Позвонки позвоночный столб: АНАТОМИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИННОГО МОЗГА

СЕКРЕТЫ ПОЗВОНОЧНИКА

СЕКРЕТЫ ПОЗВОНОЧНИКА

Позвоночник – единый биомеханизм, состоящий из отдельных звеньев – позвонков. Каждый позвонок соединяется с соседними позвонками при помощи суставов, межпозвонковых дисков и связок. Позвоночник может функционировать только во взаимодействии с мышцами туловища.

Подвижность позвоночника, его эластичность и упругость, способность выдерживать большие нагрузки в значительной степени обеспечивается межпозвонковыми дисками. Межпозвонковый диск – «душа» движения позвоночника. Межпозвонковый диск не только соединяет позвонки между собой и обеспечивает подвижность позвоночника, но и предохраняет тела позвонков от постоянной травматизации при движениях (амортизация).

В клинике мы лечим все патологии позвоночника и заболевания суставов. Для этого нужно обратиться к неврологу или мануальному терапевту. Подробнее о методах реабилитации и лечения

Любой патологический процесс в диске нарушает биомеханику позвоночника.

• Если человек в течение нескольких часов находится в горизонтальном положении, то его позвоночник удлиняется на 2 сантиметра (за счет расправления дисков, которые в вертикальном положении сжимаются)

• Разница в росте тела человека в течение суток может достигать 4 см.

• Уменьшение роста в старости (до 7 см.) обусловлено потерей воды (высыханием) дисков.

• В положении сидя давление внутри диска на последние поясничные позвонки (у человека 5 поясничных позвонков) превышает 100 кг. – 10-15 кг\см².

• Шейный отдел позвоночника менее мощный и более подвижный, но нагрузка на 1 см² шейного диска больше, чем на поясничный диск. Поэтому поражение шейных позвонков встречается также часто, как и поясничных.

•  «Здоровый» межпозвонковый диск может выдерживать большую нагрузку. В экспериментах было установлено, что для разрыва нормального диска требуется осевая сила давления до 500 кг.

• При остеохондрозе повреждение диска наступает при гораздо меньших нагрузках.

Позвоночник человека имеет S образный изгиб (если смотреть сбоку). Зачем человеку нужен изогнутый позвоночник, если известно, что прямой столб крепче изогнутого?

– человек находится в вертикальном положении и ходит на двух ногах в отличие от животных, которые ходят на четырех конечностях;

– S образный изгиб позвоночника смягчает толчки и удары при движениях, что особенно важно для головы;

– конструкция с двойной изогнутостью более крепкая, чем с одним изгибом.

Самой перегруженной дугой в позвоночнике является поясничный отдел.

Изгибы позвоночника удерживаются связками и активной силой мышц.

• У 60% людей левая нога длиннее, чем правая, у 20% – наоборот. Разница в длине ног не превышает 1 см.

• Позвоночник находится под постоянным контролем мышц всего тела: туловища, живота, мышц плечевого и тазового пояса, дыхательных мышц.

Как устроен межпозвонковый диск?

 Сверху и снизу – гладкие пластинки (с их помощью диск фиксируется к двум смежным позвонкам), в центре – упругая желеобразная субстанция – ядро (содержит много воды, равномерно распределяет нагрузку по поверхности позвонка и отодвигает позвонки друг от друга), по краям – кольцо из плотной соединительной ткани (сдерживает ядро).

 Что происходит при остеохондрозе?

 • Вначале ядро теряет воду, «высыхает», перестает быть упругим.

• Затем теряет прочность соединительнотканное кольцо, окружающее ядро, в нем появляются трещины, разрывы.

• Диск начинает выходить за границы позвонков, уменьшается расстояние между смежными позвонками.

• Увеличивается подвижность позвонков друг относительно друга, что ведет к образованию остеофитов (в быту – «шипов»). Эти костные разрастания – приспособления для уменьшения патологической подвижности позвонков.

• Выпрямляются изгибы позвоночника (шейный и поясничный) – это защитный механизм, благодаря которому временно уменьшается нагрузка на измененный диск.

• Возникает сколиоз (боковое искривление позвоночника) как защитная реакция в ответ на боль. Со временем проявляются отрицательные стороны сколиоза: изменяется осанка, неравномерная нагрузка на мышцы, связки и суставы между позвонками ведет к патологическим изменениям в этих структурах.

• Меняется конфигурация и поза туловища.

• Происходят изменения в мышцах туловища и конечностей: одни мышцы перерастянуты, другие перенапряжены. В мышцах возникают болезненные уплотнения.

• Ограничивается подвижность позвоночника, прежде всего сгибание в шейном и поясничном отделах.

Автор: Наталья Пахтусова, невролог, кандидат медицинских наук, директор Клиники неврологии.

 

Соединения позвонков (фасеточные суставы)

Анатомия фасеточных суставов

Позвоночник состоит из 32-34 позвонков. Шейный отдел позвоночника состоит из семи, спинной – из двенадцати, поясничный – из пяти, крестец – из пяти сросшихся позвонков и копчик – из трех-пяти сросшихся позвонков. За исключением двух верхних шейных позвонков, каждый позвонок состоит из тела позвонка, находящегося спереди, и дуги, находящейся сзади. Дуга прикрепляется к телу позвонка сзади и формирует большое отверстие.

Отверстия всех позвонков формируют позвоночный канал, через который проходит спинной мозг. На верхней и нижней стороне дуги расположены верхние и нижние суставные отростки, соответственно.

Нижние суставные отростки одного позвонка и верхние суставные отростки ниже лежащего позвонка формируют зигапофизиальный (фасеточный) сустав. Вместо термина «зигапофизиальный сустав» мы будем использовать простой и короткий синоним «фасеточный сустав».

Суставные поверхности фасеточных суставов слегка овальной формы и размером около 1,5 х 1,5 см. Они покрыты тонким слоем хряща и окружены суставной капсулой. Внутри капсулы, как и в других суставах, имеется синовиальная мембрана, которая продуцирует синовиальную жидкость для питания суставного хряща.

На иллюстрации слева показан поясничный отдел позвоночника (вид сбоку). Суставы между позвонками – это фасеточные суставы (показаны красным), соединяющие позвонки между собой.

Функция фасеточных суставов

Межпозвонковые диски находятся между телами позвонков. Диски состоят из водянистого пульпозного ядра и прочного волокнистого фиброзного кольца. Такая структура межпозвонковых дисков обеспечивает подвижность и амортизацию одновременно. Межпозвонковые диски несут на себе около 80% нагрузки, а фасеточные суставы – около 20%.

Фасеточные суставы ограничивают подвижность позвонков друг относительно друга. Направление и амплитуда движения позвонков зависят от размера и ориентации суставов в пространстве.

Иллюстрация слева: верхний рисунок показывает фасеточные суставы (красным цветом) сбоку, нижний рисунок – сзади. Фасеточные суставы  образованы верхними и нижними суставными отростками позвоночных дуг. Суставы расположены парами: слева и справа.

Диагностика и лечение

Типы, причины и лечение болей в спине

Боль в спине

Строение позвоночника и его отделы • Клиника Позвоночника доктора Разумовского

Позвоночный столб представляет собой соединение отдельных небольших костей  — позвонков, которые имеют сходное строение и связаны между собой связками. Между телами позвонков расположены межпозвоночные диски, а позвонки  также соединены между собой суставами. Дуги позвонков образуют специальный спинномозговой канал, в котором проходит спинной мозг и отходящие от него спинномозговые нервы.

Между телами позвонков имеются специальные отверстия, через которые проходят нервы и сосуды. Сосуды обеспечивают питание как самого позвоночника, так и спинного мозга. Последний лишен сосудов как таковых, а его питание осуществляется за счет ликвора. Это специальная жидкость, расположенная между мозговыми оболочками, которые окутывают спинной мозг и крепятся к внутренней поверхности позвоночного канала.

Благодаря своему строению позвоночный столб обеспечивает, прежде всего, опорную функцию, а его естественные изгибы обеспечивают возможность прямохождения. Другая функция позвоночника – защитная, поскольку именно благодаря костям и мощным связкам формируется полностью закрытый спинномозговой канал, в котором находится спинной мозг.

Отделы позвоночного столба

Позвоночный столб имеет шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый отделы, все они состоят из позвонков. Особенности строения имеют первые два позвонка, посредством которых к позвоночнику крепится череп. Все остальные позвонки имеют сходное строение, но отличаются по размерам. Чем ниже расположен позвонок, тем более крупное тело он имеет. Самыми мелкими являются шейные позвонки, а вот поясничные – довольно мощные. Крестцовые позвонки в процессе эволюции срослись между собой, образовав единую кость – крестец, которая является задней стенкой таза. Сращение позвонков обусловлено тем, что в этом отделе отсутствует необходимость в большой подвижности, которую обеспечивают межпозвонковые суставы. А вот отверстия для выхода спинномозговых нервов сохранились. Хотя сам спинной мозг в крестце не залегает, он заканчивается несколько выше, а в крестце продолжается так называемым конским хвостом – скопление нервных волокон, которые продолжаются от спинного мозга вниз и выходят через крестец в полость таза.  Копчиковый отдел позвоночника или копчик – это сросшиеся рудиментарные позвонки.

К позвоночному столбу в шейном отделе крепится череп, в грудном отделе – ребра, а в области крестца – тазовые кости. Также позвоночный столб имеет четыре функциональных изгиба, два кифоза: грудной и крестцовый, а также два лордоза: шейный и поясничный. Усугубление естественных изгибов может приводить к появлению патологического искривления позвоночника. Также не исключено искривление за счет ротации тел позвонков друг относительно друга и изгиба в одну из сторон, в таком случае формируется сколиоз.

Строение межпозвоночных дисков

Межпозвоночные диски – важная составляющая позвоночника, поскольку именно они обеспечивают амортизацию и должную подвижность. Строение межпозвоночных дисков имеют свои особенности, они имеют более плотную наружную часть и  полужидкое пульпозное ядро.

Разрушение наружной части может привести к выпячиванию ядра – так образуется межпозвоночная грыжа. При этом может происходить сдавление проходящего в канале спинного мозга или спинномозговых корешков. Опасность для спинного мозга представляют и переломы тел позвонков, которые также могут сопровождаться повреждениями спинного мозга.

Леция “Позвоночный столб (columna vertebralis) “

Лекция №2. Позвоночный столб (columna vertebralis)

Время: 1,5 часа
Учебно-материальное обеспечение:
1.Компьютер, экран, проектор, макет скелета, позвонки

2. Электронная презентация к занятию.
 

Лекция 2.

Позвоночный столб (columna vertebralis) \ позвоночник.

Состоит из 33-34 позвонков.

Шейный отдел.

7 позвонков

Грудной отдел.

12 позвонков.

Поясничный отдел.

5 позвонков.

Крестцовый отдел.

5 позвонков

Копчиковый отдел .

4-5 позвонков.

Срастаются в 1 кость

 

Позвонок

ТЕЛО

ДУГА

ОТРОСТКИ

 (Отходят от дуги) 

Массивная опорная часть

Состоит из 2 симметричных половин, замыкающих вместе с телом позвоночное отверстие

Непарный остистый отросток

(место прикрепления мышц, обращенный назад)

Парные поперечные отростки

(направленны в стороны)

Парные верхние и нижние  суставные отростки

( сочлиняютя с соседними позвонками)

 

 

Позвоночные отверстия в совокупности образуют позвоночный канал, в котором помещается спинной мозг.

На дугах там, где они  переходят в тело позвонка, сверху и снизу находятся по вырезке.

 Вырезки смежных позвонков образуют межпозвоночное отверстие, серез которое проходят спинно- мозговые нервы и сосуды.

Отличие позвонков в различных отделах позвоночного столба:

Шейный отдел.

  • Наличие отверстий в поперечных реберных отростках. Поперечно-реберные отверстия всех шейных позвонков образуют канал. Он служит защитой позвоночной артерии, проходящей к головному мозгу.
  • Менее массивны ( имеют  небольшое тело), т.к меньше на них нагрузки.
  • Остистые отростки (за исключением 7), короче, чем в грудном отделе и раздвоены на конце, что увеличивает площадь прикрепления к ним многочисленных мышц.
  • Остистый отросток 7 позвонка длиннее, толще и не раздвоен, его можно легко прощупать. Называется-  выступающий.

Первые два шейных позвонка отличаются!!!

Атлант – имеет форму кольца ( т.е не имеет тела). На  внутренней поверхности передней дуги имеется углубление – ямка зуба – для зубовидного отростка 2 позвонка.  На задней дуге, от остистого отростка сохранился небольшой выступ – задний бугорок. Вместо верхних суставных отростков на дуге расположены овальные суставные ямки, которые сочленяются с мыщелками затылочной части.

Аксис (или осевой  позвонок) – отличается развитием на верхней части тела зубовидного отростка, вокруг которого вращается атлант вместе с черепом.

Грудные позвонки.

  • Отличаются суставными реберными полуямками (у 11 и 12 позвонков ямки), которые расположены на боковых поверхностях тела. Свеху и снизу основания дуги.
  • Две полуямки смежных позвонков образуют ямку для сочленения с головкой ребра
  • Остистые отростки направлены вниз и налегают друг на друга. Это делает грудной отдел менее подвижным.
  • Масса тела больше, чем у шейных.

Поясничный отдел.

  • Крупное бобовидное тело ибольшие отростки, для прикрепления мощных мышц спины.
  • Наличие на верхнем сустовном отростке небольшого бугорка- сосцевидный отросток.

 

Крестцовый отдел.  (Крестец)

  • По форме напоминает треугольник, который срастается в юношеском возрасте.
  • Крестец мужчин длинее, уже и болееизогнут,чем у женщин

Копчиковый отдел (копчик)

  • По форме напоминает треугольник
  • Позвонки состоят только из тела
  • Он соответсвует скелету хвоста позвоночных животных

 

Изгибы позвоночного столба, их формирование в онтогенезе. Значение.

  • Позвоночник имеет S-образные изгибы.
  • Два из них обращены вперед: шейный и поясничный лордозы,  а два назад- грудной и крестцовый кифозы.
  • Благодаря этим изгибам позвоночник человека выполняет механическую функцию. Передающиеся позвоночнику толчки и удары при хотьбе и беге, прыжках и падениях, ослабевают и затухают в пружинном аппарате S-образных изгибов и межпозвоночных дисков.

  • У эмбриона и плода человека позвоночник имеет форму простой дуги, направленной слабой выпуклостью назад, но к времени рождения он выпрямляется, и постепенно появляются изгибы.

 

Домашнее задание.

  1. изучить лекцию.
  2. Особенности строения атланта и аксиса.
  3. Строение атланто-затылочного и атланто-осевого суставов. Какие движения в них осуществляются?
  4. Соединение позвонков в позвоночнике.
  5. Движение в различных отделах позвоночника.
  6. Причины искривления позвоночника. Что такое сколиоз? профилактика

 

Строение позвоночника

Остеохондроз может проявляться разными симптомами. Пациенты обходят многих врачей-специалистов. Окулисту они жалуются на мелькание “мушек” перед глазами и снижение остроты зрения, ЛОР-врачу рассказывают о шуме в ушах, снижении слуха, дискомфорте при глотании и частом поперхивании, неврологу – о головных болях, головокружении и шаткости походки, а психотерапевту – о депрессии, беспокойном сне и забывчивости. Капли в глаза и уши, различные лекарства им не помогают. Потому что основная причина недомоганий – остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Наиболее известный и часто встречающийся симптом остеохондроза – боли в спине, шее, пояснице, плечевом и тазовом поясе. Острая боль в пояснице является наиболее частой причиной утраты трудоспособности людей до 45 лет. В возрасте от 45 до 65 лет боль в спине занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов (артриты). Выяснено, что у 60 ~ 80% населения такие боли возникали хоть однажды. В настоящее время это заболевание встречается так же часто, как грипп, сердечно-сосудистые заболевания, и не уступает им по финансовым затратам на лечение. Зарубежные ученые подсчитали, что синдром боли в пояснице занимает третье место (как наиболее дорогостоящее заболевание после болезней сердца и онкологии), потому что он сопряжен со значительными затратами на диагностику и лечение, на операции, на компенсацию нетрудоспособности и дотации по инвалидности.

Строение позвоночника

Строение позвоночника человека обусловлено его функциями: опорной, защитной, амортизационной и двигательной. Позвоночник представляет собой изогнутый вертикальный столб, который поддерживает сверху голову и опирается снизу на таз и нижние конечности. Позвоночник человека состоит из 33-34 позвонков, из которых 24 соединены межпозвонковыми дисками и подвижны. Выделяют 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4-5 копчиковых позвонков.

Позвонки по латыни называются (вертебре), а наука, изучающая позвоночник и его болезни, – вертебрологией. Иногда в диагнозе можно встретить слово вертеброгенный или вертебральный, что означает “произошедший от позвоночника”. В шейных позвонках, в отличие от других, имеются особые отверстия в поперечных отростках, образующие канал. В канале проходит позвоночная артерия в полость черепа. Она питает головной мозг, в том числе области, ответственные за координацию движений, слух, эмоции, сон, бодрствование и многое другое. Этим объясняются многоликие истории болезни у людей с шейным остеохондрозом.

Позвоночник в целом является гибким стержнем и опорой для головы, плечевого пояса и рук, органов грудной и брюшной полости. Он соединяет верхнюю часть скелета с нижней. Опорная функция позвоночника обусловлена постепенным увеличением размеров позвонков сверху вниз от шейного к крестцовому отделу. Наибольший размер у поясничных позвонков. Лежащие ниже крестцовые позвонки срастаются в единую массивную кость (крестец) Копчик представляет собой остаток исчезнувшего у человека хвоста.

Защитная функция позвоночника заключается в предохранении спинного мозга от повреждений. В связи с окончанием спинного мозга на уровне второго поясничного позвонка позвоночное отверстие в нижерасположенных позвонках постепенно сужается и у копчика совсем исчезает.

Характерная особенность позвоночника, которая обеспечивает его амортизационную функцию – это физиологические изгибы. Между телами всех позвонков, кроме первого и второго шейных, имеются межпозвонковые диски. Благодаря дискам позвоночник подвижен, эластичен и упруг, выдерживает значительные нагрузки. Простое разгибание позвоночника вызывает давление на позвоночные диски до 90-123 кг. Если разгибание сочетается с поднятием груза, то сила, действующая на диск, возрастает во много раз. Экспериментально выяснено, что нагрузка в 100 кг снижает высоту диска на 1,4 мм и увеличивает его ширину на 0,75 мм. Болезненные изменения в состоянии диска ведут к нарушению функции позвоночника. Пребывание в горизонтальном положении в течение нескольких часов расправляет диски и удлиняет позвоночник человека больше, чем на 2 см. За счет потери упругости диска, которая происходит с возрастом из-за снижения его способности связывать воду, рост человека может снизиться иногда более чем на 7 см.

Связочный аппарат и мышцы.

Связки (плотные соединительнотканные структуры) прочно соединяют позвонки, направляя и удерживая их движения в разные стороны. Связки выдерживают большую нагрузку и крепки на растяжение настолько, что при травме не разрываются. Обычно происходит отрыв участка кости в месте прикрепления связок. Многочисленные мышцы спины наряду со связками обеспечивают надежное соединение позвонков и подвижность позвоночника.

Анатомия спинного мозга.

Защищая спинной мозг, структуры позвоночника тесно взаимодействуют с ним, его корешками и нервами, обеспечивая работу соответствующих им внутренних органов и звеньев опорно-двигательного аппарата. Спинной мозг лежит в позвоночном канале, располагаясь от края затылочного отверстия черепа до уровня первого-второго поясничных позвонков, постепенно истончаясь и заканчиваясь конусом. Ниже спинного мозга в позвоночном канале находится пучок отходящих от него нервных корешков, который называется “конский хвост”.

Спинной мозг окружен тремя оболочками: мягкой, паутинной и твердой. Мягкая оболочка непосредственно покрывает спинной мозг. Между ней и паутинной оболочкой находится подпаутинное пространство, в котором спинной мозг и его корешки лежат свободно, «плавая» в спинномозговой жидкости. Твердая мозговая оболочка прилегает к позвонкам. От спинного мозга отходят спинномозговые нервы: 8 пар шейных, 12 – грудных, 5 – поясничных, 5 – крестцовых и 1 или 2 – копчиковых. Каждый спинномозговой нерв выходит через собственное межпозвонковое отверстие двумя корешками: задним (чувствительным) и передним (двигательным), которые соединяются в один ствол. Каждая пара спинномозгового нерва отвечает за определенную часть тела, кожи, мышц, костей, суставов и внутренних органов. Все заученные автоматические и рефлекторные (непроизвольные) движения контролирует спинной мозг.

Статика и биомеханика здорового позвоночника.

Сохранение правильного положения смежных позвонков и всего позвоночного столба в целом называется статикой. Нормальная статика позволяет выполнять позвоночнику его функции опоры и защиты. Изгибы позвоночника удерживаются силой мышц, связками и формой самих позвонков. S – образный профиль позвоночника человека обусловлен прямохождением. Двойная изогнутость позвоночного столба придает ему прочность, смягчая толчки и удары при движениях.

У большинства людей линия тяжести проходит впереди позвоночника, поэтому вес тела не увеличивает всех изгибов, а выпрямляет поясничный лордоз. При стоянии напрягаются мышцы и связки и усиливают давление на тела позвонков. Излишняя подвижность позвонков опасна для спинного мозга, расположенного в спинномозговом канале. Степень подвижности (динамика) позвоночника обусловлена перемещением смежных позвонков и изменениями конфигурации всего позвоночника, его положения относительно других частей тела.

Движения позвоночника возможны по трем осям: сгибание и разгибание по поперечной оси; боковые наклоны вокруг сагиттальной оси, вращение вокруг продольной оси. Вращение максимально в шейном и верхнегрудном отделах, а сгибание и разгибание – в шейном и поясничном. Боковые наклоны с наибольшей амплитудой возможны в нижнегрудном отделе позвоночника. В движениях участвуют пассивная часть позвоночника (позвонки, суставы, связки и диски) и активная часть (мышечный аппарат).

Правильная статика и динамика обеспечивает статную осанку и хорошую подвижность позвоночного столба, его гибкость. Хорошая гибкость – это признак оптимального состояния всех анатомических структур позвоночника, а значит – его здоровья.

Позвоночник человека – анатомия, позвонки, изгибы и отделы

1 Март 2019 58371

Позвоночник человека – основа опорно-двигательного аппарата. При этом он не только выполняет опорную функцию и обеспечивает возможность прямохождения, но и представляет собой довольно гибкую ось тела, что достигается за счет подвижности подавляющего большинства его отдельных частей. При этом передняя часть позвоночника участвует в образовании стенок грудной и брюшной полостей. Но одной из наиболее важных его функций является обеспечение сохранности спинного мозга, который проходит внутри него.

Особенности строения позвоночника

Позвоночник человека образован лежащими друг на друге 31—34 позвонками, между телами которых располагаются своеобразные хрящевые образования – межпозвоночные диски. Кроме того, соседние позвонки связаны между собой суставами и связками. В целом в позвоночнике можно выделить 122 сустава разной величины и строения, 365 связок и 26 хрящевых соединений, но истинных суставов насчитывается только 52.

Большинство позвонков имеют сходное строение. Они имеют:

  • тело – основная часть позвонка, представляющая собой губчатую кость близкой к цилиндрической форме;
  • дужку – костную структуру полукруглой формы, расположенную с задней части тела позвонка и прикрепленную к нему двумя ножками;
  • суставные, поперечные и остистые отростки – имеют разную длину и отходят от дужки позвонка, формируя вместе с телом и дужкой позвоночный канал, а суставные отростки рядом расположенных позвонков образуют истинные суставы, называемые фасеточными или дугоотростчатыми.

Губчатая кость представляет собой особый вид костной ткани, которая отличается высокой прочностью. Внутри она имеет систему расходящихся в разные стороны костных перекладин, что и обеспечивает ее повышенную стойкость к разнонаправленным нагрузкам.

Образованные задней частью тел позвонков, дугами и отростками позвоночные отверстия четко совпадают между собой и создают единый позвоночный канал, где и находится спинной мозг, условно поделенный на сегменты. В среднем у взрослого человека площадь его сечения составляет порядка 2,2—3,2 см2, но в шейном и поясничном отделах он имеет треугольную форму, тогда как в грудном – круглую.

На уровне каждого позвонка от соответствующих сегментов спинного мозга попарно отходят спинномозговые корешки. Они проходят в естественных отверстиях, образованных отростками позвонков. Тут же располагаются кровеносные сосуды, обеспечивающие питание спинного мозга.

Изменение положения позвоночника осуществляется с помощью мышц, прикрепляющихся к телам позвонков. Именно благодаря их сокращению происходит сгибание тела, а расслабление приводит к восстановлению нормального положения позвонков.

Отделы позвоночника и особенности строения позвонков

В позвоночнике выделяют 5 отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. При этом, как бы ни было странно, но действительно у разных людей позвоночник может быть образован различным количеством позвонков. Это:

  • 7 шейных позвонков – С1—С7;
  • 12 грудных – T1—T12;
  • 5 поясничных – L1—L5;
  • 5 крестцовых – S1—S5;
  • 2—5 копчиковых.

Крестцовые и копчиковые позвонки соединяются неподвижно.

Шейный отдел позвоночника обладает наибольшей подвижностью. В нем есть 2 позвонка, строение которых сильно отличается от остальных, так как они должны обеспечивать соединение позвоночного столба с костными структурами головы, а также создавать возможность для поворотов, а также наклонов головы. Грудной отдел наименее подвижен. В нем есть прямые соединения с ребрами, что провоцирует появление соответствующих анатомических особенностей позвонков этого отдела. В целом он обеспечивает защиту органов и поддержку тела. Поясничный отдел позвоночника отличается массивными позвонками, принимающими на себя основной вес тела. Крестец, образованный 5-ю сросшимися позвонками, помогает поддерживать вертикальное положение тела и принимает участие в распределении нагрузки. Последний же отдел позвоночника, копчик, служит местом прикрепления связок и других анатомических структур.

Также встречаются аномалии развития, при которых наблюдается изменение количества позвонков. В норме во время эмбрионального развития 25 позвонок должен срастаться с крестцом. Но иногда этого не происходит, что приводит к образованию 6-го поясничного позвонка. В подобных случаях говорят о наличии люмбализации. Бывают и противоположные случаи, когда с крестцом срастается не только 25, но и 24 позвонок. В результате в поясничном отделе остается 4 позвонка, тогда как крестец образован 6-ю. Это носит название сакрализации.

Позвонки разных отделов позвоночного столба имеют разную величину и форму, но все они с передней, задней и боковой сторон покрыты тонким слоем плотной ткани, перфорированной сосудистыми каналами. Наименьшие размеры имеют шейные позвонки, в то время как 1-й из них, атлант, вовсе не имеет тела. По мере увеличения порядкового номера величина тел позвонков возрастает и достигает максимума в поясничном отделе. Сросшиеся крестцовые позвонки несут на себе весь вес верхней части тела и связывают позвоночник с тазовыми костями и нижними конечностями. Копчиковые позвонки являются остатком рудиментарного хвоста и представляют собой небольшие костные образования, которые имеют крайне слабо развитые тела и вовсе лишены дуг.

В норме высота тел позвонков одинакова по всей площади, за исключением 5-го поясничного позвонка (L5), тело которого имеет форму клина.

Присутствующие практически у всех позвонков черепично покрывающие друг друга остистые отростки отходят от них под разными углами в различных отделах позвоночника. Так, в шейном и поясничном отделах они расположены практически горизонтально, а на средне-грудном уровне, что соответствует 5—9 грудным позвонкам, они расположены под довольно острыми углами. В то же время отростки верхних и нижних грудных позвонков занимают промежуточное положение.

Остистые отростки, так же как и поперечные, являются базой, к которой прикрепляются связки и мышцы, приводящие в движение позвонки. Суставные отростки соседних позвонков формируют фасеточные суставы. Они создают возможность сгибания позвоночника назад и вперед.

Таким образом, тела позвонков соединены межпозвоночными дисками, а дуги – межпозвоночными суставами и связками. Образованный межпозвоночным диском, двумя соседними межпозвоночными суставами и связками анатомический комплекс называют позвоночно-двигательным сегментом. В каждом отдельном сегменте подвижность позвоночника невелика, но одновременное движение многих сегментов обеспечивает достаточный уровень гибкости и подвижности позвоночника в разных направлениях.

В норме позвоночник имеет 4 физиологических изгиба, которые обеспечивают ослабление толчков и сотрясений позвоночника при движении. Благодаря этому они не достигают черепа и обеспечивают сохранность головного мозга. Различают:

  • шейный лордоз;
  • грудной кифоз;
  • поясничный лордоз;
  • крестцово-копчиковый кифоз.

Лордозом называют изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью в сторону передней части тела, а кифозом, соответственно, в противоположном направлении.

Благодаря наличию физиологических изгибов позвоночник человека и имеет S-образную форму. Но в норме они должны быть плавными и не превышать допустимых величин. Наличие выраженных углов или расположение остистых отростков на различном расстоянии друг от друга является признаком патологического усиления кифоза или лордоза. В боковой или фронтальной плоскости любые изгибы, наклоны в норме должны отсутствовать.

При этом степень физиологических изгибов не является величиной постоянной даже для абсолютно здорового человека. Дело в том, что угол наклона зависит от возраста человека. Так, ребенок рождается, уже имея физиологические изгибы позвоночника, но они выражены значительно слабее. Степень их проявления напрямую зависит от возраста ребенка.

В горизонтальном положении тела физиологические изгибы немного расправляются, а в вертикальном – более выражены. Поэтому утром после сна длина позвоночника немного увеличивается, изгибы выражены меньше, а к вечеру ситуация изменяется. При этом во время увеличения нагрузки величина изгибов увеличивается пропорционального приходящейся нагрузке.

Все позвонки имеют разный размер. При этом их ширина и высота прогрессивно увеличивается по мере отдаления от головы. Размеры межпозвоночных дисков соответствуют телам позвонков и присутствуют практически между всеми из них. Такой хрящевой прослойки, выполняющей функцию амортизатора и обеспечивающей подвижность позвоночника, нет только между 1-м и 2-м шейными позвонками, т. е. атлантом и аксисом, а также в крестце и копчике.

Всего в теле взрослого человека насчитывается 23 межпозвоночных диска. Каждый из них имеет студенистое ядро, называемое пульпозным, и окружающую его прочную волокнистую оболочку, названную фиброзным кольцом. Межпозвоночный диск переходит в достаточно тонкую пластинку гиалинового хряща, который закрывает костную поверхность.

Связочный аппарат

Позвоночник снабжен мощным связочным аппаратом, образованным большим количеством различных связок. Основными из них являются:

  • Передняя продольная связка – образована волокнами и пучками разной длины, которые крепко прикреплены к телам позвонков и значительно более рыхло к соответствующим межпозвонковым дискам. Она проходит по передней и боковой поверхностях тел позвонков. Данная связка берет начало от затылочной кости и проходит через весь позвоночный канал вплоть до 1-го крестцового позвонка.
  • Задняя продольная связка – также берет начало от затылочной кости, покрывает заднюю поверхность тел позвонков вплоть до нижней части крестцового канала. Ее толщина больше, чем у передней аналогичной связки, и при этом она более эластична за счет присутствия большего количества эластических волокон. В отличие от передней, она крепко срастается с межпозвонковыми дисками, но рыхлее прикреплена к костным телам позвонков. Поэтому в местах контакта с хрящевыми пластинами она более толстая в поперечном срезе, а в месте прикрепления к позвонкам она приобретает вид узкой полоски. Боковые части задней продольной связки образуют тонкую мембрану, которая разграничивает венозные сплетения тел позвонков от твердой спинномозговой оболочки, чем предохраняет спинной мозг от компрессии.
  • Желтая связка – расположена между дугами позвонков, замыкая просветы и формируя позвоночный канал. Они образованы из эластичных волокон, но с возрастом склонны уплотняться, т. е оссифицироваться. Желтые связки противостоят чрезмерному сгибанию позвоночника вперед и его разгибанию.

Также существуют межостистые, межпоперечные и надостистые связки, соединяющие соответствующие отростки. Но ножки дуг не связаны связками, благодаря чему и получаются межпозвонковые отверстия, сквозь которые выходят спинномозговые корешки и кровеносные сосуды.

Соединение позвоночника с черепом

Позвоночный столб объединяется с черепом посредством:

  • парных атлантозатылочных суставов;
  • срединных атлантоосевых суставов;
  • латеральных атлантоосевых суставов.

Атлантозатылочные суставы формируются в месте контакта выступающих частей (мыщелков) затылочной кости с верхними суставными ямками 1-го позвонка шейного отдела позвоночника, называемого атлантом. Оба атлантозатылочных сустава окружены широкими суставными капсулами и укрепляются 2-мя мембранами: передней и задней. Данные суставы имеют физиологические ограничения подвижности: сгибание до 20°, разгибание не превышающее 30°, наклоны головы в сторону в пределах 15—20°.

Кстати, именно через задние атлантозатылочные мембраны, отличающиеся большей шириной, проходят позвоночные артерии, отвечающие за кровоснабжение вертебробазилярного бассейна головного мозга.

Срединный атлантоосевой сустав имеет цилиндрическую форму и включает 2 отдельных сустава, которые формируются задней и передней суставными поверхностями зуба 2-го шейного позвонка, ямкой на задней стороне дуги 1-го шейного позвонка, ямкой на передней поверхности поперечной связки. Оба сочленения зуба обладают отдельными суставными полостями и капсулами. Зуб позвонка связан с большим затылочным отверстием соответствующей связкой, в то же время он имеет 2 прочные крыловидные связки, которые начинаются на его боковых поверхностях и прикрепляются к мыщелку затылочной кости, чем предотвращают чрезмерное вращение головы. Поэтому повороты в суставе возможны только на 30—40° в каждую сторону.

Латеральный атлантоосевой сустав – парный комбинированный многоосный малоподвижный сустав, в образовании которого принимают участие нижние суставные ямки позвонка С1 и верхние суставные поверхности осевого позвонка. Каждый сустав имеет отдельную капсулу и дополнительно усилен крестообразной связкой атланта. Она берет начало от верхушки зуба и заканчивается на передней части большого затылочного отверстия.

Спинной мозг

Спинной мозг – одна из частей центральной нервной системы. Это длинный, нежный цилиндрический тяж, немного сплюснутый спереди назад, от которой ответвляются нервные корешки. Именно спинной мозг несет ответственность за передачу биоэлектрических импульсов от головного мозга к каждому органу и мышце и наоборот. Он отвечает за работу органов чувств, сокращение при наполнении мочевого пузыря, расслабление сфинктеров прямой кишки и уретры, регуляцию работы сердечной мышцы, легких и т. д.

Спинной мозг располагается внутри позвоночного канала, а его длина у взрослого человека составляет 45 см у мужчин и 41—42 см у женщин. При этом вес столь важной для человеческого организма анатомической структуры не превышает 34—38 г. Таким образом, длина спинного мозга меньше, чем протяженность позвоночного канала. Он начинается от продолговатого мозга, являющегося нижним отделом головного мозга, и истончается на уровне 1 поясничного позвонка (L1), образуя мозговой конус. От него отходит так называемая концевая нить, нижняя часть которой состоит из спинномозговых оболочек и в конечном итоге прикрепляется ко 2-му копчиковому позвонку.

У мужчин верхушка конического заострения спинного мозга локализуется на границе нижнего края L1, а у женщин — посредине L2. С этого момента позвоночный канал занимают пояснично-крестцовые корешки, отходящие от последних сегментов спинного мозга, что и формирует крупное нервное образование – конский хвост. Составляющие его нервные корешки выходят под углом 45° из соответствующих межпозвоночных отверстий.

У новорожденных детей спинной мозг оканчивается на уровне L3, но к 3-м годам его конус уже находится на том же уровне, что и у взрослых.

Спинной мозг поделен продольными бороздами на две половины: переднюю и заднюю. Его центральная часть образована серым веществом, а наружные слои белым веществом. В центральной части спинного мозга существует канал, в котором находится спинномозговая жидкость. Он сообщается с IV желудочком головного мозга. У взрослых людей этот канал в отдельных частях или по всей протяженности спинного мозга заращен. Серое вещество формируется телами нейронов, т. е. нервных клеток, и в поперечном срезе напоминает по форме бабочку. В результате в нем выделяют:

  • Передние рога – в них находятся двигательные нейроны, называемые еще мотонейронами. Как и любые другие нейроны, они имеют длинные отростки (аксоны) и короткие разветвленные (дендриты). Аксоны мотонейронов передают импульс скелетным мышцам рук, ног и туловища, провоцируя их сокращение.
  • Задние рога – тут располагаются тела вставочных нейронов, которые связывают между собой чувствительные нейроны с двигательными, а также принимают участие в передаче информации в другие отделы ЦНС.
  • Боковые рога – в них локализованы нейроны, создающие центры симпатической нервной системы.

В среднем диаметр спинного мозга равен 10 мм, но в области шейного и поясничного отделов позвоночника он увеличивается. В этих местах формируются так называемые утолщения спинного мозга, что объясняется влиянием функций рук и ног. Поэтому в шейном отделе позвоночника его поперечный размер составляет 10—14 мм, в грудном – 10—11 мм, а в поясничном – 12—15 мм.

Спинной мозг омывается ликвором или спинномозговой жидкостью. Она призвана играть роль амортизатора и защищать его от различных повреждений. При этом ликвор представляет собой максимально профильтрованную кровь, лишенную эритроцитов, но насыщенную белками и электролитами, подавляющее большинство которых приходится на натрий и хлор. Благодаря этому она абсолютно прозрачна. Ликвор образуется в желудочках головного мозга примерно по 0,5 л в сутки, хотя в среднем его объем в канале не превышает 130—150 мл. Поэтому даже при существенных потерях спинномозговой жидкости, ее потери быстро компенсируются организмом. Незначительная часть ликвора всасывается кровеносными и лимфатическими сосудами спинного мозга.

Оболочки спинного мозга

Спинной мозг окружен 3-мя оболочками: твердой наружной оболочкой, паутинной, отделенной от первой субдуральным пространством, и внутренней, называемой мягкой спинномозговой оболочкой. Последняя прилегает прямо к спинному мозгу и отделяется от занимающей среднее положение оболочки субарахноидальным пространством. Каждая из спинномозговых оболочек имеет собственные особенности строения и выполняет определенные функции.

Так, твердая оболочка представляет собой своеобразный футляр из соединительной ткани для этой чувствительной и важнейшей нервной структуры, густо оплетенный кровеносными сосудами и нервами. Она состоит из коллагеновых волокон и имеет 2 слоя, внешний плотно прилегает к костным структурам позвоночника и, по сути, образует надкостницу, а внутренний формирует дуральный мешок спинного мозга. Твердая оболочка дополнительно укреплена множественными пучками из соединительной ткани, которые и соединяют ее с задней продольной связкой, а в нижних отделах позвоночника формируют терминальную нить (концевую нить спинного мозга), в конечном итоге закрепляющуюся на периосте копчика. Твердая оболочка имеет различную толщину на разных участках, которая колеблется от 0,5 до 2 мм. Она надежно защищает спинной мозг от большинства внешних воздействий и проходит от большого затылочного отверстия вплоть до 2—3 крестцовых позвонков, т. е. закрывает нежный спинной мозг по всей длине.

Кроме того, эта оболочка имеет конусовидные выпячивания. Они призваны сформировать защитный слой для отходящих на уровне всех позвонков нервных корешков, поэтому и выходит вместе с ними в межпозвонковые отверстия.

Твердая оболочка отграничена от стенки позвоночного канала эпидуральным пространством. В нем находится жировая клетчатка, спинномозговые нервы и многочисленные кровеносные сосуды, ответственные за кровоснабжение позвонков и спинного мозга.

Упомянутое выше субдуральное пространство разделяет твердую и паутинную оболочки спинного мозга. По сути, это узкая щель, насыщенная тонкими пучками волокон соединительной ткани. При этом субдуральное пространство глухо заканчивается на уровне S2, но имеет свободное сообщение с аналогичным пространством внутри черепной коробки.

Паутинная оболочка – нежная, прозрачная анатомическая структура, образованная множественными трабекулами (тяжами), которая не имеет жесткой системы фиксации с твердой спинномозговой оболочкой. Они соединяются между собой только у межпозвонковых отверстий.

Паутинная оболочка отделена от мягкой субарахноидальным (подпаутинным) пространством, в котором циркулирует ликвор, а также проходят соединительнотканные тяжи, объединяющие эти оболочки между собой. Подпаутинное пространство сообщается с IV желудочком головного мозга, что обеспечивает беспрерывность циркуляции ликвора.

Третья оболочка спинного мозга находится в самой непосредственной близости от него и имеет множество кровеносных сосудов, обеспечивающих доставку крови к спинному мозгу. Она соединена с паутинной оболочкой значительным количеством соединительнотканных пучков.

Спинномозговые корешки

Как уже говорилось, весь спинной мозг разделен на сегменты. При этом он короче, чем позвоночный канал, поэтому наблюдается несоответствие порядкового номера его сегментов позициям позвонков. Таким образом, верхние шейные сегменты полностью отвечают положению тел позвонков. Смещение нумерации наблюдается уже у нижних шейных и грудных сегментов. Они находятся на один позвонок выше, чем отвечающие им позвонки. В центральной части грудного отдела позвоночника эта разница возрастает уже на два позвонка, а в нижней – на 3. Поэтому получается так, что поясничные сегменты спинного мозга находятся на уровне тел 10-го и 11-го грудных позвонков, а крестцовым и копчиковым соответствуют 12 грудной и 1 поясничный позвонки. Но спинномозговые корешки всегда выходят через межпозвоночные отверстия на уровне соответствующих по нумерации дисков.

От каждого спинномозгового сегмента отходит пара нервных корешков: передние и задние. Всего насчитывается 31 пара. Они берут начало от боковой поверхности спинного мозга и пронизывают дуральный мешок, формирующий для них защитную оболочку. При выходе из него спинномозговые корешки проходят через твердую оболочку, которая имеет специальные выпячивания в виде воронкообразных карманов, предназначенных именно для них. Благодаря этому спинномозговые корешки могут физиологическим образом изгибаться, но риск образования складок или их растяжения отсутствует.

Каждый дуральный воронкообразный карман имеет 2 отверстия, сквозь которые и проходят передние и задние нервные корешки. При этом они разграничены частями твердой и паутинной оболочек. Они прочно срощены с корешками, поэтому вытекание спинномозговой жидкости за пределы подпаутинного пространства исключено.

Передние и задние корешки объединяются на уровне межпозвоночных отверстий, образуя спинномозговые нервы. Но задний в области межпозвоночный отверстий утолщается, формируя так называемый ганглий. Передние и задние корешки соединяются в единое целое сразу после ганглия, чем образуют спинномозговой нерв. Каждый имеет несколько ветвей:

  • Задняя – отвечает за иннервацию глубоких мышц, кожных покровов спины и затылка.
  • Передняя – принимает участие в формировании шейного, плечевого, поясничного и крестцового сплетений. При этом передние ветви грудных нервов образуют межреберные нервы.
  • Менингеальная – обеспечивает передачу биоэлектрических импульсов твердой мозговой оболочке спинного мозга, поскольку возвращается в позвоночный канал посредством позвоночных отверстий.

Кровеносные сосуды

Кровоснабжение позвоночника реализовано посредством достаточно больших артерий, которые проходят или в непосредственной близости от тел позвонков, или по ним. Артерии тел позвонков шейного отдела берут начало от подключичной артерии, грудные позвонки питаются от межреберных артерий, а поясничные – от поясничных. В результате позвоночник активно кровоснабжается на всех уровнях, причем давление в сосудах находится на довольно высоких показателях. Но если костные структуры имеют прямое кровоснабжение, то межпозвоночные диски лишены этого. Их питание осуществляется посредством диффузии веществ во время сжатия/распрямления диска при физической активности.

Поясничные и межреберные артерии расположены по переднебоковым поверхностям тел позвонков. В районе межпозвоночных естественных отверстий от них ответвляются задние ветви, которые отвечают за питание мягких тканей спины и дорсальных отделов позвонков. В свою очередь от них отходят спинальные ветви, которые углубляются в спинномозговой канал, где кровеносные сосуды снова делятся на 2 ветви: переднюю и заднюю. Передняя ветвь отличается более крупными размерами и расположена поперечно по отношению к передней части тела позвонка, а на задней поверхности объединяется с аналогичным сосудом противоположной стороны тела. Задняя ветвь протягивается по заднебоковой поверхности позвоночного канала и соединяется с аналогичной артерией противоположной стороны.

Таким образом, спинальные артерии формируют анастомотическую сеть, которая охватывает весь позвоночный канал и имеет поперечные и продольные ответвления. От нее отводятся многочисленные сосуды, ответственные за питание тел позвонков и спинного мозга. В тела позвонков артерии внедряются вблизи срединной линии, но они не переходят в межпозвоночные диски.

Спинной мозг имеет 3 бассейна кровоснабжения:

  • Шейно-грудной, где первые 4 сегмента питаются от передней спинальной артерии, образованной слиянием 2-х позвоночных артерий, следующие 5 сегментов имеют абсолютно независимое питание, а кровоснабжение реализуется 2—4-мя большими корешково-спинальными артериями, ответвляющихся от позвоночных, восходящей и глубоких шейных артерий.
  • Промежуточный (средний) грудной бассейн, включающий сегменты Т3—Т8, питается исключительно от одной единственной артерии, расположенной на уровне 5 или 6 грудного корешка. Из-за таких особенностей анатомии в этом отделе спинного мозга существует высокий риск развития тяжелых ишемических поражений.
  • Нижний грудной и пояснично-крестцовый бассейн – кровоснабжение обеспечивается одной большой передней корешковой артерией.

Что же касается венозной системы, то позвоночник имеет 4 венозных сплетения: 2 внешних, локализованные на передней поверхности тел позвонков за дужками, и 2 внутренних. Самым большим венозным сплетением является переднее внутрипозвоночное. Его крупные вертикальные стволы взаимосвязаны между собой расположенными поперечно ветвями. Оно прочно фиксировано к надкостнице по задней поверхности позвонков большим числом перемычек. Заднее венозное внутрипозвоночное сплетение может легко сдвигаться, поскольку не имеет крепких связей с телами позвонков. Но при этом все 4 венозных сплетения позвоночника тесно взаимосвязаны между собой многочисленными сосудами, пронизывающими тела позвонков, а также желтые связки. В целом они образовывают единое целое и простираются от основания черепа до самого копчика.

Венозная кровь отводится через систему верхней и нижней полых вен, в которые она поступает из позвонковой, межреберных, поясничных и крестцовых вен. Все межпозвонковые вены выходят через соответствующие отверстия позвоночника. При этом они прочно прикреплены к надкостнице костных краев отверстий.

Сам спинной мозг имеет 2 системы оттока венозной крови: переднюю и заднюю. При этом вены поверхности органа объединены крупной анастомотической сетью. Поэтому при необходимости произвести перевязку одной или нескольких вен, вероятность развития спинальных нарушений близка к нулю.

Возрастные и гендерные особенности позвоночника

Длина позвоночного столба у новорожденных не превышает 40% от всего роста. Но в течение первых 2-х лет жизни его протяженность увеличивается практически в 2 раза. Все это время все отделы позвоночника растут с большой скоростью, но главным образом в ширину. С 1,5 до 3-х лет скорость роста уменьшается, особенно в шейном и верхней части грудного отдела. Примерно в 3 года начинается активный рост поясничного и нижней части грудного отдела позвоночника. С 5 до 10 лет начинается фаза плавного, равномерного роста по всем параметрам, сменяемая фазой активного роста, длящейся с 10 до 17 лет. После этого рост шейного и грудного отделов замедляется, но ускоряется рост поясничного отдела. Весь процесс развития позвоночного столба завершается в 23—25 лет.

Таким образом, у взрослого мужчины длина позвоночника в среднем составляет 60—75 см, а у женщины – 60—65 см. С течением лет в межпозвоночных дисках происходят дегенеративные изменения, они уплощаются и перестают в полной мере справляться со своими функциями, а физиологические изгибы увеличиваются. В итоге не только возникают различные заболевания, но и происходит уменьшение длины позвоночного столба в старческом возрасте примерно на 5 см или более.

Грудной кифоз и поясничный лордоз больше выражены у женщин, чем у мужчин.

Таким образом, позвоночник человека имеет сложное строение, густую сеть нервов и кровеносных сосудов. Это и объясняет во многом сложность проведения хирургических вмешательств на нем и возможные риски. Поэтому сегодня все усилия направлены на поиск наименее инвазивных методик проведения операций, подразумевающих минимальное травмирование тканей, что резко уменьшает вероятность развития осложнений разной тяжести.

Что делать, чтобы позвоночный столб не стал “столбом пыток” — Российская газета

Наша жизнь в самом буквальном смысле держится на позвоночнике.

Еще древние врачи знали, что “гибкий позвоночник – долгая жизнь”. Но сегодня все больше и больше людей страдают от болезней нашей главной опоры. Особенно это касается жителей городов, ведущих малоподвижный и сидячий образ жизни. Почти у 80 процентов горожан после сорока лет спина становится больным местом, а в медицинских картах появляются тревожные записи: остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, радикулит, люмбаго, ишиас, миoзит, межреберная невралгия, спондилез…

Между тем сохранить здоровье позвоночника достаточно просто. Вот на что, по мнению специалистов, стоит обращать внимание:

1 Еда. Позвоночник надо регулярно и правильно подкармливать. Ему нужны:

Кальций. Это главный компонент, из которого состоят кости. Хотя он нужен и другим частям нашего организма.

Фосфор. Он способствует сбалансированному обмену веществ.

Магний. Помогает организму вместе с витамином D усваивать кальций.

Марганец. Переносит кислород из крови клеткам. Это особенно важно для межпозвоночных дисков и хрящей, которые не имеют прямого кровообращения.

Если этих веществ не хватает в рационе – считайте, что через некоторое время ваш позвоночник станет хрупким и больным.

Кальция организму надо много. Взрослым людям – до 1000 мг ( а беременным и кормящим женщинам до 2000 мг) в сутки. По счастью он содержится практически в любой пище. Им богаты печень, почки, сердце, яйца, кукурузная мука крупного помола, орехи, семечки, капуста, огурцы, морковь, молочные продукты…

Но кальций все равно будет плохо усваиваться, если ему не сопутствуют магний, витамин D и фосфор. Без них кальций попросту будет выводиться с мочой или откладываться солями в суставах и камнями в почках.

Поэтому надо знать, что витамин D присутствует в сливочном масле, молочных продуктах, яичном желтке, рыбе жирных сортов, магний – в отрубях, хлебе грубого помола и орехах, фосфор – в рыбе.

И еще одна тонкость: все мочегонные средства усиливают выведение кальция. Теми же свойствами обладают кофе и алкоголь. Способствует выведению кальция и сахар. Поэтому у всех сладкоежек и любителей кофе, как правило, кости более хрупкие.

Для того чтобы организм хорошо усваивал витамины и минералы, нужна также нормальная работа пищеварительных ферментов. То есть дисбактериоз, некоторые другие заболевания желудка и кишечника могут сказаться на прочности и здоровье позвоночника.

2 Работа и нагрузки. Не повторяйте подвиги Геракла, не стремитесь “сдвигать горы”, если физически к этому не готовы. Правильно распределяйте нагрузку на позвоночник, избегая неестественных изгибов, всегда стремитесь сохранять осанку. При переносе тяжестей распределяйте груз так, чтобы он как можно меньше отклонял позвоночник от оси (близким к идеалу вариантом является рюкзак). Избегайте резких движений, поворотов спины.

При “сидячей” работе (за столом, перед компьютером) не находитесь подолгу в наклоненном вперед положении, периодически откидывайтесь на спинку стула (кресла).

3 Обувь. Для здоровья позвоночника важно, в чем мы ходим. Дело в том, что при ходьбе, беге позвоночник испытывает постоянные удары и толчки. Чтобы смягчать их, нужна мягкая, легкая, с хорошо амортизирующей гибкой подошвой обувь. У женщин каблук не должен быть выше пяти сантиметров. Хорошая обувь (кроме амортизации ударов) придает устойчивость, а значит, мышцы спины и ног не переутомляются.

4 Мебель. Позвоночник должен время от времени отдыхать. И тут очень важно, на чем вы сидите и спите. Стулья и кресла должны иметь высокую спинку, обеспечивающую опору спине и голове. На уровне шеи и поясницы в спинке желательны изгибы. Это поможет мышцам расслабляться. Спать лучше на ровной, не прогибающейся постели. При переломах позвоночника и остеохондрозе ее вообще делают жесткой. И позвонки расслабленной во время сна спины возвращаются на нужные места.

5 Тренируйте мышцы спины, которые поддерживают позвоночный столб. Ведь даже под тяжесть нашего собственного тела мы к вечеру становимся на несколько сантиметров короче – это проседает наш позвоночный столб. Делайте зарядку. Постарайтесь организовать дома перекладину, на которой можно повисеть и дать позвоночнику возможность вытянуться. Большую пользу спине приносит плавание в бассейне.

Советы

Пейте на здоровье!

Врачи рекомендуют людям с ослабленным позвоночником пить до двух литров воды (но не сладких и газированных напитков) в день. Причем желательно между приемами пищи, но не во время еды и не сразу после нее. В обезвоженном организме хуже идут восстановительные процессы.

Еще позвоночник любит: рыбу, куриные яйца, сыр, капусту, кукурузу, орехи, фрукты и овощи с кожурой красного и желтого цвета. И “ненавидит” – алкоголь, кофе, сигареты, сахар, жирную пищу.

Стоит почаще готовить блюда из картошки, овощи, овсянку, зерновые продукты – все это обеспечивает постоянный и непрерывный приток энергии. Сахар, выводящий кальций, стоит заменить на мед, сладкие соки и фрукты. Их глюкоза обладает свойством стремительно всасываться в кровь и тут же перерабатываться в “топливо”. Благодаря этому в межпозвоночные диски быстро попадают нужные аминокислоты.

Почаще бывайте на солнце. Витамин D, необходимый для хорошего усвоения кальция, может синтезироваться в нашем организме под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Позвоночный столб: анатомия, позвонки, суставы и связки

Автор: Адриан Рад Бакалавр (с отличием) • Рецензент: Александра Осика
Последняя редакция: 25 февраля 2021 г.
Время чтения: 17 минут

Позвоночный столб (позвоночник или позвоночник) представляет собой изогнутую структуру, состоящую из костных позвонков, которые связаны между собой хрящевыми межпозвоночными дисками. Он является частью осевого скелета и простирается от основания черепа до кончика копчика.Спинной мозг проходит через его центр. Позвоночный столб разделен на пять областей и состоит из 33 позвонков, переплетенных прочными суставами и связками.

Хотя позвоночник может вызывать боль в спине, его функция очень важна. Благодаря позвоночнику можно крутить, сгибать и раскачивать туловище практически в любом направлении. Позвоночный столб также защищает хрупкий спинной мозг и помогает выдерживать вес верхней части тела. Поэтому важно заботиться о нем и всегда поддерживать хорошую осанку!

В этой статье мы исследуем анатомию и функции позвоночного столба.

Позвонки

Позвоночник , позвоночный столб или позвоночник определяется как костная структура, которая проходит от нижней части затылочной кости черепа до кончика копчика. Однако спинной мозг – это трубчатая нервная ткань, которая проходит через позвоночный канал позвоночника.

Диаграмма позвоночника

Сколько у нас позвонков? Позвоночный столб состоит из 33 позвонков, разделенных следующим образом:

Мнемоника : Супер простой способ запомнить пять областей позвоночного столба – использовать мнемонику « C an T his L ittle S ervant C ook?»

Типичный позвонок

Нет двух одинаковых позвонков.Они различаются по размеру и характеристикам, особенно от одного региона к другому. Однако все они имеют следующую базовую структуру:

  • Тело позвонка – большая цилиндрическая часть, расположенная спереди, придающая прочность позвоночнику. Они участвуют в несении веса. Их размер увеличивается по мере спуска по позвоночнику. Соседние тела позвонков разделены межпозвоночными дисками .
  • Дуга позвонка – структура, расположенная кзади от тела.Он состоит из двух ножек и двух пластинок . На ножках позвонков (верхняя, нижняя) выемки, которые образуют межпозвонковых отверстий . Они облегчают прохождение спинномозговых нервов от спинного мозга. Ножки, пластинки и тело каждого позвонка образуют полость (позвоночное отверстие). Позвоночный канал – это пространство по всему позвоночнику, окруженное позвоночными отверстиями.
  • Позвоночные отростки – всего семь, все выступают из дуги позвонка: один остистый отросток (задне-нижний), два поперечных (заднебоковой) и четыре суставных отростка.Последние содержат суставные фасетки. Позвоночные отростки служат точками крепления связок и мышц спины. Они также принимают участие в совместном образовании.
Особенности типичного позвонка

Шейный позвонок

Семь шейных позвонков образуют шейный отдел шеи. Они расположены между черепом и грудными позвонками и имеют самые маленькие и тонкие межпозвоночные диски. Однако они самые подвижные во всем позвоночнике.Кроме того, шейные позвонки имеют отличительные особенности, такие как поперечных отверстий , два бугорка (передний, задний) и расщепленные (раздвоенные) остистые отростки . Вот иллюстрация, изображающая анатомию шейного отдела позвоночника.

Атлас (C1), ось (C2) и шейные позвонки – Диаграмма

Три шейных позвонка нетипичны. Атлас (C1) состоит из двух дуг (передней, задней) и содержит две боковые образования. Образования сочленяются с затылочными мыщелками черепа, поддерживая его вес.Ось (C2) содержит выступающий вверх зуб (зубчатый отросток) и две верхние суставные фасетки. Это облегчает сочленение с атласом и вращение головы. Vertebra prominens (C7) имеет самый длинный остистый отросток. Это костлявая точка, которая больше всего выступает на задней части шеи. Остальные шейные позвонки (C3-C6) типичны.

Узнайте больше о позвоночнике с помощью наших интерактивных тестов на позвоночник и мероприятий по маркировке.

Дополнительная информация и отличительные особенности шейных позвонков представлены в следующих ресурсах:

Грудные позвонки

Двенадцать грудных позвонков образуют вторую часть позвоночника, грудной отдел (верхняя часть спины). Они играют роль в формировании грудной клетки. Грудные позвонки имеют несколько отличительных особенностей: реберных фасеток, сочленений с ребрами, тела позвонков в форме сердца, меньшие позвоночные отверстия и длинные и сильные остистые и поперечные отростки, указывающие вниз.Первые четыре (T1-T4) и последние четыре (T9-T12) грудных позвонков имеют некоторые общие характеристики с шейным и поясничным отделами позвоночника соответственно. Средние четыре (Т5-Т8) – типичные грудные позвонки. Тела позвонков содержат более толстые диски по сравнению с шейным отделом позвоночника.

Хотите узнать, какие характеристики отличают грудные позвонки? Освойте анатомию грудного отдела позвоночника, используя следующий видеоурок.

Поясничные позвонки

Пять поясничных позвонков образуют поясничный отдел (поясница).У них самые большие тела позвонков во всем позвоночнике, что облегчает нагрузку на них. Цветоножки и пластинки толстые и крепкие. Их остистые отростки короткие и прочные для прикрепления сильных поясничных мышц. Суставные отростки ориентированы иначе, чем у позвонков других типов. Поясничный отдел также содержит дополнительных и маммиллярных отростков . L5 – самый большой позвонок во всем теле человека – он поддерживает и передает вес тела на основание крестца.Спинной мозг заканчивается мозговым конусом (мозговым конусом) на уровне позвонка L1 / L2.

Анатомия поясничного отдела позвоночника не так уж и сложна из-за типичного строения позвонков. Узнайте больше о них ниже:

Крестец

Крестец состоит из пяти крестцовых позвонков , сросшихся между собой. Он расположен между поясничным отделом позвоночника (пояснично-крестцовый угол) и копчиком и является частью таза. Его основная роль – передавать весь вес верхней части тела на таз, чтобы достичь нижних конечностей.

Крестец: диаграмма

Крестец имеет основание, вершину и три поверхности (тазовую, заднюю, боковую). В его центре находится крестцовый канал , который является продолжением позвоночного канала. Крестцовый канал содержит конский хвост спинного мозга. Крестцовые отверстия (переднее, заднее) обеспечивают выход спинномозговых нервов. Крестцовые гребни (срединный, промежуточный, латеральный) представляют собой сросшиеся отростки крестцовых позвонков.

Копчик

Вспомните, когда вы в последний раз упали на большую ягодичную мышцу.Это один из немногих случаев, когда вы начинаете осознавать свой копчик просто потому, что это было невероятно болезненно. Копчик (копчик) сочленяется с крестцом и состоит из трех-четырех сросшихся копчиковых позвонков. Имеет две поверхности (тазовую, заднюю), короткие поперечные отростки и копчикового рога . Копчик – это точка крепления большой ягодичной и копчиковой мышц. Конечная нить спинного мозга останавливается на уровне первого копчикового позвонка (Co1).

Дополните свои знания анатомии позвоночника, изучив следующие ресурсы о копчике и крестце. У нас также есть клинические случаи патологий позвоночника, таких как радикулопатия и спондилолистез.

Суставы и связки

Суставы тел позвонков

После изучения отдельных позвонков пришло время изучить, как позвоночный столб удерживается вместе как единое целое. Соседние тела позвонков соединены симфизами, называемыми межпозвоночными симфизами (дисками) .Исключение составляют C1-C2 и после S2, где таких симфизов не существует. Межпозвонковые диски состоят из фиброзного внешнего кольца ( фиброзного кольца ), которое окружает студенистое ядро ​​( пульпозное ядро ​​). Их роль заключается в том, чтобы служить амортизаторами, предотвращать трение и обеспечивать небольшую гибкость между позвонками. Поясничный отдел позвоночника наиболее подвержен грыжам диска из-за его расположения и значительного влияния на нагрузку. Тела шейных позвонков также соединены между собой унковертебральными суставами (расщелины Люшки).

Тела позвонков и межпозвоночные диски укреплены двумя продольными волокнистыми связками. Передняя продольная связка проходит вдоль внешней, переднебоковой стороны тел позвонков от основания черепа до крестца. Его роль заключается в ограничении разгибания и предотвращении гиперфлексии позвоночника. Задняя продольная связка проходит внутри позвоночного канала по задней поверхности тел позвонков от С2 до крестца.Его основная функция – предотвращение грыжи задних межпозвонковых дисков.

Суставы дуг позвонков

Соседние дуги позвонков соединены синовиальными суставами, называемыми зигапофизарными (фасеточными) суставами . Они образуются между верхними и нижними суставными фасетками. Эти суставы облегчают сгибание и разгибание шейных и грудных отделов позвоночника. Они также позволяют вращательные движения в грудном отделе позвоночника.

Позвоночные дуги укреплены несколькими добавочными связками:

  • Ligamenta flava – соединяющая соседние пластинки.Они предотвращают расслоение пластинки при резком сгибании позвоночника.
  • Межостистые связки – присоединяются к остистому отростку близлежащих позвонков.
  • Затылочная связка – простирается от черепа (затылочный выступ) до остистых отростков C7, где сливается с надостной связкой.
  • Надостной связки – длинная связка, соединяющая кончики остистых отростков.

Краниовертебральные суставы

Между черепом и атипичными позвонками шейного отдела позвоночника образуются два краниовертебральных (синовиальных) сустава: атланто-затылочный и атланто-осевой. атланто-затылочных суставов образуются между латеральными массами атланта (C1) и затылочными мыщелками черепа. Они позволяют сгибать, разгибать и наклонять голову вбок. Благодаря им вы можете одобрительно кивать. Атланто-осевые суставы (два боковых, один средний) расположены между позвонками С1 и С2.Они способствуют повороту головы, как при неодобрительном встряхивании.

Краниовертебральные суставы и связки: Диаграмма

Несколько мембран и связок также соединяют атлас, ось и череп. Атланто-затылочная мембрана (передняя, ​​задняя) проходит между краями большого затылочного отверстия и атлантом, ограничивая движение атланто-затылочных суставов. крыловых связок и текториальной мембраны соединяют ось с затылочной костью и дном полости черепа соответственно.Они предотвращают чрезмерное вращение атланто-осевых суставов. Череп, атлас и ось связаны между собой крестообразной связкой атласа .

Если вы хотите узнать, как краниовертебральные суставы и связки позволяют кивать и качать головой, взгляните на следующее:

Реберно-позвоночные суставы

Реберно-позвоночные (синовиальные) суставы представляют собой соединение между грудными позвонками и ребрами. Один тип реберно-позвоночных суставов, называемый суставов головки ребра (или реберно-телесные суставы), объединяет головку ребра с реберными фасетками двух смежных тел позвонков (T2-T9), одного верхнего и одного нижнего.Реберно-телесные суставы сочленяются с реберной фасеткой одного позвонка в точках T1, T10 и T11. Они позволяют ребрам вращаться, подниматься и опускаться во время дыхательных движений. Второй тип ( реберно-поперечных суставов ) образуется между реберным бугорком и поперечными отростками соответствующего позвонка (T1-T10).

Реберно-позвоночные суставы и связки: Диаграмма

Два сустава усилены тремя реберно-поперечными связками (медиальной, латеральной, верхней).Они идут от поперечных отростков к шейке и бугорку ребер соответственно. Кроме того, внутрисуставные и лучевые связки головки ребра также поддерживают эти суставы. Они простираются до боковых сторон тел позвонков и межпозвоночных дисков.

Крестцово-подвздошные суставы

И последнее, но не менее важное: крестец позвоночника и подвздошные кости участвуют в формировании крестцово-подвздошных суставов . Они возникают между соответствующими поверхностями ушных раковин и бугорками этих двух костей.Крестцово-подвздошные кости имеют очень небольшую подвижность, участвуя в передаче веса от верхней части тела к нижней.

Стабильность крестцово-подвздошных суставов поддерживается крестцово-подвздошными связками (передняя, ​​межкостная, задняя), крестцово-бугристыми и крестцово-остистыми связками . Последние два также соединяются с копчиком в дополнение к подвздошной кости и крестцу.

Хотите испытать себя на анатомических структурах, препятствующих распаду позвоночника? Обратите внимание на следующее!

Искривление и движения позвоночника

Хотя акробатам кажется, что у них отсутствует позвоночник, остальные люди определенно чувствуют его возможности и ограничения.Позвоночник может выполнять следующие движения: сгибание, (наклон вперед), разгибание, (сгибание назад), боковое сгибание , (вправо / влево), боковое разгибание, (возвращение в нормальное состояние из бокового сгибания) и . вращение (скручивание). На все эти движения влияют ранее упомянутые суставы и связки, а также мышцы грудной клетки и спины. Движения в шейном и поясничном отделах позвоночника свободнее, чем в грудном и крестцовом.

Позвоночник взрослого человека имеет четыре искривления:

  • Шейный лордоз (задняя вогнутость)
  • Грудной кифоз (передняя вогнутость)
  • Поясничный лордоз
  • Кифоз крестцовый

Кифозы – это первичных искривлений , а лордозы – вторичных искривлений .

Нервы и сосуды

Кровоснабжение позвоночника обеспечивают сегментарных артерий .Их называют задними межреберными, подреберными, поясничными, подвздошно-поясничными и крестцовыми артериями в грудной, поясничной и крестцовой областях позвоночника. Все они происходят из аорты , за исключением шейного отдела и подвздошно-поясничной артерии. Сегментарные артерии шейного отдела берут начало от позвоночных и восходящих шейных артерий , а подвздошно-поясничная артерия является ответвлением заднего ствола внутренней подвздошной артерии.

Ищете приложение Kenhub для изучения позвоночника на ходу? Он вам не нужен! Веб-сайт Kenhub интерактивен и полностью реагирует на все ваши электронные устройства, поэтому просто начните использовать его где угодно, чтобы облегчить ваше обучение.

Поскольку сегментарные артерии повторяют ход позвонков, они обеспечивают экваториальных ветвей, к телу позвонка и задних артерий, к дуге позвонка. На уровне пластинки позвоночные ветви направляются к межпозвоночным отверстиям, чтобы войти в позвоночный канал и снабдить его содержимым через дужек позвоночного канала (передний, задний).

Венозная кровь из позвоночного столба отводится по спинномозговым венам в позвоночных венозных сплетений (внутреннее, внешнее). Базивертебральные вены отводят тела позвонков во внутреннее позвоночное венозное сплетение. Два позвоночных венозных сплетения впадают в межпозвонковых вен . В свою очередь, они попадают в позвоночные и сегментарные вены шеи и туловища.

Вены позвоночного столба: Диаграмма

Позвоночный столб иннервируется менингеальными ветвями спинномозговых нервов . Они делятся на восходящие и нисходящие ветви, снабжающие позвонки, межпозвоночные диски и связки.

Ознакомьтесь со следующими материалами и узнайте о венах позвоночника.

Позвоночный столб – обзор

Скелет

Позвоночный столб делится на пять различных анатомических и функциональных областей. При рождении тело, поперечные отростки, позвоночник и пластинка отдельных позвонков, как правило, разделены, но вскоре компоненты дуги позвонка окостеневают и сливаются, образуя позвоночный канал. Несоблюдение этого правила приведет к расщеплению позвоночника (описанному в разделе «Пренатальное развитие, врожденные пороки развития и молекулярные основы морфологии приматов» выше).Эпифизарные пластинки тел позвонков обращены к межпозвоночным дискам и одними из последних срастаются во взрослом возрасте. У большинства приматов семь шейных позвонков (от C1 до C7), которые характеризуются телами с вогнутыми краниальными (верхними) поверхностями, отраженными выпуклыми каудальными (нижними) поверхностями, и тонкими, каудально (снизу) изогнутыми шипами. Детали клинически важных модификаций C1 и C2 (рисунки 10A – C, 4.11) описаны в разделе «Морфология головы и шеи» (последний абзац в разделе «Скелет»).Первые шесть шейных позвонков обычно имеют поперечное отверстие, пронизывающее каждый поперечный отросток, и обычно позвоночная артерия входит в образовавшийся канал на уровне С6. Поперечные отростки и позвоночник C7 обычно длинные и тонкие. Сочленения между черепом и С1 позволяют кивать движениями головы, как будто показывая «да». Сочленения между C1 и C2 позволяют вращать или перемещать голову, как будто указывая «нет». Движения между оставшимися шейными позвонками в основном представляют собой сгибание и разгибание, хотя боковой изгиб также возможен из-за толщины межпозвонковых дисков в этой области.

У большинства приматов 12 грудных позвонков (от T1 до T12), хотя у некоторых людей их может быть целых 13 или всего 10. Все грудные позвонки обеспечивают сочленение пары ребер (рис. 4.10D, E). Ребро с таким же номером обычно сочленяется как с черепной (верхней) частью тела, так и с поперечным отростком грудных позвонков того же номера. В дополнение к этим суставам, верхние грудные позвонки (обычно от Т2 до Т9) также имеют каудальное (нижнее) сочленение на теле для контакта с ребрами соседних позвонков.Остистые отростки грудных позвонков обычно длинные и узкие и перекрывают позвоночник соседнего более каудального (нижнего) позвонка (рис. 4.8D). Большая часть вращения позвоночного столба происходит в грудном отделе, но сгибание незначительно из-за конфигурации суставов между дугами позвонков, наличия ребер и тонких межпозвонковых дисков.

Поясничные позвонки (от L1 до L7) составляют область позвоночного столба у высших приматов с наиболее изменчивым числом сегментов.У некоторых видов обычно всего четыре поясничных позвонка, у других – семь (рис. 4.10F, G). Все поясничные позвонки имеют большие тела и большие широкие остистые отростки. Их поперечные отростки становятся все длиннее и массивнее от краниального к хвостовому. Исключение составляет последний поясничный позвонок, который может быть меньше и находиться в непосредственной близости от соседних границ подвздошной кости.

Число поясничных позвонков не только сильно различается у разных видов, но также существует значительная изменчивость в пределах одного вида.Наиболее распространенное число для обезьян Старого Света – семь, для малых человекообразных обезьян – пять и для человекообразных обезьян – четыре, в то время как у обезьян Нового Света оно варьируется от четырех в Ateles и Lagothrix до шести или семи в Cebus. Число реальных позвонков в этой области можно приблизительно, но не точно, коррелировать с локомоторным поведением или функциональной ролью области у конкретного вида. Эриксон (1963) продемонстрировал эту корреляцию между использованием региона в общих паттернах передвижения и его функциональной длиной.Функциональная (в отличие от морфологической) длина поясничной области оценивается не по наличию или отсутствию ребер, а по положению суставных фасеток, длине остистых отростков и расположению антиклинального позвонка. Таким образом, у некоторых видов функциональная длина поясничного отдела включает также ряд нижних грудных позвонков. Анализ Эриксона, хотя и не идеальный, дает доказательства функциональных различий, связанных с морфологической изменчивостью в регионе.Например, у прыгунов (например, Aotus ) функциональная поясничная область может превышать грудную длину, в то время как у брахиаторов (например, Ateles ) поясничная область может быть лишь немного больше половины грудной длины (Erikson, 1963). Большая часть сгибания и разгибания, а также значительный боковой изгиб позвоночника происходит в поясничной области.

Крестцовые позвонки (от S1 до S5) высших приматов срастаются после младенчества (рис. 4.10H, I). Крестец больших и малых обезьян обычно является результатом слияния четырех или пяти крестцовых позвонков, тогда как у большинства обезьян Старого и Нового Света обычно есть только три крестцовых элемента.Крылья наиболее краниальных сегментов крестца широкие и имеют обширное сочленение с подвздошной костью. Первый крестцовый сегмент всегда самый крупный, его размер уменьшается с каждым последовательно большим хвостовым сегментом. Размер последнего крестцового сегмента и высота его нервной дуги частично коррелируют с длиной хвоста и сравнительной толщиной нервов спинного сегмента, иннервирующих хвост (Ankel-Simons, 2007).

Хвостовые позвонки сильно различаются по форме и количеству у разных видов приматов, и большая длина не обязательно коррелирует с большей гибкостью.Однако во всех случаях хвостовые позвонки становятся все меньше в диаметре и более измененными по морфологии от основания хвоста до его кончика (German, 1982). Самые проксимальные хвостовые позвонки очень похожи на другие позвонки и имеют относительно короткие тела, обеспечивающие большую подвижность у основания хвоста. Краниально-каудальный размер тела позвонка первоначально увеличивается и становится намного больше, чем его дорсально-вентральная или медиально-латеральная ширина. Типичные позвоночные характеристики утрачиваются упорядоченным образом от проксимального до дистального по ходу хвоста – позвоночник, позвоночное отверстие, суставные отростки и поперечные отростки.Сочленения между соседними телами позвонков становятся округлыми, а шевронные кости связаны с более проксимальными элементами. По мере упрощения морфологии черепно-каудальная длина позвонков увеличивается до самого длинного позвонка, а затем уменьшается более дистально. Проксимальные и дистальные функциональные области хвоста коррелируют с морфологическими паттернами по обе стороны от самых длинных позвонков (Schmitt et al., 2005). Постепенно весь размер хвостовых сегментов заметно уменьшается.Длина и степень гибкости и подвижности в каудальной области значительно различаются у разных видов, но все высшие приматы с внешними хвостами используют их для баланса на древесных субстратах. У очень древесных цепких хвостатых обезьян Нового Света также используются свои хвосты в качестве универсальных пятых придатков, особенно во время поддерживающего движения или кормления, но в целом у нечеловеческих приматов длина и гибкость хвоста не обязательно сильно коррелируют.

Суставы и связки позвоночного столба аналогичны человеческим, за исключением того, что затылочная связка отсутствует или слабо развита у нечеловеческих приматов.Некоторые связки, такие как надостная и желтая связки, содержат более высокую долю эластических волокон, чем другие связки. Связки спины нечеловеческих приматов подвержены тем же патологиям, включая кальцификацию, что и люди. Расположение суставных фасеток в каждой области различается у разных видов и коррелирует с функциональными областями, диапазоном движений, а также локомоторными и постуральными паттернами.

Позвонки в позвоночнике

В совокупности тела позвонков составляют костные строительные блоки позвоночника.Кости уложены друг на друга и надежно прикреплены диском между ними.

Сохранить

Шейные, грудные и поясничные позвонки в позвоночнике.

Тела позвонков служат опорой для позвоночника. Эта колонна поддерживает примерно половину веса тела, а другая половина поддерживается мышцами.

Каждая область позвоночника имеет некоторые различия в форме и функции тел позвонков, а также в том, как они прикреплены к соседним структурам, а именно:

объявление

Тела позвонков в шейном отделе позвоночника

Анимация анатомии шейных позвонков Сохранить

Семь шейных позвонков начинаются у основания черепа и доходят до грудного отдела позвоночника.Наручные часы: Анимация анатомии шейных позвонков

Шейный отдел позвоночника (шея) состоит из семи тел позвонков, также называемых сегментами. Два верхних сегмента уникальны:

  • Первый шейный сегмент (называемый атласом) представляет собой кольцо, не имеющее тела позвонка. Этот позвонок называется С1.
  • Второе тело позвонка (называемое осью) действует как штифт первого позвоночного кольца.

    См. Позвонки C1-C2 и спинной сегмент

  • Как и остальная часть позвоночника, следующие пять позвоночных сегментов (обозначенные C3-C7) имеют по три сустава в каждом сегменте, включая один диск спереди и парные фасеточные суставы сзади.

    См. Анатомию шейного отдела позвоночника

В отличие от остальной части позвоночника, сегменты шейного отдела позвоночника содержат отверстия в каждом теле позвонка, по которым артерии несут кровь к мозгу (позвоночная артерия, проходящая через поперечное отверстие). Шейные позвонки также выполняют важную функцию защиты спинного мозга, который проходит через пространство в центре позвоночных костей и соединяет мозг с остальным телом.

См. Шейные позвонки

Тела позвонков в грудном отделе позвоночника

Грудной отдел позвоночника составляет верхнюю часть спины и состоит из двенадцати тел позвонков, обозначенных от Т1 до Т12.

См. Анатомия грудного отдела позвоночника и боль в верхней части спины

Эти структуры очень мало подвижны, потому что они прочно прикреплены к ребрам и грудине (грудине). В грудном отделе позвоночника мало движений, поэтому в этой области меньше риск травм или износа.

Поскольку они являются основными несущими конструкциями, тела позвонков в верхней части спины склонны к развитию компрессионных переломов, особенно у пациентов с остеопорозом (который ослабляет кости).Эти переломы могут привести к хронической боли в спине и прогрессирующему смещению или деформации позвоночника.

Узнать, когда боль в спине является компрессионным переломом позвоночника

Другие области верхней части спины также могут быть источником боли, но она встречается реже, чем в шее или пояснице.

Узнать все о боли в верхней части спины

В этой статье:

объявление

Позвоночные компоненты поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти тел позвонков, обозначенных L1-L5, которые простираются от нижнего отдела грудного отдела до крестца внизу позвоночника.Тела позвонков в пояснице – самые большие из позвоночника, и на них приходится большая часть веса тела.

См. Анатомию поясничного отдела позвоночника и боль

Примерно 50% сгибания (наклон вперед) происходит в бедрах, а 50% – в поясничном отделе позвоночника (поясница).

Каждый сегмент поясничного отдела позвоночника состоит из следующих структур:

  • Толстый овальный сегмент кости в передней части позвоночника называется телом позвонка.
  • Тела позвонков прикреплены к костной дуге, через которую проходят все нервные корешки.
  • Дуги позвонков соединены между собой парными фасеточными суставами, которые в сочетании с диском образуют комплекс из трех суставов на каждом сегменте движения позвонка. Этот трехсуставной комплекс на каждом позвоночном сегменте (фасеточный сустав) обеспечивает поддержку и позволяет двигаться.
  • Фасеточные суставы имеют хрящи на каждой поверхности и капсулу вокруг них. Хрящ может дегенерировать с возрастом и привести к дегенеративному артриту.
  • Остистый отросток выступает из задней части позвоночника, и это выступы, которые можно прощупать через кожу вдоль задней части позвоночника.

Каждый позвоночный сегмент состоит из двух костных позвонков с межпозвоночным диском. Спинальный диск также подвержен ряду проблем и часто может быть источником боли, как описано на следующей странице.

Анатомия позвоночника | Сидарс-Синай

Анатомия позвоночника

Позвоночник человека представляет собой сложную анатомическую структуру, которая является опорой всего тела.Он предоставляет несколько важных функций, в том числе:

  • Защита спинного мозга и нервов
  • Конструктивная опора для тела, позволяющая стоять в вертикальном положении. Позвоночник поддерживает примерно половину веса тела.

Средний человек рождается с 33 отдельными костями (позвонками), которые взаимодействуют и соединяются друг с другом посредством гибких суставов, называемых фасетками. К тому времени, когда человек становится взрослым, у большинства есть только 24 позвонка, потому что некоторые позвонки на нижнем конце позвоночника срастаются во время нормального роста и развития.Иногда у человека может быть дополнительный позвонок, который называется переходным телом и обычно находится на шестом уровне поясничной области (обозначен L6).

Нижняя часть позвоночника называется крестцом. Он состоит из нескольких тел позвонков, которые обычно сливаются в одно целое. Остальные мелкие кости или косточки ниже крестца также срастаются вместе и называются копчиком или копчиком. Позвоночник над крестцом состоит из:

Позвоночный столб сочетает в себе крепкие кости, уникальные суставы, гибкие связки и сухожилия, большие мышцы и высокочувствительные нервы.Хотя многие из нас воспринимают преимущества здорового позвоночника как должное, боль в позвоночнике является резким напоминанием о том, насколько мы зависим от нашей спины в повседневной жизни. Некоторые причины боли в позвоночнике включают:

  • Раздражение крупных нервов на выходе из костных отделов позвоночника, ведущих к рукам и ногам
  • Раздражение мелких нервов позвоночника, которые иннервируют или снабжают диски между позвонками, фасетками и связками
  • Напряжение крупных мышц спины, удерживающих позвоночник в вертикальном положении
  • Травмы костей, связок или суставов
  • Повреждение или заболевание дисков, разделяющих позвонки
  • Ненормальное движение между сегментами
  • Опухоли, инфекции, травмы, деформации или другие заболевания позвоночника

Позвоночник состоит из множества частей, каждая из которых предназначена для гибкости движений спины, поддержки веса тела и защиты спинного мозга и нервов.Эти части включают:

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Анатомия, спина, позвоночник – StatPearls

Введение

Позвоночный столб поддерживает физическую структуру тела и нервную систему, обеспечивая движения и ощущения. Патология позвоночника может привести к ухудшению качества жизни.Позвоночный столб (позвоночник) определяет подтип животных Vertebra или позвоночных животных типа Chordata. У человека он состоит из 33 позвонков, включая 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4 копчиковых. Эти позвонки вместе с черепом, ребрами и грудиной составляют осевую систему скелета.

Строение и функции

Защита спинного мозга и спинномозговых нервов

Спинной канал, центральный просвет тела каждого позвонка, содержит спинной мозг.Спинномозговые нервы выходят из основного спинного мозга на каждом уровне позвонков и составляют симпатический ствол и чревные нервы. Диаметр позвоночного канала изменяется в разных частях позвоночника, больше в шейном и поясничном отделах и меньше в грудном.

Структурная опора

Позвоночник образует центральную ось нагрузки и поддерживает голову, а также передает вес туловища и живота на ноги.

Обеспечивает структуру и гибкость тела

  • Движение: Уникальная сочлененная структура позвоночника позволяет вращаться и сгибаться.

  • В грудном отделе позвоночник обеспечивает места прикрепления ребер.

  • Позвоночник служит местом прикрепления нескольких мышц.

Межпозвонковые диски: обеспечивают амортизацию между позвонками

  • Межпозвонковые диски представляют собой хрящевые структуры между соседними позвонками, состоящие из фиброзного кольца и пульпозного ядра.

  • Диски составляют около 25% длины позвоночника.

  • Они поддерживают передние и задние продольные связки.

Эмбриология

Скелет человека начинает развиваться вскоре после зачатия. Хордальный отросток начинает формироваться примерно на 17 день. Дно хордовых отростков формирует хордальную пластинку после слияния крыши желточного мешка (подлежащей энтодермы). Затем хорда складывается внутрь, образуя хорду. Хорда помогает поддерживать структуру эмбриона и является местом развития позвоночного столба.Части хорды сохраняются у взрослых, образуя пульпозное ядро. Кроме того, хорда стимулирует вышележащую эктодерму с образованием нейроэктодермы, создавая нервную пластинку. Нервная пластинка дает начало нервной трубке, ростральная часть становится головным мозгом взрослого человека, а хвостовой конец – спинным мозгом. [1]

Когда эмбрион начинает гаструляцию примерно через 3 недели, склеродермия сомитов, особенно мезодермальная часть, разрастается вокруг нервной трубки и хорды, образуя тела и дуги позвонков, а также ребра.Тело каждого позвонка формируется в процессе, называемом сегментацией, из слияния 2 соседних склеротомов (каудальной и черепной половин).

Позвонки развиваются за счет эндохондральной оссификации. Вначале хрящ формируется примерно на 6 неделе, а его замена на кость начинается примерно с 7-8 недели. Полное эндохондральное окостенение происходит примерно в 26 лет. Ремоделирование кости (дегенерация и регенерация) происходит на протяжении всей жизни.

Врожденные аномалии позвоночника

VACTERL (дефекты позвоночника, атрезия заднего прохода, сердечные дефекты, трахея-пищеводный свищ, аномалии почек, аномалии конечностей): Дефекты позвоночника в этой ассоциации, включая отсутствующие или сросшиеся позвонки позвонки или деформированные позвонки.Хотя для диагностики этого состояния требуются только 3 из этих характеристик, от 60% до 80% пациентов с VACTERL имеют дефекты позвоночника. [2]

Spina Bifida : Неполное закрытие позвоночного столба и мозговых оболочек, известное как дефект нервной трубки. Есть 3 вида. В порядке увеличения степени тяжести это spina bifida occulta, менингоцеле и миеломенингоцеле. Миеломенингоцеле часто связано с мальформацией Арнольда-Киари и привязанным спинным мозгом. [3]

Кровоснабжение и лимфатика

Спинальные артерии образуются из ветвей более крупных артерий, снабжающих внутренние органы.Подключичные артерии шеи разветвляются на позвоночные артерии и восходящие шейные артерии позвоночника. Задние межреберные артерии позвоночника отходят от грудной аорты, а поясничные артерии позвоночника – от брюшной аорты. Боковые крестцовые артерии ответвляются от внутренних подвздошных артерий в тазу. Каждая из этих артерий, снабжающих позвоночник, разделяется на переднюю и заднюю ветви. Передняя ветвь снабжает кровью тело позвонка, а задняя ветвь снабжает кровью дугу позвонка.Корневые артерии проходят по середине, снабжая внутреннюю часть позвоночного канала и позвоночного столба.

Корневые вены дренируют более мелкие вены спинного мозга, а также внутренние и внешние позвоночные вены. Они впадают в сегментарные и межпозвонковые вены. Кровь течет из этих сосудов в один из трех крупных сосудов в зависимости от местоположения. Верхняя полая вена дренирует шейный отдел позвоночника. Асиготные и полузиготные вены дренируют грудную область, а нижняя полая вена дренирует нижние области поясничного и крестцового отделов позвоночника.

Нервы

Нервная система разделена на 2 системы: центральная нервная система (ЦНС), которая состоит из головного и спинного мозга, и периферическая нервная система, состоящая из спинномозговых нервов, черепных нервов и их ганглиев. . Спинной мозг находится внутри позвоночного столба. Он простирается от основания мозга к основанию позвоночника, где заканчивается мозговым конусом и конечной нитью конуса. Мозговой конус – это сужающийся конусообразный конец спинного мозга.У взрослых он обычно заканчивается в L1-L2, но может распространяться дальше как анатомический вариант. У новорожденных размер мозгового конуса составляет всего L3-L4. Конечное положение важно для таких процедур, как люмбальная пункция, чтобы снизить риск травмы пуповины. Конечная нить – это тонкое продолжение спинного мозга от conus medullaris, которое прикрепляется к тыльной стороне копчика. Конский хвост («конский хвост») отходит от мозгового конуса ниже.

Тридцать одна пара спинномозговых нервов выходят из спинного мозга и проходят через межпозвонковое отверстие, иннервируя периферию.Менингеальные ветви спинномозговых нервов иннервируют позвонки.

Мышцы

Позвоночник, являясь центральной опорной костной структурой, испытывает огромные нагрузки. Мышцы, прикрепляющиеся к позвоночнику, помогают поддерживать осанку и распределять неравномерную силу веса тела. Они делятся на внешние и внутренние группы мышц спины.

Внешние мышцы подразделяются на поверхностные (трапециевидные, широчайшие мышцы спины, поднимающие лопатки, а также большой и малый ромбовидные кости) и промежуточные (верхняя зубчатая мышца и нижняя зубчатая мышца задней части).Поверхностные внешние мышцы участвуют в движении верхних конечностей, включая движения лопатки и плечевой кости. Промежуточные внешние мышцы участвуют в движении ребер, чтобы помочь дыханию.

Внутренние мышцы спины разделены на 3 слоя: поверхностный, промежуточный и глубокий. Эти мышцы помогают в движении позвоночника и поддерживают позу. Поверхностный слой состоит из splenius capitis и splenius cervicis. Они участвуют в сгибании, вращении и разгибании шеи.Промежуточный слой в основном состоит из параспинальных мышц или мышц, выпрямляющих позвоночник, подвздошно-реберной, длинной и спинной мышц. Как следует из названия, мышцы, выпрямляющие позвоночник, важны для расширения и поддержания центральной кривизны позвоночника.

Глубокий слой внутренних мышц спины включает мышцы, которые лежат между поперечными и остистыми отростками позвонков. Иногда их называют паравертебральными мышцами и включают три группы мышц. Полуостистная мышца – самая поверхностная; это заметно в грудном и шейном отделах.Multifidus проходит от глубокого до полуостистого сустава и наиболее заметен в поясничной области. Наконец, вращательные мышцы являются самыми глубокими и наиболее заметными в грудном отделе.

Подзатылочные мышцы расположены глубоко в задней части шеи. Они прикрепляются к черепу и участвуют в движении головы. К ним относятся мышцы, составляющие подзатылочный треугольник: большая задняя прямая мышца головы, верхняя косая мышца головы и нижняя косая мышца головы. Важность этого треугольника заключается в том, что это место, где петля позвоночной артерии проходит от поперечного отверстия атласа до большого затылочного отверстия черепа, где она снабжает ствол мозга.

Хирургические аспекты

Операция может быть сделана при переломах, вывихах, опухолях, сколиозе или других механических дефектах. Необходимо учитывать возраст, вес и сопутствующие соматические заболевания пациента. Осложнения могут включать неврологическое повреждение, неполное купирование боли, перелом позвоночника и инфекцию. [4]

Клиническая значимость

Остеоартрит: Прогрессирующая эрозия суставного хряща. Это наиболее распространенная форма артрита, часто поражающая позвоночник.Запущенный остеоартрит может привести к перерастяжению шейного отдела позвоночника и сдавлению спинномозговых нервов, вызывая боль.

Остеопороз: Деминерализация костей. Текущие руководящие принципы Целевой группы профилактических услуг США (USPSTF) рекомендуют проводить скрининг на остеопороз у всех женщин в возрасте 65 лет и старше, а также у молодых женщин с повышенными факторами риска (оценивайте с помощью (Инструмент оценки риска переломов – FRAX). Тяжелый остеопороз увеличивает риск развития компрессионный перелом позвонка.[5]

Серонегативные спондилоартропатии: Заболевание позвоночного столба, которое обычно связано с недостатком сывороточных маркеров ANA и ревматоидным артритом и имеет повышенную частоту HLA-B27. Состояния включают анкилозирующий спондилит, реактивный артрит, псориатический артрит, ювенильный идиопатический артрит и спондилит, связанный с воспалительным заболеванием кишечника.

Травма спинного мозга: Травма позвоночника может привести к повреждению спинного мозга с такими серьезными последствиями, как параплегия.

Грыжа межпозвонкового диска: Межпозвоночные диски действуют как амортизаторы, несущие нагрузку и расслабляющие. Со временем или при травме диски могут разорваться на периферии вдоль фиброзного кольца, что приведет к грыже внутреннего пульпозного ядра. Это может вызвать симптомы боли, онемения, слабости и снижения рефлексов. [6]

Стеноз позвоночного канала: Сужение центрального позвоночного канала, которое может вызывать симптомы онемения, слабости или боли в верхних или нижних конечностях.Это состояние может быть вторичным по отношению к остеоартриту, ревматоидному артриту, костной болезни Педжета или травме. Симптомы обычно улучшаются при наклоне вперед.

Спондилолистез: Полный вывих со смещением одного позвонка кпереди на другой. Это может увеличить давление на спинномозговые нервы, что приведет к боли в распределении нервов. [7]

Туберкулезный спондилит: Также известен как болезнь Потта. Это остеомиелит тел позвонков наряду с межпозвонковым дискитом, вызванным запущенным туберкулезом.Симптомы могут включать слабость нижних конечностей, кифоз, боль в спине, жар и потерю веса. [8]

Прочие вопросы

Позвоночник взрослого человека обычно слегка изогнут с шейным лордозом, грудным кифозом и поясничным лордозом. Это искривление возникает во время эмбриогенеза и развивается в детстве. Кифоз грудного отдела и искривление крестца формируются во время внутриутробного развития плода, так называемого «положения плода». Искривление шейки матки развивается, когда младенцы начинают поддерживать вес головы.Поясничный лордоз развивается, когда дети начинают стоять и поддерживать вес своего тела. Эта кривизна может стать преувеличенной или ненормальной из-за различных патологических процессов.

Кифоз: Горбун / горбун. Повышенная передняя кривизна (сгибание) грудного отдела позвоночника. Вторично по отношению к остеопорозу и плохой осанке и часто наблюдается у пожилых людей.

Lordosis: Swayback. Повышенная задняя кривизна поясничного отдела (разгибание). Вторично по отношению к слабости передних мышц туловища, которая чаще встречается на поздних сроках беременности и ожирении.

Сколиоз: Аномальное боковое отклонение и искривление позвоночника. Вторично по отношению к отсутствию части позвонка или слабости позвоночных мышц и может включать аномальное вращение одного позвонка. Приводит к нервной компрессии и грыже диска. Классический пациент – девочка-подросток – может быть генетическим, вторичным по отношению к травме или идиопатическим.

Кифосколиоз представляет собой смесь кифоза и сколиоза.

Повышение квалификации / Вопросы для повторения

Рисунок

Позвоночный столб в целом, Позвоночный столб; Боковой вид.Предоставлено Gray’s Anatomy Plates

Ссылки

1.
Kaplan KM, Spivak JM, Bendo JA. Эмбриология позвоночника и связанные с ней врожденные аномалии. Spine J. 2005 сентябрь-октябрь; 5 (5): 564-76. [PubMed: 16153587]
2.
Альрувайли А.А., М. Дас Дж. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 13 октября 2020 г. Миеломенингоцеле. [PubMed: 31536302]
3.
Нассер Р., Ядла С., Мальтенфорт М.Г., Харроп Д.С., Андерсон Д.Г., Ваккаро А.Р., Шаран А.Д., Ратлифф Дж.К.Осложнения в хирургии позвоночника. J Neurosurg Spine. 2010 августа; 13 (2): 144-57. [PubMed: 20672949]
4.
Целевая группа превентивных служб США. Карри С.Дж., Крист А.Х., Оуэнс Д.К., Барри М.Дж., Кауги А.Б., Дэвидсон К.В., Дубени К.А., Эплинг Дж.В., Кемпер А.Р., Кубик М., Ландефельд К.С., Манджоне С.М., Фиппс М.Г., Пиньон М., Сильверштейн М., Саймон М.А., Ценг К.В. , Вонг Дж. Б. Скрининг на остеопороз для предотвращения переломов: Рекомендация рабочей группы США по профилактическим услугам. ДЖАМА. 2018 26 июня; 319 (24): 2521-2531.[PubMed: 29946735]
5.
Дыдык А.М., М. Дас Дж. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 24 октября 2020 г. Радикулярная боль в спине. [PubMed: 31536200]
6.
Shamrock AG, Donnally III CJ, Varacallo M. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 27 сентября 2020 г. Поясничный спондилолиз и спондилолистез. [PubMed: 28846329]
7.
Вишванатан В.К., Субраманиан С. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 8 сентября 2020 г.Болезнь Потта. [PubMed: 30855915]

Анатомия, спина, поясничные позвонки – StatPearls

Введение

Позвонки вместе с межпозвоночными дисками составляют позвоночник или позвоночник. Он простирается от черепа до копчика и включает шейный, грудной, поясничный и крестцовый отделы. Позвоночник выполняет несколько основных функций в организме, включая защиту спинного мозга и разветвляющихся спинных нервов, поддержку грудной клетки и брюшной полости, а также обеспечивает гибкость и подвижность тела.Межпозвоночные диски отвечают за эту подвижность без ущерба для поддерживающей силы позвоночника. В поясничной области пять позвонков, обозначенных L1-L5. Межпозвоночные диски вместе с пластинками, ножками и суставными отростками соседних позвонков создают пространство, через которое выходят спинномозговые нервы. Поясничные позвонки, как группа, образуют лордозный изгиб. [1] [2] [3]

Типичные позвонки состоят из тела позвонка, дуги позвонка, а также семи отростков.Тело несет большую часть силы, приложенной к позвонкам. Тела позвонков увеличиваются в размерах по мере опускания колонны. Тело позвонка состоит из губчатой ​​кости, содержащей красный костный мозг, окруженной тонким внешним слоем компактной кости. Арка вместе с задней частью тела образует позвоночный (спинномозговой) канал, в котором находится спинной мозг. Дуга состоит из двусторонних ножек, кусочков кости, соединяющих дугу с телом, и двусторонней пластинки, сегменты кости образуют большую часть дуги, соединяя поперечные и остистые отростки.Типичный позвонок также содержит четыре суставных отростка, два верхних и два нижних, которые контактируют с нижним и верхним суставными отростками соседних позвонков соответственно. Точка, в которой встречаются верхняя и суставная фасетки, называется фасеточным или зигапофизарным суставом. Они поддерживают выравнивание позвонков, контролируют диапазон движений и несут вес в определенных положениях. Остистый отросток выступает кзади и ниже от дуги позвонка и перекрывает нижние позвонки в разной степени, в зависимости от области позвоночника.Наконец, два поперечных отростка симметрично выступают латерально от дуги позвонка.

Типичные поясничные позвонки имеют несколько особенностей, отличных от характерных для шейных или грудных позвонков. Наиболее заметным отличием является наличие большого тела позвонка. Остистый отросток короткий и толстый по сравнению с размером позвонка и выступает перпендикулярно из тела. Суставные фасетки заметно вертикальны, а верхние фасетки направлены заднемедиально и медиально.Фасетки также обладают уникальной особенностью изогнутой суставной поверхности. Это одна из особенностей, которая отличает поясничные позвонки от грудных. Также имеется добавление маммиллярного отростка на задней стороне верхнего суставного отростка. Высота поясничного межпозвоночного диска находится между шейным и грудным межпозвоночными дисками.

Есть только один поясничный позвонок, который можно считать атипичным. L5 имеет наибольшее тело и поперечные отростки среди всех позвонков.Передняя часть тела имеет большую высоту по сравнению с задней. Это создает пояснично-крестцовый угол между поясничным отделом позвонков и крестцом.

Структура и функции

Как и вся физиология, анатомия структуры напрямую связана с ее функцией. Поясничные позвонки имеют самые большие тела во всем позвоночнике и увеличиваются в размерах по мере опускания позвоночника. Это заметное увеличение в размерах является отражением ответственности поясничного отдела позвоночника за поддержку всей верхней части тела.Из-за размера межпозвонковых дисков по отношению к размеру тела позвонка, а также размера и горизонтального направления остистых отростков поясничный отдел позвоночника имеет наибольшую степень вытяжения позвоночного столба. Почти вертикальная ориентация верхних суставных фасеток позволяет выполнять сгибание, разгибание и боковое сгибание, но предотвращает вращение. Маммиллярные отростки служат точкой прикрепления межтрансверсарных и мультифидусных мышц. Считается, что искривление суставных фасеток способствует стабилизации и несущей способности поясничных позвонков.

Эмбриология

Окостенение всех позвонков начинается в эмбриональном периоде развития примерно на 8 неделе беременности. Они окостеняют из трех первичных центров окостенения: один в эндохондральном центре (который разовьется в тело позвонка) и по одному в каждом нервном процессе (который разовьется в ножки). Это начинается в грудопоясничном соединении и продолжается в краниальном и каудальном направлениях. Нервные процессы сливаются с центром в возрасте от трех до шести лет.Во время полового созревания пять вторичных центров окостенения развиваются на вершине остистого отростка и обоих поперечных отростках, а также на верхней и нижней поверхностях тела позвонка. Центры окостенения на теле позвонка ответственны за верхний-нижний рост позвонков. Окостенение завершается примерно к 25 годам.

Кровоснабжение и лимфатика

Поясничные позвонки снабжаются кровью в основном из подреберных и поясничных артерий. Эти основные артерии разветвляются на надкостничные и экваториальные артерии, которые, в свою очередь, разветвляются на переднюю и заднюю ветви канала.Ветви передних позвоночных каналов направляют питательные артерии в тело позвонка для снабжения красного костного мозга.

Спинальные вены образуют венозные сплетения внутри и снаружи позвоночного канала. Эти сплетения не имеют клапанов и обеспечивают движение крови вверх или вниз в зависимости от градиентов давления. В конечном итоге кровь стекает в сегментарные вены туловища.

Нервы

Менингеальные ветви спинномозговых нервов иннервируют все позвонки.

Мышцы

Поясничные позвонки служат точками прикрепления многих мышц: мышцы, выпрямляющей позвоночник, межостистые, межпереводные, широчайшие мышцы спины, вращающие мышцы и нижняя зубчатая мышца.

Хирургические аспекты

Существует ряд хирургических процедур, выполняемых на поясничном отделе позвоночника, особенно при дегенеративных, инфекционных и травматических состояниях позвоночника. Некоторые из них:

  • Фиксация транспедикулярными винтами

  • Ламинэктомия

  • Задний межтеловой спондилодез поясничного отдела [4]
  • Трансфораминальный межтеловой спондилодез поясничного отдела [5]
  • Экстремальный латеральный межтеловой спондилодез [6]
  • Передний поясничный спондилодез Межтеловой спондилодез [7]
  • Косой поясничный межтеловой спондилодез [8]

  • Корпэктомия

Клиническая значимость

Бесклапанные венозные сплетения позвонков допускают метастазы рака из таза, например, из простаты, к позвоночнику.

В поясничной области меньше неврологических повреждений из-за переломов, чем в грудной области. Это связано с большими размерами позвоночного канала, нижним концом спинного мозга на уровне L2, а также относительной упругостью нервных корешков конского хвоста. Поэтому спинномозговые пункции выполняются хуже, чем L2; корни, образующие конский хвост, взвешенные в спинномозговой жидкости (ЦСЖ), отодвигаются от спинальной иглы. [9] [10]

Спинные нервы увеличиваются в размерах по мере опускания спинного мозга, однако межпозвонковые отверстия уменьшаются в размерах.Эта комбинация, в дополнение к патологии, такой как дегенерация межпозвонкового диска, которая сближает два соседних позвонка, обычно приводит к стенозу позвоночника – состоянию, при котором позвоночное отверстие сдавливает спинномозговые нервы. Это можно лечить с помощью ламинэктомии – процесса, при котором удаляются остистые отростки, пластинки и ножки, чтобы освободить больше места для спинного мозга и спинномозговых нервов.

Повышение квалификации / Контрольные вопросы

Рисунок

Поясничные позвонки.Предоставлено Gray’s Anatomy Plates

Ссылки

1.
DeSai C, Reddy V, Agarwal A. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 11 августа 2020 г. Анатомия, спина, позвоночник. [PubMed: 30247844]
2.
Lafian AM, Torralba KD. Стеноз поясничного отдела позвоночника у пожилых людей. Rheum Dis Clin North Am. 2018 август; 44 (3): 501-512. [PubMed: 30001789]
3.
Бервен С., Вадхва Р. Сагиттальное выравнивание поясничного отдела позвоночника.Neurosurg Clin N Am. 2018 июл; 29 (3): 331-339. [PubMed: 29933801]
4.
Fan Y, Zhou S, Xie T, Yu Z, Han X, Zhu L. Операция по затяжке верха по сравнению с задним поясничным межтеловым спондилодезом при дегенеративном заболевании поясницы: анализ методом конечных элементов. J Orthop Surg Res. 2019 30 декабря; 14 (1): 476. [Бесплатная статья PMC: PMC6937696] [PubMed: 31888664]
5.
Jin M, Zhang J, Shao H, Liu J, Huang Y. Чрескожный трансфораминальный эндоскопический поясничный межтеловой спондилодез при дегенеративных заболеваниях поясницы: серия последовательных случаев со средним 2-летнее наблюдение.Врач боли. 2020 Март; 23 (2): 165-174. [PubMed: 32214300]
6.
Epstein NE. Обзор рисков и осложнений экстремального бокового межтелового спондилодеза (XLIF). Surg Neurol Int. 2019; 10: 237. [Бесплатная статья PMC: PMC6911674] [PubMed: 31893138]
7.
Tang L, Wu Y, Jing D, Xu Y, Wang C, Pan J. Байесовский сетевой мета-анализ 5 различных хирургических процедур слияния лечение поясничного спондилолистеза. Медицина (Балтимор). 2020 апр; 99 (14): e19639. [Бесплатная статья PMC: PMC7440103] [PubMed: 32243393]
8.
Ли Р., Ли Х, Чжоу Х., Цзян В. Разработка и применение косого межтелового спондилодеза. Orthop Surg. 2020 Апрель; 12 (2): 355-365. [Бесплатная статья PMC: PMC7967883] [PubMed: 32174024]
9.
Patel EA, Perloff MD. Корешковые болевые синдромы: шейный, поясничный и спинномозговой стеноз. Semin Neurol. 2018 декабрь; 38 (6): 634-639. [PubMed: 30522138]
10.
Шин Э.Х., Чо К.Дж., Ким Ю.Т., Парк М.Х. Факторы риска рецидива грыжи поясничного диска после дискэктомии. Int Orthop.2019 Апрель; 43 (4): 963-967. [PubMed: 30327934]

Анатомия позвоночника – Бирмингем, AL

Обзор

Позвоночник – одна из самых важных частей тела, поскольку он выполняет множество различных функций, в том числе: движение и баланс. Позвоночник также позволяет принимать вертикальное положение, защищать спинной мозг и поглощать удары.

Позвоночный столб и позвонки состоят из разных элементов, которые защищают спинной мозг при общении с головным мозгом.Эти элементы также обеспечивают ощущения по всему телу за счет сложного взаимодействия костей и связок. и мышечные структуры спины и нервы, которые ее окружают.

Разделы

Позвоночник состоит из 33 костей, называемых позвонками, разделенных на пять отделов: шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника, а также кости крестца и копчика.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи верхних позвонков, от С1 до С7, и соединяется с основанием черепа.Два верхних позвонка также известны как атлас и ось, которые образуют сустав для соединения черепа. к позвоночнику. Шейный отдел отвечает за подвижность и нормальное функционирование шеи, а также за защиту спинного мозга, артерий и нервов, которые проходят от мозга к телу.

Грудной отдел позвоночника расположен на уровне груди, между шейным и поясничным позвонками. Позвонки в этом разделе обозначены буквами от Т1 до Т12 и служат прикреплением грудной клетки.

Поясничный отдел расположен между грудными позвонками и крестцом. Пять поясничных позвонков, обозначенные от L1 до L5, являются основной частью позвоночника, несущей нагрузку.

Крестец – это отдел, расположенный у основания позвоночника. У него нет дисков, разделяющих позвонки, потому что его пять уровней, от S1 до S5, слиты вместе. Таз соединен с позвоночником в крестцовом отделе.

Копчик находится в самом основании позвоночника и состоит из четырех сросшихся позвонков.

Искривление позвоночника

Сколиоз

Позвоночник обычно прямой, если смотреть сзади. Если позвоночник выгибается в одну или другую сторону, это указывает на состояние, называемое сколиозом.

Однако у позвоночника есть нормальные плавные изгибы, если смотреть сбоку. Шейный и поясничный отделы позвоночника имеют лордотический изгиб, что означает, что они изгибаются внутрь.

Грудной отдел позвоночника имеет кифотический изгиб, что означает, что он изгибается наружу.

Эти изгибы позвоночника помогают сохранять равновесие в вертикальном положении и выдерживают вес головы и верхней части тела. Однако слишком большое искривление может вызвать дисбаланс позвоночника, вызывая заболевания позвоночника, которые могут привести к боли или потере подвижности.

Колючки нормального взрослого человека расположены над тазом, поэтому вертикальное положение не напрягает мышцы. Однако изменение положения позвоночника может вызвать нагрузку на мышцы и вызвать деформацию позвоночника.Если позвоночник поврежден и не может нормально функционировать, это может быть очень болезненный или даже выводящий из строя.

Части позвоночника

Позвоночник состоит из множества частей, которые защищают спинной мозг, облегчают движение и поддерживают тело.

1 спинной мозг

Спинной мозг имеет нервные пути, по которым сигналы, такие как боль, передаются от рук, ног и тела к мозгу.


2 нервных корешка

Нервные корешки используются для передачи информации между спинным мозгом и другими частями тела, такими как руки, ноги и органы.


3 Тело позвонка

Тело позвонка цилиндрической формы является несущей конструкцией позвонков.


4 Пластины

Плоские пластинки пластинки образуют внешнюю стенку позвоночного канала и помогают защитить спинной мозг.


5 Позвоночный канал

Спинной мозг находится в этом канале, образованном пластинкой и телом позвонка.


6 ножек

Цветоножки соединяют пластинку с телом позвонка.


7 дисков

Диски разделяют позвонки. Они сделаны из прочного, эластичного материала, который позволяет позвоночнику изгибаться и скручиваться естественным образом.


8 Суставная фаска

Суставные фасетки – это места прикрепления двух соседних позвонков.


9 Колючий отросток

Остистый отросток выступает из задней части каждого позвонка. Мышцы и связки, которые движутся и стабилизируют позвонки, прикрепляются к остистым отросткам.


10 Поперечный отросток

По бокам каждого позвонка торчат два поперечных отростка. Мышцы и связки, которые движутся и стабилизируют позвонки, прикрепляются к поперечным отросткам.


Нервная система

Все вышеперечисленные элементы позвоночника и позвонков защищают спинной мозг, который обеспечивает связь с головным мозгом. Спинной мозг также передает ощущения и подвижность в теле через взаимодействие связок, костей и мышечные структуры спины и окружающие ее нервы.

Костные наросты на позвоночнике – что это такое, причины возникновения, симптомы и лечение

что это такое, причины возникновения, симптомы и лечение

Боль и неприятные ощущения в позвоночнике — возможные виновники — это остеофиты позвоночника, маячки сигнализирующие об изменениях в функционировании позвоночника. По-другому остеофит называют – экзофит.

Что это такое

Остеофиты, что это такое — костные разрастания позвонков, которые не являются самостоятельным заболеванием, а считаются защитной реакцией организма, направленной на сохранение суставов от разрушения. Появление наростов происходит следующим образом: из-за уменьшения высоты межпозвоночного диска образуется излишние трение костных структур, которое приводит к возникновению наростов. Краевые остеофиты тел позвонков выполняют функцию по защите суставов от их дальнейшего разрушения. Они принимают формы шипа и крючка. Образуются на краях костей и принимают клювовидные формы — их еще называют шпорами или шипы на позвоночнике.

Чаще всего костные наросты не проявляют себя, а обнаруживаются при проведении рентгенологического исследования. В моменты, когда остеофиты разрастаются до такой степени, что начинают деформировать костные структуры позвонков, появляется боль и затруднения в движении пострадавших суставов. Из медицинской практики известно, что раньше такие наросты диагностировали у пациентов в возрасте после 60 лет, сейчас возрастная планка снизилась до 40 лет.

Остеофиты позвоночника являются явным сигналом о возможном наличии серьезного заболевания — спондилеза.

Причины

Причины появления:

  • травмы;
  • переломы;
  • последствия заболеваний позвоночника;
  • воспаления;
  • излишние нагрузки на сустав;
  • сбои эндокринной системы.

Классификация

В медицине костные наросты разделяют на следующие виды:

  1. Посттравматические — появляются в зоне переломов и сильных повреждениях костей. Кроме того, образуются в части надрыва надкостной ткани, которая окостеневает и превращается в остеофит.
  2. Дегенеративно-дистрофические — создаются в результате сильных нагрузках на сустав, которые могут обездвижить часть сустава. При деформирующем спондилёзе и артрозе – срастаются суставные поверхности и как результат обездвиживается сустав.
  3. Периостальные — последствие воспалительного процесса надкостницы, которая подвергается частичному окостенению.
  4. Массивные — последствия образования злокачественных опухолей костной ткани и метастазов форм рака. Принимает форму шпоры или козырька.

виды наростоввиды наростов

Остеофиты имеют разную клеточную структуру:

  1. Метапластические — проявляются при изменении состава клеток костей, т. е. один вид клеток меняется на другой вид. Такой вид возникает, как следствие воспаления или инфекционной болезни, поражающего костную ткань.
  2. Губчатые —состоят из губчатого вещества, обладающего малой прочностью. Проявляются в результате высокой нагрузки на костные структуры.
  3. Компактные — является производной от компактного вещества костной ткани, обладают высокой прочностью и могут справиться с высокими нагрузками.
    хрящевые — образуются из хрящевой ткани. Такие остеофиты появляются из-за последствий воспалительных или дегенеративных заболеваний, при которых хрящевая ткань истончается и не может обеспечить функцию по снижению трения в суставах. Костные разрастания позволяют увеличить площадь сустава чтобы равномерно разнести нагрузку на суставы.

Костные наросты на позвоночнике могут появляться в разных отделах позвоночника и вследствие различных причин.
Остеофиты позвоночника долгое время не проявляют себя и обычно обнаруживаются при диагностике других болезней. Выросты, расположенные в разных отделах позвоночника, имеют соответственно разные симптомы и возможные осложнения и последствия.

Остеофиты шейного отдела позвоночника — проявляются на наиболее раннем сроке, в связи с тем, что в шейном отделе позвоночника сосредоточено большое количество нервных окончаний и кровеносных артерий. Поэтому остеофиты в шейном отделе, даже еще небольшого размера, приносят большие неприятности в виде сдавливания нервных корешков и кровяных сосудов, идущих в головной мозг.

Симптомы проявляются в виде:

  • болей в затылке;
  • снижение зрения;
  • головокружения;
  • слабость и покалывание в верхних конечностях;
  • шум в ушах;
  • зажатость шеи и ограниченность в движении.

Остеофиты шейного отдела позвоночника могут являться причиной скачков внутричерепного давления, сопровождаемого сильной болью и рвотой.

Остеофиты грудного отдела позвоночника проявляются не так рано в сравнении с развитием остеофитов шейного отдела, потому что в грудном отделе позвоночника позвонки наименее подвижные. Симптомы проявляются когда происходит полное обездвиживание позвонков. Это происходит по причине развития передних наростов, которые не зажимают нервные корешки и, следовательно, не вызывают боли.

Остеофиты поясничного отдела позвоночника проявляются со следующими симптомами:

  • боль в пояснице, когда ходишь или стоишь;
  • боль, отдающая в бедро;
  • руки и ноги немеют и появляется слабость;
  • покалывание в конечностях.

Диагностика

Диагностировать появление остеофитов в домашних условиях невозможно, поэтому необходимо посетить медицинское учреждение. Врач проводит неврологический осмотр для оценки на предмет зажатости нервных корешков, но такой осмотр практически не дает возможности рассмотреть и прощупать остеофиты. Для этого используются аппаратные методы исследования:

  • рентген — является первичным, доступным и недорогим обследованием;
  • МРТ — золотой стандарт в средствах диагностики, одинаково эффективно исследует как костные ткани так мягкие;
  • КТ — использует рентген излучение для исследования костей, полученная информация обрабатывается на компьютере наиболее эффективна для выявления патологических изменений костных тканей.

Лечение

Разберемся как избавиться от остеофитов —  единственный способ это удаление остеофитов оперативным путем. Кроме хирургического вмешательства, используется консервативное лечение.

Важно понимать, что консервативное лечение не сможет избавить от остеофитов, действие направлено на снятие боли и улучшение близ лежащих пораженных мягких тканей.

Консервативное лечение остеофитов состоит из следующих мероприятий:

  • медикаментозное;
  • физиопроцедуры;
  • мануальная терапия и массаж;
  • лечебная физкультура.

Медикаментозный метод направлен в первую очередь на устранение болевых ощущений, для этого применяются обезболивающие и противовоспалительные средства наружного применения. А также рекомендуется применение витаминов групп В, которые улучшают работы тканей, пострадавшие от воздействия остеофитов.

Лечение остеофитов позвоночника с применением нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и обезболивающих средств считается обязательной процедурой и проводится курсом 10–14 дней. Курсы лечения придется проходить периодически на протяжении всей жизни.

После снятия боли в план лечения включают мероприятия по купированию болезни, из-за которой произошло появление остеофитов.

Остеофиты позвоночника, в лечение которых применяются физиопроцедуры, мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура является дополнительным звеном к медикаментозному лечению, улучшая кровоток и подвижность поврежденных тканей.
Остеофиты, в лечение которых не удается добиться снижения болевых ощущений и устранить их воздействие на другие органы и системы, подлежат хирургическому удалению. Такую операцию проводят, например, при полном обездвиживании коленного сустава, т. е. уже при тотальном разрушение и невозможности выполнения заложенных функций.

Народные средства

Лечение народными средствами не заменяет собой консервативное лечение, а является только дополнением, направленным на снижение болевых ощущений и улучшения подвижности.
Для этих целей можно использовать следующие рецепты:

  1. Бузина в виде настойки: 1 ст. л. ягод, которые заливаются стаканом кипятка. Далее настаиваются на водяной бане 20 минут. Настой остужается и процеживается. Режим приема – полстакана 2-3 раза в день.
  2. Боярышник. Используют цветы. В одну горсть вливается три стакана кипятка, настаивать в течении З0 минут. Режим приема – по З ст. л. за 30 мин. до еды.

moipozvonochnik.ru

Остеофиты позвоночника: лечение и симптомы

Как справиться с костными наростами на позвоночнике?

Остеофиты позвоночника – название болезни, характеризующейся разрастанием костной ткани по позвонкам, суставным зонам позвоночника.

У больного наблюдается формирование костных наростов самых разных форм: крючки, шипы и многое другое. Причины их появления, как и симптомы, могут быть совершенно разными. Данную болезнь проще предупредить, нежели лечить, ведь период избавления от остеофитов может быть очень длительным и дорогим.

Причины появления

Причины формирования костных наростов могут быть разными. Остеофиты появляются из-за окостенения тканей, находящихся поблизости к кости. Они могут возникать и по причине окостенения связок и надкостницы. Формирование костных наростов связано с рядом условий и причин.

Их строение также различается исходя из этих факторов. Существуют следующие разновидности остеофитов позвоночника:

  • Посттравматические остеофиты. Человек получает серьезное повреждение в зоне позвоночника. В восстановительный период подле осколочных структур могут образоваться наросты. Костные мозоли формируются и в том случае, когда происходит надрыв надкостницы, а сама кость остается сохранной. В этом случае костным наростом, окостеневая, становится сама надкостница;Остеофиты
  • Дегенеративно-дистрофические остеофиты. Наросты, сформированные в условиях сенильного артроза, являются общими. Костные мозоли, образованные в условиях больших нагрузок на сустав, называются местными.
  • Если человек страдает деформирующим артрозом, появление наростов обуславливает ограниченную подвижность сустава, однако сами кости не деформируются.
  • Однако есть и исключение. В частности, это индивидуальные случаи спондилеза и артроза, приводящие к сращиванию внешних зон сустава, что делает его полностью неподвижным;
  • Костные мозоли, возникшие из-за воспалительных процессов. Остеофиты, в этом случае, формируются из-за воспалительных процессов в зоне надкостницы;
  • Наросты могут сформироваться в условиях образования злокачественных опухолей. В этом случае они характеризуются массивностью. Форма их напоминает шпору или козырек. Мозоли возникают из-за деформаций роста хрящей и доброкачественных образований. Обычно у них губчатая структура. Метастазы, возникающие при раке, также могут явиться толчком к формированию остеофитов позвоночника;
  • Остеофиты могут возникнуть из-за нарушений в работе эндокринной системы. Формируются они на основе видоизменений скелета;
  • Остеофиты могут появиться из-за нарушений в неврогенной сфере.

Симптомы

Среди типичных симптомов, возникающих при формировании костных наростов, можно отметить:

  1. Болезненные ощущения в зоне поясницы и шеи, возникающие ввиду начавшегося воспаления в мышечном спазме и суставах;
  2. Болезненные ощущения в зоне поясницы и шеи, носящие тупой характер, наиболее ярко проявляющиеся во время ходьбы и вертикального положения тела;
  3. Болезненные ощущения, отдающие в плечо. В некоторых случаях могут наблюдаться головные боли;
  4. Болезненные ощущения в пояснице, отдающие в заднюю часть бедра.

Наклон тела в перед.

Симптомы, возникшие вследствие развития костных наростов, проявляются интенсивнее во время активности, физических нагрузок. В то время, пока человек расслаблен, дискомфорт уменьшается.

Симптомы становятся менее явными и при наклоне тела вперед, сгибании. Если костные мозоли задели нервные узлы, могут проявиться такие симптомы, как:

  • Болезненные ощущения в руках и ногах;
  • Чувство онемения в зоне рук и ног;
  • В области рук и ног чувствуется усиливающаяся слабость.

В некоторых случаях могут наблюдаться проблемы с работой кишечника и мочевого пузыря. Однако данные симптомы нельзя назвать точными, так как они могут проявиться и в случае возникновения иных заболеваний (сахарный диабет, проблемы с кровообращением, новообразования в зоне спинного мозга, переломы и инфекции в зоне позвоночника).

Симптомы, возникающие при развитии остеофитов, аналогичны внешним проявлениям таких недугов, как ревматологические заболевания, сдавливание грыжей диска нервов. По этой причине, для выявления сформировавшихся нервных наростов, требуется полное комплексное обследование в поликлинике.

Диагностика

Довольно часто данное заболевание протекает бессимптомно. Выявить появившиеся костные наросты можно посредством рентгенографии.

На получившемся снимке обнаружатся костные наросты, возникшие по краям области суставов. Тип рентгенографии зависит от степени сложности недуга. Только специалист сможет подобрать вам правильный комплекс диагностических процедур.

Лечение

Способы лечения возникших костных наростов многочисленны и разнообразны. В частности, это:

  • Консервативное лечение. Применяется тех случаях, когда костные мозоли оказывают мягкое или умеренное давление на нервные узлы;
  • Медикаментозное лечение. В этом случае врачом назначаются препараты, останавливающие воспалительный процесс, а также мышечные релаксанты. Лекарственные средства требуется принимать в течение нескольких недель;
  • Ограничение физической активности. Избегание на какое-то время физического напряжения помогает сократить воспалительный процесс в области суставов;
  • Специальная гимнастика. Умеренные физические упражнения обычно назначаются после того, как были устранены такие симптомы, как болезненные ощущения. Для начала рекомендуются щадящие упражнения, затем нагрузка постепенно увеличивается;
  • Мануальная терапия

    Мануальное лечение и лечебный массаж. Данные меры позволяют повысить подвижность двигательных мышц, суставов. Массаж также уменьшает мышечный спазм;

  • Эпидуральные инъекции стероидов. Назначаются в том случае, если врачом было выявлено воспаление в области фасеточных суставов. Помимо устранения воспалительного процесса, инъекции позволяют снять отек.
  • Это вспомогательное лечение, дающее временный эффект. Однако инъекции помогают ускорить восстановительный процесс;
  • Физиотерапевтическое лечение. Физиотерапевтический способ лечения достаточно эффективен при остеофитах позвоночника. К нему относится, в том числе, ХИЛТ-терапия и УВТ;
  • Оперативное лечение. Применяется только в том случае, если консервативные меры не принесли желаемого результата. Также используется тогда, когда костные наросты оказывают ощутимое давление на спинной мозг и нервные корешки. Хирургический метод позволяет осуществить декомпрессию нервных образований. Полное удаление костных наростов ведет к исчезновению всех симптомов.
  • Однако в некоторых случаях хирургическое вмешательство не помогает сразу же избавиться от симптоматики. Дискомфортные ощущения остаются на время восстановительного послеоперационного периода. Нервные корешки могут быть сдавленны костными новообразованиями на длительный срок, что ведет к необратимым деформациям в нервных волокнах.

Возраст больного – это не единственная причина для выбора врачом такого способа лечения остеофитов, как хирургическое вмешательство.

Однако на необходимость оперативного лечения напрямую влияют такие возрастные недуги, как диабет, гипертония, заболевания сердца. Эти же болезни могут тормозить восстановительные процессы в организме.

Помните, что выбор действенного метода лечения зависит от многих факторов. Решение данной задачи по силам только врачам соответствующего профиля.

healthage.ru

лечение, симптомы и причины образования костных наростов

Содержание статьи:

Шипы на позвоночнике называются остеофитами или спондилофитами. Патологическое состояние приводит к дискомфорту и снижает качество жизни человека. Заболевание имеет код по МКБ-10 – М25.7.

Что такое остеофиты

Остеофиты образуются из-за уменьшения толщины хряща и повышенной нагрузки на кость

Термин остеофиты определяет патологическое состояние, которое характеризуется образованием заостренных костных наростов на поверхности позвонков с краевым расположением. Они формируются вследствие дегенеративно-дистрофических процессов в структурах опорно-двигательной системы. Патологические образования широко распространены. Они часто встречаются у мужчин и женщин старше 40 лет и относятся к симптомам развития остеохондроза. По мере прогрессирования патологического процесса происходит разрушение хрящевой ткани, уплощаются межпозвоночные диски, ущемляются спинномозговые корешки.

Современная классификация остеофитов позвоночника подразумевает разделение патологического процесса на виды по нескольким критериям. В зависимости от локализации изменений выделяют:

  • наросты, локализующиеся спереди;
  • боковые остеофиты;
  • переднебоковые образования;
  • задние остеофиты;
  • заднебоковые костные наросты;
  • шишка, появляющаяся на поперечных, остистых отростках позвонков;
  • суставные наросты.

Форма остеофитов может отличаться. Нередко встречается клювовидный, шиповидный отросток. Образования располагаются в шее, грудном или поясничном, пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба, из-за чего дискомфорт имеет соответствующую локализацию. Часто диагностируются остеофиты позвонков L5-L1 (поясница) и L4-S1 (поясница и верхний отдел крестца).

Чаще всего остеофиты образуются в поясничном и шейном отделах позвоночника

В зависимости от причины выделяют несколько видов патологического процесса:

  • Массивные разрастания в результате прогрессирования различных доброкачественных или злокачественных новообразований хрящей или костной ткани. Они имеют форму козырька или шпоры.
  • Дегенеративно-дистрофические процессы – нарушение питания в хрящевой ткани приводит к ее разрушению и повреждению с последующим формированием остеофитов. На фоне изменений часто изменяется анатомия позвонков и угол между ними.
  • Периостальные остеофиты, которые еще называются экзофиты – наросты образуются на фоне острого или хронического воспалительного процесса надкостницы.
  • Посттравматические костные наросты – развитие изменений провоцирует перенесенная травма, включая вывихи, подвывихи суставов позвоночника, растяжение или разрыв связок, открытый или закрытый перелом.

Современная классификация остеофитов дает возможность быстро установить диагноз заболевания, а также назначить эффективные терапевтические мероприятия.

Клиническая симптоматика зависит от локализации остеофитов. Если изменения локализуются по передней поверхности позвонков, их формирование сопровождается невыраженной клинической симптоматикой или ее отсутствием. Это связано с тем, что нет ущемления спинномозговых корешков. При задней или заднебоковой локализации нередко происходит механическое ущемление нервных волокон, что приводит к сильным болевым ощущениям. Дискомфорт практически не купируется при помощи противовоспалительных средств.

Ущемление нервов при спондилоартрозе приводит к нарушению двигательных функций

Если образования локализуются в шейном отделе позвоночника, появляются следующие клинические симптомы:

  • Боль в затылке, которая отдает в левую или правую руку. Симптом часто возникает при поражении шейных позвонков С3-С6. В случае развития изменений в нижних отделах шеи С5-С7 дискомфорт отдает в правую или левую руку.
  • Периодическое головокружение различной степени выраженности, которое бывает при изменениях в позвонках С3-С7.
  • Шум в ушах, который в большей степени проявляется перед сном.
  • Заметное ограничение подвижности позвоночника в шейном отделе, во время движений появляется щелчок, ощущение «трения».
  • Ухудшение зрения вплоть до частичной потери.
  • Тошнота с периодической рвотой, которые не зависят от приема пищи. Бывает при поражении позвонков С4-С7.

Образование костных наростов на переднем крае тел позвонков грудного отдела часто не сопровождается клиническими проявлениями. При ущемлении спинномозговых корешков отмечается онемение кожи в спине, которое отдает в бок. На поражение остеофитами позвонков поясничного отдела хребта указывает появление следующих симптомов:

  • Болевые ощущения в области поясницы, которые имеют ноющий характер. Они усиливаются во время движения, при ходьбе, нередко отдают в ногу, ягодицу на стороне патологического процесса в позвоночнике.
  • Появление покалывания, онемения, которое преимущественно локализуется на коже ног, ягодиц.
  • Снижение мышечной силы в нижних конечностях, которое охватывает бедро и голень.

Выраженность клинических проявлений зависит от размеров, локализации и количества остеофитов. Прощупывание тканей в области измененного позвонка чувствительно и болезненно для пациента. Образования, которые располагаются по задней поверхности позвонков и приводят к ущемлению спинномозговых корешков могут вызывать сильную боль. Неприятные ощущения усиливаются во время движений, вдоха, выдоха. Они чаще бывают у взрослых людей.

Причины образования

Проблемы с позвоночником бывают у спортсменов после перенесенных травм

Формирование остеофита – это полиэтиологический процесс, развитие которого могут провоцировать различные причинные факторы. К наиболее распространенным из них относятся:

  • Врожденные или приобретенные аномалии межпозвоночных дисков, приводящие к нарушению метаболизма в хрящевой ткани. Нарушение формы свода стопы, называющееся плоскостопие, приводит к повышению нагрузки на позвонки, из-за чего могут образовываться остеофиты. При врожденной патологии наросты появляются у новорожденного ребенка.
  • Наследственная предрасположенность, реализующаяся на генетическом уровне.
  • Повышенные систематические статические и динамические нагрузки на позвоночник – проблемы с позвонками, включая остеофиты, нередко бывают у спортсменов, грузчиков.
  • Нарушение обмена минеральных солей, характеризующееся повышенным содержанием кальция, мочевой кислоты в организме с последующим откладыванием в тканях (солевой остеофит). Нерациональное питание с преобладанием жирной, жареной пищи в рационе.
  • Перенесенные травмы, в различной мере затрагивающие позвоночник.
  • Избыточный вес, малоподвижный образ жизни.
  • Вредные привычки – никотин, алкоголь провоцируют нарушение течения обменных процессов в хрящевой и костной ткани.
  • Возрастные изменения, приводящие к изменениям в межклеточном веществе кости и хрящей, включая фиброз.
  • Неврологическая патология, сопровождающаяся изменением тонуса различных мышц спины.
  • Изменения формы хребта, которые могут быть врожденными или приобретенными – сколиоз, кифоз, способствуют образованию остеофитов, развитию остеохондроза, спондилеза, грыж дисков, формированию кисты.

Выяснение причин развития патологического процесса необходимо для выбора эффективных терапевтических и профилактических мероприятий.

Методы диагностики

Остеофиты на снимке, сделанном при помощи компьютерной томографии

На основании клинических проявлений диагностировать наличие остеофитов невозможно, так как сходные признаки бывают при других патологических процессах. Для определения характера, локализации и выраженности изменений нужно делать обследования, которые включают методики визуализации структур позвоночника:

  • Рентгенография – позвоночник или его часть «просвечивают» при помощи рентгена в прямой и боковой проекции. Исследование дает возможность выявить грубые изменения и установить их локализацию.
  • Компьютерная томография (КТ) – рентгенологическое послойное сканирование тканей, которое включает цифровую обработку сигнала с построением серии снимков или трехмерного изображения. Методика обладает высокой разрешающей способностью и дает возможность выявить минимальные изменения в структурах позвоночника на ранних стадиях развития патологического процесса.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) – метод послойного сканирования тканей, визуализация которых осуществляется за счет физического эффекта резонанса ядер в магнитном поле. Исследование позволяет визуализировать большие участки тела, поэтому используется для дифференциальной диагностики с онкологией.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) – методика применяется редко. Она необходима для выявления жидкости, которая в повышенном объеме может иметься в суставах.

Для определения функционального состояния организма используется лабораторная диагностика. Она включает клинический анализ крови, мочи, коагулограмму, биохимические пробы.

На основании всех результатов проведенного объективного обследования пациента устанавливается диагноз и подбирается соответствующее лечение.

Лечение и профилактика

В комплексное лечение остеофитов входят физиотерапевтические процедуры

Лечение остеофитов поясничного и грудного отдела позвоночника комплексное. Бороться с болью, дискомфортом помогает консервативная терапия. Она включает применение препаратов нескольких групп:

  • Нестероидные противовоспалительные средства помогают избавляться от боли, так как они уменьшают концентрацию простагландинов, отвечающих за воспаление.
  • Хондропротекторы.
  • Витамины группы В.
  • Миорелаксанты.

Дополнительно остеофитоз можно лечить при помощи физиотерапевтических процедур, магнитотерапии, массажа, лечебной физкультуры, включающей гимнастику, специальные упражнения. Также может использоваться более активное воздействие на ткани поясницы, крестцового отдела хребта (позвонки Л1-Л4, S1-S4) в виде мануальной терапии. Методикой хорошо владеет врач Антон Епифанов, который в комбинации с лекарствами дает избавление от дискомфорта. После курса лечения у него большинство пациентов оставляют положительные отзывы.

Нередко применяются народные средства в виде лекарственных растений. При этом предварительно требуется консультация врача.

Чтобы полностью вылечить болезнь, требуется хирургическое вмешательство. В первую очередь нужно убирать образования, которые сдавливают спинномозговые корешки. Удаление осуществляется малоинвазивным лапароскопическим способом с применением лазера. В послеоперационный период назначаются перевязки, антибиотики, включая линкомицин, для профилактики опасных осложнений. Через несколько дней можно удалять швы.

При наличии противопоказаний можно жить без операции. Обязательно периодически нужно лечиться консервативно для замедления прогрессирование патологии. Отсутствие лечения может нести опасность, так как развиваются необратимые изменения. В этом случае прогноз в отношении качества жизни неблагоприятный.

nogostop.ru

Остеофиты шейного отдела: причины и лечение

Остеофиты — это патологические образования, которые появляются вследствие краевого разрастания кости позвонка. Остеохондроз, прогрессируя, часто сопровождается такой деформацией, которая вызывает боль, дискомфорт, ограничивает подвижность.

остеофиты в шейном отделе позвоночникаЛечение остеофитов шейного отдела позвоночника помогает избежать тяжелых последствий, осложнений, инвалидности.

Виды и типы остеофитов в шейном отделе

Краевые остеофиты шейного отдела по форме могут напоминать:

  • шипы;
  • бугорки со смазанным краем;
  • зубцы.

Встречаются костные разрастания разного размера, единичного и множественного происхождения. Оба случая требуют лечения.

Типы образований в шейных хрящах:

  • передние;
  • задние;
  • передне-боковые;
  • задне-боковые.

Остеофиты в шейной части позвоночника бывают разных видов и появляются по нескольким причинам:

  1. Остеохондроз характеризуется истончением, сжатием, защемлением межпозвоночных хрящевых прослоек – дисков. Прогрессирование болезни приводит к трению позвонков отдела между собой. Организм для защиты дисков наращивает ткани, межпозвонковое пространство уменьшается. Образования, возникшие из-за этого фактора, называются дегенеративно-дистрофическими.
  2. При компрессионном переломе позвоночника в шейной области возникает сильное сжатие, что становится следствием изменения тела позвонка. На месте повреждения нарастает новая костная ткань. Без лечения ее избыток формирует бугорок, который превращается в остеофит. Большие разрастания прощупываются при пальпации и определяются как травматические.
  3. Дегенеративные изменения костей в возрасте после 40–50 лет приводят к деформации позвоночного столба. Вследствие комплексного изнашивания костей включаются компенсаторные функции организма, который активно наращивает костную ткань.
  4. Спондилез – срастание позвонков. Хроническая болезнь, которая развивается из-за постепенной деформации позвоночника, приводящей к появлению костных перемычек, остеофитов. Прогрессирование заболевания приводит к частичному или полному обездвиживанию шейной части.
  5. Новообразования злокачественного или доброкачественного характера, поражающие кость, могут стать причиной массивных разрастаний.

остеофиты в шейном отделе позвоночника

Симптомы появления остеофитов

Шейный (верхний отдел позвоночника) — это 7 самых подвижных элементов хребта. По причине отсутствия развитой мышечной массы они подвержены высоким нагрузкам. Такая физиология часто приводит к травмам, патологическим изменениям.

Появление остеофитов влечет смещение элементов отдела, передавливание магистральных кровяных сосудов, нервных окончаний. Патология долго может оставаться незамеченной.

Симптомы дегенеративных изменений позвоночника, указывающие на требующее лечение разрастания в верхнем отделе:

  • боль при наклоне и повороте головы — первый признак;
  • частичная потеря подвижности шейных суставов.

остеофиты в шейном отделе позвоночника

Вследствие нарушения кровообращения, вызванного передавливанием кровеносных сосудов, могут появиться дополнительные симптомы остеофитов шейного отдела позвоночника:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • ухудшение зрения;
  • тошнота, реже рвота;
  • шум в ушах;
  • скачки кровеносного давления, гипертония.

Массивные остеофиты могут вызвать развитие воспалительного процесса в прилегающих тканях отдела. Чтобы предотвратить осложнения, крупные шейные наросты подвергаются лечению хирургическим путем.

Правильное лечение

Для устранения остеофитов используют комплексный подход. Он позволяет облегчить состояние и остановить процесс развития заболевания позвоночника, но наросты в пораженном отделе не исчезнут сами, единственный метод, позволяющий полностью удалить костные образования – хирургия.

остеофиты в шейном отделе позвоночника

Эффекты правильного лечения:

  • остановка прогрессирования шейной болезни;
  • купирование болевого приступа;
  • восстановление подвижности позвоночника в больном отделе;
  • улучшение качества жизни пациента.

Медицина предполагает несколько способов лечения остеофитов:

  • лекарственные средства – прием обезболивающих, противовоспалительных препаратов;
  • местное медикаментозное воздействие на больной отдел – мышечные релаксанты, мази, гели;
  • мануальная терапия;
  • лечебная физкультура — благотворно влияет на состояние позвоночника, улучшает кровообращение;
  • хирургическое лечение – применяется, когда консервативная медицина бессильна;
  • нетрадиционные способы, народные рецепты.

Выбор подходящего метода зависит от степени поражения шейной области остеофитами.

Основное лечение

Консервативный подход к лечению остеофитов предполагает применение медикаментов.

Группы лекарств:

  1. Анальгетики и спазмолитики — снимают боль и спазм с шейных мышц: Ибупрофен, Диклофенак, Кеторол, Кетанов.
  2. Противовоспалительные средства лечения с анальгетическим эффектом местного воздействия на отдел позвоночника — мази, кремы, гели: Финалгон, Випросан, Найс, Вольтарен.
  3. Вспомогательные витаминно-минеральные комплексы помогают расслабить шейные мышцы: кальций, фосфор, никотиновая кислота, витамины группы В.

остеофиты в шейном отделе позвоночника

Хирургическое вмешательство

Удаление остеофитов в шейном отделе посредством операции назначается, если стандартное медицинское лечение не помогло.

Прямые показания к операции при массивных разрастаниях на позвоночнике:

  • паралич;
  • недостаточное кровоснабжение головного мозга;
  • зажатие нервных корешков.

По клинической картине врач назначает один из методов хирургического лечения остеофитов шейной части:

  1. Ламинэктопия. Предполагает удаление позвоночного диска. Сустав заменяется имплантатом. Способ используется в крайних случаях.
  2. Ламинотомия. Операция для анатомической защиты позвоночника. Хирург расширяет просвет в костной пластине.
  3. Фораминотопия. Основная задача – устранить защемление нервных корешков, увеличив расстояние между дисками.
  4. Фасектомия – для лечения удаляется пораженный остеофитами хрящевой сустав отдела.
остеофиты в шейном отделе позвоночникаПример хирургического лечения остеофитов шейного отдела.

Лечебная физкультура и массаж

Комплексная терапия остеофитов, основанная на консервативном подходе к лечению, дополнительно включает в себя упражнения и мануальное воздействие на больной отдел.

остеофиты в шейном отделе позвоночника

Врачи советуют делать:

  1. Гимнастику для лечения и укрепления шейных мышечных волокон. Упражнения способствуют формированию сильного мышечного корсета.
  2. Массаж и самомассаж. Процедуры помогают расслабиться, исчезает гипертонус и напряжение в тканях.

Чтобы лечение позвоночника было результативным, больному нужно изменить способ жизни, пересмотреть режим дня, питание. Ежедневные умеренные физические нагрузки пойдут на пользу.

Мануальная терапия при остеофитах в шейной области позвоночного столба — комплекс механических влияний. Лечение проводится без аппаратных методик, только воздействием рук на больной отдел. Главная цель – восстановление позвонков и суставов.

При обострениях, сопровождаемых сильными болями, ограничением подвижности, нужно как можно больше времени проводить в состоянии покоя. Гимнастику и ЛФК лучше оставить до периода ремиссии.

Лечение народными методами

Многие пациенты прибегают к помощи народного лечения. Такая терапия шейных остеофитов позвоночника снижает болевой синдром. Чтобы избавляться от боли в шее в домашних условиях, подойдут отвары для приема внутрь или накладывание компрессов.

Рецепты отваров:

  • 1 ст. л. листьев бузины залить 250 мл кипятка. Настоять 10–15 мин. Процедить. Пить по 0,5 стакана утром и вечером;
  • 1–2 ст. л. боярышника залить стаканом кипятка. Настаивать отвар 40–60 мин., процедить. Пить по 25 мл перед каждым приемом пищи.

Компресс для лечения позвоночника готовится так: 1 ст. л. порошка горчицы растереть с теплой водой до консистенции сметаны. Когда кашица достигнет температуры 40 градусов, нанести на отдел, пораженный шейными остеофитами, выдержать 30–40 мин.

Нетрадиционная медицина

Основные методики вспомогательного лечения остеофитов:

  1. Физиотерапия. Врачи могут прописать курс электрофореза с введением новокаина при воздействии тока. Лазер, магнитотерапия, ультразвук предусматривает воздействие на отдел патологии излучением и магнитными волнами. Такое лечение расширяет сосуды, снимает боль, успокаивает.
  2. Вытягивание позвоночника. На специальном аппарате врач создает тягу для корректировки расположения дисков. Проводится лечение сухим и мокрым способом. Самостоятельно назначать или проводить такую терапию опасно.
  3. Ортопедический воротник. Безопасный способ. Фиксация шейного отдела помогает нормализовать кровообращение.
боль в шееОстеофиты шейного участка позвоночника — хроническое заболевание, при котором полное излечение возможно только после хирургического вмешательства.

На ранних стадиях развития патологии при соблюдении рекомендаций врача пациенты добиваются ремиссии и остановки прогрессирования болезни.

Статья источник: //pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/osteofity-sheynogo-otdela.html

ipozvonochnik.ru

Остеофиты позвоночника. Клиника Бобыря

Очень многие люди с возрастом жалуются на боли в спине. То поясница болит, то в шее тупая боль. И в большинстве случаев эта боль связана с костными наростами на позвонках – остеофитами. Далее мы рассмотрим причины их появления, симптомы и лечение.

Остеофиты – это наросты на позвонках, возникающие в результате дегенеративных процессов в позвоночном столбе. Узнав об остеофитах, многие больные начинают считать их причиной болей в своей спине. Однако эти костные наросты не обязательно будут являться причиной болевых ощущений в спине. Но остеофиты, обнаруженные на рентгеновском снимке позвоночника, однозначно свидетельствуют об инволюционных процессах, протекающих в позвонках. А в преклонном возрасте эти костные шпоры возникают у очень многих людей.

По каким причинам они возникают

В результате воздействия на спину ежедневных напряжений при ходьбе, беге, ношении сумок происходит износ суставов позвоночника и анормальное изменение межпозвоночных дисков. Воздействие возрастных изменений, неправильной осанки, спортивных и других травм на суставы позвоночника изнашивает их. Межпозвоночный диск, изнашиваясь, увеличивает нагрузку на позвонок и его связки. В результате связки утолщаются, в них накапливается известь. Постепенно возникают и увеличиваются костные наросты в результате трения между суставами позвонков. Так и появляются остеофиты.

Уже с молодых лет в тканях обычно начинают возникать дегенеративные изменения, но ввиду замедленности таких процессов, воздействие на окончания периферической нервной системы происходит к 60-70 годам.

Ускорение дегенерации костных тканей и роста остеофитов может происходить под воздействием нескольких факторов. К ним относятся: неправильное питание, наследственные и врождённые факторы, неправильная осанка и эргономика в течение дня, спортивные или другие травмы позвоночника.

Самой распространённой причиной возникновения и увеличения костных наростов на позвонках считают артроз фасеточных суставов, который зачастую вызывает спинные боли у больных от 55 лет и старше. Остеоартроз вызывает поясничные боли и ограниченность в подвижности позвоночника с утра. Боль в течение дня при движении стихает, но к вечеру опять обычно появляется.

Наследственность считается основной причиной артрита, вызванного остеофитами в шейном и поясничном отделах позвоночника. Первые симптомы этого заболевания проявляются у больных между 40 и 50 годами жизни. У мужчин симптомы обычно проявляются раньше, но женщины страдают от более сильных болей, вызванных остеофитами.

Симптомы, сопровождающие появление и развитие заболевания

Самыми распространёнными симптомами от остеофитов признаны боли в шее и пояснице. Они возникают, как результат воспаления в позвоночных суставах и спазмирования прилегающих мышц. Обычными симптомами являются: возникновение тупой боли во время движения и даже стояния в пояснице или шее, головная боль или боль в шее с отдачей в плечо, поясничная боль с отдачей в бедро сзади.

Болевые ощущения, вызванные остеофитами, во время активных движений и физической нагрузке усиливаются. А после того, как больной отдохнёт – снижаются. Также болевой синдром может ослабевать при наклонах туловища и прогибах в районе поясницы. Остеофиты, сдавливающие нервные окончания, вызывают такие симптомы: болевые ощущения в конечностях (в одной и сразу в обеих), покалывающие ощущения в руках или ногах, занемение (также может проявляться и в обеих конечностях), ослабление рук или ног с тенденцией усиления.

Изредка невралгические нарушения могут вызывать ухудшение работы мочевика и кишечника. Эти симптомы могут быть вызваны не только остеофитами, но также такими заболеваниями как перелом или инфекция позвоночника, сахарный диабет, плохое кровообращение в руках и ногах, опухоль в спинном мозге. Многие симптомы при остеофитах схожи с симптомами, возникающими от ревматологических болезней и в результате появления межпозвоночных грыж. В связи с этим, для выявления истинной причины появления тех или иных симптомов и постановки диагноза, нужно пройти полное обследование.

Диагностика заболевания

Чтобы диагностировать остеофиты проводят клиническое обследование. Доктор тщательно осматривает пациента, обследует позвоночник, оценивает работу нервов и выявляет признаки сдавливания нервных окончаний и даже спинного мозга больного. Осмотрев пациента, выслушав его жалобы и изучив историю болезни, доктор составляет план проведения обследования.

В него входит:

  1. Электронейромиография (ЭНМГ) определяет проводимость импульсов нервными волокнами, степень и уровень их повреждения.
  2. Рентген позволяет визуально убедиться в наличии остеофитов на позвонках пациента. Его назначают при подозрениях на остеофиты. Кроме этого рентгенография показывает наличие других изменений костей суставов в позвоночнике.
  3. Томография (магнитно-резонансная или компьютерная) позволяет получить чёткое представление о типе и характере изменений в позвоночнике, в прилегающих мягких тканях, а также узнать о сдавливании нервов или спинного мозга.

Результаты обследования дают доктору нужную информацию о состоянии пациента и позволяют ему назначить эффективное лечение. Лечение может быть как терапевтическим, так и операционным, в зависимости от степени поражения позвоночника и состояния пациента.

Лечение остеофитов

Остеофиты и сопровождающие их симптомы можно лечить разными способами. Если костные наросты сдавливают и раздражают нервные корешки слабо или умеренно, то обычно назначается консервативное лечение.

Это может быть лечение с помощью медикаментов, снимающих воспаление и расслабляющие мышечные спазмы. Обычно медикаменты применяют на протяжении нескольких недель.

Обеспечение полного покоя на протяжении короткого времени позволяет снизить воспаление в суставах позвоночника.

После этого обычно назначается лечебная физкультура. Специальные комплексы из упражнений назначаются после уменьшения болей. Постепенно физическая нагрузка увеличивается.

Сеансы массажа и мануальной терапии назначаются, чтобы снять спазм мышц и увеличить подвижность позвоночника в местах поражения.

Стероидные инъекции в места воспаления помогают снять воспалительные процессы в фасеточных суставах, уменьшить отёкшие ткани и улучшить самочувствие пациента. Инъекции приносят временное облегчение, но они позволяют ускорить острую фазу и приблизить этап реабилитации. Иногда инъекции назначаются повторно.

Физиотерапевтические процедуры, такие как ударно-волновое воздействие и так называемая HILT-терапия, также позволяют значительно улучшить клиническую картину заболевания.

Если лечение консервативными методами оказывается неэффективным или изначально давление остеофитов на нервы и спинной мозг значительно, принимается решение проводить оперативное вмешательство.

Хирургическое вмешательство проводится с целью убрать компрессию на нервы или спинной мозг. Обычно с удалением костных наростов исчезают и симптомы ими вызванные. В некоторых ситуациях после проведения операции симптоматика не исчезает. Это вызвано длительным временем сжатия нервных волокон и появление безвозвратных изменений в них.

Согласно проведённым исследованиям, на проведение операций остеофитов в значительной степени не влияет возраст больного. Но возрастные болезни (гипертония, диабет, сердечные болезни) могут увеличивать риск от хирургического вмешательства и принимаются во внимание во время принятия решения.

 

www.spina.ru

что это такое, причины, симптомы, лечение

Остеофиты позвоночника – своеобразное разрастание костной ткани. У большинства людей встречаются проблемы со спиной, сопровождающиеся болевыми синдромами. Возможно, болевое ощущение в спине может быть вызвано возникновением остеофитов.

Остеофиты позвоночника

Остеофиты позвоночника

Содержание статьи

Что это такое?

В идеале, позвоночник имеет ровную, как стрела, структуру и если, при проведении ладонью от шейного отдела до поясничного, прощупываются какие-либо выступы, то это, скорее всего остеофиты (одна из стадий начала серьезного заболевания – спондилеза).

Остеофиты позвоночника имеют разную форму: они могут быть в форме крючков, шипов и так далее.

Причины возникновения могут быть абсолютно разными. Стоит учитывать, что лечение остеофитов всегда занимает длительное время, поэтому необходимо заранее побеспокоиться о профилактике данного заболевания. Наросты в позвоночнике являются маяком, характеризующим изменения в позвоночнике. Возникновению остеофитов подвержены, как правило, люди старше 56 лет. Но шипы на позвоночнике появляются и у молодых. Стоит отметить, что наросты не могут срастись между собой. Но в исключительных случаях могут возникнуть перемычки.

Как образуются

Все здоровые позвонки находятся на определенном расстоянии, но при различных процессах, пространство уменьшаются. Они заполняются различными наростами, как протрузии, грыжи и так далее. Любое изменение в межпозвоночном пространстве обуславливается смещениями дисков, что грозит потерей удерживающих свойств позвонка. Патологические процессы могут возникать при любых несущественных воздействиях внешних факторов, способных вызвать воспаления и вывихи. В результате поддаются изменению края позвонка, принимая форму шипов (нарастание во внешнюю сторону) и крючков (нарастание во внутреннюю).

Виды наростов:

  • Передние. Редко вызывают ощущение боли. Образуются на передних участках позвонка;
  • Задние – вызывают сильную острую боль, так как механически сдавливают нервные окончания. Образуются на задних отделах тел позвонков;
  • Переднебоковое нарастание кости– внешне похожи формой на птиц. Возникают на позвонках, наиболее сильно поддающиеся давлению. Также встречаются в данном виде наросты, сталкивающиеся друг с другом.
  • Заднебоковые – образуются, как правило, в шейном отделе позвоночника. Являются причиной поражения мозга спины.

Причины появления остеофитов

Причины появления остеофитов

Причины

Неровности в позвоночном отделе можно наблюдать практически у всех людей пенсионного возраста, начиная с 60 лет. Болезнь может появляться в результате негативных изменений состояния позвоночника, которое начинает развиваться еще в юношестве. Основная причина развития – деформация надкостной ткани, которая начинает проявляться в трении между собой позвонковых дисков, суставов, в которых стерлось хрящевое покрытие.

На развитие болезни могут оказывать такие факторы как:

  • Лишний вес, увеличивающий нагрузку на позвоночник
  • Регулярные нагрузки на спину;
  • Изменения осанки;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Наличие плоской, опирающейся на всю подошву стопы, без выемки
  • Сбои в работе эндокринной системы;
  • Новообразования в виде шишек и наростов на позвоночнике;
  • Прошлые травмы позвоночника;
  • Воспалительные процессы в твердых тканях;
  • Комплексное развитие дистрофических нарушений в хрящах суставов.

Симптомы 

В каждом отделе позвоночника, симптомы протекания болезни могут незначительно отличаться. Поэтому рассмотрим каждый отдел позвоночника в отдельности.

Симптомы образования остеофитов в шейном отделе

Симптомы образования остеофитов в шейном отделе

Шейный отдел

Имеет особое строение, а также наиболее чувствителен к любым нарушениям, которые в нем возникают. При сбое наблюдается смещение дисков и сдавливание нервных корешков. Смещение позвонков влечет за собой также сдавливание сосудов. Данный фактор может спровоцировать затруднении в снабжении мозга кровью.

При образовании остеофитов в шейном отделе позвоночника могут появляться:

  • Головокружение, потеря координации движения;
  • Боли в части затылка, сопровождающееся отдачей в руки;
  • Шум в ушах;
  • Ограничение движения и боль при поворотах головы;
  • Возможно частичное ухудшение зрения.

Если у больной не может терпеть боль или у него появилось чувство тошноты, возникла рвота, то нужно срочно идти к специалисту.

Грудной отдел

Остеофиты грудного отдела позвоночника отличаются отсутствием каких-либо симптомов, вследствие малоподвижности позвонков данного отдела. Возникновение нарушений в данном отделе очень опасно, потому что пациент может даже не догадываться о болезни, вплоть до полной его парализации в данном отделе позвоночника. В данном отделе могут появляться краевые остеофиты тел позвонков.

Симптомы появления остеофитов в поясничном отделе

Симптомы появления остеофитов в поясничном отделе

Поясничный отдел

Симптомами появления остеофитов в поясничном отделе являются:

  • Ноющая боль в нижней части спины, образующаяся при шагании или долгом пребывании в положении стоя;
  • Боль в пояснице, стреляющая в бедро;
  • Ощущение онемения в конечностях;
  • Возникновение в руках и ногах чувства покалывания.

Реже симптоматикой возникновения остеофитов является нарушение в работе мочевого пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Диагностика

При запущенных стадиях остеофитов, их можно обнаружить при помощи ощупывания пальцами. Врач может без проблем на ощупь определить возвышенности (шипы в позвоночнике), и бугорки (ключки). Если стадия болезни ранняя, и методом пальпации определить болезнь невозможно, то применяют такие методы диагностики как:

  • Томография путем магнитного резонанса;
  • Рентген – исследование на основе проникновения рентгеновских лучей сквозь организм;
  • Томография с использованием компьютерной техники.

Читайте также: Кифоз позвоночника.

Диагностика заболевания

Диагностика заболевания

Наиболее подробная картина, отражающая изменения в костной ткани позвонков дают компьютерная томография и метод магнитного резонанса.

Применение данных методов позволяет увидеть состояние мозга спины и состояние нервных корешков, а также определить способ лечения :медикаментозный, физиотерапевтический или же потребуется проведение операции.

Лечение

Бороться с остеофитами позвоночника невозможно. Можно только ослабить боль при помощи применения медикаментозных препаратов. Они направлены на снижение отека и воспалительного процесса. Также использовать препараты для расслабления мышечной ткани, а также огревающие средства. После снятия болевого синдрома, приступают к лечебной физкультуре и массажу. Благодаря физической активности нормализуется деятельность мышц, разгоняется кровь по отделам позвоночника, что благотворно воздействует на работу организма.

Лечение остеофитов

Лечение остеофитов

При некоторых формах протекания болезни, врач может назначить гирудотерапию (этот метод подразумевает использование пиявок).

При обострении болевых ощущений полагается постельный режим, а значит, все физические нагрузки исключаются. В особо сложных стадиях требуется оперативное вмешательство. Но оно не вылечивает остеофиты позвоночника полностью, а просто удаляется лишний вырост. В данном случае будет происходить резкое снятие болевого синдрома.

Профилактика

Для снижения возможности возникновения остеофитов необходимо:

  • Регулярно заниматься спортом, наращивать мышечный корсет;
  • Сидеть на правильном питании, употреблять только здоровую пищу;
  • Постоянно следить за состоянием осанки;
  • Избегать сна на высоких, твердых подушках;
  • При сидячей работе каждый час выполнять упражнения для спины и шеи.

Профилактика остеофитов

Профилактика остеофитов

Остеофиты – заболевание большого степени риска, вызванное изменениями в структуре межпозвонкового пространства. Диагностика проводится методом пальпации, если болезнь запущена. Стоит помнить, что в грудном отделе позвоночника симптомов нет, поэтому нужно иногда проводить диагностику. Вылечить данное заболевание невозможно. Но можно избежать возможности его появления, соблюдая профилактические рекомендации. И самое главное, чего нужно избегать – самолечение.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

Остеофиты позвоночника – лечение и профилактика

Остеофиты позвоночника – разрастания костной ткани, по форме напоминающие шипы или крючки. Изменения в структуре межпозвонкового пространства не поддаются полному лечению, поэтому о профилактических мероприятиях следует позаботиться еще в молодом возрасте.

Предлагаем вам потратить 7-10 минут свободного времени на прочтение статьи, чтобы узнать, как предупредить образование остеофитов.

Здоровые позвонки расположены на определенном расстоянии друг от друга, но при развитии дегенеративных процессов эти промежутки уменьшаются, пространство заполняется патологическими новообразованиями. В результате края позвоночника видоизменяются, приобретая крючкообразную и шиповидную форму.

 остеофиты позвоночника

Остеофиты подразделяются на следующие виды:

  • Задние – развиваются на задних отделах позвоночника, причиняют ощутимую боль.
  • Переднебоковые – вырастают на позвонках, которые больше всего подвержены давлению.
  • Передние – образуются на передних отделах позвоночника, практически не причиняют ощутимого дискомфорта.
  • Заднебоковые – остеофиты, которые обнаруживаются чаще всего в шейном отделе позвоночника. Опасны тем, что могут поражать спинной мозг.

В зависимости от формы, структуры, причины возникновения, различают следующие остеофиты:

  • Посттравматические – возникают в результате ушибов или переломов.
  • Дегенеративно-дистрофические – развиваются вследствие патологического процесса, представляют серьезную опасность для здоровья, поскольку ограничивают подвижность позвоночника.
  • Периостальные – отростки, появляющиеся после воспаления надкостницы.
  • Массивные – разрастания, которые образуются в результате опухоли костной ткани.

Как и все болезни, патологии позвоночника стремительно молодеют. Ранее остеофиты диагностировались преимущественно у лиц старше 55 лет. Сегодня костные наросты обнаруживаются и у более молодых людей.

 остеофиты на костях

Причины появления остеофитов:

  • Наличие в анамнезе заболеваний суставов или позвоночника инфекционного характера – артроз, артрит, остеоартроз.
  • Регулярные нагрузки на позвоночник.
  • Неправильный образ жизни, ношение неудобной обуви.
  • Различные деформации позвоночника – кифоз, сколиоз, лордоз.
  • Лишняя масса тела, увеличивающая нагрузки на спину.
  • Генетический фактор – если многих членов вашей семьи заболевания позвоночника начали беспокоить еще в молодом возрасте, нужно быть очень внимательным к своему здоровью.
  • Травмы различных отделов позвоночника.
  • Сбои в работе эндокринной системы.

Симптомы развития остеофитов отличаются в зависимости от того, какой отдел позвоночника был поражен.

Грудной отдел

Позвонки в грудном отделе отличаются малой подвижностью, поэтому появление остеофитов в большинстве случаев бессимптомное. Чаще всего заболевание проявляется в тяжелой форме, когда уже образуются краевые остеофиты тел позвонков. Спондилез грудного отдела имеет схожие симптомы с межпозвоночной грыжей, что иногда затрудняет постановку правильного диагноза.

 остеофиты в грудном отделе

Шейный отдел

Шейный отдел из-за своего особого строения очень восприимчив к любым нарушениям, происходящим в строении позвоночника. При появлении остеофитов наблюдается поражение нервных корешков, смещение дисков, что влечет за собой дальнейшее сдавливание сосудов. В результате появляются следующие симптомы:

  • Головокружение, сильные головные боли, которые наиболее часто локализуются в затылочной части.
  • Потеря координации движений, шум в ушах.
  • Болевые ощущения при поворотах головы, особенно резких.
  • Нарушение зрения.

В некоторых случаях болевые ощущения при остеофитах в шейном отделе становятся настолько невыносимыми, что у человека появляется рвота и сильная слабость. Это очень опасный симптом, свидетельствующий о том, что стоит немедленно обращаться к врачу.

Поясничный отдел

Поясничный отдел – часть скелета, которая испытывает регулярные нагрузки, поэтому симптомы появления остеофиотов здесь ярко выраженные.

Больного начинает беспокоить:

  • Ноющая боль в нижней части позвоночника, усиливающаяся при продолжительной ходьбе или пребывании в одном положении;
  • Чувство покалывания и онемения в верхних и нижних конечностях;
  • Нарушение в работе пищеварительного тракта или мочевого пузыря – симптомы, которые появляются значительно реже вышеперечисленных.

 диагностика остеофита на аппарате МРТ

Более подробную информацию о заболевании вы можете узнать из данного видео:

При первичном обращении к специалисту, осмотр проводится с помощью пальпации. Определить наличие остеофитов без дополнительных исследований можно только в запущенных стадиях. В остальных случаях потребуются дополнительные обследования:

  • Магнитно-резонансная томография – позволяет получить наиболее детальную картину состояния костной ткани, спинного мозга, нервных корешков в различных отделах позвоночника.
  • Рентгенологическое исследование – один из самых доступных методов диагностики патологий внутренних органов с помощью рентгеновских лучей.
  • Электронейрография – необходима для исследования повреждения и проводимости нервных волокон. Данная процедура противопоказана пациентам с эпилепсией, повышенным артериальным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Остеофиты – костные наросты, от которых невозможно избавиться даже при самом качественном лечении. Но, выполняя все назначения и рекомендации врача, можно поддерживать достойный образ жизни на протяжении многих лет.

Консервативные методы

Чтобы ослабить боль и улучшить двигательную активность при остеофитах, пациенту назначается медикаментозное лечение с помощью таблеток. При сильном воспалительном процессе назначаются эпидуральные инъекции стероидов.

Не принимайте лекарственные препараты по совету знакомых или рекомендациям в интернете. Каждый случай индивидуальный и нередко появление остеофитов развивается наравне с другими патологиями опорно-двигательной системы. Самолечение только усугубит ситуацию и уменьшит шансы на благоприятный исход. Также следует быть осторожными с использованием средств народной медицины, эффективность которых находится под большим сомнением.

При острых болях пациенту назначается постельный режим, любые физические нагрузки запрещены. Приступать к вспомогательным методам лечения можно только после полного купирования болевого синдрома. Для поддержания иммунитета пациенту рекомендуются комплексы с высоким содержанием витамина В, фосфора, кальция, магния. 

 лечебная физкультура при остеофите

Комплекс специальных упражнений при остеофитах поможет нормализовать двигательную активность и укрепить мышечную систему. Вы можете посещать как специальные групповые тренировки, так и проводить занятия в домашних условиях. Но изначально специалист должен показать и поставить правильную технику выполнения упражнений, иначе ЛФК может нанести здоровью еще больший вред.

Лечебная физкультура, как и другие физические нагрузки, противопоказана в острой стадии заболевания. Все упражнения следует выполнять медленно, увеличивая количество повторений постепенно, по мере укрепления мышечной системы.

Мануальная терапия

Грамотный специалист всего за один курс лечения поможет избавиться от боли в поврежденных позвонках, нормализовать кровообращение и снять напряжение с мышц, вызванное появлением остеофитов. Но такой результат возможен только при выполнении правильной техники, поэтому к выбору специалиста стоит относиться особо внимательно. Нередко мануальными терапевтами называют себя лица, закончившие краткосрочные курсы и, следовательно, совершенно не разбирающиеся в строении отделов позвоночника. Не забывайте, что на кону ваше здоровье, поэтому не стесняйтесь спрашивать о наличии диплома медицинского ВУЗа.

Массаж

Специалисты часто включат курс массажа в программу комплексного лечения при остеофитах с целью снятия лишнего напряжения, устранения болевого синдрома и воспалений. Для достижения хорошего результата понадобится пройти не менее 10-12 процедур.

 массаж при заболеваниях позвоночника

Физиотерапия

В современных физиотерапевтических кабинетах пациентам, у которых обнаружены остеофиты, предлагают две эффективные процедуры:

  • ХИЛТ-терапия – методика, в основе которой лежит применение пульсирующего импульса, блокирующего боль. Лазерная терапия высокой интенсивности позволяет ускорить процесс заживления тканей, уменьшить отечность и воспаления в области развития остеофитов. Процедура противопоказана беременным и лицам, страдающим эпилепсией.
  • УВТ-терапия – лечение с использованием акустических волн. Около 90 % больных с остеофитами после прохождения полного курса физиотерапевтических процедур заявляют о заметном улучшении самочувствия. УВТ-терапия не проводится при наличии кардиостимулятора и заболеваний, связанных с нарушением свертываемости крови, беременным женщинам, лицам младше 23-х лет.

Гирудотерапия

Лечение пиявками – самый нетрадиционный метод избавления от неприятных ощущений и отечности при появлении остеофитов. Используется в комплексе с медикаментозной терапией, ЛФК и физиотерапевтическими процедурами.

Оперативное вмешательство

Если все вышеперечисленные методы оказались бездейственными и самочувствие больного не улучшилось, единственный выход вернуться к нормальной жизни – хирургическое вмешательство. Но операция по удалению остеофитов эффективна лишь в случае, если нервные корешки были зажаты короткое время. Когда патология уже прогрессирует, болевой синдром, останется даже после удаления костных наростов.

 профилактика остеофита

Остеофиты позвоночника нельзя удалить окончательно и бесповоротно, но можно предупредить их развитие. Для этого необходимо выполнять несколько простых правил:

  1. Быть активным – особенно это касается тех, кто много времени проводит за компьютером, в одном положении или просто ведет малоподвижный образ жизни. Если у вас сидячая работа, то раз в час необходимо вставать и делать зарядку, направленную на укрепление шейного и поясничного отдела. Дважды в год рекомендуется проходить профилактические сеансы массажа, которые позволят предупредить не только появление остеофитов, но другие патологии опорно-двигательной системы.
  2. Правильно питаться – позаботьтесь, чтобы в вашем рационе было достаточно кальция и белков, которые не только благотворно влияют на состояние мышечной и костной системы, но и укрепляют защитные свойства организма.
  3. Отказаться от вредных привычек – пункт, который можно смело рекомендовать для профилактики абсолютно всех заболеваний. Пагубные пристрастия ослабляют иммунитет и организм, словно магнит, притягивает различные патологии.
  4. Носить правильную обувь – особенно данный пункт касается женщин, которые много времени проводят на неудобных, сдавливающих стопу каблуках.
  5. Следить за своей осанкой – если заметили, что вам сложно держать ровно спину, быстро устаете и начинаете сутулиться, носите ортопедические корсеты. Изделия специального назначения не предназначены для регулярного использования. Изначально необходимо надевать корсет на 15-20 минут в день, постепенно увеличивая время носки до нескольких часов в день. Чтобы испытывать минимальный дискомфорт, выбирайте модель по своему размеру.
  6. Регулярно заниматься спортом – всего несколько часов в неделю, выделенные на физические нагрузки, помогут вам укрепить мышечный корсет во всех отделах позвоночника. Не обязательно проводить много времени в спортивном зале. Несложные упражнения для профилактики заболеваний спины можно выполнять в домашних условиях. Полезна для профилактики остеофитов даже обычная ходьба, поэтому не ленитесь пройтись ежедневно пару автобусных остановок пешком. Также полезно для здоровья позвоночника плаванье – вид спорта, который имеет минимум противопоказаний в любом возрасте.
  7. Правильно обустраивать спальное место – откажитесь от слишком высокой подушки, по возможности приобретите ортопедический матрас. Спальное место не должно быть слишком мягким. 

Основные причины проблем с позвоночником описаны в статье https://drevmass-spina.ru/printsipy-zdorovogo-pozvonochnika/. К сожалению, часто мы начинаем заботиться о своем здоровье, когда необратимые процессы уже запущены, а время безнадежно упущено. А ведь для того, чтобы оставаться физически активным и спортивным, достаточно всего 10-15 минут в день и тренажер Древмасс.

Люди с проблемами позвоночника настороженно относятся к различным массажерам. Не удивительно, ведь многие из них не дают даже доли обещанного производителем эффекта и устало пылятся на дальних полках. Уверяем, что с Древмасс такого не будет. Тренажер с досконально продуманной конструкцией станет верным другом для всей вашей семьи.

Древмасс – не просто очередной разрекламированный тренажер, а сертифицированный прибор, одобренный медицинскими работниками и успешно использующийся в лечебных учреждениях. Массажер изготовлен из безопасного, ударопрочного материала, устойчивого к любым нагрузкам. Основная часть конструкции – сменные ролики, благодаря которым можно эффективно прорабатывать все отделы спины. В комплексе со спортом и физиотерапией вы получите действительно потрясающий результат!

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

drevmass-spina.ru

Бальзам гель дикуля спортивный: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Спортивный бальзам Валентина Дикуля 100 мл

Бальзам используется для профилактики обострений и при комплексном лечении остеохондроза, радикулита, подагры, артритов и других суставных заболеваний; при миозитах и невралгиях.Состав: медвежий жир, барсучий жир, мумие, экстракт чаги, воск пчелиный, прополис, масло облепиховое, масло кедровое, масло оливковое, масло льняное, экстракты: сабельника, золотого корня, ромашки, зверобоя, красного перца, эвкалипта, гидролизат коллагена, Д-пантенол.

Вода, обогащенная ионами серебра, экстракт медицинской пиявки, мумиё, прополис, воск пчелиный, масло облепиховое, масло австралийского чайного дерева. Растительные экстракты: бадяги, гинкго билоба, алоэ, девясила, ромашки, шалфея, женьшеня, глицерин, ментол, биостимулятор витанол, гидролизат коллагена, Д-пантенол, ланолин, консерванты (кемабен, катон).

В комплексной терапии спортивных и бытовых травм (ушибы, растяжения связок и суставных сумок, гематомы, постравматические контрактуры) и в реабилитационный период. Костно-мышечные боли различного генеза. В качестве вспомогательного средства при посттравматических заболеваниях суставов и позвоночника. С целью профилактики при повышенной нагрузке на суставы. При мышечном напряжении и усталости. Функциональные расстройства после перелома и вывихов (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей.)

Бальзам наносить тонким слоем на пораженный участок кожи в течение 3-5 минут 3-4 раза в сутки. При растяжении после нанесения бальзама наложить фиксирующую повязку.

Индивидуальная непереносимость к компонентам крема.

class=”h4-mobile”>

КоролёвФарм Специальный спортивный гель-бальзам Валентина Дикуля в области связок и суставов

Спортивный гель-бальзам Валентина Дикуля (Специальный бальзам в области связок и суставов) – эффективное натуральное средство для наружного применения при небольших спортивных и бытовых травмах – ушибах, растяжениях связок, микротравмах суставов и позвонков, мышечных болях при физических перегрузках. Гель-бальзам разработан академиком Валентином Ивановичем Дикулем для оптимальной реабилитации спортсменов – пациентов медицинских центров В.И. Дикуля, а также для ускоренного заживления бытовых травм. Действие Спортивного гель-бальзама Валентина Дикуля направлено на активизацию восстановительных процессов в поврежденных тканях и предупреждение осложнений. Натуральные компоненты бальзама стимулируют кровообращение и лимфоотток, способствуют улучшению метаболизма в травмированной области, снятию воспаления и отечности, препятствуют разрушающему действию свободных радикалов, которые усиленно образуются в месте травмы. Спортивный гель-бальзам, созданный В.И. Дикулем в результате многолетней практики, поможет ускорить устранение последствий травм, как спортивных, так и бытовых. Оказывает действенную помощь в реабилитационном периоде, ускоряет заживление, улучшает питание тканей, уменьшает отечность и боль. Мышечные боли возникают при значительных перегрузках в результате накопления в них недоокисленных продуктов метаболизма (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон. Экстракты гинкго билоба и новейший биостимулятор витанол, содержащиеся в БАЛЬЗАМЕ ДИКУЛЯ, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активизируют метаболизм и ускоряют процессы заживления. Ушиб Это закрытое повреждение мягких тканей с болью, припухлостью, гематомой (синяком). Спортивный гель-бальзам быстро снимет боль, ускорит рассасывание гематомы. Растяжение, разрыв связок или мышц Сопровождается не только сильной болью, но и отеком, кровоизлиянием, резким ограничением движения. Лечебные компоненты геля-бальзама уменьшат болевые ощущения, снимут отек, активизируют восстановление стенок сосудов, улучшат кровообращение. Микротравмы суставов и позвонков Спортивный гель-бальзам окажет действенную помощь в реабилитационном периоде, ускорит заживление, улучшит питание тканей, уменьшит отечность и боль. Мышечные боли Возникают при значительных перегрузках в результате накопления в мышцах недоокисленных продуктов метаболизма (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон. Экстракты гинкго билоба, женьшеня и высокоэффективный биостимулятор витанол, содержащиеся в бальзаме, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активизируют метаболизм и вывод продуктов обмена, ускоряют процессы заживления. 
Не является лекарственным средством. Меры предосторожности Недолеченные травмы часто имеют отдаленные негативные последствия и могут привести к косметическим дефектам, деформации суставов и развитию контрактур, нарушениям подвижности суставов и позвоночника, могут стать причиной прекращения спортивной карьеры и ухудшения качества жизни. Показания Специальный бальзам в области связок и суставов. Применяется в комплексной терапии спортивных и бытовых травм и в реабилитационный период. Костно-мышечные боли различного генеза. В качестве вспомогательного средства при посттравматических заболеваниях суставов и позвоночника. С целью профилактики при повышенной нагрузке на суставы и мышцы. Функциональные расстройства после перелома и вывихов: -Тугоподвижность суставов. -Мышечные изменения. -Рубцовые сращения тканей. Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов. Бальзам применятся наружно и только в том случае, если нет обширных повреждений или нарушения целостности кожных покровов.

 

ВАЛЕНТИНА ДИКУЛЯ БАЛЬЗАМ-ГЕЛЬ СПОРТИВНЫЙ 100МЛ

Спортивный гель-бальзам Валентина Дикуля (Специальный бальзам в области связок и суставов) – эффективное натуральное средство для наружного применения при небольших спортивных и бытовых травмах – ушибах, растяжениях связок, микротравмах суставов и позвонков, мышечных болях при физических перегрузках.

Гель-бальзам разработан академиком Валентином Ивановичем Дикулем для оптимальной реабилитации спортсменов – пациентов медицинских центров В.И. Дикуля, а также для ускоренного заживления бытовых травм.

Действие Спортивного гель-бальзама Валентина Дикуля направлено на активизацию восстановительных процессов в поврежденных тканях и предупреждение осложнений. Натуральные компоненты бальзама стимулируют кровообращение и лимфоотток, способствуют улучшению метаболизма в травмированной области, снятию воспаления и отечности, препятствуют разрушающему действию свободных радикалов, которые усиленно образуются в месте травмы.

Спортивный гель-бальзам, созданный В.И. Дикулем в результате многолетней практики, поможет ускорить устранение последствий травм, как спортивных, так и бытовых.

Оказывает действенную помощь в реабилитационном периоде, ускоряет заживление, улучшает питание тканей, уменьшает отечность и боль.

Мышечные боли возникают при значительных перегрузках в результате накопления в них недоокисленных продуктов метаболизма (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон.

Экстракты гинкго билоба и новейший биостимулятор витанол, содержащиеся в БАЛЬЗАМЕ ДИКУЛЯ, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активизируют метаболизм и ускоряют процессы заживления.

Ушиб

Это закрытое повреждение мягких тканей с болью, припухлостью, гематомой (синяком). Спортивный гель-бальзам быстро снимет боль, ускорит рассасывание гематомы.

Растяжение, разрыв связок или мышц

Сопровождается не только сильной болью, но и отеком, кровоизлиянием, резким ограничением движения. Лечебные компоненты геля-бальзама уменьшат болевые ощущения, снимут отек, активизируют восстановление стенок сосудов, улучшат кровообращение.

Микротравмы суставов и позвонков

Спортивный гель-бальзам окажет действенную помощь в реабилитационном периоде, ускорит заживление, улучшит питание тканей, уменьшит отечность и боль.

Мышечные боли

Возникают при значительных перегрузках в результате накопления в мышцах недоокисленных продуктов метаболизма (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон. Экстракты гинкго билоба, женьшеня и высокоэффективный биостимулятор витанол, содержащиеся в бальзаме, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активизируют метаболизм и вывод продуктов обмена, ускоряют процессы заживления.

Действие компонентов

Мумие.

Сложное по химической структуре природное образование, добываемое в горах, уникальный природный биостимулятор. Активизирует репаративные процессы в тканях костей и суставов, ускоряет пролиферацию клеток соединительных тканей, обладает противоотечным, противовоспалительным, антитоксическим, иммуностимулирующим, общеукрепляющим действием. Уменьшает болевой синдром, является эффективным синергистом, в несколько раз усиливая действие лекарственных растений.

Бадяга.

Пресноводная губка, обладает уникальным рассасывающим и бактерицидным действием, способствует быстрому рассасыванию синяков и кровоподтеков, ускоряет заживление ушибов.

Женьшень.

Многолетнее лекарственное растение семейства аралиевых, уникальный адаптоген и биостимулятор, способствует быстрой регенерации тканей после травм.

Экстракт медицинской пиявки.

Активизирует сосудистый кровоток, улучшает капиллярно-тканевой обмен, обладает ангиоспастическим эффектом, снимает отечность нервных корешков, улучшает трофику тканей, способствует размягчению соединительно-тканных разрастаний и выведению солевых отложений.

Гинкго билоба.

Улучшает кровообращение (том числе, капиллярное), активно способствует рассасыванию гематом и уменьшению отеков.

Прополис.

Продукт жизнедеятельности медоносных пчел. Обладают выраженными антибактериальными, регенерирующими свойствами, стимулирует местную иммунную защиту, снижает болезненные ощущения.

Облепиховое масло.

Богатейший источник витаминов и других биологически активных веществ, ускоряющих восстановление и обновление клеток. Широко применяется для быстрого заживления ран, ускорения грануляции и эпителизации тканей, для уменьшения и прекращения болей при воспалительных процессах.

Комплекс экстрактов.

Значительно ускоряет регенеративные процессы, улучшает микроциркуляцию в месте применения, стимулирует обменные процессы в кожных покровах, препятствует образованию косметических дефектов.

Витанол.

Биостимулятор нового поколения, активизирует процессы заживления поврежденных тканей, повышает защитные свойства кожного покрова.

Спортивный гель-бальзам Валентина Дикуля обладает запатентованной системой активных проникающих микрокапсул длительного действия, служащих транспортным средством для лечебных компонентов. Быстро и без потерь поступая в очаг поражения, активные вещества достигают необходимой концентрации в травмированной области, обеспечивая высокую эффективность.

Преимущества

Содержит эффективные натуральные ингредиенты.

Оказывает комплексное воздействие на травмированную область.

Ускоряет восстановление поврежденных тканей и улучшение их функционального состояния.

Не содержит гормональных и наркотических компонентов.

Может применяться длительно без негативных последствий.

Гель-бальзам лёгкой консистенции, прозрачно – белого цвета, ментолово-травяной аромат. Быстро впитывается, не оставляет липкости и жирности.

Спортивный гель-бальзам Валентина Дикуля 100 мл

Общие характеристики
Тип препаратакосметика
Органы и системыопорно-двигательная система
Назначениеот ушибов, растяжений и других повреждений мышц
Показания к применениюСпециальный бальзам в области связок и суставов. Применяется в комплексной терапии спортивных и бытовых травм и в реабилитационный период. Костно-мышечные боли различного генеза. В качестве вспомогательного средства при посттравматических заболеваниях суставов и позвоночника. С целью профилактики при повышенной нагрузке на суставы и мышцы. Функциональные расстройства после перелома и вывихов: -Тугоподвижность суставов. -Мышечные изменения. -Рубцовые сращения тканей.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов.
СоставВода, изопропиловый спирт, карбомер, глицерил стеарат, цетеарет-20, цетеарет-12, цетеариловый спирт, цетилпальмитат, ПЭГ-40 гидрогенизированное касторовое масло, ментол, масляный экстракт ромашки, пропиленгликолевые экстракты шалфея, женьшеня, алоэ, прополиса, девясила, гинкго билоба, бадяги, масло облепихи, Д-пантенол, гидролизат коллагена, мумие, пиявит / экстракт пиявки, витанол, гидроксид натрия, динатриевая соль ЭДТА, пропиленгликоль, метилпарабен, пропилпарабен, диазолидинилмочевина, метилхлороизотиазолинон, метилизотиазолинон.
Способ применения и дозыГель-бальзам наносить на тело легкими круговыми движениями в течение 3-5 минут до полного впитывания 2-3 разя в день. Гель-бальзам предназначен для ежедневного использования.
Фармакологическое действиеДействие Спортивного бальзама Валентина Дикуля направлено на активизацию восстановительных процессов в поврежденных тканях. Уменьшению болевого синдрома и предупреждение осложнений. Натуральные компоненты бальзама стимулируют кровообращение и лимфоотток, способствуют улучшению метаболизма в травмированной области, снятию воспаления и отечности, препятствуют разрушающему действию свободных радикалов, которые усиленно образуются в месте травмы.
Фармакологическая группаКосметика с лечебным эффектом.
Форма выпускагель-бальзам
Способ применения/введениянаружный
Минимальный возраст примененияот 18 лет
Дополнительно
Условия храненияПри температуре от 2 °C до 25 °C.
Применение при беременности и кормлении грудьюНет данных.
Влияние на способность управлять транспортом и механизмамиНет данных.
ИсточникСправочник лекарственных препаратов Видаль
ИзготовительКоролевФарм
ФасовщикКоролевФарм
Страна брендаРоссия
Страна-производительРоссия
Номер документа о соответствииТС №RU Д-RU.АИ13.В.04399
Дата документа о соответствии20.06.2016

В.Дикуля Спортивный Гель-Бальзам специальный в области связок и суставов (100 мл) ФораФарм НПО,КоролевФарм ООО

8 800 250-24-26 (кругл., звонки по Росси

129.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Луначарского, д. 210Б

+7 (343) 385-65-39

130.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

г. Заречный, ул.Таховская, д. 4 (Доставка на дом/офис/больницу. Бронирование.)

+7 (34377) 7-27-35

132.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
09:00-21:00

ул. Библиотечная, д. 43 (бронирование, возможна доставка) (в Екатеринбурге, за исключением удаленных микрорайонов БЕСПЛАТНО при заказе на сумму от 800

+7 (343) 214-46-46

132. 00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Чкалова, д. 124 (бронирование, возможна доставка) (Доставка в Екатеринбурге, за исключением удаленных микрорайонов БЕСПЛАТНО при заказе на сумму о

8 800 200-05-00

132.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-18:00

ул. Старых большевиков, д. 9 (ЦГБ №23, центральный вход поликлиники, 2-ой этаж, холл) (Выходной: СБ,ВС )

(343) 380-21-51

132.50 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-17:00

Шварца, 14г (сб. – вс. выходные)

(343) 218-02-62

132.50 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-17:00

Волгоградская, 185 (ОКБ №1)

(343) 383-14-78

132.50 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

Верхняя Пышма, ул. Кривоусова, 40

+7 (34368) 5-44-05 (РПО), +7 (34368) 5-9

145.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-23:00

Грибоедова, 20

258-65-85, 258-46-41,

148. 30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Серафимы Дерябиной, 51

232-02-53

148.30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-23:00

Родонитовая, 12

+7 (343) 220-30-06

148.30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Бебеля, 138

373-00-64

148. 30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00 – 21:00

Байкальская, 23

(343) 262-06-16

148.30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Краснолесья, д. 123

+7 (343) 300-19-53

148.30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Посадская, д. 31

+7 (343) 385-77-47

148.30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Уральская, д. 70

+7 (343) 286-58-26

148.30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
09:00-21:00

Эскадронная, 29

(343) 317-39-00

149.00 ₽
02-06-2021 (ЦФИ)
9:00-21:00

Бардина, 29

240-83-82

150. 00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Сварщиков 2А

(34368) 77-0-76

150.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)

Шварца 20/1

218-00-03

155.00 ₽
04-06-2021 (086)

Шварца, 20/1 (круглосуточно)

+7 (343) 218-00-03

155. 00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Савкова, д. 7

+7 (343) 216-16-16

156.56 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Бардина, д. 1а

+7 (343) 240-95-25

158.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
07:30-23:00

ул. 8 Марта, д. 150

+7 (343) 377-72-22

161.40 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)

8 800 700-88-88 (звонки по России беспл.

162.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Щербакова, д. 41 / переулок Широкий, д. 2

+7 (343) 385-67-68

162.70 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)

ул. Уральская, д. 25

163.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)

ул. Менделеева, д. 6 (круглосуточно)

+7 (34368) 5-58-57

163.33 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Свердлова, 66

354-32-99

164.60 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

проспект Космонавтов, д. 80

+7 (343) 321-29-98

164.90 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Белинского, 198

8 (343) 210-41-10

165.70 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Энтузиастов 27/ул. Старых Большевиков 30 ,

+7 (343) 352-07-49

165.70 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Техническая, д. 48

+7 (343) 286-58-49

165.90 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Новаторов, д. 8В

+7 (343) 286-71-60

165.90 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

Родонитовая, 5

218-60-25, 218-63-87

166.70 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Сулимова, д. 38

+7 (343) 286-20-98

168.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

8 Марта, 179а

(343) 266-53-77

168.07 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Луначарского, д. 133

+7 (343) 385-67-27

168.30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Свердлова , д. 22

+7 (343) 385-67-26

168.75 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Щорса, д. 96

+7 (343) 286-58-29

169.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Пехотинцев, д. 10

+7 (343) 385-66-95

169.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Июльская, 25

278-25-23

169.10 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Шаманова, д. 21

+7 (343) 300-69-94

169.10 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Опалихинская, д. 21

+7 (343) 300-27-67

169.10 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Малышева, д. 21/1

+7 (343) 376-32-80

169.10 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
07:00-23:00

ул. Ялунинская, д. 2

261-80-09

170.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Инженерная, 31/Черняховского, 47

8 (343) 258-58-07

170.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

проспект Космонавтов, д. 53

+7 (343) 251-96-96

170.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

Сиреневый бульвар, 1

348-79-67

171.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
10:00-22:00

ул. Малышева, д. 5 (ТЦ Алатырь)

+7 (343) 286-58-40

171.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Белинского, д. 163г

+7 (343) 385-86-16

172.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Фрунзе, д. 67

+7 (343) 295-13-75

173.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Черноморский, 2

331-81-31

173.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Билимбаевская, 28

(343) 322-90-80

173.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Верхняя Пышма, Кривоусова, 34

8(34368) 5-94-17

173.10 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Верхняя Пышма, ул. Кривоусова , д. 20

+7 (34368) 5-35-90

173.10 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Уральская, 61

369-48-08, 369-41-21

174.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Малышева, д. 146

+7 (343) 286-18-19

174.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Опалихинская, д. 27

+7 (343) 300-18-58

174.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-20:00

Вайнера, 8 (изготовление лекарств-за наличный расчет)

+7 (343) 371-51-03 (Произ.от), +7 (343)

175.00 ₽
03-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

Панельная, 13

348-59-96 , 347-07-50

175.00 ₽
03-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

Сыромолотова, 24

348-65-38, 347-55-06,

175.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Посадская, д. 45

+7 (343) 286-18-05

175.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-23:00

Победы, 5

330-08-96,320-59-21,216-16-16

176.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Пионеров, д. 12/3

+7 (343) 385-72-83

176.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Советская, д. 47г

+7 (343) 308-00-31

176.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

проспект Ленина, д. 95

375-50-89

177.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Бисертская, д. 133

+7 (343) 206-44-25

177.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Сухоложская, д. 4

+7 (343) 297-13-28

177.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Комсомольская, д. 6

+7 (343) 375-31-85

177.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

Заводская, 17

231-50-06,

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Сыромолотова, 7

222-67-13

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
9:00-22:00

Крауля, 52

228-02-44

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Куйбышева, д. 21

+7 (343) 385-82-33

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Таганская , д. 56

+7 (343) 286-58-24

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Фрезеровщиков, д. 27

+7 (343) 385-83-71

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Арамиль , ул. 1 Мая, д. 27

+7 (34374) 2-86-00

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Краснолесья, д. 10/3

+7 (343) 290-01-04

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
09:00-22:00

ул. Металлургов, д. 87, Икеа (воскр-четверг с 09.00 до 22.00, пятница -суббота с 09.00 до 23.00)

+7 (343) 344-02-55

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Верхняя Пышма, Успенский проспект, д. 125г

+7 (343) 287-91-73

178.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Среднеуральск, Куйбышева, 11

(34368) 7-15-95

178.10 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:30

Селькоровская, 60 (работают под заказ)

+7 (343) 256-87-87

179.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Викулова, 61/3

(343) 300-29-77

179.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Красных командиров, 27

(343) 331-03-22

179.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

г. Березовский, ул. Восточная, д. 9

+7 (343) 286-52-12

179.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Красных Героев, д. 6а

+7 (343) 385-65-59

179.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Стрелочников, д. 2

+7 (343) 385-86-13

179.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Блюхера, 18

374-71-45

180.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
9:00-23:00

Ильича, 71

320-39-57, 335-85-34,

180.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

Победы, 53

330-77-80

180.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

проспект Ленина, д. 69/3 ( вход с ул. Луначарского)

358-93-98

180.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Саввы Белых, д. 3

+7 (343) 311-21-23

180.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Латвийская, д. 18

+7 (343) 385-67-05

180.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Техническая, д. 36

+7 (343) 300-60-23

180.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Белоярская, д. 19

+7 (343) 385-67-09

180.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Самолетная, д. 43

+7 (343) 286-58-47

181.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Малышева, д. 7

+7 (343) 376-49-00

181.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
09:00-21:00

Папанина, 7

368-39-98

182.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

Восточная, 76

262-57-06, 262-31-58,

182.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Белинского, д. 173

+7 (343) 210-34-04

182.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Луначарского, д. 189

+7 (343) 385-83-80

182.50 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Ильича, 59

(343) 330-33-60

183.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Щорса, 64

8 (343) 266-55-77

183.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Грибоедова, д. 28

+7 (343) 286-58-22

183.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

проспект Ленина, д. 81

+7 (343) 301-55-70

183.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

проспект Ленина, д. 58

+7 (343) 385-65-34

183.20 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Луначарского, 78

370-75-97,

184.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. 8 Марта , д. 120

+7 (343) 385-67-62

184.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Краснофлотцев, д. 24

+7 (343) 286-18-92

184.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Викулова, 46

+7 (343) 232-44-02, +7 (343) 232-44-06

184.60 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Верхняя Пышма, Орджоникидзе, 18

8(34368)3-97-49

185.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-19:00

Бебеля,160

(343) 32-23-777

185.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Краснолесья , д. 18/1

+7 (343) 385-67-56

185.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-23:00

Уральских рабочих, 28

214-38-01

186.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Березовский, Шиловская, 19

(34369) 4-20-18, 4-54-06,

186.30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Березовский, Академика Королева, д. 6А

+7 (343) 286-52-11

186.30 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

бульвар Денисова-Уральского, д. 16

+7 (343) 300-12-14

187.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Родонитовая, 27 (ортопедия 09:00 – 22:00 )

218-59-89

189.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00 – 22:00

Вильгельма де Геннина, 37

(343) 205-94-41

189.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Комсомольская, д. 1

+7 (343) 286-18-13

189.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-20:00

ул. Техническая, д. 34

+7 (343) 300-15-81

189.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

Бардина, 48

267-23-02,

190.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Белореченская, 7

234-74-20

190.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

поселок Балтым, Первомайская, 36

+7 (343) 372-01-10

190.00 ₽
03-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Бардина, д. 40

+7 (343) 385-66-02

190.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Калинина, д. 64

+7 (343) 287-94-24

192.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Куйбышева, д. 86/1

+7 (343) 261-00-11

193.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Гагарина, д. 33

+7 (343) 385-65-03

193.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Успенский проспект, 44 (Ленина, 44)

(34368) 5-02-77

194.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:30-20:30

ул. Комсомольская, д. 50

+7 (343) 271-01-40

195.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-20:00

ул. Белореченская, д. 29

+7 (343) 300-28-24

195.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

Бахчиванджи, 16

264-40-70 (71),

196.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Техническая, 14

+7 (343) 286-58-20

196.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Большакова, 155

+7 (343) 286-57-04

196.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Тверитина, д. 19

+7 (343) 385-69-32

196.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Луначарского, д. 48

+7 (343) 286-18-06

197.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Софьи Ковалевской, д. 1

+7 (343) 385-65-16

198.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Вильгельма де Геннина, д. 31

+7 (343) 216-16-16

198.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Бахчиванджи, д. 14

+7 (343) 385-95-33

198.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

проспект Академика Сахарова, д. 68

+7 (343) 205-93-81

198.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
09:00-21:00

Первомайская, 56

286-11-03

199.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Билимбаевская, 15

323-04-47

199.00 ₽
02-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Рощинская, д. 29

+7 (343) 287-45-42

199.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Вайнера, 60

+7 (343) 286-20-99

201.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Фрунзе, 62

(343) 385-67-36

201.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Фурманова, д. 127

+7 (343) 385-71-37

202.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

Машиностроителей, 12

338-77-20

204.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Бардина, д. 25/2

+7 (343) 385-72-68

204.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Березовский Спортивная, д. 8

+7 (34369) 9-62-70

207.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Крауля, д. 44

+7 (343) 300-27-87

207.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Санаторная, 3

256-46-47

209.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Баумана, д. 1

+7 (343) 385-65-02

209.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. 40-летия Комсомола, д. 10

+7 (343) 222-53-45

210.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

Среднеуральск, Парижской коммуны, 10

8 (34368) 7-35-00

212.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Старых Большевиков, 91

306-69-60

212.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Надеждинская, 8

(343) 366-22-90

212.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Березовский, Гагарина, 4

(34369) 4-12-11

212.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Краснофлотцев, д. 1а

+7 (343) 300-69-92

212.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Данилы Зверева , д. 16

+7 (343) 360-09-44

212.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Техническая, д. 66 / ул. Ватутина, д. 6

+7 (343) 205-90-10

212.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:30-21:30

Крауля, 82

246-12-01,

213.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

Тбилисский, 17

218-99-29,

213.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-21:00

Военная, 6

210-88-67,

213.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Викулова, 38а

242-24-89

213.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Вильгельма де Геннина, д. 34

+7 (343) 300-69-03

213.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Таганская, д. 8

+7 (343) 336-21-31

213.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Мехренцева, д. 32 / ул. Краснолесья, д. 93

+7 (343) 205-94-44

213.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Павла Шаманова, д. 26

+7 (343) 301-02-91

213.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Волгоградская, 45

(343) 232-02-61

214.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Латвийская, д. 16

+7 (343) 252-05-05

215.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Восточная, д. 158

+7 (343) 385-71-57

215.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Анучина, д. 3

+7 (343) 385-65-47

215.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

проспект Космонавтов, д. 49

+7 (343) 385-67-12

215.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
09:00-22:00

Южногорская, 9

259-02-35

216.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Блюхера, 47А

(343) 360-40-48

216.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Чкалова, 139

(343) 385-67-32

216.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Мичурина, д. 212

+7 (343) 297-42-02

216.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Декабристов, д. 16/18Ж

+7 (343) 385-65-17

217.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Бардина, 19

8 (343) 232-02-62

218.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул.Белореченская, д.17/1

+7 (343) 234-18-02

218.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Белинского, д. 132

+7 (343) 385-67-69

218.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Союзная, д. 8

+7 (343) 385-67-08

218.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Щербакова, 7

218-34-14, 256-69-10

219.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

Белинского, 84

257-01-20

220.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-20:00

Опалихинская, 15

286-38-02

220.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
9:00-21:00

доставка осуществляется течении 4ч с момента подтвержд. зак

216-16-16

220.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Гагарина, 6

(343) 375-84-74

220.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Куйбышева, д. 57

+7 (343) 286-17-95

220.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Челюскинцев, д. 19

+7 (343) 385-73-97

220.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Суворовский переулок, д. 3

+7 (343) 385-67-43

220.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

Белореченская, 28а

+7 (343) 305-02-04

221.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

Амундсена, 64

(343) 223-07-69

221.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:30-22:00

Металлургов, 87

(343) 379 22 20

222.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

В.Пышма Кривоусова 18д

+7 (34368) 7-76-00

225.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

проспект Космонавтов, д. 23а

+7 (343) 227-01-30

227.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Варшавская, д. 26

+7 (343) 206-15-74

228.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
ПН – СБ 08:00 – 21:00 ВС 09:00 – 18:00

Панельная 13

348-59-96

230.00 ₽
27-05-2021 (086)
09:00-21:00

ул. Петрова, д. 11

+7 (34368) 7-78-66

230.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
10:00-24:00

ул. 8 Марта, д. 46 (ТЦ Гринвич)

+7 (343) 312-29-62 (добавочный 5121)

243.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Патриотов, д. 1

+7 (343) 220-37-88

243.12 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)

8 800 550-03-93 (горячая линия для консу

243.12 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
09:00-22:00

ул. Луначарского, д. 182 (скидка 5% пенсионерам до13ч на огран. ассорт. за налич. расчет)

+7 (343) 350-73-77

245.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

Мичурина, 235

(343) 254-22-35

246.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
10:00-21:00

ул. Вильгельма де Геннина, д. 32 (воскресенье-выходный)

+7 912 280-63-94 (смс/WhatsApp для запро

250.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

Верхняя Пышма, ул. Ленина, д. 99

+7 (34368) 3-87-91

255.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Куйбышева, д. 100

+7 (343) 289-07-71

256.88 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Заводская, д. 12 (возможна доставка)

(343) 242-54-45

262.00 ₽
02-06-2021 (ЦФИ)
8:00-22:00

Чапаева, 30

+7 (343) 301-66-10

300.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

проспект Ленина, д. 48

+7 (343) 289-07-11

300.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
07:30-20:00

ул. Суворовский переулок, д. 3

+7 (343) 224-00-30

300.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
09:00-22:00

ул. Малышева, д. 5 (ТРЦ Алатырь)

+7 (343) 253-87-88

300.00 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)

ул. Луначарского, д. 60 (круглосуточно)

+7 (343) 289-00-00

307.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
00:00-24:00

+7 (343) 289-00-30

307.00 ₽
05-06-2021 (ЦФИ)
08:00-20:00

Тверитина, 38/1

+7 (343) 262-68-29

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
10:00-22:00

Амундсена, 63 (ТЦ Гранат)

+7 (343) 301-44-10

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
09:00-22:00

Айвазовского,53

(343) 270-89-73

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Гагарина, д. 22 / ул. Малышева, д. 113

+7 (343) 289-07-16

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

проспект Космонавтов, д. 72

+7 (343) 289-09-47

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Баумана, д. 51

+7 (343) 239-53-18

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Грибоедова, д. 12

+7 (343) 214-76-36

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Военная, д. 1а

+7 (343) 214-77-29

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Бебеля, д. 156

+7 (343) 214-77-07

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Бебеля, д. 125

+7 (343) 385-29-98

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Комсомольская, д. 4

+7 (343) 301-12-39

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-22:00

ул. Опалихинская, д. 31

+7 (343) 298-05-40, +7 (343) 271-22-02

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)
08:00-21:00

ул. Гурзуфская, д. 16

+7 (343) 287-77-00

322.94 ₽
04-06-2021 (ЦФИ)

Бальзам валентина дикуля спортивный 100мл.

Состав

Вода, липосомально-эмульсионный комплекс № 3 (стеариновая кислота, воск эмульсионный Neowax, глицерин, масло растительное, ланолин безводный, пропиленгликоль, микрокар IT, нимесулид, гидроксид натрия, антиоксидант Гриндокс), масло облепихи, эфирное масло чайного дерева, экстракт шалфея, экстракт ромашки, экстракт алоэ, экстракт прополиса, экстракт женьшеня, экстракт девясила, ментол, экстракт гинкго билоба, мумие, пиявит, витанол, бадяга, гидролизат коллагена, Д – пантенол, ланолин, микрокар DMP, парфюмерная композиция).

Описание

Спортивный бальзам Валентина Дикуля – высокоэффективное средство для наружного применения при небольших закрытых (без повреждения кожи) спортивных и бытовых травмах, разработанные академиком Валентином Ивановичем Дикулем. По данным центра спортивной травмы Минздрава РФ, из 100 спортсменов, занимавших призовые места на крупнейших международных турнирах, 90 наряду с медалями получили различные травмы. Нередко люди получают травмы и в быту: на прогулке, при уборке дома, на даче, во время активного отдыха. Из-за медленной регенерации тканей, особенно опасны травмы для пожилых людей.

Действие Спортивного бальзама Валентина Дикуля направлено на активизацию восстановительных процессов в поврежденных тканях. Уменьшению болевого синдрома и предупреждение осложнений. Натуральные компоненты бальзама стимулируют кровообращение и лимфоотток, способствуют улучшению метаболизма в травмированной области, снятию воспаления и отечности, препятствуют разрушающему действию свободных радикалов, которые усиленно образуются в месте травмы. Спортивный бальзам, созданный В. Дикулем в результате многолетней практики, поможет максимально быстро избавиться от последствий травм, как спортивных, так и бытовых.

Наиболее распространнеными и часто случающимися травмами являются ушибы, растяжения, вывихи, переломы, микротравмы мышц и позвонков, сопровождаемые возникновением боли, отечности и гематом.

Ушиб

Это закрытое повреждение мягких тканей с болью, припухлостью, гематомой (синяком). Спортивный бальзам, содержащий экстракты бадяги, арники и медицинской пиявки, быстро снимет боль, ускорит рассасывание гематомы.

Растяжение, разрыв связок или мышц

Сопровождается не только сильной болью, но и отеком, кровоизлиянием, резким ограничением движения. Лечебные компоненты бальзама уменьшат болевые ощущения, снимут отек, активизируют восстановление стенок сосудов, улучшат кровообращение.

Вывихи и переломы

При вывихах и переломах происходит деформация сустава, нарушение целостности суставной или костной ткани. В этих случаях, а также при микротравмах позвонков, Спортивный бальзам окажет действенную помощь в реабилитационном периоде, ускорит заживление, улучшит питание тканей, уменьшит отечность и боль.

Мышечные боли

Возникают при значительных перегрузках в результате накопления в мышцах недоокисленных продуктов метаболизма (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон. Экстракты гинкго билоба, женьшеня и высокоэффективный биостимулятор витанол, содержащиеся в бальзаме, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активизируют метаболизм и вывод продуктов обмена, ускоряют процессы заживления.

Спортивный бальзам Валентина Дикуля обладает запатентованной системой активных проникающих микрокапсул длительного действия, которые служат защитной оболочкой и транспортным средством для лечебных компонентов бальзама, благодаря чему они быстро и без потерь поступают в очаг поражения и удерживаются там дольше, чем другие кремы и бальзамы. Это позволяет достигать необходимой концентрации активных веществ в травмированной области и получать максимальный эффект от воздействия бальзама.

Любая травма требует серьезного внимания. Недолеченные травмы часто имеют отдаленные негативные последствия и могут привести к косметическим дефектам, посттравматическим артрозам, деформации суставов вплоть до развития контрактур, стать причиной нарушения подвижности суставов и позвоночника, ухудшения качества жизни.

Преимущества Спортивного бальзама

Валентина Дикуля Содержит только натуральные природные ингридиенты. Оказывает комплексное воздействие на травмированную область. Способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей и улучшению их функционального состояния. Не содержит гормональных и наркотических компонентов. Хорошо переносится. Может применяться длительно без негативных последствий. Эффективность бальзама подтверждена клинической практикой.

Бальзам валентина дикуля: цены, аналоги и наличие препарата в аптеках Минска

Нет препаратов

Бальзам валентина дикуля

Фора-Фарм Россия

Бальзам валентина дикуля алтайский

Фора-Фарм Россия

Бальзам валентина дикуля набор (форте+осетровый хондроитин)

Фора-Фарм Россия

Бальзам валентина дикуля нафталановый

Фора-Фарм Россия

Бальзам валентина дикуля пяточные шпоры

Фора-Фарм Россия

Бальзам валентина дикуля радикулин (поясница)

Фора-Фарм Россия

Бальзам валентина дикуля спортивный

Фора-Фарм Россия

Бальзам валентина дикуля тайны аюрведы

Фора-Фарм Россия

Бальзам валентина дикуля тибетский

Фора-Фарм Россия

Бальзам валентина дикуля форте

Фора-Фарм Россия

Sports Gel-Balm от Valentin Dikul 100ml / 3.4 fl Oz- Купить онлайн в Сальвадоре на elsalvador.desertcart.com. ProductId:

661.
  • Природная лечебная сила растений при спортивных травмах. *.
  • Разработан Валентином Диколем, российским цирковым атлетом, который смог стать известным штангистом после того, как сломал себе спину.
  • Содержит 15 активных ингредиентов: экстракт шалфея, мумие, облепиховое масло, ментол, экстракт гинкго билоба, экстракт инулы, экстракт медицинской пиявки, порошок губки, экстракт ромашки и т. Д..
  • Дата на продукте – ДАТА ИЗГОТОВЛЕНИЯ. Срок годности товара – 24 месяца с даты изготовления.
  • Сделано в России.
Цирковой акробат Валентин упал и сломал спину. когда ему было семнадцать. Дикуль сказал инвалидной коляске нет и кропотливо реабилитировал себя, во многом с помощью своего проверенные гири. Но на этом он не остановился. Он приступил к стать великим цирковым силачом, жонглирующим гирями весом 80 кг и пауэрлифтер с ошеломляющими упражнениями в возрасте шестидесяти с лишним лет возраст.Тысячи людей обращались к нему за помощью. Он теперь глава Российский лечебно-реабилитационный центр заболевания опорно-двигательного аппарата. Он разработал собственную программу которые помогают людям, страдающим от болей в суставах и травм костей. В эту программу входят упражнения, а также несколько бальзамов с натуральные ингридиенты. Крем был специально разработан для спортивные травмы, такие как ушибы и растяжения. Этот бальзам содержит 15 активных ингредиентов: ментол, масло облепихи, экстракт инулы, прополис, женьшень, экстракт ромашки, экстракт пиявки, мумие и экстракт гинкго билоба, а также пантенол и коллаген.Menthal обеспечивает первоначальное ощущение охлаждения, за которым следует более глубокое, успокаивающее ощущение тепла. Облепиховое масло может помочь при незначительных ожоги, порезы, раны, солнечные ожоги, сыпь и другие типы кожи повреждать. Ежедневное употребление облепихового масла помогает замедлить симптомы старения, питая ткани вашей кожи и тела. В некоторых исследованиях даже было обнаружено, что ромашка действует намного быстрее. при заживлении ран, чем некоторые кортикостероиды. В аюрведе медицина, мумие использовалась на протяжении тысяч лет для способствовать здоровью суставов и укреплять кости.Пиявка и спонгиллы – отличное средство от синяков и отеков. *

Валентин Дикуля – История одного невероятного человека

Имя Валентин Дикуля (Валентин Дикуль) известен своей необычной историей во всем мире. В 14 лет он попал в тяжелую аварию – упал с высоты 15 метров и сломал позвоночник. Он выжил, но врачи сказали ему, что он больше не сможет пользоваться ногами. Через девять месяцев он покинул больницу на инвалидной коляске. Благодаря его сильной воле и усилию он снова начал ходить, вернулся к своим зрителям и стал обладателем 5 рекордов Гиннеса в силовых дисциплинах.

Валентин занимается изучением лекарственных растений 20 лет. Он провел несколько лет в Тибете, где приобрел большие знания и опыт, изучил и начал производить мази, экстракты, проводил эксперименты, искал …

В результате своих усилий он создал первый из серии бальзамов «Бальзам Валентина Дикуля». В своем составе он соединил лучшее, что природа может предложить людям: пчелиный яд, барсучий жир, медвежью желчь, чагу, прополис, облепиховое масло, лечебные травы и мумие.
Валентин Дикуля – выдающийся врач, академик, профессор, доктор медицинских наук, мастер спорта, создал уникальную методику восстановления двигательных функций после травм головного и спинного мозга, тяжелых заболеваний суставов. Сегодня под его руководством специалисты работают и помогают людям в сотнях его реабилитационных центров по всему миру.

Валентин Дикуля – человек, победивший свою судьбу, создал уникальную методику восстановления функций позвоночника и суставов организма.

Препараты Валентина Дикульджа включают, среди прочего, воду, обогащенную ионами серебра, пчелиный яд, гирудин, мумио, пчелиный воск, масло можжевельника, масло каннабиса, растительные экстракты тимьяна, лапчатки болотной, дудника садового, девясила, зверобоя, перца. растения, сосновые почки и др.

Сегодня большинство людей старше 40 лет страдают заболеваниями суставов. Как правило, в первую очередь поражаются большие суставы – колено, плечо, бедро и локоть. Разрастание деструктивных процессов приводит к истончению суставного хряща, уменьшению образования синовии и множеству трещин на суставах.Такие изменения, которые происходят в одном или двух крупных суставах, еще больше расширяются. Дегенеративные процессы – пусковой механизм развития воспаления. Существует более 100 типов заболеваний суставов, но самые распространенные из них: остеопороз и остеоартрит .

Симптомы включают боль в одном или нескольких суставах, плохую подвижность утром или после отдыха, боль ночью или после ухудшения погоды, периодическую закупорку суставов – внезапную резкую боль в суставе даже при небольшом движении, снижение подвижности в суставах. суставы, хруст при движении, припухлость.

Что делать? Важно замедлить деструктивные процессы и ускорить регенерацию внутрисуставного хряща и тканей вокруг сустава. Кроме того, необходимо улучшить местное кровообращение и обмен веществ, повысить местный иммунитет, активировать систему антиоксидантной защиты. Это приводит к облегчению боли и сокращений мышц, снятию отеков и повышению эластичности связок.

Бальзамы Валентина Дикуля – высокоэффективные, хорошо зарекомендовавшие себя средства для местного применения при суставах.Действие натуральных ингредиентов бальзамов направлено на снятие боли, снятие воспалений и отеков, активизацию кровообращения и метаболизма в тканях вокруг сустава, улучшение структуры и прочности связок, сухожилий и суставных капсул, увеличение антиоксидантной и иммунная защита в области применения бальзама. Регулярное использование бальзама приводит к заметному улучшению функционального состояния суставов, тормозит развитие деструктивных и воспалительных процессов, способствует большей подвижности.
Бальзамы имеют запатентованную систему активных микрокапсул длительного действия, которые служат защитной оболочкой и средством транспортировки терапевтических ингредиентов, позволяя им быстро и без потерь проходить через организм и дольше оставаться в очаге воспаления. чем другие мази и кремы. Это позволяет добиться необходимой концентрации действующих веществ в пораженной области и максимизировать эффекты.

Состав бальзамов
Пчелиный яд – имеет долгую историю лечения заболеваний суставов.В настоящее время препараты, содержащие пчелиный яд, используются в кремах при артрите, радикулите, миозите, миалгии, невралгии, параличах. Научно доказано, что пептиды и ферменты пчелиного яда снимают боль и обладают противовоспалительным действием, стимулируют местное кровообращение, обладают согревающим и абсорбирующим действием.
Mumio – один из самых мощных биостимуляторов, активизирует процессы регенерации, ускоряет обновление костей и суставов, замедляет процессы старения суставов, устраняет хруст в суставах при погодных изменениях и многократно усиливает действие лекарственных растений.
Медвежья желчь – старинное народное средство от боли в суставах и радикулита. Обладает согревающим, противовоспалительным и противошоковым действием.
Прополис и чайное дерево – обладают антибактериальным действием и стимулируют иммунитет.
Комплекс экстрактов лекарственных растений – составлен по принципу синергии, способствует выведению соли мочевой кислоты при подагре, активизирует обменные процессы в тканях суставов. Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, снимает боль, помогает вывести соли, снимает отеки и мышечные сокращения, активизирует кровообращение и повышает эластичность тканей.

Самыми распространенными и широко продвигаемыми средствами для лечения заболеваний суставов по-прежнему являются нестероидные противовоспалительные препараты, многие побочные эффекты которых описаны мелким шрифтом на листке-вкладыше. Они вызывают язву желудка, повышают давление, ухудшают качество крови и разрывают связки. Бальзамы Валентина Дикуля содержат только натуральные компоненты, которые обладают выраженным противовоспалительным действием, хорошо переносятся и не оказывают негативного воздействия при длительном применении.Эффективность бальзамов подтверждена многолетней клинической практикой.

Факторы риска: Заболевания суставов чаще всего возникают вследствие перенесенных ранее инфекций, аутоиммунных процессов, ревматоидного артрита, травм (посттравматический артроз, нарушение обмена веществ (подагра, подагра)). Факторы риска включают гиподинамику, избыточный вес, интоксикацию, загрязняющие вещества (нитраты, соли тяжелых металлов, гербициды и другие), сопровождающие хронические заболевания эндокринной системы и перегрузку суставов.

Заболевания суставов рецидивируют, худший период сменяется лучшим. Ухудшение обычно наступает при простуде, водной болезни, инфекциях, а также весной и зимой. Продлить период ремиссии и предотвратить обострение можно за счет ранней профилактики, тем самым увеличив ранее невозможную нагрузку на суставы в комплексной терапии артрита и остеоартроза, исключив сезонные острые состояния и последствия альгидности, сняв хруст в суставах при изменении атмосферного давления в ухудшенном состоянии. погодные условия.Бальзамы также действуют против дегенерации суставного хряща из-за возраста.

Валентин Дикуля начал лечение (перелом позвоночника) совершенно неподвижным человеком. Все силы и новые знания он сосредоточил в одном направлении – стоять на ногах. День за днем ​​он экспериментировал над собой. И день за днем ​​возникала уникальная система, которую Валентин впоследствии использовал в своей работе. Когда Валентин вернулся к своей аудитории, другие люди, затронутые подобным же образом, узнали об этом и обратились к нему за советом.В то время Валентин работал со своими «пациентами» по три-четыре часа каждый день в отелях во время турне по России в течение нескольких месяцев с людьми, которые верили в его способности, процедуры и бальзамы, которые он разработал и практиковал на себе.

Валентин Дикуля 40 лет преподает свою систему. Его высокая эффективность была подтверждена во время клинических испытаний в медицинских центрах Дикульджиа на пациентах после тяжелых травм и заболеваний органов движения.

Дополнительную информацию см. Здесь http: // www.dikul.org/ (на русском языке)

Русские Товары – Бальзам Валентин Дикуль

Ногтивит – Средство для снятия ногтей

21 доллар.98

Хелидониум

11 долларов.99

Бальзам из живокоста (окопника) для продвижения…

16,99 долл. США

Clearwin

10 долларов.99

Крем-бальзам из облепихи с мумие

10 долларов.98

Супер Псора-крем

22 доллара.99

Прокто крем с экстрактом волчанки

9 долларов.98

Каланхоэ сукк

7 долларов.10

Бальзам для тела Живокость (Окопник)

10 долларов.98

Бальзам “ЕР”

10 долларов.98

Гель против синяков без тонирующего эффекта…

13,99 $

Спасатель Евдокимова

9 долларов.98

Гепариновая мазь

8 долларов.99

Бальзам с медвежьей смазкой

15 долларов.99

Бальзам с прополисом

10 долларов.18

Бальзам Спасатель

11 долларов.98

Лиотон

26 долларов.98

Бальзам для тела Callisia Fragrans для выпускного вечера…

11,98 $

Гель против синяков с тонирующим эффектом

11 долларов.98

Бутадион

13 долларов.60

Лечебный крем Miracle Prescription Healing Cream

11 долларов.98

Бальзам «Первая помощь» для исцеления…

10,98 долл. США

Горчичный бальзам

15 долларов.99

Товары России – Валентин Дикуль Бальзам

Бальзам из живокоста (окопника) для продвижения…

16,99 долл. США

Ногтивит – Средство для снятия ногтей

21 доллар.98

Прокто крем с экстрактом волчанки

9 долларов.98

Бальзам для тела Живокость (Окопник)

10 долларов.98

Лечебный крем Miracle Prescription Healing Cream

11 долларов.98

Супер Псора-крем

22 доллара.99

Бальзам Спасатель

11 долларов.98

Каланхоэ сукк

7 долларов.10

Бальзам с прополисом

10 долларов.18

Бальзам «Первая помощь» для исцеления…

10,98 долл. США

Лиотон

26 долларов.98

Крем-бальзам из облепихи с мумие

10 долларов.98

Гель против синяков без тонирующего эффекта…

13,99 $

Спасатель Евдокимова

9 долларов.98

Clearwin

10 долларов.99

Хелидониум

11 долларов.99

Бальзам для тела Callisia Fragrans для выпускного вечера…

11,98 $

Бутадион

13 долларов.60

Гель против синяков с тонирующим эффектом

11 долларов.98

Бальзам с медвежьей смазкой

15 долларов.99

Гепариновая мазь

8 долларов.99

Бальзам “ЕР”

10 долларов.98

Горчичный бальзам

15 долларов.99

Мазь Дикуля для суставов и позвоночника

Спортивный бальзам Дикуля – наружное средство, которое применяется в травматологии и ортопедии.В его состав входят натуральные ингредиенты, улучшающие состояние связок, сухожилий, суставов и позвоночника. Спортивный бальзам Дикуля ускоряет восстановление тканей после вывихов, переломов. Входящие в состав биоактивной добавки растительные масла и фитоэкстракты обладают выраженным обезболивающим, противоотечным, регенерирующим действием.

Во время лечения бальзамом в редких случаях возникают местные аллергические реакции. Но обязательно стоит посоветоваться с врачом. Он определит индивидуальный режим дозирования, дополнит терапевтическую схему другими препаратами.

Валентин Иванович Дикуль руководит лечебно-реабилитационными центрами при патологиях опорно-двигательного аппарата. Ему потребовалось много времени, чтобы оправиться от тяжелой травмы позвоночника, полученной при падении.

Выздоровевший В. Дикуль решил вплотную заняться реабилитацией людей с травмами суставов. Для них разработана обширная терапевтическая линейка продуктов для регенерации мягких, хрящевых и костных тканей. В его состав входит спортивный бальзам, который ускоряет восстановление подвижности суставов, укрепляет связки, сухожилия и мышцы.

Раньше БАД применялась только при травмах легкой и средней степени тяжести. Вскоре врачи отметили его лечебные свойства и стали назначать пациентам с воспалительными и дегенеративно-дистрофическими патологиями. Компоненты бальзама Дикуля обладают многогранным действием на суставы, межпозвонковые диски, позвонки:

  • устранение обширных гематом и точечных кровоизлияний, возникающих при ушибах, растяжениях связок и (или) мышц;
  • профилактика распространения воспалительного отека, сдавливания нервных корешков;
  • уменьшение выраженности болезненных ощущений и зуда, возникающих на этапе реабилитации;
  • избавление от утренней скованности движений при ревматических и дегенеративных заболеваниях;
  • повышение эластичности и прочности всех соединительнотканных структур, расположенных вблизи поврежденных суставов.

Состав натурального средства практически не проникает в кровоток. Поэтому в медицинской практике случаев системных побочных реакций не было. В отличие от фармакологических препаратов, при использовании бальзама нет токсического действия на мягкие ткани.


Клинико-фармакологическая группа

Бальзам Дикуля не является фармакологическим препаратом. Входит в группу БАД для быстрого восстановления суставов и связочно-сухожильного аппарата.

Фармакологический эффект

Лечебный эффект мази «Дикуль Спорт» основан на лечебных свойствах входящих в ее состав растительных компонентов. Компоненты бальзама стимулируют кровообращение в пораженных тканях, нормализуют микроциркуляцию. В результате клетки получают все необходимые питательные и биологически активные вещества. Значительно ускоряется обмен веществ, что способствует регенерации кожного, связочно-сухожильного аппарата.

При использовании средства запускаются другие процессы восстановления:
  • Ускоряется отток лимфы, активируется очищение тканей от шлаков, шлаков, продуктов воспаления;
  • предотвращается разрушение клеток свободными радикалами, концентрация которых в пораженных участках увеличивается;
  • уменьшается миграция лейкоцитов и макрофагов в очаги воспаления, способствуя рассасыванию отеков;
  • активируются репаративные процессы в костных тканях и гиалиновом хряще;
  • ускоряется пролиферация (размножение делением) клеток соединительнотканных структур;
  • стимулируется грануляция и эпителизация тканей, поврежденных в результате травмы;
  • укрепляет местный иммунитет, устойчивость организма к инфекционным возбудителям.

Объем движений увеличивается, щелчки, хруст при ходьбе, сгибание или разгибание сустава исчезают. Мумие из состава биоактивной добавки значительно усиливает и продлевает лечебный эффект лекарственных растений.


Форма выпуска и состав

Спортивный бальзам Дикуля производится на Российском фармацевтическом заводе. Расфасован в пластиковые тубы объемом 100,0 г. Бальзам представляет собой прозрачное гелеобразное вещество с приятным ароматом.

Состав основных ингредиентов представлен такими биологически активными соединениями:

Гелевая основа спортивной мази образована из NeowaxSE-PF, изопропилового спирта, диоксида натрия, микрокарбола, карбопола. Бальзам Дикуля также содержит воду, ментол, этилендиаминтетраацетат натрия. Дополнительные ингредиенты ускоряют всасывание действующих веществ в патологические очаги. Они улучшают состояние поврежденной кожи, устраняя раздражение, задерживая влагу в слоях эпидермиса.

Условия и сроки хранения

Срок годности биологически активной добавки к пище 24 месяца. После нарушения герметичности тюбика гель-бальзам использовать 4-5 недель. Его нельзя использовать в терапии при появлении постороннего запаха, изменении цвета и консистенции. Наружное средство предназначено для хранения в темном месте при температуре 5-25 ° С. Маленькие дети не должны иметь к нему доступа.

Инструкция по применению

В инструкции к бальзаму Дикуль Спорт его применение рекомендовано по назначению врача.Натуральное средство применяется только на этапе реабилитации или в период ремиссии. Он не содержит ингредиентов, которые могут купировать острые воспалительные процессы.

В травматологической практике гель-бальзам применяется как симптоматическое средство. Его необходимо сочетать с венопротекторами и нестероидными противовоспалительными средствами. Ревматологи и ортопеды сочетают бальзам Дикуля с хондропротекторами, анальгетиками, глюкокортикостероидами.

Показания и противопоказания

Гель предназначен для устранения травм, полученных в домашних условиях и во время интенсивных спортивных тренировок.С его помощью происходит восстановление после растяжений (разрывов) сухожилий, связок и мышц. Натуральное средство ускоряет сращение этих соединительнотканных структур после их отделения от костной основы в послеоперационном периоде. Ингредиенты биологически активной добавки способствуют рассасыванию отеков и гематом. Бальзам Дикуля можно использовать для предотвращения повторения патологий суставов при переохлаждении.

Также показаниями к лечению являются:
  • остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника;
  • остеоартроз крупных и мелких суставов;
  • ревматоидный реактивный подагрический артрит;
  • контрактуры, эпикондилиты;
  • тендинит, тендовагинит.

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость действующих и вспомогательных веществ. Применение средства для лечения детей, беременных и кормящих женщин возможно только по назначению врача.


Способ применения и дозировка

Спортивный бальзам подходит для ежедневного использования в качестве лечебного или профилактического средства. Наносится тонким слоем на больные участки тела 1-3 раза в день и слегка втирается. Разовая и суточная дозы зависят от размера травмированного участка или поврежденного сустава.Продолжительность лечения не ограничена.


Побочные эффекты и особые указания

При нарушении дозировки или повышенной чувствительности к ингредиентам возникают местные аллергические реакции. В таких случаях следует прекратить прием добавок и обратиться к травматологу, ортопеду, ревматологу.

Согласно описанию, приведенному в инструкции, Спортивный бальзам Дикуля устраняет практически все симптомы суставных патологий.Но он не может повлиять на причину их развития. Поэтому, если после 2 недель курсовой терапии улучшения не наступило, следует обратиться к врачу для уточнения диагноза. Он скорректирует режим дозирования, подберет более эффективные препараты.

Цены и сроки отпуска из аптек

Биоактивная добавка отпускается в аптеках без рецепта врача. Стоимость спортивного бальзама «Дикуль» составляет около 230 рублей.

Аналоги

Аналоги Спортивного гель-бальзама Валентина Дикуля – Травмалгон и Заживин из серии 911, Боро-Плюс


Валентин Дикуль известен прежде всего как уникальный штангист.Долгое время он работал в цирке и радовал публику своими трюками. В дальнейшем он разработал линейку препаратов, действие которых направлено на устранение проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Миллионы пациентов оценили эффективность средства. Валентин Дикуль посвятил значительную часть своей жизни производству мазей и гелей, а также разработал уникальную методику упражнений, направленную на устранение болей в позвоночнике.

Каждый препарат Дикуль тестировал на себе.Во время работы в цирке спортсмен получил серьезную травму и, несомненно, был заинтересован в том, чтобы быстрее подняться на ноги и избавиться от боли. Вскоре все препараты стали активно употреблять коллеги Дикуля.

Популярность и востребованность бальзамов обусловлена ​​натуральным составом лекарственных средств и высокой эффективностью.

Каждый препарат – это результат многолетнего труда и скрупулезного отбора натуральных ингредиентов. Эффективность бальзамов и кремов подтверждена клиническими испытаниями, которые проводились в лабораториях центров «Дикуль».В исследовании участвовали пациенты с остеохондрозом, артрозом и артритом разной степени тяжести.

Валентин Дикуль – сторонник медицины, основанной на натуральных, натуральных компонентах. Каждый препарат был включен в состав только после тщательного изучения его полезных свойств и воздействия на организм.

В своих исследованиях Дикуль опирался на опыт тибетских специалистов.

Когда Валентин Дикуль открыл свои медицинские центры, спрос на эти препараты многократно увеличился.Налажено производство бальзамов в промышленных масштабах.

Наиболее популярными считаются лечебные мази:

  • Для стыков;
  • Радикулин;
  • Массаж;
  • Спорт.

Каждый из этих бальзамов успешно применяется для лечения патологий суставов различной формы и степени тяжести.

Это классическое средство в линейке препаратов «Дикуль». Действие бальзама:

  • Болевой синдром исчезает;
  • Воспаление купировано;
  • Исчезает отечность;
  • Токсины и другие опасные отходы выводятся из организма;
  • Активизируется синтез суставной жидкости;
  • Хрящ восстановлен.

Усиленная форма лечебной мази – гель Форте, оказывающий лечебное действие на суставы и позвоночник. Средство обладает мощным комплексным действием:

  1. Насыщает кровь и ткани кислородом, активизирует кровоток и питание, в результате исчезает боль;
  2. Восстановлена ​​подвижность суставов, так как нормализуется синтез необходимой жидкости;
  3. Профилактика патологий костей и суставов.

Наиболее частыми причинами дискомфорта в спине являются такие заболевания, как радикулит, радикулит и остеохондроз.В таких ситуациях Радикулин поможет справиться с болью. Бальзам комплексного действия:

  • Снимает боль;
  • Устраняет отечность и отечность;
  • Активизирует движение лимфы, кровоток;
  • Нормализует состояние позвоночных дисков;
  • Очищает организм от шлаков;
  • Активирует трофику тканей.

Несмотря на название, пользоваться бальзамом могут не только спортсмены. Основное действие препарата – снятие болей, вызванных ушибами и травмами.Также с помощью бальзама можно значительно улучшить состояние при повреждении и деформации сухожилий и связок. Средство применяется после серьезных физических нагрузок для расслабления напряженных мышц.

Положительное действие препарата наблюдается при скованности движений, наличии рубцов и дегенеративных изменений мышечной ткани.

Незаменимое средство в реабилитационный период после лечения заболеваний костно-суставной системы.Неотъемлемой частью реабилитации является массаж, эффективность которого повышается с применением бальзама Дикуль. Активные компоненты бальзама глубоко проникают в ткани, усиливая заживляющий эффект. Показания к применению:

  • Радикулит;
  • Невралгии различной этиологии;
  • Различные формы артрозов и артритов;
  • Остеохондроз;
  • Подагра;
  • Миозит;
  • Другие суставные патологии и болезни позвоночника.

Фармакологический эффект

Все препараты Дикуля имеют схожее фармакологическое действие:

  1. Устранение боли;
  2. Нормализация кровотока;
  3. Нормализация лимфотока;
  4. Нормализация обменных процессов.

Дополнительно бальзамов:

  • Стимулирует синтез суставной жидкости;
  • Удалить токсины и соли;
  • Восстановить хрящевую ткань.

Регулярное использование мазей полностью восстанавливает физическую активность.

Показания

Фитопрепараты назначают при патологиях опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются дискомфортом разной интенсивности и изменениями тканей дегенеративно-дистрофического характера.

Основные показания к применению:

  • Остеохондроз любого отдела позвоночника;
  • Артриты и артрозы различной формы и степени тяжести;
  • Миозит;
  • Травмы различной степени тяжести.

Бальзамы используются как в лечебных, так и в профилактических целях.

Действие препаратов

Эффективность бальзамов подтверждена многочисленными положительными отзывами пациентов. Каждое средство обладает комплексным действием:

  • Боль ныряет, важно при обострении патологии;
  • Устраняет воспаление – это позволяет снизить прием противовоспалительных препаратов и антибиотиков, вызывающих множество побочных эффектов;
  • Активизирует обменные процессы – это ключевой момент в лечении остеохондроза, так как причиной патологических процессов, как правило, являются такие сбои.
  • Нормализовано питание соединительной ткани и межпозвонковых дисков;
  • Вероятность осложнений исключена;
  • Нормализация кровотока – необходимый этап успешного лечения любой формы остеохондроза;
  • Активизируются синтез суставной жидкости и скорость регенерации хряща.

Состав

В основе препаратов только натуральные, натуральные ингредиенты.Все ингредиенты подобраны таким образом, чтобы действие бальзама было максимально эффективным. Наиболее распространенные ингредиенты, из которых делают бальзамы:

  1. Соцветия ромашки, зверобоя, плодов шиповника, эвкалипта, крапивы, чистотела, агавы – используются как антиоксидантные компоненты, успокаивают кожу и устраняют спазмы;
  2. Вода обогащенная серебром – обладает мощным антисептическим действием;
  3. Эфирные масла – обладают дезинфицирующим действием, активируют восстановительные процессы, предотвращают аллергические реакции;
  4. Масляные экстракты лекарственных растений;
  5. Продукты пчеловодства – устраняют боль, воспаление, активизируют кровоток и лимфоток, нормализуют обменные процессы;
  6. Мумие – уникальное вещество, происхождение которого до сих пор обсуждается и нет единого мнения среди ученых, оно богато важнейшими биологически активными соединениями, усиливающими защитные свойства организма, ускоряющими процесс регенерации;
  7. Также в составе бальзамов есть медвежья желчь, коллаген, экстракт чаги, витаминный комплекс;
  8. D-пантенол и глицерин – активируют обменные процессы, повышают эластичность кожи и хрящевой ткани.

Режим применения

Бальзам для позвоночника и суставов применяется не только в лечебных, но и в профилактических целях. Средство эффективно предотвращает развитие заболеваний и осложнений, вызванных следующими патологическими состояниями:

  • Серьезные физические нагрузки;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Гипотермия и другие простуды.

Для решения проблемы бальзам втирают сильными энергичными движениями в очаги поражения.Продолжительность процедуры 3-5 минут. Периодичность – трижды в день.

При обострении остеохондроза бальзам массирующими движениями втирается в область, вызывающую дискомфорт, в течение нескольких минут.

Периодичность процедур – трижды в день. После каждой процедуры обработанный участок утепляется шерстяным одеялом.

Продолжительность терапии определяет врач в зависимости от состояния пациента и формы патологии.В среднем лечение проводится от 1 до 6 недель.

Массажный бальзам применяется при различных патологиях суставов и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Средство наносят на очаг поражения и втирают легкими движениями в течение семи минут, затем участок укутывают теплым одеялом. Периодичность процедуры – два раза в день. Как правило, значительное улучшение состояния наступает в среднем от 1 до 3 недель.

Спортивный бальзам не только устраняет симптомы спортивных травм, но также достаточно эффективен при остеохондрозе и других заболеваниях суставов.Действие бальзама комплексное:

  • Нормализованы обменные процессы;
  • Кровоток активирован;
  • Процессы регенерации активированы.

Регулярное использование помогает облегчить боль и воспаление. В состав препарата входит экстракт пиявки, устраняющий спазм сосудов, в результате исчезает отечность.

Спортивный бальзам наносят на поражение и втирают в течение 3-5 минут. Максимальное количество процедур – 4 в день.

Противопоказания

По статистике и отзывам пациентов все бальзамы Дикуля переносятся хорошо, терапия эффективна и не вызывает побочных эффектов.

Единственное ограничение к применению лекарства – индивидуальная непереносимость бальзама или его отдельного компонента.

В случае возникновения аллергических реакций лечение следует прекратить, а остатки крема смыть водой с мылом.

Эффект обострения

Крайне редко на фоне лечения бальзамами Дикуля возникает эффект обострения.Это означает, что в первое время после начала терапии появляются симптомы остеохондроза или других патологий. Главный симптом – болевой синдром.

Это явление возможно только при наличии солевых отложений. Механизм действия бальзамов следующий – растительные компоненты обладают мощным биологическим действием, в связи с этим они активизируют кровоток, обменные процессы.

Побочным эффектом этого эффекта является удаление камней из мочевой кислоты, которые влияют на нервные процессы и вызывают дискомфорт.

Если пациент чувствует обострение, необходимо временно перейти на прием более мягких средств.

Валентин Дикуль о пользе лекарств

Очевидное преимущество всех бальзамов Дикуля – эффективное снятие дискомфорта без применения сильных анальгетиков, имеющих множество побочных эффектов.

Недостатки анальгетиков:

  • Они накапливаются в организме и вызывают привыкание; при длительной терапии купировать болевой синдром становится сложно;
  • Препараты не устраняют причину патологии, даже после курса лечения продолжается разрушение межпозвонковых дисков и хрящей;
  • Возникают серьезные побочные эффекты.

Бальзамы Дикуля влияют на причину заболевания – в этом их принципиальное отличие от анальгетиков. Натуральные, натуральные компоненты нормализуют обменные процессы, активизируют кровоток. Благодаря этому исчезают боль, отек и воспаление. Восстановление идет быстрее, позвонки и межпозвоночные диски приходят в норму.

Очевидное преимущество бальзамов Дикуля – абсолютная безопасность для желудочно-кишечного тракта.

Практически все обезболивающие отрицательно действуют на желудок и органы пищеварения.В результате длительной терапии могут возникнуть такие побочные эффекты, как язвы и желудочное кровотечение.

Использование бальзама не дает такого быстрого результата, как прием анальгетиков, но при этом у пациента гарантировано отсутствие побочных эффектов и нежелательных последствий. К тому же положительный результат от бальзамов на растительной основе более стойкий и продолжительный.

  1. Старайтесь ходить ежедневно;
  2. Избегать переохлаждений, стрессовых ситуаций и простуд;
  3. Следите за своим весом, лишние килограммы – главный враг здоровья суставов;
  4. Придерживайтесь принципов правильного питания;
  5. Делайте упражнения регулярно – растягивайте мышцы спины, качайте пресс и растягивайте позвоночник;
  6. Избегайте резких движений, не поднимайте тяжелые предметы.

Курс лечения достаточно продолжительный, бальзам нужно использовать полтора месяца. Совершенно необходимо избавиться от вредных привычек и следить за своим здоровьем.

Даже то, что состав бальзама травяной, не позволяет пациенту заниматься самолечением. При болях в суставах или мышцах нужно обратиться к врачу, пройти обследование и по результатам диагностики записаться на прием к специалисту. В некоторых клинических случаях лечение одним бальзамом может быть неэффективным и потребовать медикаментозной поддержки другими препаратами.

Состав

Вода, экстракт пиявки лекарственной, мумие, прополис, облепиховое масло, экстракты растений: бодяги, гинкго билоба, девясил, ромашка, шалфей, женьшень, ментол, витанол, гидролизат коллагена, D-пантенол.

Форма выпуска

Фармакологический эффект

Оказывает эффективную помощь в период реабилитации, ускоряет заживление, улучшает питание тканей, уменьшает отечность и боль. Мышечные боли возникают при значительной перегрузке в результате накопления в них недоокисленных продуктов обмена (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон.Экстракты гинкго билоба и новейший биостимулятор Витанол, содержащиеся в БАЛЬЗАМЕ ДИКУЛ, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активируют обмен веществ и ускоряют процессы заживления.

Показания к применению

  • В комплексной терапии. Спортивные и бытовые травмы: Ушибы. Растяжения связок и сумки. Гематомы. Посттравматические контрактуры.
  • В период реабилитации. Скелетно-мышечные боли различного происхождения.В качестве вспомогательного средства при посттравматических заболеваниях суставов и позвоночника.
  • Для профилактики повышенной нагрузки на суставы. При напряжении мышц и переутомлении.
  • Функциональные нарушения после перелома и вывиха: жесткость суставов. Изменения в мышцах. Спайки рубцовой ткани.

Способ применения и дозировка

Наносите бальзам тонким слоем на пораженный участок кожи на 3-5 минут 3-4 раза в день. При растяжении после нанесения бальзама наложите фиксирующую повязку.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

особые инструкции

  • Содержит только натуральные компоненты.
  • Оказывает комплексное действие на пораженный участок.
  • Способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей и улучшению их функционального состояния.
  • Не содержит гормональных и наркотических компонентов. Хорошо переносится.
  • Можно использовать длительное время без негативных последствий. Эффективность бальзама подтверждена клинической практикой.

Состав

вода, изопропиловый спирт, карбомер, глицерилстеарат, цетеарет-20, цетеарет-12, цетеариловый спирт, цетилпальмитат, гидрогенизированное касторовое масло ПЭГ-40, ментол, экстракт ромашкового масла, экстракты пропиленгликоля шалфея, женьшеня, женьшень, пропиленгликоль, бадяги, облепиховое масло, D-пантенол, гидролизат коллагена, мумие, экстракт пиявита / пиявки, витанол, гидроксид натрия, динатриевая соль ЭДТА, пропиленгликоль, метилпарабен, пропилпарабен, диазолидинилмочевина и др.

Описание

Спортивный гель-бальзам Валентин Дикуля (Специальный бальзам на область связок и суставов) – эффективное натуральное средство наружного применения при легких спортивных и бытовых травмах – ушибах, растяжениях, микротравмах суставов и позвонков, мышечные боли при физических перегрузках.

Гель-бальзам разработан академиком Валентином Ивановичем Дикуль для оптимальной реабилитации спортсменов – пациентов В.И. Дикуля, а также для ускоренного заживления бытовых травм.

Действие спортивного геля-бальзама Валентина Дикуля направлено на активизацию восстановительных процессов в поврежденных тканях и предотвращение осложнений. Натуральные компоненты бальзама стимулируют кровообращение и лимфодренаж, улучшают обмен веществ в травмированной области, снимают воспаление и отек, препятствуют разрушительному действию свободных радикалов, которые интенсивно образуются в месте травмы.

Спортивный гель-бальзам, созданный В.И. Дикуль в результате многолетней практики поможет ускорить устранение последствий травм, как спортивных, так и бытовых.

Оказывает эффективную помощь в период реабилитации, ускоряет заживление, улучшает питание тканей, уменьшает отечность и боль.

Мышечные боли возникают при значительных перегрузках в результате накопления в них недоокисленных продуктов обмена (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон.

Экстракты гинкго билоба и новейший биостимулятор Витанол, содержащийся в БАЛЬЗАМЕ ДИКУЛ, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активируют обмен веществ и ускоряют процессы заживления.

Это закрытое повреждение мягких тканей с болью, отеком и гематомой (синяком). Спортивный гель-бальзам быстро снимет боль, ускорит рассасывание гематомы.

Растяжения, разрывы связок или мышц

Сопровождается не только сильной болью, но и припухлостью, кровоизлиянием, резким ограничением движений. Лечебные компоненты бальзама-геля уменьшат боль, снимут отек, активизируют восстановление стенок сосудов, улучшат кровообращение.

Микротравмы суставов и позвонков

Спортивный гель-бальзам окажет действенную помощь в реабилитационный период, ускорит заживление, улучшит питание тканей, уменьшит отечность и боль.

Мышечные боли

Возникают при значительных перегрузках в результате накопления в мышцах недоокисленных продуктов обмена (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон. Содержащиеся в бальзаме экстракты гинкго билоба, женьшеня и высокоэффективный биостимулятор витанол противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие ишемии мышц, активируют обмен веществ и выведение продуктов обмена, ускоряют процессы заживления.

Компонент действие

Естественное образование сложной химической структуры, добытое в горах, уникальный природный биостимулятор. Активизирует репаративные процессы в тканях костей и суставов, ускоряет разрастание клеток соединительных тканей, оказывает противоотечное, противовоспалительное, антитоксическое, иммуностимулирующее, общеукрепляющее действие. Уменьшает болевой синдром, является эффективным синергистом, в несколько раз усиливая действие лекарственных растений.

Пресноводная губка, обладает уникальным рассасывающим и бактерицидным действием, способствует быстрому рассасыванию синяков и синяков, ускоряет заживление синяков.

Женьшень.

Многолетнее лекарственное растение семейства аралиевых, уникальный адаптоген и биостимулятор, способствует быстрой регенерации тканей после травм.

Экстракт пиявки лекарственной.

Активизирует сосудистый кровоток, улучшает капиллярно-тканевой обмен, оказывает ангиоспастическое действие, снимает отечность нервных корешков, улучшает трофику тканей, способствует размягчению наростов соединительной ткани и удалению отложений солей.

Гинкго двулопастный.

Улучшает кровообращение (в том числе капиллярное), активно способствует рассасыванию гематом и уменьшает отеки.

Прополис.

Отходы медоносных пчел. Они обладают ярко выраженными антибактериальными, регенерирующими свойствами, стимулируют местную иммунную защиту, уменьшают болезненные ощущения.

Облепиховое масло.

Богатейший источник витаминов и других биологически активных веществ, ускоряющих восстановление и обновление клеток. Он широко используется для быстрого заживления ран, ускорения грануляции и эпителизации тканей, для уменьшения и купирования болей при воспалительных процессах.

Комплекс экстрактов.

Значительно ускоряет регенеративные процессы, улучшает микроциркуляцию в месте нанесения, стимулирует обменные процессы в коже, препятствует образованию косметических дефектов.

Витанол.

Биостимулятор нового поколения, активирует процессы заживления поврежденных тканей, повышает защитные свойства кожи.

Спортивный гель-бальзам Валентина Дикуля имеет запатентованную систему активных проникающих микрокапсул длительного действия, которые служат переносчиком лекарственных компонентов.Быстро и без потерь, попадая в очаг поражения, действующие вещества достигают необходимой концентрации в зоне поражения, обеспечивая высокую эффективность.

Преимущества

Содержит эффективные натуральные компоненты.

Оказывает комплексное действие на пораженный участок.

Ускоряет восстановление поврежденных тканей и улучшение их функционального состояния.

Не содержит гормональных и наркотических компонентов.

Можно использовать длительное время без негативных последствий.

Гель-бальзам легкой консистенции, прозрачно-белый, с ментолово-травяным ароматом. Быстро впитывается, не оставляет липкости и жира.

Характеристики продажи

Без лицензии

Особые условия

Не является лекарственным средством.

Меры предосторожности

Нелеченные травмы часто имеют долгосрочные негативные последствия и могут привести к косметическим дефектам, деформации суставов и развитию контрактур, нарушению подвижности суставов и позвоночника, могут стать причиной прекращения спортивной карьеры и ухудшения состояния. в качестве жизни.

Показания

Бальзам специальный для связок и суставов.

Применяется в комплексной терапии спортивно-бытовых травм и в реабилитационном периоде.

Костно-мышечные боли различного происхождения.

В качестве вспомогательного средства при посттравматических заболеваниях суставов и позвоночника.

Для профилактики повышенной нагрузки на суставы и мышцы.

Функциональные нарушения после перелома и вывиха:

Жесткость суставов.

Изменения мышц.

Спайки рубцовой ткани.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Бальзам наносится наружно и только при отсутствии обширных повреждений или нарушения целостности кожных покровов.

Спортивный гель-бальзам Валентин Дикуля (Специальный бальзам на область связок и суставов) – эффективное природное средство наружного применения при легких спортивных и бытовых травмах – ушибах, растяжениях, микротравмах суставов и позвонков, мышечных болях при физических нагрузках. перегрузка.Гель-бальзам разработан академиком Валентином Ивановичем Дикуля для оптимальной реабилитации спортсменов – пациентов В.И. Дикуля, а также для ускоренного заживления бытовых травм. Действие спортивного геля-бальзама Валентина Дикуля направлено на активизацию восстановительных процессов в поврежденных тканях и предотвращение осложнений. Натуральные компоненты бальзама стимулируют кровообращение и лимфодренаж, улучшают обмен веществ в травмированной области, снимают воспаление и отек, препятствуют разрушительному действию свободных радикалов, которые интенсивно образуются в месте травмы.Спортивный гель-бальзам, созданный В.И. Дикуль в результате многолетней практики поможет ускорить устранение последствий травм, как спортивных, так и бытовых. Оказывает действенную помощь в период реабилитации, ускоряет заживление, улучшает питание тканей, уменьшает отечность и боль. Мышечные боли возникают при значительных перегрузках в результате накопления в них недоокисленных продуктов обмена (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон.Экстракты гинкго билоба и новейший биостимулятор Витанол, содержащиеся в БАЛЬЗАМЕ ДИКУЛ, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активируют обмен веществ и ускоряют процессы заживления. Ушиб Это закрытое повреждение мягких тканей с болью, отеком, гематомой (синяком). Спортивный гель-бальзам быстро снимет боль, ускорит рассасывание гематомы. Растяжения, разрывы связок или мышц. Он сопровождается не только сильной болью, но и отеком, кровоизлиянием и резким ограничением движений.Лечебные компоненты бальзама-геля уменьшат боль, снимут отек, активизируют восстановление стенок сосудов, улучшат кровообращение. Микротравмы суставов и позвонков Спортивный гель-бальзам окажет действенную помощь в реабилитационный период, ускорит заживление, улучшит питание тканей, уменьшит отечность и боль. Мышечные боли Возникают при значительной перегрузке в результате накопления в мышцах недоокисленных продуктов обмена (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон.Содержащиеся в бальзаме экстракты гинкго билоба, женьшеня и высокоэффективный биостимулятор витанол противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активируют обмен веществ и выведение продуктов обмена, ускоряют процесс заживления.
Это не наркотик. Меры предосторожности Необработанные травмы часто имеют долгосрочные негативные последствия и могут привести к косметическим дефектам, деформации суставов и развитию контрактур, нарушению подвижности суставов и позвоночника, могут стать причиной прекращения спортивной карьеры и ухудшения качества жизнь.Показания Специальный бальзам для связок и суставов. Применяется в комплексной терапии спортивных и бытовых травм и в реабилитационном периоде. Скелетно-мышечные боли различного происхождения. В качестве вспомогательного средства при посттравматических заболеваниях суставов и позвоночника. Для профилактики повышенной нагрузки на суставы и мышцы. Функциональные нарушения после перелома и вывиха: – Жесткость суставов. -Мышечные изменения. -Спайки тканей автомобиля. Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов. Бальзам наносится наружно и только при отсутствии обширных повреждений или нарушения целостности кожных покровов.

Бальзам для суставов от Валентина Дикуля 75 мл / 2,5 жидкой унции – Купить онлайн в Сингапуре на desertcart.sg. ProductId: 35776373.

  • Натуральная опора для суставов *.
  • Разработан Валентином Диколем, российским цирковым атлетом, который смог стать известным штангистом после того, как сломал себе спину.
  • Содержит 20 активных ингредиентов: масло эвкалипта, масло гвоздики, масло чайного дерева, пчелиный яд, мумие, хондроитин, глюкозамин, камфора, экстракт окопника, капсаицин, экстракт прополиса и т. Д..
  • Сроки изготовления и срок годности, указанные на упаковке, указаны в европейском формате: ДД / ММ / ГГ.
  • Сделано в России.
Цирковой акробат Валентин упал и сломал спину. когда ему было семнадцать. Дикуль сказал инвалидной коляске нет и кропотливо реабилитировал себя, во многом с помощью своего проверенные гири. Но на этом он не остановился. Он приступил к стать великим цирковым силачом, жонглирующим гирями весом 80 кг и пауэрлифтер с ошеломляющими упражнениями в возрасте шестидесяти с лишним лет возраст.Тысячи людей обращались к нему за помощью. Он теперь глава Российский лечебно-реабилитационный центр заболевания опорно-двигательного аппарата. Он разработал собственную программу которые помогают людям, страдающим от болей в суставах и травм костей. В эту программу входят упражнения, а также несколько бальзамов с натуральные ингридиенты. Этот бальзам содержит 20 активных ингредиентов! Мазь с пчелиным ядом может помочь при болезненные состояния мышц и суставов. Его также можно использовать для разогревающий массаж мышц до и после тренировки.Пчела Известно, что яд повышает температуру кожи в области приложение для оживления внутренней регенерации организма и болеутоляющие средства. Капсаицин – активный компонент перцы чили. Это хорошо известное средство для мышц и суставов. обезболивание. Польза мумие считается мастером омолаживающее средство, потому что оно укрепляет каждую клетку тела. Камфорное масло вызывает онемение чувствительных нервов в области заявление. Гвоздика обладает прекрасными антисептическими свойствами. Окопник известен в народной медицине на протяжении веков.В народной медицине это иногда его называют «трикотажной костью» за его способность ускоряться. заживление ран. *

Бальзамы Дикуль для суставов: отзывы, рекомендации по применению

Различными патологиями суставов и дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночника и по сей день страдает огромное количество молодых людей. Для поддержания физической активности и нормальной работоспособности важно правильно подобрать лечение. Вспомогательным компонентом терапии могут служить бальзамы Дикуль для суставов. Отзывы пациентов доказывают эффективность этих средств в отношении многих патологий опорно-двигательного аппарата.Бальзамы также часто используются в профилактических целях. Рассмотрим подробнее самые популярные из их разновидностей.

Как создавались бальзамы?

Бальзамы Дикуля – это результат многолетнего труда и экспериментов, результатом которых стали уникальные по составу и свойствам препараты. Их терапевтический эффект подтвержден многочисленными исследованиями. Создатель этих средств Валентин Иванович Дикуль (ярый сторонник естественных методов лечения) – всемирно известный мастер спорта, который после тяжелой травмы был обречен на инвалидность.Не согласившись с такой судьбой, будущий доктор медицинских наук самостоятельно разработал для себя программу реабилитации, которая постепенно вернула его к нормальной жизни.

Для поддержания здоровья Дикуль занялся разработкой натурального средства – бальзама, действие которого проверял лично он сам. Развитие было настолько эффективным, что со временем Валентин Иванович восстановил с ее помощью коллег после спортивных травм. В настоящее время налажено серийное производство лечебных бальзамов.Производит препарат фармацевтическая компания ФораФарм.

Виды бальзамов

В настоящее время выпускаются шесть видов лечебных бальзамов Дикуль, каждый из которых отличается по составу и назначению. Каждый препарат прошел многочисленные клинические испытания и полностью безопасен для применения. Бальзамы Дикуль для суставов, которые можно услышать не только от пациентов, но и от специалистов, успешно применяются при лечении различных патологий и синдромов. Например, бальзам «Спорт», благодаря своему составу, идеально подходит для восстановления мышечной ткани, сухожилий после регулярных физических нагрузок.

Традиционные рецепты восточной медицины в сочетании с опытом врачей стали основой для создания уникального «тибетского» бальзама. Кроме того, в арсенале средств есть такие гель-бальзамы, как «Радикулин», «Для суставов», «Зима» и «Массаж».

Бальзам Дикуля «Для суставов»

Бальзамы Валентина Дикуля приобрели огромную популярность. Среди всех разновидностей наибольшей популярностью пользуется бальзам «Для суставов», цена на который доступна каждому покупателю.

Мощный лечебный эффект обеспечивает натуральный состав препарата, в который входят следующие компоненты:

  • облепиховое масло;
  • масло австралийского чайного дерева;
  • экстракты гинкго билоба, ромашки, шиповника, чистотела, алоэ;
  • экстракт чаги;
  • гидролизат коллагена;
  • желчь медведя;
  • пчелиный яд, прополис, мумие, воск;
  • витаминов А, Е.

Показания к назначению

Бальзам Дикуля (цена за тубу 75 мл около 170 руб.) «Для суставов» можно использовать в комплексном лечении остеохондроза. В последнее время эта патология все чаще встречается у молодых людей. Хотя не так давно пациенты пожилого возраста были в группе риска. Бальзам помогает снять боль и воспаление, стимулируя восстановление хрящевой ткани.

Препарат может быть назначен при артритах, артрозах, дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночника, помогает при миозите, полиартрите, спондилезе, невралгиях.Достигнут лечебный эффект за счет усиления обмена веществ и кровообращения при локализации болевого синдрома. Противовоспалительное действие бальзама позволяет значительно снизить употребление нестероидных противовоспалительных средств, губительно влияющих на слизистую оболочку желудка и кишечника.

Валентин Иванович Дикуль рекомендует использовать средства и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Повышенная выработка синовиальной жидкости улучшает подвижность суставов и тем самым предотвращает их разрушение.Важно соблюдать правила применения лекарства.

Бальзам Дикуля «Атлетик»

Разнообразие средств, созданных ВалентинДикуль, позволяет каждому выбрать наиболее подходящий вариант лечения. В процессе терапии важно ускорить заживление и регенерацию костной ткани, снять отечность и болевой синдром. Именно эти уникальные свойства присущи натуральным средствам.

При различных травмах, травмах связок, ушибах, растяжениях также можно использовать бальзамы для суставов Dicul.Отзывы многих спортсменов подтверждают их эффективность. В процессе реабилитации после полученных спортивных травм часто рекомендуется использовать бальзам «Спорт». Наносите средство на поврежденный участок несколько раз в день. Энергично втирайте гелеобразное вещество в течение 3-4 минут. Важно добиться согревающего эффекта, чтобы компоненты лекарства могли проникнуть глубже.

Бальзамы Дикуль для суставов: отзывы

Многие пациенты с различными заболеваниями суставов, позвоночника, травмами и ушибами смогли оценить уникальные бальзамы Дикуль.

Упражнения бубновского в домашних условиях для тазобедренных суставов – Упражнения при артрозе тазобедренного сустава Бубновский

Бубновский упражнения для тазобедренного сустава

Доктор Бубновский упражнения для тазобедренного сустава создал благодаря собственному опыту. После тяжелой автомобильной катастрофы, специалисту пришлось длительное время восстанавливаться. Он решил не использовать стандартную схему лечения, а прибегнуть к собственной методике.

Автор методики

Автор методики

На практике неоднократно была доказана эффективность разработанного комплекса. Наконец, сам специалист является тому подтверждением. Комплекс упражнений направлен на полное восстановление суставов, подвергшихся негативному воздействию дистрофических и дегенеративных процессов.

Методика Бубновского

Развитие артроза тазобедренного сустава – распространенное явление. Ранее патология фиксировалась исключительно в возрасте после 45 лет. Болезнь молодеет, случаи ее развития наблюдаются у молодых людей. Основной опасностью патологии является ее стремительное прогрессирование. Появление коксартроза влияет на активность человека и вносит неблагоприятные коррективы в качество его жизни.

Поражение суставов обусловлено возлагаемой на них нагрузкой. При развитии патологии происходит истончение хрящевой ткани, располагающейся в области между костями. Чрезмерная физическая активность и наличие лишнего веса, приводит к потере гладкости и сочленение постепенно стирается. Дистрофические и дегенеративные процессы сложно поддаются лечению.

Доктор Бубновский осознает сложность ситуации, более того, ранее он сам был заложником неприятного заболевания. Тяжелая жизненная ситуация помогла ему разработать уникальный комплекс упражнений. Его целью является восстановление пораженных хрящей, остановка прогрессирования патологии и нормализация функциональности.

Гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому позволяет вернуться к активной жизни и навсегда забыть о трудностях передвижения. Однако для восстановления недостаточно одного следования рекомендациям. Пациент должен быть настроен на длительную и успешную борьбу, для этого необходимо поработать над эмоциональным состоянием.

Гимнастические упражнения

Методика доктора Бубновского основана на личных наблюдениях и практических навыков. Она не приемлем использованием медицинских препаратов. Основной особенностью лечения является следование стандартной схеме:

  • выполнение рентгеновского снимка;
  • определение состояния мышц и суставов;
  • разработка индивидуальной программы;
  • корректировка движений в процессе лечения;
  • адаптация пациента к минимальной нагрузке;
  • контроль состояния больного;
  • постепенное наращивание нагрузки.

Лечебная гимнастика Бубновского включает в себя порядка 20 стандартных упражнений. Выполнять их необходимо на специальных тренажерах, которые были самостоятельно разработаны специалистом.

Основная задача лечения заключается в оживлении сустава. Выполнение рекомендаций доктора Бубновского и постепенное наращивание нагрузки заставляют сочленение работать. Гимнастика представлена простыми движениями, выполняемыми в положении лежа, стоя и сидя. Во время их выполнения необходимо соблюдать максимальную плавность и добиться полного расслабления мышц.

Все упражнения адаптированы под различные возрастные категории. Существует и специальный комплекс, предназначенный для беременных женщин.

основные упражнения основные упражнения

Основные рекомендации доктора

Упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому выполняются по определенному алгоритму, с соблюдением основных рекомендаций. Согласно назначенному курсу лечения, пациент должен придерживаться следующих правил:

  • выполнение упражнений должно сопровождаться правильной техникой дыхания. Чередование вдоха и выдоха позволяет обогатить организм необходимым количеством кислорода;
  • пациент должен быть максимально расслаблен. Во время гимнастики болевые ощущения и общий дискомфорт отсутствуют. В противном случае это свидетельствует о неправильной технике воздействия на организм;
  • лечебная гимнастика основана на постепенном увеличении физической нагрузки. На первом занятии интенсивность движений должна быть минимальной;
  • нельзя выполнять упражнения через силу. Пациент должен быть настроен на положительный исход и стараться постепенно улучшать ранее полученный результат. Упражнения при болях, общем дискомфорте и нежелании что-либо делать, лучше не выполнять;
  • эмоциональное состояние играет немаловажную роль в процессе выздоровления;
  • каждое действие необходимо повторять 15-20 раз;
  • тренировка и зарядка должна быть ежедневной. В противном случае положительный исход минимален;
  • некоторые движения способны привести к судорожным сокращениям икроножных мышц. Пугаться этого не стоит, устранить неприятный симптом поможет легкий массаж стопы;
  • снижать нагрузку запрещено.

Лечение по методике Бубновского – это длительный процесс. Эффективность терапии напрямую зависит от самого пациента. Положительный настрой, следование всем рекомендациям и постепенное наращивание нагрузки — залог скорейшего выздоровления.

Комплекс упражнений

Лечение основано на выполнении разработанного комплекса действий. Упражнения направлены на восстановление тазобедренного сустава и укрепление других сочленений.

Основной список действий:

Исходное положение – лежа на спине:

  • нижние конечности необходимо сгибать в коленях, при этом не отрывать стопы от пола;
  • поднятие прямых ног с удержанием их на весу;
  • разведение нижних конечностей в стороны;
  • вращение бедер внутрь;
  • имитация передвижения на велосипеде.

Исходное положение – лежа на животе:

  • поднимать нижние конечности и удерживать их на весу;
  • поднимая голову и плечи, одновременно делать махи руками.

Исходное положение – лежа на боку:

  • поднимать ноги поочередно, удерживая их на весу;
  • осуществлять махи ногой в сторону;
  • бедро заводить максимально назад и выносить вперед с согнутым коленом.

В положении стоя на коленях:

  • осуществлять махи ногами, согнутыми в коленях.
  • приподнимать конечности поочередно и удерживать их на весу;
  • подтянуть колено к плечу и сделать взмах в сторону.

Опершись на спину стула, осуществлять махи ногами вперед и назад. С опорой рекомендуется делать полуприседания и плавно подниматься на носочках.

Метод Бубновского основан на контроле дыхательной активности и соблюдении неторопливости в действиях. Гимнастические упражнения эффективны только в том случае, если выполнять их правильно. Представленные действия являются ознакомительными, полный курс воздействия назначается в индивидуальном порядке.

 

moiortoped.ru

Упражнения при коксартрозе по Бубновскому в домашних условиях

Для лечения коксартроза активно используется гимнастика. Существует несколько разновидностей гимнастических комплексов, один из таких предложен доктором Бубновским – специалистом по кинезитерапии. Так называют лечение движением, физическими упражнениями. Кроме гимнастики, специалист рекомендует людям с артрозом придерживаться диеты.

Советы Бубновского

Доктор Бубновский считает, что в лечении артроза тазобедренного сустава большое значение имеют физические упражнения. По мнению специалиста, жизнь состоит в постоянном движении и остановки в этом процессе быть не должно. Именно на этом основана методика кинезитерапии. Каждое заболевание поддается лечению движением. Кинезитерапия влияет на внутренние патологические процессы, проходящие в суставе. Они возникают из-за снижения объема движений.

Упражнения при коксартрозе от БубновскогоУпражнения при коксартрозе от Бубновского

Упражнения при коксартрозе от Бубновского

Бубновский также указывает на необходимость правильного питания при коксартрозе. Диета позволяет избавиться от лишнего веса, который негативно влияет на течение болезни. В рацион рекомендуется включать продукты, способствующие восстановлению и укреплению костной и хрящевой ткани. К таким продуктам относят:

  • Холодец;
  • Желе;
  • Морепродукты;
  • Сыр;
  • Кисломолочные продукты.

Они содержат большое количество кальция и желатина. Исключить из рациона рекомендуется пищу, способствующую набору лишнего веса – сдоба, жирное мясо, копченые и консервированные продукты, сладости. Доктор рекомендует придерживаться дробного питания – приемы пищи 5-6 раз за сутки, небольшими порциями.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава по методу Бубновского основывается на сочетании правильного питания с регулярными физическими упражнениями. Для каждого человека необходимо подбирать индивидуальный гимнастический комплекс, соответствующий его возрасту, состоянию здоровья и степени артроза.

Интересно!

Применяя методику Бубновского, нельзя отказываться от традиционного медикаментозного лечения. Кинезитерапия позволяет сохранить подвижность тазобедренных суставов, но предотвратить прогрессирование болезни не может.

Эффективность кинезитерапии

Лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому оказывает следующие эффекты:

  • Улучшение кровоснабжения сустава;
  • Питание хряща;
  • Облегчение боли;
  • Сохранение эластичности связок;
  • Укрепление мышц;
  • Профилактика подвижности суставов.

Все это способствует восстановлению и сохранению объёма движений в суставе, нормализации самочувствия человека. Регулярные занятия способствуют замедлению прогрессирования заболевания, снижают риск развития осложнений.

Эффективность упражнений от доктораЭффективность упражнений от доктора

Эффективность упражнений от доктора

Физическая активность помогает избавиться от лишнего веса, что снижает нагрузку на тазобедренные суставы. Гимнастика, проводимая на свежем воздухе, насыщает кровь кислородом, улучшает работу легких и сердца.

Показания

Гимнастика Бубновского показана людям с любой стадией коксартроза. На начальной стадии упражнения способствуют замедлению прогрессирования дегенеративных изменений. При выраженном коксартрозе гимнастика уменьшает боли. Применять гимнастику по Бубновскому могут люди любого возраста и пола.

Противопоказания

Существуют ситуации, в которых упражнения при артрозе тазобедренного сустава по Бубновскому противопоказаны – временно или постоянно. К таким ситуациям относятся:

  • Тяжелые деформации тазобедренного сустава;
  • Сердечно-сосудистая или легочная патология в стадии декомпенсации;
  • Острое респираторное заболевание;
  • Воспалительный процесс в тазобедренных суставах;
  • Беременность.

Большинство противопоказаний относительны.

На заметку!

Перед тем, как начинать занятия, необходимо пройти медицинское обследование для выявления противопоказаний.

Правила проведения

Бубновский разработал инструкцию по выполнению гимнастических упражнений. Все ее пункты направлены на повышение эффективности занятий и создание максимального комфорта для пациента:

  • Проводить занятия рекомендуется ежедневно, в одно и то же время;
  • Для занятий следует выделить отдельную комнату, чтобы ничего не отвлекало от упражнений;
  • Гимнастика проводится в точном соответствии с указаниями врача;
  • Для тренировок понадобятся некоторые аксессуары – гимнастический коврик, палка, мяч и обруч;
  • Упражнения делают в легкой, не стесняющей движений одежде;
  • Каждая тренировка начинается с разминки, а заканчивается легким массажем суставов и прохладным душем.

Выполнение этих правил должно стать привычкой. Бубновский разработал специальные тренажеры, которые снижают осевую нагрузку на сустав во время тренировок. Использование этих многофункциональных тренажеров значительно повышает эффективность гимнастики при коксартрозе.

Интересно!

Одновременно с физическими упражнениями Бубновский рекомендует проводить дыхательную гимнастику. Первоначально может отмечаться усиление болевых ощущений, дискомфорт в суставах, но уже после 3-5 занятий самочувствие человека начинает улучшаться.

Правила проведения ЛФКПравила проведения ЛФК

Правила проведения ЛФК

Упражнения на первой-второй стадии

Первые стадии коксартроза характеризуются умеренными дегенеративными изменениями и началом деформаций. Упражнения Бубновского против коксартроза на данном этапе проводятся с полноценной нагрузкой. Применяются динамические и статические приёмы.

Комплекс гимнастики включает упражнения, выполняемые из разных положений, перед началом занятия рекомендуется сделать лёгкую разминку и пробежку:

  • Упражнение лёжа на полу. Согнуть ноги в коленях. Упираясь пятками и спиной, приподнять таз и задержаться в таком положении на несколько секунд;
  • Лёжа с вытянутыми ногами. Поворачивать таз вправо и влево;
  • Лежа на спине, поднять ноги вверх и потянуться ими к потолку;
  • Лежа на животе, стараться подтянуть пятки к затылку;
  • Сидя на полу на коленях, голени под ягодицами. Перемещаться вправо и влево поочередно, присаживаясь ягодицами на пол;
  • Сидя на полу с вытянутыми ногами, передвигаться вперёд на ягодицах;
  • Лёжа на боку, поднимать вверх вытянутую ногу и опускать её. Повторить на другую сторону;
  • Стоя, поставить ноги на ширину плеч. Медленно приседать, придавая максимальную нагрузку тазобедренным суставам;
  • Стоя, осуществлять выпады вперёд и задерживаться в таком положении;
  • Стоя, поставить ногу на стул и выполнять растяжку.

Закончить занятие массажем тазобедренных суставов и прохладным душем.

Упражнения при третьей стадии

Коксартроз на третьей стадии сопровождается более выраженными деформациями и сильными болями. Упражнения проводятся с минимальной нагрузкой.

Большее значение придается статическим приемам. Рекомендуются занятия в положении лёжа и сидя:

  • Лежа на полу с вытянутыми ногами. Разводить бедра в стороны и сводить их;
  • Лёжа, скользить пятками по полу, подтягивая их к ягодицам;
  • Лёжа с вытянутыми ногами. Поворачивать таз вправо и влево с минимальной амплитудой;
  • Лежа с вытянутыми ногами, имитировать толчок гири или другого тяжелого предмета стопами;
  • Лежа, согнуть колени, слегка развести их в стороны и наклонять к полу вправо и влево;
  • Сидя на полу, сводить и разводить бедра;
  • Сидя, подтягивать колени к груди.

Занятие заканчивается лёгким массированием тазобедренных суставов. Доктор отмечает, что для занятий очень важен позитивный настрой. Для его создания он рекомендует включать приятную музыку.

Упражнения при коксартрозе по Бубновскому в домашних условиях – один из методов лечения недуга и профилактики осложнений. Показанием к занятиям является коксартроз на любой стадии. Комплекс упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от выраженности патологии и самочувствия больного.

nogivnorme.ru

лечение, если ноют колени, гимнастика при коксартрозе

Тазобедренный сустав, как и любое сочленение человеческого тела, подвержен различным заболеваниям. По статистике, более всего пациентам досаждает артроз или коксартроз. Для лечения этого заболевания можно применять упражнения Бубновского для тазобедренного сустава. Они разработаны специально с учетом анатомических особенностей тазобедренного сочленения и помогут наладить трофику тканей, предотвращая тем самым деструктивные изменения в самом хряще и костной ткани.

Сергей Бубновский является ведущим специалистом по кинезиотерапии – лечению при помощи движений. Судьба этого человека непростая. Он серьезно пострадал во время ДТП, будучи совсем молодым, перенес клиническую смерть и более двух десятков лет был вынужден передвигаться на костылях. Несмотря на все это, он нашел в себе силы получить медицинское образование и построить целую школу врачей-практиков.

Доктор убежден в том, что двигательная активность является самым привычным состоянием для человека. Она может травмировать людей, но может и лечить заболевания. Также точно вылечил Бубновский и себя, и своих пациентов, не выписывая им рецептов на покупку дорогостоящих лекарств. Единственным оружием доктора против всех заболеваний является физическая активность.

Для чего необходимы упражнения

Коксартроз, поражающий тазобедренный сустав, представляет собой опасную патологию. Заболевают этой болезнью в первую очередь женщины, хотя встречается коксартроз и у мужчин. В большинстве случаев поражается одна сторона. При коксартрозе суставные элементы теряют хрящевую ткань, которая, в свою очередь, содержит низкий уровень коллагена, хондроитина и глюкозамина. Сочленения начинают ныть. Элементы суставов все больше приближаются друг к другу, ноют, и вскоре головка кости и впадина начнут тереться друг о друга.

Под давлением веса тела хрящевая ткань становится более истонченной, а потом и вовсе исчезает, суставы теряют свою гладкость. При развитии таких патологических изменений сочленение быстро деформируется, нарушается его амортизация. Пациенты страдают сильными болями, с которыми они и приходят на прием к доктору.

ВАЖНО! Если не начать лечение и запустить артроз тазобедренного сустава, то может развиться анкилоз – полное обездвиживание.

В большинстве случаев артроз тазобедренного сустава возникает у спортсменов, полных людей и пациентов с высокой нагрузкой на тазобедренное сочленение. Но это не значит, что артроз не возникает у других пациентов. Довольно часто он становится следствием метаболических нарушений, эндокринных болезней. Также артроз может быть следствием травмы.

При любой этиологии заболевания лечение коксартроза откладывать нельзя. На начальном этапе заболевания, чтобы спастись от прогрессирования патологии, можно лечиться даже в домашних условиях. При этом упражнения по Бубновскому несложные и могут выполняться пациентами самостоятельно.

Рекомендации

Лечение коксартроза по методу Бубновского возможно для пациентов всех возрастов. Сам доктор дает следующие рекомендации перед тем как приступать к освоению его методики:

  • во время выполнения упражнений важно следить за дыхательной активностью – вдох и выдох должны быть ровными, глубокими. При правильном соотношении дыхательных движений человек быстро насытит свою кровь кислородом, который разнесется к каждой клеточке, обеспечивая и суставные элементы;
  • при выполнении методики очень важно прислушиваться к собственному организму и правильно трактовать его сигналы. Если при выполнении определенных действий у человека возникает дискомфорт, появляется боль, кружится голова или ощущается нехватка воздуха, или обострился артроз, то упражнения нужно прекратить. Особое внимание рекомендовано уделять сердечной деятельности и прислушиваться к работе этого органа;
  • ключевая идея методики – выполнять упражнения с постепенным усложнением, правда, эта методика исключена на первом этапе реабилитации. Поэтому при освоении элементов физкультуры нужно не жалеть себя, а дозированно добавлять количество повторов, делая нагрузку на ступень большей, чем была ранее. При этом такой совет не касается начального этапа. Здесь нагрузка должна быть размеренной и равномерной, ведь организм пациента только втягивается в выполнение упражнений;
  • выполняя комплексы упражнений, не стоит увеличивать нагрузку через силу. Пациенту главное не перебороть себя, а помочь организму восстановиться, поэтому необходимо строжайшим образом следить за тем, чтобы все упражнения выполнялись легко и с удовольствием. Зарядка не должна приносить боли;
  • один из главных моментов в выполнении упражнений – систематичность. Гимнастика только тогда будет приносить положительный результат, если больные будут выполнять упражнения ежедневно. В противном случае методика Бубновского, о которой пациенты будут вспоминать от случая к случаю, ожидаемых результатов не даст. Конечно, положительный эффект проявится не сразу, поскольку опорно-двигательная система довольно консервативна и заставить ее измениться, пусть даже и в лучшую сторону, бывает тяжело, но при систематическом выполнении всех целей можно достичь;
  • если физические упражнения оставляют после себя судороги в мышцах ног, то снять дискомфортные ощущения можно при помощи легкого массажа икроножной зоны, но прекращать упражнения не стоит. Незначительные судороги – вполне нормальное проявление физической нагрузки;
  • при проработке тазобедренного сустава не нужно забывать и о коленном, и голеностопном суставах. Они также должны быть задействованы в упражнениях по Бубновскому.

Самое главное, что необходимо пациентам во время лечения по методу Бубновского, запастись терпением и положительными эмоциями, чтобы без препятствий пройти весь длительный путь лечения и обрести здоровье. Лечение физкультурой по Бубновскому можно увидеть в интернете. Там есть видео врачей, лечащих больных от коксартроза.

Упражнения при коксартрозе

Упражнения при артрозе тазобедренного сустава выполняются в лежачем положении. Для достижения цели они должны быть регулярными. Доктор Бубновский предлагает выполнять больным следующий комплекс движений.

пациент делает упражнение

Упражнения не должны приносить дискомфорта при их выполнении

Первое упражнение выполняют лежа на спине, а нога должна быть согнута в колене. Ее выпрямляют на уровне груди, поскольку высокие подъемы в таком случае могут спровоцировать боли суставного сочленения. В таком положении удерживают не менее четырех-пяти секунд. Плавно, придерживая ногу руками, ее возвращают в исходное положение, а потом выполняют те же самые действия со второй ногой.

Следующее упражнение также выполняется в положении лежа, в исходном положении ноги выпрямлены и лежат ровно на полу. При выполнении движений ногу нужно приподнять, не сгибая в колене, а затем медленно подвести вверх, насколько это возможно. Такие же элементы гимнастики делают и со второй конечностью.

Упражнение на разведении коленей также выполняется лежа на полу. В исходном положении ноги выпрямлены и расправлены. Пациенту необходимо согнуть обе ноги в коленном суставе, а потом попытаться развести колени на максимальную ширину, упираясь стопой в пол.

При положении лежа руки ставят так, чтобы ладони были плотно прижаты к поверхности пола. Ноги рекомендовано согнуть в коленях.

СОВЕТ. Визуально необходимо представить, что на ноге в области стопы прикреплен какой-то предмет, который необходимо сбросить, вытолкнуть.

Для этого пациенты должны приподнять ногу в колене и выпрямить ее так, словно ногой осуществляется толчок. В итоге нога должна быть максимально выпрямлена. Далее конечность возвращается в исходную позицию и то же самое делается со второй ногой.

В таком же самом положении на спине нужно согнуть нижние конечности в коленях, слегка приведя их к телу, и делать наклоны коленями в стороны. При этом тазовая часть скелета должна быть как можно плотнее прижата к полу и оставаться неподвижной. Идеально, если во время упражнения пациентам удастся коснуться коленями пола, однако делать такие движения нужно без боли.

В исходном положении пациенты должны согнуть ноги в коленях. При глубоком спокойном и размеренном вдохе колени необходимо поднять, а на выдохе – опустить. Упражнение не стоит делать с усилием и быстро. Наилучший эффект дадут медленные и размеренные движения.

Заключительная часть упражнений – это полный релакс для ног на поверхности пола. В данном случае активничать будет голова. Ее приподнимают от пола и всем телом наклоняются в сторону коленей, пытаясь коснуться лбом коленных чашечек.

Эти упражнения помогут пациентам при коксартрозе, который только обнаружен и находится на той стадии, когда еще есть возможность помочь больным вылечиться от артроза консервативно.

Читайте также:

После эндопротезирования

Если человек обратился в клинику на позднем этапе развития патологии и спасти поврежденное артрозом сочленение не удается, ему выполняется операция – рекомендована замена сустава. Эндопротезирование сустава – оперативное вмешательство, при котором разрушенная часть суставного сочленения заменяется металлической конструкцией, которая прослужит пациенту долгие годы.

У доктора Бубновского есть специальные методики, позволяющие восстановить здоровье пациента после эндопротезирования. Ведь оперативное вмешательство – это не повод проводить время в постели. Больные с искусственным суставом, наоборот, должны как можно активнее включать сочленение в комплекс движений – так активность разгонит метаболизм в операционной зоне и в процессе восстановления клетки тазобедренного сустава будут получать больше питательных веществ и кислорода, которые будут забираться в травмированную зону. При этом не только быстрее заживут раны на поверхности кожи, но и срастутся имплант и собственная костная ткань.

При болях после операции движения будут направлены не столько на количественный показатель, сколько на качественный. Доктор Бубновский рекомендует всего лишь два упражнения с максимальной эффективностью, которые помогут пациентам восстановиться после операции.

пациент тянется к стопе

Все упражнения делаются по максимуму, но без усилий и боли

Первое упражнение делают уже дома, после выхода из клиники. Пациенту необходимо сесть на стул со спинкой и делать наклоны корпусом к нижним конечностям. В идеале нужно достать пальцами стоп, но если этого не получилось, то расстраиваться не стоит – у большинства пациентов это упражнение получается хуже всего, а возможность дотронуться к ногам вырабатывается примерно на второй неделе занятий, когда мышцы и связки еще разогреты.

Второе упражнение выполняется на том же стуле. Пациенту необходимо сесть на стул и делать махи прооперированной конечностью в разные стороны. На первоначальном этапе махи будут довольно скромными и больше будут напоминать покачивания ногой, но по мере разработки нижней конечности можно достигнуть солидной амплитуды. Делать это необходимо не в ущерб здоровью.

Такая терапия по Бубновскому при реабилитации послеоперационных больных дает возможность снять боль в суставе, улучшить показатель эластичности связок и активизировать кровообращение в суставе.

Рекомендации по питанию

При лечении коксартроза доктор Бубновский настоятельно рекомендует изменить питание пациентов, которые восстанавливаются после коксартроза. Самое простое, что может сделать человек, – это добавить в свой рацион полезные для суставов вещества. Хрящевая ткань просто требует злаков, грубо помолотых изначально.

СОВЕТ. При дефиците минералов и фосфора их можно восполнить субпродуктами и морепродуктами.

Чтобы восстановление прошло как можно успешнее, пациенту нужно отказаться от хлебобулочных изделий. Если избавиться от таких привычек непросто, нужно заменить обычный белых или черный хлеб на хлеб из отрубной муки. Также не стоит готовить манную кашу и варить очищенные от шелухи крупы. Вместо этого хорошей альтернативой станут перловая, гречневая и овсяная каша, которые содержат много полезных витаминов и микроэлементов, которые необходимы для суставного сочленения.

Чтобы остановить деструктивные процессы в хрящевой ткани, обязательно включать в рацион молочные продукты. Они содержат довольно много кальция, поэтому насытят этим элементом весь организм. А вот мясные продукты, наваристые бульоны и копченую продукцию придется исключить из рациона. Заменителями мясных бульонов могут стать грибные или овощные отвары.

Доктор Бубновский дает четкие рекомендации по употреблению соли и сахара. Соль, как всем известно, задерживает воду в организме, поэтому при развитии патологии это может спровоцировать появление отечности. Что касается сахара, то доктор советует заменить его на мед. Рацион больных должен пополниться новыми салатами из зелени, заправлять их можно небольшим количеством оливкового масла.

Если применять все советы Сергея Бубновского, жизнь пациентов с коксартрозом наладится. Постепенно на смену ноющему суставу придет полноценное сочленение, позволяющие двигать тазобедренным суставом без ограничений.

elemte.ru

Бубновский: упражнения для тазобедренного сустава

Бубновский: упражнения для тазобедренного суставаБубновский: упражнения для тазобедренного суставаБубновский: упражнения для тазобедренного сустава

Особенности заболевания

Если верить медицинской статистике, то на коксартроз приходится до 40% всех заболеваний суставов. Чаще он поражает женщин и начинается в среднем возрасте. Обычно поражается только одна сторона таза, но при отсутствии надлежащего лечения заболевание может стать и двусторонним.

Уменьшение хрящевой ткани при коксартрозе провоцирует скованность при движениях, болевые ощущения при ходьбе, неприятный хруст в тазовой области. По мере того, как недуг развивается, боль становится постоянной и наблюдается даже в процессе сна. С пораженной стороны конечность визуально становится короче.

Дальнейшее же развитие заболевания может стать причиной анкилоза — образования в суставе спаек, ввиду чего он может стать совсем неподвижным.

Риск развития коксартроза повышают такие факторы:

  • Избыточный вес, который повышает давление общей массы тела на сустав;
  • Различные травмы, особенно если они не были излечены до конца;
  • Плоскостопие;
  • Нарушения эндокринного характера.

Коксартроз может также поразить профессиональных спортсменов, которые часто нагружают тазобедренный сустав: легко- и тяжелоатлетов, футболистов и так далее. Хотя заболевание может провоцировать опасные последствия, можно предупредить его развитие и сохранить нормальное движение, выполняя упражнения для тазобедренных суставов по Бубновскому.

Учтите, что чем раньше вы заметите неприятные симптомы и начнете лечение, тем успешнее оно будет. Поэтому Бубновский рекомендует ни в коем случае не игнорировать такое проявление, как боль в тазобедренном суставе.

Нужно учитывать, что, как и любая физическая активность, гимнастика Бубновского при тазобедренном суставе разрешена не всем. При наличии патологий сердца важно получить одобрение у кардиолога. Возможно, он порекомендует исключить из комплекса определенные упражнения.

Также есть смысл прервать выполнение гимнастики при сильных обострениях заболевания, которые провоцируют явную боль. После купирования воспаления можно будет вернуться к гимнастике, но начинать нужно с максимально щадящего темпа.

Аккуратность нужна женщинам в период критических дней, особенно если они сопровождаются сильным кровотечением и болью. Даже если менструации проходят довольно легко, нужно несколько снизить интенсивность нагрузок. Гимнастика Бубновского способствует восстановлению функционального сустава.

Она способствует постепенному накачиванию мускулатуры, тренировке околосуставных тканей. Гимнастика простая, безопасная, ее можно выполнять и самостоятельно. Однако если вы не уверены, что сможете делать все правильно, то лучше начать заниматься под наблюдением физиотерапевта.

Источник: https://kosti.info/bubnovskij-uprazhneniya-dlya-tazobedrennogo-sustava.html

О причинах и характерной симптоматике коксартроза

Бубновский: упражнения для тазобедренного сустава - универсальный восстановительный комплексБубновский: упражнения для тазобедренного сустава - универсальный восстановительный комплекс

Коксартрозом болеют в любом возрасте, но чаще он возникает после сорока лет. Некоторые люди генетически предрасположены к этой болезни, причем передаётся не коксартроз, а строение скелета.

Причины патологии следующие:

  1. Нарушение кровообращения, из-за чего истончается хрящевая ткань;
  2. Чрезмерная нагрузка на тазобедренные суставы во время занятий спортом или из-за лишнего веса;
  3. Биохимические изменения в хрящевой ткани в результате гормональных нарушений, неправильного обмена веществ;
  4. Травмы бедра и таза;
  5. Воспаление сустава;
  6. Врождённые патологии и вывихи бедра;
  7. Заболевания позвоночника;
  8. Малоактивный образ жизни.

Как правило, артроз поражает только один сустав, реже – оба. Во втором случае болезнь начинается с одной стороны, потом переходит на другую.

В развитии коксартроза выделяют три этапа, симптомы каждого из них отличаются:

  • Первая стадия. Движения становятся скованными, особенно по утрам. Периодически возникает дискомфорт в тазобедренной области. Начало болезни часто не замечают;
  • Вторая стадия. После нагрузок появляется боль, которая отдает в пах, колено. Человек прихрамывает при ходьбе;
  • Третья стадия. Подвижность сустава ограничивается. Боль не проходит даже в состоянии покоя. Мышцы бедра и ягодиц атрофируются, нужна опора во время ходьбы.

На ранней и второй стадии болезнь поддаётся лечению, поэтому если дискомфорт в области тазобедренного сустава не прекращается пять дней, рекомендуют обратиться к врачу.

Суть методики доктора Бубновского

При коксартрозе хрящевая прослойка постепенно разрушается, из-за этого повреждаются и разрастаются кости. В результате деформируется тазобедренное соединение и у человека возникает боль. В тяжёлых случаях сустав теряет подвижность.

Гимнастика Бубновского направлена на лечение тазобедренных суставов при коксартрозе без лекарственных препаратов и хирургических операций. Доктор предлагает активизировать внутренние резервы организма с помощью лечебно-профилактических упражнений, для этого разработал специальные тренажёры.

Занятия Бубновского помогают привести в норму кровообращение в мышцах, которые прилегают к тазобедренным суставам и улучшить питание хрящевой и костной ткани. В результате восстанавливается эластичность и подвижность суставов.

Профессор разработал комплексы упражнений для разных категорий больных коксартрозом: пожилых людей, женщин и мужчин зрелого возраста, детей, беременных, спортсменов. При выборе упражнений учитывается состояние здоровья каждого пациента.

Источник: https://osteocure.ru/uprazhneniya/lechenie-koksartroza-po-bubnovskomu.html

Бубновский: упражнения для тазобедренного сустава — принципы гимнастики

Гимнастика для тазобедренного сустава по Бубновскому заключается в ежедневной тренировке мышц и других волокнистых структур бедра, а также в воздействии на сам суставной хрящ.

Принцип гимнастических упражнений заключается в физиологических движениях в тазобедренном суставе с дополнительными весовыми нагрузками (или без них).

За счет таких движений будет происходить естественная стимуляция выработки синовиальной жидкости. Именно это вещество и является смазкой для суставных поверхностей, обеспечивает безболезненное выполнение движений, их нормальную амплитуду.

Синовиальная жидкость не будет вырабатываться в большем количестве, просто увеличится количество открытых пор на оболочке хряща. Это даст доступ естественной смазке выйти из глубоких слоев хрящевой ткани и выполнить свою функцию.

Естественные движения стимулируют приток крови к тазобедренному суставу и головке бедренной кости. Кровь выравнивает показатели водно‐солевого баланса, способствует процессам естественной регенерации, улучшает ионный обмен.

Пациент может не только снять болезненность, но и устранить утреннюю скованность, замедлить разрушение хрящей, оттянуть период оперативного вмешательства (эндопротезирования или замены металлической конструкцией), укрепить мышцы бедра.

Дополнительные принципы гимнастической программы:

  1. Упражнения простые и безопасные, подходят для начинающих;
  2. Отсутствие обязательного дополнительного реквизита;
  3. Возможно комбинирование с другими физкультурными программами;
  4. Отсутствует необходимость в приеме лекарств во время тренировок;
  5. Быстрые и долговечные результаты.

Польза лечения бедра физкультурой

Польза гимнастических занятий заключается в том, что их эффективность видна спустя 2 месяца. Кроме того, на уровне поврежденного тазобедренного сустава происходят такие изменения:

  • Укрепляется связочный аппарат, что способствует устранению баллотирования сочленения и его гипермобильности, профилактируются вывихи и подвывихи;
  • Нормализуется кровоток, замедляются дистрофические процессы;
  • Снижается степень болезненности, утренней скованности;
  • Поддерживается тонус сосудов и нервов;
  • Включаются регенераторные процессы, что актуально после переломов кости, вывихов и других травм тазобедренного сустава.

Цели упражнений – не допустить потерю двигательной функции нижней конечности, устранить скованность движений, дискомфорт.

Когда нужно делать

Упражнения по Бубновскому необходимо выполнять не только в случае выявления патологии (дегенеративно‐дистрофического процесса в сочленении), но и на этапе их профилактики. ЛФК рекомендовано выполнять 2–3 раза в неделю.

В обязательном порядке комплекс упражнений требуется делать при такой симптоматике:

  1. Отеки бедра, особенно в области тазобедренного сустава;
  2. Боли во время движений в бедренном сочленении;
  3. Щелчки в суставе при движении ногой;
  4. Необходимость «расходиться» с утра, скованность в тазобедренном суставе;
  5. Снижение былой амплитуды движений, выполняемых прямой ногой.

Такая клиническая картина может свидетельствовать о нехватке синовиальной жидкости, повреждении хрящевой поверхности. Суставные поверхности перегружаются, трутся друг о друга, стираются, что вызывает боль, ограниченность в движениях.

Это характерно для всех дегенеративных процессов в суставах. Прогресса патологии можно избежать, своевременно начав занятия.

Если пациенту поставлен диагноз ревматизма, ревматоидного или реактивного артрита, синовита, бурсита тазобедренного сустава, то ЛФК также назначается в обязательном порядке, но после устранения болевых процессов и воспаления. Если есть некроз головки тазобедренного сочленения, то подойдут другие типы нагрузок, о которых читайте здесь.

Противопоказания

У методики тренировок по Бубновскому для тазобедренного сустава есть ряд противопоказаний. Некоторые из них – относительные, то есть, зарядкой и физическими нагрузками заниматься можно, но после проведенного лечения другого заболевания.

Есть ряд абсолютных противопоказаний. Это означает, что упражнения необходимо исключить или заменить другими методами лечения, не связанными с физическими нагрузками.

В любом случае, перед началом выполнения упражнений необходимо проконсультироваться со специалистами (реабилитологами или физиотерапевтами).

Противопоказания к гимнастике по доктору Бубновскому:

  • ИБС (ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения). Любая физическая нагрузка может спровоцировать приступ боли;
  • Грыжи (паховые, бедренные, межпозвоночных дисков, пупочные). Во время упражнений они могут защемиться;
  • Острое вирусное или бактериальное заболевание с интоксикационным синдромом, лихорадкой, подъемом температуры. В это время организму нужен покой и постельный режим;
  • Надрывы или разрывы связочных структур тазобедренного сустава. В подобном случае необходимо дождаться заживления основной травмы, и только потом приступать к реабилитации тазобедренного сустава;
  • Острые воспалительные процессы в тазобедренном сочленении. Для старта упражнений следует добиться периода ремиссии.

Пациенты с сопутствующими патологиями опорно‐двигательного аппарата, сердечно‐сосудистой системы должны быть предельно осторожны при выполнении упражнений по Бубновскому для тазобедренного сустава.

Желательно контролировать пульс, а также выполнять движения под присмотром тренера или врача.

Источник: https://sustav.med-ru.net/profilaktika-zabolevanij-sustavov/uprazhneniya-dlya-sustavov/universalnyj-kompleks-u-dlya-tazobedrennogo-s-po-bubnovskomu-osnovopolagayushhie-printsipy-metodiki.html

Общие рекомендации

Разрабатывая комплекс упражнений для тазобедренного сустава, Бубновский принял во внимание все особенности течения заболевании суставов, и в процессе выполнения гимнастики он советует пациентам придерживаться таких рекомендаций:

  1. В процессе выполнения упражнений обязательно следите за дыханием. Важно дышать глубоко и размеренно. Это будет способствовать достаточному насыщению крови кислородом, она будет лучше циркулировать и снабжать клетки питательными компонентами, а это ускорить процесс выздоровления;
  2. Прислушивайтесь к своему организму. Если упражнения провоцируют дискомфорт и боль, стоит сделать режим их выполнения более щадящим или вовсе отказаться от их выполнения и проконсультироваться с врачом;
  3. Нагрузку на тазобедренный сустав повышайте постепенно. Сначала упражнения повторяются по несколько раз в 2-3 подхода, затем количество это постепенно повышается;
  4. Через силу заниматься не надо. Если количество повторов вызывает дискомфорт, немного уменьшите его;
  5. Заниматься нужно каждый день и регулярно. Для положительного результата, возможно, потребуется не один месяц, однако со временем вы получите стойкий и качественный результат;
  6. Выполнение упражнений может провоцировать у пациентов судороги в ногах. Это является нормальной реакцией. Избавиться от этого явления можно посредством самомассажа;
  7. Со временем нужно подключать к работе вначале коленные, а после голеностопные суставы, прорабатывая их в комплексе;
  8. Также очень важно следить за положительным эмоциональным настроем — от этого также многое зависит.

Зарядка для тазобедренного сустава по Бубновскому не требует наличия особой физической подготовки у пациента.

Но важно подходить к ней ответственно. Предварительно сделайте хорошую разминку, которая поможет мышцам разогреться.

Будет полезен предварительный массаж тазобедренного сустава. Также может быть полезен теплый душ, благодаря которому мышцы расслабляются, а кровообращение улучшается.

Источник: https://kosti.info/bubnovskij-uprazhneniya-dlya-tazobedrennogo-sustava.html

Подготовка к упражнениям

Начинать упражнения рекомендуется с серии движений для позвоночника. Это готовит организм к более серьезным нагрузкам и разогревает мышечный корсет:

  • Исходное положение на четвереньках с упором на ладони. Прогнуть поясницу вверх на вдохе, задержавшись в таком положении 3 – 5 секунд. Расслабиться, вернуться в исходную позицию, повторить 2 – 3 раза;
  • Исходное положение то же. На вдохе наклонять голову вниз, растягивая позвоночник, затем возвращаться в исходное положение на выдохе. Повторить несколько раз;
  • Встать на четвереньки. Прогнуть поясницу вниз на вдохе, задержавшись на 3 – 5 секунд. Вернуться в исходную позицию.

Далее идут упражнения на растяжку:

  1. Сидя на полу, тянуться по очереди к каждой ноге. Наиболее подготовленные могут делать «складку» на обе ноги. На вдохе наклон и задержка дыхания. На выдохе – исходное положение;
  2. Лечь на спину, согнув ноги в тазобедренных и коленных суставах. Руки за головой. Поднимать корпус, прижимая голову к груди, чтобы работали мышцы пресса. Это упражнение также растягивает мышцы спины, снимая нагрузку с межпозвоночных дисков. Упражнение можно выполнять без поднятия корпуса, просто опуская голову на грудь. Руки при этом находятся под ягодицами. На вдохе голову поднимать, на выдохе опускать;
  3. Для растяжки и укрепления голеностопа необходимо встать на возвышение носками. Подниматься и опускаться, стараясь не сгибать колени. На вдохе подниматься, на выдохе опускаться.

Данные упражнения являются максимально облегченными и подходят для начинающих, чтобы люди могли научиться контролировать дыхание во время занятий.

Базовый комплекс

Бубновский: упражнения для тазобедренного сустава - универсальный восстановительный комплексБубновский: упражнения для тазобедренного сустава - универсальный восстановительный комплекс

Выполнение базовых упражнений при коксартрозе в домашних условиях по Бубновскому начинается после адаптивного комплекса, когда мышцы и связки разогреты.

  • Лечь на спину. Согнуть одну ногу в колене и, обхватив ее руками, прижать к груди. Задержаться в таком положении, затем опустить ногу. То же самое повторить другой конечностью;
  • Исходное положение – лежа на спине с вытянутыми ногами. По очереди поднимать конечности и удерживать их под углом 90 градусов, затем опускать;
  • Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами пытаться максимально разводить колени в стороны. Можно делать каждой ногой отдельно;
  • В положении лежа на спине и согнутыми в коленях ногами по очереди выпрямлять конечности, затем возвращать их в исходное положение. Руки в этот момент находятся параллельно корпусу. Упражнение напоминает отталкивание от себя какого-либо предмета;
  • Исходное положение на спине. Ноги согнуты в коленях. Подтягивать обе согнутые конечности к груди, затем возвращать в исходную позицию;
  • Ноги согнуть в коленях. Из положения на спине попытаться поднять корпус и коснуться головой коленей.

Одновременное поднятие прямых ног из положения лежа на спине может оказаться сложным упражнением. Особенно для людей со слабыми мышцами брюшного пресса и лишним весом. Его можно заменить одним из предыдущих движений.

ЛФК после эндопротезирования

После операции по замене сустава человек ощущает боль и вынужден ограничивать себя в движении до тех пор, пока костная ткань не восстановится вокруг искусственного сочленения.

Выполнять посильные упражнения необходимо, чтобы укреплять связки и мышечный корсет, который удерживает головку в вертлужной впадине, не давая ей выскочить.

С.М. Бубновский разработал несколько упражнений, которые показаны людям после операции:

  1. Сесть на стул, чтобы тазобедренный сустав находился выше коленного. Осторожно наклоняться, доставая руками до стопы. В первые дни после операции не следует слишком перегружать организм и делать упражнения через силу;
  2. После того как врач разрешил вставать и ходить, можно опереться на спинку стула и делать махи ногой, в которой был заменен сустав, вперед, назад и в сторону. Здоровую ногу не задействовать, так как для этого придется давать нагрузку на искусственный протез, что пока рано делать.

Принцип восстановления гимнастикой после операции по замене тазобедренного сустава заключается в выполнении упражнений несколько раз в день. Количество подходов от 3 до 5. Постепенно можно увеличивать нагрузку. Главным показателем является отсутствие болезненных ощущений.

Источник: https://nogostop.ru/taz/gimnastika-bubnovskogo-pri-artroze.html

Рекомендации профессора

Занятия принесут пользу, если придерживаться советов доктора:

  • Упражнения делают медленно и плавно, без рывков;
  • Дыхание контролируют: ритмичное чередование вдоха и выдоха насыщает органы кислородом;
  • На первых порах повторяют каждое упражнение 1 – 3 раза;
  • Нагрузку увеличивают постепенно, но рассчитывают свои силы;
  • Упражнения выполняют ежедневно – только тогда появится результат;
  • При судорогах и спазмах массируют мышцы, снижают нагрузку, но занятия не прекращают;
  • Прислушиваются к собственным ощущениям, чтобы вовремя остановиться, если возникает дискомфорт.

Здоровым людям для профилактики коксартроза Бубновский рекомендует принимать те же меры, что и для укрепления всего организма и улучшения качества жизни.

Для этого нужно:

  1. Следить за весом, избавляться от лишних килограммов;
  2. Давать суставам умеренные физические нагрузки. В этом помогут пешие и лыжные прогулки, плавание, пробежки, велозаезды;
  3. Сбалансировано питаться;
  4. Не переохлаждать суставы зимой, не садиться на холодные поверхности;
  5. После длительного пребывания на ногах сделать упражнение «велосипед»: лечь на спину и покрутить ногами;
  6. Беречь себя от травм бедра и таза;
  7. Важно не пропустить начальную стадию коксартроза. Это поможет полностью избавиться от болезни.

Не рекомендуют заниматься при инфекционных болезнях в активной стадии, лёгочной недостаточности, патологии внутренних органов, нарушениях работы сердечно-сосудистой системы 2 – 3 степени.

Средства народной медицины

Профессор не признаёт медикаментозное лечение суставов, но не отрицает народные методы, как дополнительное средство. При коксартрозе помогают следующие рецепты:

  • Настой из трав. По 2 ст. ложки сушёных листьев одуванчика, череды, зверобоя и бузины настаивают в 0,5 л кипятка и пьют в течение дня маленькими глотками;
  • Ванна с травами. Смесь хвоща, лопуха, чабреца и багульника настаивают в кипятке и выливают в ванну;
  • Компресс. Смесь тёртого сырого картофеля и хрена прикладывают ежедневно к больным местам;
  • Микстура из трав. По 50 г девясила и сабельника смешивают и настаивают в 0,5л водки на протяжении месяца. Принимают по 30 мг в сутки;
  • Настойка. Измельчают 2 лимона с цедрой, смешивают с 2 ст. ложками мёда и добавляют 2 л кипятка. Принимают в течение месяца по 100 мг в день;
  • Мазь. 250 г листьев чистотела заливают растительным маслом, настаивают 2 недели в тёмном месте. Ежедневно втирают в больной сустав.

Преимущества и недостатки методики

В результате регулярных занятий проходит боль, возвращается подвижность суставов, исчезает хромота, восстанавливается работоспособность. Преимущества лечения артроза по Бубновскому:

  1. Универсальность – программу применяют и для лечения коксартроза, и для профилактики, и для реабилитации после операций;
  2. Безопасность – не нужно принимать большое количество химических препаратов;
  3. Общее оздоровление организма – повышается иммунитет, мышечный тонус, корректируется вес;
  4. Профилактическое действие – уменьшается вероятность возвращения болезни;
  5. Нет ограничений по возрасту.

Недостатки:

  • Соблюдение режима – упражнения выполняют ежедневно, пациенты ездят на занятия, придерживаются инструкций;
  • Медленное действие – результат появляется через несколько месяцев;
  • Высокая стоимость лечения в оздоровительных центрах Бубновского.

Большинство больных коксартрозом отзываются о методике профессора одобрительно. Результат лечения зависит от усилий пациента и правильно подобранной программы оздоровления.

Источник: https://osteocure.ru/uprazhneniya/lechenie-koksartroza-po-bubnovskomu.html

sustavnik.ru

Упражнения по Бубновскому при коксартрозе тазобедренного сустава

Коксартроз – серьезная и распространенная патология. Заболеваемость им составляет около 40% от всех суставных болезней. Возникает у людей среднего возраста, в основном у женщин. В большинстве случаев, развивается односторонний коксартроз, однако, он может быть и с обеих сторон. С течением болезни хрящевая ткань в суставе уменьшается, затрудняются движения, возникает болезненность при ходьбе. Но отчаиваться не стоит. Излечить коксартроз тазобедренного сустава возможно, особенно на ранних стадиях, благодаря упражнениям по методу Бубновского. Комплекс упражнений и их правильное выполнение описаны ниже.

Содержание страницы

Лечение коксартроза по методу Бубновского

упражнения при коксартрозеУпражнения при коксартрозе

Поражение тазобедренного сустава наблюдается наиболее часто, так как на него ложится основная нагрузка. При данной патологии хрящевая ткань, располагающаяся между костями, истончается. Под давлением веса хрящ повреждается, поверхность его утрачивает гладкость. Это ведет к нарушению амортизации и деформации сустава. Любое движение причиняет боль, способность к передвижению затрудняется. Прогрессирование болезни может привести к анкилозу – полному отсутствию движений в суставе.

Заболеванием такого рода страдают спортсмены и люди с ожирением. Это связано с высокой нагрузкой на нижние конечности, что ведет к разрушению хряща. Болезнь может развиться у людей с эндокринной патологией. Травмы, плоскостопие и различные врожденные деформации также могут вести к развитию рассматриваемой болезни. Важную роль играет и наследственность.

При наличии болей, затруднений при движениях, хромоты и укорочении пораженной конечности необходимо немедленно посетить врача. Чем раньше начато лечение – тем больше шансов на выздоровление.

Восстановить движения и избавиться от болезни поможет гимнастка при коксартрозе по Бубновскому. Разработанный этим врачом комплекс упражнений помог многим больным вернуть легкость движения в тазобедренном суставе.

Рекомендации Бубновского по выполнению упражнений

Необходимо учитывать следующие моменты:

  1. Следить за дыхательными движениями во время выполнения гимнастических упражнений. Правильное соотношение вдохов и выдохов способствует насыщению крови кислородом.
  2. Прислушиваться к реакциям организма на упражнения. В случае возникновения неприятных ощущений выполнение упражнений следует прекратить.
  3. Постепенное увеличение нагрузки. На начальных этапах терапии физическая нагрузка не должна быть длительной и активной.
  4. Не выполнять комплекс через силу. Кратность совершения одного и того же движения зависит от того, как организм на них реагирует. Занятия должны приносить удовольствие, а не боль.
  5. Занятия должны проводиться ежедневно. Если это условие не соблюдается, избавление от болезни не наступит. Положительный эффект от упражнений будет заметен не сразу, должен пройти не один месяц. Но результат однозначно будет достигнут.
  6. После физической нагрузки могут появляться судороги в мышцах ног. Избавиться от них можно путем массажа, а прекращать занятия нет необходимости.
  7. Постепенно в работу должны включаться голеностопные и коленные суставы.

Для достижения желаемого эффекта необходима вера в победу и положительное настроение.

Упражнения Бубновского

упражнения БубновскогоГимнастика Бубновского для тазобедренного сустава при коксартрозе должна выполняться лежа. Ежедневные и эффективные упражнения помогут избавиться от недуга. Применяется следующий комплекс:

  1. Лежа на спине с согнутой в коленном суставе конечностью обхватить руками колено. Затем подтянуть ногу к грудной клетке, постараться удержаться в такой позе не менее 4 секунд, затем плавно, при помощи рук, поставить ногу на исходную позицию. Такое же действие проделать с другой ногой.
  2. Лежа на спине с вытянутыми, прямыми ногами поднять нижнюю конечность. Движение должно совершаться медленно, следует удерживать ногу прямой. Аналогичные движения совершить с другой конечностью.
  3. Лежа на спине согнуть ноги в коленных суставах. Постараться максимально развести колени.
  4. Положение тела на спине, руки лежат на полу, ладонями вниз, ноги согнуты в коленях. Медленно распрямлять ногу, как бы совершая отталкивание тяжелого предмета. При этом необходимо стараться, чтобы нога разогнулась полностью. Далее вернуться в исходную позицию.
  5. Исходное положение на спине, конечности согнуты в коленных суставах и расставлены в стороны. По очереди наклонять конечности в стороны. Таз при этом должен оставаться неподвижным. Следует стараться коснуться пола коленом.
  6. Исходное положение на спине с согнутыми в коленях ногами. На вдохе их синхронное поднятие, на выдохе – опускание.
  7. Последний элемент комплекса – исходное положение на спине с согнутыми в коленных суставах ногами. Оторвать голову от пола и попытаться коснуться лбом коленей.

Бубновский разработал упражнения и для восстановления функции сустава после эндопротезирования:

  1. Исходное положение – сидя на стуле совершать наклоны, касаясь руками пальцев стопы.
  2. Стоя и держась за стул совершать махи нижней конечностью вперед, назад и в стороны.

В результате регулярного выполнения упражнений боли уменьшатся, улучшится кровообращение пораженного сустава и эластичность связок.

Питание при коксартрозе по рекомендациям доктора

Для избавления от коксартроза необходимо правильно питаться. Для хрящевой ткани полезно употреблять злаковые культуры грубого помола. Фосфор и минералы организм может усвоить из морепродуктов и субпродуктов.

Хлебобулочные изделия из белой муки, манную кашу и очищенные крупы лучше исключить. Употреблять можно хлеб с содержанием отрубей. Также в рацион следует включить овсяную, гречневую и перловую каши.

Разрушению хряща препятствуют кисломолочные продукты. Мясо, жирные бульоны, копчения нужно исключить. В состав диеты должны входить отвары из грибов или овощей.

Кардинально ограничить потребление соли и сахара. Соль способствует возникновению отечности в области пораженной суставной области. Сахар лучше заменить медом. В рационе должны присутствовать салаты из свежих овощей, заправленные оливковым маслом.

Следуя рекомендациям доктора Бубновского, можно победить коксартроз и вернуть радость движений.

artritu.net

Гимнастика по Бубновскому при артрозе

Патология коленного и тазобедренного сустава — довольно распространённое заболевание среди пожилых и людей…

Комплекс упражнений для здоровья ваших суставов

Патология коленного и тазобедренного сустава — довольно распространённое заболевание среди пожилых и людей трудоспособного возраста. Эта болезнь часто приводит к ограниченной функциональности и активности больного, а порой может привести и к инвалидности. А так как сустав имеет огромную роль для поддержания позвоночника и всей массы тела, лечебная физкультура (ЛФК) на сегодняшний день стала важной частью в комплексном восстановлении суставов.

Специальная гимнастика при артрозе, дополняемая массажем, способна предотвратить нарушения структуры суставной ткани и поддерживать двигательную активность пациента, что сохраняет удовлетворительное качество жизни.

Гимнастика по Бубновскому при артрозе коленного и тазобедренного суставов

Доктор-специалист восстановительной терапии и реабилитологии профессор Бубновский разработал специальную систему упражнений при болезнях костно-суставного аппарата. Эта система направлена на омоложение крупных соединительных конечностей и мелких межпозвоночных сочленений. Одним из самых востребованных направлений работ — специальные физические упражнения при артрозе коленного сустава.

Основные показания для выполнения гимнастики по Бубновскому при артрозе

Лечение тазобедренного и коленного суставов по методике данного профессора назначают в таких случаях:

1. Для восстановления суставов после повреждений или травм.

2. Для реабилитации после воспалительных факторов.

3. При болезнях суставов на начальных стадиях (важно не усугублять болезнь другими методами лечения или медикаментозными препаратами).

4. При скованности суставов.

Гимнастика по Бубновскому при артрозе коленного и тазобедренного суставов

Как лечить артроз по Бубновскому

Для того чтобы лечебные упражнения принести большую пользу, необходимо строго следовать таким правилам и советам доктора Бубновского при артрозе:

  • рекомендуется проводить первые занятия под руководством инструктора, которые всегда сможет помочь с выполнением и проследит за правильностью движений;
  • тренировку необходимо начинать с зарядки, разминки или массажа, чтобы разогреть и подготовить суставы и мышцы к занятиям;
  • длительность тренировки со временем необходимо увеличивать постепенно. На первых порах для одного упражнения достаточно 30-60 секунд, а со временем стоит увеличить длительность до нескольких минут;
  • заканчивать тренировку рекомендуется растяжкой. Это снимет усталость и немного снизит болевые ощущения.
     


Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать чрезмерной усталости и сильной боли. Также не стоит ждать огромного положительного эффекта или реакции после нескольких занятий. Ожидаемый эффект можно получить после определенного времени и только если лечить методом доктора Бубновского.

Комплекс упражнений для лечения артроза коленного сустава

В данном комплексе упражнений при артрозе, разработанном доктором Бубновским, лечебная гимнастика выполняется в положении лежа и сидя. Это минимизирует нагрузку на суставы и уменьшает шанс на травму. Нагрузку при выполнении занятий необходимо увеличивать постепенно, ориентируясь на состояние больного сустава. Также при артрозе колена, упражнения в домашних условиях необходимо выполнять осторожно, не допуская сильной боли.

Гимнастика по Бубновскому при артрозе коленного и тазобедренного суставов

Приступим непосредственно к гимнастике:

1. Ложимся спиной на твердую поверхность. Сгибаем сразу обе ноги в тазобедренном и коленном суставе. Дальше поочередно разгибаем и сгибаем ноги. Выполнять 20 раз.

2. Находимся в том же положении — лежа на спине. Вытягиваем ноги, а затем сгибаем одно колено и пытаемся выполнить подъем стопы. Задерживаемся в таком положении несколько секунд и возвращаемся в исходное. Проделываем то же самое с другой ногой.

3. Лежим на спине. Сгибаем правую ногу в колене. А дальше при разгибании правой ноги — сгибаем левую. Итак, поочередно каждой ногой.

4. Позицию не меняем. Лежим на спине, сгибаем колено, прижав его у к туловищу, и фиксируем его в таком положении на несколько секунд. Дальше расслабляемся и возвращаемся в исходное положение. Выполнить то же самое с другой ногой.

5. Исходная позиция остается прежней. В этом занятии необходимо поднять прямую ногу на 30 см от пола. Пытаемся удержать ее 5-10 сек. Меняем ногу и проделываем то же самое.

6. Лежа на спине выполнить занятие «велосипед» — это поочередное вращение ногами. В этом упражнении необходимо поддерживать ритм. Стоит начать движение от медленного до более быстрого.

7. Для следующего занятия необходимо перевернуться на живот и согнуть колено одной ноги. При этом необходимо стараться достать пяткой к ягодице. Выполнять движение медленно, без резких порывов. Выполнять обеими ногами поочередно.

8. Садимся на стул, поднимаем одну ногу и стараемся выдержать ногу параллельно полу с прямой стопой в течение 5 секунд. Важно достичь напряжения в мышцах голени и бедра. Выполнять обеими ногами поочередно.

9. Ставим стул перед собой и беремся за его спинку руками. Поднимаем поочередно ноги в разные стороны.

10. Для следующего занятия нам необходимо найти точку опоры. Для этого подойдет спинка стула, высокий стол или другой высокий предмет. Становимся возле этого предмета и опираемся о него рукой, придавая телу устойчивое положение. Выполняем маховые движения ногой (вперед-назад). Поворачиваемся в противоположную сторону и выполняем это упражнение другой ногой.

Упражнения при артрозе тазобедренного сустава по Бубновскому

По методике профессора такую гимнастику можно проводить просто для улучшения состояния суставов и связок. Итак, по мнению профессора Бубновского, лечение артроза тазобедренного сустава включает выполнение легких, действенных упражнений каждый день.

Гимнастика по Бубновскому при артрозе коленного и тазобедренного суставов

Занятия выглядят следующим образом:

1. Садимся на пол или другую твердую поверхность. Беремся руками за стопу, которая отклонена в бок и не согнута. Упражнение повторяем для другой ноги. При достаточной физической подготовке можно тянуться сразу к обеим ногам.

2. Повторяем вышеописанное упражнение, только уже в положении стоя. Таким образом, мы делаем упор на поясничные мышцы.

3. Ложимся на живот и поочередно поднимаем прямые ноги вверх на высоту 20-30 см. Ногу фиксируем на несколько секунд.

4. Переворачиваемся на спину. Поднимаем плечи и голову вверх на пару секунд. Задерживаемся в таком положении на несколько секунд. Выполнять пока мышцы не устанут.

5. Лежа на спине, руки вдоль талии. Поднимаем вверх одновременно две ноги.

6. Ложимся на бок. Поднимаем медленно и плавно верхнюю ногу, фиксируем, опускаем. Повторить то же самое с другой ногой.

7. Заканчиваем гимнастику лежа на спине с согнутыми ногами. Поднимаем голову и стараемся дотянуться до колен.

Прогнозируемые результаты

При соблюдении всех советов и правильной систематичности процедур при лечении артроза по Бубновскому замечаются такие изменения:

  • улучшаются двигательные функции сустава;
  • повышается питание суставных и хрящевых тканей;
  • уменьшается болевой синдром;
  • увеличивается амплитуда движений;
  • уменьшается шанс рецидивов болезней.


Противопоказания

Запрещено выполнять гимнастику доктора Бубновского:

  • при воспалительных процессах в суставах;
  • при анкилозе;
  • при остром артрите;
  • при нагноениях или других тяжелых формах;
  • при артрозе в период обострения или на последней стадии.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Лечение коксартроза по методу Бубновского: описание гимнастики

Лечение коксартроза по Бубновскому заключается в лечении заболевания специальными упражнениями, индивидуально подобранными для каждого пациента. Перед началом терапии человека знакомят с их принципами. Метод основан на понятии «кинестезии», или ощущении положения в пространстве и перемещении собственного тела. Пациента учат запоминать, что он чувствует во время тренировок, после выполнения каких упражнений надолго исчезают боли в тазобедренном суставе и как повышается амплитуда движений.

Реабилитолог оказывает не только медицинскую, но и психологическую помощь. Она необходимо каждому больному, так как лечение любого артроза занимает много времени.

Основные принципы терапии

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Коксартроз пока считается до конца неизлечимым заболеванием. Пока не синтезированы препараты, с помощью которых можно восстановить разрушенные хрящевые ткани: с их повреждения начинает развиваться заболевание. Затем в патологический процесс постепенно вовлекаются связки, сухожилия, кости, мягкотканные околосуставные структуры. Они изнашиваются, истончаются, утрачивают функциональную активность. Основная цель лечения коксартроза — приостановить, предупредить прогрессирование патологии на любой ее стадии. Для этого используются различные методы:

  • курсовой прием фармакологических препаратов;
  • проведение физиотерапевтических процедур;
  • соблюдение щадящей диеты с низким содержанием соли и животных жиров;
  • занятия лечебной физкультурой и гимнастикой;
  • проведение хирургических операций.

Большинство этих методов направлено на улучшении кровообращения и микроциркуляции в пораженных артрозом тканях тазобедренного сустава. В них поступают питательные и биологически активные вещества, молекулярный кислород. Распространение патологических процессов замедляется, а затем останавливается.

Доктор медицинских наук Бубновский С. М. разработал собственный метод лечения коксартроза. Он заключается в улучшении кровообращения не за счет приема большого количества препаратов, опасных своими серьезными побочными проявлениями. Поступление в сочленение полезных веществ происходит во время выполнения определенных упражнений.

Ежедневные тренировки обеспечивают клинический эффект, несравнимый с постоянным длительным употреблением лекарств:

  • исчезают болезненные ощущения не только при ходьбе, но и в состоянии покоя;
  • снижается выраженность утренней припухлости сочленения и скованности движений;
  • повышается объем движений в тазобедренном суставе;
  • улучшается осанка, походка становится более твердой и уверенной;
  • исчезают болезненные спазмы мышц, расположенных около поврежденного сочленения.

Пациент, у которого диагностирован коксартроз любой степени, вынужден носить ортопедические приспособления — жесткие и полужесткие ортезы, эластичные бандажи. Доктор Бубновский предлагает укреплять мышечный корсет не искусственным, а естественным способом. При регулярном выполнении упражнений активизируются восстановительные процессы в опорно-двигательном аппарате. Мышцы становятся более крепкими, связки и сухожилия — эластичными, но прочными.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

При коксартрозе человек ограничен в движениях, потому что они становятся источником боли. Ее интенсивность снижается при укреплении поперечнополосатой мускулатуры. После лечения коксартроза по методу Бубновского пациент начинает двигаться более уверенно, постепенно возвращается к ведению привычного образа жизни. А это важно для психологического комфорта больного. Осознание, что артроз тазобедренного сустава — неизлечимая патология, провоцирует неврологические расстройства и депрессивные состояния. Врачи нередко включают в терапевтические схемы:

  • седативные средства;
  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты.

Выполнение упражнений по методу доктора Бубновского помогает не только устранить скованность движений. Человек начинает понимать, что с болезнью можно бороться и даже ее победить.

При коксартрозе последней степени тяжести без хирургического вмешательства не обойтись. В медицинских центрах Бубновского пациентов физически и психологически готовят к проведению эндопротезирования, а после операции помогают скорее восстановиться.

Показания и противопоказания к тренировкам

В медицинских центрах доктора Бубновского занятия проводятся с помощью разработанных им специальных устройств. Для оценки состояния пациенту показаны инструментальные и лабораторные диагностические исследования. С учетом полученных результатов составляется график занятий, подбираются упражнения индивидуально. Полноценные тренировки возможны только в условиях клиники под присмотром врачей-реабилитологов. Они помогают улучшить состояние всех пациентов:

Показания к лечению артроза тазобедренного сустава по Бубновскому — это патологии, его спровоцировавшие, а также развившиеся осложнения. Это все формы артритов, остеохондрозы различной локализации, подагра, эндокринные расстройства, нарушения обмена веществ и довольно специфическая причина коксартроза — плоскостопие. Регулярные занятия помогают устранить последствия предшествующих развитию артроза травм (переломов, вывихов, подвывихов, разрывов связок и сухожилий).

Лечение коксартроза по методу Бубновского не проводится при наличии в организме любого воспалительного процесса — рецидива артрита или артроза, синовита. Противопоказанием к терапии также становится анкилоз — частичное или полное сращивание суставной щели, для которого характерно обездвиживание ноги.

Комплекс упражнений

Наиболее терапевтически эффективны занятия, которые проводятся в клинике под контролем врача ЛФК. Но доктор Бубновский разработал комплекс упражнений для тренировок в домашних условиях. На начальном этапе заниматься следует не более 15-20 минут, а затем постепенно увеличивать длительность тренировок. Какие упражнения помогут победить артроз тазобедренного сустава:

  • лечь на спину и согнуть ноги в коленях, по очереди сгибать и разгибать ноги;
  • лежа на спине, приподнимать сначала правую, затем левую ногу;
  • перевернуться на живот и поочередно поднимать ноги на 15-20 см над полом;
  • сесть на табурет, приподнимать выпрямленные ноги, задерживаясь в этом положении на 3 минуты;
  • в положении стоя опереться на спинку стула и делать махи ногами.

При выполнении упражнений допускается появление только слабых болезненных ощущений. Чрезмерно активные тренировки могут ускорить разрушение гиалинового хряща ТБС.

Доктор Бубновский предупреждает, что кинезиотерапия наиболее эффективна на начальной стадии заболевания, когда организм еще не пострадал от больших фармакологических нагрузок. Он заметил, что выздоровление наступает значительно быстрее, если человек не заглушает не слишком интенсивные боли таблетками. Пациент учится не допускать их появления, укрепляя мышцы, связки и сухожилия.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Надо ли пить кальций при переломе: Что важно знать о переломах

Что важно знать о переломах

Что  важно  знать  о  переломах

        из – за  хрупкости  костей?

     ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОПОРОЗ?

Остеопороз — заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться.

Остеопороз является распространенным заболеванием, особен-но среди женщин. Риск его возникновения увеличивается с воз-растом. Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет имеют остеопороз.

Остеопороз превращается в бич ХХI века.  Остеопороз часто называют «безмолвной эпидемией» или «тихим убийцей», так как убыль костной массы происходит незаметно и не проявляется до тех пор, пока не случится перелом. С возрастом плотность костей уменьшается и возникает повышенный риск развития остеопороза, когда кости становятся настолько хрупкими, что даже незначительные нагрузки и травмы приводят к переломам.

По данным ВОЗ, среди неинфекционных заболеваний он занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. 40% людей старше 50 лет входят в группу риска по заболеваемости остеопорозом.

Хрупкие и сухие кости становятся беспричинно ломкими. А разве можно себе заменить скелет? Но решение все таки есть.

ВАЖНО ЗНАТЬ!  Развитие остеопороза возможно остановить, но лечиться надо регулярно в течение нескольких лет. Препараты кальция и витамин D необходимы для профилактики, но недостаточны для лечения остеопороза.

Причина этой болезни – в недостатке органических веществ и кремния, которые придают эластичность костям, а значит, и увеличивают их сопротивляемость переломам. Кремний принимает активное участие в образовании соединительной ткани и особенно необходим хрящам. Он не является доминирующей частью костной массы, но отвечает за придание ей формы. Кремний препятствует избыточному накоплению кальция: кальций и кремний – антиподы.

При переломах костей наш организм увеличивает содержание кремния в костях в 50 раз по сравнению с обычным состоянием. Как только кости срастутся, уровень кремния приходит в норму

Сегодня доказано, основная причина остеопороза – снижение содержания кальция и других микроэлементов  в костной ткани (меди, магния, фосфора, цинка, марганца, бора, фтора, кремния).

Дефицит кальция является причиной примерно 150 различных заболеваний, в том числе остеопороза. Человека, у которого обнаруживается недостаток этого жизненно важного элемента, отличают нервозность, раздражительность. Он легко возбудим и очень активен. Однако эта активность часто приводит к быстрому истощению и нарушению сна. Нехватка кальция в организме вызывает различные заболевания десен и зубов, повышение кровяного давления, учащение сердцебиения, развитие дерматозов. На содержание этого элемента в организме негативное влияние оказывают стрессы. Когда мы очень сильно волнуемся, переживаем, он начинает интенсивно вымываться из наших костей. Как следствие, возникает остеопороз.

Фтор способствует формированию костей, поэтому он необходим при лечении остеопороза. Но фтор блокирует ферменты, что приводит к затвердению тканей. Существует определенное соотношение между содержанием кремния, кальция и фтора в организме. Фтор – элемент, вызывающий затвердение костей, атеросклеротические изменения в сосудах. Например, в аорте его содержание обратно пропорционально содержанию кремния. Заболеваемость инфарктом миокарда среди населения увеличивается при уменьшении содержания кремния в питьевой воде. То есть кремний давно известен как антисклеротический элемент! Хрупкости костей препятствует и кремниевая кислота.

Существуют ряд факторов или Факторы риска остеопороза,  при которых кальций в организме расходуется быстрее, а именно:

– плохой экологии, плохого питания (  лжепродукты – например, молоко, сыр, мясо, мороженное, сделанные искусственным способом путём подмены содержимого за счёт добавлений вкуса, запаха, цвета)

– употребления препаратов, снижающих плотность кости (стероидные гормоны, противосудорожные  лекарства, иммунодепрессанты, средства, содержащие алюминий и снижающие кислотность желудочного сока).

– стресс

– беременность. Недостаток кальция в организме во время беременности опасен не только для здоровья будущей мамы, но и ее ребенка. Дети рождаются с меньшей, чем положено, костной массой, что в дальнейшем приводит к кариесу молочных зубов и другим проблемам со здоровьем.

– Операция у женщин по удалению матки и яичников моментально ведет к уменьшению половых гормонов, что  приводит к увеличению клеток, разрушающих костную ткань (остеокластов).

– Курение, особенно у женщин, снижает концентрацию половых гормонов в крови, раньше наступает менопауза.

– Нежелание или невозможность загорать на солнце. Еще одной причиной нарушения формирования костной ткани является недостаток витамина D. Для синтеза этого витамина необходимо бывать на солнце, а нам часто не хватает времени для прогулок на свежем воздухе.

– Потребление  напитков с повышенным содержанием  фосфатов (пепси, кока-кола…).

– Пристрастие к кофе. Одна чашка кофе вымывает из организма суточную норму кальция. Женщинам, любящим кофе, и употребляющим его регулярно важно знать (особенно в период менопаузы), что с одной чашкой кофе теряется 50 мг Са,  при том, что норма потери 10 мг. в сутки. После 35 лет женщины теряют 1% костной ткани в год, а после менопаузы — 4%.

– Спиртные напитки (и пиво) – токсическое влияние алкоголя уменьшает плотность костей.

– Несбалансированные диеты, бесконтрольное голодание могут привести к необратимым последствиям во всем организме (у женщин прекращение менструального цикла, ранний приход менопаузы…)

Если женщина, стремясь похудеть, постоянно сидит на различных драконовских диетах, это может привести к нарушению обмена веществ. А нарушенный обмен веществ, в свою очередь, может быть причиной вымывания кальция.

     КАКИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ НЕОБХОДИМО

                                         СОБЛЮДАТЬ?

 Употребляйте продукты, содержащие кальций и витамин D! Достаточное потребление кальция необходимо с самого детства и на протяжении всей жизни, начиная с детства, но начать никогда не поздно! Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1000–1500 мг,  а  так  же витамина  D – 800 МЕ. Для женщин и мужчин, еще не достигших этого возраста, ежедневная потребность в кальции равна 1000 мг.

 При остеопорозе могут произойти переломы любых костей, но наиболее типичны переломы позвоночника, шейки бедра и лучевой кости. Особенностью переломов при остеопорозе является то, что они случаются при небольшой травме или даже без нее, например, перелом костей предплечья при падении с высоты собственного роста или перелом позвонка при подъеме груза весом несколько килограммов. Довольно часто у людей с болью в спине по рентгенограммам выявляются переломы позвонков, хотя никаких травм и падений до этого не было. Наиболее грозным является перелом шейки бедра.

                   КАК СНИЗИТЬ РИСК ПАДЕНИЙ И ПЕРЕЛОМОВ?

 Чтобы избежать падений и переломов дома и на улице пользуйтесь

                                   следующими правилами:

      По возможности не выходите на улицу в гололед или выбирайте нескользкую дорогу, даже если при этом увеличится расстояние, которое надо пройти.

  • Не ездите на задней площадке общественного транспорта.
  •  В транспорте держитесь за поручни.
  • Подбирайте обувь с нескользящей подошвой.
  • Создайте хорошее освещение в квартире, используйте прикроватные светильники и ночники.
  • Не ходите по квартире в темноте.
  • Используйте специальные нескользящие коврики с резиновой подкладкой в туалете и ванной комнате.
  • Освободите проходы от ненужных предметов. 

                КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПЕРЕЛОМЫ ПОЗВОНКОВ:

 Переломы позвонков обычно происходят тогда, когда хрупкий позвоночник испытывает чрезмерную нагрузку, поэтому пациентам с остеопорозом, тем более с переломами позвонков, следует соблюдать следующие правила:

                         Рекомендации по подъему веса:

 Не поднимайте тяжелые грузы (сумки, ведра и т. д.). Желательно, чтобы переносимый вес был не более4,5 кг и равномерно распределялся в двух руках. Предметы лучше поднимать приседая, стараясь держать спину прямо.

              Рекомендации по сохранению прямой осанки:

 Избегайте движений, связанных со сгибанием в позвоночнике. Старайтесь сидеть и стоять, держа спину прямо. Нежелательно, чтобы стул или кресло были слишком низкими или высокими. Оптимальной является высота стула до уровня коленного сустава. Спинка стула не должна находиться далеко от края. Оптимальной является глубина равная 2/3 бедра. Для удобства можно сшить валик и подкладывать его под поясничный изгиб. Избегайте сидеть или стоять на одном месте в течение длительного времени. Больше двигайтесь, чаще меняйте позу.

      Комплекс упражнений при остеопорозе, в том числе при

     поражении грудного и поясничного отделов позвоночника.

Достаточная физическая активность и упражнения важны для сохранения и улучшения массы и плотности костной ткани. Для профилактики остеопороза полезны аэробика, бег трусцой, ходьба пешком, физические упражнения. Все это стимулирует образование костной ткани и уменьшает риск развития переломов. Людям старшего возраста достаточная физическая активность, ходьба и упражнения помогут улучшить координацию, что позволит предотвратить падения и переломы. Для достижения лучшего результата рекомендуется выполнять комплекс специально разработанных профилактических упражнений.

 Программа упражнений рекомендована как пациентам с остеопорозом без переломов позвонков, так и пациентам с переломами позвонков, если после перелома прошло, по крайней мере, 3 месяца. Упражнения данного комплекса показаны также при сочетании остеопороза и остеохондроза позвоночника, остеопороза и артрозасуставов с некоторыми ограничениями (при артрозе коленных суставов не показаны упражнения в исходном положении на четвереньках).

 При занятиях физическими нагрузками в пожилом возрасте очень

               важно придерживаться следующих принципов:

 *. Упражнения вводятся постепенно (не все сразу), с учетом самочувствия, физической подготовленности и выраженности болевого синдрома.

* Не стоит опасаться небольшой ноющей или тянущей тупой боли во время выполнения упражнений. Следует избегать лишь острой боли. Если все же она возникла, можно уменьшить темп или амплитуду движений либо временно отменить данное упражнение, заменив его более легким.

* Начинать занятия с разминки (ходьба и упражнения на растяжение мышц), затем выполняется основная часть, в которую включены специальные упражнения для данного заболевания. В заключительной части рекомендуется плавное снижение нагрузки.

* Постепенное увеличение продолжительности занятия с 15–20 до 30–40 минут в день. Если до этого пациенты вели малоподвижный образ жизни, этот период должен продолжаться минимум три недели.

 * Темп выполнения упражнений возрастает от медленного до среднего. Быстрый темп таким пациентам не показан.

* Контролировать интенсивность нагрузки по самочувствию и пульсу. В течение занятия стараться придерживаться частоты пульса, не превышающей значения (170 — возраст в годах).

* Должны исключаться такие виды нагрузок как прыжки и силовые упражнения, т. к они могут привести к травме или спровоцировать обострение заболевания опорно-двигательного аппарата. Возможно использование небольших отягощений в разгрузочных исходных положениях (и. п.). Следует также исключить упражнения с резкими наклонами, вращениями туловищем и головой, сгибаниями в позвоночнике. При остеоартрозе не показаны нагрузки по оси соответствующей конечности.

               КАК ДОЛГО ЛЕЧИТЬСЯ?

 Поскольку остеопороз является хроническим заболеванием, лечение его представляет собой длительный процесс. Согласно современным рекомендациям, курс применения специфических препаратов при лечении остеопороза составляет 3–5 лет. Окончательно длительность курса лечения определяется лечащим врачом, который наблюдает пациента и назначает регулярные исследования минеральной плотности костной ткани.

            ПОМНИТЕ! Ваше здоровье в Ваших руках! Заботьтесь о нем!

 

                 Зав. хирургическим отд.  Падашуля И.Н.

Как укрепить кости и ускорить выздоровление после переломов? » «НАШЕ ЖИТТЯ»

Витамины при переломах костей помогают ткани быстрее срастись и восстановиться. Даже при полноценном питании невозможно получить достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов для ускорения выздоровления. На фармацевтическом рынке есть специальные комплексы, рассчитанные для поддержания здоровья опорно-двигательной системы.

 

  

 

Какие витамины нужны при переломах?

 

Ни для кого не секрет, как для укрепления костной ткани важен макроэлемент кальций. Минерал назначается перед зачатием ребенка, так как в период беременности организм нуждается в больше дозе. Кальций не только положительно влияет на рост костей и укрепляет их, но и оказывает благоприятное воздействие на работу сердечнососудистой и нервной системы. Средняя дневная доза составляет около 1200 мг. Сыр, творог, молоко – лучшие источники соединения.

При недостаточности элемента кости становятся хрупкими, так как организм забирает кальций, прежде всего, из них. При подозрениях дефицита следует пить препараты с содержанием кальция, такие как Кальцимин, Кальций-Д3 Никомед и другие препараты, содержащие витамины.

Для усвоения минерала важно присутствие в организме витамина Д3. Без него усвояемость составляет лишь 10%. В летнее время риск развития недостаточности ниже, так как солнечные лучи выступают в роли естественного источника витамина Д3. Небольшое количество компонента есть в крупах, молоке и хлебе из ржаной муки.

В зимнее время врачи рекомендуют принимать средства, содержащие данные элементы. О значимости соединений для новорожденных беременных женщин предупреждают еще перед зачатием. Сочетание кальций + витамин Д3 – надежная профилактика рахита у детей.

Фосфаты или соли фосфора стимулируют синтез костных клеток, препятствуя их разрушению. Элемент нужен для укрепления костей. Поэтому при переломах следует вносить поправки в ежедневное меню, включая в него больше продуктов, содержащих фосфор. При достаточном поступлении вещества человеческий скелет правильно и гармонично развивается. Это актуально для людей любого возраста.

 

 

 

 

Травматологи предупреждают о значимости магния и цинка для здоровья костей. Препараты с их содержанием назначаются для лечения и профилактики переломов. При их нехватке нарушается всасывание белка, который важен для формирования крепкого скелета. Недостаток магния приводит к нарушению работы сердечнососудистой системы.

Фолиевая кислота и пиридоксин (витамины В9 и В6 соответственно) осуществляют правильное формирование коллагенового каркаса кости. Фрукты, овощи, зародыши пшеницы – источники соединений. Пиридоксин есть в морепродуктах. Фолиевой кислотой богаты разные сорта капусты.

Витамин В12 отвечает за деятельность клеток, участвующих в построении кости. При отсутствии вещества она истощается, что свидетельствует о высокой предрасположенности к переломам. Мясомолочные продукты – лучшие поставщики компонента в организм.

Нельзя не сказать о роли витамина К. При его дефиците с мочой выводится повышенное количество кальция, в результате чего кости плохо срастаются. При нормальной кишечной микрофлоре соединение может синтезироваться организмом. Часть поступает с продуктами питания. Для поддержания микрофлоры кишечника рекомендуется периодически принимать в пищу кисломолочные продукты.

Аскорбиновая кислота нужна для формирования костной мозоли. Поэтому рекомендуется пить натуральные фруктовые соки и обогащать рацион свежими овощами и фруктами, особенно цитрусовыми. От того, какие продуты входят в рацион, зависит здоровье и состояние иммунитета.

Для ускорения процесса выздоровления, как и перед зачатием, необходимо пить специальные витаминно-минеральные комплексы. Они помогут обеспечить организм суточной дозой веществ.

 

 

Какие препараты принимать для укрепления костей?

 

Специальный комплекс – лучшее средство для поддержания здоровья и укрепления опорно-двигательного аппарата. Существуют различные поливитамины, биологические добавки, рекомендуемые при переломах.

  1. Коллаген Ультра. Средство содержит ретинол, биотин, аскорбиновую кислоту, кальций. Все эти вещества нужны для поддержания здоровья костной системы. Применение препараты способствует ускорению выздоровления при переломах, снижает вероятность новых. Лекарство показано для укрепления опорно-двигательной системы людям любого возраста.

  2. Витрум Остеомаг. Препарат помогает восполнить нехватку ионов кальция, магния и витамина Д3 в организме. Он назначается при переломах и нарушении обменных процессов, для лечения и профилактики остеопороза. 2 таблетки способны полностью удовлетворить суточную потребность в соединениях. Витрум кальциум + Витамин Д3 также назначается для укрепления костной ткани.

  3. Кальций—Д3 Никомед. Осуществляет регуляцию фосфорно-кальциевого обмена, при этом восполняет нехватку кальция. Макроэлемент незаменим для минерализации зубной и костной ткани. Без него нарушается передача нервных импульсов и процесс свертывания крови. Профилактика остеопороза, дефицит кальция – основные показания к применению.

Препараты с содержанием кальция назначаются главным образом для укрепления костной ткани и восполнения нехватки минерала. Велика роль соединения перед зачатием. Это связано с тем, что требуется дополнительная доза из-за предстоящей беременности. При дефиците зубы женщины разрушаются, а кости становятся хрупкими. Кальций + витамин Д3 — лучшее сочетание для укрепления костей и восстановления ткани после переломов. 

© vitaminodin.ru

 

 

Как вылечить перелом в 4 раза быстрее

Российский ученый Арнольд Попков, главный научный сотрудник научного центра «Восстановительная травматология и ортопедия» им. Академика Г.А. Илизарова, опубликовал в немецком издательстве Palmarium Academic Publishing монографию, посвященную новым имплантатам с биоактивным покрытием, ускоряющим заживление переломов. Исследование поддержано грантом Российского научного фонда (РНФ).


Клетки и дороги, которые они выбирают

Кость срастается благодаря делению живых и активных стволовых клеток, «не определивших свою судьбу» окончательно еще со времен зародышевого развития. Как клетка кости проходит путь до этого состояния? Ее развитие похоже на то, как мы выбираем профессию: сначала гуманитарный или математический класс, потом факультет, потом отделение или кафедра, получение специальности и так далее.
Первоначально, на протяжении нескольких первых циклов деления после оплодотворения, ни одна клетка нашего будущего тела «не знает», какой путь ей предстоит совершить, и ей «открыты все дороги».

По мере того как зародыш развивается, из простых и одинаковых клеток формируется более сложная структура — три зародышевых листка, энтодерма, эктодерма и мезодерма, которые в будущем дадут начало системам органов. Из мезодермы формируется мезенхима. Клетки мезенхимы уже отличаются от остальных, но очень похожи между собой, и пока не известно, кто из них выберет «профессию» кровяных телец, кто станет клеткой мышцы, а кто — кости. Из мезенхимы выделяется группа клеток, которые еще не хотят принимать решение, ограничивая свой будущий выбор. Дальше организм проходит еще много ступеней развития, на каждой из которых клетки определяются все больше и больше, пока не выберут свою «профессию» окончательно.

Стволовые же клетки, как в том числе и эта группа «нерешительных» клеток мезенхимы, остаются в застывшем состоянии «вечного детства», чтобы в случае гибели в организме дифференцированных клеток наконец сделать свой выбор и занять их место.

Сначала такие клетки называются остеогенными (буквально — производящими кость). Они могут вырабатывать ростовые факторы, стимулируя образование костного мозга. Потом они дифференцируются снова, становясь остеобластами, клетками на внутренней поверхности надкостницы. Угловатые и активно делящиеся остеобласты вырабатывают коллагеновые белки и компоненты рыхлого межклеточного вещества. Затем остеобласты утрачивают способность к делению, «выходят на пенсию», затвердевают и становятся остеоцитами. В заживлении перелома главную роль играют именно эти мезенхимальные остеогенные клетки.

ByRobert M. HuntФормирование костной ткани остеобластами 

«Перелом, потерял сознание, очнулся — гипс»

В России более 13 млн человек в год получают травмы, последствия которых — самая частая причина инвалидности у граждан трудоспособного возраста. Дополнительный фактор риска — врожденные заболевания костно-мышечной системы. В России на каждые 10 тыс. новорожденных приходится 219 человек с такими нарушениями.

Для лечения переломов и посттравматических осложнений используются специальные имплантаты — вставки из металлов, помогающие соединять сломанные кости, закреплять и поддерживать их в таком состоянии, пока они не срастутся. Сам материал имплантатов может влиять на заживление (консолидацию) по-разному, но ни один из металлов, известных современным медикам, ускорять его не может.

Поэтому за последние 100 лет при всем развитии медицины сроки срастания переломов не изменились.

Курганские ученые предложили совместить металлическую основу имплантата с покрытием из гидроксиапатита — вещества на основе кальция и фосфора, присутствующего в кости в виде наноразмерных кристаллов. Гидроксиапатит способствует остеогенезу и побуждает к действию остеогенные клетки, но сам по себе он слишком хрупкий материал для имплантации (гибкость костям придают органические компоненты, которые с возрастом замещаются соединениями кальция все больше, что и делает кости более хрупкими в старости).

Поэтому было решено объединить биотолерантный (то есть не вредящий остеносинтезу, но и не улучшающий его) титановый сплав и шероховатое биоактивное (побуждающее кость восстанавливаться) наногидроксиапатитное покрытие. 

Разработанная технология математического 3D-моделирования позволяет формировать имплантат индивидуально для каждого больного, учитывая общую плотность кости, количество каналов, пор и сосудов, и вживлять его во внутреннюю полость кости (интрамедуллярно). «Мимикрировать» под индивидуальные шероховатости кости позволяет контролируемое расположение нанокристаллов гидроксиапатита. Материалы изготавливаются после томографии с помощью технологии селективного лазерного спекания, а затем на них наносят слой гидроксиапатита.

«Использование методов стимуляции, основанных на интрамедуллярном внедрении имплантатов с керамическим наногидроксиапатитовым покрытием, позволяет гарантировать положительный результат лечения и реальное сокращение сроков остеосинтеза при переломах костей в 2–4 раза, — сообщает автор монографии, доктор медицинских наук Арнольд Попков.

— Простота, доступность и экономическая целесообразность использования на самых ранних этапах медицинской эвакуации (районная больница) особенно важны в период перехода Российской Федерации на систему обязательного медицинского страхования. Новые технологии легко вписываются в объем базовой травматологической помощи и помощи, осуществляемой по срочным показаниям и в плановом порядке при восстановительном лечении последствий и осложнений травмы, финансируемой из фондов ОМС».

Автор добавляет, что его работа может стать вкладом в импортозамещение и позволяет производить в России имплантаты, не просто сопоставимые с западными аналогами, но и даже превосходящие их по характеристикам скорости заживления.

Профилактика повторных переломов у детей и подростков с низкой минеральной плотностью костей | #06/15

В настоящее время весь мир насторожен многократным ростом частоты переломов скелета, так, к 2050 г. ожидается, что количество бедренных фрактур возрастет в 4 раза. Наблюдается значительный рост частоты повторных переломов, которые к тому же сейчас хуже срастаются, особенно у детей. Поэтому неотложные попытки снижения прогнозируемой «эпидемии переломов» должны начинаться уже в настоящее время и с детского возраста [1]. В современной отечественной и зарубежной литературе по данной проблеме нам встретились единичные публикации, в которых указывается на отсутствие эффективных методов лечения и профилактики переломов [2, 3]. В России нет собственных остеопротекторов, даже стратегический витамин D покупается за рубежом. На это тратятся миллиардные средства.

В настоящее время во всем мире пытаются решить проблему остеопороза и переломов костей назначением различных остеопротекторов с целью повышения минеральной плотности костей. Мы установили, что это неверный путь. Повысить минеральную плотность костей и снизить частоту костных переломов таким образом, особенно препаратами кальция, невозможно, т. к. у детей и подростков чрезвычайно разнообразны патогенетические нарушения костно-минерального обмена. В результате разбалансировки системы, регулирующей обмен кальция, дисбаланса остеокластов и остеобластов, тот кальций, который мы назначили пациенту, откладывается не в кости, а в другие органы и ткани с риском кальцификации мягких тканей, сосудов с риском гиперминерализации, а в перспективе (у взрослых) увеличением риска инсультов, инфарктов. Таким образом, назначением большинства современных остеопротекторов не удается решить проблему остеопороза и костных переломов, особенно в перспективе [4, 5].

Наша работа направлена на решение вышеперечисленных проблем. Ее новизна в том, что путем изменения диагностического подхода с акцентом на выявление основных патогенетических причин остеопороза (перелома) изменяется терапевтический подход к остеопорозу. Нами предложен новый метод определения лечебной эффективности остеопротектора, новый метод лечения остеопороза, в том числе по закрытию полостных образований (патент N 2466732). Для лечения переломов и сокращения сроков консолидации созданы новые средства, об одном из них пойдет речь в данной статье.

Целью настоящей работы было изучить этиопатогенетическую структуру костных переломов у детей и подростков и на основании этого разработать персонифицированный подход в лечении и профилактике костных переломов. Исследовать эффективность лечения остеопороза у детей новым средством Остео-вит D3.

Материалы и методы исследования

С 2007 по май 2013 г. на базе Пензенской ОДКБ было обследовано 37 детей и подростков с низкой минеральной плотностью костной ткани (мальчиков — 25, девочек — 12), с переломами длинных трубчатых костей дистальных отделов конечностей, составивших основной контингент. Преобладали переломы верхних конечностей — 28 случаев, нижних — 9. В исследование были включены только дети и подростки с костными переломами в возрасте от 10 до 18 лет. С минеральной плотностью костной ткани (МПКТ) менее –2,0 стандартных отклонений (СО), с переломами костей, наличием полостных образований в трабекулярных отделах костей. Диагноз «остеопороз» ставился по Z-шкале ниже –2 СО, с учетом содержания костных минералов (ВМС), плотности костных минералов (ВМD), наличием главного критерия — перелома(ов), ростовесовых показателей с использованием таблиц Л. А. Шеплягиной (2013). Определяли содержание в сыворотке крови кальция, неорганического фосфора, 25(ОН)-витамина D, паратгормона, тиреотропного гормона, гормонов щитовидной железы Т3, Т4.

Из исследования исключались дети с вторичным остеопорозом при различных системных заболеваниях, несовершенным остеогенезом, тубулопатиями, гиперпаратиреозом, лечением глюкокортикоидами.

Обследование больных включало сбор анамнеза, осмотр, общеклиническое, лабораторное и биохимические исследования: кальций, неорганический фосфор, щелочная фосфатаза, 25(ОН)-витамин D в сыворотке крови, рентгенологические методы. Диагностика недостаточности витамина D проводилась по содержанию 25(ОН)-витамина D в крови менее 20 нг/мл. Определение МПКТ проводилось рентгенабсорбционным методом до и после лечения через 9–10 месяцев на аппарате «Остеометр» DTX-100. В процессе углубленного обследования основного контингента детей были выделены три группы причин повторных переломов: 11 детей с дефицитом витамина D (1-я группа), 7 детей с наличием костных полостей в трабекулярных отделах (2-я группа), остальные — 19 детей с низкой минеральной плотностью костей (3-я группа).

Новым подходом в решении поставленной задачи было использование трутневого раствора (трутневое молочко) в качестве фортификатора (усилителя) остеопротектора (витамина D). В трутневом молочке содержится высокое содержание белка (до 41%), аминокислот (до 37%), в том числе незаменимых (около 38% от общей суммы аминокислот), нуклеиновых кислот (1,1–1,3%), ферментов (липаз, протеаз, фосфотаз, уреазы, дегидрогеназы, амилазы и др.), фосфолипидов (1,1–1,5%), углеводов (фруктозы, глюкозы и др.), комплекс веществ липидной фракции, микро- и макроэлементов, витаминов А, D, Е, группы B и других биологически активных компонентов, поэтому трутневый расплод не зря называют «банком биологически активных веществ». Такой состав трутневого расплода (молочка) оказывает лечебно-профилактическое действие: антиоксидантное, иммуномодулирующие, противоопухолевое, остеопротекторное [6–9]. У самих пчеловодов не бывает тяжелых форм остеопороза. На основании этого нами был разработан Остео-вит D3 (биологически активная добавка), содержащий в 1 таблетке 500 МЕ витамина D3 и 100 мг трутневого расплода в качестве корректора метаболических процессов.

Эффективность Остео-вита D3 в лечении остеопороза определяли по динамике клиники заболевания, МПКТ и закрытию полостных образований в костях. Дети 1-й и 2-й групп получали Остео-вит D3 трехмесячными курсами три раза в год по 1 таблетке 2 раза в день с месячными перерывами. Дети 3-й группы в зависимости от способа лечения разделены на две сравнимые подгруппы по возрасту и тяжести заболевания: подгруппа А — 10 пациентов получали Остео-вит D3 перорально по 1 таблетке 2 раза в день (утром и на ночь, т. е. 200 мг расплода/сут, 1000 МЕ витамина D3/сут) трехмесячными курсами три раза в год. Подгруппа В (контроль) — 9 пациентов получали Кальций-Д3 Никомед, содержащий адекватное количество витамина D и 1,0 г карбоната кальция в сутки. Всем детям до и после лечения через 9–10 мес проводилась остеометрия.

Результаты исследования

Дети 1-й группы (с дефицитом витамина D) при лечении Остео-витом D3 имели положительную динамику основных клинических, инструментальных и биохимических показателей. Частота болевого синдрома и его выраженность через 1–2 мес уменьшилась в 3 раза. Происходило более быстрое, на 7–10 дней, формирование костной мозоли, по сравнению с детьми, не получавшими Остео-вит D3. Уровень 25(ОН)-витамина D через 6 мес лечения повысился с «уровня недостаточности» до нормы.

Во 2-й группе пациентов, получавших Остео-вит D3, также отмечена положительная динамика в виде исчезновения и уменьшения болей, ускоренного формирования костной мозоли, повышения минеральной плотности, закрытия полостей или уменьшения их размеров у 2/3 пациентов (рис. 1).

У трети пациентов 2-й группы положительный результат не получен. Эти дети имели выраженные нарушения в гормональном статусе (дефицит половых гормонов, нарушения функции щитовидных и паращитовидных желез).

Сравнительный анализ эффективности терапии Остео-вита D3 и Кальций-Д3 Никомед в 3-й группе показал, что отечественный препарат не уступал признанному зарубежному препарату и даже превосходил его по повышению МПКТ и закрытию полостных образований.

Обсуждение результатов

Структура сниженной минеральной плотности костей и причин костных переломов у детей, направленных на обследование в Центр остеопороза, оказалась неоднородной и педиатрически детерминорованной. Установлено, что в первую очередь у детей с повторными переломами в случае постановки таким детям диагноза «остеопороз» необходимо обследовать на дефицит витамина D — главной причины сниженной минеральной плотности у детей. Полученные данные соответствуют имеющимся литературным данным о широком распространении дефицита витамина D (M. F. Holick, 2007).

При наличии полостных образований в трабекулярных костях у детей с переломами необходимо обследование на гормональный статус и исключить остеопатии эндокринного генеза (дисфункции щитовидной железы хорошо компенсируются применением тирео-вита (лапчатка белая), недостаточность половых гормонов компенсируется андро-витом (гомогенат трутневого расплода). Это повысит эффективность лечения и важно для профилактики повторных переломов. Заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронические гастродуодениты, мальабсорбция) могут быть причиной сниженной минеральной плотности и переломов костей. При этих заболеваниях снижается всасывание кальция в этих отделах кишечника (Р. Т. Галеева, 2009). Таким образом, с учетом полученных данных можно с большим основанием считать, что костные переломы у детей на фоне низкой минерализации обусловлены различными педиатрическими заболеваниями и без учета этих факторов невозможна профилактика повторных переломов, особенно в катамнезе.

Кроме того, выявлены и другие важные факторы риска костных переломов у детей и подростков: 75% детей (28 из 37) получали молоко в малом количестве или избегали его вообще. 25% (9 детей) хотя и получали достаточно молочных продуктов, но без добавки витамина D. В связи с чем молоко, хоть и прекрасный источник кальция, лишено защитных эффектов на костный скелет (ввиду неэффективного усвоения Са без витамина D). В связи с этим важно наладить производство D-витаминизированного молока.

Остео-вит D3 был использован в лечении остеопороза у всех исследованных групп пациентов с получением положительных результатов. Препарат значительно улучшает всасывание кальция из молочных продуктов и тем самым повышает минеральную плотность костей. В катамнезе у детей, получивших три курса лечения Остео-витом D3, не отмечен ни один случай повторных переломов. Это можно объяснить тем, что он снижает частоту падений за счет улучшения минерализации костей, укрепления связочного и мышечного аппарата. Необходимы дальнейшие исследования в катамнезе.

Выводы

  1. Этиопатогенетическая структура низкой минеральной плотности костей у детей с переломами длинных трубчатых костей неоднородна и педиатрически детерминирована различными факторами: D-дефицитным состоянием, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, недостаточным потреблением молочных продуктов без витамина D, дисфункциями в эндокринной системе и другими факторами.
  2. Внедрение Остео-вита D3 в целях профилактики и лечения остеопороза у детей и подростков значительно уменьшит частоту костных переломов, частоту недостаточности витамина D, уменьшит зависимость от импорта зарубежных дорогих остеопротекторов, что позволит получить существенный экономический и социальный эффект.
  3. При изучении сравнительной эффективности Остео-вита D3 с Кальций-Д3 Никомед отечественный препарат не уступал зарубежному препарату и даже превосходил его по закрытию и уменьшению полостных образований, скорости консолидации костей перелома на 7–9 дней.

Литература

  1. Шилин Д. Е. Современная стратегия преодоления дефицита кальция и витамина D у детей и подростков с позиций профилактики остеопении и переломов // Вопросы практической педиатрии. 2006. Т. 1. № 2. С. 50–56.
  2. Holick M. F. Vitamin D deficiency // N Engl J Med. 2007, 357: 266–281.
  3. Cooper С., Dennison Е. М., Leufkens H. G. M., Bishop N., van Staa T. P. Epidemiology of Childhood Fractures in Britain: A Study Using the General Practice Research Database // J. Bone Miner. Res. 2004. Vol. 19. № 12. P. 1976–1981.
  4. Струков В. И., Галеева Р. Т. и др. Актуальные проблемы остеопороза. Ростра, 2009. С. 341.
  5. Струков В. И., Елистратов Д. Г. и др. Известные и новые технологии в лечении и профилактике остеопороза. Пенза, 2012.
  6. Беляев В. А, Сафоновская Е. В. Адаптогенные свойства препарата на основе трутневого расплода // Пчеловодство. 2009. № 6. С. 52–53.
  7. Будникова Н. В. Биологически активные соединения в трутневом расплоде // Пчеловодство. 2009. № 6. С. 52.
  8. Дубцова Е. А. Клинико-экспериментаьное обоснование применения продуктов пчеловодства в комплексной терапии некоторых заболеваний органов пищеварения. Автореферат дисс. д.м.н. М.: ЦНИИ гастр., 2009. С. 38.
  9. Кривцов Н. И. и др. Теория и средства апитерапии. М., 2007.

В. И. Струков*, 1, доктор медицинских наук, профессор
Д. Г. Елистратов**
Ю. Г. Щербакова*
А. Т. Купцова*
Р. Т. Галеева*, кандидат медицинских наук
Л. Г. Радченко*, кандидат медицинских наук
Л. А. Бурмистрова**, кандидат биологических наук

* ГОУ ДПО ПИУВ, Пенза
** ФГБНУ НИИ пчеловодства, Рыбное

1 Контактная информация: [email protected]

Как укрепить кости и суставы ребенку и взрослому

18 декабря 2019

Костно-мышечная система человеческого организма – это кости, мышцы, суставы, связки, сухожилия и хрящи. Крепкие кости и подвижные суставы позволяют хорошо себя чувствовать и вести активный образ жизни. Значит, важно поддерживать их состояние в абсолютной норме, любое нарушение которой чревато проблемами со здоровьем.

Формирование и состояние костной системы контролируется различными процессами, протекающими внутри организма, однако влияют и внешние факторы, такие как питание и физические нагрузки. Вопрос укрепления костей имеет первостепенную важность, поэтому каждому человеку стоит располагать информацией о количестве кальция и витамина D в своем организме, так как кости и суставы нуждаются в этих элементах.

Кальций – прочность суставов и костей

Кальций – один из пяти самых необходимых человеку минералов. Он участвует во многих важных и сложных процессах работы организма, в частности, является строительным материалом костей, отвечает за их прочность и обновление. Если его запасы истощаются, то начинает расходоваться кальций, содержащийся в костях. Причинами этого может быть несбалансированная диета, голодание, недостаточное употребление богатых кальцием продуктов, недостаток витамина D, различные заболевания (в том числе эндокринной и пищеварительной системы), беременность, стрессы, пожилой или детский возраст и др. Дефицит кальция опасен, так как приводит к ряду серьезных последствий. Поэтому контроль кальция входит в диагностику многих заболеваний и помогает оценить состояние здоровья в целом.

Однако стоит сделать небольшую оговорку: для крепких костей организму нужен не только кальций, но и вещества, помогающие усилить его выработку, усвояемость и полезные свойства. Это витамин D, калий, железо, фосфор, магний.

Витамин D

Витамин D – еще один важный элемент для здоровья костей, так как способствует усвоению кальция и фосфора, влияя на их уровень в организме. Он синтезируется при солнечном свете, поэтому для производства этого витамина человеку необходимо как минимум три раза в неделю по 10-15 минут в день бывать на солнце. «Солнечный» витамин нужен всем людям. Из-за его недостатка у детей может развиться рахит, ведь он необходим для формирования скелета, а у взрослых – кости становятся более слабыми, беспокоят боли, возникают риски переломов. Так что всегда стоит помнить, какой витамин укрепляет кости.

Суточная норма потребления кальция

Группа (пол, возраст)Норма в день, мг
Дети от 1 года до 13 лет700–1300
Взрослые от 19 до 50 лет1000
Женщины от 50 до 70 лет и старше1200
Беременные и кормящие женщины1000
Мужчины от 50 до 70 лет1000
Мужчины старше 701200

Как улучшить здоровье костей взрослых

Проблемы здоровья костей затрагивают абсолютно всех. Так в определенном возрасте костные ткани начинают терять кальций. Женщины сталкиваются с этим после наступления менопаузы, что может приводить к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, остеопорозу и переломам. После 50 лет не защищены от такой проблемы и мужчины, хотя у них процесс протекает не так выраженно, как у женщин. После 70 лет утрата костной массы затрагивает представителей обоих полов.

Повысить прочность костей и улучшить самочувствие в любом возрасте взрослому человеку помогают различные препараты. Это может быть комплекс NUTRILITE «Кальций, магний, витамин D» от Амвэй. Его рекомендуют как пожилым людям, так и тем, кто занимается спортом. Благодаря суточной норме витамина D употребление этого БАДа снижает риск переломов и других повреждений костей.

Подробнее о витаминном комплексе для активной жизни от Nutrilite

Многих людей беспокоит состояние суставов. В этом проявляется как обычная забота о том, чтобы кости и суставы были в порядке, так и необходимость, обусловленная различными факторами. Например, у людей, чья работа связана с большими физическими нагрузками на опорно-двигательный аппарат: это рабочие, спортсмены, артисты балета и т. д. Другие имеют большую массу тела. Третьи – перенесли травмы или операции, имеют связанные с суставами проблемы или заболевания. Четвертые – достигли сорока лет. Всем им подойдет препарат NUTRILITE™ Глюкозамин, в формулу которого входит необходимый для синтеза соединительной ткани глюкозамин. Поступление в организм этого натурального компонента, полученного из оболочек арктических креветок, замедляет разрушение суставов, способствует восстановлению хрящевой ткани, уменьшает суставную боль, улучшает подвижность, например, колена. В состав препарата включены концентрат вишни ацеролы и цитрусовые биофлавоноиды. В нем нет ГМО, красителей, ароматизаторов, консервантов, а также лактозы, глютена и подсластителей.

Узнайте подробнее о БАД-ах для защиты костей и суставов от Nutrilite тут.

Как укрепить кости ребенку

Ребенок должен расти здоровым. Во многом этому способствует кальций. Однако дети также оказываются в группе риска, что связано с недостаточным количеством кальция или его потерей. У ребенка потребность в этом минерале возникает еще до его рождения, то есть в процессе формирования в материнской утробе. Затем кальций становится жизненно необходим для нормального роста и полноценного развития. Его нехватка сказывается на здоровье, проявляется в физическом и умственном развитии: может снизиться иммунитет, испортиться осанка, появиться утомляемость, судороги, беспокоить состояние зубов и склонность к переломам костей. Поэтому о детских косточках нужно постоянно заботиться. Чтобы они стали крепче, детям следует давать, например, жевательные пастилки NUTRILITE с кальцием, магнием и витамином D от Амвэй. Это очень полезно в период, когда дети активно растут. Ведь одна пастилка со вкусом шоколада содержит столько же кальция, сколько привычный стакан молока. В ней столько же магния, сколько в порции овсянки, а витамина D – как в вареном яйце. Есть также полезные жевательные таблетки с кальцием и магнием для детей со вкусом тропических фруктов. Они не содержат ГМО, клейковины и лактозы, поэтому подходят диабетикам и вегетарианцам. Кстати, кальций получен из устричных раковин. Кроме того, жевательная форма понравится тем, кому трудно глотать таблетки.

Подробнее о жевательных пластинках для детей от Nutrilite

Как укрепить кости после переломов

Переломы костей происходят по разным причинам, в том числе из-за их ослабления. После травм потребность организма в кальции возрастает, но не всегда ее можно удовлетворить только благодаря правильному рациону, в который входят богатые кальцием продукты. Поэтому количество этого минерала повышают другими методами. Так, врачом могут назначаться лекарственные препараты и БАДы.

Следует обратить внимание и на народные средства, такие как, например, порошок из яичной скорлупы, мумие, пихтовое масло, ламинария, настой из трав и шиповника, натуральный березовый сок. Известно, что многие травы содержат кальций. Это крапива двудомная, цветы и листья красного клевера, хвощ полевой, мать-и-мачеха, корень лопуха и др.

Полезные советы для поддержания здоровья костей

  1. Поддерживайте нормальный вес, ведь каждые лишние 400 г в 4 раза больше нагружают колени.
  2. Включайте в свой образ жизни физические нагрузки, так как сидячий образ жизни плохо влияет на кости и суставы. Это может быть фитнес, спорт, бег, плавание, езда на велосипеде. Или йога, танцы, ходьба. Должным образом организуйте свою жизнь, чтобы на занятия физическими упражнениями всегда оставалось 30 минут в день (или 3 раза по 10 минут).
  3. Защищайте кости и суставы.
  4. Позволяйте себе полноценный отдых хотя бы 1 раз в неделю.
  5. Ешьте продукты, которые содержат много полезных для костей веществ.
  6. Задумайтесь над тем, как уменьшить потребление соли – источника натрия, который способствует снижению плотности костей.
  7. Употребляйте меньше кофеина, который содержится в кофе. Найдите более полезные заменители этого напитка.
  8. Откажитесь от алкоголя, который мешает организму усваивать витамины и минералы.
  9. Откажитесь от курения.

Какие продукты укрепляют кости?

Питание играет важную роль в жизни человека и должно быть правильным. Диета, в которую включены богатые кальцием продукты, может быть очень разнообразной и вкусной. Но самое главное, что еда тоже помогает укреплять кости и суставы, ведь большое количество продуктов содержит кальций и дружественные ему вещества. Поэтому важно знать, сколько кальция поступает в организм ежедневно вместе с продуктами питания.

1. Молоко
Молоко 1-2% жирности. Если у организма есть такая проблема, как непереносимость лактозы, то можно выбирать соевое или миндальное молоко, обогащенное кальцием.

2. Молочные продукты
Натуральный йогурт с низким содержанием жира, творог, кефир, ацидофилин, молочная сыворотка, сметана (10%), а также сыр твердых сортов, брынза.

3. Темная листовая зелень и капуста
Шпинат, кресс-салат, капуста кале, капуста пекинская, капуста белокочанная (в том числе и квашеная), краснокочанная, брокколи, брюссельская капуста, руккола, зелень свеклы.

4. Рыба: сардины, горбуша, шпроты, тунец (консервы), вобла вяленая, ставрида, анчоус, судак, речной окунь, корюшка, минтай, сельдь, щука, тунец.

5. Морепродукты: креветки, крабы, устрицы.

6. Орехи: миндаль, фисташки, фундук, грецкий, бразильский.

7. Семена: подсолнечника, тыквы, кунжут, мак, лён.

8. Бобовые: фасоль, горох, соевые бобы.

9. Крупы: овсяная, ячневая, рисовая, гречневая, отруби пшеничные.

10. Яйца: желток.

11. Сухофрукты: курага, инжир, изюм, финики.

12. Фрукты и ягоды: хурма, апельсины, лимоны, киви, малина, смородина.

13. Овощи: редис, морковь, огурец, помидор, оливки (консервированные).

14. Пряности и травы: базилик, кинза, чеснок, зеленый лук, укроп, петрушка, тимьян, сельдерей, мята, розмарин, майоран, крапива, листья одуванчика, зелень цикория.

15. Водоросли: морская капуста.

16. Хлеб: зерновой.

17. Мясо и птица: мясо цыпленка, телятина.

18. Масла: кунжутное.

Узнайте также:

Витамины Nycomed Кальций-Д3 Никомед с апельсиновым вкусом – « КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД при переломах костей»

Препарат КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД мне был назначен врачом в связи с переломом руки. Перелом был двойной, а я уже не молодая девушка, чтоб ждать быстрого восстановления и срастания костей. Нахожусь в том возрасте, когда происходит ослабление костной ткани и кости становятся хрупкими. Принимала препарат два раза в день по одной таблетке, курсом в один месяц. Надо сказать, что через положенное время (было назначено пять недель нахождения в гипсе) после повторных снимков лечащий врач был весьма доволен результатом и сказал, что видит значительные улучшения за столь быстрый срок. Спрогнозировал полное восстановление через два-три месяца при условии хорошей реабилитации. Поэтому для меня при переломе кости препарат оказался эффективным.

Что касается волос. Не заметила никаких позитивных изменений – выпадение волос осталось на прежнем уровне, не заметила, чтоб изменилось и качество вОлоса, то есть мои тонкие, ломкие и мягкие волосы после курса приёма препарата остались прежними.

Ногти – стали крепче и твёрже, но склонность к расслаиванию ногтевой пластины осталась.

Что касается зубов. Заметила восстановление зубной эмали, снижение её потемнения и истончения в области шейки зуба, что для меня существенно. То есть в этом случае могу сказать, что препарат выполняет заявленные свойства – реминерализирует зубную эмаль.

И в заключении хочу обратить внимание на показания для приёма препарата КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД:

— профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;

— профилактика и комплексная терапия остеопороза и его осложнений (переломы костей)

Как видим, препарат не предназначен для укрепления волос и ногтей, поэтому не стоит назначать его самим себе в этих целях. Тем более он имеет противопоказания:

— гиперкальциемия;

— гиперкальциурия;

— нефролитиаз;

— гипервитаминоз D;

— почечная недостаточность тяжелой степени;

— активная форма туберкулеза;

— саркоидоз;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата, сое или арахису

Препарат рекомендую по назначению врача, 5*.

Витамины и препараты необходимые пожилым людям при переломах

17.12.2020

Одной из неприятных ситуаций, которая может возникнуть в любом возрасте, является перелом костей. Редко являясь опасным для жизни явлением, такое явление способно доставить массу неудобств и хлопот, особенно людям пожилого возраста. В настоящее время для максимально эффективного лечения переломов применяют множество современных методик, действие которых направлено на ускоренное срастание костей. В период реабилитации очень важно снабжать костную ткань и весь организм полезными веществами и витаминами, которые помогут скорейшему выздоровлению.


Функции витаминов, выполняемые при переломах

В случае перелома костей для скорейшего заживления травмы врачи назначают пожилым пациентам употребление витаминных комплексов. Обусловлено это следующими функциями, которые они выполняют в организме:

  1. Поддержание костной ткани, что обеспечивает ускорение процессов срастания. Витамины делают кости более прочными и крепкими, а также способствуют замедлению процессов разрушения тканей кости, которые часто встречаются у пожилых людей.
  2. Оказание благотворного влияния на иммунитет человека, так как в случае его снижения часто наблюдаются процессы нарушения целостности тканей и отторжение их организмом.
  3. Активация клеточного метаболизма и кальциевого обмена, благодаря чему полезные вещества быстрее поступают к костям.
  4. Стимулирование регенерации хрящевой и костной тканей.

Если пожилой человек не следит за своим рационом питания и образом жизни в целом, в случае перелома ему предстоит более длительный период восстановления. Это обусловлено дефицитом потребления различных витаминов. Кроме того, в пожилом возрасте снижается содержание в организме витамина D, который отвечает за поступление в костную ткань кальция. Именно поэтому специалисты назначают пожилым пациентам препараты, содержащие кальций и холекальциферол (D3):

  • Кальций отвечает за улучшение нервной проводимости, мышечной деятельности и свертываемости крови. Содержится в молочных продуктах, морепродуктах, овощах и фруктах, зелени и семечках;
  • (D3) регулирует обмен кальция и фосфора, отвечает за состояние ногтей, зубов, волос, а также способствует увеличению плотности костной ткани. Содержится витамин в рыбьем жире, картофеле, растительном масле, печени.

Таким образом, только сбалансированное питание и прием витаминных комплексов позволят пожилому человеку максимально быстро восстановиться после переломов костей.

Препараты для пожилых при переломах

В настоящее время медицина располагает широким спектром средств, которые способствуют скорейшему срастанию костной ткани. Некоторые из них содержат полезные вещества, а другие ускоряют их усвояемость в организме. К основным группам таких средств относят:

  1. Содержащие кальций препараты, которые могут быть представлены монопрепаратами, комплексами на основе кальция и комбинированными средствами (Аквадетрим, Кальций Д-Никомед).
  2. Витамины, содержащие животные и растительные компоненты, функцией которых является укрепление хрящевой и костной тканей у человека (Румалон).
  3. Комплексами, содержащими хондроитин сульфат, который влияет на синтез клеток костей, мышц, хрящей и деактивирует дегенеративные процессы в этих тканях (Мукосат, Терафлекс, Хондроксид).
  4. Глюкозамином, обеспечивающим восстановление нормальной структуры хрящевой ткани.

Следует помнить, что любое лекарственное средство или витаминный комплекс следует принимать только после консультации с врачом, так как он поможет определить наиболее подходящий препарат и рассчитает оптимальную дозировку.


Средства народной медицины для пожилых людей при переломах

Для улучшения и ускорения заживления переломов в пожилом возрасте можно использовать некоторые проверенные и отлично зарекомендовавшие себя средства народной медицины. Наиболее популярными являются следующие рецепты:

  1. Луковый отвар. Готовят его из 2 луковиц, которые после обжаривания на растительном масле заливаются водой и кипятятся на протяжении нескольких минут. Следует принимать отвар по 1 стакану трижды в день на протяжении 1-3 недель.
  2. Порошок из яичной скорлупы, которая опускается в кипяток, затем измельчается. Применять средство необходимо два раза п день по половине ложечки.
  3. Раствор мумие. Для приготовления следует растворить таблетку в стакане воды и употреблять его несколько раз в день на протяжении недели.
  4. Порошковая медь, которую можно приобрести в аптеке или изготовить препарат самостоятельно. Для этого потребуется натереть медную монету, небольшую щепотку порошка смешать со стаканом молока и яичным желтком. Принимается 2 раза в неделю по чайной ложке.

Следует помнить, что для скорейшего выздоровления пожилого человека и заживления перелома, одних витаминов и средств народной медицины будет недостаточно. Для достижения максимально эффективного результата требуется провести курс физиопроцедур (магнитотерапия, УВЧ-терапия), а также вести здоровый образ жизни. При переломе пожилым людям противопоказано употребление алкоголя, жирной пищи в больших количествах, газированных напитков, так как эти продукты препятствуют нормальному формированию костной и хрящевой тканей.


Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Потребление кальция и риск переломов: систематический обзор

Реферат

Цель Изучить доказательства, лежащие в основе рекомендаций по увеличению потребления кальция из пищевых источников или добавок кальция для предотвращения переломов.

Дизайн Систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний и наблюдательных исследований потребления кальция с переломом в качестве конечной точки. Результаты испытаний были объединены с метаанализами случайных эффектов.

Источники данных Ovid Medline, Embase, PubMed и ссылки из соответствующих систематических обзоров.Первоначальный поиск был проведен в июле 2013 года и обновлен в сентябре 2014 года.

Критерии отбора для отбора исследований Рандомизированные контролируемые испытания или когортные исследования диетического кальция, потребления молока или молочных продуктов или добавок кальция (с витамином D или без него) с переломом в качестве исход и участники в возрасте старше 50 лет.

Результаты Было проведено только два соответствующих критериям рандомизированных контролируемых исследования пищевых источников кальция (n = 262), но 50 отчетов из 44 когортных исследований взаимосвязей между диетическим кальцием (n = 37), молоком (n = 14) и потребление молочных продуктов (n = 8) и исходы переломов.Что касается пищевого кальция, в большинстве исследований сообщалось об отсутствии связи между потреблением кальция и переломами (14/22 для всего, 17/21 для бедра, 7/8 для позвоночника и 5/7 для перелома предплечья). В отношении потребления молока (25/28) и молочных продуктов (11/13) в большинстве исследований также не сообщалось об ассоциации. В 26 рандомизированных контролируемых исследованиях добавки кальция снижали риск полного перелома (20 исследований, n = 58 573; относительный риск 0,89, 95% доверительный интервал от 0,81 до 0,96) и перелома позвонков (12 исследований, n = 48 967. 0,86, 0,74 до 1,00), но не бедра (13 исследований, n = 56 648; 0.95, от 0,76 до 1,18) или перелом предплечья (восемь исследований, n = 51775; 0,96, от 0,85 до 1,09). Анализ графика воронки и регрессия Эггера позволили предположить, что в опубликованных данных есть предвзятость в пользу добавок кальция. В рандомизированных контролируемых исследованиях с наименьшим риском систематической ошибки (четыре исследования, n = 44 505) не было никакого влияния на риск перелома на любом участке. Результаты были аналогичными для испытаний монотерапии кальцием и одновременного введения кальция и витамина D. Только одно испытание с участием ослабленных пожилых женщин, находящихся в стационаре с низким потреблением кальция с пищей и концентрациями витамина D, показало значительное снижение риска переломов.

Выводы Потребление кальция с пищей не связано с риском переломов, и нет данных клинических испытаний, свидетельствующих о том, что увеличение потребления кальция из пищевых источников предотвращает переломы. Доказательства того, что добавки кальция предотвращают переломы, являются слабыми и противоречивыми.

Введение

Пожилым мужчинам и женщинам рекомендуется принимать не менее 1000–1200 мг кальция в день для здоровья костей и предотвращения переломов. 1 Среднее потребление с пищей в западных странах составляет 700-900 мг / день, а в Азии и Африке ниже, а это означает, что большинству пожилых людей необходимо принимать добавки кальция для выполнения этих рекомендаций.Эти рекомендации по потреблению кальция широко применяются, и в некоторых западных странах более 30-50% пожилых женщин принимают добавки кальция. 2 3 4 5 Клинические испытания добавок кальция в дозах 1000 мг / день, однако, сообщили о побочных эффектах, включая сердечно-сосудистые события, 6 7 8 камни в почках, 9 и госпитализации по поводу острых желудочно-кишечных симптомов. 10 Следовательно, пожилых людей побуждают улучшать здоровье костей, увеличивая потребление кальция с пищей, а не с помощью пищевых добавок. 11 Этот совет предполагает, что увеличение потребления кальция с пищей до рекомендуемого уровня> 1200 мг / день предотвращает переломы, не вызывая побочных эффектов добавок кальция.

Мы оценили доказательства, подтверждающие рекомендацию об увеличении потребления кальция с пищей для предотвращения переломов, и сравнили эффективность увеличения потребления кальция из пищевых источников против переломов с эффективностью добавок кальция против переломов. Мы провели систематический обзор исследований пищевых источников кальция или добавок кальция у пожилых людей (> 50) с переломом в качестве конечной точки.В первую очередь мы сосредоточили внимание на результатах рандомизированных контролируемых испытаний, но когда было доступно недостаточное количество доказательств таких испытаний, мы рассмотрели результаты обсервационных исследований.

Методы

Литературный поиск

В июле 2013 года мы провели поиск в Ovid Medline и Embase с самого начала на предмет изучения английского языка, посвященного потреблению кальция, молока или молочных продуктов, или добавок кальция, которые сообщили о широком диапазоне конечных точек для скелета и не скелета. в том числе перелом. Полный текст поиска был разработан с помощью профессионального библиотекаря и показан в Приложении 1.В результате этого поиска мы также нашли 120 систематических обзоров или метаанализов по этим темам и вручную провели поиск в этих статьях, любых других статьях, включенных в наш обзор, и недавних обзорных статьях о риске переломов для других соответствующих статей. В сентябре 2014 года мы обновили результаты с помощью целенаправленного поиска (без языковых ограничений) в PubMed (приложение 1) и Embase для исследований с конечной точкой перелома или минеральной плотности кости.

Выбор исследований

Мы включили рандомизированные контролируемые испытания и когортные, случай-контроль или перекрестные исследования с переломами в качестве исхода, в которых участники были в возрасте> 50 на исходном уровне, или для когортных исследований, в которых наблюдалось большинство последующих наблюдений. в возрасте> 50 лет.Мы исключили исследования, в которых большинство участников изначально имели серьезную системную патологию, отличную от остеопороза, такую ​​как почечная недостаточность или злокачественное новообразование. Мы включили исследования добавок кальция, используемых в сочетании с другим лечением, при условии, что другое лечение назначалось обеим группам (например, кальций плюс эстроген против плацебо плюс эстроген), и включили исследования совместно вводимых добавок кальция и витамина D ( CaD). Мы классифицировали молоко, молочные продукты и потребление кальция с пищей как диетические источники кальция.Мы относились к гидроксиапатиту как к диетическому источнику кальция, хотя он не является пищей, потому что добавки гидроксиапатита сделаны из костей и содержат другие минералы, гормоны, белок и аминокислоты, помимо кальция. Несколько когортных исследований сообщили об анализе потребления кальция и риска переломов более чем в одной публикации. Мы включили результаты из публикации, в которой сообщается о самой продолжительной продолжительности последующего наблюдения для когорты. Замененные публикации перечислены в Приложении 1. Названия и аннотации были проверены одним автором (WL или MJB), а полный текст потенциально релевантных исследований проанализирован двумя авторами независимо (WL, MJB, VT или SB).Последовательность статей приведена в приложении 2.

Извлечение данных

Из каждого исследования мы извлекали информацию о характеристиках участников, дизайне исследования, источнике финансирования и конфликте интересов, а также количестве участников с общим числом участников, бедрами, предплечьями и позвонками. переломы. Когда были представлены данные о переломах внезвонков, но не о полном переломе, мы рассматривали переломы, не связанные с позвоночником, как тотальные переломы. Один автор (WL, MJB или VT) извлек данные, которые были проверены вторым автором (MJB или SB).Риск смещения оценивался в соответствии с рекомендациями Кокрановского справочника, 12 , и мы планировали анализ подгрупп для каждого исхода перелома, стратифицированного по риску смещения. Все несоответствия разрешались путем обсуждения.

Включение исследований

В одном рандомизированном контролируемом исследовании 13 было неясно, были ли предоставленные данные общим числом переломов или числом участников с переломом. Другой был описан как кластерное испытание трех различных программ профилактики переломов: CaD, экологической программы или того и другого. 14 Лечение было рандомизировано в каждый кластер, однако, это было основано на месте проживания, и было только четыре кластера (один кластер на группу лечения), поэтому фактически участники были квази-рандомизированы по местоположению. Программы лечения заболеваний и окружающей среды включали вмешательство – визит медсестры на дом для обзора лечения, – который не был предложен контрольной группе. Таким образом, наилучшей оценкой эффекта CaD в исследовании является сравнение обеих программ (CaD и окружающей среды) с программой по окружающей среде, тогда как сравнение CaD с отсутствием CaD оценивает многофакторное вмешательство.По этим причинам мы сочли эти два рандомизированных контролируемых испытания с высоким риском систематической ошибки и включили их только в анализ чувствительности. Одно испытание было описано в методах как кластерное рандомизированное контролируемое испытание, но было проанализировано как индивидуально рандомизированное. 15 16 Мы проанализировали испытание как кластерное испытание в первичном анализе, используя подход, рекомендованный в Кокрановском справочнике 12 с коэффициентом внутрикластерной корреляции 0,023 17 18 и предполагаемым средним размером кластера 3.5. При анализе чувствительности мы анализировали исследование как индивидуально рандомизированное. В одном исследовании 9 было выявлено взаимодействие между лечением эстрогенами, лечением CaD и риском перелома шейки бедра. 19 У женщин, принимающих эстроген, CaD снижает риск перелома шейки бедра (относительный риск 0,59, 95% доверительный интервал от 0,38 до 0,93), тогда как у женщин, не принимающих эстроген, CaD не влияет на риск (1,20, 0,85 до 1,69). 19 Мы включили данные для всех участников испытания в первичный анализ, но использовали результаты участников, не принимавших эстроген из этого повторного анализа, в анализах чувствительности.

Статистика

Для рандомизированных контролируемых испытаний данные были объединены с метаанализами случайных эффектов, а гетерогенность оценивалась с помощью статистики I 2 (I 2 > 50% считалось значительной неоднородностью). Для оценки систематической ошибки мы использовали воронкообразные графики и регрессионную модель Эггера. Для первичных анализов мы оценивали эффекты кальция с витамином D или без него, а в анализах подгрупп мы оценивали монотерапию кальцием и одновременное введение CaD отдельно.Рандомизированные контролируемые испытания CaD по сравнению с витамином D, в которых группы различались только лечением кальцием, были включены в анализ подгруппы монотерапии кальцием, в то время как испытания CaD в сравнении с плацебо или контролем были включены в анализ подгруппы CaD. Для испытаний с факторным дизайном или более чем двумя группами, в которых может происходить множественное сравнение, мы включили все доступные данные из исследования. Таким образом, для факторных рандомизированных контролируемых испытаний мы включили все группы исследований, которые позволяли сравнивать кальций с отсутствием кальция в первичных анализах и анализе подгруппы монотерапии кальцием, но только руки, сравнивающие CaD с контролем в анализе подгруппы CaD.Для рандомизированных контролируемых испытаний с несколькими группами мы объединили данные из отдельных групп лечения для первичного анализа, но каждая группа лечения использовалась только один раз. Мы провели анализ заранее определенных подгрупп (риск систематической ошибки, монотерапия кальцием по сравнению с CaD, участники, живущие в сообществе, по сравнению с стационарным уходом, и исходное потребление кальция с пищей <800 мг / день) с моделью случайных эффектов и провели тест взаимодействия между подгруппами. Анализ чувствительности был проведен для изучения эффектов включения различных дизайнов исследований и риска систематической ошибки.Все тесты были двусторонними, и P <0,05 считалось значимым. Все анализы были выполнены с помощью комплексного метаанализа (версия 2, Biostat, Энглвуд, Нью-Джерси, США).

Для проспективных когортных исследований авторы представили свои данные четырьмя различными способами: риск перелома по группам, когорта была разделена на две-пять групп по базовому уровню потребления пищи; совокупный риск переломов на единицу рациона; среднее исходное потребление пищи людьми с последующим переломом или без него; или письменное описание какой-либо ассоциации.Мы использовали только одну ассоциацию из каждого исследования для каждого исхода перелома с приоритетом, назначенным в указанном порядке. Эти четыре различных типа данных нельзя объединить в метаанализе, поэтому мы не объединили результаты разных исследований. Вместо этого мы оценивали, существует ли связь между потреблением пищи и риском переломов для каждого исследования. Мы разделили ассоциации на четыре группы: отсутствие связи, обратная связь (где более высокое потребление было связано с более низким риском переломов, или более низкое потребление с более высоким риском), положительная связь (где более высокое потребление было связано с более высоким риском. перелома или более низкое потребление с более низким риском), или U-образная ассоциация (где и более высокое, и более низкое потребление были связаны с более высоким риском перелома).Мы считали, что ассоциации присутствуют, когда были значительные различия между средними исходными диетами (оцененными с помощью тестов t , либо опубликованных в статье, либо рассчитанных post hoc с OpenEpi; www.OpenEpi.com) или когда доверительный интервал для группы исключен. 1. Для исследований, в которых были представлены данные по трем или более группам диетического питания, мы оценивали результаты для группы, наиболее удаленной от контрольной группы. Таким образом, когда контрольная группа имела наименьшее потребление пищи, мы оценивали результаты группы с наибольшим потреблением; когда контрольная группа имела самое высокое потребление пищи, мы оценивали результаты группы с наименьшим потреблением; и когда контрольная группа получала промежуточное питание, мы оценивали результаты для групп как с самым высоким, так и с самым низким уровнем потребления.

Обсуждение

В рандомизированных контролируемых исследованиях недостаточно доказательств для оценки эффекта увеличения потребления кальция с пищей, поскольку только два небольших исследования пищевых источников кальция сообщили о результатах переломов. Однако около 42 когортных исследований оценили взаимосвязь между потреблением кальция с пищей, потреблением молока или молочных продуктов и переломами. Большинство анализов (≥75%) не выявили ассоциаций, а там, где сообщалось о взаимосвязях, большинство относительных рисков было между 0,5 и 2.0, которые в наблюдательных исследованиях считаются слабыми ассоциациями. 72 Рекомендуемое потребление кальция с пищей для пожилых людей составляет 1200 мг / день. 1 Однако в большинстве исследований не сообщалось о снижении риска переломов у лиц с таким уровнем потребления кальция по сравнению с более низким потреблением. Таким образом, обсервационные исследования не подтверждают гипотезу диетического «дефицита кальция», при которой наблюдается снижение риска переломов за счет увеличения потребления кальция с пищей во всем диапазоне доз (<300-> 1200 мг / день) в исследованиях в этом обзоре.

В 26 рандомизированных контролируемых исследованиях добавки кальция снижали риск полного перелома на 11% и перелома позвонка на 14%, но не влияли на перелом предплечья или бедра. Однако результаты не были согласованными. В крупнейших исследованиях с наименьшим риском систематической ошибки добавки кальция не влияли на исходы переломов. Только одно испытание с участием ослабленных пожилых женщин, находящихся в стационаре с низким потреблением кальция и витамина D с пищей, показало значительное снижение риска переломов.Воронкообразные графики также были асимметричными: больше исследований небольшого размера и среднего размера, чем ожидалось, сообщали о снижении риска общих переломов, переломов позвоночника и предплечья с добавками кальция, что повышает вероятность систематической ошибки публикации. Результаты рандомизированных контролируемых испытаний монотерапии кальцием были аналогичны таковым при CaD, без каких-либо доказательств дополнительной пользы витамина D в отношении риска. Эти результаты показывают, что широкое нецелевое использование добавок кальция у пожилых людей вряд ли приведет к значительному снижению частоты переломов.

Сильные стороны и ограничения

Сильной стороной этого обзора является его всеобъемлющий характер, включающий как рандомизированные контролируемые испытания, так и обсервационные исследования, а также оценку четырех исходов перелома: тотального, бедренного, позвоночного и предплечья. Важным ограничением является сложность выявления всех когортных исследований, в которых сообщалось о взаимосвязи между потреблением кальция и риском переломов. Многие отчеты о когортных исследованиях, включенные в наш обзор, не были идентифицированы при поиске в базе данных, потому что связь между потреблением кальция и переломами не была в центре внимания отчета, а результаты были представлены в тексте или таблицах статьи, а не в аннотации. .Это было более вероятно, когда не было связи между потреблением кальция и переломом, поэтому текущий анализ может переоценить связь между диетой и переломом. Мы не проводили оценку качества когортных исследований, хотя мы включили только те исследования с проспективным когортным дизайном, которые считаются наиболее надежными методами наблюдения.

Обычно считается, что обсервационные исследования имеют более высокий риск систематической ошибки, чем крупные хорошо проведенные рандомизированные контролируемые исследования.Доступны инструменты для оценки качества наблюдательных исследований, но они часто сосредоточены на отчетах об исследованиях, а не на конкретных вопросах, таких как методы оценки потребления кальция с пищей, методы оценки переломов, категоризация потребления кальция с пищей в статистических моделях и включение ковариат в этих моделях. Такие факторы, вероятно, будут иметь огромное влияние на результаты когортных исследований, но их либо нелегко оценить, либо их невозможно оценить. Если мы ограничим наши результаты когортными исследованиями с более чем 100 переломами, в которых риск переломов, связанный с исходным потреблением кальция с пищей, был зарегистрирован как минимум для трех групп, в большинстве исследований не сообщалось о связи между исходным уровнем кальция в рационе и переломами (5/7 для полного перелома, 6 / 8 для перелома бедра, 1/1 для перелома позвонка и 3/4 для перелома предплечья).Результаты этих крупных исследований аналогичны общим результатам, и каждое исследование обладает достаточной мощностью для определения клинически значимой величины эффекта.

Мы не проводили мета-регрессионные анализы, потому что было немного исследований, которые предоставили достаточно данных для такого анализа. Анализ данных отдельных пациентов может оказаться полезным для дальнейшего изучения связи между исходным потреблением кальция и риском переломов. Другие важные ограничения включают то, что многие из рандомизированных контролируемых исследований были непродолжительными и не имели переломов в качестве первичной конечной точки.Испытания, как правило, проводились на здоровых популяциях или в группах риска остеопороза, поэтому результаты могут не применяться к другим группам населения.

Результаты в контексте

В целом, в настоящее время мало доказательств того, что существует связь между потреблением кальция и риском переломов или что увеличение потребления кальция из пищевых источников изменит риск. Хотя добавки кальция приводили к небольшому непоследовательному уменьшению числа переломов, используемые дозы 500-1600 мг / день давали среднее общее суточное потребление кальция 1780 мг / день (диапазон 1230-2314 мг / день).Это значительно выше, чем потребление кальция с пищей в самой высокой четверти или пятой части проспективных обсервационных исследований. Если кальциевые добавки корректируют диетический «дефицит кальция», может потребоваться увеличить потребление кальция с пищей примерно до 1800 мг / день для достижения эффекта, эквивалентного кальциевым добавкам. Маловероятно, что диетические манипуляции с целью увеличения потребления кальция на ≥1000 мг / день или для достижения такого размера общего суточного потребления вряд ли будут устойчивыми.

Объединенные анализы всех рандомизированных контролируемых исследований показали снижение риска с добавлением кальция для всех переломов (на 11%) и переломов позвонков (на 14%).Частота переломов позвонков и любых переломов в контрольных группах в нашем объединенном анализе составила 1,5% и 12%, соответственно, после средневзвешенной продолжительности наблюдения участников, составлявшей 6,2 и 5,5 лет, соответственно. С этими значениями и наблюдаемым снижением риска по результатам метаанализов, количество пациентов, нуждающихся в лечении (NNT) кальцием для предотвращения одного перелома позвонка, составляет 489 в течение 6,2 лет, а для предотвращения одного перелома в любом месте – 77 в течение 5,5 лет. Эти преимущества вряд ли будут привлекательными для человека и будут еще меньше для людей с более низким риском переломов, которым часто рекомендуют принимать добавки кальция, или если в исследовании использовались относительные риски рандомизированных контролируемых исследований с наименьшим риском систематической ошибки. расчеты.Не было никакой пользы от добавок кальция при переломах бедра, которые имеют самые серьезные клинические последствия.

Небольшие преимущества могли бы быть полезны на уровне населения, если бы добавки кальция использовались широко, хорошо переносились и были безопасными. Продолжительность приема добавок кальция в клинических испытаниях низкая, однако составляет около 40-60%, 9 87 89 90 , а в одном недавнем рандомизированном контролируемом исследовании было еще 24 женщины, госпитализированных в больницу с острым желудочно-кишечным заболеванием симптомы в группе кальция, чем в группе плацебо, и на 16 меньше женщин с переломом. 10 89 В другом рандомизированном контролируемом исследовании было на 68 женщин больше с камнями в почках в группе CaD и на 56 женщин с переломами меньше. 9 В нашем рандомизированном контролируемом исследовании и последующих метаанализах сердечно-сосудистые риски кальция были аналогичны 6 7 или превышали 8 преимущества кальция для профилактики переломов. Кроме того, 10-20% людей испытывают побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как запор, из-за чего значительное число людей перестают принимать добавки.Таким образом, из-за небольшой пользы от использования и неблагоприятного профиля «риск: польза», добавки кальция не следует рекомендовать для профилактики переломов ни на индивидуальном, ни на популяционном уровне.

Важным моментом, вытекающим из нашего анализа, является влияние одного рандомизированного контролируемого исследования 15 на предыдущие метаанализы. Chapuy и его коллеги изучали ослабленных пожилых французских женщин (средний возраст 84 года), находящихся в стационаре с низким исходным потреблением кальция с пищей (513 мг / день) и низкими исходными концентрациями витамина D (в среднем около 20 нмоль / л в современных анализах 83 ).Из этих участников 16% умерли в течение 18 месяцев после рандомизации. Совместное введение CaD (1200 мг / день, 800 МЕ / день) уменьшило переломы бедра на 23% и все переломы на 17% за три года. 16 Эти результаты контрастируют со всеми шестью другими крупными рандомизированными контролируемыми исследованиями (n> 1000) кальция или CaD, ни в одном из которых не сообщалось о значительном снижении общего риска перелома бедра (рис. 1). Исходя из средних концентраций витамина D в исследовании Chapuy (около 20 нмоль / л), возможно, что у многих участников была нераспознанная остеомаляция, лечение которой могло привести к наблюдаемым преимуществам.Следовательно, нельзя ожидать, что преимущества CaD в этом исследовании будут воспроизведены в когортах с более высокими концентрациями витамина D. В нашем анализе подгрупп, в какой бы подгруппе ни входило исследование Chapuy, риск перелома бедра значительно снижался по сравнению с другой подгруппой (таблица 7). Влияние этого единственного испытания также является особенностью предыдущих метаанализов, которые пришли к выводу, что высокая доза, но не низкая доза витамина D предотвращает переломы, 95 совместно вводимый CaD, но не витамин D предотвращает переломы, 96 и CaD вводят пациентам. люди, живущие в интернатах, но не в сообществе, предотвращают переломы. 17 Наш анализ подчеркивает, что результаты этого исследования слабой популяции с выраженным дефицитом витамина D настолько отличаются от результатов других крупных рандомизированных контролируемых исследований и настолько важны для любого объединенного анализа, что их, вероятно, не следует объединять в объединенные анализы с исследования, в которых участвовали разные группы пациентов. Более того, рекомендация использования добавок кальция и витамина D в целом для пожилых людей для предотвращения переломов, основанная на результатах, на которые сильно повлияло это исследование слабых женщин, находящихся в стационаре, неуместна.

На основании обобщенных здесь данных испытаний мы не считаем, что необходимы дальнейшие рандомизированные контролируемые испытания добавок кальция с витамином D или без него с переломами в качестве конечной точки в общей популяции. В популяции ослабленных пожилых женщин с низким потреблением кальция и низкими концентрациями витамина D, изученных Chapuy и коллегами, одновременное введение 15 CaD было явно полезным. Однако о важных побочных эффектах, таких как сердечно-сосудистые события, не сообщалось, и остается неясным, была ли польза связана с витамином D, кальцием или обоими.Были бы полезны испытания по сравнению эффектов CaD и монотерапии витамином D в этой группе населения, а также для оценки того, требует ли снижение риска переломов с помощью антирезорбтивных агентов одновременное введение витамина D или CaD. Суррогатные конечные точки, такие как минеральная плотность костной ткани, позволяют оценивать биологические эффекты агентов в гораздо меньших рандомизированных контролируемых исследованиях. Влияние увеличения потребления кальция с пищей на минеральную плотность костей в общей популяции и в определенных подгруппах, которые, как считается, наиболее вероятно выиграют от этого вмешательства, следует изучить до рассмотрения крупных испытаний с переломами в качестве конечной точки, хотя не следует предполагать, что краткосрочные изменения плотности костей будут поддерживаться или будут способствовать предотвращению переломов. 97

Выводы

Таким образом, наш анализ показывает, что потребление кальция с пищей не связано с риском переломов, и в настоящее время нет доказательств того, что увеличение потребления кальция с пищей предотвращает переломы. Добавки кальция имеют небольшие противоречивые преимущества в отношении уменьшения переломов, но, вероятно, имеют неблагоприятный профиль риска: пользы. Ни в одном из объединенных анализов рандомизированных контролируемых исследований добавок кальция с наименьшим риском систематической ошибки не было снижения риска переломов ни на одном участке, а в исследованиях небольшого и среднего размера были доказательства систематической ошибки публикации.В совокупности эти результаты предполагают, что клиницисты, правозащитные организации и лица, определяющие политику здравоохранения, не должны рекомендовать увеличивать потребление кальция для профилактики переломов ни с добавками кальция, ни с диетическими источниками.

Что уже известно по этой теме

  • Пожилым мужчинам и женщинам рекомендуется принимать не менее 1000-1200 мг / день кальция для предотвращения переломов, и многие люди принимают добавки кальция для выполнения этих рекомендаций

  • Недавние испытания вызвали озабоченность по поводу безопасности добавок кальция

  • Поэтому эксперты рекомендовали пожилым людям увеличивать потребление кальция через пищу, а не за счет добавок, но неизвестно, предотвращает ли увеличение потребления кальция с пищей переломы

Что Это исследование добавляет

  • Потребление кальция с пищей не связано с риском переломов, и в настоящее время нет доказательств того, что увеличение потребления кальция предотвращает переломы , через добавки кальция или источники питания, не рекомендуется для профилактики переломов

Примечания

Авторы: MJB, WL, AG и IRR разработали исследование.WL и MJB провели поиск литературы. WL, VT, SB и MJB извлекали или проверяли данные. MJB и GDG выполнили анализ. MJB подготовил документ. Все авторы критически рассмотрели и улучшили его. MJB является гарантом. Все авторы имели доступ ко всем данным и берут на себя ответственность за целостность данных и точность анализа данных.

Финансирование: Исследование финансировалось Советом по исследованиям в области здравоохранения (HRC) Новой Зеландии. MJB является стипендиатом стипендии сэра Чарльза Херкуса по исследованиям в области здравоохранения.Авторы независимы от СПЧ. HRC не участвовал в разработке исследования, сборе, анализе и интерпретации данных, написании статьи или решении представить ее для публикации.

Конкурирующие интересы: Все авторы заполнили единую форму раскрытия информации ICMJE на www.icmje.org/coi_disclosure.pdf и заявляют: исследование финансировалось Советом по исследованиям в области здравоохранения (HRC) Новой Зеландии. MJB является стипендиатом стипендии сэра Чарльза Херкуса по исследованиям в области здравоохранения; IRR получал гранты на исследования и / или гонорары от компаний Merck, Amgen, Lilly и Novartis; все остальные авторы не имеют финансовых отношений с какими-либо организациями, которые могли быть заинтересованы в представленной работе в предыдущие три года; никаких других отношений или действий, которые могли бы повлиять на представленную работу.

Этическое разрешение: Не требуется.

Заявление о прозрачности: МБ подтверждает, что рукопись является честным, точным и прозрачным отчетом об исследовании, о котором сообщается; что ни один важный аспект исследования не был упущен; и что любые расхождения с запланированным исследованием были объяснены

Обмен данными: Нет дополнительных данных.

Кальций, витамин D и переломы (о боже!)

Когда я увидел заголовки об этом недавно опубликованном исследовании здоровья костей, в котором говорилось: «Добавки витамина D и кальция не могут снизить риск переломов».Я подумал: Подожди, это новости? Я помню, как видел этот заголовок несколько лет назад.

Действительно, в 2015 году в этом же блоге сообщалось об аналогичных исследованиях добавок кальция, отмечая, что добавки кальция имеют риски и побочные эффекты и вряд ли показаны большинству здоровых взрослых людей старше 50 лет, проживающих в сообществе. категория высокого риска по витаминной недостаточности, остеопорозу и переломам, и мы обычно советуем им получать кальций с пищей.Пищевые источники кальция есть повсюду, включая молоко и йогурт, но также включают зеленые листовые овощи, такие как капуста, бобовые, такие как черноглазый горох, тофу, миндаль, апельсиновый сок … список можно продолжить (и вы можете проверить его здесь).

Что нового в этом последнем исследовании?

Это исследование показало, что прием добавок витамина D не защищает от переломов у людей старше 50 лет. Авторы изучили 33 исследования, в которых приняли участие более 50 000 человек. Однако , и это большое, однако, исследователи несколько раз отмечают, что в их исследования были включены только здоровые люди из местного населения, и что их результаты не применимы к пожилым людям, живущим в домах престарелых, которые могут иметь более бедное питание и меньше солнца. уязвимость и подвижность, а также те, кто подвержен особенно высокому риску переломов. Действительно, первоначальные рекомендации по добавлению кальция были основаны на исследовании пожилых женщин, находящихся в домах престарелых, с дефицитом витаминов и низкой плотностью костей, для которых добавки кальция и витамина D действительно значительно снижали риск переломов.

Что в итоге?

Ну, по большому счету, мало что изменилось. Мой совет своим здоровым пациентам – по-прежнему получать кальций из продуктов, и лучшая диета для этого – диета в средиземноморском стиле, богатая красочными растениями, большим количеством бобовых и рыбой. Это плюс молочные продукты с высоким содержанием белка, низким содержанием жира и сахара (идеально подходит йогурт) могут обеспечить много кальция. Что касается витамина D, то добавление витамина D продолжает оставаться темой оживленных и ожесточенных дискуссий среди всех, включая конкурирующих эндокринных экспертов, составляющих руководства (см. Мой пост в блоге Harvard Health по этому поводу).Я не решаюсь снова бродить по минному полю. Но вот…

Совок по дефициту витамина D

Существует большая группа людей, у которых может быть дефицит витамина D. В нее входят люди с расстройствами пищевого поведения; людям, перенесшим операцию обходного желудочного анастомоза; пациенты с синдромами мальабсорбции, такими как глютеновая спру; беременным и кормящим женщинам; людям со смуглой кожей; и те, кто носит полное покрытие кожи (и, таким образом, поглощает меньше солнечного света). Кроме того, люди с низкой плотностью костной ткани или группы риска (женщины в перименопаузе и постменопаузе, люди с диагнозом других заболеваний скелета или принимающие определенные лекарства) должны обсудить, нужны ли им добавки и контролировать уровень витамина D в крови.

Многие жители Новой Англии (и Северного полушария) подвергаются риску снижения уровня витамина D в течение долгих темных зимних месяцев. В своей практике я считаю это фактором риска и рекомендую принимать 1000 МЕ витамина D в день. Для людей, которые предпочли бы избегать добавок, но могут нуждаться в повышении уровня витамина D, он также содержится в некоторых распространенных продуктах, включая сардины, лосось, тунец, сыр, яичные желтки и обогащенное витаминами молоко. Я добавлю, что для тех, кто попадает в категорию «здоровых взрослых, живущих в сообществе», ежедневный прием от 400 до 2000 МЕ витамина D вряд ли причинит вред.Да, токсичность витамина D обычно наблюдается при уровнях выше 80 нг / мл, что вызывает чрезмерный выброс кальция в кровоток. Это случается редко, но я наблюдал это у пациентов, которые принимали высокие дозы витамина D – 50 000 МЕ еженедельно в течение длительного периода времени.

Другие важные и эффективные способы защиты ваших костей

Существуют и другие методы, которые могут быть более эффективными для поддержания здоровья костей и снижения риска переломов. Скорее всего, мы все согласны с тем, что это регулярная физическая активность.Упражнения с весовой нагрузкой, такие как ходьба, бег трусцой, теннис и аэробика, определенно укрепляют кости. Основные упражнения, такие как йога и пилатес, могут улучшить баланс. Все это может помочь снизить риск падений и переломов.

Итак, в конце концов, я рекомендую то, что всегда рекомендую: диета в средиземноморском стиле, богатая яркими растениями, большим количеством бобовых, рыбы, а также молочными продуктами с низким содержанием сахара и жира, а также разнообразной физической активностью. всю вашу жизнь … и, возможно, добавление кальция и / или витамина D для определенных людей после обсуждения с их врачами.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии к записи закрыты.

Что есть после перелома кости: лечебные вещества

После перелома кость должна восстанавливаться.Здоровая, хорошо сбалансированная диета, богатая основными питательными веществами, может помочь ускорить это.

Вам не нужно принимать добавки, если это не рекомендует врач. Они не всегда хорошо работают. Намного лучше получать необходимое питание из тарелки, а не из таблеток.

Белок

Примерно половина структуры вашей кости состоит из этого белка. Когда у вас есть перелом, ваш организм нуждается в нем, чтобы построить новую кость для восстановления. Это также помогает вашему организму усваивать и использовать кальций, еще одно ключевое питательное вещество для здоровья костей.

Хорошие источники: Мясо, рыба, молоко, сыр, творог, йогурт, орехи, семена, бобы, соевые продукты и обогащенные злаки.

Кальций

Этот минерал также помогает укрепить кости, поэтому продукты и напитки, богатые им, могут помочь заживлению перелома костей. Взрослые должны получать от 1000 до 1200 миллиграммов кальция каждый день. Ваш врач скажет вам, нужна ли вам добавка кальция, и какое количество вам следует принять, если вы это сделаете.

Хорошие источники: Молоко, йогурт, сыр, творог, брокколи, репа или листовая капуста, капуста, бок-чой, соя, бобы, консервированный тунец или лосось с костями, миндальное молоко и обогащенные злаки или сок.

Витамин D

Этот витамин должен быть частью вашего рациона, чтобы помочь заживлению перелома. Это помогает вашей крови усваивать и использовать кальций и накапливать минералы в костях.

Вы получаете немного витамина D, когда солнечный свет попадает на вашу кожу, поэтому может быть хорошей идеей проводить небольшое количество времени на открытом воздухе каждый день – 15 минут может быть достаточно для светлокожего человека.

Витамин D естественным образом содержится только в некоторых продуктах, таких как яичные желтки и жирная рыба, но производители добавляют его в другие продукты, такие как молоко или апельсиновый сок.Взрослые должны получать не менее 600 МЕ витамина D каждый день, а если вам больше 70 лет, вы должны получать не менее 800 МЕ.

Хорошие источники: Рыба-меч, лосось, рыбий жир, сардины, печень, обогащенное молоко или йогурт, яичные желтки и обогащенный апельсиновый сок.

Витамин C

Коллаген – это белок, который является важным строительным материалом для костей. Витамин С помогает организму вырабатывать коллаген, который помогает заживлению перелома костей. Вы можете получить его из множества вкусных свежих фруктов и овощей.Выдержанные или нагретые продукты могут потерять часть своего витамина С, поэтому выбирайте свежие или замороженные.

Хорошие источники: Цитрусовые, такие как апельсины, киви, ягоды, помидоры, перец, картофель и зеленые овощи.

Железо

Если у вас железодефицитная анемия – когда у вас недостаточно здоровых эритроцитов – вы можете быстрее заживать после перелома. Железо помогает организму вырабатывать коллаген для восстановления костей. Он также играет роль в поступлении кислорода в кости, чтобы помочь им заживать.

Хорошие источники: Красное мясо, курица или индейка с темным мясом, жирная рыба, яйца, сухофрукты, листовые зеленые овощи, цельнозерновой хлеб и обогащенные злаки.

Калий

Получите достаточное количество этого минерала в своем рационе, и вы не потеряете столько кальция, когда будете мочиться. Есть много свежих фруктов, богатых калием.

Хорошие источники: Бананы, апельсиновый сок, картофель, орехи, семена, рыба, мясо и молоко.

Что не есть

Рекомендуется сократить или пропустить эти:

Алкоголь: Хотя вам не нужно отказываться от алкогольных напитков, эти напитки замедляют заживление костей.Вы не создадите новую кость так быстро, чтобы исправить перелом. Чрезмерное употребление алкоголя также может сделать вас неустойчивым на ногах, что может повысить вероятность падения и риска травмы той же кости.

Продолжение

Соль: Слишком много этого в вашем рационе может привести к потере большего количества кальция с мочой. Соль может быть в некоторых продуктах или напитках, которые не имеют соленого вкуса, поэтому проверяйте этикетки и старайтесь употреблять около 1 чайной ложки или 6 граммов в день.

Кофе: Большое количество кофеина – более четырех чашек крепкого кофе в день – может немного замедлить заживление костей.Это может заставить вас больше мочиться, и это может означать, что вы теряете больше кальция с мочой. Умеренное количество кофе или чая подойдет.

Ортопедический блог Watauga | Как правильное увлажнение влияет на костный мозг

Знаете ли вы, что наши кости, как и наши органы, являются живой и растущей тканью? Как и все живые ткани, наши кости зависят от кровеносных сосудов, которые обеспечивают циркуляцию крови по всему телу, чтобы поддерживать их жизнь. У большинства живых тканей есть кровеносные сосуды, идущие из самых разных направлений.Если один кровеносный сосуд поврежден, это может не вызвать каких-либо осложнений, поскольку имеется резервное кровоснабжение из системы кровообращения, поступающее из другого места. Однако некоторые суставы в организме содержат только несколько кровеносных сосудов, по которым транспортируется определенное количество крови. Одним из таких суставов с ограниченным кровоснабжением является тазобедренный сустав, и остеонекроз представляет собой серьезную проблему, связанную с ухудшением кровоснабжения.

Анатомия бедра

Тазобедренный сустав называется шаровидным.Это второй по величине сустав после колена и один из самых гибких суставов человеческого тела. Гнездо бедра называется вертлужной впадиной и образует глубокую чашку, которая окружает шар верхней бедренной кости (бедренной кости). На конце бедренной кости и вертлужной впадине этот шар из бедренной кости и таза образует так называемую головку бедренной кости.

Поверхность головки бедренной кости (шар) и внутренняя часть вертлужной впадины (впадина) внутри суставов покрыты толстым хрящом, называемым суставным хрящом.Этот материал позволяет суставам скользить друг относительно друга, не вызывая трения и повреждения кости.

Все кровоснабжение тазобедренного сустава происходит из шейки бедра, называемой шейкой бедренной кости, тонкой области кости, которая соединяет мяч с стержнем. Если это кровоснабжение бедра становится ограниченным или поврежденным, резервной копии нет, как в некоторых других частях тела. Это повреждение кровоснабжения вызывает гибель костей, в основном шаровой части бедренной кости. Как только это происходит, кость больше не может поддерживать себя.

Что такое остеонекроз бедра?

По мере роста наши кости постоянно меняются. Чтобы поддерживать прочность костей, костные клетки постоянно восстанавливают износ и нагрузку на тело, которые влияют на ткань кости. Если этот этап восстановления и процесс прекращается, кости могут начать ослабевать, например, так же, как ржавчина может поражать металл. В конце концов, как ржавый мост, структура наших костей начинает разрушаться.

Когда это кровоснабжение бедра нарушается, возникает состояние, называемое аваскулярным некрозом (АВН) бедра.АВН официально известен как остеонекроз (ОН), что в буквальном переводе означает «смерть кости» (остео = кость, некроз = смерть). Аваскулярный некроз или остеонекроз – это термины, используемые для описания процесса, который происходит, когда приток крови к области кости нарушается, что приводит к отмиранию частей вашей кости, что чаще всего происходит в плече и бедре. Существует четыре стадии остеонекроза, которые отражают серьезность отмирания костей. В зависимости от стадии доступно множество различных вариантов лечения.

Это состояние вызывает небольшие переломы или переломы в тазовой кости, часто приводящие к тому, что кость в конечном итоге разрушается и умирает из-за снижения кровоснабжения пораженной области, в данном случае бедра. Когда в тазобедренном суставе возникает остеонекроз, в верхней части головки бедра (шарообразная часть) нарастает давление, в результате чего суставная поверхность бедра сглаживается и разрушается. Из-за этого низкого кровоснабжения и коллапса головки бедренной кости шар (головка бедренной кости) больше не помещается в лунку (вертлужную впадину).Из-за того, что шар и гнездо не подходят друг к другу, как кусок пазла или часть хорошо смазанного механизма, соединение начинает изнашиваться, поскольку оно пытается удержать весь этот вес и чрезмерно компенсировать его. Это приводит к переломам бедра, таким состояниям, как остеоартрит, и сильной хронической боли.

В конечном счете, среди людей, которым поставлен диагноз АВН, уровень коллапса составляет 67 процентов у пациентов, у которых нет симптомов (бессимптомных), и 85 процентов у тех пациентов, у которых наблюдаются симптомы (симптоматические).

Остеонекроз часто выглядит коморбидным, что означает дополнение или связь с другим заболеванием, таким как ревматоидный артрит. Симптомы присутствуют не всегда; Поэтому важно немедленно обратиться к своему хирургу-ортопеду, поскольку ранняя диагностика может спасти вам жизнь и избежать серьезных осложнений и даже смерти.

Причины остеонекроза

Существует множество причин остеонекроза. Все, что вызывает нарушение кровоснабжения бедра, может вызвать это состояние.

Травма бедра может повредить кровеносные сосуды и, следовательно, кровоснабжение. Вывих тазобедренного сустава или перелом шейки бедра (области, соединяющей подушечку тазобедренного сустава) также могут повредить и разорвать кровеносные сосуды.

Люди, которые чрезмерно курят и пьют, могут повредить кровеносные сосуды, из-за чего они сузятся или сузятся. Это ограничивает кровоснабжение бедра, что опасно, поскольку в этой части тела уже есть такой небольшой запас резервной крови.Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды (кортизон), также могут вызывать АВН и такие состояния, как подагра, рак, например лейкемия, образование тромбов и серповидно-клеточная анемия. Обычно AVN проявляется в течение нескольких месяцев, а после травмы такого типа она может даже стать проблемой в течение двух лет.

Симптомы остеонекроза

Симптомы обычно начинаются медленно. Фактически, на самой ранней стадии симптомы обычно отсутствуют. Другие люди могут заметить, что вы хромаете, прежде чем почувствуете боль.Как только появляются симптомы, они приходят и уходят. Если заболевание не лечить, часто происходит прогрессирующее повреждение костей. Для исправления повреждения кости обычно требуется хирургическое вмешательство. Первичный симптом остеонекроза – ограниченный диапазон движений и боль в мышцах и суставах. Если симптомы действительно возникают, они похожи на артрит и включают:

· Боль, часто в паху или ягодицах

· Жесткость тазобедренного сустава

· Хроническая боль

· Недостаток сна

· Ограниченная подвижность

Диагностика остеонекроза

Диагностика АВН начинается с того, что врач узнает вашу историю болезни и проводит медицинский осмотр.Ваш врач захочет узнать о вашей профессии, о том, какие у вас могут быть другие медицинские проблемы и какие лекарства вы принимаете. Вас спросят, употребляете ли вы алкоголь или курите, поскольку это частые причины остеонекроза. Во время медицинского осмотра будет определено, насколько жестко у вас бедро и не нарушена ли ваша подвижность. Как только это будет сделано, скорее всего, будут сделаны рентгеновские снимки или дальнейшее диагностическое обследование, чтобы исключить ситуацию, чтобы можно было поставить точный диагноз и как можно скорее назначить правильное лечение.

Рентген обычно показывает наличие остеонекроза тазобедренного сустава. Однако, как упоминалось ранее, если состояние находится на очень ранней стадии, симптомы могут отсутствовать, а результаты могут не отображаться на рентгеновских снимках, даже если вы испытываете симптомы и испытываете боль. Однако на поздних стадиях АВН тазобедренный сустав будет сильно поражен артритом, и вашему ортопеду может быть трудно определить, является ли основная проблема АВН или остеоартрозом бедра.

Следовательно, если рентгеновские лучи не покажут АВН, ваш врач назначит дальнейшее обследование, например сканирование костей.Сканирование костей включает введение в кровоток так называемых индикаторов. Позже на большую камеру сделают снимок кости вокруг тазобедренного сустава. Если нет кровоснабжения вокруг головки бедренной кости (шейки бедра), на снимке будет пустое место, где на пленке должна быть очерчена головка бедренной кости. Сканер делает несколько снимков тазовых костей. Изображения выглядят как срезы костей. Эта технология помогает очень точно показать любые признаки и небольшие участки повреждения кровоснабжения бедра даже вскоре после того, как повреждение произошло.

После просмотра изображений сканирования костей и рентгеновских снимков ваш врач разработает для вас наиболее подходящий подход к лечению, будь то нехирургическое или хирургическое вмешательство, в зависимости от тяжести вашего случая. Другими словами, на основании результатов состояние будет классифицировано как легкое, умеренное или тяжелое.


Лечение остеонекроза

После того, как хирург-ортопед определит, что у вас есть диагноз остеонекроза, выбор лечения будет зависеть от степени вашего состояния и тяжести симптомов.Другие факторы, которые определяют выбор лечения, включают ваш возраст, уровень активности и общее состояние здоровья. Например, у пациентов с этим заболеванием обычно есть другие серьезные проблемы со здоровьем, поэтому их можно лечить без хирургического вмешательства. Никакие медицинские процедуры не восстановят кровоснабжение головки бедренной кости и обратят АВН.

Нехирургическое лечение

Если AVN обнаруживается на ранней стадии, скорее всего, будет предложено снизить вес бедра, и врач часто пропишет ходунки или костыли и покажет, как ими пользоваться.Это поможет заживить перелом бедра и защитить его, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Пациентам также могут быть показаны упражнения на растяжку и упражнения, которые помогут увеличить силу, жесткость и избежать большей потери диапазона движений в бедре. Противовоспалительные препараты часто назначают для облегчения боли. Если эти методы не помогут, следующим логическим шагом, скорее всего, станет операция.


Хирургическое лечение


Пациенты с остеонекрозом составляют примерно десять процентов от всех артропластик бедра, выполняемых в Соединенных Штатах.Если головка бедра не начала разрушаться, ваш хирург может предложить операцию, чтобы попытаться увеличить кровоснабжение этой части бедра (мяча). Для этого было разработано несколько операций, обычно это полная артропластика тазобедренного сустава, известная как полная замена тазобедренного сустава. Эта процедура включает замену поврежденного суставного хряща и кости искусственными имплантатами из пластика, металла или керамики. Полная замена тазобедренного сустава у пациентов с остеонекрозом тазобедренного сустава успешно снимает боль и восстанавливает функцию и подвижность у 90-95 процентов пациентов.

Чтобы узнать больше об остеонекрозе и его влиянии на бедро, позвоните в компанию Watauga Orthopaedics по телефону (423) 282-9011 или запишитесь на прием через Интернет.

Переломы, кальций и современная диета | Американский журнал клинического питания

РЕФЕРАТ

Хотя высокое потребление кальция уже давно рекомендовано для предотвращения остеопороза, существует мало доказательств того, что высокое потребление кальция эффективно предотвращает переломы.Остеопоротические переломы, как и ишемическая болезнь сердца, в основном являются заболеванием западных обществ. Недавние доказательства того, что статины, которые блокируют мевалонатный путь, снижают концентрацию холестерина в сыворотке и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, также предотвращают переломы, вместе с растущими доказательствами того, что диеты с высоким содержанием фруктов и овощей полезны для предотвращения переломов, предполагают общие диетические этиологические факторы. Дальнейшие исследования в этой области должны дать ответ на давний вопрос: почему у людей, которые потребляют диеты с низким содержанием кальция, меньше переломов, чем у западных обществ, которые потребляют диеты с высоким содержанием кальция?

Переломы бедра являются серьезной проблемой для здоровья пожилых людей и происходят в ≈1 раз.5 миллионов американцев ежегодно; это число предположительно будет увеличиваться с возрастом населения (1). Усилия по профилактике были сосредоточены на увеличении потребления кальция, и рекомендуемое потребление кальция (2,3) в настоящее время настолько велико, что трудно, если не невозможно, разработать практические диеты, соответствующие этим рекомендациям. Эти рекомендации в значительной степени основаны на исследованиях баланса кальция и влиянии добавок кальция на содержание минералов в костях.

Потребность в кальции для взрослых определяется как количество кальция с пищей, необходимое для достижения равновесия между потреблением и выведением, т. Е. Нулевого баланса кальция.При таком приеме кальций организм не получает и не теряет. Однако, если потребление какого-либо питательного вещества не ниже некоторого критического уровня или на уровне, достаточно высоком, чтобы быть токсичным, организм обязательно приспосабливается к обычному потреблению. Время, необходимое для адаптации к новому потреблению кальция, сильно варьируется в зависимости от различных питательных веществ, и может потребоваться значительное время – недели или месяцы – для адаптации организма к новому потреблению кальция, как было показано Мальм (4) много лет назад. Такие долгосрочные исследования чрезвычайно редки, но, если исследование баланса не является достаточно продолжительным, чтобы позволить произойти адаптации, количество кальция, необходимое для достижения баланса у любого человека, – это просто количество кальция, которое человек обычно ест.Потребление кальция большей частью населения мира низкое по американским стандартам, однако эти группы населения развиваются и хорошо себя чувствуют без явных признаков дефицита, и, как и следовало ожидать, баланс кальция, как и следовало ожидать, составляет примерно их обычное низкое потребление (5,6). Напротив, потребление кальция большинством американцев относительно велико, и им требуется больше кальция для достижения баланса. Таким образом, парадоксально, что по мере того, как мы поощряем людей потреблять больше кальция, их потребность в кальции, определяемая кальциевым балансом, возрастает, и конца этому не видно.

Различные популяционные исследования в США (7–10) и в других местах (11–13), в которых изучалась взаимосвязь между расчетным потреблением кальция с пищей и переломами, не смогли показать, что высокое потребление кальция защищает от переломов. Такие данные, конечно, страдают из-за общеизвестных неточностей всех показателей диетического питания. Из многочисленных исследований, сравнивающих зарегистрированное потребление с фактическими затратами энергии, мы знаем, что большинство людей недооценивают свое потребление (14–17). Однако неясно, одинаково ли занижено потребление из всех источников пищи.Следовательно, неясно, улучшит ли корректировка потребления энергии полезность таких данных. Однако можно предположить, что по самооценке потребления любого вида можно отличить пьющих молоко от тех, кто потребляет мало молока.

Полезность этих данных также скомпрометирована, потому что люди различаются по своей предрасположенности ко всем заболеваниям. Все заболевания, включая остеопороз (18,19), имеют генетический компонент, который может затруднить идентификацию важных факторов окружающей среды.Когда только небольшая часть населения восприимчива, сравнение потребления и заболеваемости в общей популяции может ввести в заблуждение. Потребление нечувствительных людей не имеет отношения к вопросу о том, приносит ли высокое потребление кальция пользу тем, у кого есть или может развиться остеопороз. Таким образом, такого рода диетические исследования могут скрыть полезность потребления кальция для уязвимого меньшинства. Тем не менее, давние рекомендации по увеличению потребления кальция, похоже, мало или совсем не повлияли на распространенность остеопороза или переломов в Соединенных Штатах.

Исследования влияния добавок кальция на содержание минералов в костях выглядят более многообещающими. Многие, но не все исследования показали, что добавки кальция вызывают умеренное увеличение содержания минералов в костях, что может оказаться полезным (20). Вопрос, конечно, в том, оказывают ли такие изменения существенное влияние на частоту переломов; это до сих пор неясно. Многие из этих исследований были скомпрометированы, потому что витамин D вводился одновременно с кальцием; Сообщалось, что прием только добавок витамина D замедляет потерю костной массы в северных климатических условиях, таких как Бостон (21).Однако результаты исследования, проведенного в Англии, не подтверждают этот вывод, предполагая, что небольшие изменения минерального содержания костной ткани могут иметь минимальное влияние на переломы (22).

На протяжении многих лет различные авторы выражали сомнения в полезности высокого потребления кальция для лечения или профилактики остеопороза или переломов (23–25). Kanis (26) недавно проанализировал доказательства и пришел к выводу, среди прочего, что «не существует адекватно контролируемых исследований, показывающих, влияет ли повышенное потребление кальция на консолидацию скелета или последующий риск переломов до или после прекращения продольного роста.Канис также пришел к выводу, что «мало оправданий для глобальной политики по снижению частоты переломов путем нацеливания кальция на население в постменопаузе или на пожилых мужчин». Он действительно считает, что добавки кальция «уменьшают потерю костной массы … в краткосрочных исследованиях», но что есть «неопределенность в отношении долгосрочного воздействия на минералы костной ткани и, следовательно, на частоту переломов».

Данные по всему миру вызывают серьезные вопросы о связи между потреблением кальция и переломами. Большая часть населения мира потребляет диеты с низким содержанием кальция, и, хотя количественные данные о частоте переломов в таких группах населения ограничены, очевидно, что в этих популяциях не наблюдается чрезмерного количества переломов, как можно было бы ожидать, если бы потребности в кальции были слишком высокими выше их обычного потребления (27–31).Хорошие данные о связи частоты переломов с потреблением кальция доступны из Японии и ясно показывают, что у японских женщин меньше минералов в костях и гораздо меньше переломов, чем у американок (32,33). Кажется очевидным, что независимо от важности потребления кальция и содержания минералов в костях, другие важные факторы должны быть задействованы в определении предрасположенности к переломам.

Недавние исследования показали, что использование ингибиторов β-гидрокси-β-метилглутарил-кофермента А-редуктазы (т. Е. Статинов), которые широко используются для снижения уровня холестерина в сыворотке крови, способствует формированию костей и связано с заметным сокращением числа переломов (34 –37).Эти препараты, которые блокируют мевалонатный путь, также способствуют формированию костей у мышей (38). Примечательно, что всего несколько недель лечения статинами снизили частоту переломов.

Тот факт, что одни и те же препараты могут быть полезны при лечении переломов и ишемической болезни сердца, напоминает о том, что частота остеопоротических переломов во всем мире примерно коррелирует с частотой ишемической болезни сердца (28). Страны, в которых используется западная диета, в первую очередь США, Канада и Северная Европа, имеют высокие показатели как ишемической болезни сердца, так и переломов, что позволяет предположить, что они могут иметь общие этиологические факторы питания.Кроме того, международные эпидемиологические данные по ишемической болезни сердца стимулировали изучение связи между диетой и ишемической болезнью сердца. Такие данные мало повлияли на исследования остеопороза. Хотя насыщенные жиры и холестерин, по-видимому, являются основными диетическими факторами, влияющими на атеросклероз, их участие в этиологии остеопороза проблематично, поскольку блокада мевалонатного пути может иметь множество эффектов (39). Сообщалось, что атерогенная диета с высоким содержанием жиров снижает минерализацию костей у мышей (40).Однако диеты с высоким содержанием жиров обязательно содержат мало других компонентов. Также может быть уместным отметить, что бисфосфонаты, которые в настоящее время используются для лечения потери костной массы при остеопорозе, также модулируют метаболические промежуточные продукты синтеза холестерина (39).

Западные диеты также богаты белком, особенно животным. Международные эпидемиологические данные показывают связь между потреблением белка и остеопоротическими переломами (28,41–43). Ацидурия, вызванная такими диетами, способствует потере кальция с мочой.В настоящее время накоплен значительный объем данных, свидетельствующих о том, что потребление большого количества фруктов и овощей защищает от переломов (44–46). Себастьян и др. (47) сообщили, что добавки калия сами по себе улучшают минеральный баланс, увеличивают образование костей и могут объяснить эффект диет с высоким содержанием фруктов и овощей.

Совмещение данных, указывающих на то, что сходные диетические методы полезны как при ишемической болезни сердца, так и при переломах, вместе с эффектами статинов, должно стимулировать исследования, чтобы разрешить давнюю загадку: почему у людей, потребляющих диеты с низким содержанием кальция, меньше переломов чем люди с высоким потреблением?

ССЫЛКИ

1

Национальный исследовательский совет

.

Диета и здоровье.

Вашингтон, округ Колумбия

:

National Academy Press

,

1989

,2

Национальный исследовательский совет

.

Рекомендуемые диеты.

10-е изд.

Вашингтон, округ Колумбия

:

National Academy Press

,

1989

,3

Институт медицины

.

Нормы потребления кальция, фосфора, магния и фторида с пищей.

Вашингтон, округ Колумбия

:

National Academy Press

,

1999

.4

Мальм

OJ

.

Потребность в кальции и адаптация взрослых мужчин

.

Scand J Clin Lab Invest

1953

;

3

:

75

–

105

.5

Хегстед

DM

,

Moscoso

I

,

Collazos

CC

.

Исследование минимальной потребности в кальции взрослых мужчин

.

J Nutr

1952

;

46

:

181

–

201

.6

Уокер

ARP

.

Потребность человека в кальции: следует ли дополнять низкое потребление кальция?

Am J Clin Nutr

1972

;

25

:

518

–

30

,7

Feskanich

D

,

Willett

WC

,

Stampfer

MJ

,

Colditz

GA

GA

Молоко, пищевой кальций и переломы костей у женщин: 12-летнее проспективное исследование

.

Am J Public Health

1997

;

87

:

992

–

7

.8

Owusu

W

,

Willett

WC

,

Feskanich

D

,

Ascherio

000

Ascherio

Colditz

GA

.

Потребление кальция и частота переломов предплечья и бедра среди мужчин

.

J Nutr

1997

;

127

:

1782

–

7

.9

Hannan

MT

,

Felson

DT

,

Dawson-Hughes

B

и др.

Факторы риска продольной потери костной массы у пожилых мужчин и женщин: Фрамингемское исследование остеопороза

.

J Bone Miner Res

2000

;

15

:

710

–

20

.10

Каммингс

RG

,

Каммингс

SR

,

Невитт

MC

и др.

Потребление кальция и риск переломов: результаты исследования остеопоротических переломов

.

Am J Epidemiol

1997

;

145

:

926

–

34

.11

Michaelsson

K

,

Holmberg

I

,

Mallmin

H

и др.

Диета и риск перелома бедра: исследование случай-контроль. Исследовательская группа исследования множественных рисков среди шведских женщин для оценки питания

.

Int J Epidemiol

1995

;

24

:

771

–

82

.12

Тернер

LW

,

Hunt

S

,

Kendrick

O

,

Eddy

J

.

Потребление молочных продуктов и перелом шейки бедра у пожилых женщин: проблемы поведения в отношении здоровья

.

Psychol Rep

1999

;

85

:

423

–

30

.13

Burger

HG

,

de Laet Dacle

PI

,

Weel

AE

,

Witteman

J ,

Полы

HA

.

Факторы риска повышенной потери костной массы у пожилого населения: Роттердамское исследование

.

Am J Epidemiol

1998

;

147

:

872

–

9

,14

Bingham

SA

.

Диетическая оценка людей: методы, точность, новые техники и рекомендации

.

Nutr Abstr Rev

1987

;

57

:

705

–

42

0,15

Ливингстон

MB

,

Prentice

AM

,

Coward

WA

и др.

Подтверждение оценок потребления энергии по взвешенному диетическому описанию и диетическому анамнезу у детей и подростков

.

Am J Clin Nutr

1992

;

56

:

29

–

35

.16

Sawaya

AL

,

Tucker

K

,

Tsay

R

и др.

Оценка четырех методов определения потребления энергии у молодых и пожилых женщин: сравнение с дважды помеченными водой измерениями общего расхода энергии

.

Am J Clin Nutr

1996

;

63

:

491

–

9

,17

Черный

AE

,

Коул

TJ

.

Предвзятое завышение или занижение данных характерно для отдельных лиц, независимо от того, с течением времени или с помощью различных методов оценки

.

J Am Diet Assoc

2001

;

101

:

70

–

89

.18

Коблянский

E

,

Карасик

D

,

Белкин

V

,

Лившиц

G

.

Старение костей: генетика в сравнении с окружающей средой

.

Ann Hum Biol

2000

;

27

:

433

–

51

,19

Моррисон

NA

,

Qi

JC

,

Tokita

A

и др.

Прогноз плотности костной ткани по аллелям рецептора витамина D

.

Nature

1994

;

367

:

284

–

7

.20

Хини

RP

.

Кальций, молочные продукты и остеопороз

.

J Am Coll Nutr

2000

:

19

(

Suppl

):

83S

–

99S

,21

Dawson-Hughes

B

,

Harris

SS 9000 Krall7,

,

Даллал

GE

,

Falconer

G

,

Зеленый

CL

.

Показатели потери костной массы у женщин в постменопаузе, случайным образом назначенных для приема одной из двух доз витамина D

.

Am J Clin Nutr

1995

;

61

:

1140

–

5

.22

Хантер

D

,

Major

P

,

Arden

N

и др.

Рандомизированное контролируемое испытание добавок витамина D для предотвращения потери костной массы и изменения костного метаболизма с использованием идентичных пар близнецов

.

J Bone Miner Res

2000

;

15

:

2276

–

83

.23

Нилас

J

,

Christiansen

C

,

Rodbro

P

.

Добавки кальция и потеря костной массы в постменопаузе

.

Br Med J

()

1984

;

289

:

1103

–

6

.24

Gordon

GS

,

Vaughan

C

.

Кальций и остеопороз

.

J Nutr

1986

;

116

:

319

–

22

,25

Smith

R

.

Остеопороз: причина и лечение

.

Br Med J

()

1987

;

294

:

329

–

32

.26

Канис

JA

.

Использование кальция в лечении остеопороза

.

Кость

1999

;

24

:

279

–

90

.27

Gallagher

JC

,

Melton

LC

,

Riggs

BL

,

Bergstrath

E

E

Эпидемиология переломов проксимального отдела бедренной кости в Рочестере, Миннесота

.

Clin Orthop Relat Sci

1980

;

150

:

163

–

71

,28

Хегстед

DM

.

Кальций и остеопороз

.

J Nutr

1986

;

116

:

2316

–

9

,29

Росс

PD

,

Norimatsu

H

,

Davis

JW

и др.

Сравнение частоты переломов шейки бедра среди коренных японцев, американцев японского происхождения и американцев европеоидной расы

.

Am J Epidemiol

1991

;

133

:

801

–

9

.30

Prentice

A

,

Shaw

J

,

Ann Lasky

M

,

Cole

9000 DR

Минеральное содержание костей британских и сельских женщин Гамбии в возрасте 18–80 лет и старше

.

Костодобытчик

1991

;

2

:

201

–

14

.31

Ling

K

,

Aimin

L

,

Xihe

Z

,

Xiaoshu

SR

C

,

Очень низкая частота переломов шейки бедра в Пекине, Китайская Народная Республика. Пекинский проект по остеопорозу

.

Am J Epidemiol

1996

;

144

:

901

–

7

.32

Fugita

T

.

Сравнение остеопороза и потребления кальция между Японией и США

.

Proc Soc Exp Biol Med

1992

;

200

:

149

–

52

.33

Fugita

T

.

Остеопороз в Японии: факторы, способствующие низкой частоте переломов бедра

. В:

Draper

HH

, изд.

Достижения в исследованиях в области питания: питание и остеопороз.

New York

:

Пленум-пресс

,

1994

:

89

–

99

,34

Meier

CR

,

Schlienger

RG

,

000

000 Kraenzlin

000

000 Kraenzlin ME

000 B

,

Джик

H

.

Ингибиторы HMG-CoA редуктазы и риск переломов

.

JAMA

2000

;

283

:

3205

–

10

.35

Wang

PS

,

Solomon

DH

,

Mogun

H

,

Avorn

J

.

Ингибиторы HMG-CoA редуктазы и риск переломов шейки бедра у пожилых пациентов

.

JAMA

2000

;

283

:

3211

–

6

.36

Chan

KS

,

Andrade

SE

,

Boles

M

и др.

Ингибиторы гидроксиметилглутарил-коэнзим А редуктазы и риск переломов у пожилых женщин

.

Ланцет

2000

;

355

:

2185

–

8

.37

Edwards

CJ

,

Hart

DJ

,

Spector

TD

.

Пероральные статины и повышение минеральной плотности костной ткани у женщин в постменопаузе

.

Ланцет

2000

;

355

:

2218

–

9

.38

Mundy

G

,

Garrett

R

,

Harris

S

и др.

Стимуляция костеобразования in vitro и у грызунов статинами

.

Science

1999

;

286

:

1946

–

54

.39

Рейнольдс

TM

,

Wierzbicki

AS

.

Эффекты статинов

.

Ланцет

2000

;

356

:

1195

() .40

Parhami

F

,

Tintut

Y

,

Beamer

WG

,

Gharavi

N

000 WG

,

LL

.

Атерогенная диета с высоким содержанием жиров снижает минерализацию костей у мышей

.

J Bone Miner Res

2000

;

16

:

182

–

8

.41

Abelow

BJ

,

Holford

TR

,

Isogna

KL

.

Межкультурная связь между диетическим животным белком и переломами бедра: гипотеза

.

Calcif Tissue Int

1992

;

50

:

14

–

8

.42

Feskanich

D

,

Willett

WC

,

Stampfer

MJ

,

Colditz

GA

GA

Потребление белка и переломы костей у женщин

.

Am J Epidemiol

1996

;

143

:

472

–

9

.43

Frassetto

LA

,

Todd

KM

,

Morris

RC

Jr,

Sebastian

A.

Заболеваемость переломами шейки бедра у пожилых женщин во всем мире: отношение к потреблению продуктов животного и растительного происхождения

.

J Gerontol A Biol Sci Med Sci

2000

;

55

:

M585

–

92

.44

Muhibauer

RC

.

Влияние овощей на метаболизм костей

.

Nature

1999

;

401

:

343

–

4

.45

Tucker

KL

,

Hannan

MT

,

Chen

H

,

Cupples

LA

LA

Кейл

DP

.

Потребление калия, магния, фруктов и овощей связано с большей минеральной плотностью костей у пожилых мужчин и женщин

.

Am J Clin Nutr

1999

;

69

:

727

–

6

.46

Новый

SA

,

Робинс

SP

,

Campbell

MK

и др.

Влияние диеты на костную массу и метаболизм костей: еще одно доказательство положительной связи между потреблением фруктов и овощей и здоровьем костей

.

Am J Clin Nutr

2000

;

71

:

142

–

51

.47

Себастьян

A

,

Harris

ST

,

Ottaway

JH

,

Todd

KM

,

Morris

RC

Jr. Улучшение минерального баланса у женщин после лечения и скелетных мышц после лечения

с бикарбонатом калия

.

N Engl J Med

1994

;

339

:

1776

–

82

.

© 2001 Американское общество клинического питания

добавок кальция: стоит ли их принимать?

Когда вы были ребенком, ваша мама, возможно, поощряла вас пить молоко, чтобы строить крепкие кости.Но, став взрослым, у вас гораздо больше шансов принять добавки кальция, чем пить четыре стакана молока в день, чтобы защитить здоровье костей. Как бы вы это ни делали, получение достаточного количества кальция – хорошая идея, поскольку женщины гораздо чаще, чем мужчины, развивают остеопороз – состояние слабых и хрупких костей, которое делает вас склонными к переломам: Из 10 миллионов американцев, больных остеопорозом, 80 процентов – женщины.

Но прежде чем развернуть этот кальций со вкусом шоколада, пожуйте или проглотите таблетки кальция, вы должны знать, что прием добавок кальция не может быть вообще помогает твоим костям.Еще хуже? Добавки могут привести к серьезным проблемы со здоровьем

Лучшей добавки с кальцием нет

Важно защитить прочность костей и предотвратить переломы, так как вы стареете, но принимать добавки – не лучший способ добиться этого, – говорит Эрин Мичос, MD, MHS , заместитель директора отделения профилактической кардиологии Центр профилактики сердечных заболеваний Ciccarone . «Питательное вещество в форме таблеток не перерабатывается в организме так же, как происходит при проглатывании из источника пищи.Более того, люди считают, что доказательство того, что добавки кальция укрепляют кости, более надежны, чем есть на самом деле есть, – говорит она. «По правде говоря, исследование неубедительно. Но есть растущее количество доказательств, которые не предполагают никакой пользы для здоровья или, что еще хуже, что добавки кальция могут быть вредными ».

Многочисленные исследования показали, что польза от приема добавки кальция для профилактики переломов шейки бедра. С другой стороны, Недавние исследования связали добавки кальция с повышенным риском полипы толстой кишки (небольшие новообразования в толстой кишке, которые могут стать раковые) и камни в почках, которые представляют собой твердые образования, обычно образующиеся в почки из-за скопления кальция и других веществ.Кроме того, а Исследование Michos, 2016 г. и ее коллеги предположили, что добавки кальция могут увеличить риск накопления кальция в артериях сердца.

“Я очень обеспокоен тем, что кальциевые добавки могут способствуют сердечным приступам и сердечным заболеваниям », – говорит Мичос. “Тело не может обрабатывать более 500 миллиграммов кальция за раз. Если вы возьмете дополнения чем это, ваше тело должно что-то делать с избыток. Возможно, более высокий уровень кальция в крови может вызвать сгустки крови или что кальций может откладываться вдоль стенок артерий, что будет способствовать сужению сосудов.”

Лучший вариант с кальцием

Прием добавок кальция может вызывать нежелательные побочные эффекты, встречающиеся Ваши потребности в кальции с пищей безопасны. «Когда вы получаете кальций через ваша диета, вы принимаете его в небольших количествах в течение дня вместе с другими источниками пищи, что помогает вам усваивать питательные вещества », – объясняет Мичос. «Большинство людей могут получать достаточное количество кальция с пищей. если они сделают усилие ».

Женщины в возрасте от 19 до 50 должны потреблять 1000 миллиграммов кальция в день, и цель для женщин старше 50 лет – 1200 миллиграммов в день.Хорошая диета Источники кальция включают:

  • Миндаль
  • Апельсины
  • Сушеный инжир
  • Соевые бобы
  • Гарбанзо, белая фасоль и фасоль пинто
  • Нежирные молочные продукты, такие как молоко и йогурт.
  • Листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат

Упражнения для укрепления костей

Постоянная активность и регулярные упражнения защищают здоровье костей.Упражнения с отягощением, такие как ходьба, бег трусцой и силовые тренировки. особенно полезно для предотвращения потери костной массы.

Простое движение в течение дня также поддерживает здоровье костей. Исследовать указывает на то, что женщины, сидящие более девяти часов в день, составляют 50 процентов вероятность перелома бедра выше, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Поиск способов работать больше ходьбой или стоя в течение дня может сложиться. Для например, припаркуйтесь подальше от зданий, поднимитесь по лестнице вместо лифт и темп во время телефонных звонков.

Для большинства женщин отказ от кальциевых добавок в пользу увеличения рациона кальций и сосредоточение внимания на упражнениях с весовой нагрузкой – лучший способ сохранить кости крепкие. Но если вы все еще беспокоитесь о достаточном количестве кальция, сначала поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки, чтобы узнать, действительно ли вы нужно их.

Может ли чрезмерное употребление молока сделать ваши кости более ломкими? – Основы здоровья от клиники Кливленда

Если вы пьете молоко для укрепления своих костей, в этом есть хорошая логика.Молоко и молочные продукты являются концентрированными источниками кальция, и мы знаем, что кальций укрепляет кости и предотвращает остеопороз.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Однако может ли употребление слишком большого количества молока сделать ваши кости более хрупкими? Исследователь и диетолог Гейл Креши, доктор философии, доктор медицинских наук, выясняет, безопасно ли пить много молока.

Следует ли мне сократить потребление молока?

Шведское исследование показывает, что, хотя молоко может быть хорошим, больше – не лучше.

Это исследование показало, что слишком много молока – три или более стакана в день – было связано не только со смертностью, но и с повышенным риском перелома и перелома бедра.

Кроме того, было обнаружено, что женщины, которые пьют три или более стакана молока каждый день, почти вдвое увеличивают свой риск смерти по сравнению с женщинами, которые выпивают менее одного стакана молока каждый день.Мужчины пострадали не так сильно, как женщины, но у тех, кто выпивал три или более стакана молока каждый день, все же наблюдалось значительное увеличение смертности.

В отдельном исследовании сообщается, что более высокое потребление молока и молочных продуктов не обязательно снижает риск остеопороза и перелома бедра, как отмечалось в когортных исследованиях по сравнению с исследованиями случай-контроль и перекрестными исследованиями.

Означает ли это, что нельзя пить молоко? Только пока не избегайте кувшина.

Одно исследование показало, что молоко способствует соблюдению рекомендаций по питанию и может помочь защитить от хронических заболеваний.Хотя верно, что молоко и молочные продукты являются одними из самых богатых кальцием продуктов, которые вы можете есть, в молоке есть и другие вещества, которые могут потребовать некоторой умеренности.

«Хотя шведское исследование поднимает интересные вопросы, нет достаточно веских доказательств, чтобы оправдать ограничение на молоко», – говорит д-р Креши.

Важность витамина D и диета

Витамин D и диета с высоким содержанием кальция – ключ к крепким костям.

«Кальций связан со здоровьем костей, но витамин D способствует усвоению кальция и поддерживает адекватный уровень кальция и фосфата в крови, чтобы обеспечить нормальную минерализацию костей», – говорит д-р.Креши.

Без достаточного количества витамина D кости могут стать тонкими и ломкими, и можно предотвратить образование прочных новых костей. Витамин D защищает пожилых людей от остеопороза. Ваш врач может предложить вам сделать анализ крови, чтобы определить уровень витамина D. Однако такого теста для определения уровня кальция не существует.

Хотя молоко содержит 300 мг кальция на чашку, есть много других хороших диетических источников, о которых следует помнить. Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество кальция, включив в свой рацион сыр, йогурт, зелень (капусту, капусту), сою, инжир, брокколи, апельсины, сардины и лосось (с костями), а также многие обогащенные продукты.

«Если вы хотите пить молоко для укрепления костей, я рекомендую не более одного стакана в день», – говорит доктор Креши. «Делайте это в дополнение к смешанной диете, богатой кальцием. Если вы не можете потреблять достаточное количество в своем рационе, подумайте о добавлении около 1200 мг кальция и 600-800 МЕ витамина D в день, особенно в зимние месяцы ».

Потребление молока и молочных продуктов связано со снижением риска некоторых хронических заболеваний и благотворно влияет на минеральную плотность костей, но не на риск переломов костей.Потребление молока имеет некоторые доказательства в поддержку хронических заболеваний (диабет 2 типа), сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт) и некоторых видов рака (колоректального рака, мочевого пузыря, желудка, груди).

Болит между лопаток позвоночник – вероятные причины и способы их устранения

вероятные причины и способы их устранения

С болью в позвоночнике сталкивался практически каждый. Она может возникнуть в разных сегментах. Чаще всего это поясница, реже – шейный отдел. Может также возникать болевой синдром между лопатками, спровоцировать который могут абсолютно разные причины.

Многие не обращают внимания на боль, купируют ее с помощью обезболивающих препаратов. Но за этим симптомом могут скрываться очень серьезные патологии, которые требуют быстрого квалифицированного лечения. Нельзя игнорировать боль, даже если она не значительная. Нужно обращаться к специалистам и обследоваться.

Причины болевых ощущений

Почему болит позвоночник между лопатками? Болевой синдром чаще всего вызывают заболевания позвоночных структур:

Провокаторами проблем с позвоночником могут стать:

  • малоподвижная работа;
  • отсутствие занятий физкультурой;
  • большие нагрузки, к которым организм не подготовлен.

Причина боли может скрываться не в одном позвоночнике. Она может возникнуть вследствие поражений внутренних органов. Это могут быть проблемы с сердцем, такие как стенокардия, ишемическая болезнь.

Узнайте о том, что такое невринома позвоночника, а также о консервативных и оперативных методах лечения проблемы.

О симптомах и методах лечения дорсопатии пояснично — крестцового отдела позвоночника написано на этой странице.

Другими причинами могут стать:

  • гепатит;
  • холецистит;
  • язва желудка;
  • легочные патологии;
  • инфекционные болезни.

Часто проблема возникает у людей, работа которых связана с малой подвижностью. Они сталкиваются с ослаблением мышечного и связочного аппарата, длительным напряжением мышечных волокон плечевого пояса. К таким профессиям относятся, например, водители, работники швейного производства и другие.

Характеристика болевых ощущений

Во время посещения специалиста пациенту необходимо точно описать, какие именно болевые ощущения он испытывает. Это существенно облегчает диагностику заболеваний.

По длительности боль бывает:

  • острая – появляется внезапно и так же может исчезать;
  • хроническая – как правило, не выраженная, ноющая, которая держится в течение длительного промежутка времени.

Если боль возникает между лопатками в грудной клетке, то она может свидетельствовать о межпозвоночной грыже, сколиозе или кифозе. Болевой синдром может быть выражен по-разному. Как правило, в утреннее время он отсутствует, а к вечеру начинает усиливаться. Утренние боли характерны для остеохондроза, если человек спал в неудобной позе. Дискомфортные ощущения усиливаются при повороте головы.

Если это ишемия сердца, то после приема таблетки нитроглицерина она должна пройти. Легочные заболевания сопровождаются высокой температурой, кашлем, интоксикацией. Если боль возникает во время вдоха, при кашле, это может быть межреберная невралгия. Боль опоясывающая, приступообразная. При пальпации пораженного участка между лопатками ощущается болезненность. Усиление болевого синдрома происходит при физических нагрузках, во время ходьбы.

Боль при вдохе также может сопровождать легочные патологии. У больного наблюдается общая слабость, усталость, может отсутствовать аппетит. Если усиление боли ощущается под правой лопаткой даже при неглубоком вдохе, это может быть диафрагмальный абсцесс.

Резкая боль свидетельствует о наличии воспаления или защемлении нервных корешков. Если болевые ощущения усиливаются при наклоне головы, то это говорит о воспалительном процесс в мышечных тканях, поражении связочного аппарата межлопаточной области.

Тянущие, тупые боли свойственны заболеваниям связок, костно-мышечного аппарата (грудной или шейный остеохондроз, миофасциальный синдром). Ноющая боль почти всегда связана с позвоночными патологиями (кифосколиоз, фибромиалгия, спондилоартроз и другие).

Если болевой синдром связан с приемом пищи, то проблема в нарушении работы ЖКТ (язвенная болезнь). При этом заболевании после приема таблетки Ранитидина или прикладывания теплой грелки к спине больной чувствует облегчение. Дополнительно отмечаются такие симптомы как тошнота, рвота, изжога, метеоризм.

У беременных боль чаще связана с физиологическим повышением нагрузки на позвоночный столб. После отдыха она, как правило, проходит. Если появляется быстрая утомляемость, поднимается температура, то это могут быть более серьезные нарушения (например, пиелонефрит, пневмония).

Симптомы, сопровождающие болевые ощущения

Дополнительная симптоматика позволяет быстрее определить, какая именно патология могла вызвать болевой синдром в межлопаточной области.

Онемение спины вызывают:

Зуд спины может появиться при опоясывающем герпесе, желчных коликах. Если появляется ощущение замерзания, то это может быть или обострение пиелонефрита или сдавливание нервных окончаний спинного мозга.

Повышение температуры характерно для проблем с внутренними органами:

  • панкреатит;
  • воспаление легких;
  • туберкулез;
  • гепатит;
  • холецистит;
  • нефриты.

Кашель в симбиозе с болями между лопатками возникает при заболеваниях легких и бронхов. Типичным признаком поражения легких является трудность дыхания.

Тошнота характерна для язвы желудка, печеночных и почечных патологий, инфаркта миокарда. Если появляется отрыжка, значит, поражены верхние отделы ЖКТ.

Обратите внимание! Боль между лопатками является только симптомом. Чтобы достичь положительной динамики и избавиться от дискомфортных ощущений, необходимо устранить основное заболевание.

Трудности диагностики

Поскольку боль между лопатками могут вызвать разные заболевания, то чтобы правильно поставить диагноз, необходимо пройти много разных обследований. Обязательно врач проводит опрос и осмотр пациента.

Назначаемые исследования, которые помогают облегчить диагностику:

Эффективные методы лечения

В зависимости от того, какая именно причина вызвала боли между лопатками, может потребоваться помощь разных специалистов: кардиолога, невролога, гастроэнтеролога. До обращения к врачу можно попробовать самостоятельно устранить боль, нельзя терпеть ее более часа. Есть несколько безопасных способов это сделать.

Гимнастика и упражнения

Комплекс ЛФК для облегчения негативных ощущений:

  • Круговые вращения плечами. Положить на них кисти и несколько раз сделать круговые движения вперед и назад.
  • Поднять вверх кисти, потом сами руки, сомкнуть их над вверху, опустить голову, взгляд сосредоточить на кистях.
  • Свести и развести лопатки.
  • Поворачивать корпус поочередно влево и вправо.

Узнайте показания к применению таблеток Диклофенак при заболеваниях спины и позвоночника.

Почему болит спина в пояснице и какому врачу необходимо обращаться? Ответ прочтите в этой статье.

Перейдите по адресу http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashhemlenie-sedalishnogo-nerva.html и ознакомьтесь с информацией о правилах выполнения лечебных упражнений при защемлении седалищного нерва.

Лекарственные препараты

Без рекомендаций врача принимать лекарства не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

Если боли связаны с проблемами позвоночника, может быть показан прием НПВС:

Дополнительно на область поражения можно наносить мази от боли с спине (Фастум гель, Капсикам, Амелотекс или Найз гель).

После того, как боль будет ослаблена, можно нанести средства раздражающего действия:

  • Эфкамен;
  • Меновазин;
  • Финалгон.

Стационарное лечение

Лучше не заниматься самолечением, а пройти комплексную терапию под контролем специалиста. Он подберет индивидуальную схему лечения.

В комплекс лечебных мероприятий входят:

  • прием лекарственных средств;
  • физиотерапия;
  • ЛФК.

Если есть воспалительный процесс, врач назначит курс НПВС (Мовалис, Диклоберл). Снятие мышечного спазма осуществляется с помощью миорелаксантов (Мидокалм, Баралгин, Сирдалуд). Если проблема связана с заболеваниями внутренних органов, подбираются соответствующие группы препаратов для их лечения (антибиотики, гепатопротекторы, мочегонные средства, анальгетики и другие).

Вместе с лекарствами могут назначаться такие физиопроцедуры:

  • лазерная терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • электрофорез с лидазой и новокаином;
  • массаж;
  • магнитотерапия.

Курс ЛФК назначается индивидуально, исходя из особенностей течения заболевания, характера болей, общего состояния пациента.

Полезные рекомендации

Поскольку болевые ощущения чаще вызывают патологии позвоночника, то для сохранения его здоровья необходимо:

  • избегать длительного нахождения в одной позе;
  • заниматься умеренными физическими нагрузками;
  • не переохлаждаться;
  • равномерно распределять нагрузку;
  • не переутомлять мышцы;
  • рационально питаться.

Боль между лопатками в позвоночнике может быть признаком множества болезней. Это могут быть не только патологии позвоночника, но и заболевания внутренних органов. Самостоятельно диагностировать причину боли невозможно. Необходимо своевременно обследоваться и как можно скорее начинать лечение.

Видео — фрагмент из телепередачи «Жить здорово!», в котором специалисты расскажут о том, по каким причинам может появиться боль между лопатками, и почему эта проблема чаще возникает у людей на сидячей работе и домашних хозяек, таскающих сумки с продуктами:

vse-o-spine.com

Болит позвоночник между лопатками что это, какие причины и как лечить

Чаще всего люди сталкиваются с болью в пояснице или шейном отделе, реже — в грудном. Наиболее редкой, но довольно мучительной, является боль между лопатками. Люди, сталкиваясь с подобным, не могут представить, откуда появились такие ощущения. Пациенты часто не пытаются лечить подобную патологию — обычно считают, что это было чем-то случайным и временным. К сожалению, не всегда случается именно так.

Болит позвоночник между лопатками что это

Болит позвоночник между лопатками что это

Боль в спине между лопатками является симптомом различных заболеваний, некоторые из них могут быть даже смертельными. В статье мы расскажем, что делать, если болит позвоночник между лопатками что это из себя представляет, какие могут быть причины таких ощущений и как от них правильно избавляться.

Строение лопаточной области и характеры болей

Лопатка — это кость в плечевой части, которая имеет плоскую форму. Она сзади прилегает к грудной клетке. Всего лопатки две, и нужны они человеческому организму для соединения с общей опорно-двигательной системой верхних конечностей, а также для прикрепления мышц грудной клетки. Именно лопатки также позволяют человеку сохранять ровную осанку.

Широкий отросток на лопатке — акромион — создает дополнительную защиту для плечевой кости и помогает верхним конечностям двигаться правильно.

Строение лопаточной кости человека

Строение лопаточной кости человека

Боль в лопатке — не само заболевание, а симптом болезней. Для того чтобы определить, что стало причиной таких ощущений, лучше прислушаться к своему организму и обратить внимание на иные проявления.

Боль может быть разного характера: острой и резкой или спокойной, но ноющей; постоянной или временной, «посещающей» лишь в определенные моменты (например, после продолжительного отдыха). Она нередко сопровождается потерей нормальной чувствительности конечностей, ощущением онемения или бегающих по спине «мурашек». На ранних стадиях развития заболеваний такие симптомы могут быть выражены слабо, и человек чаще всего их просто игнорирует.

Строение лопаточной кости человека

 

Если вы хотите более подробно узнать, список всех возможных причин жжения в спине в области лопаток, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео — Что из себя представляет боль между лопатками?

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Причины возникновения боли между лопатками

Общие причины

  • Сидячий образ жизни. Если человек пять дней в неделю по 8 часов в сутки проводит сидя (такая специфика работы у водителей, швей, программистов), а затем, оказываясь дома, вновь садится за компьютер, то такой образ жизни за несколько лет «угробит» его позвоночник. Опорно-двигательная система нуждается в регулярной умеренной нагрузке, потому что так происходит  питание ее тканей кислородом и необходимыми микроэлементами. Поэтому если на работе вы не находите возможности размяться, то делайте это по утрам или вечером.
Постоянная сидячая работа может стать причиной возникновения болей в спине, и, в частности, между лопатками

Постоянная сидячая работа может стать причиной возникновения болей в спине, и, в частности, между лопатками

  • Чрезмерные физические нагрузки. Если человек слишком себя перегружает, то он также может страдать от боли в позвоночнике — и между лопатками, и в других частях позвоночного столба. С тяжелыми предметами нужно обращаться аккуратно, а нагрузку — дозировать.
  • Травмы спины. Если человек когда-либо пережил грыжу позвоночника, перелом или трещину, то до конца жизни он остается в группе риска — шанс того, что  можно столкнуться с новыми патологиями позвоночника, у него выше, чем у других людей.
Люди, пережившие травмы позвоночника, более подвержены возникновению болей между лопатками

Люди, пережившие травмы позвоночника, более подвержены возникновению болей между лопатками

Боль между лопатками как симптом заболевания

Боль между лопатками является частым симптомом таких болезней:

  • Межпозвоночная грыжа в грудном отделе позвоночника. Встречается такая болезнь нечасто, однако из-за чрезмерных нагрузок все же может возникнуть.

Люди, пережившие травмы позвоночника, более подвержены возникновению болей между лопатками

 

Чтобы правильно определить, есть ли в грудном отделе вашего позвоночника грыжа, вы сможете почитать о причинах возникновения и симптомах такой болезни в этой статье на нашем сайте spina-expert.ru

 

  • Остеохондроз в грудном отделе позвоночника. Такая болезнь представляет собой некоторое смещение позвонков и межпозвоночных дисков со своего нормального положения. В грудном отделе он тоже возникает редко, но вероятность есть, поэтому исключать этот вариант нельзя.
Остеохондроз встречается довольно часто, и на некоторых стадиях его развития пациент может испытывать и боль между лопатками

Остеохондроз встречается довольно часто, и на некоторых стадиях его развития пациент может испытывать и боль между лопатками

  • Протрузии в межпозвоночных дисках в грудном отделе. Протрузии — это одна из стадий возникновения грыжи в грудном отделе, которая является самой ранней. Межпозвоночный диск немного выпячивается за свои нормальные границы, но пульпозное ядро и фиброзное кольцо все еще остаются в целости. Протрузии своим появлением могут доставлять человеку некоторый дискомфорт в области лопаток.
  • Ишемические болезни сердца. Если пациент испытывает боль между лопатками и при этом страдает патологиями, связанными с сердцем, то скорее всего болевые ощущения вызваны стенокардией или инфарктом миокарда.
  • Стенокардия — заболевание, которое характеризуется резкими и сильными болями в области грудины и лопаток. Обычно они продолжаются не дольше пяти минут. Наиболее сильная боль ощущается в левой части и «отдает» в левую руку.
Стенокардия приносит больному много дискомфорта, поскольку ему приходится испытывать сильнейшие боли как в сердце, так и в области лопаток

Стенокардия приносит больному много дискомфорта, поскольку ему приходится испытывать сильнейшие боли как в сердце, так и в области лопаток

  • Инфаркт миокарда. Это гибель небольшого участка тканей, «выстилающих» сердце. Так происходит потому, что приток крови к сердцу снижается. Боли при инфаркте еще сильнее, чем при стенокардии, и при этом более продолжительные. Характерна усиливающаяся боль с левой стороны. Также для приступа инфаркта миокарда характерно пониженное давление, что является отличительной особенностью этой болезни.
  • Болезни и патологии легких. Боль между лопатками может возникнуть из-за плеврита или пневмонии:
  • Плеврит. Это воспаление плевры — оболочки грудной клетки и легких. Характер, сила и локализация боли зависит от места воспаления, однако что бы ни было поражено — сама грудная клетка или легкие — пациент все равно страдает от сильных болей между лопатками. Плеврит дополнительно характеризуется повышенной температурой тела, кашлем, болью в грудине и усилением болевых ощущений при вдохе.
Даже такое заболевание легких, как плеврит, может стать причиной болей между лопатками

Даже такое заболевание легких, как плеврит, может стать причиной болей между лопатками

  • Пневмония, или воспаление легких. Распространение воспаления может быть как небольшим (например, поврежден маленький участок легкого), так и внушительным (например, половина легкого), но при любой из этих ситуаций человек испытывает боль как между лопатками, так и в груди. Распознать такую болезнь можно при помощи других симптомов, к которым относятся: повышенная температура тела, сильный кашель и одышка.
  • Межреберная невралгия — это сдавливание нервных корешков, отходящих от позвоночника. Боль между лопатками при защемлении нерва беспокоит пациента постоянно, и она становится со временем всё сильнее. Также больной испытывает усиление боли при чихании или кашле.
  • Радикулит.  При радикулите человек испытывает усиливающиеся со временем боли в верхней части позвоночника и между лопаток.
Радикулит приносит пациенту боли в верхней части спины

Радикулит приносит пациенту боли в верхней части спины

  • Сколиоз в грудном отделе позвоночника. При сколиозе часть позвоночника человека принимает неестественное положение, что вызывает дискомфорт и боль. Если сколиоз возникает в грудном отделе, то может ощущаться боль между лопаток.
  • Кифоз. Такая патология представляет собой чрезмерное искривление верхней части позвоночника. Иначе такую болезнь называют синдромом «круглой спины» потому, что в нормальном состоянии позвоночный столб должен изгибаться внутрь, а при кифозе все происходит наоборот. Если не лечить кифоз, он будет активно прогрессировать, образуя сначала небольшую сутулость, а после — горб. Сильнее всего на такую кривизну реагируют лопатки.

Боль при беременности

Отдельным пунктом стоит выделить боли между лопатками у женщин, которые находятся в положении. Беременные испытывают сильные нагрузки на позвоночник, особенно в конце третьего триместра. Из-за такого давления женщина может ощущать боли вдоль всего позвоночника: как в копчике, так и между лопатками. К тому же, внутренние органы из-за растянутой плодом матки немного сдвигаются, что доставляет дискомфорт при дыхании: при вдохе ткани легких не могут расправиться полностью и диафрагме приходится «потесниться» — происходит давление на грудную клетку, значит, и на лопатки.

Боль между лопатками у беременных женщин встречается довольно часто, потому что на их организм оказывается сильная повышенная нагрузка

Боль между лопатками у беременных женщин встречается довольно часто, потому что на их организм оказывается сильная повышенная нагрузка

Женщине приходится смиряться с этой болью до конца беременности, и максимум, что может ей помочь — это легкие анальгетики, которые ей разрешит принимать наблюдающий врач, и специальные упражнения.

Бандажи для беременных

Как проводится диагностика?

Определение причин болей между лопатками — задача непростая, потому что это симптом большого количества болезней. Чтобы правильно поставить диагноз, врачу потребуется провести несколько исследований и собрать анализы.

Врач должен провести диагностику, в которую будут входить различные анализы и снимки, чтобы точно определить заболевание

Врач должен провести диагностику, в которую будут входить различные анализы и снимки, чтобы точно определить заболевание

Если при грыже достаточно сделать снимок МРТ и КТ, а также анализ крови, то в таком случае придется также пройти рентген и электрокардиограмму,  обследоваться у кардиолога, хирурга, а женщинам — еще и у гинеколога. Иногда врачи проводят лишь пальпацию, и в более «запущенных» случаях этого достаточно для определения правильного диагноза.

Как избежать болей между лопатками?

  • Самое главное — движение. Человеку необходима умеренная регулярная физическая нагрузка — без нее кости будут ослабевать, мышцы расслабляться, и общее состояние организма ежегодно понемногу ухудшаться. Но важно соблюдать баланс: нельзя как полностью исключать из своей жизни легкие упражнения, так и чрезмерно себя нагружать. При сильном давлении на позвоночник можно получить различные переломы, травмы и грыжи. Умеренных нагрузок 3-4 раза в неделю по полтора-два часа в день будет более чем достаточно.
Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины

Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины

  • Если боль между лопатками уже начала беспокоить, желательно обеспечить своей спине покой на несколько дней. Достаточно будет как минимум избегать физических нагрузок, а в лучшем случае — в течение 2-3 дней только лежать.
  • Правильное питание. Работа обмена веществ нарушается из-за фастфуда, чрезмерно жирной пищи, сладкого и мучного. Лучше минимизировать потребление таких продуктов. Более полезными станут овощи, фрукты, каши, рыба, пища тушеная или приготовленная на пару.
Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым

Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым

Соблюдение этих правил требует постоянного контроля над собой, но слежение за своим здоровьем помимо пользы приносит и удовольствие, потому что это сопровождается стабилизацией веса, подтянутым телом, большей выносливостью, улучшением общего состояния, легкостью и большей продолжительностью жизни.

Как лечить боль между лопатками?

Четко определить, как избавиться от боли между лопатками, очень сложно, потому что это лишь симптом одного из многих заболеваний. Поэтому точный диагноз и путь лечения может определить лишь врач.

Обратитесь к врачу, который установит точный диагноз при болях между лопатками

Обратитесь к врачу, который установит точный диагноз

Можно выделить общие показания, которые помогут устранить сильную боль в спине между лопатками.

  • регулярные размеренные физические упражнения;
  • прием анальгетиков;
  • массаж или мануальная терапия;
  • курсы физиотерапии.

Физиотерапевтические аппараты

Подводим итоги

Если человек испытывает постоянную боль между лопатками, то ему стоит срочно обратиться к врачу, который сможет установить диагноз и назначить лечение. Если вы хотите чувствовать себя прекрасно в любом возрасте, то не пренебрегайте заботой о себе, меньше нервничайте и занимайтесь профилактикой.

spina-expert.ru

причины почему болит, лечение жжения

Болезненные прострелы в спине очень распространенное явление, чаще всего они локализуются в нижней части, иногда в области шеи, а вот боль в спине между лопатками достаточно редкое явление. Самостоятельно выявить причину, которая привела к данному состоянию, невозможно, без помощи врача не обойтись. Большинство людей считают, что дискомфорт в верхней части спины не является серьезным признаком и со временем проходит сам по себе.

Основная проблема в том, что боль на данном участке спины не сопровождается сильной интенсивностью, поэтому пациенты не предают ей особого значения, так как этот участок спины малоподвижен. И, как результат, практически все больные не замечают жжение между лопатками и игнорируют поход к специалисту. Но причины, которые привели к такому состоянию, могут угрожать жизни человека, поэтому ни в коем случае не стоит откладывать посещение доктора.

Разновидности болезненных ощущений

Когда болит спина между лопатками, то, в первую очередь, стоит обратить внимание на характер боли, так как это может быть важным диагностическим признаком. Чаще всего болезненность может протекать в острой и хронической формах. Острая боль всегда нарастает, в течение определенного времени достигает своего пика и очень быстро уходит.

Если неприятные ощущения имеют хронический характер, то присутствует ноющая боль, которая может беспокоить пациента достаточно длительное время и проходит только после приема препаратов или же после лечебных процедур. Боль в позвоночнике между лопаток может наблюдаться после физических упражнений или же тогда, когда тело человека достаточно длительное время находится в одном положении, например, во время сна без подушки.

Каждый пациент описывает дискомфорт в области лопаток по-разному: жгучая боль, мышцы спины печет либо тянет или же болит очень сильно. Доктор должен понимать: любая боль может быть причиной очень серьезного заболевания, поэтому стоит внимательно прислушаться к тому, что говорит пациент. При первых признаках болезненности в лопаточной области стоит посетить врача, ведь только он сможет выяснить истинную причину, из-за которой человек страдает, а также назначит соответствующее лечение.

Он сможет точно дифференцировать характер боли и после всех анализов и диагностических манипуляций даст ответ на вопрос, почему болит позвоночник между лопатками. Если человек испытывает боль как следствие ранее перенесенной травмы, то круг определения причины значительно сужается, но если ушибов не было, то неприятные ощущения, скорее всего, возникли из-за проблем с межпозвоночным столбом.

Причины развития болей

Причины болей между лопатками очень разнообразны, но чаще всего связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. К наиболее распространенным патологиям стоит отнести:

  • межпозвоночную грыжу;
  • сколиоз;
  • длительное воздействие низких температур и перенапряжение мышц;
  • мышечный миозит;
  • остеохондроз;
  • спондилоартроз;
  • заболевания внутренних органов.
Патологии опорно-двигательного аппарата
Заболевания опорно-двигательного аппарата чаще всего являются причиной болей между лопаток

Далее краткое описание каждой болезни, а также характеристика патологического процесса, который происходит в области лопаток.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа очень редко располагается в области позвоночника между лопатками, так как на данный отдел очень маленькая нагрузка. Но из всех ситуаций бывают исключения, и встречаются люди, у которых грыжа локализуется именно в этом месте. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, стоит проконсультироваться у невролога, а также пройти обследование с помощью компьютерного или магнитно-резонансного томографа.

Если грыжа поразила грудной отдел, то наблюдаются дегенеративные изменения между позвонками и часть диска выпирает наружу. Диск может треснуть, а ядро, которое выполняет функцию амортизатора, врезается в него из-за неправильного перераспределения веса. На фоне всего вышеперечисленного происходит защемление нервных окончаний, и спина между лопатками начинает гореть.

Лечение данного заболевания проводится с помощью нестероидных противовоспалительных средств. К таблеткам добавляют лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры. При больших размерах грыжи показано только оперативное вмешательство.

Характерным диагностическим признаком межлопаточной грыжи является боль за грудной клеткой, которую можно спутать с сердечной. Если процесс запустился и лечение начать поздно, то может развиться искривление позвоночника, частичный паралич нижних конечностей. Со временем боли приобретают хронической характер.

Сколиоз

Сколиоз – это, наверное, одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистическим данным, практически 60% населения планеты страдают от этой патологии. При сколиозе грудина поражается чаще. К причинам развития неприятного состояния относят:

  • длительное пребывание позвоночника в позе сидя;
  • врожденные аномалии;
  • травмы позвоночника.

Для сколиоза характерна сильная боль посреди лопаток, это сигнал о том, что происходит постепенное искривление позвоночника. На первых этапах развития болезни изменения можно не заметить, но при дальнейшем прогрессе становится заметен скрученный позвоночник.

Сколиоз
Сколиоз диагностируется практически у 60% населения страны

Из-за постоянных болей и неестественного положения позвонков спина очень быстро устает, а также можно заметить изменение уровня плеч. Болезненные позывы могут отдавать в область грудной клетки, они сохраняются на протяжении длительного времени. Если человек со сколиозом начнет делать физические упражнения, то он ощутит резку и пронизывающую боль.

Лечение длится очень долго. Пациентам стоит носить специальный корсет, который способствует вытягиванию позвонков, а также добавляют лечебную физкультуру с умеренными нагрузками и массажные процедуры. При сильных болях назначают анальгетики и противовоспалительные препараты.

Читайте также:

Влияние низких температур и перенапряжение

Очень часто пациенты описывают боль как чувство прострела. Это является диагностическим признаком, а не отдельным заболеванием. При частых прострелах повышается риск развития сколиоза, межпозвоночной грыжи и остеохондроза. Болезненные прострелы постоянно испытывают люди, у которых робота связано с тем, что на протяжении нескольких часов их тело зафиксировано в одном положении. Это: офисные работники, стоматологи, водители, хирурги, швеи.

Особенно тяжело тем людям, у которых кроме вынужденной позы, присутствует постоянное холодовое воздействие, чаще всего это кондиционер или сквозняк. При воздействии на мышцы спины и область позвоночника развиваются болезненные позывы в межлопаточной области, а также простреливает в поясницу. В схему терапии включают нестероидные противовоспалительные средства в таблетированной форме и в виде мазей. Можно также добавить массажные процедуры.

Люди, которые находятся в группе риска, могут проводить профилактические мероприятия:

  • йога;
  • лечебная физкультура;
  • массажные процедуры;
  • оборудовать рабочее место подальше от сквозняков и кондиционера;
  • пешие прогулки.

При соблюдении всех профилактических мероприятий о болях между лопатками можно будет забыть.

Мышечный миозит

Мышечный миозит появляется при простудных заболеваниях, во время перенапряжения, переохлаждении или травмах. Процесс воспаления может протекать как в острой, так и в хронической формах. Боль может быть как между лопаткой и позвоночником слева, так и справа, а также спускаться к нижним отделам спины.

Во время болезненных позывов больной испытывает чувство ломоты, а во время движения все ощущения усиливаются. Для устранения миозита используют наружные средства: мази, гели или кремы. Они должны обладать обезболивающим и согревающим эффектом.

Остеохондроз

Остеохондроз очень омолодился, и порой, его диагностируют у деток, которые не достигли пубертатного периода. Хотя несколько десятков лет этим заболеванием страдали только пожилые люди. Малоподвижный образ жизни приводит к развитию остеохондроза. С течением времени в позвоночнике наблюдаются суставные изменения дистрофического характера.

Далее развивается воспалительный процесс и происходит защемление нервных окончаний. Именно из-за этого между лопатками и позвоночником развиваются болезненные позывы. Если у пациента простуда, то кашель и насморк, а именно сам процесс, могут сопровождаться сильными и резкими болями. Способность нормально передвигаться у таких пациентов очень затруднена. Наблюдается слабость в руках, а также их частичное онемение и потеря подвижности.

Остеохондроз
Для того чтобы избежать развития остеохондроза, стоит выполнять профилактическую гимнастику

Данная патология предусматривает внутримышечное введение лекарственных препаратов в комплексе с таблетированными формами с противовоспалительным эффектом. Очень хорошо себя зарекомендовали средства для наружного применения, а также массажные процедуры. Для того, чтобы предотвратить развитие патологии, стоит выполнять небольшие физические нагрузки и делать небольшие паузы в работе.

Спондилоартроз

По первым симптомам спондилоартроз можно спутать с остеохондрозом, так как характер болей хронический, а при незначительных нагрузках на спину становится интенсивнее. В период обострения патологии боль усиливается. Диагностическим признаком спондилоартроза является разрушение хрящей в позвонках, и собственно сам хрящ замещается костной тканью. Данные дистрофические изменения можно обнаружить с помощью рентгена или же магнитно-резонансной томографии.

При более подробном рассмотрении пораженного позвонка можно наблюдать костные выступы. Что делать в такой ситуации, знает только врач, так как подход к лечению должен быть комплексным. В первую очередь необходимо устранить болевой синдром. Для этого используют обезболивающие препараты, новокаиновую блокаду и нестероидные противовоспалительные средства.

Не стоит забывать о физиотерапевтических процедурах – лазерное воздействие, электрофорез, магнитотерапия и не только. Очень часто используют вытяжение (тракционная терапия). Смысл процедуры в том, что на воспаленный участок влияют током, и, как результат, уменьшатся спазмы за счет выработки эндорфина, который проявляет обезболивающий эффект. Если проводить массаж всей спины, то мышцы полностью расслабляются и боль уходит.

Заболевания внутренних органов

Если между позвоночником и правой лопаткой развивается боль, а потом охватывает и левую сторону, то это признак внутренних отклонений. Не все болезненные позывы связаны с позвоночником. При поражении органа, который расположен в средостении, наблюдаются боли в межлопаточной области, поэтому необходимо точно определить орган, который дал сбой.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, стенокардия или же инфаркт могут провоцировать боль между лопатками. При отклонениях острого типа, связанных с сердцем, возможно резкое падение артериального давления.

В такой ситуации необходимо быстро действовать и вызвать бригаду «Скорой помощи». Боль имеет острый характер, длится на протяжении 5 минут, а после употребления нитроглицерина стихает.

Если поражен желудочно-кишечный тракт, также наблюдается боль между лопатками и, конечно же, в эпигастральной области и желудке. Добавляются явления диспепсического характера. Стоит очень внимательно прислушиваться к организму, чтобы не упустить важный симптом.

Болеть между лопаткой и позвоночником может как справа, так и слева, но если при этом еще присутствует кашель, то это признак наличия патологий дыхательной системы, и чаще всего, это пневмония. Если это так, то можно заметить повышение температурных показателей тела, и во время вдоха боль становится интенсивнее.

Боль при стенокардии
При наличии патологий сердечно-сосудистой системы может наблюдаться боль в межлопаточной области

Самостоятельное лечение

Самостоятельное лечение предусматривает легкие физические упражнения при первых проявлениях болезни. Прием лекарственных препаратов должен быть согласован с доктором. Когда человек начинает испытывать дискомфорт в межлопаточной области из-за длительного пребывания в одной позе, то ему стоит ее поменять либо же немного размяться. Разминка предусматривает сведение и разведение лопаток и движения плечами по кругу.

Если есть возможность, то можно сесть или встать в полный рост, а после обнять себя для максимального раздвижения лопаток. Далее следует глубоко вдохнуть, это позволит лопаткам разойтись еще дальше и после удержать дыхание в течение 10 секунд. Данное упражнение позволяет растянуть мышцы, так как это позволит устранить спазм, и, соответственно, уйдет и болезненность.

Можно также поднять руки вверх и сомкнуть руки над опущенной вниз головой и скручивать туловище по очереди, то в правую, то в левую сторону. Для устранения мышечных болей хорошо подойдут массажные процедуры. Можно выполнять самомассаж или же обратится к специалисту. Очень хорошим эффектом обладает аппликатор Кузнецова, он настолько компактный, что его можно брать с собой на работу и устраивать перерыв на массаж.

Если болезненность связана с тем, что произошли изменения дистрофического характера, то самостоятельно с ней справиться сложнее. Такая патология сухожилий и связок развивается из-за длительного влияния травмирующих факторов. Если пораженный участок тканей не получает достаточного питания, то может произойти обызвествление тканевых структур или проще говоря – образование небольших наростов и солей кальция.

В такой ситуации среди домашних методов можно выделить массаж околопозвоночного участка в области грудины, который можно выполнить самостоятельно. Для процедуры понадобится предмет, схожий на теннисный мяч. Необходимо принять горизонтальное положение, лучше всего лечь на пол и прокатить мяч по всей длине позвоночника слева и справа.

В первый раз не стоит увлекаться таким массажем, достаточно будет сеанса на 3-4 минуты. Если переусердствовать, то боль может стать только сильнее. Продолжительность такой терапии составляет около 14-21 дней, дважды в сутки, но предварительно все моменты стоит обсудить с доктором. Именно за такое время можно получить положительные изменения. И, конечно же, не стоит забывать о растяжке и легкой разминке.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Если во время массажных процедур появляется резкая боль сзади, то стоит отказаться на некоторое время от этой манипуляции. В такой ситуации лечащий врач назначит прием противовоспалительных средств, которые необходимо будет употреблять на протяжении нескольких суток. Можно добавить средства для наружного применения, их стоит наносить на пораженный участок.

Со временем болезненность уходит, и можно перейти на препараты, которые способны раздражать нервные окончания. В домашних условиях вряд ли можно достичь полного выздоровления, но улучшить состояние и начать первые этапы борьбы с болью возможно. Если же боль не стихает даже от домашних методов, то это сигнал о том, что необходимо срочно бежать к доктору.

Стационарное лечение

Для того чтобы устранить боль между лопатками в условиях стационара, врачи назначают комплексное лечение. В этот комплекс входит: прием лекарственных препаратов, лечебная физкультура и физиотерапия. Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема лечения, с учетом особенностей его заболевания.

НПВС
Нестероидные противовоспалительные средства помогают купировать болевой синдром

Среди препаратов отдают предпочтение нестероидным противовоспалительным средствам, они очень хорошо зарекомендовали себя при болях в межлопаточной области. При более интенсивных позывах используют обезболивающие. Параллельно пациент посещает физиопроцедуры:

  • электрофорез с помощью лидазы или новокаина;
  • воздействие ультразвуком;
  • магнитная терапия;
  • электротерапия;
  • лазерное влияние;
  • вытяжение;
  • массажные процедуры;
  • мануальная терапия.

Умеренные физические нагрузки помогают справиться с болевыми позывами, ее используют в период, когда боль становится меньше. Специалист по лечебной гимнастике знакомит пациента с простейшими упражнениями, которые он будет выполнять самостоятельно после выписки из стационара. Их рекомендуется делать ежедневно.

Для того, чтобы боль между лопатками не возникала, следует внимательно следить за уровнем физической активности, держать осанку, спать на ортопедическом матрасе и подушке и правильно передвигаться. Стоит избегать манипуляций, которые приводят к перенапряжению или же переутомлению мышц, очень важно соблюдать это правило в несколько первых недель после выписки из стационара. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации и правила, то боль в области лопаток больше никогда не вернется.

spina.guru

причины, проявления, лечение и профилактика

Боль в позвоночнике между лопаток – одно из самых распространенных явлений.

Правда, в связи с тем, что они не сильные в связи с малоподвижностью этого участка, многие считают их просто маленьким неудобством, которое помучает немного и пройдет.

Люди очень удивляются, если в результате обнаруживается довольно-таки немаленький «букет» серьезных заболеваний.

Основные причины возникновения болевых ощущений

Заболевания

Существует целый ряд причин, по которым может болеть грудной отдел позвоночника:

К сожалению, вызывать боли в позвоночнике в районе лопаток могут не только болезни позвоночника.

К такому симптому могут привести и болезни внутренних органов:

  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Стенокардия.
  • Тяжелые заболевания легких и легочной плевры.
  • Заболевания печени.
  • Холецистит.
  • Гепатиты.
  • Язва.
  • Так называемые «профессиональные болезни».
  • Артроз плечевого сустава.
  • Артрит плечевого сустава.
  • Опухоли.
  • Менингит.
  • Туберкулез.
  • Полиомиелит и множество инфекционных заболеваний.

Факторы, способные спровоцировать боль в грудном отделе позвоночника

Проблемой можно назвать и то, что боль эта бывает совершенно разной. Имея хроническую форму, она может ныть и распирать, а может быть и резкой, острой.

Бывает, что спина немеет, кажется, что по ней бегут мурашки или вы тянете на себе тяжелый груз. И она приносит немалый дискомфорт, ведь эти симптомы носят крайне неприятный характер.

Ярко выраженный симптом сильно влияет на способ жизни и активность человека, на качество его физических возможностей.

Боль может быть вызвана следующими факторами:

  1. Образ жизни.
  2. «Офисная», сидячая работа.
  3. Нерегулярность и недостаточность физических нагрузок (отсутствие зарядки, различных спортивных секций).
  4. Чрезмерные физические нагрузки, особенно если они выпадают человеку с нетренированным телом.
  5. Избыточный вес тела.
  6. Травмы.
  7. Резкое напряжение в связи поднятием тяжестей.

Проявления боли между лопаток

Острая

Во время такого приступа у пациента может возникать ощущение жгучей боли, словно кто-то вгоняет в позвоночник кол. При этом она становится сильнее при попытках глубоко вдохнуть или выдохнуть, повернуться или нагнуться, повернуть или наклонить голову.

Хроническая

В хроническую стадию боль в позвоночнике может перейти после одного или больше приступов острой боли. В этой стадии тянет плечи, распирает между лопатками, ощущается тяжесть.

Как избавиться от дискомфорта спины в домашних условиях

Для того, чтобы убрать боль, нужно совсем немного усилий.

Размяться и принять удобное положение

Если вы работаете в неудобной позе, то необходимо просто сменить ее и немного размяться.

Для этого лучше всего сделать несколько круговых движений плечами, повернуться несколько раз, а также сдвинуть и раздвинуть лопатки.

А еще можно сделать и такое упражнение: сидя или стоя крепко себя обнять, чтобы разошлись лопатки, потом глубоко вдохнуть, чтобы лопатки еще больше раскрылись, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Во время этих упражнений снимается спазм мышц, после чего боль сама тихо уходит.

Массаж

Очень хорошо поможет снять боль массаж. И не обязательно идти к массажисту, можно даже самому растереть те из мышц, которые находятся в доступной зоне, или попросить об этом кого-нибудь из коллег или близких, в зависимости от того, где вы находитесь.

Если боль происходит из-за дистрофически измененных сухожилий и связок, то нужно иметь в виду, что в тканях отлаживаются иногда соли кальция при нарушении полноценного питания.

Такие повреждения могут образовываться из-за механических травм и хуже поддаются лечению.

Как еще помочь себе при этих болях?

Для этого стоит приобрести мяч для тенниса.

Необходимо положить мяч на пол и лечь на него спиной, потом начать «кататься» на нем вдоль позвонка с обеих сторон. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении примерно 3, можно до 5 минут. Но вот затягивать дольше опасно, это чревато усилением боли. Для улучшения процессов необходимо проводить процедуру 3-4 недели.

Дополнить все это можно легким массажем-растиранием по позвоночнику и упражнениями, указанными выше.

Упражнения для спины

  1. Наклон головы вперед при одновременном надавливании на лоб пальцами рук, которые необходимо держать сплетенными. Потом давление рук на затылок, левый висок, потом правый. Руки и голова должны противодействовать друг другу. Каждое движение – 10 сек.
  2. Лежа на спине, сгибаем ноги в коленях. Потом прижимаем левой рукой на колено правой ноги, которая противодействует руке. Держим так до полной усталости. Потом меняем руку. Упражнение укрепит мышцы спины.
  3. С положения лежа, сгибаем одну ногу в колене, обхватываем ее руками и стараемся прижать к груди. Удерживаем до усталости. Потом то же самое с другой ногой. Потом сгибаем обе ноги, прижимаем их к груди и стараемся раскачиваться на своем позвоночнике. Это поможет растянуть мышцы. Делаем только на твердой поверхности.

Медикаментозное лечение

Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как Диклоберл, Диклофенак, Вольтарен, Ортофен.

Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.

Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:

  • гидрокортизоновая мазь;
  • Фастум-гель;
  • индометациновая мазь;
  • Диклакгель.

Когда воспаление спадает, можно использовать наружные препараты, раздражающие нервные окончания: «Звездочка», Меновазин и другие. На третьей неделе стоит перейти на препараты, которые воздействуют на сосуды, такие как Никрофлекс.

Если после первой недели лечения сдвигов в положительную сторону нет – срочно обращайтесь в больницу.

Профессиональная помощь

При лечении в стационаре, болевой синдром снимают используя комплексный метод лечения. При этом используются медикаменты, физиотерапия и лечебная физкультура. Врач рассчитывает необходимый комплекс для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Лекарственные препараты

Из лекарств используют не содержащие стероидов противовоспалительные препараты: кетонал, нимика, мовалис и др.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры включают в себя:

  • Ультразвуковая терапия.
  • Электрофорез нимида и лидазы.
  • Вытяжение.
  • Массажи.
  • Электротерапия.
  • Лазерное воздействие.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Мягкие методы терапии мануальной.
  • Санаторно-курортное лечение.

Курс лечения острых болей в позвоночнике между лопатками составляет 7-10 сеансов. Хронические боли проходят через 10-12 сеансов.

К какому врачу обратиться?

При болях в спине обычно обращаются к следующим специалистам:

  • травматолог;
  • пульмонолог;
  • ревматолог;
  • мануальный терапевт;
  • невролог;
  • массажист;
  • кардиолог.

Профилактика

  1. После проведения курса лечения, необходимо исключить различные физические нагрузки.
  2. Ежедневно заниматься гимнастикой, включая в нее упражнения для укрепления спинных мышц.
  3. Стараться избегать переутомления мышц грудного отдела и поднятия больших тяжелых вещей.
  4. Поддерживать свою физическую форму, быть активным.
  5. Учиться правильным движениям.
  6. Следить за осанкой.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Почему возникает боль между лопаток при повороте или наклоне головы?

Боль может возникать в связи с дегенеративно-дистрофическими патологиями позвоночника – вертеброгенные цервикалгия и торакалгия, цервикоторакалгия.

Почему при вдохе болит позвоночник между лопатками?

Такой симптом может наблюдаться при межреберной невралгии или перегрузке грудных мышц.

Почему появляется боль в позвоночнике между лопаток при беременности?

Одна из главных причин – увеличение матки, из-за чего женщине, меняя позу, необходимо задействовать дополнительные мышцы, которые при подобных действиях мы не используем активно.

Почему после сна болит позвоночник?

Это может быть связано с остеохондрозом, искривлением позвоночника или даже просто с неудобной позой для сна.

Почему при кашле появляется боль в позвоночнике между лопаток?

Это может означать, что у вас появились болезни в дыхательных органах, в системе кровообращения, в мочеполовой системе или в нервной системе.

 Как бы ни было трудно и больно, не стоит тянуть время обращения к врачу. А также не стоит забывать, что правильно организованное ваше время, хороший уход за своим организмом и благоразумие всегда помогут быть здоровыми и счастливо улыбаться будущему.
 

vashaspina.com

Резкая и острая боль в спине между лопатками, что делать лечение

Острая боль в спине – симптом, который опасно терпеть. Причина заключается в патологиях позвоночника, его хрящей и мышц. Резкие боли в позвоночнике также сигнализируют о нарушениях работы внутренних органов.

В момент приступа в первую очередь займите комфортное положение, где будет не так тяжело терпеть боль.

Затем примите болеутоляющие или нестероидные противовоспалительные средства. Воспользуйтесь холодным компрессом в больной области. Когда боль уйдет, обязательно посетите терапевта. Он направит в нужный кабинет, где будет назначено правильное лечение.

Острая боль в спине

Острая боль в спине

Содержание статьи

Причины

Боли в районе позвоночника могут имеют разные источники. Боли могут быть резкие или острые, мучать постоянно или периодически, ныть и тянуть при длительном сидении. Иногда спину сковывает чувство тяжести или раздражает покалываниями в виде «мурашек», возникает онемение. При острой боли в спине резко ухудшается качество жизни человека, понижается трудоспособность.

Факторы риска, которые могут привести к острой боли в позвоночнике:

  • Сидячий, офисный труд;
  • Отсутствие спортивных занятий;
  • Резкие движения, подъем тяжестей;
  • Тяжелые условия работы, физический труд;
  • Избыточный вес;
  • Травматические воздействия;
  • Пожилой возраст;
  • Профессиональный спорт;
  • Холод и сквозняки.

почему возникает боль в пояснице

почему возникает боль в пояснице

Резкие боли в позвоночнике могут сигнализировать о наличии следующих заболеваний:

  • Остеохондроз;
  • Искривление позвоночника;
  • Спондилит;
  • Протрузии и грыжи;
  • Радикулит;
  • Зажим нерва;
  • Легочные болезни;
  • Кардиологические нарушения;
  • Инфекции;
  • Механические травмы.

Травмы

Вывихи, ушибы и переломы спины вызывают множество симптомов, в том числе болевых. Механические деформации позвоночного столба угрожают здоровью, работоспособности и жизни человека. Сопровождать их могут полные или частичные параличи. В диагностических целях врачи используют МРТ, компьютерную томографию и рентгенографию. Почти всегда лечение спины начинается с операции, ведь консервативное лечение в случае травмы редко помогает. Затем пациенты проходят длительный курс восстановления. Часто продолжительность лечения составляет полгода или даже год, а последствия остаются на всю жизнь.

Острая боль в позвоночнике между лопатками при травмах – не самый страшный симптом. Опаснее последствия этой травмы для работы внутренних органов и нервной системы.

Грудной и шейный остеохондроз

Остеохондрозу подвержены шейный либо поясничный отдел позвоночника. Позвонки шеи очень подвижны, постоянно испытывают большие нагрузки при том, что являются самыми тонкими в позвоночнике. Хрящевые ткани здесь очень подвержены микроскопическим повреждениям, нарушениям метаболизма, воспалительным процессам и солевым скоплениям. Чтобы диагностировать остеохондроз, нужно сделать рентген и МРТ.

Острые боли проявляются из-за дистрофических изменений в межпозвоночных дисках. Причиной приступов становятся воспалительный процесс и зажимы нервных корешков. Острые шейные боли отдают в плечи, трапециевидные мышцы, межлопаточную зону. Процесс впоследствии переходит и на грудной отдел спины (такое явление называется распространенный остеохондроз). По большому счету патология это неизлечимая, и главное лечение при ней – изменение образа жизни в целом.

Искривление позвоночника

Когда человек долго стоит или сидит, постоянно неправильно распределяет нагрузку на спину, форма позвоночника начинает медленно деформироваться. Мышцы спины при этом испытывают хронические спазмы, а нервные окончания сдавливаются. Больного начинают мучить внезапные боли в спине. В период формирования скелета дети вынуждены посещать в школу, постоянно сидеть за столом и носить тяжелые рюкзаки. Это приводит к тому, что огромное количество людей страдает сколиозом.

Диагностировать искривление спины легко – асимметрия спины заметна невооруженным взглядом. Но вылечить сколиоз трудно.

Грудной кифоз

Кифоз – патология, при которой позвоночник искривляется назад сильнее, чем нужно в норме. На первых стадиях кифоз делает пациента сутулым, на более серьезных – горбатым. Плечи выходят вперед, грудь становится более узкой. В результате грудные межпозвонковые диски зажимает, и возникают резкие боли между лопаток.

Особенно опасная форма кифоза – кифосколиоз, при которой позвоночник искривлен по нескольким осям.

Спондилоартроз

Спондилоартроз деформирует хрящевую ткань суставов. Хрящи перестают быть упругими, высыхают. В результате костная ткань позвонков начинает стачиваться друг об друга. Организм заращивает костные деформации, образуя в процессе наросты лишней твердой ткани. Появляются остеофиты, вызывающие резкие боли в спине. Острые наросты при спондилоартрозе начинают грубо деформировать окружающие мускулатуру, кровеносные сосуды и нервы. Пациент испытывает сильные болевые приступы в спине. Консервативное лечение не всегда справляется, назначают хирургическое вмешательство.

Протрузии и грыжи

Когда межпозвонковые диски износились и высохли, потеряли свои эластичные свойства, на них с удвоенной силой давят позвонки. В результате деформированные хрящевые ткани диска выходят за границы. Худшая картина наблюдается, если протрузия выходит в районе спинномозгового канала, вызывая потерю чувствительности и параличи.

Протрузия вызывает воспалительный процесс и пережимает нервы. Начинаются острые боли в спине.

Может произойти разрыв фиброзного кольца диска. Пульпозное ядро выйдет наружу, образуется межпозвонковая грыжа. Вовремя обнаружить грыжу и протрузию можно с помощью МРТ, КТ. Трудно вылечить эти патологии консервативными методами. В случае грыжи врачи рекомендуют хирургическую операцию. Вышедшую хрящевую ткань выжигают лазером или вырезают скальпелем.

Межреберная невралгия

В результате воздействия травм, переохлаждений и сквозняков начинается воспалительный процесс, затрагивающий область межреберных нервов. Пациент должен употреблять нестероидные противовоспалительные средства и соблюдать режим.

Болезни внутренних органов

Боль в позвоночнике между лопаток может оказаться симптомом ишемии сердца либо сигналом будущего инфаркта миокарда. Воспалительные процессы в легких и плевре могут вызвать острые боли, отдающие в спину. Когда блокируются каналы печени или желчного пузыря, результатом может стать боль в спине справа – так называемые «желчные колики».

Что делать при сильной боли

В момент приступа сразу же разгрузите спину по максимуму. В острый период лучше всего побольше отдыхать в горизонтальном положении, так как организму тяжело переносить даже свою массу. Подберите позу, в которой боль перестанет мучить и будет наиболее комфортно. Если боль в поясничной области – лучше лечь на спину, положить ноги на возвышенность. Лучше отдыхать на протяжении суток после приступа, а когда резкая боль в спине уйдет, задуматься об упражнениях лечебной гимнастики.

Обезболивающие

Если вы не знаете, в чем причина боли, не используйте разогревающие компрессы и мази. Они могут негативно повлиять, если источником острой боли является воспалительный процесс. Лучше положите холодный компресс, лед, завернутый в полотенце.

Можно принять обезболивающие Кетанов, Анальгин, Кетонал. Если эти препараты не помогают, врач назначит инъекции анальгетиков или новокаиновую блокаду позвоночника.

Если симптоматика не исчезла, назначат нестероидные противовоспалительные препараты. Самые знаменитые и доступные – Диклофенак, Ибупрофен. Они справятся с наиболее вероятной причиной боли, освободят раздраженные воспалением нервные корешки.

Если известно, что причина боли – не в воспалении, натрите спину разогревающими мазями, такими как Финалгон или Випратокс. Тщательно втирайте средство на кожу в области локализации болевого синдрома. Пользуйтесь мазями и гелями пять или шесть дней подряд.

Корсеты

Если межпозвонковые диски оказываются зажаты костной тканью позвонков, назначают ношение корсетов. Ортопедические поддерживающие корсеты позволяют растянуть позвоночник, снизить напряжение мышц. Если в доме есть костыли, старайтесь передвигаться на них – это не только снимает напряжение с мышц спины, но также растягивает позвоночник.

Лечебная физкультура

Когда боль ушла, не залеживайтесь в кровати более суток. Организму нужно движение, чтобы восстановить тонус мышц спины и поддержать эластичность межпозвонковых дисков. Нужно растянуть позвоночник, улучшить кровообращение в болезненной области, и боль в спине между лопатками не придет снова.

Выполняйте гимнастику лежа на спине, двигаясь плавно и делая примерно по десять повторений:

  1. Согните одну ногу в коленном суставе, другую при этом сгибайте-разгибайте, постоянно касаясь ступней коврика. Выполните движение, поменяв ноги;
  2. Согните одну ногу, другую держите прямой и уводите в сторону. Выполните движение, поменяв ноги;
  3. Согните обе ноги в коленном суставе, касаясь при этом ступнями коврика. Разводите колени по очереди в бок;
  4. По очереди тяните ноги к туловищу;
  5. Уложив под ноги мягкую опору, выполняйте подъемы ног. Держите их при этом прямыми.

Затем вставайте и сделайте также по десять повторений:

  1. Положите ладони на плечи, вращайте руками сначала назад, потом вперед;
  2. Поднимите руки к верху, возьмите их в замок. Осторожно закиньте голову назад и посмотрите на свои ладони;
  3. Поворачивайте корпусом влево и вправо.

Самомассаж

Если возникла боль спины в поясничной области, поможет сеанс самомассажа в домашних условиях:

  1. Сожмите руки в кулак, убрав большой палец в сторону. Положите руки на поясничную область и легко разотрите мышцы вдоль позвоночника большим пальцем снизу вверх;
  2. Выполните интенсивные поглаживания обеими руками снизу вверх по пояснице с обеих сторон хребта.

эффективность самомассажа поясницы при болях

эффективность самомассажа поясницы при болях

Профилактика

Не стоит забывать о профилактических мерах даже тогда, когда лечение острой боли в спине уже началось. Многие патологии позвоночника неизлечимы и можно лишь приостановить их развитие. Чтобы избежать рецидива, обратите внимание на рекомендации:

  • Когда острый период ушел, регулярно занимайтесь щадящими физическими упражнениями. Занимайтесь растяжкой, плавайте в бассейне. Элементарные прогулки на свежем воздухе помогут продлить ремиссию;
  • На работе и в быту старайтесь не поднимать тяжести и не испытывать излишнего физического напряжения. Подберите под себя подходящую кухонную и офисную мебель. Она должна соответствовать вашему росту и помогать держать осанку ровной;
  • Заново научитесь двигаться. Если долго стоите, переминайтесь с ноги на ногу или найдите опору. Когда долго сидите за компьютером или водите автомобиль, держите спину ровно, не поднимайте плечи, ноги плотно уприте в пол. Если все же пришлось поднять что-то тяжелое, присядьте и поднимите объект, держа спину ровно;
  • Не носите высокие каблуки, маленькую по размеру обувь, стягивающую одежду.
Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

причины, характер боли, диагностика, лечение, профилактика

Боль в спине между лопатками люди часто связывают с появлением различных нарушений позвоночника. На самом деле причин для чувства дискомфорта много, начиная от проблем, связанных с нервными корешками, заканчивая смещением дисков. Болезненность иногда связана и с иными недугами, которые касаются внутренних органов.

Иногда люди не акцентируют внимание на боль между лопатками. Из-за этого отмечается прогресс болезни, необходимости в дальнейшем проходить длительные и дорогостоящие манипуляции. Медики отмечают: не стоит запускать течение болезни, сразу же обратиться к ортопеду.

Причины боли в спине между лопатками

Перед назначением лечения доктор должен понять, почему болит спина между лопатками. Проявления могут быть вызваны недугами позвоночника или вовлечением в воспалительный процесс внутренних структур.

Боли из-за проблем с позвоночником возникают, если есть:

  • Межпозвоночная грыжа. Она редко появляется в грудине, но такие случаи встречаются. Изменения связаны с тем, что внешняя часть диска из-за чрезмерной нагрузки начинает выступать. На фоне этого между позвонками пространство уменьшается, что приводит к защемлению нерва.
  • Перенапряжение и переохлаждение мышц. Подобные проявления в области лопаток не считаются заболеванием, поскольку проходят самостоятельно. Если есть постоянное воздействие негативных факторов, увеличивается вероятность развития дистрофических изменений, грыжи. Под воздействием холодного воздуха кондиционера может возникнуть «прострел», требующий комплексного воздействия.
  • Туберкулез. Большинство россиян с самого детства инфицированы микробактерией. При травмах или при ослабленном иммунитете может возникнуть очаг, который даже с использованием современных диагностических методов исследования не всегда сразу же можно узнать. Диагноз чаще всего ставится, когда появляется боль сильной интенсивности. При туберкулезе очаги могут быть выявлены и в легких.
  • Сколиоз. При этой болезни происходит искривление основной части каркаса человека. Часто страдает при сколиозе грудной и поясничный отдел. Может быть выявлено отклонение в конфигурации грудной клетки. В качестве причин выступают различные отклонения в развитии связочного каркаса, костей, большие нагрузки.
  • Остеохондроз. Этот недуг «помолодел», поэтому обнаруживается и у детей. Происходит воспалительная реакция, развивающаяся в тканях вокруг поврежденных элементов. Скованность в области ребер приводит и к нарушениям в дыхании.

Иногда боль в позвоночнике между лопаток возникает из-за межреберного защемления нерва. Для нее характерным является формирование неприятных ощущений только с одной стороны. Происходит сдавливание нервов, которое может иметь разные причины. Если же происходит воспаление мышечного каркаса спины, речь идет о миозите. Ощущения возникают в разных отделах каркаса человека, часто носят ноющий характер.

Травмы позвоночника

Когда болит спина между лопатками в результате травмы, можно предположить ушиб спины. Это травма мягких тканей. Появляется при падении или прямом ударе. Неприятные ощущения возникают сразу после травмирующего события, формируется припухлость. Возможно образование кожной гематомы. Симптом усиливаться при смене положения, напряжении или при ощупывании. В этом случае нужно обеспечить себе покой.

В грудной области переломы элементов позвоночного столба случаются редко, но являются очень опасными. В этой области находится узкий канал для спинного мозга. При компрессионном переломе боль сначала слабая, но с каждым днем происходит ее нарастание. Опасность кроется в том, что любое смещение приводит к патологиям в спинном мозге.

Иногда возникает неприятное чувство между лопатками в области спины из-за вывиха. Происходит смещение верхнего элемента. Эта патология обнаруживается при сильной травме. Симптомы как при переломе. Окончательный диагноз диагност поставит только после рентгена.Травмы позвоночника

Боль из-за заболеваний внутренних органов

Боль между лопатками иногда возникает на фоне сбоя в деятельности сердечной мышцы. При ишемии или стенокардии нарушается кровоснабжение. Болезненность отдает еще и в левую верхнюю конечность.

Признак недуга формируется при дегенеративных процессах, раке, травмах дыхательной системы. Распространено явление, когда боль отдает в лопатки при проблемах в трахеи, а также при патологии легочной системы. Иногда симптомы недуга могут появиться при панкреатите, язвах и холециститах.

К иным поводам относятся условия трудовой деятельности. Развитие различных болезней происходит с затрагиванием соединительных тканей. Связано это с постоянным сидячим положением или большими нагрузками.Боль из-за заболеваний внутренних органов

Боль в позвоночнике при вдохе указывает на сухой плеврит. Он чаще всего возникает при пневмонии, когда происходит воспаление мембраны, которая выстилает грудную полость изнутри. Обычно ощущение уменьшается, если лечь на пораженную сторону.

Врачи отмечают, что часто причиной становится беременность, особенно на последних сроках. Боль появляется из-за повышающейся нагрузки на кости и спину. Подобные боли не требуют лечения, часто проходят самостоятельно.

Какая боль бывает по интенсивности и характеру между лопатками?

Специфика боли в позвоночнике часто связана с причинами, которые привели к ее возникновению. Этот параметр учитывается в процессе диагностики, но чаще требует уточнения с использованием различных методов исследования. У людей разный болевой порог, субъективные чувства при одной и той же патологии могут быть тоже отличающимися.

Ноющая боль

Проявляется при язвах, ИБС. Если носит постоянный характер, врачи могут заподозрить кифосколиоз, когда происходит патологичное искривление каркаса одновременно в переднезаднем и боковом направлениях.

Для тупого характера свойственно давящее ощущение, не сильно болезненное, постепенное начало, малозаметное нарастание интенсивности. Усиливается при смене положения тела или во время движения.Ноющая боль

Острая боль

Обнаруживается при обострении остеохондроза в верхней части спины. Возникает в ответ на движение или поднятие предметов. Причиной боли в спине между лопатками может стать и приступ холецистита. Признаки могут распространяться справа под ребром, после принятия острой или жирной пищи. При неприятных чувствах в спине и в животе врачи могут предположить язву желудка.

Острая форма появляется при раздражении поверхностных и глубинных тканей, скелетных мышц. Ее длительность зависит от времени восстановления тканей. При включении в процесс суставов, костей, мышц чаще всего речь идет о глубокой боли.Какая боль бывает по интенсивности и характеру между лопатками?

Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает…” Читать далее…

Резкая боль

Появляется неожиданно. Возникает при:

  • изменении структуры диска;
  • невралгии;
  • остром процессе в поджелудочной железе;
  • ишемическом некрозе.

Резкая боль формируется под воздействием сверхсильных раздражителей. Часто приводит к тому, что человек не двигается полноценно, нарушается дыхание.

Другой характер боли

Колющие ощущения появляются при недугах внутренних органов, поэтому всегда дополняются другими симптомами. Например, при плеврите дополнительно появляется кашель, сильная слабость. При прорыве язве внимание обращается и на сильные ощущения в животе, изжогу, тошноту.

Жгучая боль появляется при ишемии. Она отличается коротким действием, стихает во время состояния покоя. Уменьшение интенсивности связано с приемом сердечных медикаментов или анальгетиков.

Неприятные ощущения могут появиться после сна или физического напряжения. Они отдают в шейную область, грудину, разные стороны спины. По длительности различается на временную и хроническую. Спровоцировать разные виды ощущений может малоактивный образ жизни, лишний вес, частые переохлаждения, длительный физический труд.

Диагностика

Когда болит позвоночник между лопатками, требуется консультация ортопеда. В зависимости от предполагаемой первопричины назначается визит к неврологу, кардиологу, пульмонологу, гастроэнтерологу.

Будьте готовы к тому, что будет проведено рентгенологическое обследование. Оно позволяет установить наличие патологии со стороны позвоночного столба и легких. Это неинвазивный метод исследования, связанный с использованием специального излучения.Диагностика

С использованием рентгена удается установить наличие травмы, оценить заживление костей, исключить заболевания злокачественной природы. Проводится на протяжении 5-15 минут. При исследовании позвоночника в области лопаток делается снимок в прямой и боковой проекциях. В зависимости от того, какие данные будут получены, формируется дальнейшая диагностическая программа.

Если есть признаки заболевания дыхательной системы, назначается анализ крови для изучения лейкоцитарной формулы, которая позволяет подтвердить наличие воспаления. При подозрении на межпозвоночную грыжу или наличие метастаз, назначается томография грудины и позвоночника. Дополнительно назначаются:

  • ультразвук,
  • ЭКГ,
  • ЭХО-КГ.

Лечение болей спины

Когда установлено, почему болит спина между лопатками, назначаются физиотерапевтические методы, лекарственные средства и ЛФК. Самостоятельным воздействием заниматься нельзя, но для купирования симптома до визита к доктору можно выпить противовоспалительные средства или анальгетики.

Если проблема связана с позвоночным столбом, могут назначаться ходропротекторы, которые защитят эту часть от дальнейшего разрушения. Для снятия воспаления часто назначается Ибупрофен и другие противовоспалительные препараты нестероидного типа. Если резкая или ноющая боль в спине не дает выполнять элементарные действия, прописываются анальгетики (Новиган, Анальгин и прочие).

При лечении в стационаре используется комплексный подход. Врач подбирает его индивидуально, изменяет в зависимости от усиления или уменьшения синдрома. Сильные боли в позвоночнике ликвидируются с помощью инъекций и блокад. В этом случае ставятся уколы с местным обезболивающим действием или с гормонами. Во время реабилитации возможно применение физиотерапевтических приемов:

  • электрофорез,
  • ультразвук,
  • воздействие лазером,
  • вытяжение.

Лечение болей спины

Можно применять и щадящие методы мануального воздействия. Это система ручных приемов, направленная на восстановление нормального положения позвонков и межпозвоночных дисков. Длительность такого сеанса составляет около 30 минут. Нельзя использовать такие техники при бактериальных или вирусных отклонениях позвоночника или суставов, свежих травмах или онкологических заболеваниях.

На завершающем этапе лечения используется ЛФК. Она позволяет справиться со многими патологиями. Часто применяется при болях в лопатках, вызванных сколиозом. При выборе упражнений учитывается форма недуга, клинические проявления. Если правильно не подобрать воздействия, можно спровоцировать прогрессирование недуга.

Что можно использовать самостоятельно?

При боли в мышцах в верхней части спины снять неприятные ощущения легко. Когда признак появляется во время работы, нужно сменить положение тела, выполнить простейшие гимнастические упражнения. Это могут быть круговые движение с задействованием плеч, сведение и разведение лопаток.

Сделайте самомассаж. Для этого поочередно правой и левой рукой разминайте мышцы, которые достанете. Если дома имеется аппликатор Кузнецова, используйте его по инструкции. Для самомассажа можно использовать и теннисный мяч.Что можно использовать самостоятельно?

Убрать боль между лопатками в спине можно и с помощью компрессов. Но перед использованием этого метода проконсультируйтесь с врачом. Если признаки появились от перезагрузки, помогут охлаждающие компрессы.

При установленной вертеброгенной причине эффективны аппликации с раствором Димексида. Его действие направлено на улучшение кровообращения в проблемном месте. Благодаря этому уменьшаются спазмы, давление на нерв.

Профилактические действия

Чтобы не допустить появление болезней, необходимо выполнять посильные нагрузки, делать между активной деятельностью паузу. Медики советуют вести активный образ жизни, заниматься ЛФК. Старайтесь найти время для простых гимнастических упражнений.

Ежегодно проходите профилактический осмотр у хирурга, кардиолога и врача по основному своему недугу. Боль между лопатками появится и при неправильной позе. Следите, чтобы спина всегда была прямой.Профилактические действия

Тщательно подходите к выбору матраса и подушки. Отдайте предпочтение ортопедическим видам. Особенно если до этого были проблемы с позвоночником или есть лишний вес.

В заключение отметим, что боль в спине в большинстве случаев не автономная болезнь, а признак нарушения в организме. Специалист постарается с использованием различных методов определить первопричину.

sustav-life.ru

причины, лечение, почему болит спина

Боли между лопатками

Боли между лопатками.

Боль в области лопаток является реакцией организма, мобилизующей различные функциональные системы для его защиты от воздействия внешних или внутренних негативных факторов. Она сигнализирует о возникших неполадках, нередко появляется, как первый симптом развивающейся патологии. Боль — это обычно следствие сдавливания чувствительных нервных окончаний воспалительным отеком, смещенным позвонком, костным наростом (остеофитом). Дискомфортные ощущения между лопатками могут быть клиническими проявлениями остеохондроза, спондилоартроза, межпозвоночной грыжи, плечелопаточного периартроза, заболеваний внутренних органов.

При диагностировании патологии, послужившей причиной болевого синдрома, проводятся инструментальные, а при необходимости — биохимические исследования. К лечению приступают незамедлительно, чтобы купировать распространение воспалительного или дегенеративно-дистрофического заболевания на здоровые органы или позвоночные структуры.

Патологии позвоночника

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Самая частая причина болей между лопатками — остеохондроз грудного отдела позвоночного столба. Это прогрессирующая, рецидивирующая патология, развивающаяся в течение несколько лет.

Боли между лопатками

Остеохондроз провоцируют естественное старение организма, ожирение, тяжелые физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, эндокринные и метаболические расстройства. Патология манифестирует именно тянущей, ноющей болью в спине, усиливающейся после спортивных тренировок или поднятия тяжестей.

Интенсивность дискомфортных ощущений наиболее высока при осложненном течении остеохондроза — протрузиях, пролапсах межпозвонковых дисков, при которых происходит выпячивание пульпозных ядер и формирование межпозвоночных грыж.

Провоцируют острые или давящие, тупые боли в области лопаток и другие патологии опорно-двигательного аппарата. Они могут быть воспалительными или дегенеративно-дистрофическими, развивающимися в течение нескольких месяцев или на протяжении многих лет. Боль между лопатками является и результатом травм — переломов, компрессии позвонков, трещины остистого отростка.

Патологический кифоз

Это искривление позвоночного столба в передне-задней плоскости. Патологический кифоз развивается вследствие наследственной предрасположенности, предшествующих травм, различных системных заболеваний. Частая причина искривления позвоночника — нарушение осанки, обусловленной слабостью мышц спины или постоянным неправильным положением тела во время работы.

Боли между лопатками

Для патологического кифоза характерны частые боли в области лопаток. Значительное искривление позвоночника нередко становится причиной ущемления нервных корешков и спинного мозга. В таких случаях клиническая картина дополняется слабостью в ногах, нарушением чувствительности, тазовыми расстройствами.

Грудной лордоз

Патологический изгиб позвоночника, для которого характерна выпуклость, обращенная кпереди, довольно редко диагностируется в грудном отделе. Искривление провоцируют доброкачественные и злокачественные новообразования, контрактуры, пороки развития, воспалительные и деструктивно-дегенеративные процессы. Нередко лордоз становится своеобразным компенсаторным механизмом для удержания равновесия тела при ходьбе.

Боли между лопатками

Клинически патология проявляется изменением осанки, повышенной утомляемостью, болями в пораженных грудных позвонках. Выраженность симптомов увеличивается после физических нагрузок, длительного нахождения в неудобном положении тела. А выполнение некоторых движений вызывает затруднения.

Сколиоз

Это стойкое искривление позвоночного столба, поражающее все его отделы. Помимо бокового искривления, у больного выявляется деформация в переднезаднем направлении, а также скручивание позвоночника. Причинами сколиоза становятся предшествующие травмы, врожденные заболевания, патологии опорно-двигательного аппарата. Но в подавляющем большинстве случаев врачам не удается установить причину развития сколиоза.

Сколиоз позвоночника

На начальной стадии патология протекает бессимптомно. Боль между лопатками, мышечное напряжение появляются только при значительном искривлении позвоночного столба.

Грыжа межпозвоночного диска

Межпозвонковые диски располагаются между двумя смежными позвонками. Межпозвоночная грыжа образуется при выходе хрящевой структуры за пределы этого пространства. Основная причина формирования межпозвоночной грыжи — прогрессирующий остеохондроз. В грудном отделе позвоночника снижается объем движений, наблюдается тоническое мышечное напряжение. При отсутствии врачебного вмешательства возможно сдавление грыжей спинальных корешков и кровеносных сосудов.

Сколиоз позвоночника

С течением времени грыжевое выпячивание увеличивается, что приводит к нарастанию болевого и мышечно-тонического синдрома. Движения ограничиваются, а боль между лопаток становится постоянной, сохраняется даже в положении лежа. Из-за мышечного напряжения возникает перекос позвоночного столба со стороны образования грыжевого выпячивания.

Спондилез

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Это хроническая дегенеративно-дистрофическая патология, поражающая передние отделы межпозвонковых дисков и передние продольные связки. У молодых пациентов и людей среднего возраста обычно выявляется изолированный вариант спондилеза, при котором повреждаются 1-2 позвонка, а другие патологические изменения отсутствуют. Причины его развития — постоянные статико-динамические нагрузки, травмы позвоночника, инфекционные патологии.

Сколиоз позвоночника

Опасность спондилеза заключается в практически бессимптомном течении на начальной стадии. Характерный признак грудного спондилеза — принятие человеком вынужденного положения. Чтобы минимизировать интенсивность болей между лопатками, он поворачивает туловище или наклоняется медленно, избегает совершать резкие движения.

Спондилоартрит (серонегативный)

Воспалительное ревматическое заболевание, при котором в процесс патологии оказываются вовлечены не только позвоночные структуры, но и кожные покровы, слизистые, внутренние органы. Причина развития спондилоартрита до сих пор не установлена. Предположительно воспаление возникает при совпадении нескольких провоцирующих факторов — наследственной предрасположенности, проникновения в организм инфекционных агентов, резкого снижения иммунитета. Во время рецидива боль между лопатками острая, существенно ограничивающая подвижность. На стадии ремиссии возникают слабые дискомфортные ощущения, выраженность которых повышается при физических нагрузках.

Болезнь Бехтерева

Это воспалительная патология, разновидность спондилоартрита, на конечной стадии которой происходит сращение межпозвонковых суставов (анкилоз). Факторы, провоцирующие возникновение заболевания, пока не установлены. В основе патогенеза лежит нарушение функционирования иммунной системы. Она вырабатывает иммуноглобулины для атаки на собственные клетки организма. У людей, страдающих от болезни Бехтерева, обнаружен определенный антиген (HLA-В27).

Сколиоз позвоночника

Для патологии характерны иррадиирущие боли. Утром, сразу после пробуждения человека они локализуются в области лопаток. Затем острые боли распространяются по всему позвоночному столбу, сопровождаются ограничением объема движений, хрустом. На начальной стадии патологии дискомфортные ощущения исчезают спустя несколько часов в процессе «расхаживания». В дальнейшем они становятся постоянными, а их выраженность существенно повышается.

Миозит

Миозит — воспалительная патология, поражающая одну или несколько скелетных мышц. Ее этиология многообразна — аутоиммунные заболевания, развившиеся из-за проникновения в организм паразитов, ОРВИ, грипп и другие респираторные инфекции, воздействие токсичных веществ. Миозит бывает острым, сопровождается сильными болями в спине и симптомами общей интоксикации. При хронической, вялотекущей патологии дискомфортные ощущения между лопатками появляются после переохлаждения, мышечного перенапряжения, смены погоды.

Заболевания внутренних органов

Боль в грудном отделе позвоночника не всегда становятся признаком поражения структур опорно-двигательной системы. Дискомфортные ощущения могут возникать вследствие развития патологий одного из органов средостения или ЖКТ, особенно если они имеют общую иннервацию (связь нервных волокон с какой-либо частью тела) с грудными позвонками. Такие боли называются «отраженными». Для обнаружения патологий, спровоцировавших их появление, проводятся дифференциальные диагностические мероприятия, позволяющие исключить злокачественные или доброкачественные опухоли.

Сколиоз позвоночника

Часто причиной дискомфорта между лопатками становятся заболевания следующих систем жизнедеятельности:

  • сердечно-сосудистая система. Боль между лопатками практически всегда возникает при инфаркте миокарда, стенокардии, ишемической болезни сердца. Обычно она острая, давящая, но кратковременная — длится менее 5 минут. На сердечное происхождение (стенокардия) болей указывает их ослабление или полное исчезновения после принятия нитроглицерина. Но при острых приступах они сохраняются более длительное время, сопровождаются повышенным потоотделением, снижением артериального давления;
  • желудочно-кишечный тракт. Боли в грудном отделе позвоночника характерны для язвенной болезни желудка, панкреатита, холецистита. Они иррадиируют на переднюю поверхность грудной клетки, иногда в бока. При формировании злокачественного новообразования в желудке или поджелудочной железе также возникают подобные ощущения.
Сколиоз позвоночника

Боль между лопатками — веский повод незамедлительно посетить врача.

Боли между лопатками часто возникают при поражении органов дыхательной системы. На развитие патологий легких указывают боли между лопатками, сопровождающиеся кашлем, повышением температуры даже до субфебрильных значений (37,1-38,0 °C). При переохлаждении, ОРВИ, гриппе велика вероятность развития плеврита или пневмонии. Ведущий симптом этих заболеваний — высокая температура тела. Атипичные формы пневмонии провоцирует проникновение в дыхательные пути микоплазм или хламидий. Помимо характерных признаков воспаления легких, в клинической картине присутствуют боли между лопаток, усиливающиеся при глубоком вдохе.

Основные методы лечения

Для устранения дискомфортных ощущений недостаточно принимать анальгетики или втирать в спину обезболивающие мази. Подобная тактика лечения ускорит распространение патологии, спровоцирует развитие различных, часто необратимых осложнений. Улучшение самочувствия пациента — только часть терапии, а основной задачей медиков становится устранение причины возникновения болей между лопатками.

Сколиоз позвоночника

Врач назначает анальгетики в комбинациях с препаратами других клинико-фармакологических групп. Это могут быть средства для улучшения кровообращения, миорелаксанты, хондропротекторы, в том числе гиалуроновая кислота, ноотропы, стимуляторы регенерации, витамины и микроэлементы.

Сколиоз позвоночника

Препараты для устранения болей в области грудных позвонковНаименования лекарственных средствФармакологическое действие
Нестероидные противовоспалительные средстваИбупрофен, Индометацин, Мелоксикам, Целекоксиб, Кетопрофен, Ортофен, Вольтарен, Кеторолак, ФастумОбезболивающее, противоотечное, противолихорадочное, противовоспалительное
Мази с разогревающим эффектомФиналгон, Капсикам, Апизартрон, Наятокс, ВипросалУлучшение кровообращения, стимуляция регенерации, устранение болезненности
ГлюкокортикостероидыПреднизолон, Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон, ГидрокортизонАнальгетическое, противовоспалительное, антиэкссудативное
МиорелаксантыСирдалуд, Толперизон, Тизалуд, Мидокалм, БаклосанРасслабление скелетной мускулатуры, снижение выраженности болевого синдрома

Сколиоз позвоночника

Обезболивающие препараты при болях в спине и суставах обычно используются в таблетках или инъекционных растворах. Избавиться от слабых дискомфортных ощущений можно с помощью мазей, гелей, кремов, перцовых пластырей. Но применять средства с анальгетическим действием перед посещением врача нельзя, так как это существенно затруднит диагностику.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Бурсит пальца руки: Бурсит суставов пальцев рук: что это такое, симптомы и лечение

симптомы (ФОТО) и лечение воспаления бурсы большого пальца

Воспаление суставной сумки – это заболевание, от которого не застрахован ни один человек. Из-за особой подвижности и постоянной нагрузки на кисти, наиболее распространенной формой воспаления является бурсит пальца руки. Заболевание может поражать любой палец, однако чаще всего страдает большой и фаланги указательного пальца.

Почему возникает бурсит?

Сустав ежедневно выполняет множество движений, обеспечивая сгибание и разгибание пальцев. Для минимизации трения во время нагрузки на сустав, вырабатывается специальная жидкость. Она называется синовиальной и хранится в суставной сумке. При сильных нагрузках, травмах, повреждениях или других негативных воздействиях происходит нарушение выработки этой жидкости, и суставная сумка воспаляется. Этот процесс протекает очень болезненно и называется бурситом.

Основной причиной возникновения воспалительного процесса на пальцах руки является профессиональная деятельность, связанная с постоянной нагрузкой на эти суставы.

Бурсит также может выступать осложнением хронических заболеваний суставов, например, артрита пальцев рук. Ревматоидный артрит характеризуется воспалением мелких суставов и при отсутствии своевременного лечения может распространяться на окружающие ткани, включая суставную сумку и сухожилия.

Отдельно выделяют инфекционные причины развития болезни. Бурсит может возникать на фоне туберкулеза, сифилиса, гонореи, тяжелых грибковых поражений внутренних органов. В этих случаях инфекция разносится по всему организму и вызывает воспаление при попадании в суставную сумку.

Причиной развития бурсита пальцев руки может выступать тяжелая травма. Болезнь часто появляется вследствие переохлаждения.

Некоторые формы бурсита развиваются из-за отложения солей кальция в суставной сумке. Такое нарушение связано со сбоями в работе обмена веществ и может наблюдаться при подагре и других хронических заболеваниях.

Суставы кисти очень подвижны и постоянно подвергаются нагрузкам

Симптомы бурсита

При бурсите большого пальца руки отмечается сильный болевой синдром и отек сустава. Кожа в пораженной зоне сильно отекает, появляется подвижное мягкое новообразование, надавливание на которое вызывает сильную боль. Это образование обусловлено скоплением синовиальной жидкости в капсуле сустава и представляет собой ничто иное как отек.

При бурсите пальца руки сочленение сустава сильно болит при движениях и нагрузках, но и в состоянии покоя остается ноющая боль.

Если бурсит фаланги пальца руки обусловлен присоединением инфекции, наблюдаются следующие симптомы:

  • выраженный отек и покраснение пальца;
  • сильная пульсирующая боль;
  • тошнота;
  • повышение температуры тела;
  • сильное общее недомогание.

Бактериальная инфекция вызывает нагноение, в результате которого полость суставной сумки заполняется гнойным экссудатом. Это вызывает симптомы интоксикации организма. Гнойное воспаление является самым опасным и требует срочного лечения.

При бурсите сустав пальца опухает и краснеет

Диагностика

Для диагностики необходимо сдать ряд анализов и пройти обследования. Сначала врач осматривает пациента и собирает анамнез. Несмотря на то что бурсит диагностируется при визуальном осмотре, дополнительные обследования необходимы для уточнения его природы.

Пациент должен будет сдать анализ крови, которые позволяет точно определить наличие воспалительного процесса. Следующим этапом становится рентген, УЗИ или МРТ пораженного сустава, которые необходимы для четкой визуализации локализации воспаления.

Врач также проводит пункцию для сбора синовиальной жидкости. Это осуществляется путем прокола суставной капсулы иглой. Жидкость отправляется на анализ. Изучение ее состава необходимо для исключения бактериальной природы воспаления.

Методы лечения

Точное лечение бурсита большого пальца руки зависит от нескольких факторов:

  • тяжесть симптомов;
  • природа воспалительного процесса;
  • наличие кальцинатов;
  • сопутствующие заболевания.

Если болезнь связана с травмами и представляет собой неосложненное асептическое воспаление, применяют консервативное лечение. При наличии кальцинатов и других солевых отложений необходимо хирургическое вмешательство. Дополнительно применяются средства народной медицины, в качестве симптоматической терапии.

В основе лечения – противовоспалительные препараты

Консервативное лечение

Лечение любых заболеваний суставов начинается с симптоматической терапии, которая включает применение препаратов трех групп:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • кортикостероиды.

Анальгетики помогают купировать болевой синдром и улучшить общее самочувствие. Нестероидные противовоспалительные средства применяют для уменьшения боли и воспаления. Их назначают как в таблетках, так и в формах для наружного применения.

Кортикостероиды – это сильнодействующие препараты, позволяющие быстро остановить воспаление. Они вводятся с помощью шприца пряма в суставную сумку.

На время лечения необходимо обеспечить полный покой больной конечности. Для этого можно применять специальные фиксаторы.

При инфекционном бурсите назначают антибиотики широкого спектра действия. Обычно применяют таблетки, но в тяжелых формах возможно назначение антибактериальных уколов.

Когда воспалительный процесс будет купирован, врач может назначить физиотерапию. Лечение бурсита пальца руки дополняют ударно-волновой терапией, лазерным методом воздействием тепла. Все эти методы улучшают местные обменные процессы, ускоряют восстановление подвижности сустава.

Хирургическое лечение

Операции при бурсите назначаются лишь в том случае, если консервативная терапия неэффективна. Обычно это практикуется при наличии кальцинатов или отложения солей мочевой кислоты в суставной капсуле. В ходе операции все эти наросты удаляются. Затем на сустав накладывают повязку и используют фиксатор, чтобы ограничить двигательную активность.

При отложении в суставе солей консервативная терапия помогает только временно

Народные средства

Народная медицина при бурсите применяется лишь в качестве вспомогательного метода. Основные средства борьбы с воспалением – это медикаменты.

В народной медицине предлагается лечить бурсит примочками, компрессами и растираниями.

  1. Нанести на больной палец немного водки и втереть ее массажными движениями. Водку можно использовать под компресс, смочив в ней марлю и зафиксировав пищевой пленкой на пальце. Компресс следует оставить на всю ночь.
  2. Капустный лист с медом поможет снять отек и воспаление. Для этого необходимо лист размять пальцами до выступления сока, смазать медом и зафиксировать на больном суставе, оставив на всю ночь.
  3. Еще одно эффективное средство – растирание уксусом с медом. Для приготовления смеси необходимо взять 3 части меда и 1 часть укуса, нанести на сустав, и мягко втирать массажными движениями. Эту же смесь можно использовать под компресс.
  4. При бурсите могут применяться сухие прогревания. Для этого нужно раскалить на сковороде соль, пересыпать ее в плотный мешочек и приложить к больной конечности на 10 минут.

Компрессы и разогревание применяют только в том случае, если гнойное воспаление отсутствует. Перед использованием средств народной медицины рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Как питаться при бурсите?

Правильное питание при бурсите поможет скорее избавиться от болезни. Для этого необходимо исключить из рациона любую жирную пищу, молоко, свинину.

При воспалении суставов запрещена любая острая пища, пряности, алкоголь.

Основу рациона должны составлять фрукты и овощи, кисломолочные продукты, рыба, курятина и телятина. Каши необходимо ограничить. Полезно есть бобовые, кабачки, болгарский перец.

При склонности к образованию кальцинатов, необходимо проконсультироваться с врачом о том, какие продукты способствуют выведению солей.

Профилактика

Так как бурсит чаще всего выступает следствием травм, основная профилактическая мера – это защита суставов от повреждений. Также важно не допускать переохлаждения. Любые тяжелые инфекционные заболевания нужно лечить своевременно, в противном случае они могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Бурсит нередко выступает следствием ревматоидного артрита и других патологий опорно-двигательного аппарата. Эти заболевания требуют внимания и своевременной адекватной терапии.

При появлении первых симптомов бурсита следует обратиться к врачу. На начальных стадиях эта болезнь успешно лечится, в то время как запущенный бурсит может сильно ухудшить качество жизни.

Питание при заболевании Альцгеймера: рекомендации по составлению меню

Диета при болезни Альцгеймера: советы диетологов

Мировые ученые убеждены в том, что течение болезни Альцгеймера в большой степени зависит от питания больного.

Сотрудники чикагского университета под руководством Марты Клэр Морис решили пойти на эксперимент – объединить воедино две абсолютно различные диеты при болезни Альцгеймера.

Для достижения максимально эффективного результата специалисты скомпоновали продукты средиземноморской диеты и рациона для профилактики и лечения гипертонии.

Влияние питания на болезнь Альцгеймера

Мозг человека использует 20-30% калорий, которые потребляет организм.

Поэтому диета, предотвращающая развитие болезни Альцгеймера, – залог нормальной умственной деятельности, сохранения ясности мысли, здоровья нервной системы и головного мозга.

Даже самый обширный курс медикаментозного лечения, новейшие методики восстановительной терапии не будут эффективными, если организм больного не получает питательных веществ.

Очень вредит употребление в пищу напичканной трансжирами еды, полуфабрикатов, продуктов, перенасыщенных солью, сахаром, красителями искусственного происхождения и консервантами.

Медики разработали специальную диету при Альцгеймере, которая подразумевает одновременное выполнение сразу нескольких правил.

Правило № 1 – употребление в пищу высококачественных калорий

Важным аспектом правильного питания при болезни Альцгеймера является поглощение нужного количества калорий.

Здоровой, активной женщине средних лет необходимо 1800 ккал в день, мужчине необходимо 2400 ккал.

Употребление в пищу высококачественных калорий

Каждому человеку нужно просчитать количество потребляемых калорий, при значительных отклонениях от нормы – откорректировать рацион.

Вреден как недостаток калорий, приводящий к дефициту энергии и снижению активности, так и их переизбыток – организм тратит массу сил на переработку «лишней» пищи.

Правило № 2 – потребление большого количества воды

Мозг человека на 80% состоит из воды. Все продукты и напитки, которые способствуют обезвоживанию, приводят к ухудшению памяти, ограничению умственных способностей человека. Придерживаясь диеты при болезни Альцгеймера, важно, чтобы больной потреблял достаточное количество жидкости.

Стоит отметить, что полезно пить именно чистую воду. Газированные напитки, чай и кофе не приносят пользы для мозговой деятельности.

Правило № 3 – потребление высококачественного постного белка

Употребление белка позволяет насытить организм полезными для здоровья мозга компонентами. Белок – обязательный компонент диеты при Альцгеймере.

Правило № 4 – ешьте только «умные» углеводы (богатые клетчаткой, низкогликемические)

Вопреки многим убеждениям, углеводы – не враги человеческому организму. Угрозу несут в себе лишь очищенные вещества.

Сахар способствует беспорядочному и стремительному возбуждению клеток головного мозга, агрессивному поведению человека.

Этот продукт вызывает привыкание и надежно занимает свои позиции в рационе многих людей. Важно контролировать потребление «сладкого песка».

Полезные продукты при болезне Альцгеймера

Составляя диету при Альцгеймере, желательно познакомиться с понятием гликемического индекса (ГИ). Показатель дает возможность правильно оценить влияние углеводов на уровень содержания сахара в крови.

Высокий показатель ГИ обозначает, что данный продукт питания при болезни Альцгеймера в меню быстро повышает уровень сахара в крови, а употребление еды с низким индексом помогает сохранить баланс глюкозы, угнетает патологическую тягу к еде, помогает снизить вес. Желательно употреблять продукты с индексом не более 60.

Правило № 5 – поглощение исключительно полезных жиров

Для нормального функционирования мозга необходимо поглощать достаточное количество жиров.

Важно, чтобы жиры были полезными. Вредные жиры стоит вовсе исключить из рациона, они не насыщают мозг, а лишь дают обманчивое ощущение насыщения.

Потребление сахара следует сократить при болезне Альцгеймера

Важно отметить, что высокий уровень холестерина является источником риска развития синдрома Альцгеймера и усугубляет течение болезни.

В рационе должны быть ненасыщенные жиры, содержащие омега-3 жирные кислоты.

Правило № 6 – добавляйте в блюда больше свежих овощей и ешьте фрукты

Свежие продукты растительного происхождения содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают как можно дольше сохранить мозг молодым.

Правило № 7 – приправляйте блюда специями, которые полезны для мозга

Для активизации мозговой деятельности не лишним, будет и употребление полезных пряностей:

  1. куркума – растение содержит химическое вещество, устраняющее факторы, которые способствуют развитию болезни Альцгеймера;
  2. шафран – эффективен при лечении нервных и психических расстройств;
  3. чабрец, розмарин, тимьян – улучшают память, способствуют нормализации мозговой деятельности;
  4. корица – балансирует содержание сахара в крови и способствует повышению концентрации внимания;
  5. орегано и чеснок – улучшают кровообращение мозга;
  6. черный перец, имбирь – улучшают обмен веществ.

Правило № 8 – употреблять в пищу качественные продукты

Человеку, страдающему болезнью Альцгеймера, стоит отменить прием искусственных пищевых добавок, консервантов, подсластителей и красителей. Важно читать содержание, указанное на этикетке.

Куркума полезна для процессов мозговой деятельности

Нельзя отдавать предпочтение продуктам низкого качества, которые не только не насытят мозг полезными веществами, но и нанесут дополнительный вред больному организму. Читайте этикетки на продуктах питания, которые вы покупаете.

Правило № 9 – осторожно с глютеном

Существуют заключения ученых, которые свидетельствуют о том, что чрезмерное употребление глютена, представляющего собой клейковину зерна некоторых злаков, повышает риск нарушения психики.

Полезные продукты

В диету при Альцгеймере полезным будет включить такие продукты:

  • орехи;
  • овощи,
  • фрукты и ягоды,
  • бобы,
  • цельные злаки,
  • рыбу и прочие морепродукты,
  • мясо птицы,
  • оливковое масло
  • натуральное красное вино.

Заключение

Правильное питание – эффективный метод профилактики болезни Альцгеймера и обязательное условие для нормального функционирования организма людей, страдающих этим страшным недугом.

Сбалансированное питание при болезни Альцгеймера позволяет насытить мозг всеми необходимыми элементами, которые способствуют улучшению мозговой деятельности, повышению концентрации внимания, нормализации кровообращения.

Видео: Диета и болезнь Альцгеймера

Бурсит пальца руки | Сеть клиник «Здравствуй!»

Методы лечения бурсита сустава пальца на руке зависят от целого ряда факторов. Это и тяжесть течения болезни, и природа воспаления, и имеющийся анамнез. К примеру, когда патология является следствием перенесенных ушибов или травм, могут быть применены традиционные терапевтические методы. Когда имеют место отложения солей в суставе, может потребоваться  помощь хирурга.

Главную роль в лечении бурсита пальца играют лекарственные препараты, направленные на локализацию воспалительного процесса. Также применяются обезболивающие средства и кортикостероиды.

Болеутоляющие избавляют пациента от болевого синдрома, облегчают общее состояние. Кортикостероиды уменьшают  воспаление, их вводят   в мышцу, внутривенно или непосредственно в бурсу.

Если природа бурсита носит инфекционный характер, дополнительно прописывают антибиотики (как в уколах, так и в форме таблеток). После того, как воспаление остановлено, в качестве дополнительного восстанавливающего лечения назначаются физиотерапевтические процедуры, чтобы как можно скорее вернуть пораженному суставу подвижность. К слову, во время лечения бурсита сустава пальца нужно создать условия, чтобы пораженный палец был неподвижен. Это залог скорейшего выздоровления. Для этого используют различные медицинские фиксирующие приспособления.

Стоит отметить, что немаловажную роль в лечении бурсита играет сбалансированный рацион. Придется полностью отказаться от жирной пищи и молочных изделий. Также нежелательно употребление острых специй, пряностей и спиртных напитков, которые могут усугубить воспалительный процесс. Основа питания, которое будет способствовать скорейшему выздоровлению, — фрукты, овощи, нежирное мясо (желательно курица), рыбные продукты.

Как известно, предотвратить любую болезнь гораздо легче, чем вылечить. Не хотите узнать, что такое бурсит на собственном опыте? Постарайтесь максимально поберечь свои суставы от травм и переохлаждения. Не оставляйте недолеченными инфекционные заболевания, которые способны стать первичной причиной возникновения воспаления.

Бурсит пальца руки: симптомы (ФОТО) и лечение воспаления бурсы большого пальца

Воспаление суставной сумки – это заболевание, от которого не застрахован ни один человек. Из-за особой подвижности и постоянной нагрузки на кисти, наиболее распространенной формой воспаления является бурсит пальца руки. Заболевание может поражать любой палец, однако чаще всего страдает большой и фаланги указательного пальца.

Почему возникает бурсит?

Сустав ежедневно выполняет множество движений, обеспечивая сгибание и разгибание пальцев. Для минимизации трения во время нагрузки на сустав, вырабатывается специальная жидкость. Она называется синовиальной и хранится в суставной сумке. При сильных нагрузках, травмах, повреждениях или других негативных воздействиях происходит нарушение выработки этой жидкости, и суставная сумка воспаляется. Этот процесс протекает очень болезненно и называется бурситом.

Основной причиной возникновения воспалительного процесса на пальцах руки является профессиональная деятельность, связанная с постоянной нагрузкой на эти суставы.

Бурсит также может выступать осложнением хронических заболеваний суставов, например, артрита пальцев рук. Ревматоидный артрит характеризуется воспалением мелких суставов и при отсутствии своевременного лечения может распространяться на окружающие ткани, включая суставную сумку и сухожилия.

Отдельно выделяют инфекционные причины развития болезни. Бурсит может возникать на фоне туберкулеза, сифилиса, гонореи, тяжелых грибковых поражений внутренних органов. В этих случаях инфекция разносится по всему организму и вызывает воспаление при попадании в суставную сумку.

Причиной развития бурсита пальцев руки может выступать тяжелая травма. Болезнь часто появляется вследствие переохлаждения.

Некоторые формы бурсита развиваются из-за отложения солей кальция в суставной сумке. Такое нарушение связано со сбоями в работе обмена веществ и может наблюдаться при подагре и других хронических заболеваниях.

Суставы кисти очень подвижны и постоянно подвергаются нагрузкам

Симптомы бурсита

При бурсите большого пальца руки отмечается сильный болевой синдром и отек сустава. Кожа в пораженной зоне сильно отекает, появляется подвижное мягкое новообразование, надавливание на которое вызывает сильную боль. Это образование обусловлено скоплением синовиальной жидкости в капсуле сустава и представляет собой ничто иное как отек.

При бурсите пальца руки сочленение сустава сильно болит при движениях и нагрузках, но и в состоянии покоя остается ноющая боль.

Если бурсит фаланги пальца руки обусловлен присоединением инфекции, наблюдаются следующие симптомы:

  • выраженный отек и покраснение пальца,
  • сильная пульсирующая боль,
  • тошнота,
  • повышение температуры тела,
  • сильное общее недомогание.

Бактериальная инфекция вызывает нагноение, в результате которого полость суставной сумки заполняется гнойным экссудатом. Это вызывает симптомы интоксикации организма. Гнойное воспаление является самым опасным и требует срочного лечения.

При бурсите сустав пальца опухает и краснеет

Диагностика

Для диагностики необходимо сдать ряд анализов и пройти обследования. Сначала врач осматривает пациента и собирает анамнез. Несмотря на то что бурсит диагностируется при визуальном осмотре, дополнительные обследования необходимы для уточнения его природы.

Пациент должен будет сдать анализ крови, которые позволяет точно определить наличие воспалительного процесса. Следующим этапом становится рентген, УЗИ или МРТ пораженного сустава, которые необходимы для четкой визуализации локализации воспаления.

Врач также проводит пункцию для сбора синовиальной жидкости. Это осуществляется путем прокола суставной капсулы иглой. Жидкость отправляется на анализ. Изучение ее состава необходимо для исключения бактериальной природы воспаления.

Методы лечения

Точное лечение бурсита большого пальца руки зависит от нескольких факторов:

  • тяжесть симптомов,
  • природа воспалительного процесса,
  • наличие кальцинатов,
  • сопутствующие заболевания.

Если болезнь связана с травмами и представляет собой неосложненное асептическое воспаление, применяют консервативное лечение. При наличии кальцинатов и других солевых отложений необходимо хирургическое вмешательство. Дополнительно применяются средства народной медицины, в качестве симптоматической терапии.

В основе лечения противовоспалительные препараты

Консервативное лечение

Лечение любых заболеваний суставов начинается с симптоматической терапии, которая включает применение препаратов трех групп:

  • анальгетики,
  • нестероидные противовоспалительные средства,
  • кортикостероиды.

Анальгетики помогают купировать болевой синдром и улучшить общее самочувствие. Нестероидные противовоспалительные средства применяют для уменьшения боли и воспаления. Их назначают как в таблетках, так и в формах для наружного применения.

Кортикостероиды – это сильнодействующие препараты, позволяющие быстро остановить воспаление. Они вводятся с помощью шприца пряма в суставную сумку.

На время лечения необходимо обеспечить полный покой больной конечности. Для этого можно применять специальные фиксаторы.

При инфекционном бурсите назначают антибиотики широкого спектра действия. Обычно применяют таблетки, но в тяжелых формах возможно назначение антибактериальных уколов.

Когда воспалительный процесс будет купирован, врач может назначить физиотерапию. Лечение бурсита пальца руки дополняют ударно-волновой терапией, лазерным методом воздействием тепла. Все эти методы улучшают местные обменные процессы, ускоряют восстановление подвижности сустава.

Хирургическое лечение

Операции при бурсите назначаются лишь в том случае, если консервативная терапия неэффективна. Обычно это практикуется при наличии кальцинатов или отложения солей мочевой кислоты в суставной капсуле. В ходе операции все эти наросты удаляются. Затем на сустав накладывают повязку и используют фиксатор, чтобы ограничить двигательную активность.

При отложении в суставе солей консервативная терапия помогает только временно

Народные средства

Народная медицина при бурсите применяется лишь в качестве вспомогательного метода. Основные средства борьбы с воспалением – это медикаменты.

В народной медицине предлагается лечить бурсит примочками, компрессами и растираниями.

  1. Нанести на больной палец немного водки и втереть ее массажными движениями. Водку можно использовать под компресс, смочив в ней марлю и зафиксировав пищевой пленкой на пальце. Компресс следует оставить на всю ночь.
  2. Капустный лист с медом поможет снять отек и воспаление. Для этого необходимо лист размять пальцами до выступления сока, смазать медом и зафиксировать на больном суставе, оставив на всю ночь.
  3. Еще одно эффективное средство – растирание уксусом с медом. Для приготовления смеси необходимо взять 3 части меда и 1 часть укуса, нанести на сустав, и мягко втирать массажными движениями. Эту же смесь можно использовать под компресс.
  4. При бурсите могут применяться сухие прогревания. Для этого нужно раскалить на сковороде соль, пересыпать ее в плотный мешочек и приложить к больной конечности на 10 минут.

Компрессы и разогревание применяют только в том случае, если гнойное воспаление отсутствует. Перед использованием средств народной медицины рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Как питаться при бурсите?

Правильное питание при бурсите поможет скорее избавиться от болезни. Для этого необходимо исключить из рациона любую жирную пищу, молоко, свинину.

При воспалении суставов запрещена любая острая пища, пряности, алкоголь.

Основу рациона должны составлять фрукты и овощи, кисломолочные продукты, рыба, курятина и телятина. Каши необходимо ограничить. Полезно есть бобовые, кабачки, болгарский перец.

При склонности к образованию кальцинатов, необходимо проконсультироваться с врачом о том, какие продукты способствуют выведению солей.

Профилактика

Так как бурсит чаще всего выступает следствием травм, основная профилактическая мера – это защита суставов от повреждений. Также важно не допускать переохлаждения. Любые тяжелые инфекционные заболевания нужно лечить своевременно, в противном случае они могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Бурсит нередко выступает следствием ревматоидного артрита и других патологий опорно-двигательного аппарата. Эти заболевания требуют внимания и своевременной адекватной терапии.

При появлении первых симптомов бурсита следует обратиться к врачу. На начальных стадиях эта болезнь успешно лечится, в то время как запущенный бурсит может сильно ухудшить качество жизни.

Загрузка…

Заболевания пальцев рук | СпортМедика

Симптомы травмы зависят от того, какая часть пальца была повреждена. Вспомним, из чего состоит палец.
Во-первых, это кость. Обычно кости пальцев ломаются при очень сильном воздействии, но перелом может произойти, если нарушено строение костной ткани. Например, при остеопорозе плотность костной ткани уменьшается, она становится хрупкой, из-за чего перелом пальца может произойти даже из-за незначительного бытового воздействия.
Также распространенной проблемой костей пальца является образование наростов на кости из-за перенесенных микротравм. Такие наросты называются остеофитами и внешне проявляются образованием узелков на проксимальных и дистальных фалангах.
Эти узелки называются узелки Гебердена (на проксималной фаланге) и узелки Бушара (на дистальной фаланге).

Кости приводятся в движение сухожилиями, которые покрыты синовиальной оболочкой и удерживаются около кости посредством кольцевидных связок. Связки могут растянуться, порваться частично или полностью. Сухожилия могут воспаляться, такое воспаление называется тендинит, если процесс не остановился на этом этапе и перешел на синовиальную оболочку, которая окружает это сухожилие, то процесс называется тендовагинит.
Воспаление может произойти в месте прикрепления сухожилия к кости, и оно в этом случае называется энтерозопатия. Иногда по независящим от человека причинам может произойти фиброзное перерождение сухожилия, которое не сможет больше выполнять свою функцию. Фиброзная ткань такого сухожилия будет подтягивать к себе окружающие ткани и ограничивать их подвижность. Это заболевание называется контрактура Дюпюитрена, причем начинается оно часто безобидно – всего лишь с узелка под пальцем.

Также в пальцах проходят нервы и сосуды. Сосуды повреждаются обычно при непосредственном воздействии на них, однако это происходит очень редко, поскольку они хорошо защищены. Гораздо чаще повреждаются нервы, приводя к потере чувствительности пальца, чувству жжения, ползания «мурашек». Причем необходимо помнить, что повреждение нерва может произойти намного проксимальнее того места, где возникли симптомы. Обычно травма нерва происходит вследствие сдавления нерва в месте его прохождения через узкие анатомические места, например через запястный канал. Заболевание в таком случае так и называется – синдром запястного (или карпального) канала.

Бурсит пальца | Симптомы и лечение бурсита пальца

Бурсит пальца стопы

Чаще всего бурсит пальца стопы возникает на суставах больших пальцев ног. Реже бурсит пальцев стопы касается мизинца и указательного пальца.

Основная причина данного заболевания заключается в вальгусной деформации стоп (искривление), к которой приводят плоскостопие, а также нарушение поперечной конфигурации стопы и дисфункция мышц и связок стоп. Чаще всего подобные отклонения в строении и функционировании стоп являются генетически обусловленными, то есть наследственными.

Также, большие нагрузки на стопы, связанные с их деформацией могут явиться причинами бурсита пальцев стопы. Различные способа и степени травмирования стоп, ношение тесной и неудобной обуви, особенно постоянная ходьба на каблуках у женщин приводят к появлению бурсита пальцев стоп.

Проявляется бурсит пальца стопы с образованием шишки в зоне сустава одного или нескольких пальцев. Затем шишка растёт и начинает окостеневать, то есть превращается в «косточку». Подобные внешне заметные процессы сопровождаются появлением боли в большом суставе, которая указывает на имеющееся воспаление. Острая форма бурсита чаще всего трансформируется в хроническую, когда болевые ощущения вместе с воспалительными процессами то появляются, то исчезают. Во время обострения заболевания возникают затруднения в движениях, поскольку нагрузка на стопу является болезненной.

Особенно, характерно наличие хронического бурсита пальцев стоп у людей, которые постоянно подвергают нагрузке ноги – долго стоят, ходят, бегают, а также переносят тяжести. Подвержены появлению бурсита пальца стопы и спортсмены, которые занимаются видами спорта, при которых часто осуществляется нагрузка или травмирование пальцев ног.

[7], [8], [9]

Бурсит большого пальца ноги

Причина появления бурсита большого пальца ноги заключается в неправильной работе стопы или стоп. Вызывают подобные погрешности в функционировании стопы плоскостопие. Иногда бурсит большого пальца ноги возникает, как последствие нарушенного баланса мышц стопы, из-за чего на большом пальце вначале появляется шишка. Данная шишка располагается в зоне соединения большого пальца и плюсны. В дальнейшем шишка растёт и становится большой, потом на шишке появляется мозоль, а палец начинает отгибаться в сторону. После этого возникают болевые ощущения, а в суставе пальца появляется воспалительный процесс.

Шишка (или иногда говорят «косточка») со временем превращается в окостеневшую, а воспалительный процесс и сопровождающая его боль то периодически возникают, то исчезают. Таким образом, бурсит большого пальца стопы превращается в хронический. Хронический бурсит большого пальца сильно мешает передвижению. Обычно, подобным видом бурсита страдают представительницы слабого пола.

Проявления бурсита большого пальца ноги всегда связаны с болью и наличием воспаления. Особенно неприятны болевые ощущения в тот момент, когда на большой ноге находится обувь, которая сжимает воспалённый палец.

Бурсит большого пальца ноги может возникать не только вследствие нарушения физиологии движений и функционирования мышц стопы, но и как результат ношения узкой, неудобной обуви, которая сильно сжимает пальцы и придавливает их друг к другу. Обычно, бурситом страдают женщины, которые любят ходить в обуви с высокими каблуками. Такая нефизиологичная обувь приводит к искривлению стопы, а именно появлению вальгуса (искривления), что провоцирует возникновение бурсита.

Поэтому, можно сказать, что основной причиной появления бурсита большого пальца является вальгусная деформация стоп, то есть искривление. А причиной вальгусной деформации стопы является нарушения конфигурации поперечного свода стопы, плоскостопие и дисфункция мышц и связок стопы. Например, у коренных обитателей тропических стран, которые постоянно ходят босиком, бурсит появляется очень часто, поскольку у них в большом количестве обнаруживают подобные отклонения в строении стоп. Такие нарушения в строении и функционировании мышц стопы обусловлены наследственными, генетическими факторами.

Некоторое время назад специалисты считали, что причиной возникновения бурсита большого пальца стопы является чрезмерное количество соли с пищей. Но сегодня врачи исключили данное утверждение из причин возникновения заболевания. Хотя, при определённых болезнях суставов, в суставной сумке возникают воспалительные процессы вследствие отложения кристаллов соли. Например, подагра, как раз и спровоцирована подобными причинами – отложениями солей мочевой кислоты (или уратов) в зоне сустава первой фаланги плюсны. Но подагра может привести к бурситу данного сустава, как и иные заболевания, связанные с нарушением обмена веществ и иммунитета, например, ревматоидный артрит, ревматизм, псориаз.

[10], [11], [12]

Бурсит пальца руки

Бурсит пальца руки – это воспалительный процесс, который проходит в суставных сумках пальцев верхних конечностей, который сопровождает скоплением экссудата. В зоне поражённого сустава вначале появляется отёк и покраснение, сопровождаемые болевыми ощущениями при движении и появлением жара. Отёк проявляет себя в виде припухлости округлой формы и мягкой консистенции – она подвижна, то есть при пальпации деформируется и затем приобретает обычный вид. Припухлость прекрасно замечается при осмотре, а при её ощупывании возникает боль. В дальнейшем, кожа в зоне поражённого сустава начинает приобретать багровый цвет, а местная температура в данной области повышается.

Вышеуказанные симптомы связаны с острой формой бурсита пальца руки. Но если данное заболевание не начать лечить вовремя, он может трансформироваться в хроническую форму. Воспалительный процесс теперь сопровождается не только отёками, покраснением кожи, повышением местной температуры, болевыми ощущениями и ограничением подвижности пальца, но и отложением солей кальция в суставе. Поэтому боли могут приобретать постоянный характер.

Если бурсит пальца возник в результате травмы руки, то возможно, что данный воспалительный процесс будет сопровождаться появлением инфекции в суставной сумке. В ходе объединённого действия патогенной микрофлоры и последствий травмы развивается гнойная форма бурсита. В этом случае симптомы заболевания выражаются острее: появляется сильная боль не только в пальце, но и в кисти руки; повышается общая температура тела; появляется слабость; возникает головная боль; может появиться тошнота и головокружение и так далее.

[13]

Бурсит большого пальца руки

При получении травмы либо инфицировании большого пальца в его суставах может развиваться бурсит – воспалительное заболевание суставных сумок. В области поражённого сустава появляется небольшой отёк, который начинает краснеть. Затем возникают болевые ощущения, а также заметные ограничения в подвижности сустава. Это проявляется, так называемая, острая форма бурсита.

Различные проявления бурсита большого пальца описаны в разделе «Бурсит пальца руки», а симптоматика и причины появления данного заболевания большого пальца указаны в соответствующих разделах.

[14], [15], [16]

Бурсит указательного пальца руки

Бурсит указательного пальца руки возникает по тем же причинам, как и бурсит большого пальца. Это могут быть различные ушибы и иные травмы, микроранения, попадание инфекций и так далее. Симптомы бурсита указательного пальца и его формы совпадают с формами и проявлениями заболевания остальных пальцев руки. Поэтому, для получения более расширенной информации, стоит ознакомиться с разделом «Бурсит пальца руки», а также предыдущими разделами.

[17]

Бурсит – лечение, симптомы, причины, диагностика

Везде, где кости, сухожилия, или связки движутся и трутся друг о друга особенно в области суставов, точки контакта смягчаются маленькими заполненными жидкостью мешочками, называемые бурса. Сумки выстланы специальными клетками, называемые синовиальными клетками которые вырабатывают жидкость богатую коллагеном и белком. Уменьшая трение, каждая из таких сумок (в организме их около 150) помогает суставам работать, гладко обеспечивая необходимый объем движений. Бурса позволяет обеспечить движения разно-векторные движения в таких суставах как плечевой, локтевой, коленный, бедренный, голеностопный. Воспаление и отечность бурсы называется бурситом.

Причины бурсита

Избыточные нагрузки на сустав или травма, а также длительная нагрузка может быть причиной воспаления околосуставной сумки. Сумка наполняется избыточным количеством жидкости, которая вызывает давление на окружающие ткани. Непосредственно первым сигналом бурсита является боль, часто сопровождаемая покраснением отечностью и болезненностью. Это отличительная особенность бурсита в отличие от тендинита, который является воспалением сухожилия в месте прикрепления сухожилия мышцы к кости. Определенное значение в возникновение бурсита имеет возраст и наиболее часто в старшем возрасте подвержено бурситу плечевой сустав, который имеет наибольший диапазон движений среди всех суставов. Как правило, боль при бурсите в плече возникает после сна и регрессирует постепенно в течение дня (боль, как правило, локализуется в верхней части плеча). Другими областями, где наиболее часто бывают бурситы это область локтевых суставов бедренных коленных и область большого пальца руки.

Основными причинами развития бурсита являются травма, инфекции и ревматологические заболевания.

Травма

Травма может быть как провоцирующим фактором, так и непосредственно приводить к развитию бурсита.

Бурсит часто развивается из-за особенностей работы человека. Тяжелая физическая работа, связанная с необходимостью выполнять длительные повторяющиеся и тяжелые нагрузки.Наиболее распространенная причина хронического бурсита – незначительная травма, которая может произойти, например, в плече при резком броске мячом. Или, к примеру, бурсит препателлярный возникает от длительного стояния на коленях при мытье полов.

Возможно также развитие острого бурсита от удара, например по колену, что приводит к накоплению крови в бурсе.

Инфекции

Сумки находятся близко к поверхности кожи и нередко подвержены инфицированию вследствие этого – такой бурсит называют инфицированным. Наиболее частым микроорганизмом вызывающими бурсит являются стафилококк. Наиболее подвержены инфицированному бурситу люди с ослабленной иммунной системой (больные диабетом, хронические алкоголики, пациенты длительно принимающие кортикостероиды). В 85 % случае инфицированные бурситы встречаются у мужчин. Ревматологические состояния.

Ревматологические заболевания

При различных ревматологических состояниях возможно вторичное воспаление сумок. Кроме того такие заболевания как подагра или псевдоподагра из-за отложения солей в сумке могут вызвать развитие бурсита.

Симптомы

Общие симптомы бурсита включают:

  • Боль, воспаление и отечность в плече, локте, бедре, или колене, особенно заметные при разгибании суставов.
  • Скованность или снижение диапазона движений в суставе с или без боли.
  • Слабость в мышцах из-за боли. Бурсит может быть причиной боли и болезненности в области заинтересованной кости или сухожилия. Сумки могут увеличиваться в размерах что может быть причиной затруднения движения. Как правило, бурситы бывают в области плеча локтя колена и бедра.

Плечо

В плече субакромиальная сумка (поддельтовидная сумка) отделяет сухожилие supraspinatus от подлежащей кости и дельтовидной мышцы. Воспаление этой сумки обычно – результат травмы окружающих структур, обычно вращающей манжеты. Это состояние ограничивает диапазон движения плеча, приводящего к «импиджмент синдрому» и характеризуется болью в передней и боковой части плеча. Дискомфорт вызывает заведение руки над головой и нагрузки на плечо.

Боль ночью усиливается, объем движений в плече уменьшается и появляется болезненность в определенных зонах.

Локоть

Бурсит кончика локтя(olecranon), является наиболее распространенной формой бурсита.

  • Боль может увеличиваться в локте в согнутом состоянии, так как увеличивается давление на сумку.
  • Этот вид бурсита чаще всего имеет посттравматический характер и может быть связан как с прямой травмой так же и при избыточной ротации и сгибании в локте (например, при покраске).
  • Инфицирование также довольно часто происходит при этом виде бурсита.

Колено

  • Препателллярный бурсит передней коленной чашечки. Опухоль на передней части коленной чашечки может быть вызвана хронической травмой (как от стояния на коленях) или последствием удара по колену. Опухоль может появиться в течение 7-10 дней после единственного удара по этой области, обычно от падения. Препателлярный бурсит также называют коленом священника или коленом уборщика ковров.
  • Подколенный бурсит располагается в области расположения трех главных сухожилий внутренней части колена. Этот вид бурсита бывает чаще всего у пациентов с наличием артрита и это, как правило, женщины средних лет с избыточным весом. Подколенный бурсит проявляется болями при сгибании колена и в ночное время. Причем боли по ночам вынуждают пациентов спать в определенных позах при которых боли становятся меньше. Кроме того для этого бурсита характерно увеличение боли при подъеме по лестнице, возможно с иррадиацией по внутренней поверхности бедра. Подколенный бурсит нередко встречается также у спортсменов особенно у бегунов на большие дистанции.

Лодыжка

Бурсит лодыжки возникает, когда происходит воспаление сумки под ахилловым сухожилием позади пятки. Чаще всего вызывается местной травмой, связанной с ношением плохо подобранной обуви (часто высокие каблуки), или при длительной ходьбе

Также этот бурсит может быть следствием ахиллова тендонита.

Бурсит в этой части тела часто происходит как последствие избыточных нагрузок у молодых легкоатлетов, конькобежцев, и у подростков женского пола начинающих носить туфли на каблуках. Боль обычно локализуется в конце пятки и увеличивается при движении стопы.

Ягодицы

Бурсит седалищно-ягодичный (Ischiogluteal) вызывается воспалением седалищной сумки, которая находится между основанием тазовой кости и, большой мышцей ягодицы (musculus gluteus maximus). Воспаление может быть вследствие длительного сидения на твердой поверхности или занятий велосипедным спортом. Бурсит Ischiogluteal также называют болезнью ткача. Боль возникает при сидении и при ходьбе.

  • Возможно, болезненность в области лобковой кости, которая усиливается при сгибании и вытягивании ноги.
  • Боль может иррадиировать по задней поверхности бедра.
  • При надавливании в области воспаленной сумки появляется острая боль.
  • Боль усиливается в положении лежа с пассивно согнутыми бедрами.
  • Возможно затруднение при вставании на цыпочки с больной стороны.

Бедро

Бурсит подвздошно-поясничной мышцы. Эта сумка является самой большой и находится глубоко в тканях бедра около сустава. Бурсит этой локализации как правило связан с проблемами в бедре такими как артрит или травма бедра

Боль при подвздошно-поясничном бурсите локализуется в передней части бедра с иррадиацией в колено и увеличивается при разгибании бедра и ротации. ?Экстензия бедра во время ходьбы причиняет боль так, что приходится укорачивать шаг и ограничивать нагрузку на ногу. Возможна болезненность в области паха. Иногда увеличенная сумка может напоминать грыжу. Возможны также такие ощущения как покалывание или онемение если происходит компрессия чувствительных нервов увеличенной сумкой

Вертлужный бурсит (bursitis trochanteric) располагается в верхней части бедренной кости возникает, как правило, у грузных женщин средних лет. Вертлужный бурсит проявляется болями в боковой части бедра с иррадиацией в ягодицы или в колено. Боль усиливается при движении местном давлении или вытяжении ноги. Боль усиливается в ночное время и не позволяет спать на пораженной стороне. Учитывая, что бурсит может быть инфекционного характера и будет необходимо лечение антибиотиками или же пункция сумки необходимо обратиться за лечебной помощью в следующих случаях.

  • Наличие болей в суставе более нескольких дней.
  • Ограничение подвижности в уставе.
  • Наличие отечности, которая не исчезает после приема НПВС.
  • Повышение температуры при наличии болей в суставе.
  • Более горячие на ощупь участки в области сустава или покраснение.
  • Участки болезненности в области сустава.

Диагностика

Диагноз бурсит выставляется на основании совокупности симптомов, клинических проявлений, истории заболевания и инструментальных методах диагностики. История болезни позволяет выяснить наличие сопутствующей соматической патологии.

Некоторые диагностические процедуры могут быть назначены, для того чтобы исключить другие причины болевых проявлений. Они включают следующие диагностические процедуры:

  • Рентгенография позволяет визуализировать наличие остеофитов или артритов.
  • Анализ пунктата (микроскопия), который был получен в результате пункции увеличенной сумки, позволяет исключить подагру и наличии инфекции. Бурсит в колене и локте наиболее часто подвержен инфицированию.
  • Анализы крови позволяют исключить ревматологические заболевания (например, ревматоидный артрит) и метаболические заболевания (сахарный диабет).
  • МРТ может быть назначено при необходимости детальной визуализации морфологической картины.

Лечение

Хотя бурсит, как правило, излечивается самостоятельно и исчезает через несколько дней или недель, необходимо принимать меры, направленные на уменьшение нагрузки или травматизации. Есть пациенты, которые предпочитают перетерпеть болевые проявления, но это может привести к развитию хронического бурсита формированию депозитов кальция в мягких тканях, что в итоге приведет ограничению подвижности в суставе.

В первую очередь обычно проводится медикаментозное лечение. Препараты НПВС позволяют уменьшить боль воспаление. Возможно также применение стероидов коротким курсом (с учетом наличия соматических заболеваний).При инфицированных бурситах обязательно назначается курс антибиотиков.

Пункция воспаленной бурсы позволяет аспирировать избыточную жидкость и уменьшить давление на окружающие ткани. Инъекции анестетиков вместе со стероидами в воспаленную сумку помогают уменьшить воспалительный процесс.

Физиотерапия (ультразвук или диатермия) не только может уменьшить дискомфорт и воспаление при бурсите, но также и может расслабить спазмированные мышцы и снять воздействие на, нервы, и сухожилия. Кроме того возможно применение местного воздействия холодом или современной методики криотерапии.

Иногда при стойком бурсите и наличии болевых появлений рекомендуется хирургическое удаление воспаленной бурсы.

Профилактикой бурсита является исключение нагрузок приведших к развитию бурсита. Нередко рекомендуется ношение ортопедических приспособлений, особенно если работа связана с определенным риском травмирующих движений. ЛФК тоже позволяет оптимизировать работу мышц и связок.

Тендинит и бурсит кисти и запястья | Диагностика и лечение

Тендинит и бурсит кисти и запястья могут вызывать слабость, воспаление, отек и боль в руке или запястье.

Тендинит – это опухоль и раздражение сухожилия (соединяющего мышцы с костями), вызванное травмой или чрезмерным использованием. Две распространенные проблемы, связанные с сухожилиями кисти и запястья, включают тендинит, воспаление сухожилия и теносиновит, воспаление внутренней оболочки сухожилия вокруг сухожилия.

Наиболее распространенными формами тендинита кисти и запястья являются:

  • Теносиновит ДеКервена – наиболее распространенный тип тендосиновита. Это вызывает боль и отек сухожилий сухожилий большого пальца.

  • Триггерный палец или большой палец на спусковом крючке – тип теносиновита, при котором влагалище сухожилия воспаляется и утолщается, что затрудняет сгибание или выпрямление пальца или большого пальца. Палец или большой палец могут заблокироваться или внезапно “сработать”.

Бурсит – это воспаление бурсы – крошечных мешочков с жидкостью, которое приводит к боли и опуханию суставов кисти или запястья. Обычно это временное явление, но может включать повторяющиеся инциденты с болью и отеком. Если не лечить, бурсит может вызвать ухудшение мышц и ограничение движений в пораженном суставе руки или запястья.

Причины тендинита и бурсита кисти и запястья

Причина тендинита и теносиновита часто неизвестна, но они часто возникают в результате напряжения, чрезмерного использования, травм или повторяющихся движений.Тендинит также может быть связан с такими состояниями, как диабет, подагра, ревматоидный артрит, проблемы с щитовидной железой или инфекция.

Симптомы тендинита и бурсита кисти и запястья

Симптомы тендинита включают:

  • Скрежетание сустава – ощущение скрежета или скрежета при движении сустава

  • Боль – боль или пульсация при движении сухожилия

  • Отек – жидкость и воспаление в суставе или сухожилии

Симптомы бурсита включают:

Диагностика тендинита и бурсита кисти и запястья

Эксперты The Christ Hospital Health Network знают, что вы хотите вернуться к активному образу жизни .Во время вашего визита один из членов нашей команды изучит вашу историю болезни и проведет обследование. Если требуется дополнительная информация, ваш врач может назначить следующие анализы:

  • Аспирация бурсы – небольшое количество жидкости собирается из пораженного сустава через небольшую иглу. Эта жидкость будет проверена на наличие инфекции и подагры.

  • Рентген – простой, безболезненный тест, при котором изображения костей кисти и / или сухожилий не видны на рентгеновских снимках, но будут видны любые повреждения костей, вызванные артритом.

Лечение тендинита и бурсита

Лечение тендинита и бурсита направлено на уменьшение боли и воспаления. Ваш врач может назначить любое из следующих методов лечения:

  • Противовоспалительные и обезболивающие – пероральные или местные лекарства, уменьшающие отек и воспаление, вызывающие боль.

  • Антибиотики – лекарства от воспаления и боли при инфекции.

  • Холодная терапия – снижает приток крови к болезненной руке или запястью, что может значительно уменьшить воспаление и отек.

  • Инъекции кортизона – противовоспалительное лекарство, уменьшающее воспаление в руке или запястье.

  • Измените занятия

  • Физиотерапия – методы, которые развивают способность двигаться, уменьшают боль и восстанавливают функции.

  • Отдых – отказ от занятий и занятий спортом, которые вызывают обострение тендинита или бурсита.

  • Наложите шину или наложите гипс, чтобы обездвижить пораженную область.

  • Хирургия – при необходимости лечения тяжелого тендинита или воспаленной сумки.

В сети здравоохранения Christ Hospital Health Network наши врачи и специалисты являются экспертами в области точной диагностики и лечения боли в руках и запястьях, чтобы вы могли восстановить качество своей жизни.

Как лечить бурсит: Центр кистей рук: хирурги кисти

Бурсит может возникнуть в любом возрасте. Это влияет на наполненные жидкостью мешочки, которые обеспечивают амортизацию тканей, окружающих ваши суставы.Эти маленькие мешочки, заполненные жидкостью, называются сумками. Бурсит возникает в результате воспаления синей сумки.

Бурситы расположены по всему телу в местах расположения суставов, но чаще всего бурсит поражает плечи, локти и бедра. Обычно воспаляются бурсы в суставах, которые совершают повторяющиеся движения. Например, у бегунов на длинные дистанции может развиться бурсит стоп или пяток.

Мы попросили наших экспертов The Hand Center рассказать о нескольких способах лечения бурсита, не выходя из дома.Вот их советы и некоторая справочная информация о бурсите.

Симптомы и причины бурсита

Обычно медицинские работники распознают бурсит по следующим симптомам:

  • Боль при надавливании на сустав
  • Скованность и ограниченный диапазон движений
  • Покраснение и припухлость

Старение, определенные занятия и состояния, такие как диабет и артрит, также могут повысить риск развития бурсита.К счастью, при правильном лечении бурсит обычно проходит в течение двух-трех недель, хотя обострения болезни случаются довольно часто.

Советы по уходу на дому для лечения бурсита

Если вы чувствуете боль в суставе, избегайте каких-либо действий и дайте пострадавшему отдыху отдых в течение нескольких дней, пока воспаление не пройдет. Пакеты со льдом также могут помочь уменьшить воспаление и отек. Вам может помочь чередование пакетов со льдом и тепла в первые три дня после первого обострения бурсита.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут помочь, но не используйте их для уменьшения воспаления только для того, чтобы снова начать злоупотреблять суставом.Совместите лекарства с отдыхом, чтобы не рисковать новым обострением.

Когда боль утихнет, осторожно проведите пораженным суставом во всем диапазоне его движений, чтобы избежать скованности. После того, как боль утихнет, продолжайте тренировать суставы, чтобы укрепить мышцы, окружающие бурсу.

Варианты лечения бурсита

Тяжелый бурсит, не поддающийся отдыху и безрецептурным болеутоляющим, может быть признаком основного заболевания.

Иногда жидкость в бурсе может инфицироваться, и если это причина вашего бурсита, мы можем порекомендовать антибиотики для устранения инфекции и избавления от симптомов.Некоторые инъекции и лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут помочь в более тяжелых случаях бурсита.

Если вы чувствуете боль и не замечаете никаких улучшений по прошествии нескольких дней, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием. Мы можем диагностировать и лечить ваш бурсит, чтобы вы как можно скорее могли вернуться к своей повседневной деятельности.

Повторяющаяся деформационная травма (RSI) – Диагностика

Повторяющаяся деформационная травма (RSI) может быть диагностирована, когда симптомы развиваются после повторяющейся задачи и исчезают, когда задача останавливается.

Ваш терапевт осмотрит область, где у вас есть боль, и спросит о ваших симптомах и истории болезни.

Если ваши симптомы указывают на то, что у вас опухшие и воспаленные ткани, у вас может быть основное заболевание, например:

  • бурсит – воспаление и отек наполненного жидкостью мешка возле сустава, например, локтя или плеча
  • ущемление нерва, например синдром запястного канала
  • Контрактура Дюпюитрена – утолщение тканей руки, из-за которого один или несколько пальцев сгибаются в ладонь
  • эпикондилит – воспаление области соединения кости и сухожилия, например, локтя
  • Синдром вращающей манжеты – воспаление сухожилий и мышц вокруг плеча
  • тендинит – воспаление сухожилия
  • теносиновит – воспаление оболочки сухожилий, чаще всего кисти, запястья или предплечий
  • триггерный палец – опухоль в сухожилии, проходящей вдоль одного из пальцев, затрудняет сгибание или выпрямление пораженного пальца
  • ганглиозная киста – мешочек с жидкостью, который образуется вокруг сустава или сухожилия, обычно на запястье или пальцах
  • Феномен Рейно – состояние, при котором нарушается кровоснабжение конечностей, например пальцев, особенно при воздействии холода
  • Синдром грудного выхода – сдавление нервов или кровеносных сосудов, проходящих между основанием шеи и подмышкой
  • писчая судорога (разновидность дистонии) – состояние, вызванное чрезмерным использованием кистей рук

Если ваши симптомы не сразу указывают на одно из вышеперечисленных состояний, вас могут направить для проведения дополнительных анализов.

Например, вам могут сделать рентген для проверки на остеоартрит или анализы крови, чтобы исключить воспалительные заболевания суставов.

Если после прохождения тестов не будет обнаружено других заболеваний, вам может быть поставлен диагноз «неспецифический болевой синдром в верхних конечностях».

Тендоскопия сгибателя мизинца, эндоскопия локтевой бурсы и среднего пальца ладони

Arthrosc Tech. 2018 Авг; 7 (8): e817 – e822.

Отделение ортопедии и травматологии, Северная районная больница, Шеунг Шуй, Гонконг, Китай

∗ Адресная переписка с Тун Хинг Луи, М.B.B.S. (H.K.), F.R.C.S. (Edin.), F.H.K.A.M., F.H.KC.O.S., отделение ортопедии и травматологии, Северная районная больница, 9 Po Kin Rd, Sheung Shui, NT, Гонконг, Китай. ku.oc.oohay@keredhtiul

Поступило 18.03.2018 г .; Принято 6 апреля 2018 г.

Copyright © 2018 Ассоциация артроскопии Северной Америки. Опубликовано Elsevier.

Это статья в открытом доступе под лицензией CC BY-NC-ND (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/).

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.
Дополнительные материалы

Видео 1 Тендоскопия сгибателя мизинца, эндоскопия локтевой сумки и средней части ладони правой руки. Пациент находится в положении лежа на спине, положив руку на боковой столик. Тендоскопия сгибателя мизинца выполняется с порталом фаланги в качестве смотрового портала. Сухожилие сгибателя пальцев поверхности, сухожилие пищеводного отверстия диафрагмы и глубокий сгибатель пальцев исследуются от проксимального к дистальному отделу. Эндоскопия локтевой сумки выполняется с локтевым ладонным порталом в качестве смотрового портала.Тенарные мышцы, сухожилие поверхностного сгибателя пальцев указательного пальца, локтевая сумка и сухожилия сгибателя мизинца видны от лучевой к локтевой области. Сухожилие сгибателя указательного пальца скользит, когда указательный палец пассивно сгибается и разгибается. Сухожилия в локтевой сумке можно увидеть, согнув и разогнув средний и безымянный пальцы. Эндоскопия средней части ладони выполняется с локтевым ладонным порталом в качестве смотрового портала. Сухожилие длинного сгибателя большого пальца видно внутри мышц тенара.Вход в срединно-ладонное пространство происходит при дальнейшем извлечении артроскопа. Наконец, видны сгибатели мизинца.

GUID: 4D87D040-3242-4293-B99A-EE1772CCC8EC

Формы для раскрытия информации авторами ICMJE

GUID: F96D66AF-7DE6-40D6-8BD3-A1AEDC5C8D01

воспалительные, даже опухолевые процессы глубокое подфасциальное пространство кисти. Гнойная инфекция глубокого космоса лечится в первую очередь хирургическим дренированием.Открытые доступы к этим глубоким пространствам сопряжены с риском обнажения сухожилий и нервов сгибателей без адекватного покрытия мягкими тканями. Целью данной технической записки является описание технических деталей тендоскопии сгибателя мизинца, эндоскопии локтевой сумки и средней части ладони, которые снизят риск обнажения сухожилий или нервов, связанных с открытыми доступами, и позволят проводить агрессивную терапию кистей рук в раннем послеоперационном периоде. период из-за минимальной хирургической травмы и небольших хирургических ран.

Инфекции глубокой кисти относятся к инфекциям, локализованным глубоко в оболочках сухожилий.1 К ним относятся инфекции синовиального пространства, такие как инфекционный теносиновит, инфекции глубокого субфасциального пространства, септический артрит, некротический фасциит и остеомиелит.1 Инфекции глубоких субфасциальных пространств кисть и запястье относительно редки, но хорошо узнаваемы. Эти пространства включают межпальцевое пространство паутины, дорсальное субапоневротическое пространство, пространство Пароны, тенарное пространство, срединно-ладонное пространство и пространство гипотенара.2 Как правило, инфекции являются вторичными по отношению к гнойному теносиновиту сгибателей. Гнойные состояния отделов кисти и запястья приводят к возникновению порочного круга инфекции и увеличению давления в компартментах, что снижает перфузию мягких тканей и способствует распространению инфекции.2 Помимо гнойной инфекции, туберкулезный теносиновит и бурсит могут также возникать в сухожилиях сгибателей. влагалища и глубокие подфасциальные пространства и являются двумя основными причинами хронической инфекции влагалища сухожилий в развивающихся странах.3

Существуют различные паттерны связи между влагалищем сухожилия сгибателя пальца, локтевой и лучевой сумками, тенарным и срединно-ладонным пространствами, а также пространством Пароны.2, 4, 5 Срединное пространство ладони сообщается с пространством Пароны в влагалище сухожилия первого сгибателя пальцев рук обычно сообщается с лучевой сумкой, тогда как влагалище сухожилия пятого сгибателя пальцев соединяется с локтевой сумкой в ​​50-80% случаев. пальцы обычно не сообщаются с лучевой или локтевой сумкой.4 Иногда возникают связи между лучезапястным суставом, локтевой сумкой и влагалищем сухожилия пятого сгибателя пальцев. 4, 6, 7 Эти связи имеют клиническое значение для объяснения распространения воспалительных, инфекционных и даже неопластических процессов, затрагивающих эту область. 8

Инфекция этих глубоких пространств может быть трудно диагностировать и может проявляться в виде компартмент-синдрома кисти и предплечья, что представляет собой опасное состояние для конечностей.2, 9 Тупая травма, переломы или вывихи кисти и запястья могут вызвать гематома или выпот в тенарном и среднем пространстве ладони, что может привести к синдрому компартмента9, 10 или синдрому канала запястья.8, 11

Гнойная инфекция глубокого космоса лечится в первую очередь хирургическим дренированием в сочетании с отдыхом, возвышением и соответствующей системной антибактериальной терапией.2, 12 Выбор хирургических подходов должен основываться на степени и точном местоположении инфекции. Планирование и размещение хирургического разреза следует проводить осторожно, чтобы избежать повреждения или оставления сухожилий сгибателей и срединного нерва без адекватного покрытия мягких тканей.2 В послеоперационном периоде обычно требуется агрессивная терапия рук, чтобы избежать осложнений в виде спаек сухожилий и контрактур суставов. и жесткость рук.2, 12 Существует потребность в эндоскопических доступах к этим глубоким пространствам, чтобы снизить риск обнаженных сухожилий или нервов, связанных с открытыми доступами. Более того, агрессивную ручную терапию можно начинать в раннем послеоперационном периоде из-за минимальной хирургической травмы и небольших хирургических ран. Описан эндоскопический доступ к лучевой сумке и тенарному пространству.13 Целью данной технической записки является описание технических деталей тендоскопии сгибателя мизинца, эндоскопии локтевой сумки и средней части ладони.Он показан при гнойных или хронических инфекциях или скоплении гематом из этих пространств. Он также показан при хроническом тендовагините или бурсите, связанном с воспалительными заболеваниями, которые не поддаются консервативному лечению. Противопоказан при наличии клинических проявлений компартмент-синдрома миофасциальных пространств, включая гипотенарное пространство, приводящую мышцу и первую спинную межкостную мышцу. Продемонстрирована субкомпартментализация замкнутых миофасциальных пространств кисти.14 Открытое высвобождение является более подходящим вариантом лечения, поскольку во время фасциотомии может быть обеспечено тщательное обследование анатомических областей или обильное высвобождение мышечной ткани вдоль пястной кости ().

Таблица 1

Показания и противопоказания к тендоскопии сгибателей мизинца, эндоскопии локтевой бурсы и среднего ладонного пространства

Показания Противопоказания
      9.

      Гнойные или хронические инфекции влагалища сухожилия пятого сгибателя пальцев, локтевой сумки или средней части ладони.

    • 2.

      Гематомы срединно-ладонного и тенарного пространств.

    • 3.

      Хронический теносиновит или бурсит этих пространств, связанный с воспалительными заболеваниями, устойчивыми к консервативному лечению.

  • 1.

    Синдром компартмента миофасциальных пространств, включая гипотенарное пространство, приводящую мышцу большого пальца и первые спинные межкостные мышцы.

Техника

Предоперационное планирование и позиционирование пациента

Большинство инфекций рук – это неотложные хирургические ситуации, и визуализационные исследования могут быть недоступны в этих чрезвычайных ситуациях.1 Клиническая оценка должна определить, какой отсек вовлечен, хотя большая часть время это трудная задача. В подостром или хроническом состоянии патологию можно обнаружить с помощью магнитно-резонансной томографии (). Многодетекторная компьютерная томография с ее мультипланарным преобразованием и трехмерными возможностями также может использоваться для оценки острой патологии кисти и запястья.Рассмотрены клинические и визуальные особенности инфекций кисти и запястья, подтвержденные мультидетекторной компьютерной томографией, с акцентом на прилегающие и закрытые синовиальные и глубокие фасциальные пространства.1 Знание компартментальной анатомии кисти позволяет точно охарактеризовать инфекционный процесс и локализовать степень заболевания. острая постановка.1

Предоперационная магнитно-резонансная томография иллюстрированного случая. Коронарное Т2-взвешенное изображение показывает тендовагинит сухожилия пятого сгибателя пальца (FTS) и бурсит локтевой сумки (UB).

Пациент лежит на спине, положив руку на боковой столик. Для создания бескровного операционного поля накладывают жгут на руку. Жидкость поступает под действием силы тяжести, артропа не используется. Для этой процедуры используется артроскоп 2,7 мм 30 ° (Henke Sass Wolf GmbH, Туттлинген, Германия).

Размещение портала

Для этой процедуры используются три портала. Фаланговый портал мизинца расположен непосредственно проксимальнее дистальной ладонной складки кожи мизинца.Локтевой ладонный портал проходит над сухожилиями сгибателей мизинца на уровне шейки пятой пястной кости. Первый веб-портал находится на тыльной стороне сети из первых рук и создается методом «наизнанку» (). Тендоскопия сгибателя мизинца проводится через фаланговый портал мизинца и локтевой портал ладони. Эндоскопия локтевой сумки и эндоскопия средней части ладони выполняется через локтевые ладони и первые веб-порталы.

Тендоскопия сгибателя мизинца, эндоскопия локтевой сумки и средней части ладони правой руки.Пациент находится в положении лежа на спине, положив руку на боковой столик. (A) Расположение фалангового портала мизинца (PP) и локтевого ладонного портала (UPP). (B) Расположение первого веб-портала (FWP).

Тендоскопия сгибателя мизинца

Делается поперечный разрез кожи на 3-4 мм дистальнее дистальной ладонной складки мизинца. Подкожную клетчатку тупо рассекают до влагалища сухожилия сгибателя кровоостанавливающим зажимом. В оболочку сухожилия проникает кровоостанавливающий зажим.Это создает фаланговый портал мизинца. Канюля троакара вводится в оболочку сухожилия и продвигается проксимально. Когда троакар проходит через шкивы, может возникнуть некоторое сопротивление. Это может быть преодолено последовательным толчком. Следует избегать чрезмерного усилия и не направлять троакар в сторону фаланговых костей, чтобы снизить риск повреждения сухожилия сгибателя. Когда кончик троакара можно нащупать в планируемом участке локтевого ладонного портала, в этой точке делается еще один поперечный разрез 3-4 мм и тупо рассекается подкожная ткань, пока не будет виден кончик троакара.Это создает локтевой ладонный портал. Фаланговый портал мизинца и локтевой портал ладони являются взаимозаменяемыми, поскольку они являются смотровыми и рабочими порталами для тендиоскопии сгибателей мизинца.

Используя портал фаланга в качестве смотрового портала, проксимальную половину влагалища сухожилия сгибателя и сухожилия сгибателя можно исследовать на предмет любой патологии. При удалении артроскопа в дистальном направлении можно последовательно увидеть сухожилие сгибателя пальцев поверхности, сухожилие сухожилия поверхностного сгибателя пальцев и сухожилие глубокого сгибателя пальцев ().Любую воспаленную синовиальную оболочку можно удалить артроскопической бритвой (Dyonics; Smith & Nephew, Andover, MA) через локтевой ладонный портал. После завершения оценки и обработки проксимальной половины влагалища сухожилия сгибателя артроскоп переключают на локтевой портал в средней части ладони. Можно исследовать дистальную половину влагалища сухожилия сгибателя и сухожилия сгибателя. Синовэктомия может выполняться бритвой через портал фаланга.

Тендоскопия сгибателя мизинца, эндоскопия локтевой сумки и средней части ладони правой руки.Пациент находится в положении лежа на спине, положив руку на боковой столик. (A) Тендоскопия сгибателя мизинца выполняется с фаланговым порталом (PP) мизинца в качестве смотрового портала и локтевым ладонным порталом (UPP) в качестве рабочего портала. (B) Тендоскопический вид проксимальной половины сухожилия сухожилия поверхностного сгибателя пальцев. (C) Тендоскопическое изображение показывает, что сухожилие глубокого сгибателя пальцев проходит через сухожилие сухожилия поверхностного сгибателя пальцев.(FDP, сухожилие глубокого сгибателя пальцев; FDSr, лучевая связка сухожильного перерыва сухожилия поверхностного сгибателя пальцев; FDSu, локтевая связка сухожильного перерыва сухожилия поверхностного сгибателя пальцев; TS, влагалище сухожилия.)

Эндоскопия локтевой кости. Bursa

Канюля троакара вводится через локтевой срединно-ладонный портал вдоль ладонной поверхности сухожилий сгибателей в перепонку первой руки с отведенным большим пальцем. На кончике троакара делается разрез кожи, чтобы создать первый веб-портал.Прохождение троакара должно быть как можно более дистальным, и следует избегать чрезмерного усилия. Это может снизить риск повреждения поверхностной ладонной дуги. Кроме того, первый сетевой портал, расположенный дистально, снижает риск повреждения ветвей поверхностного лучевого нерва и обеспечивает доступ к наиболее проксимальной части субфасциальных пространств, которые имеют форму воронки.8 Локтевой ладонный портал и первый веб-портал взаимозаменяемы. как смотровой и рабочий порталы.

С локтевым ладонным порталом в качестве смотрового портала и артроскопом, выведенным из первого веб-портала, можно увидеть тенарные мышцы и тенарную сумку (если они растянуты).При дальнейшем извлечении артроскопа можно исследовать сухожилия сгибателей и локтевую сумку. На этом уровне сухожилие сгибателя указательного пальца обычно находится за пределами локтевой сумки и его можно увидеть на лучевой стороне сумки () .15 Это может быть подтверждено пассивной мобилизацией указательного пальца. Сухожилия сгибателей среднего и безымянного пальцев можно увидеть сквозь локтевую сумку, перемещая соответствующий палец. Синовэктомия и бурсэктомия, если показаны, могут быть выполнены с помощью бритвы через первый веб-портал.Хирург должен проявлять осторожность, чтобы не срезать ладонный апоневроз, чтобы избежать повреждения поверхностной ладонной дуги и пальцевых нервов. Выведенный дальше, артроскоп войдет в влагалище сухожилия сгибателя мизинца. Ладонную часть влагалища сухожилия затем можно исследовать через локтевой ладонный портал.

Тендоскопия сгибателя мизинца, эндоскопия локтевой сумки и средней части ладони правой руки. Пациент находится в положении лежа на спине, положив руку на боковой столик.(A) Эндоскопия локтевой сумки выполняется с помощью локтевого ладонного портала (UPP) в качестве портала просмотра и первого веб-портала (FWP) в качестве рабочего портала. (B) Эндоскопический снимок показывает локтевую сумку (UB) и сухожилие сгибателя пальцев на указательном пальце (FDSi).

Эндоскопия среднего ладонного пространства

Эндоскопия среднего ладонного пространства может быть выполнена через локтевой ладонный портал и первый веб-портал. Они взаимозаменяемы как смотровой, так и рабочий порталы. Троакар и канюля вводятся через локтевой ладонный портал, вдоль пястных костей и глубоко в сухожилия сгибателей, в первый сетевой портал.Затем троакар заменяют артроскопом. При извлечении артроскопа мышцы тенара и пространство тенара (если оно растянуто) становятся видимыми до того, как визуализируется пространство средней ладони. Иногда сухожилие сгибателя большого пальца можно увидеть внутри тенарных мышц. Затем вводится срединно-ладонное пространство (). Пространство может быть осушено и очищено, если указано, бритвой через первый веб-портал (видео 1). Хирург должен соблюдать осторожность, чтобы не повредить фасцию, покрывающую пястные и межкостные кости, чтобы не повредить глубокую ладонную дугу и глубокую ветвь локтевого нерва ().Дальнейшее извлечение артроскопа снова войдет в влагалище сухожилия сгибателя мизинца. После процедуры в пустоты могут быть вставлены стоки через соответствующие порталы.

Тендоскопия сгибателя мизинца, эндоскопия локтевой сумки и средней части ладони правой руки. Пациент находится в положении лежа на спине, положив руку на боковой столик. Эндоскопия средней части ладони выполняется с локтевым ладонным порталом в качестве портала просмотра и первым веб-порталом в качестве рабочего портала.Пространство ограничено спереди локтевой сумкой (UB), а сзади фасцией, покрывающей пястные и межкостные кости (MC).

Таблица 2

Жемчужины и подводные камни тендоскопии сгибателя мизинца, эндоскопия локтевой бурсы и среднего ладонного пространства

9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000
Жемчуг Подводные камни
Влагалище сухожилия пятого сгибателя пальцев должно быть мягким и не указывать на фаланговые кости.

  • 2.

    Первый веб-портал создан методом «наизнанку».

  • 3.

    Первый веб-портал должен быть как можно более удаленным.

    • Обсуждение

    В 25% случаев нет связи между влагалищем сгибателя мизинца и локтевой сумкой. В случаях с коммуникацией он небольшой и более чем в 50% случаев имеет форму клапана.15 Следовательно, фаланговый портал мизинца не является хорошим порталом для обзора локтевой сумки.Доступ к запястной части локтевой сумки можно получить с помощью продольно выровненных порталов при эндоскопическом туннельном синдроме запястья.16 Кроме того, к срединно-ладонному пространству можно подойти через портал запястья при тендиоскопии длинного сгибателя большого пальца через пространство Пароны.13 Однако пространство ограничено внутри запястного канала ограничивает свободу инструментария и доступ к расширенной ладонной части локтевой сумки и срединно-ладонному пространству. Более того, использование инструментов в запястном канале увеличивает риск повреждения срединного нерва и его двигательной ветви.Поперечно выровненные локтевые ладони и первые сетчатые порталы обеспечивают большую свободу инструментов и доступ ко всей ладонной части локтевой сумки и срединно-ладонному пространству. Пространство тенара, если оно расширено, также может быть достигнуто через эти порталы. Таким образом, все глубокие подфасциальные пространства можно исследовать на предмет патологии. Это важно, потому что точные места поражения не могут быть легко идентифицированы до операции.

    Портал фаланги мизинца, портал локтевой ладони и первые веб-порталы вместе с порталами тендоскопии длинного сгибателя большого пальца (портал запястья, портал тенара и портал фаланги большого пальца) 13 и другие веб-порталы (второй, третий , и четвертый веб-порталы) обеспечивают доступ ко всем глубоким субфасциальным пространствам ().Доступ к тенарному пространству можно получить через портал на запястье, второй веб-портал, портал локтевой ладони и первый веб-портал. К срединно-ладонному пространству можно подойти через локтевой ладонный портал, а также через первый, третий и четвертый веб-порталы. Второй, третий и четвертый веб-порталы обеспечивают доступ к срединно-ладонным и тенарным пространствам через червячные каналы. Однако эти веб-порталы следует использовать с осторожностью из-за риска повреждения межпальцевых нервно-сосудистых пучков. Кроме того, нельзя использовать соседние веб-порталы одновременно из-за риска полного онемения или ишемии центрального пальца.

    Тендоскопия сгибателя мизинца, эндоскопия локтевой сумки и средней части ладони правой руки. Пациент находится в положении лежа на спине, положив руку на боковой столик. (A) Расположение портала запястья (WP), портала тенара (TP) и портала фаланги большого пальца (TPP) при тендоскопии длинного сгибателя большого пальца. (B) Второй (SWP), третий (TWP) и четвертый (FoWP) веб-порталы.

    Преимущества этой артроскопической техники включают лучший косметический вид, меньшее рассечение мягких тканей, меньшую послеоперационную боль, полную оценку подфасциальных пространств, предотвращение обнаженных сухожилий или нервов и возможность немедленной послеоперационной интенсивной терапии рук.Потенциальные риски этой процедуры включают повреждение поверхностных и глубоких ветвей ладони, глубокой ветви локтевого нерва, пальцевых нервов, ветвей поверхностного лучевого нерва и сухожилий сгибателей, а также распространение инфекции между отделами (). Это технически сложная процедура, и ее должны предпринимать только опытные артроскописты кистей и кистей.

    Таблица 3

    Преимущества и риски тендоскопии сгибателя мизинца, эндоскопии локтевой бурсы и среднего пальмового пространства

    Преимущества Риски
    9000

    Космезис лучше.

  • 2.

    Меньшее расслоение мягких тканей.

  • 3.

    Меньше послеоперационных болей.

  • 4.

    Полная оценка подфасциальных пространств.

  • 5.

    Избегание оголенных сухожилий или нервов.

  • 6.

    Разрешение на немедленную послеоперационную интенсивную терапию кистей рук.

    • 1.

      Травма поверхностной и глубокой ладонных ветвей.

    • 2.

      Травма глубокой ветви локтевого нерва, пальцевых нервов и ветвей поверхностного лучевого нерва.

    • 3.

      Травма сухожилий сгибателей.

    • 4.

      Распространение инфекции между компартментами.

    Сноски

    Авторы сообщают, что у них нет конфликта интересов в отношении авторства и публикации этой статьи.Полные формы раскрытия информации об авторах ICMJE доступны для этой статьи в Интернете в качестве дополнительных материалов.

    Дополнительные данные

    Видео 1:

    Тендоскопия сгибателя мизинца, эндоскопия локтевой сумки и средней части ладони правой руки. Пациент находится в положении лежа на спине, положив руку на боковой столик. Тендоскопия сгибателя мизинца выполняется с порталом фаланги в качестве смотрового портала. Сухожилие сгибателя пальцев поверхности, сухожилие пищеводного отверстия диафрагмы и глубокий сгибатель пальцев исследуются от проксимального к дистальному отделу.Эндоскопия локтевой сумки выполняется с локтевым ладонным порталом в качестве смотрового портала. Тенарные мышцы, сухожилие поверхностного сгибателя пальцев указательного пальца, локтевая сумка и сухожилия сгибателя мизинца видны от лучевой к локтевой области. Сухожилие сгибателя указательного пальца скользит, когда указательный палец пассивно сгибается и разгибается. Сухожилия в локтевой сумке можно увидеть, согнув и разогнув средний и безымянный пальцы. Эндоскопия средней части ладони выполняется с локтевым ладонным порталом в качестве смотрового портала.Сухожилие длинного сгибателя большого пальца видно внутри мышц тенара. Вход в срединно-ладонное пространство происходит при дальнейшем извлечении артроскопа. Наконец, видны сгибатели мизинца.

    Формы раскрытия информации об авторах ICMJE:

    Ссылки

    1. Ахлават С., Корл Ф.М., ЛаПорте Д.М., Фишман Е.К., Фаяд Л.М. MDCT инфекций кисти и запястья: акцент на компартментальной анатомии. Clin Radiol. 2017; 72: 338.e1–338.e9. [PubMed] [Google Scholar] 2. Джамиль В., Хан И., Робинсон П., Талава Р. Синдром острого компартмента предплечья, вторичный по отношению к инфекции в пространстве Парона. Ортопедия. 2011; 34: e584–587. [PubMed] [Google Scholar] 3. Чандрасекхаран Дж., Самбандам С.Н., Чериякара С., Мунасами В. Туберкулезный теносиновит в виде капли из пальца: отчет о болезни и систематический обзор литературы. Мышцы Связки Сухожилия J. 2016; 6: 258–263. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Буйо Л., Мальгем Дж., Омуми П. Псевдотуморальная ганглиозная киста пальца неожиданно удаленного происхождения: мультимодальная визуализация.Skeletal Radiol. 2010. 39: 375–379. [PubMed] [Google Scholar] 5. Фасси Дж. М., Чин К. Ф., Гоги Н., Гелла С., Дешмук С. С. Анатомическое исследование влагалищ сухожилий сгибателей: исследование на трупе. J Hand Surg Eur. 2009; 34: 762–765. [PubMed] [Google Scholar] 6. Мик М.Ф., Херас-Палоу С. Лечение синовиальной кисты мизинца путем восстановления отверстия в капсуле запястья: клинический случай. J Hand Surg Am. 2009; 34: 1088–1090. [PubMed] [Google Scholar] 7. Уэйнрайт А.М., Бердж П.Д. Синовиальная киста пульпы мизинца – происходит из лучезапястного сустава.J Hand Surg Br. 2002. 27: 503–506. [PubMed] [Google Scholar] 8. Агиар Р.О., Гаспаретто Э.Л., Эскуиссато Д.Л. Лучевая и локтевая сумки запястья: трупное исследование регионарной анатомии с тенографией под ультразвуковым контролем и МРТ. Skeletal Radiol. 2006; 35: 828–832. [PubMed] [Google Scholar] 9. Верман Х., Ранкор С., Нельсон Р. Два случая синдрома тенарного компартмента в результате тупой травмы. J Emerg Med. 2013; 44: 85–88. [PubMed] [Google Scholar] 10. Кингстон Р., Спаркс Дж., Кио П., О’Фланаган С.J. Гематома среднего ладонного пространства, имитирующая компартмент-синдром кисти. J Orthop Trauma. 2002; 16: 56–57. [PubMed] [Google Scholar] 11. Нисикава Т., Куросака М., Митани М., Мацубара Н., Харада Т., Мидзуно К. Вздутие локтевой сумки после ладонного подвывиха дистального лучевого сустава после перелома дистального лучевого канала: редкая причина синдрома запястного канала. J Orthop Trauma. 2001. 15: 450–452. [PubMed] [Google Scholar] 12. Джебсон П.Дж. Инфекции глубоких субфасциальных пространств. Hand Clin. 1998. 14: 557–566. viii. [PubMed] [Google Scholar] 14.ДиФеличе А., младший, Зайлер Дж. Г., III, Уайтсайдс Т. Э., младший. Отделения руки: анатомическое исследование. J Hand Surg Am. 1998. 23: 682–686. [PubMed] [Google Scholar] 16. Остервальдер А., Райнер В., Райнер Г., Луальди П. Абсорбция тканями и распределение кетопрофена после наложения пластыря у субъектов, подвергающихся артроскопии коленного сустава или эндоскопическому освобождению связки запястья. Arzneimittelforschung. 2002; 52: 822–827. [PubMed] [Google Scholar]

    Что такое бурсит? – WristSupports.co.uk

    Вторник, 8 августа 2017 г. | Евгений

    Когда наши запястья болят, это трудно не заметить.Боль может влиять на все сферы нашей жизни и может сделать некоторые из наших любимых занятий раздражающими, болезненными или даже невыносимыми. WristSupports.co.uk заботится о здоровье запястий наших клиентов и здесь, чтобы помочь. Мы составили краткое информативное руководство по одному из наиболее распространенных (и болезненных) состояний запястья: бурситу. Мы поможем вам понять, что такое бурсит, его причины, симптомы и, наконец, что мы можем сделать, чтобы помочь.

    Что такое бурсит?

    Бурсит определяется как воспаление и отек бурсы.Бурса – это наполненный жидкостью мешок, который образуется под кожей, обычно над суставами, и смягчает любые удары между сухожилиями и костями. На запястье есть две сумки: локтевая бурса на стороне мизинца (не имеет отношения к Петиру Бейлишу из Game of Thrones ) и лучевая сумка на стороне большого пальца руки. Локтевая сумка покрывает сухожилия указательного, среднего и безымянного пальцев, а лучевая сумка защищает сухожилие большого пальца и доходит до складки запястья.

    Это изображение коленного сустава, пораженного бурситом, показывает, как это состояние может повлиять на сустав.

    Симптомы бурсита

    При диагностике наличия у вас бурсита всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом. А пока мы изложим некоторые ключевые факторы, которые могут дать вам несколько подсказок. Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:

    • Шишка или припухлость на верхней или боковой стороне запястья
    • Боль и болезненность при сгибании запястья назад
    • Боль в запястье при поднятии предметов
    • Боль в запястье даже в состоянии покоя и ночью
    • Аномалии, такие как деформация костей или атрофированные мышцы
    • Покраснение или тепло кожи вокруг запястья

    Поскольку эти симптомы также могут возникать при обычном переломе запястья, для определения нашего диагноза может быть рекомендован рентгеновский снимок. перелом, костная шпора или другое инородное тело как причина вашей боли.

    Что вызывает бурсит запястья?

    Ваше запястье обычно находится в движении на протяжении всей повседневной жизни. Когда определенные движения становятся слишком повторяющимися или напряженными, вы можете подвергнуть себя риску развития бурсита. Когда давление и трение слишком велики, накапливается лишняя жидкость, что приводит к развитию некрасивого луковичного мешка. Любые повторяющиеся движения на работе или во время хобби могут привести к бурситу, например:

    • Движение мыши
    • Печатание
    • Написание от руки
    • Садоводство
    • Шитье
    • Видеоигры

    Бурсит также более вероятен в тех случаях кто занимается спортом, который часто затрагивает запястье.Вот некоторые из наиболее распространенных видов спорта, которые приводят к бурситу:

    • Ракетные виды спорта
    • Тяжелая атлетика
    • Велоспорт
    • Бейсбол
    • Крикет
    • Гольф

    Также стоит отметить наличие уже существующих воспалительных состояний, таких как артрит или подагра может значительно увеличить риск развития бурсита.

    Рука с локтевой болью в результате бурсита

    Как я могу вылечить свой бурсит?

    Теперь, когда мы узнали, что такое бурсит и как он возникает, пора сосредоточиться на том, как мы можем помочь.К счастью, бурсит очень поддается лечению и редко требует хирургического вмешательства. Самым важным фактором вашего выздоровления, как и при многих других состояниях, связанных с воспалениями, является отдых. Лучше всего на время отказаться от занятий, которые вызывают у вас наибольшую боль, и регулярно принимать противовоспалительные препараты. В то же время могут также помочь холодные компрессионные повязки, но отдых остается ключевым фактором.

    На WristSupports.co.uk помочь вам дать отдых травмированным запястьям – это одна из тех вещей, которые мы делаем лучше всего.У нас есть ряд опор и подтяжек, которые не позволят вашему запястью совершать вредные движения во время заживления, а также другие, которые обеспечат сжатие, чтобы одновременно уменьшить воспаление. Чтобы просмотреть весь наш ассортимент опор для запястий при бурсите, нажмите желтую кнопку ниже!

    У вас есть вопросы, которые нужно задать или добавить? Почему бы не оставить нам комментарий ниже или не найти нас в Facebook или Twitter.

    Пожалуйста, Войдите в систему или создайте новую учетную запись , чтобы оставить ответ!

    Боль в одном суставе и вокруг него – заболевания опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани

    Проведено полное физическое обследование.Следует исследовать все основные системы органов (например, кожу и ногти, глаза, гениталии, поверхности слизистых оболочек, сердце, легкие, живот, нос, шею, лимфатические узлы, неврологическую систему), а также опорно-двигательный аппарат. Жизненно важные признаки проверяются на предмет лихорадки. Осмотр головы, шеи и кожи должен выявить любые признаки конъюнктивита, псориатических бляшек, тофусов или экхимозов. При осмотре гениталий следует отметить любые выделения или другие данные, свидетельствующие о заболеваниях, передающихся половым путем.

    Поскольку поражение других суставов может быть признаком полиартрита и системного заболевания, все суставы следует обследовать на предмет чувствительности, деформаций, эритемы и отека.

    Пальпация помогает определить место болезненности. Пальпация также помогает определить излияние в суставы, тепло и гипертрофию костей. Сустав также можно сжимать, не сгибая и не растягивая. Диапазон движений оценивается активно и пассивно, обращая внимание на наличие крепитации и на то, вызвана ли боль движением в суставе (пассивным или активным). При травмах сустав подвергают нагрузке с помощью различных маневров (если это допустимо) для выявления разрыва хряща или связок (например, в коленном, вальгусном и варусном тестах, тестах на передний и задний выдвижной ящик, тест Лахмана, тест МакМюррея).Результаты следует сравнить с результатами для непораженного контралатерального сустава, чтобы выявить более тонкие изменения. Отмечая, находится ли болезненность непосредственно над линией сустава, рядом с ней или где-то еще, особенно полезно определить, является ли боль (особенно при поражении колена) суставной или околосуставной.

    Большой выпот в колене обычно очевиден. Обследующий может проверить наличие незначительных излияний, надавив на надколенник снизу, а затем надавив медиально на латеральную сторону надколенника на вытянутом колене.Этот маневр вызывает появление (или пальпацию) отека на медиальной стороне. Большие выпоты в коленях у пациентов с ожирением лучше всего обнаруживаются при баллотировании надколенника. В этом методе исследователь использует обе руки, чтобы подтолкнуть к центру колена из всех четырех квадрантов, а затем двумя или тремя пальцами толкает надколенник вниз в канавку трохлеара и отпускает ее. Щелчок или ощущение, что надколенник плавает, свидетельствует об излиянии.

    Околосуставные структуры также следует исследовать на предмет болезненности, например, в месте прикрепления сухожилия (энтезит), над сухожилием (тендинит) или над синей сумкой (бурсит).При некоторых типах бурсита (например, локтевого сустава, препателляра) отек, а иногда и эритема могут локализоваться на бурсе.

    Боль в руках и ревматоидный артрит

    Простые задачи, такие как взятие зубной щетки или поворот дверной ручки, могут быть трудными, когда воспаление ревматоидного артрита поражает руки. Суставы пальцев и запястий могут быть слишком болезненными, жесткими и слабыми для нормальной работы.

    Сохранить

    Воспаление, отек и жесткость суставов и запястий могут быть первыми признаками РА.

    В этой статье рассматривается, как РА влияет на функцию рук, наиболее часто поражаемые суставы, и как воспаление при РА развивается в суставных тканях рук, потенциально вызывая такие состояния, как теносиновит и синдром запястного канала. Также обсуждаются отличительные признаки и симптомы РА кисти, потенциальные деформации кисти и варианты лечения.

    Подробнее о симптомах ревматоидного артрита (РА)

    Как ревматоидный артрит влияет на работу кисти

    Ревматоидный артрит (РА) – хроническое системное аутоиммунное заболевание.Симптомы РА проявляются в руке, когда иммунная система по ошибке атакует ткани суставов пальцев, большого пальца и / или запястья.

    Исследователи нашли:

    • Ловкость рук, сила захвата и способность зажимать предметы между большим пальцем и пальцами могут быть затронуты RA. 1 , 2
    • Сила захвата может быть еще слабее при высоком уровне воспаления RA. 3 , 4
    • Проблемы с функцией кисти, как правило, являются результатом повреждения сустава RA. 3

    Повреждение сустава может ослабить сухожилия и привести к смещению или деформации суставов. Значительное повреждение суставов происходит на ранней стадии заболевания, поэтому важны ранняя диагностика и лечение.

    См. Анализы крови для диагностики ревматоидного артрита (РА)

    объявление

    Суставы рук, наиболее подверженные ревматоидному артриту

    В руке 27 суставов 4 . Суставы, наиболее часто демонстрирующие признаки РА:

    • Пястно-фаланговые (MCP) суставы, или большие суставы, в которых пальцы соприкасаются с кистью
    • Проксимальные межфаланговые (PIP) суставы, или средние суставы
    • Суставы запястья , которые соединяют восемь запястных костей запястья друг с другом и кости предплечья (лучевая и локтевая), включая запястно-пястный сустав, срединный запястный сустав, лучезапястный сустав и межзапястные суставы

    Дистальный Межфаланговые (DIP) суставы, суставы, расположенные ближе всего к кончикам пальцев и большим пальцам, с меньшей вероятностью будут поражены ревматоидным артритом.Когда поражаются суставы DIP, это обычно происходит только после появления симптомов в суставах MCP или PIP. Остеоартрит чаще поражается DIP-суставами, чем RA.

    См. Распознавание остеоартроза на руке

    Суставы кисти синовиальные

    Маленькие суставы рук являются примером синовиальных суставов. (Большинство гибких суставов тела, включая колени, бедра и плечи, также являются синовиальными суставами.) Ревматоидный артрит поражает синовиальные суставы.

    • Каждый синовиальный сустав заключен в гибкую мембрану, называемую синовиальной мембраной или синовиальной оболочкой. Когда сустав здоров, эта оболочка очень тонкая – всего в одну или две клетки.
    • Суставная капсула содержит синовиальную жидкость. Эта жидкость производится мембраной. Он тонкий, прозрачный и вязкий, обычно питает и смазывает суставы, позволяя двигаться.

    Синовиальные суставы кисти довольно маленькие и обычно содержат очень небольшое количество синовиальной жидкости.

    Узнайте, как работают синовиальные суставы?

    В этой статье:

    Как развивается ревматоидный артрит

    Когда возникает ревматоидный артрит, иммунная система атакует нежную оболочку синовиального сустава. Пораженные суставы пальцев, большого пальца и / или запястья могут воспаляться, опухать и болеть.

    Болезнь состоит из 5 этапов:

    1. Проникают белые кровяные тельца. Иммунная система посылает белые кровяные тельца, называемые лейкоцитами, для проникновения в один или несколько суставов рук.
    2. Воспаление вызвано. Белые кровяные тельца вызывают воспаление синовиальной оболочки суставов рук. Воспаление синовиальной оболочки называется синовитом.
    3. Формы паннуса. Воспаленная синовиальная ткань может продолжать реагировать на вторжение лейкоцитов, очень быстрыми темпами добавляя слои новых синовиальных клеток. Эта новая аномальная ткань называется паннусом.
    4. Хрящ и кость повреждены. Ревматоидная ткань паннуса проникает в суставное пространство между костями и высвобождает белки, разрушающие суставной хрящ, связки и кости суставов рук.
    5. Избыточная жидкость. Помимо высвобождения повреждающих белков, паннус может создавать избыточную жидкость, которая способствует отеку запястья и суставов.

    Изменения также могут произойти в сухожилиях руки.

    объявление

    Теносиновит кистей рук

    Помимо инкапсуляции суставов, синовиальная ткань также окружает большинство сухожилий. Сухожилия соединяют мышцы с костями. Ревматоидный артрит может вызвать воспаление синовиальной оболочки сухожилия – состояние, называемое теносиновитом.Воспаление не всегда болезненно, но может привести к повреждению сухожилий.

    В руке сухожилия сгибателей позволяют человеку сгибать пальцы. Воспаление сухожилия сгибателя пальца может привести к тому, что средний сустав (сустав PIP) застрянет в согнутом положении. Это состояние называется «спусковым крючком».

    По крайней мере, одно исследование предполагает, что тендовагинит сухожилий сгибателей является сильным предиктором ревматоидного артрита. 5

    Триггерный палец (стенозирующий теносиновит) Сохранить

    Теносиновит рук, вызванный ревматоидным артритом. Считывание триггерного пальца (стенозирующий теносиновит)

    Как РА вызывает боль в руке

    Изменения сустава кисти можно увидеть и почувствовать. Воспаление может вызвать сильную боль, отек и скованность. Кроме того, дегенерация и аномалии суставов могут вызвать чрезмерную нагрузку на уже поврежденные сухожилия и другие ткани, что приведет к боли.

    При серьезном ревматоидном артрите руки

    По оценкам экспертов, 90% людей с РА имеют симптомы хотя бы в одном суставе руки. 6 , 7 Хотя быстрое и агрессивное лечение обычно может предотвратить наихудшие исходы, РА в руке может стать серьезным поводом для беспокойства, если:

    • Повреждение суставных тканей приводит к смещению костей. Это смещение может привести к деформации кисти и нарушить ее нормальное функционирование.
    • Это мешает человеку заботиться о себе, особенно если он живет один.
    • Это приводит к тяжелому синдрому запястного канала.Расширенный канал запястья вызывает онемение и / или покалывание и слабость в большом пальце и связанных с ним пальцах и может привести к необратимому повреждению нерва, если его не лечить.

    В любом из этих случаев рекомендуется проконсультироваться с профессиональным врачом.

    Список литературы

    • 1.Palamar D, Er G, Terlemez R, Ustun I, Can G, Saridogan M. Активность заболевания, сила захвата и ловкость рук у пациентов с ревматоидным артритом. Clin Rheumatol. 2017; 36 (10): 2201-2208.DOI: 10.1007 / s10067-017-3756-9
    • 2.Higgins SC, Adams J, Hughes R. Измерение силы сжатия кисти при ревматоидном артрите. Rheumatol Int. 2018; 38 (5): 707-714. DOI: 10.1007 / s00296-018-4024-2
    • 3.Vliet Vlieland TP, van der Wijk TP, Jolie IM, Zwinderman AH, Hazes JM. Детерминанты функции кисти у пациентов с ревматоидным артритом. J Rheumatol. 1996; 23 (5): 835-840.
    • 4. Sharp JT, Young DY, Bluhm GB, et al. Сколько суставов кистей и запястий следует включить в оценку радиологических отклонений, используемую для оценки ревматоидного артрита?Ревматоидный артрит. 1985; 28 (12): 1326-1335. DOI: 10.1002 / art.1780281203
    • 5.Eshed I, Feist E, Althoff CE и др. Теносиновит сухожилий сгибателей руки, обнаруженный с помощью МРТ: ранний индикатор ревматоидного артрита Ревматология (2009) 48 (8): 887-891, впервые опубликовано в Интернете 27 мая 2009 г. DOI: 10.1093 / rheumatology / kep136
    • 6.Eshed I , Feist E, Althoff CE и др. Теносиновит сухожилий сгибателей руки, обнаруженный с помощью МРТ: ранний индикатор ревматоидного артрита. Ревматология (2009) 48 (8): 887-891, впервые опубликовано в Интернете 27 мая 2009 г. doi: 10.1093 / ревматология / kep136
    • 7.Wæhrens EE, Bliddal H, Danneskiold-Samsoe B, Lund H, Fisher AG. Различия между измерениями способности ADL на основе вопросника и интервью и связь с наблюдаемой способностью ADL у женщин с ревматоидным артритом, остеоартритом коленного сустава и фибромиалгией. Scand J Rheumatol. 2012; 41: 95–102. Как цитируется у Ellegaard K, von Bülow C, Røpke A, et al. Упражнения для рук для женщин с ревматоидным артритом и снижением функции кисти: поисковое рандомизированное контролируемое исследование.

    Ортопедические стельки для чего – Для чего нужно носить ортопедические стельки

    Стельки ортопедические – зачем нужны,какие бывают и как выбрать

    Стельки супинаторы.

    Стельки — это съемные вставки в обувь (ортез). Все знают, что это такое. Без стелек ходить в любой  обуви неудобно. Стелька же служит как амортизатор. и доставляет ежедневный комфорт при ходьбе.  А если уже есть проблемы с ногами? Без хороших ортопедических стелек не обойтись.

    Ортопедические стельки

    Ортопедические стельки –  необходимы всем здоровым людям. Но особенно в них нуждаются те, у кого уже появились функциональные и биомеханические нарушения. Ведь именно ортопедические стельки призваны поддерживать правильное формирование свода стоп. Вот такую анатомическую форму должна иметь стопа.

    Правильная анатомическая форма стопыАнатомическая правильная  форма стопы.

    К сожаленью это не всегда так. Из-за определенных причин, которые могут быть врожденными либо приобретенными появляются различные деформации стопы. Например-пронация— выворачивание стопы наружу, или супинация- выворачивание стопы внутрь, плоскостопие.

    ПлоскостопиеНеправильная обувь первая причина в развитии плоскостопия. В подтверждение этому женщины страдают в 4 раза чаще плоскостопием, чем мужчины. Каблук выше 4 см реальная угроза здоровью

    Виды ортопедических стелек по назначению

    Модели для профилактики

    Это модели стелек для тех. у кого заболеваний нет, а ноги устают. Например. при длительной ходьбе или стоянии. Структура у стелек должна быть мягкая, и обеспечивать комфорт при ходьбе. Производятся эти модели обычно из кожи, силикона, геля или вспененного материала.

    Стельки на каждый деньСтельки профилактические на каждый день.

    Подойдут:

    • При беременности.
    • Для работы, где большие нагрузки на ноги (продавцы, парикмахеры зубные врачи, грузчики).
    • При варикозном расширении вен.
    • Спортсменам.
    •  При плоскостопие начальной стадии.
    • Модницам на высоких каблуках.
    Силиконовые стелькиСтельки из силикона для обуви на высоком каблуке.

    Стельки для комфорта стопы

    • Широкая стопа.
    • Деформация пальцев.
    • Плоскостопие 3-4 степени.

      Стельки для коррекции пальцев.В зависимости от исходной картины применение корректора нормализует (выпрямляет) положение деформированных пальцев. Справа -Гелево-тканевая подушечка для молоткообразных пальцев стопы

    Лечебные модели

    Модели для тех, у кого уже есть изменения в стопе. Нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При применении таких стелек возможны болевые ощущения. Это бывает от того, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть ступне ее истинное положение. Связки и мышцы напрягаются.От этого и боль.

    Применение лечебных моделей:

    Вальгусная и варусная деформация стопыПри варусе подбирается специальная стелька-пронатор, которая распределяет нагрузку, помогает снять напряжение в мышцах и суставах. При вальгусе используется стелька с валиком, для исправления угла свода.

    Правильно подобранные лечебные изделия при постоянной носке снимают воспаление,усталость и боль в ногах. Предупреждают заболевание стоп, крупных суставов и позвоночника. Врач-ортопед обязательно вам поможет с правильным выбором.

     

    Стелька с валиком ЗейцаСтелька с валиком для исправления угла свода стопы. при вальгусной деформации.

     

    Валик ЗейцаВалик Зейца, известный также под именами метатарзальный валик, метатарзальная подушечка,    метатарзальный пелот —это специальное возвышение в центральной части ортопедической стельки. Продается как отдельное изделие к стельке. Чаще всего его рекомендуют для профилактики или коррекции поперечного плоскостопия. Эта патология представляет собой опущение арки стопы, при котором сустав большого пальца и иногда мизинца начинают выпирать наружу и образуют так называемую косточку. Пелот располагается таким образом, чтобы приподнять и поддержать поперечный свод стопы,снять излишнюю нагрузку на плюсну.

    Виды лечебных стелек

    Стельки бывают нескольких видов:

    • Разгружающие.
    • Корригирующие.
    • Поддерживающие свод.
    • Формирующие свод.

    Разгружающие стельки выбираются, когда надо распределить нагрузку с проблемных участков по всей ступне. Для этого в стельке делают специальные углубления или выпуклости. Они помогают избежать контакта больного участка стопы с обувью. Плюс материалы разной плотности и состава. которые снимают нагрузку при ходьбе или длительном стоянии.

    Корригирующие стельки исправляют положение стопы относительно опорно- двигательного аппарата. Для этого у них есть дополнительные элементы: пронаторы,супинаторы. пелоты и высокие борта.

    Валик ЗейцаСлева стелька для исправления варуса стопы.Справа стелька для плосковальгусной стопы.

    Сводоподдерживающие стельки выбирают для уменьшения нагрузки на ступню. Цель, это уменьшение боли в стопах и повышение выносливости.Сводоподдерживающие стельки

    Сводоформирующие изделия предназначены для плавного формирования свода ступни. В основном применяются в детских ортопедических стельках при плоскостопии у ребенка.

    Сводоподдерживающие стелькиТакой вид стелек поддерживает и разгружает своды, улучшает амортизацию стоп. Благодаря этому уменьшаются боли, ступни становятся более выносливыми.

    Выбор ортопедических стелек по  маркировке

    Чтобы не путаться в выборе стелек, они маркированы согласно своему назначению.

    ВП-1. и ВП-6. Модели для профилактики заболеваний стопы.  Стелька ВП-1 имеет вкладыш для внутреннего продольного свода. Подушечку с углублением под пяткой. Рекомендована модель для беременных женщин, для людей с начальными признаками плоскостопия. Людям с длительной, большой нагрузкой на пятку.

    В стельке ВП-6 кроме продольного свода есть еще и поперечный свод. Используется для поддержания анатомически правильной формы стопы.Так же  при опущенных сводах стопы.

    Сводоподдерживающие стелькиСтельки ортопедические ВП-1 и ВП-6.

    ВП-2.  и ВП-5. Это уже лечебные стельки.Модели практически одинаковы. Обе применяют для исправления вальгусной деформации стопы. В модели ВП-2 есть супинатор для пятки, и вкладыш для продольного свода.  ВП -5 имеет супинатор для пяточной и передней части стопы. Эти модели рекомендуют и  при пяточной шпоре.

    ВП-2 и Вп-5Ортопедические стельки ВП-2 и ВП-5.

    ВП-3— эта модель имеет вкладку для продольного свода. Супинатор под пяточную часть. Пронатор под переднюю. носочную часть стопы.Применение- вальгусная деформация, профилактика раскрученной стопы.

    Вп-4. Стелька имеет те же вкладыши. что и ВП-3. Добавлена только жесткая наклейка для удержания большого пальца в фиксированном положении. Модель применяется при вальгусной деформации.

    ВП-7. Стелька имеет пронатор вдоль всего наружного края стопы и подпяточник. Предназначена при вальгусной деформации.

    ВП-8.  Модель имеет пронатор вдоль наружной асти стопы, плюс жесткая наклейка для фиксации большого пальца в правильном положении.

    ВП-9. Модель рекомендуют при укороченной одной ноге. В изделие под пятку добавляют немного высоты.

    ВП-10. в этой модели есть углубление под пяткой и вкладка для продольного свода стопы. Используется редко.Назначение — убрать натоптыши от ношения неправильной обуви.

    В основном ортопедическими стельками пользуются те люди, у кого плоскостопие.  Поэтому только после консультации у врача-ортопеда можно выбрать и купить стельки. Можно изготавливать стельки и по индивидуальным заказам, как для взрослых так и для детей.Например в ортопедическом салоне.

    При продольном плоскостопии выбирают стельки в которых вкладыши расположены вдоль ступни. При поперечном плоскостопии выбирают стельки с пелотом. Для лиц с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

    Поэтому модели ортопедических стелек бывают: продольные. поперечные, комбинированные, полустельки для высокого каблука, каркасные и для детей.

    У каркасных стелек основа  довольно жесткая, зато создается надежная поддержка ноги. Это обеспечивает равномерную поддержку ступней. Для изготовления этих стелек применяется вспененный латекс, а также натуральная кожа.

    Каркасная стелькаКаркасная стелька из вспененного материала.

    Как выбрать ортопедические стельки

    • Конструкции для летней и зимней обуви разные. Зимние стельки могут быть с мехом.Например, мягкие стельки из шерсти или войлока. Тогда. как летние — тонкие. Материал  обычно из кожа или пена.
    • Профилактические стельки можно выбрать самим. Например- стельки из силикона. Они обладают свойством расслабления мышц ноги, и снижают чувство усталости и отечности конечностей. Но не стоит их носить дольше 16 асов в день.
    • Стельки из силикона применяют при артритах, пяточной шпоре, варикозном расширении вен и плоскостопии.

      Каркасная стелькаРазновидностью ортопедических стелек являются подпяточники, поддерживающие стопу в районе пяточной кости. Материалом для их изготовления служит пробковое дерево, натуральная кожа, силикон, Применяют при пяточной шпоре.

    • Для людей с большим весом ( более 100 кг.), нужны жесткие стельки из графита. металла или пластика. Деформация стоп у них частое явление.
    • От натоптышей и мозолей применяют мягкие модели из материала с пористой структурой. Если ступня часто подворачивается, нестабильный голеностопный сустав, то подойдут  полужесткие модели из гибкого пластика..
    • Модели из термопласта идеально подойдут для детей. Термопласт приобретает форму ступни под воздействием тепла.
    • При пяточной шпоре желательно подобрать жесткие виды стелек.
    • Для диабетиков подходят двухслойные изделия, чтобы не было мозолей
    • При плоскостопии, стельки с поперечным или продольным сводом ступни.
    • Для спортивной обуви выбирают изделия без каркаса.
    • Для тех. кто долго стоит на ногах. наоборот. стельки подбирают с жестким каркасом.

      Стельки для бегаАмортизирующие стельки для бега. из гибкого материала.

    ,

    genaromat.ru

    Для чего нужны ортопедические стельки?

    Ношение ортезов показано также тем, кто страдает плоскостопией.

    Стопам человека свойственно деформироваться в течение всего времени. Это происходит по причине нагрузок на тело, и, следовательно, на ступни ног.

    Причиной деформации может стать неправильно подобранная обувь, беременность, излишний вес, стоячая работа и т.п. факторы.

    Каковы симптомы плоскостопия?

    Плоскостопие сегодня не редкость. При нем своды стоп сильно проседают и уплощаются, и стопа перестает амортизировать. В результате чего, связки стопы растягиваются, мышцы истощаются, в связи с чем человеку становится сложно переносить физическую нагрузку.

    Выделяют поперечное и продольное плоскостопие. При поперечном – уплощается свод между плюсневыми косточками: при продольном – уплощается внутренний край стопы, что также приводит к ее деформации.

    При запущенной форме плоскостопия у человека нарушается походка, потом это может привести к разрушению коленного сустава.

    Если у вас болят стопы или появились другие неприятные ощущения, обратитесь к врачу

    Как узнать о наличии плоскостопия?

    Если у вас возникают боли в суставах ног, то нужно обратиться к врачу-ортопеду. Врач сможет подобрать для вас хороший метод лечения: проведет тест с помощью плантоскопа. Возможно, вам посоветуют изготовить индивидуальные стельки.

    Создание индивидуальной ортопедической стельки

    Индивидуальная стелька изготавливается быстро и безболезненно. Время формовки – около 10 минут. Материал – гибкий и мягкий. При застывании, стелька легко сохраняет ту форму, которую ей задали. Созданную стельку можно вложить в ту обувь, которую вы будете носить. Она будет поддерживать своды обеих стоп, и равномерно распределять нагрузку по стопе. В результате ношения ортеза – стопа вернет правильную форму, исправится плоскостопие.

    В первое время использования ортопедической стельки человек может испытывать чувство дискомфорта, связанного с тем, что его стопа перестраивается. Поэтому в первые дни носить стельку рекомендуется не все время, а по нескольку часов в день.

    Стельки для лечения пяточной шпоры

    Пяточная шпора представляет собой заболевание, следствием которого является вырост кости на месте скрепления сухожилия и пяточной кости.

    Пяточная шпора развивается из-за продольного плоскостопия, излишнего веса, сахарного диабета, при повышенных физических нагрузках.

    Для лечения данного заболевания применяются стельки со специальным подпяточником. Среди подпяточников выделяют:

    • амортизирующие – используются при артрозе и пяточной шпоре; изделие имеет круглую форму;
    • гелевые с бортиками – создают дополнительный комфорт во время ходьбы.

    Модели стелек

    1. Силиконовые

    Используются для профилактики плоскостопия. С ними не скользит ступня, мышцы ног находятся в расслабленном положении. Ходьба становится комфортной.

    Такие стельки обладают антибактериальным свойством. Они хорошо впитывают влагу, подходят для занятий спортом.

    Силиконовые стельки рекомендуется мыть теплой водой с мылом. После чего – сушить, не допуская попадания прямых солнечных лучей.

    2. Гелевые

    Данный вид стелек обеспечивает максимальную амортизацию обуви, благодаря гелю, который равномерно распределен по всему ортезу.

    Носить гелевые стельки рекомендуется не более двух часов в день, пока нога не привыкнет.

    3. Каркасные

    Каркасные стельки – это изделия, состоящие из жесткой основы, которая поддерживает стопу при ходьбе. Такие стельки отличаются своей прочностью и надежностью. Рекомендованы для ношения тем людям, у которых высокий свод стопы.

    Каркасные изделия снабжены продольным супинатором, который поддерживает стопу.

    Многие каркасные модели оснащены подушечкой амортизации, которая смягчает и ликвидирует удары.

    Как выбрать ортопедические стельки

    Виды стелек-супинаторов

    Существует два вида таких стелек:

    • продольные;
    • поперечные.

    Люди, страдающие поперечным плоскостопием, должны носить поперечные стельки, которые имеют пелот в той области, где находится свод стопы.

    Продольные стельки рекомендованы людям, с продольным плоскостопием. Такие ортезы улучшают кровоток, и уменьшают нагрузку.

    xn—-jtbjhepaplhd6j.xn--p1ai

    Что такое ортопедические стельки и кому они нужны?

    Ортопедические стельки – это стельки, которые учитывают индивидуальные особенности стопы человека. Такие стельки бывают стандартными, или шаблонными, и индивидуальными. Устанавливаются они в обувь уже после того, как она покинула стены обувной фабрики, и учитывая особенности состояния здоровья и форму стопы конкретного человека. Фабричная стелька из обуви при этом или вынимается совсем, или ортопедическая устанавливается сверху неё.

    Для кого они могут быть полезны?

    Показания для использования ортопедических стелек может дать только врач-ортопед. Он же должен помочь человеку определиться, какие стельки ему нужны, и какого эффекта с их помощью можно будет достигнуть – профилактического или лечебного.

    Но совет у врача можно получить только после обращения к нему. А для этого и взрослым, и детям (точнее – их родителям) нужно обратить внимание на следующие симптомы, которые могут доставлять дискомфорт:

    – Плоскостопие, в том числе продольное и поперечное, вальгусная деформация I и II пальцев стопы, образование болезненных “косточек”, распластывание стопы.

    – Косолапость, Х-образная и О-образная форма ног.

    – Боли в стопах при ходьбе или в покое.

    – Боли в области пятки, вызванные так называемыми пяточными шпорами.

    – Излишнее давление и напряжение подошвы во время ходьбы, упорные натоптыши и сухие мозоли на ногах.

    – Деформация и боли в суставах ног, причём не только в суставах стопы и голеностопных, но и в коленных и тазобедренных суставах, вызванные как артритами (то есть воспалительными заболеваниями), так и артрозами (то есть невоспалительными дистрофическими заболеваниями тканей сустава).

    – Изменения суставов и окружающих их тканей, в том числе и мышц, после травм и операций, которые выражаются в болях, деформации и укорочении конечности, ограничении в объёме движений.

    – Разница в длине ног и связанные с ней изменения, а именно искривление таза, боли в области позвоночника.

    – Сколиоз, нарушения осанки и походки.

    – Повышенная утомляемость мышц нижних конечностей и спины при физических нагрузках.

    – Профессия, вынуждающая человека долго стоять в течение дня, много ходить или бегать. Особенно – в сочетании с вышеперечисленными причинами.

    – Занятия спортом – как любительским, так и профессиональным. Индивидуальные стельки в этом случае помогают улучшить толчковые функции стопы, что даёт возможность быстрее бегать, дальше прыгать, снизить риск возникновения травм.

    Стандартные ортопедические стельки или индивидуальные?

    Ответ на этот вопрос в каждом конкретном случае должен дать врач. С профилактическими задачами обычно справляются стандартные стельки, с лечебными – изготовленные индивидуально. Современные технологии позволяют смоделировать стельку с учётом мельчайших деталей строения стоп и всей костно-мышечной системы заказчика, учесть массу его тела, физические нагрузки и имеющиеся заболевания.

    Важно!

    При выраженной деформации стоп ортопедические стельки должны начинать работать постепенно. Если с их помощью попытаться сразу устранить все дефекты стопы, то это может вызвать сильную боль и разочарование пациента. Поэтому ортопедическая коррекция в таких случаях проводится поэтапно – как и при изготовлении ортопедических стелек для детей. Врач-ортопед должен осматривать ребёнка в процессе использования стелек и для того, чтобы вовремя заметить и скорректировать ортопедические стельки в зависимости от размера стопы и произошедших в ней изменений.

    Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек

    Осмотр врача. Врач-ортопед производит тщательный осмотр и выбирает пластиковые заготовки соответствующего размера.

    Нагрев заготовки. Пластиковая заготовка слегка нагревается и располагается на специальной платформе. Затем пациент ставит на неё ногу.

    Моделирование стельки. Врач моделирует ортопедическую стельку, примерно через 3-5 минут термопластик остывает, после чего ортопедические стельки готовы. Если ортопедическая стелька изготавливается для модельной обуви, то моделирование происходит на колодке, которая имитирует положение стопы в обуви с каблуком определенной высоты.

    Тестирование готового изделия. Ортопедические стельки вставляются в обувь, и пациенту предлагается немного в них походить.

    Основные заблуждения, касающиеся ортопедических стелек:

    – Для их изготовления нужно очень много времени.

    Это не так. Современные технологии позволяют изготовить индивидуальные ортопедические стельки в течение двух дней.

    – Ортопедические стельки очень дороги.

    Возможно, это суждение появилось несколько лет назад, когда изготовление индивидуальных ортопедических стелек было неким эксклюзивом. Сейчас технологии позволяют снизить цену изделия за счёт инноваций, в том числе при использовании термопластических стелек.

    – Специальные ортопедические стельки нужны только для взрослых или исключительно для детей. И только при серьёзных заболеваниях.

    На самом деле определить это может только ортопед и степень нашей заботы о собственном здоровье. Ведь далеко не каждый человек хочет приобрести действительно серьёзное заболевание, если есть возможность заняться его профилактикой.

    – Ортопедические стельки крайне неудобны, и неприятные ощущения в ногах при их носке будут ещё больше, чем без них.

    Тоже не так. С помощью ортопедической стельки формируется не только анатомически, но и физиологически правильный изгиб свода стопы, а, значит, устраняется и причина боли. 4-5 дней обычно уходит на адаптацию стопы к новой стельке, но затем все непривычные ощущения должны пройти. Если они продолжаются более недели – это повод для повторного обращения к врачу и исправления стельки.

    – Ортопедические стельки можно использовать только в обуви на размер больше собственной, и ни в коем случае нельзя их сочетать с модельной обувью и обувью на каблуках.

    Ортопедические стельки, особенно изготовленные индивидуально для клиента, можно использовать в той обуви, к которой человек привык. В том числе – и в модельной, и на каблуках. Туфли и ботильоны на каблуках «запредельной» высоты врачи-ортопеды не рекомендуют постоянно носить и совершенно здоровым людям.

    – Ортопедические стельки нет смысла носить в зимней обуви.

    Такой смысл есть, если человек всерьёз готов решить проблемы своего здоровья. И ортопедические стельки, в том числе, можно изготовить и для уличной обуви – тем более, что ходьба во всём мире сейчас считается одним из основных способов поддержания длительной активности человека. Да и мы все с детства слышали, что «движение – это жизнь». А жизнь всё-таки должны быть удобной.

     

    Благодарим за помощь в написании статьи Сеть ортопедических салонов Ortix

    Интернет-магазин Ortix

    Адреса салонов вы можете найти на нашем сайте

    Имеются противопоказания.

     

    Необходимо получить

     

    консультацию специалиста.

     

    www.u-mama.ru

    Ортопедические стельки: зачем они нужны?

    Ортопедические стельки корректируют форму стопы, меняют распределение нагрузки, со временем избавляют от болей, обеспечивают комфорт и устраняют усталость. Ортопедические стопы необязательно покупать тем, у кого есть проблемы со стопами, но для профилактических целей стоит приобрести.


    Людям, страдающим лишним весом особенно тяжело приходиться. Лишние килограммы могут стать тяжелым бременем на ваши ноги, если не воспользоваться дополнительной механической поддержки в виде ортопедических стелек.

    Что нужно знать?


     
    1. Ортопедические стельки можно купит без консультации врача. 
    2. Риск развития со стопами высок у людей с лишним весом, с костлявыми ногами, а также у тех, у кого плоскостопие.
    3. Ортопедические стельки желательно покупать беременным женщинам, чтобы ноги справились с дополнительной нагрузкой.
    4. Менять стельки нужно после их физического износа либо по гигиеническим причинам.
    5. Выбирайте ортопедические стельки известных брендов. Стоят они дороже, но зато прослужат долго.
    6. Ортопедические стельки восстановят работу опорно-двигательного аппарата, снимут напряжение в осанке, устранят боли в копчике. 
    7. Стельки необходимы для правильного функционирования стоп.

    Какие выбирать ортопедические стельки?
     

    • Как правило, ортопедические стельки бывают индивидуальные и стандартные. Индивидуальные стельки делают на заказ специально под вашу стопу с учетом стадии болезни, а стандартные в основном рассчитаны на продольное плоскостопие либо на уменьшение воздействия обуви на стопу, на снижение нагрузки, которая является причиной дискомфорта. Если стандартные не подходят для вашей стопы, в этом случаи лучше заказать стельки. Учтите, что индивидуальные стельки стоят дороже стандартных.
    • Стельки делаются из жестких материалов, чтобы достичь лучшего результата. Они подойдут тем, у кого постоянные боли в стопах. Стельки из мягких тканей подойдут для снятия дискомфорта, особенно, после ношения высоких каблуков. 


    Подкладывайте стельки в обувь и ходите без дискомфорта. Однако если боли не проходят, советуем обратиться к врачу-ортопеду. Под его чутким контролем ваши ноги вновь обретут легкость и силу.

    elize.ru

    Статьи об ортопедии – Ортека

    Виды и назначение ортопедических стелек для обуви. Чем помогают и какой эффект от ношения ортопедических стелек.

    Несмотря на большую популярность этих изделий, сегодня далеко не всем известно, для чего нужны ортопедические стельки. Ноги человека ежедневно подвергаются значительным нагрузкам. Особенно интенсивными они являются при длительной ходьбе, поездках в общественном транспорте, во время работы «на ногах».

    Основная часть нагрузки приходится на стопу. При этом она распределяется неравномерно даже при ношении самой качественной обуви. Это может вызывать дискомфортные ощущения и быструю утомляемость. Кроме того, чрезмерное напряжение одних мышц и атрофия других может привести к деформации стопы и развитию плоскостопия и других заболеваний. Попробуем разобраться, что дают ортопедические стельки, и какие они бывают.

    Дискомфорт в ногах


    Чем полезны ортопедические стельки

    Они позволяют поддерживать ногу в анатомически правильном положении. Благодаря этому обеспечивается равномерное распределение нагрузки на стопу. Если вас интересует, для чего нужны ортопедические стельки, то достаточно ознакомиться с перечнем их основных функций:

    • нормализуют кровоснабжение ног;
    • обеспечивают оптимальную амортизацию при ходьбе, за счет чего снимается нагрузка с позвоночника и суставов;
    • корректируют нарушения осанки;
    • устраняют дискомфорт и неприятные ощущения в области стопы;
    • благотворно воздействуют не только на работу стопы, но и всего опорно-двигательного аппарата.


    Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии

    Стопа человека имеет один поперечный и два продольных свода. Их форма поддерживается при помощи аппарата связок и мышц. Именно наличие этих сводов позволяет стопе амортизировать при ходьбе, во время бега и прыжков. За счет этого обеспечивается защита от чрезмерных нагрузок всего опорно-двигательного аппарата.

    При развитии плоскостопия у человека ослабевает связочно-мышечный аппарат стопы, в результате чего она становится плоской. Это приводит к существенному перенапряжению мышц ног и их растяжению, обуславливает чрезмерные нагрузки на позвоночник и суставы. Данное заболевание является очень распространенным. Поэтому многих людей интересует, нужны ли ортопедические стельки при плоскостопии.

    Конструкция таких стелек включает в себя следующие элементы:

    • Супинатор, расположенный под продольным сводом с внутренней стороны стопы.
    • Пелот, который также называют метатарзальной подушечкой. Поддерживает форму поперечного свода.
    • Амортизирующая подушечка, размещаемая под пяткой.
    • Специальный валик для разделения пальцев.

    В зависимости от конкретного назначения стельки, она может иметь либо все перечисленные элементы, либо отдельные из них.

    Ортопедические стельки при плоскостопии обеспечивают поддержание сводов стопы в правильном анатомическом положении. Благодаря этому они устраняют симптомы болезни и исключают ее негативное влияние на здоровье человека. Их ношение предотвращает прогрессирование плоскостопия и способствует его эффективному лечению.

    Также актуальным является вопрос, нужны ли индивидуальные ортопедические стельки. Многим пациентам вполне подходят изделия серийного производства, которые имеют универсальную конструкцию. Однако для некоторых людей оптимальным вариантом является использование индивидуальных стелек. Они изготавливаются по слепку стопы, что позволяет в полной мере учитывать анатомические особенности конкретного человека. За счет этого обеспечивается оптимальный терапевтический эффект.


    Виды ортопедических стелек

    Ортопедические стельки Ortmann

    Назначение и виды ортопедических стелек отличаются большим разнообразием в зависимости от ряда факторов. В зависимости от вида заболевания различают:

    • Стельки при продольном плоскостопии. Отличаются наличием высокого супинатора под продольным сводом.
    • При поперечном плоскостопии. Выполняются с пелотом, корректором для пятки и валиком для разделения пальцев.
    • При комбинированном плоскостопии. Комплектуются всеми функциональными элементами.

    Также различают каркасные и бескаркасные ортопедические стельки. Первые отличаются жесткостью. Они оптимально подходят для людей, ведущих активный образ жизни. Бескаркасные стельки обеспечивают более мягкое воздействие и хорошо разгружают мышцы стопы.

    В зависимости от формата различают следующие виды:

    • полноразмерные стельки;
    • полустельки — используются с обувью на каблуке, модельной обувью, в которой не помещается полная стелька;
    • вкладыши — направлены только на проблемную зону стопы;
    • подпяточники — специальные вкладыши под пятку, которые рекомендуются при пяточной шпоре.

    Срок службы ортопедических стелек зависит от условий их эксплуатации. При обычном использовании они могут прослужить до 5 лет. Если вы активно занимаетесь спортом, то срок службы может составить 1,5-2 года. Для оптимального эффекта следует соблюдать рекомендации производителя по сроку эксплуатации изделия.

    orteka.ru

    Стельки-супинаторы – разновидности, правила выбора и ношения

    Нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата обеспечивается благодаря природным амортизационным способностям стоп. В случае нарушения естественного механизма ноги и позвоночник подвергаются постоянной высокой нагрузке, что может послужить толчком к развитию различных заболеваний и патологий. Ведущие ортопеды утверждают, что стельки-супинаторы позволяют восстановить нормальное функционирование стопы, предупредить возникновение деформаций и недугов. Конструкция изделий подбирается с учетом характера и выраженности проблемы.

    Что собой представляют

    Ортопедические стельки рекомендованы для профилактики и избавления от проблем, которые связаны с биомеханикой стоп. Супинатор в них представляет собой часть изделия, предназначенного для поддержания внутренней зоны ступни. Стельки показаны при различных нарушениях костно-мышечного аппарата, для лечения плоскостопия и деформаций опорно-двигательной системы.

    В отличие от обычных вариантов, обеспечивающих только дополнительную амортизацию и комфорт стопы, эти модели позволяют распределить нагрузку таким образом, чтобы колени, тазобедренный сустав, ступни и позвоночный столб не испытывали критического давления, которое может нарушить их работоспособность. Конструкция большинства изделий, представленных на современном рынке, включает в себя: супинатор, клинья, изменяющие угол расположения стопы, углубление в районе пятки, а также хлястик, обеспечивающий корректную постановку пальцев. Тем, кто впервые сталкивается с подобными стельками, стоит знать, что существует период привыкания, в начале которого нередко возникает выраженный дискомфорт.

    Начинать ношение ортопедических изделий рекомендуется с получаса, в течение недели постепенно увеличивая время до 3-4 часов в сутки.

    Основные задачи

    Стельки с супинатором необходимы для решения ряда профилактических и лечебных задач. Их ношение способствует сохранению амортизации во время движения, корректному распределению нагрузки на позвоночный столб, суставы, а также компенсации патологических деформаций. Супинаторы обеспечивают ступням правильное с физиологической точки зрения положение, нормализуют кровообращение. Их ношение рекомендуется при вальгусной деформации, разнодлинности конечностей, при ревматоидной и диабетической стопе. Также применение показано в следующих случаях:

    • при наличии пяточных шпор, мозолей;
    • при ожирении, избыточном весе;
    • варикозном расширении вен;
    • кифозе, сколиозе, других искривлениях позвоночного столба;
    • артрозе, артрите, остеоартрозе, прочих заболеваниях суставов;
    • косолапости;
    • деформации больших пальцев, развитии шишек на косточках;
    • в период беременности.

    Стельки с супинаторами оказывают поддержку, снимают болевую симптоматику при отечности.

    Пяточные шпоры

    Ожирение, избыточный вес

    Варикозное расширение вен

    Искривления позвоночного столба

    Заболевания суставов

    Косолапость

    Шишки на косточках

    Беременность

    Разновидности

    Супинированные стельки отличаются широкой областью применения. Назначаются они в зависимости от патологии или заболевания, которые возможно исправить посредством регулярного либо периодического ношения. По конструкции стельки могут быть:

    1. Мягкими (бескаркасными). Изготавливаются из амортизационных материалов, предназначены для снижения нагрузки на суставы.
    2. Жесткими (каркасными). Используются для восстановления физиологичного положения стопы, избавления от болевого синдрома, локализованного в нижней части позвоночника, ногах.

    Также представлены различные модели полустелек для открытой обуви, на высоком каблуке.

    Жесткие

    Мягкие

    По функциям

    Функционально стельки-супинаторы подразделяются на профилактические, используемые при высоком риске возникновения патологий либо их начальном этапе, и корректирующие, помогающие решить уже существующую проблему. Изделия различаются конструктивным строением, материалами изготовления:

    1. Разгружающие вкладыши. Перераспределяют нагрузку с проблемных участков на прочие отделы стоп. Снижают интенсивность болевого синдрома. Используются для разгрузки мозолей, болезненных мест. Могут быть выполнены из материалов различной жесткости, оснащаются выкладками сводов, углублениями под натоптыши.
    2. Коррекционные стельки. В конструкции используются пелоты, высокие бортики, пронаторы. Материалы подбираются исходя из степени тяжести патологии. Предназначены для биомеханического выравнивания, исправления структуры и положения стопы. Их применяют для корректировки варусных, вальгусных деформаций, поддержки поперечного или продольного свода ступни, компенсации при укорочении конечностей.

    Благодаря использованию экологичных гипоаллергенных материалов стелька-супинатор предотвращает возникновение аллергических реакций, грибковых поражений, раздражение кожного покрова стоп.

    Разгружающие

    Коррекционные

    По воздействию на стопу

    Для предотвращения и лечения поперечного, продольного, комбинированного плоскостопия используются профилактические и коррекционные стельки специфических конструкций. Ортопедические супинаторы поддерживают свод стопы, исправляют деформации. Сводоформирующие стельки назначаются при замедленном формировании изгибов части ступни. Отличаются неполной выкладкой внутренних сводов, предоставляют стопе легкую поддержку, повторяют анатомические очертания здоровой ноги. Сводоподдерживающие изделия показаны при функциональной недостаточности стоп, комбинированном, поперечном, продольном плоскостопии. Способствуют повышению выносливости ног, снижению боли.

    Изделия, предназначенные для коррекции поперечного плоскостопия, обязательно должны быть оснащены пяточным корректором, разграничителем для пальцев. В случае продольной деформации высота супинатора должна быть выше. Такие изделия часто оснащаются клиньями, позволяющими изменять угол стопы. Характерными чертами стелек при вальгусной деформации являются жесткий каркас, наличие пелота, высоких бортиков, пронатора.

    Поддерживают свод стопы, исправляют деформации

    Повторяют анатомические очертания здоровой ноги

    Повышают выносливость ног, снижают боли

    По материалу

    Изделия могут быть выполнены при помощи пресс-формы или литья. Для изготовления вкладышей используются следующие материалы:

    • латекс и пена;
    • махровая ткань;
    • шерсть;
    • флис;
    • силикон;
    • натуральная кожа;
    • нубук;
    • пробковый дуб;
    • поглощающая влагу ткань;
    • хлопок;
    • микрофибра;
    • термопластик.

    Летом предпочтительно использовать варианты с текстильной поверхностью, впитывающей влагу, предотвращающей перегрев стоп. Для ношения в зимний период отлично подходят мягкие ортопедические стельки-супинаторы с алюминиевыми отражателями. Гелевые вкладыши являются одними из самых удобных, поскольку способны принимать форму стопы. Изделия из полиэтилена, губчатой резины, полимерных материалов отличаются удобством в эксплуатации.

    Латекс и пена

    Махровая ткань

    Шерсть

    Флис

    Силикон

    Натуральная кожа

    Нубук

    Поглощающая влагу ткань

    Пробковый дуб

    Микрофибра

    Польза и возможный вред

    Ортопедические стельки с супинаторами рекомендуют педиатры, физиотерапевты и другие врачи в качестве эффективного средства, позволяющего снизить интенсивность болевого синдрома, локализованного в ногах. Благодаря их ношению можно также предотвратить возникновение выраженного дискомфорта, боли в спине, голенях, коленных суставах. Польза стелек-супинаторов заключается в:

    • улучшении амортизации, поглощении ударной нагрузки на стопу;
    • правильном распределении давления, снижении нагрузки на суставы;
    • поддержке продольного, поперечного сводов;
    • снятии нагрузки с позвоночного столба;
    • укреплении ослабленных связок;
    • восстановлении осанки;
    • стабилизации положения стопы при движении.

    Несмотря на внушительный список достоинств стелек-супинаторов, существует потенциальный вред от их ношения. Прежде всего, опасность несут в себе некорректно подобранные изделия, не подходящие по размеру или не соответствующие индивидуальным особенностям стопы. Вред вкладышей-супинаторов может проявляться в следующих случаях:

    • при неправильно выбранной обуви;
    • при использовании готовых супинаторов для детей младше 8 лет.

    Ношение стандартных вставок допустимо только для взрослых в случаях, когда требуется исключительно профилактический эффект.

    Улучшение амортизации, поглощение ударной нагрузки на стопу

    Распределение давления, снижение нагрузки на суставы

    Поддержка продольного, поперечного сводов

    Снятие нагрузки с позвоночного столба

    Укрепление ослабленных связок

    Восстановление осанки

    Стабилизация положения стопы при движении

    Особенности детских стелек

    Из-за незавершенного процесса окостенения в сочетании с высокими нагрузками детской стопе может потребоваться дополнительная поддержка. Самым простым способом обеспечить корректное положение в обуви, а также снизить давление массы тела на ступню является использование специальных стелек. Необходимость в супинаторах для стопы возникает при сахарном диабете, деформациях нижних конечностей, косолапости, различных формах плоскостопия. Детям требуются стельки, в которых учтены возрастные параметры и все индивидуальные особенности ноги. На заказ супинаторы от плоскостопия чаще всего изготавливаются из термопластичного специального пластика. Основу разогревают до необходимой температуры, а затем подгоняют под стопу ребенка.

    Готовые изделия рекомендуются исключительно в случае невозможности выполнения на заказ для детей не младше 7 лет. Разработаны профилактические стельки для малышей и подростков, не имеющих заболеваний опорно-двигательного аппарата, патологий в развитии стоп. Их главной задачей является предупреждение проблем и амортизация при ходьбе. Для изготовления используются как мягкие, так жесткие материалы.

    Правила выбора

    Специализированные клиники, аптеки, ортопедические салоны предлагают широкий ассортимент стелек, предназначенных для профилактических целей и коррекции. Выбор готовых изделий основывается на имеющихся патологиях и функциях. Рекомендации по подбору:

    1. При незначительной деформации стопы, поперечном плоскостопии предпочтительней использовать стельки, оснащенные подпяточником и метатарзальным валиком (пелотом).
    2. В случае продольного плоскостопия стоит приобрести стельку с супинатором, приподнимающим свод, поддерживающим мускулатуру.
    3. При пяточной шпоре нужны стельки, восстанавливающие амортизирующие свойства стопы, защищающие ее от повреждений.
    4. При варусной деформации супинаторы должны обеспечивать защиту поврежденных сегментов, снижая нагрузку на позвоночный столб и сами стопы.
    5. Лицам, страдающим от лишнего веса, женщинам в период беременности показаны супинаторы, уменьшающие ударную нагрузку, не содержащие плотных ортопедических элементов.
    6. Тем, кто любит модельную обувь, снизить нагрузку на суставы помогут полустельки из натуральной кожи.

    При вальгусной деформации оптимальным вариантом будет ношение изделий, изготовленных под заказ. Индивидуальный ортопедический вариант подбирается доктором исходя из диагноза и анатомических особенностей пациента. В случае выбора готовых изделий стоит использовать стельки с жесткими супинаторами, оснащенные пелотами, которые способствуют снижению нагрузки на большие пальцы, поперечный свод. Они отличаются усиленным каркасом, поэтому превосходно подходят для использования во время спортивных занятий.

    Подбирать стельки необходимо под размер ноги, а не обуви. На протяжении первой недели после приобретения не стоит носить их постоянно, предоставляя стопам периодический отдых. После адаптации рекомендуется ежедневное использование супинаторов.

    Выбор готовых изделий основывается на имеющихся патологиях и функциях

    Индивидуальный вариант подбирается доктором исходя из диагноза и анатомических особенностей пациента

    Советы по уходу

    Для того чтобы супинаторы прослужили долго, необходимо правильно за ними ухаживать. Базовым правилом чистки для всех видов стелек является недопустимость машинной стирки и сушки, использования агрессивных моющих составов. Способы гигиенической обработки зависят от материала изготовления:

    1. Вкладыши из натуральной кожи рекомендуется протирать при помощи мягкой тряпочки, смоченной мыльным раствором или спиртом, разведенным с водой до 20 %. Нельзя допускать пропитывания поверхности влагой. Вынимать стельки из обуви и проветривать следует каждый вечер.
    2. Изделия из резины, силикона, полимерных материалов не боятся влаги, поэтому их можно ополаскивать теплой водой с мягкими моющими средствами.
    3. Стельки с текстильной поверхностью нуждаются в регулярной ручной стирке и сушке на свежем воздухе.

    Избавиться от неприятного запаха можно, обработав верхний слой специальной антибактериальной пропиткой. Допустимо проводить подобную дезинфекцию до 3-4 раз в неделю.

    Кожаные вкладыши протирать мягкой тряпочкой, смоченной мыльным раствором

    Изделия из резины, силикона, полимерных материалов ополаскивать теплой водой с мягкими моющими средствами

    Текстильные стельки стирать руками и сушить на свежем воздухе

    Производители

    Для того чтобы ортопедические стельки прослужили долго, стоит заказывать изделия, изготовленные в индивидуальном порядке, либо приобретать качественные вкладыши от хорошо зарекомендовавших себя торговых марок. Стоит обратить внимание также на модели от следующих производителей:

    1. Ortmann. Европейский бренд, который специализируется на профилактике и лечении заболеваний и деформаций стопы. Компания выпускает супинаторы из полимерных материалов, износостойкого текстиля и эластичной кожи.
    2. Talus. Российский бренд выпускает каркасные и мягкие ортопедические супинаторы для женщин, мужчин и детей. Изготавливаются изделия из высококачественных импортных материалов, таких как регенерированная кожа и силикон.
    3. Pedag (Германия). Занимается выпуском супинаторов более 50 лет. Использует экологически чистые материалы вроде вулканизированного латекса и натуральной кожи, не обработанной химическими реагентами. Именно эту продукцию рекомендуют ведущие ортопеды Европы и США.
    4. Orto. Производитель из РФ выпускает корректоры стопы, зимние и летние модели ортопедических стелек с супинатором для всех возрастных категорий.

    Торговая марка из Санкт-Петербурга «Тривес» занимается производством медицинских изделий и ортопедических стелек более 25 лет. Это один из ведущих российских брендов. Компания стала лауреатом «Глобальной индустрии 2015» и других престижных премий. В каталоге представлен широчайший спектр продукции, начиная от гелевых супинаторов для ступни и заканчивая детской ортопедической обувью, массажерами, тренажерами и средствами реабилитации.

    Ortmann

    Talus

    Pedag

    Orto

    «Тривес»

    Видео

    obuv.expert

    Ортопедические стельки | Как выбрать и как носить

    Ортопедические стельки

    Ортопедические стельки подготавливаются врачом-ортопедом на специальном оборудовании только после детальной диагностики состояния ваших стоп и опорно-двигательного аппарата. Тип и форма стелек зависит от таких факторов:

    • Степени деформации стопы;
    • Интенсивности физической нагрузки;
    • Уровня болевого синдрома;
    • Типа используемой обуви;
    • Возраста и веса пациента.

    Наши ортопеды рекомендуют два вида ортопедических стелек – ФормТотикс и Сурсил-Орто.

    Стельки ФормТотикс

    Ортопедические стельки ФормТотиксСистема ФормТотикс основывается на индивидуальном подходе к улучшению работы человеческой стопы, а, следовательно, и всего организма. Стельки имитируют «естественную» опорную поверхность, по которой когда-то бегали наши предки.

    Индивидуальные стельки ФормТотикс производятся из специального материала, который приспосабливается к конкретной стопе, принимая необходимую форму. Стельки ФормТотикс подобно мокрому песку полностью охватывают стопу, повторяя ее индивидуальные анатомические углубления. Человек начинает свободнее поддерживать равновесие, надежнее координировать передвижение тела, лучше ходить, меньше уставать, быстрее бегать.

    Стельки Сурсил-Орто

    Ортопедические стельки Сурсил ОртоТехнология “Сурсил-Орто” является совместной разработкой врачей с кафедры травматологии, ортопедии и артрологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, специалистов ортопедической компании OrthoLite (США) и немецких ортопедов.

    Технология «Сурсил-Орто» заключается в использовании специальных плоских заготовок из пластика, который при легком нагревании становится пластичным и позволяет сформировать ортопедическую стельку непосредственно по стопе заказчика. Поверхность ортопедической стельки полностью повторяет изгибы стопы и моделируется с учетом анатомических особенностей, состояния позвоночника, веса, имеющихся деформаций, а также типа предпочитаемой обуви.

    Показания к применению

    Ортопедическая обувь не всегда нравится людям из-за ограниченности моделей и особенностей внешнего вида. Её заменяет обычная обувь с ортопедическими стельками.

    В широком смысле ортопедические стельки нужны всем, кто заботится о здоровье. Особенно они рекомендованы во время спортивных занятий или долгих прогулок. Любительницам узкой обуви на шпильке или плоских балеток ортопедические стельки помогают компенсировать вред, наносимый ногам неправильной обувью. Детям специальные стельки рекомендованы для здорового формирования стопы и осанки и профилактики заболеваний.

    В отдельных случаях такие стельки назначаются по медицинским показаниям:

    Плоскостопие. При физических нагрузках патология стопы усугубляется. Ходьба сопровождается болью и быстрой усталостью. Увеличивается степень плоскостопия.

    Чрезмерный изгиб стопы. При быстрой ходьбе или беге стопы разворачиваются наружу из-за чрезмерного изгиба, мышцы ног быстрее устают.

    Беременность. Быстро увеличивающийся вес давит на стопы и вызывает перенапряжение мышц ног.

    Избыточный вес. При ожирении давление на стопы чрезмерное.

    Артроз и артрит стопы. Давление на воспалённые суставы вызывает их дальнейшую деформацию.

    Пяточная шпора. Давление на пятки во время ходьбы усугубляет разрастание и деформацию костей.

    Травма тазобедренных, коленных или голеностопных суставов. Неравномерное распределение нагрузки на стопы затрудняет движение и вызывает воспаление травмированных суставов.

    Варикозная болезнь. Неправильное положение стоп вызывает застой крови в отдельных участках и усугубляет состояние вен.

    Искривление позвоночника. Сглаженность естественных изгибов позвоночника, их чрезмерное проявление или наклон в сторону ведёт к неправильному распределению давления на стопы.

    Диабет. Повышение сахара в крови приводит к образованию язв на коже, деформации суставов и костей.

    Как работают ортопедические стельки

    Медицинские стельки обычно имеют плотный каркас, плотные вставки в отдельных участках, валики в передней части стопы и амортизаторы в области пяток. Они поддерживают стопу в нужном положении, снимают вес с пяток и пальцев, уменьшают ударное воздействие на суставы ног и позвоночник. Это особенно важно для лечения начинающегося плоскостопия у детей и подростков и снятия боли у взрослых.

    Конструкция стелек зависит от того, какую проблему они призваны решать. Одни стельки фиксируют суставы, другие обеспечивают поддержку свода стопы, третьи усиливают амортизацию движения. Некоторые стельки имеют точечные вставки, благодаря которым производится массаж стопы.

    Правильный выбор ортопедических стелек высокого качества обеспечивает:

    • безболезненную ходьбу,
    • полный контроль движений,
    • повышение выносливости при физических нагрузках,
    • предотвращение дальнейшей деформации стопы при плоскостопии, пяточной шпоре или артрозе,
    • отсутствие мозолей и натоптышей,
    • улучшение кровообращения для лечения варикоза,
    • уменьшение отёков,
    • формирование здоровой стопы у детей,
    • лучшие результаты в спорте.

     Виды ортопедических стелек

    Ортопедические стельки – общее название обширной группы изделий.

    По назначению их делят на профилактические и лечебные. Профилактические нужны здоровым людям для предотвращения болезней. Их рекомендуют спортсменам, беременным женщинам, детям и всем людям, которые хотят сохранить здоровье ног. Лечебные стельки борются с конкретными заболеваниями.

    По функции, которые выполняет стелька, выделяют 4 группы:

    1. Сводоподдерживающие стельки поддерживают свод стопы и снижают болевые ощущения при его неправильном формировании;
    2. Сводоформирующие стельки формируют правильный свод стопы и предназначены для детей и подростков;
    3. Корригирующие стельки корректируют положение стоп относительно тела, полезны при Х-образных или О-образных деформациях конечностей,
    4. Разгружающие стельки снимают нагрузку с пальцев, пяток, передней части стопы и равномерно распределяют её по всей опорной поверхности.

    Ортопедические стельки можно классифицировать и по тому материалу, из которого изготовлено покрытие.

    Хлопок быстро впитывает пот, не вызывает аллергии. Можно носить обувь на босую ногу. Из минусов этого материала можно выделить быструю изнашиваемость и неспособность сохранять тепло в холодную погоду.

    Флис смягчает ходьбу, он приятен на ощупь. Хорош для летней и демисезонной обуви. Флис плохо впитывает влагу, поэтому ноги могут потеть. Не рекомендуется для спортивной обуви.

    Кожа не впитывает влагу, она хороша в жару в открытой обуви. Перфорированная кожа предпочтительнее, ноги меньше потеют. Это долговечный и износостойкий материал. Его основной минус – неспособность сохранить тепло зимой.

    Шерсть смягчает ходьбу и предотвращает переохлаждение ног зимой. Этот материал может вызвать аллергию, особенно у маленьких детей. Шерстяная стелька долго сохнет и теряет согревающие свойства при намокании.

    Войлок согревает ноги в морозы. Иглопробивной войлок дышит, поэтому ноги не потеют даже при занятиях спортом. Широкие войлочные стельки не рекомендуются для обуви из тонкой кожи, так как разбухают от влаги и вызывают необратимое растяжение кожи.

    Как выбрать ортопедические стельки

    Подобрать стельки может консультант в магазине ортопедических товаров, но лучше обратиться к врачу. Специалист- ортопед обследует позвоночник, ноги, стопы, выявит проблемы и найдёт лучшую модель стелек.

    Можно купить готовые стельки. В этом случае вы можете выбрать свой размер и модель. Широкий выбор моделей от разных производителей позволяет достаточно точно подобрать стельку под конкретную стопу.

    Можно заказать индивидуальные стельки. Они обычно дороже стандартных, но эффективнее решают имеющиеся проблемы, так как произведены с учётом анатомии конкретного человека. Индивидуальные стельки производятся по результатам обследования стоп.

    Выбирая стельки, лучше покупать изделия компаний с хорошей репутацией. Можно выделить стельки торгового дома «ФормТотикс». Эта новозеландская компания специализируется на производстве спортивных стелек. Их изделия предназначены для спортсменов-любителей и профессионалов. Стельки гарантируют полный контроль движений и минимизируют вероятность травм.

    Выбирая лечебные стельки, присмотритесь к изделиям «Сурсил-Орто». Компания занимается производством ортопедической обуви и стелек. Производители учитывают длину и даже ширину стопы, есть специальные стельки для полных стоп.

    Как обследовать стопы перед покупкой стелек

    Ортопед может провести комплексное обследование ног и стоп. Врач начинает с визуальной оценки: проверяет симметричность ног относительно друг друга, позицию ног в положении стоя, внешнее состояние вен и суставов. Далее приступает к более подробному обследованию с использованием аппаратов:

    • Обследование на плантографе даёт отпечаток стоп. Врач может определить состояние свода, особенности развития пальцев и суставов.
    • Рентгеновское исследование показывает состояние костей и суставов. Этим методом можно определить истончение костной ткани, травмы ног.

    При проблемах с венами может понадобиться консультация сосудистого хирурга.

    При диабете важно регулярно проводить комплексное обследование всего организма и следить за изменениями костей и суставов.

    www.polyclin.ru

    Остеохондроз ног: Услуги клиники | АО “Медицина” (клиника академика Ройтберга)

    Остеохондроз: виды заболевания, симптомы и методы лечения | Лекарственный справочник | Здоровье

    Наша справка

    Центральная часть (студенистое ядро) межпозвонкового диска сначала разбухает, а затем усыхает, теряя свои амортизирующие свойства. А фиброзное кольцо, расположенное по периферии диска, становится тонким и в нем образуются трещины.

    При просачивании в эту трещину студенистого ядра появляется протрузия, а если фиброзное кольцо разрывается, то студенистое тело выпадает, образуя грыжу межпозвонкового диска. С возрастом риск развития остеохондроза существенно увеличивается.

    Важно

    Остеохондроз может иметь разную локализацию. Самый распространенный вид – пояснично-крестцовый (в 50% случаев). Часто встречается шейный остеохондроз (в 25% случаев), реже остеохондроз грудного отдела позвоночника. В 12% случаев поражение межпозвонковых дисков затрагивает сразу несколько отделов позвоночного столба – это самая тяжелая форма заболевания.  

    Вне зависимости от локализации болезнь имеет несколько стадий.

    1-я стадия характеризуется нестабильностью сегментов позвоночника, которая проявляется в нарушении диска. 

    2-я стадия выражается в том, что позвонки хуже фиксируются между собой из-за протрузии межпозвонкового диска. Щель между позвонками уменьшается. 

    На 3-й стадии возникают уже серьезные деформации позвоночника, такие как разрушение фиброзного кольца и образование межпозвонковой грыжи. Болевые синдромы и другая симптоматика во многом зависит от места расположения грыжи, ее формы и размера. 

    На 4-й стадии больному бывает трудно двигаться, а резкие движения приводят к острой боли. Иногда боли уменьшаются, и состояние человека улучшается, но это только кажущийся прогресс, связанный с тем, что между позвонками разрастается костная ткань, которая соединяет вместе два позвонка.

    Проверьте себя

    При шейном остеохондрозе наблюдаются:

    • ноющие боли в области шеи или боль в виде прострела, отдающая в область лопаток, затылка или рук;
    • напряжение мышц шеи, при дотрагивании – болезненные ощущения;
    • ощущение онемения языка, его припухлости;
    • ощущение мурашек и покалываний в шее и руке;
    • слабость шейных и плечевых мышц.

    При остеохондрозе грудного отдела:

    • периодически ощущаются резкие боли, как будто кол в груди;
    • появляется ощущение, что грудь сдавливает обруч;
    • возникает межреберная боль при ходьбе. Боли усиливаются при дыхании и не проходят после приема нитроглицерина, но обычно бывают кратковременными.

    Для остеохондроза пояснично-крестцового отдела характерны:

    • боли в области поясницы, иногда из-за них невозможно разогнуть спину;
    • боли, отдающие в ноги, в крестец, в пах;
    • потеря чувствительности ног, нарушение их подвижности;
    • холод в ногах, мурашки и покалывания.

    На заметку

    Многие считают, что радикулит – самостоятельное заболевание. На самом деле – это одно из проявлений остеохондроза. Повреждение межпозвонкового диска приводит к тому, что соседние позвонки сближаются друг с другом и могут ущемлять пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Сдавливать нервные корешки может и грыжа межпозвонкового диска. При этом возникает боль, которая распространяется по ходу тех или иных нервных волокон и соответственно отдает в ту или иную часть тела, чаще всего – в поясницу и одну из ног, реже – в шею или руку.

    Существует также термин «люмбаго». Так называют острую боль именно в пояснице. Она может возникать при резком движении, подъеме тяжестей, неудачном повороте, долгом пребывании в неудобной позе. Во время приступа человек часто принимает вынужденную позу, любая попытка движения усиливает боль, нередко развивается спазм мышц поясничной области. Причиной люмбаго чаще всего бывает также остеохондроз позвоночника.

    Факторы риска

    К остеохондрозу предрасположены люди высокого роста, имеющие нарушение осанки или слабость мышц спины и живота; страдающие ожирением; офисные работники, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, а также грузчики, строители, часто переносящие тяжести. Также он нередко бывает у профессиональных водителей, испытывающих длительное воздействие вибрации.

    К остеохондрозу приводят спортивные травмы при неправильных тренировках. Заболевание часто настигает бывших профессиональных спортсменов, резко закончивших интенсивные тренировки.

    SOS! 

    Остеохондроз гораздо более опасен, чем кажется. Он нередко становится причиной нарушения функций многих органов и систем. Иногда болезнь приводит к тяжелейшим нестерпимым болям, а защемление нервных корешков – к частичному или полному параличу руки или ноги. 

    Оставленный без лечения остеохондроз шейного отдела позвоночника может вызывать головокружения, головные боли, бессонницу. Запущенный грудной остеохондроз чреват таким осложнением, как межреберная невралгия. Поясничный остеохондроз опасен такими последствиями, как прогрессирование искривления позвоночника и еще большее разрушение межпозвонковых дисков, воспаление седалищного нерва (ишиас), серьезные нарушения в работе органов мочеполовой системы.

    Памятка пациенту

    Для лечения обострений остеохондроза в большинстве случаев применяется консервативное лечение. Главная его цель – подавление болевых ощущений и устранение вызванного болью рефлекторного напряжения мышц, скованности движения. Для этого применяются нестероидные противовоспалительные средства и миорелаксанты.

    Кроме этого используются препараты, помогающие ускорить восстановление: витамины группы В, средства, улучшающие кровоснабжение позвоночника и питание нервных корешков, биостимуляторы, а также успокаивающие средства, поддерживающие нервную систему, истощенную продолжительными болями. 

    Для улучшения кровообращения и снятия отека тканей, стимулирования мышц используются физиотерапевтические методы: магнито- и ультразвуковая терапия, фоно- и электрофорез, дарсонвализация, электромиостимуляция. Также применяются иглорефлексотерапия, мануальная терапия, массаж, грязевые аппликации.

    Для разгрузки позвоночника, увеличения расстояния между позвонками применяется лечение вытяжением. Успешный прогноз выздоровления невозможен без лечебной физкультуры, которая активно вовлекает пациента в процесс лечения.  

    Оперативное лечение применяется в тяжелых, запущенных случаях.

    Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

    Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел +7 (495)646-57-57 или по электронной почте [email protected] с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).

    Остеохондроз позвоночника. | Клиника «ЕВВРО ЛПС»

    Массаж
    Наименование массажной процедурыКоличество УЕ 1 УЕ (условная единица) = 10 мин.Стоимость (руб)
    Массаж головы (лобно-височной и затылочно-теменной области)2,0600
    Массаж лица (лобной, окологлазничной, верхне- и нижнечелюстной области)2,0600
    Массаж шейно-воротниковой зоны2,0600
    Массаж верхней конечности1,0400
    Массаж плечевого сустава (верхней трети плеча, области плечевого сустава и надплечья одноименной стороны)1,0600
    Массаж локтевого сустава (верхней трети предплечья, области локтевого сустава и нижней трети плеча)1,0400
    Массаж лучезапястного сустава (проксимального отдела кисти, области лучезапястного сустава и предплечья)1,0400
    Массаж кисти и предплечья1,0400
    Массаж грудной клетки (передней поверхности грудной клетки от передних границ надплечья до реберных дуг и спины от VII шейного до I поясничного позвонка)1,5600
    Массаж мышц передней брюшной стенки1,0500
    Массаж шейной области позвоночника1,0300
    Массаж грудной области позвоночника1,0400
    Массаж пояснично-крестцовой области (от I поясничного позвонка до нижних ягодичных складок)2,0500
    Массаж нижней конечности1,5500
    Массаж тазобедренного сустава и ягодицы (одноименной стороны)1,5600
    Массаж коленного сустава (верхней трети голени, области коленного сустава и нижней трети бедра)2,0600
    Массаж голеностопного сустава (проксимального отдела стопы, области голеностопного сустава и нижней трети голени)1,0400
    Массаж стопы и голени2,0600
    Массаж позвоночника — рефлекторно-сегментарный (РСМ)–1000
    Массаж общеукрепляющий–2000
    Массаж антицеллюлитный (спец. методика)–2200
    Массаж баночный (1 зона)–600
    Лимфодренаж–2200
    Рефлекторный массаж стоп4900
    Мануальная терапия
    Консультация врача мануального терапевта1500
    Мобилизационно-манипуляционные приемы на локтевом, лучезапястном, тазобедренном, коленном суставе1100
    Мобилизационно-манипуляционные приемы на суставах пальцев1100
    Мобилизационно-манипуляционные приемы на суставах стоп1100
    Обучение пациента методам аутомобилизации450
    Переобучение двигательного стереотипа450
    Ребалансинг450
    Лечебный сеанс на шейном отделе позвоночника1600
    Лечебный сеанс на грудном отделе позвоночника1600
    Лечебный сеанс на пояснично-крестцовом отделе позвоночника1600
    Остеопатия
    Консультация врача остеопата1800
    Остеопатия4000
    Рефлексотерапия
    Консультация врача рефлексотерапевта1500
    Вакуумная рефлексотерапия300
    Иглорефлексотерапия900
    Комплексная рефрексотерапия1800
    Поверхностная (кожная) рефлексотерапия300
    Микрорефлексотерапия (1 единица)300
    Сеанс лечебной мезотерапии с комплексом препаратов5100
    Сеанс лечебной капиллярной мезо терапии с комплексом препаратов4100
    Сеанс фармакопунктуры1300
    Сеанс гомеосиниатрии1100
    Ультразвуковые исследования
    УЗИ – комплексное брюшной полости (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки)1350
    УЗИ – комплексное брюшной полости (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки) + ЦДК1500
    УЗИ печени500
    УЗИ желчного пузыря500
    УЗИ желчного пузыря с определением сократительной функции (3-х кратно через 30 мин. )1100
    УЗИ поджелудочной железы500
    УЗИ селезенки500
    УЗИ плевральной полости700
    УЗИ слюнных желез + ЦДК700
    УЗИ комплексное мочеполовой системы у мужчин (мочевого пузыря, почек, предстательной железы абдоминальным датчиком, семенных пузырьков)2000
    УЗИ комплексное мочеполовой системы у мужчин (мочевого пузыря, почек, предстательной железы абдоминальным и полостным датчиками , семенных пузырьков2500
    УЗИ почек900
    УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи900
    УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи + ЦДК1150
    УЗИ комплексное предстательной железы (2 датчика)1100
    УЗИ комплексное предстательной железы (2 датчика) +ЦДК1350
    УЗИ предстательной железы (1 датчик – абдоминальный)750
    УЗИ предстательной железы (1 датчик – абдоминальный с остаточным объемом мочи)950
    УЗИ мошонки700
    УЗИ мошонки +ЦДК1200
    УЗИ щитовидной железы с региональными лимфоузлами950
    УЗИ щитовидной железы с региональными лимфоузлами + ЦДК1050
    УЗИ молочных желез (2) с региональными лимфоузлами950
    УЗИ молочных желез (2) с региональными лимфоузлами + ЦДК1050
    УЗИ грудных желез у мужчин800
    УЗИ мягких тканей650
    УЗИ мягких тканей + ЦДК750
    УЗИ глазных яблок и ретробульбарной клетчатки700
    УЗИ поверхностных лимфатических узлов (одной группы)750
    УЗИ поясничного отдела позвоночника1500
    УЗИ поясничного отдела позвоночника (функциональные пробы)1000
    УЗИ шейного отдела позвоночника1500
    УЗИ шейного отдела позвоночника (функциональные пробы)1000
    УЗИ сустава1050
    УЗИ мелкого сустава500
    УЗИ стоп850
    УЗИ комплексное гинекологическое (матки и придатков) 2 датчиками1200
    УЗИ комплексное гинекологическое (матки и придатков) 2 датчиками +ЦДК1350
    УЗИ гинекологическое (1 датчик)900
    УЗИ гинекологическое (1 датчик) + ЦДК1100
    УЗИ яичников (фолликулометрия)800
    УЗИ в 1-ом триместре ( с ЦДК )1100
    УЗИ во 2-ом триместре ( с ЦДК )1350
    УЗИ в 3-ем триместре ( с ЦДК )1550
    УЗИ при многоплодной беременности (с ЦДК )2000
    Триплексное сканирование артерий и вен верхних конечностей или нижних конечностей3500
    Триплексное сканирование брюшного отдела аорты и подвздошных артерий2000
    Триплексное сканирование нижней полой вены и подвздошных вен1500
    Триплексное сканирование артерий верхних конечностей2000
    Триплексное сканирование вен верхних конечностей2000
    Триплексное сканирование артерий нижних конечностей2000
    Триплексное сканирование вен нижних конечностей2000
    Триплексное сканирование экстракраниального отдела брахиоцефальных артерий2100
    Триплексное сканирование почечных артерий2000
    Триплексное сканирование сосудов печени1500
    Ортопедия
    Консультация врача ортопеда (подиатра)1200
    Повторная консультация врача ортопеда (подиатра)800
    Блокада коленного сустава (с анестетиком)1300
    Блокада коленного сустава1600
    Блокада тазобедренного сустава (с анестетиком)1500
    Блокада тазобедренного сустава1800
    Паравертебральная блокада (с анестетиком)1300
    Паравертебральная блокада1600
    Блокада триггерных зон (одна зона)500
    Внутрисуставное введение протеза синовиальной жидкости в коленный сустав8200
    Внутрисуставное введение протеза синовиальной жидкости в тазобедренный сустав8400
    ВТЭС (внутритканевая электростимуляция)1700
    Подиатрия
    Изготовление индивидуальных ортезов4700
    Изготовление индивидуальных ортезов для стопы с трофическими нарушениями5050
    Манипуляции
    Инъекции
    в/м250
    в/м с комплексом препаратов350
    в/в350
    в/в с комплексом препаратов450
    в/в капельно600
    в/в капельно с комплексом препаратов700
    Физиотерапия
    Консультация врача физиотерапевта1200
    Магнитотерапия
    Общая ( 1 процедура)450
    Локальная ( 1 область)450
    Ультразвуковая терапия
    1 процедура450
    Фонофорез с комплексом препаратов (1 процедура)500
    Фонофорез с карипаином (1 процедура)750
    Электролечение
    Электрофорез (гальваническими токами, ДДТ форез) без стоимости препаратов(1 процедура)450
    Электрофорез (гальваническими токами, ДДТ форез) (с комплексом препаратов) (1 процедура)500
    Электрофорез при введении карипаина500
    Электрофорез (гальваническими токами, ДДТ форез) с карипаином (1 процедура)750
    Терапия интерферентными токами, ДДТ, ТENS, VMS, высоковольтный пульсирующий ток (НМPC), «Русский ток», гальванические токи, Трабет, монофазные токи450
    Сеанс квантовой терапии450
    Ударно-волновая терапия – лечебный сеанс (1 зона)1300
    Криотерапия – лечебный сеанс (1 зона)550
    ЛФК
    Консультация врача ЛФК1200
    Повторная консультация врача ЛФК800
    Занятие ЛФК (одно)600
    Реабилитация
    Консультация реабилитолога1200
    Реабилитационный сеанс (стандарт) 60 мин.1100
    Реабилитационный сеанс (стандарт) 30 мин.600
    Реабилитационный сеанс (ЕС) 60 мин.1100
    Реабилитационный сеанс (ЕС) 30 мин.600
    Коррекция веса и фигуры
    Консультация врача1200
    Повторная консультация врача800
    Комплексное занятие (60 мин.)1100
    Комплексное занятие (30 мин.)600
    Массаж общий2000
    Массаж висцеральный1200
    Массаж антицеллюлитный (спец. методика)2200
    Лимфодренаж2200
    Микрорефлексотерапия (1 единица)300
    Иглорефлексотерапия850
    Комплексная рефлексотерапия1600
    УЗИ мягких тканей650
    Ударно-волновая терапия (зона 1 – живот)2000
    Ударно-волновая терапия (зона 2 – бока)2600
    Ударно-волновая терапия (зона 3 – бедра)3000
    Ударно-волновая терапия (зона 4 – ягодицы)2600
    Ударно-волновая терапия (зона 5 – руки)2000
    Криотерапия (1 зона)1100
    Миостимуляция (1 зона)900

    ОСТЕОХОНДРОЗ — Portal

    Остеохондроз – болезнь человека, как биологического вида. Массовая заболеваемость связана, прежде всего, с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски значительно выше, чем у животных.

    При этом заболевании страдают диски – хрящевые прокладки между позвонками, из-за чего межпозвонковые отверстия сужаются и выходящие через них спинномозговые нервные корешки ущемляются. Это вызывает сильную боль. Но если страдающий остеохондрозом научиться правильно сидеть, стоять, лежать, то боль они могут предупредить или уменьшить.

    Как правильно сидеть:

    Избегайте слишком мягкой мебели – она не для Вас. Чтобы масса тела не давила на позвоночник, корпус должен поддерживаться седалищными буграми, а это возможно только на жестких сиденьях. К той мебели на которой Вам приходиться сидеть подолгу предъявляются следующие требования:
  • высота стула, кресла должна соответствовать длине голени – надо чтобы нога упиралась в пол. Для людей маленького роста рекомендуется поставить под ноги скамеечку.
  • максимальная глубина приблизительно 2/3 бедер.
  • под столом должно быть достаточное пространство для ног, чтобы их не надо было сгибать.
  • если Вы вынуждены долго сидеть, старайтесь примерно каждые 15-20 минут немного размяться, поменять положение ног.
  • следите за тем, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула.
  • сидите прямо, не сильно наклоняя голову и не сгибая туловище, чтобы не напрягать мышцы тела.
  • если по роду деятельности Вам приходиться подолгу ежедневно читать сделайте на столе приспособление (пюпитр), поддерживающее книгу на достаточной высоте и наклонно к столу, чтобы верхнюю часть туловища Вам не надо было наклонять вперед.
  • за рулем автомобиля старайтесь сидеть без напряжения. Важно чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите тонкий валик, что позволит сохранить поясничный сгиб. Голову держите прямо. После нескольких часов вождения выйдите из машины и сделайте элементарные гимнастические упражнения : повороты, наклоны, приседания – по 8-10 раз каждое.
  • перед экраном телевизора не сидите и не лежите долго в одной позе. Периодически меняйте ее, вставайте, чтобы поразмяться. Посидели 1-1,5 часа, откиньтесь на спинку стула или кресла, расслабьте мышцы, сделайте несколько глубоких вдохов.

    • Как правильно стоять:

    Когда человек долго стоит, позвоночник испытывает значительные нагрузки, особенно его поясничный отдел.
  • меняйте позу через каждые 10-15 минут, опираясь при этом то на одну то на другую ногу, это уменьшит нагрузку на позвоночник
  • если есть возможность ходите на месте, двигайтесь.
  • время от времени прогибайтесь назад, вытянув руки вверх, сделайте глубокий вдох. Этим можно несколько снять усталость с мышц плечевого пояса, шеи, спины, затылка.
  • если Вы моете посуду, гладите белье, попеременно ставьте то одну, то другую ногу на небольшую скамеечку или ящик. Страдающим остеохондрозом гладить лучше сидя или поставив гладильную доску так, чтобы не приходилось низко наклоняться. – во время уборки квартиры, работая с пылесосом также старайтесь низко не наклоняться, лучше удлините шланг дополнительными трубками. Убирая под кроватью, под столом встаньте на одно колено.
  • чтобы поднять предмет с пола опуститесь на корточки или наклонитесь, согнув колени и опираясь рукой о стул или стол. Так Вы не перегружаете поясничный отдел позвоночника.

    • Как правильно поднимать и переставлять тяжести:

    Одна из основных причин обострения остеохондроза и образования грыж межпозвоночного диска, особенно в поясничном отделе позвоночника, – подъем и перенос тяжестей. Остро, неожиданно возникает боль в пояснице в тех случаях, когда поднимают тяжести резко, рывком, а затем переносят тяжелый предмет в сторону, поворачивая при этом туловище.
  • тяжелую ношу не носите в одной руке, особенно на большие расстояния, чтобы не перегружать позвоночник, разделите грузи несите его в обеих руках. Недопустимо держать тяжесть, резко сгибаться и разгибаться (наклоняться назад).
  • вообще больному остеохондрозом поднимать и переносить тяжести более 15 кг. Нежелательно. Советуем приобрести тележку или сумку на колесиках.
  • для переноски тяжестей на значительные расстояния очень удобен рюкзак с широкими лямками. Вес полного рюкзака распределяется на весь позвоночник, да и руки остаются свободными.
    • если приходиться поднимать тяжелое, соблюдайте следующие правила:
  • наденьте, если у Вас есть, пояс штангиста или любой широкий пояс;
  • присядьте на корточки, при этом спина должна быть прямой, шея выпрямлена;
  • ухватив двумя руками тяжесть поднимайтесь, не сгибая спину.

    • Как правильно лежать:

    Спать лучше не на мягкой постели, но и не на досках. Постель должна быть полужесткой, чтобы тело, когда человек лежит на спине, сохраняло физиологические изгибы (шейный лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз).

    Для этого:

  • на всю ширину кровати или дивана положите щит, а сверху поролон толщиной 5-8 см. накройте его шерстяным одеялом и стелите прстыню.
  • при отдаче боли в ногу можно под коленный сустав подкладывать валик из пледа – это уменьшает растяжение седалищного нерва и снимает боль в ноге.

    • Когда болит спина многие предпочитают спать на животе. Чтобы поясница сильно не прогибалась, что вызывает еще большую боль, под низ живота подкладывайте небольшую подушку. Любителям сна на боку можно спать, положив одну ногу на другую, а руку под голову. Встать с постели утром больным с острым проявлением остеохондроза бывает очень трудно.

    Поступайте так:

  • сначала сделайте несколько простых упражнений руками и ногами;
  • затем, если Вы спите на спине, повернитесь на живот;
  • опустите одну ногу на пол;
  • опираясь на эту ногу и руки, перенесите вес тела на колено и постепенно вставайте, не делая резких движений.
    • И еще один совет: Тем, кто любит баню, предпочтительнее сухой пар (сауна), а во время обострения и от сауны придется отказаться.

    Причины развития остеохондроза:

    Люди начинают чувствовать появления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют его макро и микротравмы, статические и динамические перегрузки, а так же вибрация.

    Это может быть вызвано:

  • работой, связанной с частыми изменениями положения туловища – сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями, подниманием тяжелых грузов.
  • неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей.
  • занятия физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок.
  • неблагоприятными метеоусловиями – низкая температура при большой влажности воздуха.
    • По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), шейный (более 25%) и распространенный (около 12%).

    Формы занятий физкультурой:

    Людям, страдающим остеохондрозом позвоночника, можно рекомендовать следующие формы занятий физкультурой:

  • утреннюю гигиеническую гимнастику
  • физкультурную паузу в процессе труда
  • лечебную гимнастику
  • плавание
  • вытяжение позвоночника
  • занятия физической культурой по избранной программе
  • самомассаж.

    • Утреннюю гигиеническую гимнастику лучше начать с самомассажа поясницы и спины, а затем выполнить упражнения для мышц рук, пояса верхних конечностей и туловища, маховые движения ногами, прыжки на месте (подскоки), упражнения в смешанном или чистом висе, а так же дыхательные упражнения. Закончить утреннюю гимнастику желательно водной процедурой, после которой необходимо насухо вытереть тело и сильно растереть полотенцем спину и поясницу. Физкультурная пауза проводиться в течении 5-6 минут. Для тех, в положении сидя с опущенной головой, рекомендуется комплекс состоящий из 8-9 упражнений, выполняемых в исходном положении – стоя, рекомендуется выполнять 7-10 упражнений в положении сидя с несколько подтянутыми ногами с небольшим напряжением, в среднем темпе и с ограниченной амплитудой. После упражнений следует активно помассировать поясницу и спину в течение 1-3 минут, а затем расслабить мышцы ног. Лечебная гимнастика показана, прежде всего, тем, кто страдает частыми обострениями остеохондроза в виде радикулита. В комплекс включаются общеразвивающие специальные дыхательные упражнения, а так же упражнения на расслабление мышц и массаж. Заниматься рекомендуется ежедневно, лучше утром. Большинство упражнений выполнять в исходном положении – лежа или в упоре стоя на коленях, так как при этом снимается осевая нагрузка с позвоночника и в определенной степени расслабляются мышцы, удерживающие его в вертикальном положении. Примерный комплекс лечебной гимнастики, зависящий от вида остеохондроза, представлен ниже. Плавание – наиболее эффективно плавание на спине. Плавать рекомендуется 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа. В осеннее-зимний период плавать лучше в закрытом бассейне, чтобы избежать осложнений, которые крайне нежелательны для больных остеохондрозом.

    Вытяжение позвоночника.

    Для этого можно использовать следующие простые приемы:

  • Лежа на животе (или на спине), руки вверху. Сильно потянуться руками вверх, затем расслабиться. Повторить 7-8 раз. Спину не прогибать, ноги от пола не отрывать.
  • Чистый вис, при котором нет опоры. При этом можно выполнять упражнения : «маятник», сгибание и разгибание ног, прогибание туловища.

    • По материалам
    Школы здоровья
    МЛПУ “Горбольница №1” ЕМР

    Лечение остеохондроза в Москве – цены на комплексное лечение в сети клиник МЕДСИ

    Болезнь может поражать разные отделы позвоночника и протекает в несколько стадий. От этих двух факторов зависит, какие симптомы проявятся у конкретного человека.

    Стадия 1

    Из-за высокой или неравномерной нагрузки на спину прежде всего страдает межпозвонковый диск. В его центральной части – пульпозном ядре – происходит обезвоживание ткани. Высота диска уменьшается, он начинает хуже амортизировать, хуже сглаживает нагрузки. Часть диска, окружающая пульпозное ядро (фиброзная часть), травмируется, на ней появляются трещины.

    В этот период симптомы отсутствуют или проявляются только от действия сильных триггеров. От долгого нахождения в одной позе или активного движения (резкий поворот, наклон) может возникать дискомфорт в спине.

    Стадия 2

    Высота дисков продолжает уменьшаться. Связки позвоночника начинают «провисать», что вызывает избыточную подвижность позвонков относительно друг друга. Мышцы напрягаются, чтобы компенсировать это.

    Возникают симптомы:

    • Ощутимый дискомфорт при действии обычных бытовых «провокаторов»: например дискомфорт, затекание спины после сна
    • Болевые ощущения при нагрузках на спину: например, когда приходится нести тяжелую сумку на одном плече
    • Быстрая усталость мышц спины

    Стадия 3

    Трещины в фиброзном кольце увеличиваются, через них может выходить часть ткани пульпозного ядра (это называется протрузией межпозвонковых дисков). Избыточная подвижность позвонков вызывает травмы и воспаление окружающих тканей. Из-за уменьшения расстояния между позвонками сдавливаются нервные корешки, которые идут от спинного мозга к органам и тканям. Развивается артроз суставов, соединяющих позвонки.

    Симптомы на этой стадии усугубляются. Возникают:

    • Скованность
    • Ограничение амплитуды движений
    • Боль в пораженных отделах позвоночника, в том числе в покое и без провоцирующих факторов
    • Покалывание, онемение в конечностях

    Стадия 4

    Патология передается на тела позвонков. На них начинают расти костные выросты – остеофиты. Эти костные образования вызывают травмы, воспаление окружающих тканей, дополнительно сдавливают нервные корешки, уменьшают подвижность позвоночника.

    К перечисленным выше симптомам присоединяются выраженные ограничения подвижности позвоночника. Все симптомы, как правило, усиливаются, из-за сдавливания корешков могут развиваться парезы (частичные параличи) конечностей.  

    Как вылечить боль в стопе и пятке?

    Содержание

    1. Что делать при боли в стопе?
    2. Когда необходимо обращаться к врачу?
    3. Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов:
      Ахиллодиния, пяточная шпора, маршевый перелом, бурсит
    4. Боль в стопе у женщин:
      Нерома Мортона, поперечное плоскостопие, плюсне-вальгусная деформация
    5. Боль в стопе у людей пожилого возраста: Плосковальгусная деформация, ревматический артрит, подагра, артроз
    6. Боль в стопе у детей и подростков:
      Боли роста, остеохондроз, деформации свода ступни, остеохондрома таранной кости
    7. Часто задаваемые вопросы

    Боль в стопе – это биологически важный предупредительный сигнал, который указывает на патологии ступни. Боль в стопе появляется вследствие перенагрузки, деформации, переломов, патологий сухожилий и суставов либо общих заболеваний, вызванных нарушением обмена веществ. Для того, чтобы установить правильный диагноз, специалистам клиники Gelenk-Klinik в г. Фрайбург необходимо знать при каких обстоятельствах наступила боль в стопе. Боль в стопе может появиться вследстие усиленных тренировок, неправильного распределения нагрузки и травм. Кроме того, существуют другие заболевания, которые проявляются как боль в стопе, однако не имеют никакого отношения к ортопедии.

    Как избежать боль в стопе?

    При внезапных или хронических болях не стоит ждать до последнего. Прежде чем боль в стопе обострится и приведет к непоправимым повреждениям, обратитесь к специалисту.

    Боль в стопе можно рассматривать поэтапно: Боль в пятках либо в ахилловом сухожилии характерна для заднего отдела стопы, а боль ступни, подъёма стопы и внутренняя боль сбоку для среднего отдела.

    Боль пальцев ног, зачастую как следствие поперечного плоскостопия, наблюдается в переднем отделе ступни.

    С данными жалобами не всегда нужно обращаться к врачу: Иногда для того, чтобы успешно вылечить боль в стопе необходимо лишь менять обувь, уменьшать нагрузки в ступне или изменить технику ходьбы.

    Анатомия стопы. Анатомия стопы. Боль может возникнуть в любом отделе ступни. Голеностопный сустав соединяет ее с коленом. Крепкая пяточная кость – это опора голеностопного сустава. Предплюсна несет часть ответственности за вертикальную подвижность ступни. Скелет ступни состоит из трех отделов: предплюсны, плюсны и пальцев. Дуга от пяточной кости до пальцев образует продольный свод стопы. При перекате с пятки на носок головки плюсневых костей переносят силу на пол и вместе с пальцами образуют передний отдел стопы. © Viewmedica

    Когда нужно обращаться к специалисту?

    • При болезненной отечности в стопе или голеностопном суставе, длительностью более пяти дней.
    • При открытых и гнойных ранах.
    • При наличии колющей и режущей боли.
    • При повторных жалобах.
    • Если боль в стопе продолжается несколько недель подряд.
    • Если помимо рези в стопе у Вас повышенная температура.
    • При структурных изменениях в стопе, пяточной кости или голеностопного сустава.

    Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов

    У спортсменов, занимающихся активными видами спорта, боль в стопе имеет ортопедические основания. “Ортопедические” означает повреждения костей, суставов, сухожилий, мышц и связок. Во время тренировок и соревнований нагрузке более всего подвержены ноги, что и интерпретируется как основание большинства травм в стопе. При этом тяжесть приходится на все ткани в стопе: сухожилия, кости, хрящи и околосуставную сумку (бурса). Чрезмерные или неправильные занятия могут привести к переломам в стопе, воспалению сухожилий и разрывам мышц.

    Как лечится боль в стопе у спортсменов-бегунов?

    Не только усиленные тренировки, но и деформация пяточной кости может являться причиной перенагрузки ахиллова сухожилия. Неправильное положение изменяет ход сухожилий закрепленного на пяточной кости (см. рис. справа). Результат – скрученность, которая приводит к чрезмерной тяжести на некоторые отделы сухожилия. © Dr. Thomas Schneider

    Не только спортсменам, но и другим пациентам, страдающим патологиями в стопе, рекомендуется прислушиваться к своему организму и прекратить либо сократить нагрузки если появляется боль в стопе. Квалифицированные специалисты-ортопеды советуют сначала проконсультироваться с врачом прежде чем принимать болеутоляющие препараты. Таким образом, человек может предотвратить продолжительные заболевания и боль в стопе. При болях сухожилий ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие, сохраняя прежнюю нагрузку в стопе. Соревнования и силовые тренировки под приемом болеутоляющих препаратов могут нанести серьёзный ущерб на воспаленное ахиллово сухожилие.

    Заболевания сухожилий: Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллодиния)

    Симптомы ахиллодинии
    • Колющая боль в стопе в начале движения.
    • Утолщение в 3 cм. над местом крепления сухожилия.
    • Покраснения и перегрев кожи.
    • Крепитация – хруст сухожилий.
    • Ранняя стадия: Боль в стопе под нагрузкой.
    • Поздняя стадия: Боль в стопе в состоянии покоя/постоянная боль.

    Ахиллово сухожилие закрепляется по всей ширине пяточной кости и отвечает за передачу нагрузки от икроножных мышц к заднему отделу стопы.

    Ахиллодиния зачастую проявляется в пятках как колющая боль в стопе в начале движения либо в начале тренировки. Однако- это довольно обманчиво: Даже если во время самой тренировки боль в стопе проходит, ахиллово сухожилие всеравно подвергаается нагрузке и становится более хрупким, что, рано или поздно, приведет к его разрыву.

    Как лечится Ахиллодиния?

    Сократите нагрузки в стопе. При острых воспалениях используйте обезболивающие противоревматические препараты (напр. Ибупрофен).

    • Состояние покоя и «разгрузка» ахиллова сухожилия
    • Противовоспалительные препараты
    • Специальные стельки (увеличение подъема в стопе, защита от избыточной пронации)
    • Физиотерапия: упражнения для минимизации отклонений осей нижних конечностей
    • Специальные упражнения на растяжение икроножных мышц
    • Ударно-волновая терапия
    • Оперативное удаление воспаленных тканей
    • Операция по восстановлению разрыва пяточного сухожилия: пластика ахиллова сухожилия

    Пяточная шпора: подошвенный апоневроз и воспаление ахиллова сухожилия на пяточной кости

    Симптомы пяточной шпоры
    • Колющая боль в стопе
    • Боль в стопе в начале движения
    • Боль, зависящая от интенсивности тренировок
    • Отсутствие боли в стопе в состоянии покоя
    • Верхняя пяточная шпора: Боль в пятке
    • Нижняя пяточная шпора: Подошвенная пяточная боль и окостенение нижней части пятки

    Для нижней пяточной шпоры характерна режущая боль в стопе на подошве в области пятки. Чаще всего некачественная обувь или перенапряжение в стопе являются основами воспалительных процессов в плантарном сухожилии.

    Во время тренировок боль в стопе уменьшается либо исчезает вовсе.

    Область крепления подошвенного сухожилия при пяточной шпоре очень чувствительна при давящей боли. Кроме того, подошвенное сухожилие представляет собой сухожильную пластинку, которая проходит от пяточной кости под подошвой ступни. Нижняя пяточная шпора возникает зачастую у людей с лишним весом или у людей высокого роста. Спортсмены-бегуны, а также люди, увлекающиеся другими видами спорта, часто жалуются на колющую боль в подошвенной области ступни.

    Для верхней пяточной шпоры характерна боль в области пятки. Ахиллово сухожилие, которое берет свое начало в области соединения медиальной и латеральной головок икроножной и камбаловидной мышц, воспаляется и вызывает давящую боль в стопе при ношении неправильной обуви.

    При помощи рентгена специалисты по лечению боли в стопе могут незамедлительно определить болезненное утолщение плантарного либо ахиллова сухожилия.

    Как лечится пяточная шпора?

    Спортсменам, страдающим воспалением плантарных (пяточных) сухожилий рекомендуется снизить нагрузки в стопе и не тренироваться, ощущая боль. Упражнения на растяжение пяточных сухожилий в стопе предотвращают это заболевание и ускоряют выздоровление. Специальные стельки освобождают место крепления сухожилия на пятке от нагрузок. Ударно-волновая терапия ускоряет лечение данной патологии.

    • Супинаторы, уменьшающие тяжесть на свод ступни.
    • Ударно-волновая терапия
    • Биологическое восстановление клетки (ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия)
    • Упражнения на растяжение и физиотерапия.
    • Инъекции ботулотоксина
    • Эндоскопия

    Воспаление сухожильного влагалища (тендовагинит) – это причина боли в подъеме стопы

    Воспаление синовиального влагалища сухожилий, движущихся от передней большеберцовой мышцы вдоль тыльной часть стопы и соединенных с пальцами. Эти сухожилия могут воспалиться и опухнуть вследствие перенагрузок. © Grays Anatomy Симптомы тендовагинита
    • Колющая/тянущая боль в стопе
    • Покраснения и перегрев кожи
    • Хруст в сухожилиях (крепитация)
    • Ощутимое утолщение сухожилий в стопе

    Иногда, во время ходьбы ощущается боль в тыльной стороне стопы. Целый ряд сухожилий проходит от большеберцовых мышц через её тыльную часть и снабжает каждый палец. Чрезмерные нагрузки могут стать причиной воспалений в сухожилиях.

    Боль в стопе, а именно на её тыльной части, очень похожа на маршевый (усталостный) перелом при котором пациент ощущает колющую боль вовремя опускание ноги на пятку. Сухожильное влагалище также воспаляется из-за неправильной обуви или длительных тренировок. Неправильная и слишком узкая обувь, а также чрезмерные спортивные нагрузки, являются главными причинами воспалений сухожильного влагалища.

    Как вылечить воспаление сухожилий в стопе?

    • Охлаждающий компресс
    • Электротерапия
    • Физиотерапия
    • Обезболивающие (Ибупрофен)
    • Фиксация ортезом
    • Оперативное лечение

    Людям, занимающимся спортом, рекомендуется приостановить тренировки и заменить обувь на более удобную, пока боль в стопе полностью не пройдет. НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты помогут преодолеть и остановить боль в стопе. Кроме того, специалисты Геленк Клинки во Фрайбурге не рекомендуют заниматься спортом во время приема Ибупрофена.

    Экзостоз пяточной кости (Экзостоз Хаглунда): колющая боль заднего отдела стопы

    Симптомы экзостоза пяточной кости
    • Отёчность и покраснения на пятках
    • Дявящая боль в стопе
    • Гипертермия, покраснения

    Помимо пяточной шпоры и ахиллодинии существуют и другие причины колющей и давящей боли в заднем отделе стопы. У спортсменов – это, например, кроссовки с зауженными пяточными вкладышами. Такая обувь сильно давит на верхнюю поверхность пяточной кости и является началом целого ряда отклонений в стопе. При ношении неподходящих туфель в стопе могут проявиться и другие дефекты, о которых пациент мог и не знать. Таким образом, полая стопа часто приводит к деформации пятки и образованию выроста на ней. Поэтому, у людей, с данной деформацией хрящевой вырост на пятке образуется чаще, чем у других.

    Как лечиться Экзостоз Хаглунда?

    Чаще всего данным заболеванием страдают спортсмены-бегуны. Пациентам рекомендуется приостановить тренировки и снизить нагрузки в стопе. Экзостоз пяточной кости лечится при помощи следующих методов:

    • Пяточные вкладыши
    • Ортопедические стельки
    • Физиотерапия
    • Антиревматические лекарства
    • Операция (напр. удаление околосуставной слизистой сумки)

    Перенагрузки как следствие усталостных (маршевых) переломов плюсневой кости

    Симптомы маршевого перелома
    • Колющая боль плюсны стопы
    • Отёчность в стопе

    Чрезмерные либо интенсивные тренировки могут привести к болезненным маршевым переломам плюсневых костей в стопе. Фрактуры вследствие перенагрузки образуются не только в стопе, но и на других перегруженных участках. Чаще всего усталостные переломы наблюдаются в стопе поскольку она несет на себе всю массу тела. Кроме того, такие повреждения плюсневой (метатарзальной) кости среднего отдела стопы наблюдаются в зоне второй плюсневой кости. При этом большой палец стопы, который удерживается приводящей мышцей, начинает смещаться кнаружи.

    В большинстве случаев стрессовые переломы в стопе пациенты принимают за растяжения суставов либо за ушибы. Однако при данной патологии вследствие перенагрузок нарушается структура плюсневой кости. Характерным для усталостного перелома является колющая боль в стопе под нагрузкой.

    Как вылечить маршевый перелом?

    • Незамедлительное снижение нагрузки
    • Противоотёчное лечение:(ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия, Лимфодренаж)
    • Противовоспалительные препараты
    • Иммобилизация стопы, снижение нагрузки

    Прекратите занятия спортом пока не пройдет боль в стопе. Противовоспалительные лекарственные средства ускоряют процесс снижения отечности в стопе. Снижение тяжести на переднюю часть стопы при помощи специальной обуви ускоряет восстановление. При маршевом переломе в стопе смещения костей не наблюдается. В большинстве случаев повреждается только кортикальный слой кости. Из этого следует, что полное обездвиживание стопы не является необходимым. Процесс восстановления длится до шести недель. Именно столько больному рекомендуют держать стопу в состоянии покоя.

    Задний пяточный бурсит и воспаление синовиальной сумки, окружающей ахиллово сухожилие (Ахиллобурсит)

    Симптомы Ахиллобурсита
    • Отечность пятки
    • Покраснения и перегрев кожи
    • Колющая боль в пятке при каждом шаге

    Болезненные воспаления суставной сумки (бурсит) Так же могут вызвать боль в стопе. Синовиальная околосуставная сумка – это утолщенная полость, содержащая синовиальную жидкость, отвечающая за подвижность сухожилий и мышц. Кроме того, они защищают мягкие ткани от давления и ушибов.

    Одним из признаков бурсита является боль заднего отдела стопы. Ахиллово сухожилие образуется в результате слияния плоских сухожилий задних мышц голени – икроножной мышцы и камбаловидной мышцы и крепится к бугру пяточной кости. Кроме того, ахиллово сухожилие находится между двумя синовиальными сумками, которые могут воспалиться при чрезмерных нагрузках. Довольно часто ахиллобурсит взывает боль в заднем отделе стопы.

    Как вылечить задний пяточный бурсит?

    • Снижение нагрузки в стопе, охлаждающие компрессы, иммобилизация
    • НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
    • Пункция воспаленной бурсы (синовиальная сумка)
    • Оперативное удаление синовиальной сумки

    Обувь с зауженными пяточными вкладышами необходимо заменить на более удобную с ортопедическими амортизирующими стельками. Противовоспалительные препараты помогают вылечить от боль в стопе и облегчить симптомы заболевания. Для того, чтобы немного “разгрузить” стопу, пациентам рекомендуется приостановить занятия спортом. В запущенных случаях проводится оперативное удаление синовиальной сумки заднего отдела стопы.

    Межплюсневый бурсит – воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы

    Боль в стопе появляется так же и вследствие меж плюсневого бурсита. Воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы может наступить вследствие силовых упражнений и ношения узкой обуви, сдавливающей пальцы. Так как при каждом движении значительная часть нагрузки приходится на фаланги пальцев и кости плюсны, стопа может деформироваться. Таким образом, патологии в стопе, а именно поперечное плоскостопие или вальгусная деформация могут привести к перераздражению синовиальной сумки переднего отела стопы.

    Довольно часто специалисты-ортопеды наблюдают у пациентов бурсит первого плюснефалангового сустава (плюснефаланговый бурсит). Вследствие уже резвившейся деформации большого пальца стопы обувь в этой области начинает давить еще больше. Смещение первого пальца стопы зачастую приводит к бурситу и болезненной отечности. Синовиальные сумки между другими плюсневыми костями воспаляются во время усиленных занятий спортом.

    Как лечиться бурсит переднего отдела стопы?

    • Стельки от поперечного плоскостопия
    • Нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
    • Оперативное удаление синовиальной сумки

    Противовоспалительные препараты снижают боль и отечность в стопе в стопе. Силовые спортивные нагрузки пациентам необходимо сократить в срочном порядке. Стельки от поперечного плоскостопия помогут уменьшить нагрузку на переднюю часть стопы в области фаланг пальцев.

    Мышца отводящая большой палец стопы – вид снизу красным цветом – отвечает за отведение большого пальца стопы. У спортсменов, занимающихся беговыми видами спорта, эта мышца может воспалиться. © Grays Anatomy

    Мышечная боль в стопе: Воспаление мышцы, отводящей большой палец стопы (Musculus abductor hallucis)

    Симптомы воспаления мышц внутренней части стопы
    • Колющая боль в стопе
    • Отечность
    • Покраснение и перегревание кожи

    В стопе появляется и мышечная боль: Мышца отводящая большой палец стопы (Musculus abductor hallucis) занимает медиальное положение в подошвенной части стопы. Кроме того, эта мышца отвечает за процесс сгибания отвода большого пальца. Колющая боль в стопе является одним из признаков патологии мышцы, отводящей свод стопы.

    Как вылечить воспаление мышцы отводящей большой палец стопы?

    • НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты
    • Состояние покоя
    • Упражнения на растяжение мышц

    Колющую боль разгибателя большого пальца можно перепутать с болью в плантарном (пяточном) сухожилии либо с маршевым (усталостным) переломом. Упражнения на растяжение мышц способствуют поддержанию здоровой формы стопы.

    Воспаление или разрыв сухожилий малоберцовых мышц

    Симптомы воспаления сухожилий малоберцовых мышц
    • Боль в голениl
    • Боль в латеральной лодыжке
    • Давящая боль по всему сухожилию малоберцовой мышцы
    • Отечность, покраснения
    • Щелканье сухожилия с наружной части лодыжки

    Сухожилия малоберцовых мышц соединяют мускулатуру голени (короткая малоберцовая мышца/длинная малоберцовая мышца) с костями предплюсны: с клиновидными внутри стопы и плюсневыми снаружи. Обе кости окружают стопу с медиальной и латеральной сторон. Малоберцовые мышцы способствуют разгибанию стопы и пальцев (подошвенное сгибание).

    Голеностопный сустав и малоберцовые сухожилия: длинными малоберцовым сухожилиями управляют икроножные мышцы, расположенные парно – с внутренней и внешней стороны голеностопного сустава – и закрепленные в области предплюсны. При чрезмерных нагрузках и отсутствии регенерации возможны воспаления сухожильного влагалища и разрывы малоберцовых сухожилий. © Bilderzwerg @ fotolia

    Малоберцовые сухожилия и мышцы зачастую воспаляются вследствие перенагрузки, усиленных занятий спортом, отсутствия разминки или деформаций в стопе (тендит малоберцовых сухожилий). Критическим моментов в данной ситуации является внезапное изменение общей нагрузки: У людей, начинающих с увеличенного объема тренировки, могут образоваться разрывы мышечных волокон, а также воспаления малоберцовых мышц. Боль в стопе, вызванная воспалением малоберцовых мышц и сухожилий, начинается в икроножных мышцах и через сухожилия отдаёт в стопу. Прежде всего начинает болеть внешняя лодыжка. При подворачивании стопы наружу боль в малоберцовых мышцах усиливается, так как сухожилие продолжает растягиваться. Так же и в области сухожилий, которые проходят поперечно под голеностопным суставом, могут возникнуть воспаления (тендит). Следствием тендита малоберцового сухожилия является болезненное воспаление, а также отечность, боль в стопе и в голеностопном суставе.

    Узкая спортивная обувь, ограничивающая плавный перекат стопы, так же вызывает болезненные воспаления малоберцовых сухожилий. При деформациях в стопе отсутствует необходимый объем нагрузки на мышцы голени, что вызывает к боль и перенагрузки некоторых отделов стопы.

    Воспалительный процесс может привести к разрыву малоберцового сухожилия. Кроме того, опухшее малоберцовое сухожилие может послужить сдавлению нервов тарзального (плюсневого канала), вследствие чего пациент ощущает зуд, онемение и нарушения чувствительности в стопе.

    Лечение воспалений малоберцовых сухожилий

    • Снижение нагрузки и состояние покоя в стопеe
    • Охлаждение острых воспалений в стопе
    • Противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
    • Физиотерапия, упражнения на растяжение икроножных мышцr
    • Ортопедические стельки
    • Операция на стопе
    • Удаление омертвевших (некротизированных) тканей с помощью острого скальпеля
    • Выравнивание костных структур малоберцового сухожилия

    Частая боль в стопе у женщин

    Не существует таких патологий в стопе, которые касаются только женщин. Однако боль в переднем отделе стопы возникает у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин. Причиной этому является тот факт, что соединительные ткани у женщин слабее. Гормональные изменения, например, беременность или менопауза, так же могут изменить структуру соединительных тканей. Кроме того, женщины любят носить красивую обувь на высоком каблуке, что приводит искривлению мышц в стопе. Очень часто, вместо того, чтобы плавно перекатывать стопу с пятки на носок, основной вес приходится на передний отдел стопы, что приводит к деформации мышц.

    Боль в большом пальце стопы: Метатарзалгия (боль плюсневых костей) при поперечном плоскостопии

    Симптомы метатарзалгии
    • Понижение поперечной дуги переднего отдела стопы
    • Расширение передней части стопы
    • Согнутое положение большого пальца
    • Боль в стопе под нагрузкой
    • Мозоли на фалангах пальцев (натоптыш))

    При метатарзалгии (боль плюсневых костей) пациенты ощущают боль в плюснефаланговом суставе на уровне подушечек стопы обеих ног, которые расположены прямо под пальцами. На эту область в стопе оказывается наиболее сильное давление, чем на другие. Вследствие поперечного плоскостопия понижается поперечный свод стопы и увеличивается нагрузка на подошвенную фасцию. Во время переката стопы с пятки на носок перенос веса тела на пол происходит при помощи подушечек стопы. Слабость соединительных тканей или не достаточно тренированные ноги – это две наиболее значимые причины, по которым пациенты начинают чувствовать боль в стопе. Если человек каждый день носит неудобную обувь с зауженным носком, риск заболевания значительно увеличивается.

    А если туфли еще и на высоком каблуке, увеличивается нагрузка на подушечки стопы и соединительные ткани. Пациентам рекомендуется учесть эти факты и обратить внимание на то, что стопа человека по своей природе не способна переносить такие нагрузки. После нескольких лет ношения подобной обуви у многих наблюдается сильная боль в стопе, а также уплощение свода стопы и поперечное плоскостопие, при котором передние отделы стопы распластываются, а первый палец отводится кнаружи.

    Как вылечить боль в плюсневой части стопы?

    • Ортопедические стельки для укрепления поперечного свода стопы
    • Упражнения для стопы и гимнастика
    • Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
    • Operation (Weil-Osteotomie: Korrektur des Spreizfußes)Остеотомия (операция Вейля: коррекция поперечного плоскостопия)

    Методика лечения патологии будет зависеть от причин, по которым началась боль в стопе. Однако, в любом случае врачи рекомендуют заменить обувь наиболее удобную. Иногда помогают гимнастические упражнения, способствующие укреплению переднего отдела стопы. При деформациях в стопе, вследствие поперечного плоскостопия используются стельки со специальными клиновидными элементами. В таких стельках на пятке делается выемка, а в области поперечного свода стопы устанавливают метатарзальную подушечку. Данная конструкция позволяет выпрямить поперечный свод стопы и снизить нагрузку в стопе.

    Неврома Мортона: боль среднего отдела стопы вследствие ущемления нервов

    Неврома Мортона – это патологическое утолщению общепальцевого нерва стопы вызывающее боль в стопе между третьим и четвертым пальцем. Данное заболевание, для которого характерна колющая боль в стопе, а также онемение и чувство жжения в пальцах, может быть спровоцировано поперечным плоскостопием. © Dr.Thomas Schneider Симптомы Невромы Мортона
    • Коющая боль в пальцах и переднем отделе стопы
    • Онемение пальцев
    • Чувство, что Вы как будто наступаете на горошину
    • Уменьшение болевого синдрома после снятия обуви

    Заболевание Неврома Мортона Неврома Мортона проявляется в форме болезненного отека нервной оболочки между плюсневыми костями, а поперечное плоскостопие ускоряет ее развитие. Снижение переднего поперечного свода стопы при поперечном плоскостопии оказывает негативное влияние на состоянии переднего отдела стопы. В результате первый плюснефаланговый сустав находится прямо на полу, а область между костями плюсны сужается. Во время ходьбы плюсневые кости сдавливают срединный нерв (Nervus medianus), вследствие чего опухает соединительная ткань, образующая оболочки нерва.

    В результате выше указанного отека усиливается давление на нервные окончания в стопе. Пациенты чувствуют сильную колющую боль в стопе, а иногда жжение либо онемение. Таким образом, затронута практически вся область кровоснабжения нервов в стопе.

    Если у Вас есть чувство, что Вы как будто наступаете на горошину или гальку при ходьбе, то у вас скорее всего Неврома Мортона.

    Как лечится Неврома Мортона?

    • Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
    • Гимнастика для стоп
    • Местная анестезия
    • Оперативная декомпрессия – уменьшение степени сжатия плюсны
    • Остеотомия костей плюсны
    • Неврэктомия – оперативное иссечение воспаленного нерва

    После того, как пациент снимает обувь, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона сразу проходит. Узкие лыжные ботинки также могут спровоцировать боль в стопе.

    Чтобы, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона, прошла как можно быстрее рекомендуется отказаться от остроконечной обуви на высоком каблуке. Однако в некоторых случаях, при воспалении и уплощении нерва помогает только хирургическое лечение Невромы Мортона.

    Вальгусная деформация – «шишка» или искривление пальцев ног

    Симптомы вальгусной деформации
    • Искривление первого пальца стопы кнаружи
    • Отклонение внутрь стопы большого пальца
    • Отечность, покраснение, перенагревание и давящая боль в стопе
    • Боль в среднем отделе стопы (метатарзалгия)
    Вальгусная деформация в стопе возникает при супинации большого пальца в направлении меньших пальцев. Воспаления околосуставной сумки (бурсы) первого плюснефалангового сустава и его износ могут вызвать болезненный артроз. © Dr. Thomas Schneider

    Вальгусная деформация – это типичная женская проблема. Женщины страдают данным заболеваем в 10 раз чаще, чем мужчины. Для вальгусной деформации характерно болезненное увеличение косточки первого пальца стопы с внутренней стороны, а также отечность, покраснения и боль в стопе при нагрузке. Однако не у всех пациентов с вальгусной деформацией наблюдается боль в стопе.

    При воспалении слизистых сумок в области суставов (бурсит) боль в стопе чувствуется при каждом шаге, а выносливость большого пальца значительно снижается. Бурсит большого пальца стопы формируется вследствие скопления, что в синовиальной лишней жидкости, которая иногда является гнойной.

    В самых сложных случаях оказание чрезмерной нагрузки на малые пальцы в стопе может привести к стрессовым переломам, то есть к нарушению целостности костей.

    Как лечится вальгусная деформация?

    При сильной боли в стопе необходимо квалифицированное лечение. В большинстве вылечить боль в стопе помогает только оперативное лечение вальгусной деформации по выпрямлению деформации большого пальца стопы.

    Hallux rigidus – артроз первого плюснефалангового сустава

    Симптомы артроза первого плюснефалангового сустава
    • Отечность большого пальца
    • Ограничения подвижности большого пальца
    • Боль, зависящая от интенсивности движений в первом плюснефаланговом суставе
    • Шум трения в суставе

    Артроз может наступить и вследствие оказания чрезмерной нагрузки на первый плюснефаланговый сустав. В таком случае специалисты рассматривают заболевание Hallux rigidus или другими словами жесткий (ригидный) палец. Одной из наиболее важных причин появления артроза первого плюснефалангового сустава является деформация большого пальца (вальгусная деформация) (Hallux valgus). Другими причинами болезни могут быть травмы, повреждения либо чрезмерно интенсивные нагрузки.

    При артрозе боль в стопе усиливается, а большой палец становится ригидным, отчего и пошло определение Hallux rigidus. У пациентов отмечается ограниченность в движениях и сильная боль в стопе. Для того, чтобы уменьшить боль в стопе, при перекате стопы человек переносит вес тела на соседние малые пальцы, что является причиной появления переходной метатарзалгии (боль плюсневых костей вследствие переноса тяжести тела).

    Лечение артроза первого плюснефалангового сустава

    • НПВП – нестероидные противовоспалительные препаратыli>
    • Инфильтрация – инъекция болеутоляющих препаратов (напр. кортизон)
    • Ортезы для иммобилизации сустава
    • Ортопедические стельки или обездвиживание больного сустава
    • Хейлэктомия – удаление костных разрастаний вокруг сустава
    • Остеотомия – укорочение первой плюсневой кости
    • Артродез (обездвиживание) первого плюснефалангового сустава
    • Протезирование

    Лечение Hallux rigidus должно предотвратить или хотя бы приостановить развитие артроза. При этом целесообразно использование специальных стелек для ослабления нагрузки на сустав. Противовоспалительные медикаменты (НПВП) помогут уменьшить боль в суставе и снизить вероятность износа суставного хрящ.

    Артроз может изменить всю структуру первого плюснефалангового сустава: Вследствие повышенного давления вокруг сустава образуются костные шпоры, ускоряющие износ суставного хряща. Во время хэйлектомии – малоинвазивной операции на суставе (хэйлектомия) хирург удаляет эти костные разрастания и таким образом, сохраняет жизнеспособность сустава.

    Если вследствие артроза суставный хрящ был полностью изношен, то единственным методом лечения является обездвиживание (артродез) первого плюснефалангового сустава. Специалисты-ортопеды Геленк-Клиники проведут данное вмешательство без особых рисков ограничения для подвижности и спортивных способностей пациента. После артродеза пациент может вернуться и в большой спорт.

    Деформация Тейлора («стопа портного»): отклонение V плюсневой кости и образование «шишки» у основания мизинца

    Симптомы деформации Тейлора
    • Согнутое положение мизинца
    • Давящая боль в стопе. вследствие воспаления суставной сумки
    • Мозоли (натоптыши) на подошве стопы
    • Расширение поперечного свода стопы

    Деформация Тейлора или «стопа портного» – это схожее по симптоматике с артрозом первого плюснефалангового сустава, заболевание мизинца, при котором пятый палец стопы отклоняется кнутри и перекрывает соседние пальцы. При этом воспаляется область 5-го плюснефалангового сустава, вследствие чего пациент ощущает сильную боль в стопе. Причиной «стопы портного», как и при вальгусной патологии, является поперечное плоскостопие. Частое ношение обуви на высоком каблуке с зауженным носком усиливает деформацию и боль в стопе.

    Как лечится Деформация Тейлора?

    • Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
    • Отказ от высоких каблуков
    • Силиконовые вкладыши в под дистальный отдел стопы
    • Хирургическое вмешательство

    Ношение свободной обуви предотвращает прогрессирование деформации. При сбалансированном распределении нагрузки на стопу, процесс перенагрузки соединительных тканей и разрушения переднего свода стопы останавливается сразу. Силиконовые подушечки под дистальный отдел стопы способствуют предотвращению существующих воспалений и деформаций в стопе.

    В сложных случаях проводится операция по выпрямлению «стопы портного». Данное вмешательство возвращает мизинец в прежнее положение, что способствует сужению стопы.

    Боль в стопе у людей средней и старшей возрастной группы

    В то время как у молодых людей боль в стопе наступает вследствие перенагрузок и травм, то у людей средней и старшей возрастной категории боль в стопе может возникнуть вследствие безобидных деформаций в стопе, которые не причиняют молодым и малейших неудобств. У людей более старшего возраста такие деформации проявляются намного быстрее и приводят к анкилозу (неподвижность) в суставах и артрозу. Причиной этому являются изменения в процессе обмена веществ под воздействием гормональных препаратов, которые оказывают негативное влияние на мышечное равновесие и сухожилия в стопе. Износ сустава приводит к артрозу в стопе или плюснефаланговом суставе.

    Плосковальгусная деформация в стопе: болезненное уплощение продольного свода стопы на рентгеновском снимке.© Gelenk-doktor.de

    Плосковальгусная деформация стопы

    Симптомы плосковальгусной деформации стопы
    • Отечность медиальной лодыжки
    • Быстрая усталость в стопе при ходьбе
    • Боль с наружного края стопы
    • Боль в стопе, отдающая в голень
    • Плоскостопие
    • Нарушение процесса переката стопы при ходьбе
    • Боль в стопе при перекате стопы с пятки на носок

    Плосковальгусная деформация – это одна из самых часто встречающихся и болезненных деформаций в стопе. Данное определение описывает две основные патологии в стопе, которые появляются одновременно: Вальгусная стопа – это Х-образное искривлением оси пятки, а плоскостопие снижение продольного свода стопы до пола.

    При подъеме продольного свода стопы прозводится активная дейятельность задних мышц голени. Совместно с икроножной и камбаловидной мышцами задняя большеберцовая мышца осуществляет подошвенное сгибание в стопе. Также она участвует в супинациии приведении стопы. При слабости или нестабольности большеберцовой мышцы продольный свод стопы опускается.

    Все обстоятельства, снижающие работоспособность мышц, могут стать причиной ослабления продольного свода стопы. Кроме мышечной слабости к таким патологиям относятся заболевания, вызванные нарушением обмена веществ, а так же ревматизм, подагра и стероидные гормональные средства. Читатайте подробнее о причинах плосковальгусной деформации стопы (pes planovalgus).

    Пациенты, страдающие плосковальгусной деформацией чувствуют боль в стопе под нагрузкой. При данном заболевании сокращается дистанция «безболевой ходьбы», а медиальная лодыжка часто опухает. При патологиях задней большеберцовой мышцы, боль в стопе может отдавать прямо в голень. Данная деформация в стопе заметна и по обуви пациента: Внутренние края выглядят очень изношеными, так как перекат стопы ощуествляется не через большой палец, а через внутренний край стопы. При этом пальцы стопы отклоняются кнаружи.

    Лечение болезненной плосковальгусной деформации в стопе

    Плосковальгусная деформация стопы почти всегда лечится консервативно. Спортивные тренировки и болевая терапия помогают вылечить боль в стопе. Специальные ортопедические стельки поддерживают продольный свод стопы и улучшают походку.

    Если при повреждениях и разрывах большеберцовой коллатеральной связки физитерапия не принесла желаемого результата, а боль осталась, специалисты нашей клиники проводят операцию на стопе.

    Во время оперативного лечения большеберцовая коллатеральная связки укорачивается и очищается от воспалений.

    Другим методом лечения дегеративных изменений большеберцовой коллатеральной связки является аутогенная трансплантация.

    Кроме того, существует возможность проведения костной пластики для нормализации положения пяточной кости. Данное вмешательство является необходимым при контранктуре мышц и плосковальгусной деформации в стопе.

    Артроз предплюсны: Износ плюсневого сустава (Артроз в суставе Лисфранка)

    Артроз плюсневого сустава чаще всего образуется в области большого пальца и поражает другие суставы и кости предплюсны. Износ плюсневого сустава является причиной боли в подъеме стопы. © Dr. Thomas Schneider Симптомы артроза плюсневого сустава
    • Боль в тыльной части стопы
    • Отечность и боль в подъеме стопы
    • Изменение нагрузки в стопе
    • Боль в стопе при перекате с пятки на носок
    • Усиленная боль в стопе во время подъёма по лестнице
    • Боль в стопе в начале движения

    Для артроза плюсневого сустава характерна боль над продольным сводом стопы в подъеме ноги. Кости предплюсны (тарзальные кости) находятся между костями плюсны и таранной костью. Они образуют переход между предплюсной и длинной костью плюсны. В медицине такой процесс называют суставом Лисфранка.

    Зачастую боль и артроз плюсневого сустава появляются вследствие травм: Предшедствующие переломы костей предплюсны только усиливают боль в стопе. Однако, в некоторых случаях причина неясна. Тогда специалисты рассматривают проблему идиопатического износа в плюсневом суставе.

    Довольно часто боль и артроз в плюсневом суставе возникает наряду с отечностью и перенагреванием тыльной части стопы. Поврежденные суставы в задней части стопы ортопеды определяют во время пальпаторного обследования.

    На ранней стадии заболевания артроз плюсневого сустава и связанную с ним боль в стопе специалисты лечат при помощи специальных ортопедических стеле, которые поддерживают продольный свод стопы.. Если боль в стопе усиливяется, проводится артродез сустава Лисфранка.

    Как лечится артроз плюсневого сустава?

    • Противовоспалительные обезболивающие
    • Ортопедические стельки для поддержания продольного свода стопы
    • Артродез сустава Лисфранка

    Иногда боль в стопе, связанную с артрозом, можно вылечить при помощи противовоспалительных препаратов. В более запущенных случаях боль в стопе устраняется во время артродеза сустава Лисфранка. Хирургичческое обездвиживание не имеет негативного влияния на работоспособноть стопы и стабильность сустава Лисфранка. Пониженная подвижность сустава Лисфранка после операции играет лишь второстепенную роль.

    Диабетическая стопа: Боль в стопе, вызванная диабетической невропатией и нарушением кровоснабжения

    Симптомы диабетической стопы
    • Отсутствие чувствительности в стопе
    • Измененное восприятие давления, холода и тепла
    • Боль и зуд в стопе и в голени
    • Деформация мышц в стопе и в голени

    Боль может чувствоваться в нескольких отделах стопы, однако в редких случаях она возникает по ортопедическим причинам. Как правило боль в стопе связана с нарушениями метаболизма.

    Диабет – это одна из основных причин, по которым появляется боль в стопе. Периферическая невралгия – особенно боль в стопе – является одним из наиболее распространенных сопутствующих осложнений диабета. Диабетическая невропатия (поражение периферических нервов) сопровождается нарушением чувствительности и боли в стопе. Кроме того, для данной патологии характерна боль в пятке, онемение подошвы стопы, а также изменение восприятия тепла и холода. Боль и нарушения чувствительности в стопе увеличивают риск травматических повреждений. Язвенные образования и воспаления в стопе являются опасными, так как зачастую остаются незаметными.

    Лечение диабетической полиневропатии

    • Улучшенный контроль уровня сахара в крови
    • Болевая терапия антидепрессантами
    • Отказ от алкоголя и никотина
    • Медикаменты, стимулирующие кровообращение

      Невропатическая боль в стопе лечится не у специалиста-ортопеда: С такой патологией необходимо обращаться к семейному врачу или к терапевту. Главными причинами невропатической боли в стопе и диабета являются лишний вес, курение, употребление алкоголя и неправильное питание.

      Нарушение метаболизма мочевой кислоты является причиной подагры и колющей боли в стоп

      Одним из признаков подагры может быть боль в стопе, сопровождающаяся покраснениями на коже и болезненностью при надавливании. Для начальной стадии подагры характерна внезапная колющая боль в стопе у основания большого пальца. Зачастую пациенты, страдающие этой патологией, просыпаются ночью и чувствуют сильную боль в большом пальце. Сустав при этом опухает и перенагревается.

      Подагра возникает вследствие отложения кристаллов мочевой кислоты в суставе. Из этого следует, что причиной подагра является нарушение метаболизма мочевой кислоты.

      Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

      Лечение подагры (гиперурикемии)

      • Питание: Меньше мяса и алкоголя
      • Похудение
      • Обезболивающие против острых приступов подагры
      • Больше жидкости (способствует выделению мочевой кислоты)
      • Уростатики (медикаменты, задерживающие производство мочевой кислоты)

      Нарушение обмена веществ можно вылечить путем изменения режима питания. Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

      Ревматоидная стопа: Ревматоидный артрит является причиной болезненной отечности и перегрева в стопе

      Симптомы ревматоидного артрита

      Ревматоидный артрит (ревматизм) – это болезненное, воспалительное заболевание мягких тканей и суставов, для которого характерна боль в стопе.

      Возбудителем болезни являются аутоиммунные патологии, при которых воспалительная реакция организма направлена против собственных тканей. Даный факт является причиной износа суставного хряща. Диагностика артрита проходит при помощи биохимического анализа крови. Колющая боль в стопе, отечность и перенагревания рассматриваются как последствия ревматоидного артрита.

      Как вылечить ревматоидный артрит?

      • Медикаменты: НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты
      • Физиотерапия
      • Лечебная физкультура
      • Редко: Инъекции кортизона
      • Дьявольский коготь (лекарственное растение)
      • Оме́га-3-полиненасыщенные жиирные кислоты (ПНЖК)
      • Оперативное лечение вальгусного плоскостопия, вальгусной деформации и молоткообразных пальцев

      Диагностическая визуализация (напр. УЗИ, ренген, МРТ) помогает отличить ревматоидный артрит от других заболеваний в стопе. Лечение данного заболевания связано с рядом сложностей, так как проводится при помощи антиревматических противовопалительных препаратов. Лечение ревматита рекомендуется проходить у высококвалифицированных врачей-ревматологов. При осложненных деформациях проводится хирургическая коррекция голеностопного сустава.

      Синдром тарзального канала: Колющая боль и онемение в стопе вследствие защемления большеберцового нерва голеностопного сустава. © Dr. Thomas Schneider

      Синдром тарзального канала: Боль с внешней стороны стопы вследствие защемления большеберцового нерва

      Симптомы синдрома тарзального канала::
      • Зуд и онемение в передней части подошвы стопы
      • Жгучая боль в плюсневой части стопы
      • Неприятные ощущения или острая боль с тыльной части стопы
      • Боль в стопе ночью и в состоянии покоя
      • Боль в стопе, отдающая в голень

      Синдром тарзального канала возникает вследствие защемления (компрессии) нервов, так же, как и Неврома Мортона. При этом поперечные связки голеностопного сустава сдавливают большеберцовый нерв. В свою очередь жгучая и тупая боль в стопе распространяется до ягодичной области по задней поверхности ноги, и затем усиливается при разгибании стопы. Иногда при компрессионной (туннельной) невропатии боль наступает в зависимости от интенсивности нагрузки в стопе в состоянии покоя. Многие пациенты сталкиваются с проблемой невропатии заднего большеберцового нерва после ношения лыжной обуви.

      Металлические стержни лыжных ботинок растягивают связки голеностопного сустава, вследствие чего пациент начинает чувствовать боль и онемение в стопе. Довольно часто отечность и боль в стопе вызывает синдром тарзального канала – например, у диабетиков или при опухоли мягких тканей и голеностопного сустава. В результате увеличивается давление в стопе, а связки, в свою очередь, ограничивают пространство для нервов, которые проходят внутри сустава.

      Диагностика заболевания основана на его клинических проявлениях и предварительном опросе пациента. В зависимости от результатов обследования пациентам предлагают два типа лечения – консервативное и хирургическое.

      Как вылечить синдром тарзального канала?

      • Болеутоляющие и противовоспалительные препараты
      • Мобилизация голени и голеностопного сустава
      • Инъекции кортизона
      • Ортезы
      • Ортопедические стельки
      • Хирургическое расширение тарзального туннеля (декомпрессия)

      При помощи нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) либо кортизона проводится консервативное лечение синдрома тарзального канала.

      Хирургическое расширение туннельного канала – как и в случае синдрома запястного канала кистевого сустава – проводится с целью устранения сдавления (декомпрессии) нервов. После успешной операции все симптомы туннельной невралгии постепенно проходят.

      Боль в стопе у детей и подростков

      Боль в стопе у детей наступает по разным причинам. Как правило, дети жалуются на боль в стопе при незначительных травмах – например, когда подворачивают ногу или ударяются пальцами стопы. Подошвенные бородавки на подошве стопы, также являются причинами появления боли.

      Если ребёнок жалуется на боль в костях, мышцах и суставах, рекомендуется обратит внимание на другие факторы.

      Если боль в стопе настолько сильна, что ребенок не может ступить на ногу, необходимо обратиться в отделение экстренной медицинской помощи. Во время диагностического обследования квалифицированные медики определят наличие структурных повреждений либо переломов в стопе.

      Боль в стопе вследствие островоспалительного процесса, проявляющего во время роста человек (апофизит)

      • Боль в пятке, усиливающаяся при нагрузке
      • Хромота при выполнении физической нагрузки
      • Давящая боль в стопе
      • Отечность и покраснение пятки

      Боль в стопе у детей и подростков, как правило, не связана со структурными изменениями костей, сухожилий и суставов.

      Зачастую боль в стопе возникает вследствие дисбаланса между ростом скелета и ростом мышц. Вследствие процесса роста наблюдаются раздражения сухожильных оснований – например инсерционная тендинопатия, энтезопатия и тендит. В стопе данная патология затрагивает место прикрепления ахиллова сухожилия к пятке. У детей здесь расположена зона роста кости, а именно костное сращение, в котором происходит рост стопы. Прежде всего боль в пятках, а именно у основания ахиллова сухожилия пяточной кости, является одним из признаков роста ребенка.

      Как вылечить боль роста у детей и подростков?

      • Физический покой
      • Силиконовые вкладыши под пятку
      • Ортопедические стельки под подъём стопы
      • Похудение
      • Болеутоляющие препараты

      У подростков, активно занимающихся спортом, боль в стопе и в пятке может быть связана с заболеванием Экзостоз Хаглунда.

      После ортопедического обследования и правильного диагноза жалобы на боль в стопе у подростков можно вылечить путем физио- и мануальной терапии

      Боль в голеностопном суставе вследствие рассекающего остеохондрита (болезнь Кёнига)

      • Боль в голеностопом суставе на фоне физической нагрузки
      • Защемления/блокады в суставе
      • Боль в стопе вследствие воспаления синовиальной оболочки сустава (синовит)

      Рассекающий остеохондрит или расслаивающий остеохондроз – это нарушение обмена веществ в хрящевой и костной ткани прямо под хрящевой плоскостью. Поражены, как правило, участки таранной кости, наиболее подверженные физической нагрузке. Именно поэтому, рассекающий остеохондрит в стопе отмечается у спортивно-активных детей и подростков.

      Для данного заболевания характерна потеря кровообращения в отдельном участке кости под суставом. На первой стадии заболевания появляется незначительная боль в стопе неопределенной локализации и устанавливается очаг остеонекроза. На второй стадии усиливается боль в стопе и появляется синовит.

      На третьем этапе происходит неполное отделение некротизированного тела, что приводит к защемлению сустава и образованию так называемой суставной мыши. На последней стадии некротизированное тело отделяется полностью, а боль в стопе усиливается.

      Лечение рассекающего остеохондроза у подростков

      • Иммобилизация, запрет на занятия спортом
      • Уменьшение нагрузки в стопе при помощи локтевых костылей
      • Нормализация метаболизма кальция при помощи Витамина Д3
      • Операция: Артроскопия голеностопного сустава
      • Хирургическое просверливание области остеохондроза в кости
      • Костная трансплантация (спонгиопластика)
      • Рефиксация отделенного костного фрагмента

      Если врач-ортопед ставит диагноз «Рассекающий остеохондроз», то, как правило, пациенту запрещается заниматься спортом долгое время. У детей остеонекроз кости проходит при соблюдении всех предписаний врача. С возрастом уменьшаются шансы пациента вылечить боль в стопе консервативно и поэтому начиная с 18-ти лет рассекающий остеохондроз лечится хирургическими методами. При отделении костных фрагментов необходима операция рассекающего остеохондроза. Аутогенная трансплантация (замена костной ткани) – путем взятия трансплантата из подвздошного гребня тазовой кости способствует полному излечению пациента.

      Боль и деформации в стопе вследствие костных срастаний: тарзальные коалиции

      • Частое подворачивание ноги
      • Боль и ограниченность движения в голеностопном суставе
      • Плосковальгусная деформация стопы у детей.

      Плоско-вальгусная деформация стоп у детей это одна з стадий развития. Однако родители воспринимают ее как деформацию в стопе и начинают активные поиски специалиста. Путем естественного развития продольный свод стопы у детей выпрямляется до 4-6 лет. Нормальному развитию в стопе, также способствуют активность и хождение босиком.

      Если же при плосковальгусной установке стоп дети жалуются на боль в стопе и мышечный спазм, отдающий в голень, родителям необходимо заняться поисками квалифицированного ортопеда. Часто боль в стопе ограничивает подвижность ребенка во время ходьбы и является причиной преждевременной усталости. При наличии данных симптомов существует опасность срастания костей в стопе, которые, как правило, должны развиваться отдельно. Боль в стопе, появившаяся вследствие костных срастаний отмечается у детей с 12-ти лет. Причиной этому служит спазмированная плоская стопа (плосковальгусная деформация), не выпрямившаяся во время процесса развития стопы ребенка

      Стопа человека состоит из 26-ти костей. В заднем отделе стопы и предплюсне эти кости стабильны и соединены между собой. Неправильное развитие костей, а именно их срастание во время роста стопы могут привести к серьёзным осложнениям. Согласно статистике, примерно у 1% детей наблюдаются такие тарзальные коалиции.

      В силу своего опыта специалисты Геленк Клиники во Фрайбурге отмечают регулярность следующих срастаний:

      • Срастание ладьевидной и таранной костей: талонавикулярная коалиция (Coalition talonavicularis) у 70% пациентов
      • Срастание пяточной и таранной костей: синостоз (Coalition talocalcanearis) у 30 % пациентов
      • Срастание пяточной и ладьевидной костей: пяточно-ладьевидное соединение (Coalitio calcaneonavicularis)

        Мышечный спазм является одним из самых распространненых проявлений тарзальной коалиции. Для быстрого устранения проблемы, необходимо выполнять рекомндации лечащего врача.

        Диагностика тарзальных коалиций основана на клинических обследованиях и использовании различных визуализирующих методов. Рентген стопы предназначен для более точного определения степени развития патологии а цифровая объемная томография (DVT) способствует получению трехмерного изображения костей, что являтся оптимальным методом диагностики тарзальной коалиции.

        Как вылечить коалицию костей в стопе под голеностопным суставом?

        • Хирургическое разделение костного сращения предплюсны
        • При неоходимости – подтаранный артродез для восстановления продольного свода стопы

        Тарзальные коалиции в стопе у детей – это порок развития костей стопы, вылечить который можно хирургическими методами. Проведение операции перед переходным возрастом ребенка необходимо для восстановления нормального процесса роста в стопе.

        Во время операции хирург разделяет срощенные кости в стопе. Если хирургическое вмешательство проводится уже после завершения процесса роста стопы пациента, существует большая вероятность появления артроза нижнего (талонавикулярного) голеностопного сустава , либо артроза костей предплюсны, что вызывает дополнительную боль в стопе.

        Варусная стопа, косолапость и конская стопа: Деформации и боль в стопе у детей

        Косолапость – это врожденная деформация в стопе, которая встречается у 0,1 % всех новорожденных. Ввиду специфической формы стоп, данная патология определяется сразу после рождения ребенка. Лечение косолапости проводится еще в грудном возрасте при помощи фиксирующих гипсовых бинтов.

        При конской стопе происходит деформация, которая проявляется в виде стойкого подошвенного сгибания и характерной установки стопы. Довольно часто у детей наблюдается двойная деформация в стопе – косолапость и конская стопа. Как и косолапость, конская стопа обнаруживается сразу после рождения ребенка либо еще до его рождения при помощи УЗИ. Нередко конская стопа имеет неврологический характер: повреждения нервов либо икроножных мышц могут послужит возникновению данной патологии.

        Как вылечить синдром «конской стопы» у детей?

        Физиотерапия является главным методом лечения синдрома «конской стопы» у ребенка.

        Хрящевой экзостоз/Остеохондрома (доброкачественная опухоль кости) у детей

        Хрящевой экзостоз – это доброкачественное костно-хрящевое разрастание на поверхности кости, которое образуется из окостеневающей хрящевой ткани. Как правило данный процесс заканчивается после прекращения роста стопы пациента. Оперативное вмешательство необходимо лишь в том случае, если остеохондрома вызывает боль в стопе и поражает нервные окончания и суставы. © Dr.Thomas Schneider

        Остеохондрома в голеностопном суставе – это доброкачественное разрастание хрящевой ткани в метафизе кости предплюсны, за счет которого происходит рост кости в длину в детском и юношеском возрасте. Костно-хрящевой экзостоз вызывает у детей боль на поверхности стопы. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, который успешно проведет операцию по удалению данного разрастания в стопе.

        Лечение хрящевого экзостоза

        • Терпение и наблюдение
        • Если появляется боль в стопе: хирургическая резекция нароста

        Оперативное лечение патологии проводится в том случае, если костно-хрящевые разрастания проходят через нервы и кровеносные сосуды либо образуют защемления сустава предплюсны и боль в стопе.

        Часто задаваемые вопросы

        Боль в пальцах стопы

        Боль в пальцах стопы

        Боль в плюснефаланговых суставах появляется вследствие нарушения контакта суставных поверхностей и нарушения биомеханики в стопе. Это приводит к травмам синовиальной оболочки и остеоартрозу суставного хряща, а также к подвывихам суставов.

        Боль в пальцах ног возникает из-за вальгусной деформации Hallux valgus первого пальца стопы.При этом воспаляется околосуставная сумка внутреннего свода стопы. Воспаленная суставная сумка первого плюснефалангвого сустава отекает и начинет болеть при надавливании.

        Боль внешнего свода стопы возникает вследствие пронации малых пальцев. В медицине существует такое понятие как варусное отклонение мизинца (деформация Тейлора) или «стопа портного» (Digitus quintus varus). Варусная деформация пятой плюсневой кости может протекать безболезненно, а иногда пациенты даже не замечают ее.

        Аутоиммунные заболевания, например ревматит или такие нарушения обмена веществ, как подагра вызывают сильную боль в стопе.

        После усиленной физической нагрузки, беговых тренировок или туристических походов могут образоваться маршевые (усталостные) переломы метатарзальных костей (костей плюсны), которые вызывают сильную колющую боль в стопе и в пальцах.

        Как появляется боль с внешней стороны стопы?

        Защемления большеберцового нерва в области голеностопного сустава могут вызвать давящую боль в стопе и нарушения чувствительности с внешней стороны стопы (Синдром тарзального канала). Также невропатия большеберцового нерва вызывает колющую боль и онемение в стопе.

        Деформация пятого плюснефалангового сустава стопа портногоможет быть причиной боли в области внешнего свода стопы.

        В некоторых случаях боль с внешней стороны стопы может быть вызвана такой патологией как плосковальгусная деформация.

        Боль с тыльной стороны стопы

        Боль с тыльной стороны стопы

        У спортсменов боль в стопе возникает вследствие воспаления сухожильного влагалища (Тендовагинит) .

        Следующей причиной, по которой появляется боль у основания стопы является артроз сустава Лисфранка. Колющая боль в стопе во время каждого шага может привести к отечности в тыльной части стопы.

        Защемление нерва в голеностопном суставе может вызвать передний синдром тарзального каналаи колющую боль в стопе.

        При сильной нагрузке собственным весом либо продолжительном нахождении в положении «стоя» боль с внешней стороны стопы может появиться и без фонового заболевания.

        Боль с внутренней стороны стопы

        Боль внутри стопы

        Боль с внутренней стороны стопы является следствием деформации большого пальца (Hallux valgus). При этом кость первого пальца стопы начинает отклоняться от привычного положения и опухает вследствие воспаления околосуставной сумки (Бурсит).

        После продолжительной ходьбы или туристических походов также возникает боль в стопе, а именно с ее внутренней стороны. При недостаточной регенерации может воспалиться (длинный разгибатель большого пальца) проходящий по внутренней части стопы.

        Такие деформации как плосковальгусная стопа также вызывают боль с внутренней стороны стопы. При перекатывании подошвы вдоль внутреннего края стопы голеностопный сустав воспаляется, и пациенты начинают чувствовать боль в стопе.

        Боль в пятке

        Боль в пятке: причины

        Боль в пятке имеет несколько причин.

        Например, боль в пятке и в стопе. после травмы, аварии или падения с высоты может быть связана с переломом пяточной кости.

        Заболевания сухожилий вызывают колющую боль в пяточной кости (пяточная шпора) под подошвой, что приводит к ощутимому дискомфорту в стопе. При нижней пяточной шпоре затронуто основание подошвенного сухожилия пяточной кости, а при верхней пяточной шпоре – основание ахиллова сухожилия. .

        Колюща боль в пятке и в стопе сверху может указывать и на различные патологии ахиллова сухожилия..

        При костных разрастаниях в области пяточного бугра, приводящих к воспалениям мягких тканей в пятке и болевому синдрому в стопе, ставится диагноз «Болезнь Хаглунда». Данная проблема усугубляется при воспалении околосуставной сумки (бурсит) перед ахилловым сухожилием или за ним.

        Боль в стопе после отдыха или утром после сна

        Боль в стопе утром после сна

        Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе и в других суставах в начале движения – это один из признаков артроза, который поражает голеностопные и таранно-предплюсневые суставы. После разминки сустава боль в стопе проходит, однако после некоторого времени безболевой ходьбы боль в стопе появляется снова. Чаще всего встречается артроз верхнего голеностопного сустава.

        Артроз нижнего голеностопного сустава (пяточно-таранный сустав) вызывает боль в стопе при передвижении по неровной поверхности.

        Боль голеностопного сустава в начале движения может спровоцировать (артроз сустава Лисфранка).

        Боль в переднем отделе стопы в начале движения вызывает артроза первого плюснефалангового сустава. (Hallux rigidus).

        Кроме того, боль в стопе в начале движения может быть связана с различными воспалительными процессами. При воспалениях в области крепления связок и сухожилий к костям (энтезопатия) и воспалениях сухожильного влагалища (тендовагинит) в начале тренировки и после состояния покоя появляется колющая боль в стопе, которая сразу исчезает после разминки. Врачи не рекомендуют терпеть такую боль в стопе. Если человек чувствует вышеописанную боль в стопе, то ему необходимо пройти обследование и заняться лечением.

        Боль в стопе утром после снc встречается при таком заболевании как ахиллодиния..

        Также это касается и боли при нижней пяточной шпоре (Плантарный фасциит), котрая после нескольк шагов проходит.

        Боль в процесе переката стопы

        Очень часто при болях в стопе человек подворачивает ногу во внутрь, вследствие чего увеличивается объем нагрузки на сухожилия пяточной кости (ахиллово и пяточное сухожилия) и образуется пяточная шпора. В результата появляется боль в стопе при каждом шаге.

        Артроз нижнего голеностопного сустава причиняет колющую боль в области между голеностопным суставом и пяткой при перекате стопы с носка на пятку. Сустав, который находится между таранной и пяточной костью отвечает за передвижение стопы по неровной поверхности.

        Если пациент ощущает боль в пальцах при перекате стопы, то поражен первый плюснефаланговый сустав, на который приходится основная часть нагрузки. После длительных тренировок могут воспалиться и околосуставные сумки между плюсневыми костями и флангами пальцев ног. В таком случае специалисты по лечению стопы рассматривают такую патологию как интерметатарзальный бурсит. При перекате стопы с пятки на носок и наоборот, в воспаленных участках стопы чувствуется давящая боль.

        Боль в подошвенной части стопы

        В данном случае речь идет о разрыве пяточного сухожилия. Болевой очаг находится на переднем крае подошвенной фасции.

        Такие заболевания как подагра, диабет и ревматизм вызывают боль и дискомфорт в стопе.

        Защемление латерального и медиального подошвенного нерва приводит к болезненным ощущениям в пальцах (Неврома Мортона). Пациенты, страдающие этим заболеванием чувствуют, что как будто наступают на горошину или гальку при ходьбе. Чаще всего пациенты рассказывают о наличии инородного тела в стопе, а про боль забывают.

        Боль в стопе ночью сопровождается зудом, жжением и потерей чувствительности, а также защемлением других нервов – например большеберцового. В этом случае специалисты рассматривают такое заболевание как СТК или невралгическая боль заднего большеберцового нерва в стопе.

    Боли в спине. Причины остеохондроза

    Каждый взрослый человек знает, что такое боль в спине, в области позвоночного отдела. Никто сегодня не сомневается в том, что причиной нарушения позвоночника является неправильное питание, ходьба, сидение, а также другие виды физической активности, осуществляемые с ошибками.

    Определение

    Остеохондроз – это главная причина, по которой ощущаются боли в позвоночнике. Вызван остеохондроз нарушениями костной ткани, в хрящах, а также утратой амортизационных качеств межпозвоночными дисками.

    Причины возникновения

    Существует несколько причин, по которым человек может страдать остеохондрозом. Так, многие из нас имеют такую работу, при которой постоянно меняется положение туловища. Это наклоны, резкие развороты, рывки. При неправильном положении в лежачей или сидячей позе, при переносе тяжелых предметов нарушается позвоночник. Не рекомендуется заниматься физическими упражнениями очень часто, так как это может привести к остеохондрозу.
    Выделяют несколько видов остеохондроза: грудной, шейный, крестцовый и поясничный остеохондроз.

    Остеохондроз шейного отдела

    Симптомом остеохондроза шейного отдела позвоночника есть боль, которая появляется при сдавливании корней спинного мозга костными нарастаниями. Боль сопровождается неестественными ощущениями. Шея ограничивается в движении, что часто сопровождается ее хрустом при поворотах.
    Шейный остеохондроз может давать знать о себе в следующих формах:

    • боль в шее носит постоянный характер или протекает приступами. Сильная боль ощущается при резких шейных разворотах или после сна;
    • сильно напрягаются мышцы шеи, особенно спереди;
    • хочется повернуть шею так, чтобы не было больно. Как правило, смешение головы происходит в сторону пораженного диска;
    • при сдавливании симпатического сплетения наблюдается нарушение проходимости крови по артериям, расположенным в позвоночном отделе.

    Остеохондроз шейного отдела постоянно сопровождается болями в голове. Часто имеет место быть рвота или тошнота. В ушах и голове ощущаются шумы. Человек слышит собственный пульс. Боль может переходить даже на глазные яблоки. Кажется, будто в горле застрял инородный предмет.

    Остеохондроз грудного позвоночного отдела

    Когда человек имеет остеохондроз в позвоночном грудном отделе, то боль ощущается в области лопаток. Часто боль в груди может носить опоясывающий характер, что передается на межреберное пространство. Начинают появляться боли в районе печени, желудка. Часто нарушается мочеиспускательная и половая функция.

    Остеохондроз поясничного отдела

    Данный вид остеохондроза считается самым часто встречающимся. При таком нарушении позвоночника боли ощущаются в районе крестцовой и поясничной области. Со временем ощущения боли передаются на ноги. Как правило, болевое ощущение – тупое или ноющее. При резком движении или при неизменной позе боль усиливается. Как только человек принимает горизонтальное ощущение, то становится легче. В таком случае не стоит игнорировать проблему. В противном случае развивается снижение рефлекторной чувствительности, атрофия.
    При всех видах остеохондроза может проявляться сухость кожи, ее шелушение, нарушение отделения пота.

    Методы лечения заболевания

    В любом случае остеохондроз – это излечимое заболевание, для которого необходима комплексная терапия. Преимущественно используются в лечении остеохондроза медикаменты, ортопедические и физиотерапевтические методы. Назначаются массажи, разные диеты, а также природное оздоровление.
    Так, если не тренировать позвоночник, то пройдет время, и он принесет множество хлопот. Сегодня во всем мире миллионы людей сталкиваются с данной проблемой. Чтобы ее избежать, нужно вовремя принять необходимые меры.

    Рубрика здоровье: что такое остеохондроз?

    Более 80% населения планеты к середине жизни становятся подвержены остеохондрозу. Однако хорошей новостью является то, что существует профилактика остеохондроза, которая не спасает от него, но делает его появление максимально поздним, а формы заболевания наиболее мягкими. Профилактика и лечение остеохондроза тема этой публикации

    Что такое остеохондроз?

    Остеохондроз – это заболевание позвоночника, точнее, его, связочного аппарата. Проще говоря, нарушение обмена веществ в межпозвоночных хрящах. Чаще всего это заболевание появляется у женской половины человечества, а вот болезненней протекает у мужчин.

    Как известно, нагрузка на позвоночник человека минимальна в положении лежа. Но при современном ритме жизни лежа мы проводим все меньше и меньше времени. А вот в неудобных или малоподвижных (например, за компьютером) позах всё больше. И это плохо, ведь сами того не понимая, мы вредим своему позвоночнику. Спохватываемся чаще всего, когда уже мучают боль в спине, шее, при подъеме рук или поворотах головы. Это и есть остеохондроз. Измученные постоянной нагрузкой межпозвоночные хрящи истончаются, деформируются и зажимают нервы и сосуды позвоночного столба, вызывая боль. «Заработав» остеохондроз, нам приходится жить с ним всю жизнь.

    Каковы причины появления остеохондроза?

    Привести к появлению этого заболевания могут очень многие факторы.

    1.     Наследственность. По наследству передается сама структура межпозвоночного хряща, и в таком случае появляется предрасположенность к болезни.

    2.     Болезни спины. Это и искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз), и слабая широчайшая мышца спины. Все это делает нагрузку на позвоночник неравномерной, что и приводит, в конце концов, к дефектам хрящевой ткани.

    3.     Однообразный или тяжелый труд. Превышается допустимая по силе и продолжительности нагрузка на позвоночник – и появляется остеохондроз. Это заболевание неизбежно и для тех, кто трудится в одной и той же позе.

    4.     Травмы или нарушение обмена веществ. Обычный авитаминоз или гиповитаминоз может нанести непоправимый вред позвоночным хрящам. Что и говорить о серьезных травмах или нарушении обмена веществ.

    Как лечат остеохондроз?

    1.     Вылечить остеохондроз полностью практически нереально. Деформация хряща – необратимый процесс. Поэтому целью лечения является приостановление течения болезни и избавление от неприятных симптомов. Методов лечения существует множество. Какому доверять – решать вашему лечащему врачу, так как каждый случай индивидуален.

    2.      Медикаментозное лечение. Это обезболивающие, противовоспалительные, противоотечные препараты. Возможно использование различных мазей, которые помогут убрать болевой синдром, а также лекарств, которые улучшат кровообращение, расслабят мышцы и поспособствуют восстановлению хрящей. Но такое лечение придется постоянно повторять, так как время действия подобной терапии ограничено.

    3.     Физиотерапия. К этому разделу относится электрофорез, магнитотерапия, грязелечение, ультразвука или тока. Подходящий именно Вам метод выберет Ваш врач, ведь для некоторых процедур существует ряд противопоказаний. Например, массаж категорически противопоказан людям с любыми доброкачественными образованиями, а также в период обострения болевого синдрома. Эффективно также подводное вытяжение, которое осуществляется только по назначению и под контролем врача.

    4.     Рефлексотерапия.

    5.     Мануальная терапия. Эффективный способ лечения  при условии очень высокой квалификации и солидном опыте мануального терапевта. В руках дилетанта мануальная терапия хуже оружия, так как вред нанести может просто колоссальный.

    6.     5. Хирургическое вмешательство. Приятного в таком лечении мало, ведь любая операция – это риск. Обычно оперативное вмешательство проводится с целью удаления грыжи и ликвидации деформации позвонков при условии отсутствия эффекта от консервативной терапии в течение 4-6 месяцев.

    7.      Лечебная физкультура. Лучше для начала походить на ЛФК в поликлинику или реабилитационный центр, запомнить все упражнения и обязательно ежедневно делать их дома.

     

    Что еще может помочь людям, страдающим от болей в спине?
        

    Очень много зависит от соблюдения, казалось бы, простых правил:

    Правильно сидеть

    На мягкой мебели сидеть не рекомендуется. Высота стула должна быть вровень с голенями. Нога должна упираться в пол. Под ногами должно быть столько пространства, чтобы их не надо было сгибать. Каждые 15—20 мин необходимо менять положение ног, делать для них разминку. Спина должна плотно прилегать к спинке стула. Туловище следует держать прямо, голову сильно наклонять не надо, чтобы не напрягать мышцы тела. Автомобилистам надо научиться сидеть без напряжения. Спина должна упираться в спинку сиденья, или можно положить тонкий валик, чтобы сохранить поясной изгиб. Ну а если дорога дальняя, следует периодически выходить из машины и разминаться: делать наклоны, приседания, повороты. В одной позе не следует оставаться и во время просмотра телевизионных передач. Надо менять ее, вставать, расслаблять мышцы.

    Правильно стоять

    Если стоять приходится долго, на позвоночник падает большая нагрузка, особенно на поясницу. Чтобы помочь позвоночнику уменьшить нагрузку, следует каждые 10 — 15 мин менять позу. Надо опираться то на одну, то на другую ногу. Можно ходить на месте, время от время надо прогибаться назад, вытянув руки вверх и сделав глубокий вздох. Эти упражнения необходимы для того, чтобы снять усталость мышц спины, затылка, плечевого пояса.

    Правильно лежать

    Постель должна быть полужесткой, чтобы сохранить все изгибы позвоночного столба. А если беспокоят боли, на ширину кровати или дивана положите щит и сверху накройте его поролоном, толщина которого — 5—8 см. Сверху щит надо накрыть шерстяным одеялом, а потом, естественно, простыней. Очень полено спать на ортопедических матрасах и подушках. Кстати, помимо профилактики остеохондроза, ортопедические подушки способствуют устранению и предотвращению второго подбородка, а сон на таких подушках гораздо крепче. Когда боль отдает в ногу, под коленный сустав можно подложить валик, сделанный из свернутого байкового одеяла. Обычно больному корешковым синдромом трудно вставать с постели. Поэтому предварительно необходимо сделать несколько упражнений руками и ногами. После этого поворачивайтесь на живот. Потом опустите одну ногу на пол и, опираясь на нее и руки, переносите вес на колено и осторожно вставайте, избегая резких движений.

    Правильно поднимать тяжести

    Не рекомендуется носить тяжелый груз на большие расстояния в одной руке. Лучше его разделить. Избегайте наклонов, когда держите тяжесть в руке. Более чем 15 кг поднимать и переносить нежелательно, а во время обострения совсем исключить подъем тяжестей более 1-2 килограмм. Удобна сумка или тележка на колесиках. Если возникает необходимость поднять что-то потяжелее, можно надеть широкий пояс, потом присесть на корточки. При этом спина должна оставаться прямой, а голова — выпрямленной. Груз надо взять двумя руками и постепенно подниматься. Спину не сгибать! Ни в коем случае не хлопайте человека по спине или ниже спины в то время, когда он поднимает тяжесть. Кричать и ругаться, когда человек поднимает груз, тоже не рекомендуется.

    Правильно делать гимнастику

    Старайтесь развивать мышцы спины, укрепляйте ее выносливость и силу. Ведь именно спинные мышцы удерживают правильное положение межпозвоночных дисков, не давая им смещаться.

    Для гимнастики можно порекомендовать следующий набор упражнений:

    1.     Исходное положение: стоя, руки на поясе. Поднять правое плечо. Опустить его вниз. То же выполнить левым плечом.

    2.     Исходное положение: стоя, руки на поясе. Выполнять круговые движения правым плечом, затем левым. Голову к плечу не наклонять. Движения делать плавно.

    3.     Исходное положение: стоя, руки на поясе. Локти развернуть вперед. Спину округлить, подбородок опустить на грудь. Ощутить легкое потягивание мышц спины.

    4.     Исходное положение: стоя на коленях и ладонях. Подбородок прижат к груди. Спину округлить: потянуться спиной вверх и прогнуться.

    5.     Исходное положение: лежа на спине. Поднять руками колени к груди. Нагнуть голову к коленям. Удерживать такое положение несколько секунд. Затем расслабиться. Повторить 10 раз.

    6.     Исходное положение: лежа на животе, руки сзади, пальцы соединены в замок. Поднять голову и оторвать плечи от пола, вытягивая руки к ступням. Удерживать такое положение несколько секунд. Расслабиться.

    7.     Исходное положение: лежа на животе, руки под бедрами, колени выпрямлены, ступни ног соединены. Оторвать ноги от пола, стараясь приподнять их как можно выше. Удержать такое положение на два счета и опустить ноги.

    Правильно одеваться

    Избегайте пребывания в сырых помещения, сквозняков и переохлаждений! Не сидите на холодной поверхности, земле или камне. Утепляйтесь в холодное время. Мышечная масса спины регулирует положение позвонков. И если мышцы охлаждаются, их работа значительно ослабевает, они уже не могут удерживать позвонки в прежнем положении с той же устойчивостью. Таким образом, возникает опасность смещения межпозвоночных дисков. Помните об одной из важных правил профилактики остеохондроза: не переохлаждайтесь!

    Правильно питаться

    Губительной нагрузкой для позвоночника является и лишний вес, поэтому старайтесь не поправляться.

    Правильно растить детей

    Необходимо постоянно следить за осанкой ребенка, делать гимнастику или утреннюю зарядку (будет результативнее, если вы сделаете ее вместе). И еще, отдавайте предпочтение школьным рюкзакам, а не сумкам, ведь именно рюкзаки уравновешивают нагрузку на спину.

    PigProgress – Слабость в ногах (остеохондроз)

    Происхождение: По всему миру.
    Возраст пострадавших: Фермеры / откормочные фермы, свиноматки, хряки.
    Причины: генетические; быстрый рост; недостаток упражнений; нарушение баланса питания.
    Эффекты: Затруднение при вставании или ходьбе, раскачивание, деформированные конечности.

    Причины

    Остеохондроз – это генерализованное заболевание скелета, приводящее к слабости ног.Изменения были продемонстрированы у поросят 1-дневного возраста и могут быть врожденными. Остеохондроз становится более очевидным с возрастом, хотя развивающиеся и заживающие поражения могут возникать в любой момент. Области хряща остаются в кости, развивающейся из хрящевой части или пластинки роста, разделяющей эпифизарную (концевую и метафизарную (стержневую) кость), и на эпифизарно-суставной поверхности. Эти хрящевые области приводят к структурной слабости и перелому или деформации кости, разделению хрящ от подлежащей кости до щелей эпифизарной пластинки.Причиной является дефект хондроцитов (хрящевых клеток), которые не созревают нормально. Матрица вокруг них может предотвратить образование кровеносных сосудов и формирование нормальной кости. Такие поражения могут со временем образовывать кость. Факторы скорости роста и наследственности, по-видимому, влияют на их развитие, особенно в локтевом суставе, но диета или тип пола не имеют никакого эффекта. Эти изменения приводят к аномальному росту и изменению формы костей и суставов, включая позвонки. Развивается эрозия суставного хряща и болезненный остеоартроз сустава.Эпифизеолиз может возникнуть при опадании головки бедренной кости у быстро растущих животных.

    Способ передачи

    Заболевание не передается от свиньи к свинье в группе, но любые наследственные элементы могут передаваться вертикально. Общие факторы окружающей среды (питание, пол, физическая нагрузка влияют на последующие партии.

    Клинические признаки

    Присутствует почти у 80% свиней, особенно тяжелых, быстрорастущих у мясных пород, таких как голландский ландрас, шведский ландрас или дюрок, содержащихся на твердом полу.Клинические признаки включают укорочение шага, колени и раскачивание передних конечностей. В задних конечностях лапы могут быть поставлены слишком далеко вперед, свиньи стоят, расставив ноги, и проявляют слабость в пястях и покачивание задних конечностей. Изменения увеличиваются с возрастом. Эпифизеолиз может привести к внезапной хромоте задних конечностей и боли в бедре, но не обязательно в коленном суставе или скакательном суставе. Пораженная нога короче непораженной, но толщина мышечной массы затрудняет идентификацию.Животные могут быть не в состоянии подняться, принять позу «сидя с собакой» и противиться движению. Эпифизеолиз обычно возникает у молодых свинок при первых родах или во время эксплуатации. Остеохондроз является частой причиной слабости и хромоты ног у молодняка племенного поголовья и может прогрессировать до артроза (дегенерация суставов) и деформации пораженных костей или полностью исчезнуть к 6-9 месяцам. У некоторых хряков дюрок очевидна слабость передних конечностей. Кифоз (искривление позвоночника) также может развиться, когда животные пытаются пощадить пораженные конечности.

    Клинические признаки искривленных ног и покачивающейся походки позволяют предположить наличие остеохондроза. Следует подозревать эпифизеолиз в тех случаях, когда свиньи рождаются хромыми или когда они внезапно хромают во время службы или в непосредственной близости от нее. Остеохондроз можно подтвердить рентгенологически с 63-дневного возраста. Подтверждение при убое или вскрытии более распространено.

    Посмертные поражения

    Остеохондроз в основном выявляется при исследовании хромоты и при обычном обследовании суставов туши при вскрытии поэта.Деформация суставных поверхностей может наблюдаться при разрушении подлежащей кости. Утолщение хряща с отделением от подлежащей кости является наиболее характерным признаком патологии, и в суставах хлопья хряща могут превращаться в «мышей суставов» и вызывать синовит (воспаление суставов). Деформация может быть обнаружена в пораженных точках длинных костей, и они могут даже сломаться, особенно в шейке бедренной кости. Эпифизеолиз можно обнаружить посмертно, отсоединив бедро.Бедренная кость заканчивается перерезанной шейкой и иногда окружена сгустками крови или ушибом мышцы. Полость сустава остается заполненной головкой бедренной кости. Остеохондроз необходимо отделять от воспалительных состояний суставов, таких как рожа и микоплазменный артрит. Заболевания суставов обычно возникают у более мелких свиней. Эпифизеолиз можно спутать с переломом бедренной кости, особенно с патологическим переломом у свинок с гипокальциемией.

    Лечение и профилактика

    Нет лечения, хотя хромота может исчезнуть после перехода на более мягкий нескользящий пол или глубокую подстилку.Эффект продуктивности от хромых хряков и свинок можно преодолеть с помощью искусственного осеменения. При наличии эпифизеолиза животных следует немедленно умертвить, не перемещая их. Состояние нельзя предотвратить полностью, но его тяжесть можно уменьшить. Было высказано предположение, что уровни кальция и фосфора в рационах с высокой плотностью питательных веществ должны быть увеличены, чтобы обеспечить адекватный уровень этих минералов в быстрорастущих свиньях. Темпы роста племенного поголовья могут быть снижены.Физические упражнения могут быть полезны, и свинок, предназначенных для разведения, можно держать в соломенных дворах. Есть свидетельства того, что это состояние может находиться под генетическим контролем. У крупных белых свиней он встречается гораздо реже, чем у свиней ландрас, и генетические исследования хряков дюрок показывают, что его можно отбирать. Такой выбор может просто снизить нагрузку на суставы, создаваемую большими окороками или другими особенностями телосложения. Во всех случаях, когда проблема заключается в слабости ног или остеохондрозе, состояние полов следует улучшить, использовать нескользящие поверхности и свести к минимуму возможность драки или других агрессивных упражнений.

    Остеохондроз (слабость ног – ОКР)

    Предпосылки и история

    Травма является наиболее частой причиной хромоты у сухой свиноматки от момента отъема до момента опороса. Экологическая травма области венечного бандажа и подошвы или стенки стопы приводит к проникновению в чувствительные ткани, инфекции и хромоте. Эти состояния стопы называются гнилью куста и стопы. Однако травма чаще возникает косвенно из-за других причин в окружающей среде, которые создают силы сдвига в мышцах, сухожилиях, костях и костных структурах.Такие изменения, связанные с хрящевыми структурами, называют слабостью ног или остеохондрозом.

    Термин «слабость ноги» также иногда используется для описания плохого строения ноги или описания клинического состояния, связанного с хромотой и скованностью. Оно возникает из-за аномальных изменений суставного хряща и ростовых (эпифизарных) пластин. Эти пластины отвечают за рост костей как в длину, так и в диаметре.Хотя точные механизмы, вызывающие эти изменения, до конца не изучены, они возникают из-за давления и напряжения сдвига, которые действуют на эти быстрорастущие ткани.Это давление снижает подачу кислорода, вызывая ненормальный рост и плотность хряща. Повреждение хряща имеет тенденцию быть прогрессирующим и необратимым. Поврежденный хрящ заменяется фиброзной тканью. Это повреждение хряща, в свою очередь, вызывает укорачивание и изгиб костей около суставов и на концах длинных костей. Слабые эпифизарные пластинки также имеют тенденцию к переломам, а хрящ, покрывающий суставные поверхности, раскалывается и образует трещины. Важно понимать, что такие изменения хряща происходят у большинства, если не у всех современных свиней, уже с двухмесячного возраста.В некоторых случаях многие из них можно обнаружить только под микроскопом. Интересно отметить, что такие изменения не могут быть обнаружены у кабана, которому требуется до двух лет для достижения зрелости. Таким образом, ОКР является фактом жизни современного свиноводства, но его тяжесть и последствия во многом зависят от окружающей среды. ОКР является результатом многолетнего отбора животных для быстрого роста, большой мышечной массы и эффективного преобразования корма и, следовательно, гораздо большего веса на ростовых пластинах, пока они еще незрелые, а также стресса, связанного с интенсивными методами выращивания.Превращение хряща в кость включает отложение кальция и фосфора, и хотя процесс разрушения и преобразования костей продолжается на протяжении всей жизни, рост костей прекращается, когда свиноматке исполняется примерно 14–16 месяцев.

    На племенных предприятиях нередки случаи, когда от 20 до 30% хряков и свинок забиваются после прохождения теста на продуктивность из-за слабости и деформации ног.

    У свиноматок с хорошим телосложением ног обнаруживаются углы костей в тазобедренных, коленных и скакательных суставах.Кости ниже скакательного сустава слегка наклонены вперед, а лапы хорошо поставлены на землю. У свиноматок, подверженных слабости в ногах, ноги прямые с небольшим углом наклона костей между суставами и спиной, как правило, изогнутой. Это выравнивание увеличивает напряжение сдвига на пластинах роста.

    Похожие болезни

    Есть две: Mycoplasma hyosynoviae, инфекция и рожа. В обоих случаях заболевание обычно возникает внезапно, иногда с повышением температуры тела, болью и припухлостью суставов.Отличительной особенностью является реакция на лечение. ОКР не реагирует на антибиотики, тогда как Mycoplasma hyosynoviae , и рожа реагируют в течение 24–36 часов, первый – на линкомицин или тиамулин, а второй – на пенициллин.

    Клинические признаки

    Острая болезнь

    Это наблюдается при отделении или переломе костей эпифизарной пластинки (эпифизеолиз), связанном с резким движением. Животное ходит на трех лапах, пораженная лапа свободно раскачивается.Обычно можно почувствовать крепитацию или трение сломанных костей друг о друга. Внезапные переломы также могут возникать в коленных и локтевых суставах, которые чаще встречаются у молодых растущих свиней. Переломы позвонков позвоночника возникают особенно во время кормления грудью и сразу после отлучения от груди. В таких случаях свиноматка испытывает острую боль, часто в сидячем положении собаки, выставив задние лапы далеко вперед. Животные, содержащиеся в клетках для опороса со скользким полом, имеют тенденцию соскальзывать задние ноги вперед, и существует риск того, что задние мышцы оторвутся от их прикрепления к тазу (апофизеолиз).В таких случаях свиноматка будет стоять с посторонней помощью, но не может отвести заднюю ногу назад. Когда его кладут на землю, он просто скользит вперед. Таких животных следует немедленно уничтожить.

    Хроническая болезнь

    Начало постепенное. Свинья демонстрирует ненормальное строение ног и походку с ригидностью и болью или без них. Температура остается нормальной, и суставы не будут опухать, если нет переломов.

    Передние лапы

    • Они могут быть прямыми, когда свинья идет длинным шагом на носках.
    • Колени могут быть согнуты внутрь или согнуты, что заставляет свинью ходить короткими шагами.
    • Пясти можно опустить. Это обычное явление у старых свиноматок из-за укороченных костей и ослабленных сухожилий.
    • Ножки можно поворачивать или крутить.

    Задние лапы

    • Они прямые с раскачиванием бедер при движении свиньи. Избегайте отбора таких самок для разведения.
    • Ноги заправлены под туловище.
    • Скакательные суставы повернуты внутрь и плотно прижаты друг к другу.
    • Свинья шагает гусиным шагом.
    • Точно так же у старых свиноматок пясти могут быть опущены.

    Аномальная походка возникает либо из-за боли в суставах, либо из-за аномальных движений задних ног от бедер, которые дают покачивание. Боль связана с повреждением чувствительных мембран вокруг суставов в результате расщепления или эрозии хряща в суставах или движения пластинок роста. Однако у некоторых свиней могут проявляться серьезные клинические признаки, однако при патологоанатомическом исследовании суставы выглядят нормальными, и наоборот.Суставы могут воспаляться (артрит), особенно в области бедра, колена и локтя. ОКР может наблюдаться в течение трех месяцев после ввода свинок на ферму, во время их первой беременности, в период лактации или в первые 2–3 недели после отъема.

    Диагностика

    ОКР диагностируется по описанным клиническим признакам. Серологические или другие тесты отсутствуют, и патологоанатомические исследования могут вводить в заблуждение, поскольку многие свиньи, у которых обнаружены поражения суставов, могут не быть хромыми.

    Профилактика

    Если ОКР вызывает проблемы на вашей ферме, просмотрите список ниже и определите те моменты, которые важны для вашей системы.

    • Определите время и место, когда ОКР впервые становится очевидным.
    • Внимательно осмотрите поверхности, которые вызывают скольжение стопы и повышенное давление на пластинки роста.
    • Если проблема заключается в свинках, внимательно изучите внешность этих животных и подумайте об улучшении процедуры отбора.
    • Животные с тонким костяком более подвержены слабости в ногах.
    • Животные с тяжелыми мышцами окорока и несоответствием между массами передней и задней мышц, увеличивают горизонтальное натяжение пластин роста.Такие молодые свинки плохо приспосабливаются к стойлам или привязям.
    • Если есть проблемы с кормящими свинками, посмотрите на поверхность пола в стойлах для опороса. Они скользкие и оказывают давление на ослабленные кости? Использование сухого песка в этих ручках один или два раза в неделю может помочь предотвратить это состояние до тех пор, пока поверхность пола не изменится.
    • Современная гибридная свиноматка часто выкармливает десять или более свиней и дает большое количество молока с высоким содержанием кальция и фосфора.Таким образом, кости более склонны к истощению запасов кальция или фосфора, и если свинок смешивают во время отъема с более старыми свиноматками, вероятно, имеют место повреждения и внезапные переломы.
    • Привязывание и удержание свинок во время беременности может быть одним из основных факторов. Уровень выбраковки таких животных может возрасти до 20%, если поверхность пола очень скользкая.
    • Конструкция планок может способствовать ОКР. Некоторые рейки имеют наклон к краям от центра и настолько гладкие, что, когда животные встают, лапы скользят в щели.Это вызывает постоянное скручивание и давление на пластинки роста, что может привести к высокому риску ОКР.
    • Свинки при первой беременности не следует размещать на скользких поверхностях пола.
    • Высокий уровень витамина А (более 20 000 МЕ / кг), особенно у молодых растущих свиней, может мешать нормальному росту эпифизарных пластинок. Поражения ОКР наблюдались у поросят в возрасте от 3 до 4 недель, когда свиноматки получали избыточный уровень витамина А.
    • Высокий уровень лизина также может увеличивать заболеваемость.
    • Высокая плотность посадки, особенно в период выращивания и когда животные содержатся на твердых бетонных полах или решетках, увеличит частоту ОКР в племенном поголовье. Такая среда вызывает большую нагрузку на ноги, и ручки могут быть грязными и влажными.
    • Диеты с жирным распылением могут сделать поверхность пола скользкой.
    • У свиней, получавших гормон роста свиней, как правило, в раннем возрасте развиваются тяжелые поражения ОКР.
    • Новые бетонные поверхности или рейки в течение первых нескольких недель использования могут образовывать скользкие поверхности после контакта с фекалиями и мочой.Их следует мыть под давлением с моющим средством два или три раза.
    • Изменения в питании в допустимых пределах, по-видимому, не влияют на ОКР, но состояния остеомаляции и остеопороза (мягкие и слабые кости) возникают при дисбалансе кальция и фосфора в рационе или чрезмерном выводе этих минералов из костей. Мягкие и хрупкие кости при таких недостатках часто ломаются в средней части длинных костей во время лактации. Всегда проверяйте соотношение кальция и фосфора в рационе и добавляйте дополнительные минералы во время лактации, можно использовать костный фосфат дикальция.
    • Боль в суставах из-за ОКР также вызывает ненормальную нагрузку на мышцы, особенно там, где они прикреплены к кости. Разрыв этих прикреплений на внутренней стороне плеч и ног, а также от мышечных масс в тазу является обычным явлением, вызывая сильную боль и периостит.
    • Гладкие бетонные поверхности, обработанные стальной теркой, могут предрасполагать к ОКР.
    • Было показано, что добавление 0,5% бикарбоната натрия на тонну к рациону снижает заболеваемость.

    Рассекающий остеохондрит | Бостонская детская больница

    Что такое рассекающий остеохондрит?

    Рассекающий остеохондрит (ОКР) – это заболевание суставов, при котором сегмент кости и хряща начинает отделяться от остальной кости после повторного стресса или травмы. Фрагмент может остаться на месте или упасть в суставную щель. Это вызывает боль и ощущение, что сустав «цепляется» или «поддается». Эти свободные части иногда называют «суставными мышами», или «свободными тельцами».”

    Рассекающий остеохондрит часто возникает в результате занятий спортом, при которых сустав постоянно подвергается нагрузке. Большинство поражений ОКР возникают в коленях, хотя они также могут образовываться в локте, а иногда и в других суставах, например, в голеностопном суставе. У спортсменов как мужчин, так и женщин может развиться ОКР, чаще всего в возрасте от 10 до 20 лет.

    • Рассекающий остеохондрит коленного сустава часто является результатом занятий спортом, предполагающих высокоэффективные приземления, таких как футбол, футбол и гимнастика.
    • Рассекающий остеохондрит локтевого сустава может возникнуть в результате занятий спортом с многократными метаниями над головой, таких как бейсбол, и повторяющейся нагрузкой на руки, например, гимнастикой.

    Детям с рассекающим остеохондритом необходимо немедленно оказать медицинскую помощь. Без лечения ослабленный фрагмент кости и хряща может попасть в сустав, в результате чего он соскользнет, ​​сломается или заблокируется. В этом случае сустав может «застрять» до тех пор, пока не будет перемещен вручную или каким-либо другим способом.

    Каковы симптомы рассекающего остеохондрита?

    Первым признаком рассекающего остеохондрита травмы может быть ощущение «хлопка» в травмированном суставе. Большинство людей все еще могут использовать травмированный сустав, и, к сожалению, многие спортсмены продолжают играть, что часто усугубляет травму.

    Когда появляются симптомы воспаления, пораженный сустав ощущается болезненным и напряженным. У вашего ребенка также может быть:

    • Болезненность или болезненность сустава
    • опухоль или жесткость вокруг сустава
    • Сложность полного выпрямления руки или ноги
    • ощущение, что сустав блокируется, «цепляется» или «уступает место»
    • Сбор жидкости вокруг сустава («вода на колене»)

    Признаки и симптомы рассекающего остеохондрита могут напоминать симптомы других травм, вызванных чрезмерным перенапряжением.Важно, чтобы ваш ребенок как можно скорее обратился к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.

    Что вызывает рассекающий остеохондрит?

    Молодые спортсмены, занимающиеся высокоэффективными видами спорта, могут получить остеохондрит, рассекающий травму из-за движений, которые создают повторяющуюся нагрузку на сустав.

    Патологические и радиологические исследования остеохондроза свиней, связанного со слабостью ног

    Двести семьдесят восемь датских хряков породы ландрас были обследованы радиологически и патологически на остеохондроз и другие поражения суставов на левой ноге при убое (95 кг).Изменения суставов оценивались по шкале от 1 (нормальный) до 5 (очень тяжелые изменения / рассекающий остеохондрит). Корреляция между рентгенологическими и патологическими показателями была высокозначимой в мыщелках плечевой кости (r = 0,66, P <0,001), дистальной пластине роста локтевой кости (r = 0,51, P <0,001), мыщелках бедренной кости (r = 0,33, P <0,001). ) и скакательного сустава (дистальный отдел большеберцовой кости (r = 0,17, P <0,01) и медиальный блок трохлеарного гребня таранной кости (r = 0,17, P <0,01), что указывает на то, что рентгенографическое исследование является полезным методом диагностики остеохондроза у живых свиней.Утолщение хряща было тесно связано с субхондриальными поражениями в трех участках предрасположенности: мыщелке плечевой кости, мыщелках бедренной кости и дистальной пластине роста локтевой кости. Рассекающий остеохондрит (ОКР) мыщелков плечевой кости был достоверно связан с субхондральными поражениями (OR = 1,86; P <0,001), но не с толщиной хряща при одновременном анализе. Связи между поражениями дистальной пластинки роста локтевой кости, мыщелков плечевой кости, мыщелков бедренной кости или отростка локтевой кости не выявлено.Не было значимой корреляции между ОКР в мыщелках плечевой кости и анконеальным отростком. Следовательно, остеохондроз нельзя назвать генерализованным заболеванием. Коэффициенты регрессии между изменениями суставов и симптомами слабости ног, оцененными до убоя, были очень маленькими и не демонстрировали четких тенденций. Однако ОКР в мыщелках плечевой кости значимо ассоциировалось с «выворачиванием ног на передних (OR = 2,48; P <0,001) и задних (OR = 1,62; P <0,05) ногах», а также ОКР в области надколенника с «жесткостью» движение вперед '(ИЛИ = 2.01; P <0,05). Таким образом, остеохондроз можно сравнить с пороговым признаком, пороговым значением которого является развитие ОКР в суставе, поврежденном остеохондрозом.

    Влияние различных уровней энергии и белка на слабость ног и остеохондроз у свиней

    Abstract

    Изучено влияние уровня энергии, уровня белка и пола на слабость ног и остеохондроз у убойных свиней, и оценены корреляции между этими признаками.Эксперимент состоял из 300 кроссбредных кастратов и свинок, которых кормили ограниченно или ad libitum тремя разными уровнями протеина. После убоя свиней оценивали по 14 различным признакам слабости ног, а локтевые и коленные суставы оценивали на остеохондроз. Уровень энергии повлиял на три признака слабости ног и «общий показатель слабости ног» в одном и том же направлении: у свиней, которых кормили ad libitum, наблюдались более выраженные проблемы, чем у свиней в группах с ограничениями. Влияние уровня энергии на остеохондроз не наблюдалось.Уровень белка и пол не влияли ни на слабость ног, ни на остеохондроз. Костно-хрящевые поражения медиального мыщелка плечевой кости коррелировали с изменениями проксимального отдела лучевой кости: проксимального края лучевой кости ( r = 0,17, P <0,05) и синовиальной ямки лучевой кости ( r = 0,28, P <0,01 ). Однако достоверной корреляции между изменениями в локтевом и коленном суставах не выявлено. Не было корреляции между признаками слабости ног и остеохондрозом, что могло быть связано с тем, что распространенность тяжелых поражений суставов (рассекающий остеохондрит) была очень низкой.

    Résumé

    Les effets des apports d’énergie, de protéines et du sexe sur la faiblesse des pattes et l’ostéochondrose ont étudiés sur le porc charcutier, et les corrélations entre ces caractères, оценено. Портфолио “Эксперимент” на 300 порций круазе-глав-кастры и женщин, приготовленных по рациону питания или по желанию. Les porcs étaient notés sur 14 caractères de faiblesse des pattes différents, et une note d’ostéochondrose était attribuée au coude et à l’articulation du carpe après l’abattage.Les apports d’énergie effectaient dans le même sens trois des caractèrs de faiblesse des pattes et la «note global de faiblesse des pattes»: les porcs nourris ad libitum avaient des probèmes plus prononcés que ceux qui étaient rationnés. Il n’y avait pas d’effet du niveau d’énergie sur l’ostéochondrose. Les apports de protéines et le sexe n’affectaient ni la faiblesse des pattes, ni l’ostéochondrose. Остаточные хрящи мыщелка мыщелка гумеральные, средние и конечные с изменениями проксимального радиуса: проксимальный участок радиуса ( r = 0.17, P <0,05) et fosse synoviale du radius ( r = 0,28, P <0,01). Надежный, если я не согласен с корреляцией значительных изменений, происходящих в мире и в артикуляции. Il n'y avait pas de corrélation entre les caractères de faiblesse des pattes et l'ostéochondrose, ce qui pourrait être dû au fait que la prevalence de lésions sévères des articulations (рассекающий остеохондрит) était très faible.

    Zusammenfassung

    Die Wirkung des Energie- und Proteinniveaus, sowie des Geschlechts auf Beinschwäche und Osteochondrosis bei Schlachtschweinen wurde untersucht und die Korrelationen zwischen diesen Merkmaleten wurden.Der Versuch bestand aus 300 gekreuzten Kastraten und Jungsauen, die entweder restriktiv oder ad libitum auf drei verschiedenen Proteinniveaus gefüttert wurden. Nach dem Schlachten wurden die Ellbogen und die Kniegelenke auf Osteochondrosis beurteilt. Das Energieniveau beeinflusste drei der Beinschwächeeigenschaften und die ‘gesamte Beinschwächebeurteilung’ в derselben Richtung: die ad libitum gefütterten Schweine zeigten ausgeprägtere Probleme als die Schweine der. Das Energieniveau ermittelte keine Wirkung auf Osteochondrosis.Weder das Geschlecht noch das Proteinniveau hatten eine Wirkung auf das Vorkommen von Beinschwäche oder Osteochondrosis. Osteochondrosale Läsionen im medialen humeralen Condylus waren mit einigen Gelenkveränderungen im проксимальный радиус исправления: проксимальный Rand des Radius ( r = 0,17, P <0,05) и Synovialgrube des Radius ( r = 0,28, P <0,01). Signifikante Korrelationen zwischen Veränderungen in den Ellbogen- und den Kniegelenken wurden aber nicht gefunden.Es gab keine Korrelationen zwischen Beinschwächeeigenschaften und Osteochondrosis, was vielleicht auf das niedrige Vorkommen von schweren Gelenkläsionen (Рассекающий остеохондрит) zurüchzuführen ist.

    Ключевые слова

    Растущие свиньи

    Уровень энергии

    Уровень белка

    Слабость ног

    Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

    Полный текст

    Авторские права © 1995 Опубликовано Elsevier BV

    Рекомендуемые статьи

    Цитирующие статьи

    Остеохондрит Dissecans | OrthoVirginia

    Что такое рассекающий остеохондрит?

    Рассекающий остеохондрит (ОКР) – это заболевание суставов, при котором оторвавшийся кусок кости и хрящ отделяется от конца кости из-за предполагаемого отсутствия кровотока.Фрагмент может оставаться на месте (стабильным) или расшатываться (нестабильно) и даже падать в суставную щель, вызывая боль и механические симптомы. Хотя ОКР может развиться у любого человека, оно чаще всего встречается у детей и подростков, которые очень активно занимаются спортом. Обычно это поражает колено, локоть или лодыжку.

    Что вызывает рассекающий остеохондрит?

    Причина рассекающего остеохондрита неизвестна. Не исключено, что повторяющиеся травмы – небольшие, многократные стрессы с течением времени – могут вызвать повреждение кости и нарушить кровоснабжение.Этот тип травм от перенапряжения часто встречается у молодых спортсменов. Другие причины могут включать генетическую предрасположенность, быстрый рост или аномальное формирование костей.

    Какие симптомы?

    Боль, отек и скованность пораженного сустава являются наиболее частыми симптомами рассекающего остеохондрита. Другие знаки включают:

    • Ощущение хлопка
    • Болезненность или болезненность в области сустава
    • Затруднение полного распрямления сустава
    • Чувство запирания или уступки
    • Сбор жидкости в стыке

    Поскольку симптомы ОКР часто напоминают симптомы других травм суставов, важно проконсультироваться с квалифицированным врачом для постановки диагноза.

    Как диагностируется рассекающий остеохондрит?

    В дополнение к физическому осмотру и истории болезни ваш врач может назначить рентген или МРТ, чтобы оценить размер и расположение очага ОКР.

    Что такое лечение?

    В большинстве случаев травмы, связанные с ОКР, у детей и подростков заживают сами по себе, особенно если тело все еще растет. Отдых и отказ от активных занятий спортом до исчезновения симптомов часто облегчают боль и отек. Ваш врач может порекомендовать костыли, наложение шин или гипс на короткий период времени.

    Если эти консервативные методы лечения не помогают облегчить симптомы, или если поражение нестабильно, отслоено или очень велико, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Тип операции зависит от размера и стадии травмы, а также от возраста пациента и зрелости костей.

    Самым распространенным хирургическим методом является артроскопия, минимально инвазивная процедура, при которой хирург делает несколько небольших разрезов и использует небольшую видеокамеру (называемую артроскопом), чтобы заглянуть внутрь сустава. Крошечные инструменты используются для высверливания стабильных симптоматических фрагментов или повторного прикрепления незакрепленного фрагмента и закрепления его булавками или винтами.Смещенные фрагменты обычно требуют удаления с возможным восстановлением хряща и кости, если они большие.

    Реабилитация после операции включает физиотерапию для восстановления силы и стабильности пораженного сустава. Большинство людей могут вернуться к занятиям и спорту в течение шести месяцев.

    Костно-хрящевые поражения / сухой остеохондрит | Сидарс-Синай

    Не то, что вы ищете?

    Обзор

    Костно-хрящевые поражения или десный остеохондрит могут возникать в любом суставе, но чаще всего встречаются в коленном и голеностопном суставах.Такие поражения представляют собой разрыв или перелом хряща, покрывающего одну из костей сустава. Хрящ может быть разорван, раздавлен или поврежден, а в редких случаях в хряще может образоваться киста.

    В колене такое повреждение хряща может произойти между бедренной костью (бедренная кость) и большеберцовой костью (большеберцовой костью). В голеностопном суставе костно-хрящевые поражения обычно возникают на таранной кости, которая является костью, соединяющей ногу со стопой.

    Симптомы

    После того, как первоначальная боль и дискомфорт, вызванные растяжением или растяжением, утихнут, люди обычно возобновляют или даже повышают уровень своей активности.Однако если произошло костно-хрящевое поражение, повседневная деятельность, которая оказывает давление на сустав, может привести к боли и отеку, хотя сустав обычно в порядке в состоянии покоя. Пациент с костно-хрящевым поражением часто ощущает тупую боль в суставе, а также может испытывать легкое защемление или щелчок в коленном или голеностопном суставе. Пораженный сустав также может казаться расшатанным.


    Причины и факторы риска

    Обычно костно-хрящевое поражение возникает при травме сустава, особенно при растяжении связок голеностопного сустава или при сильном искривлении колена.Люди, занимающиеся такими видами спорта, как футбол, футбол, регби и гольф, могут подвергаться риску костно-хрящевого поражения. Хотя причина таких поражений неизвестна, они могут быть связаны с генетической предрасположенностью к такому состоянию. Они также могут быть вызваны аномальным развитием костей, особенно у детей. Повторяющиеся травмы также связаны с развитием таких повреждений.

    Диагностика

    Диагностировать костно-хрящевое поражение во время травмы может быть непросто.На многих сканированиях может быть пропущено повреждение, вызванное поражением, которое также замаскировано растяжением или травмой, вызвавшей травму.

    Врач осмотрит сустав на предмет нестабильности и диапазона движений. Может быть назначен рентген, но разрыв хряща трудно увидеть на рентгеновском снимке, поэтому может потребоваться магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). В некоторых случаях для диагностики костно-хрящевого поражения необходимы и МРТ, и КТ.

    Лечение

    Хотя ношение бандажа или гипса может облегчить дискомфорт при костно-хрящевом поражении, их обычно недостаточно для постоянного устранения проблемы, за исключением детей, которые хорошо поддаются безоперационному лечению.

    У взрослых такое состояние обычно требует хирургического вмешательства. Наиболее эффективный тип операции зависит от размера, локализации и тяжести поражения. Чаще всего хирург выполняет артроскопическое обследование и лечение. Поврежденный хрящ очищается и удаляется. Если повреждение небольшое, хирург может просверлить кость, что вызовет небольшое кровотечение и ускорит заживление. Если повреждение обширное, то для замены хряща можно вставить костный трансплантат.Для пожилых пациентов альтернативой может быть замена коленного сустава. Это не лучший вариант для более молодых пациентов, поскольку у молодых пациентов более вероятна неэффективность протезирования коленного сустава и необходимость повторного вмешательства.

    После операции не следует весить пораженное колено или лодыжку в течение четырех-шести недель. В некоторых случаях гипс необходимо носить частично или на протяжении всего этого периода. Затем рекомендуется физиотерапия для восстановления пораженного колена или лодыжки. Подавляющее большинство пациентов не испытывают боли или отека даже через 10 лет после хирургического лечения таких повреждений голеностопного сустава.Лечение поражений колена более сложное, но также имеет многообещающие результаты.

    © 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

    Не то, что вы ищете? .

    Боли в пальцах и подошве ног – – , ,

    Боль в подошве стопы ближе к пальцам: причины и лечение

    Болевой синдром под пальцами стопы – не отдельное заболевание, а лишь клиническое проявление иной патологии, протекающей в данной области. Это может быть воспалительный процесс внутренней структуры, а также следствие травмы или ношения неправильной обуви.

    Как устранить боль в подошве стопы ближе к пальцам, зависит от источника ее возникновения.

    Вероятные заболевания из-за которых болит стопа

    Дискомфорт в подошве стопы под пальцами – нередкое явление, с которым сталкиваются врачи. Кроме того, могут возникать иные симптомы, например, отек, гиперемия тканей, нарушение подвижности, в зависимости от первичного патологического состояния.

    Если болят пальцы стопы или область под ними, симптом указывает на заболевание опорно-двигательной системы. Боль может быть ограниченной или распространенной, отдавая в рядом расположенные участки. Перед лечением боли в стопе под пальцами врач выясняет причину такого состояния, назначая соответствующие диагностические мероприятия.

    К источникам боли в стопе снизу возле пальцев относят:

    • сосудистые патологии;
    • суставные заболевания;
    • травматические повреждения;
    • патологии периферической нервной системы.

    Боль в стопе под большим пальцем вызывает трудности с передвижением, ограничивая человека в ведении повседневных дел.

    Артрит

    Болевой синдром в стопе около пальцев – типичный признак артрита. Заболевание имеет воспалительную этиологию и протекает с поражением суставов конечности. Артрит и артроз – те патологии, которые часто приводят к постановке на инвалидность, поэтому упускать первые неприятные симптомы не стоит, а нужно обращаться к врачу.

    Клинические проявления артрита:

    • боль в пальцах стопы, возникающая в ночное время суток;
    • отечность пораженной области, которая характеризует развитие ревматоидного артрита;
    • гиперемия кожного покрова – покраснение в области с воспалительным процессом.

    К общим симптомам заболевания относят повышенную температуру, лихорадку, нарушение зрительной функции с развитием конъюнктивита, бессонницу, потерю в весе.

    Артроз

    Если возникает боль при ходьбе, это может быть признаком развития артроза. Болезнь характеризуется разрушением хряща, расположенного между суставными поверхностями. На начальном этапе развития патологии возникает дискомфорт в стопе после физических нагрузок и ходьбы, при длительном нахождении в стоячем положении. Боль исчезает после отдыха.

    Характер боли становится более интенсивным по мере развития заболевания и возникает даже после легкой нагрузки. Со временем можно наблюдать увеличение косточки у основания большого пальца. Он отводится в сторону соседних, вызывая деформацию всего ряда.

    На 3 этапе развития артроза боль становится невыносимой, трудно купируется анальгетическими препаратами. За счет разрастания остеофитов происходит сдавливание нервных окончаний и мягких тканей. У больного меняется походка, возникает хромота.

    Травмы

    Боль под пальцами стопы или в области пятки может выступать симптомом предшествующей травмы. Наиболее безобидная – ушиб, который легко получить на улице или дома. Если не задет костно-суставный аппарат, симптомы ушиба проходят быстро, не требуя специфической терапии.

    Рекомендуется посетить врача-травматолога при подозрении на следующие повреждения:

    • перелом кости: острый болевой синдром, возникающий сразу после травмирующего случая, гиперемия кожи и подкожное кровоизлияние, нарушение подвижности ступни, деформация пораженной области;
    • растяжение связок и вывих: сильный болевой синдром, усиливающийся в момент движения ногой, отечность, нарушение подвижности пораженного отдела, воспаление связок, характеризующееся гиперемией кожи и отечностью.

    В таких случаях не стоит заниматься самолечением, иначе болевые ощущения могут усиливаться, так же, как и иные симптомы, развиваются осложнения, которые требуют специфического лечения.

    Нарушение кровообращения

    Нарушенное кровообращение в нижних конечностях – не менее распространенная причина боли в стопах. На начальном этапе выраженная клиническая симптоматика отсутствует. Человека беспокоит лишь легкий дискомфорт, который исчезает в состоянии покоя.

    По мере нарушения дискомфорт усиливается в интенсивности, кожный покров бледнеет, повышается сухость. Если не начать лечение и на данном этапе, повышается риск развития гангрены.

    Лошадиная стопа

    Конская или лошадиная стопа – это вынужденное ее положение, которое заключается в неестественном сгибании и ограничении движений вследствие нарушения мягких тканей. Необходимо задуматься о своевременной терапии, ведь в противном случае исправить деформацию можно будет только операцией.

    На начальной стадии развития патологии человек не замечает выраженных симптомов. Беспокоит лишь быстрая усталость при минимальной физической нагрузке. По мере прогрессии патологии возникает болевой синдром, стопа понемногу занимает вынужденное положение: при ходьбе это выражается в большей опоре на пальцы.

    Походка меняется, что обусловлено вынужденным выворачиванием стопы в тыльную сторону.

    К иным симптомам патологии относят:

    • атрофию мышц;
    • жжение и зуд в стопе;
    • снижение чувствительности;
    • появление мозолей в верхней части ступни;
    • натяжение ахиллова сухожилия.

    Если начать лечение на начальном этапе, можно обойтись консервативными методиками: ЛФК, массажем.

    Иные возможные причины болезненности стоп и пальцев ног

    Причин, способствующих появлению боли около пальцев в нижней части стопы возле пальцев, гораздо больше.

    Среди иных источников:

    • естественное старение, изнашивание суставного аппарата;
    • длительное нахождение на ногах;
    • лишний вес и ожирение;
    • врожденная деформация;
    • ношение тесной и неудобной обуви;
    • бурсит большого пальца;
    • остеопороз;
    • плоскостопие;
    • неврома Мортона;
    • остеохондроз.

    Симптомы остеохондроза касаются не только области поражения. Дискомфорт может быть «отраженным» и часто иррадирует в верхние и нижние конечности, в том числе и в стопы.

    В любом случае не стоит заниматься самолечением. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

    Диагностические мероприятия

    В первую очередь врач проводит внешний осмотр, пальпирует стопу, определяя болезненные зоны, уровень подвижности, выявляет отек. Тот факт, что диагноз не ставят по одним лишь внешним проявлениям, становится причиной назначения других анализов:

    • КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография): помогают рассмотреть состояние мягкой ткани стопы, костного аппарата, связок;
    • рентген: на снимке можно увидеть перелом кости, иную деформацию;
    • ультразвуковой анализ: позволяет выявить патологические процессы в суставах, избыточный экссудат, определить целостность связок и сухожилий.

    По данным лабораторных анализов можно выявить воспалительный процесс в организме, что показывает анализ крови.

    Способы лечения

    В каком случае необходимо медикаментозное и оперативное лечение, зависит от причины болевого синдрома в стопе и степени тяжести основной патологии.

    Оперативная терапия

    Хирургическое вмешательство назначают при переломах или вывихе кости ступни, которое предполагает реконструкцию отломков, вправление, фиксацию отдела в правильном положении специальной шиной, гипсом, лонгетой.

    Операцию проводят и при вальгусной деформации стопы, когда наблюдается выпирание косточки у основания большого пальца. Назначают вмешательство на запущенном этапе развития патологии, если при этом отмечается болевой синдром высокой интенсивности, ограничение подвижности, выраженный отек.

    Консервативная терапия

    Так как при ходьбе и стоянии основная нагрузка ложится на стопы, рекомендуется давать им отдых, особенно, если профессиональная деятельность связана с постоянным движением. Кроме того, необходимо приобрести ортопедическую обувь или стельки. Стоит ограничить ношение моделей на высоком каблуке.

    Для укрепления костей рекомендуется принимать витаминные препараты с кальцием в составе. Для сосудов полезными будут средства с укрепляющим действием, которые снижают риск развития остеопороза, варикоза.

    Для снижения интенсивности и устранения воспалительного процесса используют препараты с противовоспалительным эффектом в форме мазей и гелей. При их неэффективности назначают инъекции растворов. Таковые устраняют боль, отек. Восстановить кровообращение помогут разогревающие средства.

    Гимнастика

    В домашних условиях можно выполнять специальные упражнения. Увеличивают нагрузки постепенно. Каждое движение выполняется медленно, не спеша. Сквозь боль проводить ЛФК запрещено, ведь можно усугубить состояние.

    Полезно ходить на носочках, на пятках, проводить вращательные движения стопами, натягивать пальцы на себя, после возвращаясь в исходное положение. Если есть гимнастическая стенка, действенной будет ходьба по лестнице.

    В любом случае ЛФК подбирают индивидуально, с учетом основного заболевания.

    Народные методы терапии

    В комплексе с ЛФК рекомендуется выполнять массаж пальцев, ступни в целом. Его проводят руками или же используют специальные массажные коврики, по которым ходят в течение 5-10 минут в день. Полезной будет ходьба по камушкам, гальке, песку, просто по неровной поверхности босиком.

    Полезен контрастный душ для стоп, который нормализует кровообращение, если причина болевой симптоматики кроется именно в его нарушении. Воздействие попеременной температуры – в течение 20 минут.

    Для снижения выраженности воспалительного процесса возле пальцев ступни отличное средство – компресс из листьев хрена (200 г), сырого картофеля (300 г), спирта (2-3 капли). Ингредиенты смешивают, полученное средство накладывают на больную область, сверху утеплив теплой тканью или платком. Выдерживают компресс в течение 30 минут.

    Ежедневно рекомендуется парить стопы в воде с добавлением отваров из лекарственных растений. Это может быть ромашка, череда, календула.

    Профилактика

    Для профилактики возникновения болевого синдрома в стопе рекомендуется носить правильную обувь, лучше – из кожи (материала, который хорошо пропускает воздух и не создает парниковый эффект), с правильным каблуком (не шпилькой – для женщин). Изделие должно соответствовать размеру ноги, не быть слишком узким, но и не сильно свободным.

    Требуется соблюдение гигиены кожного покрова: ежедневное принятие душа, что поможет исключить развитие грибкового заболевания. Полезна ходьба по неровной поверхности, плавание, подвижные игры, например, в баскетбол.

    И, самое главное правило профилактики – своевременное обращение к врачу для диагностики состояния опорно-двигательного аппарата. Чем раньше выявлено заболевание и начато лечение, тем благоприятнее прогноз.


    Видео по теме:

    bezkostochki.ru

    чем лечить, причины боли, лечение

    С различными проблемами в стопах знакомо большинство людей. Ведь на этот участок опорно-двигательного аппарата приходится весь вес тела человека при передвижении. Стопы участвуют в ходьбе, помогают сохранять равновесие, распределяют нагрузки, снимая их с суставов ног и позвоночника. Поэтому очень часто в них появляется дискомфорт, могут возникнуть боли, отеки, судороги. И это происходит даже у здоровых людей.

    Многие сталкиваются с такой проблемой, когда болит подошва ноги около пальцев. Это состояние довольно неприятно, оно мешает двигаться и снижает работоспособность. В основном такие боли появляются после нагрузки и проходят сами после отдыха. Но иногда они связаны с патологиями костно-мышечной системы.

    Общая характеристика

    Стопа человека устроена очень сложно. Но именно такое строение обеспечивает правильное распределение нагрузки и сохранение равновесия при ходьбе. В ней расположено более двух десятков мелких косточек, соединенных суставами и связками. Кроме того, множество кровеносных сосудов и нервных окончаний помогают стопе выполнять свои функции.

    Благодаря наличию двух сводов, обеспечивающих амортизацию, при ходьбе человек опирается только на несколько участков. Подошва имеет три точки опоры: пятка и две около пальцев. Именно эти места чаще всего страдают при повышенных нагрузках. Человек может замечать, что у него начали болеть подошвы. При этом боль может быть периодической или постоянной, острой или ноющей. Болевые ощущения могут появляться только при ходьбе или же сохраняются в покое.

    Если такая проблема связана с перегрузками, а после отдыха боли проходят, нужно просто стараться меньше времени проводить на ногах, внимательнее подходить к выбору обуви и делать гимнастику для укрепления мышечно-связочного аппарата ступней. Но бывает и так, что такая проблема мучает человека постоянно, ноги ноют даже в покое, а передвижение причиняет серьезный дискомфорт. В этом случае необходимо пройти обследование у врача, так как боли могут быть вызваны патологиями опорно-двигательного аппарата или системными хроническими заболеваниями.

    Ходьба на каблуках
    Основной причиной болей в этом месте является повышенная нагрузка на передний отдел стопы, например, из-за ношения высоких каблуков

    Причины

    Чаще всего такая проблема возникает у людей, длительное время проводящих на ногах. Стоячая работа, особенно связанная с постоянной ходьбой или переносом тяжестей, интенсивные занятия спортом, пешие туристические походы, постоянное ношение обуви на высоких каблуках – все это может стать причиной болей в подошвах около пальцев. Но противоположная ситуация тоже может вызвать эту проблему. Длительное соблюдение постельного режима или малоподвижный образ жизни приводят к ослаблению мышечно-связочного аппарата стопы. В результате этого нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно, и возникает боль в подошве.

    Часто такие ощущения встречаются также у пожилых людей. Из-за возрастных изменений у них нарушаются функции стопы, ослабляются связки. Связаны боли могут быть также с нехваткой кальция в костях, что тоже часто бывает у стариков. В таких случаях развивается остеопороз, и дискомфорт возникает не только около пальцев стопы, но и в других костях.

    Для снятия таких болевых ощущений необходимо определить их причину. Это можно сделать врач только после обследования, ведь болеть подошвы ног могут из-за различных заболеваний:

    • Жгучие боли в стопах часто вызываются нейропатией. Эта патология встречается при сахарном диабете или алкоголизме. При этом подошвы ног подвержены ранениям, которые плохо заживают.
    • Травмы пальцев ног, даже полученные давно, могут вызвать периодические болевые ощущения при ходьбе. Болеть подошва также может из-за растяжения связок.
    • При попадании инфекции в костную ткань из-за перелома или глубокого ранения может развиться остеомиелит. Это заболевание вызывает сильные боли, покраснение кожи, повышение температуры.
    • С этой проблемой сталкиваются также женщины, любительницы высоких каблуков. В такой обуви передний отдел стопы испытывает повышенные нагрузки, и часто сдавливаются нервные волокна между пальцами. Развивается доброкачественная опухоль нервной ткани – неврома.
    • Поперечное плоскостопие, которое часто встречается у женщин, приводит не только к деформации стопы, но и к болям в подошве.
    • Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, например, грыжа межпозвоночных дисков, ДЦП, последствия рахита или полиомиелита вызывают неправильное распределение нагрузки на стопы, вследствие чего появляются боли в подошве.
    • Ревматоидный артрит часто поражает пальцы ног. Это тоже приводит к появлению болевых ощущений в стопе при ходьбе или даже в покое.
    • Воспаление плюснефаланговых суставов из-за повышенных нагрузок появляется при бурсите или мететарзалгии. При этом может поражаться один сустав или несколько. Наступить на ногу становится невозможно из-за боли.
    • Подагра, характеризующаяся отложением солей мочевой кислоты в суставах, чаще всего поражает большой палец ноги. При этом каждый шаг сопровождается жгучей болью.
    • Грибковые заболевания стоп могут поражать не только ногти. Часто на подошве около пальцев возникают глубокие трещины, кожа шелушится.
    • Болезненными могут быть мозоли, натоптыши или подошвенные бородавки.
    Мозоль на пальце
    Боль может возникать также от сухих мозолей, натоптышей или бородавок

    Лечение

    Болезненные ощущения в стопах мешают человеку нормально передвигаться. Если проблема не исчезает после отдыха, нужно посетить врача для определения ее причины. Только тогда можно понять, чем лечить подобные боли. Основным методом становится терапия заболевания, вызвавшего дискомфорт. Например, при травме обязательно наложение гипсовой повязки или фиксирующей шины, при плоскостопии назначается ортопедическая обувь, а воспалительные явления лечатся НПВП, стероидными гормонами и антибиотиками.

    Если проблемы со стопами связаны с недостатком кальция или других микроэлементов, необходимо изменить рацион питания и принимать витаминно-минеральные комплексы. При грибковой инфекции назначаются специальные препараты для наружного или внутреннего применения. А бородавки и сухие мозоли удаляются хирургическим путем или же с помощью лазера.

    Осмотр стопы врачом
    Чтобы эффективно избавиться от болей в стопах, нужно обследоваться у врача и определить их причину

    Но кроме этого назначается и симптоматическое лечение. Для снятия болей в стопах применяются такие методы:

    • лекарственные препараты в таблетках или инъекциях;
    • противовоспалительные и обезболивающие мази;
    • физиотерапевтические процедуры;
    • массаж;
    • лечебная физкультура;
    • ортопедические приспособления;
    • снижение нагрузок на стопы.

    При неэффективности консервативного лечения иногда прибегают к оперативному вмешательству. Такое случается редко, только в запущенных случаях. Показанием для операции становится повреждение костей, связок или сухожилий в результате травмы, ущемление нервов, а также серьезные сосудистые патологии.

    Мазь на ноге
    Легче всего снять боли с помощью обезболивающих мазей

    Медикаментозное лечение

    Чаще всего для снятия болей применяются лекарственные препараты. Это могут быть анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства в таблетках, например, «Пенталгин», «Нурофен», «Кетанов», «Индометацин», «Напроксен» или «Тайленол».

    Если нет повреждения кожи на подошве или дерматологических заболеваний, можно применять мази и гели с обезболивающими или согревающими свойствами. Это может быть «Долгит», «Диклофенак», «Кетонал». Для снятия воспаления, отека и боли применяются препараты «Олфен», «Ремовит», «Апизартрон», «Випросал» и другие. После травм хорошо помогают «Бен Гей», «Быструмгель», «Лидокаин», «Меновазин», «Эфкамон» и другие средства.

    Если боли вызваны заболеваниями суставов, кроме противовоспалительных препаратов, назначаются хондропротекторы. Эти препараты не снимают боль сразу, они постепенно улучшают состояние хрящевой ткани. Поэтому применять их нужно длительное время. Это мази «Хондроксид», «Терафлекс», таблетки «Структрум», «Дона», «Афлутоп» и другие.

    Вспомогательная терапия

    Хорошо снимает боль в стопах массаж. Такая процедура улучшает кровообращение и обменные процессы, способствует расслаблению мышц и связок. Для усиления эффекта можно при массаже использовать разогревающие мази. Это могут быть «Капсодерма», «Гимнастогал», «Велливенон», «Миотон», «Никофлекс», масло «Весима». Полезно также ходить по камушкам, бобам или массажным коврикам.

    При плоскостопии и других патологиях опорно-двигательного аппарата важным методом лечения должна стать лечебная физкультура. Она укрепляет мышцы и связки, что помогает правильно распределять нагрузку. Среди упражнений чаще всего рекомендуется вращение стопами, сгибание и разгибание пальцев, хождение на носочках и на пятках, поднятие пальцами ног с пола мелких предметов, прокатывание стопой скалки или мячика.

    Очень важно при болях около пальцев обращать внимание на обувь. Обязательно она должна быть по размеру, не узкой. Каблук рекомендуется носить не выше 5 см, тогда не будет повышенной нагрузки на передний отдел стопы. При различных патологиях опорно-двигательного аппарата рекомендуется вкладывать в обувь специальные стельки или хотя бы подушечки для пальцев.

    ЛФК ноги с мячом
    При патологиях опорно-двигательного аппарата эффективна лечебная физкультура

    Народные средства

    В качестве дополнения к основной терапии, назначенной врачом, а также при периодических болях в подошве, вызванных переутомлением, можно применять народные методы. При сильной боли рекомендуется прикладывание холода. Это может быть пузырь со льдом или полотенце, смоченное в холодной воде. После повышенных физических нагрузок или травмы нужно лечь и поднять ноги повыше. Это поможет предотвратить развитие отека и уменьшит боль.

    По вечерам хорошо снимать усталость и дискомфорт в стопах с помощью теплых ванночек с морской солью или отварами лекарственных трав. Помогают также эфирные масла розмарина, лаванды, эвкалипта и можжевельника. А пихтовое масло можно втирать в подошвы, оно хорошо снимает боль.

    Профилактика

    Болезненность в подошвах можно предотвратить, если избегать негативных внешних воздействий. Прежде всего, необходимо беречь ноги от травм и повышенных нагрузок. При любом ранении стопы нужно сразу обработать рану, а после ушиба лучше показаться врачу, чтобы исключить возможность перелома. Важно также правильно ухаживать за стопами: аккуратно подстригать ногти, не допускать потливости и образования мозолей.

    Женщинам не рекомендуется долго носить высокие каблуки или туфли с узким носом. Обувь стоит выбирать удобную, особенно если приходится длительное время проводить на ногах.

    При различных патологиях стопы нужно использовать ортопедические стельки, межпальцевые вкладыши. Образ жизни также влияет на состояние стоп. Нужно отказаться от вредных привычек, питание должно быть сбалансированным. Важно правильно чередовать физическую активность и отдых, укреплять мышцы ног и делать расслабляющий массаж стоп.

    В большинстве случаев боли в подошвах ног проходят быстро. Более серьезного лечения требуют патологии опорно-двигательного аппарата. Но такое состояние можно предотвратить, если следить за здоровьем своих стоп.

    dialogpress.ru

    Боль в стопе под пальцами при ходьбе, что делать, если больно наступать на ступню

    Боль в стопе под пальцами при ходьбе или к вечеру – симптом, на который часто жалуются любительницы обуви на каблуках. Дискомфорт в ступне возле пальцев может возникать после интенсивных занятий спортом, продолжительной прогулки на неровной местности. Но также боль в подушечке стопы может быть проявлением суставной патологии – подошвенного фасциита, подагры, перелома костей или растяжения связок. Каждый случай имеет свои осложнения и последствия и требует особого подхода в лечении.

    На заметку: в стопах находится множество нервных окончаний. Иногда боли в подошвах ног могут стать сигналом о патологии внутренних органов – печени или поджелудочной железы. Потому рекомендуется полное обследование у узких специалистов при повторяющихся, навязчивых болях.

    Общие причины дискомфорта в стопах

    Болезненность в ступне под пальцами долгое время может не восприниматься всерьез. Когда человек ежедневно несколько часов кряду проводит на ногах, надевает не самую удобную обувь на каблуке или из некачественных материалов, нет ничего удивительного в том, что в итоге его беспокоит боль в подошве. Но не стоит небрежно относиться к этому симптому.

    Именно постоянные, значительные нагрузки на ступни становятся толчком к развитию серьезных патологий. И тогда боли становятся интенсивнее, принимают постоянный характер, избавиться от них с помощью отдыха уже не получается – требуется длительное медикаментозное лечение.

    Боль в стопах
    Если болят подошвы ног, в первую очередь нужно избавиться от неудобной обуви и нагрузок

    Почему болит стопа снизу возле пальцев, если травмы не происходили:

    • Избыточный вес. Стопам приходится ежедневно выдерживать чрезмерную массу тела.
    • Недостаточная физическая активность – лежачие больные после операции или тяжелой инфекции могут испытывать острые боли внутри ступни и в области пальцев даже без нагрузок.
    • Чрезмерная активность. При занятиях спортом ткани растягиваются, сокращаются, активно вырабатывают молочную кислоту из белка, в результате чего могут возникать боли. Если человек отдохнет и даст время тканям восстановиться, болевые ощущения в стопах беспокоить не будут. Но если нагрузки постоянные, после которых ткани не успевают восстанавливаться, это спровоцирует воспаление и сильный болевой синдром.
    • Заболевания позвоночника. При сколиозе, кифозе, лордозе нагрузки на стопы изменяются и распределяются неправильно. В результате могут развиться плоскостопие, подошвенный фасциит, косолапость и другие патологии, при которых больно наступать на подушечку стопы.
    • Нарушения обмена веществ. Системные заболевания хронического течения, вызванные нарушениями обмена веществ в организме, сказываются на состоянии практически всех внутренних органов, даже если, на первый взгляд, они не взаимосвязаны. Например, диабетическая стопа – распространенное осложнение сахарного диабета, когда из-за поражений сосудов ткани нижних конечностей не получают достаточно питательных веществ и начинают атрофироваться.
    • Облитерирующий атеросклероз. При такой патологии на стенках сосудов скапливается вредный холестерин, уплотняется и образует бляшки. Кровообращение нарушается, ткани получают недостаточно питания. Страдают в первую очередь периферические мелкие сосуды нижних конечностей. Ступни постоянно холодные, бледные. Со временем появляется синюшность, снижается чувствительность конечностей, ноги часто немеют. Если ничего не предпринять, ткани начнут атрофироваться и отмирать, стопы придется ампутировать.
    • Вредные привычки. Алкоголь, курение, неправильное питание крайне негативно сказываются на кровообращении, обменных процессах в организме. Полезные вещества, необходимые для строения клеток и регенерации, не усваиваются или вымываются из тканей. Особенно вредным является курение. Боли и дискомфорт в стопах, онемение – это лишь первые сигналы о серьезных заболеваниях, спровоцированных никотином. Если не справиться с вредными привычками, последствия могут быть куда более серьезными.
    Курение и боль в ногах
    Курение очень сильно влияет на сосуды и способствует развитию атеросклероза сосудов нижних конечностей

    Во всех этих случаях самостоятельно избавиться от дискомфорта в стопе в области пальцев избавиться не получится. Потребуется сначала обратиться к врачу, пройти комплексное обследование, установить все факторы и заболевания, которые могут вызывать боль в стопах. А затем последовательно устранить их. Подручные народные средства в данном случае рассматриваются только как вспомогательные.

    На заметку: часто стопы в области пальцев болят у беременных. Такое явление можно отнести к временным. прибавка в весе, отеки, изменения гормонального фона и обмена веществ, дефицит кальция, магния, витаминов группы В – все в комплексе это приводит к ослаблению костных и мягких тканей и болевому синдрому. Состояние голеностопных суставов следует постоянно контролировать. Именно беременность может запустить развитие серьезных патологий суставов, которые проявятся позднее, после 35–40 лет.

    Заболевания суставов как причины боли

    Если болит стопа снизу возле больших пальцев, самым разумным будет обратиться к специалисту, который занимается проблемами с суставами. Это может быть травматолог, ортопед, вертебролог, хирург, в крайнем случае терапевт. Какие патологии выявляются чаще всего при таких жалобах:

    • Бурсит. При бурсите воспаляются сухожилия сустава, в данном случае – ахиллово сухожилие. Хотя расположено оно в задней части ступни, боли могут отдавать в подошву под большим пальцем, локализоваться сверху или сбоку. Сопровождающие симптомы – покраснение и отечность стопы, местное повышение температуры тела.
    • Подошвенный фасциит. Фасция – это плотная ткань, соединяющая пятку и фаланги пальцев стопы. Она фиксирует костные элементы сустава и удерживает свод стопы. При постоянных нагрузках или травмах ткани фасции растягиваются, повреждаются и воспаляются. Это вызывает сильные боли в подошве, ступить на нее полностью человек не может. Затем ткани рубцуются, на фасции образуются уплотнения. Если нагрузки остались неизменными, процесс будет повторяться снова и снова, в итоге боли станут настолько острыми, что человек не сможет вообще встать на ногу. Кроме того, регулярные повреждения фасции приводят к разрастанию пяточной шпоры – таким способом организм пытается компенсировать дефектные ткани фасции.
    • Артрит. При артрите воспаляются мелкие суставы стопы по разным причинам. Обычно это системное инфекционное заболевание, давшее осложнение на суставы. Часто артрит носит аутоиммунный характер. Это хроническое заболевание, которое может развиваться на протяжении нескольких лет. В состоянии покоя боли не беспокоят. Но после нагрузок, при обострении болезни могут становиться очень интенсивными. Нога краснеет, опухает, ступить на нее невозможно. При артрите часто отмечается утренняя скованность суставов: после ночного сна человеку тяжело встать на ноги, делать первые шаги. К обеду подвижность восстанавливается, суставы разрабатываются. Но к вечеру ситуация повторяется и боли возвращаются, так как воспаленные ткани получили определенную нагрузку.
    • Остеопороз. Эта патология развивается на фоне нарушения метаболических процессов в организме, в частности, усваивания кальция из продуктов питания. в результате кости становятся пористыми и хрупкими, легко повреждаются и ломаются. Человек, страдающий остеопорозом, жалуется на быструю утомляемость даже при незначительных нагрузках. Связано это с тем, что остеопороз затрагивает практически все элементы костного скелета человека, если поражены стопы, то и другие суставы тоже. Все вместе это приводит к тому, что больному сложно двигаться самостоятельно, он не может найти удобного положения даже в состоянии покоя и во время сна.
    • Неврома Мортона. Достаточно редкая патология, встречается у женщин, которые постоянно носят обувь на высоком объеме. Характеризуется образованием доброкачественной опухоли в области под вторым пальцем или между пальцами. Неврома редко перерождается, но причиняет человеку серьезный дискомфорт, поэтому лучше ее удалить.

    Чтобы поставить предварительный диагноз, врачу достаточно провести внешний осмотр ног и опросить пациента. Для подтверждения диагноза и точного определения степени поражений потребуется выполнить рентгенограмму и сдать анализы мочи и крови. Дальнейшие диагностические мероприятия назначают по необходимости, в зависимости от ситуации.

    Сухая мозоль на стопе
    Мозоли, бородавки на подошве, часто подкожные – распространенная причина болезненности в стопах при ходьбе

    Методы лечения

    Боли в стопах терпеть долгое время невозможно. Что делает человек при таком симптоме: принимает обезболивающий препарата, который найдется в аптечке, и использует подручные средства. Такие действия допустимы лишь в том случае, если в ближайшее время человек найдет время на посещение врача и обследование. Но в качестве постоянного лечения не подходят. Чтобы избавиться от болей эффективно, без последствий и осложнений, важно правильно установить их причину и в первую очередь устранить ее.

    В чем заключается комплексная терапия:

    • Выявление и устранение провоцирующих факторов.
    • Устранение или уменьшение симптомов: боли, отека, покраснения, ограничения подвижности.
    • Устранение причины болей, лечение основного заболевания.
    • Закрепительное лечение и профилактика рецидива.

    При своевременном обращении к врачу общая продолжительность курса лечения занимает от 2 до 6 недель.

    Провоцирующие факторы

    Не стоит пренебрегать этим пунктом в комплексном лечении болей в стопе под пальцами на подошве. Если не устранить факторы, которые стали толчком к развитию патологии, боли будут возвращаться снова и снова. Поэтому лечение, независимо от причины, начинается со следующего:

    • Отказаться от неудобной, некачественной обуви, которая жмет, натирает, имеет высокий каблук. Хотя бы на время стоит носить только удобную пару из натуральных материалов.
    • По возможности ограничить нагрузки на больную стопу. Если не получается на несколько дней остаться дома, следует постараться при каждой возможности давать ноге отдых, на время отказаться от посещения спортзала, танцев, бега, длительных пеших прогулок.
    • Откорректировать вес. Избавиться от лишних килограммов быстро не получится, но это и не нужно. Главное – придерживаться низкокалорийной диеты, ограничить употребление сладкого, мучного, копченостей и алкоголя, а на первое место в рационе поставить овощи, фрукты, молочные продукты средней жирности. Это будет на пользу не только суставам, но и всему организму. И также нужно стараться больше двигаться. При остром воспалении и болях в стопе выполнить этот пункт затруднительно. Но как только врач разрешит, следует обязательно приступать к выполнению упражнений лечебной гимнастики.

    Важный момент: удобная обувь с ортопедическими вкладышами для правильного распределения нагрузок на стопу, лечебная физкультура, щадящая диета показаны на протяжении всего курса лечения. Желательно не отказываться от здорового образа жизни и сбалансированного питания и после его окончания. Практически все заболевания суставов носят хронический характер и при возврате к вредным привычкам, повторном воздействии провоцирующих факторов вновь обострятся.

    Симптоматическое лечение

    Для устранения болей, отеков, ограничения подвижности и прочих симптомов воспалительного процесса используются препараты таких групп:

    • нестероидные противовоспалительные;
    • глюкокортикоиды;
    • анальгетики и спазмолитики;
    • хондропротекторы.

    НПВС – препараты выбора в данном случае. Это таблетки, порошки, свечи, мази, содержащие ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, нимесулид, ибупрофен. Препараты быстро помогают справиться с болями, жаром, отеками, но имеют ряд противопоказаний. Важно не превышать дозировки и продолжительность курса лечения, чтобы не спровоцировать побочные эффекты. особенно агрессивно воздействуют НПВС на органы пищеварения, почки и печень, нежелательно принимать их беременным. Поэтому назначает эти препараты только врач.

    Совет: эффективность будет быстрее и лучше, если таблетки для перорального приема дополнить мазями и гелями с таким же активным компонентом для наружного применения.

    Анальгетики и спазмолитики – это Анальгин, Темпалгин, Спазмалгон, Кетанов. Препараты обычно принимают разово при острых болях, в дальнейшем переходят на НПВС и другие лекарственные средства с более выраженным терапевтическим эффектом. Препараты из этой группы не лечат, они только купируют болевой синдром.

    Глюкокортикоиды – являются тяжелой артиллерией и применяются только в крайних случаях, когда другие препараты оказались неэффективными. Детям и беременным их не назначают. При сильных болях гормональные препараты в форме раствора вводят внутрисуставно. Одной инъекции хватает, чтобы снять боли на несколько недель. Такой метод используется преимущественно при спортивных травмах или после тяжелых несчастных случаев.

    Массаж стоп
    Массаж стоп с использованием противовоспалительных, обезболивающих мазей в данном случае – приоритетный метод терапии

    Хондропротекторы действуют в двух направлениях:

    • частично снимают боли и отеки;
    • укрепляют и восстанавливают хрящевые ткани, предупреждают новые поражения и разрушения.

    Активные компоненты способствуют восстановлению обменных процессов в суставных тканях, насыщают их коллагеном, гиалуроновой кислотой, хондроитином и глюкозамином – веществами, необходимыми для строения новых клеток. Таким образом, препараты из этой группы устраняют и симптомы заболевания, и его причину. Сложность в том, что действуют хондропротекторы не сразу: первые результаты будут заметны через 3–4 месяца регулярного применения. Для поддержания эффекта требуется их принимать регулярно.

    На заметку: сегодня существуют препараты хондропротекторов с гиалуроновой кислотой, коллагеном и витаминами в жидкой форме, их вводят внутрисуставно и таким образом добиваются быстрого и стойкого результата. Уходят боли и отеки, восстанавливается подвижность сустава. Называют такие инъекции «жидкими протезами». Но, к сожалению, стоит препарат дорого и доступен не всем.

    Лечение основного заболевания

    Если боли в стопах являются последствием бактериальной инфекции, занесенной при травме, хирургических вмешательствах или из другого органа, нарушения обменных процессов, гормональной недостаточности, врач подбирает комплекс препаратов, способных устранить проблему или хотя бы не допускающих ухудшения.

    Сахарный диабет
    Симптоматическое лечение болей в стопе не будет эффективным, если не лечить основное заболевание

    При инфекции, вызванной бактериями, назначаются антибиотики в форме таблеток или инъекций в дозировках, соответствующих возрасту пациента, его весу, тяжести состояния. При остеопорозе показаны гормональные препараты и пищевые добавки с кальцием. при атеросклерозе, варикозе, тромбофлебите подбираются лекарственные средства, укрепляющие сосуды, очищающие их от холестерина, восстанавливающие кровообращение. При сахарном диабете с угрозой диабетической стопы следует пересмотреть диету пациента и при необходимости начать инсулинозаместительную терапию.

    Важно! Если спустя 10–14 дней комплексного лечения не наступает улучшений, есть основания для повторного осмотра и пересмотра диагноза.

    Восстановление и профилактика

    После купирования воспалительного процесса и острых болей начинается восстановительное лечение. При необходимости пациент может продолжать принимать медикаменты, важно соблюдать диету. Но теперь список процедур включаются:

    • Лечебная гимнастика.
    • Массаж и мануальная терапия.
    • Физиопроцедуры.

    Все это можно выполнять в домашних условиях, но важно делать это регулярно, только тогда будет получен нужный эффект.

    Резюме: Если при ходьбе болят пальцы ног и подушка под ними, это может быть признаком переутомления, травмы, развивающейся патологии. Точно поставить диагноз сможет только врач после внешнего осмотра пациента, рентгенограммы или КТ. Обычно боли удается устранить с помощью НПВС и физиопроцедур. но если причина в серьезном заболевании, потребуется комплексное лечение с использованием медикаментов, лечебной физкультуры и диеты. В самых тяжелых случаях хирург устраняет дефект оперативным методом.

    med-post.ru

    11 причин почему болят ступни ног под пальцами

    С болезненными ощущениями в стопах сталкиваются практически все люди. Во многих случаях причиной этому становится ношение неудобной обуви, долгое пребывание на ногах и прочие физиологические факторы.

    Но болевой синдром способен возникать и вследствие заболеваний. Поэтому важно пройти обследование и узнать, что делать, если болит стопа.

    Факторы развития

    Причин, почему болит стопа, достаточно много. Они могут быть физиологическими и патологическими. В первом случае болезненность проявляется под воздействием внешних факторов, когда человек перегружает нижние конечности при занятиях спортом или длительное время находится на ногах.

    Патологические факторы предполагают развитие боли вследствие каких-либо заболеваний костей, суставов, связок, мышечных тканей. В этом случае требуется проведение диагностики и лечения.

    Подошвенный фасциит

    Боль в области стопы часто возникает при плантарном фасциите. Патология представляет собой воспалительный процесс фасции подошвы. Болезненность становится сильнее в утреннее время, когда человек встает с постели.

    Если не заниматься терапией данного недуга, то может образоваться пяточная шпора. При ней выпирает твердый нарост. Шпора доставляет немало неудобств при движении, при ее наличии больно наступать.

    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Остеопороз

    Это еще одна причина, отчего болят стопы ног. При данном заболевании уменьшается плотность костей, вследствие чего они становятся хрупкими, нарушается их структура, внутри формируются полости. При такой патологии нередко пациенты сталкиваются с переломами плюсны даже в случае небольшого воздействия.

    При остеопорозе наблюдается острая боль в стопе, а также в иных частях опорно-двигательного аппарата. Она усиливается во время физической активности, характеризуется сопровождающим хрустом костной ткани. При возникновении трещин в хрупких костях пациент ощущает нестерпимую боль.

    Воспаления в связках и суставах

    Жгучая или ноющая боль в стопе может возникнуть вследствие развития воспалительного процесса в сочленении. При таком недуге болезненность ощущается очень сильно, иногда пациенты описывают симптом как «выкручивание ступни».

    Воспаления образуются часто вследствие переохлаждения голени, стоп и прочих частей нижних конечностей, а также травм, сбоев метаболизма, ослабления работы иммунной системы.

    Возрастные изменения

    С возрастом кости становятся более хрупкими, сосуды ног истончаются, иммунитет слабеет. Вследствие этого пожилых людей часто тревожат боли в пальцах и подошве ног. Вместе с этим нередко наблюдаются отеки ступней, покраснения кожного покрова.

    Вросшие ногти

    Достаточно распространенная аномалия, которая доставляет немало дискомфорта. Ногтевая пластина впивается в кожный покров, что приводит к возникновению неприятных ощущений, небольшого кровоизлияния. Нередко из-за вросшего ногтя развивается гнойный процесс, сопровождающийся повышенной температурой тела.

    Обычно заболевание характеризуется болью в стопе под большим пальцем. Именно эта часть ступни поражается чаще всего. Болезненность проявляется при движениях, сопровождается неровностью впившейся пластины.

    Повреждение нервных окончаний

    Боль в своде стопы способна возникать вследствие травматизации нервов, расположенных в ступне. Обычно поражение корешков происходит из-за развития артрита, бурсита, деформации строения костной ткани, сбоя кровотока. При повреждении нервных окончаний болезненность проявляется достаточно сильно, мешает пациенту ходить, ступать на ногу.

    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Опухолевые процессы

    Наиболее часто из всех опухолей на ногах встречается неврома Мортона, из-за которой болит подушечка снизу на стопе. Формируется новообразование в основном вследствие ношения обуви на высоком каблуке, поэтому женщины страдают им чаще.

    Внешне заболевание себя не проявляет. При обследовании выявляется уплотнение нерва. Пациенты жалуются на сильную боль в стопе, нередко имеющую пульсирующий характер. Болезненный синдром сопровождается ощущением жжения.

    Травмы

    Если болит кость на стопе, есть высокий риск возникновения повреждения этой части ноги. Это может быть перелом, вывих плюсневых костей, растяжение, разрыв связок. Нередко встречается вывих сустава Лисфранка. Он сопровождается сильной болезненностью, деформацией и расширением стопы.

    Часто встречается вывих пяточной области и голеностопного сустава. При таких травмах возникает резкая боль в ступне, изменяется ее форма, образуется отечность в пораженном месте и в близлежащих областях.

    Плоскостопие

    От боли в ступне под пальцами нередко мучаются люди, страдающие плоскостопием. Оно может быть врожденным или приобретенным, часто встречается у детей. Развивается патология вследствие ослабления мышечного каркаса, из-за чего ступня начинает терять анатомически правильную форму. При плоскостопии болевой синдром носит слабый тянущий характер. Вместе с ним пациенты жалуются на тяжесть в ногах, их быструю усталость.

    Эритромелалгия

    При такой патологии развивается мышечная боль в стопе. Заболевание характеризуется расширением капилляров, повышением локальной температуры, покраснением кожи над пораженной областью. Болевые ощущения обладают тянущим, иногда пульсирующим характером.

    Поражение мягких тканей

    Нередко причиной боли в ступне являются недуги мягких тканей ног: мозоли, бородавки, натоптыши, шпоры. Подобные наросты мешают во время ходьбы. Боль обычно проявляется при мокрых шишках, образующихся вследствие инфекционного процесса.

    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Симптоматика

    Болезненные ощущения в подушке пальцев или своде ступни обычно не возникают как единичный симптом. Им могут сопутствовать следующие клинические проявления:

    • Онемение кожного покрова, которое говорит о нарушении чувствительности в определенной зоне опорно-двигательного аппарата.
    • Чувство жара около области поражения.
    • Отечность, припухлость в больном месте.
    • Покраснение возле пораженного участка.

    Многие патологии имеют схожие симптомы, поэтому для определения точной причины возникновения боли требуется пройти обследование.

    Первая помощь

    Если резко возникла болезненность в стопе, необходимо принять меры для облегчения симптома. Врачи не советуют пить обезболивающие средства, если неизвестна причина появления боли. Лучше всего воспользоваться холодным компрессом, выполнить массаж, обеспечить конечности полный покой.

    Диагностика

    Если наблюдается боль под большим пальцем ноги или в ином месте ступни, нужно посетить врача. Он изучит имеющиеся признаки, выяснит наличие каких-либо патологий в организме, способных вызвать болевые ощущения в ногах. Затем доктор осматривает пациента, оценивает движение суставов, обстоятельства, при которых боль становится сильнее.

    Одного осмотра бывает недостаточно для постановки диагноза, поэтому больному требуется пройти лабораторное и инструментальное обследование. В перечень мероприятий может входить следующее:

    1. Рентгенография, помогающая обнаружить повреждение костей, суставов.
    2. Компьютерная или магнитно-резонансная томография, предоставляющая более точные сведения о состоянии стоп, наличии заболеваний костной, мышечной тканей, а также кровеносных сосудов.
    3. Анализ крови и мочи, с помощью которых выявляется развитие воспалительного процесса в суставах и мышцах.

    На основании полученных результатов исследований доктор определяет причину боли и назначает соответствующий курс терапии.
    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Лечение

    Лечебные мероприятия подбирают в зависимости от того, из-за чего болят подушечки под пальцами ног. В процессе терапии могут применять лекарственные препараты, средства нетрадиционной медицины, лечебные упражнения, ношение ортопедической обуви. В запущенных случаях прибегают к оперативному вмешательству.

    Медикаменты

    При боли в ногах требуется устранение причины ее развития. Если симптом вызван воспалением в мышцах, суставах, назначают противовоспалительные средства, которые помогают подавить его. При наличии суставных патологий, которые сопровождаются разрушением хрящей, применяют хондропротекторы. Они восстанавливают поврежденные ткани и препятствуют их дальнейшему разрушению.

    Для устранения болезненного синдрома используют анальгетики. Они не влияют на причину симптома, но снимают боль. Назначают их чаще всего при невралгии.

    Упражнения

    Для облегчения или предупреждения возникновений боли в стопах врачи советуют выполнять гимнастику для ног. Она включает в себя следующие простые упражнения, которые можно выполнять дома:

    • Сесть, вытянуть ноги перед собой, тянуть носок сначала на себя, потом в обратную сторону.
    • Встать, конечность согнуть в колене, поднять ее и выполнять круговые движения ступней.
    • Сесть, ноги вытянуть, сделать движения стопами в левую и правую сторону.
    • В положении стоя вставать на носочки, затем на пятки.
    • Сгибать и разгибать пальцы ног.

    К сведению. Упражнений для ступней довольно много, подобрать подходящий комплекс поможет лечащий доктор.

    Народная медицина

    Снять болезненность можно и с помощью нетрадиционных методов. Применяют разные формы домашних лекарств. Это могут быть отвары и настои для внутреннего приема, ванночки, растирания, а также лечебные массы для компрессов.

    Устранить боль и усталость поможет ванна на основе хвои. Для приготовления требуется 100 г сухого соснового сырья залить литром кипятка, проварить в течение 5 минут на плите, потом отправить на водяную баню и держать еще 30 минут. По окончании указанного времени снять емкость с огня, дать средству настояться, остудить, процедить и опустить в него стопы на 15 минут.

    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Причины боли ступней под большим пальцем ноги, лечение подошвы

    Если заболела ступня, избавиться от боли поможет мазь, изготовленная в домашних условиях своими руками. Требуется смешать 50 мл камфорного масла, яичный белок, 50 г горчичного порошка, 50 мл водки. Тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса, и смазывать больное место несколько раз в день.

    В борьбе с болезненностью нередко применяют следующий рецепт: соединить по 20 г меда и мелкой соли, нанести полученное средство на марлю, приложить к пораженному месту, обмотать целлофановым пакетом и укутать теплой тканью. Оставлять на всю ночь.

    Хирургическое вмешательство

    Операция проводится в тех случаях, когда пациент получил серьезную травму или страдает тяжелыми патологиями, которые не удается вылечить консервативным путем. В каждой конкретной ситуации применяют свой оперативный метод.

    Возможны следующие варианты хирургического лечения:

    1. Артроскопия. Используется при заболеваниях суставов, когда требуется удалить поврежденные части сочленения.
    2. Протезирование. Назначается при полном разрушении суставной части, которая в процессе проведения процедуры заменяется на имплантат.
    3. Установка специальных конструкций в поврежденную кость для ее опоры и удержания.
    4. Восстановление сместившихся костных обломков при переломах.

    После любой операции требуется реабилитационный период. Его длительность определяется лечащим врачом.

    Профилактика болей в ступнях ног

    Предотвратить возникновение болезненности в ступнях можно с помощью следующих мер:

    • Выбирать обувь, которая соответствует размеру, не стесняет ноги, не имеет высоких каблуков.
    • Заниматься умеренными физическими нагрузками.
    • Давать конечностям больше отдыха, особенно при наличии работы, предполагающей долгое нахождение в положении стоя.
    • Рационально питаться.
    • Следить за весом тела.
    • Выполнять массаж стоп и проводить ножные ванночки в конце рабочего дня.
    • Своевременно лечить болезни, вызывающие боль в ступнях.

    Если возникли боли в стопах – это не всегда значит, что развивается тяжелая патология. Но болевой синдром любого характера – серьезный повод посетить доктора, пройти обследование и при необходимости начать лечиться.

    noginashi.ru

    Боль в ступне под пальцами

    Множество людей часто сталкиваются с тем, что у них болит стопа. Чувство дискомфорта сопровождает их в состоянии покоя или во время ходьбы с разной интенсивностью. Одна незамедлительно обращаются за врачебной помощью, другие ищут спасение в средствах народной медицины.

    Затрудняет лечение и постановку диагноза тот факт, что в большинстве случаев подобное состояние не сопровождается повреждением поверхностных кожных покровов. Очень важно, прежде чем будет разработана какая-либо терапия, установить истинную причину боли снизу стопы.

    Факторы и причины

    Локализация боли в ступне под пальцамиПридя на прием к врачу, пациент в первую очередь должен рассказать ему обо всех дискомфортных ощущениях, недавних или устаревших травмах, образе жизни и трудовой деятельности. На основании этого специалист сможет составить детальную клиническую картину, и выставит корректный диагноз, а при необходимости назначит дополнительные обследования.

    Причины появления боли в ступне под пальцами:

    1. Артрит суставов. Это заболевание выступает одной из наиболее частых причин возникновения болевого ощущения. В большинстве случае, помимо боли пациент чувствует еще множество признаков болезни: тяжесть, быстрая утомляемость, отечность, скованность движений. Лечение в этом случае медикаментозное и длительное. Терапия обязательна, и направлена на устранение защемления сосудов и нервов, в противном случае пациенту грозит инвалидизация.
    2. Фасциит стопы. Патологический процесс характеризуется изменениями мягких соединительных тканей, с последующей деформацией, что и провоцирует появление боли.
    3. Неврома. Опасность заболевания кроется в том, что оно считается относительно новым, и не изученным досконально, что затрудняет разработку корректной схемы лечения и отодвигает процесс выздоровления. При ее появлении в мягких тканях стопы стремительно увеличивается размер нерва между указательным и безымянным пальцем, в этом же месте пациент начинает чувствовать боль. А вот причиной развития невромы выступает длительное ношение неподходящей обуви: на высоком каблуке, с неправильным подъемом, тесной или узкой.
    4. Метатарзалгия ступне ног. Заболевание возрастное и возникает у людей на фоне естественного растяжения (износа связок), а также деструкции кости. Отсутствие лечения приводит к появлению резкой боли, а если и продолжать игнорировать патологический процесс, то существует вероятность развития ревматоидного артрита.
    5. Эритромелалгия стопы. Достаточно сложное и серьезное поражение конечности, вовлекающее в процесс все нервные окончания стопы, что приводит к тромбоцитозу. Помимо боли человек чувствует жжение, онемение, а также повышение температуры тела.
    6. Плоскостопие. Патология может быть врожденной, или приобретенной, и характеризуется аномальным строением стопы.
    7. Физиологические дефекты. В эту группу причин можно отнести травмы, ушибы, переломы, вросшие ногти, вывихи.

    Конечно, представленный выше список причин, далеко не окончательный, однако эти заболевания и факторы чаще всего приводят к тому, что человек вынужден обращаться за врачебной помощью для устранения боли в ступне возле пальцев.

    Классификация

    Болеть нога может по-разному. Если обратить внимание на то, как врач проводит сбор анамнеза, то можно заметить, что он спрашивают, какой характер этого симптома. Рассмотрим наиболее распространенные виды боли:Болит стопа

    • ноющая;
    • острая;
    • тянущая;
    • покалывающая;
    • односторонняя или двусторонняя;
    • ограниченная или распространенная.

    Когда стопа беспокоит пациента во время ходьбы, он должен обратить внимание на то, куда она распространяется, и какой радиус поражения. Учитывая, что при ходьбе стопа получает наибольшую нагрузку, боль может быть и возле пальцев, и в середине, и на своде. Если так и есть, то вариантов возникновения несколько: продолжительное время без физической нагрузки на ноги (постельный режим), остеопороз, патология сосудистой системы стопы.

    Если локализация боли только в области пальцев, необходим срочный врачебный осмотр, который позволит исключить развитие такого сложного заболевания как подагра. При подтверждении диагноза придется сразу начать его терапию, ведь подагра развивается довольно стремительно, и первая стадия в короткие сроки становится второй.

    Если боль вызвана этой патологией, то пациент будет страдать от ночных приступов, а в запущенной стадии отложения солей мочевой кислоты в суставе приведет к постоянному присутствию боли. Кроме подагры неприятные ощущения в области пальцев провоцирует артрит и артроз.

    степени плоскостопияПри болях в подошве врачи зачастую выставляют диагноз плоскостопие, а терапия предусматривает регулярное ношение корректирующей обуви и стелек. В большинстве случаев, если патология не врожденная, развивается она у людей с избыточной массой тела.

    После полученных травм прослеживается возникновение боли в ступне возле пальцев (снизу). Также она возникает из-за мозолей или натоптышей, поэтому рекомендуется тщательно осмотреть кожные покровы на предмет ороговевших кожных уплотнений.

    Диагностика

    Для постановки окончательного диагноза, разработки терапевтической схемы, и выяснения первопричины появления боли, врачи используют широкий спектр диагностических процедур:

    1. Рентгенография;
    2. МРТ;
    3. КТ;
    4. Радиоизотопное сканирование (выявляет воспаления в суставах и тканях).

    Не рекомендуется заниматься самодиагностикой, что обусловлено высокой схожестью симптомов различных заболеваний конечностей. Это может привести к тому, что терапия будет направлена на совершенно иную патологию.

    Лечение

    В зависимости от того, что является причиной появления болезненных ощущений, врачи предлагают разные методы лечения, поэтому рассмотрим наиболее распространенные из них.

    Ортопедические стельки и обувьЕсли диагностировано плоскостопие, то терапия разрабатывается с учетом причины его возникновения. При врожденной форме необходимо ношение ортопедической обуви и стелек, а если оно развилось ввиду чрезмерной массы тела, то придется ее снизить путем ведения правильного образа жизни и корректировки питания.

    Защемления нервов устраняют методами мануальной терапии или курсом лечебной физкультуры.

    При выявлении вросшего ногтя, нарушении кровообращения, а также, если прогрессирует невома, лечение только методом оперативного вмешательства.

    Медикаментозная противовоспалительная терапия эффективна при появлении боли на фоне поражения суставов и мягких тканей воспалительным процессом.

    Остеопороз лечат гормональными препаратами, в комплексе с витаминами и кальцием.

    Профилактика

    Если болит нога, то первое, что необходимо сделать, создать ей максимальный покой и постараться обездвижить. При интенсивном симптоме следует принять обезболивающее средство, после чего отправиться в клинику на врачебный осмотр.

    Эффективной профилактической мерой выступает лечебная физкультура, которая также применяется в лечении многих патологий конечностей. При выполнении правильных упражнений у пациента восстанавливается обмен веществ и кровообращение, укрепляется мышечный аппарат. Также хорошо на организм воздействуют физпроцедуры и гирудотерапия.

    Дата обновления: 29.09.2017, дата следующего обновления: 29.09.2020

    nogi.guru

    Что делать при боли в стопе под пальцами при ходьбе и в других ситуациях

    Очень часто после ношения высоких каблуков, длительной ходьбы или тяжелых физических нагрузок люди начинают жаловаться на боль в стопе под пальцами, которая не имеет никаких внешних физических признаков, однако причиняет достаточно сильное неудобство в повседневной жизни. Боль под пальцами имеет неприятное свойство нарастать при длительных нагрузках, и в конце концов человеку становится трудно не только бегать или прыгать, но и ходить. Поэтому необходимо задуматься над проблемой и искать пути ее решения. Боль под пальцами в стопе при ходьбе может быть вызвана разнообразными болезнями опорно-двигательного аппарата, давними травмами, ушибами и другими причинами. Для того чтобы избавиться от проблемы, необходимо провести полное обследование, изучить причину возникновения болезненных ощущений и устранить ее.

    Болезненные ощущения могут возникнуть в любом возрасте, независимо от вида деятельности или социального статуса больного. Дать подобное осложнение могут разнообразные травмы, в том числе таким образом могут проявиться довольно давние травмы.

    В качестве основных причин подобной боли специалисты выделяют повреждения костной ткани и плоскостопие.

    Описание
    Болезнь характеризуется снижением плотности костной ткани, которое приводит к хрупкости костей и образованию внутренних полостей. Заболевание возникает из-за нарушения метаболизма, снижения уровня кальция в крови. Симптомами остеопороза могут стать: боль в поясничном отделе, в нижних конечностях и суставах, мышечная слабость, припухлости, отеки и деформации в области стопы. Также возможно незначительное или значительное уменьшение роста у пожилых людей.

    Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

    Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \”Московская поликлиника\”.Задать вопрос>>

    Мнение эксперта

    Приходько Аркадий Аркадьевич

    Врач-ревматолог — городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

    При периодических физических нагрузках боль в ступне под пальцами становится сильнее, а при постоянных физических нагрузках — становится постоянной.

    Характер боли
    Боль острая, сопровождается похрустыванием. При неосторожных движениях может возникать очень сильный болевой синдром, который сопровождается жжением в поврежденном участке. Хрупкость костных тканей может вызвать появление трещин и микротравм, которые при ходьбе начинают расширяться и причинять практически нестерпимую боль. Для того чтобы определить заболевание, необходимо обратиться к хирургу или ревматологу в местной поликлинике или в частном учреждении. Для установления точного диагноза необходимо в обязательном порядке сделать рентген, ультразвуковую денсинтометрию, сдать анализы.

    На основании осмотра и результатов лабораторных исследований доктор может поставить диагноз и определить стратегию терапии. В качестве лечения обычно назначают специальную диету и прием препаратов, содержащих большое количество кальция. Одним из хороших обезболивающих, но довольно резонансным препаратом является Кальцитонин. Он отлично справляется с уменьшением болевого синдрома, однако никак не влияет на прогрессирование болезни и, напротив, может увеличить резорбцию кости. В народной медицине используются различные мази и настойки, однако они не обладают ярко выраженным лечебным эффектом и их эффективность не доказана научно.

    Плоскостопие

    Описание
    Люди с врожденным или приобретенным плоскостопием очень часто мучаются от болей в стопе, под пальцами и в пятке. Плоскостопие вызвано ослаблением мышечного каркаса, которое вызывает деформацию стопы. Если больно наступать на подушечку стопы, нет выраженного «подъема», ношение любой обуви вызывает болевой синдром, то стоит проверить свои ноги у специалиста на плоскостопие. Чаще всего от плоскостопия страдают дети, но эта проблема все чаще начинает выявляться и у более взрослых людей. Неправильная обувь — одна из причин возникновения данного заболевания.

    Мнение эксперта

    Митруханов Эдуард Петрович

    Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.  Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

    В качестве симптомов выделяется быстрая утомляемость стоп и всего организма, несильные боли, тяжесть и слабость в икрах и стопе при ходьбе.

     

    Характер боли
    Боль несильная, тянущая. Именно поэтому ортопеды рекомендуют таким больным носить ортопедическую обувь, которая надежно фиксирует стопу, заставляя ее принимать комфортное положение, не позволяющее костям, суставам и хрящам каким-либо образом деформироваться или принимать заведомо болезненное положение. Таким образом, все лечение этой болезни заключается в ношении правильной обуви.

    Воспалительные процессы в связках и суставах

    Описание
    В качестве причин боли в стопе также выделяют разнообразные воспалительные процессы и патологические изменения в суставах и связках. Воспаление в суставе всегда сопровождается крайне болезненными ощущениями, конечности будто «выкручивает» от боли. Воспалительные процессы могут возникать при спортивных травмах, переохлаждении суставов, растяжениях, нарушениях обмена веществ и при снижении иммунитета.

    Воспалительные процессы в связках необходимо лечить в срочном порядке, иначе могут возникнуть значительные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

    Характер боли
    Характер боли — резкий, продолжительный. В некоторых случаях боль может сопровождаться похрустыванием. В качестве лечения обычно прописывают разнообразные антибиотики, мази, могут назначить физиопроцедуры. Перед назначением лечения доктор обязан направить пациента на обследование, рентген. В народной медицине для лечения воспалительных процессов в связках используются разнообразные настойки с согревающим эффектом.

    Неврома Мортона

    Описание
    Неврома Мортона может причинять человеку боль в подушечке стопы. Причиной образования невромы Мортона является частое ношение обуви на каблуке, при котором сильно сдавливается и травмируется передняя часть стопы. Чаще всего этим заболеванием страдает именно женский пол, потому что ношение тесной обуви на высоком каблуке характерно именно для женщин. Внешне воспаление никак не проявляется, не образуется покраснений или припухлостей, потому что это не отек, а воспаление определенных нервных волокон.

    Симптомами заболевания являются: боль в передней части стопы, отсутствие каких-либо внешних признаков воспаления, особые болезненные ощущения при ношении тесной обуви или обуви на высоком каблуке.

    На эту тему мы рекомендуем посмотреть следующее видео

    Характер боли
    Заболевание вызвано утолщением общепальцевого нерва. Характер боли довольно острый, пульсирующий, могут быть прострелы или жжение. С прогрессированием заболевания время между приступами боли будет уменьшаться, а сила болезненных ощущений — увеличиваться. Для диагностирования невромы Мортона используется МРТ, рентген и т. д. В качестве лечения назначается смена обуви, ношение ортопедической обуви, физиопроцедуры или кортикостероидные препараты.

    Эритромелалгия

    Описание
    Эритромелалгия относится к редким заболеваниям, ее характеризует боль на подошве ноги, под пальцами. Заболевание сопровождается расширением мелких кровеносных сосудов, повышением температуры этого участка, покраснением, тянущей болью в стопе. Заболевание может быть результатом как ревматоидных болезней, так и обморожения или ожогов.

    Чаще всего болезнь распространяется симметрично, то есть на обе ноги.

    Характер боли
    Боль очень острая, сильная, пульсирующая. При прогрессировании заболевания боль становится сильнее, область поражения может расширяться. Для того чтобы поставить диагноз, необходимо пройти обследование, включающее рентген, УЗИ, сдачу анализов. Для этого необходимо обратиться к хирургу или ревматологу. В качестве лечения назначают мази, жаропонижающие, обезболивающие препараты.

    Возрастные изменения

    Описание
    Со временем пожилые люди все чаще чувствуют боли в ногах: болят плюсневые части стопы, ноги могут опухать, уставать даже от незначительных нагрузок. Такие возрастные изменения могут деформировать стопу изнутри, причиняя боль, сопровождаться отеками, припухлостями и покраснениями.

    Это связано с тем, что с возрастом кости становятся более хрупкими, венозные стенки истончаются, иммунитет человека значительно снижается и организм становится более подверженным различным заболеваниям.

    Характер боли
    Боль может носить как постоянный, так и периодический характер, сопровождаться хрустом в ногах. В качестве лечения доктора назначают иммуностимулирующие, препараты, содержащие большое количество кальция, различные мази. Также они могут назначить ношение компрессионного белья, обезболивающие препараты. Народная медицина предлагает настойки, содержащие в своем составе красный перец, можжевельник и другие согревающие вещества.

    Остеомиелит

    Описание
    Заболевание инфекционного типа, поражающее все составляющие кости. То есть, поражается не только костная оболочка, но и костный мозг. Мягкая составляющая начинает увеличиваться в размерах, распирая кость изнутри. Твердая оболочка в свою очередь давит на кровеносные сосуды, а если инфекционный возбудитель попадет вне кости, то возникает абсцесс (заполнение полости гноем).

    Если болят плюсневые кости стопы, температура повышена, сильная боль сопровождается слабостью, головокружением, тошнотой, позывами к рвоте, необходимо срочно вызвать скорую помощь — это может быть острый остеомиелит.

    Характер боли
    При хроническом остеомиелите боль носит сильный, постоянный характер, движения затруднены. При острой форме заболевания ухудшение наступает резко, боль нестерпимая, движение полностью ограничено. Необходимо срочно вызвать скорую помощь. Для лечения используется хирургическое вмешательство в совокупности с медикаментозными назначениями.

    Травматические поражения

    Описание
    После травм очень часто остаются осложнения. Их симптомами могут быть постоянная или периодическая тянущая боль, слабость.

    Необходимо обратиться к хирургу, сделать рентген, УЗИ.

    Характер боли
    Боль терпимая, тянущая. В качестве лечения назначаются мази, уколы обезболивающего, противовоспалительные препараты.

    Облитерирующий эндартериит

    Описание
    У заядлых курильщиков очень часто проявляется облитерирующий эндартериит. Это заболевание относят именно к курильщикам, потому что изменения в кровеносной системе вызываются воздействием никотина и других вредных примесей, содержащихся в сигаретах. В истории зафиксировано немало случаев, когда знаменитости даже умирали от этого заболевания, потому что оно быстро перерастает в гангрену.

    При облитерирующем эндартериите наблюдается масштабное поражение мелких сосудов кровеносной системы нижних конечностей.

    Характер боли
    Боль может носить как постоянный, так и периодический характер. С развитием заболевания боль может иметь тенденцию к нарастанию, добавляется боль в икрах даже в состоянии покоя, нездоровый оттенок кожи. При последней стадии болезни боль носит постоянный характер, становится нестерпимой.

    Вросшие ногти

    Описание
    Одно из самых распространенных заболеваний ног, причиняющих массу неудобств. Вросший ноготь может вызывать боль в пальцах, впиваться до крови в кожу, вызывать нагноение и повышение температуры.

    Симптомы: неровный ноготь, вросший непосредственно в кожу пальца.

    Характер боли
    Резкая боль при неосторожных движениях. В качестве лечения могут назначить хирургическое вмешательство.

    Фуникулярный миелоз

    Описание
    Фуникулярный миелоз относится к заболеваниям, связанным с дегенерацией спинного мозга, происходящей из-за недостатка витамина В12. Для решения этой проблемы необходимо обратиться к эндокринологу, неврологу и иммуннологу, так как это заболевание находится на стыке соответствующих областей медицины.

    Симптомы: нарушение чувствительности или онемение с покалыванием, небольшие болезненные ощущения, нарушение глубокой чувствительности и слабость ног.

    Характер боли
    Боль практически не проявляется, может наблюдаться боль в спине или позвоночнике. В качестве лечения назначают хирургическое вмешательство в совокупности с медикаментозным лечением.

    Болевая нейропатия

    Описание
    Болезнь представляет собой процесс изменения нейронов, сопровождающийся болью, онемением, нарушением двигательной функции нижних и верхних конечностей.

    Для выявления и лечения заболевания необходимо пройти полное обследование, обратиться к нескольким специалистам, сделать компьютерную томографию.

    Характер боли
    Боль носит постоянный характер, интенсивность болевого синдрома зависит от тяжести заболевания.

    К врачу необходимо обратиться в случае резкого ухудшения самочувствия — при острых болях, слабости, онемении конечностей, резком повышении температуры. Если больно наступать на ногу, то необходимо зафиксировать стопу эластичным бинтом, выпить обезболивающее (Кетанов, Кеторол) и обратиться в специализированное медицинское учреждение. При прохождении обследования  диагноз будет уточнен и можно будет начать лечение.

    Первая помощь
    Для того чтобы дойти до больницы, необходимо зафиксировать ногу эластичным бинтом, нанести мазь, содержащую ибупрофен (например, Дип Релиф), выпить обезболивающее и противовоспалительное средство.

    Затем следует срочно обратиться за медицинской помощью.

    Основные моменты

    1. Боль в стопе может быть вызвана заболеваниями опорно-двигательной системы, травмами и другими причинами.
    2. Остеопороз. Боль острая, сопровождается жжением. Возникает при движении и в покое, усиливается при надавливании.
    3. Плоскостопие. Быстрая утомляемость, ноющая боль в области икроножных мышц и стопы, неправильная форма стопы, деформации.
    4. Воспаление связок и суставов. Локальная, резкая, сильная боль, отечность и покраснение над пораженным местом.
    5. Неврома Мортона (фиброз подошвенного нерва стопы). Боль между 3-м и 4-м пальцами, онемение, жжение, ощущение инородного тела, изменений кожных покровов нет.
    6. Эритромелалгия (ангиотрофоневроз). Приступы локальной жгучей боли, покраснение, гипертермия и отек кожи стопы.
    7. Возрастные изменения. Боли возникают из-за снижения прочности костей, изменений и деформаций сосудов.
    8. Остеомиелит (воспаление костной ткани). Сильная боль, повышение температуры, слабость, тошнота, затруднение движения, покраснение и отек конечности.
    9. Травмы. Характер боли зависит от вида травмы.
    10. Облитерирующий эндартериит (заболевание курильщиков). Внезапно возникающие боли, зябкость, онемение, перемежающаяся хромота, ониходистрофия, язвы.
    11. Вросшие ногти. Локальная боль в области врастания при движении, отек, покраснение, болезненность при надавливании.
    12. Фуникулярный миелоз (склероз спинного мозга). Слабость и боли в ногах, покалывание, онемение, потеря чувствительности, парезы.
    13. Болевая нейропатия. Боль в ногах, жжение и покалывание, слабость мышц, потеря чувствительности.
    14. При длительной и острой боли нужно обратиться к терапевту. Он проведет обследование и направит к узкому специалисту.

    zdorovya-spine.ru

    Боль в стопе при ходьбе под пальцами: причины, диагностика, лечение

    Многие люди обращаются к врачам при болях и неприятных ощущениях в стопе. Этот симптом может свидетельствовать о разных недугах опорно-двигательного аппарата. Боль в стопе при ходьбе под пальцами может проявляться постоянно или периодически. В любом случае надо обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение.

    Факторы развития

    Какой бы источник проблемы ни был, все недуги могут быть спровоцированы рядом факторов. Среди них:

    1. Интенсивная физическая нагрузка. Сильная нагрузка во время ходьбы или бега сказывается на позвоночном столбе, коленях и стопах. Чем активнее жизнь, тем больше риск появления болезненных ощущений.
    2. Большая масса тела. Есть корреляция между весом и риском появления болевого синдрома. Чем тучнее человек, тем выше вероятность возникновения проблем с опорно-двигательной системой.
    3. Неправильное питание. Обычно проблема возникает из-за употребления продуктов, в которых мало кальция и минеральных веществ.
    4. Заболевания эндокринной системы. Метаболизм может стать причиной выхода большого количества минеральных веществ в кровеносное русло. Результатом будет отложение кальциевых и прочих минеральных солей в структурах стопы.
    5. Отягощенная наследственность. Этот фактор может привести к появлению патологий опорно-двигательной системы. А сами по себе недуги не передаются.
    6. Вредные привычки. Из-за курения и алкоголя снижается эластичность и гибкость анатомических структур стопы. В итоге наблюдаются дистрофические изменения в области ног.
    7. Гиподинамия. Люди, которые постоянно сидят на одном месте, тоже рискуют получить боли, как и лица, которые интенсивно трудятся физически. Причиной являются застойные явления в костно-мышечной системе.
    болит стопа больно наступать

    Виды болей

    Они бывают разные. Поэтому сначала необходимо определить разновидности:

    1. Если боль возникает в стопе при ходьбе, нужно определить место, где она локализуется, и интенсивность. При движении на ноги ложится нагрузка, боль появляется около пальцев, посередине стопы, на своде. Возникает от остеопороза, постельного режима – человек не делает нагрузки на ноги, есть проблемы с двигательной системой. Иногда возникают повреждения в сосудистой системе ног.
    2. Боль может возникать в пальцах. В данном случае надо сходить к врачу для исключения подагры. Если недуг подтверждается, следует начать лечение. Суть патологии заключается в нарушениях обмена веществ, которые приводят к неприятным ощущениям в пальцах. В крови появляется много соли, которая откладывается в суставах. Появляются неприятные ощущения в ночное время. На поздних стадиях заболевания беспокойство возникает постоянно. Нужна помощь врача для исключения серьезных заболеваний – артрита и артроза, которые вредят пальцам.
    3. Боль в подошве может быть свидетельством плоскостопия. Лечение предполагает подбор обуви, особых стелек. Заболевание обычно появляется при избыточном весе.
    4. Болезненные ощущения могут быть в ступне под пальцами посередине. Связано это с физиологическими проблемами, последствиями травмы. Следует обратить внимание на натоптыши, мозоли, растяжения, которые возникают от резких нагрузок.
    5. Важно обращать внимания на жалобы детей. В этом возрасте возможно развитие серьезных заболеваний ног, при которых нужно срочное лечение. В 16 лет продолжается формирование скелета ребенка. Нужно внимательно контролировать здоровье детей. Если он жалуется на боли, сложно установить место возникновения. Врач лечит патологию после полной диагностики. Для детей опасной является неразвитость артерий и вен в ногах.

    Инфекции проникают быстро при ослаблении организма. Поражение может быть направлено на сустав, стопу, пальцы. После обследования назначается лечение. Боль в ступнях появляется при искривлении позвоночника, варикозе вен, тянущихся до пальцев ног. В данных случаях нужно обратиться к врачу.

    Бурсит

    Если болит свод стопы, причина может быть в этом недуге. При бурсите появляется воспаление в околосуставной капсуле. Локализуется процесс в ахилловом сухожилии. Болевой синдром часто появляется под пальцами и усиливается при ходьбе.

    боль в стопе при ходьбе под пальцами

    Бурсит также проявляется следующими симптомами:

    • локальным отеком в месте ахиллова сухожилия;
    • болью и дискомфортом в стопе при ходьбе;
    • покраснением кожи в пораженном месте.

    Если боль чувствуется при ходьбе, то это может быть связано с сильной физической нагрузкой, профессиональным занятием спортом, попаданием инфекционных возбудителей, артрозом суставов.

    Фасциит

    Причиной боли в ступне при наступании может быть пяточная шпора. Так в народе называется фасциит. При данной патологии разрастается костная ткань, которая постепенно притесняет кровеносные сосуды и нервные окончания, находящиеся в мягких тканях пятки. Заболевание проявляется такими симптомами:

    • локальным отеком в участке образования костного выроста;
    • болью при передвижении и даже в состоянии покоя.

    Подошвенный фасциит может возникнуть при проникновении в организм инфекционных возбудителей, травматичном повреждении пяточной кости. Еще недуг появляется при продольном или поперечном плоскостопии, ревматоидном артрите.

    Артрит

    Причиной боли в стопе под пальцами может быть артрит мелких суставов. Боль при этом недуге усиливается утром после пробуждения. Заболевание характеризуется:

    • покраснением кожи под пальцами стопы;
    • скованностью в фаланговых суставах по утрам;
    • отеком подошвы или середины стопы;
    • быстрой утомляемостью ног при ходьбе.

    Этот недуг способен протекать в подагрической форме, а также в виде остеоартрита и ревматоидного артрита.

    Плоскостопие

    Если есть боль в стопе при ходьбе под пальцами, то это может быть связано с продольным или поперечным плоскостопием. Возникает данный недуг при слабости связочно-мышечного аппарата стопы, статической нагрузки на ноги.

    Выявить плоскостопие можно по следующим признакам:

    • утолщению стопы, из-за которого быстро изнашивается обувь;
    • быстрой утомляемости ступней;
    • частых судорог;
    • боли при ходьбе.

    Этот недуг может быть приобретенным и врожденным. Если нагрузка на стопу неравномерная, у человека появляется дискомфорт и боль в месте наружного или внутреннего свода.

    Неврома

    Если болит стопа и больно наступать женщине, то это может быть связано с ношением каблуков. При невроме Мортона появляется боль в подошве, особенно при наступлении на носок. При этом состоянии увеличивается толщина межпальцевых нервных стволов.

    ноющая боль в ступне

    Неврома Мортона является доброкачественной опухолью нервных тканей. При этом недуге усиливается боль в период ходьбы, а также появляется отек мягких тканей стопы.

    Тендовагинит

    Боли в стопе под большим пальцем могут быть связаны с травматическим повреждением мягких тканей стопы. Поставить верный диагноз получится лишь на основании рентгенологического исследования. Если патология затрагивает маршевую стопу, то вероятно появление:

    • отека наружного свода стопы;
    • болей ступни ног.

    Часто тендовагинит появляется от ношения обуви не по размеру. Ноющую боль в ступне получится устранить только с помощью эффективного лечения, назначенного врачом.

    Травмы

    Если болит стопа и больно наступать, то это, вероятно, связано с разного рода повреждениями. Локализация определяется местом повреждения. Травма может быть от интенсивного удара, регулярных микротравм на определенный участок.

    Боль в стопе при ходьбе под пальцами появляется при:

    • переломах фаланг пальцев, надколах, трещинах в пяточной кости, вызванных падением на ноги;
    • растяжении или разрыве крупных и мелких связок.

    Второй вид травм появляется при неудачных прыжках и быстрых рывках с места. С надрывом связок возникает локальный отек и боль в участке поражения. При травматических повреждениях ступней ситуация исправляется лишь врачом.

    Остеопороз

    Если болит нога в области стопы, то одной из причин является остеопороз. Недуг развивается при снижении количества ионов кальция в костной ткани. Тогда возникает не только боль, но и увеличивается риск переломов костей.

    Эритромелалгия

    Это редкий недуг, при котором наблюдается боль в подошве под пальцами. При заболевании расширяются мелкие кровеносные сосуды, повышается температура, появляется покраснение, тянущая боль в стопе. Недуг развивается от ревматоидных болезней, обморожений, ожогов.

    Обычно патология распространяется симметрично, то есть на 2 ноги. Боль острая, пульсирующая. При прогрессировании заболевания боль будет сильнее, участок поражения может быть расширен. Для постановки диагноза требуется прохождение обследования в виде рентгена, УЗИ, сдачи анализа. Для этого обращаются к хирургу или ревматологу. Лечится недуг мазями, жаропонижающими и обезболивающими средствами.

    Возрастные изменения

    С возрастом все чаще появляется боль в ногах. Они могут опухать, уставать даже от малых нагрузок. Возрастные изменения приводят к деформации стопы изнутри. У пожилых людей кости хрупкие, происходит истончение венозных стенок, снижение иммунной системы.

    Боль может быть постоянной и временной. Врачи обычно назначают иммуностимулирующие средства, где есть много кальция, мази. Еще назначается компрессионное белье, обезболивающие препараты. Из народной медицины эффективны настойки с красным перцем, можжевельником и прочими согревающими веществами.

    Вросшие ногти

    Это распространенный недуг, причиняющий много неудобств. Боль может быть около пальцев, так как ногти впиваются в кожу до крови. Возникает нагноение, повышается температура.

    Из симптомов выделяют неровные ногти, которые врастают в кожу пальца. Болевые ощущения возникают при неосторожных движениях. Врач может назначить хирургическое вмешательство.

    Диагностика

    Если мучает боль в стопе при ходьбе под пальцами, необходимо определить причину этого явления. Нужна консультация травматолога и ортопеда. Первичный диагноз ставят на основе опроса, анализа жалоб, визуального осмотра.

    боль в стопе лечение

    Дополнительное исследование выполняется с помощью:

    • рентгена;
    • артроскопии мелких суставов;
    • МРТ или КТ.

    Лабораторная диагностика представлена в виде дополнительного метода исследования, при котором выявляются маркеры воспаления и симптомов ревматоидного поражения суставов. В этом случае требуется выполнение таких анализов крови:

    • клинический;
    • на ревмопробы;
    • биохимический.

    Лечение

    Если появилась боль в стопе под пальцами, лечение назначает врач на основе лабораторных и инструментальных исследований. Во время терапии пациенту важно соблюдать следующие советы:

    • нужно пользоваться ортопедическими стельками, подобранными в индивидуальном порядке;
    • следует снизить физическую нагрузку на больную ногу;
    • желательно выбирать ортопедическую обувь;
    • женщинам надо временно не ходить на каблуках.
    боль в ступне при наступании причины

    Консервативное лечение

    При ноющей боли в ступне в зависимости от причины этого явления врач можно назначить лекарственные средства. Эффективно будет применение таких препаратов:

    • нестероидные противовоспалительные средства;
    • анальгетики;
    • согревающие мази и растирки;
    • хондропротекторы.

    При травме костей и связок применяются эластичные бинтования болезненной конечности, тейпирование, наложение шины или гипсовой повязки.

    Если болит стопа ноги под пальцами, то устранить дискомфорт позволяет массаж. Процедура улучшает местное кровообращение, нормализует лимфоток, обмен в мягких тканях.

    Допускается выполнение самомассажа ступней. Он заключается в легком поглаживании, растирании и аккуратном разминании. Улучшить эффект позволяют согревающие и обезболивающие мази, гели, которые используются при выполнении массажа.

    Гимнастика

    Лечение боли в стопе может выполняться с помощью лечебной гимнастики. Обычно она назначается при тендовагините и плоскостопии. ЛФК включает в себя такие упражнения:

    1. Вращение обеими ступнями. Данное упражнение желательно выполнять в сидящем или лежащем положении при спущенных ногах. Вращение осуществляется одновременно по 10 повторений в каждую сторону.
    2. Нужно поднимать детали пальцами стопы. Лучше захватывать с пола ткань или карандаш.
    3. Следует перекатывать по полу маленький мяч. Можно взять теннисный. Ступни должны быть босыми.
    болит стопа ноги под пальцами

    Народное лечение

    Если при ходьбе болит стопа возле пальцев, то в дополнение к консервативному лечению может использоваться народная медицина. В качестве терапии применяются следующие методы:

    1. Лечебные ванны для ног. Они позволяют избавиться от дискомфорта и болезненных ощущений. В теплые ножные ванны добавляются натуральные масла розмарина, можжевельника, эвкалипта, лаванды. Воду наливают в эмалированную и пластиковую емкость, добавляют эфирное масло (4-5 капель). Важно, чтобы температура была 38-40 градусов.
    2. Контрастный душ для ног. Благодаря этой процедуре не только нормализуется кровообращение в ногах, но и укрепляется весь организм. Контрастные обливания ног желательно осуществлять утром.
    3. Лечение холодом. Приложение емкости со льдом устраняет воспаление и отек. В этой процедуре важна мера, чтобы не возникло переохлаждение. Продолжительность удерживания льда равняется 2-3 минутам.
    при ходьбе болит стопа возле пальцев

    Использовать методы народной медицины следует лишь при согласовании процедур с врачом. Самолечение может привести к обострению, что ухудшит состояние.

    Операция

    Когда традиционное лечение не помогает, выполняется хирургическое вмешательство. Операцию назначают при невроме Мортона, сопровождаемой воспалением в связочных структурах, ростом и разрастанием тканей. Процедура болезненная.

    При выявлении травматического неврита тоже выполняется операция. Заболевание развивается быстро и за короткое время может появиться хроническая стадия. В данном случае сильные боли продолжаются до операции, и только хирург может устранить их.

    Сосудистые патологии ног часто приводят к болям в подошве и под пальцами ног. Обеспечить транспортировку питательных веществ, которые есть в крови, могут только здоровые сосуды, а варикоз ограничивает эту возможность. Появляется угроза не только для ног, но и для жизни человека.

    Лучше не допустить опасность, воспользоваться помощью сосудистых хирургов, которые способны сами провести экстренную операцию. Боль может быть опасной, так как есть риск, что это связано с заболеваниями.

    Профилактика

    Чтобы не допустить неприятные ощущения и боли на подошве ног, необходимо выполнять профилактику. Она позволит сохранить ступни ног здоровыми и красивыми. Профилактика заключается в следующем:

    1. Не стоит носить неудобную и маленькую обувь. При износе подошвы изнутри нужны ортопедические стельки. С ними продлевается срок службы обуви.
    2. Женщинам не стоит носить обувь на высоких каблуках и с узкими носами.
    3. Стопы следует держать чистыми и в тепле. Важна личная гигиена ног. Необходимо пользоваться смягчающими кремами, особенно летом.
    4. Не стоит носить синтетические носки, они приводят к потоотделению, стопы быстро мокнут и преют. Лучше выбрать носочки из натуральных материалов, которые имеют хорошую гигроскопичность.
    5. Педикюр надо выполнять осторожно. Важно не допускать царапин и воспалений.
    6. Необходимо сбросить вес при наличии проблем с ногами. Правильное питание в этом поможет.
    7. Надо питаться фруктами, овощами, ягодами, орехами, а мучное, жирное и соленое следует исключить.
    8. В день надо выпивать не менее двух литров чистой воды.
    9. Эффективными являются витаминные и минеральные комплексы.

    Таким образом, причины и лечение боли в стопах ног взаимосвязаны, поэтому диагностика требуется обязательно. И на основе анализа врачом прописываются эффективные методы терапии.

    sammedic.ru

    1 2 3 4 5 6