К сведению. Неоценима роль лимфосистемы в организме человека, так как именно ей принадлежит противоинфекционная защита, то есть иммунная функция. Лимфоузлы – это своеобразный фильтр, где лимфа очищается и насыщается защитными антителами.

Детские врачи разъясняют родителям: главной опорой для здоровья малышей являются именно шейные лимфоузлы. Они, помимо функции дозревания иммунных клеток, выполняют барьерную функцию, не пуская в организм бактерии и вирусы, аллергены и токсины, внутренние патогены.

Воспаление лимфоузлов в области шеи довольно часто встречается у детей. Заболевание носит название шейный лимфаденит, опасный тем, что возникает довольно близко к мозгу. Если опухли лимфоузлы на шее у ребенка, слева или справа, это может означать: лимфосистема борется с инфекцией. Главная ее задача – не допустить проникновение инфекции в мозговые ткани.

К сведению! Без причины лимфоузлы не воспаляются. До определенного времени эта отлаженная система защищает организм, но иногда дает сбой, вот почему воспаление является сигналом развития какой-либо патологии.

Причины увеличения лимфоузлов на шее у ребенка

Частое возникновение лимфаденита у детей специалисты объясняют тем, что лимфатическая система детского организма острее реагирует на все изменения. В то же время они успокаивают родителей: причины, почему увеличены лимфоузлы на шее у ребенка, чаще всего понятны и устранимы.

Обычно возбудителем воспалительного процесса у грудничков становится попадание в организм инфекции, которая при поступлении в кровоток разносится по всему телу и задерживается в фильтрах-лимфоузлах, поэтому воспаление начинается именно с них.

У детей шейный лимфаденит обычно развивается на фоне инфекционного заболевания

Детский шейный лимфаденит развивается, в основном, на основе неспецифической инфекции: стрептококков, стафилококков, синегнойной палочки и других микроорганизмов. В большинстве случаев возбудитель попадает в лимфоузлы в результате таких заболеваний, как ангина, орви, тонзиллит, скарлатина, отит, ветрянка. Еще одной причиной развития патологии могут стать фурункулы.

К сведению! У детей лимфоузлы, расположенные спереди и сзади шеи, часто увеличиваются при воспалении миндалин, слюнных желез, при кариозном поражении зубов. Лимфаденит развивается у карапузов со сниженным иммунитетом, часто болеющих простудными заболеваниями.

Микроорганизмы также могут проникать в лимфатическую ткань в результате обыденной травмы: раны, царапины, ссадины, пореза. Узелки могут загноиться, тогда малышу понадобится хирургическая помощь. При подобном воспалении шейных узелков необходимо срочно обратиться к специалисту для своевременной диагностики и эффективного лечения.

Аллергические реакции

Специалисты предупреждают родителей, у которых груднички подвержены аллергическим реакциям, что лимфоузлы могут значительно увеличиваться при аллергии.

Всем известно, что патология связана с чувствительностью иммунной системы на различные вещества, то есть антигены. При пищевой или бытовой чувствительности происходит постоянный контакт с провоцирующими веществами.

Если антиген постоянно поступает в организм, интенсивность воспалительного процесса возрастает, может возникнуть хронический лимфаденит. Увеличение узлов часто проявляется при следующих видах аллергии: крапивница, отек Квинке, ринит, бронхиальная астма, атопический дерматит.

К сведению! Врачи предупреждают: чем ярче выражена аллергическая реакция, тем проще увидеть расположение увеличенных лимфоузлов: они чувствительны при пальпации, уплотнены. При выздоровлении симптомы стихают, исчезают и признаки лимфаденопатии.

Иногда аллергические реакции провоцируют воспаление лимфоузлов

Онкологический процесс

Редко воспаление лимфоузлов связывают со злокачественными образованиями. Врачи говорят, что при опухолях узлы у детей выступают фильтром. Они не дают инфицированным клеткам распространяться по всему организму, беря на себя защиту, и могут увеличиться.

При операции и последующем облучении пораженные клетки удаляют вместе с лимфоузлами. Таким образом, снижается риск возникновения рецидива и повторного образования опухоли.

Красная волчанка

Главным симптомом воспаления лимфатических узлов является их видимое увеличение, остальные признаки зависят от причины и возбудителя.

Красную волчанку – редкое, но опасное заболевание, описывают, как высыпание с четким расположением на верхней части лица, по форме напоминающее бабочку. Часто сыпь сопровождается зудом, поэтому болезнь легко спутать с обыкновенной аллергией.

Более серьезной психосоматикой считают судороги, повышенную температуру, воспаление суставов, причиняющее невыносимую боль. Нередко красная волчанка сопровождается увеличением лимфоузлов, головной болью, нарушением работы жкт.

Резкое снижение иммунитета

Врачи объясняют, что лимфатические узлы являются неотъемлемой частью защитной системы организма – иммунной. Вот почему не удивительно, что на любую патологию «маленькие защитники» реагируют первыми.

Особенно это относится к грудничкам, чья иммунная система еще не сформировалась. Именно по этой физиологической причине лимфаденит у младенцев протекает тяжелее, чем у более старших деток.

Важно! Острый лимфаденит при сильно сниженном иммунитете и неправильном лечении у детей может перейти в гнойный, который грозит тем, что при каждом простудном заболевании будут уплотняться шейные лимфоузлы.

Инфекционные и простудные заболевания

Чаще всего узелки у ребенка увеличиваются по причине воспалительного процесса при простуде и вирусах. Существует взаимосвязь между размерами лимфоузлов и частотой простудных заболеваний у детей. Частые увеличения лимфоузлов свидетельствуют о слабом здоровье и склонности ребенка к инфекционным заболеваниям.

Простудные и инфекционные заболевания являются причиной воспалительного процесса и увеличения лимфоузлов

Однако специалисты считают, что таких детей не надо сильно опекать, наоборот, необходимо постепенно закаливать, чтобы их организм мог самостоятельно сопротивляться заболеваниям.

К сведению! Воспаление лимфатических узлов с различным расположением на теле вызывает бактериальная или вирусная инфекция в виде ангины, скарлатины, ветрянки, отита, бронхита, стоматита.

Сопутствующие симптомы воспаления лимфоузлов

Инфекционные заболевания, кроме увеличенных в размерах лимфоузлов, сопровождаются рядом других признаков. Поэтому врачи говорят, что увеличенные узлы – это лишь симптом болезни. Обычно они перемежаются со следующими признаками инфекции:

• общим недомоганием и слабостью;
• повышением температуры;
• болевыми ощущениями в горле, ушах или во рту;
• насморком, заложенностью носа.

Способы диагностики

Симптомы лимфаденита довольно легко распознать в домашних условиях, без какой-либо врачебной подготовки. Для этого необходимо в первую очередь провести тщательный осмотр ребенка. Далее сделать пальпацию в области шеи, за ушами, под челюстью и подбородком, то есть в местах, где могут скапливаться узлы. Во время пальпации могут проявиться болевые и неприятные ощущения, при этом малютка плачет, отворачивается от маминых рук.

При лимфадените у ребенка увеличиваются подчелюстные, шейные узлы слева и справа, узлы, расположенные между нижней челюстью и ухом, сзади, то есть затылочные. Они могут достигать размеров горошины или даже яйца. Если первые не так опасны и могут появиться от недавно перенесенной простуды, вторые обязаны насторожить и заставить посетить врача.

Возможные осложнения шейного лимфаденита

Заболевание, связанное с увеличением лимфоузлов, категорически нельзя лечить дома. Шейные лимфоузлы расположены близко к головному мозгу, патологический процесс может поразить мозг и привести к менингиту. Также запущенный лимфаденит грозит попаданием инфекции в кровь, значит, может возникнуть сепсис, инфекция разнесется по всему организму. В таком случае жизнь малыша будет находиться под угрозой.

Запущенный лимфаденит может привести к серьезным осложнениям

Доктор Комаровский об увеличении лимфоузлов на шее

По мнению доктора Комаровского, наиболее частые причины возникновения шейного лимфаденита заключаются в многочисленных лимфотропных вирусах, к которым относятся известные всем герпес, ветрянка, аденовирусная инфекция.

По словам Комаровского, если узелок воспалился с левой или правой стороны, беспокоиться не стоит. Это свидетельствует, что именно этот узел активизируется в работе иммунной системы, так как берет на себя дополнительную нагрузку. Срочное лечение в большинстве случаев не требуется. Часто воспаленный лимфоузел приходит в норму самостоятельно, без каких-либо усилий со стороны медиков.

Запреты

Запрещается при увеличении лимфоузлов на шее:

• Проводить тепловые манипуляции, любую физиотерапевтическую процедуру, так как тепло способствует размножению микроорганизмов;
• Запрещено смазывать узелки спиртосодержащими растворами;
• Нежелательно постоянно ощупывать у ребенка проблемное место, так как массирующие движения способны спровоцировать быстрое увеличение и разрыв узла.

Когда требуется обращение к специалисту

Нормой считаются размеры лимфоузлов в области шеи, не превышающие 1 см. Беспокоиться стоит в том случае, если они увеличиваются и становятся в диаметре больше 1,5 см.

Особого внимания заслуживает остаточная лимфаденопатия. Это явление возникает после того, как кроха переболеет гриппом, орви или другим инфекционным заболеванием.

Увеличенные и воспаленные лимфоузлы на шее у ребенка могут сохраняться в течение месяца после выздоровления. Лечить воспаленные узлы в этом случае не нужно. В течение месяца после выздоровления образования на шее исчезнут сами собой без дополнительной терапии.

Совет. Однако, если налицо прогрессирующий рост лимфоузлов, или нет эффекта от проводимого лечения, или увеличение лимфоузлов имеет редкую локализацию (например, надключичная ямка), то стоит обеспокоиться и педиатру, и родителям.

Повышение температуры при лимфодените – повод срочно обратиться к врачу

Существуют ситуации, в которых медлить с врачебной помощью не стоит:

• Лимфатические узлы больше месяца постоянно находятся в увеличенном состоянии;
• Узлы увеличиваются сразу на нескольких участках тела;
• У ребенка до года повышается температура на фоне лимфаденопатии;
• Образование имеет покраснение, горячее на ощупь, прикосновение к узлу причиняет сильную боль;
• Лимфатические узлы соединяются между собой и с окружающими тканями.

При подобных изменениях, вне зависимости от самочувствия ребенка, следует обратиться к врачу, который поможет определить психосоматику и назначит нужные исследования: анализы крови, узи, рентгенограмму.

Если воспаленный лимфатический узел покраснел, это может говорить о нагноении. В этом случае повышается температура, состояние малыша ухудшается, чревато прорывом гнойного содержимого во внутренние ткани.

Рекомендация. Так, доктор Комаровский при первых признаках покраснения советует незамедлительно обратиться к детскому специалисту, потому что лечить гнойный лимфаденит часто приходится хирургическим путем.

Профилактика воспаления лимфоузлов

Для того чтобы не сталкиваться с таким серьезным заболеванием, как лимфаденит, необходимо проводить профилактические процедуры:

• Стараться избегать травм рядом с узлами;
• Избегать инфицирования травмированных участков кожи;
• Своевременно лечить хронические заболевания;
• Вовремя выявлять и лечить простудные заболевания;
• Регулярно посещать с ребенком стоматолога;
• Соблюдать правила детской гигиены;
• Не допускать гнойных процессов на коже и обрабатывать антисептическими препаратами любые повреждения;
• Для поддержания иммунитета рекомендуется детям до года включать в рацион больше продуктов, обогащенных витамином С, закалять их.

При подозрении у грудничка лимфаденита необходимо обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит правильное лечение. Недопустимо самостоятельное домашнее лечение, так как доморощенная терапия может повлечь за собой развитие серьезных последствий: менингита или сепсиса.

Видео

Шейные лимфоузлы увеличены у ребенка причины. Почему у ребенка увеличиваются лимфоузлы на шее. Как проводить лечение воспаленных лимфаузлов

Увеличение лимфоузлов на шее у ребёнка не всегда тревожит родителей. Часто на воспаления не обращают внимания – и зря! Воспалённые лимфоузлы – первый признак неполадок внутри детского организма. Лимфатическая система – биологическая защита организма от патогенных микроорганизмов, вирусов, бактерий. Состоит из лимфоузлов, капилляров, специальной жидкости лимфы, селезёнки и вилочковой железы.

Лимфатические узлы – это биологические фильтры, препятствующие возможности патогенов добраться до жизненно важных органов. Выполняют защитную и фильтрующую функцию. Бывают разной формы – круглой, овальной, продолговатой – в зависимости от месторасположения. У взрослого человека лимфоузлы в норме не превышают одного сантиметра, у детей показатель гораздо больше. Причина явления заключается в том, что детский организм, как подчеркивает доктор Комаровский, вынужден постоянно с рождения бороться с неизвестными ему патогенными микроорганизмами. Лимфоузлы бывают периферийные и внутренние, располагаются по телу небольшими группами от двух до десяти узелков воедино.

Лимфатические сосуды – специальные каналы, пронизывающие тело человека. По ним передвигается лимфа. Считаются естественным барьером для проникания патогенов внутрь человека.

Лимфа – жидкость без вкуса, цвета и запаха. Становится транспортом для патогенных организмов. Микробы проходят по лимфе прямиком в лимфатические узлы, где и подвергаются уничтожению.

Селезёнка и вилочковая железа – места, где образовываются и умирают специальные клетки, борющиеся с вирусами, бактериями, инфекциями.

При пальпации, прощупывании лимфоузлов у здорового человека капсулы безболезненные, мягкие и неподвижные. У больного человека узлы болят, твёрдые и подвижные.

У ребёнка пальпируют шейные, паховые и подмышечные лимфатические узелки, чтобы оценить состояние здоровья.

Причины воспаления лимфоузлов различны, отвечают месту воспаления и симптомам опухоли.

Шейные лимфоузлы делятся на ряд типов по расположению:

• задние и передние шейные;
• заушные;
• под подбородком;
• челюстные;
• затылочные;
• заглоточные;
• ключичные.

Эти лимфатические узлы охраняют организм от патологий ушей, горла, носа, глаз и мозга (важно расположение). Воспаляются в основном по причине инфекции, на пятый-седьмой год жизни ребёнка. Такую болезнь называют лимфаденопатией. Учитываются поражения вирусами и инфекциями, реже – бактериями.

Виды лимфаденопатии:

• единичная – поражена единственная группа лимфоузлов;
• групповая – поражены две и более группы узелков;
• тотальная – воспалены все либо практически все лимфатические узлы.

Лимфаденопатия подразделяется по путям заражения:

• вирусный генез, к примеру, мононуклеоз – опухают ключичные узелки слева;
• болезни головы, её волосяного покрова, болезни кожи – заднешейные и затылочные узлы подвергаются опуханию;
• травмы и повреждения кожи от домашних животных;
• простудные патологии – нормальная реакция заднешейных узлов;
• прививки с целью профилактики;
• процесс резки зубов – лимфоузлы за ушами и на шее;
• болезнь горла и дыхательных путей приводят к увеличению шейных узлов;
• поражение ротовой полости, носоглотки и кожи инфекцией – подчелюстные узлы;
• гнойные воспаления в районе головы;
• туберкулёз;
• часто болеющие дети – лимфоузлы воспалены практически всегда;
• заглоточные воспаления, вызванные патогенными микробами;
• ангина;
• отит;
• лимфаденит как самостоятельная патология либо симптом опухоли в организме;
• аутоиммунные патологии.

Возможны случаи, когда ребёнка поражает одновременно ряд патологий, поэтому увеличены несколько лимфоузлов. К примеру, отит и ангина вызывают одновременную опухоль в заушных и шейных лимфатических узлах.

У малыша до 3 лет все узлы хорошо чувствуются и поддаются пальпации. Если родитель не обнаруживает признаки патологии и изменения в лимфатических узлах, значит, не стоит посещать врача.

Симптоматика и возможные заболевания

Если у ребёнка увеличены лимфоузлы на шее, вначале важно определить степень тяжести увеличения:

• I степень – от пяти миллиметров до полутора сантиметров.
• II степень – от полутора до двух с половиной сантиметров.
• III степень – больше, чем три с половиной сантиметров.

Острая форма опухоли переносится ребёнком крайне тяжело. Воспаление лимфатического узла хорошо видно невооружённым глазом. Появляются симптомы: озноб, высокая температура тела общая и местная, боли в области воспаления, болезненность движений головой, головная боль, диарея, рвота.

Хроническая форма воспаления переносится ребёнком довольно легко и долгое время. При подобной форме болезненности при пальпации и движениях практически нет. Из симптомов присутствуют вялость, слабость, отсутствие аппетита, сонливость, низкая температура, непродолжительная головная боль.

Когда воспаление не болит, но узел практически неподвижен и твёрдый, подозрения падают на метастазы. Ребёнку срочно требуется пройти анализы и обследования врачей, чтобы поставить верный диагноз и начать лечение быстрее.

Чаще всего воспаление лимфатических узлов признаётся симптоматикой иного воспалительного процесса, протекающего в организме ребёнка. В любом случае важно своевременно обратиться к врачу.

Болезни, при которых часто воспаляются лимфоузлы на шее:

1. Метастазы. Классические новообразования злокачественного характера. Тяжесть патологии характеризуется локализацией и типом опухоли. Из симптомов выделяют неспособность ребёнка набрать массу тела, апатичность, вялость, постоянную усталость.
2. Лимфогранулематоз. Онкологическая патология, характеризующаяся увеличением лимфоидных структур и поражением клеток моноцитарного ряда. Из симптомов выделяют слабость, быструю утомляемость, снижение иммунитета к инфекционным болезням.
3. Тонзиллит. Болезнь, затрагивающая миндалины. Характеризуется острой болью в горле, проблемами с глотанием пищи. При патологии лимфоузел увеличивается преимущественно с одной стороны.

1. Краснуха. Инфекционная патология, передающаяся воздушно-капельным путём. Из симптомов – красная сыпь по поверхности тела, высокая температура, боли в горле, нарушения глотательной функции. На затылке узлы опухают и воспаляются.
2. Мононуклеоз. Инфекционная патология, увеличиваются вначале лимфоузлы челюсти, затем процесс становится тотальным – воспалены все поверхностные и внутренние узелки. Характеризуется симптомами ангины, увеличением в размерах селезёнки и печени.
3. Ангина. Гнойное воспаление миндалин, располагающихся около нёба. Заболевание характеризуется острой болью в горле, повышением температуры тела, интоксикацией организма.
4. Скарлатина. Поражение лимфоузлов с обеих сторон шеи. Возбудителем становится стрептококк, симптомы – воспалённая полость глотки и носоглотки, сыпь.
5. ВИЧ. Системное увеличение лимфоузлов у ребёнка способно означать вирус иммунодефицита.

Опухли лимфоузлы с одной стороны – болезни

Односторонние воспаления особенно опасны – это частый признак раковой патологии.

Основные болезни, вызывающие одностороннее воспаление:

• раны с гнойными массами;
• заражение после укусов насекомых и животных;
• болезнь иммунитета;
• СПИД;
• инфекции;
• проблемы со щитовидной железой;
• онкология;
• болезни дыхательных путей;
• заражения полости рта.

С левой – с большой вероятностью воспаления в полости рта. Справа – туберкулёз. Внизу – инфицирование органов грудного отдела, рак.

Опухли лимфоузлы с двух сторон

Двусторонние воспаления – признак инфицирования организма. Вызывают болезни: ангина, тонзиллит, фарингит, стресс, хроническая усталость, нехватка витаминов и питательных микроэлементов.

Порой двустороннее воспаление узлов свидетельствует о нарушении обмена веществ.

Опухли заднешейные лимфоузлы

С большой вероятностью воспаление сзади у ребёнка – это признак краснухи. Также опухоль характерна для восстановительного периода после какой-либо полученной травмы.

Опухло большое количество узлов

Чтобы грамотно поставить диагноз, важно разобраться с полным состоянием малыша. Обычно такие симптомы характерны для прорезывания зубов. Состояние сопровождается температурой тела, понижением аппетита и нарушением сна.

Для детей постарше подобные воспаления способны быть симптомом цитомега

Воспаление лимфоузлов на шее у ребенка: причины и лечение

Лимфоузлы на шее у ребёнка могут воспалиться по самым разным причинам, начиная от банальной простуды и аллергии и заканчивая серьёзными отклонениями в состоянии здоровья. Проявляется это обычно наличием округлых уплотнений в области шеи, которые можно обнаружить как визуально, так и на ощупь. Если эти симптомы были замечены у малыша, значит, скорее всего, он болен лимфаденитом (воспалительный процесс в тканях лимфатического узла). Но установить точный диагноз может только педиатр. Так почему же у ребёнка воспаляются лимфоузлы и что можно предпринять в данной ситуации? Какие профилактические рекомендации помогут избежать болезни?

Что такое лимфоузлы?

Лимфоузлы — это элементы лимфатической системы, осуществляющие транспортировку лимфы, которая участвует в обмене веществ и служит защитным фильтром для клеток и тканей от различных инфекций. Дело в том, что в здоровых лимфоузлах образуются защитные клетки — лимфоциты, которые оберегают организм от вторжения патогенных микроорганизмов и чужеродных веществ. Воспалённые же лимфоузлы уже неспособны до конца выполнять свои функции и организм становится открыт для вирусов и бактерий.

Лимфоузлы в области шеи

На шее имеется несколько групп лимфоузлов: заднешейные, заглоточные, подбородочные, околоушные, затылочные, переднешейные и т. д. К их основным функциям относят:

• Защиту головы и расположенных на шее органов от опухолей.
• Борьбу с чужеродными клетками и веществами.
• Защиту от инфекционных заболеваний.
• Устранение болезнетворных бактерий, которые тем или иным способом проникли в организм.

В здоровом состоянии лимфоузлы не видны.

Почему у ребёнка увеличены лимфоузлы на шее?

Лимфоузлы прочно связаны с иммунной системой, поэтому если они хоть немного увеличились, это указывает на то, что с организмом не всё в порядке. Так, к распространённым причинам увеличения лимфоузлов у ребёнка относят:

• Прорезывание зубов у грудничков. Дело в том, что лимфатические узлы в этот период начинают усиленно работать и поэтому увеличиваются. Но не стоит беспокоиться и разводить панику, со временем они самостоятельно уменьшатся и обретут привычные размеры.
• Наличие фурункулов или абсцессов на шее. По мнению медиков, воспалительные процессы на коже способствуют увеличению лимфоузлов.
• Патогенные бактерии в ротовой полости (в т. ч. при стоматологических заболеваниях). В этом случае воспаляются заглоточные лимфоузлы.
• Простудные заболевания (грипп, ОРЗ, ОРВИ). Происходит увеличение лимфоузлов в затылочной части. Признаки лимфаденита, как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких недель.
• Воспаление горла и органов дыхания. В этом случае увеличение происходит в задней части шеи или сбоку.
• Инфекционные заболевания кожи лица. При этом чаще всего воспаляются узлы под челюстью.
• Фелиноз. Такая патология часто встречается у владельцев пушистых питомцев — собак и кошек. Возбудителем болезни является бактерия бартонелла, которая через имеющиеся царапины на коже проникает в кровоток. Рана при этом долго не заживает, попутно вызывая увеличение лимфоузлов. Чаще всего патология устраняется сама собой.
• Мононуклеоз и другие вирусные инфекции. При этом воспаляются надключичные лимфоузлы. Патология требует срочной медицинской помощи.

Если лимфатические узлы увеличены у ребёнка с момента рождения и не вызывают болевых ощущений, волноваться не стоит. Такой симптом самостоятельно проходит в течение 2-х лет.

Лечение воспаления

В качестве лечения используют лекарственные препараты, УВЧ-терапию и в самых крайних случаях — хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение

При воспалении лимфоузлов рекомендуется в течение 2-х недель принимать следующие препараты:

• Антибиотики (Цефтриаксон, Ампициллин, Амоксиклав, Амоксициллин и др.). Их применяют только при наличии какой-то инфекции в организме.
• Средства для укрепления иммунитета (Арбидол, Интерферон, Иммунал, настойка женьшеня и др.). Они усиливают терапевтическое действие основного препарата, используемого для лечения, а также ускоряют процесс выздоровления.
• Антигистаминные препараты (Цетрин, Диазолин, Супрастин и др.). Их используют для снижения риска возникновения аллергии.
• Противогрибковые средства (Клотримазол, Кетоконазол и др.). Они рекомендуются в самых редких случаях, когда причиной воспалительного процесса является грибковое заболевание.
• Витаминные комплексы. Необходимы для поддержания организма и укрепления иммунитета.

Лекарственные средства не рекомендуется использовать без разрешения врача, поскольку у ребёнка могут быть побочные эффекты или обострение болезни.

УВЧ-терапия

На организм малыша воздействуют высокочастотным магнитным полем, в результате чего укрепляется местный иммунитет тканей и выздоровление наступает гораздо быстрее. УВЧ- терапия показана при острой форме заболевания и имеет множество противопоказаний (наличие раковых опухолей, учащённое сердцебиение, боли в мышцах, лихорадка, гипертиреоз и др.).

Хирургическое вмешательство

Если медикаментозное лечение и физиотерапия оказались бессильны и начались осложнения (например, гнойный абсцесс или флегмона), ребёнка направляют на операцию. Малышу делают анестезию, вскрывают гнойный очаг и удаляют скопившийся гной. Для оттока остаточного гноя используют дренаж.

В дополнение к основному лечению (медикаменты+физиотерапия) можно также применять народные средства.

Народные методы лечения

Лечение народными средствами эффективно при небольшом воспалении лимфоузлов и отсутствии осложнений. Так, наиболее эффективны следующие рецепты:

• Овёс с молоком — горсть овсяных зёрен заливают литром молока и в течение 40 минут отваривают на медленном огне. Средство необходимо пить небольшими порциями (50-100 мл) 3 раза в день перед едой. Курс лечения: 7 дней.
• Отвар из шиповника — 2 ст. л. плодов шиповника заливают стаканом кипятка, остужают и дают детям по полстакана 2 раза в день. Средство показано для укрепления иммунитета. Курс терапии: до полного выздоровления.
• Отвар из мяты перечной — 1 ст. л. сушёной мяты заливают стаканом кипящей воды, остужают, затем процеживают и дают малышу пить 2 раза в день (по 50 мл). Средство хорошо помогает при воспалении. Курс лечения: 2 недели.

Если же у ребёнка возникла аллергическая реакция на то или иное средство, необходимо временно прекратить терапию и обратиться к врачу.

Профилактика заболевания

Во избежание лимфаденита рекомендуется соблюдать ряд следующих профилактических правил:

• Как можно скорее обрабатывать повреждённые участки кожи (царапины, ссадины и т. д.), чтобы инфекция не успела проникнуть под кожу.
• Укреплять иммунитет (закаливание, приём витаминов и др.).
• Проходить регулярные профилактические осмотры.
• Своевременно решать стоматологические проблемы.
• При обнаружении увеличения лимфоузлов немедленно показать ребёнка специалисту.

В большинстве случаев, воспаление лимфоузлов на шее у детей служит симптомом какого-то заболевания. Поэтому в первую очередь нужно выяснить причину данного явления и только потом приступать к лечению. При устранении основной причины лимфаденит чаще всего проходит самостоятельно. В качестве терапии можно использовать антибиотики, препараты для укрепления иммунной системы, витамины и народные средства.

Загрузка…

Увеличенные лимфоузлы на шее у ребенка: причины и лечение

Причин такого явления, как увеличеннные лимфоузлы на шее у ребенка, может быть на самом деле множество. И не все из них свидетельствуют о протекании тяжелых заболеваний! Узлы лимфатической системы имеются у всех без исключения людей и представляют собой своеобразные естественные фильтры, расположенные по всему организму. В том числе и на шее.

Содержание

Кроме этого, они также являются местами, в которых происходит формирование иммунных клеток. Сам узел состоит из лимфоидной ткани, то есть скопления тех же клеточных структур, образующих иммунитет человека, окруженной специальной оболочкой.

По виду лимфоузлы напоминают овальные или округлые образования, локализующиеся целыми скоплениями рядом с крупными кровеносными сосудами и внутренними органами. У здоровых малышей их размеры могут колебаться от 0,5 до 5 сантиметров. Шейные группы лимфатических узлов бывают следующие:

• подбородочные;
• подчелюстные;
• подъязычные;
• передние шейные;
• надключичные.

В связи с тем, что такие биологические фильтры постоянно пропускают через себя кровь, движущуюся по всему организму, и очищают от различных инфекций, а также токсических веществ, то в какой-то момент эта система может дать сбой. В результате чего в них возникают воспалительные процессы, что и сопровождается увеличением узлов. Изменение размеров шейных лимфоузлов у ребенка в одних случаях свидетельствует о наличии каких-либо недугов, а в других — является результатом снижения защитных функций или особенностью строения организма.

Когда образуется такое патологическое состояние

Воспаление узлов лимфатической системы происходит при наличии всевозможных болезнетворных микробов в организме малыша. Это связано с тем, что иммунные клетки начинают активно бороться с ними, чтобы не допустить их дальнейшего размножения. В том случае, если патогенных бактерий очень много, то они задерживаются в биологических фильтрах, которые до сих пор пытаются обезвредить микробов. В результате этого шейные лимфоузлы воспаляются и увеличиваются в своих размерах.

Но тем не менее, если у ребенка увеличены узлы, такое явление не всегда будет свидетельствовать о наличии какой-либо патологии. Например, у некоторых малышей они могут просто по-особенному располагаться и поэтому казаться слишком большими, а у детей, возраст которых еще не достигает 3 лет, лимфатические узлы всегда немного увеличены, и объясняется это тем, что система биологических фильтров еще является несозревшей, и поэтому, сталкиваясь с различными бактериями, даже с безобидными, они слегка воспаляются.

Если при ощупывании размеры лимфоузла не более 1 см, то это всего лишь небольшое отклонение от нормы, о котором не стоит беспокоится. В случае его увеличения до 1,5 см родители должны сводить своего малыша на обследование к специалисту, так как такой процесс может быть первым сигналом, свидетельствующим о развитии какого-либо заболевания. А вот когда одна из групп шейных лимфатических узлов достигает 2 и более сантиметров, то это будет говорить о явном протекании воспалительного процесса. Данное патологическое состояние в медицине называется лимфоденопатией (то есть увеличение лимфоузлов различного места расположения).

Причины возникновения

Увеличение размеров и воспаление лимфатических узлов в области шеи бывает односторонним и двусторонним. В первом случае такое явление в основном возникает на фоне наличия в организме ребенка локальной инфекции (ограниченного очага развития патогенных микробов), а во втором — общей. Провоцировать образование лимфоденопатии у детей может множество факторов, основными из которых являются следующие:

1. Инфекционные заболевания. Размножение болезнетворных бактерий и вирусов сопровождается их накоплением в одном узле, который по своей локализации находится ближе всех к месту, где произошло попадание инфекции в организм малыша. К таким болезням относятся ринит (поражение слизистой оболочки носа разными инфекционными агентами), синусит (появление воспалительных процессов в околоносовых пазухах), ларингит (воспаление голосовых связок и слизистой оболочки гортани), тонзиллит (воспаление миндалин вследствие частых ангин) и другие.
2. Повреждения кожных покровов, например от царапин домашнего питомца (кошки). Дело в том, что безобидная на первый взгляд царапина от когтей или укуса животного в некоторых случаях провоцирует увеличение лимфатических узлов. Происходит это в результате попадания слюны домашнего питомца в кровеносное русло организма ребенка через незначительное повреждение его кожи. Известно, что в слюне кошек имеются патогенные микробы, которые беспрепятственно попадают в кровь человека даже через небольшое травмирование какого-либо участка кожного покрова. Поэтому с целью недопущения такого эффекта родители малыша должны пристально следить за его контактами с различными животными.
3. Простудные заболевания. При наличии болезни простудного характера шейные лимфоузлы тоже увеличиваются, причем это может происходить как во время развития недуга, так и после него. Изменение их размеров свидетельствует о том, что организм ребенка не способен полноценно сопротивляться простуде. К таким болезням относятся бронхит (воспалительное заболевание, поражающее бронхи), фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки) и прочие.
4. Мононуклеоз. Патология, изначально маскирующаяся под ангину, то есть у ребенка начинает повышаться температура тела, дыхание становится затрудненным, а подчелюстные лимфатические узлы сильно разбухают. После этого происходит увеличение селезенки и печени. В отличие от обычной ангины, при мононуклеозе в крови больного появляются своеобразные клетки мононуклеаров, изменяющих ее состав.

Другие факторы

Кроме этого, способствовать возникновению лимфоденопатии у маленьких детей могут:

• наличие злокачественных новообразований в районе шеи;
• протекание гнойных и инфекционных воспалений кожных покровов;
• развитие каких-либо патологических процессов в ротовой полости, в том числе и кариеса;
• наличие таких детских заболеваний, как корь, скарлатина, краснуха и паротит.

В том случае, если воспаление лимфоузлов произошло в результате развития какого-либо общего заболевания, то тогда возникает генерализованная форма лимфоденопатии. В связи с этим увеличение размеров узлов может наблюдаться не только в районе шеи, но и по всему телу.

Диагностика патологии

Независимо от того, что могло спровоцировать воспаление улов лимфатической системы у ребенка, родители должны не медлить с обращением к специалисту, даже если впоследствии окажется, что причин для беспокойства нет.

Существуют следующие ситуации, при появлении которых нужно срочно обратиться к врачу:

• лимфоузлы постоянно выглядят опухшими и не уменьшаются уже на протяжении нескольких месяцев;
• изменение размеров узлов на шее наблюдается не в одной группе, а сразу в нескольких;
• происходит повышение температуры тела вследствие развития лимфоденопатии;
• кожные покровы над опухшим лимфатическим узлом имеют красный оттенок, а в случае проведения пальпации (ощупывания) воспаленного образования оно сопровождается возникновением сильной болезненности у малыша.

В случае необходимости врач может назначить проведение некоторых лабораторных исследований и инструментальных процедур. К ним относятся общий анализ крови, проба Манту, рентгенография и ультразвуковое исследование (УЗИ) шейного отдела. С их помощью можно определить причину возникновения лимфоденопатии.

Если размеры лимфатического узла превышают норму

Иногда размеры воспаленного лимфатического узла превышают 2,5 см, и при этом не удалось обнаружить фактор, спровоцировавший образование патологического процесса. В таком случае доктор дает направление родителям больного ребенка на проведение биопсии пораженного биологического фильтра. Биопсия подразумевает выполнение прокола лимфоузла, после которого из него извлекается образец тканей. Затем полученный образец исследуется в лабораторных условиях. Это в дальнейшем позволяет установить точную причину лимфоденопатии и тем самым самым назначить пациенту необходимое лечение. Сама процедура осуществляется под местной анестезией, и поэтому для маленького ребенка она является безболезненной.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Самостоятельно лечить такую патологию без контроля доктора ни в коем случае нельзя. Так как в лучшем случае это может быть малоэффективным, а в худшем нанесет вред здоровью малыша. Используемые при лечении медикаментозные препараты и прочие средства должны использоваться только после одобрения соответствующим специалистом.

Лечение патологического состояния

Дети с увеличенными лимфатическими узлами с учетом установления причины возникновения лимфоденопатии могут лечиться по-разному. Например, если развитие болезни имеет инфекционное происхождение, то в таком случае для борьбы с ним назначается прием различных противовирусных и антибактериальных препаратов. Параллельно с этим выписываются всевозможные витаминные комплексы и иммунномодулирующие медикаменты. Курс такого лечения в основном длится на протяжении 5 или 14 дней, по истечении которых врач оценивает состояние ребенка и результаты терапии.

Воспаленные лимфоузлы при аллергической реакции

Если воспаление шейных лимфоузлов произошло в результате аллергической реакции организма малыша на какой-либо аллерген, то ликвидирование патологического процесса будет основываться на использовании противоаллергенных средств, а также подразумевать полное удаление из его жизни вещества, спровоцировавшего такую реакцию.

Воспаленные лимфоузлы при онкологии

В случае обнаружения злокачественного новообразования в шейном лимфоузле дальнейшим лечением заболевания будет заниматься онколог. Методика устранения онкологического процесса полностью зависит от разновидности опухоли, ее распространенности и от того, в каком состоянии находится больной. В ходе лечения онкологии применяется химиотерапия, а в случае необходимости — оперативное вмешательство. Хирургическое удаление опухолевого образования используется крайне редко и только при непосредственной локализации ракового процесса в самом лимфатическом узле.

При ликвидировании лимфоденопатии можно воспользоваться и средствами народной медицины, но их применение необходимо согласовывать вместе с доктором.

Например, разрешается использование разнообразных примочек на основе лекарственных трав, к которым относятся перечная мята, корни василька и другие. Кроме этого, вместе с медикаментозным лечением болезни детям необходимо употреблять продукты, содержащие большое количество витамина C. Еще больным не повредит ежедневно выпивать по стакану брусничного, клюквенного морса или отвара шиповника.

При соблюдении всех рекомендаций лечащего врача лечение такого заболевания, как воспаленные лимфоузлы на шее у ребенка, недуг достаточно быстро проходит. После чего малыш возвращается к своей прежней жизни!

[ads-pc-4][ads-mob-4][ads-pc-5][ads-mob-5]

Увеличены лимфоузлы на шее у ребенка причины

В организме важное место занимает лимфатическая система. Пронизывая все тело, подобно кровеносной, она защищает малыша от различных негативных микробных воздействий. В детском возрасте частым состоянием является лимфаденопатия, проявляющаяся увеличением разных групп лимфоузлов. Когда увеличены лимфоузлы на шее у ребенка, причины волнуют родителей в первую очередь.

Краткая характеристика детской лимфатической системы

Лимфатическая система представлена вилочковой железой, селезенкой, лимфатическими сосудами, узлами, лимфой с лимфоцитами внутри.
Вилочковая железа – это главный орган иммунной системы, растет до 6-12 лет, а потом начинается её обратное развитие.

Роль селезенки при иммунном ответе на инфекционные агенты до конца не ясна, но при ее намеренном удалении возрастает количество инфекций.

Лимфатические узлы – это образования формы боба или ленты, располагаются по ходу лимфатических сосудов. Есть около 150 групп различных лимфоузлов. Они выполняют функцию барьера инфекций, кроветворения. По сосудам распространяется лимфа, внутри которой находятся лимфоциты и фагоциты.

Лимфа участвует в обмене веществ, фильтрует, очищает ткани, перемещает лимфоциты с фагоцитами к месту инфекции. Лимфоузел воспаляется именно по этой причине: внутри него скапливается много лимфоцитов с фагоцитами, что вызывает увеличение. Это обусловлено тем, что лимфоциты и фагоциты выступают в роли своеобразных фильтров, не пропускающих инфекцию из очага.

В нормальном состоянии у ребенка пальпируются несколько групп узлов – шейные, в подмышках, в паху. Характеристика здорового лимфоузла представлена единичным количеством, мягкой консистенцией, безболезненностью, раздельным положением от других тканей.

В интернете существует множество видео, посмотрев которые вы сможете легко научиться пальпировать лимфоузлы у малыша. Лимфоциты – это главные защитники организма, они обеспечивают иммунный ответ на заболевания.

Причины и симптомы опухоли

Если у ребенка на шее опухли лимфоузлы, причины и симптомы зависят от места и типа инфекции.

На шее находятся несколько групп лимфатических узлов:

• подчелюстные;
• подбородочные;
• передне/задне шейные;
• передне/задне ушные;
• затылочные;
• заглоточные;
• подключичные и надключичные;

Они предохраняют организм в первую очередь от заболеваний уха, горла, носа, инфекций зубов. Их воспаление является ответом на инфекции, называется лимфаденопатией. Чаще всего она появляется в возрасте 5-7 лет. Преобладают вирусные поражения, однако не редки бактериальные.

Лимфаденопатия бывает:

• локальная, когда воспалена одна группа или единичное сочленение;
• региональная, в этом случае поражаются две группы;
• генерализованная, например, когда воспалены все группы на шее.

Лимфаденопатия имеет разные причины воспаления лимфоузлов на шее у ребенка, называемые лимфаденитом:

• патогенные микроорганизмы внутри глотки вызывают воспаление заглоточной группы;
• дети из группы ЧБД (часто болеющие) – у таких малышей шейные узлы воспалены практически постоянно;
• гнойные процессы в области головы и шеи, и туберкулез;
• механические повреждения;
• инфекционное поражение ротовой полости, кожи и тканей лица – воспаляется подчелюстная группа;
• микробное поражение гортани, дыхательных путей – увеличены боковые и шейные лимфоузлы;
• при прорезывании зубов может воспаляться узел со стороны прорезывания;
• профилактические прививки нередко вызывают увеличение узлов. Ребенка с такой реакцией должен наблюдать врач;
• при различных ОРЗ воспаляются затылочные узлы. Согласно мнению авторитетного педиатра Комаровского, это нормальная реакция на вирус, родителям не стоит беспокоиться;
• причиной может быть болезнь «кошачьи царапки», возникающая у тех, кто держит дома кошек;
• при воспалениях волосистой части головы увеличены заднешейные и лимфоузлы на голове у ребенка – затылочные;
• мононуклеоз и прочие инфекционные болезни вирусного генеза вызывают воспаление надключичных узлов;

• воспаление различных групп лимфоузлов развивается при гнойных поражениях лица, ротовой полости, уха, носа, при обменных нарушениях, аутоиммунных состояниях;
• околоушные увеличиваются при воспалительных патологиях уха — отитах;
• лимфаденит может быть самостоятельным заболеванием или проявлением опухолевого процесса;
• шейные лимфоузлы могут быть увеличены, имея не одну, а две — три причины у детей, к примеру, ангина+отит. Могут воспалиться с одной стороны и с двух.

До трех лет все группы узлов в области шеи прощупываются. Поэтому если нет признаков патологии или метастазирования, не стоит пугаться и сразу бежать к врачу.

Симптомы лимфаденита

Для того чтобы оценить тяжесть процесса, необходимо знать степени увеличения лимфоузлов:

• 1 степень — 0.5 – до 1.5 см. в диаметре;
• 2 степень — 1.5 – до 2.5 см. в диаметре;
• 3 степень — – до 3.5 см. в диаметре и больше;
• Существуют острые/хронические формы шейного лимфаденита.

При острой форме состояние ребенка часто средней тяжести. Появляется температура, лихорадка, воспаленный узел видно визуально. На фото в интернете показано, как выглядит воспалительный процесс внешне.

Область воспаления болезненна, при движениях головой боль может усиливаться. Бывает тошнота, рвота. Нагноение узла имеет признаки опухшего неподвижного покрасневшего очага с размягчением центра.

Хроническая форма характеризуется небольшим проявлением общих симптомов, отсутствие боли при ощупывании. Обычно по времени протекает больше, чем один месяц. Из общих симптомов есть апатия, вялость, сонливость, плохой аппетит, плохой сон. На короткое время может повыситься температура, возникнуть головная боль.

Если воспаленный узел не болит, сцеплен с окружающими тканями, практически неподвижен, возможно, это — метастазированный узел. Родителям необходимо немедленно обратиться к врачу для уточнения или опровержения диагноза.

Часто воспаление лимфоузлов может быть вторичным процессом, указывать на грозное осложнение, на шеесимптомы могут быть лишь верхушкой айсберга. Обнаружив его, необходимо будет срочно начать лечение.

Диагностика и лечение лимфаденопатии

Общее обследование ребенка с лимфаденопатией начинается с опроса, сбора анамнеза у родителей доктором. Это делается для уточнения возможной первичной патологии, потому что лимфаденит чаще всего является следствием другого заболевания. Кроме того проводятся:

• общий осмотр, ощупывание лимфоузлов;
• общий анализ крови, с обязательным контролем СОЭ;
• анализ крови на наличие паразитов;
• при необходимости — биопсийная проба с последующим гистологическим исследованием для исключения опухолевого процесса;
• пункция пораженного узла для удаления гноя с последующим его исследованием на бактерии;
• МРТ, УЗИ лимфоузла, которое позволяет уточнить срок давности процесса, остроту течения, размеры;
• проба Манту для исключения туберкулеза.

Общие принципы лечения

Основное лечение назначается по результатам анализов согласно основному диагнозу. В острый период обязательно соблюдение постельного режима, спокойная обстановка, ограждение ребенка от сопутствующих инфекций.

Если доктор определяет вирус, то лечить необходимости нет, потому что заболевание пройдет само, так утверждает Евгений Комаровский. Однако некоторые врачи все же назначают противовирусные препараты, роль которых, согласно последним исследованиям, сильно преувеличена, может оказаться для родителей лишь тратой средств.

Почему не действуют противовирусные средства, спрашивают родители? Дело в том, что многие противовирусные были лишь красивой оберткой с плацебо внутри и дорогой ценой. Сейчас современные исследования опровергают ценность многих из них, а действие других не определено до конца.

При подтверждении бактериальной инфекции основное лечение представляет собой антибактериальную терапию, направленную на лечение не самого пораженного узла, а очага рядом с ним. Например, лечение лимфоузлов за ухом у ребенка может быть терапией отита.

При воспалении ушка малыш жалуется на некоторые другие специфические симптомы, которые помогают врачу определить конкретную патологию. Применяют антибиотики широкого спектра.

Редко проводится хирургическое лечение из-за осложнения гнойными процессами или метастазирования. Для исключения аллергического компонента заболевания или при лечении антибиотиками врач может назначить противоаллергические средства — такие, как Супрастин, Зодак.

Наружно для купирования воспаления применяют мази. К примеру, мазь Вишневского, ихтиоловая мазь — отличные средства снимающее воспаление, болевые ощущения, отек.

Для профилактики дискомфорта области брюшной полости, связанного с дисбактериозом кишечника после приема антибактериальных средств, назначают пробиотики, прибиотики, противогрибковые средства.

Для профилактики авитаминоза, гиповитаминоза, назначают прием витаминов, рациональное питание, УВЧ-терапию.

До первичного обращения к врачу можно использовать холодные компрессы. Греть лимфоузлы нельзя. Если ребенок не жалуется на боль, дискомфорт, нет признаков метастазирования, гнойной инфекции, то начинать лечение и обращаться к врачу не обязательно. Лимфоузлы пройдут сами.

ЗАПРЕЩЕНО:

• использования спиртовых лечебных компрессов;
• греть, растирать лимфоузлы;
• массаж при гнойных процессах;
• наносить йодную сетку, распаривание.Лечение народными средствами

Народная терапия, в основном, направлена на купирование воспаления. Одновременно с этим многие средства направлены на повышение иммунитета. Например, хорошие отзывы оставляют об использовании настойки эхинацеи, элеутерококка, женьшеня, различных травяных настоев, содержащих противовоспалительные травы, например ромашку.

Часто применяют примочки из мяты, листьев одуванчика, чистотела, соли. В случае с солью необходимо соблюдать осторожность. Компресс делают горячим — перед применением соль раскаляют на сковороде. Применяя подобный народный метод, стоит проконсультировать с врачом.

При инфекционном поражении полости рта рекомендуют полоскания каждые два часа с ромашкой, содой, соль, морская вода, сода + йод.

В случае легкого воспаления применяют массаж с эфирными маслами.

Прогноз при лечении шейного лимфаденита благоприятный, исключения составляют запущенные случаи основного заболевания и тяжелые онкологические осложнения.

Некоторые осложнения шейного лимфаденита

Если запустить процесс, могут возникнуть пагубные последствия:

• гнойный процесс в лимфатических узлах может привести к септическому поражению организма – бактерии будут распространяться с током крови по всему организму. При подозрении на сепсис исследуют кровь на стерильность и лимфоузлы брюшной полости методом УЗИ;
• аденофлегмона окружающих тканей;
• при опухолевом процессе, дальнейшее метастазирование в близлежащие ткани и органы;
• у детей раннего возраста запущенное воспаление шейных узлов может привести к кривошее из-за невозможности выпрямить шею при болевом синдроме;
• в очень редких случаях возможно перерождение лимфоузла в гемобластоз – опухолевое заболевание лимфатической ткани.

Профилактика шейного лимфаденита

Профилактические мероприятия должны быть направлены на повышение защитных сил малыша.

• аккуратные закаливания;
• обязательные прогулки даже при дефиците свободного времени у школьников;
• правильное, рациональное сбалансированное питание — залог высокого иммунитета.
• здоровый сон — при дефиците его необходимо увеличить.
• снижение психоэмоционального напряжения уменьшают риск ОРЗ и лимфаденопатии;
• посещение стоматолога, лечение заболеваний полости рта, верхних дыхательных путей, отитов;
• обязательно обрабатывать антисептиками царапины и ссадины, особенно в области шеи и на затылке;
• следить за кожей на лице;
• исключить пассивное курение из жизни ребенка.

Есть сведения о влияние современной техники на состояние здоровья ребенка и лимфоузлов в частности, именно поэтому следует ограничить малыша в пользовании компьютером, заменяя это время активным отдыхом и подвижными играми.

Автор статьи

Александра Бирюкова

Александра является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье ребенка.

Написано статей

108

Рейтинг автора

5

[mrp postnumb=4]

Увеличенные лимфоузлы на шее у ребенка

Рейтинг: Нет рейтинга

Лимфатическая система играет в человеческом организме немалую роль, и одной из ее основных частей являются лимфоузлы. Они являются своеобразным фильтром, который не позволяет вирусам, проникающим в организм, стать причиной болезни. Нередко у детей до двенадцати лет узлы, расположенные на шее, увеличены до такой степени, что они не только пальпируются (то есть прощупываются тактильно), но и заметны невооруженным взглядом. Что это – болезнь или признак проблем с иммунитетом? Почему лимфоузлы меняются в размерах? Об этом поговорим далее.

Лимфатические узлы являются частью одноименной системы в человеческом организме. Они выполняют несколько функций, в частности – фильтрационную, иммунопоэтическую, обменную. Шейные лимфоузлы расположены симметрично центральной оси тела и находятся по ее краям. Их увеличение может свидетельствовать о различных заболеваниях, особенностях организма, сниженном иммунитете.

Следует подчеркнуть, что если увеличены шейные лимфоузлы у ребенка, это совсем не значит, что они воспалены. Если касание не вызывает у малыша бурной реакции, у крохи не болит шейка, скорее всего, необходимости лечить лимфоузлы нет. Однако если они не только увеличены, но еще и воспалены, обязательно стоит обратиться к доктору.

Увеличены лимфоузлы на шее у ребенка – причины

Прежде чем ответить на вопрос, почему воспаляются лимфоузлы на шее у ребенка, необходимо подчеркнуть, что измениться в размерах они могут как с обеих сторон – в этом случае, скорее всего, речь идет об общей инфекции, так и только с одной, если инфекция является локальной.

Среди основных причин увеличения (зачастую – и воспаления) лимфоузлов на шее следует выделить

• инфекционные болезни, в первую очередь – горла, носа, дыхательных путей;
• укус клеща за голову или шею;
• наличие в организме бактериальных инфекций;
• вирусные болезни, простуды;
• мононуклеоз;
• иногда лимфоузлы увеличиваются в результате того, что малыша покусало или поцарапало домашнее животное;
• изменение размеров лимфатических узлов – один из признаков наличия в организме опухолей.

Какова диагностика заболевания

Если у вашего ребенка опухли лимфоузлы на шее, прежде всего необходимо осмотреть малыша. Обратите внимание на состояние лимфатических узлов, которые локализованы под коленями, в паху. Если они тоже увеличены, следует немедленно показать кроху доктору. Если же в размерах изменились только шейные узлы, и при этом касание к ним вызывает болезненные ощущения, обязательно стоит обратиться к педиатру. Он осмотрит малыша, соберет анамнез, обязательно узнает, не болел ли ребенок чем-либо накануне. Среди клинических исследований обязательным является анализ крови, а иногда – и мочи. В некоторых случаях также показано УЗИ лимфатических узлов.

Симптомы болезни

Поскольку увеличенные лимфоузлы сами по себе не являются заболеванием, их следует рассматривать как симптом, который проявляется при различных недугах. Чаще всего они меняют свои размеры в случае, если у крохи есть или недавно была инфекция горла, проблемы с зубами (например, кариес), прорезывались зубки. Нередко увеличиваются лимфатические узлы и в том случае, если у крохи была вирусная инфекция.

Что касается лимфаденита, то есть воспаления лимфоузлов, которые расположены на шее, скорее всего, у ребенка имеется какой-то воспалительный процесс в организме. В этом случае лимфатические узлы не только ощутимо увеличиваются в размерах (до двух сантиметров), но и становятся болезненными, кожа на этом участке краснеет, становится горячей. Иногда все это сопровождается небольшим повышением температуры тела (до 37 градусов), общей слабостью.
Знаете ли вы? Если у крохи лимфатические узлы увеличены постоянно, но при этом его состояние не вызывает опасений, вполне возможно, что это врожденная особенность.

Бывает симптоматику данной болезни путают с другим заболеванием — Вегето-сосудистая дистония. В любом случае консультация врача обязательна!

Воспаление лимфоузлов на шее у ребенка – лечение

Необходимо подчеркнуть, что бороться с увеличением лимфатических узлов самостоятельно родителям не следует ни в коем случае. Если состояние крохи удовлетворительное, просто понаблюдайте за ним в течение трех-четырех дней. Также можно сдать анализ крови, если его показатели вписываются в норму, лечить ребенка не нужно. Помните, что после перенесенной болезни лимфатические узлы могут быть увеличены до двух месяцев.
Ежели у ребенка болит лимфоузел на шее, кожа вокруг него покраснела и стала горячей, скорее всего, речь идет о воспалении. Вариантов лечения здесь два:

• если воспаленные лимфоузлы на шее у ребенка уже нагноились, сами стали источником инфекции и токсинов, скорее всего, потребуется оперативное вмешательство;
• если удалось захватить болезнь врасплох, то есть воспаление только началось, врач определит его причину и назначит противовоспалительные средства.

Иногда при увеличении лимфоузлов не обойтись и без антибиотиков, особенно в том случае, если этот симптом связан с Бактериальной инфекцией такой как стафилококк.
Помните, что воспаленные лимфоузлы на шее у ребенка – это не тот симптом, от которого можно избавиться собственными силами, поэтому решение о том, как лечить кроху, обязательно должен принимать врач. Он проведет необходимые исследования, обнаружит причину воспаления и подберет подходящую стратегию лечения.

Необходимо принимать во внимание, что лимфатические узлы не воспаляются без причины, поэтому прежде всего следует разобраться с той болезнью, которая их вызвала.
Что касается народных методов, следует категорически избегать спиртовых или водочных компрессов в области лимфоузлов. Они только усугубят состояние ребенка. А вот отвары овса, перечной мяты, шиповника, морсы из брусники или клюквы помогут привести лимфоузлы в норму. Принимать их следует внутрь, два-три раза ежедневно. Наружные средства, например примочки из корня васильков, тоже нередко могут помочь, но использовать их можно исключительно после консультации с педиатром.

Профилактические меры

Предотвратить увеличение лимфатических узлов в размерах родители вряд ли смогут: именно эти органы стоят на страже иммунитета и не позволяют различным вирусам и инфекциям попадать в организм. Таким образом, чтобы «помочь» лимфоузлам, следует обратить особое внимание на закаливание, Повышение иммунитета. Если у крохи есть какие-то хронические недуги, обязательно стоит наблюдать за ними, при необходимости проходя курсы лечения, которые назначит педиатр.
Обязательно нужно пересмотреть и детское меню. Достаточное количество витаминов и других полезных веществ, поступающих с пищей, является отличной профилактической мерой.

Увеличенные лимфоузлы на шее у ребенка – видео

Хотите больше узнать о том, почему увеличиваются лимфатические узлы, в каких случаях следует обязательно обратиться к доктору, а когда не нужно поднимать панику? Обратите внимание на следующий ролик. В нем педиатр рассказывает о том, что может стать причиной увеличения или воспаления лимфатических узлов, на что обратить внимание родителям. Перечислены признаки, которые являются своеобразным «тревожным маячком» и свидетельствуют о том, что к доктору следует обратиться безотлагательно.

Практически каждый родитель хотя бы однажды замечал, что у его ребенка на шейке увеличены лимфатические узлы. Если их пальпация не вызывает боли, ребенок ведет себя как обычно, специальное лечение не нужно. Если же узлы не только увеличены, но и воспалены, стоит сразу же обратиться к педиатру. А что вы знаете об увеличенных шейных лимфоузлах? Поделитесь своим мнением в комментариях.

лимфоузлы на шее у детей — 50 рекомендаций на Babyblog.ru

Возможно, то, что я напишу ниже, кому-то пригодится. Съэкономит время на поисках информации в Интернет. 12 лет назад мне удалили щитовидную железу, почти всю (по итогам гистологического анализа оказался папиллярный рак), хирург оставил только маленькую часть щитовидной железы, в которой был уверен. Хирург мой, увы умер в 2015 году, в своем кругу был очень известным доктором – Антонов Александр Владимирович, замечательный был доктор, профессионал, милейший человек. Мой шов был просто незаметным.

Все эти годы я делала анализы ТТГ, ежегодно проводила УЗИ остатка щитовидной железы и периферических лимфоузлов. С 2015 года я стала наблюдаться в Эндокринологическом научном центре на ул. Дмитрия Ульянова (www.endocrincentr.ru,м. Академическая). Эндокринолог – Трошина Екатерина Анатольевна, врачи УЗИ – прекрасные доктора, заведующие отделениями УЗИ – Солдатова Татьяна Васильевна и Артемова Алла Михайловна. И вот в октябре 2016 года на УЗИ доктор Солдатова сообщила мне о лимфатическом узле в нижней трети шеи, который ей не нравился. Сделала пункцию в ЭНЦ (Хирург Ванушко Владимир Эдуардович), по итогам пункции – стекла показали метастазирующие клетки и смыв с иглы ТГ 1000 единиц, это означало необходимость новой операции.

В феврале 2017 года в ЭНЦ я сделала по квоте операцию – хирург Ванушко Владимир Эдуардович (отличный доктор, очень его рекомендую). Можно было делать операцию также у доктора Бельцевича (они коллеги, даже работают в одном кабинете, писали общую книгу:-), но я решила делать у Ванушко. Хорошие анестезиологи, профессионалы. Операция была по квоте, при этом все было проведено на высшем уровне: прекрасный персонал больницы, современное оборудование, хорошие условия, наличие платных палат. Шов сделан косметический, надеюсь, скоро побледнеет. Далее предстоял радиойод.

Если технология операций на ЩЖ у нас и в мире одинаковая по Протоколу (ныне действует Протокол о полном удалении ткани пораженного органа), то технология проведения радиойода у нас и в мире немного отличается. Во-первых, форма принятия радиойода (бывает капсульная, в России – жидкий йод в растворе). Во-вторых, дозировка (насколько я поняла, в России с дозами не заморачиваются, есть несколько стандартных доз, но лично под человека подбирают не везде. Надо узнавать. В-третьих, применение Тирогена!!! И вот это оказалось в моем случаем самым ключевым.

Для прохождения радиойда мне надо было искать клиники и выбрать из них лучшую. Читала про Израиль (Ихилов-Сураски, здесь на ББ есть пост Елены о лечении там), Финляндию (крупнейшая частная клиника DOCRATES), и думала о Германии. Но не хотелось связываться с посредниками, а прямых выходов у меня не было на мировые клиники, да и цены, честно говоря пугали. Думала и о российских клиниках – у нас их две – Обнинская клиника (mrrc-obninsk.ru/clinic/independent-divisions/radioiodine-therapy/radiojodterapiyaи под руководством опытного доктора Валерия Васильевича Крылова) и Эндокринологический Научный ЦЕНТР. Есть еще учреждение на Профсоюзной (РНЦРР), но мой хирург Ванушко В. Э. их очень не рекомендовал, сказал, что там не доктора, а медицинские физики. В ЭНЦ же теперь работает доктор Румянцев Павел Олегович (руководитель отделения радиологии), который огромное количество времени руководил Обнинской клиникой. Поэтому мое мнение, если делать в России – надо делать в ЭНЦ у Румянцева. Но я решила для себя делать не в России, чему очень рада. Мой хирург, Ванушко Владимир Эдуардович, порекомендовал мне делать или в ЭНЦ, или в Эстонии в Тарту (фирма “МЕДТУРС”, руководитель Эдуард Костин, medtours.ee). Основное отличие от России – в Эстонии можно делать радиойод с Тирогеном, то есть не отменяя прием гормона левотироксина за 4 недели до радиойода. Отмена приема гормонов некоторым людям доставляет значительные недобства, а у меня дети, я не могла позволить себе плохого самочувствия в течение месяца. Поэтому решила делать с Тирогеном. В России Тироген в 2017 году только проходит сертификацию, поэтому для меня на этом моменте ЭНЦ отпал. Тироген делают в Эстонии и в Сербии. Но так как Ванушко дал контакт проверенной фирмы в Эстонии, то я решила там и делать.

Далее пишу уже про компанию Медтурс и Эдуарда Костина. Обошлось мне лечение с Тирогеном в 2 920 евро (2 укола Тирогена, радиойод, палата, питание, итоговое сканирование, анализы). Лечение проходило в крупнейшей клинике Эстонии по радийоду в городе Тарту – Тарту Уликоли Клиникум (Tartu Ulikooli Kliinikum – факт.адрес: Tartu, Puusepa, 8).

Эдуард выслал памятку по подготовке к лечению, требования для визы, приглашение. Сам он отлично говорит по-русски. Он сказал о необходимости низкойодистой диеты в течение 2-х недель до радийода. Хочу сказать, что в России ограничения по диете выше, чем в Эстонии. Мне очень помог сайт thyca.org, где есть книга с рецептами блюд при низкойодистой диете (правда, на английском языке), я пекла себе хлеб без яиц, молока и с йодированной солью и т.д.

Хочу сказать, что в Больнице Тарту в отделении радиологии многие отлично говорят по-русски. Доктор Кай Ульст (мой радиолог) и медсестра Анна, занимающиеся иностранными туристами, это люди, непосредственно контактирующие со мной в течение всего лечения – очень приятные люди, улыбчивые и добрые. Про палаты писать не буду – все на высшем уровне, питание отличное. Врач до и после лечения все подробно объяснили, дали выписку на русском. Вообщем, индивидуальный подход был мне обеспечен.

При выписке доктор Кай сказала мне, что очень правильно, что я делала с Тирогеном. Потому что при наличии кусочка щитовидной железы при отмене левотироксина уровень ТТГ не поднимается так высоко, как должен для наилучшего захвата радиойода. А уколы Тирогена гарантированно повышают ТТГ. Поэтому для меня Тироген был, как выяснилось, наилучшим решением. Кстати, в России мне об этом никто не говорил. И я не думаю, что дело в том, что Тироген дороже, а в том, что доктор права.

Увеличение лимфатических узлов у детей

Если у вашего ребенка опухшие железы, вы сможете их увидеть или почувствовать. Лимфатические узлы – важная часть тела, которая помогает бороться с инфекциями и болезнями. Однако опухоль в лимфатических узлах – не повод для беспокойства.

Что такое лимфатические узлы и где они находятся на теле?

Лимфатические узлы можно найти по всему телу. Это крошечные фильтры, которые несут ответственность за улавливание вирусов и бактерий, заражающих организм, после чего попадают лейкоциты и уничтожают их.В организме около 600 лимфатических узлов, некоторые из которых указаны ниже:

• Затылок – затылок
• Преаурикулярная – передняя часть уха
• Постаурикулярный – за ухом
• Поднижнечелюстной – Под челюстью
• Лицевая – В области щек
• Submental – Под кожу
• Передний шейный отдел – Передняя часть шеи
• Задний шейный отдел – задняя часть шеи
• Надключичные – сзади на шее
• Подмышечные – В подмышечной впадине
• Подколенная – за коленом
• Epitrochlear – Ниже локтя
• В паховой области – паховая

Что такое лимфаденопатия у детей?

Лимфаденопатия – это когда лимфатические узлы начинают набухать, когда организм борется с инфекциями.Дети постоянно подвергаются воздействию различных новых инфекций и антигенов, что означает, что их лимфатические узлы больше, чем у взрослых. Увеличенные лимфатические узлы иногда называют опухшими железами.

Могут ли увеличенные лимфатические узлы у ребенка стать серьезной проблемой?

Обычно не о чем беспокоиться, если у ребенка увеличены лимфатические узлы, поскольку это признак того, что лимфатические узлы выполняют свою работу и борются с инфекциями, которые могут быть у ребенка, как в случае « мезентериального аденита », где увеличенные лимфатические узлы в желудке у ребенка, которые со временем проходят сами по себе.Увеличение лимфатических узлов в разных частях тела может быть вызвано различными инфекциями. Маленькие лимфатические узлы у детей – это нормально, однако, если они увеличиваются, это признак инфекции.

Что вызывает увеличение лимфатических узлов?

Причины увеличения лимфатических узлов у детей могут включать следующее:

1. Лимфаденит

Лимфатические узлы могут увеличиваться при заражении.

2. Вирусная инфекция горла

Это наиболее частая причина опухания лимфатических узлов на шее.Лимфатические узлы на шее имеют размер от полутора до одного дюйма и выглядят одинаково с обеих сторон.

3. Разрушение или абсцесс зуба

При кариесе опухает только один узел, расположенный под челюстью.

4. Распухшие паховые узлы

Это вызвано кожными инфекциями, такими как стопа спортсмена, и посторонний предмет, такой как серебро, также может вызвать опухоль в паховых узлах.

5. Широко распространенные опухшие узлы

Обычно это вызвано инфекциями крови, такими как инфекционные моно, или широко распространенной сыпью, например экземой.

6. Бактериальная инфекция горла

Это вызывает увеличение лимфатических узлов на шее ребенка с одной стороны, и они довольно большие, размером около одного дюйма. Узлы, опухшие из-за бактериальных инфекций горла, обычно являются теми, которые дренируют миндалины.

7. Узлы шеи

Это происходит из-за многочисленных респираторных инфекций, перенесенных в детстве.

8. Распухшие узлы в подмышечной впадине

Кожные проблемы, такие как импетиго или сыпь, как от ядовитого плюща, могут вызвать их опухание.

9. Бритье

Иногда легкие инфекции могут возникнуть во время бритья ног.

Симптомы лимфаденопатии

Ниже приведены симптомы лимфаденопатии, которые вы можете заметить у своего ребенка:

• Лихорадка
• Боль в горле, кашель и заложенность носа
• Болезненность и болезненность в области поражения
• Плохой аппетит
• Тепло или покраснение в области
• Головные боли
• Усталость
• Боли в теле
• Шишки, образующиеся под челюстью, подмышками, пахом, грудью, задней частью шеи и животом

Осложнения лимфаденопатии

Иногда лимфатические узлы могут инфицироваться бактериями – это состояние называется «аденит».Если у вашего ребенка такое состояние, лимфатические узлы могут стать большими, болезненными и болезненными. Он также может покраснеть, и у ребенка может подняться температура.

Если это обнаружено раньше, ваш ребенок может принимать пероральные антибиотики и выздоравливать, однако, если случай тяжелый, вашего ребенка, возможно, придется доставить в больницу для внутривенного введения антибиотиков и для удаления гноя из инфицированных узлов.

Как диагностируют увеличенные лимфатические узлы?

Поскольку увеличенные лимфатические узлы являются симптомом других инфекций, ваш врач проведет тщательное обследование, чтобы определить, какие лимфатические узлы опухли, насколько они велики, красные и болезненные или грубые и фиксированные, чтобы выяснить причину. .

Как лечить лимфаденопатию у детей

Увеличенные лимфатические узлы, которые борются с вирусными инфекциями, не нуждаются в лечении, и они исчезнут сами по себе. Если у них бактериальная инфекция, могут быть назначены антибиотики, а в случае болезненности и боли – обезболивающее. Лечение увеличенных лимфатических узлов зависит от их первопричины.

Когда обращаться к врачу

Если у вашего ребенка болит горло, жар и лимфатические узлы продолжают расти или не исчезают в течение нескольких недель, покажите ребенка врачу.Если вы заметили странные синяки, или если у вашего ребенка необычное кровотечение из носа и рта или он теряет вес, обратитесь к врачу. Узлы размером более четырех сантиметров серьезны, и может потребоваться медицинское вмешательство.

В то время как опухшие лимфатические узлы у детей – обычное дело и часто проходят сами по себе, но если они не собираются в ближайшее время обратиться к врачу.

Также читайте: Боль в шее у детей

.

Распухшие шейные лимфатические узлы: причины и лечение

Обзор

Лимфатическая система является основной частью иммунной системы. Он состоит из различных лимфатических узлов и сосудов. Человеческое тело состоит из сотен лимфатических узлов в разных частях тела.

Лимфатические узлы, расположенные на шее, называются шейными лимфатическими узлами.

Лимфатические узлы – это небольшие инкапсулированные единицы в лимфатической системе. Они фильтруют лимфу. Лимфа – это жидкость, отвечающая за транспортировку лимфоцитов (разновидность лейкоцитов) по всей системе лимфатических сосудов.

Шейные лимфатические узлы, как и остальные лимфатические узлы организма, отвечают за борьбу с инфекцией. Для этого они атакуют и уничтожают микробы, которые попадают в узел через лимфатическую жидкость. После завершения этого процесса фильтрации любая оставшаяся жидкость, соли и белки снова попадают в кровоток.

Помимо борьбы с микробами, вызывающими инфекцию, такими как вирусы, некоторые из невероятно важных задач, которые лимфатические узлы выполняют для вашей иммунной системы, включают:

• фильтрацию лимфатической жидкости
• управление воспалением
• улавливание раковых клеток

Хотя лимфатические узлы могут иногда увеличиваться и вызывать дискомфорт, они необходимы для здорового тела и правильного функционирования иммунной системы.

Иногда лимфатические узлы на шее, а также в других частях тела могут увеличиваться. Это частое явление называется лимфаденопатией. Это может произойти в результате инфекции, травмы или рака.

Как правило, увеличение шейных лимфатических узлов не представляет опасности. Набухание шейных лимфатических узлов может быть вызвано многими вещами, в том числе:

Поскольку лимфаденопатия, как правило, возникает в одной области узлов за раз, инфекции на шее или вокруг шеи часто вызывают отек шейки матки.Это связано с тем, что инфекция около шеи фильтруется через лимфатические узлы на шее, что приводит к отеку.

Другие места, где обычно увеличиваются лимфатические узлы, включают подмышки и пах. Лимфаденопатия также может возникать в лимфатических узлах, расположенных внутри грудной клетки и брюшной полости.

Набухание шейных лимфатических узлов может быть надежным индикатором инфекции или другого воспаления в этой области. Это также может указывать на рак, но встречается гораздо реже. Чаще всего увеличенные лимфатические узлы являются просто неотъемлемой частью лимфатической системы, выполняющей свою работу.

Хотя увеличение шейных лимфатических узлов редко указывает на более серьезное заболевание, важно поговорить со своим врачом, если вы испытываете следующие симптомы:

• длительная болезненность и боль
• постоянное опухание более недели
• лихорадка
• потеря веса

Эти симптомы могут указывать на определенные состояния, при которых требуется немедленная медицинская помощь, например:

Если вы испытываете обычное легкое опухание, есть несколько вариантов, которые помогут справиться с этим прямо или косвенно, например как:

• антибиотики
• противовирусные препараты
• нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (адвил)
• адекватный отдых
• теплый и влажный компресс с мочалкой

С другой стороны, если лимфатические узлы опухают из-за опухолевого роста , лечение может включать:

• химиотерапию
• лучевую терапию
900 15 операция по удалению лимфатического узла

Вирусы и бактерии фильтруются через лимфатическую систему, помогая бороться с инфекцией.Из-за этого отеки не только обычное явление, но и ожидаемое.

В редких случаях увеличение шейных лимфатических узлов может указывать на серьезные заболевания, такие как лимфома или лейкемия. Если у вас увеличились лимфатические узлы на шее и вы обеспокоены этим, лучше всего поговорить с врачом.

.

Причины увеличения лимфатических узлов шеи

---

Вернуться к увеличению лимфатических узлов

Лимфатические узлы в области головы и шеи образуют группы. Эти группы отвечают за отток лимфатической жидкости из разных области (области) в голове и шее.

Эпидемиология и статистика

Только одно исследование обеспечивает надежную популяционную оценки. Результаты этого голландского исследования выявили 0,6 процента годовых случаев необъяснимых лимфаденопатия в общей популяции.[1]

Причины увеличения шейных (шейных) лимфатических узлов

Локализованная шейная лимфаденопатия (заболевание лимфатических узлов) проявляется увеличением лимфатических узлов, ограниченным шейным (шея) область. Если лимфатические узлы в других областях (например, подмышечные впадины) также увеличены в дополнение к тем, что на шее, то состояние следует оценивать как случай генерализованная лимфаденопатия.

Поднижнечелюстной лимфатический узел

• Расположение: Вдоль нижней части челюсти на любой сторона.
• Лимфодренаж: Язык, подчелюстная железа, губы и рот, конъюнктива.
• Распространенные причины увеличения: Инфекции головы, шея, пазухи, уши, глаза, кожа головы, глотка.

Подбородочный лимфатический узел

• Расположение: Находится чуть ниже подбородка.
• Лимфодренаж: Нижняя губа, дно рот, зубы, субментальная слюнная железа, кончик языка, кожа щека.
• Общие причины увеличения: Синдромы мононуклеоза, Эпштейна-Барра вирус, цитомегаловирус, токсоплазмоз, стоматологическая патология, например, пародонтит.

Яремный лимфатический узел

• Расположение: Узлы, которые лежат как над, так и под грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. мышцы (SCM) с обеих сторон шеи, от угла челюсти к вершине ключицы.
• Лимфодренаж: Язык, миндалина, ушная раковина, околоушная железа
• Общие причины увеличения: Организмы фарингита, краснуха

Задний шейный лимфатический узел

• Расположение: Распространяется по линии кзади от грудино-ключично-сосцевидной мышцы, но перед трапецией, от уровня сосцевидного отростка до ключица (на шее сбоку от спины).
• Лимфодренаж: Кожа головы и шеи, кожа рук и грудные, грудные, шейные и подмышечные узлы
• Распространенные причины увеличения: Туберкулез, лимфома, голова и шея злокачественная опухоль

Подзатылочный лимфатический узел

• Расположение: Находится на стыке затылка и шеи.
• Лимфодренаж: Скальп и голова
• Распространенные причины увеличения: Местная инфекция

Постаурикулярный лимфатический узел

• Расположение: Находится за ушами.
• Лимфодренаж: Наружный слуховой проход, ушная раковина, кожа головы
• Распространенные причины увеличения: Местная инфекция

Преаурикулярный лимфатический узел

• Расположение: Находится перед ушами.
• Лимфодренаж: Веки и конъюнктива, височная область, ушная раковина
• Распространенные причины увеличения: Наружный слуховой проход инфекция.

Правый надключичный лимфатический узел

• Расположение: Находится справа в впадине над ключицей, латеральнее того места, где он соединяется с грудиной.
• Лимфодренаж: Средостение, легкие, пищевод
• Распространенные причины увеличения: Легкое, забрюшинное или рак желудочно-кишечного тракта

Левый надключичный лимфатический узел

• Расположение: Находится слева в углублении над ключицей, прямо латеральнее того места, где он соединяется с грудиной.
• Лимфодренаж: Грудь, брюшная полость через грудной проток.
• Распространенные причины увеличения: Лимфома грудного или забрюшинного отдела рак, бактериальная или грибковая инфекция.

Клинические признаки аномального увеличения лимфатических узлов

Аномальное увеличение лимфатических узлов обычно является результатом инфекции / иммунный ответ, рак и реже из-за инфильтрации макрофагов, заполненных отложениями метаболитов (е.г., нарушения памяти).

Зараженные лимфатические узлы имеют тенденцию быть твердыми, болезненными, увеличенными и теплыми. Воспаление может распространиться на вышележащую кожу, заставляя его казаться покрасневшим.

Лимфатические узлы, являющиеся носителями злокачественных новообразований, имеют тенденцию быть твердыми, нежными, сатинированными (т.е. прилипают друг к другу), фиксированы (т. е. не свободно подвижны, а скорее прикреплены к нижележащая ткань) и со временем увеличиваются в размерах.

Иногда после инфицирования лимфатические узлы иногда остаются навсегда увеличены, но не должны быть нежными, небольшими (менее 1 см), иметь каучуковая консистенция и отсутствие характеристик, описанных для злокачественной или на заражение.Они также известны как «лимфатические узлы Shotty».

Размер и клиническое значение

Узлы обычно считаются нормальными, если они достигают 1 см в диаметре; однако некоторые авторы предполагают, что эпитрохлеарные узлы больше 0,5 см или паховые узлы размером более 1,5 см следует рассматривать как патологические [2,3].

Маленький существует информация, позволяющая предположить, что конкретный диагноз может быть основан на узле размер. Однако в одной серии [4] из 213 взрослых с необъяснимой лимфаденопатией, ни у одного пациента с лимфатическим узлом меньше 1 см2 не было рака, в то время как рак был присутствует в 8% случаев с узлами от 1 см2 до 2.Размером 25 см2, а в 38 процентов из них с узлами более 2,25 см2. Эти исследования были выполняется в справочных центрах, и выводы могут не применяться в первичной медико-санитарной помощи настройки.

У детей лимфатические узлы диаметром более 2 см (наряду с аномальной рентгенограммой грудной клетки и отсутствие симптомов уха, носа и горла) были предикторами гранулематозного заболевания (например, туберкулез, болезнь кошачьих царапин или саркоидоз) или рак (преимущественно лимфомы) [5].

Увеличение размера узлов при серийных исследованиях является значительным.Следовательно, узлы, которые продолжают расти в размере, важны. а те, которые уменьшаются в размерах, как правило, более обнадеживают.

Боль / Нежность

Боль / Нежность. Когда лимфатический узел быстро увеличивается в размерах, его капсула растягивается и вызывает боль. Боль обычно является результатом воспалительный процесс или нагноение, но боль также может быть результатом кровоизлияние в некротический очаг злокачественного узла. В наличие или отсутствие нежности не позволяет надежно дифференцировать доброкачественные из злокачественных узлов.[1]

Консистенция

Каменно-твердые узлы обычно являются признаком рака, обычно метастатического. Очень твердые эластичные узлы предполагают лимфому. Более мягкие узлы – это результат инфекций или воспалительных состояний. Гнойные узлы могут быть непостоянным. Термин «шотти» относится к небольшим узлам, которые кажутся картечь под кожу, обнаруженную в шейных узлах у детей при вирусных заболеваниях.

Матирование

Группа узлов, которые чувствуют себя связанными и движутся как единое целое. говорят, что он “матовый”.”Спутанные узлы могут быть доброкачественными. (например, туберкулез, саркоидоз или венерическая лимфогранулема) или злокачественные (например, метастатическая карцинома или лимфомы).

Конституциональные симптомы

Конституциональные симптомы, такие как лихорадка, потеря веса, усталость или ночь. пот может указывать на такие заболевания, как туберкулез, лимфома, коллагеновые сосудистые заболевания, нераспознанная инфекция или злокачественное новообразование. Наличие лихорадки обычно связано с инфекциями.

Диагностика

Пальпация

В случае увеличения шейных лимфатических узлов пальпация имеет низкую чувствительность и специфичность 60-70%.

Пальпация надключичных лимфатических узлов: в одном исследовании, изучающем наличие увеличение надключичных лимфатических узлов у пациентов с немелкоклеточным раком легкого – Узлы должны были иметь диаметр 22,3 мм или больше, чтобы их можно было пальпировать в 50% случаев. случаи. [6]

УЗИ

Ультразвук – полезный метод визуализации при оценке шейных лимфатических узлов. Распределение узлов, полутоновые и силовые сонографические признаки Доплера представлены полезно для выявления причины шейной лимфаденопатии.Полезная серая шкала особенности включают размер, форму, состояние эхогенных ворот, эхогенность, микронодулярный вид, внутриузловой некроз и кальциноз. Прилегающий мягкий отек тканей и матовость особенно полезны для выявления туберкулеза. Полезные функции энергетического допплера включают в себя сосудистый рисунок и смещение сосудистость.

Ультрасонографию можно сочетать с тонкоигольной аспирационной цитологией, при которой образец клеток из лимфатического узла отсасывается с помощью иглы и исследуется под микроскопом.

Ультразвук – полезный метод визуализации при оценке шейная лимфаденопатия из-за ее высокой чувствительности (98%) и специфичности (95%) в сочетании с тонкоигольной аспирационной цитологией (FNAC). [7]

КТ

КТ позволяет обнаружить увеличенные шейные лимфатические узлы с диаметр короткой оси 5 мм и более.

– Надключичный лимфатический узел: в одном исследовании, изучающем наличие увеличение надключичных лимфатических узлов у пациентов с немелкоклеточным раком легкого – Чувствительность УЗИ и КТ существенно не различалась.[8]

Это рак?

Заболеваемость

Результаты голландского исследования показали, что только 10 процентов пациентов с необъяснимая аденопатия требует направления к узкому специалисту, требуется 3 процента биопсия, и только у 1% было злокачественное новообразование. [1]

Возраст

В учреждениях первичной медико-санитарной помощи пациенты в возрасте 40 лет и старше с необъяснимыми лимфаденопатия имеет риск рака около 4% по сравнению с риском 0,4%. у пациентов моложе 40 лет.[1]

Надключичный лимфатический узел

Увеличение правого надключичного лимфатического узла

Правый надключичный лимфатический узел находится справа в полости над ключицей, чуть латеральнее того места, где она соединяется с грудиной. Это истощает средостение, легкие, пищевод. Общие причины увеличения включают легкие, забрюшинный или желудочно-кишечный рак.

Увеличение левого надключичного лимфатического узла

Левый надключичный лимфатический узел расположен слева в полости над ключицей, чуть латеральнее того места, где она соединяется с грудиной.Это истощает грудная клетка, брюшная полость через грудной проток. Общие причины увеличения включают: лимфома, рак грудной клетки или забрюшинного пространства, бактериальная или грибковая инфекция.

Надключичная лимфаденопатия имеет самый высокий риск злокачественных новообразований, оцениваемый как 90 процентов у пациентов старше 40 лет и 25 процентов у пациентов моложе возраст 40 [1]. Это относится к клинически значимому увеличению лимфатических узлов. Существует мало информации, позволяющей предположить, что конкретный диагноз может быть основан на размер узла.

Тем не менее, узлы обычно считаются нормальными, если они достигают 1 см в диаметре. диаметр [2,3].

Как продолжить

Если увеличение лимфатических узлов необъяснимо, может потребоваться период наблюдение в течение 3-4 недель, возможно с добавлением эмпирических антибиотиков.

Если он сохраняется после периода наблюдения, пациенту следует искать медицинская помощь, которая может потребовать дополнительных исследований с помощью ультразвукового исследования и тонкоигольная аспирационная цитология или эксцизионная биопсия.

Список литературы

1. Fijten GH, Blijham GH. Необъяснимая лимфаденопатия в семье практика. Оценка вероятности злокачественных причин и эффективность работы врачей. J Fam Pract 1988; 27: 373-6.

2. Либман Х. Генерализованная лимфаденопатия. J Gen Intern Med 1987; 2: 48-58.

3. Морланд Б. Лимфаденопатия. Arch Dis Child 1995; 73: 476-9.

4. Пангалис Г.А., Вассилакопулос Т.П., Буссиотис В.А., Фессас П. Клинический подход к лимфаденопатии.Семин Онкол 1993; 20: 570-82.

5. Пощечина Г.Б., Брукс Дж. С., Шварц Дж. С.. Когда проводить биопсию увеличение периферических лимфатических узлов у молодых пациентов. JAMA 1984; 252: 1321-6.

6. Ханс ван Оверхаген, доктор медицины, Коен Бракель, доктор медицины, Марк В. Хейенброк, доктор медицины, Ян Х. Л. М. ван Кастерен, доктор медицины, Сес Н. Ф. ван де Мосдейк, доктор медицины, Альберт К. Ролдаан, MD, PhD, Ад П. ван Гилс, MD, PhD и Беттина Э. Хансен, MSc. Метастазы в Надключичные лимфатические узлы при раке легкого: оценка с помощью пальпации, УЗИ и CT.Радиология 2004; 232: 75-80.

7. Баатенбург де Йонг Р. Дж., Ронген Р. Дж., Фервурд CD, ван Оверхаген Х., Ламерис Дж. С., Knegt P. Тонкоигольная аспирационная биопсия шейных узлов под контролем ультразвука. Арка Отоларингол, хирургия головы и шеи 1991; 117: 402-4.

8. Ханс ван Оверхаген, доктор медицины, доктор философии, Коэн Бракель, доктор медицины, доктор медицины, Марк В. Хейенброк, доктор медицины, Ян Х. Л. М. ван Кастерен, доктор медицины, Сис Н. Ф. ван де Мосдейк, доктор медицины, Альберт К. Ролдаан, MD, PhD, Ад П. ван Гилс, MD, PhD и Беттина Э. Хансен, MSc. Метастазы в Надключичные лимфатические узлы при раке легкого: оценка с помощью пальпации, УЗИ и CT.Радиология 2004; 232: 75-80.

---

Вы врач, фармацевт, медицинский работник или медсестра?

Присоединяйтесь к медицинскому онлайн-сообществу Doctors Lounge

• Редакционная деятельность: Публикация, рецензирование, редактирование онлайн-статьи.

• Задайте вопрос врачу Команды: Отвечайте на вопросы пациентов и обсуждать сложные презентации с другими участниками.

Заявление на членство в Doctors Lounge

.

Увеличение шейных лимфатических узлов: что это значит?

Лимфатическая система – это сеть органов и тканей, которая помогает поддерживать иммунитет. Лимфатические узлы – это крошечные структуры в форме почек, которые действуют как фильтры в этой системе. Их роль заключается в улавливании и уничтожении вирусов и бактерий до того, как эти патогены смогут вернуться в кровоток.

Лимфатические узлы находятся в разных частях тела, включая шею или шейный отдел. Узлы в этой области называются шейными лимфатическими узлами.”

Иногда могут увеличиваться шейные лимфатические узлы. В этой статье описаны возможные причины этого отека, а также информация о вариантах лечения и о том, когда следует обратиться к врачу.

Шейные лимфатические узлы расположены по бокам и сзади шеи. Эти железы обычно очень маленькие. Однако, когда лимфатический узел больше 1 сантиметра в диаметре, он увеличивается.

Шейные лимфатические узлы располагаются глубоко внутри шеи. По этой причине большинство людей без медицинского образования не в состоянии чувствовать их, даже когда они опухшие.Однако врач может почувствовать одну или несколько шишек под кожей при осмотре области шеи.

В некоторых случаях человек с увеличенными шейными лимфатическими узлами может испытывать боль и отек в области шеи.

Увеличение шейных лимфатических узлов может вызывать множество состояний. Каждая причина обычно сопровождается дополнительными симптомами.

Некоторые возможные причины увеличения шейных лимфатических узлов включают:

Инфекция

Инфекция – одна из наиболее частых причин увеличения лимфатических узлов в любом месте тела.

Когда где-то в организме есть инфекция, лимфатические узлы в этой области заполняются лейкоцитами. Затем лейкоциты начинают уничтожать патогены, вызывающие инфекцию.

Накопление лейкоцитов в лимфатических узлах вызывает их набухание.

К некоторым распространенным инфекциям, которые могут привести к увеличению шейных лимфатических узлов, относятся:

Дополнительные признаки инфекции зависят от конкретного заболевания, но могут включать:

Лимфатические узлы, которые увеличиваются в результате инфекции, обычно болезненны при прикосновении к ним.Однако они также имеют тенденцию возвращаться к своему нормальному размеру, когда инфекция проходит.

Рак

Реже увеличение шейных лимфатических узлов может быть признаком рака. Раковые образования, поражающие лимфатические узлы, называются лимфомами. Эти виды рака обычно вызывают отек лимфатических узлов более чем в одной области тела.

Существует два основных типа лимфомы: лимфома Ходжкина и неходжкинская лимфома. Неходжкинская лимфома может развиваться в лимфатических узлах в любом месте тела, тогда как лимфома Ходжкина имеет тенденцию развиваться в области шеи, груди или подмышек.

Эти два состояния имеют следующие симптомы:

Человек, который испытывает любой из этих симптомов в дополнение к увеличению лимфатических узлов, должен обратиться к врачу. Лимфома Ходжкина хорошо поддается лечению, если человек получает диагноз и начинает лечение на ранних стадиях.

Неходжкинская лимфома менее поддается лечению, но это связано с тем, что врачи не могут диагностировать ее, пока она не достигнет запущенной стадии.

ВИЧ

ВИЧ – частая причина увеличения лимфатических узлов.Узлы особенно склонны к опуханию на ранней или «острой» стадии ВИЧ. Это когда организм начинает бороться с инфекцией.

ВИЧ может вызывать отек лимфатических узлов в любом месте тела. Однако чаще всего это вызывает опухоль шейных лимфатических узлов.

В исследовании 2016 года изучались аномалии лимфатических узлов у 100 участников с ВИЧ и увеличенными лимфатическими узлами. У 60% участников наблюдались отеки шейных лимфатических узлов.

Некоторые дополнительные симптомы ВИЧ включают:

Побочные эффекты лекарств

В редких случаях увеличение лимфатических узлов может возникать как побочный эффект лекарств.Когда лекарство является причиной, отек может развиться в любом из узлов, включая шейные лимфатические узлы.

Противосудорожные препараты и химиотерапевтические препараты, такие как гранулоцитарный колониестимулирующий фактор, хотя и встречаются редко, могут вызывать отек лимфатических узлов.

Врач обычно может обнаружить опухший шейный лимфатический узел, пощупав шею человека. Часто необходимы дополнительные тесты, чтобы определить размер узла и опухшие ли другие лимфатические узлы.

Диагностировать точную причину увеличения лимфатических узлов может быть сложнее.Чтобы помочь в постановке диагноза, врач спросит о симптомах и истории болезни человека. Они также могут заказать следующие диагностические тесты:

При необходимости врач может также выполнить биопсию шейных лимфатических узлов, чтобы проверить наличие раковых клеток.

Варианты лечения опухших лимфатических узлов зависят от основной причины, как указано ниже:

Инфекционные причины

Увеличение лимфатических узлов обычно возникает в результате инфекции. В таких случаях лимфатический узел должен вернуться к своему нормальному размеру после того, как инфекция исчезнет.

Увеличенные лимфатические узлы обычно не требуют лечения, если они не являются болезненными. Однако, если симптомы беспокоят, могут помочь следующие домашние средства:

• прикладывать теплый компресс несколько раз в день, чтобы облегчить болезненность;
• принимать безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить дискомфорт;
• получать много отдыха, который помогает организму бороться с инфекцией.

Если симптомы не исчезают или ухудшаются, несмотря на лечение в домашних условиях, человеку следует обратиться к врачу.Врач может назначить антибиотики, чтобы помочь избавиться от основной инфекции.

Рак

Поделиться на PinterestХимиотерапия и лучевая терапия – это возможные методы лечения лимфомы.
Изображение предоставлено: Coronation Dental Specialty Group, 2009 г.

Лечение лимфомы Ходжкина и неходжкинской лимфомы зависит от нескольких факторов, в том числе:

• тип лимфомы, имеющийся у человека
• стадия рака
• общее состояние здоровья человека

Некоторые потенциальные варианты лечения включают:

ВИЧ

Человек с ВИЧ может получать антиретровирусные препараты, чтобы держать вирус под контролем.Эти лекарства работают, уменьшая количество вируса в крови и жидкостях организма человека.

В большинстве случаев увеличение шейных лимфатических узлов указывает на то, что организм борется с инфекцией. Лечение обычно не требуется, поскольку узел должен вернуться к своему нормальному размеру после того, как инфекция исчезнет.

Однако человеку следует обратиться к врачу, если нет других явных признаков инфекции. Это может указывать на то, что опухоль вызвана другой причиной, например раком или ВИЧ.

Следующие симптомы должны побудить человека обратиться к врачу:

• боль и припухлость, длящиеся более нескольких дней
• дополнительные симптомы, такие как лихорадка, неожиданная потеря веса или усталость
• опухший шейный лимфатический узел это твердое и безболезненное
• быстрое изменение размера лимфатического узла
• опухоль более чем в одной области лимфатических узлов, например, в шее и паху

Увеличение шейных лимфатических узлов является обычным явлением, и они действительно обычно не указывают на серьезное заболевание.В большинстве случаев опухоль – это временная реакция на инфекцию.

Однако иногда увеличение лимфатических узлов может сигнализировать о более серьезном заболевании. Человек должен обратиться к врачу, если отек не проходит, усиливается или сопровождается другими симптомами.

Твердый безболезненный шейный лимфатический узел также требует немедленной медицинской помощи.

Лечение опухших шейных лимфатических узлов зависит от основной причины. Человек может спросить своего врача о доступных ему вариантах лечения.

.

Спортсмены, как  старики, часто имеют проблемы с суставами. Травмы, ушибы  – все это не чуждо как начинающему, так и профессиональному спортсмену. Для того, чтобы восстановить суставы или, наоборот, предотвратить их от травм, следует регулярно выполнять специальную гимнастику для суставов.

ul

Упражнения для коленного сустава

Коленный сустав – самый частый по травмированию сустав. Проблемы с коленями возникают не только у футболистов и легкоатлетов, а по большей части у всех спортсменов.

Боль может быть, как резкой – при неправильном выполнении упражнения с большим весом, так и постепенно нарастающей.  Сначала возникает неприятный хруст и треск при движении суставом и спустя время только доходит до сильной боли. При больных коленных суставах воздержитесь от дополнительной нагрузки на них – носите сумки весом не более 5 кг, избавьтесь от лишнего веса, спите на относительно жестком ортопедическом матрасе. Если колени «хрустят», то это можно исправить лечебной гимнастикой. Поэтому сделайте следующие упражнения:

1. Поставьте ноги шире плеч, согните колени, руки положите на коленные чашечки. Выполните вращения коленей по часовой стрелке, против часовой, внутрь и наружу, помогая при этом ладонями. Следите за тем, чтобы спина была прямая, а голова была не опущена – взгляд направлен перед собой. Стопы поставьте параллельно друг другу.
2. Для увеличения подвижности сустава – лежа на спине, шевелите пальцами ног, сгибайте и разгибайте колени; поднимите ноги по очереди и выполните круговые движения стопой.
3. Лежа на спине, выполните упражнения «велосипед» и «ножницы».
4. Лежа на спине, согните ноги в коленях и постарайтесь достать пяткой одной ноги до ягодиц, затем проделать тоже самое с другой ногой.

ul

Упражнения для тазобедренного сустава

При болях в нижней части спины, остеохондрозе полезны следующие упражнения:

1. Лежа на кровати, расставьте ноги на ширине плеч. Согните одну ногу в коленном суставе и положите ее на кровать коленом внутрь, чтобы колени почти соприкасались. Выполните тоже самое на другую ногу.
2. Лежа на спине, согните ноги в коленях, на выдохе поднимите таз. При этом стопы и колени не должны разъединяться.
3. Обхватите руками колени, голову опустите. Выполните перекаты на спине.

ul

Упражнения для голеностопного сустава

1. Лежа на спине, максимально потяните носок стопы от себя, затем на себя. Сделайте сначала на правую, потом на левую ногу. Затем тяните стопы одновременно.
2. Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Большие пальцы ног отводите в противоположные стороны и соединяйте вместе. Затем наклоняйте стопы вправо и влево одновременно.
3. Максимально сожмите пальцы ног, будто вы ими пытаетесь поднять предмет с пола.
4. Растопырьте пальцы и удерживайте их в таком положении несколько секунд.

ul

Упражнения для локтевого сустава

1. Стоя на полу, согните руки в локтевом суставе и выполните вращательные движения предплечий. Сделав круг предплечьями, хлопните в ладоши.
2. Согните локти так, чтобы кисть смотрела вверх. Опишите ею 10 кругов в одну и другую сторону вокруг локтевого сустава.

ul

Упражнения для плечевого сустава

1. В положении стоя, вытяните руки в стороны. Медленно начинайте вращать всей рукой, постепенно увеличивая диаметр описываемого круга.
2. Стоя, руки по швам. Поднимайте плечи и опускайте. Старайтесь дотянуться плечами до ушей, выполняйте максимально медленно.
3. Плечом «шагайте»: вперед-вперд, назад-назад. Выполните упражнение на другое плечо.

ul

Причины и провоцирующие факторы

Боль и хруст в суставах возникает вследствие одной из следующих причин:

• Суставная нестабильность – нарушение, которое появляется при слишком интенсивных нагрузках , например , при тяжелой физической работе или занятиях спортом. При этом состав подвергается давлению, превышающему допустимые нормы.
• Механические травмы плеча и окружающих тканей. Боли могут проявлять не сразу, а только через несколько дней, и может быть как временным, так и постоянным давлением.
• Артрит. Это воспаление суставов, которое сопровождается ограничением подвижности сустава.
• Остеохонроз. Характеризуется похрустыванием, болью, ограничением движений. Интенсивность боли и хруста зависит от стадии заболевания и давления, которое оказывается на нервы.
• Бурсит– воспаление суставной сумки. Характеризуется особенно сильной болью в суставе.
• Артроз – разрастание остеофитов (специфических выростов костной ткани).
• Отложение солей в плечевом суставе. Наблюдается при нарушениях обмена веществ, нерациональном питании, малоподвижном образе жизни. Возникает при почечной недостаточности и возрастных изменениях в организме, нередко такое явление и у пьющих людей.

К провоцирующим факторам относятся инфекционные заболевания, неудачные операции на плечевом суставе, механические травмы и вывихи, переохлаждение, чрезмерные нагрузки и нарушения обмена веществ, ведущие к дефициту кальция, фосфора, витамина D и ослаблению костной ткани, старение организма и наследственные заболевания.

ul

Сопутствующие симптомы

К сопутствующим симптомам относятся:

• Боли в мышцах и сухожилиях (как тупая, так и острая, резкая).
• «Прострелы» плеча.
• Ощущение жжения.
• Невралгии.
• Опухание сустава.
• Ограничение движений и вынужденное положение.
• Онемение руки и плеча.
• Отсутствие суставной жидкости.
• Хрупкость и дряблость сухожилий.
• Местное повышение температуры, в отдельных случаях – и общее повышение (особенно при воспалениях и тяжёлых травмах).
• Покраснение.

Загрузка…

ul

Если хруст в плече при поднятии руки

Возможные причины

Чаще всего причиной болей при поднятии руки является накопление солей, которые имею свойство откладываться в районе лопатки и в местах прикрепления сухожилий.

Такая локализация отложений приводит к тому, что именно при поднятии конечности солевые наросты оказывают давление, которое приводит к острой боли.

Реже причинами могут выступать, перечисленные выше, как переохлаждение, перенапряжение при занятиях спортом, изменение концентрации гормонов и нарушения обмена веществ.

Не последнюю роль играет и нарушение баланса воды и электролитов, которое может провоцировать как вымывание солей из костей, так и накопление их в суставах.

Наиболее эффективными методами лечения являются:

• Массаж (при накоплении солей и простудных заболеваниях).
• Растирки (при простуде).
• Нормализация питания, обмена веществ и водно-солевого баланса.
• При острой боли – приём обезболивающих препаратов.

Народные советы

Народная медицина советует применять:

• Спиртовые растирки и компрессы.
• Бальзам «звёздочка».
• Горчичники.
• Употреблять больше желатина (для этого он заливается водой с мёдом на ночь, а утром употребляется в пищу).
• В качестве профилактических средств рекомендуются холодец, мармелад, желе, заливное и т.п.

ul

Если хрустит и болит плечо при вращении

Возможные причины

К причинам боли при вращении плеча относятся:

• Изношенность суставной сумки. Обычно наблюдается у пациентов в возрасте. У молодых людей возникают при активных занятиях тяжёлой атлетикой, гиревым спортом, работе грузчика и т.д. Может стать причиной изношенности и генетическое заболевание, делающее ткани более уязвимыми к механическим нагрузкам, неправильно питание и т.п.
• Растяжение связок. Сопровождает амплитудные движения с большой нагрузкой, встречается у борцов и легкоатлетов.
• Инфекционные заболевания. Могут возникнуть при осложнении механической травмы, неудачной хирургической операции.
• Малоподвижный образ жизни. Приводит к частично атрофии связок и мышц, способствует отложению минеральных веществ.
• Травмы в прошлом, «привычный вывих» и т.п.

Другая статья по теме:  Перелом лучезапястного сустава

Для лечения суставов применяются следующие препараты и методы:

• Нестероидные (негормональные) противовоспалительные препараты. Это «Напроксен», «Аспирин», «Ибупрофен», «Этодолак». Нестероидные препараты более безопасны, чем гормональные, поэтому их могут применять практически все категории пациентов. Встречаются как в виде мазей, так и в форме таблеток, капсул и т.д.
• Стероидные противовоспалительные лекарства. Отличаются высокой эффективностью, но обладают множеством побочных действий, которые не позволяют использовать эту группу препаратов при беременности, лактации, в детском возрасте, при болезнях сердца и многих других заболеваниях.
• Обезболивающие. Эти препараты применяют при острой, непереносимой боли. Сюда относятся «Парацетамол», «Лидокаин», «Артикаин», опиоиды и прочие.

Народные советы

Если боль сопровождает вращение плеча, помогут следующие средства:

• Массаж со льдом. Для этого нужно взять 2 пластиковых стакана, налить в них воды и заморозить. Затем стаканы вынимаются из морозилки, и ими делают круговые движения по больному плечу в течении 15 минут. Потом стаканы с водой возвращаются в морозилку.
• Компресс из куриных яиц. Два белка смешиваются со столовой ложкой водки и взбивается. Смесь выкладывают сплошным слоем и закрывают «дышащей» повязкой. После высыхания снимают.
• Повязка с солью. Для этого готовят солевой раствор, который состоит из столовой ложки поваренной соли и стакана воды. В растворе вымачивается ткань, которая затем помещается в морозилку. Холодный компресс накладывается на плечо.
• Настой из черёмухи. Ложку сухих ягод этого растения заливают стаканом кипящей воды на 60 минут. Весь стакан настоя выпивают сразу. Пить можно каждый день по разу.
• Настойка из полыни делается следующим образом: 2 ложки высушенной травы заливают стаканом кипятка. Принимают по чайной ложке трижды в день.

Бывает ли хруст в плече безопасным?

Хруст в плече бывает безопасным следующих случаях:

• При повреждении манжетки плечевого сустава. Это случается при длительной работе с поднятыми вверх руками (работа маляра, штукатура и т.д.) Боль появляется после сна на следующий день и проходит через пару дней без следа.
• Переохлаждение. При этом застужаются мышцы плеча. Боль может продолжаться несколько дней, но при лечении уходит сразу.
• При различных врождённых заболеваниях и деформациях.

ul

Заключение

Таким образом, боль и хруст в плечевом суставе могут быть вызваны как механической травмой, так и заболеванием.

Костная и хрящевая ткань поражается инфекционными заболеваниями и недугами, связанными с нарушением солевого обмена.

Может стать причиной неприятных ощущений и наследственная болезнь, связанная с деформацией костей.

Исходя из этого, нельзя дать пациенту один универсальный рецепт, который избавит его от боли хруста, но для каждой патологии требуется свой комплекс мер и лекарственных препаратов.

Поиск врача по теме статьи

Latest posts by Пожаров Иван

(see all

• Реабилитация перелома лучезапястного сустава

  — 27.11.2018

• Перелом лучезапястного сустава

  — 27.11.2018

• Когда болит плечо в суставе правой руки – что делать и как жить с этим?

  — 22.11.2018

Другие полезные статьи

• Когда болит плечо в суставе правой руки — что делать и как жить с этим?

  Если плечевой сустав болит, это прямой признак серьёзного заболевания или травмы. Причём боль будет приносить сильный дискомфорт, как правому суставу, так и левому. Но случаев…

• Болит рука после прививки

  Современные вакцины, в отличие от препаратов предыдущих поколений, вызывают гораздо меньше осложнений. Прививки в руку ставят в основном аппаратом, иногда обычным уколом. Однако иногда возникает…

• Замороженное плечо — симптомы и лечение

  Капсулит (по простому — «замороженное плечо») — распространенное заболевание, которое проявляется посредством боли и ограниченности действий в плечевом суставе. Диагностируется в возрасте от 40 до…

• Когда затекают и немеют руки во сне — 5 причин и как исключить онемение

  Руки затекали хотя бы раз в жизни у каждого человека. Во время сна такое явление говорит о неудобном положении тела, а вот частое и беспричинное…

ul

Отчего возникает хруст?

Остеохондроз

Отклонения в работе плечевого сустава возникают по нескольким причинам. Одним из таких факторов является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Когда увеличивается давление на нервные корешки, то появляется боль, нарушается двигательная функция верхних конечностей, и при движении рукой хрустит плечо.

Развитие артрита или артроза

Довольно часто щелкает плечевой сустав по причине возникновения воспалительного заболевания — артрита. Именно эта болезнь чаще всего поражает верхние конечности. Щелканье или скрип в плече не является единственным симптомом. К нему присоединяется сильный болевой синдром, отек сустава и повышенная температура тела, которые свидетельствуют о воспалительном процессе в организме. В отличие от артрита, артроз разрушает хрящевые ткани суставов. Эта патология также вызывает боль и хруст в плече. Поэтому не стоит откладывать диагностику и лечение этих заболеваний.

Травматизм

Часто болит и хрустит плечевой сустав у спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни. При сильных физических нагрузках могут травмироваться суставы и мышечные ткани. Это провоцирует возникновение боли и посторонних звуков в плече, таких как щелчки или скрипы. Как правило, симптоматика проявляется через 2—3 дня после полученной травмы.

Отложение солей

Неправильное питание, малоактивный образ жизни приводят к увеличению веса. Все эти факторы способствуют отложению в суставах солей. Заболевание носит название периартрит. При чрезмерной нагрузке на плечевой сустав, частых круговых движениях или при подъеме тяжестей деформируются сухожилия и мышечные ткани. Это приводит к нарушению двигательной функции верхних конечностей, при поднятии руки вверх слышен щелчок. Сначала заболевание может поражать кистевые суставы.

Другие причины

Часто генетические отклонения становятся определяющим фактором в работе суставов. Чрезмерная нагрузка на плечевой отдел провоцирует возникновение воспалительного процесса и развитие таких заболеваний, как:

• тендинит;
• бурсит;
• инфекционные виды артрита.

ul

Диагностические мероприятия

Когда у пациента щелкает плечо, доктор заподозрит у него развитие суставных патологий. Для начала он проводит опрос больного и выясняет клиническую картину заболевания. Для постановки точного диагноза применяют исследования:

• КТ и МРТ. Эти современные методы диагностики помогают определить степень поражения хрящевых и костных тканей. А также на снимках видны зажатые нервные окончания и кровеносные сосуды.
• УЗИ плеча. Это исследование позволяет увидеть состояние внутрисуставной капсулы и деформацию костной ткани.
• Рентгенографию. На рентгеновском снимке видны наросты остеофиты и смещение костей в ключице. Этот метод диагностики применяется чаще всего, так как является дешевле остальных исследований.
• Лабораторные анализы. При необходимости исследуют кровяную и внутрисуставную жидкость.

ul

Как лечить?

​​​​​​Медикаментами при хрусте в плечевом суставе

После выявления причин возникновения хруста в плече, связанных с инфекцией, не обойтись без использования препаратов. Для начала назначают противовоспалительные, антибактериальные средства и кортикостероиды. При поражении хрящевой ткани назначают специальные препараты для их восстановления — хондропротекторы. Для снижения болевого синдрома применяют болеутоляющие медикаменты.

Физиотерапевтическое лечение

Медикаментозная терапия проводится в комплексе с гимнастикой и посещением физкабинета. Упражнения следует делать регулярно и не прекращать после выздоровления. Поврежденная ключица после длительного обездвижения требует разработки, поэтому рекомендуется применение массажа. Из физиотерапевтических процедур применяют электрофорез с применением компрессов на основе противовоспалительных и обезболивающих фармпрепаратов.

​​​​​​Диетическое питание

Одной из причин проблем с суставами является неправильное питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество жиров, белков и углеводов. Не допускается употребление спиртосодержащих напитков. Из продуктов лучше употреблять рыбу, блюда, приготовленные на растительном масле и пищу, богатую витамином С. В то же время животные жиры и жирные сорта мяса лучше ограничить в рационе.

Нетрадиционные методы

Некоторые пациенты прибегают к народным средствам лечения хруста в плече. Для этого применяют компресс из желатина, замоченного в холодной воде. Это вещество благоприятно влияет на состояние суставов. Хороший эффект дает применение солевых ванночек из экстракта шалфея, ромашки, сосны. Для компрессов также используют смеси горчичного порошка и эфирных масел.

ul

Причины травмирования суставов

При артрозе хрящевые пластинки теряют эластичность и функционирование нарушается. От артрита чаще всего страдает именно плечевой сустав. В отличие от артроза, при котором поражаются только суставы, артрит свидетельствует о наличии воспалительного процесса во всем организме. Другими словами, болезненный хруст в суставах может свидетельствовать о серьезных проблемах внутри организма. При перемещении суставы начинают тереться друг о друга, тем самым повышая давление синовиальной жидкости.

Медики до сих пор не сошлись в едином мнении относительно последствий, которые могут вызвать щелчки и потрескивания суставов. Одни утверждают, что причин для беспокойства нет, если при движении плечо не болит, другие видят в безболезненном похрустывании предвестников таких заболеваний, как артрит и артроз. Это специальные биодобавки, в состав которых входят вещества, позволяющие восстанавливать эластичность связок и предотвращающие воспаление.

Возьмите за правило перед началом тренировки обязательно разминать суставы. На плечевой сустав хорошо делать специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление связок. При работе с суставами важно не усердие, а регулярность. При таком подходе хруст будет беспокоить все реже, а со временем даже исчезнет.

В рацион должны входить растительные масла и рыба, богатые омега-3 жирными кислотами. Желатиновый состав служит профилактическим средством таких распространенных заболеваний, как остеопороз, остеохондроз, артрит, вывихи, растяжения и другие проблемы с суставами. Многие люди, которые систематически тренируются, иногда или постоянно жалуются на разного рода боли как в самих суставах, так и в сухожилиях, которые их окружают.

И, как следствие, сустав воспаляется и начинает болеть под нагрузкой. Стирание (износ) хрящевой прослойки и сустава вообще — процесс довольно долгий. Очевидно, что нужно заставить суставы «накапливать» больше смазки. И я бы категорически не советовал любителям применять их. Так как помимо задержки воды в организме вы можете получить ещё много отрицательных побочных эффектов.

В процессе разминки, в ответ на физическую работу и механическое движение в суставах, улучшается кровоснабжение в прилегающих тканях и больше выделяется смазки в самом суставе.

И они меньше изнашиваются во время тренировок. Поэтому они хорошо греют сустав во время тренировки. Что опять-таки способствует лучшему кровоснабжению и смазыванию сустава. В общем-то, третий вариант я считаю главным и базовым для защиты суставов.

Специалисты советуют не волноваться, если хруст в плечевом суставе не сопровождается дискомфортом и болезненными ощущениями. Сустав в таком состоянии становится очень подвижным и начинает «хрустеть». В народной медицине есть много рецептов для укрепления суставов и связок. Довольно часто беспокоит хруст в плече. Существует множество причин возникновения проблем с суставами, и с каждым годом их становится все больше.

Также читай:

• Подушки своими руками Не стираю в кипятке и не глажу (!) синтепон этого точно не любит. Эти подушки набивала […]
• История Турции Турция расположена в восточном полушарии. В Турции эти действия восприняли как угрозу […]
• Езда «накатом» — пережиток прошлого или возможность сэкономить бензин Устоявшееся мнение об экономии топлива при движении накатом пришло к нам еще из прошлого […]

ul

Почему плечевой сустав хрустит?

Проблема с опорно-двигательным аппаратом возникает, как правило, в зрелом возрасте. Чем старше человек, тем больше вероятность заболеваний суставов. Хруст в плечевом суставе может быть генетической предрасположенностью, а может сигнализировать о серьезных, дегенеративных изменения в суставе. Причин таких изменений может быть несколько:

1. травмы— особенно несвоевременно вылеченные или застарелые
2. инфекции
3. неправильное питание
4. заболевания сосудов
5. нарушение обменных процессов в организме, сбои в эндокринной системе
6. плохая физическая подготовка
7. генетическая предрасположенность
8. плохая экология

ul

Что предвещает хруст в суставе?

Иногда хруст в суставе не доставляет особого дискомфорта и наблюдается в процессе физических упражнений или резких движений рукой. Хруст свидетельствует о растяжении в суставе. Пузырьки синовиальной жидкости скапливаются в синовиальной сумке, а под действием физической нагрузки лопаются и издают характерный звук, в основном он безболезненный. Неприятные ощущения могут возникнуть, если связочный аппарат физически слабый, только в таком случаи хруст доставляет боль.

По статистике одной из самых распространенных причин хруста в суставах является артроз – воспалительный процесс в хрящевой ткани, в результате которого она истончается и разрушается. На начальном этапе заболевания человек чувствует щелчок в процессе двигательной активности, со временем к звуковым ощущениям присоединяется боль, поскольку скольжение истонченного сустава становится проблематичным.

Артриты и артрозы наиболее часто возникают именно в плечевом суставе.

Симптомы заболевания:

• скованность движений после сна и длительного отдыха
• хруст в суставе во время движения, изначально слышится, как скрип или шорох
•  боль в глубине сустава в момент физической активности

Артроз или остеоартроз плечевого сустава — коварное заболевание, которое развивается постепенно, именно поэтому не стоит игнорировать хруст, а тем более боль в плече. В таких случаях необходима квалифицированная консультация врача.

Хруст в суставе может возникнуть вследствие периартрита и тендовагинита. Отложение солей в суставах также может стать причиной хруста в плече.

ul

Возможные причины боли

Причин, почему хрустит и болит плечо не так и много. Все они связаны с заболеваниями суставов, иногда может и травма или ушиб спровоцировать такую патологию. Рассмотрим каждую причину более подробно.

Периартрит

Это заболевание – первое, что приходит на ум врачу, когда к нему приходит пациент с жалобами, что при вращении или при поднятии предмета с пола у него слышны щелчки в области плеча. Недуг характеризуется тем, что в сухожилиях и суставной капсуле возникает воспаление. Поэтому даже незначительные движения рукой могут причинять дискомфорт и боль.

Причины, которые могут спровоцировать возникновение данного недуга:

• Травмы или ушибы.
• Поднятие тяжестей.
• Инфаркт миокарда (боль тогда возникает в левом плече).
• Неполадки с кровообращением.

У болезни даже есть инкубационный период, потому как первые признаки возникают только через четыре-шесть дней после получения травмы или сильной нагрузки.

Признаки болезни:

1. Боль. Стоит сказать, что не всегда она может быть интенсивной и резкой.
2. Отек.
3. Покраснение.
4. Локальное повышение температуры.

Проблемы с осанкой

Никто не привык думать, что неправильная осанка может спровоцировать какие-либо серьезные нарушения в других частях организма. Но это факт. Обязательно необходима помощь врача, если наблюдаются следующие признаки:

• Плечо щелкает и болит.
• Есть припухлость.
• Общая слабость.
• Кожа вокруг пораженной зоны меняет свой цвет.

Работа плеча может быть нарушена, так как из-за сутулости и проблем с осанкой на сухожилия и мышцы припадает слишком большая нагрузка. Со временем из-за большой нагрузки, они получают микротравмы и потом разрываются. В итоге все это приводит к шейному спондилезу, который может иметь как доброкачественный, так и злокачественный характер.

Эта патология также может вызвать хруст и щелчки. Признаки при этом также сопровождаются сильными болями. Иногда даже плечом невозможно двигать или выполнять какие-либо движения.

Причины развития миалгии кроются в наличии инфекции, травмы или разрыва связок. Для того чтобы не дать все больше и больше развиваться недугу, нужно пройти тщательную диагностику. Только в этом случае и лечение будет иметь положительный результат.

Остеохондроз

Это самое распространённое заболевание. Шейный остеохондроз встречается практически у каждого третьего человека. Причины возникновения остеохондроза могут стать сидячая работа, пребывание в неудобной позе длительное время, сбои в работе нервной системы. Также играет роль нарушение в кровообращении, гиподинамия, отсутствие должной нагрузки.

Признаки патологии:

• Дискомфорт, болевые ощущения.
• Припухлость.
• Отек.
• Покраснение.
• Образование наростов на шейных позвонках.
• Онемение рук, иногда ног.
• Давление в груди.
• Прострелы, которые наблюдаются в шее и руках.
• Головная боль.

Артрит – одно из самых часто встречающихся заболеваний. Медики выделяют несколько форм данной патологии:

1. Остеоартрит. Хрящ истончается, в более поздних случаях он стирается вовсе. Возникает данный недуг в основном у людей пожилого возраста.
2. Ревматоидный артрит. При такой патологии воспаляется синовиальная оболочка сустава. Как утверждают врачи, часто страдают оба плеча.
3. Посттравматический. Признаки такие же, как и у остеоартрита. Причины болезни: травмы, вывихи, трещины в суставе, смещения, разрывы мышц и сухожилий.

Признаки всех форм артрита довольно похожи. Это щелчки, хруст и боль, отеки и покраснения.

Данный недуг развивается постепенно. Во время прогресса недуга возникает деформация хряща, околосуставных тканей.

Признаки артроза:

• Дискомфортные, болевые ощущения в суставе.
• Покраснение и припухлость.
• Плечо щелкает, хрустит.

Со временем боль может немного утихнуть, но после физических нагрузок она снова возвращается. Необходимо обязательно посетить доктора, потому как самостоятельно определить, почему возникают те или иные дискомфортные ощущения, практически невозможно.

Тендинит

Тендинит — это воспалительный процесс в сухожилиях, мышцах, которые окружают сустав. Боль может возникнуть без причины, в основном ее провоцируют резкие или неловкие движения. Может появляться боль при хрусте или щелчке, но это бывает довольно нечасто. Для того чтобы избавиться от дискомфорта нужно носить специальные бандажи, которые иммобилизируют сустав.

Травмы могут также провоцировать хруст. Причем ушибы могут быть как новыми, так и не долеченными. Поэтому при резких движениях, растяжениях и ударах могут возникать повреждения суставов.

Признаки травмирования:

• Боль. Невозможно ее терпеть, если произошел разрыв связок. Более терпимая она, если был несильный удар или падение.
• Щелчки.
• Ограниченность движений плеча.

ul

Методы лечения

Лечить все эти заболевания можно различными способами. Можно прибегнуть к традиционной и нетрадиционной медицине. Рассмотрим оба варианта лечения.

Традиционные

Прежде всего нужно прийти на обследование в больницу. Врач просто на основании ваших жалоб не может поставить верный диагноз.

Лечение состоит из следующих факторов:

1. Применение медикаментов. Их название, дозировка и курс лечения зависит от патологии, а также от степени поражения сустава, околосуставных тканей, хрящей, мышц.
2. При воспалении и отечности можно применять всем известные крема и гели – Диклофенак, Фастум-гель, Ибупрофен и другие.
3. Уменьшение нагрузки на сустав. Стараться поменьше выполнять руками разнообразных движений, свести активность плеча к минимуму. При возможности и рекомендации врача носить бандаж.

Приведем список рекомендаций, благодаря которым можно бороться с болью и не дать развиться серьезному недугу:

• Применение бандажей, эластичных бинтов для того, чтобы снять нагрузку с сустава.
• При шейном остеохондрозе нужно почаще двигаться, особенно, если работа сидячая. Раз в час делайте небольшой перерыв и выполняйте несложные упражнения для разминки.
• При назначении доктора пользуйтесь различными мазями и гелями для снятия воспаления в суставах.
• Лечебная гимнастика и сеансы массажа также помогут бороться с хрустом при различных болезнях и патологиях.

Если все эти методы оказались неэффективными, то может назначаться оперативное вмешательство. Особенно актуально это при остеартрозе, когда медикаментозная терапия не результативна.

Народные

Рассмотрим способы лечения заболеваний плеча народными методами:

1. Взять свиной жир (пятьдесят граммов) и прополис (четыре грамма). Разогреть жир на водяной бане, добавить прополис, тщательно все перемешивая. Дать остыть и можно пользоваться. Это эффективная мазь на основе природных компонентов.
2. Взять три столовые ложки сабельника сухого и вмешать его в сто граммов топленого свиного сала. Если нет противопоказаний, то можно в смесь добавить одну ложку жгучего перца. Натирать больные места дважды в день.
3. Взять одну ложку девятипроцентного уксуса и развести в поллитре воды. Окунуть ткань в смесь и приложить на больное место. Сверху укутать теплой тканью. Компресс делается на ночь, снимать его можно только утром.
4. Взять две столовые ложки скипидара, добавить в него нашатырный спирт в такой же пропорции. Размешать, добавить один-два куриных яйца. Взбивать, пока смесь не станет похожей на жидкую сметану. Делать растирки этим средством.
5. Взять две луковицы и три стручка красного перца. Пропустить это все через мясорубку. Выложить на ткань и прикладывать к больному месту на несколько часов. Сверху нужно зафиксировать шерстяным шарфом.
6. Можно также использовать целебные ванны. Взять иголки хвои или сосновые шишки. Залить кипятком и укутать, дать постоять некоторое время. Вылить настойку в ванну, вода в которой должна быть комнатной температуры. Длительность приема составляет десять-пятнадцать минут. Желательно делать это на ночь для того, чтобы принять ванну и потом лечь в кровать, не напрягая лишний раз суставы.

 Загрузка …

ul

Хруст в плечевом суставе при вращении лечение

На характерный хруст и боль в плече долгое время человек не обращает внимания, пока щелкающие звуки не появляются чаще, а боль становится интенсивней с каждым днем. Проблемы с суставами возникают не только у пожилых людей, но и у спортсменов, и у людей, которые имеют определенные профессии.

Под хрустом подразумевают потрескивание или щелчки, возникающие при вращении руки. Чтобы понять, как в этой ситуации поступить, нужно разобраться в причинах этого явления.

Причины хруста при вращении руки

Звуковые явления при вращении руками могут иметь разное происхождение. Сустав может щелкать при повреждении его сочленения и прилегающих к нему связок, сухожилий, мышц.

Основные причины:

• Малоподвижный образ жизни.
• Плечелопаточный периартрит.
• Артрит, остеоартроз.
• Дисплазия соединительной ткани.
• Тенденит.
• Своеобразное строение плечевого сустава.
• Травма плеча.
• Генетическая предрасположенность.
• Инфекции.
• Нарушение обмена веществ.
• Неправильное питание.
• Возрастные изменения, износ сустава.
• Экология.

Плечевой пояс у спортсменов испытывает постоянную перегрузку. Такую физическую нагрузку приходится терпеть людям некоторых профессий: механикам, грузчикам, строителям. Но и те, кто сидит за компьютером, работают в офисе, мало двигаются, тоже попадают в группу риска по заболеваниям суставов.

Любое движение нуждается в выработке белка соединительной тканью, благодаря белку связки становятся подвижными. Слабые связки не справляются с постоянной нагрузкой, активные движения вызывают щелчки и хруст. Выработка белка обусловлена наследственностью, главное избегать перегрузок на связки.

В суставе присутствует синовиальная жидкость. Активный образ жизни и нагрузки увеличивают давление в ней, которое образует пузырьки воздуха. Когда они лопаются, слышится хруст. Чаще всего это явление проходит без боли, и неопасно для здоровья.

Износ сустава приводит к нарушению его работоспособности. Отдельные суставные поверхности начинают тереться друг о друга. Трение сопровождается потрескивающими звуками и болевыми ощущениями.

Периартрит возникает в результате воспаления в капсуле сустава и сухожилиях, хрящ остается не поврежденным. Болезнь развивается после перенесенной травмы, или после чрезмерной нагрузки. При невралгии стоит проверить шейный отдел позвоночника. Боль в руке, плече, похрустывание в этих местах может свидетельствовать о шейном остеохондрозе. Человеку становится трудно вращать рукой, тяжело завести ее за спину или поднять.

Симптомы, при которых нельзя откладывать визит в больницу:

1. Хруст сопровождается болью.
2. Понизилась подвижность плеча.
3. Звуки стали громче и чаще.
4. Появилась отечность.
5. Повысилась температура.

Употребление много соли ведет к ее накоплению, если человек мало двигается, имеет лишний вес — это увеличивает вероятность появления хруста в плече. Усиливающая боль заставляет задуматься о последствиях в плечевом суставе.

Чем опасны щелчки и хруст

Если лечение отсутствует, человек игнорирует симптомы, терпит постоянную боль, не обращается к доктору, то заболевание перерастает в хроническую форму:

• Плечелопаточный периартрит перерастает в анкилозирующий периартрит, сустав становится не подвижным, при ощупывании он становится твердым и плотным.
• Запущенный артрит не поддается лечению, осложнения болезни могут привести к летальному исходу.
• Артрозы и артриты разрушают суставы, со временем наступает инвалидность, суставы теряют подвижность.
• Остеохондроз нарушает кровообращение, затрагивает нервную систему.
• Травмы, растяжения могут ограничить подвижность плечевого сустава.

Во избежание нежелательных последствий и осложнений при первых признаках нужно обратиться к врачу.

Врач проведет определенное обследование, назначит анализы. Диагностика поможет выявить причины хруста и боли при вращении руки.

Диагностика

Понять причину щелчков помогут консультации терапевта, травматолога и ревматолога. Врач осмотрит плечо, проведет пальпацию, назначит комплекс обследований:

1. Термография.
2. УЗИ.
3. Рентген плечевого сустава.
4. Артрография.
5. Сцинтиграфия.
6. МРТ.
7. Анализ крови.

Магнитно-резонансная диагностика применяется для выявления изменений в костных тканях и хрящах. Томография может показать фиброзные изменения в сухожилиях. Изучив все данные в результате обследования, доктор ставит диагноз, назначает курс терапии.

Методы лечения

Терапия, направленная на устранение хруста в суставе, зависит от причины возникновения, лечить нужно первопричину явления.

Ставить самостоятельно диагноз и назначать лечение без медицинского образования не рекомендуется, чтобы избежать тяжелых осложнений.

Лечение артрита направлено на снижение воспалительного процесса, устранения причины болезни, восстановление функциональности сустава.

При артритах, тенденитах, артрозах ревматолог прописывает медикаменты:

• анальгетики.
• Хондропротекторы.
• Гормональные лекарства.
• НПВС.
• Витаминный комплекс.
• Введение в сустав дипроспана.
• Противовоспалительные препараты.

Терапевтический курс включает также: УВЧ, массаж, лечебную физкультуру, мануальную терапию, бальнеотерапию.

Остеохондроз лечится различными методиками:

1. Рефлексотерапия.
2. Гидромассаж, массаж.
3. Ультразвук, лазерная терапия.
4. ЛФК.
5. Мануальное лечение.
6. Диета.

Медикаментозный курс предусматривает:

• Местные обезболивающие.
• Лекарства для снятия воспаления: Карипазим, Найз, Пантогематоген, Ибупрофен и другие.
• Спазмолитики: Сирдалуд, Баклофен, Дротоверин, Миоластан.
• Антиоксиданты: Мексидол, аскорбинка, Токоферол.
• Для улучшения циркуляции крови: Теоникол, Трентал, Актовегин.

Лечение дисплазии соединительной ткани:

1. Физиотерапия.
2. Массаж.
3. Специальные упражнения.
4. Соблюдение диеты и режима дня.
5. Микроэлементы, витамины, включая аскорбиновую кислоту.
6. Хондроитинсульфат.
7. Магний.

Терапия периартрита:

• Применяют нестероидные препараты, для снятия воспаления: Пироксикам, Бутадион, Диклофенак, Индометацин.
• Ставят компрессы с Бишофитом или Демиксидом.
• 5-6 сеансов герудотерапии.
• Кортикостероиды.
• Анальгетики.
• Постизометрическая релаксация.
• Физическая терапия:
• Занятия, направленные на разработку больного сустава.

При хрусте в плече при вращении руки помогут народные советы:

• Взбить два куриных белка, добавить ложку водки. Средство накладывают на плечо, снимают через 20 минут. Курс 6-7 дней.
• Помогает снять боль ледяные процедуры: по больному месту водят кусочком льда по часовой стрелке 10-15 минут, два раза в день Нужно не менее 6 сеансов. Лед может быть с добавлением соли, это усилит эффект.
• Рекомендуют употреблять желатин, который благоприятно действует на суставы. Замочить пакетик желатина в стакане холодной воды, дать растворится, затем выпивают натощак. Пьют раз в сутки в течение 10 дней, столько же суток перерыв и снова 10 дней принимать.

Осложнений можно избежать, если вовремя обратиться в поликлинику и проводить профилактические меры.

Профилактика

Болезнь лучше предупредить, чем лечить, соблюдая ряд рекомендаций, можно вовсе обходиться без врачей:

1. Уменьшить или исключить повышенные нагрузки.
2. Малоподвижным людям стоит чаще двигаться, делать зарядку, бегать. В офисе прерываться на небольшую разминку.
3. Диетическое питание.
4. Избегать переохлаждений и простудных заболеваний.
5. Спортсменам нужно принимать хондропротекторы, перед занятиями делать разогревающие разминки.
6. Во время тяжелой работы или тренировок следует надевать ремни, бандажи, повязки для суставов.
7. Всегда принимать витамины.
8. Снижать массу тела.

Организм человека всегда посылает сигналы: боль, щелчки, определенные звуки в суставах. Эти признаки нельзя оставлять без внимания. Чтобы не переживать за последствия, лучше вовремя провести обследование и начать лечение.

Главная » Болезни » Суставы » Как быть, если хрустит в плечах: профилактика и укрепление сустава

5102
0

Немало людей сталкивается с проблемами и заболеваниями суставов. Возникновение хруста в плече может указывать на нарушение каких-либо физиологических процессов (растяжение связок, отвердение хрящей и так далее) или на развитие болезни в суставе.

Под термином «хрустит плечо» подразумеваются характерные щелкающие или потрескивающие звуки, которые могут возникать по разным причинам при вращении сустава или при других перемещениях руки.

С хрустом и болью в плечевом суставе сталкиваются многие люди. Некоторые не обращают на них внимания, а другие не знают, что делать.

Риск возникновения хруста с возрастом увеличивается из-за изношенности суставных сумок. Но страдают от нарушения и молодые люди, особенно это касается спортсменов и активных людей.

Механизм возникновения треска и щелчков

Хрустеть плечевой сустав может по-разному, то есть сопровождаться разными звуками. В зависимости от механизма появления звуки могут быть:

• щелкающими;
• потрескивающими.

Внутри сустава находится синовиальная жидкость. При увеличении нагрузки или подвижности в ней увеличивается давление. В результате этого возникают пузырьки с воздухом. Когда они лопаются, человек слышит хруст или щелчок в плече. Обычно такое явление не сопровождается болью и неопасно для здоровья человека.

Потрескивающие звуки чаще возникают при изношенности сустава, растяжении связок или серьезных заболеваниях. Нарушается механизм работы сустава.

Отдельные его части начинают тереться друг о друга, что сопровождается неприятными звуками. В большинстве случаев при таком хрусте возникают болевые ощущения. Они могут носить постоянный или периодический характер.

Комплекс провоцирующих факторов

Появиться хруст в плечах может по разным причинам. Среди основных факторов, вызывающих патологию, следует отметить:

• нарушение обмена веществ;
• чрезмерные физические нагрузки;
• воспалительные процессы;
• инфекции;
• малоактивный образ жизни;
• неправильное питание;
• наследственный фактор;
• травмы и так далее.

Одной из самых частых причин, почему хрустят плечи, является большая физическая нагрузка или гипермобильность. При чрезмерной нагрузке на сустав или высокой активности, что характерно для некоторых молодых людей, повышается давление синовиальной жидкости. Нередко от проблемы страдают и спортсмены.

При малоподвижном образе жизни также может возникать хруст, но причина его кроется в атрофии мышц, расслаблении связок и отвердении хрящевой ткани. При развитии этих патологических процессов усиливается трение между составляющими сустава.

В результате неправильного питания или нарушенного обмена веществ в суставах будут накапливаться соли, что будет способствовать возникновению неприятных звуков. Некоторые люди имеют наследственную предрасположенность.

Перенесенные различные травмы (вывихи, растяжения связок, переломы и так далее) и неправильное или несвоевременное лечение также могут стать причиной появления посторонних звуков в плече.

А если это болезнь?

Хрустеть плечо может при развитии таких заболеваний:

• артроз;
• артрит.

Реже хруст появляется в результате миалгии, нарушении осанки, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательной системы.

Поражение артритом

Болевые неприятные звуки в плече могут указывать на развитие артрита. Воспалительный процесс в суставе чаще всего вызван инфекцией, очаги которой могут быть и во внутренних органах.

Недуг сопровождается сильной болью, которая не зависит от нагрузок и может увеличиваться даже в ночное время.

Развитие артроза

Еще одной частой причиной появления хруста является артроз плечевого сустава.

Болезнь характеризуется изменениями свойств хрящевых пластинок.

Хрящевая ткань теряет эластичность, могут появиться наросты и образования, что уменьшают подвижность сустава.

При нагрузках возникает боль, что в состоянии спокойствия может самостоятельно исчезать или уменьшаться.

Возможные сопутствующие симптомы

Не всегда хруст в плече сопровождается другими симптомами. Иногда появление звуков не вызывает боли, дискомфорта или иных неприятных ощущений.

В таком случае вероятность опасности для здоровья низкая, но все же стоит обратиться к врачу, который сможет установить причину и даст рекомендации, что помогут избавиться от хруста.

Также потрескивающие или щелкающие звуки в плечевом суставе могут сопровождаться такими симптомами:

• резкая боль, возникающая при нагрузках;
• постоянные болевые ощущения, усиливающиеся время от времени;
• отек;
• покраснение;
• снижение подвижности;
• повышение температуры тела.

При появлении любых симптомов необходимо сразу обратиться к доктору, поскольку некоторые заболевания могут иметь серьезные осложнения, вплоть до полной потери подвижности сустава.

План действий и лечения

Некоторые врачи считают, что если хрустит в плечах, но боли нет, то причин волноваться нет. Если при движении рукой в плечевом суставе возникают неприятные звуки, все же следует посетить доктора и пройти обследование, чтобы установить причину данного явления.

Визит в больницу нельзя откладывать в таких случаях:

• если хруст сопровождается болью;
• если снизилась подвижность сустава;
• если звуки становятся громче и возникают чаще;
• если повысилась температура или появился отек.

Не стоит самостоятельно ставить диагноз, если у вас нет медицинских знаний. Самолечение может только усугубить проблему.
Действия, направленные на устранения хруста в плече, зависят от причины возникновения.

При малоактивном образе жизни рекомендуется делать специальную лечебную гимнастику и зарядку, чтобы разработать суставы и укрепить мышцы.

При чрезмерных нагрузках рекомендуется снизить нагрузки, а также принимать специальные препараты (хондропротекторы и другие), но только по предписаниям врача.

В случае развития воспалительного процесса или распространения инфекции доктор может назначить медикаменты таких групп:

• нестероидные противовоспалительные;
• обезболивающие;
• антибиотики.

Для снижения боли могут использоваться мази с анестетиками. Нельзя заниматься самолечением. Обязательно обратитесь к врачу, который установит причину патологических звуков и назначит верное лечение.

Нетрадиционное лечение

Некоторые люди прибегают к средствам народной медицины. Наиболее популярен рецепт применения замоченного в холодной воде желатина.

Считается, что желатин благоприятно влияет на работу суставов и помогает избавиться от неприятных звуков. Но перед тем как проверить на себе эффективность данного метода, следует проконсультироваться с доктором.

Не провоцируйте суставы на боль и разрушение!

Любую патологию проще предупредить, чем лечить.

Чтобы снизить риск появления хруста и болей в плечевом суставе, необходимо соблюдать простые правила:

1. При сидячем виде работы или длительном нахождении за компьютером рекомендуется делать зарядку или гимнастику для поддержания работоспособности суставов.
2. Спортсменам необходимо принимать специальные биодобавки – хондропротекторы. Они помогают поддерживать хрящевую ткань при сильных нагрузках и способствуют выработке смазки.
3. При сильных физических нагрузках следует использовать специальные ремни.
4. Необходимо следить за питанием и своевременно лечить не только травмы суставов, но и воспалительные процессы внутренних органов.

Хруст в плече может быть безобидным или указывать на развитие серьезной патологии. Не стоит игнорировать проблему, особенно при болевых ощущениях.

Обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину неприятных звуков. Доктор также назначить лечение и даст рекомендации, помогающие избавиться от дискомфорта в плечевых суставах.

Источник

Регулярные или периодические щелчки в плече могут возникать как по естественным (физиологическим), так и патологическим причинам. В последнем случае они являются информативным симптомом воспалительных или дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если у пациента щёлкает плечевой сустав, то врачи подозревают развитие плечелопаточного периартрита, тендинита, остеоартроза, артрита.

Есть существенные отличия в терапии, если имеются болевые ощущения.

Для выявления патологии проводится инструментальная и лабораторная диагностика. Результаты исследований позволяют установить стадию течения заболевания, степень повреждения тканей. Ортопеды, ревматологи, вертебрологи сразу же приступают к терапии.

Когда лечения не требуется

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Некоторые причины относят к относительно естественным. Например, гипермобильность, которая обнаруживается у каждого десятого жителя планеты. Их суставы хорошо гнутся из-за особого строения связочно-сухожильного аппарата. В организме человека с суставной гипермобильностью синтезируется особый, сверхэластичный коллаген. Он обеспечивает высокую растяжимость связок, но в то же время провоцирует появление щелчков, хруста, потрескивания даже при банальном изменении положения тела. Гипермобильность считается относительно естественной причиной, потому что чрезмерное растяжение связок приводит к частым вывихам и подвывихам, предрасполагает к развитию в будущем остеоартроза. Поэтому врач может рекомендовать ежегодный медицинский осмотр, курсовой примем хондропротекторов. Когда лечение не требуется совсем:

• крепитация. В полости сустава постоянно присутствует определённое количество углекислого газа. Когда человек приподнимает или опускает плечо, синовиальная сумка уменьшается в размере, что приводит к повышению в ней давления. Образуется один крупный пузырь, наполненный углекислым газом. Именно его схлопывание становится причиной щелчка;
• длительное нахождение в неудобном положении, например, во время сна. После пробуждения суставные элементы сдвигаются относительно друг друга, издавая при этом резкий звук.

Щелчками часто сопровождается вращение плечевого сустава у ребёнка или подростка. Во-первых, в их связочно-сухожильном аппарате пока много сверхрастяжимого коллагена, что приводит к резкому смещению костных головок. Во-вторых, формирование связок несколько запаздывает по сравнению с усиленным ростом трубчатых костей, поэтому не происходит полноценной стабилизации сочленения. Родителям следует насторожиться, если одновременно болит и щёлкает плечевой сустав. Совокупность этих симптомов характерна для многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Доктор Епифанов объясняет способы самодиагностики:

Патологии и основные способы их лечения

Если щелчки в верхнем отделе руки сопровождаются болезненными ощущениями вариабельной интенсивности, то откладывать визит к врачу нельзя. Практически со 100% вероятностью сочетание этих признаков указывает на развивающуюся неврологическую, артрологическую или травматологическую патологии. Звуковое сопровождение вращения, подъема или опускания плеча, отведения руки в сторону возникает по разным причинам:

• острые, хронические инфекционные или асептические воспалительные процессы;
• кристаллизация в суставных полостях солей мочевой кислоты;
• отложение кальциевых солей в хрящевых тканях, связках, сухожилиях;
• нарушение метаболических процессов;
• ухудшение кровообращения в плечевом сочленении;
• изменение биохимического состава крови;
• эндокринные расстройства.

К развитию заболеваний, характерным симптомом которых является пощёлкивание в плече, приводит малоподвижный образ жизни. Провоцирующими факторами служат чрезмерная двигательная активность, физические нагрузки, подъём тяжестей. Потрескивание в верхнем отделе руки нередко слышится у пожилых людей и стариков. С возрастом снижается выработка в организме коллагена, эластина, уменьшается продуцирование синовиальной жидкости, изнашиваются гиалиновые хрящи. При смещении костных поверхностей происходит их микротравмирование, запуская патологические процессы.

Плечелопаточный периартрит

Если болит и щёлкает плечевой сустав при поднятии руки, то при первичном осмотре травматолог сразу начинает подозревать плечелопаточный периартрит. Эта патология поражает связки, мышцы, сухожилия, синовиальные сумки. В соединительнотканных структурах происходят дегенеративно-дистрофические изменения, провоцирующие реактивный воспалительный процесс. Периартрит может возникать при микротравмировании, например, из-за разовых или регулярных чрезмерных физических нагрузок. Патологию нередко рассматривают, как осложнение шейного остеохондроза, спондилёза, выпячивания межпозвонкового сустава. Для острой формы плечелопаточного периартрита характерны следующие симптомы:

• хруст, щелчки, потрескивание при отведении, подъёме руки;
• боли, усиливающиеся в ночное время и при движении;
• увеличение размеров больного плеча по сравнению со здоровым из-за формирования воспалительного отёка;
• покраснение кожи над суставом;
• иррадиирущий характер боли.

Хорошая новость — сустав при этом не поражен, а только мягкие ткани.

На начальных стадиях, пока деструкцией не затронута большая часть тканей, патология хорошо поддается лечению, а прогноз на полное выздоровление — благоприятный. В терапии используются препараты из различных клинико-фармакологических групп. Это НПВС (Кетопрофен, Диклофенак, Нимесулид), миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан), средства для улучшения кровообращения в плече (Пентоксифиллин, Никотиновая кислота, Эуфиллин). Для устранения острых болей проводятся блокады с новокаином и (или) глюкокортикостероидами. Практически всегда применяются компрессы с димексидом, способствующие рассасыванию отёков.

Тендинит

Щелчки в суставах — специфическое клиническое проявление тендинита, или воспаления сухожилия. При хроническом течении заболевания начинают изменяться ткани, расположенные в области прикрепления сухожилия к костному основанию. При отсутствии врачебного вмешательства поражается вся соединительнотканная структура. Развитие плечевого тендинита провоцирует чрезмерная физическая активность, частое выполнение монотонных движений рукой в сочетании с какой-либо нагрузкой. Патология нередко диагностируется у гольфистов, теннисистов, лыжников. Во время тренировок разрываются отдельные волокна сухожилия, запуская воспалительный процесс. Редко причиной тендинита становится ревматическое или эндокринное заболевание. Помимо щелчков, пациент жалуется на такие симптомы:

• боли в состоянии покоя, интенсивность которых нарастает при вращении плеча или отведении руки;
• распространение болезненных ощущений на заднюю поверхность шеи, в предплечье и даже кисть;
• отёчность, покраснение кожи над суставом.

При хроническом течении воспалительного процесса боли возникают только интенсивных физических нагрузках. Но тендинит — прогрессирующая патология, поэтому длительность ремиссии постепенно сокращается.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Это заболевание также хорошо поддается лечению, а при его своевременном начале не оставляет никаких негативных последствий. Пациентам назначается прием НПВС (Кеторол, Найз, Нимесил), анальгетиков (Парацетамол, Баралгин), при необходимости миорелаксантов. Введение глюкокортикостероидов (Дексаметазон, Триамцинолон) в воспаленное сухожилие практикуется редко из-за его повреждающего воздействия на соединительные ткани. Больным показано ношение фиксирующих ортопедических приспособлений, физиотерапевтические процедуры (фонофорез, электрофорез, магнитотерапия), массаж, лечебная гимнастика или физкультура.

Доктор Епифанов рассказывает о лечении заболевания:

Остеоартроз

Плечевой сустав щёлкает при остеоартрозе — дегенеративно-дистрофической патологии. Её развитие провоцируют эндокринные и метаболические нарушения, предшествующие травмы, интенсивные физические нагрузки и низкая двигательная активность. В сочленении начинают разрушаться хрящи, выстилающие поверхности костных головок. Это приводит к разрастанию краёв костных пластинок и формированию остеофитов (наростов). Они давят на нервные окончания, расположенные поблизости мягкие ткани. Постепенно гиалиновые хрящи истончаются, утрачивают свои амортизационные свойства. Суставная щель частично ил полностью сращивается, плечо обездвиживается. Клиническая картина остеоартроза состоит из таких характерных признаков:

• боли, усиливающиеся при вращении плеча и практически исчезающие на конечной стадии патологии;
• утренняя припухлость сустава и скованность движений;
• щелчки, возникающие при смещении костных головок на фоне истончения хрящевых тканей.

Обратите внимание на неровные края головки плечевой кости.

Если звуки появляются нечасто и пока не сопровождаются болью, то вполне возможно повернуть патологический процесс вспять. В терапевтические схемы врачи включают НПВС (Нурофен, Фастум, Вольтарен) в виде мазей, гелей. Обязательно назначается курсовой прием хондропротекторов (Терафлекс, Структум, Артра) в течение нескольких месяцев, физиопроцедуры (лазеротерапия, бальнеолечение, УВЧ-терапия), регулярные ежедневные занятия лечебной физкультурой.

Реальное фото пораженной хрящевой поверхности.

Боль, возникающая одновременно со щелчками, является информативным симптомом прогрессирования остеоартроза и повреждения значительной части гиалинового хряща. На этой стадии уже невозможно полностью восстановить разрушенные ткани, поэтому основной задачей терапии становится предотвращение распространения патологии. Для устранения болей применяются таблетки с НПВС (Нимесулид, Вольтарен, Ибупрофен), а при их неэффективности — глюкокортикостероиды (Кеналог, Гидрокортизон, Преднизолон). После достижения устойчивой ремиссии пациенту рекомендуется избегать нагрузок на плечевой сустав и заниматься лечебной физкультурой.

Шейный остеохондроз

Щелчки и боль при вращении плеча — один из симптомов шейного остеохондроза 2 или 3 степени тяжести. Для патологии характерно постепенное разрушение вначале хрящевых межпозвонковых дисков, а затем костных позвонков. Причинами развития патологии становятся серьезные физические статические и динамические нагрузки, эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, сахарный диабет), травмы, естественное старение организма. От остеохондроза часто страдают люди, проводящие много времени за компьютером, печатной машинкой, микроскопом. Для патологии характерна выраженная и разнообразная симптоматика:

• боли, усиливающиеся при повороте, наклоне шеи, отведении головы назад;
• скованность движений;
• головокружения, головные боли;
• резкие скачки артериального давления.

Диагноз на рентгене.

Появление щелчков в плече связано с деструкцией позвонков. Они уплощаются, разрастаются. Организм пытается стабилизировать позвонки, предупредить их смещение с помощью формирования остеофитов. Они, в свою очередь, сдавливают чувствительные окончания, провоцируя спазмы скелетной мускулатуры. Это снижает функциональную активность плечевого сустава, приводит к нарушению кровообращения и уменьшению выработки синовиальной жидкости.

Александра Бонина объясняет взаимосвязь боли в плече и остеохондрозе:

В терапии остеохондроза используются местные и системные НПВС, препараты, улучшающие кровообращение, анальгетики, миорелаксанты, а при острых болях — глюкокортикостероиды. Вертебрологи рекомендуют пациентам массажные процедуры, ЛФК, лазеротерапию, диадинамические токи.

На естественную причину хруста нередко указывает отсутствие болей и других дискомфортных ощущений. Но такое состояние возможно и на начальной стадии некоторых патологий, поэтому к врачу требуется обратиться обязательно. После ряда дифференциальных диагностических исследований он установит фактор, провоцирующий пощёлкивание плечевого сустава при вращении, сгибании или разгибании. Чем раньше начато лечение, тем больше у пациента шансов на полное выздоровление.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Хруст в плечевом суставе при вращении: почему щелкают суставы, причины и лечение хруста и боли в лопатке, народные средства | Ревматолог

Хруст в лопатке и плечевом суставе при вращении образуется достаточно часто. Не все люди обращают на такой сигнал особое внимание, тем самым допуская развитие серьезного заболевания. Посторонние звуки в суставах сигнализируют человеку о начале разрушения подвижного соединения концов костей, поэтому неопасное щелканье со временем может стать причиной формирования артрита или артроза.

Чтобы не допустить развитие заболеваний выясним, как и чем лечить хруст в суставах.

Почему появляется хруст

Обратите внимание на собственное здоровье, если хрустит плечевой сустав. Такая патология очень часто игнорируется в силу своей обыденности, хотя этот звук выступает как первый сигнал начала воспаления. Хруст может появиться в позвоночнике, тазобедренном суставе или плечах. Нередко такие звуки образуются при активных движениях коленей, пальцев или запястьев.

При формировании нестандартных звуков нужно выяснить, почему щелкают суставы. Основной тезис появления хруста – это скопление пузырьков скопившегося газа в синовиальной жидкости. Они необходимы для смазывания суставов. При движении в данной области повышается давление, что приводит к лопанью пузырьков.  Этот процесс вызывает образование посторонних звуков.

Некоторые специалисты считают, что хруст в локтевом суставе при разгибании предупреждает пациента о развитии заболевания. Считается, что любые посторонние звуки в суставах – это опасный предвестник. В результате развития воспалительного процесса со временем у больного могут диагностировать остеоартрит, артроз, остеоартроз.

Однако такое мнение может быть ошибочным, так как данная область в медицине изучена не до конца.

К числу дополнительных причин относят:

• несовпадение поверхности суставов,
• растяжение суставов и связок,
• наличие травматизации сустава,
• разрыв внутрисуставных сращений,
• заболевание коленного сустава,
• хроническое заболевание суставов,
• деформация и ограничение подвижности,
• умышленное вытягивание пальцев,
• разрушение веществ составляющие хрящ,
• заболевание не только суставов, но и суставных хрящей невоспалительного характера,
• хроническое заболевание суставов неустановленной причины,
• воспаление суставной сумки,
• воспаление сухожилий,
• физиологический хруст,
• длительное пребывание без движения,
• возрастные изменения,
• активные занятия спортом,
• наличие травм и растяжек,
• отложение солей,
• излишний вес,
• нарушение питания,
• эндокринные нарушения.

Если суставы хрустят, но не болят, то у пациента с вероятностью девяносто процентов диагностируют физиологический хруст. Такой симптом возникает в связи с сокращением или растяжением связочного аппарата или суставных сумок.

Когда обращаться к врачу

Поводом для обращения к специализированному врачу должны стать сочетание хруста и следующих симптомов:

• боль в мышцах,
• припухлость,
• повышение температуры над суставом,
• отечность,
• ограниченность движений,
• покраснение кожных покровов.
• острая боль, образующаяся при нагрузках,
• постоянные болевые ощущения, усиливающиеся в ночное время,
• повышение температуры тела.

Хронизация перечисленных симптомов может сигнализировать больному о риске развития артроза или артрита. Реже хруст образуется при нарушении осанки, миалгии, остеохондроза.

Для артрита характерно формирование неприятных ощущений из-за инфицирования сустава. При этом очаги воспаления могут быть во внутренних органах. Такое заболевание сопровождается сильными болевыми ощущениями, из-за которых качество жизни пациента сильно снижается.

Болят и хрустят плечи при артрозе. Для такого заболевания характерно развитие воспаления между хрящевыми пластинками. Хрящевая ткань становится менее эластичной, на ней образуются наросты, которые снижают подвижность. При любых физических нагрузках пациент испытывает боль.

Но не во всех случаях посторонние звуки сопровождаются другими симптомами. Клиническая картина может быть без ярко-выраженных признаков, что тоже опасно, так как воспаление может проходить скрыто.

При образовании любых симптомов обратитесь за квалифицированной помощью, так как последствия недугов опасны для жизни человека. Некоторые из них могут привести к полной потере двигательных функций.

Диагностика

Определить истинную причину, если щелкают суставы и что делать дальше, поможет детальное диагностирование. Для начала больному необходимо провести исследование внутренней структуры костей и суставов, которые проецируются при помощи рентгеновских лучей. Снимок позволит определить степень развития патологии.

После этого пациенту назначается компьютерная и магнитно-резонансная томография. Полученные данные позволят определить всю картину заболевания и поставить четкий диагноз.

Как убрать хруст в суставах

Казалось бы, безобидное явление, но щелканье суставами со временем может перерасти в серьезное заболевание. Так как такой симптом – это предвестник разрушения сустава, его нужно лечить всеми способами.

Если хрустят и щелкают все суставы по всему телу нужно незамедлительно обратится за медицинской помощью. До начала осмотра постарайтесь снизить нагрузку. Если это невозможно, воспользуйтесь эластичными бинтами или фиксаторами.

При сидячем образе жизни старайтесь менять позу как можно чаще и не забывать проводить разминку через  каждый час.  При острой боли примените противовоспалительные гели.

После медикаментозного лечения и достижения первых результатов, воспользуйтесь услугами массажиста. Также будет полезно пройти курс лечебной физкультуры. При возможности запишитесь в бассейн или на аквааэробику.

Заболевание не только суставов, но и суставных хрящей невоспалительного характера, является хроническим. Остеоартроз наступает не сразу. Первое время пациент чувствует покалывание, а в дальнейшем образуются резкие ощущения.

Для справки! Раньше такое заболевание диагностировали только в пожилом возрасте, но сейчас признаки воспаления встречаются и у молодежи.

Если при поднятии руки вверх больной чувствует неприятные симптомы, постарайтесь снизить нагрузку.  В случае отсуствия эффекта, воспользуйтесь противовоспалительными кремами или гелями. Лучшими средствами в данной области считаются следующие мази и средства от хруста в коленях:

1. Мази «Диклофенак-акри», «Ортофен».
2. «Найз».
3. «Кетопрофен», «Артрозилен».
4. «Ибупрофен», «Долгит».
5. «Индометацин», «Быструмгель».

Важный нюанс! Таблетки, препараты и лекарства от хруста в суставах подбираются в соответствии с причиной воспаления. Не выбирайте медикаменты самостоятельно.

Помимо этого, в курс лечения входят медицинские препараты, способные восстановить структуру хряща. Сульфаты глюкозамина и хондроитина назначаются по индивидуальным характеристикам. Принимать их нужно внутрь, так как только таким образом активный компонент способен наполнить хрящи.

Облегчить неприятный синдром можно при помощи специальных фиксаторов или эластичных бинтов. Под их воздействием воспаленный сустав восстановится и надоедливый симптом пройдет.

Кроме этого, старайтесь не сидеть длительное время в одной позе. При таком образе жизни каждый час проводите гимнастику.

Альтернативная медицина

На начальной стадии воспаления больному разрешено лечение народными средствами. Альтернативная медицина способна облегчить общее состояние пациента, улучшить защитные функции организма и нормализовать кровообращение.

Если при вращении рукой и круговых движениях образуется сильный хруст, воспользуйтесь примочками или компрессами.

Самый действенный метод – это применение прополиса. Продукт пчеловодства способен снять симптомы воспаления и устранить болевые ощущения. Для приготовления компресса необходимо:

1. Для начала проверьте, нет ли у больного аллергической реакции на мед или прополис. Нанесите небольшое количество продукта на кисть. Если в течение тридцати минут кожа не покрылась сыпью и больной не чувствует изменения самочувствия, приступайте к лечению.
2. Обработайте воспаленное место любым антисептиком.
3. На марлю, сложенную в несколько раз, положите подогретый кусок прополиса.
4. Приложите компресс к суставу и накройте его целлофаном.
5. Зафиксируйте теплым шарфом и носите компресс в течение трех часов.

Если во время лечения больной жалуется на сильный зуд, жжение и другие симптомы аллергии, снимите примочку и промойте участок под большим количеством теплой воды. Такие побочные признаки свидетельствуют о непереносимости компонентов.

Если описанный метод вам не подходит, воспользуйтесь голубой глиной и уксусом. Эти два ингредиента помогут снять болевые ощущения и устранят скрип.

1. Смешайте продукты в одинаковой пропорции.
2. Следите за тем, чтобы масса была густой и плотной.
3. Нанесите его на стерильную ткань.
4. Наложите компресс на всю ночь.
5. Закрепите его при помощи повязки.

Лечение таким образом продолжается вплоть до полного излечения суставов.

Последствия

Вне зависимости от причин неприятных звуков и ощущений в суставах, патологию нужно лечить. Без медикаментозного вмешательства существует риск прогрессирования заболевания. В таком случае он может мучить вас на протяжении долгих лет, причиняя все больший вред.

В самом страшном случае может встать вопрос об удалении сустава, что приведет к инвалидности.

Также существует риск развития хронического заболевания, деформации и ограничения подвижности. Воспаление суставов может привести к нарушению функций опорно-двигательного аппарата.

Профилактика

Предупредить образование воспалений в суставах довольно просто. Для этого достаточно придерживаться нескольких рекомендаций:

1. Следите за весом. Избегайте ожирения.
2. Не поднимайте тяжелые предметы.
3. Ведите активный образ жизни.
4. Занимайтесь фитнесом.
5. Следите за своим рационом.
6. Лечите все заболевания своевременно.
7. Всячески укрепляйте иммунитет.

Помните, что хруст возникает при нарушении обменных процессов, поэтому при первых тревожных признаках обратитесь к квалифицированному врачу.

Заключение

Боль в суставах требует срочного лечения. Не думайте, что болезнь пройдет сама по себе. Наоборот, отсутствие медикаментозного вмешательства приведет к образованию опасных осложнений. Поэтому постарайтесь пройти полное обследование и выявить истинную причину от чего щелкают суставы на ногах.

Хруст в плечевом суставе при вращении

Основные причины хруста в плечевом суставе

​Сустав это подвижная конструкция, а в подвижных конструкциях совсем без шумов невозможно. Если не беспокоит, то волнаваться нет причины.​

​sportsfeed.ru​

Причины хруста в плечевом суставе

​это отложение солей. надо больше спортом заниматься.​

• ​Воздействие физической нагрузки. Симптом часто развивается в следствии перенапряжения сустава, что вызывает выделение пузырьков воздуха из внутрисуставной жидкости, в избыточном количестве. Движения приводят к тому, что они лопаются, проявляясь хрустом. С другой стороны — малоподвижный образ жизни. При этом возникает слабость связочного аппарата, с трением элементов между собой, что может стать причиной хруста в плечевом суставе.​
• ​2. Боль острая и режущая.​
• ​Часто хрустят именно коленные и плечевые суставы. Обуславливается сей факт их повышенной активностью. Любому движению сопутствует выработка белка соединительной ткани. Это приводит к гипермобильности – подвижности связочного аппарата. Если связки слабы, то может наблюдаться болезненный хруст и щелчки при активных движениях. Такое не исправишь, здесь дело в наследственности. Остается бережно относиться к своему телу и не допускать сильных нагрузок и резких движений.​
• ​2. Малая активность.​
• ​Особое внимание при профилактике хруста в плечевом суставе следует обратить на питание. В рацион должны входить растительные масла и рыба, богатые омега-3 жирными кислотами. Также необходимо употреблять продукты, богатые витамином С, который препятствует развитию артроза.​
• ​Накопление соли в суставе может стать причиной лишнего звука при движении​

​От артрита чаще всего страдает именно плечевой сустав. В отличие от артроза, при котором поражаются только суставы, артрит свидетельствует о наличии воспалительного процесса во всем организме. Другими словами, болезненный хруст в суставах может свидетельствовать о серьезных проблемах внутри организма. При артрите наблюдаются следующие симптомы:​

​травмы.​

​С заболеваниями суставов сталкивается каждый третий житель планеты. Довольно часто беспокоит хруст в плече. Существует множество причин возникновения проблем с суставами, и с каждым годом их становится все больше. Современный ритм жизни не позволяет уделять должное внимание своему здоровью и вовремя обращаться к врачу, а ухудшение экологической обстановки способствует развитию заболеваний.​

​Делайте разогревающую разминку и не будет хрустеть​​Sinyorita​

​Среди них главное место отводится остеоаотрозу плечевого сустава. Частые травмы и воспалительное поражение гиалинового хряща приводят к его разрушению и развитию указанного заболевания.​

Артриты как причины хруста в плечевом суставе

​3. Сустав отекает и меняет форму.​

​Самая распространенная причина хрустящих суставов – артроз. Данное заболевание проявляется истончением хрящевых пластинок, что приводит к нарушению скольжения и провоцирует боль.​

• ​3. Неправильное питание.​
• ​Много витамина С содержится в болгарском перце, цветной капусте, петрушке, зеленом луке, томате, картофеле, моркови, шиповнике, черной смородине, апельсине, лимоне и мандарине.​
• ​Хруст может быть достаточно опасен, если он сопровождается болью. Если затянуть с лечением артрита, могут возникнуть осложнения, которые будут представлять серьезную угрозу для жизни больного.​

​сильная боль в суставах;​

​Хруст может быть вызван наследственным фактором. Также важно обратить внимание на возраст пациента. С возрастом опорно-двигательная система изнашивается и движения суставов чаще сопровождаются хрустом. «Хрустеть» плечо может после неправильного и несвоевременного лечения травм и других заболеваний.​

​Сустав представляет собой механизм, разные части которого перемещаются во время движения. Эти перемещения могут сопровождаться различными звуками, похожими на хруст или треск, на который чаще всего и жалуются пациенты. Хрустеть могут лодыжки, колени, кисти и пальцы. Далее будут рассматриваться причины хруста плеча. Плечо представляет собой большой сустав, который принимает на себя значительные нагрузки во время физических упражнений и при поднятии тяжестей.​

​Харальд Суровый​

Насколько может быть опасен хруст в плечевом суставе?

​начинающийся остеохондроз тоже так проявляется. лечебная физкультура – лучший помощник. комплекс упражнений выдаст любой невропатолог​

​Артриты. Ревматический, подагрический и реактивный, который развивается при различных инфекционных заболеваниях.​

​4. Температура повышается, возможна гиперемия кожи.​

​Симптомы артроза:​

Профилактика «звонких» суставов

​4. Перенесенные инфекции и простуды.​

1. ​В народной медицине есть много рецептов для укрепления суставов и связок. Одним из самых эффективных способов восстановления и укрепления считается использование желатина. Желатиновый состав служит профилактическим средством таких распространенных заболеваний, как остеопороз, остеохондроз, артрит, вывихи, растяжения и другие проблемы с суставами.​
2. ​Специалисты советуют не волноваться, если хруст в плечевом суставе не сопровождается дискомфортом и болезненными ощущениями. Абсолютно здоровый сустав при движении может издавать щелчки и хруст, связано это с особенностями строения сустава. Роль смазки выполняет синовиальная жидкость. Именно ее многие специалисты считают виновницей этого странного звука во время движений. При перемещении суставы начинают тереться друг о друга, тем самым повышая давление синовиальной жидкости. В ней образуются пузырьки, которые под действием давления начинают лопаться, в результате чего создается знакомый всем хруст. Доказательство безопасности такого вида хруста привел врач Дональд Ангер. Большую часть своей жизни он намеренно хрустел пальцами одной руки и через 60 лет, сравнив состояние суставов на обеих руках, сделал заключение, что обе кисти были в хорошем состоянии.​

Специальные упражнения

​отек суставов;​

​Слишком активный образ жизни может привести к хрусту в плечевом суставе. Суставная сумка во время растяжения увеличивается, и пузырьки жидкости начинают сливаться и лопаться. В таком состоянии суставы хрустят особенно сильно. Частой причиной хруста среди молодежи врачи называют гипермобильность. Пока связки еще не окрепли, слишком резкие и частые движения вызывают болезненные щелчки и похрустывания. В подобном состоянии основную роль играет наследственный фактор, который невозможно устранить. Поэтому важно не перенапрягаться и не допускать растяжение связок плеча.​

​Причины хруста могут быть следствием таких факторов, как:​

​Дело в том, что ты только мышкой пользуешься​

Народная медицина

​Cофия Скобелева​

​Хронические периартриты и тендовагиниты, в результате отложения солей кальция и окостенения мягкотканных структур. Они могут вызывать также щелчки в плечевом суставе.​

​Часто встречается реактивный артрит, который развивается после инфекций или попадания в организм хламидий. Определить специфику и причину заболевания может только специалист. Для лечения применяются антибиотики, противовоспалительные средства.​

MoiSustav.ru

По каким причинам хрустит сустав?

​1. Физические нагрузки провоцируют боль в глубине сустава.​

​5. Неправильное усвоение минералов, сбой в обменных процессах.​

​Средство нужно готовить вечером. Одну чайную ложку желатина залейте прохладной кипяченой водой. Утром, когда желатин набухнет, добавьте чайную ложку меда и полстакана теплой кипяченой воды. Хорошо перемешайте и выпейте натощак. Один курс лечения составляет 10 дней, после чего нужно сделать десятидневный перерыв.​

​Однако не все врачи согласны, что хруст в суставах настолько безобидный. Причины хруста в плече могут быть самыми разными. Медики до сих пор не сошлись в едином мнении относительно последствий, которые могут вызвать щелчки и потрескивания суставов. Одни утверждают, что причин для беспокойства нет, если при движении плечо не болит, другие видят в безболезненном похрустывании предвестников таких заболеваний, как артрит и артроз. Эффективного однозначного лечения заболеваний опорно-двигательной системы нет, поэтому важно проводить профилактику проблем с суставами.​
​повышенная температура и покраснение кожных покровов.​
​Спортсмены часто замечают хруст после особенно интенсивных тренировок. Причины в данном случае очевидны – это растяжение связок. Сустав в таком состоянии становится очень подвижным и начинает «хрустеть». В этом случае необходимо сделать перерыв, иначе могут возникнуть осложнения. Различные эластичные бинты, манжетки и ремни используются для фиксации сустава, чтобы ограничить подвижность и дать ему отдохнуть. Как правило, после отдыха сустав приходит в норму и хруст прекращается.​
​неправильное питание;​
​everlast​
​Начальные стадии проявления артрозов или артритов. На этой стадии пока ничего не надо. Врач кальций выписал правильно. Делай зарядку, двигайся. Радуйся жизни, пока нет боли. Удачи.​
​Для правильного устранения симптома необходимо установить его причину. Если, больше никаких симптомов нет, то специальных методов лечения хруста в плечевом суставе не требуется. Так, как это может оказаться вариантом нормы. Но, если имеются боль и ограничение движений, то необходимо проводить лечение соответствующего заболевания.​
​Активные занятия спортом тоже могут провоцировать хруст плечевого сустава. Это можно связать с растяжением, которое и провоцирует излишняя подвижность. В таких случаях следует ограничить подвижность, пользоваться эластичными бинтами или фиксирующими ремнями. После нормализации состояния хруст исчезнет.​

​2. Хрустит сустав.​

​6. Старые травмы и ушибы.​

​Теперь вы знаете основные причины возникновения хруста в плечевом суставе. Умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни и своевременное обращение к врачу позволят вам дольше наслаждаться радостью безболезненных движений.​

​Профилактика хруста в плечевом суставе поможет вам впоследствии избавиться от долгого и утомительного лечения, сбережет ваше время и продлит здоровье ваших суставов и связок.​

​Если при артрозе боль утихает с прекращением движений, то при артрите, напротив, болезненные ощущения могут усиливаться, особенно по ночам.​

​Если болит плечевой сустав и при движении слышны характерные звуки, необходимо провериться на наличие артроза.​
​недостаточные физические нагрузки;​
​Могу тебя успокоить! Если ты не спортсмен, то эта проблема тебя вообще не должна особо волновать. Это скорее всего засоление сустава! Думаю первая твоя идея – почему именно оно. Ответ прост-это единственное объяснение похрустывания сустава без боли. Если хочешь от этого избавиться – пей больше воды. Месяц, другой от силы, и хруст пройдет! Желаю удачи!​

​Дмитрий Хижкин​

​В любом случае, показано ограничение нагрузок. Возможно, также, применение препаратов улучшающих трофику хрящевой ткани (терафлекс, артрон). Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий. Широко используют местные хондропротекторы (хондроксид, мазь живокоста). Не будут лишними укрепляющие процедуры (массаж, ЛФК, лечебная гимнастика). Из физиотерапевтических методов, эффективны УВЧ, электрофорез с хлоридом кальция, и парафиновые аппликации на область сустава. Назначают полноценное питание и поливитаминные комплексы.​

​Причины похрустывания могут таиться в давно забытых травмах, застарелых растяжениях, недолеченных или получивших несвоевременное лечение.​
​4. Трудно двигаться, особенно с утра.​
​7. Плохая экологическая среда.​
​Заболевания суставов – явление очень распространенное в нашем обществе, а количество причин развития артритов и артрозов постоянно растет. Почему же так происходит?​

​Если вы поклонник фитнес-клубов и часто «балуете» себя тяжелыми физическими нагрузками, начните принимать хондропротекторы. Это специальные биодобавки, в состав которых входят вещества, позволяющие восстанавливать эластичность связок и предотвращающие воспаление. Найти такие препараты можно в магазинах спортивного питания или в аптеках.​

​Среди всех разновидностей артрита чаще всего встречается реактивный. Он возникает на фоне перенесенных инфекционных заболеваний. Симптомы реактивного артрита схожи с симптомами артрита неинфекционного.​

​Артроз развивается медленно и часто приводит к осложнениям. При артрозе хрящевые пластинки теряют эластичность и функционирование нарушается.​

​чрезмерные физические нагрузки;​

fb.ru

Щелчки и хруст в плечевом суставе: лечение | Болят суставы?

​Дима​

Причины

​Я тоже могу хрустеть. У тебя или немного сустав из чашечьки выскочил (подвинулся) или у тебя соль там. Если занимаешься спортом, то это естетвенно.​

​Maxim Shuldeshov​

Различные заболевания

​В любом случае если хрустит сустав, то проблема в опорно-двигательном аппарате существует. Дабы избежать неприятных осложнений, следует проконсультироваться со специалистом.​

​Симптомы артрита​

​8. Быстрый ритм жизни, наплевательское отношение к здоровью.​

Лечение

​Хруст в суставах: причины​

​Надевайте специальные фиксирующие ремни при работе с тяжелыми весами. Возьмите за правило перед началом тренировки обязательно разминать суставы.​

sustavy-bolyat.ru

как можно избавится от хруста в плечах?

​Совет: правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только специалист. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу.​

​Движения при артрозе сопровождаются хрустом и вызывают боль, подвижность сустава снижается, на месте поражения может возникнуть опухоль или деформация.​

​различные инфекции;​

​оо и у меня тож правый плечевой так хрустит когда вращаю))​

​михаил мишин​

​Слабые надостные мышцы . Укрепляются лёгкими гантелемя по 1-1,5 кг х 12 повторений х 2-3 подхода, без ощущения утомления . Упражнение представляет собой поднятие гантели ч/з сторону . Сначала одной рукой, потом другой . Туловище должно быть наклонено в ту сторону, где рука без гантели . Наклон 75-80 градусов . Делать можно во время обычной зарядки каждый день.​

​Частой ортопедической проблемой являются заболевания плечевого сустава. Обязательными спутниками этой патологии служат определенные симптомы. Один из них – характерный хруст в плечевом суставе. Он не является самостоятельным заболеванием, а выступает лишь признаком множества патологических состояний.​

​Артрит плечевого сустава – самое распространенное суставное воспалительное заболевание. Симптомы таковы:​

Хрустит правый плечевой сустав. боли нет

​Играет большую роль и возраст пациента, ведь со временем опорно-двигательная система изнашивается и, как следствие, хрустит сустав, или даже несколько. Иногда подобное явление обуславливается различными физиологическими процессами, которые наблюдаются при растяжениях и повышенных физических нагрузках. Например, растяжению сопутствует увеличение суставной сумки. В это время происходит лопанье и сливание пузырей суставной жидкости. Из-за данного процесса и хрустит сустав. Такие случаи нередки.​

​На самом деле причин много, перечислим самые распространенные из них:​

​На плечевой сустав хорошо делать специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление связок. Существуют различные методики гимнастики. Вам достаточно выбрать любые понравившиеся комбинации и регулярно их выполнять. При работе с суставами важно не усердие, а регулярность. При таком подходе хруст будет беспокоить все реже, а со временем даже исчезнет.​

​После постановки точного диагноза пациенту назначается курс антибиотиков и стероидных противовоспалительных препаратов.​

​Связки, мышцы и кости сустава​

​нарушение обмена веществ;​

​матвей рюмин​

​да ни в чем пройдёт!! тоже было так пару недель только хрустела оба плеча​

​alexs​

​Физиологические состояния. Возрастные изменения хряща и сухожильно-связочного аппарата приводят к уменьшению эластичности тканей, что при движениях проявляется хрустом в плечевом суставе.​

​1. Трудно двигать рукой.​

​Почему хрустит плечевой сустав?​

​1. Наследственность.​

​Самым эффективным упражнением для плечевого сустава спортивные медики считают следующее упражнение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руками делайте круговые движения по максимальной траектории. Важно как можно больше задействовать плечо. Во время движений голову поворачивайте вправо-влево.​

Похожие статьи

Хруст в плечевом суставе при вращении

Причины боли в плечевом суставе

​ руку после тр…​ разобраться, что такое​ бы​ с непривычки нагрузил​ и рук обычно​ коленных суставов, у​ частыми подагрическими атаками.​ наружу или внутрь​ суставах, возникающие в​ вторичным воспалительным процессам​Почему возникают хруст и​Методы лечения растяжения связок​Через несколько дней состояние​

Механизм возникновения и виды болей

​ 30 мин и​ руки работаю поочередно,​ плечо». Сустав становится​ формы протекания и​ прощупывании и движениях​ ощущает, только на​Своим строением и функциональными​ артроз? Это заболевание​Теймураз Комахидзе​ плечи, от этого​ проявляют себя другими​ них чаще бывает​ Факторами риска этой​Подтвердить диагноз может врач​ конце дня или​ в окружающих тканях.​ болезненность в плечевом​ голеностопного сустава. В​ нормализуется, хруст исчезает.​ 2 дня отстаивают.​ затем вместе. Далее​ неподвижным и даже​ стадии развития болезни.​ усиливаются. При полном​ следующий день появляются​ особенностями плечевой сустав​ хроническое, протекание которого​Костоправ ну или массажист​ и хруст. Посоветовали​ яркими признаками, не​ подагра. Поэтому нормализация​

​ болезни являются ожирение,​ при осмотре, иногда​ в первую половину​ Те или иные​ суставе – расскажут​ статье (тыц) о​ Также хруст может​ На ванну требуется​ плечи выводят вперед​ на вид плечо​ Для легкой формы​ разрыве сухожилия в​ острые боли при​ существенно отличается от​ имеет волнообразный характер.​ тебе в помощь​ месяц, полтора плечи​ заметить которые невозможно.​ веса, частое дробное​ наследственная предрасположенность, болезни​

​ методах лечения боли​ возникать вследствие застарелых​ 100 мл средства.​ и фиксируют положение​ становится, как замороженное.​ болезни — простого​ месте разрыва может​ поднятии руки. При​ других суставов человеческого​ Главная характер…​ серьезно​ в щедящем режиме​ Поэтому если легкий​ питание полезными продуктами​ почек и гастрономические​ Лечение нестабильного надколенника​Боль, усиливающаяся после нагрузки​ почти у 20%​ Довольно часто симптом​ в суставах. Причиной​

​ травм, несвоевременного или​Не стоит затягивать с​ на 2 секунды,​ На ощупь сустав​ плечелопаточного периартрита —​ появиться шишка.​ этом на рентгенограмме​ тела. Повышенные нагрузки​Лечебная гимнастика при​

Основные причины болей

​Почему при поднятии​ тренить​ треск не вызывает​ необходимы для укрепления​

1. ​ людей планеты, причем​ хруста может отмечаться​ развития хруста у​ неправильного лечения, что​ обращением к врачу​ то же выполняют​ плотный и твердый,​ характерно возникновение слабовыраженных​Вывих плеча рецидивирующий. Возникает​ нет никаких изменений.​ на него могут​ артрозе плечевого сустава​ и других движениях​Антон Нытик​ неприятных ощущений и​ здоровья.​
2. ​Начинается подагра с острого​ помогают специальные упражнения​ покое​ женщины болеют чаще​ в коленном суставе.​ людей молодого возраста​ ведет к нарушению​ или заниматься самолечением,​ назад. Каждое действие​ так как косточки,​ болей при движении​ такое повреждение периодически​ Основная задача при​ спровоцировать развитие воспалительного​
3. ​ Деформирующий остеоартроз плечевого​ руки возникает боль​разогревать надо тело…​ не мешает жить,​Суставная полость при нарушениях​ воспаления в плюсневой​
4. ​ на разгибание-сгибание ноги,​Деформация суставов за счет​ мужчин.​Среди возможных осложнений синдрома​ является наследственная предрасположенность.​
5. ​ работы сустава. В​ если появились боль​ нужно повторить 5​ которые его образуют,​ или нагрузках. Нельзя​ даже при незначительных​ диагностике — определить,​ процесса, для которого​ сустава – непростое​ в плечевом суставе?​
6. ​алекс​ то лучше забыть​ ее строения начинает​ фаланге большого пальца​ повязки и ортезы.​ разрастаний концов костей​Главной причиной таких серьезных​ могут быть эндокардит,​В первом случае хруст​
7. ​ любом случае, хруст​ и хруст в​ раз.​
8. ​ срастаются между собой.​ полностью завести руку​ нагрузках. При этом​ может ли человек​ характерно выпот сустава,​ заболевание; для того,​ Часто человека беспокоит​
9. ​растягивай, в разминку включай​ про вопрос «почему​ активно терять влагу.​ ноги. Чуть реже​Воспаление сухожилий, или тендинит,​Рентгенологические (сужение суставной щели,​
10. ​ изменений считают несоответствие​ пролапс митрального клапана,​ может свидетельствовать о​ в суставах в​ плечевом суставе. Своевременное​Сидя на стуле, руки​Эффективность лечения напрямую связана​ за спину или​ кость выпадает из​ двигать поврежденным суставом,​ местный отек, а​ чтобы его контролировать,​ плечевой сустав, боль​ упражнения на спину​ хрустят кости?» и​

Плечелопаточный периартрит

​ Уменьшается количество синовиальной​ такой приступ возникает​ чаще возникает в​ наличие костных выступов​ между нагрузкой на​ проблемы со зрением,​ начинающемся артрозе. Также​ большинстве ситуаций свидетельствует​ обращение позволит точно​ заводят за спину.​ с его своевременным​

​ в некоторых случаях​ недостаточно только принимать​ при поднятии руки​ и укрепи заднюю​ успокоиться. При малейших​ жидкости. Поэтому достаточное​ в голеностопе, пальцах​

​ районе плечевого сустава,​

• ​ – остеофитов)​
• ​ сустав и его​ легкими, осанкой. Такие​
• ​ хруст в колене​

​ о наличии определенных​ определить причину этого​ Кистью здоровой обхватывают​ началом, поэтому очень​ — плечо хрустит​ этой патологии может​ степень напряжения в​ и разрыв сухожилий,​ необходимы…​ – симптом не​ дельту. пей витамины​ подозрениях на болезнь​ употребление воды необходимо​ и колене. В​ локтя, колена или​Изменения хрящей в позвоночном​ способностью такие нагрузки​ дети нуждаются в​ может быть признаком​ проблем, поэтому необходима​ неприятного явления и​

​ запястье поврежденной руки.​ важно обратиться к​ и болит. Болезненными​ остеопороз или износ​ мышцах плеча.​ которые окружают сустав.​Диета при артрозе​ из приятных. Плечевой​ с минералами​ лучше проконсультироваться с​ для работы больного​

​ течение 8-12 часов​ голеностопа. Уместнее применять​ столбе (остеохондроз) также​ выдерживать. Поэтому большему​ обследовании у генетика​ развития дистрофических изменений​ консультация специалиста, помогающая​ избавиться от него​ Больную руку плавно​ врачу при первых​ могут быть попытки​ тканей.​Реактивное воспаление сумок плечевых​По механизму возникновения болезненных​ Диета при артрозе​

​ сустав – один​Сделан из Мяса​ терапевтом, ортопедом или​ сустава. Не нужно​ боль достигает максимума,​ термин «тендопатия», так​ относят к группе​ риску заболеть остеоартрозом​ и пожизненном наблюдении​ или воспалительных признаков.​ избежать осложнений в​ в короткие сроки.​ тянут в сторону​ проявлениях патологии. Врач​

​ вращать руку вокруг​Опухоли. Не самая распространенная​ суставов, которое вызывает​ ощущений боли в​ не является панацеей​ из…​Возможно была травма сустава​ ревматологом.​ резко повышать число​ сустав краснеет, распухает,​

​ подвергаются люди с​ у врача хотя​ Если данный симптом​ будущем.​Один из них –​ как можно дальше.​ сможет поставить точный​ своей оси в​ причина, но вполне​ кальцификация сухожилий мышц​ плечевом суставе делятся​ от данного заболевания,​Почему при поднятии​ которая со временем​рр​

Лечение боли в плечевом суставе

​ чашек чая или​ становится горячим. Даже​ волокон не всегда​ и хруста в​ ожирением, профессиональными или​ бы раз в​ носит постоянный характер,​Проблема характеризуется воспалительными процессами​ характерный хруст в​ Положение фиксируют на​

​ диагноз, определить причины​ любом направлении.​ вероятная.​ плечевого пояса (тендобурсит)​ на несколько видов,​ но способна облегчить​ и других движениях​ превратиласть в привычный​если ранее были травмы​ кофе – это​ прикосновение простыни (а​ сопровождается воспалением.​ определенном отделе позвоночника​ бытовыми физическими нагрузками,​ год.​ причём не наблюдается​ в сухожилиях и​ плечевом суставе. Наряду​ 10-15 секунд. Должно​

​ недомогания и избавить​При отсутствии лечения в​Интенсивные нагрузки при занятиях​ сопровождается резкими болями​ каждый из которых​ состояние больного и​ руки возникает боль​ вывих. Если травмы​ то хруст это​

​ клиническая картина артроза,​ капсулах плечевого сустава​ с хрустом в​ чувствоваться расслабление мышц.​ от болей.​ 60% случаев легкая​ бодибилдингом. Из-за растяжения​ в плече, скованностью​ вызван определенными причинами.​ позволить организму получать​ в плечевом суставе?​ не было значит​ как бы заживание.​

Лечебная гимнастика

​ выпивать стакан воды​ ночью) вызывает усиление​При боковом или медиальном​ симптомы. Это корешковый​ другими болезнями соединительной​

1. ​ синдром также является​ то можно говорить​ и возникающей сильной​ колене, данный признак​ При появлении болезненных​Основной метод лечения плечевого​ форма перетекает в​ связок плеча, которое​ движений, распространением болезненности​ Если боль поражает​ полезные вещества для​ Часто человека беспокоит​ нужно подбирать упражнения​
2. ​ отстутсвие суставной жидкости.​ утром, на ночь​ приступа. Со временем​ эпикондилите ощущается боль​ синдром (радикулит), нарушение​ ткани. Не последнюю​ генетическим и очень​ о возрастных изменениях​ боли в плече​ часто может возникать​ ощущений в плече​ сустава — мануальная​ острый плечелопаточный периартрит.​ возникает в результате​ на руку, надплечье,​
3. ​ верхнюю часть плеча​ восстановления ткане…​ плечевой сустав, боль​ чтобы ее избежать,​ возможно и отложение​ и при приемах​ все симптомы стихают​ в локте при​ функции тазовых органов​ роль играет возраст​ похож по признакам​ сустава.​ при движениях.​ в плечевом суставе.​ и предплечье руку​ терапия. Если причина​

Народные средства от боли

​ (иногда исходит от​Как вылечить остеоартроз​ при поднятии руки​ можно поэксперементировать с​ солей.. . коллаген,​ пищи.​ вплоть до новой​ пальпации, либо при​ (проблемы с мочеиспусканием​ и наследственная предрасположенность.​ на Марфана. Существует​Однако данное образование не​Болезнь опасна тем, что​В норме человеческие суставы​ медленно возвращают в​

​ болей заключается в​ болезни в следующую​ программы, развивается нестабильность​Вызвать боли в плечевом​ шеи), то в​ плечевого сустава Артроз​ – симптом не​ углом наклона скамьи.​ хрящевая ткань, желатин​

​Ежедневные прогулки и лечебная​ подагрической атаки. В​ активных движениях кистью​ и дефекацией), головокружение​Начало болезни протекает незаметно,​ несколько видов этой​ испытывает подобных нагрузок,​ с момента случившейся​ двигаются совершенно бесшумно,​ исходное положение.​ нарушении кровообращения, вызванного​ стадию бывает спровоцирован​

​ сустава.​ суставе могут различные​ большинстве случаев рентгенографическое​ плечевого сустава -​ из приятных. Плечевой​ Я в свое​ в помощь. .​ физкультура – то,​ дополнение к боли​Тендопатия бицепса характеризуется неприятными​ и скачки артериального​

MoyaSpina.ru

​ с легких изменений​ болезни. Некоторые из​ поэтому часто причинами​ травмы и до​ так как наличие​Ладонь больной руки кладут​ операцией или инфарктом​

​ травмой или чрезмерными​Болезни внутренних органов. При​ причины. Самые распространенные​ исследование покажет межпозвоночные​ хроническая дегенеративная болезнь,​ сустав – один​ время не обращал​полность забудь про жим​ что нужно для​ может возникнуть хруст​ ощущениями при сгибании​ давления (при шейном​ в пораженных суставах.​ них почти не​ его возникновения могут​ развития болей может​

​ гиалинового хряща и​ на здоровое плечо,​ миокарда, врач назначает​ нагрузками на плечевой​ инфаркте, заболеваниях печени,​

​ из них таковы:​ грыжи в грудном​ при которой происходит​ из…​ внимание на хруст​ за голову это​ лечения хруста в​ в суставах и​ руки в локте​ остеохондрозе). К моменту​ Чаще других страдают​ снижают качество жизни,​ быть воспалительные или​

​ пройти 3-7 суток.​ суставной жидкости амортизируют​ прижимая локоть к​ ангиопротекторы. При инфекционном​ сустав, который уже​ стенокардии, опухолях органов​Также можете почитать:​

​ или шейном отделах.​ разрушение хрящей этого​Причины боли в​ и в результате​ не анатомически​ суставах. Если к​ отложение солей в​Воспаление сухожилий вокруг колена​ появления щелчков в​ тазобедренные, коленные сочленения,​ проявляясь лишь подвижными​ дистрофические процессы (артрозы,​

​ В ряде ситуаций​ трение костей во​ груди. Здоровой рукой​ характере заболевания назначаются​ поврежден.​ грудной клетки ноющая​Лечение боли в плечевом​ Боль распространяется с​ сустава с нарушением​ плечевом суставе Своим​ получил разрыв суставной​Дмитрий​ этому прибавить еще​ районе век и​ вызывает хруст и​ позвоночнике другие, более​

Причины появления хруста в суставах

​ пальцы рук и​ суставами, нежной растягивающейся​ артриты).​ главные причины периартрита​ всех суставах. Совет:​ нужно взять локоть​

Как нужно лечить артроз плечевого сустава

​ соответствующие медикаментозные препараты,​Иногда сразу возникает острый​ боль может отдавать​ суставе​ верхней части плеча​ движений в нем,​ строением и функциональными​ сумки плеча при​Хороший хруст наружу выйдет…​ и плавание, то​ ушных хрящей (так​ боль при попытках​

​ яркие признаки, существуют​ ног. Сначала симптомы​ кожей и склонностью​Болезненные ощущения в суставе​ – это проблемы​ суставы не любят​

​ и поднимать его,​ которые позволят остановить​ плечелопаточный периартрит, минуя​ в плечо.​Травмы и повреждения сустава​

Боль и хруст в плече — причины и лечение

​ на всю руку,​ а так…​ особенностями плечевой сустав​ жиме лежа. Удачи.​ 40 лет конечно​ улучшение не заставит​ называемые тофусы).​ вращения ноги в​ довольно долго.​ появляются в одном​

​ к образованию рубцов.​ возникают при истончении​ внутренних органов. Первичный​ «застоя», поэтому несколько​ выпрямляя больную руку.​

​ инфекционный процесс. Иногда​ легкую форму. Это​Плечелопаточный периартрит. Боль в​ и мышц. Если​ она может усиливаться​Лечение артроз плечевого​ существенно отличается от​Неизвестно​ еще ни о​ себя ждать. Но​Для диагностики используют анализы​ суставе, а также​Для лечения большинства видов​ месте, по мере​ Некоторые формы могут​

​ его хрящевой пластинки,​ в несколько раз​ упражнений по утрам​ При этом локоть​ требуется прием противовоспалительных​ может быть вызвано​ суставе плеча появляется​ человек падает, то​

У меня хрустит плечевой сустав, при вращении предплечья

​ при движениях шеей.​ сустава физическими упражнениями​ других суставов человеческого​Попробуй предварительно интенсивно разминать​ чем, но заниматься​ перед введением новых​ на уровень мочевой​ при пальпации​ остеоартроза используют обезболивающие​ прогрессирования захватываются все​ быть опасны, так​ в результате нарушается​ ухудшает кровообращение в​ должны стать образом​

Артроз плечевого сустава и методы лечения

​ от груди не​ средств, которые снимут​ сложной травмой. Ответной​ постепенно. Определить явный​ плечевая кость как​ Иногда немеет рука​ При артрозе плечевого​

Если беспокоит хруст в суставах, причины могут быть различными:

​ тела. Повышенные нагрузки​ суставы вращениями рук.​ уже пора в​ упражнений нужно проконсультироваться​ кислоты (в том​Поражение Аххилова сухожилия влечет​ и противовоспалительные препараты​

Основные причины возникновения хруста в суставах и его лечение

​ новые области.​ как способствуют разрыву​ их скольжение и​ суставах.​ жизни. Это могут​ отрывается. С полностью​ отек и устранят​ реакцией организма на​ фактор, который ее​ бы вылетает из​

​ и плечо. В​ сустава возникают резкие​ на него могут​=LiGT=​ щадящем режиме, имхо.​ с лечащим врачом,​ числе и в​ за собой боль​ (Найз, Диклофенак, Трамал),​Боли​ крупных сосудов и​

​ это приводит к​Артроз плечевого сустава –​ быть движения рук​ прямой рукой нужно​ воспалительный процесс. Для​ это становится сильная​ вызывает, сложно. Постепенно​ сустава, также различные​ этом случае болит​

​ ограничения в движении​ спр…​Разминка перед железом должна​Magvai​ так как некоторые​ околосуставной жидкости), рентген​ на 6 см​ введение глюкокортикоидов в​Отек в области сустава,​

​ внутренних органов. Симптомы​ развитию данного признака.​ это хроническая проблема.​ круговые или как​ посидеть 20 секунд,​ повышения эффективности медикаментозного​ нарастающая боль в​

dovosm.ru

Причины хруста в коленях, плечевом, тазобедренном и других суставах, при сгибании, разгибании, приседании | Азбука здоровья

​ она прогрессирует, обычные​ травмы могут привести​ плечо из-за защемления​ руками: поднять высоко​Боли при поднятии​ быть очень качественной..​Хруст в суставах без​ движения могут быть​ или УЗИ сустава,​ выше пятки при​ область сустава, в​

Синдром Элерса-Данло

​ его деформация​ наиболее частых форм​Хруст также может отмечаться​ Во время артроза​ при ходьбе —​ затем напрячь ее​ лечения зачастую требуется​ плече, которое сильнее​ действия выполнять больному​ к разрыву сухожилий,​ нервных корешков поврежденными​ руку или отвести​ руки в плече.​ . уделяй ей​ боли считается почти​ противопоказаны.​ МРТ.​ попытках согнуть ногу​ период стихания симптомов​Тугоподвижность​ схожи с синдромом​ при чрезмерных физических​ хрящ сустава деградирует​

Синдром «щелкающего бедра»

​ назад-вперед.​ на 5 секунд​ соблюдать специальную диету.​ болит ночью. Вперед​ сложно. Любое направление​ отвечающих за вращение​ позвоночными дисками, расстояние​ ее за спину​ Боли в плечевом​ минут 10… и​ нормой. Если никаких​Эффективность лечения народными средствами​Лечение острого приступа подагры​ в голеностопе.​ – физиотерапевтические процедуры.​Быстрая утомляемость мышц рядом​ Марфана. Для диагностики​ нагрузках на сустав​ вместе с расположенными​Артрит плечевого сустава —​

​ и медленно вернуться​На начальных стадиях развития​ руку можно вывести​ движения вызывает боль.​ руки. Если возникают​ между которыми уменьшается​

Артроз

​ порой очень тру…​ суставе: причины и​ не только плечам.​ болей по всей​ не подтверждена. В​ проводится с помощью​Общим симптомом для всех​ Важно соблюдать режим​ с суставом​ нужна консультация генетика,​ (преимущественно у спортсменов).​ рядом мягкими тканями.​ заболевание, которое чаще​ в начальное положение.​ воспалительного процесса достаточно​ практически безболезненно, любые​

​ Болезненность распространяется на​ подобные повреждения, то​ из-за потери эластичности.​Почему болит плечо​ лечение Боли при​ . разомни хорошенько​ амплитуде движения не​ большинстве случаев улучшения​ НПВС (кроме аспирина)​ видов тендинита будет​ труда и отдыха,​Периодическое покраснение суставной области,​ УЗИ сердца.​ При наличии хруста​Все суставные ткани начинают​

Симптомы артроза

​ приходит с возрастом​Лечебная гимнастика – важный​ применять нестероидные препараты.​ другие движения только​ спину и плечи,​ им требуется немедленное​ Болезненные ощущения усиливаются​ при поднятии руки​ поднятии руки в​ все. . и​ возникает, переживать особенно​

• ​ связаны с эффектом​
• ​ и кортикостероидов. Хроническую​ крепитация – легкое​
• ​ а также заниматься​
• ​ повышение температуры​Многим наверняка знакомо чувство,​
• ​ при повышенной гибкости​ воспаляться, тогда сустав​
• ​ как проявление общего​

​ элемент избавления от​ В зависимости от​ усиливают боль в​ кисть и предплечье.​ лечение, в противном​ вследствие отека, который​ Если у пациента​ плече могут возникнуть​ первый подход делай​ пока не стоит.​ плацебо, то есть​ болезнь лечат аллопуринолом,​ похрустывание при ощупывании​ лечебной физкультурой для​Ограничение движений​ когда при попытке​ и подвижности суставов​ немного припухает, окружающие​ процесса — остеоартрита.​ боли в плечах​ особенностей каждого случая​

​ плече и руке.​ Характер боли может​ случае могут появиться​ возникает в месте​ болит плечо при​ по разным причинам.​ разминочный.. . процентов​При работе со снегом​

​ основаны на самоубеждении.​ фебуксостатом, уриказой. Для​

1. ​ сухожилия, а иногда​
2. ​ сохранения подвижности сустава.​Боли при остеоартрозе могут​ встать в тазобедренном​ также необходимо обратиться​ его ткани краснеют,​
3. ​Заболевания суставов — явление,​Для уменьшения болей можно​ также может быть​
4. ​Больной старается сохранить характерную​ быть ноющим, резким,​
5. ​ стойкие нарушения функций​ защемления.​ поднятии руки, то,​

​ Чтобы их выявить,​ 50 от рабочего​ боль скорее всего​ Если при этом​ контроля над состоянием​ и при движениях.​ (Подробнее о лечении​ быть различного характера.​ суставе слышится щелчок,​ за помощью к​ становятся очень горячими.​ которое встречается у​ приготовить мазь из​ назначена лазерная терапия​ позу: рука прижата​ жгучим, покалывающим.​ сустава.​Капсулит, для которого характерна​ возможно, это -​

​ следует обратиться к​ веса бери и​ возникает по причине​ нет противопоказаний, то​ необходимо соблюдать диету.​ Для диагностики используют​ артроза тазобедренного сустава​ Чаще всего они​ при этом возникает​ специалисту.​Если хотите выяснить причину,​ каждого третьего человека.​ свиного жира (200​ и компрессы с​ к груди и​Основная причина сильных и​

Нестабильность надколенника

​Синдром «столкновения». В сухожилиях,​ скованность движений мышц​ симптом воспаления плечевого​ врачу. Но что…​ медленно технично выжми​ всесторонней нагрузки на​ такая терапия вполне​ Нужно избегать приема​ рентген, УЗИ и​ и коленного сустава.)​ являются механическими, то​

​ чувство «заклинивания». Такой​При наличии клинической картины​ проведите рентген плечевого​ Причин для возникновения​ г) и болотного​ лекарством.​ согнута в локте.​ постоянных болей в​ которые проходят под​ плечевого пояса, не​ сустава. Плечо -​Лечение артроз плечевого​

​ раз 8…​

• ​ плечевой сустав -​ подходит, ведь главное​
• ​ алкоголя, употребления красного​
• ​ МРТ, особенно если​
• ​Надколенник, или коленная чашечка,​ есть усиливаются к​

​ звук появляется, если​ артроза, артрита, бурсита​ сустава и МРТ​ артрозов и артритов​ сабельника (6 ч.​Быстрому устранению отека и​ На передней части​ плече — это​

Тендинит

​ лопаткой и ключицей,​ позволяет пациенту свободно​ один из самых​ сустава физическими упражнениями​саша прудков​ это намного более​ – результат.​ мяса, консервов, сладких​ есть подозрение на​

​ – это небольшая​

• ​ концу дня и​ часть мышцы или​ либо тендинита сустава,​ шейного отдела. Под​ становится все больше.​
• ​ л.). Траву нужно​ снятию воспаления способствует​ плеча образуется припухлость,​
• ​ плечелопаточный периартрит. Заболевание​ могут возникать отложения​ заводить руку за​ уникальных механизмов человечес…​ При артрозе плечевого​советую побольше кушать творога​
• ​ базовое упражнение чем​Залейте 5 г сухих​ газированных напитков и​ травму. Лечение состоит​ кость на передней​ стихают после сна.​

​ сухожилия трется о​ необходимо провести рентгенологические​ хрустом в суставах​ Немаловажное значение имеет​ измельчить и всыпать​ применение гирудотерапии, однако​ может незначительно повыситься​ характеризуется воспалением капсулы​ солей кальция. Чаще​ спину, полностью поднимать​Почему при поднятии​ сустава возникают резкие​ . молочных и​ жим стоя. Учитывая​ березовых почек водой​ кофе (читайте подробнее​ в покое, охлаждении​ поверхности колена. Она​

Подагра

​ Если возникает вторичное​ выступающую часть бедренной​ либо томографическое (по​ понимают щёлкающие или​ возрастная категория пациентов:​ в растопленный жир.​ ее назначают только​ температура тела —​ плечевого сустава и​ всего страдают от​ или отводить ее​ и других движениях​ ограничения в движении​ кисло молочных продуктов.​ возраст возможны изменения​

​ (1 стаканом), доведите​ о синдромах и​ льдом первые 2-3​ располагается по центу,​ воспаление, то боль​ кости. В большинстве​ показаниям) исследование. Также​ трескающие звуки, которые​ чем больше возраст,​ Дополнительными компонентами могут​

​ при отсутствии аллергии​ до 37,2-37,5 градусов.​ плечевых сухожилия. Заболевание​ этого люди в​ в сторону. Такое​ руки возникает боль​ руками: поднять высоко​ только не вкоем​ в суставах.​ до кипения, дайте​ лечении подагры).​ дня, обезболивании НПВС​ прикрепляясь к мышцам​ может усиливаться при​ случаев такие щелчки​ данный признак может​ они издают при​ тем больше изнашивается​ быть перец чили​ на пиявок​ За несколько недель​ не повреждает глубинные​ возрасте 30-50 лет.​ состояние встречается редко.​ в плечевом суставе?​

​ руку или отвести​ случае нельзя кушать​Пока все более-менее терпимо​ настояться. Употребляйте по​Лечебный массаж полезен почти​ и анальгетиками. В​ бедра и голени.​

​ движении, затем стихать​ безболезненны и безвредны,​ свидетельствовать о травме​ активных либо пассивных​ опорно-двигательная система и​ (2 ч. л.)​При сильных болях, если​ интенсивность боли снижается.​ структуры хряща и​ Сильные боли возникают​ Его основная опасность​ Часто человека беспокоит​ ее за спину​ и пить их​ стоит попробовать хондропротекторы​

Как избавиться от хруста без лекарств?

Массаж

​ трети стакана каждый​ при всех проблемах​ ряде случаев помогает​ Это позволяет усилить​ и появляться при​ хотя они могут​ или дисплазии сустава,​ движениях.​ возникает хруст в​ и сухой зверобой​ пациент совсем не​ При отсутствии адекватного​ сустава в плече​ внезапно и сопровождают​ в том, что​ плечевой сустав, боль​ порой очень тру…​ перед тренеровкой .​ содержащие глюкозамин и​ раз перед едой.​

Правильное питание

​ с суставами. Важно​ физиотерапия и применение​ их тягу и​ избыточной нагрузке. Часто​ раздражать своей регулярностью.​ которая привела к​Хруст может быть признаком​ суставах.​ (6 ч. л.).​ может поднимать руку​

Водный баланс

​ лечения болезнь переходит​ и лопатке.​ каждую попытку больного​ развитие может происходить​ при поднятии руки​Лечебная гимнастика и​ самы лутше вечером​ хондроитин, омега жирные​1 столовую ложку корней​ помнить, что острое​ кортикостероидных препаратов.​ уменьшить давление на​ болевые ощущения являются​ Особенно подвержены этой​ развитию вторичного заболевания.​ нормы либо предвестником​

Физическая активность

​По статистике чаще всего​ мазь нужно наносить​ вверх, врач назначает​ в хроническую форму.​Примерно четверть населения Земли​ отвести руку на​ постепенно, больной при​ – симптом не​ упражнения при артрите​ или в не​ кислоты, коллаген и​ сельдерея нужно залить​ воспаление – это​Бытует мнение, что хруст​ сустав.​

Народные рецепты

​ следствием спазма мышц.​ напасти люди, занимающиеся​Первой мерой в устранении​ серьёзного заболевания. Часто​ хрустят коленные и​ на ночь.​ инъекции гормональных препаратов.​Для хронической формы плечелопаточного​ страдает от плечелопаточного​ 30 и более​ этом не замечает​

• ​ из приятных. Плечевой​ суставов Артритом называется​ тренеровочный день .​ витаминно-минеральный комплекс. Если​ 2 стаканами кипятка,​ прямое противопоказание к​ в суставах может​
• ​В норме коленная чашечка​ Порой боли иррадиируют.​ танцами или спортом,​ хруста в суставах​ он является признаком​ плечевые суставы. Когда​Потребуется подогреть на водяной​

Когда нужно обратиться к врачу?

• ​ Уколы делают непосредственно​ периартрита характерны умеренные​
• ​ периартрита​
• ​ градусов в сторону.​ изменений. В тяжелых​
• ​ сустав – один​ воспалительный процесс в​
• ​ и чтоб пере​ не хочется с​ дать настояться, процедить.​ массажу. А при​

​ вызываться отложением в​ расположена по центру.​ Например, при коксартрозе​ требующим частого сгибания​ является снижение физической​ начала разрушения суставов.​ связки слабые, динамичные​ бане мед (2​ в околосуставную сумку​ боли, которые большинство​Развиваться она начинает после​Тенденит. Из-за трения сухожилий​ случаях пациент не​ из…​ суставах. В большинстве​ страховаться хорошо розминайся​ этим заморачиваться, то​ Принимать по 3-4​

zdravotvet.ru

Хрустят плечевые суставы при выполнении жима штанги стоя. Шьто делать?

​ хронических процессах, поглаживание,​

​ них солей, и​ Иногда она немного​ они распространяются вниз,​ ног.​ нагрузки на данные​Стоит отметить, что хруст​ движения неизбежно вызывают​ ст. л.), смешанный​
​ или в область​ пациентов просто терпит​ травмы или повышенных​

​ о кость, которое​

​ может даже поднести​Комплекс лечебной физкультуры​ случаев заболевание носит​ тогда травм небудет​ минимум: желатин (10-15​ ложки за полчаса​

​ разминание, растирание ног​

​ что это состояние​ смещается или даже​ до колена (подробнее​Уменьшить проявления синдрома поможет​ образования. Для уменьшения​ в суставах может​ щелчки и хруст,​
​ с горчичным порошком​ поврежденного сухожилия. В​ и не обращается​ нагрузок. При этом​ происходит при чрезмерных​ ко рту ложку​ при артрозе плечевого​ хронический характер. Заниматься​Alex​ грамм в сутки)​
​ до еды.​ и рук усиливает​ бывает практически у​ полностью выходит из​ о причинах боли в​ ограничение физической нагрузки,​ нагрузки на суставы​ появиться как в​ которые довольно болезненны.​ (2 ч. л.)​ запущенных случаях, когда​ за врачебной помощью.​ симптомы могут появиться​ нагрузках, возникает воспаление​
​ из-за болей в​ сустава: описание и​ лечебной гимн…​Разминка, разогревочные подходы и​ + витаминно-минеральный комплекс​Если сильный хруст возник​

​ приток крови, расслабляет​

​ всех, перешагнувших 50-летний​ своего ложа. Это​ коленном суставе).​ упражнения на растяжку​ часто применяются специальные​ пожилом, так и​Наиболее частой причиной хруста​ и оливковым маслом​

​ боли у пациента​

​ Сильней всего болит​

​ спустя несколько дней​

​ сухожилий, окружающих плечевой​ плечевом суставе.​ видео Лечебная физкультура​Почему возникают боли​ мази, пропей Глюказамин,​

во время жима штанги хрустит плечевой сустав. боли нет, но всёже есть смысл останавливать тренировки и как с

​ + льняное масло​

​ внезапно после травмы​ мышцы, распределяет жидкость​ рубеж. Это миф,​ состояние называют нестабильным​Со временем нежный хруст​ мышц ног, холодные​ бандажи, трости, костыли,​ в молодом возрасте.​ является артроз —​ (2 ст. л.).​ не прекращаются, может​ плечо под утро.​ после перегрузки или​ сустав.​Боль в плече может​ при артрозе плечевого​

​ в локтевом суставе​

​ Хондроитин.​ (столовая ложка перед​

​Если есть болевые ощущения​

​ внутри сосудов. Главное​ не подкрепленный научными​ надколенником. Его причиной​ грубеет, а боли​ компрессы и противовоспалительные​ наколенники.​ Здоровые суставы должны​ заболевание, которое развивается​ Держат компресс 25-40​ помочь постизометрическая релаксация.​ Из-за этого возможны​ повреждения.​Бурсит. Это заболевание часто​

​ быть связана с​

​ сустава, видео и​ и как их​Суставы сухие, нужно бы​ сном) .​Если сустав покраснел и​ – обратиться за​ данными. Есть только​ может стать травма,​ усиливаются и учащаются.​ лекарства.​В новости (ссылка) о​ всегда двигаться бесшумно,​ постепенно и приводит​

​ мин.​

​Регулярное выполнение комплекса ЛФК​ нарушения сна.​Другие причины плечелопаточного периартрита:​
​ сопровождает тенденит. Дополнительный​ повреждением мышц вращающей​

​ описание комплекса помогут​

​ вылечить Боль в​ их водичкой залить…​Плюсом стоит делать ротационные​ распух​ помощью к профессиональному​

​ один тип болезни​

​ особенности строения ног​ Возникает тугоподвижность, ограничение​

​Хроническое, неуклонно прогрессирующее заболевание​

​ том, что такое​ любые неприятные звуки​ к осложнениям. Хруст​

Смотрите также

• Болит плечевой сустав при поднятии руки​Хорошо помогают ванны с​ поможет снизить боли​Известны случаи самоизлечения плечелопаточного​перенесенный инфаркт миокарда;​ симптом — отек​ манжеты плеча​ повысить эффективность лечения…​ локтевом суставе –​Игорь Марков​ упражнения для плеча.​Если движения конечности ограничены​

• Болит плечевой сустав при поднятии руки лечение​ массажисту, который знает,​ суставов с отложением​ и аномалии соединительной​ движений. Это снижает​ суставов, при котором​ бурсит локтевого сустава.​ никогда не появляются​ в суставе плеча​ добавлением хвойного отвара.​ в плече. Можно​ периартрита​

• Хруст в плечевом суставе причины​перенесенная операция по удалению​ в области сумки​После выполнения нехарактерных нагрузок​Лечение вывиха плечевого​ достаточно распространенная жалоба,​Хруст в суставе -​ Они хорошо укрепляют​ или невозможны​ почему хрустят суставы,​

• Боль плечевого сустава при отведении руки назад​ в них солевых​ ткани.​ качество жизни и​ происходят его дегенеративные​ Хирургическое лечение показано​ случайно. Одной из​ может возникнуть во​ Для приготовления отвара​ выполнять такие эффективные​Однако у каждого третьего​ молочной железы;​

• Гимнастика для плечевого сустава при артрозе​ сустава.​ с высоко поднятой​ сустава в домашних​ вынуждающая людей обращаться​ имеет место отложение​ всю структуру плеча​Если есть любые ухудшения​ чтобы не усугубить​ кристаллов – это​

• Лечебная гимнастика при артрите плечевого сустава​Симптомы:​ может привести к​ изменения, называется остеоартрозом.​ только в тех​ самых безобидных причин​ время спортивных тренировок.​ берут несколько шишек,​ упражнения:​

• Хруст в локтевом суставе при разгибании​ пациента болезнь переходит​поражения шейного отдела позвоночника.​Тенденит бицепса. При воспалении​ рукой может быть​ условиях Вывих плечевого​ за медицинской помощью.​ солей. Недельку покушай​ и предохраняют от​ самочувствия (лихорадка, боли​

• Физиотерапия при артрозе плечевого сустава​ свое состояние еще​ подагра (и псевдоподагра).​Боль и хруст в​ инвалидизации.​ В его основе​ случаях, когда причиной​ можно назвать анатомические​ В подобных случаях​

• Лечебная физкультура при артрозе плечевого сустава видео​ 100 г иголок​Сидя на стуле руки​ в анкилозирующий периартрит,​Кроме боли, в плечевых​ сухожилий мышцы, идущей​ повреждена вращающая манжетка​ сустава — часто​ Причин, способных выз…​

• Питание при артрозе плечевого сустава​ несолёную пищу и​ травм.​ в мышцах и​ больше.​Поражение солями мочевой кислоты​ колене при движении​Для диагностики болезни существует​ лежит «стирание» суставного​ хруста является остеоартроз​

• Мази при артрозе плечевого сустава​ особенности строения сустава,​ необходимо ограничить движения​ любого хвойного растения​ кладут на талию​ для которого характерны​ суставах заболевание вызывает​ от локтя к​ плеча. Как правило,​ встречающаяся патология. Чтобы​

• Массаж плечевого сустава при артрозе видео​Физиопроцедуры при артрозе​ посмотри на результат.​Rock-n-Rolla​ так далее)​Отмечено, что полные люди​ может быть незаметно,​Боль при сидении​ несколько критериев:​ хряща с последующими​

• Плечевой сустав боль при поднятии руки лечение​ и медикаментозная терапия​ из-за которых нарушаются​ и дать суставу​ и 400 мл​ и начинают медленно​ необратимые процессы. Заболевание​ и другие симптомы,​ плечу, боли носят​ сразу после нагрузок​ избежать серьезных осложнений,​

• Плечевой сустав боль при поднятии руки​ Физиотерапия при артрозе​Ильин​У меня похожая хрень,​Все вышеперечисленные патологические причины​ чаще других страдают​ а может протекать​Припухлость колена​Клинические​ изменениями костей и​ имеет низкую эффективность.​ процессы их биомеханики.​

• Лфк при артрозе плечевого сустава видео​ отдохнуть.​ воды. Смесь кипятят​ вращать плечами. Сначала​ еще называют «замороженное​ которые зависят от​ хронический характер, при​ человек болей не​ необходимо правильно зафиксировать​

• При вывихе плечевого сустава необходимо сразу же​ Для начала нужно​Брагуса это не остановило​ только мне 22,​ хруста суставов ног​ артрозом тазобедренных и​ бурно, изнуряя больного​Ощутимое смещение коленной чашечки​Боль и хруст в​

Как исправить скругленные плечи

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО : Если у вас сутулость или сутулость , то у вас, вероятно, скругленных плеч !

Что такое закругленные плечи?

Наличие Округлых плеч – это когда положение плеч в состоянии покоя находится перед средней линией туловища. (см. Рисунок выше)

Обычно лопатка находится в положении вытягивания:

• Боковое скольжение
• Передний наклон
• Внутреннее вращение

Содержание, представленное на этом Сообщение в блоге не является медицинской консультацией и не должно рассматриваться как таковоеОн не предназначен для использования в качестве замены профессионального совета, диагностики или лечения.

Для получения дополнительной информации : Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание.

Какие мышцы вызывают округлые плечи?

Сгорбленные позы, которые вы постоянно принимаете в течение дня, нарушают нормальный баланс мышечной активности в ваших плечах.

В скругленных плечах наблюдается дисбаланс напряжения между мышцами, которые тянут лопатки вперед, и мышцами, которые тянут лопатки назад.

Подумайте об этом так: Идет перетягивание каната между мышцами передней части и задней плеч (… И мышцы передней части побеждают!).

a) Напряженные и / или сверхактивные мышцы:

Эти мышцы ТЯГАЮТ лопаток в переднее положение.

(Нам нужно растянуть / расслабить эти мышцы!)

• Большая / малая грудь
• Подключичная мышца
• Широчайшая мышца спины
• Верхняя трапеция
• Передняя зубчатая мышца

b) Слабые и / или заторможенные мышцы:

Следующие мышцы НЕ ТЯГАЮТ лопатки назад в нейтральное положение.

(Нам нужно укрепить эти мышцы!)

• Средняя / нижняя трапеция
• Ромбовидные

Заинтересованы в исправлении осанки?

… тогда присоединяйтесь ко мне на странице Facebook!

Я делюсь всеми моих лучших советов по осанке.

Общие болезненные области

Да, я знаю… Это почти целиком спина.

Это также может привести к тому, что ваша лопатка будет издавать щелкающие звуки при движении.

Проверьте, есть ли у вас закругленные плечи.

a) Положение ладони

Инструкции:

• Встаньте прямо в своей нормальной позе.
• Взгляните на положение своих рук.
• … В какую сторону обращены ладони?

Результатов: Если ваши ладони обращены на позади вас , то, вероятно, у вас закругленные плечи.

б) Положение плеч в положении лежа

Инструкции:

• Лягте спиной на пол, руки по бокам.
• Естественно ли ваши плечи опираются на пол? Или они сидят впереди?
• ( НЕ МЕНЯЙТЕСЬ! Убедитесь, что вы не прогибаете нижнюю часть спины!)

Результат: Если задняя часть плеч не соприкасается с полом, то это скорее всего, у вас скругленные плечи.

c) Боковой профиль:

Инструкции:

• Попросите кого-нибудь сфотографировать вашу позу в боковом профиле.
• Проведите вертикальную линию по средней линии туловища.
• Проведите вертикальную линию по средней линии плеча.
• Сравните эти 2 строки.

Результатов: Если линия плеча находится на впереди линии туловища, то, вероятно, у них скругленные плечи.

d) Закруглено только одно плечо

Если у вас искривленный позвоночник, это может создать впечатление, что одно плечо более округленное, чем другое.

Например – если ваше левое плечо закруглено, это может быть связано с тем, что ваше туловище скручено в правую сторону.

Как исправить закругленные плечи

Рекомендация: Выполняйте следующие упражнения 2-3 раза в неделю , чтобы понять, на что похоже каждое упражнение.

Со временем – посмотрите, как ваше тело реагирует, и соответствующим образом отрегулируйте частоту.

1. Освобождает

Напряженные мышцы блокируют плечи в переднем положении.

Важно сначала расслабить эти мышцы, чтобы плечи можно было переставить правильно.

Техника выпуска :

• Найдите целевые области. (указано ниже)
• Поместите массажный мяч прямо под эти мышцы.
• Приложите к мячу соответствующую массу тела.
  • Если туго…. будет нежным!
• Выполните легкие круговые движения над этими областями.
• НЕ задерживайте дыхание.
  • Снимите давление, если вы напрягаетесь.
• Убедитесь, что вы покрываете всю мышцу.
• Продолжительность: 1-2 минуты

( Примечание : если вы не знаете, где расположены следующие мышцы, будет хорошей идеей поискать их в Google!)

a) Разблокировка грудной клетки

Целевые мышцы:

• Большая грудная клетка
• Малая грудь
• Подключичная кость

b) Боковое освобождение

4

3 :

• Latissimus Dorsi
• Serratus Anterior

2.тянется

Убедитесь, что вы занимаетесь правильным положением, чтобы почувствовать растяжение.

---

a) Растяжка груди

Инструкции:

• Положите обе руки на дверную раму. (см. Выше)
• Отведите плечи назад.
• Выпад вперед.
• Не прогибайте поясницу.
• Стремитесь почувствовать растяжение в области груди.
• Удерживать 30 секунд .

b) Боковое (боковое) растяжение

Инструкции:

• Примите положение, указанное выше.
• Держась за дверную раму, позвольте плечу принять вес вашего тела.
• Закрепляя ноги, как показано, стремитесь максимально согнуть среднюю часть.
  • Используйте вес своего тела, чтобы погрузиться в растяжку.
• Стремитесь почувствовать растяжение сбоку туловища.
• Удерживать 30 секунд .
• Повторить с другой стороны.

c) Верхняя трапеция

Инструкции:

• Потяните плечи назад и вниз.
• Наклоните голову в сторону.
• Рукой потяните голову дальше в наклон.
• Постарайтесь почувствовать растяжение на боковой стороне шеи.
• Удерживать 30 секунд .
• Повторить с другой стороны.

3.Улучшите внутреннюю ротацию плеча

Если вам не хватает внутренней ротации плеча, плечо может компенсировать зацепку вверх / вперед в определенных положениях рук.

---

а) Растяните заднюю часть плеча

Инструкции:

• Держите плечи втянутыми на протяжении всего растяжения.
• Переведите руку поперек тела к противоположному плечу.
• Протяните руку дальше по телу.
• Стремитесь почувствовать растяжение в области плеч.
• Удерживать 30 секунд .

б) Внутреннее вращение

Инструкции:

• Заведите обе руки за спину. (см. Выше)
• Держитесь за руку / запястье.
• Поднимите локти в обратном направлении.
• Осторожно стяните лезвия вместе.
• Удерживать 30 секунд .

4. Улучшение разгибания плеча

Если у вас нет полного разгибания плеча, лопатка будет находиться в опущенном вперед положении (передний наклон лопатки).

---

a) Растяжка передней части плеча

Инструкции:

• Сядьте на стул.
• Положите обе руки на бок стула.
• Отведите плечи НАЗАД и наклоните их НАЗАД.
  • (Зафиксируйте это положение на всем протяжении растяжки!)
• Держите локти назад.
• Медленно опустите тело назад. Ваши локти должны начать сгибаться.
  • (НЕ позволяйте этим плечам наклоняться вперед!)
• Стремитесь почувствовать растяжение в передней части плеч.
• Удерживать 30 секунд .

b) Практикуйте чистое вытягивание

Инструкции:

• Потяните плечи НАЗАД и наклоните их НАЗАД.
  • (Зафиксируйте это положение на протяжении всего упражнения!)
• Не позволяя лопатке наклоняться вперед, отведите руку как можно дальше назад.
• Удерживать 5 секунд .
• Повторить 30 раза.

5. Управляйте своей лопаткой

ВАЖНО знать, как выполнять ретракцию лопатки и задний наклон .

Эти движения лопатки помогут привести плечо в более нейтральное положение.

( Примечание: Вам необходимо знать, как правильно выполнять эти движения, прежде чем переходить к укрепляющим упражнениям.)

---

a) Втягивание лопатки

Инструкции:

• Сохраняйте широкие и длинные плечи.
• Выполните Втягивание лопатки: (см. Выше)
  • «Сведите лопатки вместе»
• ПОЧУВСТВУЙТЕ сокращение между лопатками.
• Удерживать 30 секунд .
• Повторить 3 раза.

б) Задний наклон лопатки

Инструкции:

• Сохраняйте широкие и длинные плечи.
• Выполнить Задний наклон лопатки : (см. Выше)
  • «Поверните лопатку НАЗАД».
  • Представьте, что нижняя часть вашей лопатки впивается в ваши ребра.
• Постарайтесь почувствовать сокращение мышц у основания лопатки.
• Удерживать 30 секунд .
• Повторить 3 раза.

6. Укрепление

Если вы выполнили все вышеперечисленные упражнения, ваши плечи станут более гибкими.

(… но это только половина пути!)

Гибкость плеча позволяет потенциальному занять более выгодное положение.

Вам понадобится укрепить мышцы , чтобы поддерживать ваши плечи в правильной осанке.

---

a) Угловые раструбы

Инструкции:

• Положите обе руки (локти вперед) по бокам головы. (см. Исходное положение)
• Выведите локти полностью назад. (см. Конечное положение)
• Выполните Втягивание лопатки и Задний наклон , отводя локти назад.
• Почувствуйте сокращение между лопатками.
• Удерживать 5 секунд .
• Повторить 20 раза.

b) Стена давить и отжимать

Инструкции:

• Положите обе руки высоко на стену перед собой.
• Держитесь в руках.
• Выполните ретракцию лопатки и задний наклон .
• Отрывайте руки от стены, не двигая туловищем.
• Постарайтесь почувствовать сокращение мышц между лопатками.
• Удерживать 30 секунд .
• Повторить 5 раза.

c) Круговые движения руками на животе

Инструкции:

• Поддержите грудь на табурете.
  • (Держите туловище параллельно полу)
• Разведите руки в стороны. (см. Выше)
• Выполните Втягивание лопатки и Задний наклон на протяжении всего упражнения.
• Нарисуйте маленькие кружочки в обратном направлении.
• Продолжайте 30-60 секунд .
• Повторить 3 раза.

г) Лежащий ангел

Инструкции:

• Поддержите грудь на табурете.
  • (Держите туловище параллельно полу)
• Установите руки в исходное положение “W”.
• Выполнять и поддерживать Втягивание лопатки и Задний наклон на протяжении всего упражнения.
• Переход в положение рук над головой.
• Держите руки выше локтей.
• Повторить 10 раза.

e) Настенный ангел

Инструкции:

• Встаньте спиной к стене.
• Держите спину и руки отведенными назад, чтобы всегда оставаться в контакте со стеной.
• Поставьте руки в исходное положение «W».
• Переход в положение рук над головой.
• Не забудьте выполнять Втягивание лопатки и Задний наклон во время всех движений.
• Повторить 10 раза.

7. Укрепите мышцы груди

Как только вы добьетесь более нейтрального положения плеч, следующий шаг – эксцентрически укрепить мышцы груди.

Эксцентрическая тренировка – это когда вы укрепляете мышцы по мере их удлинения.

(… Это поможет еще больше растянуть мышцы груди!)

---

Эксцентрическое отжимание

• Примите положение отжимания, прижавшись к дверной коробке.
• Положите вес на руки.
• Держите плечи втянутыми на протяжении всего упражнения.
• Медленно опустите грудь к стене, сгибая руки в локтях.
• Не позволяйте локтям выпирать наружу.
• Стремитесь погрузиться как можно глубже, чтобы почувствовать глубокое растяжение грудных мышц.
• Повторить 10 раза.
• Progression :
  • Погрузитесь глубже в движение.
  • Выполнить на полу.
  • Жим лежа или жим гантелей от груди.

8. Закрепите осанку лентой

Привязка плеча в правильном положении поможет напомнить вам о необходимости сохранять хорошую осанку.

Инструкции:

• Выполните Втягивание лопатки и Задний наклон.
  • «Сведите лопатки вместе»
  • «Поверните лопатку НАЗАД».
• Поместите ленту, начиная сверху ключицы, и потяните назад и вниз до середины грудного отдела позвоночника. (как указано выше)
• Убедитесь, что вы прикладываете сильное давление вниз при наложении ленты.
• Сделайте с обеих сторон.
• В зависимости от раздражительности кожи вы можете оставить ленту на ~ 2 дня.

9. Ортез для закругленных плеч

На начальных этапах фиксации осанки может быть полезно носить бандаж, предотвращающий скатывание плеч вперед.

Мое единственное предупреждение: вы НЕ ДОЛЖНЫ полагаться на !

10. Какое правильное положение плеч?

Это быстрый и простой способ вернуть плечи в более нейтральное положение.

Если вы когда-нибудь забудете, где должно быть ваше плечо, сделайте это:

---

Инструкции:

• Протяните руки и вытяните руки как можно дальше в противоположные стороны. (см. Выше)
• Втягивание : Слегка отведите руки назад.
  • Убедитесь, что вы чувствуете легкое сокращение между лопатками.
• Наклон назад: Поверните ладони к спине как можно дальше так, чтобы большие пальцы были почти направлены к полу.
• Обратите внимание на положение плеч. Сохраняйте эту позицию! И осторожно опустите руки рядом с собой.
• Think : «Широкие и длинные плечи».
• НЕ сжимайте вместе плечи слишком сильно.

11. Другие аспекты, которые следует учитывать

Чтобы полностью исправить закругленные плечи , настоятельно рекомендуется также устранить следующие отклонения в осанке:

---

a) Обращение к осанке горбатого

A сгорбленный вперед грудной отдел позвоночника (верхняя часть спины) заставляет плечи округляться вперед.

У вас есть?

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с этим сообщением в блоге:

Вот небольшое упражнение, которое вы можете сделать для этого:

Инструкции:

• Поместите валик из пеноматериала под самую изогнутую точку вашего грудной отдел позвоночника. (см. Выше)
• Приложите соответствующий вес тела на валик из вспененного материала.
• Наклонитесь назад.
  • … но не позволяйте нижней грудной клетке расширяться наружу.
• Постарайтесь почувствовать, как поролоновый валик проталкивается вам в спину.
• Удерживать 30 секунд .
• Повторить 3 раза.

b) Адресное положение головы вперед

Положение головы вперед – это положение головы впереди средней линии туловища.

Если голова направлена ​​вперед, вероятно, что плечи также скруглены вперед.

У вас есть?

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с этим сообщением в блоге:

---

Что делать дальше:

1. Есть вопросы?… Оставьте мне комментарий внизу.

2. Присоединяйтесь ко мне на странице Facebook. Будем на связи!

3. Начните делать упражнения!

---

Хотите исправить неправильную осанку?

Присоединяйтесь к 30 000+ подписчикам в нашем списке рассылки, чтобы получать советы по позам, обновления блога и многое другое.

.

Причины и когда обратиться к врачу

Слышать треск или треск в плече может беспокоить. Однако, если это не сопровождает боль, отек или другие симптомы, растрескивание суставов и хлопки обычно безвредны.

Треск, щелчок и хлопанье – довольно частое явление в суставах. Врачи называют это крепитацией. Хотя крепитация случается часто, причина появления трещин в суставах не всегда ясна.

Ученые полагали, что шум может иметь какое-то отношение к выделению газа из жидкости или пространств в суставах.

Плечо – сложная часть скелета. Два сустава обеспечивают движение, в том числе плечевой сустав, в котором головка длинной кости плеча входит в неглубокую впадину. Некоторым это известно как шарнирное соединение.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об общих причинах появления трещин в плечах, а также о методах лечения, если это необходимо.

Вывих или частичный вывих плеча может вызвать нестабильность.

Скольжение шарнира с места или смещение также может вызывать треск.

Вывих может привести к тому, что плечо будет выглядеть слишком далеко вперед или назад, или оно может свисать ниже, чем должно.

Вывих плеча имеет несколько причин и методов лечения. К ним относятся:

Травма плеча

Эта травма часто возникает в результате спортивных травм или несчастных случаев, когда что-то, ударяя плечо, заставляет кость в суставе выскакивать с места.

Вывих чаще всего возникает в шаровидно-суставном суставе плечевого сустава.

Хрящ вдоль края лунки может порваться при вывихе. Этот разрыв называется поражением Банкарта, и он может сделать плечо более подверженным дальнейшим вывихам или ощущению нестабильности.

После травмы врач должен уметь диагностировать вывих с помощью медицинского осмотра и рентгеновских лучей. Этот тип визуализационного теста также может помочь выявить переломы или другие травмы.

Если плечо продолжает вывихиваться и хрящ в суставе разорван, врачи могут порекомендовать стабилизирующую операцию для восстановления разрыва.

Чрезмерное разгибание плечевого сустава

Плечо может сместиться, если человек слишком сильно разгибает сустав. Это может произойти во время повседневной деятельности, если у человека очень гибкие суставы.

Когда происходит чрезмерное растяжение, плечо часто легко возвращается в гнездо.

Физиотерапия и упражнения могут помочь предотвратить перенапряжение, если человек испытывает это часто.

Аномальные мышцы плеча

Иногда человек вывихивает плечо без боли.Это может быть следствием слабых или ненормальных мышц плеча.

Если вывих возникает из-за проблем с мышцами, физиотерапия может помочь укрепить их. Физиотерапевт или врач также могут предложить операцию по уменьшению размера сустава и предотвращению вывиха.

Некоторые люди слышат и чувствуют щелчок при движении лопаток. Это может быть связано с воспалением мешка, наполненного жидкостью, который называется бурса.

Назначение бурсы – уменьшить трение в суставах.Воспаление одной или нескольких бурс в данном случае называется скапулоторакальным бурситом.

Это воспаление может не вызывать боли или может вызвать сильную болезненность и болезненность лопатки.

Скапулоторакальный бурсит и щелкающая лопатка часто развиваются в результате чрезмерной нагрузки, связанной с поднятием рук над головой, например:

• футбол
• подача, как в бейсболе
• плавание
• гимнастика
• вес обучение

Врачи могут использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, чтобы поставить диагноз после медицинского осмотра.Введение местного анестетика и кортикостероидов в эту область также может помочь в диагностической процедуре и облегчить боль, если она присутствует.

План действий по лечению щелчка лопатки включает:

• отдых
• использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
• изменение повседневной активности
• реабилитация плеча, включая упражнения для укрепления мышц

Реабилитация может занимает 3–6 месяцев, но человек должен продолжать следовать своему плану лечения, пока не будет достигнута цель выздоровления.

Другие варианты лечения включают:

• прикладывание тепла к области
• массаж
• ионтофорез, при котором электрический ток облегчает поглощение лекарств телом через кожу
• ультразвуковая терапия
• инъекции кортикостероидов
• ношение плечевой бандаж для поддержания осанки

Если с помощью этих процедур не удается улучшить фиксацию плеча, врач может порекомендовать операцию.

Узнайте больше о бурсите плеча здесь.

Артрит может поражать все суставы тела, в том числе плечевые.

Существуют разные типы артрита плеча. К ним относятся:

Обычно артрит плеча может вызывать:

• боль
• трещины, хлопки, щелчки или скрежеты
• жесткость
• ограниченный диапазон движений

Лечение артрита плеча следует начинать с врача. посещение, чтобы определить причину любой боли и трещин в плече.

Следующие действия могут помочь облегчить симптомы артрита плеча:

• прикладывание тепла или льда к области
• с использованием НПВП
• выполнение физиотерапевтических упражнений
• внесение изменений в повседневную деятельность

Узнайте больше об упражнениях, которые могут помочь при артрите плеча .

Остеохондрома – это костная опухоль, которая может развиваться, когда кости растут. Эти опухоли доброкачественные и могут образовываться в плече.

Симптомы включают:

• безболезненную шишку возле сустава
• боль во время активности, если опухоль трется о сухожилие
• покалывание или онемение, если опухоль находится рядом с нервом
• изменения кровотока

Врачи используйте рентгеновские лучи для диагностики остеохондром и других подобных заболеваний.Они также могут использовать другие визуализационные тесты, такие как МРТ или КТ.

В большинстве случаев остеохондрома не требует лечения. Однако врач может порекомендовать операцию, если остеохондрома вызывает боль, имеет много хрящей или образуется около нерва.

Чрезвычайно важно обратиться к врачу при возникновении боли, особенно после травмы.

Успешная реабилитация зависит от времени, и наличие профессиональной помощи на ранней стадии может значительно улучшить долгосрочные результаты.Точно так же постоянное следование плану лечения может иметь значительные долгосрочные преимущества.

Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения, которые люди могут выполнять дома или на работе, и они могут занимать всего несколько минут в день.

Если трещина или трещина в плече вызывает боль, отек или другие симптомы, обратитесь к врачу.

Во многих случаях может быть сложно предотвратить появление трещин или хлопков в плече. Тем не менее, человек может принять меры, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения.

При появлении боли или отека не перетягивайте плечевой сустав, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. Особенно важно избегать напряженных действий, связанных с интенсивным использованием плеч, например, контактных видов спорта и тех, которые связаны с метаниями над головой.

Отдых, массаж, противовоспалительные препараты и тепло могут помочь заживлению травмы плеча.

Трещины, хлопки или щелчки в плечах обычно не являются поводом для беспокойства. Однако, если звук сопровождается болью, отеком или другими симптомами, обратитесь к врачу.

Физиотерапия и домашнее лечение часто приводят к восстановлению после травмы плеча. Если эти методы не полностью эффективны, доступны хирургическое вмешательство и другие методы лечения.

.

Плечо приседающего: причина и лекарство

1. Если приседания со спиной раздражают ваши плечи, возможно, это ваш сплит тренировки. Не приседайте на следующий день после тяжелой работы с грудью или плечами.
2. Попробуйте другое положение планки. Если вы обычно делаете приседания с низкой штангой, поднимите штангу выше. Или попробуйте использовать чуть более широкий хват.
3. Плохая осанка может вызвать боль в плече. Если ваша спина и плечи согнуты вперед под перекладиной, используйте присед с кубком, чтобы помочь вам добиться нейтрального положения позвоночника.
4. Отсутствие подвижности плеча может вызвать боль во время приседания. Упражнения на мобильность могут помочь.

Приседания и боль в плече

Приседания – это основной продукт. Это основа для многих других подъемников.

Если вы почувствовали усиление боли в плече от этого, вы уже знаете, что приседание и здоровье плеч каким-то образом связаны.

Как именно они связаны? И как мы можем исправить причину боли?

Перед тем, как пройти курс физиотерапии в течение следующих трех месяцев и опустошить свой банковский счет, оцените свое приседание: настройку, варианты, которые вы используете, и схемы нагрузки.

Исправляем настройку

1 – Ваш тренировочный сплит

Во-первых, не приседайте с тяжелым весом на следующий день после тяжелой тренировки с тяжелыми плечами или грудью.

Если вы читали какую-либо известную программу, выпущенную с момента появления штанги, все они следуют этому золотому правилу. Зачем?

Если вы повредите активные ткани в течение дня тренировки с тяжелым прессом, эти ткани немедленно начнут процесс восстановления. Восстановление ткани включает локализованное образование отека (задержку жидкости), охватывающее активные суставы и ткани, которые только что пострадали после тренировки.

Это повысит тонус мышц – в основном внутренних ротаторов плечевого сустава, а также других игроков, занимающихся прессом.

Даже самое небольшое скопление жидкости в какой-либо части тела уменьшит доступную площадь для плавного движения сухожилий и мышц. Больше пространства, заполненного вязкой жидкостью, не помогает нам двигаться.

Повышенное трение сухожилий и меньшая подвижность тканей приводят к тому, что вам трудно оптимально расположить плечи в положении на корточках.

Если движение не исходит от ваших плеч, вы чертовски хорошо знаете, что оно будет откуда-то еще. Это предрасполагает плечи, локти и позвоночник к компенсации, которая потенциально может привести к травмам.

Исправление

Просто ударьте ногой , прежде чем нажмете.

2 – Положение стержня

Вы приседаете с высокой или низкой перекладиной? Помните о том, как различные положения штанги вызывают ощущение ваших плеч.

Низкое положение штанги требует большей подвижности плеча.Говоря языком компьютерных фанатов, это означает, что вам нужно будет достичь как положения плечевой кости с вращением наружу, так и акцентированного положения приведения плечевой кости по сравнению с альтернативой с высокой перекладиной.

Положение штанги оказывает огромное влияние на положение остальной части кинематической цепи, включая угол наклона туловища, модели набора мышц вокруг мышц бедра, а также выбранное положение стопы и углы большеберцовой кости.

Эти переменные иногда являются причиной дисфункции плеча.

Положение высокой штанги может быть столь же болезненным, как и нижняя штанга, особенно для тех, кто никогда не разряжал подъемник и не играл с другими положениями приседаний.

Исправление

Изменить размещение стержня. Если единственный вариант, который вы делаете, – это приседания с низким грифом, это может быть вашим самым простым и мощным решением.

Прежде чем прыгнуть мне на спину и сказать, что положение штанги зависит от спорта, подождите одну секунду. Ваше плечо разрывается в клочья, неважно, каким видом спорта вы занимаетесь.

Будьте умны и используйте разумно запрограммированные варианты и модификации, когда это необходимо.

3 – Положение руки

Какую рукоять вы используете: широкую или узкую? Что касается приседаний на спине, положение штанги и хват действительно идут рука об руку.

Так же, как низкое положение штанги требует повышенной мобильности, узкая рукоятка также может изменить общую механику верхней части туловища.

По мере того, как ваши руки становятся более узкими на перекладине, плечи должны иметь возможность перейти в положение с сильным приведением плечевой кости, которое создает серьезную нагрузку на переднюю часть плеч из положения с вращением наружу в ближнем конце диапазона.

Для некоторых это может быть плохо.

С другой стороны, такое положение рук может также создать серьезную стабильность за счет плечево-плечевого и лопатно-грудного суставов, которые могут стабилизировать позвоночник лучше, чем положение широкого захвата.

Исправление

Не существует волшебного соотношения, которое подскажет вам, насколько широкими должны быть ваши руки, чтобы избежать боли. Найдите золотую середину между оптимальной стабильностью плеч и позвоночника и удобным положением плеч.

Оптимальное положение рук варьируется от человека к человеку, но попробуйте более широкое положение рук, если вы испытываете боль.

Увеличивайте медленно и осторожно. Если у вас хватит терпения испытать новые хватки, вы будете вознаграждены приседанием, которое не только безболезненно, но и обеспечивает неплохую стабильность грудной клетки.

4 – Распорка стержня

Даже если ваша программа правильная, а высота штанги и положение рук безупречны, вам все равно придется снимать штангу со стойки и выходить из стойки, как профессионал, чтобы защитить свои плечи.

Я видел все, от выпада штанги из стойки до того, чтобы сделать так много шагов для набора, что шансы оставаться в напряжении практически отсутствуют.Это последний аспект настройки, и именно в нем я замечаю больше всего проблем.

Исправление

Правильное снятие штанги со стойки для приседаний должно выглядеть как миниатюрная версия самого приседа.

Положение стопы, стабильность позвоночника, крутящий момент и напряжение стойки – все это должно поддерживаться до того, как штанга покинет стойку.

Как только вы дойдете до этой точки, приседайте со штангой из стойки.Думайте об этом как о четырехдюймовом приседании.

Удерживая весь торс в устойчивом положении, сделайте один шаг назад, а затем второй шаг назад противоположной ногой, чтобы занять позицию без компенсирующего смещения.

Прежде чем даже приседать со штангой, освоите эту часть. Заработайте право использовать инструменты для тренировок больших мальчиков.

Как исправить проблемы с мобильностью и механикой

1 – Позиционирование грудного отдела позвоночника

Если ваш позвоночник принимает согнутую вперед позицию, не имеет значения, насколько велика подвижность вашего плеча, вы все равно рискуете получить проблемы с плечом.

Прежде чем сесть за стол физиотерапевта, задайте себе вопрос:

Ваш грудной отдел позвоночника всегда кифотичен (сгорблен) или это положение усиливается, когда вы приседаете на спине?

Ответ может сэкономить вам много времени и энергии на поиск проблем, которых на самом деле не существует.

Исправление

Возьмите свой мобильный телефон и попросите своего приятеля из спортзала записать следующий подход приседаний.

Затем возьмите гантель и удерживайте ее в положении кубка, используя то же положение ног, угол наклона туловища и настройку, что и при подъеме штанги.Получите на видео набор приседаний с гантелями.

Ваше положение позвоночника выглядит лучше во время приседания с кубком или оно поразительно похоже на приседание со спиной?

Если приседания с кубком улучшили положение вашего позвоночника, значит, вы сможете достичь нейтрального положения позвоночника под нагрузкой. Пришло время улучшить контроль над моторикой с помощью этого орудия.

Приседания с кубком все еще отстой и выглядят так же плохо, как и штанга? Переходите к следующему разделу.

2 – Подвижность плеча

Вот как определить, достаточно ли у вас подвижности, чтобы без боли прожить день приседаний, или вам нужно исправить свою подвижность, чтобы приседать в другой день.

Это экран, который я взял у Келли Старрет. Возьмите дюбель в руки и расположите локти под углом 90 градусов, при этом ваши плечи будут параллельны земле.

Из этого исходного положения разверните плечи назад, насколько это возможно, без компенсации со стороны позвоночника или головы. Как только вы достигнете конечного диапазона движения, начните медленно и контролируемо нажимать на дюбель.

Идите вниз, пока не перестанете опускаться ниже. Вы дойдете до точки, где дюбель упирается в вашу спину на определенном уровне.

Уровень дюбеля в настоящее время ниже, чем выбранное вами положение стержня? Если это так, двигайтесь дальше. Если нет, пора исправить свою подвижность.

Исправление

Если вам нужно улучшить положение грудной клетки со штангой на спине, отличным инструментом для увязки внешнего вращения плеча с разгибанием грудного отдела позвоночника является вращение грудного отдела на четвероногих ногах .

Нижнее положение приседа – это диапазон, наиболее подверженный округлению грудной клетки.Так что попробуйте движение выше.

Если вы лифтер с ограниченной подвижностью, некоторое базовое восстановление движений может быть достигнуто за счет динамического растяжения группы грудных мышц вместе с внутренними вращающими механизмами.

Это не статические растяжки, а скорее стратегические колеблющиеся растяжки, которые дают быстрые, переносимые результаты.

3 – набивка плеча

Мобильность обвиняют в болях в плечах, проблемах с поясницей и глобальном потеплении.Но не все – проблема мобильности.

Обратите внимание на устойчивость плеча, если вы прошли вышеуказанные тесты на подвижность. Важно добиться стабильного положения плеч. Вот что должно произойти:

Во-первых, должно произойти центрирование плечевого и плечевого суставов, чтобы обеспечить твердое положение плечевой кости в суставной ямке лопатки.

Это положение встречается при конечной наружной ротации плеча в дополнение к разгибанию и приведению плечевой кости.Это первый шаг.

Шаг второй: используйте мягкие ткани, окружающие сам сустав, для создания спиральной растягивающей нагрузки и крутящего момента, чтобы по-настоящему свернуть всю доступную сократительную и неконтрактильную ткань, чтобы удерживать этот идеально отцентрированный сустав на месте.

Кий «Раздвинуть штангу» используется уже много лет. Это то, что тренеры получают с помощью этого метода обучения.

Способность занять центральную позицию во многом зависит от мобильности. Если вы не можете достичь этого положения, ознакомьтесь с приведенными выше исправлениями для устранения дефицита мобильности.

Если у вас возникли трудности с нахождением крутящего момента через плечевой комплекс, я заметил, что это проблема управления двигателем, которая требует некоторого изменения рисунка.

Исправление

В зависимости от того, насколько серьезен дефицит моторного контроля, есть несколько упражнений, которые вы можете пройти, чтобы научиться чувствовать крутящий момент и создавать серьезную спиральную растягивающую нагрузку через плечевой сустав.

Начните с простого, создавая крутящий момент из положения лежа на спине с использованием лент, затем переходите в положение четвероногого.Если вы закончили упражнение на четвереньках, используются положения стоя на коленях и стоя.

Если и когда вы будете готовы вернуться к работе со штангой, этот навык можно напрямую перенести на утюг.

4 – Мягкая ткань / структура сустава

Если вы дошли до этого момента без решимости, значит, у вас закончились самостоятельные возможности исправить плечо вашего приседающего.

Убедитесь, что вы не упустили из виду ни один из аспектов настройки приседа или механики внутреннего движения, описанной выше.

Важно отметить, что большинство людей начинают именно с этого этапа. Им нужен сложный диагноз для легкого исправления.

Ваше тело принадлежит вам и только вам. Позаботьтесь об этом, пока не исчерпаете все консервативные меры. Тогда получите профессиональную оценку.

Исправление

Обратитесь к квалифицированному спортивному физиотерапевту, мануальному терапевту или специалисту по реабилитации.

Просто потому, что люди носят «доктора». перед их именем не означает, что все они одинаково квалифицированы для оценки, оценки и лечения силовых атлетов с учетом конкретных тренировочных целей.

Таких немного, но если тренировки действительно являются страстью и вы планируете заниматься этим всю оставшуюся жизнь, дополнительные усилия, потраченные на проверку вашего реабилитационного врача, в конечном итоге окупятся.

Держите в заднем кармане надежного профессионала, который станет лучше и сможет усерднее тренироваться.

Связанные: Приседания для вашего типа

Связанные: 6 причин, по которым тебе всегда больно

Связанные: Плечо спортсмена: причина и лекарство

.

CD006. Как использовать плечи в качелях для гольфа

Зачем это нужно: в этом видео вы получите очень подробное описание того, как использовать плечи при замахе в гольф.

Чтобы показать вам, как использовать плечи, вы внимательно посмотрите на качели Адама Скотта.

У него одни из лучших свингов в туре, и он является отличным примером для этого обсуждения.

Обратите внимание, что не стоит зацикливаться на каждой детали своих плеч …

Но цель состоит в том, чтобы развеять любые заблуждения, которые могут у вас возникнуть по этой теме.

Так что я не хочу, чтобы вы составили список из 20 пунктов относительно своих плеч и потратили следующие 3 месяца, пытаясь заставить свои плечи двигаться так же, как у Адама Скотта.

Вот краткий обзор того, что вы узнаете из видео …

Плечи по адресу

Ваши плечи должны быть перпендикулярны цели …

И ваш позвоночник должен быть немного отклонен от цели.

Это немного наклонит ваши плечи.

Плечи в замахе

Ваша общая осанка не должна сильно меняться при качании.

Не беспокойтесь о точных углах.

Вам просто нужно знать, что угол вашего позвоночника и плечи должны быть стабильными на протяжении всего замаха.

В верхней части вашего замаха угол плеча не должен сильно измениться.

Как вы увидите на видео, Адам Скотт проделывает невероятную работу, удерживая свои плечи стабильными (опять же, просто получите общее представление; вам не нужно качать точно так же, как Адам Скотт!)

Плечи в нисходящем движении

Поскольку ведущий рычаг находится на полпути к контакту…

Обратите внимание, что в этот момент ваши бедра должны открываться больше, чем плечи.

Между вашими плечами и бедрами есть разделение, которое поможет вам взбить клюшку через контакт.

Когда вы входите в контакт, плечи сжимаются, но при этом слегка приоткрываются, соприкасаясь с наклоном вала вперед.

Плечи в продольном направлении

Благодаря контакту плечи и угол позвоночника остаются стабильными.

Вы увидите, что Адам Скотт остается в позе после удара; он стабилен до такой степени, что его грудь обращена к цели.

Только после этого Скотт выходит из позы.

Он вращается так сильно, что его грудь смотрит влево от цели.

Необязательно проявлять такую ​​гибкость, но постарайтесь пройти как можно дальше.

На чем нужно сосредоточиться

На протяжении всего видео сосредоточьтесь на устойчивости плеч Адама Скотта и углу позвоночника.

Ваша последовательность взлетит до небес, если вы будете работать над улучшением своей устойчивости и поддерживать осанку.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как использовать плечи при замахе в гольф.

Усердно работайте и улучшайте свою последовательность!

Гольф-профи Рекомендуемые: Адам Скотт

Рекомендуемые инструкторы: Клэй Баллард

Продолжительность видео: 13:52

Посмотрите это видео сейчас!

Обычно это видео в нашем пошаговом обучении на основе курса доступно только нашим участникам с полным доступом …

Но я позволю вам посмотреть только это ОДНО видео сегодня… потому что я уже могу сказать, что ты мне понравишься !

Транскрипция видео:

Привет, ребята, добро пожаловать обратно в Top Speed ​​Golf. В сегодняшнем видео мы поговорим об очень подробном описании того, что делают плечи при ударе в гольф.

Теперь я увидел Адама Скотта как лицом к лицу, так и сверху вниз. Я думаю, что у него одни из лучших движений плеч в замахе и один из лучших общих замахов в истории игры.Действительно красивые качели.

Мы собираемся поговорить о многих деталях, о каждой части этого.

Теперь это видео не для того, чтобы снимать, так как вам нужно выйти и поработать над каждым маленьким крошечным кусочком этого, но оно должно помочь развеять некоторые заблуждения, которые могут быть у некоторых людей, которые мешают им получить большую очередь. , или чтобы плечи работали должным образом во время игры в гольф.

Итак, мы собираемся получить действительно очень подробную информацию, и это скорее просто сбор информации, а именно: «Хорошо, вам нужно пойти и поработать над этими 20 вещами, о которых мы говорим.

Имейте это в виду, это поможет получить общее представление или лучшее представление о том, как плечи работают в махе, но не пытайтесь выходить на диапазон и работать над каждой частью этого всего сразу. .

Давайте посмотрим на адрес здесь. Мы видим, что его плечи красивые и ровные, в идеале, мы бы хотели, чтобы это произошло.

Поскольку его тело слегка наклонено в сторону – так что вы можете видеть, что его верхняя часть тела слегка отклонена назад от цели – это положит конец – и поскольку его правая рука находится ниже на клюшке, чем его левая рука – это будет слегка наклоните его плечи.

Теперь мы не хотели бы пойти дальше этого и получить большой наклон, это означает, что у нас была бы правая рука более согнута, и мы, возможно, слишком сильно опираемся на клюшку передней оси. Там могло произойти несколько вещей.

Мы бы не хотели, чтобы плечи были слишком ровными, потому что это может означать, что наша верхняя часть тела будет больше наклоняться к цели и будет затруднять загрузку в обратном замахе, перенести наш вес в правую сторону.

Теперь, если мы начнем с вида вниз по линии – давайте снова вернемся с самого начала – мы заметим, что общая поза – давайте на самом деле проведем на нем линию.

Мы просто говорим здесь очень общие, мы не смотрим под точным углом или что-то в этом роде. Но общая осанка останется неизменной с позвоночником.

Таким образом, общий, общий угол поворота позвоночника будет примерно таким же. Вы можете видеть, когда он достигает вершины качелей, что общий наклон тела остается довольно постоянным. Такие незначительные, незначительные изменения, но ничего особенного.

Теперь, в верхней части замаха, мы заметим, что тело все еще наклонено вперед, а плечи получили хорошее вращение, но они также остались в своей позе.Я объясню, что я имею в виду под этим.

Если вы проведете линию от правого плеча к левому плечу прямо через их центр, она должна пройти где-то между, скажем, 4-8 футов, примерно, за пределами вашего мяча для гольфа.

Если вы едете с большим водителем, он будет немного пологим, чуть дальше от мяча для гольфа. Это будет больше похоже на это. Если вы собираетесь использовать более наклонный клин, он будет немного круче.

Теперь, если мы посмотрим на это с лица, мы увидим, что происходит то же самое.Теперь он сместил вес вправо, поэтому его тело немного нагружено. Его нос, если провести линию до земли, он будет загружен с правой стороны.

Верхняя часть тела, позвоночник отклоняется от цели, когда она идет к вершине. Чтобы получить такой хороший полный поворот, как мы видим здесь, он хорошо справился с поворотом на 90 °. Должно произойти пара вещей.

Номер один, бедра должны вращаться, чтобы эти бедра вращались, как мы можем видеть на обоих экранах, они повернуты примерно на 45 °.Мы должны чувствовать, что ведущее плечо, для него левое плечо, выдвигается.

Если посмотреть на него с этой стороны, кажется, что он тянется от тела. Если вы посмотрите на заднюю часть левого плеча, это то, что называется вашей лопаткой, и она тянется в сторону, это плечо вытягивается или удаляется от цели.

Если вы смотрите под этим углом, левое плечо будет как бы двигаться в сторону камеры. С правым плечом происходит обратное.

Это правое плечо называется втягивающимся, что означает, что лопатка смещается к центру позвоночника. Это действительно растянет вас.

Теперь, когда эти две вещи произойдут вместе, вместе с поворотом всего туловища, вы получите большой поворот плеча. Так что там действительно большое плечо.

Мы видим, что пуговицы рубашки на его груди были обращены прямо в камеру. Они могут даже пойти немного дальше этого для некоторых игроков, которые действительно хотят завязать.

Если вы посмотрите на Дастина Джонсона, он повернется еще больше своими плечами. Поворот плеча представляет собой комбинацию вращения бедер, позволяя этим бедрам вращаться, позволяя вращать туловище или вращать грудную клетку, а затем добавляя к этому, вытягивание ведущей руки, отведение правой, задней руки, правой руки.

Когда вы сложите все три части вместе, вот тогда вы получите действительно большой поворот, действительно большую загрузку.

Как я уже упоминал, он остался в своей позе, поэтому это плечо остается внизу, это плечо кажется немного приподнятым, и вы можете видеть, как заднее плечо выше переднего плеча, когда он достигает вершины его качели.

По мере того, как мы делаем это во время даунсвинга, мы собираемся просто повернуть это вспять и развернуть этот довольно стабильный угол позвоночника. Он немного изменится, но не слишком сильно.

Когда вы войдете в контакт – давайте сделаем паузу перед этим, я могу упомянуть кое-что здесь на полпути. Когда ведущая рука опустится примерно на полпути, вы увидите, как теперь раскрываются бедра.

Они идут впереди, и у нас все еще есть разделение между бедрами и плечами.Плечи все еще на полпути вниз, бедра впереди, и они неплохо держатся под углом.

Теперь, когда вы подошли к контакту, мы продолжаем вращать вокруг этого снова, этот общий угол позвоночника очень похож на тот, где мы были в начале.

Правая рука хороша и прилегает к его телу. Бедра открыты. Теперь, когда вы смотрите на качели, обратите внимание на разницу между плечами и туловищем.

Если вы посмотрите на пуговицы на его рубашке или на его грудную клетку, вы увидите, что он открыт примерно на 20-30 °.

Здесь то же самое, мы можем видеть логотип на спине его рубашки здесь, саму грудную клетку, или пуговицы рубашки должны быть обращены как бы вверх в этой области вокруг пути тележки. Может, чуть ниже. Но сами плечи довольно квадратные.

Хорошо, эти плечи там довольно квадратные. Это означает, что левое плечо вытянуто или прижато к груди. Когда вы опускаетесь для удара, вам будет казаться, что левое плечо находится у вас на груди.

Правое плечо также будет ощущаться как прижатое к груди. Итак, ваше левое и правое плечо кажется, будто они входят вместе, когда вы вступаете в контакт.

Обратите внимание, как правый локоть действительно плотно прижат к его телу. Это то, что происходит, когда правое плечо как бы вытягивается.

Люди говорят о том, чтобы оставаться на связи при игре в гольф, и это большая часть того, что они чувствуют, когда удар правого и левого плеча должен быть очень, очень постоянным на протяжении всего удара.

В то же время, как и в случае с системой Top Speed ​​Golf, у нас есть этот стабильный и гибкий позвоночник. Это тело отклонено от цели. Правое плечо будет немного ниже левого плеча, и именно так мы должны быть в замахе.

Причина, по которой я оставил эти две строчки, – это то, что будет дальше. Когда мы получим эти руки на уровне груди в последующем, вы заметите, что эти плечи – давайте вернемся на несколько кадров назад.

Эти плечи снова сохранены, позвоночник и плечи сохранили свое относительное положение с того места, где они находились по адресу, с того места, где они были на вершине качелей, с того места, где они были здесь в завершении.

Итак, мы видим, что плечи практически остаются в той же позе. Если вы хотите уточнить это, они на самом деле будут круче в завершении.

Если мы проводим линию вниз, эта линия, если мы кладем клюшку на плечи, должна попадать где-то в непосредственной близости от мяча.

Мяч находился здесь, где угодно, от непосредственной близости от мяча до, вероятно, трех или четырех футов от мяча, это означает, что вы остались в нашей позе очень, очень красиво и вращались во время этого удара. Мы определенно можем увидеть, как это происходит.

Это происходит из-за бокового изгиба, поэтому тело повернуто в сторону, это правое плечо кажется сейчас опущенным, а левое плечо – как будто вверх.

Вы можете чувствовать себя хорошо и долго левой стороной тела, вы можете чувствовать себя почти зажатым или как будто вы наклоняетесь вправо правой стороной тела, что согнет ваши плечи и позволит вам оставаться в своей позе.

Это большой ключ к постоянству в замахе назад, через удар, в доведение до конца, мы хотим, чтобы эти углы плеч были хорошими и постоянными, и позволяли рукам, кистям и булаве вращаться вокруг этого.

Мы смотрим в ту же позицию, когда идем от лица, мы увидим, что плечи вернулись, мы не хотим, чтобы они гнались вперед.

Итак, если вы проведете линию прямо вниз от середины плеч, она будет прямо за мячом, где мяч находится на земле.Мы не хотим, чтобы верхняя часть тела двигалась вперед слишком рано, мы должны оставаться позади нее.

Причина этого в том, что мы можем заставить эту клюшку, эту ручку клюшки, взмахнуть вверх, чтобы ускорить движение клюшки, когда мы проходим через контакт.

Опять же, если мы посмотрим на это, вот то же положение при замахе, мы можем увидеть, что грудь обращена к цели, а также, как мы уже упоминали, правое плечо опущено, оно меняет роли, теперь левое плечо поднято. .

Это противоположно замаху назад, и теперь правое плечо находится намного ниже левого плеча.Так что это действительно поможет с этим.

Опять же, вы чувствуете, что еще не совсем, но это левое плечо должно ощущаться, как будто оно втягивается. Он затянулся при контакте, он начнет отходить от тела. Правое плечо здесь действительно выдвигается, а это означает, что оно продвигается вперед настолько, насколько вы можете.

Теперь, когда мы закончим качели, перейдем к последней части. На всем протяжении финиша вы будете идти вперед и позволять плечам полностью разворачиваться.

Если вы посмотрите здесь на пуговицы на его рубашке, давайте продолжим и дойдем до полной отделки, или, по крайней мере, насколько это возможно для этого видео. Извините, здесь не до конца. Но мы можем зайти так далеко, насколько это возможно.

Вы увидите, что пуговицы на его рубашке обращены налево. Его рубашка, пуговицы на рубашке, вероятно, обращены сюда, к дереву за его телом.

Вы заметите, что правое плечо действительно выдвинулось вперед, оно повернуто полностью до того места, где оно обращено к цели.Мы немного остановились на этом здесь.

Левое плечо повернуто назад, так что он действительно позволяет грудной клетке продвинуться насквозь с хорошим количеством инерции, повернутой до упора.

И последнее интересное примечание: вы увидите, что правое плечо обычно заканчивается немного выше, чем левое плечо, и это просто говорит о том, что его тело находится в положении, в котором он может вращать его.

Теперь, к сожалению, это не дошло до конца его замаха, но он собирается довольно хорошо удерживать позу с позвоночником.Он немного выпрямится, но угол его позвоночника будет примерно таким, даже когда он доходит до полного завершения.

Итак, это ключевые элементы плеч, немного больше деталей, чем я бы обычно вдавался, но я думаю, что это поможет прояснить некоторые идеи о том, что действительно является хорошим действием плеча, что мы должны искать и мне, я ищу здесь несколько важных вещей.

Номер один, мы делаем так хорошо, полный поворот назад и вперед? Итак, бедра вращаются, плечи превышают 90 °? В завершение мы позволяем этим плечам вращаться до упора?

Опять же, не все будут такими гибкими, как Адам Скотт, и вы не должны пытаться им быть, просто чувствуя, что мы достигаем максимальной растяжки, идя в другую сторону туда, где мы чувствуем, что наша грудь обращена сюда в сторону осталось грубым, когда мы закончим.

Это важный ключ, и второй важный момент, на котором я действительно хотел бы сосредоточиться, – это когда вы идете к вершине замаха, чтобы наша грудь оставалась в положении, а наши плечи вращались вокруг позвоночника на всем протяжении качели.

Итак, в верхней части замаха, входя в контакт, входя в отпускание, уже грубо вращаясь, как очень общая идея, вокруг этого общего угла позвоночника, а наши плечи остаются в опущенном положении.

Я вижу множество игроков, у которых, если бы мы остановили их здесь, их плечи выглядели бы так, как будто они были совершенно плоскими, и они выходили бы из своей позы.Бедра соскальзывают вперед в мяч, что мы называем ранним разгибанием, и в результате мы теряли бы осанку.

Работайте над любой из этих вещей, которые выделяются для вас, которые выглядят совсем иначе, очень сильно отличаются от вашего свинга. Здесь рекомендую получить общую форму.

Речь идет не о том, чтобы довести до совершенства каждую мелкую мелочь и крошечные детали, а о том, чтобы добиться общих движений, общей формы, и у вас будет красивый замах, надеюсь, такой же хороший, как у Адама Скотта.

Удачи, скоро увидимся.

Хорошо, теперь, когда мы поговорили об общем движении плеч, для тех из вас, кто является участниками веб-сайта, я рекомендую проработать шаг за шагом, раздел Power Turn.

Мы уделяем особое внимание вращению бедер и плеч в разделе Power Turn. У нас есть три уровня, каждое упражнение по пути.

На каждом уровне есть несколько видеороликов, каждое упражнение основывается на предыдущем, так что вы действительно можете получить такой хороший навык, как мы видим здесь Адама Скотта.Думаю, я бы определенно, определенно начал с этого.

Также у нас есть бонусная серия под названием Early Extension. Итак, как я уже упоминал, некоторые игроки позволяют своим бедрам скользить вперед, а затем их плечи выравниваются. Я о многом говорю в разделе «Раннее расширение».

Это два отличных видеоролика, две серии видеороликов, над которыми стоит поработать для тех из вас, кто является участниками веб-сайта, которые будут шаг за шагом проходить через них.

Если вы хотите выглядеть вот так, Адама Скотта замахиваются на то, как работают тело и плечи, я покажу вам по одной части за раз.

Так что удачи вам, ребята. Много работать. Посмотрите серию Power Turn и Early Extension, бонусную серию, и вы, ребята, станете лучше играть в гольф. Увидимся скоро.

.