Карипазим что такое: (Caripazim) – , , , ,

Ответы на часто задаваемые вопросы.

Почему Карипазим лекарство от ожогов?

В аннотации к препарату «Карипазим» сказано, что показаниями к применению являются ожоги третьей степени. Препарат ускоряет отторжение струпьев и отторжение гнойно-некротических масс, что ускоряет заживление ожоговых ран. Основной компонент «Карипазима» — фермент папаин использовался именно для этих целей уже в 50-х годах прошлого столетия.

С 1999 года этот препарат успешно применяется при лечении артритов и артрозов, остеохондроза, а также при лечении межпозвоночных грыж различной этиологии. На применение «Карипазима» для лечения данных заболеваний был выдан патент №2141359 после того, как этот метод лечения был предложен профессором В. Л. Найдиным, заведующим отделением нейрореабилитации в НИИ имени Бурденко. С тех пор данный препарат с большим успехом применяется в данной области.

Заказал товар наложенным платежом, а посылка не пришла…

Менеджеры нашей компании тщательно отслеживают каждый заказ, чтобы избежать возвратов со стороны Почты России, контролируют каждую посылку по номеру отправления. Для дополнительного контроля, вы можете самостоятельно проверить статус вашего заказа на сайте службы доставки Почты России по ссылке http://www.russianpost.ru/Tracking20/. При возникновении проблем с доставкой товара, вы всегда можете обратиться к нашим специалистам, и проблема будет решена в наиболее короткий срок.

Насколько эффективен препарат и поможет ли он мне?

При правильном использовании препарата, эффективность процедур электрофореза с «Карипазимом» составляет более 80%. Применение препарата дает гарантированный лечебный результат. Для получения наилучшего эффекта обязательно обратитесь за консультацией к врачу и тщательно соблюдайте рекомендации специалистов. Для детальной информации рекомендуем ознакомится с разделом «Статьи».

Как осуществляется доставка продукции?

Заказы по Москве доставляются курьерами, а по территории России доставка выполняется Почтой России. Менеджеры нашей компании проверяют доставку каждой посылки заказчику, проявляя заботу о каждом из наших клиентов, что является отличительной особенностью деятельности нашей компании. Для крупных заказчиков мы предлагаем бесплатную доставку по всей территории Российской Федерации.

Можно ли делать уколы Карипазима?

Введение данного препарата осуществляется исключительно с применением метода электрофореза, курсами от 20 до 30 процедур с перерывами в 1-2 месяца. Подробности можно почитать тут. В индивидуальных случаях лечение ограничивается единичным курсом. Введение препарата внутривенно или внутримышечно категорически запрещено инструкцией по применению препарата. Обязательно проконсультируйтесь перед использованием препарата с врачом, внимательно изучите инструкцию и строго следуйте ее рекомендациям, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Как выглядит оригинальный препарат?

Ознакомиться с внешним видом упаковки вы можете на сайте нашей компании, это даст возможность избежать приобретения подделок, которые встречаются на рынке довольно часто. Перед приобретением препарата обязательно убедитесь в его оригинальности, поскольку подделка не только не даст желаемого лечебного эффекта, но и может нанести вред вашему здоровью. Физические свойства препарата и формы его выпуска подробно описаны как в документах, затребовать которые можно у производителя, так и в инструкциях к препарату, прилагающихся к каждой его упаковке.

Почему цены в аптеке выше чем на сайте?

Мы являемся официальным представителем и постоянным партнером производителя препарата, поэтому предлагаем препараты по наиболее демократичным ценам на фармацевтическом рынке, а через сайт можно осуществить покупку по цене производителя, поскольку все продажи осуществляются напрямую. Ценовая политика направлена на то, чтобы сделать препарат более доступным, дать возможность попробовать его наибольшему количеству нуждающихся, поэтому сайт часто проводит распродажи и акции, продавая препарат по ценам существенно ниже аптечных.

Существуют ли аналоги Карипазима?

На рынке лекарственных препаратов встречается достаточно большое количество препаратов с названиями, схожими с «Карипазимом», однако все они являются БАДами, то есть их лечебный эффект является весьма сомнительным. Для гарантированного эффекта следует приобретать исключительно препарат с названием «Карипазим», поскольку все производные от названия – БАДы либо подделки, не дающие лечебного результата. На нашем сайте в каталоге продукции Вы найдете только оригинальные препараты. Необходимо также внимательно осмотреть упаковку, убедившись в ее оригинальности, она стандартна и имеет только один тип. С внешним видом упаковки оригинального препарата можно ознакомиться у нас на сайте. Подробнее о том, как отличить аналоги-подделки от настоящего качественного продукта читайте в разделе ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК!

Что такое грузинский Карипазим?

Действительно, в недавнем прошлом на территории Грузии использовалась вытяжка из млечного сока папайи в качестве эффективного средства для лечения ожогов. Этот препарат был позднее запатентован профессором Найдиным для лечения проблем со спиной. По этой причине препарат, известный как «Грузинский Карипазим», в продажу больше не поступает, а оригинальный препарат производится на территории России и успешно применяется для лечения заболеваний спины.

Действия при ушибе ноги: Ушиб ноги – лечение в домашних условиях, первая помощь при ушибе

Что делать при ушибе ноги в домашних условиях? Лечение ушиба ноги в домашних условиях Что надо делать при ушибе ноги.

От ушибов и травм, к сожалению, не застрахован никто.

Зимний период становится горячим временем для работы травмпунктов, сюда обращаются пострадавшие, получившие ушибы и переломы на улицах, покрытых льдом и снегом.

Что делать, если ушиб все-таки случился?

1. Оцените масштаб повреждений.
2. Примите меры, чтобы облегчить боль.
3. В случае сильного ушиба обязательно обратитесь за квалифицированной медпомощью.

Симптомы

При ушибах кожа не повреждается, основной урон наносится мягким тканям .

При сильном ушибе могут быть повреждены не только мягкие травмы, но и внутренние органы (например, может быть диагностирован ушиб головного мозга).

В результате ушиба повреждаются мелкие сосуды , и возникает синяк. Не нужно обладать глубокими медицинскими познаниями, чтобы понимать – чем сильнее ушиб, тем больше повреждены мягкие ткани и тем больше образуется гематома (в простонародье – синяк).

Различают четыре степени ушибов : первая самая легкая; четвертая – наиболее сильный ушиб, для которого характерны разрывы тканей, повреждения сухожилий и мышц.

Проблемы с коленом

Пожалуй, самая распространенная травма нижних конечностей – это ушиб колена.

Связано это с тем, что при ходьбе именно это часть ноги выдвигается вперед.

Недолеченный ушиб колена может беспокоить впоследствии, отдаваясь ноющей болью при интенсивных нагрузках.

Если при сильном ушибе колена не получено адекватное лечение, то это впоследствии может значительно снизить подвижность коленного сустава, иначе говоря, разгибание и сгибание ноги в колене будет болезненным.

Первая помощь

• Во-первых, покой в течение как минимум 5-6 часов.
• На место ушиба можно приложить лед, он снимает боль и отечность. Лед (в крайнем случае подойдет даже замороженное мясо, обернутое в сухое полотенце), приложенный к месту ушиба в первые минуты после травмы, значительно уменьшает гематому и отечность.
• В ближайшие дни до минимума снизить нагрузку на травмированную ногу.
• Если беспокоит боль в ушибленном колене, можно принять обезболивающую таблетку.

Тугая повязка на ногу

Еще один действенный способ оказать пострадавшему помощь – наложить на колено тугую фиксирующую повязку.

Повязка делается при помощи эластичного бинта (если специального эластичного бинта нет, давящую повязку можно сделать из обыкновенного бинта или подручных материалов: шарф, пояс).

Повязка наносится на место ушиба (нога при этом должна быть выпрямлена, находиться в маскимально удобном естественном положении), бинтуется достаточно туго, но при этом важно не пережать сосуды .

Ушиб пальца на ноге

В травмпунктах эта травма считается сезонной – летней, и объясняется просто: именно в теплое время года мы носим открытую обувь.

В том случае, е

Ушибы ноги сколько заживает ушиб

Травмы преследуют человека всю жизнь, и чаще всего от ударов страдают ноги. Это ушибы, переломы, вывихи суставов. Главная характеристика ушиба ноги— отсутствие или совсем легкое повреждение кожных покровов. Из нашей статьи вы узнаете основные проявления этого вида повреждения, отличия от перелома, степень тяжести и условия немедленного обращения за врачебной помощью.

Автор статьи / Эксперты сайта

Шулепин Иван Владимирович, врач травматолог-ортопед, высшая квалификационная категория

Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.

Распространенные причины ушибов ноги

Ноги у человека травмируются чаще, так как испытывают самую большую нагрузку. Основные причины связаны с бытовыми ситуациями:

• Падение дома или на улице (часто на гололеде).
• Удар о тупые предметы (мебель в интерьере, ступеньки лестниц).
• В результате ударов при занятиях спортом.
• Автомобильная авария никогда не обходится без ушибов мягких тканей ног.

Иногда травмы возникают на производстве, особенно у людей, чья деятельность связана с риском (строители, летчики, таксисты и другие).

Разновидности

Травмы ног классифицируют по месту локализации. Каждый вид имеет свои особенности течения. Рассмотрим самые распространенные из них.

Ушиб стопы

Преследует всех людей, ведущих активный образ жизни — детей, спортсменов, любителей активного отдыха. Ткани стопы часто повреждаются и при падении тяжелого предмета, при этом страдают пальцы. Ушиб пятки коварен тем, что он проявляется так же, как трещины пяточной кости. Это серьезное повреждение, которое требует более длительного и тщательного лечения.

В этой части ноги локализованы сухожилия, нервы, сосуды и множество мелких костей. Всегда важно убедиться, что они не пострадали. Сделать это возможно только при обращении за специализированной помощью. Ушиб ступни всегда требует консультации травматолога.

Ушиб голени

Характеризуется сильнейшей болью, так как по передней поверхности голени проходят нервные волокна. Надкостница, имеющая огромное количество нервных окончаний, расположена очень близко к поверхности, поэтому даже незначительные удары очень чувствительны для пострадавшего. Сильный ушиб этой части тела может вызвать болевой шок с потерей сознания.

Такую травму следует отличать от перелома берцовых костей, который изначально характеризуется болью и отеком большей интенсивности, деформацией голени и полным нарушением функции (человек совсем не может наступать на поврежденную ногу).

Ушиб мягких тканей ноги

На ноге расположены одни из самых сильных мышц человеческого тела: четырехглавая мышца бедра и икроножная. Удары приводят к повреждению сосудов и кровоизлиянию в мышечную ткань. Если травмируются мелкие сосуды и капилляры, интенсивность симптоматики быстро уменьшается, прогноз всегда благоприятный.

Опасность представляют ушибы мягких тканей ноги с разрывом крупных сосудов. Обычно это сильнейшие удары или длительное сдавление, приводящее к некрозу участка мышц и тромбированию сосудов. Последствия для пациента более серьезные: требуют длительного лечения и часто вызывают осложнения. О тяжести состояния не всегда можно судить по величине гематомы, так как крупные артерии и вены располагаются в глубоких слоях, и кровоизлияние не проявляется на коже.

Ушиб, сопровождающийся отеком

Любая травма сопровождается отеком. Но иногда после ушиба нога опухает очень сильно. Отечность тканей выходит на первый план и сильно беспокоит пациента. При ушибах ноги с отеком обязательно исключают более серьезные повреждения: перелом и вывих.

Проявления травмы

Большинство людей испытывали симптомы ушиба ноги на себе. В зависимости от степени тяжести они либо яркие, либо, наоборот, незначительные.

• Боль. Любой ушиб сопровождается болью. Особенно она выражена при ударе передней стороной голени. Часто такие травмы сочетаются с ушибом кости, вовлечением надкостницы и длительными сильнейшими болями. В первый момент это может привести к болевому шоку с потерей сознания. В дальнейшем интенсивность симптома падает. Это является отличительным признакам от перелома костей ноги.
• Покраснение. Признак местной воспалительной реакции, которая возникает в ответ на повреждение клеток. В первые мгновения кожа, наоборот, может бледнеть за счет рефлекторного спазма сосудов. Красный цвет появляется чуть позже. Одновременно человек обнаруживает, что место ушиба становится горячим.
• Гематома. При травмировании сосудов часть крови изливается в ткани, формируя участки «синяков». Их внешний вид и поэтапное изменение цвета от синего до бледно-желтого известно каждому человеку. Обычно поверхностные гематомы небольших размеров не представляют опасность для здоровья и самостоятельно рассасываются. Сильные ушибы приводят к разрыву глубоких сосудов, кровоизлияниям не только в мышцы, но и в полость суставов. Такие гематомы могут быть незаметны при простом осмотре, но требуют серьезного лечения, вплоть до хирургического.
• Отек. По выраженности этого симптома оценивают тяжесть состояния пациента. Это может быть небольшая припухлость, которая не доставляет неприятных ощущений. Сильный отек сопровождает обширное повреждение тканей. Если он захватывает область суставов, то их подвижность полностью или частично нарушается. Отек сдавливает окружающие ткани, усиливая болезненность. По динамике уменьшения отечности судят об эффективности лечения и делают прогноз последствий травмы.
• Нарушение функции. Зависит от степени тяжести. При легких ушибах ноги человек только немного хромает. После тяжелых — совсем не может наступать на ногу.

При тяжелых травмах нарушается общее состояние пациента. Появляется слабость, может повыситься температура тела при массивном размозжении мягких тканей.

Диагностика

Определить данный вид травмы достаточно просто. Это обычно делает сам пациент. Врачу необходимо оценить степень тяжести повреждения и исключить переломы костей или вывихи суставов, которые требуют иной тактики лечения. Клиническими критериями тяжести являются:

• Интенсивность болевого симптома.
• Выраженность отека мягких тканей.
• Вовлечение суставов, которое всегда затягивает выздоровление.
• Синюшный цвет кожи не только в месте травмы, но и по всей конечности (бывает при передавливании гематомой или отеком крупных сосудов).
• Изменение температуры кожи: холодная, или, наоборот, сильно горячая.

Окончательную точку в диагностике ставит рентгеновское обследование. Оно назначается всем пациентам с ушибом ноги и показывает целостность или повреждение костей и сухожилий (на снимке видны даже малейшие трещины надкостницы или разрыв суставных связок, что переводит травму совсем на другой уровень тяжести). В таблице мы собрали критерии отличия ушиба ноги от перелома, которые помогут пациентам принять решение срочно обратиться в травмпункт.

Лечение ушибов различной степени тяжести

Успех лечения ноги во многом зависит от правильных действий в первые минуты после травмы. Расскажем, какую первую помощь нужно оказать травмированному человеку в домашних условиях.

• Пострадавшего укладывают в горизонтальном положении, поврежденную ногу слегка поднимают. Это позволяет уменьшить отек тканей.
• На область ушиба необходимо наложить тугую повязку. Она зафиксирует ногу, что особенно важно при подозрении на перелом или вывих. Для этого используют обычный или эластичный бинт. Главное — не нарушить микроциркуляцию слишком тугим перематыванием. Если через несколько минут участки ноги ниже повязки посинели, ее срочно снимают и ослабляют.
• При небольшом повреждении кожи (ссадины, царапины, неглубокие порезы), их обрабатывают дезинфицирующим средством и закрывают бактерицидным пластырем.
• Снять боль и отек, уменьшить гематому помогают холодные компрессы. Для этого подходят кубики льда, бутылка с холодной водой из холодильника, можно приложить любые холодные предметы, попавшиеся под руку. Важно сделать это в первые минуты после травмы, чтобы стимулировать спазм сосудов и не дать распространиться гематоме и отеку. Холод держат на ноге не более 15 минут. Через два часа повторяют процедуру.
• Если пациента беспокоит сильная боль, допускается использование легких обезболивающих (анальгина, парацетамола, ибупрофена). Решение о назначении инъекций анальгетиков принимает врач после полной диагностики и исключения перелома и вывиха.

Соблюдение описанного алгоритма действий помогает быстрее вылечить ушиб и избежать серьезных последствий.

Традиционное лечение ушибов

Только легкие ушибы, которые проявляются незначительной симптоматикой, не требуют врачебной консультации. В остальных случаях пострадавшему стоит обратиться в травмпункт.

Травмы у ребенка любой степени тяжести требуют консультации профессионала.

Лечение складывается из следующих мероприятий:

• На весь острый период больному назначают покой — меньше ходить, опираться на трость. При тяжелых ушибах, особенно на тыльной стороне стопы, накладывают лонгету.
• Для лечения болевого синдрома и проявлений воспаления используют НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). При ушибах легкой и средней степени тяжести их применяют местно в виде мазей. При тяжелых травмах назначают системные препараты. Наиболее популярны современные селективные НПВС: «Мовалис», «Целебрекс», «Найз», «Аркоксиа». Они имеют минимум побочных эффектов.
• Тепловое воздействие. После трех дней от момента травмы, когда исчезает риск развития кровотечений, назначаются тепловые процедуры для ускорения заживления и рассасывания гематомы. Сухое тепло применяют при ушибах с отеком и обширной гематомой. Используют теплую грелку, аппликации с парафином, синюю лампу. Продолжительность процедуры 40 минут 1 раз в день (допускается два раза при больших гематомах).
• Гимнастика обязательна, начиная со 2-3 дня после ушиба. Упражнения сначала делают в щадящем режиме, наращивая интенсивность по мере выздоровления. Гимнастика помогает избежать контрактур в суставах, улучшает микроциркуляцию и восстановление функции ноги после травмы.
• Физиопроцедуры. Очень эффективны при лечении ушибов. Они позволяют быстрее снять опухоль мягких тканей, уменьшить боль. Ушиб проходит гораздо быстрее и реже вызывает осложнения. Применяют магнитотерапию, УВЧ, электрофорез, лазеротерапию, амплипульс.
• Массаж. Назначается после 7-10 дня. Лимфодренажная методика назначается если отек и большие гематомы не рассасываются самостоятельно.

При выполнении всех врачебных рекомендаций неосложенные ушибы проходят за 14-21 день.

Если пациент чувствует неприятные симптомы (болезненность, ограничение движения) или на ноге сохраняется шишка, можно думать об осложнениях.

Самостоятельное лечение дома

Большинство ушибов лечат дома самостоятельно по рекомендациям, полученным от врача. Только физиопроцедуры и специальный массаж требуют специализированной помощи. Остановимся на распространенных ошибках, которые допускаю пациенты с ушибами ноги:

• Сильное растирание больного места. Такое воздействие только усиливает ушиб и может спровоцировать тромбофлебит.
• Слишком тугая повязка, которая снижает кровообращение и может привести к частичному отмиранию клеток.
• Быстрое расширение двигательной активности. На время восстановления после травмы лучше взять больничный. Если человек активно наступает на ногу, желательно наложить лонгету, чтобы максимально ограничить сокращение травмированных мышц и движения в суставах.
• Чрезмерное увлечение обезболивающими препаратами. Все они имеют серьезные побочные эффекты, которые проявляются при бесконтрольном применении лекарств.
• Активное лечение народными методами без консультации врача. Так, многие отмечают положительный эффект от спиртовых компрессов, которые обладают разогревающим действием и быстрее рассасывают гематому. Но важно помнить о концентрации и времени непрерывного воздействия. В противном случае можно получить ожог кожи.

Любой народный способ лечения ушибов ноги должен сначала «проверяться» на консультации с травматологом.

Лечение уплотнения после ушиба

Если после лечения ушиба на ноге остается уплотнение или образовалась шишка внутри мягких тканей, которая не проходит, нужно срочно обратиться к врачу для выявления причин.

Чаще всего такие остаточные явления вызваны осложнениями ушиба. Лечение проводят только в стационаре, так как часто требуется хирургическое вмешательство и постоянное врачебное наблюдение.

Осложнения ушибов ноги

Возникают при очень тяжелых травмах, неправильном лечении или сопутствующих заболеваниях у человека, приводящих к снижению иммунитета и способности тканей к регенерации.

Обызвествление гематомы

Это травматический оссифицирующий миозит, когда на месте обширной гематомы часть клеток мышечной ткани не восстанавливается, а превращается в костные. Тогда в мягких тканях прощупывается уплотнение. Если оно сдавливает нервные окончания, то этот участок может сильно болеть.

Тромбофлебит

При сильном ушибе вены на ноге нарушается ее эластичность, травмируется стенка, что создает предпосылки к образованию тромба. Это очень опасное осложнение, которое может закончиться тромбоэмболией и смертью. Пациент отмечает небольшую болезненную шишку в области травмы. В таких случаях нужно срочно обращаться к травматологу или сосудистому хирургу, который решает вопрос о целесообразности консервативного рассасывания тромба или оперативном лечении.

Абсцесс

При снижении иммунитета крупные гематомы в мышцах могут инфицироваться собственной микрофлорой, приводя к формированию абсцессов. Чаще всего они локализуются на икрах или бедре. Человек отмечает повышение температуры тела, сильную боль, симптомы интоксикации. Лечение проводят антибиотиками, хирургическим иссечением поврежденных тканей с созданием дренажа, обеспечивающим отток гноя.

Периостит

Воспаление надкостницы, которое часто является асептическим (без инфекционного возбудителя). Возникает на передней поверхности голени. Характеризуется сильной болью, повышением температуры тела. На рентгеновском снимке видна небольшая шишка на кости в месте ушиба.

Длительное сохранение болевого синдрома

Такое состояние наблюдается при отказе человека от реабилитационных мероприятий. Если человек долго не наступает на ногу, обмен во всех тканях (мышечной, хрящевой, костной) переходит на замедленные темпы. После возобновления нагрузок клетки ноги не справляются со своей функцией и начинают испытывать гипоксию. Это вызывает боль в уже практически здоровой ноге. Так ведут себя застарелые ушибы или переломы. Основной способ избавиться от неприятных ощущений — постоянное увеличение нагрузки.

Описанные осложнения при ушибах встречаются намного реже, чем при переломах или вывихах. Прогноз такой травмы более благоприятный. Но это не значит, что человек может относиться к ушибам ноги легкомысленно. Несоблюдение врачебных рекомендаций, повторное травмирование может привести к серьезным состояниям и надолго исключить человека из активной жизни.

Комплекс упражнений, который поможет быстро восстановиться после травмы ноги

Что делать, если после ушиба опухла нога. Какие нужны действия при ушибе ноги Что делать при сильном ушибе ноги

Среди травм ног самая распространенная – ушиб мягких тканей. Он возникает при ударе о тупой предмет или падении. Сильная боль, кровоизлияние, отек ноги после ушиба приносят значительные неудобства, а иногда даже ограничивают подвижность.

Ткани организма по-разному реагируют на удар. Кости и сухожилия обладают значительной устойчивостью к таким повреждениям, им легче нанести вред, резко изменив положение конечности. А вот подкожная клетчатка и мышцы могут сильно травмироваться даже от незначительных механических воздействий, и возникает ушиб ноги. Разобраться, чем лечить такие травмы, легко, если понять, какие процессы в организме происходят при ударе.

В первые секунды разрываются мелкие сосуды, кровь из них вытекает в окружающие ткани и пропитывает их. Через несколько часов возникают гематомы, которые под кожей выглядят как синие пятна. Ушиб мягких тканей ноги способствует образованию припухлости от разлившейся лимфы непосредственно в месте травмы. Если затронут сустав, отек распространяется вокруг него. На следующий день к отечности добавляется воспаление и боль в тканях.

Через 2–3 дня гематома начинает рассасываться, меняет цвет на зеленоватый и желтый. В обычных случаях на лечение ушиба ноги потребуется неделя. Но существуют и осложнения:

• Кровь может не пропитать мышцу, а вылиться в близлежащий сустав. Это грозит его опуханием и плохой подвижностью. В мелких суставах стопы гематома рассосется самостоятельно, а вот колено потребует лечения в травмпункте.
• Если кровь не проникает в ткани, а раздвигает их, то появляется синяк с четкими краями. Гематома может сдавливать находящиеся рядом крупные сосуды и нервы, а попадание внутрь инфекции грозит нагноением. В этом случае кровь выпускают хирургическим путем, после чего врач обрабатывает образовавшуюся полость.
• Сильный ушиб может способствовать отмиранию тканей. Особенно на жизнеспособность мышцы влияет присоединившаяся инфекция.

Во всех этих случаях нельзя заниматься самолечением, квалифицированную помощь способен оказать только врач.

Первая помощь при ушибе ноги

Чем раньше будет оказана помощь, тем меньшее повреждение получит конечность.

Если кожа в месте ушиба оцарапана или стесана, ее необходимо обработать антисептиком, чтобы уменьшить отекание ноги в следующие дни. Средство лучше выбрать прозрачное, чтобы были видны изменения на коже. Подойдут перекись водорода, Хлоргексидин, Мирамистин.

Следующий шаг – охлаждение места ушиба, в идеале в первые минуты после травмы. Сосуды при охлаждении сужаются, поэтому крови изливается меньше, объем повреждения снижается. На ногу прикладывают наполненную холодной водой грелку или бутылку. Подойдут и любые продукты из морозилки, завернутые в полотенце. Для мелких ушибов этого лечения вполне достаточно. Остальное сделает сам организм.

Значительные ушибы также требуют обработки и охлаждения в домашних условиях в первые 2 часа. Травмированную конечность необходимо держать на возвышении, чтобы опухоль была меньше. Лучше лечь, подложив что-нибудь под ногу. Через 2 часа на место ушиба наложить повязку, которая не должна передавливать сосуды и мешать кровообращению.

Самое время отправиться в травмпункт, чтобы исключить переломы, разрывы связок и сильные повреждения мягких тканей. Травматолог также посоветует, как быстро вылечить ушиб ноги, назначит препараты, обезболивающее средство и физиопроцедуры.

Последующее лечение

Итак, обследование проведено, диагноз ограничивается ушибом мягких тканей ноги. Дальнейшее лечение может осуществляться в домашних условиях.

В первые 2 дня после травмы следует продолжать охлаждение поврежденного места, в идеале делать это необходимо по 15 минут каждый час. Нужно стараться не нагружать больную конечность, меньше ходить, лежать с поднятыми выше уровня головы ногами.

В следующие дни тактика лечения резко меняется. Теперь ставится задача ускорить рассасывание гематомы и снять отек. В этом поможет тепло: компрессы, ванны, примочки с температурой 37–39 градусов. Температура выше этих значений принесет больше вреда, чем пользы, и припухлость станет обширнее.

Если отек ноги затронул сустав, во время восстановления будет полезна повышенная активность. Движения в суставе следует выполнять сначала аккуратно, с маленькой амплитудой, а по мере разработки – увеличивать нагрузку.

Чем лечить ушиб? Как правило, официальная медицина использует мази двух групп, на основе гепарина натрия и троксерутина:

• Гепарин натрия оказывает противовоспалительное действие и способствует рассасыванию сгустков крови. Препараты на его основе: гепариновая мазь, Тромблесс, Венолайф, Лиотон.
• Троксерутин снимает отеки и воспаление, укрепляет стенки сосудов. Является действующим веществом в Троксевазине, Троксегеле.
• Комбинированные препараты, содержащие и гепарин, и троксерутин: Венолайф и Троксевазин Нео.

Мази от ушибов аккуратно втирать в поврежденные место 2–4 раза в день до тех пор, пока полностью не спадет отек с ноги после ушиба и не исчезнет гематома.

Народные средства лечения

Как эффективно лечить ушиб на ноге народными средствами? Как снять отек? Вот наиболее эффективные средства:

• При ушибе ноги с отеком поможет алоэ. К тому же это растение способствует уменьшению воспаления. Чистый лист алоэ необходимо измельчить, полученную кашицу завернуть в марлю и наложить на ушиб в виде компресса. Повязку можно держать в течение всей ночи.
• Лук способствует улучшению циркуляции крови и ускоряет рассасывание синяка. Бинт, пропитанный соком лука, накладывают на поврежденную ногу на 3 часа.
• Подорожник – противовоспалительное и болеутоляющее средство, его растертые листья накладывают на ушиб. Но также можно самостоятельно изготовить лечебную мазь: листья подорожника перекрутить на мясорубке, перемешать с мягким сливочным маслом. Для усиления действия можно дополнительно добавить сок из подорожника.

Все народные средства применяются только после того, как гематома на ноге перестанет увеличиваться. В первый день проводят охлаждение ушибленной конечности.

Ушиб ноги представляет собой наиболее часто встречающийся вид травмы нижних конечностей, при которой происходит повреждение мягких тканей, без изменения их структуры. При сильном ушибе пальцев ног, ступни, колена или бедра может сформироваться внушительная гематома. В этом случае нужно как можно быстрее оказать первую помощь, и в дальнейшем продолжить полноценное лечение.

Частые причины травмы

Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не ощутил все прелести ушиба. Только на первый взгляд может показаться, что это досадная бытовая неприятность. В действительности, ушиб – это закрытая травма мышечной, нервной, соединительной и сосудистой тканей, только без перелома костей.

Вследствие подобной травмы повреждается эпидермис, подкожная клетчатка, мышечные волокна. После удара могут пострадать нервы и кровеносные сосуды, и в этом случае внутреннее кровоизлияние приведет к образованию гематомы и отеку.

Ушиб нижних конечностей чаще всего возникает по следующим причинам:

• падение дома или на улице;
• удар тупым предметом, при спортивных, производственных, бытовых или дорожных травмах.

Чаще всего встречается у детей, ввиду их высокой активности, и людей, выполняющих тяжелую физическую работу.

Характерные признаки

Реакция организма на полученную травму выглядит следующим образом:

1. Вначале происходит спазм сосудов, но затем они быстро начинают расширяться. Из сосуда просачивает

что делать, признаки и лечение

Ушиб икроножной мышцы – частая травма на практике, которая может быть получена при занятиях спортом, при превышении привычной нагрузки, по причине резких ударов при падении. Такое повреждение нуждается в первой помощи, после чего следует лечение ушиба икроножной мышцы и период восстановления. Рассмотрим, что делать при ушибе икры ноги, и как помочь пострадавшему.

Характерные признаки

Делая акцент на особенности строения икроножной мышцы, при травме данной зоны болевой синдром выражен довольно слабо. При ударе нет воздействия на надкостницу либо кость голени. Риск затрагивания костной ткани появляется при сильной травме с размозжением тканей.

Довольно часто появляются осложнения, которые связаны с нарушением подвижности сустава и интенсивными болями. Но через некоторый период времени симптомы сходят на нет. Характерные признаки сильного икроножного ушиба:

• припухлость и отечность в зоне травмы;
• покраснение эпидермиса;
• нарушение циркуляции крови;
• гематома и синюшность;
• излияния крови внутри мышц и подкожные при сильных повреждениях.

В случае довольно сильных повреждений все симптомы только усиливаются. Но параллельно может появляться подозрение на разрыв связок.

Осложнениями повреждения являются нарушение подвижности больного, отмирание мышечных волокон, внутренний островоспалительный процесс при гематоме или скоплении крови, острые трудно устраняющиеся боли. Еще одно осложнение – размозжение тканей.

Степени ушиба

Прежде чем решать, что делать при ушибе на ноге, когда болит, необходимо определить степень повреждения. Классификация повреждений по степени тяжести бывает следующая:

1. Первая. Небольшая травма затрагивает лишь кожный покров, отмечается несильная боль. Также наблюдаются царапины и ссадины. В этом случае лечение не нуждается в применении специальных средств. Организм полностью восстанавливается самостоятельно спустя 3-4 дня.
2. Вторая. На этой стадии появляются отечность, гематома, острая боль. Значительно ухудшается общее состояние пострадавшего. В этом случае необходимо обращаться к специалисту, после чего можно проводить лечение гематомы на икроножной мышце.
3. Третья. При этой стадии в значимой степени затрагиваются мышечные волокна и сухожилия. У больного могут отмечаться осложнения.
4. Четвертая. Это самая тяжелая степень повреждения, при которой ушибленная нога перестает функционировать.

Для правильного подбора тактики терапии необходимо не просто определить степень, но и произвести качественную диагностику.

Причины травмы

Заполучить ушиб икры ноги рискуют любители спорта, которые занимаются легкой атлетикой, футболом, прыжками в длину. Часто отмечаются прямые удары либо падение на конечность. Довольно часто спортсмены игнорируют корректное лечение, продолжают заниматься спортом. Это усиливает болезненные ощущения, отечность и провоцирует прогрессирование осложнений.

Недоразумение может произойти с каждым и в обычной жизни. Это могут быть бытовые падения, падения на льду и пр. Нередко ушиб сопровождает растяжение мышечных волокон, представляющему собой частичный разрыв волокон.

Оказание первой помощи

Рассматривая, что делать при ушибах ноги, то важно сразу оказать человеку первую помощь. При первой возможности следует обратиться к специалисту. Лечение гематомы на икроножной мышце возможно в домашних условиях. В некоторых случаях потребуется сделать рентген, МРТ, УЗИ, если врач заподозрил компрессию сосудов.

Действия при травме должны быть таковыми:

1. Обеспечить абсолютный покой больной конечности. Обязательно придать возвышенное положение для нормализации оттока крови. Рекомендуется держать ногу в таком положении не менее суток.
2. Отказаться от физической активности. Пытаться не опираться на ногу, не прыгать и не заниматься спортом.
3. Приложить к поврежденной ноге холодный компресс. Можно взять бутылку с холодной водой или кусочек льда, обернутый тканью. Компресс выдерживать в течение четверти часа. Процедуры повторять 3-4 раза.

Каждый должен знать, что место травмы запрещено прогревать в течение первых 3-5 суток.

Диагностические меры

Прежде чем понять, что делать, если ушибла ногу, болит, необходимо провести качественную диагностику. Меры включают в себя:

• опрос пациента о том, как произошла травма, и есть ли хронические патологии;
• осмотр поврежденного участка и его прощупывание;
• инструментальные методы диагностики;
• рентген-исследование, если есть подозрения на затрагивание кости;
• УЗИ, которое определит наличие повреждений суставов.

Вид исследований либо их сочетаний определяет только врач, исходя из состояния пациента и клинической картины. Принято считать, что если после повреждения больной может хотя бы частично шевелить конечностью, то целостность кости не нарушена. Но только таким способом ограничиться не получится.
Потребуется также сделать МРТ, которое поможет оценить состояние мышечной ткани. Этот метод крайне важен, если у человека замечена сильная припухлость в месте удара.

Лечебные мероприятия

Рассматривая, чем лечить ушибы на ноге, необходимо определить степень тяжести повреждения. После этого уже будет определено, какое будет лечение: традиционное либо хирургическое. Обычно при травме икры ноги достаточно консервативной терапии. В схему лечения включаются:

1. Согревающие медикаменты для более быстрого расширения капилляров. Обычно назначают Финалгон и Випросал.
2. Местные анальгезирующие медикаменты для устранения болей и неприятной симптоматики. Обычно показаны Диклофенак и Бутадион.
3. Антифлогистические средства, которые помогают рассасываться синякам и ускоряют процессы заживления. Это такие медикаменты, как Дикломакс, Репарил Гель.
4. Антибактериальные препараты системного назначения при активном островоспалительном процессе.

Лечение сильных ушибов ноги может проходить с применением наркотических обезболивающих и новокаиновых блокад. На фоне терапии на место травмы следует наложить повязку из эластичного бинта для предотвращения еще большего повреждения.

Лечение гематомы икроножной мышцы проводится оперативным методом в случае обнаружения застоя крови. Совершается пункция, то есть прокол зоны гематомы. Такая процедура позволяет вывести воздух, экссудат, остатки крови, а также ввести необходимые медикаменты. Сеанс прокола проводится в стационарных условиях с соблюдением алгоритма и антисептической обработки.

Аптечные препараты

Рассматривая, как лечить ушиб икроножной мышцы, то в общую схему всегда включается применение аптечных мазей и гелей. Наиболее эффективные средства, которые применяются при травмах:

1. Долобене. Это комбинированный препарат для наружного использования в форме геля. Активное вещество – диметилсульфоксид, которое характеризуется противоотечным, противовоспалительным и местным анальгезирующим воздействиями. Гепарин в составе содействует восстановлению соединительной ткани. После нанесения значительно ускоряется заживление.
   
2. Траумель С. Рассматривая, что делать при ушибе ноги, какую мазь выбрать, то стоит обратить внимание на Траумель С. Это комплексная гомеопатическая мазь, характеризующаяся противоотечным, рассасывающим, анальгезирующим, ранозаживляющим, иммуностимулирующим действиями.
3. Бадяга. Это растительное средство в форме порошка для приготовления суспензии. Это местнораздражающий препарат, механизм действия которого основан на механическом раздражении эпидермиса. Благодаря такому действию усиливается приток крови к клеткам, восстанавливается их дыхание и питание.
4. Вольтарен. Если наблюдается сильный ушиб икроножной мышцы, то на помощь приходит это нестероидное противовоспалительное средство. Препарат характеризуется жаропонижающим, противовоспалительным и анальгезирующим действиями. При островоспалительном процессе медикамент приводит к уменьшению болевых ощущений, припухлости тканей и сокращению периода восстановления мышц.
5. Баинвель мазь. Уделяя внимание вопросу, что можно сделать при ушибе ноги, стоит попробовать использовать Баинвель. Это комбинированное лекарственное средство для местного использования. Мазь характеризуется отвлекающим, противовоспалительным и местным раздражающим воздействиями.
6. Венорутинол. Рассматривая, что делать при ушибе вены на ноге, то обязательно выбирать этот препарат. Он характеризуется выраженным ангиопротекторным действием. С его помощью уменьшается ломкость и проницаемость сосудов, укрепляются стенки капилляров и вен, повышается тонус гладких мышц. Также имеет анальгезирующее, противовоспалительное и противоотечное действия.

Перед применением любого медикамента необходимо ознакомиться с инструкцией.

Народные методы лечения

Лечение гематомы в икроножной мышце при несильной травме возможно с использованием средств народной медицины. Рецепты, которые помогают гематоме рассасываться:

1. Репчатый лук с солью. Для компресса необходимо взять лук и натереть на мелкой терке, а в полученную кашицу добавить столовую ложку соли. Взять марлю, свернуть в несколько слоев и распределить массу по марле. Компресс прикладывается дважды в сутки до исчезновения гематомы.
2. Картофельный крахмал. Рассматривая, что делать, когда ушиб косточку на ноге, то можно прибегнуть к использованию картофельного крахмала. В крахмал наливают воду, чтобы получилась кашица. Ее прикладывать к больной зоне на полчаса. Спустя 2-3 дня после начала лечения гематома начнет менять свой оттенок. Также можно использовать сырой картофель, натертый на мелкой терке.
3. Солевой раствор с уксусом. При сильном ушибе икроножной мышцы можно воспользоваться раствором. Для получения средства взять 200 мл 9% уксуса и растворить в нем маленькую ложку соли. Ватный тампон смочить в полученной смеси и прикладывать к поврежденному участку дважды в сутки на полчаса. Лечение проводить до полного выздоровления.
4. Йод. Йодная сетка содействует усилению местного кровообращения и уменьшению застоя крови.

Каждый рецепт достаточно эффективен, но при этом полностью безопасен.

Реабилитация после травмы

Зная, что делать, если ушибла ногу, то намного быстрее наступит период восстановления. Спустя пару суток после неосложненного повреждения можно прибегать к методам восстановления. К реабилитационным мероприятиям можно отнести:

• УВЧ-терапия;
• электрофорез с лекарственными препаратами;
• магнитотерапия;
• тепловые прогревания;
• миостимуляция;
• диадинамотерапия.

Задавая вопрос врачу, что делать при ушибе ноги, косточки, то параллельно могут быть назначены тепловые аппликации из парафина, воска, грязевые обертывания травмированной зоны. Такие процедуры можно начинать проводить через 3-4 дня после ушиба.

После курса физиотерапии назначают ЛФК для восстановления связочно-мышечного аппарата. Изначально нагрузки минимальные. При такой травме важны регулярность и системность. Но такие сеансы не назначаются при дистрофии мышечного аппарата.

Чтобы усилить терапевтические результаты, показан курс массажа либо мануального воздействия. Массаж помогает очень быстро справиться с неприятными симптомами, а также возобновляет трофику тканей. Общий курс лечебного массажа составляет 4 недели.

Классическая техника тейпирования

Рассматривая, что делать, если есть сильный ушиб ноги, то можно прибегнуть к тейпированию. Для сеансов потребуется I-тейп шириной 5 см и ножницы. Перед процедурой обязательно вымыть кожу и обезжирить. Если есть волосяной покров, то рекомендуется его удалить. Пластырь таким образом будет держаться гораздо дольше.

Этапы накладывания тейпов при травме следующие:

1. Прилечь на кушетку лицом вниз и свесить носок ступни. Измерить длину мышцы, отрезать 2 тейпа соответствующего размера, закругляя края.
2. Наложить ленту, не натягивая, на медиальную головку, начиная приклеивать со стороны голеностопа.
3. Поверх первого якоря наложить второй, и таким же образом нанести пластырь на латеральную головку икры.
4. Замерить расстояние между внешними сторонами наклеенных тейпов в поврежденной зоне. Пластырь такого же размера наклеить на болезненную область с натяжением 50%.
5. Хорошо растереть тейпы, для ускорения адгезии материала с дермой.

Если нет возможности занять исходное положение, то тейпы можно накладывать стоя.

Чем опасно повреждение икры ноги

Зная, чем лечить ушиб и отек ног, можно избежать большей части осложнений. При травмировании кровеносных сосудов и капилляров наблюдается масштабное подкожное кровоизлияние. У больного отмечается гематома, которая сдавливает и оказывает травмирующее воздействие на соседние ткани. Гематома запросто инфицируется и провоцирует нагноения.

Гематома в некоторых случаях рассасывается сама, но если такого не происходит, то необходимо обращаться к хирургу. Наиболее распространенными осложнениями повреждения являются:

1. Некроз кожных покровов. Сильный ушиб может провоцировать отмирание клеток кожи. В случае диагностирования некротических изменений больного госпитализируют для борьбы с проблемой в стационаре.
2. Флегмона. Это гнойное воспаление инфекционного характера, которое затрагивает мышечные, суставные и связочные ткани. Лечение проводится посредством оперативного вмешательства. После потребуется прибегнуть к физиопроцедурам.

Чтобы избежать осложнений, необходимо вовремя обратиться к врачу.

Интересное видео

Определение для изучающих английский язык из Словаря учащихся Merriam-Webster

множественное число синяки

множественное число синяки

Определение BRUISE для учащихся

[количество]

² синяк / ˈBruːz / глагол

синяки; в синяках; синяк

синяки; в синяках; синяк

Определение BRUISE для учащихся

Эмма Робертс с синяком на ноге бегает по делам

Вы были на войнах! Эмма Робертс показывает гигантский синяк на ноге, когда выходит в крошечных джинсовых шортах

Автор J J Anisiobi

Опубликовано: 10:55 BST, 11 мая 2012 г. | Обновлено: 13:31 BST, 11 мая 2012 г.

Как одна из самых ярких восходящих звезд Голливуда, она действительно должна лучше заботиться о себе.

Эмму Робертс можно было принять за героя боевика, так как вчера днем ​​она вышла с огромным синяком на ноге.

21-летняя девушка гуляла с подругой в Голливуде, штат Калифорния, выполняя поручения, когда было обнаружено темное пятно на ее бледной коже.

Черно-синий: Эмма Робертс (справа) была с огромным синяком на ноге, когда бегала по делам и гуляла с другом в Голливуде, Калифорния, вчера днем ​​

Звезда Крика 4 была одета в пару крошечных джинсовых шорт, которые она носила с джемпером в черно-белую полоску и сандалиями с драгоценными камнями.

Герой боевиков: у Эммы был синяк на правой ноге

Неясно, когда и как ей удалось травмироваться, но старлетка не побоялась показать боевую рану, демонстрируя свои ноги .

Синяк, который был на внутренней стороне ее правой ноги, рядом с коленом, выглядел довольно болезненно, но она не позволяла ему мешать ее общественной жизни.

Эмма и ее подруга сделали свою первую остановку дня в модном магазине Fred Segal в Западном Голливуде.

После того, как они заглянули в еще несколько бутиков в соседнем районе, пара вышла с мешками с вещами, направляясь обратно к своему Range Rover.

Позже в тот же день Эмма и ее подруга-брюнетка пообедали, когда посетили кафе «Лимонад».

Эмма, которая прятала лицо за солнцезащитными очками, собрала обед и несла холодный напиток с сумкой, полной еды.

Стройная звезда пригубила свой напиток и показала, что она сторонница женской силы, когда ее ключ от машины был присоединен к шнурку Spice Girls.

Американская модель хорошо знакома с британской музыкой после того, как снялась в британском фильме 4.3.2.1 и была представлена ​​в саундтреке в 2010 году.

Перерыв: молодая актриса зашла в магазины и взяла пара предметов б

bruise_2 глагол – Определение, изображения, произношение и примечания к использованию

1. [непереходный, переходный], чтобы образовался синяк или синяк или синяк появятся на чьей-либо коже / чем-то
   • Клубника легко повреждает синяк.
   • синяк Она поскользнулась и сильно ушибла лицо.
   Синонимы травма травма
   • рана
   • травма
   • синяк
   • растяжение
   • тяга
   • напряжение
   Все эти слова означают причинение физического вреда себе или кому-либо другому, особенно в результате несчастного случая.
   • травмы, чтобы нанести физический вред себе или другому человеку, особенно в результате несчастного случая:
     • Он повредил колено во время игры в хоккей.
     • Три человека пострадали в результате аварии.
   • рана [часто пассивная] (довольно формальная) с повреждением части тела, особенно в результате просверливания отверстия в коже с помощью оружия:
     • 50 человек получили тяжелые ранения в результате нападения.
     Рана часто используется, чтобы говорить о людях, пострадавших на войне или в других нападениях, от которых страдает множество людей.
   • причинить физическую боль кому-либо / себе; травмировать кого-то / себя:
   травмировать или поранить? Вы можете поранить или повредить часть тела в результате несчастного случая.Hurt подчеркивает причиненную физическую боль; Травма подчеркивает, что часть тела каким-то образом была повреждена.
   • синяк, вызывающий появление синяка, коричневого или фиолетового пятна (= синяк) на коже после того, как кто-то упал или получил удар; для развития синяка
   • растяжение связок, чтобы повредить часть вашего тела, особенно лодыжку, запястье или колено, внезапно скручивая его, вызывая боль и отек
   • тянуть, чтобы повредить мышцу и т. д., прилагая слишком большую силу
   • травмировать себя или часть своего тела из-за чрезмерной работы:
     • Не напрягайте глаза, читая при плохом освещении.
   Шаблоны
   • для травмы / травмы / напряжения
   • для травмы / травмы / растяжения / растяжения / напряжения мышцы
   • для травмы / травмы / растяжения лодыжки / стопы / Колено / запястье / рука
   • травмировать / травмировать / напрягать спину / плечо / глаза
   • травмировать / повредить позвоночник / шею
   • получить тяжелую / тяжелую / легкую травму / Раненый / раненый / ушибленный / растянутый
   Словосочетания Травмы Травмы Получил травму
   • упал / получил травму
   • получил / получил / получил серьезную травму / перелом по волосам / (особенно британский английский) хлыстовая травма / Огнестрельное ранение
   • ранение / повреждение лодыжки / спины / ноги
   • повреждение головного мозга / связки голеностопного сустава / печени / зрительного нерва / кожи
   • растяжение / напряжение / разорвать подколенное сухожилие / связку / мышцу / сухожилие
   • растяжение / вывихнуть лодыжку / запястье
   • сломать кость / ключицу / ногу / три ребра
   • перелом / сломать череп
   900 43 сломать / отколоть / выбить / потерять зуб
   • разорвать / проколоть барабанную перепонку
   • вывихнуть палец / бедро / челюсть / плечо
   • ушиб / порезать / поцарапать руку / колено / Плечо
   • ожог / ошпарить себя / свой язык
   • удар / удар / удар / (неформальный) удар локтем / головой / коленом (о что-то / о что-то)
   Лечение травм
   • лечить кто-то получил ожог / черепно-мозговую травму / колото-резаную рану
   • осмотреть / очистить / одеть / перевязать / лечить огнестрельное ранение
   • восстановить поврежденную / порванную связку / сухожилие / хрящ
   • ампутировать / Отрезать руку / палец / ступню / ногу / конечность
   • надеть / (формально) применить / снять (особенно североамериканский английский) Band-Aid ™ / (британский английский) гипс / повязка
   • нужно / требовать / накладывать / (особенно британский английский) иметь (выходить) / (североамериканский английский) снимать (снимать) швы
   • наложить / натереть / (формально) применить крем / мазь / лосьон
   • иметь / получать / пройти (британский Английский) физиотерапия / (Североамериканский английский) физиотерапия
   Дополнительные примеры
   • Его лицо было сильно в синяках.
   • У нее нежная кожа и легко появляются синяки.
   • Вся сторона его лица была в синяках.
   • Когда штурм закончился, Джек встал, избитый и весь в синяках.
   • Осторожно: у меня легко появляются синяки.
   Темы Болезниb2Oxford Collocations Dictionary наречия
   • быть все в синяках
   • в побоях и синяках
   • в синяках и разбитых
   • …
   См. Полную запись
2. [переходный, обычно пассивный], чтобы сильно повлиять на кого-то и заставить его чувствовать себя несчастным и менее уверенным
   • быть в синяках (чем-то) Они были сильно ушиблены поражением.

Происхождение слова Старое английское brȳsan «раздавить или повредить ударом», усиленное в среднеанглийском старофранцузском bruisier «перерыв».

глагол травмировать – Определение, изображения, произношение и примечания по использованию

1. травмировать кого-то / что-то / себя, чтобы нанести физический вред себе или другому человеку, особенно в результате несчастного случая
   • Он повредил колено во время игры в хоккей.
   • Три человека погибли и пятеро получили ранения.
   • Она получила травму во время тренировки.
   • Она серьезно пострадала в результате дорожно-транспортного происшествия.
   • Во время Второй мировой войны был тяжело ранен бомбой.
   • Его сбила полицейская машина без опознавательных знаков и тяжело ранило.
   • Мужчина был тяжело ранен при падении с лестницы.
   Синонимы травма травма
   • рана
   • травма
   • синяк
   • растяжение
   • растяжение
   • напряжение
   Все эти слова означают причинение физического вреда себе или кому-то другому, особенно в результате несчастного случая.
   • травмы, чтобы нанести физический вред себе или другому человеку, особенно в результате несчастного случая:
     • Он повредил колено во время игры в хоккей.
     • Три человека пострадали в результате аварии.
   • рана [часто пассивная] (довольно формальная) с повреждением части тела, особенно в результате просверливания кожи с помощью оружия:
     • 50 человек получили тяжелые ранения в результате нападения.
     Рана часто используется, чтобы говорить о людях, пострадавших на войне или в других нападениях, от которых страдает множество людей.
   • причинить физическую боль кому-либо / себе; травмировать кого-то / себя:
   травмировать или поранить? Вы можете поранить или повредить часть тела в результате несчастного случая. Hurt подчеркивает причиненную физическую боль; Травма подчеркивает, что часть тела каким-то образом была повреждена.
   • синяк, вызывающий появление синяка, синяка, коричневого или фиолетового цвета (= синяк) на коже после того, как кто-то упал или получил удар;
   • растяжение связок, чтобы травмировать часть вашего тела, особенно лодыжку, запястье или колено, внезапно скручивая ее, вызывая боль и отек
   • тянуть, чтобы повредить мышцу и т. д., используя слишком большую силу
   • растянуть, чтобы травмировать себя или часть своего тела из-за чрезмерной работы:
     • Не напрягайте глаза, читая при плохом освещении.
   Шаблоны
   • для травмы / травмы / напряжения
   • для травмы / травмы / растяжения / растяжения / напряжения мышцы
   • для травмы / травмы / растяжения лодыжки / стопы / Колено / запястье / кисть
   • травмировать / травмировать / напрягать спину / плечо / глаза
   • травмировать / повредить позвоночник / шею
   • получить тяжелую / тяжелую / легкую травму / Ранен / ранен / ушиб / растяжение связок
   Словосочетания Травмы Травмы Получил травму
   • упал / получил травму
   • получил / получил / получил серьезную травму / перелом по линии волос / (особенно британский английский) хлыстовая травма / Огнестрельное ранение
   • ранение / повреждение лодыжки / спины / ноги
   • повреждение головного мозга / связки голеностопного сустава / печени / зрительного нерва / кожи
   • растяжение / растяжение / разорвать подколенное сухожилие / связку / мышцу / сухожилие
   • растяжение / вывихнуть лодыжку / запястье
   • сломать кость / ключицу / ногу / три ребра
   • перелом / сломать череп
   900 53 сломать / отколоть / выбить / потерять зуб
   • разрыв / перфорация барабанной перепонки
   • вывих пальца / бедра / челюсти / плеча
   • синяк / порез / поцарапать руку / колено / Плечо
   • ожог / ошпарить себя / свой язык
   • удар / удар / удар / (неформальный) удар локтем / головой / коленом (о что-то / о что-то)
   Лечение травм
   • лечить кто-то получил ожог / черепно-мозговую травму / колото-резаную рану
   • осмотреть / очистить / одеть / перевязать / обработать огнестрельное ранение
   • восстановить поврежденную / порванную связку / сухожилие / хрящ
   • ампутировать / Отрезать руку / палец / ступню / ногу / конечность
   • надеть / (формально) применить / снять (особенно североамериканский английский) Band-Aid ™ / (британский английский) гипс / повязка
   • нужно / требуется / накладывать / (особенно британский английский) иметь (выходить) / (североамериканский английский) снимать (снимать) швы
   • накладывать / протирать / (формально) применять крем / мазь / лосьон
   • иметь / получать / пройти (британский Английский) физиотерапия / (Североамериканский английский) физиотерапия
   Дополнительные примеры
   • Несколько человек получили серьезные травмы.
   • страхование на случай, если один из ваших сотрудников случайно нанесет кому-то травму
   Темы Болезньb1Оксфордский словарь словосочетаний наречение
   • плохо
   • серьезно
   • серьезно
   • …
   См. Полную запись
2. нанести ущерб чьей-либо репутации, интересам, чувствам и т. д.
   • Это может серьезно подорвать репутацию компании.
   • шпионская деятельность, которая могла нанести ущерб национальным интересам
   Оксфордский словарь словосочетаний наречие + травма См. Полную запись

Слово Originlate Среднеанглийский язык: образование спины от травмы.

Питание при грыже позвоночника поясничного отдела: диета и меню при межпозвоночном заболевании

Питание при межпозвоночной грыже поясничного отдела

Питание и диета при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжа поясничного отдела представляет собой патологию, связанную с разрушающими процессами, протекающими в хрящевых дисках позвоночника.

Заболевание сопровождается регулярными болевыми ощущениями в области поясницы, мышечной слабостью и ограничением в движении. При этом в комплексе с терапией назначается сбалансированное питание, усиливающее эффект лечения.

Чем опасна грыжа

Как правило, заболевание становится результатом старения суставов и мышц, а также малоподвижного образа жизни. Наиболее серьезные осложнения появляются при отсутствии лечения и профилактических мер.

Последствия поясничной грыжи до проведения операции заключаются в следующем:

1. Необратимо повреждаются нервы, контролирующие кишечник и мочевой пузырь. В результате может появляться недержание мочи.
2. Боль хронического характера. Провоцирует неврологические нарушения и бессонницу. При этом постоянный прием обезболивающих препаратов негативно влияет на многие органы.
3. Атрофия мышц ног и спины. Утрачивается способность выполнения даже легкой работы, движения затрудняются.
4. Присутствие частых прострелов и дискомфортного ощущения в ягодицах.

Опасность межпозвонковой грыжи с корешковым синдромом проявляется следующими осложнениями:

• Повышенная или пониженная чувствительность. Сопровождается регулярным покалыванием или онемением ног, а также жжением и внезапной болью.
• Ниже поврежденного диска происходит значительное ослабление мышц. Выполнение одинаковых движений сопровождается сдавливанием в области копчика и поясницы.
• Паралич. Осложнение, вызываемое прогрессивным развитием болезни.

Правила питания

Правильно подобранное питание при поясничной грыже препятствует обострению болезни. Сбалансированное поступление питательных элементов способствует восстановлению в хрящах капилляров и нервных окончаний.

Разработаны некоторые правила диетического питания:

1. Употреблять пищу небольшими порциями от 4 до 6 раз в день. При поясничной грыже важен контроль веса, так как чрезмерная нагрузка на позвоночник может ухудшить ситуацию.
2. Исключить продукты с быстроусвояемыми углеводами.
3. Как можно больше есть фрукты и овощи, желательно в сыром виде.
4. Обязательно в рационе питания должны присутствовать продукты, богатые на состав минералов и клетчатки. Это необходимо для того, чтобы быстрее восстанавливалась хрящевая ткань.
5. Необходимо отказаться от блюд с острыми приправами, чрезмерно солеными, кислыми, а также копчеными.

Что можно есть

Лечебная диета при поясничной грыже прежде всего направлена на восстановление в поврежденных тканях обменных процессов.

Следует в свой рацион включить следующие продукты:

• С большим содержанием кальция (кисломолочные продукты, капуста, мясо говядины и птицы).
• Морепродукты, сыр, зелень и бобы, то есть продукты, в состав которых входит фосфор. Способствует лучшему всасыванию кальция.
• Еду с большим количеством магния (шпинат, фасоль, сыр, семечки) и марганца (картофель, яйца, курица, говядина, водоросли).
• Полезными будут продукты, в которых имеется большое содержание витамина А (печень, рыбные продукты, морковь), витамина Д (яйца, сливочное масло, морепродукты), витамина В (грибы, кисломолочные продукты, лимон, апельсин), витамина С (свежие фрукты, в особенности лимон).

Что нельзя есть

Несмотря на то что при грыже поясничного отдела категоричных запретов нет, все же стоит воздерживаться от употребления некоторых продуктов:

1. Следует исключить напитки на основе кофеина, в частности кофе.
2. Стараться пить меньше сладкую газированную воду и алкоголь.
3. Нельзя употреблять в больших количествах кондитерские изделия.
4. Не есть мясную, рыбную и молочную продукцию повышенной жирности.
5. Еду быстрого приготовления, а также белый хлеб.

Примерное меню на неделю

Лечебную диету обязательно составляет специалист.

Первый день:

• На завтрак несколько яиц или паровой омлет, гречневая каша на молоке, фруктовый салат и чай на основе трав.
• На обед запеченная рыба с картофельным гарниром, салат из любых овощей с зеленью, натуральный сок.
• На ужин рагу из овощей, говяжье мясо отварное, запеченные овощи и чай из шиповника.

Второй день:

• Завтрак – творог с добавлением кусочков фруктов, рыбная котлета, немного черного хлеба, зеленый чай.
• Обед – салат из моркови с добавлением говяжьего сердца, суп из овощей, рис с пропаренной рыбой, сок.
• Ужин – паровая котлета из обезжиренного фарша, грибное рагу, запеченные овощи с добавленным сливочным маслом, чай слабой заварки.

Третий день:

• Завтрак – рисовая каша на молоке, салат из свежих помидоров с огурцами, отварное куриное мясо.
• Обед – суп с морепродуктами, салат с добавлением рыбьей печени, творог с обезжиренной сметаной хлеб с отрубями.
• Ужин – салат из брокколи и сыром, котлета из рыбного фарша, свежевыжатый сок.

Четвертый день:

• Завтрак – творожная запеканка с грушей, отварные яйца, травяной чай.
• Обед – гороховый суп с добавлением ржаных сухарей, фаршированный перец, сок.
• Ужин – салат из морских водорослей, овощное рагу, кусочек черного хлеба, йогурт.

Пятый день:

• Завтрак – каша из овсяных хлопьев с запеченным яблоком, немного нежирного сыра.
• Обед – овощной суп, вареное мясо индейки и пюре из цветной капусты.
• Ужин – шашлык из говядины и нарезка овощей, натуральный сок или кефир.

Шестой день:

• Завтрак – отварное филе курицы, сыр и огурец.
• Обед – борщ без мяса, куриные голубцы, черный хлеб, травяной чай.
• Ужин – заливная морская рыба, сок и винегрет.

Седьмой день:

• Завтрак – паровой омлет, свежевыжатый сок, мюсли с персиком.
• Обед – свекольник, паровые тефтели из курицы, салат с огурцом и зеленью, хлеб с отрубями.
• Ужин – рыба на гриле и овощной салат, зеленый чай.

Питание при межпозвоночной грыже поясничного отдела продукты

Что вредно?

Полезно было бы узнать и о продуктах, которые при грыже позвоночника употреблять нежелательно. Сахар и муку высшего сорта следует поставить первыми в списке, ведь в процессе обработки эти продукты теряют все полезные организму вещества.

В современных мясных продуктах, колбасе, беконе, сосисках содержатся красители, стабилизаторы и усилители вкусовых качеств в большом количестве. Да, смотрится все аппетитно, но вот вреда намного больше, нежели пользы.

Ограничиваются или исключаются:

• мороженое;
• газированные напитки;
• желе;
• сладости и большинство мучных изделий;
• как можно меньше употребляется соли.

Наравне с вышеперечисленным вредными являются продукты с солью. В этом списке можно перечислить орешки, маринады, кетчупы. Не рекомендован белый рис, маргарины и всевозможные спреды.

Ниже приводится список продуктов, которые необходимо ограничить, а лучше вообще убрать из своего рациона:

• Мука высшего сорта и сахар – абсолютно бесполезные продукты, так как в процессе их промышленной очистки удаляются все витамины и минеральные вещества;
• Мясные продукты, такие как: колбаса, бекон, сосиски, содержат слишком много красителей, стабилизаторов, усилителей вкуса и т.п.;
• Мороженое, газированные напитки, различные желе, сладости, большинство мучных изделий;
• Соль откладывается на суставах, в костях, потому солите еду у себя в тарелке, с каждым разом уменьшая количество соли;
• Также не употребляйте остальные соленые продукты: орешки, маринады, кетчупы;
• Острая и жирная еда способствует воспалительным процессам;
• Белый рис, помидоры;
• Маргарины и спреды;
• Все копчености, особенно рыбу из магазинов , ее обрабатывают в специальном растворе, а не коптят;
• Алкоголь и сигареты разрушают хрящевую ткань дисков.

В период обострения

Нежирная рыба поможет справиться с воспалительным процессом

Грыжа нередко обостряется и тогда диета приобретает свои определённые нюансы. В составе питания обязательно должна быть рыба, в особенности это касается сельди, лосося, макрели. Эти сорта рыбы содержат в своем составе вещества, позволяющие справится с воспалительным процессом.

Также рекомендовано срочно снизить вес, поскольку именно он провоцирует развитие осложнений. При правильном и сбалансированном питании грыжа межпозвонкового диска не принесет проблем.

Полезные продукты при грыжах позвоночника

Питание при межпозвоночной грыже поясничного отдела должно обеспечивать поступление всех необходимых витаминов:

• Источник коллагена — витамин С, который укрепляет костные клетки. Важен чеснок, цитрусовые и ягоды.
• Магний не дает костям размягчаться. В рацион вводится мед, семена подсолнечника и изюм.
• Фосфор необходим для баланса обменных процессов. Поэтому при грыже очень важны отруби, горох, пшеница.
• Витамины А и Д упрощают образование нужных соединений с фосфором и кальцием. Содержатся в овощах, фруктах, свежей нежирной рыбе, сливочном масле.
• Картофель, бобы, орехи и сельдерей — источник марганца, способствующего притоку кислорода к клеткам.
• Витамин В содержится в овсяной крупе, гречке и кукурузе.
• Тиамин есть в молоке, апельсинах, сыре, рисе. Улучшает метаболизм.

• Груши, яблоки, салат, земляная груша (топинамбур), клубника, малина, шпинат;
• Чечевица, фундук и другие орехи, синий изюм, урюк с косточкой, бобы, тыква, капуста;
• Хлеб грубого помола, отруби, каши;
• Парное молоко, соевый йогурт.
• Рыба (сельдь, лосось, макрель), куриное филе, крольчатина и мясо индюка;
• Желатин и студень из ушей и хвостов животных;
• Продукты, в которых добавлен агар-агар – вещество, которое делают из водорослей.
• Хондропротекторы (защитники хряща) делают из хрящей животных, потому они так эффективно защищают хрящевую ткань и замедляют прогрессирование дистрофических изменений в суставах и дисках позвоночника. Лечение такими препаратами обычно длится до полугода потому, что хрящевая ткань наращивается достаточно медленно.
• Вода! Хрящ состоит из воды на 85%, поэтому никакие соки, кофе, чаи или компоты не оздоровят ваши хрящи. Только вода. О том, какое количество воды в течение дня важно выпивать, и какую воду организм считает водой, а какую нет, можете почитать здесь . Воду нужно пить теплую, близкую к температуре вашего тела. Не пейте соки натощак – это огромная нагрузка на поджелудочную железу и первый шаг к сахарному диабету.

1. Можно сделать кунжутное молоко, которое по содержанию кальция далеко обогнало остальные продукты. Кунжутное молоко делается так: кунжут промыли, измельчили в кофемолке, смешали в блендере 4 столовых ложки кунжутной муки и 1-1,2 литра воды, добавив мед — 1ст.ложку и полстручка ванили для вкуса. Процедите смесь через марлю и употребляйте с удовольствием! Выпивайте натощак каждый день по полстакана.
2. Тысячелистник (столовую ложку) залить кипятком (250мл) и настаивать один час. Потом отвар необходимо процедить и принимать по 20 граммов перед каждым приемом пищи.
3. Возьмите сок редьки (1,5 стакана) и смешайте его с чистым медом (1 стаканом) и половиной стакана водки. Добавьте в смесь 1ст.ложку соли. Тщательно перемешайте. Принимать перед сном внутрь по 1 рюмке и растирать этой смесью на спине болевые места.

Теперь вы знаете все про питание при грыжах позвоночника, это позволит вам чувствовать себя уверенно в процессе избавления от этой проблемы.

Будьте здоровы!

Правила питания

Рацион питания, естественно, играет важную роль, но не менее важен режим, по которому человек ест. Порции должны быть небольшими и принимать их нужно 5-6 раз на протяжении всего дня. Последний раз покушать можно примерно за 4 часа перед сном. Если же с голодом справиться не удается, то перед тем, как пойти спать, лучше съесть яблоко, выпить йогурт или нежирный кефир.

Сладкое ограничивается и об этом уже упоминалось выше. Но если его сильно хочется, то чайная ложечка сахара или конфетка не станут причиной большого вреда. Мучные изделия можно себе позволить, но в небольшом количестве за завтраком или в полдник. Маленькая булочка или пара печений поднимут настроение и не навредят фигуре. Копченое и колбаса должны быть полностью исключены из рациона, но иногда небольшой бутербродик с колбаской позволить можно.

Правильное питание при грыже поясничного отдела позвоночника основано на следующих правилах:

1. Ужин не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну, прием пищи должен быть легким, низкокалорийным.
2. Правильное распределение количества еды за день: 25% – для завтрака, 35% для обеда, на ужин – 15%, процентное соотношение всех перекусов между основными приемами пищи не должно превышать 25%.
3. Соблюдение питьевого режима. Стакан чистой воды утром, в течение дня количество выпитой воды должно составлять 2-2,5 литра;
4. Полный отказ от любых соусов.
5. Отказ от пищи с канцерогенами, продуктов, содержащих в себе красители и другие добавки.
6. Дробный прием пищи – небольшими порциями 4-5 раз в день;
7. Строгий подсчет калорий, если у пациента присутствует проблема лишнего веса.
8. Максимальное насыщение организма полезными веществами, к которым относятся витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования костной и хрящевой ткани (фосфор, марганец, достаточное поступление в организм кальция).

Питание и диета при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжа поясничного отдела представляет собой патологию, связанную с разрушающими процессами, протекающими в хрящевых дисках позвоночника.

Заболевание сопровождается регулярными болевыми ощущениями в области поясницы, мышечной слабостью и ограничением в движении. При этом в комплексе с терапией назначается сбалансированное питание, усиливающее эффект лечения.

Чем опасна грыжа

Как правило, заболевание становится результатом старения суставов и мышц, а также малоподвижного образа жизни. Наиболее серьезные осложнения появляются при отсутствии лечения и профилактических мер.

Последствия поясничной грыжи до проведения операции заключаются в следующем:

1. Необратимо повреждаются нервы, контролирующие кишечник и мочевой пузырь. В результате может появляться недержание мочи.
2. Боль хронического характера. Провоцирует неврологические нарушения и бессонницу. При этом постоянный прием обезболивающих препаратов негативно влияет на многие органы.
3. Атрофия мышц ног и спины. Утрачивается способность выполнения даже легкой работы, движения затрудняются.
4. Присутствие частых прострелов и дискомфортного ощущения в ягодицах.

Опасность межпозвонковой грыжи с корешковым синдромом проявляется следующими осложнениями:

• Повышенная или пониженная чувствительность. Сопровождается регулярным покалыванием или онемением ног, а также жжением и внезапной болью.
• Ниже поврежденного диска происходит значительное ослабление мышц. Выполнение одинаковых движений сопровождается сдавливанием в области копчика и поясницы.
• Паралич. Осложнение, вызываемое прогрессивным развитием болезни.

Правила питания

Правильно подобранное питание при поясничной грыже препятствует обострению болезни. Сбалансированное поступление питательных элементов способствует восстановлению в хрящах капилляров и нервных окончаний.

Разработаны некоторые правила диетического питания:

1. Употреблять пищу небольшими порциями от 4 до 6 раз в день. При поясничной грыже важен контроль веса, так как чрезмерная нагрузка на позвоночник может ухудшить ситуацию.
2. Исключить продукты с быстроусвояемыми углеводами.
3. Как можно больше есть фрукты и овощи, желательно в сыром виде.
4. Обязательно в рационе питания должны присутствовать продукты, богатые на состав минералов и клетчатки. Это необходимо для того, чтобы быстрее восстанавливалась хрящевая ткань.
5. Необходимо отказаться от блюд с острыми приправами, чрезмерно солеными, кислыми, а также копчеными.

Что можно есть

Лечебная диета при поясничной грыже прежде всего направлена на восстановление в поврежденных тканях обменных процессов.

Следует в свой рацион включить следующие продукты:

• С большим содержанием кальция (кисломолочные продукты, капуста, мясо говядины и птицы).
• Морепродукты, сыр, зелень и бобы, то есть продукты, в состав которых входит фосфор. Способствует лучшему всасыванию кальция.
• Еду с большим количеством магния (шпинат, фасоль, сыр, семечки) и марганца (картофель, яйца, курица, говядина, водоросли).
• Полезными будут продукты, в которых имеется большое содержание витамина А (печень, рыбные продукты, морковь), витамина Д (яйца, сливочное масло, морепродукты), витамина В (грибы, кисломолочные продукты, лимон, апельсин), витамина С (свежие фрукты, в особенности лимон).

Что нельзя есть

Несмотря на то что при грыже поясничного отдела категоричных запретов нет, все же стоит воздерживаться от употребления некоторых продуктов:

1. Следует исключить напитки на основе кофеина, в частности кофе.
2. Стараться пить меньше сладкую газированную воду и алкоголь.
3. Нельзя употреблять в больших количествах кондитерские изделия.
4. Не есть мясную, рыбную и молочную продукцию повышенной жирности.
5. Еду быстрого приготовления, а также белый хлеб.

Примерное меню на неделю

Лечебную диету обязательно составляет специалист.

Первый день:

• На завтрак несколько яиц или паровой омлет, гречневая каша на молоке, фруктовый салат и чай на основе трав.
• На обед запеченная рыба с картофельным гарниром, салат из любых овощей с зеленью, натуральный сок.
• На ужин рагу из овощей, говяжье мясо отварное, запеченные овощи и чай из шиповника.

Второй день:

• Завтрак – творог с добавлением кусочков фруктов, рыбная котлета, немного черного хлеба, зеленый чай.
• Обед – салат из моркови с добавлением говяжьего сердца, суп из овощей, рис с пропаренной рыбой, сок.
• Ужин – паровая котлета из обезжиренного фарша, грибное рагу, запеченные овощи с добавленным сливочным маслом, чай слабой заварки.

Третий день:

• Завтрак – рисовая каша на молоке, салат из свежих помидоров с огурцами, отварное куриное мясо.
• Обед – суп с морепродуктами, салат с добавлением рыбьей печени, творог с обезжиренной сметаной хлеб с отрубями.
• Ужин – салат из брокколи и сыром, котлета из рыбного фарша, свежевыжатый сок.

Четвертый день:

• Завтрак – творожная запеканка с грушей, отварные яйца, травяной чай.
• Обед – гороховый суп с добавлением ржаных сухарей, фаршированный перец, сок.
• Ужин – салат из морских водорослей, овощное рагу, кусочек черного хлеба, йогурт.

Пятый день:

• Завтрак – каша из овсяных хлопьев с запеченным яблоком, немного нежирного сыра.
• Обед – овощной суп, вареное мясо индейки и пюре из цветной капусты.
• Ужин – шашлык из говядины и нарезка овощей, натуральный сок или кефир.

Шестой день:

• Завтрак – отварное филе курицы, сыр и огурец.
• Обед – борщ без мяса, куриные голубцы, черный хлеб, травяной чай.
• Ужин – заливная морская рыба, сок и винегрет.

Седьмой день:

• Завтрак – паровой омлет, свежевыжатый сок, мюсли с персиком.
• Обед – свекольник, паровые тефтели из курицы, салат с огурцом и зеленью, хлеб с отрубями.
• Ужин – рыба на гриле и овощной салат, зеленый чай.

Диета при межпозвоночной грыже

Лечебная диета при позвоночной грыже позволяет снизить риск осложнений. Сбалансированное питание насыщает организм необходимыми питательными элементами и не дает лишнему весу ухудшить состояние больного. Калорийная пища исключена. Правильно составленное меню помогает избежать ошибок в питании.

Почему нужно придерживаться диеты?

Правильное питание при позвоночной грыже шейного отдела уменьшает боль, и не дает болезни обостриться. При сокращении потребления кальция и соли у солевых накоплений нет возможности расти, усиливая давление на позвонки и истончая межпозвоночные диски. Баланс необходимых питательных элементов при межпозвоночной грыже помогает восстановить в хрящах поясницы нервные окончания и капилляры. Когда грыжа обострена, пациент старается меньше двигаться, любая лечебная гимнастика находится под запретом до конца приступа. В этот период высок риск увеличения веса, что усугубляет состояние пациента: избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку.

Влияние лишнего веса на позвоночник

Сидячая работа и отсутствие активности приводит к набору массы тела даже при самом лучшем обмене веществ. Изменения, которые происходят в результате перегрузки позвоночника:

• поддерживающие мышцы ослабевают;
• позвонки продавливают диски;
• нервы зажимаются;
• в хрящевой ткани происходят дистрофические процессы.

Со временем затрудняется нормальное питание хрящевой фиброзной оболочки и пульпозных ядер. Резко снижаются эластичность, ткани пересыхают. Из-за воздействия лишнего веса позвонки сплющиваются, вызывая разрушение межпозвоночного диска.

Как нужно питаться?

Пациентам с шейной грыжей категорически нельзя переедать. Рекомендованный режим питания — понемногу, дробно, не менее 5 раз в сутки. За 4 часа до сна доступ к холодильнику закрывается. Основа рациона — молочные продукты, фрукты, овощи, рыба. С едой должно поступать максимум витаминов и минеральных элементов. Особенный упор делается на кальций. Сладости ограничиваются, их можно кушать в первой половине дня, при этом отдавая предпочтение низкокалорийным фруктовым десертам. Жареная пища, консервы, копчености при грыже позвоночника — дополнительный источник соли. Эту еду придется исключить. Рекомендуется пить не менее 2 литров очищенной воды в сутки.

Полезные продукты питания при межпозвоночной грыже

Питание при межпозвоночной грыже поясничного отдела должно обеспечивать поступление всех необходимых витаминов:

• Источник коллагена — витамин С, который укрепляет костные клетки. Важен чеснок, цитрусовые и ягоды.
• Магний не дает костям размягчаться. В рацион вводится мед, семена подсолнечника и изюм.
• Фосфор необходим для баланса обменных процессов. Поэтому при грыже очень важны отруби, горох, пшеница.
• Витамины А и Д упрощают образование нужных соединений с фосфором и кальцием. Содержатся в овощах, фруктах, свежей нежирной рыбе, сливочном масле.
• Картофель, бобы, орехи и сельдерей — источник марганца, способствующего притоку кислорода к клеткам.
• Витамин В содержится в овсяной крупе, гречке и кукурузе.
• Тиамин есть в молоке, апельсинах, сыре, рисе. Улучшает метаболизм.

Вернуться к оглавлению

Что есть нельзя?

Диета при грыже позвоночника полностью исключает:

Из меню больного нужно исключить острые соусы.

• мучные изделия, жирные десерты, сладкую газировку;
• острые соусы, магазинный майонез или кетчуп, маринады;
• животный и кондитерский жир, маргарин;
• выпечку из белой муки;
• бекон, колбасу, буженину;
• гамбургеры, картофель фри, сухарики, чипсы;
• алкоголь.

При грыже позвоночника необходимо свести к минимуму потребление соли. Рекомендуется чуть подсаливать уже готовое блюдо.

Примерное меню

Питание при грыже поясничного отдела позвоночника не очень строгое, его принцип — умеренность. Поначалу, чтобы у пациента не было соблазна сорваться или съесть порцию вредной еды, врачи рекомендуют составлять меню на неделю. Это помогает взять себя в руки, перестроить привычки на новый лад. Представленные ниже варианты трапез носят рекомендательный характер. Лечащий врач может откорректировать рацион с учетом состояния пациента.

Варианты завтраков при грыже позвоночника:

Рекомендованное питание на обед:

• Гречневый суп, запеченная рыба на подушке из овощей, салат из капусты.
• Борщ без мяса, голубцы с курицей.
• Суп-пюре из брокколи, запеканка из овощей и рыбного филе.
• Свекольник, паровая котлета, винегрет.
• Рыба на пару, рис с овощами.
• Фаршированный перец, гороховый суп со ржаными сухариками.
• Овощной суп, отварная индейка, пюре из цветной капусты.

• Рыба на гриле, овощной салат.
• Запеченные овощи, паровая котлета из нежирной свинины.
• Шашлык из говядины, овощная нарезка.
• Заливная морская рыба, винегрет.
• Салат из помидор и творога, отварная рыба.
• Запеканка из сезонных овощей.
• Овощное рагу и салат из морских водорослей.

При грыже позвоночника очень важно перекусывать. Даже если у пациента насыщенный рабочий день, всегда под рукой должен быть йогурт, яблоко, горсть орехов, хлебцы, или сухофрукты. При правильном подходе к питанию резко снижается вероятность, что в обеденный перерыв или на ужин пациент сильно переест. При необходимости сбросить лишний вес рекомендуется полдник и ужин поменять местами.

Питание при грыже позвоночника поясничного отдела

При любом заболевании, возникшем в организме, обязательной частью лечебной программы становится правильный режим питания, с соблюдением режима приема пищи и подбора оптимального меню. Питание при грыже позвоночника поясничного отдела также требует определенной систематизации. Назначить необходимую диету при грыже поясницы может врач, но вот ее соблюдение в течение продолжительного времени (не менее 3-4 месяцев) ложится на плечи самого пациента. Ведь правильно питаться дома и следить за соблюдением своевременного приема пищи, а также за сбалансированностью рациона – залог скорейшего восстановления организма.

Образование межпозвоночной грыжи

Равноценное питание всех отделов позвоночника, шейного, поясничного и грудного, очень важно при восстановлении организма.

Развитие грыжи межпозвоночного диска является результатом длительно протекающего остеохондроза. Ткань хрящевых дисков, которая с годами все больше разрушается, при чрезмерной, превышающей привычную, нагрузке, может отреагировать неожиданно. Вот как происходит данный процесс:

• во внешних кольцах межпозвоночных хрящей в течение длительного времени образуются трещины;
• устойчивость позвоночного столба нарушается вследствие воспалительного процесса в одном из его отделов, по этой причине нагрузка на позвоночник становится неравномерной;
• внутренняя часть диска, которая является мягкой, смещается назад, вследствие чрезмерного давления на передние отделы суставов межпозвонковых дисков;
• подобное состояние межпозвонковых дисков может поддерживаться на протяжении длительного времени, при адекватной нагрузке на спину;
• поднятие тяжести в положении наклона, сопровождаемое резким движением (рывком) в один момент приводит к тому, что наружная капсула передней части диска лопается;
• через образовавшееся пространство в поврежденном межпозвоночном диске, его внутреннее мягкое ядро выпадает и выпячивается в форме грыжи. Сформировавшееся давление на нервные окончания приводит к возникновению сильных болевых ощущений в спине.

Организм воспринимает изменения, произошедшие в позвоночном столбе, как травму и начинает активно вырабатывать соединительную ткань, чтобы образовать рубец в области поражения. Обмен веществ в поврежденном отделе терпит изменения, что характеризуется своими особенностями.

Что необходимо для восстановления хряща

В наше время болезненный процесс образования межпозвоночной грыжи эффективно прерывается с помощью операции по ее удалению. Проводится операция по рекомендации врача, некоторым пациентам она требуется немедленно, а некоторые люди проводят с грыжей позвоночника долгие годы, не жалуясь при этом на сильные боли или даже не зная о ее наличии. Независимо от того, удалена грыжа или еще нет, питание при грыже позвоночника должно обеспечивать возросшие потребности организма для активации восстановительных процессов и регенерации межпозвоночных дисков.

Меню на протяжении всей диеты нужно стараться разнообразить, включая в пищу все необходимые продукты, содержащие большое количество белков, продуктов животного происхождения, витаминов и биологически активных веществ.

Равноценное питание всех отделов позвоночника, шейного, поясничного и грудного, очень важно при восстановлении организма. Объясняется это тем, что позвоночник человека практически всегда находится в состоянии движения, в отличие от остальных суставов в организме. Травма, произошедшая в любом из отделов, вызывает резкую активацию восстановительных процессов. А это требует того, что диета при грыже позвоночника должна содержать в ежедневном меню продукты, содержащие не только минеральные, но и питательные вещества:

• восстановление тканей должно происходить непрерывно, приемы пищи рекомендуется сделать регулярными, в определенное время;
• меню должно содержать большое количество белка и калорий, для прочности образовываемого рубца из соединительной ткани;
• чтобы улучшить тонус и питание тканей межпозвоночных дисков, нужно употреблять как можно больше воды, ведь жидкость входит в состав хряща в достаточном количестве. Также обильное питье эффективно выводит шлаки, образующиеся при травме позвоночника;
• для восстановления поврежденного хряща ему требуются составляющие хрящевой ткани – гликозаминогликаны. Полимеры природного происхождения, содержащиеся в любой пище, приготовленной из мяса животных, должны в изобилии присутствовать в питании при грыже позвоночника поясничного отдела;
• витамины и минеральные вещества эффективно ускоряют энергетические процессы, необходимые костной ткани для восстановления ее прочности и плотности, поэтому их присутствие в пище обязательно.

Меню на протяжении всей диеты нужно стараться разнообразить, включая в пищу все необходимые продукты, содержащие большое количество белков, продуктов животного происхождения, витаминов и биологически активных веществ.

Продукты для эффективной диеты

Особое внимание нужно уделить тому, чтобы питание не было однотипным, ведь диета при грыже позвоночника длительная. Основным «восстановительным материалом» для хрящевой ткани станет мясо, но не все полезные вещества, содержащиеся в нем, усваиваются организмом в полном объеме. Поэтому, употребление в пищу большого количества фруктов и овощей поможет восполнить запас питательных веществ. Следующий список продуктов должен стать неотъемлемой частью диетического питания при грыже позвоночника:

• мясные субпродукты – содержание питательных веществ в них больше, чем в мясной вырезке;
• холодец – состоит практически полностью их вытяжек хрящевой ткани животных, употребление его в пищу эффективно восстановит поврежденные ткани межпозвоночных дисков;
• молочные продукты – богаты содержанием фосфора и кальция, а также витаминов, которые позволяют усваиваться этим полезным элементам;
• куриные яйца – отличный источник белка, употреблять их рекомендуется в вареном виде, а желток богат витаминами;
• рыба жирных сортов – ее рекомендуется употреблять в вареном виде, либо с приготовлением супа. Содержит легко усваиваемое мясо, а также большое количество витамина D;
• бобовые – стручковая фасоль, горох, бобы. Содержат множество микроэлементов и белков растительного происхождения;
• все овощи и фрукты, окрашенные в «теплые» цвета – в них в большом количестве содержится витамин А, отвечающий за регенерацию тканей.

Наряду с необходимым набором продуктов, питание при грыже позвоночника должно быть регулярным, не менее трех раз в день, с соблюдением определенных промежутков времени между приемами пищи. Перекусы приводят к потере аппетита и пропуску нормального приема еды, поэтому их лучше исключить. Продукты для приготовления еды должны быть свежими, а принимать пищу лучше в горячем виде, сразу после приготовления.

В качестве первого блюда рекомендуется суп на мясном или рыбном бульоне, на второе обязательно нужен гарнир из овощей. Вместе сладких пирожных и булочек на десерт необходимо употреблять не очень сладкие фрукты и свежевыжатые соки.

Нужно помнить, что соблюдения правильного режима питания при грыже позвоночника станет залогом быстрого восстановления и выздоровления организма. Для наиболее эффективного обеспечения организма всем наборов витаминов и минеральных веществ, врач может порекомендовать таблетированные витаминные препараты. В них обязательно должны содержаться витамины групп А, В, Е, С и D. Прием витаминных препаратов в течение двух-трех месяцев, наряду с соблюдением диеты, обеспечит улучшение питания поврежденных нервных корешков, кровоснабжение межпозвоночных суставов, регенерацию и восстановление костной ткани.

Питание при межпозвоночной грыже: меню, полезные продукты

Лечебная диета при позвоночной грыже позволяет снизить риск осложнений. Сбалансированное питание насыщает организм необходимыми питательными элементами и не дает лишнему весу ухудшить состояние больного. Калорийная пища исключена. Правильно составленное меню помогает избежать ошибок в питании.

Почему нужно придерживаться диеты?

Правильное питание при позвоночной грыже шейного отдела уменьшает боль, и не дает болезни обостриться. При сокращении потребления кальция и соли у солевых накоплений нет возможности расти, усиливая давление на позвонки и истончая межпозвоночные диски. Баланс необходимых питательных элементов при межпозвоночной грыже помогает восстановить в хрящах поясницы нервные окончания и капилляры. Когда грыжа обострена, пациент старается меньше двигаться, любая лечебная гимнастика находится под запретом до конца приступа. В этот период высок риск увеличения веса, что усугубляет состояние пациента: избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку.

Вернуться к оглавлению

Влияние лишнего веса на позвоночник

Сидячая работа и отсутствие активности приводит к набору массы тела даже при самом лучшем обмене веществ. Изменения, которые происходят в результате перегрузки позвоночника:

• поддерживающие мышцы ослабевают;
• позвонки продавливают диски;
• нервы зажимаются;
• в хрящевой ткани происходят дистрофические процессы.

Со временем затрудняется нормальное питание хрящевой фиброзной оболочки и пульпозных ядер. Резко снижаются эластичность, ткани пересыхают. Из-за воздействия лишнего веса позвонки сплющиваются, вызывая разрушение межпозвоночного диска.

Вернуться к оглавлению

Как нужно питаться?

Сладости должны быть малокалорийными и содержать фрукты.

Пациентам с шейной грыжей категорически нельзя переедать. Рекомендованный режим питания — понемногу, дробно, не менее 5 раз в сутки. За 4 часа до сна доступ к холодильнику закрывается. Основа рациона — молочные продукты, фрукты, овощи, рыба. С едой должно поступать максимум витаминов и минеральных элементов. Особенный упор делается на кальций. Сладости ограничиваются, их можно кушать в первой половине дня, при этом отдавая предпочтение низкокалорийным фруктовым десертам. Жареная пища, консервы, копчености при грыже позвоночника — дополнительный источник соли. Эту еду придется исключить. Рекомендуется пить не менее 2 литров очищенной воды в сутки.

Вернуться к оглавлению

Полезные продукты питания при межпозвоночной грыже

Питание при межпозвоночной грыже поясничного отдела должно обеспечивать поступление всех необходимых витаминов:

• Источник коллагена — витамин С, который укрепляет костные клетки. Важен чеснок, цитрусовые и ягоды.
• Магний не дает костям размягчаться. В рацион вводится мед, семена подсолнечника и изюм.
• Фосфор необходим для баланса обменных процессов. Поэтому при грыже очень важны отруби, горох, пшеница.
• Витамины А и Д упрощают образование нужных соединений с фосфором и кальцием. Содержатся в овощах, фруктах, свежей нежирной рыбе, сливочном масле.
• Картофель, бобы, орехи и сельдерей — источник марганца, способствующего притоку кислорода к клеткам.
• Витамин В содержится в овсяной крупе, гречке и кукурузе.
• Тиамин есть в молоке, апельсинах, сыре, рисе. Улучшает метаболизм.

Вернуться к оглавлению

Что есть нельзя?

Диета при грыже позвоночника полностью исключает:

Из меню больного нужно исключить острые соусы.

• мучные изделия, жирные десерты, сладкую газировку;
• острые соусы, магазинный майонез или кетчуп, маринады;
• животный и кондитерский жир, маргарин;
• выпечку из белой муки;
• бекон, колбасу, буженину;
• гамбургеры, картофель фри, сухарики, чипсы;
• алкоголь.

При грыже позвоночника необходимо свести к минимуму потребление соли. Рекомендуется чуть подсаливать уже готовое блюдо.

Вернуться к оглавлению

Примерное меню

Питание при грыже поясничного отдела позвоночника не очень строгое, его принцип — умеренность. Поначалу, чтобы у пациента не было соблазна сорваться или съесть порцию вредной еды, врачи рекомендуют составлять меню на неделю. Это помогает взять себя в руки, перестроить привычки на новый лад. Представленные ниже варианты трапез носят рекомендательный характер. Лечащий врач может откорректировать рацион с учетом состояния пациента.

Варианты завтраков при грыже позвоночника:

Отличным вариантом завтрака будет гречневая каша с молоком.

• Паровой омлет на молоке с овощами.
• Мюсли с персиком.
• Овсяная каша, нежирный сыр, печеное яблоко.
• Гречка на молоке, горсть ягод.
• Творожная запеканка с грушей.
• Кусочек отварного куриного филе, яйцо в мешочек, сыр, огурец.
• Мусс из ягод, йогурта и желатина.

Рекомендованное питание на обед:

• Гречневый суп, запеченная рыба на подушке из овощей, салат из капусты.
• Борщ без мяса, голубцы с курицей.
• Суп-пюре из брокколи, запеканка из овощей и рыбного филе.
• Свекольник, паровая котлета, винегрет.
• Рыба на пару, рис с овощами.
• Фаршированный перец, гороховый суп со ржаными сухариками.
• Овощной суп, отварная индейка, пюре из цветной капусты.

Рацион на ужин:

• Рыба на гриле, овощной салат.
• Запеченные овощи, паровая котлета из нежирной свинины.
• Шашлык из говядины, овощная нарезка.
• Заливная морская рыба, винегрет.
• Салат из помидор и творога, отварная рыба.
• Запеканка из сезонных овощей.
• Овощное рагу и салат из морских водорослей.

При грыже позвоночника очень важно перекусывать. Даже если у пациента насыщенный рабочий день, всегда под рукой должен быть йогурт, яблоко, горсть орехов, хлебцы, или сухофрукты. При правильном подходе к питанию резко снижается вероятность, что в обеденный перерыв или на ужин пациент сильно переест. При необходимости сбросить лишний вес рекомендуется полдник и ужин поменять местами.

Питание при грыже поясничного отдела позвоночника

Вещество	Основная функция	Где содержится
Кальций	Является основным структурным компонентом костей. При нехватке диски начинают постепенно разрушаться, стираться и давать трещины.	Печень, семечки, капуста цветная, орехи, внутренние органы животных, кукурузные крупы, люцерна, морковь, свекла, яйца, изюм, апельсины, финики, огурцы и пр.
Фосфор	Задействован в многих обменных процессах и помогает в правильном усвоении кальция.	Печень, легкие, рыба, сыры, шпинат (в не обработанном виде), салат, язык, пшеница, огурцы, мука грубого помола, капуста и пр.
Марганец	Влияет на некоторые процессы в тканях (восстановление, рост) и важен для нормального кроветворения. Межпозвоночные диски у людей от 20 лет не имеют собственной системы кровеносных сосудов, поэтому доступ активных веществ осуществляется осмотическим процессом из прилегающих тканей.	Желток, клубни картофеля (желательно с кожурой), морские растения, настоящий сыр, птица, салат, горох, бобовые, грецкие орехи, кукурузная мука, бананы, миндальные орехи и пр.
Витамин А	Способствует правильному распределению многих микроэлементов и повышает уровень плотности костяных фрагментов.	Морковь, свежие яйца, тыква, цельное молоко, любая печень, дыня и пр.
Витамин Д	Способствует нормализации работы ЦНС. Является основным связующим компонентом для усвоения некоторых витаминов.	Необходимую организму дозу можно получить от солнечных лучей. Яйца, масло, печень рыбы и пр.
Витамин С	Это основной компонент в питании коллагена, отвечающего за «омоложение» тканей, восстановление и скрепление структурных фрагментов костной ткани. Организм его не накапливает, поэтому ежедневно нужно получать среднюю дозу.	Сладкий перец, цитрусовые, зелень, ягоды, капуста и пр. Но витамин С разрушается при термической обработке, поэтому продукты употребляются в сыром виде.
Тиамин	Участвует в восстановительных и регулировочных процессах на тканевом и клеточном уровне.	Гречиха, арахисовое масло (без соли), рис, пивные дрожжи, рыба, свежие яйца, кукуруза, говяжья печень, апельсины, горох, сыр, постная свинина и говядина, горчица, крабы, молоко, сердце, устрицы и пр.
Рибофлавин	Положительно влияет на многие функции организма. О его нехватке можно судить по трещинам на губах, воспалению ротовой полости и покрасневшим глазным белкам.
Пиридоксин	Необходим для регуляции обменных процессов (белок и жиры), улучшает усвоение многих питательных веществ и занимает важное место в восстановлении ЦНС.
Цианокобаламин	Участвует в формировании красных кровяных телец в костном мозге.

Чем можно, а чем нельзя питаться при межпозвоночной грыже поясничного отдела?

Межпозвоночная грыжа формируется постепенно, и первые тревожные признаки, выражающиеся через тянущие, ноющие боли и чувство тяжести в больном отделе – уже должны насторожить человека.

Патологический процесс начинается с деформации межпозвонковых дисков, которые теряют прежнюю пластичность и под компрессией позвонков становятся тоньше.

Мельчайшие трещины в фиброзном кольце, окружающем пульпозное ядро, могут привести к разрыву плотной оболочки и выступанию студенистой хрящевой ткани за пределы позвоночного столба. Так образуется грыжевой мешок.

Питание при грыже поясничного отдела позвоночника – один из важных аспектов лечения, который нельзя игнорировать.

Благодаря сбалансированному пищевому рациону осуществляется своевременная доставка ценных веществ к костным тканям позвоночника.

Какие продукты есть нельзя

Признаки развивающейся межпозвоночной грыжи могут быть спровоцированы заболеваниями опорно-двигательного аппарата: остеохондрозом, артритом, сколиозом, остеопорозом и др.

Симптоматика этих болезней усиливается, если больной питается неправильно, и в организм наряду с полезными веществами поступает большое количество вредных.

К примеру, обилие соленых продуктов задерживает воду в организме, становится причиной отечности и образования солевых отложений в суставах. Без меры употребляемая жирная пища способствует повышению уровня холестерина в сосудах.

Копченая и жареная еда – это источники вредных канцерогенов, которые могут вызывать преобразование здоровых клеток в раковые.

Газированные напитки вымывают жидкость из организма. Сдоба и мучные изделия, сделанные из белой муки высшего сорта, становятся причиной образования труднопроходимых каловых «камней» и отравления организма токсинами, поступающими через стенки кишечника из этого плотного «балласта».

Все эти продукты нарушают обмен веществ, тормозят работу выделительной системы и, в конечном итоге, негативно влияют на диффузный процесс в позвонках (костная ткань не снабжена кровеносными сосудами, и позвоночные сегменты получают питание из окружающих тканей).

После грыжесечения больной проходит долгий курс реабилитации, и в этот период потакание собственным слабостям и употребление вредных продуктов и напитков может привести к рецидивам болезни, к затянувшемуся на долгие месяцы периоду восстановления.

Нельзя употреблять:

• Жирные и копченые сорта колбас, бекон, свинину, мясные консервы.
• Жареные блюда.
• Маринованные и соленые заготовки.
• Сдобную выпечку и белый хлеб.
• Продукты с длительным сроком годности (как правило, для их долгого хранения используется большое количество консервантов).
• Острые, соленые, перченые соусы, приправы, подливы и др.
• Много соли.
• Сахар (недаром есть выражение: «Сахар – белая смерть»).
• Конфеты (изготавливаются на основе тех же простых углеводов).
• Сладкие напитки с газами.
• Кофе (обладает мочегонным эффектом).
• Много молока (хоть это и витаминный продукт, но с годами организм теряет способность к его полноценному расщеплению, и внутренние стенки органов пищеварения обволакиваются слизью).

Не всегда самые вкусные и манящие своим ароматом и аппетитным видом продукты – наиболее вредные.

Если готовить полезную пищу правильно – по своим вкусовым свойствам она не уступит изысканным блюдам в ресторанах.

Но до и после операции грыжи вопрос, чем и как лучше питаться, должен непременно обсуждаться с лечащим врачом.

Что можно употреблять в пищу

Правильное питание при позвоночной грыже представляет собой грамотно подобранный список продуктов, из которых формируется ежедневное меню.

Организм должен получать витамины, минеральные вещества, углеводы, белки и жиры в том объеме, который обеспечивает внутренние органы нужными им ценными веществами.

К примеру, недостаточное питье приводит к обезвоживанию организма и потере влаги межпозвоночными дисками. Слишком маленькое поступление кальция приводит к «рыхлому» состоянию костной ткани. Дефицит калия и магния вызывает сбои в работе сердца.

Отдавать предпочтение следует:

• Кисломолочным продуктам, нежирным сортам сыров, творогу, натуральному йогурту.
• Говядине, белому мясу курицы, филе индейки, рыбе.
• Говяжьей и куриной печени.
• Морской капусте.
• Овощам и фруктам.
• Продуктам, приготовленным на основе желатина.
• Нежирному костному бульону.
• Сухофруктам (инжиру, абрикосу, кураге).
• Меду (в небольших количествах).

Для восстановления функций межпозвонковых дисков человеческий организм должен получать достаточное количество витаминов А, Е, D, В.

Чтобы кости не становились хрупкими, рекомендуется 1 раз в день съедать по 1 чайной ложке яичной толченой скорлупы или почаще кушать творог.

А блюда с желатином и бульоном из костей обладают схожим действием с хондропротекторами – они способствуют восстановлению хрящевой ткани в разрушенных дисках.

Необходимо следить за весом. Излишние килограммы – это ненужный тяжкий груз, который несет на себе позвоночник. Поэтому ожирение тоже может спровоцировать образование грыжи. Жировые складки портят внешность человека. Никому не хочется быть толстым и больным.

Калорийность рациона надо подсчитывать и с этим учетом избавляться одновременно и от лишнего веса, и от позвоночных патологий.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Лечение стеноза поясничного отдела позвоночника – Harvard Health перейти к содержанию

• Поиск
• телега
• Администратор

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Инсульт
• Разум и настроение «Назад
  • Склонность
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и Деменция
  • Тревога
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Стресс
• боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Прочие боли
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Balance & Mobility
  • Диета и потеря веса
  • Энергия и Усталость
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининг-тесты для женщин
  • Сон
• рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Рак ободочной и прямой кишки
  • Другие виды рака
  • Простата Здоровье & Болезнь
  • Рак кожи
• Болезни и Условия «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и Деменция
  • Диабет
  • Пищеварительное здоровье
  • Болезнь сердца
  • Больше болезней и состояний
  • Остеопороз
  • Инсульт
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроля над рождаемостью
  • Эректильная дисфункция
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Мужское сексуальное здоровье
  • Рак простаты
  • Простата Здоровье & Болезнь
  • скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроля над рождаемостью
  • Здоровье груди и болезни
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининг-тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Здоровье детей «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Аутизм
  • Вехи развития
  • Изучение Препятствий

.

Роль поясничного отдела позвоночника в повторяющихся проблемах подколенного сухожилия

Товар добавлен в корзину

наименование товара

Посмотреть корзину 0

• Подставки и брекеты
  • Коленные опоры и подтяжки
  • Опоры для голеностопного сустава и подтяжки
  • Опора для плеча
  • Опоры для рук и локтей
  • Поддержка большого пальца и запястья
  • Задние опоры и подтяжки
  • Опоры и подтяжки для детей
  • Компрессионное и спортивное белье
  • Опора для бедра и бедра
  • грыжи и паха поддержки
  • Подставки для голеней и голеней
  • Шейные опоры и подтяжки
  • вязаные брекеты
  • Ходьба Брекеты и Шины
• Реабилитация и фитнес
  • Обучение подвеске
  • Пенные валики
  • Ленты, петли и трубки сопротивления
  • Swiss Balls (Спортивные мячи)
  • Доски и подушки качания
  • Стимуляторы и Десятки машин
  • Базовая тренировка стабильности
  • Гидротерапия (водные средства)
  • Коврики для йоги, пилатеса, аэробики и спортзала
  • Колеса для упражнений
  • Step Aerobic
  • Массажные подушки сидений
  • Сиденья и подушки
  • Терапия для рук
  • Таблицы процедур
  • Облегчение боли в спине
  • Спортивное питание
  • Облегчение боли в шее
• Запись на ленту и обвязка
  Кинезиологическая лента
  • Ленты
  • Связующие Бинты
  Предзаказная пленка
  Титановые патчи
  • Клей и средство для удаления
  • эластичные пластыри
• Уход за ногами
  • Подошвенный фасцит и уход за подошвой
  • Ортопедические и арочные опоры
  • Стельки
  • Накладки и подушки для каблука
  • Защита ног и стоп
  • Anti-Blister
  • Носки
• Горячая и холодная терапия
  • пакеты со льдом и обертывания
  • Hot Packs & Wraps
  • Холодные спреи и гели
  • Мешки со льдом
  • Криотерапия
  • Мышечные спреи и трения
  • стоимостных пакетов
• Спортивная одежда и аксессуары
  • Компрессионная одежда
  • Термоодежда
  • Одежда для бега

.

Поясничный артрит: симптомы, лечение и многое другое

Поясничный артрит позвоночника также известен как позвоночный артрит. Это не состояние, а скорее симптом нескольких форм артрита, которые поражают позвоночник. Артроз является наиболее распространенной причиной боли в поясничном артрите.

По оценкам, более 50 миллионов американцев живут с той или иной формой диагноза доктора. Хотя поясничный артрит сам по себе не является типом артрита, многие люди, живущие с артритом, испытывают боль в поясничной области позвоночника.

Поясничный артрит вызывает у вас хроническую боль или затяжную боль в костях нижней части позвоночника. Эта область содержит пять или шесть позвонков.

Некоторые люди чувствуют жжение после физической нагрузки или просыпаются с ощущением жара в области.

Другие симптомы включают в себя:

• мышечные спазмы
• скрипучие звуки в суставах, которые чувствуют боль
• уменьшение диапазона движений

Боль в поясничном артрите обычно развивается в результате:

Остеоартрит

В первую очередь связан поясничный артрит остеоартриту (ОА).В ОА хрящ, который смягчает ваши фасеточные суставы, со временем стирается. Фасонные суставы – это суставы, которые присутствуют с обеих сторон позвонка. Это также, где позвонок соединяются вместе. Это заставляет кости вашего позвоночника растираться и толкаться друг против друга, когда вы двигаетесь.

Это приводит к воспалению сустава, которое вызывает боль. Внешние факторы, такие как температура, ожирение и плохое питание, могут вызвать воспаление и усугубиться.

Псориатический артрит

Другой распространенной причиной поясничного артрита является псориатический артрит.Эта форма артрита поражает только людей, страдающих псориазом. Псориаз является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает повышенные участки зудящей воспаленной кожи.

Около 20 процентов людей с псориатическим артритом будут испытывать боль в нижней части спины. В некоторых случаях чрезмерный рост костной ткани может привести к слиянию позвонков в спине. Это может привести к потере диапазона движения и созданию постоянного ощущения жесткости.

Реактивный или энтеропатический артрит

Как реактивный, так и энтеропатический артрит связаны с симптомами поясничного артрита.

Реактивный артрит вызывается инфекцией в вашем организме. Обычно это происходит после бактериальной инфекции, такой как хламидиоз или сальмонелла.

Энтеропатический артрит обычно связан с воспалительным заболеванием кишечника, таким как язвенный колит и болезнь Крона.

Если у вас люмбальный артрит, возможно, у вас уже диагностирован псориатический артрит. В большинстве случаев псориатического артрита диагноз псориаза будет предшествовать любым симптомам артрита, которые возникают.

Если вы испытываете скованность, скрип и потеряли подвижность нижней части спины и никогда не были диагностированы врачом с артритом, обратитесь к врачу. Они проведут медицинский осмотр, чтобы проверить наличие воспаления и отека на месте вашей боли.

Если ваш врач подозревает, что у вас артрит, вам, вероятно, потребуется рентген. Рентген может показать любые проблемы с плотностью кости, потерей хряща и шпорами кости, которые могут вызывать вашу боль.

Рентген также может быть полезен для отслеживания вашего артрита и оценки того, предотвращает ли рекомендуемое лечение дальнейшее повреждение ваших суставов.

Ваш врач также назначит анализ крови, чтобы определить, какой у вас артрит.

Вы можете быть направлены к ревматологу, врачу, который специализируется на болях в суставах, для дальнейшего тестирования.

Подробнее: Какой тип артрита у вас? »

Типичный план лечения боли в поясничном артрите будет включать одно или несколько из следующих действий:

Лекарство, отпускаемое без рецепта (OTC)

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) являются наиболее часто назначаемыми препаратами для лечения боль в спине, вызванная артритом.Эти лекарства могут помочь снять боль и воспаление.

Общие варианты включают в себя:

• аспирин (Экотрин)
• ибупрофен (Адвил)
• напроксен (Aleve)

Изменения образа жизни и альтернативные методы лечения

Некоторые изменения образа жизни могут помочь снять нагрузку на позвоночник и улучшить общее состояние перспективы.

К ним относятся:

• для похудения
• употребление в пищу продуктов, уменьшающих воспаление
• для отказа от курения
• для снижения потребления алкоголя

Вы также можете получить пользу от работы с физиотерапевтом.Они могут помочь вам выполнить определенные упражнения, которые могут восстановить потерянный диапазон движений в нижней части спины.

Боль от поясничного артрита также можно лечить альтернативной или комплементарной медициной, особенно на ранних стадиях. Акупунктура и уход за хиропрактикой могут помочь облегчить боль при артрите, ощущаемую в нижней части спины, но они не являются долгосрочными решениями.

Лекарственные препараты и операции, отпускаемые по рецепту

Если безрецептурные препараты не ослабляют ваши симптомы, ваш врач может порекомендовать кортикостероиды или миорелаксанты.Кортикостероиды используются для контроля воспаления, а миорелаксанты используются для минимизации мышечных спазмов.

Ваш врач порекомендует операцию только в крайнем случае. Обычно это необходимо только в тех случаях, когда кости слились воедино или когда боль настолько сильна, что препятствует движению.

Подробнее: Лучшие упражнения для лечения болей в спине »

Почти каждый тип артрита является хроническим, что означает, что он будет повторяться в течение всей вашей жизни.Тем не менее, артрит часто можно управлять с помощью комбинации изменений образа жизни лекарства. Ваш индивидуальный взгляд будет зависеть от типа артрита и тяжести ваших симптомов. Поработайте с вашим врачом, чтобы определить лучший план лечения для вас.

Ваш возраст, семейная история и пол могут способствовать развитию артрита. Хотя эти факторы находятся вне вашего контроля, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы ограничить давление на ваши позвонки.Снижение давления может предотвратить вспышки поясничного артрита или других симптомов.

Чтобы снизить риск возникновения обострений:

Поддерживайте здоровый вес. Ношение лишнего веса может привести к ненужной нагрузке на суставы.

Выбираю упражнения с низким воздействием. Растяжки, йога и плавание могут снять давление на спину.

Двигайтесь с осторожностью. При работе с тяжелыми предметами обязательно поднимайте колени, а не спину.

Продолжайте читать: Профилактика артрита: что вы можете сделать? »

.

Медиальная лодыжка: в чем разница между латеральной и медиальной

Что такое лодыжка?

По особенностям биомеханики голеностопный сустав относится к категории одноосных, по форме – к цилиндрическим (блоковидным). Его главная функция – обеспечение надежной опоры для голени. Природа выбрала для этого механическую модель из трех деталей: цилиндра, образуемого за счет верхней части таранной кости и своеобразной вилки, которая сформирована отростками костей голени.

Нижние концы обеих костей голени имеют боковые утолщения, охватывающие с обеих сторон верхнюю часть таранной кости. Эти «зубцы вилки» называются лодыжками.

Анатомические характеристики

Найти лодыжки совсем просто у любого человека. Рассматривая или ощупывая голень на дальнем ее конце, который соединяется со стопой, можно обнаружить две неподвижные выпуклости по бокам от голеностопного сустава. Лодыжка – это один из этих отростков, всего их четыре, по две на каждую ногу. Нам они известны, как щиколотки.

Иногда выделяют и третью лодыжку – но она снаружи не видна, имеет ценность для ортопедов, хирургов, травматологов.

Лодыжки человека обладают определенными анатомическими особенностями:

1. Объем медиальной лодыжки меньше, чем у латеральной.
2. Латеральная щиколотка расположена ниже, чем с противоположной стороны.
3. Он же сдвинута кзади относительно медиальной. Так формируется угол примерно в 20 градусов, благодаря чему сгибание с доворотом кнаружи осуществляется легче.

Поэтому лодыжки человека служат некими ограничителями и одновременно направляющими движения стопы.

Внешняя лодыжка

Лодыжки, которые располагаются снаружи, называются латеральными. Они являются продолжением малоберцовой кости. Формируются суставными отростками на нижних (дистальных) концах малоберцовых костей. В анатомии человека этот отросток так и называется – латеральная лодыжка (лат. malleolus lateralis). Его внутренняя поверхность вогнута, покрыта суставным хрящом. Наружная – выпуклая и бугристая. Связано с тем, что к этим местам крепятся важные связки:

• Нижние межберцовые связки, парные: передняя и задняя. Фиксируют в нижней части кости голени (больше- и малоберцовую), не позволяя расходиться «межлодыжечным щипцам».
• Передний пучок наружной коллатеральной связки идет от переднего края щиколотки к таранной кости предплюсны.
• Средний пучок этой же связки. Соединяет верхушку щиколотки и пяточную кость.
• Задний пучок. Проходит между задним краем латеральной лодыжки и задним отделом таранной кости.

Функционально, эти структуры связочного аппарата голеностопа являются наиболее значимыми. Благодаря им, лодыжечный отросток малоберцовой кости не позволяет стопе чрезмерно заворачиваться вовнутрь, также предохраняет ее от излишнего сгибания. Существенную роль в стабильности сустава играет и то, что латеральная лодыжка длиннее, чем ее напарница с противоположной стороны. То есть «межлодыжечные щипцы» снаружи имеют более длинную поверхность и не позволяют цилиндру таранной кости, а вместе с ним и стопе, выворачиваться наружу.

Внутренняя лодыжка

Медиальная лодыжка (лат. malleolus medialis), расположенная с внутренней стороны голеностопного сустава, имеет больший размер. Ее суставная поверхность плавно переходит в нижнюю суставную поверхность большеберцовой кости.

Такое монолитное строение помогает голеностопу выдерживать большие нагрузки (на него приходится вся масса тела человека) в вертикальном положении и пиковые перегрузки, возникающие при ходьбе и беге.

Внутренняя лодыжка меньше, чем латеральная. Расположена несколько выше, что обусловливает возможность движения стопы вовнутрь (супинация). Таким образом опорная часть ноги может приспосабливаться к неровностям поверхности, по которым приходится передвигаться человеку.

Нормальное функционирование обеспечивается связками. К связочному аппарату медиальной лодыжки относятся:

• Широкая дельтовидная связка. Она одновременно является внешним слоем внутренней коллатеральной связки. Формируется из двух пучков: наружного и внутреннего. Начинается на внешней поверхности медиальной лодыжки, оканчивается на пяточной и ладьевидных предплюсневых костях.
• Глубокий слой внутренней коллатеральной связки делится на два таранно-большеберцовых пучка. Связывает медиальную щиколотку и таранную кость.
• Задняя связка соединяет между собой большеберцовую и малоберцовую кости. Ответвление пучка вниз крепится к таранной кости заднего отдела предплюсны.
• Передняя связка объединяет медиальную лодыжку и переднюю часть таранной кости.

Анатомически, передняя и задняя связки, соединяющие переднюю поверхность медиальной лодыжки и таранную кость, являются функционально значимыми утолщениями суставной капсулы голеностопного сустава.

Третья лодыжка

Не всегда принимается во внимание задняя часть большеберцовой суставной поверхности. Тем не менее у нее тоже есть своя функция – ограничение переразгибания стопы. Так называемая третья лодыжка Дэсто, образована за счет того, что задний край большеберцовой суставной поверхности заходит ниже, чем передний.

За счет этого, задирать стопу кверху (сгибать) можно на гораздо больший угол, чем опускать книзу (разгибать).

Возрастные отличия

Скелетные образования у новорожденных и детей сильно отличаются от таковых у взрослого человека и претерпевают изменения в течение всей жизни.

Начало жизни

Уже на 3,5–4 месяце внутриутробного развития, голеностопный сустав обладает всеми компонентами, нужными для выполнения опорной функции. В дальнейшем, структуры только дозревают, но на момент рождения к полноценному функционированию не готовы.

Щиколотки новорожденного очень маленькие, не обладают выраженной бугристостью, которая развивается уже после начала ходьбы под влиянием натяжения связок.

Кроме того, на обоих концах костей голени располагаются хрящевые прослойки – зоны роста. То есть, костная ткань обладает меньшей массой и степенью зрелости.

Тем не менее наблюдается некоторый парадокс: у детей переломы щиколоток отмечаются редко. Благодаря зонам роста, кости ребенка обладают большей эластичностью и за счет этого меньше подвержены повреждениям.

Определенную роль играет и то, что обычно масса тела детей не столь высока, поэтому критические перегрузки случаются редко.

Зрелый возраст

К 20 годам зоны роста закрываются. Под влиянием постоянных нагрузок на связки, наружная поверхность лодыжек покрывается бугристостями, сами щиколотки утолщаются.

Внутренняя структура кости становится такой, что сломать ее внешним воздействием или выворотом стопы непросто. Если происходит перелом, то он чаще возникает под влиянием двух причин:

1. Сильное воздействие снаружи может привести к перелому лодыжки.
2. Перерастяжение прочных и плотных связок иногда приводит к отрыву фрагмента кости, может случиться с обеих сторон.

Чаще же происходит вывих таранной кости из межщиколоточного пространства.

Пожилые люди

Нарастающая потеря кальция и минеральной плотности кости не обходит стороной и голень с голеностопом. Нагрузка постепенно снижается, двигательная активность не столь выражена, и поэтому щиколотка уплощаются.

Внутренняя структура уже не способна выдерживать перегрузки. Поэтому переломы, увы, отмечаются чаще. При травме латеральной лодыжки обычно отламывается вся щиколотка. В случае с медиальной – может отрываться фрагмент большеберцовой кости.

Без рентгена выявить перелом лодыжки очень непросто. Неправильный диагноз и самолечение травмы щиколотки приводит к формированию ложного сустава в месте перелома, что значительно ограничивает подвижность человека.

Индивидуальные особенности

Не только академический интерес представляют исследования анатомических вариаций голеностопного сустава. По особенностям (высота и толщина) лодыжек и ширине «межлодыжечных щипцов» выделяют несколько анатомических вариантов:

1. Широкие и высокие.
2. Широкие и низкие.
3. Узкие и высокие.
4. Узкие и низкие.

Практика показывает, что к травмам щиколоток более предрасположены первый и третий типы.

Для всех абсолютно людей характерно следующее: снаружи лодыжки прикрыты лишь тонким слоем кожи, который не может в полной мере защитить надкостницу от физических воздействий извне. Именно поэтому, даже просто задев щиколоткой за что-то твердое, человек испытывает очень сильную боль.

НОГА, СТОПА, ЩИКОЛОТКА И ЛОДЫЖКА…

Поговорим немного о Теле Человека…
Что в теле человека называется Ногой?
Сейчас Ногой мы называем всю свою ногу – от начала Бедра и до Подошвы, до Кончиков Ногтей на пальцах ног.
Но исходно Ногой называется только верхняя поверхность Стопы. Так называется только поверхность Стопы от кончиков ногтей на пальцах и до… чуть выше Щиколотки и Лодыжки…

… И здесь всё нуждается в особых пояснениях.
Сейчас люди забыли, что как в теле называется по-русски, и почему оно так называется. Набор слов известен, но точные их значения повсеместно забыты.
Что касается Ноги, то слов, связанных с нею в русском языке много.
Сейчас в науке о строении тела, которая называется Анатомия, принято и Щиколотку, и Лодыжку называть одинаково – Лодыжка.
Щиколотка и Лодыжка есть выступы нижних концов берцовых костей над стопой. Эти выступы в Анатомии называются Латеральная Лодыжка и Медиальная Лодыжка, что означает Внешняя Лодыжка и Внутренняя Лодыжка.
Латинское слово «Латеральный» означает Боковой, а слово «Медиальный» означает Серединный.
Но значения русских слов «Щиколотка» и «Лодыжка» разные.
А то не было бы и разных русских слов! В русском языке так называемых Синонимов нет.
Исходно по-русски Щиколоткой называется только Внешний Выступ Кости над Стопой. Только Внешний!
Щиколотка есть выступ на конце Внешней Малой Берцовой Кости.
А Лодыжкой называется только Внутренний Выступ Кости над стопой. Только Внутренний!
Лодыжка – это выступ на Большой Берцовой Кости ноги.

Снаружи обеих стоп – Щиколотки, а снутри – Лодыжки.
Внешняя сторона стопы называется Щека Стопы. По-другому она называется Щведа с ударением на «А», но сейчас произносится как «Шведа».
Внутренняя сторона стопы называется Щёчка Стопы. А по-другому – Кида или Кеда с ударением на «А».
…Лодыжка и Щиколотка находятся почти на одном уровне, одна прямо напротив другой.
Место, с которого начинается расширение голени к Щиколотке и Лодыжке, есть одна из Линий Тела. Сзади на этой Линии находятся нижние концы Икроножных Мышц, и примерно здесь начинается Ахиллово Сухожилие.
У этой Линии Тела есть несколько названий: Кандала или по-другому Кайдана, Наножник, Кова, Пута или Уза…
… Но Синонимов в русском языке не бывает. Раз есть разные слова, значит, они имеют разные значения. Так устроен русский язык.
Линию Голени, которая называется в зависимости от обстоятельств Наножник, Пута или Уза, в одежде ног охватывает резиночка носка.
… Так вот,  верх Стопы от кончиков ногтей и до Линии Пута или Уза по-русски называется Нога.
И все остальные части или поверхности Ноги Ногой не назывались. У них у всех есть свои собственные названия – Бедро, Колено, Голень и так далее.
Сейчас мы Ногу называем Подъёмом Стопы. Но Нога – это не только Подъём Стопы, но и расстояние от этого Подъёма вверх до Путы или Узы.
Дальше вверх – уже Голень.
По-другому можно сказать, Нога есть Свод Стопы плюс Голеностоп.
Сводом Стопы называется тот самый Подъём Ноги, который, бывает, не даёт нам что-то на Ногу надеть, а Голеностопом называется то место, где соединяются Свод Стопы и Голень.
… Кстати.
Длина Ноги взрослого мужчины со стопой примерно сорок второго — сорок третьего размера равна, так считается, Двенадцати Дюймам. Да она и на самом деле примерно равна Двенадцати Дюймам. Двенадцать Дюймов есть один Фут. И не по-русски Нога так и называется – Фут (Foot).
Отсюда название игры Футбол. В Футбол играют в основном тем местом, что называется Футом или по-русски — Ногой.

… Сейчас все знают, что Двенадцать Дюймов, то есть Один Фут, равны примерно Тридцати с половиной сантиметрам, но никто не знает, какая именно часть стопы имеет такую длину.
И все понимают, что Фут находится где-то на Стопе, но не знают, что же нужно измерять, чтобы получился Фут. Ведь размер Подошвы-то явно меньше, чем Один Фут.
… Слово «Нога» есть сильно сокращённое чтение исходной основы. В обратную сторону это слово читается как «Гон».
Со словом «Гон» в одном изводе состоят слова «Гнать», «Гонять» и ещё много других слов.
Поэтому, играя в футбол, мы говорим, что мы «Гоняем Мяч».
И когда мы говорим, что кто-то кому-то Наступил На Ногу, мы имеем в виду именно то место, о котором сейчас говорим…
Стопа есть название всей Стопы. Её верхняя поверхность называется Нога, а нижняя поверхность Стопы называется Ступня.
У Ступни есть ещё много других названий. По-другому она называется Подошва, Топа и Шлёпа.
От слова «Ступня» происходят слова «Ступать», «Стоп» и «Стоять», а от слова «Топа» происходят слова «Топот» и «Топать».
… И теперь пора сообщить вам об одном очень важном обстоятельстве.
Ранее мы уже говорили, что по Ясне Тела передняя поверхность Бёдер, Коленей и Голеней есть как бы продолжение поверхности Живота. По-другому можно сказать, что поверхность Живота и передние поверхности Бёдер, Коленей и Голеней есть Одно Целое.
Вот так интересно устроено наше Тело!
… Так вот, общая Поверхность Тела, которую мы называем Животом, от самого низа Живота продолжается дальше по Бёдрам и ещё дальше по Голеням до этих самых Линий – Путы, Узы или до резиночки носков.
А от этих Линий вниз уже начинаются Верхние Поверхности Стоп, которые называются Ноги.
Так как В Теле пониже самого Живота находятся Половые Органы, то ниже Поверхностей Голеней находятся поверхности, соответствующие Половым Органам. А это есть Ноги.
Таким образом, получается, Ноги соответствуют Половым Органам!
А так как Ноги есть Гоны, то Половые Органы, так получается, соответствуют Гонам.
И это есть важное обстоятельство.
… Кстати.
Тот период у всех животных, когда они ищут себе пару для продолжения рода, по-русски называется Гон.
По-другому сказать, Гон есть поведение зверей в брачный период.
И ещё…
Становится более понятным выражение «Кто-то Кого-то Отфутболил»…

Читать ранее

Читать далее

Медиальная лодыжка большеберцовой кости – ДиагностикаСуставов

Что делать если воспалилась и болит косточка на лодыжке ноги

Когда болит косточка на ноге (сбоку на щиколотке), проблема связана с изменением положения кости. Основная кость щиколотки, таранная, может смещаться и вызывать внешнюю и внутреннюю боль. Это создает дискомфорт, болевые ощущения, а при долгом развитии может привести к болезням суставов. Поврежденная ткань может воспалиться и начать один из костных недугов.

Своевременное распознание причины боли поможет избежать пагубных последствий. Если она связана с травмой, применяется скорейшее лечение гипсовыми накладками и шинами. Если же дискомфорт вызван плохой обувью или заболеваниями суставов, акцент делается на решение этих проблем.

Строение щиколотки

Фото шишки на лодыжке

Щиколотка состоит из трех костей. Основная – таранная, она несет опорную функцию, соединяет все три кости вместе. Она немного выдается в бок, при ее заболеваниях образуется шишка на лодыжке возле выдающейся косточки. Ударам и травмам больше всего подвержена именно она. Болит эта косточка при травмах на ноге сбоку на щиколотке, с внешней стороны.

Большеберцовая и малоберцовая кость, дополняющие ее, редко подвергаются травмам и отрицательным внешним воздействиям. Но и они могут оказаться повреждены.

Определить точную причину, почему возникают пульсации, помогает сбор симптомов. Они отличаются при вывихе, когда косточке нужно как бы вылезти, при переломе и проблемах разных костей, но дополнительной и обязательной мерой диагностики является посещение врача для установления точного диагноза.

При сильных болях назначают рентген, который направляют на область щиколотки, и изучают на предмет травм каждую из трех составных костей.

Симптоматика повреждений при боли в щиколотке

Резь в щиколотке может быть вызвана несколькими причинами. Каждая имеет свои, особые симптомы, помогающие предварительно определять проблему:

• Растяжение связок. Больной испытывает резкую боль в области щиколотки, заметно (но не обязательно) кровоизлияние. Оно сопровождается болезненностью при прощупывании поврежденного участка, передвижении и действиях с нагрузкой на пострадавшую область. Внешний вид характерен: нога сильно отекает, пятка и щиколотка набухают больше всего. Пятка выворачивается внутрь.
• Перелом. После резкой боли человек так же теряет способность к передвижению, но она более пульсирующая и тупая. При прощупывании поврежденного участка больно, а при движении резь ощущается не только в очаге, но и выше по ходу развития ноги. Она может отдавать в коленный сустав, но чаще передается ниже (болит лодыжка). Перелом делится на две вероятных причины дискомфорта: перелом плюсневых костей и перелом пяточной кости. Шишки на болящей щиколотке в районе косточки могут свидетельствовать о переломе. Пяточная кость при повреждениях характерно выворачивается, мешая пациенту встать и доставляя сильнейшие болевые ощущения. А перелом плюсневых костей можно различить, обратив внимание на резкий отек, гематому обширного размера, которая распространяется на внутренний участок голеностопа. В обоих случаях стопа имеет опухлый вид и внешне увеличивается, но при травме плюсневых костей сильнее.
• Вывих ноги. Если болит отекшая косточка на ноге сбоку (на щиколотке), с внутренней стороны, то у пациента вывих.

Иные причины возникновения боли

Косточка на ноге сбоку на щиколотке

Не обязательно думать, что только перелом или вывих может стать причиной. Если болит косточка не на поврежденной ноге сбоку на щиколотке, и симптомы не совпадают с описаниями травм, проблема может крыться в ином:

• Обувь неправильного размера. Модели с высоким голенищем ботинка задевают щиколотку, натирают и начинают давить на нее. Даже если внешне натертость не видна, (хотя обычно должна выпирать шишка) она ощущается по постоянным глухим болям. Избавиться от этой проблемы проще всего. Натертый участок может огрубеть, но тогда его достаточно потереть специальным роликом.
• Подагра, встречающаяся у мужчин преклонного возраста. Избыток мочевой кислоты в крови пагубно сказывается на здоровье костей и суставов, из-за нее человек испытывает непрерывный дискомфорт.
• Среди травм, послуживших причиной начала неприятных ощущений, есть также разрыв мышц. Это наиболее серьезное повреждение, характеризующееся потерей двигательных функций. Причина травм – неосторожные действия, прыжки, подвертывание стопы.
• Артрит. Заболевание, вызванное отрицательными изменениями в организме, может называться остеоартритом и просто артрит. Остеоартрит связан с возрастными изменениями.
• Ревматоидный артроз. Недуг развивается у той группы людей, которая постоянно травмирует кости и суставы, давит на щиколотку, носит узкую и стягивающую обувь. Отрицательная сторона артроза заключается в том, что при устранении первичной причины боли (обуви, непривычного положения) она не исчезает.
• Остеоартроз характерен для пожилых людей. Их суставы изнашиваются, теряют прежние функции и начинают постоянно саднить.

Данный список не является полным перечнем причин, по которым могут возникнуть неприятные ощущения. Помимо травматических причин и тех, что развиваются вкупе с угнетением суставов и костей, есть более слабые недуги, вызывающие покалывание и ноющие ощущения.

Причины боли при повышенной отечности

Перенапряжение опорных конечностей

Отеки часто возникают у людей с активным образом жизни. Постоянное нахождение на ногах приводит к перенапряжению опорных конечностей, сбоям в их работе.

Если в течение дня человек выпил много воды, и он склонен к отекам, то они непременно появятся часам к 8 вечера. А отеки напрямую связаны с болевыми ощущениями.

Отекающая область давит на кости, мышцы и суставы.

Отеки характерны в период беременности, когда организм подвергается множественным дисфункциям различных органов. Для тех типов людей, что испытывают дискомфорт в связи с работой или положением, достаточной терапией станет домашний уют, погружение стоп в успокаивающие ванночки, нанесение мазей и целебных экстрактов трав.

Отеки возможны еще и при:

• сердечно-сосудистых нарушениях, вызывающих застой при кровообращении;
• проблемах с почками и мочевыделительной системой;
• варикозе: расширению вен и сосудов, когда кожа покрыта синими сетками;
• сильных степенях плоскостопия;
• дисфункциях обмена веществ;
• ожирении.

Первая помощь при травмах

Первая помощь при травме

В случае, когда причиной боли послужила травма, человеку, получившему ее, необходима срочная медицинская помощь. После молниеносного вызова скорой, помощник находящийся рядом с больным, должен оказать первую помощь. При ее отсутствии вероятность осложнений, болевого шока, потери сознания пострадавшего увеличивается в несколько раз.

На щиколотку накладывается стягивающая повязка (там, где рядом уплотнение) независимо от конкретной травмы: перелома или вывиха. Накладывать повязку следует из плотного бинта, желательно специально предназначенного для данных манипуляций. Но, если такого не оказалось под рукой, подойдет и обычный. Бинт нужно натягивать туго, но не перекрывая кровоток пациента.

Необходимо постоянно спрашивать больного о состоянии, болевых ощущениях, а также доволен ли он качеством накладываемой повязки.

При открытых переломах и вывихах появляются гематомы и кровотечения. Первый тип кровоизлияния не опасен, а второй требует скорейшего воздействия.

Район щиколотки сосредотачивает большие сосуды и вены, поэтому потеря крови может оказаться непоправимой. Для остановки крови достаточно той же повязки, но наложенной “елочкой” вокруг области раны, а не сверху. Бинт должен сдавливать ткани именно вокруг раны потому, что оттуда происходит поступление крови. Сдавливание этих участков замедляет приток крови и ее выход из раны.

А вот давление на саму травмированную область приведет только к усилению кровотечения, нельзя, чтобы давило слишком сильно.

Чтобы предотвратить воспаление, нужно обработать рану спиртом.

Длительная терапия против болевых ощущений

Болевые ощущения в области лодыжки

Если причина возникновения неприятных ощущений незначительна (узкая обувь, неправильное положение ног, легкий удар), от симптомов избавляются при помощи ванночек, разогревающего массажа или точечной акупунктуры.

При беременности, сильных отеках накладываются компрессионные повязки, цель которых – уменьшить скопление жидкости и помочь суставам испытывать меньшее давление.

При травмах лечение более серьезное, длительное и назначается врачом. В случае перелома щиколотка подвергается рентгену, при необходимости собирают осколки кости при помощи хирургии или скелетной вытяжки.

Накладывается гипс или лонгета, пациент проходит период восстановления и первичной регенерации. При вывихе сначала вправляют смещенный сустав. После вывиха требуется наложение сдавливающей повязки.

Через 2-3 дня после наложения гипса болевые ощущения стараются снизить, начав делать курс массажа.

Массажные техники снижают чувствительность поврежденных участков, ускоряют заживление и помогают отекам быстрее рассасываться.

Кровоток, который усиливается после массажных манипуляций, дает травмированному месту достаточные питательные вещества. Шишка, если она до этого продолжала вылезать, быстро исчезает.

Вкупе с массажем и лечебными ванночками назначают ЛФК и физиотерапию.

Лечебная физкультура – универсальное средство от разных причин боли: растяжения, восстановления после перелома, наличия отеков, хронических дискомфортных ощущений.

Особое внимание уделяется физиотерапии при нарушениях в работе суставов, когда косточка увеличивается в размерах. Водные процедуры и аппаратурный массаж быстро устраняют отрицательные эффекты.

Причиной проблем с хождением может быть обычная мозоль сбоку. Для избавления от нее подойдет простой народный рецепт.

Профилактика против болей в щиколотке

Профилактическая тренировка

Профилактические действия, направленные на предотвращение, а не лечение недугов, более эффективны. Легче и проще просто устранить причину болей, чем затем тратить много денег и времени на терапию.

Для поддержания костей щиколотки в нормальном состоянии врачи рекомендуют:

• постоянно совершать недолгие, но нагружающие ноги прогулки;
• тренировать голеностоп иными способами;
• при занятиях спортом надевать специальные поддерживающие элементы;
• не носить узкую обувь или модели меньшего размера. если ботинок натирает, растянуть его при помощи колодки;
• следить за количеством потребляемой воды, обменом веществ и образом жизни;
• принимать внутренне препараты с кальцием, чтобы снизить вероятность заболевания суставов;
• ограничить скоростной бег и опасные физические действия;
• быть осторожными на спортивных мероприятиях, при прыжках, ходьбе. ведь достаточно ударить щиколотку, чтобы получить травму.

Врач дает рекомендации, которые помогут предупредить недуги и сохранить здоровье взрослого или ребенка, подверженного суставным и костным заболеваниям.

Но если болит косточка на лодыжке, а профилактика не помогает, требуется срочно обратиться к специалисту.

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/59db83643dceb714863af3d7/5a9392e5ad0f22294860fcbb

Перелом лодыжки

Большинство переломов в голеностопном суставе составляют изолированные переломы лодыжек. Переломы наружной и внутренней лодыжек встречаются у 25% случаев травм голеностопного сустава. Переломы обеих лодыжек с переломом заднего края дистального метаэпифиза большеберцовой кости встречаются в 5-10% случаев. Открытые переломы лодыжек – относительно редкие повреждения (2%).

Механогенез травмы

Переломы лодыжек относятся к травмам, которые обычно возникают в результате непрямого механизма повреждения с доминированием ротационных смещений сегментов с незначительной ролью осевых нагрузок. Переломы лодыжек относятся к низкоэнергетическим травмам и сопровождаются низкой степенью повреждения покровных мягких тканей.

Традиционно выделяют стабильные и нестабильные повреждения. Эти термины основаны на концепции «кольца», согласно которой большеберцовая, малоберцовая и таранная кости со связующими их связками образуют стабильное кольцо. Разрыв этого кольца в одном месте не приводит к развитию нестабильности.

Наличие двух и более участков нарушения целостности кольца ведут к развитию нестабильности.

Данная концепция не может быть универсальной и касается повреждений исключительно в области голеностопного сустава.

Так как при переломе Maisonneuve (Мезониева) (перелом внутренней лодыжки с переломом малоберцовой кости в верхней трети) участок перелома малоберцовой кости локализируется не в кольце, а возникшее нестабильное повреждение вызвано продольным разрывом межберцовой мембраны.

Анатомическая

• однолодыжечные
• двухлодыжечные
• трехлодыжечные (данная классификация хотя и широко распространена, однако она не полностью описывает все виды повреждения, а терминология является несколько сленговой).

По механизму травмы

• супинационные
• пронационные
• ротационные
• сибательные

Классификация по Danis-Weber

Три типа (A, B, C), в зависимости от уровня перелома малоберцовой кости относительно межберцового синдесмоза.

Тяжесть повреждения связочного аппарата и тяжесть перелома лодыжек возрастают прогрессивно от перелома типа А к типу В и типу С.

Помимо переломов лодыжек и повреждения связок необходимо определить наличие переломов медиального и латерального краев таранной кости. Возможно наличие как больших костно-хрящевых фрагментов, так и переломов с отслойкой хряща. 

• Тип А

  • малоберцовая кость: поперечный отрывной перелом на уровне или ниже уровня голеностопного сустава или разрыв латерального связочного аппарата

  • медиальная лодыжка: интактная или перелом от сдвига с более вертикальной плоскостью перелома. Нередко имеет место также локальный компрессионный перелом медиальной суставной поверхности большеберцовой кости

  • задний край большеберцовой кости: обычно интактен. В некоторых случаях имеется дорзомедиальный фрагмент, который иногда связан с медиальным лодыжечным фрагментом

  • межберцовый связочный аппарат: всегда интактный.

• Тип В

  • малоберцовая кость: косой или торзионный перелом, начинающийся от уровня голеностопного сустава и идущий в проксимальном направлении. Линия перелома может быть гладкой или изломанной, что зависит от приложенной силы.

  • медиальная лодыжка: интактна или отрывной перелом в месте прикрепления связок, реже – разрыв Lig. deltoideum.

  • задний край большеберцовой кости: интактен или имеется дорзолатеральный треугольный фрагмент (треугольник Фолькманна) при отрывном переломе задней связки синдесмоза.

  • межберцовый связочный аппарат: межкостная мембрана, как правило, интактна. Дорзальный синдесмоз чаще интактен или происходит отрыв вместе с задним краем большеберцовой кости (треугольник Фолькманна).

  • передний синдесмоз (lig. tibiofibulare anterius): остается интактным при косом переломе латеральной лодыжки ниже уровня голеностопного сустава.

    Однако если линия перелома начинается на уровне щели голеностопного сустава, то передний синдесмоз либо надорван, либо полностью разорван.

    Иногда может наблюдаться отрывной перелом в месте прикрепления связки к большеберцовой кости (бугорок Тилло-Шапута) или к малоберцовой кости. Membrana interossea остается, как правило, интактной.

• Тип С

  • малоберцовая кость: перелом диафиза в любом месте между синдесмозом и головкой малоберцовой кости

  • медиальная лодыжка: отрывной перелом или разрыв Lig. deltoideum

  • задний край большеберцовой кости: интактен или оторван в месте прикрепления синдесмоза

  • межберцовый связочный аппарат: всегда разорван. Разрыв Membrana interossea проксимальнее голеностопного сустава, распространяющийся, как минимум, до уровня перелома малоберцовой кости

  • синдесмоз разорван или оторван вместе с фрагментами кости в месте прикрепления.

При всех типах повреждения (А, В и С) возможен перелом заднего края дистального метаэпифиза большеберцовой кости.

Классификация AO/ASIF

Основана на классификации Danis-Weber, с учетом повреждения медиальных структур (медиальной лодыжки и/или дельтовидной связки). Вы так же можете ознакомиться с общими положениями классификации Мюллера/АО.

• тип А – перелом малоберцовой кости ниже уровня дистального межберцового синдесмоза (подсиндесмозное повреждение).
  • A1 – изолированный перелом латеральной лодыжки
  • А2 – перелом медиальной лодыжки
  • А3  – перелом заднего края большеберцовой кости с формированием дорзомедиального фрагмента
• Тип В  – перелом малоберцовой кости на уровне дистального межберцового синдесмоза (чрессиндесмозное повреждение).
  • В1 – изолированный перелом латеральной лодыжки
  • В2  – перелом медиальной лодыжки и/или разрыв дельтовидной связки, передней порции межберцового синдесмоза
  • В3 + перелом заднего края большеберцовой кости
• Тип С – перелом малоберцовой кости выше уровня дистального межберцового синдесмоза (надсиндесмозное повреждение).
  • С1 – простой перелом диафиза малоберцовой кости
  • С2 – сложный перелом диафиза малоберцовой кости (оскольчатый или раздробленный)
  • С3 – перелом проксимальной трети малоберцовой кости

Классификация Lauge-Hansen

Классификация Lauge-Hansen описывает возможные повреждения, в зависимости от механизма повреждения.

• Супинация – аддукция (SA)
  1. Поперечный отрывной перелом малоберцовой кости ниже уровня суставной щели или разрыв боковых коллатеральных связок.
  2. Вертикальный перелом медиальной лодыжки.
• Супинация – эверсия (наружная ротация) (SER)
  1. Повреждение передней тибио-фибулярной связки.
  2. Спиральный или косой перелом дистального отдела малоберцовой кости.
  3. Повреждение задней тибио-фибулярной связки или перелом заднего края дистального эпифиза большеберцовой кости.
  4. Перелом медиальной лодыжки или разрыв дельтовидной связки.
• Пронация – абдукция (PA)
  1. Поперечный перелом медиальной лодыжки или разрыв дельтовидной связки.
  2. Разрыв связок синдесмоза или отрывные переломы участков их прикрепления.
  3. Короткие, горизонтальные, косые переломы малоберцовой кости выше уровня суставной щели.
• Пронация – эверсия (наружная ротация) (PER)
  1. Поперечный перелом медиальной лодыжки или разрыв дельтовидной связки.
  2. Разрыв передней тибио-фибулярной связки.
  3. Короткий косой перелом малоберцовой кости выше уровня суставной щели.
  4. Разрыв задней тибио-фибулярной связки или отрывной перелом заднелатерального участка дистального эпифиза большеберцовой кости.
• Пронация – дорсифлексия (PD)
  1. Перелом медиальной лодыжки.
  2. Перелом переднего края дистального эпифиза большеберцовой кости.
  3. Надлодыжечный перелом малоберцовой кости.
  4. Поперечный перелом заднего края дистального эпифиза большеберцовой кости.

Перелом Maisonneuve (Мезониева)

Первоначально описан как повреждение голеностопного сустава с сопутствующим переломом верхней трети малоберцовой кости. Повреждение происходит при наружно-ротационном механизме. Данное повреждение важно, так как часто пропускается.

Последовательность событий следующая: сложное повреждение передней тибио-фибулярной связки и межкостной мембраны, разрыв задней тибио-фибулярной связки синдесмозного комплекса, повреждение капсулы сустава в передневнутреннем отделе, перелом малоберцовой кости в субкапитальной зоне или в области верхней трети, сложное повреждение дельтовидной связки. При отсутствии выявления увеличенного межберцового диастаза и адекватной стабилизации синдесмоза в последующем, диастаз увеличивается и, как результат, в отдаленном периоде развивается остеоартроз голеностопного сустава.

Перелом Bosworth (Босворта)

включает смещение малоберцовой кости кзади по отношению к большеберцовой кости.

Развитие повреждений проходит 7 стадий: сложное повреждение передней тибио-фибулярной связки, разрыв задней тибио-фибулярной связки, перерастяжение капсулы сустава в передневнутреннем отделе, частичное повреждение межкостной мембраны, смещение малоберцовой кости кзади по отношению к большеберцовой кости, косой перелом малоберцовой кости на уровне синдесмоза, значительное повреждение дельтовидной связки.

Перелом Curbstone (Кебстауна)

отрывной тип перелома заднего края дистального метаэпифиза большеберцовой кости. Реализуется при скользящем механизме травмы.

Перелом LeForte-Wagstaffe (Ляфорте-Вагстафа)

отрывной перелом места прикрепления передней тибиофибулярной связки от переднего малоберцового бугорка. Механизм травмы – супинационно-эверсионный (SER).

Перелом Tillaux-Chaput (Тилау-Чепут)

отрывной перелом места прикрепления передней тибиофибулярной связки от передней поверхности большеберцовой кости.

Перелом Десто

перелом внутренней лодыжки и нижней трети малоберцовой кости, в сочетании с переломом заднего края большеберцовой кости.

Рентгенологическое обследование

Проводится в 2-3 проекциях голеностопного сустава, а также голени на протяжении с захватом коленного сустава.

Анализ результатов рентгенологического исследования в переднезадней проекции проводится по следующим параметрам:

• суперпозиция тени большеберцовой и малоберцовой кости (в норме –10 мм),
• просвет между берцовыми костями (в норме
• наклон таранной кости – наличие разницы в ширине между внутренней и внешней частью верхней суставной поверхности таранной кости голеностопного сустава – больше 2 мм, свидетельствует о наличии связочного разрыва с медиальной или латеральной сторон,

Признаки повреждения межберцового синдесмоза:

• тень суперпозиции берцовых костей меньше 10 мм.
• наличие просвета между берцовыми костями больше 5 мм.

Рентгенологическое обследование в боковой проекции

• купол таранной кости должен быть центрирован на большеберцовую кость и быть конгруэнтным с ее суставной поверхностью.
• состояние заднего края дистального эпиметафиза большеберцовой кости.
• оценка смещения малоберцовой кости при ее переломе по длине и под углом.
• оценка степени повреждения других структур голеностопного сустава и стопы (таранной, пяточной костей).

Трехчетвертная проекция

Выполняется в передне-задней проекции в положении внутренней ротации переднего отдела стопы 20°-30°, для выведения бималеолярной линии лодыжек параллельно плоскости кассеты. Анализ результатов рентгенологического исследования в трехчетвертной проекции проводится по следующим параметрам:

• внутреннее свободное пространство между берцовыми костями (в норме не превышает 4-5 мм).
• угол голеностопного сустава – угол, образующийся между линией соединяющей верхушки обеих лодыжек и линией, параллельной дистальной суставной поверхности большеберцовой кости. В норме – 8°-15°.
• тень суперпозиции берцовых костей (в норме – не больше 10 мм).
• смещение таранной кости не больше 1 мм.
• «Dime» тест – признак десятицентовика (на снимке – светлый кружок у верхушки наружной лодыжки, демонстрирующий нормальную длину малоберцовой кости).

1. Справочник по травматологии и ортопедии. Под ред. А, А. Коржа и Е. П. Межениной.

Источник: //radiographia.info/article/perelom-lodyzhki

Лодыжка — Википедия с видео // WIKI 2

Лоды́жка, щи́колотка (лат. malleolus “молоточек”) — костное образование дистального отдела голени.

Кости и связки голени и предплюсны

Различают латеральную (наружную) и медиальную (внутреннюю) лодыжки. Латеральная лодыжка — дистальный отдел малоберцовой кости, является основным стабилизирующим элементом голеностопного сустава. Медиальная лодыжка — отросток дистального отдела большеберцовой кости. Латеральная и медиальная лодыжки образуют так называемую «вилку» голеностопного сустава. Через это сочленение идёт передача веса человека на стопу.

Повреждение лодыжек и голеностопного сустава — одна из самых частых травм опорно-двигательного аппарата.

Визуально лодыжка выглядит как большой или маленький костный нарост внутри и снаружи стопы.

Энциклопедичный YouTube

• 1/3

  Просмотров:

  3 381

  35 719

  369

• ✪ Двухлодыжечный перелом: Странный хруст (День15)

• ✪ АО видео “Перелом лодыжек Тип C”

• ✪ Конкретный клинический случай FujiFilm SonoSite: лодыжка — после операции на ахилловом сухожилии

Ссылки

Перелом медиальной лодыжки: лечение, восстановление и многое другое

Что такое перелом медиальной лодыжки?

Вы, вероятно, знаете медиальную лодыжку как бугорок, который выступает на внутренней стороне лодыжки. На самом деле это не отдельная кость, а конец большой кости ноги – большеберцовой кости или большеберцовой кости.

Медиальная лодыжка – самый большой из трех сегментов кости, образующих лодыжку. Два других – это боковая и задняя лодыжки.

Когда перелом медиальной лодыжки возникает сам по себе, он называется «изолированным» переломом.Но перелом медиальной лодыжки чаще является частью сложной травмы, затрагивающей одну или обе другие части лодыжки. Это также может быть связано с травмой связки ноги.

Когда кость треснет или сломается, но части не отодвигаются друг от друга, это называется «стрессовым» переломом.

Стресс-переломы медиальной лодыжки бывает трудно обнаружить.

Переломы лодыжки – одни из самых распространенных переломов у взрослых, при этом часто поражается медиальная лодыжка.Эти переломы чаще встречаются у женщин (почти 60 процентов), чем у мужчин. Чуть более половины всех переломов лодыжки у взрослых являются результатом падений, а 20 процентов – в результате автомобильных аварий.

Переломы лодыжки также являются частой травмой в детском возрасте. Максимальный возраст травм – от 11 до 12 лет. Эти переломы часто возникают при занятиях спортом, связанных с внезапной сменой направления.

Симптомы перелома медиальной лодыжки могут включать:

• немедленную сильную боль
• опухоль вокруг лодыжки
• синяк
• болезненность при надавливании
• невозможность перенести вес на травмированную сторону
• видимое смещение или деформацию лодыжки кости

Ваш врач диагностирует вашу лодыжку путем физического осмотра и манипуляций с лодыжкой, возможно, с последующим рентгеном.

Есть некоторые разногласия по поводу того, нужны ли рентгеновские лучи, чтобы определить, действительно ли травма лодыжки является переломом.

Когда опухоль не сильная и лодыжка может выдерживать нагрузку, перелом маловероятен.

Медицинский протокол, называемый «Оттавскими правилами для голеностопного сустава», часто используется, чтобы помочь врачам определить, нужны ли рентгеновские лучи.

Оттавские правила для голеностопного сустава

Оттавские правила для голеностопного сустава были разработаны в 1990-х годах в попытке снизить затраты и время на отделения неотложной помощи.Согласно этим правилам, рентген голеностопного сустава делается только в том случае, если:

• Обследование показывает, что есть боль вокруг лодыжки и в определенных точках большеберцовой или малоберцовой кости (костей ног).

ИЛИ

• Вы не можете стоять на лодыжке сразу после травмы и не можете пройти четыре шага во время осмотра врачом.

Оттавские правила для голеностопного сустава также помогают определить, нужны ли рентгеновские снимки стопы.

Исследования показали, что соблюдение Оттавских правил в отношении лодыжек позволяет избежать большинства переломов костей лодыжки и сэкономить деньги и время в отделении неотложной помощи.Но небольшое количество переломов можно упустить, если следовать правилам Оттавы.

Неотложная помощь

Важно как можно скорее обратиться за неотложной помощью при подозрении на перелом лодыжки любого типа.

Если есть рана, ее следует прикрыть влажной стерильной марлей. Не рекомендуется использовать обледенение при серьезном переломе с вывихом, так как холод может повредить мягкие ткани. Узнайте больше о первой помощи при переломах и переломах.

При подозрении на перелом персонал скорой помощи стабилизирует голеностопную шину.

Если есть очевидное внутреннее повреждение и вывих сустава, врач скорой помощи или фельдшер может попытаться установить (вправить) сустав на месте. Это сделано для предотвращения травм мягких тканей, которые могут вызвать отсрочку операции или более серьезный ущерб.

Потемнение цвета стопы, указывающее на ограничение кровотока, является одним из признаков того, что такая мера может потребоваться. Также будет принято во внимание время поездки в отделение неотложной помощи.

Лечение в стационаре

Если обнаружен перелом, это не означает, что вам потребуется операция.Менее серьезные переломы лечат консервативным (нехирургическим) лечением.

Вас могут лечить с помощью короткой повязки на ногу или съемного корсета.

В случае повреждения нервов или кровеносных сосудов специалисту-ортопеду необходимо как можно скорее восстановить поврежденные кости. Восстановление костей без хирургического вмешательства известно как закрытая репозиция.

Затем будет наложена шина, чтобы кости оставались прямыми во время их заживления. Если перелом более серьезный, вам могут дать бандаж (ботинок) или гипс.

Вам могут назначить антибиотики для предотвращения инфекции, особенно если есть внешняя рана.

Хирургия

Большинство переломов медиальной части требуют хирургического вмешательства даже при минимальных переломах со смещением (при которых расстояние между фрагментами составляет 2 миллиметра или более). Это связано с тем, что выстилка кости, называемая надкостницей, будет складываться в место перелома во время травмы, что не будет видно на рентгеновском снимке. Если эту мембрану не удалить между костными фрагментами, перелом может не зажить, и может развиться несрастающийся перелом.

Во время операции обычно используется общая или регионарная анестезия. Такие операции обычно проводятся в амбулаторных условиях, то есть вам не нужно оставаться в больнице на ночь.

Если травма сместила кости с места, ваши врачи могут решить использовать вид операции, известный как открытая репозиция и внутренняя фиксация (ORIF).

Открытая репозиция означает, что хирург меняет положение сломанной кости во время операции, пока она видна.

Внутренняя фиксация означает использование специальных винтов, стержней, пластин или проволоки для удержания костей на месте во время их заживления.

Наиболее частыми осложнениями являются синяки (гематома) и гибель клеток (некроз) на краю раны.

Вероятность инфицирования после операции составляет 2%.

В случае серьезного перелома, сопровождающегося смещением кости, внутреннее давление может убить клетки мягких тканей вокруг лодыжки (некроз). Это может привести к необратимому повреждению.

Вероятность того, что после перелома у вас в течение жизни может развиться артрит лодыжки, составляет около 10 процентов.

Без операции

Даже при консервативном лечении потребуется время, чтобы вернуться к нормальной активности. После консервативного лечения некоторые люди могут сразу выполнять небольшие нагрузки. Ваш врач и физиотерапевт посоветуют вам, сколько и как скоро. Перенос веса травмированной лодыжки может замедлить заживление или вызвать новую травму.

Для заживления костей требуется не менее шести недель. Ваш врач будет использовать рентгеновские лучи для наблюдения за заживлением костей. Они могут быть более частыми, если перелом был установлен без хирургического вмешательства.

С хирургическим вмешательством

Если вам сделали операцию, восстановление может занять больше времени. Большинство людей могут вернуться к вождению в течение 9–12 недель после операции и вернуться к своей повседневной деятельности в течение 3–4 месяцев. Для занятий спортом потребуется немного больше времени.

Физиотерапевт может посетить вас в больнице после операции, чтобы помочь вам встать с постели и передвигаться или ходить. Ваш хирург-ортопед определит, какой вес вы можете приложить к ноге, и со временем может его изменить.Позже терапевт будет работать с вами, чтобы восстановить подвижность вашей лодыжки и силу задействованных мышц.

После операции вы, скорее всего, наденете гипс или съемный корсет.

За исключением детей, любые винты или пластины будут оставлены на месте, если это не вызовет проблемы.

Ваш врач поможет вам справиться с болью. Сюда могут входить безрецептурные болеутоляющие, а также болеутоляющие, отпускаемые по рецепту.

Хотя перелом медиальной лодыжки может быть серьезной травмой, шансы на выздоровление хорошие, а осложнения редки.

Очень важно следовать указаниям врача и физиотерапевта и не переусердствовать. Попытки ускорить выздоровление могут привести к новым проблемам и даже к необходимости повторной операции.

Что такое медиальная лодыжка? (с иллюстрациями)

Медиальная лодыжка – это сферический костный выступ на внутренней стороне голени, чуть выше голеностопного сустава. Аналогичный выступ с внешней стороны, называемый боковой лодыжкой, прикреплен к малоберцовой кости голени. Бывшая выпуклость – это конечный конец большеберцовой кости или большеберцовой кости; оба служат в качестве якоря для связок и сухожилий, которые крепят ступню к ноге.Хотя медиальная лодыжка находится в защищенном месте и не особенно подвержена травматическим повреждениям, могут возникать стрессовые переломы, которые иногда игнорируются. Врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют лечение таких микротрещин.

В голени медиальная лодыжка начинается на одном уровне с большеберцовой костью и сужается вниз и кнаружи в форме пирамиды. Наружная поверхность кости прямо под кожей слегка выпуклая; соответственно, внутренняя поверхность, контактирующая как с большеберцовой, так и с таранной костью стопы, является вогнутой.К огрубевшему и слегка вдавленному основанию пирамиды прикреплена дельтовидная связка, которая удерживает голеностопный сустав на месте. Боковая лодыжка похожа по форме и почти идентична по функциям.

Две кости голени – малоберцовая и большеберцовая. Последний, более крупный из двух, соединяет бедренную кость верхней части бедра в области колена с таранной костью стопы в области лодыжки.На задней стороне малоберцовой кости находится латеральная борозда лодыжки, а на задней стороне большеберцовой кости – медиальная борозда лодыжки – вертикальные бороздки, вдоль которых прижимается двойной набор сухожилий, соединяющих стопу. Эти важные сухожилия частично покрыты и защищены двумя лодыжками.

Перелом медиальной лодыжки встречается редко. Большеберцовая кость – обязательно прочная кость, но чрезмерное напряжение от сжатия или скручивания, например, приземления в прыжке или перекатывания лодыжки, может вызвать травму.Точно так же кости стопы не защищены от травм. Когда возникают такие травмы ноги, увеличивается вероятность того, что медиальная лодыжка также получит перелом. Он будет различаться по степени тяжести и типу, наиболее распространенным из которых является чистый отрыв или стрессовый перелом по волосам.

Конечно, тупая сила может привести к расколу кости. Переломы могут иногда возникать в результате бега, прыжков, занятий спортом, когда на голеностопный сустав постоянно воздействуют внезапной сменой направления или веса. Часто боль, синяк и отек микротрещины проходят относительно быстро, оставляя тупую боль, иногда также ощущаемую в ахилловом сухожилии.Может сохраняться болезненность, могут быть заметны «иглы и иголки» или онемение, или боль может ощущаться только при определенных типах движений лодыжкой.

Лечение перелома медиальной лодыжки зависит от его степени тяжести. Перелом со смещением может потребовать протезной пластины и кортикальных винтов, а перелом без смещения может потребовать только иммобилизации на несколько недель. Напряженный перелом медиальной лодыжки, если его игнорировать, обычно усугубляется и требует реконструктивной хирургии.При ранней диагностике и лечении прогноз полного выздоровления от большинства переломов исключительно хорош.

Malleolus – Переиздание Википедии // WIKI 2

Найдите malleolus в Викисловаре, бесплатном словаре.

Лодыжка – костные выступы на каждой стороне лодыжки человека.

Каждую ногу поддерживают две кости: большеберцовая кость с внутренней (медиальной) стороны ноги и малоберцовая кость с внешней (латеральной) стороны ноги. Медиальная лодыжка – выступ на внутренней стороне лодыжки, образованный нижним концом большеберцовой кости.Боковая лодыжка – выступ на внешней стороне лодыжки, образованный нижним концом малоберцовой кости.

Слово malleolus ( ^{[1] [2]} ), множественное число malleoli (), происходит от латинского языка и означает «маленький молоток». (Родственен молотку .)

Энциклопедия YouTube

• 1/3

  Просмотры:

  11 226

  6436

  313 500

• ✪ Боковая лодыжка (малоберцовая кость), лодыжка, пальпация

• ✪ Медиальная лодыжка ORIF – ICUC® Video

• ✪ Перелом лодыжки / Переломы и их лечение – все, что вам нужно знать – Dr.Набиль Эбрахейм

Содержание

Медиальная лодыжка

Медиальная лодыжка находится на нижнем конце большеберцовой кости. Медиальная поверхность нижней конечности большеберцовой кости вытянута книзу с образованием мощного пирамидального отростка, уплощенного извне внутрь – медиальной лодыжки.

• Медиальная поверхность этого отростка выпуклая и подкожная.
• латеральная или суставная поверхность гладкая, слегка вогнутая и сочленяется с таранной костью.
• передний край грубый, для прикрепления передних волокон дельтовидной связки голеностопного сустава.
• Задняя граница представляет собой широкую бороздку, лодыжку, направленную наклонно вниз и медиально, а иногда и двойную; эта борозда покрывает сухожилия задней большеберцовой мышцы и длинного сгибателя пальцев.
• Вершина медиальной лодыжки отмечена грубой выемкой позади нее для прикрепления дельтовидной связки.

Основная структура, которая проходит кпереди от медиальной лодыжки, – это подкожная вена.

Структуры, которые проходят за медиальной лодыжкой глубоко в удерживатель сгибателя:

Боковая лодыжка

Латеральная лодыжка пирамидальной формы находится на нижнем конце малоберцовой кости и несколько уплощена из стороны в сторону; он опускается на более низкий уровень, чем медиальная лодыжка.

• Медиальная поверхность спереди представляет собой гладкую треугольную поверхность, выпуклую сверху вниз, которая сочленяется с соответствующей поверхностью на боковой стороне таранной кости.Сзади и под суставной поверхностью находится грубое углубление, которое дает прикрепление к задней таранно-малоберцовой связке.
• Боковая поверхность является выпуклой, подкожной и непрерывной с треугольной подкожной поверхностью на боковой стороне тела.
• Передняя граница толстая и шероховатая, внизу отмечена выемка для прикрепления передней таранно-малоберцовой связки.
• Задняя граница широкая и представляет собой неглубокую лодыжку, предназначенную для прохождения сухожилий Peron brei longus и brevis.
• Вершина закруглена и обеспечивает прикрепление к пяточно-малоберцовой связке.

Основная структура, которая расположена между боковой лодыжкой и ахилловым сухожилием, – икроножный нерв.

Клиническое значение

Перелом

Бималлеолярный перелом – это перелом голеностопного сустава, затрагивающий латеральную и медиальную лодыжки. Исследования показали ^[3] , что бималлеолярные переломы чаще встречаются у женщин, людей старше 60 лет и пациентов с имеющимися сопутствующими заболеваниями. ^[3]

A Трималлеолярный перелом – это перелом голеностопного сустава, который затрагивает латеральную лодыжку, медиальную лодыжку и дистальную заднюю часть большеберцовой кости, которую можно назвать задней лодыжкой. Травма иногда сопровождается повреждением и вывихом связок. ^[4]

Дополнительные изображения

• Голеностопный сустав. Глубокое рассечение. Боковой вид.

• Голеностопный сустав.Глубокое рассечение.

• Голеностопный сустав. Глубокое рассечение.

• Изображение, показывающее латеральную лодыжку как часть малоберцовой кости.

Список литературы

Эта статья включает текст, находящийся в открытом доступе, со страницы 5 20-го издания книги Gray’s Anatomy (1918)

медиальная лодыжка Википедия

Лодыжка – это костные выступы на каждой стороне лодыжки человека.

Каждую ногу поддерживают две кости: большеберцовая кость с внутренней (медиальной) стороны ноги и малоберцовая кость с внешней (латеральной) стороны ноги. Медиальная лодыжка – выступ на внутренней стороне лодыжки, образованный нижним концом большеберцовой кости.Боковая лодыжка – выступ на внешней стороне лодыжки, образованный нижним концом малоберцовой кости.

Слово malleolus ( ^{[1] [2]} ), множественное число malleoli (), происходит от латинского языка и означает «маленький молоток». (Родственен молотку .)

Медиальная лодыжка []

Медиальная лодыжка находится на нижнем конце большеберцовой кости. Медиальная поверхность нижней конечности большеберцовой кости вытянута книзу с образованием мощного пирамидального отростка, уплощенного извне внутрь – медиальной лодыжки.

• Медиальная поверхность этого отростка выпуклая и подкожная.
• латеральная или суставная поверхность гладкая, слегка вогнутая и сочленяется с таранной костью.
• передний край грубый, для прикрепления передних волокон дельтовидной связки голеностопного сустава.
• Задняя граница представляет собой широкую бороздку, лодыжку, направленную наклонно вниз и медиально, а иногда и двойную; эта борозда покрывает сухожилия задней большеберцовой мышцы и длинного сгибателя пальцев.
• Вершина медиальной лодыжки отмечена грубой выемкой позади нее для прикрепления дельтовидной связки.

Основная структура, которая проходит кпереди от медиальной лодыжки, – это подкожная вена.

Структуры, которые проходят за медиальной лодыжкой глубоко в удерживатель сгибателя:

Боковая лодыжка []

Латеральная лодыжка пирамидальной формы находится на нижнем конце малоберцовой кости и несколько уплощена из стороны в сторону; он опускается на более низкий уровень, чем медиальная лодыжка.

• Медиальная поверхность спереди представляет собой гладкую треугольную поверхность, выпуклую сверху вниз, которая сочленяется с соответствующей поверхностью на боковой стороне таранной кости. Сзади и под суставной поверхностью находится грубое углубление, которое дает прикрепление к задней таранно-малоберцовой связке.
• Боковая поверхность выпуклая, подкожная и непрерывная с треугольной подкожной поверхностью на боковой стороне тела.
• передняя граница толстая и шероховатая, внизу отмечена выемка для прикрепления передней таранно-малоберцовой связки.
• Задняя граница широкая и представляет собой неглубокую лодыжку, предназначенную для прохождения сухожилий длинной и короткой мышечной ткани Peronæi.
• Вершина закруглена и обеспечивает прикрепление к пяточно-малоберцовой связке.

Основная структура, расположенная между латеральной лодыжкой и ахилловым сухожилием, – икроножный нерв.

Клиническое значение []

Перелом []

A Бималлеолярный перелом – это перелом голеностопного сустава, затрагивающий латеральную лодыжку и медиальную лодыжку.Исследования показали ^[3] , что бималлеолярные переломы чаще встречаются у женщин, людей старше 60 лет и пациентов с имеющимися сопутствующими заболеваниями. ^[3]

A трималлеолярный перелом – это перелом голеностопного сустава, который затрагивает латеральную лодыжку, медиальную лодыжку и дистальную заднюю часть большеберцовой кости, которую можно назвать задней лодыжкой. Травма иногда сопровождается повреждением и вывихом связок. ^[4]

Дополнительные изображения []

• Голеностопный сустав.Глубокое рассечение. Боковой вид.

• Голеностопный сустав. Глубокое рассечение.

• Голеностопный сустав. Глубокое рассечение.

• Изображение, показывающее латеральную лодыжку как часть малоберцовой кости.

Ссылки []

Эта статья включает текст, находящийся в открытом доступе, со страницы 5 20-го иона книги Gray’s Anatomy (1918)

Висок болит после удаления зуба: После удаления зуба болит голова, отдает в шею и висок: осложнения от операции

Сумах мазь инструкция: Умный крем для суставов Сумах, инстукция

Умный крем для суставов Сумах, инстукция

Очень часто при травмах, повышенных нагрузках, системных заболеваниях в области суставов формируется подкожный отек. Как снять воспалительный синдром и опухоль, окружающую сочленение? В этом поможет Умный крем для суставов Сумах.

Содержание статьи

Крем Сумах

Это средство является комбинацией природных компонентов, действие которых направлено на снятие отека, улучшение микроциркуляции, уменьшение неприятных симптомов поражения сустава.

Минимум побочных реакций, мягкое действие, значительный эффект отличают умный крем для суставов от других средств этой категории.

Компоненты

Инструкция к применению средства содержит описание компонентов препарата. Стоит узнать побольше о действующих веществах, чтобы оценить терапевтическую эффективность продукта. Препарат содержит:

1. Экстракт листьев сумаха. Основное вещество препарата изготовлено из кожевенного дерева. Сумах обладает свойством активного воздействия на сосудистую стенку, что приводит к уменьшению выраженности отека. Из места повреждения уходит застоявшаяся венозная кровь, а в освободившиеся капилляры притекает богатая кислородом и питательными веществами. Танин, содержащийся в сумахе, способств

ВАЛЕНТИНА ДИКУЛЯ УМНЫЙ КРЕМ МУМИЕ СУМАХ КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА 125МЛ

Крем Сумах для лечения болезней суставов

ПЕНСИОНЕРЫ — НА ВЕЛОСИПЕД!

Все-таки, поразительно устро­ен мир — сегодня, сейчас, в этот са­мый момент мы страдаем от болей в суставах, изучаем в аптеке бес­численные ряды баночек и коробо­чек, капель и таблеток, обещающих мгновенное избавление от боли, скупаем все подряд — только бы она отступила… Тщетно. Ничего не по­могает. А ведь, оказывается, бес­проигрышное средство от болезней суставов было изобретено еще в XVI веке! И обязаны этим открытием мы никому иному как Парацельсу, вели­кому швейцарскому врачу.

Кстати, вы не задумывались, по­чему в Европе почти все люди вплоть до преклонного возраста сохраняют бодрость и жизненную активность? В Швейцарии, например, пенсионе­ры каждый свой день начинают с ве­лосипедной прогулки, и, проезжая мимо, обязательно говорят: «Грейци митенант» (здравствуйте всем). Так вот, здоровьем своих суставов они обязаны именно Парацельсу, кото­рый, между прочим, родился в Швей­царии. Все дело в креме, изготовлен­ном по особому рецепту великого врача. Но обо всем по порядку.

СЕКРЕТ ВЕЛИКОГО ВРАЧА

Весь мир знает, что Парацельс — основоположник современ­ной медицины. Именно он научил врачей выделять из растений дейст­вующее начало и первым стал при­менять лекарства из растений в виде тинктур, экстрактов и эликси­ров. Великий врач готовил препара­ты из многих растений, самых диковинных и даже ядовитых, к которым никто кроме него не решался и при­касаться.

Но самым любимым лечебным средством врача-экспериментатора было ядовитое растение Сумах, сила которого особенно мощно проявля­лась в лечении болезней суставов. С его помощью Парацельс совершил множество поистине чудесных исце­лений больных, которых авторитетно объявляли неизлечимыми.

Многие современники Парацельса пытались использовать Су­мах в лечебных целях, но, увы, ни­кому не удалось. И лишь Парацельс, подтверждая звание гениального врача, сумел приручить свое­вольную природу.

Так в чем же за­ключался его секрет? Парацельс сумел в дополнение к экстра­кту Сумаха подобрать особые растения, ко­торые нейтрализова­ли его ядовитость и одновременно усили­вали могучие лечеб­ные свойства. Достаточно было даже небольшого количества экстракта Сумаха, чтобы моментально снять воспаление, боль и отеки. С его по­мощью удавалось поставить больно­го на ноги даже в тех случаях, когда все остальные средства оказыва­лись бессильны!

РЕЦЕПТ ПАРАЦЕЛЬСА — ТЕПЕРЬ И В РОССИИ

Основой препарата стала та са­мая формула Парацельса, которую швейцарские фармацевты, с учетом новейших достижений науки, допол­нили важными компонентами.

Например, мартиния, лекарст­венное растение из Африки, умень­шает боль и снижает воспаление. Сабельник и девясил выводят соли при остеоартрозах, облегчают боли при радикулитах, артритах. Кроме того, в состав «Сумаха» включили биостимулирующий комплекс на основе прополиса, аллантоина и различных лечеб­ных масел — все это многократно усилива­ет эффект от приме­нения крема.

Недавно крем Су­мах появился и в Рос­сии. Препарат блес­тяще прошел все клинические испыта­ния и уже продается в аптеках.

Отметим еще одну важную осо­бенность крема: в отличие от других средств «Сумах» не вызывает при­выкания! А это значит, что он всегда вам поможет!

Сергей ТИХОМИРОВ, медицинский обозреватель

полезные свойства, противопоказания, из чего делают приправу, применение в медицине для мужчин

Полезные свойства сумаха ценятся в кулинарии, фармацевтике и нетрадиционной медицине. Из-за кисловатого вкуса плодов его также называют уксусным деревом. Еще в Древнем Риме их использовали в качестве альтернативы лимонного сока и уксуса. Однако плоды некоторых разновидностей сумаха несъедобны, поэтому с ним нужно проявлять особую осторожность.

Как выглядит и где растет

Сумах – это кустарник, относящийся к семейству Анакардиевых. По своим внешним признакам он напоминает рябину. Высота дерева может колебаться от 2 до 8 м. Оно имеет перистые листья и мелкие многочисленные цветки. Длина листьев может достигать 10 см. Сверху их поверхность темно-зеленая, а снизу – голубоватая. Соцветия кустарника включают в себя по 5 чашелистиков.

Самостоятельно сумах можно вырастить только в южных регионах. Он относится к теплолюбивым деревьям, из-за чего плохо переносит морозы. Кроме того, растение нуждается в постоянном поливе и подкормке минеральными веществами. В случае нападения насекомых сумах начинает сохнуть.

Описание и полезные свойства дерева сумаха, фото которого представлено ниже, помогают понять, насколько оно уникально. Главной ценностью являются его плоды. Они отличаются огромным содержанием полезных веществ и необычным вкусом. Плоды представляют собой красные костянки небольшого размера. С одного дерева можно собрать до 5000 штук. Период их созревания приходится на ноябрь. Плодоносить сумах способен на протяжении 6 лет.

Сумах часто используют для декорирования придомовых участков

Родиной сумаха считают леса Крыма и Кавказа. Но он также встречается в Африке, европейских странах, в Азии и Северной Америке. Кустарник предпочитает каменистые склоны и редколесье. Он хорошо чувствует себя в безветренных солнечных местах.

Виды сумаха

В природе представлено более 250 разновидностей растения, но широкое распространение получила только часть из них. В садоводстве наибольшим спросом пользуется оленерогий сумах. В России наиболее часто встречающимся считается сумах дубильный. К ядовитым разновидностям относят укореняющийся и восточный сумах.

Из чего делают и состав приправы из сумаха

Особое распространение приправа сумах получила в мусульманской и азиатской кухнях. Ее используют не только для придания вкуса, но и в качестве красителя. Приправу изготавливают из измельченных ягод уксусного дерева. Их предварительно вымачивают в воде и засушивают. В 100 г полученной приправы содержится 239 ккал. Сумах включает в себя следующие вещества:

• жирные кислоты;
• танин;
• лейцин;
• витамины групп H, B, C, PP и E;
• эфирные масла;
• винная кислота;
• яблочная кислота;
• дубильные вещества;
• бета-каротин;
• органические кислоты;
• лизин;
• аминокислоты.

Благодаря танинам, приправа отличается выраженным антибактериальным действием. Кроме того, эти вещества способны выводить из организма токсины и купировать воспаление. Главная польза жирных кислот заключается в подавлении развития болезнетворных микроорганизмов. Это позволяет укрепить защитные силы организма.

Винная кислота ускоряет метаболизм и делает сосуды более эластичными. Яблочная кислота, которую содержит сумах, обеспечивает нормализацию перистальтики и способствует выведению лишней жидкости из организма. Лизин улучшает усвояемость кальция и препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудах. Лейцин, в свою очередь, участвует в процессе образования гемоглобина и замедляет процесс старения клеток.

Запах и вкус специи

Приправа сумах отличается выраженным кислым вкусом с терпкими нотками. Благодаря этому, ее нередко используют вместо лимона. Кроме того, она обладает красящим действием. Ее применяют в целях окрашивания блюд в красный цвет. Сумах отличается не выраженным, но приятным ароматом.

В Древнем Риме сумах использовали для изготовления уксуса

Чем полезен сумах

Сумах получил огромную популярность неслучайно. За счет богатого содержания кислот и жирных масел, он обладает мощными антиоксидантными действиями. В народной медицине представлено множество рецептов с его применением. Сумах отлично справляется с упадком сил и снижением иммунитета. Его нередко используют для лечения ожогов и лечения горла. К полезным свойствам приправы сумах относятся:

• антиоксидантный эффект;
• выведение из организма лишней жидкости;
• улучшение лактации во время грудного вскармливания;
• нормализация микрофлоры кишечника;
• ускорение процесса заживления ожогов, ран и ссадин;
• антигельминтные свойства;
• предотвращения образования злокачественных опухолей;
• выведение из организма токсинов, шлаков и тяжелых металлов;
• снижение уровня холестерина;
• замедление процесса старения клеток;
• снятие воспаления.

Сумах ценят за эффективное противовоспалительное действие. За счет него удается справляться с воспалительными процессами ротовой полости, дыхательных органов и пищеварительной системы. Мочегонное действие позволяет устранять отечность и некоторые заболевания мочеполовой системы. При регулярном употреблении приправа выступает в качестве эффективного профилактического средства от сердечно-сосудистых заболеваний. Снижая уровень вредного холестерина в крови, она препятствует закупорке сосудов атеросклеротическими бляшками. Это особенно важно для людей преклонного возраста и для тех, кто имеет вредные привычки.

Совет! Противопаразитарный эффект приправы сумах усиливается при его комбинировании с гвоздикой и жгучим перцем.

Полезные свойства сумаха для мужчин

Лечебные свойства травы сумах несут пользу и для мужского организма. Приправа помогает восполнить запас энергии и укрепить иммунитет. Противовоспалительное действие позволяет использовать ее для лечения простатита. Но лечение в этом случае должно быть комплексным. Сумах рекомендуют употреблять мужчинам зрелого возраста, имеющим предрасположенность к развитию артроза и артрита. Также приправа очень полезна для больных сахарным диабетом.

Применение приправы из сумаха в медицине

Лекарственные свойства сумаха получили широкое распространение в медицине. Его можно обнаружить в составе Флакумина, жидкости Новикова, медицинского танина и нео-анузола. В народной медицине сумах используют для изготовления лечебных чаев, мазей и настоек. Их можно применять как в лечебных, так и в профилактических целях. Показания к применению лечебного средства:

• расстройство пищеварения;
• гипогликемия;
• простудные заболевания;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• сахарный диабет;
• синдром повышенной усталости;
• гнойные раны и ожоги;
• холецистит;
• подагра;
• авитаминоз;
• цистит;
• заболевания горла и ротовой полости.

Водный раствор на основе приправы используют для обработки фруктов и овощей

Иногда сумах используют для остановки рвоты и нормализации аппетита. Согласно статистике, он отлично справляется с простудой, сопровождающейся ознобом. Для этого приправу рассасывают, положив под язык ¼ ч. л. Также существует мнение, что сумах можно использовать для приготовления антисептических жидкостей, предназначенных для обработки кожных ран и ссадин.

Благодаря содержанию метилового эфира галловой кислоты, сумах справляется с размножением патогенных микроорганизмов. Он отличается наибольшей эффективностью в отношении сальмонеллы. Приправу нередко используют для лечения глистных инвазий.

С помощью приправы можно справиться и с приступами цистита. В этих целях используют лечебный настой. ½ ч. л. приправы заливают 1 ст. воды. Полученный напиток пьют в большом количестве до полного исчезновения симптомов. Такой настой советуют принимать для улучшения аппетита и повышения работоспособности. Богатое содержание витаминов в его составе оказывает положительное влияние на работу иммунитета.

Внимание! Индейцы добавляли сумах в напиток, напоминающий по своим вкусовым качествам пиво.

Применение в косметологии

С пользой и вредом приправы сумах для здоровья человека следует ознакомиться тем, кто решит использовать его в косметических целях. Приправу нередко используют для приготовления домашних масок для лица. Она оказывает мощное антиоксидантное действие и ускоряет процесс регенерации. За счет этого затормаживается старение, и устраняются кожные высыпания. Специалисты рекомендуют сумах при дерматите, угревой сыпи и себореи.

Примечательно, что положительное воздействие на эпидермис оказывается и при внутреннем употреблении приправы. Она восполняет запас витаминов в организме, тем самым устраняя повышенную сухость и микротрещины. Кроме того, он повышает защитные механизмы эпидермиса. При наличии кожных заболеваний используют мазь из приправы. Она останавливает воспалительный процесс и способствует скорейшему заживлению. С помощью приправы можно окрасить волосы в приятный оттенок с медным отливом. Одновременно с этим, она укрепит волосяные фолликулы и улучшит состояние шевелюры.

Применение в кулинарии

Сумах считается одной из самых универсальных приправ. Его можно использовать в готовке повсеместно. Он не испортит блюдо, даже при проведении кулинарных экспериментов. В Турции и Иране сумах добавляют практически во все блюда из риса. В Сирии принято сочетать его с мясом и овощами. Также часто можно встретить приправу в составе маринада, предназначенного для рыбы или птицы. Сумах нередко используют и при изготовлении соусов. Он хорошо сочетается с кунжутом, зирой, кориандром, тимьяном и мускатным орехом.

Многие гурманы предпочитают добавлять сумах в бутерброды, паштеты и фасолевый суп. Он отлично сочетается с картофелем, мясом, овощами и любой зеленью. Сумах можно встретить в составе многокомпонентных приправ. Например, он считается важнейшим ингредиентом сванской соли. Сумах принято добавлять за несколько минут до готовности блюд. Его можно использовать везде, где нужен лимонный сок. Приправа является его отличной альтернативой. В промышленных масштабах сумах нередко используют при изготовлении различных консервов и паштетов.

Из-за способности усиливать аппетит, сумах не рекомендуют употреблять людям с лишним весом

Важно! Благодаря ярко выраженным красящим свойствам и уникальному вкусу, сумах получил широкое распространение в колбасной промышленности.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на длинный перечень полезных свойств, приправа сумах имеет и противопоказания. Их необходимо учитывать для того, чтобы предотвратить развитие аллергии и других неприятных побочных действий. К противопоказаниям приправы относятся:

• нарушение свертываемости крови;
• беременность;
• нарушение углеводного обмена;
• язвенная болезнь;
• нарушение работы печени и почек;
• хроническая форма гастрита.

Если употреблять сумах при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта, можно столкнуться с болевыми ощущениями в животе. Их вызывает обострение хронического заболевания. Иногда сумах провоцирует аллергическую реакцию. Вероятность ее появления увеличивается в случае непереносимости других приправ. Аллергия сопровождается кожной сыпью, зудом и покраснением слизистых поверхностей. Иногда наблюдается нарушение дыхательной функции. При употреблении в чрезмерном количестве приправа может привести к появлению головокружения и общей слабости организма. Также существует вероятность ухудшения свертываемости крови.

Как выбрать и где хранить

Приправу можно изготовить самостоятельно или купить в готовом виде. Полезные свойства в обоих случаях будут одинаковы. При покупке желательно обращать внимание на свежую приправу. Дату выпуска сумаха можно найти на упаковке. Если приправа продается на развес, нужно обратить внимание на ее внешний вид. Слишком интенсивный цвет свидетельствует о наличии примесей. Сумах должен иметь кисловатый запах, напоминающий сухие фрукты. При растирании порошка в руках могут ощущаться крупинки. Они представляют собой перемолотые косточки. В качественной приправе их быть не должно. Иногда на рынках встречается поддельный сумах. Чаще всего, его изготавливают из перемолотой корочки граната, после чего окрашивают ярким красителем. По вкусу сумах должен быть кисловатым и слегка соленым.

Приправу нужно хранить в стеклянной или керамической емкости с плотной крышкой. Следует защищать ее от прямого воздействия солнца и влаги. Наиболее подходящим местом для хранения станет кухонный шкаф. При соблюдении всех условий сумах сохранит свою пользу в течение 1 года. Через указанное время приправа теряет вкусовые качества и полезные свойства. Поэтому желательно запасаться небольшим количеством приправы. Чем дольше она хранится, тем менее интенсивным будет ее вкус.

Заключение

Полезные свойства сумаха преувеличить невозможно. Приправа не только оказывает положительное влияние на здоровье, но и с легкость заменяет соль. Кроме того, ее присутствие в рационе значительно снижает риск развития опасных заболеваний.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

включают высшие антиоксидантные специи, с уловом

Это цветущее растение из того же семейства, что кешью и манго ( Anacardiaceae ). Этот кустарник или небольшое деревце дает конические грозди ярких пурпурно-красных ягод. Их сушат и измельчают, чтобы сделать сумах, также известный как суммак в арабско-английском переводе.

Сушеная сырая специя сумаха пурпурно-коричневого цвета с зернистой текстурой.Это не мелкий порошок.

На вкус сумах похож на соленую цедру лимона. Он кислый и кислый, но не такой, как лимон. В кулинарии его используют для придания пикантного вкуса мясу, овощам, рису и салатам, например фаттушу.

Специя Заатар содержит сумах, тимьян, жареные семена кунжута, майоран, орегано и соль. Заатар считается королем приправ на Ближнем Востоке.

Хотя он наиболее известен в этой части мира, коренные американцы тоже его едят. Задолго до отплытия Христофора Колумба.

Rhus coriaria – наиболее распространенный вид сумаха. Его также называют сицилийским сумахом, потому что он выращивается на юге Италии. В арабском и исламском мире Иран является крупным экспортером урожая, а также его крупным потребителем.

Rhus glabra , называемый гладким или белым сумахом, встречается во всех 48 штатах континентальной части США. Коренные американцы использовали побеги для приготовления салатов.

Ягоды оленьего рога на растении перед сушкой

Rhus typhina , называемый сумахом оленьим рогом, растет на востоке и Среднем Западе США.Это один из самых крупных видов с менее терпкими съедобными красными ягодами. Индейцы навахо использовали его для приготовления холодного чая со вкусом сумаха и лимонада без лимона. Это называется чилчин.

В роду растений Rhus всего 35 настоящих видов. Отчеты 250+ устарели.

Связанный с ядовитым плющом, ядовитый сумах ( Toxicodendron vernix ) был ошибочно включен в род до тех пор, пока он не был переклассифицирован как новый вид. То же самое для сотен других похожих на вид кустов, плющей и лоз, которые дают белые и красные ягоды.

Чтобы отличить ядовитый сумах – разных видов – от настоящего, требуется умелое понимание тонких различий между листьями, цветами, корой и ягодами.

Вот почему не рекомендуется собирать немного со своего двора. Велика вероятность, что это токсичный имитатор.

Имейте в виду, что все нижеследующее является предварительными выводами и остается недоказанным. Этот ингредиент / добавка не следует использовать для лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Польза для здоровья

1. Специя с высочайшим антиоксидантом

Будь то ORAC, FRAP, DPPH или другой лабораторный метод измерения антиоксидантной активности, эта специя обычно занимает первое место. По крайней мере, если он из обычных сортов Rhus coriaria или Rhus typhina (оленьий рог).

Как ранее сообщалось Министерством сельского хозяйства США, индекс ORAC для специи составил 312 400 единиц. Галловая кислота – самый распространенный антиоксидант в растении.(1)

В нем в 66 раз больше антиоксидантов, чем в чернике.

У них ORAC «всего» 4669. Однако имейте в виду, что это равный вес, сравнивая по 100 г (3,5 унции) каждого из них. Съесть столько черники легко. Со специей вы, вероятно, съедаете не более 5-10% от этого количества на порцию.

2. Противораковая активность в лабораторных исследованиях

Теперь, чтобы прояснить, если есть преимущества для людей, они остаются полностью недоказанными .

Нет клинических исследований на людях.

Однако в лабораторных исследованиях – например, чашках Петри и грызунах – имеется довольно много данных, показывающих антипролиферативную активность.

Когда экспоненциально растущие клетки рака толстой кишки HT-29 в лаборатории были обработаны Rhus coriaria (RCE), их жизнеспособность была «значительно подавлена» несколькими путями (независимая от Beclin-1 аутофагия и последующая зависимая от каспазы-7 апоптоз).

Самая высокая доза, которую вы видите на этом графике – 600 мкг / мл – равна концентрации всего 0,06%. (2)

Rhus coriaria также подавляет рост рака молочной железы в лаборатории посредством нескольких действий (ингибирование STAT3, NFKB и путей оксида азота). (3) (4)

По крайней мере, одно исследование предполагает, что смола сумаха ингибирует ангиогенез, то есть рост новых кровеносных сосудов в опухолях, лучше, чем другие части растения. (5)

Сумах оленьего рога также был протестирован на культивируемых формах рака молочной железы, и эти канадские ученые заявили, что экстракт «… будет многообещающим конъюгатом химиотерапевтического препарата в химиотерапии рака.” (6)

Rhus Succedanea , более известный как японское восковое дерево, проявляет активность против лейкемии . (7)

Есть два клинических испытания на людях китайского лакового дерева. Официально известный как Rhus verniciflua Stokes , теперь это Toxicodendron vernicifluum , поскольку он больше не считается настоящим сумахом.

Оба события проходили в Южной Корее. Участвовали пациенты с метастатическим раком прямой кишки и метастатическим раком поджелудочной железы .

В обоих случаях он использовался параллельно с обычным лечением. В конце каждого исследования общая выживаемость была выше у пациентов, принимавших этот растительный экстракт, однако это были небольшие исследования, в которых изучалась только годовая выживаемость. (8) (9)

В лаборатории этот же вид был изучен на рака яичников, и другие типы. (10)

Возвращаясь к наиболее распространенному виду сумаха, используемому для приправы – Rhus Coriaria – существует одно клиническое испытание, в котором он использовался.Однако основное внимание в нем уделялось химиотерапии, вызванной тошнотой и рвотой (CINV) , и способам уменьшения этого побочного эффекта. Они не оценивали противораковую активность. (11)

Если вы выполните поиск сумаха и рака в базе данных PubMed, вы получите около 100 результатов. Однако большинство из них связано с тем, что официально было известно как Rhus verniciflua Stokes (в настоящее время Toxicodendron vernicifluum ). Это «ядовитый сумах», содержащий токсичные фенольные соединения, известные как урушиолы.(12)

При этом Rhus verniciflua Stokes / Toxicodendron vernicifluum все еще принадлежит к тому же семейству, что и виды, которые мы едим ( Rhus coriaria ). У этого съедобного вида есть изрядное количество исследований рака, но не так много.

3. Может снизить уровень холестерина ЛПНП

Когда персидская специя сумах составляла 1,5% рациона кроликов, наблюдался «значительно более низкий уровень холестерина». То же самое и с крысами. (13) (14)

А как насчет людей?

Всего за последние пару лет несколько рандомизированных, двойных слепых и плацебо-контролируемых клинических испытаний также наблюдали это.

Зарегистрировано на ClinicalTrials.gov, приведенная выше таблица взята из таблицы, в которой капсулы сумаха принимались в течение 6 недель. Дозировка составляла 1000 мг в сутки. Для тех, кто имел избыточный вес (средний график), они испытали:

• Пониженный холестерин ЛПНП (плохой)
• Повышенный холестерин ЛПВП (хороший вид)

В другом испытании, проведенном в Иране, приняли участие 72 тучных подростка и молодых людей. В течение 1-месячного испытания, когда принимали 500 мг измельченных ягод сумаха 3 раза в день, наблюдалось «значительное» снижение общего холестерина, ЛПНП и триглицеридов.(15) (16)

4. Может снизить артериальное давление

В альтернативной медицине Ближнего Востока использование сумаха при повышенном артериальном давлении является популярной практикой, прежде всего в виде отваров. Согласно предварительным исследованиям, это может быть антигипертензивное средство. (17)

Было обнаружено, что клетки, обработанные в лаборатории низкими концентрациями танинов молотого сумаха, уменьшают миграцию гладкомышечных клеток сосудов (VSMC) на 62%. Это один из основных факторов, вызывающих атеросклероз , то есть повышение жесткости артерий, связанное со старением.(18)

Только одно испытание на людях сообщило об этом преимуществе, и это не было основной задачей. Среди 30 взрослых с высоким уровнем холестерина в группе сумаха наблюдалось небольшое снижение как систолического, так и диастолического артериального давления. (19)

5. Может быть полезен при диабете

Было обнаружено, что даже после однократной дозы у диабетических крыс ягоды сумаха снижают постпрандиальный уровень глюкозы в крови (уровень сахара в крови после еды) на ошеломляющие 24% за 5 часов. (20)

Фактически, существует более десятка исследований с участием крыс и мышей, в которых сообщается, что улучшает инсулинорезистентность, снижает уровень сахара в крови и повышает уровень лептина. (он же «гормон сытости», подавляющий аппетит).(21) (22) (23)

Может ли это происходить с людьми?

Было проведено всего несколько исследований с людьми. Чтобы дать вам представление о том, как выглядят эти результаты…

Говоря простым языком, использование сумаха при диабете кажется многообещающим.

Среди других параметров наблюдалось снижение уровня инсулина, С-реактивного белка и повышение чувствительности к инсулину. (24)

В традиционной медицине сумах применялся при диабете.Для подтверждения этого предполагаемого преимущества необходимы дальнейшие клинические исследования.

6. Снижение веса за счет блокировки жира

При тестировании экстрактов на ткани поджелудочной железы свиней обнаружена выраженная антилипазная активность.

При дозировке сумаха 300 мг / мл и выше эффект был не хуже, чем у орлистата (Алли, Ксеникал), который является лекарством, используемым от ожирения. Он действует путем ингибирования липазы поджелудочной железы , фермента, секретируемого поджелудочной железой, который помогает расщеплять жиры для пищеварения. Когда жиры не расщепляются полностью, из них усваивается меньше калорий.

Сырые обычные и органические ягоды сумаха дали одинаковые результаты. (25)

Еще рано заявлять о сумахе для похудания, но это подтверждает возможность того, что это диетическое средство. В некоторых культурах он уже считается таковым.

7. Снижение потери костной массы

Независимо от того, насколько вы здоровы, возрастная потеря костной массы – это факт жизни. Вот почему ваши родители кажутся такими маленькими, когда вам 20 лет … и почему вы когда-нибудь будете казаться другим!

При исследовании экспериментального пародонтита (инфекция десен) на крысах была измерена их потеря альвеолярной кости.

Это кость, которая соединяется с зубами. Эрозия с возрастом является основной причиной стоматологических проблем и затрудняет их исправление, например зубные имплантаты и зубные протезы, поскольку у вас может не хватить кости для их прикрепления.

Они были разделены на 3 группы, и те, кто лечился экстрактом сумаха, испытали значительно меньшую потерю костной массы по сравнению с нелегированными (контрольная группа). (26)

К сожалению, никаких исследований на людях не проводилось, так что это предварительные данные.

8.Антибактериальный против возбудителей болезней ротовой полости

Возможно, он может помочь зубам несколькими способами.

В ходе лабораторного исследования было обнаружено, что экстракт сумаха на водной основе снижает образование биопленки на ортодонтической проволоке, вызванное следующими 5 распространенными виновниками:

• Streptococcus mutans
• Streptococcus sobrinus
• Streptococcus sanguinis
• Streptococcus salivarius
• Enterococcus faecalis

«Rhus coriaria L.водный экстракт обладал значительными антибактериальными свойствами против пяти распространенных бактерий полости рта и был способен ингибировать образование бактериальной биопленки на ортодонтической проволоке. Дальнейшие исследования рекомендуются для широкого клинического использования этого экстракта ».

Не доказательство, но многообещающее. Особенно с учетом того, что минимальная ингибирующая концентрация (МИК) оказалась такой низкой, как 0,390 мг / мл. Это сила всего 0,039% . (27)

Побочные эффекты

Побочные реакции при употреблении в пищу специи сумах встречаются редко и могут включать:

Аллергические реакции

Поскольку он принадлежит к той же семье, что и кешью, людям, страдающим аллергией на этот древесный орех, следует проконсультироваться с врачом перед едой.Тем, кто страдает аллергией на манго, также следует принять к сведению, поскольку оба дерева принадлежат к одному семейству.

Кожный дерматит, сыпь и зуд от сумаха из-за содержания урушиола – это миф. Ядовитый плющ, ядовитый дуб и ядовитый сумах содержат урушиол. Они были переведены в род растений Toxicodendron . Это отличается от рода Rhus , который включает арабскую пряность и сумах из оленьего рога из Северной Америки. (28)

Нежелательная потеря веса

Хотя большинство считает это преимуществом, тем, у кого недостаточный вес и которым трудно поддерживать нормальный вес, следует избегать ежедневного употребления сумаха.Это связано с возможной антилипазной активностью, которая частично блокирует всасывание жира в тонком кишечнике.

Безопасность беременности неизвестна

Можно ли есть сумах при беременности?

Травы и специи, которых следует избегать во время беременности, включают стимуляторы матки и те, которые нарушают менструальный цикл. Эти действия могут увеличить риск выкидыша. Ягоды сумаха и чай на них не изучались. Также не изучались беременные женщины или животные в целом.

Кверцетин в сумахе является мощным антиоксидантом, который в исследованиях демонстрирует как противораковые свойства, так и мутагенные побочные эффекты. В чисто теоретическом смысле последнее может быть связано с риском врожденных дефектов. Известно, что окисляющие ферменты и щелочные уровни pH инактивируют мутагенный эффект. (29) (30)

Рекомендуется избегать употребления большого количества специй и чая сумах во время беременности, пока не станут доступны данные о безопасности.

Лекарственное взаимодействие

Статины, снижающие уровень холестерина, лекарства от артериального давления и диабетические препараты, могут пострадать.Если взять с собой большое количество сумаха, результат может быть слишком мало капли.

Лучший тип для покупки

Заменитель сумаха в кулинарии состоит из 3 частей цедры лимона и 1 части соли. Это хорошая альтернатива воспроизведению вкуса в рецептах. Для фаттуша можно также использовать сок лимона.

Что касается антиоксидантов, вы не можете воспроизвести эти уровни!

Даже свежая кожура лимона имеет ORAC 2740… это менее 1% от значения.

Придерживайтесь настоящего, а не заменителя. В значительной степени сумах – это пряность с наибольшим количеством антиоксидантов.

Где купить сумах возле меня?

Найти эту специю непросто. Такие магазины, как Whole Foods и Sprouts, будут вашим лучшим выбором. Даже там мы не всегда находим его в наличии.

Ближневосточные супермаркеты почти наверняка будут иметь его, хотя, скорее всего, он будет неорганическим и полон соли.

И в этом загвоздка.

Будь то в составе смеси заатар или отдельно в виде измельченных ягод, почти все производители добавляют соль и много ее!

Садаф и Зиярд, вероятно, два самых популярных «настоящих» ближневосточных сорта молотого сумаха. Их цена за унцию невысока, но содержание соли в них высокое – до 200 мг на чайную ложку!

Помните, у него уже есть жутко соленый вкус, натуральный и с низким содержанием натрия. Нет необходимости разрушать этот бонус здоровья, добавляя настоящую соль.

Лучшая марка сумаха – Spicely Organic. Он не содержит ГМО, сертифицирован Министерством сельского хозяйства США, не содержит глютена, веганский и содержит менее 1% соли.

Вы можете найти его в продаже в некоторых специализированных продуктовых магазинах по 2 унции. jar, но мы предпочитаем покупать мешки весом 1 фунт на Amazon.
Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Информация о мази для глаз с сульфацетамидом – Drugs.com

Общее название: Сульфацетамидная мазь для глаз (sul fa SEE ta mide)

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 6 мая 2020 г.

Использование сульфацетамидной мази для глаз:

• Используется для лечения глазных инфекций.

Что мне нужно сказать своему врачу, ПРЕЖДЕ чем принять сульфацетамидную глазную мазь?

• Если у вас аллергия на сульфацетамид натрия или любой другой компонент глазной мази с сульфацетамидом.
• Если у вас аллергия на мазь для глаз сульфацетамид; любая часть сульфацетамидной мази для глаз; или любые другие лекарства, продукты питания или вещества. Расскажите своему врачу об аллергии и какие у вас были признаки.

Это лекарство может взаимодействовать с другими лекарствами или проблемами со здоровьем.

Расскажите своему врачу и фармацевту обо всех своих лекарствах (рецептурных или безрецептурных, натуральных продуктах, витаминах) и проблемах со здоровьем. Вы должны проверить чтобы убедиться, что для вас безопасно принимать сульфацетамидную глазную мазь со всеми лекарствами и проблемами со здоровьем.Не начинать, не останавливать и не изменять дозу любой препарат без консультации с врачом.

Что мне нужно знать или делать, пока я принимаю мазь для глаз сульфацетамид?

• Сообщите всем своим врачам, что вы принимаете сульфацетамидную мазь для глаз. Сюда входят ваши врачи, медсестры, фармацевты и стоматологи.
• Будьте осторожны при вождении или выполнении других задач, требующих ясного зрения.
• Не принимайте дольше, чем вам сказали.Может случиться второе заражение.
• Сообщите своему врачу, если вы беременны, планируете беременность или кормите грудью. Вам нужно будет рассказать о преимуществах и рисках тебе и ребенку.

Как лучше всего принимать это лекарство (мазь для глаз сульфацетамид)?

Используйте мазь для глаз сульфацетамид в соответствии с предписаниями врача. Прочтите всю предоставленную вам информацию. Строго следуйте всем инструкциям.

• Только для глаз.
• Используйте, как вам сказали, даже если ваши признаки улучшатся.
• Вымойте руки до и после использования.
• Не прикасайтесь кончиком контейнера к глазу, крышке или другой коже.
• Избегайте ношения контактных линз, если только врач не сказал их носить.
• Осторожно опустите нижнее веко и надавите на то количество, которое вам сказал врач.
• Отпустите нижнее веко и держите глаза закрытыми в течение 1-2 минут.

Что мне делать, если я пропустил дозу?

• Используйте пропущенную дозу, как только подумаете об этом.
• Если время приема следующей дозы близко к времени, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному времени.
• Не используйте 2 дозы одновременно или дополнительные дозы.

По поводу каких побочных эффектов мне нужно немедленно позвонить своему врачу?

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ / ВНИМАНИЕ: хотя это может быть редким явлением, у некоторых людей при приеме лекарства могут наблюдаться очень тяжелые, а иногда и смертельные побочные эффекты.Расскажите своим Если у вас есть какие-либо из следующих признаков или симптомов, которые могут быть связаны с очень серьезным побочным эффектом, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Признаки аллергической реакции, например, сыпь; крапивница; зуд; красная, опухшая, покрытая волдырями или шелушащаяся кожа с лихорадкой или без нее; хрипы; стеснение в груди или горле; затрудненное дыхание, глотание или разговор; необычная охриплость; или отек рта, лица, губ, языка, или горло.
• Изменение зрения, боль в глазах или очень сильное раздражение глаз.
• Выделения из глаз.
• В редких случаях сульфамидные препараты вызывают очень плохие эффекты. Иногда это было смертельно опасно. Эти эффекты включают проблемы с печенью, проблемы с кровью и очень тяжелые кожные реакции (синдром Стивенса-Джонсона / токсический эпидермальный некролиз). Немедленно позвоните своему врачу, если у вас сыпь; красная, опухшая, покрытая волдырями или шелушащаяся кожа; красные или раздраженные глаза; язвы во рту, горле, носу или глазах; лихорадка, озноб или боль горло; новый или более сильный кашель; чувство сильной усталости или слабости; любые синяки или кровотечения; или признаки проблем с печенью, такие как темная моча, чувство усталость, отсутствие чувства голода, расстройство желудка или боли в животе, светлый стул, рвота или желтая кожа или глаза.

Каковы другие побочные эффекты мази для глаз сульфацетамид?

Все препараты могут вызывать побочные эффекты. Однако у многих людей побочные эффекты отсутствуют или наблюдаются лишь незначительные побочные эффекты. Позвоните своему врачу или обратитесь за медицинской помощью поможет, если какие-либо из этих побочных эффектов или любые другие побочные эффекты беспокоят вас или не проходят:

• Жжение или покалывание.
• Раздражение глаз.

Это не все возможные побочные эффекты.Если у вас есть вопросы о побочных эффектах, позвоните своему врачу. Позвоните своему врачу за медицинской помощью совет о побочных эффектах.

Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-332-1088. Вы также можете сообщить о побочных эффектах на https://www.fda.gov/medwatch.

Если есть подозрение на ПЕРЕДОЗИРОВКУ:

Если вы подозреваете, что произошла передозировка, немедленно позвоните в токсикологический центр или обратитесь за медицинской помощью. Будьте готовы рассказать или показать, что было взяли, сколько и когда это произошло.

Как хранить и / или выбрасывать мазь для глаз сульфацетамид?

• Хранить при комнатной температуре. Не замораживать.
• Беречь от света.
• Храните все лекарства в надежном месте. Храните все лекарства в недоступном для детей и домашних животных месте.
• Выбросьте неиспользованные или просроченные лекарства. Не сливайте воду в унитазе или в канализацию, если вам не сказали об этом. Свяжитесь со своим фармацевт, если у вас есть вопросы о том, как лучше всего выбросить лекарства.В вашем районе могут быть программы возврата наркотиков.

Использование информации для потребителей

• Если ваши симптомы или проблемы со здоровьем не улучшаются или ухудшаются, позвоните своему врачу.
• Не делитесь своими лекарствами с другими и не принимайте чужие лекарства.
• Для некоторых лекарств могут быть указаны другие информационные буклеты для пациентов. Проконсультируйтесь с фармацевтом. Если у вас есть вопросы о мази для глаз сульфацетамид, пожалуйста с вашим врачом, медсестрой, фармацевтом или другим поставщиком медицинских услуг.
• Если вы считаете, что произошла передозировка, немедленно позвоните в токсикологический центр или обратитесь за медицинской помощью. Будьте готовы рассказать или показать, что было взяли, сколько и когда это произошло.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о сульфацетамиде натрия офтальмологический

Потребительские ресурсы

Другие бренды: Bleph-10

Профессиональные ресурсы

Сопутствующие лечебные руководства

Чем лечить растяжение запястья: симптомы и лечение (фото и видео)

Растяжение связок запястья: симптомы и лечение травмы

Растяжение связок запястья никогда не остается незамеченным. В момент травмирования возникает острая боль, слышится хруст, напоминающий треск переламываемых сухих веток. В течение часа кисть сильно отекает, формируется обширная гематома, ограничивается объем движений в лучезапястном суставе. Причинами растяжения становятся падения, резкие замахи, броски. В группу риска входят спортсмены (баскетболисты, теннисисты, метатели ядра), люди, поднимающие и переносящие тяжести.

Обширная гематома.

При выставлении диагноза врач учитывает результаты внешнего осмотра и инструментальных исследований, жалобы пациента. В терапии обычно используются консервативные методы лечения. Пациентам назначаются физиопроцедуры, обезболивающие и стимулирующие регенерацию средства, массаж, лечебная физкультура. Если диагностирован разрыв большей части волокон или полный отрыв связки от костного основания, проводится хирургическая операция.

Причины и провоцирующие факторы

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Связки и сухожилия схожи по анатомическому строению — они состоят из соединительнотканных пучков, между которыми находятся фиброциты. Но в отличие от сухожилий связки соединяют не мышцы с костями, а две кости. Это позволяет одновременно стабилизировать, фиксировать сустав и обеспечить его подвижность. В сочленениях запястья возможны только физиологичные движения — вращение, сгибание, разгибание. Соединительнотканные структуры прочные, не особо эластичные, поэтому не способны растягиваться. Растяжением связок в обиходе называют их частичный или полный разрыв. У них достаточный запас прочности, но при воздействии, превышающем этом предел, целостность волокон нарушается. Иногда разрывы провоцируют протекающие в опорно-двигательном аппарате патологические процессы:

• гипермобильность суставов, тесно связанная с выработкой особого, менее прочного коллагена;
• дегенеративно-дистрофические и воспалительные заболевания, снижающие функциональную активность лучезапястного сустава.

Растяжение связок нередко диагностируется у пожилых людей и стариков. С возрастом в организме вырабатывается меньше коллагена, а кости становятся более хрупкими. Поэтому у пожилых пациентов повреждение связочно-сухожильного аппарата комбинируется с вывихами или переломами. В соединительнотканных тяжах расположено много кровеносных и лимфатических сосудов. В момент травмы их целостность нарушается, что становится причиной быстрого формирования отека, кровоизлияния в подкожную клетчатку.

Клиническая картина

Для определения тактики лечения в травматологии подразделяют растяжения связок лучезапястного сустава. Выделяют легкую степень травмирования, при которой разрывается незначительное количество коллагеновых волокон. Для средней степени тяжести характерно повреждение более половины соединительнотканного тяжа. Высокая степень тяжести — разрыв более 75% волокон или полный отрыв связки от костного основания.

К редким травмам относятся повреждения суставного запястного диска, растяжения связок дистальных суставов, соединяющих лучевые, локтевые кости и кисть. Намного чаще рвутся трехгранные и ладьевидные связки запястного сустава. Независимо от области повреждения кисти у пострадавшего возникают следующие симптомы:

• болевой синдром. Если повреждается незначительное количество волокон, то интенсивность боли, возникшей при травмировании, постепенно снижается. Сильное растяжение или отрыв связки от кости сопровождается болезненными ощущениями тупого, ноющего, «грызущего» характера. При развитии воспалительного процесса или попытки совершить движение кистью выраженность болевого синдрома нарастает;
• отек. Жидкость из разорванных сосудов проникает в расположенные поблизости мягкие ткани. Отек давит на чувствительные нервные окончания, усиливая боль, а иногда провоцируя мышечные спазмы. При серьезном травмировании опухает не только область лучезапястного сустава, но и вся кисть. Отек, постепенно распространяющийся на здоровые ткани, указывает на прогрессирование воспалительного процесса;
• гематомы. Растяжение легкой степени тяжести редко становится причиной появления синяка. Иногда отмечаются точечные кровоизлияния над поврежденной связкой. Обширные гематомы образуются при разрывах 2 и 3 степени тяжести. Из разорванных капилляров и более крупных сосудов выливается кровь в подкожную клетчатку и другие мягкие ткани. Через несколько часов гематома может распространиться на весь сустав.

Локализация травмы у основания большого пальца.

При незначительном травмировании подвижность запястья сохраняется, но несколько ограничивается из-за отечности. Пострадавший намеренно не задействует поврежденную руку, стараясь уменьшить боль. Разрыв большей части связки провоцирует патологическую подвижность сустава. Движения становятся не физиологичными, сопровождаются острыми, пронизывающими болями.

Первая помощь

Врачи рекомендуют сразу после травмы уложить или усадить пострадавшего, успокоить, быстро снять с поврежденного запястья все ювелирные украшения. Иначе из-за формирующегося отека кисть отечет, а при наличии колец может ухудшиться кровообращение в пальцах. Если травма получена на природе, то на область лучезапястного сустава необходимо наложить плотную ткань и постоянно смачивать ее холодной водой. В домашних условиях предупредить образование отека и гематомы помогут холодовые компрессы. Следует наполнить льдом целлофановый пакет, обернуть его полотенцем и приложить к запястью. Продолжительность лечебной процедуры — 10-15 минут. Повторно компресс можно прикладывать через 30-40 минут. При отсутствии льда его заменит кусок замороженного мяса или рыбы. На начальном этапе лечения растяжения связок запястья нужно:

• зафиксировать руку, чтобы не допустить еще большего повреждения коллагеновых волокон из-за неосторожного движения. Для этого следует поместить запястье на широкий длинный кусок ткани, завязав концы на задней поверхности кожи. Фиксация сустава также может быть проведена с помощью эластичного бинта или суппорта;
• дать пострадавшему таблетку анальгетика (Баралгин, Спазмалгон, Максиган) или нестероидного противовоспалительного средства (Ибупрофен, Нурофен, Кеторол, Найз). Быстро справиться с болью поможет пакетик Нимесила, разведенный в 100 мл воды.

Травматологи рекомендуют использовать антигистаминные препараты (0,5-1 таблетку) — Цетрин, Лоратадин, Супрастин, Тавегил. Противоаллергические препараты необходимы для купирования отека.

Фиксирующий бандаж.

Основные методы терапии

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Кто лечит растяжение связок запястья? Врач-травматолог. При застарелых травмах и развитии осложнений к терапии могут подключаться врачи других узких специализаций: ортопеды, неврологи, невропатологи. Растяжения 1 и 2 степеней тяжести лечатся в условиях амбулатории. Серьезное повреждение связок требует госпитализации пострадавшего в стационар, так как в большинстве случаев восстановить целостность тяжа возможно только оперативным методом.

Фармакологические препараты

В первые несколько дней лечения используются холодовые компрессы и НПВС в таблетках. Если спустя неделю выраженность болевого синдрома снизилась незначительно, то следует обратиться к врачу. НПВС повреждают слизистую желудка, поэтому требуется их замена более безопасными аналогами или корректировка режима дозирования.

Спустя 3-4 дня боли возникают реже, становятся ноющими, тупыми. Врачи отменяют системные НПВС, заменяя их мазями от растяжения, гелями, кремами с идентичными активными ингредиентами:

Действующие вещества наружных средств практически не проникают в кровоток, не оказывают системных побочных проявлений. Они быстро проникают в поврежденные связки, купируют воспаление, отек, гиперемию и болезненные ощущения.

В течение 3 дней после травмы запястье следует оберегать от воздействия тепла. Нельзя пользоваться мазями с разогревающим эффектом, грелкой, горчичниками, перцовым пластырем, спиртовыми растирками. Категорически запрещается посещать сауну, баню, принимать ванну с горячей водой. А на 4 сутки лечения травматологи рекомендуют использовать сухое тепло. В терапевтические схемы включаются мази с местнораздражающим, отвлекающим, согревающим действием:

• Финалгон;
• Апизартрон;
• Капсикам;
• Випросал;
• Наятокс.

На протяжении терапии пациентам рекомендуется использовать наружные средства с ангиопротекторным действием. Это гели Троксевазин, Троксерутин, Лиотон, Мазь Гепариновая. Их следует применять сразу после получения травмы для предупреждения распространения отечности, купирования кровоизлияний. Основные компоненты препаратов нормализуют проницаемость кровеносных сосудов, препятствуют агрегации тромбоцитов, стимулируют восстановление поврежденных капилляров.

Физиотерапия и ЛФК

Восстановить активное функционирование связок помогают 5-10 сеансов физиотерапевтических мероприятий. При выборе процедуры врач учитывает степень тяжести травмы и наличие в анамнезе пациента любых хронических патологий. Наибольшая лечебная активность характерна для УВЧ-терапии, магнитотерапии, лазеротерапии. После проведения сеанса в лучезапястном суставе улучшается микроциркуляция, ускоряется кровообращение, стимулируется регенерация всех соединительнотканных структур. Для устранения сильных болей показан электрофорез с глюкокортикостероидами, Лидазой, анальгетиками, анестетиками. На связки пациента во время процедуры воздействует электрический ток, способствуя максимальной абсорбции препаратов в поврежденные ткани.

После купирования воспалительного процесса, снижения выраженности болевого синдрома пациентам необходимо разрабатывать поврежденную руку. Иначе повышается вероятность мышечной атрофии, перерождения гиалиновых хрящей в суставах. Первые занятия проводятся под контролем врача ЛФК, дозирующего нагрузки на связки. Рекомендованы вращательные движения кистью, сгибание и разгибание сустава.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Растяжение запястья: симптомы и лечение

Одной из наиболее частых травм является растяжение запястья. Почему эта травма возникает и какой она бывает? Каковы методы ее диагностики и лечения?

Причины растяжения запястья

Под термином «растяжение запястья» понимают травму плотной связки, находящейся в запястье. Наиболее частыми причинами возникновения травмы являются сильное растяжение и разрыв.

В зависимости от характера и последствий обычно растяжение подразделяют на легкое, средней тяжести и тяжелое.

Эту травму можно получить при профессиональных занятиях спортом, во время физического труда или даже в быту. Все, что нужно, чтобы запястье травмировалось, это приложить определенную нагрузку, которая превышает способности к сопротивлению эластичных тканей запястья.

Основные причины, вследствие которых развивается растяжение кисти:

• разнообразные деформации в запястном суставе;
• травмы вследствие ударов либо падений;
• слишком большие физические нагрузки на мышцы и суставы ладони, кисти, предплечья;
• неправильное выполнение физических упражнений.

Вследствие перегрузки может происходить не только растяжение, но даже разрыв связок запястья. При этом ощущаются сильнейшие боли. Важно понимать, что любая травма запястья подлежит обязательному и немедленному лечению.

Это обусловлено тем, что повреждение может привести к нестабильности запястного сустава. Данная нестабильность может вызвать деформирующий остеоартроз.

Кроме того, растяжение запястья может привести к таким осложнениям, как:

• снижение мышечной силы;
• тендинит и неврит;
• развитие «туннельного синдрома»;
• разрыв связочного аппарата.

Вернуться к оглавлению

О симптоматике травмы

Как уже отмечалось выше, существуют три степени данной травмы:

1. Первая степень (легкая) отличается терпимой, быстропроходящей болью.
2. Вторая степень характеризуется появлением отека и ограниченной подвижностью запястья.
3. Третья степень отличается сильной постоянной болью, нестабильностью лучезапястного сустава.

Невыносимая боль не относится к стандартным симптомам обычного растяжения. Если она наблюдается, желательно как можно скорее обратиться к врачу. Возможно, имеет место разрыв связок, вывих, защемление нерва или иное повреждение лучезапястного сустава.

Известен ряд вариантов повреждений, приводящих к растяжению запястья. При этом симптоматика, которая сопровождает растяжение разных связок, значительно варьируется.

Травма данного рода ладьевидной связки происходит обычно вследствие удара во время падения (в тех случаях, когда человек делает опорой внутреннюю сторону кисти). Такой эффект называется супинацией сустава, который сочленяет запястную и лучевую кости.

При таком повреждении симптомы проявляются в форме сильной боли, а также увеличивающейся отечности с наружной стороны основания кисти. В итоге происходит полный охват запястья опухолью. Спустя 2-3 часа можно наблюдать на этом месте большие гематомы. Любое движение кистью усиливает боль.

При диагностике традиционно применяется рентгенография с целью исключения возможности перелома луча.

Посредством пробы Уотсона исключается или устанавливается разрыв других связок. Она заключается в попытке подвигать кистью в сторону внутренней поверхности предплечья. Такое движение сопровождается усилением болезненности и характерным легким щелчком.

При растяжении трехгранной связки наблюдается иная симптоматика. Такое растяжение происходит, в случае когда рука выпрямлена. При таком растяжении происходит микроскопический разрыв отдельных волокон. Как следствие, эта травма приводит к ограничению подвижности кисти, но лишь при движениях, направленных к наружной части предплечья.

Боль, отличающуюся сильной резкостью, будет вызывать пальпация гороховидной кисти. Именно к ней крепится данная связка. В случае тяжелой травмы болезненность ощущается также в предплечье (его мягких тканях). В отличие от предыдущего типа травмы тут не будет отечности, может появиться небольшая гематома. Однако для восстановления после такой травмы все равно понадобится много времени.

Кроме описанных выше двух типов растяжения, имеется и ряд других. Но они случаются гораздо реже. Иногда происходит растяжение связочного аппарата суставного диска запястья. При нем формируется суставная нестабильность.

В случае застарелой травмы, при условиях долгих экстремальных нагрузок, которые приводят к травмам костей запястного сустава, может развиваться нестабильность расположения связок. В такой ситуации неловкое движение приводит к тяжелому болевому синдрому, который сопровождается потерей трудоспособности на определенный период.

Наиболее редко встречаются случаи, когда происходит растяжение связок дистального сустава. Этот сустав соединяет луч, локтевую кость и кисть. Ярким симптомом такой травмы является пружинящая подвижность во время пальпации локтевой и лучевой костей.

Вернуться к оглавлению

Как происходит лечение?

Первым шагом при лечении подобного рода травмы является создание условий для полного покоя пострадавшей конечности. Для этого накладывается специальный лангет или шина.

Первые сутки рука должна находиться в абсолютном покое. Она требует холода и тугой повязки. На следующий день пострадавший начинает прием противовоспалительных препаратов, назначаются и местные средства, задача которых — стимулировать регенерацию поврежденных тканей.

В случае сохранения болевого синдрома назначаются противовоспалительные средства нестероидного характера. Врачи советуют периодически производить сжатие и разжимание руки с целью предупреждения накопления в травмированной области жидкости.

Если диагностика показала целостность связок и иных тканей запястья, значит, травма ограничилась растяжением. В таком случае врач разрешает производить ее лечение на дому. Но при вывихах, разрывах связки и переломах лечение обычно производится в стационаре.

Больному спустя определенное время, зависящее от особенностей и характера травмы, назначают систему упражнений, задача которых — достижение скорейшего восстановления и полномасштабного функционирования кисти.

Вернуться к оглавлению

Особенности профилактики

Для сохранения здоровья руки и предупреждения этой травмы следует знать ряд советов, которые значительно снижают вероятность ее получения. Часть из этих советов будет весьма актуальна лишь для спортсменов или людей, труд которых связан с большими нагрузками на обе руки. Другие же рекомендации актуальны для всех без исключения:

1. На каждой руке должны быть защитные элементы одежды.

При занятии спортом или активном образе жизни стоит надевать напульсники и щитки для запястий.

Данные приспособления разработаны для снижения нагрузки на запястья во время падения или хватки. Кроме того, для подобной защиты подходят эластичные бинты, выполняющие подобные функции.

2. Важно делать разминку и растяжку перед началом упражнений и по их окончании.

Разогревание и растягивание мышц до и во время выступления или тренировки помогут укрепить мышцы. Это же необходимо и перед началом физического труда.

3. Важный момент — это обучение правильному и безопасному падению, которое позволит упасть с наименьшими повреждениями, без растяжения запястий и других травм.
4. Следует быть внимательными при движении, смотреть под ноги.
5. Важно правильно распределить нагрузки.

Плохо, если одна рука перегружена, а вторая нет. Лучше разделить вес поровну, если это возможно. Можно, например, переносить его частями, чем перегружать кисть.

6. Давать отдыхать связкам, делать небольшие перерывы.
7. Важно, чтобы рацион был здоровым, в него входили кальций и магний, а также ряд других минералов и микроэлементов. Кроме того, должно быть много протеина, витаминов, особенно С.
8. Нужно поддерживать здоровый вес. Излишний вес — большая нагрузка для суставов.
9. Необходимы занятия, укрепляющие запястья, в том числе упражнения на сгибание и растягивания.

На этом список рекомендаций не исчерпывается. Но даже следование этим простым советам минимизирует риск растяжения кисти.

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Растяжение связок кисти руки – как лечить?

Среди повреждений мягких тканей конечностей нередки случаи растяжения связок руки. Это является одной из причин ограничения функциональных возможностей кисти, особенно у людей, профессия которых связана с ручным трудом.

Роль мышечно-связочного аппарата заключается в обеспечении движений в суставах, без чего невозможно представить полноценную жизнь человека. При этом наиболее значимой частью скелета является именно кисть. Большой объем сложных движений позволяет выполнять различные виды работы, требующие точности, координации и силы. Это достигается благодаря участию в моторной функции различных компонентов:

• Костей и суставов.
• Мышц и связок.
• Нервной системы.

Если возникают нарушения в любой из представленных структур, страдает весь двигательный комплекс руки.

Поскольку растяжение и разрыв связок кисти является одной из наиболее распространенных причин подобных изменений, необходимо уделить больше внимания этой патологии.

Содержание статьи

Причины

Связки являются прочными и эластичными соединительнотканными образованиями, которые объединяют кости и мышцы в единый комплекс для обеспечения движений в суставах. Нарушение их структуры в результате растяжения или разрыва может быть следствием таких причин:

1. Подъем тяжелых предметов.
2. Выполнение силовых упражнений для мышц руки и плечевого пояса (в том чис

Растяжение связок кисти руки симптомы, лечение

Как распознать и лечить растяжение связок кисти рук: медикаментозная и домашняя терапия

В большинстве случаев растяжение связок руки происходит в быту. Причинами могут быть падения, резкие не физиологические движения, выполнение тяжелой физической работы и т. д. Патология нередко встречается у лиц, вынужденных выполнять однообразные движения кистями. В группе риска находятся музыканты, вязальщицы, гимнасты, боксеры, теннисисты, легкоатлеты, метатели копья и диска.

У детей растяжение связок кисти руки зачастую возникает по вине родителей. Это происходит в момент, когда те дергают малыша за руку в попытках поднять с пола или заставить быстрее идти.

Что такое растяжение

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Связки состоят из плотных соединительнотканных волокон и надежно фиксируют кости, удерживая их в нужном положении. По своей природе они не могут быть эластичными. Следовательно, они не способны растягиваться. Таким образом, термин «растяжение связок» не совсем точно отображает характер патологических изменений в них.

Под действием травмирующих факторов часть соединительнотканных волокон может разрываться. Подобные микроразрывы не вызывают значительных функциональных нарушений, но сопровождаются болезненными ощущениями. Именно это явление в медицине и называют растяжением связок.

Помимо растяжений существуют еще разрывы и отрывы. Лечить их гораздо сложнее. Восстановить целостность поврежденных структур обычно удается лишь с помощью операции.

Признаки растяжения запястья

Для патологии характерно появление боли после воздействия травмирующего фактора. Она очень интенсивная, усиливается при движениях кистью. Неприятные ощущения могут возникать сразу после травмы или вскоре после нее.

Другие симптомы растяжения связок руки:

• нарушение подвижности кисти. Из-за постоянной боли человек не может выполнять привычные движения в полном объеме;
• легкая отечность мягких тканей. Проявляется вскоре после травмы, со временем постепенно нарастает;
• локальная гипертермия и гиперемия кожи. Кожные покровы в области запястья становятся красными и горячими на ощупь;
• формирование небольших гематом. Наблюдается в случае сопутствующего повреждения сосудов кисти.

Появление патологической гиперподвижности и массивных кровоизлияний нередко указывает на разрыв связок или перелом костей. Если вы обнаружили у себя эти симптомы, немедленно идите к врачу.

Таблица 1. Степени растяжения связок на руке

Степень	Описание
I	Легкая	Характеризуется микроразрывами отдельных соединительнотканных волокон. Проявляется легкой болью и минимальным уменьшением амплитуды движений в кисти
II	Средняя	Сопровождается массивным повреждением связок с разрывом множества их волокон. Пострадавшего беспокоит выраженная боль и нарастающая отечность
III	Тяжелая	У больного выявляют полный разрыв связки или ее отрыв от надкостницы. Для тяжелой степени характерно резкое ограничение подвижности пальцев и/или запястья. При таком растяжении связок кисти руки человек нуждается в хирургическом лечении

Что делать при растяжении связок на руке

В первую очередь, больному необходимо прекратить выполнение работы. Пострадавшую конечность следует иммобилизовать, то есть обездвижить. Для этого руку лучше зафиксировать тугой повязкой из эластичного бинта. Чтобы облегчить боль, к кисти следует приложить холодный компресс или лед.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Легкое растяжение связок кисти руки вы можете лечить в домашних условиях. В более тяжелых случаях нужно обязательно показаться врачу. Тот обследует вас и назначит необходимое лечение. Если у вас обнаружат перелом, серьезный разрыв или отрыв, будьте готовы к наложению гипса или даже хирургическому вмешательству.

Никогда не прикладывайте лед прямо к коже. Так вы рискуете получить обморожение. Лучше положите его в целлофановый пакет и обмотайте сухой чистой тканью.

Как лечить растяжение связок на руке

Для купирования боли и воспаления чаще всего используют мази на основе НПВС (Быструмгель, Индовазин, Долгит). В тяжелых случаях дополнительно могут назначать противоотечные, ангиопротекторные, рассасывающие, согревающие или охлаждающие средства. Они способствуют рассасыванию гематом, улучшают микроциркуляцию в тканях, укрепляют сосудистые стенки и помогают быстрее снять отек.

Физиопроцедуры, которые включают в лечение растяжения связок кисти:

• парафинотерапия;
• лекарственный электрофорез;
• магнитотерапия;
• волновая терапия;
• грязелечение.

В восстановительном периоде больному требуется лечебная физкультура. Специальные упражнения помогают вернуть нормальный объем движений, полностью восстановить функции пострадавшей конечности.

Самый важный шаг в лечении растяжения связок руки – это полноценная иммобилизация. Специалисты советуют накладывать эластичный бинт на протяжении 7-14 дней после травмы. На ночь его лучше снимать.

Что будет, если не лечиться

При отсутствии лечения растяжение связок осложняется острым, а затем и хроническим тендинитом. Для патологии характерно развитие воспалительного процесса с прогрессирующим нарушением функций кисти. В дальнейшем воспаленные связки оссифицируются, то есть в них откладываются соли кальция. На этой стадии человека беспокоят хронические боли и выраженная тугоподвижность руки. Вылечить патологию консервативным путем становится невозможно.

При растяжениях III степени отсутствие медицинской помощи чревато безвозвратной потерей функций конечности. Пострадавший теряет способность выполнять определенные движения пальцами и кистью. Операция, выполненная несвоевременно, может не помочь исправить дефект.

Лечение растяжения связок кисти руки

12 Дек, 2019 0

Street-Sport

Р астяжение связок кисти руки распространённая травма опорно-двигательного аппарата. Её легко получить не только при занятии спортом, но и в бытовых условиях.

Связочный аппарат рук имеет достаточный запас прочности и выдерживает такие нагрузки, как поднятие собственного тела, ношение тяжёлых предметов, падения и других травмы.

Существует группа риска, которая подвержена растяжению связок кисти руки чаще других. Это люди с малоподвижным образом жизни, пожилого возраста, с генетической предрасположенностью, при наличии воспаления в суставах или околосуставных тканях, спортсмены, танцоры и люди, работа которых требует однообразных движений.

Полезными для укрепления связок кистей рук (да и всего организма) будут статические упражнения, физическая активность и регулярные тренировки . Они позволяют укрепить, насытить кислородом и полезными веществами клетки тканей. Благодаря этому повышается сила, выносливость и физнагрузка связочного аппарата.

Нередко растяжение связок рук и кистей получают дети, вне зависимости от того, что у ребёнка связки существенно эластичнее, нежели у взрослого. Эти травмы связаны с повышенной физической активностью детей. Маленькие дети могут получить травму из-за родителей, когда те резким, подобно рывку, движением стараются поднять ребёнка (в истерике, к примеру) при этом держат его руку.

Как отличить растяжение связок от других травм

Достаточно легко дифференцировать растяжение связок от боли в мышцах или переломе. Для этого следует знать симптомы и признаки растяжений. А именно:

• Сильная боль в месте травмы.
• Ограниченность движения или его отсутствие в кисти руки.
• Отёк тканей кисти руки.
• В результате повреждения сосудов или мышц появляется гематома.
• Периодически возникает воспаление.

Существуют три степени тяжести растяжения связок кисти руки:

• Первая (лёгкая). Боль периодическая, возникает или усиливается при движении в суставе.
• Вторая (средняя). Боль не проходит в состоянии покоя, появляется отёк тканей вокруг сустава, движения кисти ограничено.
• Третья (тяжёлая). Связки отрываются от сустава, гематома расположена ниже и выше сустава, движение в кисти отсутствует.

Если травма получена нужно помнить, что делать и в какой последовательности Первое, что нужно сделать после получения травмы – зафиксировать повреждённую конечность повязкой из эластичного бинта (или использовать шарф, полотенце, косынку), к месту травмы приложить пузырь наполненный льдом (можно использовать замороженный продукт обёрнутый тканью, полотенце которое смочили холодной водой). После этого обратиться к травматологу для постановки диагноза.

Как и чем лечить растяжение кисти руки

Специалист после осмотра, рентгена и лабораторного обследования сможет установить диагноз и назначить адекватное лечение. При лёгкой или средней степени повреждения восстановление может проходить в домашних условиях. Оно будет заключаться в повязке (из бинта или гипса) для кисти на протяжении десяти либо пятнадцати дней, применении обезболивающих и противовоспалительных нестероидных мазей.

Когда у человека вследствие травмы порвались связки кисти руки, то ему будет назначено хирургическое вмешательство в больничных условиях. Период реабилитации будет состоять из терапевтического и физиотерапевтического лечения, а также различных упражнений, направленных на восстановление функций кисти.

Существует и лечение народными методами

В категорию народной медицины относят следующие советы:

• Использовать тесто в качестве гипса. Для этого делают солёное тесто на воде, формируют лепёшку и оборачивают ею кисть, ждут пока она застынет, под полотенцем или тканью, оставляют на 4-5 часов, после снимают путём разламывания теста. Этот метод хорош тем, что дополнительно снимает отёк вокруг травмы.
• Согревающие компрессы на основе измельчённого чеснока и сока. Этим составом можно заменить согревающие мази. Смесью смачивают салфетку, накладывают её на поражённый участок, оборачивают и оставляют пока повязка не нагреется. Затем процесс повторяют.
• Принимать микстуры на основе растений с целью ускорения регенерации тканей. Для этого берут равные части: берёзовые почки с листьями, сухие цветы бузины, крапивы листья или корень петрушки тёртый. Заливают 500 мл кипятка три столовые ложки смеси. Принимают микстуру по стакану в день (делят на равные порции).

Советов и рецептов достаточно много. После того как человек получает травму период его восстановления будет зависеть от особенностей организма, хронических заболеваний, систематического выполнения предписаний врача и позитивного настроя на выздоровление. На протяжении шести месяцев после перенесённого растяжения связок кисти руку бинтуют при физнагрузках и занятиях спортивными упражнениями. Только если выполнять рекомендации по лечению без нарушений, сустав и связки восстанавливаются в полном объёме.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Растяжение связок кисти руки – что делать и как лечить

При травмах рук часто повреждаются связки около запястья, которые удерживают косточки суставов кистей. Проблема часто возникает при падениях. Причиной растяжения или разрыва становятся порой и чрезмерные нагрузки на руки – у грузчиков, спортсменов, штукатуров, швей. Резкими рывками родители могут потянуть связки рук малышей.

Признаки и симптомы растяжения кисти руки

Связки – это эластичные волокна, соединяющие кости в сустав. Вместе с сухожилиями, которые прикрепляют мышцы к костям, они составляют его гибкую часть. Связки пронизаны сосудами и нервными рецепторами. Вот почему при малейшем движении травмированной рукой тело пронзает острая боль, а запястье становится припухлым. У ребенка температура при растяжении нередко поднимается до 37,5-38 градусов. Этот вид травмы можно отличить от надрыва или разрыва связок кисти, вывиха или перелома костей тем, что пострадавший может двигать суставом.

При растяжении связок руки врачи выделяют три варианта:

1. Легкая степень: в сухожилиях могут происходить микроскопические надрывы. Человек почти свободно двигает рукой. Боль слабая, отека запястья нет.
2. Средняя степень: частичный надрыв связок кисти. Рукой двигать больно, подвижность ее резко ограничена. Запястье отечно.
3. Тяжелая степень: разрыв связок кисти. Острая боль, обширное воспаление, сильный отек. Часто появляется гематома.

Что делать при растяжении связок

Поврежденной кисти необходим полный покой. Надо приложить к ней холодный предмет, завернутый в полотенце. Боль через 1,5-2 часа стихнет, отек уменьшится, и можно накладывать иммобилизующую (обездвиживающую) повязку. Лучше всего фиксирует суставы эластичный резиновый бинт, но за его неимением можно воспользоваться обычным марлевым бинтом или косынкой, платком, шарфом.

Затем больного следует отвезти в травмопункт. Нужно, чтобы специалист подтвердил растяжение связок и исключил другие диагнозы: их разрыв или же вывих, перелом костей. Необходимо сделать рентгеновский снимок, возможно, томограмму. Особенно нельзя откладывать посещение травмопункта при сильном покраснении, частичной потере чувствительности кисти.

Первая помощь

Первая помощь при растяжении связок, оказанная вовремя, значительно ускоряет дальнейшее лечение. Она помогает избежать риска тяжелых осложнений. Последовательность действий такова:

• К травмированной кисти руки следует приложить на 1,5-2 часа холодный компресс.
• Затем нужно обездвижить ладонь повязкой, которая ускорит процесс заживления. Если поврежденный сустав двигается, к нему прикладывают с двух сторон шины (школьные линейки, тонкие дощечки и т.п.).
• Обезболивать травму хорошо помогают препараты Кеторол, Некст, Целекоксиб, Мелоксикам.

Растяжение связок кисти руки чревато скоплением экссудата (жидкости). Чтобы ткани около травмированного места не отекали, пострадавший должен держать руку на уровне плеча. Если при оказании первой помощи человека необходимо положить, то она должна быть выше головы. Кроме того, желательно, чтобы больной периодически осторожно сжимал и разжимал пальцы, чтобы избежать развития осложнений.

Как лечить растяжение связок

Нужно прежде всего снять отек. Лечение холодом и тугой повязкой дополняется обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Их назначают местно в виде мазей, гелей и внутренне. При легком повреждении восстановление проводится дома и занимает 1-2 недели. На лечение растяжения связок средней степени могут уйти 3 недели. При их разрыве ликвидация травмы увеличивается до 2-3 месяцев. В стационаре проводят операции на кисти руки, фиксируют ее гипсовой повязкой.

Если нет риска кровотечения и температура в норме, через пару дней после травмы назначают легкий массаж воротниковой зоны, плечевого сустава, используя методы поглаживания, разминания, вибрирования, растирания. При отсутствии боли массируют затем травмированную зону. Когда боль и отек исчезнут окончательно, можно выполнять упражнения лечебной гимнастики для кисти руки.

Мазями

Мази с охлаждающим эффектом Эфкамон или Гэвкамен, содержащие ментол, наносят сразу после повреждения кисти руки. Потом используют в течение 1-1,5 недели мазь с нестероидным активным веществом: Вольтарен (Диклофенак), Нурофен-гель, Кетопрофен или Индометацин. Если растяжение тяжелое, назначают гормональные мази: гидрокортизоновую или преднизолоновую.

После исчезновения отека для активизации кровообращения в связках применяют мази Апизартрон, Випросал, Випратокс, Гепарин. Хорошо разогревают мази Финалгон, Миотон, Эспол. Травмированные сосуды кисти руки укрепляют Троксевазин, Венорутон. Мазь при растяжении связок следует наносить тонким слоем. Осторожными круговыми движениями ее слегка втирают в кожу.

С помощью повязки на руку

Для травм очень уязвимы связки кистевого сустава. На него накладывают повязку в виде креста. Сначала нужно обернуть бинтом 2-3 раза запястье. Его слои должны плотно ложиться друг на друга для прочной фиксации повязки. Потом бинтуют тыльную сторону кисти руки, пропускают бинт между пальцами и возвращаются к тыльной стороне кисти. Новый виток должен закрывать предыдущий на половину ширины бинта. Последние 2-3 оборота наслаиваются друг на друга. Конец бинта разрезают на две части, которые завязывают на запястье.

Если нужно захватить и пальцы, повязка на руку при растяжении связок делается, тоже начиная с 2-3 оборотов вокруг запястья. Затем бинтуют тыльную сторону кисти, двигаясь к пальцам. Их обматывают вертикальными оборотами. Потом, начиная с кончиков пальцев, горизонтальными движениями бинтуют всю кисть. Повязку нужно делать тугой, но она не должна перетягивать связки и усиливать боль. Забинтованную руку подвешивают на перевязь (косынку).

Народными средствами

1. При растяжении связок кисти руки нередко делают компрессы с подслащенной кашицей из сырой картофелины и луковицы или с аптечной голубой глиной. Потом руку укутывают теплым платком.
2. Перед сном для связок полезен согревающий водочный компресс. Не оставляйте его на ночь!
3. Можно приготовить мазь: чесночную кашицу с измельченными листьями мяты заливают горячим растопленным свиным жиром, фильтруют после остывания и ежедневно втирают 2-3 раза в пораженное место.
4. Заваривают смесь листьев березы, крапивы, цветков бузины, ивовой коры и пьют как чай.

Физиотерапией

Физические методы воздействия на больные связки помогают вылечить их быстрее. Запястье начинает болеть все меньше. При растяжении связок кисти руки хорошо помогают УВЧ, электрофорез, магнитотерапия. Популярен метод биоэнергорегуляционной терапии аппаратом Пролог-02, который генерирует токи, сходные с нервными импульсами. Процедуры обезболивают, позволяют сократить прием лекарств и активизируют резервы организма для ускоренного выздоровления.

Растяжения руки: симптомы

Причины

Связочный аппарат представляет собой плотные пучки волокон, который выдерживает огромные нагрузки. Именно поэтому растяжение связок руки может произойти только при запредельных физических нагрузках или резких движениях.

В группу риска входят такие категории пациентов:

• люди со слабыми мышцами кисти и предплечья;
• пожилые пациенты;
• люди, ведущие малоподвижный образ жизни, с низким уровнем физического развития;
• пациенты с врожденными патологиями сухожилий;
• разнорабочие, грузчики и строители;
• спортсмены;
• вязальщицы, швеи, вышивальщицы;
• музыканты.

Высока вероятность растяжения кисти руки при деформации запястного сустава или воспалительном процессе.

В 85% причиной повреждения связок являются падения или чрезмерные нагрузки на кисть.

Растяжение запястья возможно при неправильном выполнении физических упражнений, случайном падении или сильном ударе. Такие повреждения приводят к нестабильности лучезапястного сустава и развитию остеоартроза.

Симптомы

Растяжение связок лучезапястного сустава чаще сопровождается незначительным разрывом. Из-за этого теряется работоспособность руки. Ограничение подвижности может наблюдаться до 3 месяцев, иногда и больше. Продолжительность нетрудоспособности зависит от степени растяжения кисти руки.

Каждая из них проявляется своей симптоматикой:

• I степень. При данном повреждении единственным симптомом растяжения руки является незначительная боль при движении кистью. Подвижность сустава сохранена.
• II степень. В месте повреждения возникает отек.
• III степень. Симптомами растяжения связок кисти руки является сильная боль и нестабильность лучезапястного соединения, возможна местная гипертермия и лихорадка.

Болевые ощущения усиливаются при движении, могут появляться участки кровоизлияния.

Растяжение лучезапястного сустава всегда сопровождается болью при пальпации, но отек или гематома могут отсутствовать.

Наиболее тяжелые проявления при разрыве сухожилия. Признаки разрыва связок:

• сильная боль, которая сковывает движения;
• отек кисти;
• ограничение подвижности запястья;
• образование гематомы;
• увеличение амплитуды движения кисти.

Первая помощь

Сразу при растяжении запястья руки возникает сильная боль, поэтому догадаться о травме просто. Необходимо предоставить первую доврачебную помощь:

1. Поврежденной конечности обеспечить полный покой.
2. Приложить к поврежденному запястью ледяной компресс. Он уменьшит отек и болевые ощущения.
3. Зафиксировать кисть при помощи эластичного бинта, сделать повязку из платка, шарфа или даже куска ткани. Необходимо проследить, чтобы не сильно сдавливались кровеносные сосуды, иначе нарушится кровообращение. Кожа должна оставаться теплой, а оттенок кожного покрова – естественным.
4. Желательно руку держать в приподнятом положении. Это уменьшит величину кровоподтека.
5. Принять обезболивающее средство для уменьшения болевого синдрома.

После предоставления первой помощи необходимо срочно обратиться в больницу, чтобы выявить характер травмы.

Что нельзя делать?

Растяжение связок кисти руки может стать причиной утраты работоспособности, поэтому игнорировать проблему не стоит. После травмы нельзя делать резких движений поврежденной конечностью, поднимать тяжести или выполнять тяжелую физическую работу, несмотря на боль.

Если спустя 2-3 дня после травмы в области запястья возник отек и повысилась температура тела, то такое явление опасно для здоровья человека. Нужно срочно обратиться в травмпункт.

Нельзя распаривать поврежденную конечность и заниматься самолечением. Терапия в домашних условиях возможна, но только после консультации с врачом.

Какой врач занимается лечением растяжения связок руки?

При первых проявлениях растяжения нужно посетить травматолога.

Диагностика

Диагноз «растяжение связок кисти руки» ставится на основании визуального осмотра, а также результатов КТ или МРТ. Рентгенография не всегда является информативной. Рентген назначается, чтобы исключить перелом.

В чем опасность?

Растяжение связок запястья чревато осложнениями. Довольно часто восстановить нормальную подвижность руки так и не удается. Для всех негативных последствий характерны деструктивно-дегенеративные процессы, наиболее распространенные из них – гемартроз, тугоподвижность сочленений и синовит. Высока вероятность нестабильности кисти, а при разрыве связок — перелома запястья.

Лечение

Лечение растяжения связок кисти руки комплексное. Оно включает медикаментозную терапию, массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры и ношение специальных повязок.

Если растяжение руки сильное или произошел разрыв сухожилий, то не обойтись без оперативного вмешательства. Поврежденные связки сшивают.

Медикаментозная терапия:

• Применение обезболивающих средств. При сильном болевом синдроме не поможет лед. Применяются новокаиновые блокады, делаются заморозки спреями, пораженный участок обрабатывается мазью с обезболивающим действием – Cold Spot.
• Противовоспалительные средства.Растяжение лечится при помощи Вольтарена, Кетопрофена, Диклофенака.
• Охлаждающие мази. Это Гевкамен.
• Разогревающие мази. Они подходят для устранения инфильтратов. Это Апизартрон, Никофлекс или Випросал.
• Сосудоукрепляющие средства.Для устранения симптомов кровоизлияния подойдут Троксевазин и Венорутон.
• Витамины группы B. Это Нейрорубин.

Курс лечения 10-30 дней. Сначала применяются медикаменты в форме уколов и таблеток, а затем переходят к использованию местных препаратов.

Одновременно с лекарствами важно применение лечебных процедур:

• магнитотерапии;
• электрофореза;
• аппликаций парафина;
• лазерной терапии.

Для восстановления функционирования запястья проводится лечебный массаж.

Растяжение связок на руке редко проходит бесследно. После лечения важно соблюдать профилактические меры по предупреждению осложнений. Независимо от степени повреждения нужно обеспечить суставу полный покой.

Профилактика

Профилактические меры несложные. Достаточно избегать травм, не перетруждать запястье. Полезны статические упражнения, которые помогут улучшить выносливость и силу сухожильного аппарата.

Растяжение связок, несмотря на свою, казалось бы, безобидность, является тяжелой травмой. Данное повреждение нуждается в лечении, иначе высока вероятность дегенеративных процессов в суставах.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео о том, как лечить растяжение связок народными средствами

Растяжение запястья: берегите руки

Растяжение запястья весьма распространенная травма, которая может постигнуть любого человека, невзирая на его профессиональную деятельность и отношение к активному образу жизни.

Для травмирования запястья достаточно, чтобы к нему была приложена нагрузка, превосходящая эластичную ткань запястья. Вследствие перегрузки происходит растяжение или даже разрыв связок запястья, сопровождаемые ощутимым болевым синдромом.

Малейшее травмирование запястья требует незамедлительного лечения, так как на фоне повреждения может проявиться нестабильность запястного сустава, а это, в свою очередь, способно спровоцировать серьезное заболевание – деформирующий остеоартроз. В результате спортивной травмы или банального падения в быту может произойти растяжение запястья.

Причины травмирования могут быть следующие.

• деформации в запястном суставе;
• падение, удары;
• недостаточная подготовленность мышц ладони, кисти и предплечья для получаемых физических нагрузок;
• неправильное выполнение физических упражнений.

Растяжение запястья грозит осложнениями:

• тенденит;
• туннельный синдром;
• неврит;
• разрыв связочного аппарата;
• уменьшение мышечной силы.

Симптомы растяжения запястья

Медики различают три степени травмы:

• первая — легкая, терпимая и быстропроходящая боль;
• вторая – появление отека, ограничение подвижности;
• третья – постоянная боль и нестабильность лучезапястного сустава.

Следует знать, что острая невыносимая боль в запястье не является симптомом обычного растяжения, поэтому она является серьезным показанием для немедленного визита к специалисту.

Существует несколько вариантов травмирования, провоцирующих растяжение запястья. Симптомы, сопровождающие растяжение той или иной связки также разнятся:

1. Растяжение ладьевидной связки. Она, обычно, повреждается вследствие удара в падении, при котором человек опирается о внутреннюю сторону кисти. Это вызывает супинацию сустава, сочленяющего лучевую кость с запястьем. Симптомы такого повреждения выражаются сильной болью и нарастающей отечностью на наружной стороне основания кисти. В итоге опухоль охватывает все запястье. Через несколько часов проявляются большие гематомы. Попытки движения усугубляют болевой синдром.

Диагностика предполагает рентгенографию, чтобы исключить перелом луча. Чтобы исключить разрыв других связок, осуществляется так называемая проба Уотсона – попытка сделать движение кистью в направлении внутренней поверхности предплечья, сопровождается легким слышимым щелчком и усилением болезненности.

2. Растяжение трехгранной связки. Оно возникает при ударах и падениях, при которых рука находится в выпрямленном состоянии. Растяжение связок сопровождается микроскопическими разрывами волокон. Такая травма вызывает боль и ограничение подвижности кисти в направлении к наружной поверхности предплечья.

Пальпация гороховидной кисти, к которой прикреплена трехгранная связка, вызывает резкую боль. Тяжелая травма вызывает болезненность и в мягких тканях предплечья. Отечности при таком виде растяжения не наблюдается. Гематомы также практически не проявляются. Но восстановительный период после подобной травмы достаточно длителен.

3. Другие растяжения. Помимо двух вышеуказанных видов растяжений, существуют и другие разновидности растяжений запястья, которые встречаются значительно реже. Случаются, к примеру, травмы, сопровождающиеся растяжениями связочного аппарата суставного диска запястья и формированием суставной нестабильности.

При застарелых травмах и продолжительных экстремальных нагрузках, вызывающих травмы костей, входящих в запястный сустав, может возникать нестабильное положение связок. Любое неловкое движение может вызвать тяжелый болевой синдром, сопровождающийся временно потерей трудоспособности.

Совсем редко встречается растяжение связок дистального сустава, соединяющего локтевую кость, кисть и луч. Главный симптом такой травмы — пружинящая подвижность, возникающая при пальпации лучевой и локтевой кости.

Лечение растяжения запястья

Лечение растяжения запястья следует начинать с обеспечения покоя травмированной руки – это достигается наложением шины или лангета. Затем руку подвязывают на шейный бандаж. В течение первых суток руке следует обеспечить абсолютный покой, тугую повязку и прикладывание холода. На вторые сутки больному дают противовоспалительные средства и препараты местного действия, активизирующие регенерацию тканей. Наличие болевого синдрома является показанием к приему нестероидных противовоспалительных средств. Рекомендуется время от времени сжимать и разжимать руку, чтобы в поврежденной области не скапливалась жидкость.

Если в ходе диагностики, врач убедится, что ткани и связки запястья сохранили целостность, и наблюдается только растяжение, то лечением травмы можно заниматься дома.

В зависимости от тяжести травмы, через одну-две недели после ее наступления, больному назначают специальные упражнения, способствующие реабилитации конечности. Наряду с традиционным лечением, травмированному, в период восстановления показаны также массаж, акупунктура, остеопатия, другие методы лечебного воздействия.

Оставить комментарий →

Как лечить растяжение запястья

Растяжение запястья может быть болезненной травмой, особенно если вы все еще пытаетесь использовать эту руку. Вы должны дать своему запястью некоторое время, чтобы восстановиться должным образом, прежде чем рассчитывать на его полное использование. Чтобы обеспечить быстрое выздоровление, примите правильные меры для лечения вывихнутого запястья, как описано ниже.

Шаг 1

Возьми немного льда. Как можно скорее после аварии, положите немного льда на вывих запястья.Это поможет сохранить отек. Ледяной бандаж также прекрасно работает, так как он служит как онемение и стабилизатор. Если вы используете обертывание для льда, оберните его от руки до локтя. Убедитесь, что упаковка не настолько тугая, что оборвет циркуляцию. Лед и обертывание от льда должны быть удобными для жертвы растяжения запястья.

Шаг 2

Поднимите руку. После того, как вы сразу же позаботились о растяжении с небольшим количеством льда, вам нужно держать его поднятым.Используйте ремень или подушку, чтобы держать всю руку над сердцем. Нужно будет держать свою руку вот так несколько дней.

Шаг 3

Дай запястье отдохнуть. Когда вы вывихнули запястье и замерзли, важно дать ему отдохнуть. Вашему запястью понадобится несколько дней, чтобы выздороветь, и если вы продолжите требовать использования запястья, вы не увидите быстрого восстановления. Вместо этого возьмите на себя обязательство не использовать растянутое запястье в течение как минимум нескольких дней. Чем больше времени вы можете оставить в покое, тем лучше для мышц и сухожилий на запястье.

Шаг 4

Сначала держитесь подальше от жары. Пока ваше растянутое и распухшее запястье заживает, старайтесь держать его вдали от источников тепла. Высокая температура вызывает опухание области, что может добавить больше боли к вашему уже болящему запястью. Уменьшите температуру в душе, не уютно, так близко к огню, и, в общем, старайтесь держать свое растяжение запястья при температуре тела или прохладе. Избегайте тепла, пока отек на запухшем запястье не пройдет.

Шаг 5

Немного тепла поможет через несколько дней. После того, как опухоль спустится на опухшее запястье, немного влажного тепла почувствует на нем приятное ощущение. Нагрейте полотенце или тряпку для мытья посуды под горячей водой или нагрейте влажную ткань в микроволновой печи. Положите его на запястье на полчаса за раз. Это должно помочь уменьшить любую вспомогательную боль в области растяжения связок.

Шаг 6

Постепенно увеличивайте использование запястья. Через 3-5 дней вы должны заметить, что ваше растяжение запястья снова начинает нормально себя чувствовать. Когда вы почувствуете себя комфортно, постепенно начинайте использовать свое запястье снова.Поначалу не ожидайте от него слишком многого – это может ухудшить исцеление, которое уже произошло, и продлить ваше выздоровление. Просто расслабьтесь в течение первой недели или двух, как только вы начнете использовать свое запястье, пока не почувствуете себя комфортно, используя свое запястье в полном объеме. (Вы узнаете, когда безопасно избавиться от строп, льда и тепла и снова начать нормально использовать растянутое запястье, когда вы больше не чувствуете боль при использовании запястья.)

,

Растяжение запястья – Гарвардское здоровье

перейти к содержанию

• Поиск
• телега
• Администратор

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Инсульт
• Разум и настроение «Назад
  • Склонность
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и Деменция
  • Тревога
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Стресс
• боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Прочие боли
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Balance & Mobility
  • Диета и потеря веса
  • Энергия и Усталость
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининг-тесты для женщин
  • Сон
• рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Рак ободочной и прямой кишки
  • Другие виды рака
  • Простата Здоровье & Болезнь
  • Рак кожи
• Болезни и Условия «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и Деменция
  • Диабет
  • Пищеварительное здоровье
  • Болезнь сердца
  • Больше болезней и состояний
  • Остеопороз
  • Инсульт
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроля над рождаемостью
  • Эректильная дисфункция
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Мужское сексуальное здоровье
  • Рак простаты
  • Простата Здоровье & Болезнь
  • скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроля над рождаемостью
  • Здоровье груди и болезни
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининг-тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Здоровье детей «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Аутизм
  • Вехи развития
  • Изучение Препятствий
  • Питание

.

причин, симптомов и вариантов лечения

Медицински рассмотрен Drugs.com. Последнее обновление: 22 января 2020 г.

Что такое растяжение запястья?

Растяжение запястья – это повреждение его связок, жестких полос волокнистой ткани, которые соединяют кости друг с другом в суставе. Хотя большинство людей говорят о запястье как об одном суставе между предплечьем и кистью, на самом деле запястье содержит множество суставов, которые соединяют 15 отдельных костей. Связки, которые соединяют эти кости, могут быть разорваны любым экстремальным изгибом, изгибом или ударом, который внезапно заставляет запястье выйти за пределы нормального диапазона движения.

Существует три уровня растяжения:

• Легкая (степень I) – Связки запястья растянуты или имеют микроскопические разрывы.
• Умеренный (Уровень II) – повреждение более серьезное, и некоторые связки запястья могут быть частично порваны.
• Сильные растяжения (степень III) – Одна или несколько связок запястья полностью оторваны или оторваны от того места, где они обычно прикрепляются к костям.

Растяжения запястья довольно редки в повседневной жизни и на рабочем месте.При определенных погодных условиях, например, во время ледяных бурь или после снегопада, растяжение запястья обычно вызывается падением, при котором человек приземляется на вытянутую руку.

Для спортсменов, растяжений и других травм запястья или кисти приходится от 3% до 9% всех спортивных травм. Они особенно распространены среди молодых мужчин, которые играют в футбол, баскетбол или бейсбол. Кроме того, по меньшей мере 36 олимпийских событий были связаны с необычайно высоким уровнем растяжений запястья, включая хоккей на роликах, бейсбол, бокс, баскетбол, волейбол, тяжелую атлетику, хоккей на льду, борьбу и дзюдо.

У лыжников растяжение запястья обычно происходит, когда лыжник падает, все еще сжимая лыжную палку или по-прежнему привязывая ее к руке. Падения также являются частой причиной растяжений и переломов запястья у сноубордистов и роликовых конькобежцев. У ныряльщиков на платформе могут возникнуть растяжения запястья, когда запястье поглощает необычайно сильный удар, когда атлет ударяется о воду. Растяжения запястья также происходят в ракетных видах спорта, борьбе и прыжках с шестом, потому что запястье подвергается экстремальным скручивающим движениям во время этих видов спорта.

Симптомы

При легком растяжении запястья ваше запястье может быть слегка опухшим и нежным, и вы, вероятно, почувствуете небольшую боль, когда будете двигать его.

При более серьезных вывихах отек может изменить форму вашего запястья, и у вас могут появиться синяки (изменение цвета кожи на черно-синее). Кроме того, вы, вероятно, почувствуете сильную боль при попытке переместить свое запястье или когда ваш медицинский работник двигает ваше запястье при осмотре.

Диагноз

После изучения ваших симптомов ваш врач попросит вас описать, как вы повредили запястье.Включите как можно больше деталей. Ты упал или перевернул запястье? В каком положении было ваше запястье, когда вы его повредили? Если вы спортсмен, ваш врач может потребовать свидетельства очевидца вашей травмы от тренера или тренера. Ваш врач также рассмотрит вашу историю болезни, особенно любую историю предыдущих травм запястья, кисти или предплечья.

Если результаты вашего анамнеза и физические данные свидетельствуют о том, что у вас тяжелое растяжение запястья или перелом кости, ваш врач может заказать рентгеновские снимки запястья.Если они кажутся нормальными, но ваши симптомы являются серьезными и постоянными, ваш врач может назначить дополнительные анализы, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). У некоторых людей, особенно у спортсменов с умеренными или тяжелыми травмами запястья, врач может выполнить небольшую операцию, называемую артроскопией, для непосредственного осмотра связок запястья на наличие признаков повреждения.

Ожидаемая продолжительность

При легких растяжениях запястья симптомы обычно улучшаются в течение двух-трех дней.Более тяжелые растяжения могут занять несколько недель или даже месяцев, чтобы полностью излечиться.

Профилактика

Во избежание вывихов запястья, связанных с падениями, вы можете оставаться в помещении, когда на улице холодно или мокро. Если вам нужно выходить на улицу, носите обувь с подошвой, которая обеспечивает сцепление при скользкой погоде, и обращайте особое внимание на поверхность, на которой вы идете.

Во избежание растяжений запястья, связанных со спортом, надевайте защитное снаряжение, поддерживающее запястье. В частности, сноубордисты и роликовые конькобежцы должны защищать свои запястья, используя защитные браслеты или плотно прилегающие пластиковые наручные шины.Дайверы на платформе могут носить защитную ленту, шипы на запястье или обертывания, ограничивающие удлинение запястья.

Чтобы избежать растяжений запястья, связанных с катанием на лыжах, выбирайте палки для лыж, которые имеют низкопрофильный захват с канавками для пальцев. Кроме того, держите лыжные палки без использования ремней и опускных палок во время падения.

Лечение

При более мягких растяжениях запястья начальное лечение следует правилу RICE :

• R Есть совместное
• I ce травмированного участка для уменьшения отека
• C Оспресс отек с эластичной повязкой
• E поднять поврежденный участок.

Ваш врач также может предложить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin и др.), Для облегчения боли и облегчения отеков.

При умеренных растяжениях запястья, особенно у профессиональных или соревновательных спортсменов, запястье может быть иммобилизовано в виде шины или легкого слепка на семь-десять дней. Если у вас серьезная травма запястья, вам понадобится физиотерапия, как только позволят симптомы. Спортсмены, как правило, могут вернуться к конкуренции, как только симптомы стихают, хотя это может быть целесообразным, чтобы защитить поврежденное запястье с поддержкой шиной.Когда серьезное растяжение запястья вызывает значительную нестабильность в запястье, может потребоваться операция.

Когда звонить профессионалу

Немедленно звоните своему врачу, когда у вас появляются симптомы сильно растянутого запястья, особенно если ваше запястье деформировано или сильно опухло или если боль мешает вам нормально двигать запястьем в любом направлении. Для более легких растяжений позвоните своему врачу, если симптомы запястья не улучшатся в течение двух-трех дней после травмы.

Прогноз

Так как большинство растяжений запястья заживают со временем, долгосрочные перспективы обычно превосходны. Это особенно актуально для людей, которые обычно не занимаются спортом, который крутит или сгибает запястье. У спортсменов с тяжелыми вывихами артроскопическое восстановление обычно бывает успешным.

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита и костно-мышечных и кожных заболеваний
http: // www.niams.nih.gov/

Американское ортопедическое общество спортивной медицины
http://www.sportsmed.org/

Национальная ассоциация спортивных тренеров
http://www.nata.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

.

Как лечить растяжение запястья в домашних условиях

Ты вывихнул запястье во время тренировок по блокированию футбола или упал на футбольный газон во время предсезонной тренировки? Растяжение запястья может помешать вашим способностям практически в любом виде спорта, но вы можете лечить растяжение запястья, следуя этим домашним средствам.

Как лечить растяжение запястья

Лед Аппликации / Ледяной массаж

Медицинские работники обычно рекомендуют лед в качестве стандартного первого курса лечения растяжений, деформаций и отеков.Четыре-шесть ледяных аппликаций продолжительностью от 10 до 15 минут в течение первых 24-48 часов могут уменьшить воспаление и боль.

Лед массаж может быть даже более полезным. Заполните бумажный стакан водой, заморозьте его, затем медленно помассируйте поврежденное запястье, снимая бумагу вокруг чашки, когда лед тает.

Горчичник

Горчичник увеличивает приток крови к области растяжения, чтобы помочь процессу заживления. Приготовьте пластырь из трех или четырех столовых ложек муки, двух или трех столовых ложек сухой горчицы и достаточного количества теплой воды, чтобы образовалась паста для растекания запястья.Оставьте штукатурку включенной примерно на 20 минут. Повторите два раза в день после первоначального применения льда.

кайенский перец

Капсаицин, активный ингредиент молотого кайенского перца, эффективно снимает боль и улучшает заживление. Смешайте одну столовую ложку кайенского перца с одной столовой ложкой оливкового масла и распределите по растянутому запястью в течение примерно 20 минут. Повторите лечение несколько часов спустя.

Эпсомская соль в теплой воде

Смешайте чашку английской соли в небольшом сосуде с теплой водой и смочите поврежденное запястье в течение 10–15 минут.Английская соль усиливает кровообращение и уменьшает воспаление. Сократите время восстановления, намочив запястье в теплой соленой воде два раза в день.

Питание

Оставаться гидратированным, пожалуй, лучшее противовоспалительное средство. Пейте воду между приемами пищи и ешьте фрукты и овощи на водной основе.

Упражнения на запястье с перекрестным переносом

Пока ваше растяжение запястья заживает, способствуйте активному восстановлению, тренируя противоположное (здоровое) запястье (известный как метод восстановления с перекрестным переносом ).Завитки, растяжки и гантели для запястья гантелей для здорового запястья способствуют кровотоку по всему телу, что помогает ускорить процесс заживления.

Подробнее:

Фото: Getty Images // Thinkstock

,

Боли в крестцовом отделе позвоночника: причины и отличительные признаки, способы эффективного лечения

Почему болит крестец – причины и возможные заболевания

Боль в области крестца – неприятный симптом, который может говорить о нарушениях в структуре позвоночника или заболеваниях внутренних органов. Это проявление в медицине называется сакродиния, и оно не является диагнозом. Только после комплексной диагностики и оценки других симптомов, которые могут беспокоить пациента, определяют заболевание, послужившее источником.

Значительное место в списке причин болей в крестце занимают болезни позвоночного столба. Остеохондроз, остеопороз, грыжи – все эти изменения приводят к разрушению позвоночных структур и защемлению нервов, что и может вызывать боль.

В этой статье мы рассмотрим причины болей в крестце, сопутствующие симптомы, список патологий, которые могли вызвать боль, и методы их лечения.

Крестец представляет собой клиновидную кость, которая соединяет позвоночник с областью копчика. По бокам крестец имеет два сустава, которые соединяются с тазовыми костями. Изогнутая форма крестца выполняет поддерживающую функцию и взаимодействует с кишечником, мочевым пузырем, маткой и яичниками у женщин. Боль в крестце может ощущаться по-разному, в зависимости от ее причины.

Наиболее часто больных беспокоят:

• ноющая боль в крестце;
• острые боли, которые могут отдавать в поясницу, ягодицы, одну или обе ноги;
• боль, усиливающаяся во время активных движений и уменьшающаяся в состоянии покоя.

Также боль может быть локализована только в одной части крестца. С учетом патологий, которые могут вызвать такие симптомы, отметим ряд признаков:

• боль в правой стороне крестца сопровождается общим недомоганием, утратой подвижности правой ноги, снижением веса, нарушением работы кишечника, почечной недостаточностью, заболеваниями мочеполовой системы у женщин;
• боль в левой стороне крестца возникает вместе с запорами, ростом массы тела, нарушениями в работе сердца.

Также боль в крестцовом отделе может сопровождаться неприятными спазмами и в других точках позвоночника, так как нарушения в одном из его отделов приводят к патологическим искривлениям во всей структуре.

Болезненность в области крестца может быть вызвана разными факторами. Это может быть защемление нервов и сосудов, проходящих в этой зоне. Источником проблемы могут быть смещения позвонков, их деформация, межпозвоночная грыжа, опухоли и воспаления внутренних органов. Также нарушения в других отделах спины могут отдавать болью в крестце. Это связано с реакцией мозга, который не всегда может определить источник спазма и дает знать о неполадках в организме иррадиирующей болью, то есть отдающей в участке, удаленном от источника поражения. Боль могут вызвать поражения спинного мозга в результате травм или защемления грыжей.

Болезненность в спине – это в первую очередь симптом, который может указывать на самые разные патологии. Чтобы определить, какая из них послужила катализатором, стоит обращать внимание на другие негативные признаки.

Возможные заболевания:

• остеохондроз. Для этой патологии характерно разрушение или деформация позвонков, в результате чего страдают смежные системы и происходит неправильное распределение нагрузки на позвоночник. При остеохондрозе позвонки меняют свою форму, увеличиваются в размерах за счет костных наростов, теряют подвижность и уже не могут выполнять свою функцию. В результате происходит защемление соседних нервов и сосудов, мышцы испытывают неправильную нагрузку, что приводит к искривлению других отделов позвоночника. При остеохондрозе пациент чувствует головную боль, скованность в пораженной зоне спины, могут неметь руки или ноги, появляются проблемы с кровяным давлением;
• травмы. Различные ушибы, трещины, разрывы мягких тканей в зоне крестца еще долго могут отдавать болью;
• грыжа. При длительном пребывании в неправильном положении, врожденном искривлении позвоночника или травме происходит разрыв кольца межпозвоночного диска с выпадением его ядра за пределы позвоночника. Это приводит к патологическому соприкосновению позвонков, защемлению нервов и спазму мышц. При грыже боль чувствуется после длительного пребывания в состоянии покоя, может уменьшаться во время движения или смены положения тела;
• заболевания крестцовых суставов. В данном случае боль односторонняя, при этом наблюдается хромота, боль в ногах, изменения походки;
• тромбофлебит сосудов в области таза. Наблюдаются проблемы с давлением, боли отдают в область поясницы, копчика и ног;
• остеопороз. Для патологии характерно нарушение метаболизма, что приводит к истончению костной ткани и ее повышенной хрупкости;
• расширение сигмовидной кишки. Дополняется нарушениями стула, как в виде поноса, так и в виде запора. Также больной чувствует распирание внизу живота;
• простатит, аденома. Характеризуется острым воспалением или образованием опухоли в области предстательной железы, что приводит к сдавливанию соседних тканей и защемлению нервов;
• метастазы при новообразованиях. Метастазы от пораженного органа через кровоток способны разноситься по всему телу. В результате человека беспокоят постоянные боли, интенсивность которых не меняется ни в состоянии покоя, ни во время активного движения;
• болезни матки. Сопровождаются нарушением цикла, выделениями из влагалища, зудом в области половых органов;
• менструальные боли. Регулярные боли в первые дни менструального цикла, которые проходят в среднем через 2-7 дней;
• при беременности. С ростом живота смещается центр тяжести, в результате чего оказывается повышенное давление на поясничную область, что может вызвать боль, которая уменьшается в состоянии покоя.

Определить точную причину болей в крестце поможет только врач после комплексной диагностики.

Для постановки диагноза необходимо записаться на прием к терапевту. Врач назначит анализы и обследования, что поможет поставить предварительный диагноз и направить пациента к узкому специалисту. Может потребоваться консультация нефролога, эндокринолога, онколога, невролога, гинеколога или уролога. Диагностика начинается с опроса. Врач уточняет весь спектр симптомов, узнает, имеются ли хронические заболевания, не было ли травм крестца.

Далее проводят осмотр, назначают анализ крови и мочи. Для точной постановки диагноза используют аппаратную диагностику. Самая простая методика – это рентгенологическое исследование. Позволяет оценить состояние костной ткани и суставов, не подходит для диагностики мягких тканей. Компьютерная томография или МРТ позволяют провести диагностику более детально. В результате получается снимок всех тканей спины, включая структуры межпозвоночных дисков, мышц, сосудов и нервов. При подозрении на болезни внутренних органов назначают УЗИ малого таза и брюшной полости.

После постановки диагноза врач подбирает лечение. Если состояние вызвано травмой, больному назначают покой, обезболивающие и заживляющие компрессы. При болезнях внутренних органов назначают специализированное лечение. Большое число случаев боли в крестце вызвано нарушениями в структуре позвоночника. Лечение патологий предполагает целый комплекс, который включает прием медикаментов, физиотерапию, массаж, ЛФК, использование поддерживающих корсетов.

Медикаментозная терапия

В первую очередь больному назначают обезболивающие препараты для снятия симптомов. Выбирают препараты в виде мазей, гелей, таблеток. При сильных болях можно использовать инъекции и блокады – уколы через межпозвонковую область в позвоночный канал, что позволяет избавиться от боли на срок до нескольких недель. Также существует ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление костной ткани, снятие мышечного спазма, нормализацию питания мышц.

Физиотерапия

Существует целый комплекс методик, которые позволяют восстановить ткани спины и в целом улучшить самочувствие:

• Электромиостимуляция.

  В повседневной жизни мышцы работают на 30% своих возможностей, в то время как стимуляция током способна обеспечить до 100% работы мышц. Во время мышечных сокращений нормализуется кровообращение, выводятся шлаки и токсины, уходят боли. Все это способствует стабилизации положения позвоночника за счет улучшения поддерживающей способности мышц.

• Электрофорез.

  Процедура направлена на достижение большей эффективности лекарственной терапии. Сила тока увеличивает способность организма усваивать лекарственные препараты, это позволяет уменьшить дозировку и снизить проявление побочных эффектов. При проведении электрофореза наблюдается пролонгированное действие лекарств, так как они медленнее выводятся из организма.

• Парафинолечение.

  Методика направлена на снятие боли путем воздействия тепла. Парафин обладает высокой теплоемкостью, аппликации с ним позволяют глубоко прогреть ткани, избегая эффекта перегрева.

• Ударно-волновая терапия

  По своей эффективности методика схожа с хирургическим лечением. Действие на позвоночник оказывается за счет звуковой волны, которая способна проникать на глубину до 7 см. В результате ударного воздействия образуются микроразрывы в тканях, что стимулирует естественные процессы регенерации. Активно вырабатывается коллаген, нормализуются процессы питания, разрушаются твердые отложения.

Массаж

Мануальная терапия позволяет нормализовать структуру тканей в области крестца, что снимает боль. Массаж можно выполнять в специальном центре или в домашних условиях. Важным правилом выполнения массажа является легкое воздействие без сильного нажима, выполнение процедур в период ремиссии, когда боли сильно не беспокоят. Также противопоказанием является повышенная температура тела, острые инфекционные заболевания, воспаления в месте воздействия.

Лечебная физкультура

Регулярные упражнения помогают снять болевой синдром, нормализовать тонус мышц, уменьшить размер грыж.

Комплекс упражнений:

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, обхватите их руками и подтяните к груди. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд.
2. Стоя прямо, поочередно подтягивайте к груди ноги, согнутые в колене.
3. Встаньте на четвереньки, ноги и руки на ширине плеч. Глубоко прогните спину и поднимите голову, затем выгнитесь в обратную сторону, опустите голову. Повторите несколько раз.

Все упражнения выполняются плавно, без сильной нагрузки на спину. В занятиях важна регулярность, поэтому выделяйте на ЛФК не менее 10-15 минут по 3 раза в день.

Поддерживающие корсеты

Корсеты – специальные эластичные пояса, которые позволяют поддерживать спину в правильном положении, снять нагрузку с мышц, при этом не сковывая движения и не нарушая кровообращение. Подбирать корсет должен врач с учетом массы и строения тела пациента. Носить его нужно по определенному графику, постоянное ношение может привести к мышечной атрофии.

Комплекс профилактических мер направлен на предотвращение болезней позвоночника. Если боли уже начали вас беспокоить, соблюдение перечисленных правил поможет как можно дольше сохранить стадию ремиссии.

Профилактические меры:

• соблюдение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек;
• составление сбалансированного меню;
• нормализация веса;
• ограничение повышенных физических нагрузок;
• регулярное выполнение упражнений и прохождение курса массажа.

Эти простые меры помогут поддерживать хорошее самочувствие и нормальное состояние позвоночника.

Постоянная боль в крестце приносит большой дискомфорт и не дает заниматься привычными делами. Зачастую неприятный симптом связан с патологиями позвоночника. В их лечении и профилактике наибольшей результативностью отличаются ЛФК и массаж. Получить эффективную терапию в домашних условиях можно при помощи тренажера-массажера Древмасс. В основе его действия лежит массаж и физические нагрузки на все отделы спины.

Тренажер Древмасс состоит из деревянной рамы с гладкими роликами. Когда вы ложитесь спиной на тренажер, ролики оказывают глубокое массажное воздействие на околопозвоночные мышцы. Отталкиваясь руками и ногами во время тренировки, вы разминаете все тело. В комплект тренажера входит активный ролик самого большого диаметра. Установив его в нижней части деревянной рамы, вы обеспечите глубокий массаж именно крестцовой области.

Лечебный эффект тренажера Древмасс:

• уменьшение болей в спине;
• снятие спазмов с мышц;
• плавное вытяжение позвоночника;
• восстановление кровообращения.

Регулярные занятия на тренажере станут эффективной профилактикой болезней спины и смогут заменить сеансы мануальной терапии у специалиста или комплексы упражнений.

Тренажер Drevmass выполнен из прочной древесины, легок и компактен. Он подходит для применения в любом возрасте и доказал свою эффективность в лечении остеохондроза, грыж, искривления позвоночника и радикулита.

От болей в крестце, вызванных болезнями позвоночника, легко избавиться в домашних условиях при помощи тренажера Древмасс.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Боль в крестцовом отделе позвоночника у женщин и у мужчин: причины

Заболевания позвоночника становятся проблемой для многих представителей современного общества. Образ жизни все чаще предполагает снижение физической активности и нехватку времени на решение вопросов, связанных со здоровьем. У многих формируются пагубные привычки, а посещение врача, к сожалению, рассматривается в качестве крайней меры. Это в равной степени касается и мужчин, и женщин.

Когда говорят о патологии позвоночного столба, особое внимание уделяют поражению пояснично-крестцового отдела. Это обусловлено тем, что в повседневной деятельности он испытывает максимальную нагрузку, что, впрочем, и является его задачей. Однако, как и любой орган, позвоночник имеет определенный запас прочности, который в условиях постоянного патологического воздействия становится все меньше. Это приводит к формированию различных заболеваний и появлению боли в спине, что в конце концов заставит пациента прийти к врачу.

Содержание статьи

Причины

«Почему бывает боль в крестцовом отделе позвоночника у женщин?» – Яндекс.Кью

!

У меня была схожая проблема. И это оказался остеохондроз. Но это так же может быть:

Деформирующий спондилез

Характеризуется ноющей болью в пояснице, усталостью и онемением в ногах.

Болезнь Бехтерева

Характеризуется на ранних стадиях сначала ограниченностью в движении, тянущие боли в пояснице, дальше прогрессирует сильное искривление в позвоночнике (Для этого делают рентген позвоночника). С помощью которого, можно и определить аномалии в крестце и в самом позвоночнике.

Остеохондроз

Это одна из самых частых причин болей в пояснице и копчике.

Меняется и искривляется позвоночник, уменьшается высота в межпозвоночных дисках, это способствует нарушению всего позвоночника в целом и тем самым человек испытывает ноющии боли в пояснице.

Грыжа межпозвоночных дисков

Вся проблема кроется в корешке спинного мозга. Характерные симптомы болезненность при ходьбе, наклонах, боли при кашле и даже когда просто смеешься. Проверить можно так, попросить больного лечь на кровать и поднять ногу прямо. Тогда если возникнут болезненные синдромы, то это именно оно самое!

УПК

Тоже частый синдром у пациентов. Характеризуется болезненностью даже в состоянии покоя, когда сидит и особенно тревожит во время ходьбы. Боль проходит по всему позвоночнику до стопы.

Мораль такова, что не надо определять свою болезнь. Лучше обратится к реальному специалисту, который поставит правильный диагноз с помощью обследования и назначит правильное лечение.

Боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

Боли в крестце, в одной из зон спины – чаще всего симптом острого или хронического радикулита. И здесь к диагностике и лечению следует отнестись со всей серьезностью. Ведь позвоночник – физическая основа человека «прямоходящего». Анатомическое строение нашего тела предполагает естественную для представителей человеческого рода локомоцию – хождение на нижних конечностях. Во время ходьбы в организме задействуются различные группы скелетных мышц туловища и конечностей, однако основная нагрузка приходится на позвоночник, особенно нижнюю его часть.

 Биологи с долей иронии называют боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника платой за освободившиеся руки и прямохождение. Действительно, согласно статистике жалобы на скованность, жжение в спине – одна из наиболее частых причин обращения к профильным специалистам.

   Как правило, независимо от возраста и половой принадлежности локализация дискомфортных ощущений происходит в крестцовом отделе. Клинообразная, достаточно крупная кость, расположенная у основания позвоночника в нижней части спины, – это и есть крестец. Внизу он сочленен с копчиком, вверху – с последним поясничным позвонком.

   Крестец с отверстиями, через которые проходят ветви крестцовых нервов, а также боковые артерии, находится по центру между двумя тазовыми костями. Именно поэтому мучительные ощущения в крестцовом отделе особенно опасны. Периодические или регулярные, вялотекущие или острые боли в области спины или крестца – тревожный признак и повод начать лечение. Если крестец болит при сидении, причиной может быть то, что болезнь зашла уже довольно далеко, и с визитом к специалисту следует поторопиться.

   В большинстве случаев более или менее выраженная боль в данной области непосредственно вызвана неконкретными структурными нарушениями в крестце, например, смещением диска или злокачественным новообразованием. Дискомфорт в пояснично-крестцовом отделе позвоночника является симптоматической, требует тщательных диагностических мероприятий, помогающих определить подлинные причины ее возникновения.

Причины появления болей в крестце.

   Боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника может быть сигналом развивающегося радикулита. Одна из явных причин мучительных ощущений – физические повреждения крестца (удар, ушиб).

   При нагрузках или выполнении резких движений травмированные крестцово-позвоночные мышцы реагируют спазмом. Также встречаются аномалии – врожденные или развития, которые напоминают о себе резкой болью при неудобном положении тела или нагрузках.

   Смещение поясничного позвонка (спондилолистез), поражение крестцово-подвздошных связок, патологические процессы в зоне ягодичных мышц сопровождаются тянущей ноющей болью. При остеопорозе характерна продолжительная тупая боль.

Сильные ноющие боли в крестце и пояснице.

   Боли в пояснице, отдающие в колено или в заднюю поверхность бедра (по ходу воспаленных корешков, выходящих из спинного мозга), характерны при пояснично-крестцовом радикулите. Как правило, такая боль сильно отдает в крестец. Болезненность и функциональные нарушения могут быть обусловлены смещением крестцово-подвздошного сочленения. Поводом для опасений и обращения к врачу может быть боль в крестце справа или слева при сидении.

Боли в крестце у женщин.

   Острые боли в крестце у женщин слева могут быть как результатом, так и причиной гинекологических заболеваний, что, тем не менее, напрямую связано с подвижностью межпозвонковых дисков крестца. Примечательно, что реакция на смещение с правой или левой стороны имеет кардинальные отличия. Левостороннее смещение сопровождается запорами, возможны проблемы с легкими и сердцем, появление склонности к полноте. Правостороннее смещение сказывается на системе кровоснабжения правой ноги, больной страдает расстройством желудка, женщины подвержены воспалительным процессам в половой сфере.

   Возрастные изменения, нарушения обмена веществ, травмы, перенапряжения и растяжения связок способствуют большей подвижности крестцово-подвздошного сустава, что в свою очередь провоцирует образование остеофитов и воспаления (сакроилеит). В данной ситуации врачи чаще всего констатируют наличие симптомов ревматических заболеваний, псориатический артрит, анкилозирующий спондилит. В любом случае, боль в районе крестца – повод обратиться к специалисту-неврологу.

Сакродиния

   Причиной сакродинии – симптоматической боли в крестцовом отделе – может быть любая патология в самом крестце, малом тазу или органах, расположенных в прилегающих областях. Она не ограничивается исключительно заболеваниями костей, смещением позвонков, воспалениями (радикулит, нейромиалгия) или защемлением корешков спинного мозга. Очень часто острая или ноющая боль в крестце возникает вследствие заболевания внутренних органов: простаты, придатков, матки, кишечника, почек.

   Эндометриоз, неправильное положение плода в утробе во время беременности, тромбофлебит, гинекологические и урологические воспаления, патологии простаты, прямой кишки, опухоли, метаболические заболевания, инфекции – причины не только острых приступов или хронической боли рефлекторного характера, но и серьезный повод обратиться к врачу. Сделать это лучше, не дожидаясь сильных болей в крестце. Провести рентгенографию сочленения и стартовое диагностическое обследование может ортопед или невролог.

   Таким образом, если у Вас болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника, не стоит мешкать и заниматься самолечением. Прежде всего обратитесь к специалистам, каковыми являются профессионалы «Ультраклиники». Выявив причины сильной боли в крестце, в нашем медцентре помогут справиться с таким распространенным и сложно протекающим заболеванием, как радикулит.

Крестец и копчик

Крестец и копчик не похожи на другие кости позвоночника. Крестец, иногда называемый крестцовым позвонком или крестцовым позвонком (S1), представляет собой большую плоскую кость треугольной формы, вложенную между тазобедренными костями и расположенную ниже последнего поясничного позвонка (L5). Копчик, более известный как копчик, находится ниже крестца.

По отдельности крестец и копчик состоят из более мелких костей, которые срастаются (превращаются в твердую костную массу) к 30 годам.Крестец состоит из 5 сросшихся позвонков (S1-S5) и от 3 до 5 мелких костей, образующих копчик. Обе конструкции являются несущими и являются неотъемлемой частью таких функций, как ходьба, стояние и сидение.

Крестец и копчик являются несущими структурами позвоночника. Источник фото: 123RF.com.

Крестец и пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Крестец расположен между правой и левой подвздошными костями (бедром) и образует заднюю часть таза. Крестец вместе с копчиком и двумя крестцово-подвздошными суставами составляют тазовый пояс.Верхняя часть крестца (S1) соединяется с последним поясничным позвонком (L5) и вместе образует пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Там, где S1 соединяется с L5, формируются пояснично-крестцовые изгибы: поясничный лордоз и поясничный кифоз . Лордотическая и кифотическая кривизна работают вместе, чтобы поддерживать верхнюю часть тела, выдерживать и распределять вес / силы, а также помогает поддерживать баланс позвоночника и функциональную гибкость.

• Лордоз – кривая внутрь. Слишком сильный лордоз может вызвать раскачку, иногда связанную со спондилолистезом.

• Термин кифоз относится к нормальной кривой наружу.

Естественные искривления позвоночника, кифоз и лордоз. Источник фото: iStock.com.

Расположение крестца – на пересечении позвоночника и таза – означает, что он играет особенно важную роль как для поясницы, так и для бедер. Суставы крестца несут вес и помогают стабилизировать эту область позвоночника. Как и другие уровни позвоночника, связки, сухожилия и мышцы помогают поддерживать и стабилизировать движение суставов.

Пояснично-крестцовый сустав: Этот сустав находится в L5 и S1 – он по существу соединяет поясничный отдел позвоночника с крестцом.

В этой точке встречи возникает большое давление, так как изгиб вашего позвоночника в L5-S1 смещается от лордозного (поясничный лордоз, прямой изгиб) до кифотического (крестцовый кифоз, обратный изгиб). Уровень L5-S1 является несущим, поглощает и распределяет вес верхней части тела в состоянии покоя и движения. Это одна из причин, почему грыжа диска и спондилолистез чаще встречаются на L5-S1.

Крестцово-подвздошные (SI) суставы: SI-суставы соединяют крестец с левой и правой сторонами таза. В отличие от других суставов тела (например, колен), диапазон движений любого SI-сустава минимален. Эти суставы необходимы для ходьбы, стояния и устойчивости бедер. Сакроилеит и дисфункция SI-сустава – это два заболевания позвоночника, связанные с крестцово-подвздошными суставами.

Другие заболевания позвоночника, связанные с крестцовым отделом позвоночника, включают радикулит, кисты Тарлова и хордому позвоночника – распространенный тип рака костей позвоночника.

Роль и функции копчика

Копчик, или копчик, расположен чуть ниже крестца. Хотя он намного меньше крестца, он тоже играет важную роль в переносе веса. Копчик помогает поддерживать ваш вес, пока вы сидите. Если вы откинетесь назад, сидя, например, откинувшись на стул, давление на копчик возрастет.

Травма в этой копчиковой области может вызвать боль в копчике, известную как кокцидиния. Он часто характеризуется воспалением соединительной ткани копчика, что приводит к боли в копчике, которая усиливается при сидении.Перелом копчика, который может произойти в результате травмы, например падения, также может вызвать эту боль.

Крестцовый и копчиковый нервы

Спинной мозг заканчивается в L1-L2, образуя конский хвост ; пучок спинномозговых нервов, напоминающий хвост лошади. В крестце находятся крестцовые нервы; называется крестцовым сплетением – термин «сплетение» просто означает сеть нервных структур. Крестцовый плюс с поясничным сплетением образуют пояснично-крестцовое сплетение.Седалищный нерв – самый большой нерв в крестцовом сплетении. Сдавление ишиаса вызывает группу симптомов, называемых ишиас , которые известны как боли в пояснице и ногах. Копчиковый нерв – это тот, который обслуживает копчик (т. Е. Копчик).

Есть 5 крестцовых нервов (часть спинного мозга), пронумерованных от S1 до S5. Первый крестцовый спинномозговой нерв обслуживает паховую область и бедра; S2 задняя поверхность бедер; S3 середина ягодичной области; а S4 и S5 – анус и влагалище.

Поясничные и крестцовые нервы в пояснице и крестце. Источник фото: iStock.com.

Травма или травма крестцового отдела позвоночника может вызвать стрессовые переломы или более серьезные переломы костей. Эти переломы болезненны и могут вызвать сдавление крестцового нерва. Симптомы могут включать боль в пояснице, ногах, дисфункцию кишечника или мочевого пузыря и / или необычные ощущения в ягодицах или паху. Остеопороз и / или воспалительный артрит позвоночника могут увеличить риск перелома крестца.

Советы по предотвращению травм крестца и копчика

Ваш врач или практикующий врач – отличный источник информации, которая поможет вам предотвратить проблемы, связанные с крестцом, или боли в копчике. У этих специалистов есть ваша медицинская история, и они лучше всего могут порекомендовать изменить образ жизни и меры профилактики.

Начните разговор сегодня и рассмотрите следующие советы по уходу за крестцовым отделом позвоночника:

• Вы в группе риска или у вас остеопороз? Может быть рекомендован тест на минеральную плотность костной ткани.

• Избегайте занятий спортом, нагружающих нижнюю часть позвоночника. У некоторых людей гимнастика, требующая чрезвычайной гибкости пояснично-крестцового отдела, может вызывать или способствовать боли, онемению и слабости в пояснице и ногах.

• Регулярно тренируюсь. Умеренные упражнения, такие как ходьба, бег трусцой, йога и силовые тренировки, помогают сохранить весь ваш позвоночник сильным, гибким и здоровым.

• Наращивание силы основных (брюшных) мышц. Хорошая сила мышц кора помогает стабилизировать крестец.

• Поддерживайте хорошую осанку. Избегайте сутулости в сидячем положении, поскольку это оказывает чрезмерное давление на пояснично-крестцовый отдел позвоночника и суставы SI.

• Хорошо подумайте, механика кузова до подъема . Всегда держите позвоночник прямо и используйте силу ног для подъема предметов. Избегайте скручивания тела во время подъема и / или удержания чего-либо тяжелого, так как это может повредить (например, растяжение, растяжение) нижнюю часть позвоночника.

• Пристегните ремень безопасности. Автомобильные аварии – основная причина травм нижнего отдела позвоночника. Во время вождения или езды в любом транспортном средстве (даже тележке для гольфа) всегда используйте средства защиты.

Кашель в спину отдает в: Боль в спине при кашле

болит в пояснице и лопатках

Менталитет русского человека таков, что к врачу большинство из нас идет только в крайнем случае, а кашель многие воспринимают лишь как неприятный атрибут банальной простуды. Однако когда при кашле болит спина в области лопаток или поясницы, следует в самое ближайшее время посетить специалиста: эти признаки способны свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем.

 

Болезни дыхательных органов и боли в спине

Боль в спине при кашле бывает вызвана целым рядом различных патологических состояний. Прием анальгетиков по собственной инициативе, без выяснения причин всего лишь заглушает болевой симптом, но никак не устраняет болезнь. А ведь боль – это тревожный сигнал, подаваемый организмом, игнорировать его чревато осложнениями. Боль в спине при кашле обязательно имеет причины.

Такие болезни, как пневмония, плеврит, бронхит, вызывают не только сильный кашель, но и значительно отражаются на общем самочувствии. На фоне высокой температуры отмечаются утомляемость, снижение аппетита, усиленная потливость в ночное время. Когда воспалительный процесс идет вглубь, затрагивая плевру, отмечается болезненность не только при кашле, но и во время вдоха. Болевые ощущения несколько снижаются, если лечь на тот бок, со стороны которого протекает воспаление.

Почему болит спина во время кашля даже при бронхите, когда плевра не задета? Боль может стать следствием перенапряжения, поскольку затяжные приступы кашля сопровождаются немалыми мышечными усилиями. Этот процесс сходен с болью, возникающей в мышцах после усиленных тренировок или поднятия тяжестей. Кроме того, как следствие кашлевого рефлекса идет сокращение бронхиальной мускулатуры, при этом в грудной полости меняется давление. Результатом этого становится сокращение скелетных мышц при ограниченной подвижности суставов и растяжение нервных волокон, что и вызывает болезненные ощущения.

Знаете ли вы, что в отдельных случаях кашель наряду с колющей резкой болью с одной стороны – это первые проявления рака легких? Чем быстрее будет поставлен правильный диагноз, тем больше шансов на благополучный исход.

Другие заболевания со схожими симптомами

Не только проблемы с легкими и бронхами способны стать причиной кашля и боли в спине. Порой эти симптомы указывают на нарушения в других системах организма.

Болезни позвоночника

Если боль в спине при кашле кругового типа, ее интенсивность повышается при дыхании или движении, можно заподозрить наличие межреберной невралгии. Она развивается при сдавливании и раздражении идущих от позвоночника по межреберным промежуткам нервов. Это происходит как в результате воспалительных процессов, так и вследствие травм. Наиболее частой причиной является запущенный остеохондроз с появлением межпозвоночной грыжи.

При остеохондрозе боли способны отдавать в поясницу и грудной отдел, они усиливаются при кашле, вдохе, часто случается онемение участков тела и конечностей, мышечные спазмы. Опухоли и различные травмы позвоночника также могут стать виной появления болевых симптомов во время кашля.

Интересный факт: остеохондроз грудного отдела сам по себе способен являться причиной возникновения кашля. Когда происходит деформация позвоночника с одновременным нарушением структуры грудной клетки, диафрагма начинает сдавливать легкие, а защитный механизм, направленный на освобождение дыхательных путей – это именно кашель.

Кроме того, кашель способны спровоцировать раздражение трахеи вследствие нарушений строения позвонка, а также ухудшение работы кровеносных сосудов, снабжающих кровью легкие, в силу сжимания их сместившимися ребрами. Так как причины кашля при этом механические, он практически всегда сухой.

Болезни почек

Чаще всего между возникновением кашля и болезнями почек прямой связи нет. Просто иногда они появляются в одно и то же время. При кашле больную почку тревожит напряжение мышц, изменение давления в брюшине, и болезненность отдается в спину. И только при полимиозите, который поражает все мышечные ткани, воспаление дыхательных органов сочетается с патологическими явлениями в мускулатуре и почках.

Болезни органов кровообращения

Боль в спине при кашле бывает вызвана перикардитом (воспалением околосердечной сумки). В таких случаях болезненные ощущения сосредоточены в межлопаточной области, обостряются, когда больной ложится на спину, и становятся слабее, если он находится на боку. Наблюдаются сильное ухудшение самочувствия, одышка. При стенокардии или инфарктах ни вдох, ни смена позы на боль, отдающую в спину, обычно влияния не оказывает.

В целом, многие патологии позвоночника или внутренних органов способны спровоцировать кашель, так как из-за болезненности вдоха дыхание делается неглубоким. А низкая подвижность грудной клетки и малый объем вдыхаемого воздуха ведут к тому, что легочные ткани недостаточно вентилируются. Застойные же явления в легких как раз порождают кашель, образуя замкнутый круг, так как после кашля болезненность снова усиливается.

Диагностика

Чтобы точно узнать, почему при кашле болит спина, нужно в первую очередь посетить терапевта. После осмотра и опроса он даст направления на все требующиеся анализы и обследования, а также подскажет, нужно ли обратиться к узким специалистам – невропатологу, кардиологу, урологу, ортопеду-травматологу.

Помимо анализов крови, мочи, а при необходимости – мокроты, выделяющейся при откашливании, для уточнения диагноза возможно назначение рентгенографии позвоночника, электрокардиограммы, проведения ультразвукового исследования и магнитно-резонансной томографии.

Исследование мочи покажет, в каком состоянии находится мочевыделительная система, а анализ крови выявит, присутствуют ли воспалительные явления в организме. Исходя из результатов обследования будет определен курс лечения. Для контроля его эффективности и внесении корректив по мере необходимости будут проводиться промежуточные лабораторные и другие исследования.

Методы лечения

Что делать, если при кашле болит спина? Безусловно, все процедуры и препараты должен назначать только специалист, но для симптоматического лечения обычно используются следующие средства:

1. Для снятия болевого симптома применяются различные анальгетики – в виде внутримышечных инъекций или таблеток для приема внутрь.
2. Эффективно использование препаратов местного действия – «Кетопрофен», «Фастум-гель», «Найз», «Вольтарен» и других. Они не только облегчают боль, но и способствуют снятию воспаления, улучшению кровообращения в мышцах.
3. Для борьбы с сухим, непродуктивным, раздражающим слизистые дыхательных путей, кашлем применяют средства, тормозящие кашлевой рефлекс – «Бромгексин», «Коделак», «Стоптуссин» и т.п.
4. При влажном кашле важно ускорить и облегчить выведение мокроты из легких и бронхов. Для этого используются муколитические препараты, разжижающие мокроту – «АЦЦ», «Амброксол», «Лазолван».

В зависимости от выставленного диагноза врач может прописать дополнительно курс антибактериальных препаратов. На фоне медикаментозного лечения при наличии показаний применяются различные методы физиотерапии.

Если болит спина при кашле – это всегда основательный довод в пользу того, что необходимо в ближайшее время посетить терапевта. От кашля, ставшего следствием запущенной простуды, недалеко и до хронического бронхита или пневмонии. А заболевания позвоночника, поначалу заявляющие о себе эпизодическими болезненными приступами, при отсутствии лечения неизменно перерастают в более тяжелые формы и способны лишить человека трудоспособности.

Рейтинг автора

Автор статьи

Пульмонолог, Иммунолог. Проводит диагностику и лечение бронхолегочной системы. Стаж 25 лет.

Написано статей

При кашле болит спина в области лопаток: что делать, лечение и причины

Симптоматика заболевания является основой для постановки диагноза. Симптомы бывают патогномоничными, которые возникают только при одной нозологии. Но большинство симптомов являются неспецифичными, по которым сложно обнаружить причину их появления без проведения полноценного осмотра, физикальных обследований и дополнительных методов диагностики.

Боль в спине при кашле является одним из неспецифичных признаков: при ее появлении пациенту необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы выяснить, почему при кашле болит спина. Самодиагностика при возникновении такого симптома недопустима, так как сочетание кашля и боли в спине – тревожный сигнал, требующий безотлагательной диагностики.

• При легочных болезнях
• Болезни позвоночника как причина болей
• Травмы груди
• При сердечно-сосудистых болезнях
• К какому врачу необходимо обращаться?
• Диагностические процедуры
• Методы лечения

Причины и особенности боли в спине при разных патологиях

Боль в спине при кашле возникает при недугах разных органов и систем:

• бронхо-легочной системы (легких, бронхов, плевры),
• позвоночника,
• ребер,
• межреберных нервов,
• мышц,
• сердца.

Иногда спинальную боль может провоцировать сильный сухой кашель. В процессе откашливания мокроты из нижних отделов бронхов межреберные мышцы сильно напрягаются, поэтому могут болеть. Болевым синдромом сопровождаются радикулит грудного отдела и невралгии межреберных нервов. Боль, возникающая при этих недугах, имеет тенденцию к усилению во время чихания, кашля или смеха.

При легочных болезнях

При очаговых воспалениях легких боль в грудной клетке может отдавать (иррадиировать) в спину. При нижнедолевых плевропневмониях воспаление часто переходит на плевру, в результате чего возникают боли под лопатками.

Спинальные боли являются одним из симптомов сухого плеврита. Эта патология не возникает самостоятельно, она сопровождает многие тяжелые патологические процессы в бронхо-пульмональной системе:

• плевропневмонию,
• бронхоэктатическую болезнь,
• абсцесс или гангрену легкого,
• туберкулез легких,
• периферический рак.

Причиной возникающих болей при сухом плеврите является воспаление наружного (париетального) листка плевры, которым выстелена грудная клетка изнутри.

Наружный плевральный листок имеет много болевых рецепторов, поэтому его вовлечение вызывает боль в спине в той ее части, где развивается патологический процесс. От локализации воспаления в легких зависит и локализация болевых ощущений:

• при воспалении верхней доли боль локализуется выше правой или левой лопатки,
• при поражении нижних долей боль возникает под лопатками и может отдавать в поясницу.

Если при кашле болит спина в области лопаток, это может быть признаком наличия онкологии в этом отделе. При метастазировании рака легкого в позвоночник появляются постоянные сильные боли в спине, которые иррадиируют в руку, шею или поясницу.

Болезни позвоночника как причина болей

Боль в спине между лопатками может указывать на патологию опорно-двигательного аппарата в грудном отделе (при остеохондрозе, врожденных аномалиях, гормональных и возрастных изменениях, грыжах, травмах, опухолях).

Эти болезни провоцируют возникновение корешкового синдрома, что происходит в результате сдавливания спинномозговых нервов, выходящих из позвоночника. В покое, как правило, боль неинтенсивная или отсутствует.

Во время сильного кашля происходит сокращение межреберных мышц и повышение внутригрудного давления, что вызывает механическое сдавление нервов, идущих в межреберных промежутках. В результате этого возникает острая боль, заставляющая пациента принимать вынужденное положение тела с фиксированием грудной клетки в неподвижном состоянии.

Травмы груди

Ситуация, когда болит спина при кашле, случается также после травм ребер. Трещины и переломы ребер могут неправильно срастись, захватывая идущие рядом межреберные нервы при образовании костной мозоли или образуя ложные суставы.

Если в результате ушиба на ребрах образовались трещины, пациенты могут быть факт ушиба не помнить. В таком случае выявить причину спинальных болей при кашле можно только с помощью рентгенологического исследования.

Если в результате травмы ребра были сломаны, их осколки травмируют мягкие ткани или плевру, вызывая боль. Ложный сустав, который может образоваться на месте перелома ребер, обладает подвижностью, поэтому после выздоровления может в течение длительного периода времени провоцировать боль в спине при кашле.

При сердечно-сосудистых болезнях

Загрудинной болью, которая отдает в спину, сопровождаются острые воспалительные заболевания миокарда (миокардит) или околосердечной сумки (перикардит).

Упорная боль в спине между лопатками, особенно с иррадиацией в левую руку и жжением за грудиной, характерна для острого инфаркта миокарда.

Неблагоприятным признаком является присоединение кашля, что свидетельствует о начинающемся отеке легких. Эти состояния являются опасными для жизни пациента, поэтому требуют немедленного обращения в медицинское учреждение для установления причины их возникновения.

Диагностика и лечение болей в спине при кашле

Если у пациента появились боли в спине, которые появляются или усиливаются во время кашля, необходимо сразу же обратиться к врачу.

К какому врачу необходимо обращаться?

При умеренных болях в спине во время кашля пациентам целесообразно обращаться к терапевту.

При появлении болей в спине у пожилого человека или у пациента с имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо немедленно вызывать кардиологическую бригаду. При остром инфаркте миокарда каждая минута на счету, а первую доклиническую помощь может полноценно оказать кардиологическая бригада.

Если боли в спине очень интенсивные, больному лучше вызвать бригаду скорой помощи, которая поставит ему предварительный диагноз на дому или доставит его в клинику скорой помощи, оснащенную всей необходимой диагностической аппаратурой.

Учитывая множество патологий, которые приводят к появлению болей в спине, при обращении пациента с жалобами на кашель и боль в спине, врач должен провести дифференциальную диагностику между ними.

Диагностические процедуры

Важное диагностическое значение имеет опрос больного, в ходе которого выясняются особенности болей в спине:

• локализация,
• характер и интенсивность,
• продолжительность и периодичность,
• условия их усиления или уменьшения.

Отдельное внимание должно быть уделено выяснению характеристик кашля:

• времени его появления,
• связи с болью в спине,
• наличию или отсутствию мокроты.

Сопутствующая основным жалобам симптоматика также важна для предварительного диагноза.

Физикальное обследование (осмотр, пальпация, перкуссия, аускультация) дает для врача много информации о возможных причинах появления спинальных болей:

• при осмотре можно обнаружить кровоподтек на коже над ребрами при ушибе грудной клетки,
• при пальпации можно определить места локальной болезненности,
• при перкуссии можно выявить притупление звука над воспаленным участком легкого при пневмонии,
• при аускультации можно обнаружить сердечную аритмию, характерную для инфаркта миокарда, или услышать шум трения плевры при вовлечении ее в патологический процесс.

Чтобы уточнить диагноз, врач обязательно назначает дополнительные методы исследования, объем которых зависит от того заболевания, которое заподозрено у пациента при осмотре:

1. Общий анализ крови.
2. Электрокардиографию.
3. Рентгенографию.
4. Ультразвуковое исследование.
5. Компьютерную томографию.
6. Исследование мокроты.
7. Бактериологический посев крови.

После постановки диагноза врач назначает больному лечение, которое, в зависимости от тяжести состояния больного, вида нозологии и прогноза, может проводиться амбулаторно (в домашних условиях) или в стационаре.

Методы лечения

Тактика лечения больного полностью зависит от установленного диагноза. Лечение болей в спине должно быть направлено, в первую очередь, на устранение причин их возникновения:

1. Если боли при кашле возникают вследствие воспалительного процесса в легких, то лечение предусматривает назначение антибактериальных или противовирусных препаратов, бронхолитиков, муколитиков, противовоспалительных средств (нестероидных или гормональных).
2. Если причина болей заключается в заболеваниях позвоночника, лечение включает обезболивающие и противовоспалительные средства, проведение блокад корешков.
3. Если боли появились как симптом острого инфаркта миокарда, больного немедленно госпитализируют в реанимационное отделение для проведения комплекса соответствующих мероприятий.
4. Если боли в спине возникли вследствие опухолевого процесса в легких или позвоночнике, проводится купирование болевого синдрома и назначается комплексная онкологическая диагностика для определения тактики ведения пациента.
5. Если причиной боли являются травмы грудной клетки или позвоночника, решается вопрос о необходимости проведения ургентного оперативного вмешательства.

Может ли боль в спине привести к летальному исходу? Конечно, да, особенно актуально это при острых инфарктах миокарда. Поэтому боль в спине не стоит недооценивать.

Самолечение может уменьшить выраженность симптоматики, что затруднит постановку диагноза.

Поэтому при появлении первых болевых ощущений в спине, связанных с кашлем, необходимо немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью не, а принимать самостоятельно обезболивающие препараты. Ранняя постановка диагноза позволяет назначить своевременное лечение, что значительно улучшает прогноз для здоровья и жизни больного.

Загрузка…

Почему при кашле болит спина?

Кашель является привычным симптомом простуды или вируса, но при своевременно начатом лечении он проходит без развития каких-либо осложнений. Но порой этот признак сопровождается существенным дискомфортом, доставляя человеку много неудобств. Встречаются случаи, когда пациент может жаловаться на то, что при кашле отдает в спину. Обезболивающие таблетки могут решить эту проблему на определенный промежуток времени, но вот избавить от причины такой патологии они не способны. Нужно выявить основной фактор, который вызвал такие нарушения, так как болевые ощущения в спине при спазме бронхов могут возникать на фоне серьезных внутренних заболеваний. Поэтому к такому признаку не стоит относиться пренебрежительно.

Механизм возникновения боли

Во время приступа кашля начинает сокращаться гладкая мускулатура самих бронхов. Давление в грудной клетке подвергается изменению, и такие импульсы постепенно затрагивают костные структуры спиной области. В итоге сокращается мускулатура скелета, суставные движения становятся более скованными, нервные волокна растягиваются. Все это приводит к тому, что при простудном симптоме может болеть спина.

При возникновении такого неприятного симптома следует обязательно обратить на него внимание и выяснить основную причину его появления. Если боль при кашле отдает в спину, то это может свидетельствовать о разных патологиях, затрагивающих такие внутренние системы и органы, как:

1. дыхательная система;
2. органы кровообращения;
3. системы мочевыводящих путей;
4. позвоночник;
5. нервная система.

Особенности лечения также будут зависеть от того, какая причина спровоцировала спинную боль при спазме бронхов. Важно пройти полное комплексное обследование, чтобы терапия была назначена наиболее эффективно. Ведь такие симптомы считаются признаком протекающего патологического процесса, затрагивающего дыхательные пути, а также органы кровообращения.

Причины болей в спине при кашле

Если боль при кашле отдает в спину, то это может свидетельствовать о различных заболевания и нарушениях, происходящих внутри организма. Речь может идти о следующих недугах:

• пневмония;
• плеврит;
• патологии органов кровообращения;
• заболевания почек;
• межреберная невралгия;
• остеохондроз.

Такие заболевания, как пневмония и плеврит всегда сопровождаются кашлем. При этом поднимается высокая температура, ухудшается общее состояние, бьет озноб, а ночью усиливается потоотделение. Затрудняется дыхание, боль сначала локализуется в области грудной клетки, а при кашле она распространяется на спинные позвонки. Основное лечение в этом случае будет состоять из антибактериальной терапии и отхаркивающих средств.

При патологии органов кровообращения начинает развиваться воспалительный процесс в области околосердечной сумки. Человек сталкивается с сильнейшей одышкой и общим тяжелым состоянием. Во время откашливания появляется боль в между лопаток. Она усиливается, если человек лежит на спине и ослабевает, если он переворачивается на бок. Неприятную симптоматику удастся устранить, если вылечить основное заболевание.

Если была нарушена работа почек, и произошло поражение мышечной ткани, начинает развиваться такой недуг, как полимиозит. В этом случае также при кашле болит спина. К остальным симптомам заболевания можно отнести изменения дыхания, появление очагов воспаления в дыхательной системе и в почках. Чтобы облегчить состояние больного, требуется незамедлительное лечение, в основе которого лежит назначение противовоспалительных препаратов. Как только будут блокированы очаги воспаления, пройдет и сама боль.

Когда при кашле появляются спинные боли опоясывающего характера, усиливающиеся при вдохе, то причиной такой симптоматики может быть межреберная невралгия. Провоцирующим фактором недуга становятся патологические процессы, затрагивающие корешки грудных и шейных нервов. Именно поэтому болевой синдром распространяется по ребрам и отдает в заднюю область спины.

Если при приступах кашлях постоянно болит спина, при этом дискомфорт больше всего ощущается при вдохе, захватывая шейную и поясничную область, речь может идти об остеохондрозе грудного позвоночного отдела. Это заболевание сопровождается головными болями, онемением кожного покрова на отдельных участках тела. Лечение в таком случае должно быть только комплексным, обязательно включая физиотерапию. Дополнительно прописываются миорелаксанты и лекарственные препараты, устраняющие спазм бронхов. Назначается лечебная физкультура.

Сталкиваясь с кашлем, при котором болевой спазм ощущается в области спины, не стоит заниматься самолечением. Следует обязательно обратиться к врачу и установить истинную причину такого недомогания. Иначе проблема может приобрести запущенный характер, что приведет к развитию нежелательных осложнений.

При кашле отдает в спину: причины и лечение

Заболевания гриппом часто заканчиваются осложнениями. И если у вас во время простуды  появился симптом, как – при кашле отдает в спину, стоит не идти, а бежать к врачу, чтобы выяснить причину.

Миозитом — воспалением скелетных мышц

Межреберные мышцы увеличивают и уменьшают объем грудной клетки при дыхании. Если у вас длительный и насильственный кашель, то он может привести к мышечному перенапряжению. Перегруженные мышцы получают разрывы, которые и являются причиной боли. Обычно боль в спине постоянная, она может быть только более или менее интенсивной. Поражается только одна часть тела. Пальцами легко прощупывается болезненный очаг.

Межреберная  невралгия

Это заболевание (называют еще – опоясывающий лишай) тесно связано с простудой и вирусами, так как вызывается вирусом герпеса, который любит поселяться в нервных волокнах. Боль в спине возникает при сдавливании корешков межреберных нервов в области выхода из позвоночного столба. Движения, чихание, кашель – мучительные испытания при невралгии.

Воспаление плевры или плеврит

Плевра – тонкая  оболочка, выстилающая  грудную клетку изнутри и покрывающая легкие. Она образует полость с небольшим содержанием серозной жидкости (для лучшего скольжения). Причиной плеврита бывает запущенная пневмония или туберкулез легких. В результате воспалительного процесса плевра утолщается и становится неровной или же в ее полости скапливается избыточное количество жидкости. Это затрудняет дыхание, а при кашле появляется боль в спине или боку.

Причин возникновения болей в спине много. Иногда даже врачу трудно поставить правильный диагноз. Если при кашле отдает в спину –  не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к врачу.

Предыдущая

Лечение кашляБоль в грудной клетке при кашле

Следующая

Лечение кашляЛечение застарелого кашля

От кашля в спину отдает

Довольно часто возникает ситуация, при которой отдает в спину при кашле. Это нарушение может быть следствием различных патологий. Чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо установить провоцирующий фактор. Симптом может быть связан с инфекционными болезнями или патологиями опорно-двигательной системы. Чтобы определить причины и подобрать лечение, стоит обратиться к врачу.

Механизм появления и характер боли

Появление кашля обусловлено сокращением гладкой мускулатуры бронхов, изменением давления в грудной клетке. Это обязательно передается на элементы, из которых состоит спина человека. Как следствие, сокращается скелетная мускулатура, уменьшается двигательная активность суставов и растяжение нервных волокон. Это провоцирует болевые ощущения в спине во время кашля.



При возникновении такого симптома стоит попытаться установить его истинные причины. К причинам болевого синдрома относят различные аномалии, затрагивающие такие элементы человеческого организма:

• органы дыхания;
• мочевыводящая система;
• элементы системы кровообращения;
• позвоночник и прилегающие структуры;
• нервная система.

Причины боли в спине при кашле

Существует много факторов, которые провоцируют болевой синдром в спине. Установить причину удастся по локализации аномальных процессов.

Если боль под лопатками

Появление боли в районе лопаток сзади справа или слева становится следствием таких состояний:

• физическое перенапряжение, которое сопровождается надрывом мышечных тканей;
• запущенная простуда, которая осложнилась бронхитом или воспалением легких;
• воспаление мембран, которое привело к поражению легочных тканей;
• остеохондроз, который появляется не только под лопатками, но и в районе поясницы;
• радикулит;
• курение;
• опоясывающий лишай;
• рак легких.

Если болит в области грудного отдела

Появление болей в грудном отделе позвоночника может быть следствием таких нарушений:

1. Воспаление легких. При этом заболевании возникает боль в подреберье. Для снижения дискомфорта в период терапии важно постараться не вызывать приступы. Обязательно следует соблюдать постельный режим и уменьшить физические нагрузки.
2. Защемление нерва. Болевые ощущения в грудной клетке часто обусловлены межреберной невралгией. Дискомфорт возрастает при движении, становясь невыносимым. Справиться с ним поможет остеопат.
3. Травмы. Нарушение структуры мышц сопровождается болью при покашливании. В этом случае ноющая боль в боку нарастает при внезапном сокращении мышечных тканей.
4. Односторонний плеврит. Может быть самостоятельным нарушением или следствием осложнений. При этом часто болит боковая сторона грудной клетки. Нередко возникает метеоризм и другие проявления.

Боль в пояснице

Дискомфорт в пояснице обусловлен компрессией или растяжением корешков спинномозговых нервов. Это обусловлено уменьшением высоты диска или появлением грыжи в этом отделе. Как следствие, дистанция между позвонками увеличивается.

Такая боль чаще всего носит поверхностный характер и преимущественно ощущается в коже, а не в глубине тканей. Она резко нарастает при чихании и кашле. Также неприятные ощущения увеличиваются при нагрузке на позвоночник. Именно такой дискомфорт чувствуется как классический прострел, который отдает по ходу нервного корешка.

Острая боль в спине, возникающая при кашле, может проявляться в виде люмбаго. При этом у человека возникает резкий дискомфорт. Он носит пронизывающий и стреляющий характер и присутствует несколько секунд или часов. Дискомфорт ощущается во всей пояснице и нарастает при кашле и чихании. Иногда он уменьшается в горизонтальном положении, особенно если пациент занимает комфортное положение.

Еще одним фактором, который провоцирует такой симптом, считается стеноз. Чаще всего патология возникает в пожилом возрасте. Таким людям сложно ходить, у них в ногах появляется ощущение слабости.

Диагностические процедуры помогают выявить снижение толщины позвоночных дисков.

Сопутствующие симптомы

Боль в спине при кашле может сопровождаться такими проявлениями:

• увеличение температуры тела;
• ощущение слабости;
• лихорадка;
• сильная потливость – преобладает по ночам.

При появлении болевого синдрома человек старается лечь на тот бок, на котором возникает дискомфорт. Это помогает уменьшить неприятные ощущения. Самым опасным состоянием считается пневмония и другие воспаления легочной ткани. Они представляют серьезную угрозу, особенно при появлении интоксикации и увеличении температуры. Заподозрить такие нарушения можно по следующим признакам:

• ощущение слабости;
• ухудшение аппетита;
• боли в мышцах.

К какому врачу необходимо обращаться

При появлении неприятных симптомов для начала стоит проконсультироваться с терапевтом. После этого он выпишет направление к узкому специалисту. По результатам обследования может потребоваться консультация остеопата, ревматолога, невролога или травматолога.

Методы диагностики

Чтобы выявить причины болевых ощущений при кашле, стоит провести диагностические исследования. Они должны включать такие составляющие:

• осмотр и опрос пациента;
• анализы;
• инструментальные процедуры.

Во время осмотра и опроса врача интересует время появления симптома, выраженность и характер боли. Она может быть стреляющей, ноющей или давящей. Немаловажное значение имеет наличие видимого искривления позвоночника и особенности кашля – он бывает сухим или влажным. Обязательно следует сдать анализы мочи и крови. Благодаря этому удастся выявить острое воспаление в организме.

Анализ мочи помогает оценить состояние почек. При потребности проводится исследование мокроты.

По результатам лабораторных анализов назначают инструментальные исследования. Для этого выполняют такие процедуры:

• ультразвуковое исследование внутренних органов;
• рентгенография позвоночника;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография;
• электрокардиограмма.

Общие правила лечения

Чтобы справиться с неприятными ощущениями в спине, которые появляются при кашле, стоит провести лечение основной патологии, ставшей причиной этого признака.

Медикаментозная терапия

Для устранения дискомфорта проводят комплексное лечение. Обычно выписывают такие средства:

1. Сиропы или таблетированные препараты при сухом кашле. К действенным средствам относят Гербион, Омнитус, Стоптусин. Они разжижают мокроту и способствуют ее выведению из организма. Некоторые средства оказывают воздействие на кашлевой центр мозга и уменьшают выраженность кашля.
2. Таблетированные средства от влажного кашля. К эффективным препаратам относят Лазолван, Бронхобос, Амбробене. Такие вещества стимулируют процесс отхаркивания и активизируют эпителий бронхов. Это помогает выводить мокроту.
3. Мази для снижения болей в спине. К действенным веществам стоит отнести такие средства, как Бен-гей, Доктор Мом. Также допустимо применять Вольтарен. Подобные вещества выпускаются в виде кремов и мазей. Они способствуют прогреванию мышечных тканей и устраняют болевой синдром. Такие вещества обладают комплексным эффектом. Справиться с дискомфортом помогают горчичники. Однако они оказывают отвлекающее действие.

Физиотерапия

Вследствие позвоночных нарушений возникает межреберная невралгия. Она часто сопровождается появлением болей при кашле. В этом случае добиться хороших результатов помогут средства физиотерапии.

К наиболее действенным методам относят следующее:

• лазерное воздействие;
• магнитное воздействие;
• лечение вакуумом;
• электростимуляция;
• мануальное воздействие.

Довольно часто для устранения болевых ощущений в спине применяют методы иглотерапии. В этом случае процедуру проводят с помощью специальных игл, которые обладают закругленными концами. Выполнять процедуру самостоятельно запрещено, поскольку нужно знать расположение биологически активных точек на теле. Для облегчения дискомфорта стоит делать массаж. Эта процедура разрешена при появлении боли вследствие сильного напряжения мышц. В такой ситуации даже небольшое воздействие принесет облегчение.

Хирургическая коррекция

Оперативное вмешательство требуется при сложных повреждениях позвоночника, грыжах, разрывах кольца. Обычно врачи рекомендуют такие методы при отсутствии эффекта от лекарственных средств. Сегодня обычно применяются малоинвазивные процедуры, при которых не повреждается кожа или внутренние органы. Удалить грыжу можно радиоволновым методом, используя проколы.

Народные средства и рецепты

В простых случаях справиться с болью в спине при кашле можно и самостоятельно. При этом важно правильно подобрать метод терапии и проконсультироваться с врачом.

Самолечение представляет серьезную опасность, поскольку может привести к негативным последствиям.

Если общее состояние остается в пределах нормы, справиться с нежелательными симптомами помогут народные методы. К наиболее популярным вариантам относят следующее:

1. Банки. Такой метод допустимо применять исключительно при отсутствии противопоказаний. Банки рекомендуется поставить на спину, чтобы создать внутри вакуум. В результате удается купировать воспаление. Стоит учитывать, что процедура вызывает болевой синдром и оставляет на теле синяки.
2. Отвары и настои лекарственных растений. Для устранения боли разрешается принимать общеукрепляющие средства. Они помогают облегчить состояние, устранить навязчивый кашель и нормализовать состояние. Высокой эффективностью обладают мята, шиповник, ромашка.

Возможные осложнения

При отсутствии лечения есть риск развития опасных последствий. Осложнения зависят от причин появления кашля. К распространенным последствиям относят следующее:

• обморочное состояние;
• пневмоторакс;
• травматические повреждения мышечных тканей или нервов.

Профилактика

Чтобы избежать появления болей в спине на фоне кашля, стоит уделять внимание профилактическим мероприятиям. Для предотвращения дискомфорта стоит соблюдать такие рекомендации:

• следить за осанкой;
• заниматься спортом – при этом следует избегать перегрузок;
• при продолжительном сидении выполнять разминку;
• спать на полужесткой кровати;
• своевременно приступать к лечению инфекционных патологий;
• систематически проводить медицинское обследование.

Появление болей в спине на фоне кашля наблюдается довольно часто. Это обусловлено самыми разными факторами.

Чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья, необходимо правильно установить причину и подобрать адекватную терапию.



Автор Ольга Валиева На чтение 8 мин. Просмотров 3k. Опубликовано 10.03.2020

Боль в спине – неспецифический симптом, который может свидетельствовать как о воспалении мышц (миозите), так и о заболеваниях сердца. Если при кашле болит спина, надо определить его характер – локализацию, область распространения, интенсивность. До выяснения причины дискомфортных ощущений не рекомендуется принимать обезболивающие и другие симптоматические лекарства.

Почему при кашле болит спина

Кашель с болью в спине – тревожный симптом, который не всегда свидетельствует о поражении органов респираторной системы. Нередко болезненные ощущения в пояснице, между лопатками и под ними указывают на заболевания:

• сердца;
• органов ЖКТ;
• мочевого пузыря;
• яичников;
• позвоночника.

Чтобы избавиться от дискомфорта в спине при кашле, нужно определить и устранить его причину. В большинстве случаев симптом вызван патологиями дыхательной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, нервной и мочевыделительной систем.

Боль между лопатками

Причина жжения, покалывания и прострелов между лопатками чаще всего кроется в поражении опорно-двигательной системы. Второе место занимают заболевания респираторной, а третье – пищеварительной системы.

Почему от кашля болит спина между лопатками:

• Миозит – воспаление скелетных мышц, сопровождающееся жжением в очаге поражения. При воспалении малой и большой ромбовидных мышц неприятные ощущения возникают на уровне грудного отдела позвоночника. Жжение усиливается во время движения и при надавливании на спину.
• Торакалгия (межреберная невралгия) – поражение периферических нервов, при котором боль отдает в грудную клетку. При отсутствии лечения она иррадиирует (распространяется) на зону между лопатками. Человек жалуется на сильные прострелы в спине, которые чаще возникают при кашле или на вдохе.
• Кифоз или лордоз – искривление позвоночного столба в грудном отделе. Вследствие нарушения осанки отдельные группы мышц испытывают постоянное напряжение, что и становится причиной дискомфорта. Сильная боль в спине между лопатками иногда иррадиирует в шею и плечи. В зависимости от степени деформации позвоночника, ее интенсивность варьируется от умеренной до ярко выраженной.
• Остеохондроз грудного отдела – дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках и хрящевых дисках. Болезненные ощущения в спине усиливаются во время физической работы, кашля, резких движений. Из-за этого больной вынужден искать положение тела, при котором болевой синдром отступает.
• Астматический бронхит – инфекционно-аллергическое воспаление нижних дыхательных путей. При приступах кашля возникает жжение в груди, которое иногда иррадиирует в спину между лопаток.
• Язвенная болезнь желудка – дефект слизистой, сопровождающийся жжением, тошнотой, сильной изжогой. Утром натощак ощущаются рези в эпигастрии, которые отдают в грудную клетку и спину. Выраженность симптома усиливается при кровотечении из эрозированных очагов.
• Эзофагеальный дивертикул – мешотчатое выбухание стенки пищевода на уровне легких, провоцирующее кашель. Во время приступа боль от легких распространяется на спину. Она усиливается после приема пищи и во время физической работы.

Если дискомфорт в спине во время кашля не проходит в течение 3-5 дней, не стоит откладывать визит к врачу. Своевременное выявление и устранение заболевания снижает риск осложнений.

При кашле отдает в правую или левую лопатку

Если после кашля болит спина в области лопаток, причину стоит искать в заболеваниях ЛОР-органов и сердца:

• Стеноз бронхов – сужение просвета бронхов, сопровождающееся приступообразным кашлем. Рези в спине возникают из-за перенапряжения дыхательной мускулатуры, они усиливаются во время приступа.
• Пневмоторакс – скопление газов в области плевры, которое чаще возникает на фоне других ЛОР-заболеваний. Сопровождается удушливым кашлем и жжением в груди, которое распространяется на левую или правую части спины.
• Объемные образования средостения – доброкачественные и злокачественные опухоли между плевральными полостями. Вследствие сдавливания бронхов и нервных окончаний возникают прострелы в лопатках во время кашля. При лимфоме и кистах ощущается тупая боль, но по мере роста образований ее выраженность растет.
• Перикардит – воспаление внешней оболочки сердца. При кашле болят лопатки и загрудинная область. Пациенты жалуются на давление в районе сердца, которое отдает в левую лопатку, иногда в шею.

Кашель и болевой синдром – симптомы, которые сопутствуют многим болезням.

Дискомфорт в спине иногда указывает на воспаление поджелудочной (панкреатит) или плеврит, который нередко становится осложнением брюшного тифа, кандидоза, пневмококковой инфекции.

Кашель отдает в спину под лопатку

Диагностическое значение имеет характер боли – локализация, выраженность, иррадиация в другие области, продолжительность. Дискомфорт в средней части спины чуть ниже лопаток свидетельствует о заболеваниях нижних дыхательных путей:

• Бронхит – обширное воспаление бронхиального дерева, сопровождающееся грудным кашлем. При остром бронхите болит не только грудная клетка, но и средняя часть спины. Возникают жалобы на спазм мышц, тупые боли.
• Плеврит – воспаление оболочки, которой окружены легкие. Проявляется глубоким кашлем, при котором возникает жжение в грудине и спине. В зависимости от локализации очага, болезненные ощущения появляются под лопаткой слева или справа.
• Злокачественные опухоли легких – новообразования, которые прорастают в окружающие ткани. Если опухоль возникает в левой доле, появляются жалобы на боль под левой лопаткой. По мере ее увеличения симптоматика нарастает.
• Бронхоэктатическая болезнь – необратимые изменения в бронхах с образованием в них гнойников. Больных беспокоит постоянный кашель, к которому присоединяются рези в груди. Иногда они иррадиируют в нижнюю часть спины.
• Пневмония – инфекционно-воспалительное поражение легких, проявляющееся одышкой, загрудинными болями. При отсутствии лечения воспаляется плевра, тогда при кашлевом приступе жжение возникает в спине.

Кашель без температуры, который сопровождается прострелами в спине, часто указывают на невралгию – поражение периферических нервов. В большинстве случаев она связана либо с травмами, либо с простудными заболеваниями.

При кашле болят почки

Сухой кашель – симптом многих внелегочных заболеваний. Во время форсированного выдоха сокращается дыхательная мускулатура. Если внутренние органы поражены, при их сдавливании возникают боли в животе или спине.

Почему при кашле отдает в почки:

• Гломерулонефрит – иммуновоспалительное поражение почечных клубочков. При резком повороте или кашле сзади на уровне почек возникает тупая боль.
• Пиелонефрит – воспаление чашечно-лоханочной системы почек с вовлечением почечной ткани (паренхимы). Больных беспокоит дискомфорт чуть выше поясницы, учащенное мочеиспускание. Симптоматика нарастает при физической активности или кашлевом приступе.
• Киста почки – полое новообразование с жидким содержимым внутри или на поверхности почки. Когда пузырек достигает в диаметре 3-5 см, он сдавливает окружающие ткани. Поэтому при наклонах, резких движениях проявляются болезненные ощущения в спине. При крупных кистах от 6 см в диаметре они носят постоянный характер.
• Почечнокаменная болезнь – образование в почке солевых камней, при движении которых возникают почечные колики. Рези иррадиируют в надлобковую область, подреберье.

Почечные заболевания требуют адекватного и своевременного лечения. Игнорирование болевого синдрома чревато необратимыми изменениями в почках.

Отдает в поясницу

Если болит поясница, многие списывают это на переутомление. Но если характер боли меняется при кашле или чихании, возможно, причина кроется в заболеваниях репродуктивной и опорно-двигательной систем.

Боль в пояснице при кашле провоцируют:

• Пояснично-крестцовый радикулит – повреждение окончаний спинномозговых нервов, сопровождающееся болевыми и моторными нарушениями. Если очаг поражения локализуется в крестце, при покашливании и ходьбе прострелы возникают в пояснице. По симптоматике радикулит мало чем отличается от миозита, но без лечения боли иррадиируют в бедро или даже стопу.
• Поясничный остеохондроз – дегенеративные изменения в позвонках и межпозвоночных дисках в поясничном отделе позвоночника. Возникают жалобы на тупые боли, которые усиливаются к вечеру.
• Хронический цистит – вялотекущее воспаление мочевика. Проявляется постоянными тазовыми болями, которые при кашле отдают в поясницу и промежность.
• Сальпингит – воспаление фаллопиевых труб, сопровождающееся резями в животе и лихорадкой. При кашле болевой синдром распространяется на прямую кишку и спину – крестец и поясницу.
• Оофорит – воспалительное поражение женских половых желез (яичников). В зависимости от локализации очага, проявляется ноющими болями в надлобковой зоне, которые отдают в крестец и поясницу.

Усиление болезненных ощущений в спине во время кашля – явный признак поражения внутренних органов. В 8 из 10 случаев они поддаются консервативному лечению, но только при своевременном обращении к специалисту.

К какому врачу идти с болью в спине от кашля

Если дискомфорт в спине на фоне кашля – единственный признак нездоровья, обратитесь к терапевту. После физикального обследования врач назначит анализы и инструментальную диагностику, по ее результатам вас перенаправят к профильному специалисту:

• нефрологу;
• отоларингологу;
• гинекологу;
• гастроэнтерологу;
• кардиологу;
• пульмонологу;
• онкологу;
• неврологу;
• травматологу;
• ортопеду и т.д.

При клинической картине с характерными симптомами определенного заболевания целенаправленно обращайтесь к нужному врачу.

Методы лечения

Жжение или прострелы в спине при покашливании сопутствуют заболеваниям разных органов и систем. Поэтому принципы терапии будут зависеть от результатов обследования.

Основные методы лечения:

• Медикаменты. Препараты делят на две основные категории – этиотропные и симптоматические. Первые устраняют причину болезни, а вторые – ликвидируют симптомы.
• Физиолечение. Чтобы ускорить выздоровление, облегчить состояние или укрепить иммунитет, назначают аппаратные процедуры – радиоволновую терапию, магнитотерапию, вибрационный массаж, УВЧ-терапию и т.д.
• Хирургия. При невозможности или низкой результативности консервативного лечения делают операцию.

Без выяснения причины неприятных ощущений в спине нежелательно использовать анальгетики. Они устраняют только дискомфорт, но не причину заболевания.

Боли в спине при кашле – повод для записи на прием к врачу. Симптом сопутствует множеству болезней сердечно-сосудистой, дыхательной, репродуктивной, мочевыделительной, нервной и других систем. Своевременное лечение уменьшает риск опасных осложнений.

Источник

Какие различные виды кашля указывают на

Кашель – это способ избавления организма от раздражителя.

Когда что-то раздражает ваше горло или дыхательные пути, ваша нервная система посылает сигнал в ваш мозг. Ваш мозг реагирует, приказывая мышцам в груди и животе сокращаться и выдыхать взрыв воздуха.

Кашель является важным защитным рефлексом, который помогает защитить ваше тело от раздражителей, таких как:

• слизь
• дым
• аллергенов, таких как пыль, плесень и пыльца

Кашель является симптомом многих заболеваний и состояний.Иногда характеристики вашего кашля могут дать вам подсказку о его причине.

Кашель можно описать следующим образом:

• Поведение или опыт. Когда и почему возникает кашель? Это ночью, после еды или во время тренировки?
• Характеристики. Как звучит или чувствует ваш кашель? Взломать, мокрый или сухой?
• Продолжительность. Ваш кашель длится менее 2 недель, 6 недель или более 8 недель?
• Эффекты. Ваш кашель вызывает связанные симптомы, такие как недержание мочи, рвота или бессонница?
• класс. Насколько это плохо? Это раздражает, настойчиво или изнурительно?

Иногда препятствие в дыхательных путях вызывает кашлевой рефлекс. Если вы или ваш ребенок проглотили что-то, что может блокировать дыхательные пути, немедленно обратитесь к врачу. Признаки удушья включают:

• голубоватая кожа
• потеря сознания
• неспособность говорить или плакать
• хрипы, свист или другие странные дыхательные шумы
• слабый или неэффективный кашель
• паника

Если вы наблюдаете какие-либо из эти знаки, позвоните 911 и выполните маневр Heimlich или СЛР.

Влажный кашель, также называемый продуктивным кашлем, представляет собой кашель, который обычно вызывает слизь.

Простуда или грипп обычно вызывают мокрый кашель. Они могут появляться медленно или быстро и могут сопровождаться другими симптомами, такими как:

• насморк
• постназальный капельный
• усталость

влажный кашель кажется влажным, потому что ваше тело выталкивает слизь из дыхательной системы, которая включает в себя:

• горла
• носа
• дыхательных путей
• легких

Если у вас мокрый кашель, вы можете почувствовать, что что-то застряло или капало в задней части вашего горла или в груди.Некоторые из ваших кашля принесут слизь в рот.

Влажный кашель может быть острым и длиться менее 3 недель или хроническим и длиться более 8 недель у взрослых или 4 недели у детей. Продолжительность кашля может быть большой подсказкой относительно его причины.

Условия, которые могут вызвать влажный кашель, включают:

Кашель у младенцев, детей ясельного возраста и детей, который длится менее 3 недель, почти всегда вызван простудой или гриппом.

Средства от мокрого кашля

• Детям и малышам. Лечить с помощью увлажнителя с холодным туманом. Вы также можете использовать солевые капли в носовых проходах, а затем почистить нос с помощью шарикового шприца. Не давайте безрецептурные (OTC) лекарства от кашля или простуды младенцам и малышам младше 2 лет.
• Дети. Небольшое клиническое исследование показало, что 1 1/2 чайной ложки меда за полчаса до сна уменьшает кашель и способствует лучшему сну у детей в возрасте 1 года и старше. Ночью используйте увлажнитель для увлажнения воздуха. Поговорите с врачом о безрецептурных лекарствах от кашля и простуды, прежде чем использовать их в качестве лечения.
• Взрослые. Взрослые могут лечить острый влажный кашель безрецептурным кашлем и лекарствами от простуды или медом. Если кашель длится дольше 3 недель, может потребоваться антибиотикотерапия или другое лечение.

Сухой кашель – это кашель, который не вызывает слизи. Может возникнуть ощущение, что у вас в горле появляется щекотание, вызывающее кашлевой рефлекс и вызывающее кашель.

Сухим кашлем часто трудно управлять, и он может появляться при длительных припадках.Сухой кашель возникает из-за воспаления или раздражения в дыхательных путях, но нет лишней слизи, чтобы кашлять.

Сухой кашель часто вызывается инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда или грипп.

Как у детей, так и у взрослых, сухой кашель обычно длится несколько недель после простуды или гриппа. Другие возможные причины сухого кашля включают:

COVID-19 и сухой кашель

Сухой кашель является одним из наиболее распространенных симптомов COVID-19.Другие характерные признаки COVID-19 включают жар и одышку.

Если вы больны и думаете, что у вас есть COVID-19, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующее:

• оставайтесь дома и избегайте общественных мест
• отделяйте себя от всех членов семьи и домашних животных, так как
• покрывают ваши кашель и чихание
• надевают маску из ткани, если вы находитесь рядом с другими людьми.
• оставайтесь на связи с врачом.
• звоните заранее, если вам в конечном итоге требуется медицинская помощь.
• часто моют руки
• Старайтесь не делиться предметами домашнего обихода с другими людьми в доме.
• часто дезинфицируйте общие поверхности.
• следите за своими симптомами

Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если у вас возникают какие-либо из следующих симптомов:

• проблемы с дыханием
• тяжесть или чувство тяжести в грудь
• голубоватые губы
• путаница

Узнайте больше на этой странице ресурса для COVID -19.

Средства от сухого кашля

Средства от сухого кашля зависят от его причины.

• Младенцы и малыши. У младенцев и малышей сухой кашель обычно не требует лечения. Увлажнитель может помочь сделать их более комфортными. Чтобы лечить дыхание крупа, приведите ребенка в ванную, полную пара или на улицу в прохладном ночном воздухе.
• Старшие дети. Увлажнитель воздуха поможет предотвратить высыхание дыхательной системы. Дети более старшего возраста могут также использовать капли от кашля, чтобы успокоить боль в горле.Если их состояние продолжается более 3 недель, поговорите с врачом о других причинах. Вашему ребенку могут понадобиться антибиотики, антигистаминные препараты или лекарства от астмы.
• Взрослые. Хронический, продолжительный сухой кашель у взрослых может иметь много возможных причин. Расскажите своему врачу о таких симптомах, как боль и изжога. Вам могут понадобиться антибиотики, антациды, лекарства от астмы или дополнительное обследование. Расскажите своему врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете в настоящее время.

Пароксизмальный кашель – это кашель с перемежающимися приступами сильного, неконтролируемого кашля.Пароксизмальный кашель кажется утомительным и болезненным. Люди изо всех сил пытаются дышать и могут рвать.

Коклюш, также известный как коклюш, является бактериальной инфекцией, вызывающей приступы сильного кашля.

Во время приступов коклюша легкие выпускают весь воздух, который они имеют, заставляя людей сильно вдыхать со звуком «крика».

Младенцы имеют более высокий риск заражения коклюшем и сталкиваются с более серьезными осложнениями. Для них коклюш может быть опасным для жизни.

Для людей в возрасте от 2 месяцев и старше лучший способ избежать заражения коклюшем – это сделать прививку.

Коклюш часто вызывает приступообразный кашель. Другие возможные причины плохого приступа кашля:

Средства от приступообразного кашля

Люди всех возрастов нуждаются в лечении антибиотиками при коклюше.

Коклюш очень заразен, поэтому следует также лечить членов семьи и лиц, ухаживающих за больным коклюшем. Чем раньше лечится коклюш, тем лучше результат.

Круп – это вирусная инфекция, которая обычно поражает детей в возрасте 5 лет и младше.

Круп вызывает раздражение и опухание верхних дыхательных путей. Маленькие дети уже имеют более узкие дыхательные пути. Когда отек еще больше сужает дыхательные пути, становится трудно дышать.

Круп вызывает характерный «лающий» кашель, похожий на тюленя. Набухание в голосовой коробке и вокруг нее также вызывает скрипучий голос и скрипучие дыхательные шумы.

Круп может быть страшным как для детей, так и для родителей.Дети могут:

• бороться за дыхание
• издавать высокие шумы во время вдоха
• дышать очень быстро

В тяжелых случаях дети становятся бледными или голубоватыми.

Средства от кашля крупа

Круп обычно проходит самостоятельно без лечения. Домашние средства включают в себя:

• размещение увлажнителя с прохладным туманом в их спальне
• , в результате чего ребенок находится в ванной, наполненной паром, на срок до 10 минут.
• , выводящий ребенка на улицу, чтобы дышать прохладным воздухом. в машине с частично открытыми окнами для более прохладного воздуха
• , который дает детский ацетаминофен (Tylenol) от лихорадки в соответствии с указаниями вашего педиатра
• , чтобы ваш ребенок пил много жидкости и много отдыхал
• в тяжелых случаях, дети могут для уменьшения воспаления требуется небулайзерная дыхательная процедура или рецептурный стероид

Многие кашель не требует посещения врача.Это зависит от типа кашля и его продолжительности, а также от возраста и состояния здоровья человека.

Людям с другими заболеваниями легких, такими как астма и ХОБЛ, может потребоваться лечение раньше или чаще, чем другим.

Детей с кашлем должен осматривать врач, если они:

• имеют кашель в течение более 3 недель
• имеют лихорадку выше 102 ° F (38,89 ° C) или любую лихорадку у детей в возрасте от 2 месяцев и младше
• становятся настолько задыхающимися, что они не могут говорить или ходить
• становятся голубоватыми или бледными
• обезвожены или не могут глотать пищу
• сильно утомлены
• издают «гулкий шум» во время приступов сильного кашля
• являются одышка в дополнение к кашлю

Позвоните 911, если ваш ребенок:

• теряет сознание
• не может быть пробужден
• слишком слаб, чтобы выстоять

Взрослые с кашлем должны обратиться к врачу, если они:

• кашель в течение более 8 недель
• кашель с кровью
• лихорадка выше 100.4 0 F (38 ° C)
• слишком слабы для того, чтобы разговаривать или ходить
• сильно обезвожены
• издают «крик» во время сильных приступов кашля 9009
• хрипят в дополнение к кашлю
• ежедневно имеют кислотный рефлюкс желудка или изжога или кашель в целом, который мешает спать

Звоните 911, если взрослый:

• теряет сознание
• не может быть пробужден
• слишком слаб, чтобы стоять

Существует много типов кашля.Характеристики, продолжительность и тяжесть кашля могут указывать причину. Кашель является симптомом многих заболеваний и может быть вызван различными заболеваниями.

10 Причины, методы лечения и многое другое

Существует несколько причин, по которым вы можете испытывать боли в груди и верхней части спины, которые возникают вместе. Причины могут быть связаны с сердцем, пищеварительным трактом и другими частями тела.

В то время как некоторые причины боли в груди и верхней части спины не являются неотложными, есть и другие. Вы должны всегда обращаться за неотложной медицинской помощью, если у вас внезапная или необъяснимая боль в груди, которая длится более нескольких минут.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах болей в верхней части спины и груди, о том, как они лечатся и когда обращаться к врачу.

Вот 10 возможных причин болей в верхней части спины и груди.

1. Сердечный приступ

Сердечный приступ происходит, когда кровоснабжение мышц вашего сердца заблокировано. Из-за этого у людей, перенесших сердечный приступ, могут возникнуть боли в груди, которые могут распространиться на шею, плечи и спину.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание:

• ощущения давления или стеснения в груди
• холодные поты
• одышка
• ощущение легкомысленности или слабости
• тошнота

Женщины чаще, чем мужчины, испытывают сердечный приступ боль в спине или челюсти.Также важно отметить, что у некоторых людей, страдающих сердечным приступом, может быть очень мало симптомов или их нет вообще.

2. Стенокардия

Стенокардия – это боль, возникающая, когда ткани вашего сердца не хватает крови. Это может обычно происходить у людей с ишемической болезнью сердца. Это часто случается, когда вы напрягаете себя.

Подобно боли от сердечного приступа, стенокардия может распространиться на плечи, спину и шею.

Симптомы стенокардии могут различаться у мужчин и женщин.Женщины могут чувствовать боль в спине, шее или животе в дополнение или вместо боли в груди.

Другие симптомы стенокардии могут включать в себя:

• чувство усталости или слабости
• одышка
• потливость
• ощущение легкомысленного или слабого
• тошнота

3. Изжога

Изжога возникает, когда кислота или содержимое вашего желудка возвращается в ваш пищевод. Это вызывает болезненное жжение в груди, за грудиной.Это может также иногда ощущаться в спине или животе.

Изжога обычно усиливается после еды или вечером. Вы также можете заметить кислый вкус во рту или боль, которая усиливается, когда вы лежите или наклоняетесь.

Беременность, избыточный вес или ожирение также могут увеличить риск развития изжоги. Некоторые продукты могут также вызвать состояние, включая острую пищу, цитрусовые и жирную пищу.

4. Плеврит

Плеврит возникает, когда мембраны, которые выстилают легкие и грудную полость, воспаляются.

Обычно эти мембраны плавно переходят друг в друга. Когда они воспаляются, они могут тереться друг о друга, что приводит к боли.

Плеврит может быть вызван различными причинами, включая инфекции, аутоиммунные заболевания и рак.

Боль от плеврита усиливается при глубоком вдохе или кашле. Он также может распространиться на ваши плечи и спину.

Другие симптомы, которые могут возникнуть:

• кашель
• одышка
• лихорадка
• озноб
• необъяснимое снижение веса

5.Желчные камни

Ваш желчный пузырь представляет собой небольшой орган, в котором хранится пищеварительная жидкость, называемая желчью. Желчные камни возникают, когда эта жидкость затвердевает внутри желчного пузыря, образуя камни.

Желчные камни могут вызывать боль в нескольких разных местах, в том числе:

• в верхней правой части живота
• прямо под грудиной
• между лопатками
• в правом плече

Количество времени Вы испытываете боль от желчных камней может длиться от нескольких минут до нескольких часов.Вы также можете испытывать такие симптомы, как тошнота или рвота.

Существует несколько факторов риска, которые могут увеличить риск развития камней в желчном пузыре, в том числе беременность, беременность, избыточный вес или ожирение.

6. Перикардит

Перикард выравнивает поверхность вашего сердца. Перикардит возникает, когда перикард воспаляется. Это может быть вызвано инфекцией или аутоиммунным заболеванием. Это также может произойти после сердечного приступа или операции на сердце.

Перикардит вызывает острую боль в груди.Эта боль может усилиться при глубоком дыхании, лежа или глотании. Боль от перикардита также может ощущаться как боль в левом плече, спине или шее.

Другие симптомы, о которых следует знать:

• сухой кашель
• чувство усталости
• беспокойство
• затруднение дыхания в положении лежа
• припухлость в нижних конечностях

7. Боли в костно-мышечной системе

Иногда могут возникнуть проблемы с мышцами вызвать боль в груди и верхней части спины.Повторное использование или чрезмерное использование нескольких групп мышц, например, в результате таких занятий, как гребля, может привести к ноющей боли в груди, спине или грудной стенке.

Другие симптомы, с которыми вы можете столкнуться, включают скованность мышц, подергивание мышц и чувство усталости.

8. Аневризма аорты

Ваша аорта – самая большая артерия в вашем теле. Аневризма аорты возникает, когда часть аорты ослабевает. В некоторых случаях эта ослабленная область может порваться, что может привести к опасному для жизни кровотечению.Это называется расслоением аорты.

Во многих случаях аневризма аорты развивается практически без симптомов. Тем не менее, некоторые люди могут чувствовать боль или нежность в груди. В некоторых случаях могут возникнуть боли в спине.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание:

• одышка
• кашель
• ощущение хрипоты

9. Проблемы с позвоночником

В некоторых случаях защемление нерва в верхней части позвоночника может вызывать боль излучать в область груди и, возможно, в конечности.

Помимо боли, другие симптомы, которые могут возникнуть, включают мышечные спазмы и скованность в пораженном участке позвоночника, которые могут ограничивать движения.

Кроме того, есть некоторые примеры, в которых грыжа межпозвоночного диска в верхней части позвоночника вызывает боль в груди или стенке грудной клетки.

10. Рак легких

Боль в груди и спине также может возникать как симптом рака легкого. Хотя боль в груди является распространенным симптомом, Институт Дана-Фарбер сообщает, что 25 процентов людей с раком легких сообщили о боли в спине как о симптоме.

Боли в спине от рака легких могут возникать, когда опухоль в легких начинает оказывать давление на позвоночник. Боль от рака легких может усиливаться, когда вы глубоко дышите, смеетесь или кашляете.

В дополнение к боли в груди и спине, другие признаки рака легких могут включать:

• постоянный кашель, который может включать кашель с кровью
• ощущение хрипоты
• одышка или одышка
• ощущение слабости или усталости
• необъяснимые потеря веса
• периодические инфекции легких, такие как пневмония

Лечение боли в верхней части спины и груди будет зависеть от первопричины.

Сердечный приступ

Некоторые виды лечения сердечного приступа обычно назначаются немедленно. Они могут включать аспирин для ограничения свертываемости крови, нитроглицерин для улучшения кровотока и кислородную терапию. Затем могут быть даны препараты, разрушающие сгустки, которые помогают разрушить любые тромбы.

Процедура, называемая чрескожным коронарным вмешательством (ЧКВ), может помочь открыть любые артерии, которые сужены или заблокированы. Эта процедура использует небольшой баллон, прикрепленный к катетеру, для сжатия налета или свернутой крови на стенку пораженной артерии и восстановления кровотока.

Другие потенциальные методы лечения могут включать:

Ангина

Для лечения стенокардии могут быть назначены различные лекарства. Эти лекарства могут предотвратить образование тромбов, уменьшить боль при стенокардии или расширить кровеносные сосуды. Примеры препаратов от стенокардии включают:

• бета-блокаторы
• блокаторы кальциевых каналов
• разжижители крови
• нитраты
• статины

Изменения в здоровом образе жизни также будут рекомендованы как часть вашего плана лечения.Если лекарства и изменения образа жизни не могут успешно справиться с этим заболеванием, могут потребоваться такие процедуры, как ЧКВ и операция по шунтированию сердца.

Изжога

Несколько лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), могут использоваться для облегчения изжоги. Они могут включать антациды, блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы. Если безрецептурные препараты не помогают облегчить ваши симптомы, ваш врач может назначить вам более сильные лекарства.

Плеврит

Плеврит можно лечить путем устранения основного состояния, которое может быть его причиной.Лекарства могут также помочь облегчить симптомы, в том числе ацетаминофен или НПВП от боли, и сиропы от кашля для облегчения кашля.

В некоторых случаях может потребоваться удаление жидкости из пораженного участка. Это может помочь предотвратить коллапс легкого.

Желчные камни

Часто желчные камни не требуют лечения. В некоторых случаях ваш врач может назначить лекарство, чтобы помочь растворить камни в желчном пузыре. Людям с рецидивирующими желчными камнями может быть удален желчный пузырь.

Перикардит

Перикардит можно лечить с помощью методов лечения, которые снимают воспаление и боль, таких как НПВП.Если они не эффективны, ваш врач может назначить более сильные противовоспалительные препараты.

Если инфекция вызывает ваше состояние, вам также будут назначены антибиотики или противогрибковые препараты.

В некоторых случаях вам может понадобиться процедура слива жидкости. Это может помочь уменьшить давление на ваше сердце.

Мышечно-скелетная боль

Мышечные проблемы, которые приводят к боли в верхней части спины и груди, можно лечить с помощью отдыха и лекарств, которые снимают боль и воспаление, таких как НПВП.

Применение тепла в пострадавший район также может помочь. В более тяжелых случаях может быть рекомендована физиотерапия.

Аневризма аорты

В некоторых случаях ваш врач будет рекомендовать мониторинг вашей аневризмы с использованием технологии визуализации, такой как КТ или МРТ. Кроме того, ваш врач может назначить такие препараты, как бета-блокаторы, блокаторы рецепторов ангиотензина II и статины, чтобы помочь снизить кровяное давление или уровень холестерина.

Людям с большими аневризмами аорты может потребоваться хирургическая операция.Это может быть выполнено посредством операции на открытой груди или эндоваскулярной хирургии. Неотложная операция необходима для разрыва аневризмы аорты.

Проблемы с позвоночником

Лечение заболеваний позвоночника зависит от их тяжести. Это может включать снижение уровня вашей активности и прием лекарств, таких как НПВП и мышечные релаксанты, чтобы помочь при боли или воспалении. Физиотерапевтические упражнения также могут быть рекомендованы.

В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для их восстановления.

Рак легких

Несколько методов лечения могут помочь в лечении рака легких. Какой тип используется, зависит от типа рака легких и от того, насколько он распространился. Ваш врач будет работать с вами, чтобы составить план лечения, который подходит именно вам.

Варианты лечения могут включать химиотерапию, лучевую терапию и целевую терапию. Кроме того, операция может быть рекомендована для удаления раковой ткани.

Вот несколько хороших эмпирических правил для предотвращения многих причин боли в пояснице и спине:

Некоторые дополнительные советы включают в себя:

• Ограничьте продукты, которые могут вызвать изжогу, такие как острая пища, жирная пища или кислая пища ,
• Старайтесь не ложиться сразу после еды, чтобы предотвратить симптомы изжоги.
• Избегайте позднего или обильного приема пищи, чтобы предотвратить образование камней в желчном пузыре.
• Правильно вытянитесь перед тренировкой или спортом, чтобы избежать травм или напряжения мышц.

Вы должны всегда серьезно относиться к боли в груди, так как иногда это может быть индикатором серьезного состояния здоровья, например, сердечного приступа.

Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникли необъяснимые или внезапные боли в груди, особенно если у вас проблемы с дыханием или боль распространилась на другие области, такие как рука или челюсть.

Вам также следует записаться на прием к врачу по поводу любого состояния, которое не устраняется с помощью безрецептурных препаратов или имеет симптомы, которые повторяются, сохраняются или начинают ухудшаться.

Есть несколько вещей, которые могут вызывать боли в верхней части спины и в груди. Некоторые из причин этого типа боли не являются серьезными, но всегда важно серьезно относиться к боли в груди.

Боль в груди может быть признаком потенциально опасного для жизни состояния, такого как сердечный приступ.Если у вас возникла необъяснимая боль в груди, которая внезапно возникла или стала сильной, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Кашель – Симптомы и причины

Мы приветствуем пациентов в клинике Майо

См. Наши меры предосторожности в ответ на COVID-19.

Заказать встречу.

Обзор

Головные боли от кашля – это необычный тип головной боли, вызываемой кашлем и другими видами напряжения – такими как чихание, сморкание, смех, плач, пение, наклоны или испражнения.

Врачи делят кашель на две категории. Первичные головные боли при кашле, как правило, безвредны, возникают в ограниченных эпизодах и в конечном итоге проходят самостоятельно. Вторичные головные боли от кашля, также называемые симптоматическими головными болями, являются более серьезными, поскольку они могут быть вызваны проблемами в головном мозге. Лечение вторичной головной боли от кашля может потребовать хирургического вмешательства.

Симптомы

Первичные головные боли от кашля

• Начните внезапно с и сразу после кашля или других типов напряжения
• Обычно длятся от нескольких секунд до нескольких минут – некоторые могут длиться до двух часов
• Причиняет острую, колющую или колющую боль
• Обычно чувствуются в передней части головы
• Влияет на обе стороны вашей головы
• Может сопровождаться тупой, ноющей болью, которая длится часами.

Вторичные головные боли от кашля

Вторичные головные боли от кашля часто имеют симптомы, сходные с симптомами первичной головной боли от кашля, хотя вы можете испытывать:

• Длительные головные боли
• Головокружение
• Нестабильность
• Обморок
• Онемение в лице или руках

Когда следует обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас возникли внезапные головные боли после кашля – особенно, если головные боли частые или сильные, или у вас есть какие-либо другие тревожные признаки или симптомы, такие как дисбаланс или помутнение или двойное зрение.

Причины

Первичные головные боли от кашля

Причина первичных головных болей от кашля неизвестна.

Вторичные головные боли от кашля

Вторичные головные боли от кашля могут быть вызваны:

• Дефект в форме черепа.

• Дефект в мозжечке, часть мозга, которая контролирует баланс. Это может происходить, когда часть мозга проталкивается через отверстие в основании черепа (foramen magnum), где должен находиться только спинной мозг.

  Некоторые из этих типов дефектов называются пороками развития Киари.

• Слабость в одном из кровеносных сосудов головного мозга (аневризма головного мозга).
• Опухоль головного мозга.
• Спонтанная утечка спинномозговой жидкости.

Факторы риска

Первичные кашель

Факторы риска первичных кашель включают:

• Возраст. Первичные головные боли чаще всего возникают у людей старше 40 лет.
• Секс. Мужчины более подвержены первичным кашлям.

Вторичные головные боли от кашля

Факторы риска вторичной головной боли от кашля включают:

• Быть моложе 40 лет

Предотвращение

Предотвращение действий, которые вызывают ваши кашель – будь то кашель, чихание или напряжение в туалете – может помочь уменьшить количество головных болей, которые вы испытываете.Некоторые профилактические меры могут включать в себя:

• Лечение легочных инфекций, таких как бронхит
• Избегать лекарств, которые вызывают кашель как побочный эффект
• Ежегодная прививка от гриппа
• Использование смягчителей стула во избежание запоров
• Сведение к минимуму подъема или изгиба на длительные периоды

05 мая 2020 г.

Показать ссылки

1. Cutrer FM, et al.Кашель, физические упражнения и головные боли от секса. Неврологические Клиники. 2014; 32: 433.
2. Ropper AH, et al. Головная боль и другие черепно-лицевые боли. В: Адамс и Виктор принципы неврологии. 11-е изд. McGraw-Hill Education; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 31 марта 2020 года.
3. Waldman SD. Кашель головная боль. В: Атлас необычных болевых синдромов. 4-е изд. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 31 марта 2020 года.
4. Cutrer FM. Первичная кашель.https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 31 марта 2020 года.
5. Jameson JL, et al. Мигрень и другие первичные расстройства головной боли. В кн .: Принципы внутренней медицины Харрисона. 20-е изд. Макгро-Хилл Компании; 2018. https://www.accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 31 марта 2020 года.

,

коклюш: симптомы, причины и вакцины

коклюш, также известный как коклюш, является чрезвычайно заразной болезнью, вызываемой бактерией Bordetella pertussis . В некоторых странах коклюш также называют 100-дневным кашлем.

Условие получило свое название от характерного хакерского кашля, за которым последовал резкий вздох воздуха, который звучит как «гул».

До вакцинации примерно 157 человек на 100000 человек заболели коклюшем в Соединенных Штатах.

Были пики каждые 2-5 лет. В 93 процентах случаев это были дети в возрасте до 10 лет. Эксперты говорят, что реальная заболеваемость в то время была намного выше, поскольку не все случаи были зарегистрированы.

После введения массовых прививок в 1940-х годах к 1970 году уровень заболеваемости коклюшем снизился до менее 1 на 100 000 человек. Сегодня это в основном касается детей, которые слишком молоды, чтобы пройти полный курс вакцинации, а также подростков, чей иммунитет ослабла Однако с 1980 года цифры начали расти.

Быстрые факты о коклюше

Вот несколько ключевых моментов о коклюше. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

• Коклюш вызван бактерией Bordetella pertussis .
• Дети, которые не привиты, в 23 раза чаще заболевают коклюшем.
• Бактерия распространяется в крошечные капельки воды, когда пациент кашляет и чихает.
• Младенцы с коклюшем обычно помещаются в больницу для лечения.

Симптомы коклюша обычно появляются через 6-20 дней после того, как бактерия Bordetella pertussis заразила пациента, иными словами, коклюш имеет инкубационный период от 6 до 20 дней.

Болезнь начинается с легких симптомов, которые затем значительно ухудшаются, а затем улучшаются. Первоначальные признаки и симптомы коклюша аналогичны простуде:

Первоначальные симптомы

• заложенный нос
• сухой и раздражающий кашель
• недомогание (общее ощущение нездоровья)
• легкая лихорадка
• насморк
• боль в горле
• слезящиеся глаза
• диарея (иногда)

Вышеуказанные признаки и симптомы типичны в течение первой недели, после чего они становятся более тяжелыми.

Поздние (пароксизмальные) симптомы

Во время второй «пароксизмальной» стадии симптомы включают в себя:

Тяжелые приступы кашля – приступ может длиться пару минут. Иногда каждая схватка наступает так скоро после последней, что у пациента возникают групповые приступы, которые длятся десятки минут. Как правило, 10-15 боев каждый день.

Во время приступа кашля пациент, в конце концов, задыхается от перерыва между кашлем, а также сразу же после окончания приступа, издавая звук «крик».Это редко встречается у очень маленьких детей и младенцев – они могут заткнуть рот или задохнуться, или даже временно перестать дышать.

Маленькие дети могут стать синими на лице (цианоз) во время приступа кашля. Хотя это пугает родителей, оно практически никогда не бывает таким плохим, как кажется, и дыхание вскоре возобновляется.

При приступах кашля может последовать рвота; это чаще встречается среди маленьких детей и младенцев.

У взрослых и подростков симптомы приступообразного коклюша менее выражены, чем у младенцев и детей младшего возраста – они обычно сходны с симптомами, обнаруженными при бронхите.

В очень редких случаях коклюш может вызвать внезапную неожиданную смерть у детей.

Стадия восстановления

На этой стадии у пациента появляются признаки выздоровления. Меньше приступов кашля, которые также менее интенсивны. Этап восстановления может занять 3 или более месяцев. Даже на этой стадии пациент может испытывать приступы сильного кашля.

Коклюш – это бактериальная инфекция, вызванная Bordetella pertussis . Инфекция происходит в слизистой оболочке дыхательных путей, главным образом в трахее (дыхательное горло), а также в бронхах (дыхательные пути, которые отходят от трахеи до легких).

Как только Bordetella pertussis достигает слизистой оболочки дыхательных путей, он размножает и парализует очищающие слизь компоненты слизистой, вызывая скопление слизи. По мере того как слизь накапливается, пациент пытается изгнать ее, кашляя; кашель становится более интенсивным, потому что там так много слизи.

По мере того, как воспаление дыхательных путей усиливается (они набухают), они сужаются, что затрудняет дыхание и вызывает «крик», когда пациент пытается вернуть дыхание после приступа кашля.

Как распространяется коклюш?

Люди, инфицированные Bordetella pertussis , могут передавать инфекцию другим через 6-20 дней после того, как бактерия проникла в их организм, и через 3 недели после начала коклюша.

Бактерия транспортируется в крошечных капельках воды в воздухе. Когда пациент кашляет и чихает, сотни капель влаги выбрасываются в воздух.

Если люди поблизости вдыхают часть этой влаги, они подвергаются воздействию и могут заразиться.

Профилактика коклюша является ключевой. Если член семьи заражен, может быть рекомендовано лечение других членов семьи антибиотиками.

Вакцина против коклюша

Для населения в целом, вакцина против коклюша доступна для предотвращения болезни; вакцина DTaP защищает от дифтерии, столбняка и коклюша.

Как часть рекомендованного графика иммунизации, его дают младенцам и детям в серии из пяти инъекций.

Крайне важно, чтобы беременные матери, а также те, кто находится в тесном контакте с младенцами (новорожденными и детьми в возрасте до 12 месяцев), были вакцинированы от коклюша.

Ежегодно от кашля страдают около 48,5 миллионов человек, из них 295 000 умрут. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), коклюш является одной из основных причин смертности, предупреждаемой с помощью вакцин, во всем мире. Большинство случаев (более 90 процентов) происходит в странах с низким и средним уровнем дохода.

Дети родителей, которые не позволят им сделать прививку, в 23 раза чаще заболевают коклюшем по сравнению с полностью иммунизированными детьми, сообщают исследователи в журнале Pediatrics .

На ранних стадиях распространен неправильный диагноз, поскольку признаки и симптомы похожи на симптомы других респираторных заболеваний, таких как бронхит, грипп и простуда.

Врачи обычно могут диагностировать коклюш, задавая вопросы о симптомах и слушая кашель (звук коклюша выделяется).

Могут быть заказаны следующие диагностические тесты:

• Тест на культуру горла или носа – врач или медсестра берет образец мазка или аспирации, который отправляется в лабораторию и проверяется на наличие Bordetella pertussis бактерия.
• Анализы крови – врач, возможно, захочет узнать количество лейкоцитов. Если оно высокое, значит, возможно, какая-то инфекция.
• Рентгенография грудной клетки – врач, возможно, захочет узнать, есть ли воспаление или жидкость в легких.

Если у ребенка подозревается коклюш, возможно, его необходимо диагностировать в больнице.

Младенцы обычно помещаются в больницу для лечения, потому что для этой возрастной группы коклюш, скорее всего, приведет к осложнениям.Внутривенные вливания могут потребоваться, если ребенок не может держать жидкости или еду вниз. Младенца поместят в изолятор, чтобы болезнь не распространялась.

Детей старшего возраста, подростков и взрослых обычно можно лечить дома.

Препараты

Антибиотики назначаются для уничтожения бактерии Bordetella pertussis и для ускорения выздоровления пациента. Антибиотики могут быть прописаны и членам семьи. Антибиотики также не дают пациенту заразиться в течение 5 дней после его приема.

Если коклюш не будет диагностирован до более поздних стадий, антибиотики не будут даны, потому что к тому времени бактерии исчезли.

Кортикостероиды – назначают, если у ребенка тяжелые симптомы; они вводятся вместе с антибиотиками. Кортикостероиды – это мощные гормоны (стероиды), которые очень эффективны для уменьшения воспаления в дыхательных путях, облегчая ребенку дышать.

Кислород – можно вводить через лицевую маску, если требуется дополнительная помощь при дыхании.Ламповый шприц также можно использовать для удаления слизи, которая накапливается в дыхательных путях.

Лечение кашля – Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта (без рецепта), неэффективны для облегчения симптомов коклюша, и врачи советуют их не принимать. К сожалению, с кашлем мало что можно сделать. Кашель помогает вызвать мокроту, которая накапливается в дыхательных путях.

Меры, которые вы можете принять дома

Для детей старшего возраста и взрослых симптомы обычно менее выражены.Врач может посоветовать пациенту получить:

• Много отдыха.
• Потребляйте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Постарайтесь убрать лишнюю слизь и рвоту из дыхательных путей и задней части горла, чтобы предотвратить удушье.
• Тайленол (ацетимофен, парацетамол) или ибупрофен для облегчения ангины и снижения температуры. Не давайте аспирин детям до 16 лет.

Дети старшего возраста и взрослые – большинство пациентов выздоравливают от коклюша без осложнений или проблем.В большинстве случаев осложнения вызваны интенсивным и интенсивным кашлем и могут включать в себя:

• опухшее лицо
• грыжи живота
• сломанные кровеносные сосуды в склере (белки глаз)
• трещины или ушибы ребер
• язв рта и языка
• носовые кровотечения
• средний отит (инфекция среднего уха)

Младенцы и дети младшего возраста гораздо более подвержены серьезным осложнениям коклюша, в том числе:

Временная пауза в дыхании – при дыхании трудности тяжелые, существует риск повреждения головного мозга из-за недостатка кислорода (крайне редко).

Беременные матери, люди с ослабленной иммунной системой и люди с диабетом более подвержены риску осложнений.

Почему можжат руки: Почему немеют руки: симптомы, диагностика, причины, лечение

причины, что делать при потере чувствительности кистей диагностика и лечение

Патологии нервных тканей, церебральных и периферических структур организма приводят к частичной или полной утрате двигательных функций конечностей или их отдельных сегментов.

Это распространенная ситуация. Пусть и не всегда столь катастрофическая. Характерным примером выступает поражение шеи с нарушением целостности нервных корешков.

Почему немеют руки? — это симптом деструкции позвоночника или локальных тканей верхних конечностей (на уровне локтя, запястья) с постепенной утратой двигательной и сенсорной функции.

Процесс не одномоментный, не считая случаев, когда наблюдаются массивные и тяжелые повреждения. Например, при переломе руки или катастрофическом поражении головного мозга.

Диагностикой патологий подобного плана занимаются врачи-неврологи или  травматологи. Зависит от клинической ситуации и ее особенностей.

Задача в том, чтобы выявить первичное расстройство и как можно быстрее его устранить. В ход идут как консервативные, медикаментозные, так и хирургические методики.

Прогнозы туманные, нужно отталкиваться от характера расстройства и его запущенности.

Механизмы развития

Если говорить о возможных вариантах обобщенно, факторы развития неприятного ощущения касаются дегенерации нервных тканей, физических повреждений. Вот примерный перечень патогенетических механизмов:

Воспалительный процесс

Инфекционного или аутоиммунного рода. В первом случае речь идет о септических состояниях.

Например, гнойном артрите, который сам по себе встречается довольно редко, развивается на фоне травм и существования удаленных очагов инфекции. Возбудителем выступает представитель пиогенной флоры. Например, стафилококк.

Аутоиммунные расстройства диагностируются в разы чаще. Это и классические ревматоидные воспаления суставов, и прочие отклонения.

Нарушения чувствительности рук связаны с постепенным переходом патологического процесса на окружающие ткани организма.

Восстановление предполагает, что будет пролечено основное заболевание. И желательно раньше, поскольку затем наступают необратимые изменения.

Интоксикация

Отравления ядовитыми веществами. Это могут быть и органические соединения, по типу паров бензина или иного топлива, и синтетические структуры, как, например, летучие компоненты кислот. Также соли металлов, ртуть. Вариантов масса.

Столкнуться с отравляющим веществом можно даже в обыденных условиях, через зараженные продукты, почву, воду, особенно при работе на вредных предприятиях.

Дегенерация нервной ткани

Постепенный, плавный процесс. Диагнозов, при которых немеют руки может быть несколько: рассеянный склероз, компрессия нервных тканей и их отмирание на фоне поражений позвоночника и тому подобное.

Восстановление возможно только на ранних стадиях, пока соответствующие структуры еще чувствительны и способны проводить импульс.

Повреждение нервных волокон (травмы)

В основном переломы разной тяжести. В классических случаях причина, почему немеют руки, заключается в отеке и гематоме: инородные структуры сдавливают нервные волокна и мешают проведению электрического импульса.

Что касается сложных оскольчатых, раздробленных переломов, тут зачастую повреждаются и сами нервные ткани (фрагментами костей или в результате интенсивного физического воздействия).

Лечение ложится на плечи ортопедов и травматологов.

Расстройства местного кровообращения

Онемение кистей, ладоней, запястья происходит в результате течения заболевания сердечно-сосудистой системы, патологий артерий, вен, капиллярных сетей. Это могут быть и врожденные расстройства, и приобретенные нарушения.

Терапией занимаются кардиологи и сосудистые хирурги.

Это примерный список возможных вариантов. Рассмотрим факторы-провокаторы более подробно.

Причины онемения одной руки

Виновники не всегда патологические. Примерно в 30-40% случаев виной всему естественные моменты.

Травмы конечности

Как было сказано ранее, в основном, переломы. Патологический процесс приводит к компрессии нервных тканей или же их разрушению.

К примеру, при поражении локтевого сустава или запястья, где расположены магистральные волокна, которые отвечают за чувствительность всей конечности.

Симптоматика тяжелых травм типичная:

• Сильная боль.
• Расстройства двигательной активности.
• Ощущение бегания мурашек, распирания из-за отека, образования гематомы.

Визуально определяются дефекты, неестественные особенности руки.
Есть и менее сложные травмы. К онемению может привести даже ушиб, при условии, что поражен нерв. Это более коварный процесс, так как обнаружить его можно не сразу.

Лечением занимаются травматологи и ортопеды. Корректируют основное состояние. Назначают ношение гипсовой повязки, наложение холодного компресса.

По потребности назначают хирургическое вмешательство, если нужно собрать кость (репозиция, остеосинтез). Восстановление чувствительности проводится также путем операции, сшивания нервов или посредством применения препаратов для быстрого восстановления. Зависит от тяжести патологии.

Прогнозы исходят из характера повреждения и давности процесса. Также от момента обращения к врачу.

Воспаления суставов

Обнаруживаются, в основном у пациентов среднего возраста. Самым частым расстройством этой группы можно считать ревматоидный артрит.

Почему и как он развивается — пока понятно не до конца. Предполагается, что всему виной инфекции, который вызывают сбои в работе иммунитета.

Артрит поражает крупные суставы. В том числе локтевые. Пальцы и запястья находятся на втором месте по частоте локализации расстройства.

Клиническая картина типичная:

• Онемение кистей рук.
• Покраснение над областью.
• Ощущение сильного жара от пораженного сустава.
• Отечность, увеличение тканей на локальном уровне в размерах.
• Невыносимые боли.
• Расстройства подвижности.
• Конечность практически полностью выключается из функциональной активности.

Рука немеет по причине компрессии нервных волокон отечными, воспаленными тканями, возможно ощущение затекания, одеревенения.

Лечение длительное и непростое. Заболевание имеет неприятное свойство рецидивировать, обостряться. Задача в том, чтобы предотвратить очередное возвращение воспаления.

Для этих целей назначаются препараты группы глюкокортикоидов, также НПВП. Возможные формы — мази, гели, таблетки для внутреннего приема. В очень сложных случаях для достижения быстрого эффекта средства вводятся прямо в сустав.

С пациентами подобного профиля работают ортопеды, ревматологи. Обычно несколько специалистов в тандеме. На коррекцию обострения уходит до 2-4 недель.

Туннельный синдром

Бич пациентов, которые заняты рутинным ручным трудом. Сюда можно отнести всех, кто совершает однотипные движения: музыкантов, стенографистов, секретарей, писателей, офисных работников и прочих.

Из-за местного застоя происходит воспаление тканей. Как результат, отечные структуры сдавливают крупный нерв в области запястья, нарушается чувствительность ладони и пальцев. Как и двигательная активность.

Клиническая картина хорошо заметна с начальных же стадий патологического процесса, признаки:

• Боли.
• Дискомфорт при попытке сжать кулак.
• Повышение локальной температуры.
• Слабость мускулатуры. На выраженных стадиях невозможно удержать даже стакан или компьютерную мышь.

Внимание:

Если ничего не сделать, нервные ткани погибнут и конечность станет функционально несостоятельной.

Лечением занимаются ортопеды и неврологи. Начинают с консервативной терапии. Применяют крема на основе противовоспалительных нестероидного происхождения.

Также кортикостероиды, прогревающие мази. При неэффективности или если заболевание зашло слишком далеко проводят операцию.

В случае с туннельным синдромом кисти рук немеют потому, что крупные нервные волокна компрессируются воспаленными мышцами и связками. С этим состоянием нужно срочно бороться.

Компрессия локтевого нерва

Примерно такой же патологический процесс. Разница заключается в локализации расстройства.

В этой ситуации клиническая картина окажется схожей. Разве что неметь будут не отдельные пальцы, а вся рука ниже локтя.

Клиническая картина примерно идентична названной выше, только развивается она в разы быстрее.

Терапия также заключается в декомпрессии нервных волокон. На начальных стадиях можно обойтись мазями и кремами.

Затем вариантов уже не остается, приходится делать операцию, долго восстанавливаться. Что особенно сложно для пациентов, чья деятельность требует точных скоординированных движений.

Естественные факторы

Не всегда онемение конечностей связано с патологическими процессами. В некоторых случаях причины безопасны и устраняются сами собой.

• Нахождение в неудобной позе. «Рука затекла» или «отлежал(а)» — это как раз то, что отражает суть отклонения. Нервные ткани очень требовательны к питанию и его количеству.

При компрессии сосудов волокна недополучают крови. Результат — онемение конечностей. Как только трофика восстанавливается, все приходит в норму.

• Физические нагрузки. Ношение тяжестей, отжимания, упражнения. Все то, что приводит к нарушению местной трофики.
• Стрессовые ситуации. Поскольку артерии рук суживаются от выброса кортизола и прочих гормонов надпочечников. Это не опасно.
• Переохлаждения.
• Перегревы.

Эти состояния устраняются сами собой, их не нужно специально лечить. Разве что, начинаются осложнения.

Такое тоже возможно (при воздействии низкой температуры может выясниться, что человек страдает синдромом Рейно, это очень опасное состояние, которое чревато отмиранием тканей). К счастью, последствия подобного рода встречаются нечасто.

Почему немеют две руки сразу

Почти всегда симптом указывает на центральную причину. То есть поражение органов и структур, которые распределяют нервные импульсы.

Инсульт

Острое нарушение церебрального кровотока. Неотложное состояние, которое встречается у пациентов с гипертонией, атеросклерозом.

Вопреки распространенному убеждению, развивается не только у лиц пожилого возраста.

Инсульт сопровождается стремительным отмиранием нервных тканей и волокон. Человек рискует погибнуть от критических нарушений работы организма или же стать инвалидом. Зависит от обширности поражения и момента оказания первой помощи.

Симптоматика очаговая, определяется той областью мозга, которая пострадала больше всего. Это могут быть и нарушения зрения, и расстройства слуха, и параличи, парезы, слабоумие, проблемы с речью и ее восприятием.

Симптомы предынсультного состояния, в том числе отдаленные, описаны тут.

Например последствия правостороннего инсульта подробно описаны здесь.

Лечение патологического процесса — это сфера деятельности неврологов, профильных хирургов, кардиологов, если причина замешана в поражениях сердца, крупных сосудов.

Необходима срочная госпитализация в острое отделение стационара. Назначаются препараты группы мочегонных, гормональные средства. Затем цереброваскулярные, ноотропы, витамины, инфизуонные растворы. Этапы лечения инсульта описаны в этой статье.

Восстановление после острого состояния продолжается до пары месяцев. Еще до года-полутора уходит на реабилитацию и привыкание к новому положению вещей.

Гиповитаминоз

Недостаток полезных веществ. Вариантов тут может быть несколько. Одни вещества отвечают за нормальную нервную проводимость, обеспечение чувствительности.

Другие — за восстановление рабочего состояния волокон, также за стабилизацию структуры крупных сосудов.

Симптоматика неспецифична. Среди признаков могут быть слабость, сонливость, расстройства мышления, кровоточивость десен, образование гематом, чувство бегания мурашек по телу.

Лечение остается на усмотрение терапевта. Вопрос решается относительно просто — путем перорального или парентерального введения витаминных комплексов.

Если проблема лежит глубже, например, в патологиях пищеварительного тракта, задачу решают профильные доктора.
Как только баланс витаминов восстанавливается, все приходит в норму.

Остеохондроз и прочие проблемы с позвоночником

Воспалительные процессы, дегенерация мягких тканей. Помимо названного диагноза возможны и другие: грыжи, травмы, артриты.

Все они так или иначе приводят к компрессии тканей на местном уровне. Итогом становятся невыносимые боли, также ощущение бегания мурашек, слабость конечностей.

Причина онемения рук заключается в сдавливании нервных тканей, нарушении проведения импульса. Постепенно патологическое состояние только усугубляется. В норму само не возвращается.

Необходимо лечение под наблюдением невролога, ортопеда, нейрохирурга. Роль этих специалистов варьируется, в зависимости от конкретного состояния.

Назначаются препараты: противовоспалительные нестероидного происхождения, кортикостероиды, также хондропротекторы.

При неэффективности или когда заболевание застарелое, запущенное, назначаются оперативные меры. Но к хирургическому вмешательству просто так стараются не прибегать.

Применение лекарств

Некоторые препараты могут снижать чувствительность рук. Это своего рода побочный эффект. Сюда можно отнести, например, мочегонные.

Диуретики вымывают электролиты из организма. Для сохранения нервной чувствительности и проводимости огромную роль играют магний и калий. Как только их становится мало, организм начинает работать со сбоями. В частности, страдают конечности.

Внимание:

В эту же самую группу можно включить нестероидные противовоспалительные (НВПС) при неумеренном использовании и гормональные лекарства.

Узнать, какие риски несет то или иное фармацевтическое средством можно из аннотации. Такие моменты записывает сам производитель.

Если лекарство вызывает нарушения чувствительности, нужно проконсультироваться с врачом о возможной замене.

При применении препаратов немеет одна рука или сразу обе конечности, зависит от особенностей организма, связано это с блокированием нервного импульса на молекулярном, биохимическом уровне.

Опоясывающий лишай

Сложное и загадочное заболевание. Характеризуется образованием на теле высыпаний. Как правило, излюбленная локализация — это спина, грудь.

Пациенты с этим расстройством страдают сильными болями, дискомфортом при движении. По не до конца понятным причинам наблюдаются расстройства чувствительности, слабость мускулатуры на местном уровне и прочие отклонения.

Клиническая картина включает в себя также и нарушения координации движений.

С пациентами работают неврологи. Задачи две: устранить болевой синдром и вернуть нормальную чувствительность. Обе решают с большим трудом.

Внимание:

Для коррекции неприятных ощущений обычные анальгетики не годятся. Эффект от них если и есть, то незначительный.

Прописывают наркотические средства. Перспективные методики терапии пока исследуются. Что касается восстановления проводимости, используются кортикостероиды и витаминные комплексы.

Руки немеют по причине локального поражения нервных тканей, невосстановимого повреждения волокон. Потому при запоздалом лечении есть риски не добиться вообще никакого результата.

Благо, процесс развивается очень медленно, для становления конечного состояния требуются десятилетия.

Патологии головного мозга

Разнородные нарушения работы церебральных структур. Приведем несколько распространенных вариантов:

• Опухоли мозга. Самого различного характера. От относительно безобидных медленно прогрессирующих менингиом до злокачественных глиом.

• Воспалительные процессы. Энцефалит или аналогичные.
• Травмы. Например, сотрясения или что-то более сложное и опасное.
• Образование структур неопухолевого происхождения — кист.

Рассеянный склероз. Стоит особняком среди прочих диагнозов. Характерная черта патологического процесса — формирование очагов демиелинизации нервных волокон.

Если переводить с медицинского на русский — разрушение той оболочки, которая выступает своего рода изолятором для нейронов. Как только это случается, электрический импульс рассеивается еще при движении по обычному пути и не доходит до места назначения.

В итоге имеются массивные нарушения работы всего тела. Расстройства со стороны органов чувств, парезы, параличи и прочие состояния.

И это только часть вариантов.

Клиническая картина зависит от патологического процесса.

Лечением занимаются неврологи, профильные хирурги. Задача в том, чтобы восстановить работу головного мозга. При опухолях назначают операцию, при рассеянном склерозе — специальные, узко действующие препараты.

Причина онемения кистей и всех рук в целом заключается в нарушении нервной проводимости сигналов от головного мозга к периферическим тканям.

Часто эти импульсы и вовсе не продуцируются. Поскольку ответственные за это центры не работают как нужно.

Дополнительные обследования

Важно выявить первичный патологический процесс. То, что стало виной нарушения чувствительности. Для этих целей назначают группу процедур:

• Устный опрос пациента.
• Сбор анамнеза, клинических данных.
• Визуальный осмотр конечностей, спины.
• Пальпация тканей.
• Рутинное неврологическое обследование: проверка рефлексов и прочее.
• Функциональные тесты. На сохранность болевых реакций и иные.
• Рентген рук, позвоночника.
• МРТ и КТ, в зависимости от ситуации.
• Анализы крови на гормоны, на сахар, общее, биохимическое исследование (поскольку симптом встречается при атеросклерозе, диабете).
• УЗИ сосудов, суставов.

Перечень подбирает врач.

Онемение рук — признак неспецифичный, счет вероятных причин идет на десятки. Задача — как можно быстрее определить виновника и начать лечение.

Почему немеют руки? Причины, что делать, фото и видео

Онемение рук – распространенный симптом, с которым приходилось сталкиваться каждому человеку. Иногда руки могут онеметь после сна, из-за неправильного положения тела – тогда бывает достаточно совершить несколько движений, чтобы вернуться в норму. Однако онемение рук может происходить по другим причинам, внезапно, регулярно, даже не после сна. В подобных ситуациях к явлению требуется более пристальное внимание.

Ряд ситуаций вынуждает обратить на состояние здоровья самое пристальное внимание – онемение может быть симптомом тромбоза, анемии, сахарного диабета, многих других опасных болезней.

Онемение рук как профессиональная болезнь

Специалисты некоторых профессий, посвятившие жизнь труду, могут ощутить с возрастом так называемый туннельный синдром, или синдром запястного канала. Болезнь актуальна для людей, много печатающих, для швей, даже для музыкантов – всех тех, кто связан с необходимостью совершать монотонные мелкие движения рукой. Из-за этих движений отекают сухожилия, передавливают нерв в канале, что вызывает онемение и ощущение покалывания. Болезнь требует лечения, следует обращаться с ней к неврологу, иначе может возникнуть атрофия мышц пальцев.

Иногда деятельность человека приводит к нарушению осанки – что актуально сегодня даже для школьников, студентов. Если есть сутулость, в шейном отделе могут происходить различные изменения, которые вызывают ущемление нерва. Возникает онемение рук, другие неприятные симптомы – боли в области головы, даже нарушения координации движений.

Травматические и воспалительные нарушения

Онемение рук может вызываться травмами. Глубокий порез, рассекающий нерв, приведет к периодическому онемению, что будет наблюдаться до полного заживления. Также приводят к онемению невралгии, воспалительные процессы, которые протекают длительно – возле плечевого нервного сплетения, в окружающих тканях. Тромбоз вен – еще одно опасное заболевание, которое приводит к онемению. Тромб препятствует нормальному кровотоку или медленно двигается по вене, не давая крови полноценно поставлять полезные вещества. Ситуация требует врачебного вмешательства. Тромбоз дает массу других симптомов, обязательно привлекающих внимание заботящегося о себе человека – отеки, многое другое.

Другие болезни, вызывающие онемение рук

Сахарный диабет, как и анемия, практически «гарантируют» нарушение кровотока в конечностях, что приводит к онемению. Обе болезни требуют обращения к врачу, соответствующего лечения.

Онемение вызывается рассеянным склерозом, который выражается не только забывчивостью, но также другими симптомами – конечности могут казаться ватными, тяжелыми. Склероз – неврологическое заболевание, связанное с поражением мозговых оболочек и проблемами прохождения нервных импульсов.

Наиболее опасной болезнью, вызывающей онемение рук наряду с другими симптомами, является инсульт. Прединсультное состояние включает целый набор тревожных симптомов – у человека наблюдается спутанность сознания, головная боль, проблемы со зрением и речью, ноги могут отказывать. Наблюдая развитие подобных симптомов, необходимо вызвать скорую в срочном порядке – если действовать быстро и грамотно, человека удастся спасти!

Таким образом, онемение рук – симптом, который бывает вполне безобидным, но может также свидетельствовать о серьезных болезнях. Рука немеет при проблемах с кровотоком или иннервацией, потому при долгом сидении неподвижно или сне в неудобной позе одна или обе конечности действительно могут затечь. Но блокировать кровоток или препятствовать нормальной работе нервов могут и другие обстоятельства. При регулярном чувстве онемения или других выраженных симптомах необходимо обратиться к врачу за помощью.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Научный консультант редакции сайта «Как и Почему». Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 – 76533. Издание «Как и почему» kipmu.ru входит в список социально значимых ресурсов РФ.

что означает онемение и покалывание рук и ног / НВ

Разбираемся, в каких случаях затекают конечности у людей, и о чем это может говорить

Автор: Ольга Кутова

Каждый из нас время от времени сталкивается с онемением или покалыванием в конечностях. Отсидел руку, подумаешь. Но иногда это явление может быть симптомом опасной болезни.

Д опустим, вы спали в неудачной позе, или сидели, неудобно поджав ногу. Легкая потеря чувствительности в кистях, голенях или стопах, покалывание, онемение — обычное дело.

Большинство людей в таких случаях просто стараются размять затекшую конечность. И через пару минут просто забывают о случившемся.

А зря.

Ведь если такое случилось с вами не один раз, возможно, речь идет не о простом стечении обстоятельств. Онемение могут вызывать разные причины, и некоторые из них — вовсе не так незначительны, как может показаться на первый взгляд.

Дело в том, что наши конечности — кисти и стопы — являются своего рода конечными станциями по маршруту следования нервной и кровеносной систем.

Если какие-то «неполадки» проявляются в кистях или стопах — это означает, что либо нервные импульсы, либо кровь не доходит до конца своего маршрута.

Кровь несет с собой кислород и питательные элементы, которые нужны тканям. А по нервной системе передаются импульсы, которые обеспечивают «управление» организмом.

Онемение и покалывание в конечностях сигнализируют как раз о том, что кровь и нервные импульсы «теряются по дороге».

Почему это может происходить?

Самая частая причина — если вы просто засидели/отлежали конечность — как раз заключается в том, что вы пережимаете кровеносные сосуды или защемляете нервные волокна.

Допустим, вы размяли затекшую конечность, кровообращение восстановилось, нервные ткани функционируют. Все в порядке.

Но что, если такое повторяется с определенной регулярностью, и в какой-то момент вы понимаете, что конечности затекают без видимой причины?

Например, вы просыпаетесь утром и сразу ощущаете покалывание в ногах и руках?

Вот это уже опасно. Такие симптомы могут свидетельствовать о прогрессе достаточно опасного заболевания.

7 причин онемения конечностей

Причин могут быть десятки, но мы попробуем перечислить только наиболее распространенные из них. Это даст вам представление о потенциальном масштабе проблемы.

И может подстегнуть вас не игнорировать симптомы, а обратиться к врачу.

1 Нехватка витаминов

Для нормального функционирования нервной системы нужны витамины Е и Р, а также многочисленные витамины группы В.

Например, нехватка витамина В12 может спровоцировать развитие периферической невропатии.

2 Начало диабета второго типа

Невропатия может также сопровождать развитие диабета второго типа.

Правда, чаще всего такая нейропатия при диабете затрагивает ноги, а не руки.

Так что, если у вас часто затекают кисти рук, то скорее всего, следует искать другие причины.

3

Периферическая невропатия

Наконец, сама по себе невропатия может развиваться без диабета — это довольно распространенное возрастное заболевание.

Оно поражает нервы в конечностях — те, которые больше всего удалены от головного и спинного мозга.

4 Инфекции

Есть целый ряд инфекционных заболеваний, симптомом которых может быть покалывание в руках и ногах.

Среди них — довольно опасные, например, ветряная оспа, вирусный герпес, ВИЧ, болезнь Лайма.

5

Токсины

В некоторых случаях, онемение и покалывание в конечностях может быть симптомом отравления солями тяжелых металлов, таких как свинец, мышьяк, ртуть.

Впрочем, это редкий случай, и такое отравление будет также проявлять себя множеством других симптомов.

6

Аутоиммунные заболевания

Если вы увлекались сериалом Доктор Хаус — вы точно слышали упоминание аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка и ревматоидный артрит.

На ранних стадиях они также могут проявлять себя покалыванием в конечностях.

7

Алкоголизм и курение

Злоупотребление спиртным может провоцировать алкогольную невропатию, а многолетнее курение негативно влияет на кровоснабжение сосудов и работу периферических нервов.

Вывод

Мы перечислили далеко на все возможные причины онемения рук и ног. Могут быть еще десятки причин, порой весьма специфических.

В любом случае, если вы стали замечать, что руки немеют без очевидных причин — немедленно обратитесь к врачу.

Скорее всего, у проблемы будет простое решение (курс витаминов и т. д.), но вполне возможно, своевременно обратившись к врачу, вы сможете начать лечение какого-то опасного заболевания на очень ранней стадии.

Лечение онемения рук народными средствами….

Таблица болезней при онемении ног и рук

Чтобы онемение конечностей указало вам на конкретное заболевание, необходимо рассмотреть ряд дополнительных симптомов, а также сложно и легко устраняемые причины. Они будут приведены в табличной сводке.

Название болезни	Дополнительные симптомы	Чем вызвана патология
Остеохондроз	Боли в шее, спине, ощущение сдавливания позвонков, общая слабость	Нарушение работы шейного отдела позвоночного столба
Межпозвоночная грыжа	Аналогичны остеохондрозу	Ношение тяжестей, неправильное строение позвоночника, резкое движение туловищем
Ревматоидный артрит	Тянущие боли в спине при любых движениях	Эмоциональные потрясения, кишечные расстройства, генетические факторы
Туннельный синдром	Слабость, ощущение боли, легкое покалывание	Отечность, растяжения, метаболические поражения, опухоли
Обменные дисфункции	Расстройства ЖКТ, боль в желудке, печени	Общие нарушения работы организма и его систем
Стресс, депрессия	Апатия, отсутствие аппетита и интереса к жизни	Эмоциональное потрясение, определенные жизненные обстоятельства

Даже если вы спокойно можете шевелить перед сном конечностями – после сна немеют руки, а также во время него, поэтому необходимо вылечить причинные болезни незамедлительно. Вот мы ответили на вопрос, почему во сне немеют верхние и нижние конечности.

Шейный остеохондроз: почему немеют руки?

Шея – самая подвижная и наиболее хрупка часть позвоночника. Поэтому шейным остеохондрозом люди страдают чаще всего. Клиническое проявление недуга может быть разным. Но в основе механизма возникновения симптомов остеохондроза лежат одни и те же процессы, провоцирующие развитие двух синдромов: позвоночной артерии и корешкового.

Когда межпозвоночные диски разрушаются, уменьшается их эластичность и плотность: возникает патологическая подвижность ПДС. При малейшей нагрузке на шею позвонки сдвигаются в сторону околопозвоночных структур, сдавливая корешки спинного мозга, которые отвечают за чувствительность рук и позвоночную артерию (появляется боль).

Если остеохондроз прогрессирует, межпозвоночные диски еще больше разрушаются, увеличивается плотность костной ткани: образовывается протрузия, грыжа, формируются остеофиты. При этом интенсивность сдавливания околопозвоночных структур возрастает: замедляется кровообращение, ухудшается приток крови к головному мозгу, нарушаются функции нервных окончаний спинного мозга. Внешним проявлением таких процессов являются: ограничение подвижности шеи, потеря чувствительности рук (частичная или полная).

Подробнее о процессе разрушения межпозвоночных дисков смотрите в видео:

Возможные заболевания

Нередко ночное онемение рук начинает беспокоить человека по причине различных патологий, протекающих в организме. Почему возникает такой симптом, и какие же болезни он может сопровождать?

1. Туннельный синдром или синдром запястного канала. При таком недуге пережимается срединный нерв, локализующийся между сухожилиями мышц и костями запястья. Следствием такого патологического состояния становится снижение чувствительности пальцев кисти, которое дополняется ярко выраженной болью. Преимущественно синдром запястного канала выявляется у людей, работа которых требует постоянного сгибания и разгибания кисти.
2. Хронические нарушения кровообращения. Такое патологическое состояние сможет развиваться как результат различных болезней, протекающих в организме человека. Проблемы с кровообращением могут возникать на фоне анемии, сахарного диабета, ишемии сердца или гипертонии. При повышенной концентрации глюкозы в организме человека наблюдается разрушение и изменение структуры стенок сосудов, и результатом этого становятся сбои в кровообращении. Заболевания сердца характеризуются нарушением насосной функции главного органа, то есть сосуды не могут полноценно наполняться кровью.
3. Остеохондроз. Причиной онемения рук по ночам может быть и остеохондроз в том случае, если местом локализации воспалительного процесса становится шейный отдел позвоночного столба. При такой патологии корешки нервных окончаний сильно пережимаются, и нарушается их снабжение кровью, что заканчивается сбоем в работе спинномозговых корешков. Диагностировать остеохондроз шейного отдела позвоночника удается по наличию хруста и болевого синдрома в шее во время поворота головы, а также постоянно возникающих головных болях неясного происхождения.

Упражнения для снятия туннельного синдрома

В некоторых случаях онемение верхних конечностей по ночам может происходить:

• при недостаточном содержании в организме витамина В;
• при воспалительных процессах в нервах;
• на фоне дегенеративных изменений в нервах и сосудах.

Установить истину причину онемения рук может только опытный специалист, поэтому при частом появлении такого признака следует обратиться в медицинское учреждение. Не стоит игнорировать такой симптом, поскольку он может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Что вызывает онемение и покалывание?

Существует множество причин онемения и покалываний, включая приём некоторых лекарственных средств. Вещи, которые мы делаем каждый день, также могут вызвать онемение. К ним относятся: длительное пребывание в положении стоя или сидя, сидячая поза со скрещенными ногами и сон на руке. Всё это приводит к нарушению кровотока. Как правило, онемение, вызванное недостаточным кровоснабжением, полностью проходит через короткое время.

Наиболее часто онемение может быть следствием остеохондроза позвоночника и его осложнений, например, при грыже межпозвонкового диска онемение будет часто удаленным симптомом, так при грыже шейного отдела позвоночника очень характерным симптомом является онемение пальцев рук. Компрессия нерва является одной из самых распространённых причин онемения.

Онемение и покалывания могут быть симптомами некоторых заболеваний. К ним относятся: диабет, феномен Рейно, рассеянный склероз, судороги, уплотнение артерий или понижение активности щитовидной железы (гипотиреоз, тиреоидит Хашимото). Инсульт или транзиторная ишемическая атака (микроинсульт) также могут вызвать онемение и покалывания.

Онемение может стать следствием повреждения кожи из-за сыпи, воспаления или травмы. Состояния, которые могут привести к данному типу повреждений, включают обморожение и опоясывающий лишай (болезненную сыпь, вызванную вирусом ветряной оспы).

Диагностика онемения рук во сне

Чтобы выяснить причину, повлекшую за собой потерю чувствительности в верхних конечностях человека, желательно пройти комплексное обследование организма. Ведь побуждающая причина может быть не одна, поэтому определившись, например, с остеохондрозом, не лишним будет проверить и сердце, эндокринную систему.

Диагностика онемения рук во сне включает консультацию таких специалистов как ортопед, кардиолог, вертебролог, хирург, эндокринолог, невролог. В большинстве случаев, чтобы поставить правильный диагноз, пациенту придется пройти:

• Рентгенографию позвоночника.
• Рентген суставов.
• Магнитно-резонансную томографию (МРТ) суставов и отделов позвоночника.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ) кровеносных сосудов.
• Электроэнцефалографию.
• Лабораторные исследования:
  • Общий анализ мочи и кала.
  • Кровь на гормоны.
  • Развернутый анализ крови.
  • Кровь на сахар.
• УЗИ щитовидной железы.
• Контроль артериального давления.

Только после получения результатов всех исследований можно говорить о причине, побуждающей руки терпнуть и терять чувствительность.

Причины онемения тела во время сна

Спровоцировавший онемение тела во сне фактор может быть банальным – длительное нахождение в одной позе, особенно когда она неудобна. В таком случае пережимаются нервные окончания или кровеносные сосуды, что и вызывает онемение. Это состояние временное и проходит самостоятельно.

Причины онемения тела могут быть патологическими, то есть связанными с какой-либо болезнью. Провоцирующим фактором может выступать:

• Недостаток витаминов и минералов. Ночной паралич может спровоцировать дефицит витаминов B6 и B12, фолиевой кислоты, железа, кальция, магния.
• Остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска. Эти патологии могут привести к радикулопатии, называемой также корешковым синдромом. Этот невралгический синдром нередко сопровождается нарушением чувствительности, что может спровоцировать онемение. Этот симптом обычно поражает тело в месте расположения ущемленного нерва, может затронуть отдельные пальцы или всю кисть.
• Сколиоз. В этом случае наблюдаются спазмы шейных мышц, их перенапряжение. Онемение обычно проявляется именно в этой области, может затрагивать всю спину.
• Полинейропатия. Такая патология характеризуется множественным поражением периферических нервов, что может привести к вялым параличам, нарушению чувствительности. Обычно страдают дистальные отделы нижних конечностей. Возможных причин полинейропатии множество, включая сахарный диабет.
• Новообразование в головном мозге, в районе позвоночника. Опухоль постепенно увеличивается в размерах, сдавливая ткани и нарушая их функционирование. В случае новообразований онемение тела бывает односторонним.
• Рассеянный склероз. При этой патологии происходит замещение нервной ткани на соединительную. При этом нарушается чувствительность и способность контролировать некоторые части тела.
• Ревматоидный артрит. У этой патологии сложный аутоиммунный патогенез. Она поражает в основном мелкие суставы. Помимо онемения человек ночью может ощущать сдавливание, жжение.
• Болезнь Рейно. Эта патология является вазоспастической и больше свойственна женщинам. Начало болезни характеризуется кратковременными спазмами сосудов в концевых фалангах кистей или стоп. После этого быстро расширяются сосуды, при этом кожа краснеет, а пальцы теплеют.
• Синдром запястного канала. Это заболевание имеет невралгическую природу. При нем наблюдается длительная боль и онемение пальцев кисти. Причина кроется в сдавливании срединного нерва. Такое нарушение больше свойственно женщинам в старшем возрасте.
• Атеросклероз сосудов нижних конечностей. Такая патология приводит к нарушению кровообращения. Часто нарушения наблюдаются только в одной ноге – немеет стопа, ощущается холод. Такому заболеванию больше подвержены мужчины после 50 лет.
• Инсульт. Эта патология является опаснейшей причиной ночного паралича. При инсульте повреждаются определенные отделы мозга, которые отвечают за чувствительность отдельных участков тела. При инсульте онемение затрагивает только одну половину тела – правую или левую.
• Отравление токсинами, тяжелыми металлами.
• Чрезмерные физические нагрузки. Обычно по такой причине страдают конечности и спина. Из-за перенапряжения мышечные волокна растягиваются, что может привести к онемению и болезненным ощущениям. Чаще это наблюдается у людей с недостаточной физической подготовкой.
• Хронический стресс, недосыпание. Такие причины связывают со статистикой, показывающей, что больше трети пациентов в области психиатрии подвергаются сонному параличу.

Отдельно следует рассматривать ситуацию, когда онемение тела во сне происходит у беременной женщины. Причин такого состояния несколько, иногда наблюдается сочетание нескольких факторов:

• недостаток определенных витаминов и минералов;
• прибавка в весе;
• недостаточная физическая активность;
• отеки.

Во время беременности чаще немеют нижние конечности, так как на них приходится наибольшая нагрузка.

Во сне немеют руки — причины, почему так происходит?

Выделяют несколько причин. Они бывают как очень простыми и очевидными, так и хорошо скрытыми на первый взгляд.

1. Если подушка плохо подобрана, то она может сдавливать позвоночник, в частности шейный отдел, и, соответственно, нервные окончания, которые обеспечивают работу рук. Попробуйте поспать на специальной ортопедической подушке и, возможно, проблема уйдет. И вообще, это полезно для вашего позвоночника.
2. Поза сна. Если вы относитесь к любителям спать с поднятыми вверх руками, то причина онемения очевидна. Кровь просто не попадает в труднодоступные места. Проблема знакома и кормящим мамам, которые засыпают с одной вытянутой вверх рукой.
3. Неудобная пижама, тесная ночная сорочка. Причиной проблемы могут стать слишком грубые швы, или тесные манжеты. Вся одежда для ночного отдыха должна быть свободной, мягкой и способствовать отдыху, максимально свободному движению крови по телу.
4. Постоянное присутствие на пальцах колец и браслетов на запястьях. Рекомендуется снимать украшения и не носить изделия, которые слишком узкие.
5. Употребление перед сном алкоголя, кофе и острой пищи.

А возможно онемение рук, это один из симптомов, белее сложных заболеваний.

1. Остеохондроз шейного отдела. Пережимаются спинномозговые нервы. Отследите наличие других симптомов данной болезни – хруст, возникающий при движении головой, боль в области шеи и спины, частые головные боли, слабость в руках.
2. Синдром запястного канала. Происходит передавливание нервов, между сухожилиями мышц и костями запястья. Следствие – процесс онемения пальцев, и болевые ощущения в руках. Это практически профессиональный недуг художников и всех тех, кто часто во время работы совершает однообразные движения руками.
3. Нарушение кровообращения, связанные с диабетом, ишемическим болезнями сердца, анемией и другими.
4. Дегенеративные процессы в нервной системе.
5. Воспалительные изменения в нервах.
6. Дефицит тиамина.
7. Реакция на употребление алкоголя.
8. Рассеянный склероз.
9. Ревматоидный артрит.
10. Беременность.
11. Излишнее напряжение в мышцах шеи, связанное с долгим сидением за компьютером.
12. Артрит.
13. Цирроз печени.
14. Гипертония.
15. Сильный и продолжительный стресс.

Стоит сконцентрировать внимание на том, какая именно рука немеет. Если проблемы связаны с левой рукой, то вероятнее всего это проявление проблем с сердечно-сосудистой системой

Стоит обратиться за помощью к врачу кардиологу. Это может служить предвестником серьёзных нарушений – инфаркта и инсульта.

Также возможно, что это проявление поражения атеросклерозом плечевой и локтевой артерий. Среди возможных заболеваний – проблемы с работой почек и печени, авитаминоз, воспаление легких.

Если немеет правая рука, то вероятно это проявления заболеваний, которые связаны с позвоночником. Также это возможный предвестник прединсультного состояния. Но пугать никого не хочу.

Поэтому, следует срочно обратиться к медикам, если у вас:

1. Процесс онемение происходит не только во время сна, но и посреди обычной дневной деятельности.
2. Если онемение продолжительно.
3. Процесс затрагивает одновременно две конечности.
4. Участились приступы онемения рук во время сна.
5. Руки немеют внезапно, при этом нарушается зрительное восприятие, и меняется психическое состояние.
6. Боль и дискомфорт долго не проходят.

Постоянное онемение способно спровоцировать отмирание тканей, поэтому стоит бороться с подобным явлением.

Почему онемение рук происходит у беременных женщин?

Процесс беременности – это испытание для женского организма. Причина онемения несколько:

1. Нарушение водно-солевого баланса. Появляются отеки.
2. Недостаток микроэлементов, который может провоцировать судороги.
3. Изменение работы сосудов.
4. Набор веса.
5. Снижение физической активности.
6. Патологии, сопровождающие процесс беременности.

Общие советы и рекомендации по профилактике

Онемение руки или ее пальцев – ощущение не из приятных. Оно может возникнуть когда угодно: днем или ночью. В любом случае при нарушении чувствительности верхней конечности больному необходимо избавиться от такого рода проявления шейного остеохондроза. Что можно сделать:

1. Провести легкий массаж рук (он нормализует работу капилляров). Берем маленький мячик (можно взять грецкий орех) и катаем его в ладони.
2. Лечь на кровать или пол, поднять руки и ноги, расположив их перпендикулярно к полу. Встряхиваем конечностями до тех пор, пока не появиться усталость.
3. Ложимся на бок, подложив под шею валик. Поднимаем руку и ногу параллельно к полу. Плавно двигаем конечностями с одной стороны в другую, изображая морские волны. Упражнение повторяем максимальное количество раз.
4. Принимаем исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища или подняты перпендикулярно к полу. Сжимаем и разжимаем пальцы 30-50 раз.
5. Поглаживаем пальцами «здоровой» руки подушечки пальцев онемевшей конечности.

Такие простые упражнения помогают восстановить чувствительность рук при остеохондрозе: они согревают кисти, ускоряя тем самым кровообращение в руках.

Профилактика онемения верхней конечности заключается в принятии мер, которые помогают предупредить обострение шейного остеохондроза. Больным рекомендуется:

1. Следить за осанкой при ходьбе и занятиях лечебной гимнастикой, расположением рук при выполнении работы в сидячем положении (они не должны «свисать» со стола).
2. Сменить мягкую постель на более твердую (приобрести ортопедический матрас, подушку, валик под шею).
3. Вести активный образ жизни: заниматься бегом, плаванием, катанием на роликах или лыжах (в летнюю и зимнюю пору, соответственно).
4. Проводить легкую разминку после 40 минут сидячей работы.
5. Отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, крепкого кофе и чая (они пагубно сказываются на состоянии сосудов).
6. Пересмотреть рацион питания. Нужно включить в ежедневное меню продукты, богатые клетчаткой, витаминами, белками.
7. Полноценно отдыхать.
8. Избегать сильной нагрузки на спину, равномерно распределять вес при перенесении тяжести в руках.

Соблюдая рекомендации по лечению и профилактике можно не только предотвратить онемение рук, но и предупредить возникновение других, опасных для здоровья осложнений шейного остеохондроза.

Синдромы

1. Туннельный.

Этот синдром сегодня встречается достаточно часто. Особенно ему подвержены те, чья работа предполагает постоянные однотипные движения кистей рук (музыканты и те, кто много работает за компьютером). Среди остальных причин развития данного заболевания значатся беременность, применение гормональных препаратов, проблемы в функционировании почек. Туннельный синдром возникает из-за сдавливания располагающегося в канале серединного нерва. В некоторых случаях он может даже воспаляться. В результате нарушаются кровообращение и чувствительность – пальцы начинают онемевать.

Чаще всего врачи фиксируют эту патологию у 40-45-летних пациентов. Если вовремя не приступить к медикаментозному лечению, боль будет усиливаться и мешать нормальному ночному отдыху. Затем пораженная конечность ослабеет до такой степени, что человеку будет очень трудно удерживать в ней какие-либо мелкие предметы, пользоваться столовыми приборами. Если парестезия пальцев дополняется болью в кисти жгучего характера, это указывает на поражение нерва. Приблизительно у третьей части пациентов при этом бледнеет кожа на руке.

Устанавливая диагноз и назначая лечение, врач должен четко различать туннельный синдром и остеохондроз – у них очень похожая симптоматика. Ведь терапевтические мероприятия при остеохондрозе будут абсолютно неэффективными для данной патологии.

1. Рейно.

При этом заболевании повреждаются мелкие сосуды. Постоянно случающиеся проблемы с кровообращением приводят к дискомфорту в кистях. Синдром Рейно можно диагностировать по синюшному цвету пальцев на руках, а также по онемению и болезненности пальцев на ногах. Его отличительный признак – возникновение парестезии и боли после пробуждения и исчезновение этих симптомов ближе к обеду.

1. Гийена-Барре.

Опасное заболевание, представляющее собой острое воспаление нервов и их корешков. Внешние его проявления – проблемы с чувствительностью, а также со способностью передвигаться. Первыми симптомами, по которым можно заподозрить синдром Гийена-Барре, чаще всего являются онемение и неприятное чувство покалывания в пальцах. Эти признаки могут дополняться болью в ягодицах, бедрах, спине, одышкой, учащением сердцебиения и общей слабостью. Возникают они обычно после легко перенесенной ОРВИ или же кратковременного расстройства пищеварения. Максимальная выраженность симптоматики достигается через 2-4 недели. Затем признаки недуга постепенно затухают.

К лечению можно приступать лишь после того, как пройдет воспаление. Терапия в основном предполагает реабилитационные мероприятия. Полное выздоровление наступает через несколько месяцев.

Аутоиммунные заболевания

1. Рассеянный склероз.

Гипестезия (снижение поверхностной чувствительности к прикосновению) пальцев на руках вполне может оказаться первым звоночком, свидетельствующим о манифестации рассеянного склероза. В начальной стадии развития заболевания интенсивность онемения может быть разной и усиливаться после физической нагрузки, из-за усталости и повышения температуры. После пробуждения чувствительность обычно возвращается.

Во многих случаях врачи считают, что гипестезия – доброкачественный симптом. Имеется в виду, что он не ухудшает качество жизни человека. Однако если пальцы вообще не ощущаются, необходимо получить консультацию специалиста. При онемении серьезные препараты не назначаются. Чаще всего проводится терапия, направленная на снятие обострения рассеянного склероза.

1. Ревматоидный артрит.

При этом недуге в основном поражаются суставы рук. Проявляется он слабостью и ощущением скованности в верхних конечностях. По ночам беспокоят жжение и болезненность в руках, онемение пальцев; у спящего возникает чувство, что его кисти стянуты тесными перчатками. Если заболевание прогрессирует, нарушения чувствительности дополняются повышенной температурой, деформацией суставов, продолжительными болями высокой интенсивности после пробуждения.

Ревматоидный артрит лечится нестероидными противовоспалительными препаратами, а также противоревматическими лекарствами. С их помощью можно уменьшить онемение и проявления прочих симптомов.

Народные средства

Если немеют руки по ночам, то действенными окажутся и народные средства лечения. Их используют на протяжении длительного времени. Народные целители рекомендуют растирки:

• Берут камфорный спирт (10 г), нашатырь (50) и кухонную соль (15 г), заливают 1 л теплой воды и размешивают, пока не растворится полностью соль. Затем смазывают занемевшее место.
• Кисть и предплечье перед сном растирают горчичным маслом, а сверху надевают хлопчатобумажную перчатку и пижаму с длинным рукавом.
• Ежедневно растирают кисть и предплечье смесью меленого перца чили (100 г) и растительного масла 1 л (перед использованием состав кипятят 30 минут на слабом огне и остужают).

Хорошо помогают теплые ванны перед сном. Их делают с розмарином (берут горсть сухой травы, заваривают в 5 л воды, а затем выливают в ванну). Продолжительность ванны 10 минут.

Для сосудов рекомендована настойка чеснока на водке. Взять полулитровую банку заполнить на 1/3 мелко резанным чесноком и долить доверху водкой. Затем выдержать две недели в темном месте, встряхивая каждый день. Принимать по 3 капли в день, смешав настойку с 5 мл кипяченой воды.

Еще один способ почистить сосуды — это взять 500 г корня сельдерея и столько же зелени петрушки, 125 г меда, 1 средний лимон, все нужно измельчить в блендере или мясорубке и принимать по 2 ст. л. натощак.

Среди совсем простых способов будет:

• употребление натощак 250 мл теплой воды;
• завязывание вокруг запястья шерстяной нити, которую носят до исчезновения симптоматики;
• упражнения в теплой воде: в тазик наливают горячую воду и давят ладонями на его дно.

Как профилактические меры врачи называют здоровый способ жизни и умеренные физические нагрузки, а также длительные прогулки пешком на свежем воздухе. Эти занятия улучшают кровообращение, благоприятно влияют на позвоночник, укрепляют сосуды, способствуют здоровому сну.

Лечение онемения пальцев рук

Лечение онемения пальцев рук направлено на устранения причин, нарушающих нормальное функционирование конечностей. Как правило, онемение бывает по утрам, когда организм еще не полностью проснулся. Многие относятся пренебрежительно к подобной симптоматике, ошибочно считая, что рука затекла из-за неудобного положения, но это не всегда так. Через некоторое время утреннее затекани будет возникать все чаще и чаще и для того, чтобы пальцы обрели чувствительность, будет требоваться больше времени. В этом случае не лишним будет обратиться к специалисту, для того чтобы предупредить дальнейшее развитие заболевания, которое вызывает онемение пальцев рук.

Затекание пальцев рук может быть психосоматическим нарушением или возникать по более серьезными причинами. Одна из причин онемения, это нарушение кровообращение

В этом случае стоит обратить внимание на то, как часто наступает затекание и возникает оно только на пальцах одной руки или на обеих. Это может говорить о нарушении кровообращения в области головного мозга и шейного отдела позвоночника

В свою очередь нарушение кровообращения может привести к инсульту.
Онемение пальцев рук встречается и у пациентов с повышенным артериальным давлением и повышенным уровнем холестерина в крови. Затекание может появляться при нарушениях в работе эндокринной системы, травмах и воспалениях, при этом немеют не только пальцы, но и кисти рук.
Для лечения онемения необходимо обратиться к неврологу, который проведет диагностику и назначит анализы. Именно от правильности поставленного диагноза зависит эффективность лечения. Категорически запрещено заниматься самолечением, так как это может стать причиной паралича пальцев и все кисти. Лечение зависит от причины, вызвавшей данный симптом.
Если затекание пальцев вызвано остеохондрозом, то для лечения назначают специальные мази и таблетки, которые купируют воспалительный процесс и снимают отечность. В особо запущенных случаях возможно проведение хирургической операции.
При онемении, вызванном полиневропатией, то есть заболеванием периферической нервной системы, лечение представляет собой медикаментозную терапию и физиопроцедуры. Пациент должен выполнять лечебную гимнастику, которая поможет восстановить нормальное функционирование пальцев рук.
Если затекание пальцев рук возникает после ночного сна, то лучшим лечением будет выполнение несложных упражнений. Самые элементарные: сведение рук в замок, сжимание и разжимание пальцев.

Для лечения онемения пальцев рук могут использоваться методы народной медицины, но только после одобрения врача. Основные лечебные рецепты состоят из продуктов питания. Так, теплая тыквенная каша, используемая в качестве компресса для рук, существенно улучшает кровообращение и устраняет затекание пальцев рук. Хорошо зарекомендовали себя и лечебные теплые ванночки, которые помогают расслабить уставшие мышцы пальцев рук и возобновить их нормальное функционирование.

Почему же немеют руки во время сна?

Ответов на этот вопрос может быть несколько. В некоторых случаях немеющие руки по ночам не говорят ни о чем серьезном, в других – это лишь один из симптомов существующего заболевания, и многие из них довольно опасны.

Неудобное положение во сне

Онемение или парестезия (частичная потеря чувствительности) может быть связано с неудачной позой во сне, например, если вы спали, подложив под голову предплечье или плечо. В таком положение происходит сдавливание сосудов и нервов, что и приводит нарушению чувствительности в руке. Чаще всего, через несколько минут дискомфорт проходит, но в некоторых случаях может сохраняться достаточно долго, к примеру, если в результате механического сдавливания развился неврит лучевого нерва. Невриту способствует переохлаждение организма и алкогольное опьянение, а лечить его придется на протяжении нескольких месяцев. Если в течение часа после пробуждения чувствительность на руке не восстановилась, а кисть остается слабой и «свисает», то помочь вам сможет только невролог.

Запрокинутые за голову руки также могут стать причиной их «затекания». И вновь причина – плохое кровоснабжение. Руки оказываются немного выше туловища, но этого бывает достаточно, поскольку сердце у спящего человека бьется слабее и кровь с трудом доставляется в отделенные участки тела. Такое онемение не опасно и, вероятнее всего, оно пройдёт уже через минуту после того как вы проснетесь и начнете двигаться.

Иногда неудобная поза становится практически вынужденной, например, у беременных женщин, которые из четырех возможных положений для сна лишаются одного и нередко спят на боку, положив голову на вытянутую вверх руку. В таких случаях, эпизоды ночного онемения рук будут повторяться и с этим придется мириться или искать способ сохранять во сне приемлемую позу.

Неудобная постель

Ортопедическая подушка придает голове и шее самое оптимальное положение для сна

Неудобная подушка — еще одна частая причина «ватных» онемевших рук после пробуждения. Слишком большая подушка приводит к чрезмерному изгибанию шейного отдела позвоночника, что может привести к сдавливанию нервных корешков, обеспечивающих иннервацию рук и шеи. В использовании маленькой подушки тоже нет ничего хорошего, ведь тогда возникает естественное желание подложить под нее или на нее что-нибудь ещё, и этим «чем-нибудь» скорее всего окажется ваша рука. Результат – плохой сон, утренняя усталость и онемевшая во время сна рука.

Лучший выход из такой ситуации выбрать для себя максимально удобную подушку, чтобы во сне не возникало соблазна заменить ее на свою собственную конечность. Хороший вариант – ортопедическая подушка, форма которой повторяет очертания шеи и головы. Если посмотреть на нее сбоку, то можно увидеть, что по одному краю расположен валик, ложащийся под шею и поддерживающий ее. Углубление после валика предназначено для головы. В результате использования ортопедической подушки шейный отдел спящего человека остается прямым, сохраняя оптимальное кровоснабжение головного мозга по позвоночным артериям и, конечно же, исключая сдавливание нервных корешков.

Сбившийся горкой матрас или плотный валик из простыни заставят вас во время сна искать более удобное положение, и велика вероятность, что одна из ваших рук окажется завернутой за спину или прижатой под туловищем. В первом случае ключица максимально приблизится к первому ребру и пережмет подключичную артерию, во втором случае пережатыми окажутся плечевая артерия или ее ветви – локтевая и лучевая артерии. Так или иначе ухудшившееся кровоснабжение приведет к онемению пострадавшей руки.

Тесная одежда

Это еще одна причина сдавливания нервов и ухудшения кровообращения во время сна. Узкие рукава, грубые шва, узкие и не тянущиеся манжеты могут с лёгкостью перекрыть ток крови по сосудам плеча и предплечья и передавить нервные стволы. Одежда, в которой вы спите, должна иметь свободный покрой, не стесняющий движения, ткань и швы пижамы должна быть эластичными и мягкими.

3 причина — Заболевания позвоночника

Кроме вышеназванных причин особое место занимает нарушения, связанные с различными заболеваниями позвоночника. Если у человека не только затекают руки ночью, но и периодически возникает головокружение, необъяснимые головные боли, и даже потеря сознания, то это веская причина для обследования у остеопата, невролога, поскольку не только остеохондроз шейного отдела позвоночника, но и межпозвоночные грыжи являются причинами различных нарушений в конечностях.

Остеохондроз позвоночника — весьма емкое название целого комплекса различных отклонений в обменных процессах костной и хрящевой ткани позвоночника. Когда же уже происходит разрушение позвонков, то корешки спинномозговых нервов сдавливаются, приводя к различным недомоганиям, болям, онемению.

Современный образ жизни человека, и школьника, и офисного служащего — вынуждает нас вести в основном малоподвижный, сидячий образ жизни, за партой, за компьютерным столом, водители за рулем автомобилей. Чаще всего, мало кто следит за правильной осанкой и состоянием позвоночника, а при длительной статической нагрузке мышцы шеи перенапрягаются, спазмируются. При этом руки немеют не только ночью, но и днем.

Упражнения от онемения рук

Регулярные упражнения разогревают мышцы, улучшают кровоток в теле и снимают спазмы в руках. В комплекс входят следующие движения:

• Сжатие кистей в кулак. Помогает, если диагностирован туннельный синдром.
• Поворот рук по своей оси. Вращение руками способствует восстановлению чувствительности. Чтобы выполнить движения правильно, просто поворачивайте руку ладонью вверх и ладонью вниз.
• Замок за спиной. Упражнение полезно, если онемение рук связано с проблемами в спине или шее. В положении сидя или стоя сцепите руки в замок за спиной, при этом растягивая мышцы и связки.
• Встряхивание рук. Нормализует кровоток в запястьях, улучшает чувствительность при затекании конечностей. Полезно делать упражнение после сна, когда рука сильно затекла.

«Отчего немеет правая рука?» – Яндекс.Кью

Здравствуйте!

Чаще всего нарушение чувствительности в верхних или нижних конечностях связано с дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночника или заболеваниями сосудистой системы. В подавляющем большинстве случаев онемение и другие субъективные неприятные ощущения (ползанье «мурашек», покалывание, чувство жара) связано с патологией позвоночника – остеохондрозом.

В случае нарушения чувствительности в руках, вероятнее всего, проблема заключается в шейном отделе позвоночника. Из шейного отдела через межпозвоночные отверстия выходят спинномозговые нервы, отвечающие за иннервацию верхнего плечевого пояса и рук. При остеохондрозе нарушается нормальная архитектоника позвоночного столба и возникает высокий риск ущемления нервных волокон, что и приводит к нарушению чувствительности.

Кроме остеохондроза онемение верхней конечности может быть вызвано целым рядом неврологических болезней. Для них характерно нарушение чувствительности из-за поражения периферической нервной системы в различных отделах. К группе периферических нейроваскулярных синдромов относят следующие состояния:

• синдром передней лестничной мышцы – сдавление ветвей плечевого сплетения между лестничными мышцами; может быть следствием остеохондроза, наличия добавочных шейных ребер или возникает на фоне постоянной травматизации лестничных мышц у спортсменов;

• туннельные синдромы срединного, локтевого или лучевого нерва – являются следствием ущемления нервов в естественных анатомических каналах.

Описано порядка 10 вариантов туннельных синдромов верхней конечности, для каждого из которых одним из симптомов является онемение руки.

Вторая возможная причина – заболевания и состояния, сопровождающиеся поражением кровеносных сосудов и нарушением микроциркуляции в верхней конечности. Примером такой болезни является первичная или вторичная форма синдрома Рейно. Поражение кровеносных сосудов также может быть причиной ряда ревматологических заболеваний.

В редких случаях причиной онемения конечности являются доброкачественные или злокачественные новообразования мягких тканей или нервной системы. В этом случае причина нарушения чувствительности кроется в сдавлении растущей опухолью лучевого, локтевого, срединного нерва или их мелких ветвей. При этом развивается нарушение чувствительности на тех участках, которые иннервируются нервными волокнами. Например, при сдавлении лучевого нерва чувствительность будет ослаблена или отсутствовать по задней поверхности предплечья, мизинца и половины безымянного пальца.

Если в случае доброкачественных новообразований опасность для здоровья не столь велика, то для злокачественных опухолей онемение – лишь один из сопутствующих и самых безобидных симптомов. Так, группа злокачественных образований (сарком) характеризуется крайне агрессивным течением. Без своевременной диагностики и лечения они быстро растут и дают отдаленные метастазы. Стоит отметить, что «излюбленная» локализация сарком – нижние и верхние конечности.

Понимание и лечение дрожащих рук

Дрожащие руки обычно называют тремором рук. Тремор рук сам по себе не опасен для жизни, но может затруднить выполнение повседневных задач. Это также может быть ранним признаком некоторых неврологических и дегенеративных заболеваний.

Вам следует поговорить с врачом, если у вас тремор рук.

Многие люди связывают дрожание рук с болезнью Паркинсона. Но, по данным клиники Кливленда, наиболее частой причиной рукопожатия на самом деле является эссенциальный тремор.

Эссенциальный тремор чаще всего поражает взрослых, но до конца не изучен. Считается, что это вызвано нарушением нормального функционирования частей центральной нервной системы, таких как мозжечок. У некоторых этот тип тремора передается в семье.

Исследователи не совсем уверены, что вызывает неврологическое прерывание и как его остановить. Им также неясно, является ли это дегенеративным процессом.

Люди с эссенциальным тремором часто испытывают дрожь, которая усиливается во время движения.Дрожание невозможно контролировать, и чаще всего оно возникает в руках, руках, голове и голосовых связках.

Для сравнения, люди с болезнью Паркинсона обычно испытывают тремор рук, когда их мышцы находятся в состоянии покоя, и отмечают уменьшение тремора, когда их мышцы задействованы. Дрожащие руки также могут быть вызваны:

Не всем, у кого трясущиеся руки, потребуется лечение, но если ваш врач решит, что вы подходящий кандидат, вы можете сначала начать с приема рецептурных лекарств.

Обычно назначаемые лекарства

По данным Национального фонда тремора, наиболее часто назначаемыми лекарствами для лечения дрожащих рук при эссенциальном треморе являются:

Пропранолол – бета-блокатор, предназначенный для лечения аритмии, учащенного сердцебиения и гипертонии, в то время как примидон – это противосудорожный препарат.

Если они вам не подходят, врач может порекомендовать другие лекарства.

Какое лечение помогло вашим трясущимся рукам?

Другие бета-адреноблокаторы

Метопролол (лопрессор) и атенолол (тенормин) также являются бета-блокаторами, которые могут использоваться для лечения эссенциального тремора. Ваш врач может прописать одно из этих лекарств, если другие лекарства не снимают тремор, но они могут не работать так же хорошо, как пропранолол.

Другие противосудорожные препараты

Габапентин (Нейронтин) и топирамат (Топамакс) – это другие препараты, которые в основном используются для лечения неврологических или психиатрических состояний, таких как судороги или невропатическая боль.Они могут быть полезны людям с эссенциальным тремором.

Лекарство от тревожности

Алпразолам (ксанакс) используется для лечения тревожных и панических расстройств, но исследования показывают, что он может быть эффективным средством лечения эссенциального тремора. Этот препарат следует принимать с большой осторожностью, поскольку известно, что он вызывает привыкание.

Ботокс

Ботулинический токсин типа А (ботокс) является многообещающим средством от эссенциального тремора рук. Это лекарство может вызвать значительную мышечную слабость при введении, поэтому обязательно поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и преимуществах.

Эффект от успешной инъекции может длиться до 3 месяцев. Могут потребоваться последующие инъекции.

Ваш врач вряд ли порекомендует вам операцию в качестве первого варианта лечения. Хирургическое лечение обычно предназначено для людей с тяжелым тремором, приводящим к инвалидности. Хирургическое вмешательство может стать вариантом с возрастом или при усилении тремора.

Глубокая стимуляция головного мозга (DBS)

Глубокая стимуляция головного мозга (DBS) – это хирургическая процедура, используемая для лечения тремора. Во время процедуры DBS хирург помещает в ваш мозг электронные устройства, называемые электродами, которые получают электронный сигнал, который мешает активности мозга, ответственной за тремор.

Сигнал передается от устройства, имплантированного под кожу верхней части грудной клетки. DBS в настоящее время рекомендуется только людям с развитым или тяжелым тремором конечностей.

Таламотомия

Таламотомия – еще один вариант хирургического вмешательства.

Во время этой процедуры ваш хирург будет использовать радиочастотные звуковые волны, чтобы создать постоянное повреждение в очень небольшой области таламуса вашего мозга. (МРТ используется для определения направления волн.) Это прерывает нормальную электрическую активность мозга и снижает или останавливает тремор.

Ваш врач может порекомендовать одно или несколько изменений в образе жизни, чтобы, возможно, облегчить симптомы эссенциального тремора. Предложения могут включать:

• Используйте более тяжелые предметы. Возможно, вам потребуется заменить легкие или хрупкие предметы, такие как стаканы, столовое серебро или тарелки, на более тяжелые. Дополнительный вес может облегчить обращение с предметом.
• Используйте специально разработанную посуду и инструменты. Держать ручки, карандаши, садовые инструменты и кухонные принадлежности и управлять ими может быть сложно, если у вас трясущиеся руки.Возможно, вам придется поискать версии этих предметов, предназначенные для людей с проблемами захвата и контроля. Например, на Amazon доступно множество вариантов адаптивной посуды.
• Носите утяжелители для рук. Дополнительный вес на руке может облегчить управление. Здесь вы найдете большой выбор утяжелителей для запястий.

Варианты лечения зависят от причины тремора рук, хотя от большинства видов тремора лекарства не существует. Если ваш тремор вызван основным заболеванием, лечение этого состояния может уменьшить или устранить тремор.

Если кофеин, алкоголь или другие стимуляторы влияют на ваш тремор, подумайте об исключении их из своего рациона. Если ваш тремор является побочным эффектом приема лекарств, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Если ваши трясущиеся руки вызваны эссенциальным тремором, лекарства нет. Проблема, которая часто начинается в подростковом возрасте или в возрасте 40 лет, может усугубляться с возрастом.

Лечение может облегчить симптомы. Типы лечения, которые вы будете использовать, будут зависеть от того, насколько сильна дрожь, и от потенциальных побочных эффектов каждого варианта лечения.Вы и ваш врач можете взвесить свои варианты.

Если у вас дрожат руки или у вас появились симптомы эссенциального тремора, запишитесь на прием к врачу. Ваш врач, скорее всего, запросит несколько медицинских и физических тестов, чтобы исключить другие возможности, прежде чем будет установлен диагноз.

После того, как диагноз поставлен, вы можете начать обсуждение вариантов лечения. Лечение может не потребоваться, если тремор легкий и не мешает повседневной деятельности.

Если дрожь становится слишком сложной, вы можете пересмотреть варианты лечения.Поиск того, который хорошо работает с минимальными побочными эффектами, может занять время. Поработайте со своим врачом и любыми терапевтами или специалистами, которых вы посещаете, чтобы найти план, который лучше всего соответствует вашим потребностям.

Самая частая причина дрожания рук – эссенциальный тремор. Это неврологическое заболевание вызывает частую неконтролируемую тряску, особенно во время движения. Другие причины дрожания рук включают беспокойство и судороги.

Хотя большинство треморов рук неизлечимо, лекарства, отпускаемые по рецепту, и изменение образа жизни могут принести облегчение, в зависимости от причины.

.

Почему это важно и советы

Микробы распространяются с поверхностей на людей, когда мы прикасаемся к поверхности, а затем касаемся лица немытыми руками.

Правильное мытье рук – лучший способ защитить себя и других от воздействия SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19.

Для борьбы с COVID-19 Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют регулярно мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно если вы находились в общественном месте или чихали, кашляли или кашляли. высморкался.

Тщательное мытье рук с мылом и проточной водой может предотвратить болезни, поражающие здоровых людей, а также людей с ослабленной иммунной системой.

Мытье рук может защитить вас от COVID-19 и респираторных инфекций, таких как пневмония, и желудочных инфекций, вызывающих диарею. Многие из этих состояний могут быть фатальными для некоторых людей, таких как пожилые люди, люди с ослабленной иммунной системой, младенцы и дети. Вы можете передать эти микробы, даже если вы не больны.

Было обнаружено, что мытье рук водой с мылом уменьшает количество бактерий, чем мытье одной только водой. Антибактериальное мыло не обязательно использовать каждый день дома за пределами медицинских учреждений. Обычное мыло и вода могут быть эффективными.

Этапы эффективного мытья рук включают:

1. Ополосните руки под проточной водой комфортной температуры. Теплая вода убивает микробы не более эффективно, чем холодная.
2. Используйте мыло того типа, который вам больше всего нравится.Мыло, которое стоит попробовать, включает жидкие формулы, пену и мыло с добавлением увлажняющих средств.
3. Взбивайте пену полминуты или дольше. Обязательно распределите пену по всем частям рук и запястий, в том числе под ногтями и между пальцами.
4. Тщательно промойте и высушите.
5. Если вы используете общественную ванную комнату, используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран и повернуть дверную ручку при выходе.

Частое мытье рук – это гигиеническая привычка, которой следует придерживаться каждый день.

Мойте руки после того, как вы побывали в общественном месте или коснулись поверхности, к которой прикасались несколько человек, особенно во время пандемии COVID-19.

Многие люди часто прикасаются к следующим поверхностям:

• дверные ручки
• перила
• наружные мусорные баки или мусорные баки
• выключатели света
• бензонасосы
• кассовые аппараты
• сенсорные экраны
• тележки или корзины для покупок

Вы также должны мыть руки в следующих ситуациях:

Для приготовления пищи и еды

• до, во время и после приготовления или приготовления пищи, что особенно важно, если вы прикасаетесь к сырой курице, яйцам, мясу или рыбе
• перед едой или питьем

Для личной гигиены, интимных занятий и первой помощи

• после использования туалета, как дома, так и в общественном туалете
• после смены подгузника или помощи маленькому ребенку в пользовании туалетом
• перед сменой контактных линз
• после сморкания, чихания или кашля, особенно если вы заболели 9001 8
• перед приемом лекарств, таких как таблетки или глазные капли
• после полового акта или интимной активности
• перед лечением ожога или раны на себе или на ком-либо другом
• после оказания помощи больному

Высокая посещаемость места и грязные предметы

• до и после использования общественного транспорта, особенно если вы держитесь за перила в автобусах и метро
• после обработки денег или чеков
• после обращения с бытовым или коммерческим мусором
• после контакта с явно грязными поверхностями , или когда ваши руки явно грязные

Медицинские и другие настройки

• до и после лечения пациентов, если вы являетесь медицинским работником, например врачом, рентгенологом или мануальным терапевтом
• до и после лечения клиентов, если вы косметолог, косметолог, татуировщик или косметолог
• до и после поступления в больницу, кабинет врача, дом престарелых или другое медицинское учреждение

Уход за домашними животными

• после кормления вашего питомца, особенно если он ест сырую пищу
• после выгула вашей собаки или обращения с отходами животного происхождения

Уведомление FDA

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об отзыве нескольких дезинфицирующих средств для рук из-за потенциального присутствия метанола.

Метанол – это токсичный спирт, который может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота или головная боль, при попадании значительного количества на кожу. Более серьезные последствия, такие как слепота, судороги или повреждение нервной системы, могут возникнуть при проглатывании метанола. Случайное или преднамеренное употребление дезинфицирующего средства для рук, содержащего метанол, может привести к летальному исходу. Подробнее о том, как определить безопасные дезинфицирующие средства для рук, читайте здесь.

Если вы приобрели какое-либо дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, вам следует немедленно прекратить его использование.Если возможно, верните его в магазин, где вы его купили. Если вы испытали какие-либо побочные эффекты от его использования, вам следует позвонить своему врачу. Если ваши симптомы опасны для жизни, немедленно вызовите скорую медицинскую помощь.

Дезинфицирующие средства для рук доступны в виде салфеток и в форме геля. Они удобны для использования в дороге, когда мыло и проточная вода недоступны.

Однако их не следует использовать регулярно вместо мытья рук, поскольку мыло и вода больше подходят для регулярного удаления грязи, мусора и вредных микробов, чем дезинфицирующие средства для рук.

Слишком частое использование дезинфицирующих средств для рук также может уменьшить количество полезных бактерий на руках и коже.

Используйте дезинфицирующее средство для рук максимально эффективно, помня о следующем:

• Используйте спиртосодержащие продукты. Важно проверять ингредиенты и использовать дезинфицирующее средство, содержащее не менее 60 процентов спирта. Допустимыми типами являются этаноловый спирт и изопропаноловый спирт.
• Потрите руки. Используйте количество дезинфицирующего средства для рук, рекомендованное на этикетке, и энергично вотрите его в обе руки.Обязательно попадите на все области рук, включая запястья и под ногти, как и при мытье. Втирать, пока они не высохнут на воздухе.
• Имейте под рукой. Было бы неплохо иметь при себе дезинфицирующее средство для рук. Это может пригодиться, когда вы выгуливаете собаку, путешествуете или посещаете занятия.

Держите кожу чистой и увлажненной

Конечно, слишком много хорошего может иметь негативные последствия – и это тоже относится к мытью рук.

Постоянное мытье рук, пока они не станут сухими, красными и грубыми, может означать, что вы переусердствовали.Если ваши руки потрескались или кровоточат, они могут быть более подвержены заражению микробами и бактериями.

Чтобы избежать высыхания, попробуйте использовать увлажняющее мыло, такое как глицерин, или используйте крем для рук или лосьон после мытья рук.

Подумайте о своем мыле и его хранении

Поскольку микробы могут жить на плохо хранящемся кусковом мыле, жидкое мыло может быть лучшей альтернативой. В школах и детских садах следует использовать жидкое мыло, а не кусковое мыло.

Не переусердствуйте

У некоторых людей, включая детей, слишком частое мытье рук может быть признаком тревоги или состояния, называемого обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).

Если вы учитель, опекун или родитель, может быть трудно заставить детей эффективно мыть руки. Вот несколько советов и приемов, которые могут помочь:

• Выберите любимую песню вашего ребенка и попросите его спеть ее, пока мыть руки. Если это короткая песня, попросите их спеть ее дважды. Они могут попробовать это один раз своим голосом и один раз как персонаж, которого они любят.
• Составьте песню или стихотворение, включающее все этапы правильного мытья рук, и часто читайте их вместе с ребенком, особенно после посещения туалета и перед едой.
• Убедитесь, что раковина находится в пределах досягаемости маленьких ножек и рук дома и в школе.
• Используйте забавное мыло. Это может быть пена, жидкое мыло, меняющее цвет, и те, которые имеют приятный для детей запах или яркие бутылки.
• Поиграйте с ребенком в игру «война пальцами» или «заклинание» во время мытья рук.

Мытье рук с обычным мылом и проточной водой – очень эффективный способ остановить распространение микробов и бактерий, включая COVID-19.

Важно мыть руки до и после работы с едой или приема пищи. Обычное неантибактериальное мыло подходит для повседневного использования.

.

Все, что вам нужно знать о мытье рук для защиты от коронавируса (COVID-19)

<Вернуться на портал UNICEF COVID-19

Респираторные вирусы, такие как коронавирусная болезнь (COVID-19), распространяются, когда слизь или капли, содержащие вирус, попадают в ваше тело через глаза, нос или горло. Чаще всего это происходит через руки. Руки также являются одним из наиболее распространенных путей передачи вируса от одного человека к другому.

Во время глобальной пандемии одним из самых дешевых, простых и важных способов предотвратить распространение вируса является частое мытье рук водой с мылом.

Вот все, что вам нужно знать о том, как правильно мыть руки:

1. Как правильно мыть руки?

Чтобы удалить все следы вируса с рук, быстрое скраб и ополаскивание не помогут. Ниже приведена пошаговая инструкция по эффективному мытью рук.

• Шаг 1: Смочите руки проточной водой
• Шаг 2: Нанесите достаточное количество мыла, чтобы покрыть влажные руки
• Шаг 3: Потрите все поверхности рук, включая тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями, не менее 20 секунд.
• Шаг 4: Тщательно промыть проточной водой
• Шаг 5: вытрите руки чистой тканью или одноразовым полотенцем

2. Как долго я должен мыть руки?

Руки следует мыть не менее 20-30 секунд. Самый простой способ рассчитать время – спеть полностью песню с днем ​​рождения дважды.

То же самое и с дезинфицирующим средством для рук: используйте дезинфицирующее средство с содержанием спирта не менее 60% и втирайте его в руки не менее 20 секунд, чтобы обеспечить полное покрытие.

3. Когда нужно мыть руки?

В контексте профилактики COVID-19 вы должны обязательно мыть руки в следующие периоды:

• После сморкания, кашля или чихания
• После посещения общественных мест, включая общественный транспорт, рынки и культовые места
• После касания поверхностей вне дома, включая деньги
• До, во время и после ухода за больным
• До и после еды

Как правило, вы всегда должны мыть руки в следующее время:

• После туалета
• До и после еды
• После обращения с мусором
• После прикосновения к животным и домашним животным
• После смены детских подгузников или помощи детям в туалетах
• Когда руки явно грязные

4.Как я могу помочь своему ребенку вымыть руки?

Вот несколько способов помочь детям мыть руки, сделав мытье рук более легким и интересным для них:

.

Мытье рук – почему это важно

Ряд инфекционных заболеваний может передаваться от человека к человеку через зараженные руки. Эти заболевания включают желудочно-кишечные инфекции, такие как сальмонелла, и респираторные инфекции, такие как грипп. Правильное мытье рук может помочь предотвратить распространение микробов (например, бактерий и вирусов), вызывающих эти заболевания.

Некоторые формы желудочно-кишечных и респираторных инфекций могут вызывать серьезные осложнения, особенно у маленьких детей, пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой.

Когда мыть руки

Тщательно вымыть руки:

• после посещения туалета или смены подгузников
• до, во время и после приготовления пищи
• между обращением с сырыми и приготовленными или готовыми к употреблению продуктами
• перед едой
• после использования салфетки или носового платка
• до и после оказания помощи больным детям или другим членам семьи.
• после копчения
• после работы с мусором или работы в саду
• после работы с животными

Как правильно мыть руки

Для правильного мытья рук:

• Смочите руки чистой проточной водой, закройте кран.
• Нанесите мыло и хорошо вспеньте на 20 секунд (или дольше, если грязь въелась).
• Быстро потрите руки вместе по всем поверхностям рук и запястий.
• Не забывайте тыльную сторону рук, запястья, между пальцами и под ногтями.
• Если возможно, снимите кольца и часы перед тем, как мыть руки, или обязательно переместите кольца, чтобы мыть под ними, так как под ними могут существовать микроорганизмы.
• Хорошо промойте под проточной водой и убедитесь, что все следы мыла удалены.
• Вытрите руки чистым полотенцем или высушите на воздухе
• Лучше всего использовать бумажные полотенца (или одноразовые тканевые полотенца).
• Высушите под любыми кольцами, так как они могут стать источником загрязнения в будущем, если останутся влажными.
• Можно использовать сушилки горячим воздухом.

Домашняя идея: дать каждому члену семьи свое полотенце и часто стирать полотенца.

Как мыть и сушить руки водой с жидким мылом (Щелкните, чтобы открыть увеличенное изображение)

Используйте проточную воду

Используйте проточную воду вместо таза со стоячей водой, которая может быть загрязнена в результате использования. Для мытья рук теплая вода может быть лучше, чем холодная, так как мыло лучше пенится (мыло) теплой водой. Однако холодная вода и мыло по-прежнему подходят. Горячая вода может повредить натуральные масла кожи. Со временем это может вызвать дерматит.

Мыло важно

Мытье рук водой с мылом удаляет значительно больше болезнетворных организмов, чем мытье рук только водой.Людям, которые обнаруживают, что мыло вызывает раздражение кожи, полезно отметить, что мыло может иметь другой pH – он может быть нейтральным, слабощелочным или слегка кислым, а духи в мыле также могут вызывать раздражение. Некоторым людям может помочь смена мыла

Мыло жидкое самое лучшее

Как правило, лучше использовать жидкое мыло, чем кусковое, особенно на работе. Однако кусковое мыло лучше, чем без мыла.

Нет преимуществ в использовании антибактериального мыла

При соблюдении описанных выше шагов мытья рук все мыла одинаково эффективны при удалении болезнетворных микробов.В антибактериальном мыле нет необходимости, и оно не имеет преимуществ перед обычным мылом.

Берегите руки

Мытье рук – это только часть гигиены рук. Как правило, очень важно ухаживать за кожей, так как кожа является наиболее эффективным барьером от инфекций. После того, как ваши руки были тщательно высушены, вы можете помочь ухаживать за ними, если вы:

• Наносите впитывающий крем для рук на водной основе три-четыре раза в день или чаще, если ваши руки постоянно находятся в воде.
• Для защиты рук при мытье посуды используйте перчатки.
• Во время работы в саду используйте перчатки, чтобы предотвратить накопление въевшейся почвы или царапин.
• Если раздражение кожи не проходит, обратитесь к врачу.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач
• Отдел здравоохранения вашего местного совета

.