Защемление мениска лечение: Защемление мениска

Защемление мениска: симптомы, лечение, профилактика medicalexp.ru

Защемлен мениск

Травматическая патология, при которой хрящевая ткань смещается, а любые движения колена ограничиваются — ущемление мениска. Травма часто встречается у молодых активных людей и спортсменов. Людям преклонного возраста тоже свойственно это заболевание. Тотальное обездвиживание коленного сустава — основной симптом болезни. Разгибание и сгибание ноги сопровождается острой пронзительной болью.

Причины заболевания

Защемление произойдет только тогда, если до этого уже были повреждения сустава. Свежие и давно забытые травмы, могут стать причиной заболевания. Причины появления защемления следующие:

• травмы при прямых ударах;
• повреждение при больших физических нагрузках;
• ранее полученные, не долеченные травмы.

Вернуться к оглавлению

Основные симптомы заболевания

Заболевание имеет похожие показатели с другими суставными болезнями. По истечении 10—15 дней можно будет точно определить проблему. Для защемления характерны следующие симптомы:

При такой патологии человек испытывает трудности во время подъема по лестнице.

• боль при физических нагрузках;
• повышенная температура в области повреждения;
• сложность при спуске и подъеме по лестнице;
• увеличенное коленное сочленение;
• болевые ощущения при сгибании колена;
• характерный хруст, который сопровождается болью.

При появлении характерных признаков защемления мениска, нужно оказать первую помощь пострадавшему. Обеспечить покой, приложить лед и наложить эластичный бинт на поврежденный сустав.

Диагностика

В домашних условиях определить защемление мениска коленного сустава не получится, потому что не всегда можно ощутить боль. При появлении первых признаков, стоит обратиться к специалисту. Если доктор обнаружит повреждение мениска коленного сочленения, то пациент будет направлен на ультразвуковое исследование или же рентген. После этого будет установлен правильный диагноз.

Последствия

При защемлении мениска, пациент может не обратиться к травматологу, а воспримет это за обычный ушиб. По истечении нескольких дней боль проходит, но проблема остается, при этом болезнь продолжает разрушать целостность сустава. Если наблюдается незначительная боль, затрудненное движения, отечность — нужно обратиться к врачу. Это может оказаться надрывом и даже разрывом мениска. Игнорирование заболевания приведет к деформации и артрозу.

Лечение защемления мениска коленного сустава

После травмы, мениск изменит расположение, а может и совсем разорваться. Уже после тщательного обследования, доктором будет выбран метод устранения недуга. Существует два способа терапии:

При операции мениск сшивают или же удаляют, все зависит от стадии повреждения. В особых случаях медики проводят пересадку хряща. Он может быть донорским или искусственно изготовленным. Восстанавливается колено через несколько месяцев. Хирургический метод применяют в следующих ситуациях:

Сильное повреждение хряща требует оперирования.

• Мениск совсем разорвался.
• Коленный сустав полностью блокирован.
• Костные, суставные и хрящевые ткани сильно повреждены.

К консервативному методу относят:

Медикаментозная терапия

Обезболивают колено, втирая мази: «Доларен», «Фаниган Фаст», «Диклофенак», «Долгит». Если боли ограничивают движение, непосредственно в сустав вводят «Остенил». Уже после первого укола будет заметен результат. Лечение будет эффективным, если при защемлении пройти полный курс терапии, который включает минимум 5 инъекций. Хондропротекторы помогут восстановить ткани хряща. Одним из таких препаратов есть «Алфлутоп». В его состав входит хондроитин и глюкозамин. Принимаются они внутрь и наружно, в виде мази. Выздоровление наступит, если непрерывно использовать препарат на протяжении 3—4 месяцев.

Физиотерапия

Травматологи считают, что при защемлении можно применять физиопроцедуры. Этот метод включает в себя:

При такой патологии допустима терапия массажем.

• лечебную гимнастику;
• массаж,
• физиопроцедуры.

Одним из эффективных способов при защемлении мениска считается ударно-волновая терапия. Звуковые импульсы, которые направлены на ткани сустава, улучшают циркуляцию крови и усиливают движение лимфы в участке лимфатической системы. После процедуры пройдут боли, спазмы. Связки будут более эластичными, клетки начнут восстанавливаться, затем последует выздоровление. Этот метод терапии даст возможность пациенту вернуться к нормальной жизни.

Народная медицина

В домашних условиях, если повреждение незначительное, следует использовать компрессы из прополиса, спирта, меда, медицинской желчи, лекарственных трав, лечебной грязи. Прополис можно применять не только в виде спиртового компресса. Смешав его со сливочным маслом, получится паста, принимать которую нужно 1 раз в день, перед едой. Все рецепты несложные в приготовлении и результат будет положительным.

Способ терапии зависит от оперативности пациента. Чем раньше он обратится в больницу, тем быстрее наступит выздоровление и легче пройдет реабилитация.

Профилактика

Чтобы предупредить защемление, нужно своевременно пройти обследование. Также важно правильно питаться и контролировать вес. Если организм нуждается в витаминах и минералах, следует принимать определенные препараты, которые обеспечат нормальное функционирование колена. Кроме этого, нужны микроэлементов. Люди, которые подвержены воздействиям больших физических нагрузок, врачи советуют пользоваться наколенниками, эластичными бинтами, бандажами.

Ущемление мениска

Результатом чрезмерных физических нагрузок или травм может быть защемление мениска (менисцит), сопровождающееся блокадой коленного сустава и сильной болью. При появлении первых признаков следует срочно начать лечение. Иначе заболевание примет хроническую форму и восстановить нормальные движения будет невозможно. Запущенный недуг может принять форму артроза, привести к деформации колена, полному разрушению хряща и суставных поверхностей.

Этиология и патогенез

Колено — самый большой и сложный сустав, в котором соединяются чашечка, большеберцовая и бедренная кости. В месте сочленения поверхности покрыты скользящей хрящевой тканью, уменьшающей силу трения и обеспечивающую сгибание ноги. Между костями располагаются латеральный и медиальный мениски. Внешний хрящ более подвижен, а внутренний имеет крепкую фиксацию из-за близкого расположения связок и сухожилий, поэтому на него приходится более 60% всех травм. В менисках практически отсутствуют нервные окончания и кровеносные сосуды, что позволяет человеку свободно наступать на ногу. Однако при повреждении, из-за недостаточного поступления крови, хрящевидная прокладка без врачебной помощи не срастается.

Коленные мениски — серповидной формы хрящи из гладкой и упругой ткани, располагающиеся между бедренной и большой берцовой костью. Основной задачей служит смягчение нагрузки на колено при различных видах физической активности.

Ущемление мениска происходит при падении, прыжках, ударе или при внезапном скручивающем движении, если при смещении суставных поверхностей его часть зажимается между костями, и колено фиксируется в согнутом положении. Любая попытка его разогнуть сопровождается сильной болью. Менисцит коленного аппарата может быть у людей разного возраста. В группе риска находятся спортсмены, а также пожилые люди, так как по мере старения организма в мениске происходят дегенеративные изменения, увеличивающие вероятность его защемления при самых незначительных травмах.

Симптомы защемления мениска

• Боль и скованность в колене основные симптомы защемления.

Основной симптом — периодически появляющаяся при некоторых движениях блокировка коленного сустава (невозможность выпрямить колено), сопровождающаяся острой локализованной болью с наружной или внутренней стороны.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Определить защемление непосредственно сразу после травмы проблематично, так как повреждение мениска маскируется за ушибом колена. Диагноз выясняется врачом при появлении устойчивых специфических симптомов, и не требуют дополнительных анализов. Однако пациенту назначается рентгенологическое или ультразвуковое исследование коленного сустава, чтобы исключить возможные сопутствующие повреждения костей, связок или надколенника.

Лечение заболевания

В большинстве случаев защемленный между хрящами колена мениск восстанавливается терапевтическими методами без оперативного вмешательства.

• Лечение защемления в основном проходит с помощью мануальной терапии.

Лучшая консервативная методика для высвобождения мениска от зажатия хрящами и разблокировки колена — вправление сустава при помощи мануальной терапии. Проблема исправляется компетентным терапевтом или травматологом всего за несколько сеансов.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Для укрепления мышц и суставов важно правильное и сбалансированное питание. Следует контролировать вес тела, чтобы избежать дополнительной нагрузки на сочленения. Если организм получает недостаточно витаминов с пищей, то рекомендуется прием специальных препаратов. Во время соревнований и тренировок, чтобы избежать травмирования колена, спортсменам рекомендуется защита в виде специальных фиксирующих бандажей или наколенников.

Ущемление мениска коленного сустава: основные причины и профилактика заболевания

Когда человек занимается физическими нагрузками, это отражается на его суставах. При слишком напряженных физических упражнениях иногда происходит защемление мениска, что может проявляться в виде болезненных ощущений, а также блокировке коленных суставов. Как только вы заметили первые признаки проявления защемления мениска, необходимо оперативно начать лечение, предварительно пройдя диагностику. Это является крайне важным, поскольку болезненные ощущения могут быстро перейти в хроническую стадию, и после этого восстановить нормальное передвижение уже будет достаточно тяжело, в некоторых случаях – практически невозможно. По этой причине необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту.

Что происходит в коленном суставе при защемлении в области мениска

В коленном суставе полностью отсутствуют нервные окончания, очень мало кровеносных сосудов, поэтому человеку легко переступать с ноги на ногу при ходьбе, он не замечает тех нагрузок, которые возникают, когда он передвигается. С одной стороны это хорошо, потому что человек не чувствует дискомфорта в нормальном здоровом состоянии. Однако в случае повреждения коленного сустава кровь поступает в колено в недостаточном количестве, отсюда возникает ситуация, при которой хрящевидная прокладка не срастается и для нормализации суставов необходима врачебная помощь.

Ущемление мениска коленного сустава может произойти при получении травм, случайном резком скручивании сустава, при падении или другом сильном ударе. Не стоит пробовать самостоятельно привести его в прежнее здоровое состояние, поскольку по незнанию вы можете нанести себе дополнительные увечья. Лучше всего сразу вызвать доктора или обратиться в ближайший медицинский пункт. Любая попытка самостоятельно разогнуть сустав будет сопровождаться достаточно сильной болью.

Риск защемления мениска существует практически у всех людей. Сюда входят как люди, которые физически себя нагружают по минимуму, но из-за неловких движений или непредвиденных ситуаций могут случайно повредить коленный сустав, так и профессиональные спортсмены, которые в процессе тренировок могут не рассчитать величину нагрузок. Также сюда можно причислить и людей преклонного возраста, поскольку в силу изношенности организма вероятность возникновения различных повреждений у пожилого человека велика.

Симптоматика недуга

Симптомы защемления мениска коленного сустава могут быть разные. Распознать наличие защемления мениска можно по нескольких очевидным признакам, среди которых выделяют следующие:

• в качестве главного признака защемления выступает периодическая блокировка сустава, то есть возникают моменты, когда человек не может свободно согнуть или разогнуть ногу;
• возникает сильная ноющая боль в области поврежденного коленного сустава, причем она может проявляться как с внешней, так и с внутренней стороны;
• когда происходит защемление в области мениска, то в суставе может скапливаться жидкость из сосудов, порой в ней даже присутствует кровь, а это проявляется в отечности колена или его покраснении, поэтому существует возможность визуально распознать появление подобных нарушений;
• при защемлении мениска часто у человека повышается температура, ухудшается общее состояние здоровья;
• в случае получения какой-либо травмы человек часто ощущает неуверенность при ходьбе или попытке согнуть конечность, поскольку он чувствует появление инородного тела в коленной чашечке;
• попытки надавить на колено нередко сопровождаются болезненными ощущениями.

Как проводится диагностика защемления мениска

Опознать защемление не всегда получается сразу, довольно часто после получения травмы он маскируется под обыкновенный ушиб.

Однако если болевые ощущения доставляют дискомфорт и являются постоянным явлением, то стоит незамедлительно обратиться к врачу за медицинской помощью, поскольку любое промедление грозит усугублением ситуации.

Врач определяет наличие защемления мениска по устойчивым проявлениям одного или нескольких симптомов. Тогда доктор назначает пациенту рентген или ультразвуковое исследование состояния коленного сустава.

В ходе проведения диагностики могут быть выявлены также и сопутствующие повреждения, например, травмы костей или связок.

Как происходит лечение защемления мениска

Одним из самых распространенных и эффективных способов лечения является мануальная терапия, при которой проводится вправление коленного сустава. Буквально в течение нескольких сеансов у компетентного специалиста колено приходит в норму. Но если возникает ситуация, при которой невозможно провести вправление сустава вручную, то это осуществляют при помощи специальной техники, аппаратной транзакции. Такой подход дает достаточно хорошие результаты, но при его применении заживление колена происходит в разы дольше.

С целью устранения первопричины появления защемления мениска, назначают специальные восстанавливающие процедуры, которые проводятся при помощи лазера, магниотерапии или с применением ультразвука. Когда отечность или покраснения сходят очень медленно, назначаются внутривенные инъекции, а также противовоспалительные препараты.

После проведения необходимых лечебных процедур эффект закрепляется препаратами с содержанием гиалуриновой кислоты, делаются различные массажи и гимнастика.

Однако если при защемлении мениска произошло повреждение тканей (костных, хрящевых или суставных), то рекомендуется хирургическое вмешательство.

Профилактические мероприятия

После того, как болезнь отступила, необходимо провести профилактические процедуры. В первую очередь, важно правильное и сбалансированное питание.

При составлении режима приема пищи важно учесть, что необходим также и контроль веса пациента, потому как сразу после лечения необходимо избегать излишних нагрузок на коленный сустав.

В случае если организм получает недостаточное количество полезных веществ, витаминов и минералов, то можно принимать еще и специальные препараты, которые компенсируют отсутствие нужных элементов.

Спортсменам рекомендуется использовать защиту в виде фиксирующих средств – наколенников или бандажей.

Реактивный артрит у детей

Реактивный артрит в коленном суставе у ребенка может возникнуть из-за инфекционных заболеваний. Часто артрит возникает у детей вследствие перенесения различных кишечных инфекций или наличия микроорганизмов, которые способны спровоцировать болезнь. Довольно типичной ситуацией является то, что возбудителями являются домашние животные. И в этом случае заболевание продолжительное время может не давать о себе знать.

Реактивный артрит коленного сустава у детей может проявиться в виде инфекций мочевыводящих путей, и они нередко могут нести с собой поражение слизистой глазных яблок. Также могут проявляться аллергические реакции и частое повышение температуры тела.

Помимо этого распространено использование препаратов, которые активизируют и укрепляют иммунную систему ребенка.

Как лечить защемление мениска коленного сустава?

Защемление мениска коленного сустава — одна из форм травматических патологий. Часть хрящевой ткани в результате смещения или надлома попадает между структурами сустава, ограничивая его движение. Защемление чаще встречается у активных молодых людей и спортсменов, но и у пожилых нередко выявляют это состояние.

Ущемление — результат регулярной или чрезмерной нагрузки на сустав или травмы. Определить его несложно, так как главный симптом — блокада коленного сустава. Человек не может полностью ни согнуть, ни разогнуть ногу. Любые попытки сделать это вызывают сильную боль.

Симптомы и осложнения

Защемление мениска — это, прежде всего, блокада колена. Помимо этого пациент испытывает острую боль. Кожа в проблемнойобласти может покраснеть. В некоторых случаях развивается отек. Травмы сустава не обязательно сопровождаются нарушением целостности хрящевой ткани. Но не исключены разрывы или надрывы мениска, растяжения или разрывы связок. В некоторых случаях хрящ поврежден настолько сильно, что его необходимо удалить.

Как лечится?

Первоочередная задача — устранить блокаду сустава и восстановить его полную подвижность. Для этого откачивают излишки жидкости, которая скопилась в колене после травмы. Уколом вводят новокаиновый раствор — он снимает боль, благодаря чему больной сам распрямляет ногу. Как правило, это помогает избавиться от защемления. Если исцеления не произошло, то за лечение защемления мениска коленного сустава принимается хирург. Он с помощью нехитрых действий ставит сустав на место. Возможно, потребуется 3-5 подобных процедур. В самых сложных случаях сустав выправляют с помощью специального аппарата.

После того, как мениск встал на место, принимается ряд профилактических мер, которые призваны укрепить сустав и не допустить рецидива патологии. Для этого назначают:

• лечебную гимнастику и массаж;
• физиопроцедуры;
• ношение ортеза или бандажа;
• обезболивающие или противовоспалительные препараты.

Если защемление сопровождается другими патологическими состояниями (надрывом или разрывом мениска), назначают хондропротекторы, которые восстанавливают целостность хрящевой ткани, улучшают выделение смазки и укрепляют здоровье всего опорно-двигательного аппарата.

Цена лечения — это сумма разных составляющих. Прием врача-ортопеда, обследование, рентген, вправление сустава, профилактические и другие процедуры — тарифы на эти услуги в разных клиниках отличаются. Дешевле всего лечение обходится в государственных медучреждениях. Гораздо дороже — в европейских или израильских клиниках, где за одну услугу придется выложить не менее 150 евро.

Как лечить мениск: выбор способа лечения в зависимости от повреждения

Нередко при закрытых травмах колена повреждаются мениски – хрящевые прокладки, выполняющие амортизационные функции внутри сустава. При повреждении хрящей нет специфической симптоматики, возникающие признаки характерны для растяжения связок, вывихов и ушибов колена.

Природный амортизатор может надорваться, сместиться, разорваться на части, поэтому лечение мениска коленного сустава проводится после тщательного обследование пациента.

Выбор тактики лечения

В зависимости от вида травмы, возраста и состояния пациента врач-травматолог выбирает способ лечения: консервативный или оперативный.

Виды травм

• защемление мениска
• разрыв хряща
• отрыв от хряща его части
• микротравмы
• дегенеративные изменения хрящевой ткани
• менископатия

Для постановки диагноза врач опрашивает больного, осматривает поврежденное колено, применяет специфические болевые тесты. В качестве методов диагностики востребована рентгенография, позволяющая исключить перелом костей и УЗИ, дающее оценку состояния хрящей и связочного аппарата.

Более целесообразно использовать МРТ, позволяющую за одну диагностическую процедуру получить полную картину состояния всех элементов сустава и оценить, насколько сильно травмирован мениск колена.

Методы диагностики

• опрос больного и сбор анамнеза
• осмотр
• специфические болевые тесты
• рентгенография
• УЗИ (ультразвуковое исследование)
• МРТ (магнитно-резонансная томография)

Если произошло смещение хряща, то травматолог сможет быстро восстановить подвижность сустава, проведя репозицию (вправление) мениска. В дальнейшем больному будет рекомендовано ношение фиксирующей повязки, коленного бандажа или эластичного бинта на протяжении 2-3 недель. Во всех других случаях пациенту предстоит более длительная и многофункциональная терапия.

Первая помощь

Первая помощь оказывается сразу же после травмирования. Она включает полный покой конечности, иммобилизацию (обездвиживание) колена и наложение холодного компресса, который поможет меньше болеть поврежденному суставу. Для предотвращения или снятия отека больную ногу укладывают на возвышение.

Выбор способа лечения

При выборе способа лечения: консервативный или хирургический, а также места прохождения терапии: в стационаре или в домашних условиях, врач-травматолог оценивает совокупность параметров и выбирает более рациональное лечение мениска колена.

Параметры, влияющие на выбор способа лечения:

1. тяжесть и характер травмы
2. результаты обследования
3. возраст пациента
4. состояние хрящевой ткани

Возраст пациента при этом выборе выступает одним из основных параметров. Это связано с тем, что с возрастом количество коллагена в составе мениска снижается, ухудшается его питание. Хрящи теряют упругость, их структура становится слабее. У пациентов старше 45 лет редко встречается лечение мениска коленного сустава без операции, потому что минимальные шансы на то, что разрыв срастется самостоятельно.
» alt=»»>
При тяжелых травмах, сопровождающихся выраженным болевым синдромом, гемартрозом и блокадой сустава показана госпитализация. При легких повреждениях можно лечиться дома.

Не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Диагноз ставит только врач, и он же решает, как лечить мениск: в стационаре или в домашних условиях.

Симптомы и признаки повреждения мениска

Симптоматика, возникающая при травмах, зависит от тяжести поражения хрящевой ткани. Выделяют следующие виды повреждений:

Микротравмы. При незначительных разрывах, ушибах и повреждениях, затрагивающих внутренние структуры хряща, симптоматика минимальная либо вообще отсутствует. Подвижность колена сохраняется. Могут присутствовать небольшая болезненность, отечность, дискомфорт и щелчки в суставе при движении.

Разрыв. При этой травме имеет значение как размер разрыва, так и его расположение. Исходя из них, выбирается способ лечения. Симптоматика также зависит от тяжести травмы, но всегда присутствует отечность, боли разной степени интенсивности, усиливающиеся при движении, ограничение подвижности сустава. При сильных разрывах может присоединиться гемартроз.

Отрыв части хряща. При этой травме мениск разрывается на несколько частей, при этом оторванный кусочек может остаться на своем месте или попасть в полость сочленения. При смещении мениска всегда происходит блокировка сустава. Это серьезная травма, протекающая с сильным болевым синдромом, отеком, гемартрозом, потерей подвижности. Для ее устранения используют только хирургическое лечение.

Защемление. При этой травме хрящ сохраняет свою целостность, но смещается в полости сустава. Его смещение вызывает сильную боль и блокировку сустава, но для лечения достаточно провести репозицию (вправление) мениска.

Консервативное лечение

Если произошло защемление, компрессия (сдавливание), ушиб или небольшой надрыв, проводится консервативное лечение мениска без операции. Может понадобиться пункция сустава для удаления скопившегося экссудата. Необходимо избегать излишней нагрузки на сустав, в некоторых случаях применяется временное ограничение подвижности сроком не более 3-х недель.

При длительном обездвиживании сочленения происходит слипание хрящевых поверхностей, приводящее к контрактуре сустава и вызывающее стойкое ограничение амплитуды движений.
» alt=»»>
Лечение включает:

• хондропротекторы (артра, глюкозамин, эльбона, хондроитина сульфат и др.)
• НПВС (мелоксикам, найз, ибупрофен, диклофенак и пр.)
• обезболивающие препараты
• физиопроцедуры
• ЛФК

Если сильно болит мениск, то назначаются обезболивающие препараты широкого спектра. Комплексное медикаментозное лечение включает в себя нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде таблеток, мазей, инъекций и хондропротекторы. Они помогают снять боль, воспаление и восстановить хрящевую ткань.

Для достижения устойчивого эффекта хондропротекторы следует пить не менее 3-х месяцев. Не нужно заниматься самолечением и принимать препараты без назначения лечащего врача.

Восстановление мениска будет проходить быстрее, если к медикаментозному лечению добавить физиопроцедуры, ЛФК и массаж. Физиотерапевтическая составляющая включает укрепляющую мышцы бедра миостимуляцию, а также лазеротерапию и магнитотерапию, улучшающие обменные процессы в клетках. Параллельно с вышеперечисленными способами лечения можно применять в домашних условиях рецепты народной медицины, самыми популярными из которых служат компрессы, настойки и хвойные ванны.

Хирургическое лечение

Если консервативными методами вылечить мениск не удалось или есть признаки тяжелого поражения хряща, прибегают к оперативному лечению. Тяжелые травмы: отрыв части мениска, глубокий разрыв, раздробление служат показанием для хирургического вмешательства. В зависимости от характера повреждения, наличия осложнений, возраста пациента оперативное лечение может проводиться различными способами:

1. полное или частичное удаление (менискэктомия)
2. сшивание (восстановление) мениска

При отрыве небольшой части ее удаляют, а край хряща выравнивают. Полная менискэктомия показана при выраженных дегенеративных изменениях хряща. Она является очень травматичной операцией и приводит к артрозу. Сшивание и восстановление мениска применяется для лечения разрывов только у пациентов не старше 45 лет при условии отсутствия дегенеративных процессов в хряще.
» alt=»»>

Народные методы лечения

При небольших микротравмах и незначительных повреждениях хрящевой ткани хорошим дополнением к медикаментам станет лечение мениска народными средствами. Домашние препараты изготавливаются из натуральных компонентов и оказывают деликатное воздействие на пораженный участок.

Необходимо помнить, что народные методы лечения – это симптоматическая терапия, не воздействующая на причину болезни. Они могут смягчить симптомы, снять признаки отечности, снизить болевые ощущения, но не смогут восстановить структуру сильно поврежденного мениска.

В домашних условиях для снятия отечности, улучшения кровообращения и питания сочленения используют согревающие компрессы. Для их приготовления используют листья лопуха, мякоть алоэ с медом, лук с сахаром, грязи из соленых источников. Перед применением состав для компресса нагревают до 36-37 °C и наносят на больное сочленение. Сверху колено обматывают пищевой пленкой, утепляют шерстяным шарфом и закрепляют. Компресс держат несколько часов (от 1-го до 3-4-х), иногда оставляют на всю ночь.

Смазывают колено различными настойками и накладывают утепляющую повязку. Процедуру можно повторять несколько раз в день по 20-30 минут. Для настоек используют полынь, чеснок, крапиву, листьев березы и пр. Положительный эффект оказывают хвойные ванны – они расслабляют мышцы, снимают отек, снижают болезненность, улучшают кровообращение.

Заключение

Травмы мениска расположены в очень большом диапазоне. Они могут проявляться в виде небольшого ушиба или полного разрыва хряща. Симптомы повреждений индивидуальны и зависят от многих факторов. Нелеченые травмы природного амортизатора могут стать причиной менископатии и артроза. Если у вас произошла травма колена, обязательно обратитесь к врачу. Он проведет необходимую диагностику, поставит диагноз и при необходимости назначит лечение.

Соблюдение всех предписаний лечащего врача позволит вылечить мениск и избежать осложнений, которые могут привести к необратимым изменениям в коленном суставе.

Защемление мениска коленного сустава | Суставы

Мениски в коленном суставе выполняют роль своеобразных стабилизаторов, ограничивающих мобильность, амортизирующих при движении и снижающих силу трения. На фоне артрита и других патологий, а также в результате перманентных травм формируется менисцит. Он характеризуется сильными болевыми ощущениями вследствие блокировки суставов.

Причины развития менисцита

Всякое повреждение мениска несет в себе риск развития недуга. Сама по себе довольно прочная и эластичная хрящевая пластина подвержена появлению микротрещин, а то и полному разрыву соединительных волокон в результате избыточных нагрузок.

В медицине выделяют следующие причины проблем с менисками:

— длительное пребывание тела в неудобном положении;

Хронический менисцит образуется при воздействии на колено хоть и небольшой, но несвойственной нагрузки. К воспалению также приводят частые острые травмы. Большую роль в такой ситуации играет своевременная диагностика.

Наиболее подвержены риску люди, занимающиеся различными видами спорта, особенно, командными, — футбол, регби, хоккей, баскетбол.

Травмоопасными, с этой точки зрения, являются занятия тяжелой и легкой атлетикой, фигурным катанием. Даже обычная велосипедная прогулка при неудачном стечении обстоятельств может привести к прогрессу воспалительного процесса.

Серьезную опасность несет в себе расслоение тканей хряща, появление эрозий и трещин. Деформация хрящевой пластины и структуры мениска не позволяет им выполнять роль амортизаторов. А при наличии застарелых повреждений на хряще образуется киста, что потребует проведение артроскопической операции.

Симптомы менисцита колена

Признаки манисцита на первоначальной стадии заболевания легко спутать с другими заболеваниями колена.

Поверхности костей давят на мениски, вызывая острые приступы боли.

Такая картина характерна при выполнении активных физических упражнений.

В первые часы после травмы ярко выражена отечность в области увечья.

Отек держится в течение двух недель. Если по истечении этого периода боль не унимается, а ступать на ногу не представляется возможным, то имеет смысл говорить о возможном травмировании менисков.

Поэтому сразу же после несчастного случая и появления первых симптомов необходимо обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз.

Стоит отметить ряд особенностей, сопутствующих болевым ощущениям при менисците коленного сустава:

— Боль периодическая, накатывает «волнами»;

— Болевые ощущения концентрируются по бокам суставной щели;

— Характер увечья может быть двусторонним;

— Усиление происходит при любых нагрузках на поврежденный участок.

Болевой синдром препятствует мобильности сустава, в частности, при движении голени. Суставная щель закупоривается плотным образованием («валиком»), прощупывание этого участка является весьма болезненным. Наряду с припухлостями, может наблюдаться кратковременное покраснение кожных покровов.

После реактивных проявлений воспаления менисцит может перетечь в хроническую форму.

В это время отмечаются следующие симптомы:

• Резкая боль;
• Высокая температура в воспаленной области;
• Нарушение питания мышечной ткани;
• Ярко выраженный «щелчок» при сгибании колена;
• Выделение жидкости из мелких кровеносных сосудов;
• Увеличение объема коленного сустава.

Травмирование менисков не всегда отличается специфичными симптомами и может быть принято за растяжение или ушиб связок, артроз коленного сустава.

Сдавливанию или ущемлению подвергается наружный мениск из-за своей высокой подвижности, в то время, как зафиксированный в костной полости медиальный мениск страдает от разрывов.

Способы лечения менисцита

Сегодняшняя медицинская практика признает два вида мероприятий для лечения менисцита: консервативная терапия и оперативное вмешательство.

Стоит заметить, что излечение мениска требует анализа последовательности факторов, например, возраст пациента, род его деятельности, степень физической и спортивной активности. Выбрать способ терапии может только специалист.

Зачастую предпочтение отдается комплексному подходу, что помогает достичь требуемого результата.

Первоначальные действия обычно направлены на нейтрализацию причины травмы. Это может быть ушиб, защемление, растяжение, последствия старых повреждений. Затем лечащий врач должен проанализировать перспективы и направления последующего лечения.

Базисными тактиками при менисците коленного сустава являются:

— обездвиживание конечности путем тугого бинтования и наложения специальной лангеты на колено.

— лечебная физкультура и массаж;

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты помогают снять симптоматику менисцита. Они эффективно снимают воспаление и стимулируют заживление хрящевой ткани. Успешно применяются медикаменты общего и местного действия на организм.

Врачи назначают препараты:

• Противовоспалительные, нестероидного характера;
• Гормоны и витамины;
• Стимуляторы микроциркуляции;
• Анестетики.

Положительно зарекомендовали себя хондропротекторы. С их помощью происходит заживление поврежденных волокон, увеличивается объем и качество внутрисуставной жидкости.

Для достижения эффекта от регулярного приема хондропротекторов необходимо соблюдать определенную дозировку на протяжении весьма длительного времени, что приведет к ремиссии болезни менисков.

В поврежденную зону производят инъекции анестетиков умеренного действия. После удаления гипсовой повязки рекомендуется втирание противовоспалительных мазей.

Медикаментозная терапия относится к категории консервативных методов.

Физиотерапевтические процедуры

Использование физиопроцедур — один из главных компонентов при лечении менисцита коленного сустава. Они существенно дополняют воздействие медикаментозных препаратов.

Некоторые виды процедур целесообразно назначать в период иммобилизации нижней конечности. Пациенту предстоит пройти достаточно длинный курс реабилитации.

Физиотерапевтические процедуры включают:

— Минеральные и солевые воды;

Стоит отметить важность индивидуального подхода к каждому больному.

Это поможет подобрать наиболее действенный комплекс мероприятий в соответствующей ситуации, что поспособствует быстрому восстановлению. Физиотерапия проводится исключительно в условиях стационара.

Существуют определенные противопоказания. К ним относится активный инфекционный процесс, опухоли, сопутствующие заболевания, беременность. Частные рекомендации может дать врач-ортопед.

Массаж и ЛФК

С помощью массажа разогревают поврежденное место, улучшают кровообращение, ликвидируют спазмы в мышцах. Наблюдается обезболивающих эффект и повышение выработки суставной жидкости.

Врачи-физиотерапевты используют классические приемы: разминание, растирание, постукивание, поглаживание.

Наряду с ручным массажем, в ход идет использование механических вибромассажеров.

Каждый сеанс массажа включает в себя три части: вступительную, основную и заключительную.

В начале и в конце движения должны быть неспешными и легкими. Пик интенсивности приходится на основную часть, когда связки и мышцы достаточно разогреты.

Лечебная физкультура направлена на укрепление мышц и сохранения их функций путем восстановления процесса кровообращения. Выполнять гимнастические упражнения нужно в сидячем или лежачем положении. Ключевым моментом является регулярность занятий — до пяти раз в день на протяжении определенного времени.

По мере восстановления функций коленного аппарата комплекс упражнений меняется и усложняется. Осуществляется переход к тренажерам и гимнастике с утяжелителями. Структура упражнений определяется лечащим врачом с учетом индивидуальных характеристик и возможностей конкретного пациента.

Оперативное вмешательство

Хирургическая операция становится неизбежной при тяжелой форме менисцита, когда регрессивные процессы в хряще колена не могут быть остановлены консервативными методами.

Главная задача хирурга в такой ситуации — постараться сохранить мениск любыми возможными способами.

В предоперационный период проводится скрупулезное обследование пациента, вырабатывается тактика будущей операции.

При разрыве мениска производится его полное либо частичное удаление.

Операция проходит с применением специальной эндоскопической установки, включающей микрокамеру, экран и источник света.

Хирургические инструменты вводятся через крошечные отверстия в полость кости, а камера позволяет видеть всю оперируемую область изнутри.

В течение всей процедуры рана промывается специальным раствором. Артротомия или оперирование на открытом участке выполняется крайне редко. В экстренных случаях после резекции мениска происходит протезирование путем наложения пластины из полимерных материалов.

При продольном разрыве мениска шанс на скорейшее выздоровление очень высок. А вот повреждения, осложненные смещением, зарубцовываются крайне медленно. Последствия удаления хряща в таком случае могут быть весьма разными и непредсказуемыми.

Артроскопия мениска обладает рядом преимуществ, поскольку не оставляет больших шрамов, сокращает время пребывания больного в стационаре, гарантирует скорейшее восстановление. Необязательным также является наложение гипса для придания неподвижности ноге.

Срок послеоперационной реабилитации зависит от характера проведенной операции, восстановительные мероприятия проходят под надзором врача.

Народные методы

К народным методам стоит прибегать только при отсутствии смещения мениска. Большинство народных средств сводятся к применению горячих компрессов. Можно растопить медицинскую желчь, приложить ее к поврежденной области, утеплить подручными средствами и оставить на два часа.

Курс проводится в течение десяти дней, затем нужно сделать паузу примерно на пять суток. Продолжать применение метода исключительно в случае необходимости.

Медово-спиртовой бандаж прикладывают дольше, на протяжении двух месяцев.

Прекрасным народным средством является компресс из листьев лопуха. Их заворачивают вокруг колена и утепляют шерстяным материалом. Прикладывают подобную повязку на восемь часов, можно перед сном. Повторять процедуру следует до прекращения жалоб.

Залог успешной борьбы с менисцитом — своевременная и комплексная терапия. Надо сделать все, чтобы не допустить развитие осложнений. Современная медицинская практика позволяет успешно восстанавливать функцию суставов в полной мере.

Как лечить мениск: выбор способа лечения в зависимости от повреждения

Нередко при закрытых травмах колена повреждаются мениски – хрящевые прокладки, выполняющие амортизационные функции внутри сустава. При повреждении хрящей нет специфической симптоматики, возникающие признаки характерны для растяжения связок, вывихов и ушибов колена.

Природный амортизатор может надорваться, сместиться, разорваться на части, поэтому лечение мениска коленного сустава проводится после тщательного обследование пациента.

Выбор тактики лечения

В зависимости от вида травмы, возраста и состояния пациента врач-травматолог выбирает способ лечения: консервативный или оперативный.

Виды травм

• защемление мениска
• разрыв хряща
• отрыв от хряща его части
• микротравмы
• дегенеративные изменения хрящевой ткани
• менископатия

Для постановки диагноза врач опрашивает больного, осматривает поврежденное колено, применяет специфические болевые тесты. В качестве методов диагностики востребована рентгенография, позволяющая исключить перелом костей и УЗИ, дающее оценку состояния хрящей и связочного аппарата.

Более целесообразно использовать МРТ, позволяющую за одну диагностическую процедуру получить полную картину состояния всех элементов сустава и оценить, насколько сильно травмирован мениск колена.

Методы диагностики

• опрос больного и сбор анамнеза
• осмотр
• специфические болевые тесты
• рентгенография
• УЗИ (ультразвуковое исследование)
• МРТ (магнитно-резонансная томография)

Если произошло смещение хряща, то травматолог сможет быстро восстановить подвижность сустава, проведя репозицию (вправление) мениска. В дальнейшем больному будет рекомендовано ношение фиксирующей повязки, коленного бандажа или эластичного бинта на протяжении 2-3 недель. Во всех других случаях пациенту предстоит более длительная и многофункциональная терапия.

Первая помощь

Первая помощь оказывается сразу же после травмирования. Она включает полный покой конечности, иммобилизацию (обездвиживание) колена и наложение холодного компресса, который поможет меньше болеть поврежденному суставу. Для предотвращения или снятия отека больную ногу укладывают на возвышение.

Выбор способа лечения

При выборе способа лечения: консервативный или хирургический, а также места прохождения терапии: в стационаре или в домашних условиях, врач-травматолог оценивает совокупность параметров и выбирает более рациональное лечение мениска колена.

Параметры, влияющие на выбор способа лечения:

1. тяжесть и характер травмы
2. результаты обследования
3. возраст пациента
4. состояние хрящевой ткани

Возраст пациента при этом выборе выступает одним из основных параметров. Это связано с тем, что с возрастом количество коллагена в составе мениска снижается, ухудшается его питание. Хрящи теряют упругость, их структура становится слабее. У пациентов старше 45 лет редко встречается лечение мениска коленного сустава без операции, потому что минимальные шансы на то, что разрыв срастется самостоятельно.

При тяжелых травмах, сопровождающихся выраженным болевым синдромом, гемартрозом и блокадой сустава показана госпитализация. При легких повреждениях можно лечиться дома.

Не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Диагноз ставит только врач, и он же решает, как лечить мениск: в стационаре или в домашних условиях.

Симптомы и признаки повреждения мениска

Симптоматика, возникающая при травмах, зависит от тяжести поражения хрящевой ткани. Выделяют следующие виды повреждений:

Микротравмы. При незначительных разрывах, ушибах и повреждениях, затрагивающих внутренние структуры хряща, симптоматика минимальная либо вообще отсутствует. Подвижность колена сохраняется. Могут присутствовать небольшая болезненность, отечность, дискомфорт и щелчки в суставе при движении.

Разрыв. При этой травме имеет значение как размер разрыва, так и его расположение. Исходя из них, выбирается способ лечения. Симптоматика также зависит от тяжести травмы, но всегда присутствует отечность, боли разной степени интенсивности, усиливающиеся при движении, ограничение подвижности сустава. При сильных разрывах может присоединиться гемартроз.

Отрыв части хряща. При этой травме мениск разрывается на несколько частей, при этом оторванный кусочек может остаться на своем месте или попасть в полость сочленения. При смещении мениска всегда происходит блокировка сустава. Это серьезная травма, протекающая с сильным болевым синдромом, отеком, гемартрозом, потерей подвижности. Для ее устранения используют только хирургическое лечение.

Защемление. При этой травме хрящ сохраняет свою целостность, но смещается в полости сустава. Его смещение вызывает сильную боль и блокировку сустава, но для лечения достаточно провести репозицию (вправление) мениска.

Консервативное лечение

Если произошло защемление, компрессия (сдавливание), ушиб или небольшой надрыв, проводится консервативное лечение мениска без операции. Может понадобиться пункция сустава для удаления скопившегося экссудата. Необходимо избегать излишней нагрузки на сустав, в некоторых случаях применяется временное ограничение подвижности сроком не более 3-х недель.

При длительном обездвиживании сочленения происходит слипание хрящевых поверхностей, приводящее к контрактуре сустава и вызывающее стойкое ограничение амплитуды движений.

Лечение включает:

• хондропротекторы (артра, глюкозамин, эльбона, хондроитина сульфат и др.)
• НПВС (мелоксикам, найз, ибупрофен, диклофенак и пр.)
• обезболивающие препараты
• физиопроцедуры
• ЛФК

Если сильно болит мениск, то назначаются обезболивающие препараты широкого спектра. Комплексное медикаментозное лечение включает в себя нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде таблеток, мазей, инъекций и хондропротекторы. Они помогают снять боль, воспаление и восстановить хрящевую ткань.

Для достижения устойчивого эффекта хондропротекторы следует пить не менее 3-х месяцев. Не нужно заниматься самолечением и принимать препараты без назначения лечащего врача.

Восстановление мениска будет проходить быстрее, если к медикаментозному лечению добавить физиопроцедуры, ЛФК и массаж. Физиотерапевтическая составляющая включает укрепляющую мышцы бедра миостимуляцию, а также лазеротерапию и магнитотерапию, улучшающие обменные процессы в клетках. Параллельно с вышеперечисленными способами лечения можно применять в домашних условиях рецепты народной медицины, самыми популярными из которых служат компрессы, настойки и хвойные ванны.

Хирургическое лечение

Если консервативными методами вылечить мениск не удалось или есть признаки тяжелого поражения хряща, прибегают к оперативному лечению. Тяжелые травмы: отрыв части мениска, глубокий разрыв, раздробление служат показанием для хирургического вмешательства. В зависимости от характера повреждения, наличия осложнений, возраста пациента оперативное лечение может проводиться различными способами:

1. полное или частичное удаление (менискэктомия)
2. сшивание (восстановление) мениска

При отрыве небольшой части ее удаляют, а край хряща выравнивают. Полная менискэктомия показана при выраженных дегенеративных изменениях хряща. Она является очень травматичной операцией и приводит к артрозу. Сшивание и восстановление мениска применяется для лечения разрывов только у пациентов не старше 45 лет при условии отсутствия дегенеративных процессов в хряще.

Народные методы лечения

При небольших микротравмах и незначительных повреждениях хрящевой ткани хорошим дополнением к медикаментам станет лечение мениска народными средствами. Домашние препараты изготавливаются из натуральных компонентов и оказывают деликатное воздействие на пораженный участок.

Необходимо помнить, что народные методы лечения – это симптоматическая терапия, не воздействующая на причину болезни. Они могут смягчить симптомы, снять признаки отечности, снизить болевые ощущения, но не смогут восстановить структуру сильно поврежденного мениска.

В домашних условиях для снятия отечности, улучшения кровообращения и питания сочленения используют согревающие компрессы. Для их приготовления используют листья лопуха, мякоть алоэ с медом, лук с сахаром, грязи из соленых источников. Перед применением состав для компресса нагревают до 36-37 °C и наносят на больное сочленение. Сверху колено обматывают пищевой пленкой, утепляют шерстяным шарфом и закрепляют. Компресс держат несколько часов (от 1-го до 3-4-х), иногда оставляют на всю ночь.

Смазывают колено различными настойками и накладывают утепляющую повязку. Процедуру можно повторять несколько раз в день по 20-30 минут. Для настоек используют полынь, чеснок, крапиву, листьев березы и пр. Положительный эффект оказывают хвойные ванны – они расслабляют мышцы, снимают отек, снижают болезненность, улучшают кровообращение.

Заключение

Травмы мениска расположены в очень большом диапазоне. Они могут проявляться в виде небольшого ушиба или полного разрыва хряща. Симптомы повреждений индивидуальны и зависят от многих факторов. Нелеченые травмы природного амортизатора могут стать причиной менископатии и артроза. Если у вас произошла травма колена, обязательно обратитесь к врачу. Он проведет необходимую диагностику, поставит диагноз и при необходимости назначит лечение.

Соблюдение всех предписаний лечащего врача позволит вылечить мениск и избежать осложнений, которые могут привести к необратимым изменениям в коленном суставе.

Лечение мениска без операции

Опуская медицинские подробности необходимо сказать, что в медицинской практике известно три, отличающихся кардинально друг от друга, повреждения мениска – это частичный разрыв, защемление мениска, а также отрыв мениска. Во всех случаях лечение мениска может кардинально отличаться.

Отрыв мениска

В случае отрыва мениск может либо полностью отделяться от места, на котором он крепится, либо от мениска отрывается какая-то его часть и находится во внутреннем вместилище сустава. Это является самым тяжелым видом повреждением мениска, которое не реально вылечить без хирургического вмешательства. Оторванный мениск или его часть невозможно приживить или восстановить. Сам мениск или его часть придется удалять только хирургическим путем на операционном столе.

Такая тяжелая форма повреждения, к счастью, встречается реже, чем другие формы, приблизительно в 10-15 случаях из ста от числа всех видов травм мениска.

Разрыв и защемление мениска

Более часто встречаются случаи защемления мениска и разрыв мениска. В 40% и 50% соответственно. При разрыве мениск не отрывается всецело, а надрывается. А при защемлении мениск попадает между хрящами коленной чашечки и застревает там. Вследствие таких повреждений мениск может восстановиться с помощью терапевтического лечения без операции.

Лечение разрыва мениска терапией

При надрыве или защемлении мениска необходимо постараться сразу же провести так называемую репозицию, т.е. вправление сустава, независимо от того, есть ли надрыв или нет. Репозиция проводится с помощью мануальной терапии. Такая процедура должна проводиться опытным специалистом в лечебном учреждении (ортопедом, мануальным врачом или травматологом). Такая манипуляция проводится за три-четыре сеанса. Быстрое освобождение и вправление сустава можно выполнить только таким способом или хирургической операцией.

Если нет возможности вправить мениск с помощью мануальных манипуляций, то применяют аппаратное вытяжение сустава – тракцию колена. Такой способ устранения защемления требует более длительного времени, при помощи многочисленных сеансов. Но все же не смотря на длительность процедуры, аппаратная тракция может помочь в устранении этой проблемы и постепенно освободить или вправить мениск.

Медикаментозное лечение мениска

Если после репозиции боль и отек коленного сустава не проходят, то назначаются уколы внутрь сустава с применением нестероидных противовоспалительных лекарственных средств, таких как ибупрофен, вольтарен, нимулид и мовалис, а так же инъекции кортикостероидов, таких как кеналгон, гидрокортизон и дипсоран.

После проведения вышеперечисленных процедур необходимо продолжить лечение лечебной гимнастикой. А так же применять хондропротекторы и два или три укола внутрь сустава гиалуроновой кислотой, которая входит в состав таких лекарственных препаратов как ферматрон, остенил, синвиск и гиастат.

К хондропротекторам относят хондроитинсульфат и глюкозамин. Эти препараты причисляют к группе хондропротекторов, вещества которых имеют способность восстанавливать внутреннюю структуру хряща, который поврежден и питают его ткань внутри коленного сустава.

Препараты хондроитинсульфат и глюкозамин оказывают благоприятное воздействие на восстановление хрящей в коленном суставе, их поверхность и способствуют большему формированию суставной жидкости, которая в свою очередь нормализует свою смазочную функцию. Также эти препараты способны к возобновлению хрящевой ткани мениска.

Необходимо учитывать важность регулярного, курсового применения хондропротекторов в течение длительного периода времени для достижения наилучшего результата лечения. Применение глюкозамина или хондроитинсульфата единожды или в редких случаях не дают никакого лечебного эффекта. Чаще всего курс лечения глюкозамином и хондроитинсульфатом различен, но в основном он проходит на протяжении трех или четырех месяцев, а принимать эти препараты надо каждый день.

Для того чтобы лечебный эффект был наиболее положительным, необходимо соблюдать ежедневное употребление достаточных доз лекарства на протяжении всего периода лечения. Адекватной дозой хондроитинсульфата является доза равной 1000 мг в сутки, а глюкозамина от 1000 до 1500 мг в сутки.

Источники:

http://vse-sustavy.ru/bolezni/menistsit-kolennogo-sustava.html

Как лечить мениск: выбор способа лечения в зависимости от повреждения

http://www.skalpil.ru/ortopediya-i-travmatologiya/2394-lechenie-meniska-bez-operacii.html

Защемление мениска: симптомы, лечение, профилактика

Повреждение мениска — нарушение целостности хрящевых прокладок, выполняющих амортизирующие функции в колене. Другими словами, он отвечают за смягчение нагрузки на сустав, при различных видах физической активности, например, интенсивных пеших прогулках, пробежках.

Нагрузка вынуждает их сжиматься, а при уменьшении давящего усилия, они расширяются.

Ещё одной важной задачей, которая возложена на мениски, является своеобразная “стабилизация” коленного сустава.

Наш коленный сустав имеет два мениска: наружный, внутренний.

Наружный подвергается повреждениям не так уж и часто, в то время как внутренний, оказывается под ударом значительно чаще. Чрезвычайно высок риск подобного травмирования у спортсменов. Однако с другой стороны, добрая половина, из всех случаев повреждения менисков, происходит в обычных жизненных ситуациях.

Спровоцировать травму могут различные обстоятельства:

• неловкое движение
• можно неожиданно споткнуться или оступиться
• есть вероятность просто удариться коленом
• ногу можно подвернуть

Кроме выше описанных причин, такая травма, весьма характерна для тех, кто не прочь прокатиться на лыжах с горки, или по водной глади.

Резюмируя, можно сказать, что травма, именуемая повреждением мениска, способна возникнуть практически у любого человека, не зависимо от возраста.

К группе риска относятся:

• люди знакомые с артритом, подагрой
• страдающие от ожирения

Кроме того, максимально предрасположены к данному повреждению, те, у кого от рождения связки слабые, а суставы чрезмерно подвижные.

Симптомы травмы

Одновременное повреждение обеих коленных суставов, ситуация достаточно редкая, в основном характерная при выполнении такого физического упражнения, как приседание. В подавляющем большинстве случаев, проблема заявляет о себе на одном колене.

Поговорим подробней о том, как всё происходит. Существует, по крайней мере, три основных сценария при травмировании мениска:

• защемление
• разрыв
• расплющивание между суставными хрящами

Изначально, человек слышит звук в колене, напоминающий звонкий щелчок. Далее возникают сильнейшие болевые ощущения.

Пострадавший, порой даже на несколько минут теряет способность двигаться, настолько невыносимая пронзающая боль.

Затем боль отступает со своих позиций и ослабевает, а травмированное колено “адаптируется” к полученному повреждению.

Передвигаться человек, конечно, сможет, однако ощущения сильного дискомфорта неминуемы.

Это первичная симптоматика проблемы, а в дальнейшем, ситуация серьёзно усугубляется.

Интенсивность болевых ощущений стремительно нарастает.

Любые передвижения чрезвычайно проблематичны, поскольку сильная боль в колене препятствует ходьбе, создавая ощущение, что повреждённая нога “треснет” или “надломиться” в области колена.

Стоит отметить, что состояние покоя, способно позволить временно утихомирить разбушевавшиеся боли. Однако иллюзорность подобного улучшения краткосрочна, буквально до очередной попытки какой-либо двигательной активности. Чтобы хоть как то минимизировать болевые ощущения, следует воздержаться от любых попыток сгиба травмированной ноги, или, напротив, её полного распрямления.

Оптимальным вариантом в сложившейся ситуации будет нахождение ноги в немного согнутом положение.

Возраст пострадавшего, также вносит свою лепту в интенсивность возникающих при повреждении болевых ощущений. Вероятность максимальной боли, от повреждения менискам у молодых людей значительно выше, нежели у человека преклонного возраста.

С возрастом, степень упругости хрящевых образований (менисков) существенно уменьшается, они становятся более влажными, поэтому интенсивность боли при такой травме будет не столь ярко выраженной.

По прошествии нескольких дней, травмированное колено сильно распухает, однако наличие отёчных явлений, в данном случае, как бы это странно не звучало, можно считать защитной мерой организма. Большой объём вырабатываемой суставной жидкости, плюс высокие показатели давления внутри сустава, факторы, влияющие на увеличение расстояния между суставными поверхностями колена. Тем самым, есть вероятность, что повреждённый мениск, в случае его ущемления, может освободиться.

Иногда, правда не часто, такой вариант срабатывает, но в подавляющем большинстве — результат отрицательный, и тогда, проблема в колене остаётся на постоянной основе, повреждение приобретает хронический характер.

Острая фаза заболевания, способна растянуться на несколько недель. По прошествии данного временного интервала, боль немного поутихнет, отёк травмированного колена постепенно спадает. Отсутствие квалифицированной, и что не менее важно своевременной медицинской помощи, позволит заболеванию прочно закрепиться, продолжаться годами.

Характер протекания волнообразный, поскольку временами, боль практически совсем не беспокоит, однако под влияние некоторых провоцирующих факторов, коими являются продолжительные нагрузки на ноги, приседания, или просто неловкое движение, обострение вновь возвращается. Колено снова опухает.

В дальнейшем, ситуация может усугубиться, а травмированный мениск стать отправной точкой для возникновения артроза в коленном суставе.

Диагностика травмы

Для того, что лечение повреждённого мениска было более эффективным, необходимо вовремя диагностировать наличие подобной проблемы.

Опытному специалисту поставить первичный диагноз — задача не такая уж и сложная. Порой, бывает вполне достаточно детальной беседы с пациентом о том, как именно произошла травма, а также визуального осмотра травмированного колена.

Проведение дальнейших диагностических процедур, в основном констатирует насколько сильно полученное повреждение.

Обыкновенный рентген снимок в подобной ситуации неприемлем, ведь разглядеть мениск на нём достаточно проблематично. Наиболее оптимальный вариант при такой травме — МРТ, поскольку томограмма даёт четкую картинку, какой именно вид повреждения присутствует в данном конкретном случае, а именно мениск разорван, надорван, или защемлён.

Точно определить вид и степень повреждения — задача чрезвычайной важности, поскольку именно эти условия, являются основополагающими при дальнейшем подборе соответствующего терапевтического курса.

Лечение повреждённых менисков

Как уже упоминалась выше по тексту, при травме мениск может частично разорваться, оторваться, защемиться. Терапия при каждом из них принципиально различна.

При констатации отрыва мениска, он полностью оказывается отделимым от места своего “закрепления” в суставе.

Данная травма, имеет наивысшую степень опасности среди всех видов подобного повреждения.

Другими словами, это наиболее тяжелая форма среди возможных.

Шансы на терапию без оперативного вмешательства, практически равны нулю, ведь когда мениск оторван целиком, то обратно его уже не “приживить”.

Хирург удаляет целиком, или только отдельную часть, при наличии таковой. Процент таких травм, от общего числа аналогичных повреждений незначителен, не более 15%.

Необходимо заметить, что процедура хирургического вмешательства (полного или частичного удаления мениска), крайне радикальная мера, да к тому же, весьма спорное решение.

Конечно, проведение операции заметно ускоряет восстановление функционала повреждённого сустава, однако с другой стороны, может поспособствовать возникновению и дальнейшему развитию гонартроза. Лечить коленный сустав, мениск в котором ранее был удалён, весьма проблематичная задача.

Случаи бывают разные, разумеется, иногда, вмешательство хирурга — единственно правильное решение, однако подавляющее большинство подобных травм, всё-таки нужно лечить терапевтическими способами.

Что касается защемления или частичного надрыва, то это значительно более “популярные” виды повреждения. На их долю, приходится порядка 60% от всех аналогичных случаев.

При защемлении, мениск, образно говоря, оказывается “зажат” между суставными хрящами. А при надрыве, к выше сказанной проблеме, добавляется частичный разрыв мениска. Во многих случаях, восстановление при таких условиях вполне посильная задача, которую допустимо решить без хирургического вмешательства.

Первостепенная задачей для ортопеда, при защемлённом мениске — аккуратным образом произвести его освобождение, ведь он, оказывается, зажат между хрящами коленного сустава. Другими словами, необходимо осуществить вправление сустава, используя для этой цели методы мануальной терапии.

Квалифицированный мануальный терапевт или травматолог, способен справиться со стандартным защемлением мениска буквально за несколько сеансов. Среди безоперационных методик, данный способ максимально оперативно позволяет провести так называемую “разблокировку” сустава.

Говоря о способах устранения защемления мениска, нельзя не сказать про аппаратное вправление сустава. Времени на проведение подобной процедуры требуется гораздо больше, лечение парой сеансов не ограничиться. Однако действенность подобной процедуры всё-таки неоспорима, поскольку хоть и постепенно, но травмированный мениск освобождается.

Стоит сказать, что повреждения менисков, во многих непрофильных лечебных учреждениях (например, обычных районных поликлиниках) лечат, используя только лекарственные препараты и физиопроцедуры. Такой подход, хоть и направлен на снижение величины болевых ощущений и уменьшения отёчности, имеет один существенный недостаток — первопричина всех неприятностей с суставом (защемлённый мениск), остаётся неустранённой.

Только устранив защемление, следует приступать к дальнейшему восстановлению сустава. Значительно поспособствовать ускорению данного процесса, может разумное комплексное использование различных физиотерапевтических способов:

• ультразвук с гидрокортизоном
• магнитная или лазерная терапия
• лечение холодом

Если отёк, длительное время не спадает, то весомый позитив в лечение могут добавить:

• внутрисуставные инъекции кортикостероидов (например, кеналог, дипроспан)
• нестероидные противовоспалительные средства

Назначение конкретных препаратов — прерогатива исключительно вашего лечащего врача. Вероятно в будущем, данной теме будет посвящена отдельная статья.

Кроме выше названных способов, одной из фундаментальных составляющих комплексного лечения при повреждении мениска является умеренное применение лечебно-оздоровительной гимнастики, польза неоспорима и очевидна, а окончательно закрепить успех поможет грамотный приём хондропротекторов.

Интересуйтесь вовремя здоровьем своего организма, до свидания.

Ущемление коленного мениска: причины и симптомы

Заболевания всех суставов человеческого организма практически идентичные. Это правило не распространяется на коленное сочленение, которое благодаря своей сложной структуре подвержено специфической патологии, не характерной для других суставов. К ним относятся проблемы, связанные с менисками. Одна из ни – ущемление коленного мениска, которому посвящена данная статья.

Что это за проблема

В колене существует два мениска: медиальный и латеральный (внутренний и наружный). Они представляют собой внутрисуставные структуры, расположенные на суставной поверхности большеберцовой кости по передневнутреннему и передненаружному краям.

Мениски смягчают нагрузку на суставной хрящ и его трение, обеспечивая колену стойкость в любом положении, при любых движениях и нагрузках. В норме мениски постоянно находятся в стабильном положении, так как стойко фиксированы внутри сустава сращениями и связками. Те случаи, когда один из менисков или его часть изменяет свое нормальное место положения и вклинивается между суставными поверхностями, блокируя любые движения в суставе, называют ущемлением коленного мениска.

Почему и как это происходит

Для возникновения блокады сустава в результате ущемления мениска должно быть его повреждение, которое изменит нормальные анатомические взаимоотношения внутри полости коленного сочленения. Произойти это может в результате таких причин:

• Травмы колена в виде прямых ударов, сопровождающиеся повреждением менисков и связочного аппарата;
• Диспропорциональные нагрузки на разные отделы коленного состава, возникающие при подворачивании, избыточной внутренней или наружной ротации голени во время бега и выполнения физической работы. При этом возникает отрыв всего мениска или его части, которые свободно перемещаясь, ущемляются между суставными поверхностями;
• Наличие в анамнезе травм коленного сустава, ставших причиной повреждения менисков, лечение которых не проводилось надлежащим образом. Осколки мениска, именуемые суставными мышами, периодически вызывают блок сустава на фоне обычных движений.

Важно помнить! Ущемление коленного мениска возможно только на фоне его повреждения. Это могут быть, как свежие, так и застарелые травмы. При этом оторвавшийся мениск или один из его рогов плотно вклинивается между суставными поверхностями в положении их сгибания, что делает невозможным разгибание!

Клинические проявления патологии

Симптомы ущемления коленного мениска зависят от характера его травмы: свежая или застарелая. В любом случае признаки заболевания будут такими:

• Внезапная боль в блокированном коленном суставе, возникшая на фоне его сгибания;
• Характерный щелчок, сопровождающий или предшествующий боли;
• Невозможность выполнения любых движений или разгибания коленного сочленения.

При острой травме дополнительно возникают:

• Отек сустава;
• Деформация;
• Болезненность при пальпации в месте поврежденного мениска по передневнутренней или передненаружной поверхности голени;
• Признаки гемартроза (скопления крови в полости коленного сочленения)

Диагностика

Cимптомы заболевания специфичны и не встречаются больше не при каких заболеваниях. Поэтому дополнительная диагностика для подтверждения диагноза не требуется. Но все больные подлежат рентгенологическому и ультразвуковому исследованию коленного сустава для исключения сопутствующих повреждений суставных структур колена (надколенника, костей, связок). В редких случаях стойкого ущемления, требующего оперативного лечения, может выполняться магнитно-резонансная томография (МРТ).

Чем можно помочь

Лечение ущемления коленного мениска должно быть начато, как можно раньше. Среди способов устранения блока коленного сустава существуют консервативные и оперативные. В любом случае заболевания должны предприниматься попытки консервативного вправления мениска с ликвидацией блока.

Процедура выполняется квалифицированным специалистом под местной анестезией. Обязательно вводится стандартная премедикация промедолом или омнопоном в сочетании с атропином, аналгином и димедролом. Для обезболивания в коленный сустав вводится раствор местного анестетика. Это может быть до 20 мл 0,5-1% новокаина, лидокаина либо их смеси. Если в полости сустава имеется выпот или кровь, их эвакуируют. Для достижения лучшей анестезии выдерживают экспозицию около 10 минут.

Непосредственная техника устранения ущемления мениска проводится таким образом. Больной укладывается на спину или усаживается с опущенными ногами, пораженная конечность сгибается под прямым углом в тазобедренном сочленении и колене. Дальнейший ход действий зависит от того, какой мениск ущемлен:

1. При ущемлении медиального – голень больного отводится кнаружи, и не отпуская ее из этого положения, ротируется сначала наружу, а затем вовнутрь и разгибается;
2. При ущемлении латерального – голень сначала отводится кнутри с последующей внутренней и наружной ротацией и разгибанием по отношению к бедру;
3. Если не известно, какой из менисков ущемлен, выполняется тракция голени с ее вытяжением и одновременной поочередной внутренней и наружной ротацией и разгибанием.

Коленный сустав после ликвидации блока обязательно фиксируется гипсовой, скотчкастовой повязкой или специальным жестким ортезом. Длительность иммобилизации 2-4 недели. При свежих травмах этот срок должен быть еще больше.

Важно помнить! В клинической практике чаще приходится сталкиваться с ущемлением медиального мениска. Это связано с его большими размерами, в следствие чего он в большей степени подвержен травматическим повреждениям!

Если устранить ущемление мениска консервативным путем не удалось, показано оперативное лечение. Операцией выбора считается артроскопическое вмешательство.

Профилактика

Предупредить ущемление коленного мениска может помочь своевременное и адекватное лечение повреждений менисков. Блок сустава на фоне свежих травм можно предотвратить, используя наколенники и эластические бинты при выполнении высоких нагрузок нижними конечностями.

Как лечить повреждение мениска коленного сустава?

Проблемы мениска коленного сустава довольно часто встречаются у пациентов, которые испытывают продолжительную нагрузку на ноги. Однако ущемления, разрывы и мелкие микротравмы получают не только лишь спортсмены.

Мениск – это природный амортизатор, поэтому без него коленный сустав не в состоянии полноценно функционировать.

В этой статье мы подробнее рассмотрим, почему же возникают проблемы в работе мениска и как проводить лечение в домашних условиях повреждения мениска коленного сустава.

Правильно подобранные методы терапии помогут предупредить переход в хроническую форму заболевания коленного сустава.

Мениск. Что это?

Многие из нас слышали такие словосочетания, как «разрыв мениска» или «травма мениска», однако мало кто знает, какая роль у этого хрящевого образования, как оно выглядит.

Где находится мениск? Это образование сосредоточено непосредственно в коленном суставе, между голенью и бедром.

Мениск – это межсуставная прокладка формой полумесяца. Ее роль заключается в ограничении подвижности коленного сустава, а также она выступает в роли амортизатора.

Поэтому мениск способствует предупреждению травм, при движениях он может растягиваться и сжиматься.

У человека есть не один мениск, а целых два – внутренний и наружный. Чаще всего возникают проблемы с хрящевой прокладкой, которая расположена внутри элементов сустава.

Интересно, что мужчин данная травма постигает в 3 раза чаще, чем представительниц слабого пола, больше всего стра

Защемление мениска коленного сустава | Лечение Суставов

Мениск представляет собой хрящевую прокладку. Он стабилизирует коленный сустав, выполняя роль амортизаторов. Во время движений мениск меняет форму и сжимается.
Мениски коленного сустава могут быть двух видов: внутренний, или медиальный и внешний, или латеральный.
Медиальный мениск менее подвижен, он зачастую подвергается травмированию. Латеральный – более подвижен, он очень редко поддается повреждениям.

Функции хрящевых прокладок

Мениски призваны сохранять целостность суставов, обеспечивать их нормальную работу.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день…

Читать далее »

К основным функциям относятся следующие:

• мениск ограничивает излишнюю подвижность суставов;
• амортизационная функция – при любых движениях хрящевая прокладка меняет форму и толщину, благодаря этому снижаются нагрузки на хрящ;
• мениски значительно уменьшают трение между поверхностями костей, которые входят в сустав.

В данной статье рассказываем как диагностировать и лечить вывих тазобедренного сустава.
Почему возникает и как проявляется боль в бедренном суставе, можно узнать здесь
Тут почитайте о причинах болей в бёдрах при беременности.

Виды повреждений

Травматологи выделяют две основные группы повреждений:
1. Хронические патологии или менископатия. Если хрящевая ткань постоянно травмируется, то через время в ней происходят дегенеративные изменения.К разновидностям менископатий относятся:
   • перерождение мениска, носящее кистозный характер,
   • дегенеративное перерождение.
2. Острое травматическое повреждение коленного мениска – если нагрузка на сустав оказалась чрезмерной, то происходит травмирование одного из менисков или обоих сразу.
   Выделяются следующие виды:
   • разрыв рога мениска или тела хрящевой прокладки, разрыв может быть продольным или поперечным,
   • отрыв какой-либо части мениска – может оторваться один из рогов или какая-нибудь часть тела,
   • сдавливание (возможно защемление) латерального или медиального мениска

Почему травмируются мениски

Обычно они повреждаются в результате различных травм.

Существует несколько основных факторов, способствующих заболеванию хрящевых прокладок.

К ним относятся:

• болезни суставов ко

Защемление мениска: симптомы, лечение, профилактика

Повреждение мениска — нарушение целостности хрящевых прокладок, выполняющих амортизирующие функции в колене. Другими словами, он отвечают за смягчение нагрузки на сустав, при различных видах физической активности, например, интенсивных пеших прогулках, пробежках.

Нагрузка вынуждает их сжиматься, а при уменьшении давящего усилия, они расширяются.

Ещё одной важной задачей, которая возложена на мениски, является своеобразная “стабилизация” коленного сустава.

Наш коленный сустав имеет два мениска: наружный, внутренний.

Наружный подвергается повреждениям не так уж и часто, в то время как внутренний, оказывается под ударом значительно чаще. Чрезвычайно высок риск подобного травмирования у спортсменов. Однако с другой стороны, добрая половина, из всех случаев повреждения менисков, происходит в обычных жизненных ситуациях.

Спровоцировать травму могут различные обстоятельства:

• неловкое движение
• можно неожиданно споткнуться или оступиться
• есть вероятность просто удариться коленом
• ногу можно подвернуть

Кроме выше описанных причин, такая травма, весьма характерна для тех, кто не прочь прокатиться на лыжах с горки, или по водной глади.

Резюмируя, можно сказать, что травма, именуемая повреждением мениска, способна возникнуть практически у любого человека, не зависимо от возраста.

К группе риска относятся:

• люди знакомые с артритом, подагрой
• страдающие от ожирения

Кроме того, максимально предрасположены к данному повреждению, те, у кого от рождения связки слабые, а суставы чрезмерно подвижные.

Симптомы травмы

Одновременное повреждение обеих коленных суставов, ситуация достаточно редкая, в основном характерная при выполнении такого физического упражнения, как приседание. В подавляющем большинстве случаев, проблема заявляет о себе на одном колене.

Поговорим подробней о том, как всё происходит. Существует, по крайней мере, три основных сценария при травмировании мениска:

• защемление
• разрыв
• расплющивание между суставными хрящами

Изначально, человек слышит звук в колене, напоминающий звонкий щелчок. Далее возникают сильнейшие болевые ощущения.

Пострадавший, порой даже на несколько минут теряет способность двигаться, настолько невыносимая пронзающая боль.

Затем боль отступает со своих позиций и ослабевает, а травмированное колено “адаптируется” к полученному повреждению.

Передвигаться человек, конечно, сможет, однако ощущения сильного дискомфорта неминуемы.

Это первичная симптоматика проблемы, а в дальнейшем, ситуация серьёзно усугубляется.

Интенсивность болевых ощущений стремительно нарастает.

Любые передвижения чрезвычайно проблематичны, поскольку сильная боль в колене препятствует ходьбе, создавая ощущение, что повреждённая нога “треснет” или “надломиться” в области колена.

Стоит отметить, что состояние покоя, способно позволить временно утихомирить разбушевавшиеся боли. Однако иллюзорность подобного улучшения краткосрочна, буквально до очередной попытки какой-либо двигательной активности. Чтобы хоть как то минимизировать болевые ощущения, следует воздержаться от любых попыток сгиба травмированной ноги, или, напротив, её полного распрямления.

Оптимальным вариантом в сложившейся ситуации будет нахождение ноги в немного согнутом положение.

Возраст пострадавшего, также вносит свою лепту в интенсивность возникающих при повреждении болевых ощущений. Вероятность максимальной боли, от повреждения менискам у молодых людей значительно выше, нежели у человека преклонного возраста.

С возрастом, степень упругости хрящевых образований (менисков) существенно уменьшается, они становятся более влажными, поэтому интенсивность боли при такой травме будет не столь ярко выраженной.

По прошествии нескольких дней, травмированное колено сильно распухает, однако наличие отёчных явлений, в данном случае, как бы это странно не звучало, можно считать защитной мерой организма. Большой объём вырабатываемой суставной жидкости, плюс высокие показатели давления внутри сустава, факторы, влияющие на увеличение расстояния между суставными поверхностями колена. Тем самым, есть вероятность, что повреждённый мениск, в случае его ущемления, может освободиться.

Иногда, правда не часто, такой вариант срабатывает, но в подавляющем большинстве — результат отрицательный, и тогда, проблема в колене остаётся на постоянной основе, повреждение приобретает хронический характер.

Острая фаза заболевания, способна растянуться на несколько недель. По прошествии данного временного интервала, боль немного поутихнет, отёк травмированного колена постепенно спадает. Отсутствие квалифицированной, и что не менее важно своевременной медицинской помощи, позволит заболеванию прочно закрепиться, продолжаться годами.

Характер протекания волнообразный, поскольку временами, боль практически совсем не беспокоит, однако под влияние некоторых провоцирующих факторов, коими являются продолжительные нагрузки на ноги, приседания, или просто неловкое движение, обострение вновь возвращается. Колено снова опухает.

В дальнейшем, ситуация может усугубиться, а травмированный мениск стать отправной точкой для возникновения артроза в коленном суставе.

Диагностика травмы

Для того, что лечение повреждённого мениска было более эффективным, необходимо вовремя диагностировать наличие подобной проблемы.

Опытному специалисту поставить первичный диагноз — задача не такая уж и сложная. Порой, бывает вполне достаточно детальной беседы с пациентом о том, как именно произошла травма, а также визуального осмотра травмированного колена.

Проведение дальнейших диагностических процедур, в основном констатирует насколько сильно полученное повреждение.

Обыкновенный рентген снимок в подобной ситуации неприемлем, ведь разглядеть мениск на нём достаточно проблематично. Наиболее оптимальный вариант при такой травме — МРТ, поскольку томограмма даёт четкую картинку, какой именно вид повреждения присутствует в данном конкретном случае, а именно мениск разорван, надорван, или защемлён.

Точно определить вид и степень повреждения — задача чрезвычайной важности, поскольку именно эти условия, являются основополагающими при дальнейшем подборе соответствующего терапевтического курса.

Лечение повреждённых менисков

Как уже упоминалась выше по тексту, при травме мениск может частично разорваться, оторваться, защемиться. Терапия при каждом из них принципиально различна.

При констатации отрыва мениска, он полностью оказывается отделимым от места своего “закрепления” в суставе.

Данная травма, имеет наивысшую степень опасности среди всех видов подобного повреждения.

Другими словами, это наиболее тяжелая форма среди возможных.

Шансы на терапию без оперативного вмешательства, практически равны нулю, ведь когда мениск оторван целиком, то обратно его уже не “приживить”.

Хирург удаляет целиком, или только отдельную часть, при наличии таковой. Процент таких травм, от общего числа аналогичных повреждений незначителен, не более 15%.

Необходимо заметить, что процедура хирургического вмешательства (полного или частичного удаления мениска), крайне радикальная мера, да к тому же, весьма спорное решение.

Конечно, проведение операции заметно ускоряет восстановление функционала повреждённого сустава, однако с другой стороны, может поспособствовать возникновению и дальнейшему развитию гонартроза. Лечить коленный сустав, мениск в котором ранее был удалён, весьма проблематичная задача.

Случаи бывают разные, разумеется, иногда, вмешательство хирурга — единственно правильное решение, однако подавляющее большинство подобных травм, всё-таки нужно лечить терапевтическими способами.

Что касается защемления или частичного надрыва, то это значительно более “популярные” виды повреждения. На их долю, приходится порядка 60% от всех аналогичных случаев.

При защемлении, мениск, образно говоря, оказывается “зажат” между суставными хрящами. А при надрыве, к выше сказанной проблеме, добавляется частичный разрыв мениска. Во многих случаях, восстановление при таких условиях вполне посильная задача, которую допустимо решить без хирургического вмешательства.

Первостепенная задачей для ортопеда, при защемлённом мениске — аккуратным образом произвести его освобождение, ведь он, оказывается, зажат между хрящами коленного сустава. Другими словами, необходимо осуществить вправление сустава, используя для этой цели методы мануальной терапии.

Квалифицированный мануальный терапевт или травматолог, способен справиться со стандартным защемлением мениска буквально за несколько сеансов. Среди безоперационных методик, данный способ максимально оперативно позволяет провести так называемую “разблокировку” сустава.

Говоря о способах устранения защемления мениска, нельзя не сказать про аппаратное вправление сустава. Времени на проведение подобной процедуры требуется гораздо больше, лечение парой сеансов не ограничиться. Однако действенность подобной процедуры всё-таки неоспорима, поскольку хоть и постепенно, но травмированный мениск освобождается.

Стоит сказать, что повреждения менисков, во многих непрофильных лечебных учреждениях (например, обычных районных поликлиниках) лечат, используя только лекарственные препараты и физиопроцедуры. Такой подход, хоть и направлен на снижение величины болевых ощущений и уменьшения отёчности, имеет один существенный недостаток — первопричина всех неприятностей с суставом (защемлённый мениск), остаётся неустранённой.

Только устранив защемление, следует приступать к дальнейшему восстановлению сустава. Значительно поспособствовать ускорению данного процесса, может разумное комплексное использование различных физиотерапевтических способов:

• ультразвук с гидрокортизоном
• магнитная или лазерная терапия
• лечение холодом

Если отёк, длительное время не спадает, то весомый позитив в лечение могут добавить:

• внутрисуставные инъекции кортикостероидов (например, кеналог, дипроспан)
• нестероидные противовоспалительные средства

Назначение конкретных препаратов — прерогатива исключительно вашего лечащего врача. Вероятно в будущем, данной теме будет посвящена отдельная статья.

Кроме выше названных способов, одной из фундаментальных составляющих комплексного лечения при повреждении мениска является умеренное применение лечебно-оздоровительной гимнастики, польза неоспорима и очевидна, а окончательно закрепить успех поможет грамотный приём хондропротекторов.

Интересуйтесь вовремя здоровьем своего организма, до свидания.

Ущемление коленного мениска: причины и симптомы

Заболевания всех суставов человеческого организма практически идентичные. Это правило не распространяется на коленное сочленение, которое благодаря своей сложной структуре подвержено специфической патологии, не характерной для других суставов. К ним относятся проблемы, связанные с менисками. Одна из ни – ущемление коленного мениска, которому посвящена данная статья.

Что это за проблема

В колене существует два мениска: медиальный и латеральный (внутренний и наружный). Они представляют собой внутрисуставные структуры, расположенные на суставной поверхности большеберцовой кости по передневнутреннему и передненаружному краям.

Мениски смягчают нагрузку на суставной хрящ и его трение, обеспечивая колену стойкость в любом положении, при любых движениях и нагрузках. В норме мениски постоянно находятся в стабильном положении, так как стойко фиксированы внутри сустава сращениями и связками. Те случаи, когда один из менисков или его часть изменяет свое нормальное место положения и вклинивается между суставными поверхностями, блокируя любые движения в суставе, называют ущемлением коленного мениска.

Почему и как это происходит

Для возникновения блокады сустава в результате ущемления мениска должно быть его повреждение, которое изменит нормальные анатомические взаимоотношения внутри полости коленного сочленения. Произойти это может в результате таких причин:

• Травмы колена в виде прямых ударов, сопровождающиеся повреждением менисков и связочного аппарата;
• Диспропорциональные нагрузки на разные отделы коленного состава, возникающие при подворачивании, избыточной внутренней или наружной ротации голени во время бега и выполнения физической работы. При этом возникает отрыв всего мениска или его части, которые свободно перемещаясь, ущемляются между суставными поверхностями;
• Наличие в анамнезе травм коленного сустава, ставших причиной повреждения менисков, лечение которых не проводилось надлежащим образом. Осколки мениска, именуемые суставными мышами, периодически вызывают блок сустава на фоне обычных движений.

Важно помнить! Ущемление коленного мениска возможно только на фоне его повреждения. Это могут быть, как свежие, так и застарелые травмы. При этом оторвавшийся мениск или один из его рогов плотно вклинивается между суставными поверхностями в положении их сгибания, что делает невозможным разгибание!

Клинические проявления патологии

Симптомы ущемления коленного мениска зависят от характера его травмы: свежая или застарелая. В любом случае признаки заболевания будут такими:

• Внезапная боль в блокированном коленном суставе, возникшая на фоне его сгибания;
• Характерный щелчок, сопровождающий или предшествующий боли;
• Невозможность выполнения любых движений или разгибания коленного сочленения.

При острой травме дополнительно возникают:

• Отек сустава;
• Деформация;
• Болезненность при пальпации в месте поврежденного мениска по передневнутренней или передненаружной поверхности голени;
• Признаки гемартроза (скопления крови в полости коленного сочленения)

Диагностика

Cимптомы заболевания специфичны и не встречаются больше не при каких заболеваниях. Поэтому дополнительная диагностика для подтверждения диагноза не требуется. Но все больные подлежат рентгенологическому и ультразвуковому исследованию коленного сустава для исключения сопутствующих повреждений суставных структур колена (надколенника, костей, связок). В редких случаях стойкого ущемления, требующего оперативного лечения, может выполняться магнитно-резонансная томография (МРТ).

Чем можно помочь

Лечение ущемления коленного мениска должно быть начато, как можно раньше. Среди способов устранения блока коленного сустава существуют консервативные и оперативные. В любом случае заболевания должны предприниматься попытки консервативного вправления мениска с ликвидацией блока.

Процедура выполняется квалифицированным специалистом под местной анестезией. Обязательно вводится стандартная премедикация промедолом или омнопоном в сочетании с атропином, аналгином и димедролом. Для обезболивания в коленный сустав вводится раствор местного анестетика. Это может быть до 20 мл 0,5-1% новокаина, лидокаина либо их смеси. Если в полости сустава имеется выпот или кровь, их эвакуируют. Для достижения лучшей анестезии выдерживают экспозицию около 10 минут.

Непосредственная техника устранения ущемления мениска проводится таким образом. Больной укладывается на спину или усаживается с опущенными ногами, пораженная конечность сгибается под прямым углом в тазобедренном сочленении и колене. Дальнейший ход действий зависит от того, какой мениск ущемлен:

1. При ущемлении медиального – голень больного отводится кнаружи, и не отпуская ее из этого положения, ротируется сначала наружу, а затем вовнутрь и разгибается;
2. При ущемлении латерального – голень сначала отводится кнутри с последующей внутренней и наружной ротацией и разгибанием по отношению к бедру;
3. Если не известно, какой из менисков ущемлен, выполняется тракция голени с ее вытяжением и одновременной поочередной внутренней и наружной ротацией и разгибанием.

Коленный сустав после ликвидации блока обязательно фиксируется гипсовой, скотчкастовой повязкой или специальным жестким ортезом. Длительность иммобилизации 2-4 недели. При свежих травмах этот срок должен быть еще больше.

Важно помнить! В клинической практике чаще приходится сталкиваться с ущемлением медиального мениска. Это связано с его большими размерами, в следствие чего он в большей степени подвержен травматическим повреждениям!

Если устранить ущемление мениска консервативным путем не удалось, показано оперативное лечение. Операцией выбора считается артроскопическое вмешательство.

Профилактика

Предупредить ущемление коленного мениска может помочь своевременное и адекватное лечение повреждений менисков. Блок сустава на фоне свежих травм можно предотвратить, используя наколенники и эластические бинты при выполнении высоких нагрузок нижними конечностями.

Как лечить повреждение мениска коленного сустава?

Проблемы мениска коленного сустава довольно часто встречаются у пациентов, которые испытывают продолжительную нагрузку на ноги. Однако ущемления, разрывы и мелкие микротравмы получают не только лишь спортсмены.

Мениск – это природный амортизатор, поэтому без него коленный сустав не в состоянии полноценно функционировать.

В этой статье мы подробнее рассмотрим, почему же возникают проблемы в работе мениска и как проводить лечение в домашних условиях повреждения мениска коленного сустава.

Правильно подобранные методы терапии помогут предупредить переход в хроническую форму заболевания коленного сустава.

Мениск. Что это?

Многие из нас слышали такие словосочетания, как «разрыв мениска» или «травма мениска», однако мало кто знает, какая роль у этого хрящевого образования, как оно выглядит.

Где находится мениск? Это образование сосредоточено непосредственно в коленном суставе, между голенью и бедром.

Мениск – это межсуставная прокладка формой полумесяца. Ее роль заключается в ограничении подвижности коленного сустава, а также она выступает в роли амортизатора.

Поэтому мениск способствует предупреждению травм, при движениях он может растягиваться и сжиматься.

У человека есть не один мениск, а целых два – внутренний и наружный. Чаще всего возникают проблемы с хрящевой прокладкой, которая расположена внутри элементов сустава.

Интересно, что мужчин данная травма постигает в 3 раза чаще, чем представительниц слабого пола, бо

Защемление мениска: симптомы, лечение, профилактика

Травматическая патология, при которой хрящевая ткань смещается, а любые движения колена ограничиваются — ущемление мениска. Травма часто встречается у молодых активных людей и спортсменов. Людям преклонного возраста тоже свойственно это заболевание. Тотальное обездвиживание коленного сустава — основной симптом болезни. Разгибание и сгибание ноги сопровождается острой пронзительной болью.

Причины заболевания

Защемление произойдет только тогда, если до этого уже были повреждения сустава. Свежие и давно забытые травмы, могут стать причиной заболевания. Причины появления защемления следующие:

• травмы при прямых ударах,
• повреждение при больших физических нагрузках,
• ранее полученные, не долеченные травмы.

Основные симптомы заболевания

Заболевание имеет похожие показатели с другими суставными болезнями. По истечении 10—15 дней можно будет точно определить проблему. Для защемления характерны следующие симптомы:

• боль при физических нагрузках,
• повышенная температура в области повреждения,
• сложность при спуске и подъеме по лестнице,
• увеличенное коленное сочленение,
• болевые ощущения при сгибании колена,
• характерный хруст, который сопровождается болью.

При появлении характерных признаков защемления мениска, нужно оказать первую помощь пострадавшему. Обеспечить покой, приложить лед и наложить эластичный бинт на поврежденный сустав.

Диагностика

В домашних условиях определить защемление мениска коленного сустава не получится, потому что не всегда можно ощутить боль. При появлении первых признаков, стоит обратиться к специалисту. Если доктор обнаружит повреждение мениска коленного сочленения, то пациент будет направлен на ультразвуковое исследование или же рентген. После этого будет установлен правильный диагноз.

Последствия

При защемлении мениска, пациент может не обратиться к травматологу, а воспримет это за обычный ушиб. По истечении нескольких дней боль проходит, но проблема остается, при этом болезнь продолжает разрушать целостность сустава. Если наблюдается незначительная боль, затрудненное движения, отечность — нужно обратиться к врачу. Это может оказаться надрывом и даже разрывом мениска. Игнорирование заболевания приведет к деформации и артрозу.

Лечение защемления мениска коленного сустава

После травмы, мениск изменит расположение, а может и совсем разорваться. Уже после тщательного обследования, доктором будет выбран метод устранения недуга. Существует два способа терапии:

• оперативный,
• консервативный.

При операции мениск сшивают или же удаляют, все зависит от стадии повреждения. В особых случаях медики проводят пересадку хряща. Он может быть донорским или искусственно изготовленным. Восстанавливается колено через несколько месяцев. Хирургический метод применяют в следующих ситуациях:

• Мениск совсем разорвался.
• Коленный сустав полностью блокирован.
• Костные, суставные и хрящевые ткани сильно повреждены.

К консервативному методу относят:

• медикаментозную терапию,
• физиопроцедуры.

Медикаментозная терапия

Обезболивают колено, втирая мази: «Доларен», «Фаниган Фаст», «Диклофенак», «Долгит». Если боли ограничивают движение, непосредственно в сустав вводят «Остенил». Уже после первого укола будет заметен результат. Лечение будет эффективным, если при защемлении пройти полный курс терапии, который включает минимум 5 инъекций. Хондропротекторы помогут восстановить ткани хряща. Одним из таких препаратов есть «Алфлутоп». В его состав входит хондроитин и глюкозамин. Принимаются они внутрь и наружно, в виде мази. Выздоровление наступит, если непрерывно использовать препарат на протяжении 3—4 месяцев.

Физиотерапия

Травматологи считают, что при защемлении можно применять физиопроцедуры. Этот метод включает в себя:

• лечебную гимнастику,
• массаж,
• физиопроцедуры.

Одним из эффективных способов при защемлении мениска считается ударно-волновая терапия. Звуковые импульсы, которые направлены на ткани сустава, улучшают циркуляцию крови и усиливают движение лимфы в участке лимфатической системы. После процедуры пройдут боли, спазмы. Связки будут более эластичными, клетки начнут восстанавливаться, затем последует выздоровление. Этот метод терапии даст возможность пациенту вернуться к нормальной жизни.

Народная медицина

В домашних условиях, если повреждение незначительное, следует использовать компрессы из прополиса, спирта, меда, медицинской желчи, лекарственных трав, лечебной грязи. Прополис можно применять не только в виде спиртового компресса. Смешав его со сливочным маслом, получится паста, принимать которую нужно 1 раз в день, перед едой. Все рецепты несложные в приготовлении и результат будет положительным.

Способ терапии зависит от оперативности пациента. Чем раньше он обратится в больницу, тем быстрее наступит выздоровление и легче пройдет реабилитация.

Профилактика

Чтобы предупредить защемление, нужно своевременно пройти обследование. Также важно правильно питаться и контролировать вес. Если организм нуждается в витаминах и минералах, следует принимать определенные препараты, которые обеспечат нормальное функционирование колена. Кроме этого, нужны микроэлементов. Люди, которые подвержены воздействиям больших физических нагрузок, врачи советуют пользоваться наколенниками, эластичными бинтами, бандажами.

Симптомы защемление мениска | Лечение Суставов

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Практически каждому человеку трудоспособного возраста знакомы боли в шее или затылке. Со временем эта проблема из функциональной перерастает в механическую, ограничивая активную жизнь и мешая заниматься повседневными делами. Так случается, когда происходит защемление нерва в шейном отделе.

Причины

В структуре заболеваний осевого скелета патология шеи занимает второе место после поражения поясничного отдела. Это обусловлено ее высокой подвижностью и открытостью для неблагоприятного воздействия. Современные условия труда часто сопряжены со статическими нагрузками на позвоночник и недостатком физической активности. Пребывая в вынужденных позах с постоянным мышечным напряжением, люди провоцируют структурные нарушения в позвоночнике, которые вскоре вызывают защемление нервных корешков. К этим состояниям относят следующие:

• Остеохондроз.
• Грыжи дисков.
• Спондилоартроз.
• Спондилолистез.
• Травмы.

Поражение шейных нервов (радикулопатия) зачастую сопровождается сужением позвоночных артерий, которые также подвержены влиянию указанных патологических факторов. Присоединение сосудистого механизма изменяет характер боли и создает условия для появления новых симптомов.

Причина защемления в шейном отделе станет ясна после обследования, а для этого следует обратиться к врачу.

Симптомы

Клиническая картина способна многое сказать о болезни. Защемление шейного нерва или артерии при остеохондрозе имеет достаточно яркие симптомы, на которые сложно не обратить внимания. Приходя к врачу, большинство пациентов жалуются на боли в шее – главный признак вертеброгенной патологии. Каждый их ощущает по-разному:

• Стреляющие, ноющие, колющие, пульсирующие, тянущие.
• Интенсивные, умеренные или слабые.
• Постоянные или периодические.
• Локализуются в шее, затылке (цервикалгия), отдают в надплечье, руки (цервикобрахиалгия), голову (цервикокраниалгия).
• Усиливаются при поворотах или наклонах головы.

У пациентов с радикулопатией рефлекторно напрягаются мышцы шеи, которые пальпируются в виде плотных валиков. Болезненны паравертебральные точки, присутствуют симптомы натяжения (Нери). Зачастую наблюдается сглаженность физиологического лордоза, существенно ограничена двигательная функция пораженного отдела: затруднены повороты и наклоны головы.

Когда защемило нерв в шее на фоне остеохондроза, могут появиться признаки нарушения импульсации по определенным волокнам: двигательным, сенсорным, вегетативным. В той или иной мере у пациентов определяются следующие неврологические расстройства:

Разорванный мениск – Диагностика и лечение

Диагноз

Порванный мениск часто можно определить во время медицинского осмотра. Ваш врач может переместить ваше колено и ногу в разные положения, наблюдать за вашей ходьбой и попросить вас присесть на корточки, чтобы определить причину ваших признаков и симптомов.

Визуальные тесты

• Рентгеновские снимки. Поскольку разорванный мениск состоит из хряща, он не обнаруживается на рентгеновских снимках.Но рентген может помочь исключить другие проблемы с коленом, которые вызывают аналогичные симптомы.
• МРТ . Он использует радиоволны и сильное магнитное поле для получения детальных изображений как твердых, так и мягких тканей внутри колена. Это лучшее визуализирующее исследование для обнаружения разрыва мениска.

Артроскопия

В некоторых случаях ваш врач может использовать инструмент, известный как артроскоп, для исследования внутренней части вашего колена.Артроскоп вводится через крошечный разрез возле вашего колена.

Устройство содержит свет и небольшую камеру, которая передает увеличенное изображение внутренней части вашего колена на монитор. При необходимости хирургические инструменты можно ввести через артроскоп или через дополнительные небольшие разрезы в колене, чтобы обрезать или восстановить разрыв.

Дополнительная информация

Лечение

Первичное лечение

Лечение разрыва мениска часто начинается консервативно, в зависимости от типа, размера и местоположения разрыва.

Слезы, связанные с артритом, часто улучшаются с течением времени при лечении артрита, поэтому операция обычно не показана. Многие другие слезы, не связанные с блокировкой или блокировкой движения колена, со временем станут менее болезненными, поэтому они также не требуют хирургического вмешательства.

Ваш врач может порекомендовать:

• Остальное. Избегайте действий, которые усугубляют боль в коленях, особенно любых действий, которые заставляют вас скручивать, вращать или поворачивать колено.Если у вас сильная боль, костыли могут снять напряжение с колена и ускорить заживление.
• Лед. Лед может уменьшить боль и отек в коленях. Используйте холодный компресс, пакет замороженных овощей или полотенце, наполненное кубиками льда, в течение примерно 15 минут за раз, держа колено приподнятым. Делайте это каждые четыре-шесть часов в первый или два дня, а затем по мере необходимости.
• Лекарства. Безрецептурные обезболивающие также могут облегчить боль в коленях.

Therapy

Физическая терапия может помочь вам укрепить мышцы вокруг колена и ног, чтобы помочь стабилизировать и поддержать коленный сустав.

Surgery

Если ваше колено остается болезненным, несмотря на реабилитационную терапию, или если ваше колено заблокировано, ваш врач может порекомендовать операцию. Иногда можно восстановить разрыв мениска, особенно у детей и молодых людей.

Если разрыв не подлежит восстановлению, мениск можно обрезать хирургическим путем, возможно, через крошечные разрезы с помощью артроскопа. После операции вам нужно будет делать упражнения для увеличения и поддержания силы и устойчивости колен.

Если у вас прогрессирующий дегенеративный артрит, ваш врач может порекомендовать замену колена. Для молодых людей, у которых есть признаки и симптомы после операции, но нет запущенного артрита, может подойти пересадка мениска. Операция подразумевает пересадку мениска от трупа.

Образ жизни и домашние средства

Избегайте занятий, которые усугубляют боль в коленях, особенно занятий спортом, когда вы поворачиваете или скручиваете колено, пока боль не исчезнет.Могут помочь лед и безрецептурные обезболивающие.

Подготовка к приему

Боль и инвалидность, связанные с разрывом мениска, побуждают многих людей обращаться за неотложной помощью. Другие записываются на прием к семейным врачам. В зависимости от тяжести травмы вас могут направить к врачу, специализирующемуся на спортивной медицине, или к специалисту по хирургии костей и суставов (хирургу-ортопеду).

Что вы можете сделать

Перед встречей будьте готовы ответить на следующие вопросы:

• Когда произошла травма?
• Чем вы занимались в то время?
• Вы услышали громкий хлопок или почувствовали ощущение хлопка?
• Не было ли после этого сильного отека?
• Вы раньше травмировали колено?
• Ваши симптомы были постоянными или случайными?
• Похоже, определенные движения улучшают или ухудшают ваши симптомы?
• Ваше колено когда-нибудь «блокируется» или кажется заблокированным, когда вы пытаетесь им пошевелить?
• Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше колено нестабильно или не может выдержать ваш вес?

Ноябрь15, 2019

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 22 января 2020 г.

Что такое разрыв мениска?

Мениск – это дискообразный кусок хряща, который действует как амортизатор внутри сустава. Каждое колено имеет один латеральный мениск под внешним выступом бедренной кости и один медиальный мениск под внутренним выступом бедренной кости. Каждый мениск действует как естественная подушка между бедренной (бедренной) и берцовой (большеберцовой) костями.Две подушки предотвращают чрезмерный износ внутри коленного сустава, не позволяя кончикам двух костей тереться друг о друга. Каждый мениск также поглощает значительную часть ударов при прыжках и приземлениях и помогает равномерно распределять жидкость в суставах, смазывая и питая колено.

В США разрыв мениска является наиболее частой причиной операции на колене.

Симптомы

Симптомы разрыва мениска могут включать:

• Боль в колене, обычно с одной стороны колена
• Болезненность по бокам сустава
• Отек колена в первые 12 часов после травмы
• Колено “заблокировано”, не сгибается
• Колено, которое цепляется во время движения или не может быть полностью выпрямлено
• Щелчок, треск или скрежет внутри колена при движении им
• Колено, которое сгибается, поддается или кажется слабым

Диагностика

Врач осмотрит оба ваших колена, чтобы сравнить травмированное колено с неповрежденным.Он или она проверит ваше травмированное колено на наличие признаков отека, болезненности и жидкости внутри коленного сустава. Если ваше колено не заблокировано, врач согнет травмированное колено и проверит, нет ли щелчков, щелчков и «защемлений» в суставе. Ваш врач также оценит диапазон движений вашего колена и будет маневрировать им, чтобы определить, чувствит ли ваш мениск к давлению. Например, в «пробе Мак-Мюррея» врач сгибает ногу в колене, а затем поворачивает ее внутрь или наружу, выпрямляя ее.Если во время этого теста вы чувствуете боль или слышите щелчок при вращении ноги, велика вероятность того, что ваш мениск разорван.

Если результаты вашего обследования показывают, что у вас разрыв мениска, вам могут потребоваться дополнительные анализы, в том числе:

• Рентгеновский снимок коленного сустава для проверки повреждений костей, включая переломы, которые могут вызывать симптомы, похожие на разорванный мениск
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). В девяти случаях из 10 на одном из этих тестов будет обнаружен разрыв мениска.Однако важно иметь в виду, что некоторые разрывы мениска, обнаруженные с помощью МРТ, особенно маленькие, не вызывают никаких симптомов и не требуют лечения.
• Артроскопия (хирургия под управлением камеры) для осмотра коленного сустава и исследования мениска. Когда артроскопия используется для диагностики, проблему часто можно лечить во время той же операции.

Ожидаемая длительность

Если вам предстоит артроскопическая операция по лечению разорванного мениска, а ваша работа связана с сидячей работой (в основном сидя), вы сможете вернуться к работе через одну-две недели после операции, а полное выздоровление произойдет примерно через четыре-восемь недель.Если вы спортсмен или ваша работа требует большой физической активности, может пройти от трех до четырех месяцев после операции, прежде чем вы почувствуете, что ваше колено функционирует так, как вам нужно.

Профилактика

Несмотря на то, что предотвратить случайные травмы колена сложно, вы можете снизить риски с помощью:

• Разминка и растяжка перед занятиями спортом
• Упражнения для укрепления мышц колена
• Как избежать резкого увеличения интенсивности тренировочной программы
• Ношение удобной поддерживающей обуви, соответствующей вашим ногам и занятиям спортом
• Ношение соответствующего защитного снаряжения во время занятий, в том числе спортивных, при которых часто возникают травмы колена (особенно если у вас раньше были травмы колена).

Лечение

Есть несколько вариантов лечения разрыва мениска:

• Нехирургический – Это может включать временную фиксацию колена и реабилитацию для поддержания силы мышц колена, в то время как колено не несет такой большой нагрузки. Этот подход наиболее эффективен при небольших разрывах (5 миллиметров или меньше) около края мениска, где заживление обычно проходит хорошо, или для людей, которые не подходят для операции.
• Операция по восстановлению разрыва – Если разрыв большой (от 1 до 2 сантиметров), но затрагивает часть мениска, где кровоснабжения достаточно для заживления, врач может восстановить его с помощью швов.

• Операция по удалению части мениска (частичная менискэктомия) – Если разрыв затрагивает часть мениска, где заживление плохое, хирург может обрезать рваные края вдоль разрыва, чтобы сустав двигался плавно.

• Операция по удалению всего мениска (тотальная менискэктомия) – этот вариант используется для слез, которые нельзя лечить другим способом. Врачи стараются избежать этого, потому что это оставляет колено без мениска и значительно увеличивает износ концов бедренной и большеберцовой костей.В конечном итоге это также увеличивает риск остеоартрита (дегенеративного заболевания суставов) коленного сустава.

Если вам требуется операция по исправлению разорванного мениска, обычно это можно сделать с помощью артроскопии (хирургии под контролем камеры) в качестве процедуры в тот же день. После процедуры вы начнете физиотерапию, которая поможет укрепить мышцы колена, уменьшить боль и отек и вернуть колену полный диапазон движений.

Когда звонить профессионалу

Позвоните своему врачу, чтобы назначить осмотр при травме колена:

• Замки, защелки или нельзя полностью выдвинуть
• Становится очень болезненным или опухшим
• Издает щелчок, треск или скрежет при перемещении, особенно если это связано с болью
• Пряжки, поддается или кажется слабым

Прогноз

В большинстве случаев прогноз очень хороший.Если разорванный мениск был восстановлен хирургическим путем или частично удален, вы, вероятно, сможете возобновить свои обычные занятия спортом после завершения физиотерапии.

Согласно долгосрочным исследованиям, большинство людей, у которых был восстановлен мениск, очень довольны результатами своей операции даже через 10 или 11 лет после процедуры. Однако у некоторых людей с травмами мениска в конечном итоге развивается артрит поврежденного колена. Обычно артрит развивается через много лет после травмы.Самый высокий риск у тех, кому удалили часть или весь мениск, потому что серьезные травмы, требующие этой операции, часто повреждают сустав, а также потому, что эти операции частично или полностью снимают амортизирующий эффект мениска.

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний
http://www.niams.nih.gov/

Национальный реабилитационный информационный центр (NARIC)
http: // www.naric.com/

Американское ортопедическое общество спортивной медицины
http://www.sportsmed.org/

Национальная ассоциация спортивных тренеров
http://www.nata.org/

Американская ассоциация физиотерапии
http://www.apta.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Как долго длится защемленный нерв?

Когда врач говорит, что у вас защемлен нерв на шее или спине, это обычно означает, что сжатый или воспаленный нервный корешок вызывает боль, покалывание, онемение и / или слабость в руке или ноге. Эти симптомы могут быть вызваны грыжей межпозвоночного диска, костной шпоры или другой дегенерацией или травмой позвоночника. Давайте посмотрим, как долго обычно длится защемленный нерв и связанная с ним боль.

Сохранить

Грыжа межпозвоночного диска, просачивающаяся из диска, может защемить и / или раздражать близлежащий нерв, что может вызвать корешковую боль.
Смотреть: Грыжа межпозвоночного диска Видео

Через какое время после защемления нерва станет лучше?

Когда защемление нервного корешка вызывает неврологический дефицит, такой как онемение или слабость, клиническое описание называется радикулопатией. Шейная радикулопатия возникает, когда нервный корешок на шее защемлен, вызывая онемение, боль или слабость в руке, тогда как поясничная радикулопатия возникает, когда защемление нерва в нижней части спины вызывает онемение, боль или слабость в ноге.Защемление нервного корешка также может вызывать корешковую боль с радикулопатией или без нее.

См. Радикулопатия, радикулит и корешковая боль

объявление

В большинстве случаев симптомы защемления нерва начинают улучшаться в течение 6–12 недель после консервативного лечения. Даже в тех случаях, когда защемление нерва связано с изнуряющей корешковой болью, такой как жгучая или шоковая боль, которая распространяется вниз по руке или ноге, она обычно улучшается со временем, отдыхом и нехирургическим лечением.

См. Лечение радикулопатии шейки матки

Продолжительность симптомов защемления нерва может зависеть от многих факторов, в том числе от реакции иммунной системы, причин сжатия или воспаления и степени их сжатия. Защемление нерва, вызванное грыжей межпозвоночного диска, имеет тенденцию рассасываться, если на это дать достаточно времени и лечения. Одно исследование показало, что шейная радикулопатия, вызванная грыжей межпозвоночного диска, обычно значительно улучшается в течение 4-6 месяцев. ¹

См. Варианты лечения грыжи межпозвоночного диска

План лечения защемления нерва

Радикулярная боль и радикулопатия, вызванные защемлением нерва, обычно могут быть купированы нехирургическим лечением.Некоторые начальные процедуры могут включать:

• Короткий период отдыха или измененная деятельность, чтобы избежать раздражения нерва и обострения симптомов
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен или напроксен
• Тепло или ледяные аппликации в течение 15 или 20 минут за раз с 2-часовым перерывом между аппликациями для защиты кожи
• Физиотерапия для улучшения силы, гибкости и осанки шеи или спины, что может облегчить воспаление нервов
• Эпидуральные инъекции стероидов для купания воспаленного нерва противовоспалительными препаратами
• Хиропрактика, включая вытяжение шейки матки для облегчения шейной радикулопатии

В редких случаях, когда симптомы не исчезли после 6 или 12 недель нехирургического лечения, или у вас сильная слабость или непреодолимая боль, может быть рассмотрен вопрос об операции.

Обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы боли, покалывания, онемения или слабости, которые иррадируют в руку или ногу. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем скорее вы сможете получить точный диагноз и составить эффективный план лечения.

Узнайте, когда боль в спине может потребовать неотложной медицинской помощи

Подробнее:

Уход за спиной при боли в пояснице

Лечение боли в шее

Список литературы

• 1. Вонг Дж. Дж., Коте П., Кенель Дж. Дж., Стерн П. Дж., Майор С. А..Течение и прогностические факторы симптоматической грыжи шейного диска с радикулопатией: систематический обзор литературы. Spine J. 2014; 14 (8): 1781-9.

.

Разорванный мениск | UW Orthopaedics and Sports Medicine, Сиэтл

Разорванный мениск – разорванный хрящ коленного сустава, не ограничивается спортсменами или спортсменами

В этой статье

Основы разрыва менискового хряща коленного сустава

Разорванный мениск – это разрыв хряща колена. Мениск улучшает прилегание бедра к большеберцовой кости, поглощает удары и распределяет нагрузку на колено, а также помогает перемещать смазывающую жидкость по колену. Мениск может разорваться в результате травмы или травмы или дегенерации.

Колено состоит из бедренной кости (бедренной кости), большеберцовой кости (кости ноги) и надколенника (коленной чашечки). Связки скрепляют кости колена, а надколенник лежит в четырехглавой мышце перед коленом.

Между бедренной костью и большеберцовой костью находятся две подушечки: одна на медиальной (внутренней) стороне колена, а другая – на боковой (внешней) стороне колена. Каждая из этих подушечек называется мениском. См. Рисунки 1 и 2.

Мениск состоит из волокнистого хряща, что придает ему эластичную текстуру.Внутри мениска также находятся волокна коллагена, которые помогают поддерживать форму мениска. Мениск кровоснабжает только внешние прикрепления. Следовательно, около 4/5 мениска не имеют кровоснабжения и, следовательно, не могут зажить, если он разорван.

Немедленная медицинская помощь

Разорванный мениск требует немедленной помощи, когда он «блокирует» колено. Колено заблокировано, когда оно не может полностью согнуться или полностью выпрямиться, потому что что-то застряло внутри. Фиксация означает, что порванная часть мениска сместилась в ту часть колена, где она не подходит и не подходит.

Факты и мифы

Некоторые думают, что только спортсмены могут разорвать мениск. Это неправда. Даже люди, не считающие себя «спортсменами», могут порвать мениск. Некоторые мениски (множественное число) разрываются во время повседневной деятельности, например, при входе и выходе из машины или при сидении на корточках. Мениски также рвутся во время занятий активным отдыхом, таких как катание на лыжах, танцы или ракетбол.

Хирургическая анимация

Узнайте больше о разорванном мениске и просмотрите анимацию операции ниже.

Не все хирургические случаи одинаковы, это только пример, который можно использовать для обучения пациентов.

Симптомы

Первые симптомы

Первоначальные симптомы разрыва мениска включают хорошо локализованную боль и опухоль в колене. Боль обычно возникает либо на внутренней, либо на внешней стороне колена, а не вокруг коленной чашечки.

Когда пациент вспоминает конкретную травму, которая привела к боли и отеку, опухоль часто возникает только на следующий день после травмы.Отек не обязательно находится в той же области, что и боль.

Симптомы

Разрыв мениска также может вызвать захват или блокировку колена. Иногда колено застревает в среднем диапазоне на несколько дней. Иногда пациент может «разблокировать» колено, сгибая и поворачивая его, прежде чем пытаться выпрямить.

Боль

Разрыв мениска обычно вызывает хорошо локализованную боль в колене. Боль часто усиливается при скручивающих движениях или приседаниях. Если разорванный мениск не заблокировал колено, многие люди с разорванным мениском могут ходить, стоять, сидеть и спать без боли.Другие люди обнаруживают, что разорванный мениск мешает им с комфортом заниматься своей обычной повседневной деятельностью.

Прогресс

Через 4-6 недель боль и отек могут уменьшиться, и повседневная активность станет более терпимой. Однако занятия спортом могут вызвать боль и отек. Иногда даже повседневные действия, такие как подъем и спуск по лестнице, посадка и выход из машины, могут вызывать боль в колене с разрывом мениска.

Вторичные эффекты

Из-за разрыва мениска в колене часто выделяется лишняя жидкость в суставах.Когда колено слегка согнуто, в колене остается больше места для жидкости. Поэтому люди с хроническим отеком, как правило, удерживают пораженное колено в согнутом положении, и у них развивается стянутость подколенного сухожилия и контрактура суставов. Кроме того, кусок разорванного мениска, который двигается туда и сюда, может повредить близлежащие суставные (скользящие) поверхности и привести к артриту.

Мобильность

Разорванный мениск может препятствовать нормальному безболезненному движению колена и, следовательно, мешать пациенту подниматься по лестнице, садиться и выходить из кресел и автомобилей.Иногда боль в колене заставляет мозг отключать четырехглавую мышцу в колене и приводит к ощущению «уступки».

Ежедневная деятельность

Помимо проблем в повседневной жизни, разрыв мениска обычно мешает возможности заниматься активными видами спорта, особенно когда они связаны с скручивающими движениями.

Прогноз

Разорванный мениск определенно не опасен для жизни. После лечения колено обычно нормально функционирует в течение многих лет.

Разрыв мениска, который захватывает, блокирует колено или вызывает отек на частой или хронической основе, должен быть удален или восстановлен до того, как он повредит суставной (скользящий) хрящ в колене.

Разрыв мениска, который вызывает дискомфорт, но захватывает, блокирует или набухает, с меньшей вероятностью повредит остальную часть колена. Можно решить «жить» с этим типом разрыва мениска вместо того, чтобы лечить его оперативно.

Заболевания с похожими симптомами

Иногда симптомы разрыва мениска можно спутать с фрагментом артритного суставного хряща, который свисает с поверхности кости или оторвался в суставе.

Излечимость

Симптомы разорванного мениска, особенно боль, отек, защемление и запирание, могут быть уменьшены хирургическим путем удаления или восстановления разорванного мениска. Восстановление мениска предназначено для разрыва той части мениска, которая имеет кровоснабжение.

Несколько иная ситуация существует в случае дегенеративного разрыва мениска, связанного с остеоартритом. Остеоартрит коленного сустава часто сопровождается небольшими дегенеративными разрывами мениска и наоборот.Визуальные исследования пациентов старше 45 лет без симптомов со стороны колен показали, что у некоторых людей есть дегенеративные разрывы мениска, о которых они не подозревают.

Острые симптомы нового дегенеративного разрыва мениска (боль и отек) могут исчезнуть в течение нескольких месяцев, даже если разорванный участок не зажил или не был удален. С другой стороны, при наличии механических симптомов, таких как защемление или запирание, вероятность исчезновения этих симптомов без хирургического вмешательства снижается.

Причины

Разрыв мениска может произойти во всех возрастных группах.Травматические слезы чаще всего встречаются у активных людей в возрасте от 10 до 45 лет. Дегенеративные слезы чаще всего встречаются у людей в возрасте от 40 лет.

Дегенеративные разрывы мениска

Считается, что дегенеративные разрывы мениска возникают как часть процесса старения, когда волокна коллагена внутри мениска начинают разрушаться и оказывать меньшую поддержку структуре мениска.

Дегенеративные разрывы обычно располагаются горизонтально в мениске, образуя как верхний, так и нижний сегменты мениска.Эти сегменты обычно не сдвигаются с места и поэтому с меньшей вероятностью будут вызывать механические симптомы защемления или блокировки.

Дегенеративные разрывы мениска также чаще встречаются у курильщиков.

Травматические слезы мениска

Большинство травматических разрывов мениска происходит в результате скручивания, когда колено вращается, но стопа остается неподвижной.

Мениск также может порваться из-за чрезмерного сгибания колена. См. Рисунок 3.

Комбинация изгиба, вращения и внезапного удара ногой, которая встречается в некоторых видах боевых искусств, связана с боковыми разрывами мениска.

Травматические разрывы мениска обычно располагаются радиально или вертикально в мениске и с большей вероятностью образуют подвижный фрагмент, который может защемиться в колене и, следовательно, требует хирургического лечения.

Разорванный мениск Галерея изображений

Щелкните изображение ниже для увеличения.

фигура 1 фигура 2 Рисунок 3

Диагностика

Порванный мениск часто можно диагностировать при физическом осмотре колена. Врач будет искать отек, болезненность в области сустава, потерю подвижности и боль с помощью специальных скручивающих маневров.См. Рисунок 4.

Диагностические тесты

Для подтверждения диагноза разрыва мениска можно использовать МРТ. См. Рисунок 5.

Бригада здравоохранения

Хирурги-ортопеды и врачи-терапевты, прошедшие специальную подготовку, проходят специальную подготовку по диагностике разрывов мениска.

В поисках врача

Доктора, специализирующиеся на разрыве мениска, можно найти в университетских медицинских школах, окружных медицинских обществах или государственных ортопедических обществах.Другие ресурсы включают Американскую академию хирургов-ортопедов и Американское ортопедическое общество спортивной медицины.

Разорванный мениск Галерея изображений

Рисунок 4 Рисунок 5 Рисунок 6 Рисунок 7

Лечение

Артроскопическая операция по удалению или восстановлению разорванных менисков является окончательным методом лечения разрывов мениска. См. Рисунки 6 и 7.

Разорванные мениски, которые не приводят к защемлению или блокированию колена, с меньшей вероятностью вызовут повреждение остальной части колена, а симптомы боли и отека можно лечить без операции с помощью безрецептурных обезболивающих.

Лечение неблокирующего разрыва мениска

Первоначальное лечение неблокирующихся разорванных менисков обычно включает снятие боли и симптомов отека с помощью безрецептурных обезболивающих.

Если диагностирован разрыв мениска, но колено не заблокировано, и пациент не может идентифицировать конкретный инцидент, связанный с началом боли, боль можно лечить с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол или ибупрофен.

Пациенту следует избегать поворотов и сидения на корточках, а также следует работать над сохранением силы четырехглавой мышцы.

Если опухоль и боль не исчезли в течение 6 недель, они обычно не проходят без хирургического вмешательства.

Самоуправление

Избегание скручивания может уменьшить симптомы разрыва мениска. Кроме того, следует выполнять упражнения по установке четырехглавой мышцы с прямым коленом или мини-приседания, сгибаясь только на 15 градусов, чтобы предотвратить уступку и не дать четырехглавой мышце атрофироваться.

Физические упражнения и терапия

Большинство разрывов мениска не заживают из-за ограниченного кровоснабжения.Тем не менее, упражнения на укрепление четырехглавой мышцы могут помочь предотвратить некоторые побочные эффекты разрыва мениска, такие как боль в коленной чашечке или ощущение коробления.

Лекарства

Лекарства, такие как ацетаминофен, аспирин,

.

После физических нагрузок болит колено: что делать и почему появляется боль – Боль в коленях – коленных суставах при физических нагрузках

что делать и почему появляется боль

Ситуация, когда болят колени после тренировки – неприятная, а в ряде случаев, даже опасная. Конечно, боль может являться следствием чрезмерной нагрузки или недостаточного отдыха, однако игнорировать нельзя ни одну вероятность. В этой статье мы перечислим все причины возникновения ноющей боли в колене после тренировки, а также расскажем, как от нее избавиться.

Тренировки должны приносить организму пользу, и ни в коем случае не вредить. Если после занятий что-то болит – где-то процесс идет не так, как нужно. Жалобы на колени – одни из наиболее часто встречающихся. Почему это так? Потому что они работают во всех видах нагрузок – легкая атлетика, силовой спорт, фитнес, единоборства и т.д. Коленный сустав, к сожалению, один из самых уязвимых. Итак, почему после тренировки и фитнеса могут болеть колени, давайте озвучим причины.

Почему болят колени?

В первую очередь опровергнем распространенное убеждение, что, когда болит коленка после тренировки – это нормально. Молодец, мол, хорошо потренировался. Это абсолютно неверное мнение, и даже опасное. Игнорирование симптома, а боль – это сигнал организма о том, что что-то идет не так, может привести к серьезным последствиям, из-за которых про спорт, и вовсе, можно будет позабыть.

Итак, если у вас после занятий в тренажерном зале болят колени, причина может заключаться в следующем:

• Чрезмерная нагрузка. Коленный сустав – удивительная конструкция, которая выдерживает вес тела и давление при движении. Однако, ее возможности не бесконечны. Если человек слишком часто и интенсивно тренируется, и не дает себе достаточно времени для восстановления, внутренняя мышечная и соединительная ткань сустава могут воспалиться. Самый плачевный итог игнорирования такой проблемы – полное разрушение хряща и деформация костной ткани.
• Возрастные изменения. У ребенка после тренировки колено болит гораздо реже, чем у взрослого после 35 лет. К сожалению, это доказанный факт – с возрастом у человека снижается выработка коллагена. Между тем, последний является основным компонентом суставной жидкости, которая препятствует истиранию хрящей.
• Механическое повреждение, вызванное травмой. Все банально – вы могли травмировать колено, поэтому оно и болит. Если вы действительно растянули, вывихнули, ударили сустав, незамедлительно покажитесь хирургу-ортопеду. Не занимайтесь самолечением.

• Воспаления, вызванные специфическими заболеваниями. Речь идет о запущенных процессах, о травмах, растяжениях и болях, которые долгое время игнорировались. Такие воспаления называются бурситами. Также они развиваются из-за инфекций, слабого иммунитета, перегрузок, стрессов, авитаминоза, переохлаждения, злоупотребления вредными привычками. Проявляются острой болью в коленном суставе и полной атрофией мышечной ткани вокруг. Помимо бурситов, часто встречаются и другие диагнозы – синовиты (скопление патологической жидкости в суставе), тендиниты (воспаление сухожилий), артрозы (хроническое заболевание суставной чашки).
• Чрезмерный вес. К сожалению, у тучных людей колени после тренировки в тренажерном зале болят гораздо чаще, чем у подтянутых. Каждый лишний грамм создает дополнительную нагрузку на суставы, а в совокупности с физической активностью, эффект получается разрушительным
• Несоблюдение техники выполнения упражнений. Если после тренировки болит колено при сгибании, вероятно вы не корректно придерживаетесь техники. Попросите тренера или опытного атлета проконтролировать вас во всех фазах приседов.
• Если после тренировки ног при ходьбе болит колено, возможно, вы подобрали неправильную обувь. Кроссовки должны быть по размеру, с ортопедической подошвой, мягкие, не тяжелые. При этом зимние кроссовки отличаются от своего летнего собрата.
• Заболевания скелета, обусловленные генетикой. Банальное плоскостопие заставляет коленную чашечку при сгибании подворачиваться внутрь, что при сильных нагрузках со временем приводит к острым болям.

Пути решения

Выше мы озвучили причины, из-за которых после тренировки у людей болят колени. Как видите, часто виноват сам атлет, который небрежно относится к собственному здоровью и не соблюдает технику. Давайте разбираться, что делать, если после тренировки болят колени по каждой из вышеупомянутых причин:

• При чрезмерной нагрузке, понятное дело, ее надо снизить. Пересмотреть свой график, убедиться, что между всеми тренировочными днями есть отдых. Программу занятий, возможно, тоже стоит поправить. Пусть колени не будут активно задействованы на каждой тренировке. При сильных болях 2-3 раза в день прикладывайте к суставу холод на четверть часа. Чтобы устранить отек, полежите на диване, приподняв ноги вверх. Можно использовать специальную мазь от боли в коленях после тренировки. Запомните, правильно определить, чем лечить коленки, может только врач.
• Бороться со временем бессмысленно, об этом писал не один классик. После 35 лет всем спортсменам рекомендовано периодически пропивать желатиновые и коллагенсодержащие добавки, которые хорошо укрепляют связки, сухожилия, кости и препятствуют разрушению хрящевой ткани. Под наблюдением врача можно пару раз в год проходить курсы электрофореза, массажа и т.д.

• При травме необходимо по максимуму обездвижить сустав. Если не можете наступить на ногу, вызывайте скорую прямо в тренажерный зал. Чтобы избежать трав, никогда не опускайте разминку и заминку, а также тщательно соблюдайте технику выполнения всех упражнений. Особенно это касается работы с весами. Кстати, после силовых прекрасно спасает колени повязка из эластичных бинтов.

• Чтобы не допустить перехода острого воспаления (бурсит, синовит, тендинит) в хроническую стадию, лечитесь своевременно. Не злоупотребляйте согревающими и болеутоляющими мазями, ведь они лечат только симптом, а не первопричину. Последнюю грамотно определит только квалифицированный врач.
• Следите за питанием, придерживайтесь сбалансированной диеты. При избыточном весе не злоупотребляйте простыми углеводами и жирной пищей. При очень высоком весе многие упражнения в тренажерном зале противопоказаны. Убедитесь, что вы не увлекаетесь одним из них.
• Если вы не знаете, что делать, так как колени после фитнеса болят постоянно, даже при условии правильной техники выполнения, возможно стоит немного облегчить им задачу. Временно исключите из программы прыжки, бег и другие упражнения, при которых обе ступни отрываются от пола. Придерживайтесь схемы – меньший вес, но большее число подходов. Если результат не наблюдается, покажитесь врачу.
• Приобретите качественную спортивную экипировку;
• Пейте достаточное количество воды. Помните, что воду пить во время тренировки можно и нужно, но в разумном размере;
• Если в прошлом у вас были проблемы с коленями, избегайте ударной нагрузки и тренировок с чрезмерными весами. Не забывайте про полноценный отдых и следите за рационом. Ешьте холодец и желатин, грызите хрящевую ткань с говяжьих косточек.

Если колено опухло, что делать?

Итак, мы разобрали все возможные ситуации, в которых после тренировки болит под коленом. Также важно обговорить еще одну тему – опухлость. Именно она, не спадающая и с нарастающей болью, чаще всего свидетельствует о грозной проблеме.

В каких случаях коленный сустав опухает?

• При травме. В этом случае коленная чашечка после тренировки болит так, что невозможно терпеть;
• Патологическое воспаление суставов. В данной ситуации колени будут болеть очень сильно и через месяц после тренировки, особенно, если не лечить;
• Развитие артрита или артроза. При первом разрушается хрящ, который заставляет колено амортизировать при ходьбе. В результате сустав теряет подвижность и деформируется. Во втором, по утрам наблюдается странный хруст, колено немеет, становится малоподвижным. Впоследствии нога может искривиться.

Помимо опухлости, чаще всего наблюдается сильное покраснение зоны, боль при нажатии, повышение температуры тела. Характер боли бывает разным. У кого-то после тренировки болит сзади под коленом, у другого во время рывка наблюдается острая боль в самой чашечке.

Любая подобная симптоматика является безоговорочным поводом для посещения хирурга-ортопеда.

Техника безопасности в зале

Соблюдение несложных правил существенно повышает вероятность сохранения ваших суставов в целости и сохранности. Даже при условии регулярных интенсивных силовых тренировок.

• Во время любых приседов коленки не должны выходить за линию носков;
• В верхней фазе, после подъема, никогда не распрямляйте коленный сустав полностью. Пусть он остается полусогнутым;
• Во время приседаний, всегда держите спину прямой, а вот в пояснице можно немного прогнуться;
• Во время жима не водите коленями в стороны. Всегда двигайтесь по одной оси.

Запомните, если у вас болит колено, даже после несложных занятий на велотренажере, никогда не игнорируйте симптом. Хрящевая ткань не восстанавливается, поэтому разрушенный сустав придется заменять на искусственный. А это ооочень недешевая операция. Фитнесом и силовым спортом следует заниматься грамотно и без фанатизма. Не делайте упражнений, которые создают неестественную нагрузку на сустав. Работайте с адекватными весами и используйте коленные бинты. Будьте здоровы!

Боль в коленном суставе при физической нагрузке. Почему болят суставы после тренировки и что с этим делать

Всем известно, что спорт дарит человеку здоровье. К спортивному образу жизни мы приходим с разными генетическими задатками, физиологическими возможностями и заболеваниями.

Для сохранения здоровья, тренировка должна проводиться в соответствии с особенностями организма каждого отдельного человека. Несмотря на использование индивидуальных подходов в тренировках, многие начинают жаловаться на боли в суставах.

Сустав – это совершенная подвижная конструкция, которая способна выдерживать вес тела и перегрузки при движениях.

В нем находятся сосуды кровеносной системы и нервные окончания. Поэтому любые травмы сустава будут вызывать разную по силе выражения боль.

Во время тренировок самым уязвимым к появлению боли является коленный сустав.

Причины суставной боли после тренировки

Почему же могут болеть суставы после тренировки? В первую очередь необходимо определить точную локализацию болевых ощущений. Для тех, кто лишь недавно стал посещать тренировочный зал, очень сложно разобраться где мышечная боль, а где – в результате повреждения суставов.

Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, если во время движения ощущается болевой дискомфорт, слышится хруст, появляются ограничения в определенной части тела. На поверхности поврежденной области, при надавливании, чувствуется острая или тупая боль, формируется отечность тканей, повышается температура тела.

Если патологическая симптоматика проявилась в колене после тренировки, тогда причин для ее развития может быть несколько:

1. . Ее растяжение или разрыв нарушает стабильность колена. А также обуславливает излишнюю подвижность тазобедренного сустава.
2. Травма бедренной кости также провоцирует развитие болей.
3. Наличие плоскостопия заставляет коленную чашечку поворачиваться вовнутрь, а человека испытывать боль.
4. Полная или частичная травматизация мениска, растяжение межменисковых связок, их старые поверхностные повреждения – все это дезорганизует амортизирующие возможности ног. Человек перестает сгибать конечность, прокручивающие движения становятся непосильными.
5. Когда происходит защемление нервных корешков в области поясницы (остеохондроз) – нарушается иннервация коленного и тазобедренного сустава.
6. Значительное превышение веса тела в сравнении с нормой. Один лишний килограмм жировых отложений обеспечивает 6-кратную нагрузку на коленный сустав.
7. Развитие дегенеративно-дистрофических процессов под влиянием спортивных перегрузок и нерационального питания. Начинается с внутренних воспалений тканей сустава (артрит). Заканчивается полным разрушением хрящевой ткани и деформацией костной поверхности (артроз).

Наиболее склонны к образованию таких суставных патологий люди, увлекающийся силовыми тренировками (бодибилдинг, тяжелая атлетика и т. д.). И те, кто занимается боксом, восточными единоборствами, баскетболом и пр.

При этом малоподвижный образ жизни также может способствовать образованию суставных болезней. Не обходят они стороной людей, которые подвергаются частым переохлаждениям.

Медицинская статистика показывает, что люди прошедшие 30 – летний рубеж чаще страдают от повреждений колени. Почему так происходит? Это связано с естественным уменьшением количества выработки организмом коллагена.

Что делать с болью в колене после тренировки?

Болят колени после тренировки причины и решение проблемы

≡  1 октября 2015   ·  Рубрика: Разное   

Жиры Омега-3

Наши суставы отчаянно нуждаются в жирах. Во-первых, жиры «пропитывают» суставные ткани и за счет этого делают их более эластичными. В итоге ткани «тянутся», но не «рвутся». Во-вторых, жиры – это скользкая суставная «смазка». Она покрывает трущиеся хрящевые поверхности костей и снижает их износ на манер машинного масла. При всем том, жиры нужны суставам не абы какие, а особые. Речь про жиры омега-3. Народы, живущие у моря, болезнями суставов не страдают. И все потому, что питаются рыбой. А в ней жиров омега-3 ого-го сколько! Если сустав у вас уже болит, рыбий жир надо принимать в комплексе с обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Выздоровление наступит быстрее.

Что касается целей профилактики, то лосось, тунец и форель надо есть минимум дважды в неделю. Если возиться с приготовлением рыбы вам не хочется, принимайте рыбий жир. Вкус у него малоприятный. Однако сегодня в аптеках продают рыбий жир в желатиновых капсулах. Вы проглатываете капсулу и не чувствуете ни вкуса рыбы, ни запаха.

Можно возразить, что, мол, льняное масло полезнее рыбьего жира – жиров омега-3 в нем в два раза больше. Однако речь-то идет о целом семействе жиров под одним названием. В рыбе содержатся одни жиры омега-3, а в льняном масле совсем другие. Так вот, вашим суставам нужны жиры из рыбы.

Рыбий жир в чистом виде в наши дни не продается. Речь идет о препаратах на его основе. Чаще всего встречаются препараты с 30-процентым содержанием рыбьего жира. В этом случае вам надо принимать до 6 граммов препарата в день. Огромная редкость, даже за границей, препараты с 90-процентной консистенцией. Если вам повезет купить такой препарат во время зарубежной поездки, принимайте только 2 грамма.

Почему болят колени

​Перегрузки, нужно дозировать нагрузки.​Frid ereedov​ недели. Если потом​ Вас есть «лишний​Я так пять лет​ много ходил, с​ жидкостью. Всё это​ веществ и Бог​ обособился от всех​ на проблемы с​ противовоспалительные средства: диклофенак,​ чрезмерной вертикальной нагрузки​ при движениях в​ упражнения могут вызвать​ далее.​ дает возможности идти,​ ходе которой больной​ делать? Лечение Профилактика​ обратиться к тренеру).​ Бегайте баз нагрузок…!​Вы знаете, я антибиотиками​ при нагрузке боли​ вес» идет дополнительная​ назад довыделывалась.. Выпады​ возрастом сильно болят​ позволяет колену полноценно​ знает, чего ещё.​ других живых существ,​ суставами. Квалифицированный тренер​ ибупрофен, нимесулид и​ (тяжелая атлетика, бодибилдинг).​ суставе по неестественной​ боль, которая потребует​Дискомфорт в суставах после​ сгибать и разгибать​

Почему и отчего болят колени, клиника и психосаматика

​ сустав пациента заменяется​ Боль в коленях​ Если мышцы, то​Сергей Keller​ отравился, побочные эффекты​ возобновились — обратись​ нагрузка на суставы….​ и приседания делала,​ колени.​ выполнять свою главную​ А сколько таких​ встав с четверенек​ не только подбирает​ др. Настоятельно не​ Крайне вреден для​ траектории, после чего​ уже вмешательства не​ тренировки может быть​ ногу. Что может​ ис…​ после бега –​ это от непривычной​Суставы жидкости требуют, беречь​ были вплоть до​ к врачу, скорее​ при таком раскладе,​ причем гантели по​Что делать если болят​ функцию – обеспечение​ вот случаев связано​ на две ноги.​ спортсмену адекватную нагрузку,​ рекомендуется превышать рекомендуемую​

​ коленного сустава большой​ происходит частичный либо​ тренера, а врача.​

​ вызван следующими причинами:​ вызват…​Причины боли в​ широко распространенн…​ нагрузки, скоро пройдет.​ их надо.. .​ расслоения сухожилий (​ всего это артрит.​ первыми начинают болеть​ 3 кг.. вроде​ колени?​ передвижения тела в​ с нарушением правил​

​ С одной стороны​ но и тщательно​ дозу, так как​ вес спортсмена (сумо,​ полный разрыв внешних​ Опытный спортсмен всегда​Боль в сухожильно-связочном аппарате.​Что делать, если​ колене при сгибании​Почему у ребенка​Алексей Ал-ов​Лучше велосипед, чем бег.​ на коленях в​По любому придется попить​ колени, потом пятки,,​ ерунда.. Теперь шишка​Прежде всего, выяснить причину​ пространстве и поддержание​ техники безопасности в​ появился огромный плюс,​ следит за техникой​ данная группа лекарственных​ бодибилдинг). При повреждении​ связок колена. Сустав​ отличит «правильную» боль​ Перерастяжение сухожилий и​ болят колени -​ Колено — это​ болят колени Колено​

​видимо не правильно делаешь​Есть много статей о​ частности) , боли​ с полгодика хондроитинсодержащие​ потом поясница и​ на ноге. .​ и по возможности​ его в нужном​ спорте! Одним словом,​ освободились руки, которые​ упражнений.​ средств может вызвать​ хряща, кроме болей,​ при такой травме​ от «неправильной».​ связок приводит к​ чем лечить и​ один из самых​ — это самый​ упражнение просмотри как​ том, как не​ были даже после​ препараты.​ тазобедренные суставы…. В​Я делала больше, чем​ её устранить. А​ положении. Одним словом,​ колени болят у​ можно пустить в​Не пренебрегайте разминкой. Любая​ кровотечение в желудке,​ пациента может беспокоить​ начинает сгибаться не​

​ любом случае, перед​ требовалось, повторов.. Старалась..​

​ лучше смолоду беречь​ без колена ходить​ многих, если не​ какое-нибудь дело. А​ тренировка должна начинаться​ токсическое воспаление в​ хруст при движениях.​ только вперед-назад, но​ для представителей силовых​ следовательно, к болевым​ обратиться? Вопросы о​ тела. Он выполняет​ организме человека. Природа​ технику​ka​ надкостницы голеней ломило.​надо быть окуратным с​ началом тренировок есть​Артем​ своё здоровье. Ведь​ нам было бы​ сказать, у всех.​ с другой –​ с разминки. Она​ печени, а также​Хроническое истирание хряща колена​ и вправо-влево.​ видов спорта: бодибилдеры,​ ощущениям.​ том, почему болят​ ряд функций, без​ настолько мудра, что,​

womanadvice.ru

Скорая помощь

Боли в суставах у фитнесисток редко связаны с заболеваниями костей и соединительной ткани. Речь чаще идет об износе хрящей в суставах, воспалениях костных соединений или суставной сумки (как вы уже знаете, на медицинском языке – «бурсы»).

Здесь главное – умерить свой спортивный фанатизм и при первых признаках травмы взять тайм-аут хотя бы на несколько дней.

Врачи советуют: травмированной части тела в течение 2-3 дней надо обеспечить полную неподвижность. А после этого придется еще от 3 до 6 недель избегать движений, причиняющих боль – чтобы поврежденный участок полностью «пришел в себя».

Рекомендуется на область травмы прикладывать пакеты со льдом 2-3 раза в день на 10 минут. И это нужно делать хотя бы первые два-три дня после травмы.

Этих мер будет достаточно, чтобы залечить небольшие травмы. Отеки и воспаление – это признак серьезной травмы. С нею шутки плохи – надо идти к врачу. И побыстрее!

26.10.2019 16:03:00Эти соки помогают похудеть Знаменитости, например, Ким Кардашьян, Кэти Холмс и Миранда Керр, пользуются одним секретом красоты: сок сельдерея! Зеленый чудодейственный напиток помогает похудеть, улучшает состояние кожи и способствует пищеварению. Но его вкус нравится не всем. К счастью, есть другие соки, которые не только вкусны, но и помогают похудеть, а также делают нас бодрыми и красивыми.

25.10.2019 19:01:00Эти 13 продуктов делают нас стройными и здоровыми Следующие продукты делают кожу красивой, иммунную систему крепкой и помогают похудеть. И самое лучшее: они вкусные!

24.10.2019 18:59:00Похудение в этом возрасте может быть смертельным Обычно есть 2 важные причины похудеть: мы хотим выглядеть лучше и жить более здоровой жизнью. Но снижение веса может, согласно новому исследованию, с определенного возраста также представлять собой опасность: риск смерти возрастает.

24.10.2019 18:09:00Почему мужчины и женщины худеют по разному? Если мужчина и женщина хотят похудеть вместе, это не очень хорошая идея. Потому разница в процессах похудения довольно велика: мужчинам и женщинам подходят разные стратегии потери веса, и они теряют килограммы с разной скоростью.

24.10.2019 10:33:00Почему мы толстеем осенью и что с этим делать? Как только становится холодно, мы устремляем свой взор на холодильник. Неудивительно, что большинство из нас набирает вес. Однако этому можно противостоять!

23.10.2019 17:58:00Прекратите делать эти 5 вещей, если хотите похудеть Пропустить прием пищи или сосредоточиться только на спорте – звучит как хорошая идея похудеть, пока не вернется эффект йо-йо и не произойдет обратное. Избегайте этих 5 вещей, чтобы успешно похудеть.

Все новости

боль и хруст в коленях после спорта

​ колено с внутренней​

​ разгибании ноги Связки,​ лечить Боль в​ куда полезнее для​ и еше вам​ но не более​Мифодий Горпожакс​ перевязывать, только не​ Быструм гель​ хорошо, но в​ фазой полёта и​ тренировки сильно болят​ больше всего достаётся​ травме».​ из печени трески),​ сгибание или разгибание​ очень серьезная вещь,​ поэтому нуждается в​ болит не только​ стороны? Ежедневно врачам​ мышцы и кости​ коленях — частая​ ног и для​ нужна занимаца одни​Игорь​Во первых Вы посещаете​ перетягивать!!!!), а после​lubov zolotareva​ меру. И к​ толчком при приземлении.​ колени?​

​ нашим ногам, ибо​

​Используйте ортезы – специальные​

​ а также в​

​ (теннис, хоккей, боевые​ после нее был​ максимальной стабильности при​ при движениях, но​ приходится сталкиваться с​ коленного сустава Суставы​ жалоба, с которой​ общего здоровья.​ тоесть убрать одно​А Вы бегайте на​ тренажерный зал, групповые​ занятий, если есть​Мне бишофит помогает, можете​ тому же кроме​ Эти самые толчки​Вы молоды, полны сил,​ именно на них​

​ повязки, фиксирующие сустав.​

​ льняном масле. Можно​ искусства), а также​ поставлен крест на​ проведении силовых упражнений.​ при ощупывании, часто​ огромным количеством пациентов,​ рук и ног​ обращаются к врачу.​Кошара Кошарская​ либо тренажор либо​ по асфальту, а​ занятия, а потом​ боль-любой обезбаливающее средство,​ тут о нем​​ бега есть много​ и губят наши​ любите активный образ​ и держится вся​ Ортез препятствует движению​

​ для этой цели​

​ избыточная силовая нагрузка​ карьере огромного количества​ Не стоит намерено​ возникает его увеличение​ жалующихся на боль​ обеспечивают нормальную работу​ Болезненность и хруст​Суставы наверно, с суставами​​ бег мне врачи​

​ по земле Лена.​ еще и бегаете…​

​ как в рекламе-Долобене,​ почитать:https://www.bishophit.com.ua/site.php?id=012&lnk=005&lng=ru&nfrm=yes​

​ других видов, спортивная​

​ суставы. Ведь давление​ жизни и занимаетесь​​ конструкция нашего тела.​​ сустава по неестественной​ использовать БАДы, но​ на кисти. Артрозы​

​ спортсменов. Она дает​

​ растягивать его или​ в размерах из-за​ с внутренней стороны​ конечностей человека и​ ограничивают подвижность, вынуждают​ шутить нельзя​​ сказали тока так​ Когда бегашь по​ Так можно заработать​ Фастум….​Спросите в любой аптеке,​ ходьба, например. Короче​ при каждом из​ каким-нибудь спортом, бегом,​ О них-то родимых​ траектории, а также​

Почему болят суставы после фитнеса

В принципе, боли после занятий спортом считаются нормой. Однако здесь речь идет о болезненных ощущениях в мышцах. А вот суставы болеть не должны. Если у вас после физических нагрузок появляются боли в суставах, то вам необходимо посетить доктора. Принятие болеутоляющих средств является лишь временной мерой.

Существует несколько причин, почему после занятий физкультурой могут болеть суставы.

1. Травма. К примеру, перелом или ушиб.
2. Деформация сустава. В данном случае речь идет о снижении его подвижности. При движении может быть хруст.
3. Воспалительный процесс. На эту неприятность может указывать покраснение.

Методы лечения суставов

Кажется, все очень просто: если есть боль — достаточно принять обезболивающее и она пройдет. Такой способ недопустим, поскольку является временной мерой и не дает понимания причин, вызвавших недомогание. Боль в суставах после тренировки — прямой повод посетить врача и провести диагностику. Лечение назначается исходя из выявленного заболевания. Все методы можно объединить в три группы:

1. Оперативный. Применяется в запущенных случаях, когда другие методы неэффективны и без хирургического вмешательства существует угроза жизни человека.
2. Традиционный. В зависимости от конкретного заболевания используются: лекарственные препараты (таблетки и уколы), массаж, физиотерапия, мануальная терапия, лечебная физкультура, лечение холодом, лазерная терапия.
3. Нетрадиционный. Народные методы разнообразны: приготовление отваров и настоев, компресссов и растирок, прогревание солью или грелкой, использование воска и другие.

Посещение врача и обследование совсем не повод отказаться от похода в тренажерный зал. Возможно, придется ограничить занятия спортом на какой-то период, а в дальнейшем снизить нагрузку на руки или ноги (колени). Следовательно, чтобы не бегать по врачам, нужно соблюдать несколько простых правил при занятиях спортом.

https://youtube.com/watch?v=9ZynQ5rYEGk

Причины дискомфорта в коленях

Боль в колене при нагрузке обычно говорит о каких-то процессах в полости сустава

Их могут вызвать различные факторы, и важно вовремя понять причины недомогания, чтобы знать, почему присутствуют неприятные ощущения в суставах, и как бороться с таким симптомом

Травматизация

Растяжение связочного аппарата и мышц, а также повреждение менисков могут проявляться только после тренировок, в виде болей. Чаще всего они возникают у любителей следующих видов спорта:

• футбол;
• силовые тренировки;
• спринтерский бег.

Особенно часто испытывают трудности с работой коленного сустава спортсмены, вышедшие на пенсию.

Перенагрузка коленей

Неправильно распределенная нагрузка может плохо влиять на уязвимую хрящевую ткань, возникает трение и, как следствие, суставы просто устают. Очень часто болят колени после велосипеда. Может обнаружиться у людей, которые подолгу катаются на лыжах и коньках.

Дегенеративно-дистрофические заболевания

Частые нагрузки изнашивают сустав, что приводит к следующим заболеваниям, которые запросто могут перерасти в хронические формы:

• артриты;
• артрозы;
• синовиты.

Такая проблема часто возникает у спортсменов, которые занимаются игровыми видами спорта, а также боксом и борьбой.

Если боли возникают регулярно, а также есть другие сопутствующие симптомы, нужна срочная диагностика для выявления патогенеза.

Болят колени после тренировки что делать

​ жалоб…​ суставе Практически невозможно​ различные травмы. Одной​ 20-30 минут. Боль​ месяцев.​ в аптеке или​ питать и смазывать​ раз в день.​ будут перенапрягаться.​ бегунов.​ заболеваний суставных тканей,​

Почему болят коленные суставы после тренировки?

​ предписано ему тренером.​ не нанести себе​ являются БАДы.​ занятий, связанных с​ в суставах, возникающей​ описанные выше.​ суставов​ должны присутствовать фрукты​У людей занимающихся фитнесом​ встретить человека, у​ из этих проблем​ и ломота может​УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ​ в магазине спорт.​ суставы естественно, не​ Профессиональные тренеры неспроста​Если вас беспокоят последствия​Что же делать, если​ которые приводят к​ Не стоит гнаться​ вред.​Врачи настоятельно не рекомендуют​

​ вертикальной нагрузкой. К​ в разных участках​Чтобы не доводить себя​. Это нарушение появляется​ и овощи. Незаменимую​ и бодибилдингом нередко​ которого хотя бы​ является травма колен.​ пройти, также, в​Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета,​ питания) Удачи!!!​ нарушая диеты, можно​ советуют посещать спортзалы​ травмы, то это​ во время тренировки​ их воспалению или​ за слишком быстрым​Квалифицированный тренер подберет для​ спортсменам продолжать тренировки​ таким видам спорта​ тела в зависимости​ до болей в​ вследствие утраты суставного​ пользу дают оливковое​ возникают различные травмы.​

Что делать, если колени болят после тренировки?

​ раз в жизни​ Правда, почему болят​ некоторых случаях, даже​ в легких случаях,​И Б​ отваривать куриные хрящи,​ два-три раза в​ может говорить о​ или после неё​ даже разрушению. К​ прогрессом в достижении​

​ каждого спортсменов индивидуальную​ с той же​ относятся бодибилдинг и​ от того, каким​ локтях после тренировки​ хряща. В этой​ и льняное масло.​

​ Одной из этих​ не заболел бы​ кол…​ после первого воздействия,​ является присутствие ощущения​Нужно сходить к врачу.​

​ косточки, лапки, и​ неделю. Именно такие​ том, что ткани​ болят суставы? Прежде​

womanadvice.ru

Профилактика

Как же предотвратить появление неприятных ощущений? Лучше всего соблюдать простые правила, которые уберегут от этого опасного для здоровья и нормального образа жизни явления.

Профессиональные тренеры и врачи-ортопеды советуют:

Выполнять обязательную разминку перед тренировкой в спортивном зале, а также при играх в футбол, баскетбол и другие командные виды спорта
Начинать силовые тренировки с работы с небольшими весами, уделяя большее внимание технике
Правильно питаться, употребляя в день нужное количество полезных жиров (орехи, растительные масла, жирные сорта рыбы)
Подбирать свободную обувь по размеру для занятий спортом
Перед силовой тренировкой нужно обмотать колени двухметровым эластичным бинтом
Следить за своей массой тела и гормональным фоном
Выпивать не менее 1,5-2,5 литров чистой воды в день
Исключить кардио-тренировки на таких поверхностях, как асфальт или бетон
Спать не меньше 8-9 часов в сутки, ложиться спать до 12 ночи
Давать отдых организму после силовой нагрузки не менее суток

Важно!
Доказано, что любые силовые упражнения каждую тренировку травмируют колено, однако, у здорового человека оно полностью восстанавливается через пару часов. Поэтому так важно давать своему организму суточный отдых после силовых упражнений или командных соревнований

Откуда возникает болевой синдром

Среди спортивных врачей и профессиональных атлетов есть мнение, что ощущать боль после тренировки вполне естественно. Такая реакция организма человека на количество и качество нагрузки возникает преимущественно на первых занятиях

Однако важно различать характер боли, она должна быть только в мышцах, но не в суставах

Сустав — это связующее звено костей скелета. Почему болят они? По характеру ощущений можно выделить несколько источников болезненных проявлений:

1. Травма, полученная в процессе занятий спортом. В зависимости от степени тяжести повреждений бывают легкие формы (ушиб, растяжение) и сложные (вывих, перелом).
2. Воспаление тканей суставов. Основной признак в этом случае — покраснение, опухоль и увеличение размеров. Сустав очень болит и при движении, и при его прощупывании. Воспалительный процесс в суставе — это заболевание (артрит).
3. Деформация суставов. Признаки аналогичны воспалительным: боль, слабая подвижность, иногда сопровождаемая хрустом. Болезненные ощущения появляются из-за изношенности суставов, постепенного разрушения связок и капсул, истирания суставных хрящей. Для более точного определения причины боли желательно провести рентген или МРТ. Также относится к числу заболеваний (артроз).

Травмы, артрит и артроз невозможно вылечить самостоятельно в домашних условиях, обязательно необходимо обратиться за медицинской помощью.

почему после спорт зала болят колени как облегчить боль

​видос по теме: https://www.youtube.com/watch?v=Om8D3BkKPC4&list=PLHGnyqkf7hpc_aHVYmWdCdzQb_dS90cDD&index=4​

​девушка это бывает когда​ Начал есть больше​ нагрузками и то​​ спец. гели (спорт..),​Соли много скопилось в​ не зря же​ крайне затруднительно.​ И чтобы вернуть​ появились и сопутствующие​ увеличивает кровоток в​ почечную недостаточность.​ неизбежно ведет к​​Также возможен разрыв внутренних​ пауэрлифтеры, в меньшей​Боль внутри сустава:​ колени, чем лечить​ которых нормальное передвижение​ создавая человека, продумала​ Удачи!​​ простудили колени точней​ фруктов, перестал есть​

​ что случилось скараее​

​ кремы для разогрева​ костях, а значит​ говорят старики, береги​Но коленный сустав рассчитан​ им более менее​

​ новому состоянию болячки.​

​ мышцах, повышает растяжимость​Хорошим восстановительным эффектом обладает​

​ артрозу.​

​ связок колена, при​ степени хоккеисты и​Артрит. В случае с​​ этот неприятный недуг,​ человека было бы​ все до мельчайших​Понт Ферапонт​​ после тренеровак когда​ полуфабрикаты, больше кальция,​ всего «крепатура» главное​ мышц, связок (Бенгей,​ сидеть дома меньше​​ честь смолоду, а​

​ в первую очередь​

​ нормальное состояние, надо​ В частности за​ сухожилий, подготавливает сердечно-сосудистую​ омега-3 жирная кислота.​В запястьях боли после​ этом возникает его​ теннисисты, но любая​ болями после тренировок​ задают люди любого​ невозможным. Помим…​ деталей. Это касается​не надо ничего «качать»,​ идете домой одевайтесь​ больше белков, больше​ дать еще небольшую​ ДипХит-НЕ ФИНАЛГОН!!!!), есть​ надо и больше​ платья с нову.​ именно на спокойную​ знать истинную причину​ прямохождение мы расплачиваемся​ и дыхательную систему.​ Она в больших​ тренировки возникают, как​ нестабильность (голень относительно​ силовая тренировка может​ речь идет о​ возраста. У пожилых​Почему появляется боль​ и колен. К…​ особенно женщине.​ низ потеплей тогда​ чистой воды. За​ нагрузочку и оно​ спец. наколенникидля тренировок​ ходить в тренажёрку!​ Это и коленей​ равномерную ходьбу, а​ недуга. Так что​ заболеваниями опорно-двигательной системы,​

​ Любой профессионал вам​

​ количествах содержится в​ правило, из-за повреждения​ бедра можно подвигать​ привести к проблемам​ воспалении, возникающем после​ причиной стано…​ в коленном суставе​Сильно болят колени:​нет ничего лучше естественного​

Стали сильно болеть колени после тренировок. Занимаюсь чуть больше месяца

​ исключительно генетически. Подвержены​

​, т.е. не выпрямляйте​ снимающие болевые ощущения.​услышали хруст, ощутили резкую,​ не брать сразу​Причины боли в​ суставе является очень​ воспаление, улучшает кровообращение,​ сильно ослабленного иммунитета,​ коленях при помощи​ знаю. . а​ грозит — именно​ серьёзное повреждение хрящей​ и извне. Так,​ обуви.​​ просто не успевают​ и играх.​ еще не до​ употреблением лекарственных препаратов​ боли и локтевые​ руку до конца​ Все обезболивающие препараты​ пронзающую боль​ слишком большой вес.​ суставах рук В​ распространенной жалобой. От​ обезбаливает

Так что​ до полного избавления​ своего указательного, большого​ голеностопы болят, потом​ они самые страшные​ или суставов можно​ сегодня существуют биологически​Плечевые суставы часто болят​ вырабатываться, что и​Рекомендуется перед занятиями надевать​ конца поняли, как​ следует внимательно ознакомиться​ суставы.​ (см. фото как​​ принимайте в присутствии​, а рука уже​ Важно помнить, что​ процессе эволюции человека​ такой неприятности никто​ выбирайте в зависимости​ от ломоты и​ пальца, уголком узкой​ привыкают

. их​ болезни, об этом​ принять за банальный​ активные добавки на​ у тех, кто​​ приводит к преждевременному​ ортрезы. Ортрезы –​ правильно заниматься на​ с их дозировкой,​Зачастую боли появляются и​ нужно, как не​ врача.​ неспособна двигаться, то​ имеет большее значение​ верхняя конечность перестала​ не застрахован, так​ от причины боли​ боли в костях​ части молоточка, скалкой​ эластичным бинтом перематывают..​ ниже ). Уже​ ушиб. И если​ основе хондроитина и​ выполняет силовые упражнения,​

​ износу.​

​ это специальные повязки,​ том или ином​ указанной в инструкции.​ в голеностопных суставах.​ нужно).​

​2. Снять воспаление.​

​ срочно бегите в​ не количество повторений,​ выполнять только опорно-двигательную​ как это одно​ в суставах.​

​ и суставах как​

​ с усилием по​

​Кристина Виноградова​

​ консультировано-переконсультировано. Да и​ продолжить заниматься в​

​ глюкозамина, которые позволяют​

​ такие как поднятие​Итак, почему же болят​ которые фиксируют сустав.​ тренажере.​ В случае превышения​

​ Это может произойти​

​Как не блокировать сустав​Для снятия отёка, покраснения​ травмпункт.​ а правильность их​

​ функцию и превратилась​

​ из самых подвиж…​Asya​ рук А для​ переносимости. 5. При​дать передышку​ мама врач (​ том же ритме,​

​ восполнить запасы и​

​ штанги или гантель,​ суставы во время​ Благодаря тому, что​Проблема несоблюдение техники выполнения​ указанной дозы лекарства​ вследствие травмы связок​

​ при упражнениях с​

​ и для улучшения​

Болят колени после тренировки в тренажерном зале

Боль в коленях после тренировки — это довольно частый симптом у тех, кто активно занимается фитнесом. Попробуем разобраться, можно ли предотвратить неприятные ощущения в коленных суставах? И что делать, если у вас уже болят колени после тренировки.

10 способов профилактики болей в коленях после тренировки

Как известно, самое лучшее лечение — это профилактика. Предлагаем 10 несложных способов, которые помогут вам избежать боли в коленях даже после интенсивных тренировок.

1. Обязательно хорошо разогревайтесь перед занятием. Качественная разминка поможет подготовить связки к нагрузкам, сделав их более эластичными.

2. Всегда занимайтесь аэробными и силовыми программами в кроссовках. Забудьте о тренировках босиком или в неспортивной обуви, если не хотите страдать от болей в коленях.

4. Следите за техникой выполнения упражнений. Например, во время приседаний и выпадов колени не должны выходить вперед носков. Никогда не жертвуйте техникой в погоне за скоростью выполнения упражнений, иначе боли в коленях буду посещать вас постоянно.

5. Если вы выполняете программу, насыщенную прыжками, следите, чтобы ваше приземление было на «мягкие ноги». Это положение, когда колени чуть согнуты, а пятка и вовсе не касается опоры.

6. Не стоит форсировать нагрузки. Сложность занятий должна повышаться постепенно, чтобы мышцы, суставы и связки могли адаптироваться к нагрузке.

8. Грамотно подходите к выбору фитнес-программ. Если вы знаете, что имели в прошлом проблемы с коленями, то избегайте ударной нагрузки, плиометрики и упражнений с большими весами. Прыжки, например, могут спровоцировать боль в коленях даже у здоровых людей, а для людей с таким анамнезом это вдвойне опасно.

9

Обратите внимание на питание. Потребляйте здоровую пищу, питайтесь правильно и сбалансировано

К примеру, газированные напитки негативно влияют на состояние костей и суставов. Для профилактики болей в коленях после тренировок включите в рацион следующие продукты: нежирное мясо, рыбу, холодец, заливное, творог, молоко, сыр, бобовые, желатин.

10. Не забывайте про отдых. Чередуйте интенсивные тренировки с расслабляющими, спите минимум 8 часов в день, не изматывайте организм экстремальными нагрузками.

Эти простые советы помогут вам в профилактике болей в коленях. Даже если вы абсолютно здоровый человек и никогда раньше не сталкивались с проблемами суставов, не пренебрегайте этими правилами. Лучше предупредить болезнь, чем ее лечить.

10 основных принципов правильного питания для похудения

Что делать, если болят колени после тренировок?

Но что делать, если у вас уже болят колени? Ведь в этом случае одной профилактикой не обойтись. Предлагаем вам несколько вариантов, что делать при болях в коленях после тренировки.

1. Независимо от того, когда вы почувствовали неприятные ощущения в коленях во время или после тренировки — это уже тревожный звоночек. Ни в коем случае нельзя продолжать заниматься через боль.

2. Прервите на время занятия, хотя бы на 5-7 дней. Самое худшее, что вы можете сделать, это продолжать травмировать колени и дальше.

4. Если для вас критично пропустить полноценные занятия фитнесом, попробуйте перейти на низкоударные тренировки. Они дают гораздо меньшее напряжение на суставы.

5. К прежним нагрузкам возвращайтесь постепенно. Внимательно прислушайтесь к собственным ощущениям: если чувствуете дискомфорт, то лучше прекратить занятия на более длительный срок.

6. Можно воспользоваться специальными восстанавливающими мазями для суставов. Например, Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен Эмульгель. Однако это совершенно не означает, что можно продолжать заниматься через боль, перманентно используя мази для суставов.

8. Потребляйте как можно больше холодца и желатина. Эти продукты является ценным источником аминокислот, которые играют важную роль в работе мышц, связок, суставов, хрящей и других соединительных тканей.

9. Если боль в коленях не проходит, настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу. Специалист определит точную причину болезненных ощущений и назначит грамотное лечение.

10. Помните, что домашние тренировки — это особая зона риска. При самостоятельных занятиях вы не можете контролировать технику упражнений, да и адекватно оценить нагрузки без профессионального тренера не всегда возможно. Именно поэтому вы должны быть предельно внимательны к сигналам своего организма.

Всегда помните о простых правилах, которые помогут вам избежать дискомфорта и боли в коленях после тренировки. Никогда не жертвуйте своим здоровьем во имя быстрых результатов.

Болит колено после тренировки: что делать, первая помощь

Большинство людей считает боль в коленях после тренировки нормой. Конечно, жжение и дискомфорт в мышцах — естественный процесс, чего нельзя сказать о суставах. При малейшем дискомфорте стоит обратиться за консультацией к доктору, ведь последствия могут быть опасными. Если болевые ощущения после тренировки становятся систематическими и усиливаются, стоит посетить врача.

Почему после тренировки болит колено?

Любой сустав в человеческом организме, в том числе и коленный, имеет сложную структуру. Его окружают сотни нервных окончаний. Именно поэтому малейшие повреждения вызывают сильные боли. Характер болей в суставах зависит от причин их возникновения, среди которых выделяют следующие:

• неверно подобранная программа занятий спортом;
• лишний вес;
• травмы;
• заболевания опорно-двигательной системы;
• возрастные изменения.

Вернуться к оглавлению

Травмы колена

Слишком большая нагрузка на сустав повреждает связки и сухожилия.

Если болят суставы после тренировки систематически, большая вероятность, что это следствие травмы, растяжения, разрыва или ушиба. Прежде чем делать выводы и приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с доктором и понять в чем причина. Характер боли зависит от вида травмы, также как и локализация. Например, если колено становится подвижным, то большая вероятность, что это разрыв передней крестообразной связки. Боль сзади колена — травма бедренной кости или защемление поясничного нерва (такое возможно при остеохондрозе).

Вернуться к оглавлению

Заболевания

Если коленка не только сильно болит при сгибании, но и опухло, возможно, это не просто травма, а и проявление заболеваний опорно-двигательной системы. Разновидностей боли множество — режущая, тянущая, колющая, ноющая. Локализация и скорость проявления также отличаются в зависимости от причин возникновения. При консультации у врача, необходимо детально рассказать симптомы для постановки верного диагноза.

Заболевания опорно-двигательной системы вызваны травмами, которые не вылечены должным образом. К таким заболеваниям относят артроз и артрит. Артроз проявляется хрустом в колене, онемением сустава по утрам. Со временем ограничивается функциональность, а впоследствии может измениться форма ноги. При артрите разрушается хрящ, который отвечает за амортизацию коленного сустава. Боли при этом заболевании носят хронический характер, а в будущем это может грозить инвалидностью.

Вернуться к оглавлению

Возрастные изменения

С возрастом снижается выработка синовиальной жидкости.

С природой не поспоришь. Природные процессы в организме ребенка и взрослого — абсолютно разные вещи. Установлено, что после 30 лет в человеческом организме замедляется процесс выработки коллагена. Обволакивая сустав, коллаген образовывает защитную пленку, отсутствие которой негативно сказывается на состоянии сустава. Люди, возрастом старше 30 лет, не раз слышали хруст в коленях. Это первый признак того, что организму не хватает коллагена. Как и в остальных случаях, заниматься самолечением опасно. При первых признаках стоит обратиться к врачу.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь при болях во время тренировки

Если в течение занятия возникает резкая боль, колено краснеет, синеет или опухает, необходимо срочно оказать первую медицинскую помощь. Для этого необходимо:

• Снять боль. Сделать это можно с помощью холодного компресса. Если под рукой нет льда, приложите к колену что-то холодное, не более чем на 15 мин. В противном случае может образоваться ожег.
• Обеспечить отток жидкости. Поврежденную ногу нужно поднять выше головы и держать в этом положении несколько минут.
• Ускорить кровоток. Для этого используйте согревающие мази. Желательно эту процедуру проводить на следующий день после получения травмы. Средство восстановить кровоток, что способствует снятию боли.

Вернуться к оглавлению

Лечение и профилактика болей в суставах

Средства местного применения помогут снять неприятные симптомы перенапряжения сустава.

Если ноют колени после тренировки, для начала стоит изменить режим. Если болевые ощущения не прекратятся, следует обратиться к врачу. Чтобы не суставы не беспокоили, необходимо соблюдать профилактические меры. Во время занятий любым спортом, будь то фитнес, футбол, волейбол или уроки танцев, нагрузка должна увеличиваться постепенно. Если все-таки чувствуется боль в суставах после тренировки, рекомендуется соблюдать простые методы борьбы с этой проблемой:

• Сразу после занятий в тренажерном зале стоит втирать согревающую мазь. Это улучшит кровообращение, что впоследствии снимет боль.
• Несколько раз в день полезно делать холодные компрессы по 15—20 минут. Это поможет снять отечность.
• Перед сном нужно лечь на спину, поднять ноги как можно выше и зафиксировать валик (подушку) под коленками. Это поможет отдохнуть суставам и снимет отечность.

Во время интенсивных физических упражнений давление на коленки увеличивается, вызывая дискомфорт. Но организм здорового человека имеет свойство восстанавливаться. Помимо занятий спорта, на суставы действуют и другие факторы, такие как питание, возрастные изменения, травмы и заболевания.

Неотъемлемой частью здоровья суставов является правильное питание. Пища должна содержать витамины и минералы, а количество употребляемой воды — достаточным для организма.

Вернуться к оглавлению

Особенности тренировок при болях в коленях

Упражнения на растяжку помогут снизить риск травмирования сустава во время тренировки.

Если все-таки нет желания отказываться от занятий спортом, а врач не запретил этого делать, необходимо пересмотреть программу тренировок. В первую очередь — снять всякое давление на беспокоящий сустав, а направить его на мышцы и связки вокруг него. Таким образом, сочленение укрепится. Интенсивность устоит увеличивать постепенно. Делать упражнение через силу категорически запрещено. Перед каждой тренировкой: кардио, фитнеса, футбола, волейбола, необходимо уделить 10—15 минут растяжке. Это согреет мышечные волокна, что обеспечит гибкость суставам. Поперечный шпагат — упражнение, при котором прорабатывается каждая мышца. Если чувствуется боль при растяжке на шпагат с внутренней стороны колена, нужно немедленно прекратить тренировку и обратиться к врачу. Отличной альтернативой силовым упражнениям является плавание.

Вернуться к оглавлению

Что делать, чтобы избежать травм?

Самый верный способ предотвращения травматизма во время тренировки — хорошая разминка. Рекомендуется подобрать для себя комплекс упражнений, который разогреет мышцы. Обязательно полезно включать упражнения на растяжку. Они придадут суставам гибкости, что снизит вероятность получения травмы. Рекомендовано использовать повязку из эластичных бинтов, это иммобилизует сустав и защитит его от механических повреждений.

Для своевременного выявления проблем необходимо систематически проходить медицинский осмотр. На ранних стадиях заболеваний возможно полное восстановление суставов, а в случае замедления последствия будут плачевными. Не нужно забывать об отдыхе. Постоянная экстремальная нагрузка негативно действует на суставы. Особое внимание к подбору упражнений стоит уделить людям с избыточным весом.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Болят колени после тренировки: причины, диагностика, лечение

Боль в коленях после тренировок не является редким явлением, но зачастую она свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Подробно представлены причины возникновения болевого синдрома и особенности самостоятельного оказания первой помощи. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

ДаНет

Занимающиеся спортом люди могут в точности определить, когда боль в их суставах свидетельствует о банальной усталости, а когда сигнализирует о развитии патологии. Боль в колене после тренировки могут спровоцировать многочисленные факторы, которые необходимо уметь различать самостоятельно – это поможет при дальнейшей диагностике.

Почему болит в коленях после тренировки?

Выделяют несколько возможных причин боли в коленном суставе, возникающей после физической нагрузки:

• Перетренированность. Новички зачастую не соблюдают рекомендаций тренера и в первую тренировку выкладываются по максимуму. Такая боль проходит через несколько часов и не указывает на серьезные проблемы. От подобных перегрузок лучше отказаться, чтобы не спровоцировать повреждение коленного сустава.
• Возрастные изменения. Хрящи со временем истончаются, ткани получают меньше коллагена, отчего происходит общее старение организма. Такое наблюдается по достижению человеком 35 лет. Боли возникают не только в колене, но и во всех суставах. Постепенно они проходят, но возобновляются после продолжительных физических нагрузок.
• Травмы. Речь идет не только о травме, полученной во время недавно прошедшей тренировки. Повреждения могли остаться незамеченными, но если они существенны, то дали о себе знать после физической нагрузки. В большинстве случаев при травме боль сильная и возникает еще во время выполнения упражнений.
• Воспалительные процессы. Они характеризуются дополнительными проявлениями в виде опухшего колена или покраснения. Может диагностироваться повышение местной температуры тела.
• Избыточный вес. Лишние килограммы давят на суставы, а во время тренировки – в еще большей степени.
• Неправильное выполнение упражнений. При этом можно повредить сустав или растянуть связки, мышцы. Такая боль не проходит сразу и усиливается только в определенном положении.
• Неправильно подобранная обувь. Это приводит к неравномерному и неправильному распределению нагрузки, отчего могут болеть суставы колен или ступней.
• Генетические патологии опорно-двигательного аппарата. Сюда относятся плоскостопие, вальгусная стопа и прочие патологии, независящие от деятельности человека. При физических нагрузках эти заболевания дают о себе знать.

Любая патология требует немедленного устранения. В точности определить причину дискомфорта может только врач после специально назначенной диагностики.

Характер боли в зависимости от причины

Разновидности болей в коленях после тренировки условно можно разделить на две группы – полученные травмы и развивающиеся заболевания. Это те причины, при которых болевой синдром продолжается в течение длительного времени или возникает не только после выполнения упражнений.

Травмы

От полученной травмы боль характеризуется следующими проявлениями:

• ноющая боль в течение длительного времени;
• проявляется сильным болевым синдромом при неосторожном движении ногой;
• колено отекает, краснеет.

Серьезная травма, сопровождающаяся повреждением внутренних мягких тканей, влечет дополнительно возникновение гематомы с кровоточивостью. Боль также будет усиливаться при пальпации пораженной области.

Заболевания

Если причиной развития боли после тренировки выступает заболевание, то дискомфорт будет ощущаться в течение длительного времени после выполнения упражнений, а также проявляться вне зависимости от нагрузки на ногу. Распознать боль, возникающую из-за развития заболевания, можно по ее специфике:

• по утрам или после длительного нахождения в положении стоя человек ощущает соответствующую скованность сустава;
• боль ноющая, но постепенно затухающая при нахождении ноги в состоянии покоя;
• отмечается отечность сустава, покраснение, повышение температуры тела в пораженной области – это свидетельствует о наличии воспалительного процесса;
• серьезные патологии влекут деформацию сустава, что в запущенных случаях отмечается при визуальном осмотре.

Заболевания влекут ограниченность в подвижности сустава, что проявляется по утрам или в течение дня. Обо всей симптоматике подробно рассказывают врачу, к которому обращаются незамедлительно.

Сопутствующие боли симптомы

К сопутствующей симптоматике при болях в колене после тренировки можно отнести:

• повышение температуры тела, лихорадка;
• болевые ощущения во всех суставах, что происходит при развитии артрита, артроза и прочих суставных патологиях;
• дополнительные болевые ощущения в ноге ниже коленного сустава при травме: человеку больно наступить на ногу, у него меняется походка и даже осанка.

Только обратившись к врачу можно точно определить патологию и узнать о возможных методах ее лечения. Заниматься самолечением категорически запрещается.

Диагностика

Для точного определения диагноза и последующего лечения врач назначает дополнительные методы диагностики:

• Биохимический анализ крови. Дает возможность выявить воспалительный процесс, что может свидетельствовать о развитии артрита, бурсита и прочих патологий, связанных с воспалением хрящевой ткани.
• Рентген. Основной способ диагностики, с помощью которого можно выявить как воспаление, так и последствия полученной травмы.
• Артроскопия. Используется редко и только по весомым клиническим показаниям, к которым можно отнести предположительное развитие артроза и артрита. Представляет собой введение в коленный сустав микрокамеры и инструмента для взятия биопсии, одновременно можно рассмотреть характер воспаления на мониторе.
• МРТ или КТ. Представляют собой методы, схожие с рентгеном, но с более точными и подробными результатами обследования.

Вид и способ диагностики определяет врач после визуального осмотра во время приема. При необходимости могут быть назначены дополнительные современные инструментальные исследования.

Лечение боли в коленном суставе

Лечение диагностированной патологии назначит врач на основании полученных результатов исследования. Как правило, используется комплексное лечение, которое подразумевает прием лекарственных препаратов, прохождения сеансов массажа или ЛФК, использования физиотерапии.

Как помочь себе?

Если ранее боли в суставах не доставляли неудобств и проявляются только после тренировок, можно воспользоваться следующими рекомендациями для восстановления самочувствия:

• как только боль в колене возобновилась, тренировку сразу прекращают;
• рекомендуется на неделю прекратить занятия;
• если есть необходимость в снижении веса, занимаются йогой, пилатесом, аквааэробикой и подобными видами физических нагрузок – они не травмоопасны и эффективны в сжигании калорий;
• если человек до этого преимущественно занимался фитнесом, ему также рекомендуется перейти на низкоударные тренировки – это различные комплексы, которые включают в себя упражнения из йоги, пилатеса, балетной хореографии;
• после непродолжительного отдыха, во время которого боли в коленях не наступали, можно возвращаться к нагрузкам, но только постепенно;
• рекомендуется использовать мази с противовоспалительным и обезболивающим действием: Вольтарен, Ибупрофен, Найз;
• при подозрении на растяжение мышцы или связки – при этом боль наступает в определенном положении ноги – рекомендуется воспользоваться фиксатором колена;
• при регулярных тренировках рекомендуется в больших количествах употреблять желе, холодец и другие блюда с желатином в составе.

Нельзя приступать к тренировкам, не посоветовавшись с врачом и тренером. Важно пройти хотя бы поверхностное обследование и на основании полученных результатов согласовать с тренером комплекс безопасных для человека упражнений. Если при их выполнении чувствуется боль в колене, требуется немедленно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Первая помощь

Если боль в колене после тренировки интенсивная, необходимо выполнить следующие действия:

1. Приложить к пораженному месту пакет со льдом, обмотанным полотенцем. Это поможет снять воспаление и отек, а при травме незначительно снимет болевой синдром.
2. Лечь на спину и поднять поврежденную ногу на небольшую возвышенность – достаточно положить под ступню подушку, чтобы нормализовать отток и предотвратить воспаление.
3. Только на следующий день разрешается применять противовоспалительные и обезболивающие мази, при этом важно исключить разогревающее воздействие используемого препарата.

Если на второй день после тренировки также ощущается боль в коленном суставе, необходимо срочно обратиться к врачу. Отправиться на обследование потребуется и в случае предположительного получения травмы.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение применяется только после консультации у врача и в соответствии с выписанным рецептом. В числе эффективных препаратов для лечения выделяют:

• нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей или таблеток: Диклофенак, Ибупрофен и прочие;
• противоотечные препараты, слабые диуретики;
• хондропротекторы, которые помогают восстановить поврежденную хрящевую ткань;
• средства, укрепляющие сосуды;
• витаминно-минеральные комплексы.

Физиотерапия

К числу возможных физиотерапевтических методов лечения боли в колене относят такие:

• электрофорез;
• парафин;
• магнитотерапия;
• бальнеотерапия;
• ударно-волновая терапия.

Любые терапевтические методы используются только по назначению врача. Нельзя заниматься самолечением – это ускорит развитие осложнений при отсутствии физических нагрузок.

Для лечения больного колена используют также ЛФК и массаж. В случае серьезных повреждений коленного сустава показано хирургическое вмешательство. При травме сустав потребуется обездвижить, чего достигают с помощью специальных ортопедических приспособлений.

Профилактика

Профилактические действия помогают снизить риски развития патологии суставов и возникновения травмы колена во время тренировки. Начинающим и опытным спортсменам необходимо обратить внимание на следующие рекомендации:

• перед началом тренировки требуется хорошо разогреться – разминка должна длиться не менее 10 минут, а движения направлены на увеличение кровотока;
• силовые упражнения и аэробные тренировки проводят только в кроссовках – рекомендуется использовать ортопедические стельки или специально приобретать обувь для занятий спортом;
• по окончании интенсивной тренировки выполняют комплекс на растяжку мышц;
• обязательно выполняют упражнения в соответствии со всеми требованиями, чтобы предотвратить травму;
• нельзя прыгать на твердой поверхности – лучше использовать батут, прыжки на котором соответствуют полноценной тренировке на полу;
• усложняют тренировки только по мере готовности к ним мышц;
• во время занятий пьют воду – мелкими глотками, но в больших количествах;
• нельзя приступать к выполнению силовых упражнений, если ранее с коленом были проблемы – любая нагрузка может спровоцировать обострение старой травмы;
• питание должно быть сбалансированным: важно отказаться от газировки и отдать предпочтение в еде нежирному мясу и рыбе, творогу;
• нельзя выполнять упражнения ежедневно: для наращивания мышечной массы рекомендуется заниматься через день, а для похудения – 3 раза в неделю.

Важно соблюдать рекомендации по выполнению упражнений, чтобы избежать возникновения боли в области коленей и других суставов ног после тренировки. При возникновении постоянно ощущаемого дискомфорта немедленно обращаются к врачу.

что делать, почему возникает боль в коленных суставах

Похвально, что спорт занимает немалое место в жизни человека. Но приятное и полезное времяпрепровождение иногда омрачается дискомфортом, который появляется непосредственно после упражнений. Почему болят колени после тренировки, и можно ли предотвратить боль?

Причины в зависимости от вида болей

Конечно, никто не бежит к врачу при первых проявлениях болезненности, надеясь, что неприятные симптомы исчезнут без прикладывания усилий. В некоторых случаях это действительно работает, и боль в суставах не является симптомом грозного заболевания, но иногда организм, таким образом, сигнализирует о серьезных изменениях, происходящих в организме. Можно ли дифференцировать боль в коленном суставе, появляющейся сразу после тренировки

Следующие советы помогут выяснить возможную причину:

• Боль ощущается непосредственно внутри сустава. Это может говорить об артрите. Скорее всего, человек уже длительное время занимается спортом и болезненность появилась у него не вчера. Боли появляются в этом случае из-за большого скопления внутрисуставной жидкости, которая защемляет проходящие здесь нервные окончания.
• Боль появилась сразу после серьезной нагрузки на коленный сустав, включая приседания с отягощением, прыжки или длительный бег. Это может быть признаком травмы, в частности, надрыв связок, внешних или внутренних.
• Боль в колене резкая, сильнейшая. Человек чувствует ее в любом положении как при сгибании, так и без нагрузки на сустав. Ощущения крайне неприятные и могут привести к болевому шоку. Так, проявляет себя повреждение мениска. Такая ситуация может произойти при резком движении, когда человек производить неправильный разворот тела. Лечение обычно предполагает хирургическое вмешательство.
• Если болят колени после тренировки и во время нее, а в области сочленения наблюдается отечность, то это может быть признаком артроза. Наиболее часто такая ситуация случается со спортсменами, которые периодически получают микротравмы сустава, и разрушительный процесс медленно, но и верно изменяет суставную ткань.
• Сильно болит сзади колена. Скорее всего, болезненность связана с совершенно другим сочленением. Так, проявляет себя остеохондроз в районе поясницы, когда нервные корешки защемляются костями бедренной кости. Велика вероятность травмы в области бедра и боль появляется под коленом.
• Боли в колене слабые, они не локализуются в суставе, а расходятся равномерно по мышцам. Такая боль не должна приносить беспокойство. С большой долей вероятности она всего лишь говорит о накоплении в мышечных волокнах мочевой кислоты, а значит, тренировка была активной и эффективной. Этот дискомфорт пройдет без вмешательства за два–три дня. При микроразрывах мышц восстановление займет чуть больше времени, около недели, но при этом дополнительной помощи также не требуется.

При артрозе коленного сустава наблюдается отечность и явная асимметричность обоих колен

Как убрать проблему своими силами

Лучше всего сделать ледяной компресс на область колена, применяя для этих целей лед или любой другой холодный предмет. Такой компресс успокоит боль и позволит предотвратить распространение отечности. Дольше 15 минут применять ледяной компресс нельзя, поскольку есть вероятность появления нарушений нервной чувствительности. Желательно приподнять ноги над уровнем тела. Такое положение поможет снизить повышенный уровень жидкости в сочленении.

И конечно, в этот день необходим полный покой. Если и на следующий день боль не исчезнет, то к домашней терапии можно подключать согревающие мази, которые разгоняют кровоток и обладают обезболивающим эффектом.

Когда нужно обращаться к врачу? Если болят суставы после тренировки, и дискомфорт не спадает в течение двух дней, то для собственного успокоения лучше подойти на прием к ортопеду.

Если боль появилась у ребенка, то лучше без промедления повезти его к специалистам. Во время тренировок дети не чувствуют ограничений, когда необходимо остановиться, и поэтому травмы происходят у них гораздо чаще, чем у взрослых. К счастью, восстановительный период у лиц молодого возраста также проходит максимально быстро и без осложнений.

Как предотвратить боль в колене после тренировок

Превентивные меры помогут предотвратить дискомфорт после упражнений, а значит, тренировка будет приносить только радость и пользу. Соблюдая следующие советы, можно забыть о боли.

Разминка и растяжка

Ни одна тренировка не может считаться правильной, если она не будет начата с разминки. Разогрев необходим для того, чтобы подготовить связки к работе. Необходимо усилить кровообращение. Что для этого делать? Необходимо начать тренировку с мелкоамплитудных движений, причем желательно, чтобы они затрагивали все тело, а не только ноги.

В конце тренировки необходимо сделать растяжку, которая расслабляет нагруженные во время упражнений мышцы и тем самым уменьшает нагрузку на суставы.

Нагрузки

Любой фитнес-тренер расскажет, что к нагрузке надо подходить правильно. Увеличение нагрузки должно быть последовательным, постепенным. Как только организм и суставы привыкнут к слегка повышенной сложности упражнения, можно постепенно ее повышать – увеличивать повторы, нагружаемую массу, усложнять. Также нагрузки должны быть регулярными. Это позволит мышцам и суставам запоминать и адаптироваться соответственно запросам человека.

После перерыва или отдыха нужно проводить тренировку, как начинающий спортсмен. Наконец, очень важно правильно выполнять упражнения. Сам человек не сможет этого понять, а потому в первый месяц тренировок в тренажерном зале лучше воспользоваться услугами специалиста – профессионального тренера, который покажет технику упражнений, укажет возможные ошибки и проследит за своим подопечным.

Растяжка после тренировки позволит расслабить мышцы, готовит их к восстановлению, а также положительно влияет на состояние суставов

Обувь

Она должна быть специальной, спортивной. Если человек чувствует дискомфорт при наступании во время тренировок, он автоматически уменьшает нагрузку на ступню и увеличивает ее на другие суставы.

Читайте также:

Питьевой режим

Для тех людей, кто ведет активный образ жизни, этот пункт имеет решающее значение. Во время тренировки с потом выходит много солей и жидкости. Для ее восполнения пить нужно за 1–1,5 часа до упражнений, а также делать несколько глотков жидкости непосредственно во время тренировки и сразу после нее. Желательно использовать простую воду с добавлением лимонного сока для восполнения солей.

Питание

Для того, кто считает себя активным человеком и регулярно тренируется в домашних условиях или в тренажерном зале, важно, чтобы в его рационе было достаточно микроэлементов, витаминов, аминокислот и биологически активных веществ. Поэтому необходимо регулярно употреблять овощи, фрукты, рыбу, орехи, мясо, творог.

Отдых

Мышцы человека работают не только непосредственно во время тренировки, но и какое-то время после нее. Лишь по истечении суток организм начинает восстанавливаться. Получается, что если тренироваться каждый день, то времени для восстановления у суставов практически не будет. Локализация болей при недостатке отдыха может со временем с коленей расшириться на другие части тела.

К общим советам можно отнести отказ от «скакательных» упражнений, где обе ноги одновременно отрываются от пола – бег, прыжки. При выполнении упражнений с отягощениями для сохранения эффективности нужно увеличить амплитуду и уменьшить массу нагрузки. Это поможет восстановить разрушенные клеточные структуры и улучшит клеточное питание сочленения.

Подводим итоги

Колени – это особая зона риска, и любая боль в них должна как минимум насторожить человека. Если простой отдых не помогает, и боль все еще тревожит человека, то лучше обратиться к врачу. Своевременное лечение гарантирует быстрое восстановление и минимальные осложнения.

Болят колени после тренировки: причины и профилактика

Когда болят колени после тренировки, то причиной боли в коленных суставах скорее всего является повышенная нагрузка, перенапряжение. В результате чего может быть повреждён связочный аппарат, произойти надрыв мениска, травмироваться коленная чашечка. Что делать, если после тренировок начинают болеть колени? Почему это происходит?

Строение коленного сустава

Коленные суставы окружают мышцы бедра и голени. Передние мышцы являются разгибателями, а задние – сгибателями. Медиальные – это приводящие мышцы бедра. В формировании суставов колена участвуют большеберцовая, бедренная кости, наколенник. Наколенник соединяется с большеберцовой бедренной мышцей при помощи сухожилий, которые являются связками коленной чашечки.

Связочный аппарат

1. Связки, расположенные сбоку, называются коллатеральные.
2. В задних связках находятся подколенные, дугообразные, медиальные, латеральные, связки коленной чашечки.
3. Крестообразные, поперечные связки расположены внутри сустава.

Почему чаще всего травмам подвергаются крестообразные связки? Их разрыв происходит по причине резких движений колена.

Суставы колена имеют сложное строение. Они предназначены для совершения следующих движений ногами:

• движения на сгибание в колене;
• разгибательные функции;
• вращательное движение голени.

Движения в колене по фронтальной оси составляет 150 градусов. При вращении в согнутом положении – 15 градусов, при пассивном вращении объем движений составляет 35 градусов. Движение ограничивают связки.

Причины

Спортивные нагрузки, связанные с бегом, прыжками, приседаниями, особенно в силовом тренинге, могут привести суставы к травме. Боль после тренировки свидетельствует о возможной травме после неправильно выполненного упражнения, высокой нагрузки на суставы.

1. Боль в колене после тренировки может быть вызвана растяжением или надрывом внешних или внутренних связок.
2. Если боль ощущается внутри коленного сустава, то можно предположить, что в полости скопилась внутрисуставная жидкость. Болевые ощущения внутри сустава могут говорить об артрите.
3. Причиной внутрисуставной боли может стать артроз. Из-за частых микротравм происходит разрушение суставного хряща. После тренировки появляется отёчность, боль во время движения.
4. Вызывает резкую боль в коленной чашечке повреждение мениска. Разрыв мениска, который находится внутри, может произойти при резком развороте голени кнаружи. Наиболее частому разрыву подвергается наружный мениск. Он происходит из-за ротации голени внутрь.

Болевой синдром сопровождается наименьшей подвижностью в суставе. Сгибать, разгибать колено становится трудно.

Что делать

Если после тренировки боли в коленях стали постоянными, то необходимо получить врачебную консультацию. Чтобы быстро восстановить коленные суставы, необходимо максимально ограничить нагрузки во время лечения.

Связки

При растяжении связок коленный сустав становится тугоподвижным и болезненным. Для диагностики применяют МРТ или рентгенографию. После получения травмы связочного аппарата несколько дней нежелательно нагружать травмированную область.

Для восстановления функций сустава, укрепления связок необходимо делать специальные упражнения, массаж. На колено накладывается лёд, фиксирующий бандаж. Для обезболивания можно использовать противовоспалительные препараты.

Синовит

При небольшом скоплении внутрисуставной жидкости назначают медикаментозное лечение. Основными лечебными препаратами являются антибиотики, противовоспалительные средства. На колено накладывают тугую повязку.

В случае большого скопления экссудата, появлении осложнений жидкость убирают с помощью хирургической операции.

Мениск

После получения травмы необходим полный покой, холодный компресс, тугая повязка на колено. Во время травмы может произойти смещение, надрыв или полный разрыв мениска. Для диагностики применяют МРТ или КТ.

При смещении мениска его возвращают на место и накладывают лонгету из гипса сроком на 3 недели. При разрыве медиального или внутреннего мениска проводится обезболивание, используется лёд. На колено накладывается гипсовая повязка для создания покоя.

Для лечения применяют противовоспалительные препараты. По истечении 3 недель включают лечебную гимнастику, физиотерапию. К более серьёзным физическим нагрузкам можно будет приступить не раньше чем через 2 месяца. Если консервативное лечение мениска не помогает, то назначают артроскопическую операцию.

Профилактика

1. Чтобы защитить суставы, желательно перед тренировкой надевать на колени бандаж, специальные ортезы, которые фиксируют сустав.
2. Разминка перед физическими нагрузками должна быть достаточно интенсивной. Почему надо делать разминку? Чтобы не повредить сустав необходимо разогреть все связки.
3. Чётко соблюдать технику выполнения физических упражнений. Новичкам желательно проконсультироваться с квалифицированным тренером.
4. Физическая нагрузка должна увеличивать постепенно. Нельзя перегружать себя до изнеможения.
5. Во время приседаний следить за тем, чтобы бедро и стопа находились на одной линии. Делать приседания надо так, чтобы колени не выходили за линию пальцев ног.
6. Сбалансированное питание должно включать в себя пищу с содержанием жирной кислоты Омега-3. Она содержится в жирных сортах рыб, льняном масле. Во время физических упражнений объём жидкости в сутки должен составлять не менее 2 литров.

В качестве профилактики, для укрепления мышц, расположенных вокруг колена, а также для стабилизации сустава можно выполнять лечебный гимнастический комплекс.

Упражнения

1. Подъёмы на пальцы ног, со слегка согнутыми коленями. Руки должны лежать на бёдрах. Медленно подниматься на носки, а затем в этом же темпе опускаться на пятки. Надо сделать 3 повтора по 8 раз.
2. Выпады ног в стороны. Руки надо положить на бедра, слегка согнуть колени. Делать выпады каждой ногой в стороны, перенося массу тела в сторону выпада. Колени не разгибать. Повторов должно быть три по 6 раз каждой ногой.
3. Растяжка. Встать прямо и взять ногу за стопу, подтянуть к ягодицам. Колени должны быть вместе. Растянуть переднюю часть бедра. Надо сделать 3 серии с удержанием 10 секунд.

Почему многие люди, занимающиеся спортом, страдают от сильных болей в коленях? Часто это связано с тем, что они неправильно выстраивают свой тренировочный процесс. Чтобы не повредить коленный сустав, надо обязательно делать разминку. Разогретые мышцы и связки меньше подвержены травмам.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

Нижняя часть ноги: Анатомия нижних конечностей человека – строение костей, мышц и сосудов

Нижняя часть ступни

Wellness Blog

Нога является парным органом опоры и движения человека. Это часть опорно-двигательной системы от верхней части бедра до нижней части стопы. Ноги выполняют опорную функцию, двигательную функцию (ходьба, бег, прыжки, ползание, плавание) и другие функции.

Внешнее строение ноги человека

Анатомически нога состоит из трех основных частей: бедра, голени и стопы.

Бедро состоит из бедренной кости и надколенника, который защищает коленный сустав. На передней поверхности бедра находятся квадрицепсы, а на задней – двуглавая мышца бедра и связанные с ней сгибатели бедра.

Голень образована большой и малой берцовыми костями, к которым присоединяется надколенник. Большеберцовая и малоберцовая кости внизу заканчиваются внутренней и наружной лодыжкой. В голени различают переднюю и заднюю области.

Стопа состоит из множества мелких костей. Часть стопы, которая соприкасается с поверхностью земли, называется ступней (подошвой), а противоположная ей верхняя сторона стопы называется тыльной стороной стопы. В ступне выделяют передний (пальцы и подушечка стопы), средний (свод стопы) и задний (пятка) отделы. Свод стопы – это часть стопы, которая со стороны подошвы не касается земли, а с тыльной стороны образует подъем ступни.

Сочленение бедренной и тазовой кости называют тазобедренным суставом, сочленение бедренной и берцовой костей – коленным суставом, берцовых костей с костями стопы – голеностопным суставом.

Выделяют следующие области ноги: ягодичную, переднюю и заднюю области бедра, переднюю и заднюю области колена, переднюю и заднюю области голени, переднюю и заднюю, наружную и внутреннюю области голеностопного сустава, область тыла стопы и область подошвы.

Рисунок 1. Строение ноги человека

1. Первый палец ноги (большой).
2. Второй палец ноги.
3. Третий палец ноги (средний).
4. Четвертый палец ноги (безымянный).
5. Пятый палец ноги (мизинец).
6. Подушечка пальца – мышечное утолщение на внутренней стороне крайней фаланги пальцев.
7. Фаланга пальца ноги – несгибаемая часть пальца.
8. Носок – передняя часть стопы и ступни с пальцами ног.
9. Подошва ноги – соприкасаемая с поверхностью часть, на которой стоит нога.
10. Пятка – задняя часть стопы и ступни.
11. Стопа – самая нижняя часть стопы ноги или её основание.
12. Ахилл – сухожилие и часть ноги в районе ступни над пяткой, «ахиллесова пята»)
13. Вена.
14. Подъём ступни ноги – средняя верхняя часть стопы в расстоянии от подошвы до её передней части у голеностопного сустава.
15. Голеностопный сустав – подвижная часть между голенью и ступнёй в районе пятки.
16. Сустав пальца ноги – сгибаемая часть пальца.
17. Лодыжка – выпирающие косточки голеностопного сустава или костное образование дистального отдела голени.
18. Голень – ниже колена и до голеностопного сустава.
19. И́кра – задняя мышечная часть голенища в районе икроножной мышцы (ударение в термине на первый слог).
20. Колено – вся средняя передняя часть сгиба ноги между бедром и голенищем, а также — коленная чашечка.
21. Подколенный сгиб – вся средняя задняя подколенная часть сгиба ноги между ляжкой и икроножной мышцей.
22. Коленная чашечка – покрывающая коленный сустав в передней, наружной части сгиба ноги кость в виде изогнутой пластины или «чашечки».
23. Верхняя часть бедра – передняя часть ноги от живота до колена.
24. Внешняя часть бедра – внешняя или боковая часть ноги от пояса до коленного сустава.
25. Ляжка – внутренняя и задняя часть бедра от промежности и ягодиц до подколенного сгиба.
26 Ягодицы.
27. Ноготь.
28. Основание ногтя пальца ноги.
29. Щиколотка – боковая поверхность голеностопного сустава.
30. Ступня – вся часть от голеностопного сустава и ниже.
31. Внутренние связки и сухожилия пальцев ног.

Кости стопы

В стопе различают предплюсну, плюсну и кости пальцев стопы.

Предплюсна

Предплюсна, tarsus, образуется семью короткими губчатыми костями, ossa tarsi, которые наподобие костей запястья расположены в два ряда. Задний, или проксимальный, ряд слагается из двух сравнительно крупных костей: таранной и лежащей под ней пяточной.

Передний, или дистальный, ряд состоит из медиального и латерального отделов. Медиальный отдел образован ладьевидной и тремя клиновидными костями. В латеральном отделе находится только одна кубовидная кость.

В связи с вертикальным положением тела человека стопа несет на себе тяжесть всего вышележащего отдела, что приводит к особому строению костей предплюсны у человека в сравнении с животными.

Так, пяточная кость, находящаяся в одном из главных опорных пунктов стопы, приобрела у человека наибольшие размеры, прочность и удлиненную форму, вытянутую в переднезаднем направлении и утолщенную на заднем конце в виде пяточного бугра, tuber calcanei.

Таранная кость приспособилась для сочленений с костями голени (вверху) и с ладьевидной костью (спереди), чем и обусловлена ее большая величина и форма и наличие на ней суставных поверхностей. Остальные кости предплюсны, также испытывающие на себе большую тяжесть, стали сравнительно массивными и приспособились к сводчатой форме стопы.

1. Таранная кость, talus, состоит из тела, corpus tali, которое впереди продолжается в суженную шейку, collum tali, оканчивающуюся овальной выпуклой головкой, caput tali, с суставной поверхностью для сочленения с ладьевидной костью, facies articularis navicularis.

Тело таранной кости на своей верхней стороне несет так называемый блок, trochlea tali, для сочленения с костями голени. Верхняя суставная поверхность блока, facies superior, место сочленения с дистальной суставной поверхностью большеберцовой кости, выпукла спереди назад и слегка вогнута во фронтальном направлении.

Лежащие по обеим сторонам ее две боковые суставные поверхности блока, facies malleolares medialis et lateralis, являются местом сочленения с лодыжками.

Суставная поверхность для латеральной лодыжки, facies malleolaris lateralis, загибается внизу на отходящий от тела таранной кости боковой отросток, processus lateralis tali.

Позади блока от тела таранной кости отходит задний отросток, processus posterior tali, разделенный канавкой для прохождения сухожилия m. flexor hallucis longus.

На нижней стороне таранной кости имеются две (передняя и задняя) суставные поверхности для сочленения с пяточной костью. Между ними проходит глубокая шероховатая борозда sulcus tali.

2. Пяточная кость, calcaneus. На верхней стороне кости находятся суставные поверхности, соответствующие нижним суставным поверхностям таранной кости. В медиальную сторону отходит отросток пяточной кости, называемый sustentaculum tali, опора таранной кости. Такое название дано отростку потому, что он поддерживает головку таранной кости.

Суставные фасетки, находящиеся в переднем отделе пяточной кости, отделены от задней суставной поверхности этой кости посредством борозды, sulcus calcanei, которая, прилегая к такой же борозде таранной кости, образует вместе с ней костный канал, sinus tarsi, открывающийся с латеральной стороны на тыле стопы. На латеральной поверхности пяточной кости проходит борозда для сухожилия длинной малоберцовой мышцы.

На дистальной стороне пяточной кости, обращенной в сторону второго ряда костей предплюсны, находится седловидная суставная поверхность для сочленения с кубовидной костью, facies articularis cuboidea.

Сзади тело пяточной кости заканчивается в виде шероховатого бугра, tuber calcanei, который в сторону подошвы образует два бугорка — processus lateralis и processus medialis tuberis calcanei.

3. Ладьевидная кость, os naviculare, расположена между головкой таранной кости и тремя клиновидными костями. На своей проксимальной стороне она имеет овальную вогнутую суставную поверхность для головки таранной кости. Дистальная поверхность разделяется на три гладкие фасетки, сочленяющиеся с тремя клиновидными костями. С медиальной стороны и книзу на кости выдается шероховатый бугор, tuberositas ossis navicularis, который легко прощупывается через кожу. На латеральной стороне часто встречается небольшая суставная площадка для кубовидной кости.

4, 5, 6. Три клиновидные кости, ossa cuneiformia, называются так по своему наружному виду и обозначаются как os cuneiforme mediale, intermedium et laterale. Из всех костей медиальная кость самая большая, промежуточная — самая маленькая, а латеральная — средних размеров. На соответствующих поверхностях клиновидных костей находятся суставные фасетки для сочленения с соседними костями.

7. Кубовидная кость, os cuboideum, залегает на латеральном краю стопы между пяточной костью и основаниями IV и V плюсневых костей. Сообразно этому в соответствующих местах находятся суставные поверхности. На подошвенной стороне кости выдается косой валик, tuberositas ossis cuboidei, впереди которого проходит борозда, sulcus tendinis m. peronei longi.

НОГА, СТОПА, ЩИКОЛОТКА И ЛОДЫЖКА…

Поговорим немного о Теле Человека…
Что в теле человека называется Ногой?
Сейчас Ногой мы называем всю свою ногу – от начала Бедра и до Подошвы, до Кончиков Ногтей на пальцах ног.
Но исходно Ногой называется только верхняя поверхность Стопы. Так называется только поверхность Стопы от кончиков ногтей на пальцах и до… чуть выше Щиколотки и Лодыжки…

… И здесь всё нуждается в особых пояснениях.
Сейчас люди забыли, что как в теле называется по-русски, и почему оно так называется. Набор слов известен, но точные их значения повсеместно забыты.
Что касается Ноги, то слов, связанных с нею в русском языке много.
Сейчас в науке о строении тела, которая называется Анатомия, принято и Щиколотку, и Лодыжку называть одинаково – Лодыжка.
Щиколотка и Лодыжка есть выступы нижних концов берцовых костей над стопой. Эти выступы в Анатомии называются Латеральная Лодыжка и Медиальная Лодыжка, что означает Внешняя Лодыжка и Внутренняя Лодыжка.
Латинское слово «Латеральный» означает Боковой, а слово «Медиальный» означает Серединный.
Но значения русских слов «Щиколотка» и «Лодыжка» разные.
А то не было бы и разных русских слов! В русском языке так называемых Синонимов нет.
Исходно по-русски Щиколоткой называется только Внешний Выступ Кости над Стопой. Только Внешний!
Щиколотка есть выступ на конце Внешней Малой Берцовой Кости.
А Лодыжкой называется только Внутренний Выступ Кости над стопой. Только Внутренний!
Лодыжка – это выступ на Большой Берцовой Кости ноги.

Снаружи обеих стоп – Щиколотки, а снутри – Лодыжки.
Внешняя сторона стопы называется Щека Стопы. По-другому она называется Щведа с ударением на «А», но сейчас произносится как «Шведа».
Внутренняя сторона стопы называется Щёчка Стопы. А по-другому – Кида или Кеда с ударением на «А».
…Лодыжка и Щиколотка находятся почти на одном уровне, одна прямо напротив другой.
Место, с которого начинается расширение голени к Щиколотке и Лодыжке, есть одна из Линий Тела. Сзади на этой Линии находятся нижние концы Икроножных Мышц, и примерно здесь начинается Ахиллово Сухожилие.
У этой Линии Тела есть несколько названий: Кандала или по-другому Кайдана, Наножник, Кова, Пута или Уза…
… Но Синонимов в русском языке не бывает. Раз есть разные слова, значит, они имеют разные значения. Так устроен русский язык.
Линию Голени, которая называется в зависимости от обстоятельств Наножник, Пута или Уза, в одежде ног охватывает резиночка носка.
… Так вот, верх Стопы от кончиков ногтей и до Линии Пута или Уза по-русски называется Нога.
И все остальные части или поверхности Ноги Ногой не назывались. У них у всех есть свои собственные названия – Бедро, Колено, Голень и так далее.
Сейчас мы Ногу называем Подъёмом Стопы. Но Нога – это не только Подъём Стопы, но и расстояние от этого Подъёма вверх до Путы или Узы.
Дальше вверх – уже Голень.
По-другому можно сказать, Нога есть Свод Стопы плюс Голеностоп.
Сводом Стопы называется тот самый Подъём Ноги, который, бывает, не даёт нам что-то на Ногу надеть, а Голеностопом называется то место, где соединяются Свод Стопы и Голень.
… Кстати.
Длина Ноги взрослого мужчины со стопой примерно сорок второго — сорок третьего размера равна, так считается, Двенадцати Дюймам. Да она и на самом деле примерно равна Двенадцати Дюймам. Двенадцать Дюймов есть один Фут. И не по-русски Нога так и называется – Фут (Foot).
Отсюда название игры Футбол. В Футбол играют в основном тем местом, что называется Футом или по-русски — Ногой.

… Сейчас все знают, что Двенадцать Дюймов, то есть Один Фут, равны примерно Тридцати с половиной сантиметрам, но никто не знает, какая именно часть стопы имеет такую длину.
И все понимают, что Фут находится где-то на Стопе, но не знают, что же нужно измерять, чтобы получился Фут. Ведь размер Подошвы-то явно меньше, чем Один Фут.
… Слово «Нога» есть сильно сокращённое чтение исходной основы. В обратную сторону это слово читается как «Гон».
Со словом «Гон» в одном изводе состоят слова «Гнать», «Гонять» и ещё много других слов.
Поэтому, играя в футбол, мы говорим, что мы «Гоняем Мяч».
И когда мы говорим, что кто-то кому-то Наступил На Ногу, мы имеем в виду именно то место, о котором сейчас говорим…
Стопа есть название всей Стопы. Её верхняя поверхность называется Нога, а нижняя поверхность Стопы называется Ступня.
У Ступни есть ещё много других названий. По-другому она называется Подошва, Топа и Шлёпа.
От слова «Ступня» происходят слова «Ступать», «Стоп» и «Стоять», а от слова «Топа» происходят слова «Топот» и «Топать».
… И теперь пора сообщить вам об одном очень важном обстоятельстве.
Ранее мы уже говорили, что по Ясне Тела передняя поверхность Бёдер, Коленей и Голеней есть как бы продолжение поверхности Живота. По-другому можно сказать, что поверхность Живота и передние поверхности Бёдер, Коленей и Голеней есть Одно Целое.
Вот так интересно устроено наше Тело!
… Так вот, общая Поверхность Тела, которую мы называем Животом, от самого низа Живота продолжается дальше по Бёдрам и ещё дальше по Голеням до этих самых Линий – Путы, Узы или до резиночки носков.
А от этих Линий вниз уже начинаются Верхние Поверхности Стоп, которые называются Ноги.
Так как В Теле пониже самого Живота находятся Половые Органы, то ниже Поверхностей Голеней находятся поверхности, соответствующие Половым Органам. А это есть Ноги.
Таким образом, получается, Ноги соответствуют Половым Органам!
А так как Ноги есть Гоны, то Половые Органы, так получается, соответствуют Гонам.
И это есть важное обстоятельство.
… Кстати.
Тот период у всех животных, когда они ищут себе пару для продолжения рода, по-русски называется Гон.
По-другому сказать, Гон есть поведение зверей в брачный период.
И ещё…
Становится более понятным выражение «Кто-то Кого-то Отфутболил»…

Строение стопы

Сводчатая конструкция и множество небольших сочленений придают стопе прочность, но в то же время она гибкая и эластичная. Подтаранный сустав — важная составляющая этого механизма, плюснефаланговые сочленения нужны для ходьбы, таранная кость стопы разделяет голень и ступню. Непростое строение нижней части ноги обеспечивает движение человека и служит опорой во время стояния.

Строение суставов стопы

Плюсневые костные структуры

Согласно анатомии к этой группе относится несколько сочленений и добавочные кости стопы человека, которые образуют 3 вида сцепления под названием клиновидно-плюсневый сустав:

• Внутренний включает основание 1-й плюсневой и медиальной.
• Средний — 2 и 3-я плюсневые с промежуточной и латеральной клиновидной.
• Наружный объединяет 4 и 5 плюсневые и кубовидную кости.

Предплюсне-плюсневые суставы практически неподвижны, формируют твердую основу ступни.

Межплюсневые

Подвижные сочленения нижней конечности складываются из взаимно обращенных основ плюсневых костей. Они поперечно расположены и фиксируют суставные капсулы. Образовавшееся пространство формирует межкостный плюсневый промежуток, где располагается межкостная связка для поддержки суставной поверхности. Межплюсневые соединения малоподвижны.

Плюснефаланговые

Анатомическое строение структуры относит ее к шаровидному типу. Она включает суставные стороны головок 5 плюсневых костей и основания фаланг. Отделы сочленения имеют капсулы, которые слабо натянуты, их задняя часть крепится по краям соединения. Между головками находится поперечное сухожилие. Этот отдел на стопе испытывает максимальную нагрузку от массы тела, поэтому наиболее подвержен травмам.

Межфаланговые

Подвижные соединения объединяют между собой фаланги пальцев на ногах: проксимальные, промежуточные и дистальные. Внешний вид обуславливает их отношение к группе блоковидных. Внизу тонкие суставные капсулы усилены подошвенной связкой, а по бокам коллатеральной. Межфаланговые костные соединения участвуют в выпрямлении и сгибании пальцев ног.

Межпредплюсневые

Их отличия обусловлены сложной анатомией синовиальных суставов. Межпредплюсневые соединения представлены целой группой, которые формируют кости предплюсневой части стопы. Вся группа суставов двигается одновременно. Основные их движения обеспечивают переднезаднее направление, а также возможны повороты наружу и внутрь.

Подтаранный

Состоит из пяточной (верхняя поверхность) и таранной (нижняя часть) костей стопы, соединение которых напоминает цилиндрическую форму. Их поверхности покрыты гладким гиалиновым хрящом, за край которого крепится плохо натянутая оболочка костного сочленения. Наружное расположение вокруг сочленения нескольких небольших связок фиксирует и усиливает его.

Таранно-пяточно-ладьевидный

Шаровидной формы группа расположена спереди подтаранного сочленения. Название говорит о том, что сустав образован тремя гранями: ладьевидная, пяточная и передняя таранная суставная поверхность. Именно последней образована головка, а ямку сформировали две оставшиеся: сесамовидная кость и ладьевидная. Суставные поверхности закрыты хрящевой тканью, за края прикреплена костная оболочка.

Пяточно-кубовидный

Седловидное сочленение расположено между кубовидной и пяточной костями. За грани суставных хрящей держится туго натянутая костная оболочка. Укрепленное сухожилиями, сочленение активно двигается. Таранно-пяточно-ладьевидный сустав вместе с кубовидным объединены. Такое соединение называется поперечным суставом предплюсны. Хотя физически сочленения разделены, но у них есть общее сухожилие.

Клиновидный

Несколько твердых образований, которые входят в сочленение, называются клиноладьевидным суставом. Сочленение представляют 3 типа клиновидной кости предплюсны, кубовидная и ладьевидная. Они все объединены суставной сумкой, которая прикреплена к краям хрящей. Клиноладьевидный сустав располагается вровень с подтаранным, они могут возмещать нарушенные функции друг у друга.

Анатомия тканей стопы

Ступня ноги — это сложная анатомия. Такая структура состоит не только из костей, которые объединены в суставные соединения. Нога укреплена дополнительными составляющими: мышцами, сухожилиями, хрящевой тканью и связками. Для правильной функциональности и чувствительности нужны кровеносные сосуды, нервы. Каждый элемент стопы выполняет различные функции.

Хрящевая ткань

Концы составных частей скелета в месте сосредоточения подвижного сочленения покрывают хрящи. Внешне они выглядят, как белое, плотное вещество. Хрящевая ткань придает костной поверхности гладкий вид и способствует плавному движению. Благодаря соединительной ткани части костных структур не трутся друг с другом, не создают шум и не вызывают боль во время перемещения.

Мышцы стопы

Ступню укрепляет 19 разных мышц, которые расположены в ее нижнем отделе. Они делятся на 3 группы, каждая из которых отвечает за смену положения отдельных фрагментов:

Мышцы поддерживают свод стопы и обеспечивают правильное распределение нагрузки.

2 мышцы, которые расположены на тыльной поверхности, принимают участие в подвижности пальцев на ноге. Остальные мышечные волокна прикреплены к костям, участвуют в движении стопы, но начинаются возле колена и относятся к голени. Расслабление или перенапряжение мышечного тонуса может повлечь изменение в расположении частей скелета, что опасно для суставов.

Сухожилия и связки

Неэластичные соединительные образования окружают и поддерживают суставы. Треугольная связка (медиальная) идет от лодыжки, дополнительные — таранно и пяточно-малоберцовые расположены по наружной стороне. Сухожилия эластичны, они связывают мышцы с костями. Синовиальные влагалища располагаются следующим образом:

Сухожилия – связующие звенья между костями и мышцами конечности.

• Латеральная поверхность — общий сухожильный футляр малоберцовых мышц.
• Медиальная поверхность – самостоятельные сухожилия:
  • синовиальное влагалище сухожилия задней большеберцовой мышцы;
  • сухожилия сгибателей пальцев.

Вернуться к оглавлению

Кровоснабжение

Стопу представляют две главные артерии: тыльная и задняя большеберцовая. Они делятся на множество мелких, по ним кровь разносится во все ткани. Обратно к сердцу кровь доставляется венами: поверхностными и глубокими. Самая длинная — большая подкожная вена проходит по внутренней поверхности стопы от большой фаланги. По внешней поверхности пролегает малая.

Нервные волокна

Это соединяющий канал между тканями и мозгом, который обеспечивает точное функционирование конечностей. Передавая сигналы к центральному отделу, нервные волокна контролируют мышцы, сухожилия. В стопе располагаются основные 4 отростка нервных клеток: задний большеберцовый нерв, глубокий и поверхностный малоберцовый, икроножный. Очень часто в ступне под влиянием механического давления происходит ущемление нерва.

Заболевания и деформации

Неправильно распределенная нагрузка и сложность строения могут спровоцировать патологические изменения и различные болезни, которые описаны в таблице:

Как делать компресс из капустного листа: Капустный лист. Лечебные свойства. Компресс из капустного листа – Лечение суставов капустным листом: 7 рецептов

компресс с медом и другие способы лечения

Существует множество действенных народных средств, которые помогают человеку избавиться от различных заболеваний. К числу таких относится капустный лист для лечения суставов. Свежий овощ используют во время приготовления домашних компрессов, которые нужно накладывать на больное место. При условии регулярного применения народное средство уменьшает выраженность болевого синдрома, которым сопровождается течение заболеваний суставов.

Польза капусты для организма и суставов

В народной медицине издавна известны лечебные свойства капустного листа

Капустный лист активно применяют при артрозе коленного сустава и других подобных заболеваний, так как он способствует скорейшему выздоровлению. Такое действие овоща обусловлено содержанием в нем полезных веществ. Он обогащен такими компонентами:

• Витамин С;
• Витамин В;
• Витамин РР;
• Пантотеновая кислота;
• Цинк;
• Марганец;
• Кальциевые соли;
• Клетчатка;
• Фолиевая кислота.

Благодаря такому богатому составу капуста располагает рядом целебных свойств, которые положительно сказываются на состоянии всего организма человека. Капустные листья помогают избавиться от боли в коленном и прочих суставах.

Лечение капустным листом больных суставов является успешным за счет того, что овощ располагает следующими полезными свойствами:

• Обезболивающее;
• Общеукрепляющее;
• Мочегонное;
• Противовоспалительное;
• Бактерицидное;
• Антисклеротическое.

Капустные листочки положительно сказываются на обменных процессах. Они насыщают организм полезными витаминами, в которых тот может испытывать недостаток. Капуста для больных суставов хороша еще и тем, что ее можно использовать совершенно в любое время года. К тому же такое лечение будет бюджетным.

Положительные качества свежего овоща в полной мере раскрываются в том случае, если он используется наружным методом. Такая особенность объясняется очень просто. Дело в том, что капуста является природным анальгетиком. Она дает возможность избавиться от болезненных и дискомфортных ощущений, если приложить ее к проблемному месту. При этом пациенту не требуется принимать сильнодействующие препараты для купирования боли, которые имеют отрицательное влияние на внутренние органы.

Народные целители рекомендуют делать компресс из капустного листа, который необходимо прикладывать на больные суставы. Это наиболее удачный способ применения овоща в лечебных целях при подобных нарушениях. Регулярные примочки ускоряют выздоровление от болезни, которая не дает пациенту нормально передвигаться и не испытывать при этом сильных болей.

Капустный лист

Лечение суставов капустным листом практикуют многие пациенты, которые желают облегчить свое болезненное состояние. Его проведение не требует особых усилий, знаний и затрат. Необходимо лишь в точности соблюдать основные правила приготовления средства и его наложения на проблемную зону.

Чтобы приготовить компресс, необходимо взять свежий лист капусты и разрезать его по центральной прожилке. После в таком виде он кладется на стол и тщательно раскатывается скалкой или стеклянной бутылкой.

Далее требуется положить на больной сустав салфетку, а на нее капустный листок. Сверху компресс требуется обмотать пленкой и теплым шарфом. В данном случае очень важно согревать проблемное место. Тепло позволит порам расширяться, благодаря чему через них сможет проникать овощной сок, который выделяется из раскатанных листьев.

Примочку рекомендуется оставить на целую ночь. Если же через пару часов появится неприятный запах, то ее придется сменить на новую. Утром можно убрать компресс и дополнительно смазать сустав облепиховым маслом. Оно предназначено для купирования болезненных ощущений.

Капуста с медом

Народные целители советуют делать компресс из капустного листа с добавлением меда при суставных болях

Не только одной капустой можно лечить суставы. Более действенной терапия на основе этого овоща становится в том случае, если его дополняют вспомогательными компонентами. К числу таких продуктов относится натуральный мед.

Для приготовления лечебного средства требуется взять 3 ст. л. камфорного масла, 1 ст. л. горчицы и столько же меда. Полученную массу необходимо хорошо перемешать и толстым слоем выложить на свежий капустный листок.

Капуста с медом прикладывается к суставу и обматывается чистым бинтом. Такому компрессу обязательно нужно обеспечить тепло, поэтому дополнительно его следует обмотать шарфом или платком.

Примочку рекомендуется держать на суставе на протяжении 4 часов. Прикладывают ее каждый день. Такой схемы лечения желательно придерживаться на протяжении месяца, чтобы добиться положительного результата.

Капуста с медом и аспирином

Избавиться от болей в суставах помогает народное средство на основе капусты, меда и аспирина. Терапия данным средством может использоваться при традиционном лечении медикаментами.

Чтобы сделать целебный компресс, необходимо измельчить несколько таблеток аспирина и размешать их с 1 ч. л. меда. При необходимости в продукт пчеловодства можно добавить небольшую порцию муки, чтобы он не растекался.

Полученную массу требуется распределить по больному месту. Сверху на нее накладывают капустный лист. Схема лечения примочками из капусты и продолжительность курса такие же, как и в прошлом рецепте.

Как правильно прикладывать и менять компрессы

Целебные качества, которые имеет капустный лист, проявят себя только в случае его правильного применения. Чтобы овощ продемонстрировал собственные лечебные свойства, необходимо придерживаться определенных правил прикладывания и замены компрессов.

Капусту прикладывают к больному суставу в виде примочки следующим образом:

1. Требуется взять головку свежей капусты и снять с нее листок;
2. Лист необходимо тщательно промыть в теплой воде;
3. Далее на нем нужно сделать надрез на той стороне, которая будет прикладываться к больному месту;
4. Если на листике имеются грубые прожилки, их необходимо сразу размягчить при помощи кухонного ножа;
5. После завершения подготовительных работ можно прикладывать капустный листок к проблемному суставу.

Если нужно лечить коленный сустав или голень, то одного листка будет мало. В такой ситуации лучше запастись несколькими листочками, которыми нужно обложить определенный участок тела.

Чтобы вылечить боли в области суставов при помощи капустных примочек, необходимо знать не только, как их накладывать, но и ознакомиться с правилами замены. Данная процедура тоже предусматривает выполнение ряда несложных правил:

1. Перед наложением нового компресса обязательно нужно мыть больное место теплой водой с мылом и тщательно его просушивать чистым полотенцем. Пренебрежение данным правилом может привести к появлению зуда и раздражения;
2. Повязку, которая фиксирует сустав, необходимо ставить в соответствии с определенной схемой;
3. Компрессы необходимо менять каждые 2-3 часа. Если от него не исходит неприятный запах, а боль утихает, можно продлить срок годности примочки на суставе.

Употребление капусты внутрь

При болевых синдромах свежевыжатый сок капусты очень эффективен

При воспалительных заболеваниях не всегда удается обойтись исключительно наружными средствами лечения. При воспалении суставов рекомендуют дополнительно принимать капусту внутрь. Для данной цели идеально подходит сок на основе свежего овоща.

Капустный сок хорошо справляется с болевым синдромом и улучшает течение обменных процессов в организме. Благодаря ему осуществляется стимуляция питания хрящевых тканей. Чтобы приготовить целебный напиток, необходимо разрубить целый кочан овоща на несколько частей. После их помещают в кастрюльку и тщательно толкут ступкой. Мягкие листочки можно пропустить через мясорубку, чтобы получить свежий сок.

Капустную массу необходимо опрокинуть на дуршлаг. В него заранее нужно положить марлю. Теперь остается дождаться, пока сок полностью стечет. После можно выжать его остатки из марли руками.

Готовый сок предназначается для ежедневного питья. Также с его помощью делают действенную примочку на больной сустав. Лучше всего пить овощной напиток сразу после приготовления. Из-за длительного хранения он уже не так хорошо действует против суставной боли.

На протяжении 1-3 дней приготовленный сок можно хранить в прохладном месте. Чтобы избежать перерыва в лечебном курсе, необходимо заранее позаботиться о запасах целебного напитка для суставов.

Капустный сок рекомендуют пить в течение нескольких месяцев. Первые результаты такого лечения становятся заметны не сразу, так что ожидать быстрого эффекта терапии не следует.

Противопоказания и меры предосторожности

Капустные листочки действительно очень полезны при борьбе с суставными болями. Однако они имеют ряд противопоказаний, при которых такая терапия может привести к негативным последствиям.

Наружное использование капусты в лечебных целях не имеет противопоказаний. Нужно лишь воздерживаться от применения подобных компрессов при индивидуальной непереносимости овоща.

Компрессы из свежих листочков капусты – это эффективный способ избавления от неприятной симптоматики заболеваний суставов. Пациенту следует консультироваться с врачом по поводу целесообразности использования данного средства в лечебной терапии. Особенно, если он планирует использовать компрессы в течение длительного времени.

Как правильно применять компрессы из капустного листа при заболеваниях суставов

Здравствуйте, дорогие читатели.Такой овощ, как капуста, является достаточно универсальным не только с точки зрения кулинарии, но еще и медицины. О ее полезных свойствах можно говорить бесконечно. Она — кладезь многих витаминов, среди которых имеется и всеми любимый витамин С, употребляя который мы создаем защитную оболочку для своей иммунной системы. А значит, если делать салат из свежей капусты ежедневно на протяжении всего зимнего периода, то можно не болеть даже во время эпидемий. Но в этой статье мы поговорим о других целебных свойствах капусты, а если быть конкретным, то капустного листа. Такой овощной культурой можно лечить различные воспалительные процессы, в числе которых воспаление и поражение суставов.

Как именно капустный лист способен помочь при болях в суставах?

Для начала следует прояснить, что такое артрит и артроз, а также обнаружить их различия.

При артрозе деформируются суставы, а в последствии они разрушаются.

Следует отметить, что артроз развивается только в районе суставов, а значит, на другие системы не распространяется. Такой недуг появляется обычно ближе к старости.

А вот при артрите дела обстоят совсем по-другому. Это воспаление не только суставов, но и всего организма в целом, поэтому лечение должно быть комплексным.

Проявляется у людей не зависимо от возраста, а значит, подвергается опасности даже молодежь.

Поэтому не стоит путать или обобщать эти болезни, так как лечение для них может быть абсолютно разным. Но в данном случае капуста способна облегчить симптомы обоих недугов.

Чаще всего артроз поражает суставы колена и таза, а также страдает сустав большого пальца на ноге. Можно заметить практически у каждой женщины средних лет выступающую кость на ноге.

Почему именно у женщин? Все это из-за неудобной обуви, поэтому предупреждение молодым девушкам на будущее: носите только удобную обувь, а при наличии сегодня большого ассортимента удобнейших кроссовок это возможно.

А вот артрит поражает практически все суставы, что уже настораживает. Протекает болезнь гораздо сложнее артроза и может приносить невыносимые боли, при которых даже сильные обезболивающие могут не помогать.

Чтобы такие болезни не настигли вас ни в старости, ни в молодости, нужно заниматься спортом.

Физические упражнения — одно из наиболее эффективных средств, так можно уменьшить массу тела и снизить риск заболеть.

Капустный лист от боли в суставах (артрит, артроз)

Итак, мы уже знаем, что капуста богата на аскорбиновую кислоту. Но кроме этого в ее составе есть фолиева и пантотеновая кислоты, которые помогают снять воспаление.

Поэтому именно при артрите ее стоит принимать в пищу, так как она способна избавить от воспаления весь организм.

Говоря о пользе этого овоща, стоит отметить, что в его составе также присутствуют кальциевые и фосфорные соли, а также такие микроэлементы как цинк и железо.

Именно при артрите нужно прикладывать капустный лист на болезненный участок. Проведение процедур избавляет от боли и снимает отек, если таковой имеется.

Так какой же пользой обладает капуста?

Такие капустные компрессы при регулярном использовании оказывают такую помощь:

• Обезболивают, а также укрепляют суставы.
• Снимают воспаление.
• Дезинфицируют пораженное место.

Данный продукт также хорошо влияет на обмен веществ, что поможет ему избавиться от лишних килограмм, который также является дополнительной нагрузкой на, и без того больной сустав.

Ведь чаще всего именно из-за этой проблемы и возникают заболевания суставов. А значит нужно контролировать свой вес, употребляя капусту в своем рационе.

Это поможет не только предотвратить начало развития недуга, но еще и обрести привлекательный внешний вид.

При употреблении в пищу капусту, клетки организма пополняются необходимыми витаминами, что улучшает общее состояние больного. А значит, это увеличивает шансы на излечение.

Главное преимущество в том, что капуста — один из самых доступных продуктов, который можно купить в любое время года. И при чем, по цене это в разы дешевле, чем дорогие мази или таблетки, которые могут так и не принести никакого эффекта.

Важно запомнить, что при заболеваниях суставов капустные листья следует использовать именно наружно. Здесь овощ выступает как анальгетик, что избавляет от необходимости принимать вредные медикаментозные препараты.

Данное средство способно снимать отечность, что обеспечивает полную подвижность сустава.

Как сделать компресс из капустного листа для суставов самостоятельно?

А делается он достаточно просто, главное следовать инструкции:

1. Берем среднюю головку капусты и выбираем листок, который вам наиболее симпатичен. В идеале это ровный лист среднего размера. Далее промываем его в теплой воде, после чего надрезаем несколько раз ту сторону, которая будет прикладываться к телу.

1. Если на листе есть грубые жилки, то их можно легко размягчить кухонным молотком.

1. Далее прикладываем листочек непосредственно к суставу и обматываем пищевой пленкой для полной фиксации. И все это дело укутываем теплым шарфом.

1. В случае с голенью или коленом одним листочком обойтись не получится, поэтому нужно сразу приготовить три или четыре.

1. Держать капустный лист на суставе нужно около часа. Лишь в том случае, если боль не стихает нужно поменять лист на свежий. Следующая доза капустного сока снимет боль.

Капуста с медом и горчицей

Есть еще один интересный и не менее эффективный рецепт — капуста с медом. Потребуется 3 ст. ложки камфорного масла, 1 ст. л. меда и горчицы. Все это перемешать и разместить на капустном листе.

Компресс поверх обматывается бинтом, после чего снова нужно обеспечить тепло, завязав все это платком.

Такая примочка, в отличие от предыдущего рецепта, должна впитываться около четырех часов. Такие процедуры делаются на протяжении месяца.

Но если в вашем доме не найдется меда, то это не проблема. Капустный лист сам по себе способен снять беспокоящие вас боли и отеки тканей. Мед здесь выступает как помощник, но все же такая помощь не помешает.

Мед, аспирин, капуста

Следующий вариант использования капусты включает в себя еще и помощь аспирина, что только усилит эффект устранения боли.

Нужно растолочь таблетки аспирина, после чего добавить препарат в 1 чайную ложку меда. Чтобы мед не растекался можно насыпать немного муки, это придаст густоту.

Вся эта консистенция распределяется по суставу и накладывается лист капусты.

Капустный лист

Приготовление следующего компресса: берется наш главный ингредиент, срезается центральная прожилка, затем он ложится на стол и раскатывается бутылкой.

Далее берем пластиковый мешочек, поверх кладем салфетку, капустные листья. Все это снова обматывается пленкой и шарфом. Здесь главное обеспечить тепло суставу, а делается это для расширения пор, через которые, собственно и попадает сок в организм.

Такие полезные примочки вообще нужно оставлять на всю ночь, но если появился неприятный запах, то нужно все-таки сменить ее на новую. После ночи нужно снять повязку и помазать больное место облепиховым маслом. Оно поможет справиться с болезненными ощущениями.

Кстати, терапия лечения артроза включает в себя и лечение капустным соком. Можно пропитывать им ткань для компресса. Или же можно добавлять в пищу немного сока, что тоже даст свой благоприятный эффект.

Как правильно нужно менять компрессы из капусты

Хотите почувствовать эффект от чудо-компресса? Значит нужно придерживать основных правил. Прежде всего, следует следить за гигиеной кожи, участок которой участвует в лечении.

Это означает, что ее нужно мыть водой с антисептиком, после чего вытереть это место. Такая осторожность связана с тем, что после каждой процедуры на верхнем слое кожи остается дренажная жидкость, которая не должна там оставаться. Она влечет за собой неприятные последствия: дерма может покраснеть и появиться зуд.

Чтобы совокупность процедур дала эффект, необходимо:

1. Разминать листья до того момента, пока не выступит сок.
2. Накладывать повязку правильно, а также распределять все составляющие по порядку.
3. Следить за гигиеной, то есть просушивать пораженную область до исчезновения влажности.

Такая терапия почти всегда хорошо переносится, но все же перед тем как начать процесс лечения, проконсультироваться с врачом все-таки не помешало бы.

Ведь только он сможет, исходя из вашей истории болезни, решить можно вам проводить такие процедуры или нет. Специалист очень часто назначает именно наружное применение.

Противопоказания к препарату и советы

Применение его в качестве примочки оказывает невероятный эффект, а вот с приемом внутрь могут быть проблемы.

Сок капусты запрещено принимать тем, кто страдает язвой желудка. А из-за того, что такой продукт состоит из клетчатки, то тем, кто страдает от метеоризма, употреблять это средство противопоказано.

Стоит все-таки применять капустный сок в качестве примочек.

При наружном применении все обычно проходит без сложностей, но могут быть редкие случаи непереносимости продукта. Поэтому и есть правило гигиены, которого нужно придерживаться.

И лист, и кожа должны быть продезинфицированы во избежание возникновения неприятных кожных заболеваний или поражений.

Наверняка, многие не особо доверяют таким рецептам народной медицины и сомневаются в лечебном действии капустного средства.

Да, на первый взгляд все слишком просто. Но ведь это всегда можно проверить, правда? В отличие от медикаментозных препаратов с химическим составом, такой натуральный продукт как капуста не нанесет вам никакого вреда. Почему бы не попробовать? Испробовав это средство на себе, вы будете приятно удивлены.

Каждый задается вопросом, мол, как какой-то лист может помочь в борьбе с такой серьезной болезнью как артрит? Главный секрет в натуральности продукта, благодаря чему вы можете быть уверены, что новых болезней вам это не принесет. А главное, этот препарат поможет побороть главные неприятные симптомы, которые беспокоят при заболеваниях суставов.

Компрессы из капустного листа для суставов, помогут избавиться от болезненных ощущений, а также они замедляют развитие недуга. А в общем, вы и сами можете убедиться в его действии.

Попробовать стоит, тем более, что вреда от этого вы не получите, а только почувствуете облегчение, так как боль перестанет вас беспокоить.

Главное делать компрессы регулярно, не пропуская ни дня. Только в такое случае можно увидеть результат.

Лечение капустным листом

Лекарственные свойства капусты

Неспроста капуста с давних времен применяется в рецептах народной медицины. Используются не только свежие листья, но и квашеная капуста, и капустный сок. Этот нехитрый на первый взгляд продукт вобрал в себя многие полезные составляющие, необходимые человеческому организму. В капусте есть витамины группы B и C, аминокислоты, клетчатка, а также вещества, препятствующие накоплению излишнего жира в организме. Присутствует в ее составе и уникальный витамин U, который борется с развитием язвы желудка.

Во внешних капустных листах сконцентрировано максимальное количество витаминов, благодаря чему они наиболее полезны для здоровья.

От каких проблем помогает капуста?

Наиболее часто капустные листья используются при различных травмах и повреждениях кожи. В этих случаях капуста отлично избавляет от боли и воспалений. Также они хорошо помогают при отечности.

• Свежая капуста применяется для лечения мышечных и головных болей. Не причиняя абсолютно никакого вреда организму, она действует ничем не хуже многих анальгетиков. Народная медицина также рекомендует использовать капусту для лечения болей в суставах.
• После курса инъекций на коже нередко остаются небольшие припухлости. Обычно избавляться от них рекомендуют с помощью йодной сетки, но капустный лист поможет даже лучше.
• Лечит капуста и от варикозного расширения вен. Причем, настолько эффективно, что уже после первых применений можно заметить положительные изменения.
• Благодаря богатому витаминами составу капустный лист полезен при проблемах с молочными железами, в том числе мастопатии. Многим женщинам именно это натуральное средство помогло избавиться от этого заболевания.

Противопоказания к применению капустного листа

Капуста в качестве народного средства не рекомендуется людям с заболеваниями кишечника, а также строго противопоказана в следующих случаях:

• высокая кислотность;
• перенесенные инфаркты.

Если капустный лист плохо обработать, он может вызвать проблемы с желудком.

В каких случаях применяется это средство?

Лекарственные свойства капусты используются издавна и очень широко. Существует огромное количество разнообразных рецептов, и их можно встретить как в старинных книгах, так и в современных.

• От боли в голове

Если вас беспокоит боль в голове, помочь может капуста. Приложите свежий капустный лист к месту локализации боли (лбу, затылкам или вискам). Попробуйте использовать тот же прием при повышенной температуре тела, а листья можно сначала немного отбить для выделения сока.

Для борьбы с кашлем можно использовать капустно-медовый компресс. Возьмите целый листок, промойте его и хорошо просушите с помощью салфеток. Затем опустите в кипяток, смажьте медом и прикладывайте намазанной стороной к груди или спине. Не забывайте о том, что дети могут иметь аллергию на мед. Поэтому, несмотря на положительный опыт использования такого компресса, следует с осторожностью лечить таким образом детей.

• При ожогах, язвах, пролежнях и гнойных ранах

При подобных проблемах с кожей верхние листья не подходят, следует брать только середину кочана. Измельчите капусту любым удобным способом и смешайте с сырым белком яйца. Готовую массу наложите в виде компресса на поврежденную область кожи, накройте стерильной повязкой и забинтуйте. Рекомендуется брать проверенные и максимально полезные деревенские или фермерские яйца.

• При болях в горле

Домашний компресс из капусты хорошо помогает от боли в горле. Приложите капустный лист к области шеи на 1-2 часа и заметите облегчение. Кроме того, можно использовать свежий капустный сок для полоскания горла.

• При ушибах и синяках

Капуста эффективно останавливает кровотечение и заживляет поврежденную кожу, что позволяет использовать ее при ушибах, особенно на ногах и руках. Капустный лист избавит от болевых ощущений и отечности, ускорит исчезновение гематомы.

Приложите промытый целый капустный лист к ушибленному месту. Второй вариант — отжать из капусты сок, смочить им отрез натуральной ткани и приложить к поврежденной области, зафиксировав повязкой. С помощью такой примочки можно быстро избавиться от боли и восстановить поврежденную кожу.

• При мастопатии

К сожалению, мастопатия является очень распространенным женским заболеванием. Предотвратить отечность и избавиться от боли можно с помощью свежей капусты. Есть несколько результативных вариантов применения этого натурального средства при мастопатии:

1. размягчить капустный лист молотком и прикладывать на ночь;
2. сделать ночной компресс из свежей капусты и меда;
3. смазать лист сливочным маслом и солью, прикладывать к груди трижды в день.

Эти нехитрые приемы уже помогли многим женщинам. Кроме того, капуста полезна и для профилактики этого неприятного заболевания.

Попробуйте прикладывать к больным суставам свежие капустные листья, фиксируя чистой тканью или бинтом. Поверх наденьте носки. Удобнее всего проводить такую процедуру на ночь. Обычно достаточно курса из шести-восьми процедур, чтобы избавиться от болезненных ощущений.

• При экссудативном диатезе и мокнущей экземе

Отварите капустные листья в молоке, измельчите получившуюся массу любым удобным способом. Добавьте пшеничные отруби, прикладывайте к подверженным заболеванию областям, укрепив повязкой.

• При лактостазе

Капустный лист очень эффективно избавляет от застоя молока в груди. Уберите первые белые листья, оставив только зеленоватые внутренние. Оторвите несколько листков, хорошо промойте их, разомните. Можно смазать медом. Наложите компресс на больной участок, утеплите и закрепите его.

• При артрозе коленного сустава

Очень значительна роль капусты в лечении суставов – для этого ее применяют с давних времен. Особенно эффективна она при артрозе коленного сустава. Благодаря своим лекарственным свойствам капустный лист улучшает кровообращение, быстро уменьшает болевые ощущения в суставе, снимает отечность мягких тканей в проблемной области.

Наиболее простой способ применения капусты в этом случае – слегка размягчить чистый капустный лист и обернуть им больное место. Поверх наложите бумагу для компрессов, утеплите теплым шарфом или ватой. Можно оставить такую повязку на всю ночь, а минимальное время применения – час. При более коротких процедурах вы не сможете добиться желаемого эффекта.

Правильное использование капустного листа

Очень желательно использовать в домашнем лечении капусту, выращенную на собственном участке или приобретенную на фермерском рынке. Перед применением капустного листа тщательно промойте и просушите его.

• В случае лечения ран и других внешних повреждений кожного покрова, капустный лист следует предварительно обдать кипятком. Допустимо заготавливать листья заранее – их можно хранить в холодильнике и использовать по мере необходимости.
• Желательно предварительно удалить с листьев самые грубые прожилки и промять их, чтобы добиться выделения целебного сока, в котором и содержатся все полезные вещества. Разминать следует внешнюю сторону листа, которой он и прикладывается к коже. Также можно сделать на листе насечки с помощью ножа, но не прорезать его насквозь, чтобы сок не вытекал через лист.
• Объем компресса определяется как площадью болезненного участка, так и толщиной и размером самого листа. Часто достаточно одного или пары листьев, но в некоторых случаях может понадобиться намного большее количество – тогда они накладываются поверх друг друга немного внахлест.
• Капустный лист следует фиксировать бинтовой повязкой или, в зависимости от области, шарфом или одеждой. Если вам нужно зафиксировать компресс на колене, попробуйте воспользоваться куском старых чулок или колготок из хлопчатобумажной ткани.

В течение какого времени держать компресс?

Если вы хотите избавиться от болей в суставах, то компресс лучше оставлять на всю ночь. Если же речь идет о лечении ушибов, ран или гнойников, то менять капустные листья на свежие следует часто – когда они начинают подсыхать или издавать неприятный запах. Меняя листы, каждый раз промывайте поврежденный участок кожи чистой водой. При появлении неприятных ощущений или покраснения попробуйте воспользоваться маслом календулы или облепихи.

Капустный лист для лечения детей

Капуста дает очень хорошие результаты в лечении болей в горле и кашля у детей. Сделайте ребенку компресс – он быстро избавит от воспалительного процесса и боли. Капустные компрессы можно чередовать с творожными.

Вам понадобится суховатый, лучше деревенский творог. Разложите его на марле, приложите к горлу, укрепите пленкой и утеплите шарфом. Эта процедура полезна и для взрослых людей.

Также это средство можно применять при детских ожогах, ушибах, болезненных укусах насекомых и проблемах с кожей.

Капуста – уникальное и недорогое природное лекарство, которое поможет вам справиться со многими проблемами. Будьте здоровы!

Как делать компресс капустным листом при кашле

Компресс из капусты с медом от кашля

Изнуряющий кашель не дает покоя днем и усиливается ночью. Приступ может застать врасплох на лекции, в общественном транспорте, во время важных переговоров. Существует ли эффективное средство, способное быстро облегчить состояние, защитить от возможных осложнений и не нанести вреда здоровью? На помощь приходит компресс из капустного листа с медом – надежное и веками испытанное лекарство. Всем ли рекомендованы компрессы и в чем заключаются особенности их применения?

Чем обусловлен лечебный эффект капустного листа с медом

Мед и белокочанная капуста – мощный тандем, способный быстро побороть простуду. В старину капусту называли лекарем для бедняка. Копеечное средство спасает от многих хворей. Капустный лист, благодаря ряду целебных свойств, превосходно работает в составе комплексной терапии при лечении простудных заболеваний, бронхита, мастита, артрита и гнойных воспалений. В чем секрет этого овоща в ста одежках?

• Снимает воспаление.
• Обладает легким обезболивающим эффектом.
• Подавляет патогенную микрофлору.
• Успокаивает кашель.
• Разжижает и выводит мокроту.

Мед относят к природным антибиотикам широкого спектра действия. Он успешно лечит простуду и внутренние заболевания, заживляет инфицированные раны и применяется в косметологии, насыщает организм витаминами и так необходимыми микроэлементами, повышает иммунитет и помогает вернуть мужскую силу.

Единственным противопоказанием является вероятность возникновения аллергической реакции.

Плотный капустный лист локально повышает температуру тела на 2-3 градуса. Мед, частично растворяясь под действием температуры, смешивается с жидким капустным соком и легко проникает через поры разогретой кожи. Попадая в кровяное русло, полезные составляющие ингредиентов компресса достигают воспаленных бронхов, способствуя скорейшему выздоровлению.

• при мокром кашле эффективно освобождает бронхи;
• при сухом – способствует разжижению мокроты и последующему ее выведению;
• смягчает приступы удушья при аллергическом кашле;
• снимает отечность гортани, восстанавливая нормальную функцию дыхательных путей;
• ускоряет выздоровление.

Какой кашель помогает вылечить

Приступы сухого кашля (медики называют его непродуктивным) изматывают, раздражают горло, становятся причиной головных болей, снижают качество жизни. Лечение капустой с медом позволяет в сжатые сроки перевести сухой кашель в более благоприятную стадию – мокрый, когда при сознательном или непроизвольном откашливании из трахеи и бронхов отходит мокрота, очищаются дыхательные пути, ускоряя процесс выздоровления.

При лечении сухого кашля необходимо учесть, что для разжижения мокроты организму необходимо достаточное количество жидкости. Не забывайте о питьевом режиме. В период болезни дневная норма потребления жидкости должна быть увеличена минимум на 30%.

Какую капусту нужно использовать

Человек культивирует многие виды капусты: цветную, савойскую, брокколи, пекинскую, кольраби. Каждый из этих видов обладает собственным вкусом и имеет множество почитателей. Мы говорим об использовании капусты в лечебных целях, а значит, речь пойдет о белокочанной капусте, ведь эффективно лечит кашель именно этот представитель многочисленного капустного семейства.

Для компресса лучше всего подойдут тугие, плоские головки с сочными листьями, без повреждений и черных точек.

Обратите внимание на кочерыжку — она должна быть белой и плотной. Капуста как губка впитывает нитраты и пестициды, а поэтому покупать овощ лучше у бабушек на рынке — вероятность применения ими на своих грядках дорогостоящей химии в большом количестве сведена к нулю.

Как приготовить компресс

Лечение капустным листом с медом следует начинать с первого же дня заболевания, что значительно повышает действенность процедуры. Для получения максимального эффекта, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Инструкция по приготовлению:

1. С тугого вилка удаляем 2-3 верхних листочка (их можно использовать для приготовления салата), а следующие, те что под ними, и станут нашим лечебным средством.
2. Аккуратно снимаем несколько листьев, старясь не сломать.
3. На минутку отправляем в кипяток и тут же под холодный «душ». Обсушиваем полотенцем. Не стоит использовать бумажные, так как они непременно размякнут, а на поверхности листа останутся кусочки бумаги.
4. Раскладываем на чистой разделочной доске и срезаем огрубевшие части. Наша задача – добиться максимальной площади соприкосновения компресса с телом.
5. Отбиваем или прокатываем лист скалкой, чтобы выступил сок. Если при «раздевании» капусты листочки порвались, то одного слоя окажется мало. Чтобы не вытекал мед, потребуется накрыть листочек еще одним.
6. Пока листья теплые, наносим столовую ложку меда. Если пчелиный продукт густой, распределяем пальцами и прикладываем к груди заболевшего, обходя зону сердца.
7. Остается зафиксировать и утеплить.

Как правильно применять

Компресс из капусты с медом от кашля принесет ожидаемый результат лишь при правильном его применении:

• Выбирайте крупные, сочные листья.
• Не подвергайте засахарившийся мед термической обработке. Целебный продукт потеряет свои лечебные свойства.
• Контролируйте температуру капустного листа. В момент наложения компресса он должен быть приятен телу – не холодным и не горячим.
• Держите компресс положенное время, идеально оставить его на всю ночь, но для маленьких ребятишек это будет весьма проблематично.
• Утром компресс необходимо снять. Обычно мед впитывается без остатка, однако протереть тело теплым полотенцем не помешает.
• Курс лечения для закрепления результата – не менее 5 процедур.

Взрослым

Закрепить компресс лучше всего пищевой пленкой в несколько слоев. При проведении процедуры лучше полежать, но не исключены и ситуации, когда необходимо подняться. Пленка надежно будет удерживать лист, и не позволит сползти. Чтобы состав поскорее начал работать, надо накрыть пациента теплым пледом. Время действия – не меньше часа.

Детям

Капустный лист с медом от кашля ребенку в большинстве случаев зафиксировать не представляется возможным. Процедура может доставить дискомфорт или испугать малыша, а разумные аргументы не всегда оказывают действие. Лучше всего уложить любимое чадо на спинку, положить компресс, накрыть полотенцем и, придерживая рукой, рассказать сказку или вместе посмотреть мультфильм.

Можно ли использовать беременным

В период беременности не рекомендованы никакие медикаменты, горчичники также следует использовать с осторожностью. Сильный кашель вызывает сокращения мышц живота, что может привести к нежелательным последствиям.

Мощным оружием против простуды становится капуста с медом от кашля. Если до наступления беременности женщина не страдала аллергией, изменение гормонального фона не исключает проявления нежелательных реакций.

Рецепт капустного отвара от кашля и его применение

Для усиления терапевтического эффекта при простудных и вирусных заболеваниях используют отвар листьев капусты.

Рецепт: 3-4 небольших листа рвут на мелкие части и заливают 0,5 л воды. Ножом или блендером пользоваться не рекомендуется, исключение составляют кухонные ножи с лезвием из пластика. Варят на слабом огне 10 минут под крышкой и оставляют до полного остывания.

Процедить отвар и принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день. Для усиления эффекта можно добавить немного меда. Запах и вкус лекарства нравятся не всем, но и таблетки редко бывают сладкими.

Отвар насыщает организм необходимыми минералами, снимает отечность носоглотки. Средство также с успехом применяется при такой проблеме как лечение храпа.

От чего еще помогает компресс

Медово-капустные компрессы эффективно снимают болевые ощущения в суставах при артрозах, но стоит запастись терпением. Заболевание зависит от многих факторов, развивается годами, порой незаметно, а потому и за 5-6 процедур избавления от его симптомов ожидать вряд ли стоит.

Медово-капустный компресс – настоящая палочка-выручалочка на начальной стадии мастита. Процедура превосходно рассасывает уплотнения, избавляя от устрашающих последствий. Не забудьте тщательно протереть грудь перед кормлением.

Противопоказания

Не рекомендуется ставить компресс из капусты с медом при температуре выше 37,2 градусов. Дополнительный перегрев может привести к ее скачкообразному повышению. С большой осторожностью и под контролем врача применяют этот метод лечение для грудничков.

Аллергикам, чтобы улучшить откашливание, надо предварительно провести тестирование меда на нежных участках кожи. Статистика свидетельствует, что аллергические реакции возникают на продукт, при производстве которого для защиты пчел от болезней бесконтрольно применялись антибиотики. Если вы покупаете мед в проверенных точках реализации, аллергия практически исключена.

Капустный отвар с большой осторожностью стоит применять людям, страдающим обострением гастрита или язвенной болезни.

источник

Капустный лист с мёдом для лечения кашля взрослого и ребёнка

Любой кашель — это защитная реакция организма на какой-либо раздражитель. Причиной кашля могут стать острые респираторные заболевания, воспаления, туберкулёз, аллергия, в редких случаях онкологическое заболевание. Существует даже такое понятие, как «кашель курильщика». Лечиться кашель довольно непросто, иногда требуются продолжительные курсы приёма антибиотиков и сопутствующих медикаментов.

Наиболее продуктивно и безболезненно можно избавиться от кашля, вызванного ОРЗ, бронхитом, ларингитом, трахеитом и фарингитом. Вылечиться от даже запущенного и мучительного недуга, возможно, с помощью нетрадиционных методов. Одним из эффективных средств народной медицины является компресс с мёдом и капустным листом. Особенно медовый компресс эффективен при лечении маленьких детей. Несмотря на популярность такой методики, некоторые родители до сих пор не доверяют народныму лечению, и очень зря, судя по отзывам, оно не только результативно, но и абсолютно безвредно.

Главной задачей при лечении кашля является перевод его стадии из сухого во влажный. Для этого и требуются компрессы.

Лечение кашля капустным листом, вред и польза

• С помощью компрессов разжижается мокрота, что в итоге способствует выводу её из лёгких.
• Капуста вместе с мёдом обладает мощным антимикробным, противогрибковым и противовоспалительным действием.
• У компрессов ярко выраженное спазмолитическое действие. Он способен расширить дыхательные пути, благодаря чему лечение кашля проходит намного быстрее. Уже за одну ночь сухой кашель может перейти во влажный, с обильной мокротой.

Кому противопоказан компресс из мёда и капусты

• В первую очередь — это, конечно, люди у которых аллергия на продукты пчеловодства. Им нельзя использовать мёд не только внутрь, но даже снаружи в виде компресса. В таких случаях врачи советуют заменить мёд на растительное или сливочное масло.
• Если кожа в язвах или в труднозаживающих, так называемых влажных ранах, то компресс прикладывать нельзя. То же самое относиться к некоторым кожным заболеваниям.
• Любой согревающий компресс не прикладывают при очень высокой температуре.
• Не делают компрессы и при увеличенных лимфоузлах.

Как приготовить капустный лист с мёдом от кашля

Этот компресс по методу воздействия аналогичен горчичникам. Он также разогревает грудную клетку и стимулирует приток крови. При компрессе с мёдом, полезные вещества попадают через кожу в очаг воспаления, таким образом, благодаря бактерицидным и противовоспалительным свойствам мёда выздоровление наступает уже на пятый день с начала лечения.

Существуют некоторые правила для приготовления компресса из капустного листа с мёдом

• Капусту следует выбирать свежую с полными сочными листьями. Для компресса хватает 2–3 листка, из них два кладут на спину, а один на грудь. Листья ошпаривают и слегка разминают скалкой. Капустный сок, который выпустит лист также наравне с нектаром будет участвовать в лечение. Его полезные свойства не менее ценны для больного.
• Нектар должен быть тёплым, поэтому его предварительно прогревают. Сорт мёда не имеет значения, главное условие – натуральность и высокое качество продукта.
• На каждый лист потребуется примерно по одной столовой ложке мёда. Его как можно быстрее размазывают по капустному листу и прикладывают к телу больного.
• Нельзя прикладывать капустный лист при кашле на область сердца. Если надо вылечить верхние дыхательные пути, то компресс кладут почти у самого основания шеи, при лечении пневмонии — два листа будут привязаны на спине ниже лопаток.
• Лист капусты утепляют натуральной тканью, сложенной в несколько слоёв, перевязывают грудную клетку шарфом или платком.
• В зависимости от формы заболевания, компресс делают на протяжении трёх или семи дней. Редко, когда требуется более длительное лечение.
• Снимают лист утром с помощью влажного полотенца. Мыть кожу мылом, так же как и принимать душ не рекомендуется. После чего больного одевают потеплее и до вечера никаких компрессов не накладывают. Использованный лист сразу выкидывают, второй раз его применить нельзя.
• Если улучшение не наступает, следует безотлагательно обратиться к врачу.

Капустный лист с мёдом от кашля ребёнку

Для ребёнка капустный лист с мёдом является, пожалуй, оптимальным вариантом из всех методов лечения. Нежная чувствительная кожа малыша хорошо впитывает полезные вещества из мёда и капусты.

Компресс из капустного листа не печёт и не колит, его действие очень мягкое и не раздражает маленького пациента. После такого компресса ребёнок, как правило, хорошо засыпает и спит глубоко до самого утра. Если у малыша нет аллергии на мед, высокой температуры, а кашель влажный, смело накладываете пару листиков компресса на грудь и спинку ребёнка.

Лепёшка из смеси капусты и мёда

Для очень маленьких пациентов с чувствительной кожей можно приготовить вместо целого листа лепёшки из капусты и мёда. Для этого капусту ошпаривают и измельчают в блендере, мякоть без сока, смешивают с мёдом и прикладывают в виде лепёшки к телу. Сверху укрепляют компресс куском марли. Можно сделать и по-другому: компресс из капусты от кашля завернуть в марлю и привязать к телу с помощью натуральной ткани большого размера. Лепёшка на теле ребёнка должна быть не более трёх часов. После того как капусту снимают, кожу ребёнка протирают влажным полотенцем без мыла.

Как дополнение к лечению малышу дают отвары с лекарственных трав. Капустный лист от кашля для детей выбирают с сочной мякотью и без повреждений.

Отвар из капусты от кашля

Как дополнительное средство можно использовать отвар из белокочанной капусты. Этот овощ славится своими полезными свойствами и вполне может заменить те же апельсины, обычно употребляемые во время простуды. Огромное количество витаминов и микроэлементов ставит капусту наравне с цитрусовыми. Для приготовления лечебного отвара достаточно будет взять пару толстых листов, измельчить и проварить на медленном огне в течение десяти минут. Воды понадобиться примерно пол-литра на пару листов. Отвар пьют в тёплом виде в течение дня. Для усиления эффекта можно в отвар добавить ложку мёда.

Компресс из капусты с мёдом во время беременности

Беременным женщинам к такой проблеме, как кашель следует относиться со всей серьёзностью. Сильный кашель способен даже спровоцировать выкидыш. Лечение женщины, вынашивающей ребёнка осложняется невозможность или даже запретом употреблять некоторые медикаменты. Тогда на помощь и приходит народная медицина. Процесс лечения следует начинать как можно быстрее уже при первых симптомах простуды. Если всё-таки появился кашель, то первым делом на помощь приходят компрессы из натуральных безопасных компонентов.

Компрессы с капустным листом от кашля

Помимо капусты с мёдом, от кашля можно приготовить и другие виды компрессов.

Мёд, водка и алое

Сок из толстого стебля алое перемешивают со столовой ложкой спирта или водки и добавляют мёд. Этим составом растирают грудь и спину больного, после чего утепляют тканью и завязывают платком.

Компресс от кашля с мёдом и мукой

Понадобиться масло подсолнечника, спирт, горчица, мёд и немного муки, чтобы можно было слепить лепёшку для компресса. Этот состав обладает отличным согревающим эффектом длительного действия, его можно использовать и при лечении детей от трёх лет.

Сухая горчица и мёд

Смешивают порошок горчицы с мёдом и мажут этим составом грудь, сверху укутывают тканью.

Для быстрого выздоровления будет уместно использовать и другие методы народной медицины. Существует немало рецептов отваров из лекарственных трав, таких как мать-и-мачеха, липа и подорожник. Они помогут избавиться от кашля.

Очень эффективное средство против кашля – тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом. При желании, масло можно заменить пищевой содой или обойтись двумя компонентами: молоком и мёдом. Словом, во время лечения требуется более комплексный подход, включающий в себя как компрессы, так и приём лечебных средств внутрь.

источник

Капустный лист с медом от кашля ребенку и взрослому. В аптеку или на грядку?

Здравствуйте, друзья. Написать о лечении кашля компрессами из капустного листа с медом меня натолкнули две вещи:

Простуда и сильный лающий кашель у младшего сына.

Комментарии «умников» на одном сайте, которые писали, что этот «дедушкин» метод не помогает, потому как «обычная капуста ничего не вытянет из слоев дермы, это чепуха».

Ну конечно, куда нам, лечащим своих детей по древним «дедушкиным» методам до умников с их познаниями в строении эпидермиса и свойствах лимфы.

И все же, донесу до вас главную мысль.

Капустный лист с медом прекрасно лечит кашель, и не только. Деревенская белокочанная капуста «на ура» справляется и с бронхитом и даже с незапущенным воспалением. Представьте себе!

Лающий кашель у ребенка: сиропы или капуста?

Итак, что мы имеем вначале: резко заболевший ребенок с сильным лающим глухим кашлем. Заболел мой трехлетка, аккурат перед новогодними праздниками, когда у нас были куплены билеты на несколько интересных представлений с Дедом Морозом и Снегурочкой.

И я вроде вся такая опытная-переопытная, а в очередной раз поняла, что болезнь бывает коварна и непредсказуема, и весь свой хваленый опыт можно выбросить в мусорную корзину. Ребенок начал поправляться, но сразу и вдруг появился страшный глухой кашель, который мучил малыша днем и ночью, практически круглосуточно.

В ход пошел обычный арсенал, редька и лук с медом, компрессы с картошкой и пр., но в этот раз ничего не помогало. Мои любимые сиропы с айхерба закончились, а новые еще не пришли, и я уже настроилась на посещение детской поликлиники. Однако была суббота и до понедельника я решила сделать своему ребенку компресс от кашля из капустного листа с медом. Дополнительно ножки смазала теплым камфорным маслом и надела легкие х/б носочки.

И что же? А вот что: впервые за 2 дня мой малыш спал спокойно! Кашля не было практически всю ночь, только с утра снова начался, но уже был с мокротой. Окрыленная, я сделала ему еще три компресса на ночь и всё.

Помогает капуста? Помогает!

Значит, мудра природа-матушка, очень мудра! Такое народное средство от кашля как капустный лист с мёдом поможет эффективно и быстро уничтожить причину простудного заболевания.

Полезные свойства капусты с медом

Белокочанная капуста и мёд – два мощнейших природных средства для естественного лечения многих заболеваний. Сочетание данных средств позволяет добиться максимального эффекта в лечении простуды. В капусте содержится много ценных для организма веществ, среди которых горчичное масло, антиоксиданты, витаминно-минеральный комплекс. Капустные листы издавна применяются в лечении кашля, в том числе и у детей.

Перед тем, как соорудить компресс, капустный лист мнут, или слегка рубят – пока не начнёт выделяться сок. И если к такому компрессу добавить мёд – сока образуется больше, и компресс будет лучше держаться на теле. К тому же по своим полезным свойствам мёд ничуть не уступает капусте.

Как делать компресс

Компресс отличается поразительной эффективностью в лечении простудных заболеваний, а что сделать его самим просто. Главное, что нужно учесть – для изготовления компресса подойдёт только свежая, хрустящая капуста. Дряблые обсохшие листья нельзя использовать, так как они уже потеряли целебные свойства.

Листья капусты нуждаются в предварительной подготовке.

Их требуется отделить от кочана, промыть и опустить в очень горячую воду на несколько минут, после чего они станут послушными и мягкими, удобными для использования.

Затем их нужно выложить на стол, быстро высушить бумажными полотенцами или салфетками и тщательно расправив, чуть порубить или прокатать скалкой, чтобы дали сок.

Засахарившийся твердый мёд в необходимом количестве немного прогреть на водяной бане – это облегчит процесс нанесения его на листья. Но не переусердствуйте! При высокой температуре он теряет многие полезные свойства.

С помощью чайной ложечки мёд нужно равномерно распределить по всей поверхности листа (примерно 1 ложка мёда – 1 капустный лист). Компресс готов.

Прикладывают его к спине и груди той стороной листа, где нанесён мёд. К сердцу компресс прикладывать нельзя.

Приложенный компресс необходимо накрыть теплой пелёнкой из натуральной ткани и одеть ребенка во что-нибудь тёплое.

Я не использую клеёнку, никогда не кутаю ребенка в целлофан, как советуют многие. Лишний парниковый эффект абсолютно ни к чему, только нагрузка на сердечко.

Капустный лист не должен скользить по телу. Лучше использовать его лёжа в постели, можно оставить компресс на всю ночь, чтобы спина и грудь полноценно прогрелись. Утром необходимо снять компресс. Ничем протирать не нужно, но если меда было много, и он не впитался в кожу, то снимите остатки теплым чуть влажным полотенцем.

После этого необходимо надеть тёплые вещи и не допускать охлаждения тела. При сильном кашле компресс из капустного листа и мёда можно накладывать дважды в сутки, соблюдая постельный режим. Скоро состояние ребенка придёт в норму, кашель станет мокрым, не надсадным. Для быстрого и устойчивого эффекта необходимо провести курс компрессов в течение недели. Чем сильнее кашель, тем больше капустных листов необходимо прикладывать к спине и груди.

Для взрослых

Теперь о лечении взрослых. Советую для начала поставить компресс из капусты без меда.

Моя бабуля точно определяла болезнь так: если после наложения теплого капустного листа начинает чуть жечь и щипать в районе грудной клетки, значит, у больного бронхит. Если же такие ощущения в области спины (справа или слева, там, где прослушивают легкие), то, скорее всего, у человека пневмония.

После такой диагностики уже смело можно ставить компрессы с капустой и медом. И взрослым уже можно использовать целлофан, при желании, конечно. Я не использую, предпочитаю мягкое полотенце. Помогает отлично.

Утром

Утром вы заметите, что от капусты остались лишь маленькие тонкие пластиночки, иногда не остается ничего (при пневмонии). Это значит, что компресс сработал на все 100%. Обязательно долечитесь до конца, ставьте лист с медом до полного исцеления!

Готовим отвар

Для усиления терапевтического эффекта компресса можно сопровождать процедуры с принятием отвара из капустных листьев.

Нужно промыть 3 свежих листа белокочанной капусты, порезать на небольшие кусочки и кипятить около 15 минут в 2-3 стаканах воды. Остуженный отвар принимать внутрь по полстакана до 4 раз в день. Он наполнит организм полезными минеральными солями и поспособствует более эффективному отхождению сгустков мокроты из дыхательных путей. Отвар из капустных листьев также укрепляет иммунитет, что помогает организму скорее справиться с болезнью.

Если на фоне кашля имеются головная боль и высокая температура, необходимо обратиться к доктору, чтобы не упускать время, и дополнить лечение медикаментами.

Капустный лист с мёдом при беременности

Для беременной женщины опасен сильный кашель, так как напряжение брюшных органов может не только навредить малышу, но даже спровоцировать выкидыш. А воспаление дыхательных путей представляет серьёзную опасность для развития плода. При первых же симптомах простуды беременная женщина обязана посетить врача. Если медикаментозная терапия противопоказана ввиду определённого срока беременности, в ход пойдут народные методы, но их также необходимо обсудить с врачом. Беременность обычно не является противопоказанием к применению компресса из капустного листа и мёда, хотя обычные горчичники на определённых сроках противопоказаны.

Осторожность нужна и здесь

Обычно компрессы из мёда и листьев капусты переносятся хорошо, но есть и исключения.

Чувствительная кожа, чаще всего у детей. В таких случаях капустные листы измельчают, смешивают с мёдом (2 чайные ложки на 1 лист) и делают лепёшку, которую заворачивают в несколько слоёв марлевой ткани и только потом прикладывают к больному. Время выдержки компресса – 1 час.

Аллергия на мёд означает, что придётся обойтись без него. Либо можно вместо мёда взять сливочное или касторовое масло.

Людям с метеоризмом, диареей и печёночными нарушениями не следует принимать отвар из капустных листьев, это усугубит данные симптомы.

Открытые ранки на коже спины или груди также говорят о том, что компресс не следует накладывать, будет раздражение.

Высокая температура. Согревающий компресс может усугубить состояние больного.

Увеличенные лимфоузлы. Обычно ничего страшного, но пока причина этого симптома не выяснена, согревающие процедуры делать запрещено.

Кашель – главный сигнал о том, что в дыхательных путях обнаружился непорядок. Но кашель не всегда говорит о воспалениях, иногда он бывает при бронхиальных спазмах или сердечной недостаточности, в таких случаях необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Если причиной кашля является простуда – каждый в состоянии устранить такой кашель с помощью народной медицины, которая не теряет популярности в современном мире.

Кашель – это лишь рефлекс организма на воспаление слизистой оболочки дыхательных органов. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома, необходимо устранить его причину – сгустки мокроты, в которых стремительно размножаются болезнетворные микробы. Если начать лечение кашля у ребенка капустным листом с медом сразу, можно избежать серьёзных последствий в виде бронхита или воспаления лёгких. Всем здоровья!

источник

Как помогает капустный лист от кашля?

Вряд ли отыщется человек, не сталкивавшийся никогда с кашлем, главным симптомом болезней дыхательных путей. Правда, не всегда он обозначает, что протекает воспалительный процесс в бронхах, трахее или легких. Он может быть вызван также спазмом бронхов, воспалением гортани, сердечной недостаточностью, другими заболеваниями. В этой статье речь пойдет о том, как вылечить простудный кашель простым средством народных целителей.

Что такое кашель?

Это симптом болезни, рефлекс, демонстрирующий, что есть воспаление и раздражение слизистой органов дыхания, следовательно, лечение в случае простуды направлено не на его устранение, а на отхождение и разжижение мокроты, являющейся источником размножения различных болезнетворных микроорганизмов. Нужно начать как можно быстрее лечение при самых первых признаках простуды, для того чтобы в дальнейшем избежать осложнений, среди которых пневмония или бронхит.

Лечение кашля капустным листом с медом применяется успешно и давно. Связано это с особыми свойствами овоща, который в своем составе содержит кроме минералов и витаминов горчичное масло, антиоксиданты, органические кислоты и большое количество других веществ, полезных для организма.

Тест на переносимость

Капустный лист от кашля используется для лечения даже детей, он безопасен. При этом с медом следует обращаться осторожно, так как данный продукт может вызывать острую аллергию. Касается это в особенности лечения малышей.

Для того чтобы провести тест, необходимо смазать небольшой кусочек листа капусты медом, после чего положить его на место сгиба локтя. Если спустя 10 минут не будет никакой реакции, можно смело начинать лечение.

Капустный лист от кашля для детей может использоваться только после того, как будет проведен тест.

Лист капусты с медом

Чаще всего капустный лист от кашля применяется в форме компресса, способного справиться с инфекцией, уменьшить боль и снять воспалительный процесс. Наши бабушки таким именно образом нас лечили в детстве – разные травки внутрь и на грудь лист капусты с медом. Этот компресс отлично прогревает грудь, кроме того, помогает откашливанию. Периодически бывает достаточно всего пары процедур, чтобы пришло существенное облегчение. В этом случае главное – не запустить заболевание, даже при легком кашле необходимо начинать делать процедуры.

Компресс из капустного листа при кашле

Каким образом сделать компресс, чтобы в результате получить пользу?

Нужно взять листья для компресса от сочных упругих здоровых кочанов, с них срезать грубые центральные части и на минутку опустить в кипяток, чтобы лист нагрелся и размяк. Потом прокатать его бутылкой или скалкой, чтобы он пустил сок.

На водяной бане предварительно необходимо подогреть мед. Он должен стать теплым и легко намазываться на капусту. На 1 лист возьмите ложку меда. Равномерно и быстро нанесите его и приложите к грудной клетке, в то место, куда мы накладываем горчичник. При этом область сердца нужно оставить открытой. Приложите сверху толстый слой материала, например хлопка, фланели, льна, после чего накройте платком или теплым шарфом, которым необходимо перевязать грудь, чтобы компресс надежно держался.

В случае если кашель находится в начальной стадии, хватит одного листа за процедуру, если же процесс уже усугубился, подготовленный второй лист наложите между лопатками на спину. Подобные компрессы необходимо накладывать ежедневно на ночь до 7 раз. В основном к этому моменту кашель полностью стихает, конечно, если лечение было вовремя начато.

После снятия компресса утром кожу следует протереть влажным мягким полотенцем и тепло одеться. В случае если кашель сопровождается головной болью, повышением температуры, это может оказаться следствием инфекции, тогда срочно необходимо обращаться к доктору.

Капустный лист от кашля можно использовать в чистом виде, если у вашего малыша или вас имеется аллергия на мед. Делайте все описанным выше образом, но без меда. Подобный компресс также хорошо справляется с кашлем, улучшает отхождение мокроты и прогревает. Мед заменить можно сливочным или касторовым маслом либо подогретым свиным внутренним жиром.

Отвар

Помимо компресса, можно приготовить отвар из капусты, для чего хорошо промойте 2 листа, нарежьте их на кусочки небольшого размера и варите в 0,5 л воды примерно 10 минут. Потом отвар слейте, остудите и употребляйте трижды в день по половине стакана. Он насытит ваш организм минеральными солями, укрепит иммунитет и ускорит отхождение из бронхов мокроты.

Такой отвар противопоказан при инфекционной диарее, метеоризме, функциональных нарушениях печени. В случае если в течение одной недели не проходит кашель, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Капустный лист для детей

Ребенку не всегда можно давать препараты из аптеки, которые имеют огромное количество побочных эффектов. Справиться с кашлем на ранних стадиях заболевания помогают простые безвредные народные средства.

Стоит отметить, что капустный лист с медом от кашля ребенку можно давать только как вспомогательное средство лечения. Желательно малыша сразу показать врачу, не допуская таким образом развития серьезных заболеваний.

Лист с медом можно накладывать на спину или грудь ребенку, если у него отсутствует аллергия на мед, а также при условии, что кашель влажный, простудного характера, при этом температура тела невысокая. Такой компресс делайте на ночь, тщательно укутав малыша. К утру кашель в основном становится мягче, бронхи от мокроты очищаются лучше. В основном бывает достаточно трех процедур для того, чтобы кашель полностью прошел.

Капустный лист с медом от кашля ребенку можно заменить лепешкой, если у него чувствительная кожа. Для этого делают смесь из меда и измельченной капусты. Нужно взять на один лист 2 ложки меда. Готовую массу нанести на салфетку из марли из нескольких слоев, накрыть сверху тем же слоем марли, после чего приложить на спину или грудь, словно горчичник. Этот компресс нужно держать в течение часа, потом снять, место наложения протереть влажным полотенцем, после чего ребенка уложить в постель, дав ему травки от кашля.

Капустный лист от кашля для детей также применяется в форме отвара. Кроме компресса, малышу можно давать его трижды в день по столовой ложке в теплом виде с половинкой ложки меда.

Применение при беременности

Кашель при беременности сам по себе очень вреден, поскольку в этом момент напрягаются многие органы и брюшная стенка, что способно повредить будущему малышу, а также привести к выкидышу. В особенности кашель опасен, если он вызван воспалительными процессами, проходящими в нижних и верхних дыхательных путях, на любых стадиях развития. Следовательно, при самых простых симптомах ОРВИ или простуды требуется срочная консультация специалиста.

На некоторых сроках беременности лечение медикаментами бывает противопоказано и не всегда можно применять даже горчичники, следовательно, как альтернатива применяются различные народные способы, один из них — капустный лист от кашля. При беременности его также к груди прикладывают в форме компресса вместо обычного горчичника.

В этот период времени любые методы лечения, лекарства согласованы должны быть с доктором.

Противопоказания

Капустный лист от кашля противопоказаний в использовании не имеет, очень редко может возникнуть непереносимость данного продукта. При этом мед может вызывать сильную аллергическую реакцию, следовательно, использовать его нельзя даже наружно в том случае, если у вас имеется аллергия на продукты пчеловодства (мед в частности).

Ограничения

Существуют некоторые ограничения к употреблению капустного листа:

1. Нельзя делать прогревающие компрессы при высокой температуре.
2. Лист капусты с медом на кожу не накладывается, если там есть повреждения в виде язвочек или ссадин.
3. Компрессы нельзя использовать при наличии лимфатических узлов увеличенных размеров.

Капустный лист от кашля: отзывы

Читая отзывы о данном средстве, можно узнать, что оно очень эффективно в случае, если лечение начинается на ранних стадиях заболевания. При этом если болезнь уже запущена, то вылечить ее таким образом вряд ли получится.

источник

Как сделать компресс из капустного листа при кашле

Как помогает капустный лист от кашля?

Вряд ли отыщется человек, не сталкивавшийся никогда с кашлем, главным симптомом болезней дыхательных путей. Правда, не всегда он обозначает, что протекает воспалительный процесс в бронхах, трахее или легких. Он может быть вызван также спазмом бронхов, воспалением гортани, сердечной недостаточностью, другими заболеваниями. В этой статье речь пойдет о том, как вылечить простудный кашель простым средством народных целителей.

Что такое кашель?

Это симптом болезни, рефлекс, демонстрирующий, что есть воспаление и раздражение слизистой органов дыхания, следовательно, лечение в случае простуды направлено не на его устранение, а на отхождение и разжижение мокроты, являющейся источником размножения различных болезнетворных микроорганизмов. Нужно начать как можно быстрее лечение при самых первых признаках простуды, для того чтобы в дальнейшем избежать осложнений, среди которых пневмония или бронхит.

Лечение кашля капустным листом с медом применяется успешно и давно. Связано это с особыми свойствами овоща, который в своем составе содержит кроме минералов и витаминов горчичное масло, антиоксиданты, органические кислоты и большое количество других веществ, полезных для организма.

Тест на переносимость

Капустный лист от кашля используется для лечения даже детей, он безопасен. При этом с медом следует обращаться осторожно, так как данный продукт может вызывать острую аллергию. Касается это в особенности лечения малышей.

Для того чтобы провести тест, необходимо смазать небольшой кусочек листа капусты медом, после чего положить его на место сгиба локтя. Если спустя 10 минут не будет никакой реакции, можно смело начинать лечение.

Капустный лист от кашля для детей может использоваться только после того, как будет проведен тест.

Лист капусты с медом

Чаще всего капустный лист от кашля применяется в форме компресса, способного справиться с инфекцией, уменьшить боль и снять воспалительный процесс. Наши бабушки таким именно образом нас лечили в детстве – разные травки внутрь и на грудь лист капусты с медом. Этот компресс отлично прогревает грудь, кроме того, помогает откашливанию. Периодически бывает достаточно всего пары процедур, чтобы пришло существенное облегчение. В этом случае главное – не запустить заболевание, даже при легком кашле необходимо начинать делать процедуры.

Компресс из капустного листа при кашле

Каким образом сделать компресс, чтобы в результате получить пользу?

Нужно взять листья для компресса от сочных упругих здоровых кочанов, с них срезать грубые центральные части и на минутку опустить в кипяток, чтобы лист нагрелся и размяк. Потом прокатать его бутылкой или скалкой, чтобы он пустил сок.

На водяной бане предварительно необходимо подогреть мед. Он должен стать теплым и легко намазываться на капусту. На 1 лист возьмите ложку меда. Равномерно и быстро нанесите его и приложите к грудной клетке, в то место, куда мы накладываем горчичник. При этом область сердца нужно оставить открытой. Приложите сверху толстый слой материала, например хлопка, фланели, льна, после чего накройте платком или теплым шарфом, которым необходимо перевязать грудь, чтобы компресс надежно держался.

В случае если кашель находится в начальной стадии, хватит одного листа за процедуру, если же процесс уже усугубился, подготовленный второй лист наложите между лопатками на спину. Подобные компрессы необходимо накладывать ежедневно на ночь до 7 раз. В основном к этому моменту кашель полностью стихает, конечно, если лечение было вовремя начато.

После снятия компресса утром кожу следует протереть влажным мягким полотенцем и тепло одеться. В случае если кашель сопровождается головной болью, повышением температуры, это может оказаться следствием инфекции, тогда срочно необходимо обращаться к доктору.

Капустный лист от кашля можно использовать в чистом виде, если у вашего малыша или вас имеется аллергия на мед. Делайте все описанным выше образом, но без меда. Подобный компресс также хорошо справляется с кашлем, улучшает отхождение мокроты и прогревает. Мед заменить можно сливочным или касторовым маслом либо подогретым свиным внутренним жиром.

Отвар

Помимо компресса, можно приготовить отвар из капусты, для чего хорошо промойте 2 листа, нарежьте их на кусочки небольшого размера и варите в 0,5 л воды примерно 10 минут. Потом отвар слейте, остудите и употребляйте трижды в день по половине стакана. Он насытит ваш организм минеральными солями, укрепит иммунитет и ускорит отхождение из бронхов мокроты.

Такой отвар противопоказан при инфекционной диарее, метеоризме, функциональных нарушениях печени. В случае если в течение одной недели не проходит кашель, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Капустный лист для детей

Ребенку не всегда можно давать препараты из аптеки, которые имеют огромное количество побочных эффектов. Справиться с кашлем на ранних стадиях заболевания помогают простые безвредные народные средства.

Стоит отметить, что капустный лист с медом от кашля ребенку можно давать только как вспомогательное средство лечения. Желательно малыша сразу показать врачу, не допуская таким образом развития серьезных заболеваний.

Лист с медом можно накладывать на спину или грудь ребенку, если у него отсутствует аллергия на мед, а также при условии, что кашель влажный, простудного характера, при этом температура тела невысокая. Такой компресс делайте на ночь, тщательно укутав малыша. К утру кашель в основном становится мягче, бронхи от мокроты очищаются лучше. В основном бывает достаточно трех процедур для того, чтобы кашель полностью прошел.

Капустный лист с медом от кашля ребенку можно заменить лепешкой, если у него чувствительная кожа. Для этого делают смесь из меда и измельченной капусты. Нужно взять на один лист 2 ложки меда. Готовую массу нанести на салфетку из марли из нескольких слоев, накрыть сверху тем же слоем марли, после чего приложить на спину или грудь, словно горчичник. Этот компресс нужно держать в течение часа, потом снять, место наложения протереть влажным полотенцем, после чего ребенка уложить в постель, дав ему травки от кашля.

Капустный лист от кашля для детей также применяется в форме отвара. Кроме компресса, малышу можно давать его трижды в день по столовой ложке в теплом виде с половинкой ложки меда.

Применение при беременности

Кашель при беременности сам по себе очень вреден, поскольку в этом момент напрягаются многие органы и брюшная стенка, что способно повредить будущему малышу, а также привести к выкидышу. В особенности кашель опасен, если он вызван воспалительными процессами, проходящими в нижних и верхних дыхательных путях, на любых стадиях развития. Следовательно, при самых простых симптомах ОРВИ или простуды требуется срочная консультация специалиста.

На некоторых сроках беременности лечение медикаментами бывает противопоказано и не всегда можно применять даже горчичники, следовательно, как альтернатива применяются различные народные способы, один из них — капустный лист от кашля. При беременности его также к груди прикладывают в форме компресса вместо обычного горчичника.

В этот период времени любые методы лечения, лекарства согласованы должны быть с доктором.

Противопоказания

Капустный лист от кашля противопоказаний в использовании не имеет, очень редко может возникнуть непереносимость данного продукта. При этом мед может вызывать сильную аллергическую реакцию, следовательно, использовать его нельзя даже наружно в том случае, если у вас имеется аллергия на продукты пчеловодства (мед в частности).

Ограничения

Существуют некоторые ограничения к употреблению капустного листа:

1. Нельзя делать прогревающие компрессы при высокой температуре.
2. Лист капусты с медом на кожу не накладывается, если там есть повреждения в виде язвочек или ссадин.
3. Компрессы нельзя использовать при наличии лимфатических узлов увеличенных размеров.

Капустный лист от кашля: отзывы

Читая отзывы о данном средстве, можно узнать, что оно очень эффективно в случае, если лечение начинается на ранних стадиях заболевания. При этом если болезнь уже запущена, то вылечить ее таким образом вряд ли получится.

источник

Компресс из капусты с медом от кашля

Изнуряющий кашель не дает покоя днем и усиливается ночью. Приступ может застать врасплох на лекции, в общественном транспорте, во время важных переговоров. Существует ли эффективное средство, способное быстро облегчить состояние, защитить от возможных осложнений и не нанести вреда здоровью? На помощь приходит компресс из капустного листа с медом – надежное и веками испытанное лекарство. Всем ли рекомендованы компрессы и в чем заключаются особенности их применения?

Чем обусловлен лечебный эффект капустного листа с медом

Мед и белокочанная капуста – мощный тандем, способный быстро побороть простуду. В старину капусту называли лекарем для бедняка. Копеечное средство спасает от многих хворей. Капустный лист, благодаря ряду целебных свойств, превосходно работает в составе комплексной терапии при лечении простудных заболеваний, бронхита, мастита, артрита и гнойных воспалений. В чем секрет этого овоща в ста одежках?

• Снимает воспаление.
• Обладает легким обезболивающим эффектом.
• Подавляет патогенную микрофлору.
• Успокаивает кашель.
• Разжижает и выводит мокроту.

Мед относят к природным антибиотикам широкого спектра действия. Он успешно лечит простуду и внутренние заболевания, заживляет инфицированные раны и применяется в косметологии, насыщает организм витаминами и так необходимыми микроэлементами, повышает иммунитет и помогает вернуть мужскую силу.

Единственным противопоказанием является вероятность возникновения аллергической реакции.

Плотный капустный лист локально повышает температуру тела на 2-3 градуса. Мед, частично растворяясь под действием температуры, смешивается с жидким капустным соком и легко проникает через поры разогретой кожи. Попадая в кровяное русло, полезные составляющие ингредиентов компресса достигают воспаленных бронхов, способствуя скорейшему выздоровлению.

• при мокром кашле эффективно освобождает бронхи;
• при сухом – способствует разжижению мокроты и последующему ее выведению;
• смягчает приступы удушья при аллергическом кашле;
• снимает отечность гортани, восстанавливая нормальную функцию дыхательных путей;
• ускоряет выздоровление.

Какой кашель помогает вылечить

Приступы сухого кашля (медики называют его непродуктивным) изматывают, раздражают горло, становятся причиной головных болей, снижают качество жизни. Лечение капустой с медом позволяет в сжатые сроки перевести сухой кашель в более благоприятную стадию – мокрый, когда при сознательном или непроизвольном откашливании из трахеи и бронхов отходит мокрота, очищаются дыхательные пути, ускоряя процесс выздоровления.

При лечении сухого кашля необходимо учесть, что для разжижения мокроты организму необходимо достаточное количество жидкости. Не забывайте о питьевом режиме. В период болезни дневная норма потребления жидкости должна быть увеличена минимум на 30%.

Какую капусту нужно использовать

Человек культивирует многие виды капусты: цветную, савойскую, брокколи, пекинскую, кольраби. Каждый из этих видов обладает собственным вкусом и имеет множество почитателей. Мы говорим об использовании капусты в лечебных целях, а значит, речь пойдет о белокочанной капусте, ведь эффективно лечит кашель именно этот представитель многочисленного капустного семейства.

Для компресса лучше всего подойдут тугие, плоские головки с сочными листьями, без повреждений и черных точек.

Обратите внимание на кочерыжку — она должна быть белой и плотной. Капуста как губка впитывает нитраты и пестициды, а поэтому покупать овощ лучше у бабушек на рынке — вероятность применения ими на своих грядках дорогостоящей химии в большом количестве сведена к нулю.

Как приготовить компресс

Лечение капустным листом с медом следует начинать с первого же дня заболевания, что значительно повышает действенность процедуры. Для получения максимального эффекта, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Инструкция по приготовлению:

1. С тугого вилка удаляем 2-3 верхних листочка (их можно использовать для приготовления салата), а следующие, те что под ними, и станут нашим лечебным средством.
2. Аккуратно снимаем несколько листьев, старясь не сломать.
3. На минутку отправляем в кипяток и тут же под холодный «душ». Обсушиваем полотенцем. Не стоит использовать бумажные, так как они непременно размякнут, а на поверхности листа останутся кусочки бумаги.
4. Раскладываем на чистой разделочной доске и срезаем огрубевшие части. Наша задача – добиться максимальной площади соприкосновения компресса с телом.
5. Отбиваем или прокатываем лист скалкой, чтобы выступил сок. Если при «раздевании» капусты листочки порвались, то одного слоя окажется мало. Чтобы не вытекал мед, потребуется накрыть листочек еще одним.
6. Пока листья теплые, наносим столовую ложку меда. Если пчелиный продукт густой, распределяем пальцами и прикладываем к груди заболевшего, обходя зону сердца.
7. Остается зафиксировать и утеплить.

Как правильно применять

Компресс из капусты с медом от кашля принесет ожидаемый результат лишь при правильном его применении:

• Выбирайте крупные, сочные листья.
• Не подвергайте засахарившийся мед термической обработке. Целебный продукт потеряет свои лечебные свойства.
• Контролируйте температуру капустного листа. В момент наложения компресса он должен быть приятен телу – не холодным и не горячим.
• Держите компресс положенное время, идеально оставить его на всю ночь, но для маленьких ребятишек это будет весьма проблематично.
• Утром компресс необходимо снять. Обычно мед впитывается без остатка, однако протереть тело теплым полотенцем не помешает.
• Курс лечения для закрепления результата – не менее 5 процедур.

Взрослым

Закрепить компресс лучше всего пищевой пленкой в несколько слоев. При проведении процедуры лучше полежать, но не исключены и ситуации, когда необходимо подняться. Пленка надежно будет удерживать лист, и не позволит сползти. Чтобы состав поскорее начал работать, надо накрыть пациента теплым пледом. Время действия – не меньше часа.

Детям

Капустный лист с медом от кашля ребенку в большинстве случаев зафиксировать не представляется возможным. Процедура может доставить дискомфорт или испугать малыша, а разумные аргументы не всегда оказывают действие. Лучше всего уложить любимое чадо на спинку, положить компресс, накрыть полотенцем и, придерживая рукой, рассказать сказку или вместе посмотреть мультфильм.

Можно ли использовать беременным

В период беременности не рекомендованы никакие медикаменты, горчичники также следует использовать с осторожностью. Сильный кашель вызывает сокращения мышц живота, что может привести к нежелательным последствиям.

Мощным оружием против простуды становится капуста с медом от кашля. Если до наступления беременности женщина не страдала аллергией, изменение гормонального фона не исключает проявления нежелательных реакций.

Рецепт капустного отвара от кашля и его применение

Для усиления терапевтического эффекта при простудных и вирусных заболеваниях используют отвар листьев капусты.

Рецепт: 3-4 небольших листа рвут на мелкие части и заливают 0,5 л воды. Ножом или блендером пользоваться не рекомендуется, исключение составляют кухонные ножи с лезвием из пластика. Варят на слабом огне 10 минут под крышкой и оставляют до полного остывания.

Процедить отвар и принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день. Для усиления эффекта можно добавить немного меда. Запах и вкус лекарства нравятся не всем, но и таблетки редко бывают сладкими.

Отвар насыщает организм необходимыми минералами, снимает отечность носоглотки. Средство также с успехом применяется при такой проблеме как лечение храпа.

От чего еще помогает компресс

Медово-капустные компрессы эффективно снимают болевые ощущения в суставах при артрозах, но стоит запастись терпением. Заболевание зависит от многих факторов, развивается годами, порой незаметно, а потому и за 5-6 процедур избавления от его симптомов ожидать вряд ли стоит.

Медово-капустный компресс – настоящая палочка-выручалочка на начальной стадии мастита. Процедура превосходно рассасывает уплотнения, избавляя от устрашающих последствий. Не забудьте тщательно протереть грудь перед кормлением.

Противопоказания

Не рекомендуется ставить компресс из капусты с медом при температуре выше 37,2 градусов. Дополнительный перегрев может привести к ее скачкообразному повышению. С большой осторожностью и под контролем врача применяют этот метод лечение для грудничков.

Аллергикам, чтобы улучшить откашливание, надо предварительно провести тестирование меда на нежных участках кожи. Статистика свидетельствует, что аллергические реакции возникают на продукт, при производстве которого для защиты пчел от болезней бесконтрольно применялись антибиотики. Если вы покупаете мед в проверенных точках реализации, аллергия практически исключена.

Капустный отвар с большой осторожностью стоит применять людям, страдающим обострением гастрита или язвенной болезни.

источник

Капустный лист с медом от кашля ребенку и взрослому. В аптеку или на грядку?

Здравствуйте, друзья. Написать о лечении кашля компрессами из капустного листа с медом меня натолкнули две вещи:

Простуда и сильный лающий кашель у младшего сына.

Комментарии «умников» на одном сайте, которые писали, что этот «дедушкин» метод не помогает, потому как «обычная капуста ничего не вытянет из слоев дермы, это чепуха».

Ну конечно, куда нам, лечащим своих детей по древним «дедушкиным» методам до умников с их познаниями в строении эпидермиса и свойствах лимфы.

И все же, донесу до вас главную мысль.

Капустный лист с медом прекрасно лечит кашель, и не только. Деревенская белокочанная капуста «на ура» справляется и с бронхитом и даже с незапущенным воспалением. Представьте себе!

Лающий кашель у ребенка: сиропы или капуста?

Итак, что мы имеем вначале: резко заболевший ребенок с сильным лающим глухим кашлем. Заболел мой трехлетка, аккурат перед новогодними праздниками, когда у нас были куплены билеты на несколько интересных представлений с Дедом Морозом и Снегурочкой.

И я вроде вся такая опытная-переопытная, а в очередной раз поняла, что болезнь бывает коварна и непредсказуема, и весь свой хваленый опыт можно выбросить в мусорную корзину. Ребенок начал поправляться, но сразу и вдруг появился страшный глухой кашель, который мучил малыша днем и ночью, практически круглосуточно.

В ход пошел обычный арсенал, редька и лук с медом, компрессы с картошкой и пр., но в этот раз ничего не помогало. Мои любимые сиропы с айхерба закончились, а новые еще не пришли, и я уже настроилась на посещение детской поликлиники. Однако была суббота и до понедельника я решила сделать своему ребенку компресс от кашля из капустного листа с медом. Дополнительно ножки смазала теплым камфорным маслом и надела легкие х/б носочки.

И что же? А вот что: впервые за 2 дня мой малыш спал спокойно! Кашля не было практически всю ночь, только с утра снова начался, но уже был с мокротой. Окрыленная, я сделала ему еще три компресса на ночь и всё.

Помогает капуста? Помогает!

Значит, мудра природа-матушка, очень мудра! Такое народное средство от кашля как капустный лист с мёдом поможет эффективно и быстро уничтожить причину простудного заболевания.

Полезные свойства капусты с медом

Белокочанная капуста и мёд – два мощнейших природных средства для естественного лечения многих заболеваний. Сочетание данных средств позволяет добиться максимального эффекта в лечении простуды. В капусте содержится много ценных для организма веществ, среди которых горчичное масло, антиоксиданты, витаминно-минеральный комплекс. Капустные листы издавна применяются в лечении кашля, в том числе и у детей.

Перед тем, как соорудить компресс, капустный лист мнут, или слегка рубят – пока не начнёт выделяться сок. И если к такому компрессу добавить мёд – сока образуется больше, и компресс будет лучше держаться на теле. К тому же по своим полезным свойствам мёд ничуть не уступает капусте.

Как делать компресс

Компресс отличается поразительной эффективностью в лечении простудных заболеваний, а что сделать его самим просто. Главное, что нужно учесть – для изготовления компресса подойдёт только свежая, хрустящая капуста. Дряблые обсохшие листья нельзя использовать, так как они уже потеряли целебные свойства.

Листья капусты нуждаются в предварительной подготовке.

Их требуется отделить от кочана, промыть и опустить в очень горячую воду на несколько минут, после чего они станут послушными и мягкими, удобными для использования.

Затем их нужно выложить на стол, быстро высушить бумажными полотенцами или салфетками и тщательно расправив, чуть порубить или прокатать скалкой, чтобы дали сок.

Засахарившийся твердый мёд в необходимом количестве немного прогреть на водяной бане – это облегчит процесс нанесения его на листья. Но не переусердствуйте! При высокой температуре он теряет многие полезные свойства.

С помощью чайной ложечки мёд нужно равномерно распределить по всей поверхности листа (примерно 1 ложка мёда – 1 капустный лист). Компресс готов.

Прикладывают его к спине и груди той стороной листа, где нанесён мёд. К сердцу компресс прикладывать нельзя.

Приложенный компресс необходимо накрыть теплой пелёнкой из натуральной ткани и одеть ребенка во что-нибудь тёплое.

Я не использую клеёнку, никогда не кутаю ребенка в целлофан, как советуют многие. Лишний парниковый эффект абсолютно ни к чему, только нагрузка на сердечко.

Капустный лист не должен скользить по телу. Лучше использовать его лёжа в постели, можно оставить компресс на всю ночь, чтобы спина и грудь полноценно прогрелись. Утром необходимо снять компресс. Ничем протирать не нужно, но если меда было много, и он не впитался в кожу, то снимите остатки теплым чуть влажным полотенцем.

После этого необходимо надеть тёплые вещи и не допускать охлаждения тела. При сильном кашле компресс из капустного листа и мёда можно накладывать дважды в сутки, соблюдая постельный режим. Скоро состояние ребенка придёт в норму, кашель станет мокрым, не надсадным. Для быстрого и устойчивого эффекта необходимо провести курс компрессов в течение недели. Чем сильнее кашель, тем больше капустных листов необходимо прикладывать к спине и груди.

Для взрослых

Теперь о лечении взрослых. Советую для начала поставить компресс из капусты без меда.

Моя бабуля точно определяла болезнь так: если после наложения теплого капустного листа начинает чуть жечь и щипать в районе грудной клетки, значит, у больного бронхит. Если же такие ощущения в области спины (справа или слева, там, где прослушивают легкие), то, скорее всего, у человека пневмония.

После такой диагностики уже смело можно ставить компрессы с капустой и медом. И взрослым уже можно использовать целлофан, при желании, конечно. Я не использую, предпочитаю мягкое полотенце. Помогает отлично.

Утром

Утром вы заметите, что от капусты остались лишь маленькие тонкие пластиночки, иногда не остается ничего (при пневмонии). Это значит, что компресс сработал на все 100%. Обязательно долечитесь до конца, ставьте лист с медом до полного исцеления!

Готовим отвар

Для усиления терапевтического эффекта компресса можно сопровождать процедуры с принятием отвара из капустных листьев.

Нужно промыть 3 свежих листа белокочанной капусты, порезать на небольшие кусочки и кипятить около 15 минут в 2-3 стаканах воды. Остуженный отвар принимать внутрь по полстакана до 4 раз в день. Он наполнит организм полезными минеральными солями и поспособствует более эффективному отхождению сгустков мокроты из дыхательных путей. Отвар из капустных листьев также укрепляет иммунитет, что помогает организму скорее справиться с болезнью.

Если на фоне кашля имеются головная боль и высокая температура, необходимо обратиться к доктору, чтобы не упускать время, и дополнить лечение медикаментами.

Капустный лист с мёдом при беременности

Для беременной женщины опасен сильный кашель, так как напряжение брюшных органов может не только навредить малышу, но даже спровоцировать выкидыш. А воспаление дыхательных путей представляет серьёзную опасность для развития плода. При первых же симптомах простуды беременная женщина обязана посетить врача. Если медикаментозная терапия противопоказана ввиду определённого срока беременности, в ход пойдут народные методы, но их также необходимо обсудить с врачом. Беременность обычно не является противопоказанием к применению компресса из капустного листа и мёда, хотя обычные горчичники на определённых сроках противопоказаны.

Осторожность нужна и здесь

Обычно компрессы из мёда и листьев капусты переносятся хорошо, но есть и исключения.

Чувствительная кожа, чаще всего у детей. В таких случаях капустные листы измельчают, смешивают с мёдом (2 чайные ложки на 1 лист) и делают лепёшку, которую заворачивают в несколько слоёв марлевой ткани и только потом прикладывают к больному. Время выдержки компресса – 1 час.

Аллергия на мёд означает, что придётся обойтись без него. Либо можно вместо мёда взять сливочное или касторовое масло.

Людям с метеоризмом, диареей и печёночными нарушениями не следует принимать отвар из капустных листьев, это усугубит данные симптомы.

Открытые ранки на коже спины или груди также говорят о том, что компресс не следует накладывать, будет раздражение.

Высокая температура. Согревающий компресс может усугубить состояние больного.

Увеличенные лимфоузлы. Обычно ничего страшного, но пока причина этого симптома не выяснена, согревающие процедуры делать запрещено.

Кашель – главный сигнал о том, что в дыхательных путях обнаружился непорядок. Но кашель не всегда говорит о воспалениях, иногда он бывает при бронхиальных спазмах или сердечной недостаточности, в таких случаях необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Если причиной кашля является простуда – каждый в состоянии устранить такой кашель с помощью народной медицины, которая не теряет популярности в современном мире.

Кашель – это лишь рефлекс организма на воспаление слизистой оболочки дыхательных органов. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома, необходимо устранить его причину – сгустки мокроты, в которых стремительно размножаются болезнетворные микробы. Если начать лечение кашля у ребенка капустным листом с медом сразу, можно избежать серьёзных последствий в виде бронхита или воспаления лёгких. Всем здоровья!

источник

Эффективен ли капустный лист от кашля?

Кашель – неприятный симптом, который зачастую мешает спокойно жить. Чтобы от него избавиться прибегают к различным средствам, в том числе и нетрадиционным. К ним относится капустный лист, который применяется в различных рецептах народной медицины. Он эффективен при различных заболеваниях дыхательной системы.

Эффективность применения капустного листа при кашле

Кашель не является заболеванием сам по себе, он относится к симптомам различных патологий, связанных с органами дыхания. Использование капусты при кашле благотворно сказывается на состояние организма из-за ее состава. Она богата микроэлементами, витаминами, питательными веществами, которые проникают внутрь клеток, благодаря чему организм сопротивляется заболеванию и восстанавливается.

Капуста оказывает следующие действия:

1. Противовоспалительное – в капусте содержатся антиоксиданты, которые помогают бороться против любой патологии дыхательной системы, даже бронхита.
2. Бактерицидное – способствует устранению бактерий из организма, в особенности в сочетании с лекарственными препаратами.
3. Обезболивающее – при сильном натуженном кашле часто возникают болезненные ощущения и дискомфорт в горле. Прием средств с капустными листами помогает уменьшить эти неприятные явления.
4. Успокаивающее – длительный ночной кашель не дает спокойно отдохнуть. Но во время болезни это необходимо, чтобы побыстрее выздороветь. Капуста обладает легким седативным эффектом, что улучшает сон.
5. Иммуномодулирующее – употребление капусты помогает повысить иммунитет, тем самым быстрее справиться с заболеванием и восстановиться после него.

Способы применения

Применять капусту можно в разных видах: в качестве компресса, в отваре или отжав из листьев сок.

Прежде, чем использовать овощ нужно внимательно его осмотреть. Стоит отбирать здоровые, неповрежденные плоды. В случае, если дефекты, то лучше их обрезать или не брать эти листья. Все листья перед использованием промывать теплой проточной водой.

Компресс

Для приготовления компрессов можно использовать сами листья и кочерыжку.

В случае использования листьев их аккуратно отделяют от кочерыжки. Утолщение стебля удалить с помощью ножа. После этого слегка отбить листы с помощью деревянной скалки или молотка. Стороной, с которой выделился сок, приложить к шее, грудной области, спине. Сверху обмотать пищевой пленкой и утеплить с помощью шерстяного шарфа или платка. Оставить компресс на на пару часов, после чего снять повязку и смыть остатки сока.

Из капустного листа часто делают компресс от кашля

Если капустные листы отсутствуют или их мало осталось на кочерыжке, то можно воспользоваться следующим рецептом. Измельчить капустные остатки с помощью блендера или комбайна. Полученную кашицу переложить на пищевую пленку и приложить к шее. Тщательно закрепить ее, утеплить шарфом. Оставить компресс на несколько часов. Через 1-1,5 часа чувствуется облегчение, кашель станет менее выраженным, а его частота уменьшится. Менять повязку каждые 2 часа, пока состояние окончательно не улучшится.

В случае, если присутствует кашель, использование капустного компресса противопоказано.

Капустный сок

Капустный сок хорошо помогает при болях в горле, вызванных сильным сухим кашлем. Для его получения можно воспользоваться соковыжималкой. При ее отсутствии капусту натирают на мелкой терке. Полученную массу переложить в марлю и тщательно отжать. В полученный сок добавить 1 ч.л. 6% раствора уксусной кислоты. Оставить настаиваться на 25-30 минут. Полоскать горло данным составом каждые 2-3 часа. Он обезболит и устранит дискомфорт в горле.

Капустный сок – народное средство от кашля

Капустный отвар

Также эффективным средством против кашля является отвар из капусты, с его помощью лечат данный симптом на любой стадии патологии.

Для приготовления отвара небольшой кочан капусты заливается холодной водой в кастрюле и ставится на огонь. Варить овощ нужно до полной готовности, пока листья не станут мягкими. После этого кочан из кастрюли убирается, отвар процеживается и наливается в банку. Принимают питье по половине стакана с добавлением 0,5 ч.л. меда трижды в сутки во время еды.

Мед, при индивидуальной непереносимости, заменяют касторовым маслом.

Противопоказания

Хотя капуста является натуральным продуктом, но она имеет ряд противопоказаний. В случае, если листья или кочерыжка овоща используются для приготовления компресса особых противопоказаний нет, кроме повышенной температуры.

Есть и другие ограничения по применению данного состава:

• наличие открытых повреждений (ран), язв на коже в месте, где накладывается компресс;
• увеличение лимфоузлов.

При внутреннем использовании капусты у нее следующие противопоказания:

• при заболеваниях пищеварительной системы – гастритах, энтероколите, панкреатите;
• хронические заболевания различной этиологии;
• индивидуальная непереносимость продукта.

Особенности применения

Как и другие народные рецепты, использование капусты имеет свои особенности, касающиеся некоторые группы людей. К ним относятся дети и беременные женщины. Эти две категории лиц требуют особого внимания из-за своей чувствительности. Перед использованием любого лечения необходимо проконсультироваться со специалистом.

Особенности использования у детей

Не всегда есть возможность использовать фармацевтические препараты от кашля, если дело касается ребенка. В настоящее время многие из них выпускаются с различными добавками, вызывающими аллергическую реакцию. Поэтому народная медицина приходится как нельзя кстати.

Использовать капусту для лечения кашля у ребенка можно в разных видах. Наиболее популярны компрессы из листьев и меда. Их накладывают на область груди и на спину. Данную процедуру проводят на ночь, хорошо укутав малыша в одеяло. За ночь кроха пропотеет, а кашель станет мягче, очищая тем самым бронхи от мокроты. Не стоит применять процедуру при повышенной температуре. Для полного выздоровления обычно хватает 3-4 процедур.

Также можно сделать компрессы-горчичники из капустной кашицы. Они столь же эффективны, как и листы.

Употребление капустного питья (отвара, сока) чаще всего не вызывает отказа ребенка. Они приятны на вкус, не имеют горьких и кислых оттенков. Но могут вызвать расстройство пищеварения, в частности повышенное газообразование, запоры. Поэтому стоит внимательно следить за стулом малыша.

Особенности применения у беременных

Кашель для беременных опасен сам по себе, так как во время него происходит напряжение передней брюшной стенки, а следовательно и матки. Это может создать угрозу дальнейшего вынашивания ребенка.

Капустный лист можно использовать во время беременности от кашля

На протяжение всей беременности лечение медикаментозными препаратами довольно небезопасно. Особенно это касается первого триместра. Капуста не противопоказана при беременности. Поэтому ее можно применять по время всего этого периода. Ее можно использовать в виде компрессов, которые прикладывают к грудной области, на спину, на шею или принимать внутрь. Но при использовании отваров и сока капусты следует учитывать, что она способствует метеоризму. Это может ухудшить самочувствие беременной женщины.

Рецепты с капустным листом

Для лечения кашля в народной медицине есть большое количество рецептов и использованием капустных листов.

1. Кочан капусты сварить. Аккуратно отделить листья от кочерыжки. Смазать их внутреннюю сторону медом и приложить к груди больного. Закрепить пищевой пленкой и укутать одеялом. Оставить данный компресс на ночь. Курс лечения – 3-5 дней.
2. Капусту и свеклу натереть на мелкой терке. Полученную кашицу отжать через марлю. К соку добавить немного уксуса и дать настояться около получаса. После этого можно полоскать горло. Данное средство эффективно при болях в горле при ангине, тонзиллите, ларингите.
3. Смешать измельченную блендером (комбайном) капусту с медом, мукой и горчицей, чтобы получилась достаточно плотная лепешка. Размять ее и приложить на грудь больного. После этого укутать его сначала хлопковой тканью, а сверху шерстяной. Оставаться так минут 30-40, после чего снять компресс. Дольше процедуру проводить нельзя, так как горчица может вызвать ожог. Средство помогает при запущенном бронхите, расширяя и снимая спазм с бронхов, помогая выведению бронхов и смягчению кашлевого симптома.
4. Смешать сок капусты и алоэ, добавить немного меда. Принимать данную смесь 5-6 раз в день по 1 ст.л. пред едой.

Капуста является эффективным средством от кашля. Но при этом у нее есть свои противопоказания и побочные действия, о которых не стоит забывать. Перед ее использованием в любом виде необходима консультация лечащего врача. В противном случае возможно не достичь полного излечения и кашель перейдет в хронический или возникнут осложнения.

источник

Компресс из капусты

Сизо-зеленые или багровые капустные листья — великолепное природное лекарство. Можно долго смеяться, говорить, что это народное средство не работает… Но хвалебные отзывы множества людей подтверждают удивительное действие капусты!

Компресс из капусты

Не стоит недооценивать данный листовой овощ. В составе капусты присутствуют сахара, минеральные соли (сера, кальций, калий, фосфор), клетчатка, лактаза, липаза, антоцианы, протеаза и другие энзимы, фитонциды, витамин А, витамин В1, витамин С. Благодаря суперсоставу капуста может излечивать синяки, припухлости, отеки!

Компресс из капустного листа используют для лечения застоя грудного молока у кормящих женщин, при набухании молочных желез при ПМС. Чрезвычайно эффективным это средство является при варикозе и воспалении суставов, ушибах и других травмах, которые сопровождаются отеками.

Тебе понадобится

• капуста (эффективнее использовать красную)
• бинт
• фольга
• скалка
• духовка

Применение

1. Вымой кочан капусты, сними верхние листья. Промокни листья салфеткой, срежь верхние твердые части с них.
2. Заверни листья в фольгу и отправь их в духовку на 5 минут, чтобы листья согрелись. Единственный момент: они не должны быть горячими! Есть риск, что капуста при перегреве утратит целебные свойства.
3. Подготовленные листья примотай к ноге бинтом.
4. Меняй листья на свежие каждые 2 часа для достижения максимального лечебного эффекта.

Сколько держать компресс из капустного листа? Если всё делать правильно, уже спустя сутки ты заметишь, как исчез отек, синяк уменьшился, припухлости не доставляют настолько сильных болезненных ощущений. После вечера, проведенного на каблуках, нет лучше средства, чем капустное обертывание…

При радикулите и воспалении суставов капустный компресс рекомендуется делать также с мёдом. А свежий капустный сок — отличное косметическое средство, увлажняющее кожу!

Эффект от использования обычной огородной капусты тебя точно порадует! Расскажи, пользуешься ли ты проверенными средствами народной медицины в быту, мы будет рады узнать.

Автор статьи

Александра Килимчук

С детства интересуется медициной, выросла в семье врачей. Умеет приготовить шикарный завтрак буквально из ничего, не боится экспериментировать на кухне: готовит пироги без муки, низкокалорийный майонез, полезные сладости. Никогда не опускает руки и верит, что люди созданы, чтобы помогать друг другу! Во всех ее домашних делах помощником выступает сын Саша. Любимая книга Александры — «Искусство любить» Э. Фромма.

Как лечиться капустным листом. Какой стороной прикладывать капустный лист к больному месту

В капустных листах много витаминов группы В, С, аминокислот, клетчатки и других полезных компонентов. Листьями овоща лечат различные заболевания. Давайте подробнее рассмотрим, когда и каким образом применяется компресс из капустного листа.

Сферы применения капустных листов

Капустный сок применяется внутрь, а листочки наружно. Они дренируют пораженный орган или ткань. Овощ обладает противовоспалительным, антиоксидантным и ранозаживляющим действием.

Компрессы с капустой используются для лечения:

• ожогов и обморожений;
• синяков и различных травм;
• огрубения молочных желез, мастита и мастопатии;
• ревматизма, невралгии;
• почечной колики;
• мигреней;
• желудочно-кишечных заболеваний, болезней печени, желчных путей;
• простуды, бронхита, астмы, плеврита;
• укусов насекомых и животных;
• артрозов и артритов в любой части тела.

При лечении капустным листом важно не пропустить онкологическое образование. Капустные компрессы считаются безопасными. Очень редко вызывают аллергию. Чтобы добиться быстрого выздоровления, рекомендуется средство применять после консультации с доктором.

Какую капусту применять для компрессов?

Капустный компресс рекомендуется делать из белокочанного и савойского овоща. Оба вида капусты состоят из кочерыжки, листьев и кочана. Важно также знать, что кочерыжку с листьями не продают в магазинах. Поэтому для проведения компрессов договоритесь с огородником, у которого будете покупать капусту, какая именно часть овоща вам нужна.

Особенности проведения компресса

Компресс из капустных листьев осуществляется следующим образом:

1. Листочки овоща хорошо вымойте и просушите.
2. Если листья будут прикладываться к ранам или другим повреждениям кожи, их нужно вначале обдать кипятком.
3. Перед тем как использовать лист, подогрейте его до комнатной температуры, если ингредиент хранился в холодильнике.
4. Промните листья, заранее удалив самые твердые прожилки. Помятый овощ пустит сок и принесет еще больше эффекта.
5. Разминается внешняя сторона листа, которая будет прикладываться к больной части тела. Можно листья помять скалкой, ножом.
6. Компресс должен быть достаточной толщины. Она зависит от размера больного места, а также величины и толщины самих листочков. Иногда достаточно всего двух листьев, но бывают случаи, когда нужно приложить целую стопку.
7. Листья необходимо прикладывать нахлестом друг на друга.
8. Листочки зафиксируйте бинтом или повязкой, чтобы они плотно прижались к поврежденному месту.

При лечении таким способом суставов длительность накладывания компресса составляет 12 часов. Компрессы для лечения ранок, ушибов, гнойничков нужно менять по мере высыхания листа. Прежде чем приложить новый слой листьев, обязательно помойте больное место водой и высушите.

При появлении покраснения или жжения на коже смажьте её маслом облепихи или календулы.

Способы применения капустного компресса

Компресс из капусты применяется для терапии суставов, мастопатии, кашля, ангины, бронхита, ушибов и растяжений, ожогов и ран, а также других травм и заболеваний. В каждом случае имеются свои особенности использования капусты для компрессов.

Терапия суставов

Так как капуста снимает боль, её часто применяют для терапии заболеваний суставов. Средство устраняет боль без применения обезболивающих препаратов, а также снимает отек мягких тканей, активизирует кровообращение в поврежденных суставах.

Средний лист овоща промойте, с одной стороны слегка надрежьте, размягчите и уберите толстые прожилки. Стороной с мякотью обмотайте больной сустав. Сверху закройте пленкой и шарфом или теплым платком.

Терапия мастопатии

При мастопатии и лактостазе, помимо медикаментозного лечения, к груди прикладывается компресс из капусты с медом. Менять его нужно через каждые 12 часов. Если боль не проходит, проконсультируйтесь еще раз с доктором.

Терапия кашля

Внешний лист отделите от кочана капусты. Помойте, сделайте его мягким. Нанесите немного меда и приложите лист в виде компресса к спине или груди. Процедура проводится на ночь в течение нескольких дней.

Дополнительный прием медикаментов, назначенных врачом, поможет избавиться даже от самого страшного и противного кашля.

Терапия ангины

Опустите лист капусты на несколько секунд в кипяток. Смажьте его медом и приложите к шее спереди. Чтобы компресс лучше действовал, рекомендуется сверху лист зафиксировать полиэтиленом и теплым шарфом.

Меняйте компрессы из капустного листа с медом через каждые 10 часов. Если ингредиент прикладывается без мёда, менять компресс нужно через каждые три часа.

Терапия бронхита

При бронхите листья отправьте на 60 секунд в теплу

Хондрамин отзывы врачей: Хондрамин – инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги – Ваш браузер устарел

Хондрамин таблетки – инструкция по применению, состав, аналоги, форма выпуска, фото упаковки, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптеках

Клинико-фармакологическая группа

БАД – источник полипептидов и нуклеиновых кислот

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от светло-кремового до кремового цвета, круглой формы, диаметром 7 мм, массой 0.155 мг; возможно наличие специфического запаха.

* комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот, полученный из хрящей крупного рогатого скота и свиней.

Вспомогательные вещества: лактоза (наполнитель), сахар-песок (загуститель), крахмал картофельный (разрыхлитель), кальция стеарат (агент антислеживающий), дисперсия сополимера метакриловой кислоты (кишечнорастворимое покрытие), пропиленгликоль (эмульгатор).

20 шт. – блистеры (2) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Компоненты для Хондрамина, получаемые из хрящей крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки хрящевой ткани, что способствует нормализации обменных процессов в хондроцитах и снижает возможность возникновения различных поражений суставов.

Клинические испытания Хондрамина проводились у 120 пациентов с остеоартрозом коленных суставов, остеохондрозом позвоночника и системным остеопорозом.

Оценка эффективности применения Хондрамина проводилась на основании динамики субъективных жалоб и объективных показателей лабораторных и инструментальных исследований, а также контроля функционального состояния опорно-двигательного аппарата.

В ходе проведения клинических испытаний установлено, что курсовой прием Хондрамина в составе комплексной терапии способствовал снижению болевого синдрома и тугоподвижности суставов у пациентов. Наиболее характерным действием Хондрамина являлось снижение болевого синдрома и увеличение объема движения в пораженных суставах. На фоне приема Хондрамина у всех пациентов отмечалось существенное сглаживание патологической симптоматики, обычно характеризующейся значительной устойчивостью к терапии. Степень клинического эффекта зависела от стадии протекания заболевания: у лиц старшего и пожилого возраста динамика была менее выражена, однако такие субъективные ощущения оценивались как очень благоприятные для старшей возрастной категории пациентов.

Хондрамин рекомендуется применять для ускорения процессов восстановления хрящевой ткани при воспалительных и обменно-дистрофических поражениях суставов конечностей и позвоночника, неполноценном питании, воздействии на организм различных экстремальных факторов, а также при тяжелых физических нагрузках и в спорте высших достижений. Хондрамин рекомендуется лицам старшего и пожилого возраста для поддержания нормального функционирования опорно-двигательного аппарата.

Хондрамин является натуральным продуктом, не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов.

Новости по теме

Область применения

В качестве биологически активной добавки к пище – источника полипептидов и нуклеиновых кислот при:

• дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов конечностей и позвоночника;
• последствиях травм суставов и конечностей;
• артропатиях различной этиологии;
• системных заболеваниях соединительной ткани;
• состояниях после экстремальных физических нагрузок;
• в пред- и послеоперационном периоде при операциях на суставах;
• для системной профилактики костно-суставных нарушений в спорте высших достижений.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость компонентов продукта;
• беременность;
• период грудного вскармливания.

Рекомендации по применению

Хондрамин рекомендуется принимать внутрь за 10-15 мин до еды, запивая водой, не разжевывая.

Взрослым назначают по 1-3 таб. 2-3 раза/сут.

Продолжительность применения – 30-45 дней. Оптимальным является проведение повторного курса через 3-6 месяцев.

Побочные действия

Продукт не оказывает побочного действия.

Лекарственное взаимодействие

Совместим с питательными веществами и лекарственными средствами.

Оптимальные сочетания с другими цитаминами: Вазаламин, Гепатамин, Панкрамин, Ренисамин.

Особые указания

Не является лекарственным средством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Беременность и лактация

Противопоказано применение при беременности и в период лактации.

Применение в пожилом возрасте

Хондрамин рекомендуется лицам старшего и пожилого возраста для поддержания нормального функционирования опорно-двигательного аппарата.

Условия и сроки хранения

Продукт следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре от 2°С до 25°С. Срок годности – 3 года со дня изготовления.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Сравнительно недавно российские ученые выпустили на фармацевтический рынок препарат Хондрамин, который по уверению разработчиков способен полностью восстанавливать структуру и функции хрящевой ткани в организме человека. Этот состав относится к биологически активным добавкам, он не зарегистрирован в нашей стране как лекарственное средство. Споры в медицинских кругах относительно эффективности, целесообразности использования препарата, его безопасности ведутся постоянно. Врачи не могут прийти к единому мнению, а пациенты заинтересованно изучают инструкцию по применению Хондрамина.

Этот препарат создан на натуральной основе, он не имеет противопоказаний и ограничений к использованию. Это подкупает пациентов, которые имеют сопутствующие недуги. Им не всегда можно применять в лечении стероидные противовоспалительные, обезболивающие средства, традиционные хондропротекторы. Но перед началом использования Хондрамина стоит разобраться, действительно ли он столь безопасен. Некоторые специалисты, которые лояльно относятся к БАДам, разрешают пациентам пить Хондрамин, но в комплексе с традиционными методами лечения.

Целесообразность использования БАДов в традиционной медицине

Биологически активные добавки давно появились в нашей жизни. К этой категории относят почти все витаминно-минеральные комплексы, предлагаемые в аптеках, травяные сборы, некоторые успокоительные препараты. Они не относятся к лекарственным средствам, но активно применяются в медицине.

Чтобы зарегистрировать фармацевтический препарат в качестве лекарственного средства, необходимы разнообразные исследования, годы тестирований. Этот процесс занимает 5-10 лет после разработки конечного состава препарата. Не все производители готовы тратить столь много времени, сил и средств. Им проще вывести лекарство на рынок под видом БАДа. Можно утверждать, что некоторые добавки по своим свойствам, уровню эффективности не ниже, чем известные лекарства.

Тот факт, что для вывода БАДа на рынок требуется гораздо меньше исследований и тестирований, несколько напрягает. По сути все пациенты, которые используют это средство, становятся «подопытными кроликами».

При разработке биостимулятора Хондрамин использовались современные методики исследований, медицинских тестирований.

Производители средства с уверенностью могут утверждать, что оно безопасное, результативное.

Состав препарата

Средство выпускается в виде таблеток. Оно содержит целый комплекс нуклеопротеидов и натуральных белков, которые выведены естественным путем из хрящей крупного рогатого скота. По своей структуре эти компоненты схожи с человеческими. Подобные методики получения активных натуральных ингредиентов для производства лекарственных средств давно применяются в официальной медицине. Так из внутренних органов свиньи выпускают популярные ферментные препараты для восстановления функций желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы.

При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата теперь тоже применяется подобная технология. Преимущество натуральных белков и нуклеопротеидов в том, что они полностью поглощаются организмом, усваиваются им, неся значительную пользу суставам, позвоночнику. Эти вещества не являются чужими человеку. Они содержатся в разных органах, системах, поэтому вероятность индивидуальной непереносимости компонентов сведена к минимуму.

Эти вещества ускоряют обменные процессы, делая их более эффективными, благодаря чему хрящевая ткань восстанавливается быстрее.

Применение при беременности

Если стандартные хондропротекторы не рекомендуется использовать в период беременности и кормления грудью, то относительно Хондрамина таких строгих ограничений нет.

Те исследования, которые проводились в отношении безопасности и эффективности средства, подтверждают, что таблетки не наносят вреда ни матери, ни плоду. Если во время беременности возникает необходимость лечения суставов или позвоночника, необходимо сначала обратиться к официальной медицине. Выслушайте все рекомендации врача, поинтересуйтесь его мнением относительно использования Хондрамина в качестве основного или сопутствующего метода терапии. Обязательно учитывайте следующие факторы, которые могут повлиять на принятие решения:

• Поставленный диагноз;
• Срок беременности;
• Использование сопутствующей терапии;
• Общее состояние пациентки.

Использовать БАДы при вынашивании плода можно лишь в том случае, когда суммарный риск при отказе от лечения выше, чем риск, связанный с приемом препарата. Во время лечения необходимо постоянно контролировать состояние будущей мамы и малыша. Если есть такая возможность, в этот период лучше отказаться от подобных методик терапии.

Схема использования

В одной упаковке Хондрамина содержится 20 или 40 таблеток. Принимать их необходимо в течение двух недель по 1-3 таблетки 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды, запивая достаточным количеством воды. После завершения курса вы делаете перерыв на три месяца, спустя этот срок повторяете лечение. Спустя месяц после первого курса желательно пройти необходимые диагностические мероприятия, чтобы убедиться в отсутствии негативных последствий и позитивном ходе терапевтического процесса. Если вам и лечащему врачу видны положительные изменения, можно продолжать лечение по представленной схеме.

Препарат разрешено использовать с другими средствами для восстановления хрящевой ткани, противовоспалительными, противоотечными составами.

Противопоказания, побочные реакции

Таблетки Хондрамина хорошо переносятся пациентами всех возрастов. Он не имеет абсолютных противопоказаний и побочных эффектов, но исследования эффективности препарата и его влияния на пациентов продолжаются по сей день. Если в процессе приема лекарственного средства вы столкнетесь с любыми осложнениями, необходимо сразу сообщить об этом лечащему врачу и представителям компании-производителя.

Отзывы о препарате Хондрамин

Оксана Гончаренко, 45 лет, г. Санкт-Петербург «Я долго лечила остеохондроз традиционными методами, но такая терапия почти не давала результатов. Когда я уже почти отчаялась, подруга посоветовала Хондрамин. Меня подкупило, что это продукция известного производителя, ее можно купить в аптеке. О том, что это БАД, я узнала потом, но меня это не смущает. После первого курса лечения заметила позитивные изменения. Теперь всегда использую это средство для восстановления суставов.»

Игорь Ларионов, 60 лет, г. Казань «Из-за хронических проблем с сердцем мне не рекомендуют принимать стандартные хондропротекторы, хотя состояние суставов уже, мягко говоря, не очень хорошее. Мой доктор посоветовал Хондрамин. Я пил таблетки 2 недели, отлично себя чувствовал, а после завершения курса осознал, что мне гораздо проще ходить, а раньше постоянно использовал трость. Я могу смело всем рекомендовать это средство!»

Михаил Румм, 33 года, г. Пермь «После военной службы появились проблемы с тазобедренным суставом. Как мне объяснили в госпитале, изнашивается хрящ, из-за чего кости трутся друг о друга. Для восстановления хряща пил хондропротекторы и Хондрамин. Мне так врач посоветовал. Не знаю, что помогло больше, но по сравнению с соседом по палате, который столкнулся с той же проблемой, я восстановился значительно быстрее.»

Препарат Хондрамин можно использовать при лечении дистрофических нарушений целостности хрящевой ткани, но во время его приема нужно постоянно следить за самочувствием и результатами терапии.

инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Сравнительно недавно российские ученые выпустили на фармацевтический рынок препарат Хондрамин, который по уверению разработчиков способен полностью восстанавливать структуру и функции хрящевой ткани в организме человека. Этот состав относится к биологически активным добавкам, он не зарегистрирован в нашей стране как лекарственное средство. Споры в медицинских кругах относительно эффективности, целесообразности использования препарата, его безопасности ведутся постоянно. Врачи не могут прийти к единому мнению, а пациенты заинтересованно изучают инструкцию по применению Хондрамина.

Этот препарат создан на натуральной основе, он не имеет противопоказаний и ограничений к использованию. Это подкупает пациентов, которые имеют сопутствующие недуги. Им не всегда можно применять в лечении стероидные противовоспалительные, обезболивающие средства, традиционные хондропротекторы. Но перед началом использования Хондрамина стоит разобраться, действительно ли он столь безопасен. Некоторые специалисты, которые лояльно относятся к БАДам, разрешают пациентам пить Хондрамин, но в комплексе с традиционными методами лечения.

Целесообразность использования БАДов в традиционной медицине

Биологически активные добавки давно появились в нашей жизни. К этой категории относят почти все витаминно-минеральные комплексы, предлагаемые в аптеках, травяные сборы, некоторые успокоительные препараты. Они не относятся к лекарственным средствам, но активно применяются в медицине.

Чтобы зарегистрировать фармацевтический препарат в качестве лекарственного средства, необходимы разнообразные исследования, годы тестирований. Этот процесс занимает 5-10 лет после разработки конечного состава препарата. Не все производители готовы тратить столь много времени, сил и средств. Им проще вывести лекарство на рынок под видом БАДа. Можно утверждать, что некоторые добавки по своим свойствам, уровню эффективности не ниже, чем известные лекарства.

Тот факт, что для вывода БАДа на рынок требуется гораздо меньше исследований и тестирований, несколько напрягает. По сути все пациенты, которые используют это средство, становятся «подопытными кроликами».

При разработке биостимулятора Хондрамин использовались современные методики исследований, медицинских тестирований.

Производители средства с уверенностью могут утверждать, что оно безопасное, результативное.

Состав препарата

Средство выпускается в виде таблеток. Оно содержит целый комплекс нуклеопротеидов и натуральных белков, которые выведены естественным путем из хрящей крупного рогатого скота. По своей структуре эти компоненты схожи с человеческими. Подобные методики получения активных натуральных ингредиентов для производства лекарственных средств давно применяются в официальной медицине. Так из внутренних органов свиньи выпускают популярные ферментные препараты для восстановления функций желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы.

При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата теперь тоже применяется подобная технология. Преимущество натуральных белков и нуклеопротеидов в том, что они полностью поглощаются организмом, усваиваются им, неся значительную пользу суставам, позвоночнику. Эти вещества не являются чужими человеку. Они содержатся в разных органах, системах, поэтому вероятность индивидуальной непереносимости компонентов сведена к минимуму.

Эти вещества ускоряют обменные процессы, делая их более эффективными, благодаря чему хрящевая ткань восстанавливается быстрее.

Применение при беременности

Если стандартные хондропротекторы не рекомендуется использовать в период беременности и кормления грудью, то относительно Хондрамина таких строгих ограничений нет.

Те исследования, которые проводились в отношении безопасности и эффективности средства, подтверждают, что таблетки не наносят вреда ни матери, ни плоду. Если во время беременности возникает необходимость лечения суставов или позвоночника, необходимо сначала обратиться к официальной медицине. Выслушайте все рекомендации врача, поинтересуйтесь его мнением относительно использования Хондрамина в качестве основного или сопутствующего метода терапии. Обязательно учитывайте следующие факторы, которые могут повлиять на принятие решения:

• Поставленный диагноз;
• Срок беременности;
• Использование сопутствующей терапии;
• Общее состояние пациентки.

Использовать БАДы при вынашивании плода можно лишь в том случае, когда суммарный риск при отказе от лечения выше, чем риск, связанный с приемом препарата. Во время лечения необходимо постоянно контролировать состояние будущей мамы и малыша. Если есть такая возможность, в этот период лучше отказаться от подобных методик терапии.

Схема использования

В одной упаковке Хондрамина содержится 20 или 40 таблеток. Принимать их необходимо в течение двух недель по 1-3 таблетки 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды, запивая достаточным количеством воды. После завершения курса вы делаете перерыв на три месяца, спустя этот срок повторяете лечение. Спустя месяц после первого курса желательно пройти необходимые диагностические мероприятия, чтобы убедиться в отсутствии негативных последствий и позитивном ходе терапевтического процесса. Если вам и лечащему врачу видны положительные изменения, можно продолжать лечение по представленной схеме.

Препарат разрешено использовать с другими средствами для восстановления хрящевой ткани, противовоспалительными, противоотечными составами.

Противопоказания, побочные реакции

Таблетки Хондрамина хорошо переносятся пациентами всех возрастов. Он не имеет абсолютных противопоказаний и побочных эффектов, но исследования эффективности препарата и его влияния на пациентов продолжаются по сей день. Если в процессе приема лекарственного средства вы столкнетесь с любыми осложнениями, необходимо сразу сообщить об этом лечащему врачу и представителям компании-производителя.

Отзывы о препарате Хондрамин

Оксана Гончаренко, 45 лет, г. Санкт-Петербург «Я долго лечила остеохондроз традиционными методами, но такая терапия почти не давала результатов. Когда я уже почти отчаялась, подруга посоветовала Хондрамин. Меня подкупило, что это продукция известного производителя, ее можно купить в аптеке. О том, что это БАД, я узнала потом, но меня это не смущает. После первого курса лечения заметила позитивные изменения. Теперь всегда использую это средство для восстановления суставов.»

Игорь Ларионов, 60 лет, г. Казань «Из-за хронических проблем с сердцем мне не рекомендуют принимать стандартные хондропротекторы, хотя состояние суставов уже, мягко говоря, не очень хорошее. Мой доктор посоветовал Хондрамин. Я пил таблетки 2 недели, отлично себя чувствовал, а после завершения курса осознал, что мне гораздо проще ходить, а раньше постоянно использовал трость. Я могу смело всем рекомендовать это средство!»

Михаил Румм, 33 года, г. Пермь «После военной службы появились проблемы с тазобедренным суставом. Как мне объяснили в госпитале, изнашивается хрящ, из-за чего кости трутся друг о друга. Для восстановления хряща пил хондропротекторы и Хондрамин. Мне так врач посоветовал. Не знаю, что помогло больше, но по сравнению с соседом по палате, который столкнулся с той же проблемой, я восстановился значительно быстрее.»

Препарат Хондрамин можно использовать при лечении дистрофических нарушений целостности хрящевой ткани, но во время его приема нужно постоянно следить за самочувствием и результатами терапии.

ХОНДРАМИН: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

ХОНДРАМИН: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках – Medcentre.com.ua

1. Главная
2. Лекарства
3. ХОНДРАМИН

5

7 408 просмотров

Как вы оцениваете эффективность ХОНДРАМИН?

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

---

Хондрамин – биорегулятор хрящевой ткани, нормализует функции опорно-двигательного аппарата, способствует восстановлению хрящевой ткани и поддержанию работы суставов.
Хондрамин разработан для коррекции и предотвращения нарушений соединительной ткани, происходящих при различных заболеваниях.
Обладает избирательным действием на клетки хрящевой ткани и улучшает обменные процессы в хондроцитах, что защищает суставы от различных поражений и нормализует их работу.
Активно влияет на восстановление хрящевой и соединительной тканей при артритах, артрозах, остеохондрозе, ревматических заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, снижает болевой синдром и тугоподвижность суставов.
Рекомендуется при повышенных физических нагрузках и занятиях спортом, а также лицам пожилого возраста для поддержания функций опорно-двигательного аппарата.
Компоненты для Хондрамина, получаемые из хрящей крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки хрящевой ткани, что способствует нормализации обменных процессов в хондроцитах и снижает возможность возникновения различных поражений суставов.
Клинические  испытания Хондрамина  проводились  у 120 больных с остеоартрозом коленных суставов, остеохондрозом позвоночника и системным остеопорозом.
Оценка эффективности использования Хондрамина проводилась на основании динамики субъективных жалоб и объективных показателей лабораторных и инструментальных исследований, а также контроля за функциональным состоянием опорно-двигательного аппарата.
В ходе проведения клинических испытаний установлено, что курсовой прием Хондрамина в составе комплексной терапии способствовал снижению болевого синдрома и тугоподвижности суставов у больных. Наиболее характерным действием Хондрамина являлось снижение болевого синдрома и увеличение объема движения в пораженных суставах. На фоне приема Хондрамина у всех пациентов отмечалось существенное сглаживание патологической симптоматики, обычно характеризующейся значительной устойчивостью к терапии. Степень клинического эффекта зависела от стадии протекания заболевания: у лиц старшего и пожилого возраста динамика была менее выражена, однако такие субъективные ощущения оценивались как очень благоприятные для старшей возрастной категории больных.
Хондрамин рекомендуется применять для ускорения процессов восстановления хрящевой ткани при воспалительных и обменно-дистрофических поражениях суставов конечностей и позвоночника, неполноценном питании, воздействии на организм различных экстремальных факторов, а также при тяжелых физических нагрузках и в спорте высших достижений.

Показания к применению

Показаниями к применению препарата Хондрамин являются: дегенеративно-дистрофические заболевания суставов конечностей и позвоночника; последствия травм суставов и конечностей; артропатии различной этиологии; системные заболевания соединительной ткани; пред- и послеоперационный периоды при операциях на суставах; состояния после экстремальных физических нагрузок, а также системная профилактика костно-суставных нарушений в спорте высших достижений.

Способ применения:
Хондрамин принимать по 1–3 таблетки 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды, запивая водой, не разжевывая.
Курс: 30–45 дней.
Повторный курс через 3–6 месяцев.

Противопоказания

Противопоказаниями к применению препарата Хондрамин являются: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Беременность

Принимать препарат Хондрамин в период беременности противопоказано.

Условия хранения

Хранить в сухом защищенном от света месте при температуре от 2°C до 25 °C.
Срок годности: 3 года.

Форма выпуска

Хондрамин – таблетки массой по 155 мг.
Упаковка: 40 таблеток.

Состав

:
Хондрамин содержит: 
Тиамин (B1) 0,55
Рибофлавин (В2) 3,17
Ниацин (РР) 2,05
Ретинол (А) 0,02
Токоферол (Е) 0,1
Энергетическая ценность, ккал/100 г 276,0
Алюминий 0,003
Кобальт < 0,00034
Медь 0,005
Железо 0,23
Магний 0,82
Кальций 0,94
Калий 2,2
Натрий 66,0
Марганец 0,00078
Молибден 0,00012
Фосфор 2,2
Сера 12,0
Цинк 16,08
Свинец 0
Кадмий 0
Аспарагиновая кислота 394
Треонин 169
Серин 185
Глутаминовая кислота 534
Пролин 282
Глицин 414
Аланин 355
Валин 215
Метионин 79
Изолейцин 142
Лейцин 340
Тирозин 113
Фенилаланин 131
Гистидин 117
Лизин 266
Аргинин 194

Основные параметры

Название:

ХОНДРАМИН

---

ХОНДРАМИН отзывы

ХОНДРАМИН цены в аптеках

ХОНДРАМИН в наличии найдено в 1 аптеке

Все аптеки

Смотрите также

• 

  5.0 1 отзыв

  1227 просмотров
  

• 

  5.0 1 отзыв

  1260 просмотров
  

• 

  5.0 1 отзыв

  1290 просмотров
  

• 

  3.5 2 отзыва

  1684 просмотров
  

• 

  5.0 1 отзыв

  1842 просмотров
  

• 

  5.0 2 отзыва

  1845 просмотров
  

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Хондроитина сульфат – 8 отзывов, инструкция по применению

	12.03.20 10:47:24 Доказано, что хондропротекторы, чем и является хондроитин сульфат, работают только при их локальном введении. При внутримышечном введении эти препараты просто не попадают в нужные сегменты, а распространяются по всему организму, что снижает их концентрацию, а, следовательно, лечебный эффект. Поэтому многие пациенты и некоторые врачи считают хондропротекторы бесполезными. К сожалению, хондроитин сульфат предназначен только для внутримышечного введения, что делает его весьма малоэффективным. Рекомендую рассматривать другие хондропротекторы.
	06.01.20 13:41:08 Есть положительные результаты годичного плацебо-контролируемого исследования у больных ОА коленных суставов. (2001 г. D. Uebelhart et al.) На себе эффекта не заметил. Об этом препарате ведется много споров и дискуссий. На практике препарат работает только в комплексной терапии остеоартроза, остеохондроза, а главное – в сочетании с движением (ЛФК). Не исключено, что без этого препарата при прочих равных эффект будет такой же, однако плацебо эффект тоже “имеет место быть”. Такое же мнение и о фонофорезе с мазью (как вариант при реабилитации после травм). В качестве монотерапии – сомневаюсь.
	29.10.19 20:18:41 “Хондроитина сульфат”, используемый с глюкозамином, показан для облегчения боли и воспаления от первичного остеоартрита. Он улучшает функцию суставов и замедляет прогрессирование заболевания. Остеоартроз характеризуется прогрессирующими структурными и метаболическими изменениями в тканях суставов, в основном деградацией хряща, склерозом субхондральной кости и воспалением синовиальной оболочки.
	02.10.19 10:48:07 Препарат из разряда “лишь бы назначить, чтобы пациент что-то принимал”. Из 100% пациентов, побывавших у меня на приёме, эффективность отметили только 5%. Не назначаю. Но это моё личное мнение, основанное на опыте. Всё равно, как “диета, богатая кальцием” пациентам с остеоартрозом. Назначен всем пациентам, которые ко мне обратились. Поэтому могу оценить результат по уже “пролеченному” больному.
	24.09.19 16:03:58 Препарат незаменим в составе комплексной терапии остеохондрозов и остеоартрозов. Эффективно предотвращая продолжение разрушения суставных поверхностей, также оказывает стимулирующее действие на регенерацию хрящевой пластинки. Побочных эффектов в своей практике не наблюдал. Очень хорошее соотношение цена\качество.
	04.09.18 15:31:19 Собственно говоря, это, скорее, БАД. Вместе с тем, в комплексной терапии остеоартроза, остеохондроза, особенно в сочетании с ЛФК, отмечается заметное улучшение состояния пациентов. В форме мазей – эффект наблюдался при введении с помощью фонофореза и лазеровакуумфореза. В качестве монотерапии – польза сомнительна. Да и плацебо эффект никто не отменял.
	01.12.17 22:57:08 Создается впечатление при длительном назначении препарата о наличии собственного не ярко выраженного противовоспалительного и противоболевого эффекта. В научных статьях ведутся дискуссии по этому поводу, но я излагаю своё мнение. Хорошо зарекомендовало себя сочетание с глюкозамином сульфатом или глюкозамина хлоридом и MSM. Суммарная суточная дозировка глюкозамина и/или хондроитина должна быть в диапазоне от 1000 до 1500 мг. Использую хондроитина сульфат для дотации необходимого вещества. Я бы отнёс назначение хондроитина сульфата к коррекции пищевого рациона. Продолжительность курса не менее трёх месяцев. Длительность назначения, а также обоснованность в каждом конкретном случае определяет врач.
	26.05.17 18:06:14 Отличный препарат в комплексном лечении остеоартроза крупных и мелких суставов опорно-двигательного аппарата. Хорошо работает с хондропротекторами для внутрисуставного применения: гиалурон, синвиск и так далее. Хорошо переносится пациентами при внутримышечном применении в ягодичные мышцы. Хорошо сочетается с террофлексом. Отличный препарат для комплексного лечения остеоартроза. Хорошо зарекомендовал себя как базовая терапия после артроскопических операций.

инструкция по применению, отзывы врачей и пациентов, особенности применения

2747 0

Болезни опорно-двигательной системы, спровоцированные патологией соединительной и хрящевой ткани, встречаются достаточно часто.

Они не только существенно ограничивают работоспособность, но и могут стать причиной инвалидности, поэтому очень важно своевременно заняться лечением таких заболеваний.

Для коррекции и предотвращения разрушения соединительной и хрящевой ткани российскими учеными был разработан БАД Хондрамин.

Препарат получен из хрящевой ткани крупного рогатого скота и свиней. Это комплекс полипептидов и нуклеопротеидов, который селективно воздействуют на клетки хрящей, нормализует метаболизм веществ в них и снижает риск развития всевозможных изменений структуры скелета.

Выпускается БАД в таблетках круглой формы, с радиусом 3,5 мм, покрытых желудочно-резистентной оболочкой.

Содержание статьи

Фармакологическое действие и состав

Биодобавка Хондрамин содержит 16 аминокислот, в том числе 7 незаменимых аминокислот, минералы и витамины, среди которых никотиновая кислота, тиамин, рибофлавин, ретинол и токоферол.

Средство нормализует деятельность опорно-двигательной системы, ускоряет восстановление ее функции и поддерживает работоспособность, улучшает обменные процессы в хондроцитах и снижает риск развития дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой и костной ткани.

Фармакологические свойства препарата обусловлены его составом:

1. Никотиновая кислота, входящая в состав средства увеличивает амплитуду движения пораженных суставов, снимает воспаление и болезненные ощущения.

   Химическая формула Токоферола

2. Токоферол — это природный антиоксидант. При развитии инфекционного артрита, его количество в организме сокращается, поэтому требуется дополнительное поступление его извне. Кроме этого, он необходим при дегенеративных изменениях в костной и нервной системе, мышечной дистрофии. Он также способствует увеличению подвижности суставов и укреплению связок.
3. Ретинол стимулирует фосфорно-кальциевый обмен в организме. Это помогает быстрее срастаться костям после переломов. Кроме того, недостаток витамина А ведет к тому, что уменьшается плотность костной ткани.
4. Витамины группы В нормализуют функцию периферической нервной системы, осуществляют связь между головным мозгом и опорно-двигательным аппаратом.
5. Не менее важны для суставов такие минералы как кальций, медь, фосфор и цинк. Они улучшают структуру костной и хрящевой ткани.
6. Аминокислоты укрепляют связочный аппарат, способствуют регенерации внутренний поверхности суставов.

Показания к применению

Биодобавка Хондрамин рекомендована в качестве дополнительного источника витаминов, минералов и аминокислот.

Ее можно включать в схему лечения как вспомогательное средство при дегенеративно-дистрофических патологиях опорно-двигательного аппарата, среди которых:

Также возможно применение:

• после травм позвоночника и суставов;
• при артропатии различной этиологии;
• при аутоиммунных патологиях соединительной ткани;
• до и после хирургических вмешательств на суставах;
• после чрезмерных физических нагрузок, в том числе и спортивных в качестве профилактического средства;
• лицам старшей возрастной группы для поддержания функции костно-мышечной системы.

Противопоказания к назначению средства

БАД  противопоказан:

• при индивидуальной непереносимости;
• во время беременности и лактации;
• при фенилкетонурии;
• гиполактазия;
• галактоземия.

Нежелательные эффекты

Препарат не содержит каких-либо чужеродных для организма веществ, в том числе и консервантов, поэтому при его приеме не наблюдается отрицательных побочных явлений.

Лишь только в случае гиперчувствительности возможно появление аллергической реакции, которая требует отмены приема и принятия антигистаминных препаратов.

Режим дозирования

Хондрамин рекомендуется принимать от 1 до 3 таблеток 2—3 раза в сутки за 10—15 мин до приема пищи, запивая достаточным количеством воды.

Глотать таблетку нужно целиком. Курс приема 1—1,5 месяца, через 3—6 месяцев, его рекомендуется повторить. Ежегодно рекомендуется проводить 2—3 курса.

По утверждениям фирмы-производителя детский и подростковый возраст не входят в список противопоказаний к назначению БАДа. Но так, как считается, что пищеварительная система у детей до 1,5 лет рассчитана лишь на молочно-углеводную диету, то не стоит давать биодобавку пациентам младше 2 лет.

Если ребенок может уже хорошо глотать, то

• с 2-х лет ему можно давать по 1 таблетке ежедневно;
• с 5-ти лет, дозировку можно увеличить до 2 таблеток 2 раза в сутки;
• с 7-ми лет разрешено принимать до 6 таблеток в день;
• с 12 лет или когда вес ребенка достигнет 45 кг разрешено принимать взрослые дозировки.

Назначение средства особым пациентам

Не стоит принимать Хондрамин беременным женщинам, так как неизвестно обладает ли он эмбриотоксическим и тератогенным действием.

Неизвестно проникает ли биодобавка в материнское молоко, и какой эффект она окажет на грудничка, поэтому на период лактации целесообразно отказаться от ее приема.

Пациентам старшей возрастной группы не требуется корректировка режима дозирования.

Не нужно менять схему приема лицам, страдающим заболеваниями печени и почек. БАД совместим с другими биодобавками и лекарственными препаратами.

Особые указания

На сегодняшний день не зарегистрировано ни одно случая передозировки. Специфического антидота не существует, лечение симптоматическое.

Средство не оказывает негативного воздействия на ЦНС, поэтому оно не влияет на способность управлять автомобилем.

Во время приема таблеток стоит отказаться от употребления спиртных напитков, так как они уменьшают всасываемость витаминов и полезных веществ.

Условия продажи и хранения

Хранят БАД при температуре от +2 до + 25 градусов, вдали от детей, в защищенном от света месте.

Срок годности 36 месяцев, после истечения, которого недопустимо принимать средство.

Приобрести его можно без рецепта не только в аптечной сети, но и специализированных отделах, а также заказать через интернет.

Особенности применения Хондрамина при терапии заболеваний суставов можно узнать, изучив отзывы врачей и пациентов.

Из опыта пациентов

Мне 57 лет, вот уже несколько лет мучаюсь от остеохондроза и артроза локтевого сустава. Пока не принимала Хондрамин, с трудом передвигалась, так как все болело.

Сейчас чувствую себя гораздо лучше, прошел хруст в суставах, увеличилась их подвижность. Нравится и то, что состав биодобавки полностью натуральный.

Людмила

Мнение практикующего врача

БАД Хондрамин можно включать дополнительно в схему лечения различных заболеваний костно-мышечной системы. Он представляет собой неплохой комплекс минералов, витаминов и аминокислот, в настоящее время доказано их положительное воздействие на хрящевую и соединительную ткань.

Но если внимательно прочитать инструкцию к средству, то можно увидеть, что производитель умалчивает о некоторых противопоказаниях к применению.

Так в состав средства входит фенилаланин, у пациентов с редким наследственным заболеванием фенилкетонурия наблюдается нарушение метаболизма этой аминокислоты, и ее накопление в организме приводят к тяжелым поражениям центральной нервной системы.

Ни слова в аннотации не говориться о том, что из-за содержания лактозы, БАД противопоказан при непереносимости углеводов. Также умалчивается о побочных эффектах.

Кроме того, тем, кто собирается принимать средство, нужно помнить, что в его состав входят жирорастворимые витамины, поэтому недопустим его одновременный прием с препаратами, содержащими токоферол и ретинол.

Максим Анатольевич, врач-ревматолог

Чем можно заменить средство?

На сегодня нет полного аналога БАДа Хондрамин, существуют только биодобавки и лекарственные препараты со схожим механизмом воздействия на костную и хрящевую ткань, в числе прочих:

Хондрамин: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Хондрамин разработан для коррекции и предотвращения нарушений соединительной ткани, происходящих при различных заболеваниях.
Обладает избирательным действием на клетки хрящевой ткани и улучшает обменные процессы в хондроцитах, что защищает суставы от различных поражений и нормализует их работу.
Активно влияет на восстановление хрящевой и соединительной тканей при артритах, артрозах, остеохондрозе, ревматических заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, снижает болевой синдром и тугоподвижность суставов.
Рекомендуется при повышенных физических нагрузках и занятиях спортом, а также лицам пожилого возраста для поддержания функций опорно-двигательного аппарата.
Компоненты для Хондрамина, получаемые из хрящей крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки хрящевой ткани, что способствует нормализации обменных процессов в хондроцитах и снижает возможность возникновения различных поражений суставов.
Клинические  испытания Хондрамина  проводились  у 120 больных с остеоартрозом коленных суставов, остеохондрозом позвоночника и системным остеопорозом.
Оценка эффективности использования Хондрамина проводилась на основании динамики субъективных жалоб и объективных показателей лабораторных и инструментальных исследований, а также контроля за функциональным состоянием опорно-двигательного аппарата.
В ходе проведения клинических испытаний установлено, что курсовой прием Хондрамина в составе комплексной терапии способствовал снижению болевого синдрома и тугоподвижности суставов у больных. Наиболее характерным действием Хондрамина являлось снижение болевого синдрома и увеличение объема движения в пораженных суставах. На фоне приема Хондрамина у всех пациентов отмечалось существенное сглаживание патологической симптоматики, обычно характеризующейся значительной устойчивостью к терапии. Степень клинического эффекта зависела от стадии протекания заболевания: у лиц старшего и пожилого возраста динамика была менее выражена, однако такие субъективные ощущения оценивались как очень благоприятные для старшей возрастной категории больных.
Хондрамин рекомендуется применять для ускорения процессов восстановления хрящевой ткани при воспалительных и обменно-дистрофических поражениях суставов конечностей и позвоночника, неполноценном питании, воздействии на организм различных экстремальных факторов, а также при тяжелых физических нагрузках и в спорте высших достижений.

Показания к применению:
Показаниями к применению препарата Хондрамин являются: дегенеративно-дистрофические заболевания суставов конечностей и позвоночника; последствия травм суставов и конечностей; артропатии различной этиологии; системные заболевания соединительной ткани; пред- и послеоперационный периоды при операциях на суставах; состояния после экстремальных физических нагрузок, а также системная профилактика костно-суставных нарушений в спорте высших достижений.

Способ применения: 
Хондрамин принимать по 1–3 таблетки 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды, запивая водой, не разжевывая.
Курс: 30–45 дней.
Повторный курс через 3–6 месяцев.

Противопоказания:
Противопоказаниями к применению препарата Хондрамин являются: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Беременность:
Принимать препарат Хондрамин в период беременности противопоказано.

Условия хранения:
Хранить в сухом защищенном от света месте при температуре от 2°C до 25 °C.
Срок годности: 3 года.

Форма выпуска:
Хондрамин – таблетки массой по 155 мг.
Упаковка: 40 таблеток.

Состав:
Хондрамин содержит: 
Тиамин (B1) 0,55
Рибофлавин (В2) 3,17
Ниацин (РР) 2,05
Ретинол (А) 0,02
Токоферол (Е) 0,1
Энергетическая ценность, ккал/100 г 276,0
Алюминий 0,003
Кобальт < 0,00034
Медь 0,005
Железо 0,23
Магний 0,82
Кальций 0,94
Калий 2,2
Натрий 66,0
Марганец 0,00078
Молибден 0,00012
Фосфор 2,2
Сера 12,0
Цинк 16,08
Свинец 0
Кадмий 0
Аспарагиновая кислота 394
Треонин 169
Серин 185
Глутаминовая кислота 534
Пролин 282
Глицин 414
Аланин 355
Валин 215
Метионин 79
Изолейцин 142
Лейцин 340
Тирозин 113
Фенилаланин 131
Гистидин 117
Лизин 266
Аргинин 194

Как самому себе сделать укол в бедро: Как сделать укол самому себе: подкожный, в бедро, внутримышечно – как сделать инъекцию самому себе, техника выполнения и видео

как сделать инъекцию самому себе, техника выполнения и видео

Как делать укол в бедро, обычно необходимо знать тем, кому назначили курс инъекций внутримышечно. Ездить каждый раз в больницу, чтобы укол сделали в стационаре не всегда удобно, особенно, если пациент не может свободно опереться на ногу. Человек может попросить о помощи близких людей, но в только в том случае, если родственники или знакомые имеют навыки для подобной процедуры.

Особенности внутримышечных инъекций

В назначении инъекций всегда есть смысл, если врач считает целесообразным использовать парентеральную форму применения препарата. Внутримышечные уколы иногда более эффективны по следующим причинам:

1. Препарат поступает сразу в кровь после сделанного укола, минуя ЖКТ и печень, поэтому на слизистые органов пищеварения не будет оказано раздражающего воздействия. Многие препараты могут вызвать дисбактериоз, и придется восстанавливать микрофлору пребиотиками.
2. Такой путь позволит поступить в организм оптимальной концентрации лекарства.
3. Всасывание и распределение по тканям происходит моментально.

При некоторых болезнях необходим периодический или постоянный, в течение жизни, прием лекарств, и именно внутримышечно. Таким образом, вводят следующие препараты:

• инсулин;
• анальгетики;
• витамины;
• антигистаминные.

Эти препараты иногда нужно доставить в организм максимально быстро, что важно для нормализации самочувствия, а иногда, и сохранения жизни.

Помимо мышц, уколы делают в вену и подкожно. Инъекции в мышцы проходят безболезненнее всего.

Для справки! В бедро укол делается, так как там располагается очень крупная мышца, что удобно для распределения лекарства.

Подготовка к процедуре

Для всей процедуры помимо самих ампул нужно приобрести следующие медицинские изделия:

1. Шприцы трехкомпонентные, по одному на каждую инъекцию курса, можно даже с запасом.
2. Стерильную вату.
3. Спирт медицинский
4. Медицинский поднос или блюдечко.

Приобретая шприц, нужно обратить внимание на иголку, ее толщина будет зависеть от количества жировой прослойки и толщины кожи. Для детей берут самую тонкую, для тучных людей самую толстую.

Для справки! Приобретая шприц, надо выбирать объем больше необходимой дозы на 1 мл.

Независимо от того, кому будет делаться внутримышечная инъекция в бедро, необходимо сначала наполнить шприц препаратом правильно.

Наполнение шприца производится обязательно непосредственно перед тем, как сделать укол. А происходит это таким образом:

1. Чистыми руками берется ампула, наконечник протирается спиртом.
2. Прежде чем колоть препарат, нужно убедиться, что он необходимой консистенции, не имеет посторонних примесей и осадков, для этого ампула встряхивается на свету.
3. Отламывается кончик и шприцем вбирается препарат.
4. Шприц ставится вертикально, по нему нужно постучать ногтем, чтобы весь воздух всплыл наверх.
5. Весь воздух выпускается из шприца нажатием поршня.

Шприц готов к введению. Дополнительно к каждой процедуре подготавливаются два ватных тампона, которые смачиваются в спирте.

Каждый раз при проведении процедуры важно обеспечить стерильность. Для этого в домашних условиях достаточно вымыть руки, обработать их антисептиком и протереть место укола проспиртованным ватным диском.

Дальше техника выполнения уже отличается в зависимости от того, нужно ли сделать себе укол или необходимо делать инъекцию кому-то.

Как делать укол в бедро самому себе?

Внутримышечные инъекции можно сделать в бедро, ягодицу, живот и плечо. Укол самому себе удобнее делать именно в бедро. Это можно и даже лучше делать сидя.

Не всем хватает мужества сделать укол в бедро самому себе. Но решившись, можно избежать многих проблем. Не будет зависимости от времени другого человека способного это сделать. Можно сделать это в любое время, а если собрать походный чемоданчик с инструментами для уколов, то и в любом месте. Ведь для этого нет надобности раздеваться полностью.

Важно! Вводя иглу, нужно проконтролировать глубину, чтобы острие не впилось в кость. Были случаи, что кончик иглы ломался о кость и оставался внутри.

Сама техника проста, главный секрет заключается в том, чтобы расслабить мышцы и делать процедуру уверенной рукой. Для того, чтобы расслабится, можно посмотреть видео и понять, что это не страшно.

Стоит хотя бы раз проявить хладнокровие, следующие инъекции пойдут по накатанной. При наличии необходимого инвентаря и уже наполненного шприца, ход процедуры следующий:

1. Необходимо сесть на стул перед зеркалом, не выпрямляя ноги. Внешняя часть бедра, в частности тот участок мышц, который не касается стула и “свисает” с него, и будет зоной, в которую нужно ставить укол.
2. Наполнить правильно шприц лекарством и резким уверенным движением, держа шприц под углом 90°, ввести иглу в мышцу.
3. Вводить лекарство медленным движением, не торопясь, во избежание гематомы.
4. Под тем же углом в 90° извлечь иглу, прижимая ватным тампоном, смоченным в спирте.
5. Выкинуть шприц.

Хорошо немного промассировать место, чтобы лекарство рассосалось равномерно. Бедро – самое удобное место для инъекций, даже во время военно-полевых условиях принято делать уколы самостоятельно в эту область.

Как делать укол в бедро другому человеку?

Поставить кому-то укол гораздо удобнее в ягодицы. Так как человек лежит расслабленно и проще найти зону. Но если все же по каким-либо причинам необходимо сделать именно в бедро, ход действий при этом будет следующий:

1. Пациента нужно уложить на удобную кушетку и попросить расслабиться.
2. Найти зону. Это средняя треть переднебоковой поверхности бедра.
3. Обработать поверхность кожи в зоне предполагаемой инъекции антисептиком.
4. Держа шприц как карандаш, уверенным движением ввести его под кожу.
5. Медленно ввести препарат и, зажав место прокола ватным диском, вынуть иглу.

Важно ввести препарат именно в мышцу, чтобы убедиться, что игла не попала случайно в вену или сосуд, надо немного потянуть поршень на себя, если иголка в вене, она захватит много крови.

Совет! Если укол слишком болезнен, то можно к лекарству подмешать Лидокаин или Новокаин.

Если человек не имеет толстого слоя подкожного жира, например, он худощавый или это ребенок, то перед уколом необходимо взять участок кожи, в который планируется вводить препарат, в складку.

Негативные последствия от неправильной техники укола

При неправильной технике выполнения инъекции в бедро и несоблюдении правил стерильности могут возникнуть некоторые неприятные последствия:

• гематома;
• уплотнения;
• боль в мышце;
• абсцесс.

Если образовались шишки, препарат, скорее всего, ввели в жировую ткань. Небольшая гематома примерно в 5 мм, которая не беспокоит человека, допустима. Это значит, что задет мелкий сосудик. Но если задет крупный, то гематома может быть крупной, и рассасывается она длительное время

Чтобы этого избежать, важно соблюдать следующие правила:

1. Не делать укол подряд в одно и то же бедро, их обязательно надо чередовать.
2. Вводить лекарство медленно.
3. Шприц использовать качественный, с тонкой иглой и поршнем из качественного черного каучука.
4. Убедиться, что в шприце нет воздуха, дождавшись появления струйки.
5. Максимально расслабить мышцу.
6. После введения лекарства промассировать это место, чтобы лекарство разошлось по мышце и не оставило на месте введения инфильтрат.
7. Выбрать место для инъекции без кожных повреждений и прыщей.

При соблюдении всех этих правил и правильной технике негативные последствия практически исключены.

Но если после укола болит нога — это не всегда значит, что он неправильно сделан. Причиной могут служить слишком тонкие сосуды или плохая свертываемость крови. После некоторых препаратов может болеть независимо от методики введения. Например, Актовегин и Магнезия.

Чтобы понять наверняка, что не была занесена инфекция стоит периодически обращать внимание на область введения. В случае воспаления появятся следующие признаки:

• нога станет горячей на ощупь;
• появиться покраснение;
• будет чувствоваться болезненность при пальпации;
• образуется отек.

В этом случае стоит незамедлительно обратиться к врачу, он назначит адекватное лечение.

Как сделать укол в бедро самому себе – техника выполнения внутримышечной инъекции

Внутримышечная инъекция – манипуляция, которую должен выполнять медицинский работник. Однако в современных условиях не всегда есть возможность ежедневно добираться до поликлиники, чтобы сделать необходимую процедуру. А курс внутримышечных инъекций обычно состоит из 7-10 процедур. Поэтому нелишним будет знать, как сделать укол в бедро самому себе, чтобы при необходимости получить лечение своевременно.

Что такое внутримышечная инъекция

Внутримышечная инъекция – это введение лекарственного вещества с помощью шприца с иглой внутрь какой-либо мышцы. Обычно для данной процедуры подходят самые крупные мышцы тела – ягодичная, бедренная или плечевая. Они наиболее развиты и хорошо кровоснабжаются, благодаря этому лекарство быстро присоединяется к току крови.

Медицинские учреждения считают стандартом введение лекарства внутрь ягодичной мышцы, а точнее, ее верхнего наружного квадранта. Если человек хочет самостоятельно сделать себе укол, более всего подойдет именно мышца бедра, как наиболее доступная.

Интересно!

Можно ли делать укол в бедро вместо ягодицы – эти мышцы практически идентичны, поэтому разницы в месте введения лекарства нет. Однако проблемой может стать излишняя худоба, когда бедренные мышцы очень тонкие. Тогда поставить инъекцию будет затруднительно, так как игла сразу дойдет до кости. По мнению врачей, слишком худым людям все же лучше вводить лекарства в ягодицу.

Что потребуется для процедуры

Если человек хочет поставить себе укол в бедро внутримышечно, ему понадобится подготовить все необходимые вещи. Что же понадобится для того, чтобы сделать инъекцию в бедро:

• Прежде всего нужно взять требуемое лекарство. Перед манипуляцией необходимо оценить состояние лекарства и ампулы. Ампула должна быть целой, название лекарства, серия и срок годности хорошо читаемы. Само лекарство не должно быть мутным (если иное не указано в инструкции). Следует сверить цвет и прозрачность лекарства с описанием по инструкции,
• Далее понадобится шприц с иглой. Для внутримышечных введений используют шприцы на 5 или 10 мл, с иглой 0,7 мм диаметром. Такая игла достаточно длинная, чтобы пройти слой мышц и достаточно тонкая, чтобы не вызывать болевых ощущений,
• Для обработки места укола понадобится антисептик (лучше всего спирт) и ватный тампон. Вместо спирта можно взять йод.

После того, как все подготовлено, нужно тщательно вымыть руки, чтобы не занести инфекцию. Дополнительно можно обработать руки антисептиком.

Техника выполнения

Как правильно делать внутримышечные инъекции в бедро – техника выполнения процедуры на самом деле достаточно простая. Манипуляция выполняется по строгому алгоритму:

• Ставят укол в переднюю или боковую поверхность бедра – здесь меньше жирового слоя, и иголка сразу входит внутримышечно,
• Вскрывают ампулу с лекарственным веществом – на ней есть для этого специальная метка,
• Шприц извлекают из упаковки, снимают защитный колпачок с иглы,
• Набирают препарат из ампулы, следя, чтобы не попадали пузырьки воздуха,
• Если все же воздух попал, его необходимо удалить из шприца через иглу, слегка надавливая поршень,

• Кожу бедра необходимо тщательно обработать спиртом – обработку делают от центра к периферии,
• После обработки резким точным движением делают укол – игла должна войти внутрь мышечного слоя примерно на ¾, под прямым углом,
• После этого можно вводить лекарственное вещество – медленно опуская поршень шприца,
• Когда препарат полностью введен, иглу извлекают, прижимают место укола ваткой, смоченной спиртом,
• Место прокола рекомендуется слегка помассировать, чтобы ускорить всасывание препарата.

Сразу после того, как произведен укол в мышцу бедра, нужно собрать шприц и ампулу с иглой. Утилизация производится как обычный мусор. Иголку следует закрыть колпачком. Повторно использовать шприц для манипуляции нельзя, так как он теряет стерильность.

Некоторые препараты требуют разведения. Так, антибиотики разводят новокаином для снижения болезненности. Лекарственные вещества порошкообразной формы разводят водой для инъекций или раствором натрия хлорида. Чтобы развести препарат, нужно вскрыть ампулу растворителя, набрать его шприцом и ввести в ампулу с порошком. Далее нужно тщательно взболтать ампулу, чтобы препарат полностью растворился. Внутримышечное введение рекомендуется делать уже другим, чистым шприцом.

Мнение специалиста!

Укол в бедро самому себе – процедура не очень болезненная. Однако возникновение боли может быть связано с психологическим барьером. Из-за страха перед уколом мышцы бедренной области напрягаются, становятся плотными. Естественно, что проникновение иглы вызывает боль. Необходимо постараться устранить психологический барьер, максимально расслабить мышцы, тогда болевые ощущения будут минимальны.

Возможные осложнения

При уколах в область бедра возможно развитие осложнений. Обычно это происходит вследствие несоблюдения техники манипуляции. Наиболее частыми осложнениями являются:

• Постинъекционный инфильтрат – возникает из-за частых проколов одного и того же места,
• Нагноение места инъекции – из-за недостаточной антисептической обработки кожи ноги и рук, а также нестерильной иглы,
• Кровотечение и гематома – из-за повреждения сосудов иглой.

Для предотвращения образования инфильтрата нужно делать инъекции в разные участки бедра, а также чередовать ноги, особенно если лечебный курс длительный. Если инфильтрат все же образовался, следует смазать этот участок гепариновой мазью.

Нагноение места инъекции требует обращения за медицинской помощью. Нагноившийся участок необходимо вскрывать и удалять гной. Далее назначается курс антибиотиков.

На некоторые препараты может возникать аллергия, поэтому для внутримышечного введения следует использовать только те лекарства, которые назначил врач.

Внутримышечная инъекция самому себе – несложная процедура. Но многие люди боятся делать себе эту манипуляцию из страха боли. Чтобы процедура была безболезненной, нужно знать, куда колоть, расслабить мышцы и соблюдать технику введения иглы.

Укол в бедро: как сделать инъекцию самостоятельно

В терапии многих заболеваний часто возникает необходимость внутримышечного введения лекарственных препаратов. Это довольно неприятная процедура, однако она позволяет доставить действующее вещество в органы и ткани, без участия пищеварительной системы. Поэтому уколы все-таки приходится терпеть, а иногда случается так, что нужно сделать инъекцию себе самому. Например, назначен курс лечения, включающий трех-четырехразовое введение антибиотиков. А ближайшее медицинское учреждение находится достаточно далеко, или неудобно отвлекаться в рабочее время, да и вечером сделать укол некому.

Преимущество постановки укола самому себе

Бывает так, что курс лечения предполагает инъекции каждые три-четыре часа. И тогда бывает проблематично каждый раз обращаться к медицинскому работнику. Целесообразно освоить технику постановки укола в бедро и выполнять их самостоятельно. Это дает множество преимуществ:

• возможность выбрать удобное для себя место и положение тела, а также морально подготовиться, что бывает важно для людей с низким порогом болевой чувствительности;
• самостоятельная регулировка скорости, с которой лекарственное вещество вводится в мышцу, ведь некоторые препараты необходимо вводить очень медленно, это уменьшит неприятные ощущения;
• дома есть возможность использовать средства для уменьшения боли во время инъекций, ведь по неопытности игла может войти неровно или недостаточно глубоко, и потребуется ввести ее повторно. Существуют обезболивающие пластыри и гели, применяемые местно, которые не используют в поликлиниках;
• в целях экономии в процедурные медсестры поликлиник для разведения препаратов чаще используют растворы для инъекций. Дома применив раствор лидокаина, можно сделать инъекцию почти безболезненной. Однако, нельзя забывать, что не все препараты с ним сочетаются, лучше проконсультироваться с врачом;
• для себя можно приобрести шприцы и иглы импортного производства, они более острые и лучше входят в мышцу. Это существенно упростит задачу;
• медицинские сестры обычно не меняют иглу после того, как набрали препарат, но дома будет такая возможность, ведь иголка тупится при контакте с флаконами и ампулами, и будет труднее проколоть кожу;
• выполняя уколы самостоятельно, больной прекрасно знает место, куда сделал предыдущий укол, поэтому выберет другое. А процедурная медсестра может повторно ввести препарат в одно и то же место, что опасно абсцессами, к тому же из-за уплотнения в месте укола лекарство хуже рассасывается.

Получается, овладев техникой и приготовив все необходимое, без труда можно сделать укол в бедро самому себе.

Что нужно для инъекций

Для начала нужно подготовить все, что может понадобиться. Запастись одноразовым шприцем нужного объема, длина иглы должна быть 4-5 сантиметров. Руки следует вымыть теплой водой с мылом дважды. Лучше позаботиться также и о чистоте ногтей. Взять шарики стерильной ваты и спирт или любую аптечную жидкость для дезинфекционной обработки кожи.

Перед тем, как сделать укол нужно произвести обработку рук, ампулы с препаратом и места укола спиртом. Затем хорошенько встряхнуть ампулу и открыть ее. Если препарат требует предварительного разведения, то иглу лучше заменить после этого.

Далее следует вставить иглу во флакон и произвести забор лекарства, оттягивая поршень шприца на себя. После того, как вся жидкость будет в шприце, его надо встряхнуть и выдавить из иглы каплю, чтобы не оставалось пузырьков воздуха.

Выбираем правильное место введения иглы

Идеальным местом для выполнения инъекции в область бедра является боковая и латеральная мышца. Для того, чтобы найти такое место, нужно сесть на стул так, чтобы ноги были согнуты. Часть бедра, свисающая при этом со стула и будет наиболее удачным местом для укола.

Теперь, когда все готово, и найдено идеальное место, можно начинать саму процедуру. Нельзя забывать, что при самостоятельном проведении таких инъекций, во избежание неприятных последствий, важно строго соблюдать правила личной гигиены. Как именно это сделать:

• Разложить все необходимые предметы на чистом полотенце;
• Хорошенько вымыть руки теплой водой с мылом, обработать их дезинфицирующим раствором, а лучше надеть одноразовые перчатки;
• Обработать нужную область бедра ватным шариком, смоченным асептическим раствором или спиртом;
• Подождать 20-30 секунд, пока кожа высохнет, так введение иглы станет не таким болезненным;
• Занять подходящее положение полусидя или полулежа, расслабить мышцы бедра;
• Взять в руки шприц с лекарственным веществом и освободить иглу от колпачка;
• Шприц перед началом инъекции правильнее всего держать в руке так, как ручку или карандаш;
• Уверенным, энергичным жестом ввести иглу перпендикулярно коже;
• Поступать препарат должен постепенно, но без остановок и перерывов;
• Прижать к тому месту, где игла входит в кожу ватный тампон и аккуратно извлечь ее.

Нужно помнить, что вещество не должно попасть в вену или другой кровеносный сосуд. Чтобы понять, что игла попала в мышцу, перед введением препарата, следует оттянуть немного к себе поршень шприца. Отсутствие крови указывает на то, что все сделано правильно.

Другие места для введения

Иногда бывает так, что сделать укол в бедро или ягодицу невозможно по некоторым причинам. В этих случаях внутримышечную инъекцию проводят в дельтовидную мышцу, которая находится в области лопатки:

• Для начала нужно освободить от одежды лопаточную область;
• Рука со стороны проведения укола максимально расслаблена и согнута в локте;
• Место введения иглы расположено около акромиального отростка лопатки, в пяти см ниже его;
• Нужную область обработать спиртом и проверить, нет ли высыпаний на коже или уплотнений;
• Угол между иглой и кожей примерно 45 градусов;
• Плавно ввести лекарство и извлечь иглу;
• Прижать к месту инъекции марлевую салфетку, смоченную в спирте и немного помассировать, чтобы лекарство хорошо и быстро рассосалось.

Как делается укол

Такие инъекции проводить самостоятельно гораздо проще и удобнее, чем внутримышечные. А потребность в них возникает гораздо чаще, например, если необходимо введение инсулина при сахарном диабете. Лекарство при этом попадает не в мышцу, а в подкожный жировой слой. Места для подкожных уколов:

• передняя стенка брюшины, избегая области вокруг пупка, так как она богата нервными окончаниями;
• кожа ниже плеча и выше локтя на внешней стороне руки;
• внешняя сторона бедра.

Наиболее удобны для самостоятельного выполнения уколы в бедро и кожу на животе. Шприц при этом также нужно держать, как ручку и ввести иглу в кожную складку, собранную свободной рукой. Медленно ввести лекарство, и извлечь иголку.

Необходимые меры предосторожности

При соблюдении всех вышеперечисленных правил, самостоятельные внутримышечные инъекции не вызовут осложнений после укола. Следует знать, что если укол в бедро делается ребенку или взрослому человеку худощавого телосложения, то перед введением иглы в месте укола кожу нужно собрать в складку и уже в нее вводить иглу. Это поможет избежать повреждения надкостницы, и даст гарантию того, что лекарство попадет в мышцу.

Иногда все же не удается обойтись без негативных последствий самостоятельных внутримышечных инъекций. Самое частое из них — это появление уплотнений и инфильтрации в месте укола. Для того, чтобы они скорее прошли, рекомендуется ставить йодную сетку, смазывать их мазью с гепарином. Также эффективна постановка компрессов с раствором сульфата магния.

В случаях неудачного выбора места при уколах в ягодицу есть риск повреждения седалищного нерва, и тогда обращения за медицинской помощью не избежать. При нарушении назначенной врачом дозировки препарата, может возникнуть аллергическая реакция, это также повод для врачебной консультации.

В любом случае, если врач назначает внутримышечные или подкожные уколы, а пациенту неудобно делать их в процедурном кабинете, стоит овладеть техникой самостоятельных инъекций. При соблюдении стерильности и дозировки, курс лечения будет пройден успешно.

Как сделать укол в бедро самому себе

Внутримышечная инъекция – манипуляция, которую должен выполнять медицинский работник. Однако в современных условиях не всегда есть возможность ежедневно добираться до поликлиники, чтобы сделать необходимую процедуру. А курс внутримышечных инъекций обычно состоит из 7-10 процедур. Поэтому нелишним будет знать, как сделать укол в бедро самому себе, чтобы при необходимости получить лечение своевременно.

Что такое внутримышечная инъекция

Внутримышечная инъекция – это введение лекарственного вещества с помощью шприца с иглой внутрь какой-либо мышцы. Обычно для данной процедуры подходят самые крупные мышцы тела – ягодичная, бедренная или плечевая. Они наиболее развиты и хорошо кровоснабжаются, благодаря этому лекарство быстро присоединяется к току крови.

Медицинские учреждения считают стандартом введение лекарства внутрь ягодичной мышцы, а точнее, ее верхнего наружного квадранта. Если человек хочет самостоятельно сделать себе укол, более всего подойдет именно мышца бедра, как наиболее доступная.

Интересно!

Можно ли делать укол в бедро вместо ягодицы – эти мышцы практически идентичны, поэтому разницы в месте введения лекарства нет. Однако проблемой может стать излишняя худоба, когда бедренные мышцы очень тонкие. Тогда поставить инъекцию будет затруднительно, так как игла сразу дойдет до кости. По мнению врачей, слишком худым людям все же лучше вводить лекарства в ягодицу.

Внутримышечная инъекция в бедро

Что потребуется для процедуры

Если человек хочет поставить себе укол в бедро внутримышечно, ему понадобится подготовить все необходимые вещи. Что же понадобится для того, чтобы сделать инъекцию в бедро:

• Прежде всего нужно взять требуемое лекарство. Перед манипуляцией необходимо оценить состояние лекарства и ампулы. Ампула должна быть целой, название лекарства, серия и срок годности хорошо читаемы. Само лекарство не должно быть мутным (если иное не указано в инструкции). Следует сверить цвет и прозрачность лекарства с описанием по инструкции;
• Далее понадобится шприц с иглой. Для внутримышечных введений используют шприцы на 5 или 10 мл, с иглой 0,7 мм диаметром. Такая игла достаточно длинная, чтобы пройти слой мышц и достаточно тонкая, чтобы не вызывать болевых ощущений;
• Для обработки места укола понадобится антисептик (лучше всего спирт) и ватный тампон. Вместо спирта можно взять йод.

После того, как все подготовлено, нужно тщательно вымыть руки, чтобы не занести инфекцию. Дополнительно можно обработать руки антисептиком.

Техника выполнения

Как правильно делать внутримышечные инъекции в бедро – техника выполнения процедуры на самом деле достаточно простая. Манипуляция выполняется по строгому алгоритму:

• Ставят укол в переднюю или боковую поверхность бедра – здесь меньше жирового слоя, и иголка сразу входит внутримышечно;
• Вскрывают ампулу с лекарственным веществом – на ней есть для этого специальная метка;
• Шприц извлекают из упаковки, снимают защитный колпачок с иглы;
• Набирают препарат из ампулы, следя, чтобы не попадали пузырьки воздуха;
• Если все же воздух попал, его необходимо удалить из шприца через иглу, слегка надавливая поршень;

Техника самостоятельного выполнения укола в бедро

• Кожу бедра необходимо тщательно обработать спиртом – обработку делают от центра к периферии;
• После обработки резким точным движением делают укол – игла должна войти внутрь мышечного слоя примерно на ¾, под прямым углом;
• После этого можно вводить лекарственное вещество – медленно опуская поршень шприца;
• Когда препарат полностью введен, иглу извлекают, прижимают место укола ваткой, смоченной спиртом;
• Место прокола рекомендуется слегка помассировать, чтобы ускорить всасывание препарата.

Сразу после того, как произведен укол в мышцу бедра, нужно собрать шприц и ампулу с иглой. Утилизация производится как обычный мусор. Иголку следует закрыть колпачком. Повторно использовать шприц для манипуляции нельзя, так как он теряет стерильность.

Некоторые препараты требуют разведения. Так, антибиотики разводят новокаином для снижения болезненности. Лекарственные вещества порошкообразной формы разводят водой для инъекций или раствором натрия хлорида. Чтобы развести препарат, нужно вскрыть ампулу растворителя, набрать его шприцом и ввести в ампулу с порошком. Далее нужно тщательно взболтать ампулу, чтобы препарат полностью растворился. Внутримышечное введение рекомендуется делать уже другим, чистым шприцом.

Мнение специалиста!

Укол в бедро самому себе – процедура не очень болезненная. Однако возникновение боли может быть связано с психологическим барьером. Из-за страха перед уколом мышцы бедренной области напрягаются, становятся плотными. Естественно, что проникновение иглы вызывает боль. Необходимо постараться устранить психологический барьер, максимально расслабить мышцы, тогда болевые ощущения будут минимальны.

Возможные осложнения

При уколах в область бедра возможно развитие осложнений. Обычно это происходит вследствие несоблюдения техники манипуляции. Наиболее частыми осложнениями являются:

• Постинъекционный инфильтрат – возникает из-за частых проколов одного и того же места;
• Нагноение места инъекции – из-за недостаточной антисептической обработки кожи ноги и рук, а также нестерильной иглы;
• Кровотечение и гематома – из-за повреждения сосудов иглой.

Возможные осложнения после инъекций

Для предотвращения образования инфильтрата нужно делать инъекции в разные участки бедра, а также чередовать ноги, особенно если лечебный курс длительный. Если инфильтрат все же образовался, следует смазать этот участок гепариновой мазью.

Нагноение места инъекции требует обращения за медицинской помощью. Нагноившийся участок необходимо вскрывать и удалять гной. Далее назначается курс антибиотиков.

На некоторые препараты может возникать аллергия, поэтому для внутримышечного введения следует использовать только те лекарства, которые назначил врач.

Внутримышечная инъекция самому себе – несложная процедура. Но многие люди боятся делать себе эту манипуляцию из страха боли. Чтобы процедура была безболезненной, нужно знать, куда колоть, расслабить мышцы и соблюдать технику введения иглы.

Как сделать укол самому себе в бедро? Инструкция и фото

Результат терапии во многом зависит от тщательности выполнения указаний лечащего врача. Многие препараты наиболее эффективны и безопасны именно в виде инъекции, а потому пациенты вынуждены на протяжении всего курса лечения посещать процедурный кабинет в поликлинике. Что может быть неудобным из-за сниженного самочувствия или плотного графика.

Выход из этой ситуации – научиться делать себе инъекции самостоятельно. Выяснив, как правильно сделать укол самому себе в бедро внутримышечно, и наработав практические навыки, можно выполнять указания врача самостоятельно в любое удобное время. Наша статья вам в этом поможет. Давайте разберемся, как самому сделать внутримышечный укол в бедро.

Подготовка к процедуре

Подготовка к постановке укола – важная часть процедуры. Все необходимые предметы должны находиться в максимальной доступности, а все гигиенические требования – неукоснительно соблюдаться.

Перед тем как сделать укол самому себе в бедро, необходимо приготовить:

• флакон с антисептическим средством или одноразовые салфетки, пропитанные спиртовым раствором;
• вату или ватные диски;
• стерильный шприц;
• пилку для вскрытия ампулы;
• ампулы с препаратом.

Раствор для инъекции должен быть комнатной температуры. Поэтому, если препарат хранился в холодильнике, ампулу нужно разогреть, подержав в руке.

Последний этап подготовки – мытье рук с мылом, а затем последующая обработка при помощи антисептика. Максимальной эффективностью обладает спиртовой раствор, который убивает почти все известные бактерии. Но также можно использовать и спрей для рук на водной основе.

Подготовка шприца

После обработки рук нужно взять пилку и сделать надпилы на самой узкой части ампулы либо на специальной отметке. После этого ампула оборачивается ватой и стекло разламывается резким движением.

Упаковка со шприцем разрывается, с иголки снимается защитный колпачок, в шприц набирается препарат. Затем защитный колпачок надевается на иглу, а из полости шприца выпускается воздух. Надевать колпачок необходимо для того, чтобы не разбрызгивать лекарство по комнате.

Важным моментом является выбор шприца. Вне зависимости от объема вводимой жидкости объем шприца не должен быть меньше 5 мл. Дело в том, что его размер коррелирует с длиной игры. Поэтому шприцы объемом 2 мл пригодны только для подкожной инъекции.

Разведение лекарства

Некоторые лекарства требуют предварительного разведения. Производитель может выпускать лекарство в виде двух ампул: в одном будет находиться препарат в виде таблетки или порошка, в другом – жидкость для разведения медикамента. Подготавливать препарат в этом случае необходимо следующим образом:

• надпилить и сломать обе ампулы;
• набрать в шприц раствор для разведения;
• наполнить раствором ампулу с лекарством;
• после того как порошок или таблетка растворится, наполнить шприц лекарством.

Аналогичным образом происходит смешивание раствора препарата и с анестетиком, который устраняет болевые ощущения до и после инъекции. Но в этом случае важно брать во внимание риск аллергической реакции на обезболивающий компонент.

После этого можно приступать к инъекции, но перед этим нужно выяснить, как правильно сделать укол самому себе в бедро.

Куда ставить инъекцию

Постановка внутримышечной инъекции чаще всего производится в ягодичную область. Для этого ягодица зрительно делится на четыре равные части, и укол ставится в верхний наружный угол. Такой метод используется в любом медицинском учреждении, где манипуляции выполняются пациентами не самостоятельно.

Когда речь идет о том, чтобы поставить укол самому себе, лучше сделать инъекцию в бедро. Такой способ удобен тем, что человек ставит себе укол в максимально удобной позе и получает возможность контролировать ход процесса, например угол введения иглы в тело. Остается только узнать, как сделать укол самому себе в бедро.

Техника

После того как подготовительный этап закончен и лекарство набрано в шприц, нужно определиться с точкой, куда ставить укол. Допускается делать внутримышечную инъекцию в бедро с внешней стороны ноги, в латеральную широкую мышцу бедра, которая расположена по всей длине боковой стороны ноги до коленной чашечки.

Игла вводится уверенным быстрым движением строго под прямым углом к поверхности ноги. Ее нужно ввести на ¾ длины полностью и лишь потом медленно вводить препарат. Рекомендации по скорости введения лекарства обычно указываются в инструкции к лекарственному средству. Хорошим маркером того, что препарат был введен слишком быстро, является ухудшение самочувствия человека, например слабость или головокружение.

После опустошения шприца необходимо одним движением вытащить иглу, одновременно прижимая место укола ваткой, пропитанной спиртовым или другим антисептическим раствором.

Боль при инъекции

Даже если человек хорошо знает, как сделать укол самому себе в бедро, он может столкнуться с болевым синдромом. И меры, которые нужно предпринять для борьбы с болью, зависят от причины ее возникновения:

1. Рекомендуется использовать импортные шприцы, которые имеют более тонкие иглы. Инъекция таким шприцем будет практически неощутимой.
2. Инъекции некоторыми препаратами довольно болезненны вне зависимости от того, как хорошо применяется техника. В этом случае можно разбавить препарат раствором “Лидокаина”, однако важно помнить, что анестетики могут стать причиной острой аллергической реакции, поэтому использовать их в домашних условиях нежелательно.
3. Часто боль возникает из-за неправильного угла введения или выведения иглы из тела. И в том и в другом случае угол должен составить ровно 90 градусов.
4. Сразу после инъекции рекомендуется плотно прижать к месту введения иглы ватку или пропитанную спиртом салфетку. После того как кровь остановится, нужно аккуратно помассировать бедро, что улучшит процесс всасывания лекарства в кровоток.
5. Часто боль возникает к концу курса лечения, когда уколы многократно ставятся в одно и то же место. Чтобы избежать этого, нужно чередовать место для укола, а при появлении гематом использовать средства для избавления от них. Например, гепариновую мазь.

Поэтому перед тем, как сделать укол в бедро самому себе, нужно внимательно прочитать инструкцию к препарату и еще раз вспомнить основные правила постановки укола самостоятельно.

Страх перед уколом

Основная проблема, с которой сталкиваются люди перед тем, как сделать укол самому себе в бедро, – это психологический дискомфорт перед введением иглы в свое тело. Это влечет за собой следующие проблемы:

• если человек не может расслабиться, его мышечная система напряжена, иглу будет ввести сложнее, вероятнее всего, человек столкнется с болевыми ощущениями;
• при сильном напряжении и страхе человеку будет сложно скоординировать свои действия настолько, чтобы ввести иглу под максимально правильным (прямым) углом.

Избавиться от страха перед тем, как сделать укол самому себе в бедро, можно только одним способом: постараться максимально расслабить мышцу, в которую осуществляется инъекция, и уверенным движением ввести иглу. После первого успешного опыта волнение перед процедурой заметно снизится, и в следующий раз страх перед уколом не возникнет.

Поза для укола

Для того чтобы мышца была расслаблена, а укол не причинял болевых ощущений, нужно принять удобную позу для инъекции. Для постановки укола в мышцу бедра наиболее удобными являются сидячее и стоячее положение.

Стоя, нужно переносить вес на другую ногу так, чтобы мышцы бедра, в которые делается инъекция, были расслаблены. Аналогичным образом стоит поступать и при постановке себе инъекции сидя.

Распространенные ошибки

Несмотря на то, что инструкция, как сделать укол самому себе в бедро, предельно проста и понятна, зачастую люди допускают одинаковые ошибки, невнимательно относясь к рекомендациям и инструкциям.

1. Категорически запрещается использовать одну и ту же иглу несколько раз, прикасаться к ее поверхности до момента введения в тело.
2. Следует чередовать место постановки укола, чтобы избежать гематом.
3. При работе новым препаратом, который не применялся ранее, лучше первый укол курса поставить в процедурном кабинете. В том случае, если возникнет непереносимость компонентов лекарства, медицинский работник сможет быстро предпринять необходимые действия. На практике такое случается крайне редко, но нельзя недооценивать серьезность такой ситуации.
4. Нельзя самопроизвольно менять препараты на аналоги, варьировать дозировку или степень разведения лекарства. Любые изменения изначальных рекомендаций врача может делать только сам врач при очной консультации.

В завершение следует сказать об утилизации шприца и ампулы после укола. На иглу следует надеть защитный колпачок, а разбитую ампулу обернуть бумагой, например упаковкой от шприца. Так можно уберечь себя и других людей от риска пораниться о стекло или острие медицинской иглы.

Таким образом, зная технологию постановки инъекции, изучив инструкции, полезные советы и фото (как сделать укол самому себе в бедро, теперь вам понятно), вполне реально самостоятельно выполнять предписания врача в комфортных для себя условиях: дома, без длительных ожиданий в очереди в процедурный кабинет и подстройки своего графика под время работы медсестры.

Как сделать укол в бедро самому себе внутримышечно, инъекции в бедро

Автор nogoved На чтение 7 мин. Опубликовано 26.06.2015

Если вам назначили инъекции внутримышечно, а делать их не кому, то будет необходимо узнать как сделать укол в бедро самому себе. Укол в бедро самостоятельно выполняется с соблюдением всех рекомендаций как и в другую часть тела. Через мышцы лекарство быстрее и полностью всасывается в организм.

Показать скрытое содержание

Особенности проведения внутримышечных уколов

Внутримышечные инъекции нужно ставить в определённых местах тела. А именно там, где мышечная ткань не имеет крупных сосудов и нервных стволов. На длину иголки влияет толщина подкожно-жирового слоя. Важно, чтобы при проведении инъекции игла прошла через подкожную клетчатку и проникла в толщину мышц. Если подкожно-жировой слой очень большой нужно взять иглу 60 миллиметров, а если умеренный – 40 миллиметров. Внутримышечные уколы можно делать в ягодичные, плечевые и бедренные мышцы.

Правильность постановки уколов в бедро

Если вам нужно сделать укол в бедро важно знать некоторые правила его выполнения. Для проведения манипуляции подготовьте:

1. Кусочки ваты, смоченные в спирте;
2. Трёхкомпонентный шприц 2,5 – 11 миллиметров;
3. Лекарство, которое нужно ввести в мышцу.

Прежде чем сделать укол хорошо помойте руки. Затем ампулу с лекарственным препаратом протрите проспиртованной ватой, встряхните её, подпилите и аккуратно снимите верхушку. Лекарство наберите в шприц. Постучав по шприцу, нажмите на его поршень, чтобы выпустить воздух и лишние пузырьки. Когда появиться первая капля лекарства, можно с уверенностью сказать, что воздуха в шприце уже нет. Техника выполнения укола в бедро:

1. Вначале нужно разобраться в какое именно место можно сделать укол. Сев на стульчик, согните ногу в колене. Боковая часть бедра, немного свисающая со стула, будет местом выполнения инъекции. Важно максимально расслабить бедро;
2. Смажьте проспиртованной ваткой место для укола;
3. Под углом 90 градусов решительно введите иглу в бедренную мышцу не больше чем на два сантиметра;
4. Медленно введите лекарственный препарат в мышцу;
5. Второй проспиртованной ваткой прижмите место инъекции и аккуратно выньте иголку;
6. Чтобы препарат лучше всосался, а спирт обеззаразил рану, немного помассируйте место укола.

По завершении процедуры выбросьте использованный шприц с пустой ампулой в урну. Важные моменты:

1. Чтобы бёдра не болели после очередных инъекций, рекомендуется ставить уколы в оба бедра по-очереди;
2. Для уколов лучше всего покупать качественные шприцы с тонкими и острыми иглами;
3. Запрещено применять шприц повторно для проведения инъекции.

Делаем инъекцию в латеральную мышцу

Показать скрытое содержание

Чтобы сделать укол в широкую мышцу бедра правую кисть поставьте выше на двенадцать сантиметров, чем бедренная кость. Левую руку положите на два сантиметра выше надколенника. Большие пальцы должны лежать на одной линии. В центре указательных и больших пальцев будет место, куда можно ставить укол. Если инъекцию собираетесь делать ребёнку или взрослому с худощавым телосложением, кожу и мышцу нужно собрать в складку, чтобы точно быть уверенным в том, что лекарство попадёт в мышцу.

Инъекция в дельтовидную мышцу

В случае если невозможно сделать укол в бедро, его делают в область дельтовидной мышцы. Техника выполнения инъекции следующая:

1. Снимите одежду с плеча и лопатки пациента;
2. Пусть больной расслабиться. Согните его руку в локте;
3. Нащупав край акромиального отростка лопатки, определите место, куда можно ставить укол – это будет точка на пять сантиметров ниже отростка;
4. Место укола смажьте проспиртованной ваткой и немного растяните его пальцами;
5. Второй рукой аккуратно введите иглу в мышцу и медленно введите лекарство;
6. Затем прижмите ваткой место укола и извлеките иглу;
7. Нежно помассируйте место укола.

Подождите, чтобы перестала течь кровь, и выбросьте шприц с ваткой в урну.

Полезный совет. Чтобы инъекция в бедро или другую часть тела была менее болезненной, нужно максимально расслабить мышцы. Необходимо чтобы манипуляция была проведена другим человеком. Если пациент делает сам себе уколы, он напрягает мышцы. Из-за чего возникает боль и неприятные ощущения во время процедур.

Определяем место укола

Любые инъекции нужно уметь делать в правильное место, чтобы не повредить сосуды и не спровоцировать появление кровоизлияния под кожу. Если необходимо сделать инъекцию в ягодицу, разделите половинку попы на четыре одинаковых части. В нижние квадратики лучше всего не колоть препарат. Местом укола будет верхний квадрат, отдалённый от позвоночника, то есть верхний наружный квадрат. Почему нужно мысленно рисовать квадрат? Для того чтобы выбрать место, где находиться меньше всего окончаний и крупных сосудов. Важно также не попасть в кость, чтобы не повредить её и не сломать иглу при этом, ведь это очень опасно. Именно в верхнем квадрате вы не заденете зону седалищного нерва или ягодичной артерии. Укол ставится именно в мышцу, а не в подкожно-жировой слой. Игла при этом не сможет задеть кости и позвоночник.

Запомните! В мышцу ягодиц можно вводить не больше шести миллилитров лекарственного препарата.

Чтобы сделать правильно инъекцию в область ноги определите, где находиться передняя поверхность бедра. Перед процедурой нужно внимательно осмотреть бедро, чтобы избежать попадания иглы в кровеносные сосуды. Запрещено делать укол в области сзади ноги или ниже ягодицы. Чтобы не вызвать осложнения после уколов в бедро, допускается за одну манипуляцию вводить вовнутрь бедренной мышцы не больше трёх миллилитров лекарственного средства.

Учимся делать инъекции без боли

Степень болезненности вовремя манипуляции зависит от препарата, качества медицинских инструментов, а также как себя поведёт пациент. Важно, чтобы больной при проведении инъекции максимально расслабил мышцу бедра. Спокойствие медсестры также влияет на результат укола. Безболезненные уколы можно сделать только тогда, когда игла острая и гладкая, а лекарственный препарат вливается в мышцу медленно. Если купить шприц с некачественной иголкой, она может поцарапать кожу, что приведёт к её повреждению, и ранка после укола будет дольше заживать. Благодаря острой трёхгранной заточке на иголке при качественном проведении укола, кожа и ткани останутся целыми. Если лекарство поступает очень трудно в мышцу, оно царапает её. Необходимо, чтобы игла правильно вошла внутрь мышцы, а препарат без преград попал в нее. Покупая шприцы, следите, чтобы у них были чёрные резинки на поршне. Если производитель ответственный, он сделает резинку из безопасного каучука. Благодаря такому материалу, поршень шприца будет двигаться плавно, и соответственно мышцы не будут травмироваться.

Как вводятся лекарственные препараты

Если раствор для инъекции солевой, будет ощущаться боль при манипуляции. Но тут следует потерпеть. Чтобы облегчить мучения больного лекарство можно развести лидокаином или новокаином. Такие препараты хорошо обезболивают. Важно только точно знать, нет ли у пациента аллергии на них. Обезболивающие препараты должен назначать только доктор. Самостоятельно их применять нельзя! Если лекарство нельзя ничем обезболить, важно максимально расслабиться при проведении укола, а также приобрести для процедур качественные шприцы.

Читайте у нас на сайте

Теперь вы знаете, как правильно сделать внутримышечную инъекцию в бедро и другие участки тела. А также что нужно предпринять, чтобы процедуры были не очень болезненными, а принесли только пользу для здоровья. Если доктор назначил вам делать внутривенные уколы, доверьте их специалистам.

как правильно сделать самому себе?

Народная медицина

Если в какой-то момент возникает необходимость поставить себе укол, то очень важно знать, каким образом должна проходиться данная процедура. Ведь уколы врачам довольно часто приходится включать в комплекс лечения. И обычно, никакой проблемы в этом не возникает, если кто-то из знакомых или близких умеет их ставить.

Эти процедуры можно проводить и самостоятельно, так как они не представляют собой особую сложность. Самое главное не паниковать, прибывать в спокойном состоянии, четко следовать некоторым предписаниям и тогда вопрос о том, как сделать укол в ногу или бедро сам по себе отпадет.

1

Что для этого потребуется?

Перед процедурой потребуется подготовить все необходимое. Чтобы поставить укол самому себе понадобится:

1. 1. Шприц разового применения объемом 2,5-11 мл в зависимости от того, сколько понадобится ввести препарата. Также важно отметить, что выбирать шприц следует, учтя область для инъекций. Если требуется делать внутримышечные уколы, то шприц нужно выбрать с самой длинной иглой. А если же требуется подкожный укол, то соответственно с короткой иглой.
2. 2. Ампула с лекарством
3. 3. Спирт для дезинфицирования мест уколов
4. 4. Салфетки, ватные шарики или диски

Затем понадобится подготовка шприца с препаратом:

• Стерильно чистыми руками нужно взять ампулу, обработать ее спиртом, встряхнуть ее при помощи специальной пилки отпилить кончик ампулы. Подпилить желательно в 1 см от начала.
• Кончик ампулы обернуть ватным тампоном и с осторожностью отломить его.
• С иголки шприца снимается крышка, после чего шприц с иглой до дна вставить в ампулу.
• После того как в шприц набрали лекарственный препарат, вертикально удержав шприц несколько раз легким движением нужно постучать по нему кончиком пальца. Это требуется для того, чтобы оставшиеся излишки воздуха собрались на верхушке.
• Не спеша и аккуратно надавив на поршень, пузырьки воздуха выйдут через иглу. И как только на ее кончике появится капля, можно считать, что шприц готов к применению.
• Остается только выбрать область для укола.

Перед процедурой желательно занять максимально удобную позицию. Врачи рекомендуют ставить укол, развернувшись полубоком к зеркалу. Однако, введение укола возможно и также разрешается в лежачем положении на боку. Также важно заранее позаботиться, чтобы поверхность в этом случае была ровной и достаточно жесткой.

Как убрать шишки от уколов: лечение мазями и травами

2

Общие советы

Как делать укол в бедро? На самом деле, чтобы сделать укол в бедро, для начала понадобится предварительно определить будущую зону инъекции. Поэтому вначале нужно будет сесть на стул, после чего согнуть ногу в колене. Сбоку, именно та часть бедра, которая будет слегка свисать на стул и будет подходящей областью для укола.

Шприц при введении рекомендуется держать также как писчее перо, чтобы не навредить надкостнице. Самым рекомендуемым местом для внутримышечных уколов в бедро считается литеральная мышца, так как она одинаково хорошо развита и у взрослых, и у маленьких детей.

Вводить инъекцию лучше в среднюю треть мышцы. Чтобы определить нужное место, надо расположить правую кисть таким образом, чтобы она была примерно на 2 сантиметра ниже бедренной кости. Другую кисть нужно будет расположить так, чтобы она возвышалась на два сантиметра над надколенником, и большие пальцы обоих рук должны оказаться на одной линии. На образовании с помощью больших пальцев обоих рук как раз и находится место для будущего укола.

При внутримышечном введении лекарственного препарата шприцом, у маленького ребенка или же истощенного взрослого требуется обхватить участок кожи таким образом, чтобы образовалась складка. Это поможет убедиться в том, что лекарство будет вводиться именно в мышцу. Пациент в этот момент должен находиться в лежачем положении, со слегка согнутой в колене ногой, в которую будет вводиться жидкость. Но ставить внутримышечные уколы можно также и в сидячем положении. При этом игла должна вводиться под углом 90 градусов.

Техника выполнения введения инъекции в бедро состоит из следующих нескольких этапов:

• Необходимо обязательно простерилизовать руки
• Сидя на стуле согнуть ногу в колене, где находится область для инъекции
• Протереть этот участок ватным диском, который нужно предварительно смочить в спирте
• Перед уколом важно, чтобы нога находилась в максимально расслабленном состоянии
• Быстро, но аккуратно ввести иглу примерно на 2/3 в предварительно продезинфицированный спиртом участок
• Легким движением надавливать на поршень, впрыскивая лекарство вовнутрь
• К месту инъекции плотно приложить ватный диск, смоченный в спирте, после чего быстро изъять иглу
• Можно легкими движениями помассажировать участок кожи после укола, чтобы лекарство быстрее рассосалось.

Внутримышечная инъекция в бедро мало чем отличается от того, как правильно делать укол в ногу самостоятельно. Та же техника выполнения и те же правила. Но добавить можно еще несколько советов:

• Чтобы через какое-то время нога не начинала болеть из-за уколов в одну и ту же мышцу, то вполне разрешается делать уколы поочередно на каждую ногу – сначала в одну, а в следующий раз в другую.
• Лучше всего приобрести импортные шприцы, у которых самые лучшие иглы по качеству.
• Нельзя использовать использованные раз шприцы повторно. После одного использования лучше их выбросить.

Помимо всего прочего, также стоит отметить, что далеко не во всех случаях можно делать самостоятельно себе укол в ногу. К примеру, при возникновении пяточной шпоры укол делается в пятку в специальных медицинских учреждениях. Однако лечение в этой ситуации проходит комплексно. На первом этапе ограничиваются использованием различных специальных мазей и гелей, которые помогают снимать воспаление. Далее включают и физиотерапевтические процедуры. И только если эти методы не приносят пользу, а боль в ноге не исчезает, то тогда прибегают к специальным инъекциям в пятку.

Основные симптомы и лечение пяточной шпоры в домашних условиях

3

Основные правила и техника безопасности

Чтобы делать внутримышечные уколы нужно обязательно придерживаться необходимой техники безопасности:

• Важно, чтобы будущий участок кожи для укола не был воспален. То есть, не должно быть каких-либо открытых ранок и повреждений. При их наличии рекомендуется найти другую область.
• Периодическое чередование мест инъекций, чтобы не повредить кожный покров.
• Ну и как говорилось выше, категорически запрещается повторное использование шприцов и игл. После процедуры их нужно обязательно подвергнуть утилизации.

Особенности проведения паравертебральной блокады

4

Какие могут возникнуть осложнения после неправильного укола?

Самым частым свидетельством того, что ранее проведенная процедура была выполнена неправильно, является появление гематом. Они могут возникнуть из-за того, что возможно в процессе введения инъекции повредились мелкие сосуды или же возможно лекарство было введено слишком быстро.

Синяк через небольшой промежуток времени исчезает постепенно сам, так что какого-либо дополнительного лечения в этом случаи не требуется.

При не растворившемся в полной мере лекарстве можно прикладывать на место укола теплые компрессы или же использовать специальные аптечные мази.

Довольно неприятным из всех осложнений может оказаться формирование абсцесса, а он куда опаснее. Его легко можно выявить, так как на месте укола может появиться небольшое уплотнение, покраснение, легкие болевые ощущения и в некоторых случаях зуд. Он может быть как результатом аллергической реакции. В этом случае рекомендуется ставить уколы не самостоятельно, а в специальных медицинских центрах. О подобных случаях лучше не умалчивать и доложить лечащему врачу или медсестре. Если аллергическая реакция проявляется не сильно, то можно обойтись лишь принятием противоаллергических препаратов. Но если проявление происходит сильное, то врач, скорее всего, назначит вводить инъекции внутривенно.

Причиной возникновения абсцесса в большинстве случаев является банальное несоблюдение правил техники безопасности, гигиенических норм или же сделанный укол в недезинфицированный участок кожи.

В такой ситуации требуется обязательное обращение к врачу. И в дальнейшем противопоказаны касания к этому месту, а также массирование или наложение каких-либо компрессов. Проводить особое лечение в этом случае требуется только лишь если его назначит лечащий врач. В особо запущенных ситуациях чтобы разрешить проблему может потребоваться хирургическое вмешательство.

Процедуры постановок внутримышечных уколов на самом деле не несут собой каких-либо особых трудностей. Самое главное правильно подбирать места для уколов, соблюдать общие правила гигиены и, конечно же, обязательной дезинфекции. Однако, если все же присутствует даже малейшие сомнения и неуверенность в своих силах, то лучше не рисковать и не полениться обратиться за помощью с процедурами к врачу, чтобы избежать осложнений, которые по незнанию можно нанести себе.

Что делать если болит копчик когда сидишь: Боль в копчике при сидении: причины и лечение

Болит копчик когда сидишь и встаешь

Большое количество людей не задумываются о состоянии их копчика до тех пор, пока не начнут испытывать боли в этом участке позвоночника. Копчик представляет собой шесть последних позвонков, что соединяются с крестцом и могут сгибаться и разгибаться при изменении положения тела человека. Нередко болит копчик, когда сидишь и встаешь, что может указывать на наличие серьезных нарушений со стороны здоровья.

Обычно боли в этой области являются следствием небольшой физической активности человека, поэтому часто не воспринимаются ним. Но при появлении таких симптомов, врачи рекомендуют пройти обследование для исключения риска развития серьезных патологий.

Характеристика и описание проблемы

Боли в копчике при сидении и вставании – это неприятные ощущения ниже поясницы, которые выступают сигналом о нарушении деятельности некоторых органов или систем. Копчик является последним отделом позвоночного столба, который тесно связан с органами ЖКТ и мочеполовой системы. При несвоевременной диагностике и терапии боли могут стать хроническими, они будут мешать передвигаться и сидеть.

Боль в копчике при сидении и вставании может быть различной:

1. Кокцигодиния характеризуется наличием неприятных ощущений, которые исходят из самого позвоночника из-за патологий суставов или расстройств неврологического характера, а также в результате травмирования.
2. Анокопчиковая или аноректальная боль обуславливается болью в прямой кишке или заднем проходе, промежности, крестце, что отдает в копчик. В данном случае патология развивается из-за наличия шрамов после оперативного вмешательства, воспаления или нарушения деятельности органов ЖКТ. Обычно этот вид боли наблюдается у пожилых людей при сидении.
3. Перианальная боль возникает по неизвестным причинам.

Боль при сидении в области копчика наблюдается не так часто, обычно патология развивается у тех людей, что занимаются велоспортом или верховой ездой, а также у тех, кто вынужден длительное время сидеть на твердой поверхности.

Человек может чувствовать нарастание болевого синдрома в положении сидя, а также во время давления на нижний отдел спины, при резком вставании с твердой поверхности возникает жгучая боль. Часто боль усиливается во время запора, а после дефекации она снижается. В некоторых случаях неприятные ощущения непостоянны, они могут возникать внезапно и сопровождаться чувством жжения в промежность или ягодицы. В данном случае человек не может распознать точную локализацию болевого синдрома.

Причины появления болей

Если болит копчик, когда сидишь и встаешь, причиной тому может выступать травмы, которые были получены во время велосипедной езды или сидении на мебели, которая неудобна, а также удары при падении, смещении таза при резком изменении положения тела.

Копчик выступает самым нижним отделом позвоночного столба, в котором рудиментные позвонки плотно срослись между собой. Спереди к ним присоединяется мышечная ткань и связки, которые обеспечивают нормальное функционирование органов мочеполовой системы. Сзади него размещена большая ягодичная мышца. Копчик несет ответственность за распределение нагрузок, поэтому появление болевых ощущений может быть вызвано многими причинами.

Нередко к ним относят наличие дегенеративных, деструктивных процессов или патологию крестца, а также травмы во время родовой деятельности, инфекционные заболевания, наличие доброкачественных или злокачественных новообразований, привычка длительное время проводить в туалете.

В медицине принято считать, что болевой синдром в копчике чаще всего наблюдается у людей с особым его строением, при котором он находится под углом в девяносто градусов с верхушкой, что резко направлена вперед.

Одной из причин развития боли выступает врожденная патология, при которой появляется сквозное отверстие или полость в костях. Также может наблюдаться данное явление при невралгии, при которой воспаляется нервная ткань, расположенной в нижнем отделе позвоночного столба. При несвоевременном лечении патологии увеличивается риск развития гнойного воспаления и свищей.

Болевой синдром в копчике при вставании

Чаще всего болит копчик, когда встаешь со стула или дивана в результате травмы в прошлом. Когда человек травмируется вследствие падения или удара, возникает риск появления трещины или перелома, а в некоторых случаях и перелома со смещением или поражение тазобедренного сустава. По этой причине могут мучить болевые ощущения во время вставания. Также это может возникать из-за хирургического вмешательства на тазе, которые были проведены в прошлом.

Также медики выделяют следующие предрасполагающие факторы:

• Скопление солей;
• Нарушение мышечного тонуса в области промежности;
• Беременность или родовые травмы;
• Запоры;
• Нарушение нервной системы;
• Осложнения после оперативного вмешательства;
• Нарушение работы внутренних органов или системы кровообращения;
• Развитие остеохондроза, при котором боль со спины отдает в область копчика, она усиливается при резком вставании.

Беременным бывает трудно вставать из за временного смещения копчика

При беременности женщины происходит размягчение и отклонение назад копчика под воздействием тяжести матки. Женщины часто не могут сесть. После родов копчик может не занять свое прежнее место, особенно актуально это в случае рождения крупного ребенка.

Болевой синдром в копчике при сидении

Боль в копчике при сидении появляется при нахождении в одном положении на твердой поверхности большой промежуток времени, а также в результате сильно активной жизни.

Кости копчика собрали большое количество нервных окончаний, мышечных волокон, которые несут ответственность за работу нижних конечностей и тазобедренного сустава. Поэтому важно, чтобы к этой области был свободный доступ крови для сохранения связи нижнего отдела позвоночника с нервами.

Нередко люди, которые имеют сидячую работу, жалуются на боли в копчике. А причиной тому может служить неправильно подобранный стул.

При сидении на неудобной мебели нарушается хрящевая ткань, происходит смещение позвонков, что приводит к сдавливанию мягких тканей и развитию болевого синдрома.

При сидячей работе ортопеды рекомендуют использовать фитбол вместо типового стула

Медики выделяют следующие факторы риска:

• Гинекологические заболевания у женщин;
• Нарушение работы органов малого таза;
• Наличие грыж;
• Инфекционный процесс в прямой кишке;
• Воспаление параректальной клетчатки;
• Осложнения после парапроктита;
• Геморрой или сигмоидит.

В данных случаях боль в области копчика при вставании или сидении может сопровождаться влагалищными выделениями, развитием геморроя, нарушением дефекации.

Диагностирование недуга

Почему болит копчик, когда встаешь со стула или сидишь, может сказать опытный врач после проведения диагностики.

В данном случае используются следующие методики:

1. Рентгенография патологических участков;
2. Сфинктерометрия, при которой измеряется сила анального сфинктера;
3. Лабораторные анализы крови и мочи на выявление воспалительного процесса;
4. Пальпация прямой кишки;
5. Ректоскопия для изучения состояния эпителия прямой кишки;
6. МРТ или КТ для выявления состояния окружающих тканей.

Для постановки точного диагноза требуется обследование у уролога, проктолога или гинеколога, невролога для выявления таких заболеваний, как геморрой, ишиас, анальная трещина, парапроктит и прочих.

Первая помощь

Если боль возникла внезапно, например, в результате травмы, медики рекомендуют положить на пострадавшую область холодный компресс. Если после травмирования прошло большое количество времени, вместо холодного компресса ставят горячий, то есть прогревают травмированную область. Для беременных женщин предусмотрены специальные подушки, обезболивающие препараты принимать им не рекомендуется, врач может назначить препараты кальция и витамины. Также необходимо соблюдать постельный режим, при возникновении сильного болевого синдрома можно принять противовоспалительный препарат, например, «Ибупрофен» или «Парацетамол».

 

Лечение в данном случае должен проводить медик после постановки диагноза. Иногда терапия проходит длительное время и требует привлечение психоневролога.

Лечение патологии

Если болит копчик, когда сидишь и встаешь, как лечить, подскажет врач после обследования пациента. Обычно устранить неприятный симптом помогает традиционные методы лечения, без применения хирургического вмешательства. Для этого врач назначает обезболивающие и седативные лекарства, постельный режим, ЛФК, мануальную и физиотерапию, а также массажи, грязевые тампоны, аппликации, диадинамические токи, УВЧ и иглоукалывание. При отсутствии эффекта от консервативного лечения врач может назначить оперативное вмешательство, при котором копчик полностью удаляют.

Конкретная методика лечения выбирается в каждом индивидуальном случае после полного обследования. При обнаружении патологий в организме проводится их устранение соответствующими методами.

Вместе с тем в домашних условиях при отсутствии отклонений со стороны здоровья можно использовать такие рекомендации:

• Не находиться в неудобном положении продолжительное время;
• Выполнять укрепляющие позвоночник и мышцы упражнения;
• Своевременно лечить сопутствующие проктологические заболевания.

Методы лечения патологии выбирается, согласно результатам обследования

Болевой синдром в копчике трудно диагностировать и лечить. Эффективность терапии будет зависеть от точного определения причины патологии.

Прогноз и профилактика

Данную патологию тяжело диагностировать и лечить. Эффективность терапии будет зависеть от точного определения причины патологии. При правильно поставленном диагнозе и эффективном лечении прогноз заболевания благоприятный. В тяжелых случаях возможно развитие осложнений в виде нарушения эмоционального фона, деятельности внутренних органов, развития хронических запоров.

Методы профилактики должны быть направлены на ведение здорового образа жизни, проведении физических упражнений, периодическом посещении остеопата, который поможет нормализовать обмен веществ, ток лимфы и крови в области малого таза, вернуть пораженным органам и структурам их первоначальное расположение.

В случае наличия хронических патологий рекомендуется проводить их лечение. При сидячей работе необходимо использовать мягкие подушки или кресла. Также нужно избегать стрессов, переохлаждения, правильно питаться.

Болит копчик когда сидишь и встаешь: что делать если больно когда долго сидишь на попе, причины у женщин, можно ли застудить | Ревматолог

Копчик – это нижняя часть позвоночника, которая состоит из нескольких сросшихся позвонков. На копчике крепятся мышцы, которые поддерживают органы мочевыделительной системы и обеспечивают их правильное расположение. Благодаря ему может двигаться тазобедренный сустав. И именно этот отросток позволяет расширяться тазовому дну беременной женщины для обеспечения роста плода и рождения ребенка.

Копчик имеет множество нервных окончаний, поэтому могут возникать неприятные ощущения в этой области. Часто боль проявляется после долгого нахождения в одной позе. Прежде чем ответить на вопрос, что делать, если болит копчик, когда сидишь и встаешь, необходимо выяснить, чем вызваны эти боли.

Основные причины болей в копчике

Кокцигодиния – именно так называют боль в районе копчика в медицине – может быть вызвана целым рядом причин. Именно поэтому не всегда удается сразу распознать источник боли. Возможно, потребуется посетить нескольких узких специалистов, чтобы выявить происхождение болевых ощущений и получить правильное лечение.

Возможные причины:

1. Травма копчика. Это не обязательно должна быть свежая травма. Очень часто боль проявляется, спустя много лет после ушибов, падений на спину или ягодицы. Это могло спровоцировать образование костных мозолей на копчике или отложение солей, что затрудняет циркуляцию крови в крестцовом отделе.
2. Смещение межпозвоночных дисков. В этом случае при попытке встать происходит защемление нервных окончаний, что вызывает острую боль в поясничном отделе.
3. Гиподинамия – пониженная подвижность. Ей подвержены люди, вынужденные большую часть рабочего дня сидеть на жестких стульях, в результате чего происходит нарушение кровообращения в нижней части тела. Это приводит к застою крови и лимфы в тазовой области. Из-за этого копчик постепенно утрачивает способность смещаться, появляется боль между ягодицами после долгого сидения.
4. Причиной боли в области копчика при сидении у женщин, находящихся в положении, является рост плода и увеличение матки. Отросток начинается отклоняться назад, чтобы обеспечить в дальнейшем прохождение ребенка по родовым путям. При этом будущая мама чувствует сильный болевой синдром.
5. Заболевания органов малого таза, такие, как геморрой, межпозвоночные грыжи, простатит, воспаления органов мочеполовой системы, болезни кишечника, кисты яичников, воспаление седалищного нерва.

Возможные осложнения

Что бы ни послужило причиной появления болевого синдрома в области копчика, нельзя заниматься самолечением. В зависимости от вида боли могут возникнуть осложнения:

1. Если основанием для болевого синдрома послужила травма или ушиб копчика, это может быть чревато снижением циркуляции крови и обмена жидкости в мягких тканях, что приводит к воспалительным процессам в организме.
2. В результате ушиба могло произойти повреждение или смещение спинного мозга, что вызывает сильные головные боли.
3. Воспаление органов малого таза способствует болезненной эрекции у мужчин, импотенции, хроническим запорам, болям в области промежности у женщин при половом контакте.
4. Если постоянно болит кость между ягодицами, это может привести к депрессиям, нервным срывам, стрессам.

Диагностика анокопчикового синдрома

Если больно сидеть, очень сильно болит ниже копчика, не стоит откладывать поход к врачу. Как уже говорилось выше, причиной боли могут служить серьезные заболевания или воспалительные процессы. Затягивание с обследованием и лечением могут привести к серьезным последствиям.

Если не знаете, к какому врачу обратиться с этой проблемой, начните с терапевта. Он даст направление на анализы, а затем направит к нужному специалисту (неврологу, проктологу, урологу, гинекологу, травматологу, остеопату).

Подготовьтесь заранее рассказать врачу о возможных травмах и ушибах, которые могли спровоцировать болевые ощущения. Это могут быть даже очень старые травмы. Также важно подробно описать характер боли:

• острые болезненные ощущения в копчике и ягодицах,
• тянущие тупые боли,
• боли, возникающие ниже копчика,
• болевой синдром чуть выше копчика, усиливающийся при физической нагрузке.

Чтобы определить причину недуга, используют в совокупности несколько методов диагностики:

• пальпационное ректальное исследование,
• рентгенографическое обследование позвоночника в нескольких проекциях,
• компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, УЗИ органов малого таза,
• ирригография – рентгенографическое исследование толстой кишки,
• ректороманоскопия – осмотр слизистой оболочки прямой кишки с помощью специального прибора.

Методы лечения

В зависимости от причины боли врач может назначить различные виды лечения:

1. Физиотерапия: массаж, рефлексотерапия, иглоукалывание, мануальная терапия, электрофорез.
2. Противовоспалительные и обезболивающие препараты. Обычно назначают &#171,Ибупрофен&#187, (таблетки или гель), &#171,Диклофенак&#187, (гель, суппозитории), &#171,Мелоксикам&#187,, &#171,Нимесулид&#187,.
3. В случае очень сильной боли может быть назначена блокада инъекциями &#171,Лидокаина&#187, или &#171,Новокаина&#171,.
4. Миорелаксанты – медикаментозные средства, расслабляющие скелетные мышцы. Подбор лекарств и дозировку осуществляет доктор в зависимости от тяжести состояния пациента.
5. Успокаивающие средства, если боль мучает уже длительное время, и психологическое состояние человека уже на грани депрессии.

Народные средства

Облегчить боль могут некоторые народные средства. Но их можно использовать только после выяснение причины болевых ощущений. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу возможности их применения.

Если задаетесь вопросом, можно ли застудить копчик, следует понимать, что на этом отростке расположено очень много нервных окончаний, которые могут болезненно реагировать на холод. Прикладывание тепла очень часто помогает уменьшить боль.

Вот некоторые рецепты народной медицины:

1. Разогрейте соль или песок на сковороде, заверните в полотенце и прикладывайте к больному месту. Усилить согревающий эффект может йодный раствор – помажьте спину и накройте теплой вещью из натуральной шерсти. При возникновении боли вследствие воспалительных процессов в организме прикладывать тепло категорически запрещается!
2. Снять дискомфорт поможет компресс из глины. Чтобы его приготовить, потребуется полкилограмма глины и одна чайная ложка яблочного уксуса. Эту смесь нужно приложить к больному месту, обернуть полиэтиленом и укутать теплой вещью. Оставить на 30 минут.
3. Если копчик болит из-за ушиба, хорошо снимает боль мазь из мумие и розового масла. Смешайте компоненты в равных пропорциях и наносите готовую мазь на область копчика 2 раза в день.
4. Если проблемы с копчиком у ребенка, можно попробовать снять боль кольцевым магнитом. Его двигают по кругу по часовой стрелке в течение 10-15 минут. Повторять дважды в день.

Лечебная физкультура

Может ли болеть копчик от сидячей работы? К сожалению, да. Долгое сидение на жестком стуле и отсутствие движения приводят к снижению циркуляции крови в нижней части туловища, что может вызывать болезненные ощущения в области копчика. Лечебная физкультура направлена на укрепления мышц спины, расслабление мышц тазового дна, улучшение кровообращения.

Примеры упражнений:

1. Полумост. Лежа на спине, согните колени и поставьте стопы на пол. Из этого положения приподнимайте таз и удерживайте его на весу 5-10 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторять 10-15 раз.
2. Исходное положение аналогичное первому упражнению. Зажмите между коленями мяч, а руку положите на живот. Сжимайте с усилием мяч коленями в течение 7 секунд. Рука при этом не дает подниматься животу. Выполнять не менее 10 раз.
3. Лягте на спину, зажмите мяч между стопами. Вытягивайте копчик от головы в сторону ног, удерживая при этом мяч ногами. Зафиксируйтесь на 5 секунд, затем отдохните 10-15 секунд. Повторять 15 раз.
4. Если мучает боль в копчике после долгого сидения, помогут выпады вперед. Встать ровно, руки на поясе. Делаете один шаг правой ногой вперед, сгибая ее в колене до 90 градусов. Корпус немного наклоняете вперед. Возвращаетесь в исходное положение. Затем меняете ногу. Выполнять это упражнение нужно медленно, без прыжков и резких движений.
5. Стоя в коленно-локтевом положении, прогните спину, насколько это возможно. Задержитесь в этом положении несколько секунд. Прочувствуйте, как тянутся мышцы. Вернитесь в исходное положение. Затем втяните живот и потяните спину в обратную сторону – наверх. Также зафиксируйте положение на  несколько секунд. Следует повторять не менее 15 раз.

Профилактика кокцигодинии

Современный человек не привык задумываться о последствиях неправильного образа жизни до тех пор, пока не столкнется с проблемами со здоровьем. Чтобы не возникал вопрос, почему становится больно сидеть на попе, необходимо следовать следующим несложным правилам:

1. Не допускайте травмы позвоночника и переохлаждения спины.
2. Не запускайте болезни прямой кишки, мочевыделительной и половой системы. Своевременное лечение избавит вас от нежелательных последствий.
3. Занимайтесь спортом, йогой. Больше двигайтесь и ходите пешком.
4. Во время беременности выполняйте специальную гимнастику для беременных, посещайте аквааэробику. Это поможет избежать травм копчика во время родов.

Заключение

Копчик может доставлять множество проблем. Нельзя игнорировать боль в области копчика, так как она может быть вызвана серьезными заболеваниями или воспалительными процессами в организме. Своевременно обращайтесь к врачу и не запускайте болезнь, чтобы не допустить осложнений.

Современные методы диагностики позволяют безболезненно и в короткие сроки выявить причину боли. Следуя рекомендациям лечащего врача, можно быстро облегчить свое состояние и избавиться от болевого синдрома. А если не забывать про профилактику, то и вовсе больше не столкнуться с этой проблемой.

Что делать, если болит копчик когда сидишь или встаешь — MED-anketa.ru

Многие пациенты не считают возникновение боли в области копчика серьёзным и не лечат его до тех пор, пока это состояние не приводит к осложнениям и патологиям. Не стоит забывать, что эти рудиментарные отростки скрещиваются с крестцом, а при сидении и вставании происходит их изменение формы. Если начинает болеть копчик, то необходимо обращаться к врачу для выявления причины болезненности. Нередко предпосылками возникновения боли становятся серьёзные заболевания.

Причины

Из-за чего возникает болезненность? Нередко причиной становятся застарелые травмы рудимента или патологии этого участка.

Но чаще всего болит копчик вследствие нарушений работы внутренних органов.

Возможные патологии

Длительное сидячее положение на неудобном сидении, частично травмирующее со временем копчик

Описание

Эта разновидность патологии часто встречают у людей, которые вынуждены долго находиться в статичных неудобных позах, особенно если сидение жёсткое или неудобное. По мере развития состояния нарушается кровоток в области таза, происходит компрессия мягких тканей. Возникают застойные явления в тазовой области, и нарушается лимфоток. В поражённом участке начинается отложение солей, рудимент теряет привычную подвижность, хуже сгибается и разгибается.

Характер боли

Это тупая боль с онемением ног. Усиливает такую боль наличие геморроя, гинекологических заболеваний, трещины заднего прохода.

Иногда к ним добавляется появление геморроидальных шишек, белесые выделения из влагалища, боль при походе в туалет.

Локализация ощущений

Область копчика с ирригированием неприятных ощущений в ноги.

К какому врачу обратиться?

Для лечения заболевания необходим осмотр терапевта, с последующим направлением к проктологу, невропатологу.

Диагностика

Диагностировать заболевания поможет МРТ, УЗИ, пальцевое ректальное исследование.

Лечение

1. Применение для лечения специальной подушки из поролона, с отверстием посередине. Использование такой подушки помогает снять боли избавиться от дискомфорта уже через месяц.
2. Дополняют лечение специальным комплексом физических упражнений, которые усиливают кровоток и курсом массажа.
3. При сильных интенсивных болях рекомендуется применение анальгетиков.

Воспалительные процессы органов таза

Описание

Дискомфорт и боли могут возникать при наличии уретрита, эндометрита и других заболеваний в области малого таза. Это обозначает, что идёт воспалительный процесс, поэтому задача врача быстро снять воспаление и найти очаг поражения.

Характер боли

Боли тянущие, иногда сопровождается повышением температуры, самочувствие пациента ухудшается.

Он постоянно чувствует усталость, возникают депрессии и апатии.

Локализация ощущений

Боли локализуются в области живота, крестца, копчика (в зависимости от заболевания пациента).

К какому врачу обратиться?

В этих случаях необходима консультация терапевта, который после анализов отправит человека на лечение к урологу, гинекологу.

Диагностика

Диагностировать заболевание можно при помощи пальпации, УЗИ органов малого таза, МРТ, компьютерной томографии.

Лечение

1. Для лечения воспалительного процесса рекомендуется использование нестероидных препаратов, например, Диклофенака, Ибупрофена.
2. Для снижения повышенной температуры рекомендуется применение Парацетамола, Нурофена.
3. В дальнейшем продолжается симптоматическое лечение заболевания.

Травма

Описание

Реже боли в области копчика возникают из-за травмы рудимента, вследствие падения, ударов в эту область при контактных видах спорта.

Травмируют копчик также тяжёлые роды с последующим повреждением костной структуры.

Негативное воздействие с постоянной травматизацией рудимента может оказывать велосипедный спорт, конный спорт.

При этом после травмы зачастую пациент не ощущает никаких болей и травма проходит незамеченной. Только спустя некоторое время начинаются неприятные ощущения, боли, дискомфорт.

Переломы костей копчика зачастую является следствием механического воздействия на эту область, а разного рода подвывихи и вывихи возникают при родовом процессе, когда ребёнок двигается через родовые пути.

В зону риска попадают женщины с узким тазом; беременные, вынашивающие крупный плод. Подобное повреждение отмечается при быстрых стремительных родах. В этих случаях рудимент становится гипермобильным, боли усиливаются, когда человек стоит или сидит.

Характер боли

Характер боли может быть разным: она возникает в виде приступа или может быть интенсивной, периодической.

Когда человек ходит, то дискомфорт усиливается.

Нередко болезненность возникает сразу после травматизации рудимента, но известны случаи, когда сразу после травмы боль быстро проходит и не беспокоит какое-то время. Она проявляет себя только через несколько лет. Такое повреждение нередко приносит жгучую нестерпимую боль.

Локализация ощущений

Локализация неприятных ощущений напрямую связана с местом травмирования. Болеть может сам копчик, область выше его, ниже его, с левой или с правой стороны.

Если травма только произошла, то у пациента может возникать отёчность тканей, гематома над копчиком, нарушается акт дефекации, попытка сесть или лечь вызывает острую боль.

Рудимент может хрустеть при прощупывании, а кожа принимает синюшный оттенок.

К какому врачу обратиться?

Для диагностирования и лечения необходима консультация травматолога или хирурга.

Диагностика

Для диагностики используется применение рентгена, пальцевое ректальное исследование, МРТ.

Лечение

1. В первую очередь врачи стремятся снять отёк, устранить болевые ощущения.
2. Пока боль не утихнет, пациенту рекомендуется соблюдение постельного режима со специальным ортопедическим устройством.
3. При сильной боли врач назначает обезболивание при помощи свечей на основе Диклофенака.
4. Если происходит смещение и сильно выражена деформация рудимента, то рекомендовано оперативное вмешательство. Подобные меры могут назначаться при сдавливании им органов малого таза.
5. После операции пациент должен соблюдать постельный режим до 10 дней и придерживаться специального питания.
6. Если боли не прекращаются, то врач может принять решение о полном иссечении копчика.
7. Активно используются методы народной медицины. Это ускорение сращивания перелома с помощью мази на основе мумиё и розового масла; использование натёртой кашицы картофеля.
8. Правильное питание включает в себя повышение доли продуктов в меню, содержащих кальций, кремний.
9. Используется для лечения гирудотерапия, паравертебральное обкалывание.
10. Для скорейшей реабилитации пациента рекомендуется использовать комплекс лечебной физкультуры, курсы массажа, иглоукалывание.
11. Пациенту рекомендуется применять ортопедическую подушку в форме круга с отверстием.

Изменения в костях таза

Описание

Позвоночник в области крестца и поясницы испытывает большие нагрузки. Поэтому у пациентов старше 40 лет наблюдается, как правило, первая степень остеохондроза. Нередко начинает болеть копчик из-за появления грыжи между позвонками, различного рода искривления, спондилолистеза. Ещё одной причиной дискомфорта в области копчика может быть сдавливание нервов.

Характер боли

Характер боли может быть разным и зависит от заболевания, например, при первой стадии остеохондроза боли носят периодический характер, усиливаются при движении и проходят, если человек отдыхает. По мере развития заболевания болезненность усиливается, становится постоянной.

Это может приводить к боли в ногах, пояснице.

Нередко пациенты отмечают колющие ощущения и жжение.

Локализация ощущений

Боли охватывают область поясницы, крестца, ирригируют в копчик, пах, бедра, голени.

К какому врачу обратиться?

В зависимости от заболевания пациенту может понадобиться помощь хирурга, остеопата, мануального терапевта, невролога и других специалистов.

Диагностика

Диагностика заболеваний поясничного и крестцового отдела позвоночника проводится с помощью МРТ, пальпации, рентгена.

Лечение

1. Лечение напрямую зависит от диагноза пациента. При этих заболеваниях чаще всего производят лечение нестероидными препаратами (Найз, Диклофенак), миорелаксантами, хондропротекторами. Острое воспаление снимается с помощью глюкокортикоидов, купируют боль при помощи анестетиков.
2. Лечение заболеваний костных структур должно быть комплексным. Оно включает в себя не только медикаментозное воздействие, но и массаж, курс физиотерапии, гирудотерапию, иглоукалывание, сеансы мануальной терапии, санаторно-курортное лечение.
3. При сильных болях возможно введение эпидуральной анестезии.
4. Для поддержания физической формы пациента ему рекомендуется выполнять комплекс лечебной гимнастики, заниматься плаванием.
5. Если у пациента обнаружена межпозвоночная грыжа, то может назначаться хирургическое вмешательство.

Тяжёлые роды, вследствие которых произошла травма

Описание

Нередко при тяжёлых родах происходит травма копчика, когда при быстром прохождении через родовые пути или при больших размерах плода, рудимент отклоняется на слишком большое расстояние. Это может приводить к перелому копчика, его нестабильности и начинает причинять женщине боль при вставании и ходьбе.

Характер боли

Боль может быть периодической, ноющей, режущей, жгущей, и ирригирующей в половые органы, прямую кишку, бедра или ягодицы.

Возможно нарушение дефекации, запоры, обострение геморроя.

Локализация ощущений

Болезненность ощущается в копчике, за ним, сверху, снизу него. Неприятные ощущения могут ирригировать в пах, прямую кишку, бедра, ноги.

К какому врачу обратиться?

Для лечения необходимо обратиться к врачу-остеопату, травматологу, хирургу.

Диагностика

Диагностировать состояние поможет рентген, МРТ, компьютерная томография, ректальное пальцевое исследование.

Лечение

1. Если травма несильная, то врачи рекомендуют курс массажа и физиотерапии, употребление витаминов.
2. Если защемлён седалищный нерв, то пациентке прописывают постельный режим, приём противовоспалительных препаратов и анестетиков.
3. Возможно применение мануальной терапии, курса иглоукалывания.
4. При трещине и переломе необходимо соблюдать постельный режим, возможно хирургическое вмешательство или вправление через прямую кишку.

Инфекции

Описание

Нередко причиной боли в копчике может быть спондилит, при котором поражаются тела позвонков и они деформируются.

Начинается это заболевание при поражении организма стрептококком, стафилококком.

Характер боли

Сначала пациента мучают несильные боли, которые периодически начинаются и прекращаются.

По мере развития заболевания боли усиливаются, поднимается температура, пациент чувствует себя ослабшим, начинается бессонница. Человек часто раздражается без видимой причины.

Боли интенсивные, нарушается осанка, возникает ограниченность движений крестцового и поясничного отделов.

Локализация ощущений

Боли локализуются в области крестца и в пояснице, могут ирригировать в копчик, ноги, область паха.

К какому врачу обратиться?

Первичный приём проводится врачом -терапевтом, который после этого направляет пациента к инфекционисту, другим узким специалистам.

Диагностика

Диагностировать инфекцию можно при помощи пальпации, лабораторных анализов, исследования анального канала и прямой кишки.

Лечение

1. Лечение спондилита проводится с помощью медикаментозных средств. Это могут быть нестероидные препараты, например, Ортофен, Индометацин.
2. Используются при терапии кортикостероиды, например, Преднизолон.
3. Для ускорения выведения бактерии из организма могут назначаться капельницы с глюкозой и физиологическим раствором. Врачи рекомендуют пациентам провести курс антибактериальной терапии, например, Цефепимом или Офлоксацином.
4. В качестве поддерживающей терапии можно использовать курс массажа, фонофорез, лечебную физкультуру.
5. В крайних случаях проводится хирургическое вмешательство, при котором позвонки очищаются от гноя, иссекается деформированный участок и заменяется протезом.

Опухоли

Описание

Нередко причинами сильной боли в копчике может стать остеосаркома, хондросаркома. При этих заболеваниях происходит рост злокачественных клеток из хрящевой или костной ткани. Опухоль буквально съедает костные структуры, провоцируя патологические переломы.

В зоне риска находятся пациенты в возрасте от 10 до 20 лет и люди преклонного возраста.

Характер боли

По мере развития заболевания боль становится постоянной и интенсивной, поражённый участок отекает и краснеет, пациент начинает хромать. У него возникает бессонница.

Иногда возникает небольшое повышение температуры из-за интоксикации организма.

Локализация ощущений

Обычно опухоли локализуются в области бёдер, крестца и около копчика.

К какому врачу обратиться?

Для лечения необходимо обратиться к врачу онкологу.

Диагностика

Диагностировать заболевания можно при помощи пальпации, компьютерной томографии, МРТ.

Лечение

Для лечения рекомендуется курс химиотерапии, проводимый с помощью Метотрексата, препаратов платины.

Возможно хирургическое иссечение опухоли с заменой поражённого участка имплантата или собственными костями пациента.

Заканчивается лечение курсом повторной химиотерапии после операции.

Другие причины

• Геморрой.
• Заболевания неврологического характера.
• Киста копчика.
• Рубцовые заболевания и спайки.
• Опущение промежности.
• Джиповая болезнь.
• Ишиас.

В каком случае немедленно к врачу?

Обязательно необходимо посещение врача в случаях, когда:

• Боли интенсивные не снимаются с помощью медикаментов.
• Высокая температура.
• Начинается нарушение дефекации.
• Пациента лихорадит.
• На месте механического воздействия образуется гематома.

Первая помощь, как снять боль?

1. Если у пациента произошёл ушиб таза, то пациенту рекомендуется лечь на живот так, чтобы начался отток крови от поражённого отдела.
2. Сверху накладывается холодный компресс до тех пор, пока боль и отёк не станет меньше.
3. Для уменьшения болезненности в области копчика рекомендуется повисеть на перекладине. При этом ноги поднимаются вверх, необходимо потрясти сначала левой ногой, потом правой. Делаем около 4 подходов.
4. Можно применять на поражённый участок компрессы, изготовленные на основе целебных растений.
5. Если боль становится интенсивнее, то рекомендуется обеспечить пациенту постельный режим и принять обезболивающее. Можно намазать поражённый участок кремами, устраняющими болезненность и отёк.
6. Пациенту рекомендуется в течение нескольких дней использовать специальную ортопедическую подушку с прорезью посередине.

Непременно посмотрите видео на эту тему

Вывод по теме

Боли в копчике являются симптомом инфекционного поражения, патологий отделов позвоночника, онкологических болезней. Нередко болезненность в этом участке возникает из-за травматизации рудимента, вызванного механическим воздействием или тяжёлыми родами. Болеть копчик может вследствие отложения солей и нарушения кровообращения при длительном сидении в одной позе.

Необходимо посетить врача с целью своевременного диагностирования и назначения лечения. Это позволит не запустить болезнь и вылечить в самом начале развития. Лечение предполагает применение ортопедических приспособлений, консервативное лечение, курс физиотерапии, массажи, санаторно-курортное лечение и другие методики.

Способ лечения врач подбирает, исходя из лабораторных анализов пациента и поставленного диагноза.

При тяжёлом течении болезни и запущенных стадиях возможно хирургическое вмешательство.

Почему болит копчик и как лечить?

Болезненность копчика возникает вследствие множества причин. Это могут быть кисты, патологии опорно-двигательного аппарата, гинекологические заболевания, болезни внутренних органов и т. д. Симптомы возникают внезапно, а могут пропадать сами на несколько лет и вернуться снова. Кроме рудимента, они могут охватывать поясницу, живот, ирригировать во внутренние органы. Характер боли бывает ноющим, периодическим, острым, хроническим. Важно найти первопричину, вызвавшую эти симптомы и своевременно начать лечение заболевания.

Ведь причиной могут быть не только следствием травм и гинекологических болезней, но и рака, инфекционных заболеваний, дегенеративных изменений позвоночника.

Причины боли по локализации

• Если пациент жалуется на боли под копчиком, то наверняка это симптомы опущения промежности, наличие рубцов после операции около заднего прохода. Такие боли бывают при болезнях прямой кишки, старых травмах копчика.
• Боли выше копчика — это невралгии, вызванные воспалительным процессом нервов поясницы и крестца.

Причины боли при обстоятельствах

При вставании
Как правило, этот симптом не возникает при травмах рудимента. Он характерен после операций при образовании рубцов около заднего прохода пациента или спаек, возникших после хирургического вмешательства. Характер боли ноющий.
При наклонах
Эти ноющие боли характерны при воспалении хронического характера в близлежащих внутренних органах (ЖКТ, придатки, яичники, матка).

Иногда бывают следствием дисбактериоза, колитов, воспаления мочевого пузыря, эндометриоза и других болезней.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \”Московская поликлиника\”.Задать вопрос>>

При сидении
Если человек много сидит на мягких поверхностях, то его рудимент находится в неправильном физиологическом положении. Это нарушает кровообращение и провоцирует застойные явления, откладываются соли.

Часто на эти хронические ноющие боли жалуются люди, занимающиеся конным спортом, велосипедными поездками. Возникать такие симптомы могут при микротравмах в этих видах спорта.

Кроме того боли часто беспокоят беременных женщин, у которых после родового процесса слишком сильно деформировался рудимент.

Дермоидная киста – тоже одна из предпосылок таких симптомов. Это врождённая патология, усиливает болезненность рудимента при сидении.

Выглядит как кожная ткань с волосами, присутствующая в полости отростка.

Причины у женщин

Причин для таких болей несколько:

• Воспалительный процесс, локализующийся в половых органах; болезни почек; травмы полученные женщиной при родах. Могут развиваться при воспалительном процессе в матке, при наличии кисты.
• Боли в рудименте при приближающейся менструации. Они проходят сами и являются нормальным физиологическим процессом. Достаточно выпить обычное обезболивающее лекарство. Если болезненность не проходит, то возможно развитие эндометриоза и воспаления органов малого таза. В этих случаях необходимо обращение к врачу.
• Ношение обуви на высоком каблуке. Боль возникает из-за усиления нагрузки на поясницу, крестец и позвоночник.
• Боли при беременности свидетельствуют о нехватке в организме кальция из-за чрезмерного потребления его плодом. Возможно у женщины есть застарелая травма копчика, а беременность провоцирует боли из давления плода или деформируются кости вследствие изменений в женском организме (рудимент под давлением отклоняется назад). Болеть может, если плод неправильно лежит в утробе матери или имеет слишком большой вес.
• Боли после рождения малыша. Эти симптомы обычно говорят о сложно протекающих родах, из-за которых произошло кровоизлияние в мягкие ткани. Возможно разгибание рудимента с отклонением от нормы. То есть чтобы плод прошёл через родовые пути копчик сильно отклонился, а сидеть на нём теперь родившей женщине некомфортно и больно.

Причины у мужчин

• Сидячий образ жизни или езда на грубой технике. Если мужчина постоянно сидит и ещё хуже много передвигается на гусеничной технике, танках и другом транспорте без рессор, то его копчик испытывает сильную нагрузку, что приводит к воспалению хода копчика или кисте. Характерны такие симптомы для водителей, программистов, менеджеров и других людей, занимающихся сидячей работой. Второе название патологии «джиповая болезнь». Может привести к свищам, выходящим наружу.
• Болезненность в копчике часто присутствует у музыкантов, которые испытывают большую нагрузку на спину, долго сидят нарушая физиологическое положение рудимента. Особенно если при всем этом человек ещё часто сидит на мягкой мебели, то патология проявляется быстрей. Для устранения проблем достаточно просто сделать несколько сеансов мануальной терапии.
• Остеохондроз. Боль часто начинается в копчике, крестцовом отделе и поясничном. Симптоматика нередко напоминает радикулит, а по факту это формирование кисты.
• Патологии опорно-двигательного аппарата. Рудимент страдает при защемлениях нервов при болезнях позвоночника, нередко боли локализуются в другом месте, а отдают в это место.
• Воспалительный процесс в ближайших органах. Если копчик болит при совершении движений (наклоны, попытка сесть), то чаще всего причиной боли является воспаление мочевого пузыря, почек, половых органов.

По характеру боли

Острая боль
Острые болевые симптомы развиваются по двум группам причин аноректальные и кокцигодинические.

• Кокцигодинические. Это болезненность в самом рудименте. Причины: травмы копчика, негативные суставные изменения, невралгии, отложение солей. Часто возникают при вставании или долгом сидении на ягодицах. Необходима диагностика, потому что иногда подобные симптомы дают патологии опорно-двигательного аппарата, болезни гинекологического характера и урологического.
• Аноректальные. Могут возникать в области ануса, прямой кишки. Это следствие воспалений различных органов, нарушения в желудочно-кишечном тракте, рубцы после операции и другие причины.
• Хроническая боль. Характер боли ноющий, постепенно усиливается, ограничивая движения. Возникает, как следствие ушиба, перелома рудимента, защемляет нервы. Это может быть симптомом нарушения работы толстой или тонкой кишки, мочеполовой системы (геморрой, микротрещины).

Если не начать вовремя лечение, то развивается воспаление.

• Тянущая боль. Это, как правило, симптом воспаления внутренних органов при воспалительном процессе в яичниках, маточных трубах, возникает при простатите, аденоме простаты. Бывает симптомом остеохондроза поясницы или крестца, геморроя. Бывает при долгом сидении на унитазе при хронических запорах.

Болевые ощущения ситуативного характера

После падения
Боль в копчике начинается если пациент упал на ягодицы и это привело к ушибу рудимента, его вывиху или перелому, разрыву связок крестцового отдела.

Характер боли острый, но зависит от силы удара и самой травмы.

• Ушиб. Происходит разрыв сосудов, возникает гематома, травмируются мягкие ткани и нервы. Из-за сдавливания мышечной ткани и нервов возникает отёчность и воспаление.
• Вывих. Если такое падение не разовое, то постепенно рудимент загибается вперёд. Смещается суставная поверхность, растягиваются связки.
• Разрывы связок копчика и крестца. Сопровождаются ушибом и вывихом рудимента. Травмируются мягкие ткани.
• Перелом. Часто сопровождается смещением. Возникает у пожилых людей из-за хрупкости костей.

При сидении
Причиной могут быть:

• Болезни нервов копчика и крестца или травмы. Если человек упал на рудимент или травмировался твёрдым предметом, то кокцигодиния может быть вызвана травмой копчика с последующим возникновением рубцов. Боли возникают не всегда сразу, иногда проявляются только через несколько лет.
• Поражение нервов в промежности или её опущение после родов. В результате родов рудимент чрезмерно разогнулся и сидение вызывает боль.
• Хирургическое вмешательство в области ануса или частые диареи, способствующие длительному сидению на унитазе, тоже со временем вызывают боль.
• Постоянное сидение на неудобной или слишком мягкой мебели.
• Спазмы мышц промежности и связок таза.
• Малая подвижность пациента. Из-за застоя в тканях уменьшается приток кислорода, образуются соли, возникает ограничение двигательной активности.
• Постоянные занятия верховой ездой или поездками на велосипеде тоже приводят к болезненности рудимента.

При вставании
Такие боли не всегда значат, что повреждён копчик. Они могут возникать по следующим причинам:

• Опущение промежности после родов
• При проблемах с мышцами и нервами в промежности
• При нарушениях стула, при которых человек долго сидит в туалете на унитазе
• Послеоперационные рубцы.
• Болезни близлежащих органов (малый таз, ЖКТ).
• При смещении центра тяжести у беременных женщин.

При ходьбе
Боли при ходьбе беспокоят пациента при старых травмах рудимента. Чаще травмируют копчик женщины. У них это связано с анатомическими особенностями центра тяжести.

Нередко болезненность при движении развивается вследствие нарушения обменных процессов, грыж, хондрозов, при защемлении нервов. При защемлении нервов боль носит острый характер, отдавая в ягодицы, поясничный отдел, ноги.

При хондрозе поясничного отдела возникают сильные болевые ощущения ноющего характера. В острые периоды возможны приступы, которые затрудняют движение.

Остеопорозу подвержены люди среднего и старшего возраста. Копчик постоянно получает микротравмы, значительно увеличивается вероятность перелома. Характер боли при движении хронический, постоянный.

Болезни кишечника тоже усиливают дискомфорт в области копчика при ходьбе. Это внутренний геморрой, колит, энтерит и т. д.

Гинекологические патологии тоже провоцируют боли. В этом случае они вторичные, ирригирующие.

После родов при разгибании рудимента у женщин нередко возникает боль при движении.

Бывает, что боли при ходьбе провоцирует перелом копчика или опухоль на нём.

Шишка на копчике

Причины возникновения болезненной шишки:

• Травмы (ушибы, переломы). Характеризуется возникновением гематомы, отёка, боль ирригирует в ноги, больно сидеть и стоять.
• Эпителиальная копчиковая киста. Врождённая патология, локализуется чуть выше анального отверстия между ягодиц. Это полость с эпителиальной тканью, при закупорке просвета развивается киста. Может формироваться без воспаления, может провоцироваться гнойный процесс, может уплотнять копчиковый ход. При абсцессах формируется гнойный свищ. Характерно повышение температуры, ухудшение самочувствия, из свища выделяется сукровица и гной.
• Фурункул и гидраденит. Фурункулёз в этой области может быть вызван плохой гигиеной этой области или воспалением волосяного фолликула. Это бугорок с гнойной головкой, интенсивно растущий, провоцирующий сильные болевые ощущения и повышение температуры. У пациента слабость, лихорадка. Гидраденит начинается из-за воспаления потовых желез с повышением температуры. Через несколько дней после образования бугорок вскрывается, заживает через 10 дней.
• Хордома крестца – заболевание которое характерно для мужчин. Протекает без симптомов, выглядит как узел с мягким содержимым, может расти на поверхности, а может расти внутрь брюшной полости. Увеличиваясь в размерах, негативно влияет на работу прямой кишки, мочевого пузыря.

Боль в копчике с опухолью

Такие проявления могут быть при расщеплении копчика, крестцово-копчиковой тератоме, при эпителиальной кисте. Может возникать припухлость на месте гематомы после ушиба, при онкологии, при хордоме.

• Расщепление позвоночника – это врождённая патология и детей. Носит наследственный характер, чаще бывает у родителей болеющих диабетов, пьющих препараты против судорог, после отравлений диоксином, если мать среднего возраста. Заболевание характеризуется сколиозом, ослаблением тонуса мышц, болевыми ощущениями в спине. Лечится только хирургическим путём.
• Пресакральная тератома. Этот вид новообразований тоже носит врождённый характер. Часто заболевание несовместимо с жизнью, в основном фиксируется у девочек.
• Дермоидная киста. Развивается бессимптомно, начинается с обычной припухлости, формируется в опухоль. Симптоматика: зуд, болит копчик при лежании на спине или при сидении, возможны гнойные выделения. Абсцесс может выходить в прямую кишку, образуя свищ.
• Припухлость после гематомы. Место ушиба болит, после гематомы формируется припухлость, которая может быть нагноением синяка или костной мозолью.
• Хордома. Доброкачественная опухоль, формирующаяся на крестце, копчике. Постепенно разрушается костная ткань. Симптоматика: болит копчик, нарушается функция кишки и мочевого пузыря, пациенту больно ходить.
• Онкология. Припухлость с последующим формированием опухоли бывает в двух случаях: при хондросаркоме, при фиброзной гистиоцитоме.

Больно сидеть на ягодицах

Если пациент жалуется что больно садиться на ягодицы, это может быть вследствие:

• Геморроя
• Рубцов в области ануса
• Опущения промежности после тяжёлых родов
• Нарушений стула (диарея, запор)
• Патологий органов малого таза

При вставании возникают острые приступы боли, усиливаются боли после дефекации при запоре.

Может возникать боль вследствие травмы рудимента, опухолевых новообразований, инфекционных болезней, при врождённых аномалиях костей таза. Нередки такие явления при защемлении нервов, при длительных неудобных статических позах. Риск таких болей гораздо выше у тех людей, которые работают весь день в сидячем положении.

Лечение

Лечение напрямую связано с первопричиной возникновения болевых ощущений.

Например, после травмирования рудимента и тяжёлых родов необходимо больше лежать, а сидеть можно только на твёрдом.

При болях у беременных хорошо снимает нагрузку с поясницы и крестца бандаж.

При болезнях органов таза, инфекционных заболеваниях и инфекциях боль можно снять обезболивающими лекарствами (Диклофенак, Ибупрофен, Найз). Их применяют в виде инъекций, таблеток, свечей.

Хорошо влияет на боли в копчике физиотерапия (грязевые ванны, аппликации с парафином, диадинамические токи, УВЧ, лечение ультразвуком).

При грыжах врачи рекомендуют растяжение позвоночника, а если боли это следствие спазма мышц, то поможет курс массажа.

Если травма серьёзная и её невозможно вылечить другими методами, то врачи рекомендуют операцию по удалению копчика.

Можно использовать и лечение народными средствами. Например, раствор для массажа на основе водки и редьки; настойка лаванды на подсолнечном масле.

Для купирования боли используют ростки картофеля, которые настаиваются на спиртовой основе.

А также для снятия болевых ощущений используются мази с обезболивающим эффектом (Диклофенак, Индометацин, Быструм гель и т. д.). Если неприятные ощущения вызваны спазмом, то рекомендуется использовать согревающие крема и гели, например «Финалгон», «Капсикам».

Мануальная терапия применяется только в случаях когда защемило нервы или есть болезни дисков между позвонками. Во всех других случаях она опасна.

В качестве лечения болей врачи рекомендуют специальную гимнастику, основанную на поднятии таза, укреплении мышечной ткани, улучшения тонуса мышц, работе с мячом и другими предметами.

Лечение в домашних условиях

Как лечить больной рудимент в домашних условиях? Все методы должны быть основаны на устранении воспалительного процесса, улучшение кровотока, купирование боли и возвращения двигательной активности.

В домашних условиях можно принимать лекарства, назначенные врачом (мази, ректальные свечи, таблетки). Если была травма, то в первые дни пациенту рекомендуется соблюдение постельного режима.

После того, как боль ликвидирована, можно выполнять упражнения на растяжку, заниматься йогой. Это усиливает кровообращение в поражённой области.

Для купирования боли можно использовать Ибупрофен и Диклофенак в виде таблеток, свечей, микроклизм. Не хуже помогает Кетопрофен, Напроксен.

Местно для облегчения боли можно применять обработку Хлорэтилом, он создаёт охлаждающий эффект, снимая болевые ощущения.

Для лечения используют местное нанесение геля «Долобене», компрессы с «Траумелем С», крема с содержание ромашки и календулы. После ушиба используют ректальные свечи с новокаином, ихтиолом.

Для облегчения боли используют кашицу из полыни или подорожника, компрессы из сока редьки или лука, голубой глины с уксусом, настойки валерьянки. Успокаивает болевые ощущения свежий лопух, масло пихты и лаванды. Можно пить настойку на основе арники, она хорошо снимает болевые ощущения. Местно применяют компресс на основе тёртой картошки, аппликации из мёда и уксуса.

Можно массировать поражённые участки магнитом или принимать ванны с добавлением герани.

Кроме лечения назначенного врачом, рекомендуется продолжать лечение в домашних условиях, используя народные рецепты. Соблюдайте следующие рекомендации:

• Спите на животе, а не на спине
• Сидите на мягком стуле или диване. Можно использовать специальный ортез.
• Нельзя принимать горячие ванны, но следует делать сидячие ванны с тёплой водой и добавлением лекарственных растений.
• Не носите обувь на каблуках

Народные средства

Рекомендуется не только местное лечение мазями и растирками, но и употребление настоек, отваров внутрь.
Отвары
Отвар солодки, зверобоя или хвоща нужно пить не менее 3 недель каждый день по 100 грамм после еды. Для приготовления отвара используется 50 грамм сухой травы на стакан кипятка. После высыпания растительного сырья ставим ёмкость на водяную баню на 20–30 минут. Даём остыть, процеживаем и пьём. Хранится она не больше 48 часов.
Растирки
Берём 0, 5 литра водки или спирта 70%. Количество растительного сырья должно быть 1 к 3. Для приготовления можно использовать чистотел, крапивы, корень лопуха, жгучий перец, перегородки грецких орехов. Берем бутылку с тёмным стеклом или укутываем обычный бутыль в тёмную ткань. Добавляем травы, доливаем спиртовую основу.

Даём настояться неделю, потом процеживаем и убираем в холодильник. Растирки делаются каждый день до устранения болевого симптома.

Мази

Крема и мази готовятся на основе сливочного масла, животного жира (свиной, барсучий). Дополняется мазь прополисом или золотым усом. Ус морозим в морозильной камере три дня. После этого ингредиенты измельчают в блендере или кухонном комбайне и перемешивают в однородную массу. Соотношение активных ингредиентов и жировой основы 1 к 3. Используется мазь 2 раза в день на протяжении недели, потом пятидневный перерыв и лечение продолжается.

Медикаменты

Лечение лекарствами зависит от причин, вызвавших боль, начинается после диагностики и полного обследования. Обычно используют обезболивающие нестероидные препараты (Диклофенак, Напроксен и т. д.). Если была травма, то используются биодобавки, поливитамины, ускоряющие сращивание костей.

При инфекции врачи рекомендуют принимать лекарства для антибактериального лечения, противогрибковые препараты.

Они зависят от разновидности микроорганизмов, которые поразили копчик.

Мази, гели
Для снятия боли используются лекарства с согревающим или охлаждающим эффектом:

• Кетанов
• Фастум-гель
• Долобене
• Арника
• Средства с пчелиным ядом

Мази наносят аккуратными движениями, без массажа, слегка втирая.
Уколы
Инъекции назначаются только врачом. Его следует предупредить, если пациент принимает лекарства от давления или для разжижения крови, если у него есть диабет.

Уколы делаются быстро, для онемения кожи используют лидокаин. Игла вводится в сустав, на основании снимка рентгена.

После инъекции боль купируется на 2 часа, само лекарство начинает действовать через три дня. Для устранения болевых ощущений часто достаточно одного укола, реже проводится повторная процедура. За полгода обычно врач делает 3 укола. Возможен дискомфорт после укола от введения иглы, он проходит через 2–3 дня после инъекции.

В качестве лекарства используется Лидокаин, Новокаин, Кетопрофен, Пироксикам.
Таблетки

• НПВС. Это Ибупрофен, Напроксен.
• Слабительное, если боль вызвана постоянными запорами
• Аспирин
• Миорелаксанты, расслабляющие мускулатуру (Мидокалм, Тизанидин, Баклофен)

Операции
Хирургическое вмешательство необходимо при неправильном сращивании позвонков после травмы. Удаляют рудимент после смещений, сильно постоянной боли, после срастания позвонков, при сдавливании органов таза.

После операции пациент проходит восстановительный период, включающий массаж, курс физиотерапии, лечение пиявками, током и ЛФК.

Для ускорения реабилитации пациенту нужно пить биодобавки с витаминами, коллагеном, кальцием и другими минеральными веществами. Пациенту назначают специальный рацион с повышенным содержанием клетчатки, которая облегчает процесс дефекации.

После хирургического вмешательства нельзя интенсивно заниматься спортом, ездить на велосипеде, поднимать тяжёлое, кататься на лошадях. При сидении необходимы специальные подкладки или подушки под ягодицы.

Нельзя сидеть на слишком мягких поверхностях.

Когда пора обращаться к врачам?

• Если было сильное падение на копчик
• Пациент жалуется на острую непрекращающуюся боль
• Приступы усиливающейся боли
• Гнойные отделения из свища
• Наличие опухоли
• Повышение температуры
• Озноб
• Ограничение движения

В этом случае пациент обращается к травматологу, хирургу, проктологу и другим врачам.

На основании этого можно сделать вывод, что боль в копчике может сигнализировать о серьёзных патологиях, особенно если она не прекращается, а усиливается. В этом случае необходима срочная помощь врача, который с помощью обследования выявит причины дискомфорта и назначит лечение. В особо сложных случаях возможно только хирургическое вмешательство. Если ситуация не критическая, то некоторые методы лечения можно проводить в домашних условиях, например, гимнастика, лечение народными средствами.
Дополнительно рекомендуем посмотреть следующее видео

Почему болит копчик?

Копчик – это небольшая, состоящая из нескольких сегментов кость, расположенная в нижней части спинного мозга над ягодицами. Кость помогает нам стабилизировать, когда мы сидим, и многие связки, сухожилия и мышцы переплетаются вокруг этой области. Копчик с медицинской точки зрения известен как копчик, а боль в области копчика называется кокцидинией. Итак, раздумывая над вопросом – почему болит копчик? Часто это происходит из-за травмы или травмы в области копчика, хотя это не всегда является причиной.В этой статье будут освещены возможные причины боли, а также способы ее облегчения.

Почему болит копчик?

Как уже упоминалось, боль в копчике или кокцидинии вызвана повреждением копчика или травмой окружающей ткани копчика, которая вызывает боль у основания спинного мозга, которая особенно заметна при попытке сесть. . Этот дискомфорт может быть вызван различными причинами, большинство из которых подробно описаны ниже:

1. Травма копчика

Травма копчика происходит, когда человек получает сильный удар по основанию позвоночника.Это может произойти разными способами, в том числе:

• Во время спортивной игры
• Падение во время занятий лыжным спортом
• Падение с высоты, например, с лошади
• Падение с батута и приземление на пол / борта

Реже кокцидинии могут быть вызваны половым актом; анальный секс в частности. Когда копчик травмируется, это часто только ушиб, хотя, если удар, вызвавший травму, был достаточно серьезным, это может привести к вывиху копчика или даже к перелому костей.

2. RSI (повторяющаяся травма от деформации)

Если вы повторяете движение или слишком долго остаетесь в позиции, вы можете повредить свое тело. Это известно как травма из-за повторяющегося напряжения. Те, кто занимается такими видами спорта, как езда на велосипеде или гребля, подвержены риску развития кокцидинии в результате RSI. Это связано с тем, что наклон вперед и растяжение основания позвоночника при многократном повторении с высокой интенсивностью может привести к растяжению и напряжению мышц и связок копчика.Постоянное напряжение этих мышц и связок не позволяет им удерживать копчик в правильном положении, что приводит к боли в этой области.

3. Нездоровая масса тела

Почему болит копчик? Ответ может быть таким простым, как избыточный или недостаточный вес. Люди с избыточным весом могут оказывать чрезмерное давление на копчик, когда садятся, что может приводить к коокцидинии. С другой стороны, у людей с недостаточным весом может развиться кокцидиния, так как в ягодицах недостаточно жира, чтобы защитить копчик и предотвратить его трение об окружающие ткани.

4. Стареть

С возрастом хрящ вокруг копчика (который удерживает его на месте) может изнашиваться. В дополнение к этому кости, составляющие копчик, могут срастаться более плотно и компактно. Оба эти обстоятельства могут привести к боли в этой области.

5. Роды

Во время беременности в третьем триместре вырабатывается гормон, который позволяет копчику стать более гибким и готовым к рождению ребенка.В некоторых случаях роды могут вызвать чрезмерное растяжение мышц и связок вокруг копчика, что изменяет их положение и приводит к кокцидинии.

6. Более серьезные причины

Кокцидиния, хотя и нечасто, может быть вызвана некоторыми видами рака. Рак, который начинается в костях человека, известный как саркома (чрезвычайно редкий тип рака), может вызывать кокцидинию, а также рак, который возник в других частях тела и распространился на кости, известный как метастатический рак

7.Другие причины

• Простая езда на велосипеде может вызвать кокцидинию.
• У людей среднего возраста и старше артрит копчика может быть причиной боли в этой области, а также шпор копчика.

Если вы страдаете от боли в копчике, которая не проходит через несколько дней, обратитесь к врачу. Они либо сделают рентген, либо МРТ, чтобы оценить вашу травму и ее тяжесть. Эти обследования можно проводить в разных положениях, стоя, сидя и т. Д.Ваш лечащий врач также может проверить эту область руками, чтобы увидеть, есть ли какие-либо наросты или аномалии, которые могут оказывать нежелательное давление на ваш копчик.

Как избавиться от боли в копчике

После изучения причин, объясняющих, почему болит мой копчик, вот что делать. В большинстве случаев причина кокцидинии исчезнет сама собой, а боль уменьшится и, в конце концов, исчезнет. До этого времени, если вы испытываете боль в копчике, есть методы, которые вы можете попробовать дома, чтобы облегчить боль.Эти методы включают:

1. Регулировка Y наш S смещение P положение

Может быть полезно спать на боку или спереди. Также может оказаться полезным использование подушки для смягчения области копчика.

2. Обеспечение правильной осанки

Это особенно важно в сидячем положении. Если вы испытываете дискомфорт, попробуйте наклониться вперед, сидя.В повседневной жизни убедитесь, что вы сидите прямо, задействуйте корпус, держите шею прямо и слегка прогните спину.

3. Использование подушек при сидении

Существует множество подушек в форме колец и пончиков, которые облегчают боль, которую вы испытываете при сидении.

4. Применить тепло или лед

Прикладывание тепла или льда к области копчика может помочь уменьшить воспаление и уменьшить болевые ощущения.

5. Использованные лекарства

Некоторые безрецептурные обезболивающие могут оказаться полезными для уменьшения боли, которую вы испытываете.Если эти методы лечения не помогают избавиться от боли, которую вы чувствуете, и боль не проходит через несколько дней, то было бы наиболее целесообразно обратиться к врачу, поскольку это является признаком хронической кокцидинии.

Как лечить хроническую кокцидинию

1. Физиотерапия

Физиотерапевт может предложить вам полезные упражнения на растяжку и упражнения, которые помогут снизить уровень боли, которую вы испытываете.

2. Массаж

Это включает массаж мышц, прикрепленных к копчику, чтобы облегчить боль.

3. Лекарства

Лекарство, вводимое непосредственно в область копчика с помощью инъекции, может помочь облегчить боль, которую испытывают люди. Некоторые антидепрессанты также могут помочь облегчить боль, а также некоторые противоэпилептические средства.

4. Упражнения для уменьшения боли

Некоторые упражнения могут быть выполнены, чтобы помочь уменьшить боль в области копчика, эти упражнения включают:

Приседания отлично подходят для наращивания мышц ног и силы кора, а также помогают облегчить боль в копчике.Просто встаньте на ощупь на ширине плеч, вытяните руки перед собой и согните ноги в коленях, как если бы вы собирались сесть, опустите вниз, удерживая спину прямой, затем вернитесь в исходное положение.

Эта растяжка способствует притоку крови к области копчика, а также расслабляет нижнюю часть спины. Выполняется лежа на спине с прямыми ногами на полу. Поднимите левое колено к груди, удерживая правую ногу ровно, а плечи касаются пола.Удерживайте растяжку в течение одной минуты.

Это полезное упражнение, поскольку его можно выполнять практически где угодно. Это включало сокращение тех же мышц, которые вы сокращали бы, пытаясь «удержать его», когда вам действительно нужен туалет. Напрягите мышцы и удерживайте их примерно десять-пятнадцать секунд, затем расслабьте и повторите.

Некоторые упражнения на растяжку, такие как Шалбасана и Бхуджангасана, могут быть полезны для облегчения боли в копчике.

Плавание – отличное упражнение, которое прорабатывает все тело.Некоторые люди сообщают, что 20 минут плавания в день помогли облегчить хроническую боль в копчике.

5. Хирургия

Хирургия обычно предлагается только в том случае, если все другие методы лечения не дали результата. Обычно используется операция, известная как копчикэктомия, при которой копчик удаляется.

.

Боль в копчике часто проходит без лечения

Кредит: CC0 Public Domain

Уважаемая клиника Мэйо! Последние несколько недель у меня болит копчик. Я читал, что для заживления требуется время, но могу ли я тем временем что-нибудь сделать, чтобы уменьшить боль? В какой момент нужно будет обратиться к моему врачу?

A: Хотя боль в копчике может вызывать дискомфорт, в большинстве случаев она проходит сама по себе в течение нескольких месяцев.В течение этого времени вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы уменьшить боль. Если ваша боль длится более двух месяцев или усиливается, несмотря на уход за собой, запишитесь на прием к врачу по поводу вашей проблемы.

Копчик или копчик – это костная структура в нижней части позвоночника, которая помогает поддерживать тазовое дно. Копчиковая боль – это состояние, называемое «кокцидиния». Люди с кокцидинией обычно испытывают тупую ноющую боль в копчике или вокруг него. Эта боль может стать более острой или интенсивной после длительного сидения или стояния, во время секса, мочеиспускания или дефекации.

Многие ситуации могут вызвать боль в копчике. Часто это результат травмы из-за травмы во время родов или падения. Боль в копчике иногда может возникать после длительного сидения на твердой поверхности или сидения на неподходящем или трясущемся сиденье. В некоторых случаях боль может быть результатом изменения положения сидя, вызванного ожирением или старением. В редких случаях причиной боли в копчике является что-то более серьезное, например, инфекция, доброкачественная опухоль или рак.

При боли в копчике лечение обычно не требуется.Но попробуйте сделать это, чтобы уменьшить боль, пока вы сидите: сядьте полностью вертикально, плотно прижавшись спиной к стулу, колени на уровне бедер, ступни на полу и расслабленные плечи. Хотя лучше избегать сидения на твердых поверхностях, сильно набитая и мягкая поверхность может позволить вам принять неестественную и болезненную позу при сидении, что также не идеально. Выберите стул с мягкой подушкой и умеренной амортизацией.

Если эти изменения не уменьшают боль, поправьте свой вес, слегка наклонившись вперед в сидячем положении.Сидение на подушке в форме пончика или клиновидной подушке V-образной формы может помочь распределить вес с болезненной области. Нагревание или лед на болезненном участке, а также прием безрецептурных болеутоляющих также могут принести некоторое облегчение.

Используйте эти техники, пока боль не утихнет. Во многих случаях боль уменьшается, а затем исчезает в течение нескольких недель или нескольких месяцев. Лишь у небольшого числа людей боль в копчике длится дольше указанного времени.

Если боль в копчике сохраняется более двух месяцев или усиливается, несмотря на эти меры, обратитесь к своему врачу для обследования, чтобы исключить другие возможные причины.При хронической боли в копчике может быть полезна консультация специалиста по обезболиванию или физиотерапии и реабилитации.

При необходимости лечение хронической боли в копчике может включать инструктаж по методам расслабления тазового дна; физиотерапия; или манипуляция копчиком, которая обычно проводится через прямую кишку. Анестетик и инъекция кортикостероидов могут помочь в некоторых тяжелых или стойких случаях. Эти инъекции обычно выполняет анестезиолог или другой специалист по обезболиванию.Учитывая возможность серьезных осложнений, хирургическое вмешательство рассматривается как последнее средство в тяжелых случаях.

---

Когда обращаться к кому-нибудь из-за боли в шее или спине

---

© 2019 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо
Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Ссылка : Боль в копчике часто проходит без лечения (13 августа 2019 г.) получено 23 августа 2020 из https: // medicalxpress.ru / news / 2019-08-tailbone-pain-medical-treatment.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

.

Как пользоваться подушкой ортопедической: инструкция по применению, как воздействует на мышцы, правила выбора, какой лучше размер, цены – Статьи об ортопедии – Ортека

Как правильно спать на ортопедической подушке: подробная информация

Какая она, верная ортопедическая подушка?

Сейчас на рынке предлагается тьма-тьмущая подушек, которые производители именуют «ортопедическими». Но при ближнем рассмотрении они такими совершенно не являются.

Почему же они так называются?

А чтоб лучше продавались. Так как люд в крайние годы интересуется не подушечками вообщем, а конкретно ортопедическими.

Вот ушлые производители и стали лепить подушечки из всякой ерунды типа гречневой лузги, охлаждающего геля либо какого-либо экофайбера и именовать их прекрасным словом «ортопедическая». И еще могут добавить к наименованию загадочное «с эффектом памяти».

А позже какая-нибудь жертва рекламы напишет на женском форуме:

Кстати, вы помните, чем занимается ортопедия? Правильно: профилактикой и исцелением болезней костно-мышечной системы.

Какой обязана быть вправду ортопедическая подушка?

Вот ее признаки:

• Наличие валика либо валиков.
• Упругость .
• Способность сохранять свою форму долгое время.
• Безопасные .

Немного поясню.

1. Именно валик заполняет шейный изгиб и сохраняет ровненькое положение позвоночника во время сна.

   Смотрите:

Поэтому:

 Есть подушечки с 2-мя валиками, а есть с одним.

Первые – наиболее универсальные: для различных членов семьи, для различного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе.

2. Упругость – это способность вернуть свою форму опосля надавливания. Ортопедическая подушечка обязана «пружинить», то есть выталкивать ваши руки опосля давления на нее.

3.

Чрезвычайно принципиально, чтоб опосля сна на подушечке форма ее не терялась, по другому за счет чего же она будет «работать»?

4. Ну, а про  безопасные  и разъяснять нечего. Нос, который временами утыкается в подушечку, не должен нюхать ничего резкого, хим и вредного для здоровья. По другому в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем страдать аллергией. Кстати, в обыденных перьевых и пуховых подушечках чрезвычайно любит жить домашний клещ – основной бытовой аллерген.

Так вот. Первыми 3-мя из названных параметров владеют два пенополиуретан и латекс.

Латекс для вас отлично известен по латексным перчаткам, презервативам, соскам.

Его получают из сока каучуконосного растения гевея, которое не много где растет. Потому ортопедические подушечки из натурального латекса, которые встречаются на нашем рынке, дороже пенополуретановых. К тому же латекс может вызывать аллергию.

Поэтому я ЗА подушечки из пенополиуретана

Они владеют всеми 4-мя из названных параметров и, что важно, дешевле латексных

И еще чрезвычайно принципиальный признак правильной ортопедической подушки: она обязана быть зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие мед назначения.

Наличие его дает ей полное право называться ортопедической, то есть таковой, которая обеспечивает целительные характеристики. Потому на упаковке либо в аннотации обязано быть указано, что подушечка имеет РУ: регистрационное удостоверение.

Зачем нужна подушка

За весь период существования человека, сон занимал значительный период его жизни. За такой длительный период времени установился ряд стереотипов, множество из них верные, но встречаются и ошибочные. Например, как спать и необходима ли подушка вообще. Споры по этому вопросу ведут стоматологи, ортопеды, психологи, не уступают им и производители постельных принадлежностей. Оценить результаты их споров до сих пор невозможно, но существуют неоспоримые факты о том, как правильно спать.

1. Чтобы отдых был полноценным, тело должно находится в правильном положении: позвоночнику не следует сгибаться ни в каком из отделов.
2. В районе шеи располагаются жизненно важные артерии, одна из которых носит название сонной. Если она будет пережата, произойдет нарушение кровоснабжения головного мозга. В результате чего мозг будет лишен кислорода и будет нарушена передача нервных импульсов.
3. Шея должна во время всего периода сна располагаться параллельно матрасу, иначе позвоночник не будет прямым, а это значит, что межпозвонковые диски и отверстия между суставами будут сжиматься и растягиваться. Этот процесс требует затраты энергии и человек не отдохнет за ночь. Кроме того, он может чувствовать наутро головную боль и тяжесть в шейном отделе позвоночника.

Соблюдение этих условий невозможно без использования подушки. У многих людей сложилось мнение, что исключив подушку, можно избежать образования морщин на лице, оттеков и нагрузок на внутренние органы. Все эти факты не доказаны и следовать им заблуждение. Однако совершенно неоспоримо то, что при использовании правильной подушки обеспечивается правильное дыхание и обмен веществ. А это гораздо важнее вышеперечисленных фактов.

Убедиться в этом поможет эксперимент: ночь без подушки. Какие ощущения будут наутро? Совершенно верно, полноценного отдыха не почувствуется.

Критерии для выбора спальной принадлежности

Хороший сон может обеспечить только удобные спальные принадлежности. Это касается не только матраса, но и подушек

При покупке надо обратить внимание на следующие параметры:

• Размер, он не должен превышать 50 на 70 сантиметров.
• Высота. Выбор будет зависеть от любимой позы.
• Структура и качество ткани.
• Наполнитель.
• Упругость. Изделие за несколько секунд должно восстанавливать свою форму.

Если все моменты учесть, то можно обеспечить себе полноценный и здоровый сон.

Определяем высоту изделия

Важно для себя прислушаться к организму и подметить, в каком положении расслабление и засыпание происходит быстрее всего. От этого надо отталкиваться при выборе высоты изделия:

Любите спать на спине, значит, подушка не должна превышать 5-10 сантиметров, при этом жесткость должна быть средней и обязательно наличие углубления для головы.
Сон на боку более комфортен, если высота составляет около 10 сантиметров

Жесткость должна быть средней или повышенной, чтобы шея максимально поддерживалась.
Любителям сна на животе стоит обратить внимание на мягкие изделия и тонкие, чтобы обеспечить естественное положение шеи и позвоночника.
Любителям частой смены позы во сне лучше приобрести изделие средней высоты, которое будет легко менять форму.. Если подобрать подушку нужной высоты  и жесткости, то эффект будет ощутим, наутро не придется вставать с головной болью

Если подобрать подушку нужной высоты  и жесткости, то эффект будет ощутим, наутро не придется вставать с головной болью.

Выбор и уход за наполнителем

В последнее время все большей популярностью пользуются ортопедические спальные принадлежности, но и они не гарантируют комфортный отдых, если не учесть качество наполнителя. Их выбор сейчас достаточно велик, но чаще всего пользуются спросом у покупателей следующие:

1. Экологичные, к которым относятся: гречиха, хлопок, рисовая лузга, бамбук. Ингредиенты внутри подушки оказывают легкий массаж, что положительно скажется на самочувствии. Такие изделия нельзя мыть, но можно просушить. К сожалению, они не вечны и со временем гречневый или бамбуковый наполнитель способен превратиться в труху. Надо также учитывать, что натуральные компоненты безопасны, но могут спровоцировать аллергию.
2. Синтетические наполнители. В подушках встречается: латекс, силикон, холлофайбер, комфорель. Они отличаются долговечностью, не провоцируют аллергии, наполнитель можно даже подвергать стирке или просушке, кроме монолитных разновидностей.
3. Гелевый наполнитель обеспечивает комфортную посадку головы во время сна, благодаря равномерному распределению нагрузки, она не будет болеть после пробуждения.

Если сложно подобрать наполнитель самостоятельно, то можно проконсультироваться со специалистом, особенно при наличии хронических патологий.

Важность полноценного сна при заболевании

При остеохондрозе 2 или 3 степени тяжести боли в области шеи возникают не только при наклонах и поворотах головы, но и в состоянии покоя. Поэтому одним из симптомов этой патологии является бессонница. Лежа в кровати, человек долго ищет удобное положение, чтобы ослабить боль и заснуть.

Но это не решает проблему — даже при непродолжительном отдыхе мышцы плечевого пояса и шеи напрягаются, происходит защемление позвоночной артерии. Этот кровеносный сосуд обеспечивает кислородом и питательными веществами головной мозг. Если человек спит неправильно, то из-за возникшей гипоксии утром при подъеме с постели у него кружится голова, а перед глазами появляются темные пятна и цветные круги.

Подробное описание правильного использования подушки во время сна

Каждый из нас должен знать, что именно ортопедическая подушка является намного полезнее любой другой. Сейчас в продаже можно встретить широкий ассортимент подушек, среди которых имеются синтепоновые, перьевые, силиконовые, пуховые. Но стоит отдавать предпочтение именно ортопедическим. Однако многие почему-то не решаются на приобретение данной подушки. Другие, купив данное «изобретение», не знают, как ею правильно пользоваться. В результате совершают ошибки, вследствие чего их сон превращается в мучения. Сейчас вы подробно сможете узнать о том, как правильно необходимо спать на ортопедической подушке и получать огромное удовольствие ото сна на ней. Следуя правилам, вы сможете без труда сохранить свое здоровье.

Все, наверное, знают, что неудобная поза во время продолжительного сна может привести к боли в области шеи и спины. В результате плохого ночного отдыха может ухудшиться самочувствие и качество жизни по причине постоянного недосыпа. Именно ортопедическая подушка вам поможет научиться правильно спать и получать ото сна максимальное удовольствие. На ней вы сможете хорошо высыпаться, а серые будни станут для вас радостными днями, благодаря правильному использованию данной подушки.

Для начала следует разобраться с главными моментами, которые касаются правильного использования ортопедической подушки.

Во-первых, вам следует для себя уяснить, что ортопедическая подушка направлена на поддержание шеи во время сна, а не головы

Это правило является основным, поэтому вам всегда стоит помнить об этом.
Во-вторых, обязательно необходимо обратить внимание на то, что ортопедическая подушка должна иметь две стороны, одна из которых низкая, а другая – более высокая. Чтобы определиться с правильным положением подушки, вы должны учесть, что она создана для правильного анатомического положения шеи и позвоночника

При соблюдении данного правила вы всегда сможете замечательно высыпаться.
В-третьих, необходимо учесть, что подушка состоит из валиков различной высоты. Положение подушки обязательно зависит от того, в какой позе спит человек. Если он будет спать на спине, то подушка в таком случае должна лежать большим валиком под шеей, а маленьким – под головой. Если человек ложится на бок, то подушку рекомендуется перевернуть, чтобы большой валик оказался под головой. В таком положении подушка будет заполнять пространство между головой и плечом, при этом шея не станет прогибаться, а голова примет привычное положение.

Не секрет, что для многих людей шейный остеохондроз является реальной проблемой. Очень часто данное заболевание появляется в результате неправильной работы позвоночника, сидячего образа жизни, низкой физической активности и, конечно же, неправильного положения во время сна. Негативные мышечные изменения особенно происходят с возрастом и очень сложно бороться с данными недугами. Современная медицина предлагает различные методы лечения, но при этом медики обязательно посоветуют вам приобрести ортопедическую подушку.

Некоторые специалисты могут посоветовать спать вообще без подушки в случае возникновения проблем с шеей и позвоночником, но уже доказано, что это серьезная ошибка, так как шея в данном положении будет напрягаться еще сильнее. А ортопедическая подушка при правильном использовании помогает шейным позвонкам расслабляться, благодаря поддержанию с помощью большого валика.

При покупке ортопедической подушки следует учитывать ее форму и размеры. Они должны подбираться точно для того человека, который будет на ней спать. Обыкновенная подушка при лечении заболеваний шеи не подходит, ведь во время сна шея располагается практически на одном уровне с головой, то есть позвонки окажутся несколько смещенными, в результате нарушится мозговое кровоснабжение. Подушка в случае такого заболевания должна быть только прямоугольной.

Во время сна на ортопедической подушке шея сможет принять правильное положение, все мышцы при этом расслабятся, а кровеносные сосуды, идущие к мозгу, не будут сдавливаться.

Выбор постельных принадлежностей

Остеохондроз шейного отдела — заболевание, которое окончательно вылечить пока не удается. Его терапия направлена на предупреждение вовлечения в деструктивный процесс здоровых дисков и позвонков

Важной частью профилактики становится использование ортопедических матрасов и подушек

Правильный матрас

Срок службы ортопедического матраса хорошего качества составляет не менее 10 лет, поэтому нужно тщательно походить к его выбору. Следует также обязательно проконсультировать с неврологом. Врачи рекомендуют приобретать жесткие модели только при остеохондрозе 2 или 3 степени тяжести, когда повышена вероятность возникновения протрузии или межпозвоночной грыжи. Если патология только начала развиваться, то для сна подойдет упругий, но не слишком жесткий матрас. Он будет принимать анатомическую форму тела, но в тоже время не станет излишне сковывать движения.

Ортопедические матрасы бывают пружинными, оснащенными зависимыми или независимыми блоками, и беспружинными. В последних моделях функцию амортизатора выполняет наполнитель. При шейном остеохондрозе предпочтительно выбирать пружинные матрасы, характеризующиеся высокой степенью упругости.

Правильная подушка

На то, что подушка выбрана правильно, будет указывать полноценный сон и отсутствие после пробуждения неврогенных симптомов остеохондроза.  Существует множество моделей этих ортопедических изделий, поэтому обычно посетителю трудно сориентироваться в аптеке или специализированном магазине. Поэтому также необходима консультация врача.

Если модель выбрана правильно, то во время сна не возникает желания подложить руку под голову. Человек засыпает сразу, а не долго размещает подушку в наиболее приемлемом положении.

Степень жесткости

Подушка высокой степени жесткости необходима тем больным, которые предпочитают спать на спине. Как правило, в них в качестве наполнителя используются синтетические материалы. Это полиэстер, синтепон, латекс. Они хорошо облегают позвоночные структуры, фиксируя их в анатомическом положении. Синтетические наполнители достаточно упруги, поэтому способствуют расширению промежутком между телами позвонков.

Любителям сна на боку нужно приобретать подушки с меньшей жесткостью. Наполнители могут быть как синтетическими, так и натуральными (шелуха гречихи, пух, перо).

Форма подушки

Классическая ортопедическая подушка имеет прямоугольную форму. Чаще она снабжена выемкой для головы, а иногда и для плеча. В последнее время особенно востребованы волнообразные подушки. Они выглядят как два плоских валика, между которыми расположено широкое углубление. В зависимости от размещения подушки на ней удобно спать и на спине, и на боку.

Размер подушки

Основной параметр при выборе ортопедической подушки – высота валика, которая составляет от 8 до 14 см. Чтобы рассчитать нужную высоту, следует измерить расстояние от шеи до края плеча и прибавить пару сантиметров. Если матрас не очень жесткий, то нецелесообразно приобретать слишком высокую подушку. Ширина и длина модели должна соответствовать телосложению человека. Для полных высоких людей необходима большая подушка, миниатюрных — значительно меньших размеров.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе одними из его тяжких последствий становятся:

• развитие межпозвоночной грыжи
• образование солевых отложений (остеофитов)
• стеноз спинномозгового канала
• нарушенное кровоснабжение головного мозга

Эти явления происходят, когда шейный остеохондроз зашел уже далеко.

А теперь представим, что будет, если при таких симптомах у шеи во время сна будет неправильное положение. Сон опасен тем, что в это время мы себя не контролируем. На мягкой подушке шея прогибается назад и может произойти пережим позвоночной артерии, чаще всего у основания черепа. Постоянная компрессия этого магистрального кровеносного сосуда приводит:

• В лучшем случае — к ишемии мозга
• В худшем — к инсульту

Нередки случаи смерти во сне при стенозе межпозвоночного канала, вызванного поздним шейным остеохондрозом.

Вот почему важно, чтобы в вашем изголовье было не обычное, а ортопедической средство. Данная фото-схема объясняет, каким образом задается правильное положение головы и шеи:

Данная фото-схема объясняет, каким образом задается правильное положение головы и шеи:

Разумеется, ортопедическую подушку используют не только для предотвращения внезапной смерти, но и для:

• Профилактики шейного остеохондроза
• Нормального здорового, приносящего отдых сна

Ранее считалось, что лучшим выходом при проблемах с шеей является сон без подушки вовсе. Однако попробуйте так поспать хотя бы одну ночь — и вы проснетесь с болью в плечах, шее и затылочных мышцах. Такой сон дискомфортен и приводит к большому мышечному напряжению.

«Подружка» потому и помогает при шейном остеохондрозе, что

1. Поддерживает шею, в результате чего ее мышцы разгружаются и отдыхают
2. Это положение — анатомически правильно, так как оно сохраняет природный шейный лордозпредотвращает зажим артерии, так как линия головы параллельна кровати

Что отличает ортопедическую подушку от обычной

Стандартная ортопедическая имеет форму прямоугольника обычно размерами 40×60 или 60×80.

По краю подушки имеется один или два валика, которые должны находиться под шеей, обеспечивая ее правильное положение.

Наполнительный материал для нее используется нестандартный. Вместо пуха, перьев или синтепона, она заполнена материалом, запоминающим форму:

• вискоэластиком
• латексной пеной

Фото-иллюстрация запоминающего эффекта:

Материал этот имеет отверстия, благодаря чему осуществляется хорошая вентиляция, и на подушке комфортно спать даже в самую сильную летнюю жару.

Спальное средство имеет в комплекте чехол, который можно заменить на простую наволочку.

Пользуясь подушкой, не забывайте, что плечи не должны на ней находиться: нижний край ее должен прилегать к линии плеча.

Выбор ортопедического спального средства

Как правильно выбрать ортопедическую подушку?

1. Так как многие люди предпочитают спать на боку, то высоту подушки в этом случае нужно подбирать, исходя от расстояния от крайней точки плеча до основания шеи. При этом учитывается также прогиб матраца под плечом.
2. Для широкоплечих людей могут понадобиться высокие изделия, но если нужный размер найти не получится (стандартная высота лежит в пределах от 8 до 14 см), то можно найти выход, подложив под подушку сложенную в несколько слоев простыню или полотенце и тем покрыть недостающие сантиметры
3. Если вы привыкли спать на спине, выбирайте более жесткое спальное средство с высотой валика не более 10 см

Что происходит при неправильном выборе

Эти признаки говорят о слишком низкой подушке:

• Просыпаетесь утром с затекшими плечами и болью в шее
• Подкладываете руку под голову во время сна

Признаки слишком высокой подушки:

• Постоянно ворочаетесь с бока на бок
• По утрам — тяжесть в головее

Если сон беспокойный и человек слишком часто меняет положение — это может говорить и о слишком жестком матрасе.

Хорошо бы поменять и матрас на ортопедический, хотя это и дорогое удовольствие.

Выбор медицинских подушек сегодня просто огромен:

• Они самой разнообразной формы и конструкции валиков
• Есть подушки для сна на животеНа фото новинка — универсальная звездообразная подушка, которую можно использовать для сна на животе:

• С выемкой для плеча — любителям сна на боку
• В виде воротника для путешественников

На фото — подушка воротник:

Детские ортопедические и др.

Покупая эту замечательную «подружку» для вашего сна, знайте о проделках производителей, которые часто имитируют знакомую форму изделия, выдавая его за ортопедическое. Впрочем, разоблачить недобросовестных предпринимателей очень легко.

Чтобы убедиться, что в подушке не обычный поролон или другой синтетический наполнитель, надавите на нее. Вмятина не должна исчезнуть быстро.

Здоровья вам и хорошего сна!

Видео: Ортопедические подушки и Елена Малышева

Правила пользования

Поскольку грудной младенец в первые несколько месяцев после рождения спит более половины суток, подушка надолго станет его верной спутницей. Главное не переусердствовать — несмотря на то, что некоторые модели рекомендуются чуть ли не с самого рождения, педиатры советуют не применять ортопедические приспособления ранее 3-хмесячного возраста.

Дело в том, что подушка может навредить естественному формированию шейного отдела, который как раз и формируется в первые 3 месяца жизни.
Исключение — кривошея, и деформированная черепная коробка. В этом случае подушки показаны уже с 2-х недель.

Чтобы подушка была полезной и удобной, нужно правильно укладывать на неё голову ребёнка и учитывать несколько факторов:

1. возраст ребёнка, от этого зависит выбор модели и размеров подушки;
2. состояние здоровья малыша — в зависимости от наличия или отсутствия проблем с шеей используется профилактическая подушка или более сложная модель, предназначенная для исправления уже появившегося дефекта.

Казалось бы, пользоваться подушкой очень просто — там, где должна быть голова малыша, находится углубление. Но на деле есть несколько нюансов. Итак, если вы присмотритесь к валику, то обнаружите то, что он сконструирован асимметрично. Одна часть подушки выше, а другая ниже. Здесь нет никакой ошибки, и вот почему — дело в разном положении головы при лежании на спине и на боку.

Меньшая сторона подушки предназначена для того, чтобы класть на неё голову ребёнка, когда он лежит в кровати на спине. Такое положение позволяет держать шею анатомически правильно — ровно, без перегибов. Прямая шея позволяет правильно распределить вес, а мышцам расслабиться. В итоге одна польза: правильное дыхание, хорошее кровоснабжение, активное насыщение головного мозга кислородом, что положительно сказывается на его развитии.

Самая высокая часть подушки подкладывается под голову малыша, когда он спит на боку. Здесь тоже нужно соблюдать правило: валик должен соответствовать ширине плеча малыша, только так шея будет располагаться анатомически правильно. Если валик не подходит по размеру, будет перекос вверх или вниз, а в итоге — искривление позвоночника. Поэтому покупать нужно подушку, точно подходящую по размеру.

Правила хорошего сна

Определившись с материалом и моделью, самое время узнать, как новое приобретение, призванное сохранить здоровье и улучшить качество сна, правильно использовать.

Осознав данный факт, можно начинать учиться пользоваться ортопедической подушкой.

1. Если сон осуществляется на спине, и подушка имеет единственную плоскость, все просто – на ней лежит голова и шея, а плечи – нет. Если изделие имеет две плоскости (два валика разной высоты), то при положении на спине низкий валик находится под головой, высокий – под шеей.

2. Та же картина наблюдается, когда человек спит на боку. Одноплоскостная подушка в этом случае должна быть высокой, чтобы плечо, расположилось под ней. При двух валиках под шею помещается больший, а голове достается более низкий.

3. Спать на животе (и следует повторить это еще раз) вредно во всех отношениях. Но если уж вы никак не можете уснуть, не уткнувшись в подушку лицом, выберите мягкую одноплоскостную, желательно с гелем.

Ортопедическая подушка, даже самая лучшая, не научит вас спать правильно. Пользоваться ею нужно учиться самостоятельно. Достичь анатомически правильного положения головы, шеи и всего позвоночника во время сна – это и значит получить здоровый сон. И никакие притоки свежего воздуха, комфортные температура и влажность и отсутствие раздражителей не помогут вам предотвратить, а тем более вылечить остеохондроз.

Подушка при остеохондрозе

От этого заболевания, в большей или меньшей степени, страдают множество людей. Оно может быть результатом неправильной позы во время сидячей работы, пассивного образа жизни, возрастных мышечных изменений и, в том числе, среди причин возникновения патологии в шейной зоне, называют многолетний сон на неправильно подобранной подушке.

Современная медицина эффективно лечит патологию целым комплексом терапевтических мер, но здоровое состояние шеи нужно поддерживать. Если неправильно выбрать спальные принадлежности, лечение будет прогрессировать медленно, не принесет желаемого эффекта, а после его прекращения недуг вернется снова.

Поэтому ортопедическая подушка (как и матрас) – не рекламный ход для увеличения прибыли ее производителей. Это необходимый аксессуар для здорового сна.

Подушку следует выбирать небольшую, она должна хорошо поддерживать голову и не позволять ей «проваливаться» или «скатываться»

Если при остеохондрозе, даже на его начальной стадии, вы будете спать на обычной подушке, когда шея находится на одном уровне с головой, будут боли. Если, не имея проблем с шеей, вы будете спать на обычной подушке, рано или поздно начнется остеохондроз.

Положение шеи во время сна

А вот во время сна на правильной подушке шея будет находиться в анатомическом положении, разгрузив и расслабив позвоночные мышцы, не сдавливая кровеносные сосуды, не заставляя позвонки смещаться.

Ортопедические подушки гарантируют естественный и полноценный отдых не только шеи, но и всех позвоночных зон. Ведь позвоночник – единая система. А при нормализации положения шейного отдела сон станет крепким, спокойным и качественным.

Видео – Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Показать всех специалистов Москвы

с какого возраста нужна и для чего, виды подушек, советы по выбору и использованию

Детям требуется много отдыха, чтобы набираться сил. В процессе их взросления, родителям необходимо тщательно следить за развитием их опорно-двигательного аппарата. Даже небольшое искривление позвоночника во время сна может привести к неправильному формированию скелета, что в дальнейшем способствует образованию болезней, как сколиоз, кифоз.

Для лечения и коррекции заболевания была разработана ортопедическая подушка для новорожденных. Детям рекомендовано сразу иметь подшейные валики, чтобы у них формировалась правильная осанка и не было проблем со здоровьем, так как болезни спины есть у 86% процентов взрослого населения из-за неправильного положения во время сна.

Для чего нужна ортопедическая подушка для новорожденных

Правильная подушка  позволит нормализовать:

1. Рост и набор веса;
2. Формирование костей из хрящевой ткани;
3. Упрочнение позвоночника;
4. Совершенствование осанки;
5. Поддержка и развитие шеи;
6. Помощи при первых движениях.

В первую очередь, для чего требуется ортопедическая подушка – развитие и формирование позвоночника. Известно, что при ровном расположении на спине, позвоночник получает постоянную нагрузку, от чего возле него могут образовываться спазмы и даже судороги.

Удобная подушка научит ребенка выбирать правильную позу для сна, что в дальнейшем поможет быстрее сесть и начать ходить, благодаря увеличенной активности с самого рождения.

Ортопедическая подушка может потребоваться, в том числе, новорожденным сразу после приезда из родильного дома. Причиной тому могут служить сложные роды или ситуации, при которых могли появиться травмы шеи, что может привести к искривлению позвоночника. Кроме этого, они могут применяться, если были замечены аномалии в развитии скелета.

Кроме этого, подушка для новорожденного может потребоваться при опасности неправильного развития осанки и аномалиях мышечной системы. Часто эти проблемы замечаются на первых месяцах жизни.

В таких случаях подушка ортопедическая для детей поможет скорректировать дефекты. Это — отличный способ для подготовки ребенка к лечебной физкультуре.

Даже в сложных случаях, когда необходима интенсивная лечебная физкультура, ортопед все равно, для корректировки заболевания, пропишет подушку.

Основная особенность подушки бабочка для новорожденных в ее высоте и составе. Она поддерживает голову на комфортном уровне, не приводит к затеканию и повреждениям шейных позвонков. В отличие от обычных подшейных валиков, ортопедический в любом положении правильно держит голову.

С какого возраста можно использовать

Как правило, в первый месяц после рождения, ребенок не нуждается в дополнительном постельном белье, если отсутствуют послеродовые проблемы. Его лучше держать на руках или класть на ровную поверхность, чтобы не допустить перекосов шеи.

Обычные подушки использовать не рекомендуется. Ортопеды говорят, что ранее чем через месяц, подушка может потребоваться только в редких случаях запущенной патологии. В большинстве случаев, они необходимы в период с 1 месяца до 2 лет.

С 1 года жизни, подушку можно стелить детям и без повреждений позвоночника. Это поможет ему быстрее привыкнуть к самостоятельному сну.

Перед покупкой ребенку подушку для новорожденного, важно посоветоваться с лечащим врачом. Он должен сказать модель, производителя, конкретные размеры и прочие параметры, чтобы можно было найти их через сеть.

Виды подушек

Для каждого отдельного случая (коррекция паталогического искривления позвоночника, восстановление после родовой ошибки, простая поддержка шеи ребенка), применяются разные типы подушек. Также имеет значение, с какого возраста предполагается коррекция , так как этот показатель может влиять на эффективность коррекции.

Всего существует 4 основных видов подушек:

Бабочка. Свое название подушка получила из-за формы. Это фигурный валик, абсолютно симметричный. Посередине расположено углубление для фиксации головы. Основная задача бабочки состоит в формировании шейно-затылочного участка, так как полностью повторяет ее форму. Как известно, кости детей не сформированы окончательно. Большая часть костной ткани – коллаген. При постоянном лежании на ровной поверхности есть вероятность образования плоскости. Чтобы избавиться от этого дефекта, используется бабочка, которая не дает костям применяться и деформироваться под давлением. Дополнительно такая форма обеспечит формирование нормальной осанки, без искривления в шейном отделе.

Позиционная. Предназначена для коррекции дефекта аномального развития опорно-двигательного аппарата. Этот недостаток может быть генетическим или приобретенным. Это приводит к образованию кривошеи, сколиозу и кифозу. Позиционер – это подушка, состоящая из ровной плоской поверхности и двух валиков, которые расположены по бокам. Она позволяет зафиксировать ребенка в одном положении, не давая ему двигаться. Благодаря высокой эффективности на первых сроках, ее можно покупать детям, не имеющим патологий, так как позволит избавиться от проблем со срыгиванием и внезапной асфиксией.

Прогулочная. Прогулочные модели удобны тем, что они позволяют комфортно перевозить ребенка в коляске. Основное отличие в том, что способ установки может выставляться своими руками. Подушка компактная, ее можно хранить в сумке или рюкзаке. Для крепления, нужно просто завязать боковые веревочки и получить нужную степень фиксации. Подушки для детей типа можно выбрать под тон коляски и получить единую конструкцию.

С наклоном. Отличие этого типа состоит в форме. Она имеет стандартную квадратную форму, как и у других подушек, но посередине присутствует углубление для головы. Одновременно оно выполняет несколько функций. Впадина позволяет нормально сформировать форму головы, не нарушая изгиб позвоночника.

Многие виды подушек изготавливаются  своими руками с помощи тканей и ортопедического эластина. В качестве наполнителя может использоваться высокоэластичная пена или лузга гречихи. Выкройка представлена ниже.

Правила выбора

Подушка ортопедического типа продается без рецепта. Ее можно купить в магазине лечебного постельного белья или через сеть. Но покупать ее стоит после консультации и врачом.

Педиатр должен выписать нужные направления на анализы и тесты. Только он может точно сказать, требуется подушка ребенку или нет. Кроме этого, он может порекомендовать конкретную модель, необходимую в единичном случае.

Кроме этого, найти нужную подушку можно по следующим рекомендациям:

• Производитель. Не нужно опираться на цену, когда речи идет о здоровье. Поэтому лучше не покупать самые дешевые и низкокачественные подушки. Вероятно, там используется наполнитель со слабыми ортопедическими качествами, который не сможет принять форму тела или наоборот, имеет малую жесткость и не сможет комфортно поддерживать головку. В продаже есть много зарубежных (Klin, Ferreti) и отечественных производителей (Trelax, F505), зарекомендовавших себя. Они тестировались в клинических испытаниях и получили одобрение врачей. Кроме этого, в производство не допускались материалы, вызывающие раздражение, аллергии.

• Сертификация. Каждое изделие,  относящееся к медицинскому товару, должно иметь сертификацию. В детских магазинах часто предлагают ортопедические подушки, не имеющие лицензии об их качестве – не стоит покупать подобное. Скорее всего, они не будут соответствовать санитарным и медицинским требованиям, которые выставляются для такого типа товаров. Сертификат прикладывается к товару и должен иметь информацию о тестировании и одобрении.
• Нельзя покупать до рождения ребенка. Часто родители стремятся продумать все наперед и поэтому покупают подушку еще до рождения малыша. В этом случае высока вероятность неправильно подобранного постельного белья, так как у ребенка может и не быть проблем с формированием костей или ему потребуется другая модель.

• Покупка только в медицинских магазинах. Лучше покупать подушки в магазинах медицинских товаров или специального постельного белья. Товары в детских магазинах часто бывают фальсификатом или подделками, которые не имеют нужных качеств. Часто там есть сортировка по брендам, описаны характеристики подушек.

При покупке, лучше обратиться к медицинскому консультанту.

Малейшее несоответствие размера, типа, формы подушки — и проблема ребенка может быть усугублена.

Как пользоваться ортопедической подушкой для новорожденных

Кроме выбора подушки, нужно уметь ей правильно пользоваться. Не соответствие инструкции может привести к дополнительным вторичным заболеваниям с позвоночником, как смещение шейных дисков.

Для правильного действия подушки нужно следовать инструкции:

На боку. Для детей до полугода именно эта позиция является оптимальной. Она позволяет нормально функционировать пищеварительной системе, так как у всех детей наблюдается повышенный рефлюкс. При срыгивании, рвотные массы смогут выходить, не приводя к асфиксии. Кроме этого, такое положение позволит в значительной мере ликвидировать вероятное поперечное смещение позвоночника, относительно оси тела.

На животе. Такое положение позволит снизить давление на кишечник, что снизит спазмы и колики. Кроме этого, важно обратить внимание на положение головы. Она должна быть направлена вбок, чтобы не препятствовать срыгиванию. Позиция допускается для детей старше 3 месяцев.

На спине. Детям до полугода не рекомендуется принимать это положение, так как оно может помешать нормальной работе кишечника и желудочных сфинктеров. Если ребенок лег на подушку так, лучше его перевернуть.

Полубок. Удобное положение для малышей, которое фиксирует шею и позволяет нормально работать желудочно-кишечному тракту. Для того чтобы малыш оставался в этом положении, лучше всего подпереть его спину валиком.

Эмбриональное положение. После рождения, дети часто принимают это положение, так как оно для них нормально. Не следует пугаться, если ребенок постоянно ложится в эту позу. На подушке бабочки для сна поза допустима.

Ортопедическая подушка для новорожденных: для чего нужна и как пользоваться

Во время обустройства кроватки для новорожденного мамы часто задают вопрос: «Нужна ли малышу подушка?». Педиатры в один голос говорят о том, что до 3-х лет ребёнок не нуждается в этом. Совсем иное дело, если это ортопедическая подушка, которая используется в определённых случаях, и разрешена для самых маленьких крох по назначению врача.

Что такое ортопедическая подушка

Итак это изделие с выемкой в центре под голову малыша, которое анатомически повторяет форму шеи и головы ребёнка, и таким образом формирует правильное положение шейных позвонков. Таким образом, такая подушка сразу выполняет две функции:

1. Профилактическую.
2. И обеспечивает комфорт во время сна.

В качестве наполнителя в таком изделии применяется гречиха, бамбук, или другие гипоаллергенные материалы.

Разновидность ортопедической подушки

Поговорим о разновидностях:

1. Позиционная подушка. Данная модель показана при мышечной дистонии у ребёнка, и специально разработана для недоношенных и ослабленных деток, в которых наблюдается высокий риск развития отклонений опорно-двигательного аппарата. Её главная функция – это поддержка правильного положения тела, снятие нагрузки с позвоночника, и предупреждение его деформации.
2. Подушка – бабочка: полностью повторяет анатомо-физиологические особенности шейно-затылочной области, и таким образом, способствует правильному формированию шейного отдела и костей черепа: используется на первом месяце рождения.

Когда необходима ортопедическая подушка

Учитывая тот факт, что такая подушка имеет особую структуру и форму, она не используется просто так, а только по назначению врача. Поэтому её рекомендуется применять для новорожденного в таких случаях, как:

• Кривошея.
• Рахит.
• Травмы шейного отдела.
• Деформация костей черепа.
• Повышенный или сниженный тонус мышц шеи и плечевого пояса.
• Неровная голова.

Противопоказания к применению

В 60% случаев данный аксессуар для сна имеет противопоказанная для младенца, так как может принести крохе вреда. Всё дело в том, что он сковывает движения, ограничивает подвижность детской головы во время сна, что в свою очередь грозит негативными последствиями. Не стоит игнорировать и такой важный фактор, как синдром внезапной смерти малыша. До 6-7 месяцев ребёнок должен спать исключительно на твёрдой поверхности, а вот подушка может способствовать удушью.

Поэтому самые главные противопоказания к применению:

1. Малыш склонен к частым срыгиваниям.
2. Грудничок имеет проблемы с дыхательной системой.

Таким образом, прежде чем покупать, важно проконсультироваться с врачом. Ведь, если ребёнок болен или имеет какие-то отклонения, то решением этого вопроса должен заниматься врач, который и определяет методику лечения, а не продавец с магазина.

Как выбрать хорошую ортопедическую подушку

Пришёл момент рассказать о том, как выбрать хороший товар. Отметим, что это один из не многих детских товаров, где в первую очередь стоит обращать внимание не на цвет и форму, а правильный размер. Ведь именно последний критерий имеет огромное значение.

Существуют определённые правила выбора:

1. Высота изделия: допустимый подъём, который не причиняет вреда позвоночнику, 30 градусов (это не более 4 см).
2. Тип набивки: от качества материала зависит комфорт и здоровье малыша. Если кроха не склонна к аллергическим реакциям, то можно смело выбирать природный наполнитель. В ином случае стоит приобретать подушку с наполнителем из синтетических гипоаллергенных материалов.
3. Наличие сертификат качества.

Категорически откажитесь от мягкой, толстой подстилки под голову малышу: она может легко спровоцировать неправильное развитие позвоночника, который и так ещё не сформировался. А вот на твердой поверхности ребёночку будет неудобно спать. Самый подходящий вариант – это подушка средней жёсткости.

Важно также обратить внимание и на реакцию малыша. Если ребёнку не по нраву новый предмет в его кроватке: он сильно крутиться во сне, плачет, часто просыпается, то о сладком сне можно забыть. Конечно же, можно 2-3 ночи понаблюдать за крохой, но если за это время ребёнок не привык к подушке, то следует искать новую ей замену.

 Как пользоваться ортопедической подушкой

Представим, что вы уже определились с выбором, теперь нужно понять азы использования, чтобы не навредить своему младенцу. Давайте внимательно посмотрим на дизайн ортопедической подушки. С одной стороны мы видим маленький валик, а с другой – большой.

Маленький валик подкладывается под голову малыша, когда он спит на спинке, а вот большой – когда на бочку. Не последнюю роль играет и форма. Например, если это подушка-бабочка, то головка малыша должна лежать в выемке, а под шеей должен находится самый низкий валик. А вот на наклонную малыш ложится весь: всей головкой, плечиками.

Стоит правильно понимать, что вышеуказанные болезни, синдромы не лечатся просто так: здесь важна всесторонняя врачебная консультация и правильное лечение. Ортопедическая подушка только лишь дополняет его, служит в качестве профилактики. Если ваш малыш здоров, то данное изделие не стоит приобретать.

---

 

Похожие материалы:

Как пользоваться ортопедической подушкой

Чтобы ортопедическая подушка не теряла полезные свойства, необходимо не только знать, как пользоваться ортопедической подушкой, но и помнить о своевременном уходе за ней. Как правило, современные подушки могут эксплуатироваться на протяжении 10 лет, но специалисты рекомендуют менять ее каждые 3-4 года. Важно, чтобы при покупке новой подушки Вы ориентировались не на предыдущую модель подушки, а учли новые свои параметры: любимую позу во время сна и состояние позвоночника, которые могут измениться.

Итак, в чем же заключается правильный уход за подушками? Как правильно пользоваться ортопедической подушкой? Давайте разбираться вместе!
 

Правила  использования и ухода за подушкой

 

• ежедневно встряхивать и переворачивать,
• не накрывать одеялом или покрывалом после сна (может нарушиться вентиляция подушки),
• обращаться бережно – не прыгать, не падать и не бегать,
• читать в инструкции: как чистить подушку,
• уход за подушкой из латекса и полиуретановой пены необходимо выполнять согласно правилу: не стирать и не выжимать (чистка подушек проста: протирать мокрой губкой с мягким моющим средством, ополаскивать холодной водой, выжимать легким сдавливанием и сушить 12 часов вдали от обогревателей и солнечных лучей),
• для подушек из синтетического латекса используют машинную стирку, после чего они не теряют свою форму и не вызывают аллергических реакций,
• использовать для хранения чехлы на подушки из неплотных тканей (чтобы обеспечить вентиляцию воздуха), полиэтиленовые пакеты не использовать!
• влажность в комнате не должна превышать 65%.

Соблюдая правильное использование и уход за подушками, Вы продлите срок службы своей ортопедической подушки, сохраните ее качества и обеспечите себе здоровое будущее!

Сладких Вам снов!

с какого возраста можно использовать, виды и особенности

Новорожденный ребенок много спит, до двадцати часов в сутки. Очень важно правильно обустроить его кроватку и место для сна. Отличным приобретением будет анатомическая подушка, которая полезна как для здорового ребенка, так и для малыша, у которого есть проблемы со здоровьем. Правильно подобранный аксессуар даст максимальную пользу от его применения.

Анатомическая подушка для новорожденных это специальное изделие, для изготовления которого применяются только экологически чистые материалы. Оно учитывает все анатомические особенности ребенка и помогает поддерживать шею в правильном положении. Благодаря этому у малыша понижается мышечный тонус и нормализуется шейное кровообращение.

Существуют разные виды детских анатомических подушек, рассмотрим некоторые из них поподробнее:

1. Бабочка — еще она называется подголовником. Представляет из себя подушку в форме бабочки и прочие вариации (круг, сердечко, похожие на зверят), в середине которой сделана выемка, предназначенная для фиксации головы. С ее помощью у младенца формируется физиологически правильный шейный отдел позвоночника. Она предотвращает деформацию костей черепа, при этом учитываются физиологические и анатомические особенности ребенка. Подходит детям возрастом от 3-х недель до 2-х лет.
2. Наклонная — с плоской наклонной формой. Ширина подушки соответствует ширине кроватки. Используется с рождения малыша и до 3-х лет. Её желательно подкладывать под матрас или же простынь, таким образом она приподнимает изголовье младенца. Поверхность изделия выполняется под наклоном, создавая угол от 15 до 30 градусов. Такой наклон считается самым оптимальным для правильного положения тела. В некоторых случаях к аксессуару полагается пояс, который не дает ребенку сползти с подушки.
3. Ограничитель (позиционер) — его главной целью является фиксирование спящего ребенка в определенном положении на боку или же на спине. В состав входит подушка и валики, которые располагаются по бокам. Благодаря ограничителю младенец мягко удерживается в нужном положении. Рекомендуется использовать позиционер от 2-х недель до 6-ти месяцев.
4. Трансформер. Разновидность позиционеров, с возможностью самостоятельной установки валиков-ограничителей в нужном положении и на нужном вам расстоянии. В комплекте, как правило, идет простынка и 4 съемных валика.

Фото: Виды детских анатомических подушек

Также существуют различные комбинации данных видов. Так, например, наклонная подушка может использоваться совместно с позиционером, а позиционер вместе с подушкой-бабочкой.

Использовать подушку следует с определенного возраста ребенка. Обычно это от 2-х недель. Бывают случаи, когда возраст малыша должен быть от 4-х недель. У каждого вида подушки свои ограничения по возрасту, поэтому необходимо проконсультироваться с педиатром, который определить нужно ли использовать ту или иную модель для вашего ребенка, и внимательно читать инструкцию, которая полагается к каждому изделию.

Важно знать, что новорожденному ребенку категорически нельзя спать на обычной прямоугольной подушке. Ее можно использовать только тогда, когда малышу исполнится 2 года. И только в том случае, если ему удобно на ней лежать.

Использование специальной анатомической подушки необходимо в том случае, если у ребенка:

1. Есть родовые травмы, которые связаны с повреждением шейных позвонков.
2. Поставлен диагноз кривошеи. Этот аксессуар будет эффективен при комплексном лечении заболевания.
3. Наблюдаются неровности головы. Довольно часто новорожденный поворачивает голову в различные стороны, из-за чего у него формируется неправильная форма головы. Например, она может быть сплюснутой в затылочной части или же с одной стороны. Анатомическая подушка не даст ребенку поворачивать голову в ненужную сторону, благодаря чему у него будет формироваться красивая овальная форма головы.
4. Пониженный или повышенный тонус шейных мышц. Аксессуар выступает в роли дополнительного средства для лечения.

Традиционная подушка младенцу не подходит, но и анатомическая не всем нужна. Чаще всего ее приобретают тем детям, у которых есть проблемы со здоровьем. Но если с малышом все хорошо, то эта современная подушка подойдет и для него. Так как она учитывает строение тела и головы ребенка, то с ее помощью можно обезопасить его от появления различных заболеваний. Она не принесет ему никакого вреда, наоборот, создаст приподнятое положение, в котором ребенку будет проще дышать и срыгивать.

К каждому изделию полагается инструкция, в которой детально описаны правила ее использования. В любом случае подушка кладется под шею ребенка.

Чтобы аксессуар прослужил долго и был безопасным, необходимо за ним бережно ухаживать. Стирать его можно как самостоятельно, так и отдавать в химчистку.

При самостоятельной стирке необходимо, чтобы температура воды не превышала 40 градусов по Цельсию. При стирке нужно отдать предпочтение деликатным режимам, а полоскание должно быть максимально быстрым. Соблюдение этих правил предотвратит порчу наполнителя подушки. Запрещается отжимать ее или же сушить в стиральной машинке. Еще изделие нельзя гладить.

Существуют и другие рекомендации, которые касаются эксплуатации и хранения анатомической подушки для новорожденного:

1. Каждую неделю изделие необходимо проветривать на свежем воздухе.
2. Чтобы от аксессуара не исходил неприятный запах, его не следует накрывать одеялом сразу же после пробуждения ребенка.
3. Обращаться с ней нужно аккуратно, оберегать вещь от сильных механических ударов.
4. Если в комнате повышенная влажность, то анатомическую подушку использовать нельзя, так как из-за этого у нее может заплесневеть наполнитель.

Но это только общие советы. Каждый производитель в инструкции указывает свою информацию по уходу и хранению, так как наполнитель у подушки бывает разным, поэтому и правила могут отличаться.

Как сшить подушку-бабочку своими руками вы узнаете из данного видео:

Анатомическая подушка отлично подойдет детям, у которых есть проблемы со здоровьем. С ее помощью можно обезопасить малыша и сформировать правильную форму головы. В случае если ребенок здоров, то она будет полезной для предотвращения развития различных заболеваний, а также способствовать правильному дыханию. Это отличный полностью экологический аксессуар, который стоит приобрести своему малышу для комфортного и спокойного сна.

Ортопедическая подушка бабочка для новорожденных

Заботясь о здоровье своего малыша, молодые родители нередко стараются купить ребенку все самое лучшее. Если нужен матрас для новорожденного в кроватку, то только из кокосового волокна, а если нужна подушка, то в последнее время лидером продаж стала ортопедическая подушка для грудничков «бабочка». Что представляет собой эта подушка и для чего она нужна?

Что такое подушка «бабочка»

Ортопедические подушки для детей пользуются большим спросом. Они обеспечивают удобство во время ночного сна и способствуют избавлению от болей в шее и головных болей, обеспечивая поддержку позвоночника. Что касается детской ортопедической подушки «бабочка», то она выполняет примерно те же самые функции. Свое необычное название она получила за счет своей формы, похожей на самую настоящую бабочку с крыльями.

Ортопедическая подушка «бабочка» обеспечивает:

• Правильное положение головы младенца;
• Надлежащую поддержку шейного отдела;
• Снятие точечной нагрузки с костей головы.

Подушка «бабочка» построена по принципу обыкновенной ортопедической подушки и оснащена небольшим углублением в центре. За счет этого углубления, в которое укладывается голова, под шеей образуется небольшой валик, который и поддерживает шейный отдел позвоночника.

Что касается затылка, то он упирается в верхний валик. Боковые стороны головы уютно лежат на объемных боковых валиках. Получается, что вся нагрузка от головы концентрируется не в одной точке, а равномерно распределяется по элементам детской подушки «бабочки». За счет этого подушка способствует предотвращению появления кривошеи – довольно серьезного заболевания, когда наблюдается неправильный наклон головы в одну из сторон.

Еще одна опасность, которая угрожает ребенку от обычной подушки, это деформация костей черепа. Такое нередко бывает при недостатке кальция, когда кости склонны к искривлению. Детская подушка «бабочка», за счет своей формы и вышеописанных свойств, поддерживает голову ребенка сразу под несколькими точками. В результате тяжесть распределяется более равномерно, способствуя уменьшению давления на кости черепа.

Когда стоит применять подушку «бабочку» для грудничков

Детская ортопедическая подушка «бабочка» рекомендована к использованию детям от нуля лет до года (иногда до полутора лет). Но некоторые специалисты настоятельно не рекомендуют использовать такие подушки до тех пор, пока ребенок не научится самостоятельно держать голову. Тем не менее, многие родители стараются укладывать своих детей исключительно на «бабочки».

Используя детскую подушку «бабочку» с самого раннего возраста, родители обеспечивают своему ребенку здоровый сон и правильное расположение головы в лежачем положении. Здесь мы можем наблюдать эффект, возникающий при использовании самых обыкновенных ортопедических подушек. Также, бабочка будет препятствовать асимметрии головы, равномерно распределяя нагрузку.

Лежа на детской подушке «бабочке» для новорожденных, малыш ведет себя более спокойно. Подушка не мешает движениям головы и надежно удерживает ее в своих объятиях. Ребенок чувствует всестороннюю поддержку головы и не нервничает, что способствует более спокойному сну.

Нужно помнить, что использование детской подушки «бабочки» при наличии каких-либо врожденных или приобретенных заболеваний требует предварительной консультации специалиста. Не допускайте попыток самолечения и не используйте «бабочку» при наличии хоть малейших сомнений.

Как пользоваться подушкой «бабочкой» для новорожденных

Пользоваться подушкой «бабочкой» очень легко. Она подкладывается под голову ребенка, при этом родителям нужно проследить, чтобы голова лежала в ямке, образованной контурами валиков подушки. Нижний шейный валик должен находиться под шеей, а не где-то в другом месте. При необходимости, ребенок сможет сам или с посторонней помощью переворачиваться на бок – универсальная форма подушки «бабочки» сможет оказать поддержку шеи, головы и позвоночника даже в этом положении.

При выборе ортопедической подушки для новорожденных «бабочки» нужно ориентироваться на бренд и используемый наполнитель. Не покупайте подушки от малоизвестных производителей. В качестве рекомендованных наполнителей выступают пенополиуретан и натуральный латекс. Не стирайте подушки «бабочки» в горячей воде и не сушите под открытым солнцем.

Миозит какой врач лечит: Какой врач лечит миозит: терапевт, хирург, невролог