Гирудотерапия известна с глубокой древности. На стенах египетских гробниц сохранились рисунки, на которых изображено лечение пиявками. Этот метод описан Гиппократом, Галеном, Авиценной.

В дореволюционной России, как и в Европе XIX века, гирудотерапия была чрезвычайно популярна, можно даже сказать, ей увлекались излишне – назначали во всех случаях, причем ставили иногда по 200 пиявок.

Лечебный эффект гирудотерапии

Лечебный эффект гирудотерапии складывается из трех механизмов воздействия пиявки на организм:

• рефлекторного: пиявка прокусывает кожу в биологически активных точках;
• механического: происходит разгрузка регионального кровотока пиявками;
• биологического: в слюне пиявки содержится огромное количество биологически активных веществ, улучшающих кровь и обладающих рассасывающим свойством.

Основные лечебные эффекты гирудотерапии:

• снижение свертываемости крови;
• разрушение тромбов;
• улучшение кровоснабжения тканей и органов;
• снижение артериального давления;
• противоотечный;
• дренирующий;
• восстановление микроциркуляции;
• расщепление жировых отложений;
• восстановление нервно-мышечной передачи импульсов;
• общий рефлекторный;
• восстановление проницаемости сосудистой стенки;
• бактериостатический;
• иммуностимулирующий;
• обезболивающий.

Противопоказания для гирудотерапии

Гирудотерапия применяется практически во всех областях человеческого здоровья, от гипертонии и склонности к тромбообразованию, до гинекологии, проктологии, урологии, гастроэнтерологии и т.д. Однако нельзя забывать, что лечение пиявками разжижает кровь, усиливает кровоток и ускоряет обмен веществ, поэтому излишняя увлеченность гирудотерапией может привести к анемии и гипотонии. И, разумеется, надо иметь в виду противопоказания:

• гемофилия;
• анемия;
• геморрагические диатезы;
• гипотония;
• беременность;
• менструация;
• предменструальный синдром;
• онкологические заболевания;
• кровотечения;
• послеоперационный период;
• истощение;
• индивидуальная непереносимость.

На заметку: если в домашних условиях пиявками лечится один человек,
то лучше их использовать многократно: при повторном
сеансе воздействие пиявки усиливается.

Сеанс гирудотерапии

В зависимости от заболевания, врач-гирудотерапевт определяет активные точки, куда надо поместить пиявок (обычно 8-10 штук). Затем помещает каждую пиявку в специальную колбочку или пробирку и прикладывает к нужному месту. Она выбирает точку в радиусе 2-3 см и присасывается. Потом прокусывает кожу на 1,5–2 мм и выделяет вещество – гирудин, которое обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием. Сеанс длится до полного насыщения пиявки, примерно 20–60 мин. После укуса остается ранка, которая не заживает 6–16 часов, надо прикрыть ее асептической повязкой с большим количеством ваты или специальной впитывающей прокладкой. Смазывать ранку йодом или другими средствами не рекомендуется: можно получить сильный ожог, так как проницаемость тканей повышена.

Надо помнить, что в природе пиявки находят жертву по запаху, поэтому к запахам они чувствительны и могут отказаться присасываться к коже, пахнущей парфюмом, при наличии запахов алкоголя, табака и пр.

Эксперт: Нина Рудина, врач-гирудотерапевт
Автор: Анна Заостровская

польза и вред (показания, противопоказания, история)

Гирудотерапия, или как говорят в народе – лечение пиявками, практикуется с древнейших времен. У этого способа есть как сторонники, так и противники. Некоторые даже уверены в полной бесполезности методик. Как обстоит дело на самом деле, когда и от чего нужно лечиться пиявками, какова польза и вред от их применения – выясним более подробно.

История гирудотерапии

Человечество стало пользоваться «услугами» пиявок более 2 тысяч лет назад. Об этом написано в древнейших трактатах и священных книгах – Коране, Библии. Судя по записям, маленькие любители попить крови спасали от разных недугов, головных болей, болезней крови, частых воспалений, простуд и т.д.

Существует легенда о том, что самая красивая женщина на планете — Клеопатра прибегла к помощи пиявок для того, чтобы забеременеть от великого Юлия Цезаря. А до этого ни один египетский знатный лекарь не смог помочь фараонше. Согласно исследованиям, стало известно, что родоначальником лечения болезней с помощью пиявок стал лекарь Никандр из Колофона, также он практиковал во втором веке до нашей эры избавление от недугов с помощью укусов насекомых, змей. О гирудотерапии писали великий Авиценна, Гален и другие светила.

В средневековой Европе лечение пиявками считалось врачебной нормой и подход использовался практически при всех недугах. Это и привело к тому, что возникли негативные последствия.  Дело дошло до того, что назначали до 200 пиявок всего за один сеанс лечения, что привело к снижению популярности гирудотерапии и о пиявках старались забыть. Новую жизнь методика обрела в начале 19 века, и правильное отношение к процессу со стороны специалистов позволило наладить производство кровососов.

В России распространяться гирудотерапия стала благодаря таким светилам медицины, как Пирогов, Захарьин, Мудров. Во время Крымской и Кавказской кампаний в 19-м веке, с помощью маленьких помощников эти доктора спасли множество жизней и изучили пользу и противопоказания метода. Более того, их применяли для лечения представителей царской династии, при опухолях, обильных кровотечениях, мужских и женских болезнях, патологиях крови, воспалениях и т.д. В конце девятнадцатого века стали появляться пиявочные хозяйства и этих маленьких зверюшек держали при себе все, кому не лень – парикмахеры, массажисты, банники и т. д. С развитием медицины, фармацевтики и появления эффективных лекарств от червей стали отказываться и новый бум на их применение пришелся на 90-е годы. Сейчас действует масса центров здоровья, где гирудотерапия используется в разных случаях, что опять-таки доказывает – кольчатые кровососы способны принести пользу.

Описание пиявок

Кровожадные лекарства относятся к роду червей кольчатых, и они свободно обитают среди эктопаразитов. Существует боле 400 видов и не все из них пригодны. В медицинских целях применяют два вида – аптечную и лечебную, те, что водятся в прудах, речках категорически не подходят. Каждая особь применяется для терапии всего один раз. Более того, лечебные помощники выращиваются в специальных микрофермах и содержатся в стерильной чистоте.

Интересный факт: у пиявки интересное строение – пять пар глаз, в полости рта присоски, три челюсти и хитиновые зубы. У этого животного потрясающие обоняние и слух. Это позволяет самостоятельно находить место, где можно легко прокусить кожу. Кстати, именно эти зоны используют при иглорефлексотерапии!

Пиявка словно пропиливает кожу человека с помощью своих ста зубов, глубина прокола – до 1,5 миллиметров. За один сеанс она может высосать до 15 мл крови и увеличиться в объеме до 9 раз. На одну процедуру уходит до 6-7 кровососов. Нужно понимать, что после сеанса ранки могут еще кровоточить в течение суток и бояться этого не стоит.

Какова польза пиявок

При прикусывании человеческой кожи, колющий червь впрыскивает ферменты, в том числе гиалуронидазу. Она позволяет повысить чувствительность и является поставщиком полезных веществ к точке назначения. Компоненты обладают ранозаживляющим, бактерицидным, рассасывающим свойствами. Ферменты способны устранить спайки у женщин, рубцы, уменьшить в размерах опухоли доброкачественного типа, узлы, кисты, новообразования в предстательной железе мужчин. Процедура назначается при:

• гипертонии, дистонии разных форм.
• стенокардии.
• трофических язвах.
• псориазе, дерматитах, угрях, фурункулезе.
• сахарном диабете, ожирении.
• мочекаменной, желчнокаменной болезнях.
• в гинекологии при нарушениях менструального цикла, воспалительных процессах в женских половых органах, эндометриозе, болях внизу живота.
• простатите, аденоме.
• проблемах с опорно-двигательной системой – миозитах, остеохондрозе, грыжах в межпозвонках и т.д.
• неврологических патологиях – бессоннице, мигрени, неврозах, радикулите, воспалениях копчика, крестца и т.д.
• проблемах в гастроэнтерологии – холецистит, гастрит, панкреатит.
• болезнях глаз – глаукоме, кератите.
• болезнях щитовидной железы.
• гематомах травмах, ушибах.
• Еще один полезный фактор – способность вещества гирудин снижать уровень вредного холестерина, разжижать бляшки, тромбы и жировые клетки. Поэтому методика показана при атеросклерозе, ожирении, варикозе.
• Гирудотерапия улучшает метаболизм, ускоряет обменные процессы, очищает кровь от токсинов, шлаков.
• Доказана эффективность применения гирудотерапии для человека в косметологических целях. Улучшается цвет лица, устраняются сосудистые звездочки, уходит целлюлит.

По данным специалистов и отзывам пациентов, прошедших курс лечения пиявками, возникает легкость, укрепляется иммунитет, поднимается настрой, ощущается бодрость, прилив энергии.

Терапевтическое воздействие гирудотерапии основано на трех важных факторах: механическом, биологическом и рефлекторном.

Механический основывается на лечебном кровопускании, что позволяет очистить сосуды, разгрузить кровоток и регулировать кровяное давление. Таким образом, к капиллярам доходит оптимальное количество кислорода, полезные вещества.

Биологический основан на впрыскивании в кровь полезных ферментов и веществ, благотворно влияющих на весь организм в целом.

Рефлекторный схож с таким видом терапии как иглоукалывание, при котором происходит воздействие на особые зоны, биологически активные точки, через которые открывается доступ ко всем органам и системам.

Противопоказания для гирудотерапии

Гирудотерапия способна нанести вред здоровью и по этой причине важно перед лечением проконсультироваться с врачом.  Пиявками нельзя лечиться при:

• беременности;
• проблемах со свертываемостью крови:
• низком АД;
• употреблении лекарств, способных снизить свертываемость крови;
• заболеваниях крови, анемии;
• инсульте, инфаркте;
• онкологических болезнях;
• аллергии;
• индивидуальной непереносимости.

Важно: проходить гирудотерапию можно только в специализированных клиниках у профильных специалистов. Категорически нельзя использовать речных, прудовых особей!

Гирудотерапия категорически противопоказана детям до 10 лет и дамам, кормящим грудью. В остальных случаях количество сеансов и схема терапии должна назначаться лечащим врачом.

Приключения пиявки. На что способна гирудотерапия | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – врач-гирудотерапевт Михаил Дмитриев.

От инфекций до огнестрельных ран

«Начало системному изучению медицинских эффектов пиявки положил сам великий Пирогов. Именно его можно считать одним из основателей гирудологии, – напоминает наш эксперт. – Не можем же мы его причислить к «представителям альтернативной медицины!»

А вообще опыт применения медицинской пиявки насчитывает 30 веков и уходит корнями во врачебные практики Древнего Египта, Индии, Ближнего Востока. Ему уделил внимание Авиценна в одной из своих книг «Канона врачебной науки».

«Удивительно, но в русской деревне XVIII–XIX вв. умели применять пиявок для остановки маточных и желудочных кровотечений. В этом смысле гирудотерапии не стоит обижаться на определение «народный, альтернативный метод». Другое дело, что потом именно наука доказала, почему при постановке пиявок на определенные зоны этот процесс купируется полностью!

XIX век в европейской медицине вообще можно назвать веком пиявки. Причем тон задавала именно Россия, крупнейший ее… экспортер. В самой стране ежегодно использовали около 30 миллионов особей. Не только в лечебных, но и в косметических целях: пиявок ненадолго приставляли за уши, чтобы придать лицу натуральный румянец.

«Основоположником гирудотерапии в России можно назвать выдающегося терапевта Григория Захарьина, – говорит наш эксперт. – Однажды он снизил повышенное внутричерепное давление у пациента, поставив тому пиявку на копчик. Через 1–2 сеанса проблема была снята. Захарьин использовал пиявок в терапии тяжелейших легочных, носовых и геморроидальных кровотечений».

Горячими сторонниками пиявок в лечении заболеваний, которые сейчас называются сердечно-сосудистыми, были знаменитые врачи Яков Мудров и Иустин Дядьковский. А вот в условиях военно-полевой хирургии именно Пирогов обнаружил новые возможности этих кольчатых червей. Будучи военным хирургом в Крымскую кампанию, Николай Иванович Пирогов активно применял пиявок в лечении огнестрельных ран: «Я ставил от 100 до 200 пиявок. Даже в простых переломах, где только замечалась значительная опухоль…». Так от инфекций и болевого шока были спасены сот­ни раненых.

«Секрет» – в секрете?

Русские врачи конца XIX века доказали, что вытяжка, полученная из пиявок, замедляет свертывание крови. Врачи ХХ века доказали, что дело здесь в уникальных свойствах секрета слюнных желез пиявки, своеобразном коктейле из нескольких десятков соединений. Действующее вещество – гирудин – угнетает свертывающую систему крови и препятствует образованию тромбов.

Русская, а позже советская медицина вполне официально и широко использовала гирудотерапию до начала 90‑х годов прошлого века. Причем основательные работы в этой сфере проводились в 1930‑х – внимание уделялось изучению дейст­вия гирудина. Резкий рывок вперед гирудология сделала в годы войны. Во многом, возможно, вынужденно – в условиях тотального дефицита антибиотиков. Так или иначе, врачи – на уровне главных специалистов фронтов – рекомендовали активно применять пиявок в повседневной госпитальной практике. Военная медицина во многом вдохнула вторую жизнь в науку: временем расцвета гирудологии считаются 70–80‑е годы. Ее школы существовали и в Москве, и в Ленинграде, и в региональных медвузах.  

Гирудотерапия применялась даже на уровне фельдшерской и сестринской практики – с подготовкой специальных пособий, в которых описывается, например, что тот же гипертонический криз можно снять буквально за один сеанс при помощи постановки пиявок.

«Сегодня мы знаем, что гирудин – эффективнейший антикоагулянт, – говорит наш эксперт. – Но действие самой пиявки всегда шире и многовекторнее: обезболивающие, противовоспалительные и сосудорасширяющие свойства. Присасываясь, этот «природный скальпель» оказывает рефлекторное воздействие, сравнимое с иглоукалыванием. Отсасывая кровь, пиявка разгружает капилляры, вводя в них свой секрет. Ученые – причем уже наши современники! – доказали, что ферменты, входящие в состав секрета пиявки, способны полностью разрушать даже старые тромбы. Современным препаратам такое не под силу! В этом, кстати, и одна из причин прохладного официального отношения к гирудотерапии. Пиявки – это не фармацевтический «блокбастер», который гарантированно принесет миллиард­ные прибыли. Тем более когда есть «опасность», что пациент вылечится».

Обойдемся без «дуремаров»?

На самом деле пиявки – это лекарст­во. Со своими показаниями и противопоказаниями. Официально последних не так много: заболевания, сопровождающиеся кровоточивостью из-за пониженной свертываемости крови, анемия, аллергические реакции. Грамотный врач, проводя сеанс гирудотерапии, будет внимательно отслеживать состояние больного: пульс, давление, реакции. 

Сегодня в России пиявок используют и в офтальмологии – как один из действенных и быстрых методов снятия внутриглазного давления  – и в гинекологии, андрологии, гастроэнтерологии, неврологии, флебологии. Это те сферы применения, где гирудотерапия оказывается как минимум эффективным вспомогательным методом. В микрохирургии и пластике пиявки используются, чтобы стимулировать циркуляцию крови и лимфоотток, спасти ткани от послеоперационного венозного застоя.

польза гирудотерапии для женщин в гинекологии

Гирудотерапия – медицинская практика, относящаяся к народным методам лечения, заключающаяся в использовании в целях лечения и профилактики медицинских пиявок.

Несмотря на свои размеры, пиявка помогла излечить болезни людям, которые перепробовали до этого возможности традиционной медицины.

Такой способ терапии практически не несет ни малейшего вреда для организма, не имеет строгих ограничений, а также не вызывает побочных реакций, в отличие от продуктов фармацевтического производства.

Эффект достигается благодаря тому, что пиявки, поглощают определенный объем крови, тем самым понижают нагрузку на сосудистую систему, что позволяет значительно улучшить ее состояние. Таким путем устраняются венозные и лимфатические застои.

Пиявки впрыскивают в ранку специфическое вещество – гирудин, который по своей природе является антикоагулянтом. Благодаря своим антикоагулирующим свойствам, гирудин разжижает кровь и улучшает ее реологические свойства.

Кроме того, польза гирудотерапии заключается, в особенном рефлексогенном эффекте. Специалисты накладывают пиявок на особенные точки тела человека, в зону которых проецируется целый ряд нервных окончаний. Благодаря данному феномену происходит целый каскад биохимических реакций, способствующих улучшению работы органов и систем организма в целом.

Чем полезны медицинские пиявки в ортопедии?

Читать далее.. »

Пиявки могут быть полезны и эффективны в лечении суставных патологий.

К числу ортопедических патологий, поддающихся лечению гирудотерапией, относят остеохондроз различных отделов позвоночника.

Дополнительно пиявок можно применять при проведении реабилитационных мероприятий после перенесенного артрита.

Отлично зарекомендовала себя гирудотерапия при проведении лечения:

• тендовагинит;
• артрозе крупных и мелких суставов;
• деформирующий остеоартрит.

Все перечисленные недуги являются следствием дефектов кровоснабжения суставов, нарушения метаболических процессов, оказания неадекватных физических нагрузок на больной сустав, травмирования суставных сочленений. Лечебные пиявки, при правильном использовании позволяют полностью избавиться от патологии.

Цель терапии пиявками заключается в:

1. Ликвидации дискомфорта.
2. Полном устранении болей.
3. Остановке прогрессирования заболевания.
4. Нормализации кровообращения.
5. Улучшении процессов метаболизма в тканях.

Таким образом, обеспечивается нормальная функция суставов. Пиявки, при присасывании впрыскивают особый элемент, которые обладает анальгезирующими и противовоспалительными свойствами.

На данный момент очень остро стоит вопрос о том, чем полезны пиявки для женщин. Существует целый ряд показаний к гирудотерапии в практике акушера-гинеколога.

Для лечения различных гинекологических патологических процессов можно использовать пиявки как наружно, так и вводить внутрь влагалища. Все зависит от показаний пациентки.

Гирудотерапия в гинекологии

Стоит отметить, что подобные лечебные мероприятия должны проводит исключительно медицинским специалистом во избежание негативных последствий.

Высокая эффективность гирудотерапии в лечение женской половой системы связана с прилегающей широкой сетью капилляров.

Гирудотерапия способствует:

• нормализации гормонального фона, что способствует общему омоложению организма;
• устранение дисменореи;
• устранению болей, связанных с менструацией;
• устранение симптомов ПМС и климакса.

При воспалительных процессах в матке и ее придатках чаще всего пациенток беспокоят локализированная внизу живота боль, отек и увеличение в размерах придатков, дисменорея. Все воспалительные гинекологические болезни сопровождаются отеками и застойными явлениями в малом тазу, что повышает риск вторичного инфицирования.

Из-за способности к ликвидации отека и застоев – гирудотерапия оказывает положительный эффект на состояние больных. Кроме того, пиявки очень эффективны в целях профилактики заболеваний. Всего несколько сеансов способствуют улучшению самочувствия женщин, а также облегчают неприятные симптомы воспалений.

Часто, после абортов, родов и воспалений во внутренних половых органах образуются фибриновые спайки, с образованием которых связывают развитие тяжелых хронических заболеваний и бесплодия.

Во избежание таких болезней, специалисты рекомендуют молодым девушкам, перенесшим аборт, неудавшуюся беременность и какой-либо воспалительных процесс пройти курс лечения пиявками.

В связи с нарушениями гормонального фона, часто развиваются доброкачественные гиперпластические процессы в матке и яичниках. Наиболее часто встречаются – кисты яичников и лейкомиомы. К более грозным патологиям, связанным с нарушением гормонального обмена относится эндометриоз. Остановить рост и предупредить прогрессию заболевания поможет гирудотерапия, проводимая грамотным врачом-гинекологом.

Для лечения гинекологических заболеваний, пиявок наружно следует накладывать на низ живота, крестец и нижний отдел поясницы.

Гирудотерапия при варикозе

Применение пиявок на раннем этапе патологического процесса в сосудах, позволяет замедлить развитие заболевания и убрать неприятные симптомы.

Ферменты пиявок позволяют устранить застой в венозных сосудах и укрепить эндотелий сосудов. Наиболее важным компонентом лечения в данном случае является рассасывание тромботических отложений под воздействием гирудина.

Лечение медицинскими пиявками представляют собой высокоэффективный метод терапия без особых противопоказаний и опасных побочных эффектов. Он разрешен для лечения пациентов с диагнозом артериальная гипертензия, помимо этого его можно применять для пациентов в состоянии после острого коронарного синдрома и инсульта, кроме того, сахарный диабет не является ограничением для гирудотерапии. Накладывание в рефлекторных зонах – позволит немедикаментозным методом снизить показатели артериального давления. Особая польза для женщин пиявок связана с наличием  у них особенностей физиологии сосудов – женщины более склонны к варикозному заболеванию вен, нежели мужчины.

Пиявки нашли свое широкое применение в косметологической сфере.

Для чего полезны пиявки в косметологии?

Преимуществом метода является то, что не существует каких-либо ограничений по возрасту. Важно правильно выполнять все рекомендации косметолога во время процедуры.

Польза применения медицинских пиявок в косметологии заключается в:

1. Лечении угревой сыпи, гнойничковой болезни, акне и демодекоза.
2. Этиопатогенетическом лечении целлюлита.
3. Понижении активности рубцевания кожи.
4. Улучшении общего состояния кожи.
5. Предупреждении алопеции.

Помимо этого пиявок можно применять для лечения и профилактики обострений неинфекционных патологий кожи.

Вред и ограничения в гирудотерапии

Несмотря на все позитивные стороны лечения, и, в частности, высокую эффективность процедуры, гирудотерапия имеет набор ограничений и побочных реакций.

Выделяют ряд нозологий, при которых недопустимо проводить терапию медицинскими пиявками.

Анемия. При анемии у пациента резко снижается концентрация гемоглобина. Гемоглобин представляет собой белок – донатор кислорода. То есть у данной группы пациентов уже имеется недостаточность кислородного насыщения тканей. Пиявки, в свою очередь, ведут к еще большему снижению количества гемоглобина, что усугубляет течения болезни.

Наследственная гемофилия. Существует несколько генетических вариантов данного заболевания. Гемофилия характеризуется полным отсутствием в крови особых факторов свертывания крови. Для данной группы пациентов существует риск массивного кровотечения даже при небольшом повреждении кожи.

Онкологические заболевания. При наличии опухолевого процесса в организме, меняется биохимический состав крови и функции органов. При этом гирудотерапия не рекомендована, так как может усугубить общее состояния пациента.

Женщины во время месячных. Ежемесячная метроррагия является абсолютным противопоказанием к гирудотерапии, так как многие женщины отмечают обильные потери крови во время менструаций, и тем самым, лечение пиявками может лишь увеличить количество кровопотерь.

Женщины во время беременности и кормления грудью. В эти физиологические периоды любое попадания антигена в организм может отразиться на здоровье малыша и матери. Будучи живым существом, вместе со слюной пиявка впрыскивает ряд собственных антигенов в кровь матери, которая поступает в дальнейшем в пуповинную кровь и выделяется с грудным молоком.

Пониженное артериальное давление. Гирудотерапия является процедурой при которой происходит снижение давления поэтому при гипотонии не следует использовать пиявок, чтобы не вызвать дополнительного снижения этого показателя. Эффект снижения давления достигается благодаря особым активным элементам, впрыскиваемых во время присасывания, а также рефлексогенными свойствами. После накладывания пиявок, согласно наблюдениям, у пациентов наблюдается временная умеренная гипотония.

Здоровому человеку это вреда не нанесет, а вот у пациента с низкими цифрами АД это может спровоцировать сильнейшее угнетение мозговой активности.

Побочные эффекты от применения гироудотерапии

Часто, причиной отказа от лечения пиявками выступает особый психологический момент. Для большинства пациентов данные существа вызывают сильную неприязнь, и даже сильное отвращение. Принудительное лечение, в таком случае, положительного эффекта не даст.

К счастью, рынок фармацевтической продукции богат препаратами на основе экстракта пиявок. Продукция выпускается в различных лекарственных формах: от свечей до наружных кремов. Подобное лечения является более приятным со стороны эстетики, но в эффективности уступает естественному процессу наложения пиявок.

Любая терапия, в большинстве случаев, несет в себе потенциальный риск для пациента. Гирудотерапия – не является исключением.

В основном негативные реакции осложняют терапию из-за низкой квалификации специалиста по гирудотерапии или, в связи, с самостоятельным применением.

Наиболее распространенными побочными эффектами являются:

1. Анафилактические реакции и аллергия. Наиболее частый симптом, связанный с обильным поступлением в организм большого количества антигенов. У пациентов может развиться острая аллергическая крапивница, удушье и отек Квинке.
2. Кровоизлияния, чаще развиваются из-за несоблюдения инструкций и ограничений по использованию пиявок.
3. Лимфоаденопатия.
4. При неправильном уходе за ранками, оставленными после терапии, может присоединиться вторичная инфекция.

Важно помнить, что пиявки не должны быть отловлены в стоячей воде, их выращивают в специально оборудованной эко-зоне.

Иногда после терапии возникает незначительное кровотечение, что является нормальной реакций на фермент пиявок.

Нельзя удалять пиявок самостоятельно. После процедуры следует прислушиваться к рекомендациям специалиста по уходу за местом приложения пиявок.

Профилактика плоскостопия у детей

Медики не считают физиологичное плоскостопие у детей за некий серьезный изъян. Однако обычно ортопеды зорко следят за тем, как формируется у их подопечных ребятишек свод стопы с течением времени. И нередко они советуют родителям различные профилактические меры для своевременного и правильного формирования свода стопы, а также для укрепления суставов и мышц ребенка. 

Правильный изгиб стопы формируется под воздействием определенной группы мышц, которые задействуются наилучшим образом в тот момент, когда малыш ходит босиком по неровной поверхности – например, песочный или галечный пляж, травяной газон, деревянные лесенки и т.п.

Поскольку в наше время современным детям наиболее часто «попадаются на пути» как раз идеально плоские поверхности (асфальт на улицах, паркет, ламинат или линолеум в помещении), остается совсем не много вариантов для профилактических маневров. Наиболее доступные из них:

• 1 В целях профилактики плоскостопия малыша нужно при каждом удобном случае ставить на неровную поверхность – песок на пляже, трава на газоне, горки и лазалки на детской площадке и т.п.
• 2 Неровные поверхности можно устроить и в домашних условиях – например, рассыпать на ковре орехи (идеально подходят каштаны или фундук), по которым малыш должен ходить босыми ножками. Также орехами можно набить тканевый мешок или наволочку — поддерживая младенца, давайте ему возможность потоптаться или попрыгать на этом мешочке. Наконец, можно приобрести в детском магазине особый ортопедический коврик.

Хождение босыми ножками по неровной поверхности – наилучшая профилактика потенциально возможного плоскостопия!

• 3 Покупайте первую обувь для ребенка, который только-только начинает самостоятельно ходить, с небольшим профилактическим супинатором (особая вставка в обувь, которая деликатно помогает сформировать правильный свод стопы).
• 4 Уделяйте некоторое время специальным упражнениям для ног. Например, ребенок может ходить попеременно на носочках и на пяточках, на внутренней стороне стопы и на внешней. Другое упражнение – стоя на месте, перекатываться с носочек на пятки (при перекате на пятки, поднимать носочки вверх). Самое распространенное и эффективное упражнение – со спортивной палкой. Нужно положить палку на пол, поставить на нее малыша (босиком или в носочках, главное — без обуви), и выполнять по ней приставные шаги боком. При этом нужно следить, чтобы палка все время находилась строго поперек стопы.

Плоскостопие и обувь: какая связь?

Когда врачи объявляют родителем, что у их детей имеет место быть плоскостопие (что, повторимся, для детей до 5-6 лет не является признаком болезни или неким отклонением в развитии), 95% из них мгновенно «грешат» на неправильную или некачественную обувь.

Реальную негативную роль в формировании неправильной стопы играет малоподвижный образ жизни. Чтобы свод стопы приобрел нужный изгиб и окреп, необходимо, чтобы мышцы стопы активно «трудились». Для этого нужно следить, чтобы малыш в течение дня много двигался, особенно – по неровным поверхностям. Не проходите мимо – детских горок во дворе, шведской стенки, песочного и галечного пляжа и т.д.

Напомним: диагноз «плоскостопие» ортопеды ставят 95 % всех детишек в возрасте до 2 лет, забывая, правда, зачастую добавить, что это плоскостопие является абсолютно нормальным (физиологичным) явлением – ведь стопа малыша еще только начинает формироваться… Если ваш малыш будет активно двигаться, то это младенческое плоскостопие пройдет само по себе (вы даже не заметите!).

И только после 6 лет, если стопа ребенка по-прежнему имеет плоский след, имеет смысл задуматься о серьезной профилактике и даже легкой коррекции плоскостопия. Но опять же — даже такое «запоздалое» формирование свода все еще остается в пределах физиологической нормы. И только лишь в 12-летнем возрасте врач может поставить официальный диагноз заболевания «плоскостопие» и назначить адекватное лечение.

Степени плоскостопия у детей старше 12 лет

Итак, как правило, плоскостопие у детей пропадает само примерно к возрасту 6-10 лет. Ноги становятся менее гибкими, проявляются ярко выраженные своды стоп. Согласно статистике, только у 1-2 из 10 детей к возрасту 12 лет по-прежнему сохраняется плоскостопие. Которому в этом возрасте уже присваивают ту или иную степень.

Различают три основных степени плоскостопия у детей старше 12 лет:

• 1 Первая степень (гибкое плоскостопие). По факту можно сказать, что все маленькие ребятишки с плоскими подошвами как раз и обладают этой степенью плоскостопия. Это совершенно не-болезненное состояние, наблюдается в одинаковой мере на обеих ногах, не приводит к инвалидности и не нуждается ни в каком серьезном лечении. И малышам, и детям старше 12 лет при первой степени плоскостопия рекомендуются, как правило, лишь профилактические меры.
• 2 Вторая степень (иначе говоря – гибкое плоскостопие с коротким Ахилловым сухожилием). Эта форма у маленьких детей наблюдается крайне редко. Обычно для нее характерны несильные болевые ощущения при ходьбе и беге. Наблюдается, как правило, на обеих ногах и при отсутствии должного лечения и профилактики может привести к более запущенной и тяжелой стадии плоскостопия.
• 3 Третья степень (жесткое плоскостопие) является наименее распространенным типом болезни. Жесткое плоскостопие чаще всего проявляется у людей с врожденными дефектами костей ног (особенно в области предплюсны). Примерно один из четырех человек с жестким плоскостопием испытывает сильные боли при ходьбе. Жесткое плоскостопие может «поразить» как только одну ногу, так и обе сразу. Как правило, третья степень плоскостопия сопровождается целым «букетом» сопутствующих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Например: сколиоз разной степени тяжести, грыжа межпозвоночных дисков, нарастание пяточных шпор и т.п.

Методы лечения плоскостопия

Если у ребенка наблюдается простое гибкое плоскостопие первой степени, которое не причиняет ему болезненных ощущений при ходьбе, какое-либо специальное лечение не назначается. Однако ему прописывается активный профилактический план: специальный массаж, упражнения для стоп, стельки в обувь и т.п. В этом случае есть большая доля вероятности, что свод стопы сформируется должным образом и ни о каком плоскостопии в будущем речи уже не будет.

При второй и третьей степенях плоскостопия, когда свод стопы остался не сформированным и уже жестко зафиксировался в этом положении, увы, лечение сводится лишь к тому, чтобы избавить человека от болевых симптомов, сопровождающих заболевание. Сформировать «здоровый» свод в стопе при второй и третьей стадиях плоскостопия каким-либо искусственным способом медицинская наука пока не научилась, но приостановить прогрессирующую деформацию и избавить человека от боли при ходьбе вполне способна. Для этого применяются различные методы физиотерапии, теплового лечения, а также хирургическое вмешательство.

Первая и вторая степени плоскостопия очень распространены — почти половина взрослого населения планеты (жители крупных городов — в большей степени) ими страдают. У одних недостаточно развитый свод стопы сохраняется с детства, у другие изгиб стопы постепенно деформируется уже в возрасте после 40-45 лет при малоподвижном образе жизни, лишнем весе и прочих обстоятельствах. Однако медики считают, что вред от такого плоскостопия незначителен и никак не препятствует тому, чтобы человек прожил долгую, не обремененную серьезными заболеваниями, жизнь.

www.woman.ru

4 разновидности и рекомендации от педиатра

Внимательно рассмотрев стопу младенца, можно заметить практически полное отсутствие характерной выемки. Но говорит ли это о распространённом заболевании, плоскостопии, или является особенностью детского возраста? Как заподозрить недуг и что предпринять, чтобы малыш никогда не услышал грозный диагноз?

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие – заболевание опорно-двигательного аппарата, проявляющееся в изменении конфигурации костей стопы, уплощении её свода. Изгиб на подошве необходим для правильного распределения нагрузки, амортизации при беге, прыжках, ходьбе. Если выемка отсутствует, стопа не может выполнять свои функции. Повышается нагрузка на коленные и тазобедренные суставы, мышцы ног, позвоночник, происходит поражение внутренних органов.

Как развивается стопа?

В силу физиологических особенностей, подошва у детей остаётся абсолютно ровной до двухлетнего возраста. Кости крох не достаточно минерализованы, а на месте углубления находится жировая ткань, специальная «подушечка», которая и заменяет ребятам свод стопы. Начиная с 2 – 3 лет происходит быстрый рост и развитие ребёнка, мышцы укрепляются, а связки становятся прочными, происходит изменение формы стопы.

Поставить диагноз «приобретённое плоскостопие» можно лишь в 4 – 5 лет. До этого момента уплощение стопы специалисты относят к физиологическому.

Если кроха развивается по календарю, вовремя осваивает новые навыки, а его ежедневная физическая нагрузка разнообразная, то проблем с формированием правильного свода не возникает. Для укрепления мышц стопы и равномерного их развития малыш должен ежедневно выполнять разнообразные физические упражнения.

Для тренировки мышц ног ребёнка не обязательно применять специальные комплексы. Достаточно разрешать крохе бегать, прыгать, ходить на пяточках и на носочках, гулять босиком. Главный враг правильного формирования мышц стопы – ходьба по ровной поверхности.

Причины плоскостопия

По статистике, около 3 % всех случаев заболевания определяется в родильном доме. Уже в первые сутки после рождения опытный специалист может заметить признаки врождённого плоскостопия. Причины данной патологии разнообразны и всегда связаны с наследственным недоразвитием мышц, костей и суставов стоп.

Приобретённое плоскостопие обычно возникает при сочетании нескольких факторов, внутренних причин и неблагоприятных условий окружающей среды.

Факторы, способствующие развитию плоскостопия:

1. Наследственность.Болезнь чаще возникает у детей с отягощённым наследственным анамнезом. В таких семьях знают не понаслышке о заболевании и его неприятных симптомах. Высок риск развития недуга у малыша, если у близких родственников встречаются случаи плоскостопия.

2. Слабость связочно-мышечного аппарата.Недостаточно развитые мышцы не могут выдерживать возрастающую нагрузку на них, это приводит к уплощению внутренней части подошвы. Нередко у детей наблюдаются и другие признаки недостаточности соединительной ткани. При детальном обследовании обнаруживаются добавочные хорды в сердце, перегиб желчного пузыря, близорукость и другие патологии.

3. Высокая нагрузка на ноги.Чтобы наследственной предрасположенности реализоваться, нужны определённые условия. В современном мире дети все меньше времени проводят активно двигаясь, много внимания уделяется учёбе и компьютеру. Редкие и большие нагрузки на ноги, длительная ходьба или стояние, приводят к опущению слабого свода стопы. Повышенная масса тела ребёнка так же относится к предпосылкам развития плоскостопия.

4. Травмы стопы.Повреждения костей стопы повышают риск развития недуга. Особенно опасны случаи, когда кости срослись неверно, вследствие чего нагрузка не может распределяться равномерно.

5. Рахит.При этом заболевании происходит нарушение формирования всей костной ткани организма, в том числе и стоп. Недостаточно прочные кости, ослабленные мышцы и связки физически не выдерживают массу тела ребёнка. Стопа деформируется, уплощается.

6. Неврологическая патология.

Болезни, приведшие к параличу мышц стопы, влекут за собой и плоскостопие. Полиомиелит, ДЦП вызывают паралитическую плоскую стопу и поражение мышц голеностопного сустава.

В зависимости от причины, вызвавшей деформацию стопы, специалисты различают 4 вида плоскостопия у детей:

• спастическое;
• травматическое;
• рахитическое;
• паралитическое.

В зависимости от того, как именно свод стопы «потерял» свою высоту, врачи-специалисты различают несколько вариантов болезни:

• продольное плоскостопие.

Стопа опускается по своей длине, подошва практически полностью соприкасается с полом. Происходит увеличение размера ноги и возникает косолапость. Боль в стопах при этом выражена значительно, ребёнку становится трудно носить обычную обувь;

В данном случае наблюдается уплощение поперечного свода стопы, нога расширяется, а пальцы нередко деформируются, становятся молоткообразными. Малыш жалуется на боль в переднем отделе подошвы, быструю утомляемость, образование мозолей;

• продольно-поперечное.

Эта деформация считается комбинацией поперечного и продольного плоскостопия. Уплощаются оба свода стопы, ступня расширяется, становится «распластанной», нарушается походка;

Наиболее частая разновидность плоскостопия у детей, сочетает в себе плоскую стопу и лёгкую косолапость. Считается физиологическим состоянием до 2 лет и не требует специфического лечения, достаточно лишь профилактических мероприятий. В старшем возрасте указывает на необходимость консультации специалиста для наблюдения за развитием стопы у ребёнка.

Симптомы плоскостопия

Кроме внешних проявлений, связанных с типом болезни, родители должны обратить внимание на характерные жалобы ребёнка:

• быстрая утомляемость при физических нагрузках;
• ноющая боль в голенях при статических нагрузках;
• отёки ног, увеличивающиеся к вечеру;
• при осмотре обуви крохи, обнаруживается стёртая внутренняя сторона подошвы;
• ребёнок сгибает ноги при ходьбе, разворачивая ступни внутрь;
• искривление пальцев ног, вросшие ногти, мозоли на подошве.

Врачи различают несколько степеней плоскостопия в зависимости от выраженности основных симптомов:

1. Слабовыраженная деформация. Если у ребёнка отмечается 1 степень заболевания, то значительного нарушения состояния патология не приносит. Возможно ощущение усталости в стопах при серьёзных физических нагрузках, умеренное нарушение походки. При надавливании на свод стопы, кроха замечает появление болезненности.

2. Умеренное плоскостопие. Вторая степень заболевания характеризуется более выраженными изменениями. Родители обращают внимание на уплощение, расширение или удлинение стопы, исчезновение сводов. Кроха жалуется на боль в ногах даже при небольшой нагрузке. Нередко болезненные ощущения распространяются на коленные суставы. Таким образом, меняется походка, может возникнуть косолапость или отмечаться тяжесть при движениях.

3. Выраженная деформация стопы. Диагноз плоскостопие 3 степени говорит о серьёзных проблемах со здоровьем у ребёнка. Стопа полностью деформируется, что влечёт за собой нарушение работы всего опорно-двигательного аппарата. Малыш отмечает выраженную болезненность в стопах, суставах, пояснице, позвоночнике при небольшой физической нагрузке.

При игнорировании первых симптомов болезни и отсутствии адекватного лечения плоскостопие легко прогрессирует и приводит к поражению многих органов и систем.

Диагностика плоскостопия у детей

Определение врождённого плоскостопия происходит ещё в родильном доме, затем малыша консультирует педиатр, детский ортопед. С первых дней жизни крохе назначают специализированное лечение, направленное на формирование свода стопы.

С приобретённым плоскостопием ситуация обстоит по-другому, ведь все дети до 5 лет имеют характерное уплощение стопы. Часто встречаются варианты гипердиагностики, когда малышу с физиологически плоской подошвой выставляется сложный диагноз и назначается соответствующее лечение.

Поэтому важно обратиться к специалисту для полноценного обследования и определения патологии. Врач осмотрит ножки малыша, измерит длину и ширину ступни, определит изгибы подошвы, объём движений. Показательно обнаружение особенностей износа обуви, которые указывают на неравномерное распределение нагрузки на подошву.

Существуют объективные методы диагностики недуга:

1. Плантография. С помощью данного исследования получают отпечаток подошвы на бумаге. Для этого смазывают ступню крохи различными красителями и просят ребёнка оставить след на листе. Применяя метод, попросите малыша принять обычное положение, встать ровно. Нагрузка должна равномерно распределяться на обе ноги. Недопустимо «перекатывание» стопы из стороны в сторону, повышенное давление на ногу. Данное исследование широко известно и легко применяется на практике, поэтому многие родители пытаются его выполнить дома. Но с оценкой результатов метода возможны затруднения, ведь стопа растёт и меняет свою форму, а для каждого возраста существуют свои нормы. В лечебных учреждениях имеется специальный прибор – плантограф, благодаря которому более точно определяется степень деформации стопы. А при помощи электронного плантографа можно не только сделать отпечаток подошвы, но и получить изображение боковой и задней поверхности стопы. Полученные данные остаются в памяти прибора, при повторных обследованиях врач следит за динамикой заболевания, эффективностью лечения.

2. Подометрия. Поможет в определении диагноза и измерение параметров стопы с вычислением индекса по Фридленду. Для этого определяется длина и высота ступни, их соотношение умножается на 100 и оценивается результат. Нормальным считается значение индекса в пределах от 29 до 31%.

3. Подография. Это исследование помогает определить, как распределяется нагрузка на стопу во время движения, изучить биомеханику ходьбы. Малышу надевают специальную обувь и просят пройти по металлической дорожке. Специалист оценивает походку ребёнка, как происходит перекат через пятку, вычисляют коэффициент ритмичности походки.

4. Электромиография. С помощью измерения биоэлектрической активности мышц стопы и голени можно определить их состояние. Этот метод помогает более точно выявить степень тяжести плоскостопия, поражение мышечной системы.

5. Рентгенологическое исследование. Простым и проверенным методом диагностики плоскостопия остаётся рентгенологическое исследование. С помощью результатов рентгенографии можно обозначить вид и степень заболевания, наблюдать за изменениями в состоянии малыша, оценить результаты лечения. Выполняется исследование в положении статической нагрузки, в 2 проекциях — передней и боковой.

Лечение плоскостопия

Если малыш родился с проявлениями недуга, не стоит отчаиваться. Хотя болезнь протекает тяжелее приобретённой формы, избавиться от неприятности всё же можно. Чтобы исправить форму стопы, врачи прибегают к накладыванию гипсовых повязок с последующей их заменой. В случае тяжелой формы болезни не исключено оперативное вмешательство.

Приобретённое плоскостопие лечится другими методами, направленными на нормализацию тонуса мышц стопы, формование изгиба подошвы:

Лечебная гимнастика

Правильная физическая нагрузка – самый эффективный метод в лечении плоскостопия. Благодаря выполнению несложных упражнений тонизируются мышцы стопы, создавая свод. Выбранные упражнения стоит повторять несколько раз в день, предварительно разогрев суставы разминанием.

В комплекс лечебной гимнастики обязательно входят движения пальцами ног, вращение стопы, хождение на разных поверхностях подошвы и другие упражнения. Хороший эффект оказывает вращение теннисных мячиков ступнёй, занятие на шведской стенке.

Можно использовать специальные коврики от плоскостопия, разложив их дома, например, в коридоре. Малыш будет много раз проходить по неровным поверхностям в течение дня, тем самым стимулируя мышцы стоп. Изготовить коврик возможно в домашних условиях, используя подручные материалы, различные ткани, пуговицы, губки, гальку.

Массаж

Нередко массаж назначается в комплексе с гимнастическими упражнениями, дополняя их. В зависимости от варианта болезни могут понадобиться как комплексные процедуры — массаж всего тела, так и изолированный массаж ног. В ходе лечения улучшается кровообращение в мышцах, стимулируется их развитие.

Лечебный массаж – медицинская манипуляция, которая может оказывать как расслабляющее, так и стимулирующее, тонизирующее действие. Поэтому выполняться сеанс должен специалистом, понимающим причину заболевания.

Физиотерапевтические методы

Показаны при болезни умеренной и выраженной степени, эти методы помогают избавиться от болезненных ощущений, улучшить кровообращение и укрепить мышцы стоп. Широко используется ударно-волновая и магнитотерапия, электрофорез, аппликации с озокеритом и парафином.

Специализированная обувь и стельки

Вопрос, нужна ли обувь для лечения плоскостопия рассматривается врачом-ортопедом. При первых признаках болезни врач может порекомендовать ограничится специальной стелькой, которая формирует свод стопы и уменьшает нежелательные нагрузки. Если симптомы заболевания выражены значительно, доктор посоветует приобрести обувь, изготовленную на заказ и носить её постоянно.

 Стельки для лечения плоскостопия должны быть выполнены по индивидуальному слепку, что предотвратит другие деформации стопы.

Любую болезнь легче избежать, чем лечить, а заботиться о здоровье ног нужно с самого рождения. Ведь развитие мышечной системы малыша во многом зависит от образа жизни ребёнка.

Профилактика плоскостопия

• разнообразная двигательная активность. Позволяйте ребёнку вести активную жизнь, это улучшит его физическое и нервно-психическое развитие. Отлично профилактируют плоскостопие такие виды спорта, как плавание, бег, спортивная ходьба, при умеренных нагрузках на нижние конечности. От занятий балетом, фигурным катанием, бегом на коньках стоит отказаться при первых признаках болезни;
• правильно подобранная обувь. Ортопедическая проблема может быть спровоцирована постоянным ношением неудобной обуви. Требования к качеству детской обуви высокие. Изделие должно изготавливаться из качественных, натуральных материалов. Желательно наличие небольшого каблука и гибкой, тонкой подошвы, фиксирующего голеностопный сустав задника, супинатора.

 Определить длину стельки при выборе обуви можно измерив расстояние от пальцев ребёнка к пятке, и добавив 0,5 – 1 см. Но без примерки покупку лучше не совершать. Ребёнок должен чувствовать себя удобно в новой обуви сразу, иметь возможность шевелить всеми пальцами.

• ходьба босиком. Отличный способ профилактики недуга – разрешать малышу ходить без обуви по траве, песку, неровной поверхности. Конечно, не стоит забывать о правилах безопасности и предварительно проверить покрытие;
• правильное питание. Малыш должен ежедневно получать богатые кальцием и фосфором продукты, регулярно бывать на свежем воздухе. Прогулки не только помогают развитию мышечной системы малыша, но и способствуют усвоению кальция, благодаря образованию витамина D.

Заключение

Активность современных детей уменьшается с каждым годом. Ребята больше времени стали проводить перед экранами мониторов или выполняя домашние задания. Но физическое развитие так же важно как интеллектуальное, а сохранить здоровье ребёнка – основная задача родителей.

О многих заболевания малыш может и не узнать, если мамы и папы предпринят простые меры по профилактике болезней. К таким болезням относится и плоскостопие, которое является своеобразной платой за жизнь в комфортных условиях, низкую физическую активность. Предотвратить недуг в большинстве случаев просто, достаточно знать причины развития недуга и вести здоровый образ жизни.

kroha.info

Плоскостопие у детей – как определить степень, симптомы и лечение

Внимательно осмотрев стопу маленького ребенка, легко заметить, что она почти плоская. Но это не означает, что у малыша плоскостопие. Просто стопа еще до конца не сформирована. В процессе роста, когда ребенок начнет ходить, она будет изменяться, постепенно к 3-4 годам принимая нужную форму. Свод стопы, не видный в раннем возрасте из-за слоя подкожного жира также сформируется позже. Плоскостопие у детей выявляется только врачом-ортопедом.­Каковы причины болезни и как правильно ее лечить?

Причины появления плоскостопия­

Случаев врожденного плоскостопия очень мало, около 3%. Заболевание в основном приобретается в процессе жизнедеятельности при несоблюдении следующих правил:

• Дети должны чаще ходить босиком, чем в обуви. Формирование свода стопы лучше происходит в естественных условиях.
• Нельзя допускать возникновения излишнего веса.
• Если дети мало двигаются в течение дня, из-за недостаточной нагрузки стопа у них развивается неправильно.
• Обувь ребенку нужно подбирать с небольшим каблучком и мягким супинатором. Задник предпочтительнее твердый.
• Не разрешайте детям носить чужую недоношенную обувь, в ней неправильно распределяется нагрузка на стопы.
• Ребенок должен в достатке получать витамин Д и кальций.
• Свод стопы нужно постоянно тренировать пешими босоногими прогулками. Ножки пусть бегают по траве, по рельефной почве. Это – залог здоровья ног!

В детском возрасте кости, мышцы и связки ног еще не окрепшие. Очень важно создать условия для их правильного развития, чтобы сохранить здоровье.

Виды плоскостопия у детей­

Плоскостопие по своему происхождению делится на врожденное и приобретенное. Виды приобретенного плоскостопия:

• Паралитическое. Образуется вследствие перенесенного полиомиелита на фоне паралича мышц. Чем сильнее паралич, тем более выражено плоскостопие.
• Рахитическое. Возникает вследствие перенесенного рахита. У ребенка, перенесшего рахит, неправильно формируются кости, в том числе и кости стопы. Они ослабляются и под давлением массы тела деформируются. Способствует искривлению костей слабый мышечно-связочный аппарат.
• Травматическое. Развивается в результате переломов стоп и лодыжек.
• Статистическое. Им страдает наибольшее количество людей. Возникает по причине слабых мышц и связок стоп и голеней. Характерно для людей с избыточной массой тела, предпочитающих обувь на слишком высоких каблуках или неудобную обувь, проводящих много времени на ногах, обладающих наследственной предрасположенностью к болезни.

У стопы имеется два свода:

• Продольный – от пятки до плюсневых костей.
• Поперечный – под пальцами ног.

В зависимости от повреждения того или иного свода, плоскостопие бывает продольным и поперечным. Не исключен и комбинированный вариант.

Продольное плоскостопие чаще встречается у детей с избыточной массой тела. Кости у ребенка еще мягкие, и под тяжестью тела распластываются.

Для поперечного плоскостопия характерно расширение передней части стопы, пальцы разворачиваются «веером», принимают форму молоточков, большой палец отклоняется наружу. Характерно возникновение косточки.­

Чтобы понять, каковы особенности развития плоскостопия и как правильно выбирать обувь для ребенка, посмотрите передачу «Школа доктора Комаровского».

Обувь и плоскостопие – Школа доктора Комаровского

Симптомы плоскостопия­

Родители сами могут выявить некоторые признаки плоскостопия у своих детей.

• Иногда мы замечаем, что ребенок косолапит, то есть носки стопы у него развернуты наружу. Так бывает, когда мышцы стопы расслаблены и не поддерживают правильное ее положение. Такое плоскостопие называется вальгусным.
• Есть повод задуматься о плоскостопии, когда при ходьбе ребенок наступает на внутренний край стопы.

Если вы заметили у своих детей такие симптомы, нужно обязательно посетить врача-ортопеда для определения точного диагноза.

Ребеночка до 1 года обязательно нужно показать врачу в 1, 3, 6 и 12 месяцев. Следующий визит будет, когда он начнет ходить. В возрасте старше 1 года дети должны раз в году бывать на осмотре у врача-ортопеда.­

Плоскостопие 1 степени­

Это слабовыраженная степень болезни. Зрительно ее определить невозможно, форма стопы не меняется. Пациент очень сильно устает после физических нагрузок, так как не обеспечивается достаточная амортизация опорно-двигательного аппарата. У больного изменяется походка и к вечеру отекают ноги. Если надавить на стопу, ощущается сильная боль.­

Прежде всего, необходимо снять болевые ощущения, затем укрепить мышцы и связки. Для этого применяется ортопедическая обувь или стельки. Ежедневную лечебную гимнастику хорошо сочетать с массажем спины и стоп. Положительный эффект дает плавание и физиопроцедуры (магнитотерапия, электростимуляция, жемчужные и гидровоздушные ванночки для ног).

Тщательно подбирайте детям обувь: обязательно наличие невысокого каблука, гибкой подошвы, обувь не должна сильно сжимать ногу.

2 степени­

Свод стопы уменьшается. Она уплощается, плохо выполняет рессорную функцию, ноги болят постоянно и очень сильно до колена. Больному тяжело передвигаться. Походка становится тяжелой, заметна косолапость.

3 степени­

Стопа настолько деформируется, что это заметно даже не специалисту. Ноги постоянно болят, отекают, ходить в привычной обуви человек уже не может. Из-за нарушения функций стопы начинает болеть позвоночник и голова. Может измениться осанка, возникают такие заболевания как остеохондроз и грыжи позвоночника, сколиоз, артроз суставов.

Поперечное­

Поперечное плоскостопие (также бывает врожденным и приобретенным) имеет три степени развития:­

• Первая степень – большой палец ноги отклоняется примерно на 20 градусов наружу и болит, сильно устают ноги при нагрузках, краснеет кожа на 2-4 пальцах.
• Вторая степень – большой палец ноги отклоняется уже на 20-40 градусов, при нагрузках на стопу ощущается сильная боль и жжение охватывает всю стопу. Характерно появление натоптышей.
• Третья степень – последняя, выражена ярче других. Большой палец ноги отклоняется на 35-40 градусов, передняя часть стопы полностью сплющена, стопа невыносимо болит даже при небольших нагрузках. Большое количество натоптышей доставляет невыносимую боль. Форма ног изменяется, начинается бурсит – воспаление околосуставной сумки.

Причиной поперечного плоскостопия может послужить узкая, сжимающая ногу обувь и высокий каблук.­

Как лечить

Плоскостопие лечат двумя основными методами – хирургическим и консервативным.­

Если ребенок рождается с плоскостопием, коррекцию формы стопы производят специально приспособленными лангетками или гипсовыми повязками.

В случае приобретенного плоскостопия, которое окончательно выявляется в возрасте от 5 лет, врачи советуют пользоваться ортопедическими стельками. Они не только позволяют ножке чувствовать себя комфортно в обуви, но и способствуют правильному формированию стопы.

При заболевании 1 степени эффективен массаж стоп и голеней. ЛФК и физиопроцедуры при плоскостопии у детей помогают сделать крепче мышцы и связки стопы, а также убрать боль.

Только процедурами в больничном учреждении терапия не должна ограничиваться. Для лечения плоскостопия у детей в домашних условиях врач разрабатывает комплекс упражнений, которые надо выполнять дома регулярно, каждый день.

При плоскостопии обязательно нужно ходить босыми ногами по песку, траве, мелким камешкам. После купания рекомендуется стопы хорошо растереть полотенцем, чтобы улучшить кровообращение. Широко применяются такие методы как мануальная терапия, использование ковриков от плоскостопия (как на фото ниже).

Лекарственные препараты в детском возрасте не используются ввиду большого количества побочных действий. Также не применяются хирургические методы лечения.

Лечение важно проводить своевременно и закончить до 13-14 лет. Чем старше ребенок, тем сложнее бороться с недугом.­

Массаж

Только регулярное применение массажа ног даст желаемый результат (не менее 12 сеансов). Длится процедура обычно около 10 минут. Начинается массаж с поясницы, ведь оттуда идет иннервация ног. Дальше массируется икроножная мышца, затем ахиллово сухожилие, внешняя сторона голени, тыльная сторона стопы, подошва, снова икроножная мышца и подошва. Руки массажиста обычно передвигаются от пальцев к пятке и от голеностопного сустава к коленному.

При массаже стопы могут применяться разнообразные приспособления: массажные шарики, ролики и массажные коврики. Эти изделия не лечат лучше, чем человеческие руки, но свое воздействие оказывают.

Массаж противопоказан людям, страдающим кожными заболеваниями и болезнями сосудистой системы. Маленьким детям массажируют всю поверхность ноги.

Упражнения

Избавиться от плоскостопия у детей без специальных физических упражнений практически невозможно. Это неотъемлемая и обязательная часть лечения. Отдельные упражнения применяются на уроках физкультуры в учебных заведениях. В комплексе нет ничего сложного, каждая мама сможет выполнять упражнения дома с ребенком. Главное – делать их каждый день, и, по возможности, по 2 раза на день, повторяя каждое упражнение до 15 раз.

• Ходите вместе с ребенком на носочках, на пяточках, на внешней и внутренней стороне стопы, по ровному полу и по рельефному массажному коврику.
• Посадите ребенка на стул, ноги вместе. Попросите его потянуть пальцы ног вверх.
• Потом пусть согнет и разогнет пальчики на ногах.
• Попросите малыша согнуть пальцы и одновременно развернуть стопы вовнутрь.
• Поворачиваем ножки друг к другу так, чтобы пальчики встретились, и затем разворачиваем в другую сторону.
• Разбросаем справа от стула мелкие игрушки и попросим ребенка захватить их пальцами ног и переложить на левую сторону. Затем наоборот.
• Под ногами у ребенка простынка, пусть пальцами ног постарается ее смять.
• Гладим правой ножкой левую, поднимаемся от пальцев вверх до колена. Затем гладим левой ножкой правую.
• Выполняем упражнение с мячом. Пусть ребенок перекатывает мяч по часовой стрелке каждой ногой поочередно. Потом предложите ему обхватить мяч ногами и максимально приподнять, опустить обратно на пол.
• Положите перед стульчиком какую-нибудь трубку, попросите ребенка перекатывать ее ножками вперед-назад.

Схематично упражнения показаны на фото ниже.

Гимнастика при плоскостопии у детей значительно укрепляет мышцы и связки ног, они лучше поддерживают свод стопы. Улучшается кровообращение в ногах и ускоряется лимфоотток. Также физкультура способствует лучшей выработке внутрисуставной жидкости, что улучшает подвижность суставов, делает движения свободными, убирает воспаление и боль в суставах.

Гораздо интереснее для ребенка упражнения будут проходить на природе, там он сможет перекатывать разные камешки, палочки. Хвалите его чаще, и обычное занятие превратится в увлекательное времяпрепровождение.­

Стельки от плоскостопия­

Ортопедические стельки используются не для профилактики плоскостопия, а только для лечения болезни. Помимо этого больному рекомендуется подобрать удобную обувь.

Все модели ортопедических стелек делают по одинаковому принципу – там, где находится внутренний свод стопы, моделируется супинатор. Пятка углубляется, зона переката делается выше, в зоне поперечного свода располагается метатарзальная подушка.

При необходимости под стельку подкладываются «клинья», чтобы придать правильное положение стопе при различных отклонениях от нормы.

Ортопедические стельки продаются в аптеке или специализированном магазине, но в них не учтены индивидуальные особенности стопы конкретного человека. Поэтому лучше изготавливать их индивидуально на заказ.

Профилактика

Чтобы в будущем плоскостопие не доставило детям массу хлопот и неприятностей, важно с раннего детства заниматься профилактикой заболевания.­

• Уделите больше внимания обуви малыша. Она должна плотно облегать и фиксировать голеностопный сустав, иметь жесткий задник и небольшой каблучок около 0,5 см. Не покупайте детям обувь на ровной подошве и без задников.

• После купания обливайте ножки детей попеременно прохладной и теплой водой, затем хорошо растирайте полотенцем.
• Если ребенок дома ходит босиком, старайтесь его обувать хотя бы на 10-15 минут в час.
• Играйте с детьми в игры, в которых нужно действовать ногами – захватывать и переставлять мелкие предметы, поднимать игрушки с пола.

Приобретенное плоскостопие указывает на то, что родители не уделили должного внимания ребенку и допустили возникновение заболевания. В зрелом возрасте вылечить его намного сложнее, даже оперативное вмешательство не всегда бывает эффективным. Легче патологию не допустить, чем вылечить.

Подробнее о причинах, профилактике и методах лечения детского плоскостопия смотрите в видео ниже.

ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ: причины, профилактика и методы лечения.

Если вам известны еще какие-то методы избавления от плоскостопия у детей, расскажите об этом в комментариях. Ваши советы будут полезны другим родителям.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

причины, симптомы, степени, лечение, профилактика

Плоскостопие у детей представляет собой деформирование, при котором продольный или поперечный свод стопы опускается и уплощается. Различают поперечное и продольное плоскостопие у ребёнка. Определить форму заболевания можно по тому, какой свод стопы уплощён. Нередко присутствуют обе формы данной патологии.

Причины

Поперечное

Поперечное плоскостопие отличается уплощением поперечного свода стопы. Свод состоит из 5 плюсневых костей, на головке которых упирается передняя область стопы. В результате деформации плюсневые кости расходятся в виде веера, большой палец ноги отклоняется, возникает вальгусное плоскостопие. Средний палец страдает от молоткообразной деформации, в целом уменьшается длина стопы.

В результате постоянной травматизации на пальце образовывается косточка, которую удаляют методом хирургического вмешательства. При поперечной форме заболевания операции служат лишь временным облегчением.

Продольное

Продольное плоскостопие представляет собой уплощение продольной части стопы, длина которой увеличивается в размерах, при чем вся подошва прикасается к полу. На развитие продольной формы заболевания влияет излишний вес, который дает сильную нагрузку на ноги. Чаще всего такое заболевание выявляют после 15 лет.

Деформирование бывает врождённым или приобретённым. Деформация приобретённая делится на виды: рахитическая, статическая, травматическая или паралитическая.

Врождённое

Врождённое плоскостопие определить достаточно трудно, поскольку у всех детей до 5 лет в наличие признаки плоских стоп. Возникает такое плоскостопие по причине наследственной субтильности и в случае нехватки соединительной ткани. Обследование данной патологии производится после 7 лет. Диагностировать врожденную форму заболевания у ребенка до года невозможно, так как не сформировалась стопа.

Травматическое

Травматический вид плоскостопия происходит из-за травм и переломов лодыжек, предплюсневой или пяточной костей. Причиной можно считать дефект и нарушение мягких тканей, которые закрепляют своды стопы.

Паралитическое

Ключевой причиной паралитического плоскостопия у ребенка может стать перенесенный полиомиелит. Как результат – происходит паралич мышц и искривление осанки.

Рахитическое

Рахитическое плоскостопие может возникать, если имеется заболевание рахит, которое мешает нормальному развитию костей стопы. Плохо сформированные кости не могут выдержать нагрузки всего тела, поэтому выявляется нарушение формы стоп и осанки.

Статистическое

Статистическое плоскостопие считается на сегодняшний день самым распространённым. Основными признаками развития такой патологии является общая слабость мышц ног, особенно в области голени, ослабевает связочный аппарат. Излишняя масса тела, недостаток необходимых упражнений, таких как утренняя зарядка и ходьба, может стать источником нарушения формы стопы. Также причиной считается неверно подобранная обувь.

Симптомы

Симптомами можно считать быструю утомляемость во время интенсивной ходьбы на прогулке. Чувствуется усталость в ногах, появляются судороги и отёчность стоп, а также лодыжек. Вследствие удлинения и уплощения стопы, ребенку сложно подобрать удобную обувь. Возникновения болевых ощущений в пояснице и в бёдрах, проявление головной боли также свидетельствуют о том, что развивается плоскостопие.

Если у ребенка формируется данное заболевание, происходит нарушение осанки, походка меняется, часто на пальце ноги врастает ноготь.

Такие симптомы присущи не только плоскостопию. Подобные признаки могут указывать на варикозное расширение вен в старшем подростковом возрасте. В любом случае, нужно пройти обследование, чтобы узнать точный диагноз.

Степени

Деформация стопы различается по степени тяжести. На самой ранней стадии происходит плохое развитие связочного аппарата. Деформация не наблюдается, однако растягиваются связки, ребенок испытывает болевые ощущения.

Первой

При слабовыраженном плоскостопии первой степени проявляется ощущение утомления в ногах, которое возникает вследствие физических нагрузок. Также замечается неправильная походка, отекают ноги. При надавливании на стопу, чувствуются болезненные ощущения.

Второй

Если развивается комбинированное плоскостопие второй степени, то появляются такие признаки, как уплощение стопы, острая боль. Болевые ощущения достигают иногда суставов на коленях. Больному ребенку сложно ходить при такой степени заболевания.

Третьей

При резко выраженном плоскостопии третьей степени болезненные ощущения становится сложно терпеть, проявляется отёчность ног, болит голова и поясница. Работоспособность низкая, нельзя заниматься спортивными и физическими нагрузками. Для того чтобы облегчить боль, необходима качественная ортопедическая обувь. При третьей степени заболевания происходит деформация стопы и пальцев.

Лечение

Плоскостопие у детей в год и старшего возраста многим кажется нормой, на самом деле развитие заболевания опасно и может привести к очень серьезным последствиям. Чем раньше было выявлено нарушение, тем лечение пройдёт эффективнее и благоприятнее.

Полностью вылечить продольное, вальгусное или поперечное плоскостопие можно в детском возрасте, пока у ребёнка не полностью сформировалась стопа. У подростков лечение направлено на то, чтобы замедлить темпы развития патологии.

Лечение включает укрепление мышц и связок стопы, устранение болевых ощущений. При легкой степени плоскостопия можно делать массаж. Применяется специальная обувь и коврик, который можно купить или сделать своими руками. Лечение заболевания у детей проводится в домашних условиях.

Гимнастика и упражнения

Специалисты рекомендуют эффективную терапию, которая поможет исправить нарушение – лечебная гимнастика. Особые упражнения необходимо делать каждый день, чтобы добиться максимального эффекта. Гимнастика для каждого случая подбирается отдельно, учитывается возраст ребенка, форма плоскостопия. Применение лфк при данном заболевании позволяет лечить нарушение стопы и осанки будет легче и быстрее.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь или супинаторы также входят в лечение ребёнка. Они способны скорректировать деформацию стопы. Оптимальным вариантом станет индивидуальное изготовление ортопедических стелек для каждого вида плоскостопия. Ортопедическая обувь и гимнастика способна также исправить деформацию осанки.

Купить принадлежности для лечения плоскостопия можно в любом ортопедическом центре.

Массажный коврик своими руками

Лечить плоскостопие поможет современный массажный коврик. Коврик можно изготовить своими руками в домашних условиях либо купить в специализированных магазинах. Массажный коврик делается из резинового материала, полиэтилена с использованием твердых наполнителей. Массажный коврик и ортопедическая обувь при данном заболевании – это хорошая профилактика и для осанки.

Коврик обеспечивает расслабляющий массаж стопам, благодаря чему улучшается кровообращение, приходит в норму микроциркуляция крови в зоне позвоночника.

Чтобы сделать коврик своими руками, понадобятся подручные средства, такие как верёвки, карандаши, пуговицы и многое другое. Также коврик делается из различных круп: гречки, риса, гороха, фасоли. Просмотрите видео, как сделать массажный коврик в домашних условиях, и изготовьте такой же вместе с ребенком.

Профилактика

Существуют общие правила, позволяющие предупредить болезнь у детей в раннем возрасте. Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста заключается в интенсивной тренировке голеностопных мышц. Позволяйте ребенку больше ходить босиком по земле, травке, по речному песку. Если нет такой возможности, сделайте ортопедический коврик своими руками.

Хождение босиком по неровной поверхности помогает предотвратить деформирование стоп и нарушения осанки у детей и взрослых.

Регулярно нужно выполнять упражнения, по несколько минут в день. Гимнастику проводят на коврике для предупреждения плоскостопия и исправления осанки. Во время выполнения упражнений, при ходьбе или просто стоянии на месте, следите за положением осанки и стоп ребенка. Стопы должны находиться параллельно друг к другу.

Чтобы предотвратить симптомы и дальнейшее развитие данного заболевания, стоит обратить внимание на обувь, которую вы покупаете ребёнку. Для профилактики плоскостопия лучше сразу приобретать ортопедическую обувь. Специально разработанная форма обуви плотно удерживает ногу, предотвращает деформацию стопы.

▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼

lecheniedetej.ru

Профилактика плоскостопия у детей разного возраста

Плоскостопие — диагноз, который довольно часто можно услышать на приёме у детского терапевта. Статистика говорит, что среди малышей до 3 лет оно встречается в 25% случаев. С возрастом эти цифры только растут: 32% четырёхлетних и 40% шестилетних детей подвержены этому заболеванию, а к двенадцати годам в зону риска попадает ровно половина. Плоскостопие только на первый взгляд кажется безобидным недугом. Имея собственную неприятную и болезненную симптоматику, оно к тому же является благоприятным фоном для развития ряда болезней опорно-двигательного аппарата. Разбираемся, как диагностировать плоскостопие на ранней стадии и какие меры профилактики предпринять.

Причины возникновения и последствия

Плоскостопием называется значительная деформация стопы, связанная с проседанием её сводов. В результате ослабления и провисания мышц стопа оседает, а её поверхность практически во всех точках соприкасается с полом.

Нарушение равновесия и осанки, косолапость и деформация суставов – спутники этого заболевания. Они влекут вслед за собой ещё менее приятные последствия: так как стопа не выполняет возложенную на неё функцию амортизации, нагрузка переносится на голень, тазобедренные суставы и позвоночник. Отсюда в ещё совсем юном возрасте появляются такие грозные диагнозы, как артрит, артроз, сколиоз, остеопороз, варикозное расширение вен, хроническая головная боль.

Врождённым (наследственным) плоскостопием страдают только 3% детей, остальные формы приобретаются по ходу жизни.

Основными причинами развития этой патологии у детей считаются:

• малоподвижный образ жизни, недостаточность физических нагрузок;
• лишний вес, ожирение;
• недостаток кальция и витамина Д;
• неправильно подобранная обувь;
• излишне долгое хождение в обуви: ребёнок должен больше времени проводить босиком;
• перенесённые заболевания (рахит, полиомиелит, ДЦП) и травмы (переломы стопы, лодыжки).

Памятка родителям: детское плоскостопие (видео)

Как и в каком возрасте определить проблему у ребёнка

Важно диагностировать плоскостопие как можно раньше, чтобы принять соответствующие меры. Но это связано с определёнными трудностями. Так, стопа у ребёнка 1,5–3 лет только формируется. Она частично состоит из хрящевой ткани, а мышцы и связки ещё слабы и подвержены растяжениям. К тому же выемка свода бывает замаскирована жировой «подушкой», которая защищает неокрепшую костную ткань от травм. Поэтому в раннем возрасте визуально плоская поверхность стопы ещё не говорит о наличии заболевания. Диагностируется аномалия чаще всего в возрасте от 5 лет.

Тревожиться стоит, если ребёнок жалуется на боли в ногах и спине, утомляемость при ходьбе, особенно это касается детей с избыточным весом. Обратите внимание на обувь: стоптанные башмаки сигнализируют, что ребёнок ходит с опорой на внутренний край стопы. При наличии подобных симптомов незамедлительно обращайтесь к ортопеду.

Попробуйте провести диагностику в домашних условиях: намажьте стопы ребёнка акварельными (пальчиковыми) красками или растительным маслом. Поставьте его на лист белой бумаги. Он должен сохранять такое положение в течение 30 секунд. Теперь исследуйте отпечаток.

На рисунке показано, как интерпретировать полученное изображение:

Определяем степень плоскостопия по отпечатку стопы

Имейте в виду, что плоскостопие бывает двух типов: продольное и поперечное. Иногда встречается комбинированная форма.

Степени и формы плоскостопия у взрослых и детей

 Как распознать патологию, на что обратить внимание? (видео)

Профилактика

Обувь и ортопедическая стелька

Если вы не хотите столкнуться с проблемой плоскостопия у ребёнка, покупайте ему только качественную обувь, подходящую по размеру. Ботинки, которые малыш донашивает за кем-то, не лучший вариант, так как они уже деформированы под чужую ногу, что может оказать влияние на неокрепшие мышцы и суставы.

При диагностированном плоскостопии подбирается специальная ортопедическая обувь. В качестве профилактики же рекомендуется выбирать изделия из натуральных материалов (кожа, текстиль) с устойчивым задником; наличие небольшого каблучка и мягкого супинатора приветствуется.

Требования к ортопедической обуви при плоскостопии

Важно! Обувь без задника и на плоской подошве вредна для детей, предрасположенных к плоскостопию.

Комфорт стопе обеспечит специальная ортопедическая стелька, которая поможет мышцам правильно сформироваться. Встроенный в стельку супинатор приподнимает стопу в районе свода. Такая стелька применяется по назначению лечащего врача и вставляется в обувь любого типа. Продаётся в аптеках и специализированных магазинах.

Принцип работы ортопедической стельки прост: встроенный супинатор приподнимает стопу в районе свода

Детская обувь и плоскостопие — школа доктора Комаровского (видео)

Массаж

Эффективным средством профилактики плоскостопия считаются массажные процедуры. Однако для достижения эффекта сеансы должны быть продолжительными и регулярными. Лечебный массаж не ограничивается зоной стоп, он начинается с поясничного отдела, затем спускается к икроножной мышце, затем следуют ахилл, голень, верхняя часть стопы и подошва. В завершение повторно разминается икроножная мышца и поверхность подошвы.

Подошвенная часть растирается ребром ладони от пятки к пальцам. Затем разминаются межпальцевые промежутки. При фиксации ноги в районе щиколотки выполняются повороты стопы вправо и влево.

Полноценный, качественный массаж выполняется квалифицированным мастером. Сеансы рекомендуется проводить не реже 1 раза в 1,5 месяца в течение года.

В домашних условиях массажные процедуры выполняются при помощи специальных приспособлений: массажного коврика, шариков, валика.

Ортопедический коврик

Ортопедический коврик — помощник в борьбе с плоскостопием

Имеет на поверхности много выпуклостей разного размера и высоты. По такому коврику можно ходить или даже просто стоять на нём, эффект всё равно будет. Он улучшает кровообращение, дозирует нагрузку, предоставляет необходимый рельеф. Помните: много ходить босиком по плоской поверхности для детей с плоскостопием попросту вредно. Поэтому приучите ребёнка к систематическим занятиям на массажном коврике (ходьба, гимнастика, игры) не менее двух раз в день.

Более того, можно сделать подходящий для ребёнка коврик своими руками. Несколько несложных способов мы уже описывали в нашей статье.

Гимнастика

Лечебная физкультура крайне важна в профилактике плоскостопия. Поэтому приучите ребёнка к ежедневным занятиям хотя бы 2 раза в день. Такую гимнастику можно делать в игровой форме и под музыку. Подберите несколько упражнений и чередуйте их, чтобы ребёнку не было скучно. Каждое делайте по несколько раз, доводя количество повторений до 15. Выполняются они босиком. Гимнастика направлена на укрепление связок и мышц ног. Суставы становятся крепкими, подвижными, свободными.

Упражнения при плоскостопии

1. Попеременно ходите на носках и на пятках, а затем на внешней стороне стопы и на внутренней.
2. Перекаты с носка на пятку. При этом положите под свод стопы шнур или палочку такого размера, чтоб ребёнку не было больно.
3. Упражнение сидя на стуле. Потяните пальцы ног вверх. Сгибайте и разгибайте пальцы на ногах.
4. Разбросайте мелкие игрушки по полу справа от ребёнка. Задача: захватить предметы пальцами ног и перебросить на левую сторону. Делается из положения сидя на полу с упором рук сзади.
5. Положите под ноги ребёнку тонкое полотенце или салфетку. Пусть теперь попробует её смять стопой, сжимая пальцы.
6. Положите под ноги трубочку (пустую бутылку). Пусть ребёнок перекатывает её взад-вперёд.

Упражнения при плоскостопии (видеоурок)

Другие способы

Для профилактики плоскостопия рекомендуют также:

• ванночки для ног. Перед сном держите ножки в течение 5 минут в тёплой воде с солевым раствором или травяным (ромашковым, хвойным) настоем. Полезны контрастные обливания тёплой и прохладной водой с последующим растиранием полотенцем;
• ходить босиком. Только следите, чтобы поверхность не была плоской и ровной. В летнее время полезно ходить по траве, морской гальке, песку;
• лазать по канату и верёвочной лестнице;
• отказаться от таких видов нагрузок, как футбол, балет, бег, где нагрузка на стопу чрезвычайно высока.

Профилактические меры (фотогалерея)

Ортопедическая обувь помогает правильному формированию стопы

Массажный коврик — ваш союзник в борьбе с плоскостопием

Тёплые ванночки для ног с солевым раствором или травяным настоем

Массаж стопы — эффективное средство против плоскостопия

При обнаружении симптомов плоскостопия у ребёнка паниковать не следует, но и легкомысленно относиться к проблеме тоже нельзя. Чем взрослее человек, тем сложнее бороться с недугом и его последствиями. Мягкая стопа ребёнка охотно поддаётся щадящему воздействию массажа, гимнастики и специализированных средств. Профилактика плоскостопия поможет со временем навсегда забыть о проблеме.

babyzzz.ru

Причины плоскостопия у детей разного возраста

Причины плоскостопия у детей – это факторы, влияющие на зарождение, развитие и усугубление патологии у малышей. Родители должны ответственно подойти к выявлению факторов развития недуга сразу после появления первых симптомов. Болезнь поддает коррекции в раннем возрасте, от нее можно полностью избавиться, сделать это у взрослого практически невозможно. Недуг характеризуется уплощением свода стопы, постепенным нарушением механизма полноценного движения. Многие ошибочно воспринимают проблему, как косметический дефект. Болезнь гораздо опаснее, влечет за собой патологию опорно-двигательного аппарата.

Диагностика плоскостопия у детей разного возраста

Стопы младенца кажутся плоскими – физиологическая особенность, по мере взросления, своды ступней трансформируются к 3 годам. Родителям следует с раннего детства обращать внимание на постановку ног. Становится особенно заметно, когда малыш делает первые шаги. Патологии обнаруживается при прохождении плановых осмотров в детском саду. Если же ребенок не посещает сад, следует регулярно в профилактических целях проходить осмотр ортопеда.

Часто болезнь выявляется у школьников. Ортопед на приеме оценивает:

1. Высоту свода стопы.
2. Взаимоотношения между стопами (есть ли расширение, удлинение).
3. Обращение переднего отдела наружу. Отклонение пятки.
4. Наличие натоптышей, гиперкератоза.
5. Гипертрофию, атрофию мышц ног.

Рентгенография, плантография – дополнительные методы диагностики, позволяющие подтвердить диагноз.

Причины появления у детей

Патология возникает у ребенка по ряду причин. Проведенные исследования показали результаты, согласно которым дети, имеющие возможность в первые годы регулярно ходить босиком, гораздо реже сталкиваются с болезнью, чем их ровесники, постоянно носящие обувь.

Родителям следует знать, что позволять ребенку ходить босиком по гальке, мелкому гравию, траве – полезная привычка, формирующая правильное положение стопы. Нужно помнить, что двигательная активность – важнейший фактор здоровья ног. Риск возникновения патологии значительно вырастает, если образ жизни малоподвижный.

Врожденного

Среди врожденных причин формирования заболевания, врачи выделяют:

• наследственную слабость связочного аппарата;
• неправильное положение таранной кости в голеностопе становится причиной вальгусной стопы;
• врожденное, генетическое заболевание, приводящее к ослаблению мышц;
• патологии плода в период внутриутробного развития (перенесенная матерью в период беременности инфекция, осложненный токсикоз, гипоксия плода, тяжелые роды, травмы в период родоразрешения).

Врожденная форма недуга появляется довольно редко – выявлено только в 3% от общих случаев диагностирования патологии. Обнаруживается проблема в раннем возрасте. При отсутствии лечения ситуация может усугубляться, степень деформации стопы усиливается. Юношей с такой болезнью не берут в армию или признают ограниченно годными для прохождения службы.

Приобретенного

Плоскостопие может развиваться по причинам:

1. Болезнь становится следствием врожденных болезней: синдром Дауна, ДЦП.
2. При дефиците витаминов, микроэлементов, полезных веществ может развиться рахит. Следствием станет неправильное развитие костей. Подошва постепенно деформируется, не выдерживая веса тела. Распространенной причиной плоскостопия у детей дошкольного возраста становится как ожирение, так и недостаточная масса тела.
3. Чрезмерные нагрузки во время занятия спортом – поднятие штанг подростками, многочасовые тренировки, танцы могут стать причиной развития патологии. Особенно актуально у подростков, которые активно растут. Нагрузка должна быть сбалансированной. При появлении жалоб на боли в ногах, следует сообщать врачу, чтобы вовремя скорректировать тренировочную нагрузку или сменить вид спорта.
4. Лишний вес – причина приобретенного вида деформации.
5. Среди системных заболеваний, приводящий к развитию патологии выделяют ревматоидный артрит, сахарный диабет.
6. Неправильно подобранная обувь на высоком каблуке или совсем на плоской подошве. Детям дошкольного возраста, в первые годы обучения в учебном заведении, нельзя носить обувь на плоском ходу, происходит формирование стопы. Оптимальная высота каблука 1-1,5 см. Дошкольник не может носить обувь с узким носком – провоцирует деформацию стопы. В школьный период правило также следует соблюдать.
7. Малоподвижный образ жизни приводит к ослабеванию мышц, связок. Нет необходимой нагрузки для правильного развития.
8. Патология может проявляться после переломов стоп.

Как избежать развития деформации стопы

Зная причины, почему может развиваться плоскостопие у детей, процесс легче предотвратить, используя профилактические меры. Корректировать проблему эффективнее на начальной стадии. Во взрослом возрасте изменить что-то практически невозможно.

1. Необходимо посещать ортопеда в установленные сроки.
2. Регулярный массаж стоп с рождения – хорошая профилактика проблемы.
3. Ребенок должен ходить босиком по неровным поверхностям: песку, траве, гальке.
4. Важно правильно подбирать обувь с рождения. Отдавайте предпочтение натуральному материалу, высокому качеству. Подошва должна быть гибкой, обязательно присутствие небольшого каблука, жесткого задника. Она должна быть комфортной в носке, не сдавливая пальцы.
5. Занятия спортом должны быть с правильной нагрузкой: баскетбол, плаванье. При первых болезненных симптомах следует обратиться к врачу, изменить характер занятий.
6. Контроль массы тела обеспечит здоровье суставов, избавив их от лишней тяжести.
7. Активный образ жизни – регулярные прогулки после школы, отдых в выходные дни пойдет на пользу всей семье.

Прогноз лечения

Своевременное обращение родителей к ортопеду позволяет полностью вылечить от слабо и умеренно выраженной степени патологии. В запущенных случаях говорить о полном избавлении от деформации практически невозможно.

Игнорирование проблемы, отказ от необходимого лечения со временем приведет к выраженной деформации стопы. Тогда неизбежно возникнет проблема с коленными, тазобедренными суставами, позвоночником.

Выполнение рекомендаций ортопеда позволит устранить болезнь в короткие сроки, обеспечив ребенку здоровое будущее с возможность полноценно двигаться.

Плоскостопие у детей может появиться по многочисленным причинам. Родителям не следует относиться к проблеме легкомысленно или считать защитой от армии для мальчиков. В запущенном состоянии это может привести к ограничению движений, инвалидизации. Комплексный подход к лечению, профилактике уменьшит проявление патологии, позволит со временем ее полностью устранить.

2stupni.ru

Ревматоидный артрит

1. Ревматоидный артрит или артроз. Возникает при аутоиммунных нарушениях в организме человека. При заболевании иммунная система принимает ткани сустава за чужеродные. Часто проявляется через пару недель после перенесенных ОРВИ и ангины. Для облегчения симптомов и снижения риска дальнейшего развития обратитесь к врачу.
2. Подагра. При возникновении заболевания резко отекает и болит сустав большого пальца. Чаще от подагры страдают мужчины среднего возраста. Болезнь возникает из-за скапливания в тканях сустава элементов, возникающих в результате обмена пуринов. Эти вещества содержатся в мясе, подагра в простонародье получила название «болезнь мясоедов».
3. Инфекционный артрит. Основные симптомы – перманентная боль во время движения, чувство скованности после сна, отёк пальца и сустава, повышение температуры, вызванные инфекцией, занесенной в сустав с потоком крови. Страдает организм в целом: появляется слабость, озноб, болит голова.

Отёк большого пальца ноги в результате травмы

Припухлость большого пальца ноги не всегда симптом серьезных патологий. Порой явление вызвано травмой либо становится обычным сигналом организма на нагрузки.

Пальцы ног

Причины возникновения отёка большого пальца ноги:

• Бытовое повреждение. При ударе стопой о твердый предмет опухает большой палец либо мизинец;
• Перелом в области ступни, голеностопа, голени;
• Растяжение связок нижних конечностей.

Признаки повреждения появляются немедленно: образуется отёк и покраснение пальца, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Болевой синдром затрудняет движения, проявляется в ночное время либо при нагрузках на ноги. Пальцы будто раздуваются, обувь надевается с трудом.

Осложнения после травм возникают у перечисленных групп людей:

• Спортсмены, люди, ведущие подвижный образ жизни;
• Люди пожилого возраста, кости которых уже хрупкие, подвержены остеопорозу;
• Подростки с недоразвитой в силу возраста структурой костей;
• Люди, вынужденные продолжительное время проводить в стоячем положении;
• Женщины в период менопаузы при неправильной работе эндокринной системы.

Перевязка ноги с пальцами

При появлении отёка, палец или вся стопа фиксируется до неподвижности. В течение пары часов после травмы накладывается охлаждающий компресс, если растянуты связки – поможет тугой эластичный бинт. При переломе на пострадавшую часть накладывается гипс, при разрыве связок предписано оперативное вмешательство.

Отёк пальца при вросшем ногте

Причина отёка пальца на ноге – вросший ноготь, вызывающий неприятные и болезненные ощущения. Часто вросший ноготь образуется на большом пальце ноги. Патология возникает вследствие:

• Ношения неудобной и неподходящей по размеру обуви, происходит деформация пальца, вызванная давлением на ногтевую фалангу и костную структуру;
• Неправильного сделанного педикюра, когда обрезаются уголки ногтя;
• Грибковых инфекций, поражающих пальцы ног либо стопу;
• Сильных ушибов ногтевой области, из-за чего затрудняется кровообращение;
• Повышенного потоотделения нижних конечностей, когда образуется благоприятная среда для возникновения и размножения микробов.

Вросший ноготь

Симптомы вросшего ногтя:

• Легкое покраснение пальца и области возле ногтя;
• Чувство раздувания изнутри;
• Перетекание опухлости на кость пальца;
• Пульсирующие болевые ощущения (при гнойном заражении).

Без своевременного лечения патология приводит к гангренозному состоянию, доходя до ампутации фаланги пальца.

На начальной стадии заболевания, когда отсутствуют мучительные боли, возможно распарить стопу в растворе соды, постричь вросший ноготь ножницами для педикюра, продезинфицировать рану и участки возле неё спиртовыми настоями ромашки и календулы. Не применяйте для обработки раны йод или зелёнку, используйте современные антисептические средства.

Даже маленькая часть оставшейся ногтевой пластины способна повторно спровоцировать воспаление. Неверное удаление ногтя способно вызвать инфекцию, приводящей к деформации большого пальца и ногтевой пластины. От подобного избавит своевременное лечение.

А все ли в порядке с позвоночником?

При искривлении позвоночника нарушается геометрия тела. Сильнейшая нагрузка приходится на нижние конечности, в результате появляются болевые ощущения в суставах, припухлости большого и других пальцев.

Аналогично проявляется плоскостопие. Предпочтите обувь с ортопедическими стельками, делайте гимнастику, откажитесь от обуви, доставляющей неудобства (на высоком каблуке).

Лечение патологии позвоночника сопровождается лечебной гимнастикой и физиопроцедурами. Случается, что приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству (удаление грыжи и стабилизация позвоночника).

У какого доктора пройти диагностику

Какие бы причины не вызывали отёк большого пальца, не откладывайте поход к врачу, лучше вовремя оказать нужную помощь, чем позже лечить серьезные осложнения. Если причиной отёка стал ушиб либо травма, обратитесь к травматологу или хирургу, которые поставят правильный диагноз.

Если травмы исключены, возникли подозрения на воспаление сустава, определить источник помогут терапевт или ревматолог, которые проведут:

• Общий и биохимический анализ мочи и крови;
• Специальную проверку для выявления воспалительных процессов;
• Рентгенографию, сцинтиграфию скелетных костей, КТ и МРТ.

На основании анализов доктор назначит правильное лечение. Лекарственные средства снимут воспалительные процессы в организме. Физиотерапевтическое лечение предотвратит возникновение заболевания в будущем. Наилучший результат достигается при применении грязевых ванн, аппликаций, электрофореза.

Если сданные анализы не выявили воспалительные заболевания сустава и травмы, обратитесь к нейрохирургу или остеопату. Лечение патологии позвоночника должно сопровождаться лечебной гимнастикой и физиопроцедурами. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Своевременное лечение предотвратит осложнения. Здоровье человека – главный фактор, отвечающий за качество жизни.

Причины отёков пальцев ног: заболевания и их ликвидация

В организме человека все закономерно и взаимосвязано. На любое безобидное, на первый взгляд, изменение функций либо внешнего вида стоит реагировать. Каждый отдельный орган становится говорящим сигналом. Сейчас представители медицинской сферы не опровергают факт, что пальцы нижних конечностей, как зеркало, отражают внутреннее состояние органов человеческого тела.

Отёк пальцев нижних конечностей – тревожный звоночек. При первых признаках появления отёчности не стоит прибегать к методам самолечения, лучше немедленно обратиться к доктору, выявить причину.

Причины отёчности пальцев на ногах

Причины отёков пальцев различаются, от безобидных нарушений до серьёзных заболеваний организма. Если отёчность не приносит особого дискомфорта, принимать во внимание симптом требуется обязательно, известно множество заболеваний, при которых отекают пальцы нижних конечностей:

Лимфедема

• Лимфедема. Жидкость задерживается в частях организма, взаимосвязанных с лимфатической системой человека.
• Причины бывают связаны с инфекциями, грибковыми либо бактериальными, вызывающими зуд, красноту и отёк пальца на ноге.
• Травмы способствуют возникновению опухлости нижних конечностей. Верным выходом станет прикладывание холодной воды либо льда, помогающего снять отёчность.
• Постоянной причиной отека нижних конечностей становится ношение тесной обуви на ноге, плохо влияющей на движение крови в стопах. Если после носки обуви развились боль и отёки, требуется заменить на удобную.
• Венозная недостаточность. Сложное состояние, когда венозные клапаны ног недостаточно хорошо качают кровь к сердцу. Кровь скапливается, отекают пальцы, лодыжки и голени. Ноги сводят судороги.
• Аллергия. Аллергическую реакцию провоцируют лекарства, укусы насекомых. Нарушение сказывается на уязвимых участках тела: губах, пальцах верхних и нижних конечностей. Отёк появляется под действием иммунной системы, реагирующей на обманные срабатывания и выбросы химических элементов.

  Отёчность пальцев

• Наличие заноз и шипов в пальцах на ноге способно спровоцировать отёчность. При отёке тщательно осмотрите пальцы.
• Причины отёчности основываются на наличии у человека варикозного расширения вен, вены в областях организма неправильно связаны друг с другом. При указанном нарушении опухлость чаще проявляется в вечернее время суток.
• Заражение вследствие травмы. Во время травмы, в царапины, раны проникают бактерии, отекают ткани на местном уровне.
• Отёчный синдром возникает при нарушениях опорно-двигательного аппарата.
• Локальный отёк вызывается патологическими изменениями суставов из-за деформирующего остеопороза.
• Патология внутренних органов. Заболевания почек, печени, изменение уровня сахара в крови – оказывают влияние на движение крови в маленьких капиллярах конечностей.

Опасные причины отёков пальцев на ногах

Опухлость пальцев на ноге бывает связана с развитием перечисленных заболеваний:

Забота о ногах

1. Артрит пальцев нижних конечностей. Древнее заболевание, известное даже неандертальцам. Боль проявляется чаще в ночное время, когда суставы находятся в состоянии расслабления. Сильно реагируют на смену погоды. Отёк считается симптомом заболевания. При сильных ночных болях в пальцах на ноге, покраснении, отёке, повышенной температуре следует незамедлительно идти к врачу.
2. Недостаточность сердца. При неправильной работе сердца, способствующей плохому снабжению кровью органов и тканей тела. Появляется застой крови в ноге, приводя к реакции головного мозга на уменьшение объёма жидкости. Мозг сигнализирует почкам задерживать воду, ткани отекают.
3. Заболевания печени. Как правило, при серьёзных заболеваниях печени опухлость нижних конечностей сопровождается прочими заметными симптомами, что нельзя упускать из внимания.
4. Неполадки со щитовидной железой. При подобной патологии возникает отёк в пальцах нижних конечностей. Сопровождается симптомами: вялость, сонливость, озноб. Требуется пройти обследование у эндокринолога.
5. Болезни кишечника. Если при отёках присутствует нарушение мочеиспускания, длительная диарея, подобное говорит о патологии в кишечнике.

   Подагра пальцев ног

6. Подагра, или ревматоидный артрит. Тяжёлая патология, при которой разрушается соединительная ткань в теле. Приводит многих людей к инвалидности и невозможности передвигаться без посторонней помощи. Отек пальцев ног – один из симптомов подагры.

Профилактика отёчности при помощи физических упражнений

Если причины появления отёков на пальцах нижних конечностей не связаны с серьезными нарушениями в работе организма, посоветуем способы для предотвращения и снятия набухания:

• В течение дня делать упражнения в виде сжатия и растопыривания пальцев на ноге.
• Совершать шаги, вставая на носочки.
• Пробовать поднимать с пола разные маленькие предметы при помощи пальцев ног, желательно, босиком.
• Совершать вращательные движения ступнями по ходу часовой стрелки, в обратном направлении.
• Постоять на носочках недолго, потом сделать 5 невысоких прыжков с приземлением на носочки.
• При сидячей работе противостоять отёкам поможет упражнение: на протяжении дня поднимать и опускать носок, чтобы пятка прижималась к полу и поднималась.

Как снять отёки при помощи народных методов

Перед самолечением требуется выявить причины нарушения, посетить врача. Удостоверившись в правильности диагноза и отсутствия необходимости медикаментозного лечения, возможно воспользоваться советами нетрадиционных способов лечения.

• Помогают снять отёки мочегонные средства. Делают в домашних условиях. Использовать свежевыжатый сок из свёклы, моркови и огурца в равных количествах. Напиток поможет снять отёк не хуже мочегонной таблетки.
• Если причины отёка нижних конечностей связаны с нарушениями работы почек и сердца, порекомендуем лекарство, изготавливается настоем из огородной петрушки. Пить настойку лучше до еды, три – пять раз в день, запивая кипячёной водой комнатной температуры.
• Снять отёк поможет отвар из астрагала. Заваривать 10 г растения на 250 мл кипящей воды. Принимать чуть тёплым два – три раза в день в количестве 2,5 столовых ложек. Пропустить три дня, продолжить применение. При приёме средства лечение продолжается 3-6 месяцев.
• При отёчности можно делать домашнюю мазь из касторового масла и скипидара, в соотношении 2 к 1. Втирать в места скопления лишней жидкости. После рекомендуется надеть хлопковые носки.
• При помощи капустных листов убирают неприятные ощущения и отёчность. Листья вымыть, приложить к месту отёка.

Какие бы причины ни служили появлению отёчности на пальцах ног, своевременное выявление и диагностирование поможет предотвратить и избавиться от заболеваний, сохраняя здоровье и качество жизни человека.

что это может быть и как излечить

Опухоль пальцев ног доставляет массу хлопот и неудобств. С помощью ног человек передвигается, совершает разнообразные действия, опухоль повлияет на процесс жизнедеятельности.

Стопы – естественное амортизирующее устройство, помогающее человеку распределять вес равномерно. Нужно перейти на удобную обувь, отличающуюся повышенным качеством, комфортом, изготовленную из натурального материала. Важно, чтобы стопы постоянно ощущали комфорт, не происходили натирания, вызывающие боли опухоли часто в области большого пальца.

Некомфортная обувь вызывает опухоли пальца на ноге, отеки, прочие недомогания. Крайне внимательно отнеситесь к тому, что носите. Нужно принять немедленные меры лечения, помогающие решить возникшую неприятность в кратчайшие сроки.

Причины опухоли пальцев ног

Причин подобного явления множество. Лучше воспользоваться обследованием и рекомендациям медиков, предоставляющим точную оценку, назначающим нужное лечение. Вероятная причина недомогания кроется в появлении артроза.

Артроз ног

1. Вероятная причина – артроз. Явление сопровождается покраснением в области пальца. Говорит о нарушениях, связанных с хрящевыми суставами пальцев ног. Патология перерастает в причину асимметрии ног и появлению плоскостопия. Артроз известен среди людей с лишним весом.
2. Усиленные нагрузки становятся причиной появления артроза, сопровождающейся опухолями в зоне пальцев ног. Конечностям следует давать отдых, снизить уровень нагрузок до минимума. Лечение – профилактика заболевания у взрослого человека и ребенка.
3. Травмы, растяжения и ушибы вызывают опухоль пальцев ног, по большей части, в зоне большого пальца. Своевременное лечение остановит неприятные ощущения.
4. Чрезмерное употребление соли и неправильное питание спровоцируют заболевание. Часто появляется подагра;
5. Панариций сопровождается опухолевыми процессами;
6. Дополнительная причина – неправильное питание, болезнь щитовидки, вызывающая опухоли в области стоп.

Чтобы определить, относится ли опухоль к заболеванию, изучите материал статьи.

Как лечить?

Стадии патологии в развитии артроза:

Стадии артроза

• Первая стадия сопровождается болезненными ощущениями верхней части стопы, являющимися кратковременными и появляющимися под вечер либо при усиленных нагрузках на ноги. Отдельные люди не замечают явления.
• Для второй стадии характерны появления болей в области пальцев стоп, возникающие в любое время суток, являющиеся продолжительными. Происходит сильная деформация большого пальца. Отечность на остальных пальцах свидетельствует о заболевании.
• Третья стадия известна нестерпимой болью, палец опускается вниз. Заболевание распространяется до областей коленных суставов.

Медики рекомендуют не затягивать при появлении малейших симптомов, характерных для болезни, немедленно обратиться в больницу. Врач сможет вовремя остановить заболевание, назначив лечение. Осмотр хирурга выявит причину недомоганий.

Часто назначают лечение, снижая активность ноги до минимума, чтобы не нагружать больное место. Комплексный способ поможет восстановить сустав, снизит опухоль. Врачи порекомендуют специальные препараты для восстановления хрящевых тканей. Диету скорректируют в правильное русло, добавят комплекс упражнений, помогающих устранить боль.

При последней стадии поможет исключительно проведение хирургической операции. Порой требуется имплантат.

Патологию лечат народными средствами, как дополнение к медикаментозному лечению. Нетрадиционная медицина поможет снять боль и воспаления, но не восстановит поврежденный сустав.

Опухание пальца

Подагра

Подагра сопровождается болевыми ощущениями в области больших пальцев ног. Из-за нарушенного обмена веществ большой палец способен сильно опухнуть. Заболевание встречается среди мужчин старше сорока пяти лет, следует вовремя назначить лечение, иначе человек лишится пальца.

Узнать заболевание просто:

• Подушечка большого пальца не перестает болеть;
• Покраснение либо пожелтение пальцев;
• Появление наростов из-за воздействия кристаллов мочевой кислоты;
• Ноги постоянно чешутся.

Боль в пальце на ноге в течение продолжительного времени (до нескольких дней либо недель) сигнализирует о подагре. Следует немедленно обратиться ко врачу, чтобы начать лечение. Либо палец окажется разрушен. Если боль нестерпима, приложите к больному месту кусочки льда, завернутые в марлю, легкую ткань для уменьшения болевых ощущений.

Если болезнь в скорейшем времени не вылечить, подагра перерастет в почечную недостаточность. Лечить врачи рекомендуют комплексным способом, в несколько отдельных курсов. Самостоятельное лечение бесполезно. Народные методы временно снимают болевые ощущения. Главная цель, поставленная медиками, заключается в полном восстановлении метаболизма, кровообращения, ускорения регенеративных функций клеток.

Подагра пальца стопы

Панариций

Панариций является причиной боли и опухоли большого пальца, появляющийся возле ногтя, под ним либо возле ногтевого валика. Воспалительные процессы быстро распространяются на суставы, кости и сухожилия. Требуется вовремя начинать лечить заболевание. Сопровождается симптомами:

• Большой палец стопы заметно краснеет, сильно болит, иногда подергиваясь;
• Пальцы опухают;
• Появилась киста с сукровицей и гноем.

Причинами появление болезни – невылеченный грибок и занесение заражение через открытую ранку. Если палец опух, следует немедленно обращаться за помощью к врачу. Дальнейшее распространение служит появлению гангрены, способно деформировать стопу.

Доктор поможет вылечить панариций, проводится вскрытие раны и извлечение содержимого. После процедуры рану обрабатывают антисептическими средствами. Для укрепления иммунитета после процедуры следует принимать медикаментозные препараты.

Травмирование

Часто повреждения различной степени встречаются у ребенка, из-за большой активности. Небольшого удара хватает для возникновения опухоли. Человек порой не замечает повреждения. Сказанное касается профессиональных спортсменов, постоянно связанных с повышенными нагрузками на ноги.

При травмировании нужно обратиться за помощью, для устранения осложнений в будущем. Требуется сделать обязательно, если фаланга начала синеть.

Общие рекомендации и советы медиков

При опухоли пальца следует обращаться к врачам, которые помогут снять опухоль, устранить возможные осложнения. Врач подскажет, что стало возможной либо точной причиной заболевания.

Следуя рекомендациям, используйте комфортную обувь, высокие каблуки и узкие носы лучше исключить, чтобы девушка или женщина не натерла палец. Ребенок должен соблюдать правила, молодой организм находится на стадии развития. Нарушения способствуют сильным деформациям костей и суставов, неподвластным исправлениям.

Чтобы палец на ноге не опух, следует выполнять правильные вещи:

• умеренные занятия спортом без чрезмерных нагрузок;
• правильное питание;
• регулярные прогулки в удобной одежде и обуви.

Держите здоровье в крепкой руке, чтобы не испытывать негативные последствия.

Как вылечить заболевание у детей

При наличии у ребенка панариция – срочно лечить. Вне зависимости от того, какой палец заражен, нужно срочно обратиться за помощью к доктору, врач поможет выявить причины и определит болезнь. Стоит проверить участки между пальцев, часто оказывается пораженной подушечка под пальцем.

Для предупреждения симптомов заболеваний ребенку проводят регулярный осмотр. Особенно, когда палец опух либо чешутся стопы, участки между пальцев. Доктор поможет снять воспалительные процессы и вылечить.

Если ребенок плачет от боли при осмотре, подобное указывает на серьезность заболевания. Для избежания последствий серьезной болезни ребенку немедленно назначают лечение. Чтобы не допускать ошибок и распространения инфекций, лечебные процедуры проводятся под строгим наблюдением врачей. Нетрадиционное лечение не допускается, однако нанесение раствора из марганца с содой в легком виде слегка облегчит болевые ощущения.

что это может быть и как лечить

Отдельные люди на протяжении жизни несколько раз сталкиваются с нарывом пальца возле ногтя. Чаще прочего подобное происходит после неудачно выполненного педикюра, у детей проявляется после получения травмы либо ушиба.

Без вмешательства повреждение оставлять нельзя. Требуется отреагировать оказанием первой помощи с дальнейшим обращением к врачу. Порой приходится обращаться не к врачу травматологу, но хирургу, все зависит от характера и симптомов болезни.

Почему появляются нарывы возле

Известно немало причин возникновения воспалительного процесса возле большого пальца на ноге. В медицине заболевание называется панариций. Образованию заболевания способствуют причины:

• Травмы пальцев на ногах разного характера, случайные либо регулярные.
• Химические ожоги кожи возле пальца.
• Воздействие на палец высоких температур.

Нарыв пальца ноги

Часто нарыв ногтя происходит из-за неправильного педикюра. Если повредить сильно кутикулу, под ней начинает скапливаться гной, становясь первым признаком воспалительного процесса. Если лечение не проводится, в скором времени появляется высокая температура в месте нарыва, припухлость больших размеров.

Порой люди считают проявление абсолютно не страшным, достаточно просто выдавить гной и почистить рану. Однако опухоль несет прямую опасность, возникновение гноя уже свидетельствует, что в организме живут микроорганизмы стрептококк и стафилококк. В дальнейшем начнёт развиваться грибок ногтя и стопы.

Как проявляется опухоль пальца на ноге

Как правило, при панариции повреждается большой палец на ноге. Распознать болезнь оказывается не сложно, достаточно тщательно следить за здоровьем. Панарицию соответствуют симптомы:

1. Возле ногтя появляется опухоль, сопровождается сильной, дергающей болью.
2. Ткани пальца полностью отекают.
3. Кожа возле ногтя краснеет, начинает собираться гной.
4. При незначительных движениях человек ощущает дискомфорт из-за боли.

Нередко люди допускают большую ошибку, стараясь вылечить заболевание в домашних условиях, усугубляя состояние здоровья. Исключительно врач поможет вылечить палец на ноге. Часто требуется определить характер гноя, пациенту предлагается пройти диагностику, для выполнения берется анализ гноя, проверяется причина возникновения.

Анализ гноя из пальца

Что случится, если нарыв не лечить

Если лечение не начать своевременно, в скором времени возникают осложнения. Причиной заболевания становится инфекция, заражение проникает в прочие ткани на ноге, распространяя заболевание по телу. Если опух палец, пора в больницу к врачу. Доктор назначит правильное лечение. Бездействие способно обернуться ампутацией фаланги либо целого пальца.

Как правило, на первых стадиях у пациента имеются шансы избежать хирургического вмешательства. Первоначально снимается воспалительный процесс и отек, потом применяется медикаментозное лечение. Не стоит бояться небольшой операции на пальце, врач выполняет манипуляции быстро и под местной анестезией, хватит небольшого надреза, чтобы полностью вытянуть гной. В редких случаях требуется удаление ногтя.

Если заболевание находится на поздней стадии, вырезают омертвевшие ткани возле ногтя. Постепенно начнёт развиваться новая пластина на ноге. Предотвращая инфекцию, в полость вводится антибактериальный препарат. После операции пациенту советуют постоянно перевязывать палец, вычищать гной по мере образования. Восстановление после операции не превышает недели, пациент не ощущает дискомфорта, быстро восстанавливается полностью.

Если опух большой палец у ребенка, действия родителей оказываются незамедлительными, у маленьких детей воспалительный процесс распространяется быстрее, чем у взрослых. Воспаление способно нанести непоправимый вред иммунной системе маленького человечка. Единственно, что могут предпринять в домашних условиях родители – снять боль при помощи раствора соды и перманганата калия.

Что предпринимать для борьбы с нарывом пальца на ноге

До обращения человека к врачу и применения медицинского лечения, возможно постараться помочь организму самостоятельно:

1. В первую очередь, если опух палец, требуется снять отек, в народном лечении присутствует известный метод – теплые ванночки с раствором соды. Вода не должна быть слишком горячей, сильный разогрев усилит воспалительный процесс. Ванночки стоит повторять с периодичностью, предположительно пять раз в день.
2. Допустимо использовать в виде антибактериального средства марганец. Следует подготовить слегка теплый раствор, слегка окрасить воду в розовый цвет. Перманганат калия способен вызвать ожог кожи, не переусердствуйте. По окончании процедуры палец на ноге следует забинтовать.

   Марганцовка против бактерий

3. Чтобы втянуть гной, который образовался возле ногтя, используют растения. К примеру, хорошо справляются алоэ и каланхоэ. Когда возникает воспаление, ноготь опух до больших размеров, стоит приложить разрезанный лист алоэ к больному месту, утихомиривая боль.

Помните, самостоятельно пытаться вскрыть нарыв ногтя категорически запрещается, инфекция распространится по пальцу. Манипуляция должна происходить в условиях полной стерильности, стерильными инструментами, что в домашних условиях организовать невозможно.

Как долго проводится лечение

Насколько быстро человек избавится от болезни, зависит исключительно от стадии заболевания. Если пациент немедленно обратился в больницу, быстро оказана необходимая помощь, облегчение наступит уже на второй день, в запущенных формах лечение продлится на месяц и больше.

Если пациент исправно выполняет предписания врача, в скором времени он забудет о повреждении. Любое пренебрежительное восприятие предписаний доктора оборачивается весьма печальными последствиями. Редко, но имеются случаи во врачебной практике, когда пациенты не обращаются вовремя в больницу, получают осложнения в виде костной инфекции на пальце ноги. Недолеченная болезнь способна возобновиться, причём, уже с большей силой.

Осмотр пальцев у врача

Профилактика заболевания

Панариций способен обернуться серьезными последствиями. Разработаны методы борьбы с болезнью и методы предотвращения. Чтобы не случилось беды, достаточно выполнять простые правила:

1. Следует внимательно относиться к гигиене ног, недостаточно просто мыть ступню и ногти, требуется постоянно обрезать кутикулы предельно аккуратно, чтобы не повредить мягкие ткани вокруг ногтя.
2. Желательно, не имея особых навыков по педикюру, не выполнять процедуру самостоятельно. Лучше обратиться к профессионалу, одновременно проследить, чтобы инструменты оказались чистыми, предотвращая риск заполучить прочие заболевания.
3. Рекомендуется поберечь ножки от получения травм разной степени тяжести, даже легкий ушиб способен обернуться неприятностью панариция.
4. Если опух палец, следует внимательно проанализировать, какую обувь вы носите, часто причина скрывается в постоянном сдавливании большого пальца или давления на ноготь, приводя к повреждению.
5. Когда имеются хронические заболевания ног, стоит внимательно следить за постоянным лечением, чтобы в дополнение не приобрести непредвиденную болезнь.

Дополнительно рекомендуется следить за иммунитетом. Важно составить правильный ежедневный рацион, подразумевающий употребление витаминов. Статистика говорит, что люди, правильно питающиеся, имеющие постоянные регулярные физические нагрузки и не потакающие вредным привычкам, реже подвергаются инфекциям, поражающим пластины ногтей.

Чтобы не усложнять лечение, следует немедленно обращаться за помощью к врачу. Только опытный медик назначит правильное лечение после диагностики, которая поможет составить полную картину болезни.

В большинстве случаев сердечным болям предшествуют физические нагрузки, резкие неосторожные движения, например, повороты или наклоны, и даже кашель. Если шейный остеохондроз осложнен патологией грудного отдела позвоночника, боль может приобрести постоянный характер.

Почему возникает

В основе связи сердечной симптоматики и остеохондроза лежат две причины.

1. Сердечные боли проявляются, когда поврежденные позвонки сдавливают нервные корешки, сосуды спинного мозга. Болевые ощущения в случае компрессионного синдрома возникают, потому что в симпатический центр регуляции сердечного ритма распространяются импульсы от зажатых нервных окончаний.
2. Поврежденные нервы не посылают импульсов рецепторам шейного отдела. Из-за этого сердце сокращается чаще, ускоряется пульс. Явление носит название рефлекторного синдрома.

Если защемлена позвоночная артерия, ситуация становится опасной, потому что главный кровеносный сосуд питает спинной и частично головной мозг. Если артериальный кровоток нарушается, страдает сердце, органы дыхания, мозговые центры, которые отвечают за слух, зрение, координацию.

Последствия

Как упоминалось выше, остеохондроз, который стал причиной тахикардии, может привести к:

• частичной потери слуха;
• ухудшению зрения;
• потери координации, сильным головокружениям;
• тошноте, даже рвоте;
• головной боли.

В запущенном состоянии болезнь провоцирует приступы аритмии. Чтобы компенсировать недостаток питательных веществ и кислорода, мозг посылает организму сигнал и кровоток в зажатых сосудах усиливается. У человека развивается высокое давление, которое становится нормой.

Врач, который знает, как влияет дегенеративный процесс, протекающий в позвоночном столбе на состояние сердца, посоветует человеку незамедлительно начать лечение остеохондроза.

Тахикардия при остеохондрозе является довольно частым явлением, возникающим вследствие особенностей строения позвоночного столба. Ускоренная частота сердечных сокращений может наблюдаться при деструктивных процессах в любом участке спины, но чаще всего тахикардия является следствием поражения шейного или грудного отдела позвоночника.

Что провоцирует тахикардию?

Учащенный пульс выше 90 ударов в минуту считается отклонением в работе сердца. Это состояние называется тахикардией. Она не является отдельным заболеванием, а только проявлением других патологий. Резкое повышение сердечных сокращений могут вызывать такие болезни:

• патологии сердечно-сосудистой системы,
• анемия,
• неврозы,
• хондроз или остеохондроз,
• инфекционные заболевания,
• почечная колика.

Симптомы тахикардии при остеохондрозе

Тахикардию и боли в сердце при остеохондрозе шейного отдела часто путают с патологическим явлением, возникающим из-за сердечных заболеваний. Отличить ложные болевые спазмы от истинных, можно по нескольким критериям.

Тахикардия при остеохондрозе шейного отдела имеет ряд особенностей:

• возникает во время активности и в состоянии покоя;
• приступ усиливается при повышенной нагрузке на позвоночник или неудобной позе;
• усиливается после курения, приема спиртного, кофеина;
• синусовый сердечный ритм сохраняется;
• проходит после начала медикаментозной терапии при остеохондрозе.

При шейном остеохондрозе может быть тахикардия, сопровождающаяся такими симптомами:

• похолодание конечностей;
• пульсирующие головные боли по утрам;
• мелькание «мушек» перед глазами;
• шум в ушах;
• нарушение сна;
• боли в пораженном участке спины;
• нехватка воздуха;
• скованность, боли в грудине;
• нарушение координации;
• учащенное мочеиспускание.

В зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен, могут добавляться другие симптомы, характерные для остеохондроза.

Тахикардия на фоне остеохондроза проявляется типичными для такой патологии признаками:

• слабостью;
• частыми головными болями;
• нарушением сна;
• повышенным потоотделением;
• склонностью к неврозам.

О связи тахикардии с остеохондрозом могут говорить и некоторые специфические признаки. Отдельные участки шеи или груди могут неметь. Наблюдается покалывание в этих местах. Локализация этих симптомов зависит от того, какой именно отдел позвоночника поражен.

О связи тахикардии с остеохондрозом также свидетельствуют следующие симптомы:

• околопозвоночные мышцы напряжены;
• подвижность позвоночного столба ограничена;
• чувствительность нарушена;
• в нижних конечностях нарушается кровоснабжение (проявляется похолоданием стоп, ломкостью ногтей, шелушением кожных покровов).

Часто симптомы тахикардии и остеохондроза проявляются одновременно. Приступ может быть спровоцирован резкими движениями, поднятием тяжестей, кашлем.

Тахикардия на фоне остеохондроза может возникнуть без видимых причин. Скорость сердцебиения учащается внезапно, при этом ритм сердца остается неизменным.

Приступ тахикардии при остеохондрозе редко длится более 20 минут. В исключительных случаях нарушения наблюдаются в течение суток и дольше. Во время приступа может возникнуть ощущение скованности в груди, возможно поверхностное дыхание.

Сочетание тахикардии и остеохондроза может сопровождаться гипертонией. Лечение в таком случае осложняется, так как стандартные препараты не приносят должного эффекта, но вызывают привыкание. В дальнейшем это может вызвать неэффективность медикаментозного лечения гипертензии.

Какая связь между учащенным пульсом и остеохондрозом?

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, неправильная осанка провоцируют формирование болезней. Смещенные диски обрастают остеофитами и защемляют кровеносные сосуды и нервные окончания. От этого может повышаться артериальное давление и наблюдаются скачки пульса. Такой сбой увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, и возникает аритмия.

Диагностика

При первичном осмотре специалист выполняет аускультацию сердца и прощупывает пульс. Важно также собрать анамнез болезни.

Проблема выявления тахикардии при остеохондрозе заключается в том, что патология позвоночника может вызывать сильно выраженный болевой синдром, при этом боль может иррадиировать в другие участки тела. Тахикардия на фоне таких симптомов может остаться незамеченной, поэтому важно проведение инструментальных исследований.

При тахикардии на фоне остеохондроза необходима дифференциальная диагностика. Она позволяет не только выявить наличие обеих патологий, но и установить связь между ними.

Первичной диагностической мерой является электрокардиография. Она позволяет выявить признаки тахикардии, но при этом никаких патологических изменений не наблюдают. В зависимости от результатов кардиограммы назначают дальнейшие исследования.

Наиболее точную информацию получают при помощи компьютерной или магнитно-резонансной томографии. КТ эффективнее в отношении костных структур, МРТ – мягких тканей.

Прибегают также к следующим исследованиям:

• рентгену позвоночника и сердца;
• эхокардиографии;
• пробам с физической нагрузкой.

На рентгене можно выявить патологическую подвижность позвонков, когда смещение превышает 2 мм. Об остеохондрозе говорит также уменьшенная высота межпозвоночного промежутка, наличие остеофитов.

В некоторых случаях рентген выполняют с контрастом. Такой подход позволяет обнаружить повреждение структуры позвоночного канала. С контрастированием выполняют также магнитно-резонансную или компьютерную томографию.

Для подтверждения тахикардии на фоне остеохондроза необходимо исключение других патологий со схожей симптоматикой.

Тахикардия первым делом ассоциируется с сердечными патологиями, поэтому диагностики причины увеличенной  частоты сокращений сердца начинается с электрокардиограммы и Эхо-ЭГ. Если отклонений не было обнаружено, то назначаются дополнительные методы обследования, позволяющие выявить нарушение состояния позвоночника:

• Рентгенография – позволяет оценить состояние костной и хрящевой ткани.
• Электромиография – необходима для исключения периферической невропатии.
• КТ, МРТ – позволяют более точно исследовать позвоночный столб.

Для постановки окончательного диагноза назначается УЗИ сердца и почек, анализы крови на гормоны.

Тахикардия — увеличение частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту. Эта форма аритмии становится причиной частого обращения к кардиологам. Нередко после проведения ряда диагностических исследований врач направляет больного к неврологу или вертебрологу для дальнейшего лечения. У таких пациентов выявляется грудной или шейный остеохондроз, при котором часто возникает тахикардия и сопутствующие симптомы. Это учащенное сердцебиение, неприятные ощущения, чувство тяжести или боли в области сердца.

Патологии опорно-двигательного аппарата и учащенное сердцебиение связаны между собой или через ущемление спинальных нервов (спинномозговых корешков), или через их механическое повреждение. Во всех случаях причиной тахикардии становятся деструктивно-дегенеративные изменения хрящевых тканей межпозвонковых дисков.

В результате нестабильности шейных позвонков из-за их смещения относительно друг друга поражается блуждающий нерв. Наблюдаются следующие признаки его повреждения:

• раздражение нервных тканей;
• развитие вторичного воспалительного процесса;
• дегенеративные изменения на уровне клеток.

Все это провоцирует расстройство иннервации миокарда, приводящее к нарушению ритма сократительной активности. Но наиболее часто тахикардия возникает при грудном остеохондрозе, когда изменяется проходимость корешкового нерва. Помимо учащенного сердцебиения, пациенты жалуются врачу на сильные болезненные ощущения в кардиальной области, отдающие в левую руку.

Для подтверждения диагноза обычно отдают предпочтение инструментальным методикам. Назначают рентгенографию позвоночника.

Если больной сделает УЗИ сердца и электрокардиографию, то процедуры покажут только наличие тахикардии и никаких других патологических изменений. С их помощью остеохондроз отличают от болезней структур сердца.

По результатам рентгенографии оценивают расположение патологического очага и тяжесть развития заболевания. Процедуру проводят в максимальном сгибании/разгибании. Это дает информацию о том, как позвонки двигают по отношению друг к другу.

Если они смещены больше, чем на два миллиметра, то это говорит о нестабильном состоянии.

В качестве альтернативы используют магнитно-резонансную и компьютерную томографию. С помощью первого исследования изучают состояние мягких тканей, а второе предоставляет информацию о костях. Эти методы предоставляют более подробные сведения, но их стоимость гораздо выше.

Диагностические мероприятия

При выявлении у пациента тахикардии, первым делом обследуется сердце. Для этого врач делает осмотр и назначает ЭКГ. Если симптомы тахикардии не связаны с патологиями сердца, назначаются дополнительные исследования других органов и систем. Для этого используют такие методы диагностики:

• рентгенография,
• УЗИ,
• КТ или МРТ,
• исследования крови и мочи.

Установление связи между тахикардией и остеохондрозом происходит путем исключения других патологий. При хондрозе наблюдаются боли в области шейного, поясничного или грудного отдела. Рентгеновские снимки показывают смещения дисков. При необходимости более детального изучения состояния позвоночника назначается КТ или МРТ.

Что нельзя делать?

При тахикардии, вызванной остеохондрозом шейного отдела позвоночника, нельзя:

• делать тепловые процедуры (горячие компрессы, грелки), посещать бани и сауны;
• пытаться самостоятельно вправить межпозвоночные диски;
• заниматься самолечением, самостоятельно выбирать себе лекарства;
• употреблять алкогольные напитки, курить.

Не стоит следовать рекомендациям знакомых и родных, которые также страдают от тахикардии или остеохондроза. Лечение подбирается в индивидуальном порядке опытным специалистом.

Как лечить тахикардию, вызванную остеохондрозом

Лечение проводится комплексно и имеет такие направления:

• Медикаментозное лечение направлено на замедление воспалительного процесса и снятие боли в пораженном участке. Для этого применяются нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики и сосудорасширяющие препараты. Снять симптомы тахикардии помогут медикаменты, способные снизить частоту сердечных сокращений.
• Лечебная физкультура направлена на снятие напряжения на позвоночник и укрепление мышечной массы всех его отделов.
• Физиотерапия помогает улучшить общее состояние пациента. Применение тока Бернара и ультразвука способствуют восстановлению функций паравертебральных мышц и улучшают процесс кровообращения пораженных участков.
• Хирургическое вмешательство применяют после консервативного лечения, если оно не принесло положительного результата. Операции направлена на удаление наростов, сдавливающих сосуды и нервные корешки.

Как и чем лечить тахикардию, решает доктор. Для этого он проводит осмотр и направляет больного на аппаратную диагностику:

• электрокардиографию и электромиографию;
• рентген позвоночника и сердца;
• компьютерную томографию;
• МРТ.

Если диагноз подтвердился и причиной тахикардии является остеохондроз, человеку пропишут физиотерапию, цель которой замедлить дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках позвоночника. Помогают бороться с проявлениями тахикардии:

• точечный массаж;
• мануальная терапия.

Болевые ощущения облегчают лечебные мази, в состав которых входит пчелиный или змеиный яд. Врач может назначить мочегонные, противовоспалительные и сосудорасширяющие препараты. Людям с остеохондрозом рекомендуется делать специальную оздоравливающую гимнастику.

Заниматься самолечением в домашних условиях недопустимо. Ни в коем случае нельзя:

1. Использоваться грелки, посещать парилки и сауны для снятия болевых симптомов. Тепло усиливает приток крови и увеличивает отечность воспаленных тканей.
2. Самостоятельно вправлять позвонки, потому что шея и грудной отдел – одни из самых уязвимых мест позвоночного столба. Неудачные манипуляции приведут к инвалидности или смерти.

Прежде, чем предпринимать какие-либо действия по устранению неприятной симптоматики тахикардии, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Профилактика

Любое заболевание легче предотвратить, чем иметь дело с последствиями. Простые правила помогут избежать развития дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках.

Человек должен:

1. При первых признаках недомогания, будь то постоянные боли в спине или учащенное сердцебиение, обратиться к врачу, пройти обследование и следовать лечебному курсу, назначенному доктором.
2. Упражняться ежедневно, даже если болевые ощущения в области спины отсутствуют. Вести здоровый активный образ жизни, бывать на свежем воздухе.
3. Полноценно питаться, потреблять достаточное количество жидкости.
4. Научиться противостоять стрессам, качественно отдыхать.
5. Носить свободную одежду, избегать душных прокуренных помещений.

Если приступ застал врасплох, первое, что надо сделать – это выйти на свежий воздух или проветрить помещение. Лучше занять полулежачее положение, расслабиться, выпить воды.

Приступы тахикардии, причиной которых стал остеохондроз, не несут существенной опасности для жизни, однако, в запущенном состоянии могут привести к серьезным осложнениям, поэтому посещение врача – первый пункт профилактической программы, предотвращающей болезнь позвоночного столба.

Здоровый, подвижный образ жизни, правильная осанка помогут избежать проблем с позвоночником и возможных осложнений в виде тахикардии. Если трудовая деятельность человека связана с большими нагрузками на опорно-двигательный аппарат, следует внимательнее прислушиваться к болям со стороны спины. При первых симптомах хондроза следует обратиться за консультацией к врачу и провести необходимое лечение.

Предупредить развитие тахикардии при шейном или грудном остеохондрозе можно, если соблюдать следующие рекомендации:

• правильно распределить время работы и отдыха;
• правильно, сбалансированно питаться;
• вести активный образ жизни;
• избавиться от вредных привычек;
• больше находиться на свежем воздухе;
• приобрести ортопедические спальные принадлежности;
• избегать физических перенапряжений;
• не допускать сильной нагрузки на спину;
• делать утреннюю зарядку;
• укреплять иммунную систему.

Соблюдая данные рекомендации, можно предупредить появление тахикардии при остеохондрозе, а также многих других патологических состояний.

Тахикардия при остеохондрозе шейного и грудного отдела

Остеохондроз позвоночника ведет к множеству различных проблем со здоровьем. Часто его осложнения имитируют проблемы с внутренними органами, и пациентов долго лечат от несуществующих болезней. При дегенеративно-дистрофическом поражении шейного или грудного отдела больного могут беспокоить симптомы со стороны сердца – боли или нарушения ритма, в частности, тахикардия. Такие проявления могут быть связаны с разными механизмами возникновения. Перед лечащим врачом встает задача по выявлению истинных причин этих симптомов.

Причины нарушений ритма при заболеваниях позвоночника

Для начала выясним, действительно ли тахикардия может быть связана с остеохондрозом. При этом заболевании происходит деформация межпозвоночных дисков, нарушается взаимное расположение позвонков, часто возникают мышечные спазмы. При прогрессировании процесса возможно развитие протрузии или грыжи диска. Все это может привести к раздражению или сдавлению нервных корешков.

Симптомы со стороны сердца часто наблюдаются при развитии остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Ситуация нередко усугубляется вертеброгенным синдромом позвоночных артерий. Нарушается кровоснабжение структур головного мозга, что ведет к рефлекторному учащению сердечных сокращений.

Кардиальная симптоматика при остеохондрозе может быть обусловлена несколькими механизмами развития:

• В первом случае симптомы исходят из сердца. Импульсы распространяются по проводящим путям вегетативной системы с иннервирующих межпозвоночные диски волокон на звездчатый узел, который отвечает за симпатическую иннервацию сердца.
• Во втором варианте симптомы со стороны сердца связаны с рефлекторным механизмом. При компрессии нервных структур рецепторы областей, получающих недостаточное количество импульсов от корешков шейного или грудного сегмента, оказывают рефлекторное влияние на вегетативную иннервацию сердца. Как следствие может возникнуть кардиалгия и учащенное сердцебиение.

Тахикардия может быть также при поражении грудного отдела. Бывают и такие ситуации, когда патология сердца, приводящая к увеличению его размеров, становится причиной развития остеохондроза в грудном отделе. Таких пациентов часто беспокоит тахикардия, но она имеет кардиальное происхождение.

Как диагностировать вертеброгенную тахикардию

При выявлении ускоренного сердечного ритма в первую очередь предполагают патологию сердечно-сосудистой системы. Для уточнения диагноза проводят диагностику, включающую оценку жалоб пациента, данных осмотра и результатов дополнительных методов обследования. Если тахикардия вызвана проблемами с позвоночником, у пациента могут быть следующие симптомы:

• Учащение сердечного ритма возникает при движениях головы, резких наклонах, поворотах, подъемах верхних конечностей.
• Возникновение или усиление кардиальной симптоматики бывает связано с нахождением в неудобной позе во время сна или при статических нагрузках, а также при поездке в транспорте.
• Учащение сердечных сокращений, боли в левой половине грудной клетки возникают вместе с другими симптомами, характерными для сдавления нервных корешков, спинного мозга или позвоночных артерий. В частности, могут беспокоить головокружения, нарушения слуха и зрения, головные боли, чувство онемения, мышечная слабость или боли в верхних конечностях и грудной клетке в зонах, соответствующих иннервации шейно-грудных сегментов спинного мозга.
• Тахикардия может быть спровоцирована не только двигательной активностью или неудобной позой, но и глубоким дыханием, сильным кашлем, чиханием.
• Терапия сердечными препаратами практически неэффективна, а лечение, назначаемое при остеохондрозе, напротив, устраняет тахикардию и другие симптомы.
• Если тахикардия возникает или нарастает при воздействии на позвоночник – это также указывает на связь с остеохондрозом.
• При синдроме позвоночных артерий тахикардия может иметь постоянный характер, при усилении сдавления сосудов частота сердцебиений еще больше увеличивается.

Выяснить происхождение тахикардии помогают дополнительные методы исследования. Для диагностики связи нарушений ритма с патологией позвоночника проводят компьютерную или магнитно-резонансную томографию шейно-грудного отдела. Патологию сердца исключают с помощью электро- и эхокардиографии. Тахикардия возможна также при эндокринной патологии. В этом случае проведение ультразвукового исследования и данные анализов на содержание гормонов в крови, помогают определиться с окончательным диагнозом.

Лечение тахикардии при патологии позвоночника

В случае с тахикардией положительный эффект от лечения остеохондроза служит окончательным подтверждением того, что проблемы с сердечным ритмом связаны именно с этим заболеванием. Комплексное лечение этой патологии включает назначение лекарственных препаратов, физиопроцедур, лечебной физкультуры, мануальной терапии и массажа.

Тахикардия встречается чаще при патологии шейного отдела, особенно если наблюдается компрессионный синдром позвоночных артерий. Лечение в этом случае будет иметь ряд особенностей:

• При пережатии сосуда часто развиваются отек и воспалительный процесс, помимо нарушения артериального тока крови может присоединиться ухудшение венозного оттока. Поэтому в комплексное лечение нужно включить препараты, снимающие отек и воспаление. Чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные средства, диуретики.
• После снятия воспаления необходим курс терапии, способствующей улучшению кровоснабжения и микроциркуляции, восстановлению поврежденных нейронов и улучшению функции нервной ткани. Пациентам назначают ангиопротекторы, ноотропные средства, спазмолитики, поливитамины.
• При выраженной компрессии позвоночных артерий и неэффективности консервативных методов применяется хирургическое лечение, во время которого удаляются остеофиты и разрастания, сдавливающие сосуды.

Важным моментом восстановительного лечения является физиотерапия. Хороший эффект дает массаж воротниковой зоны, УВЧ, электрофорез, иглорефлексотерапия. Закрепить положительные результаты лучше всего с помощью санаторно-курортного лечения с возможностью принятия радоновых и сероводородных ванн, аппликации целебных грязей.

Синдром тахикардии при остеохондрозе нередкое явление. Но во многих ситуациях только тщательная диагностика помогает выяснить истинный механизм нарушения ритма сердца. Важно своевременно проводить комплексное лечение остеохондроза и его осложнений, поскольку длительная повышенная нагрузка на сердце может привести к вторичному развитию сердечной патологии. Современные методики позволяют существенно замедлить прогрессирование дегенеративного процесса при остеохондрозе и устранить проявления патологических вертеброгенных синдромов.

Также читают:

Наши читатели рекомендуют:

Порядка 10 процентов переломов – это переломы пальцев. Явление требует продолжительной реабилитации по окончанию лечения. Как только кости срастутся и будет снят гипс, нужно знать, как правильно разработать палец после перелома, чтобы он сохранил подвижность и эстетичность.

Симптомы

Основными признаками того, что палец руки поломан:

• Ноющая боль, распространяющаяся от места повреждения по всему пальцу и даже в некоторых случаях отдающаяся в кисть и саму руку, вплоть до локтя. При прикосновении к пальцу болезненность только повышается;
• Формируется гематома, кровоизлияние под кожей;
• Отек на поврежденном участке;
• Явная деформация пальца;
• Ограниченность движений – не получается разогнуть пальцы. Проверить можно, попытавшись распрямить руку на столе.

Есть риск, что одновременно с переломом может произойти вывих суставов, либо же повредятся связки, сухожилия.

Если пальцы от указательного до мизинца при переломе имеют более-менее одинаковые признаки, то перелом первого, большого пальца, можно спутать с вывихом либо обычным ушибом. Повреждению поддается чаще основная его фаланга.

Чтобы точно диагностировать перелом без смещения придется задействовать рентген.

Лечение

То, какой метод лечения будет выбран, зависит от характеристик конкретного случая:

Отличительные характеристики переломов пальцев на руках:

1. Большой. Перелом может произойти в результате сильного ушиба. Лечение должно быть максимально осторожным, так как кости в этой зоне имеют особо сложное расположение. Врач сначала должен вправить травмированную кость, а потом наложить повязку, чтобы обездвижить палец до полного срастания отломанных частей;
2. Указательный. Часто сопровождается вывихом. Лечится недолго и без осложнений. Во многих случаях указательный можно вправить без использования наркоза;
3. Средний. Здесь важна быстрая и четкая помощь квалифицированного специалиста. Такой перелом может спровоцировать на дальнейшую общую функциональность кисти;
4. Безымянный. После перелома срастается долго и сложно. Нужна гипсовая повязка, как и в других случаях. Но здесь наблюдение врача должно быть особенно тщательным;
5. Мизинец. Может поломаться из-за неудачного падения на кисть. Движение руки в результате ограничивается, боль резкая и точечная.

Упражнение для пальцев рук после снятия гипса

В процессе лечения перелома на палец и существенную часть руки накладывают гипс. Таким образом ограничивается их подвижность. В течение нескольких недель кости срастаются, боль полностью проходит и появляется вопрос, как разработать пальцы после перелома руки.

Разработка пальца после перелома должна быть постепенной, резкие нагрузки недопустимы – это чревато повторным травмированием. Нагружать, тренировать руку следует понемногу и максимально щадяще.

Большой палец

Есть множество упражнений для восстановления после перелома. К стандартному комплексу рекомендуется также подключить специальную лечебную гимнастику:

1. Сжать руку в кулак, представить, что внутри зажигалка. Постараться ее «зажечь», таким образом разминая большой палец. Движения должны быть плавными и медленными.
2. Слегка сжать большой палец внутри кулака, а затем поменять положение пальцев, чтобы большой был снаружи. Повторить такие сжатия несколько раз.
3. Расслабить руку и поочередно достать большим пальцем все остальные – сначала поочередно, а потом через один.
4. «Посолить» воображаемое блюдо воображаемой солью – собрать для этого щепоть из большого, указательного и среднего пальцев.
5. Сжать пальцы в кулак, а большим рисовать в воздухе круги в левую сторону, а потом в правую. Выполнять упражнение медленно и с минимальной амплитудой.

Необходимо уделить большому пальчику много внимания, так как от выполнения таких упражнений будет зависеть, как впредь будет выглядеть и работать рука.

Разработка 2-5 пальцев после перелома фаланг

Каждое из предложенных упражнений желательно повторить десять раз. Если легко получается и нет дискомфорта, можно сделать больше повторений. Если же ощущается боль, то следует сократить количество.

• Упражнение 1 — замок. Пальцы рук нужно соединить в замочку и тщательно их размять;
• Упражнение 2 — кулак. Нужно просто сжимать и разжимать руку. Следует делать это медленно, без лишних усилий, стараясь чувствовать каждую косточку и сустав. Количество повторений зависит от базовых ощущений и комфорта;
• Упражнение 3 – гусеница. Сначала следует поставить кисть перпендикулярно поверхности стола так, чтобы кончики пальцев касались твердой поверхности. Затем нужно опустить ладонь, прижать ее к столу. Далее собрать все пальцы в кулак и снова выпрямить. Вернуть кисть в исходное положение. Такие движения, имитирующие гусеницу, следует повторить несколько раз;
• Упражнение 4 – растяжка. Пальцы объединяются в замочек и ладонями наружу вытягиваются перед собой. Замок при этом разъединять нельзя. Надо потянуться, разминая в то же время пальцы. Затем замочек прижимается к телу, ладонями вовнутрь и снова растягиваются пальцы;
• Упражнение 5 – кучка. Сжать все пальцы в кучку – большую щепотку. Затем развести пальцы в разные стороны. Повторить 10-15 раз;
• Упражнение 6 – веер. Раскинуть пальцы в разные стороны изображая веер. Нужно растопырить их настолько широко, насколько это возможно. Болезненные ощущения могут появиться даже в случае абсолютно здоровой руки. Если дискомфорт терпим, то это нормально и является прекрасной растяжкой суставов;
• Упражнение 7 – щелки. Соединить две руки ладонями друг к другу. Попеременно каждой парой пальцев делать щелки, раздвигая их в стороны;
• Упражнение 8 – барабан. Руку положить на ровную поверхность ладонями вниз. Поочередно поднимать каждый палец вверх и сразу опускать его, барабаня по поверхности, а затем поднять и попустить все пальцы вместе.

Также можно прибегать к упражнениям на развитие мелкой моторики – собирать бисер, крупу или семечки, печатать тексты на клавиатуре компьютера, рисовать, вышивать, а также регулярно заниматься с ручным эспандером.

Несмотря на интенсивность такого рода упражнений, реабилитация переломов пальцев рук может занять около месяца после того как гипс будет снят. Важно не перетруждать руку, таким образом ограничивая риск возникновения осложнений. Иногда врач может рекомендовать ЛФК, массаж и физиопроцедуры. Все это только ускорит процесс выздоровления и возвращения к полноценной активности.

упражнения и правила их выполнения

Переломы пальца руки или ноги срастаются при правильном лечении гораздо быстрее остальных, но требуют особенно ответственного подхода к реабилитации. Восстановление двигательных функций и мелкой моторики имеет решающее значение для работоспособности и качества жизни.

Последствия перелома пальца руки

Чаще всего травмируются указательный либо большой палец, что вызывает сильные болезненные ощущения и ограничение подвижности. Остальные ломаются реже, но в любом случае перелом означает неподвижность и неработоспособность в течение месяца. 

Обратите внимание!  Трубчатые кости небольшого диаметра, из которых и состоят фаланги, срастаются гораздо быстрее остальных, но в гипсе придется провести не менее месяца.

При правильном лечении через 30 дней можно начать реабилитацию, и вскоре палец будет функционировать, как раньше. Но если не была вовремя проведена иммобилизация или разработке пальца не уделялось достаточно времени, возможна мышечная атрофия. 

За месяц в гипсе мускулатура отвыкает работать, мышечные волокна уменьшаются в размерах, а суставы дегенерируют. Разработка пальца после перелома – основное условие восстановления функций конечности и возврата к привычному образу жизни.

Особенности разработки пальца

По прошествии месяца гипс снимается и начинается этап восстановления. Для этого периода характерно:

• Ограничение подвижности. За время иммобилизации мускулатура атрофируется, поскольку недостаток движений негативно влияет на питание ткани.
• Болезненность. Несмотря на то, что сам перелом сросся, движение вызывает боль. Это следствие длительной неподвижности пальца.
• Изменение цвета кожных покровов, дерматологические проблемы. Все эти явления – норма для восстановительного периода, которые проходят самостоятельно или лечатся врачом соответствующего профиля. 

Человеческая рука является самым совершенным на сегодняшний день манипулятором, и никакие протезы не могут заменить ее. 

В восстановлении функций поможет специальный набор упражнений, которые следует выполнять регулярно.

Упражнения для реабилитации

Лечащий врач обычно советует индивидуальную программу.  С пальцами ноги все проще – они практически не различаются по строению и выполняют строго ограниченный набор функций. Для восстановления подвижности кисти требуется специфический комплекс с учетом локализации и характера перелома.

Для разных пальцев

Прежде всего, нужно учитывать анатомическое строение и назначение пальца при его разработке. 

Большой состоит из двух фаланг и имеет решающее значение при захвате предмета. Поэтому и упражнения для него имеют ряд особенностей:

• традиционное сгибание и разгибание;
• приведение и отведение от кисти, то есть прижимать палец к руке и отставлять его в сторону;
• сгибание в сторону ладони и обратно, с максимально возможной амплитудой;
• круговые движения. 

Это важно! Все эти упражнения поначалу, после снятия гипсовой повязки, даются сложно. Но несмотря на то, что каждое движение довольно болезненно, выполнять его нужно обязательно. Только так, регулярными и практически постоянными тренировками можно в полной мере восстановить подвижность.

Остальные пальцы сходны по строению  – в каждом по три фаланги. И их разработка проходит в целом одинаково (к тому же и двигаются они обычно согласованно, за исключением указательного).

Для фаланг пальцев

Особой разницы в восстановительном периоде при переломе конкретной фаланги нет: гипс накладывается на весь палец, соответственно и разрабатывать приходится впоследствии почти всю руку. Какие упражнения вернут подвижность:

• Сгибание и разгибания, прежде всего. Это основная функция пальцев руки, и чем чаще выполнять (в любое свободное время) движение, тем быстрее вернется свобода владения конечностью.
• Смыкание размыкание пальцев, по одному, по несколько и по очереди.
• Перебор – последовательное легкое постукивание о горизонтальную поверхность.
• Вращение каждым пальцем в обе стороны. 

Выполнять упражнения для восстановления пальцев после перелома важно постоянно, если нет патологической болезненности и противопоказаний. 

Как часто нужно выполнять упражнения, необходимо уточнить  у лечащего врача, но в любом случае, движение – гарантия стопроцентной реабилитации.

Для восстановления мелкой моторики рук

Эта функция тесно связана с наиболее значимыми параметрами работы мозга и обеспечивает высокоточные движения кисти. С самого раннего возраста педиатры, неврологи и психологи рекомендуют уделять данному параметру максимум внимания. Придется ненадолго вернуться в детство: рисовать, лепить, перебирать мелкие предметы. Хорошо также собирать что-нибудь из конструктора или шить.

Профилактические меры

Прежде всего: соблюдать осторожность в быту и технику безопасности на производстве. Но полной гарантии от получения травм не даст даже параноидальное выполнение всех предписаний. 

Поэтому необходимо, по возможности, избегать травм, правильно питаться и принимать специальные препараты кальция. При наличии в рационе достаточного количества молочных продуктов и дополнительной порции кальция перелом менее вероятен, так как кости прочнее.

Как разработать палец после перелома

Перелом пальцев рук или ног является довольно неприятным происшествием, после которого необходимо оказание экстренной медицинской помощи.

Травма сопровождается нарушением цельности костей, возникает вследствие механического или силового воздействия на суставы конечностей, удара или поднятия тяжелого груза. Любая травма после медицинского лечения, требует определенного курса реабилитации.

Несмотря на то, что поражение костей в этой области зарастает намного быстрее некоторых других участков скелета, подход к реабилитационным мероприятиям должен быть грамотным, поскольку от этого зависит эффективность и скорость восстановления двигательной моторики, возвращения пациента к нормальной жизни.

Польза и необходимость

Примерно 10% пациентов травматологического отделения поступают с жалобами на сломанные конечности. После того, как им была оказана скорая медицинская помощь, у них возникает вопрос: как разработать палец после перелома? Это актуальная тема, поскольку от грамотно проведенной реабилитационной работы во многом зависит правильное срастание хрящевой ткани, а также период нахождения человека на больничном листе.

В некоторых случаях после полученной травмы наблюдается неспособность сгибания фаланг пальцев. Можно назвать множество причин данной проблемы. Большую роль в этом вопросе играет место локализации повреждения. Например, мизинец на руке после перелома может длительное время сохранять неподвижность. Если правильно разрабатывать пальцы после перелома, полное восстановление двигательной активности может наступить спустя три недели тренировок.

Поскольку поврежденная конечность длительное время была иммобилизована гипсом или шиной, в ней сохраняется слабость, легкий дискомфорт, которые проходят по мере выздоровления. Именно поэтому для возврата пациента к нормальной жизни очень важно восстановить двигательные функции конечности. Для этого нужно выполнять индивидуальные упражнения, которые оказывают следующие действия:

• снимают болевой синдром;
• восстанавливают эстетичный вид посредством устранения костных наростов;
• предотвращают развитие посттравматического полиартрита.

Реабилитация проводится с первого дня после снятия фиксирующего материала. Важным является оказание умеренной нагрузки на суставы с последующим ее увеличением.

Видео

Восстанавливаем суставы рук после перелома

Подготовительные процедуры

После полученной травмы пациент обязан носить гипсовую повязку в среднем в течение месяца. После того как она снимается, человек находится в следующем состоянии:

• Испытывает ограничение физической подвижности конечности. Это происходит из-за того, что за время иммобилизации наступает атрофия мышечной мускулатуры, ткани не получают достаточного питания, кровоток в конечности нарушен.
• Чувствует болевой дискомфорт. Несмотря на сросшиеся костные отломки, пациент испытывает боль из-за длительного отсутствия подвижности пальцевых фаланг.
• Происходит изменение цвета эпителия, проблемы дерматологической области. Цвет кожных покровов и проблемы с кожей – это нормальное явление после перенесенного ранения. Данное состояние проходит самостоятельно или с помощью врача-дерматолога.

Отвечая на вопрос, как разработать пальцы после перелома, следует отметить, что независимо от области травматического поражения конечности, реабилитационные мероприятия должны начинаться после полного срастания косточек. Кроме того на момент начала занятий должен пройти болевой дискомфорт. Только после этого врач может прописать в выписном листе пациента несложные упражнения, которые следует повторять в течение месяца.

Для большей эффективности реабилитационных занятий, проводить гимнастику рекомендуется не реже 3 раз в день, затрачивая на это не менее 10 – 15 минут. Во время проведения процедуры следует включить теплую воду, заполнить ею тазик и добавить морскую соль. Поместив в емкость поврежденную руку или ногу, можно быть уверенным в том, что это идет на пользу мышцам, которым будет проще справляться с физическими нагрузками.

Не стоит забывать, что каждое занятие должно начинаться с разминки, которая заключается в следующих действиях:

• необходимо разогреть поврежденную область, хорошенько растерев ее;
• сделать круговые движения рукой или стопой в обе стороны;
• постараться как можно ровнее выпрямить фаланги;
• сместить пальцы друг к другу, после чего постараться их раздвинуть между собой как можно шире;
• совершить пальцами постукивающие движения по поверхности.

Поскольку верхние и нижние конечности скелета человека являются незаменимыми манипуляционными структурами организма, необходимо оказать должное внимание на их восстановление после тяжелой травмы. Для этого существует гимнастический комплекс, состоящий из нескольких упражнений, которые необходимо выполнять правильно и регулярно.

Какие нужно выполнять упражнения

Перелом любого участка костной ткани, в том числе и пальца, требует длительную реабилитацию. Физкультура после перелома пальца руки способствует скорейшему заживлению костных, хрящевых структур, способствует восстановлению двигательной способности конечности.

Выполняемые упражнения должны задействовать как можно больше групп мышечной ткани. Это значительно ускорит период реабилитации, вернув поврежденной конечности естественный функционал.

Особенности разработки

Реабилитационные процедуры проводятся по индивидуально разработанной системе. Если говорить об упражнениях для ног, подбирается менее активная схема, поскольку строение костной ткани стоп имеет некоторое ограничение в движениях, характеризуется меньшим набором функций. Руки являются многофункциональной структурой скелета, требуют более глубокого подхода в зависимости от области повреждения.

Большой палец

Разработка пальцев руки после перелома играет важную роль. Большой палец выполняет поддерживающую функцию при хватании предметов, поэтому ЛФК для него характеризуется некоторыми особенностями. Сначала выполните массаж, а потом переходите к самим упражнениям:

• Попеременно совершайте сгибательные, разгибательные движения.
• Для разработки запястья сожмите пальцы рук в кулак, затем разожмите.
• Постепенно разрабатывайте суставы, наклоняя вверх, вниз ладони.
• Вращайте пальцами по часовой стрелке и против.

На первых этапах выполнения упражнений будет присутствовать дискомфорт, однако выполнять их необходимо, поскольку данные тренировки эффективно восстанавливают двигательную активность.

Фаланга

Независимо от того, какая область костной ткани подверглась разрушению, в конечном итоге разрабатывать потребуется всю кисть. Упражнения для фаланги следующие:

• Первое упражнение после разогрева кожных покровов – сгибание, разгибание рук в кулаки.
• Далее начинайте последовательно разводить и сводить фаланги вместе, смыкая и размыкая подушечки.
• После этого совершайте постукивающие движения по столу каждым пальцем, чередуя их.
• Повращайте кистями рук в разные стороны.

Если не имеется медицинских противопоказаний для ЛФК, проводить занятия нужно как можно чаще.

Палец на ноге

Как разрабатывать палец на ноге после перелома:

• Фаланги постарайтесь развести как можно шире в стороны, затем верните их в исходное положение, проделывайте процедуру около 10 минут.
• Носочек следует вытянуть вверх, затем пальцы как можно плотнее прижать к ступне.
• Положите под ступню предмет округлой формы и совершайте перекатывающие движения.

В конце тренировки совершите вращательные движения стопами. После окончания времени выполнения упражнений остановитесь и расслабьтесь.

Вспомогательные методы реабилитации

Кроме существующей системы упражнений разработка пальца после перелома включает следующие манипуляции:

• Рассыпьте на поверхности стола бисер или горошины, далее собирайте их в специально приготовленную посуду.
• Для разработки подвижности пальцев достаньте из спичечного коробка спички, старайтесь собирать их по одной в стакан, перенося подушечками пальцев обеих рук.
• Садитесь за компьютер и под диктовку или в произвольном стиле набирайте на клавиатуре какой-нибудь текст.
• Возьмите эспандер и производите постепенные нагрузки, сжимая, разжимая руки.

Также хорошо заниматься вышиванием, рисованием красками или карандашами, писать прописные тексты.

Продолжительность реабилитационного периода

Обычно реабилитационный период после травмы занимает 1 месяц. Выше перечисленные упражнения эффективны при любых видах переломов. Выполняя их, следует соблюдать определенные правила:

• движения поврежденной конечностью должны быть плавными;
• нагрузка на суставы должна быть умеренной;
• не стоит переутомлять больной палец;
• каждое упражнение должно проводиться по 3 – 4 раза в день.

Если пациент заметил первые признаки улучшения, не рекомендуется отказываться от комплекса упражнений. Для эффективного восстановления поврежденной конечности, зарядку следует проводить до полного выздоровления.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Гитт Виталий Демьянович — мануальный терапевт, автор методики микродвижений

Мануальный терапевт Виталий Гитт разработал методику, помогающую улучшить состояние суставов с патологическими изменениями. Предлагаемые упражнения просты в выполнении, не требуют покупки специальных приспособлений. Нагрузка на тазобедренный сустав минимальная, она не повлечет осложнения состояния. Преимущества методики:

• Восстановление суставов происходит без оперативного вмешательства.
• Маленькая амплитуда движений не вызывает болезненных ощущений в сочленении.
• Гимнастика доступна для пациентов с 3 степенью коксартроза, характеризующейся ограниченной подвижностью.
• Заниматься можно дома, на работе, в любом месте, когда есть свободное время.
• Существует комплекс упражнений для больных, не имеющих возможности вставать. Они выполняют движения лежа в кровати.

Лечение артрозов сложный и долгий процесс, наработки доктора Гитта помогают стимулировать естественные процессы регенерации хрящевой ткани. Методика эффективна при терапии различных болезней суставов – тендинита, синовита.

Основы методики

Диета по методике Гитта предполагает пониженное содержание белка в рационе

Лечебная гимнастика Гитта при коксартрозах основана на убеждении доктора о постоянном росте и изменении суставных и костных тканей. При методическом воздействии на них происходит изменение в нужную сторону. Предлагаемые упражнения не нагружают сустав, активизируя выработку синовиальной жидкости. Ткани получают питание в достаточном объеме, запускается механизм восстановления хрящей. Лечение основывается на комплексе из трех компонентов:

1. Микродвижения – размеренные регулярные движения с маленькой амплитудой в 1-2 см.
2. Перкуссионный массаж – для восстановления нормального состояния суставной сумки, сухожилий и прилегающих тканей требуется воздействие руками. Осторожное постукивание пальцами ускоряет кровообращение, улучшает мышечный тонус.
3. Диета с пониженным содержанием белка – по наблюдениям мануального терапевта белок провоцирует аутоиммунные реакции организма. Уменьшение его количества в рационе помогает снять воспаление, остановить ревматические процессы

Виталий Гитт о лечении коксартрозов с помощью лекарственных средств говорит довольно скептически. Медикаменты способны затормозить патологические процессы, но о восстановлении структуры речь не идет. Мануальный терапевт считает, что его методика способна не только остановить разрушение суставов, но повернуть процессы вспять, добиться регенерации.

Что такое микродвижения

Основа метода Гитта – использование микродвижений. Пациент перемещает конечность с минимальной амплитудой. Кроме щадящей нагрузки на больной сустав автор представил теорию оздоровления хрящей за счет умеренного, но постоянного питания синовиальной жидкостью. При перемещении конечности на 1-2 см происходит выработка смазки в ограниченном объеме. Количества жидкости достаточно для усвоения. Продолжительное выполнение однотипных упражнений обеспечивает постоянное поступление необходимых питательных веществ.

Увеличение амплитуды может усугубить процесс разрушения суставных поверхностей. Для дополнения воздействия микродвижений рекомендуется использование виброкушетки. Массаж помогает расслабить мышцы, улучшить снабжение кислородом и питательными веществами.

Противопоказания к занятиям

Любые физические нагрузки могут иметь противопоказания:

• Не стоит начинать курс упражнений в период обострения хронических заболеваний. Есть вероятность спровоцировать приступ при артериальной гипертонии.
• Порок сердца – диагноз, который ограничивает физическую активность.
• Инсульт или инфаркт в анамнезе требуют отложить начало занятий на несколько месяцев.

Не стоит самостоятельно выбирать комплекс упражнений. До начала лечения желательно проконсультироваться с автором методики. На приеме он назначает индивидуальные курсы, исходя их состояния больного. Важно проконсультироваться с лечащим врачом. Он посоветует виды движений, которые не окажут негативного действия на состояние тазобедренного сустава.

Правила выполнения упражнений

Амплитуда движений должна увеличиваться постепенно

Чтобы добиться максимального положительного эффекта и не усугубить состояние больного, необходимо придерживаться правил:

• Продолжительность занятий и размер нагрузки определяется в зависимости от степени поражения тазобедренного сустава.
• До начала занятий желательно разогреть мышцы легким массажем или принять ванну.
• Упражнения выполняются в несколько заходов.
• Во время гимнастики не должно быть ощущения дискомфорта. Если пациент почувствовал боль, необходимо уменьшить амплитуду движения.

Положительная динамика заметна не сразу, потребуется настойчивость и упорство, чтобы запустить механизм восстановления разрушенных хрящей.

Упражнения для тазобедренных суставов

Мануальный терапевт разработал комплексы упражнений для различных участков тела. Больным с различной степенью коксартроза предлагается дозированная нагрузка:

• Упражнение выполняется лежа на животе. Тело расслаблено, руки выпрямлены или лежат под головой. Стопы располагаются на возвышении. Выполняются перекаты с покачиванием таза. Продолжительность занятия 10 минут, в тяжелых случаях сократить до 3-5 минут.
• Принять сидячее положение, стопы на полу, колени на ширине плеч. С амплитудой в 1 см плавно сводятся и разводятся колени.
• Лежа на спине слегка развести ноги и поворачивать их наружу и внутрь.
• Встать здоровой конечностью на опору, а больной совершать маятниковые покачивания. Упражнение рекомендуется при начальной степени коксартроза. Лежачим пациентам рекомендуется модифицированная версия. Необходимо устроить петлю из материала и разместить на высоте 25 см над кроватью. Больную ногу кладут в опорную петлю и совершают покачивания.

Занятия должны проходить без боли, при возникновении дискомфорта сразу прекращайте гимнастику. Видеоролики упражнений Гитта для тазобедренных суставов помогут освоить выполнение. В них автор не только демонстрирует технику, но и рассказывает об изменениях, происходящих в сочленении.

Отзывы пациентов

Эффективность гимнастики подтверждается положительными отзывами о методике Гитта при коксартрозе. Больные со 2-3 стадией патологии после 12-14 месяцев скрупулезных занятий отмечают значительное улучшение состояния. Уходят боли в ночное время, увеличивается амплитуда движения. Единственный недостаток метода, отмеченный при использовании, высокая продолжительность занятий. Ежедневно требуется выделять 3-6 часов на микродвижения.

Пациенты считают, что со временем гимнастика становится привычкой, движения выполняют автоматически, даже во время сидячей работы.

Упражнения по Гитту, упражнения при артрозе коленного сустава, комплекс упражнений для коленного сустава, упражнения для связок коленного сустава, прекращение болей, Гитт Виталий Демьянович

“Если у Вас артроз, и Вам скажут: «Ваше заболевание неизлечимо», НЕ ВЕРЬТЕ. АРТРОЗЫ ВЕЛИКОЛЕПНО ЛЕЧАТСЯ”. Так считает знаменитый мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович.

При реализации своей жизнеутверждающей позиции для лечения гонартроза он разработал целый комплекс упражнений для коленного сустава.

Упражнения по Гитту пользуются большой популярностью. Они доступны каждому, как для лечения, так и для профилактики артроза. Их выполнение можно совмещать с выполнением офисной и домашней работы, с поездками в транспорте, с нахождением в любом общественном месте.

При их выполнении не нужно преодолевать болевые ощущения. “Самое главное, – говорит Гитт Виталий Демьянович, – ни одно из рекомендуемых упражнений не должно доставлять хотя бы малейшего болевого ощущения. Если Вы почувствовали боль, прекращайте упражнение немедленно! Боль крайне вредна Вашим суставам”.

Главный принцип, использованный при разработке упражнений по Гитту для лечения артроза коленного сустава, основан на том, что  для нормального функционирования сочленению движение совершенно необходимо! Но движение с минимальной амплитудой и интенсивностью и без нагрузки. А вот по продолжительности – «Очень долго, несколько часов в день”.

Комплекс упражнений для коленного сустава

(упражнения №№1 – 13)

Если у Вас артроз коленных суставов, предлагается выполнить:

Упражнение 1

Сядьте на высокий стул, кресло или стол. Слегка покачивайте ногами. Амплитуда движений должна быть небольшой, такой, чтобы Вы не испытывали никаких болей. Упражнение выполняется предельно легко и расслабленно.

Для самых тяжелых больных – 5 минут в час, остальным – несколько раз в день по 5–10 минут. Сначала рекомендуется выполнять это упражнение 3 раза в день по несколько минут. Затем на него можно тратить часы, выполняя его даже на работе.

Если колено травмировано:

Первые тепловые процедуры для колена делают не раньше, чем через 3–4 дня после травмы. Можно прикладывать грелку, ставить компрессы или натирать колено раздражающими мазями. Очень полезно и приятно, сидя в ванне, массировать больное место горячей водой из душа. Еще полезнее контрастный душ. Но вначале, пока не выработалась привычка, применять его следует с осторожностью…

Иной раз в коленном суставе наблюдается крайне неприятное явление. Вдруг, ни с того ни с сего, сустав заклинивает. Любое движение становится невозможным. В области суставной  щели появляется сильнейшая боль. Кажется, больней быть не может, но при малейшем движении она усиливается.

Это – «мышка». Оторвался кусочек хряща, скорее всего, от мениска. И  передвигается по суставу. А как попадет в суставную щель, так ногу и заклинит. Характерная особенность «мышки» – она может появляться в разных местах.

Если у Вас в суставе появилась «мышка», не паникуйте. Не пытайтесь также преодолеть боль, проявить героизм и продолжить движение. Возможны серьезные повреждения суставных поверхностей и длительные боли.

Успокойтесь. Если позволяют условия, сядьте. Для прекращения болей попытайтесь, опираясь на носок и слегка покачивая ногой, очень осторожно сгибать ногу вверх-вниз, тем самым расширяя суставную щель со стороны «мышки». Несколько минут таких движений, и боль неожиданно проходит.

«Мышка» покинула «норку». Куда она делась? Путешествует где-то по суставной сумке. До следующего раза… Правда, «мышки» долго не живут. Месяц-другой – и перестанет появляться в неположенном месте. Так что, не отчаивайтесь!

Реабилитационные упражнения для разработки коленного сустава

Необходимые условия для победы над болезнью – соблюдение специальной диеты (подробнее – в статье “Диета при артрите”) и выполнение соответствующих упражнений из приведенного здесь комплекса.

Упражнение 2

Держась руками за опору, делайте легкие приседания. Уровень приседаний – до первой легкой боли. Выполнять следует 2 раза в день примерно по  5–10 минут, с перерывами, так, чтобы не допускать резкой боли.

Из-за отсутствия должной нагрузки садятся, или укорачиваются сухожилия. В результате становится тяжело нагибаться, при этом появляются тянущие боли по задней части бедра, особенно, под коленом. Для лечения рекомендуются разнообразные наклоны, например –

Упражнение 3

Сядьте на пол, вытяните ноги и наклонитесь вперед до появления легкой боли. Обхватите ноги и слегка покачивайтесь вперед–назад, помогая руками.  Угол наклона роли не играет, ориентируйтесь только на болевые ощущения. Упражнение выполняется 2–3 раза в день по 3 минуты. В заключение выполнения данного упражнения, особенно если Вы склонны к сутулости, прогните спину назад.

Упражнение 4 – “Топ – топ”

Сядьте на стул и поставьте ноги на пол. Опираясь на носок, оторвите пятку на 1–2 см от пола, затем свободно опустите ее. Отдохните 3 секунды и повторите движение. Если поражены обе ноги, движение выполняется поочередно, с паузой в несколько секунд.

Упражнение 5 – «Шлёп-шлёп»

Очень похоже на предыдущее. Опираясь на пятку, расслабленно, не спеша, шлепаем носками об пол. Приподнимать носки не более чем на 1–2 см от пола. Пауза между движениями – 3 секунды. При серьезных заболеваниях упражнения «топ-топ» и «шлёп-шлёп» рекомендуется выполнять много часов в день. Их можно делать дома, на работе, в метро и даже в театре и ресторане, – разуваться не надо!

Не спешите приступать к  упражнениям. Прочитайте еще раз их описание и строго следуйте ему. При правильном выполнении не должно ощущаться ни боли, ни усталости!

Одного-двух месяцев таких занятий вполне достаточно для восстановления подвижности и прекращения болей в суставе.

Для минимизирования последствий травм коленного сустава необходима профилактика. Цель профилактики – увеличить подвижность сустава, сделать его гибким. Гибкий сустав на поперечных нагрузках легко поглощает энергию и не ломается.

Упражнения для связок коленного сустава

Упражнение 6

Сядьте на пол, одну ногу положите прямо, а стопу другой – на бедро первой. Слегка нажимайте на колено, стараясь придавить его вниз. Поменяйте ноги.

Упражнение 7

Сохраняя предыдущее положение, делайте наклоны к вытянутой ноге.

Упражнение 8

Соединив подошвы, подтяните ноги к ягодицам. Руками прижимайте колени к полу. 

Упражнение 9

Сохраняя предыдущее положение, делайте наклоны вперед. 

Упражнение 10

Аккуратно, придерживаясь руками, постарайтесь сесть между пяток. Носки врозь.

Упражнение 11

Сядьте на стул или на пол. Широко расставьте согнутые ноги и, не отрывая их от пола, сводите колени вместе, помогая руками.

Каждое из упражнений для связок коленного сустава надо выполнять 1–2 минуты, желательно 2 раза в день.

А что делать тем, у кого колени болят много месяцев или лет, суставы деформированы, воспалены и почти неподвижны? Что делать тем, у кого ХРОНИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ? Для этих людей Виталий Демьянович Гитт рекомендует –

Упражнения при хронических заболеваниях коленных суставов

Упражнение 12

Сядьте на высокий стул, так, чтобы ноги свободно свешивались, не доставая пола. Качайте ногами, как маятником. Ноги полностью расслаблены.

Амплитуда движений небольшая – всего несколько сантиметров. При движении не должно ощущаться ни малейшей боли. Время выполнения – 2 раза в день по 10–15 минут. Если ноги начинают затекать, прекратите упражнение и немного полежите, приподняв их. Если устают мышцы, не совершайте подвиг, – просто отдохните.

Упражнение 13

Сядьте на низкий стул или скамейку. Стопы полностью касаются пола. «Ходите», отрывая и опуская пятки. Упражнение выполняется свободно и расслабленно.  Амплитуда движений очень небольшая. Общее время выполнения – 1 час в день. 

Выполнение всех описанных здесь упражнений при артрозе коленного сустава обязательно сочетается с внешней проработкой сустава, суставной сумки и сухожилий.

По материалам книги Гитт Виталия Демьяновича “Исцеление позвоночника”.

В дополнение к приведенным выше упражнениям рекомендуется также применять настои и отвары трав, которые оказывают обезболивающее (крапива, мята перечная, перец стручковый), противовоспалительное (хвощ полевой, шиповник), мочегонное – для снятия отека (бузина черная, ромашка) и  седативное (сабельник болотный) действие.

Виталий Гитт – лечение артрозов, гимнастика для суставов

Лечение артрозов по Виталлию Гитту – это уникальный комплекс упражнений, благодаря которому стало возможным вылечить заболевание без помощи лекарств. Лекарственная терапия может применяться как дополнение к данной методике, но восстановление хрящевой ткани обеспечивается благодаря оптимальным условиям в полости сустава, которые создаются при выполнении данных упражнений.

Основы методики

По данной методике лечат многие доктора, достигая успехов в борьбе с артрозами, артритами, воспалением сухожилий и многими другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, как в России, так и за рубежом. Многочисленные положительные отзывы пациентов – несомненное доказательство эффективности такого лечения.

Виталий Демьянович Гитт о лечении артрозов рассуждает с точки зрения мануальной терапии – полноценный эффект достигается при систематическом выполнении гимнастических упражнений, которые обеспечивают становление костных структур в более физиологичные позиции.

Лечение артрозов по Виталлию Гитту

По теории мануальных терапевтов – наш организм в течение всей жизни подвергается постоянным перестройкам. Если человеку наложить гипс – через какое-то время начинается постепенная гипотрофия мышц, оставшихся без движения, а после его снятия курс лечебной физкультуры обеспечивает их восстановление. Так и по нашей методике – если сустав подвергся негативным изменениям, то и при выполнении определённого комплекса упражнений обеспечивается обратное развитие процесса.

Принцип действия

Больной сустав со временем не нагружается и постоянно расслаблен, что приводит к постепенному нарушению его подвижности. Суставу необходимо умеренное движение, но без перегрузок, чтобы не спровоцировать разрушения соединительной ткани. Гимнастика Гита направлена на восстановление элементов опорно-двигательного аппарата путём тренировок.

Интересно!

По методике доктора Гитта необходимо постоянно нагружать сустав, но упор делается не на силу, а на лёгкие, многократно повторяющиеся упражнения.

Принцип действия основан на микроколебательных движениях, которые приводят к разработке сустава, оставшегося без движения. Вследствие тренировок происходит улучшение кровотока и процессов заживления – ткани начинают восстанавливаться, нормализуется функция суставов. При многократных повторениях упражнений слабой интенсивности разрабатываются суставные поверхности, удаляются минеральные отложения. При выполнении движений повышается выработка суставной жидкости – естественной смазки сустава, а также обеспечивающей его питательными веществами.

Для достижения желаемого результата необходимо желание больного выздороветь, только тогда он сможет полноценно выполнить все предписания врача. Данный метод позволяет достичь лечебного эффекта даже при запущенных стадиях артроза, слабо поддающихся медикаментозной терапии.

Виды упражнений при артрозах

Основы методики – частые повторения с минимальной амплитудой. Это позволит исключить боль, выполнить большое количество упражнений и достичь положительной эффективности. Доктор Гит разработал удобный комплекс упражнений, позволяющих выполнять их как в спортзале, так и в домашних условиях.

Положительно повлияет на лечение ограничение в рационе белков – но полный отказ от них недопустим, это «строительный материал» для нашего организма.

Важно!

Перед гимнастикой или в течение дня желательно употреблять целебные травы, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием.

Виды упражнений при артрозах по Гитту

Упражнения при коксартрозе

При данном заболевании почти все движения болезненны, особенно при поражении тазобедренных суставов. Данную зарядку можно выполнять утром, лёжа в постели. Методика Гитта при коксартрозе включает следующий комплекс упражнений:

• Лёжа на спине согнуть ноги в коленях и подложить под них валик, слегка развести в стороны. Делать постепенные повороты бедра вправо и влево, с амплитудой в 1 см. Скорость должна быть интенсивная, но не вызывать болезненной реакции;
• Перевернитесь на живот. Под стопы и таз положите валик, руки согните в локтях и поместите под подбородок. Выполняйте повороты бедра вправо и влево, не напрягая мышцы бедра;
• В сидячем положении положите руки на колени, а стопы поместите в максимально комфортной позиции. Сводите и разводите колени. Число повторений – максимально возможное;
• Сидя поднимать поочерёдно пятки на 1-2 см. Сами движения желательно выполнять быстро, но между поднятиями делать перерыв в 5-10 секунд;
• Выполняется при одностороннем поражении. Здоровой ногой встать на ступеньку и взяться за перила. Свесить больную конечность и расслабить, выполнять лёгкие покачивания в стороны. В случае возникновения боли упражнение прекратить;
• Для следующей тренировки понадобиться специальное приспособление – ремень или пояс, который необходимо прикрепить к потолку или подобному упору. Поместить в неё больную ногу, производить систематические покачивания в стороны.

Клиницисты советуют начинать гимнастику с тех упражнений, которые не вызывают болезненных ощущений. Программу можно разбить на несколько блоков, но общее время выполнения должно быть не менее 4-х часов. При данной гимнастике тазобедренный сустав постепенно восстанавливается, улучшается кровоток, регенерируются его ткани, нормализуются функции.

Упражнения при гонартрозе коленного сустава

Гонартроз – неизлечимое заболевание, но по описанной методике возникают существенные улучшения и состояние ремиссии. При выполнении упражнений Гитта при артрозе коленного сустава болезнь постепенно отступает.

Описание гимнастики при гонартрозе:

• Сидя на полу вытянуть и расслабить ноги, покачать ими в стороны. Упражнение выполняется по 5 минут с перерывами в один час;
• Держась за надёжную опору обеими руками выполнять приседания. При появлении боли – прекратить;
• Сесть на пол и согнуть колени, осуществлять наклоны вперёд, постепенно увеличивая амплитуду.

Для укрепления связочного аппарата рекомендуется:

• • Сидя на полу вытянуть обе ноги и наклоняться вперёд;
  • В этой же позиции. Поочерёдно сгибать колени, располагая стопу на бедре, легонечко надавливая на колено, стремясь прижать его к полу;
  • Сидя на полу вытянуть ноги вперёд. Затем согнуть колени, стопы привести к ягодицам и аккуратно развести ноги в стороны. Если нет болезненности, можно дополнить упражнение наклонами;
  • Встать, широко расставить ноги и держась за опору постараться присесть;
  • Сидя на стуле, широко расставить ноги и не отрывая подошвы от пола сводить и разводить колени, помогая руками.

В ходе выполнения упражнений коленный сустав совершает свои естественные движения, не получая статических перегрузок. Это способствует естественному физиологическому смещению его костных элементов и укреплению его связок. Гимнастические упражнения, описанные выше желательно разделить на несколько подходов и выполнять в среднем по 4 часа в день.

Гимнастика Гитта при поражении голеностопа и суставов стопы

При вовлечении в патологию суставов нижней конечности любая осевая нагрузка или ношение неудобной обуви причиняет боль. Именно поэтому рекомендуется выполнять все упражнения, лёжа или сидя.

При поражении артрозом голеностопного сустава и суставов стопы рекомендуются следующие упражнения:

• Лечь на спину, вытянуть и расслабить ноги. По очереди выполнять движение с приведением стоп к ягодицам и их возращение в исходную позицию. Стараться держать стопы перпендикулярно полу;
• В этой же позиции осуществлять вращение в голеностопе вправо и влево;
• В положении сидя, желательно на невысоком стуле, по очереди поднимать передний отдел стопы и пятку.

Важно!

Для укрепления суставов пальцев стоп многие мануальные терапевты рекомендуют поочерёдное выполнение ими сгибания и разгибания в расслабленном состоянии (шевеление пальцами).

Благодаря упражнениям, описанным выше, происходит восстановление голеностопа и суставов стопы. При появлении болей упражнения необходимо прекратить или заменить другими, мне болезненными. Данная гимнастика должна выполняться ежедневно, минимум 1 час. Оптимальная продолжительность – до 4-х часов. При таком подходе успевают полноценно разрабатываться суставы и улучшается кровоток.

Эффективность комплекса упражнений Виталия Гитта

Виталий Гитт никогда не рекомендовал ограничиваться только лечебной гимнастикой. Артроз, как и любое заболевание, требует комплексного подхода, начиная от лечебной физкультуры и заканчивая диетой.

При посещении профессионального мануального терапевта, в курс лечения входит применение специальных ортопедических приспособлений, улучшающих результат. Пациенты, выполнявшие ежедневный курс лечебной гимнастики соблюдавшие режим дня отмечают высокую эффективность от упражнений при коксартрозе по методике Виталлия Гитта. Данный подход обеспечивает лечение хронических форм артритов, артрозов, синовиитов, искривлений позвоночника и ряда дорсопатий.

Болезни, при которых эффективны упражнения В. Гитта

Противопоказания и ограничения

Как и любая методика – лечебная гимнастика Виталия Гитта имеет некоторые противопоказания и ограничения. Категорически противопоказано выполнение упражнений в следующих случаях:

• Самостоятельный подбор упражнений без консультации с лечащим врачом. При различных патологиях не рекомендуются определённые виды движений – они могут усугубить клиническую картину;
• Артериальная гипертония – даже небольшие нагрузки могут спровоцировать гипертонический криз. При данном заболевании можно выполнять определённые упражнения, но для их назначения необходимо обратиться за консультацией к врачу;
• Пороки сердца – при таком диагнозе возникают некоторые ограничения в курсе лечебной гимнастики;
• Аневризма аорты и недавно перенесённые инсульт или инфаркт являются абсолютным противопоказанием, разрешается выполнение некоторых упражнений спустя несколько месяцев под строгим контролем врача.

Длительность лечения

Лечение по методики Виталия Гитта требует желания и усердия пациента. Не стоит ожидать выздоровления спустя несколько недель выполнения гимнастики. Осложнения артрозов формируются годами, поэтому процесс обратного развития займёт такое же время. К тому же организм постоянно стареет, а для поддержания его в нужной форме мануальные терапевты рекомендуют выполнять лечебную гимнастику пожизненно.

Артрозы – тяжелые заболевания, приводящие к инвалидности. Далеко не все патологии удаётся вылечить при помощи медикаментов. Курс лечебной гимнастики по методике Виталия Гитта – хорошее дополнение к основному лечению, которое позволяет избежать операции.

Гимнастика гитта при артрозе коленного сустава

Обязательная составляющая лечения артрозов разной локализации – выполнение комплекса лечебной гимнастики. Многие известные врачи, которые специализируются на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, разрабатывают собственные комплексы упражнений для различных суставов. Автор одной из таких методик – мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович. Его упражнения эффективны, в частности, при коксартрозе тазобедренного сустава, гонартрозе. Их можно выполнять на любой стадии заболевания, они подходят для пожилых, ослабленных людей, тех, кто проходит реабилитацию после травмы.

Суть методики

Виталий Гитт, мануальный терапевт со стажем практической работы свыше 25 лет, принимает пациентов в столичном медцентре «Век здоровья». Он также известен как автор многочисленных публикаций в журналах «Физкультура и спорт», «Будь здоров!» и ряда книг. Некоторые книги Виталия Демьяновича адресованы его коллегам – начинающим мануальным терапевтам, другие рассчитаны на широкий круг читателей, будут интересны и полезны всем, кто заботится о здоровье собственных суставов и позвоночника.

Доктор Гитт ведет блог «Записки костоправа» на своем официальном сайте. Здесь же можно посмотреть видео, в которых освещается лечение артрозов и демонстрируются упражнения. Телеканал «Жизнь» регулярно проводит прямые эфиры с Гиттом, во время которых зрители могут задать вопросы знаменитому мануальному терапевту.

Виталий Гитт опровергает мнение о том, что артрозы невозможно полностью излечить. Его методика позволяет помогать пациентам с артрозами периферических суставов и заболеваниями позвоночника даже в самых сложных случаях, на последней стадии. Методичное воздействие на суставы позволяет не просто остановить, но и обратить происходящие в них патологические процессы, не прибегая к операции на коленном, тазобедренном суставе.

Согласно учению Гитта лечение артроза должно включать такие методы воздействия:

• регулярное выполнение микродвижений самим пациентом;
• воздействие руками мануального терапевта – перкуссионный массаж;
• соблюдение диеты с пониженным содержанием белка.

Что такое микродвижения

В основе упражнений Гитта лежит теория микродвижения, которые автор сравнивает с гомеопатическими дозами медикаментозных препаратов. Это движения с минимальной амплитудой (1–2 см), при которых суставы не подвергаются интенсивным нагрузкам. Выполнять такие упражнения необходимо на протяжении длительного времени, но они не являются утомительными. С чем связан оздоровительный эффект микродвижений?

Толчком к развитию артроза, как правило, становится нарушение питания суставного хряща, а питательные вещества он получает из синовиальной жидкости. Выполняя малоамплитудные движения, можно активизировать циркуляцию этой жидкости внутри суставной полости и обеспечить ее постоянный приток к хрящу.

Почему амплитуда должна быть небольшой? При энергичных, интенсивных движениях хрящ получает больше питательных веществ, чем может усвоить, «захлебывается». Важно, чтоб перемещение внутрисуставной жидкости было не слишком активным, но постоянным. Резкие движения с большой амплитудой могут только навредить больным суставам, травмировать их и усугубить разрушение.

Активизировать микроциркуляцию синовиальной жидкости можно двумя способами:

• выполнять в медленном темпе упражнения Гитта;
• проходить сеансы вибромассажа на виброкушетке.

Воздействие виброкушетки Виталия Гитта помогает расслабить мышцы, которые при артрозах обычно болезненно напряжены, укрепить их, нормализовать работу внутренних органов. Активизируется микроциркуляция физиологических жидкостей, питание, снабжение кислородом, гидратация суставных хрящей и межпозвоночных дисков, снижается уровень сахара в крови. Виброкушетка создает сложные физиологичные колебания, подобные возникающим при ходьбе, беге. Они осуществляются с высокой частотой, но поскольку мышцы в этот момент расслаблены, такое воздействие не является травмирующим.

Преимущества упражнений Гитта

Лечение артрозов с применением микродвижений хорошо себя зарекомендовало. Эффективна эта методика и для профилактики дегенеративно-дистрофических изменений в суставах. Упражнения на оздоровление суставов пользуется большой популярностью по ряду причин:

• для выполнения малоамплитудных движений не приходится прилагать усилия, упражнения безболезненны, отсутствует риск травмировать суставы;
• они не требуют знаний анатомии, подходят для людей, которые не имеют опыта укрепления мышц;
• могут выполняться даже при выраженной суставной контрактуре, которая характерна для артрозов 3 степени;
• микродвижения можно выполнять в домашних условиях, в общественных местах, на работе, даже в транспорте;
• не требуется дорогостоящих тренажеров;
• специальный комплекс поддерживающей гимнастики могут выполнять даже лежачие больные и пациенты в острой стадии заболевания, которым традиционные упражнения при артрозе противопоказаны;
• с помощью малоамплитудных движений можно устранить болевую блокаду, осторожно вытолкнуть из суставной щели попавшее туда свободное тело (суставную мышь).

Интересно, что на идею микродвижений Гитта натолкнула система известного силача Александра Засса. В годы Первой мировой он оказался в тюрьме, но продолжал укреплять мышцы в тесной камере, разработав собственный комплекс упражнений.

Правила выполнения

Чтоб освоить упражнения Гитта, лучше всего посмотреть авторские видеоролики. На них Виталий Демьянович подробно рассказывает, как правильно принять исходное положение, какие выполнять движения, как работает данное упражнение. Рассказ сопровождается наглядной демонстрацией: пациент под руководством мануального терапевта выполняет упражнения. На официальном сайте Гитта можно найти упражнения, эффективные при коксартрозе тазобедренного сустава, при артрозе коленного сустава, голеностопа, суставов рук, остеохондрозах разных отделов позвоночника.

Общие принципы и правила лечения артрозов микродвижениями:

• в идеале выполнять микродвижения нужно постоянно, параллельно занимаясь любыми другими делами;
• амплитуда движений не должна превышать 1–2 см;
• нужно принимать максимально комфортное положение, движения не должны сопровождаться болью;
• не рекомендуется заниматься непосредственно перед и сразу после сна, еды;
• эффект от упражнений будет максимальным при условии соблюдения диеты и дополнения их перкуссионным массажем.

Для лежачих больных разработан комплекс изометрических упражнений, в ходе которых напрягаются и расслабляются мышцы. Каждая мышца прорабатывается изолированно от других, при этом в суставе не должны совершаться движения с большой амплитудой. Дыхание должно быть легким, поверхностным. Вначале выполнять упражнение необходимо от 2–3 до 10 минут, чередуя 20-секундные циклы напряжения-расслабления. Постепенно мышцу напрягают на более продолжительное время.

Нужно добиться возникновения крупной дрожи, удерживать мышцу напряженной еще 5–10 секунд, затем расслабить. Рекомендуется поначалу за день прорабатывать только одну группу мышц, на следующий день переключаться на другую. Через некоторое время, когда мышцы окрепнут, можно сочетать упражнения для разных групп.

Упражнения для коленных и тазобедренных суставов

Лечение коксартроза осуществляется с помощью упражнений, которые выполняются лежа и сидя.

1. Лечь на спину, подложить валики под голову и под колени, толщина подколенного валика прямо пропорциональна степени тяжести коксартроза. Не отрывая пятки от кушетки, выполнять малоамплитудные движения коленями навстречу друг другу и в стороны, колебаться должны ноги целиком, от бедра до стопы.
2. Перевернуться на живот, подложить валик под голеностопы, чтоб носки не упирались в кушетку, и выполнять покачивания тазом из стороны в сторону, отклоняясь на 1 см от исходного положения.
3. Сесть на стул, расслабить согнутые в коленных суставах ноги, стопы упираются в пол, колени разведены на комфортную ширину. Покачивать коленями навстречу друг другу и в стороны.
4. В том же положении попеременно отрывать от пола и опускать назад пятки левой и правой ноги, как бы притопывать. Поднимать пятки на небольшую высоту, 1–2 см, быстро совершать движение вверх-вниз, переходить к другой ноге только после отдыха.
5. Откинуться на спинку стула, вытянуть ноги вперед, упереться пятками в пол, совершать такие же движения, как в упражнении 1.

Этот комплекс подходит и для коленных суставов. Еще несколько упражнений, показанных при гонартрозе.

1. Нужно сесть на достаточно высокий стул или кушетку, чтоб ноги свисали свободно, не касаясь пола. Покачивать согнутыми в коленях ногами вперед-назад. В отличие от большинства упражнений Гитта, это можно выполнять не дольше 5 минут.
2. Упражнение похоже на № 4 из комплекса гимнастика Гитта при коксартрозе, только вместо пяток от пола отрываются и опускаются носки. Такие движения эффективны при артрозе коленного сустава 2-3 степени, артрозе голеностопа.

Лечение артрозов по Гитту не требует применения дорогостоящих медикаментов с многочисленными побочными эффектами, позволяет обойтись без сложных операций. Упражнения простые, доступны людям с любым уровнем подготовки.

Единственный недостаток методики – значительные временные затраты, для достижения выраженного эффекта Виталий Демьянович рекомендует выполнять упражнения на протяжении 3–6 часов в день, лежачие больные могут увеличить эту продолжительность до 10 часов. Люди, занятые сидячей работой, могут выполнять упражнения для суставов ног, не отрываясь от своей работы. Со временем вырабатывается привычка выполнять микродвижения постоянно, автоматически.

Источник artroz-help.ru

Лечение артрозов по Виталлию Гитту – это уникальный комплекс упражнений, благодаря которому стало возможным вылечить заболевание без помощи лекарств. Лекарственная терапия может применяться как дополнение к данной методике, но восстановление хрящевой ткани обеспечивается благодаря оптимальным условиям в полости сустава, которые создаются при выполнении данных упражнений.

Основы методики

По данной методике лечат многие доктора, достигая успехов в борьбе с артрозами, артритами, воспалением сухожилий и многими другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, как в России, так и за рубежом. Многочисленные положительные отзывы пациентов – несомненное доказательство эффективности такого лечения.

Виталий Демьянович Гитт о лечении артрозов рассуждает с точки зрения мануальной терапии – полноценный эффект достигается при систематическом выполнении гимнастических упражнений, которые обеспечивают становление костных структур в более физиологичные позиции.

По теории мануальных терапевтов – наш организм в течение всей жизни подвергается постоянным перестройкам. Если человеку наложить гипс – через какое-то время начинается постепенная гипотрофия мышц, оставшихся без движения, а после его снятия курс лечебной физкультуры обеспечивает их восстановление. Так и по нашей методике – если сустав подвергся негативным изменениям, то и при выполнении определённого комплекса упражнений обеспечивается обратное развитие процесса.

Принцип действия

Больной сустав со временем не нагружается и постоянно расслаблен, что приводит к постепенному нарушению его подвижности. Суставу необходимо умеренное движение, но без перегрузок, чтобы не спровоцировать разрушения соединительной ткани. Гимнастика Гита направлена на восстановление элементов опорно-двигательного аппарата путём тренировок.

По методике доктора Гитта необходимо постоянно нагружать сустав, но упор делается не на силу, а на лёгкие, многократно повторяющиеся упражнения.

Принцип действия основан на микроколебательных движениях, которые приводят к разработке сустава, оставшегося без движения. Вследствие тренировок происходит улучшение кровотока и процессов заживления – ткани начинают восстанавливаться, нормализуется функция суставов. При многократных повторениях упражнений слабой интенсивности разрабатываются суставные поверхности, удаляются минеральные отложения. При выполнении движений повышается выработка суставной жидкости – естественной смазки сустава, а также обеспечивающей его питательными веществами.

Для достижения желаемого результата необходимо желание больного выздороветь, только тогда он сможет полноценно выполнить все предписания врача. Данный метод позволяет достичь лечебного эффекта даже при запущенных стадиях артроза, слабо поддающихся медикаментозной терапии.

Виды упражнений при артрозах

Основы методики – частые повторения с минимальной амплитудой. Это позволит исключить боль, выполнить большое количество упражнений и достичь положительной эффективности. Доктор Гит разработал удобный комплекс упражнений, позволяющих выполнять их как в спортзале, так и в домашних условиях.

Положительно повлияет на лечение ограничение в рационе белков – но полный отказ от них недопустим, это «строительный материал» для нашего организма.

Перед гимнастикой или в течение дня желательно употреблять целебные травы, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием.

Упражнения при коксартрозе

При данном заболевании почти все движения болезненны, особенно при поражении тазобедренных суставов. Данную зарядку можно выполнять утром, лёжа в постели. Методика Гитта при коксартрозе включает следующий комплекс упражнений:

• Лёжа на спине согнуть ноги в коленях и подложить под них валик, слегка развести в стороны. Делать постепенные повороты бедра вправо и влево, с амплитудой в 1 см. Скорость должна быть интенсивная, но не вызывать болезненной реакции;
• Перевернитесь на живот. Под стопы и таз положите валик, руки согните в локтях и поместите под подбородок. Выполняйте повороты бедра вправо и влево, не напрягая мышцы бедра;
• В сидячем положении положите руки на колени, а стопы поместите в максимально комфортной позиции. Сводите и разводите колени. Число повторений – максимально возможное;
• Сидя поднимать поочерёдно пятки на 1-2 см. Сами движения желательно выполнять быстро, но между поднятиями делать перерыв в 5-10 секунд;
• Выполняется при одностороннем поражении. Здоровой ногой встать на ступеньку и взяться за перила. Свесить больную конечность и расслабить, выполнять лёгкие покачивания в стороны. В случае возникновения боли упражнение прекратить;
• Для следующей тренировки понадобиться специальное приспособление – ремень или пояс, который необходимо прикрепить к потолку или подобному упору. Поместить в неё больную ногу, производить систематические покачивания в стороны.

Клиницисты советуют начинать гимнастику с тех упражнений, которые не вызывают болезненных ощущений. Программу можно разбить на несколько блоков, но общее время выполнения должно быть не менее 4-х часов. При данной гимнастике тазобедренный сустав постепенно восстанавливается, улучшается кровоток, регенерируются его ткани, нормализуются функции.

Упражнения при гонартрозе коленного сустава

Гонартроз – неизлечимое заболевание, но по описанной методике возникают существенные улучшения и состояние ремиссии. При выполнении упражнений Гитта при артрозе коленного сустава болезнь постепенно отступает.

Описание гимнастики при гонартрозе:

• Сидя на полу вытянуть и расслабить ноги, покачать ими в стороны. Упражнение выполняется по 5 минут с перерывами в один час;
• Держась за надёжную опору обеими руками выполнять приседания. При появлении боли – прекратить;
• Сесть на пол и согнуть колени, осуществлять наклоны вперёд, постепенно увеличивая амплитуду.

Для укрепления связочного аппарата рекомендуется:

• Сидя на полу вытянуть обе ноги и наклоняться вперёд;
• В этой же позиции. Поочерёдно сгибать колени, располагая стопу на бедре, легонечко надавливая на колено, стремясь прижать его к полу;
• Сидя на полу вытянуть ноги вперёд. Затем согнуть колени, стопы привести к ягодицам и аккуратно развести ноги в стороны. Если нет болезненности, можно дополнить упражнение наклонами;
• Встать, широко расставить ноги и держась за опору постараться присесть;
• Сидя на стуле, широко расставить ноги и не отрывая подошвы от пола сводить и разводить колени, помогая руками.

В ходе выполнения упражнений коленный сустав совершает свои естественные движения, не получая статических перегрузок. Это способствует естественному физиологическому смещению его костных элементов и укреплению его связок. Гимнастические упражнения, описанные выше желательно разделить на несколько подходов и выполнять в среднем по 4 часа в день.

Гимнастика Гитта при поражении голеностопа и суставов стопы

При вовлечении в патологию суставов нижней конечности любая осевая нагрузка или ношение неудобной обуви причиняет боль. Именно поэтому рекомендуется выполнять все упражнения, лёжа или сидя.

• Лечь на спину, вытянуть и расслабить ноги. По очереди выполнять движение с приведением стоп к ягодицам и их возращение в исходную позицию. Стараться держать стопы перпендикулярно полу;
• В этой же позиции осуществлять вращение в голеностопе вправо и влево;
• В положении сидя, желательно на невысоком стуле, по очереди поднимать передний отдел стопы и пятку.

Для укрепления суставов пальцев стоп многие мануальные терапевты рекомендуют поочерёдное выполнение ими сгибания и разгибания в расслабленном состоянии (шевеление пальцами).

Благодаря упражнениям, описанным выше, происходит восстановление голеностопа и суставов стопы. При появлении болей упражнения необходимо прекратить или заменить другими, мне болезненными. Данная гимнастика должна выполняться ежедневно, минимум 1 час. Оптимальная продолжительность – до 4-х часов. При таком подходе успевают полноценно разрабатываться суставы и улучшается кровоток.

Эффективность комплекса упражнений Виталия Гитта

Виталий Гитт никогда не рекомендовал ограничиваться только лечебной гимнастикой. Артроз, как и любое заболевание, требует комплексного подхода, начиная от лечебной физкультуры и заканчивая диетой.

При посещении профессионального мануального терапевта, в курс лечения входит применение специальных ортопедических приспособлений, улучшающих результат. Пациенты, выполнявшие ежедневный курс лечебной гимнастики соблюдавшие режим дня отмечают высокую эффективность от упражнений при коксартрозе по методике Виталлия Гитта. Данный подход обеспечивает лечение хронических форм артритов, артрозов, синовиитов, искривлений позвоночника и ряда дорсопатий.

Противопоказания и ограничения

Как и любая методика – лечебная гимнастика Виталия Гитта имеет некоторые противопоказания и ограничения. Категорически противопоказано выполнение упражнений в следующих случаях:

• Самостоятельный подбор упражнений без консультации с лечащим врачом. При различных патологиях не рекомендуются определённые виды движений – они могут усугубить клиническую картину;
• Артериальная гипертония – даже небольшие нагрузки могут спровоцировать гипертонический криз. При данном заболевании можно выполнять определённые упражнения, но для их назначения необходимо обратиться за консультацией к врачу;
• Пороки сердца – при таком диагнозе возникают некоторые ограничения в курсе лечебной гимнастики;
• Аневризма аорты и недавно перенесённые инсульт или инфаркт являются абсолютным противопоказанием, разрешается выполнение некоторых упражнений спустя несколько месяцев под строгим контролем врача.

Длительность лечения

Лечение по методики Виталия Гитта требует желания и усердия пациента. Не стоит ожидать выздоровления спустя несколько недель выполнения гимнастики. Осложнения артрозов формируются годами, поэтому процесс обратного развития займёт такое же время. К тому же организм постоянно стареет, а для поддержания его в нужной форме мануальные терапевты рекомендуют выполнять лечебную гимнастику пожизненно.

Артрозы – тяжелые заболевания, приводящие к инвалидности. Далеко не все патологии удаётся вылечить при помощи медикаментов. Курс лечебной гимнастики по методике Виталия Гитта – хорошее дополнение к основному лечению, которое позволяет избежать операции.

Источник nogivnorme.ru

Практически каждого человека с возрастом начинают беспокоить суставы, появляется дискомфорт в спине, учащаются головные боли. И даже молодые люди все чаще жалуются на искривление осанки, сильную усталость после долгого стояния либо ходьбы. Каждый хочет подобрать оптимальное лечение и стать здоровым.

Методы лечения

На сегодняшний день огромной популярностью лечения суставов является методика мануального терапевта, костоправа доктора Гитта. Почти каждый человек, который уверенно пользуется интернетом, слышал об авторе собственной технологии восстановления опорно-двигательного аппарата без операций.

Придерживаясь его технологии, можно вылечить различные болезни суставов:

• Сколиозы последней степени;
• Остеохондроз;
• Артрозы;
• Артриты;
• Болезни позвоночника.

Немаловажно, что методика позволяет в целом улучшить общее состояние человека и забыть про бессонницу и мигрень.

Доктор Виталий Демьянович Гитт представляет технологию лечения, в которой тесно переплетены различные способы: он сочетает мануальную терапию с «перкуссионным массажем», а также в лечении использует кровати, которые вибрируют.

Одним из уникальных способов лечения суставов можно считать использование акупрессурного аппаратного массажа ног. Виталий Демьянович Гитт предлагает обновить организм с помощью японского метода шиацу. Он основан на том, что массаж благоприятно воздействует на главные точки в организме.

Мнение ученых таково: если знать главные, то есть активные точки организма человека и правильно на них воздействовать, организм восстанавливается вдвое лучше.

В медицине это называется – рефлексотерапией.

Если делать массаж стоп по методу доктора, это даст результат:

• Улучшится работа нервной системы;
• Уйдет болевой синдром;
• Нормализуется давление;
• Укрепится иммунитет.

Лечение на виброкушетках

Лечение на виброкушетках – довольно приятный метод, разработанный доктором. Данная процедура способствует не только улучшению самочувствия, но и ускоряет процесс излечения от сколиозов, болезней суставов, помогает укрепить костную систему.

Становится лучше циркуляция крови, уменьшается сосудистая сетка. Процедура на виброкушетке также поможет восстановить фигуру и в целом окажет положительное действие на организм.

Лечение артрозов суставов

Лечение артрозов занимает особое место в методике мануального терапевта. Виталий Демьянович Гитт для этого разработал специальную технологию. Это упражнения, которые нужно выполнять регулярно, в них задействован внешний фактор воздействия на пораженный участок.

Чтобы вылечить артроз лучезапястного сустава, автор методики рекомендует делать следующее.

Сесть на стул, который находится недалеко от стола. Вытянуть руку на стол. Расслабить ее и начать постукивать пальцами по столу. Проделывать подобные манипуляции нужно достаточно долго.

Лечение суставов – процесс долгий и изнурительный. Очень важен перкуссионный массаж. При этом нужно задействовать помощника. Он должен положить руку больного себе на колени, прижать ее достаточно сильно и, используя другую руку, наносить удары через свою ладонь. Нужно придерживаться обязательного условия – сильно прижать суставы, которые обрабатываются. Если массаж делается впервые, удары должны быть похожи на незначительные шлепки.

Со временем при повторных процедурах удары нужно наносить ребром ладони или даже кулаком.

Однако следует наблюдать, как чувствует себя пациент. При острой боли делать подобные манипуляции нельзя. Массаж нужно делать 1 раз в 3 дня. Если формы заболевания сопровождаются разными осложнениями – 1 раз в 7 дней.

Упражнения для коленных суставов

Следующие упражнения подойдут для различных заболеваний коленей, в том числе и артроза. Его нужно проделывать, лежа на твердой поверхности.

Нужно вытянуть руки вдоль туловища и постукивать пальцами по коленям. Проделывать 20 минут в день.

Нужно присесть на что-то высокое, чтобы ноги не доставали до пола. Это может быть даже стол. После удобного размещения нужно покачивать ногами. При этом не должно возникать боли. Не стоить размахивать сильно. Нужно находиться в расслабленном состоянии. Выполнять 2-3 раза в день по 7-10 минут.

При заболевании, которое затянулось, а также при тяжелых формах болезни, делать упражнение 1 раз в день на протяжении 5 минут. Поначалу придерживаться этого времени, но постепенно его можно увеличивать и делать несколько часов подряд.

При травме колена

При травме коленных суставов терапевт советует прикладывать к пораженному месту тепловые компрессы. Такой способ подойдет спустя неделю после удара. Это может быть грелка либо согревающая мазь. Также для тепловых процедур подойдет ванная комната. Хороший эффект будет от массирования пораженного участка горячей водой из душа. Огромную пользу принесет контрастный душ.

Если сустав как бы «заклинило», то есть появилась некая неподвижность и боль в колене, В.Д. Гитт советует: не стоит впадать в панику. Нужно преодолеть боль и пробовать двигать коленом, не смотря ни на что. Далее нужно присесть, опереться на носок и покачивать ногой. После этого медленно сгибать и разгибать ногу. Достаточно сделать несколько раз и боль пройдет.

Лечебные упражнения для колен

Лечение колен должно быть комплексным. Обязательное условие – щадящая диета.

Нужно взяться за опору и приседать. Движения не должны быть резкими, до появления первичных болевых ощущений. Делать 2 раза в день по 10 минут с небольшими интервалами.

При такой болезни как артроз коленных суставов нужна некая нагрузка на нижние конечности. Для того чтобы можно было безболезненно наклоняться, нужно делать всевозможные повороты корпусом.

Сядьте на твердую поверхность и наклонитесь вперед. Обхватите ноги и медленно покачивайтесь вперед-назад, при этом помогая руками. Делать упражнение 3 раза в день по 4 минуты.

Для выполнения следующего упражнения присесть на стул. Опереться носками ног об пол и оторвать пятку от пола, затем опустить. После трехминутного отдыха повторить.

Это упражнение делать в том же положении, то есть сидя на стуле. Опереться на пятку и очень аккуратно шлепать носками об пол. Придерживайтесь паузы между движениями – 4 секунды. Можно выполнять по многу раз в день. В.Д. Гитт советует проделывать подобные упражнения на протяжении хотя бы одного месяца.

Комплекс упражнений для связок колена

Нужно присесть на твердую поверхность и выпрямить одну ногу. Стопу другой ноги положить на бедро первой конечности. Аккуратно надавливать на колено, как бы опуская его вниз. Поменять ноги.

Следующее упражнение очень простое. Наклоняться к ноге, которая вытянута.

Соединить ноги подошвами и подтянуть их как можно ближе к себе. После прикладывать значительные усилия к надавливанию на колени, прижимая их вниз.

Находясь в предыдущем положении, наклоняться вперед. Очень осторожно сесть между пяток, носки развести в разные стороны.

Сесть на стул. Развести ноги подальше друг от друга. Ноги должны упираться в пол и не двигаться. Взять руками колени и приближать их друг к другу.

Все эти упражнения стоит делать несколько раз в день по одной минуте. Такие приемы костоправа заслуживают внимания и приносят значительный лечебный эффект.

Источник jointcare.ru

Гимнастика для больных артрозом и лежачих больных

Специальная гимнастика для больных артрозами

а также лежачих больных и больных с переломами

М.В.Гитт, под редакцией В.Д.Гитта

Предисловие

Более 25 лет назад известный мануальный терапевт, Виталий Демьянович Гитт, изучая проблему лечения артрозов, обнаружил прямую связь между интенсивностью физических нагрузок и вероятностью появления артрозов. Сам отдавший много лет спорту, он наблюдал у себя и у своих товарищей множество травм суставов, которые, наряду с перегрузками, приводили к преждевременному разрушению суставов.

Конечно, не только физические нагрузки опасны для суставов. Полное лишение нагрузки – например, длительное гипсование конечности – точно так же может привести к разрушению суставной ткани или окостенению (контрактуре) сустава. Артроз может возникнуть и вследствие переохлаждения суставов, из-за неправильного питания и образа жизни, из-за ряда хронических заболеваний, в частности, влекущих за собой изменения состава крови и гормонального фона человека.

Артроз – коварное заболевание. Оно может появиться и в юные годы и сопровождать человека всю жизнь. Стоит изменить «правильному» образу жизни – артроз тут как тут. Он может «кочевать» из сустава в сустав, и только длительный самоконтроль, диета и специальные «гомеопатические» упражнения «по Гитту» могут принести облегчение.

На момент обострения артроза Виталий Гитт рекомендует полностью отказаться от физических нагрузок. Особенно это касается тех, кто привык к активному образу жизни – к бегу, прыжкам, занятиям с большими весами в тренажерном зале. Этим людям особенно трудно без привычных упражнений. Они моментально ощущают деградацию мышечной ткани, зачастую впадают в депрессию, так как лишаются привычной дозы эндорфинов из-за отмены физической деятельности.

Если спортсмен следует рекомендации Гитта и на ранней стадии заболевания (1-2 степень) на время отказывается от нагрузок, у него есть хороший шанс избавиться от признаков артроза и вернуться к своим занятиям в полном объеме. В противном случае, положение ухудшается – и это подтверждают многолетние наблюдения Виталия Демьяновича. К сожалению, официальная медицина и многие артроцентры до сих пор придерживаются традиционных взглядов на лечение артроза, и заставляют своих пациентов выполнять упражнения «через боль», что быстро ведет к окончательному разрушению сустава.

Вторая категория людей, которые страдают от лишения физических нагрузок – это больные с тяжелыми (3-4) степенями артроза. Им зачастую и с постели-то встать больно, а самые простые действия по самообслуживанию превращаются в пытку.

Третья категория людей, которых могут заинтересовать предложенные упражнения – «лежачие» больные с переломами и иными травмами, вынужденные сохранять неподвижность по нескольку недель или даже месяцев. Конечно, им нельзя нагружать пострадавшую часть тела, но это не означает, что можно махнуть рукой и запустить все остальные части. Когда вы снова встанете на ноги, реабилитация пройдет гораздо быстрее, если все остальные группы мышц будут в тонусе.

Серия статей “Специальная гимнастика для больных артрозом” предназначена для тех людей, которые не намерены сдаваться, и, несмотря на запрет или невозможность физических нагрузок, хотят сохранить или восстановить физическую форму. Она составлена с помощью самого Виталия Демьяновича Гитта, профессиональных спотрсменов и независимых консультантов.

Читать дальше:

Минимум теории.

Укрепление мышц брюшного пресса.

Укрепляем мышцы ног.

Красивая грудь.

Укрепляем спину.

Уважаемые посетители сайта В.Д.Гитта! Вы можете обсудить прочитанные статьи на нашем форуме.

Обратите внимание:

Магазин “Стимул” предлагает вашему вниманию массажные кровати и матрасы. Показаны для ухода за лежачими и малоподвижными пациентами. Стимулируют кровообращение, предотвращает развитие остеохондроза и пролежней. 

Предотвратить развитие лимфостаза, отеков, пролежней и других неприятных последствий помогут аппараты для лимфодренажа и прессотерапии. Показаны для лежачих больных, а также в послеоперационный период. В наличии аппараты круглосуточной поддержки!

Массажный матрас Ocean обеспечивает мягкое покачивание позвоночника в соответствии с методикой В.Д. Гитта. Рекомендован для реабилитации людей с травмами позвоночника, для лежачих больных. 

Этот и другие тренажеры и массажеры для реабилитации вы можете найти в магазине “Стимул”. 

Реабилитационная дорожка для ходьбы 8612RP поможет малоподвижному больному восстановить навыки ходьбы, укрепить мышцы ног и спины, сбросить лишний вес.

Обратитесь к специалисту по реабилитационному оборудованию магазина “Стимул” по бесплатному телефону 8 (800) 500-23-60. Отличительная черта магазина – самое внимательное отношение к каждому человеку и искреннее стремление помочь.