Строение связки голосовые – Где находятся голосовые связки у человека? Болят связки: что делать?

Голосовые складки — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Голосовая складка (лат. plica vocalis) — складка слизистой оболочки гортани, выступающая в её полость, содержащая голосовую связку и голосовую мышцу. Голосовые складки начинаются от голосовых отростков черпаловидных хрящей и прикрепляются на внутренней поверхности щитовидного хряща. Над голосовыми складками, параллельно им располагаются складки преддверия (ложные голосовые складки).

В профессиональной лексике (и в старых пособиях по логопедии) логопеды часто используют термин голосовые связки или «связки» вместо «складки».

Различают два вида голосовых складок.

Истинные голосовые складки[править | править код]

Две симметрично расположенные складки слизистой оболочки гортани, выступающие в её полость, содержащие голосовую связку и голосовую мышцу. Истинные голосовые складки имеют особое мышечное строение, отличное от строения других мышц: пучки продолговатых волокон идут здесь в разных взаимно противоположных направлениях, начинаются у края мышцы и оканчиваются в её глубине, вследствие чего истинные голосовые складки могут колебаться как всей своей массой, так и одной какой-либо частью, например, половиной, третью, краями и так далее.

Ложные голосовые складки[править | править код]

Также называют вестибулярные складки или складки преддверия — две складки слизистой оболочки, которые покрывают подслизистую ткань и небольшой мышечный пучок; в норме ложные голосовые складки принимают некоторое участие при смыкании и размыкании голосовой щели, но они двигаются вяло и не подходят вплотную друг к другу. Ложные голосовые складки приобретают своё значение при выработке ложносвязочного голоса и гортанном пении.

Ложная голосовая щель (лат. rima vestibuli, вестибулярная щель, щель преддверия) — пространство между преддверием гортани и её средней частью, ограниченное преддверными складками.

ru.wikipedia.org

Строение голосового аппарата

Для лучшего овладения своим голосом необходимо понимание – что такое голосовой аппарат, как взаимодействует голос с голосовым аппаратом, знать строение и функции голосового аппарата. Рассмотрим, из чего же состоит голосовой аппарат.

Составляющие голосового аппарата:

— дыхательный аппарат (механизм дыхания)
— речевой аппарат (артикуляционный)
— гортань с голосовыми связками и резонаторы

В механизм дыхания входит полость носа и глотки (носоглотка), трахея, бронхи, правое и левое легкое. 

Легкие состоят из нежной пористой ткани. Эта нежная ткань представляет собой скопление пузырьков (альвеол). Трахея вместе с бронхами образует бронхиальное дерево. Внизу трахея переходит в бронхи, вверху – в гортань.
Легкие вмещают около пяти-шести литров воздуха. Обычный спокойный вдох — приблизительно пол-литра воздуха, а глубокий – полтора литра.

Речевой аппарат включает в себя нижнюю челюсть, губы, язык, зубы.

Гортань представляет собой конусообразную трубку. Состоит из  хрящей: щитовидного, черпаловидного, рожкового, перстневидного.
Посредством хрящей в гортани прикрепляются голосовые связки.

Голосовые связки – это две мышечные складки. В отличие от других мышц, мышцы связок сокращаются в различных направлениях. Благодаря этому связки приобретают упругость и эластичность, и могут колебаться не только полностью, но и краями, серединой.

Между связками находится голосовая щель, которая похожа на треугольник во время фонации.
В здоровом состоянии связки напоминают цвет перламутра, цвет слоновой кости, а когда голос не в порядке – связки краснеют.
Связки – нежная и хрупкая часть голосового аппарата. К ним нужно относиться бережно, чтобы голос не уставал.

У мужчин и женщин длина и толщина связок разная. У низких басов толщина связок – около пяти миллиметров, длина – двадцать четыре-двадцать пять миллиметров. Длина голосовых связок у высоких сопрано – четырнадцать-девятнадцать миллиметров, а толщина – около двух миллиметров.

Голосовые резонаторы

К голосовому аппарату относятся резонаторы.

Резонатор – часть голосового аппарата, которая усиливает звук. Если бы не было резонаторов, то мы бы не слышали друг друга. Резонаторы влияют на голос – придают тембр – определенную окраску.

Резонаторы, которые находятся выше гортани – верхние (головные). Сюда входит полость глотки, рта, носа.
Те резонаторы, которые находятся ниже гортани – нижние (грудные). Это трахея и бронхи.

Верхняя часть диапазона нашего голоса связана с использованием головных резонаторов, а нижняя часть диапазона — с использованием грудных резонаторов.

Если мы  правильно пользуемся резонаторами,  правильно посылаем звук, то при звучании более низких звуков вибрирует грудная клетка, а при звучании высоких звуков – вибрирует переносица.

Атака звука

Звук появляется в тот момент, когда воздух прорывается через закрытую голосовую щель, и связки начинают колебаться.

Самый первый момент после взятия дыхания и появления звука – это  атака звука.

Бывает три вида атаки звука:
— твердая
— мягкая
— придыхательная

Твердая атака
Твердая атака – полное смыкание связок до возникновения звука, а затем – энергичный прорыв связок воздухом. Твердая атака дает возможность точно переходить от звука к звуку без всяких «подъездов». Для выработки точной интонации помогут произведения, исполняемые на твердой атаке – волевые, маршеобразные, энергичные.

Мягкая атака
Мягкая атака – это смыкание связок в момент возникновения звука. Поэтому появляется едва заметное, спокойное пение. На мягкой атаке поются лирические, напевные произведения, например, колыбельные. Такие произведения рекомендованы для исполнения, если у вокалиста звук не «льется», не «тянется».

Придыхательная атака
Придыхательной атакой пользуются иногда, как средством художественной выразительности, как окраской. Звук появляется при не полном смыкании связок, а потом, как бы запаздывая, происходит полное смыкание связок.
В пении пользуются твердой и мягкой атакой. И лишь редко, например, для передачи интонаций вздоха, плача используют придыхательную атаку.

.

Похожие статьи

vocalmuzshcola.ru

Голосовые связки – где они расположены и как работают у человека 2020

Орган голосообразования – один из важнейших элементов строения человеческого тела, функция которого защитить легкие и бронхи от попадания в них инородных веществ, воды и пищи. Являясь главной частью средней глотки, голосовые связки расположены по обе стороны гортани. 

Содержание статьи

В работе эластичных образований принимают участие большое количество мышц. Попадающий на них воздух вызывает вибрации и колебания, благодаря чему человек может издавать различные звуки и формировать слова. Во время простуды пространство между связками значительно уменьшается. В горле появляются неприятные ощущения, что затрудняет речь, приводит к охриплости или полной потере голоса.

При разговоре они приближаются к гортани, напрягаясь и вибрируя до тех пор, пока весь воздух не выйдет наружу. От степени их натяжения и зависит высота образующихся звуков. Но для того, чтобы увидеть полную картину работы этого органа и разобраться в его правильном функционировании, необходимо иметь представление о сложной структуре, частью которой являются голосовые связки.

Строение гортани

Верхняя часть дыхательного горла располагается на отрезке между трахеей и глоткой. Последняя представляет собой удлиненный канал, который соединяет ротовую полость и носовые пазухи с гортанью и пищеводом. В зависимости от возраста человека ее размер может меняться. Состоящий из надгортанника, щитовидного и перстневидного хрящей, голосовых связок и трахеи внутри орган покрыт оболочкой, которая выполняет защитные, питательные и другие функции. Наружную же часть хрящевого скелета гортани покрывают мышцы и клетчатка, отделяющие ее от близлежащих образований.

Внутренняя поверхность органа состоит из волокнистых и волокнисто-мышечных складок. И если первые недостаточно развиты и не участвуют в формировании звуков, то последние являются непосредственными участниками этого процесса.

Патологии связок

Эластичные образования, отвечающие за голос и речь, подвержены различным заболеваниям. Приведем пример некоторых из них.

• Гранулема. Воспаление, возникающее вследствие травмы гортани, а также при ее раздражении. Голос приобретает охриплость, в органе появляется чувство наличия чужеродного тела, от которого хочется избавиться. При этом боль отдает в ушную раковину. Образованные заболеванием гнойники имеют бледно-розовый цвет и могут расти. В этих случаях проводят консервативное лечение, а при его неэффективности делают операцию. Однако если не раздражать гранулему, она может рассосаться самостоятельно.
• Перегрузка связок может привести к образованию доброкачественных наростов. При этом образуются уплотнения, которые со временем растут. Выраженным симптомом здесь является охриплость голоса. Такое хроническое заболевание требует постоянного наблюдения у врача. Чтобы уменьшить отечность складок гортани, назначают лечение с применением стероидных препаратов. Удаляют новообразования с помощью лазера или криохирургическим методом.

• Полипы. Возникают в середине голосовых складок в результате травмирования. Так же, как и в предыдущих случаях, патология сопровождается охриплостью голоса и ощущением присутствия чужеродного тела в глотке. Размер полипов разнообразен. При неэффективности голосовой терапии проблему решают хирургическим путем.
• Спастическая дисфония – заболевание, вызванное движением складок. Причинами патологии являются психические нарушения, стрессы. Выражается в неестественности голоса и его стянутости. Для облегчения болезненного состояния пациенту назначают инъекции. Полностью вылечить болезнь невозможно.
• Фонастения. Замедляет процесс смыкания складок и является следствием перегрузки связок или нервной системы. Хроническое течение болезни может полностью лишить больного голоса. При лечении воспаления пациенту не рекомендуется разговаривать.
• Рак голосовых связок. Причиной страшного недуга может стать курение, чрезмерное употребление алкоголя, а также ряд различных заболеваний, игнорирование которых приводит к злокачественным образованиям. Устраняют опухоль хирургическим вмешательством, а также при помощи лучевого облучения.
• Попадание в орган чужеродных тел во время вдоха и при глотании вызывает отек гортани, затрудняет дыхание. Удаление инородного тела осуществляется с помощью бронхоскопа.
• К патологиям голосовых связок относят дифтерию и ложный круп.
• Ларингит. Сопровождается дискомфортом в горле и сухим кашлем. Возникает вследствие аллергии, вирусных заболеваний, переохлаждения, курения, употребления алкогольных напитков, плохой экологии.

Причина боли в голосовых связках

Есть также множество других серьезных патологий, которые проявляются крайне редко. К ним относятся:

• различные травмы;
• ядовитые вещества, попавшие в гортань во время вдоха;
• туберкулез, что крайне опасно.

Диагностика заболеваний гортани

Для того чтобы установить причину воспаления необходимо обратиться к специалисту и пройти тщательное обследование, в комплекс которого входят следующие медицинские мероприятия:

• осмотр горла;
• пальпация шеи;
• рентген;
• биопсия.

Наиболее часто заболеваниями голосовых связок страдают люди, профессия которых непосредственно связана с речевым аппаратом. К ним относятся певцы, актеры театра, артисты цирка, учителя и другие. Чтобы не подвергать себя риску, необходимо постоянно следить за проявлениями организма и бережно относиться к струнам своего голоса.

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

globalmedclub.ru

✅ Где находятся голосовые связки? Экскурс в анатомию

Голосовые связки

Орган голосообразования – один из важнейших элементов строения человеческого тела, функция которого защитить легкие и бронхи от попадания в них инородных веществ, воды и пищи. Являясь главной частью средней глотки, голосовые связки расположены по обе стороны гортани.

Содержание статьи

В работе эластичных образований принимают участие большое количество мышц. Попадающий на них воздух вызывает вибрации и колебания, благодаря чему человек может издавать различные звуки и формировать слова. Во время простуды пространство между связками значительно уменьшается. В горле появляются неприятные ощущения, что затрудняет речь, приводит к охриплости или полной потере голоса.

При разговоре они приближаются к гортани, напрягаясь и вибрируя до тех пор, пока весь воздух не выйдет наружу. От степени их натяжения и зависит высота образующихся звуков. Но для того, чтобы увидеть полную картину работы этого органа и разобраться в его правильном функционировании, необходимо иметь представление о сложной структуре, частью которой являются голосовые связки.

Строение гортани

Верхняя часть дыхательного горла располагается на отрезке между трахеей и глоткой. Последняя представляет собой удлиненный канал, который соединяет ротовую полость и носовые пазухи с гортанью и пищеводом. В зависимости от возраста человека ее размер может меняться. Состоящий из надгортанника, щитовидного и перстневидного хрящей, голосовых связок и трахеи внутри орган покрыт оболочкой, которая выполняет защитные, питательные и другие функции. Наружную же часть хрящевого скелета гортани покрывают мышцы и клетчатка, отделяющие ее от близлежащих образований.

Внутренняя поверхность органа состоит из волокнистых и волокнисто-мышечных складок. И если первые недостаточно развиты и не участвуют в формировании звуков, то последние являются непосредственными участниками этого процесса.

Патологии связок

Эластичные образования, отвечающие за голос и речь, подвержены различным заболеваниям. Приведем пример некоторых из них.

• Гранулема. Воспаление, возникающее вследствие травмы гортани, а также при ее раздражении. Голос приобретает охриплость, в органе появляется чувство наличия чужеродного тела, от которого хочется избавиться. При этом боль отдает в ушную раковину. Образованные заболеванием гнойники имеют бледно-розовый цвет и могут расти. В этих случаях проводят консервативное лечение, а при его неэффективности делают операцию. Однако если не раздражать гранулему, она может рассосаться самостоятельно.
• Перегрузка связок может привести к образованию доброкачественных наростов. При этом образуются уплотнения, которые со временем растут. Выраженным симптомом здесь является охриплость голоса. Такое хроническое заболевание требует постоянного наблюдения у врача. Чтобы уменьшить отечность складок гортани, назначают лечение с применением стероидных препаратов. Удаляют новообразования с помощью лазера или криохирургическим методом.

• Полипы. Возникают в середине голосовых складок в результате травмирования. Так же, как и в предыдущих случаях, патология сопровождается охриплостью голоса и ощущением присутствия чужеродного тела в глотке. Размер полипов разнообразен. При неэффективности голосовой терапии проблему решают хирургическим путем.
• Спастическая дисфония – заболевание, вызванное движением складок. Причинами патологии являются психические нарушения, стрессы. Выражается в неестественности голоса и его стянутости. Для облегчения болезненного состояния пациенту назначают инъекции. Полностью вылечить болезнь невозможно.
• Фонастения. Замедляет процесс смыкания складок и является следствием перегрузки связок или нервной системы. Хроническое течение болезни может полностью лишить больного голоса. При лечении воспаления пациенту не рекомендуется разговаривать.
• Рак голосовых связок. Причиной страшного недуга может стать курение, чрезмерное употребление алкоголя, а также ряд различных заболеваний, игнорирование которых приводит к злокачественным образованиям. Устраняют опухоль хирургическим вмешательством, а также при помощи лучевого облучения.
• Попадание в орган чужеродных тел во время вдоха и при глотании вызывает отек гортани, затрудняет дыхание. Удаление инородного тела осуществляется с помощью бронхоскопа.
• К патологиям голосовых связок относят дифтерию и ложный круп.
• Ларингит. Сопровождается дискомфортом в горле и сухим кашлем. Возникает вследствие аллергии, вирусных заболеваний, переохлаждения, курения, употребления алкогольных напитков, плохой экологии.

Причина боли в голосовых связках

Есть также множество других серьезных патологий, которые проявляются крайне редко. К ним относятся:

• различные травмы;
• ядовитые вещества, попавшие в гортань во время вдоха;
• туберкулез, что крайне опасно.

Диагностика заболеваний гортани

Для того чтобы установить причину воспаления необходимо обратиться к специалисту и пройти тщательное обследование, в комплекс которого входят следующие медицинские мероприятия:

Наиболее часто заболеваниями голосовых связок страдают люди, профессия которых непосредственно связана с речевым аппаратом. К ним относятся певцы, актеры театра, артисты цирка, учителя и другие. Чтобы не подвергать себя риску, необходимо постоянно следить за проявлениями организма и бережно относиться к струнам своего голоса.

Строение голосового аппарата

Для лучшего овладения своим голосом необходимо понимание – что такое голосовой аппарат, как взаимодействует голос с голосовым аппаратом, знать строение и функции голосового аппарата. Рассмотрим, из чего же состоит голосовой аппарат.

Составляющие голосового аппарата:

— дыхательный аппарат (механизм дыхания)
— речевой аппарат (артикуляционный)
— гортань с голосовыми связками и резонаторы

В механизм дыхания входит полость носа и глотки (носоглотка), трахея, бронхи, правое и левое легкое.

Легкие состоят из нежной пористой ткани. Эта нежная ткань представляет собой скопление пузырьков (альвеол). Трахея вместе с бронхами образует бронхиальное дерево. Внизу трахея переходит в бронхи, вверху – в гортань.
Легкие вмещают около пяти-шести литров воздуха. Обычный спокойный вдох — приблизительно пол-литра воздуха, а глубокий – полтора литра.

Речевой аппарат включает в себя нижнюю челюсть, губы, язык, зубы.

Гортань представляет собой конусообразную трубку. Состоит из хрящей: щитовидного, черпаловидного, рожкового, перстневидного.
Посредством хрящей в гортани прикрепляются голосовые связки.

Голосовые связки – это две мышечные складки. В отличие от других мышц, мышцы связок сокращаются в различных направлениях. Благодаря этому связки приобретают упругость и эластичность, и могут колебаться не только полностью, но и краями, серединой.

Между связками находится голосовая щель, которая похожа на треугольник во время фонации.
В здоровом состоянии связки напоминают цвет перламутра, цвет слоновой кости, а когда голос не в порядке – связки краснеют.
Связки – нежная и хрупкая часть голосового аппарата. К ним нужно относиться бережно, чтобы голос не уставал.

У мужчин и женщин длина и толщина связок разная. У низких басов толщина связок – около пяти миллиметров, длина – двадцать четыре-двадцать пять миллиметров. Длина голосовых связок у высоких сопрано – четырнадцать-девятнадцать миллиметров, а толщина – около двух миллиметров.

Голосовые резонаторы

К голосовому аппарату относятся резонаторы.

Резонатор – часть голосового аппарата, которая усиливает звук. Если бы не было резонаторов, то мы бы не слышали друг друга. Резонаторы влияют на голос – придают тембр – определенную окраску.

Резонаторы, которые находятся выше гортани – верхние (головные). Сюда входит полость глотки, рта, носа.
Те резонаторы, которые находятся ниже гортани – нижние (грудные). Это трахея и бронхи.

Верхняя часть диапазона нашего голоса связана с использованием головных резонаторов, а нижняя часть диапазона — с использованием грудных резонаторов.

Если мы правильно пользуемся резонаторами, правильно посылаем звук, то при звучании более низких звуков вибрирует грудная клетка, а при звучании высоких звуков – вибрирует переносица.

Атака звука

Звук появляется в тот момент, когда воздух прорывается через закрытую голосовую щель, и связки начинают колебаться.

Самый первый момент после взятия дыхания и появления звука – это атака звука.

Бывает три вида атаки звука:
— твердая
— мягкая
— придыхательная

Твердая атака
Твердая атака – полное смыкание связок до возникновения звука, а затем – энергичный прорыв связок воздухом. Твердая атака дает возможность точно переходить от звука к звуку без всяких «подъездов». Для выработки точной интонации помогут произведения, исполняемые на твердой атаке – волевые, маршеобразные, энергичные.

Мягкая атака
Мягкая атака – это смыкание связок в момент возникновения звука. Поэтому появляется едва заметное, спокойное пение. На мягкой атаке поются лирические, напевные произведения, например, колыбельные. Такие произведения рекомендованы для исполнения, если у вокалиста звук не «льется», не «тянется».

Придыхательная атака
Придыхательной атакой пользуются иногда, как средством художественной выразительности, как окраской. Звук появляется при не полном смыкании связок, а потом, как бы запаздывая, происходит полное смыкание связок.
В пении пользуются твердой и мягкой атакой. И лишь редко, например, для передачи интонаций вздоха, плача используют придыхательную атаку.

Голосовые связки у человека: где находятся

Голосовые связки – это органы, которые отвечают не только за образование голоса, но также защищают нижние дыхательные пути от попадания в них еды, воды и инородных предметов. Голосовые складочки неоднородные, в их состав входит соединительная и мышечная ткань, которые со всех сторон равномерно покрыты слизистой оболочкой. Голосовые связки расположены по обе стороны гортани. При заболеваниях гортани воспаление может перекинуться и на этот парный орган.

Где находятся голосовые связки у человека

Голосовые связки – это парные органы из эластичной ткани, которые по своему виду напоминают небольшие кожаные лоскутки, закреплённые с двух сторон гортани. В свою очередь гортань – это полый орган, который расположен между глоткой и трахеей. Гортань состоит из своеобразных гиалиновых хрящиков, между которыми есть складочки слизистой – голосовые и преддверные.

Голосовые складочки состоят из подвижной мышечной ткани, которая очень подвижна. Благодаря сокращению несколько меняется положение связок, а также их сопротивление поступающему в носоглотку воздуху. Именно из-за сопротивления связок поступающим воздушным потокам человек имеет возможность разговаривать и издавать иные звуки.

Голос появляется при движениях суставов гортани, что приводит к расширению и сужению голосовой щели. От ширины этой щели и от натяжения мышечной ткани зависит высота и тембр голоса. Звуки, воспроизводимые человеком, возникают при прохождении воздуха из нижних дыхательных путей через гортань. Уже из таких звуков человек образует отдельные слова.

Когда человек не разговаривает, его голосовые связки находятся в расслабленном состоянии, они плотно прислонены к стеночкам гортани и не мешают прохождению воздуха.

Слизистая голосовых связок имеет структуру, подобную слизистой пищеварительного тракта и мочеполовой системы. Может именно из-за этого распространенно мнение о влиянии голоса на сексуальность.

Распространённые заболевания голосовых связок

Так как голосовые связки расположены непосредственно в области гортани, то любые инфекционные и воспалительные патологии горла могут спровоцировать их воспаление. Эластичные образования, которые отвечают за речь, могут подвергаться таким заболеваниям:

• Гранулёма – это воспалительный процесс, который развивается вследствие травмы гортани или её сильного раздражения. При этой патологии голос становится охрипшим и больной ощущает присутствие инородного тела в горле и боль, которая всегда отдаёт в ухо. На слизистой гортани образуются гнойники, которые могут увеличиваться в размерах. Лечат гранулёму консервативными методами, а если это не помогает, то прибегают к операции.
• При сильном перенапряжении голосовых связок могут образовываться доброкачественные наросты. Основным симптомом является хриплость голоса. Для устранения проблемы используют гормональные препараты, если они не помогают, то прибегают к лечению лазером.
• Полипы. Такие новообразования получаются на голосовых связках при их травмировании. При этом недуге тоже присутствует охриплость голоса и чувство инородного тела в горле. Размер таких полипов может быть разнообразным, в зависимости от этого определяется схема лечения.
• Спастическая дисфония. Это заболевание спровоцировано постоянным движением складочек. Причиной выступают частые стрессовые ситуации и нервные расстройства. Голос становится неестественным. Для уменьшения дискомфорта больному прописывают уколы. Полностью излечиться от спастической дисфонии невозможно.
• Фонастения. Это заболевание возникает вследствие переутомления голосовых связок. Если болезнь переходит в хроническую стадию, то голос может полностью пропасть. На время лечения рекомендуется полный голосовой покой.
• Рак горла. Причиной такого недуга чаще всего становится курение и злоупотребление спиртным. Для устранения опухоли прибегают к хирургическому вмешательству, а после использую лучевую терапию.
• Голосовые связки сильно страдают при дифтерии и ложном крупе.

К сильному воспалению голосовых связок может привести инородное тело, попавшее в гортань. Обычно такое наблюдается у маленьких деток, которые во время игр берут в рот бусины и иные мелкие предметы и глотают их.

Помимо этого, спровоцировать сильную боль голосовых связок и нарушение голоса могут травмы разного плана. Это могут быть повреждения механического или же химического характера, возникшие вследствие вдыхания различных едких химических веществ.

Если есть подозрение, что у ребёнка в дыхательных путях застрял мелкий предмет, не стоит пытаться достать его самостоятельно. Извлекать бусины, пуговки и другие предметы должен врач при помощи бронхоскопа.

Диагностика патологий гортани

Если боль в горле наблюдается на протяжении нескольких дней и привычные методы лечения не помогают, следует показаться врачу. Специалист выслушает жалобы пациента и проведёт необходимое обследование. При подозрении на патологии гортани могут быть использованы такие методы обследования:

• Горло осматривается при помощи специального медицинского шпателя.
• Проводится наружная пальпация шеи, при этом определяется степень увеличения лимфоузлов.
• Гортань может быть осмотрена с помощью ларингоскопа.
• Если есть подозрение на наличие опухолей, то может быть назначен рентген или компьютерная томография.
• При выявлении сильного изменения слизистой, может быть взят кусочек биоматериала на биопсию.

Для прояснения общей картины состояния здоровья больного назначают клинический анализ крови.

Как предотвратить заболевания связок

Чтобы предотвратить воспаление голосовых связок и сохранить возможность нормально говорить, следует придерживаться таких рекомендаций:

• Необходимо избегать переохлаждения. Весной не стоит спешить снимать шапку. Нужно помнить, что переохлаждение любого ЛОР органа может привести к воспалению гортани и всех её составляющих.
• Нужно остерегаться инфекционных заболеваний. Требуется своевременно проводить вакцинацию и ревакцинацию против дифтерии.
• Все респираторные заболевания необходимо лечить своевременно и с соблюдением всех рекомендаций доктора.
• Если в горле долго ощущается присутствие инородного тела, следует показаться врачу.
• Если голос долго остаётся охрипшим и, несмотря на лечение, состояние больного только ухудшается, нужно пройти полное обследование.

В случае продолжительного воспаления голосовых связок, голос может пропасть безвозвратно!

С помощью голосовых связок человек может разговаривать и воспроизводить разные звуки. Воздух, проходя по гортани, приводит эластичные образования в движение, за счёт чего и образуется звук. В спокойном состоянии связки плотно прилегают к гортани и не мешают прохождению воздуха.

Источники:

http://lorcabinet.ru/anatomiya-gorla/golosovye-svyazki.html
http://vocalmuzshcola.ru/vokal/stroenie-golosovogo-apparata
http://pulmono.ru/spravka/golosovye-svyazki-u-cheloveka-gde-nahodyatsya

vrach-med.ru

Голосовой аппарат — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Голосовой аппарат — совокупность органов, участвующих в голосообразовании. Состоит из трёх основных частей: легких с системой вдыхательных и выдыхательных резонаторов и излучателей звука^[1].

Голосовой аппарат человека и птиц принадлежит к типу духовых инструментов, так как звук в нём образуется за счёт движения воздуха, выдыхаемого из лёгких. Струя воздуха колеблет упругие перепонки, которые и рождают звуковую волну. У человека роль таких вибраторов играют голосовые связки, находящиеся в гортани. Высота голоса увеличивается пропорционально натяжению мышц голосовых связок. Сила голоса определяется плотностью смыкания голосовых связок и воздушным давлением в лёгких и также прямо пропорциональна их плотности и силе^[2].

Голосовой аппарат птиц имеет не одну гортань, а две — верхнюю (larynx) и нижнюю (syrynx). Главная роль в образовании звуков принадлежит нижней, устроенной очень сложно. Само её наличие — отличие птиц от других животных. Располагается она в нижней части трахеи там, где трахея разветвляется на два главных бронха^[2].

Нижняя гортань имеет два или четыре вибратора, работающих независимо друг от друга, что позволяет птице изображать из себя дуэт или квартет. Также она позволяет использовать в качестве сильнейшего резонатора трахею. У многих птиц последняя сильно увеличивается в длину и диаметре, увеличиваются также и бронхи, имеющие каждый по независимому источнику звука. Птица способна значительно изменять форму сложной системы голосового аппарата при помощи движений тела и натяжения специальных мышц. Это позволяет ей управлять высотой и тембром своего голоса^[2].

Ритмические характеристики звука определяются рефлекторным содружеством нижней и верхней гортани. Верхняя выступает в роли стоп-крана на пути звукового потока^[2].

Голосовой аппарат занимает значительную часть тела, что особенно характерно для маленьких птичек, у которых в процесс пения вовлекается весь организм^[2].

В состав входят:

Основными резонаторами в голосе человека являются глотка, ротовая и носовая полости и трахея^[2].

Заболевания[править | править код]

Часто с заболеваниями голосового аппарата сталкиваются люди работа которых так или иначе связана с повышением голосовой нагрузки (учителя, певцы, лекторы, экскурсоводы и др.).

Наиболее встречаемые заболевания голосового аппарата — это потеря голоса, которое может наступить из-за следующих факторов:

• острый ларингит, который возникает в результате перегревания, переохлаждения, приёма горячей или чрезмерно холодной пищи, воды, действия газов, дыма или других примесей в воздухе.
• неврозы, возникающие из-за перенапряжения центральной нервной системы (стресс, нервный срыв, сильный испуг)
• хронический насморк
• фиброз голосовых связок
• аденоиды
• полипы носа
• заболевания придаточных пазух носа
• заболевания трахеи
• бронхов и лёгких

Также вследствие курения происходит обжиг слизистой оболочки гортани и дыхательных путей, появление отёчности, кровоизлияний, утолщений, узлов и полипов голосовых связок.

Лечение[править | править код]

Российские ученые разрабатывают первый клеточный препарат для лечения фиброза голосовых связок, которому подвержены главным образом учителя, певцы, дикторы и артисты, может привести к полной потере голоса и затруднениям при дыхании. Ученые Первого Московского медицинского университета имени Сеченова создали инновационную технологию, способную вылечить фиброз и вернуть тканям связок эластичность. В основе методики − использование клеток самого пациента. Он уточнил, что речь идет о мультипотентных мезенхимальных стромальных клетках (ММСК), которые обладают уникальным регенеративным потенциалом. Клеточная терапия эффективнее хирургического вмешательства и не вызывает образования послеоперационного рубца.^[3][4][5]

ru.wikipedia.org

Голосовые связки – это… Что такое Голосовые связки?

Голосовые связки

        истинные, две сходящиеся под углом складки на внутренней поверхности боковых стенок гортани у бесхвостых земноводных, некоторых пресмыкающихся, большинства млекопитающих и у человека. Состоят из фиброзно-эластичной ткани и покрыты слизистой оболочкой. Образование голоса происходит за счёт вибрации смыкающихся Г. с. и сужения голосовой щели (см. Голосовой аппарат). У некоторых млекопитающих и у человека имеются, кроме истинных, ложные Г. с., расположенные несколько выше и не участвующие в образовании голоса.          У человека истинные Г. с. — парные связки, состоящие из мышечной и соединительной ткани, натянутые симметрично с каждой стороны между голосовым отростком черпаловидного хряща и внутренней поверхностью угла шитовидного хряща гортани; участвуют в образовании звуков (см. Голос), а также в защите от попадания инородных тел в нижние дыхательные пути. Расположенные несколько выше складки слизистой оболочки гортани являются ложными, или желудочковыми, Г. с.

Большая советская энциклопедия. — М.: Советская энциклопедия. 1969—1978.

• Голосовые мешки
• Голосумчатые

Смотреть что такое “Голосовые связки” в других словарях:

• Голосовые связки — человека Голосовые связки истинные  две сходящиеся под углом складки на внутренней поверхности боковых стенок гортани у бесхвостых земноводных, некоторых пресмыкающихся и большинства млекопитающих, в том числе человека. Состоят из фиброзно… …   Википедия

• ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ — (plicae vocales), парные эластические складки слизистой оболочки, натянутые в полости гортани и ограничивающие голосовую щель. Есть у многих наземных позвоночных бесхвостых и нек рых хвостатых земноводных, нек рых пресмыкающихся (хамелеоны,… …   Биологический энциклопедический словарь

• ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ — парные эластичные тяжи, заключенные в складки слизистой оболочки боковых стенок гортани у некоторых земноводных и пресмыкающихся и большинства млекопитающих. При колебании голосовых связок и сужении голосовой щели образуются звуки, составляющие… …   Большой Энциклопедический словарь

• ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ — ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ, см. ГОРТАНЬ …   Научно-технический энциклопедический словарь

• голосовые связки — Часть голосового аппарата, расположенного в гортани. Голосовые связки могут производить приблизительно от 40 до 1700 колебаний в секунду, но на практике диапазон человеческого голоса гораздо уже: в речи мужчин 85 200 Гц, женщин – 160 340 Гц. Для… …   Словарь лингвистических терминов Т.В. Жеребило

• голосовые связки — парные эластичные тяжи, заключённые в складки слизистой оболочки боковых стенок гортани у некоторых земноводных и пресмыкающихся и большинства млекопитающих. При колебании голосовых связок и сужении голосовой щели образуются звуки, составляющие… …   Энциклопедический словарь

• голосовые связки — Два небольших пучка мускулов, прикрепленные к хрящам гортани и расположенные поперек ее (по направлению от кадыка назад) почти горизонтально. Голосовые связки эластичны, могут укорачиваться и растягиваться, раздвигаться на разную ширину раствора …   Словарь лингвистических терминов

• ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ — Две мышечные складки ткани в гортани, которые посредством быстрого размыкания и смыкания устанавливают паттерны колебания для звучания. Название связки здесь несколько вводит в заблуждение, предполагая, что это нечто, подобное струнам; многие… …   Толковый словарь по психологии

• Голосовые связки — две мышечные складки ткани в горле, которые посредством смыкания и размыкания обеспечивают паттерны колебаний при голосообразовании. Синонимы: Голосовые складки, Голосовые лоскуты …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• Голосовые связки — см. Гортань …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Книги

• Тридцать три урода, Зиновьева-Аннибал Лидия. Писательница, критик, драматург, любовница Вячеслава Иванова. Ее книги долгое время запрещали, предавали анафеме и старались уничтожить, но они снова и снова находили своего читателя. Каждое… Подробнее  Купить за 359 руб
• Тридцать три урода, Лидия Зиновьева-Аннибал. Писательница, критик, драматург, любовница Вячеслава Иванова. Ее книги долгое время запрещали, предавали анафеме и старались уничтожить, но они снова и снова находили своего читателя. Каждое… Подробнее  Купить за 210 руб
• Тридцать три урода, Зиновьева-Аннибал Л.. Писательница, критик, драматург, любовница Вячеслава Иванова. Ее книги долгое время запрещали, предавали анафеме и старались уничтожить, но они снова и снова находили своего читателя. Каждое… Подробнее  Купить за 60 руб

dic.academic.ru

Что такое голосовые связки. Как они работают

            Голосовые связки – это самая важная мышца в организме вокалиста. Что такое голосовые связки и как они работают? Начнём с анатомии и физиологии! Голосовые связки находятся в средней части гортани. Голосовые связки покрыты голосовыми складками, которые в свою очередь покрыты многослойным неороговевающим эпителием, а пространство между двумя голосовыми складками называется голосовая щель. Когда мышцы в голосовых связках сокращаются, происходит изменение величины щели между ними, это влияет на высоту звука, который производит воздух, входящий в гортань.

            Мужская гортань больше женской, самая маленькая мужская гортань по размерам приблизительно равна самой большой женской. Для низких мужских голосов характерна остроугольная вытянутая гортань, выступающая на поверхность в виде кадыка. Верхнее отверстие гортани имеет овальную форму, образуется спереди подвижным гортанным хрящом – надгортанником. При дыхании вход в гортань открыт, при глотании свободный край надгортанника наклоняется назад, закрывая его отверстие. Во время пения вход в гортань суживается и прикрывается надгортанником. Это явление имеет большое значение для образования певческой опоры.

По обе стороны гортани расположены по два симметричных выступа, находящихся один над другим, между ними есть небольшие углубления. Верхние выступы называют ложными складками, а нижние – голосовыми складками. Железы, заложенные в ложных складках, увлажняют голосовые складки, в которых желёз нет.

            Голосовые складки при дыхании образуют щель, которая называется голосовая щель. При звукообразовании голосовые складки сближаются или смыкаются, голосовая щель закрывается. Поверхность складок покрыта плотной эластичной тканью, внутри них находятся внешние и внутренние щиточерпаловидные мышцы. Внутренние мышцы называют вокальными мышцами. Мышечные волокна в вокальных мышцах располагаются параллельно внутреннему краю складки и в косом направлении. Благодаря такому строению голосовая складка может менять не только свою длину и толщину, но и колебаться по частям: во всю ширину, длину и частями. Благодаря этому в человеческом голосе можно услышать такое многообразие красок.

            В толщине голосовых складок заложена голосовая мышца. Вибрируя, под давлением воздуха при выдохе, голосовые мышцы производят звук. Их движениями руководит центральная нервная система.

            Вот так с точки зрения анатомии работают наши голосовые связки.

singlikeme.ru

Растяжение википедия – Растяжение связок — Википедия. Что такое Растяжение связок

Растяжение (геометрия) — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

В геометрии растяжение — это операция над многогранником (в любой размерности, не только в трёхмерном пространстве), при которой фасеты отделяются и передвигаются радиально в направлении от центра, новые фасеты образуются на разделённых элементах (вершинах, рёбрах и т.д.). Эти же операции можно понимать как операции, сохраняющие фасеты на месте, но уменьшающие их в размерах.

Под политопом понимается многомерный многогранник и далее в статье эти понятия употребляются как синонимы (слово «многомерный» может быть опущено, если оно предполагается по смыслу)^[1].

Растяжение правильного многомерного многогранника образует однородный политоп^[en], но операция может быть применена к любому выпуклому политопу, как продемонстрировано для многогранников в статье «Нотация Конвея для многогранников». В случае трёхмерных многогранников растянутый многогранник имеет все грани исходного многогранника, все грани двойственного многогранника и дополнительные квадратные грани на месте исходных рёбер.

Согласно Коксетеру, это термин для многомерных тел был определён Алишией Буль Стотт^[en][2] для создания новых многомерных многогранников. Точнее, для создания однородных многомерных многогранников^[en] из правильных многомерных многогранников.

Операция растяжения симметрична для правильных политопов и им двойственных многогранников. Получающееся тело содержит фасеты как правильного многогранника, так и двойственного ему многогранника, а также дополнительные призматические фасеты, заполняющие пространство между элементами меньшей размерности.

Растяжение до некоторой степени имеет различное значение для разных размерностей. В построении Витхоффа растяжение генерируется отражением от первого и последнего зеркала. В более высоких размерностях растяжение может быть записано с помощью (нижнего) индекса, так что e₂ — это то же самое, что и t_0,2 в любой размерности.

Замечание: Названия операций над многогранниками в русскоязычной литературе не устоялись, так что ниже даны английские названия с переводом.

По размерностям:

• Правильный {p} многоугольник растягивается в правильный 2p-угольник.
• Правильный {p,q} многогранник (3-мерный политоп) растягивается в многогранник с вершинную фигуру p.4.q.4.
  • Для многогранников эта операция носит название «cantellation» (скашивание), e{p,q} = e₂{p,q} = t_0,2{p,q} = rr{p,q}, и операция имеет диаграмму Коксетера .

    Например, ромбокубооктаэдр может быть назван растянутым кубом, растянутым октаэдром, а также скошенным кубом или скошенным октаэдром.

• Правильный {p,q,r} четырёхмерный многогранник (4-политоп) растягивается в новый 4-мерный политоп с теми же {p,q} ячейками, новые ячейки {r,q} образуются на месте старых вершин, p-угольные призмы образуются на месте старых (2-мерных) граней и r-угольные призмы на месте старых рёбер.
• Подобным же образом правильный {p,q,r,s} пятимерный многогранник растягивается в новый 5-мерный политоп с фасетами {p,q,r}, {s,r,q}, призмами^[en] {p,q}×{ }, призмами {s,r}×{ } и дуопризмами {p}×{s}.
  • Операция называется «sterication»^[en] (обрубание), e{p,q,r,s} = e₄{p,q,r,s} = t_0,4{p,q,r,s} = 2r2r{p,q,r,s} и операция имеет диаграмму Коксетера .

Общая операция растяжения правильного n-мерного многогранника — t_0,n-1{p,q,r,…}. Новые правильные фасеты добавляются на место каждой вершины и новые призматические политопы добавляются для каждого разделённого ребра, (двумерной) грани и т.д..

1. ↑ В русскоязычной литературе под правильными политопами (многогранниками размерности > 3) и многогранниками обычно понимают выпуклые тела, в англоязычной литературе звёздчатые правильные многогранники тоже считаются правильными политопами (многогранниками)
2. ↑ Coxeter, 1973, с. 123,210.

• H. S. M. Coxeter. Regular Polytopes. — third edition. — New York: Dover Publications Inc., 1973. — ISBN 0-486-61480-8.. Первое издание: Methuen & Co. Ltd., London, 1948
• Weisstein, Eric W. Expansion (англ.) на сайте Wolfram MathWorld.
• Norman Johnson. Uniform Polytopes. — 1991. — (рукопись).
  • N.W. Johnson. The Theory of Uniform Polytopes and Honeycombs. — Ph.D. University of Toronto, 1966. — (Ph.D. Dissertation).

Операции над многогранниками

Основа	Усечение	Полное усечение	Глубокое усечение[en]	Двойствен- ность	Растяжение	Всеусечение[en]	Альтернация[en]
t0{p, q} {p, q}	t01{p,q}[en] t{p, q}	t1{p,q} r{p, q}	t12{p,q}[en] 2t{p, q}	t2{p, q} 2r{p, q}	t02{p,q}[en] rr{p, q}	t012{p,q}[en] tr{p, q}	ht0{p,q}[en] h{q, p}	ht12{p,q} s{q, p}	ht012{p,q} sr{p, q}

Растяжение-сжатие — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Растяжение-сжатие в сопротивлении материалов — вид продольной деформации стержня или бруса, возникающий в том случае, если нагрузка к нему прикладывается по его продольной оси (равнодействующая сил, воздействующих на него, нормальна поперечному сечению стержня и проходит через его центр масс).

Называется также одноосным или линейным напряжённым состоянием. Является одним из основных видов напряжённого состояния параллелепипеда. Может быть также двух- и трёх-осным^[1]. Вызывается как силами, приложенными к концам стержня, так и силами, распределёнными по объёму (силы инерции и тяготения).

Растяжение вызывает удлинение стержня (также возможен разрыв и остаточная деформация), сжатие вызывает укорочение стержня (возможна потеря устойчивости и возникновение продольного изгиба).

В поперечных сечениях бруса возникает один внутренний силовой фактор — нормальная сила. Если растягивающая или сжимающая сила параллельна продольной оси бруса, но не проходит через неё, то стержень испытывает т. н. внецентренное растяжение (сжатие). В этом случае за счёт эксцентриситета приложения нагрузки в стержне кроме растягивающих (сжимающих) напряжений возникают ещё и изгибные напряжения.

Напряжение вдоль оси прямо пропорционально растягивающей или сжимающей силе и обратно пропорционально площади поперечного сечения. При упругой деформации между напряжением и относительной деформацией определяется законом Гука, при этом поперечные относительные деформации выводятся из продольных путём умножения их на коэффициент Пуассона. Пластическая деформация, предшествующая разрушению части материала, описывается нелинейными законами.

Напряжения в растянутом или сжатом стержне[править | править код]

Рассмотрим прямолинейный стержень постоянного сечения, растягиваемый (сжимаемый) двумя противоположно направленными силами. Используя гипотезу о равномерности распределения напряжений, рассмотрим равновесие некоторой части стержня, отсеченной плоскостью a-a, нормаль которой наклонена к оси стержня под углом α. Внешняя сила F уравновешивается напряжениями, равномерно распределенными по площади наклонного сечения A_α. Обозначив площадь поперечного сечения, перпендикулярную к оси стержня, за A₀, для Aα=A0cos⁡α{\displaystyle A_{\alpha }={\frac {A_{0}}{\cos \alpha }}}. Составив условие равновесия отсеченно части стержня, получим: pA_α−F=0, откуда следует выражение

p=FA0cos⁡α{\displaystyle p={\frac {F}{A_{0}}}\cos \alpha }

Разложим напряжения p на нормальную σ_α и касательную составляющие…

Растяжение (математика) — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Растяжение плоскости относительно оси l{\displaystyle l} с коэффициентом k{\displaystyle k} — преобразование плоскости, при котором каждая точка M{\displaystyle M\,\!} переходит в такую точку M′,{\displaystyle M’,\,\!} что расстояние от прямой l{\displaystyle l\,\!} до M′{\displaystyle M’\,\!} в k{\displaystyle k\,\!} раз больше, чем до точки M{\displaystyle M\,\!}, и проекции точек M{\displaystyle M\,\!} и M′{\displaystyle M’\,\!} на прямую l{\displaystyle l\,\!} совпадают.

• Является аффинным преобразованием.
• Не является движением, так как не сохраняет расстояния между точками, не лежащими на прямой l{\displaystyle l\,\!}.
• Если коэффициент k{\displaystyle k\,\!} положительный, то точки M{\displaystyle M\,\!} и M′{\displaystyle M’\,\!} лежат по одну сторону от прямой l{\displaystyle l\,\!}, если отрицательный — то по разные.
• Для любого треугольника существуют два растяжения, переводящие его в равнобедренный прямоугольный треугольник, причём первое из них переводит треугольник в прямоугольный.

• Растяжение с положительным коэффициентом k{\displaystyle k\,\!} меньше 1 иногда называют сжатием.

Стрии — Википедия

Стрии (от лат. striae — полоски) – дефект кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.

Со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.

Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.

На коже бедер, ягодиц, груди или животе появляются красно-синюшные полосы, расположенные чаще всего либо радиально, либо параллельно. Длина разрывов обычно в диапазоне от 1 до 8—10 см., ширина — 1—5 мм. Цвет стрий постепенно меняется от яркого красно-фиолетового в начале, до белёсого с перламутровым оттенком через несколько месяцев. Растяжки, возникшие менее 6 месяцев назад считаются «молодыми», более — «старыми». Рельеф кожи над стриями может быть:

• расположен вровень с кожей;
• втянутый рельеф;
• выпуклый рельеф.

Чаще всего наблюдаются первые два варианта. Третий вариант — во многом напоминает анетодермию, так как выпуклые рубцы при надавливании легко «проваливаются» вглубь.

Растяжки могут быть симптомом различных заболеваний:

Также могут появляться:

Считается, что основная причина появления стрий — гормональный дисбаланс с преобладающей ролью адренокортикотропного, тиреотропного гормонов, гормонов щитовидной железы, надпочечников и половых желез. Однако не меньшее значение имеет и перерастяжение кожи. Например:

• У спортсменов при наращивании мышечной массы. Растяжки возникают в области плечевого пояса и бедер.
• Во время беременности. Разрывы возникают на животе и на груди (молочных железах) радиально.
• При резком наборе веса стрии могут возникнуть на бедрах, талии, ягодицах и в других местах отложения жира.

Одним из основных факторов возникновения стрий выступает снижение синтеза коллагена и эластина фибробластами, при сохранении способности синтезировать металлопротеазы (коллагеназу, эластазу). Другими словами, в спектре клеток фибробластического ряда в этом случае преобладают фиброкласты, синтезирующие ферменты и разрушающие коллаген, а также эластин-белки, поддерживающие прочность кожи. Как следствие, в результате при перерастяжении кожи происходит разрыв, разрушается сетчатый слой дермы при сохранении эпидермиса. Рвутся сосуды, коллагеновые и эластические волокна, в коже возникает «провал».

Лечение стрий – сложная задача, но при комплексном и методическом подходе – вполне решаемая, растяжки можно сделать менее заметными, хоть и полностью невидимыми сделать не получится.^{[источник не указан 1271 день]} Чем раньше начато лечение «растяжек», тем большая вероятность получить должные результаты.

Полностью убрать растяжки можно только хирургическим путём, но снизить интенсивность их окраски и сделать их менее заметными можно при помощи различных косметических процедур:

Большинство дерматологов считают, что профилактика стрий необходима. Особенно для пациентов из групп риска: беременным женщинам, подросткам во время пубертата, людям с нарушениями работы эндокринной системы и подверженным резким колебаниям веса, с наследственной предрасположенностью.

Необходим тщательный домашний уход за областями, где обычно появляются растяжки.

Для улучшения упругости и крепости кожи рекомендуется:

• Ежедневный приём контрастного душа, обливания холодной водой;
• Массаж жесткими мочалками, с последующим нанесением на кожу питательных и увлажняющих средств.
• Поддерживать эластичность кожи помогает витамин Е и оливковое масло.

Также рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Испытание на растяжение — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Перед использованием любой новый материал должен пройти ряд испытаний, в том числе и механическое испытание на растяжение.

При испытании материалов на растяжение строят график зависимости приложенной силы и изменения длины образца. На полученном графике можно отметить следующие нагрузки: Нагрузка, соответствующая пределу пропорциональности (P1). После этого предела график перестаёт изменяться по прямой пропорциональной зависимости. Нагрузка, соответствующая пределу упругости (P2), – наибольшая сила, при которой выполняется закон Гука. Нагрузка, соответствующая пределу текучести (Р3). После этого предела упругая деформация тела прекращается, и начинается пластичная (необратимая) деформация. Нагрузка, соответствующая пределу прочности (P4). При такой нагрузке испытуемый материал разрушается.

Испытания на растяжение

1. Предел пропорциональности σ_пц – отвечает напряжению, при котором отклонение от линейной зависимости между нагрузкой и удлинением достигает такой величины, что тангенс угла наклона, образованного касательной к кривой нагрузка-удлинение в точке Р_пц с осью нагрузок увеличивается на 50 % от своего значения на упругом (линейном) участке.
2. Предел упругости а_0,05 – напряжение, при котором оста­точное удлинение достигает 0,05 % длины участка рабочей части образца, равного базе тензометра. Определяют предел упругости расчетным (по разгрузке и нагрузке) и графическим способами. При использовании способа нагрузки с допуском на величину полного удлинения (упругого + остаточного) образец после уста­новки на него тензометра нагружают равными ступенями до нагрузки, соответствующей напряжению 70-80 % от предпола­гаемого предела упругости σ_0,05. Дальнейшее нагружение про­водят более мелкими ступенями с выдержкой не более 7 с.

Растяжение – это… Что такое Растяжение?

Википедия — свободная энциклопедия

Избранная статья

Американская экспедиция на К2 1953 года (англ. 1953 American Karakoram expedition) — американская экспедиция на вершину Чогори под руководством доктора Чарльза Хьюстона, состоявшаяся летом 1953 года и ставившая своей целью первое восхождение на второй по высоте восьмитысячник планеты. Это была пятая по счёту попытка восхождения на К2 и третья со стороны американских альпинистов.

Экспедиция вылетела из Нью-Йорка в Карачи 25 мая 1953 года и после почти месячного перехода к Базовому лагерю у подножия К2 начала свою работу на горе. За чуть менее чем полтора месяца осады ребра Абруццкого (Абруцци) были организованы восемь промежуточных лагерей. В последнем из них (на высоте 7770 м) 2 августа собрались все участники экспедиции, готовясь к финальному рывку. Однако в ночь на 3 августа на гору обрушился шторм, который не утихал последующие две недели. На пятые сутки пережидания непогоды неожиданно тяжело заболел один из сильнейших участников экспедиции Арт Гилки, которому требовалась немедленная эвакуация вниз, но альпинисты смогли её начать лишь 10 августа. Вечером того же дня Арт Гилки погиб в результате схода снежной лавины, но, даже не имея «на руках» больного, все альпинисты смогли спуститься в Базовый лагерь только 15 августа, претерпев все возможные испытания.

Хотя экспедиция не достигла своей главной цели, в альпинистских кругах на десятилетия вперёд она стала эталоном альпинистской взаимовыручки и, по словам Райнхольда Месснера, «самой потрясающей неудачей, которую только можно себе представить».

Хорошая статья

Солове́цкий ка́мень в Санкт-Петербурге — памятник жертвам политических репрессий в СССР и борцам за свободу. Он находится на Петроградской стороне в историческом центре города, на его старейшей площади — Троицкой. Этот сквер расположен рядом с местами, непосредственно связанными с политическими репрессиями в СССР — Домом политкаторжан, тюрьмой и некрополем Петропавловской крепости, Большим домом.

Памятник представляет собой гранитную глыбу, привезённую с территории бывшего Соловецкого лагеря, считающегося символом ГУЛАГа и советского государственного террора в целом. Он был установлен по инициативе и силами бывших политических заключённых и Санкт-Петербургской организации «Мемориал». Авторами памятника выступили художники Юлий Рыбаков и Евгений Ухналёв, которые в советское время сами пережили политическое заключение. Мемориал призван увековечить память не только о жертвах репрессивной системы и о борцах с ней, но в широком смысле он символизирует ценность свободы, прав человека и человеческого достоинства. Соловецкий камень является центральным местом мероприятий, посвящённых памяти жертв государственного террора в СССР, а также других правозащитных акций.

Изображение дня

«Дрозд-отшельник» — один из геоглифов Наски

Ноет по ночам тазобедренный сустав – характеристика и первая помощь, как снять неприятные ощущения и показания к операции, возможные патологии

Болят тазобедренные суставы ночью как лечить

Боли в тазобедренном суставе ночью

Что делать, если появляются боли в тазобедренном суставе ночью? Этот вопрос волнует многих пациентов. Как правило, в молодости мы не задумываемся о том, что могут возникнуть проблемы с суставами. Однако ближе к среднему возрасту суставы начинают напоминать о себе, доставляя определенный дискомфорт. У человека появляется хромота, возникают проблемы при попытке встать, нередко ночью беспокоят боли в тазобедренном суставе. Для того чтобы понять, что с этим делать и как лечить, нужно разобраться с тем, почему они возникают.

С чем связаны боли в тазобедренном суставе ночью?

Тазобедренный сустав является очень важным, именно с его помощью человек имеет возможность ходить. Кроме того, он обеспечивает равновесие. Поэтому любые заболевания, которые часто поражают тазобедренные суставы, способны причинить массу неудобств. Игнорировать ночные боли в этой области не стоит. Болезненность в тазобедренном суставе может быть разной по характеру:

1. Острые боли, как правило, носят кратковременный характер. Определить их источник достаточно просто. Как правило, они локализуются в каком-то определенном месте. Однако по мере развития заболевания они охватывают и другие участки. Лечатся достаточно легко.
2. Постепенно болезненность приобретает ноющий характер. Она имеет широкую локализацию. Чаще всего появляется в ночные часы и постепенно нарастает. Иногда она может исчезнуть. Определить источник сложно, поэтому и лечение весьма затруднительное.
3. Часто болевой синдром носит хронический характер. Он сложнее всего лечится. Он может продолжаться около полугода, очень часто приводит к необходимости хирургической операции.

Почему появляется боль в тазобедренных суставах

Существует огромное количество источников, которые вызывают данный дискомфорт. Это может быть механическое повреждение или признак определенного заболевания.
Травматическая болезненность. Чаще всего причиной является перелом шейки бедра, который появляется при механических повреждениях. Переломы шейки бедра являются большой проблемой для пожилых людей. Повреждение тазобедренного сустава приводит к полной потере работоспособности.
Вывих тазобедренного сустава. Эта травма причиняет не меньше проблем пациенту, полностью лишая его возможности передвигаться.
При растяжении связок также появляется болевой синдром, который усиливается при нагрузках. Если пациент принимает положение лежа, это приносит облечение.
Артрит поражает многие суставы, в том числе и тазобедренный. Чаще всего с ним сталкиваются люди в пожилом возрасте. Сначала кажется, что болит просто нога, однако постепенно ощущения усиливаются. Болезненность локализуется в паховой области и в передней части бедра. При ходьбе она возрастает, при этом опорная нога болит сильнее. В положении сидя боли нет. Однако при попытке встать боль становится острой.
При коксартрозе, который чаще всего называют деформирующим артрозом, развитие заболевания происходит незаметно. Чаще всего с ним сталкиваются люди, достигшие среднего возраста. Однако если проследить за своим самочувствием, то можно заметить незначительный дискомфорт в области тазобедренных суставов.
Заболевание очень редко поражает сразу оба сустава. При нагрузке симптомы усиливаются. Последние стадии коксартроза сопровождаются очень сильным дискомфортом. При попытке встать или повернуть корпус возникает резкий прострел. Для данного заболевания характерны болевые ощущения в ночное время. Они возникают из-за того, что мышцы находятся в постоянном напряжении.
Лечение коксартроза следует начинать незамедлительно, в запущенной стадии требуется проведение сложнейшей операции по замене тазобедренного сустава. Человек становится инвалидом.
При бурсите происходит воспаление суставной вертикальной сумки. Ощущения при этом достаточно острые. Тазобедренные суставы ломит, дискомфорт становится сильнее, если больной лежит на стороне, где развивается бурсит. При этом заболевании происходит повреждение жидкостных сумок, которые располагаются в тазобедренном сочленении.
Тендит чаще всего диагностируется у спортсменов и у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом. При этом происходит поражение связок, которое сопровождается ограничением подвижности. Отведение ноги в сторону становится затруднительным. При резких движениях болевой синдром сковывает конечности.
При ревматизме происходит поражение соединительных тканей. Заболевание поражает одновременно две области – опорно-двигательный аппарат и клапаны сердца. Чаще всего предвестником ревматизма является стрептококковая ангина. Через 14 дней начинают беспокоить болевые ощущения в области тазобедренных суставов.
Артрит, который развивается на фоне инфекционных заболеваний, характеризуется стремительным течением. В начале заболевания наблюдается лихорадочное состояние, суставы выглядят припухлыми. Характерным проявлением инфекционного артрита является сильная болезненность в положении сидя.
Дотронуться до больной стороны становится невозможно. Как правило, артрит развивается как осложнение после перенесенного гриппа, стрептококкового заболевания.
При туберкулезном артрите картина развивается немного по-другому. Симптомы нарастают постепенно. Также исподволь наблюдается незначительное ограничение подвижности. Со временем в области тазобедренного сустава появляется опухоль.

Как лечат ночные боли в тазобедренном суставе

Лечение ночных болей зависит от того, какой причиной они вызваны. Поэтому если вас беспокоят болевые ощущения в тазобедренном суставе, то нужно обратиться к врачу. Появление болезненности в ночное время не является редкостью.

Для того чтобы определить ее причину, нужно пройти обследование, которое позволит выявить заболевание.

По ночам болит тазобедренный сустав — в чем причина?

Содержание:

Почему болит тазобедренный сустав по ночам? Получить точный ответ на такой вопрос не получится без посещения врача и проведения диагностических процедур. Поэтому при появлении данного симптома необходимо обязательно отправиться на приём к травматологу, хирургу или ортопеду, а лечение начинать после постановки точного диагноза.

Такое случается и при беременности ночью – это одно из очень частых явлений. Основная причина таких болей – сильное перенапряжение ног из-за повышенной нагрузки. Всё проходит после родов и о какой-либо патологии здесь речи не идёт.

Однако есть немало заболеваний, при которых данный симптом выражен очень ярко.

Артрит

Основная причина появления болевых ощущений в ногах – артрит. Это острое воспаление суставов, которое может протекать длительно и часто переходит в хроническую форму. Причиной артрита могут быть микробы, которые попадают в сустав по крови или по лимфе, а также во время травмы.

Причиной бывает нарушение иммунологических процессов, при котором организм начинает разрушать свои же собственные клетки. Развиться артрит может в любом возрасте, у людей любого пола, и даже у детей.

Среди основных симптомом – боль, которая может ощущаться на протяжении всего дня, а также по ночам, ограничение движения, повышенная температура тела, и прочие признаки воспаления.

Исход зависит от причины заболевания, и во многом от того, насколько своевременно пациент обратится к специалисту.

Деформирующий артроз

Почему болят тазобедренные суставы ночью у женщин? Чаще всего это случается по причине деформирующего артроза – хронического заболевания, при котором идёт процесс разрушения хряща и костной ткани. Это приводит к трудностям с движениями в этом месте.

Начинается заболевание незаметно для пациента. Периодически появляются боли в левом или правом тазобедренном суставе. Иногда боль появляется сразу с обеих сторон.

В период разгара пациенту становится всё труднее вставать, повернуться в сторону, а при любом движении боль отдаёт в паховую область или ниже, и может доходить до колена. Ноги невозможно расслабить даже во время сна, что является причиной повышенного тонуса мышечной ткани.

Чаще всего именно эти симптомы приводят пациента к врачу. В большинстве случаев вылечить заболевание консервативными методами не получается, и требуется обязательная операция по эндопротезированию.

Бурсит

Почему болит тазобедренный сустав справа ночью? Причиной может оказаться бурсит – так называется воспаление синовиальной оболочки.

Заболевание развивается постепенно, появляются незначительные боли, которые становятся всё сильнее во время ходьбы или даже в положении лёжа на поражённой ноге. Кожа над пораженным местом может покраснеть и здесь развивается отёк.

Также сустав заметно увеличивается в размере, так как внутри него скапливается большое количество патологической жидкости.

Бурсит вылечить довольно сложно, особенно, если заболевание носит хронический характер. Для снятия болевых ощущений рекомендуется использовать препараты из группы НПВС – ортофен, диклофенак, нурофен.

Для снятия отёка и воспаления помогает и удаление жидкости. Сделать это может только врач. После откачивания патологической жидкости полость сустава обязательно промывается, а при необходимости в неё вводится антибиотик.

Для обеспечения покоя нога обычно загипсовывается.

Остеохондроз

Остеохондроз поясницы – одно из наиболее широко распространённых заболеваний, которым страдают люди старше 40 лет. Симптомы могут охватывать не только поясничный отдел спины, но и ноги, особенно тазобедренные суставы.

При остеохондрозе страдают не только позвонки, но и нервы и сосуды, которые сдавливаются спазмированными мышцами. Кроме боли, будут жалобы на трудности разгибания или сгибания, невозможность повернуться, трудности при ходьбе, а вот болевые ощущения могут достигать коленей, или даже голеней. Как правило, страдает одна нога, появляется хромота, передвигаться становится всё труднее.

Если виновник болей именно остеохондроз, то лечение должен проводить невропатолог. При начальной стадии помогает консервативное лечение – массаж, физиотерапия, приём тех или иных препаратов, которые будут выписаны врачом.

Для улучшения состояния хрящевой ткани следует на протяжении не менее полугода принимать назначенные хондропротекторы. Если заболевание будет прогрессировать и дальше, то надо обязательно заниматься лечебной физкультурой, носить корсет и заниматься плаванием.

Почему болят тазобедренные суставы ночью

Болит тазобедренный сустав ночью: что делать?

Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото) Как проходит лечение (23 фото)

Многие патологии опорно-двигательного аппарата проявляются в вечернее и ночное время, когда мышцы переходят в расслабленное состояние. При этом они теряют способность компенсаторно поддерживать нормальное положение деформированных головок костей в суставной полости. Это основная причина того, почему болят тазобедренные суставы ночью, а в дневное время человек не испытывает абсолютно никаких негативных ощущений. При появлении подобных признаков не стоит идти в аптеку и приобретать различные мази с обезболивающим, разогревающим или противовоспалительным эффектом. Все эти препараты создают лишь обманчивую видимость благополучия. На самом деле патологический разрушительный процесс уже запущен и в скором времени без лечения симптомы коксартроза не дадут свободно двигаться. Первое, если болит тазобедренный сустав ночью, что делать — это обратиться срочно за медицинской помощью.

Необходима полная диагностика. Она включает в себя рентгенографический снимок в нескольких проекциях, обследование кровеносных сосудов (ангиографию), компьютерную резонансную томографию. По результатам будет понятно, почему возникает ноющая боль в тазобедренном суставе ночью, будет поставлен диагноз. А дальше уже можно принимать решение о выборе способа лечения.

Причины, почему болят тазобедренные суставы ночью

Существуют различные причины, почему болят тазобедренные суставы ночью, а днем сохраняется видимость благополучия. Первая причина уже описана выше — это компенсаторная работа мышечного и связочного аппарата. За ней скрываются более глубинные патологические изменения:

1. на фоне нарушения кровоснабжения теряется необходимый объем синовиальной жидкости в суставной полости;
2. хрящевая ткань обезвоживается, теряет свою эластичность и гигроскопичность;
3. происходит сокращение высоты хрящевой прокладки;
4. сочленение костей становится нестабильным;
5. головка бедренной кости свободно смещается относительно вертлужной впадины;
6. это вызывает боль при расслаблении мышц ягодичной области и бедра.

Это начальная стадия формирования коксартроза. Выраженных деструктивных изменений костной ткани пока не наблюдается. На рентгенографическом снимке будет уменьшение высоты суставной щели и, возможно, при удачном ракурсе, небольшое смещение головки бедренной кости. Да, такое состояние не сказывается на работоспособности и с ним можно бороться с использованием обезболивающих препаратов.

Но необходимо понимать, что процесс развития болезни уже запущен. Именно в этом периоде возможно максимально быстрое и эффективное лечение с помощью методик мануальной терапии. Как уже упоминалось, в основе всего лежит нарушение кровоснабжения суставных тканей. Достаточно устранить его и хрящ обретет свою физиологическую амортизационную способность.

Что делать, если по ночам ноет тазобедренный сустав: причины и лечение

Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! В сегодняшнем обзоре мы расскажем, что делать, если — ноет тазобедренный сустав. Болезненность в этой области доставляет массу неприятностей.

Без этого важнейшего соединения не получится нормально двигаться. Когда функция тазобедренного сустава снижается, сразу ухудшается и способность к свободным движениям. Чтобы справиться с недугом, следует выяснить, почему ноют кости и как лечить такую проблему.

Причины боли

Недомогания в тазобедренном суставе случаются по различным причинам. Это бывает из-за больных хрящей и связок, а также из-за инфекционных процессов.

Развивается ограниченность перемещений и немеет нога. Заболевания суставов формируются в любое время, но чаще доставляют неудобства в пожилом возрасте. При негативной симптоматике стоит получить консультацию у врачей.

Боли в тазобедренном суставе возникают под влиянием таких причин:

1. Возникновение вывихов.
2. Дегенеративные явления в тканях – коксартроз.
3. Формирование некроза тканях.
4. Образование артрита тазобедренного сустава.

Симптоматика начинают сильнее проявляться с возрастом в подобной области сустава. И женщины больше предрасположены к таким неприятностям, чем мужчины.

Болезни

Боль могут провоцировать патологии. Процессы определяются различными факторами.

Например, есть болезни, которые актуальны для определенного возраста:

1. У взрослых часто бывают травмы тазобедренного сустава, коксартрозы и продавливания вертлужной впадины.
2. У подростков и детей случается синовит.
3. У младенцев до года не редко проявляется врожденный вывих бедра.

Дискомфорт часто проявляется и после операции на тазобедренном суставе. Если ощущаются ноющие боли, специалист может диагностировать следующие недуги.

Бурсит

Формирование недуга изначально проявляется недомоганием в области поясницы и при движениях. Болезненность может сформироваться при работе сидячего типа.

Особая болезненность чувствуется на боку. При проникновении инфекции может появиться гнойное воспаление. К признакам относятся и трудности с полным разгибанием ноги.

Коксартроз

Коксартроз проявляется постепенной дистрофией в пораженном тазобедренном суставе. После 60 лет заболевание часто появляется после перелома шейки бедра.

Наблюдаются трудности при ходьбе в тазобедренном суставе. На 3-ей стадии болезненность беспокоит даже по ночам. К негативным признакам относится хромота.

Выбор вариантов терапии зависит от изменений, которым подверглась часть бедра. В начале применяются консервативные методики.

Ревматизм

Если ноет область мышц бедра, возможен ревматизм. Недуг проявляется после перенесеной стрептококковой ангины. Он не вызывает хронического поражения, но опасен развитием проблем с сердцем.

Артрит

Воспаления тазобедренного сустава причиняют большие неудобства пожилым. Данная область ноет и причиняет сильный дискомфорт. Неприятные симптомы распространяются в область паха.

Недомогания проявляются в утренние часы, а при физических нагрузках на тазобедренный сустав наблюдается снижение дискомфорта. В качестве лечебных препаратов назначается ЛФК, гормональные и противовоспалительные средства.

Инфекции

Стафилококк, стрептококк и вирусы гриппа провоцируют артриты вирусного типа. Болезнь проявляется очень быстро и начинается с лихорадки. Возникает припухлость и острая болезненность при касании к больной области или к пораженной области.

Тендинит

Болезнь проявляется воспалительным процессом в сухожилиях. Она часто бывает у людей, которые подвергают свой организм сильным нагрузкам. Для лечения применяются нестероидные средства с противовоспалительным эффектом.
Необходима врачебная помощь при болях. Для этого нужно обратиться к травматологу, физиотерапевту или ревматологу.

Диагностика

Если бедро ноет длительное время, для постановки диагноза применяются следующие исследования:

1. УЗИ и рентген.
2. Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография.
3. Исследования мочи и крови.

Повреждение тканей влияет на снижение подвижности. На приеме у врача необходимо рассказать о всех беспокоящих симптомах.

Что делать, если ноет тазобедренный сустав

Если ноет сустав при проблемах головки или шейки бедренной кости назначается специальная терапия.

При выраженной боли в результате нагрузки сустава помогает следующие комплекс мер:

1. Необходимо обеспечить спокойствие больному суставу.
2. Рекомендуется принять противовоспалительное средство – ибупрофен или парацетомол.
3. Для сна нужно ложиться на здоровую сторону.

Лечение медикаментами

Врач может назначить следующие средства:

1. Витаминные комплексы и хондропротекторы.
2. Для уменьшения спазмом применяются миорелаксанты.
3. Нестероидные средства Преднизолон и Кортизон принимают только в тяжелых случаях.
4. Препараты для стимулирования микроциркуляции устраняют отеки.
5. Для устранения отечности применяются средства с мочегонным воздействием.

Для лечения активно применяются и физиотерапевтические процедуры. Но их используют после снятия острых проявлений. Особой эффективностью отличается электрофорез.

Данная процедура помогает создать значительную концентрацию лекарственных препаратов в области поражения. К прогрессивным методикам относится и лазеротерапия. Врач может назначить фонофорез или магнитотерапию.
Своевременное лечение позволит быстро устранить все болевые симптомы и проблемы со здоровьем. До свидания, уважаемые гости сайта!

{SOURCE}

Тазобедренный сустав болит ночью | Суставы

Что делать, если ночью появляется боль в тазобедренном суставе в положении лежа на боку?

Нередко бывает так, что ночью человек чувствует ноющую боль в тазобедренном суставе лежа на боку. Она лишает пациента возможности полноценного отдыха, что влечет за собой множество проблем. Почему болит тазобедренный сустав? Как избавиться от мучительных ощущений?

Боль в тазобедренном суставе, лежа на боку, ночью может быть различной по своему характеру и продолжительности. Существуют следующие причины, провоцирующие появление болевых ощущений.

Различные травмы

К таким видам травм относятся следующие повреждения:

• перелом шейки бедра;
• растяжение и вывих;
• разрыв связки;
• ушиб бедра.

Особенно опасны травмы у людей старше 40 – 45 лет, в связи с повышенной хрупкостью костей, большим риском развития остеопороза.

Сопутствующие болезни

Практически все заболевания тазобедренных суставов сопровождаются болевым синдромом:

1. Различные виды артритов. Боль появляется при ходьбе, она резкая, острая. Может отдавать в бедро или пах.
2. Коксартроз. Нарушается структура хряща, его питание и кровоснабжение. При запущенной стадии заболевания боль ощущается как в движении, так и в покое.
3. Болезнь Бехтерева. Боль проявляет себя в поясничной и крестцовой зоне. Для этого заболевания характерны ночные боли в тазобедренном суставе.
4. Бурсит. Воспалительный процесс в синовиальной сумке сустава. Сопровождается болью и ломотой.
5. Тенденит. Воспаление связок. Для этого недуга помимо боли характерно ограничение движения сустава.
6. Некротические процессы в тканях тазобедренного сустава. Примером служит болезнь Пертеса.
7. Неврологические нарушения позвоночника, боль может отдавать в область тазобедренных суставов.

Если болят тазобедренные суставы ночью – это, безусловно, повод для обращения за помощью к врачу. Он определит причины боли, соберет анамнез пациента, назначит необходимое обследование и анализы, по результатам которых будет назначено лечение.

Жалобы пациентов

Частые симптомы пациентов при обращении к специалисту:

1. Ноющая боль в тазовом сочленении, особенно по ночам в положении лежа на боку.
2. Болевой синдром может иррадиировать в колено, по боковой поверхности бедра, в пах.
3. Чувство онемения или, наоборот, жара в заболевшей ноге.
4. Стреляющая, жгучая боль по задней поверхности бедра, в частности при наклонах, приседаниях.

Что делать, если пациент не может спать, ему трудно передвигаться, вставать из положения сидя или лежа? Различные методы диагностики помогут определить состояние тазобедренных суставов и окружающих их сосудов на данный момент:

Кроме того, подробная и всестороння диагностика помогает дифференцировать одно заболевание от другого.

Терапия болевого синдрома в тазобедренных суставах

Симптомы заболеваний тазового сочленения достаточно серьезные и приносят пациенту дискомфорт, снижают качество жизни. Практически все патологические процессы, связанные с тазовым сочленением лечатся достаточно долгое время и требуют комплексного лечения.

Важно! В первую очередь необходимо выявить причины недуга, выяснить из – за чего появились боли, и заняться симптоматикой.

Консервативные методы лечения

Как лечить пациента, у которого болит нога в области таза, особенно по ночам? Чтобы снять боль и воспаление, если оно присутствует, врач в первую очередь назначает лечение медикаментами.

Лекарственная терапия

Сюда входят несколько групп фармацевтических препаратов.

Обезболивающие препараты

Примеры обезболивающих, противовоспалительных средств:

Они приносят временное облегчение, употреблять разрешено не больше 14 дней.

Лекарственные препараты, восстанавливающие ткани хряща

Наиболее часто назначают хондропротекторы:

Эти лекарственные средства тормозят процесс разрушения суставной ткани, улучшают обменные процессы.

Важно! Применять хондропротекторы рекомендуется длительным курсом от 3 до 6 месяцев.

Миорелаксанты

Примерами этих расслабляющих препаратов считаются следующие виды:

Они устраняют гипертонус мышц, улучшают кровоснабжение.

Средства для внутрисуставного введения

Применяются при интенсивном болевом синдроме, воспалении, а также для восстановления суставной смазки:

Внутрисуставные инъекции имеют достаточно много противопоказаний, поэтому к ним прибегают в крайних случаях.

Витаминотерапия

Витамины и микроэлементы могут содержать как фармацевтические препараты, так и плодово – овощные культуры:

• минеральные комплексы;
• препараты кальция;
• соки и компоты со свежими и замороженными ягодами и фруктами.

Во время лечения сустав нужно оградить от излишний нагрузки, для этого рекомендуется использовать ортопедические средства – трость, костыли.

Физиотерапевтические процедуры

При симптомах болезней тазобедренных суставов совместно с лекарственной терапии назначают физиопроцедуры:

1. Магнитотерапия – на больную зону оказывает влияние магнитное поле;
2. Электрофорез – осуществляется с применением фармацевтических препаратов, например, с Эуфиллином;
3. Лазеротерапия – оказывает обезболивающий эффект.

Физиотерапевтические процедуры проводятся курсом по 5 – 14 дней.

Мануальная терапия

Ее суть состоит в устранении боли путем мягкого, поэтапного вытяжения больного тазобедренного сустава. Манипуляции совершаются специалистом. Существуют противопоказания к проведению этой процедуры, поэтому лечащий врач должен проанализировать симптомы и причины недуга и решить, показано ли конкретному пациенту этот вид терапии.

Массаж и ЛФК

Пациенту с симптомами заболеваний тазобедренных суставов необходимо назначить курс массажа и специальный комплекс упражнений. Занятия лечебной физкультурой положительно влияют на сустав:

• улучшается кровообращение;
• сустава разрабатывается, уменьшается тугоподвижность;
• усиливается питание.

Массаж должен проводиться курсом по 5 – 15 дней. Пациент может использовать обезболивающие мази, гели, так как лекарственные вещества лучше всасываются после массажа.

Важно! Занятия лечебной гимнастикой не осуществляются в острый период заболевания, когда присутствует выраженный болевой симптом. Выполнение самих упражнений не должно вызывать болезненность.

Оперативное вмешательство

Врачом выносится вердикт о проведении операции в ситуациях, когда применяемые методы не приносят должного лечебного эффекта.

Основополагающим в терапии болей в тазобедренных суставах по ночам считается обращение к врачу при первых признаках заболевания.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Возникновение ночных болей в тазобедренном суставе

Боль в тазобедренном суставе лежа на боку ночью может быть сигналом о развитии патологии. Болевые ощущения в этой области могут возникать даже у детей до 18 лет. Получить адекватное лечение можно только, если разобраться с причинами болевого синдрома.

Причины болевых ощущений

Существуют такие причины возникновения боли:

• механические повреждения сустава;
• заболевания костей, мышц, хрящевой ткани или связок.

Самый распространенный диагноз — перелом шейки бедра. Такая травма опасна для пожилых людей, потому что с возрастом может развиваться остеопороз, из-за чего кость будет долго срастаться.

Во время стремительных родов при прохождении головки ребенка по родовому каналу возможны повреждения связок, которые приводят к ограничению амплитуды движения. Боль носит менее интенсивный характер.

Самый легкий вариант травмы — вывихи, ушиб или разрыв мышечных групп бедра или ягодичной области. Боль носит локальный характер, может усиливаться при попытке встать или повернуться.

Заболевания с подобным симптомом

Если есть постоянный дискомфорт, а явные причины возникновения болевых ощущений отсутствуют, велика вероятность наличия патологии.

Артрит, или воспаление суставов, — распространенная проблема пожилых людей. В организме происходят дегенеративные процессы в суставах, а тазобедренный страдает в первую очередь. При данной патологии не только болит нога, но и наблюдается дискомфорт в паховой области. Боль усиливается при опоре на нижнюю конечность, может доходить до колена.

Коксартроз, или деформирующий артроз, поражает людей в основном среднего возраста. Патология может развиваться незаметно, но первые симптомы проявляются на ранних ее стадиях. Мышцы в ТБС находятся в постоянном напряжении, из-за чего суставы ноют даже в ночное время. Также человек жалуется на болевые ощущения при вставании, поворотах туловища.

При бурсите вертельной сумки, которая находится над выступом бедренной кости, появляется боль в наружном отделе ягодичной области. Неприятные ощущения усиливаются, если лежать на пораженном боку.

При болезни Бехтерева неприятный симптом наблюдается не только в ТБС, но и в поясничной области. Ночью боль усиливается. В положении лежа человек также ощущает постоянный дискомфорт. Болезнь протекает периодически. Есть периоды обострения и улучшения состояния.

Инфекционный артрит может проявиться остро или развиваться поэтапно. Боль ощущается с одной стороны. Суставы болят даже тогда, когда человек лежит. Заболевание приводит не только к нарушению функциональности ТБС, но и к изменению его формы. На поздних стадиях может потребоваться операция. Проявляются и другие симптомы: повышение температуры тела, отравление организма.

Рекомендованные методы терапии

Если боль отдает из ТБС в ногу, то это верный признак, что пора начинать лечение. Терапия будет зависеть от вида заболевания:

1. Артрит лечат с помощью противовоспалительных и гормональных лекарственных средств. В некоторых случаях может потребоваться лечебная физкультура и массаж. Полезными могут стать физиотерапевтические процедуры.
2. Больным бруститом прописывают нестероидные противовоспалительные препараты. Если патология сопровождается сильными болевыми ощущениями, вводятся инъекции Гидрокортизона или Дипроспана прямо в сустав. Врач может выписать Преднизолон или Дексаметазон. Следует ограничить движение ТБС.
3. Консервативная терапия при коксартрозе уместна только на начальных стадиях заболевания. При запущенном состоянии требуется частичная или полная замена сустава. Больному выписывают противовоспалительные медпрепараты (Мелоксикам, Нимесулид) и хондропротекторы (Артра, Дона), восстанавливающие хрящевую ткань.
4. При наличии патологии соединительных тканей используют цитостатики (Циклофосфан) и глюкокортикостероиды.

Хирургическое вмешательство — крайняя мера. Операцию назначают, если сильно поврежден сустав, нарушена функция конечности, при злокачественных новообразованиях, сложных переломах.

Устранять воспаление и болевые ощущения рекомендуется и с помощью народных рецептов. На ночь делают компресс из голубой или белой глины. Это средство также снимает отечность.

К месту, где ощущается жгучая или острая боль, прикладывают капустный лист, намазанный медом. Компресс накрывают полиэтиленовым пакетом и утепляют шерстяной тканью. Курс лечения составляет 1 месяц.

Можно приготовить мазь из нутряного жира и корня белого переступня. Жир растапливают, добавляют измельченный корень и ставят на маленький огонь. Следует прокипятить смесь в течение 7 минут. Когда мазь остынет, ее наносят на пораженный ТБС.

Сильную боль снимает мазь из чеснока, сельдерея и лимона. Для изготовления возьмите 2 лимона, 300 г корня сельдерея и 130 г чеснока. Измельчите ингредиенты, выложите в емкость, залейте кипятком и перемешайте. Накройте смесь крышкой, замотайте одеялом и оставьте на ночь. Принимать средство следует по 1 ч. л. до еды на протяжении нескольких месяцев.

Способы обезболивания

Среди таблеток наиболее распространенные — Ибупрофен и Мовалис. При сильном дискомфорте можно делать обезболивающие инъекции Диклофенака или Амелотекса. Помогают справиться с болевыми ощущениями такие мази и гели: Диклак, Найз и Вольтарен. Таблетки принимают по 1–2 шт. только при болях. Инъекции делают в сустав, если не помогают таблетки. Мази и гели наносят на пораженные места, они снимают острые и ноющие боли.

Используют в некоторых случаях такие анальгетики, как Новокаин, Дексалгин. Подобные лекарственные препараты оказывают обезболивающий эффект, влияя на нервные окончания. Новокаин применяют для околосуставных и внутрисуставных блокад. Дексалгин принимают по 1 таблетке при сильных болях или в виде внутримышечных инъекций.

Профилактика

Существуют профилактические меры, которые помогут предотвратить возникновение проблем с ТБС:

• избавиться от лишнего веса;
• уменьшить физические нагрузки;
• вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки;
• заниматься зарядкой;
• поддерживать иммунную систему.

Патологии тазобедренного сустава редко удается вылечить без осложнений. По этой причине важно предотвращать данное заболевание.

Болит тазобедренный сустав по ночам

Расслабленность мышечной системы во время сна способствует проявлению заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если болят тазобедренные суставы ночью, это связано с тем, что деформированные головки костей, теряя полноценную мышечную поддержку, не могут находиться в правильном положении. Такое состояние вызывает болезненные ощущения. Если регулярно ноют суставы, игнорировать патологическое явление нельзя, так как боль — это основной симптом опасных суставных недугов.

Причины дискомфорта ночью

Ночные боли в тазобедренных суставах провоцируют структурные изменения и повреждения соединительных тканей, костей, сухожилий. Негативное влияние оказывают воспалительные процессы в органах малого таза, травматические повреждения, тендинит, остеоартрит, опухоли костей и мышечных тканей, туберкулез суставов, наследственные заболевания. Поспособствовать возникновению дискомфорта ночью могут вирус гриппа, стафилококки и стрептококки. Проявление болевого синдрома в ночное время сигнализирует о возникновении патологических изменений, развитии коксартроза. Суставные патологии, которые вызывают боль ночью, характеризуются такими состояниями:

• потеря синовиальной жидкости вследствие плохой циркуляции крови;
• обезвоживание, изменение эластичности суставной ткани;
• истончение хрящевой прокладки;
• нестабильность тазобедренного сочленения;
• смещение головки бедренной кости.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Причиной ночных болей может стать бурсит вертельной сумки, человек будет чувствовать ноющие боли в наружной области ягодиц. В положении лежа на боку неприятные ощущения в зоне бедра усиливаются. При артрите сильные боли распространяются на всю ногу, переходят на паховую область, усиливаясь во время длительной ходьбы. Человек может ощущать прострелы в тазобедренном сочленении, пытаясь встать из сидячего положения. Стремительное развитие вирусной инфекции способствует повышению температуры тела в области поражения, больной сможет наблюдать отечность, острые боли при касании и во время движения.

Диагностические процедуры

При проявлениях патологических изменений в бедренном суставе необходимо пройти следующую диагностику:

• рентгенография;
• МРТ, КТ;
• обследование сосудов с помощью доплерографии;
• бактериологический и иммунологический анализ крови, биохимия;
• электромиография.

Вернуться к оглавлению

Лечение ночных болей в суставах

Прежде чем приступить к терапии, следует пройти диагностику и выявить причину боли бедра во время сна. После точной постановки диагноза доктор сможет назначить лечение. Оно включает мануальную терапию, техники лечебной физкультуры, массаж, физиотерапию, медикаментозный курс. В серьезных случаях, возможно, понадобится хирургическое вмешательство.

Ноющая боль в тазобедренном суставе ночью может развиться в запущенную патологию, которая со временем спровоцирует дегенеративные изменения мышечной ткани и сухожилий. Запущенный суставный недуг практически не поддается терапии.

Если часто ноют ноги в ночное время, то для подавления болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные лекарственные средства («Диклофенак», «Кетопрофен», «Бутадион», «Индометацин»). Такие медпрепараты эффективно облегчают симптомы, но первопричину болезни они не лечат. Чтобы восстановить и улучшить питание хрящевых тканей, доктор назначает хондропротекторы. Миорелаксанты помогут снять мышечный спазм, улучшить кровообращение. Инъекции кортикостероидных гормонов предотвратят боль в тазобедренных суставах.

Упражнения и массаж

С помощью массажной терапии улучшают кровообращение в измененном суставе, снимают спазмы, повышают эластичность тканей, что влияет на проникновение питательных веществ. Для достижения положительной динамики в лечении ночных болей в тазобедренных суставах массажи нужно делать курсами, которые назначаются на начальных стадиях развития патологии. ЛФК практикуют только в случае ремиссии болезни. Прежде чем приступить к лечебной физкультуре, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, неправильно подобранные физические упражнения вредят больному. Когда ноет бедро, лучше отдать предпочтение статическим нагрузкам в положении лежа, сидя, стоя (замирание при подъеме ноги, «ножницы», сгибание ног в коленях). Такие упражнения способствуют укреплению мышц, мягко действуют на больные суставы. Нагрузку рекомендуют увеличивать постепенно по мере привыкания организма.

Оперативный метод лечения

Хирургическое вмешательство рекомендовано при запущенных стадиях развития артрозов, когда вследствие патологических изменений снижается подвижность и функциональность суставов. На 3 стадии недуга разрушается гиалиновый хрящ, проявляются изменения в костях. Хирург может прибегнуть к полной замене сустава эндопротезированием или попытаться стабилизировать состояние с помощью процедуры артродез тазобедренного сустава. Околосуставная остеотомия помогает снижению физической нагрузки на больное место, осуществляется путем искусственного перелома бедренной кости и дальнейшего ее сращивания под другим углом.

Физиотерапия

Такой вид лечебной терапии возможно назначить в период затишья болезни. Когда больной ночью испытывает ноющие боли, эффективным лечением являются лазеротерапия. Она снимает воспаление, снижает проявления болезненных ощущений. Электрофорез с помощью воздействия тока способствует концентрации лечебного вещества в области поражения. Также доктор может посоветовать магнитотерапию и ультразвуковое лечение. Физиотерапия способствует регенерации тканей, снимает отеки.

Источники:

http://lechimsustavy.ru/travmy/bol/v-tazobedrennom-sustave-lezha-na-boku-nochyu.html

Возникновение ночных болей в тазобедренном суставе

http://etosustav.ru/diskomfort/v-nogah/bol-v-tazobedrennyh-sustavah-po-nocham.html

Почему болит тазобедренный сустав по ночам

Жалобы пациентов

Частые симптомы пациентов при обращении к специалисту:

1. Ноющая боль в тазовом сочленении, особенно по ночам в положении лежа на боку.
2. Болевой синдром может иррадиировать в колено, по боковой поверхности бедра, в пах.
3. Чувство онемения или, наоборот, жара в заболевшей ноге.
4. Стреляющая, жгучая боль по задней поверхности бедра, в частности при наклонах, приседаниях.

Кроме того, подробная и всестороння диагностика помогает дифференцировать одно заболевание от другого.

Причины болей и связанная с ними симптоматика

Существует несколько болезней, которые могут приводить к тому, что у женщин появляются боли в тазобедренном суставе при лежании на боку или спине:

• Ревматоидный артрит. Патология возникает из-за повреждения суставных и соединительных тканей в результате аутоиммунных процессов. Провоцируют болезнь стрессы, перенапряжение физического характера, перенесенные вирусные или инфекционные болезни. Патология никогда не начинается с крупных суставов, для нее характерно поражение мелких симметричных хрящей, чаще всего – пальцев рук. Если дискомфорт возникает в тазобедренной зоне при лежании – это признак прогрессирования болезни. Чаще всего пациент просыпается в середине ночи, ближе к утру от выраженных болей. Кожа у ноги в области поврежденного элемента отекает и становится горячей, постепенно сокращается подвижность тела. Для ревматоидного артрита характерна деформация суставов, которая приводит к полной неподвижности.
• Артроз крупного хряща, или коксартроз. Появляется из-за повышенной нагрузки, изменения структуры хряща в результате внешних и внутренних воздействий. Причиной артроза становится нарушение кровообращения, которое приводит к недостаточному питанию тканей. Встречаются клинические случаи, при которых болезнь развивается из-за аномалий скелета. Провоцирует артроз лишний вес и проблемы с обменом веществ. У женщин артроз развивается чаще всего после климакса, когда повышается хрупкость костей. Сначала боли носят умеренный характер, появляются ближе к утру или сразу же после пробуждения. На 2-3 стадии дискомфорт беспокоит постоянно, присоединяются симптомы: хруст, ограничение подвижности, хромота, иррадиация боли в пах и бедро, колено, верхнюю часть спины.
• Болезнь Бехтерева. Появляется из-за аутоиммунных процессов в соединительных тканях, а также после синдесмоза. Главный провоцирующий фактор – наследственность. Сначала боли возникают в пояснице или крестце, постепенно вовлекая позвоночник и ТБС. Боль отдает в пах, носит умеренный и выраженный характер по мере развития. Сильнее всего болит по ночам и утром. Для патологии характерны острые стадии и периоды ремиссии, после начала болезни через 15-20 лет наступает сильная деформация суставов и ограничение подвижности. В результате человек становится инвалидом, который вынужден постоянно лежать или находиться в кресле.
• Инфекционные артриты. Провоцируют патологию острые инфекции: туберкулез, боррелиоз, пиогенная инфекция. Чаще всего боль появляется с левой или правой стороны, двустороннего поражения суставов не бывает. Постепенно хрящ деформируется, снижается его функциональность, кожа вокруг краснеет. Человек ощущает признаки интоксикации, у него поднимается температура.
• Бурсит и тендинит. При бурсите воспаляется сумка сустава, и болезненные ощущения преследуют пациента весь день. Сильнее всего боль в тазобедренном суставе проявляется при лежании на боку. При тендините поражаются связки, начинается воспаление, ограничивающее движение человека. Патология преследует в основном спортсменов и тех, кто занимается тяжелыми физическими работами.
• Асептический некроз бедра. При этой патологии человеку больно не только лежать, но и ходить. Происходит отмирание суставной части из-за ишемии участка (при прекращении кровоснабжения). Заболевание часто возникает на фоне приема больших доз гормонов и при антифосфолипидном тромбозе.
• Невралгия седалищного нерва. Седалищный нерв повреждается после травм, из-за длительного пребывания в сидячем положении, реже – при инфекции нерва, которая проникает из соседних органов. Боль стреляющая, сильная, мешает спать. Вторичная невралгия развивается из-за грыжи, которая сдавливает нерв. Также на седалищное волокно влияет остеоартроз и остеохондроз, включая форму с протрузией позвонков.
• Дисплазия сустава. Появляется из-за нарушения структуры хрящей. Чаще всего возникает в возрасте старше 40 лет, приводит к изменению длины конечности со стороны, где разрушается хрящ. Ночной сон становится невозможным.

Изменение осанки при беременности меняет нагрузку на суставы

Отдельно следует выделить причины, по которым ноет в тазобедренном суставе в ночное время, не связанные с болезнями:

• беременность на поздних сроках: если женщина часто двигается или поднимает тяжелые предметы, могут возникнуть неприятные ощущения из-за чрезмерной нагрузки на тазовую область;
• после естественных родов: чаще всего неприятные ощущения в суставах путают с лонным сочленением, однако возможен дискомфорт из-за защемления нервов;
• боль, связанная с неправильной осанкой или ношением высоких каблуков: происходит чрезмерная нагрузка на сустав и последующее защемление нервных окончаний.

Для точного определения, почему ноет тазобедренный сустав по ночам, необходимо пройти комплексную диагностику.

Особенности терапии при инфекционном поражении

Симптомы заболеваний тазового сочленения достаточно серьезные и приносят пациенту дискомфорт, снижают качество жизни. Практически все патологические процессы, связанные с тазовым сочленением лечатся достаточно долгое время и требуют комплексного лечения.

Многие спрашивают: как лечить патологию? Основная цель терапии – уменьшить боль, восстановить подвижность суставов и снять отек. Лечение должно быть направлено на причину коксалгии. Если не удается выявить основную причину патологии, врач назначает болеутоляющие, противовоспалительные препараты или назначает физическую терапию (например, термотерапию). Можно также использовать ортопедические меры (ортопедические стельки, бинты или ортезы).

Классическая физиотерапия также подходит для лечения коксалгии. Если боль вызвана воспалительным процессом, можно лечить пациента холодными пакетами или назначить прохождение криотерапии.

Что делать, если ноет тазобедренный сустав по ночам, а консервативное лечение не приносит результатов? Рекомендуется пройти хирургические процедуры.

Основные методы хирургического вмешательства:

1. Артроскопия.
2. Импакционная хирургия.
3. Замена костной ткани тазобедренного сустава.
4. Бурсэктомия.
5. Остеотомия (коррекция деформации суставов).
6. Эндопротезирование сустава.

Тем не менее молодым людям (моложе 55 лет) рекомендуется не использовать полный протез сустава. В качестве альтернативы используется протез для замены поверхности кости.

Если возникает чрезмерно выраженная боль слева или в правой стороне в горизонтальном положении, рекомендуется вызвать скорую помощь. Не рекомендуется заниматься самодиагностикой или самолечением, поскольку неправильная терапия может вызывать неблагоприятные осложнения.

Если боль в тазобедренном суставе спровоцирована инфекционным поражением, то обратиться следует сначала к инфекционисту. Чем снять боль в тазобедренном суставе при такой патологии? Здесь все зависит лишь от вида заболевания:

1. Туберкулезный артрит преимущественно лечат консервативным путем. Пациенту требуется ограничить подвижность, наложив тугую повязку. Когда внутри мягких тканей развивается абсцесс – его удаляют посредством хирургического вмешательства.
2. Гнойный артрит. Сначала выполняют обезболивание пораженного сочленения. Для этого используют внутрисуставный укол анальгетика. Против инфекции применяют антибиотики и антибактериальные препараты, используя одновременно разные их группы, которые назначает только доктор. Дополнительно удаляют гнойники. Пораженная конечность должна быть неподвижной – пациенту накладывают шину ли гипсовую повязку.
3. Терапия асептического некроза предусматривает восстановление слабого кровотока, рассасывание омертвевших участков. Для обезболивания конечности используют нестероидные противовоспалительные медикаменты и витаминные комплексы, лекарства для снижения густоты крови. Когда бедро ноет – дополнительно назначают обезболивающую мазь и массажные процедуры. Заболевание еще лечат физиотерапевтическими средствами, лечебной гимнастикой. При усложненных ситуациях используют малоинвазивные операции либо эндопротезирование сочленения.
4. Поскольку бурсит провоцирует сильную боль, следует организовать обезболивание. Используют для этого противовоспалительные средства и анальгетики, вводя их внутримышечно. Применяют стероидные препараты, которые позволяют быстро устранить сильный дискомфорт. Поскольку сустав постоянно ноет, ему необходим покой.

Онемение конечности, жжение и боль в суставе, которая отдает в конечность – неприятные ощущения, свидетельствующие о наличии серьезной патологии. Иногда в такой ситуации помогают народные рецепты.

Постановка диагноза

Прежде чем начать лечить боль, нужно определить точную причину. Для этого проходят лабораторную и инструментальную диагностику. Обязательно сдают анализы крови. Далее назначают специфические тесты на исключение аутоиммунных процессов и инфекций. Для выявления артритов и артрозов обязательно сдают на анализы синовиальную жидкость из суставной полости.

Рентген – основной метод исследования больных суставов. С его помощью можно точно выявить артроз, переломы и вывихи. Компьютерную томографию и МРТ назначают для анализа состояния хрящевой ткани. Также требуется УЗИ и артроскопия.

Лечение патологических процессов в суставах

Как лечить пациента, у которого болит нога в области таза, особенно по ночам? Чтобы снять боль и воспаление, если оно присутствует, врач в первую очередь назначает лечение медикаментами.

Сюда входят несколько групп фармацевтических препаратов.

В большинстве случаев лечение ночной боли в тазобедренном суставе начинают с консервативных методов. Народное лечение используется в качестве дополнения. Медикаментозная терапия базируется на приеме нескольких групп медикаментов:

• НПВС (нестероидные противовоспалительные) – помогают снять боль, устраняют воспаление: «Диклофенак», «Индометацин», «Кеторолак».
• Хондропротекторы – необходимы для восстановления поврежденных хрящей: «Структум», «Терафлекс», «Хондроитина сульфат». Принимать препараты необходимо в течение минимум 3 месяцев, иначе от них не будет эффекта.
• Миорелаксанты – устраняют мышечные спазмы и нормализуют ток крови: «Мидокалм» или «Сидалуд».

В тяжелых случаях, когда боль не устраняется обычными средствами, назначают инъекции. Также уколы в сустав используются, если необходимо быстрое восстановление суставной сумки: «Дипроспан», «Флостерон», «Кеналог».

Дополнительно назначают стимуляторы иммунитета. Однако если речь идет об аутоиммунном заболевании, могут потребоваться блокаторы иммунных рецепторов. Витамины группы B назначают всем пациентам с заболеванием костного аппарата. Также необходимо принимать кальций и минеральные комплексы для обогащения организма общим набором витаминов.

Физиотерапия

Физиотерапия вечерних и ночных болей в тазобедренных суставах нацелена на улучшение кровообращения, устранение дискомфорта и нормализацию подвижности. Применяют методы магнитотерапии, электрофореза с обезболивающими продуктами, лазерную терапию. Проходить физиотерапевтическое лечение нужно курсами, не менее 5-10 процедур.

Массаж и ЛФК

Массаж назначают вместе с курсом лечебной гимнастики. Существуют десятки комплексов упражнений, которые помогают пациентам с разными болезнями. При артрозе эффективна терапия по доктору Бубновскому.

Проводить лечебные занятия нужно в специализированных учреждениях под контролем специалиста. Только когда пациент освоит правила выполнения упражнений, можно переводить его на домашние занятия. Массаж делают врачи или медсестры с соответствующими сертификатами. Курс – от 5 до 15 процедур с повторением.

Операция на суставах требуется при запущенных случаях. Чаще всего ее назначают на поздней стадии артроза, либо при артритах и некрозе бедренной головки. Популярная процедура – эндопротезирование разрушенного сустава. Иногда используют эндоскопическое вмешательство, отличающееся наименьшей травмоопасностью. Однако этот метод подходит только для коррекции больных суставов, исправить полностью разрушенный хрящ не получится.

Тазобедренный сустав – это один из самых крупнейших костных соединений человеческого организма. Он состоит из нескольких основных элементов: вертлужной впадины тазовой кости и головки кости бедра. Именно этот сустав обеспечивает человеку возможность разгибать и сгибать ноги. То есть именно это сочленение служит для того, чтобы человек мог ходить.

Боль в тазобедренном суставе при ходьбе является серьезным симптомом начинающегося заболевания. Ведь именно это сочленение испытывает огромную физическую нагрузку, особенно если у человека большой вес.

Итак, перед тем как начать лечение боли, появляющейся при ходьбе, необходимо определить, почему она появилась. Существуют следующие причины нарушения функциональности сочленения:

• Серьезная травма, которая сопровождается разрушением костей, хряща, повреждением связок или мышц.
• Перелом с повреждением шейки бедренной кости.
• Вывих сустава, его ушиб, растяжение мышц или связок.
• Отмирание — асептический некроз головки тазобедренного сустава. Оно происходит вследствие недостаточного питания тканей, плохого кровообращения.
• Воспаление тканей в области тазобедренного сустава (остеоартроз). Оно сопровождается сильной болью и ограничением подвижности. Чаще всего такая патология возникает у пожилых людей.

• Злокачественное новообразование.
• Наследственная предрасположенность.
• Воспаление сухожилий. Оно может появиться у людей, которые занимаются постоянным физическим трудом.
• Бурсит.
• Инфекционные и вирусные патологии тазобедренного сустава. Они могут приводить к тому, что сочленение будет опухать, а также будет подниматься местная температура.
• Туберкулез костей. Чаще всего он имеет хроническую форму. При этом, при ходьбе чувствуется острая боль в тазобедренном суставе, а со временем у больного развивается хромота.
• Возраст человека.
• Патологии поясничного или крестцового отдела позвоночника.

Неприятные ощущения в ноге, а особенно в верхней ее части (в области тазобедренного сочленения) при ходьбе могут свидетельствовать о развивающейся патологии. Однако нужно для начала определить, каким характером обладает боль:

1. Стартовая. Она начинается после ночного сна, как только человек попытался встать с постели. В течение дня во время ходьбы она проходит.
2. Фоновая. Она может возникать в случае, если развивается острая воспалительная патология в области тазобедренного сустава.
3. Ночная. Такая боль может быть спровоцирована застоем крови внутри мышц.
4. Механическая. Она чаще всего встречается после тяжелой физической работы вследствие усталости мышц, или после спортивной тренировки.
5. Боль при растяжении суставной капсулы. Она может появляться и в состоянии покоя, и при ходьбе. Однако она имеет разную интенсивность.

Некоторые случаи не предусматривают лечения, однако, проконсультироваться с доктором все-таки стоит.

Выяснение причины заболевания – это главное условие эффективности лечения боли, которая возникает при ходьбе. Характер неприятных ощущений зависит от особенностей течения патологии, которая развивается у больного:

• Если боль в области тазобедренного сустава появилась в результате бедренной части кости, то ощущения в этом случае имеют ноющий и тупой характер. Усиливаться они могут в случае опоры на поврежденную часть сустава. В случае трещин и переломов поврежденное место является особо чувствительным.
• Если отмечается патология тканей сустава, а также других его структур (мышц, связок), то появляется стартовая боль. Она больше всего чувствуется в мышцах при ходьбе.

• При таких заболеваниях, как паховая грыжа, невралгия или остеохондроз болевые ощущения проявляются обычно после или во время ходьбы, а их характер ноющий. Также могут чувствоваться острые боли внутри ноги при резком движении.
• При системных патологиях (злокачественных новообразованиях, спондилоартрите, подагре) проявляются стартовые боли, которые, однако, при ходьбе не исчезают. Их характер тупой и ноющий.

После того как будет установлен диагноз, выяснены его причины, можно начинать лечение. Если возникает боль в бедре при ходьбе (на внешней или внутренней его части), нельзя заниматься самолечением.

Если своевременно не выяснить причины заболевания, вызвавшего неприятные ощущения, то эта патология начнет быстро прогрессировать, нанося все больший урон здоровью сустава. А некоторые болезни могут быть запущены до такой степени, что в сочленении просто начнутся необратимые дегенеративные изменения, которые не всегда можно исправить даже хирургическим путем. Причем деформируются не только кости и хрящи, но и мышцы, а также связки. Они со временем слабеют и не могут нормально выполнять свои функции.

Вот почему устранение болевых ощущений затягивать нельзя. После первых же сигналов следует обратиться к доктору. Иначе последствия могут быт такими:

1. Сустав просто потеряет свою подвижность вследствие деформации и срастания костей, появления остеофитов.
2. Каждое, даже самое простое движение будет вызывать невыносимые страдания.
3. Человек не сможет быстро ходить, преодолевать большие расстояния пешком.
4. У больного со временем разовьется хромота.

В любом случае патологии тазобедренного сустава нельзя упускать из виду, и надеяться, что они быстро пройдут без терапии. Будьте здоровы!

Тазобедренный сустав – место соединения туловища с нижними конечностями человека. Он несет большую функциональную нагрузку, служит опорой для позвоночного столба и выполняет большой объем движений. Неудивительно, что каждый третий пациент на приеме у врача-ортопеда жалуется на боль в тазобедренном суставе (коксалгию).

На протяжении жизни тазобедренный сустав претерпевает ряд изменений: количество внутрисуставной жидкости уменьшается, щель между суставными поверхностями суживается, а трение между бедренной головкой и вертлужной впадиной увеличивается. Стирание внутрисуставных поверхностей вызывает развитие коксартроза, дистрофического изменения сустава.

Коксартроз может также развиваться вследствие инфекционного или травматического поражения сустава. В этом случае он является вторичным. Боль возникает ночью или в состоянии покоя. Со временем коксартроз приводит к хромоте.

К этой группе относятся аутоиммунные патологии, которые приводят к выработке антител к различным тканям организма. В воспалительный процесс вовлекаются также связки, мышцы, межсуставная хрящевая ткань. Процесс носит симметричный характер и вызывает боль в обоих суставах при ходьбе.

Тазобедренный сустав поражается при ревматоидных заболеваниях. Наиболее часто встречаются:

• ревматоидный полиартрит;
• ревматизм;
• системная красная волчанка;
• склеродермия;
• ревматическая полимиалгия.

https://www.youtube.com/watch?v=xacUNWFw_rs

При ревматоидных процессах нормальная ткань замещается фибринозной, что приводит к деформации и нарушению функции сустава.

Недостаточное поступление необходимых для образования костной ткани микроэлементов приводит к хрупкости костной ткани и переломам костей. Уменьшение плотности костной ткани называется остеопорозом. Самое уязвимое место – шейка бедра. Перелом приводит к длительной инвалидизации и интенсивной боли в тазобедренном суставе.

причины, диагностика, лечение и профилактика

Почему болит тазобедренный сустав: причины, что делать, как лечить

Тазобедренная область подвергается постоянным нагрузкам, что провоцирует развитие дегенеративных и дистрофических процессов. В зависимости от характера боли в тазобедренном суставе во время сна можно определить первопричину ее возникновения. По продолжительности и интенсивности выделяют острые, ноющие и хронические болевые ощущения. Довольно часто боли в бедренном суставе отдают в поясницу, ягодицы, бедро и колено, что усложняет процесс определения их точной локализации.

Виды болей в тазобедренном суставе

Некоторую странность может вызвать то факт, что болевые ощущения в тазобедренном суставе в ночное время не уменьшаются, а напротив только усиливаются. Подобное явление, прежде всего, связано с особенностями работы организма. Именно в период покоя он пытается бороться с возникшими воспалениями, что и вызывает усиление боли.

И это не единственный пример. Так особенно ярко это проявляется при заболеваниях гриппа и ОРВИ, когда температура тела у человека достигает максимума. Также по причине полного расслабления тела можно почувствовать, как сильно болит тазобедренный сустав ночью. Но данный факт необязательно говорит об усилении боли. Вероятнее всего во время отдыха она более ощутима, потому что именно в такой момент человек имеет возможность прислушиваться к себе. В отличие от дневного времени суток, когда мозг занят бытовыми проблемами, боль отодвигается на задний план, и она становится менее заметной.

Как нужно лечить патологию?

Если периодически чувствуется боль в тазобедренном суставе, ее нужно обязательно лечить. Терапия зависит от того, какая причина вызвала ее. Итак, лечение сочленения происходит в зависимости от патологии.

Врожденный вывих

Если вывих является врожденным, ребенку на сустав накладываются специальные ортопедические изделия: стремена, распорки или же рекомендуется подушка Фрейка. Все эти средства поддерживают ножки новорожденного малыша в правильном физиологическом положении. Ребенку придется находиться в них не менее полугода. Если традиционное лечение не является результативным, то малышу назначается хирургическое вмешательство.

Травматический вывих

При наличии травматического вывиха врачу придется с использованием медикаментозных препаратов, способствующих устранению тонуса мышц, вправить его обратно. После этого больному нужно обеспечить покой. Онемение конечности говорит о том, что защемлен нерв. Тут потребуется обязательный осмотр невролога.

Перелом шейки бедра

Лечение перелома шейки бедра осуществляет врач-травматолог. При таком повреждении пациенту показана операция. Консервативные способы лечения иногда бывают неэффективными. Но если операцию делать нельзя, то больному рекомендуется наложение повязки из гипса на левую (правую) ногу, причем от поясницы и до пятки. У женщин или мужчин после 60 лет такое повреждение кости бедра редко срастается, а процесс восстановления растягивается на месяцы.

Среди последствий указанного заболевания можно выделить недостаточную функциональность дыхательной и сердечнососудистой системы, ведь больной не имеет возможности вести активную жизнь и нормально двигаться. Даже сидение для него становится проблемой. Перелом сочленения может сопровождаться жжением в мягких тканях. Что касается операции, то в этом случае для лечения используется фиксация головки и тела кости при помощи штифтов или винтов, а также эндопротезирование.

Синдром Бехтерева

Лечение болезни Бехтерева является комплексным. Оно способствует уменьшению интенсивности симптомов, провоцируемых воспалением. Терапия включает в себя медикаментозные препараты (противовоспалительные средства, гормональные лекарства, иммунодепрессанты), физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику (полезна растяжка мышц).

Болезнь Рейтера

Для терапии патологии Рейтера понадобятся антибиотики, а также противовоспалительные средства, глюкокортикостероиды, препараты для угнетения функции иммунной системы, местные мази. Лечение займет много времени – минимум 4 месяца. Следует отметить, что представленная патология в половине случаев способна рецидивировать. Во время лечения необходимо поддерживать тонус мышц при помощи физических упражнений – обычной растяжки.

Ревматоидный артрит

От ревматоидного артрита, способного доставлять сильную боль даже в состоянии покоя, полностью избавиться невозможно. Но нужно постараться улучшить качество жизни больного мужчины или женщины. Для этого используется медикаментозное лечение при помощи цитостатиков, гормональных средств, нестероидных противовоспалительных препаратов, а также противоревматических лекарств.

Общие правила лечения

Тазобедренный сустав в организме человека считается самым мощным костным соединением, несущим на себе основные нагрузки при движении, а также обеспечивающий опору и равновесие. Но в молодости мало кто задумывается о бережном отношении к нему и вспоминают о нем, когда начинает ощущаться дискомфорт. Особенно неприятно, когда болят тазобедренные суставы ночью и домашнее лечение не приносит облегчения.

После посещения врача и постановки диагноза пациенты интересуются, как и чем лечить боль в сочленении. Важно сосредоточиться не просто на устранении симптомов, а на восстановлении двигательной функции сустава и предотвращении прогрессирования самой патологии. Важно устранить причину, которая вызывает боль.

При болях в области головки бедра пациентам может быть рекомендовано применение препаратов, купирующих неприятные ощущения. К таким лекарственным средствам можно отнести следующие:

• Кетопрофен;
• Индометацин;
• Ибуклин;
• Ибупрофен;
• Нимесил;
• Нимид;
• Мовалис.

Длительное применение обезболивающих препаратов запрещено, так как они отрицательно сказываются на состоянии пищеварительной системы. Злоупотребление такими медикаментами приводит к язвенным заболеваниям.

Большую пользу приносит применение хондропротекторов. Хотя они в некоторой степени снимают болевой синдром, их предназначение – восстанавливать хрящевую ткань суставов. Начало приема таких средств на ранней стадии заболевания – залог успешного выздоровления.

Внутрисуставные инъекции с глюкокортикоидами – метод экстернного купирования боли. Применяется только, если суставы сильно болят. Нельзя долго и часто прибегать к таким способам, так как высок риск разрушения костной ткани.

Также могут применяться витаминные комплексы и миорелаксанты. Эти препараты улучшают кровообращение, питание сустава и способствуют лучшему усвоению других лекарственных препаратов.

Методы лечения болей в ТБС

Помимо применения лекарственных препаратов при заболеваниях суставов применяются следующие методы лечения:

• Физиотерапия;
• Массаж;
• Лечебная физкультура;
• Народные средства.

К наилучшим физиотерапевтическим методам лечения относят магнитотерапию, электрофорез, лазерное воздействие. Массаж должен проводить только профессионал, так как из-за неумелых действий можно нанести вред.

Оперативное лечение

Операции проводят нечасто. Такое вмешательство требуется при полной потере двигательной активности сустава. Избежать такого вмешательства можно в большинстве случаев, но только при своевременном обращении к врачу.

Обнаружив болезнь на ранних стадиях, ее можно успешно излечить. Болевые ощущения в тазобедренном суставе по ночам – один из ранних симптомов патологий хрящевой и костной ткани. Полноценная диагностика и адекватное лечение – залог выздоровления и хорошей физической активности.

Как лечить пациента, у которого болит нога в области таза, особенно по ночам? Чтобы снять боль и воспаление, если оно присутствует, врач в первую очередь назначает лечение медикаментами.

Сюда входят несколько групп фармацевтических препаратов.

В большинстве случаев лечение ночной боли в тазобедренном суставе начинают с консервативных методов. Народное лечение используется в качестве дополнения. Медикаментозная терапия базируется на приеме нескольких групп медикаментов:

• НПВС (нестероидные противовоспалительные) – помогают снять боль, устраняют воспаление: «Диклофенак», «Индометацин», «Кеторолак».
• Хондропротекторы – необходимы для восстановления поврежденных хрящей: «Структум», «Терафлекс», «Хондроитина сульфат». Принимать препараты необходимо в течение минимум 3 месяцев, иначе от них не будет эффекта.
• Миорелаксанты – устраняют мышечные спазмы и нормализуют ток крови: «Мидокалм» или «Сидалуд».

В тяжелых случаях, когда боль не устраняется обычными средствами, назначают инъекции. Также уколы в сустав используются, если необходимо быстрое восстановление суставной сумки: «Дипроспан», «Флостерон», «Кеналог».

Дополнительно назначают стимуляторы иммунитета. Однако если речь идет об аутоиммунном заболевании, могут потребоваться блокаторы иммунных рецепторов. Витамины группы B назначают всем пациентам с заболеванием костного аппарата. Также необходимо принимать кальций и минеральные комплексы для обогащения организма общим набором витаминов.

Физиотерапия

Физиотерапия вечерних и ночных болей в тазобедренных суставах нацелена на улучшение кровообращения, устранение дискомфорта и нормализацию подвижности. Применяют методы магнитотерапии, электрофореза с обезболивающими продуктами, лазерную терапию. Проходить физиотерапевтическое лечение нужно курсами, не менее 5-10 процедур.

Массаж и ЛФК

Массаж назначают вместе с курсом лечебной гимнастики. Существуют десятки комплексов упражнений, которые помогают пациентам с разными болезнями. При артрозе эффективна терапия по доктору Бубновскому.

Проводить лечебные занятия нужно в специализированных учреждениях под контролем специалиста. Только когда пациент освоит правила выполнения упражнений, можно переводить его на домашние занятия. Массаж делают врачи или медсестры с соответствующими сертификатами. Курс – от 5 до 15 процедур с повторением.

Операция на суставах требуется при запущенных случаях. Чаще всего ее назначают на поздней стадии артроза, либо при артритах и некрозе бедренной головки. Популярная процедура – эндопротезирование разрушенного сустава. Иногда используют эндоскопическое вмешательство, отличающееся наименьшей травмоопасностью. Однако этот метод подходит только для коррекции больных суставов, исправить полностью разрушенный хрящ не получится.

Тазобедренный сустав – это один из самых крупнейших костных соединений человеческого организма. Он состоит из нескольких основных элементов: вертлужной впадины тазовой кости и головки кости бедра. Именно этот сустав обеспечивает человеку возможность разгибать и сгибать ноги. То есть именно это сочленение служит для того, чтобы человек мог ходить.

Боль в тазобедренном суставе при ходьбе является серьезным симптомом начинающегося заболевания. Ведь именно это сочленение испытывает огромную физическую нагрузку, особенно если у человека большой вес.

Итак, перед тем как начать лечение боли, появляющейся при ходьбе, необходимо определить, почему она появилась. Существуют следующие причины нарушения функциональности сочленения:

• Серьезная травма, которая сопровождается разрушением костей, хряща, повреждением связок или мышц.
• Перелом с повреждением шейки бедренной кости.
• Вывих сустава, его ушиб, растяжение мышц или связок.
• Отмирание — асептический некроз головки тазобедренного сустава. Оно происходит вследствие недостаточного питания тканей, плохого кровообращения.
• Воспаление тканей в области тазобедренного сустава (остеоартроз). Оно сопровождается сильной болью и ограничением подвижности. Чаще всего такая патология возникает у пожилых людей.

• Злокачественное новообразование.
• Наследственная предрасположенность.
• Воспаление сухожилий. Оно может появиться у людей, которые занимаются постоянным физическим трудом.
• Бурсит.
• Инфекционные и вирусные патологии тазобедренного сустава. Они могут приводить к тому, что сочленение будет опухать, а также будет подниматься местная температура.
• Туберкулез костей. Чаще всего он имеет хроническую форму. При этом, при ходьбе чувствуется острая боль в тазобедренном суставе, а со временем у больного развивается хромота.
• Возраст человека.
• Патологии поясничного или крестцового отдела позвоночника.

Неприятные ощущения в ноге, а особенно в верхней ее части (в области тазобедренного сочленения) при ходьбе могут свидетельствовать о развивающейся патологии. Однако нужно для начала определить, каким характером обладает боль:

1. Стартовая. Она начинается после ночного сна, как только человек попытался встать с постели. В течение дня во время ходьбы она проходит.
2. Фоновая. Она может возникать в случае, если развивается острая воспалительная патология в области тазобедренного сустава.
3. Ночная. Такая боль может быть спровоцирована застоем крови внутри мышц.
4. Механическая. Она чаще всего встречается после тяжелой физической работы вследствие усталости мышц, или после спортивной тренировки.
5. Боль при растяжении суставной капсулы. Она может появляться и в состоянии покоя, и при ходьбе. Однако она имеет разную интенсивность.

Некоторые случаи не предусматривают лечения, однако, проконсультироваться с доктором все-таки стоит.

Выяснение причины заболевания – это главное условие эффективности лечения боли, которая возникает при ходьбе. Характер неприятных ощущений зависит от особенностей течения патологии, которая развивается у больного:

• Если боль в области тазобедренного сустава появилась в результате бедренной части кости, то ощущения в этом случае имеют ноющий и тупой характер. Усиливаться они могут в случае опоры на поврежденную часть сустава. В случае трещин и переломов поврежденное место является особо чувствительным.
• Если отмечается патология тканей сустава, а также других его структур (мышц, связок), то появляется стартовая боль. Она больше всего чувствуется в мышцах при ходьбе.

• При таких заболеваниях, как паховая грыжа, невралгия или остеохондроз болевые ощущения проявляются обычно после или во время ходьбы, а их характер ноющий. Также могут чувствоваться острые боли внутри ноги при резком движении.
• При системных патологиях (злокачественных новообразованиях, спондилоартрите, подагре) проявляются стартовые боли, которые, однако, при ходьбе не исчезают. Их характер тупой и ноющий.

Почему человека мучают ночные боли в тазобедренном суставе

Болевые ощущения в тазобедренном суставе являются распространенным симптомом проявления различных нарушений места соединения костей и прилегающих мягких тканей. Причины болевого синдрома можно разделить на травмы, заболевания системного характера, неврологическую патологию позвоночного столба, заболеваниям и особым состояниям самого сустава.

Эпидемиология

Отмечена возрастная закономерность по причинам ее развития:

1. В детском возрасте суставная боль связана с патологией развития этого соединения.
2. Женщины детородного возраста подвержены болевым ощущениям из-за нагрузки на тазобедренную область во время беременности и в послеродовой период.
3. Для молодых мужчин в возрасте 25-45 лет частым проявлением болей в области таза является развитие инфаркта тазобедренного соединения.
4. Люди средних лет и преклонного возраста статистически чаще страдают от болевых ощущений, вызванных переломом шейки бедра, коксартрозом и артритом.

Определены группы риска развития патологии тазобедренного сустава:

• спортсмены с большой нагрузкой на область соединения костей.
• лица, занимающиеся тяжелой физической работой.
• люди с избыточным весом.
• лица, перенесшие ранее травмы опорно-двигательной системы.

Причины возникновения болевых ощущений

Тазобедренный сустав имеет довольно сложное устройство, выполняет множество функций и подвержен постоянной нагрузке, отвечая за вертикальное положение тела и перемещение. Эти факторы способствуют развитию множества патологий и поражению его целостности, что проявляется и в болевой симптоматике.

Распространенные причины болезненных проявлений в тазобедренном суставе:

1. Травматические повреждения тазобедренного сочленения, прилежащих тканей и проявление их осложнений – ушиб тазобедренного соединения, усталостный перелом шейки бедра и тазовой кости, разрывы мышц, повреждения капсулы бедра и вывихи различной степени сложности.
2. Неврологические заболевания позвоночника, при которых болевые ощущения чувствуются в тазобедренном соединении, – невралгии латерального кожного нерва бедра, паховые грыжи, защемление нерва в тазобедренном суставе.
3. Инфекции вызывают не только воспалительные процессы в тазобедренном суставе, но и резкую боль, повышение температуры, ухудшение общего состояния – инфекционный артрит. Туберкулезный артрит отличается по развитию, проявляясь постепенно.
4. Дегенеративно-воспалительные заболевания суставного соединения и мягких к нему прилегающих тканей – артрит, деформирующий артрит (коксартроз), бурсит и тендинит.
5. Заболевания наследственного характера, которые привели к неправильному формированию сустава или составляющих его элементов – наиболее распространенной патологией является дисплазия тазобедренного сустава.
6. Диффузные заболевания соединительной ткани, связанные с протеканием аутоиммунных заболеваний – системная красная волчанка, ревматоидный артрит.
7. Развитие опухолевых новообразований в костной ткани и прилегающих мышечных тканях.

Болевые ощущения в области сустава имеют разную интенсивность, зависят от патологии, степени ее развития и индивидуальных особенностей организма. При описании клинической картины заболевания используются следующие определения болевых ощущений:

• острая кратковременная боль с четкой локализацией источника;
• ноющая, отличается обширным распространением, преимущественно возникает ночью, тяжело поддается локализации;
• хронические болевые проявления, широкая зона локализации, возникают при определенных положениях тела или нагрузке.

Боль в тазобедренном суставе в ночное время проявляется при следующих заболеваниях:

1. Коксартроз, деформирующий артроз – заболевание, при котором длительный период болевые ощущения малозаметны и возникают при значительной нагрузке на суставное соединение. Постепенное разрушение хряща и головки сустава приводит к обострению болей при любой нагрузке, а постоянное болезненное напряжение мышц в месте поражения провоцирует болевой синдром в состоянии покоя и в ночное время. Подвижность области сочленения костей ограниченна, отмечаются болезненные опухания близлежащих мягких тканей.
2. Бурсит – воспаление синовиальной оболочки сустава, чаще развивается вертельный бурсит. Фокусной группой являются профессиональные спортсмены и женщины, поскольку постоянные нагрузки и физиологически расширенный таз дополнительно напрягают суставную оболочку. Патология характеризуется глубинной локализацией болевых ощущений, которая распространяется на боковую поверхность бедра. Усиление болезненных проявлений в ночное время связано с невозможностью занимать положение лежа на стороне пораженного сустава.
3. Инфекционные заболевания – патология имеет стремительное развитие, спровоцированное гриппом, стафилококком, стрептококком. Усиление болевых ощущений в ночное время связано с обостренной чувствительностью костных и мягких тканей в это время.
4. Ревматоидный артрит возникает при повреждении синовиальной оболочки собственными антителами из-за генетической предрасположенности или в результате перенесенных вирусных заболеваний, таких как корь, краснуха и ретровирус. Развитие патологии характеризуется разрастанием соединительных волокон в синовиальной оболочке сустава, что ведет к потере его эластичности. Болезненная симптоматика, преимущественно ночной локализации, в тазобедренной области связана с разрастанием соединительной ткани и ее дальнейшей деформацией.

Прием обезболивающих препаратов снимает болевые ощущения на ранних стадиях заболевания, но не устраняет причину. Прогрессирование патологии приводит к усилению болезненных проявлений.

Как подготовиться к приему врача

Чтобы время приема было использовано максимально эффективно, перед походом рекомендуется самостоятельно оценить функцию тазобедренного сочленения и его подвижность. В этом случае вы не будете испытывать затруднений, отвечая на вопросы специалиста, а он сможет быстро получить всю необходимую для диагностики информацию.

1. Проанализируйте проявление болезненных ощущений в зависимости от нагрузки и положения тела – ночные боли в районе тазобедренного сустава.
2. Определите, возникает ли ощущение скованности в тазобедренной области после длительного статического положения, в утренние часы, необходима ли разработка сустава при длительном статическом положении.
3. Прислушайтесь к звукам во время движения – хруст и щелчки сопровождают движения только в тазобедренном сочленении или слышны в местах других соединений костей.
4. Оцените визуальные изменения размеров и конфигурации соединений – возможна их деформация, отечность или воспаление мягких тканей.
5. Есть ли ограничение подвижности суставного отдела и затруднено ли выполнение вращательной функции, есть ли сложности с отведением нижней конечности и ее разгибанием? На поздних стадиях развития заболевания отмечаются затруднения со сгибательной функцией.
6. Обратите внимание на изменения в походке и сопоставьте появление болезненных ощущений в зависимости от времени и длительности перемещения. Ограничение объема движений одного из суставов приводит к неравномерности походки, нарушению ее плавности, возникновению хромоты.
7. Восстановите хронологическую картину возникновения и развития вышеуказанных симптомов.

Дополнительные методы исследования

Клинические данные крайне важны для выявления причины заболевания и установления диагноза, однако для вынесения окончательного суждения потребуются дополнительные методы обследования:

1. Клинический анализ крови позволяет сУЗИть область поиска: высокий показатель скорости оседания эритроцитов свидетельствует о ревматической природе патологии, а в сочетании с высоким уровнем лейкоцитов указывает на воспалительный процесс.
2. Биохимический анализ крови помогает проведению дифференциальной диагностики – при артрите повышен уровень С-реактивного белка, а при артрозе показания этого маркера соответствуют норме.
3. Рентгеновские исследования – один из важнейших методов диагностики. По состоянию костей, их форме, образованию уплотнений можно судить о расстоянии между костями в тазобедренном суставе. Метод отлично подходит для диагностики коксартроза, но не дает представления о состоянии близлежащих соединительных и мягких тканей. Сужение суставной щели и разрушение близлежащих костей свидетельствует о ревматической природе патологии в суставе.
4. МРТ дает возможность обнаружить самые ранние изменения хрящевых тканей. Является одним из составляющих дифференциальной диагностики для выявления патологий. Так, развитию суставных изменений может предшествовать межпозвоночная грыжа.
5. УЗИ позволяет оценить состояние хрящевой ткани, отражая истончение ее при артрозе, и уровень синовиальной жидкости, фиксируя ее увеличение при артрите.
6. Пункция сустава для анализа синовиальной жидкости применяется при дифференциальной диагностике артроза.
7. Артроскопия проводится при затрудненной диагностике и подозрении на повреждение хряща.

Дифференциальная диагностика

Заболевания, вызывающие болезненные ощущения в области тазобедренного сустава, различной природы, но имеют схожие проявления, а вот лечебные мероприятия могут потребоваться абсолютно разные. Чтобы избежать ошибок и организовать лечение максимально эффективно, необходимо провести дифференциальную диагностику схожих по проявлениям заболеваний.

Коксартроз, деформирующий артроз

Заболевание характерно для лиц средней и старшей возрастных групп, отмечается постепенное разрушение хрящевой ткани, деформация сустава, невозможность выполнять движения в полном объеме, ночные болевые ощущения при длительном течении заболевания.

Отличия коксартроза от сходных по проявлениям заболеваний:

1. Воспаление бедренных сухожилий (трохантерит) отличается возможностью выполнения движений конечностью в полном объеме и во всех направлениях.
2. Повреждения поясничного отдела позвоночника – синдром грушевидной мышцы и корешковый синдром – не протекают с ограничением подвижности и объема движений во всех направлениях, острая боль в пояснице и бедре сопровождает попытку наклониться вперед при прямых ногах или поднять прямую ногу.
3. Болезнь Бехтерева и реактивный артрит, от артроза заболевание отличается развитием у более молодой возрастной группы, от 15 до 40 лет, и проявлением болей в ночное время.

Ревматоидный артрит

Болезнь развивается преимущественно у средней возрастной группы, сопровождается ночными болями и утренней скованностью суставов, поражение симметричны, появляется воспалительный процесс, выражена атрофия мышц и присутствуют ревматоидные маркеры.

Отличия ревматоидного артрита от сходных по проявлениям заболеваний:

1. Реактивные артриты развиваются у молодой возрастной группы, сопровождаются интенсивными суставными болями, отсутствует симметричность поражения, острая форма воспаления суставов, атрофия мышц выражена слабо, отсутствуют ревматоидные маркеры.
2. Остеоартроз проявляется у старшей возрастной группы, боли в суставах умеренные, нет утренней скованности, течение болезни медленное, ревматоидные маркеры отсутствуют.
3. Системная красная волчанка, к фокусной группе относятся женщины детородного возраста, заболевание проявляется лихорадкой, повышенной температурой, поражением кожи, нет сужения суставной щели.

Длительное течение заболевания без квалифицированного лечения приводит к снижению дееспособности тазобедренного сочленения, к неправильной физиологической нагрузке на опорно-двигательную систему и к развитию необратимых дегенеративных последствий, которые могут привести к инвалидности. Патологии тазобедренных соединений дают хороший прогноз лечения на ранних стадиях. Своевременное обращение к врачу для постановки диагноза и квалифицированное лечение помогут избежать осложнения и максимально восстановить функционирование сустава.

Источники:

1. Диагностика и лечение болезней суставов. В. М. Чепой
2. Оценка двигательной функции суставов. И.А. Реуцкий, В.Ф. Маринин, А.В. Глотов
3. Артроз. П.В. Евдокименко
4. Болезни суставов. В.И. Мазуров
5. Ревматоидный артрит у пожилых. Consilium Medicum №12 2007

Ноет тазобедренный сустав по ночам — Суставы

Тазобедренный сустав – самое мощное костное соединение в организме человека. Именно на него приходятся нагрузки во время передвижения. К тому же тазобедренный сустав обеспечивает опору и равновесие.

Молодые люди редко задумываются о незавидном будущем своего организма и используют его ресурсы на полную, не восполняя их должным образом. О проблемах начинают задумываться, лишь когда они возникают. Ощущение дискомфорта, особенно ночью, никого не обрадует. А уж полная невосприимчивость к народным средствам лечения, когда болят тазобедренные суставы, точно заставит обратиться к врачу.

Сначала, стоит понять причину этих болей.

Классификация боли в тазобедренном суставе

Не стоит воспринимать как странность, что со временем незначительный дискомфорт в области тазобедренных суставов ночью перерастает в регулярные боли. Это вполне естественный процесс, если при первых же признаках болезни не обратиться к врачу и не начать соответствующее лечение.

Это явление в первую очередь связано с естественными процессами работы организма. Потому что во время покоя ночью – сна – человеческое тело усиленно борется с воспалительными процессами. Данный процесс и вызывает усиление боли, если не помочь самому себе в борьбе с недугом. Особенно остро суставы тазобедренного соединения болят по ночам во время простуды или ОРВИ. Повышенная температура тела тоже является причиной этого действа.

Особенно сильно чувствуется, насколько сильно болят суставы, ночью, когда организм полностью расслаблен. Но это отнюдь не значит, что состояние их ухудшается. Боль кажется более интенсивной потому, что, расслабляясь, человек подсознательно прислушивается к ощущениям, и они обостряются.

Днем мозг занят многими повседневными делами или работой. Потому дискомфорт может восприниматься на периферии незначительно.

Читайте также: Как избавиться от синовита тазобедренного сустава

Чтобы упростить диагностику болезни и тем самым определение с терапией, медиками были установлены несколько вариантов болевого синдрома:

1. Острая. С ее помощью проще определить конкретный участок воспаления. Преимущественно кратковременная, является своеобразным предупреждением о том, что образовалась начальная стадия недуга или органические повреждения. В случае отсутствия соответствующего лечения, болевой синдром постепенно распространяется и на другие районе тазобедренного сустава.


2. Ноющая. Для нее характерна нарастающая интенсивность дискомфортных ощущений. Последующее затухание сразу после наступления пиковой остроты – норма. Это не значит, что боль не вернется. Она может быть циклической. Случается, что ноющая боль проходит сопутствующим фоном к острым приступам, но в более обширной зоне действия.
3. Постоянная. Хроническая резь. Боль продолжительностью не менее полугода. Свидетельствует о запущенности патологии, которая нуждается уже в оперативном вмешательстве.

Патогенез

Часто бывает сложно определить причину ночных болей в тазобедренном суставе. Медики выделяют несколько основных причин:

• болезни, которые сопровождаются дегенеративным воспалением, касающимся суставов, хрящевой и мышечной ткани связок;
• отклонения в анатомическом строении сустава – перелом, вывих, врожденный дефект;
• остеохондроз;
• естественные причины болей при беременности, особенно на последних сроках. Послеродовой период тоже имеет последствия, выраженные дискомфортом в районе тазобедренного сустава. Неправильная осанка или ношение неподходящей обуви часто проявляются так же. Все эти явления временные.

Что делать, если болезнь не выявлена, а боли беспокоят? Обратиться к врачу за помощью. Медик проведет все необходимые диагностические мероприятия и, определив причину дискомфортных ощущений, назначит лечение.

Лечение зависит полностью от причины возникновения болей. Терапия не столько направлена на снятие симптомов, а и на устранение источника недуга.

sustavsovet.ru

Причины

Факторы вызывающие ночные боли в тазобедренном суставе будут следующие:

• травма;
• ревматоидный артрит;
• коксартроз;
• болезнь Бехтерева;
• артрит инфекционный;
• бурсит;
• синовит;
• нарушение анатомического строения сустава;

Травма

Механическое повреждение появляется вследствие перелома шейки бедра. Как правило, люди в преклонном возрасте имеют хрупкие кости, поэтому упав получают перелом. Срастание проходит очень медленно, человек долго обездвижен. Даже успешное лечение не всегда избавляет от появившейся хромоты. Дополнительными обстоятельствами служат вывих, растяжение связок, что обусловливается дискомфортом в положении лежа. Симптомы механической травмы ограниченность в движении, деформация сустава, неправильное положение ноги, укорочение конечности.

Характер боли

Сильная, не отпускающая, увеличивается преимущественно в ночное время.

Диагностика и лечение

Диагностирование проводит врач-травматолог. По осмотру пациента назначается МРТ, КТ, рентгенография в боковой и передней протекции. Медик изучает смещение. Лечение заключается в правлении сустава на место по методике Кохера или Джанелидзе. Заболеваемого вводят в состояние глубокого наркоза, только затем проводят манипуляции. Если вывих был старый назначается операция, возможно даже эндопротезирование. Дальнейшие процедуры это массаж, лечебная физкультура, физиотерапия с помощью воздействия теплом, магнитом, либо УВЧ. Выписываются на реабилитационный период анальгетики Ибупрофен, Бутадион, Темпалгин.

Ревматоидный артрит

Еще одним моментом почему болит ТБС будет ревматоидный артрит. Его провоцируют бактерии, вирусы, травмы, наследственность, аллергические реакции. Добавочно способствуют переохлаждение, стресс, излишние физические нагрузки, грипп, ангина, ОРВИ. Начинается все с мелких конечностей, кистей рук, далее в процесс вовлекаются крупные косточки, постепенно доходя до ТБС. Сигналы заболевания отмечаются когда уже повреждено колено, локти и пр.

Характер боли

Сильная, ноющая, стихает только во время передвижения.

Диагностика и лечение

Ревматолог занимается данной спецификой. Пациента осматривают в трех положениях стоя, лежа, в процессе хождения, дают направление на анализы крови, биохимический, клинический. Рентген, УЗИ, томография, биопсия синовиальной оболочки, пункция собираются для полной клинической картины. Выявив истинное основание инфекции доктор начинает лечить главную причину вызвавшую ревматизм. Прописывает препараты нестероидной противовоспалительной группы Диклофенак, Ибупрофен, Кетонал, глюкокортикоиды. Тяжелую стадию лечат Индометацином, Пироксикамом. Далее накладывают шину, гипсовую повязку. Применяется физиотерапия, ЛФК. Обязательным пунктом будет диета, исключающая острые блюда, соленья, маринады, жареное, жирное. Выздоровевшему нужно отказаться от спиртных напитков, курения.

Коксартроз

Обусловливается чрезмерными нагрузками на сустав, нарушенным обменом веществ, преклонным возрастом. Начиная болеть, причиняет массу неудобств. Начальная фаза практически незаметна ведет к деформации хрящей, суставной ткани. Этой болезнью страдают преимущественно лица в возрасте 45 лет. В дальнейшем человек испытывает боль при вставании на больную ногу.

Характер боли

Зависит от стадии развития. Начальная проявляется слабовыраженной болью, конечная усиливается при передвижении.

Диагностика и лечение

Сбор данных делает ревматолог. Для терапии требуется сдать биохимический анализ крови, рентген, КТ, либо компьютерное обследование. По диагнозу доктор выписывает лекарства нестероидного класса, обладающие анальгизирующими свойствами например, Бруфен, Диклофенак, Индометацин, Пироксикам. Восстановить поврежденный хрящик сможет Структум, Румалон, Хондроитина Сульфат. При не поддающемся медикаментозному методу заболевании делают уколы с Кеналогом, Метипредом в коленный сустав. Затем для ускорения выздоровления комплекс упражнений, физиотерапия светом, лазером, магнитом или ультразвуком.

Болезнь Бехтерева

Всегда влечет за собой сбои в позвоночнике. В отличие от предыдущих случаев эту болезнь отличает утренний синдром. Человек чувствует скованность, полное онемение конечностей на некоторое время. Обычно проходит такое состояние минут за 30. Толчком к подобному становятся переохлаждение, снижение иммунитета, травма позвонков, таза. Риском служат гормональное расстройство, воспаление желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря. Симптомы слабость, сонливость, онемение ног, боли со стороны спины.

Характер боли

Тупая, летучая развивается преимущественно в тазобедренном суставе ночью, достигает пика к утру. Стихает только днем.

Диагностика и лечение

Пациента осматривает артролог. Выдает направление на МРТ, рентгенографию, КТ позвоночника, анализ крови на биохимические показатели, обследование на антиген. Возможно понадобится консультация ортопеда, невролога. На основе всех жалоб и полученной информации оказывается комплексная помощь. В нее входит прием медпрепаратов НВСП класса Диклофенак, Ортофен, глюкокортикоиды. К запущенной форме добавляются иммунодепрессанты. Массаж, рефлексотерапия, показаны ванны с радоном, сероводородом, азотом. Если возникло обострение желательна терапия в санаториях.

Артрит инфекционный

Под ним понимают воспаление тканей ТБС, возникшее из-за действия вредных бактерий кишечной палочки, золотистого стафилококка, сальмонеллы, шигеллы, бруцеллы. Также синегнойной палочки, клостридиях, бактероидах, микобактериях туберкулеза, вирусах С, В, грибков. Попадание микроорганизмов в сустав происходит гематогенным и лимфогенным способом, далее простейшие находятся в синовиальной жидкости. Виновниками такого служат туберкулез, ангина, пневмония, цистит, синусит, гонорея, сифилис.

Характер боли

Высокий, нарастающий во время покоя.

Диагностика и лечение

Требуется наблюдение следующих медиков травматолога, хирурга, инфекциониста, фтизиатра, венеролога. Надо сдать УЗИ, рентген, мазки интимной микрофлоры, забор материалов синовиальной жидкости, биохимический анализ крови. При подозрении на туберкулез делают биопсию синовиальной оболочки. Стационар, либо если случилось инфицирование суставных тканей, то проводят частичное эндопротезирование. Гнойная патология подразумевает артроцентез, лаваж, санацию суставных конечностей. Лекарства используются из антибиотического класса, синтетические пенициллины, Цефалоспорин. При вирусах нестероидные противовоспалительные, грибковые включают антимикотические. Показан комплекс лечебной физкультуры, массаж, бальнеотерапия.

Бурсит

Служит поводом вызывать боль в тазобедренных суставах. Делится на острый, подострый, хронический. Предпосылками осложнений становятся травмы, отложения солей, пролежни, остеомиелит. Попадая в организм микробы заражают коленный, тазобедренный, либо локтевой сустав. Быстрому развитию болезни сопутствует алкоголь, иммунодефицит, сахарный диабет, употребление стероидных средств. Выражается в округлой отечности, покраснении, слабости, повышенной температуры, боли при пальпации.

Характер боли

Умеренная ломота, сильнее заметна, когда заболеваемый лежит.

Диагностика и лечение

При подозрении на бурсит травматолог-ортопед отправит на сдачу рентгена, томографии, анализов на кровь, сбор материалов синовиальной жидкости, серологическую реакцию. Гнойный лечит хирург, вызванный половыми инфекциями венеролог. Терапия корректируется покоем бедра, накладкой холодной повязки. В отдельных ситуациях применяют пункции, чтобы удалить скопившееся содержимое в очаге. Выписываются НПВС Анальгин, Ибупрофен, Ортофен.

Синовит

Благопрепятствуют патологии ушибы, потрясения, осложнения после бурсита, гонореи, сифилиса. Бывает также вирусный, инфекционный, реактивный или транзиторный. Реактивный случается ответом на какой-то процесс в теле, последний бывает чаще у мужского пола до 15-лет. Игнорирование докторов переводит синовит в хроническую фазу.

Характер боли

Острый при инфекционном течении, в хронической форме слабовыражен.

Диагностика и лечение

Травматолог отправляет на сдачу крови, рентген, УЗИ, пункцию с исследованием синовиального содержимого. Лечение комплексное, употребление лекарств нестероидных Кетопрофен, Диклофенак. Антибиотиков при инфекционном абсцессе Терациклин, Эритромицин, Цефазолин. Лечебные пункции, электрофорез, фонофорез, УВЧ, магнит. Если повреждения локальные, то иногда синовиальная оболочка подлежит удалению некоторых ее частей.

Нарушение анатомического строения сустава

Как правило врожденное, при расстройстве функции образование суставной ткани приводит к выверту или подвывиху тазобедренной головки. Отсутствие терапии ведет к нарушению работоспособности нижних конечностей, инвалидности. Толчком служат роды, когда ребенок выходит попкой вперед, слишком тугое пеленание, предрасположенность к недугу, большая масса тела новорожденного, деформация ступней. Признаками дисплазии являются асимметрия ножек, подъягодичные складки находятся на разном уровне, характерный щелчок. Выявить его может специалист при осматривании карапуза. Его укладывают на спину и разводят ноги в стороны, в норме все происходит спокойно.

Характер боли

Умеренный, повышающийся в период физических нагрузок на бедро.

Диагностика и лечение

Ортопед сделает осмотр, назначит обязательно рентген или ультросонографию. В ходе результатов подберет эффектные методы. Это правильное пеленание для малышей, наложение шины, повязки. Тяжелая степень предусматривает вправление бедра с последующей повязкой из гипса.

Естественные причины

Добавочно к ночным болям могут приводить следующие моменты:

• беременность;
• послеродовой период;
• неподходящая обувь;
• неправильная осанка;

Либо увеличиваться при ходьбе. Бывает утренняя скованность. Обычно все связано с тем, что организм усиленно готовится к родам, используя максимально ресурсы матери. Дискомфорт причиняет положение плода в определенной территории и мышечные ткани матки растянуты. Стоит ограничить силовые нагрузки, не поднимать тяжести, носить бандаж, чтобы облегчить предродовой этап. Не редко беременность лишь последствия к проявлению сигналов, а заболевание результат первых сбоев в организме.

Если болят тазобедренные суставы ночью после того как женщина родила это может указывать на особенности строения кости. Ничего страшного нет, все пройдет через некоторое время без участия специалиста травматолога. Девушки часто набирают вес, вследствие чего ТБС испытывают дополнительную нагрузку. Редко, но происходит защемление родового корешка при родах, леченье подбирается индивидуально.

Не грамотно подобранная обувь, искривление позвоночника ведут к болезненным ощущениям. Высокие каблуки провоцируют дисбаланс тела, а неправильное сидение дает нагрузку на него.

Когда стоит обратиться к доктору?

Если у Вас появилась острая, не проходящая в течении 3-4 дней боль в результате падения на бедренную кость, надо немедленно посетить доктора. Это может быть трещина. Факторы в виде высокой температуры, озноба, лихорадки, интоксикации требуют помощи медиков. Что делать если Вы упали и не можете встать? Возможен перелом! Необходима срочная медицинская помощь.

Как снять острую боль при падении?

Приложить компресс со льдом, затем стоит ограничить передвижение, физические работы. Примите обезболивающее Анальгин, Кетонал, чтобы купировать состояние. Устранить ночные спазмы помогут миорелаксанты Мильгамма, Сирдалуд. Не занимайтесь самолечением если болит тазобедренный сустав в следствии патологии.

Профилактика

Что делать, чтобы неприятные ощущения больше не беспокоили? Нужно:

• снизить лишние килограммы;
• соблюдать активность;
• заниматься ЛФК;
• корректировать режим питания;

Специальный комплекс, который нужно делать регулярно. Выполнение нехитрых правил позволит сохранить здоровье Ваших суставов надолго.

В заключение хочется сказать не откладывайте визит к врачу на потом. Помните болезнь на начально стадии легче поддается излечению, что позволяет избежать множества осложнений.

zdorovya-spine.ru

Характеристика болей

Тазобедренный сустав несет огромное значение для организма. Благодаря нему человек может передвигаться. В его функции входит поддержка равновесия тела. При этом максимальные нагрузки приходятся так же на тазобедренный сустав. В связи с этим, любой дискомфорт в данном сочленении способен изменить привычный уклад жизни. Игнорировать возникшие ощущения нельзя, поскольку они способны явиться вестниками достаточно тяжелых последствий.

Виды дискомфорта

Боль тазобедренного сочленения может носить различный характер. Согласно медицинской классификации выделяют несколько ее проявлений.

1. Острая. Такая боль кратковременна. Пациент легко определяет ее источник. Изначально ощущение локализуется лишь в определенном участке. По мере развития недуга, дискомфорт охватывает другие районы. Данный тип легко поддается лечению.
2. Ноющая. Зачастую данный вид сопровождает вышеописанную боль. Характеризуется достаточно обширным распространением. Нередко она проявляется ночью. Дискомфорт может носить нарастающий характер. Иногда отмечается полное исчезновение неприятного ощущения. Лечение затруднено. Поскольку сложно выявить источник дискомфорта.
3. Хроническая. Данный вид наиболее сложен для лечения. Нередко боль, длительность которой насчитывает около 6 месяцев, способна привести даже к хирургическому вмешательству.

Причины болей

Источников, способных спровоцировать возникновение дискомфорта тазобедренного сустава, не мало. Условно все причины можно разделить на две категории:

• механические повреждения;
• заболевания.

Травмы

К первой категории относят механические повреждения. Одним из распространенных является перелом шейки бедра. Такая патология очень болезненна. Травма полностью ограничивает движения, и даже в положении лежа вызывает сильнейшие ощущения. Не меньше проблем может причинить вывих. При данной патологии нога полностью обездвиживается в тазобедренном суставе. Растяжение связок сигнализирует болью при нагрузках. В положении лежа боль несколько утихает.

Заболевания

Современный человек не защищен от множества недугов, способных привести к болезненности тазобедренного сочленения. Зачастую с ними сталкиваются пожилые люди.

Артрит

Чаще всего недуг встречается в преклонном возрасте. Изначально начинает беспокоить нога. Далее ощущения могут охватывать область паха, переднюю часть бедра. Симптоматика значительно усиливается во время ходьбы. Нога, на которую делается опора тела, начинает сильно болеть. При сидении ощущения могут отсутствовать. Но при вставании больной испытывает резкую боль в области тазобедренного сочленения.

Коксартроз

Данное заболевание более известно, как деформирующий артроз. К сожалению, данный недуг связывают с особами средних лет. Течение болезни происходит практически незаметно. Однако уже на ранней стадии человек испытывает дискомфорт в районе тазобедренного сочленения. Крайне редко ощущения возникают сразу в обоих суставах. Симптоматика усиливается под нагрузкой.

Только на последних стадиях пациент испытывает сильнейший дискомфорт. При вставании, поворотах, начале движения больной ощущает резкий прострел. Особенно часто мучают таких людей ночные боли. Ведь мышечные ткани постоянно находятся в напряженном состоянии.

Недуг требует внимательного отношения. Поскольку запущенная стадия не поддается излечению.

Бурсит

Воспаление вертикальной сумки чревато сильными ощущениями. Пациент испытывает ломоту в области тазобедренного сустава. Дискомфорт усиливается в положении лежа на поврежденной стороне. Бурсит может повреждать любые жидкостные сумки тазобедренного сочленения:

• подвздошно-гребешковую;
• седалищную.

Тендит

Недугу подвержены спортсмены и люди, выполняющие тяжелую физическую работу. Поражения связок значительно ограничивают подвижность. Нога при недуге практически не отводится в сторону. Резкие ощущения сковывают конечности.

Ревматизм

Болезнь соединительной ткани поражает суставы и клапанный аппарат сердца. Как правило, ей предшествует стрептококковая ангина. Недели через две после простуды появляются сильные боли в тазобедренных суставах. Стойкое поражение сочленений для недуга не характерно.

Инфекции

Данный артрит развивается стремительно. Характеризуется начало заболевания лихорадкой, припухлостью сустава. Сопровождает инфекционный артрит острая боль при сидении и даже во время прикосновения к опухшему участку. Недуг провоцируют вирусные болезни:

• стрептококк;
• стафилококк;
• грипп.

Развитие туберкулезного артрита протекает несколько иначе. Дискомфорт в тазобедренном сочленении возникает не сразу. Изначально ощущения достаточно слабы. Со временем передвижения значительно ограничиваются. В тазобедренном соединении образуется опухоль.

bolit-sustav.ru

Какие причины возникновения ночной боли могут быть?

Итак, существуют такие причины возникновения боли в тазобедренном суставе:

• Заболевания костей, хрящевой ткани, мышц или связок (тендинит, артрит, коксартроз, туберкулез, ревматизм).
• Механическое повреждение тазобедренного сустава. Одним из самых распространенных заболеваний такого характера является перелом шейки бедренной кости. Он сопровождается очень сильной болью, которая становится интенсивнее именно по ночам. Кроме того, травма тазобедренного сочленения полностью ограничивает подвижность сустава.

Разновидности болевых ощущений

В зависимости от того, какое заболевание вызвало боль, она может иметь разный характер. Существуют следующие виды болевых ощущений:

1. Острые. Такая боль длится недолго, то есть является кратковременной и приступообразной. Кроме того, она имеет точную локализацию, поэтому определить ее нетрудно. Такие ощущения лучше всего поддаются лечению.
2. Ноющая боль в тазобедренном суставе уже доставляет больше дискомфорта. Ее сложнее определить, так как она может отдавать в другие части тела. Область ее распространения достаточно обширна. Интенсивность ощущений увеличивается постепенно. Однако лечение заболевания затрудняется и требует более тщательной диагностики.
3. Хронические. Такие ощущения максимально трудны для лечения и могут длиться продолжительное время.

Какая бы боль ни была, необходимо обратиться к врачу, так как вовремя невылеченное заболевание может привести к полному разрушению тазобедренного сустава.

Признаки и характер боли в зависимости от заболевания

Разные заболевания тазобедренного сустава могут по-разному проявляться. Поэтому и лечение назначается индивидуально. Итак, если принимать во внимание характер заболевания, боль и другие признаки могут проявляться так:

Ревматоидный артрит

Это заболевание может развиваться вследствие повреждения тканей тазобедренного сустава на иммунологическом уровне, переохлаждение, физическое перенапряжение, а также наследственная предрасположенность. Что касается симптомов, то боль имеет среднюю интенсивность. Заболевание сначала затрагивает мелкие сочленения. Ночью больной чувствует скованность, а болевые ощущения усиливаются. Далее патологический процесс распространяется на более крупные суставы. Боль начинает усиливаться при движении. Патология характеризуется появлением выпота в суставной сумке. Если не начать лечение вовремя, то сочленение начинает со временем деформироваться.

Коксартроз

Причиной развития такого заболевания является изменения структуры хрящевой ткани, нарушение питания и кровоснабжения тканей. Кроме того, спровоцировать проблему может аномальное строение скелета, нарушение обменных процессов в организме, слишком большая масса тела. Симптоматика при этом такова: изначально появляется стартовая боль, которая имеет умеренную интенсивность. Однако со временем дискомфорт и неприятные ощущения усиливаются.

Если сначала они появляются только при движении, то с развитием заболевания болевой синдром не проходит даже во время покоя. На 2-3 стадии развития патологии боль не исчезает даже ночью. Объем движения уменьшается с каждым днем. Естественно, необходимо обязательно проводить лечение этой болезни. Если она уже запущена, то придется делать операцию. Дело в том, что болезнь способствует деформации тазобедренного сустава. При данном заболевании болевые ощущения могут появляться даже в боку, паху и колене. Мышцы при коксартрозе сильно напрягаются, больной начинает хромать.

Болезнь Бехтерева

При болезни Бехтерева, боль начинает проявляться не в самом тазобедренном суставе, в области крестца и поясницы. Ощущения имеют тупой характер, могут ощущаться не только в тазобедренном соединении костей, но и в боку, паху, колене и крестце. Болевой синдром максимально интенсивен именно в ночные часы, а также утром перед пробуждением. Лежа человек тоже чувствует дискомфорт. Заболевание протекает периодически. Есть периоды обострения и улучшения состояния.

Артрит инфекционной природы

Эта болезнь тоже может проявляться остро или развиваться постепенно. Болевые ощущения чаще всего наблюдаются с одной стороны. Суставы болят даже в положении лежа. Заболевание провоцирует не только нарушение функциональности тазобедренного сочленения, но и изменение его формы. Часто на поздних стадиях развития этой патологии приходится делать хирургическое вмешательство. Кроме того, присутствуют и другие симптомы: повышение общей температуры тела, интоксикация, присуща любой инфекционной болезни.

Бурсит

Эта патология является воспалением синовиальной сумки сустава. Оно сопровождается не только болезненными ощущениями, но и ломотой в области представленного сустава. Лежа на поврежденной стороне, больной чувствует максимальный дискомфорт и болевой синдром.

Тенденит

Тендинит -заболевание, которое характеризуется появлением воспалительного процесса в связках. Кроме болевых ощущений, человек чувствует скованность. Он не может отвести конечность в сторону.

Диагностика патологии

Если больной чувствует неприятные ощущения в области тазобедренного сочленения, то он должен обязательно обратиться к доктору. Почему это нужно делать? Это даст возможность назначать адекватное и правильное лечение. Итак, диагностика предполагает проведение таких исследований:

• Общий анализ крови, который дает возможность определить, есть ли воспалительное заболевание.
• Биохимическое исследование крови. Этот анализ проводится для того, чтобы узнать, хорошо ли проходят обменные процессы в тканях. Кроме того, он показывает, как именно функционируют внутренние органы: печень, почки и другие. Исследование позволяет подтвердить или опровергнуть наличие злокачественных патологий.

• Определение ревматоидного фактора, а также неспецифических маркеров.
• Морфологическое обследование сустава, а также проверка синовиальной жидкости на наличие патогенных микроорганизмов. Делать это следует для того, чтобы определить состояние хрящевой ткани.
• Рентгенография. Это основное исследование, которое позволяет увидеть состояние костной ткани.
• Компьютерная томография или МРТ. Данные процедуры являются максимально надежными, так как визуализируют сочленение полностью. Учитываются не только костные и хрящевые ткани, но и мышцы, связки и другие части соединения. Еще представленное исследование позволяет определить причины появления болевых ощущений в тазобедренном сочленении.
• УЗИ.
• Артроскопия. Представленное исследование сустава можно делать и для обследования, и для лечения патологии. Для него применяются специальные миниатюрные инструменты.

Специфика ночных болей

При наличии любой из перечисленных выше болезней у человека появляется вопрос: почему дискомфорт и неприятные ощущения ночью проявляются сильнее, чем днем? Дело в том, что во время сна организм старается восстановить свои энергетические запасы, чтобы побороть воспалительные процессы в организме. Именно поэтому болезненность в суставе усиливается.

Однако лечение нельзя начинать без консультации с врачом. Поэтому затягивать с визитом к специалисту нельзя. Будьте здоровы!

sustavlive.ru

Причины

Боль в тазобедренном суставе, лежа на боку, ночью может быть различной по своему характеру и продолжительности. Существуют следующие причины, провоцирующие появление болевых ощущений.

Различные травмы

К таким видам травм относятся следующие повреждения:

• перелом шейки бедра;
• растяжение и вывих;
• разрыв связки;
• ушиб бедра.

Особенно опасны травмы у людей старше 40 – 45 лет, в связи с повышенной хрупкостью костей, большим риском развития остеопороза.

Сопутствующие болезни

Практически все заболевания тазобедренных суставов сопровождаются болевым синдромом:

1. Различные виды артритов. Боль появляется при ходьбе, она резкая, острая. Может отдавать в бедро или пах.
2. Коксартроз. Нарушается структура хряща, его питание и кровоснабжение. При запущенной стадии заболевания боль ощущается как в движении, так и в покое.
3. Болезнь Бехтерева. Боль проявляет себя в поясничной и крестцовой зоне. Для этого заболевания характерны ночные боли в тазобедренном суставе.
4. Бурсит. Воспалительный процесс в синовиальной сумке сустава. Сопровождается болью и ломотой.
5. Тенденит. Воспаление связок. Для этого недуга помимо боли характерно ограничение движения сустава.
6. Некротические процессы в тканях тазобедренного сустава. Примером служит болезнь Пертеса.
7. Неврологические нарушения позвоночника, боль может отдавать в область тазобедренных суставов.

Если болят тазобедренные суставы ночью – это, безусловно, повод для обращения за помощью к врачу. Он определит причины боли, соберет анамнез пациента, назначит необходимое обследование и анализы, по результатам которых будет назначено лечение.

Жалобы пациентов

Частые симптомы пациентов при обращении к специалисту:

1. Ноющая боль в тазовом сочленении, особенно по ночам в положении лежа на боку.
2. Болевой синдром может иррадиировать в колено, по боковой поверхности бедра, в пах.
3. Чувство онемения или, наоборот, жара в заболевшей ноге.
4. Стреляющая, жгучая боль по задней поверхности бедра, в частности при наклонах, приседаниях.

Что делать, если пациент не может спать, ему трудно передвигаться, вставать из положения сидя или лежа? Различные методы диагностики помогут определить состояние тазобедренных суставов и окружающих их сосудов на данный момент:

• УЗИ;
• МРТ;
• рентген.

Кроме того, подробная и всестороння диагностика помогает дифференцировать одно заболевание от другого.

Терапия болевого синдрома в тазобедренных суставах

Симптомы заболеваний тазового сочленения достаточно серьезные и приносят пациенту дискомфорт, снижают качество жизни. Практически все патологические процессы, связанные с тазовым сочленением лечатся достаточно долгое время и требуют комплексного лечения.

Важно! В первую очередь необходимо выявить причины недуга, выяснить из – за чего появились боли, и заняться симптоматикой.

Консервативные методы лечения

Как лечить пациента, у которого болит нога в области таза, особенно по ночам? Чтобы снять боль и воспаление, если оно присутствует, врач в первую очередь назначает лечение медикаментами.

Лекарственная терапия

Сюда входят несколько групп фармацевтических препаратов.

Обезболивающие препараты

Примеры обезболивающих, противовоспалительных средств:

• Мовалис;
• Найз;
• Ибуклин.

Они приносят временное облегчение, употреблять разрешено не больше 14 дней.

Лекарственные препараты, восстанавливающие ткани хряща

Наиболее часто назначают хондропротекторы:

• Терафлекс;
• Хондроитина сульфат;
• Структум.

Эти лекарственные средства тормозят процесс разрушения суставной ткани, улучшают обменные процессы.

Важно! Применять хондропротекторы рекомендуется длительным курсом от 3 до 6 месяцев.

Миорелаксанты

Примерами этих расслабляющих препаратов считаются следующие виды:

• Мидокалм;
• Сирдалуд.

Они устраняют гипертонус мышц, улучшают кровоснабжение.

Средства для внутрисуставного введения

Применяются при интенсивном болевом синдроме, воспалении, а также для восстановления суставной смазки:

• Дипроспан;
• Кеналог;
• Флостерон;
• Ферматрон.

Внутрисуставные инъекции имеют достаточно много противопоказаний, поэтому к ним прибегают в крайних случаях.

Витаминотерапия

Витамины и микроэлементы могут содержать как фармацевтические препараты, так и плодово – овощные культуры:

• минеральные комплексы;
• препараты кальция;
• соки и компоты со свежими и замороженными ягодами и фруктами.

Во время лечения сустав нужно оградить от излишний нагрузки, для этого рекомендуется использовать ортопедические средства – трость, костыли.

Физиотерапевтические процедуры

При симптомах болезней тазобедренных суставов совместно с лекарственной терапии назначают физиопроцедуры:

1. Магнитотерапия – на больную зону оказывает влияние магнитное поле;
2. Электрофорез – осуществляется с применением фармацевтических препаратов, например, с Эуфиллином;
3. Лазеротерапия – оказывает обезболивающий эффект.

Физиотерапевтические процедуры проводятся курсом по 5 – 14 дней.

Мануальная терапия

Ее суть состоит в устранении боли путем мягкого, поэтапного вытяжения больного тазобедренного сустава. Манипуляции совершаются специалистом. Существуют противопоказания к проведению этой процедуры, поэтому лечащий врач должен проанализировать симптомы и причины недуга и решить, показано ли конкретному пациенту этот вид терапии.

Массаж и ЛФК

Пациенту с симптомами заболеваний тазобедренных суставов необходимо назначить курс массажа и специальный комплекс упражнений. Занятия лечебной физкультурой положительно влияют на сустав:

• улучшается кровообращение;
• сустава разрабатывается, уменьшается тугоподвижность;
• усиливается питание.

Массаж должен проводиться курсом по 5 – 15 дней. Пациент может использовать обезболивающие мази, гели, так как лекарственные вещества лучше всасываются после массажа.

Важно! Занятия лечебной гимнастикой не осуществляются в острый период заболевания, когда присутствует выраженный болевой симптом. Выполнение самих упражнений не должно вызывать болезненность.

Оперативное вмешательство

Врачом выносится вердикт о проведении операции в ситуациях, когда применяемые методы не приносят должного лечебного эффекта.

Основополагающим в терапии болей в тазобедренных суставах по ночам считается обращение к врачу при первых признаках заболевания.

lechimsustavy.ru

Ноет тазобедренный сустав по ночам — Суставы

Самый крупный сустав в теле человека – тазобедренный. Вполне естественно, что он испытывает колоссальную нагрузку, которая может однажды спровоцировать патологические нарушения в этом сочленении. Они зачастую сопровождаются болью, возникающей в тазобедренном суставе по ночам. Поэтому следует разобраться, почему человек испытывает боль, и какой она может быть. Это даст возможность получить адекватное лечение.

Нужно отметить, что дискомфорт в области тазобедренного сустава может беспокоить детей до 18-ти лет (организм еще продолжает расти, хотя боль может стать сигналом развития заболевания), и взрослых разного возраста. Причем до 50-ти лет на патологию жалуется практически каждый 3-й обратившийся к врачу человек.

Какие причины возникновения ночной боли могут быть?

Итак, существуют такие причины возникновения боли в тазобедренном суставе:

• Заболевания костей, хрящевой ткани, мышц или связок (тендинит, артрит, коксартроз, туберкулез, ревматизм).
• Механическое повреждение тазобедренного сустава. Одним из самых распространенных заболеваний такого характера является перелом шейки бедренной кости. Он сопровождается очень сильной болью, которая становится интенсивнее именно по ночам. Кроме того, травма тазобедренного сочленения полностью ограничивает подвижность сустава.

Разновидности болевых ощущений

В зависимости от того, какое заболевание вызвало боль, она может иметь разный характер. Существуют следующие виды болевых ощущений:

1. Острые. Такая боль длится недолго, то есть является кратковременной и приступообразной. Кроме того, она имеет точную локализацию, поэтому определить ее нетрудно. Такие ощущения лучше всего поддаются лечению.
2. Ноющая боль в тазобедренном суставе уже доставляет больше дискомфорта. Ее сложнее определить, так как она может отдавать в другие части тела. Область ее распространения достаточно обширна. Интенсивность ощущений увеличивается постепенно. Однако лечение заболевания затрудняется и требует более тщательной диагностики.
3. Хронические. Такие ощущения максимально трудны для лечения и могут длиться продолжительное время.

Какая бы боль ни была, необходимо обратиться к врачу, так как вовремя невылеченное заболевание может привести к полному разрушению тазобедренного сустава.

Признаки и характер боли в зависимости от заболевания

Разные заболевания тазобедренного сустава могут по-разному проявляться. Поэтому и лечение назначается индивидуально. Итак, если принимать во внимание характер заболевания, боль и другие признаки могут проявляться так:

Ревматоидный артрит

Это заболевание может развиваться вследствие повреждения тканей тазобедренного сустава на иммунологическом уровне, переохлаждение, физическое перенапряжение, а также наследственная предрасположенность. Что касается симптомов, то боль имеет среднюю интенсивность. Заболевание сначала затрагивает мелкие сочленения. Ночью больной чувствует скованность, а болевые ощущения усиливаются. Далее патологический процесс распространяется на более крупные суставы. Боль начинает усиливаться при движении. Патология характеризуется появлением выпота в суставной сумке. Если не начать лечение вовремя, то сочленение начинает со временем деформироваться.

Коксартроз

Причиной развития такого заболевания является изменения структуры хрящевой ткани, нарушение питания и кровоснабжения тканей. Кроме того, спровоцировать проблему может аномальное строение скелета, нарушение обменных процессов в организме, слишком большая масса тела. Симптоматика при этом такова: изначально появляется стартовая боль, которая имеет умеренную интенсивность. Однако со временем дискомфорт и неприятные ощущения усиливаются.

Если сначала они появляются только при движении, то с развитием заболевания болевой синдром не проходит даже во время покоя. На 2-3 стадии развития патологии боль не исчезает даже ночью. Объем движения уменьшается с каждым днем. Естественно, необходимо обязательно проводить лечение этой болезни. Если она уже запущена, то придется делать операцию. Дело в том, что болезнь способствует деформации тазобедренного сустава. При данном заболевании болевые ощущения могут появляться даже в боку, паху и колене. Мышцы при коксартрозе сильно напрягаются, больной начинает хромать.

Болезнь Бехтерева

При болезни Бехтерева, боль начинает проявляться не в самом тазобедренном суставе, в области крестца и поясницы. Ощущения имеют тупой характер, могут ощущаться не только в тазобедренном соединении костей, но и в боку, паху, колене и крестце. Болевой синдром максимально интенсивен именно в ночные часы, а также утром перед пробуждением. Лежа человек тоже чувствует дискомфорт. Заболевание протекает периодически. Есть периоды обострения и улучшения состояния.

Артрит инфекционной природы

Эта болезнь тоже может проявляться остро или развиваться постепенно. Болевые ощущения чаще всего наблюдаются с одной стороны. Суставы болят даже в положении лежа. Заболевание провоцирует не только нарушение функциональности тазобедренного сочленения, но и изменение его формы. Часто на поздних стадиях развития этой патологии приходится делать хирургическое вмешательство. Кроме того, присутствуют и другие симптомы: повышение общей температуры тела, интоксикация, присуща любой инфекционной болезни.

Бурсит

Эта патология является воспалением синовиальной сумки сустава. Оно сопровождается не только болезненными ощущениями, но и ломотой в области представленного сустава. Лежа на поврежденной стороне, больной чувствует максимальный дискомфорт и болевой синдром.

Тенденит

Тендинит -заболевание, которое характеризуется появлением воспалительного процесса в связках. Кроме болевых ощущений, человек чувствует скованность. Он не может отвести конечность в сторону.

Диагностика патологии

Если больной чувствует неприятные ощущения в области тазобедренного сочленения, то он должен обязательно обратиться к доктору. Почему это нужно делать? Это даст возможность назначать адекватное и правильное лечение. Итак, диагностика предполагает проведение таких исследований:

• Общий анализ крови, который дает возможность определить, есть ли воспалительное заболевание.
• Биохимическое исследование крови. Этот анализ проводится для того, чтобы узнать, хорошо ли проходят обменные процессы в тканях. Кроме того, он показывает, как именно функционируют внутренние органы: печень, почки и другие. Исследование позволяет подтвердить или опровергнуть наличие злокачественных патологий.

• Определение ревматоидного фактора, а также неспецифических маркеров.
• Морфологическое обследование сустава, а также проверка синовиальной жидкости на наличие патогенных микроорганизмов. Делать это следует для того, чтобы определить состояние хрящевой ткани.
• Рентгенография. Это основное исследование, которое позволяет увидеть состояние костной ткани.
• Компьютерная томография или МРТ. Данные процедуры являются максимально надежными, так как визуализируют сочленение полностью. Учитываются не только костные и хрящевые ткани, но и мышцы, связки и другие части соединения. Еще представленное исследование позволяет определить причины появления болевых ощущений в тазобедренном сочленении.


• УЗИ.
• Артроскопия. Представленное исследование сустава можно делать и для обследования, и для лечения патологии. Для него применяются специальные миниатюрные инструменты.

Специфика ночных болей

При наличии любой из перечисленных выше болезней у человека появляется вопрос: почему дискомфорт и неприятные ощущения ночью проявляются сильнее, чем днем? Дело в том, что во время сна организм старается восстановить свои энергетические запасы, чтобы побороть воспалительные процессы в организме. Именно поэтому болезненность в суставе усиливается.

Однако лечение нельзя начинать без консультации с врачом. Поэтому затягивать с визитом к специалисту нельзя. Будьте здоровы!

sustavlive.ru

Причины

Факторы вызывающие ночные боли в тазобедренном суставе будут следующие:

• травма;
• ревматоидный артрит;
• коксартроз;
• болезнь Бехтерева;
• артрит инфекционный;
• бурсит;
• синовит;
• нарушение анатомического строения сустава;

Травма

Механическое повреждение появляется вследствие перелома шейки бедра. Как правило, люди в преклонном возрасте имеют хрупкие кости, поэтому упав получают перелом. Срастание проходит очень медленно, человек долго обездвижен. Даже успешное лечение не всегда избавляет от появившейся хромоты. Дополнительными обстоятельствами служат вывих, растяжение связок, что обусловливается дискомфортом в положении лежа. Симптомы механической травмы ограниченность в движении, деформация сустава, неправильное положение ноги, укорочение конечности.

Характер боли

Сильная, не отпускающая, увеличивается преимущественно в ночное время.

Диагностика и лечение

Диагностирование проводит врач-травматолог. По осмотру пациента назначается МРТ, КТ, рентгенография в боковой и передней протекции. Медик изучает смещение. Лечение заключается в правлении сустава на место по методике Кохера или Джанелидзе. Заболеваемого вводят в состояние глубокого наркоза, только затем проводят манипуляции. Если вывих был старый назначается операция, возможно даже эндопротезирование. Дальнейшие процедуры это массаж, лечебная физкультура, физиотерапия с помощью воздействия теплом, магнитом, либо УВЧ. Выписываются на реабилитационный период анальгетики Ибупрофен, Бутадион, Темпалгин.

Ревматоидный артрит

Еще одним моментом почему болит ТБС будет ревматоидный артрит. Его провоцируют бактерии, вирусы, травмы, наследственность, аллергические реакции. Добавочно способствуют переохлаждение, стресс, излишние физические нагрузки, грипп, ангина, ОРВИ. Начинается все с мелких конечностей, кистей рук, далее в процесс вовлекаются крупные косточки, постепенно доходя до ТБС. Сигналы заболевания отмечаются когда уже повреждено колено, локти и пр.

Характер боли

Сильная, ноющая, стихает только во время передвижения.

Диагностика и лечение

Ревматолог занимается данной спецификой.

Коксартроз

Обусловливается чрезмерными нагрузками на сустав, нарушенным обменом веществ, преклонным возрастом. Начиная болеть, причиняет массу неудобств. Начальная фаза практически незаметна ведет к деформации хрящей, суставной ткани. Этой болезнью страдают преимущественно лица в возрасте 45 лет. В дальнейшем человек испытывает боль при вставании на больную ногу.

Характер боли

Зависит от стадии развития. Начальная проявляется слабовыраженной болью, конечная усиливается при передвижении.

Диагностика и лечение

Сбор данных делает ревматолог. Для терапии требуется сдать биохимический анализ крови, рентген, КТ, либо компьютерное обследование. По диагнозу доктор выписывает лекарства нестероидного класса, обладающие анальгизирующими свойствами например, Бруфен, Диклофенак, Индометацин, Пироксикам. Восстановить поврежденный хрящик сможет Структум, Румалон, Хондроитина Сульфат. При не поддающемся медикаментозному методу заболевании делают уколы с Кеналогом, Метипредом в коленный сустав. Затем для ускорения выздоровления комплекс упражнений, физиотерапия светом, лазером, магнитом или ультразвуком.

Болезнь Бехтерева

Всегда влечет за собой сбои в позвоночнике. В отличие от предыдущих случаев эту болезнь отличает утренний синдром. Человек чувствует скованность, полное онемение конечностей на некоторое время. Обычно проходит такое состояние минут за 30. Толчком к подобному становятся переохлаждение, снижение иммунитета, травма позвонков, таза. Риском служат гормональное расстройство, воспаление желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря. Симптомы слабость, сонливость, онемение ног, боли со стороны спины.

Характер боли

Тупая, летучая развивается преимущественно в тазобедренном суставе ночью, достигает пика к утру. Стихает только днем.

Диагностика и лечение

Пациента осматривает артролог. Выдает направление на МРТ, рентгенографию, КТ позвоночника, анализ крови на биохимические показатели, обследование на антиген. Возможно понадобится консультация ортопеда, невролога. На основе всех жалоб и полученной информации оказывается комплексная помощь. В нее входит прием медпрепаратов НВСП класса Диклофенак, Ортофен, глюкокортикоиды. К запущенной форме добавляются иммунодепрессанты. Массаж, рефлексотерапия, показаны ванны с радоном, сероводородом, азотом. Если возникло обострение желательна терапия в санаториях.

Артрит инфекционный

Под ним понимают воспаление тканей ТБС, возникшее из-за действия вредных бактерий кишечной палочки, золотистого стафилококка, сальмонеллы, шигеллы, бруцеллы. Также синегнойной палочки, клостридиях, бактероидах, микобактериях туберкулеза, вирусах С, В, грибков. Попадание микроорганизмов в сустав происходит гематогенным и лимфогенным способом, далее простейшие находятся в синовиальной жидкости. Виновниками такого служат туберкулез, ангина, пневмония, цистит, синусит, гонорея, сифилис.

Характер боли

Высокий, нарастающий во время покоя.

Диагностика и лечение

Требуется наблюдение следующих медиков травматолога, хирурга, инфекциониста, фтизиатра, венеролога. Надо сдать УЗИ, рентген, мазки интимной микрофлоры, забор материалов синовиальной жидкости, биохимический анализ крови. При подозрении на туберкулез делают биопсию синовиальной оболочки. Стационар, либо если случилось инфицирование суставных тканей, то проводят частичное эндопротезирование. Гнойная патология подразумевает артроцентез, лаваж, санацию суставных конечностей. Лекарства используются из антибиотического класса, синтетические пенициллины, Цефалоспорин. При вирусах нестероидные противовоспалительные, грибковые включают антимикотические. Показан комплекс лечебной физкультуры, массаж, бальнеотерапия.

Бурсит

Служит поводом вызывать боль в тазобедренных суставах. Делится на острый, подострый, хронический. Предпосылками осложнений становятся травмы, отложения солей, пролежни, остеомиелит. Попадая в организм микробы заражают коленный, тазобедренный, либо локтевой сустав. Быстрому развитию болезни сопутствует алкоголь, иммунодефицит, сахарный диабет, употребление стероидных средств. Выражается в округлой отечности, покраснении, слабости, повышенной температуры, боли при пальпации.

Характер боли

Умеренная ломота, сильнее заметна, когда заболеваемый лежит.

Диагностика и лечение

При подозрении на бурсит травматолог-ортопед отправит на сдачу рентгена, томографии, анализов на кровь, сбор материалов синовиальной жидкости, серологическую реакцию. Гнойный лечит хирург, вызванный половыми инфекциями венеролог. Терапия корректируется покоем бедра, накладкой холодной повязки. В отдельных ситуациях применяют пункции, чтобы удалить скопившееся содержимое в очаге. Выписываются НПВС Анальгин, Ибупрофен, Ортофен.

Синовит

Благопрепятствуют патологии ушибы, потрясения, осложнения после бурсита, гонореи, сифилиса. Бывает также вирусный, инфекционный, реактивный или транзиторный. Реактивный случается ответом на какой-то процесс в теле, последний бывает чаще у мужского пола до 15-лет. Игнорирование докторов переводит синовит в хроническую фазу.

Характер боли

Острый при инфекционном течении, в хронической форме слабовыражен.

Диагностика и лечение

Травматолог отправляет на сдачу крови, рентген, УЗИ, пункцию с исследованием синовиального содержимого. Лечение комплексное, употребление лекарств нестероидных Кетопрофен, Диклофенак. Антибиотиков при инфекционном абсцессе Терациклин, Эритромицин, Цефазолин. Лечебные пункции, электрофорез, фонофорез, УВЧ, магнит. Если повреждения локальные, то иногда синовиальная оболочка подлежит удалению некоторых ее частей.

Нарушение анатомического строения сустава

Как правило врожденное, при расстройстве функции образование суставной ткани приводит к выверту или подвывиху тазобедренной головки. Отсутствие терапии ведет к нарушению работоспособности нижних конечностей, инвалидности. Толчком служат роды, когда ребенок выходит попкой вперед, слишком тугое пеленание, предрасположенность к недугу, большая масса тела новорожденного, деформация ступней. Признаками дисплазии являются асимметрия ножек, подъягодичные складки находятся на разном уровне, характерный щелчок. Выявить его может специалист при осматривании карапуза. Его укладывают на спину и разводят ноги в стороны, в норме все происходит спокойно.

Характер боли

Умеренный, повышающийся в период физических нагрузок на бедро.

Диагностика и лечение

Ортопед сделает осмотр, назначит обязательно рентген или ультросонографию. В ходе результатов подберет эффектные методы. Это правильное пеленание для малышей, наложение шины, повязки. Тяжелая степень предусматривает вправление бедра с последующей повязкой из гипса.

Естественные причины

Добавочно к ночным болям могут приводить следующие моменты:

• беременность;
• послеродовой период;
• неподходящая обувь;
• неправильная осанка;

Либо увеличиваться при ходьбе. Бывает утренняя скованность. Обычно все связано с тем, что организм усиленно готовится к родам, используя максимально ресурсы матери. Дискомфорт причиняет положение плода в определенной территории и мышечные ткани матки растянуты. Стоит ограничить силовые нагрузки, не поднимать тяжести, носить бандаж, чтобы облегчить предродовой этап. Не редко беременность лишь последствия к проявлению сигналов, а заболевание результат первых сбоев в организме.

Если болят тазобедренные суставы ночью после того как женщина родила это может указывать на особенности строения кости. Ничего страшного нет, все пройдет через некоторое время без участия специалиста травматолога. Девушки часто набирают вес, вследствие чего ТБС испытывают дополнительную нагрузку. Редко, но происходит защемление родового корешка при родах, леченье подбирается индивидуально.

Не грамотно подобранная обувь, искривление позвоночника ведут к болезненным ощущениям. Высокие каблуки провоцируют дисбаланс тела, а неправильное сидение дает нагрузку на него.

Когда стоит обратиться к доктору?

Если у Вас появилась острая, не проходящая в течении 3-4 дней боль в результате падения на бедренную кость, надо немедленно посетить доктора. Это может быть трещина. Факторы в виде высокой температуры, озноба, лихорадки, интоксикации требуют помощи медиков. Что делать если Вы упали и не можете встать? Возможен перелом! Необходима срочная медицинская помощь.

Как снять острую боль при падении?

Приложить компресс со льдом, затем стоит ограничить передвижение, физические работы. Примите обезболивающее Анальгин, Кетонал, чтобы купировать состояние. Устранить ночные спазмы помогут миорелаксанты Мильгамма, Сирдалуд. Не занимайтесь самолечением если болит тазобедренный сустав в следствии патологии.

zdorovya-spine.ru

Значение и характер болей

Тазобедренный сустав оказывает огромное влияние на функциональность организма, поскольку с его помощью человек может передвигаться и удерживать равновесие в пространстве.

Малейший дискомфорт, ощущаемый в данном суставе, может быть последствием тяжелых нагрузок. Проблемы с функциональностью и болями в тазобедренном суставе способны негативно повлиять на привычный порядок жизни человека.

Игнорировать возникшие проблемы не стоит, иначе это может привести к печальным последствиям. Что делать в такой ситуации, объяснит врач.

Характер болевого синдрома

Боль в тазобедренных суставах может существенно отличаться одна от другой по интенсивности. В медицине выделяют несколько классификаций боли:

1. Острая – это кратковременный приступ боли, при котором легко определяется основной очаг. В первое время болевой синдром беспокоит только в определенном участке, но по мере развития болезни распространяется на другие области. Такой тип боли легко устраняется.
2. Ноющая боль – проявляется в совокупности с острым синдромом и обладает широким радиусом воздействия. Зачастую проявляется такая боль в тазобедренном суставе ночью. Ноющая боль постепенно нарастает, но ввиду того что ее источник определить трудно, лечение усложняется.
3. Самым тяжелым случаем считается хроническая боль. Такое состояние способно длиться на протяжении 6 месяцев и может окончиться хирургической операцией.

Почему возникает болевой синдром

Причины, пробуждающие болевые ощущения, могут быть разными. По общим характеристикам их можно раздеть на две группы:

1. различные костно-суставные заболевания;
2. механические повреждения, возникшие вследствие травм.

Важно! Травматические боли – довольно распространенное явление. Часто они возникают в результате перелома шейки бедра. В таких случаях болевые ощущения выражены остро и не покидают пациента даже ночью, когда он находится в состоянии полного покоя.

Повреждения тазобедренного сустава и шейки бедра практически полностью ограничивают движение.

Еще больше неприятностей доставляет вывих тазобедренного сустава. В таком случае нога становится полностью неподвижной.

При растяжении связок болевой синдром проявляется при физических нагрузках, а в процессе отдыха (лежа) – утихает.

sustav.info

Причины

Боли в этом суставе по ночам могут наблюдаться из-за многих причин. Наиболее частые факторы, вызывающие болевые ощущения в этом суставе это:

1. воспаление сухожилий;
2. коксартроз;
3. артрит;
4. переломы;
5. вывихи;
6. бурсит;
7. туберкулез;
8. большие нагрузки на нижние конечности.

Ноющие боли могут возникнуть из-за пояснично-крестцового остеохондроза, боль начинается в области поясницы, а потом переходит в область тазобедренного сустава. Болевой эффект может увеличиваться при кашле, чихании.

Артрит

Заболевание характеризуется воспалением тазобедренного сустава и скоплением в нем жидкости. Болевые ощущения присутствуют всегда, но особенно они усиливаются ночью. Многие из-за того что сустав сильно болит, не могут уснуть до самого утра.

Другие симптомы артрита:

1. боль в суставах;
2. повышенная температура;
3. болевые ощущения;
4. слабость;
5. покраснение кожи.

Артрит чаще всего поражает пожилых людей и курильщиков. Может возникать после переохлаждения, перенесенной простуды, травмы.

Коксартроз

Этим заболеванием болеют люди среднего возраста. На первых стадиях заболевания у людей слегка болят левый или правый тазобедренные суставы. Потом боли беспокоят при ходьбе, вставании, любых движениях нижними конечностями, а также ночью. Почему же боли не проходят даже по ночам? Всё дело в том, что мышцы в области повреждения всё время напряжены, и это напряжение не проходит даже ночью, при полном спокойствии.

Бурсит

Если ночью сильно болит тазобедренный сустав, то это может свидетельствовать о воспалении вертельной сумки. Это заболевание характеризуется болью с наружной стороны тазобедренного сустава. Боль усиливается ночью при лежании на воспалённой стороне.

Воспаление сухожилий

Часто тендинитом болеют люди, подверженные большим физическим нагрузкам. Если тазобедренный сустав болит ночью, только после недавней нагрузки, а при отсутствии физических напряжений болевых ощущений не наблюдается, то можно смело подозревать у себя бурсит.

Артроз

Артроз связан с поражением суставов тела человека, в связи со временем. Заболевание проявляется в основном у пожилых людей. Главными симптомами артроза являются:

1. ноющие болевые ощущения;
2. хруст в тазобедренном суставе;
3. уменьшение подвижности сустава.

Ночные боли беспокоят человека только на поздних стадиях артроза, или же при перевороте на другую сторону. Многие люди не знают что делать для того, чтобы боль прошла.

А ведь для этого достаточно заниматься несложными физическими нагрузками, правильно питаться, привести вес в норму, делать массаж, чтобы сустав хорошо снабжался кровью.

Диагностика

1. Сделать рентген сустава и бедренной кости;
2. Пройти компьютерную томографию таза;
3. Проверить сосуды в данной области;
4. Сделать электромиографию;
5. Сдать кровь на анализы.

Лечение

Если причина боли установлена, то лечение будет направлено на её устранение, но всё же общие принципы в лечении есть. Это:

1. противовоспалительные препараты;
2. физиотерапия;
3. гимнастика, зарядка;
4. мануальная терапия;
5. витамины, минералы;
6. мочегонные препараты;
7. миорелаксанты;
8. препараты, улучшающие кровообращение.

Очень большое значение занимают физические упражнения. Почему же для избавления боли в тазобедренном суставе по ночам, нужно заниматься физической нагрузкой?

Всё дело в том, что даже при маленькой нагрузке, упражнения помогают укрепить связки и мышцы, этим самым делая суставные соединения и сам сустав крепче, это помогает избавиться от проблемы.

В любом случае при наличии даже слабых болей в области тазобедренного сустава ночью, нужно обращаться к специалистам (травматологам, физиотерапевтам, неврологам, ортопедам, ревматологом и т.д), так как иногда этот симптом может свидетельствовать о серьёзном заболевании.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей стороне…

Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах… Читать статью >>

systavi.ru

Классификация боли в тазобедренном суставе

Не стоит воспринимать как странность, что со временем незначительный дискомфорт в области тазобедренных суставов ночью перерастает в регулярные боли. Это вполне естественный процесс, если при первых же признаках болезни не обратиться к врачу и не начать соответствующее лечение.

Это явление в первую очередь связано с естественными процессами работы организма. Потому что во время покоя ночью – сна – человеческое тело усиленно борется с воспалительными процессами. Данный процесс и вызывает усиление боли, если не помочь самому себе в борьбе с недугом. Особенно остро суставы тазобедренного соединения болят по ночам во время простуды или ОРВИ. Повышенная температура тела тоже является причиной этого действа.

Особенно сильно чувствуется, насколько сильно болят суставы, ночью, когда организм полностью расслаблен. Но это отнюдь не значит, что состояние их ухудшается. Боль кажется более интенсивной потому, что, расслабляясь, человек подсознательно прислушивается к ощущениям, и они обостряются.

Днем мозг занят многими повседневными делами или работой. Потому дискомфорт может восприниматься на периферии незначительно.

Читайте также: Как избавиться от синовита тазобедренного сустава

Чтобы упростить диагностику болезни и тем самым определение с терапией, медиками были установлены несколько вариантов болевого синдрома:

1. Острая. С ее помощью проще определить конкретный участок воспаления. Преимущественно кратковременная, является своеобразным предупреждением о том, что образовалась начальная стадия недуга или органические повреждения. В случае отсутствия соответствующего лечения, болевой синдром постепенно распространяется и на другие районе тазобедренного сустава.
2. Ноющая. Для нее характерна нарастающая интенсивность дискомфортных ощущений. Последующее затухание сразу после наступления пиковой остроты – норма. Это не значит, что боль не вернется. Она может быть циклической. Случается, что ноющая боль проходит сопутствующим фоном к острым приступам, но в более обширной зоне действия.
3. Постоянная. Хроническая резь. Боль продолжительностью не менее полугода. Свидетельствует о запущенности патологии, которая нуждается уже в оперативном вмешательстве.

Патогенез

Часто бывает сложно определить причину ночных болей в тазобедренном суставе. Медики выделяют несколько основных причин:

• болезни, которые сопровождаются дегенеративным воспалением, касающимся суставов, хрящевой и мышечной ткани связок;
• отклонения в анатомическом строении сустава – перелом, вывих, врожденный дефект;
• остеохондроз;
• естественные причины болей при беременности, особенно на последних сроках. Послеродовой период тоже имеет последствия, выраженные дискомфортом в районе тазобедренного сустава. Неправильная осанка или ношение неподходящей обуви часто проявляются так же. Все эти явления временные.

Что делать, если болезнь не выявлена, а боли беспокоят? Обратиться к врачу за помощью. Медик проведет все необходимые диагностические мероприятия и, определив причину дискомфортных ощущений, назначит лечение.

Лечение зависит полностью от причины возникновения болей. Терапия не столько направлена на снятие симптомов, а и на устранение источника недуга.

sustavsovet.ru

При вставании боль в колене – Болят колени при приседании и вставании: чем лечить, причины недомогания

Болят колени при приседании и вставании: чем лечить, причины

Болят колени при приседании и вставании чем лечить, проблема для многих пациентов, особенно старшего возраста, актуальна. Это не только ухудшает подвижность пациента, но и делает его жизнь некомфортной. Почему происходят подобные процессы? А главное — как можно избавиться от подобных симптомов?

Боль в колене при приседании и вставании: причина

Подобные ощущения являются признаками нескольких заболеваний.

Наиболее часто врачи указываются на следующие недуги:

1. Артрит. Заболевание поражает суставы организма. Причинами недуга могут быть как травмы и инфекции, так и наследственный фактор. По своим характеристикам боль ноющая, чаще всего проявляется во время сидения.
2. Подагра. Болезнь возникает вследствие избыточного количества мочевой кислоты в организме пациента. Происходит отложение солей. Ощущения сильные, проявляются не только когда пациент встаёт или садится, но и при сильном движении ноги.
3. Бурсит. Воспалительное заболевание, затрагивающее околосуставную сумку. Недуг возникает вследствие травмы или из-за инфицирования тканей. Боль чувствуется при движении сустава, при этом кожный покров краснеет и возникает отёчность колена.
4. Остеоартроз с деформацией. Боль, на начальной стадии развития болезни, ощущается при сгибании или разгибании колена под нагрузкой. На более поздних этапах сустав может полностью разрушиться. Болезнь возникает как следствия сбоев в обмене веществ.

Врачи указывают и на другие, менее распространённые заболевания, приводящие к появлению болевых ощущений в области колен. Но не всегда причинами подобных проявлений являются недуги.

Боль может быть следствием полученной травмы. А также проявления подобного рода наблюдаются у людей, испытывающие тяжёлые физические нагрузки. Сюда относится не только перенос тяжестей, но и излишний вес самого пациента.

К болям в коленях приводит и ношение неправильной обуви. Это в большей мере относится к представительницам прекрасной половины человечества.

Ещё одна возможная причина — переохлаждение. Суставы, особенно у людей с плохой наследственностью, «не любят» низких температур.

Что делать до обращения к доктору?

После обнаружения боли в суставе следует посетить врача.

Но до похода в больницу предпринять некоторые шаги, чтобы минимизировать риск дальнейшего развития болезни:

1. Важно обеспечить неподвижность сустава. Лучше всего зафиксировать колено при помощи эластичного бинта. Повязка должна быт тугой. Если до похода к врачу времени много, то фиксацию периодически снимают, чтобы обеспечить приток крови к голени, стопе и пальцам ног.
2. Болевой синдром поможет уменьшить тепло. Пациенту к колену прикладывают грелку. Но поступать так в случае ушиба или другой травмы нельзя. В подобных ситуациях к суставу прикладывают холод. Только спустя трое суток после травмы разрешено тепло.
3. Для облегчения боли используют мази. Это могут быть средства из аптеки — Индоетацин или Диклофенак. А также применяют и мази, сделанные по народным рецептам.

Неприятные звуки и ощущения в области колена при приседании или вставании могут указывать на серьёзное поражение сустава. В таких случаях посетить ревматолога нужно обязательно. Самостоятельное решение проблемы не поможет, только усугубит ситуацию.

Как проходит диагностика?

Выявить болезнь, особенно на раннем этапе её развития — трудная задача. Это в полной мере относится и к недугам суставов. Целый ряд болезней на первых стадиях своего развития не проявляются себя. Поэтому при первых болях в колене, если они не связаны с физическими нагрузками или длительном пребывании в неудобной позе, необходимо посетить врача и пройти обследование.

При диагностике подобных проблем используется один или сразу несколько из следующих методов:

1. Первым, что делает врач при посещении пациентом больницы — выполняет анализ крови и мочи. С помощью такого исследование выявляется наличие или отсутствие воспалительных процессов в организме. Анализ мочи указывает на уровень мочевой кислоты. От этого параметра зависит риск возникновения подагры.
2. Делают рентгеновские снимки. Исследование показывает состояние суставов, а также наличие или отсутствие повреждений из-за полученных травм.
3. При наличии необходимого оборудования проводится исследование с применением артроскопа. Устройство помогает изучить состояние сустава изнутри. Артроскоп вводится в колено через небольшой разрез.
4. При подозрении на воспаление может быть назначена пункция.

Перед назначением любого медицинского обследования врач обязательно проводит осмотр и опрос пациента. Выявляются полученные травмы, а также наследственные факторы. После проведения всего комплекса диагностических мероприятий и выявления причин болей назначается соответствующее лечение.

Правильное питание для профилактики болезни суставов

Недостаток микроэлементов, витаминов и полезных веществ в организме нередко становится причиной проблем со здоровьем. Боль в коленях при приседании и вставании после 50 лет или в более раннем возрасте может быть следствием несбалансированного рациона.

Чтобы избежать подобных проблем, пациентам следует прислушиваться к рекомендациям врачей по правильному питанию:

1. Отказаться от продуктов, содержащих вредные для суставов вещества. Ряд газированных напитков содержит фруктозу, которая активирует образование в организме мочевой кислоты. Отказываются от продуктов, содержащих пурины — субпродукты, кофе, шоколад, ряд морепродуктов. Исключается из рациона редис, щавель, петрушка, мак и другие компоненты, с повышенным уровнем щавелевой кислоты.
2. Не рекомендуется употреблять копчёности и маринады. Всё это содержит неорганические соли, которые могут вызвать воспалительные процессы в сумке коленного сустава.
3. Предпочтение отдаётся продуктам с высоким уровнем витамина С — капуста, лимон, кукуруза, пшеничные отруби и так далее. А также для суставов полезна морковь, дыня, зелёный салат. Все они содержат бета-каротин. Нельзя забывать и про другие полезные вещества — витамин Е (арахис и брокколи), витамин В12 (яичный желток, молоко, устрицы) и железо (бобовые культуры, грибы, красное мясо).

Большие нагрузки вредят суставам. Пациент должен следить за своим весом. Это не только обезопасит кости и суставы, но и поможет избежать большого перечня других заболеваний.

Первая помощь при вывихах, ушибах и растяжениях

Травма коленного сустава без должного к ней внимания может в дальнейшем вылиться в серьёзные проблемы. Чтобы минимизировать риск, необходимо чётко знать, какую неотложную помощь оказать пострадавшему.

При повреждениях коленного сустава врачи рекомендуют:

1. Обездвижить конечность. Это особенно важно при подозрении на вывих. Пациенту накладывают шину и плотно перебинтовывают. Обеспечивают покой повреждённому суставу. Если имеется нарушение кровоснабжения, то врачи рекомендуют немного потянуть голень вниз. Но выполнить эту задачу лучше доверить человеку с навыками. Для снятия отёков прикладывают холод. А также пациенту дают противовоспалительное средство.
2. При ушибах прикладывается холод. Предварительно на тело помещают ткань, чтобы не повредить кожу. А также холод нельзя держать долгое время, не более двадцати минут. Процедуру повторяют каждый час. Если имеются повреждения кожного покрова, то их обрабатывают антисептиком.
3. При растяжении накладывают тугую повязку. Она не даст двигаться повреждённым связкам. При этом важно не нарушить кровоснабжение. Для контроля следят за цветом пальцев на ноге. Если они начали бледнеть и пациент чувствует онемение, то повязка снимается. После исчезновения признаков нехватки крови связку снова фиксируют эластичным бинтом.

Как правило, если ушиб несильный, то к врачу не идут. Но в случае с коленным суставом лучше посетить медицинское учреждение. При вывихе и растяжение пройти обследование нужно обязательно и как можно скорее. Так как передвигаться пациенту при подобных повреждениях будет затруднительно, лучше вызвать скорую помощь, особенно в случае с вывихом.

Народное лечение

Боль в колене при приседании или вставании — проблема не новая. С такими трудностями человечество сталкивается уже многие века.

Народные целители «разработали» много рецептов, помогающих при болях:

1. Для лечения часто используют компрессы. Берутся в равных долях цветки каштана, сирени и одуванчика. Необходимо три столовые ложки этой смеси. Цветки заливают 500 граммами водки или спирта. Полученное средство, разлитое в стеклянную тару, закрывают крышкой и помещают на неделю в тёмное прохладное место. Бинт смачивают в настойке и оборачивают им больное колено. Повязку меняют два раза в сутки.
2. Для компресса используют и свежие огурцы. Овощи измельчают, желательно на блендере. Полученную кашицу наносят на сустав и оборачивают целлофановой плёнкой и тёплой тканью. Компресс оставляют на всю ночь.
3. Для улучшения кровоснабжения и снятия боли применяют смесь мёда и соли. Её наносят на больное колено и оборачивают натуральной тканью. Компресс держат шесть часов, при этом желательно дополнительно укутать ногу.
4. Для лечения используют мазь на вазелиновой основе. Одну часть сушёного зверобоя смешивают с двумя частями тысячелистника. Далее, добавляют это в вазелиновую мазь, чтобы была густая консистенция. Полученное средство втирают в сустав на ночь.
5. Для мази используют мёд, соль, соду и порошковую горчицу. На сто граммов продукта пчеловодства берётся по столовой ложке остальных ингредиентов. Всё тщательно смешивается. Полученной мазью натирают проблемный сустав два раза в сутки.
6. Используют и средства для приёма внутрь. Для облегчения состояние пациента рекомендуется пить вместо чая настой из листьев малины. Можно также в качестве заварки применять листья брусники. Более «крепкое» средство — настой из хрена. Корень растения измельчают и заливают кипятком. После остывания средство пьют по чайной ложке три раза в день.

Рецептов народной медицины много. Но всё-таки, болят колени при приседании и вставании чем лечить — лучше уточнять у врача. Одними народными рецепты проблему не решить. Чаще всего они помогают снизить боль, а не полностью избавиться от болезни. К тому же, на некоторые компоненты у пациента может быть аллергия. Перед применением любого рецепта нетрадиционной медицины консультация с врачом обязательна.

Медикаментозное лечение

Современная медицина в борьбе с болезнями применяет большой перечень лекарств.

При лечении болезней коленных суставов используется несколько типов медикаментозных средств:

1. Для снятия болевого синдрома применяют анальгетики. Если проявление не сильное, то без этой группы препаратов вполне можно обойтись.
2. Прописываются препараты, снижающие воспаления. Ибупрофен или Диклофинак помогут не только справиться с нежелательными процессами, но и уменьшить боль.
3. Для регенерации тканей сустава назначаются хондропротекторы.
4. Используются и спазмолитики.

Назначение медикаментозного лечения полностью зависит от болезни и состояния организма пациента. При необходимости могут быть прописаны комплексы витаминов или препараты для усиления иммунной защиты организма.

Физиотерапия

Помочь в борьбе с заболеваниями могут не только лекарства и народные рецепты. Если речь идёт о болях в коленях при вставании и приседании, то здесь широко применяются методы физиотерапии:

• парафинолечение;
• электрофорез;
• ультравысокочастотная терапия;
• лечебная гимнастика и так далее.

Последняя методика применяется широко. Гимнастика используется не только как лечение, но и в качестве профилактической меры. Но пациентам необходимо быть осторожными. При сильном повреждении суставов большие нагрузки противопоказаны. Если болезнь развилась сильно, то проводить гимнастические упражнения можно только под наблюдением медицинского работника.

sustava.net

Болят колени при приседании: основные причины появления недуга. Болят колени при вставании: что нужно делать и как лечить – Автор Екатерина Данилова

Колено являет собой самое большое и сложное в плане функциональности суставное «тело», которое каждый день подвергается большой нагрузке.

Несмотря на то, что с первого взгляда оно кажется довольно прочным и защищенным мышцами, коленный сустав очень часто подвергается различным болезням.

Рассмотрим более подробно, почему болят колени при приседании, как диагностировать возможную болезнь и что делать, чтобы снять болевой синдром.

Болят колени при приседании: самые частые причины

Обычно боль в колене связана с развитием таких заболеваний:

1. Ревматоидный артрит являет собой хроническое заболевание, которое постепенно поражает сустав. Причинами его появления обычно становятся ранее перенесенные травмы, а также вирусы. Кроме того, немаловажную роль в развитии данной формы артрита играет и наследственный фактор.

Для первичных проявлений данного заболевания присуща ноющая боль при сгибании, однако в процессе развития болезни человека начинают беспокоить боли и без сильной физической нагрузки. Со временем на его колене развивается отечность и небольшое потемнение кожи. Также особым отличающим признаком именно этой болезни является боль в суставе по утрам.

Если не лечить данный вид артрита, то он спровоцирует сильный воспалительный процесс, который постепенно перейдет на хрящи и костные ткани. Это в свою очередь спровоцирует деформацию всего сустава.

2. Подагра — это тяжелое хроническое заболевание, при котором резко повышается уровень мочевой кислоты у больного, что провоцирует отложение солей. Главными симптомами подагры являются острые, четко локализованные боли в ноге, которые возникают даже при небольшом движении коленом.

Очень часто подагра имеет приступообразное периодическое протекание. То есть, человек может ощущать сильные боли в течение недели, после чего они утихнут на некоторое время. Спустя несколько суток боль может опять возникнуть.

3. Деформирующий остеоартроз возникает при метаболических нарушениях в коленном суставе. Он проявляется сильной болью при физической нагрузке или простом сгибании ноги. Как правило, данное заболевание диагностируют уже тогда, когда оно перешло в хроническую форму. Вследствие этого больному потребуется довольно длительный поддерживающий курс лечения.

4. Тендинит. Данное заболевание характеризуется сильным воспалением связок колена. Обычно оно диагностируется у спортсменов после травм. Проявляется тендинит в виде болей в передней зоне колена, которые возникают при приседании, беге или ходьбе.

5. Бурсит колена – это довольно редкое заболевание, при котором воспаляется околосуставная сумка. Причинами его развития являются инфекция, травма или повреждение сустава.

Обычно бурсит проявляется болью в колене, которая возникает при его активном движении. Также для него присуща отечность сустава, его покраснение и боль при пальпации.

6. Остехондропатия. В большинстве случаев она развивается у подростков, которые активно занимаются спортом, особенно беговыми его видами. Заболевание сопровождается острыми болями в зоне колена, которые отдают в голень. При этом важно знать, что боль возникает только при физической нагрузке, но в состоянии покоя не наблюдается.

7. Артроз — это самая часта причина болей в колене. Он являет собой заболевание сустава, которое является хроническим и постоянно прогрессирующим. Провоцируют развитие этой болезни ранее перенесенные травмы и ушибы, а также различные суставные инфекции.

Боль при артрозе возникает во время физических нагрузок. Реже она может беспокоить в состоянии покоя.

Важно знать, что данное заболевание требует серьезного лечения, иначе в противном случае оно может привести к тому, что человек станет инвалидом.

Помимо основных причин, болеть колени при приседании могут и из-за таких факторов:

1. Неправильное выполнение приседаний и прочих упражнений, которые привели к перегрузке мышц и связок. Из-за этого человек может повредить коленный сустав, поэтому при тренировках желательно, чтобы рядом был опытный тренер и мог подсказать точное выполнение того или иного упражнения.

2. Ранее перенесенная травма колена.

3. Переохлаждение.

4. Чрезмерная физическая нагрузка на колено.

5. Лишний вес.

6. Ношение высоких каблуков, из-за чего неравномерно распределяется нагрузка на коленный сустав.

7. Недостаток кальция и прочих полезных веществ.

8. Сильное повреждение суставного хряща.

9. Растяжение связок.

10. Повреждение сухожилия.

11. Падение.

12. Удар колена.

13. Отложение солей.

14. Длительное пребывание ноги в неестественном (неудобном положении) может вызвать боль, онемение и покалывание в суставе.

Что делать, если болят колени при вставании

При возникновении болей в колене следует как можно скорее обратиться к доктору травматологу и провести такие диагностические процедуры:

• рентгенография;

• МРТ;

• общий анализ крови;

• КТ;

• УЗИ.

После диагностирования болезни доктор назначит курс лечения в зависимости от конкретного диагноза, возраста и общего состояния пациента.

Сильно болят колени при вставании: что нужно делать и как лечить

Традиционное лечение болей в колене проводиться комплексно.

Медикаментозная терапия предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Противовоспалительные лекарства.

2. Анальгетики от боли.

3. Жаропонижающие лекарства при высокой температуре.

4. Глюкокортикостероиды.

5. Хондропротекторы.

6. Обезболивающе препараты местного действия (мази с лидокаином).

7. Введение внутрисуставных инъекций, которые направлены на снятие воспаления.

Кроме того, существуют следующие особенности медикаментозного лечения болезней коленного сустава:

1. Для лечения ревматоидного артрита рекомендуется использовать противовоспалительные лекарства (Целекоксиб, Нимесулид). Если болезнь запущена, то в таком случае пациенту назначаются базисные препараты (Метотрексат).

2. Для лечения подагры довольно эффективным является лекарство под названием Колхицин.

3. Для терапии против хронического артрита используется Аллопуринол.

4. При диагностировании бурсита больному назначаются антибиотики и холодные компрессы на коленный сустав. Иногда проводиться пункция колена.

5. Для лечения остеохондропатии следует использовать обезболивающие препараты, а также электрофорез с кальцием и лидокаином. Также рекомендуется накладывать грязевые компрессы.

В качестве вспомогательных процедур от болей в колене рекомендуется проведение:

• магнитотерапии;

• массажа;

• электрофореза;

• принятие контрастного душа;

• прикладывание теплых компрессов;

• выполнение лечебной гимнастики.

Также очень действенным является перематывание больного колена эластичным бинтом. Он улучшит кровообращение, снимет отек и боль. В качестве альтернативы можно применять и специальный ортопедический бандаж.

Кроме того, важно знать, что в период лечения пациент должен минимизировать нагрузку на коленный сустав. Для этого ему рекомендуется воспользоваться костылем или тростью.

При недостаточной эффективности медикаментозного и физиотерапевтического лечения больному могут провести эндопротезирование – замену естественного коленного сустава искусственным. Данная операция на сегодняшний день очень распространена. Она избавит от хронических болей и воспаления. Как правило, большинство пациентов даже после замены сустава могут снова нормально ходить без использования трости. Период реабилитации после эндопротезирования занимает от двух до шести месяцев.

Что делать, когда болят колени при вставании: советы для профилактики

Для того чтобы не допустить развития болей в колене следует придерживаться таких советов:

1. Не носить обувь на высоком каблуке.

2. Сбалансированно питаться. Рацион должен быть богат витаминами и полезными веществами, особенно магнием и кальцием, которые так необходимы для нормального функционирования суставов.

3. Избегать чрезмерных физических нагрузок.

4. Вовремя лечить ушибы и травмы колена, которые могут привести к развитию серьезных болезней.

5. Следить за своим весом и не допускать ожирения, так как лишний вес будет оказывать сильную нагрузку на коленный сустав, и вызывать боль.

Полезные ссылки:

zhenskoe-mnenie.ru

Болят колени при приседании и вставании, причины болей в коленных суставах

Дискомфорт в коленях готов сразить человека наповал в прямом смысле. Наиболее часто болезненность в этом сочленении появляется при движении – ходьбе и приседании. Боль в колене, когда садишься, – явный признак необходимости срочного посещения врача. Чем эта боль может быть вызвана?

Если появляется боль в коленном суставе при приседании и вставании, то это может быть признаком следующих состояний:

• Лишний вес.
• Травма сочленения, в том числе и застарелая.
• Общее болезненное состояние, инфекция в организме.
• Неправильные действия во время тренировки.
• Нехватка в рационе некоторых компонентов, ответственных за хорошее состояние суставов.
• Суставные болезни.

Также можно попытаться самостоятельно определить причину такого состояния в зависимости от вида и локализации болевых ощущений:

• Боль в колене. Это может быть признаком травм сухожилия, а также протекания воспалительного процесса в нем. Также боль в колене сопровождает разрушительный процесс хряща в этом суставе.
• Боль над коленом. Здесь высока вероятность растяжения или разрыва связок. Помимо травматических повреждений, болеть над коленями при приседании может из-за грыжи в связочно-сухожильном аппарате.
• Боль очень резкая и сильная. Сильная боль в колене при приседании может появиться в результате травмы в сочленении, а также при протекании воспалительного процесса запущенной стадии, с образованием гноя. Помимо остеоартроза, высока вероятность таких диагнозов, как бурсит и ревматоидный артрит.

К какому врачу обращаться? От проблем в коленном сочленении могут избавить терапевт, ортопед, травматолог, хирург и остеопат.

Лишний вес

Практически у всех полных людей болят колени после приседаний. Если движения, в особенности приседания, пока не сопровождаются дискомфортом, то эта легкость – временная. Постоянно испытывать колени на прочность не получится, и сустав обязательно даст о себе знать. Связано это с огромной нагрузкой, которую испытывает это сочленение. В отличие от той дозированной временной нагрузки, которую человек применяет на тренировке, здесь человек несет свой вес постоянно.

С подобными ощущениями сталкиваются и беременные женщины. За несколько месяцев их вес увеличивается на несколько килограммов, при этом связочный аппарат становится пластичным и поэтому менее способным удерживать повышенную нагрузку. Боли как могут появиться на третьем триместре, так и заявить о себе после родов.

Несмотря на катастрофическую нехватку времени после рождения малыша, женщине необходимо обязательно посетить врача, пройти обследование и начать лечение, ведь малышу нужна здоровая мама. Если игнорировать эти ощущения, то в сочленении могут развиться патологические процессы. Для полных людей главной рекомендацией будет снижение веса до нормы, а также проведение профилактических мероприятий по предотвращению нарушению функционирования колена.

Травма коленного сустава

Получить травму колена гораздо проще, чем кажется. Спешка нередко приводит к падениям, где одной из точек опор является колено. В большинстве случаев тяжелых повреждений удается избежать, и все неприятные симптомы и дискомфорт проходят спустя дня два. Но если боль остается, а подвижность колена все еще не возвращается в привычное состояние, то нужно срочно обращаться к врачу-травматологу.

С какими видами травм колена можно столкнуться? Чаще всего происходит разрыв или растяжение связок, вывих или подвывих, повреждение хрящевой ткани, непосредственно перелом костной ткани сочленения, а также ушиб. Кстати, болеть колено может и после травм, полученных некоторое время назад. Нарушенная нервная проводимость может проявляться при сидении, приседании и других движениях.

Почему так происходит? Травма нарушает целостность ткани, и даже ее восстановление и затягивание не позволяет получить первозданную структуру. Рубцы и шрамы на связках, костях и хрящах вполне могут заявлять о себе всю жизнь.

Инфекция в организме

Не секрет, что плохое самочувствие во время простуды сказывается не только на классических для этого заболевания органах – ушах, горле и носе, но и на суставах. Среди частых жалоб пациентов отолорингологов – боли в сочленениях, ломота в теле. Боль может появиться даже при приседании на корточки. Почему так происходит?

Патогены в организме вырабатывают продукты жизнедеятельности, которые являются токсинами. Распространяясь с кровотоком, эти токсины поступают в разные органы и системы. Наиболее чувствительны к ним те зоны, где размеры сосудов уменьшены до капилляров. Микроциркуляция крови и поступление к суставной ткани питательных элементов нарушается.

Боль в коленном суставе на тренировке

Она обычно появляется у тяжелоатлетов, то есть тех, кто занимается поднятием тяжелого веса. Кстати, приседания со штангой считаются одним из наиболее травматичных видов спорта, которые негативно влияют на состояние суставов. Особенно это касается тех людей, которые занимаются этим профессионально, то есть настроены на самые высокие результаты, а потому постоянно увеличивают планку весовых характеристик штанги.

Но и поднятие небольшого веса может быть ничуть не менее опасным. Травмы вполне возможны у тех людей, которые совсем недавно стали посещать спортивный зал и сразу начинают поднимать большие отягощения. Вес надо наращивать постепенно, уделяя этому месяцы и даже годы. Наконец, наиболее частой ошибкой является неправильная техника приседаний со штангой.

Так, ошибкой является движение коленями в стороны (сведение и разведение) во время поднятия тяжестей. Сустав должен оставаться неподвижным. Еще одна ошибка – вывод коленей за линию носков. При этом сустав получает огромную нагрузку. Регулярное повторение ошибок вполне может стать причиной травм в коленном суставе, и как следствие – появление болей после приседаний. Необходимо слушать рекомендации опытного тренера и четко следовать его советам.

Для здоровья коленей лучше распределить количество приседаний на несколько циклов. Если во время выполнения упражнений внезапно заболело колено, то продолжать тренировку нельзя. Возможно, после дней двух без физической нагрузки болезненность в коленном суставе пропадет. Если же дискомфорт останется, то нужно срочно обратиться к врачу.

Читайте также:

Нехватка в рационе некоторых компонентов

Костная ткань и хрящи состоят из множества компонентов, которые человек получает из пищи. Рацион некоторых людей обладает достаточной калорийностью для выделения энергии, однако пищевая ценность его очень низка. Отсутствие витаминов и минералов ведет к появлению многих проблем в организме, в том числе и с суставами.

Если больно вставать на колено, то это первый сигнал к тому, что необходимо пересмотреть свой рацион и изменить его на более здоровый. Что должно в нем присутствовать? Для здоровья колен и сочленений в целом необходимо увеличить потребление таких минералов, как кальций, магний и фосфор. Помочь этим минералам усвоиться костными структурами могут витамины А, Д, Е.

Состояние хрящей и связок можно улучшить, если увеличить потребление продуктов, богатых селеном, марганцем, серой, кремнием, витамином РР и С, а также коллагеном и хондроитином. Очень важно не ограничивать себя в жидкости, если хочется пить, ведь связочный аппарат очень сильно страдает от обезвоживания. Более того, можно провести ряд профилактических мер, например, вкалывать в область колена препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Ее молекулы активно притягивают воду и способствуют повышению эластичности коленного сустава.

Суставные болезни

Таким общим определением можно назвать десяток диагнозов. Наиболее распространенные из них:

• подагра;
• артриты;
• гонартроз;
• фибромиалгия;
• бурсит;
• грыжа.

Подагра

К этому диагнозу ведет нарушение солевого обмена и как следствие – задержка мочевой кислоты в организме. Наиболее часто диагноз ставится мужчинам, хотя и женщинам исключать его совсем нельзя. Чаще всего до постановки диагноза человек ведет неумеренный образ жизни в еде. В его рационе преобладают мясные, жирные блюда, а также алкогольные напитки.

Помимо болей в коленном суставе, человек может заметить опухание и покраснение этого сочленения. При прикосновении явно ощущается местная гиперемия. Если аккуратно прощупать колено, то можно заметить узелки под кожей, которые в дальнейшем будут расти, и со временем их можно будет обнаружить невооруженным взглядом. Подагра может привести к необратимым дистрофическим изменениям.

Артриты

Существует несколько разновидностей патологии: подагрический, ревматоидный, реактивный, деформирующий, травматический. Если человеку больно подниматься и опускаться, высока вероятность заболевания артритом в коленном суставе.

В этом случае по каким-то причинам в различных структурах сочленения начинает развиваться воспалительный процесс. Сначала он затрагивает мягкие ткани – хрящи и связки, а затем разрушение неминуемо достигает и костной ткани. Грануляционная ткань разрастается, и нормальная анатомия сочленения нарушается.

Колено все еще способно двигаться, однако амплитуда и легкость движений уже в очень плачевном состоянии. Боль в колене может появиться даже после того, как человек совершает обычные движения, например,садится на стул. Подагрический, ревматоидный, реактивный, деформирующий, травматический – все эти слова определяют причину и особенности протекания артрита.

Так, реактивный обычно развивается на фоне сильного инфекционного заболевания. При ревматоидном артрите происходит сбой в синтезе клеток соединительной ткани с последующим развитием воспалительного процесса. При травматическом причиной является травма в прошлом. Патологические процессы при этом начинаются в местах рубцевания, швов после сращивания тканей. Деформирующий артрит развивается на фоне дистрофических изменений. Наконец, подагрическая форма возникает из-за обменных процессов в организме.

Гонартроз

Так, называют артроз в колене. Деформирующие процессы чередуются с разрушительными, и сочленение становится неспособным выполнять свою функцию. Развиться заболевание может как после других заболеваний, так и вследствие метаболических ухудшений в преклонном возрасте. В последнем случае наблюдается симметричная локализация патологических процессов. Нередко этот диагноз ставят бывшим спортсменам – бодибилдерам.

Фибромиалгия

Это заболевание затрагивает костную и нервную систему человека, оно словно является смежным. Собственно, именно эмоциональные потрясения, а также нарушения в синтезе эндорфина – гормона радости – и является первопричиной диагноза. Симптомы – тревожное состояние, скованность в движениях, особенно в утренние часы и после длительного сидения, судороги в ногах и нарушения сна. Что делать таким пациентам? Больному предстоит пройти лечение у нескольких специалистов, включая ортопеда и невролога. У некоторых больных при нарушении стабильного эмоционального состояния наблюдаются рецидивы.

Грыжа

Если встаешь и тут же ощущаешь дискомфорт в колене на непродолжительное время, то, возможно, причиной является грыжа в сочленении.Это одно из заболеваний, которое затрагивает абсолютно все слои населения независимо от пола и возраста. Грыжа в колене или подколенной области может развиться как у маленьких детей, так и у пожилых лиц. Нередко излечение происходит само собой, без дополнительного вмешательства.

Боли в колене при приседании должны вызывать чувство тревоги. При появлении первых симптомов желательно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Если оно не показало отклонения от нормы, то желательно не оставлять сустав без внимания и периодически мониторить его состояние. Это позволит своевременно выявить патологии и минимизировать последствия.

elemte.ru

Боль в колене при приседании и вставании

Боль в колене при приседании и вставании является распространенным симптомом для многих людей. Здоровое тело – основа хорошего настроения и активной жизнедеятельности. Однако редко кто из нас может похвастаться отсутствием проблем со здоровьем.

Коленный сустав – одно из самых уязвимых мест нашего организма. Каждый день он активно используется, на него приходится большая нагрузка. За счет своего строения колени весьма предрасположены к повреждениям. Проблемы, которые могут возникнуть, разнообразны: боль в колене при приседании и вставании, ноющая боль, острая боль. Иногда эти симптомы появляются без видимых причин, иногда могут быть следствием травм или чрезмерных нагрузок.

Знакомство с коленным суставом

Рисунок 1. Строение коленного сустава.

Чтобы лучше понять причину болевых симптомов в коленях, надо знать строение коленного сустава.

Колено соединяет три кости: большеберцовую, бедренную и надколенник. (Рис. 1) Чтобы нога могла полноценно двигаться, кости должны быть гладкими в том месте, где они соприкасаются. Для этого их поверхность покрыта суставным хрящом и постоянно смазывается специальной синовиальной жидкостью.

Поверх этой конструкции расположена суставная чашечка, а снаружи это все укреплено связками. Связки имеют сложную структуру и систему крепления. В местах, где суставные части испытывают максимальное соприкосновение и трение, расположены мениски. Это своего рода хрящевые прокладки, обеспечивающие плавное скольжение суставов, а также выполняющие роль амортизаторов. Коленный сустав – это сложная система, и в ней, как и в любой системе, возможны сбои и поломки, что приводит к необходимости поиска причины и лечения.

Вернуться к оглавлению

Основные причины боли в коленях

Проблемы, которые могут возникнуть с коленями, можно распределить на три группы:

• врожденные;
• возрастные;
• вызванные травмами.

Врожденные проблемы с коленями предполагают наличие наследственного фактора. Нарушения в кровеносной системе, обеспечивающей колени необходимыми полезными веществами, могут привести к их неправильному развитию и сбоям в функционировании. Врожденное неправильное строение костей может стать причиной быстрого изнашивания коленного сустава либо его неправильной работы. Еще одной наследственной болезнью коленей могут быть опухоли. Доброкачественные или злокачественные, они являются частью генетической программы организма.

Возрастные проблемы с коленями в основном связаны с изнашиванием или повреждением мениска и ухудшением подвижности суставов. Истончение мениска не всегда сопровождается болью, но неправильное его функционирование может вызывать болевые ощущения в привычных жизненных ситуациях.

Проблемы с коленями могут проявляться по-разному: боль над коленом, под коленом, боль при физических нагрузках, наличие боли в колене при приседании и вставании. Чтобы выявить причину боли в колене при приседании и вставании и своевременно ее устранить, надо обратиться к специалисту.

Большинство проблем с коленями – это следствие различных травм или чрезмерных нагрузок.

Наиболее распространенные виды травм и повреждений:

• разрыв и растяжение связок;
• травмы, смещение или воспаление мениска;
• воспаления колена;
• вывих колена.

Рисунок 2. Схема вывиха коленного сустава.

Разрыв и растяжение связок могут возникнуть при резком движении, которое превышает привычную амплитуду движения колена. Обычно недуг возникает во время подвижных игр, прыжков, скалолазания. Повреждения связок могут быть полными и частичными. При полном волокна и прилегающие к ним кровеносные сосуды полностью разрываются. При частичном повреждается или растягивается какая-то их часть, что в целом сохраняет способность связок удерживать сустав. Признаками растяжения являются резкая боль, отек, покраснение, снижение подвижности сустава.

Повреждение менисков может произойти от неаккуратно сделанного движения, неудачного прыжка. Как правило, таким травмам подвержены спортсмены и люди с повышенной массой тела. Характерным признаком повреждения мениска является щелчок, который сопровождает резкая боль в колене. Диагностировать травму мениска можно с помощью рентгена, УЗИ или МРТ.

Воспаления коленей могут быть обусловлены многими причинами. Им способствуют:

• перенесенные инфекционные заболевания;
• аллергические реакции;
• системные заболевания организма, разрушающие соединительные ткани;
• воздействие вирусов и бактерий;
• укусы насекомых.

Признаками воспаления коленного сустава являются:

• резкая боль с хрустом при сгибании;
• ноющая боль;
• опухание коленей;
• болезненные состояния, особенно ночью.

Для диагностики этого заболевания проводят анализ крови, рентген, пункцию. Артрит, бурсит, тендинит, синовит, болезнь Гоффа – все эти болезни вызваны воспалением различных элементов коленного сустава.

Вывих – это смещение одной или нескольких костей, которое ведет к нарушению нормальной работы коленного сустава. (Рис. 2) Он бывает полный и неполный и возникает вследствие травм либо из-за неправильного внутриутробного развития.

Характерными признаками являются: болевые ощущения, деформация в области колена, отек, нарушение подвижности сустава. Для диагностики этого заболевания проводят неврологическое обследование и делают рентгенограмму.

Вернуться к оглавлению

Диагностика и лечение

При возникновении болей в колене при приседании и вставании необходимо пройти диагностические процедуры для определения причины. Если боль вызвана травмой, врач выясняет ее характер, обстоятельства произошедшего и то, какие ощущения испытывал больной. По результатам этой информации, осмотра коленного сустава, его внешнего состояния и подвижности, измерения температуры больного врач ставит диагноз либо принимает решение о необходимости дополнительных исследований.

Дополнительно врач может назначить:

• анализ крови для определения характера воспалительного процесса в организме;
• МРТ, УЗИ или рентгенографию для уточнения характера патологий хрящей и суставов;
• пункцию для более детального исследования структуры тканей, подверженных воспалению;

После определения диагноза назначают лечение. Методы лечения можно разделить на четыре группы:

• реабилитационный;
• медикаментозный;
• хирургический;
• народные методы.

Реабилитационный метод предполагает снижение нагрузки на сустав, чтобы он имел возможность восстановиться. Кроме режима покоя, для этой цели служит физиотерапия, которая хорошо себя зарекомендовала в восстановлении коленных суставов. К этому методу относят реабилитационный массаж.

Медикаментозный метод – это применение различных медицинских препаратов, таблеток и уколов, для того чтобы уменьшить боль или снять отек. Это не решает причину проблемы с коленями, но может снять воспаление и поддержать организм в процессе восстановления.

Хирургический метод необходим, если с помощью щадящих мер решить проблему невозможно. В сложных ситуациях коленный сустав заменяют полностью. В некоторых случаях проблему можно решить с помощью несложной операции, когда в колене производят два разреза и через них устраняют дефект.

Народные методы не помогут в ситуациях, требующих оперативного хирургического вмешательства, но тем не менее они способны ускорить процесс реабилитации и помочь, когда отмечается резкая боль. Народная медицина может быть хорошим дополнением для ускорения процесса восстановления.

Вернуться к оглавлению

Профилактика заболеваний коленных суставов

Болезнь лучше предупредить, чем лечить. Для того чтобы максимально продлить жизнь и здоровье ваших суставов, надо знать основы профилактики.

Связки и суставы – самое слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Их нельзя натренировать, они плохо восстанавливаются после травм. Их надо защищать от переохлаждения и неправильных чрезмерных нагрузок.

Чтобы суставы прослужили вам долго, питание должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами, необходимыми суставам. Надо придерживаться оптимального веса и грамотно распределять нагрузки.

Внимательное отношение к своему телу – основа долгой и полноценной жизни. При возникновении боли в колене при приседании и вставании немедленно обращайтесь к врачу, чтобы выявить и устранить причину. Любую болезнь легче излечить на ранних стадиях развития. Здоровые и крепкие колени – это гарантия вашей активной жизни на долгие годы.

ortopedia03.ru

Болят колени при приседании и вставании: причины, диагностика и лечение

Коленный сустав – слабое место каждого спортсмена, начиная от легкоатлета и заканчивая пауэрлифтером. Если у Вас болят колени при приседании – это «тревожный звонок», который может свидетельствовать об развивающемся артрите, артрозе, воспалительных процессах, менископатии и еще о множестве других неприятных вещей.

Не расстраивайтесь раньше времени! Из этой статьи Вы узнаете, откуда берется боль в коленях и .

Немного о колене

Коленный сустав – сустав, соединяющий надколенник, бедренную и большеберцовую кость (грубо говоря, бедро, голень и коленную чашечку). Он состоит из хрящей, мениксов, колпатеральных связок и т.д. Структура действительно очень сложная.

Весь этот «механизм» помещен в суставную капсулу (ее еще называют суставной сумкой), внутри которой вырабатывается специальная жидкость. Эта жидкость питает и увлажняет сустав, минимизирует трение и защищает весь хрящевой комплекс от механических повреждений.

Если что-то из вышеперечисленного выйдет из строя, человек с трудом сможет присесть на корточки, не говоря уже о приседаниях в спортзале.

Почему колени болят при приседании?

Проблемы могут возникнуть из-за травмы мениска, воспалительного процесса, повреждения хряща, нехватки суставной (синовиальной) жидкости, другое. Ниже мы разберем основные причины возникновения болей.

Начальные проявления артроза

Артроз – комплексное название заболеваний, связанных с поражением суставов. Понятия артроза и артрита часто путают из-за практически идентичных симптомов. Для общего развития разграничим: артрит предполагает воспалительный процесс во всем организме, а артроз относится непосредственно к составу.

Симптоматика артроза:

• Колени хрустят при приседании. Не перепутайте! У каждого человека иногда проскакивает хруст в суставах, но при артрозе он грубый и сухой. Его сложно спутать с обычным пощелкиванием.
• Уменьшения подвижности в колене. Если раньше Вы могли сидеть, подогнув ноги под себя, а теперь не можете – это нехорошо.
• Деформация. Редко проявляется на начальных этапах, если причина не в травме колена.
• Боль при сгибании. Она может проявится до и после приседаний. Может быть: ноющей, резкой, острой, стойкой и т.д. На начальных стадиях она не возникает в состоянии покоя.

Обратите внимание! Есть простой способ узнать, стоит ли беспокоиться по поводу хруста в коленях: попробуйте похрустеть пальцами. Нет, серьезно. Если звук, который издают колени, похож на хруст пальцев – паниковать не нужно (если это единственный симптом, конечно).

Причины подросткового артроза

Артроз молодеет и сложно поддается диагностике. Он может начать формироваться еще в подростковом возрасте, но молодые ребята не придают значения редким покалываниям. В итоге заболевание диагностируется к 20 годам в прогрессирующей стадии. Почему так происходит?

Коленные суставы подростка не готовы к серьезным физическим нагрузкам. Мышцы могут быть готовы, суставы – нет. Нет также никакого показателя, «лакмусовой бумажки», которая подсказала бы подростку, что пора сбавить темп. Болезнь может развиваться и без боли.

Обратите внимание! Люди помладше также чаще приступают к тренировкам без разминки, пренебрегая техникой безопасности.

Плоскостопие и деформация коленного сустава

Люди, которые страдают плоскостопием, на 31% чаще болеют остеоартритом. Неизвестно, насколько тесно этот факт связан с физическими нагрузками, но сильное плоскостопие является 100% противопоказанием к приседаниям со штангой. Дефект просто делает выполнение упражнения технически неправильным. Это может привести к повышенной нагрузке на коленный сустав. Замените упражнение на жим ногами.

Растяжение связок коленного сустава

Растяжения связок – частая травма в ходе занятий спортом. Сделали резкое неловкое движение? Взяли слишком большой вес? Приступили к тренировкам без разминки? Держите растяжение связок.

Всего выделяют 3 степени тяжести растяжения:

• I-степень – сопровождается острой болью, которая проходит сама собой через 1-3 недели максимум. Больше она Вас не побеспокоит, но провериться все равно нужно.
• II- степень – структура ткани сильно нарушена, сустав больше не может поддерживать свою целостность. Врачебное вмешательство обязательно.
• III – степень – разорванные связки. Боль до того сильная, что человек впадает в шоковое состояние. Раньше такая травма означала исключение любых физических нагрузок. Теперь можно исправить ситуацию операционным путем.

Вывих колена

Еще одна причина боли при сгибании. В первые минуты после травмы многие люди путают вывих колена с сильным растяжением. Симптомы похожие: резкая боль, нарушение подвижности, отек и т.д. Отличить одно от другого просто. При вывихе практически всегда визуально заметно деформацию, при растяжении такой эффект отсутствует.

Обратите внимание! Если при растяжении можно обойтись без врачебного вмешательства, вывих обязательно требует вызова скорой помощи.

Повреждение меникса

Последняя причина боли, которую мы сегодня разберем – повреждение меникса. Оно может диагностироваться у людей старшего возраста (40-50 лет) или возникать из-за травм. Так, например, разрыв меникса выявляется больше, чем при половине переломов.

Повреждение сопровождается повышением температуры в суставе (участок «горит»), болями, щелчками при сгибании, увеличении объема коленного сустава.

Что делать при боли в колене?

Вам нужно попытаться установить причину боли. Пока она не будет установлена, любые физические нагрузки должны быть исключены. Если причиной стало легкое растяжение или незначительный ушиб – можно ограничиться самолечением и уменьшением нагрузки. При «беспричинной» боли самолечение не рекомендуется.

Как проходит диагностика?

Определитесь с характером боли перед походом к врачу. Выше мы уже описали характерную симптоматику заболеваний коленного сустава. Проверьте свой организм на их наличие. Врач обязательно спросит об этом перед обследованием.

Чтобы точно определить диагноз и назначить лечение, врач сперва проводить пальпацию – прощупывает Ваше колено. Позже отправляет пациента на инструментальную и лабораторную диагностику. Вам делают:

• Рентгенографию.
• УЗИ.
• Биохимический и общий анализ крови.
• Забор и анализ суставной жидкости.
• МРТ коленного сустава.

В большинстве случаев диагноз достоверно известен уже после МРТ.

Первая помощь при вывихах, ушибах и растяжениях

Первая помощь при ушибах, вывихах и растяжениях отличается. Если Вы получили ушиб, действуйте так:

1. Приложите холодный компресс к поврежденному месту на 15-20 минут.
2. Наложите повязку достаточно туго, чтобы предотвратить кровоизлияние. Снова положите холод поверх повязки и оставьте так на полтора-два часа. Следите за тем, чтобы не переморозить область.
3. Спустя несколько часов примите теплую ванну, чтобы ускорить рассасывание излившейся крови.

При растяжении:

1. Приложите холодный компресс и наложите повязку (можно эластичный бинт).
2. Не нагружайте связку в течении двух дней. Желательно вообще находиться в кровати.
3. Чтобы такое не повторилось – занимайтесь лечебной гимнастикой, практикуйте самомассаж.

Обратите внимание! Если есть подозрения на разрыв, боль не проходит, а на суставе заметен сильный отек – обращайтесь к травматологу.

При вывихе:

1. Вызывайте скорую.
2. Любым доступным способом зафиксируйте колено в том положении, которое оно приняло после травмы, охладите участок.
3. Займите горизонтальную позицию, положите зафиксированную ногу так, чтобы она находилась выше остального туловища. Сделать это можно только с посторонней помощью. Если рядом никого нет – просто не двигайтесь.

Обратите внимание! Вряд ли к Вам голову придет такая идея, но все же предупредим: не ешьте и не пейте ничего. Вполне возможно, что в госпитале Вам сразу же сделают операцию. Для этого понадобится сделать экспресс-анализ крови и местный наркоз.

Как лечить боль в коленях?

Болезни коленного сустава – возрастная проблема. Она присутствует у 30% людей в возрасте 50-60 лет. У спортсменов (особенно бегунов, футболистов и бодибилдеров) заболевания развиваются раньше. Находитесь в группе риска? Читайте, как предотвратить заболевание и вылечить его.

Правильное питание для профилактики болезни суставов

Как защитить себя от травм и артроза? Вам помогут сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и соблюдение техники безопасности при занятиях спортом. Начнем с питания:

Проследите за тем, чтобы в рационе присутствовали витамины С, Е, В6, В5 и А. Они в комплексе будут оказывать положительный эффект на клетки хрящевой ткани: нейтрализуют вещества, вызывающие разрушение хряща, поспособствуют восстановлению и росту хрящевой ткани.

• Салат-латук, яйца, печень (Е).
• Кисломолочные продукты, почки, желток, арахис (В5).
• Мясо, рыбу, бобовые культуры (В6).
• Морковь, капусту, листья салата, сливочное масло, сливки (А).
• Цитрусовые ©.

Обратите внимание! Можете восполнить это все витаминными добавками, но это получится дороже и едва ли эффективнее. Организм может потребить ограниченное количество витаминов, все остальное выходит естественным путем.

Физические нагрузки и спорт

Совмещайте правильное питание с умеренными физическими нагрузками: делайте разминку каждые несколько часов, если Ваша работа сидячая. Отлично помогают обычные прогулки: заболевания суставов намного реже проявляются у владельцев собак.

При занятии спортом соблюдайте технику безопасности. Всегда делайте разминку. Разогревая сустав, мы одновременно увеличиваем кол-во суставной жидкости и снижаем риск растяжения связок.

Лечение в домашних и больничных условиях

Помните, что большинство «народных методов» направлено на устранение симптомов, а не причины болезни. Можете использовать согревающий компресс и мазь, чтобы временно снять болезненное ощущение, но не более.

Для лечения травмы может потребоваться помощь хирурга (Например, при вправлении вывихов). Воспалительные процессы эффективно снимаются с помощью физиотерапевта, массажиста, PRP-терапии и лечебной гимнастике. О ней ниже.

Лечебная гимнастика для реабилитации

Лечебные упражнения запрещено выполнять при остро протекающих заболеваниях. Они нужны для реабилитации в постоперационных период, и после ношения гипса. После перенесенной травмы, постепенная нагрузка поможет вернуть подвижность и заново «привыкнуть» к сгибанию колена.

Перед упражнениями проконсультируйтесь со своим травматологом:

• Приседания у стены. Обопритесь спиной об стену и медленно сползайте по ней, пока не почувствуете дискомфорт. Без усилий.
• «Ступенька». Возьмите платформу и становитесь на нее то одной, то другой ногой. Как при фитнесе, но намного медленнее и без ритмичной музыки.
• Сгибание на животе. Лягте на живот и попеременно сгибайте ноги в коленях, поднимая голени вверх. Именно! Так, будто Вы мечтательная девочка, лежащая на кровати перед журналом.

Как заниматься при болях?

Никак. Ни один ответственный тренер не впустит Вас в спортзал, если Вы пожалуетесь на внезапную острую боль при приседаниях. С травмами дело обстоит немного проще.

Если причиной боли стал легкий ушиб или травма, модифицируйте свою тренировку так, чтобы коленный сустав отдохнул некоторое время. Исключите приседания, уменьшите нагрузку. Чем заменить упражнения? Займитесь жимом гантелей сидя, прокачайте верхний пресс и т.д.

Обратите внимание! Делайте это только в том случае, если вообще не можете представить себе дня без тренировок. По-хорошему, любые физические нагрузки после травмы исключаются.

Правильная техника приседаний со штангой

Приседание со штангой – самое опасное упражнение для Ваших коленей. Эффективность и безопасность полностью зависят от Вашей техники. :

1. Возьмите вес 40% от максимального, если Вы новичок. Максимальным называется вес, который Вы можете поднять за одну тренировку.
2. Ухватитесь за штангу так, чтобы ширина хвата была чуть шире плеч. Можно приседать со штангой на плечах и на спине. Учтите! Приседания со штангой на спине оказывают большую нагрузку на колени.
3. Делайте полные или неполные приседания. Глубокие приседы не так опасны, как увеличения веса, но дают еще больший эффект.

Положение ног должно быть комфортным и максимально устойчивым. Большинству подходит положение шире плеч. Следите за тем, чтобы голова продолжала линию позвоночника.

Обратите внимание! Если Вы моложе 18 лет, не приседайте со штангой без и подстраховки профессионального тренера. При лишнем весе лучше ограничить силовые тренировки.

Все не так плохо!

Боль в коленях частая проблема. Если раньше это означало конец спортивной карьеры и постоянный дискомфорт, то сейчас это не значит ничего. Большинство заболеваний можно предотвратить и вылечить. Теперь Вы знаете, как сделать это.

Если статья не ответила на Ваш вопрос, напишите мне лично по форме обратной связи. Следите за своим здоровьем, занимайтесь спортом с умом и делитесь нашими материалами с друзьями в социальных сетах. До скорого!

Вконтакте

Facebook

Google+

Одноклассники

fit-ness24.ru

Сидел на корточках встал болит колено

Боль в коленях при приседании или вставании

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Боль в колене при приседании или вставании — это тревожный сигнал. Колено — сложный уязвимый механизм, который даже при адекватной нагрузке выдерживает большой вес. При неправильном выполнении упражнений, нарушении режима питания, травмах и хронических болезнях суставов колено начинает болеть. Такой симптом может проявляться не только у спортсменов, но и у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Причину боли в колене при приседании можно установить только после опроса пациента и проведения дополнительных исследований.

Травмы коленного сустава

Свежие травмы невозможно не заметить. Они сопровождаются острой болью и не позволяют человеку нормально двигаться. Однако старые повреждения тоже могут давать о себе знать, особенно во время физических нагрузок.

Вывих коленного сустава

Вывих колена — это редкая травма. Ее можно получить только при серьезном падении, ударе либо неправильном выполнении упражнений, в том числе во время приседаний. При такой травме кости остаются целыми, но меняют свое положение по отношению друг к другу.

Свежий вывих коленного сустава можно определить по следующим симптомам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• резкая боль;
• характерный хруст или щелчок во время получения травмы;
• невозможность согнуть или разогнуть конечность;
• потеря чувствительности ниже колена.

Вывих колена может беспокоить больного даже спустя много лет. Такая травма сопровождается растяжением либо разрывом связок, растяжением мышц. В течение всей жизни пациенту необходимо будет правильно рассчитывать нагрузку на сустав, а резкие движения будут вызывать боль.

До приезда врача необходимо обездвижить поврежденную ногу и приложить к ней холодный компресс. В больнице под местным обезболиванием происходит вправление сустава.

Затем следует период реабилитации, в течение которого пациент носит жесткую или эластичную повязку, принимает противовоспалительные препараты.

Травмы мениска

Мениск — это хрящевое образование, которое выстилает хрящевые поверхности. Его можно травмировать при падении или ушибе, а также при чрезмерных нагрузках на коленный сустав. В зависимости от сложности травмы различают полный и неполный разрыв мениска.

• При полном разрыве появляется резкая боль под коленом и отек. Конечность ограничена в движении.
• Неполный разрыв пациент может перепутать с обычным ушибом. Гематома исчезает спустя несколько недель. Когда щель в хряще расширяется, возникает сильная боль и существует риск полного разрыва.

Лечение в большинстве случаев консервативное — ногу обездвиживают повязкой, назначают противовоспалительные и обезболивающие инъекции. Хирургическое вмешательство необходимо только в запущенных случаях.

Травмы коленной чашечки

Коленная чашечка (надколенник) защищает сустав от повреждений, поэтому большая часть травм приходится именно на нее. Во время падения или удара можно сломать кость либо получить трещину.

Перелом виден невооруженным глаз

unlost.ru

Боль в коленях при приседании и вставании: что делать?

Коленный сустав играет важную роль в двигательной активности человека. Он является прочным, но в то же время достаточно уязвимым сочленением. Если нагрузка превышает возможности его тканей, то появляются различные проблемы, в частности, боли во время приседания или вставания. Они могут беспокоить не только лиц пожилого возраста, но и спортсменов или просто людей, ведущих активный образ жизни. Наверное, все хотели бы знать, почему наблюдается такое явление и что делать для его устранения. Ответ на эти вопросы лежит в компетенции врача, но некоторые аспекты следует все же знать каждому.

Причины

Когда боли в колене появляются впервые, они заставляют серьезно задуматься о своем здоровье, особенно при выраженном характере симптомов. Но иногда неприятные ощущения могут возникать исподволь, практически незаметно, что создает впечатление их несущественности. Однако со временем происходит усугубление состояния. Чтобы разобраться в необходимости тех или иных мероприятий, следует прежде всего выяснить, что послужило причиной боли. Чаще всего ее могут спровоцировать следующие состояния:

• Травмы (ушибы, растяжения, разрывы).
• Поражение менисков.
• Остеоартроз.
• Остеохондропатия.
• Избыточная масса тела.

Немаловажное значение имеет то, какая нагрузка прикладывается к колену и в каком положении. Если это происходит при максимальном сгибании или разгибании сустава, то связочно-сухожильный аппарат подвержен большему износу. Известно, что наиболее физиологичный угол для колена составляет 60–130 градусов. В таком положении нагрузка оптимально перераспределяется. Поэтому часто боли в колене могут появляться после неправильного выполнения тех или иных упражнений. Кроме того, подобное явление наблюдается и при длительном нахождении в неудобных позах (например, сидении на корточках).

Если болят колени при приседании, следует разобраться, почему появляется такой симптом. В этом поможет врач, проведя клиническое обследование и назначив необходимое обследование.

Симптомы

Боли в колене могут быть единственным симптомом каких-то проблем в суставе, но чаще всего они сопровождаются другими признаками. Когда патология развивается постепенно, то поначалу пациентов беспокоит чувство усталости в нижних конечностях, дискомфорт при нагрузке. После этого возникают нерезкие боли, которые со временем усиливаются. Если же процесс острый, то болевой синдром сразу имеет выраженный характер. Поражение коленей бывает одно- или двусторонним, что во многом зависит от причины.

Боль в коленях, возникающая только при вставании, приседании или ходьбе по лестнице, может говорить о начальных патологических изменениях, когда симптомы провоцируются нагрузкой, приложенной в нефизиологических положениях сустава. При более серьезных проблемах жалобы появляются и в состоянии покоя. Но чтобы отграничить различные причины боли в коленях, нужно рассмотреть наиболее распространенные состояния, провоцирующие подобное явление.

Травмы

Если пациентов беспокоит резкая боль, которая возникла внезапно, следует исключить возможность травматического повреждения. В этом помогает анализ событий, предшествовавших появлению симптома. Как правило, люди сами догадываются о причине своей проблемы – приложили серьезную нагрузку, неправильно выполнили какое-то упражнение, были неосторожны в спорте или быту. После повреждения можно заметить и другие признаки:

1. Отечность колена.
2. Ссадины или кровоподтеки.
3. Локальные деформации.
4. Болезненность при ощупывании.
5. Вынужденное положение конечности.
6. Невозможность определенных движений или осевой нагрузки.

У людей пожилого возраста околосуставные ткани становятся не такими прочными, поэтому травма может возникнуть даже при незначительных нагрузках.

Выраженные травмы часто приводят к нестабильности колена, из-за чего может произойти поперечное смещение суставных поверхностей и блокирование движений.

Поражение менисков

Среди причин боли в колене встречается и менископатия. Как правило, она характерна для спортсменов, но даже неудачные движения могут спровоцировать это состояние. Повреждение мениска происходит в результате его сдавления, разрыва фиксирующих связок, отрывов одного или нескольких рогов. Чаще поражается медиальная хрящевая пластинка. Это сопровождается такими симптомами:

1. Боли в зоне суставной щели.
2. Существенное ограничение движений.
3. Скопление жидкости или крови в суставе.
4. Блокировка колена.

Если процесс хронизируется, то симптомы становятся менее выраженными и неспецифичными.

Остеоартроз

Когда болит колено при приседании, спуске по лестнице или длительной ходьбе, следует подумать об артрозе. Это заболевание может появиться уже после 30 лет, неуклонно прогрессируя со временем. Можно отметить такие симптомы болезни:

1. «Стартовые» боли – появляются в начале движения.
2. Хруст, щелканье, трение в суставе.
3. Усталость и скованность в колене по утрам (не более 30 минут).
4. Деформации сустава.
5. Снижение объема движений.

Если запустить патологию, то ограничение подвижности может достигнуть такой степени, что пациенту даже понадобится оформление инвалидности.

Лечение

После установления диагноза следует подумать о том, что делать для устранения неприятных ощущений в колене. В первую очередь следует позаботиться об устранении причин такого состояния. Необходимо снизить нагрузку на сустав, придерживаться правил техники безопасности при занятиях спортом. А когда выявлены определенные заболевания, следует немедленно заняться их лечением. Для этого существуют консервативные и хирургические методики.

Медикаментозная терапия

Наиболее распространенный метод лечения суставных заболеваний заключается в применении медикаментозных средств. Препараты обладают различным действием на патологический процесс, поэтому позволяют врачу подобрать оптимальную схему терапии. Как правило, рекомендуют прием таких лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные (диклофенак, мелоксикам, лорноксикам).
• Хондропротекторы (глюкозамина и хондроитина сульфат).
• Улучшающие кровообращение (пентоксифиллин).
• Глюкокортикоиды (дипроспан, гидрокортизон).
• Препараты кальция.

В начале лечения следует применять инъекционные формы препаратов, в том числе и для местного введения в суставную полость. После стихания симптомов можно переходить на таблетки, мази или гели (Дип Хит).

Прием медикаментов должен происходить под контролем лечащего врача и только по его рекомендации.

Физиотерапия

При болях в коленном суставе рекомендуют курсы физиопроцедур. Они хорошо сочетаются с медикаментозным лечением и способствуют более быстрому достижению положительного эффекта. Для этого можно использовать такие методики:

• Электро- и фонофорез.
• Лазеротерапия.
• Магнитотерапия.
• Волновое лечение.
• Парафино- и грязелечение.
• Бальнеотерапия.

Любая процедура должна назначаться в соответствии с показаниями. Нужно помнить, что для физиотерапии есть свои ограничения, к которым относят тяжелую сердечно-сосудистую патологию, инфекционные болезни, лихорадку, кожные заболевания и др.

Лечебная гимнастика

Комплексное лечение проблем с коленными суставами не обходится без лечебной физкультуры. Пациентам нужно обязательно делать упражнения, которые направлены на укрепление связочного аппарата, улучшение состояния хрящевой ткани, восстановление объема движений. При этом используют как традиционные техники, так и более новые методики, например, кинезиотерапию. Такое лечение основано на активизации природных механизмов устранения повреждений в организме пациента. Широко используют специальные тренажеры для растяжения тканей и увеличения мышечной силы.

Операция

В некоторых случаях нельзя обойтись без хирургического вмешательства. Операция становится необходимым методом лечения тяжелых травм колена, выраженного остеоартроза. В зависимости от клинической ситуации, проводят восстановление анатомической целостности тканей или эндопротезирование сустава. После травм зачастую проводят иммобилизацию конечности в области колена.

Ощущая боли во время приседания, каждый хочет узнать, почему они появляются. Для этого следует обратиться к специалисту, который выявит причину симптомов и назначит оптимальное лечение.

moyskelet.ru

Что лечит ревматолог у взрослых – Что лечит ревматолог и с какими симптомами обращаться

Врач-ревматолог — когда к нему обращаться и что он лечит

Ревматолог – врач терапевтического профиля, который осуществляет диагностический поиск, дифференциальную диагностику и лечение широкого спектра заболеваний. Раздел медицины об изучении ревматических заболеваний называется ревматологией.

Ревматологические заболевания проявляются поражением суставов, костей, осевого скелета, мышечного каркаса либо всей соединительной ткани. Чаще всего встречаются следующие патологии: остеоартрит (остеоартроз), остеопороз, ревматоидный артрит, фибромиалгия, системная красная волчанка, подагра, анкилозирующий спондилоартрит и другие.

В механизме любого ревматического заболевания лежит иммунная реакция – чрезмерный видоизмененный ответ клеточного или гуморального звеньев иммунитета на воздействие причинных факторов. Качество жизни таких пациентов снижено: человеку сложно себя обслуживать и заниматься любой деятельностью, в том числе и профессиональной. В 70% случаев болезнь приводит к инвалидности. Большинство недугов протекают хронически, с периодами обострений.

Квалификации врача-ревматолога

Детский специалист – лечит малышей и подростков. Заболеваемость в детском возрасте достаточно высока, а особенности анатомии и физиологии детского организма обуславливают бурный иммунный ответ и яркую клиническую симптоматику. Это требует тщательного сбора анамнеза, обследования и наблюдения ребенка.

Взрослый ревматолог – лечит взрослое население, независимо от пола и возраста. С его помощью пациенты имеют шанс дожить до глубокой старости и сохранить качество жизни.

Важно помнить, что течение одной и той же болезни у детей и взрослых может кардинально различаться, а значит, требуется индивидуальный подход к лечению и высокий уровень личной ответственности врача.

Коварство ревматических болезней

Бытует мнение, что специальность ревматолога узка и направлена на обследование лишь костно-суставной и иммунной систем организма, хотя такие болезни являются системными.

Опасность в том, что «мишенями» могут быть сердечно-сосудистая, дыхательная, пищеварительная, нервно-мышечная, мочеполовая системы органов. Для понимания сути ревматологических заболеваний врачу необходимо углубляться в фундаментальное изучение механизмов, не оставаясь на «верхушке айсберга».

5 факторов, затрудняющих постановку диагноза:

1. Причины некоторых заболеваний можно лишь предположить, так как отсутствует связь между конкретным пусковым фактором и началом болезни.
2. Возможны случаи постепенного перехода одного ревматического заболевания в другое.
3. Симптомы многих болезней схожи между собой, особенно в дебюте.
4. Нередки длительные промежутки времени (от одного-двух месяцев до нескольких лет) с момента первого симптома до появления полной клинической картины.
5. Пациенты могут испытывать периоды «мнимого благополучия», когда стихают жалобы, но патологический процесс в организме продолжается.

Перечень заболеваний, которые лечит врач-ревматолог

• Группа артропатий: деформирующий остеоартроз, ювенильный ревматоидный артрит, ревматоидный артрит, синдром Фелти, синдром Стилла у взрослых, лекарственные и инфекционные (вирусные, паразитарные, бактериальные артриты, синдром Рейтера).
• Заболевания с обменными нарушениями: остеопороз, подагра, болезнь отложения кристаллов фосфата кальция, пирофосфатная артропатия.
• Артропатии в сочетании со спондилитом: болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит), псориатический артрит.
• Заболевания с поражением околосуставных мягких тканей: тендиниты, бурситы, фасциты, эпикондилиты, периартриты.
• Болезни с диффузным поражением соединительной ткани: антифосфолипидный синдром (АФС), системная красная волчанка (СКВ), дерматомиозит, системная склеродермия (ССД), синдром Шарпа, синдром Шегрена, рецидивирующий полихондрит.
• Системные васкулиты: криоглобулинемическая пурпура, узелковый периартериит, синдром Чарджа-Стросса, болезнь Винивартера-Бюргера, гранулематоз Вегенера, микроскопический полиартериит, болезнь Такаясу, болезнь Хортона, болезнь Кавасаки, болезнь Бехчета.
• Группа заболеваний, связанных с клапанным поражением сердца: хроническая ревматическая болезнь сердца (ХРБС), острая ревматическая лихорадка (ОРЛ).

Симптомы, при которых нужно посетить реваматлога

• Боли (в покое или при нагрузке), припухание, отечность, скованность по утрам в мелких или крупных суставах, боли при ходьбе у основания пальцев ног.
• Искривление пальцев рук или ног.
• Внезапные интенсивные боли в одном суставе, чаще всего в I плюснефаланговом суставе стопы.
• «мигрирующие» или «летучие» суставные боли.
• Нарастающие боли в нижней части спины, ягодицах или грудной клетке, ограничение движения в позвоночнике во всех направлениях.
• Болевые ощущения в мышцах, слабость проксимальных групп мышц.
• Симметричное онемение, побеление кончиков пальцев при воздействии холода. выраженное стягивание и сухость кожных покровов. участки гипер- и депигментации кожи. мраморный рисунок на верхних и нижних конечностях –«сетчатое ливедо.»

Не стоит забывать о косвенных признаках, которые бывают единственными в дебюте системного заболевания: хронический стрептококковый тонзиллит, ознобы (повышенная температура тела, затруднение глотания, поперхивание и гнусавость голоса, похудение, выпадение волос.

Важно понять, что эти симптомы еще не говорят о болезни, а окончательный диагноз ставится только после комплексного обследования.

Правила подготовки к приему и перечень диагностических мероприятий

Пациент и врач – это деловые партнеры, а результат лечения зависит от сотрудничества между ними. Перед визитом в поликлинику отбросьте волнение и страх. Расскажите о том, что беспокоит: когда впервые вы почувствовали себя плохо, с чем связываете заболевание, какие лекарства принимали, нет ли подобных недугов у родственников – важна каждая деталь! За сбором анамнеза следует объективный осмотр пациента. Особое внимание уделяется костно-суставной системе: пальпация, перкуссия, измерение окружности суставов, оценка их двигательной функции, функциональные пробы.

Выбор лабораторно — инструментальных исследований зависит от пораженных органов:

1. Общеклинические анализы – обязательны для всех пациентов.
2. Биохимическое исследование крови: наиболее значимы показатели АЛТ, АСТ, мочевая кислота, креатинфосфокиназа, альдолаза, гаммаглютанинпептидаза, альдолаза.
3. Имунносерологическая диагностика – определение специфических маркеров ревматологических заболеваний – антител: ревматоидный фактор, АЦЦП, АНЦА, АНА, и другие.
4. Рентгенография – важнейший метод для контроля изменения суставов, степени и стадии патологии.
5. УЗИ околосуставных мягких тканей (мышцы, хрящи, сухожилия, связки) – для четкого изображения мельчайших структур, описания их характеристик.
6. КТ и МРТ – позволяет получить детальное послойное изображение суставов, околосуставных поверхностей, мягких тканей, выявить дегенеративные изменения.

Как и чем лечат системные болезни?

Ранняя фармакотерапия – обязательное условие ведения таких пациентов. В лечении ревматолог руководствуется главными принципами: подавить иммунное воспаление и облегчить самочувствие пациента.

Перечень препаратов, к которым прибегает специалист:

• Базисные противовоспалительные препараты (БПВП). В эту группу входят нестероидные противовоспалительные средства (НПВС: диклофенак, ибупрофен, индометацин, кеторолак, лорноксикам, мелоксикам, нимесулид и др). глюкокортикостероиды (ГКС: преднизолон, метилпреднизолон).
• Базисные болезнь-модифицирующие средства (ББМП: антиметаболиты, Д-пеницилламин, цитостатики, аминохинолиновые соединения, соли золота и другие).
• Генно-инженерные препараты нового поколения (ГИБП: ингибиторы фактора некроза опухолей (ФНОα), блокаторы рецепторов интерлейкина (ИЛ-1, ИЛ-6,ИЛ-12), ингибиторы В-клеточного и Т-клеточного звеньев иммунитета).
• Природные компоненты хрящевой ткани для лечения остеоартроза или хондропротекторы: глюкозамина и хондроитина сульфат.
• Противоостеопоротические препараты (эстрогены, препараты кальция, витамин Д, бисфосфонаты, кальцитонин лосося и другие).
• Урикозурические и урикодепрессивные средства при подагре (аллопуринол, пробенецид, сульфинпиразон).

Помните, своевременное обращение к ревматологу может предотвратить тяжелые последствия!

Похожие материалы:

sustavos.ru

Что лечит ревматолог, а также о диете и причинах боли в ногах Сайт «Мы О Здоровье»

Ревматолог – это врач, который лечит заболевания соединительной ткани, болезни суставов, ревматические пороки сердца. Ревматологические заболевания протекают хронически, поэтому требуют систематического лечения и наблюдения у специалиста.

Принято считать, что ревматологи – это узкопрофильные специалисты. На самом же деле нам приходится проводить дифференциальный анализ с инфекционными, онкологическими заболеваниями. Потому что некоторые болезни могут носить «ревматические маски». Другими словами – протекать сходно с болезнями соединительной ткани. На самом же деле причины заболевания могут быть совершенно другие. А не выявив истиной причины болезни, вылечить ее невозможно.

Например, причиной боли в суставах может быть

• хроническая носоглоточная инфекция,
• венерическое заболевание,
• заболевание печени,
• нарушение обменных процессов,
• избыточный вес,
• малоподвижный образ жизни,
• плоскостопие.

Поэтому в каждом случае нужно найти индивидуальный подход к лечению, с учетом сопутствующих заболеваний.

Залог успешного лечения

Не секрет, что ревматологические заболевания лечатся «серьезными» препаратами. Нет препаратов без побочных эффектов. Поэтому важно не откладывать на потом визит к врачу, используя лечение «по рекламе» или рекомендации «бывалых» пациентов. Только специалист сможет правильно подобрать необходимые для лечения медикаментозные препараты, методы физиотерапевтического воздействия, диету, если необходимо, то и комплекс лечебной гимнастики.

Поэтому своевременное обращение к врачу – это залог успешного лечения, т.к. предоставляется возможность быстро и качественно оказать помощь, провести необходимые исследования. Например, при выраженном воспалении сустава можно сделать лечебную пункцию, ввести лекарство в полость сустава. Этот метод лечения позволяет быстро купировать воспаление, сократить сроки лечения, продолжительность медикаментозной терапии.

Когда больной приходит с выраженными изменениями в суставах, стойким ограничением объема движений в нем, – ревматолог практически бессилен. Таких пациентов мы направляем на комиссию по эндопротезированию, где определяют показания для замены пораженного сустава, рекомендуем ортопедические приспособления, облегчающие страдания. Больные после эндопротезирования сохраняют активный образ жизни.

Главное звено – диета

Нельзя забывать, что главным звеном в лечении ревматических заболеваний является соблюдение определенной диеты.

Например, развитие подагры связано с повышением мочевой кислоты в крови. Поэтому задачей лечения является нормализация этого показателя.

• Необходимо по возможности отказаться от употребления продуктов, способствующих образованию мочевой кислоты. К ним относятся мясо, печень, почки, бобовые, шоколад, вино, копчености.

Для профилактики и лечения остеопороза необходимо полноценное питание с достаточным содержанием не только белков, жиров и углеводов, но и витамина Д, фосфора и, особенно, кальция.

• Кальций содержат молочные продукты (молоко, йогурт, сметана, творог, плавленый и твердый сыр), рыба, инжир, курага, изюм, миндаль, арахис, кунжут, семена тыквы и подсолнечника, сельдерей, зеленый лук, капуста, зеленые оливки.
• Чрезмерное употребление табака, алкоголя и кофе может свести на нет все усилия борьбы с остеопорозом.

При заболеваниях суставов ревматолог может дать рекомендации по дозированию нагрузок. К примеру, при остеоартрозе коленного или тазобедренного сустава лучше отказаться от выполнения работ на садовом участке и переноса тяжестей. Если у вас избыточный вес тела, постарайтесь его нормализировать.

Движение в целом оказывает благотворное воздействие при данных заболеваниях. Оно усиливает кровоток, тем самым, улучшая питание тканей, и повышает тонус мышц, которые смягчает действие нагрузки на суставы.

• Поэтому лечебная физкультура необходима для больных остеоартрозом. Однако во время занятий следует по-возможности избегать нагрузки на пораженные суставы.
• Лучшим вариантом физкультуры при данном заболевании является плавание.
• Разгрузить суставы можно также, выполняя упражнения, в положении лежа (комплекс упражнений может давать врач-ревматолог).
• Улучшение кровотока и мышечного тонуса может быть достигнуто при помощи массажа мышц конечностей. Хороший эффект дает физиолечение, рефлексотерапия.

Когда же нужно обращаться к ревматологу?

У каждого заболевания свои проявления.

• Например, если по утрам наблюдается скованность в суставах более получаса, тем более, если это продолжается более 3-х недель – это повод для обращения к ревматологу.
• Или: если повышенная температура держится длительное время, и при обследовании у пациента не выявлена причина, то к ревматологу такой больной должен придти не в последнюю очередь.

Заболевания, подлежащие лечению у ревматолога

1. Деформирующий остеоартроз
2. Ревматоидный артрит
3. Реактивный артрит
4. Анкилозирующий спондиллоатрит (Болезнь Бехтерева)
5. Подагрический артрит
6. Псориартрический артрит
7. Системная красная волчанка
8. Системная склеродермия
9. Феномен Рейно
10. Системные васкулиты
11. Ревматическая полимиалгия
12. Гигантоклеточный артрит
13. Остеопороз
14. Полимиозиты, дерматомиозиты
15. Ювенильный ревматоидный артрит
16. Острая ревматическая лихорадка
17. Хроническая ревматическая болезнь сердца (приобретенные ревматические пороки сердца)
18. Узловатая эритема

Тюменева Л.Г., врач-ревматолог.

www.vitasite.ru

Какие заболевания лечит ревматолог 🚩 ревматолог что лечит 🚩 Виды медицины

Заболевания ревматологии

Широкий профиль ревматолога объясняется тем, что многие болезни могут оказывать влияние на соединительную ткань человека. Задачей специалиста становится диагностика заболевания, влияющего на здоровье человека. Например, частой причиной болей в суставах может стать наличие венерической инфекции, которую ревматологу нужно суметь продиагностировать. Причиной болей могут также стать заболевания печени, нарушения обмена веществ, лишний вес и плоскостопие. В каждом случае врачу необходимо найти нужный подход и подобрать эффективное лечение, рассматривая другие сопутствующие заболевания. Главная специфика работы специалиста – постоянное наблюдение за больными.

Большинство болезней в ревматологии имеют хронический характер, а это значит, что пациент должен периодически посещать своего врача, чтобы отслеживать прогресс лечения и текущее состояние болезни.

Врач лечит артриты, остеоартроз, спондилоартрит, волчанку, склеродермию, феномен Рейно. В специализацию доктора входят васкулярные заболевания, полимиалгия, остеопороз. Некоторые ревматологи занимаются лечением полимиозитов, дерматомиозитов, ревматических лихорадок, ревматологические болезни сердца и эритремы.

Диагностика

Во время диагностики врач может проводить различные процедуры. Часто доктор назначает анализы крови для постановки диагноза, УЗИ суставов, рентген, анализы суставной жидкости, компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию (МРТ), пункции, кардиограммы. В зависимости от заболевания врач может назначать различные методики тестирования. Чаще всего делается рентген, при помощи которого можно определить большинство болезней суставов.

При необходимости врач проводит консультацию с другими специалистами, чтобы более точно получить картину заболевания и назначить максимально эффективное лечение.

Обращаться к ревматологу необходимо в том случае, если после пробуждения вы чувствуете некоторую боль или скованность в суставах, или вас беспокоят боли при ходьбе или выполнении любых движений. Также следует обращаться к врачу, если на фоне сильных болей у вас отмечается повышение температуры. Однако, чаще всего пациенты направляются к ревматологу после консультации с другими врачами или после постановки предварительного диагноза. Частыми симптомами на необходимость помощи является появление венозной сеточки на руках и ногах, увеличение и покраснение ушей, увеличение суставов в объеме, любые нарушения цвета кожи конечностей.

www.kakprosto.ru

Что смотрит ревматолог на приеме?

Содержание статьи:

• Артриты
• Болезни околосуставных мягких тканей
• Васкулиты
• Диффузные болезни соединительной ткани (ревматизм и другие)
• Какие методы диагностики применяет ревматолог?
• Как он лечит?
• Что делать, если в вашей поликлинике нет ревматолога?

Ревматолог – это специалист, который диагностирует и лечит различные заболевания суставов и системные болезни соединительной ткани.

На приеме у ревматолога

Заболевания, которые лечит этот врач:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Артроз (поражение и разрушение суставного хряща) лечит артролог или ортопед.

Далее в статье вы найдете описание каждого из этих заболеваний, а также узнаете, какие методы использует врач ревматолог для их диагностики и терапии.

Это сборное название, объединяющее множество заболеваний, при которых воспаляются и деформируются суставы. Деформация происходит из-за изменения структуры синовиальной оболочки (внутреннего слоя суставной сумки), а также хрящевой ткани.

Существует множество разновидностей артрита. Вот некоторые из них:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

При артритах всегда возникает боль, ограниченность в движениях сустава. На более поздних стадиях заболевания, в зависимости от его локализации, развивается искривление пальцев, позвоночника и др.

Проявления различных видов артритов

Болезни околосуставных мягких тканей

Это еще одна группа заболеваний, которые лечит врач ревматолог.

К мягким тканям, находящимся около суставов, относят связки, сухожилья, суставную сумку. Также к ним можно причислить мелкие мышцы, окружающие сустав.

Ревматолог лечит воспаления этих тканей.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Все эти заболевания проявляются болью, отеком, ограничением подвижности. Однако при всех этих патологиях врач ревматолог дает благоприятный прогноз касательно излечения, особенно если обратиться на ранних стадиях.

Болезни околосуставных мягких тканей

Васкулиты

Это группа воспалительных заболеваний, которые поражают сосуды. Возникают они из-за патологий иммунной систем

spina-help.ru

Врач-ревматолог что лечит?

Надо сказать, что перечень недугов, которые лечит врач-ревматолог, весьма длинный и составляет порядка ста болезней, характеризующихся поражением костей, позвоночника, суставов, мышц, сосудов, внутренних органов. Если в патологический процесс вовлечена соединительная ткань нескольких систем и органов, то речь идет о недугах с аутоиммунным механизмом развития. Ревматические болезни отрицательно влияют на качество жизни и нередко приводят к нетрудоспособности. Они, как правило, протекают в хронической прогрессирующей форме с периодическими рецидивами.

Чаще всего к доктору данного профиля обращаются при скованности и боли в суставах. Подобные жалобы многочисленны и поступают от людей разного возраста, поэтому сегодня высока востребованность такого врача, как ревматолог. Что лечит он, мы приблизительно знаем, а теперь перечислим несколько заболеваний.

Это суставные болезни, воспалительные и дистрофические. К первым причисляют артриты: ревматоидный, ювенильный, идиопатический, реактивный, инфекционный, а также остеоартрит, болезнь Стилла взрослых, подагру, болезнь Бехтерева. К дегенеративным недугам относятся деформирующие остеоартрозы.

Что лечит этот врач еще? Системные васкулиты — это целый ряд заболеваний различной этиологии, объединенных единым симптомом — воспалением сосудов. Назовем некоторые из них: узелковый периартериит, гранулематоз Вегенера, болезнь Кавасаки, артериит Такаясу, болезнь Бюргера, артериит Хортона и другие.

Еще один недуг, относящийся к данной области медицины, – это острая ревматическая лихорадка, больше известная под названием «ревматизм». Характеризуется заболевание развитием патологического процесса в оболочках сердца, как правило, у детей в возрасте от 7 до 15 лет.

При появлении каких симптомов нам может понадобиться ревматолог? Что лечит, мы знаем, теперь обратимся к первым признакам ревматических заболеваний. Они описаны ниже.

• Периодическое появление отеков и болей в суставах (одном или нескольких).
• Утренняя скованность и боли, которые наблюдаются ежедневно на протяжении достаточно длительного времени.
• Ограниченная подвижность в коленях, пояснице, шее и других суставах, перешедшая в хроническую форму.

fb.ru

Псориатический артрит диета лечение – Диета при псориатическом артрите: основы питания, чего есть нельзя, рекомендации доктора Пегано для лечения больных суставов

меню на неделю, что можно и нельзя есть?

Диета при псориатическом артрите является одним из основополагающих компонентов проводимой терапии. Многими исследователями доказано наличие взаимосвязи между псориазом, включая псориатический артрит, и питанием человека.

При наличии указанной патологии очень важным является для организма получение всех необходимых ему полезных компонентов в достаточном количестве. Такое питание обеспечивает нормализацию обменных процессов и стабилизацию состояния организма. Поступление вредной пищи способствует усугублению течения заболевания.

Меню при псориатическом артрите должно состоять исключительно из продуктов, разрешенных к употреблению.

О чем в этой статье?

Базовые принципы питания при псориатическом артрите

Псориатический артрит представляет собой серьезное осложнение псориаза, выражающееся в патологическом поражении суставных сочленений опорно-двигательного аппарата, сухожилий и связок.

При отсутствии адекватной терапии происходит нарушение функционирования суставов. При сгибании и разгибании пациент ощущает боль, в процессе выполнения движений у человека появляется ощущение существенного дискомфорта, что значительно ухудшает качество жизни.

Правильно подобранное меню питания при псориатическом артрите в комплексе с проведением соответствующей терапии дает возможность эффективно противостоять патологии и перевести ее из стадии обостренного течения в фазу длительной и устойчивой ремиссии.

В процессе проведения терапевтических мероприятий и при дальнейшей профилактике обострения патологии, следует придерживаться определенных правил питания:

1. Соблюдение кислотно-щелочного баланса. При наличии в организме псориатического артрита требуется доминирование щелочной реакции.
2. Щелочеобразующие блюда в рационе питания должны составлять от 70 до 80% от всего объема потребляемой пищи.
3. Нельзя отказываться полностью от кислотообразующих продуктов. Это связано с тем, что в составе таких блюд имеются крайне необходимые для нормального функционирования организма соединения.
4. Нужно полностью отказаться от вредной пищи и вредных привычек. Следует полностью избавиться от употребления алкогольных напитков и курения табака. Помимо этого следует снизить до минимума или полностью отказаться от использования при приготовлении пищи усилителей вкуса.
5. Нельзя отказываться от употребления в пищу жиров и углеводов. Это связано с тем, что данные компоненты пищевых продуктов являются основополагающими для нормальной работы всего организма. Однако требуется ограничить потребление блюд с большим количеством жиров и углеводов.
6. Проведение разгрузки. Рекомендуется использовать строгую диетотерапию только в периоды обострения. Разгрузку нужно проводить на протяжении одной недели и не чаще одного раза в два месяца.
7. Большинство диетологов советуют применять метод раздельного питания. Требуется отказаться от трехразового режима питания. Оптимальным вариантом будет разделение всего суточного рациона на 5-6 приемов пищи небольшими порциями. Такой способ питания оказывает минимальное негативное воздействие на состояние пищеварительной системы человека, что позволяет лучше переваривать и усваивать полезные компоненты и необходимые вещества.
8. Лучше использовать метод раздельного потребления пищи. Использование этой методики, по мнению диетологов, способствует улучшению усвоения потребляемых продуктов и снижает нагрузку на органы ЖКТ.
9. При наличии псориатического артрита следует потреблять больше жидкости. Помимо стандартного чая или соков следует употреблять в сутки 6-8 стаканов чистой воды без газов.

Этих правил должны придерживаться все больные, имеющие псориатический артрит в стадии обострения.

Однако непосредственное меню в каждом конкретном случае разрабатывается диетологом с учетом существующих у больного ограничений связанных с непереносимостью тех или иных продуктов и наличием вероятности развития аллергических реакций.

Основные щелочеобразующие компоненты рациона питания

Составляя примерную таблицу блюд рациона питания больным, которые страдают от псориатического артрита, следует придерживаться принципов баланса щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов, отдавая предпочтение первым.

Щелочеобразующая часть рациона должна значительно преобладать над кислотообразующей. Рекомендованное диетологами соотношение должно быть приблизительно 1:4.

Псориатику можно составить из разрешенных продуктов вкусное и полезное меню. Для того чтобы правильно выбрать разрешенные продукты рекомендуется провести консультацию с дерматологом и диетологом, при необходимости следует по вопросу разрешенных продуктов проконсультироваться с аллергологом.

Полезная противопсориатическая диета будет включать в своем составе следующие щелочеобразующие продукты питания:

• фрукты и ягоды;
• овощи;
• фреш;
• минеральная вода без газов;
• лецитин.

Для усиления положительного воздействия на организм диетотерапии больным также рекомендуется усиление физической активности.

Кушать можно любые фрукты и ягоды, за исключением:

1. Чернослива.
2. Сливы.
3. Клюквы.
4. Смородины.
5. Черники.

Указанные продукты не следует употреблять даже в небольших количествах.

Среди овощей попадают под запрет:

• брюссельская капуста;
• тыква;
• ревень;
• бобовые.

Указанные продукты не являются под полным запретом, но их употребление следует серьезно ограничить.

Под полный запрет попадают:

1. Картофель.
2. Помидоры.
3. Болгарский перец.
4. Баклажаны.

Для пополнения в организме больного запасов полезных веществ и биоактивных соединений рекомендуется делать соки на основе разрешенных к употреблению ягод, фруктов и овощей.

Не рекомендуется для этой цели использовать магазинный готовый продукт, это связано с тем, что в его составе содержится большое количество красителей, сахара, консервантов и иных нежелательных ингредиентов.

Использование в рационе кислотообразующих продуктов

На долю этого типа пищи приходится всего около 30% рациона. К кислотообразующим продуктам можно отнести мясо, курицу, блюда, приготовленные с применение мясного фарша, продукцию кисломолочного производства. Рыбу, морепродукты, сахар, плоды бобовых, зерновые культуры, любые виды масел.

При их потреблении в пищу осуществляются кислые реакции. Полностью отказываться от них не следует, так как в них содержатся необходимые для организма компоненты, но нужно помнить, что злоупотребление указанными компонентами питания может навредить здоровью и усугубить течение патологии.

Для получения максимальной пользы от указанных компонентов рациона, их необходимо употреблять в пищу отдельно от группы щелочеобразующих продуктов.

Категорически запрещенными являются:

• уксусная кислота;
• сахар и продукты, имеющие его высокое содержание;
• алкоголь в любом виде;
• любые блюда, имеющие в своем составе красители, усилители вкуса и консерванты.

Указанные компоненты очень вредны для здоровья любого человека, поэтому исключение их из состава меню окажет благоприятное воздействие на организм псориатика, страдающего от псориатического артрита.

Научное обоснование применения диеты при лечении псориаза и его осложнений

Научное обоснование необходимости применения диетического питания при лечении псориаза и его осложнений дал американский врач-дерматолог Джон Пегано. Имея обширную практику лечения кожных заболеваний, он причину появления псориаза и его осложнений видел в нарушениях в работе тонкого кишечника.

Токсические компоненты и шлаки, проходя через стенки этого органа, попадают в кровь, что приводит к повышению нагрузки на печень и почки, которые в свою очередь не способны справиться с ней. Такая ситуация провоцирует вовлечение в процесс очистки организма кожных покровов. Усиление процесса интоксикации провоцирует появление псориаза его прогрессирование и развитие осложнений патологии в первую очередь в виде псориатического артрита.

Для предупреждения негативного воздействия на организм токсинов и шлаков им была разработана система диетического питания, позволяющая провести очистку организма от вредных веществ. Помимо этого диета Пегано позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс человека.

Для получения максимально оздоровительного эффекта от используемой методики потребуется:

1. Отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
2. Не рекомендуется частое применение в процессе проведения терапии различных патологий антибиотиков и гормональных препаратов.
3. Нужно отказаться от частого употребления жареной и жирной пищи.
4. Исключить из рациона продукты, имеющие в своем составе вредные компоненты.
5. Нужно по возможности снизить влияние на организм стрессовых ситуаций и переутомлений.

Перед использованием диеты д-ра Пегано потребуется провести очистку организма от паразитов.

Суть диеты доктора Пегано

План питания по методике Пегано можно разделить на три условных этапа. Это позволяет провести балансировку кислотно-щелочного баланса в организме.

На первом этапе нормализации состояния организма применяется яблочная диета. При отсутствии яблок их можно заменить персиками или виноградом. На протяжении трех суток для проведения очистки и восстановления микрофлоры тонкого кишечника нужно употреблять только указанные фрукты. Потреблять яблоки можно в любом виде и любом количестве. При этом утром после сна нужно натощак выпивать стакан теплой воды с соком одного лимона, а вечером перед сном 1-2 ложки масла оливок. Для удобства приема масла его можно запивать яблочным соком самостоятельного приготовления или теплой водой.

На этот период требуется полное исключение потребления чая и кофе. Для усиления эффекта можно заниматься плаванием и бегом, также рекомендуется посещение сауны.

После завершения подготовительного этапа приступают к нормализации питания. Из рациона исключаются:

• консервированные блюда и копчености;
• продукты с большим содержанием глюкозы;
• газированная вода и чипсы;
• томатный сок;
• алкоголь;
• кофе;
• морепродукты;
• красное мясо;
• овощи семейства Пасленовые;
• уксус.

Одновременно с исключением указанных продуктов в состав рациона вводятся:

1. Натуральные соки.
2. Травяные чаи.
3. Компоты из фруктов.
4. Теплая вода с лимоном и медом.
5. Соки из овощей.
6. Каши.
7. Рыба.
8. Молочные и кисломолочные продукты.
9. Изделия из муки ржи.
10. Продукты богатые витамином В.

В период использования диеты происходит полная детоксикация организма, что позволяет улучшить его состояние. Для ускорения процесса очистки от токсинов кожного покрова рекомендуется посещение сауны и проведение аппаратных косметических процедур.

Судя по большинству отзывов пациентов, применявших указанную диету, она способствует оздоровлению организма и ускорению перевода псориатического артрита в фазу длительной ремиссии.

Диета по методу Светланы Огневой

Диетическое питание по методике дерматолога Светланы Огневой предполагает нормализацию в организме кислотно-щелочных показателей. Метод этого врача во многом совпадает с методом Пегано.

Имеется несколько особенностей диетического рациона составляемого в соответствии с методикой Огневой. Все продукты, запрещенные к потреблению, следует полностью исключить из меню. Основу меню должны составлять капуста, морковь, огурцы, тыква, чеснок, шпинат, брокколи, кабачки и зерновые.

Каждую неделю следует устраивать разгрузочный день. В течение этого дня разрешено употреблять только яблоки, овощи и кисломолочные продукты. В процессе соблюдения этой диеты происходит очистка организма от накопившихся токсинов и шлаков, что позволяет оздоровить организм и улучшить его работу.

Последние обсуждения:

Диета при псориатическом артрите: основы питания, чего есть нельзя, рекомендации доктора Пегано для лечения больных суставов

Современная медицина до сих пор не может выяснить причины развития некоторых патологий. Одним из таких заболеваний является псориаз, для лечения которого назначается целый комплекс мер, включающий медикаментозную терапию, соблюдение диеты, а также избегание влияния стрессов. При отсутствии терапевтического воздействия на патологический процесс может развиться псориатический артрит – это осложнение, способное значительно снизить качество жизни человека и привести к частичной утрате трудоспособности.

Так как псориаз считается хронической патологией, имеющей периоды обострения и ремиссии, длительный прием медикаментов не всегда целесообразен. Во время снижения активности патологического процесса показано соблюдение специфического режима питания.

Как влияет питание на течение псориатического артрита суставов

Клинические исследования в области дерматологии позволили выявить взаимосвязь межу повышением кислотности внутренних сред организма и обострением псориаза вместе с его осложнениями. Диета при псориатическом артрите позволяет добиться снижения рН внутренних сред, что создает неблагоприятные условия для течения кожных и онкологических заболеваний.

Для постоянного поддержания щелочного баланса необходимо не только исключить определенные продукты, но и изменить количество приемов пищи.

Дневной рацион диеты при псориатическом артрите разбивается на 5–6 приемов пищи.

Благодаря этому снижается нагрузка на пищеварительную систему. Количество щелочи, поступающей в организм, равномерно распределяется на протяжении дня.

Продукты, которые нужно употреблять для лечения патологии

Питание при псориатическом артрите мало отличается от диеты, назначаемой при любых формах псориаза.

Для снижения активности патологического процесса и предупреждения его рецидивов, следует соблюдать режим питания на протяжении нескольких лет или даже пожизненно.

Это не представляется сложным, так как перечень разрешенных продуктов при псориатическом артрите является достаточно широким и разнообразным. Следует увеличить в рационе питания долю таких овощей:

• свежая и отварная морковь;
• свежие огурцы;
• зеленые оливки;
• отварная капуста;
• сельдерей;
• свекла свежая или отварная;
• кабачки;
• тыква.

Фрукты обладают большей кислотностью за счет содержания фруктозы и других простых углеводов. Рекомендовано употребление в пищу:

• абрикосы;
• финики;
• персик;
• киви;
• ананас;
• изюм;
• лимон;
• вишня;
• малина;
• крыжовник;
• мандарин.

Следует ограничить употребление таких продуктов, как грибы, яблоки, горох, бананы. Кислотный состав не позволяет включить их в рацион чаще, чем два раза в неделю. В противном случае результата от соблюдения диетической схемы питания не будет. С большой осторожностью необходимо относиться к приему орехов и молочной пищи.

Что есть нельзя

Полное исключение запрещенных продуктов питания из привычного рациона позволит добиться значительного снижения активности псориатического артрита, его кожных проявлений в многолетней и пожизненной перспективе. К запрещенным продуктам относят:

• черную смородину;
• баклажаны;
• томаты;
• чернику;
• клюкву;
• землянику;
• креветки;
• моллюски;
• кальмары;
• сливы;
• сладкий перец;
• сахар;
• укус;
• алкоголь;
• консервы;
• крахмал;
• кокосы.

Пример диеты

Составить примерный рацион на неделю можно комбинируя блюда из следующих перечней.

Злаковые культуры, рекомендованные к ежедневному приему в пищу:

• гречиха;
• ячмень;
• коричневый рис;
• рожь;
• цельная и пророщенная пшеница;
• отруби;
• кукурузная каша;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• пшено;
• овес.

Далее следует необходимый для организма строительный материал – белок. Получить его можно из таких мясных блюд:

• отварная или тушеная крольчатина;
• запеченная баранина;
• куриное филе;
• индюшатина;
• куропатка;
• сардины;
• форель;
• морской окунь;
• камбала;
• палтус;
• лосось;
• тунец;
• треска;
• осетрина.

Так как пациентам рекомендуют избегать приема большого количества молочных продуктов, диета при псориатическом артрите включает следующие заменители:

• обезжиренное молоко;
• козье молоко;
• миндальное молоко;
• соевое молоко;
• пахта;
• обезжиренный кефир;
• плавленый сыр;
• обезжиренные сорта творога.

Здоровая кожа не может развиваться без достаточного количества витамина Е, который человек в основном получает с растительным маслом.

Обязательно следует включить в диету 2–3 чайных ложки ежедневно одного из перечисленных видов масла:

• оливковое;
• кукурузое;
• рапсовое;
• соевое;
• подсолнечное;
• кунжутное;
• хлопковое;
• миндальное.

Незаменимым продуктом для человеческого организма в плане наличия полинасыщенных жирных кислот, различных микроэлементов и белка являются куриные яйца. Их употребление также не должно превышать 3–5 штук за недельный период.

Диета доктора Пегано для больных псориатическим артритом

Секрет диеты Пегано заключается в выведении из организма кислотных элементов путем приема больших объемов воды ежедневно, использовании Лецитина и свежих фруктов в качестве основы рациона. За непродолжительный период времени диета дает возможность восстановить необходимый кислотно‐щелочной баланс во внутренней среде и добиться снижения активности псориатического артрита.

Доктор Пегано категорически не рекомендует принимать в пищу при псориатическом артрите такие продукты:

• цитрусовые;
• картофель;
• томаты;
• баклажаны;
• паприка;
• белые сорта хлеба;
• морепродукты;
• жирные сорта мяса;
• молочная продукция с высоким содержанием жира;
• алкоголь;
• уксус;
• специи.

Далее, в соответствии с представленной диетой, необходимо ежедневно употреблять не менее чем 1,5 литров чистой питьевой воды. Для ускорения перистальтики и снижения нагрузки на пищеварительную систему, а также для выведения шлаков и токсинов, следует принимать оливковое масло после каждой трапезы. Еще одним важным условием является наличие адекватной физической нагрузки 2–3 раза в неделю.

Диета Пегано состоит из 3 этапов, каждый из которых нацелен на максимальное очищение организма. На протяжении первых трех суток единственным разрешенным продуктом являются яблоки. Принимать их можно в любых количествах и в любое время. Параллельно следует выполнять очистительные клизмы, заниматься спортом и посещать сеансы массажа.

Второй этап начинается на четвертый день с 400–500 граммов натурального йогурта, что позволит восстановить микрофлору кишечника и запустить процессы пищеварения заново.

Следующие 5 дней основой рациона должны быть:

• чистая питьевая вода с медом и выжатым лимоном;
• фреши из фруктов и овощей;
• чай на основе травяных сборов;
• компоты из сухофруктов без сахара;
• брокколи;
• отварное куриное мясо;
• соевое молоко;
• овощи зеленого цвета в отварном или сыром виде;
• каши;
• отварная рыба.

Заключительным этапом диеты при псориатическом артрите является очистка кожных покровов. Доктор рекомендует посетить косметические кабинеты для проведения очистки кожи при помощи пилингов, обертываний, масок и аппаратной обработки. По окончании 8‐дневного курса, активность заболевания значительно снизится, а добиться длительной ремиссии можно при помощи соблюдения описанных выше рекомендаций по питанию.

Полезное видео

В видео представлена подробная информация о диете Пегано, истории ее возникновения, механизме действия и особенностях применения в конкретных клинических случаях.

Заключение

1. Диетическое питание позволяет значительно снизить активность псориаза.
2. Представленные выше рекомендации могут применяться в отношении пациентов любого возраста после предварительной консультации у специалиста дерматологического профиля. Разработать более полноценную диету поможет доктор‐диетолог.
3. Добиться результата при помощи диеты можно только при длительном ее соблюдении. Видимый эффект проявляется спустя продолжительный период времени, но пациенты, использующие этот метод, отмечают его результативность и высокую эффективность в отношении кожных заболеваний.

Диета при псориатическом артрите

Специалисты всех сфер медицины сходятся во мнении, что питание является основой нашего здоровья. Из пищи мы получаем все витамины, микроэлементы, углеводы и жиры. Какие-то накапливаются в организме, другие выходят, оставляя после себя определённый след. Чем лучше работает пищеварение, тем комфортнее человек себя чувствует.

Взаимосвязь питания и псориаза, включая псориатический артрит, установили давно. Потому дерматологи обязательно включают в состав комплексной терапии диету. Только не стоит путать голодание с правильным питанием. При артрите суставов очень важно получать все необходимые вещества для правильной работы всего организма. И не забывайте, что вредная пища может усугубить течение дерматологического заболевания.

Базовые принципы

Если при обычном ограниченном псориазе большинство людей снисходительно относятся к диете, то при поражениях суставов они меняют свое мнение и стараются тщательно придерживаться всех правил.

Псориатический артрит или артроз является осложнением псориаза. При отсутствии адекватного лечения нарушается работа суставов, возникают болевые ощущения в конечностях, их сгибание причиняет серьёзный дискомфорт. В сочетании с правильно подобранной диетой выбранная тактика лечения позволит эффективно справиться с проблемными суставами и перевести заболевание в состояние устойчивой длительной ремиссии.

При борьбе с псориатическим артритом пациенты обязаны придерживаться нескольких основных правил питания.

1. Кислотно-щелочной баланс. В случае с артрозом требуется доминация щелочных реакций над кислотными. Это достигается путём соответствующего рациона продуктов.
2. На долю щелочеобразующих блюд должно приходиться 70 – 80% всей пищи, а на кислотообразующие только до 20 – 30%.
3. Полный отказ от кислотообразующей пищи. Это неправильное решение, поскольку в ней содержатся полезные вещества, отсутствующие в щелочеобразующих.
4. Отказ от вредной продукции и привычек. Вопрос отказа от курения и алкоголя даже не обсуждается. Нужно прекратить злоупотреблять подобными отравляющими веществами. Плюс к числу опасных продуктов относят соль, сахар, консерванты и усилители вкуса.
5. Жиры и углеводы. Отказываться от них нельзя, поскольку это основообразующие компоненты для работы организма. Но количество потребляемых блюд с содержанием жиров и углеводов придётся существенно сократить.
6. Разгрузка. Диетотерапию в виде строго ограниченного питания рекомендуют в период обострения. Разгрузка должна длиться не дольше недели, а повторять такую терапию допускается только через 2 месяца.
7. Переедание. Откажитесь от привычной схемы по 3 приёма пищи каждый день большими порциями. Разделите весь дневной рацион на 5 – 6 приёмов и употребляйте пищу в небольшом количестве. Это минимизирует нагрузку на ЖКТ и поможет легче усваивать полезные вещества, переваривать тяжёлую пищу и не перегружать желудок.
8. Раздельное питание. Диетологи придерживаются мнения, что при псориатическом артрите лучше всего себя показывает принцип раздельного питания. Так организм быстро усваивает продукты, снижает нагрузку на организм и гарантирует хорошее самочувствие. Желудку не приходится одновременно переваривать разные блюда, что положительно сказывается на состоянии.
9. Вода. Псориаз и псориатический артроз требуют увеличения обычного количества потребляемой жидкости. Кроме других напитков вроде чая или соков, нужно выпивать около 6 – 8 стаканов очищенной простой воды без газа.

Это общие правила, которых должны придерживаться все пациенты в период лечения псориатического артрита. Но меню назначают индивидуально при консультациях с дерматологом и диетологом.

Это объясняется тем, что у каждого человека организм имеет свои особенности. Плюс человек может любить или не любить определённые продукты. Не нужно заставлять себя есть то, что вам не нравится. При желании их легко заменить альтернативными блюдами из любимых вами компонентов.

Основные щелочеобразующие акценты

Составляя меню на диету, пациентам нужно придерживаться принципа баланса между щелочеобразующими и кислотообразующими продуктами.

Начнём с щелочеобразующей группы, которая займёт основную часть вашего ежедневного рациона. Не думайте, что при диете на вас накладываются серьёзные ограничения и питаться придётся одними сухарями с морковкой.

Можно составить разнообразное, вкусное и полезное меню. Правильная диета при псориатическом артрите будет включать:

1. Фрукты и ягоды. При проблемах с суставами, вызванными псориатическим артритом, употреблять можно почти все ягоды и фрукты. Только исключите чернослив, сливу, клюкву, смородину и чернику. Даже в небольшом количестве их не рекомендуется кушать.
2. Овощи. Выбор огромен, но есть свои ограничения. Из овощей нельзя есть брюссельскую капусту, тыкву, ревень и бобовые. Они не под полным запретом, но их употребление нужно свести к минимуму. А вот от картошки, помидоров, болгарского перца и баклажанов придётся отказаться полностью.
3. Фреш. Самые полезные соки на основе фруктов и овощей, которые входят в перечень разрешённых. Покупные соки содержат в себе сахар, красители, консерванты и прочие нежелательные компоненты. Потому, если хочется выпить чего-то вкусного и натурального, приготовьте фреш своими руками.

   Овощные и фруктовые фреши

4. Минеральная вода. Покупайте воду, в которой содержится большое количество минералов. К таким относят Ессентуки, Боржоми и пр. Она полезна для организма и способствует нормализации состояния суставов.
5. Лецитин. Его можно купить в виде порошка и добавлять в разные блюда по вкусу. Только не злоупотребляйте. Проконсультируйтесь с дерматологом и диетологом о количестве лецитина, которое можно добавлять в пищу каждый день.

Чтобы усилить положительное воздействие на суставы и нормализовать состояние при псориазе, больным рекомендуется увеличить свою физическую активность, поддерживать хорошее настроение и регулярно испражняться. Всё это сказывается на образовании щелочной среды.

Кислотообразующие продукты

На долю кислотообразующей пищи приходится не больше 30% от общего дневного рациона пациента с псориатическим артритом. К таким продуктам относят:

• мясо;
• курицу;
• блюда на основе фарша;
• молочную продукцию;
• рыбу;
• морепродукты;
• сахар;
• бобы;
• зерновые культуры;
• все виды масел (растительные и сливочные).

При их употреблении в организме происходят кислотные реакции. Полностью без них нельзя, но и злоупотребление этой группой продуктов потенциально опасно для вашего здоровья.

Чтобы поддерживать кислотно-щелочной баланс и получать от кислотообразующей пищи только пользу, старайтесь есть её отдельно от щелочеобразующей.

А вот что категорически не рекомендуется при псориатическом артрозе, так это:

• уксусная кислота;
• сахар и продукты с его высоким содержанием;
• алкогольная продукция;
• любые блюда и напитки, в составе которых есть красители и консерванты.

Это вредно и для здорового человека. Потому отказ от них принесёт пользу любому, вне зависимости от диагноза и текущего состояния.

Кислотность повышают негативные эмоции, запоры и малоподвижный образ жизни, который ведёт человек. Минимизировав эти негативные факторы и нормализовав своё питание, вам удастся быстро и эффективно справиться с псориатическим артрозом.

Включая в свой диетический рацион кислотообразующие продукты, учитывайте, что и в каком количестве допускается употреблять. Дадим несколько рекомендаций на этот счёт.

1. Злаковые культуры. Из них можно делать каши на основе гречки, овса, пшена и ячменя. Допускаются кукуруза, ростки и цельная пшеница, коричневый рис, семечки льна, подсолнуха и тыквы.
2. Рыба. Если вы предпочитаете рыбные блюда, тогда используйте сардину, лосось, тунца, треску, осетра, палтуса, форель и пикшу. Причём есть её рекомендуется по 4 раза в неделю минимум. Но никогда не используйте жарку для приготовления. Запекайте, варите или готовьте на пару. Так в рыбе сохранятся все полезные компоненты.
3. Птица. Используйте преимущественно белое мясо и обязательно снимайте шкуру. Самыми полезными считаются индюшки, куропатки, дичь нежирного типа и цыплята. От бройлерных кур, гусей и уток лучше отказаться из-за их высокой жирности.
4. Мясо. Предпочтение отдавайте кролику и баранине, очищенным от лишнего жира. Мясные блюда следует есть не чаще 2 раз в неделю порциями до 170 грамм. Никогда не подавайте мясо с гарнирами, у которых высокое содержание крахмала. Плюс не употребляйте красное мясо и внутренние органы.
5. Молочная продукция. Она несёт в себе огромную пользу для человеческого организма, потому полностью отказываться от молочных продуктов не стоит. Но акценты делайте на обезжиренном и сухом молоке, миндальном, соевом молоке, нежирном сливочном масле, твороге, сыре и кефире. Везде уровень жирности должен быть минимальным. Твёрдые сорта сыров выбирайте с наименьшим содержанием соли.

   Обезжиренные молочные продукты

6. Яйца. Полезный продукт, необходимый для нормальной работы обессиленного от псориаза организма. Придётся отказаться от жареной глазуньи и омлета. Яйца допускается употреблять только в варёном виде не чаще 4 раз в течение недели.
7. Растительные масла. Для приготовления блюд и заправки салатов используйте кукурузные, соевые, кунжутные, миндальные, оливковые масла.
8. Чай. Дополняет питьё на основе обычной очищенной воды. Самыми полезными считаются чаи из облепихи, рябины, ромашки и шиповника. Но пить их следует в ограниченном количестве и слабой концентрации.

Питание при псориатическом артрите может быть вкусным и разнообразным. Постарайтесь отказаться от привычной многим жарки, и заменить её на запекание, варку, приготовление на пару или в мультиварке. Так продукты сохраняют в себе максимум пользы и наносят минимальный вред вашему организму.

Если придерживаться правил диеты, вы заметите, как постепенно псориатические высыпания и боли в суставах начнут проходить. К вам вернётся способность нормально двигаться и совершать привычные манипуляции руками.

Все представленные советы носят рекомендательный характер. Самостоятельно составлять меню на неделю не рекомендуется. Врачи оценят ваше текущее состояние, поставят точный диагноз и проведут ряд исследований и анализов. На их основе удастся выяснить, насколько сложной является ситуация и каких веществ не хватает в организме для восстановления от псориатического артрита.

Меню подбирается индивидуально и корректируется с течением времени. Если выбранная тактика лечения, включающая правильное питание, не даёт результата, обязательно повторно обратитесь к врачу для корректировки схемы. Причина отсутствия эффекта может скрываться в питании и продуктах, которые выступают как раздражающий фактор. Псориаз слишком плохо изучен, потому лечение нужно постоянно контролировать.

Повышаем эффективность диеты

Чтобы подобранная индивидуальная схема питания обеспечила максимальный результат, нужно придерживаться нескольких простых правил.

1. Правильно пьём воду. Суточная норма воды без учёта дополнительных жидкостей (сок, фреш, чай) составляет от 6 до 8 стаканов, что соответствует 1,5 – 2 литрам. Но из этих 6 – 8 стаканов 2 нужно выпить сразу, как вы просыпаетесь. Это поможет запустить организм и лучше переварить завтрак. Делайте это минут за 30 – 50 до завтрака и утренней гимнастики. Ещё 1 стакан выпивают прямо перед сном. При псориазе и псориатическом артрозе организм быстро обезвоживается. Особенно это сказывается в период сна. Чтобы организм не испытывал дефицита воды, перед сном нужно пополнить её запас.
2. Физкультура. Ходить в тренажёрный зал и поднимать тяжести не нужно. Подобные занятия только навредят. А вот гимнастика, разминка и базовая физкультура помогут восстановить силы, поднять общий тонус организма и ускорить восстановительные процессы. Нужно не лениться и заставлять себя заниматься по утрам. Физическая активность стимулирует щелочные процессы, необходимые при псориатическом артрозе.
3. Хорошее настроение. У всех свои методы поднятия настроения, потому используйте любые, кроме тех, которые способны принести вред здоровью. То есть поднимать настроение алкоголем запрещено. Доказано, что психоэмоциональное состояние влияет на развитие кожного заболевания и выступает как один из провоцирующих факторов. Но это относится к плохому настроению, депрессиям и стрессам. Заменив их на позитивные эмоции, вы почувствуете, как вам становится всё лучше с каждым днём.

Диета является одним из ключевых компонентов комплексной терапии при дерматологических заболеваниях, включая артрит. Потому придерживайтесь основных правил, следуйте рекомендациям врача и обеспечивайте организм всеми необходимыми полезными веществами.

Спасибо, что читаете нас! Не забывайте подписываться, делиться своим мнением в комментариях и приглашать на наш сайт своих друзей!

Диета при псориатическом артрите суставов – образ жизни

Псориатический артрит – это воспалительное заболевание аутоиммунного характера, поражающее суставы и осложняющее протекание псориаза у пациентов. До настоящего времени неизвестно, что является фактором, провоцирующим возникновение этой болезни. Однако есть предположение, что не последнюю роль может сыграть переживание стрессовых состояний и перенесённые вирусы и инфекции.

Содержание статьи

Симптомы

К основным симптомам псориатического артрита суставов относят:

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

• боль в области поражённого сустава;
• покраснение кожи, повышенная температура  в воспалённой области;
• ощущение скованности в суставе;
• развитие отёка.

Болезнь может возникнуть незаметно и постепенно развиваться в течение длительного отрезка времени, но может также проявиться совершенно неожиданно и сразу в острой форме.

Диагностика

Как правило, диагноз «псориатический артрит суставов» ставится при уже имеющихся поражениях кожных покровов, характерных для псориаза. Но нередки случаи, когда симптомы псориатического артрита первичны либо диагностируются одновременно с симптомами псориаза. Так как обе болезни имеют хронический характер, то их протекание происходит «волнообразно» и имеет сезонный характер. Обострение может спровоцировать простуда, травма, стресс. В этой фазе оба заболевания начинают проявлять себя в одинаковой степени интенсивно. Пациентам необходимо придерживаться здорового образа жизни и следить за питанием. Диета при псориатическом артрите имеет значение первостепенной важности.

По особенностям своего проявления псориатический артрит схож с ревматоидным артритом, что иногда затрудняет диагностику. Но при протекании последнего пораженные суставы всегда расположены симметрично относительно друг друга. При псориатическом артрите поражения могут быть  как симметричными, так  ассиметричными. Для постановки диагноза больному назначают исследование крови, рентген и анализ на ревматоидный фактор. Клиническую картину дополняет также присутствие кожных повреждений, свидетельствующих о протекании основной болезни – псориаза.

Формы псориатического артрита

В зависимости от характера поражения суставов, выделяют следующие формы заболевания:

Ассиметричная форма

При ассиметричном поражении повреждается обычно не более 5 суставов в одной либо обеих частях тела. Суставы при этом расположены ассиметрично относительно друг друга. Воспалению подвергаются суставные соединения на пальцах, кистях, в коленях и области таза.

Симметричная форма

Является более тяжелой по протеканию и нередко приводящей к инвалидности. Поражается более 5 суставов симметрично на правой и левой стороне тела. Псориаз в этом случае тоже проявляется острее.

Спондилез

Выражается в воспаление различных отделов позвоночника. Форма псориатического артрита, вызывающая боль и скованность в области спины, шеи.

Поражение дистальных межфаланговых суставов

Болят и воспаляются мелкие суставы пальцев конечностей в местах ближе к ногтям.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Деструктивный артрит

Довольно тяжелая в протекании форма, так как деформирует и со временем разрушает мелкие суставы конечностей.

     Развитие болезни

С течением времени больные суставы начинают терять подвижность, подвергаются деформации. Периодические воспаления сопровождаются всё более сильной болью, очаг поражения растёт и распространяется на соседние ткани вплоть до поражения внутренних органов. Псориатический артрит может иметь целый ряд очень серьёзных осложнений, например, таких как: искривление и разрушение суставов, сильные отёки, нагрузка на сердце, появление трофических язв. Страдающие от этого недуга люди испытывают сильную боль в моменты обострений болезни, у них значительно снижается иммунитет, что подвергает здоровье пациентов дополнительному риску.

     Лечение

При псориатическом артрите суставов очень важна точная диагностика и своевременное назначение лечения. Просрочка чревата такими нежелательными последствиями как деформация либо разрушение сустава, напрямую ведущими к инвалидности.

Так как псориатический артрит является осложнением псориаза, то ведением болезней и назначением лекарственных препаратов должны заниматься два врача – дерматолог и ревматолог. К сожалению, универсальное лекарственное средство, способное излечить от этих недугов, на сегодняшний день еще не разработано. Благодаря последним достижениям медицины  существует множество препаратов, которые направлены на борьбу  с симптомами болезней и значительно помогают улучшить качество жизни пациентов. Лечение всегда является комплексным, направленным на снятие интенсивности проявления симптомов (боли, воспаления, поражения кожи) и замедление процесса развития заболеваний. К хирургическому вмешательству в случае псориатического артрита прибегают редко, если назначенное лечение неэффективно и не в состоянии устранить болезненные симптомы. Очень важно постоянно наблюдаться у врача, систематически проходить все необходимые проверки и контроли, а также тщательно следить за своим обраомз жизни и культурой питания.

Образ жизни и диета

Людям, страдающим от псориатического артрита, необходимо контролировать  массу своего тела, так как избыточный вес даёт дополнительную нагрузку на пораженные суставы. Физическая активность и правильное питание — это уже половина лечения, непосредственно зависящая от пациента. Диета при псориатическом артрите суставов всегда назначается с учетом основных и сопутствующих заболеваний.

Основные рекомендации:

• питание должно быть сбалансированным. Пусть ваш рацион хотя бы наполовину состоит из растительной пищи;
• увеличьте долю свежих фруктов и овощей в питании. Будет лучше, если как минимум одна их треть будет попадать в организм в свежем термически необработанном виде;
• сократите потребление жиров. На долю растительных масел необходимо отвести не менее 20% от общего их потребления;
• ограничьте потребление животного белка. Можно есть рыбу и мясо в разумных количествах и только нежирных сортов;
• сладостям — «нет». Все продукты, имеющие в своем составе повышенное содержание сахара, наносят большой вред здоровью;
• по возможности откажитесь от соли. Допускается лишь небольшое количество морской соли. Поваренную соль лучше не добавлять при приготовлении пищи;
• исключите всю солёную, острую, жареную и копченую еду. Блюда, приготовленные методом консервирования и маринования также недопустимы из-за высокого содержания соли, сахара и уксуса;
• осторожнее с продуктами – аллергенами. Лучше очень умеренно есть то, что может вызвать сильную аллергическую реакцию;
• обогатите рацион кальцием. Полезны все кисломолочные продукты, (в частности, кефир, простокваша), а также твёрдые виды сыра;
• ешьте всевозможные виды каш, они обеспечивают организм витаминами, дают длительное чувство насыщения и прилив сил. Особенно полезны каши из нешлифованного зерна и отруби, так как они являются богатым источником клетчатки;
• пейте больше. Лучше пить чистую воду, отвары из трав и семян, свежеприготовленные соки из фруктов, овощей;
• не переедайте, Людям, уже имеющим лишний вес, особенно тщательно нужно следить за калорийностью и сбалансированностью своего питания.

Полностью исключите из рациона:

Жирные сорта мяса и рыбы, морепродукты, блюда в кляре, авокадо, цитрусовые, сливы, картофель, помидоры, баклажаны, сладкий перец, специи, сладости,  мёд, кофе, алкоголь и газированные напитки.

Ограничьте:

Нежирные сорта мяса и рыбы, сливочное масло, сыры повышенной жирности, йогурты, садовые и лесные ягоды, тыкву, брюссельскую капусту, арбуз, бобовые, орехи.
При обострении псориатического артрита и псориаза диета должна соблюдаться особенно строго. Это важное условие возвращения больного в фазу ремиссии и поддержания протекания болезни на умеренном уровне.

Диета при псориатическом артрите суставов дает поистине впечатляющие результаты, если следовать ей в тандеме со специальной гимнастикой и придерживаться позитивного настроя. Однако любая диета должна быть согласована с врачом, проводящим лечение, и индивидуально ориентирована.

что можно и нельзя есть

Диета при псориатическом артрите – необходимая мера при лечении заболевания, которое вызывает проблемы с суставами и ухудшает состояние кожи. Смена питания способствует облегчению симптомов и устранению воспалительных процессов.

Рекомендации специалистов

К сожалению, избавиться от псориатического артрита полностью не представляется возможным, но значительно улучшить свое состояние под силу каждому. Помимо медикаментов, врач может рекомендовать дополнительные средства в рамках лечения. Они могут включать физические упражнения, смену питания, чтобы помочь улучшить общее состояние организма.

Диета при псориазном артрите должна включать:

• Омега-3. В исследовании, посвященном пациентам с псориатическим артритом, было рассмотрено использование добавок ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) в течение 12-недельного периода. Результаты показали снижение активности болезни после добавления в ежедневный рацион омега-3.
• Альфа-линоленовая кислота (АЛА). Является разновидностью омега-3. Линоленовая кислота также может взаимодействовать с другими типами ПНЖК.
• Антиоксиданты – это соединения, которые уменьшают вредный окислительный процесс. Последние исследования показали, что многие люди с артритом имеют низкий антиоксидантный показатель. Отсутствие данных соединений было связано с запущенной стадией болезни.
• Зерновые культуры. Ожирение является фактором риска развития псориаза. Одним из наиболее известных показателей, связанных с лишним весом, является резистентность к инсулину. Данное нарушение вызвано долгосрочными проблемами с сахаром в крови, обычно из-за плохого питания. Необработанные цельные зерна содержат много клетчатки и питательных веществ, поэтому перевариваются медленнее. Это помогает избежать всплесков инсулина, поддерживая уровень сахара в нормальном уровне.

Разрешенные продукты

Меню при псориатическом артрите имеет свой ряд правил и ограничений. Ниже представлены продукты, которые могут помочь облегчить симптомы заболевания:

1. Фрукты и овощи. Свежие плоды полны минералами, витаминами и фитохимическими элементами, которые помогают уменьшить боль в суставах, припухлость и другие симптомы псориатического артрита. Поскольку включение фруктов и овощей в меню каждый день оказывает противовоспалительный эффект, данные продукты должны составлять большую часть рациона. Бананы, яблоки, картофель, лук – это только некоторые примеры фруктов и овощей, которые важно кушать ежедневно.
2. Травы и специи. Куркума, карри и розмарин имеют противовоспалительные свойства. Включите эти продукты в свой рацион.
3. Семена льна и грецкие орехи. Питаться необходимо правильно, а это невозможно без употребления пищи, богатой омега-3. Незаменимые жирные кислоты снимают болевые ощущения и устраняют воспаление.
4. Яйца, грибы, хлеб. Данные продукты богаты витамином D, получение которого является крайне важным. Витамин D – отличный помощник при борьбе с болью, которая всегда сопровождает пациента с любым видом артрита.
5. Бобовые и нерафинированные масла. Эти растительные продукты помогут уменьшить риск осложнений.

Определенные продукты питания, например лосось с омега-3 жирными кислотами, могут оказать положительный эффект на воспаление. А также отличным вариантом послужат богатые антиоксидантами овощи и фрукты: черника, брокколи, цветная капуста, груши и шпинат.

Запрещенные продукты

Продукты, которые нельзя употреблять, при наличии псориатического артрита:

• Красное мясо. По результатам исследований, регулярное употребление красного мяса приводит к высокому индексу массы тела (ИМТ) как у мужчин, так и у женщин. Как отмечают исследователи, высокий ИМТ связан с отрицательными гормональными изменениями.
• Молочные продукты. По данным исследований, около 65 процентов людей имеют определенную форму непереносимости лактозы. Пищевая аллергия активирует иммунную систему, вызывая хроническое воспаление в области кишечника.

Рацион на неделю

Составление меню на неделю при псориатическом артрите вызывает массу сложностей и вопросов у огромного количества людей. Ниже представлена таблица с рационом на неделю.

Другие варианты питания

Вот несколько примеров диет, которые можно взять на вооружение при проблемах с артритом и псориазными высыпаниями.

Безглютеновая диета

Не является необходимостью для всех, страдающих псориатическим артритом. Однако многочисленные исследования говорят, что люди с данным нарушением, как правило, чаще остальных болеют целиакией.

Тестирование у специалиста может определить, имеется ли чувствительность глютену. Для людей с чувствительностью или с целиакией, диета без глютена помогает уменьшить симптомы артрита и способствует улучшению общего состояния организма.

Палеодиета

Популярная диета, при которой выбор продуктов опирается на то, что ели наши предки. Информация из медицинских источников показывает, что во многих клинических исследованиях, палеодиета дает отличные результаты. Показателями выступают улучшения индекса массы тела, кровяного давления и уровня липидов.

Средиземноморская диета

Выступает одной из самых известных диет по оздоровлению организма в мире. Содержит много свежих овощей, фруктов, цельных зерен, орехов и рыбы.

Медицинское исследование подтвердило, что пациенты с остеоартритом, которые придерживались средиземноморской диеты в течение 16 недель, теряли лишний вес и чувствовали улучшения своего состояния.

Заключение

Диета при псориатическом артрите суставов включает в себя исключительно здоровые продукты. Необходимо ограничить употребление алкоголя, сладостей и напитков с высоким содержанием сахара. Исключите искусственные подсластители, а также пищу с высоким содержанием трансжиров.

Правильное питание может помочь облегчить или предотвратить боль в суставах, устранить воспаление и другие симптомы заболевания.

Что можно есть при псориатическом артрите

Когда дело доходит до псориатического артрита (ПА), многие из продуктов в «хорошем списке» являются теми же типами, что и в других типах списков здорового питания, таких как здоровье сердца, диабет и рак. Многие из этих продуктов имеют эффект уменьшения воспаления. Естественно, поскольку суставное воспаление является основным симптомом ПА, эти типы продуктов полезны для людей, у которых есть это заболевание. В этой статье рассмотрим что нужно и что можно есть при псориатическом артрите.  Ремиссия псориатического артрита.

Что можно есть при псориатическом артрите

Что вы должны есть, чтобы уменьшить воспаление? В качестве исходной базы ваша диета должна включать:

• Овощи.
• Фрукты.
• Рыба.
• Фасоль.
• Орехи и семена.
• Бобовые.

При приготовлении пищи используйте полезные масла, такие как оливковое масло экстра вирджин или масло авокадо. Значительные травы для использования включают имбирь и куркуму, которые также замечены их противовоспалительными свойствами.

Многие из продуктов, перечисленных для помощи в улучшении псориатического артрита, — это те, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Следующий список продуктов известен именно этим.

Авокадо: этот плод является одним из лучших здоровых жиров. Авокадо обладает высоким содержанием калия, бета — каротина и витаминов С, Е и К.

Зелень: в том числе капуста, шпинат, швейцарский мангольд и зелень свеклы — отличные антиоксиданты и ускорители витамина K.

Жирная рыба: противовоспалительные жирные кислоты омега-3 являются ключевыми в жирной рыбе. Попробуйте форель и лосось как часть того, что можно есть при псориатическом артрите.

Зеленый чай: катехины в чае — это антиоксидантные силовые структуры, которые уменьшают воспаление. Матча представляет собой порошкообразную форму зеленого чая. Она имитирует те же антиоксидантные и противовоспалительные свойства, что и традиционные чайные листья, которые погружены в воду.  Лечение псориатического артрита препаратами.

Какие продукты вызывают симптомы псориатического артрита

Теперь, когда вы знаете, что вы должны есть, давайте поговорим о том, чего следует избегать, если вы живете с псориатическим артритом. Хотя вышеупомянутый список продуктов отмечен за их противовоспалительные свойства, есть продукты, которые известны как раз наоборот. То есть, они, как известно, вызывают воспаление. Естественно, это всего лишь виды продуктов, которых следует избегать, если вы живете с ПА.

Насыщенные жиры, сахар, алкоголь и простые углеводы — все триггеры для симптомов псориатического артрита. Они также являются ключевыми факторами увеличения веса и ожирения. По мере увеличения вашего веса стресс на ваших суставах также увеличивается, поэтому рука об руку удерживает ваш вес, что помогает управлять ПА.

Что находится в «плохом списке продуктов» для людей, живущих с псориатическим артритом?

• Обработанные мясные продукты (например, хот — доги, колбасы, бекон).
• Алкоголь.
• Сладкие напитки.
• Обработанные продукты (например, упакованные пирожные, печенье и другие подобные закуски).
• Сода.
• Белый хлеб.
• Белый рис.
• Конфеты.
• Жареная еда.  Осложнения псориатического артрита.

Аналогичным образом, продукты в этом списке — это те, которые вы найдете во многих списках для «пищевых продуктов, их следует избегать». Вполне естественно, что наши тела хорошо справляются с более питательными продуктами. Чем те, которые обработаны, обогащены и полны сахара.

Какие полезные схемы диеты для псориатического артрита

Вы не знакомы с тем, что на рынке существует множество планов диеты. К ним относятся причудливые диеты, диеты с низким содержанием углеводов, сердечные диеты, лимонадные диеты, диеты соков, и далее по списку. Существует ли конкретный план диеты для людей, живущих с псориатическим артритом? На самом деле их несколько.

Диета Палео: также известная как «диета пещерного человека», диета Палео избегает зерна, орехов, обработанных продуктов и молочных продуктов. К основным продуктам диеты Палео относятся рыба, яйца, мясо, фрукты и овощи. Это типичные продукты, которые пещерные люди обычно ели. Преимущества этого типа диеты для людей, живущих с псориатическим артритом, заключаются в том, что основные продукты диеты могут уменьшить отек, часто вызванное обработанными и сладкими продуктами и молочными продуктами.

Противовоспалительная диета: одним из наиболее распространенных симптомов ПА является воспаление суставов. Употребление продуктов с противовоспалительными свойствами может уменьшить отек. Жирная рыба, листовая зелень и разнообразные фрукты (например, черника) — отличный выбор продуктов для уменьшения воспаления.

Диета для похудения: чтобы похудеть, вам нужно ограничить потребление углеводов, сахаров и жиров. Сохранение веса снижает давление на ваши суставы. Кроме того, люди с избыточным весом имеют более тяжелые формы артрита и более склонны к развитию псориатического артрита.

Средиземноморская диета: средиземноморская диета состоит из потребления оливкового масла, рыбы, зерна, фруктов и овощей. Оливковое масло экстра вирджин является звездой этой диеты — и известно своими противовоспалительными свойствами и омега-3.

Безглютеновая диета: употребление диеты без глютена может помочь при симптомах псориаза. Более 25% людей, страдающих псориазом, проявляют чувствительность к глютену, белку, найденному в ячмене и пшенице. Клейковина используется в большом количестве обработанных продуктов, которые не являются самыми здоровыми. Употребление безглютеновой диеты стимулирует потребление большего количества фруктов и овощей и меньше обработанных продуктов.  Алоэ вера при псориатическом артрите.

Дополнение к вашей диете

Что можно есть при псориатическом артрите? В дополнение к употреблению здоровой пищи вы можете использовать различные природные средства для лечения псориатического артрита. Многие из них основаны на пищевых продуктах.

• Имбирь: естественное противовоспалительное; вы можете есть имбирь в своей повседневной кулинарии или принимать добавки.
• Капсаицин: блокирует болевые рецепторы для уменьшения боли. Известно, что капсаицин уменьшает количество псориаза.
• Куркума: похоже на имбирь, куркума обладает большими противовоспалительными свойствами; куркумин в куркуме является ключевым ингредиентом для уменьшения отечности и воспаления в суставах.
• Яблочный уксус: отличный природный агент для уменьшения вспышек псориаза, особенно псориаза кожи головы.
• Рыбий жир: богатый омега-3, добавки для рыбьего жира могут минимизировать отек и воспаление в суставах, вызванных псориатическим артритом.
• Босвелия: более известный как индийский ладан, босвелия содержит противовоспалительные средства для уменьшения воспаления суставов и припухлости при принятии в капсульной форме.  Альтернативное лечение ПА.

Независимо от того, употреблять диету без воспалительных триггеров или употреблять диету, богатую антиоксидантами и противовоспалительными средствами, то, что вы едите ежедневно, может повлиять на ваши симптомы псориатического артрита. Дополняют хорошую диету с лекарственными терапиями и изменениями образа жизни. Такими как адекватное упражнение и отдых, и вы можете повысить качество жизни по экспоненте при жизни с ПА. Что нужно и что можно есть при псориатическом артрите, смотрите выше.

Диета при псориатическом артрите суставов

Главная страница » Питание

Примерно у 50% больных псориазом встречается воспаление суставов, предшествующее или выявляемое одновременно с псориазом.

google3 ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>

Рассматривается недуг как самостоятельная болезнь, хотя и тесно связан с кожным заболеванием.

google1

Особенности псориатического артрита

Относится недуг к автоиммунным заболеваниям, вызван нарушением в биохимических процессах. Для заболевшего при таком диагнозе важно, что развитие или стабильность артрита зависит от состава крови, а не внешних факторов.

Строение сустава.

При этом недуг носит воспалительный характер. Именно воспаление в синовиальных оболочках, в костной ткани провоцирует расширение сосудов и, соответственно, отек тканей.

К пострадавшему участку устремляются лейкоциты, и их накопление на участках лишь провоцирует дальнейшее развитие воспаления.

Различают несколько видов заболевания:

• асимметричный моноартрит – повреждает до 4 групп суставов: локтевые, тазобедренные, суставы пальцев и так далее. Выражается болезнь как отек сочленений и затруднения при сгибании и разгибании;
• симметричный – как правило, протекает легче, но поражает одновременно одинаковые суставы: оба колена, например;
• дистальный – связан с повреждением мелких костей стоп и кистей;
• мутилирующий – самая тяжелая форма, приводящая к необратимым деформациям пальцев;
• спондилоартрит – при этом повреждается позвоночник и тазобедренные суставы.

Чаще всего поражаются мелкие сочленения, однако недуг протекает бессистемно, какой-либо последовательности в охвате болезнью нет.

Основные признаки его таковы:

• синюшность или багровость кожных покровов;
• отеки суставов, выходящие за пределы сочленения;
• боль при движении, «стартовая» боль;
• поражения кожи на воспаленных участках;
• деформирующая форма болезни сильно обезображивает пальцы;
• как правило, недуг сопровождается лихорадкой, мигренью.

Болезнь относят к категории неизлечимых. Легкие формы не сказываются на трудоспособности, но уже при средней тяжести наблюдаются нарушения в работе сердца, почек, печени.

Псориатический артрит может спровоцировать смерть от энцефалопатии и гепатита.

Правила питания при псориатическом артрите

Общие рекомендации здесь не слишком отличаются от правил составления меню для заболевших кожной формой псориаза. Однако состояние последних легче поддается анализу, да и влияние питания обнаруживается быстрее.

Одним из наиболее значимых принципов выступает соблюдение кислотно-щелочного баланса. Достигается это путем употребления пищи в определенном соотношении: 70–80% щелочеобразующих продуктов, и 20–30% – кислотообразующих.

Отбрасывать целиком кислотообразующие продукты нельзя: лишняя защелачиваемость никому на пользу не идет. К тому же абсолютное большинство источников белка относится к кислотообразующим веществам, а для полноценного меню они необходимы.

• Соблюдение уровня сахара – важный показатель крови. Высокий уровень провоцируют мучнистые и сладкие продукты, потребление которых следует максимально уменьшить.
• Работа ЖКТ – нарушения в переваривании пищи или выводе отходов для больного псориатическим артритом оборачиваются усилением воспаления. Предупредить их позволяют продукты с большим количеством клетчатки: она активизирует кишечник и позволяет быстро облегчать его.

Диета при заболевании

Собственно, это не диета, а способ питания, поскольку больному придется соблюдать ограничения не в период обострения, а всю жизнь. При этом нужно учитывать еще и собственную чувствительность к тем или иным продуктам.

Рекомендации здесь носят общий характер, а пациенту необходимо «проверить» их действие на себе.

К разрешенным продуктам относят:

• овощи и фрукты, за исключением некоторых ягод и, иногда, слив. возможен запрет на виноград – из-за большого количества сахара и чрезмерной чувствительности к виноградной кислоте;
• крупы – с большим содержанием клетчатки, например: дикий рис, гречка, давленый овес . Исключаются крупы с большим содержанием крахмала;
• молочные продукты – разрешаются при отсутствии индивидуальной непереносимости. Предпочтение отдается кисломолочным и нежирным;
• разрешаются бобовые, но в пределах 30%;
• из орехов можно молодой грецкий орех, миндаль;
• жирная рыба – источник не только жиров, но и полезных омега-3-ненасыщенных кислот;
• разрешены нежирные сорта мяса – курица, индюшка, постная баранина. Рыбе отдается предпочтение;
• из масел подходят подсолнечное и оливковое. Разрешается рыбий жир, но его редко кто использует в качестве масла, а не лекарства;
• допускаются отвары трав, чай из облепихи, шиповника, липы, соки из разрешенных фруктов.

google2

Список запрещенных продуктов довольно широк, и включает столь соблазнительные сладости и кофе:

• любая сладкая выпечка, шоколад, конфеты, даже мармелад и варенье из меню исключены. Разрешаются только сухофрукты: курага, финики, изюм;
• существует запрет на отдельные виды фруктов: клубника, слива, смородина, а также овощей: баклажаны, помидоры. Здесь, впрочем, важна индивидуальная реакция;
• а вот картофель исключается – он содержит слишком много крахмала;
• по тем же причинам недоступны манка, белый рис, кукуруза;
• диета при псориатическом артрите исключает жирные сорта мяса, копчености, маринады и прочее;
• исключены все виды алкоголя;
• запрещается крепкий чай, какао, кофе, другие виды стимуляторов. Нельзя включать в меню и разнообразные газированные или нет напитки с консервантами и красителями;
• исключается сливочное масло, ореховое, арахисовое. Особенно осторожно нужно быть с последним, поскольку оно по умолчанию часто используется как заменитель других масел.

Обращать внимание нужно не только на продукты как таковые, но и на способ обработки. Любые процедуры, повышающие содержание жира – жарение, кислотности – маринование, а также способствующие образованию канцерогенов – копчение, должны быть исключены.

Нагретая на масле каша превращается из разрешенного продукта в свою противоположность, а уж о жирной рыбе, перенесшей копчение, и речи быть не может.

Очень желательно выполнение принципа раздельного питания: не сочетать фрукты и молоко, мясо и рыбу с кашей и прочее. Дело в том, что для переработки разных продуктов вырабатываются разные ферменты, и, если они действуют по очереди, качество усвоения пищи повышается. А вот при беспорядочном поглощении пищи, ферменты мешают друг другу, что приводит не только к нарушению работ ЖКТ, но и кислотно-щелочного баланса.

Псориатический артрит – заболевание куда более опасное и неприятное, чем обычный псориаз. Тем важнее здесь соблюдать диету, чтобы стабилизировать состояние и не давать недугу развиваться.

Псориаз – как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

Количество костей плюсны – вес костей, входящих в состав скелета у здорового новорожденного ребенка и их количество в человеческом теле

Кости плюсны – это… Что такое Кости плюсны?

КОСТИ ПЛЮСНЫ – что такое в Атласе анатомии человека

Кости плюсны (ossa metatarsi)

Кости плюсны (ossa metatarsi) Кости стопы (ossa pcdis). Вид сверху. 1-дистальные (ногтевые) фаланги; 2-проксимальные фаланги; 3-средние фаланги; 4-плюсневые кости; 5-бугристость V плюсневой кости; 6-кубовидная кость; 7-таранная кость; 8-латеральная лодыжковая поверхность; 9-пяточная кость; 10-латеральный отросток буфа пяточной кости; 11-бугор пяточной кости; 12-зад-ний отросток таранной кости; 13-блок таранной кости; 14-опора таранной кости, 15-шейка таранной кости; 16-ладьевидная кость; 17-латсральная клиновидная кость; 18-промежуточная клиновидная кость; 19-медиальная клиновидная кость; 20-сесамовидная кость.

Кости стопы (ossa pedis). Подошвенная сторона (вид снизу). А-кости предплюсны, Г -кости плюсны, В—кости пальцев стопы (фаланги). 1-фаланги; 2-сесамовидные кости; 3-плюсневые кости; 4-бугри-стость I плюсневой кости; 5-латеральная клиновидная кость; 6-промежуточная клиновидная кость; 7-медиальная клиновидная кость; 8-бугристость V плюсневой кости; 9-борозда сухожилия длинной малоберцовой мышцы; 10-ладьевидная кость; 11-кубовидная кость; 12-головка таранной кости; 13-опора таранной кости; 14-пяточная кость; 15-бугор пяточной кости.

КОСТИ ПЛЮСНЫ (ossa me-tatarsalia) представлены пятью трубчатыми костями слегка вогнутыми с подошвенной стороны, образующими основу плюсны. Каждая плюсневая кость имеет основание, обращенное к предплюсне с суставными поверхностями, тело, являющееся средней частью кости и головку, которая сочленяется с фалангами. Головка — единственный эпифиз этих костей (моноэпифизарные кости).

Смотреть больше слов в «Атласе анатомии человека»

КОСТИ ПРЕДПЛЮСНЫ →← КОСТИ ПАЛЬЦЕВ КИСТИ

Кости предплюсны – это… Что такое Кости предплюсны?

Опоясывающая боль в области поясницы и живота у мужчины: Опоясывающая боль в области желудка и спины (в пояснице, под ребрами): причины, лечение – Опоясывающая боль в области живота у мужчин причины

Опоясывающие боли в животе и пояснице причины, лечение

Причины заболеваний, которые вызывают опоясывающую боль

​ из-за наличия опухоли​ источник болезни. Например:​ камнях разные по​ областях выше ее​Болезни, вызывающие боль выше​ операций​ сохраняющиеся часто на​ ниже пояснице (внизу​ грудном отделе позвоночника.​ Боль в области​ подобные симптомы нельзя​ и даже расстройства​ например, пневмонии или​ различных тканей, которые​ на коже, повышенной​ позвоночника становятся резко​ затем болезненность приобретает​наследственная предрасположенность к различным​ болевой синдром, который​

​ стенки двенадцатиперстной кишки​.​ интенсивности, зависят от​Болевое ощущение при бронхите​ поясницы​Травмы​ всю жизнь. Это​ спины) у женщин​ И дело здесь​ поясницы — довольно​ оставлять без присмотра​ желудка. Опоясывающая боль​ плеврита. Могут быть​ отличаются своей практичностью.​ температурой тела.​ болезненными.​ постоянный характер, и​ болезням костей;​

​ опоясывает поясницу. Даже​ или желудка. Как​ При сколиозе это​ того, в хронической​ чаще мышечной природы​Болезни сердца, в частности​могут вызвать боли​ – результаты и​ Боль ниже поясницы​ не только в​ распространенное явление. Как​ и начинать лечить​ в пояснице может​ следствием сердечных проблем,​ Конструкции корсетов отличаются​Боли гинекологических заболеваний могут​Сильно болит спина при​ наблюдается сутулость, выпирание​

​врожденная дисплазия соединительной ткани;​ печеночная колика и​ правило, эта боль​:​ или острой стадии​ и возникает обычно​:​ выше поясничной области,​ неправильной осанки, и​ у женщин требует​

• ​ позвоночнике. Боль в​
• ​ показывают опросы, около​ самостоятельно.​ возникать при аппендиците.​ последствий болезней пищевода​
• ​ универсальностью, ведь они​ иррадиировать в грудной​

​ опухолях костей и​ ребер, асимметричность спины.​образ жизни человека;​ хрестоматийный аппендицит являются​ вызывается в эпигастральной​

Анатомические особенности мужского тела и боли в спине

Боли в пояснице у мужчин могут возникать не только из-за патологии в позвоночнике, но и в результате воспалительных процессов в органах малого таза, иннервируемых нервами спинного мозга, скрытого в позвоночнике.

Причинами болей в спине у мужчин могут быть неблагоприятные процессы, протекающие в мочеполовой сфере: в уретре, яичках, предстательной железе, а также при аномалии в строении семенного канала. При воспалении в мужских половых органах, удаленных от поясничного отдела, боль иррадиирует в поясницу, по ходу нервных волокон спинного мозга.

Мочеполовые инфекции, воспаление предстательной железы вызывают тянущую боль не только в паху и яичках, но и в спине, ногах, ягодицах. При этом повышается температура тела, и затрудняется процесс мочеиспускания.

Если у мужчины болит спина в области поясницы и одновременно ощущается тяжесть в яичках, то причина может находиться в области мочеполовой системы. Точный диагноз поставит только квалифицированный специалист.

Болезненность в пояснице могут ощущать мужчины, которые привыкли носить тесное бельё. Обтягивающие трусы и плавки перетягивают яички и оказывают давление на семенной канал, что вызывает боль.

Длительное половое воздержание может привести к нарушениям в работе мочеполовой системы мужчины. Особенно вредно частое состояние нереализованного возбуждения, что вызывает чувство тяжести, судорог в области паха и яичек, а также боль, отдающую в копчик и поясницу.

Итак, особенности анатомического строения тела мужчины предполагают возникновение болей, иррадиирующих в поясницу, при воспалительных процессах в мочеполовых органах.

Почему возникает опоясывающая боль

Причины опоясывающих болей в животе

Начнем с того, что выясним все существующие причины возникновения опоясывающих болей в животе и под ребрами. Итак, патологический механизм запускается задолго до того момента, когда вы ощущаете боль и дискомфорт. Механизм этого следующий:

• в пораженном участке органов брюшной полости, мышечной ткани или местах выхода нервных окончаний позвоночного столба начинает развиваться деструкция;
• нарушается нормальный ток крови;
• происходит застой жидкости, идет выпот межклеточной жидкости;
• в застойных полостях с жидкостью начинает активно развиваться патогенная микрофлора;
• возникает воспаление, которое провоцирует массированный отек тканей;
• за счет отечности происходит сжатие нервных окончаний;
• в головной мозг передается сигнал SOS, с просьбой о помощи.

Именно таким образом вы начинаете ощущать любой болевой синдром. Как видите, патологический механизм на момент появления болей уже находится в запущенной стадии. Прервать эту патологическую цепочку можно только при условии адекватно назначенного лечения. Обезболивающие препараты в этом случае могут сыграть злую шутку, не позволив квалифицированному врачу своевременно увидеть симптоматику грозного заболевания.

Поэтому до момента обращения за медицинской помощью при любых опоясывающих болях в животе нельзя принимать никакие препараты, снимающие болевой синдром.

Чем провоцируются опоясывающие боли в пояснице

Во время предварительной диагностики заболевания следует учитывать, что опоясывающие боли в пояснице могут быть спровоцированы:

• остеохондрозом грудного и поясничного отдела позвоночника;
• пиелонефритом в стадии обострения;
• грыжами межпозвоночных дисков;
• ревматизмом;
• туберкулезом позвоночника.

Все эти заболевания имеют четкую клиническую картину. В частности, если при пальпации позвоночного столба возникает чувство напряжения или боли, то, скорее всего, болевой синдром связан именно с проблемами спины. При пиелонефрите опоясывающая боль в пояснице сопровождается повышением температуры тела, положительным синдромом Пастернацкого.

Чем опасна опоясывающая боль под ребрами

Опоясывающая боль под ребрами может быть опасна по причине неясной клинической картины. Очень часто за этим скрывается:

1. аневризма нижнего отдела аорты;
2. острый инфаркт миокарда;
3. разрывы пищевода;
4. острый панкреатит ;
5. приступ желчекаменной болезни.

Все эти состояния требуют незамедлительной медицинской помощи и считаются угрожающими для жизни человека. Поэтому при первых же признаках появления боли опоясывающего характера обратитесь к врачу. Опытный специалист сможет определить причину этого состояния и назначит соответствующее лечение.

К какому врачу обратиться при опоясывающей боли

При любой опоясывающей боли следует первоначально обратиться к терапевту. Затем, в зависимости от клинической картины и данных визуального осмотра вам может быть назначен осмотр гастроэнтеролога, невропатолога и дерматолога.

В том случае, если опоясывающая боль сопровождается неоднократной рвотой, неприятным привкусом во рту, повышением температуры тела, болями чуть выше пупка, вам следует незамедлительно обратиться к хирургу. Это состояние может свидетельствовать о приступе острого панкреатита или желчнокаменной болезни. Вам может потребоваться госпитализация в хирургическое отделение и оперативное вмешательство.

Чего нельзя делать при опоясывающих болях в животе под ребрами

При опоясывающих болях в области живота нельзя:

• греть больное место;
• принимать без назначения врача обезболивающие средства;
• укутывать тело теплыми вещами;
• прикладывать холодные предметы;
• резко менять положение тела;
• пить горячий сладкий чай.

Ваша оптимальная тактика — это:

1. сокращение объема употребляемой жидкости;
2. расположение тела в том положении, при котором уменьшается боль;
3. вызов кареты скорой помощи.

При рвоте не следует подавлять рвотный рефлекс. С отходом рвотных масс может снизиться интенсивность боли за счет сокращения давления на пораженные внутренние органы. Нельзя кушать. Лучше всего в первые часы придерживаться голодной диеты.

Симптоматика, связанная с нарушением работы внутренних органов

При проявлении опоясывающих болей в спине, идущей от внутренних органов, врач определяет причину и проекцию тех органов, которые дают дополнительные болевые ощущения. Он основывается на такой симптоматике.

Дисфункция желчного пузыря, выражается симптоматикой холецистита и проявляется:

• Горечью во рту;
• Тошнотой;
• Чувством тяжести под ребрами в эпигастральной области;
• Расстройством желудочно-кишечного тракта;
• Повышением температуры.

При нарушении работы поджелудочной железы человек чувствует:

• Тошноту;
• Рвотные позывы;
• Повышенную температуру;
• Общую слабость;
• Признаки лихорадки;
• Расстройства стула с появлением в экскрементах непереваренной пищи.

Нарушение работы сердечной мышцы с аневризмой аорты, проявляемая спинальными круговыми болями встречается крайне редко. Подобная симптоматика прямо указывает на инфаркт.

Опоясывающая боль легочного характера имеет различную этиологию. Причину ее нужно искать в плеврите. Конструктивно само легкое находится в плевре, как бы своеобразном мешке, который отделяет легочную ткань под ребрами грудной клетки. При воспалении плевры часто в ее полость выделяется жидкий экссудат, который, сдавливая легкое, вызывает у человека:

• Отдышку;
• Потливость;
• Рефлекторный кашель;
• Учащенное дыхание;
• Субфебрильную температуру.

Опоясывающая боль в области желудка и спины симптомы, причины, лечение LS

Основные причины появления опоясывающих болей

​ нервов.​ толстого кишечника. Обычно​ если имеется язва​ привыкают с ним​ подреберье Ощущения дискомфорта​ любых внутренних органов​Если Вы хотите задать​

Боли в верхней части живота

​ всех услугах клиники​ позвоночника в переднюю​ На пораженные участки​ позвоночного столба или​ особенностями:​У больного наблюдается темный​рвота, не приносящая пациенту​ поясницу.​ колику. Может сопровождаться​ она легко вправляется.​ симптоматикой необходимо обязательно​Такие боли возникают​Кроме того, схваткообразная внезапная​ сопутствующими симптомами при​ двенадцатиперстной кишки, боль​

Неприятные ощущения, локализующиеся на уровне грудной клетки

​ жить. Однако следует​ и боли в​ (кишечника, м…​ вопрос врачу –​

​ на ее персональной​ грудную или брюшную​ кожи локально наносится​ целого ряда внутренних​дискомфорт распространяется на область​ оттенок мочи, обесцвеченный​ облегчения;​Данное осложнение относится к​ нарушенным мочеиспусканием.​ Если происходит ущемление,​ обратиться к врачу.​ незадолго перед началом​ боль справа может​ этом являются урчание​ может появиться приблизительно​ знать, что имеется…​ области левого подреберья​Причины боли внизу​ воспользуйтесь разделом онлайн​ странице.​ стенку; боль усиливается​

​ лечебная мазь. В​ органов. Определить характер​ поясницы, отдает в​ кал.​возникновение тошноты;​ достаточно редким явлениям.​Язвенный колит.​ то возникает серьезный​ Она может быть​ цикла и во​ возникать из-за почечной​ в животе, нарушение​ через пару часов​Боли в правом​ довольно частая причина​ живота и в​ консультации, возможно Вы​(+38 044) 206-20-00​

LadySpecial.ru

Описание болевого синдрома в зависимости от причины его возникновения

​корригирующие упражнения​ заболевание:​ после нескольких дней​инфаркт миокарда​ если повреждены, например,​ всевозможных «болезней роста»,​ дифференциальной диагностики между​ спине…​ 30 % взрослого​Хотя боль не всегда​ Тогда она перемещается​

Поясничные боли внизу живота

​ и почек, при​ регулируются практически под​ отдел позвоночного столба,​ туберкулезе. Для появления​При остеохондрозе происходит сдавление​нарушение осанки;​ причинами боли лишь​ области, но если​​корсеты​Хронические почечные нефриты​ сильного кашля:​стенокардия​ позвонки T10 –​

Болевые ощущения при беременности

​ и внутренних процессов​ заболеваниями малого таза​Обезболивающие уколы при​ населения России страдают​ может говорить о​ от подреберья к​ беременности.​ любые размеры человеческого​ особенно при запущенных​ болевого симптома должно​ межпозвоночных дисков, разрушение​слабость мышц живота;​ с левой стороны,​

​ в болезненный процесс​вытяжение​дают умеренную ноющую​

​Кашель вызывает спазм в​Болевые проявления:​ Т12​Практически невозможно среди взрослых​ (аднексит, вагинит, сальпингит)​ болях в спине​ от различных дискомфортн…​

Болевые ощущения в пояснице, переходящие в нижние конечности

​ возможном выкидыше.​ нижней части поясницы.​Не всегда боль возникает​ тела. Многие модели​ процессах.​ пройти достаточно времени,​ позвонков, появление наростов​дисбаланс между правой и​

Поясничные боли со смещением вправо

​ а не наоборот.​ вовлечена задняя стенка​При остеохондрозе​ боль в пояснице​

• ​ грудных и реберных​
• ​При инфарктах передней стенки​Туберкулез кости, остеомиелит, опухоли​
• ​ найти человека без​
• ​ и патол…​

​ и пояснице К​Нужно ли обращаться​В некоторых ситуациях она​ Болевой синдром усиливается​ именно в том​ имеют магнитные вставки,​

Поясничные боли со смещением влево

​Появление болей в спине​ в течении которого​ на костях и​ левой сторонами.​Когда возникает опоясывающая боль​ внутренних органов, то​:​Обострения и камни​ мышцах​ – боль интенсивная​ позвонков и спинного​ сколиоза или кифоза​Чем может быть​ сожалению, периодическая болезненность​ к врачу при​

bolit-sustav.ru

Опоясывающая боль в области поясницы и живота у мужчины

Опоясывающая боль в животе, спине и пояснице

Среди многих видов болевых ощущений особо выделяется опоясывающая боль. Она характеризуется различной интенсивностью, но в любом случае вызывает сильный дискомфорт. Вызывать болезненные ощущения данного типа могут различные патологии. В силу расплывчатой локализации установить причину возникновения опоясывающих болей самостоятельно практически невозможно, поэтому обязательно нужно пройти обследование в медицинском учреждении.

Что такое опоясывающая боль

Опоясывающая боль – это дискомфортное ощущение, охватывающее туловище на уровне верхних грудных и нижних поясничных позвонков. Она может носить длительный, кратковременный или приступообразный характер.

Для определения причин опоясывающей боли необходимо провести комплексную диагностику. Она может проводиться терапевтом, гастроэнтерологом или неврологом. При отсутствии лечения основного заболевания опоясывающая боль может привести к развитию всевозможных осложнений. В дальнейшем их можно будет излечить только с помощью хирургического вмешательства.

Чем опасны опоясывающие боли

Опоясывающая боль – сильный болевой синдром, свидетельствующий о нарушениях, которые нельзя игнорировать. Такие симптомы проявляются при сбоях в работе жизненно важных органов: печени, селезенки, почек, желчного пузыря, кишечника или желудка. Сильная опоясывающая боль может быть следствием воспалительных процессов или воздействия патогенной микрофлоры.

Если боль является симптомом язвенной болезни ЖКТ, то опасность заключается в том, что без соответствующего лечения может возникнуть прободная язва, которая несет угрозу жизни. При панкреатите также может возникать опоясывающая боль. Она указывает на то, что болезнь протекает в тяжелой форме. Дополнительно возникает тошнота и частая рвота. Если не проводить лечения панкреатита, то он быстро перейдет в хроническую форму, когда полное выздоровление уже становится невозможным.

Особую опасность представляет кожная опоясывающая боль. Она возникает на фоне поражения организма вирусной инфекцией, которая провоцирует возникновение опоясывающего лишая. В этом случае на коже возникают болезненные участки, связанные с поражением нервных окончаний. Такое заболевание опасно тем, что ухудшает защитные реакции организма. На фоне этого могут возникнуть самые различные патологии.

Заболевания, сопровождающиеся опоясывающими болями

Несмотря на то, что опоясывающая боль охватывает большую зону, в определенных местах она обнаруживает себя большей интенсивностью. Именно это и является основным фактором для проведения диагностики.

Опоясывающая боль в пояснице и спине

Опоясывающая боль в пояснице и спине возникает по самым разным причинам.

В большинстве случаев она вызвана следующими заболеваниями:

• Остеохондроз. Эта болезнь связана с дегенерацией межпозвоночных дисков, что приводит к сдавливанию нервных корешков. Дополнительно возникает нарушение кожной чувствительности. В покое боль ослабевает. Она может довольно быстро сниматься нестероидными противовоспалительными препаратами.
• Патологии сердца. Очень часто болевые ощущения иррадиируют в левую руку и лопатку. Особенностью болевого синдрома является то, что он усиливается при эмоциональных и физических нагрузках и уменьшается в состоянии покоя. Дополнительным симптомом, практически всегда, является нарушение ритма сердцебиения.
• Почечная колика. В этом случае болевые ощущения характеризуются высокой интенсивностью и нестерпимым характером. Наиболее часто они односторонние. Одновременно может появляться кровь в моче. Значительно ухудшается состояние, происходит потеря работоспособности. На фоне сильного болевого синдрома часто возникает тошнота и рвота.
• Болезни органов дыхательной системы. Спровоцировать болевые ощущения могут пневмония, плеврит, туберкулез и злокачественные опухоли легких. Как правило, болевой синдром возникает в запущенной стадии той или иной патологии. Опоясывающие боли сопровождаются высокой температурой, сильным кашлем, кровохарканьем, одышкой, а также слабостью и недомоганием.
• Заболевания женских половых органов. Обычно болевые ощущения возникают при воспалении придатков матки.

Опоясывающая боль в области живота и желудка

Опоясывающая боль в области живота и желудка может носить различный характер. Она может быть острой, ноющей, схваткообразной, постоянной или периодической. Установить причину можно только после проведения диагностики.

Основные патологии, которые вызывают опоясывающую боль в области живота:

Панкреатит. Как правило, болевые ощущения носят сильный характер, но уменьшаются в некоторой степени в лежачем и сидячем положении. Дополнительно возникает тошнота и многократная рвота, которая не приносит облегчения. Также может учащаться пульс и возникать скачки артериального давления. Иногда могут появляться такие симптомы, как сухость во рту, одышка, вздутие живота и расстройство желудка.

Желчнокаменная болезнь. Образование камней в желчном пузыре часто сочетается с холециститом. Острые опоясывающие боли возникают при движении камней. Кроме этого, появляется горьковатый привкус во рту, тошнота, головокружение. Увеличивается дискомфорт при надавливании на правую подреберную зону.

Язвенная болезнь. Резкая боль возникает при обострении заболевания. Дополнительно наблюдается напряжение мышц брюшной стенки и повышенное потоотделение. Практически всегда проявляются диспепсические симптомы, такие, как изжога, рвота с кислым привкусом и отрыжка.

Гастродуоденит. Это заболевание воспалительного характера, затрагивающее 12-перстную кишку и примыкающую к ней часть желудка. Его симптомы – чувство вздутия и переполненности кишечника. Отекает язык, на нем образуется желтоватый налет. Присутствуют и диспепсические расстройства.

Боль как следствие невылеченной болезни

Нередко боли опоясывающего характера являются следствием недолеченных болезней. Следует признать, что очень часто назначения доктора пациент выполняет в полной мере до тех пор, пока не уйдет боль. Как только это случается, многие отказываются от приема лекарственных препаратов или назначенных процедур.

Это в корне неправильный подход. Ведь сам болевой синдром, вызванный определенной патологией, можно снять очень быстро, но причина его на фоне несоблюдения лечебных рекомендаций не устраняется. Поэтому на некоторое время возникает чувство полного выздоровления, но вскоре болезнь снова дает о себе знать опоясывающей болью. При этом она, как правило, бывает более сильной. Кроме того, повторное лечение определенной патологии значительно затрудняется. Это связано с тем, что организм привыкает к медикаментозным средствам. Поэтому курс лечения придется менять.

Как оказать себе первую помощь при сильных опоясывающих болях

Опоясывающая боль может быть симптомом различных заболеваний. Поэтому снимать ее необходимо различными способами. Делать это нужно только после постановки диагноза.

Для снятия боли нужно учитывать следующее:

• если болевые ощущения возникли на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата, то снимать их разрешается только методами остеопатии;
• если боли были спровоцированы заболеваниями внутренних органов, то с большой осторожностью следует принимать медикаментозные препараты, так как можно усугубить состояние;
• при развитии сердечных патологий, которые провоцируют боли, необходимо принять Валидол или Нитроглицерин, а затем в срочном порядке вызывать доктора.

Медикаментозные препараты

Наиболее распространенные препараты для обезболивания – анальгетики. Самым известным препаратом является Анальгин. Помимо обезболивающего эффекта, препарат оказывает жаропонижающее и незначительное противовоспалительное действие. Это лекарство способно снять боли различных видов, но при этом оно не отличается безопасностью. При частом применении анальгин может спровоцировать изменения в крови.

Эффективным комбинированным анальгетиком-спазмолитиком является Спазмалгон. В составе препарата содержится метамизол натрия (действующее вещество Анальгина) и питофенон, способный оказывать спазмолитическое воздействие на гладкую мускулатуру. Благодаря этому можно в короткое время снять боль.

Часто для снятия болевого синдрома опоясывающего характера назначаются нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Кетанов, Нимесулид и др.). Но при этом следует знать, что они могут оказывать негативное влияние на слизистую оболочку желудка. Поэтому, если причиной болевых ощущений являются заболевания пищеварительной системы, нужно по согласованию с доктором применять другие препараты.

Народная медицина

Для устранения болей можно применять народные средства, которые обладают успокаивающим действием. Хорошо снимает болевые ощущения, вызванные различными заболеваниями внутренних органов, отвар мелиссы с семенами тмина. Для его приготовления сушеные листочки мелиссы и горсть семян тмина необходимо залить литром воды. Состав следует поставить на огонь, довести до кипения и выключить, а затем дать остыть ему под закрытой крышкой. Принимать отвар следует в период появления боли.

Эффективным является также отвар корицы с лимонным соком. Для его приготовления в горячую, только что закипевшую воду, необходимо добавить корицу и лимонный сок. Приблизительно на литр воды нужно взять чайную ложку порошка корицы и столовую ложку лимонного сока, дополнительно можно добавить цедру. Отвар следует подержать на огне в течение 2 минут. Пить его нужно в теплом виде, допускается добавить немного меда.

Диагностика и лечение

Для того чтобы точно установить причину опоясывающих болей, необходимо провести комплексную диагностику.

Опытный доктор может уже при первом опросе заподозрить развитие определенной патологии, к примеру:

• если боли возникли после переохлаждения или сильных физических нагрузок, то, скорее всего, их спровоцировали заболевания опорно-двигательного аппарата;
• усиление болей на фоне приема пищи указывает на то, что возникли проблемы с органами пищеварительной системы;
• если боль усиливается при нажатии на поясницу, то, скорее всего, она вызвана проблемами с почками.

Для точной диагностики нужно сдать лабораторные анализы крови и мочи. Кроме того, понадобится провести УЗИ органов брюшной полости, что позволит определить наличие определенных изменений в структуре внутренних органов. Иногда дополнительно назначается рентгенография. Электрокардиография позволяет определить возможные патологии со стороны сердца. Наиболее информативными методами являются компьютерная томография и магнитно-резонансная томография.

Лечение опоясывающих болей всегда направлено на устранение основной причины их возникновения. Но если болевой синдром настолько сильный, что нарушает качество жизни, то дополнительно назначаются обезболивающие препараты.

Профилактика

Поскольку опоясывающие боли возникают на фоне развития различных заболеваний, то основной рекомендацией для профилактики их является соблюдение правильного образа жизни. Это значит, что нужно избегать стрессов и нервных перенапряжений, полноценно отдыхать. Очень важно регулярно гулять на свежем воздухе и отказаться от сидячего образа жизни. Кроме этого, обязательно нужно заниматься спортом и соблюдать правила личной гигиены. Безусловно, большое значение для поддержания здоровья имеет сбалансированное питание.

источник

Боли в животе, пояснице, спине – почему возникают и что делать?

Причины

Боль – природный защитный механизм, который служит «сигналом тревоги» для человека. Выявить причину боли в спине, пояснице или в животе сразу не всегда удается. Для установления базового этиологического фактора необходимо правильно собрать анамнез и воспользоваться дополнительными диагностическими процедурами (УЗИ, лапароскопия и т. д.). Кроме того, важным аспектом, который помогает выявить причину боли, остается пол пациента.

Боли в животе и пояснице у женщин

Женский организм подвержен циклическим гормональным колебаниям, которые влияют на самочувствие. Пациентки часто жалуются на боль, возникающую в пояснице и внизу живота. Возможными причинами соответствующей клинической картины могут быть:

• Аднексит – воспалительный процесс в яичниках.
• Эндометриоз – возникновение очагов эндометрия вне полости матки. В данном случае женщины отмечают тянущую боль внизу живота и пояснице, которая усиливается во время месячных.
• Миома матки– кроме боли внизу живота и в пояснице, у женщин дополнительно отмечается увеличение органа в размерах и возникновение маточных кровотечений.
• Вынашивание ребенка – беременность для женщины является определенным физическим испытанием. При большом плоде может болеть живот и спина одновременно.
• Патология периферической нервной системы – резкая боль в позвоночнике свидетельствует о защемлении корешков проводящих путей, что проявляется соответствующим признаком.
• Воспалительные процессы в почках (нефрит) – ноющие боли снизу в пояснице могут свидетельствовать об отеке соответствующих органов с растяжением капсулы вокруг них, что и является главной причиной дискомфорта.

Боли внизу живота и в пояснице у женщин связаны не только с гинекологическими заболеваниями. Патология желудочного тракта нередко вызывает описанную симптоматику.

Опоясывающие острые боли в животе и пояснице могут быть признаком панкреатита. При гастрите живот больше будет «ныть». Колиты, вызванные бактериями (кишечная палочка, сальмонелла, шигелла и другие), дополнительно сопровождаются нарушениями стула. Окончательное установление причины боли в животе, отдающей в спину и поясницу, проводит врач.

Боли в животе и пояснице у мужчин

Учитывая анатомические особенности строения тела, у мужчин спина и низ живота одновременно болят редко. Однако это не значит, что можно не переживать из-за симптома. Дискомфортные ощущения в 70-75% случаев являются признаком возможных нарушений функции внутренних органов. Наиболее распространенные причины боли в спине, животе и пояснице:

• Образование конкрементов в почках или мочеточниках. Типичный симптом – эпизодические сильные поясничные боли, которые отдают в наружные половые органы.
• Пиелонефрит – воспаление почек. В данном случае у больного тянет поясницу, может повышаться температура тела, присоединяется тошнота и рвота.
• Цистит – воспаление мочевого пузыря. Мужчины отмечают возникновение дискомфорта во время мочеиспускания, наблюдается повышение температуры тела. Изредка больные жалуются на то, что тянет низ живота и отдает в поясницу. В данном случае в патологический процесс втягиваются почки и мочеточники.
• Аденома простаты. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы сопровождается слабовыраженным болевым синдромом. Главной жалобой мужчин с указанной патологией остается проблема с мочеиспусканием, нарушение сексуальной функции. Некоторые пациенты отмечают ощущение тяжести в малом тазу.
• Гастрит и язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки. Патология ЖКТ характеризуется болевым синдромом в животе, который сохраняется даже в состоянии покоя.
• Панкреатит– воспаление поджелудочной железы. В данном случае пациенты жалуются на то, что у них болит живот и отдает в поясницу, опоясывая переднюю брюшную стенку и спину.

Указанные выше патологические состояния могут вызывать соответствующую клиническую картину и у женщин. Поэтому очень важно обращаться за помощью для дифференциальной диагностики причины болевого синдрома.

На что указывает характер боли?

Характер боли может помочь сузить круг поиска патологии, которая является главной причиной дискомфорта. При расспросе пациента доктор обращает внимание на то, как именно человек описывает свои симптомы.

Опоясывающая боль в пояснице и животе

Опоясывающая боль традиционно возникает на фоне панкреатита. Из-за анатомических особенностей поджелудочной железы, ее повреждение затрагивает практически все близлежащие нервные окончания, что сопровождается описанным характером болевого синдрома.

Еще одной причиной подобного состояния может выступать злокачественная опухоль, которая прорастает в близлежащие органы. Если наблюдается распространение метастазов, тогда боль возникает по всему телу, в зависимости от локализации отдаленных частей новообразования.

Тянущая боль в пояснице и животе

Тянущая боль – частый спутник вялотекущих воспалительных процессов. Происходит рефлекторное раздражение ноцицепторов, которые расположены внутри кишечника, почек, брюшной полости и т. д. Но для точной верификации причины боли нужно проводить дополнительные обследования.

Резкая боль в животе и пояснице

Резкая боль возникает на фоне острых процессов, к которым тело еще не успело адаптироваться. К примеру, описываемый симптом появляется сразу же после закупорки мочеточника, что сопровождается быстрым ухудшением самочувствия пациента. Различные травмы, огнестрельные ранения, нарушение целостности органов или перфорация язвы также будут вызывать резкий болевой синдром.

Как избавиться от боли?

Борьба с болью, возникающей в брюшной полости и пояснице, направлена на устранение первопричины неприятного симптома. Только в редких случаях (неоперабельные опухоли) болеутоляющие препараты назначаются для снижения интенсивности признака и облегчения состояния пациента.

В других ситуациях лечение подбирается индивидуально. Если у женщины болит низ живота и поясница, тогда необходимо исключить гинекологические патологии. Аднексит требует использования противовоспалительной терапии. Эндометриоз разной локализации поддается лечению с помощью гормональных медикаментов. Однако «золотым стандартом» в данном случае остается лапароскопическая операция с удалением очагов эндометриоидной ткани.

Если поясница болит во время беременности, тогда необходимо больше времени выделять для отдыха. Однако не стоит лежать постоянно. Гиподинамия ведет к ослаблению мышц спины и ног. Дальнейшее вынашивание ребенка будущей матерью с каждой неделей становится все труднее. Поэтому важно рационализовать физические нагрузки в пользу дозированных прогулок на свежем воздухе. Прием болеутоляющих препаратов при отсутствии серьезной органической патологии крайне нежелателен из-за негативного влияния на плод.

При возникновении патологии периферической нервной системы нужно установить место защемления позвоночника. Для этого предварительно проводится рентгенография или МРТ. Комплекс эффективного лечения включает:

• Нестероидные противовоспалительные медикаменты (Диклофенак, Ибупрофен).
• Витаминные препараты (B6, B12) для стабилизации функции периферических нервов.
• Физиотерапевтические процедуры. Массаж, мануальная терапия, иглоукалывание – эффективные методы для снятия напряжения с мышц спины и уменьшения болевого синдрома.

Воспалительные заболевания мочеполовой системы требуют комплексного подхода к терапии. При подтверждении бактериальной инфекции обязательно назначаются антибиотики (цефалоспорины, пенициллины, фторхинолоны). Дополнительно используются противовоспалительные лекарства и спазмолитики (Но-шпа, Баральгин) для улучшения отхождения мочи и минимизации болевого синдрома.

Аденома простаты у мужчин требует в 70% оперативного вмешательства. Прием спазмолитиков и альфа-блокаторов обеспечивает временное улучшение мочеиспускания и сексуальной функции. Однако достичь стабильного результата практически невозможно.

Лечение заболеваний ЖКТ у мужчин и женщин проводится преимущественно консервативным путем. Гастрит и неосложненная язва требуют применения лекарств для снижения кислотности (Пантопразол). Дополнительно используются вяжущие средства (Альмагель, Фосфалюгель) и препараты висмута (Де-нол). В случае перфорации, больной в экстренном порядке госпитализируется для выполнения оперативного вмешательства.

Острый панкреатит требует «холода, голода и покоя» для поджелудочной железы. В течение 3 суток пациент пребывает на строгой диете, могут использоваться ингибиторы протеиназ (Контрикал, Гордокс). В дальнейшем при необходимости назначаются ферментные препараты (Панкреатин, Фестал).

Болевому синдрому подвержен как женский, так и мужской организм. Игнорировать соответствующий симптом не нужно. Главное – вовремя выявить причину дискомфорта и воздействовать прицельно на нее.

Автор: Денис Волынский, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Полезное видео про боли в пояснице

Список источников:

• Богачева Л.А., Снеткова Е.П. Дорсалгии: классификация, механизмы патогенеза, принципы ведения (опыт работы специализированного отделения боли) // Невролог. журн. – 1996. – №2. – С. 8–12.
• Болевой синдром / Под ред. В.А. Михайловича, Ю.Д. Игнатова. – Л.: Медицина. 1990. – 336 с.
• Болевые синдромы в неврологической практике / Под ред. А.М. Вейна. – М.: МЕДпресс, 1999. – 365 с.
• Боренстайн Д. Эпидемиология, этиология, диагностическая оценка и лечение поясничной боли // Междунар. мед. журн. – 2000. – №1. – С. 36–43.
• Бронштейн А.С., Ривкин В.Л. Изучение и лечение боли (обзор литературы и постановка задач) // Междунар. мед. журн. – 2001. – №3. – С. 267–271.

источник

Опоясывающие боли в пояснице и животе

Довольно распространенной проблемой являются опоясывающие боли в животе и пояснице. Не каждому понятно, что это такое, но тот, кто хоть раз столкнулся с таким симптомом, никогда не забудет этих ощущений. Опоясывающая боль – это та, что распространяется от своего источника и охватывает туловище кольцом. Часто такое состояние появляется при патологиях позвоночника, но не всегда. Причиной этого могут также стать заболевания внутренних органов. Причем некоторые патологии, вызывающие подобные боли, могут привести к серьезным осложнениям. Поэтому самолечение в этом случае недопустимо.

Общая характеристика проблемы

Когда одновременно болит спина и живот, это доставляет серьезный дискомфорт больному. Опоясывающие болевые ощущения охватывают туловище кольцом, не давая двигаться, снижая работоспособность. Такие боли могут быть постоянными, тогда они изматывают больного, мешая ему спать. Или же они возникают приступообразно, протекая в форме колик или схваток. Иногда также опоясывающие боли бывают несильными, ноющими. Но все равно они являются симптомом серьезных проблем, поэтому очень важно как можно раньше обратиться к врачу.

Опоясывающий характер у болевых ощущений возникает при раздражении большого количества нервных окончаний. Боль может иррадировать, то есть распространяться по ходу нервных сплетений далеко от места своего возникновения.

Правда, бывает так, что такие ощущения возникают у здорового человека после повышенных физических нагрузок, особенно если выполнялась непривычная работа. Боль в пояснице и животе при этом чаще всего возникает у женщин. Характерной особенностью такого состояния становится то, что болезненность возникает во время движений и проходит после отдыха. Она не сопровождается дополнительными симптомами, поэтому при этом нет необходимости идти к врачу.

Боли у женщин

Чаще всего от подобных опоясывающих болей мучаются женщины. Если боль локализуется внизу живота и одновременно отдает в спину, скорее всего, причиной этого являются гинекологические патологии. Причина этого в том, что женские половые органы расположены в середине малого таза и имеют много нервных окончаний. Внутренняя поверхность брюшины также интенсивно пронизана нервами, поэтому любой воспалительный процесс или другая патология приводят к сильной болезненности. Но опоясывающая боль чаще всего появляется в серьезных случаях, при так называемых гинекологических катастрофах. Очень важно как можно скорее обратиться к гинекологу, ведь многие заболевания без лечения могут вызвать серьезные осложнения.

Самая распространенна причина опоясывающих болей, которые в основном появляются во время менструаций, является эндометриоз. Это заболевания сейчас довольно распространено даже среди молодых девушек. Характеризуется патология разрастанием эпителиальных тканей оболочки матки в окружающих органах. Чаще всего они прорастают в саму матку, поэтому при менструации появляются сильные боли. Осложняется патология разрастанием этих тканей вокруг матки. В результате этого развивается спаечный процесс, который приводит к появлению очень сильных болей даже во время дефекации или полового акта.

Кроме эндометриоза, многие женщины страдают от альгодисменореи. Это заболевание характеризуется очень болезненными месячными. В первый день женщина испытывает схваткообразные боли, которые распространяются по всему животу, отдают в пах, спину. Иногда они становятся настолько интенсивными, что женщина может терять сознание. Связано такое состояние с особенностями гормонального фона и нервной системы. Провоцировать развитие болезни могут повышенные психические нагрузки, малоподвижный образ жизни, недостаток веса.

Другой причиной такого состояния являются так называемые гинекологические катастрофы, то есть, состояния, которые могут привести к серьезным осложнениям и поэтому требуют немедленного медицинского вмешательства. Это разрыв маточной трубы, перекрут ножки кисты и другие патологии. Все подобные заболевания, кроме болевых ощущений, сопровождаются ухудшением общего состояния женщины. У нее наблюдается падение артериального давления, сильная слабость, тахикардия, кожа бледнеет и становится холодной, выделяется пот.

Опасное состояние возникает при разрыве маточной трубы, который сопровождается обильным кровотечением. Раздражение брюшины при этом настолько сильное, что возникают интенсивные болевые ощущения, распространяющиеся по всему животу, а также отдающие в поясницу, пах, промежность, ногу и даже в подреберье. Подобное состояние возникает также при кровоизлиянии в яичник или апоплексии. Обе эти патологии требуют немедленного хирургического вмешательства. Опоясывающая боль может возникнуть также при перекруте ножки кисты яичника. Такие образования появляются часто. Они доброкачественные, поэтому не всегда их удаляют сразу. Но после физической нагрузки поднятия тяжестей или родов могут возникнуть осложнения. Перекрут ножки кисты яичника часто сопровождается воспалительным процессом, который характеризуется повышением температуры и болезненностью передней стенки брюшины.

Если опоясывающая боль сопровождается гнойными выделениями из влагалища, головными болями, повышением температуры и сильной слабостью, это может указывать на развитие воспалительного процесса. Это может быть острый эндометрит или воспаление слизистой оболочки матки. Патология возникает в основном после механического травмирования ее поверхности Часто также опоясывающая боль возникает при воспалении придатков матки. Такое заболевание называется двусторонним аднекситом, так как чаще всего поражаются эти органы с обеих сторон. Поэтому и боль ощущается по всему животу, распространяясь на поясницу. Причиной такого воспаления часто становится половая инфекция или же переохлаждение.

Болеть спина и живот могут также во время беременности. Обычно такие ощущения возникают при резком повышении тонуса матки. Сокращаясь, стенки матки нарушают кровообращение и сдавливают нервные окончания. Такая боль локализуется внизу живота, а также распространяется на поясницу и крестец. На поздних сроках такое состояние чаще всего связано с сильным увеличением матки или же с преждевременно начинающими родами. При этом сначала появляются ноющие несильные боли в крестце. Желательно обратиться к врачу до того, как они усилятся и станут опоясывающими. Причиной подобной болезненности может стать также отслойка плаценты. Такое состояние сопровождается кровотечением. Отслойка всего трети плаценты, которая обеспечивает питание и дыхание плода, приводит к его гибели.

Патологии позвоночника

Одной из самых распространенных причин опоясывающих болей на уровне поясницы являются патологические процессы в позвоночнике. Обычно такие заболевания вызывают острые или ноющие болевые ощущения, локализованные в самом позвоночном столбе. Но иногда боли по ходу нервных корешков распространяются в стороны и в брюшную полость. Обычно причиной этого являются патологии, которые приводят к смещению позвонков или к повреждению межпозвоночных дисков. При этом происходит защемление нервных волокон, которое и становится источником болей.

Таких патологий немного, но в последнее время они стали более распространены. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, обилие стрессов и непосильные физические нагрузки – все это неблагоприятно влияет на здоровье позвоночного столба. Самостоятельно определить, почему возникла боль, невозможно.

Поэтому необходимо пройти дифференциальное обследование, в ходе которого врач обнаружит одну из патологий.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника характеризуется разрушением хрящевой ткани. В результате этого позвонки сближаются, что может приводить к ущемлению нервных волокон. Это вызывает острую боль, которая может распространяться в стороны.

Грыжа межпозвоночных дисков в поясничном отделе появляется часто, так как именно поясница подвергается повышенным физическим нагрузкам. При разрушении диска или его выпячивании нервные корешки ущемляются или повреждаются.

Радикулит или воспаление корешков спинномозговых нервов появляется после резкого поднятия тяжестей, непривычной физической нагрузки или переохлаждения. Боль при этом локализуется в районе поясницы, но может распространяться на бока, живот, пах и даже ноги. Сопровождается она корешковым синдромом: онемением нижних конечностей, чувством бегающих мурашек, снижением чувствительности, слабостью мышц.

Другие причины

Если боль локализуется с правой стороны и распространяется на поясницу, чаще всего причиной такого состояния является острый аппендицит. Воспаление червеобразного отростка слепой кишки можно обнаружить по болезненности при прикосновении к животу. Кроме того, заболевание сопровождается другими симптомами. Это может быть тошнота, рвота, понос. Иногда поднимается температура, больной ощущает озноб, у него учащается сердцебиение.

Еще одной причиной опоясывающих болей внизу живота является непроходимость кишечника. При этом появляется резкая боль, которая сначала локализуется в животе, но потом распространяется на спину, отдает в пах и бедра. Чаще всего болевые ощущения проявляются в виде спазмов или колик. Кроме того, дополнительно возникают другие симптомы. Это тошнота, рвота, полное отсутствие стула, возможно повышение температуры.

Такая боль является характерным симптомом почечной колики. Обычно она возникает при мочекаменной болезни из-за закупорки камнем мочевыводящих путей. В таком случае боль обычно локализуется только с одной стороны, но может распространяться в поясницу. Она довольно сильная, часто нестерпимая. Кроме этого, больной ощущает слабость, недомогание, может повыситься температура, появляется кровь в моче или же сильно снижается ее количество. Почечные боли, распространяющиеся на живот, часто возникают при инфекционно-воспалительных заболеваниях. Это может быть пиелонефрит, цистит, гломерулонефрит. Боли при этих заболеваниях напоминают приступ радикулита, но сопровождаются общей интоксикацией организма, повышением температуры и нарушением оттока мочи.

Особенности лечения

Самолечение при появлении подобной болезненности может быть опасным. Прежде всего, потому что так можно пропустить серьезные осложнения. Особенно опасны почечная колика, внематочная беременность, межпозвоночная грыжа. А самому довольно сложно разобраться в симптомах и определить, чем вызвана боль. Вторая причина того, почему важно обратиться к врачу – это то, что многие лекарственные препараты, которые люди привыкли принимать при болях, в этом случае могут не помочь или даже привести к ухудшению.

Кроме того, большинство людей, столкнувшихся с подобными болями, считают, что болит спина. А самый распространенный совет при болях в спине – это применение согревающего компресса. В комплексном лечении некоторых патологий позвоночника такой способ действительно может помочь. Но при многих других патологиях, вызывающих опоясывающие боли внизу живота, прогревание может быть опасным.

Поэтому лечение должен назначать врач после обследования. Ведь неэффективно только снимать симптомы, без устранения причины боль вернется снова. Поэтому лечение должно быть индивидуальным. Если причина таких болезненных ощущений – заболевания опорно-двигательного аппарата, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, препараты для улучшения обменных процессов и кровообращения. Чаще всего требуется в этом случае устранить компрессию нервных корешков, тогда боль утихнет. Для этого могут применяться физиопроцедуры, массаж, лечебная гимнастика. Лечение проводится амбулаторно. Дополнительно можно делать согревающие компрессы с применением народных рецептов.

Если же причиной болей в области живота, отдающих в спину, являются патологии внутренних органов, лечение будет в основном медикаментозное. Иногда необходимо помещение больного в стационар, так как при некоторых патологиях может потребоваться хирургическое вмешательство. Но обычно при своевременном обращении к врачу достаточно консервативной терапии. Обычно применяются спазмолитики или противовоспалительные средства для снятия боли и воспаления. При наличии инфекции нужны антибиотики, при патологиях кишечника – пробиотики, противодиарейные средства, прокинетики.

Кроме лекарственных препаратов, часто важной составляющей лечения является диета. Особенно она важна при патологиях кишечника или почек. Необходимо также достаточное употребление жидкости.

Выводы

Опоясывающие боли внизу живота и в пояснице часто являются симптомом серьезных патологий. Чаще всего это заболевания позвоночника, почек, кишечника или гинекологические болезни. Самостоятельно невозможно определить, чем вызвана боль, поэтому не получится выбрать правильное лечение. Только своевременное обращение к врачу поможет избежать осложнений.

источник

Опоясывающая боль в пояснице и животе у женщин, мужчин

Ежедневно врачами фиксируются случаи, когда пациенты жалуются на одновременную болезненность в пояснице и животе. Боль имеет опоясывающий характер, ноющий, острый. Что касается этиологии недуга, то она кроется в патологических процессах опорно-двигательного аппарата, внутренних органов. Если говорить о женском организме, то подобные симптомы возможны в период менструации. Никогда не игнорируйте подобный сигнал от организма, ведь ситуация может усугубиться. Не занимайтесь самолечением, лучше обратиться к профессионалам.

Хроническая патология

Подобная боль имеет конкретное название в медицине, а именно – тазовая хроническая боль. Подобный диагноз ставят тем пациентам, у которых болит живот и поясница в течение шести месяцев. Боль внизу живота и в пояснице вызвана экстрогенитальными недугами в ¼ всех случаев, а гинекологическими в ¾. В любом случае, если вас мучают боли в животе и пояснице, не нужно закрывать на это глаза, срочно обратитесь к доктору.

Можно выделить редкие причины, когда имеются ноющие боли:

• сколиоз, артрит ревматоидный;
• позвоночный остеохондроз, инсульт и остеопороз;
• артроз суставов межпозвоночных;
• грыжа диска и стеноз канала межпозвоночного;
• инфекция.

Подобная опоясывающая боль в животе проявляется у мужчин и женщин. Что касается половых отличий, важно узнать, когда возникает боль в пояснице и внизу живота у женщин, а в каких случаях у мужчин. Это очень важно, когда начинает болеть нижний отделать живота, а затем постепенно или даже резко отдавать в поясничный.

Этиология женских патологий

Опоясывающая боль в пояснице и животе у женщин обусловлена особенностями структуры, строения системы мочеполовой, периода беременности, овуляции и месячных, различных гинекологических патологий.

Если же болит низ живота и отдает в поясничный отдел, причины могут быть такими:

Гинекологические недуги

Ныть в области живота и поясницы может по различным причинам, которые не имеют отношения к менструации. Среди них различают такие заболевания:

• онкология, воспаление придатков и яичников;
• последствия аборта, когда не полностью удален эмбрион;
• воспалительный процесс во влагалище, трубах фаллопиевых, матке;
• наличие кисты, новообразования;
• инфекционные острые патологии, которые передаются половым путем, иногда после секса начинается кровотечение;
• рак матки, имеется раздражение триггерных точек.

На фоне данных проблем происходит возникновение тянущих боле внизу живота и пояснице. Не стоит тянуть и заниматься самолечением, срочно обратитесь к врачу.

Менструация

Опоясывающие боли могут проявляться во время критических дней, так как увеличиваются размеры матки, наблюдается сокращение мышц, чтобы очиститься от крови. На фоне подобных сокращений формируется отдающая боль в поясницу. Если болит живот и отдает в поясницу у нерожавших девушек, то причина скрывается в гормонах. Что касается рожавших женщин, то спектр патологий намного шире.

Альгодисменорея

Это болезненные месячные, она бывает первичной и вторичной. Первичная форма проявляется во время овуляции, дает о себе знать схваткообразной, пульсирующей болью в нижней части живота, отдающая в поясницу, бедра. Сопутствующие симптомы: рвота, понос, тошнота и мигрень. Вторичная альгодисменорея проявляется в случае гинекологических патологий: спайки, фибромиома матки и эндометриоз, аномалия развития матки.

Секс

Иногда половой акт может приносить много дискомфорта и неприятных ощущений, чего, по сути, не должно быть. Опоясывающая болезненность после секса может сопровождаться выделениям кровянистыми, а сам акт – очень болезненный. В таком случае необходимо обратиться к врачу, так как причинами могут быть: рак матки, воспалительные процессы во влагалище и шейке матки, хламидоминоз, полипы и эрозия, грибковая инфекция.

Беременность

Самый прекрасный период в жизни любой женщины может сопровождаться не лучшими ощущениями и дискомфортом. Причины могут быть такими: беременность внематочная, кишечное расстройство либо угроза выкидыша. Что касается выкидыша, то он возможен при травмах, чрезмерных физических нагрузках и инфекциях, патологиях врожденного характера. Основной признак угрозы выкидыша – наличие выделений кровянистых. В этой ситуации нужно обратиться к врачу без малейшего промедления!

На внематочную беременность указывает резкая болезненность слева или справа, которая отдает в спину, важно вовремя обратиться к врачу. Что касается кишечного расстройства, то его провоцирует плод, который оказывает непосредственное давление на все внутренние органы. Для устранения симптоматики, достаточно пересмотреть и подкорректировать рацион.

Этиология мужских патологий

Что касается представителей мужского пола, то подобные ощущения затрагивают их гораздо реже, нежели женщин. В основном мужчины не обращают внимания на такой сигнал своего организма, списывают все на усталость, стресс, питание и физические нагрузки. Такое отношение к проблеме – чрезвычайно опасно, так как существуют недуги, которые присущи только мужчинам. Могут быть тянущие боли внизу живота и пояснице.

Одним из них считается простатит – воспалительный процесс, протекающий в предстательной железе. Сопровождается частым и болезненным мочеиспусканием, нарушением эрекции, ослабленным либидо. При первых симптомах нужно срочно посетить уролога — андролога, который назначит соответствующее лечение. Последствия могут быть ужасающими: бесплодие, импотенция, рак.

Достаточно часто у мужчин имеется грыжа паховая. Клиническая картина аналогична той, что при аппендиците. Болезненность в нижней части живота настолько сильная, что возможен обморок. Понадобится экстренная операция.

Диагностика и лечебная терапия

Чтобы получить полную и ясную картину недуга, понадобится полное медицинское обследование. В обязательном порядке берут такие анализы:

• МРТ, УЗИ;
• анализ на венерические недуги;
• анализ крови, мочи.

Бывают такие патологии, которые при несвоевременной помощи заканчиваются смертельным исходом.

При наличии таких симптомов, нужно вызвать скорую:

• усиливающиеся, не проходящие болезненные ощущения и жуткий дискомфорт;
• повышенное газообразование, запор на протяжении двадцати четырех часов;
• рвота и тошнота;
• кровавые выделения во время беременности;
• черный кал, а также с кровянистыми вкраплениями.

Запрещено принимать какие-либо медикаментозные средства, особенно гормональные, ведь они способны усилить симптоматику. Помимо этого, любые лекарства нарушают истинную клиническую картину, что затруднит постановку диагноза. Нельзя пить жидкость, слабительное до приезда неотложки. При сильных болях можно выпить спазмолитик, например: Но-Шпу, так как она самая безвредная и эффективная. Запрещается греть место, массировать, так вы ускорите воспаление.

Подводя итоги можно сказать, что ноющие, острые и тупые, схваткообразные и опоясывающие боли в пояснице и внизу живота – серьезный повод обратится за помощью медиков. Самолечение не поможет, ведь спектр предполагаемых патологий очень большой, что может стать причиной смерти или инвалидности.

Опоясывающая боль внизу живота и пояснице у мужчин

Фото с сайта express-k.kz

Причины

Боль – природный защитный механизм, который служит «сигналом тревоги» для человека. Выявить причину боли в спине, пояснице или в животе сразу не всегда удается. Для установления базового этиологического фактора необходимо правильно собрать анамнез и воспользоваться дополнительными диагностическими процедурами (УЗИ, лапароскопия и т. д.). Кроме того, важным аспектом, который помогает выявить причину боли, остается пол пациента.

Боли в животе и пояснице у женщин

Женский организм подвержен циклическим гормональным колебаниям, которые влияют на самочувствие. Пациентки часто жалуются на боль, возникающую в пояснице и внизу живота. Возможными причинами соответствующей клинической картины могут быть:

• Аднексит – воспалительный процесс в яичниках.
• Эндометриоз – возникновение очагов эндометрия вне полости матки. В данном случае женщины отмечают тянущую боль внизу живота и пояснице, которая усиливается во время месячных.
• Миома матки – кроме боли внизу живота и в пояснице, у женщин дополнительно отмечается увеличение органа в размерах и возникновение маточных кровотечений.
• Вынашивание ребенка – беременность для женщины является определенным физическим испытанием. При большом плоде может болеть живот и спина одновременно.
• Патология периферической нервной системы – резкая боль в позвоночнике свидетельствует о защемлении корешков проводящих путей, что проявляется соответствующим признаком.
• Воспалительные процессы в почках (нефрит) – ноющие боли снизу в пояснице могут свидетельствовать об отеке соответствующих органов с растяжением капсулы вокруг них, что и является главной причиной дискомфорта.

Боли внизу живота и в пояснице у женщин связаны не только с гинекологическими заболеваниями. Патология желудочного тракта нередко вызывает описанную симптоматику.

Опоясывающие острые боли в животе и пояснице могут быть признаком панкреатита. При гастрите живот больше будет «ныть». Колиты, вызванные бактериями (кишечная палочка, сальмонелла, шигелла и другие), дополнительно сопровождаются нарушениями стула. Окончательное установление причины боли в животе, отдающей в спину и поясницу, проводит врач.

Боли в животе и пояснице у мужчин

Учитывая анатомические особенности строения тела, у мужчин спина и низ живота одновременно болят редко. Однако это не значит, что можно не переживать из-за симптома. Дискомфортные ощущения в 70-75% случаев являются признаком возможных нарушений функции внутренних органов. Наиболее распространенные причины боли в спине, животе и пояснице:

• Образование конкрементов в почках или мочеточниках. Типичный симптом – эпизодические сильные поясничные боли, которые отдают в наружные половые органы.
• Пиелонефрит – воспаление почек. В данном случае у больного тянет поясницу, может повышаться температура тела, присоединяется тошнота и рвота.
• Цистит – воспаление мочевого пузыря. Мужчины отмечают возникновение дискомфорта во время мочеиспускания, наблюдается повышение температуры тела. Изредка больные жалуются на то, что тянет низ живота и отдает в поясницу. В данном случае в патологический процесс втягиваются почки и мочеточники.
• Аденома простаты. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы сопровождается слабовыраженным болевым синдромом. Главной жалобой мужчин с указанной патологией остается проблема с мочеиспусканием, нарушение сексуальной функции. Некоторые пациенты отмечают ощущение тяжести в малом тазу.
• Гастрит и язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки. Патология ЖКТ характеризуется болевым синдромом в животе, который сохраняется даже в состоянии покоя.
• Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. В данном случае пациенты жалуются на то, что у них болит живот и отдает в поясницу, опоясывая переднюю брюшную стенку и спину.

Указанные выше патологические состояния могут вызывать соответствующую клиническую картину и у женщин. Поэтому очень важно обращаться за помощью для дифференциальной диагностики причины болевого синдрома.

На что указывает характер боли?

Характер боли может помочь сузить круг поиска патологии, которая является главной причиной дискомфорта. При расспросе пациента доктор обращает внимание на то, как именно человек описывает свои симптомы.

Опоясывающая боль в пояснице и животе

Фото с сайта botkin.pro

Опоясывающая боль традиционно возникает на фоне панкреатита. Из-за анатомических особенностей поджелудочной железы, ее повреждение затрагивает практически все близлежащие нервные окончания, что сопровождается описанным характером болевого синдрома.

Еще одной причиной подобного состояния может выступать злокачественная опухоль, которая прорастает в близлежащие органы. Если наблюдается распространение метастазов, тогда боль возникает по всему телу, в зависимости от локализации отдаленных частей новообразования.

Тянущая боль в пояснице и животе

Тянущая боль – частый спутник вялотекущих воспалительных процессов. Происходит рефлекторное раздражение ноцицепторов, которые расположены внутри кишечника, почек, брюшной полости и т. д. Но для точной верификации причины боли нужно проводить дополнительные обследования.

Резкая боль в животе и пояснице

Резкая боль возникает на фоне острых процессов, к которым тело еще не успело адаптироваться. К примеру, описываемый симптом появляется сразу же после закупорки мочеточника, что сопровождается быстрым ухудшением самочувствия пациента. Различные травмы, огнестрельные ранения, нарушение целостности органов или перфорация язвы также будут вы

Ситель анатолий – Анатолий Ситель – Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

Ситель Анатолий Болесловович – ДЗМ

Главный специалист по остеопатии , Профессор кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики лечебного факультета «РНИМУ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России, д.м.н., профессор

БИОГРАФИЯ

Главный специалист по остеопатии

Биография

Ситель Анатолий Болеславович, 1943 года рождения, в 1966 году закончил Ставропольский государственный медицинский институт по специальности «Лечебное дело.

Главный врач ГБУЗ Центр мануальной терапии с 1990 г. по 2017 г., доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации. Является высококвалифицированным неврологом и мануальным терапевтом, сочетает в своей деятельности работу практического врача с профессорско-преподавательской и организационной деятельностью.

А.Б. Ситель является одним из организаторов научного направления мануальной терапии в России. Им разработан консервативный способ лечения больных с тяжелыми компрессионными синдромами патологии позвоночника в результате межпозвонковых грыж (радикулопатии), которые находились до этого по четыре-шесть месяцев на больничном листе и направлялись на оперативное вмешательство; способ лечения больных с сосудисто-компрессионными синдромами патологии шейного отдела позвоночника с транзиторными ишемическими атаками при вертебрально-базилярной недостаточности; способ лечения вертеброгенных кардиопатий и др.

На международном салоне изобретений в Брюсселе «Бельгия» эти разработки получили широкое общественное призвание и были удостоены Большой золотой и двумя бронзовыми медалями.

За время научной и практической деятельности Ситель А.Б. опубликовал более 200 научных трудов, из них 12 изобретений и 5 монографий по мануальной терапии. Изданы научно-популярные книги «Соло для позвоночника», «Точка боли», «Гимнастика для сосудов», “Скульптурная гимнастика” и др. Под руководством Сителя А.Б. защищено 12 кандидатских и 2 докторских диссертаций, апробирована 1 докторская диссертация, готовятся к защите 3 кандидатских и 2 докторских диссертации.

С 1991 года Центр мануальной терапии является клинической базой курса мануальной терапии кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики лечебного факультета РНИМУ им. Н.И.Пирогова. Подготовлены и утверждены унифицированная программа обучения врачей по мануальной терапии, программированный контроль /1000 текстовых вопросов/, издательством «Медицина» издано учебное пособие по мануальной терапии согласно унифицированной программе обучения, утвержденной МЗ РФ для слушателей системы профессиональной переподготовки по мануальной терапии.

С 2004 года Ситель А.Б. является академиком Международной ассоциации мануальной медицины (Академия FIMM). Ситель А.Б. является главным редактором ВАКовского журнала “Мануальная терапия”, который выпускается с 1991 г. Заседание редакционной коллегии проводятся раз в квартал, на них присутствуют ведущие российские специалисты по мануальной терапии и остеопатии.

Автор: Ситель Анатолий Болеславович – 16 книг.Главная страница.

Анатолий Болеславович Ситель
– создатель специальности «мануальный терапевт».

Главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации.

Родился в 1931 году в Ставрополе. Окончил ординатуру Ставропольского государственного медицинского института по неврологии, аспирантуру – по нейрофизиологии, защитил кандидатскую диссертацию. Стал сначала сосудистым неврологом, а потом увлекся рефлексотерапией. Работал старшим научным сотрудником в научно-исследовательской группе нынешней РМАПО.

О мануальной терапии в СССР тогда мало кто слышал – из всех тогдашних соцстран это направление медицины развивалось лишь в Чехословакии, но там не были знакомы с иглотерапией. Анатолий в составе инициативной группе стал обучать специалистов из ЧССР иглоукалыванию, взамен получая знания по мануальной терапии. В 1988 году на базе 15-й московской городской клинической больницы организовал специализированное отделение мануальной терапии, которое затем превратилось в Российский центр мануальной терапии.

Позвоночник – источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем органам! Поэтому сохранение позвоночника – первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием… Полная аннотация

Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от… Полная аннотация

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы… Полная аннотация

Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных… Полная аннотация

Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что… Полная аннотация

Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без… Полная аннотация

Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий – коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце?… Полная аннотация

Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка… Полная аннотация

В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей… Полная аннотация

Головная боль — признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами. Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы,… Полная аннотация

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода… Полная аннотация

Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей… Полная аннотация

Движение – это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на… Полная аннотация

Книга “Лечебные позы-движения А. Б. Сителя”

О книге “Лечебные позы-движения А. Б. Сителя”

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя «Соло для позвоночника», «Гимнастика для сосудов» и «Гимнастика для внутренних органов» вот уже несколько лет прочно удерживают лидирующие позиции в российских рейтингах книжных продаж и раскупаются настолько быстро, что их не всегда можно найти на книжных прилавках.

В книге «Лечебные позы-движения А.Б. Сителя» читатель найдет подробное описание более 200 различных лечебных поз-движений, освоив которые, можно самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника, восстановить гибкость и подвижность позвоночника и суставов, без лекарств снять головные боли, нормализовать сосудистый тонус, предотвратить развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний, наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и легких.

В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Воздействие на определенные группы мышц осуществляется с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений.

Данная методика – мощное профилактическое средство, препятствующее застойным явлениям и развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний.

Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

На нашем сайте вы можете скачать книгу “Лечебные позы-движения А. Б. Сителя” Ситель Анатолий Болеславович бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Анатолий Ситель – Лечебные позы-движения А. Б. Сителя » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя «Соло для позвоночника», «Гимнастика для сосудов» и «Гимнастика для внутренних органов» вот уже несколько лет прочно удерживают лидирующие позиции в российских рейтингах книжных продаж и раскупаются настолько быстро, что их не всегда можно найти на книжных прилавках.В книге «Лечебные позы-движения А.Б. Сителя» читатель найдет подробное описание более 200 различных лечебных поз-движений, освоив которые, можно самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника, восстановить гибкость и подвижность позвоночника и суставов, без лекарств снять головные боли, нормализовать сосудистый тонус, предотвратить развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний, наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и легких.В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Воздействие на определенные группы мышц осуществляется с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений.Данная методика – мощное профилактическое средство, препятствующее застойным явлениям и развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний.Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Анатолий Болеславович Ситель

Лечебные позы-движения А. Б. Сителя

Слушайте передачу «Посоветуйте, доктор!» на канале «Радио России». Передачу ведет главный редактор издательства «Метафора» Ольга Копылова. В прямом эфире вы сможете задать вопросы лучшим российским специалистам в различных областях медицины и получить у них заочную консультацию.

Программа «Посоветуйте, доктор!» выходит по субботам с 13:10 до 14:00 по московскому времени.

ДВ 261 кГц (1149 м)

СВ 873 кГц (343,6 м)

УКВ 66,44 МГц

FM 97,6 МГц (Москва)

Слово главного редактора

Движение – это жизнь. С этим хорошо известным утверждением не поспоришь. Старение и угасание организма начинаются с ограничения подвижности. Поэтому за возможность передвигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В любом случае, если даже человек перенес тяжелую травму или заболевание и был надолго прикован к постели, – его спасение в восстановлении двигательной активности.

Почему так часто, по статистике, пожилые люди умирают после перелома шейки бедра? Именно из-за длительного вынужденного пребывания в постели без движения.

В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому после травм и любых заболеваний нужно во что бы то ни стало и как можно быстрее восстанавливать утраченную двигательную активность, причем полноценную.

Малоподвижный образ жизни делает нас хронически больными людьми.

В первом разделе книги доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой самоисцеления, позволяющей с помощью оригинальных статических упражнений, или, как их правильнее было бы назвать, специальных лечебных поз-движений самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность без лекарств и операций.

Занимаясь по системе профессора Сителя, человек создает такие благоприятные условия, при которых организм быстро самовосстанавливается и становится жизнеспособным и активным.

Автор книги делает парадоксальный вывод: однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и физкультура, и даже вошедшие в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов! К примеру, вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. А ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам!

Автор предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме: основой физических упражнений, исцеляющих человека и поддерживающих его, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим!

Оказывается, после максимального напряжения определенной мышцы или группы мышц против сопротивления в течение 9-11 секунд, когда сокращаются все мышечные волокна, возникает фаза абсолютного молчащего периода, когда мышца не способна сократиться вообще, ни при каких усилиях с нашей стороны. Такая фаза покоя длится 6–8 секунд. И за это короткое время у человека возникает уникальная возможность чуть-чуть растянуть эту мышцу и тем самым увеличить амплитуду движения сустава или позвонка, с которым она связана, а проще говоря, освободить сустав или позвонок от мышечного спазма. Сустав освобождается, обретая второе дыхание, после чего уходит отек и боль, восстанавливается нарушенное кровообращение.

Этот и ряд других физиологических принципов положены в основу лечебных поз-движений профессора Сителя, описанных в этой книге. Лечебные позы-движения проиллюстрированы фотографиями, снабжены понятными, доступными и простыми комментариями. Вниманию читателя предлагается большое количество вариантов возникновения болей в разных отделах позвоночника, суставах и мышцах рук и ног. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и использовать ту или иную лечебную позу для снятия или ослабления боли именно в его случае.

Метод профессора Сителя позволит вам справиться с болями в позвоночнике и суставах естественным путем, без лекарств и операций. А систематические занятия по предложенной методике вернут позвоночнику и суставам подвижность и гибкость за короткий срок.

Хотелось бы подчеркнуть, что уникальные лечебные позы-движения для позвоночника не только избавляют человека от боли, но и восстанавливают симметрию позвоночника, возвращают жизненные силы, что, в конечном счете, обеспечивает каждому здоровье и долголетие. Ведь именно здоровье позвоночника определяет жизненный потенциал человека, именно от состояния и здоровья позвоночника напрямую зависит правильное функционирование всех жизнено важных органов, которые с ним непосредственно связаны.

Автор книги рекомендует читателю регулярно использовать предложенные лечебные позы-движения (прежде всего на общее расслабление различных групп мышц) не только для снятия боли, но и в целях профилактики заболеваний позвоночника и суставов, а также в целях эффективного оздоровления организма в целом и укрепления его защитных сил.

Пользуясь случаем, хотелось бы от своего имени и от имени благодарных пациентов сказать Анатолию Болеславовичу Сителю спасибо за его самоотверженный труд, терпение, доброе сердце и уникальный талант целителя.

А вам, уважаемые читатели, я желаю крепкого здоровья и успехов в освоении лечебных поз-движений профессора Сителя.

Ольга Копылова

Лечение позвоночника и суставов

В результате научных исследований было выяснено, что позвоночник вместе с нервно-мышечной системой и системой кровообращения – единая целостная биологическая функциональная система, моментально включающаяся в процессе реагирования при любой болезни человека. Эта система выполняет роль регулятора функций внутренних органов и периферических нервов человеческого организма.

Если важнейший орган – позвоночник – поражается неправильной осанкой, искривлением или другими болезнями, то деятельность внутренних органов и периферических нервов может оказаться недостаточной для полной реализации своих функций.

Позвоночник является основой человеческого скелета и несет на себе тяжесть головы, туловища, верхних и нижних конечностей, он придает телу ту форму, которую мы привыкли видеть. К позвоночнику прикрепляются мощные соединительнотканные тяжи-связки и огромное количество больших и маленьких мускулов, предназначенных для прямохождения и удержания тела человека в вертикальном положении, а всех жизненно важных органов – на своих пространственных местах. У человека внутренние органы располагаются вдоль позвоночного столба и поддерживаются связками и мышцами, противодействуя силе тяжести.

К 60–70 годам у многих людей позвоночный столб как бы «усыхает» и становится короче на 6-15 см. Некоторые люди к старости сгибаются – в медицине такая сгорбленная поза, характерная для признаков старения, называется «позой Вольтера». Одна из основных гипотез старения связана именно с этим «усыханием». Анатомы обнаружили, что количество нервных волокон, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность внутренних органов и тканей благодаря постоянной электрической стимуляции со стороны боковых отделов спинного мозга, уменьшается на протяжении жизни на 60 000 единиц! Многие ученые считают, что уменьшение количества нервных волокон связано с их сдавлением и гибелью при «усыхании» позвоночника на протяжении жизни. Количество электрических импульсов, идущих к органам и тканям, уменьшается, замедляются процессы обмена – и человек стареет.

Этическая надстройка, или то, что отличает человека от животного («что такое хорошо и что такое плохо»), закладывается в раннем детском возрасте. Мы порой этого не замечаем, но впечатления детства во многом определяют нашу взрослую жизнь. В большинстве случаев это идет нам на пользу, но иногда и во вред. Традиционно воспитанный англичанин в гостинице, поезде, самолете всегда наполняет раковину водой, бреется опасной бритвой, сбрасывая туда мыло со щетиной, а затем умывается. Людям, привыкшим умываться проточной водой, так пользоваться раковиной кажется гигиенически нецелесообразным. Но так воспитан традиционный англичанин, и переучить его практически невозможно.

Анатолий Ситель » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

Анатолий Ситель – Гимнастика будущего

Здоровье

7 март 2019

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации

0

Анатолий Ситель – Лечебные позы-движения А. Б. Сителя

Здоровье

7 март 2019

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на

0

Анатолий Ситель – Соло для позвоночника

Здоровье

7 март 2019

Движение – это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как

0

Анатолий Ситель – Гимнастика для внутренних органов

Здоровье

7 март 2019

Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив

0

Анатолий Ситель – Гимнастика для сосудов

Здоровье

7 март 2019

Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу

0

Анатолий Ситель – Избавься от боли. Боль в руках и ногах

Медицина

15 февраль 2019

В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют

0

Анатолий Ситель – Избавься от боли. Головная боль

Медицина

15 февраль 2019

Головная боль — признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами.Образ жизни современного

0

Анатолий Ситель – Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Подобная «нефизиологичная» физкультура наносит непоправимый ущерб здоровью, разрушает организм, приводит к раннему старению.Скульптурная гимнастика – настоящий подарок тем людям, которые осмысленно подходят к вопросам оздоровления. Это плод многолетней научной работы известного вертебролога, д.м.н., профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Глубокое знание анатомии и физиологии человека, огромный клинический опыт позволили профессору Сителю разработать уникальную оздоровительную гимнастику, основная цель которой – формирование сбалансированного мышечного ансамбля тела, скоординированность движений, гармонизация работы внутренних органов.Чтобы улучшить функциональное состояние фазических мышц, их необходимо укреплять, наращивая мышечную силу. Скульптурная гимнастика профессора Сителя позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, гармонизировать работу различных органов и систем с помощью разных типов упражнений для разных групп мышц и их функционально оправданных сочетаний.Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Анатолий Ситель

Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов

Анатолий Болеславович Ситель родился в 1943 г. в г. Кисловодске, в семье врачей.

В 1966 г. окончил лечебный факультет Ставропольского медицинского института. Затем с 1966 по 1970 гг. ординатуру по неврологии и аспирантуру по нейрофизиологии в Центральном институте реабилитации, физиотерапии и курортологии.

В 1970–1974 гг. работал врачом-невропатологом и заведующим неврологическим отделением в практических учреждениях г. Москвы и научным сотрудником в неврологическом отделении Центрального института реабилитации, физиотерапии и курортологии; в 1978–1988 гг. – старшим научным сотрудником, а затем доцентом кафедры рефлексотерапии Центрального института усовершенствования врачей.

Мануальной терапией начал заниматься в 1977 г. В 1988 г. на базе городской клинической больницы № 15 г. Москвы организовал Московский Центр мануальной медицины.

Ситель А.Б. автор более 200 научных трудов, из них 12 изобретений и 5 монографий по мануальной медицине. Разработал методы комплексного лечения больных с тяжелыми заболеваниями позвоночника, методы мануальной терапии при лечении вертебрально-базилярной недостаточности, за способ лечения которой на Всемирной выставке изобретений в Бельгии получил «grand pris» – большую золотую медаль. Заслуженный врач России, главный специалист г. Москвы по мануальной терапии, профессор курса мануальной терапии кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, академик Международной академии наук и Международной ассоциации мануальной медицины.

В настоящее время главный врач Центра мануальной терапии, ведет большую научную, педагогическую, практическую и организационную работу.

Большие достижения в изучении нейрофизиологии, теоретической физики и химии, а также других дисциплин, сделанные к началу XХI века учеными разных стран, в том числе российскими медиками, дали нам возможность лучше понять и в чем-то даже пересмотреть принципы функционирования человеческого организма.

Сегодня приходится признать, что многие известные постулаты здорового образа жизни: «Если хочешь быть здоров – закаляйся, тренируйся», «Бег ради жизни», «Бегом от инфаркта» и им подобные – совершенно устарели. Настало время других принципов, помогающих улучшить качество жизни и продлить ее. Перечислим эти принципы.

Саморегулирующаяся система. Наш организм – сложная саморегулирующаяся и самонастраивающаяся система. Без посторонней помощи он умеет справляться с нарушениями, вызванными любым внешним или внутренним вредоносным воздействием. Процессы, протекающие вне человека, в макрокосмосе, – внешняя среда. А процессы, протекающие внутри человека, в микрокосмосе, – внутренняя. Именно от гармоничного взаимодействия процессов, одновременно происходящих во внешней и внутренней средах, зависит состояние здоровья, нормальное функционирование и долголетие человека.

Внешние и внутренние факторы. Функционирование систем человеческого организма может нарушиться под влиянием как внешних, так и внутренних факторов. Повышенная солнечная радиация, изменение атмосферного давления, большая влажность окружающей среды – внешние факторы. А стресс, чрезвычайно сильные эмоции, естественный возрастной износ тела – внутренние.

Современной наукой установлено, что тело человека функционирует по принципу голограммы «биополевой фантом», а голографический принцип – один из универсальных законов передачи и хранения информации в живой природе. Любая часть голограммы, даже самая малая, содержит информацию о целом. Хотя она может быть и не такой четкой, как основная часть, но все части влияют на систему в целом, включая вегетатику и эмоции, и не могут быть разделены на отдельные составляющие.

Гармония свободного движения. Великое счастье для человека – уметь регулировать свои мотивацию, эмоции, функционирование внутренних органов и мышечной сферы. В полной мере испытать гармонию свободного движения можно лишь тогда, когда нет чувства дискомфорта или боли в разных частях тела, когда все мышцы организма работают четко и слаженно.

Фаза-противофаза. Один из важных механизмов работы нервной системы человеческого организма – синхронное взаимодействие «фаза-противофаза». Если внешнее воздействие попадет в фазу, то степень его действия (амплитуда) увеличивается на порядок, в десять раз. А если угодит в противофазу, то действие окажется небольшим и сведется к нулю, а то и вовсе вызовет обратный эффект. Например, основной ритм биоэлектрической активности мозга человека подстраивается в противофазу геомагнитного поля Земли, таким образом снижая его негативные последствия.

Точка входа. Научиться эффективно выполнять физические упражнения с учетом фазы и противофазы, а также овладеть гармонией свободного движения невозможно без правильного дыхания. Надо сказать, что большинство людей не умеет дышать правильно. Здесь огромную роль играют точки входа, которыми для регуляции мышечной сферы являются легкие и желудочно-кишечный тракт. В первую очередь необходимо обратить внимание на спазмированный кишечник и на чувство дискомфорта из-за плохой работы внутренних органов.

Одухотворенность. Данное качество должно сопутствовать любому свободному движению. А это совершенно невозможно без овладения саморегуляцией через расслабление (см. главу 3).

Обо всем этом и пойдет речь в данной книге.

За время существования человечества накопилось огромное число оздоровительных систем, направленных на улучшение уровня физической и психической подготовки человека, – от классической гимнастики до йоги, искусства цигун, бодибилдинга, пилатеса и др. Но ни в одной из них не учитываются тончайшие механизмы функционирования человеческого организма – как в целом, так и отдельных его частей. Например, во всех системах при укреплении мышц живота наносится вред мышцам спины, не учитываются принципы действия фазы и противофазы, не принимаются во внимание физиологические изгибы позвоночника и сколиотические деформации, не соблюдается требование синхронизировать движения с дыханием и психическим состоянием. В итоге эффективность упражнений резко снижается, а в некоторых случаях они вовсе не дают желаемого результата. Человек, который некогда с воодушевлением приступал к занятиям физкультурой, бросает их, так как не видит в них пользы.

Во время занятий структурной оздоровительной гимнастикой, предназначенной для формирования координации мышечного баланса тела, надо непременно руководствоваться следующими положениями.

Правильное дыхание

Большинство людей при дыхании использует только половину емкости легких, а это совершенно неправильно! Внешние и внутренние факторы, такие как сидячий образ жизни, вынужденное положение тела во время работы на компьютере, частые стрессы, курение, беременность у женщин, употребление больших доз алкоголя и др., влияют на тип дыхания – оно становится поверхностным. А задержка дыхания создает ненужное давление в мышцах туловища и конечностях, изменяет артериальное давление и число сердечных сокращений.

Обычное дыхание нетренированного человека сопровождается повышенной вентиляцией легких. В результате непрерывного дыхания углекислота избыточно выделяется из организма. А ее недостаток приводит к снижению иммунитета, нарушению работы желез внутренней секреции, перевозбуждению нервных клеток и другим проблемам.

Дышать правильно надо уметь. Грудобрюшная диафрагма – своеобразная граница между грудной и брюшной полостями – служит нашей главной дыхательной мышцей. Несмотря на это, почти все обычные люди очень мало задействуют ее в процессе дыхания.

Интенсивная вентиляция легких позволяет полноценно насытить кровь кислородом, поэтому нужно дышать глубоко. Если же в процесс дыхания включается и живот, то вентиляция нижних отделов легких значительно улучшается. Для этого и необходимо повысить подвижность диафрагмы. Достичь хороших результатов можно упорными физическими упражнениями и тренировкой диафрагмальной мышцы.

…

Даже если подвижность диафрагмы увеличится на 1 см, то объем легкого справа увеличивается на 110 мл, а слева – на 90 мл!

Существует такое понятие, как экскурсия диафрагмы, то есть ее поднимание и опускание. Когда экскурсия составляет от 5 до 8 см (а это бывает преимущественно у тренированных людей), то происходит своеобразный массаж важнейших органов: печени, селезенки, желудка, – в них улучшаются процессы кровообращения и лимфотока.

Велика и роль насосной функции грудной клетки при дыхании, когда кровь из брюшной полости устремляется в легкие, где обогащается кислородом. Чем быстрее это происходит, тем скорее ненужные продукты обмена покидают тело. А это очень полезно для всех внутренних органов и центральной нервной системы.

Книга “Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов”

О книге “Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов”

Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Подобная «нефизиологичная» физкультура наносит непоправимый ущерб здоровью, разрушает организм, приводит к раннему старению.

Скульптурная гимнастика – настоящий подарок тем людям, которые осмысленно подходят к вопросам оздоровления. Это плод многолетней научной работы известного вертебролога, д.м.н., профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Глубокое знание анатомии и физиологии человека, огромный клинический опыт позволили профессору Сителю разработать уникальную оздоровительную гимнастику, основная цель которой – формирование сбалансированного мышечного ансамбля тела, скоординированность движений, гармонизация работы внутренних органов.

Чтобы улучшить функциональное состояние фазических мышц, их необходимо укреплять, наращивая мышечную силу. Скульптурная гимнастика профессора Сителя позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, гармонизировать работу различных органов и систем с помощью разных типов упражнений для разных групп мышц и их функционально оправданных сочетаний.

Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

На нашем сайте вы можете скачать книгу “Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов” Ситель Анатолий Болеславович бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Упражнения при протрузиях поясничного отдела позвоночника – Упражнения для спины при протрузии в пояснице и вспомогательная терапия, видео

Упражнения для спины при протрузии в пояснице и вспомогательная терапия, видео

Упражнения при протрузии в пояснице – это эффективный, относительно безопасный и финансово экономичный способ вернуть здоровье позвоночника на должный уровень. Протрузия – это та стадия заболевания межпозвоночного диска, при котором ЛФК и гимнастика наиболее эффективны. При грыже, выпяченной в спинномозговой канал, тренировки совершать уже труднее, болезненнее и менее безопасно.

Обычно ЛФК при протрузии – это лишь часть комплексной терапии заболевания. Параллельно нужно пить назначенные врачом медикаменты, пройти курс массажа, записаться на прием к физиотерапевту или мануальному терапевту. Необходимо принять весь комплекс мер, направленных на торможение прогресса заболевания, чтобы протрузия не трансформировалась в грыжу.

Каким образом упражнения помогают вылечить протрузию в пояснице

В большинстве случаев протрузия межпозвоночных дисков – это следствие либо гиподинамичного образа жизни, либо наоборот чрезмерных физических нагрузок. Поэтому умеренная физическая активность с концентрацией на восстановление функции позвоночного столба становится как бы золотой серединой между повышенной активностью пациента и ее полным отсутствием.

В процессе тренировок можно добиться следующих результатов:

1. Растяжение и выпрямление позвоночника.
2. Вправление на место межпозвоночных дисков.
3. Снятие с позвоночного столба чрезмерной нагрузки.
4. Снятие болевых ощущений в спине.
5. Улучшение состояния дисков в проблемной зоне, в данном случае – в пояснице.
6. Укрепление мышечного корсета спины.
7. Нормализация кровообращения и питания тканей.
8. Нормализация всех обменных процессов в организме.

Благодаря правильно выполняемым физическим занятиям можно получить отличные результаты в лечении протрузии консервативными методами.

Общие рекомендации по выполнению упражнений

Если пациент имеет не очень хорошее общее состояние здоровья, находится в детском или пожилом (старческом) возрасте – упражнения должны осуществляться только под контролем специалиста. При самостоятельном занятии гимнастикой нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не совершать никаких резких движений, все упражнения делаются плавно, без напряжения и медленно.
2. Каждое новое упражнение нужно выполнять осторожно, прислушиваясь к сигналам своего тела – не возникает ли скованности или боли.
3. Увеличить количество подходов при выполнении конкретного упражнения можно не раньше, чем через неделю после начала тренировок.
4. Тренировка должна происходить на ровной, жесткой поверхности (пол, земля в парке). На пол можно положить спортивный коврик ли большое полотенце.
5. Одежда для тренировок должна быть просторной, или, по крайней мере, не сковывающей движения. А также, прикрывающей крестцово-поясничную область спины.
6. Желательно перед началом тренировок принять теплую ванну или сделать массаж спины. А после занятий полноценно отдохнуть в горизонтальном положении на протяжении часа.

Очевидно, что если во время выполнения упражнений возникает боль в спине или ухудшается общее состояние здоровья, занятия нужно прекратить и сообщить об этом лечащему врачу.

Самые эффективные упражнения при протрузии в пояснице

Комплекс упражнений, разработанный специально для восстановления поясничной области спины, направлен на развитие мышечного корсета, снятие нагрузки с межпозвоночных дисков (МПД).

Специалисты утверждают, что при протрузии крестцово-поясничного отдела эффективно ходить на четвереньках (на коленях/ладонях). При этом желательно немного прогнуть спину. Длительность этого упражнения – от 3 до 5 минут.

Также рекомендовано обратить внимание на такие виды упражнений:

1. Положение лежа на животе:
   4. Кисти рук положить под подбородок. Отталкиваясь руками медленно поднять голову, полечи и грудь вверх, прогнув поясницу. При этом живот и расположенные ниже части тела нужно не отрывать от поверхности пола. Зафиксировать позу на 5-10 секунд и вернуться в начальное положение. Количество подходов – 3-4.
   5. Плавно поднять руки и ноги вверх, зафиксировать тело в этом положении на 30-60 секунд. Количество подходов – 5.
   6. Отводить поочередно то одну, то другую ногу в сторону. Всего для каждой конечности нужно сделать 4-6 движений.
2. Положение лежа на спине:
   1. Напрячь пресс и боковые мышцы спины на несколько секунд, повторить от 15 до 20 раз.
   2. Поднять ноги под углом 90 градусов к телу, 3-5 секунд подряд разводить в стороны и сводить ноги обратно, перекрещивая их. Многим знакомо это упражнение под названием «ножницы». Количество подходов – 15-20.
   3. Наклоны торса в сторону. Ноги и таз неподвижны, а торс двигается в горизонтальной плоскости максимально вправо, затем влево. В каждую сторону по 10 раз.
   4. Поднять таз вверх максимально высоко и зафиксировать позицию на 5 секунд. Ноги и плечи при этом не должны отрываться от пола. Количество подходов – максимально возможное.
   5. Согнуть правую ногу в колене и прижать к области живота/груди. Отвести ногу в правую сторону, помогая себе левой рукой. Зафиксировать позу на 10 секунд. Принять исходное положение, повторить упражнение с левой ногой и правой рукой. Количество подходов – по 5 в каждую сторону.

Амплитуда и интенсивность движений должны быть такими, чтобы не причинять дискомфорт во время выполнения упражнений. Если неприятные ощущения возникают при совершении не всех, а определенных действий, то такой вид нагрузки лучше исключить из комплекса тренировки, продолжая делать другие виды упражнений.

При протрузии межпозвоночного диска поясничного отдела также полезно заняться аквааэробикой. В таком случае все упражнения будут выполняться в воде, под контролем инструктора. Преимущества такого вида тренировок в том, что вода препятствует совершению случайных резких движений, что способствует исключению варианта повреждения поясницы. А также в воде с МПД снимается нагрузка, и они лучше, быстрее восстанавливаются, тогда как мышечный корсет становится все более крепким.

Упражнения с мячом

Не менее эффективны при протрузии поясничного отдела и упражнения с мячом. С этой целью нужно приобрести фитбол – большой упругий спортивный мяч.

• На мяч нужно лечь животом и бедрами, ноги желательно зафиксировать. Ступни могут удерживаться в неподвижном положении помощником. А можно зацепиться ими за скамью, батарею отопления в комнате. Далее, сложив руки на груди нужно приподнять и опустить торс, не прогибая спину, сохраняя прямую линию торса.
• На фитболе можно выполнять перекаты, лежа на животе или спине, только с осторожность, чтобы не упасть. Также можно упереть мяч в вертикальную поверхность (стену), прижаться к нему поясницей и совершать перекаты вверх-вниз, вправо-влево.
• Специалисты советуют не совершать упражнение с фитболом в домашних условиях в одиночестве. Желательно чтобы в комнате находился еще один человек, предпочтительно тренер или инструктор. А еще лучше проводить подобные занятия в тренажерном зале или в специально оборудованном помещении амбулатории лечебного учреждения.

Какие виды упражнений категорически нельзя применять при протрузии МПД поясницы

Чтобы протрузия не осложнилась, врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от выполнения следующих тренировок:

1. Бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, самокате.
2. Прыжки на месте или вперед/в сторону (любые виды прыжков).
3. Любые силовые упражнения – качание пресса, тем более бодибилдинг или пауэрлифтинг, тяжелая атлетика.

Все активные и потенциально травматические виды спорта – футбол, баскетбол, хоккей, волейбол и т.д., запрещены при протрузии МПД любой локализации.

Общие противопоказания к занятию гимнастикой

Понятно, что  протрузия межпозвоночного диска – это довольно опасная патология, чреватая осложнениями, требующая комплексного лечения. Однако физические упражнения, гимнастику категорически не рекомендуется делать без врачебного контроля в таких случаях:

• Повышенная температура тела (выше 36,9).
• Плохое самочувствие, любые боли.
• Обострение любых заболеваний.
• Травмы, хирургические вмешательства на позвоночнике или соседних тканях в анамнезе пациента.

У человека могут быть и другие индивидуальные противопоказания к физическим упражнениям.  Поэтому, прежде чем начинать занятия, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом – терапевтом, ортопедом, хирургом, реабилитологом или другим врачом.

Физические упражнения при протрузии межпозвоночных дисков поясничного отдела – это по большей части вспомогательная терапия. Однако не нужно недооценивать ее важность и эффективность на данной стадии заболевания. ЛФК может стать очень действенным методом восстановления нормальной структуры и функции МПД. Главное все упражнения делать правильно и регулярно. При ухудшении состояния здоровья в период тренировки, нужно незамедлительно поставить в известность лечащего врача.

silaspin.ru

Физические упражнения (ЛФК) при протрузии поясничного отдела позвоночника: противопоказания, лечебная гимнастика,физкультура

Физические упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника – важная составляющая комплексного лечения. Их грамотное использование позволит устранить причину болезни, не допуская ее развитие. Нужный комплекс упражнений подбирается врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента. Он же устанавливает начало занятий, их продолжительность и интенсивность.

Кратко о заболевании

Протрузия переводится с латыни как «выпячивание». Такое название обусловлено внешним видом межпозвоночного диска: из-за его сдавливания хрящ «отходит» в сторону. При этом его целостность не нарушается. Врачи классифицируют протрузию как начальную форму межпозвоночной грыжи. Для того чтобы болезнь не перешла на следующую стадию, важно вовремя ее диагностировать, использовать правильно подобранное лечение.

Изменения в межпозвоночных дисках чаще всего провоцирует остеохондроз. По мере развития болезни начинают ярко проявляться ее главные симптомы:

• Боль и болевые «прострелы»;
• Покалывание, чувство онемения стоп и пальцев на ногах;
• Покраснение и отечность в месте выпячивания позвонка;
• Повышение температурных показателей тела.

Обратите внимание!

Длительное течение патологии приводит к потере функциональности органов в области таза (например, потенции у мужчин).

Лечебная гимнастика при протрузии поясничного отдела позвоночника позволяет полностью избавиться от болезни, если она находиться на начальных стадиях своего развития.

Основные принципы ЛФК при протрузии поясницы

Так как комплексы физических упражнений, предназначенных для устранения протрузии, входят в состав лечения, во время их применения следует учитывать ряд важных принципов:

• К занятиям приступать после окончания острого периода болезни, когда болевые приступы купированы с помощью медикаментов;
• Восстанавливать мышечный тонус и укреплять связочный аппарат можно в условиях медицинского учреждения или дома;
• Выполняя упражнения, следует внимательно следить за своим самочувствием: боль, дискомфорт или скованность движений являются сигналом к прекращению занятий;
• Если болезнь только начала развиваться, в занятия следует включать больше упражнений, направленных на растяжение позвоночника;
• Для достижения устойчивого результата занятия проводить регулярно;
• Приступать к упражнениям через 2 часа после приема пищи;
• Во время занятий не следует пить;
• Проводить оздоровительные сеансы в хорошо проветриваемом помещении.

Для того чтобы достигнуть максимальной пользы, начинать занятия всегда под руководством инструктора, который покажет, как правильно выполнять упражнения.

Обратите внимание!

Самостоятельный подбор упражнений запрещен! Неправильные или слишком интенсивные движения способны причинить деформированным позвонкам еще больший вред.

ЛФК – один из способов лечения. Поэтому его использование преследует реализацию определенных целей:

• Улучшить ток крови в тканях и органах;
• Устранить боль из-за защемления нервных корешков;
• «Придать» правильное положение измененным позвонкам;
• Снизить воспалительный процесс;
• Восстановить двигательную активность;

Перед началом занятий следует ознакомиться с важными правилами по проведению лечебной физкультуры:

• Перед занятием принимают теплую расслабляющую ванну;
• Начинают выполнение комплекса с минимального количества подходов;
• Перед тем, как приступить к следующему упражнению, восстанавливают дыхание;
• Темп занятий выбирают размеренный;
• Тренировки длятся не более 20 минут;

После выполнения лечебного комплекса следует отдохнуть 20 минут, чтобы восстановить силы.
Соблюдение этих простых принципов и правил позволит добиться отличных результатов по восстановлению позвоночника.

Противопоказания при протрузии позвоночника

При протрузии поясничного отдела от лечебной физкультуры следует отказаться в таких случаях:

• Повышенные температурные показатели тела;
• Боли любой локализации;
• Развитие инфекционного или бактериального заболевания;
• Повышенные показатели артериального давления;
• Травмирование крестца;
• После операционного вмешательства;
• Любые повреждения целостности кожного покрова на теле.

Обратите внимание!

Не назначаются занятия пациентам, имеющим расстройства психики и сердечно-сосудистые заболевания.

Основной лечебный комплекс

Напомним, что для каждого больного занятия подбираются индивидуально. Мы рассмотрим самые популярные упражнения ЛФК при протрузии поясничного отдела позвоночника.

Упражнение направлено на повышение гибкости позвоночника, а также укрепления мышечного каркаса спины и ног.

Лягте на спину и согните ноги в коленях. Сделав упор на стопы, лопатки и кисти, медленно приподнимите таз. Зафиксируйтесь в таком положении 4-5 секунд, затем опуститесь на пол.

Влияет на растяжение и укрепление мышечного каркаса спины.

Встаньте на четвереньки, делая упор на прямые руки и колени. Медленно вытяните одновременно правую руку и левую ногу. Останьтесь в таком положении 8-10 секунд, затем вновь встаньте на четвереньки. Выполните упражнение, поменяв руку и ногу.

Помогает восстановить подвижность, устраняет скованность движений.

Лягте на спину, прижмитесь поясницей к полу, руки вытяните вдоль туловища. Глубоко вздохните и начинайте приподнимать голову до тех пор, пока это возможно. Достигнув максимума, задержитесь 2-3 секунды и опустите голову на выдохе.

Способствует укреплению мышц спины и живота.

Лежа на спине, глубоко вдохните воздух, одновременно напрягая брюшные мышцы. Выдохните и расслабьтесь.

Помогает восстановить подвижность, влияет на растяжение мышц.

Лягте на спину, вдохните и, оторвав плечи от пола, начните тянуться руками к носкам. Достигнув максимального для вас растяжения мышечного каркаса позвоночника, зафиксируйте положение тела на 5-6 секунд. Вернитесь в исходное положение.

Способствует растяжению мышц и связок спины.

Лягте на спину. Подтягивайте к груди ноги, согнутые в коленях. Навстречу коленям тяните верхнюю часть тела, отрывая лопатки от пола. Несколько секунд фиксируйте такое положение. Затем вновь лягте на пол.

Укрепление и растяжение мышечного каркаса, восстановление двигательной активности.

Всаньте на колени, руки поставьте на пояс. Начинайте двигаться по комнате в таком положении, прогибая спину. Использовать такую «ходьбу» желательно не менее 3 минут. Помните, что, почувствовав дискомфорт, занятие прекращают.

Лягте на живот. Поднимите руки и ноги и вытяните их. Начинайте раскачиваться взад-вперед в таком положении (как на качелях), постоянно держа в напряжении мышцы живота.

Упражнение укрепит мышцы спины и пресса.

Лягте на спину. Поднимите ноги вверх, держа их прямо. Разведите их в сторону, затем соедините, скрестив между собой. Движения напоминают ножницы во время работы. Помните, что пресс всегда должен находиться в напряженном состоянии.

Помогает «напрягать» мышечный корсет поясничного отдела.

Лягте на спину. Вытяните напряженные ноги и руки. Поворачивайте туловище направо и налево попеременно, задерживаясь на каждой стороне на 20-30 секунд.

Начинают выполнение всех представленных упражнений с 5-6 подходов. При отсутствии неприятных ощущений это количество постепенно увеличивают.

Отличный результат при данной патологии дают занятия плаванием, когда мышцы одновременно выполняют все нужные для выздоровления «функции». Однако приступать к плаванию лучше после начального этапа восстановления.

Полезное видео — 2 упражнения при протрузии и грыже позвоночника

Зарядка с мячом для фитнеса

Фитнес – еще одна возможность восстановить видоизмененные диски позвоночника. Однако использовать его, как и другие физические занятия, нужно только после одобрения лечащего врача. Тренировки начинают всегда под руководством опытного тренера. Затем, когда больной получит нужный опыт и знания о правильно выполняемом комплексе, их можно «перенести» в домашние условия.

Положительно скажется на общем тонусе мышечной ткани при протрузии поясничного отдела массаж. Его выполняют непосредственно перед тренировками.

Перечислим самые популярные и простые упражнения с мячом, которые помогут восстановить позвоночные диски.

Встаньте ровно, держа мяч в обеих руках. Расставьте широко локти и начинайте перекатывать мяч так, чтобы наверху попеременно оказывалась то правая, то левая рука.

Сядьте на мяч. Начинайте медленно наклоняться вперед и назад, словно вы качаете пресс. Руки можно поставить на пояс или положить на колени. Через несколько занятий, чтобы увеличить нагрузку, их закладывают за голову.

Лягте на фитбол (так называют большой мяч) и начинайте перекатываться на нем вправо и влево, вперед и назад. «Катаются» на спине и на животе до тех пор, пока не появятся первые признаки усталости.

Прислоните мяч к стене, опершись на него нижней частью спины. Находясь в таком положении, перекатывайте его влево и вправо, вверх и вниз.

Такие простые движения способствуют вытяжке позвоночника, увеличению тока крови и усилению обменных процессов. Грамотно подобранный комплекс упражнений совместно с медикаментозным лечением поможет устранить боль и дискомфорт в области позвоночника, а также возвратить позвоночным дискам правильную форму. Только запущенные стадии патологии не «отступят» перед ЛФК и потребуют оперативного вмешательства.

Видео — Упражнения при протрузии поясничного отдела

lfkplus.ru

Упражнения для поясницы при болях, протрузии, грыжах, защемлении

Упражнения при протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника считаются самым эффективным методом лечения при таком заболевании. Впрочем, это несамостоятельное заболевание. Это патология, при которой происходит выпячивание межпозвоночных дисков за пределы позвоночника, но фиброзное кольцо при этом остается неповрежденным. Т.е. это еще не совсем грыжа, но может ею стать, если не принять меры. Узнайте самые эффективные упражнения для поясницы при болях, протрузии, грыжах, защемлении.

И так же, как и грыжа, протрузия сопровождается болевыми ощущениями. Особенно сильны они в пояснице, поскольку на нее всегда приходится большая нагрузка. Читайте еще: Упражнения при сколиозе позвоночника.

Комплекс упражнений для спины поможет частично решить эту проблему, хотя полностью такое состояние не вылечивается. Вот почему при сидячей работе, которая является одним из факторов риска такого заболевания, так важно эти упражнения делать в профилактических целях.

Преимущества физических упражнений

Причины возникновения болей в поясничном отделе различны, это может быть патология, как остеохондроз или всего лишь совершенное резкое движение, или дистрофия мышц спины. Чтобы не вызвало дискомфорт, есть несколько методов решения такого недуга.

Лечение происходит по нескольким направлениям и приносит ряд преимуществ:

1. Упражнения для поясничного отдела позвоночника помогают вытянуть и расслабить мышцы.
2. Постоянная тренировка мышц, укрепляет весь позвоночный отдел, что влияет не только на причину возникновения болей, но и общее самочувствие человека.
3. Возрастающая, при тренировках, циркуляции крови, насыщает суставы и позвонки нужными питательными веществами, приводят к восстановлению межпозвоночных дисков.

Прежде чем приступить к комплексам упражнений стоит проконсультироваться у специалиста на предмет противопоказаний и наличие патологий. Главное не навредить своему здоровью и не заниматься самолечением.

Как снять болевые ощущения

Комплексы упражнений состоят из нескольких блоков, в зависимости от расположения тела человека, они могут проводиться лежа, стоя, сидя и используя дополнительный снаряд. Лечебная гимнастика для поясничного отдела позвоночника должна проходить медленно, плавно, без надрыва.

Упражнения при болях в пояснице лежа

1. Ложимся спиной на пол, ноги согнуть. Аккуратно приподнимаем тазовую область и в исходное положение. Используем 10-15 подходов. Это упражнение для крестцового отдела позвоночника, задействует ягодичные группы мышц и мышцы пресса.
2. Лежа спиной на полу, колени согнуть. Медленно притяните к себе одну ногу, схватит её обеими руками в области бедра и голени. Тянем до ощущения напряжения, останавливаемся на 30 сек. Повторите с другой ногой. Используется при болях в крестце.
3. Спина на полу, руки разведены под прямы углом, ноги согнуть. Выполняем упражнения скручивания: ноги держим вместе, качаемся то влево, то вправо, при этом голову направляем в другую сторону. Эти упражнения для снятия боли в пояснице.
4. Принимаем положение на животе. Руки вдоль тела. Не спеша поднимаем ноги, плечи и голову. Всё получится не с первого раза, следует тренироваться. Упражнения для пояснично крестцового отдела позвоночника, основаны на растяжении.
5. Встаем на колени, руки в упор. Тянемся левой рукой чуть вверх, а правой ногой назад. Затем меняем положение. Упражнение поможет не только от болей в пояснице, но и как тренировка вестибулярного аппарата, при которой нужно сохранять равновесие. Рекомендуется для пожилых людей.

Для людей ведущих постоянно сидячий образ жизни, разработаны упражнения на стуле. Первое, сидя на стуле, крепко держимся за сидение и совершаем движения телом вперед- назад, как маятник.

Такая зарядка для поясничного отдела, устраняет застойные процессы и увеличивает приток крови, приводящий к увеличению потока питательных веществ к позвонкам. Второе, в положении сидя, упритесь руками в колени, и попеременно надавливайте на них до ощущения напряжения. Уделяя такой гимнастике 5-7 минут в день, можно избежать ненужных проблем с поясницей.

Гимнастика для поясницы с упором: встаем на колени, упираемся руками о пол. Медленно садимся на пятки, а потом так же прогибаемся вперед. Вторым этапом начинаем покачивания влево-вправо тазом. Это замечательное упражнение для крестца, задействует поясницу и верхние отделы спины.

Упражнения стоя

В позе балерины на мысочках, пытаемся удержать равновесие. Чередованием с пятки на мысок, снимете напряжение в спине, попутно проводя профилактику варикоза.

Снятие острой боли

При не развитых спинных мышцах, и отсутствии других патологий, временами появляется люмбаго, резкий прострел в пояснице. Острую боль в пояснице можно снять с помощью лфк.

1. Присаживаемся на коленки. В качестве снаряда, перед собой размещаем стул. Кладем обе руки на стул, и выгибаете спину вверх, а затем вниз. Выполняете от 5 до 10 подходов.
2. Поза, на коленках. Оперев голову и руки о стул, медленно делаете движения то влево, то вправо, с прогибом спины.
3. Упражнения против боли в пояснице: поза на четвереньках, плавно прогибаем спину, как кошка, а затем надуваем горб, как верблюд.

При защемлении

При защемлении позвонков, при острой боли, способствует их разъединению следующий комплекс:

• Упражнение 1. Как дополнительный снаряд применяют зафиксированную дверь или турник (перекладину). Ровно повисаете на турнике на 1 мин, расслабляетесь, не совершаете других движений.Повтор упражнения через 10 мин, таких подходов на день делается 2-3 раза.
• Упражнение 2. Используя турник, повисаете на прямых руках, а затем совершаете повороты из стороны в сторону. Важно, чтобы при исполнении упражнения тело было не напряжено.

Основные правила ЛФК при протрузии

Лечебная физкультура при этом заболевании выполняется по определенным правилам. Поскольку при протрузии межпозвонковых дисков они и так затронуты процессами разрушения, для них становятся опасными резкие и порывистые движения.

Кроме того, в этих случаях запрещены нагрузки, связанные с поднятием тяжестей. Не должно быть никаких резких махов ногами и руками, и поворотов головы. Выполняя упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника, нужно следить за тем, чтобы все движения были плавными, без чрезмерных усилий.

Желательно мышцы предварительно разогреть с помощью легкого массажа. Некоторые специалисты советуют при домашних занятиях сначала принимать теплую ванну. Но лучше все-таки заниматься не дома, а в специальном центре, под наблюдением тренера или врача-реабилитолога, который сможет проконтролировать правильность выполнения упражнений.

Приступая впервые к упражнениям, нужно проверить каждое движение, выполняя все с максимальной осторожностью. Если какое-то действие вызывает боль, то нужно прекратить занятия и сообщить об этом врачу. Специалист может посоветовать заменить это упражнение.

Но что гораздо важнее, он должен проверить, не перешло ли заболевание в следующую стадию. Если после недели занятий никаких дискомфортных ощущений не наблюдается, можно увеличивать количество подходов.

Не стоит ждать, что лечебная гимнастика при протрузии поясничного отдела позвоночника даст моментальный эффект. Понадобится несколько месяцев регулярных тренировок, чтобы были заметны первые результаты. Если параллельно проводится лечение с помощью других методик — электрофореза, иглоукалывания, других физиотерапевтических процедур, тогда процесс ускорится.

Кроме того, многие пытаются совместить при выполнении этих упражнений сразу несколько целей, например, избавиться от болей в спине и похудеть.

Так не получится. Комплекс упражнений разрабатывался исключительно для позвоночника, и с их помощью не получится уменьшить объем талии или подкачать пресс, хотя, конечно, от лишнего веса придется избавляться, поскольку он является одним из факторов появления протрузии и дальнейшего ее развития.

Как и при любых других видах зарядки, здесь очень важно следить за дыханием, чтобы не было его сбоев. Но, в отличие от других видов физкультуры, пить воду во время занятия не рекомендуется.

При выполнении любого из описанных упражнений нужно, чтобы в каждой позиции тело как бы застывало на несколько секунд. Кроме того, для каждого упражнения нужно делать несколько подходов, а между ними делать небольшой перерыв.

Основные упражнения

Есть комплекс упражнений, которые можно делать стоя, сидя и лежа. Никаких подушек под крестец подкладывать нельзя, это только навредит.

1. Нужно сесть на пол (для тренировок лучше взять коврик для йоги, чтобы поверхность оставалась полужесткой), ноги при этом сгибают, разводят в стороны колени, а стопы сводят вместе, чтобы они касались друг друга. После этого ноги, сложенные в такой «замок» без чрезмерных усилий плавно притягивают к туловищу, помогая себя руками и наклоняя голову вперед. Делают упражнение так, чтобы не появились болевые ощущения. Если они появятся, упражнение прекращают. Когда будет чувствоваться напряжение позвоночного столба, это положение нужно будет сохранить на 5–7 секунд, затем вернуться в исходную позицию. Повторяют упражнение 5–7 раз.
2. Следующее упражнение нужно делать лежа. Ноги нужно вытянуть, туловище расслабить. Правую руку отводят в сторону на уровне плеча. Она полностью лежит на полу. При это правую ногу сгибают в колене, пока это позволяют ощущения, т. е. чтобы не было больно, подтягивают ее к груди, не пытаясь помочь при этом руками. Делать это нужно так, чтобы нога оказалась хотя бы на уровне пояса, этого достаточно, не нужно стараться тянуть ее максимально высоко, для таких занятий рекорды не нужны. Правое колено отводят в левую сторону и стараются коснуться им пола с левой стороны. На этот раз можно немного помочь себе рукой. Правая рука и шея все время остаются в заданном изначально положении. Для правой ноги упражнение повторяют не менее 3–5 раз. И затем аналогичное упражнение проделывают для левой.
3. Еще 1 упражнение делают в положении стоя, например, возле такого стола, чтобы столешница была на уровне поясницы. Пальцы должны касаться края стола. Затем нужно от него отойти как можно дальше, но руки от столешницы отрывать нельзя. Спина при этом будет слегка выгнута. Голову нужно наклонить вперед и вниз. Возможно появление дискомфортных ощущений в пояснице, но главное, чтобы не было боли. В этом положении нужно задержаться на несколько секунд, затем вернуться в исходное. Упражнение повторяют 5–7 раз.

ЛФК при протрузии может включать и другие упражнения. Некоторые из них могут делаться на доске Евминова — это широкая и гладкая наклонная доска, которая выставляется под определенным углом, в зависимости от роста человека. У нее есть специальные крепления и лямки, которые помогают фиксировать плечевой пояс.

Как правило, это просто физическое вытяжение позвоночника, причем безболезненное, а сила вытяжения регулируется с помощью изменения угла наклона.

Гиперэкстензия

Одним из самых полезных упражнений для спины считается гиперэкстензия. Она помогает не только укрепить мышцы спины в поясничном отделе, но и подтянуть живот.

Однако следует помнить, что это достаточно сложное упражнение, и даже при абсолютно здоровой спине его надо выполнять строго по правилам, а в первые разы — еще и под присмотром тренера.

При протрузии позвоночника очень важно все делать правильно и избегать основных ошибок, а именно:

1. Слишком глубокое опускание. Наклоны больше 60° при наличии заболеваний позвоночника делать нельзя.
2. Чересчур сильный прогиб при возврате в исходную позицию. В этом случае значительная часть нагрузки ложится на мышцы плечевой области, т. е. гиперэкстензия просто не дает нужного эффекта.
3. Совершение маятниковых движений. Корпус надо поднимать и опускать только в вертикальном положении. Маятниковые движения могут приводить к ухудшению состояния позвоночника.
4. Прогибы в коленной области, неправильная фиксация рук (лучше всего просто согнуть их в локтях и прижать к груди).
5. Использование отягощения, особенно на первых занятиях, когда даже в самом легком варианте нельзя делать более 2–3 подходов.

При протрузии поясницы очень важно правильно подобрать снаряд. В спортзалах и центрах лечебной физкультуры для этого имеются специальные тренажеры и доски. Их можно купить и для домашнего использования.

Но не всегда это позволяет площадь квартиры, да и стоит тренажер довольно дорого. Поэтому его вполне может заменить фитбол — большой упругий мяч, на который при выполнении этого упражнения следует опереться бедрами.

Ноги можно зафиксировать подручными средствами, например, пуфиком или зацепиться ими за радиатор. Из этого положения выполняют осторожные наклоны, так чтобы торс оставался прямым.

Поскольку фитбол не отличается устойчивостью, лучше обратиться к домашним за помощью, чтобы они удерживали ноги. Такой упругий мяч — полезный снаряд, с его помощью можно выполнять множество упражнений, а если нужно освободить место, его можно попросту сдуть.

Кроме того, выполнять такое упражнение, как гиперэкстензия можно на скамье или кровати, важно только прижать бедра к плоскости, а торс держать на весу. Опять понадобится помощь в удерживании ног. В крайнем случае упражнение можно делать и на полу, подстелив предварительно коврик для йоги. Исходное положение и фиксирование ног остаются важнейшими компонентами правильно выполненного упражнения и в этом случае.

Противопоказания при протрузии позвоночника

Многие привыкли думать, что зарядка полезна в любом случае. На самом деле это не так. Бывают ситуации, когда даже самые простые упражнения нельзя делать. При протрузии, например, противопоказано выполнять упражнения в период обострения, когда человек испытывает сильные боли.

Противопоказаниями считаются также головная боль и общее ухудшение самочувствия (тошнота, головокружение, рвота). Нельзя заниматься лечебной физкультурой при повышении температуры тела (даже до 37,5°), наличии инфекционных заболеваний и неврологических нарушений.

Упражнение для укрепления спины

Многих людям, легче всего проводить упражнение для поясницы в домашних условиях. Для профилактики появления болезненных ощущений, используют следующий комплекс упражнений для пояснично крестцового отдела:

1. Сядьте на пол, одна нога согнута в колене, и отведена в сторону, другая прямая. Тянемся к пальцам прямой ноги, плавно и не спеша. Выполняется в 10 подходов, затем нога меняется.
2. Упражнение проводят с опорой для руки (подоконник, стол). Лева рука лежит на опоре, левая нога выставлена впереди, правая позади, колени чуть согнуты. Выполняются не полные приседания. Проводят 10 подходов и меняют положение. Упражнения для крестцового отдела позвоночника позволяют снять боль и улучшают кровоток.
3. Простое упражнение, лежа на спине, попеременно поднимаете ноги, как можно выше. Выполняется по 5-10 подходов.

Упражнение на пресс

Замечательным способом снять нагрузку с позвоночного отдела, является укрепление мышц брюшного пресса. Именно пресс, оказывает основную поддержку поясничному отделу, формируя передний корсет. Ложимся спиной на пол, руки скрещиваем на груди или кладем за голову. Поднимаем корпус, не сгибая рук, работают лишь мышцы живота, руками не давите на шею, шейный отдел расслаблен.

Упражнения для новичков

Уровень физической подготовке различных людей индивидуален, и зависит от многих факторов, таких как возраст и вес.

Специалисты разработали специальный комплекс для новичков от боли в пояснице.

1. Поза, сидя на пятках. При глубоком вдохе, приподнимаемся, и разводим руки. На выдохе медленно опускаемся.
2. Укрепление пресса. Ложимся на пол спиной, сгибаем ноги в коленях. Локтями тянемся к коленям. Затем помещаем левую пятку на правое колено и совершаем подъем туловища с поворотом направо. Меняем положение.
3. Ложимся на бок, упираемся на локоть и приподнимает тазовую область. Меняем руку.
4. Упираясь руками и стоя на коленях, совершаем качающиеся движения влево-вправо. Затем вперед-назад.
5. Лежа на животе. Попеременно отрываем от пола то тело, то ноги. Читайте еще: Упражнения со штангой.
6. Ложимся на бок, упираясь рукой. Машем ногой, делая остановки на полпути на несколько секунд. Меняем положение на противоположное.
7. Отжимания, упор на колени. Выполняем вначале не полные жимы.
8. Усаживаемся на полу. Движениями таза и ягодицами ползем вперед.
9. Встаем на четвереньки, выполняем попеременно взмахи ногами вперед-назад.

kachaemmyshcy.ru

Физические упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника

Физические упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника – один из самых эффективных способов реабилитации и восстановления функций опорно-двигательного аппарата. Комплексное лечение заболевания включает прием лекарственных препаратов, физиотерапию и ЛФК. Только используя все эти методы, можно добиться позитивного результата. Физическая активность в этом списке занимает далеко не последнее место.

Заниматься спортом не только можно, но и нужно. Есть масса ограничений в отношении выполняемых упражнений и разрешенных видов активности. Вы должны прислушиваться к мнению врачей, использовать услуги опытных реабилитологов, инструкторов ЛФК. Самостоятельно заниматься спортом запрещено. Важнейшее значение в процессе реабилитации имеет правильность выполнения каждого упражнения. Без взгляда со стороны невозможно оценить, соблюдаете ли вы технику. Если делать упражнение неправильно, то можно навредить себе.

Протрузия поясничного отдела позвоночника часто диагностируется у пациентов среднего возраста. Многие живут с этой болезнью годами, мучаются от боли в спине, но не спешат к врачу. Чем раньше начать лечение, тем быстрее можно избавиться от всех негативных проявлений недуга и избежать необратимых негативных последствий. Выполнять простые физические упражнения можно и в профилактических целях, чтобы не допустить развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Значимость физической активности при протрузии

Протрузия пояснично-крестцового отдела позвоночника – заболевание, которое характеризуется выпиранием хряща межпозвоночного диска за пределы фиброзного кольца, которое его удерживает. Если кольцо прорывается, то врачи уже говорят о грыже межпозвоночного диска.

Своевременное начало занятий ЛФК уменьшает вероятность перехода болезни в следующую более тяжелую форму.

От протрузии нет универсального лекарства, «волшебной пилюли», которая помогла бы навсегда избавиться от проблемы. Дистрофические регенерационные изменения структуры хрящевой ткани возникают по ряду причин:

• Возраст;
• Наследственные факторы;
• Лишний вес;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Малоподвижный образ жизни.

Если такие изменения уже имеют место быть, вернуть тканям первоначальное состояние практически невозможно. На этом этапе основная задача терапии заключается в том, чтобы замедлить процессы разрушения, остановить их на существующем уровне и улучшить состояние пациента. Вам придется привыкать жить по-новому. Возвращаясь к привычному образу жизни, вы рискуете получить рецидив болезни.

В этом и заключается значимость физической активности при протрузии поясничного отдела. ЛФК и иные виды тренировок позволяют сохранить здоровье спины на имеющемся уровне без значимых ухудшений в будущем.

От чего зависит эффективность занятий

Результативность тренировок зависит от множества сопутствующих факторов:

1. Частота занятий;
2. Правильность выполнения каждого упражнения;
3. Обязательное наличие разминки перед тренировкой и заминки после ее окончания;
4. Чередование разных видов физической активности;
5. Одновременное внедрение принципов правильного питания для нормализации и контроля веса.

Увеличивать каждодневные нагрузки нужно постепенно. Если сразу работать с полной отдачей, то на следующий день вы столкнетесь с сильнейшей крепатурой и не сможете тренироваться вновь. У профессиональных спортсменов есть такое понятие, как перетренированность. Организм не успевает восстанавливаться, работает на пределе возможностей, что негативно отражается не только на физическом состоянии, но и эмоциональном поведении человека. В занятиях ЛФК никогда нельзя доводить до такого результата. Все мы ждем определенного эффекта от спорта, но вам следует уяснить, что спешить никуда не нужно.

Результаты обязательно будут, если прислушиваться к организму, его желаниям, текущему состоянию

Меры предосторожности

Никогда нельзя заниматься спортом или ЛФК в период острого течения болезни. Ощутимая боль в спине – повод отказаться от тренировки. Когда в организме активен воспалительный процесс, физическая активность будет только во вред. Протрузия может увеличиться в размерах и перерасти в грыжу, если вы будете работать на пределе возможностей.

Ежедневные физические упражнения – это отличный способ предупреждения болевых приступов.

При выполнении определенных упражнений активизируется кровообращение, поврежденные зоны лучше снабжаются полезными веществами, идет процесс локального прогревания. Но если спина уже болит, то ЛФК не избавит от боли, а лишь усилит ее. На пару дней откажитесь от любой физической активности, постарайтесь хорошенько выспаться, восстановиться. Когда острый период течения заболевания пройдет, можно снова приступать к занятиям, постепенно наращивая нагрузку.

Если вы занимаетесь в тренажерном зале, не стоит брать внушительный дополнительный вес. Лучше сделать больше подходов каждого упражнения с малым весом, чем переусердствовать и еще больше сорвать спину.

Во время тренировок можно использовать специальный фиксирующий пояс на талию или реабилитационный корсет. На тренировках нельзя перемерзать. Если в зале холодно, одевайтесь потеплее. После занятия можно пойти в душ, но вода в нем должна быть теплой.

Важность разминки и заминки в тренировочном процессе

Перед любой тренировкой необходимо разогреть мышцы и разработать суставы. С этой задачей отлично справляется разминка. Суставная гимнастика – отличный способ физической реабилитации при протрузии позвоночника. Плавные круговые движения шеей, наклоны головы в стороны вперед-назад хорошо разрабатывают шейный отдел позвоночника. потом можно переходить к подготовке плечевого пояса. Старайтесь тщательно проработать каждый сустав. Когда вы почувствуете приятное тепло во всем теле, можно переходить к основным упражнениям. Не менее важно разработать тазобедренный сустав, подготовить кости таза. Протрузия поясничного отдела нередко приводит к ишиасу – защемлению седалищного нерва. Это последствие провоцирует сильнейшую боль. Если же ежедневно хорошенько разминать поясницу и таз, то такой недуг вам не грозит.

После основного комплекса упражнений следует заминка. Обычно тренеры предлагают сделать растяжку. При любой физической активности забиваются мышцы. Они держатся в тонусе, а внутри волокон скапливается молочная кислота. Именно она провоцирует крепатуру. Растяжка связок суставов и всех мышц тела позволяет избавиться от неприятных ощущений. Стрейчинг очень полезен при заболеваниях спины, но такие упражнения тоже нужно делать под контролем и с участием тренера. Инструктор поможет правильно растянуться, чтобы прочувствовать все мышцы тела. С этой же целью можно использовать специальные эластичные ленты для фитнеса. Она дают достаточное сопротивление, чтобы укрепить мышечный каркас. Обязательно следите за техникой растяжки. Если выполнять ее неправильно, вы рискуете получить растяжение связок.

Популярные упражнения

Существует несколько упражнений, которые отлично подходят для реабилитации при протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника. Делать их нужно под контролем инструктора. Как только вы освоите технику и не будете совершать распространенные ошибки, можно будет заниматься и дома.

Для профилактики защемления корешков нервных окончаний идеально подходит упражнение «жабка». Его можно выполнять, лежа на спине или животе. Попробуйте оба варианта, чтобы остановиться на комфортном или использовать их в разных комбинациях. Лежа на спине, прижмите поясницу к полу, разведите колени в стороны, а стопы прижмите друг к другу и подожмите поближе к тазу. В таком положении стремитесь прижать колени как можно ближе к полу. Такое же упражнение можно выполнять и лежа на животе. Отлично разрабатывается тазобедренный сустав и снимается нагрузка с крестца.

Традиционное упражнение «велосипед» тоже подойдет в качестве реабилитационного при протрузии. Следите, чтобы в положении лежа вас не протянуло сквозняком.

Отлично разгружает поясницу «ягодичный мостик». Лежа на спине, согните ноги в коленях, чтобы голень располагалась перпендикулярно полу, в этом положении поднимите таз как можно выше. Точками опоры выступают ступни и лопатки. Задержитесь в таком положении, прочувствуйте все мышцы спины. Десяти повторов упражнения будет достаточно для достижения терапевтического эффекта.

Можно заниматься с гантелями, выполняя упражнения для закачки мышц спины. На начальном этапе достаточно 1-2 кг утяжеления. Со временем можно постепенно наращивать вес. Все упражнения с гантелями, гирями, другими утяжелителями разрешено выполнять только под контролем инструктора.

Занятия в бассейне

Физические упражнения в тренажерном зале при протрузии поясничного отдела позвоночника можно заменить на плавание в бассейне. Вам нужно разработать спину, улучшить тонус мышц в этой зоне, чтобы все позвонки и межпозвоночные диски пребывали в анатомически правильном положении. Тогда никакие симптомы заболевания не будут вас беспокоить. Плавание отлично справляется с этой задачей. В воде нельзя перемерзать, это чревато негативными последствиями, иных ограничений нет.

Хорошо помогает расслабиться после тренировки йога. Здесь тоже важна техника выполнения и правильное дыхание. Если вы научитесь дышать во время занятия, прочувствуете, как воздух заполняет легкие, диафрагму, то со временем сможете использовать дыхательные практики в борьбе с острой болью.

Записавшись на ЛФК, обязательно расскажите инструктору о своей проблеме.

Нередко в реабилитационных центрах просят направление от доктора с описанием всех диагнозов и сопутствующих проблем. Тренер разработает комплекс упражнений специально для вас, чтобы устранить все досаждающие симптомы заболевания.

sustavi.guru

Упражнения при протрузии поясничного отдела

Позвоночник человека является основой его скелета: позвоночный столб не только выдерживает нагрузку человеческого тела, но также компенсирует влияние неравномерного распределения тяжести при неправильной осанке, неравномерном ношении предметов, при выполнении трудных упражнений.

В результате постоянного воздействия на позвонки могут развиваться патологические процессы в их физиологическом строении.

Приобретенные заболевания, связанные с неправильным развитием позвоночника, чаще всего носят хронический характер, так как их развитию сопутствуют разрушительные процессы тканей позвонков.

Эти процессы могут развиваться долгие годы, пока они не затронут нервные окончания, близлежащие мягкие ткани и не приведут к болевым синдромам.

Нарастание и учащение болей в позвоночнике свидетельствует о прогрессе патологических процессов, которые требуют обязательного лечения. Одной из таких патологий является протрузия позвоночного диска. Заболевание может быть успешно вылечено, но для этого следует приложить немало усилий.

Что такое протрузия диска

Патологический процесс, при котором в результате разрушения межпозвоночных дисков происходит выпячивание ядра из фиброзного кольца, называется протрузией межпозвоночного диска. При этом сохранена целостность волокнистой ткани кольца.

Выпячивание студенистой ткани может происходить в разных частях позвонка, с разных его сторон. Ядро может выходить за пределы фиброзного основания и иметь категорию в соответствии с его размерами.

К категории протрузии относится выпячивание ядра не более, чем на 3 мм. Если яро выходит за пределы кольца больше, то такая патология уже относится к грыжевому образованию. Протрузия может возникать в любом отделе позвоночного столба, вызывая сопутствующую симптоматику.

Традиционное лечение протрузии поясничного отдела

Лечение протрузии межпозвоночного диска чаще всего включает в себя комплекс мероприятий, которые в совокупности имеют положительное влияние на процесс выздоровления.

К традиционным методам, которые используются для лечения протрузии межпозвоночного диска поясничного отдела относятся:

• прием медикаментов и использование других наружных медицинских средств (гелей, мазей), внутримышечных средств. Терапия предусматривает устранение болевого синдрома и снятие воспалительного процесса в патологически развивающейся зоне позвоночника на первом этапе терапии;
• курсовая физиотерапия. Лечение предусматривает лечение короткими импульсами посредством электрофореза или лазером. Курс терапии может длиться до двух недель;
• лечебная физкультура. Представляет собой комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины вдоль позвоночника, их расслабление, растяжение, улучшая эластичность позвоночника;
• массаж. Является одним из эффективных методов, который способствует притоку крови к больному участку позвоночника, улучшению его кровоснабжения и питания. В совокупности с массажем иногда используют сеансы рефлексотерапии с помощью иглотерапии.

Важно! Эффективность лечения протрузии поясничного отдела позвоночника заключается в применении комплекса лечебных мероприятий. Лечение целесообразно проводить на начальных стадиях заболевания, тогда результативность терапии будет гораздо выше. При возникновении протрузии больших размеров (грыжи) чаще всего прибегают к хирургическому лечению.

Применение ЛФК при протрузии поясничного отдела

Лечебно-физкультурный комплекс при протрузии является незаменимым этапом лечения заболевания. Именно упражнения способствуют нормализации обменных процессов, восстановлению подвижности суставов, а также устранению мышечных спазмов и ликвидации выпячивания ядра.

Применение упражнений для устранения симптомов протрузии рекомендуется производить на начальной стадии развития заболевания. Кроме того, учитывается возраст больного, симптоматика заболевания, место патологического процесса.

Противопоказания к применению лечебной гимнастики при протрузии

Чаще всего упражнения назначают при хроническом течении заболевания, которое сопровождается нарушением подвижности поясничного отдела, а также болевыми синдромами. Однако, категорически запрещено выполнять лечебную гимнастику при наличии воспалительного процесса, а также в период острой боли.

Кроме того, перед назначением упражнений врач должен провести обследование при:

• нарушении сердечной деятельности;
• нарушении координации движений;
• наличии сопутствующих хронических заболеваний.

Нельзя выполнять упражнения при наличии инфекционных заболеваний, наличии кровотечения внутренних органов, во время беременности и при температуре. С осторожностью и под контролем врача следует заниматься гимнастикой людям пожилого возраста.

Видео: “Комплекс упражнений для устранения боли в пояснице”

Обратите внимание как правильно выполнять упражнения при протрузиях и грыже в других отделах позвоночника:

ЛФК для лечения протрузии поясничного отдела: техника и особенности выполнения

Следующий факт

Прежде чем выполнять упражнения для устранения протрузии позвоночника в пояснице, следует знать несколько правил по применению данного метода терапии:

• не следует применять обезболивающие препараты перед гимнастикой;
• упражнения на начальном этапе должны выполняться в медленном темпе, без рывков и резких движений;
• дыхание при выполнении упражнения должно бть ровным и глубоким в соответствии с требованиями специалиста;
• при возникновении любой болезненности следует снизить темп или прекратить упражнение. Темп и ритм занятий должен увеличиваться постепенно от занятия к занятию;
• комплекс упражнений целесообразно разделить на несколько этапов, которые необходимо выполнять в течение дня с приблизительно равными интервалами;
• не рекомендуется пить воду во время тренировки: это способствует улучшению растяжения мышечных тканей;
• важное внимание следует уделить одежде: она не должна сковывать движения и способствовать дискомфорту;
• выполнять упражнения следует в проветриваемом помещении.

Выполнение упражнений при протрузии поясничного отдела предусматривает ежедневные занятия в течение назначенного специалистом курса. После устранения патологии важным моментом является занятия гимнастикой для профилактики и предупреждения рецидива заболевания.

Важно! В период ЛФК терапии нельзя самостоятельно дополнять комплекс своими упражнениями или увеличивать нагрузку без согласования с врачом. Самодеятельность может не только способствовать появлению боли, но также может негативно отразиться на процессе выздоровления.

Наиболее эффективными упражнениями при протрузии поясничного отдела являются элементы на полу, выполняемые в разном положении тела.

Самыми распространенными и эффективными являются упражнения:

1. четвереньки. Сидя на коленях, держа руки на пояснице, следует передвигаться в медленном темпе по полу в течение нескольких минут, при этом следует прогнуть спину. Также сидя следует вставать и приседать, касаясь пяток, при этом руки нельзя отрывать от пола. В положении стоя на четвереньках можно выполнять подъем ног попеременно по несколько раз вверх;
2. лежа на животе. Упражнение «качели»: приподнять все конечности на максимальную высоту и оставаться в таком положении до минуты, при этом максимально напрячь мышцы живота. Повтор следует производить до пяти раз с перерывом. Кроме этого, можно упершись подбородком на руки (поставленные на локтях на полу), поднять максимально верхнюю часть туловища на несколько минут. Такое же положение может быть использовано при отжимании от пола в лежащем положении, не отрывая брюшную часть от пола;
3. лежа на спине. Вытянуть максимально конечности, затаив дыхание и напрягая пресс, оставаться в данном положении несколько секунд, затем расслабиться. Полезно, подняв ровные ноги, вырисовывать круги и другие элементы в воздухе. Упражнение «велосипед» и «ножницы» также полезно включить в комплекс лечебной гимнастики. Можно выполнять упражнение «мостик» с опорой на пятки и плечи.

Весь комплекс ежедневных занятий должен состоять не только из упражнений в одной позиции: все элементы следует чередовать и выполнять в порядке от простых к сложным. Длительность курса терапии зависит от степени выпячивания пульпозного ядра, способностью его становления на место физиологического расположения.

Видео: “Курс упражнений при поясничной грыже”

Заключение

Таким образом, протрузия — это серьезное заболевание позвоночника, которое характеризуется выпячиванием ядра межпозвоночного диска без повреждения ткани фиброзного кольца. Протрузия межпозвоночного диска моет возникать в любом отделе позвоночника. Наиболее часто заболевание встречается в поясничном отделе.

Лечение протрузии должно производиться комплексно, оно может включать в себя прием медикаментов, массаж, физиотерапевтические мероприятия.

Незаменимым этапом лечения протрузии является лечебная физкультура. ЛФК при протрузии имеет противопоказания, но в большинстве случаев особых навыков выполнения упражнений не требуется.

Выполнение упражнений при протрузии следует выполнять под контролем врача, который в соответствии с тяжестью патологии назначает комплекс гимнастических элементов.

Самыми эффективными методами ЛФК являются упражнения на полу в положении лежа, на корточках, на спине и на животе.

Лечение протрузии во многом зависит от стремления и терпения: лечебные упражнения должны проводиться регулярно и ежедневно. Длительность терапии обусловлено медленным восстановлением, поэтому при диагнозе протрузия межпозвоночного диска поясничного отдела следует нацелиться на длительное лечение.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

spinatitana.com

Физические упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника

Физические упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника – один из самых эффективных способов реабилитации и восстановления функций опорно-двигательного аппарата. Комплексное лечение заболевания включает прием лекарственных препаратов, физиотерапию и ЛФК. Только используя все эти методы, можно добиться позитивного результата. Физическая активность в этом списке занимает далеко не последнее место.

Заниматься спортом не только можно, но и нужно. Есть масса ограничений в отношении выполняемых упражнений и разрешенных видов активности. Вы должны прислушиваться к мнению врачей, использовать услуги опытных реабилитологов, инструкторов ЛФК. Самостоятельно заниматься спортом запрещено. Важнейшее значение в процессе реабилитации имеет правильность выполнения каждого упражнения. Без взгляда со стороны невозможно оценить, соблюдаете ли вы технику. Если делать упражнение неправильно, то можно навредить себе.

Протрузия поясничного отдела позвоночника часто диагностируется у пациентов среднего возраста. Многие живут с этой болезнью годами, мучаются от боли в спине, но не спешат к врачу. Чем раньше начать лечение, тем быстрее можно избавиться от всех негативных проявлений недуга и избежать необратимых негативных последствий. Выполнять простые физические упражнения можно и в профилактических целях, чтобы не допустить развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Значимость физической активности при протрузии

Протрузия пояснично-крестцового отдела позвоночника – заболевание, которое характеризуется выпиранием хряща межпозвоночного диска за пределы фиброзного кольца, которое его удерживает. Если кольцо прорывается, то врачи уже говорят о грыже межпозвоночного диска.

Своевременное начало занятий ЛФК уменьшает вероятность перехода болезни в следующую более тяжелую форму.

От протрузии нет универсального лекарства, «волшебной пилюли», которая помогла бы навсегда избавиться от проблемы. Дистрофические регенерационные изменения структуры хрящевой ткани возникают по ряду причин:

• Возраст;
• Наследственные факторы;
• Лишний вес;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Малоподвижный образ жизни.

Если такие изменения уже имеют место быть, вернуть тканям первоначальное состояние практически невозможно. На этом этапе основная задача терапии заключается в том, чтобы замедлить процессы разрушения, остановить их на существующем уровне и улучшить состояние пациента. Вам придется привыкать жить по-новому. Возвращаясь к привычному образу жизни, вы рискуете получить рецидив болезни.

В этом и заключается значимость физической активности при протрузии поясничного отдела. ЛФК и иные виды тренировок позволяют сохранить здоровье спины на имеющемся уровне без значимых ухудшений в будущем.

От чего зависит эффективность занятий

Результативность тренировок зависит от множества сопутствующих факторов:

1. Частота занятий;
2. Правильность выполнения каждого упражнения;
3. Обязательное наличие разминки перед тренировкой и заминки после ее окончания;
4. Чередование разных видов физической активности;
5. Одновременное внедрение принципов правильного питания для нормализации и контроля веса.

Увеличивать каждодневные нагрузки нужно постепенно. Если сразу работать с полной отдачей, то на следующий день вы столкнетесь с сильнейшей крепатурой и не сможете тренироваться вновь. У профессиональных спортсменов есть такое понятие, как перетренированность. Организм не успевает восстанавливаться, работает на пределе возможностей, что негативно отражается не только на физическом состоянии, но и эмоциональном поведении человека. В занятиях ЛФК никогда нельзя доводить до такого результата. Все мы ждем определенного эффекта от спорта, но вам следует уяснить, что спешить никуда не нужно.

Результаты обязательно будут, если прислушиваться к организму, его желаниям, текущему состоянию

Меры предосторожности

Никогда нельзя заниматься спортом или ЛФК в период острого течения болезни. Ощутимая боль в спине – повод отказаться от тренировки. Когда в организме активен воспалительный процесс, физическая активность будет только во вред. Протрузия может увеличиться в размерах и перерасти в грыжу, если вы будете работать на пределе возможностей.

Ежедневные физические упражнения – это отличный способ предупреждения болевых приступов.

При выполнении определенных упражнений активизируется кровообращение, поврежденные зоны лучше снабжаются полезными веществами, идет процесс локального прогревания. Но если спина уже болит, то ЛФК не избавит от боли, а лишь усилит ее. На пару дней откажитесь от любой физической активности, постарайтесь хорошенько выспаться, восстановиться. Когда острый период течения заболевания пройдет, можно снова приступать к занятиям, постепенно наращивая нагрузку.

Если вы занимаетесь в тренажерном зале, не стоит брать внушительный дополнительный вес. Лучше сделать больше подходов каждого упражнения с малым весом, чем переусердствовать и еще больше сорвать спину.

Во время тренировок можно использовать специальный фиксирующий пояс на талию или реабилитационный корсет. На тренировках нельзя перемерзать. Если в зале холодно, одевайтесь потеплее. После занятия можно пойти в душ, но вода в нем должна быть теплой.

Важность разминки и заминки в тренировочном процессе

Перед любой тренировкой необходимо разогреть мышцы и разработать суставы. С этой задачей отлично справляется разминка. Суставная гимнастика – отличный способ физической реабилитации при протрузии позвоночника. Плавные круговые движения шеей, наклоны головы в стороны вперед-назад хорошо разрабатывают шейный отдел позвоночника. потом можно переходить к подготовке плечевого пояса. Старайтесь тщательно проработать каждый сустав. Когда вы почувствуете приятное тепло во всем теле, можно переходить к основным упражнениям. Не менее важно разработать тазобедренный сустав, подготовить кости таза. Протрузия поясничного отдела нередко приводит к ишиасу – защемлению седалищного нерва. Это последствие провоцирует сильнейшую боль. Если же ежедневно хорошенько разминать поясницу и таз, то такой недуг вам не грозит.

После основного комплекса упражнений следует заминка. Обычно тренеры предлагают сделать растяжку. При любой физической активности забиваются мышцы. Они держатся в тонусе, а внутри волокон скапливается молочная кислота. Именно она провоцирует крепатуру. Растяжка связок суставов и всех мышц тела позволяет избавиться от неприятных ощущений. Стрейчинг очень полезен при заболеваниях спины, но такие упражнения тоже нужно делать под контролем и с участием тренера. Инструктор поможет правильно растянуться, чтобы прочувствовать все мышцы тела. С этой же целью можно использовать специальные эластичные ленты для фитнеса. Она дают достаточное сопротивление, чтобы укрепить мышечный каркас. Обязательно следите за техникой растяжки. Если выполнять ее неправильно, вы рискуете получить растяжение связок.

Популярные упражнения

Существует несколько упражнений, которые отлично подходят для реабилитации при протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника. Делать их нужно под контролем инструктора. Как только вы освоите технику и не будете совершать распространенные ошибки, можно будет заниматься и дома.

Для профилактики защемления корешков нервных окончаний идеально подходит упражнение «жабка». Его можно выполнять, лежа на спине или животе. Попробуйте оба варианта, чтобы остановиться на комфортном или использовать их в разных комбинациях. Лежа на спине, прижмите поясницу к полу, разведите колени в стороны, а стопы прижмите друг к другу и подожмите поближе к тазу. В таком положении стремитесь прижать колени как можно ближе к полу. Такое же упражнение можно выполнять и лежа на животе. Отлично разрабатывается тазобедренный сустав и снимается нагрузка с крестца.

Традиционное упражнение «велосипед» тоже подойдет в качестве реабилитационного при протрузии. Следите, чтобы в положении лежа вас не протянуло сквозняком.

Отлично разгружает поясницу «ягодичный мостик». Лежа на спине, согните ноги в коленях, чтобы голень располагалась перпендикулярно полу, в этом положении поднимите таз как можно выше. Точками опоры выступают ступни и лопатки. Задержитесь в таком положении, прочувствуйте все мышцы спины. Десяти повторов упражнения будет достаточно для достижения терапевтического эффекта.

Можно заниматься с гантелями, выполняя упражнения для закачки мышц спины. На начальном этапе достаточно 1-2 кг утяжеления. Со временем можно постепенно наращивать вес. Все упражнения с гантелями, гирями, другими утяжелителями разрешено выполнять только под контролем инструктора.

Занятия в бассейне

Физические упражнения в тренажерном зале при протрузии поясничного отдела позвоночника можно заменить на плавание в бассейне. Вам нужно разработать спину, улучшить тонус мышц в этой зоне, чтобы все позвонки и межпозвоночные диски пребывали в анатомически правильном положении. Тогда никакие симптомы заболевания не будут вас беспокоить. Плавание отлично справляется с этой задачей. В воде нельзя перемерзать, это чревато негативными последствиями, иных ограничений нет.

Хорошо помогает расслабиться после тренировки йога. Здесь тоже важна техника выполнения и правильное дыхание. Если вы научитесь дышать во время занятия, прочувствуете, как воздух заполняет легкие, диафрагму, то со временем сможете использовать дыхательные практики в борьбе с острой болью.

Записавшись на ЛФК, обязательно расскажите инструктору о своей проблеме.

Нередко в реабилитационных центрах просят направление от доктора с описанием всех диагнозов и сопутствующих проблем. Тренер разработает комплекс упражнений специально для вас, чтобы устранить все досаждающие симптомы заболевания.

mysustavy.ru

Гимнастика при протрузии позвоночника

Лечебной физкультурой можно добиться успешного устранения протрузий в разных отделах позвоночника.

Эффективная гимнастика при протрузии позвоночника

Гимнастика при протрузии является эффективным способом борьбы с болезнью. Её применение  возможно в условиях стационара и дома. Обязательным требованием при этом является одобрение комплекса упражнений лечащим врачом или специалистом по ЛФК. В таком случае можно добиться успешного устранения протрузий в разных отделах позвоночника.

Задачи ЛФК  в лечении протрузий

В медицинской практике немедикаментозного лечения выпячивания позвоночных дисков существуют специально разработанные гимнастические системы и комплексы упражнений. Они разные, но задачи решают общие:

• вытяжение позвоночника;

• постановка МПЗ диска на анатомически предназначенное ему место;

• улучшение самочувствия больного.

Принцип положительного воздействия заключается в том, что выполнение упражнений связано с  напряжением на определённые участки позвоночного столба, которые стимулируют кровоток в окружающих тканях, улучшают обменные процессы и тренируют позвонки и мышцы. Регулярные занятия укрепляют позвоночник и мышечный каркас, создавая надёжную защиту против выпячивания МПЗ дисков за пределы фиброзного кольца.

Общие правила лечебной гимнастики

Гимнастика при пролапсе МПЗ дисков должна осуществлять на основе общих правил. Их немного и они довольно простые, но выполнять их нужно обязательно, чтобы упражнения принесли пользу, а не вред.

1.Не нужно стремиться к максимальным напряжениям, потому что это вредно для позвонков и дисков, которые находятся в стадии дегенерации.

2.Первые дни все движения нужно делать осторожно минимальное количество раз.

3.Начальный период гимнастических занятий лучше проводить на матрасе с ортопедическими функциями и в лежачем исходном положении.

4.На второй стадии применения лечебной гимнастики можно пользоваться не матрасом, а гимнастическим ковриком.

5.Начинайте делать упражнения только после снятия болевого синдрома, следите за тем, чтобы движения не причиняли вам боль.

6.Перед каждым новым упражнением отдохните по паре минут.

7.Не пейте воду  во время занятий гимнастикой.

Выполняя эти рекомендации, вы сможете достичь положительного результата и избавиться от протрузии, а также предотвратить её наступление, если у вас есть врождённые факторы дегенерации позвоночника. Важным моментом является то, что вы можете из любого комплекса упражнений исключить те, которые выполнять вам не по силам. Выбирайте доступные для вас движения соответственно вашему  физическому состоянию и возрасту.

Упражнения при поясничной протрузии

Для тех, кому не тяжело делать вис на шведской стенке и имеется доступ к подобному тренажёру, врачи рекомендуют именно это упражнение, как самое эффективное при поясничной протрузии.

Среди атрибутов для выполнения гимнастики на растяжении в зоне поясничного  отдела позвоночника активно используется табурет. На нём удобно делать прогибы в разные стороны, восстанавливая правильное положение дисков при разных видах выпячивания: заднем, боковом, центральном.

В условиях стационарного кабинета ЛФК пациенты могут заниматься на специальных турникетах и снарядах. Например, наклонные доски с петлями, которые помогают подниматься из положения лёжа, кушетки с фиксаторами для ног, роликовый турникет для растяжки позвоночника и так далее.

Поэтому эффективнее пользоваться клиническими условиями для ЛФК, но если у вас отсутствуют такие возможности, то предлагается комплекс из самых распространённых трёх упражнений, которые может сделать каждый пациент:

• Примите исходное положение лёжа на спине и согните нижние конечности, но не до конца. Руки должны быть вытянутыми параллельно телу. При ровном дыхании напрягите пресс, затем опустите ноги и распрямитесь полностью. Отдохните в расслабленном положении парочку минут. Делать необходимо до десятка упражнений.

• ​​​​​​Начинайте упражнение из положения лежа на спине с полусогнутыми ногами и вытянутыми вдоль тела руками. Основное движение — это приподнимание верхней части тела при полусогнутых ногах. Приподниматься нужно медленно, также не спеша следует опускать туловище. Сделайте упражнение не менее десяти раз.

• Это упражнение также начинается из положения лёжа на спине, со слегка согнутыми ногами, только положение рук должно быть иным. Вытянутая правая рука должна лечь на левое колено, затем вы должны поднимать левую ногу и двигать колено в сторону головы, правая рука при этом должна оказывать противодействие движению ноги. Затем вы то же самое должны повторить, поменяв руку и ногу. Оптимальное количество упражнений — по пять-шесть раз на каждую сторону.

Упражнения для лечения протрузии в шейном отделе

Задача ЛФК для шейного отдела позвоночника — это снятие скованности движения, онемения рук, и других неприятных ощущений.

1.Упражнение можно назвать — «загляните назад». Делайте это из положения стоя с прижатым к груди подбородком. Отклонять голову назад и заглянуть за себя нужно как можно дальше, но выполнять запрокидывание медленно. Движение делается десять раз.

2. Этому упражнению можно дать название — «прижмитесь головой». Прижиматься нужно к стенке лбом и пятнадцать секунд давить им на стену, делать это следует десять раз, затем по столько же раз затылком, левой и правой стороной головы.

3. Простое движение — подбородок к груди. Это тоже упражнение для шейных позвонков.

4.Сцепите пальцы рук и максимально приблизьте локотки друг к другу, подбородком упритесь в сцепленные пальцы. Предплечья в этом случае будут в слегка сведённом положении, приподнимите их максимально, вы почувствуете напряжение  в области шеи и верхней части грудного отдела позвоночника. Упражнение можно делать десять раз.

5. Лягте на живот и расслабьтесь с вытянутыми руками вдоль тела. В исходном положении подбородок ровно размещается на полу. Упражнение заключается в повороте головы с прижатием левого и правого уха к полу. Это упражнение делается по пять-шесть раз на каждую сторону. После каждого поворота возвращаться нужно в исходную позицию и передохнуть.

6.То же самое упражнение делается с прижатым подбородком не к полу, а к ладоням рук.

Лечебная гимнастика при шейной протрузии включает повороты головы в разные стороны, запрокидывания головы, прижатие её к плечам, надавливание лбом, затылком и виском на ладошки.

ЛФК при грудной протрузии

Основной комплекс лечебной гимнастики для грудного отдела позвоночника при наличии протрузии на этом уровне включает 8 упражнений:

1.В положении стоя, при прямом позвоночнике и выпрямленными ногами, следует их напрячь  и поставить ступни ровно и рядом друг с другом. Руки опустить свободно вдоль туловища. Сделать вдох и поднять руки к плечам. По мере выдоха нужно медленно опускать руки в исходное положение вдоль тела. Упражнение делается до трёх раз.

2.Исходное положение — вертикальная стойка, руки следует согнуть и расположить ладошки на плечах.  Вдох должен сопровождаться надавливанием рук на плечи, выдох ослаблением давления. Пяти надавливаний вполне достаточно.

3.Исходное положение — вертикальная стойка, положение рук — заведённые за спину с ладонями на позвоночнике, при этом большие пальцы должны быть расположены вдоль позвоночника. Вдох должен сопровождаться надавливанием краями ладошек на позвонки и движением по ним ладонями вниз, как бы сдвигая позвонки в нижнем направлении. Постарайтесь воздействовать на позвонки краешками ладоней. Повторяются движения пять раз.

4.Исходное положение — вертикальная стойка. Положение рук — сомкнутые кисти за спиной. При вдохе одна рука оттягивается назад, вторая давит на позвонки, находящиеся под ней. Упражнения делается попеременно с правой и левой рукой. Достаточно сделать по три движения с каждой рукой.

5.Исходное положение — вертикальная стойка, положение рук — сжатые в кулаки за спиной, кулаками воздействуйте на позвонки, двигая их вниз с усилием. Движение повторять трижды.

6.Исходное положение — лёжа на полу, помощник работает ладонями на рёбрах, надавливая на них по обеим сторонам позвоночника, направление движений — сверху вниз, сила надавливания — достаточная, но без боли в течение четырёх секунд.

7.Исходное положение — лёжа на спине с валиком под позвоночником. Положение рук — сцепленные за головой. Делайте прогибы верхней частью корпуса. Меняйте положение валика относительно уровня позвоночника. Пройдитесь валиком по всему грудному отделу.

8.Обернитесь полотенцем на нижнем уровне груди. Вдохните глубоко. Стяните концы полотенца настолько, насколько сможете на выдохе. Сделайте до десяти стягиваний груди полотенцем.

Здесь приведены те упражнения, которые каждый сможет сделать в домашних условиях. Они окажут несомненную пользу при наличии протрузии и для её профилактики. Кроме того, эта гимнастика актуальна для больных остеохондрозом, радикулитом и при других болезнях, которые ограничивают двигательную активность человека. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru