Как настаивать сабельник – Сабельник настойка – рецепты, лечение, схемы приема

Настойка сабельника на водке применение от каких болезней

Проблемы с суставами и позвоночником имеет около 80% населения земли. При этом проявляется тенденция к «омоложению» данного вида заболеваний. Если еще в конце прошлого века поражение суставов начиналось ближе к 60-летнему возрасту, то сейчас оно начинает проявляться уже у 30-летних молодых людей. Виной этому и малоподвижный образ жизни, и нездоровое питание, а также генетическая предрасположенность. Новомодные лекарства и современные методы лечения не всегда способны облегчить состояние такого пациента, поэтому стоит вспомнить о проверенных временем народных рецептах. Настойка сабельника для суставов — одно из таких чудодейственных средств, способных облегчить состояние больного, и, при этом, совершенно безопасное для здоровья. Этот «русский женьшень», как его прозвали в народе, помимо избавления от суставных болей, имеет и множества других лечебных эффектов.

От чего помогает настойка сабельника

Сабельник, он же лапчатка болотная, произрастает на всем евразийском континенте, и, как видно из названия, предпочитает влажную болотистую местность. В лекарственных целях собирают, как корни, так и надземные части этого многолетнего растения. Корни заготавливают осенью или ранней весной, а верхнюю часть в период цветения, то есть в июне-июле. Траву нужно сушить в тени в хорошо проветриваемом помещении, а корни можно и на солнце. Из корней и готовят целебную настойку.

В корнях растения в больших количествах содержатся дубильные вещества, бета-каротин, эфирные масла и фенолкарбоновая кислота, а листва и стебли богаты на минеральные вещества, аскорбиновую кислоту, флавоноиды.

Лапчатка болотная имеет следующие лечебные свойства:

• снимает воспаления и отечности;
• восстанавливает хрящевую ткань, и улучшаете подвижность позвоночника и суставов;
• обезболивает;
• имеет выраженные ранозаживляющие свойства, останавливает кровотечения;
• снимает зуд;
• обновляет ослабленные клетки организма и очищает от токсинов;
• оказывает потогонный эффект;
• укрепляет иммунитет;
• снимает усталость и повышает тонус.

Используется растение при лечении множества заболеваний. Показаниями к применению сабельника и его настойки выступают:

1. Поражения опорно-двигательного аппарата: артрит разной степени тяжести, подагра, полиартрит, радикулит, артроз, остеохондроз.
2. Расстройства пищеварения, болезни желудка и кишечника, геморрой.
3. Сердечно-сосудистые заболевания.
4. Онкология.
5. Проблемы с печенью, почками и желчным пузырем.
6. Различные женские болезни, в том числе мастопатия и рак молочных желез.
7. Простудные заболевания.
8. Воспаления десен.

Для избавления от всех этих проблем, из растения делают отвары и настойки, как для внутреннего, так и для наружного применения, а также компрессы со свежей травой. Но наиболее эффективным лекарством считается спиртовая вытяжка из лапчатки, она способна помочь даже при полиартритных явлениях, в борьбе с которыми официальная медицина пока бессильна.

Спиртовая настойка сабельника для суставов и позвоночника

Эффективность рецептов на спирту объясняется тем, что в нем могут раствориться вещества, которые нельзя извлечь в отвары и водные настои, т.е. водонерастворимые.

Кроме того, спирт обладает способностью очень быстро «доставлять» полезные компоненты лекарства к очагу заболевания. Курс лечения настойкой сабельника для суставов длится 1-1,5 месяца, при этом необходимо выпить около литра лекарства.

Как приготовить настойку сабельника на спирту:

1. Измельчите (до 1 см) сухие корешки и стебли растения.
2. Насыпьте траву в литровую банку, чтобы она занимала треть емкости.
3. Плотно закройте крышкой из полиэтилена и поставьте настаиваться в темное теплое место на 21 сутки.
4. По истечении необходимого времени, достаньте жидкость и процедите.

Прием осуществляется внутрь трижды в день по 1 ст.л. настойки, которую нужно смешивать с 50 мл воды. Для ускорения выздоровления, средство одновременно втирают в больные места.

В процессе лечения запрещено употребление сигарет и алкогольных напитков, а также нужно воздержаться от половой жизни.

В первые несколько дней приема может возникнуть легкое обострение заболевания, но не нужно этого бояться и сразу бросать лечение. Усиление болевых ощущений в начале лечения является одним из свойств растения, они должны исчезнуть в течение нескольких дней. То же самое касается и резкого улучшения, которое может возникнуть раньше положенного срока. Помните, что для полного исцеления от болезни, вам обязательно необходимо выпить не менее 1 л настойки сабельника для суставов.

Мазь от суставных болей

На основе настойки лапчатки на водке можно также изготовить мазь, хорошо снимающую суставные и мышечные боли. Для этого понадобится 1 ст.л. спиртовой настойки, тюбик ланолинового крема, 1 ч.л. порошка красного перца, 1 ст.л. жидкого меда и 3 капли витамина Е из аптеки. Просто тщательно смешайте все ингредиенты и поставьте полученное средство на хранение в холодильник. Мазь легкими массажными движениями наносят на область суставов. Она дает хороший согревающий эффект, легко проникает в ткани и не вызывает раздражения на коже. Помимо избавления от боли в суставах, данная мазь поможет справиться и с простудными заболеваниями, для этого ее нужно втирать в спину и грудную клетку.

Применение настойки сабельника на водке: лечение межпозвоночной грыжи и отложения солей

Настойка сабельника на водке, применение которой не ограничивается лечением проблем с суставами, также является действенным средством и при межпозвоночной грыже. Процедура приготовления аналогична — 50 г измельченного растения заливается 0,5 л водки и настаивается в течение 20 дней. Внутрь принимается также как и при лечении суставов, только при растираниях лекарство нужно наносить не на сами позвонки, а на область вокруг них.

От отложения солей

Помогает средство вывести и отложения солей в суставах. С этой целью настойку сабельника на водке пьют по 1 ст.л. 3 раза в день за 15 минут до еды. После 20-дневного приема следует сделать 10-дневный перерыв, после чего продолжить лечение.

С помощью лапчатки болотной можно лечить не только суставные болезни и проблемы с позвоночником, но и многие другие недуги.

Рецепты с сабельником при лечении различных заболеваний

Болотная трава активно применяется в фармакологической промышленности, на ее основе производят таблетки, мази и бальзамы, всевозможные сиропы, помогающие решить широкий круг проблем со здоровьем. Но лекарственные средства с данным растением легко можно приготовить и в домашних условиях, купив высушенную траву в аптеке, если нет возможности заготовить ее самостоятельно.

Существует множество эффективных рецептов с применением лапчатки.

Отвар на молоке при ревматизме

Прокипятите 1 ст.л. измельченных сухих корней в половине литра молока, дайте настояться в течение получаса и выпейте за 3-4 приема в течение суток. Отвар быстро облегчит состояние при приступе ревматизма. Не менее эффективно лекарство и при подагре.

При заболеваниях крови

Залейте 60 г измельченного растения 0,5 л водки и настаивайте 8 дней в месте, недоступном для солнца. Средство пьют по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи. Для получения видимого эффекта, необходимо выпить около 3 л лекарства. Оно хорошо чистит не только кровь, но и организм в целом.

Настойка корней сабельника от простуды и расстройств пищеварения

Этот рецепт применяется при простудных заболеваниях и расстройстве кишечника. Столовую ложку мелко порубленных корешков заварите стаканом горячей воды и потомите на водяной бане полчаса. Принимайте процеженную жидкость по 2 ст.л. трижды в день перед едой.

Массажное масло с лапчаткой

Измельченные сухие корни залейте нерафинированным подсолнечным или оливковым маслом (5 ст.л. на 0,5 литра масла). Втирайте в пораженные места массажными движениями.

Боли в желудке

При болях в желудке. 1 ст.л. измельченных сухих стебельков и листьев заварите стаканом кипящей воды и настаивайте 2 часа в термосе. Употребляйте по трети стакана за час до каждого приема пищи. Теперь вы знаете, от чего помогает настойка сабельника и другие действенные средства с этим растением в основе. Но нельзя забывать, что любые лекарственные травы имеют и свои противопоказания.

Противопоказания к применению настойки сабельника

Лапчатка считается относительно безвредным растением, и общим противопоказанием к ее применению будет только индивидуальная непереносимость. Однако состав растения на настоящий момент изучен не до конца, мнения врачей по его поводу иногда расходятся.

Так, одни специалисты утверждают, что сабельник снижает давление, а другие, что его, наоборот, нужно принимать при артериальной гипотонии для повышения давления. Поэтому перед тем, как принимать лекарственные средства на основе болотной травы, людям с высоким или низким давлением лучше проконсультироваться у своего лечащего врача.

Спиртовые лекарства с лапчаткой болотной запрещено использовать при лечении отдельных категорий пациентов:

• женщины беременные и кормящие;
• дети;
• люди с алкогольной зависимостью;
• люди, которым запрещен прием алкоголя по состоянию здоровья.

Во всех остальных случаях настойка сабельника для суставов, так же как и другие средства из этого растения, не вызывает каких-либо негативных последствий для здоровья. А эффективность лечения лапчаткой доказана многолетним опытом нескольких поколений. Природа заготовила для нас лекарства от любых заболеваний, и от нас зависит выбор — воспользуемся ли мы ее дарами, либо дальше будем отравлять свой организм химическими препаратами.

Слава о русском женьшене известна многим. Так прозвали в народе сабельник болотный. Этот многолетний кустарник относится к группе растений, помогающим бороться с опухолями. В литературе можно встретить еще одно название этой лечебной травы — декоп. Найти его можно в каждом регионе страны. Растет он в сырых болотистых местах или по берегам водоемов.

Готовится спиртовая настойка сабельника в домашних условиях по простому, доступному каждому человеку рецепту, а используется для лечения почти всех недугов. Лучшим временем для сбора листьев и стебля травы знахари называют новолуние. Делать это нужно в период цветения растения. В эту пору в зеленых вершках травы скапливается самое большое количество полезных веществ.

Заготовка корней сабельника приходится на май или раннюю осень. В этот период растение не цветет. Лучшее время для сбора корешков — полнолуние.

Целебная настойка сабельника на водке

Рецепт целебного продукта простой. Сделать лекарственное средство в домашних условиях

способен каждый. Приготовление напитка требует строгого выполнения одного главного условия — правильного проведения сбора растения. На водке настаиваются чаще всего измельченные свежие корни сабельника. Перед приготовлением они нарезаются длиною не больше 1 см. Готовое сырье засыпается на дно сухой, чистой стеклянной банки объемом не больше 1 литра.

Совет. Настойку из корней сабельника болотного на водке лучше использовать для лечения артрита, лейкоза, артроза, отложения солей и ревматизма. При простуде средство применяется для полоскания горла.

Используемые в качестве ингредиента целебного напитка корни должны заполнять банку на 1/3. Заливаются они 0,5 литрами водки. Процесс настаивания длится 21 день. Проводится он в темном помещении с комнатной температурой. По истечении этого срока настойка готова к использованию. Этого периода достаточно для того, чтобы средство обогатилось полезными веществами, содержащимися в кореньях и способными избавлять человека от различных недугов.

Зная способ приготовления лечебного средства на водке, не трудно разобраться в том, как

сделать настойку из сабельника на спирту. В таком рецепте свежий корень растения можно заменить на сухой. На 0,5 литра спирта крепостью 70% берется 100 грамм сухих измельченных кореньев. Купить их можно в любой аптеке.

Решая вопрос о том, как сделать настойку из сабельника, всегда нужно помнить о том, что принципиальной разницы в полезных свойствах конечного продукта не будет. Отличие в технологии приготовления лечебного средства из русского женьшеня на спирту и водки в длительности периода настаивания. Спиртовая настойка сабельника на спирту настаивается две недели.

Как хранить настойку?

Лучшее место для хранения целебного продукта — холодильник. Он поддерживает параметры температуры и влажности, необходимые для сохранения полезных свойств продукта в течении длительного срока. Нельзя допускать попадания на готовый продукт прямых солнечных лучей. Они являются катализаторами реакций, изменяющих лечебные свойства напитка.

Противопоказания

Настойку русского женьшеня не рекомендуется принимать кормящим и беременным женщинам, людям, имеющим аллергическую реакцию на это растение, и малышам. Начало приема сабельника болотного всегда связано с обострением заболевания, для лечения которого применяется средство. Вместе с ним могут проявиться и другие болезни, которыми страдает человек. Не нужно этого бояться. Это нормальная реакция организма. Вместе с лечением сабельник очищает организм, нормализует процессы обмена веществ и укрепляет иммунитет. Этим объясняется реакция организма, начинающего при применении настойки активно бороться с болезнями.

Спиртовая и водочная настойка сабельника применяется в виде компрессов и растирания. Внутрь принимают отвары и настойки, приготовленные на крутом кипятке. Эффект лечения этим растением обеспечивается его антибактериальными, противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Растение обладает способностью эффективно восстанавливать хрящевые ткани суставов и позвоночника.

Источники

nastoechki.ru

от чего помогает, как приготовить и принимать

Сабельник болотный — один из представителей многочисленного семейства Розовых. Встречаются травянистые формы и кустарниковые (высотой до полуметра). Свое название растение получило из-за того, что произрастает на берегах водоемов, отдавая предпочтение болотам.

Сабельник нашел применение не только в народной, но и в традиционной медицине благодаря целебному действию. Особенно ценны корневища, но листики и стебли также помогут избавиться от многих проблем.

Полезные свойства

Лечебное действие сабельника объясняется его составом. Он содержит органические кислоты, витамины, камедь, терпены, сапонины, биофлавоноиды, пигменты, эфирные масла, минеральные элементы, дубильные вещества.

Препараты, приготовленные на основании экстракта сабельника:

• активируют метаболизм;
• укрепляют иммунитет;
• купируют острую и хроническую боль;
• снимают воспаления, покраснения, отечность;
• успокаивают зуд;
• останавливают кровь;
• избавляют от лихорадки;
• стимулируют местный кровоток;
• активируют обменные процессы;
• улучшают пищеварение;
• ослабляют аппетит и способствуют похудению;
• устраняют судороги;
• уничтожают патогенные микроорганизмы;
• очищают организм от шлаков и радионуклидов;
• ускоряют регенерацию тканей и заживление ран;
• затормаживают рост злокачественных новообразований.

Экстракт растения оказывает благоприятное действие на работу кровеносной, респираторной, пищеварительной и репродуктивной системы.

Особенную пользу принесет сабельник при болезнях суставов:

• укрепит хрящевую ткань;
• улучшит состав синовиальной жидкости;
• уберет солевые отложения;
• снимет мышечное напряжение;
• повысит прочность и эластичность мышечных волокон;
• увеличит подвижность суставов;
• уменьшит аутоиммунное воспаление.

Так кому рекомендовано лекарство?

От чего помогает настойка сабельника?

Лечебное средство рекомендовано при патологиях костно-мышечной системы воспалительного и дегенеративного характера:

• подагре;
• остеохондрозе;
• межпозвоночной грыже;
• артрите;
• артрозе;
• ревматизме;
• радикулите;
• люмбаго и ишиасе.

Поможет оно и людям, страдающим сердечными и сосудистыми патологиями. Она улучшает сердечную деятельность, укрепляет стенки сосудов и, благодаря легкому гипотензивному действию (понижает артериальное давление), она способна стабилизировать общее состояние при нетяжелой гипертонии.

Полезна настойка и при нарушении работы пищеварительной системы (диарее, дисбактериозе, гастрите, язве, геморрое), так как улучшает состояние слизистой желудка и стимулирует перистальтику. Применяется и при болезнях гепатобиллиарной системы.

Употребление препарата рекомендовано при лимфогранулематозе и других раковых поражениях лимфатической системы, а также при онкологии груди и желудка, туберкулезе, простуде.

Эффективное действие окажет настойка и в профилактических целях. Она поможет предотвратить формирование злокачественных новообразований, возникновение аутоиммунных, инфекционных и кишечных заболеваний, образование пяточной шпоры, развитие дистрофических процессов в сетчатке глаза и возрастное ухудшение зрения.

Помимо внутреннего употребления, возможно и наружное применение настойки. Ею промывают раны, чтобы активировать регенерационные процессы, полощут полость рта при стоматите и гингивите. Максимальную пользу настойка принесет при комплексном лечении. Если принимать ее совместно с НПВС, наблюдается взаимное усиление лечебного действия.

Рецепты и схемы приема

Как приготовить настойку? Рецепты приготовления могут варьировать в зависимости от имеющейся патологии. Для классического рецепта мелко порезанными корневищами заполняют литровую баночку на треть. Затем вливают половину литра спирта, накрывают капроновой крышечкой и настаивают на протяжении трех недель.

Если нет времени ждать 3 недели, можно воспользоваться ускоренным рецептом. В полулитровую баночку всыпают 60 грамм измельченных корневищ, после чего емкость доверху заливают спиртом. Банку закупоривают и на 7 дней оставляют настаиваться.

Как принимать лекарство? Настойку употребляют по 20 миллилитров, запивая водой, трижды в сутки перед принятием пищи. Если имеются побочные проявления со стороны органов пищеварения, то лучше пить лечебное средство во время еды, чтобы смягчить неблагоприятное действие на желудок.

Также настойкой обрабатывают труднозаживающие раны, растирают пораженные участки, из нее делают компрессы.

Продолжительность лечебного курса — 20 дней. После двухнедельного перерыва можно возобновить терапию. Длительный и стабильный эффект удается получить после прохождения нескольких курсов лечения.

При приеме сабельника лучше воздержаться от употребления жирных и соленых блюд, острых приправ, маринадов и кислых продуктов, так как они ослабляют действие лекарственного растения. Нужно учесть, что настойка сабельника не заменяет нестероидные противовоспалительные средства, а является компонентом комбинированной терапии.

При поражениях суставов

Чтобы приготовить настойку, корневища заливают спиртом в пропорции 1:10. Настаивают 21 день. Употребляют трижды в сутки по 20 миллилитров, разводя в двойном объеме воды.

При суставных заболеваниях лекарство обычно пьют в течение месяца. При хроническом или продолжительном течении заболевания возможно продление курса лечения до полутора-двух месяцев. Но уже через 3-4 дня после начала терапии заметно ослабление неприятной симптоматики и существенное улучшение общего состояния.

При поражениях суставов оптимальный результат принесет комбинирование внутреннего приема с использованием наружных средств. Можно натирать суставы лечебным средством либо прикладывать к ним компрессы.

Для компресса ткань из хлопка пропитывают лекарством и прикладывают к проблемной области. Закрепляют теплым материалом и полиэтиленом, оставляют на 2 часа либо на ночь.

Отличный эффект окажет мазь: 20 миллилитров настойки на спирту смешивают с чайной ложкой перечной настойки, добавляют 50 миллилитров гусиного либо бараньего жира, несколько капель раствора витамина Е, настоянного на масле. Смесь держат 4-5 часов при комнатной температуре, а затем убирают на холод. Суставы намазывают по несколько раз в сутки, обязательно на ночь.

При радикулите

Купировать боль при радикулите поможет мазь. Для нее перемешивают 250 миллилитров настойки сабельника, флакончик детского крема и четверть чайной ложечки молотого красного перца.

При межпозвоночной грыже

На первой-второй стадии межпозвоночную грыжу нет необходимости лечить хирургическим путем. Можно воспользоваться целебным отваром либо настойкой.

Чтобы приготовить отвар, 20 грамм корневищ запаривают 250 миллилитрами кипящей воды и помещают на огонь на четверть часа. После остывания доливают охлажденную кипяченую воду, чтобы получилось 250 миллилитров отвара. Лекарственные препараты пьют трижды в сутки после принятия пищи.

Настойку принимают по 20 миллилитров, а отвар — по третьей части стакана.

Также спиртовой настойкой растирают проблемные места, но не сами позвонки, а участки вокруг них.

Действенный результат при межпозвоночной грыже окажут комбинированные растирки. Сначала на кожу спины наносят пихтовое масло. Затем растворяют таблетку мумие в чайной ложке воды, добавляют половину стакана меда. Массажными движениями втирают медовый раствор в кожный покров до его полного впитывания (около 5 минут). В заключение растирают спину настойкой сабельника, хорошо укутываются и ложатся в постель.

При патологиях щитовидной железы

При сбоях в функционировании щитовидной железы поможет отвар. Заливают 40 грамм корневищ 500 миллилитрами кипятка и держат на медленном огне четверть часа. Принимают три раза в сутки по 50 миллилитров за полчаса до принятия пищи. Этот же рецепт поможет при ревматизме и онкологии желудка.

Для укрепления иммунитета

Чтобы укрепить иммунную систему, целебную настойку принимают во время завтрака на протяжении 21 дня.

Аптечные аналоги

Если у вас нет времени на приготовление лечебных средств, то можно приобрести в аптечном киоске готовые препараты. Фармацевтическая промышленность предлагает огромное разнообразие лечебных форм, среди которых есть таблетированные препараты, настойки на спирту, бальзамы, кремы, мази. Особой популярностью пользуются крем Сабельник-Эвалар и таблетки Сабельник форте.

Наиболее результативной является спиртсодержащая настойка, так как спирт растворяет вещества, нерастворимые в воде, и мгновенно доставляет их в нужное место.

Она имеет вид прозрачной светло-коричневой жидкости и издает специфический запах. Оказывает противовоспалительное, антибактериальное, анальгезирующее, противоотечное, потогонное, мочегонное и регенерирующее действие.

В начале приема настойки возможно временное обострение симптоматики. При этом нет необходимости прекращать лечение. Вскоре будет заметно улучшение.

Инструкция по использованию

Как пить аптечные препараты? Инструкция по применению настойки сабельника утверждает, что ее принимают 2 раза в сутки перед принятием пищи. Маленькую ложечку настойки разводят в большой ложке воды. Продолжительность курса лечения — 60 суток. В случае необходимости врач может порекомендовать повторить курс терапии.

Противопоказания

Несмотря на лечебные свойства, настойка сабельника в некоторых случаях может оказать вред организму.

Противопоказан прием лекарственного средства при:

• индивидуальной непереносимости;
• недавно перенесенных черепно-мозговых травмах;
• гипотонии, так как оно понижает давление;
• брадикардии;
• тяжелых печеночных патологиях;
• возрасте менее 12 лет;
• беременности и грудном вскармливании.

Настойку на спирту нельзя принимать детям, лицам, страдающим алкогольной зависимостью, а также при противопоказании алкоголя (при органических болезнях головного мозга, эпилепсии и других эпилептиформных припадках).

Побочные эффекты

Настойка сабельника на водке, если отсутствует аллергия, при правильном употреблении обычно не оказывает побочного действия.

В крайне редких случаях возможны следующие нежелательные проявления:

• покраснения, пятна и высыпания на коже;
• дерматит;
• болевые ощущения в эпигастральной области;
• тошнота;
• рвота;
• понос.

Передозировка может спровоцировать алкогольное отравление, требующее симптоматического лечения.

pchelgid.ru

применение, как пить и рецепты

Сабельник болотный – растение семейства  Розовые (по латыни Rosoideae), основной средой обитания которого являются болота и берега озер. Существует несколько видов сабельника – это и трава, и низкий, до 50 см, кустарник. Сабельник произрастает на просторах Сибири, европейских стран и стран Северной Америки и повсеместно люди находят ему применение в медицине.

Химический состав и свойства сабельника

Лечебными свойствами обладают все части растения – и листья, и корневища. В них содержатся витамины, камедь, смолы, дубильные вещества, галловая кислота, аскорбиновая кислота, каротин, микро- и макроэлементы.

В листьях и стеблях обнаружены флавониды, органические кислоты, фенолкарбоновые кислоты. В эфирном масле сабельника имеются терпениолв, пинен и метилгептенон.

Полезные для человека химические вещества, содержащиеся в сабельнике, и обуславливают его применение в народной и официальной медицине. От чего помогает сабельник?

Сабельник болотный обладает кровоостанавливающим, жаропонижающим, противовоспалительным, болеутоляющим, противомикробным, гипотензивных, потогонным, репаративным, противосудорожным, противоцинготным, противоопухолевым и ранозаживляющим действием.

Применение препаратов из сабельника болотного позволяет излечить множество болезней. Их можно принимать для лечения суставов, при грыже позвоночника, при поносах, туберкулезе, белях, ревматизме, кровотечениях, укусах животных.

Применение сабельника может быть и внутренним и наружным для компрессов, растираний, обработки ран и примочек, а так же для лечения злокачественных новообразований.

Настои корневищ можно применять для лечения рака молочной железы и рака желудка, туберкулеза легких, гепатита, тромбофлебита, невралгических болей. Народная медицина активно использует мочегонные и противовоспалительные свойства сабельника.

Препараты сабельника болотного благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, женские органы, органы дыхания и пищеварения. Настои и отвары снимают боль, успокаивают зуд, очищают гнойные раны, останавливают кровотечение, способствуют заживлению ран.

Лекарственное сырье заготавливают летом – листья и стебли во время цветения, корни в конце августа – начале сентября. Так же как и другие лекарственные травы, сабельник сушат в тени на сквозняках, а так же в духовке при температуре 40-50 градусов. Хранится сырье 2 года.

Рецепты из сабельника

Из сабельника болотного можно сделать множество лечебных препаратов – настои, настойки, мази. На основе сабельника фармацевтические компании производят таблетки, мази, бальзамы, спиртовые настойки, крема, и все они находят применение в медицине. Самым эффективным средством является спиртовая настойка потому, что именно в спирту растворяются нерастворимые в воде вещества, к тому же спирт моментально доставляет их к нужному месту.

По рецептам, предложенным в этой статьей, вы сможете самостоятельно изготовить некоторые несложные лекарства из сабельника болотного, конечно, если у вас есть возможность собирать и заготавливать сырье в экологически чистой местности.

Рецепт 1.

Настойка сабельника на водке или на спирту.  Литровую банку заполните измельченными корнями сабельника на 1/3. Налейте 0,5 литра водки или спирта, закройте капроновой крышкой, уберите в темное место на 3 недели. Затем процедите и перелейте в чистую посуду.

Применение и показания: настойку нужно пить при артрите, ревматизме, раке желудка и молочной железы, стоматите, отложении солей в области позвоночника, воспалениях и простудных заболеваниях. Пить настойку нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды, запивая водой.

В целях профилактики и лечения курс длится 20 дней, после чего нужно сделать перерыв на 3 дня и повторить лечение. Спиртовую настойку можно применять для растираний, обработки ран, компрессов.

Рецепт 2.

Грыжу позвоночника не обязательно лечить хирургическим методом. Для этого имеется немало народных средств, например сабельник болотный. Для лечения грыжи позвоночника сабельник можно использовать в виде отвара или настойки. Сначала даем рецепт отвара. 1 столовую ложку корневищ сабельника нужно залить стаканом кипятка и проварить 15 минут. После остывания отвар следует процедить и долить теплой кипяченой воды так, чтобы получилось 250 мл жидкости.

Применение отвара при грыже позвоночника: пить 3 раза в день по 1/3 стакана после еды. Аналогичным образом отвар можно принимать при подагре, радикулите, остеохондрозе.

Рецепт 3.

Настойка из сабельника болотного на водке для лечения грыжи позвоночника. Траву и корневища сабельника измельчают и помещают в литровую банку на треть объема. Банку полностью наполняют водкой и закрывают капроновой крышкой. Настаивают 21 день, после чего процеживают.

Применение настойки:  для избавления от грыжи позвоночника настойку нужно пить 3 раза в день по 1 столовой ложке. Кроме того, настойку можно использовать для растирания проблемных участков позвоночника, но в этом случае растирают не позвонки, а область вокруг них. Комплексное лечение грыжи будет более эффективным. Во время приема лекарства следует отказаться от спиртных напитков, острых и кислых блюд.

Рецепт 4.

Сабельник дает неплохие результаты в лечении суставов, для этих целей можно сделать отвары, настойки, мази. Для начала сделаем настойку из сабельника на водке или на спирту. Смешайте 50 грамм сырья и 500 мл водки или спирта, настаивайте 3 недели, время от времени взбалтывая. Затем процедите настойку и храните ее в холодильнике.

Применение: при болях в суставах нужно пить по 1 ст. ложке настойки три раза в день, разбавляя 50 мл воды. Из спиртовой настойки можно делать, мазь, компрессы и растирания больных суставов.

Растирания делаются очень просто – на область больных суставов наносят настойку, растирают ее, затем оборачивают целлофаном и укутывают теплой тканью.

Компрессы делаются так: льняную ткань нужно смочить в настойке и обернуть нею больные суставы. Накрыть целлофаном, укутать тканью, оставить на несколько часов или на всю ночь.

Рецепт 5.

Кроме того, для лечения суставов вы можете сделать мазь. Для этого нужно взять 1 столовую ложку спиртовой настойки сабельника, 1 чайную ложку настойки красного перца, 5 капель масляного раствора витамина Е, гусиный или бараний жир – 50 мл.

Компоненты перемешать и сначала подержать при комнатной температуре 3-4 часа, затем убрать в холодильник. Для растирания больных суставов мазь нужно применять 3-4 раза в сутки, последний раз – на ночь.

Рецепт 6.

Настойка для лечения суставов из сабельника и калгана на водке. Наполните литровую банку до половины измельченными корневищами сабельника и калгана, залейте водкой до верха. Настаивайте 3 недели, затем процедите.

Применение: наружное или внутреннее. Пить настойку нужно так же, как в рецепт №4.

Рецепт 7.

Отвар сабельника. 2 ст. ложки сырья залить 500 мл кипятка, варить на слабом огне 10-15 минут.  Затем процедить и принимать при раке желудка, нарушениях деятельности щитовидной железы, ревматизме по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Противопоказания

Сабельник понижает давление, поэтому его не следует принимать гипотоникам.

Сабельник безвредное растение, однако, отдельные его вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость.

Препараты из сабельника противопоказаны для внутреннего применения при беременности и кормлении.

Спиртовые настойки сабельника нельзя использовать для лечения детей, лиц, находящихся в алкогольной зависимости, и лиц, которым алкоголь противопоказан по другим причинам.

Видео дополнение:

onastoykah.ru

эффективность, как применять и готовить

Дата публикации статьи: 25.07.2016

Дата обновления статьи: 05.12.2018

Настойка сабельника – лекарственный препарат на основе корневищ растения сабельника болотного.

Ее используют, как эффективное и безопасное средство лечения при следующих заболеваниях:

• артриты и артрозы разного происхождения,
• подагра,
• радикулит,
• остеохондроз,
• ревматизм,
• и некоторые другие.

Пять основных эффектов, которые оказывает настойка на суставы:

1. уменьшение воспалительного процесса,

2. уменьшение боли,

3. растворение и выведение солей из суставов,

4. восстановление хрящевой ткани,

5. обновление и восстановление синовиальной жидкости.

Одновременно с этим улучшается деятельность ЖКТ, сердца и сосудов, нормализуется состояние нервной, иммунной, репродуктивной систем.

Для лечения суставов сабельник применяют не только в виде настойки: из корневищ изготавливают таблетки, капсулы, кремы и бальзамы.

Чтобы выбрать наиболее подходящее средство, а также по поводу приема настойки нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом (ортопедом, ревматологом, артрологом).

Далее в статье:

Что за растение – «сабельник болотный»?

Сабельник болотный – красивое высокое растение, широко распространенное на территории России. Любит сырые места, образует заросли в заболоченных лугах, канавах, болотах, на берегах рек и озер. Цветет в течение лета.

В народной медицине для лечения используют листья растения и корневища с корнями.

Настойку делают только из корневищ. Корневища светло-коричневого цвета, но могут быть и темнее, почти до черного. На изломе их цвет – бело-желтый с зеленоватым оттенком.

Для заготовки сырья, корневища выкапывают осенью, затем обмывают в холодной воде, нарезают и сушат при температуре 40–50 градусов в сушилке (или при комнатной температуре, но в тени). Хранят в сухом и темном месте.

Химический состав растения:

• эфирное масло,
• флавоноиды,
• дубильные вещества,
• аскорбиновая кислота,
• каротин,
• смолы,
• органические кислоты и другие.

Настойка из сабельника

Настойка для суставов из корневищ сабельника – это прозрачная жидкость с коричневым оттенком. Ее своеобразный запах обусловлен присутствием эфирного масла. Если ее долго хранить – может образоваться осадок.

Настойку сабельника можно как купить в аптеке, так и приготовить самостоятельно

Как использовать настойку при заболеваниях суставов

Как ее пить

При заболеваниях суставов настойку сабельника рекомендуют принимать внутрь во время еды за завтраком и ужином, разбавив одну чайную ложку средства в 1/2 или 1/3 стакана воды. Курс лечения, указанный в инструкции, отличается у разных производителей: например, производитель Vidal рекомендует применение настойки в течение 2 месяцев, а производитель Эвалар – 30 дней.

Травники советуют начинать лечение на убывающей луне, пить полтора месяца, а затем сделать перерыв на 2 недели. Сколько потребуется курсов лечения – зависит от вида и тяжести болезни.

Наружное применение

Наружно сабельник используют для растирания и компрессов. Растирания и компрессы обладают обезболивающим и противовоспалительным действием, которое значительно усиливается при одновременном употреблении настойки внутрь.

Растирать пораженные суставы нужно 2–3 раза в день такими же курсами, как и при приеме внутрь.

Для компресса: смочите марлевую салфетку настойкой и приложите к больному суставу на 20–30 минут. Делайте такие процедуры два раза в день.

Противопоказания

Настойку не используют при беременности, грудном вскармливании и не дают детям младше 18 лет. Не рекомендуется использовать настойку при эпилепсии. Хотя растение не обладает токсичным и мутагенным действием – скорее всего, данные ограничения связаны с наличием алкоголя или слишком мощного воздействия на организм.

Так как сабельник понижает давление, его нужно осторожно принимать при гипотонии (пониженном давлении), контролируя давление.

Особенности действия настойки

Иногда после приема настойки может возникнуть тошнота или понос.

Но основное побочное действие сабельника выражается в резком обострении заболеваний суставов и (или) других болезней. Такое состояние довольно быстро проходит без дополнительного лечения; его длительность зависит от тяжести болезни (в среднем – от одного до нескольких дней).

Данная реакция обусловлена сильным действием активных веществ, входящих в состав сабельника (не зря его называют «русским женьшенем»). Мощное действие на обмен веществ в буквальном смысле «переворачивает» организм. Может возникнуть сыпь, которую часто принимают за аллергию – однако таким образом организм пытается избавиться от скопившихся токсинов (кожа тоже выполняет выделительную функцию).

Взаимодействие с другими средствами

При лечении суставов часто назначают НПВП. Сабельник усиливает противовоспалительное и обезболивающее действие лекарственных средств.

Настойка усиливает и действие алкоголя. Дополнительное употребление спиртного может привести к отравлению.

Как приготовить настойку самостоятельно

Данное лекарство продается в аптеке, но если у вас есть возможность заготовить корни растения самостоятельно – то приготовление настойки в домашних условиях будет идеальным вариантом для лечения. Согласно отзывам, самостоятельно приготовленное средство оказывает более быстрый и мощный эффект. Это нужно учитывать и при ее последующем употреблении: принимать меньшее количество лекарства.

Для приготовления настойки потребуется 100 грамм корневищ и 500 мл водки (можно взять спирт). Измельчите корневища, положите их в литровую банку: свежими корневищами заполните около половины банки; если они совсем сухие, то их можно потолочь – и тогда будет достаточно четверти объема. Залейте водкой.

Настаивайте сабельник в темноте при обычной комнатной температуре, взбалтывая настойку раз в несколько дней. Применять ее можно через 3 недели. Если вы использовали спирт, а не водку – перед применением внутрь разбавляйте средство водой, чтобы избежать ожога ротовой полости и пищевода.

Другие лекарственные формы сабельника

Кроме настойки из корневищ делают таблетки, капсулы, чай. Также подземные части растения и (или) его экстракт входят в состав кремов и гелей-бальзамов для суставов.

Наиболее популярные препараты представлены в таблице:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

sustavzdorov.ru

Сабельник для лечения суставов: настойка и другие рецепты

Сабельник болотный с высокой эффективностью применяется при заболеваниях суставов. Препараты с его экстрактами чрезмерно не нагружают организм и в то же время стимулируют восстановление повреждённых тканей и снимают боль. Противовоспалительные свойства растения благотворно влияют на больного.

Содержание статьи:

Препараты, в которых содержится сабельник, могут быть изготовлены самостоятельно или куплены в аптеке. Эффективность и того, и другого средства будет высокой. Существуют различные мази, кремы, гели, таблетки, растирки и настои. Подобрать препарат наиболее действенный в конкретном случае поможет врач.

Коротко о сабельнике

Сабельник болотный – это многолетнее травянистое растение, растущее на сырых заболоченных почвах. При самостоятельной заготовке растительного материала для приготовления лекарств необходимо выбирать места сбора только в экологически чистых районах. Цветы сабельника пятилистные бордовой окраски, которые невозможно спутать с другими. Лечебными свойствами для суставов обладают корни, которые выкапывают в начале весны или поздно осенью, когда отсутствует надземная часть растения. Не допускается проводить заготовки на одном месте ежегодно и выкапывать более 1/3 от общего числа растений.

Сабельник эффективен при комплексной терапии таких заболеваний:

• артроз,
• позвоночная грыжа,
• подагра,
• остеохондроз,
• артрит,
• радикулит,
• бурсит,
• ревматизм.

Как основное лекарство препараты с сабельником применяться не могут, так как не являются достаточно сильными. Они могут использоваться самостоятельно только при не сильных ушибах и синяках.

Лечебные действия растения

При заболеваниях суставов основной интерес при лечении представляют определённые свойства растения. Сабельник оказывает и прочие целебные действия, не связанные со здоровьем суставов. В терапии представляют интерес такие свойства растения:

• противовоспалительное – данное действие ценно, так как воспаление наблюдается на фоне большинства заболеваний суставов. Растение быстро снимает неприятные ощущения и усиливает активность медикаментозных противовоспалительных составов. Благодаря использованию растительного препарата удается остановить дальнейшее поражение тканей;
• биостимулирующее – это свойство сабельника позволяет ускорить восстановление суставной ткани и запустить естественный процесс обновления хрящевых клеток, который при патологиях серьёзно нарушается. Дополнительно усиливает это действие и регенерирующая способность веществ из состава сабельника;
• обезболивающее – имеет существенное значение, так как при большинстве поражений суставов отмечается выраженный болевой синдром, который требуется снимать. Природные анальгетики в составе растения позволяю снизить нагрузку на организм и отказаться во многих случаях от химических обезболивающих составов;
• рассасывающее – действие помогает при ушибах и прочих травмах, когда происходит отёк тканей или образование гематомы. Активные компоненты в составе сабельника способствуют скорейшему восстановлению тканей и рассасыванию жидкостных скоплений;
• противоревматическое – позволяет предупредить возникновение обострений болезни и снять ее острую симптоматику.

Также, благодаря активным веществам в составе растения, происходит усиление питания суставных тканей, без чего невозможно их восстановление. Кроме того, растительные компоненты позволяют запустить процесс выведения солей из суставов, что улучшает состояние больного, в том числе страдающего подагрой.

Виды препаратов при разных заболеваниях

При разных патологиях сабельник может применяться в не одинаковых формах. Связано это с тем, что активные вещества, в зависимости от формы препарата, проникают в ткани по-разному.

• Спиртовая настойка – она наиболее эффективна в случае воспаления суставов на фоне травмы или артрита.
• Отвар – применяют для компресса, если имеет место артроз суставов как крупных, так и мелких. Средство позволяет снизить скорость разрушения суставных тканей и устранить интенсивный болевой синдром. Наиболее эффективно использовать препарат на начальной стадии заболевания.
• Чай – эффективен при артрите и кровотечении в полости сустава. Также применяется при развитии отложения солей в суставах, так как усиливает обменные процессы в организме и повышает объём выводимых солей.
• Мазь – используется при ревматизме и травмах, когда, кроме болей в суставах, отмечается ещё и повреждение мягких тканей, которые необходимо заживить.

Какой вариант лекарственного состава полезнее выбрать в конкретном случае, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Также могут назначаться и аптечные препараты, в составе которых присутствует сабельник.

Узнайте больше:

Когда противопоказано использовать

Относительно применения препаратов с содержанием сабельника, которые продаются в аптеке, ограничения указываются в инструкции по применению. Используя же составы, приготовленные самостоятельно, надо учитывать, что ограничения для их применения тоже есть. Нельзя лечиться лекарствами на основе сабельника в следующих случаях:

• весь период вынашивания ребёнка;
• грудное кормление – совершенно недопустимы составы для внутреннего употребления;
• детский возраст до 5 лет;
• аллергическая реакция на растение;
• заболевания печени в тяжёлой форме – особенно строгий запрет на препараты, которые принимают внутрь;
• заболевания почек в тяжёлой форме – недопустимы препараты, принимаемые внутрь;
• сложные патологии сердца и сосудов;
• склонность к запорам;
• повышенная вязкость крови и склонность к тромбообразованию.

В том случае если имеются сомнения относительно возможности использования сабельника, необходимо проконсультироваться с врачом. Также следует учитывать, что не все медикаментозные средства, которые применяются для избавления от проблем с суставами, могут сочетаться с веществами из состава лекарственной травы.

Приготовление домашних препаратов с сабельником

В домашних условиях из растения готовят разные формы препаратов для терапии больных суставов и восстановления их удовлетворительного состояния. Готовить и применять составы требуется грамотно, с соблюдением дозировок и условий хранения.

Настой на спирту

Спиртовая настойка является одним из самых сильных средств при проблемах с суставами. Она позволяет продлить периоды ремиссии и снизить скорость прогрессирования болезни. Концентрация лекарственных веществ из растения в таком препарате максимальная.

Для приготовления состава нужно использовать водку. В литровую банку на 1/3 её объема кладут нарезанный корень растения. После этого в посуду до краёв заиливается водка. Банку накрывают крышкой и помещают в темное место, где состав должен  настаиваться на протяжении 21 дня. Чтобы вещества в настое распределялись правильно, ёмкость встряхивают через день.

Готовый препарат имеет очень интенсивный цвет. Лекарство надо процедить и убрать на хранение в холодильник.

Применяется настойка для приёма внутрь и наружного использования. Пить лекарство следует для предупреждения обострений заболеваний суставов по 1 чайной ложке, а в момент обострения, для его скорейшего снятия – по 1 столовой ложке. Состав перед приёмом надо обязательно разводить небольшим количеством холодной воды. Употреблять пищу после настойки можно через 30 минут. Пить средство рекомендуется по схеме – месяц ежедневного употребления, неделя перерыва – и так 3 курса подряд. Средство разрешается готовить за один раз на все 3 курса. Максимальный период годности спиртовой настойки при ее правильном хранении – 1 год.

В качестве растирки спиртовой настой применяется при травмах и хронических воспалениях суставов. После растирания обязательно нужно утеплить сустав шерстяной тканью. Проводить процедуру следует утром и вечером ежедневно на протяжении 45 дней.

Компрессы со спиртовой настойкой используются при тяжёлом поражении суставов. Делать их следует на ночь. Больной сустав вначале растирается данным средством, после этого на него накладывается пропитанная настоем марля. Сверху её накрывают полиэтиленом, фиксируют лейкопластырем и утепляют шерстяным шарфом. Терапия продолжается не менее 3 недель.

Для того чтобы активные компоненты проникали в ткани быстрее, предварительно следует распарить больную область. Относительно возможности проведения тепловых процедур следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как не при всех патологиях можно прогреваться.

Отвар

Это средство используют, если есть противопоказания к применению спиртового состава. Эффективность его несколько ниже, но, всё равно, достаточно высокая, чтобы быстро улучшить  состояние больных суставов.

Для приготовления лекарства используют 1 чайную ложку измельчённого корня на 250 мл воды. Растительное сырьё заливается холодной водой и доводится до кипения. Далее огонь уменьшается, ёмкость накрывается крышкой, под ней лекарство варится 15 минут. Пить средство надо за 30 минут до еды трижды в сутки по 60 мл. Наружно используют отвар для компрессов, которые делаются перед сном.

Мазь

Особенно эффективно применять мазь при заболеваниях позвоночника и мелких суставов. Если поражение затронуло крупные суставы, то полезнее делать компрессы со спиртовой настойкой или отваром. Для получения лекарственного состава берётся 10 частей растопленного свиного сала и 1 часть корней растения.

Для приготовления мази корни сабельника в сухом виде должны быть перемолоты до состояния порошка, который всыпают в растопленное сало. Затем состав перемешивается и нагревается на водяной бане в течение 15 минут. После этого, когда средство остынет, его помещают в холодильник на 12 часов. Смазывать суставы и спину следует трижды в сутки, втирая препарат круговыми движениями.

Чай

Чай используется в комплексной терапии всех видов заболеваний суставов. Он способствует снижению интенсивности болевых ощущений, ускорению снятия воспаления и активации процессов регенерации суставных тканей. Применять препарат надо только в том случае, если на это даст разрешение врач. Чай не всегда сочетается с медикаментозными средствами.

Для приготовления лекарственного чая 1 чайную ложку корня заваривают стаканом кипятка. Настояв 15 минут, состав отцеживают. Пьют лекарство утром и вечером по ½ стакана. Принимать средство надо на протяжении 1 месяца, после чего нужно сделать недельный перерыв.

Народная медицина не может заменить традиционного лечения, и не следует применять исключительно домашние средства для решения проблем с суставами.

Аптечные препараты

Польза сабельника для здоровья суставов доказана врачами в ходе лабораторных исследований. В результате этого выпускаются и аптечные препараты, применяемые в терапии суставов. Такие лекарственные составы часто сочетают в себе несколько активных действующих компонентов, позволяющих добиться максимального лечебного воздействия на больные ткани.

Сабельник 991

Это гель-бальзам для наружного применения, который втирается в больные суставы. Кроме сабельника, в составе препарата имеются и другие различные полезные для здоровья суставов компоненты, основные из которых следующие:

• можжевеловое масло;
• экстракт арники;
• эвкалиптовое масло;
• экстракт крапивы;
• тимьяновое масло;
• сульфат хондроитина;
• гидрохлорид глюкозамина;
• камфора.

Действия данного средства противовоспалительное, обезболивающее, регенерирующее и противоотёчное. Показаниями для использования состава являются растяжения связок и травмы в области суставов. Применяется гель и для лечения мышц.

Лекарство 3-4 раза в день наносят на больное место и втирают в поражённую область круговыми движениями до полного впитывания. Жирных следов гель не оставляет и не пачкает одежду. Лечение не имеет ограничений по сроку. Развитие передозировки при использовании средства не возникает даже при нанесении его более 4 раз в день. Противопоказаниями для применения мази являются только возраст младше 2 лет и непереносимость компонентов препарата.

Бальзам для суставов с золотым усом и сабельником

Бальзам с золотым усом хорошо зарекомендовал себя как средство для профилактики появления заболеваний суставов. Как лечебный препарат этот состав недостаточно сильный. Его наносят 2 раза в день и втирают массирующими движениями. После нанесения суставу желательно обеспечить покой. Также полезно утеплить его. Курс использования бальзама от 2 до 6 недель. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость компонентов состава.

Бальзам хондротин с сабельником

Лекарственное средство отличается выраженным обезболивающим и противовоспалительным действиями. Также под влиянием состава запускается процесс регенерации тканей суставов.

Противопоказанием к применению препарата является его индивидуальная непереносимость. Нет запрета на нанесение лекарственного средства даже при беременности.

Больную область смазывают бальзамом 3 раза в сутки. Его втирают массирующими движениями до момента полного впитывания. Длительность курса лечения не ограничена.

Капсулы с сабельником и лопухом

Основными показателями для применения лекарственного состава являются артрит, артроз, остеоартрит, остеохондроз и ревматизм. Активные компоненты в составе препарата улучшают кровообращение в области суставов, снимают воспаление, избавляют от отёчности и боли и способствуют восстановлению подвижности суставов.

Применяют средство курсом в один или два месяца на усмотрение лечащего врача. В день препарат пьют трижды – по 3 капсулы за 1 раз. Относительно возможности использования этого состава требуется проконсультироваться с врачом. Самостоятельно назначать его себе не следует.

Мазь с окопником и сабельником

Используется для профилактики заболеваний суставов и лечения лёгких травм. Наносится состав утром и вечером и втирается до полного впитывания круговыми движениями. Длится лечение до того момента, как исчезнут признаки болезни. Нельзя использовать лекарство лишь при его непереносимости.

Крем бальзам шунгит с сабельником

Препарат устраняет воспаление и боль в суставах и мягких тканях. Помогает лекарство и при отёках ног. Использовать препарат полезно при большинстве заболеваний суставов и позвоночника, а также для их предупреждения. Наносить крем надо круговыми массирующими движениями и втирать до полного впитывания. Без перерыва применять состав можно на протяжении 45 дней.

Сабельник Эвалар

Под этим названием выпускается целая линейка лекарственных препаратов. В неё входят:

• таблетки,
• капсулы,
• чай,
• настойка,
• крем.

Благодаря разнообразию данных составов, всегда удаётся подобрать оптимальный для конкретного больного. Средства являются БАДами, которые проверены и показали себя полностью безопасными и эффективными. Под их воздействием в короткий срок снимается болевой синдром в суставах и исчезает отёчность. Также устраняется и мышечное напряжение, которое при многих болезнях суставов дополнительно ухудшает состояние больного.

Основными показаниями к применению состав являются остеохондроз, артроз и артрит. Благодаря растительным препаратам у части больных удаётся уменьшить дозировки химических противовоспалительных и обезболивающих средств. В большинстве случаев врач прописывает сабельник для внутреннего и наружного использования.

Противопоказания к приёму препаратов – это беременность, грудное кормление, возраст до 12 лет и аллергия на состав.  Также не применяются составы для наружного использования, если имеются открытые раны. Настойки (капли) из-за присутствия спирта запрещены, если возраст больных менее 18 лет, а также когда они страдают алкоголизмом или эпилепсией.
Инструкция по применению данной линейки препаратов представлена ниже в таблице.

Лекарственные составы совместимы с большинством препаратов, применяемых в терапии заболеваний суставов.

Гель суставит с сабельником

Средство используется для профилактики суставных заболеваний, но не лечения их.  Лекарство наносится 3 раза в сутки и втирается на протяжении 5 минут до полного впитывания. Длительность курса – 2 месяца. При необходимости повторный курс возможен через 3 месяца.

Бальзам с сабельником «здоровые суставы»

Состав может применяться  комплексной терапии заболеваний суставов для ускорения выздоровления. Как основное средство бальзам не используется.  Основные действия лекарства – то снятие боли, борьба с воспалением и активация регенерации суставных тканей.

Хондроитин с сабельником

Препарат устраняет основные неприятные проявления болезни и усиливает действие прочих составов от заболеваний суставов. Также лекарственное средство способствует активации процесса естественной выработки коллагена организмом, что необходимо для восстановления суставов.

Наносится препарат на предварительно очищенную кожу до 3 раз в день. Втирать его следует до впитывания.

В продаже иногда можно найти и масло сабельника. Это вытяжка из корня растения, полученная при помощи его настаивания в масле. Использоваться этот препарат может для компрессов на больные суставы. Однако врачи не считают его достаточно действенным и не применяют в практике.

Сабельник является уникальным природным лекарством для суставов. Его используют в терапевтических целях длительное время, и теперь его польза подтверждена научно.

diartroz.ru

Как правильно сделать настойку из сабельника. Настойка сабельника на водке применение. От отложения солей

Сабельник (настойка для суставов) применяется для лечения опорно-двигательной системы. По своим свойствам растение является уникальным, потому что позволяет избавиться от артроза. Существуют разные способы применения настойки растения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Полезные свойства

Сабельник для терапии суставов полезен благодаря тому, что в его состав входят полезные витамины, минеральные и дубильные вещества. Это растение произрастает на болотистых почвах и благодаря этому содержит ценные ингредиенты, помогающие врачу и пациенту в терапии. При лечении суставов обладает заметной противоопухолевой активностью.

Лекарства из сабельника положительно действуют на иммунитет человека, они показаны при ревматизме. Настойка из сабельника лечит отложения в суставах, поражения позвоночника в результате остеохондроза. Некоторые травматологи советуют пациентам пить настойку при травмах суставов: восстановительный период в ходе такого лечения облегчается.

Химический состав растения изучен недостаточно. Трава содержит:

• смолы, эфирные соединения;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• сапонины;
• органические кислоты;
• гликозиды.

Применение сабельника болотного оправдано в случаях выраженных нарушений работы опорно-двигательного аппарата, так как доказано, что данная трава содержит галловую кислоту, катехины и слизи.

Правильная проведенная с помощью сабельника терапия доказывает, что она бывает намного эффективнее дорогостоящих препаратов. Не всегда нужно покупать широко разрекламированные средства для лечения болезней опорно-двигательного аппарата: бывает лучше, если человек обратится за помощью к природе.

Применение растения

В нетрадиционной медицине широко применяется лечение сабельником. Он полезен при следующих патологиях:

• воспалении суставов;
• дегенеративных изменениях в них;
• тяжелых, запущенных формах артроза;
• радикулите;
• остеохондрозе;
• межпозвонковой грыже;
• суставных болях неясного происхождения.

За счет противомикробных свойств употреблять настойку сабельника на водке показано и при инфекционных патологиях опорно-двигательной системы. Замечено, что употребление чая нормализует сон, снимает болевые ощущения разного происхождения при остеохондрозе.

Некоторые эффективные рецепты применения сабельника:

1. Для лечения суставов можно самостоятельно сделать мазь с сабельником. Ее рекомендуют приготовить в домашних условиях. Для этого надо взять тюбик крема и 1 ч. л. настойки. Готовят ее, смешивая указанные ингредиенты. Туда же добавляется немного меда, масляный экстракт витамина Е и водочная настойка из красного перца. Такая смесь втирается в пораженное место легкими движениями. Кремы для приготовления мази надо брать натуральные. После процедуры пораженное место закутывают теплым одеялом.
2. При артрозах и болевых ощущениях в суставах нужно делать компресс. Необходимо укутать больное место и обеспечить приток тепла. Применение сабельника болотного в таком случае должно быть продолжительным.
3. При позвоночной грыже надо регулярно принимать разбавленную в воде спиртовую настойку. Она очень полезна для суставов и позвоночника.
4. При отложении солей применяется водный настой (после еды). Он полезен и при разных болях. Состояние человека быстро улучшается, а болезненные симптомы вскоре отступают.
5. При пяточной шпоре можно принимать сабельник в виде ванночек. Необходимо парить ноги в отваре растения.

При терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата перед тем, как принимать настойку или таблетки, надо обратиться к врачу.

Как готовить настойку?

Препарат может быть нескольких видов. Настойку сабельника для суставов можно приготовить из свежего корня. Измельченные части растения заливаются водкой и настаиваются 3 недели. За это время жидкость начинает обнаруживать лечебные свойства. Препарат надо поместить в банку, которая хорошо закрывается. Принимать только по назначению.

Приготовить настойку сабельника можно и из корней, и из надземной части. Для этого берутся корни, листья и молодые стебли. Настаивать надо полмесяца, чтобы все целебные вещества перешли в спиртовую часть и эффективно действовали. Поинтересоваться, как сделать настойку из этого растения, можно у лечащего врача. Если при приготовлении препарата применялось хорошее сырье, то настойка сабельника на водке будет иметь красноватый яркий цвет. Если же были допущены ошибки, то такого оттенка не будет.

В народной медицине для лечения суставов при

store-e.ru

Настойка сабельника на водке: рецепты и нюансы приготовления

Слава о русском женьшене известна многим. Так прозвали в народе сабельник болотный. Этот многолетний кустарник относится к группе растений, помогающим бороться с опухолями. В литературе можно встретить еще одно название этой лечебной травы — декоп. Найти его можно в каждом регионе страны. Растет он в сырых болотистых местах или по берегам водоемов.

Готовится спиртовая настойка сабельника в домашних условиях по простому, доступному каждому человеку рецепту, а используется для лечения почти всех недугов. Лучшим временем для сбора листьев и стебля травы знахари называют новолуние. Делать это нужно в период цветения растения. В эту пору в зеленых вершках травы скапливается самое большое количество полезных веществ.

Заготовка корней сабельника приходится на май или раннюю осень. В этот период растение не цветет. Лучшее время для сбора корешков – полнолуние.

Целебная настойка сабельника на водке

Быстрый переход по статье

Рецепт целебного продукта простой. Сделать лекарственное средство в домашних условиях способен каждый. Приготовление напитка требует строгого выполнения одного главного условия — правильного проведения сбора растения. На водке настаиваются чаще всего измельченные свежие корни сабельника. Перед приготовлением они нарезаются длиною не больше 1 см. Готовое сырье засыпается на дно сухой, чистой стеклянной банки объемом не больше 1 литра.

Совет. Настойку из корней сабельника болотного на водке лучше использовать для лечения артрита, лейкоза, артроза, отложения солей и ревматизма. При простуде средство применяется для полоскания горла.

Используемые в качестве ингредиента целебного напитка корни должны заполнять банку на 1/3. Заливаются они 0,5 литрами водки. Процесс настаивания длится 21 день. Проводится он в темном помещении с комнатной температурой. По истечении этого срока настойка готова к использованию. Этого периода достаточно для того, чтобы средство обогатилось полезными веществами, содержащимися в кореньях и способными избавлять человека от различных недугов.

Совет. Определить качество продукта можно по цвету. Правильно приготовленная настойка имеет насыщенную красно-коричневую окраску. Иной цвет продукта указывает на нарушение технологии приготовления средства или на неправильно собранные травы. Использовать такое средство для лечения не стоит.

Зная способ приготовления лечебного средства на водке, не трудно разобраться в том, как

сделать настойку из сабельника на спирту. В таком рецепте свежий корень растения можно заменить на сухой. На 0,5 литра спирта крепостью 70% берется 100 грамм сухих измельченных кореньев. Купить их можно в любой аптеке.

Решая вопрос о том, как сделать настойку из сабельника, всегда нужно помнить о том, что принципиальной разницы в полезных свойствах конечного продукта не будет. Отличие в технологии приготовления лечебного средства из русского женьшеня на спирту и водки в длительности периода настаивания. Спиртовая настойка сабельника на спирту настаивается две недели.

Как хранить настойку?

Лучшее место для хранения целебного продукта — холодильник. Он поддерживает параметры температуры и влажности, необходимые для сохранения полезных свойств продукта в течении длительного срока. Нельзя допускать попадания на готовый продукт прямых солнечных лучей. Они являются катализаторами реакций, изменяющих лечебные свойства напитка.

Противопоказания

Настойку русского женьшеня не рекомендуется принимать кормящим и беременным женщинам, людям, имеющим аллергическую реакцию на это растение, и малышам. Начало приема сабельника болотного всегда связано с обострением заболевания, для лечения которого применяется средство. Вместе с ним могут проявиться и другие болезни, которыми страдает человек. Не нужно этого бояться. Это нормальная реакция организма. Вместе с лечением сабельник очищает организм, нормализует процессы обмена веществ и укрепляет иммунитет. Этим объясняется реакция организма, начинающего при применении настойки активно бороться с болезнями.

Спиртовая и водочная настойка сабельника применяется в виде компрессов и растирания. Внутрь принимают отвары и настойки, приготовленные на крутом кипятке. Эффект лечения этим растением обеспечивается его антибактериальными, противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Растение обладает способностью эффективно восстанавливать хрящевые ткани суставов и позвоночника.

samogonpil.ru

После приседаний болит колено: Боль в коленях при приседании и вставании – что делать

Боль в коленях при приседании и вставании – что делать

Коленный сустав сложно организован и регулярно испытывает большие нагрузки. А потому неудивительно, что болят колени после тренировки, ходьбы по лестнице, вставании с кресла. Часто причина боли кроется в артрозе или разрушении суставного хряща колена.

Немного о колене

Коленный сустав имеет очень ограниченную подвижность. Он позволяет сгибать ногу в одной проекции и немного ее проворачивать. А самое главное анатомически с рождения предусмотрена защита от выгибания колена назад. Иначе мы бы не смогли стоять на прямых ногах.

Вся подвижность обеспечивается комплексом связок коленного сустава и чашечки. Главные материалы, образующие колено – хрящ и эластические волокна.

Еще отметим про патологическую бугристость берцовых костей у детей, позже поймете, зачем мы об этом сказали. Поэтому они могут жаловаться на то, что болит коленка при приседании.

Известно, что внутри колена между движущимися частями возникает трение. Оно сводится к минимуму за счет суставной жидкости. Сам же сустав находится в суставной сумке.

Таким образом, если болит колено, то причины боли нужно искать в:

• костях;
• суставе;
• связках.

В каких ситуациях могут болеть колени

Чаще всего болят колени при приседании и вставании. Реже – только после приседа. Неправильно выполненный жим ногами, приседания, выпады могут инициировать травму колен.

Чаще всего, во время тяжелых упражнений на ноги, страдают именно колени, а не голеностопы или бедра. Просто они испытывают наиболее сильную нагрузку. Казалось бы, голеностоп испытывает еще большее напряжение, ведь он носит на себе весь наш вес. Но он так и не сгибается, как колено. А вообще, ему тоже хорошо достается. Просто у него не настолько сложное строение.

Боль в коленях может сопровождать как приседания со штангой, так и с пустым грифом. А иногда и без него. Или же вы можете чувствовать боль даже без тренировок, сидя дома. Почему? Возможно, у вас лишний вес, или очень малоподвижный образ жизни и еще тысяча и две причины для воспаления коленного сустава.

Причины болей в коленях

Та нагрузка, которую испытывают коленные суставы, со временем разрушает их. Следует помнить, что ресурс каждой части нашего тела ограничен. По исчерпании этого ресурса процессы регенерации перестают опережать процесс разрушения. Начинается обратный отсчет. Например, сначала человек чувствует боль при артрозе, а потом ему меняют сустав. Поэтому стоит быть очень внимательным уже к первым признакам возникновения проблем.

Начало артроза

Современный мир стирает возрастные границы при артрозе. Артроз может быть локального характера (например, только коленного сустава) и полиартроз. А также он может быть инфекционного плана (его может спровоцировать хламидия) и трофического, связанного с недостатком питания.

Трофические проблемы коленного сустава возникают, если в вашем рационе недостаточно суставообразующих веществ или если нарушено кровоснабжение хряща колена.

Проявляется артроз острой или тупой болью во время движения. Чаще всего болят колени после тренировки и во время нее. Лечение назначает врач.

Без лечения ситуация может ухудшиться до такой степени, что боль будет преследовать вас даже ночью, когда вы лежите в постели. Она не даст вам спать. Затем придется делать протез коленного сустава и навсегда забыть, что такое жим ногами или присед.

Если вы чувствуете даже слабую боль, лучше отложить занятия с весом до консультации врача. А до этого занимайтесь с пустым грифом.

Опасность для подростков, усиленно занимающихся спортом

Колени болят не только при артрозе. Еще одна неприятная штука, которая может случиться с коленом – болезнь Осгуда–Шляттера (как раз про нее мы и говорили в начале). Характеризуется образованием болезненной шишки под коленной чашечкой на большой берцовой кости.

Такая шишка обнаруживается у подростков лет 11–15 вне зависимости от пола, активно занимающихся спортом.  Потому, подросток может жаловаться, что у него болит коленка при приседании.

При движении боль в колене обусловлена близостью к нему шишки. Она и так болезненна, а тут еще постоянные прыжки, бег. Эта болезнь проходит сама. Шишка часто исчезает, если даже отсутствует лечение. Смысла проводить лечение, как правило, нет.

Деформация сустава вследствие плоскостопия

Плоскостопие – опасный враг. Из-за него стопа неправильным образом становится на опорную поверхность. От этого страдает весь скелет, начиная с голеностопа и заканчивая шеей. От плоскостопия деформируются большие пальцы ног, колени, разрушаются тазобедренные суставы, болит голова.

Если не решить проблему, процесс разрушения коленного хряща неминуем. Излишняя нагрузка на колено, вызванная напревильным положением стопы, будет постепенно «убивать» его.

При недостаточном поступлении в организм суставообразующих веществ веществ процесс только ускорится. Вот почему нужно правильно и сбалансированно питаться.

Плоскостопие желательно вылечить с самого детства, в это время костная система активно растет и меняется. В этом вам поможет специальная гимнастика. В подростковом периоде уже сложнее что-либо изменить.

Чтобы минимизировать негативное воздействие на суставы, людям с плоскостопием при приседании с грифом или штангой лучше вкладывать в обувь специальные ортопедические стельки.

Нередко при артрозе обнаруживается еще и плоскостопие. Лечение плоскостопия для взрослых уже недоступно, можно лишь несколько улучшить состояние стоп.

Травмы: постепенные и внезапные

Теперь поговорим о травмах в тренажерном зале. При работе с весами, грифом можно получить травму сразу, или же постепенно, систематически нарушая все законы силовых нагрузок.

Нужно знать, какие упражнения опасны для коленей: жим ногами, приседания и выпады. Если не соблюдать правильную технику в каждом упражнении, можно легко заработать болезни коленного сустава даже здоровому человеку и заиметь противопоказания к тренировкам.

Жим ногами считается менее опасным, чем приседания. Выпады, как и присед, наиболее болезненны. Лечение травм обязательно! Нужно устранить причины боли.

Давайте разберемся, почему могут возникать травмы коленей при тренировках. Заметим, что это не все причины травм, но наиболее часто встречающиеся:

1. Одним из правил приседания или выпадов является то, что колено не должно выходить за линию большого пальца ног. Приседать иначе – вредно, будут травмы.
2. Нельзя выпрямлять колени, если вы делаете жим ногами или качаете икры. Колени немного согнуты. Это придумали для того, чтобы ноги не расслаблялись. Ведь в выпрямленном состоянии колени защелкиваются, и можно чуть расслабить мышцы – вес все равно не упадет. А большая часть нагрузки ляжет на коленный сустав – опять вред коленям, приводящий к травме.
3. Жим или приседание нельзя делать со сведенными внутрь коленями. Запомните – колено смотрит туда же, куда и носок.

При артрозе неважно, как вы приседаете. Любая высокая нагрузка наносит вред. Боль может появиться в любой момент: до и после приседа.

Часто люди пытаются спасти больное колено при помощи втирания различных средств и мазей. Так делать можно, однако такое лечение во многих случаях бывает бесполезным.

Дополнительный вред вашим коленям наносит переохлаждение. Особенно это актуально для девушек, любящих зимой надеть короткую юбку и тонкие колготки.

Как заниматься при болях

Поход к врачу не всегда выявит причину боли. Часто бывает, что врач разведет руками и скажет, что вы здоровы. Так происходит, потому что на МРТ признаки артроза не выявляются на ранних стадиях. На ранних стадиях вас может выдать хруст в колене. Хотя некоторые живут с этим всю жизнь без прогрессии, не зная ни о каком артрозе.

Если вам не поставили никакого диагноза, попробуйте заниматься так:

1. Определите, на каком этапе во время приседания у вас болят колени. Если вы сможете сделать неполное приседание без боли – делайте.
2. Точно так же делайте жим ногами. Боль – ваш компас.
3. Завяжите колени эластичными бинтами. Заматывать можно не очень туго – так, чтобы вы могли всё упражнение ходить с бинтами. Часто это помогает. Работайте первое время с пустым грифом, а не с тяжелой штангой.
4. Хорошо разогревайтесь – лучше всего на велотренажере. Именно он обеспечит максимальный безопасный разогрев для вашего коленного аппарата.
5. Можете использовать согревающие мази. Но помните, если ваша кожа чувствительна, получите один лишь вред. Кожа будет гореть, а если еще бинтами замотаете – вообще не сможете заниматься.
6. Веса увеличивайте постепенно и медленно. Вы исследователь боли и должны четко понять, когда начинается боль, а что можно делать без нее. Боль – ваш проводник и красный сигнал светофора.
7. Принимайте дополнительно хондроитин и глюкозамин, витамины и ненасыщенные жирные кислоты в виде биодобавок или в натуральном виде.

Самое главное – внимательно относитесь к своему здоровью. Помните, что острая боль и дискомфорт в коленном суставе – это противопоказания к занятиям с весом. Лучше отложите тренировку до консультации врача. Таким образом вы не нанесете больному суставу дополнительный вред и с большой вероятностью предотвратите более серьезную проблему.

что делать, в чем причина

Каким бы полезным ни был спорт, у него есть и определенные побочные эффекты. В первую очередь касается это частого  травматизма. При выполнении определенных упражнений, например приседаний, могут возникать неприятные ощущения. Боли в коленях могут быть связаны не только непосредственно с нагрузками, но и с заболеваниями коленного сустава, которые у спортсменов встречаются не так уж редко. Поэтому важно уметь прислушаться к организму и вовремя среагировать на тревожные симптомы. Так, если у вас болят колени при приседании, не игнорируйте это.

Когда боль является нормой?

Неприятные ощущения на фоне физических нагрузок, в том числе и боль в колене при приседании,  – это нередкое явление.  Проявиться она может ввиду определенных изменений в мышечно-сухожильных комплексах и костно-суставных элементов коленной зоны. Иногда дискомфорт – явление нормальное, имеющее вполне объективные причины. Говорить об этом стоит в таких случаях:

• Слабая и недлительная болезненность определенных мышц бедра и голени или же целой группы. Чаще всего это закономерное явление при нагрузках, которое обусловлено тем, кто в тканях накапливается молочная кислота. Длительность и вероятность возникновения подобных болей зависят от того, насколько тренированы мышцы. Чем больше они подготовлены к нагрузкам, тем меньше будут боли в мышцах.
• Ноющие непродолжительные боли, локализацию которых нельзя определить полностью, в районе колена. После тренировок спортсмены могут ощущать легкое сдавливание всего состава, одной болезненной точки при этом не будет.

Боль в колене после приседаний, если она является нормой, будет неинтенсивной и непродолжительной. После отдыха в течение определенного времени неприятные ощущения ослабевают или проходят вообще. Если мышцы не подготовлены, они всегда будут болеть после физических нагрузок.

Возможные причины болей после приседаний

Ответ на вопрос о том, почему после приседаний болят колени, не всегда связан с физиологически неподготовленными мышцами. Причины могут быть следующими:

• Повреждения механического характера. Занимающиеся спортом люди могут столкнуться с растяжением либо разрывом связок в суставе, с травмами кости от ушиба, падения или чрезмерно резкого движения. Тогда боли в колене – прямое последствие травмирования.
• Чрезмерно сильная нагрузка и неправильная техника упражнений – распространенная причина боли в коленях при приседании. Дело в том, что коленный сустава является очень сложным механизмом. Он включает в себя массу элементов, которые соприкасаются между собой. Увеличивая нагрузку, к примеру, приседая со штангой или делая выпады, вы повышаете нагрузку и давление на трущиеся элементы под коленной чашечкой.
• Проблема может быть и более серьезной – возможно, у вас болит колено после приседаний по причине тех или иных заболеваний внутренних органов. Это может быть артроз, болезнь Осгуда-Шлаттера, воспаление коленных сухожилий, хондромаляция надколенника (истончение суставного хряща) и так далее.
• Кроме всего прочего, боль в колене после приседаний со штангой может быть результатом нехватки витаминов и отложения солей. В этом случае дополнительным симптомом будет сухая и шелушащаяся кожа в районе коленей.

Болят колени после приседаний: что делать?

Если у вас болят колени после приседаний со штангой или без нее, то важно проанализировать характер этой боли. Если она резкая, и не проходит даже спустя какое-то время после выполнения упражнения, скорее всего, это говорит о получении вами травмы. Первая помощь может заключаться в прикладывании к поврежденной области льда, завернутого в ткань. Затем нужно как можно раньше обратиться к травматологу. Если будет иметь место разрыв связок, сухожилий, мениска или суставной капсулы, может быть нужна операция. При травме в коленях занятия на какое-то время придется отложить.

Если ответ на вопрос, почему болят колени при приседании, точно не связан с травмой, то, возможно, суть в неправильной технике выполнения упражнений, и ее нужно пересмотреть.  Чтобы коленные хрящи не получали слишком большую нагрузку, при приседаниях колени должны быть направлены четко вперед. Коленный сустав должен двигаться к среднему пальцу стопы и не выходить за вертикаль носка. Избегайте приседаний полностью, старайтесь доводить колени до параллели с полом.

Многое может зависеть от порядка выполнения упражнений.  Рекомендуется выполнять жим ногами лишь после приседаний. Также крайне важна разминка. Не пренебрегайте ею, поскольку она помогает подготовить мышцы к нагрузкам и разогревает их, снижая риски  травмы и перенапряжения. Нагрузку нужно повышать постепенно.  Если колени хрустят и болят при приседании постоянно, то на какое-то время стоит отказаться от тренировок и обратиться  специалисту, который определит точную причину подобного явления.

Кроме того учтите, что постоянный хруст в коленях при физической нагрузке может быть первым признаком развивающегося артроза. Чтобы решить эту проблему, постарайтесь как можно раньше обратиться к специалисту.

Ответ на вопрос о том, что делать, если болят колени после приседаний, будет другим, если причиной данного явления стало отложение солей и недостаток витаминов. Тогда для укрепления коленного сустава нужен хороший комплекс, включающий в себя хондроитин и глюкозамин. Важно также скорректировать питание. Минимизируйте количество в нем соли, ограничьте эфирное, мучное и сладкое. Налегайте на фрукты, овощи, нежирные белковые продукты.

Могут быть полезны при болях в колене теплые ванны. Их рекомендуется принимать в течение 25-35 минут. Можно добавлять в воду эфирные масла. Приняв ванну, вытритесь насухо и смажьте причиняющее дискомфорт колено нерафинированным маслом.

Как выполнять приседания при болях в коленях

Существует довольно распространенное заблуждение, что людям, которые страдают от болей в коленях, нельзя приседать. На самом же деле именно это упражнение может стать лучшим помощником при болевых ощущениях. Часто именно приседания специалисты прописывают тем, кто проходит реабилитацию после травм колена. Правильно выполненное приседание помогает улучшить баланс и координацию, тренирует и укрепляет мышцы ног. Рассмотрим, как выполнять приседания при болях в колене. Рассмотрим, как выполняется правильное классическое приседание.

Для этого упражнения нужно встать прямо, ноги поставить на ширине плеч. Очень важна правильная поза, поскольку ошибки могут еще больше травмировать колени. Помните о следующем:

• Плечи опускаются и отводятся назад. В таком положении они должны оставаться на протяжении всего упражнения, независимо от того, опускаетесь вы или поднимаетесь.
• Постарайтесь сделать двойной подбородок с целью предотвращения смещения позвонков шейного отдела. Сначала может быть непривычно, но дискомфорта не будет.
• Выполняя упражнение, смотрите прямо вперед. Важно сохранять координацию и равновесие.
• Напрягите и втяните живот, также нужно напрягать ягодицы.
• Опускайтесь, выпячивая назад ягодицы и бедра. Закончив отводить бедра, согните колени до напряжения в мышцах. Если ощущаете боль, не продолжайте приседать ниже этого уровня.
• Новички, выполняя приседания, часто сгибают только колени. Привычка эта весьма опасна, поскольку колени, таким образом, выходят за уровень стоп, и ввиду этого может повыситься нагрузка и усилиться боль.
• Чтобы потом не искать ответ на вопрос о том, что делать если болят колени при приседаниях, приучите себя правильно дышать при физических нагрузках. Верная дыхательная техника помогает облегчить выполнение упражнения и улучшить циркуляцию в тканях кислорода. Также дыхание спасает от перепадов давления. Приседая, совершайте вдох, напрягая и подготавливая тело. А на подъеме расслабляйтесь и вдыхайте.
• Чтобы не забывать о дыхании, можно считать вслух, выполняя упражнение.

Нельзя тренироваться через боль. Если вы заставляете себя делать бесконечные повторения, чувствуя себя при этом плохо, вы рискуете получить травму. А если у вас она уже была, период реабилитации такими путями вы значительно отсрочите. Тренироваться нужно осознанно, прислушиваясь к себе.

Правильная техника выполнения упражнения – лучшая защита от травм и дискомфортных ощущений. Рассмотрим распространенные ошибки при выполнении приседаний:

• Колени выступают за носки. Ввиду этого на суставы создается лишнее давление, что для коленей очень плохо. При приседании должны работать бедра, колени и лодыжки. Если задействовать все эти суставы, то плохая привычка выводить колени за носки.
• Спина при приседании округляется. Если при приседе деформируется натуральный изгиб поясничного отдела, то вы покидаете пределы мобильности поясницы. Ввиду этого возможны подвывихи межпозвоночных дисков.
• При упражнении сутулятся плечи. В течение всего времени выполнения упражнений ваши лопатки должны быть сведены и опущены. Это равномерно распределяет нагрузку.

Также учтите, что мышцы должны отдыхать и восстанавливаться. Восстановление – важная часть упражнения, которая нередко игнорируется. Отдых помогает подготовить мышцы к дальнейшим нагрузкам и стимулирует их рост.

Если вы чувствуете постоянные боли в коленях, то не стоит пускать этот симптом на самотек. Перед тем как начинать выполнять те или иные упражнения, советуйтесь со специалистом. Боль  – это признак того, что тело к не готово (конечно, если не говорить о физиологическим дискомфорте в мышцах, называемой крепатурой). Ощутив ее, прекратите упражнение и обратитесь к специалисту, который определит, что делать, если после приседаний болят колени.

Как правильно приседать: видео

Причины появления болей в колене, сопутствующие симптомы при приседании, особенности диагностики и лечения

Боли в колене (синоним: гоналгия) – болезненные ощущения в области коленного сустава, которые указывают на заболевания опорно-двигательного аппарата различной этиологии. В статье мы разберем, почему возникает боль в коленях при приседании и вставании после 50 лет.

Гоналгия

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) подагра обозначается кодом R52.

Немного о колене

Коленный сустав имеет очень ограниченную подвижность. Он позволяет сгибать ногу в одной проекции и немного ее проворачивать. А самое главное анатомически с рождения предусмотрена защита от выгибания колена назад. Иначе мы бы не смогли стоять на прямых ногах.

Вся подвижность обеспечивается комплексом связок коленного сустава и чашечки. Главные материалы, образующие колено — хрящ и эластические волокна.

Еще отметим про патологическую бугристость берцовых костей у детей, позже поймете, зачем мы об этом сказали. Поэтому они могут жаловаться на то, что болит коленка при приседании.

Известно, что внутри колена между движущимися частями возникает трение. Оно сводится к минимуму за счет суставной жидкости. Сам же сустав находится в суставной сумке.

Чаще всего болят колени при приседании и вставании. Реже — только после приседа. Неправильно выполненный жим ногами, приседания, выпады могут инициировать травму колен.

Боль в коленях может сопровождать как приседания со штангой, так и с пустым грифом. А иногда и без него. Или же вы можете чувствовать боль даже без тренировок, сидя дома. Почему? Возможно, у вас лишний вес, или очень малоподвижный образ жизни и еще тысяча и две причины для воспаления коленного сустава.

Коленный сустав – сустав, соединяющий надколенник, бедренную и большеберцовую кость (грубо говоря, бедро, голень и коленную чашечку). Он состоит из хрящей, мениксов, колпатеральных связок и т.д. Структура действительно очень сложная.

Весь этот «механизм» помещен в суставную капсулу (ее еще называют суставной сумкой), внутри которой вырабатывается специальная жидкость. Эта жидкость питает и увлажняет сустав, минимизирует трение и защищает весь хрящевой комплекс от механических повреждений.

Если что-то из вышеперечисленного выйдет из строя, человек с трудом сможет присесть на корточки, не говоря уже о приседаниях в спортзале.

Повреждение сухожилия

Сухожилия – это волокнистая плотная ткань, присоединяющая к участкам кости мышцы. Такие повреждения в основном встречаются у спортсменов. Боль при этом постоянный характер не носит, она проявляется только при нагрузке – при прыжках, беге, подъеме по лестнице, а также после него.

В основном неприятные ощущения проявляются в передней части колена и коленной чашечке. Их проявление в первую очередь зависит от уровня поражения сухожилия и мышцы. При сложных травмах, когда случается полный разрыв 4-главой мышцы, человек ходить не может. Тогда требуется хирургическое лечение.

Нарушение целостности сухожилий после травмы или растяжения также приводит к характерной боли. Чаще всего это явление отмечается у спортсменов, и проявляется в виде болезненных ощущений в коленной чашечке и передней части колена. При выраженной травме с множественными разрывами не только приседание, но и передвижение становится невозможным.

В каком случае боль – это вариант нормы

Боль в коленях на фоне спортивных нагрузок – явление не редкое. Ее возникновение может быть связано с изменениями в мышечно-сухожильных комплексах и костно-суставных элементах коленной области. В качестве варианта нормы должны рассматриваться:

1. Легкая относительно непродолжительная болезненность целой группы или только определенных мышц голени и бедра. Чаще всего она является закономерным явлением на фоне нагрузки и обусловлена накоплением в тканях молочной кислоты. Вероятность возникновения подобных болей и их продолжительность (максимум до 3-4 дней) определяются тренированностью мышц. Чем более они приспособлены к нагрузкам, тем меньше мышечная боль.
2. Непродолжительная ноющая боль неопределенной локализации в области колена. Спортсмены ощущают ее после тренировок как легкое сдавливание всего коленного сустава. Не должно быть одной болезненной точки.

Важно помнить! Нормальные болевые ощущения в области колена после тренировки всегда непродолжительные, неинтенсивные, уменьшаются или вовсе проходят после отдыха. Неподготовленные мышцы и суставы всегда болят после физических нагрузок!

Нарушение целостности связочного аппарата

Это полный или частичный разрыв хрящевой ткани, составляющей мениск. Если данный процесс идет медленно, то, в основном, его замечают не сразу. Он проявляется небольшой опухолью и умеренными болями. Если же мениск разрывается полностью, хрящевые волокна очень часто блокируют движение сустава, при этом вызывая сильную боль в коленях. Лечение народными средствами этого состояния невозможно, в этом случае хирургическое вмешательство неизбежно.

После сильного удара по колену или в результате падения на него возникает отечность в поврежденном суставе и развивается гематома. Если происходит разрыв связок, которые соединяют бедренную и берцовые кости болевые ощущения сохраняются еще долго, даже после лечения.

При неполном разрыве хряща, из которого состоит мениск, сустав припухает и возникает умеренная боль, значительно усиливающаяся при движении, особенно при вставании или приседании. Если же разрыв полный, то даже элементарные движения ввиду блокировки сустава становятся невозможными. Помочь в таком случае может только оперативное вмешательство. Консервативные методики несколько облегчают состояние, но не решают основной проблемы.

Почему колени болят при приседании?

Проблемы могут возникнуть из-за травмы мениска, воспалительного процесса, повреждения хряща, нехватки суставной (синовиальной) жидкости, другое. Ниже мы разберем основные причины возникновения болей.

Артроз – комплексное название заболеваний, связанных с поражением суставов. Понятия артроза и артрита часто путают из-за практически идентичных симптомов. Для общего развития разграничим: артрит предполагает воспалительный процесс во всем организме, а артроз относится непосредственно к составу.

Симптоматика артроза:

• Колени хрустят при приседании. Не перепутайте! У каждого человека иногда проскакивает хруст в суставах, но при артрозе он грубый и сухой. Его сложно спутать с обычным пощелкиванием.
• Уменьшения подвижности в колене. Если раньше Вы могли сидеть, подогнув ноги под себя, а теперь не можете – это нехорошо.
• Деформация. Редко проявляется на начальных этапах, если причина не в травме колена.
• Боль при сгибании. Она может проявится до и после приседаний. Может быть: ноющей, резкой, острой, стойкой и т.д. На начальных стадиях она не возникает в состоянии покоя.

Артроз молодеет и сложно поддается диагностике. Он может начать формироваться еще в подростковом возрасте, но молодые ребята не придают значения редким покалываниям. В итоге заболевание диагностируется к 20 годам в прогрессирующей стадии. Почему так происходит?

Коленные суставы подростка не готовы к серьезным физическим нагрузкам. Мышцы могут быть готовы, суставы – нет. Нет также никакого показателя, «лакмусовой бумажки», которая подсказала бы подростку, что пора сбавить темп. Болезнь может развиваться и без боли.

Люди, которые страдают плоскостопием, на 31% чаще болеют остеоартритом. Неизвестно, насколько тесно этот факт связан с физическими нагрузками, но сильное плоскостопие является 100% противопоказанием к приседаниям со штангой. Дефект просто делает выполнение упражнения технически неправильным. Это может привести к повышенной нагрузке на коленный сустав. Замените упражнение на жим ногами.

Растяжения связок – частая травма в ходе занятий спортом. Сделали резкое неловкое движение? Взяли слишком большой вес? Приступили к тренировкам без разминки? Держите растяжение связок.

Всего выделяют 3 степени тяжести растяжения:

• I-степень – сопровождается острой болью, которая проходит сама собой через 1-3 недели максимум. Больше она Вас не побеспокоит, но провериться все равно нужно.
• II- степень – структура ткани сильно нарушена, сустав больше не может поддерживать свою целостность. Врачебное вмешательство обязательно.
• III – степень – разорванные связки. Боль до того сильная, что человек впадает в шоковое состояние. Раньше такая травма означала исключение любых физических нагрузок. Теперь можно исправить ситуацию операционным путем.

Вывих колена

Еще одна причина боли при сгибании. В первые минуты после травмы многие люди путают вывих колена с сильным растяжением. Симптомы похожие: резкая боль, нарушение подвижности, отек и т.д. Отличить одно от другого просто. При вывихе практически всегда визуально заметно деформацию, при растяжении такой эффект отсутствует.

Повреждение меникса

Последняя причина боли, которую мы сегодня разберем – повреждение меникса. Оно может диагностироваться у людей старшего возраста (40-50 лет) или возникать из-за травм. Так, например, разрыв меникса выявляется больше, чем при половине переломов.

Повреждение сопровождается повышением температуры в суставе (участок «горит»), болями, щелчками при сгибании, увеличении объема коленного сустава.

Можно ли продолжать тренировки?

Как уже говорилось выше, в ходе лечения любые тренировки останавливаются. Чтобы быстрее вернуться в строй, нужно соблюдать простейшие рекомендации спортивных врачей:

• Желательно применять специальные добавки для эластичности связок и укрепления сустава. А также мази с эффектом разогревания.
• Обязательно надевать фиксирующие бандажи в ходе всего реабилитационного цикла. В крайнем случае, бандаж легко заменить эластичными бинтами.
• Перед занятиями сустав нужно хорошо размять. Разминку делают, применяя круговые движения при сведенных вместе коленях, а руки положив на них сверху.
• Стараться как можно реже приседать и вставать.
• Амплитуда движений должна быть большой, а используемый вес – маленьким. Это способствует восстановлению поврежденных тканей.
• Нужно выбирать удобную обувь.
• Нельзя выполнять упражнения стоя или бегать.
• Обязательно пройти курс физиотерапии, электрофореза, массажа и прогреваний.
• Пересмотреть систему питания.

После того, как курс реабилитации будет пройден, можно вернуться к тренировкам, но нужно беречь поврежденный сустав и построить тренировочную программу согласно указаний спортивного врача.

До момента полноценного восстановления нагружать колено не рекомендуется, опасны любые разгибания. Лучше всего постепенно повышать вес, но при этом пропорционально снижать количество подходов.

Наиболее частой причиной может быть несоблюдение правил тренировки с превышением нагрузок и недостаточной разминкой. При этом любое действие, особенно приседание с утяжелением, приводит к неприятным ощущениям. Кроме того, во время выполнения упражнения на приседание не каждый знает, что колено должно находиться параллельно стопе и не сгибаться под острым углом, поскольку это во много раз увеличивает нагрузку и приводит к травматизации колена.

Боль, связанная с бегом

Если пробежка – это редкое явление в жизни человека, то ему не избежать возникновения мышечных или суставных болей в области колена. Но в тех случаях, если болевой синдром является постоянным спутником спортсмена при беге, он всегда должен настораживать. За ним могут скрываться:

• Травматические повреждения менисков. Типичный механизм их возникновения – неправильное распределение нагрузки на коленный сустав при беге в связи с неудачным поворотом голени относительно бедра. В момент получения повреждения появляется резкая, но непродолжительная боль. Как правило, после пробежки или уже после тренировки она усиливается, больше при ходьбе, что становится причиной прихрамывания. Позже появляется локальная припухлость и пальпаторная болезненность по нижне-внутреннему краю колена.
• Вывих надколенника (коленной чашечки). Может возникать во время падения или удара коленом. Проявляется резкой болью и отеком. После такой травмы ноги продолжить бег невозможно. В течение нескольких дней боль проходит. Если спортсмен не обратится за медицинской помощью, это станет причиной формирования привычного вывиха.
• Хондромаляция. Представляет собой разрушение хрящевой массы надколенника. Проявляется неприятными ноющими болями во время бега и после тренировок. Сопровождается ограничением подвижности коленного сочленения.
• Травматические повреждения связок. Представлены их растяжением и разрывами. Поврежденное место в момент получения травмы сильно болит. Продолжать пробежку невозможно. После тренировки боли сохраняются, появляется отек, уменьшается подвижность коленного сустава. Ходьба становится резко затрудненной, прикосновение к пораженному участку колена сопровождается болезненностью.

Отсутствие адекватной разминки перед тренировкой является одной из причин поражения коленных суставов

Боль после приседаний

Похожая статья: Почему болят коленные суставы?

• Тендинит и тендовагинит. Воспаление сухожильных влагалищ может быть вызвано их хроническим перенапряжением, растяжением или надрывом. В зависимости от степени повреждения, формируются характеристики боли. Острая, жгучая, возникающая на высоте нагрузки, говорит о серьезном повреждении. Периодические ноющие боли, локализованные по задне-внутренней или задне-наружной поверхности колена свидетельствуют о хронической проблеме и требуют обязательной коррекции режима нагрузок.
• Бурсит. Вокруг всех крупных сухожилий коленного сустава расположены сумки, облегчающие их скольжение и движение. У людей, занимающихся велоспортом, эти сумки часто поражаются хроническим воспалительным процессом. После падений с велосипеда на колено возникает самый неприятный вид бурсита – препателярный. Его возникновение делает невозможными движения в коленном суставе в связи с выраженным воспалением, склонным к нагноению.
• Повреждения связок и сухожилий. У любителей езды на велосипеде часто возникают растяжение и микроразрывы колатеральных и крестообразных, подвздошно-большеберцовой связок, сухожильных частей внутренних и наружных мышц задней поверхности бедра.

Использование компрессионного трикотажа – мощное средство профилактики спортивного травматизма

Выполнение приседаний со штангой сопряжено с повышением нагрузки на костно-суставные элементы ноги. Их эпицентром становятся коленные суставы. Это является главным механизмом возникновения боли в коленях в ходе приседаний или после них. Стойкий болевой синдром может свидетельствовать о таких заболеваниях:

• Артрозо-артрит. У таких пациентов боль сопровождается хрустом в коленях при их максимальном сгибании и разгибании.
• Застарелых травматических повреждениях менисков и крестообразных связок. При этом боль преимущественно локализуется по внутренней поверхности переднее-нижней части коленного сустава. Может возникать нестабильность колена или его заклинивание в любой момент приседания (чаще при разгибании).
• Болезнь Осгуда-Шлаттера и другие виды поражения большеберцовой кости.
• Травматическое и воспалительное поражение сухожилий, осуществляющих движения в коленях при приседании.

Главное правило человека, занимающегося спортом, – снижение нагрузок при наличии патологической боли в коленных суставах. Обязательно нужно проконсультироваться у специалиста, который поможет установить причину боли, подобрать оптимальные нагрузки и подскажет, чем лечить ту или иную болезнь. Детально ознакомиться с дифференцированным подходом к лечению заболеваний, проявляющихся болью в коленях, можно в этой статье.

Вам нужно попытаться установить причину боли. Пока она не будет установлена, любые физические нагрузки должны быть исключены. Если причиной стало легкое растяжение или незначительный ушиб – можно ограничиться самолечением и уменьшением нагрузки. При «беспричинной» боли самолечение не рекомендуется.

Определитесь с характером боли перед походом к врачу. Выше мы уже описали характерную симптоматику заболеваний коленного сустава. Проверьте свой организм на их наличие. Врач обязательно спросит об этом перед обследованием.

Чтобы точно определить диагноз и назначить лечение, врач сперва проводить пальпацию – прощупывает Ваше колено. Позже отправляет пациента на инструментальную и лабораторную диагностику. Вам делают:

• Рентгенографию.
• УЗИ.
• Биохимический и общий анализ крови.
• Забор и анализ суставной жидкости.
• МРТ коленного сустава.

В большинстве случаев диагноз достоверно известен уже после МРТ.

Первая помощь при ушибах, вывихах и растяжениях отличается. Если Вы получили ушиб, действуйте так:

1. Приложите холодный компресс к поврежденному месту на 15-20 минут.
2. Наложите повязку достаточно туго, чтобы предотвратить кровоизлияние. Снова положите холод поверх повязки и оставьте так на полтора-два часа. Следите за тем, чтобы не переморозить область.
3. Спустя несколько часов примите теплую ванну, чтобы ускорить рассасывание излившейся крови.

При растяжении:

1. Приложите холодный компресс и наложите повязку (можно эластичный бинт).
2. Не нагружайте связку в течении двух дней. Желательно вообще находиться в кровати.
3. Чтобы такое не повторилось – занимайтесь лечебной гимнастикой, практикуйте самомассаж.

При вывихе:

1. Вызывайте скорую.
2. Любым доступным способом зафиксируйте колено в том положении, которое оно приняло после травмы, охладите участок.
3. Займите горизонтальную позицию, положите зафиксированную ногу так, чтобы она находилась выше остального туловища. Сделать это можно только с посторонней помощью. Если рядом никого нет – просто не двигайтесь.

Поскольку большая часть причин болей в колене связана с травмами, то и лечение должно быть направлено на их устранение. Например, при растяжении или разрывах связок, когда возникает резкая боль, необходимо приложить к месту травмы холодный компресс. Он поможет снизить боль и отёк, а также предотвратит образование внутрисуставных кровоизлияний.

Обязательно на поражённый сустав накладывается тугая повязка. Самым опасным и требующим длительного лечения является разрыв или растяжение крестообразной передней связки.

Если боли возникают во время приседаний со штангой, необходимо перед началом упражнений забинтовать коленные суставы эластичными бинтами. В случае когда болевые ощущения становятся слишком сильными, назначаются нестероидные противовоспалительные средства, после снятия острой боли во многих случаях используют физиопроцедуры.

В случае когда боли проходят сразу после прекращения упражнений, то приседания можно продолжить, но обязательно нужно снизить первоначальную нагрузку, особенно это касается тренировок со штангой.

Причиной болей в колене может быть артрит, для купирования приступа назначают противовоспалительные препараты. Но нужно учесть, что подобные болезни должен лечить специалист.

При артрозах необходимо делать специальные упражнения, в большинстве случаев используются так называемые ножницы и велосипед, последнее предусматривает проведение круговых вращений ног, согнутых в коленях. «Ножницами» называют размеренные взмахи ногами, при этом они должны быть полностью выпрямлены.

Питание

Если причиной болей являются отложения солей, следует ограничить употребление солёных, острых блюд. Старайтесь придерживаться правил здорового питания, включить в свой ежедневный рацион больше фруктов, овощей и рыбных блюд.

Если боли в колене после приседаний появились из-за избыточного веса, то в этом случае необходимо не только перейти на диетическое питание, но и ограничить приём соли. Кроме того, рекомендуется пить только фильтрованную воду, поскольку содержащиеся в водопроводной воде хлор и известь негативно влияют на работу суставов.

При появлении неприятных ощущений в колене во время проведения приседаний нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину их возникновения, только так можно определить, что делать в каждом конкретном случае. Кроме методов традиционной медицины существуют различные способы, предлагаемые народной медициной.

Одним из таких способов является наложение компресса из молока и отрубей, в соотношении 1:1. Его накладывают на коленный сустав и держат в течение получаса, процедуру следует выполнять ежедневно. Хороший эффект дают тёплые ванны, с отварами лечебных трав или эфирных масел.

Отчего болит спина

Поясничная область спины может болеть по различным причинам.

Вот главные из них:

1. Мышечная боль. Как правило, в варианте приседаний это тянущая боль в нижней части спины.
2. Проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
3. Защемление нерва.
4. Межпозвонковая грыжа.
5. Последствия переохлаждения.

Дальше, мы разберем каждый вариант и поведаем, что делать, ежели захворала спина в каждом из вариантов.

Мышечная боль

Когда начинает болеть поясница опосля приседа, мы говорим так: потянул спину, или сорвал ее. На самом деле, ежели мы увлечены 1-ый раз или отдали очень огромную перегрузку, поясничный отдел спины в 90% вариантов будет болеть. А еще, ежели вы недостающе разогрели поясницу, что почаще всего и бывает, покажется длительная боль.

Дискомфорт будет длиться в течение 2–7 дней, в зависимости от того, как мощно перетрудилась мускула.

При верной технике приседаний низ спины мощно болеть не должен.

Лишняя болезненность – следствие того, что вы компенсировали лишний вес штанги работой мускул поясницы. Быстрее всего, вы больше подходящего наклоняли корпус вперед. А с нижней точки выходили за счет мускул спины и уже позже ног. Или скругляли спину в нижней точке. Это неправильные варианты выполнения приседаний, они небезопасны для ваших суставов и мускул. Как раз тут можно и сорвать спину.

Ежели у вас боли мышечного плана (вы поймете, когда это сустав, а когда мускула), используйте теплые ванны и обезболивающие мази. Следуйте аннотациям, прилагаемым к мазям. Попросите кого-либо промять нездоровую мускул руками, будет нездорово, но это необходимо! Ежели боль не очень мощная, можно сделать подход гиперэкстензии для разминки, чтоб разогнать кровь в ноющей мускулу.

Ежели боль усиливается, а на пояснице образовался синяк или желтизна – лучше обратитесь к травматологу.

Традиционно болит место от копчика до низа груди.

Остеохондроз

При остеохондрозе рекомендуется приседать с маленькими весами и строго в особом поясе. Мы советуем заместо атлетических ремней использовать ортопедический пояс с жесткими ребрами твердости. Необходимо, чтоб у вашего позвоночника была доборная опора.

Выяснить, какой пояс подходящ конкретно вам, вы сможете у доктора в хоть каком УЗИ-центре вашего городка. Заодно уточните и диагноз.

Ежели у вас нездоровой поясничный отдел, тем наиболее нельзя наклонять и скруглять спину во время приседания. Смотрите за тем, чтоб штанга не тянула вас вперед. Для этого шире расставляйте ноги. Помните, как в становой тяге сумо? Чем шире ноги, тем меньше амплитуда движений у поясницы. Это отлично для вашей спины.

Рекомендуется 1-ое время трениться с пустой штангой, оттачивая технику.

Кстати, улучшая технику, вы сводите к нулю все опасности ухудшить ситуацию со собственной спиной.

При остеохондрозе вы сможете ощущать резкую болезненность во время упражнений на спину. Почаще же происходит так, что дискомфорт возникает на последующий день или в течение 12 часов опосля тренировки. Вы не сможете согнуться без болей, вам тяжко длинно посиживать, поэтому что болевые чувства усиливаются.

Что делать? Пока у вас острые боли, исключите перегрузку для спины. Лучше не ходить в тренажерный зал вообщем, пока боль не утихнет. Необходимо показаться неврологу, или посетить УЗИ-центр, там вам порекомендуют подходящий ортопедический пояс. Крайний станет вашим наилучшим ином на всю жизнь.

Докторы могут прописать обезболивающие уколы или особые витамины для нервной системы. Позже, когда боль утихнет – вы сможете приступать к тренировкам. И будьте осторожны – обращайте внимание на хоть какой дискомфорт. И не слушайте тренеров, которые уверяют вас плевать на все эти осторожности. Они не докторы и никогда ими не были. И, ежели что, болеть будет конкретно ваша спина, а не их.

Защемление нерва

Это происходит в один момент и одномоментно. Вы лишь что обычно делали повтор. А позже резкая боль, и вот вы еле ходите. Время от времени защемление происходит в нижней части приседа, и вы не сможете встать. Отлично, ежели вы работали в Смите – вы сможете поставить штангу на ближний блок. А как быть со штангой, ежели вы не в Смите? И ежели нет страхующих?

Скидывайте ее назад. Ежели сзади вас люд – предупредите их, чтоб никто не пострадал. Потом ориентируйтесь по происшествиям.

Ежели вы не сможете ходить, или делаете это с трудом – вызывайте скорую мед помощь прямо в тренажерный зал.

Почаще всего происходит так, что боль во время упражнения не так мощная, чтоб помешать вам дойти до дома. Но к вечеру, или на последующий день она обостряется так, что вы не сможете двигаться. В таковом варианте тоже нужно вызывать помощь. Необходимо, чтоб докторы сняли болевой синдром и устранили неувязки болей.

Почему это случилось:

• У вас была грыжа, и она защемила нерв.
• Вы округлили спину
• Вы взяли очень большой вес, в итоге чего пострадала техника упражнения.

Никакого самолечения тут быть не обязано. Лишь квалифицированная мед помощь.

Межпозвонковая грыжа

При грыже советуем конкретно изучить ее. Необходимо знать о ней все, чтоб была возможность осознать, как заниматься в тренажерном зале. И можно ли это делать вообщем. Советуем обратиться к спортивному доктору.

В процессе занятий необходимо смотреть за динамикой конфигураций в грыже. Ежели она растет, приседать ни в коем варианте нельзя.

Ежели от приседаний испытывает боль спина у человека, имеющего грыжу – необходимо пробовать различные варианты: от понижения веса, до конфигурации варианта упражнения (может быть, стоит перейти в машинку Смита).

Исцеление проводится по свидетельствам. Ежели вы отыскали собственный личный метод приседаний, у вас нет болей – все отлично, занимайтесь. Просто часто обследуйте грыжу на наличие конфигураций.

Переохлаждение

Холод может быть связан с тренажерным залом, а может и никак к нему не относиться.

Почаще всего в тренажерном зале вспотев можно попасть под струю прохладного воздуха от кондюка. В группе риска женщины, обожающие оголять поясницу.

Действие холода на оголенную кожу может вызвать воспаление спинномозговых нервишек. Это чрезвычайно больно. Боль покажется в течение 12 часов опосля действия холода.

Но, почаще всего боль опосля холода никак не связана с тренажерным залом, это следствие небрежного дела к собственному здоровью.

Воспаление лечится амбулаторно, но время от времени необходимо лечь на неделю в больницу для наиболее высококачественного исцеления.

Боль при ходьбе

Возникновение болей в колене в определенные моменты ходьбы, чаще при сгибании конечности в суставе, может быть связано с:

• Разного рода травмами колена. Это могут быть повреждения связок, менисков и синовиальной оболочки. Необходимо помнить о том, что болевой синдром может быть как следствием свежих травм, так и застарелых повреждений. В первом случае определение причины боли не представляет затруднений, во втором – диагностика проблематична.
• Болезнь Осгуда (Осгуда-Шляттера). Возникает преимущественно в подростковом возрасте у мальчиков. Представляет собой неспецифическое поражение большеберцовой кости ниже колена. Основным проявлением патологии является точечная болезненность под надколенником во время ходьбы.
• Рассекающий остеохондрит – нарушение кровоснабжения коленного конца бедренной кости, проявляющееся отслоением участка суставного хряща с его полным разрушением.
• Артроз. В начальных стадиях развития заболевание проявляется периодическими болями внутри колена во время ходьбы.

Почему кожа на локтях шелушится и сохнет?

Долгое сидение за компьютером и опирание локтей об стол может быть причиной шелушащейся кожи на локтях

Сидячий образ жизни

Кожа на локтях может сохнуть и шелушиться из-за сидячего образа жизни, если долго сидеть за столом или компьютером, и опираться локтями об стол.

Анемия может быть причиной шелушащейся кожи на локтях

Анемия

Кожа на локтях может сохнуть, шелушиться и потемнеть из-за дефицита железа в организме, болезнь такая называется анемией.

Симптомы анемии:

• Усталость и одышка
• Головокружение, шум в ушах
• Бледность слизистой оболочки кожи
• Нарушение менструального цикла
• При длительной анемии – извращенность вкуса (хочется кушать мел, краску, лед)

Как лечить боль в коленях?

Болезни коленного сустава – возрастная проблема. Она присутствует у 30% людей в возрасте 50-60 лет. У спортсменов (особенно бегунов, футболистов и бодибилдеров) заболевания развиваются раньше. Находитесь в группе риска? Читайте, как предотвратить заболевание и вылечить его.

Проследите за тем, чтобы в рационе присутствовали витамины С, Е, В6, В5 и А. Они в комплексе будут оказывать положительный эффект на клетки хрящевой ткани: нейтрализуют вещества, вызывающие разрушение хряща, поспособствуют восстановлению и росту хрящевой ткани.

Как заниматься при болях?

Никак. Ни один ответственный тренер не впустит Вас в спортзал, если Вы пожалуетесь на внезапную острую боль при приседаниях. С травмами дело обстоит немного проще.

Если причиной боли стал легкий ушиб или травма, модифицируйте свою тренировку так, чтобы коленный сустав отдохнул некоторое время. Исключите приседания, уменьшите нагрузку. Чем заменить упражнения? Займитесь жимом гантелей сидя, прокачайте верхний пресс и т.д.

Поход к врачу не всегда выявит причину боли. Часто бывает, что врач разведет руками и скажет, что вы здоровы. Так происходит, потому что на МРТ признаки артроза не выявляются на ранних стадиях. На ранних стадиях вас может выдать хруст в колене. Хотя некоторые живут с этим всю жизнь без прогрессии, не зная ни о каком артрозе.

Если вам не поставили никакого диагноза, попробуйте заниматься так:

1. Определите, на каком этапе во время приседания у вас болят колени. Если вы сможете сделать неполное приседание без боли — делайте.
2. Точно так же делайте жим ногами. Боль — ваш компас.
3. Завяжите колени эластичными бинтами. Заматывать можно не очень туго — так, чтобы вы могли всё упражнение ходить с бинтами. Часто это помогает. Работайте первое время с пустым грифом, а не с тяжелой штангой.
4. Хорошо разогревайтесь — лучше всего на велотренажере. Именно он обеспечит максимальный безопасный разогрев для вашего коленного аппарата.
5. Можете использовать согревающие мази. Но помните, если ваша кожа чувствительна, получите один лишь вред. Кожа будет гореть, а если еще бинтами замотаете — вообще не сможете заниматься.
6. Веса увеличивайте постепенно и медленно. Вы исследователь боли и должны четко понять, когда начинается боль, а что можно делать без нее. Боль — ваш проводник и красный сигнал светофора.
7. Принимайте дополнительно хондроитин и глюкозамин, витамины и ненасыщенные жирные кислоты в виде биодобавок или в натуральном виде.

Самое главное — внимательно относитесь к своему здоровью. Помните, что острая боль и дискомфорт в коленном суставе — это противопоказания к занятиям с весом. Лучше отложите тренировку до консультации врача. Таким образом вы не нанесете больному суставу дополнительный вред и с большой вероятностью предотвратите более серьезную проблему.

Совет тренера: Спите не менее восьми часов в сутки. Лучше пожертвовать вечерним просмотром телевизора, чем своим здоровьем и обменом веществ.

Боль в коленях при приседаниях

По официальной статистике в России ежегодно регистрируется более 400 тысяч разрывов связок коленного сустава. На самом деле эта цифра гораздо выше, ведь далеко не все обращаются к врачу. Конечно, повреждение связок – это тяжелая травма, но ведь есть и другие причины боли в коленях. В рамках этой статьи мы будем рассматривать только боль в коленях при приседаниях. Колено – одно из самых уязвимых мест, так как с помощью этого сустава соединяются две самых длинных кости организма за счет очень сложной системы связок, мышц и амортизирующей системы. Воздействие на колено возникает в любом нашем движении, связанном с ногами.

Достаточно часто спортсмены, выполняющие приседание со штангой, жалуются на боли в коленном суставе. Причины этой боли могут быть как физиологические, так и чисто технические. В первую очередь причиной боли могут быть различные заболевания, например,  гонартроз. Это заболевание возникает в результате старения или преждевременного изнашивания хряща коленного сустава. Причинами этой болезни могут быть неправильное питание, вирусные инфекции и другие. В этом случае лечение лучше проводить у врача ортопеда-травматолога. Не стоит искать какие-либо народные средства или вообще не обращать внимание на боль, так как эта болезнь прогрессирует, и дальше будет только хуже.
Подведя небольшой итог, можно сказать, что боли в колене, вызванные какими-либо заболеваниями необходимо лечить у врача. Теперь рассмотрим другие причины боли, на утранение которых мы можем повлиять. Как правило, это чисто технические причины.
Самое главное при выполнении приседаний соблюдать технику (вот статья о технике приседаний). С точки  зрения физиологии приседания со штангой на плечах наиболее физиологично и повредить колени при правильной технике невозможно.

Рассмотрим проблемы техники приседания, которые могут привети к травме колена:

1. Недостаточная или полное отсутствие разминки. Неразогретые мышцы и суставы не всегда способны справиться с той нагрузкой, которую Вы даете на тренировке, поэтому их нужно сначала привести в состояние “боевой готовности”.
2.    Недостаточная растяжка и гибкость. “Зажатость” мышц и недостаточная гибкость в суставах способны также привести к травме, поэтому при недостаточной гибкости следует включить в свою программу упражнения на растяжку.
3.    Несоблюдение техники приседаний – колени заваливаются внутрь или наружу при подъеме, что вызывает значительную нагрузку на колено. Кроме этого при приседании бедра должны смотреть в сторону носков, иначе возникают дополнительные нагрузки на коленный хрящ. Исключить такие огрехи техники нужно на начальном этапе обучения, так как приседание со значительным весом скорее всего приведет к травме.
4.    Приседать лучше всего до параллели. Некоторые рекомендуют приседать ниже параллели, однако такой присед многократно увеличивает нагрузку на колени.
5.    Не увеличивайте нагрузку резко. Например, если Вы приседаете 150 на 5 раз, то не следует на следующем занятии пробовать присесть 180 кг. Скорее всего Ваши колени, да и остальные мышцы и суставы просто не будут готовы к такому весу.
6.    Многие начинают разминку с жима ногами, однако некоторые спортсмены замечают, что если перенести жим ногами после приседаний, то у них перестают болеть колени.

Что делать, если уже заболело колено

Что делать, если Вы начали подход, и у Вас заболело колено? Во-первых, лучше сразу прекратить выполнение упражнения. Боль нельзя игнорировать. Если боль не проходит после прекращения приседания, то лучше обратиться к врачу. Если боль проходит, то попробуйте приседать с гораздо меньшим весом и постарайтесь определиться с состоянием колена. Есть еще один момент – приседание в бинтах. Абсолютное большинство уверено, что бинты защищают колено от травм при приседании, однако, у этой палки тоже два конца. С одной стороны, бинты действительно стабилизируют колено при приседании, а, с другой стороны, бинты дают ложную уверенность в защите и спортсмены начинают увеличивать вес на штанге, хотя мышцы и суставы еще не готовы к такому скачку. Поэтому при возникновении боли в колене стоит приседать с легким весом, не используя бинтов (если, конечно, Вы их до этого использовали).
Всем, кто занимается силовыми приседаниями, рекомендуется пить пищевые добавки, содержащие глюкозамин и хондроитин.

Похожие статьи:

Понравился материал? Поделись ссылкой с другими!

Хочешь первым узнавать об обновлениях сайта?

Добавить комментарий

Что делать, если вас беспокоит боль в коленях после тренировки — GoodLooker

Боль в коленях после тренировки — это довольно частый симптом у тех, кто активно занимается фитнесом. Попробуем разобраться, можно ли предотвратить неприятные ощущения в коленных суставах? И что делать, если у вас уже болят колени после тренировки.

10 способов профилактики болей в коленях после тренировки

Как известно, самое лучшее лечение — это профилактика. Предлагаем 10 несложных способов, которые помогут вам избежать боли в коленях даже после интенсивных тренировок.

1. Обязательно хорошо разогревайтесь перед занятием. Качественная разминка поможет подготовить связки к нагрузкам, сделав их более эластичными.

2. Всегда занимайтесь аэробными и силовыми программами в кроссовках. Забудьте о тренировках босиком или в неспортивной обуви, если не хотите страдать от болей в коленях.

3. Тренировки всегда должны завершаться растяжкой мышц. Как минимум 5-10 минут уделяйте упражнениям на растяжку. Это поможет расслабить мышцы и снизить нагрузку на суставы.

4. Следите за техникой выполнения упражнений. Например, во время приседаний и выпадов колени не должны выходить вперед носков. Никогда не жертвуйте техникой в погоне за скоростью выполнения упражнений, иначе боли в коленях буду посещать вас постоянно.

5. Если вы выполняете программу, насыщенную прыжками, следите, чтобы ваше приземление было на «мягкие ноги». Это положение, когда колени чуть согнуты, а пятка и вовсе не касается опоры.

6. Не стоит форсировать нагрузки. Сложность занятий должна повышаться постепенно, чтобы мышцы, суставы и связки могли адаптироваться к нагрузке.

7. Следите за питьевым режимом. Вода способствует поддержанию в организме синовиальной жидкости, заполняющей полость суставов. Пейте воду во время и после тренировки.

8. Грамотно подходите к выбору фитнес-программ. Если вы знаете, что имели в прошлом проблемы с коленями, то избегайте ударной нагрузки, плиометрики и упражнений с большими весами. Прыжки, например, могут спровоцировать боль в коленях даже у здоровых людей, а для людей с таким анамнезом это вдвойне опасно.

9. Обратите внимание на питание. Потребляйте здоровую пищу, питайтесь правильно и сбалансировано. К примеру, газированные напитки негативно влияют на состояние костей и суставов. Для профилактики болей в коленях после тренировок включите в рацион следующие продукты: нежирное мясо, рыбу, холодец, заливное, творог, молоко, сыр, бобовые, желатин.

10. Не забывайте про отдых. Чередуйте интенсивные тренировки с расслабляющими, спите минимум 8 часов в день, не изматывайте организм экстремальными нагрузками.

Эти простые советы помогут вам в профилактике болей в коленях. Даже если вы абсолютно здоровый человек и никогда раньше не сталкивались с проблемами суставов, не пренебрегайте этими правилами. Лучше предупредить болезнь, чем ее лечить.

10 основных принципов правильного питания для похудения

Что делать, если болят колени после тренировок?

Но что делать, если у вас уже болят колени? Ведь в этом случае одной профилактикой не обойтись. Предлагаем вам несколько вариантов, что делать при болях в коленях после тренировки.

1. Независимо от того, когда вы почувствовали неприятные ощущения в коленях во время или после тренировки — это уже тревожный звоночек. Ни в коем случае нельзя продолжать заниматься через боль.

2. Прервите на время занятия, хотя бы на 5-7 дней. Самое худшее, что вы можете сделать, это продолжать травмировать колени и дальше.

3. В этот период можно заняться пилатесом, йогой или стретчингом. Это не только безопасный вид нагрузок, но и полезный.

4. Если для вас критично пропустить полноценные занятия фитнесом, попробуйте перейти на низкоударные тренировки. Они дают гораздо меньшее напряжение на суставы.

5. К прежним нагрузкам возвращайтесь постепенно. Внимательно прислушайтесь к собственным ощущениям: если чувствуете дискомфорт, то лучше прекратить занятия на более длительный срок.

6. Можно воспользоваться специальными восстанавливающими мазями для суставов. Например, Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен Эмульгель. Однако это совершенно не означает, что можно продолжать заниматься через боль, перманентно используя мази для суставов.

7. Используйте специальные фиксаторы или бандажи для коленей. Также на время занятий можно обматывать колени эластичным бинтом. Это ограничит подвижность суставов и снизит риск возникновения болей в коленях.

8. Потребляйте как можно больше холодца и желатина. Эти продукты является ценным источником аминокислот, которые играют важную роль в работе мышц, связок, суставов, хрящей и других соединительных тканей.

9. Если боль в коленях не проходит, настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу. Специалист определит точную причину болезненных ощущений и назначит грамотное лечение.

10. Помните, что домашние тренировки — это особая зона риска. При самостоятельных занятиях вы не можете контролировать технику упражнений, да и адекватно оценить нагрузки без профессионального тренера не всегда возможно. Именно поэтому вы должны быть предельно внимательны к сигналам своего организма.

Всегда помните о простых правилах, которые помогут вам избежать дискомфорта и боли в коленях после тренировки. Никогда не жертвуйте своим здоровьем во имя быстрых результатов.

Читайте также: Топ лучших балетных тренировок – низкоударная нагрузка для красивого и изящного тела.

Почему после приседаний болят колени

После приседаний болят колени у многих людей. Иногда спорт провоцирует появление побочных эффектов. В некоторых случаях человек может получить травму при выполнении определенного упражнения. Бывают моменты, когда в процессе приседания возникают неприятные ощущения, которые связаны не только с большой нагрузкой, но и с болезнью коленного сустава. Своевременное обращение к врачу поможет предупредить развитие артроза и других заболеваний.

Нормальная реакция организма

Достаточно часто люди ощущают болезненность в коленях при выполнении физического упражнения. В некоторых случаях подобный дискомфорт не является признаком развития серьезной патологии и имеет вполне объективную причину. А именно:

1. В случае накопления в тканях молочной кислоты может возникнуть незначительная болезненность в области бедра и голени. Сила проявления неприятного симптома напрямую зависит от нагрузки во время тренировки.
2. Если мышцы подготовлены к нагрузке, то боль будет не столь сильной.
3. Часто спортсменов беспокоит ноющая непродолжительная боль после тренировки, которая локализуется в области колена.

Многих волнует, почему после приседаний болят колени. Но не все знают, что только после тщательного исследования пациента врач может выявить причину.

Почему возникает боль после упражнения

Не всегда физиологически неподготовленные мышцы являются главной причиной возникновения сильных болей в коленях. Среди самых распространенных факторов, которые провоцируют появление дискомфорта в этой зоне, выделяют:

1. Повреждение механического характера.
2. В процессе выполнения упражнений может возникнуть растяжение или разрыв связок.
3. Травма костей, падение, чрезмерно резкое движение провоцируют появление неприятных ощущений в коленях. При таких обстоятельствах боль в колене – это последствие травмы.
4. При сильной нагрузке и неправильной технике выполнения упражнения часто развиваются боли в коленях.

Коленный сустав – это сложный механизм. В некоторых случаях после приседаний болят колени по причине развития болезней. К ним относят:

• артроз;
• воспаление коленного сухожилия;
• артрит.

Нередко неприятные ощущения в процессе приседания возникают из-за несбалансированного питания.

Правильное питание

Питание играет очень важную роль для человека, поскольку с пищей в наш организм попадают необходимые витамины и полезные микроэлементы. Если в организме присутствует недостаточное количество витаминов, то может начать шелушиться кожа и возникнут проблемы в работе суставов. Нехватка витаминов часто провоцирует отложение солей. Неважно, после какого упражнения болят колени, в первую очередь необходимо установить тот фактор, который провоцирует появление неприятных симптомов. Если после приседаний болят колени длительное время, то это свидетельствует о развитии серьезного заболевания.

Первая помощь

При возникновении резкой боли важно приложить к поврежденному месту лед, завернутый в ткань. После этого нужно обратиться к специалисту, поскольку самолечение в домашних условиях может навредить и усугубить ситуацию. При разрыве связок сухожилия или суставных капсул лечение осуществляется с помощью хирургического метода. При травме колена физическую нагрузку необходимо снизить или отложить. В процессе выполнения упражнений важно колени направлять вперед. Это поможет снизить чрезмерную нагрузку на суставы. Во время выполнения упражнения важно доводить колени до параллели с полом.

Советы специалиста

В первую очередь важно узнать, почему болят колени после приседаний. Для этого следует пойти в больницу и осуществить полное медицинское исследование. Следует знать, что в процессе выполнения упражнений важно учитывать порядок.

Жим ногами необходимо выполнять только после приседаний. Важно осуществить перед этим разминку. Благодаря ей мышцы подготавливаются к нагрузке и разогреваются, снижается риск получения травмы и перенапряжения. Нагрузку следует увеличивать постепенно. В том случае, если в процессе выполнения упражнений человек ощущает боль, при этом слышится хруст, необходимо отказаться от тренировки на некоторое время и обратиться за помощью к врачу.

О чем следует знать, если болят суставы

Почему болят колени после приседаний? Достаточно часто развивающийся артроз провоцирует появление хруста в коленях при выполнении физических упражнений. Для решения проблемы важно своевременно обратиться к врачу. Это поможет предупредить развитие серьезных осложнений. В том случае, если боль в колене возникла по причине отложения солей или недостатка полезных элементов, необходимо принимать витаминный комплекс и уделить особое внимание правильному питанию. Если болят суставы при приседании, важно исключить мучные и сладкие продукты. Необходимо налегать на фрукты, овощи, нежирные сорта мяса и рыбы.

Как выполнить упражнение в том случае, если болит колено

Не во всех случаях боль в колене является прямым противопоказанием к выполнению физических упражнений. Иногда они помогают устранить неприятные ощущения и снизить боль. Достаточно часто специалисты назначают своим пациентам специальные упражнения после травмы колена. Благодаря ним улучшается баланс и координация, тренируются и укрепляются мышцы ног. Чтобы правильно выполнять приседания, необходимо выпрямить спину и поставить ноги на ширине плеч, иначе можно травмировать колено. Если стали болеть колени при приседании, следует принять во внимание следующие рекомендации специалистов:

1. Чтобы предотвратить смещение позвонка шейного отдела, необходимо попытаться сделать двойной подбородок. Изначально может быть непривычно, но неприятных ощущений возникнуть не должно.
2. В процессе выполнения упражнений необходимо смотреть прямо. Координация и равновесие играют важную роль.
3. Нужно напрягать и втягивать живот.
4. Когда человек опускается в процессе выполнения упражнения, необходимо выпячивать ягодицы назад.
5. Не менее важно во время занятия спортом правильно дышать. Благодаря верной дыхательной технике можно облегчить выполнение приседания и нормализовать кровообращение.

Правильное дыхание поможет предупредить резкое повышение артериального давления. Благодаря правильной технике выполнения упражнений можно защититься от травм и дискомфортных ощущений. Если сильно болит колено после приседания, важно немедленно обратиться к врачу.

Распространенные ошибки спортсменов

Если выполнять упражнения неправильно, можно получить травму и ухудшить общее состояние здоровья. Колени должны выступать за носки, поскольку в противном случае на них будет осуществляться максимальное давление. При приседании должны быть задействованы бедра, колени и лодыжки. Не рекомендовано в процессе выполнения приседания округлять спину. При таких обстоятельствах можно травмировать колени и спровоцировать появление болезненных ощущений в пояснице. Такое явление часто провоцирует подвывих межпозвоночного диска. Кроме этого:

1. Не нужно горбатиться во время приседания. Необходимо следить за своей осанкой. Это поможет распределить равномерно нагрузку.
2. Важно учитывать и тот факт, что мышцам необходимо отдыхать и восстанавливаться. Период восстановления – это важнейшая часть занятия спортом, которую часто игнорируют спортсмены. Благодаря отдыху мышцы подготавливаются к дальнейшей нагрузке и стимулируется их рост. После приседаний болят ноги выше колен чаще всего из-за того, что спортсмен не отдыхал.

При возникновении боли в процессе выполнения упражнений важно приостановить занятия и обратиться к травматологу.

Что необходимо делать, если после приседаний возникают неприятные ощущения в суставах

Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, поэтому важно в первую очередь обратиться к травматологу. Если отсутствовала травма во время тренировки, то это означает, что необходимо уменьшить нагрузку и проанализировать технику выполнения упражнения, важно укрепить коленный сустав.

Почему болят колени при приседании, что делать? Специалисты рекомендуют принимать комплекс витаминов, который включает в себя хондроитин и глюкозамин. Теплая ванна для колен поможет устранить неприятные ощущения. В процессе выполнения процедуры можно добавлять разогревающие эфирные масла.

Можно ли определить наличие заболевания в домашних условиях

Если после приседаний болят колени, что делать? Невозможно осуществить диагностику болезни, которая спровоцировала возникновение неприятных ощущений, в домашних условиях. Чтобы выявить патологию, необходимо осуществить:

• рентгенографию;
• магнитно-резонансную томографию;
• УЗИ;
• артроскопию;
• пункцию.

На основе полученных результатов исследований можно поставить точный диагноз. Если в процессе обследования пациента врач не выявил патологии, то это свидетельствует о том, что необходимо уменьшить нагрузку и сбалансировать питание. С помощью лечебных грязей, гидромассажа и физиотерапии можно быстро устранить неприятные симптомы. Врачи не рекомендуют принимать самостоятельно в домашних условиях лекарственные препараты, поскольку некоторые вызывают побочные действия. В крайнем случае “Диклофенак”, “Ибупрофен”, “Индометацин” помогут устранить болезненность. Следует знать, что временное устранение дискомфортных ощущений не поможет решить проблему.

Профилактика заболевания

Чтобы предупредить развитие серьезных заболеваний, важно учитывать рекомендации специалистов. А именно:

1. Перед тем как выполнять физические упражнения, важно осуществить разминку.
2. Необходимо регулярно выполнять растяжку и увеличивать свою гибкость.
3. Правильная техника выполнения упражнения играет очень важную роль.
4. Врачи рекомендуют включить в рацион те продукты, которые содержат достаточное количество кальция. А именно: творог, молоко, рыба, овощи, фрукты, морепродукты.
5. Не менее важно соблюдать водный баланс организма. Обезвоживание пагубно влияет на здоровье человека. Необходимо исключить жирные, мучные, копченые, сладкие и соленые продукты.

Если при полном приседании болит колено, необходимо принимать спортивный препарат, который включает в себя хондроитин и глюкозамин. Эти элементы помогают укрепить суставной хрящ. Важно своевременно лечить инфекционные заболевания, поскольку коленный сустав очень уязвим к данным патологиям. Закаливание поможет не только укрепить общее состояние здоровья, но и дух человека. Важно носить удобную обувь, которая не давит на стопу и лодыжку.

На заметку пациенту

При возникновении сильных болей в суставах во время и после приседаний важно обратиться к врачу, поскольку существует много серьезных недугов, которые способны спровоцировать появление данного симптома. Временная болезненность часто свидетельствует о том, что это нормальная физиологическая реакция организма на физическую нагрузку.

Важно регулярно посещать врача, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Это поможет предупредить появление проблем в работе суставов. Многих волнует, почему колено болит? Но не все знают, что точно ответить способен только специалист после тщательного обследования пациента.

Врачи рекомендуют включить в рацион те продукты, которые содержат серу и селен. А именно:

• яйца куриные;
• яблоко;
• говядину;
• морскую капусту;
• редьку;
• редис;
• лук;
• чеснок;
• треску.

Эти продукты – так называемая “пища для суставов”. Правильное питание положительно повлияет на работу всего организма. Но все же если болят суставы, колени при приседании, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Болят колени при приседаниях? Три подсказки, как это исправить

Большинство трудностей с приседанием возникает из-за боли в коленях, которая, в свою очередь, связана с проблемами подвижности и/или стабильности в нижней части тела.

Классифицируется это как биомеханическая дисфункция, и специалисты советуют проверить три основных параметра:

• подвижность голеностопа;
• внутреннюю ротацию бедра;
• координацию ягодичных мышц.

А затем, выявив проблему, ее можно будет устранить с помощью специальных упражнений.

Дисклеймер: сначала нужно поставить диагноз, чтобы понимать, проявлением какой патологии является боль в колене. Обратись к хирургу или травматологу-ортопеду для назначения обследования.

1 Подвижность голеностопа

Для начала нужно проверить растяжку лодыжек. Сними обувь с носками и встань лицом к стене на расстоянии примерно 13 сантиметров. Теперь начинай медленно приседать, оставляя пятки на полу. Можешь дотронуться коленями до стены? Если нет, у тебя дефицит подвижности лодыжек, который может перегружать сустав, вызывая боль в колене.

Как это исправить 

Чтобы улучшить подвижность лодыжки, периодически выполняй упражнения на растяжку икроножных мышц. Поставь одну ногу на табуретку, стул или любое другое возвышение (чем выше платформа — тем тебе будет сложнее). Постепенно переноси вес на эту ногу и наклоняйся вперед, не отрывая пятки от поверхности. Колено будет уходить вперед до тех пор, пока не почувствуешь напряжение в лодыжке. Удерживай ногу в этом положении в течение нескольких секунд, а затем дай себе отдохнуть. Сделай несколько повторов.

2 Внутренняя ротация бедра

У некоторых людей бывают не очень подвижные тазобедренные суставы, что препятствует нормальной внутренней ротации бедра. Чтобы проверить, насколько твои суставы подвижны, необходимо сесть на край стула и по очереди поднять каждую ногу. Сначала согнутую в колене ногу нужно поднять вперед, к груди. Затем (через низ) в бок, не разворачивая корпуса. Можно попробовать сделать согнутой ногой полукруг — от середины в бок и вниз.

Если движение одной из ног было затруднено в тазу, это может свидетельствовать о неких проблемах с тазобедренными суставами. 

Дело в том, что при несимметричной ротации бедра во время приседаний на коленный сустав оказывается неравномерная нагрузка. Это и приводит к нежелательным болям.

Чтобы сделать суставы более подвижными, необходимо выполнить следующее упражнение.

Встань на менее подвижную ногу, а другую отведи назад, слегка касаясь пола мыском, но не опираясь на него. Начинай медленно опускать туловище вперед параллельно полу, руки для равновесия можешь вытянуть в разные стороны, будто ты самолет.

Из этого положения попытайся медленно поразворачивать корпус — то к боковой стене, то обратно, заставляя работать свой тазобедренный сустав. Делай упражнение не менее 5-10 секунд, а затем возвращайся в исходную позицию. Можешь сделать 15-20 повторений.

Координация ягодичных мышц — это еще один фактор, на который надо обратить внимание, чтобы проверить подвижность нижней части тела. 

Чтобы узнать, насколько твои ягодичные мышцы в порядке, надо лечь на пол (на спину), согнуть одну ногу в колене, а другую выпрямить и удерживать на протяжении 5-10 секунд примерно под углом в 30 градусов от пола. 

В это время тебе необходимо обратить внимание на ощущения в подколенных сухожилиях, ягодицах и спине. Если мышцы не сводит судорогой и удержание ноги на весу не приносит особого дискомфорта, значит, все нормально. В противном случае, читай, что с этим делать.

Как это исправить

Чтобы улучшить координацию ягодичных мышц, необходимо время от времени выполнять одно простое упражнение.

Ляг на пол (на спину), согни ноги в коленях, а затем поднимай ягодицы вместе с поясницей вверх. Задержи бедра в поднятом положении до 10 секунд, а затем вернись в исходную позицию. Для достижения наибольшей эффективности старайся всегда делать по 20 повторений.

Боль в коленях при приседании: причины, профилактика и восстановление

Многие люди регулярно приседают в рамках своей тренировки или во время повседневных задач. Правильное приседание не должно вызывать боли в коленях.

Однако люди, которые неправильно приседают, а также люди с травмой колена или имеющимся состоянием колена, могут испытывать боль в коленях.

Из этой статьи вы узнаете о причинах боли в коленях при приседании, о том, как ее лечить и как предотвратить боль в коленях в будущем.

Возможные причины, по которым человек может испытывать боль в коленях при приседании, включают:

Неправильное приседание

Если люди приседают неправильно, они могут испытывать боль в коленях. Неправильное выполнение этого движения может оказать давление на колени, а не на мышцы бедер и ягодиц.

Мы расскажем, как правильно приседать, позже в этой статье.

Человек, который продолжает испытывать боль после корректировки приседаний, должен посетить врача, чтобы проверить наличие основных проблем с коленом.

Растяжение колена

Неловкое скручивание колена при приседании или при ударе по колену может вызвать растяжение связок.

Растяжения болезненны и могут вызвать отек. Эти травмы могут вызвать боль при приседании и выполнении других упражнений, затрагивающих колено. Человеку с растяжением колена также может быть трудно ходить или переносить какой-либо вес на этот сустав.

Пателлофеморальный болевой синдром

Пателлофеморальный болевой синдром может вызывать боль в области коленной чашечки и в передней части колена, что делает приседание болезненным.

У любого человека может развиться пателлофеморальный болевой синдром, но некоторые люди называют его «колено бегуна» или «колено прыгуна», потому что он часто поражает людей, много занимающихся спортом.Любая травма колена также может вызвать боль в колене при приседании.

Тендинит

Сухожилия соединяют мышцы с костями. Тендинит колена может возникнуть, если человек напрягает или чрезмерно использует сухожилия вокруг колена, вызывая их опухание.

Тендинит чаще возникает в результате повторяющихся движений, особенно если они оказывают сильное воздействие на сухожилие. Люди часто совершают повторяющиеся движения во время занятий спортом или выполнения ручного труда.

Артрит колена

Артрит вызывает болезненность и воспаление суставов.Различные типы артрита могут поражать практически любой сустав тела, включая колено.

Хрящ – это гибкая и прочная ткань, которая окружает суставы и позволяет им плавно двигаться. Остеоартрит развивается, если этот хрящ разрушается.

Люди с остеоартритом коленного сустава могут испытывать боль и припухлость в области колена, а также ощущение, будто сустав затвердевший.

Остеоартрит чаще всего встречается у людей старше 65 лет.

Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, поражающее суставы по всему телу.Иммунная система атакует здоровые ткани, окружающие суставы, вызывая боль, отек и скованность.

Посттравматический артрит может возникнуть после травмы колена, повреждающей суставы или связки. Если инфекция распространяется на колено, это может вызвать инфекционный артрит этого сустава.

Разрывы сухожилий или хрящей

Тяжелая травма или растяжение связок могут вызвать разрыв хряща в колене. Людям может потребоваться носить опору для колена во время физической активности после разрыва хряща.

Разрыв сухожилия надколенника – это разрыв сухожилия колена, который может произойти в результате удара, прыжка или ослабления сухожилия.

Симптомы разрыва сухожилия надколенника включают:

• трудности при ходьбе
• искривление колена
• подвижную коленную чашечку
• боль и болезненность
• углубление под коленной чашечкой

Тип лечения будет зависеть от размера разрыва сухожилия. Иногда может быть достаточно физиотерапии, но обычно требуется хирургическое вмешательство.

Синдром подвздошно-большеберцовой перевязи

Подвздошно-большеберцовая перевязка или ИТ-повязка – это ткань, которая проходит по всей длине бедра от бедра до колена. Когда человек сгибает колено, IT-браслет движется, чтобы поддержать его.

Если IT-бандаж воспаляется, он может тереться о внешнюю поверхность колена и вызывать боль, особенно во время движений, затрагивающих сустав, таких как приседание. Синдром IT-группы часто поражает бегунов. Люди, которые не растягиваются должным образом перед тренировкой, также имеют более высокий риск получить эту травму.

Правильная разминка перед тренировкой может помочь предотвратить травмы. Разогрев тела особенно важен для пожилых людей, поскольку с возрастом мышцы становятся менее гибкими и легче рвутся.

Чтобы разогреться, используйте движения, которые мобилизуют суставы и увеличивают приток крови и кислорода к мышцам, например, походка на месте. Растяжка ног до и после тренировки также помогает снизить риск травм или растяжения.

Чтобы правильно приседать:

• начните из положения стоя
• держите ступни на ширине плеч
• на выдохе согните колени и опустите ягодицы, как будто собираетесь сесть
• держите руки в стороны, чтобы сохранить равновесие
• следите за тем, чтобы пятки оставались на полу.
• держите ягодицы выше уровня колен и опускайтесь как можно ниже, не вызывая дискомфорта
• держите бедра параллельно полу
• держите спину в прямом нейтральном положении
• убедитесь, что бедра, колени и пальцы ног направлены вперед
• вдохните и вернитесь в положение стоя, надавив на пятки и удерживая ягодицы напряженными

The Arthritis Foundation рекомендует людям, которые испытывают боль, когда приседания делайте приседания у стены.Использование стены в качестве опоры может помочь людям укрепить слабые или травмированные мышцы и со временем уменьшить боль.

Люди могут приседать у стены, используя следующие шаги:

• встаньте спиной к стене
• соблюдайте расстояние примерно 18 дюймов между пяткой сзади и стеной
• поставьте ступню плечом – на ширину
• выдохните и опустите ягодицы, как будто собираясь сесть
• не позволяйте ягодицам опускаться ниже колен
• напрягайте живот и держите спину ровно у стены
• вдохните и задействуйте мышцы пяток и ног стоять на ногах

Фонд артрита советует людям, которые испытывают боль при приседании, делать 10 приседаний от стены три раза в неделю.Любой человек с заболеванием, которое может повлиять на его способность заниматься спортом, должен поговорить с врачом, прежде чем вносить изменения в свой распорядок фитнеса.

Люди могут использовать метод R.I.C.E для снятия боли в колене. Метод R.I.C.E включает:

• R est: Упереть колено в упор и не переносить на него слишком большой вес.
• I ce: Прикладывайте обернутый полотенцем пакет со льдом к колену на 20 минут за раз.
• C Компрессия: Оберните эластичную повязку или бинт вокруг колена, чтобы предотвратить отек.
• E Подъем: по возможности подпирайте ногу так, чтобы колено было выше сердца.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и отек.

Хотя людям может потребоваться воздержаться от упражнений или приседаний, легкие движения или растяжки могут снизить жесткость и сохранить подвижность сустава.

Если человек все еще испытывает боль в коленях от приседаний или других действий после того, как колено успело зажить, им следует обратиться к врачу.

Им может потребоваться помощь физиотерапевта для улучшения состояния колена. В тяжелых случаях может потребоваться операция. Время, необходимое для восстановления колена, будет зависеть от типа травмы или состояния, влияющего на колено.

Люди, которые приседают во время тренировки или во время повседневной деятельности, должны убедиться, что они правильно выполняют это движение, чтобы предотвратить боль в коленях.

Часто можно облегчить боль, перевязав колено, наложив холодный компресс, отдохнув или изменив активность, или приняв болеутоляющие.

Если человек продолжает испытывать боль в колене во время или после приседания, им следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет основного состояния, вызывающего этот симптом.

Боль в коленях из-за приседаний: причины, профилактика и восстановление

Многие люди регулярно приседают во время тренировок или во время повседневных задач. Правильное приседание не должно вызывать боли в коленях.

Однако люди, которые неправильно приседают, а также люди с травмой колена или имеющимся состоянием колена, могут испытывать боль в коленях.

Из этой статьи вы узнаете о причинах боли в коленях при приседании, о том, как ее лечить и как предотвратить боль в коленях в будущем.

Возможные причины, по которым человек может испытывать боль в коленях при приседании, включают:

Неправильное приседание

Если люди приседают неправильно, они могут испытывать боль в коленях. Неправильное выполнение этого движения может оказать давление на колени, а не на мышцы бедер и ягодиц.

Мы расскажем, как правильно приседать, позже в этой статье.

Человек, который продолжает испытывать боль после корректировки приседаний, должен посетить врача, чтобы проверить наличие основных проблем с коленом.

Растяжение колена

Неловкое скручивание колена при приседании или при ударе по колену может вызвать растяжение связок.

Растяжения болезненны и могут вызвать отек. Эти травмы могут вызвать боль при приседании и выполнении других упражнений, затрагивающих колено.Человеку с растяжением колена также может быть трудно ходить или переносить какой-либо вес на этот сустав.

Пателлофеморальный болевой синдром

Пателлофеморальный болевой синдром может вызывать боль в области коленной чашечки и в передней части колена, что делает приседание болезненным.

У любого человека может развиться пателлофеморальный болевой синдром, но некоторые люди называют его «колено бегуна» или «колено прыгуна», потому что он часто поражает людей, много занимающихся спортом. Любая травма колена также может вызвать боль в колене при приседании.

Тендинит

Сухожилия соединяют мышцы с костями. Тендинит колена может возникнуть, если человек напрягает или чрезмерно использует сухожилия вокруг колена, вызывая их опухание.

Тендинит чаще возникает в результате повторяющихся движений, особенно если они оказывают сильное воздействие на сухожилие. Люди часто совершают повторяющиеся движения во время занятий спортом или выполнения ручного труда.

Артрит колена

Артрит вызывает болезненность и воспаление суставов.Различные типы артрита могут поражать практически любой сустав тела, включая колено.

Хрящ – это гибкая и прочная ткань, которая окружает суставы и позволяет им плавно двигаться. Остеоартрит развивается, если этот хрящ разрушается.

Люди с остеоартритом коленного сустава могут испытывать боль и припухлость в области колена, а также ощущение, будто сустав затвердевший.

Остеоартрит чаще всего встречается у людей старше 65 лет.

Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, поражающее суставы по всему телу.Иммунная система атакует здоровые ткани, окружающие суставы, вызывая боль, отек и скованность.

Посттравматический артрит может возникнуть после травмы колена, повреждающей суставы или связки. Если инфекция распространяется на колено, это может вызвать инфекционный артрит этого сустава.

Разрывы сухожилий или хрящей

Тяжелая травма или растяжение связок могут вызвать разрыв хряща в колене. Людям может потребоваться носить опору для колена во время физической активности после разрыва хряща.

Разрыв сухожилия надколенника – это разрыв сухожилия колена, который может произойти в результате удара, прыжка или ослабления сухожилия.

Симптомы разрыва сухожилия надколенника включают:

• трудности при ходьбе
• искривление колена
• подвижную коленную чашечку
• боль и болезненность
• углубление под коленной чашечкой

Тип лечения будет зависеть от размера разрыва сухожилия. Иногда может быть достаточно физиотерапии, но обычно требуется хирургическое вмешательство.

Синдром подвздошно-большеберцовой перевязи

Подвздошно-большеберцовая перевязка или ИТ-повязка – это ткань, которая проходит по всей длине бедра от бедра до колена. Когда человек сгибает колено, IT-браслет движется, чтобы поддержать его.

Если IT-бандаж воспаляется, он может тереться о внешнюю поверхность колена и вызывать боль, особенно во время движений, затрагивающих сустав, таких как приседание. Синдром IT-группы часто поражает бегунов. Люди, которые не растягиваются должным образом перед тренировкой, также имеют более высокий риск получить эту травму.

Правильная разминка перед тренировкой может помочь предотвратить травмы. Разогрев тела особенно важен для пожилых людей, поскольку с возрастом мышцы становятся менее гибкими и легче рвутся.

Чтобы разогреться, используйте движения, которые мобилизуют суставы и увеличивают приток крови и кислорода к мышцам, например, походка на месте. Растяжка ног до и после тренировки также помогает снизить риск травм или растяжения.

Чтобы правильно приседать:

• начните из положения стоя
• держите ступни на ширине плеч
• на выдохе согните колени и опустите ягодицы, как будто собираетесь сесть
• держите руки в стороны, чтобы сохранить равновесие
• следите за тем, чтобы пятки оставались на полу.
• держите ягодицы выше уровня колен и опускайтесь как можно ниже, не вызывая дискомфорта
• держите бедра параллельно полу
• держите спину в прямом нейтральном положении
• убедитесь, что бедра, колени и пальцы ног направлены вперед
• вдохните и вернитесь в положение стоя, надавив на пятки и удерживая ягодицы напряженными

The Arthritis Foundation рекомендует людям, которые испытывают боль, когда приседания делайте приседания у стены.Использование стены в качестве опоры может помочь людям укрепить слабые или травмированные мышцы и со временем уменьшить боль.

Люди могут приседать у стены, используя следующие шаги:

• встаньте спиной к стене
• соблюдайте расстояние примерно 18 дюймов между пяткой сзади и стеной
• поставьте ступню плечом – на ширину
• выдохните и опустите ягодицы, как будто собираясь сесть
• не позволяйте ягодицам опускаться ниже колен
• напрягайте живот и держите спину ровно у стены
• вдохните и задействуйте мышцы пяток и ног стоять на ногах

Фонд артрита советует людям, которые испытывают боль при приседании, делать 10 приседаний от стены три раза в неделю.Любой человек с заболеванием, которое может повлиять на его способность заниматься спортом, должен поговорить с врачом, прежде чем вносить изменения в свой распорядок фитнеса.

Люди могут использовать метод R.I.C.E для снятия боли в колене. Метод R.I.C.E включает:

• R est: Упереть колено в упор и не переносить на него слишком большой вес.
• I ce: Прикладывайте обернутый полотенцем пакет со льдом к колену на 20 минут за раз.
• C Компрессия: Оберните эластичную повязку или бинт вокруг колена, чтобы предотвратить отек.
• E Подъем: по возможности подпирайте ногу так, чтобы колено было выше сердца.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и отек.

Хотя людям может потребоваться воздержаться от упражнений или приседаний, легкие движения или растяжки могут снизить жесткость и сохранить подвижность сустава.

Если человек все еще испытывает боль в коленях от приседаний или других действий после того, как колено успело зажить, им следует обратиться к врачу.

Им может потребоваться помощь физиотерапевта для улучшения состояния колена. В тяжелых случаях может потребоваться операция. Время, необходимое для восстановления колена, будет зависеть от типа травмы или состояния, влияющего на колено.

Люди, которые приседают во время тренировки или во время повседневной деятельности, должны убедиться, что они правильно выполняют это движение, чтобы предотвратить боль в коленях.

Часто можно облегчить боль, перевязав колено, наложив холодный компресс, отдохнув или изменив активность, или приняв болеутоляющие.

Если человек продолжает испытывать боль в колене во время или после приседания, им следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет основного состояния, вызывающего этот симптом.

Основные 3 причины, почему у вас болит колено, когда вы приседаете, и способы их устранения | Джонатан Гайед PT, DPT, OCS

Я часто слышу это от людей, которые обращаются в мою клинику за помощью с болью в коленях во время или после приседаний. Сначала я хотел бы начать с того, что приседания – одно из лучших упражнений, которые может выполнять человек.Польза для здоровья огромна и намного превосходит только силу ног. Я сохраню эти детали для другого поста. Кроме того, приседания не вредны для ваших колен и являются распространенным заблуждением. Фактически, , а не приседания, более вероятно, являются причиной генерализованной боли в коленях.

Учитывая важность приседаний, что вы будете делать, если при приседании у вас болят колени? Боль при приседаниях может возникать из разных источников, однако я расскажу о трех наиболее распространенных из них, которые я вижу у людей, которых лечу в моей клинике, RISE Rehabilitation and Fitness.

Слабые бедра

Это наиболее частая проблема, с которой я сталкиваюсь. Бедро, особенно ягодичные мышцы, не поддерживают колено в достаточной степени, чтобы можно было правильно приседать. Колено – это «шарнирный сустав», и он просто хочет согнуться и выпрямиться. Когда бедра не могут удерживать колено на месте, они могут прогнуться. Повторное выполнение этого вызовет боль в коленях, а при достаточной нагрузке может вызвать повреждение тканей.

Это немного похоже на изображение ниже:

ИСПРАВЛЕНИЕ! Отличный способ исправить это – укрепить ягодичные мышцы. Сюда входят следующие упражнения:

Ограниченная подвижность голеностопного сустава

Вы можете даже не осознавать этого, но голеностопный сустав имеет решающее значение для правильного приседания. Многие люди уделяют пристальное внимание бедрам, а также укрепляют мышцы бедра, чтобы улучшить присед. Хотя все это важно, но если лодыжка не обладает достаточной подвижностью, никакая сила не позволит обеспечить правильную форму и диапазон движений для полного приседания.

ИСПРАВЛЕНИЕ! Квалифицированный мануальный терапевт может помочь выполнить различные техники мобилизации голеностопного сустава. В центре реабилитации и фитнеса RISE я работаю с людьми, чтобы воздействовать на определенные тканевые или суставные ограничения с помощью своих практических методов мануальной терапии. Это существенно улучшает подвижность голеностопного сустава.

Плохая форма

Я бы сказал, что если у вас болят колени при приседании, ваша форма, скорее всего, не оптимальна.Конечно, из этого могут быть исключения, но мы можем рассмотреть пару ключевых моментов.

1. Как мы упоминали выше, мы никогда не хотим, чтобы ваши колени сжимались внутрь друг к другу. Вам всегда нужна стабильная основа для ног, при которой колено / бедро должно быть на одной линии с пальцами ног или даже немного сбоку / за пределами пальцев ног – никогда не внутрь.
2. Мы также хотим, чтобы вы сидели на корточках, как будто сидите на стуле. Слишком часто люди не сгибаются в талии, чтобы откинуться назад, а вместо этого идут вперед с коленями.Это создает огромную нагрузку на связку надколенника в передней части колена (см. Изображение ниже). Это может быть причиной вашей боли у тех, кто испытывает мучительную острую боль в передней части колена. Часто это диагностируется как пателлофеморальная боль.

Как выполнять приседания на ящик

Приседания со штангой на спине с тяжелой нагрузкой – одно из самых эффективных упражнений на нижнюю часть тела в тренажерном зале, но если вы не выполняете их правильно, ваши колени могут подвергнуться сильной боли и даже травме.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Каждый раз, когда кто-то упоминает, что приседания болят колени, я прошу их показать мне, как они выполняют это движение. Почти в 100% случаев, когда я смотрю на них, небольшая частичка моей души умирает. Я им говорю: «Приседание не повредит коленям; что бы вы ни делали сейчас, у вас болят колени “.

Это концепция, которую мы с другими силовыми тренерами пытаемся донести до наших клиентов.Есть правильный способ приседать, который не причинит вреда, и есть любой другой способ. К сожалению, я редко вижу, чтобы они выполнялись должным образом.

Сосредоточьтесь на форме

Давайте прямо скажем о форме приседа: всегда будет некоторым движением коленей вперед при приседании. Сказать кому-нибудь, что колени никогда не должны выходить за пальцы ног, потому что это опасно, – это архаичный фитнес-миф. Ему нужно умереть.

Тем не менее, если позволить коленям на чрезмерно смещаться на вперед, так что пятки оторвутся от земли, это может привести к неприятностям.Вот когда вы оказываете большую нагрузку на колени.

Я вижу это часто. Вот почему я использую присед на ящик. Мало того, что это движение помогает сформировать прочную схему приседаний и удерживать ваши голени более вертикально, чтобы пятки оставались на полу, они также снимают нагрузку с коленей и переносят большую нагрузку на бедра. Это важно, потому что ваши бедра – более крупный сустав, чем колени. Они рассчитаны на большие нагрузки.

Мужское здоровье

Если при приседании у вас болят колени – и вы не страдаете от какой-либо ранее существовавшей травмы – это потому, что вы заставляете колени выполнять больше работы, чем бедра.Важно научиться использовать бедра во время приседаний, если вы хотите сделать их более удобными для суставов. Приседания на ящик могут это сделать.

Приседания на ящик также помогают ребятам честно определять глубину приседаний. Некоторые люди скажут вам, что приседание более 90 градусов опасно и создает большую нагрузку на колени. Это еще один миф. Приседания с полным диапазоном движений более здоровы для коленей и делают их сильнее.

Вот как это сделать:

1. Начните с коробки высотой 14 или 15 дюймов.Примечание: высоту коробки можно регулировать в зависимости от вашего телосложения. Как показывает практика, ваши бедра должны быть чуть ниже уровня колен, когда вы находитесь в нижнем положении приседа.
2. Сначала выполните движение без веса. Как только вы освоитесь, поместите коробку в стойку для приседаний, снимите перекладину и встаньте перед ящиком, расставив ноги немного шире, чем на ширине плеч.
3. Пальцы ног должны быть повернуты на 15–30 градусов.
4. Начните приседание с бедра.Сядьте поудобнее, одновременно выталкивая колени и пытаясь раздвинуть пол ногами. Вам не нужно выталкивать колени так, чтобы весь ваш вес переносился на внешнюю часть ступней. Вам просто нужно, чтобы коленные чашечки оставались на одной линии со средним пальцем ноги.
5. Осторожно дотроньтесь до коробки – не шлепайтесь – задницей.
6. Вернитесь в позицию стоя, сжимая ягодицы сверху.

Для того, чтобы овладеть паттерном, повторение является ключевым моментом.

Попробуйте заменить свои обычные приседания на присед на ящик два раза в неделю в течение шести-восьми недель. В первый день делайте только приседания на ящик с собственным весом. Выполните 3 подхода по 10 повторений.

Через пару недель вы можете добавить легкую нагрузку в 2-3 подхода по 8-10 повторений. На второй день используйте более тяжелый вес. Сделайте 3-4 подхода по 4-6 повторений.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

4 ошибки при приседаниях, которые вы делаете

Приседания – это комплексное упражнение, которое позволяет задействовать несколько мышц, в первую очередь квадрицепсы и ягодицы.


И если вы хотите, чтобы ноги были больше, то лучше всего выполнять приседания в тренировках для ног.
Однако приседания также известны как одно из самых «опасных» упражнений, поскольку многие люди испытывают боль в коленях при приседании или боль в коленях после приседаний.Боль может проявляться в виде дискомфорта в области коленной чашечки:
… или выше / ниже колена в точках прикрепления сухожилий:

Дело в том, что у большинства людей нет «плохих колен».
На самом деле, боль в коленях при приседании из-за повреждения вокруг колена из-за нескольких типичных ошибок, которые они совершают во время приседания.
В этом посте мы подробно рассмотрим, что это за ошибки и как их исправить.
Таким образом можно предотвратить будущую травму, и вы сможете вернуться в спортзал и выполнять приседания без боли в коленях.
Небольшое замечание перед тем, как мы начнем: как говорится, профилактика всегда лучше лечения. Вот почему я тщательно разрабатываю каждую программу BWS, чтобы убедиться, что она не вызывает ненужной дополнительной нагрузки на ваши колени, что может усугубить боль. Если вы хотите изменить свое телосложение наиболее эффективным и безопасным способом:

Нажмите кнопку ниже, чтобы пройти мой аналитический тест и найти лучшую программу для вас:

↓


Очень распространенная ошибка, которую делают люди при приседаниях, – это наклон вперед и перенос веса на пальцы ног.Это часто сопровождается подъемом пяток вверх по мере того, как они смещаются вперед.
В результате эта ошибка движения передает большую нагрузку на коленный сустав и напрягает окружающие его сухожилия.
Со временем эти дополнительные напряжения в колене могут проявляться как симптомы боли в коленях при приседании, особенно вокруг коленной чашечки.

Что делать вместо

Во время приседа убедитесь, что штанга остается над средней частью стопы и перемещается вертикально вверх и вниз.

Вы также должны оказывать давление на землю всей ногой, а не только пальцами ног. Это поможет лучше распределить нагрузку на голеностопные и тазобедренные суставы и предотвратить чрезмерное напряжение в коленях.
Если вам не удается это сделать, у вас может возникнуть жесткость в голеностопном суставе.
Жесткие лодыжки не могут достаточно сгибаться, вынуждая тело компенсировать это подъемом на пальцы ног.
Для проверки подвижности голеностопного сустава с помощью проверенного исследованиями метода; вы можете узнать, действительно ли это проблема.

Тест на подвижность голеностопного сустава


Просто встаньте на колени у стены без обуви и поставьте пальцы ног в пяти дюймах от основания.
Подвиньте колени вперед к стене и попытайтесь коснуться стены, не отрывая пяток от земли.

Если вы не можете коснуться стены, не отрывая пятки от земли, значит, мы обнаружили слабое звено в подвижности вашей лодыжки. Что-то, верите вы или нет, может быть причиной боли в коленях, которую вы чувствуете при приседании.

Повышение подвижности голеностопного сустава

Это довольно просто, но это займет некоторое время. Я бы порекомендовал регулярную растяжку для подвижности лодыжек в дополнение к катанию на икрах и голенях с пеной, особенно непосредственно перед приседанием.
Вы также можете поэкспериментировать с более широкой позой для приседа и / или больше вытаскивать пальцы ног.
Эти корректировки снижают уровень подвижности голеностопного сустава, необходимый для правильного выполнения приседаний.

Другая распространенная ошибка, которую допускают люди, – не задействовать сгибатели бедра во время приседаний.
Попытайтесь представить, как показанные здесь мышцы-сгибатели бедра активно втягивают вас в нижнюю часть приседа:
Когда вы начинаете приседать, подумайте о том, чтобы активно опускаться в нижнее положение. Не позволяйте силе тяжести и весу штанги делать работу.
Работа с мышцами сгибателей бедра стабилизирует туловище и позволяет глубже приседать. Это также дает вам больше равновесия, поскольку центр тяжести находится над ступнями и снижает давление на колени.
Если вы никогда не делали этого должным образом, то, вероятно, сразу почувствуете облегчение боли в коленях во время приседаний.

И чтобы отключить эту активацию, я бы предложил прикрепить повязку над головой и удерживать ее во время приседания (см. Изображение выше).
Противодействие сопротивлению заставит вас научиться активно использовать сгибатели бедра, чтобы тянуть себя вниз.

Неправильное совмещение коленей с пальцами ног во время приседа может нарушить вашу форму. Это приводит к коллапсу вовнутрь при приседании, что также называется «вальгусным коленом».

Это приводит к нестабильности колена, которая может истирать коленный хрящ и вызывать боль в области коленной чашечки во время приседаний или после приседаний.

Почему колено сжимается внутрь и как это исправить?

Основная причина – плохая координация и невозможность задействовать боковые ягодичные мышцы (средняя ягодичная мышца).
К счастью, исправить это часто довольно просто с помощью так называемого RNT.
Было показано, что реактивная нервно-мышечная тренировка или RNT уменьшает коллапс коллапса и улучшает активацию боковых ягодиц.
Одно из таких упражнений – сплит-приседания RNT.

Для его выполнения оберните эластичную ленту вокруг передней стопы во время выполнения сплит-приседаний так, чтобы колено втягивалось внутрь (см. Изображение, показанное выше).
Сопротивление резинки должно стимулировать боковые ягодицы, чтобы колено оставалось в стабильном положении. Стопы и колени должны оставаться на одной линии в течение всего диапазона движений.
Добавление 2-3 подходов по 15-20 повторений к тренировкам для ног – отличный способ научить свое тело правильно активировать боковые ягодицы.Это, в свою очередь, предотвратит вальгусность колена и облегчит любую боль, которую вы чувствуете в коленях во время приседания.
Признаюсь, знать, как исправить мышечный дисбаланс и «слабые места» своего тела, довольно сложно. К счастью, команда BWS обладает необходимыми знаниями для этого. Наша программа коучинга 3 на 1 избавляет от догадок о тренировках, питании и даже работе с мобильностью, поэтому вы можете сосредоточиться на самом важном: на достижении результатов. Если вам интересно:

Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше о программе коучинга 3 на 1:

↓

Это ошибка, в которой даже я был виноват в прошлом.И это просто слишком рано делать слишком много работы для ног или возвращаться к своим обычным тренировкам для ног после того, как вы взяли перерыв.
Со временем это может привести к тендинопатии четырехглавой мышцы и / или надколенника. Если вы страдаете от этого, вы будете испытывать боль в коленях, расположенную выше или ниже коленной чашечки в местах прикрепления этих сухожилий.
Хорошая новость заключается в том, что тендинопатия легко обратима при правильном лечении. Исследования показывают, что эти сухожилия восстанавливаются в течение нескольких недель, если значительно снизить тренировочную нагрузку.

Как исправить боль в колене при тендините

Лучший способ избавиться от боли в коленях от тендинита – просто снизить тренировочную нагрузку. Однако я бы посоветовал вам поиграть с уменьшением различных компонентов тренировки нижней части тела.
Поступая таким образом, вы обнаружите, какой компонент вашей тренировки вызывает больше всего проблем.
Затем, исключив этот компонент, вы почувствуете облегчение боли в коленях. Вы также можете продолжать тренироваться с достаточным объемом, чтобы ваши сухожилия зажили и укрепились.
Рекомендации по уменьшению компонентов:

1. Уменьшить частоту тренировок.
2. Уменьшите нагрузку и вместо этого делайте больше повторений.
3. Уменьшить количество комплектов

В качестве альтернативы вы можете заменить обычные приседания другими упражнениями, которые не нагружают колено так сильно.

Приседания на ящик: альтернатива приседаниям с удобством для колен


Приседания на ящик – отличная альтернатива приседаниям по двум основным причинам:

1. Приседания на ящик могут помочь вам контролировать глубину приседаний.Это может эффективно смягчить момент, когда боль в колене становится проблемой.
2. Исследования показывают, что приседания на ящик вызывают больший вертикальный угол наклона голеней, чем обычные приседания. Это будет соответствовать лучшему распределению давления в стопе, как описано выше.


Это просто означает, что если вы боретесь с болью в коленях во время обычных приседаний, то приседания на ящик – отличная альтернатива.
Использование других упражнений может позволить вам увеличить силу тех же групп мышц, что и приседания, чтобы избежать боли в коленях, когда вы вернетесь к обычным приседаниям.

Надеюсь, это помогло вам точно определить, что именно может вызывать боль в коленях во время приседаний.
Как я всегда подчеркиваю, абсолютно необходимо уделять пристальное внимание тому, как именно вы выполняете упражнения (например, жим лежа и становая тяга), чтобы предотвратить сверхурочные травмы и ускорить прогресс. Лично я мог бы предотвратить множество травм и неудач, если бы применил это, когда только начал заниматься.
И если вы ищете полную программу, основанную на фактических данных, которая полностью оснащена подробными учебными пособиями, для каждого движения…
… затем нажмите кнопку ниже, чтобы пройти бесплатный тест по анализу типов телосложения, который у меня есть, чтобы узнать, какая программа лучше всего подходит для вас:

Нажмите кнопку ниже, чтобы пройти мой аналитический тест и найти лучшую программу для вас:

↓


Как всегда, спасибо за постоянную поддержку! Мне всегда нравится читать вопросы, которые вы разместили в разделе комментариев, и реализовывать ваши предложения !! Если вам понравился этот контент, подпишитесь на меня в Instagram и подпишитесь на мой канал Youtube , где я буду продолжать часто публиковать видео по широкому кругу тем, связанных с тренировками.

Боль в колене при приседании? 3 общих исправления.

Боль в коленях при приседании может иметь множество причин. Факторами обычно являются как негибкость суставов, так и плохая стабильность мышц. Вам не обязательно быть йогом, но поддержание гибкости суставов может помочь снять стресс с ваших колен. К счастью, можно значительно улучшить подвижность суставов всего за один короткий сеанс растяжки. Плохая новость заключается в том, что эти изменения мобильности быстро исчезнут, если не будут поддерживаться постоянными упражнениями.Очень важно придерживаться правильного распорядка. Ниже приведены ключевые области, на которых следует сосредоточиться, и простые упражнения, которые можно попробовать дома!

Повысьте подвижность голеностопного сустава

Подвижность голеностопного сустава – серьезный фактор, влияющий на механику приседания. Если вам не хватает этого отдела, чем глубже вы присядете, тем больше у вас будет проблем. Основным последствием будет прогиб коленей внутрь и отрыв пяток от земли. Оба этих типа движений увеличивают давление на колени и связаны с болью в коленях при приседании.Кроме того, эти двигательные нарушения наряду с ригидностью голеностопного сустава являются фактором нескольких наиболее распространенных состояний, вызывающих боль в коленях.

• Отсутствие подвижности голеностопного сустава является фактором риска тендинита надколенника . Спортсмены с ограниченной гибкостью голеностопного сустава хуже поглощают удары во время прыжковых приземлений. ¹ Это приводит к увеличению нагрузки на коленный сустав с течением времени.
• Люди с артритом коленного сустава , как правило, имеют более плоские ступни и приседают с вывернутыми стопами.Оба этих нежелательных положения стопы обычно вызваны недостаточным диапазоном движений лодыжки. ² Пациенты с артритом надколенника (коленная чашечка) демонстрируют на 20% меньшую подвижность голеностопного сустава, чем здоровые люди. ³ Кроме того, примерно 73% пациентов с остеоартритом коленного сустава имеют признаки артрита за коленной чашечкой. ⁴ Боль в коленях при приседании – одна из наиболее частых жалоб, связанных с артритом коленного сустава. Ослабление лодыжек может помочь улучшить функцию колена, тем самым уменьшив боль в коленях, связанную с артритом.
• Пателлофеморальный болевой синдром (PFPS) – одна из наиболее частых причин боли в коленях у людей любого возраста. Подвижность голеностопного сустава считается ключевым фактором при оценке первопричины (причин) этого состояния. ⁵

Надеюсь, вы убедились в важности гибкости голеностопных суставов, а теперь давайте разберемся, жесткие ли ваши суставы или нет! Попробуйте выполнить тест ниже. Это быстро и просто – требуется только линейка и стена.

Домашний тест на подвижность голеностопного сустава ⁶
Домашний тест на подвижность голеностопного сустава
1. Поместите линейку на пол под прямым углом к ​​стене.Нулевая точка линейки должна быть ближе всего к стене.
2. Сделайте отметку в 9 сантиметрах (3,5 дюйма) от стены и совместите большой палец ноги с отметкой.
3. Сделайте шаг назад в положение выпада, поставив заднее колено на пол (используйте подушку, если колено чувствительно к давлению).
4. Держа большой палец ноги за отметкой, постарайтесь прижаться коленом к стене. Не поднимайте пятку и не опускайте ступню внутрь. Колено должно двигаться вперед на уровне большого пальца ноги.

Если вы не можете коснуться стены коленом, возможно, ваши икроножные мышцы напряжены, из-за чего голеностопный сустав становится жестче, чем должен быть. Если это так, попробуйте чаще выполнять растяжку, указанную ниже, в течение дня, а затем повторите тест!

Увеличьте силу бедер

Если бы ваши колени были лошадью, ваши бедра были бы колесницей. Мышцы вокруг бедер оказывают основное влияние на то, как ваши колени двигаются, особенно во время приседаний.Слабость и / или неоптимальная функция мускулатуры бедра играет роль почти во всех распространенных состояниях коленного сустава: остеоартрит коленного сустава ⁷ , PFPS ⁸ , Травмы ACL ⁹ , ^{и BS 10} .

Ягодицы помогают вытолкнуть колени наружу (внешнее вращение), когда вы приседаете. Если они слабые или вы не координируете их должным образом, ваши колени будут прогибаться (Вальгусное колено). Это создает аномальную нагрузку на коленную чашечку , мениск, ACL и MCL .Удержание ягодиц в напряжении может помочь в выравнивании коленей, заставляя ваши колени совпадать с пальцами ног, когда вы опускаетесь глубже в положение приседа. Попробуйте добавить в свой распорядок упражнений следующие упражнения для бедер, чтобы увеличить силу бедер и ягодиц:

Боковая ходьба с лентой
Подъем прямой ноги лежа на боку
Приседания на стул с лентой

Wear a Поддерживающий бандаж или одежда

Если вы в пути и у вас нет времени на упражнения, коленный рукав или бандаж могут быть лучшим решением, которое поможет уменьшить боль в коленях при приседании.Как неофициальные данные, так и научные исследования показывают, что наколенники могут уменьшить боль. ¹¹ Они обеспечивают сжатие вокруг сустава. Это поможет контролировать отек и воспаление.

Коленные ортезы делают еще несколько шагов дальше, разгружая и стабилизируя коленный сустав. Большинство традиционных наколенников с твердой оболочкой помогут удерживать колено ровно по бокам. Коленные ортезы Unloader – довольно новая инновация, которая может разгружать части или весь коленный сустав.Эти скобки предпочитают люди, страдающие артритом коленного сустава. Подтяжки с разгрузкой с трехкамерной технологией разгрузки способны активно снижать давление и уменьшать боль в коленях при приседании. Узнайте больше об этой технологии здесь!

Если вы не уверены, какой тип ортезы подойдет вашим потребностям, взгляните на наше сравнение коленного ортеза Donjoy и Levitation. Коленный бандаж Donjoy – один из многих традиционных разгрузчиков на рынке, а Levitation – разгрузчик с тремя отсеками.

Дополнительная литература

Ссылки

1. Маллиарас П., Кук Дж. Л. и Кент П. (2006). Уменьшение диапазона тыльного сгибания голеностопного сустава может увеличить риск травмы сухожилия надколенника у волейболистов. Журнал науки и медицины в спорте , 9 (4), 304-309.
2. Рейли К., Баркер К., Шемли Д., Ньюман М., Оскрочи Г. Р. и Сандалл С. (2009). Роль оценки стопы и голеностопного сустава у пациентов с остеоартрозом нижних конечностей. Физиотерапия , 95 (3), 164-169.
3. Виндов, Н., Коллинз, Н. Дж., Вичензино, Б., Такер, К., и Кроссли, К. М. (2018). Характеристики стопы и голеностопного сустава и динамическая вальгусная деформация коленного сустава у пациентов с пателлофеморальным остеоартритом. Журнал исследований стопы и голеностопного сустава , 11 (1), 65.
4. Mohammed, K.S. Аль-Обаеди, О. Шах, М. (2018). Распространенность компартментного остеоартроза коленного сустава в популяции взрослых пациентов: ретроспективное обсервационное исследование.EC Orthopaedics
5. Halabchi, F., Abolhasani, M., Mirshahi, M., & Alizadeh, Z. (2017). Пателлофеморальная боль у спортсменов: клинические перспективы. Журнал спортивной медицины в открытом доступе , 8 , 189.
6. Беннелл, К., Талбот, Р., Вайсвелнер, Х., Техованич, В., Келли, Д., и Холл, А. Дж. (1998). Надежность измерения тыльного сгибания голеностопного сустава с выпадом с опорой на весовую нагрузку и между экспертами Австралийский журнал физиотерапии , 44 (3), 175-180.
7. Нилапала, Ю. Р., Бхагат, М., и Шах, П. (2018). Укрепление мышц бедра при остеоартрозе коленного сустава: систематический обзор литературы. Журнал гериатрической физиотерапии (2001) .
8. Сантос, Т. Р., Оливейра, Б. А., Окарино, Дж. М., Холт, К. Г., & Фонсека, С. Т. (2015). Эффективность укрепления мышц бедра у пациентов с пателлофеморальным болевым синдромом: систематический обзор. Бразильский журнал физиотерапии , 19 (3), 167-176.
9. Хайамбаши К., Годдоси Н., Штрауб Р. К. и Пауэрс К. М. (2016). Сила мышц бедра позволяет прогнозировать бесконтактное повреждение передней крестообразной связки у спортсменов мужского и женского пола: проспективное исследование. Американский журнал спортивной медицины , 44 (2), 355-361.
10. Муха, М. Д., Колдуэлл, В., Шлютер, Э. Л., Уолтерс, К., и Хассен, А. (2017). Сила отводящего бедра и травмы, связанные с бегом нижних конечностей у бегунов на длинные дистанции: систематический обзор. Журнал науки и медицины в спорте , 20 (4), 349-355.
11. Маццука, С. А., Пейдж, М. К., Мелдрам, Р. Д., Брандт, К. Д., & Петти-Сафон, С. (2004). Экспериментальное исследование влияния удерживающей тепло коленной манжеты на боль в суставах, их жесткость и функцию у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Лечение и исследования артрита: официальный журнал Американского колледжа ревматологии , 51 (5), 716-721

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает боль в коленях во время приседания?

Наиболее частыми причинами боли в коленях при приседании являются мышечная слабость, нестабильность суставов и негибкость.Эти проблемы можно решить с помощью правильно составленных рецептов упражнений.

Как избавиться от боли в коленях при приседании?

Начните с правильной техники приседания. Как правило, чем дальше колени переходят пальцы ног, тем большее давление оказывается на колено. Попытайтесь вернуться назад своими ударами или присесть на корточки в кресло или коробку. Следите за тем, чтобы вес вашего тела оставался на пятках на протяжении всего движения. Наконец, колени должны оставаться на одной линии с пальцами ног во время спуска.

Какие суставы мне следует растягивать, чтобы улучшить подвижность при приседании?

Самыми важными суставами для мобилизации являются лодыжки, бедра и верхняя часть спины. Начните с растяжки верхних и нижних икроножных мышц. Затем растяните ягодицы и сгибатели бедра. Наконец, мобилизуйте грудной отдел позвоночника. Убедитесь, что вы удерживаете каждую растяжку не менее ~ 30 секунд.

Какие коленные опоры можно носить, чтобы уменьшить боль при приседании

Коленные опоры варьируются от жестких каркасных скоб до мягких неопреновых рукавов.Как ни странно, многие считают, что сжатие и дополнительное тепло, обеспечиваемые рукавами, заставляют их колени чувствовать себя менее жесткими. Единственный тип бандажа, который фактически снижает воздействие на сам коленный сустав, – это коленный бандаж с разгрузкой с тремя отделениями. Эти устройства идеально подходят для людей с артритом и травмами мениска.

Кто может помочь мне с болью в коленях при приседании?

Персональные тренеры и / или физиотерапевты могут оценить вашу технику и предоставить вам индивидуальную программу упражнений, которая поможет улучшить функцию колена во время занятий, требующих глубокого сгибания суставов.

Причины боли в коленях при выполнении приседаний

Боль в коленях во время приседаний может быть связана с недостаточной подвижностью лодыжек.

Кредит изображения: AzmanJaka / E + / GettyImages

Приседания – это одно из основных движений человека, наряду с толчками, вытягиванием, вращением и поворотами. И хотя вы можете слышать предупреждения о том, что приседание – особенно с параллельными бедрами – опасно для ваших колен, это миф.

«Выполнение глубоких приседаний, при которых ваши бедра ниже параллельности, совершенно безопасно и фактически полезно для ваших тазобедренных, коленных и голеностопных суставов», – говорит Грейсон Уикхэм, DPT, CSCS, основатель Movement Vault.

Кроме того, при правильной биомеханике (и отсутствии ранее существовавших травм колена) вы сможете выполнять глубокие приседания без боли в коленях. Однако это может оказаться невозможным, если у вас слабые бедра, ограниченная подвижность лодыжек, недостаточная подвижность суставов или плохая форма.

Совет

Слабые ягодичные мышцы, плохая подвижность лодыжек, неправильная форма или несвязанное состояние суставов могут быть причиной боли в коленях при приседаниях.

Правда о приседаниях и боли в коленях

Что бы вы ни слышали, полные приседания неплохи для ваших колен.Это положение отдыха для людей в восточных странах, но западным людям обычно не хватает подвижности, чтобы с комфортом занять это положение, что, вероятно, частично является причиной ложного убеждения, что вы можете получить травму колена при приседаниях ниже параллели.

Проблема, которая заставляет многих медицинских работников предостерегать от приседаний ниже параллели, заключается в том, что это потенциально увеличивает риск расхолаживания колена (слабость связок коленного сустава) и оказывает чрезмерное давление на колено.Однако, согласно исследованию, опубликованному в июне 2014 года в журнале Journal of Strength and Conditioning Research , это неправда.

«Первоначальная мысль о том, что глубокое приседание физиологически растянет капсулу коленного сустава и что связки, окружающие колено, станут слабыми из-за этого, в корне ошибочны», – говорит Уикхэм. По словам Уикхема, если у вас есть подвижность и стабильность в бедрах и лодыжках и вы знаете, как правильно выполнять приседания, риска повреждения колена нет.

На самом деле приседания действительно могут помочь при боли в коленях при определенных обстоятельствах. Например, исследование в октябре 2019 года, опубликованное в BioMed Research International , показало, что приседания уменьшают воспаление в колене и поддерживают его безболезненную функцию у пациентов с остеоартритом коленного сустава.

Кроме того, Уикхэм говорит, что одним из факторов, способствующих боли в коленях, является слабость четырехглавой мышцы, подколенного сухожилия и / или ягодичных мышц. Если это вы, приседания могут очень помочь, если они выполняются в безболезненном диапазоне движений с использованием правильной формы, – говорит он.

«По мере того, как вы увеличиваете силу этих мышц вокруг коленного сустава, ваши колени становятся более устойчивыми к травмам. Во время этого процесса, пока вы не усиливаете боль в коленях, ваша боль должна постепенно уменьшаться», – говорит Уикхэм.

Совет

Если у вас не диагностированная боль в коленях, вам не следует продолжать приседания. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом или поработайте с тренером по реабилитации, чтобы решить проблему, которая вызывает у вас боль, прежде чем возобновлять приседания.

Физиотерапевт Джонатан Гейед говорит, что, по его опыту, наиболее частой причиной боли в коленях во время приседаний являются слабые мышцы бедра, особенно ягодичные.

Ягодицы помогают стабилизировать колени. Если ягодичные мышцы слабые, колени не будут оставаться прямыми, когда вы сгибаетесь, обычно заставляя их прогибаться из-за силы более сильных четырехглавых мышц и внутренней поверхности бедра. Когда это происходит постоянно и под нагрузкой (например, когда вы прибавляете в весе), это может вызвать боль и повреждение тканей.

Fix it: Попробуйте одно из этих двух движений, чтобы укрепить ягодичные мышцы и мышцы бедер.

1. Сядьте на пол перед скамьей, стулом или диваном, расположив его вдоль, согнув колени и поставив ступни на пол.
2. Упритесь плечами в скамью и поднимите бедра до полного разгибания. Колени держите под углом 90 градусов.
3. Опустите вниз, затем повторите.

Совет

При желании можно положить штангу или гантель на бедра (используйте подушку для амортизации).

Движение 2: разгибание наружного бедра

1. Используя отводящий тренажер в тренажерном зале или с помощью эластичной ленты, обвитой вокруг ваших ног около колен, сядьте на скамью (или стул).
2. Раскройте колени, преодолев сопротивление.
3. Вернитесь к пуску, активно сопротивляясь машине или ленте.

2. У вас ограниченная подвижность голеностопного сустава

Вы узнаете, если у вас нет эффективной подвижности голеностопного сустава, потому что вы не сможете приседать так глубоко, как хотели бы.Это может вызвать чрезмерную компенсацию, которая влияет на вашу форму и увеличивает нагрузку на колени.

«Когда ваши лодыжки не работают, ваше колено должно заменять ваши напряженные лодыжки», – говорит Уикхэм. По его словам, такая компенсация может привести к износу коленного сустава и, в конечном итоге, к боли и травмам.

Самая распространенная проблема с подвижностью голеностопного сустава, по словам Уикхема, – это ограниченное тыльное сгибание голеностопного сустава. «Тыльное сгибание голеностопного сустава необходимо почти при каждом движении нижней части тела, включая ходьбу, бег, выпады и приседание», – говорит он.

Тыльное сгибание голеностопного сустава происходит, когда ваша стопа стоит на земле, и ваше колено движется вперед над серединой стопы. Чтобы правильно приседать, вам необходимо иметь хорошую подвижность в тыльном сгибании голеностопного сустава, а тем более при правильном выполнении глубоких приседаний.

Fix it: Вот два движения, которые помогут повысить подвижность и гибкость лодыжки и в конечном итоге помогут вам приседать без боли.

Движение 1: мобилизация голеностопного сустава от колена к стене

1. Встаньте лицом к стене так, чтобы пальцы ног находились на расстоянии 4 дюймов от стены.Положите ладони на стену и сделайте шаг назад, как будто собираетесь растянуть икры.
2. Согнитесь передним коленом, перемещая вес вперед, пытаясь коснуться коленом стены. Задняя пятка может подниматься, но передняя пятка должна оставаться на полу.
3. Сделайте 10 повторений, затем поменяйте сторону.

Движение 2: подвижность голеностопного сустава с полосой

1. Прикрепите эспандерную ленту к чему-нибудь прочному (например, к ножке стола) и обмотайте другой конец вокруг лодыжки.
2. Отойдите от точки привязки, пока группа не научится.
3. Встать на колено разогнутой ноги.
4. Надавите вперед, позволяя колену перевязанной ноги выходить за пределы обвязанной лодыжки, пока не почувствуете напряжение в щиколотке.
5. Удерживайте три секунды, затем отпустите.
6. Сделайте по 10 повторений на каждую сторону.

3. Вы используете неправильную форму

Вы действительно можете испортить свое тело, если будете использовать неправильную технику приседаний, особенно если вы выполняете их с большим весом.Неправильная форма может оказать слишком сильное давление на ваши колени, что может вызвать острую травму колена или со временем привести к чрезмерной травме.

Уикхэм говорит, что правильная форма включает в себя постоянное удержание пяток на земле, а также недопущение сгибания колен внутрь. Вы также должны убедиться, что ваши колени выталкиваются наружу (но не слишком далеко), когда вы опускаетесь в присед, говорит он. Колени должны находиться над серединой стопы.

«Поднятие пяток и / или сгибание колен внутрь – две самые большие ошибки, которые могут привести к боли в коленях при приседании», – говорит он.

Исправить: Главное – вернуться к основам. Избавьтесь от веса и практикуйте правильную технику, лучшие моменты которой:

1. Встаньте прямо в спортивной стойке – ноги на ширине плеч, носки слегка разведены.
2. Держите вес в средней части стопы.
3. Согните ноги в коленях и слегка отведите бедра назад, пока вы опускаетесь, не перегружая поясницу.
4. Опуститесь как можно ниже, не позволяя коленям выходить за пределы пальцев ног и не сгибая колени внутрь.
5. Внизу убедитесь, что вы сохраняете нейтральную спину и вертикальную позу: грудь развернута, плечи отведены назад, а взгляд направлен вперед.
6. Выпрямите колени и прижмите бедра вперед, возвращаясь в положение стоя, сжимая ягодицы сверху.

Совет

Это отличная идея – проконсультироваться с сертифицированным персональным тренером или физиотерапевтом, который может наблюдать за вашей формой и давать отзывы обо всем, что способствует возникновению боли в коленях.Только когда вы сможете выполнить 20 приседаний с собственным весом в правильной форме, вы можете начать прибавлять в весе.

Еще один эффективный способ отработать правильную технику приседаний и предотвратить боль в коленях после приседаний – это приседания на ящик. Это тренирует правильную технику приседания, укрепляя тазобедренный сустав и движение бедер назад. Их просто сделать:

1. Во время приседания поставьте за собой плио-бокс или скамью с отягощениями.
2. Вытяните бедра назад и сядьте на скамью.
3. Встань снова.
4. Сохраняйте все остальные аспекты вашей правильной формы приседа, как описано выше.

4. У вас не связанное с этим заболевание колена

Возможно, боль в колене не связана с приседанием, а усиливается из-за движения, вызывая резкую боль в коленях при приседании. Уикхэм говорит, что вам стоит воздержаться от глубоких приседаний, если у вас возникли боли в коленях во время выполнения приседаний, сразу после или в течение 24 часов после выполнения приседаний.

Общие состояния, которые могут вызывать боль в одном или обоих коленях, включают:

• Тендинит надколенника: травма, вызванная перенапряжением, вызывающая раздражение и воспаление сухожилий колена
• Остеоартрит: дегенеративный артрит, который возникает, когда хрящ в колене уменьшается с износом и возрастом
• Бурсит коленного сустава: воспаление в небольших мешочках с жидкостью, называемых бурсами, которые смягчают ваш коленный сустав

Fix it: Если вы пытались укрепить бедра, улучшить подвижность лодыжек и улучшить форму, но у вас все еще болит колено, запишитесь на прием к врачу.

Дополнительный отчет от Сары Линдберг

.

Для чего берут пункцию костного мозга из грудной клетки – Пункция костного мозга: для чего делают трепанобиопсию

Пункция красного костного мозга

Анализ красного костного мозга применяют для диагностики заболеваний крови. Кровь, которая циркулирует в сосудистой системе, не достаточно информативна и порой не позволяет врачу поставить верный диагноз. Из этой статьи вы узнаете, что такое пункция костного мозга, для чего делают и как происходит выполнение этой процедуры.

Порой назначение этой процедуры пугает пациентов и вводит в состояние паники.

Чтобы этого не происходило, мы подробно расскажем в каких случаях делают пункцию костного мозга и для чего она нужна.

Анатомия и гистология

Костный мозг самый важный орган кровеносной системы. Этот орган ответственный за появление, созревание и дальнейшую дифференцировку клеток крови.

Кровь человека состоит из двух неравных частей плазмы и форменных элементов. Плазма это жидкая часть с растворенными в ней белками, минеральными веществами, витаминами и многим другим.

Форменные элементы это специализированные клетки, выполняющие каждая свою функцию:

• эритроциты — переносят кислород и углекислый газ от легких к тканям и обратно;
• лейкоциты — защитная функция от агрессивных факторов внешней среды и микроорганизмов;
• тромбоциты — остановка кровотечений при повреждении сосуда, создание тромба.

Эти клетки имеют срок жизни, через определенный промежуток времени они погибают, а на их смену появляются новые клетки.

Костный мозг представляет собой полужидкую губчатую ткань. Она содержится внутри костей, которые составляют основу скелета. Это единственная ткань во взрослом организме, которая в норме содержит большое количество незрелых, недифференцированных клеток или стволовых клеток, очень похожих на эмбриональные клетки плода.

Красный костный мозг содержится внутри плоских костей:

• грудина;
• подвздошные гребни тазовых костей;
• ребра;
• эпифизы трубчатых костей;
• тела позвонков.

Незрелые клетки красного костного мозга являются абсолютными чужаками для иммунокомпетентных зрелых клеток крови, поэтому они защищены особым барьером. В случае, когда лейкоциты и лимфоциты, циркулирующие в сосудах, контактируют с костным мозгом, то они уничтожают стволовые клетки, при этом развиваются аутоиммунные болезни. Аутоиммунные тромбоцитопении, лейкопении, или апластическая анемия.

Костный мозг состоит из основы — фиброзной ткани и специализированной ткани. В кроветворной ткани выделяют всего пять родоначальных ростков:

1. Эритроцитарный — созревают эритроциты.
2. Гранулоцитарный — эозинофилы, нейтрофилы, базофилы.
3. Лимфоцитарный — лимфоциты.
4. Моноцитарный — моноциты.
5. Мегакариоцитарный — тромбоциты.

Процесс кроветворения очень сложный и чрезвычайно важный для жизнедеятельности организма. Стволовые клетки чувствительны к ионизирующему излучению, цитостатическим препаратам, и другим факторам.

Для чего делают пункцию

Врач может назначить такой вид исследования по нескольким причинам:

1. Нарушенная лейкоцитарная формулы, как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения количества клеток. В эту категорию показаний входит неподдающаяся стандартной терапии анемия, отсутствие причины высокого уровня СОЭ.
2. Подозрение заболевания кроветворных органов на фоне некоторых симптомов (лихорадка, снижение массы тела, увеличение лимфоузлов, похудание, сыпь, потливость, частые инфекционные заболевания, кровоизлияния в кожу и слизистые).
3. Диагностика болезней накопления (это проявляется накоплением определенного вещества в тканях).
4. Длительный подъем температуры (это может указывать на лимфому).
5. Исследование для оценки трансплантата.

Какие виды пункции существуют

Из-за удобства расположения пункция костного мозга чаще всего делается в области грудины. Но есть и другие анатомические области и части тела, откуда делается забор материала:

• дужки и гребень подвздошной кости;
• остистые отростки позвонков поясничного отдела;
• пяточная кость — у детей до 2-х лет;
• большеберцовая кость — дети до 2-х лет;
• трепанобиопсия.

В зависимости от возраста пациента, показаний для процедуры и состояния исследуемого человека, врач выбирает оптимальное место прокола. Трепанобиопсия это несколько иной вид исследования.

Трепанобиопсия

Вид игольной биопсии, в основе которой лежит взятие не только костного мозга, но и кусочков кости, для гистологического исследования. Из кости забирают участок компактного губчатого вещества вместе с костным мозгом. Это дает возможность добыть важные сведения не только о составе костного мозга, но и ультраструктурное клеточное строение костной ткани, а именно:

• состав клеток;
• соотношение кроветворной ткани и жировой клетчатки;
• состояние фиброзной основы и питающих сосудов.

В списке показаний для проведения именно трепанобиопсии стоит многие болезни и состояния.

1. Цитопения не ясной этиологии — это пониженное количество всех форменных элементов в периферической крови. При стернальной пункции и заборе только костного мозга большая вероятность, что выяснить причину исходного состояния не удастся.
2. Болезни не связанные напрямую с костным мозгом, но способные опосредованно на него повлиять. К таким патологиям относят хронические инфекции, эндокринные нарушения, болезни печени, почек, метастазы других опухолей.
3. Диагностика гемабластозов — злокачественные заболевания крови.
4. Апластическая анемия.
5. Остеомиелофиброз.
6. Верификация метастазов в костный мозг.

Трепан — устройство для трепанобиопсии похож на бипсийную иглу. Он состоит из полой иглы с мандреном и удобной ручки. Эта ручка соединяется с фрезой-торокаром. Место проведения это определенные части подвздошных костей слева или справа. Процедура требует обезболивания. Полученный материал погружают в фиксирующую жидкость.

Гистологическое исследование подразумевает под собой несколько этапов:

• фиксация;
• декальцинация;
• проведение через спирты;
• заливка в парафин;
• приготовление срезов;
• окраска эозином или азур-эозином.

Получившийся стеклопрепарат, исследуется под микроскопом врачом-гистологом.

Перед процедурой

Человеку, перед тем как пройти эту процедуру врач рассказывает о технике проведения и цели пункции костного мозга. Обязательным является сдача общего анализа крови. Благодаря этому простому анализу медики смогут определить состояние периферической крови и способность организма к заживлению раны. Если анализ покажет низкую свертываемость, пациент может серьезно пострадать во время процедуры.

Собирается подробный анамнез о болезнях, которые сопровождают этого человека в течение жизни. Больше всего интересует наличие аллергических реакций на лекарства, и какие препараты принимаются сейчас.

Так же важны сведения о наличии генерализованный заболеваний костной ткани. Если пациенту ранее проводились, какие либо операции на грудине, он обязательно должен об этом сообщить. В случае приема назначенных врачом препаратов разжижающего кровь, то на несколько дней до проведения пункции и после нее, человек должен отказаться от их приема. При необходимости делается проба на наличие аллергической реакции на тот анестетик, который будет применен.

Утром накануне выполнения процедуры пациенту следует принять гигиенический душ. Мужчины сбривают волосы на верхней части грудной клетки. Последний прием пищи не позднее 3 часов до исследования. Так как манипуляция достаточно опасна, в этот день не следует назначать другие инвазивные методы исследования.

Как выполняется пункция

Проведение отбора костного мозга проводят в условиях стационара. Больному рекомендуется принять легкий завтрак накануне и опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Чаще всего пункцию делают из грудины. Это кость на груди в виде пластины, соединяющей ребра. В промежутке между вторым и третьим ребром костная пластина наиболее тонкая. Лежа на спине, пациенту обрабатывают антисептиком кожу на груди.

Затем место, все слои в месте прокола обезболивают с помощью новокаина вплоть до надкостницы грудины. Некоторые специалисты считают, что новокаин может испортить полученный биоптат. Из-за контакта костного мозга с новокаином клетки могут подвергнуться деформации и разрушению.

Ввиду того, что болевой порог у каждого человека разный то стерпеть болевые ощущения, которые возникнут, некоторые люди не смогут.

Процедура забора необходимого материала по методу Аринкина производят при помощи иглы Кассирского, которая имеет специальный ограничитель, не позволяющий сделать слишком глубокий прокол. После прохождения кожи жировой клетчатки и кости вынимают мандрен и присоединяют шприц. Набирают в шприц содержимое грудины вместе с попутной кровью. Количество для исследования не более 1 мл.  Иглу извлекают, дефект кожи защищают стерильной повязкой.

Как исследуют полученный биоптат

Виды исследований из полученного красного костного мозга:

• мазок для миелограммы;
• цитологическое исследование;
• иммунофенотипизирующее исследование;
• цитогенетическое исследование.

Полученный материал для миелограммы не хранят и незамедлительно готовят из него мазок. Красный костный мозг сворачивается намного быстрей, чем обычная кровь. На предметное стекло под острым углом выливают содержимое шприца, другим стеклом растягивают кровь. Готовят не менее 10 мазков.

Результат может быть готов уже через 4 часа. Другие виды исследования дадут ответ в разные сроки, но не позже чем через месяц. Окончательный вывод по анализу может сделать только лечащий врач.

Уход за местом забора костного мозга

После проведения забора материала накладывают стерильную повязку. Если процедура делалась амбулаторно, то через пару часов, исследуемый может отправляться домой. Возможно, появление боли или чувства дискомфорта в ране. Если ощущения слишком сильные, то врач прописывает обезболивающие. Повязка должна быть сухой в течение суток, иначе возможны осложнения.

Нельзя мыться в душе или принимать ванну. В случае, когда повязка продолжает пропитываться кровью или болевой симптом становиться более интенсивным, необходимо срочно посетить врача. Поводом для обращения так же служит повышение температуры, покраснение и припухлость.

Осложнения пункции костного мозга

Осложнения после выполнения процедуры не специфичны. Правильно выполненная манипуляция, с соблюдением правил, которые позволяют избежать попадания инфекции в рану, исключают возможность осложнений:

1. Прокол грудины насквозь в случае стернальной пункции — это возможно у детей, и если у пациента остеопороз.
2. Кровотечение — промокание повязки может свидетельствовать о повышенной кровоточивости тканей.
3. Инфицирование — попадание в послеоперационную рану инфекции возможна в ряде нарушений, как со стороны пациента в ранний послеоперационный период, так и со стороны врача.
4. Аллергическая реакция на обезболивание — если у пациента были случаи аллергического ответа на введения новокаина, необходимо обязательно сообщить врачу.

Противопоказания

Противопоказания делятся на относительные это когда после устранения тех или иных состояний пункцию можно делать:

• инфаркт миокарда;
• тяжелая форма хронической сердечной патологии и сердечной недостаточности;
• декомпенсация сахарного диабета;
• гнойные и воспалительные заболевания кожи в области места забора;

Противопоказания

Заключение

Проведение пункции красного костного мозга является высокоинформативной диагностической манипуляцией, достаточно простой в исполнении. Риск возникновения осложнений у испытуемого минимальный, болезненность не значительна.

Точно и своевременно установленный диагноз дает хороший шанс для пациента на выздоровление. После проведения соответствующего лечения состояние костного мозга позволяет оценить его эффективность.

Будьте здоровы!

Автор статьи

Врач первой категории, окончила Донецкий Национальный Медицинский Университет имени М. Горького.

На данный момент работает семейным врачом в многопрофильной клинике города Луганска.

Написано статей

Отличная статья 2

ibeauty-health.com

Для чего делают пункцию грудной клетки и больно ли это

Содержание статьи:

Пункция грудной клетки – это медицинская процедура, суть которой заключается в проколе грудной стенки и плевры. Такое мероприятие может быть назначено с целью выявления патологических состояний, а также для терапии. Назначают ее лишь в том случае, если у пациента отсутствуют противопоказания.

Показания и противопоказания

Пневмоторакс

В грудной клетке между наружными и внутренними листками плевры есть полость, которая при нормальной работе организма смягчает и облегчает ход легких во время дыхания. В полости содержится минимальное количество жидкости. При развитии некоторых заболеваний это пространство начинает активно заполняться жидкостью или воздухом, что влечет за собой развитие дыхательной недостаточности. В подобных случаях единственное решение проблемы – проведение плевральной пункции, которая позволяет удалить весь скопившийся воздух или жидкость.

Процедуру могут назначать в диагностических целях. Показания к проведению следующие:

• выявление в плевральной полости воспалительной жидкости, которая в медицине носит название – экссудат или транссудат;
• хилоторакс – скопление лимфатической жидкости;
• гемоторакс;
• эмпием – скопление жидкости, в составе которой содержится гной;
• пневмоторакс.

Пункцию из грудной клетки проводят и при следующих состояниях:

• перелом ребер и травмы или падения на грудную клетку;
• новообразования в плевре и легких, развитие плеврита и других болезней, связанных с органами дыхательной системы;
• развитие онкологических заболеваний, в ходе которых метастазы поразили плевру;
• системная красная волчанка, патологии соединительных мягких тканей;
• хроническая сердечная недостаточность (необходимость проведения определяет кардиолог).

В большинстве случаев к пункции из грудной клетки прибегают лишь в том случае, когда манипуляция способна облегчить состояние больного или спасти ему жизнь. В ходе выполнения воздух или жидкость откачиваются, полость обрабатывается антибиотиком или антисептическим раствором.

Абсолютные противопоказания к проведению пункции отсутствуют. Однако, доктор может отказаться от нее в следующих случаях:

• больной сам отказывается от проведения процедуры;
• неконтролируемый кашель;
• диагностирована буллезная эмфизема легких;
• анатомические особенности грудной клетки не позволяют провести медицинское мероприятие без развития осложнений;
• нестабильное состояние больного, например, отмечается нарушение сердечного ритма или диагностирована стенокардия, гипоксемия и гипоксия;
• в полости обнаружено минимальное количество воздуха или жидкости;
• состояние отягощено патологиями развития или заболеваниями органов дыхательной системы;
• диагностированы коагулопатия или геморрагические диатезы.

Если было принято решение провести процедуру, требуется тщательно подготовиться, в противном случае может возрасти вероятность развития осложнений.

Подготовка и техника проведения

За 5 дней до проведения процедуры необходимо сдать анализ крови на биохимию

Пункция костного мозга из грудины не относится к категории сложных медицинских процедур, она полностью безопасна, не требует наркоза. Подготовка к ней чрезвычайно проста:

• Приблизительно за 5 дней до предполагаемой даты проведения пункции требуется сдать клинический и биохимический анализ крови, а также ознакомиться с показателями ее свертываемости.
• За два часа до проведения манипуляции нельзя употреблять пищу и пить.
• Перед процедурой важно тщательно опорожнить кишечник и мочевой пузырь.
• Отменяется прием всех лекарственных препаратов, за исключением жизненно необходимых.
• В день проведения пункции любые другие мероприятия проводить нельзя.

Пункцию, как правило, проводят в процедурном или перевязочном кабинете. При наличии заболеваний и травм, которые ограничивают подвижность больного, специалист может прийти непосредственно в палату.

Перед проведением процедуры пациент должен оповестить своего лечащего врача обо всех принимаемых медикаментах, особенно если речь идет о кроверазжижающих препаратах и/или антикоагулянтах.

Процедура предусматривает введение анестетиков, поэтому доктор должен убедиться в отсутствии аллергии на препараты. Пациента требуется оповестить о методе проведения и сути операции, а также предупредить о возможной болезненности во время прокола и последующих мерах предосторожности. Больной должен дать письменное согласие на проведение пункции.

Этапы пункции костного мозга грудной клетки

Алгоритм действий при проведении пункции следующий:

1. Пациента укладывают на спину, на кушетку, под лопатки подкладывают валик.
2. Место прокола обрабатывают антисептиками, например, этанолом или йодом. У мужчин предварительно требуется удалить волосяной покров.
3. Для уменьшения болезненных проявлений используют лидокаин или новокаин. Их вводят в кожный покров, поскольку прокол болезненный, особенно во время прохождения иглы сквозь надкостницу.
4. Пункция проводится на уровне крепления к грудной клетке 3 и 4 ребра, по средней линии. Используется во время манипуляции игла Кассирского, которая вводится в кость быстрыми вкручивающимися движениями. При достижении костного мозга ощущается провал.
5. После откачивания содержимого игла извлекается, а на место прокола прикладывается салфетка или лейкопластырь. Наложение швов не требуется.

Особые меры предосторожности важно соблюдать при проведении манипуляции у детей. Обусловлено это тем, что кость у них более эластичная и мягкая, поэтому из-за неосторожных действий есть вероятность проколоть грудину насквозь. По возможности тело ребенка требуется надежно зафиксировать, чтобы он был полностью обездвижен.

Игла Кассирского

Особенности проведения пункции из грудной клетки:

• Осуществлять стернальный прокол можно детям старше двух лет.
• Используются специальные иглы с диаметром меньше, чем для взрослых.
• Возможно проведение общей анестезии.

Пожилые люди, которые продолжительное время принимают кортикостероидные медикаменты, подвержены развитию остеопороза. По этой причине к ним также применимы особые меры предосторожности во избежание сквозного прокола.

В редких случаях процедура может проводиться вообще без анестезии, если у пациента есть абсолютные противопоказания к введению анестетика. Для уменьшения болезненности возможно использование анальгетиков и/или транквилизаторов.

Результаты анализа биоматериала, полученного из грудной клетки, можно забирать в этот же день. Если требуется проведение гистологического анализа и других, более сложных в технической реализации исследований, результаты можно ожидать 1-2 недели.

Возможные побочные эффекты и осложнения

При правильном проведении медицинского вмешательства риск возникновения осложнений или побочных реакций минимален.

При несоблюдении всех рекомендаций врача в реабилитационный период возрастает вероятность проникновения через прокол болезнетворных микроорганизмов, а также открытие наружного или внутреннего кровотечения. Это состояние влечет за собой развитие инфекционно-воспалительного процесса.

Многие больные боятся этой процедуры и не могут преодолеть свой страх. Если найти квалифицированного специалиста, которому можно доверять, процедура доставит минимум неприятных ощущений. Проводят пункцию в амбулаторных и стационарных условиях, в зависимости от состояния пациента.

nogostop.ru

Стернальная пункция и исследование миелограммы при лейкозах

Казалось бы, о состоянии системы крови можно и нужно судить по общему анализу – с детства известной рутинной медицинской процедуре. Но на самом деле, данные этого анализа — отражение процессов, происходящих в кроветворной системе, и ее главном органе – костном мозге. Поэтому при подозрении на болезнь кроветворной системы анализируют состояние костного мозга. Пункция костного мозга – это вмешательство, которое позволяет получить 0,5-1мл. этой субстанции для дальнейшего исследования.

Что такое костный мозг и зачем его изучают?

Красный костный мозг находится в плоских костях – ребрах, грудине, позвонках, костях черепа и таза – и в эпифизах (концевых частях) трубчатых костей. Он состоит из двух типов клеток – стромы, или, говоря простым языком, основной структуры, и кроветворных ростков из которых, собственно, и формируются форменные элементы: эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.

Все элементы крови развиваются из одинаковых стволовых клеток-предшественников. Созревая (в медицине этот процесс называется дифференцировкой),  клетки формируют два ростка кроветворения: лимфоидный, из которого потом созревают лимфоциты и миелоидный, создающий остальные форменные элементы. Незрелые клетки крови называются бластами. Обычно 90% всех стволовых клеток находятся в состоянии покоя.

В организме взрослого мужчины в сутки созревает 300г. форменных элементов крови, то есть 9 кг за год и около 7 тонн за 70 лет жизни. Новые клетки формируются взамен состарившихся или погибших по другим причинам (например, в борьбе с инфекциями).

В норме количество вновь созревших клеток строго равно числу погибших. При гемобластозах (лейкозах) клетки кроветворного ростка мутируют, перестают реагировать на регуляторные сигналы организма, и начинают бесконтрольно делиться. Если активность этого процесса настолько велика, что вновь сформированные клетки не успевают созреть, лейкоз называется острым. Если преобладают зрелые формы – хроническим.

Прежде чем выйти в кровоток, измененные лейкозные клетки накапливаются в красном костном мозге. И только инфильтрировав (заполонив) его, поступают сосуды. Изменения в анализе крови далеко не всегда соответствуют происходящему в костном мозге: на некоторых стадиях развития лейкоза количество форменных элементов в крови может не только не увеличиваться, но и уменьшаться.

Если же баланс нарушается в другую сторону, и созревание клеток крови не успевает за их гибелью, формируются анемии, тромбоцитопении, лейкопении. И опять изменения в периферической крови могут «не поспевать» за процессами, происходящими в костном мозге.

Именно по этим причинам пункцию костного мозга и миелограммы выполняют при подозрении на любые болезни кроветворной системы.

Как и для чего выполняют пункцию костного мозга?

Чтобы получить материал для исследования, нужно проткнуть (пунктировать) кость там, где она находится близко к коже. В зависимости от возраста (а количество костного мозга в разных анатомических структурах изменяется со временем), это могут быть:

• у детей младше 2 лет – пяточная или большеберцовая кость;
• у детей старшего возраста – гребень подвздошной кости;
• у взрослых – грудина или гребень подвздошной кости.

Игла для стернальной пункции

Прокол делают специальной иглой с ограничителем – иглой Кассирского.

Она может выглядеть по-разному. Но суть в том, что ограничитель позволяет зафиксировать глубину прокола.

Методика

Пункцию ребенку обычно делают под общей анестезией, «наркозом». Взрослому – под местной. Обезболивающим «обкалывают» не только кожу, но и надкостницу, тем не менее момент непосредственной аспирации (всасывания) пунктата, довольно болезненный. Из полученного пунктата делают мазки для исследования под микроскопом и пробы для автоматического подсчета клеток.

Иногда полученный материал бывает неинформативен. Тогда (и при некоторых других показаниях) делается трепанобиопсия – метод, при котором специальной толстой иглой одним блоком забирают не только красный костный мозг, но и участок костного фрагмента над ним. Такую биопсию обычно делают в области гребня подвздошной кости.

Место прокола закрывается стерильной повязкой или пластырем. Боль может беспокоить и некоторое время после процедуры. Если нет противопоказаний, можно принять обезболивающие. Место прокола нельзя мочить в течение суток, соответственно, не рекомендуют принимать душ или ванну. Какого-то дополнительного ухода после пункции костного мозга не требуется.

Противопоказания

Процедура эта безопасна, единственное абсолютное противопоказание – тяжелые нарушения свертывающей системы крови, когда любая травма приводит к обширным гематомам. Относительные противопоказания (когда сравнивают возможную пользу и вред), это:

• острый инфаркт миокарда;
• декомпенсированная сердечнососудистая патология;
• декомпенсированный сахарный диабет;
• гнойные поражения кожи в области предполагаемой пункции.

Возможные осложнения

• кровотечение;
• инфицирование;
• аллергия – при непереносимости обезболивающих средств;
• сквозной прокол грудины, перелом (если пункция выполняется из грудины).

Вероятность осложнений невелика – по данным Британского общества гематологов за время с 1995 по 2001 год на 54890 проведенных пункций пришлось 26 осложнений разной степени тяжести.

Расшифровка и оценка результатов: миелограмма.

В первую очередь, в счетной камере подсчитываются мегакариоциты и миелокариоциты.

Миелокариоцитами называют те клетки костного мозга, содержащие ядро, то есть подсчет их – это оценка «клеточности» костного мозга, активности кроветворения. В норме —  8тыс. – 150тыс. в 1 мкл.

Мегакариоциты – это крупные клетки с большими ядрами, предшественники тромбоцитов. Их должно быть более 20, но менее 50 в 1 мкл.

Далее в окрашенных мазках подсчитывают процентные соотношения клеток различных рядов кроветворения. Полученный результат называется миелограммой.

Непосредственно перед подсчетом мазок обязательно рассматривают при небольшом увеличении – это позволяет оценить картину «в целом», увидеть патологические опухолевые клетки.

Итак, отвечая на вопрос «нормальная миелограмма – что это такое», нужно сказать, что это процентное соотношение кроветворных клеток на разной стадии созревания.

Чтобы оценить по миелограмме качество костного мозга, важно знать не только процентное и количественное содержание гемопоэтических (кроветворных) элементов, но и их соотношение. Вот расшифровка некоторых показателей.

Индекс содержания лейко/эритро или соотношение между предшественниками белых и красных кровяных клеток.

В норме 2:1 – 4:1. Если индекс увеличен при «богатом» костном мозге, это, скорее всего, говорит о чрезмерной активности белого ростка (например, развернутой стадии хронического лейкоза). Увеличение индекса при «бедном» костном мозге может стать показателем сниженной активности красного ростка (апластических анемиях). Если индекс снижен при «бедном» костном мозге, это может быть показателем чрезмерной активности красного ростка кроветворения или о снижении активности белого ростка.

Индекс созревания нейтрофилов.

Высчитывается по формуле: (Промиелоциты + миелоциты + метамиелоциты) / (Палочкоядерные + сегментоядерные нейтрофилы). Нормальное значение 0,6 – 0,8.

Повышение индекса при «богатом» костном мозге свидетельствует о задержке созревания нейтрофилов (к примеру, при хроническом миелолейкозе), при «бедном» костном мозге –  о чрезмерно активной продукции (и расходе) зрелых клеток и истощении резерва кроветворение – подобная ситуация возможна при тяжелом сепсисе. Снижение индекса при «богатом» костном мозге может означать ускоренное созревание гранулоцитов или их задержку в костном мозге.

Индекс созревания нормобластов.

Формула расчета: (Полихроматофильные + оксифильные нормобласты) / (Все ядросодержащие клетки красного ростка этого пунктата). Норма 0.8 – 0.9 и снижение индекса говорит о чрезмерно медленном наполнении гемоглобином эритроцитов (например, при железодефицитной анемии).

Как и у любого инструментального исследования, референсные значения (нормы) миелограммы могут изменяться в зависимости от лаборатории и используемых аппаратов.

Особенности миелограммы при лейкозах.

Лейкемический клон, активно делясь, нарушает нормальный гемопоэз (выработку и созревание клеток крови). Патологические клетки вырабатывают вещества, подавляющие размножение и дифференцировку других ростков кроветворения. Отягащяющим фактором является то, что эти клетки «захватывают» все ресурсы, и на нормальные форменные элементы резервов организма просто не хватает. Поэтому при любом лейкозе в костном мозге преобладают опухолевые клетки, какие именно – зависит от вида лейкоза, а клетки других ростков кроветворения будут присутствовать в количествах значительно меньших, чем нормальные. При остром лейкозе главный диагностический критерий – 25% и более бластных клеток. При хроническом лейкозе число бластов остается в пределах нормы или незначительно повышено, резко увеличено количество клеток пораженного ростка на разных стадиях созревания. Например, при хроническом лимфолейкозе увеличивается количество лимфоцитов, при миелолейкозе – промиелоцитов, миелоцитов и миелокариоцитов и так далее.

Как при остром, так и при хроническом лейкозе усиленный рост патологических клеток сопровождается уменьшением количества эритроцитов и тромбоцитов на всех стадиях созревания.

Если в миелограмме видны признаки лейкоза, пунктат костного мозга дополнительно проходит иммуногистохимическое, цитохимическое и генотипическое исследования – они нужны чтобы определить характерные особенности мутации опухолевого клона. Это важно для выбора схемы лечения конкретного пациента.

rosonco.ru

Для чего делают пункцию костного мозга из грудины

Что такое пункция костного мозга – опасна ли для здоровья

Технически выполнять пункцию не сложно. Процедура необходима для верификации диагноза, оценки качества лечения. При микроскопическом исследовании пунктата удается определить соотношение разных элементов, что важно для планирования тактики терапии.

Суть процедуры – взятие материала из средней части грудины, бедра. Для этого проводится прокол специальной иглой с ограничителем, исключающим проникновение на большую глубину. Стернальная стерильная игла входит перпендикулярно грудине. После проникновения на определенную глубину проводится отсасывание пунктата костного мозга в объеме около 1 мл. При взятии материала из бедра процедура аналогична, за исключением иного доступа.

После извлечения иглы на место пункции накладывается пластырь. Костномозговой пунктат отправляется в лабораторию для немедленного обследования, так как существует повышенная вероятность сворачивания кровяных клеток. Образовавшиеся излишки крови удаляют фильтровальной бумагой.

Когда пациенты длительно принимают кортикостероиды, увеличивается склонность к остеопорозным изменениям костной ткани. Стернальная пункция в такой ситуации проводится осторожно.

Как правило, осложнений после костномозговой пункции грудины не возникает. Занести инфекцию в полость можно только при грубом нарушении техники безопасности. Вокруг грудины не проходит крупных сосудов, поэтому сильного кровотечения не возникает. Проникновение иглы внутрь грудной полости невозможно из-за наличия ограничителя на игле. Только для пунктирования грудины детей не подходит оборудование, поэтому забор у новорожденных проводится из пяточной кости или верхней части бедра.

Красный костный мозг – это мягкая ткань в которой образуются клетки крови – эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Расположен в  полости костей.

Костный мозг состоит из стромы – сети поддерживающих клеток и стволовых клеток, которые пребывают в состоянии покоя или делятся, давая жизнь новым клеткам крови.

У детей до 5-ти лет красный костный мозг заполняет полости всех костей тела, но с возрастом он перемещается в большие трубчатые кости (бедренная, берцовые), в плоские (череп, грудина, ребра, кости таза) и некоторые малые кости (позвонки). В процессе старения костный мозг все активнее заменяется желтым костным мозгом – жировой тканью, в которой кроветворения нет.

Возможные осложнения

Осложнения пункции грудины встречаются редко, зависят от соблюдения правил подготовки и ухода за местом прокола.

• местное кровотечение
• инфицирование раны
• боль в месте пункции

Осложнения после выполнения пункции костного мозга опытным врачом практически никогда не возникают. Иногда в месте прокола пациент может ощущать незначительную боль, которая со временем устраняется.

Если процедура проводится неопытным специалистом или была выполнена неправильная подготовка больного, то возможны следующие нежелательные последствия:

• прокол кости грудины насквозь;
• кровотечение.

В ряде случаев в месте прокола может происходить инфицирование. Избежать такого осложнения процедуры пункции костного мозга возможно путем использования одноразовых инструментов и соблюдения правил ухода за местом прокола.

Особенное внимание должно уделяться пациентам, страдающим остеопорозом. В таких случаях кость утрачивает свою прочность, и ее прокол может провоцировать травматический перелом грудины.

Иногда проведение трепанобиопсии и стернальной пункции костного мозга могут нанести вред здоровью пациента. Самые распространенные осложнения – инфицирование полости и повреждение внутренних органов, которое наблюдается в случае грубейшего нарушения методики проведения данных диагностических мероприятий.

Пункция костного мозга (или стернальная пункция, аспирация, биопсия костного мозга) – это диагностический метод, позволяющий получить образец тканей красного костного мозга из грудины или другой кости путем прокола специальной иглой. После это осуществляется исследование полученных тканей биоптата. Обычно такой анализ выполняется для выявления заболеваний крови, но иногда он проводится для диагностики раковых заболеваний или метастазирования.

Забор материала для его проведения может осуществляться как в амбулаторных, так и в стационарных условиях. Полученные после пункции ткани отправляются в лабораторию для выполнения миелограммы, гистохимического, иммунофенотипизирующего и цитогенетического анализа.

Эта статья предоставит информацию о принципе выполнения, показаниях, противопоказаниях, возможных осложнениях, преимуществах и методе выполнения пункции костного мозга. Она поможет составить представление о такой диагностической процедуре, и вы сможете задать возникшие вопросы своему лечащему врачу.

При правильных действиях врача последствий не должно быть. Они возникают крайне редко, среди них кровотечение, инфицирование или прокол грудины (чаще всего у ребенка).

Особое внимание врач должен обращать, когда делает пункцию детям и больным остеопорозом. В случае с детьми это связано с тем, что у детей тонкая грудина, и существует большая вероятность ее прокола. А в случае со стариками, учитывая наличие остеопороза, при котором кости становятся хрупкими и легко травмируются, возможен травматический перелом грудины. То есть от места прокола могут отойти две поперечных трещины, которые разделят грудину на две части.

Стернальная пункция имеет огромное значение в диагностике заболеваний кроветворной системы. Она дает возможность точно и быстро диагностировать ту или иную патологию. Время ее проведения не займет больше 40 минут. Также стернальная пункция дает возможность оценить функциональное состояние костного мозга и увидеть любые изменения в процессе кроветворения.

Взятие пунктата (биоптата) костного мозга считается безопасной процедурой. Если она выполняется опытным врачом и с соблюдением всех правил, осложнения после нее возникают очень редко. К таким редким последствиям относятся:

• инфицирование места прокола;
• кровотечения;
• сквозной прокол или перелом грудины;
• обморочные и шоковые состояния у истероидных пациентов.

Чтобы избежать возможных последствий, врачу необходимо строго соблюдать все этапы процедуры, а перед ней — провести доверительную беседу с пациентом.

sustavnik.ru

Костный мозг: пункция, как берут и для чего делают, последствия и отзывы, что показывает

Научные исследования и технические разработки постоянно идут вперед, специалисты могут производить узкопрофильные исследования и раннюю диагностику заболеваний. Одним из таких исследований является пункция костного мозга, позволяющая выявить и своевременно принять меры по избавлению от патологий. Из нашей статьи узнаете, для чего делают пункцию костного мозга, и каковы ее последствия.

Общая информация

При помощи данного метода медицинский сотрудник проводит полное исследование. Зачастую диагностика осуществляется для обнаружения отклонений в крови и наличия рака. Чаще всего процедуру производят в районе грудины, поясницы и подвздошной кости. Детям пункцию берут только из кости на пятке.

В процессе биопсии используют стандартные шприцы и особые иглы. Они позволяют легко произвести забор ткани из внутренности кости. Внутри иглы установлен особый стержень, который предотвращает закупорку просвета. Также может иметься блокатор для ограничения проникновения иглы. В случае, когда костный мозг нездоров, он жидкий, поэтому легко отсасывается.

Безопасна ли процедура

Многие пациенты задумываются, опасна ли пункция костного мозга и что произойдет после? Несмотря на ответственность и сложность манипуляции, она вполне простая для пациента.

Биопсия не приводит к негативным изменениям в здоровье, редко может стать причиной осложнений.

Пункцию проводят только высококвалифицированные специалисты, имеющие большой опыт проведения манипуляций этого вида. Некоторые риски касаются только детей, поскольку их костная ткань мягкая, а размеры костей индивидуальны. Но и это не проблема, если задействовать специальные иглы.

Кому следует произвести исследование

Следует знать, в каких случаях делают пункцию костного мозга и дальнейшую диагностику. Чаще всего это следующие позиции:

• для введения в кость лекарственных препаратов;
• для проведения полного анализа крови при нарушении формулы лейкоцитов;
• при подозрении на воспаление костного мозга;
• при патологиях макрофагальной системы;
• в случае диагностики болезней кроветворных органов, если увеличены лимфоузлы, при лихорадке и сыпи во рту;
• если имеется подозрение на лимфому;
• для выявления болезней, связанных с дефицитом ферментов;
• для выявления возможности пересадки костного мозга;
• во время подготовки к химиотерапии;
• чтобы определить, подходит ли ткань донора.

Противопоказания

Процесс биопсии костного мозга считается вполне безопасным, однако существуют противопоказания к ее выполнению.

Абсолютным противопоказанием проведения манипуляции является тяжелое протекание симптоматического геморрагического диатеза.

Пункция костного мозга считается вполне безопасной манипуляцией.

К другим противопоказаниям относятся следующие пункты:

• у пациента наблюдается сердечная недостаточность в декомпенсированной форме;
• пациент перенес инфаркт миокарда;
• кожа, где будут делать прокол, имеет гнойные образования;
• сахарный диабет в декомпенсированной форме;
• острые отклонения кровообращения мозга;
• если результат биопсии не окажет должного эффекта для последующего лечения.

Если пациент или его представитель отказываются от проведения манипуляции, врач не вправе настаивать на этом.

Для чего проводится пункция костного мозга

Костный мозг предназначен для осуществления кроветворения. Поэтому образец этой ткани берут на исследование для определения наличия различных заболеваний.

Исследование помогает определить увеличение лейкоцитов в крови, анемию, увеличение количества тромбоцитов и диагностировать недостаточность функционирования костного мозга.

Процедура помогает проследить динамику кроветворения, исследовать изменения в клеточной структуре и их общее состояние.

Если у больного обнаружили рак костей, процедура производится при подозрении на его распространение в костном мозге.

Также биопсия выявляет, насколько эффективно назначенное больному лечение, подходят ли препараты, оказывают ли они положительное влияние на возбудителя заболевания и есть ли прогресс в выздоровлении.

Биопсия будет подходящим методом исследования при нейтропении у ребенка. Анализ костных клеток иллюстрирует также, подходит ли больному ионизирующая терапия.

Технология манипуляции

После того как врач исключил все противопоказания и получил согласие пациента, он должен рассказать о принципах проведения исследования. Больному следует предварительно сдать общий анализ крови и анализ крови на свертываемость, рассказать о перенесенных ранее операциях, аллергиях на лекарства и анестезию, наличие или отсутствие остеопороза.
Благодаря анестезии боль во время биопсии пациента не беспокоит.

Следует взять с собой медицинскую карту и назвать медикаменты, которые постоянно принимаются. Если в их число входят разжижающие кровь медикаменты, необходимо отказаться от их приема за несколько дней до биопсии. Врачу нужно сделать пробу на аллергию к анестезии, которая применяется в процессе манипуляции.

Важно! Подготовка пациента к операции заключается в том, что утром он может провести гигиенические процедуры и легко позавтракать. Перед процедурой требуется опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Специалисты отмечают, что другие операции в этот день проводить нельзя.

Пациенты, узнав, как берут пункцию костного мозга из грудины, становятся спокойнее. Ее проводят в больнице или в помещении центра диагностики, в специализированном кабинете.

Незадолго до операции больной принимает обезболивающие медикаменты и успокоительное средство.

После того как специалист обработал антисептиком место будущей манипуляции, он делает местную анестезию, вводя ее под кожу.

Врач определяет, куда колоть и берет необходимую иглу. Игла вводится вращательными движениями при умеренном надавливании. Достигнув цели, игла сама держится в кости. Благодаря анестезии пациент чувствует только небольшое давление, и боль его не беспокоит.

Когда прокол совершен, из иглы убирают внутренность и соединяют ее со шприцем, проводя аспирацию костного мозга. Для исследования будет достаточно небольшого количесвта материала. В момент забора биоптата пациент может почувствовать легкую боль.

После окончания манипуляции игла достается, и врач дезинфицирует место прокола с последующим наложением антисептической повязки на день. Через полчаса пациента отпускают домой с сопровождением.

После операции стоит отказаться от вождения автомобиля и не работать на производстве.

Важно! В течение трех дней после биопсии нельзя принимать ванну и душ, а больное место следует обрабатывать предписанными медикаментами.

Проводиться может как пункция костного мозга из бедра, так и из грудины. Принципиальные отличия состоят лишь в месте забора материала. Правила же подготовки к манипуляции, принцип ее проведения и диагностика являются одинаковыми.

Результат исследования

Многие пациенты интересуются у специалиста, что показывает пункция костного мозга и можно ли сразу определить наличие отклонений.

Специалисты отмечают, что для корректного анализа исследовать костный мозг нужно сразу же. Это вещество свернется намного быстрее крови, поэтому содержимое шприца сразу помещают на стекло для анализа. Всего делается 10 оттисков для получения корректного результата.

После завершения манипуляции необходимо узнать, сколько ждать результат, потому что разные анализы будут готовы через различные временные промежутки. В среднем результаты анализа будут готовы в период от 4 часов до 15 дней.

Каковы последствия

Маловероятны осложнения после пункции костного мозга, если за дело брался опытный врач. Единственным неприятным моментом может быть недолгая боль в месте прокола.

Негативные последствия могут наступить в том случае, если подготовка была некорректной или врач оказался неопытным.

Из всех негативных последствий могут произойти такие:

• начинается кровотечение;
• игла прошла через всю кость грудины.

Иногда в районе прокола может наблюдаться инфицирование. Однако этих последствий можно избежать, если использовать разовые инструменты и соблюдать антисептические правила.

Если пациент страдает остеопорозом, процедура биопсии должна проводиться очень осторожно, поскольку заболевание делает кости хрупкими, действие может привести к перелому.

Отзыв пациента

«У меня было подозрение на рак, и врач посоветовал сделать пункцию костного мозга. Несмотря на простоту операции, не сразу на нее решился. Но умелые манипуляции специалистов были безболезненными. Все прошло на высшем уровне. Врач сказал, что сделал забор легко, несмотря на мой возраст, и в тот же день меня отпустили домой. Спасибо медикам за профессионализм и за хорошую новость: рака у меня нет».

Николай, 62 года, Волгоград.

Заключение

Забор костного мозга является несложной манипуляцией, главное — правильно к ней подготовиться и выбрать профессионала. Решаться на процедуру или нет – дело каждого. Многочисленные положительные отзывы больных, которые прошли через пункцию, говорят о том, что если за дело берется профессионал, то все пройдет без осложнений.

revmatolog.org

Пункция из грудной клетки | 1ANALIZ.RU

– 5 827

Пункция – важная диагностическая процедура, с помощью которой можно отобрать образец материала у больного для лабораторного исследования.

Это позволит поставить диагноз, и разработать эффективное лечение. Одновременно в полость органа можно ввести лекарственные средства. Выделяют несколько видов пункций – плевральной и брюшной полостей, а также костного мозга.

Пункция костного мозга

В костном мозге содержатся стволовые клетки крови, из которых формируются форменные элементы.

Основные показания к проведению процедуры:

1. Патологии кровеносной системы, при которых в периферической крови появляются молодые клетки. Исследование полученного материала дает возможность подтвердить или опровергнуть подозрение на рак крови.
2. Получения костного мозга для пересадки реципиенту.

Материал для исследования у больного удобнее всего отбирать на передней стенке тела грудины, которая является собой слегка вогнутую пластину.

Пункция проводится с помощью иглы Кассирского, которая оснащена специальным ограничителем. Это дает возможность не допустить чрезмерного проникновения иглы вглубь грудины.

Прокол плевральной полости

Торакоцентез делают с диагностической и лечебной целью. Основные показания:

• накопление в полости экссудата, крови, гноя и других патологических жидкостей;
• спонтанный или травматический пневмоторакс;
• хилоторакс;
• эмпиема;

Пункция грудной клетки (стернальная пункция) проводится под местным обезболиванием. Для этого используют новокаин, который вводят в области предполагаемого прокола.

Пациент должен сесть на стул и поднять руку вверх (положить на голову или противоположное плечо). Это позволит расширить межреберные промежутки и снизить риск возникновения осложнений.

Стандартное место проведения прокола — над диафрагмой по задней подмышечной линии. Однако окончательную точку определяет врач после обследования пациента – перкуссии и аускультации.

Полученную жидкость направляют в лабораторию для проведению микроскопического и бактериологического исследования. С целью профилактики присоединения бактериальной флоры показано проведение промывания плевральной полости с последующим введением антибактериальных средств.

Пункция брюшной полости

Лапароцентез проводится только при наличии острых показаний. К ним относятся скопление большого количества жидкости различной этиологии в брюшной полости (асцит) и необходимость проведения пневмоперитонеума.

Кроме того, сразу по окончанию процедуры через прокол вводят лекарственные средства, предназначенные для устранения причины возникновения патологии и профилактики развития осложнений.

Перед проведением манипуляции больной должен пройти определенную подготовку. Для этого нужно поставить очистительную клизму, а непосредственно перед процедурой – опорожнить мочевой пузырь.

Пункция осуществляется под обезболиванием. Для этого используют Промедол с Кордиамином. Прокол делают с помощью троакара. Вытекающую жидкость отбирают в пробирку для дальнейшего лабораторного исследования.

Чтобы из брюшной полости вытек весь экссудат, живот постепенно стягивают полотенцем и оставляют его в таком положении на некоторое время.

Осложнения после проведения процедуры

При правильном проведении пункции грудной или брюшной полости, а также костного мозга, риск возникновения осложнений минимален.

Однако в некоторых случаях возможно проникновение через прокол патогенных микроорганизмов, а также возникновением кровотечения. В дальнейшем существует риск развития инфекционно-воспалительного процесса.

Основное осложнение после проведения биопсии костного мозга – сквозной прокол. После торакоцентеза возможен обморок, коллапс, пневмоторакс, переход серозного плеврита в гнойный. Лапароцентез грозит повреждением полых и паренхиматозных органов.

– 5 827

1analiz.ru

Стернальная пункция костного мозга. Пункция костного мозга ребенку :: SYL.ru

Костный мозг представлен в виде губчатого мягкого вещества. При развитии и взрослении человека красная субстанция заменяется желтой. Она представлена жировой тканью. Красный костный мозг сохраняется в течение жизни в грудине, ребрах и эпифизах. Он также присутствует в трубчатых, черепных, тазовых элементах. Исследование костного мозга имеет важное диагностическое значение. Оно позволяет получить наиболее полное представление о кроветворной системе. Для оценки ее состояния осуществляется пункция костного мозга и трепанобиопсия. Взятие материала осуществляется разными методами. Далее рассмотрим, что собой представляет пункция костного мозга.

Из какого участка берут материал?

Осуществляется пункция костного мозга из грудины, как правило. В процессе манипуляций пациент должен находиться в положении лежа на спине. Пункция костного мозга ребенку, особенно новорожденному, делается в область пятки либо в верхнюю треть большеберцового скелетного сегмента. Существует также возможность взятия материала из подвздошной области, а также остистых отростков позвонков и ребер. У детей кости грудины отличаются разной толщиной и небольшой плотностью. Поэтому манипуляции в этой области могут быть опасны.

Способ проведения процедуры: общие сведения

Стернальная пункция костного мозга методом Аринкина осуществляют с помощью иглы Кассирского. Она безопасна и удобна, поскольку в ней предусмотрен предохранительный щиток. Он может устанавливаться на необходимую глубину проникновения в соответствии с толщиной подкожной клетчатки и кожи. Щиток-ограничитель предотвращает прокол задней пластинки в грудине. Забор материала осуществляется шприцем. Его емкость – в пределах 10-20 мл. Предварительно специалист удостоверяется, что шприц не пропускает воздух, только так будет обеспечен необходимый вакуум.

Описание процедуры

Многие пациенты интересуются, как проводится пункция костного мозга, больно ли это? Прокол осуществляется в области тела либо рукоятки грудины. Манипуляцию производят на уровне третьего-четвертого ребра по срединной линии. Стенка тела грудины, расположенная спереди, отличается меньшей толщиной, а ее поверхность ровная либо несколько вогнутая, поэтому является наиболее удобным участком для пункции. Кроме прочего, в этой зоне присутствует большое скопление клеток. У детей пункция костного мозга выполняется в области большеберцового скелетного сегмента с внутренней части дистального эпифиза. Забор материала из подвздошного элемента выполняется на 1-2 см кзади от верхней (передней) ости гребешка. Что касается ребер и остистых отростков позвонков, то пункция костного мозга в этих случаях выполняется на уровне 3-4 позвоночного сегмента. При заборе материала пациент должен сидеть, наклонившись вперед. Участок, где будет совершаться прокол, дезинфицируют йодной настойкой и спиртом. Далее с помощью тонкой иглы надкостницу, подкожную клетчатку и кожу инфильтруют двумя миллилитрами 1-2-процентного раствора новокаина. В качестве местной анестезии покрова может быть использован хлорэтил. Когда проводится пункция костного мозга, больно бывает не всем пациентам. Кто-то ощущает лишь небольшой дискомфорт в области прокола. Некоторые больные плохо переносят процедуру.

Выполнение прокола

Пункционная игла и шприц стерилизуются сухим методом либо кипячением. После этого их тщательно просушивают эфиром или спиртом. Непосредственно перед уколом, используя винтовую нарезку, осуществляют установку предохранителя-ограничителя на нужную глубину. Игла направляется к грудине перпендикулярно по срединной линии. Подкожная клетчатка и кожа прокалываются быстрым движением, далее игла проходит в наружную пластинку. В этот момент сопротивление снижается. Игла, проваливаясь, входит в полость и устанавливается неподвижно и вертикально. Если она подвижна, то, не вынимая ее, предохранитель передвигают немного выше. Далее иглу снова продвигают в полость. При этом необходимо помнить, что при наличии миеломной болезни, рака, остеомиелита и прочих остеолитических процессов при попадании в очаг поражения игла встречается с меньшим сопротивлением и недостаточно хорошо фиксируется.

Взятие материала

Когда игла войдет в полость, мандрен вынимают и насаживают плотно шприц. После этого его поршень оттягивают, закачивая костный мозг в объеме не больше 0.5-1 мл. При взятии большего количества в нем может присутствовать много периферической крови. В случае затруднений при взятии материала, не вынимая иглы снимают шприц, вставляют снова мандрен. Иглу (не вынимая) переводят в иное положение – в стороны, ниже либо выше. Далее снова надевают шприц и закачивают пунктат.

Завершение процедуры

После взятия материала, шприц с иглой вытаскивают из грудины. Участок прокола закрывается стерильной наклейкой. Полученный пунктат переносится на часовое стекло. Из него выбирают костный мозг и готовят тонкие мазки. В случае наличия примеси крови ее удаляют при помощи пастеровской пипетки либо фильтрованной бумаги. Если костный мозг слишком жидкий, то, используя метод лейкоконцентрации, осуществляют отделение клеток от плазмы. Мазки в этом случае делают из осадка.

Важный момент

Особое значение имеет грамотное приготовление мазков и ткани пунктата. При неправильном проведении этого этапа примеси периферической крови не позволят получить точного представления о составе материала. В препарате, приготовленном хорошо, расположение клеток густое, но при этом элементы находятся отдельно, а их структура хорошо просматривается. Мазков рекомендовано делать как можно больше, используя при этом весь полученный материал. Приготовление необходимо осуществлять быстро, поскольку высока скорость свертывания костного мозга (выше, чем у периферической крови). При этом происходит значительное повреждение клеток, из-за чего их невозможно дифференцировать.

Дополнительно

На фоне апластических и гипопластических состояний в мазках присутствует небольшой объем клеток (или они отсутствуют вообще). Выявить, является ли это результатом патологического процесса или следствием неверного выполнения пункции, можно лишь при повторной процедуре. Мазки материала фиксируются и окрашиваются так же, как и мазки периферической крови.

Замедление свертывания

В соответствии с рекомендацией В. И. Каро используют специальный прием. На покрытое парафином часовое стекло насыпается перед пункцией тонкий слой порошкообразного цитрата натрия. Материал сразу же помещают поверх него. Цитрат натрия растворяется в жидком компоненте пунктата, замедляя его свертывание. Мельчайшие частицы вещества не мешают при приготовлении мазков и не деформируют клетки.

Трепанобиопсия

Она применяется в случае, когда не удается получить необходимое количество материала в процессе пункции. Гистологический метод имеет особое диагностическое значение при таких патологиях, как остеомиелосклероз, эритремия, лейкозы и прочие. Спонгиозная ткань (трепанат) богата костным мозгом. На фоне апластических процессов тяжелого течения она желтого цвета. Это обусловлено практически полным отсутствием костномозговых компонентов. На фоне всех форм миелофиброза и остеомиелосклероза полученный фрагмент ткани нередко выглядит “сухим”. Из такого материала удается извлечь очень небольшой объем костного мозга для мазков.

www.syl.ru

Ишиалгия мкб 10: Ошибка 404. Файл не найден

Ишиалгия: симптомы, диагностика, лечение ишиалгии

Ишиалгия (Sciatica) – боль в пояснице, распространяющаяся по заднее-наружной поверхности бедра на голень и стопу.

6 главных причин образования ишиалгии

Различные заболевания поясничного отдела позвоночника могут вызывать ишиалгию. Ишиалгия часто описывается как боль в ногах от средней до интенсивной. Она вызывается компрессией одного или нескольких из пяти пар нервных корешков в поясничном отделе позвоночника. Иногда доктора называют ишиалгию радикулопатией. Радикулопатия – это медицинский термин, используемый для описания боли, онемения, покалывания и слабости в руках или ногах, вызванной проблемами нервного корешка. Если проблема нерва имеется в шейном отделе, то это состояние называют шейной радикулопатией. Так как ишиалгия поражает поясничный отдел, то её также называют поясничной радикулопатией.

Причины болей

5 пар нервных корешков в пояснично-крестцовом отделе объединяются с созданием седалищного нерва. Начинаясь с задней поверхности таза (крестца), седалищный нерв идет сзади под ягодицами и вниз через тазобедренный сустав в нижние конечности. Нервные корешки это не отдельные структуры, а часть общей нервной системы тела, способные передавать  боль и ощущения в другие части тела. Радикулопатия вызывается компрессией нервного корешка, разрывом диска или разрастанием кости на промежутке до его соединения с седалищным нервом.

Компрессия седалищного нерва

Некоторые виды заболеваний позвоночника  могут вызвать компрессию спинального нерва и ишиалгию или поясничную радикулопатию. Ниже перечислены 6 наиболее распространенных из них:

• грыжа диска;
• стеноз поясничного отдела позвоночника;
• спондилолистез;
• травма;
• синдром грушевидной мышцы;
• опухоли позвоночника.

Протрузия или грыжа диска

Протрузией диска называют такое состояние, когда центральная гелеобразнаая часть диска (студенистое ядро) выпирает в сторону позвоночного канала, при этом не нарушена целостность наружной стенки диска (фиброзного кольца). Грыжа диска образуется в том случае, когда студенистое ядро выходит за пределы фиброзного кольца. При протрузии либо при грыже диска, выпирающая часть диска может сдавливать прилегающий нервный корешок и вызывать ишиалгию. Последствия при грыже диска хуже. При этом выпавшее ядро диска не только вызывает прямую компрессию нервного корешка, но в тоже время вещество диска содержит кислоту, химический раздражитель (гиалуроновую кислоту), которая вызывает воспаление нерва. Компрессия нерва и раздражение вызывают воспаление и боль, часто приводя к онемению конечностей, покалыванию и слабости мышц.

Стеноз поясничного отдела позвоночника

Стеноз позвоночного канала проявляется компрессией нерва и  наиболее часто поражает людей зрелого возраста. Боль в нижних конечностях, похожая на ишиалгию, может быть результатом стеноза позвоночного канала поясничного отдела позвоночника. Боль обычно позиционная, проявляющаяся при изменении положения тела, вставании или хождении и облегчающаяся при сидении. Нервные корешки ответвляются от спинного мозга и выходят через фораминальное отверстие, ограниченное костями и связками. Нервные корешки выходят из этих отверстий и иннервируют другие части тела. Когда эти отверстия становятся узкими и вызывают компрессию нерва, в этом случае используется термин фораминальный стеноз.

Спондилолистез

Спондилолистез наиболее часто поражает поясничный отдел позвоночника. При этом вышележащий позвонок смещается по отношению к нижележащему. Когда позвонок соскальзывает  и смещается, происходит ущемление нервного корешка, что вызывает ишиалгические боли в ногах. Спондилолистез разделяют на врожденный и приобретенный (вследствие дегенеративных изменений, травмы, физической нагрузки или поднятии тяжестей.

Травма

Ишиалгия может быть результатом прямой компрессии нервного корешка, вызванной внешними силами на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Например, при дорожно-транспортной травме, падении и т.д. Это воздействие может повреждать нервы, когда фрагменты сломанной кости вызывают компрессию нервов.

Синдром грушевидной мышцы

Этот синдром назван по имени грушевидной мышцы и боль вызывается при раздражении этой мышцей седалищного нерва. Грушевидная мышца локализуется в тазовой области, соединяет бедренную кость и участвует во вращении бедра. Седалищный нерв проходит под грушевидной мышцей. Синдром грушевидной мышцы развивается при спазме этой мышцы, таким образом сдавливая седалищный нерв. Из-за недостаточной информативности рентгеновских снимков и магнитно-резонансной томографии диагностика этой патологии затрудняется.

Опухоли позвоночника

Опухоли позвоночника характеризуются патологическим ростом тканей и делятся на доброкачественные и злокачественные. Встречаемость опухолей позвоночника довольно редкая. Однако при развитии опухоли поясничного отдела позвоночника имеется риск развития ишиалгии из-за компрессии нервного корешка.

Лечение ишиалгии

Для создания лечебного плана необходима диагностика, включающая неврологический осмотр, рентгеновский снимок и магнитно-резонансную томографию. В зависимости от причины ишиалгии имеется несколько вариантов лечения. Консервативная терапия включает изменение активности, физиотерапевтические процедуры, противовоспалительную терапию и различного вида блокады для снятия воспаления нервного корешка. Хирургическое лечение включает в себя удаление грыжи диска через маленький разрез (микродискэктомия), а при стенозе – проведение декомпрессивной операции с частичным либо полным удалением дуги позвонка (ламинэктомия).

Получите квалифицированную консультацию специалиста, обратившись в ЦКБ РАН. Не стоит откладывать запись на прием к неврологу, при появлении любых тревожных симптомов. Напоминаем, что ранняя диагностика позволяет купировать проблему на зачаточном уровне. Записаться на прием в центральную клиническую больницу столицы можно по телефону или с помощью формы на сайте.

Мкб 10 нейропатия седалищного нерва

Воспаление седалищного нерва (синоним – ишиас, вертеброгенная ишиаглия) – преимущественно болевой синдром, развивающийся при проблемах в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, реже – в мышцах ягодиц или других проблемах.

Основное проявление – боль по ходу нерва, часто нестерпимая, приводящая к нарушению функции конечности.

Информация для врачей: по МКБ 10 вертеброгенная ишиалгия идет под кодом M 54.3, ишиас как первичное поражение нерва кодируется как G 57.0, сочетание с повреждением межпозвонкового диска подразумевает кодировку M 51.1.

Необходимо в обязательном порядке указать выраженность болевого и других сопутствующих синдромов, а также стадию заболевания (обострение, ремиссия и т.п.), характер течения заболевания (хроническое течение, рецидивирующее и т.

п.).

Симптомы

Симптоматика заболевания достаточно характерна и включает в себя следующие признаки:

• Боль в ноге по ходу седалищного нерва.
• Напряжение мышц ноги.
• Судороги в ногах.
• Онемение в ногах.

При выраженной боли может развиться рефлекторное ограничение движения в ноге, слабость ноги. Симптомы ишиаса усиливаются после физической нагрузки, но могут не уходить полностью и в покое. Следует отметить также их появление после чрезмерной нагрузки или переохлаждении.

Диагностика

Диагностика заболевания заключается в полноценном неврологическом осмотре, при котором, помимо вышеописанных симптомов, может обнаружиться нарушение чувствительности, локальная гипертермия (повышение температуры самой ноги), напряжение ягодичных, грушевидной мышц, болезненность точек выхода седалищного нерва (точки Валле). В некоторых случаях снижаются сухожильные рефлексы.

При сложности в определении конкретной причины воспаления седалищного нерва, следует провести дополнительное обследование – МСКТ или МРТ пояснинчно-крестцового отдела, для исключения дегенеративных заболеваний, грыж диска. Нередко к ишиасу приводит миофасциальный синдром из-за неправильной подачи нагрузки на ногу (например, ношение высоких каблуков), что тоже следует учитывать в диагностике.

Лечение

Терапия заболевания подразделяется на медикаментозные внутренние и наружные средства, мануальные и физиовоздействия, лечебную физкультуру.

Важно! Уколы при воспалении седалищного нерва внутримышечно вводятся только на здоровой стороне или ставятся в руку, ведь проникновение в район воспаления, сквозь спазмированную мышцы может привести к ухудшению тяжести процесса.

— Наружные средства представлены многочисленными мазями, гелями и пластырями. Наиболее безопасными являются местные средства на основе растительных компонентов, такие как перцовый пластырь. Следует учитывать сопутствующие заболевания, так, к примеру, при гинекологических проблемах нельзя использовать прогревающие средства.

— Мануальные воздействия как средство лечения ишиаса следует использовать на обеих сторонах, причем в острый период целесообразно большее внимание уделять здоровой стороны с целью рефлекторного воздействия. Курс массажа занимает минимум 10 сеансов, при этом постепенно интенсивность процедур увеличивается, последние сеансы больше направлены на профилактику рецидива и устранение вероятных последствий.

— Из физиопроцедур в острый период целесообразно использование электрофореза с новокаином, также можно применять ДДТ, магнитотерапию. Перед назначением данного типа лечения в период обострения желательно проконсультироваться с физиотерапевтом. В случае же имеющихся по анамнезу обострений ишиаса возможно профилактическое лечение в домашних условиях.

— Упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) при воспалении седалищного нерва должны быть направлены на восстановление нормальной работы конечности, растяжение мышц ноги. Также больному необходимо научится правильной походке, в первые занятия следует щадить пораженную ногу. С целью профилактики сеансы лечебной физкультуры рекомендуется выполнять регулярно, в идеале – два-три раза в неделю.

Следует помнить о том, что лечение должно быть в любом случае комплексным. Перед началом использования медикаментозных средств обязательна консультация врача-невролога.

Невропатия седалищного нерва :: Симптомы, причины, лечение и шифр по МКБ-10

 Название: Невропатия седалищного нерва.

 Невропатия седалищного нерва. Поражение n ischiadicus, проявляющееся острой стреляющей или жгучей болью по задней поверхности бедра, слабостью сгибания ноги в колене, онемением стопы и голени, парестезиями, парезами мышц стопы, трофическими и вазомоторными отклонениями на голени и стопе.

Заболевание диагностируется преимущественно по результатам неврологического осмотра, электрофизиологических исследований, КТ, рентгенографии и МРТ позвоночника.

В терапии седалищной невропатии, наряду с устранением ее этиологического фактора, проводят медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, дополняемое массажем и лечебной физкультурой (в т. Постизометрической релаксацией).

 Невропатия седалищного нерва — одна из самых часто встречаемых мононевропатий, по своей частоте уступает лишь невропатии малоберцового нерва. В большинстве случаев имеет односторонний характер. Наблюдается преимущественно у людей среднего возраста. Заболеваемость среди возрастной группы 40-60 лет составляет 25 случаев на 100 тыс. Населения. Одинаково часто встречается у лиц женского и мужского пола. Нередки случаи, когда седалищная невропатия серьезно и надолго снижает трудоспособность пациента и даже приводит к инвалидности. В связи с этим, патология седалищного нерва представляется социально значимым вопросом, разрешение медицинских аспектов которого находится в ведении практической неврологии и вертебрологии.  Седалищный нерв (n ischiadicus) является самым крупным периферическим нервным стволом человека, его диаметр достигает 1 тд Образован вентральными ветвями поясничных L4-L5 и крестцовых S1-S3 спинномозговых нервов. Пройдя таз по внутренней его стенке, седалищный нерв через одноименную вырезку выходит на заднюю поверхность таза. Далее он идет между большим вертелом бедра и седалищным бугром под грушевидной мышцей, выходит на бедро и выше подколенной ямки разделяется на малоберцовый и большеберцовый нервы. Седалищный нерв не дает сенсорных ветвей. Он иннервирует двуглавую, полуперепончатую и полусухожильную мышцы бедра, отвечающие за сгибание в коленном суставе.

 В соответствии с анатомией n ischiadicus выделяют несколько топических уровней его поражения: в малом тазу, в области грушевидной мышцы (т. Н. Синдром грушевидной мышцы) и на бедре. Патология конечных ветвей седалищного нерва подробно описана в статьях «Невропатия малоберцового нерва» и «Невропатия большеберцового нерва» и не будет рассматриваться в данном обзоре.

 Воспаление (неврит) n ischiadicus может наблюдаться при инфекционных заболеваниях (герпетической инфекции, кори, туберкулезе, скарлатине, ВИЧ-инфекции).

Токсическое поражение возможно как при экзогенных интоксикациях (отравлении мышьяком, наркомании, алкоголизме), так и при накоплении токсинов в связи с дисметаболическими процессами в организме (сахарным диабетом, подагрой, диспротеинемией и пр. ).

 Патогномоничным симптомом невропатии n ischiadicus выступает боль по ходу пораженного нервного ствола, именуемая ишиалгией. Она может локализоваться в области ягодицы, распространяться сверху вниз по задней поверхности бедра и иррадиировать по задне-наружной поверхности голени и стопы, доходя до самых кончиков пальцев. Зачастую пациенты характеризуют ишиалгию как «жгучую», «простреливающую» или «пронизывающую, как удар кинжалом». Болевой синдром может быть настолько интенсивным, что не дает пациенту самостоятельно передвигаться. Кроме того, пациенты отмечают чувство онемения или парестезии на задне-латеральной поверхности голени и некоторых участках стопы.  Объективно выявляется парез (снижение мышечной силы) двуглавой, полуперепончатой и полусухожильной мышц, приводящий к затрудненному сгибанию колена. При этом преобладание тонуса мышцы-антагониста, в роли которой выступает четырехглавая мышца бедра, приводит к положению ноги в состоянии разогнутого коленного сустава. Типична ходьба с выпрямленной ногой — при переносе ноги вперед для очередного шага она не сгибается в колене. Отмечается также парез стопы и пальцев, снижение или отсутствие подошвенного и ахиллова сухожильных рефлексов. При достаточно длительном течении заболевания наблюдается атрофия паретичных мышечных групп.  Расстройства болевой чувствительности охватывают латеральную и заднюю поверхность голени и практически всю стопу. В области латеральной лодыжки отмечается выпадение вибрационной чувствительности, в межфаланговых суставах стопы и голеностопе — ослабление мышечно-суставного чувства. Типична болезненность при надавливании крестцово-ягодичной точки — места выхода n ischiadicus на бедро, а также других триггерных точек Валле и Гара. Характерным признаком седалищной невропатии является положительные симптомы натяжения Бонне (простреливающая боль у лежащего на спине больного при пассивном отведении ноги, согнутой в тазобедренном суставе и колене) и Лассега (боль при попытке поднять прямую ногу из положения лежа на спине).

 Ассоциированные симптомы: Боль в бедре. Боль в голени. Боль в колене. Боль в стопе. Боль в тазобедренном суставе. Боль в ягодицах. Хромота.

 Диагностический поиск проводится в основном в рамках неврологического осмотра пациента. Особое внимание невролог обращает на характер болевого синдрома, зоны гипестезии, снижение мышечной силы и выпадение рефлексов. Анализ этих данных позволяет установить топику поражения.

Ее подтверждение проводится при помощи электронейрографии и электромиографии, которые позволяют дифференцировать седалищную мононевропатию от пояснично-крестцовой плексопатии и радикулопатий уровня L5-S2.

 Последнее время для оценки состояния ствола нерва и окружающих его анатомических образований используют методику УЗИ, способную дать информацию о наличии опухоли нерва, его сдавлении, дегенеративных изменениях Определение генеза невропатии может проводиться с использованием рентгенографии позвоночника (в некоторых случаях — КТ или МРТ позвоночника), рентгенографии таза, УЗИ малого таза, УЗИ и рентгенографии тазобедренного сустава, КТ сустава, анализа сахара крови и пр.

 Первоочередным является устранение причинных факторов. При травмах и ранениях проводится пластика или шов нерва, репозиция костных отломков и иммобилизация, удаление гематом. При объемных образованиях решается вопрос об их удалении, при наличии грыжи диска — о дискэктомии. Параллельно проводится консервативная терапия, направленная на купирование воспаления и болевой реакции, улучшение кровоснабжения и метаболизма пораженного нерва.  Как правило, фармакотерапия включает нестероидные противовоспалительные (ибупрофен, лорноксикам, нимесулид, диклофенак), препараты, улучшающие кровообращение (пентоксифиллин, никотиновая кислота, бенциклан), метаболиты (гидрализат из крови телят, тиоктовая кислота, витамины гр. В). Возможно применение лечебных блокад — локального введения препаратов в триггерные точки по ходу седалищного нерва.

 Из методов немедикаментозного воздействия успешно применяются физиотерапия (СМТ, УВЧ, диадинамотерапия, локальное УФО), массаж, постизометрическая релаксация. В восстановительном периоде — лечебная физкультура.

42a96bb5c8a2acfb07fc866444b97bf1 Модератор контента: Васин А.С.

Невропатия седалищного нерва

Невропатия седалищного нерва — поражение n. ischiadicus, проявляющееся острой стреляющей или жгучей болью по задней поверхности бедра, слабостью сгибания ноги в колене, онемением стопы и голени, парестезиями, парезами мышц стопы, трофическими и вазомоторными отклонениями на голени и стопе. Заболевание диагностируется преимущественно по результатам неврологического осмотра, электрофизиологических исследований, КТ, рентгенографии и МРТ позвоночника. В терапии седалищной невропатии, наряду с устранением ее этиологического фактора, проводят медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, дополняемое массажем и лечебной физкультурой (в т. ч. постизометрической релаксацией).

Невропатия седалищного нерва — одна из самых часто встречаемых мононевропатий, по своей частоте уступает лишь невропатии малоберцового нерва. В большинстве случаев имеет односторонний характер. Наблюдается преимущественно у людей среднего возраста. Заболеваемость среди возрастной группы 40-60 лет составляет 25 случаев на 100 тыс. населения.

Одинаково часто встречается у лиц женского и мужского пола. Нередки случаи, когда седалищная невропатия серьезно и надолго снижает трудоспособность пациента и даже приводит к инвалидности.

В связи с этим, патология седалищного нерва представляется социально значимым вопросом, разрешение медицинских аспектов которого находится в ведении практической неврологии и вертебрологии.

Невропатия седалищного нерва

Седалищный нерв (n. ischiadicus) является самым крупным периферическим нервным стволом человека, его диаметр достигает 1 см. Образован вентральными ветвями поясничных L4-L5 и крестцовых S1-S3 спинномозговых нервов. Пройдя таз по внутренней его стенке, седалищный нерв через одноименную вырезку выходит на заднюю поверхность таза.

Далее он идет между большим вертелом бедра и седалищным бугром под грушевидной мышцей, выходит на бедро и выше подколенной ямки разделяется на малоберцовый и большеберцовый нервы. Седалищный нерв не дает сенсорных ветвей.

Он иннервирует двуглавую, полуперепончатую и полусухожильную мышцы бедра, отвечающие за сгибание в коленном суставе.

В соответствии с анатомией n. ischiadicus выделяют несколько топических уровней его поражения: в малом тазу, в области грушевидной мышцы (т. н. синдром грушевидной мышцы) и на бедре. Патология конечных ветвей седалищного нерва подробно описана в статьях «Невропатия малоберцового нерва» и «Невропатия большеберцового нерва» и не будет рассматриваться в данном обзоре.

Большое число седалищных невропатий связано с повреждением нерва. Травмирование n. ischiadicus возможно при переломе костей таза, вывихе и переломе бедра, огнестрельных, рваных или резаных ранах бедра. Отмечается тенденция к увеличению количества компрессионных невропатий седалищного нерва.

Компрессия может быть обусловлена опухолью, аневризмой позвздошной артерии, гематомой, длительной иммобилизацией, но чаще всего она вызвана сдавлением нерва в подгрушевидном пространстве.

Последнее обычно связано с вертеброгенными изменениями, происходящими в грушевидной мышце по рефлекторному мышечно-тоническому механизму при различной патологии позвоночника, как то: сколиоз, поясничный гиперлордоз, остеохондроз позвоночника, поясничный спондилоартроз, грыжа межпозвонкового диска и др.

По некоторым данным примерно 50% пациентов с дискогенным поясничным радикулитом имеют клинику синдрома грушевидной мышцы.

Однако, следует отметить, что невропатия седалищного нерва вертеброгенного генеза может быть связана с непосредственным сдавлением волокон нерва при их выходе из позвоночного столба в составе спинномозговых корешков.

В отдельных случаях патология седалищного нерва на уровне грушевидной мышцы бывает спровоцирована неудачно проведенной инъекцией в ягодицу.

Воспаление (неврит) n. ischiadicus может наблюдаться при инфекционных заболеваниях (герпетической инфекции, кори, туберкулезе, скарлатине, ВИЧ-инфекции).

Токсическое поражение возможно как при экзогенных интоксикациях (отравлении мышьяком, наркомании, алкоголизме), так и при накоплении токсинов в связи с дисметаболическими процессами в организме (сахарным диабетом, подагрой, диспротеинемией и пр.).

Патогномоничным симптомом невропатии n. ischiadicus выступает боль по ходу пораженного нервного ствола, именуемая ишиалгией. Она может локализов области ягодицы, распространяться сверху вниз по задней поверхности бедра и иррадиировать по задне-наружной поверхности голени и стопы, доходя до самых кончиков пальцев.

Зачастую пациенты характеризуют ишиалгию как «жгучую», «простреливающую» или «пронизывающую, как удар кинжалом». Болевой синдром может быть настолько интенсивным, что не дает пациенту самостоятельно передвигаться.

Кроме того, пациенты отмечают чувство онемения или парестезии на задне-латеральной поверхности голени и некоторых участках стопы.

Объективно выявляется парез (снижение мышечной силы) двуглавой, полуперепончатой и полусухожильной мышц, приводящий к затрудненному сгибанию колена.

При этом преобладание тонуса мышцы-антагониста, в роли которой выступает четырехглавая мышца бедра, приводит к положению ноги в состоянии разогнутого коленного сустава. Типична ходьба с выпрямленной ногой — при переносе ноги вперед для очередного шага она не сгибается в колене.

Отмечается также парез стопы и пальцев, снижение или отсутствие подошвенного и ахиллова сухожильных рефлексов. При достаточно длительном течении заболевания наблюдается атрофия паретичных мышечных групп.

Расстройства болевой чувствительности охватывают латеральную и заднюю поверхность голени и практически всю стопу. В области латеральной лодыжки отмечается выпадение вибрационной чувствительности, в межфаланговых суставах стопы и голеностопе — ослабление мышечно-суставного чувства.

Типична болезненность при надавливании крестцово-ягодичной точки — места выхода n. ischiadicus на бедро, а также других триггерных точек Валле и Гара.

Характерным признаком седалищной невропатии является положительные симптомы натяжения Бонне (простреливающая боль у лежащего на спине больного при пассивном отведении ноги, согнутой в тазобедренном суставе и колене) и Лассега (боль при попытке поднять прямую ногу из положения лежа на спине).

В некоторых случаях невропатия седалищного нерва сопровождается трофическими и вазомоторными изменениями.

Наиболее выраженные трофические расстройства локализуются на латеральной стороне стопы, пятке и тыле пальцев. На подошве возможен гиперкератоз, ангидроз или гипергидроз.

На задне-латеральной поверхности голени выявляется гипотрихоз. Вследствие вазомоторных нарушений возникает цианоз и похолодание стопы.

Диагностический поиск проводится в основном в рамках неврологического осмотра пациента. Особое внимание невролог обращает на характер болевого синдрома, зоны гипестезии, снижение мышечной силы и выпадение рефлексов.

Анализ этих данных позволяет установить топику поражения.

Ее подтверждение проводится при помощи электронейрографии и электромиографии, которые позволяют дифференцировать седалищную мононевропатию от пояснично-крестцовой плексопатии и радикулопатий уровня L5-S2.

Последнее время для оценки состояния ствола нерва и окружающих его анатомических образований используют методику УЗИ, способную дать информацию о наличии опухоли нерва, его сдавлении, дегенеративных изменениях и т. п.

Определение генеза невропатии может проводиться с использованием рентгенографии позвоночника (в некоторых случаях — КТ или МРТ позвоночника), рентгенографии таза, УЗИ малого таза, УЗИ и рентгенографии тазобедренного сустава, КТ сустава, анализа сахара крови и пр.

Первоочередным является устранение причинных факторов. При травмах и ранениях проводится пластика или шов нерва, репозиция костных отломков и иммобилизация, удаление гематом.

При объемных образованиях решается вопрос об их удалении, при наличии грыжи диска — о дискэктомии.

Параллельно проводится консервативная терапия, направленная на купирование воспаления и болевой реакции, улучшение кровоснабжения и метаболизма пораженного нерва.

Как правило, фармакотерапия включает нестероидные противовоспалительные (ибупрофен, лорноксикам, нимесулид, диклофенак), препараты, улучшающие кровообращение (пентоксифиллин, никотиновая кислота, бенциклан), метаболиты (гидрализат из крови телят, тиоктовая кислота, витамины гр. В). Возможно применение лечебных блокад — локального введения препаратов в триггерные точки по ходу седалищного нерва.

Из методов немедикаментозного воздействия успешно применяются физиотерапия (СМТ, УВЧ, диадинамотерапия, локальное УФО), массаж, постизометрическая релаксация; в восстановительном периоде — лечебная физкультура.

Воспаление седалищного нерва (Ишиас)

Поражение седалищного нерва (n. Ischiadicus) воспалительного генеза — достаточно часто встречаемая мононевропатия нижних конечностей, особенно среди лиц старшей возрастной группы (50-70 лет). Показатели заболеваемости варьируют на уровне (20-25 случаев/100 тыс.

населения), чаще встречается у лиц мужского пола, особенно в группах, чья работа связана со значительными физическими нагрузками. Как правило, невропатия седалищного нерва является односторонней.

Зачастую это заболевание обозначают термином ишиалгия, невралгия или нейропатия седалищного нерва, ишиас.

Дадим определение «что такое ишиалгия».

Это специфический симптомокомплекс, характеризующийся выраженным стойким болевым синдромом в пояснице на уровне начала седалищного нерва (образован 5 спинномозговыми нервами L4-L5/S1-S3 пояснично-крестцового сплетения — рис.

ниже) и по ходу его иннервации (в ягодице, в задне-наружной поверхности бедра) и продолжению — в зоне иннервации большеберцового и малоберцового нервов (голени и стопе), сопровождающийся резким ограничением подвижности. На рисунке ниже.

Чаще всего ишиалгия имеет дискогенное происхождение (вертеброгенная ишиалгия), т.е.

образуется в ответ на дистрофически-дегенеративные изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, а именно, сдавливание выпячивающимся межпозвонковым диском волокон нерва при выходе их из позвоночного столба в составе спинномозговых корешков (поясничный остеохондроз, спондилез пояснично-крестцового отдела, опухоли и травмы позвоночника).

При этом, компрессии может подвергнуться любой из 5 нервных корешков или сдавливаться одномоментно несколько спинномозговых корешков. Однако компрессия и последующее воспаление седалищного нерва могут быть обусловлены и экстравертебральными факторами. По мкб-10 ишиас классифицируется кодом M-54.3.

В целом, воспаление седалищного нерва имеет доброкачественное течение и поддается лечению, однако, у почти 28% пациентов на протяжении двух последующих лет возникает рецидив. В ряде случаев седалищная невропатия может надолго снижать трудоспособность пациента и даже быть причиной его инвалидизации.

Патогенез

Первично боль возникает из-за компрессии нервных волокон при выходе их из позвоночного столба в составе спинномозговых корешков.

Компрессия седалищного нерва может происходить и на более низком уровне — между спазмированной грушевидной мышцей и крестцово-остистой связкой.

В ответ на боль и раздражение спинномозговых корешков/оболочек седалищного нерва, возникает асептическое воспаление в мягких тканях и защитный мышечный спазм, что и усиливает болевой синдром при ишиалгии.

Классификация

В основу классификации ишиаса положен этиологический фактор, в соответствии с которым выделяют:

• Первичный (симптоматический) ишиас — первично поражается непосредственно седалищный нерв/его производные.
• Вторичный ишиас — первично возникают заболевания/механическое раздражение тканей, прилегающих к нерву с последующим переходом патологического процесса с них непосредственно на седалищный нерв.

По топической классификации выделяют верхний, средний и нижний ишиас.

Причины

Причины воспаления седалищного нерва можно разделить на две группы:

• Вертеброгенная патология (остеохондроз, травмы/опухоли, деформация/дегенерация межпозвоночных дисков, спондилез, искривления позвоночника и возрастные изменения в нем, межпозвоночные грыжи и стеноз пояснично-крестцового отдела позвоночника).
• Вневертебральные факторы (синдром грушевидной мышцы, переохлаждения организма, инфекционно-воспалительные заболевания урогенитальной зоны, статическая/динамическая перегрузка мышц поясницы и таза, избыточная масса тела, беременность, сидячий образ жизни). Воспаление n. ischiadicus может также развиваться на фоне различных инфекционных заболеваниях (ВИЧ-инфекции, туберкулезе, герпетической инфекции, кори, скарлатине). Возможно токсическое поражение нерва как при экзогенных интоксикациях (наркомании, отравлении мышьяком, хроническом алкоголизме) и при нарушении метаболических процессов в организме (при подагре, сахарном диабете, диспротеинемии и др. ).

Симптомы воспаления седалищного нерва

Наиболее патогномоничным симптомом неврита седалищного нерва является боль в области поясницы/крестца и ниже по ходу пораженного нервного ствола.

Чаще локализуется в области ягодицы, распространяясь по задней поверхности бедра сверху вниз с выраженной иррадиацией по наружно-задней поверхности голени и стопы (до кончиков пальцев).

Как правило, пациенты характеризуют ишиалгию как чрезвычайно интенсивный простреливающий/пронизывающий болевой синдром, в ряде случаев не дающий возможности самостоятельно передвигаться. Также, пациенты жалуются на парестезии/онемение на заднелатеральной поверхности голени и участках стопы.

Объективно симптомы ишиалгии дополняются снижение мышечной силы (парез) двуглавой, полусухожильной/полуперепончатой мышцы, что затрудняет сгибание ноги в коленном суставе. При этом характерным является преобладание тонуса мышцы-антагониста (четырехглавой мышцы бедра), что приводит к положению нижней конечности в состояние разогнутого коленного сустава.

Поэтому, для таких больных является типичной ходьба в положении с выпрямленной ногой, то есть, нога для следующего шага при ее переносе вперед не сгибается в колене. Характерен также парез стопы и пальцев ног, отсутствие/снижение ахиллова и подошвенного сухожильных рефлексов.

При длительном течении заболевания симптомы ишиаса дополняются атрофией паретичных мышц.

Признаки невралгии седалищного нерва часто дополняются расстройствами болевой чувствительности, особенно в области заднелатеральной поверхность голени и стопы.

Характерно ослабление мышечно-суставного чувства в суставах голеностопа и межфаланговых суставах. Типичной является боль при надавливании на точку места выхода n. ischiadicus на бедро (крестцово-ягодичную точку) и триггерные точки Гара и Валле.

К характерным симптомам седалищной невропатии относятся положительные симптомы натяжения:

• Лассега (выраженная боль из положения лежа на спине при поднятии прямой ноги).
• Бонне (сильная простреливающая боль у лежащего на спине больного при пассивном отведении согнутой в тазобедренном и колене суставе ноги).

Реже невропатия n.

ischiadicus сопровождается вазомоторными и трофическими изменениями (гиперкератоз, гипотрихоз, ангидроз, гипергидроз) на латеральной поверхности стопы, пятке и тыльной стороне пальцев, изменение роста ногтей.

Вазомоторные нарушения проявляются цианозом и похолоданием стопы. Такие характерные симптомы позволяют определить и провести дифференциальную диагностику седалищной мононевропатии с пояснично-крестцовой радикулопатией уровня L5-S2 и плексопатией.

Анализы и диагностика

Диагноз устанавливается на основании характерной клинической картины и данных инструментального обследования (рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография позвоночника; электронейромиография).

Лечение воспаления седалищного нерва

Как лечить воспаление седалищного нерва и можно ли проводить лечение ишиалгии седалищного нерва дома? Прежде всего, ишиалгия, сопровождающаяся болью требует:

• полного покоя на протяжении нескольких дней при интенсивной боли;
• частичного ограничения двигательной активности при умеренно выраженной боли.

Медикаментозное лечение ишиаса седалищного нерва

Принципами медикаментозной терапии являются купирование болевого синдрома, восстановление нормальной биомеханики движений. Основой патогенетического лечения ишиаса бедра является применение анальгетиков и НПВП, эффективно блокирующих механизмы продуцирования медиаторов воспаления (простагландинов) путем ингибирования фермента циклооксигеназы. С этой целью при невыраженном болевом синдроме могут назначаться анальгезирующие препараты — ненаркотические анальгетики (Седальгин, Парацетамол, Феназон, Метамизол). В случаях болей умеренной/выраженной интенсивности назначаются НПВС. К ним относят: Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Мелоксикам, Нимесулид, Индометацин, Пироксикам и др.

При недостаточной эффективности препаратов этой группы и сильных болях может возникать необходимость в 1-2 разовом назначении наркотических анальгетиков (Трамал, Трамадол).

Если невралгия седалищного нерва сопровождается стойким напряжением мышц и наличием миофасциальных болей облигатным компонентом терапии должен быть 2 недельный курс миорелаксантов (Баклофен, Толперизон, Тизанидин) или их назначение в комбинации с анальгетиками.

Предпочтительным является их парентеральное введение (уколы), однако, в качестве вспомогательного средства могут использоваться и мази/гели, содержащие противовоспалительный компонент — кетопрофен/диклофенак (мазь Индометацин, Кетопрофен гель, Фастум гель, Диклоран гель, Диклак гель, Кетопром гель, Вольтарен, крем Ибупрофен и др. ). Необходимо понимать, что купировать боль за 2 дня, как многие желают, нереально. Длительность лечения составляет не менее 10 дней.

При проявившихся острых корешковых болей показана блокада триггерных точек для чего в паравертебральные точки на уровне пораженного ПДС вводится раствор лидокаина/новокаина с возможным добавлением раствора гидрокортизона и витамина В12 (цианокобаламина). В тяжелых случаях растворы вводятся в эпидуральное пространство.

Как лечить ишиас седалищного нерва при отсутствии/слабой эффективности НПВС? При недостаточной эффективности препаратов для купирования болевого синдрома могут назначаться коротким курсом (3-5 дней) кортикостероиды в инъекциях (Преднизолон, Дексаметазон, Депос). Повышения эффективности консервативного лечения можно добиться путем назначения терапевтически высоких доз витаминов группы В (Мильгамма, витамин В1, В6 и В12, Нейробион) и ускорять процессы регенерации нервных волокон.

Лечение неврита седалищного нерва при необходимости может включать назначение антигистаминных и десенсибилизирующих средств.

Какие уколы назначают для снижения сроков лечения? Медикаментозное лечение может быть расширено за счет назначения антиоксидантов (Альфа-липоевая кислота), репарантов, улучшающих трофику (Актовегин, Солкосерил), ингибиторов холинестеразы (Ипидакрин, Прозерин) и группы вазоактивных препаратов (Пентоксифиллин).

Как правило, длительный сильный болевой синдром является стрессором и способствует развитию невротических реакций, а иногда приводит и к депрессивным состояниям.

Поэтому в комплексное лечение рекомендуется включать седативные препараты или транквилизаторы (Диазепам, Алпразолам), а в тяжелых случаях — антидепрессанты (Имипрамин, Амитриптилин, Мапротилин, Доксепин, Тразодон, Пароксетин и др. ).

Немедикаментозное лечение

В период ремиссии для восстановления физиологически нормальной биомеханики движений используются классический, сегментарный и соединительнотканный миофасциальной массаж и специальные упражнения на растяжение/расслабление и укрепление мышц поясницы, таза, бедра и нижних конечностей. Показана гимнастика по Уильямсу, видео упражнений которой можно найти в интернете. Хорошие отзывы и высокую эффективность восстановления биомеханики движений обеспечивают йоговские упражнения, лечебное плавание, плавание брассом, тренинг на специальных тренажерах.

Лечение воспаление седалищного нерва в домашних условиях

Лечение ишиаса в домашних условиях проводить безусловно можно согласно назначенному лечению врачом.

Что касается лечения воспаление седалищного нерва народными средствами, то необходимо отметить, что народные средства (компрессы из натертого корня хрена, черной редьки, конского каштана, фитотерапевтические средства на основе скипидара, камфоры, горького перца и др. ) не обладают необходимым уровнем эффективности и могут использоваться лишь в качестве вспомогательных методов.

Поэтому самостоятельное лечение ишиаса народными средствами в домашних условиях использовать в качестве основной терапии не рекомендуется, поскольку это может способствовать хронизации патологического процесса и стойкому нарушению двигательной активности.

Доктора

Лекарства

• Местные анастетики (Прокаин, Новокаин, Лидокаин).
• Ненаркотические анальгетики (Парацетамол, Седалгин, Феназон, Метамизол, Анальгин, Дексалгин).
• НПВС (Ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак, Кетопрофен, Мелоксикам, Индометацин, Пироксикам, Диклоберл, Фламакс).
• Миорелаксанты (Баклофен, Баклосан, Мидокалм, Толперизон).
• Селективные ингибиторы ЦОГ (Целебрекс, Кеторол, Целекоксиб).
• Витамины (Нейробион, Мильгамма, В1, В6, В12).
• Ингибиторы холинестеразы (Ипидакрин, Прозерин).
• Кортикостероидные препараты (Гидрокортизон, Депо-Медрол, Дексаметазон, Депос).
• Вазоактивные препараты (Пентоксифиллин).
• Препараты, улучшающие трофику (Актовегин, Нейробион, Солкосерил).
• Транквилизаторы (Диазепам, Алпразолам).
• Антидепрессанты (Имипрамин, Амитриптилин, Мапротилин, Доксепин, Тразодон, Пароксетин).

Процедуры и операции

В остром периоде/обострении назначается магнитотерапия, электрофорез, диадинамические токи, фонорез, поля СВЧ, иглорефлексотерапия, УФ-облучение. Во время ремиссии — иглорефлексотерапия, тепловые процедуры (грязи/озокерит), массаж, лазеромагнитотерпия, кинезотерапия, подводный массаж, светолечение, электрофорез АТФ, ЛФК.

Диета

Специальной диеты при неврите седалищного нерва нет.

Профилактика

Профилактика сводится к минимизации риска развития неврита седалищного нерва и включает:

• Избегание резких мышечных перегрузок.
• Своевременное и адекватное лечение остеохондроза позвоночника, травматических повреждений мышц крестцово-поясничной области/таза и других вертеброгенных заболеваний.
• Нормализацию избыточной массы тела.
• Избегание частых/сильных переохлаждений организма.
• Укрепление иммунитета с целью избегания инфекционных и простудных заболеваний.
• Регулярные занятия гимнастикой, прохождение курсов массажа.

Последствия и осложнения

При хронизации заболевания — частые рецидивы с умеренным болевым синдромом, который может провоцировать эмоциональную лабильность, депрессию, нарушение сна, повышенную утомляемость, ограничение трудоспособности, а в случаях развития атрофических изменений в мышцах ног и формировании стойкого пареза — ограничение трудоспособности вплоть до инвалидизации пациента.

Прогноз

В большинстве случаев благоприятный с полным восстановлением биомеханики движений и трудоспособности.

Список источников

• Путилина М.В. Невропатия седалищного нерва. Синдром грушевидной мышцы // Лечащий врач. 2006. № 2. с.58-67.
• Яхно Н.Н., Баринов А.Н., Подчуфарова Е.В. Невропатическая и скелетно-мышечная боль. Современные подходы к диагностике и лечению // Клиническая медицина. — 2008. — Т. 86, № 11. — С. 9-15.
• Карлов В.А. Неврология. Руководство для врачей. М.: МИА, 1999; 620.
• Белова А. Н., Шепетова О. Н. Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями. М., 1998. С. 221.
• Болевые синдромы в неврологической практике / Под ред. проф. В.Л. Голубева. – 3-е изд., перераб. и доп.– М.: МЕДпресс-информ, 2010. 336 с.

МКБ-10 код G57.0 | Поражение седалищного нерва

ICD-10

ICD-10 is the 10th revision of the International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems (ICD), a medical classification list by the World Health Organization (WHO).

It contains codes for diseases, signs and symptoms, abnormal findings, complaints, social circumstances, and external causes of injury or diseases.

ATC

The Anatomical Therapeutic Chemical (ATC) Classification System is used for the classification of active ingredients of drugs according to the organ or system on which they act and their therapeutic, pharmacological and chemical properties.

It is controlled by the World Health Organization Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology (WHOCC).

DDD

The defined daily dose (DDD) is a statistical measure of drug consumption, defined by the World Health Organization (WHO).

It is used to standardize the comparison of drug usage between different drugs or between different health care environments.

ДОРСОПАТИИ (M40-M54) “МЕЖДУНАРОДНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ БОЛЕЗНЕЙ (МКБ-10)” (утв. Приказом Минздрава РФ от 27.05.97 N 170) (Часть I)

M50	Поражение межпозвоночных дисков шейного отдела
	Включено:
	поражение межпозвоночного диска шейного отдела с болевым синдромом
	поражение межпозвоночных дисков шейно-грудного отдела
	M50.0+ Поражение межпозвоночного диска шейного отдела с миелопатией (G99.2*)
	M50. 1 Поражение межпозвоночного диска шейного отдела с радикулопатией
	Исключено: плечевой радикулит БДУ (M54.1)
	M50.2 Смещение межпозвоночного диска шейного отдела другого типа
	M50.3 Другая дегенерация межпозвоночного диска шейного отдела
	M50.8 Другие поражения межпозвоночного диска шейного отдела
	M50.9 Поражение межпозвоночного диска шейного отдела неуточненное
M51	Поражение межпозвоночных дисков других отделов
	Включено: поражение межпозвоночных дисков грудного, пояснично-грудного и пояснично-крестцового отделов
	M51.0+ Поражения межпозвоночных дисков поясничного и других отделов с миелопатией (G99.2*)
	M51. 1 Поражения межпозвоночных дисков поясничного и других отделов с радикулопатией
	Исключено: поясничный радикулит БДУ (M54.1)
	M51.2 Другое уточненное смещение межпозвоночного диска
	M51.3 Другая уточненная дегенерация межпозвоночного диска
	M51.4 Узлы [грыжи] Шморля
	M51.8 Другое уточненное поражение межпозвоночного диска
	M51.9 Поражение межпозвоночного диска неуточненное
M53	Другие дорсопатии, не классифицированные в других рубриках
	M53.0 Шейно-черепной синдром
	M53.1 Шейно-плечевой синдром
	Исключено:
	инфраторакальный синдром [поражение плечевого сплетения] (G54.0)
	поражение межпозвоночного диска шейного отдела (M50.-)
	M53.2 Спинальная нестабильность
	M53.3 Крестцово-копчиковые нарушения, не классифицированные в других рубриках
	M53.8 Другие уточненные дорсопатии
	M53.9 Дорсопатия неуточненная
M54	Дорзалгия
	Исключено: психогенная дорзалгия (F45.4)
	M54.0 Панникулит, поражающий шейный отдел и позвоночник
	Исключено: панникулит:
	– БДУ (M79.3)
	– волчаночный (L93.2)
	– рецидивирующий [Вебера-Крисчена] (M35.6)
	M54.1 Радикулопатия
	Исключено:
	невралгия и неврит БДУ (M79.2)
	радикулопатия при:
	– поражении межпозвоночного диска поясничного и других отделов (M51.1)
	– поражении межпозвоночного диска шейного отдела (M50.1)
	– спондилезе (M47.2)
	M54.2 Цервикалгия
	Исключено: цервикалгия в результате нарушения межпозвоночного диска (M50.-)
	M54.3 Ишиас
	Исключено:
	ишиас:
	– вызванный поражением межпозвоночного диска (M51.1)
	– с люмбаго (M54.4)
	поражение седалищного нерва (G57.0)
	M54.4 Люмбаго с ишиасом
	Исключено: вызванное поражением межпозвоночного диска (M51.1)
	M54.5 Боль внизу спины
	Исключено: люмбаго:
	– вследствие смещения межпозвоночного диска (M51.2)
	– с ишиасом (M54.4)
	M54.6 Боль в грудном отделе позвоночника
	Исключено: вследствие поражения межпозвоночного диска (M51.-)
	M54.8 Другая дорзалгия
	M54.9 Дорзалгия неуточненная

ишиалгия – это… Что такое ишиалгия?

Воспаление седалищного нерва: симптомы, лечение, диагностика

Воспаление седалищного нерва (синоним – ишиас, вертеброгенная ишиаглия) – преимущественно болевой синдром, развивающийся при проблемах в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, реже – в мышцах ягодиц или других проблемах. Основное проявление – боль по ходу нерва, часто нестерпимая, приводящая к нарушению функции конечности.

Информация для врачей: по МКБ 10 вертеброгенная ишиалгия идет под кодом M 54.3, ишиас как первичное поражение нерва кодируется как G 57.0, сочетание с повреждением межпозвонкового диска подразумевает кодировку M 51.1. Необходимо в обязательном порядке указать выраженность болевого и других сопутствующих синдромов, а также стадию заболевания (обострение, ремиссия и т.п.), характер течения заболевания (хроническое течение, рецидивирующее и т.п.).

Симптомы

Симптоматика заболевания достаточно характерна и включает в себя следующие признаки:

• Боль в ноге по ходу седалищного нерва.
• Напряжение мышц ноги.
• Судороги в ногах.
• Онемение в ногах.

При выраженной боли может развиться рефлекторное ограничение движения в ноге, слабость ноги. Симптомы ишиаса усиливаются после физической нагрузки, но могут не уходить полностью и в покое. Следует отметить также их появление после чрезмерной нагрузки или переохлаждении.

Диагностика

Диагностика заболевания заключается в полноценном неврологическом осмотре, при котором, помимо вышеописанных симптомов, может обнаружиться нарушение чувствительности, локальная гипертермия (повышение температуры самой ноги), напряжение ягодичных, грушевидной мышц, болезненность точек выхода седалищного нерва (точки Валле). В некоторых случаях снижаются сухожильные рефлексы.

При сложности в определении конкретной причины воспаления седалищного нерва, следует провести дополнительное обследование – МСКТ или МРТ пояснинчно-крестцового отдела, для исключения дегенеративных заболеваний, грыж диска. Нередко к ишиасу приводит миофасциальный синдром из-за неправильной подачи нагрузки на ногу (например, ношение высоких каблуков), что тоже следует учитывать в диагностике.

Диагностика заболевания должна включать полный неврологический осмотр. При неврологическом осмотре, подтверждающем наличие именно люмбоишиалгии (положительные симптомы натяжения, снижение рефлексов с вовлеченной ноги и т.п.), также может выявиться радикулопатия, наличие которой будет являться показанием для консультации нейрохирурга.

Лечение

Терапия заболевания подразделяется на медикаментозные внутренние и наружные средства, мануальные и физиовоздействия, лечебную физкультуру.
— Медикаментозное лечение воспаления седалищного нерва заключается в курсовом приеме нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, нейропротективных препаратов. Чаще других используются среди НПВС вольтарен, кетонал, аэртал; из миорелаксантов в неврологии при данной проблеме применяют мидокалм и сирдалуд. Нейропротективное лечение, как правило, сводится к назначению витаминов группы В, по показаниям применяется тиоктовая кислота, средства, влияющие на микроциркуляцию ткани нерва, антиоксиданты.

Важно! Уколы при воспалении седалищного нерва внутримышечно вводятся только на здоровой стороне или ставятся в руку, ведь проникновение в район воспаления, сквозь спазмированную мышцы может привести к ухудшению тяжести процесса.

— Наружные средства представлены многочисленными мазями, гелями и пластырями. Наиболее безопасными являются местные средства на основе растительных компонентов, такие как перцовый пластырь. Следует учитывать сопутствующие заболевания, так, к примеру, при гинекологических проблемах нельзя использовать прогревающие средства.

— Мануальные воздействия как средство лечения ишиаса следует использовать на обеих сторонах, причем в острый период целесообразно большее внимание уделять здоровой стороны с целью рефлекторного воздействия. Курс массажа занимает минимум 10 сеансов, при этом постепенно интенсивность процедур увеличивается, последние сеансы больше направлены на профилактику рецидива и устранение вероятных последствий.

— Из физиопроцедур в острый период целесообразно использование электрофореза с новокаином, также можно применять ДДТ, магнитотерапию. Перед назначением данного типа лечения в период обострения желательно проконсультироваться с физиотерапевтом. В случае же имеющихся по анамнезу обострений ишиаса возможно профилактическое лечение в домашних условиях.

— Упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) при воспалении седалищного нерва должны быть направлены на восстановление нормальной работы конечности, растяжение мышц ноги. Также больному необходимо научится правильной походке, в первые занятия следует щадить пораженную ногу. С целью профилактики сеансы лечебной физкультуры рекомендуется выполнять регулярно, в идеале – два-три раза в неделю.

Следует помнить о том, что лечение должно быть в любом случае комплексным. Перед началом использования медикаментозных средств обязательна консультация врача-невролога.

Остеохондроз позвоночника (М42) – Код МКБ 10

Содержание:

1. M42.0 — Юношеский остеохондроз позвоночника;
2. M42.1 — Остеохондроз позвоночника у взрослых;
3. M42.9 — Остеохондроз позвоночника неуточненный.

Когда травматолог-ортопед выявляет остеохондроз, в истории болезни выставляется код мкб 10 м42. Это международная классификация, принятая во всем мире для удобства назначения терапии. Когда ставится окончательный диагноз, лечение остеохондроза проводится по общепринятой схеме, которая будет эффективна на данной стадии патологии.

Диагноз по мкб м42 – это остеохондроз, он относится к деформирующим дорсопатиям, последний термин в переводе с латинского расшифровывается как «боли в спине». В зависимости от его локализации шифр дополнительно может дополняться кодом от 0 до 9:

• 0 – поражены межпозвоночные диски всех отделов позвоночника;
• 1 – два первых;
• 2 – весь шейный отдел;
• 3 – шейно-грудная область;
• 4 – грудной отдел;
• 5 – пояснично-грудной отдел;
• 6 – вся люмбальная область;
• 7 и 8 – поясничная-крестцовая, крестцовая (у детей) и/или копчиковая зона;
• 9 – патологическая область не выявлена.

Обычно когда ставится предварительный диагноз м42 код по мкб 10 у взрослых, сначала ставится невыясненная локализация, а после уточнения уже добавляется место поражения. В детском возрасте в крестцовом отделе еще не образовались точки окостенения, поэтому локализация патологии в этом отделе наиболее опасна.

M42.0 — Юношеский остеохондроз позвоночника

Юношеский остеохондроз – это диагноз м42.0 при расшифровке указывается две возможные патологии – это болезнь Квалье или Шейермана-Мау. Обе развиваются в подростковом возрасте и характеризуются дегенеративно-дистрофическими изменениями в телах позвонков, из-за которых нарушается их геометрия, появляется смещение. Это провоцирует защемление нервов, мышечные спазмы и сильные боли в зоне поражения.

Конкретный код по мкб 10 м42 юношеский остеохондроз выставляется по симптомам и данным диагностики:

1. Болезнь Кальве – это поражение тел 1-2 позвонков, при котором костная ткань подвергается некрозу (отмиранию). Под давлением верхних отделов пораженные костные структуры «выдавливаются» наружу, что можно заметить по выпиранию остистого отростка, который находится посередине позвоночника. Из-за сдавливания нервов появляются боли, которые усиливаются при движениях. Если защемляется спинной мозг, отмечается онемение конечностей и потеря чувствительности;
2. Патология Шейермана-Мау – характеризуется изменением формы тел 3-х и более грудных позвонков, передняя часть которых становится более плоская. В результате при рассмотрении в сагиттальной (боковой) плоскости тело имеет форму, близкую к треугольный. Это приводит образованию кифоза в грудном отделе, угол изгиба может доходить до 75 градусов. Из-за такой деформации сильно страдает осанка, появляются боли в грудном отделе, которые могут усиливаться при дыхании и движениях.

Обе патологии подходят для кода по мкб м42, выставляются под шифром 42.0. Для постановки окончательного диагноза проводится рентгенологическое обследование, КТ или МРТ позвоночника. Последний метод наиболее безопасный и не вызывает облучения, поэтому врачи-неврологи часто советуют именно его.

На ранних стадиях остановить прогрессирование заболевания можно консервативными методами:

• массаж;
• лечебная гимнастика;
• мануальная терапия.

Хирургия проводится только в запущенных случаях и направлена на коррекцию осанки и снятие болевого синдрома. В период реабилитации очень важно не нагружать позвоночник.

M42.1 — Остеохондроз позвоночника у взрослых

Часто патология встречается у взрослых, при постановке клинического диагноза м42 1 также учитывается отдел поражения. По статистике чаще всего дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника встречаются в шейном или шейно-грудном отделе, к таким изменениям обычно предрасполагают:

• долгая работа за компьютером;
• нарушения осанки;
• малоподвижный образ жизни;
• особенности трудовой деятельности (длительная работа с согнутой спиной).

У взрослых заболевание м42 1 проявляется на фоне дегенеративно-дистрофических изменений межпозвоночных дисков, при которых снижается их кровоснабжение и питание. Они уплощаются, изменяется их форма, в результате чего меняется позиция позвонков в горизонтальной плоскости. Это приводит к нарушению осанки и сильным болям, остеохондроз – это частая причина, почему немеют руки и ноги. Если защемляются спинномозговые нервы в грудном отделе, которые образуют шейное и плечевое сплетение, онемение будет распространяться на верхнюю конечность. Также проявляется клиника при поражении корешков, которые формируют поясничное и люмбально-крестцовое сплетение, отдающее ветви к нижней конечности.

При выявлении остеохондроза отмечается шифр м42 с кодировкой 1, диагноз ставится на основе симптомов и инструментального обследования. Лечение доктор выбирает в зависимости от тяжести состояния пациента:

1. На начальных стадиях эффективно консервативное лечение: массаж, мануальная терапия, ЛФК, физиотерапевтические процедуры. При выраженных болях выписываются анальгетики;
2. Операция проводится в тяжелых случаях, когда требуется коррекция осанки, а защемление нервов не устраняется обезболивающими. Хирургия будет более эффективной, если соблюдать режим и своевременно проводить реабилитацию.

Лечить остеохондроз на ранних стадиях легче, чем в запущенных случаях. Именно поэтому желательно сразу обратиться к врачу и пройти курс консервативного лечения.

M42.9 — Остеохондроз позвоночника неуточненный

Когда пациент приходит на первичную консультацию, ему ставится предварительный диагноз – остеохондроз позвоночника м42, дальнейший шифр вписывается только после обследования. Иногда в историю болезни выставляется код М 42.9, который говорит о том, что локализация патологии неуточненная.

Шифр выставляют при случайном выявлении заболевания, когда клиент обследуется по другому профилю. Обычно ему дополнительно назначается КТ или МРТ, после чего определяется вид болезни и локализация дегенеративно-дистрофических изменений.

Оздоровительный центр Понте Ведра – мануальный терапевт на пляже Понте Ведра и Понте Ведра, Флорида, США

Вы испытываете боль или покалывание в спине? Возможно, у вас развился радикулит. Это распространенное заболевание спины оценивается, диагностируется и лечится лицензированным мануальным терапевтом. Ишиас – одно из многих заболеваний спины, которые лечат наши сотрудники в оздоровительном центре Ponte Vedra. Прочтите ниже, чтобы узнать больше об ишиасе, его причинах и лечении.

Что такое радикулит?

Ишиас – это боль или повреждение седалищного нерва.Также известный как седалищный нерв, это самый большой и длинный нерв в организме. Идущий вдоль поясницы и ног седалищный нерв обеспечивает чувствительность ступней и голеней. Повреждение седалищного нерва может привести к онемению, покалыванию и потере чувствительности в этих областях. Другие симптомы могут включать боль в пояснице, боль в бедре, ощущение жжения в ногах и затруднения при движении ногой или ступней.

Ишиас обычно вызывает основное заболевание или травма.Причины могут включать грыжу межпозвоночного диска, стеноз позвоночного канала, синдром грушевидной мышцы или даже беременность. Ишиас развивается из-за сдавления поясничных нервов.

Лечение боли в седалищном нерве

Лечение ишиаса начинается с постановки диагноза сертифицированным мануальным терапевтом. Чтобы получить диагноз, пациенту необходимо посетить мануального терапевта и попросить его пройти медицинский осмотр. Во время обследования врач может спросить пациента об истории болезни. Для постановки диагноза проводятся анализы.Медицинская визуализация – популярный инструмент, используемый для оценки седалищного нерва.

Как только будет поставлен диагноз ишиас, мануальный терапевт порекомендует курс лечения. Обезболивание может осуществляться в форме физиотерапии, такой как растяжка и упражнения. Манипуляции с позвоночником, выполняемые терапевтом, могут быть эффективными при лечении боли в седалищном нерве. Если ишиас достаточно тяжелый, врач может порекомендовать операцию для устранения компрессии или раздражения. Для устранения стеноза или спондилолистеза позвоночника часто проводят хирургическое вмешательство.Иногда врач прописывает обезболивающие. Что касается альтернативной медицины, то иглоукалывание также используется для лечения радикулита.

Уход за радикулитом в Понте Ведра и Нокати

Если вы страдаете от боли в пояснице, вам может помочь оздоровительный центр Ponte Vedra. Наш центр хиропрактики оказывает помощь жителям пляжей Понте Ведра и Нокати. У нас есть множество вариантов лечения ишиаса, а также других заболеваний спины. Если вы заинтересованы в записи на прием к нам, не стесняйтесь обращаться в центр по одному из наших офисов.

Оздоровительный центр Понте Ведра – Мануальный терапевт на пляже Понте Ведра и Понте Ведра, Флорида, США

Ишиас может вызывать изнуряющую боль в пояснице, которая распространяется по бедрам и ногам. У многих людей, страдающих ишиасом, также развиваются мышечные судороги и стреляющая боль, из-за чего трудно стоять. У нашего мануального терапевта на пляже Понте-Ведра, доктора Эрики Хамер, есть ответы на ваши часто задаваемые вопросы о ишиасе.

Что такое радикулит?

Ишиас – это заболевание, вызванное воспалением или поражением седалищного нерва.Этот нерв выходит из нижней части позвоночника и проходит по бедрам вниз по ногам. Когда спинной диск смещается, чтобы защемить этот нерв, обычно возникает постоянная боль. Также может наблюдаться онемение, покалывание или необычные ощущения тепла или холода по пути нерва.

Всегда ли причиной ишиаса является аномалия межпозвоночного диска?

Наиболее частой причиной ишиаса является возрастное ухудшение позвоночного диска, из-за которого позвоночник теряет правильное положение, сдавливая седалищный нерв.Ишиас также может быть результатом сужения нервного канала в позвоночнике (стеноз позвоночного канала), воспаления и травм самого седалищного нерва.

Что мне делать при радикулите?

Не принимайте обезболивающие. Как можно скорее обратитесь к своему мануальному терапевту на пляже Понте Ведра, доктору Хамеру, для диагностики и лечения. У доктора Хамера есть множество безмедикаментозных, нехирургических методов лечения, чтобы облегчить вашу боль и помочь вам вернуться к нормальной жизни.

Что может сделать доктор Хамер при моем ишиасе?

Каждый пациент немного отличается, но лечение ишиаса вашим мануальным терапевтом всегда включает коррекцию позвоночника.Смещение позвоночника, вызванное рядом различных факторов, ограничивает или сужает седалищный нерв. Хиропрактика мягко восстанавливает выравнивание позвоночника, уменьшая давление на нерв.

У доктора Хамера также есть множество безлекарственных средств для облегчения боли. В оздоровительном центре Ponte Vedra вам предложат чрескожную электронейральную стимуляцию (ЧЭНС), ультразвук и декомпрессию позвоночника. Доктор Хамер также обладает специальными навыками лечения радикулита во время беременности.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от радикулита?

Лечение ишиалгии у мануального терапевта направлено на облегчение боли, по крайней мере, в течение первого месяца.Затем врач поможет вам выработать привычки, которые предотвращают боль при ишиасе в будущем, устраняя причину вашего состояния и помогая вам достичь более высокого уровня физической подготовки.

Доктор Хамер здесь, чтобы помочь

Не откладывайте лечение ишиасом хиропрактики. Запишитесь на прием к доктору Хамеру онлайн или позвоните нам по телефону (904) 273-2691. Доктор Эрика Хамер практикует в оздоровительном центре Понте Ведра, 100 Corridor Rd. S. Suite 220, Ponte Vedra Beach, FL 32082.

(PDF) Полногеномный мета-анализ радикулита у финской популяции

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ СТАТЬЯ

Полногеномный мета-анализ радикулита в

финском населении

Susanna Леммела

¨

1

, Светлана Соловьева

1

, Рахман Шири

1

, Кристиан Беннер

2,3

,

000300020003

va Markaraku

5,6,7

, Вернери Анттила

8,9

, Самули Рипатти

2,3,10

,

Маркус Перола

2,11,12

, Илкка

¨la

¨

13

, Маркус Джуонала

14,15

, Mika Ka

ho

¨nen

16

,

a

Veik orma Viikari

14,15

, Olli T.Raitakari

18,19

, Terho Lehtima

¨ki

13

,

Aarno Palotie

2,8,9,20

, Eira Viikari-Juntura

Kings Пурсиайнен

1

*

1Здоровье и трудоспособность, Финский институт профессионального здоровья, 00250 Хельсинки, Финляндия, 2 Институт молекулярной медицины

Финляндия (FIMM), 00014 Университет Хельсинки, Хельсинки, Финляндия,

и социального обеспечения, 00251 Хельсинки, Финляндия, 5 Медицинский факультет, Институт медицинских наук, Университет Оулу,

Оулу, Финляндия, 6NMR Лаборатория метаболомики, Университет Восточной Финляндии, Куопио, Финляндия,

7 Национальный институт здравоохранения и социального обеспечения, Хельсинки, Финляндия, 8 Подразделение аналитической и трансляционной генетики, 9 0003

Департамент медицины, Массачусетская больница общего профиля, Бостон, Массачусетс 02114, Соединенные Штаты Америки

Америка, 9 Программа по медицинской и популяционной генетике, Институт Броада Массачусетского технологического института и Гарвард, Кембридж,

Массачусетс 02142, Соединенные Штаты Америки, 10 Wellcome Trust Sanger Institute, Wellcome Trust

Genome Campus, Кембридж, CB10 1SA, Великобритания, 11 Отдел геномики общественного здравоохранения, Отдел

Профилактика хронических заболеваний, Национальный институт здравоохранения и социального обеспечения, 00271 Хельсинки, Финляндия, 12 The

Эстония Центр генома, Тартуский университет, 51010 Тарту, Эстония, 13 Отделение клинической химии,

Лаборатории Fimlab, Медицинский факультет Университета Тампере, 33520 Тампере, Финляндия, 14 Медицинское отделение

, Университетская больница Турку, 20521 Турку, Финляндия , 15 Кафедра медицины, Университет Турку,

20521 Турку, Финляндия, 16 Кафедра клинической физиологии, Тампере У Университетская больница, 33521 Тампере,

Финляндия, 17 Департамент здравоохранения, Национальный институт здравоохранения и социального обеспечения, 00251 Хельсинки, Финляндия,

18 Исследовательский центр прикладной и профилактической сердечно-сосудистой медицины, Университет Турку, 20520 Турку,

Финляндия, 19 Отделение клинической физиологии и ядерной медицины, Университетская больница Турку, 20521

Турку, Финляндия, 20 Отделение психиатрии и нейро-генетики, Отделение психиатрии,

Больница общего профиля Массачусетса, Бостон, Массачусетс 02114, Соединенные Штаты Америки, 21 инвалид

Центр профилактики, Финский институт гигиены труда, 00250 Хельсинки, Финляндия

* [email protected]

Abstract

Ишиас или седалищный синдром – распространенное и часто инвалидизирующее заболевание нижней части спины среди

населения трудоспособного возраста. Он имеет относительно высокую наследуемость, но плохо изучены молекулярные механизмы

. Финская популяция представляет собой генетический изолят, где небольшая популяция-основатель

и «узкие места» привели к обогащению некоторых редких и низкочастотных вариантов.

Мы провели здесь первую общегеномную ассоциацию (GWAS) и метаанализ sciat-

ica.Метаанализ был проведен по двум GWAS, охватывающим 291 финский ишиас,

случая и 3671 контрольную группу, генотипированных и приписанных 7,7 миллионам аутосомных вариантов.

наиболее многообещающих локусов (p <1x10

-6

) были воспроизведены у 776 финских пациентов с ишиасом и

18 489 контрольных. Мы идентифицировали пять внутригенных вариантов с относительно низкими частотами, по адресу

, два новых локуса, связанных с радикулитом с общегеномной значимостью. К ним относятся

chr9: 14344410: I (rs71321981) на 9p22.3 (ген NFIB; p = 1,30×10

-8

, MAF = 0,08) и четыре варианта

при 15q21.2: rs145

9, rs80035109, rs1

374 и rs117458827 (MYO5A;

003 p = 1,30002-109-8

, MAF = 0,06; p = 2,32×10

-8

, MAF = 0,07; p = 3,85×10

-8

, MAF = 0,06;

p = 4,78×10

-8

, MAF = 0,07 соответственно). Самая значимая ассоциация в мета-

PLOS ONE | DOI: 10.1371 / journal.pone.0163877 20 октября 2016 г. 1/18

a11111

ОТКРЫТЫЙ ДОСТУП

Цитирование: Lemmela¨S, Solovieva S, Shiri R, Benner

C, Heliovaara M, Kettunen J, et al. . (2016) Genome-

Широкий мета-анализ радикулита в финской популяции

. PLoS ONE 11 (10): e0163877.

doi: 10.1371 / journal.pone.0163877

Редактор: Николетт Д. Палмер, Школа медицины Уэйк Форест

, СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ

Получено: 17 февраля 2016 г.

Принято: 15 сентября 2016 г.

Опубликовано: 20 октября 2016 г.

Авторские права: © 2016 Lemmela¨et al.Это статья в открытом доступе

, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License

, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение

на любом носителе при условии указания автора и источника

.

Заявление о доступности данных: Мы депонировали

всех исходных данных результатов метаанализа в Dryad

Digital Repository, с Dryad doi: doi: 10.5061 /

dryad.tq5f0. Кроме того, мы добавили к пересмотренной рукописи

следующие дополнительные приложения

с исходными данными результатов мета-анализа

: – Приложение S1. Необработанные данные результатов метаанализа

(с вариантами с p <0,05). - С2

Приложение. Исходные данные результатов метаанализа

(с вариантами с p <0,001).

Финансирование: Исследование было поддержано Академией

Финляндии, Реагируя на общественное здравоохранение

Программа исследований проблем (129364, EVJ)

Влияние модуляторов протеинкиназы на JSTOR

Состояние фосфорилирования α-субъединицы Na, K-АТФазы было исследовано на 32P-меченных седалищных нервах контрольных и леченных стрептозотоцином диабетических крыс.Неповрежденные нервы заражали модуляторами протеинкиназы (PK) и после иммунопреципитации анализировали мечение α-субъединицы 32P. В контрольных нервах активатор PKC форбол 12-миристат 13-ацетат (PMA) оказывал незначительное влияние на мечение α-субъединицы 32P. Напротив, стауроспорин, ингибитор ПКС, и отсутствие внеклеточного кальция снижали его. В условиях отсутствия Ca2 + PMA восстанавливает мечение до базального уровня. Агент, повышающий цАМФ, форсколин уменьшал мечение 32P α-субъединицы. Результаты предполагают, что нервная Na, K-АТФаза тонически фосфорилируется PKC Ca2 + -зависимым образом и что PKA модулирует процесс фосфорилирования.В нервах крыс с диабетом PMA увеличивал мечение 32P α-субъединицы. В отличие от стауроспорина или отсутствия внеклеточного кальция, пониженное состояние фосфорилирования, наблюдаемое при применении форсколина, больше не было значимым в диабетических нервах. Никакого изменения уровня изоформ α-субъединиц (α1 или α2) в таких нервах не было обнаружено вестерн-блоттингом. В заключение, измененный эффект активаторов PK на состояние фосфорилирования Na, K-АТФазы согласуется с мнением о том, что дефект активации PKC существует в диабетических нервах.

PNAS – это самый цитируемый в мире междисциплинарный научный сериал. Он публикует высокоэффективные исследовательские отчеты, комментарии, мнения, обзоры и т. Д. доклады коллоквиума и акции Академии. В соответствии с руководящими принципы, установленные Джорджем Эллери Хейлом в 1914 году, PNAS издает краткие первые объявления членов Академии и иностранных партнеров подробнее важный вклад в исследования и работу, которая, по мнению Участника, иметь особое значение.

Национальная академия наук (НАН) – это частная некоммерческая организация ведущих исследователей страны. НАН признает и продвигает выдающуюся науку путем избрания в члены; публикация в своем журнале PNAS; и его награды, программы и специальные мероприятия. Через Национальные академии наук, инженерии и медицины NAS предоставляет объективные, научно обоснованные советы по важнейшим вопросам, затрагивающим нацию.

Аневризма стойкой седалищной артерии

New PELVISTUNER 3D Подушка для коррекции осанки Инфракрасное излучение Подушка для сиденья копчика Ишиас Копчик Облегчение боли Ортопедическая подушка для офисного стула Красное вино Цвета офисной мебели и аксессуаров Офисные товары ilsr.org

Новая подушка для коррекции осанки PELVISTUNER 3D для коррекции осанки в дальнем инфракрасном диапазоне Подушка для сиденья для копчика Ишиас для снятия боли в копчике Ортопедическая подушка для офисного кресла Цвет красного вина, радикулит для снятия боли в копчике Ортопедическая подушка для офисного стула Красного цвета вина Новая подушка для коррекции осанки PELVISTUNER 3D для коррекции осанки ,: Новая подушка для коррекции осанки PELVISTUNER 3D Pelvic Correct Posture Cushion Дальнее инфракрасное излучение Подушка для сиденья для копчика ишиаса, для снятия боли в копчике, ортопедическая подушка для офисного кресла – цвет красного вина: товары для офиса, убедитесь, что у вас уже есть, покупайте их безопасно, высокое качество, высокие скидки, аутентичные товары продаются онлайн, лучший продукт онлайн-продажи, флагманские продукты.Облегчение боли Ортопедическая подушка для офисного кресла Цвет красного вина Новая подушка для правильной осанки PELVISTUNER 3D Pelvic Правильная осанка Дальнее инфракрасное излучение Подушка на сиденье для копчика Ишиас Tailbone ilsr.org.

Новая подушка для коррекции осанки PELVISTUNER 3D Подушка для коррекции осанки в дальнем инфракрасном диапазоне Подушка на сиденье для копчика ишиас для снятия боли в копчике Ортопедическая подушка для офисного кресла Цвет красного вина

: Новая подушка для коррекции осанки PELVISTUNER 3D для коррекции осанки с дальним инфракрасным излучением Подушка для сиденья для копчика ишиаса для снятия боли в копчике Ортопедическая подушка для офисного стула – красное вино Цвет: Товары для офиса.Распределение веса и коррекция осанки – подушка Pelvis Tuner 3D имеет эргономичный контурный дизайн, который распределяет вес на таз и снижает усталость, вызванную длительным сидением. Кроме того, эта подушка выпрямляет спину и уравновешивает тело. Чем дольше вы будете сидеть на подушке, тем больше она вам понравится! 。 Ткань 3D Air Mesh и воздухопроницаемость – в подушке используется мета-новый материал, излучающий излучение в дальнем инфракрасном диапазоне, которое поглощает свет и сохраняет тепло вашего тела. Кроме того, трехмерная ткань с воздушной сеткой и структура воздушных отверстий обеспечивают отличную воздухопроницаемость, поэтому подушка может предотвратить потоотделение даже при длительном сидении.。 Проверенные и запатентованные эффекты – эта 3D-подушка получила патент на эффекты коррекции тазобедренной кости и сохранения тепла тела. Это предотвращает расширение таза и помогает уменьшить размер таза. Кроме того, согревающий эффект этой подушки способствует циркуляции крови и предотвращает накопление жира. 。 Для всех – подушка Pelvis Tuner 3D обязательна для тех, кто сидит в течение длительного времени, включая офисных работников, студентов, водителей и беременных женщин. Если вы проводите много часов сидя в кресле, расслабьтесь на этой трехмерной подушке и одновременно заботьтесь о своем теле! 。 Надежный и нескользящий – никаких вредных материалов обнаружено не было (это было доказано Корейским институтом испытаний и исследований одежды [KATRI]), поэтому вам не нужно беспокоиться при использовании продукта.Кроме того, снизу используется противоскользящая ткань с точечными краями, чтобы свести к минимуму скольжение подушки в кресле за счет максимального трения. 。。 Сидение в неправильной позе может вызвать усталость и боль. 。Эта запатентованная очень удобная подушка уравновешивает ваше тело! 。Мы дарим Вам ГОРЯЧУЮ УПАКОВКУ в качестве особого подарка! 。Поместите упаковку в центр подушки после ее нагрева или охлаждения (с помощью микроволновой печи или холодильника). 。 * Не нагревайте упаковку в микроволновой печи более 1 минуты. 。 * Не храните упаковку в холодильнике более 1 часа.。 [Функции продукта]。 Распределение веса и коррекция осанки。 – Эргономичный контурный дизайн помогает распределить вес на таз и снизить утомляемость. 。- Выпрямляет спину и уравновешивает тело. Чем дольше вы сидите на подушке, тем больше она вам понравится! 3D Air Mesh Fabric & Breathability。 – Мета-новый материал излучает излучение в дальнем инфракрасном диапазоне, которое поглощает свет и сохраняет тепло вашего тела. 。- Трехмерная воздушная сетка и структура воздушных отверстий обеспечивают отличную воздухопроницаемость и предотвращают потоотделение.。 Проверенные и запатентованные эффекты 。- Эта подушка получила патент на эффекты коррекции тазобедренной кости и сохранения тепла тела. 。- Предотвращает расширение таза. Кроме того, подушка улучшает кровообращение и предотвращает накопление жира. Для всех。 – Подушка Pelvis Tuner 3D – незаменимый предмет для тех, кто сидит долгое время. 。- Это для всех, включая офисных работников, студентов, водителей и беременных женщин. Надежный и нескользящий 。- Никаких вредных материалов обнаружено не было (это было доказано Корейским институтом тестирования и исследования одежды [KATRI]).。- Кроме того, нескользящая ткань с точечными краями на дне минимизирует скольжение подушки в кресле.。。。

Новинка PELVISTUNER 3D Подушка для коррекции осанки для таза Дальнее инфракрасное излучение Подушка на сиденье для копчика ишиас Копчик Облегчение боли Ортопедическая подушка для офисного кресла Цвет красного вина

Staedtler 309 Ручка для рукописного ввода Волокно с наконечником 0,8 мм Наконечник 0,6 мм Line Blue Ref 309-3 Pack 10. Кисти для акриловых красок 10 размеров для художников / художников / начинающих / студентов / Набор кистей для детей Набор из 30 нейлоновых кистей для волос для всех целей Масло Акриловая акварель Живопись, STX61351U01C Мобильный картотечный шкаф с двумя выдвижными ящиками, Mind Reader RINGDORG-BLK 5 Ring 2-х уровневая сетка для хранения журналов Настольный органайзер для документов Держатель документов Черный, 2.83 дюйма x 60 ярдов ScotchBlue Original Multi-Surface Painters Tape .1 упаковка – 2,83 Ширина 1 рулон 2090, 1-слойная бумага 3 дюйма x 165 для кухонных принтеров Рулоны бумаги для кухонных принтеров Высококачественная высокосортная бумага Сделано в США от BuyRegisterRolls 12 лент Star MICRONICS SP700 Все. Черный / красный универсальный степлер с плоскогубцами Емкость 20 листов, черный 4-Pack 16 Contour School Stacking Student Chair Эргономичный формованный каркас сиденья с хромированной стальной рамой и поворотными ножками, черные держатели Гибсона Подставка для держателей с двумя проводами. 2 порта FXS IP-АТС Epygi QX200 с 4 PSTN FXO.Включает 20 защитных пленок Pro-Archive. 34080 Pina Zangaro Vista 11×14 Portriat Screwpost Binder Mist. WerKens 15,6-дюймовый кожаный чехол для ноутбука ручной работы из оригинальной кожи Элегантный чехол для MacBook Pro 15-дюймовый 15,6-дюймовый Surface Book, ультрабук, Chromebook и ноутбуки Винтажный держатель для документов Коричневый, с откидной крышкой и предохранительным замком Rich Natural MCB Finished Natural Wood Благотворительное пожертвование & Ящик для предложений Ящик для голосования с боковым карманом.

Новая подушка для коррекции осанки PELVISTUNER 3D Подушка для коррекции осанки с дальним инфракрасным излучением Подушка для сиденья копчика Ишиас Облегчение боли в копчике Ортопедическая подушка для офисного кресла Цвет красного вина

Боль в пояснице | Nature Reviews Disease Primers

Правая сторона шеи болит – Болит шея с правой стороны: причины боли справа, лечение, что делать

причины, виды болей, особенности лечения

Боль в шее с правой стороны имеет разный характер и способна иррадиировать в различные части тела. Неприятные ощущения связывают с болезнями шейного отдела позвоночника, невралгиями, опухолевыми процессами. Чтобы выявить провоцирующий фактор такой боли, нужно посетить специалиста и пройти необходимые обследования.

Содержание статьи

Болезни позвоночного столба

Если замечены боли с правой стороны в области шеи, то обычно это связывают с различными патологиями опорно-двигательного аппарата.

Болевые ощущения ассоциируют со следующими опасными отклонениями:

• Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Резкая боль связана со сдавливанием нервных корешков. Патология часто выражается в неприятных ощущениях, которые переходят в область плеча и руки. Такое заболевание способно спровоцировать нарушения функций нерва, что существенно снижает мышечную силу и чувствительность. При ущемлении грыжи интенсивность проявлений возрастает. Это может вызвать полное обездвижение, поэтому состояние требует срочного хирургического лечения.
• Шейный остеохондроз. Когда болит правая сторона шеи, также подозревают наличие у больного отклонений, касающихся костной ткани позвоночника. При остеохондрозе происходит уменьшение межпозвоночных дисков и патологическое разрастание остеофитов. Кроме болевого синдрома, часто появляется головокружение, нарушается чувствительность в зоне поражения. Боль усиливается при повороте головы вправо или влево.

• Спондилоартроз и остеоартроз. При остеоартрозе повреждаются межпозвоночные суставы. Характерен тупой вид боли. Она концентрируется в затылочной части. Максимальная выраженность болевого синдрома отмечается в утреннее время. При физических нагрузках состояние ухудшается. Боль отдает в область руки, в голову или лопатку. Остеоартроз – быстро развивающаяся патология, которая может стать причиной инвалидности. При спондилоартрозе боли имеют кратковременный характер и иррадиируют в затылок, лопатку. При дальнейшем развитии отклонений наблюдается онемение плечевой и шейной зоны, нарушается координация движений, появляется шум в ушах.
• Спондилез шеи. Если болит сбоку, в правой стороне, то подобное явление может вызвать дегенеративно-дистрофическое поражение. Такая патология имеет хронический характер, и потому часто приводит к инвалидности пациента. При спондилезе боль распространяется не только на область шеи, но и на затылочную зону, к ушным раковинам. Дополнительные проявления – обморочные состояния, напряжение шейных мышц, интенсивные цефалгии, онемение кожных покровов в области шеи.

Читайте также подробную статью про боль в шее и плече.

Боль в шее справа – сигнал, указывающий на патологическое изменение структуры позвоночного столба. Такие нарушения способны ограничивать подвижность человека и вызывать инвалидность. Именно поэтому при выявлении характерной симптоматики необходимо сразу же обращаться к специалисту.

Другие вероятные факторы

Правая сторона шеи болит из-за причин, не имеющих отношения к поражениям позвонков.

К другим факторам, которые провоцируют специфическую клиническую картину, относят следующие:

• Невралгия затылочного нерва. Боли начинаются в шее справа и затем иррадиируют в ключицу и лопатки. Иногда они отдают на область органов зрения. При невралгии обычно болит шея, других проявлений и двигательных нарушений не наблюдается. Затылочную невралгию вызывают механические повреждения, простудные заболевания, переохлаждение организма, перенапряжение плечевых и шейных мышц.
• Стеноз спинномозгового канала. Такая патология вызывает компрессию спинного мозга. Сужение возникает при наличии костных шипов. В результате повреждения спинного мозга боль не слишком выражена, но возникает слабость и онемение конечностей.
• Заглоточный абсцесс. Возможным фактором, который провоцирует боли в шее, может стать указанное отклонение. Внешне патологическое состояние выражается в появлении шарообразного выпячивания на задней стенке глотки. Кроме болевых синдромов, наблюдаются следующие симптомы: нарушение носового дыхания, изменение голоса, повышение показателей температуры тела до 40 градусов. Боль при глотании становится более выраженной, поэтому пациент не может полноценно принимать пищу. Из-за выраженного болевого синдрома человеку приходится запрокидывать голову назад или склонять ее в сторону.

• Воспаление мягких тканей. Нередко у больных выявляют плексит – воспалительный процесс, затрагивающий нервные сплетения, которые формируются из ветвей спинномозговых рецепторов. Такой патологический процесс становится причиной постоянной мышечной слабости. Иногда он дополняется нарушениями дыхания и непрерывной икотой, что связано с воспалением нерва диафрагмы.
• Гнойные процессы в мягких тканях острого течения. Патологические процессы такого характера возникают часто, так как в области шеи локализуется большое количество жировой клетчатки. Также шея с правой стороны может болеть при таких патологиях, как абсцесс, флегмона, фурункул. В этих случаях в зоне поражения наблюдается припухлость, возникает зуд, краснеют кожные покровы. При прощупывании пораженного участка под кожей ощущаются уплотнения, которые представляют собой скопление гноя. Острые гнойные патологии мягких тканей сопровождаются повышением температуры тела, а также симптомами общей интоксикации организма. Перечисленные заболевания представляют особую опасность: они могут поразить лимфоузлы, расположенные рядом органы, сосуды.
• Опухолевые новообразования. Злокачественные либо доброкачественные опухоли, а также метастазы вызывают сдавливание тканей. При опухолях глотки, помимо болей, возникают следующие симптомы: першение в горле, затрудненное носовое дыхание, гнусавость голоса. При болях шеи сбоку, в правой части, также можно заподозрить метастазы. В позвоночный столб метастазирует рак легких, рак щитовидной железы, опухоли почек.
• Частые напряжения (стрессы) и депрессивные состояния.
• Острый тиреоидит. Это заболевание имеет воспалительный характер и обусловлено очаговым или обширным поражением щитовидки. Для такой патологии свойственны сильные боли в шее с правой стороны или спереди, проявляются симптомы интоксикации, повышается температура тела.

Периодические или регулярно повторяющиеся приступы боли в правой части шеи тупого либо острого характера свидетельствуют об определенных отклонениях разной степени тяжести. Чтобы не допустить их осложнений, важно сразу посетить врача для определения причины.

Иррадиирующие боли

Иногда боль отдает при наклоне головы или в спокойном положении вниз, к верхним конечностям и ключицам, или вверх, к голове.

В зависимости от того, в какую часть отдает боль, можно определить ее происхождение.

Если острая боль иррадиирует в область плеча и руки, то причиной этого выступают нарушения целостности межпозвоночных дисков.

Боли, переходящие в спину, могут указывать как на патологические изменения позвоночника, так и на ревматические процессы.

Если боль отдает в голову или по направлению к челюсти, то причиной является воспалительный процесс мышечной ткани или лимфатических узлов. По этой же причине боль в шее может появляться слева, распространяться к горлу, гортани.

Врач-невроог М.М.Шперлинг рассказывает о часто встречающихся болевых ощущениях шейного отдела позвоночника.

Причины болевого синдрома у ребенка

Если шея справа заболела у ребенка, то подобный симптом так же, как и у взрослых, может свидетельствовать о различных заболеваниях. К ним относят такие факторы:

• Неправильная осанка. Искривление позвоночного столба и обусловленные подобным явлением болевые ощущения возникают при гиподинамии, в случае неправильного сидения за столом и партой, а также при нежелании заниматься спортом.
• Удары и травмы, полученные при активных играх, занятиях.
• Ношение тяжестей. Ноющая боль в зоне шеи может возникать при ношении переполненного ранца. Тяжелый груз способствует тому, что мышцы шеи постоянно в напряжении и болят.
• Кривошея. Такое патологическое состояние проявляется в том, что голова ребенка постоянно наклонена. Из-за этого на одной стороне шеи наблюдается напряжение и боль.
• Менингит. Это заболевание инфекционного характера провоцирует сильнейшие боли в шее и области головы. Боль появляется внезапно, наблюдаются припадки и обморочные состояния.
• Мышечный спазм. Тянущая боль возникает после сидения на сквозняке в результате переохлаждения организма.
• Миозит. Воспалительный процесс в шейных мышцах.

При появлении боли в области шеи у ребенка нужно немедленно посетить медицинское учреждение для обследования.

Разновидности клинической картины

Боль в шее выражается по-разному, бывает:

1. Стреляющая, резкая. Боль данного характера связана с ущемлением либо раздражением корешков спинного мозга.
2. Давящая. Давление в шее и в области горла обычно связано с функциональными нарушениями щитовидной железы. Еще одна вероятная причина – воспалительный процесс, вызванный переохлаждением организма.
3. Жгучая. Такой характер боли указывает на гормональные нарушения, наличие грыж, развитие остеохондроза, спазмы в мышцах.
4. Колющая. Это проявление свидетельствует о радикулопатии нервных окончаний в шейном отделе позвоночника.
5. Тупой. Такой характер боли бывает при переохлаждении, мышечных спазмах, невралгии.

Также неприятные ощущения способны возникать на вдохе, при поворотах головы или ее опускании вниз. Иногда наблюдается сильнейший резкий приступ боли, который называют прострелом. Такой вид обычно указывает на структурные нарушения позвоночного столба.

Особенности терапии

При болевом синдроме в шее, когда боль отдает вправо либо локализуется в верхней части, следует посетить врача.

Врач, занимающийся диагностикой и лечением патологий, выражающихся в болях в шее, — невролог. Также в процессе лечения могут принимать участие такие специалисты, как ревматолог, остеопат, травматолог, вертебролог, ортопед.

Медикаментозный способ

Боли в мышцах шеи лечат консервативным методом. Состав терапевтического курса зависит от того, какая патология была выявлена у пациента. Отталкиваясь от этого, подбирают способы купирования основной болезни.

При болях, которые имеют выраженный характер и не дают поворачивать голову, рекомендуют медикаментозные средства местного использования – мази «Дип Рилиф» и «Финалгон», «Фастум гель», «Вольтарен», гель «Найз».

При выраженном болевом синдроме можно принимать болеутоляющие лекарства в виде таблеток: «Нимесил», «Кетанов».

Также симптоматическая терапия подразумевает применение средств, которые улучшают ток крови. Это – «Кавинтон», «Циннаризин».

Мануальная терапия, массаж

Неправильно выполненный массаж и сеанс мануальной терапии могут привести к ухудшению состояния пациента, поэтому заниматься этими мероприятиями должен только специалист.

Иногда, при легких болях, достаточно аккуратно помассировать сзади воротниковую зону.

Массирующие движения помогают улучшить кровоток, купировать мышечный спазм, снизить выраженность болевого синдрома.

Мануальная терапия проводится только специалистом. При повышенном артериальном давлении такая методика лечения запрещена.

Гимнастические упражнения

В домашних условиях улучшить общее положение и состояние пациента можно при помощи гимнастических упражнений. Важно выполнять их правильно, не оказывая сильного давления.

Для женщин и мужчин разработан специальный комплекс упражнений против боли в шее. Можно делать следующее:

• Лечь на спину, слегка согнуть ноги и тянуть правую руку по направлению к левой стопе, затем повторить тот же комплекс для противоположной стороны.
• Лечь набок, слегка поднять голову, удержать в таком положении 5 секунд и снова наклонить вниз. Повторить несколько раз.
• Лечь на спину, под шею подложить валик и медленно, с усилием, поднимать руки к голове.

Уважаемые читатели, вашему вниманию представлено видео, в котором вы увидите упражнения для шейного отдела:

Народные способы

Самостоятельно справиться с болью в правой части шеи можно при помощи таких способов:

1. Компресс из капустного листа, который следует накладывать на шею в зоне боли.
2. Чай на основе шиповника, можжевеловых ягод и ромашки. Его нужно принимать внутрь при сильных болях и напряжении мышц.
3. Компресс из картофеля. Необходимо натереть сырую картофелину и распределить ее по кожным покровам. Сверху зафиксировать целлофаном, держать 30 минут, затем смыть.

Профилактика

Чтобы предотвратить боли в правой части шеи, следует соблюдать такие рекомендации:

• Не поднимать тяжести.
• Выполнять физические упражнения хотя бы умеренно на постоянной основе.
• Защищать организм от переохлаждения.
• Менять положение тела при продолжительном нахождении в одной позе.
• Спать на ортопедическом матрасе и подушке.

Боли в правой половине шеи имеют под собой разную основу. Причины могут заключаться как в серьезных патологических процессах, так и в некоторых физиологических особенностях. Чтобы избавиться от этого симптома, необходимо устранить причину его появления.

spinahealth.ru

Если болит шея сбоку справа,

Нередко возникают болевые ощущения в шейном отделе, характер боли может указывать на какое-либо заболевание или воспалительный процесс, определение которого позволит выбрать наиболее подходящее лечение.

Если боль в шее резкая и стреляющая

Иногда случаются боли в шейном отделе. Если болит шея сбоку справа, а боль резкая и стреляющая, то, скорее всего, произошло защемление нервного окончания.

Так как рядом с позвоночным столбом проходит большинство нервных окончаний, а шея – это самый подвижный сегмент позвоночника, то в силу мышечного спазма может произойти сдавливание нервных корешков. В результате, может появиться резкая и стреляющая боль.

Источниками такого мышечного спазма являются:

• травмирующие инциденты;
• воспалительные процессы;
• переохлаждение.

В шейном отделе расположены не только позвонки и нервы, но также имеется важная группа мышц, мелкие и крупные кровеносные сосуды, лимфоузлы, щитовидная железа, пищевод, трахея и гортань. Воспалительные заболевания любого из этих органов, могут спровоцировать спазматические сокращения мышц.

Такое состояние очень болезненно, но, как правило, через некоторое время (от 7 до 10 дней) проходит самостоятельно без какого-либо лечения. Но для облегчения состояния лучше всего обратиться к специалисту. Очень хорошо с этой проблемой может справиться мануальная терапия.

Важно знать! Если шея с правой боковой стороны болит более недели, то необходимо обязательно и без промедления обратиться в больницу. Сохранение боли дольше указанного срока, говорит о наличии других более серьезных проблем со здоровьем.

Давящая, тупая боль в шее справа

Боли в шейном отделе могут носить различную этимологию и интенсивность. Иногда боль бывает резкой и стреляющей, а иногда – тупой и давящей.

Давящая, тупая боль с правой стороны шеи свидетельствует о воспалительных или инфекционных процессах позвоночника

Спектр болезней, которые являются источником такого рода болей очень широк.

Самые распространенные причины это:

• остеохондроз;
• остеоартроз;
• остеопароз и подобные болезни.

В некоторых случаях, давящие ощущения с правой стороны шеи могут являться признаком системных, комплексных заболеваний, таких как: сердечная недостаточность, ревматические процессы, инфекции и опухоли различного происхождения.

Установить самостоятельно причину появления болей невозможно. Поэтому следует пойти к доктору, а возможно даже пройти ряд обследований, таких как: КТ, МРТ и рентгенография.

Обратите внимание! Если боль в шее сбоку справа имеет давящий, тупой акцент, плюс к этому болит еще и в груди, то это говорит с большой вероятностью о начинающемся сердечном приступе! Необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Промедление в данном случае может стоить жизни.

Если боль в шее справа отдает в руку, ухо и другие части тела

Случается, что боль в шее отдает в другие части тела. Так, если болевой синдром перемещается на плечо, а затем и в руку, то, скорее всего, причиной могут служить остео-заболевания. Дело в том, что при таких болезнях затрагиваются нервы, которые передают болевые сигналы в пограничные органы.

Боль, которая переходит в область спины, может свидетельствовать как о вышеуказанных болезнях, так и о ревматических процессах. Распространение болевых потоков от шеи в сторону затылка может также указывать на ревматическую полимиалгию.

Боли, мигрирующие в сторону уха, говорят о воспалительных процессах лимфатических узлов или мышечной ткани. То же можно сказать и о распространении боли в сторону гортани.

А иногда, боль в шее отражается болью в копчике. Это, вероятнее всего, межпозвоночная грыжа

Осторожно! Если болит шея сбоку справа с отдачей в другие органы, это говорит о серьезности положения, которое не терпит самолечения.

Симптомом какого заболевания могут быть боли в шее справа

Боли в шее являются симптомами следующих заболеваний:

1. Как уже указывалось, резкие и стреляющие боли в шее являются симптомами остеохондроза, остеоартроза и других заболеваний костной ткани позвоночника. В этом случае болевой синдром возникает за счет связок, мышц, и, собственно, самих позвонков.
2. Еще одним проявлением шейной боли может выступать межпозвоночная грыжа, которая характеризуется сдавливанием нервных корешков.
3. В некоторых случаях болевой синдром в шейном отделе проявляется при системных нарушениях, таких как: ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), ревматическая полимиалгия, инфекционные заболевания и опухолевые образования.
4. Воспаление щитовидной железы (тиреоидит) также может вызывать такой симптом.
5. Как ни странно это звучит, но даже частые депрессивные состояния могут быть действительной причиной боли в области шеи.
6. Менингит, заглоточный абсцесс, субарахноидальное кровоизлияние, доброкачественные и злокачественные опухоли головного или спинного мозга тоже имеют среди своих симптомов – боли в шее.
7. Острая сердечная недостаточность также может развиваться с боли в области шеи.
   Иными словами, боли в области шеи могут быть отражением любых заболеваний пограничных, тесно связанных между собой органов.

Когда необходимо обращаться к врачу

Обращаться к врачу необходимо в любом случае, когда болит шея сбоку справа. Но, как водится, при таких болях визит к специалисту откладывается на неопределенное время.

Вместе с тем, существует ряд признаков, по которым посещение врача откладывать нельзя:

1. Боли в области шеи беспокоят более 2-х дней и при этом интенсивность не снижается, а, напротив, набирает обороты и усиливается.
2. Даже небольшое движение причиняет мучения.
3. Если боль отдается в других органах.
4. Болевые атаки повторяются неоднократно.

Консервативное лечение боли в шее

Чаще всего можно обойтись консервативным лечением, которое может включать, либо лекарственные препараты, либо процедуры, направленные на борьбу с болевыми ощущениями.

При назначении лечения обычно руководствуются причинами возникновения и локализацией боли, и ее возможными осложнениями. В редких случаях, при стреляющих резких болях, опосредованных защемлением нервных окончаний, обходятся без лечения вообще. Для этого необходимо обеспечить лишь покой на некоторое время, расслабить тело от всех движений.

В остальных случаях, в зависимости от результатов исследования, назначаются либо лекарственные препараты, либо различные мази и массаж.
Иногда для устранения болевых ощущений необходим комплексный подход.

Медикаментозные препараты

Лечение медикаментами заключается в приеме нестероидных препаратов. Обезболивающие лекарства в виде таблеток, в большинстве случае, являются достаточными.

Однако, в зависимости от поставленного диагноза, могут также назначаться противовоспалительные, регенерирующие, хондростимулирующие препараты, которые назначаются в виде инъекций.

При сильных болях прописывают блокадные препараты, которые вкалывают непосредственно в места локализации боли, тем самым притупляя болевые рецепторы. Такие уколы может ставить только сам врач.

Мази и кремы

При интенсивных болях к пероральным препаратам иногда присоединяют мази и кремы. Эти средства имеют местное воздействие и могут временно снять боль или несколько уменьшить ее.

Фастум гель

Практика показывает, что мази и крема, как самостоятельный метод лечения, не совсем эффективны. Они лучше всего помогают в комплексе с другими средствами консервативного лечения.

Долобене

Самыми эффективными и популярными препаратами для рассмотрения как средств в борьбе с болью в шее считаются такие: Диклофенак, Капсикам, Фастум гель, Вольтарен, Финалгель, Финалгон, Хондроксид, Ибупрофен, Кетопрофен, Найз гель, Долобене гель.

Массаж

Эффективен в лечении болей в области шеи массаж. Он позволяет расслабить мышечный тонус и уменьшить давление на болезненный участок. Такой метод лечения лучше подойдет при резких, стреляющих болях, опосредованных мышечными спазмами в области шеи.

Упражнения для шеи, массаж шейного отдела позвоночника

Если боли в шейном отделе являются симптомами иных болезней, не связанных с мышечными спазмами, то массаж в таком случае будет не слишком полезен. Поэтому перед применениям массажа рекомендуется обратиться к врачу для установления настоящей причины боли.

Физиотерапия

Физиотерапия – также очень достойный и надежный метод снижения болевых ощущений. При помощи этого метода, достигается не только расслабляющий эффект, но также местно вводятся необходимые препараты, что позволяет значительно сократить их количество и нейтрализовать их побочные эффекты на другие органы.

Различаются несколько видов физиотерапии, такие как: лазерная, магнитная, электро, ударно-волновая, ультрафиолетовая, ультразвуковая терапия и иные виды.

Все они немного различаются, но цели их сводятся к следующему:

• уменьшение или снятие болевых ощущений;
• улучшение обмена веществ;
• улучшение кровообращения;
• снижение спазматического синдрома.

Виды физиотерапии применяются как отдельно, так и в комбинации с другими средствами.

Ношение ортопедического воротника

Специальные ортопедические воротники также призваны помочь, когда с правой стороны шеи возникают боли. За счет своей формы воротники надежно фиксируют по бокам и со всех сторон. Это позволяет шее расслабиться, снижая тем самым мышечный тонус. Такие воротнички делятся на жесткие и мягкие.

Жесткие воротники предназначены для надежной фиксации шеи после травмы или операции

В иных случаях применяются мягкие воротники. Они могут быть надувными, которые посредством закачивания воздуха увеличиваются до необходимой высоты. Могут быть поролоновыми. В последнем случае воротник стоит подбирать по высоте индивидуально.

Суть лечения с помощью воротников заключается в том, что происходит растягивание позвонков, и тем самым снижается давление на позвонки шейного отдела. Таким образом, снижается спазматический синдром.

Хирургическое лечение боли в шее

В том случае, когда консервативное лечение не приносит ожидаемых результатов в лечении, или заболевание не подлежит такому лечению, применяется оперативное вмешательство.

Операция особенно показана при болях в шее, если они вызваны:

• межпозвоночной грыжей;
• сдавливанием и защемлением спинного мозга;
• защемлением спинномозговых корешков.

Прежде чем применить хирургическое вмешательство, доктором учитываются сразу несколько факторов:

• общее физическое и психологическое состояние пациента;
• его возраст;
• степень выраженности заболевания.

Метод оперативного вмешательства заключается в удалении деформированных или поврежденных участков позвонков и их замена на протезы

Хирургическое лечение при таких показаниях очень эффективно, но вместе с тем опасно, так как рядом с позвоночником располагается сложная система нервных соединений.

При любых болях с правой боковой стороны шеи, очень важно получение своевременной и профессиональной помощи. Самолечение в таком случае может служить не только потерей драгоценного времени, но и здоровья, а возможно и жизни.

Полезное видео по теме болей в шее

В этом видео вы узнаете о гимнастике для шеи:

Это полезное видео расскажет об эффективных упражнениях для лечения шейного остеохондроза:

Следующее видео от Елены Малышевой о том, как снять спазм мышц в шейном отделе позвоночника:

womane.ru

Боль в шее справа, причины и лечение

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Array
(
    [ID] => 107
    [~ID] => 107
    [CODE] => 
    [~CODE] => 
    [XML_ID] => 107
    [~XML_ID] => 107
    [NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [~NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [TAGS] => 
    [~TAGS] => 
    [SORT] => 100
    [~SORT] => 100
    [PREVIEW_TEXT] => 

	 Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.


	 И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.


	 Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...


	 Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

    [~PREVIEW_TEXT] => 

	 Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.


	 И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.


	 Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...


	 Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

    [PREVIEW_PICTURE] => Array
        (
            [ID] => 50
            [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
            [MODULE_ID] => iblock
            [HEIGHT] => 800
            [WIDTH] => 577
            [FILE_SIZE] => 87769
            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
            [SUBDIR] => iblock/d82
            [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
            [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg
            [DESCRIPTION] => 
            [HANDLER_ID] => 
            [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73
            [~src] => 
            [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
            [ALT] => Панина Валентина Викторовна
            [TITLE] => Панина Валентина Викторовна
        )

    [~PREVIEW_PICTURE] => 50
    [DETAIL_TEXT] => 
    [~DETAIL_TEXT] => 
    [DETAIL_PICTURE] => 
    [~DETAIL_PICTURE] => 
    [DATE_ACTIVE_FROM] => 
    [~DATE_ACTIVE_FROM] => 
    [ACTIVE_FROM] => 
    [~ACTIVE_FROM] => 
    [DATE_ACTIVE_TO] => 
    [~DATE_ACTIVE_TO] => 
    [ACTIVE_TO] => 
    [~ACTIVE_TO] => 
    [SHOW_COUNTER] => 
    [~SHOW_COUNTER] => 
    [SHOW_COUNTER_START] => 
    [~SHOW_COUNTER_START] => 
    [IBLOCK_TYPE_ID] => content
    [~IBLOCK_TYPE_ID] => content
    [IBLOCK_ID] => 10
    [~IBLOCK_ID] => 10
    [IBLOCK_CODE] => reviews
    [~IBLOCK_CODE] => reviews
    [IBLOCK_NAME] => Отзывы
    [~IBLOCK_NAME] => Отзывы
    [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 
    [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 
    [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18
    [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18
    [CREATED_BY] => 1
    [~CREATED_BY] => 1
    [CREATED_USER_NAME] => (admin)  
    [~CREATED_USER_NAME] => (admin)  
    [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
    [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
    [MODIFIED_BY] => 1
    [~MODIFIED_BY] => 1
    [USER_NAME] => (admin)  
    [~USER_NAME] => (admin)  
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107
    [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107
    [LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10
    [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10
    [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
    [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
    [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
    [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
    [LANG_DIR] => /
    [~LANG_DIR] => /
    [EXTERNAL_ID] => 107
    [~EXTERNAL_ID] => 107
    [LID] => s1
    [~LID] => s1
    [EDIT_LINK] => 
    [DELETE_LINK] => 
    [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 
    [IPROPERTY_VALUES] => Array
        (
        )

    [FIELDS] => Array
        (
            [ID] => 107
            [CODE] => 
            [XML_ID] => 107
            [NAME] => Панина Валентина Викторовна
            [TAGS] => 
            [SORT] => 100
            [PREVIEW_TEXT] => 

	 Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.


	 И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.


	 Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...


	 Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 50
                    [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 800
                    [WIDTH] => 577
                    [FILE_SIZE] => 87769
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/d82
                    [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [ALT] => Панина Валентина Викторовна
                    [TITLE] => Панина Валентина Викторовна
                )

            [DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_PICTURE] => 
            [DATE_ACTIVE_FROM] => 
            [ACTIVE_FROM] => 
            [DATE_ACTIVE_TO] => 
            [ACTIVE_TO] => 
            [SHOW_COUNTER] => 
            [SHOW_COUNTER_START] => 
            [IBLOCK_TYPE_ID] => content
            [IBLOCK_ID] => 10
            [IBLOCK_CODE] => reviews
            [IBLOCK_NAME] => Отзывы
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 
            [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18
            [CREATED_BY] => 1
            [CREATED_USER_NAME] => (admin)  
            [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
            [MODIFIED_BY] => 1
            [USER_NAME] => (admin)  
        )

    [PROPERTIES] => Array
        (
            [NAME] => Array
                (
                    [ID] => 25
                    [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56
                    [IBLOCK_ID] => 10
                    [NAME] => Кто оставил отзыв
                    [ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 500
                    [CODE] => NAME
                    [DEFAULT_VALUE] => 
                    [PROPERTY_TYPE] => S
                    [ROW_COUNT] => 1
                    [COL_COUNT] => 30
                    [LIST_TYPE] => L
                    [MULTIPLE] => N
                    [XML_ID] => 
                    [FILE_TYPE] => 
                    [MULTIPLE_CNT] => 5
                    [TMP_ID] => 
                    [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                    [WITH_DESCRIPTION] => N
                    [SEARCHABLE] => N
                    [FILTRABLE] => N
                    [IS_REQUIRED] => N
                    [VERSION] => 1
                    [USER_TYPE] => 
                    [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                    [HINT] => 
                    [PROPERTY_VALUE_ID] => 241
                    [VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                    [DESCRIPTION] => 
                    [VALUE_ENUM] => 
                    [VALUE_XML_ID] => 
                    [VALUE_SORT] => 
                    [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                    [~DESCRIPTION] => 
                    [~NAME] => Кто оставил отзыв
                    [~DEFAULT_VALUE] => 
                )

            [DESCRIPTION] => Array
                (
                    [ID] => 26
                    [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56
                    [IBLOCK_ID] => 10
                    [NAME] => Подпись
                    [ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 500
                    [CODE] => DESCRIPTION
                    [DEFAULT_VALUE] => 
                    [PROPERTY_TYPE] => S
                    [ROW_COUNT] => 1
                    [COL_COUNT] => 30
                    [LIST_TYPE] => L
                    [MULTIPLE] => N
                    [XML_ID] => 
                    [FILE_TYPE] => 
                    [MULTIPLE_CNT] => 5
                    [TMP_ID] => 
                    [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                    [WITH_DESCRIPTION] => N
                    [SEARCHABLE] => N
                    [FILTRABLE] => N
                    [IS_REQUIRED] => N
                    [VERSION] => 1
                    [USER_TYPE] => 
                    [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                    [HINT] => 
                    [PROPERTY_VALUE_ID] => 242
                    [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                    [DESCRIPTION] => 
                    [VALUE_ENUM] => 
                    [VALUE_XML_ID] => 
                    [VALUE_SORT] => 
                    [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                    [~DESCRIPTION] => 
                    [~NAME] => Подпись
                    [~DEFAULT_VALUE] => 
                )

        )

    [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
        (
            [NAME] => Array
                (
                    [ID] => 25
                    [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56
                    [IBLOCK_ID] => 10
                    [NAME] => Кто оставил отзыв
                    [ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 500
                    [CODE] => NAME
                    [DEFAULT_VALUE] => 
                    [PROPERTY_TYPE] => S
                    [ROW_COUNT] => 1
                    [COL_COUNT] => 30
                    [LIST_TYPE] => L
                    [MULTIPLE] => N
                    [XML_ID] => 
                    [FILE_TYPE] => 
                    [MULTIPLE_CNT] => 5
                    [TMP_ID] => 
                    [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                    [WITH_DESCRIPTION] => N
                    [SEARCHABLE] => N
                    [FILTRABLE] => N
                    [IS_REQUIRED] => N
                    [VERSION] => 1
                    [USER_TYPE] => 
                    [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                    [HINT] => 
                    [PROPERTY_VALUE_ID] => 241
                    [VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                    [DESCRIPTION] => 
                    [VALUE_ENUM] => 
                    [VALUE_XML_ID] => 
                    [VALUE_SORT] => 
                    [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                    [~DESCRIPTION] => 
                    [~NAME] => Кто оставил отзыв
                    [~DEFAULT_VALUE] => 
                    [DISPLAY_VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                )

            [DESCRIPTION] => Array
                (
                    [ID] => 26
                    [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56
                    [IBLOCK_ID] => 10
                    [NAME] => Подпись
                    [ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 500
                    [CODE] => DESCRIPTION
                    [DEFAULT_VALUE] => 
                    [PROPERTY_TYPE] => S
                    [ROW_COUNT] => 1
                    [COL_COUNT] => 30
                    [LIST_TYPE] => L
                    [MULTIPLE] => N
                    [XML_ID] => 
                    [FILE_TYPE] => 
                    [MULTIPLE_CNT] => 5
                    [TMP_ID] => 
                    [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                    [WITH_DESCRIPTION] => N
                    [SEARCHABLE] => N
                    [FILTRABLE] => N
                    [IS_REQUIRED] => N
                    [VERSION] => 1
                    [USER_TYPE] => 
                    [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                    [HINT] => 
                    [PROPERTY_VALUE_ID] => 242
                    [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                    [DESCRIPTION] => 
                    [VALUE_ENUM] => 
                    [VALUE_XML_ID] => 
                    [VALUE_SORT] => 
                    [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                    [~DESCRIPTION] => 
                    [~NAME] => Подпись
                    [~DEFAULT_VALUE] => 
                    [DISPLAY_VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                )

        )

    [IMAGE] => Array
        (
            [RETINA_SUPPORT] => 1
            [ORIGIN] => Array
                (
                    [ID] => 50
                    [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 800
                    [WIDTH] => 577
                    [FILE_SIZE] => 87769
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/d82
                    [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                )

            [X2] => Array
                (
                    [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [width] => 264
                    [height] => 366
                    [size] => 49035
                )

            [ATTR] => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg"
            [X1] => Array
                (
                    [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [width] => 132
                    [height] => 183
                    [size] => 14952
                    [ALT] => Панина Валентина Викторовна
                )

        )

)

cmrt.ru

Боль в шее с правой стороны: причины, диагностика, лечение

Многие заболевания сопровождаются болезненными ощущениями различного характера. Боль в правой части шеи может быть признаком травмирования или какой-либо болезни, поэтому игнорировать такой симптом нельзя. Важно обратить внимание на характер боли и сопутствующие ей признаки, а затем обратиться к специалисту с целью диагностики и назначения грамотного лечения. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

ДаНет

Почему болит шея справа?

Если в шее возникает боль, то такой симптом называется цервикалгией. При иррадиации в руку речь идет о цервикобрахиалгии, в голову – о цервикокраниалгии. Если болезненные ощущения выражены с правой стороны шеи, возможных причин такого симптома несколько.

Остеоартроз шейного отдела

Такое заболевание обычно прогрессирует в течение нескольких лет и вызывает необратимые дегенеративные изменения – межпозвонковые хрящевые пластинки медленно разрушаются. Причиной патологии часто являются высокие физические нагрузки и нарушения вещественных обменов.

Боль при остеоартрозе шейного отдела возникает из-за ущемления нейроокончаний и кровеносных сосудов. Она бывает тупого и ноющего характера и усиливается во время движений.

Патологии свойственны также следующие признаки:

• боли после продолжительного отдыха, которые чаще наблюдаются в утренние часы после сна;
• возможная иррадиация в верхние конечности и область лопаток;
• головокружение при повороте головы;
• неустойчивость шейного отдела, сопровождающаяся хрустом, дискомфортными ощущениями, риском подвывихов;
• шаткость, неустойчивость при ходьбе;
• нестабильное артериальное давление;
• расстройства зрения, слуха;
• значительно сниженные вкусовые ощущения.

Остеохондроз шейного отдела

Такая патология диагностируется примерно у половины населения после 25 лет. Причина часто кроется в малоподвижном образе жизни.

Боль является одним из основных признаков болезни. На начальном этапе она обычно появляется по утрам, а по мере физической активности проходит. С правой стороны она может локализоваться на фоне защемления нерва. По мере прогрессирования болезни возникают различные осложнения, к боли в шее может присоединиться головная боль. Иногда она возникает внезапно и настолько сильна, что обезболивающие препараты не помогают.

Остеохондрозу шейного отдела свойственны также следующие признаки:

• скованность в мышцах;
• хруст во время движений;
• боль в верхних конечностях, онемение во сне, покалывание;
• головокружение;
• обмороки – сознание человек теряет всего на несколько секунд, ощущая потом слабость;
• возможна шаткость походки, тошнота, рвота;
• расстройства зрения: мушки, туман перед глазами;
• повышенная утомляемость, раздражительность.

Межпозвонковая грыжа

Такая патология достаточно распространена. Ей свойственно внезапное и быстрое развитие.

Поражение шейного отдела сопровождается болью, которая может локализоваться только с одной стороны.

Заболевание может выражаться также следующими симптомами:

• боль отдается в плечах, лопатке, большом пальце руки;
• болезненные ощущения усиливаются при повороте головы;
• жжение;
• онемение и покалывание в руках;
• утрата чувствительности;
• похудение одной конечности;
• состояние может улучшаться, когда руки подняты вверх;
• скованность.

Спондилез

Такая патология отличается дегенеративно-дистрофическим характером и характеризуется изменениями в межпозвонковых дисках.

В этом случае возникает тупая ноющая или тянущая боль. Она нарастает при физических нагрузках и уменьшается или уходит после продолжительного отдыха.

Наблюдаются и другие признаки болезни:

• головная боль;
• головокружение;
• слуховые расстройства, шум в ушах;
• нарушения зрения, мелькание мушек перед глазами, нарушение концентрации взгляда;
• мышечная слабость, шейные мышцы в постоянном напряжении;
• нарушается чувствительность конечностей;
• длительность и интенсивность болей нарастает.

Ушиб

Если травмирована была правая сторона шеи, то боль возникает именно в ней, хотя может иррадиировать и на соседние участки. Она бывает ноющей и тупой, распространяется на затылок и сопровождается другими признаками:

• ослабление мышечного рефлекса;
• нарушения слуха;
• спутанность сознания;
• временное нарушение координации: несогласованные движения, нечеткая походка;
• может развиться гематома, что чревато инсультом при сдавливании артерий;
• при нарушении связи с центральной нервной системой наблюдаются снижение мышечной силы, паралич.

Шейный плексит

Заболевание поражает шейное сплетение и может возникнуть на фоне травмы, инфекционного поражения, нарушения метаболических процессов. Основным проявлением патологии является боль, которую могут сопровождать следующие симптомы:

• иррадиация боли в грудную клетку;
• онемение;
• расстройство чувствительности;
• затруднения при громком говорении, во время кашля;
• парестезия;
• мышечная кривошея.

Перелом

Боль является основным признаком такой травмы. Ее проявления зависят от локализации перелома:

• при поражении первого позвонка боль иррадирует в затылок и теменную область;
• при поражении второго позвонка боль ощущается при поворотах головы, возможно онемение пальцев, временный паралич;
• при поражении третьего позвонка возникает сильная боль, значительная ограниченность движений.

В большинстве случаев такая травма шейного отдела сопровождается отеком и отвердением мышц. Иногда наблюдается головная боль, головокружение, учащается сердцебиение.

Подвывих шейного позвонка

Такая травма подразумевает, что суставные поверхности шейных позвонков смещаются относительно друг друга. Такое нарушение сопровождается болью в шейном отделе. Она может локализоваться только с правой стороны.

Травма сопровождается и другими симптомами:

• болезненная пальпация;
• отек мягких тканей;
• головная боль;
• головокружение;
• напряжение в мышцах;
• расстройство сна;
• пациент вынужденно держит шею в одном положении;
• шум в ушах;
• судороги в руках;
• возможная иррадиация боли в плечи, спину, челюсть.

Миозит

Это заболевание характеризуется воспалительным характером и затрагивает шейные мышцы и плечевой пояс. Боль может локализоваться справа, возрастает при наклонах и поворотах головы.

Миозиту свойственны также следующие признаки:

• боль иррадиирует в затылок, темя, верхнюю часть спины, между лопатками, в правую руку, надплечье;
• интенсивность болевого синдрома постепенно нарастает;
• развивается незначительный отек на участке пораженных мышц;
• воспаленные мышцы напряжены и уплотнены;
• локальное повышение температуры;
• болезненная пальпация;
• если заболевание переходит в хроническую форму, то боль становится рецидивирующей и провоцируется даже минимальной нагрузкой или непродолжительным пребыванием в неудобной позе.

Невралгия ушного узла

Боль в шее справа при такой патологии является второстепенным признаком, так как в этот участок она иррадиирует при поражении правого уха и околоушной области. Болезненные ощущения могут затрагивать также нижнюю челюсть, затылок, плечевой пояс, руку, верхние отделы грудной клетки.

Заболеванию свойственны также следующие признаки:

• синдром вегеталгии – боль жгучего, распирающего, ноющего характера;
• щелчки в пораженном ухе;
• усиливается слюнообразование;
• больное ухо заложено.

Лимфаденит

Такая патология означает поражение лимфатических узлов воспалительного характера. Болезненные ощущения возникают на стороне пораженного участка и сопровождаются следующими симптомами:

• увеличение пораженного лимфатического узла до 5 см и более;
• болезненная пальпация;
• потеря аппетита;
• общая слабость;
• если заболевание протекает остро, то повышается температура;
• лимфаденит у детей сопровождается общими признаками интоксикации: лихорадкой, ознобом, тошнотой, головной болью.

Заглоточный абсцесс

Абсцесс называют также ретрофарингеальным. Он образуется при нагноении лимфоузлов и клетчатки заглоточного пространства.

В шее справа возникает острая боль, резкие болезненные ощущения наблюдаются также при глотании.

Патологии свойственны и другие признаки:

• першение в горле;
• отказ от пищи;
• нарушение носового дыхания;
• появление закрытой гнусавости;
• повышение температуры до 39-40 градусов;
• при поражении нижних отделов инспираторная одышка в сопровождении хрипения;
• больной запрокидывает голову назад, наклоняет в пораженную сторону и вынужденно держит ее в таком положении.

Синдром Барре-Льеу

Другие названия патологии – шейная мигрень, синдром позвоночной артерии или задний шейный симпатический синдром. При таком заболевании может наблюдаться ущемление нервов, окружающих позвоночную артерию, что сопровождается болью мигренеподобного характера. Она локализуется на пораженной стороне и может сопровождаться другими симптомами:

• боль возникает при длительном нахождении головы в вынужденном положении;
• болевой синдром усиливается на фоне спуска или подъема по лестнице, ходьбы, тряски в транспорте;
• повышенная утомляемость;
• головокружение;
• жжение, ощущение холода, парестезия;
• шум в ушах, болезненные ощущения;
• тошнота;
• мелькание мушек перед глазами, туман.

Киста

Такая патология представлена образованием в виде полости, имеющей жидкое или кашицеобразное содержимое. Боль обычно возникает, когда киста нагнаивается, и сопровождается следующими признаками:

• шея увеличивается в размере, особенно со стороны поражения;
• кожные покровы под кистой краснеют;
• формируется свищ;
• образуется локальный отек;
• может наблюдаться гиперпигментация.

Стеноз спинномозгового канала

Эта патология подразумевает сужение спинномозгового канала.

Боль локализуется в шее, может поражать только одну сторону. Она иррадиирует в руку, ее интенсивность меняется в различных положениях шеи.

Патология нередко сопровождается симптомом Лермитта, когда при движениях шеи ощущается боль в позвоночнике, которая похожа на удар током. Стенозу свойственны также следующие признаки:

• пониженная чувствительность в конечностях;
• ватные ноги;
• трудно ходить с закрытыми глазами или в темноте;
• судороги в нижних конечностях;
• стопы периодически ритмично подергиваются;
• нарушаются функции тазовых органов.

Новообразование

Такая патология поражает шейный отдел довольно редко, но боль в правой части может возникнуть на фоне метастазирования опухоли из других органов. Опасность болезни состоит в том, что ее признаки схожи с другими более распространенными патологиями.

При новообразовании или метастазах в шейном отделе возникает болевой синдром. Он может сопровождаться следующими признаками:

• мышечная слабость, судороги;
• быстрая утомляемость;
• потеря аппетита;
• анемия;
• потеря в весе;
• повышенная температура;
• холод в нижних конечностях;
• онемение, частичный паралич;
• возможно затрагивание головного мозга: сильная головная боль, повышенное внутричерепное давление, головокружения, тошнота, рвота.

К какому врачу обращаться?

Боль в шее игнорировать нельзя, поэтому следует обратиться к специалисту. Если такой симптом возник на фоне получения травмы, то сначала надо показаться травматологу. В остальных случаях можно обратиться к терапевту, неврологу или хирургу.

При необходимости врач направит пациента к другому специалисту. Это может быть:

• ортопед;
• ревматолог;
• ЛОР;
• кардиолог;
• нейрохирург;
• сосудистый хирург;
• эндокринолог;
• онколог.

В зависимости от назначенного лечения может потребоваться также помощь остеопата, мануального терапевта, массажиста, специалиста по лечебной физкультуре, физиотерапевта.

Диагностика

При обращении к врачу выявление причин боли в шее справа начинается с физикального осмотра и сбора анамнеза. Для уточнения диагноза, дифференциации его от других заболеваний и выяснения клинических особенностей случая прибегают к лабораторным и инструментальным диагностическим методам:

• анализы крови и мочи: общие, биохимические;
• рентген – базовый метод инструментальной диагностики;
• ультразвуковое сканирование;
• томография: компьютерная, магнитно-резонансная;
• сцинтиграфия;
• допплерография (исследование сосудов)
• КТ-ангиография;
• электрокардиограмма.

Поставить правильный диагноз может только врач. У многих заболеваний схожие клинические проявления, поэтому определить конкретную патологию можно только с помощью дифференциальной диагностики.

Лечение боли в шее с правой стороны

При болях в шее обычно требуется комплексная терапия. Ее особенности зависят от поставленного диагноза. В большинстве случаев лечение состоит из медикаментозной терапии, физиотерапии, гимнастики. При травмах может потребоваться обеспечение неподвижности шейного отдела с помощью ортеза или ортопедического воротника.

Медикаментозная терапия

Использование лекарств является основой лечения большинства заболеваний. В зависимости от поставленного диагноза прибегают к следующим медикаментам:

• Средства нестероидной противовоспалительной группы. Такие препараты снимают боль и воспаление и являются основными медикаментами, применяемыми при болевом синдроме различного происхождения. Чаще прибегают к Диклофенаку, Ибупрофену, Пироксикаму.
• Глюкокортикостероиды. Эти препараты также применяют от боли и воспаления, но коротким курсом. В этой группе популярны Гидрокортизон, Дексаметазон, Преднизолон, Триамцинолон.
• Для снятия боли прибегают также к анальгетикам. Они снимут мышечный спазм, жар, уменьшат воспаление. Может быть назначен Анальгин, Баралгин.
• Если болевой синдром выражен сильно и не купируется другими препаратами, то прибегают к новокаиновой блокаде. Осуществляют ее исключительно в условиях стационара.
• Хондропротекторы. Препараты этой группы восстанавливают костные и хрящевые структуры, способствуют выработку синовиальной жидкости. Обычно их принимают продолжительными курсами, за исключением медикаментов для внутрисуставных инъекций. Из числа хондропротекторов может быть назначен Хондроитин, Структум, Мовекс, Терафлекс, Артра.
• Ноотропные препараты, нормализующие кровообращение и предотвращающие разрушительные изменения. Чаще прибегают к Кавинтону, Актовегину, Пантогаму, Пентоксифиллину.
• Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов. Из числа препаратов этой группы эффективны Микодалм, Баклофен, Сирдалуд, Тизанидин.
• Витамины, минералы. Нормализовать кровообращение помогает никотиновая кислота. Для укрепления и восстановления костных структур нужен кальций.

Назначением лекарственных препаратов должен заниматься специалист. Необходимый комплекс медикаментов, схема приемов и продолжительность терапевтического курса подбираются в индивидуальном порядке.

Физиотерапия

Совместно с медикаментозной терапией в лечение эффективно включать различные физиотерапевтические методы. Они ускоряют восстановительные процессы, нормализуют обменные и метаболические процессы, снимают боль, мышечный спазм, устраняют воспаление.

Врач может назначить следующие процедуры:

• фонофорез или электрофорез с лекарственными веществами;
• лазерная терапия;
• ультразвук;
• ударно-волновая терапия;
• магнитотерапия;
• криотерапия;
• бальнеотерапия;
• дарсонвализация;
• баротерапия;
• иглорефлексотерапия;
• парафиновые аппликации;
• грязелечение.

При патологиях опорно-двигательного аппарата в лечение часто включают массаж и лечебную физкультуру. В обоих случаях необходима помощь квалифицированного специалиста.

Гимнастика

Лечебную физкультуру осуществляют под контролем специалиста, но можно выполнять некоторые упражнения и в домашних условиях. Для занятий дома при болях в шее можно использовать следующий комплекс упражнений:

• В качестве исходного положения встают на пол или садятся на стул. Нужно медленно повернуть голову вправо, а затем в другую сторону, достигая крайних точек. Повторить 10 раз.
• В аналогичном исходном положении выполнять наклоны вперед. Подбородок при этом должен касаться груди. Сделать до 10 повторов.
• В таком же исходном положении голову запрокидывать назад. Действовать нужно медленно, втягивая подбородок. Сделать 10 повторов.
• Очерчивать подбородком круг по горизонтали, втягивая его при этом в шею. Сделать 5 повторов.
• Перекатывать голову с одной стороны на другую, наклонив ее вперед. Сделать по 10 повторов с каждой стороны.
• Поднять плечи максимально кверху и задержаться в крайней точке на 10 секунд. После вернуть плечи в обычное положение и расслабить. Повторить 5 раз с перерывами между повторами по 15 секунд.

Домашнюю гимнастику следует согласовать с лечащим врачом. Некоторые упражнения в конкретном случае могут быть запрещены. Важно оговорить также интенсивность нагрузок.

Во время гимнастики не должны возникать болезненные ощущения. Если какие-то действия сопровождаются болью, то из комплекса упражнений их нужно исключить.

Боль в шее справа игнорировать нельзя. Она может говорить о травме или заболевании, что чревато различными осложнениями. Необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит требуемое в конкретном случае лечение. Чем раньше принять правильные меры, тем легче и быстрее наступит выздоровление.

sustavy.expert

Боль в шее с правой стороны, как будто мышца постоянно напряжена

Шея справа или слева может болеть по разным причинам. Ежедневно она испытывает большие нагрузки. Боль в области шеи может быть ноющей или острой. Иногда голову невозможно повернуть в сторону.

Шея состоит из хрупких суставов, через нее проходит ствол головного мозга. Она снабжена основной (где пульс) и позвоночной артериями, а также шейными межпозвонковыми дисками.

Если вовремя принять меры, то боль пройдёт быстро. Но если она не проходит в течение длительного времени (более суток), рекомендуется сразу обратиться к специалисту.

Прогноз болезни

Чаще остальных этой болезни подвержены:

• люди с сидячей работой за компьютером;
• люди, поднимающие тяжести;
• люди с врожденными хроническими заболеваниями шейных позвонков;
• работающие на сквозняке.

Причины болевых ощущений

Если, проснувшись утром, вы обнаружили боль в шее с правой стороны, на это может быть две причины: механическое повреждение либо переохлаждение.
Например, занимаясь спортом, резко дёрнули головой в сторону либо накануне носили очень большие тяжести, или посидели в неудобной позе долгое время за компьютером, отлежали во сне на слишком высокой подушке ипр.

Шею могло продуть на сквозняке. Поэтому особенно чувствительным людям лучше избегать холодных потоков воздуха.

Постоянная или периодическая боль часто свидетельствует о наличии какого-либо заболевания. Важно вовремя диагностировать патологию и выявить причину.

Например, при менингите воспаляется кора головного мозга. В результате при каждом наклоне вниз человек испытывает боль.

Позвоночная грыжа может отдавать в сторону шейного отдела позвоночника. При этом также наблюдаются головокружения, повышение давления.

Распространен также остеохондроз, которым страдает практически каждый начиная с 30 лет. Маленькие, довольно хрупкие позвонки просто не выдерживают нагрузок. Покалывание в шее – один из основных симптомов остеохондроза.

При невралгии боль появляется в основании шеи. Если болит вена на шее, то это также может быть симптомом разных заболеваний.

Психосоматика болей в голове – довольно частая причина патологий, связанных с шеей.

Повреждены межпозвоночные суставы

Межпозвоночные суставы могут быть повреждены в любом возрасте. Но чаще это происходит с пожилыми людьми. Позднее это приводит остеоартрозу, когда болезненным становится даже прикосновение.

Межпозвоночные диски часто повреждаются при травме. Обычно у спортсменов лёгкой атлетики, акробатов и пр. При резком и быстром рывке или наклоне вперёд вероятно повреждение суставов.

Жёсткие виды спорта, аварии также могут привести к нарушению целостности и функционирования суставов. На рентгенограмме не всегда видно наличие травм.

Как правило, первоначально прописывают противовоспалительные средства для устранения боли. Необходимо обеспечить больному полный покой и, по возможности, услуги массажиста. Есть специально разработанная гимнастика, которая помогает восстановить подвижность и работоспособность суставов.

Диагноз может быть — менингит

Менингитом заболевают из-за сильной простуды, его вызывают вирусы или бактерии. Далее происходит воспаление оболочки головного мозга. У больного обостряется слух и зрение, повышается температура тела, он может находиться в бессознательном состоянии, возможны местные проявления, например, жжение в шее.

Поэтому с самых детских лет надо беречь голову, носить головные уборы зимой в морозы, укреплять иммунную систему для борьбы с микробами во время простудных заболеваний.

Мышечный спазм

Мышечный спазм – это длительное беспричинное напряжение мышц. Сопровождается резкой или ноющей болью, сковывающей движения. Возможно ощущение того, что шея немеет или ее ломит.

Часто выражается как болезненный спазм под ухом справа или слева. Боль может отдавать в левую или правую лопатку, или в руки, в предплечье.

Возможно шея заболела из-за малоподвижного времяпрепровождения. Необходимо вести активный образ жизни, во время монотонной работы периодически отдыхать и выполнять упражнения. Правильное питание и массаж также являются профилактикой патологии.

Если долго сидеть в одной позе, мозг фиксирует мышцы и затем продолжает поддерживать тонус. В итоге получаем мышечный спазм. Начинаем вести активный образ жизни, вводим в рацион правильное питание, включая массаж – и болезнь отступает.

Грыжа в шейном отделе

Грыжа может появиться в возрасте от 30 лет. В шейном отделе встречается реже, чем тазовом или в области поясницы (там, где талия), но может доставить массу осложнений.

Есть положительный момент – лечится без хирургического вмешательства. Необходимо устранить боль, устранить спазм зажатых мышц, снять напряжение при помощи лечебно-профилактического массажа.

Спать только на ортопедическом матрасе с подушкой. Закрепить и зафиксировать шею в нужном положении. А само лечение назначит врач –невролог после тщательного обследования.

Воспалены шейные лимфоузлы

Лимфоузлы являются санитарами нашего организма. Выполняя роль биологического фильтра, лимфоузлы дают сигнал для сбора иммунитета. А пока укрепляется иммунная система лимфоузлы становятся припухлыми, увеличиваясь в размерах.

Если вы обнаружили, что они воспалились, самолечением заниматься нельзя, сразу обращайтесь к доктору. Обычно назначают осмотр, УЗИ. После этого проходится курс реабилитации.

Если никакое лечение не помогает, лимфатические узлы подлежат удалению. К сожалению, последствия могут быть крайне тяжёлыми со всевозможными осложнениями.

Например, отёки, или отмирание тканей вокруг рубца, а значит появляются микробы, процесс полного выздоровления затягивается. Поэтому операция проводится обычно при обнаружении опухоли.

Неправильный образ

Неправильный образ жизни является самым главным источником большинства заболеваний, в том числе и боли шеи с правой стороны. Так как малоподвижность способствует затеканию не только шеи, но и других участков тела, при работе или отдыхе всегда выбирайте удобную и правильную позу. Если это рутинная работа, то нужно прерываться на разминку, чтобы избежать фиксации онемевшего участка.

Важно научиться расслаблять мышцы. Организму свойственно фиксировать часто повторяемое положение мышц. После трёх-четырёх случаев он готов зафиксировать и поддерживать форму.

Какая боль может быть

Боль подразделяется на виды:

• резкая боль;
• стреляющие боли;
• пульсирующая боль;
• давящая;
• тупая, тянущая боль;
• боль в плече, в руке.

Давящая и тупая (тянущая)

Бывает, что шея ноет. Обычно это говорит о наличии инфекции либо о воспалении. Такая боль возникает при остеохондрозе, остеопорозе, остеоартрозе. Все три заболевания связаны между собой.

Остеохондроз – болезнь опорно-двигательного аппарата. Боль наблюдается не только в шее, но и в руках.

Остеоартроз – заболевание межпозвоночных суставов. Остеопороз возникает из-за нехватки кальция в организме. Когда костная ткань теряет минеральную плотность, кость становится хрупкой и увеличивается вероятность получения переломов.

Лечение назначает специалист в зависимости от типа заболевания: лазерная хирургия, лекарственные препараты, рациональное питание, режим и комплекс упражнений.

Отдает в голову, руку, плечо и другие части тела

Ещё с детства мы носим рюкзаки, чаще всего на правом плече, или сидим за партой в неудобной позе. Позднее – университет, работа накладывают свои отпечатки. Наиболее частая причина у женщин – ношение тяжелой сумки на одном плече.
В итоге значительная часть населения уже к 30 годам имеет остеохондроз, являющийся следствием неравномерного распределения нагрузки. При этом боль может неприятно отдавать в ухо, в руку, плечо и т.д.

Могут быть боли с правой стороны головы или с левой. Это выясняет доктор после обследования и анализов.

Резкая, стреляющая, острая

Защемление нерва в позвонке внутри шеи проявляется как резкая колющая боль при вдохе справа или слева (сбоку). Нервные окончания находятся в большом количестве вблизи позвоночника и при резком движении возможно защемить один из них. В результате стреляет в шею, появляются сильные боли.

Самому с этим не справиться: никакие народные средства не помогут, необходима помощь специалиста. Острая боль, прострелы не пройдут сами, важно быстрее обратиться к доктору.

Как будто мышцы напряжены постоянно

Если имеются неприятные ощущения, что мышца шеи справа зажата, как будто сводит шею, значит осуществляется ее фиксация. Часто болит сзади и отдает в голову, в затылок. Выясняется часто при кашле или чихании. Сразу избавиться от этого невозможно, но постепенно можно справиться с задачей:

• выберите ортопедический матрас и подушку;
• избегайте сквозняков у головы;
• на работе постарайтесь расположить компьютер напротив ваших глаз на расстоянии не менее 45 см.

Всё это постепенно поможет меньше уставать. Дополните профилактические меры специальной гимнастикой с последующим расслаблением, и шейная мышца со временем придет в норму.

Опухла шея и ком стоит в горле

Чаще всего горло может опухнуть из-за простудных заболеваний. При воспалении лимфатических узлов (в том числе миндалин) также опухает шея. Ком в горле мешает дыханию, затруднено глотание.

Конечный диагноз получают только при тщательном инструментальном лабораторном обследовании. Наряду с лечением, которое проводит лечащий врач, при отсутствии противопоказаний воспользуйтесь народными средствами.

Размельчите две столовые ложки сухой крапивы, залейте 0,5 литрами горячей воды и кипятите 10 минут на слабом огне. Выдержите 10 часов и полощите горло шесть раз в день.

Лечение и профилактика

Для начала лучше обратиться к терапевту, который расскажет, как лечить, и даст направление к более узкому специалисту при необходимости: к травматологу, ревматологу, неврологу или онкологу. Скорее всего придется сдать анализы:

• кровь;
• сделать рентген;
• УЗИ.

Возможно назначение мазей, физиопроцедур, массажа, гимнастических упражнений, лекарственных препаратов для приема внутрь и пр.

При сильной боли прописывают укол-блокаду. После прохождения курса назначаются массажи, компрессы и всё остальное.

Физиотерапевтические процедуры достаточно эффективны:

• магнитная;
• электролазерная;
• ультрафиолетовая;
• ударно-волновая;
• ультразвуковая.

В качестве профилактических мер специалисты советуют:

1. Использование удобных принадлежностей для сна: матраса и подушки.
2. Исключение пребывания на сквозняках, особенно при перепадах температуры.
3. Не поднимать тяжести.
4. При физических нагрузках следить за техникой безопасности.
5. Не пребывать длительно в сидячем положении в одной позе, делать перерывы на разминку.

В домашних условиях

При отсутствии противопоказаний к прогреву сделайте компресс. Используйте разные способы прогрева, например, приложите сухое тепло. Однако часто прогрев противопоказан, поэтому в любом случае необходима консультация специалиста.

При защемлении помогает самомассаж. Лягте на спину на ровной твёрдой поверхности скрутите полотенце в жгут и подложите под зону очага боли. Либо используйте тупой предмет для мягкого продавливания болезненного участка.

Массаж

При массаже разминающими движениями разогреть мышцы, самостоятельно или прибегнув к услугам массажиста. Болезненная точка на шее должна быть хорошо проработана.

Выполнять круговые движения головой, наклоны, поворачивать из стороны в сторону – все эти манипуляции, как и массаж, нужны для улучшения кровообращения.

Компресс

Для наложения компресса берётся мягкая хлопковая материя, пропитывается разогревающей (например, спиртовой раствор) или другой жидкостью, прикладывается к болезненному месту. Поверх можно замотать чем-то тёплым и плёнкой. Обычно к утру становится легче.

Крема и мази

Крема и мази используют в комплексе с основным лечением, одни они не приносят нужного эффекта. Наиболее действенными являются:

• Фастум Гель;
• Диклофенак;
• пчелиный яд;
• Вольтарен и другие.

Таблетки и уколы

Часто лечение сводится к ряду препаратов. Ниже в таблице приведена примерная схема лечения. Внимание! Не используйте данную схему лечения без согласования с лечащим доктором, она является ознакомительной.

Название препарата	Рецепт
Вольтарен	Применяется в дозировке 100 мг однократно в течение недели.
Олфен	По 100 мг ежедневно в течение 6-7 дней.
Кавентон	Дозировка 10 мг, по два раз в день в течение месяца
Алфлутоп	1 мл вещества вводится глубоко в мышцу ежедневно в течение 20 дней.

Отзывы

Олеся Ивушкина, 35 лет:

С полгода назад меня стали беспокоить боли в шее с правой стороны. Периодически и приступами. Сначала я не хотела обращаться к доктору, не знала, к какому врачу идти. Но однажды шею заклинило так, что невозможно без дикой боли повернуть голову.

Оказалось, что невралгия. Отправили к неврологу на консультацию. Прописали уколы диклофенака и что-то еще. Диклофенак очень помог. Быстро снял боли.

Через какое-то время все прошло. Больше ничего не беспокоит до сих пор. Сказали, что прошло бы быстрее, если бы сразу обратилась. Так что не затягивайте поход к врачу.

Иван Терешкин, 20 лет:

Я часто занимаюсь в тренажерном зале. Занимался один без тренера и, кажется, повредил шею, была боль в мышце. Через какое-то время понял, что постоянно болит шея. Обратился к доктору, прошел обследование. Оказалось, что мышцы сильно перенапряжены. Пошел к массажисту, ограничил физическую активность. Потихоньку прихожу в норму.

Визитов: 8 298

etomigren.ru

Болит шея с правой стороны и напряжена мышца: причины, лечение

Шея является одним из самых уязвимых мест человеческого тела ввиду своей подвижности.

Она состоит из семи шейных позвонков, окружающих спинной мозг и образующих спинномозговой канал.

Между позвонками находятся диски, по соседству с которыми проходят нервы.

Структура шеи включает вены, артерии, мышцы, щитовидную железу, лимфатические узлы, трахею, гортань и пищевод, а также множество нервных сплетеней.

Некоторые заболевания оказывают воздействие на ткани шеи и приводят к появлению болезненных ощущений.

В статье пойдет речь о причинах боли в шее с правой стороны.

Причины и характер боли в шее с правой стороны

Боль в шее с правой стороны – неприятный симптом, способный доставить массу неудобств. Иногда он свидетельствует о механических проблемах в шейном отделе позвоночника, иногда – о наличии системных заболеваний. Характер боли зависит от причины, вызвавшей ее появление.

Она может концентрироваться в области позвоночника либо отдавать в правую руку (при радикулопатии).

Зачастую боль в шее становится очень сильной. В одних случаях она исчезает самостоятельно спустя 1-2 недели, в других – наблюдается в течение длительного времени (2-3 месяца).

Болезни

Боль в шее с правой стороны может быть признаком следующих заболеваний:

• Остеохондроз и остеоартроз. Являются самыми распространенными виновниками боли в шее. Способствуют уменьшению межпозвонковых дисков, между которыми разрастается костная ткань. При отсутствии лечения возникают определенные трудности, например, невозможность повернуть голову в сторону.

• Сердечно-сосудистые заболевания. Если боль концентрируется сзади и отдает в правую сторону, стоит посетить кардиолога. Данный симптом может сигнализировать о развитии ишемической болезни сердца, стенокардии, кардиосклероза либо инфаркта миокарда.
• Злокачественные и доброкачественные образования. При онкологии метастазы распространяются по всему телу, и шейный отдел не является исключением. Заметив боль в шее (слева или справа), нужно обратиться к онкологу, чтобы исключить наличие меланом, раковых опухолей и заболеваний щитовидной железы.

• Ревматоидные заболевания. Если боль в шее появляется при глотании и отдает в затылок, это может свидетельствовать о нервном напряжении, вызванном депрессией или хроническим стрессом, либо ревматоидных заболеваниях.
• Соматические заболевания, болезни позвоночного столба, опухоли. Сопровождаются сильной болью с правой стороны шеи, которая локализуется под челюстью и отдает в плечо. Иногда боль возникает одновременно в шее и правом ухе.
• Заболевания почек и легких. На их наличие указывает боль в шее, отдающая в плечо и сопровождающаяся трудностями с поворачиванием головы в стороны.
• Осложнения ангины. Боль с правой стороны шеи может возникать у детей, недавно переболевших ангиной.

Также появление болезненных ощущений с правой стороны шеи возможно при абсцессах и внутричерепных кровоизлияниях. Даже если вы уверены в том, что здоровы, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных патологий, угрожающих жизни.

Другие причины

К другим факторам, способным провоцировать боль с правой стороны шеи, относят:

• Травмы, возникающие в результате аварии или несчастного случая. Боль, вызванная травмой, характеризуется высокой интенсивностью. Нередко на фоне травмы развиваются межпозвонковые грыжи. В этом случае защемляются нервные окончания, что приводит к появлению пульсирующей боли в шейном отделе, отдающей в руку, голову или плечо.
• Физическое перенапряжение шейных мышц. Возникает при длительном нахождении в неудобной позе или резких движениях головы. Иногда боль появляется с утра, что может свидетельствовать о неправильном выборе подушки и/или матраса. Также мышечное перенапряжение возможно при переохлаждениях и малоподвижной работе (длительном сидении за компьютером или рулем автомобиля).

Чтобы установить точную причину боли, нужно обратиться к специалисту и пройти обследование.

Сопутствующие симптомы

При посещении врача пациенту придется рассказать доктору обо всем, что его беспокоит.

Чаще всего боль в шее сопровождается следующими симптомами:

• онемение верхних конечностей;
• появление высыпаний на коже;
• звон в ушах;
• повышение температуры тела;
• потеря сознания и/или координации;
• повышенное внутричерепное давление;
• трудности с поворачиванием головы в одну либо обе стороны;
• рвота, тошнота;
• боль в шее, отдающая в руку.

Также перед посещением специалиста стоит понаблюдать за характером боли, т.к. у каждого пациента шея болит по-своему. Иногда ощущения носят интенсивный характер, иногда – ноющий. Все симптомы нужно в подробностях описать доктору.

Устранение боли в шее с правой стороны

При появлении боли в шее многие приступают к самолечению, что делать категорически противопоказано. Любой дискомфорт в районе позвоночника – повод для незамедлительного обращения к врачу. Специалист определит причину болезненных ощущений или дискомфорта в шейном отделе и назначит правильный курс терапии.

Лечение боли в шее с правой стороны может быть:

• физиотерапевтическим;
• медикаментозным;
• мануальным;
• хирургическим;
• с использованием специального шейного корсета.

Первая помощь

Следующий факт

Если посетить врача незамедлительно не получается, стоит минимизировать негативное влияние на позвоночный столб. Прежде всего, необходимо исключить нагрузки и обеспечить шейному отделу полный покой.

При желании можно делать легкие поглаживания и растирания задней области и боковых участков шеи.

Также рекомендуется исключить полностью или свести к минимуму раздражающие факторы в виде освещения, музыки, всевозможных шумов. Негативно повлиять на самочувствие способны и резкие запахи (например, туалетной воды или дезодоранта).

Чтобы уменьшить болевой синдром до посещения врача, можно выпить обезболивающее. Не стоит принимать таблетки одну за другой, пытаясь избавиться от неприятных ощущений.

Злоупотребление обезболивающими может нанести организму еще больший вред.

При интенсивной боли разрешается выпить таблетку Но-шпы, Парацетамола, Спазмалгона или Доларена.

Перед применением лекарства нужно ознакомиться с инструкцией по его применению, чтобы исключить наличие противопоказаний и узнать необходимую дозировку.

Медикаменты

Пациентам с жалобами на боль в шее могут назначаться местные анестетики, гормональные препараты (глюкокортикоиды), антиоксиданты, анальгетики (нестероидные противовоспалительные, а также средства вроде Анальгина и Парацетамола), миорелаксанты (лекарства, снимающие мышечное напряжение), а при необходимости – противосудорожные препараты и антидепрессанты.

Обезболивающие препараты составляют основу медикаментозного лечения, а лекарства других групп назначаются дополнительно (усиливают эффект обезболивающих, снимают отек и воспаление). Лекарственные средства могут применяться в виде таблеток, инъекций (в т.ч. для блокад), мазей и пластырей.

Видео: “Лечение боли в шее без таблеток”

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство при боли в шее проводится при наличии:

Часто в ходе операции удаляются участки позвонков, травмирующие спинной мозг. Также в настоящее время разрабатываются способы малоинвазивного операционного лечения, в т.ч. при помощи лазера.

Оперативное вмешательство действительно может устранить причину болевого синдрома, но к такой терапии прибегают редко даже при тяжелых заболеваниях (всему виной – высокая вероятность несчастных случаев и послеоперационных осложнений). Чтобы не ложиться под нож хирурга, нужно обращаться к врачу при появлении первых симптомов заболевания.

Народные средства

Облегчить боль в шее можно с помощью народных средств.

Самые популярные рецепты перечислены ниже:

1. Компресс из водки и меда. Взять 50 г водки и 50 г меда, перемешать до образования однородной смеси. Добавить 2 ложки соли и немного измельченной редьки. Использовать состав дважды в сутки для растирания шеи.
2. Компресс из трав. Взять листья капусты, лопуха, мать-и-мачехи, ольхи. Измельчить растения, наложить на пораженный участок шеи, укрыть полиэтиленом и теплым шарфом. Делать процедуру ежедневно перед сном в течение недели.
3. Корень лопуха. Измельчить молодой корень лопуха. Взять 1 ст.л. кашицы и залить стаканом кипятка. Через два-три часа достать настой и поставить в холодильник. Пить данное средство трижды в день по 1/3 стакана после еды. Курс лечения – от 10 до 14 суток.
4. Лавровое масло. Взять 10 капель лаврового масла, добавить литр теплой воды. В получившуюся смесь опустить мягкую ткань и тщательно отжать. Приложить тряпочку к шее на 20-30 минут.

ЛФК

Натренировать мышцы шеи трудно, поэтому при выборе лечебных упражнений принято делать упор на подвижность плечевого пояса и грудного отдела, а также на равномерное распределение нагрузки по позвоночному столбу.

Грамотный подбор упражнений и их старательное выполнение помогают избавиться от болевого синдрома. Программу ЛФК должен составлять квалифицированный специалист, причем, после постановки диагноза.

В противном случае, можно добиться прямо противоположного результата, ухудшив и без того плохое самочувствие.

Кроме того, нужно понимать, что вылечиться с помощью одних упражнений не получится. Гимнастику нужно сочетать с медикаментозной терапией, физиотерапевтическими процедурами, работой над глубинными, психическими причинами заболевания.

Когда боль утихнет, и лечение подойдет к концу, нужно внимательно следить за состоянием шеи.

Если вести малоподвижный образ жизни, сидеть с запрокинутой или наклоненной головой, игнорировать лечебную физкультуру, неприятный симптом вернется, причем, достаточно быстро.

Видео: “Как быстро снять спазм мышц шеи?”

Узнать больше о лечебной гимнастике для шеи можно в следующих статьях:

Массаж и самомассаж

Снять напряжение и расслабить мышцы шеи помогают методы мануальной терапии. Хиропрактики убирают смещения и подвывихи, остеопаты оказывают воздействие на биологически активные точки, а классический лечебный массаж растягивает позвоночник и расслабляет напряженную мускулатуру.

Массаж должен выполняться опытным специалистом, но с разрешения врача эту процедуру можно делать самостоятельно. Сперва нужно разогреть шею и плечи легкими массажными движениями, затем – смазать медом больной участок. После этого ладонь с силой прижимают к коже и резко отрывают.

Движение повторяют до тех пор, пока мед полностью не впитается. Когда на коже останется лишь тонкая белая пленка (вышедшие соли), процедуру можно заканчивать. Делать такой самомассаж можно не чаще 2 раз в неделю.

Заключение

Боль в шее с правой стороны может свидетельствовать о травмах, перенапряжении мышц или развитии некоторых заболеваний. Бороться с болью самостоятельно нет необходимости. Лучше сразу обратиться к врачу, чтобы поставить диагноз и получить схему лечения. Если боль настолько интенсивна, что не позволяет спать или двигаться, можно выпить таблетку обезболивающего, а потом – записаться к доктору на ближайшее время.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

spinatitana.com

Болит шея с правой стороны (сзади и спереди): почему и что делать

Казалось бы, ничто не предвещало беды, как вдруг возникли боли в области шеи.  Болит шея справа или слева, возникает болевая симптоматика за ухом, или появляются неприятные ощущения при глотании. В таком случае важно определить причину боли в шеи – это может быть результат механического повреждения или системное заболевание.

Анатомическое значение

Шея – это связующее звено между головой и основной частью тела, через которую проходят различные пути снабжения организма человека:

• через кровеносные сосуды обеспечивается поступление крови в головной мозг;
• шейные мышцы и позвонки (С1-С7) осуществляют поддержку и подвижность головы;
• внутри шеи находится гортань – наиважнейший участок дыхательной системы;
• через шейные каналы проходят воздухоносные пути;
• наконец, шея выполняет транспортную миссию по доставке через пищевод продуктов питания.

При такой многофункциональности, внутри шеи, действительно могут образовываться различные патологии, и она становится уязвимым местом, отзывающимся к различным болезненным симптомам.

Что такое цервикаго

Многим знакома ситуация болезненного симптома, когда резко появившаяся боль в шее, начинает отдавать острым прострелом, при этом появляется болезненность шейных мышц, которые полностью ограничивают подвижность всего шейного отдела позвоночника. На некоторое время человек теряет чёткость зрения, появляется шум в ушах, боль отдаёт в голову, особенно в височную и затылочную область, возникает лёгкое головокружение и учащается пульс. Всё это признаки цервикалгии – острого воспаления костно-мышечной шейной системы.

Заболеть шея может из-за врожденных или приобретенных патологических дефектов позвоночника, или причиной болевого симптома может быть старая травма. Кроме того, при церкалгии может болеть шея с правой или с левой стороны по причине неврологического осложнения мышц и/или суставов, например:

Первая медицинская помощь – это согревающий компресс на область прострела. Эффективно будет применение лекарственных препаратов, мазей или гелей, содержащих в составе змеиный яд. Если в течение суток болевые симптомы продолжают доставлять дискомфорт, то необходимо обращаться к врачу.

Внимание! В случае, когда шея опухла, приобрела каменистую плотность и появилась боль при глотании, нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Шейный остеохондроз

Неврологический диагноз подтверждается, если болит шея с правой стороны, ощущается ноющая и/или тянущая боль в противоположной части, мышечное перенапряжение сковывает движения при незначительной физической активности, появляется боль в затылке и висках, плечевые суставы каменеют вслед за шеей, и при этом немеет рука – это остеохондроз шейного отдела.

Причина неврологической клиники – компрессионное защемление нервных корешков в межпозвоночных дисках. Самостоятельно снять воспалительный процесс, не имея навыков инъекционной терапии, вряд ли удастся. Пациенту необходимо ввести обезболивающие и противовоспалительные лекарственные препараты.

В дальнейшем лечить шейный остеохондроз можно в домашних условиях. Консультирующий специалист подскажет комплекс терапевтических мер воздействия на неврологическую патологию. Среди эффективных способов лечебной профилактики можно выделить:

В случае своевременного обращения в медицинское учреждение прогноз на выздоровление благоприятный.

Помощь народной медицины при шейном остеохондрозе:

• Смоченную мягкую ткань в водном растворе лаврового масла следует приложить к болевому очагу на 20-30 минут. Ощущение боли исчезнет в течение дня.
• Капустный лист ослабит мышечную тяжесть и уменьшит воспалительный процесс.
• Мелко нарезанный корень лопуха следует перемешать с 100 мл кипяченой воды. Такой компресс обезболит проблемный участок шеи.
• Избавиться от тянущей боли в шейном отделе поможет мягкий массаж с добавлением эфирных масел.
• Лекарственный состав на основе мать-и-мачехи, листьев хрена, корня подсолнечника и обычной водки, поможет стимулировать активное кровообращение в шейном позвонке, и избавить человека от болевых приступов в шее.

Все указанные рецепты народной медицины являются абсолютно безвредным средством лечения. Исключением может быть аллергическое не восприятие человеком того или иного природного лекарственного компонента. Также лечение со спиртосодержащей рецептурой не рекомендуется людям с хроническими патологиями кожных заболеваний.

Воспаление мягких тканей

Бывает так, что если шея слегка припухла сбоку, с правой или с левой стороны, то возможен вариант гнойного воспаления мягких тканей шейного отдела. Как правило, гнойное образование возникает в месте повышенной жирности кожи, и характеризуется местными локализирующими признаками:

• отёчность в месте воспаления;
• появление гнойничковых образований;
• покраснение кожного покрова сопровождается местным повышением температуры;
• при пальпации шеи справа или слева ощущается болезненность.

Также шея может опухнуть, в случае, обширного абсцесса, расположенного в глубоких тканях. При гнойном воспалении следует обращаться за помощью к дерматологу. При необходимости, врач произведен вскрытие гнойника, тем самым улучшив состояние пациента. Абсцесс глубоких тканей устраняется хирургическим путем. Дальнейшее лечение проводится в домашних условиях, при еженедельном осмотре лечащего дерматолога.

Стеноз шейного отдела

Позвоночный канал шейного сегмента может испытывать воспалительные процессы, связанные с патологическим нарушением в виде центрального сужения спинномозгового канала на просвет. В этом случае у человека болит шея, как с правой стороны, так и сзади, слева или спереди. Другими словами, пациент жалуется на опоясывающую шейную боль. Как правило, стеноз межпозвонкового отверстия – это болевой синдром поясничного отдела позвоночника, однако, поражение шейного отдела, также встречается довольно часто, и приобретает хронический вид неврологической патологии. Стеноз спинномозгового канала в шейной зоне вызывает внутримозговую компрессию всего позвоночника, что отражается в болевой симптоматике на нижней и задней его части. Способ излечения – это терапевтическое воздействие и дальнейший комплекс лечебной профилактики под контролем лечащего специалиста.

Прочие симптомы и признаки

Болевые ощущения в шее могут быть спровоцированы не только осложнением неврологической природы. Существует целый ряд различных заболеваний имеющих свою собственную этиологию.

Эпидемический паротит, или свинка – острое инфекционное заболевание, когда болит не только шея, но и ухо. Течение болезни:

• сухость во рту;
• боль иррадиирует в шею и ухо;
• возникают трудности при жевании и глотании пищи;
• человеку трудно шевелить шеей;
• полностью пропадает интерес к еде;
• появляется тошнота и рвотный рефлекс;
• общая интоксикация организма, сопровождается субфебрильной температурой тела;
• нарушается сон;
• появляются признаки поражения слюной железы;
• тревожит постоянный озноб и состояние лихорадки.

Свинка лечится дома, так как существует риск инфекционного заражения окружающих людей. Больному рекомендуется постельный режим не менее 10 дней, а также назначение кортикостероидных лекарственных средств. Кроме того, обязательно соблюдение молочно-растительной диеты.

Менингит – это острое воспаление мозговой оболочки и спинного мозга, при котором поражаются их мягкие и твердые ткани. Заболевание возникает как самостоятельная патология, так и образующаяся на фоне осложняющих факторов. Наиболее характерные признаки воспалительного процесса на начальной стадии формирования болезни:

• головная боль и повышенное внутричерепное давление;
• боль в шее и затылочной мышце;
• судороги и спазмы в шейной и плечевой области;
• ослабление глазных мышц.

Нередко менингит притупляет слуховые органы, иногда больной не слышит на одно ухо.

Лечение при менингите – это сложный медицинский процесс. Летальный исход при несвоевременно оказанной помощи 100%.

Нередки случаи, когда боль в шее с правой или с левой стороны возникает по причине острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Провоцирующим причинно-следственным фактором является увеличение лимфатических узлов, которые откликаются болевой симптоматикой в область шеи, в ухо, в носоглоточную зону и так далее. Избавиться от бактериального инфицирования органов дыхания возможно медикаментозным лечением:

• усиленным введением в организм витаминных компонентов группы С;
• жаропонижающими лекарственными препаратами;
• фармакологическими группами нестероидной противовоспалительной активности;
• средствами лечения антигистаминного свойства;
• противоотечными лекарственными формами.

Не рекомендуется при респираторной инфекции ограничиваться народными средствами лечения. Необходим обязательный осмотр врачом болезненного состояния лимфатических шейных узлов.

Рекомендация специалиста

Все болевые синдромы в шейном отделе, которые описаны в этой статье, не должны рассматриваться как призыв к лечебному действию. Однозначно определить болевую симптоматику и клинические признаки, возможно, лишь при непосредственном общении пациента с лечащим врачом. Способы и методы консервативного или радикального медицинского лечения определяются после лабораторной и/или инструментальной диагностики. Необходимо учитывать индивидуальные физиологические особенности пациента, его возрастные и половые критерии, а также возможные сопутствующие заболевания хронической или острой природы образования. Чтобы избежать болевых приступов в шее и прочих системных органах жизнедеятельности, следует оберегать свой организм от инфекционного и бактериального поражения.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

moipozvonochnik.ru

Какой врач лечит грыжи: Что такое межпозвоночная грыжа и как ее лечить

Что такое межпозвоночная грыжа и как ее лечить

Межпозвоночная грыжа — выпячивание межпозвоночного диска. В нормальном состоянии межпозвоночный диск представляет собой сплюснутую с двух сторон прокладку-амортизатор между позвонками, которую удерживают связки позвоночника. Из-за возрастных изменений, травм и хронических заболеваний ткань диска может истончаться, связки могут ослабевать, что и приводит к выпячиванию диска.

Межпозвоночная грыжа, независимо от формы, проявляется такими симптомами:

• боль в спине, усиливающаяся при нагрузках;
• ощущение напряжения в отдельных мышцах спины;
• мышечная слабость;
• нарушение мочеиспускания и дефекации;
• головокружение и головные боли; 
• онемение кончиков пальцев или отдельных участков на руках и ногах.

При отсутствии грамотного лечения грыжа переходит из одной стадии в другую, увеличиваясь в размере, что в итоге может привести к инвалидизации и необходимости хирургического вмешательства.

К какому врачу обратиться с межпозвоночной грыжей? 

При подозрении на грыжу межпозвоночного диска следует обратиться к ортопеду или неврологу. В зависимости от причин и запущенности состояния врач может направить вас на консультацию к вертебрологу или нейрохирургу.

Выпрямленный лордоз – – , , , , .

что это такое, лечение, фото

Поясничный лордоз выпрямлен что это такое, и как происходит выпрямление поясничного лордоза? При рождении человека его позвоночник практически прямой, но со временем анатомия изменяется и приобретает несколько изгибов. И это не является патологией, позвоночник приспосабливает тело человека к прямой ходьбе, изгибы помогают спине амортизировать удары и толки возникающие в процессе жизни.

Лордоз проявляется в двух частях позвоночника: в шейном отделе позвонки изгибаются в перед, а в пояснице они отклоняются назад. В медицинской практике лордоз не всегда называют искривлением, поскольку это обычное явление, но в случае если такие изгибы приносят неудобство или боль, следует обратиться к специалисту и начать срочное лечение.

Содержание статьи

Разновидности лордоза

В медицинской практике существует две разновидности лордоза: физиологический и патологический. Как становится понятно из названия, физиологический является нормой, предназначен для снятия нагрузки с позвоночника. Соответственно, когда происходит выпрямление физиологического лордоза, организм человека испытывает большие нагрузки на позвоночник, что сопровождается болью.

Физиологический лордоз образуется в процессе развития ребенка, обусловлено тем что человеческий позвоночник изначально не предназначен для прямой ходьбы. Искривление крестцового отдела позвоночника начинается с момента, когда человек начинает сидеть ровно.

При нормальном развитии выравнивать физиологический лордоз не требуется.Под патологическим подразумевают ситуацию, когда лордоз поясничного отдела выпрямлен. Патологический лордоз не является нормой, и его можно разделить на 2 типа:

• Начальный, возникающий из-за воспалительных процессов внутри организма. Возможны аномалии в развитии мышц, сдерживающих позвоночник. Лишний вес и онкологические заболевания тоже не редко становятся причиной развития патологического лордоза.
• И вторичный, под ним подразумевают нарушенный лордоз развившийся по причине внешних раздражителей. Это могут стать различные травмы. К примеру вывих ноги. Причиной для возникновения шейного лордоза может стать кифоз (искривление верхнего отдела позвоночника). А вот беременность может вызвать выпрямление лордоза поясничного.

Теперь более детально. Поясничный лордоз выпрямлен что это такое? Боли, вызванные в пояснице, могут быть спровоцированы выпрямленным или сглаженным лордозом. При этом отдельные позвонки и диски подвергаются сильной нагрузке. Если не заниматься лечением это приводит к изменению костных и хрящевых тканей, что может вызвать грыжу. Слишком большой изгиб может нанести вред нервным окончаниям, что приведет к нарушению работы нервных импульсов. Все эти процессы вызывают боль и нарушают нормальную работу позвоночника.

Симптомы при лордозе

Первым фактором патологического лордоза является изменившаяся осанка. Искривление со временем станет заметным для невооруженного глаза. После физических упражнений у человека появляется быстрая усталость и проявляются боли. Некоторые из физических упражнений становятся невозможными ввиду появления скованности в движениях.

При патологическом лордозе происходят большие изменения в организме, ввиду появления сильной нагрузки, органы человека подвергаются различным заболеваниям. Может развиться болезнь сердца или почек, это происходит под воздействием сдавливания собственной массой человека.

Изменение осанки и округление спины, из-за появления новых изгибов в строении позвоночника. Работоспособность коленного сустава нарушается и ноги всегда слегка согнуты. Это происходит в следствии изменения центра тяжести, организм пытается его выровнять и перераспределяет усилия на ноги. Торчащие лопатки и руки свисающие, немного вытянутые вперед, также свидетельствуют о проблемах с лордозом.

Поясничный лордоз становится фиксированным. Обусловлен процесс развитие грыжи диска. Такие симптомы не проявляются в раннем возрасте, они постепенно начинают о себе говорить намного позже. Появляющиеся симптомы могут быть ярко выражены, а могут быть не заметны для простого человека. При попытках занять обычное положение у человека возникают сильные боли. Но боли проявляются редко и чувствительность не нарушается, оставаясь на обычном уровне.

При патологическом лордозе нарушается форма позвоночника. Появляется излишняя нагрузка на суставы, они становятся подвержены растяжениям и даже разрывам. Мышцы всегда находятся в напряженном состоянии. Развиваются болезни приобретающие хронический характер: изменение подвижности становится обычным делом, выпадение дисков также не вызывает удивления, а грыжа становится дополнением к болезни.

Лечение

Избавление от патологических лордозов – процесс сложный и долгий. После прохождения осмотра и вынесения диагноза, врач назначает комплекс мер для лечения. Которые включают в себя: медикаментозное лечение, физиотерапию и физические упражнения (зарядка). Последнее часто заменяется плаванием. В особых случаях человеку для лечения может потребоваться хирургическое вмешательство.

Ранние стадии болезни не особо опасны, и легко лечатся мануальной терапией (массаж). Но такой массаж позволительно делать только профессионалу, который прошел курс обучения, и не нанесет вреда. При реабилитации часто используется лечебная гимнастика.

Вот некоторые упражнения:

•  В положении лежа, ноги уложить на плоскость, которая будет выше чем ваша пятая точка. Руки подкладываем под поясницу, и перемещаем таз при этом втягивая живот.
• Не меняя положение разводим руки в стороны. И поднимаем вытянутые ноги, стараясь прижать их к туловищу.
• Следующее упражнение следует выполнять стоя у стены. Руками придерживаем таз и пытаемся прикоснуться к стене, при этом двигается не должны.
• Приседания и наклоны следует выполнять на вдохе. Так боль будет менее заметна.
• Заключающим упражнением является лодочка. Ложимся на живот и поднимаем грудную клетку, прогибаясь при этом в спине. Руки следует держать за головой.

Помимо гимнастики используются упражнения из йоги, также помогут в лечении лордоза:

• Зафиксировав грудную клетку ладонями, следует двигать тазом взад-вперед, при этом грудную клетку удерживать на одном месте.
• Ноги и ладони поставить на пол. При вдохе поднимать таз вверх, голова тоже смотрит вверх, плечи разведены. При выдохе опускаем голову и расслабляем спину, образовывая горб.
• В положении лежа, согнутые в коленном суставе ноги ставим на пол. Руки при этом держим за головой. При выдохе поднимаем прямую ноги и тянемся к ней руками. Таз при упражнении обездвижен.

При физиотерапии часто используют иглоукалывание. После этой процедуры желательно одевать бандаж либо корсет. Также не следует забывать о специальных упражнениях, о которых вы узнали в предыдущем пункте. При патологическом лордозе вовсе не следует прекращать заниматься гимнастикой, даже после исчезновения болей.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

что это такое, симптомы, причины и лечение

Гиполордоз поясницы развивается вследствие чрезмерного выпрямления вогнутости позвоночника, которая была направлена внутрь. Является очень редким заболеванием, составляющим не больше 1% от всех патологий позвоночника.

Значительно чаще этому заболеванию подвергаются люди в зрелом возрасте, у которых уже наблюдается износ позвонков.

Сглаженность изгиба поясницы иногда не проявляется симптомами, но обычно сопровождается болями. Это объясняется анатомическими особенностями тела и стадией деформации дисков позвоночника. В любом случае такое искривление потребует особого подхода в терапии. Далее подробнее разберемся что это значит и что это такое.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Содержание статьи

Отличия лордозов

Позвоночник не является абсолютно прямым, и физиологический лордоз имеется у любого человека. Только у младенцев позвоночник не имеет изгибов, а совершенно прямой. Этот изгиб формируется в период, когда ребёнок пытается вставать.

Поэтому физиологический лордоз не считается аномалией. Его относят к патологии, если изгиб сильно выражен. Глубина изгиба является главным отличием этих двух видов лордоза.

Бывают случаи, когда физиологический лордоз реагирует на изменение структуры поясничного отдела и переходит в патологическую форму. Позвоночник сам восстанавливает нормальное равновесие и начинает углублять изгиб поясницы.

Всё это происходит при первичном лордозе. Вторичная форма является ответом на проявление первичного. С позвоночным столбом она не связана, и патологический изгиб считается осложнением болезней. Например, при ожирении позвоночник вынужден принять неправильную форму. Вследствие этого, искривление становится патологическим, но нормализует центр тяжести. То же происходит при артритах, влияющих на суставы. Организм сам защищает себя от сдвига центра тяжести.

Поясничный лордоз сглажен что это значит

В течение жизни у человека формируются разные изгибы. Вскоре после рождения появляется поясничный лордоз, который выполняет важнейшую функцию. При физических нагрузках он амортизирует позвоночный столб. К тому же, лордоз предохраняет позвоночные диски от травм.

Иногда патологический изгиб пропадает. В таком случае врачи заявляют, что лордоз поясничного отдела позвоночника сглажен (выпрямлен).

Гиполордоз наблюдается и при болезни Бехтерева. Человек вынужденно принимает позу с сильным наклоном вперёд.

Чрезмерное выпрямление изгиба поясничного отдела часто отмечается при остеохондрозе или наличии межпозвоночных грыж.

Симптомы

Выпрямление поясничного лордоза достаточно просто определить самостоятельно. Нужно встать у стены и прислониться к ней затылком и ягодицами. Когда между поясничным отделом и стеной невозможно просунуть ладонь, то это явный признак гиполордоза.

При этом отклонении заметно изменяется внешний вид:

• значительное выпячивание живота вперёд;
• впалая грудная клетка;
• плечи и голова устремляются вперёд.

Есть и другие симптомы:

• изменяется походка;
• при ходьбе наступает быстрая усталость;
• боль в нижней части спины;
• иногда немеет спина;
• болезненные явления в ногах.

При наличии такой патологии плохо разгибаются коленные суставы. У них уменьшается объём движений, а это со временем будет вызывать боль.

Сглаженный поясничный лордоз часто сопровождается болевым синдромом в зоне поясницы. Они обычно ноющие, но бывают и острые. Аномальная вогнутость смещает центр тяжести, и нагрузка переходит на суставы ног.

Сглаженность вызывает дегенеративные процессы, которые вызывают болезни позвоночника. В дальнейшем это негативно скажется на состоянии органов в области малого таза.

Причины

Патологический лордоз развивается по массе причин. Анализ этих причин ложится в основу диагноза. Деструктивные изменения проявляются на фоне определённых заболеваний:

• Межпозвоночные грыжи.
• Хронический артрит или ревматизм.
• Травмы позвонков.
• Образование опухолей.
• Остеопороз.
• Воспаления в тканях костей.

Патологическому лордозу подвержен человек любого возраста. А главная опасность в том, что все причины нередко между собой связаны. Остеохондроз разрушает ткани и провоцирует образование грыжи. Он же даёт толчок спондилезу, который затем переходит в спондилолистез. Состояние становится критическим, когда к этим заболеваниям присоединяется остеопороз. В этом случае заболевание способно довести человека до состояния недееспособности.

Лечение

Назначение фармацевтических препаратов будет вытекать из картины течения болезни. Сначала подбирают лекарства, снимающие боль и устраняющие воспаление в месте проявления патологии. Обычно применяют противовоспалительные средства, но если положительного результата не наблюдается, то добавляются анальгетики.

Эти препараты тормозят болевой импульс, направленный в мозг, но на короткое время. Но если присутствует стадия обострения, то прибегают к инъекциям, позволяющим быстро устранить боль. Инъекционные формы используются также, если имеются противопоказания к приёму таблеток.

Часто используют растирки и различные мази, которые наносятся на зону поясничного отдела. Они относятся к экстренным формам лечения, так как обходятся без фильтров организма.

Если причиной стали дегенеративные процессы, то назначают хондропротекторы, восстанавливающие связующий аппарат в ткани.

Важно! Лекарственные средства не в состоянии устранить аномальный физиологический изгиб, поэтому необходима и физиотерапевтическая терапия.

Методик лечения сглаженного поясничного лордоза множество, но врач обязан подобрать индивидуальный курс для пациента. Традиционно применяют массаж, ЛФК, электрофорез и магнитотерапию.

Исправление патологического искривления займёт немало времени и стоит запастись терпением. Рекомендации медиков следует выполнять безоговорочно, иначе разовьются сопутствующие заболевания с осложнениями, которые могут довести до инвалидности. И тогда потребуется хирургическое вмешательство и длительный период реабилитации.

Полезное видео

Почему выпрямляется лордоз? Как правильно сидеть?

Данное состояние позвоночного столба нельзя причислить к патологическим. Оно компенсирует изменение осанки. Изгиб сглаживается для нормального перераспределения веса. Если восстановить осанку, то типичный симптом заболевания может самостоятельно исчезнуть.

Кстати, анализируя рентгенологический снимок, врачи нередко переоценивают сглаженность. Поэтому диагноз «поясничный лордоз выпрямлен» встречается очень часто, что не всегда верно.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

spina11.com

Как исправить лордоз позвоночника: выпрямление и лечениее когда лордоз сглажен| Как отличить кифоз

Лордоз позвоночника представляет собой заболевание позвоночного столба, характеризующееся аномальным искривлением естественных позвоночных изгибов. В переводе с греческого, буквально – согнувшийся, сутулый. В данном случае аномалии изгибов затрагивают выпуклость вперед. В норме у человека существует всего четыре физиологических изгиба: поясничный и шейный, а также два кифоза, которые включают крестцовый и грудной.

Классификация лордоза. Основные виды

Лордоз позвоночника имеет классификацию. К основным типам лордоза можно отнести:

• Физиологический лордоз – он формируется в первый год жизни ребенка. Его правильное формирование будет зависеть от тазовых костей, а также плечевого пояса, мышечной системы, а также общего состояния позвоночника;
• Патологический лордоз формируется на месте лордоза физиологического, только становится более глубоким. Лордоз и кифоз в этом случае иногда сопряжены, так как патологический лордоз может формироваться на месте кифоза;
• Первичный лордоз – связан с проблемами в позвоночнике, аномалии в развитии, наличие опухолей, спондилолистез, а также воспаления, травмы, тосионный спазм мышц – все это провоцирует первичный лордоз;
• Вторичный лордоз представляет собой заболевание компенсаторного характера, он развивается в результате вывиха бедра, анкилоза суставов таза и бедра, а также сгибательной контрактуры.

Также классифицируют лордозы в зависимости от зоны локализации и специфики функционального поражения позвоночного столба:

• Паралитический лордоз;
• Поясничный лордоз;
• Лордоз шейного отдела;
• Гиполордоз, лордоз выпрямлен, лордоз сглажен, такое состояние также является аномальным.

Причины, провоцирующие развитие лордоза

Неспособность мышц спины поддерживать форму позвоночника

К наиболее частым причинам возникновения лордоза относят вывихи в тазобедренных суставах, это нарушает анатомическое положение тело, препятствует его нормальному вертикальному положению, центр тяжести постепенно уходит вперед. Человек старается удерживать равновесие, что в итоге сказывается на образовании прогиба в пояснице. Весьма существенную роль в формировании играет избыточный вес, чрезмерное отложение жира в области живота. Это также смещает центр тяжести, туловище при этом выдается вперед.

Слабость мышечного корсета – также одна из вероятных причин возникновения лордоза.

Неспособность мышц спины поддерживать естественную анатомическую форму позвоночника сказывается на развитии. Лордоз и кифоз очень часто формируются именно в силу этого.

Плоскостопие, также является одной из причин, поскольку амортизационные функции нарушены. Иногда к аномалии в строении позвоночника приводит слишком быстрый рост ребенка, кости, как правило, отличаются менее интенсивным ростом, тогда как мягкие ткани имеют свойство расти более быстро, это может спровоцировать лордоз, кифоз и другие отклонения в осанке.

Методы диагностики лордоза

Рентген относится к точным методам диагностики заболевания

Диагностика лордоза обычно производится с помощью точных и неточных диагностических методов. Изначально производится первичный осмотр пациента. При этом отмечается осанка и степень аномального отклонения в ней. Обращается внимание на тонус мышц, их развитость, способность выдерживать нагрузки. Отмечается степень отклонения позвоночных изгибов. В том случае, если первичные подозрения подтверждаются, то пациента направляют на КТ – компьютерную томографию, МРТ – магнитно-резонансную томографию или же ренгенографию.

Рентген относится к точным методам диагностики заболевания. Полученный снимок позволяет зафиксировать угол лордоза и сделать точное заключение о факте заболевания. Пациенту назначается магнитно-резонансная томография в тех случаях, если необходимо определить причину, повлиявшую на формирование лордоза. Делается сонография. И даже не смотря на наличие точных методов диагностики заболевания, так или иначе, диагноз чаще всего ставится на основе наблюдений за внешними факторами.

Лордоз лечение

Лордоз относится к тем заболеваниям, которые затрагивают патологическое искривление позвоночника. Лечение этого отклонение происходит не только комплексно, но также являет собой затяжной процесс. На сегодняшний день существует несколько методов терапии, относящихся к консервативному лечению. Наиболее эффективными из них считаются:

• Мануальная терапия, массажи, физиотерапевтический комплекс;
• ЛФК процедуры, а также оздоровительная гимнастика;
• Рефлексотерапия – лечение с помощью иглоукалывания;
• Вытяжение позвоночника;
•  Использование бандажа и ортопедических корсетов.

Мануальная терапия и массажи преследуют цель повысить мышечный тонус

Мануальная терапия и массажи преследуют цель повысить мышечный тонус, укрепить мышечный корсет для того, чтобы мускулатура могла поддерживать естественное анатомическое строение позвоночного столба. Также комплекс этих мер предполагает увеличение расстояния межу позвонками, с целью предотвращения зажимов нервов и кровеносных сосудов, повышение гибкости, подвижности позвоночных сегментов. Мануальная терапия и массажи отлично снимают отечность, нормализуют кровообращение, что в итоге повышает питание костных тканей, мышечных, суставных и хрящевых. Однако мануальная терапия и массажи противопоказаны при наличии опухолей различного генеза, а также чрезмерной хрупкости костей, что грозит переломами. Поэтому назначать подобный комплекс мер может только компетентный специалист.

Выпрямление лордозов эффективно проходит в случае применения терапии вытяжения позвоночника. Для этого используются различные вертикальные поверхности, на которых присутствуют фиксаторы для конечностей.

Такой метод лечения дает свои плоды, однако требует времени, системности, нередко он сопровождается болезненными ощущениями, в случае если при вытяжении боль приобретает острый характер, такое лечение стоит прекратить. Аналогично действует бандаж и ортопедические корсеты – постепенно корректируют изгибы позвоночника.

ЛФК, оздоровительная гимнастика – доступные методы коррекции лордозов. Важно, чтобы комплекс упражнений подбирался специалистом и проходил под его наблюдением, как исправить лордоз дома? Прибегать к системным занятиям, не меньше часа в день. Упражнения должны увеличить нагрузку постепенно, в случае возникновения болевых ощущения – не обходимо прекратить занятия. Лордозы на сегодняшний день успешно корректируются, единственно – нужно запастись терпением, так как процесс выздоровления затяжной.

pozvonochnik-cheloveka.ru

Лордоз сглажен – что это такое, причины, симптомы, лечение

До завершения процесса формирования крепкого позвоночного столба существует риск сглаживания лордоза. Он расположен в пояснице и предназначен для эффективной амортизации позвоночника, во время больших нагрузок на него. Еще лордоз обеспечивает надежную защиту позвоночным дискам и связкам от незначительных повреждений. Давайте подробно рассмотрим, при каких ситуациях может быть лордоз сглажен, и что это такое.

Содержание статьи

Причины и симптомы

Данная патология является искривлением позвоночных дисков в области поясницы и смещением их вперед. Нарушение нормального положения лордоза проявляется по следующим причинам:

• При постоянном неправильном положении позвоночника;
• Вследствие травм после проблемных родов;
• Разным опухолевым новообразованиям;
• Чрезмерной нагрузки на позвоночник или ее отсутствии;
• Патологиям мышц спины и шеи;
• Травм позвоночника и мышечных тканей;
• Из-за лишнего веса.

Чаще всего сглаживание лордоза может произойти при остеохондрозе. Организм просто старается нивелировать последствия и возможные осложнения от повышенных нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Это увеличивает расстояние между позвонками, что, в свою очередь, уменьшает протрузию позвоночных дисков.

Также, подобная патология может возникнуть от нагрузок после операций на опорно-двигательный аппарат. Поэтому врачи рекомендуют длительное лежачее положение или профилактику в стационаре.

Сглаженный лордоз характеризуется следующими симптомами:

• Болью и дискомфортом в области поясницы;
• Затеканием рук, покалыванием;
• Онемением спины;
• Нарушением чувствительности;
• Ограниченным движением шеи.

Эта патология легко обнаруживается самостоятельно. Достаточно просто вплотную прижаться к стенке (или другой ровной поверхности). Если шея прилегает по всей плоскости, а спина наоборот – оставляет свободное пространство. Это значит, что есть первые признаки формирования физиологического лордоза.

Лечение

При обнаружении искривленного лордоза применяют лечение медикаментами и терапией. Оба типа устранения недуга различаются по своему действию и влиянию на болезнь.

Медикаментозное

Лекарства при сглаженном лордозе, в основном, полезны первичных и вторичных этапах его проявление. Тогда лечение проводят специальными нестероидными противовоспалительными средствами, такими как Ксефокам и Диклофенак. Если сглаженность лордоза становиться более выраженной, с появлением болевого синдрома, то доктор может назначить эти же препараты вкалывать в ягодичную мышцу. Лечение данной патологии может быть дополнено глюкокортикоидами, диуретиками, миорелаксантами и обезболивающими лекарствами. Лучше всего подходит Дексаметазон, который, в сочетании с анестетиками, не вызывает побочных эффектов.

Если начинает появляться протрузия позвоночных дисков, то дополнительно необходимо употреблять хондропротекторы, такие, как глюкозамин сульфата и хондритин. Хорошо подойдет Артра, в виде таблеток. Для заметных изменений, курс лечения должен быть не менее месяца.

Терапевтическое

Если лордоз сглажен, и у пациента нет никаких противопоказаний к физическим нагрузкам, то доктор может назначить лечение сглаженного физиологического лордоза с помощью массажа, остеопатии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Массаж применяется для расслабления мышц поясничного отдела, которые мешают вправлению физиологического лордоза. Но следует использовать этот метод аккуратно, чтобы не возник мышечный дефанс (постоянное хроническое напряжение мышц шеи и спины).

Лечебную физкультуру используют, если после МРТ не обнаружена компрессия корешков спинного мозга. Такой способ лечения помогает убрать устранить болевой синдром. Но важно при этом не растянуть мышцы.

Еще, можно регулярно плавать в бассейне (не менее 10 часов в неделю). Подобный способ тоже позволяет вылечить сглаженный лордоз и исправить осанку. Неплохо помогает и лечебная гимнастика, если ее проводить сразу после плавательных процедур.

Осложнения и профилактика

Этот патологический дефект может вызвать целый ряд различных осложнений. В первую очередь, до клеток мозга не доходят питательные вещества в достаточном количестве. Поэтому часто возникают сильные мигрени, головные боли, бессонница и общая слабость в теле.

Также, сглаживание лордоза повышает риск возникновения межпозвоночных грыж, остеохондроза, артроза и нарушения нормальной работы суставов. У пациента наблюдается затруднительное движение (хромота) и ухудшение чувствительности нервов в разных частях тела. Дополнительно, это заболевание может вызвать такие последствия, как постоянные запоры и повышенное брюшное давление. Что, в свою очередь, ущемляет нервные ткани, которые расположены в позвонках. Далее происходит воспаление и разрушение миелиновой оболочки клеток в области поясницы.

В качестве профилактики, если еще не сглажен лордоз, используют такие методы:

• Постоянная выдержка правильной осанки;
• Тренировка мышц пресса;
• Регулярные занятия спортом;
• Частые перерывы при сидячей работе;
• Полноценный сон и отдых.

Важно проводить профилактику детям, начиная с 3 летнего возраста. Именно в это время формируется и закрепляется лордоз.

Вот некоторые упражнения:

1. Лежа на полу с согнутыми коленями, сжимаем мышцы ягодиц и пресса в течение 10 секунд. Затем расслабляемся и подтягиваем колени к животу при помощи рук.
2. В таком же лежачем положении сжимаем мышцы ягодиц и поднимаем вверх таз. Ложимся обратно на пол и поднимаем ноги вверх березкой.
3. В прежнем исходном положении разводим руки в разные стороны. Левая стопа находится на правом колене. Сжимаем мышцы ягодиц и наклоняем левое колено постепенно вправо до тех пор, пока не почувствуется натяжение в мышцах.
4. Становимся к стенке, чтобы спина прилегала как можно плотнее. Давим спиной на стенку 10 секунд. Потом, плавно наклоняем туловище вперед и возвращаем его в исходное положение.

Все упражнения следует повторять не менее 5 раз в день, в течение месяца для видимого результата.

Проявление сглаженного лордоза не является серьезным заболеванием и легко устраняется, если аккуратно использовать терапевтическое лечение и применение соответствующих лекарств. Но не стоит заниматься самолечением. Лучше предварительно проконсультироваться у врача. Он проведет точное обследование и, на основе полученных данных, составит индивидуальный лечебный курс.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

Поясничный лордоз сглажен или выпрямлен: что это значит? Какие признаки лордоза? Упражнения для лечения.

Понятие «лордоз» подразумевает два физических искривления в поясничном отделе, а также шейном с изгибом поясничного отдела вперед. Данного рода лордозы формируются еще на первом году жизни человека, они носят название физиологических. В том случае, сели изгибы отсутствуют, либо они чрезмерно увеличены, то данный лордоз будет характеризоваться, как патологический. Патологическое состояние организма требует лечения.

Поясничный лордоз вторичный образуется под воздействием травм и ушибов

На данный момент в медицинской классификации существуют два типа патологических лордозов. Поясничный лордоз первичный, как правило, формируется под воздействием воспалительных процессов и заболеваний позвоночника, либо при скрытом течении каких-либо опухолевых, онко процессов. Также наблюдается в случаях патологического развития столба позвоночника. Одной из самых главных причин подобного искривления является чрезмерная масса тела человека, поскольку наличие жировой прослойки на животе увеличивает нагрузку на отдел поясницы.

Поясничный лордоз вторичный образуется под воздействием травм и ушибов. Например, при вывихе бедренной кости, возможно образование патологии после появления анкилоза тазобедренных суставов. Наличие выраженного кифоза также может спровоцировать лордоз поясничного отдела позвоночника.

Лордоз поясничного отдела позвоночника причины

Гиперлордоз, а также гиполордоз классифицируют, как изменение статики позвоночника. Данные изменения возникают на фоне вертеброгенных причин – причин, затрагивающих изменения внутри позвоночного столба, а также внешних причин. Вертеброгенные причины формирования заболевания включают в себя:

Гиперлордоз можно встретить при беременности

• Приобретенные и врожденные пороки опорно-двигательной системы;
• Туберкулез позвоночника и костей в целом;
• Неопластические процессы вторичной и первичной природы;
• Воспалительные заболевания, например, аутоиммунного характера и ревматического генеза.

Все эти случаи затрагивают формирование первичного патологического гиперлордоза. Внешние причины при этом находятся вне позвоночного столба. Гиперлордоз можно встретить при беременности, состояние обратимо, что особенно выражено на последних сроках.

Патологическое изменение статики позвоночника, когда поясничный лордоз выпрямлен максимально наиболее часто встречается при сопутствующих заболеваниях по типу остеохондроза, а также межпозвонковой грыже.

Поясничный лордоз симптомы и общие признаки

Наиболее характерными симптомами, которые могут говорить о наличии такого заболевания, как лордоз, является выдающийся вперед живот. Вследствие чего образуется более глубокий и выраженный изгиб вперед, а также более интенсивно раздвинутые колени ног, например, под воздействием вывиха, на фоне естественной анатомии. К одному из самых типичных признаков можно отнести искривление осанки, потеря ею своей анатомической естественности. В рамках искривления кифозы будут в норме, а лордозы, особенно это касается поясничного отдела, будет превышать норму.

Болевой синдром проявляет себя в качестве жгучей, сковывающей боли

В этих случаях пациент может ощущать резкую боль, либо напротив, хроническую, тянущую, что существенно скажется на его подвижности. Это напрямую влияет на перенапряжение мышечного корсета и связочного аппарата позвоночного столба. Каким бы безобидным и рядовым данное заболевание не казалось на первый взгляд, лечение лордоза поясничного отдела требует значительных мер. Без коррекции осанки происходит нарушение в общей работе внутренних органов, таких как сердце, легкие. Соответственно неправильная их работа влечет сбои в дыхательной и кровеносной системе. Наличие лордоза провоцирует нарушение работы желудочно-кишечного тракта, вся пищеварительная система начинает работать по неверному принципу, что заметно сказывается на метаболизме в сторону его снижения.

Очень часты случаи, когда больные жалуются на чрезмерно быструю утомляемость, хроническую усталость. Нахождение на ногах, чрезмерно интенсивная ходьба и нагрузки – быстро приводят к состоянию истощенности. Болевой синдром проявляет себя в качестве жгучей, сковывающей боли. Поскольку наибольшая нагрузка касается именно поясничного отдела.

Надежным визуальным признаком наличия заболевания является отклонение таза и всего корпуса назад.

Поясничный лордоз лечение

Лечение лордоза, как и любого другого искривления, является очень длительным процессом, который предполагает комплексность и системный характер. Весьма эффективны в качестве лечения консервативные методы терапии. К наиболее распространенным консервативным манипуляциям, способным скорректировать осанку относят, прежде всего:

• Массажи;
• Мануальную терапию, физиотерапию;
• Рефлексотерапию – лечение иглоукалыванием;
• Курсы ЛФК, лечебную гимнастику;
• Вытяжение позвоночника;
• Ношение специального ортопедического корсета;

Курсы ЛФК, лечебная гимнастика

В качестве радикальных методов лечения применяют хирургическое вмешательство, однако к нему есть ряд показаний и противопоказаний. Прежде чем пациент получит рекомендацию к нему, обязательно пройдет курс консервативной терапии.

Выпрямление поясничного лордоза лечение с помощью мануальной терапии предполагает интенсивный курс физического воздействия на столб позвоночника. Мануальная терапия ставит задачей увеличить гибкость межпозвоночных дисков, вытяжение позвоночных сегментов, повышение тонуса мышц и укрепление мышечного корсета. Это поможет в значительной мере сохранить анатомическое строение позвоночника в правильном положении. Однако в тех случаях, если лордоз имеет крайние формы выражения, сопряженные с разрушением позвонков, в таком случае данный вид лечения противопоказан.

Другим, менее радикальным способом воздействия является массаж. Основной задачей, которую преследует этот вид лечения, является повышение кровообращения, налаживание работы внутренних органов, повышение мышечного тонуса и общее укрепление корсета мышц спины. Способствует повышению метаболизма, улучшает обмен веществ. Также он способствует восстановлению гибкости. Дает очень хорошие результаты по эффективности в совокупности с упражнения при лордозе поясничного отдела.

В случаях, когда наблюдаются аномалии в осанке, очень часто применяется методика вытяжения поясничного столба.

Выпрямление лордоза поясничного отдела происходит на специальных приспособлениях, например, пациент ложиться на специальную доску, его руки и ноги фиксируются с разных сторон специальными держателями, спина максимально прилегает к вертикальной поверхности. Таким образом, занимается верное анатомическое положение. Поясничный лордоз сглажен что это и как устранять? Если вам поставил такое заключение врач. То вытяжение позвоночника показано в целях корректировки в первую очередь. Если лечение данным способом возвести в систему, то можно относительно быстро скорректировать лордоз начальных стадий, а также снять мышечное напряжение в спине.

Одним из наиболее эффективных методов выпрямления осанки в домашних условиях считается курс ЛФК и гимнастика. Поясничный лордоз упражнения предполагают целый комплекс. Прежде всего, они повышают гибкость позвоночных сегментов, растягивают позвоночный столб, увеличивают кровообращение, что способствует питанию костных и мышечных тканей. Упражнения эффективны для регулирования работы внутренних органов, повышения тонуса мышц, увеличения общей выносливости мускулатуры. Если сделать упражнения системными, то человек избавиться от хронической усталости и вернет нормальное функционирование внутренних органов. Для того, чтобы был поясничный лордоз выпрямлен упражнения нужно подбирать с какой-то осью, которая бы выравнивала спину. Например, приседания с палкой, также очень эффективны упражнения на вертикальных поверхностях, где спина бы имела точки опоры. Упражнения со стеной также задают анатомически верное положение спине. Главное соблюдать гигиену упражнений, если они провоцируют болевые ощущения, стоит немедленно прекратить комплекс.

Очень часто медики рекомендуют применять ортопедический корсет. Бандаж наиболее часто назначается тем пациентам, у которых чрезмерно выражен поясничный изгиб, а также в тех случаях, если больной страдает ожирением. В том случае, если заболевание сопровождается сильными болями, назначается медикаментозная терапия, ведет ее врач-невролог. На сегодняшний день существует множество форм и способов коррекции лордозов искривлений позвоночника в целом, главное – проводить комплексный курс лечения строго под наблюдением врача, поскольку самолечение способно усугубить ситуацию и спровоцировать сопутствующие заболевания.

pozvonochnik-cheloveka.ru

Лордоз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение через выпрямление, что это занчит если шейный лордоз сглажен

лордоз шейного отдела позвоночника

Лордоз представляет собой нормальное физиологическое положение позвоночного столба – прогиб. В естественном состоянии прогиб совершается вперед, а в патологическом – ненормальном случае, прогиб вперед возникает по всей длине позвоночного столба.

Лордоз шейного отдела позвоночника – это приобретенный или врожденный патологический изгиб позвоночника с градусом отклонения вперед, если речь идет о гиперлордозе, либо недостаточном градусе изгиба. Если шейный лордоз выпрямлен, тогда можно говорить о гиполордозе, о недостаточном градусе изгиба позвоночника шеи. То есть, шейный лордоз делится на такие типы, в зависимости от градуса искривления и причины возникновения:

• Гиперлордоз – чрезмерное выдвижение позвоночного столба;
• Гиполордоз – выпрямленность шейного лордоза, малый градус выдвижения;
• Первичный патологический лордоз – провоцируется воспалительными процессами, наличием злокачественных или доброкачественных новообразования (опухолями), избыточным весом – выдающийся живот искривляет позвоночник;
• Вторичный патологический лордоз – развивается в силу вывихов бедра, тазобедренных травмах, также наблюдается при анкилозе суставов таза и бедра, формируется при выраженном кифозе;
• Шейный лордоз – развивается в шейном отделе позвоночного столба;
• Поясничный лордоз – возникает в области поясницы.

Шейный лордоз – заболевание распространенное, однако при этом и крайне опасное.

В шейном отделе позвоночника сосредоточено множество кровеносных сосудов, которые обеспечивают нормальный кровоток, циркуляцию крови и кровоснабжение к головному мозгу. Поэтому, выпрямление физиологического лордоза шейного отдела грозит нарушениями циркуляции крови, как результат – недостача кислорода и питания в головном мозгу, а также наличие застойных явлений в шее, отечность и возможная дистрофия позвонковых тел в силу нарушенного питания. 

Таким образом, когда шейный лордоз выпрямлен симптомы обнаруживаются следующие:

• Искривленная осанка, непропорциональное положение естественных изгибов позвоночного столба;
• Уплощение спины;
• Повышенная утомляемость;
• Ощущение застойных явлений в шее, скованность, напряженность мышц;
• Нарушение походки, разведенные в сторону колени;
• Выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника может сопровождаться головными болями, онемением в затылочной части и шее.

Лордоз шейного отдела позвоночника диагностика

Диагностировать случай, когда лордоз шейного отдела позвоночника выпрямлен можно с помощью ряда диагностических методов. Они подразделяются на точные и неточные. Изначально пациент приходит на осмотр к специалисту. 

Рентген относится к точному виду диагностики

Осмотр подразумевает под собой неточный метод диагностики с помощью наблюдения и анализа общего состояния позвоночника, а также мышц спины. Специалист фиксирует степень отклонения градуса позвоночника, соответствие нормальной анатомии изгибов, а также проверяет мышечный тонус, выносливость мышц и их способность выдерживать нагрузки. В том случае, если наблюдаются явные отклонения или если присутствуют подозрения на гиперлордоз, тогда пациента направляют на рентген.

Рентген относится к точному виду диагностики, фотографируется осанка сбоку, на полученном снимке замеряются углы лордоза и уже на этом основании ставят диагноз: гиперлордоз, гиполордоз или нормальное положение позвоночного столба. Шейный лордоз сглажен что это? — часто задают вопрос пациенты специалисту, так как уплощение спины является более редким типом лордоза.

Лордоз шейного отдела позвоночника лечение

Лечение лордоза проводится сразу после постановки диагноза. Важно отметить, что чем скорее была произведена диагностика, тем большие шансы на полное и скорое выздоровление получает человек, тем более естественной станет осанка. Кроме того, лордоз может спровоцировать и остеохондроз, общую дистрофию позвонков, образование грыж, деформацию бедер. Поэтому важно приступить к терапии своевременно.

Лечение лордоза проводится сразу после постановки диагноза

Вторым важным условием эффективного терапевтического результата будет являться комплексность лечения. Комплексное лечение предполагает использование нескольких терапевтических процедур консервативного лечения. Консервативное лечение – это терапия заболевания, которая не предполагает хирургического вмешательства, то есть операции. К наиболее эффективным методам лечения шейного лордоза, а также поясничного можно отнести следующие:

• Оздоровительный массаж;
• Мануальная терапия – лечение руками;
• Вытяжение позвоночника;
• Курсы лечебной физкультуры, оздоровительная гимнастика и упражнения;
• Плавание;
• Бандаж, использование ортопедического корсета, коррекционного ошейника;

Первичный лордоз не поддается коррекции с помощью применения консервативного лечения, поэтому в этих случаях показано хирургическое вмешательство – операция и составленный курс реабилитации. При вторичном лордозе, полученном входе травм показано консервативное лечение. В первую очередь – мануальная терапия, лечение руками.

Лечение шейного лордоза с помощью мануальной терапии предусматривает комплекс воздействий рук мануального терапевта на сам позвоночный столб, суставы, хрящи и мышцы.

То есть, идет глубинная проработка позвоночника. Это и отличает главным образом мануальную терапию от классического массажа. При мануальных процедурах увеличивается междисковое расстояние, поднимаются шейные позвонки, восстанавливается их естественное анатомическое положение. Также мануальное воздействие нормализует циркуляцию крови, избавляет от мышечных зажимов, застойных явлениях, которые обязательно сопровождает лордоз шейного отдела.

Массаж классический также направлен на увеличение гибкости шейного отдела, возврат естественного положения позвоночника, также он способствует увеличению тонуса мышц, развитию мышечного корсета. Развитая мускулатура способна лучше поддерживать позвоночный столб в надлежащем, естественном положении. Поэтому массажная терапия показана больным лордозами, кифозами, сколиозами и многими другими заболеваниями, как высокоэффективное терапевтическое средство.

Большое значение в процессе выздоровления имеет выполнение физических упражнений и прохождение курсов ЛФК. Упражнения решают многофункциональные задачи, которые направлены и на костную систему, и на мышечную систему, на систему кровообращения и многие другие. Важно понимать, что положительный эффект в лечении будет достигнут только в том случае, если упражнения обретут системный характер, а также если будет соблюдаться гигиена выполнения упражнений. Это означает, что нельзя перенапрягаться, если упражнение вызывает дискомфорт, выраженные болевые ощущения, в этом случае важно прекратить упражнение. Упражнения на вытяжение, упражнение с палкой, гимнастика у стены, являются наиболее подходящими при таком заболевании как лордоз шейного отдела позвоночника, но рекомендуется проработать и мышцы.

Терапевтический курс должен назначаться лечащим врачом и в обязательном порядке проходить его стоит под наблюдением специалиста.

pozvonochnik-cheloveka.ru

Неспецифический спондилит: Неспецифический спондилит

Воспалительные заболевания позвоночника – операции и лечение в Москве, цены на сайте ГВКГ им. Н.Н. Бурденко

Воспалительные заболевания позвоночника (спондилиты), могут возникать после любого общего инфекционного заболевания. Спондилиты бывают первичными и вторичными, могут протекать острои хронически. В клинической картине спондилитов существуют значительные различия, обусловленные локализацией воспалительного процесса в позвоночнике и распространенностью костных разрушений. Наиболее частым признаком является боль и повышение температуры тела, позже присоединяются неврологические и септические осложнения.

Спондилиты могут быть неспецифическими (гнойными), вызываться различными бактериями и специфическими (туберкулез, сифилис, гонорея, актиномикоз, бруцеллёз).

Гематогенный остеомиелит позвоночника (спондилит) – тяжелое заболевание, которое распознается с трудом, часто в поздние сроки, когда уже происходит деструкция (разрушение) тел позвонков. Чаще всего очаг поражения располагается в грудном и поясничном отделах позвоночника, редко в шейном. Поражение тел позвонков, а иногда дужек может возникнуть как метастаз при фурункулезе, ангине, кариесе зубов, после операций на брюшной полости, почках и органах малого таза. Местное инфицирование наблюдалось при проведении поясничной блокады позвоночника, люмбальных пункций, анестезий и операциях на дисках.