Тендиноз пяточный – Тендиноз пяточной кости лечение

Как лечить тендиноз коленного сустава

Содержание статьи:

Особенности тендинита различной локализации

Особенности тендинита различной локализации

Воспалительный процесс может образовываться практически в любом месте.

• Коленный тендинит – воспалительный процесс, происходящий в сухожилии и суставе в области колена. Тендинит коленного сустава можно легко перепутать с растяжением сухожилий или связок. Коленный тендинит довольно часто развивается после травмы. Тендинит коленного сустава, как правило, наблюдается у волейболистов и баскетболистов, которым приходится много прыгать. Данная форма заболевания известна, как «тяжелое колено». Коленный тендинит сопровождается болью в области коленной чашечки;
• Тендинит плечевого сустава сопровождается припухлостью и сильной болью, которая возникает при резком движении. Тендинит плеча возникает в результате хронического перенапряжения, вызванного микротравмами сухожилия надостной мышцы. Микротравмы вызывают воспалительный процесс. Тендинит плечевого сустава чаще всего возникает у спортсменов, но также воспалительный процесс может вызвать интенсивный физический труд. Практически всегда вначале образуется тендинит надостной мышцы, после воспаление распространяется на суставную капсулу, мышечную капсулу и субакромиальную сумку. Тендинит плеча имеет три стадии, в зависимости от стадии заболевания назначается лечение;
• Височный тендинит сопровождается болью в области щеки, которая усиливается во время жевания. Боль может появляться в голове и в области шеи. Люди, у которых наблюдается височный тендинит, могут думать, что у них болят зубы;
• Тендинит ахиллова сухожилия является распространенным заболеванием среди силовиков. С помощью ахиллова сухожилия икроножные мышцы крепятся к стопе. Под воздействием сильных нагрузок ткани ахиллова сухожилии дегенерируют и развивается тендинит сухожилия. В результате больной испытывает сильную боль при ходьбе и опоре на ступню. В запущенных случаях тендинит сухожилия вызывает разрыв сухожилия или отрыв его от пяточной кости. Тендинит сухожилия сопровождается болью под икрами и в области пятки. Данную форму заболевания также называют тендинит стопы;
• Тендинит бицепса – воспаление сухожилия, прикрепляющего верхушку мышцы бицепса к плечу. Чаще всего данная форма тенденита наблюдается у людей, занимающихся определенными видами спорта, при которых происходит многократное движение рукой, например, при занятиях теннисом;
• Локтевой тендинит или «локоть теннисиста» — воспаление мышц-разгибателей запястья. Это усталостное стрессовое повреждение локтевого сустава. Такая форма тендинита поражает не только людей, занимающихся большим теннисом, но и играющих в настольный теннис, гольф, бадминтон и так далее.

Причины и симптомы тендинита тазобедренного сустава

Так называется воспаление сухожилий тазобедренного сустава. Оно возникает при чрезмерных нагрузках на тазобедренную область. Воспалительный процесс развивается в результате микроразрывов и трещин, которые появляются в мышечной и соединительной ткани, а также в сухожилиях. За время отдыха такие повреждения, как правило, должны восстанавливаться. Но если нагрузки чрезмерные, а продолжительность отдыха недостаточная для реабилитации, то это приводит к развитию воспаления связок, сухожилий тазобедренного сустава, а также мышц, прикрепленных к нему.

Конкретными причинами рассматриваемой патологии являются следующие моменты:

1. Возраст больше сорока лет. Это связано с возрастными особенностями сухожилий и связок. Они становятся менее эластичными, чаще травмируются.
2. Артриты и артрозы.
3. Нарушения кальциевого обмена.
4. Интенсивные физические нагрузки. Наибольшему риску подвергаются спортсмены, а также люди, чьи профессии связаны с тяжелым трудом.
5. Постоянные однообразные нагрузки на нижние конечности, в том числе, на область тазобедренного сустава.
6. Инфекционные процессы.
7. Ослабление иммунной защиты организма. При этом ткани связок, сухожилий и мышц становятся более уязвимыми, не в состоянии полностью быстро восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок.
8. Частые травмы нижних конечностей.
9. Нарушение осанки.
10. Ношение обуви на высоких каблуках.
11. Аллергические реакции на лекарственные препараты.

Локализация тендинита суставной области бедра может быть различной, в зависимости от того, какие связки воспалились. В частности, воспалительный процесс может распространяться на сухожильные ткани подвздошно-поясничной мышцы, сухожилия мышцы, приводящей или отводящей бедро.

Признаки заболевания

Диагностировать тендинит можно по следующим симптомам:

1. Болевой синдром в травмированной области. В начале развития патологии боли провоцируются длительными и интенсивными нагрузками, на фоне отдыха постепенно проходят. Через некоторое время уже незначительные по интенсивности нагрузки вызывают выраженный и упорный болевой синдром.
2. Пальпация сухожилий мышц тазобедренной боли болезненна.
3. Кожные покровы в очаге воспалительного процесса уплотнены, наблюдается покраснение кожи и повышение местной температуры.
4. При совершении движений слышен хруст в пораженном тазобедренном суставе.
5. Если воспалению подверглись отводящие мышцы, то болезненность локализуется снаружи бедра.
6. В случае вовлечения в воспаление сухожилий подвздошно-поясничной мышцы болевой синдром распространяется на внутреннюю часть бедра, а также на паховую область и нижнюю часть передней брюшной стенки. При этом болезненность возникает в момент опоры на конечность, в частности, при ходьбе.
7. Если воспаление затронуло сухожилие длинной приводящей мышцы, то болевой синдром возникает при попытке отведения конечности. Подвижность в тазобедренном суставе уменьшается.

В диагностике используют результаты нагрузочных проб, которые показывают, какие движения в тазобедренном суставе вызывают боль у пациента. До их проведения травматолог тщательно пальпирует мышцы и сухожилия в суставной области. Далее специалист определяет, насколько ограничены движения в суставе. Более тщательно изучить степень поражения помогут УЗИ и рентгеновское обследование.

Дифференциальный диагноз

Симптомы могут варьироваться от боли до жгучей боли и местной тугоподвижности суставов, которая возникает вокруг воспалённых сухожилий. Отёк может произойти вместе с воспалением и покраснением, но не во всех случаях могут быть видны узлы, окружающие сустав. При этом, как правило, боль значительно сильнее во время и сразу после движения. Сухожилия и суставы в этом месте могут стать жёстче (напряжены) и на следующий день. Многие пациенты сообщают о предшествующих началу болей стрессовых ситуациях в их жизни, которые могут способствовать проявлениям и симптоматике. Если симптомы тендинита продолжаются в течение нескольких месяцев или, тем более, дольше, то это, вероятно, тендиноз.

Тендинит лечение

На начальных стадиях заболевания, когда боли возникают нечасто, и их интенсивность не так велика, люди часто не задумываются о том, чтобы прибегнуть к помощи специалиста. Но, со временем, если запустить процесс, то боли становятся действительно нестерпимыми и тогда волей неволей человек задается вопросом: как лечить тендинит?

Для лечения тендинита применяют следующие методы:

• Иммобилизация – то есть обеспечение неподвижности сустава или конечности. Для этого предназначены специальные бандажи, лангеты, эластичные бинты, накладываются иммобилизирующие повязки. Обычно, создание покоя пораженной конечности уже значительно облегчает состояние больного.
• Применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Это препараты, уменьшающие выработку медиаторов воспаления и снимающие, как следствие, симптомы воспаления, в том числе и боль. Они могут приниматься внутрь, инъекционно – для быстрого снятия сильной боли или же наружно в виде мазей, гелей и кремов. Следует заметить, что непрерывный прием таких препаратов не должен превышать двух недель, поэтому такая терапия имеет симптоматический характер и облегчает состояние больного на первых порах. Длительное применение лекарственных средств данной группы грозит серьезными поражениями слизистой желудка, вплоть до развития язвы.
• При инфекционном тендините помимо НПВП назначаются также антибактериальные средства, в том числе и антибиотики. Их назначение может проводиться только врачом. Самолечение в данной ситуации недопустимо.
• Физиотерапевтические процедуры – обычно дают замечательный эффект. Такая терапия показана после снятия острых симптомов заболевания. К физиотерапевтическим процедурам относят УВЧ, микроволновую терапию, ультразвуковую терапию и пр.
• Лечебная физкультура. Заболевание тендинитом вовсе не исключает занятия спортом, но их интенсивность и направленность должна быть изменена. Рекомендуются упражнения на растяжку, отличный эффект дают занятия йогой.
• Порой консервативные методы (физиотерапия, лекарственная терапия) не помогают вылечить заболевание. Лечение в таком случае будет сводиться к хирургическим методам. Операция заключается в иссечении пораженного сухожилия.

Лечение тендинита – процесс довольно длительный. Он может занимать от 2 до 6 недель, а после хирургического вмешательства реабилитация длится от 2 до 6 месяцев. Людям, страдающим от данного недуга, рекомендуется ограничить физические нагрузки и снизить их интенсивность. Современная медицина имеет большой арсенал средств для борьбы с различными видами тендинита. Поэтому строгое соблюдение режима и терпеливое выполнение всех рекомендаций врача являются залогом успешного лечения данного заболевания.

Этиология и патогенез

При чрезмерных нагрузках сухожилия подвергаются постоянному микротравмированию. Тендиноз прежде всего проявляется дистрофическими поражениями мест их крепления к мышцам. Причиной неадекватных нагрузок часто становится профессиональная деятельность таких категорий людей:

• Спортсмены:
  • легкоатлеты подвержены частым травмам колена и голеностопного сустава;
  • теннисисты травмируют область плечевой кости, локтевого сустава и запястья;
  • гольфисты перегружают связки подлопаточной мышцы и вращающей предплечье.
• Работники физического труда, то есть те, кто нагружает сухожилия крупных мышц голеностопного сустава, плеча, четырехглавой мышцы бедра:
  • строители;
  • шахтеры;
  • грузчики.
• Люди, чья деятельность связана с длительным нахождением конечностей в нестандартном физиологическом положении, а также те, кто перегружает сухожилия мелких мышц кистей, пальцев, запястья:
  • программисты;
  • музыканты и художники;
  • швеи.

Зарождение разрушительного процесса может возникнуть из-за анатомических особенностей, заражения патогенами, сбоя в метаболизме.

Началом развития тендиноза становится защемление коллагеновых волокон хрящевыми. Постепенно связки обызвествляются и их замещает костная ткань. Питание и кровоснабжение ущемленного отростка нарушается, он истончается, становится хрупким, теряет эластичность и прочность. Развитие таких процессов провоцируют:

• хронические суставные заболевания;
• воспаление или инфекция;
• нарушения обменных процессов;
• врожденные патологии суставов.

Народные средства

Народные средства от тендинита

Народные средства могут использоваться лишь в качестве дополнения к медикаментозному лечению. Существуют наружные и пероральные препараты.

Для приема внутрь можно использовать:

• как приправу для различных блюд применять куркуму, суточная доза не может превышать 0,5 гр.;

• отвар ягод черемухи, можно брать как свежие, так и сухие. Принимать по 100 мл трижды в день.

Для наружного применения можно использовать компрессы из сока алоэ, ледяной массаж, имбирные примочки, мазь из арники и пр.

Эффективно действует контрастный массаж, процедура выполняется в период ремиссии. Массаж делается в два этапа. Вначале колено разогревается при помощи помещенной в хлопчатобумажный мешочек пшеничной крупы, а затем выполняется массаж кусочком льда. Процедура повторяется 4-5 раз. Контрастный массаж значительно улучшает процессы кровоснабжения пораженных тканей, ускоряет их регенерацию.

Массаж кубиками льда после прогревания колена

Снять опухоль и боль можно «гипсовой» повязкой. Взбить блендером один белок куриного яйца, добавить столовую ложку водки и муки, перемешивать до получения густой каши. Смесь нанести на эластичный бинт и зафиксировать коленный сустав. Держать несколько часов, повторять ежедневно.

Компресс с куриным яйцом, водкой и мукой под бинтом

Лечение болезни препаратами из лука.

Измельченный лук для компрессов и повязок

1. Столовая ложка морской соли смешивается с таким же количеством измельченного лука. Каша накладывается на поврежденное место и укутывается теплой тканью. Использовать компресс по 5-6 часов ежедневно.
2. Измельчить блендером 5 головок лука средних размеров, добавить столовую ложку меда. Смесь использовать в качестве компресса на больные места.

Неплохие результаты достигаются после лечения коленных суставов маслами.

Используем растительные и эфирные масла для лечения

1. Две столовые ложки сухой лаванды добавить к 200 гр. подсолнечного или оливкового масла, дать настояться в темном прохладном месте не менее недели, процедить. Смазывать больные участки несколько раз в день.
2. В равных долях (по несколько капель) смешать пихтовое и лавандовое масло, разбавить оливковым или подсолнечным. Растирать кожу колена перед сном, для согревания рекомендуется его укутывать.

Если через несколько дней болезнь не отступает, то следует обращаться в медицинские учреждения.

Методы лечения недуга

Выбор методов и конкретных препаратов осуществляется только после точного диагноза болезни, причин ее возникновения и стадии развития.

Медикаментозный (консервативный) метод

Консервативные методы лечения тендинита

Болезнь можно локализовать или полностью излечить на 1, 2 и 3-й стадии развития. Во время лечения обязательно максимально снять или существенно ограничить нагрузки на больной сустав, ограничить его подвижность. В этих целях используют костыли, колено покрывают гипсовой повязкой или одевают медицинскую лангетку.

Уменьшение нагрузки на сустав

В зависимости от особенностей болезни могут использоваться следующие схемы лечения.

1. После иммобилизации болевых ощущений применяются различные нестероидные противовоспалительные препараты.

   Они уменьшают выработку организмом больного медиаторов, увеличивающих воспалительные процессы – ликвидируются предусловия процессов. Одновременно эти препараты снимают боли. Лекарства можно принимать внутрь таблетками, в виде мазей и кремов или инъекций.

   С учетом состояния больного врач определяет пути лечения, по мере изменения самочувствия метод может корректироваться. Нужно знать, что лекарства относятся к группе сильнодействующих, любая длительность лечения НПВП не может превышать 14 дней. В связи с этим такое лечение можно считать симптоматическим и направлено оно в основном на облегчение критического состояния больного. Длительный прием лекарства запрещен в связи с рисками возникновения различных осложнений.

2. Если природа заболевания инфекционная – в курс лечения включается прием антибактериальных средств, в некоторых случаях могут использоваться антибиотики.

3. Обязательное условие успешного лечения – выполнение физиотерапевтических процедур. Заниматься можно лишь после снятия острой фазы, в комплекс медицинских назначений входит микроволновая, ультразвуковая и УВЧ терапия.

Тендинит коленного сустава лечится довольно длительно, в поздних стадиях для этого потребуется не менее 6 недель. А полная реабилитация после хирургической операции может продолжаться полгода и более.

Хирургический метод лечения тендинита

Хирургический метод лечения тендинита

В случае разрывов сухожилия или при отсутствии положительных реакций после длительного консервативного лечения врачи прибегают к оперативным методам. Удаление патологически измененных тканей выполняется через небольшие проколы (артроскопически) или обыкновенный разрез (открыто), выбор метода привязывается к степени и конкретному месту поражения. Костные наросты ликвидируются только артроскопически, а для удаления кисты на связках можно делать лишь при открытой операции.

Проведение артроскопической операции

С целью стимулирования естественного восстановления тканей (репарацию), делается кюретаж. Соскабливается нижняя часть надколенника, эти действия запускают защитные силы организма, происходит ускоренное восстановление поврежденных тканей. В этих же целях может делаться частичное иссечение тканей сухожилия с повторным соединением и множественными продольным насечками.

В некоторых случаях достичь положительного эффекта от лечения можно только после выполнение операции, такие действия показаны на сложных четвертых стадиях развития недуга. Кроме того, за счет оперативного лечения удается восстановить первоначальную функциональность четырехглавой мышцы бедра. Перед операцией делаются повторные комплексные или специальные обследования заболевшего.

Причины тендинита

Тендинит может возникнуть в результате тяжелых физических нагрузок или после серьезных травм. Часто он проявляется у спортсменов или любителей, активно занимающихся в спортивном зале. Существует особая форма заболевания, иногда именуемая «коленом прыгуна». Под этим названием понимается тендинит надколенника, то есть воспаление связки. Кроме того, тендинит может проявиться после инфекции или заболевания иммунной системы, а также при нарушениях обмена веществ.

Осложнения тендиноза

При танденозе пациенты чаще всего жалуются на боль при сгибании ног или рук. Болевые ощущения также беспокоят их во время погодных изменений. Если вовремя не начать лечение, болезнь может привести к серьезным осложнениям. Распространены такие формы заболевания как тендинит локтевого сустава, который значительно снижает подвижность рук, и тендинит коленного сустава, который мешает нормально ходить и передвигаться по лестнице.

При таких заболеваниях, как тендовагинит сгибателей пальцев, наблюдаются воспалительные процессы. Те же осложнения можно наблюдать и в случае, если у пациента тендовагинит кисти или тендовагинит локтевого сустава.

У спортсменов, которым приходится часто прыгать или резко останавливаться при беге, может развиться тендинит ахиллова сухожилия. Эта же болезнь поражает и женщин, постоянно носящих обувь на высоком каблуке. Кроме того, спортивная травма или чрезмерные нагрузки могут привести к тому, что у пациента проявится тендинит запястья.

При хронической форме и отсутствии лечения может произойти разрыв сухожилия, что повлечет за собой хирургическое вмешательство. При этом после операции уже не получиться вернуться к привычной жизни: нагрузку на прооперированную ногу или руку придется максимально ограничить.

Лечение тендинита ударно-волновой терапией

Воспаление и дистрофию тканей сухожилия эффективнее всего лечить методом ударно-волновой терапии (УВТ). Одно из главных преимуществ этой методики заключается в том, что пациент может вести привычный образ жизни, если, конечно, он обратился за помощью на ранней стадии заболевания. Ведь запущенный тендинит очень сложно вылечить, и порой требуется хирургическое вмешательство. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и откладывать посещение врача. Цена за такую халатность будет гораздо выше стоимости любых процедур.

Комментарий эксперта по ударно-волновой терапии Андоров Э.Т.

Применение УВТ при тендините позволит снять воспаление и стимулировать восстановительные процессы в тканях. Такого эффекта можно достичь благодаря тому, что инфразвуковая волна определенной частоты воздействует непосредственно на поврежденный участок, улучшая кровообращение и повышая проницаемость клеточных мембран. Если, например, у пациента тендовагинит предплечья лечение этого недуга методом УВТ позволит уже на первом сеансе снизить болевые ощущения.

Очень важно помнить, что УВТ помогает избежать операционного вмешательства. Разумеется, для этого нужна высокая классификация врача, а значит, обращаться за УВТ нужно только в специализированные центры

В подобных учреждениях специалисты хорошо знают метод ударно-волновой терапии, поскольку много лет применяют его для лечения тендинита и других заболеваний опорно-двигательной системы.

← Лечение артрита тазобедренного сустава Мышечные боли в ногах →

Симптомы тендинита

Симптомы тендинита следующие:

• Постепенное развитие тендинита;
• Боль, проявляющаяся при активных движениях, и проецирующаяся над областью пораженного сухожилия. При пассивных движениях болезненность отсутствует. Кроме того, человека ощущает болезненность при пальпации пораженной области;
• Изменение кожных покровов в области пораженного сухожилия: покраснение, локальное повышение температуры;
• Локальный отек, припухлость в области пораженного сухожилия;
• Крепитация (характерный хруст) при движении сухожилия, которая слышна на расстоянии или через фонендоскоп.

Интенсивность болевого синдрома нарастает со временем. По началу человека беспокоит незначительная боль в области пораженного сухожилия, которая не мешает его повседневной жизни. Но со временем, болевой синдром усиливается, боли становятся мучительными, сильными, нестерпимыми, нарушающие обычный ритм жизни.

Лечение воспаления сухожилий лечебным пластырем

Тендовагиниты, паратенониты, тендиниты (тендинозы) – это большая группа воспалительных заболеваний сухожилий, сопровождающихся болью и нарушением работы опорно-двигательного аппарата. Они часто встречаются одновременно, поскольку вызываются одними и теми же причинами, и дифференцировать их очень сложно. Методики лечения этих заболеваний также сходны.

Тендинит(тендиноз, тендинопатия – от лат. tendo – сухожилие) – это воспаление сухожилия. Тендинит представляет собой заболевание самого сухожилия, чаще всего из-за длительного хронического перенапряжения, сопровождающееся развитием дегенеративных изменений и надрывом сухожилия. При тендините (воспалении сухожилий) снижается прочность сухожилия и создается опасность его разрывов. Но тендиниты могут быть не только дистрофические, но и инфекционные.

Наиболее часто от дистрофического тендинита (воспаления сухожилий) страдают спортсмены, так как у них нагрузки на мышцы, связки и сухожилия бывают очень велики. Также это заболевание распространено среди людей, чья профессиональная деятельность связана с физическими нагрузками.

К появлению тендинита (воспаление сухожилий) также могут приводить болезни ревматического характера, такие как ревматоидный артрит, ревматизм суставов.

Тендовагинит (тендосиновит, от лат; tendo- сухожилие + vagina влагалище) – это воспаление не самого сухожилия, а защитного синовиального влагалища, расположенного вокруг сухожилия. Это наиболее известное из всей данной группы заболеваний, хотя зачастую оно сопутствует воспалению сухожилия.

Тендовагиниты бывают инфекционными и неинфекционными (асептическими). Инфекционный тендовагинит возникает вследствие проникновения гноеродной микрофлоры в сухожильные влагалища при травмах или воспалительных заболеваниях окружающих тканей. Асептический тендовагинит возникает вследствие дистрофических изменений синовиальных оболочек сухожилий из-за чрезмерных, часто повторяющихся нагрузок. Наиболее распространен асептический тендовагинит,

Паратенонит – асептическое воспаление околосухожильной клетчатки. Паратенонит возникает при повторяющейся травматизации области сустава (трение, давление и пр. В соединительной ткани, находящейся между фасцией и сухожилием, вследствие точечных кровоизлияний и отечности возникают фиброзные отложения. Определяются болезненные узловатые уплотнения. Активные движения ограничены и болезненны. При пассивных движениях болезненных симптомов нет. Заболеванию подвержены ахиллово сухожилие, разгибатели предплечья, нижняятреть голени. Выделяют острые и хронические паратенониты.

Лечение воспаления сухожилия (тендинита) – это прежде всего иммобилизация кисти или стопы, физиотерапия.

Лечение острого тендинита (воспаления сухожилия) предусматривает как общую, так и местную терапию. При неспецифическом инфекционном тендините применяют противобактериальные и общеукрепляющие средства. При асептическом тендините используют нестероидные противовоспалительные средства.

Местное лечение как при инфекционном, так и асептическом тендините (воспалении сухожилия) в начальной стадии заключается в иммобилизации больной конечности. После затихания острых проявлений заболевания можно назначать физиотерапевтические процедуры, прогревания, (микроволновую терапию, ультразвук, УВЧ, ультрафиолетовые лучи) и лечебную физкультуру.

Очень хороший эффект при лечении воспаления сухожилий (тендинита) дает курсовое применение лечебного противовоспалительного пластыря НАНОПЛАСТ форте. Мягкое тепло и лечебное воздействие магнитным полем снимают воспалительные явления и отеки, улучшают кровообращение в пораженной области, способствуют восстановлению поврежденных тканей.

Лечение, или как сделать, чтобы боли прошли

Независимо от того, каким образом вы будете осуществлять лечение, воспаленную область нужно оградить от тяжелых нагрузок.

1. Если вы ходите в зал, клуб, фитнес-центр или занимаетесь спортом на улице, нужно на некоторое время прекратить упражняться. Если вы упорно не готовы оставить свое увлекательное занятие, полностью снимите нагрузку с больной части тела.
2. Мягкие нагрузки (например, ходьба) разрешены, однако, сухожилию нужно предоставлять регулярный отдых.
3. Используйте эластичный бинт: обмотайте его вокруг сустава, который находится рядом с воспаленным сухожилием.

Традиционные методы лечения

Если вышеперечисленные средства не помогли в течение недели, нужно срочно проконсультироваться у врача. На начальных этапах воспалительного процесса, он может посоветовать:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты.
2. Физиотерапию.
3. Ортопедию.
4. Анальгетики.

Это стандартный комплекс, если воспаление только начало развиваться и еще не успело приобрести серьезные побочные эффекты.

Рассмотрим методы лечения более подробно:

1. Медикаменты снимают воспаление связок. Они могут применяться во внутрь в качестве таблеток или наружно в качестве мазей или гелей. Обычно препараты в виде таблеток действуют быстрее, так как необходимые для выздоровления вещества растворяются в желудке, всасываются в кровь и циркулируют по организму, эффективно попадая в очаги воспаления. Да, по стоимости таблетки обычно дороже, чем мази, но результат от них приходит быстрее. Нередко советуют совмещать эти два способа и добавлять наружное лечение, тогда вы закроете проблему с обеих сторон.
2. Ортопедия обязательна, если воспаление вызвано естественным строением организма: например, при разной длине ног для профилактики и лечения нужно носить уравнивающие стельки.
3. Анальгетики допускаются к применению при сильных болях, однако, гораздо более эффективно предоставить воспаленному сухожилию отдых.
4. Кортикостероидные препараты используются только в тяжелых стадиях развития воспалительного процесса. Осуществляются уколы препарата в очаг воспаления.
5. Физиотерапия служит отличным дополнением к основному лечению.
6. Антибиотики и оперативное вмешательство используются только в качестве крайней меры.

Все препараты прописываются непосредственно лечащим врачом.

Сколько лечится тендинит?

Первые результаты станут заметны через 2-3 дня, однако, полного выздоровления придется ждать 1-1,5 месяца. Лечение обязательно довести до конца и лишь потом можно постепенно восстанавливать нагрузки.

Нетрадиционные методы лечения

1. Лечение холодом. Берете несколько кубиков льда и усиленно натираете больную область в течение 20 минут. Этот способ очень полезен в совмещении в медикаментозным лечением, потому что он расширяет сосуды, усиливает кровоток, а значит, противовоспалительные средства, которые циркулируют в организме после принятия таблеток, попадают в нужное место быстрее и в большем количестве.
2. Куркума. Эта изумительная приправа содержит мощное противовоспалительное вещество (куркумин), так что употребление 0,5 ч. л. в день может здорово поспособствовать выздоровлению.
3. Настойка из перегородок грецких орехов. Этот способ неплох, если у вас есть готовая настойка «про запас». Когда же воспаление обнаружилось неожиданно, готовить её слишком долго. Возьмите стакан перегородок от грецких орехов, залейте их 500 мл водки, настаивайте 18 дней. Слейте настойку в отдельную баночку. Потом можно хранить это средство на всякий случай. Оно отлично помогает для растираний не только при тендините, но и при разных видах растяжений и повреждений связок.

Симптомы тендинитов

Заподозрить тендинит можно по следующим симптомам:

• Локальным болезненным ощущениям, которые возникают при активных движениях. Такая особенность характера боли объясняется просто: когда мышца расслаблена, сухожилие также находится в свободном положении, если же мышца сокращается, натягивается и сухожилие, соответственно появляется боль. При некоторых разновидностях тендинита (например, при кальцифицирующем тендините плеча) болезненные ощущения бывают особенно сильно выраженными. Пассивные движения при тендинитах могут также быть дискомфортными, но не болезненными.
• Ограничению подвижности пораженной конечности. Возникает это ограничение чисто инстинктивно – больной боится причинить себе боль, поэтому старается лишний раз не двигать рукой, аккуратно ходить, если повреждено сухожилие ноги, и т.д.
• Образованию узелков под кожей в области воспаленного сухожилия. Эти узелки являются не чем иным, как разрастаниями рубцовой ткани. Появляются они при постоянной травматизации сухожилий и длительно текущем воспалительном процессе. Чтобы понять, что это действительно те самые узелки, стоит сделать активное движение конечностью, и комочки будут передвигаться вместе с сухожилием.
• Отечности мягких тканей. Присутствие этого симптома не обязательно, особенно если процесс имеет хронический характер.

Важно

При появлении описанных выше симптомов необходимо обращаться к травматологу или ортопеду.

Виды и причины тендинита коленного сустава

Недуг может иметь острую (гнойную или асептическую) и хроническую (оссифицирующую или фибриозную) фазу развития, в результате изменения структуры тканей часто происходит их полный разрыв.

Тендинит связки надколенника

Болезнь может возникать из-за:

• значительных нагрузок на сустав. Воздействие может иметь кратковременный или длительный характер. Чрезмерные нагрузки часто становятся причиной появления сложных травм, требующих немедленного оперативного вмешательства. Второе следствие – микротравмы, вызывающие воспалительные процессы;
• различных заболеваний организма. Чаще всего осложнения бывают во время заболевания некоторыми видами артрита, но встречаются осложнения и после вирусных или бактериальных инфекций. Недостаточный иммунитет также провоцирует возникновение недуга. Своевременное и грамотное лечение заболеваний значительно понижает риски возникновения тендинита;
• нарушения физического развития скелета человека. Плоскостопие, неправильная осанка, хромота, сколиоз и т. д. вызывают увеличенные нагрузки на сухожилия коленного сустава. Длительные перегрузки становятся причиной преждевременной утраты физиологических характеристик.

Травмы и высокие нагрузки на сустав как предпосылки к развитию тендинита

С учетом первопричины тендинит может быть инфекционным или неинфекционным. Перед назначением курса лечения лечащий врач должен поставить точный диагноз, от этого зависит методика и успешность лечения недуга.

Врач осматривает колено перед постановкой диагноза

Что должно настораживать

Чем раньше обнаружится заболевание и начнется его лечение, тем полнее восстановятся функциональные возможности коленного сустава. При возникновении каких признаков следует обращаться к врачу?

1. Непонятные беспричинные болевые ощущения в коленных суставах. В народе такую боль называют «погодной».

2. Подвижность в суставах ограничивается, увеличение амплитуды вызывает боль. Во время ходьбы слышится поскрипывание.

3. Кожа на коленях стала красной и горячей, появилась опухоль. При прощупывании колена возникают неприятные или болевые ощущения.

4. Попытки резкого вставания со стула очень болезненны, тяжело ходить по лестницам, малейшие нагрузки сопровождаются приступами стреляющей боли.

Развитее недуга может быть постепенным, сначала боль появляется лишь после больших физических нагрузок. В дальнейшем уже незначительные нагрузки вызывают неприятные ощущения. Следующая фаза – иногда возникают боли и во время покоя, наличие нагрузок значения не имеет.

Дальнейшее развитие патологических изменений может стать причиной полного разрыва связок – последствия очень печальные, требуют, по большей части, хирургической операции. Диагноз должен ставиться не только по причине возникновения недуга, но и с учетом стадии ее развития

Эти факторы обязательно принимаются во внимание во время составления плана медицинских мероприятий

Не стоит доводить развитие тендинита до полного разрыва связок

Методы медицинской диагностики

Диагностические обследования позволяют точно установить диагноз, что является обязательным условием успешного лечения. Лабораторные исследования используются в случаях возникновения тендинита после вирусных или бактериальных инфекционных заболеваний.

Магниторезонансная и компьютерная томография назначается перед проведением хирургической операции. На основе полученных данных разрабатывается план оперативного вмешательства и методики достижения поставленных задач.

Диагностика тендинита

При помощи ультразвукового обследования появляется возможность увидеть патологические изменения не только сухожилий, но и близлежащих тканей.

УЗИ коленного сустава

Рентген применяются на последних стадиях развития болезни, снимки коленного сустава дают возможность определить наступившие патологии.

Тендинит, рентген

sustav.info

Тендиноз как вылечить | SpinaHelp.ru

– воспаление сухожилия. Чаще всего заболевание начинается с воспаления сухожильного влагалища (тендовагинит, тендосиновит) или сухожильной сумки (тендобурсит). Если воспалительный процесс распространяется на мышцы, прилегающие к сухожилию, то такие заболевания носят название миотендиниты. Чаще всего воспаление сухожилия затрагивает колено, пяточное сухожилие, бедро, плечо, локоть и основание большого пальца руки.

Данному заболеванию подвержены не только люди. Тендинит встречается у лошадей, несколько реже у крупного рогатого скота (как правило, у быков-производителей). Различают острые и хронические тендиниты. Острые формы бывают асептическими и гнойными, а хронические – фиброзными и оссифицирующими (развиваются в результате отложения солей в ткани). Также может иметь место паразитарное происхождение.

Симптомы

Общими симптомами тендинитов любой локализации являются:

• Боль в области пораженного сухожилия при активных движениях и пальпации. При этом пассивные движения остаются безболезненными.
• Кожа над зоной воспаления может покраснеть, и быть более теплой на ощупь, чем в других областях.
• При движении сухожилия, на расстоянии или через фонендоскоп, может быть слышен характерный хрустящий звук.
• Локальная припухлость при некоторых разновидностях заболевания.

Помимо общих симптомов, тендиниты различной локализации обладают специфическими признаками.
ДиагностикаДиагностика

тендинита включает осмотр, направленный на определение локализации боли при пальпации и при движении, а также

отека

в месте сухожилия. При этом важно дифференцировать тендиниты от других патологических процессов. Если при

артрите

боль носит постоянный характер как в покое, так и в активном состоянии, и разлита по всему суставу, то боль при тендините проявляется только при совершении определенных движений, и носит локальный характер. При артрите уменьшается объем как активных, так и пассивных движений, а при воспалении сухожилия – только активных. При артрите характерно наличие выпота в суставе и утолщение внутреннего слоя суставной сумки, а при тендините наблюдается асимметрия и связь отечности с конкретным сухожильным влагалищем.

При проведении лабораторных исследований никаких изменений не наблюдается, кроме тех случаев, когда заболевание связано с инфекцией или ревматоидным процессом.

Результаты рентгенографии показывают патологию только в случае образования кальцинатов (отложения солей кальция) на поздних стадиях болезни. Этот метод позволяет определить некоторые изменения в случае связи тендинита с артритом или бурситом (воспалением сумки сустава), обнаружить пяточные шпоры при тендинитах (и тендобурситах) су

spina-help.ru

лечение, признаки, последствия и диагностика

Истонченные сухожилия делают опорно-двигательный аппарат уязвимым. Тендиноз пяточной кости — особенно опасная разновидность такого недуга, поскольку провоцирует воспаление всей подошвенной поверхности и большеберцовой мышцы. Такая хроническая патология приводит к дистрофии тканей, ограничивает полноценную подвижность и существенно ухудшает качество жизни.

Этиология и патогенез

При чрезмерных нагрузках сухожилия подвергаются постоянному микротравмированию. Тендиноз прежде всего проявляется дистрофическими поражениями мест их крепления к мышцам. Причиной неадекватных нагрузок часто становится профессиональная деятельность таких категорий людей:

• Спортсмены:
  • легкоатлеты подвержены частым травмам колена и голеностопного сустава;
  • теннисисты травмируют область плечевой кости, локтевого сустава и запястья;
  • гольфисты перегружают связки подлопаточной мышцы и вращающей предплечье.
• Работники физического труда, то есть те, кто нагружает сухожилия крупных мышц голеностопного сустава, плеча, четырехглавой мышцы бедра:
  • строители;
  • шахтеры;
  • грузчики.
• Люди, чья деятельность связана с длительным нахождением конечностей в нестандартном физиологическом положении, а также те, кто перегружает сухожилия мелких мышц кистей, пальцев, запястья:
  • программисты;
  • музыканты и художники;
  • швеи.

Началом развития тендиноза становится защемление коллагеновых волокон хрящевыми. Постепенно связки обызвествляются и их замещает костная ткань. Питание и кровоснабжение ущемленного отростка нарушается, он истончается, становится хрупким, теряет эластичность и прочность. Развитие таких процессов провоцируют:

• хронические суставные заболевания;
• воспаление или инфекция;
• нарушения обменных процессов;
• врожденные патологии суставов.

Признаки и симптомы

Типичным проявлением тендиноза являются болевые ощущения в области пораженного сустава. Начальная стадия сопровождается умеренными болями механического происхождения, которые усиливаются только на пике физического напряжения и утихают в состоянии покоя. Лишь на поздних стадиях ощущение тянущего, тупого дискомфорта присутствует постоянно. Во время пальпации боль резко усиливается. Без лечения болезнь перетекает в хроническую стадию, на которой стремительно развивается тугоподвижность и ограничение физической активности. При тендинозе покраснения и отечность практически отсутствуют, поскольку воспаления нет или оно незначительное. Однако, если заболевание имеет инфекционную причину, эти признаки могут присутствовать и сопровождаться гиперемией.

Особенностью тендиноза является затихание болевых ощущений в состоянии покоя, тогда как при нагрузке они интенсивны.

Виды патологии

Поражение локтевого сустава

Деструктивные изменения затрагивают разгибатели запястья, латеральный и медиальный надмыщелки плечевой кости. Боли, отдающие вверх, возникают в области локтя. Дискомфорт ощущается во внешней части плеча и в предплечье. Появляется слабость в кисти, трудно поднимать и удерживать предметы, отжимать белье, боль вызывает даже простое рукопожатие.

Плечевое сочленение

Тендиноз плечевого сустава поражает сухожилия надостной мышцы, отвечающей за отведение руки. Такой вид недуга встречается чаще всего. Опасность такой патологии в том, что она вовлекает в деструктивные изменения всю капсулу плеча, сопровождается сильными болями и образованием спаек, которые ограничивают активные и пассивные движения.

Когда поражено колено

Тендиноз колена поражает сухожилия четырехглавой мышцы и надколенника, но в дегенеративный процесс со временем может быть вовлечен весь коленный связочный аппарат. Боли возникают под коленной чашечкой во время ходьбы, бега, сгибания/разгибания ног. Поскольку часто эту патологию регистрируют у атлетов, она получила название «колено прыгуна».

Лучезапястный

Разрушениям подвергаются сухожилия разгибателей и мышц, вращающих плечо. Болит верхняя поверхность кисти, боль отдает в предплечье, усиливается при выворачивании ладони назад. Недуг чаще всего поражает большой и указательный пальцы правого запястья, а у левшей — сгибатели левой руки. Из-за механического защемления нервов и сосудов наблюдается «тоннельный синдром».

Тазобедренный

В зависимости от локализации поражения бывает тендиноз:

• Отводящих мышц. Поражает сухожилия средней, малой и грушевидной мышцы ягодиц, боли сосредоточены на внешней стороне бедра, в зоне головки большого вертела.
• Приводящей мышцы бедра. Болевой дискомфорт возникает при совершении вращательных движений бедрами.
• Подвздошно-поясничной мышцы, сухожилия которой крепятся к малому вертелу. Боли возникают при опоре на больную ногу и отдают вниз живота и внутреннюю поверхность бедра.

Голеностопный

Перенапряжение голени ведет к дегенеративным изменениям связок мышц, обеспечивающих супинацию стопы и укрепляющих свод подошвы. Упор на ногу сопровождается резкими болями, отдающими в пятку, подошва постоянно «заваливается», развивается плоскостопие. Тендиноз пятки поражает самый крепкий, но и самый травматичный узел крепления. Провокатором патологии голеностопа, кроме основных, является ношение неудобной обуви.

Последствия

Ввиду скудной внешней симптоматики заболевания, важно вовремя начать лечение тендиноза и придерживаться рекомендаций, поскольку деструктивные внутренние процессы быстро разрушают сухожилия, формируют стойкие анкилозы, которые существенно ограничивают подвижность и могут стать причиной инвалидности. При правильном лечении и корректировке нагрузок, вероятность рецидивов снижается.

Диагностика

Диагноз выносят на основании жалоб пациента. Доктор осматривает и прощупывает сухожилия, проводит оценку степени болезненности во время пассивных и активных движений, а также выслушивает аускультативные шумы. Для уточнения уровня повреждения сухожилий, применяют рентген и МРТ. Выросты и окостеневшие напластования будут хорошо видны на снимках и укажут на оссифицирующий тендиноз. Для исключения или подтверждения инфекционной природы болей назначают биохимический анализ крови.

Этапы лечения

Ограничение нагрузки

Традиционно лечить сухожилия рекомендовано разгрузкой, а лучше обездвиживанием поврежденного органа. Если заболевание поразило места крепления, используют плотные гипсовые полосы-лонгеты, ортопедические бандажи. В случае травм длинных сухожилий голени, тазобедренного сустава или предплечья — эластичные бинты и тугие повязки. Срок иммобилизации назначается индивидуально, в среднем — на 2—3 недели.

Медикаментозное лечение

Такую терапию назначают в случае острых хронических болей. Для этих целей применяют нестероидные противовоспалительные препараты, обладающие обезболивающей способностью, в виде инъекций, таблеток, местных мазей и гелей. Если есть инфекции, назначают антибиотики или кортикостероиды. Но если боли связаны только с физическими нагрузками, а во время покоя они отсутствуют, то применять медикаменты нецелесообразно. Иммобилизация сустава и ограничение подвижности обеспечат адекватное обезболивание.

Физиотерапия

Процедуры показаны для стимуляции кровообращения и лимфотока, снятия болевых ощущений, усиления действия лечебных препаратов. Для этих целей применяют ударно-волновую и лазерную терапии, ультрафиолетовое облучение. Электрофорез с «Лидазой» назначают для усиления восстановительных процессов. Принятие грязевых и минеральных ванн ускоряет метаболизм и уменьшает период выздоровления.

Массажи и ЛФК

Лечебный массаж показан на любом этапе терапии. Сначала ограничиваются легкими и бережными манипуляциями: поверхностное растирание и поглаживание. При положительной динамике массажные движения будут более интенсивные. Для разработки поврежденных сухожилий и восстановления атрофированных мышц врач-ортопед подбирает специальный комплекс плавания и лечебной физкультуры. Следует строго соблюдать количество повторений и способ выполнения упражнений. Гимнастику лучше выполнять под присмотром опытного инструктора. Скорейшему выздоровлению способствует санаторно-курортная реабилитация.

Хирургическое вмешательство

При тендинозе дистрофическое поражение сухожилий ведет к их отмиранию, именно места креплений связок являются наиболее уязвимыми. При патологических изменениях, развитии некроза тканей или анкилоза суставов, операции не избежать. Если после 6 месяцев консервативного лечения, пациента продолжают мучить хронические боли, это тоже является показанием к пластической аутотрансплантации поврежденного сухожилия. Для восстановления потребуется курс реабилитации от 3 до 6 месяцев.

Профилактика

Поскольку главной причиной тендиноза являются чрезмерные физические перегрузки, необходимо тщательно разогревать мышцы перед началом тренировок, избегать резких движений и поднятия тяжестей, использовать специальные защитные приспособления, предохраняющие растяжение. Сбалансированное питание должно содержать зеленые овощи и фрукты, нежирные сорта рыбы и мяса, мукополисахаридные и кисломолочные продукты. В ежедневный рацион следует включать желе и студни, куриные яйца и печень.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

etosustav.ru

Тендиноз: симптомы, диагностика, лечение

Тендиноз – это симптомы дистрофического поражения в области сухожилий крупных мышц.

Тендиноз проявляется сильными болями и нарушением двигательной активности в пораженном суставе, боли выражены при движениях, в покое практически не ощущаются. Тендиноз опасен травмированием, то есть отрывом пораженных сухожилий от места крепления к кости.

Причины

Если нагрузки на мышцы и связки в условиях активных спортивных тренировок настолько сильны, что мышцы и сухожилия не успевают отдохнуть и восстановить микро-повреждения, вызванные нагрузками, то происходит их разрушение – формируется так называемая хроническая (усталостная) травма.

Самой частой из таких травм является тендиноз – прогрессирующая дистрофия, участки дегенерации в области сухожилий.

Самые частые причины тендиноза:

• микротравмы сухожилий,
• чрезмерная, усиленная двигательная нагрузка на сухожилия.

Результатом является образование участков некроза, жирового перерождения сухожилий и хрящей, отложение кальциевых солей. По мере прогрессирования процесса сухожилие окостеневает, теряет эластичность и приводит к дистрофии и воспалению.

Тендиноз – это свидетельство превышения нагрузок на данные мышцы, сильно тяжелые тренировки.

Виды

Чаще всего тендинозы бывают посттравматическими, или постнагрузочными, как у профессиональных спортсменов с их высокими нагрузками, так и у работников строек и заводов с тяжелым физическим трудом.

Однако отдельно выделяются тендинозы ревматического происхождения в результате подагры, артритов.

Симптомы тендиноза

К общим симптомам тендиноза относятся:

• боль при совершении движений, проходящая в покое,
• пассивные движения конечности практически безболезненны,
• прощупывание пораженного сухожилия неприятно, болезненно,
• оно уплотнено, видна краснота по поверхности, повышение температуры над пораженным участком,
• при движении слышно похрустывание или треск.

В зависимости от локализации существуют свои характерные особенности тендиноза.

Локоть теннисиста (эпикондиллит латеральный)

– поражение разгибателей запястья. При этом боли возникают в области локтя и отдают вверх, в плечо, по внешней его части и по предплечью. Может возникать слабость в кисти, трудность в поднимании чашек, при рукопожатии или при отжимании белья.

Рука гольфиста, бейсболиста (медиальный эпикондиллит)

 – поражение разгибателей и мышц, вращающих предплечье. Проявляется болью во внутренней части локтя, боль при сгибании кисти вниз, надавливании на кисть.

Болезнь Кервена

– тендиноз сухожилий большого пальца руки, проявятся болями при разгибании и отведении большого пальца руки. Боль при прощупывании основания большого пальца, а также боли при соединении подушечки большого пальца с мизинцем.

Тендиноз надколенника (колено прыгуна)

– боли в области коленки, припухлость сухожилия, отек. При нелеченном тендинозе возможен отрыв надколенника.

Тендиноз квадрицепса

напоминает проблему с надколенником, но обычно возникает у более возрастных спортсменов.

Пост-тибиальный тендинит

с поражением большеберцовой мышцы дает боли в сухожилия, боли в пятке, в своде стопы. Может приводить к плоскостопию и пяточным шпорам. Боли усиливаются при беге и ношении тяжестей.

Диагностика

Основа диагностики тендиноза – это жалобы пациента и их связь с чрезмерными и длительными нагрузками, в основном у спортсменов.

Основу диагностики занимает осмотр и тщательное прощупывание сухожилия и мышц, проведение активных и пассивных движений с оценкой их болезненности и степени ограничения движений.

Дополняется осмотр проведением рентгена поврежденного сустава и сухожилия, также данные могут быть дополнены магнитно-резонансным сканированием.

Лечение тендиноза

Лечением тендиноза занимаются травматологи-ортопеды.

Назначается консервативная или оперативная терапия. В ранних стадиях показаны консервативные меры первичного и вторичного характера.

К первичным можно отнести:

• обеспечение полного покоя,
• холод и отдых сухожилию,
• наложение тугих или поддерживающих повязок и придание конечности возвышенного положения.

Вторичные меры консервативной терапии тендиноза включают применение:

• лечебной физкультуры и физиотерапии,
• инъекции препаратов,
• методы реабилитации,
• противовоспалительные препараты.

Все методы терапии на всех этапах назначаются врачом, применяются особые повязки и бандажи исходя из конкретной локализации повреждения и вида травмы. Иногда необходимо применение особого вида фиксирующих повязок.

Противовоспалительные гели и мази применяют в первые трое суток травмы, тогда они будут наиболее эффективны.

При далеко зашедших тендинозах применяют оперативное лечение – иссекают участки с измененными тканями, с последующими пластическими операциями по восстановлению сухожилия.

Прогнозы

Процесс реабилитации занимает до трех и более месяцев, используются методы растяжения и развития силы оперированного сухожилия.

Прогноз для жизни благоприятный, но возможны рецидивы.

www.diagnos.ru

Что такое тендиноз, и как лечить тендиноз сустава, сухожилия, костей или мышцы?

Болезненное ощущение в мышцах, костях и сухожилиях всегда считалось тревожным звонком. Это говорит о какой-то серьезной развивающейся болезни. Одной из таких считается тендиноз.

Что такое тендиноз?

Тендиноз представляет собой различные симптомы дистрофического поражения в области мышц сухожилий в месте, где они крепятся к костям.

Проявляется тендиноз нарушением движения в воспаленном суставе и выраженной болезненностью, особенно при движении, а в покое почти нет болей. Опасен тендиноз получением травмы, при которой мышца отрывается от кости.

Симптомы:

• болевой синдром проявляется только во время движения;
• боль не ощущается в покое;
• при прикосновении к пораженному суставу ощущается боль и дискомфорт;
• кожа в области больного сустава гиперемирована, сухожилие уплотненное;
• повышается температура тела;
• при выполнении движения слышен треск и хруст пораженного сустава.

Виды:

• Локоть теннисиста. Поражаются разгибательные сухожилия запястья. Проявляется заболевание болью в области локтя, отдающую в плечо и внешнюю часть предплечья. Может возникнуть слабость в кисти, затруднение при поднятии чашек, во время рукопожатия и при отжимании белья;
• Рука бейсболиста. Поражаются мышцы и разгибатели, которые принимают участие при вращении предплечья. Появляется болевое ощущение в середине локтя, при сгибании кисти вниз и надавливании на кисть;
• Болезнь Кервена. Это тендиноз сухожилий большого пальца. При разгибании и отведении большого пальца в сторону появляется боль. При прощупывании большого пальца появляется боль, а также при его соединении с мизинцем;
• Тендиноз надколенника. Еще патология имеет название колено прыгуна. Связки в этой области отвечают за разгибание ноги и держании ее в выпрямленном состоянии. В этой области сухожилия подвержены большой нагрузке. В большинство поражается нога, которая является толчковой. Но могут одновременно затрагиваться обе конечности.

  Такое заболевание часто встречается у лыжников, бегунов и баскетболистов, еще у профессионалов велогонок и различных единоборств. Причиной развития патологии является нарушение режима тренировок, повышенные нагрузки и длительные тренировки.

Заболевание развивается в три этапа:

1. На первом этапе фактически нет симптомов, за исключением резких и сильных движений;
2. Появляется боль в области коленки, отек и припухлость в области сухожилия;
3. Осложнением такого тендиноза считается отрыв надколенника.

Диагноз выставляется после предварительного осмотра, также после дополнительного обследования рентгена или МРТ. Лечение зависит от тяжести возникшей патологии и на первых двух этапах может помочь консервативное лечение.

Третий этап в основном является показателем для оперативного вмешательства:

• Тендиноз квадрицепса. Идентичный с проявлениями надколенника, но в большей степени возникает у спортсменов после 30 лет;
• Тендинит тибиальный. Поражается большеберцовая мышца и появляются боли в сухожилии, пятке и стопе. Может осложняться плоскостопием и развитием пяточных шпор. Болевые ощущения усиливаются во время бега и при поднятии тяжести;
• Тендиноз тазобедренного сустава. Этой патологии подвержены в основном спортсмены и люди после 40 лет.

В области таза есть три основных этапа тендиноза:

1. Тендиноз длинной приводящей мышцы. Данная мышца прикрепляется к костям таза. Во время повреждения появляется сильная боль при отведении ноги в сторону. У больного движения становятся ограниченными;
2. Повздошно – поясничный тендиноз. Его выявить гораздо сложнее. Пациенту тяжело опираться на ногу при ходьбе. Боль распространяется по всей длине ноги и отдает вниз живота;
3. Тендиноз отводящих мышц. Боль локализуется в бедре с внешней стороны.

Лечение такого вида тендиноза проходит по обычной схеме, что и все остальные разновидности заболевания. Рекомендуется во время сна под больное бедро подкладывать подушку. Также выполнять гимнастику на растяжение мышц.

• Тендиноз плечевого сустава. Чаще всего поражается надостная мышца. При отсутствии лечения могут быть вовлечены в процесс воспаления остальные плечевые мышцы. Подвержены патологии спортсмены, люди, которые поднимают тяжелые предметы и при падении на вытянутую руку. В области предплечья появляется боль и пульсация.

  При лечении необходимо, прежде всего, ограничить движение сустава. Также назначить противовоспалительные средства в уколах и гелях. При тяжелом течении добавляют прием антибиотиков и гормонов. Иногда патология может вылечиться только в процессе хирургического вмешательства.

Причины:

• при сильных и тяжелых тренировках мышцы не в состоянии восстановиться и отдохнуть, а микроскопические повреждения, которые образовываются в результате нагрузок, приводят к развитию хронической травмы;
• повышенная нагрузка на сухожилия;
• участки дегенерации в области сухожилий;
• отложение кальциевых солей;
• перерождение сухожилий и хрящей в жир;
• бактериальные инфекции;
• обувь на высоком каблуке;
• искривление осанки;
• аллергические реакции на медикаменты;
• снижение иммунитета;
• артрит.

Тендиноз может развиться в любом возрасте и в одинаковом соотношении, как у женщины, так и мужчины. Но в зону риска входят спортсмены и люди после 40 лет. В этот период  связки становятся слабыми и наиболее подверженные травмам.

Диагностика

Устанавливается диагноз на основе сбора анамнеза у пациента, Эти жалобы связаны с повышенными нагрузками, в частности у спортсменов. Врач при осмотре прощупывает сухожилия и мышцы. Проводит тест на оценку болевых ощущений при движении и в состоянии покоя.

Также дополнительно специалист назначает пройти рентген или компьютерную томографию поврежденного участка сухожилия и мышцы.

Лечение

Занимаются лечение пациента травматологи.

Есть два основных метода лечения:

• консервативный;
• оперативный.

К консервативным методам лечения относят:

• постельный или палатный режим;
• исключить все нагрузки на сухожилие и мышцы. Нужно провести полнейшую иммобилизацию сустава. Это поможет облегчить состояние пациента и снять болевой порог;
• придать конечности возвышенное положение;
• наложение тугих повязок;
• введение противовоспалительных и обезболивающих средств. Пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные средства.  Они помогут уменьшить выработку модераторов воспаления, тем самым снизить воспалительный процесс и боль.  Такие препараты назначаются в форме инъекций или в виде мазей.  Нельзя принимать лекарства данной группы длительный период, чтобы избежать развития серьезных осложнений со стороны работы желудка и кишечника;
• при инфекционном тендинозе показано прием антибиотиков. Их может назначить только специалист, под контролем анализов и общего состояния пациента
• физпроцедуры;
• комплекс лечебной гимнастики;
• применение гелей и мазей для снятия отека, боли и воспаления на поврежденном участке;
• принятие минеральных ванн;
• грязевое лечение;
• реабилитация.

Лечение заболевание длительное и требующее терпения и внимания. Консервативная методика лечения может занять до полутора месяцев, после хирургического вмешательства курс восстановления более длительный.

Современные технологии включают в себя много возможностей при лечении разных форм тендиноза. Только выполнение всех советов и рекомендаций травматолога, а также соблюдение режима труда и отдыха смогут дать высокие результаты при лечении и профилактики болезни.

Оперативное вмешательство

В более запущенной форме тендиноза рекомендуется хирургическое вмешательство. В процессе операции проводят иссечение участков с измененными тканями. И в дальнейшем рекомендуется пластика и восстановление сухожилий.

Лечение народными средствами

Народные методы в совокупности с традиционной медициной могут дать высокий положительный результат при лечении тендиноза. При воспалении сухожилий рекомендуется пить настойку из грецких орехов.

Она готовится по следующей технологии:

• нужно взять стакан перегородок из зеленых орехов и залить их пол литрами медицинского спирта;
• далее поместить раствор в темное место на три недели;
• когда настойка из орехов готова, то принимать ее необходимо три раза в день по одной столовой ложке;
• перед началом лечения нужно проконсультироваться со специалистом.

Также поможет отвар из плодов черемухи. Нужно взять стакан сушеных плодов, три стакана сырых и залить все стаканом кипятка.  Проварить все на водяной бане 20 минут. Принимать перед едой по 20 мл отвара.

Прогнозы

Реабилитация занимает длительный период и зависит от степени вмешательства. Курс реабилитационных мероприятий может занять от 3 месяцев до полугода.

Главной задачей является растяжение и развитие силы оперированного сухожилия. В основной прогноз всегда благоприятный, но в редких случаях может развиться рецидив.

Профилактика:

• перед началом выполнения физических упражнений, необходимо разогреть и размять мышцы;
• не рекомендуется длительное время подвергать одно место нагрузке;
• стараться избегать поднятия тяжестей;
• не выполнять резких движений;
• сбалансировано питаться;
• в рацион добавлять большое количество овощей и фруктов;
• полезно добавлять в пищу куркумин в виде приправы.

Итог

Самым главным симптомом тендиноза является болезненность во время выполнения движений с вовлечением пораженного сухожилия. Кроме этого, больной может не проявлять больше жалоб, но боль причиняет дискомфорт и не дает возможность жить полноценной жизнью.

Чтобы исключить другие патологии, пациенту назначают пройти полное обследование. По результатам, которых, можно с точностью поставить диагноз и назначить лечение.

Есть несколько серьезных осложнений тендиноза.

Это оссифицирующий тендиноз, что появляется при отложении солей в поврежденной соединительной ткани.

Также туннельный синдром, который возникает при патологии запястья, когда нервы сдавливаются сухожилиями.

Только своевременная диагностика и лечение поможет вернуть спортсмену полноценную жизнь и достижение высоких результатов.

Все тяжелые нагрузки во время тренировок чреваты развитием тендиноза, что может закончиться завершением карьеры спортсмена.

Необходимо правильно распределять не только физические нагрузки, но и длительность тренировок. Особенно необходимо придерживаться всех рекомендаций специалиста после прохождения лечения. Все методы реабилитации основаны на восстановлении работы связок и сухожилий.

Нужно два раза в год проходить санаторное лечение, где есть современные технологии по лечению и профилактике тандиноза. Необходимо чередовать тренировки с отдыхом, чтобы мышцы и сухожилия могли восстановиться и зажить микротрещины.

Это и является главной причиной развития тендиноза. Комплексный прием препаратов традиционной медицины и народных средств дает прекрасный и быстрый результат при лечении заболевания.

spinaspina.com

Тендиноз подошвенного апоневроза — Здоровье ног

Причины и локализация

Для воспаления подошвенного апоневроза факторами риска являются:

• избыточные жировые отложения;
• косолапие или вальгусная стопа;
• ношение неудобной обуви;
• длительное нахождение в положении стоя;
• активные виды спорта;
• гипертонус икроножной мышцы;
• средний и пожилой возраст.

В группу риска людей, чаще всего подвергающимся апоневрозу стопы входят люди зрелого возраста, профессиональные спортсмены и танцоры, продавцы, педагоги, работники промышленных предприятий.

Причину половой предрасположенности установить не удалось, однако заболевание стоп чаще бывает замечено у женщин, а ладонный апоневроз — у мужчин.

Апоневроз локализуется в голеностопе, паховой зоне, в области мышц пресса, пояснице, ладонях, черепе. Чаще всего наблюдается апоневроз мышц живота, ладоней и стоп.

Воспаление сухожилий происходит в результате длительного физического воздействия и последующего разрыва.

Большинство людей при возникновении первых симптомов не обращаются к помощи врача, уповая на то, что все пройдет само, тем самым, дают болезни прогрессировать до стадии, когда боль становится нестерпимой.

Во избежание серьезных последствий, следует вовремя обращаться к врачу.

Причины и факторы риска

Факторы риска подошвенного апоневроза не до конца изучены. Однако многие исследования указывают на физическую перегрузку в качестве основного фактора. Ограниченные данные из тематических исследований указывают на следующие факторы риска: ожирение, длительные занятия спортом, чрезмерная пронация стопы (внутреннее отклонение стопы), уменьшение спинного сгибания голеностопного сустава (изгиб лодыжки над задней частью ноги) и различие размеров нижних конечностей.

Из-за высокой заболеваемости среди бегунов, появление подошвенного фасцита также обусловлено систематическим микротравматизмом. Если учесть факторы риска для бегунов, то следует обратить внимание на чрезмерно долгий бег и его нестабильность, неподходящие кроссовки, используемые на твердых поверхностях, патологические формы ног и слабость сухожилий. Доказательства большинства факторов, однако, ограничены или полностью отсутствуют.

Подошвенный апоневроз возникает из-за растяжения связок, которые играют роль в поддержании свода стопы. Растяжения могут образоваться в результате:

• использования некомфортной обуви, обуви на высоком каблуке;
• избыточной массы тела;
• высокого свода стопы;
• бега и ходьбы на дальние дистанции;
• гипертонуса икроножной мышцы;
• занятий некоторыми видами спорта (аэробика, танцы).

В зону риска входят люди среднего и пожилого возраста, преподаватели в школах и ВУЗах, парикмахеры, продавцы, вынужденные по долгу службы проводить большую часть времени на ногах. У мужчин тендиноз (воспаление) подошвенного апоневроза встречается крайне редко.

Причины возникновения воспалительного процесса

Лигаментоз подошвенного апоневроза является осложнением после развития шпоры на пятке. Явление появляется у профессиональных спортсменов после травмирования связок, прогрессирующего остеоартроза, изнашивания организма, застарелого лигаментита.

Болезнь относится в ряду ортопедических недугов хронического характера. Лигаментит проявляется разрастанием хрящевой волокнистой ткани с последующим откладыванием кальциевых соединений. Результатом данного процесса является окостенение тканей с поражением связок колена.

Имеет симптом, выражающийся в виде сильного болевого спазма в пораженном участке. Вспомогательный признак – появление отечности в мягких тканях суставно-связочного аппарата.

Своевременное лечение предотвратит развитие межпозвоночной грыжи и артроза.

Тендиноз подошвенного апоневроза – процесс, при котором сухожилие деформируется в месте соединения с костью, наблюдается спазм. Тендиноз связок появляется по причине повышенной физической активности, приводящей к возникновению повреждений. Вследствие микроскоп

zdorovienog.xyz

чем лечить, признаки, профилактика и причины

Достаточно часто встречается такая патология, как тендиноз пяточной кости. Развитие недуга обусловлено дегенеративными изменениями в сухожильном аппарате стопы в результате длительных и чрезмерных нагрузок на нижнюю конечность, а также частых ее микротравм. Болезнь может поражать любые связки в теле человека, вызывая развитие характерных для этой области симптомов.

Причины тендиноза и группы риска

Развитию патологии сухожилия больше всего подвержены люди с постоянным монотонным трудом, у которых задействована в ежедневном движении одна группа мышц. Их сухожилия постоянно травмируются, что влечет за собой дегенеративно-дистрофические расстройства. Кроме этого, тендиноз развивается у работников, занятых тяжелым физическим трудом, деятельность которых сопряжена с огромными нагрузками на мышцы и сухожилия.

Часто встречается тендиноз связок предплечья. Он развивается под влиянием чрезмерной нагрузки на кисть в процессе работы.

Обнаруживается тендиноз у спортсменов, которые склонны к интенсивным и длительным тренировкам, а также у людей преклонного возраста, как результат естественных трофических расстройств. Иногда сухожилия поражаются в результате аутоиммунного процесса или отложения солей кальция в мягких тканях. Способствовать этому могут плоскостопие и реактивные артриты.

Виды тендиноза

Разновидности и проявления заболевания зависят от его локализации, а также от распространенности. Может поражаться только часть сухожилий, например, грушевидной мышцы или большого вертела в тазобедренном суставе. Но иногда тендиноз носит обширный характер, затрагивая все мышечные группы в области сочленения. Такое бывает при поражении голеностопного сустава, ведь сухожилия здесь находятся близко и тесно переплетены.

В зависимости от причин, вызвавших заболевание, поражение сухожилий может быть:

• посттравматическим;
• постнагрузочным;
• профессиональным;
• аутоиммунным.

Локализация

Заболевание может поражать такие образования верхних и нижних конечностей:

• Сухожилия локтевого сустава. Поражение развивается в связках, которые крепятся к плечевой кости. Часто встречается у теннисистов.
• Лучезапястное сочленение. Боль локализуется чаще в районе правого указательного пальца, в котором развивается поражение сухожилий поверхности пястной кости. Подвержены пианисты и люди, работающие на компьютере.
• Сустав плеча. Тендиноз плечевого сустава сопровождается дегенеративным заболеванием связок подлопаточной мышцы, которые крепятся в области акромиального отростка.
• Тазобедренное сочленение. Болезненность связана с поражением сухожилия надостной мышцы. Патология развивается у пожилых людей, и вызвана разрушением головки бедренной кости.
• Коленный сустав. Заболевание называется «коленом прыгуна» и развивается в результате дистрофии связок четырехглавой мышцы бедра.
• Сочленение костей голени со стопой. Тендиноз голеностопного сустава сопровождается поражением подошвенной поверхности стопы.

Признаки патологии

Поражение сухожилий имеет такие характерные симптомы, как:

• боли при активных движениях в пораженном суставе, которые ослабевают после отдыха;
• крепитация в сочленениях, причиной которой является оссифицирующий тендиноз;
• покраснение и отек кожного покрова в случае присоединения воспалительного процесса.

Как диагностируют?

Выявить тендиноз можно по присутствию характерных жалоб и анамнезу жизни больного. Чтобы подтвердить диагноз, пациенту проводят рентгенографию в области поражения. Таким способом обнаруживаются очаги кальцификации и дистрофические изменения костей сустава. Ультразвуковое исследование призвано обнаружить воспалительные изменения в мягких тканях. Более полную картину болезни можно получить после проведения магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

Как и чем лечить тендиноз?

Терапия зависит от тяжести развития и от особенностей пораженной зоны. Она должна быть комплексной, а при хроническом и затяжном течении с развитием большого количества кальцификатов показано хирургическое удаление пострадавших сухожилий с имплантацией собственных или донорских тканей. После проведения необходимых терапевтических мер больному потребуется курс восстановительной терапии с помощью массажа, ЛФК и физиопроцедур.

Операция чаще проводится при заболевании сухожилий внутренней поверхности пяточной кости.

Медикаментозные средства

Лекарственные препараты способны лишь уменьшить боль и воспалительные проявления. Для этого используют нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики. Больному показан курс поддерживающей терапии с применением хондропротекторов, витаминов и микроэлементов. В острый период конечность обязательно необходимо обездвижить с помощью наложения гипса или лонгеты.

Хирургия болезни

Операция показана при значительных изменениях в сочленениях конечностей, проявляющимися в омертвлении тканей, а также в случае изнурительных болей и тугоподвижности с формированием анкилозов или сращений. Это может нарушать качество жизни пациента и поэтому требует вмешательства. Во время хирургического лечения тендиноза иссекают пораженные участки, удаляют рубцевания, а оставшиеся концы сухожилий соединяют между собой.

Лечебная гимнастика

Когда присутствует болевой синдром, нагрузка на пострадавший сустав полностью исключается и даже запрещается. После устранения острых проявлений больному показаны дозированные нагрузки только под контролем врача. Они помогут восстановить функциональную активность в суставе и улучшить трофику мышц и других мягких тканей вокруг очага поражения. Упражнения направляются на общее укрепление организма со щадящей нагрузкой конечности.

Физиотерапия

Лечение тендиноза проводят с помощью таких методик, как:

• электрофорез;
• ударно-волновая терапия;
• лазерное излучение;
• магнитотерапия;
• парафиновые и озокеритовые аппликации.

Народные рецепты

Для избавления от патологии сухожилий пяток используют клубни топинамбура, ветки сосны, скипидар и соль. Все это перемешивают и растворяют в ванне с водой, куда помещаются ноги. Процедуру нужно проводить каждый день, а курс терапии длится 10—20 дней. Вылечить болезнь сухожилий руки поможет мятная мазь. Для ее приготовления понадобится мята, алоэ и эвкалипт в равных пропорциях, которые смешивают между собой.

Признаки тендиноза редко появляются на левой руке, ведь для человека чаще рабочей является правая конечность.

Профилактика и прогнозы

Предотвратить поражение связочного аппарата можно, если дозировать нагрузки на конечности, а также при появлении незначительных неприятных ощущений сразу же обращаться к врачу и лечить патологию. Наиболее сложным в терапии является тендиноз пятки, так как в этой части стопы сосредоточено большое количество сухожилий. При своевременном устранении провоцирующего фактора прогноз для жизни и трудовой деятельности благоприятный. Однако если патологический процесс спровоцировал необратимые изменения, то тендиноз вызывает инвалидизацию пациента.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Массаж спины жесткий – показания и противопоказания. Массажные точки на спине. Сколько делается медицинский точечный и оздоровительный массаж спины по времени?

техника, польза для организма, показания и противопоказания

Массаж спины – это процедура, во время которой профессионал воздействует на разные участки позвоночника и мышц вокруг него. Физическое и рефлекторное воздействие помогает оздоровить организм, нормализовать психическое состояние. Существует большое количество техник массажа: классический, расслабляющий, лечебный и т. д. Они помогают правильно сформировать позвоночник, исправить осанку, нормализовать тону мышц, ослабить боль, улучшить сон и т. д.

Обычному человеку может показаться, что делать массаж просто, однако это не так. Овладеть этим искусством достаточно тяжело, так как существует много методик. Например, лечебный массаж лучше доверить профессионалу, так как возможен риск осложнений. Новички могут освоить технику расслабляющего массажа. Но перед проведением мануальной процедуры нужно изучить правила, основные приемы, а также противопоказания.

Значение

Достаточно актуален вопрос о том, чем полезен массаж спины. За день мышцы подвергаются большой нагрузке, они задействованы во всех процессах, поэтому они напрягаются и становятся забитыми. Чтобы восстановить диски между позвонками, нужно расслабить мускулы вокруг него. Поэтому регулярный массаж сохранит здоровье позвоночного столба надолго.

Манипуляции руками или различными приспособлениями благотворно влияют на нервную систему, помогают ослабить или купировать боль, активируют кровообращение, трофику (питание) тканей. Происходит механическое очищение кожи от ороговевших клеток, повышение ее эластичности, нормализуется лимфоотток, терморегуляция.

Массаж спины взрослому и ребенку является безопасным методом лечения заболеваний позвоночника и окружающих тканей.

Его польза для здоровья колоссальна:

• Помогает сформировать правильные изгибы позвоночного столба у ребенка.
• Корректирует осанку при искривлении позвоночника (ранние стадии).
• Нормализует тонус мышц.
• Помогает избавиться от боли после травм.
• Расслабляет спазмированные мышцы, нормализует сон.
• Ускоряет вывод отработанных веществ из организма.

Массажное воздействие активирует выработку ферментов, гормонов, стабилизирует нервную систему, ускоряет процессы регенерации. Эта благотворно влияет на организм в целом.

Читайте также:

Правила проведения процедуры

Чтобы провести правильный массаж спины в домашних условиях, нужно запомнить базовые рекомендации:

• Человек должен лежать на ровной, жесткой поверхности. Если человек не может лечь на живот, то ему предлагают сесть на специальное кресло, наклонить корпус вперед и опереться об стул или специальную подставку.
• Чтобы клиент расслабился, в помещении должно быть тепло, но не жарко.
• Начинать сеанс нужно с расслабляющих движений, постепенно увеличивая силу нажатия (примерно в середине сеанса).
• Двигаться нужно по направлению лимфатического оттока. Нужно избегать мест, где расположены лимфоузлы (шея, подмышки). Сначала массируется область крестца, потом нужно плавно продвигаться вверх.
• На этапе разминания тела массажист должен использовать косметические кремы или масла, которые помогут смягчить его движения.
• Массировать тело нужно чистыми руками, ноги должны быть короткими.
• Если пациент во время процедуры чувствует острую боль, то воздействие нужно прекратить или ослабить силу нажатия.

Осторожно. После процедуры нельзя активно двигаться или выходить на холод. Рекомендуется еще некоторое время полежать.

Это основные правила, которые помогут извлечь от процедуры только пользу.

Многих пациентов интересует, сколько длиться процедура. Многое зависит от вида воздействия и цели, но в среднем продолжительность сеанса – от 30 до 35 минут.

Достаточно актуален вопрос о том, сколько нужно сеансов для проявления терапевтического эффекта. Курс состоит из 10–15 процедур. За год рекомендуется провести 2–3 курса.

Показания и противопоказания

В массаже нуждаются все здоровые люди, а особенно пациенты с заболеваниями позвоночника.

Показания к проведению массажа спины:

• Перегруженность мускул спины при длительном сидении (офисные работники, водители, учащиеся и т. д.).
• Чрезмерная физическая нагрузка на спину (профессиональные занятия спортом, тяжелая физическая работа).
• Механические травмы.
• Патологии позвоночного столба или спины, например, остеохондроз, ишиас, острые боли в пояснице.
• Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз).
• Частые стрессы.
• Мигрени, связанные с остеохондрозом шейного отдела.
• Невралгические расстройства.
• Воспаление скелетных мышц.
• Болезни дыхательной системы (бронхит, пневмония).
• Воспаление желудка, язва.

Кроме того, процедура полезна при нервных расстройствах, хронической усталости, бессоннице.

Справка. При беременности массаж поможет снять напряжение в спине, уменьшить нагрузку на позвоночник, улучшить психоэмоциональное состояние, снизить тонус матки, подготовить организм к родам (поздние сроки).

Противопоказания к проведению массажа спины:

• Кожные заболевания, аллергическая сыпь.
• Инсульт, инфаркт (острая фаза).
• Тяжелая функциональная недостаточность сердца, почек, печени.
• Туберкулез в активной форме.
• Гнойно-некротические процессы в костях, костном мозге, мягких тканях.
• Инфекционные заболевания с острым течением, которые сопровождаются жаром.
• Заболевания крови, предрасположенность к кровоточивости или тромбозам.
• Тяжелая степень артериальной гипертензии.
• Атрофические или сосудистые заболевания мозга.
• Психические заболевания.
• Онкологические патологии.

Осторожно. Если присутствуют противопоказания, то проводить массаж категорически запрещено, в противном случае существующие заболевания осложняются. Процедура при наличии опухолей может привести к метастазированию (образование вторичных очагов опухоли).

Виды

Существует много видов массажа, но их можно разделить на 2 группы:

• лечебный,
• расслабляющий.

Последний вид воздействия помогает расслабить напряженную мускулатуру, избавляет от усталости, ускоряет ток крови, помогает избавиться от стрессов.

Лечебный массаж спины делят на такие виды:

• Классический (шведский) – это наиболее популярный вид воздействия, во время которого профессионал воздействует на кожу руками. Нередко при проведении процедуры используют различные приспособления или аппараты. Классический массаж оздоравливает организм, предотвращает заболевания спины, укрепляет позвоночник, улучшает общее состояние.
• Акупунктурный. Массажист воздействует на определенные точки, которые отвечают за разные органы. После сеанса расслабляются мышцы, исчезает дискомфорт в спине, ускоряется ток крови.
• Вибромассаж относят к аппаратным методикам. Во время процедуры используются специальные вибрационные массажеры. Этот вид воздействия особенно полезен при болезнях дыхательной системы, при которых застаиваются мокроты. Во время процедуры на тело пациента воздействует массажер, который передает колебательные движения.
• Водный. Во время процедуры на спину человека воздействуют струи воды.
• Вакуумный. Это популярный массаж спины банками. После сеанса ускоряет ток крови, выводится лишняя жидкость и другие продукты обмена из межклеточного пространства.
• Лимфодренажный. Очищает, омолаживает кожу, ускоряет вывод лишней жидкости.
• Криомассаж. Это воздействие не тало мешочком со льдом. Помогает предупредить появление отеков, ослабляет боль, увеличивает подвижность суставов.
• Массаж при различных заболеваниях позвоночника (сколиоз, межпозвонковая грыжа, остеохондроз и т. д.). Проводится процедура только опытным специалистом, который определяет область воздействия, массажные движения, длительность курса. После терапии нормализуется кровоток на поврежденном участке, снимается спазм мышц, ослабляется болевой синдром, улучшается осанка.

Справка. Существует еще вакуумно-лимфодренажный массаж, во время которого используется роликовый массажер с вакуумным разрежением. Во время процедуры улучшается кровообращение, лимфоотток, кода очищается от токсинов, омолаживается. Это тонизирующий массаж эффективен после занятий спортом, он помогает устранить усталость, боль в мышцах.

Существует еще медовый массаж, который ускоряет вывод токсинов, укрепляет иммунитет, нормализует ток крови, тонизирует мускулы, делает кожу гладкой и упругой. После обработки медом сцепление с кожей усиливается, что позволяет более глубоко воздействовать на мягкие ткани по специальному методу.

Дома можно выполнять массаж спины, во время которого используется деревянный шариковый массажер. Он помогает снять усталость, способствует притоку крови к участку воздействия, мобилизует защитные силы организма. Деревянные массажеры просты в использовании, и помогают расслабиться перед сном.

Справка. Если после массажа спины у человека появилась сильная боль, то, скорее всего, техника была нарушена. Тогда можно использовать мазь или гель для устранения боли, например, Фасутм, Финалгон, Долобене.

Каждая методика лечебного воздействия имеет свои плюсы и минусы, поэтому решение о ее выборе должен принимать исключительно врач.

Техника классического массажа

Не все пациенты знают, для чего нужен классический массаж спины. Он помогает снизить боль, улучшает подвижность суставов, уменьшает отеки, помогает вылечить заболевания мышц. При регулярном проведении процедур проявляется оздоровительный эффект.

Общий массаж не провоцирует выраженного дискомфорта, поэтому клиенты отлично его переносят.

Приемы массажа по классической методике:

• Поглаживания. Массажист смыкает ладони и проводит ими вдоль позвоночного столба начиная от поясницы. Двигаться нужно плавно, не прилагать усилий. Повторяют этот прием 7 раз.
• Растирание. Одну руку накладывают на другую, чтобы сделать более глубокий массаж. Спину растирают по прямой линии, по кругу или спирали 4 раза.
• Разминание. Костяшками пальцев нужно двигать по спирали (от поясничного отдела до лопаток).
• Надавливание. Боковыми частями ладоней нужно выполнять «пропиливающие» движения. Сначала разминается одна часть спины, а потом вторая. Прием повторяют 3–4 раза.
• Раскатывание. Рукой собирается складка кожи, которая передвигается вверх вдоль позвоночника. Движение повторяется трижды. Поочередно разминается каждая сторона спины. Потом опять следует растирание.
• Похлопывание. Руки нужно расслабить, и похлопать по спине.
• Завершается сеанс поглаживанием.

Этот вид воздействия помогает укрепить здоровье, предупредить различные болезни, снять утомление.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж можно провести самостоятельно, для этого нужно выполнять следующие действия:

• Поглаживайте спину от поясничного отдела до шеи.
• Потом начинайте надавливать ребрами ладоней по косой линии.
• Растирайте спину от боков ближе к позвоночнику.
• Затем разминайте тело костяшками пальцев.
• Отступите 2.5 –3 см от позвоночного столба, с усилием надавливайте на эти точки.
• Выполняйте вибрационные движения кончиками пальцев по спине.
• Завершайте процедуру интенсивными движениями.

Чтобы достигнуть полного расслабления, используйте ароматические масла, свечи, релаксирующую музыку.

Лечебный массаж

Эту процедуру проводят только по показаниям, выполнять ее должен исключительно медицинский специалист. Самостоятельно выполнять ее в домашних условиях не рекомендуется, так как повышается риск осложнений болезней опорно-двигательной системы. Прорабатывается участок спины от пояснично-крестцового отдела до затылка.

Профессиональный массаж предполагает воздействие на определенные точки, чтобы ускорить выздоровление и заставить органы работать слаженно.

Лечебный массаж спины состоит из 4 приемов:

• Поглаживание помогает нормализовать ток крови, мышечный тонус, ослабляет боль.
• Растирания ускоряют приток крови к участку воздействия.
• Разминания способствуют сокращению и расслаблению мускулатуры. При поверхностном, глубоком, прерывистом и плавном разминании быстрее восстанавливаются функции организма.
• С помощью вибрационных движений происходит восстановление рефлексов.

После проведения процедур дипломированным специалистом пациенту удастся быстрее восстановиться после травмы позвоночника, ускорить выздоровление, корректировать осанку.

Особенности массажа при заболеваниях позвоночника и неврологических расстройствах

При боковом искривлении позвоночника мышцы вокруг него имеют неодинаковый тонус. На более выпуклой стороне они расслаблены, а на вогнутой – чрезмерно напряжены. Такая ситуация наблюдается при сколиозе. Специалист должен повысить тонус расслабленных мышц и расслабить – напряженные. Техника воздействия довольно сложная, поэтому доверить ее можно только специалисту.

Важно: на запущенной стадии сколиоза массаж запрещено проводить.

При остеохондрозе происходят дистрофические нарушения суставных хрящей. Многие пациенты жалуются на то, что спина на пораженном участке болит.

Лечение остеохондроза тоже проводят с помощью массажа. Сначала специалист поглаживает спину, постепенно повышая силу, затем растирает, разминает, завершая сеанс поглаживанием. Для достижения положительного результата нужно массировать всю спину, а не только пораженный участок. Больной должен пройти, как минимум 10 сеансов.

При радикулите поражаются корешки спинномозговых нервов. Патология сопровождается болью, которая распространяется от шеи на руку или от поясничного отдела на ногу.

Осторожно. При сильных болях, вызванных радикулитом, массировать спину запрещено. Начать лечение стоит на стадии ремиссии.

Специалист воздействует на всю спину или конкретную зону. Во время первых сеансов движения должны быть плавными, длится процедура не дольше 10 минут. Со временем нагрузка повышается, а время воздействия увеличивается до 30 минут.

При ишиасе и люмбаго болит поясница, ягодицы, задняя поверхность бедра. Ослабить острый, жгучий болевой синдром и воспаление поможет массаж. Процедура помогает ускорить кровообращение, нормализовать тонус мышц, устранить отек, избавиться от онемения. Уже через 2–3 сеанса боль ослабляется, а после курса исчезает. Чтобы сохранить терапевтический эффект, необходимо провести 15 сеансов.

Во время лечения ишиаса и люмбаго применяются следующие приемы: поглаживание, похлопывание, растирание. Первые несколько сеансов нагрузка минимальная, постепенно ее повышают.

При межпозвонковой грыже массаж проводится только на стадии ремиссии. Процедуру нужно доверить опытному массажисту, так как при нарушении техники высок риск осложнений, которые можно исправить только с помощью операции.

Массаж разных участков спины

Чтобы получить большую пользу от процедуры, нужно предварительно проработать всю спину на протяжении 5 минут. Потом можно проработать отдельные участки.

Схема массажа спины представлена выше. Сначала нужно выполнять поглаживания вдоль позвоночника по указанным на фото линиям. Потом поглаживания выполняют поперек. Затем следуют надавливания и растирания.

Если нужно проработать нижнегрудной отдел, то обратите внимание на фото, чтобы знать, в каком направлении совершать массажные движения.

Техника выполнения массажа нижнегрудного отдела (от 7 до 12 грудного позвонка):

• Поглаживайте по указанным на фото линиям.
• Выжимайте.
• Растирайте.
• Разминайте.
• Выполняйте вибрационные движения (если нет противопоказаний).

Длительность сеанса – от 5 до 15 минут. Количество процедур определяет врач.

Осторожно: при массаже нижнегрудного отдела избегайте сильного нажима, так как это может вызвать боль. Ведь рядом располагаются почки.

Воротниковую зону массируют с меньшим нажимом, чем при воздействии на нижнегрудной отдел. Сначала нужно поглаживать по линиям, как на фото выше в течение 1 минуты. Потом выполняются надавливания, растирания, вибрации (не выше 6 позвонка шеи). Заканчивается сеанс потряхиванием и поглаживанием. Длительность процедуры – от 10 до 15 минут.

Массаж на пояснице выполняется по такому плану:

• поглаживайте по линиям, которые показаны на фото;
• надавливайте;
• растирайте;
• разминайте;
• выполняйте вибрационные движения.

Процедура занимает от 5 до 20 минут. Важно учесть, что по линиям 4 и 5 сила нажима может быть больше, чем на линиях 1 и 2, так как под ними находятся внутренние органы.

Особенности процедуры для женщин и мужчин

Строение тел женщин и мужчин отличается, это влияет на то, что у первых чаще болит шея, а у вторых – поясница. Но, в общем, техника не отличается. Во время процедуры мужчине нужно проработать нижнюю часть спины, а женщине – верхнюю. Сила воздействия тоже отличается: девушкам подходит более плавный массаж, а парням – глубокий, интенсивный. Это связано со строением мышечного корсета.

Детский массаж

Детям можно выполнять лечебный и оздоровительный массаж.
Оздоровительный массаж можно выполнять грудничку дома. Во время процедуры мама может поглаживать, легко разминать и растирать спинку. Рекомендуется использовать масло, чтобы не травмировать нежную кожу.

Лечебное воздействие выполняется только в кабинете квалифицированного массажиста и после назначения педиатра. Такой вид воздействия показан в следующих случаях:

• кривошея.
• ДЦП.
• сколиоз.
• рахит.
• различные заболевания позвоночника.
• травмы и т. д.

Перед лечебной процедурой массажист должен наладить контакт с ребенком, в противном случае – сеанс нужно прекратить.

Отзывы

Многие люди, которые обращались к профессиональным массажистам, довольны результатами процедуры. Чаще всего в процедуре нуждались пациенты с заболеваниями позвоночника. Но есть и те, кто получил осложнения после проведения курса, обычно это связано с тем, что квалификация массажиста низкая.

Анна, 35 лет:
«У меня выявили шейный остеохондроз, невропатолог назначил мне препараты, ЛФК и массаж. Я нашла хорошего специалиста по отзывам знакомых. Он назначил мне лечебную программу из классического, вакуумного, медового и лимфодренажного массажа. Я должна была пройти 15 сеансов, но значительное облегчение я почувствовала уже через 5 процедур. После окончания курса я опять живу полноценной жизнью!».

Юлия, 34 года:
«Я длительное время страдала от болей в пояснице. Врач назначил мне 10 сеансов массажа. Массажист сразу предупредил, что первые сеансы будут болезненными, но потом наступит расслабление. Боль была адская! Облегчение наступало, но на короткое время, буквально на следующий день все возвращалось. После последнего сеанса на пояснице появился отек, который долго не удавалось устранить. Сейчас уже проблема решена, я нашла другого специалиста. Так что будьте внимательны при выборе массажиста!».

Марина, 44 года:
«Я посещала сеансы классического массажа спины для устранения хронической усталости, так как работаю в офисе и ближе к вечеру ощущаю напряжение в спине. Подруги посоветовали мне хорошего специалиста. Уже после первой процедуры усталость исчезла, почувствовала прилив сил, настроение улучшилось. После прохождения курса (10 сеансов) чувствую себя просто прекрасно! Планирую повторить курс после перерыва».

Самое важное

Как видите, массаж спины приносит огромную пользу, особенно на начальных стадиях заболеваний позвоночника и после травм. Однако лечебную процедуру лучше доверить дипломированному специалисту и проводить его только после назначения врача. Самостоятельное воздействие грозит опасными осложнениями. Но, чтобы получить пользу от процедуры, нужно найти опытного массажиста, так как при нарушении техники повышается риск обострения болезней. Дома можно выполнять только расслабляющий массаж, но даже в таком случае нужно изучить правила его проведения, соблюдать технику.

spina.guru

важные показания и возможные противопоказания, применение базовых и эфирных масел, особенности выполнения процедуры, видео-обзор

Человеческий организм устроен так, что часто боль отдается совсем не там, где и в самом деле болит. Когда беспокоит спина, то неприятные ощущения могут отдавать в ногу, а при дискомфорте в почках, печени, желчном пузыре — в спину.

Массирование этой части тела поможет решить многие проблемы, вот только не стоит спешить делать его самостоятельно. Для начала необходимо проконсультироваться с врачом и воспользоваться услугой у специалиста. Далее, при условии ознакомления с теорией, можно пробовать перейти к практике и учиться делать массаж самостоятельно. Такая процедура поможет оздоровить, расслабить и успокоить.  

Показания

Незамедлительно следует подумать о массаже спины при:

• Болях в пояснице, спине, шее, при головных болях;
• Переломах плеч, позвоночника, копчика;
• Остеохондрозе;
• Местном параличе и радикулите;
• Ушибах, растяжениях;
• Недостаточности мышцы сердца до 3-ей степени;
• Обострениях неврита и невралгии;
• Мышечных деформациях, рубцевании тканей;
• Последствиях переломов и вывихов;
• Разных стадиях развития артрита;
• Гипертонии;
• Гипотонии артерий;
• Восстановлении после инфаркта миокарда;
• Гастрите, но не в стадии обострения;
• Бронхите и пневмонии, астме;
• Заболеваниях ЖКТ;
• Ослаблении иммунитета, хронической усталости, болевых синдромах, повышенной возбудимости;
• Сколиозе;
• Атрофии мышц.

Следует помнить, что массаж применяется не только как лечебное, но и как профилактическое средство, при помощи которого можно предотвратить множество болезней, особенно заболевания суставов и позвоночника.

Разновидности

Виды массажа спины можно поделить на:

1. Расслабляющий – применяют для профилактики некоторых заболеваний. Само название уверяет, что данный массаж избавит от мышечного напряжения, окажет общеукрепляющее действие, придаст энергии. Расслабляющие процедуры принято считать классикой жанра. В зависимости от способа воздействия, они способны не только расслаблять, но и оказывать возбуждающее действие;
2. Лечебный – применяют при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах опорно-двигательного аппарата, для стимуляции отхождения мокроты из бронхов или легких, для избавления от отеков, для устранения симптоматики различных заболеваний. Лечебный массаж иногда применяют для реабилитации пациентов с болезнями ЖКТ;
3. Рефлекторный – призван улучшать функционирования внутренних органов. Стимулируя органы брюшной и грудной полости, спинного и головного и мозга, периферической нервной системы и сосудов;
4. Спортивный – бывает тренировочным предварительным и восстановительным. Предварительный — проводят перед соревнованиями, а по окончанию состязание проводится восстановительный, который снимает не только физическое, но и психологическое напряжение.
5. Укрепляющий – показан при слабости мышц и мышечной гипотонии, применяется также после травм.

Баночный

Данный вид массажа спины показан не всем и имеет свои четкие показания и противопоказания. В зависимости от показаний назначают оптимальный курс процедур. Баночный массаж делают при:

• Искривлении позвоночника;
• Дисфункциях опорно-двигательной системы;
• Поверхностных шрамах и рубцах;
• Гипертонии;
• Болевых ощущениях в позвоночнике и пояснице;
• Бессоннице;
• Заболеваниях нервной системы;
• Некоторых гинекологических болезнях;
• Восстановлении после переломов и растяжений.

Данный вид процедур делают от 5 до 30 минут, никаких болевых ощущений и жжения они вызывать не должны. Для проведения применяют латексные или стеклянные банки. Если планируется делать баночный массаж спины, описание процедуры поможет избежать ошибок.

1. Для начала смазать спину маслом или кремом так, чтобы банка свободно могла скользить.
2. Для создания вакуума внутри стеклянной банки нужно смочить тампон в спирте, поджечь и подержать внутри емкости. Латексную банку для этого следует сдавить.
3. Далее тару устанавливают на спину и двигают ею по спирали без отрыва от покрова.

Важно! Двигаться нужно от лимфатических узлов, или к ним, но ни коем случае не массажировать сами лимфоузлы!

После сеанса баночного массажа возможно появления небольшого раздражения, припухлости и даже синяков. Если массаж сделан правильно, то все это очень быстро пройдет.

Следует не забывать, что данная процедура имеет массу противопоказаний, поэтому назначать ее самостоятельно не стоит. Разрешение врача обезопасит вас от возможных проблем и осложнений. Вакуумный массаж спины — еще одно названия такого массажа.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства продукта пчелиного производства в паре с процедурой помогут справиться с проблемой при остеохондрозе, радикулите, в случаях заболевания дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, заболевании суставов и нервной системы, при лечении грыжи позвоночника.

Такой массаж — панацея для тех, кто занят умственным трудом и мало двигается, подвержен простуде и ревматизму.

Легко справиться при помощи медового массажа и с проявлениями хронической усталости, депрессии, бессонницы, стресса, головными болями, повысить иммунитет и работоспособность.

Цель массирования — запустить рефлекторные зоны, заставить кровь и лимфу двигаться более активно, уменьшить жировые запасы организма. Следует помнить, что профессиональный массаж спины, выполняемый на основе меда, не должен приносить болевые ощущения, его не следует делать слишком быстро.

План его выполнения следующий:

1. Разогреть спину массажными движениями.
2. Нанести мед, можно с добавлением не более 5 капель ароматического масла.
3. Движениями вверх-вниз и легкими нажатиями втереть продукт пчелиного производства в кожу.
4. Мед со временем загустеет, после чего наступает кульминационная часть массажа. Попеременно приложить руки к спине и отрывать. Движения должны быть плавными, не приносящими боли и неудобства. В зависимости от личных ощущений, движения могут быть более или менее интенсивными.
5. Для такого массажа понадобиться около 15 минут для того, чтобы мед впитался. Смыть водой мед, который остался, и смазать спину питательным кремом.

Лечебный

Такой вид массажа является обязательным и неотъемлемым элементом при лечении опорно-двигательного аппарата, таких как миозит, радикулит, ишиас, сколиоз, спондилоартроз, позвоночные грыжи в начальной стадии. Методика известна уже не одно столетие, как и догма: болит спина — массаж. Манипуляция не должна приносить дискомфорт и боль, руки проводящего процедуру мягкие и теплые, пациент должен находится в состоянии лежа.

1. На спину нанести массажный крем или гель в достаточном для скольжения рук количестве.
2. Начало массажа, как и окончание, должно сопровождаться поглаживаниями вдоль позвоночного столба вверх к шее круговыми или зигзагообразными движениями. Сама линия позвоночника ни в коем случае не затрагивается.
3. Отягощаются движения при помощи наложения кисти другой руки на уже рабочую руку. Болезненные места сразу проявятся при таком глубоком воздействии.
4. Растирают спину ребром руки, ладонью и подушечками пальцев. Разминают.

Важно! Известны методики, которые включают в обязательную программу проколачивания кулаками. Делать эту манипуляцию может только высококлассный специалист, так как слабые удары кулаком безрезультатны, а сильные, без специальных навыков мастерства, могут принести не пользу, а вред.

Проводя лечебный массаж, часто применяют похлопывание ребром ладони, кистью, сложенной «лодочкой», пальцами. Схематически процедура выглядит так: погладили, растерли, размяли, снова погладили. Все это делается на протяжении 15 минут.

Смотрите видео по теме: массаж спины

Интересное видео о том, как делается лечебный массаж спины от специалиста

Расслабляющий

Такой массаж, кроме обязательных профессиональных действий требует еще и определенных условий. Во-первых, нужно обладать определенными знаниями, чтобы в домашних условиях не навредить. Лучше все-таки, когда такой массаж делает профессионал.

Во-вторых, в помещении должно быть тепло и комфортно (20-22 градуса, а то и выше). А в-третьих, массажисту следует применить во время процедуры ароматические масла и проследить, чтобы его ногти не были длинными и острыми, и не повредили кожный покров.

1. Начинать манипуляции нужно от копчика и двигаться к плечам;
2. При движениях снизу-вверх работает только ладонь, при обратном — тыльная часть ладони или кулак.
3. Начать и закончить массаж следует поглаживанием.
4. Противопоказано при расслабляющем массаже производить очень сильные сдавливания, особенно в области позвоночного столба.
5. При растирании смещать кожу следует под определенным углом.
6. При разминании воздействуют более сильными круговыми движениями, наложив ладонь на ладонь.
7. Применяют в процессе и прием пощипывания и похлопывания, для раздражения определенных групп мышц.

Расслабляющий массаж, чаще всего, назначают для профилактики заболеваний.

Классический

Данный вид массажа состоит из этапов поглаживания, растирания, разминания, похлопывания и вибрации. Все названные манипуляции снимут боль, расслабят мышцы и снимут спазм.

Шея, поясница, позвоночник — все области спины нуждаются в таком массаже. А в результате значительный эффект при болях в спине, остеохондрозе, головных болях. Для осуществления процедуры такого массажа понадобиться массажный стол или жесткая кровать, гель, крем, ароматические масла, теплые руки и комфортная температура воздуха.

1. Этап поглаживания проделывается раскрытой ладонью широкими движениями, двигаясь от нижней части спины к верхней. Делается 2-3 подхода.
2. Глубокое поглаживание с использованием ребра ладони, движения по диагонали. Сделать 3-4 подхода.
3. Для процедуры растирания кожу зажимают руками и движутся «зигзагом». Растирания делаются для того, чтобы улучшить кровообращение, а покраснения кожи после процедуры пугать не должно. Это нормальная реакция организма.
4. Основной этап процедуры — разминание. Его делают двумя руками (одна на второй) с определенной силой нажатия и кругообразными движениями. В процессе со спиной соприкасаются как всей поверхностью ладони, так и большими пальцами, подушечками пальцев. Такие нюансы зависят от конечной цели классического массажа.
5. Похлопывания осуществляют не очень сильными, но энергичными и быстрыми ударами кистей рук. От темпа зависит качество массажа.
6. Завершающий этап — создание руками и пальцами вибрации тела, когда мышцы и кожу «трясут», при помощи указательных и средних пальцев рук. Сделать 2-3 повторения.

Всего массаж длиться от 15 до 30 минут, а эффект от него почти мгновенный. Курс определяет лечащий врач.

Массажные зоны

Любой вид массажа осуществляется по рефлексогенным зонам спины. Условно, они размещаются горизонтально по обе стороны позвоночного столба между остистых отростков позвонков. Известно три группы зон:

1. Пояснично-крестцовая;
2. Грудная;
3. Шейная;

Пояснично-крестцовую массируют в случаях проблем в пояснице: при остеохондрозе, радикулите, миозите, а также в случаях заболевания мочевого пузыря и почек.

Массаж грудной зоны выполняют при межреберной невралгии, сердечных болях, бессоннице, болезнях органов дыхания, желчного пузыря и печени.

Шейная зона отвечает за головные боли, невралгию тройничного нерва, головокружение и шум в ушах, повышенном артериальном давлении, радикулите, «прострелах», онемения в кончиках пальцев, боль в задней части шеи и руках.

Подготовка

К массажу нужна определенная подготовка со стороны массажиста, как-то теплые руки, подстриженные ногти, удобная кушетка. Готовиться к процедуре следует и клиенту массажного кабинета. Лучше разобрать по пунктам все принципы такой подготовки:

1. Спокойствие — главная составляющая настроя. Ведь важно не только физическое состояние, а и психологическое. А значит, следует прийти на массаж немного раньше и настроиться определенным образом на спокойствие и умиротворение.
2. Еда. От пищи рекомендовано воздержаться. В крайнем случае, не есть за 1 час до массажа и такое же время после него.
3. Тело должно быть чистое. Нужно принять душ перед процедурой массажа.
4. Очищение. Желательно освободить мочевой пузырь и, по возможности, кишечник.
5. Запах. Рекомендовано не пользоваться парфюмерией перед процедурой. Не все запахи могут восприниматься положительно во время массажа, как вами, так и массажистом.
6. Удобство. Уже приняв позу на массажном столе, убедитесь в удобстве, чтобы во время сеанса не отвлекаться.
7. Кремы, гели, масла. Если есть аллергия на какое-либо косметическое средство, лучше принести с собой проверенные и безопасны.
8. Не молчите. Все ощущения индивидуальны, поэтому сообщайте массажисту о своих, чтобы получить от процедуры максимум пользы и удовольствия.
9. Противопоказания. Сообщите мастеру обо всех своих проблемах со здоровьем, чтобы массаж принес только пользу, а не навредил.
10. Атмосфера. Очень важна атмосфера, в которой будет проходить процедура массажа. Важно наладить дружелюбный контакт с мастером и получать удовольствие!

Правила выполнения

Усвоив основные принципы проведения процедуры, можно осуществлять классический массаж в условиях дома. Правил не очень много и они не сложные. Но их нужно знать и о них нужно всегда помнить:

1. Все массажные движения должны осуществляться в сторону расположения лимфатических узлов. Сами узлы трогать нельзя, так как их массирование может вызвать боль.
2. Важно побеспокоиться полном расслаблении пациента.
3. Каждый человек имеет свой болевой порог. Если поступает жалоба на боль, следует уменьшить давление или, иногда, и вообще приостановить процедуру.
4. Стоит чередовать пассивную и активную фазы и следовать определенному темпу и ритму массажа для его эффективности.
5. Равные пропорции: слабые и сильные приемы должны чередоваться.
6. Очень эффективной считается процедура без применения смягчающих кремов и гелей. Но на нее должен дать согласия сам клиент.  
7. Массаж делают только на оголенной спине.

Зоны детальной проработки

Для профилактики заболеваний, как и в лечебных целях, особое внимание уделяют отдельным зонам. К ним относят:

• Крестец и пояснично-крестцовую зону;
• Линию подвздошной кости и малую ягодичную мышцу;
• Зону выхода седалищного нерва;
• Пояснично-грудное сочленение;
• Околопозвоночные, паравертебральные мышцы;
• Широчайшую мышцу и межреберные промежутки;
• Окололопаточные, лопаточные и подлопаточные, дельтовидные мышцы;
• 7-й шейный позвонок и надплечье;
• Мышцы шеи и места крепления к черепу.

Длительность и периодичность проведения

Все зависит от целей и задач, заболевания, плотности кожи пациента. Приблизительные ориентиры:

1. Массаж верхнего края мышц ягодиц и поясницы – 8 минут;
2. В области ребер – 15-20 минут;
3. В воротниковой и шейной зоне – 10 минут;
4. Общий массаж спины – 25-50 минут, возможно до 60 минут (от площади тела).

Периодичность также индивидуальна. Это может быть и разовый сеанс и курс из 12-15 процедур с перерывом в полгода.

Использование масел

Большинство специалистов в своей работе активно применяют масла.  Различают два вида масел:

1. Базовые. Их используют для скольжения по телу клиента.
2. Эфирные или активные. Их предназначение — усиление эффекта от процедуры.

Обратите внимание! Эфирные масла в своем составе не имеют глицерина и являются летучими соединениями. А, значит, в чистом виде их применять не стоит.

Проведение в домашних условиях

Техника такого массажа ничем не отличается от выполнения процедур в специальных заведениях. Очень важна подготовка массажного места. Если нет специального массажного стола, следует воспользоваться жесткой кроватью или даже воспользоваться полом.

Под голову следует положить подушку, валик или руки пациента. Валик или подушка должны находится и под голенями. В остальном никаких отличий.

Противопоказания

Массаж спины противопоказан при:

• Доброкачественных и злокачественных опухолях;
• Острых инфекционных заболеваниях;
• Гнойных болезнях любой локализации;
• Лихорадочных состояниях;
• Кровотечениях или травмах;
• Воспалении лимфатических узлов;
• Хроническом остеомиелите;
• Нарушении свертываемости крови;
• Тромбозе и тромбофлебите;
• Венерических заболеваниях;
• Туберкулезе;
• Заболеваниях кожи;
• Аневризме сосудов;
• Психических заболеваниях.

Процедура показана не только в случаях боли и всевозможных патологий, а и как расслабляющая в конце рабочего дня или трудовой недели. Очень важна профилактика заболеваний, а значит, курсы массажа спины необходимы каждому. Ведь позвоночник еще называют столбом жизни. Здесь содержится жизненная энергия, здоровье и красота. Не стоит ждать, когда организм будет взывать о помощи.

bannik.org

Лечебный массаж 👍. Как делать 🤔 медицинский оздоровительный массаж?

Спина — это опора нашего тела. Когда мы стоим, нагрузка распределяется равномерно по всему телу, в результате чего позвоночник разгружается. Но в других положениях, спина испытывает огромное давление на межпозвоночные диски.

В цифрах это выглядит так (в процентах от положения стоя):

• в положении лежа ни спине — 25%;
• лежа на боку — 75%;
• стоя — 100%;
• стоя с наклоном вперед — 150%;
• стоя с грузом в руках — 220%;
• сидя — 140%;
• сидя с наклоном — 185%;
• сидя с весом в руках — 275%.

Разгрузить позвоночник, расслабить мышцы поможет только лечебный массаж. Воздействие в цифрах:

• обезболивающий эффект достигается уже при первых трех занятиях;
• успокаивает и расслабляет опорно-двигательный аппарат — действие начинается с первого занятия, продолжительность — 1 сутки;
• уменьшают усталость — полезно для организма в целом, достигается с первого занятия;
• снимают стресс — полностью избавится от нервных расстройств можно при полном курсе.

Системные занятия стимулируют костно-мышечный аппарат. В результате механического воздействия на около кожные сосуды улучшается кровообращение, увеличивается лимофооток, метаболизм в клетках.

Это влияет на работу иммунной, эндокринной систем. Человек становится здоровее и выносливее.

Основные виды лечебного массажа спины

Существуют разные системные подходы к технике. Наиболее распространенные в нашей стране: российская, финская, шведская и восточная техники.

Система занятий подразумевает такие направления:

• оздоровительная цель;
• лечебная;
• спортивная;
• косметическая.

Кому показаны разминания спины

В 90% случаев боли появляются внезапно. Виной этому может быть неправильный образ жизни, сидячая работа, лишний вес. В 50% случаев это автовладельцы, офисные сотрудники, пенсионеры, инвалиды. При появлении первых сигналов, нужно сразу обращаться к специалистам для предотвращения развития таких заболеваний, как радикулит, остеохондроз, ревматизм.

Застой крови и давление на межпозвоночные диски влечет за собой скопление солей, нарушение координации в передачи нервных импульсов, сбой в работе кровообращения.

В 80% случаев, болезни возникают из-за неправильного образа жизни, гиподинамии или чрезмерной активностью. Показания для расслабляющих занятий могут быть такие:

• постоянные нервные напряжения на работе и дома;
• дискомфорт и неприятные ощущения в области шеи, грудного отдела, поясницы;
• нарушение осанки;
• спазмы мышц, возникающие внезапно, длительность которых более 1 минуты;
• занятия легкой атлетикой, гиревым спортом, посещение травмоопасных секций;
• депрессия и упадок сил.

Виды лечебного массажа

1. Классический. Этот массаж выполняется специально обученными людьми для воздействия на проблемные зоны. Не имеет ограничений по возрасту.
2. Точечный (акупунтура). Суть процедур в том, что воздействие производится очень выборочно, только в точках, отвечающих за работу определенных органов и систем. Техника основана на представлениях китайской народной медицины.
3. Вибромассаж. Это подвид аппаратного воздействия. Колебательные движения создаются электрическими приборами для более глубокого проникновения. Вибрации различаются по частоте движений.
4. Гидромассаж. В этом варианте вибрации создаются струями воды. Потоки направлены на определенные участки тела.
5. Баночная техника. Основная цель — улучшить кровоток, что достигается путем применения медицинских банок.

Косметические и медицинские центры предлагают свои услуги с дополнительными функциями: массаж медовый, стоун, антицеллюлитный и другие.

Общий оздоровительный массаж спины рекомендован людям всех возрастов, не зависимо от активности ритма жизни.

Правильная техника лечебного массажа спины

Первый этап — подготовительный. Ладони специалиста растираются и разминаются. Пациент ложится на живот. На спину наносят разогревающий гель для лучшего скольжения.

Далее приступают к выполнению механических действий:

1. Поглаживание. Кисти движутся по кругу или зигзагом, обходя позвоночник. Направление движения — с шеи до поясницы и обратно. Основное отличие лечебно-профилактического массажа именно в том, чтобы не воздействовать на спинные нервные окончания. Поглаживаются поддерживающие мышцы спины.
2. Глубокое поглажвиание. Инструктор начинает надавливать в разных областях для выявление наиболее болевых участков. Движения похожи на предыдущие, но кисть накладывается на другую и немного придавливается в отдельных зонах.
3. Растирание. Все массажируемые участки должны быть хорошо разогреты, что достигается путем растирания подушечками пальцев.
4. Разминание. Кожа собирается в складку волнообразными движениями вдоль всего позвоночника.
5. Завершение процедуры в технике поглаживания.

Особенности лечебного массажа спины при различных заболеваниях

В медицинских учебных заведениях студентов знакомят с разными техниками. Разные виды заболеваний подразумевают отдельные подходы и воздействие на ту или иную мышцу.

Если вы приходите с имеющийся болезнью, то уже после первого сеанса становится легче на 40-60%. Действия одного занятия хватает на 3-4 дня, после второго посещения продолжительность облегчения симптомов увеличивается на 2 дня, после третьего сеанса можно ходить без болей неделю.

Сколиоз

Возникает из-за неодинаковой напряженности мышц спины. Имеются разновидности: врожденный, приобретенный и идиопатический. С первым типом рождаются младенцы, второй приобретается в результате неправильной нагрузки на опорно-двигательный аппарата, а второй развивается в результате перенесенных болезней и травм.

При сколиозе одна сторона мышц слишком расслаблена, вторая — перенапряжена. Основная задача — привести в тонус первые и расслабить вторые. Обучение технике медицинского массажа при сколиозе проводится на специализированных курсах, поэтому проводить его должен только высококвалифицированный специалист.

1. Первый этап — подготовка кожи, ее поглаживание.
2. Второй — стимуляция корешков, выходящих из центра позвоночника.
3. Третий — при полном расслаблении массируется нижняя часть спины. Затем руки специалиста передвигаются на более высокие отделы позвоночника. Воздействие имеет направление от периферии к центру.

Полностью избавится от недуга можно, совмещая лечебный массаж с ЛФК и физио процедурами.

Остеохондроз

Острое заболевание позвоночника, сопровождающееся невыносимыми болями. Человеку трудно встать с постели, поднять тяжелый вес или сесть. Его виды делятся на категории в зависимости от пораженного участка: шейный, грудной, поясничный.

Техника медицинского массажа подразумевает набор стандартных действий. Чтобы достичь максимального результата, необходимо проводить процедуру для всей части тела. Минимальное количество посещений — 10.

При остеохондрозе шейного отдела, пациента сажают в специальное кресло и проводят разминание только этого отдела. Во всех остальных случаях больной должен лежать на твердой горизонтальной поверхности.

Основные приемы техники:

• выживание;
• поглаживание;
• разминание ординарной и щипцевидное, основанием ладони.

Каждый элемент выполняется по 4 раза, между ними — легкое воздействие мочками.

Радикулит

Радикулит — это заболевание, развивающиеся в результате снашивания и разрушения межпозвоночных дисков. Сопровождается сильными резкими болями, которые часто отдают в конечности. Поражаются корешки спинномозговых нервов.

Лечебный массаж при радикулите можно проводить только в период затишья. Человеку часто кажется, раз его боли отпустили, значит все хорошо. Но радикулит опасен тем, что никогда не знаешь, когда прозвучит выстрел. При первых симптомах заболевания необходимо начинать курс медицинского массажа для дальнейшей профилактики обострений.

Приемы и техника разминания может быть направлена на одну конкретную зону ли на все тело в целом. Наибольший результат приносят занятия с рас растягиванием мышц ног и рук.

Межпозвоночная грыжа

Большинство людей считают, что лечебный массаж при таком недуге способен «вправить» диски на место. Действительно, у 80% пациентов, после курса медицинского массажа, симптому уходили и появлялась легкость движений. Но полностью вылечить недуг невозможно.

Техника проведении расслабляющий процедур направлена на снятие мышечных спазмов, улучшения кровотока в уязвимых местах. Благодаря лечебному массажу можно избежать последствий межпозвоночной грыжи: слабости и атрофии мышц. Главное правило — разминать и растягивать кожу можно по всей спине, не затрагивая позвоночник.

Как самому сделать лечебный массаж спины

Некоторые лечебные процедуры и оздоровительный массаж можно провести самому. Для создания благоприятной атмосферы, рекомендуется принять теплый душ, включить расслабляющую музыку и аромосвечи.

Процедура начинается с шейного отдела. Обхватите его руками. Сделайте повороты влево-вправо, вниз-вверх. Мочками пальцев круговыми движениями разогревайте кожу. Повторите круговые и зигзообразные движения три раза. Пощипайте кожу.

Переходите к плечам. Лечебный массаж начните с обхвата руками крест-на-крест. Не отпуская рук выполните круговые движения для разминки суставов. Одна минута за часовой стрелкой и столько же против часовой стрелки. Помассируйте и пощипайте плечи.

Опустите руки ниже и обхватите себя за бока. Погладьте этот участок спины, а затем мочками пальцев помассируйте его.

Упражнения для лечебного массажа спины

Приготовьте мячик диаметром 15-20 см или бутылку с теплой водой. Лягте на твердую поверхность и положите под спину подготовленный предмет.

Внимание!

Можно использовать детский резиновый мячик с шипами.

Делайте круговые движения, катаясь по мячику или бутылке. Проведите упражнение в течение 5 минут. Передохните и через 10 минут повторите снова.

Второй вариант — с помощью махрового полотенца. Оно должно быть длинной не менее одного метра, чтобы вы могли схватить его за концы растянутыми руками. Повторяйте движения по аналогии с вытиранием. Этот вариант прекрасная замена медицинскому массажу. Повторяйте движения слева направо, вверх и вниз.

Длительность одного сеанса и количество рекомендуемых процедур

Лечебно-оздоровительный массаж можно проводить с перерывом до полугода. В косметических центрах предлагают стандартный набор манипуляций, рассчитанный на 10 посещений.

При заболеваниях спины медицинский массаж рекомендовано проводить курсами с регулярным повторением и физиотерапевтическими процедурами.

1. При остеохондрозе показаны от 7 до 15 посещений раз в полгода. За один раз не более 20 минут.
2. При радикулите — от 10 до 15 сеансов раз в четыре месяца, растирать тело можно от 7 до 30 минут.
3. При сколиозе занятия проводятся через день в течение месяца. Длительность одного сеанса — 30-50 минут.
4. Симптомы межпозвоночной грыжи снимают медицинским массажем, продолжительностью 15-30 минут. Облегчить спину возможно за 10 посещений.

Противопоказания

Некоторым пациентам нельзя проводить процедуры ввиду опасности для здоровья.

К этим категориям относятся:

1. Люди с повреждениями кожи: гематомами, ранами, ожогами.
2. Страдающие хроническими заболеваниями сердца и легких.
3. Пациенты, страдающие любыми другими хроническими заболеваниями в период обострения, с высокой температурой и воспалительными процессами.
4. Не рекомендуется проводить манипуляции тем, у кого обнаружены патологии нервной системы.

Лечебно-оздоровительный массаж предназначен для выполнения главной функции — поддержания позвоночника в здоровом состоянии. Процедуры разминания тела улучшают внешний вид кожи, снимают раздражение, усталость, боли. Никогда не пренебрегайте им, ведь от него может зависеть ваше самочувствие на несколько месяцев вперед.

vash-massazh.ru

польза и вред, как делать в домашних условиях, видео уроки

Массаж спины – уникальная расслабляющая и лечебная процедура, набирающая все большую популярность. Но нужно очень осторожно относиться к массированию тела, как к методу лечения. Процедура, сделанная профессионалом, обладает массой полезных эффектов. Но если массаж проводит шарлатан, он может принести много вреда. Польза массажа спины – об этом далее в статье.

Польза массажа спины

Правильный массаж спины оказывает комплексное воздействие практически на все органы и системы. Больше всего он влияет на:

• кровеносную систему;
• скелетные мышцы;
• опорно-двигательный аппарат;
• кожные покровы;
• нервную систему.

Для кровеносной системы

Полезные свойства процедуры связаны со стенкой сосудов, клетками крови. Активное массирование повышает локальную температуру на этом участке. Это приводит к расширению мельчайших сосудов (капилляров), улучшению микроциркуляции в коже.

От внутренних органов кровь отливает к периферическим участкам тела. Венозный возврат крови к сердцу уменьшается, вследствие чего мышечный орган разгружается. Устраняется застой крови в большом круге кровообращения, нагрузка на сердце существенно снижается. Поэтому массаж спины полезен людям с высоким давлением, высокой частотой сердечных сокращений.

Еще одна польза массажа спины на организм – стимуляция выработки лейкоцитов и эритроцитов в красном костном мозге. Лейкоциты – основные участники защиты организма от чужеродных микроорганизмов. Поэтому процедура показана людям со сниженным иммунитетом. Эритроциты необходимы для транспорта кислорода к внутренним органам. Снижение их уровня в крови получило название анемии. Людям с этой патологией рекомендовано использовать массаж в комплексном лечении.

Для мышечной ткани

Неоспорима польза классического массажа спины для скелетных мышц. В зависимости от техники можно менять тонус мускулатуры в необходимую сторону. Легкие поглаживания снимают спазм, понижают тонус. Интенсивные растирания, наоборот, повышают его.

Полезные свойства массирования проявляют себя после занятий спортом. Оно способствует насыщению мышечных волокон кислородом. Поэтому процедура помогает после физических нагрузок, при которых, вследствие накопления молочной кислоты и истощения запасов кислорода, развивается интенсивный болевой синдром. Любой, кто ходил на массаж после физических упражнений, чувствовал уменьшение боли.

Для людей, чья работа связана с постоянным напряжением мышц спины, процедура станет хорошим способом расслабиться и восстановить мускулатуру. Водители, хирурги, стоматологи, работники производства – эти профессии связаны с постоянной вынужденной позой, негативно влияющей на спину. Людям этих и подобных специальностей следует периодически ходить на массаж.

Для опорно-двигательного аппарата

Правильно сделанный массаж спины обладает полезными свойствами для состояния позвоночника и плечевого пояса. С возрастом в суставных сумках откладываются кристаллы кальция, появляются остеофиты (отростки хрящевой ткани).

Непосредственно причину никакое массирование устранить не может. Но любое дегенеративное заболевание суставов сопровождается мышечным напряжением вокруг него. Аккуратное мягкое массирование снимает спазм, уменьшая выраженность боли, улучшает эластичность связочного аппарата.

В народе бытует мнение, что процедура «разгоняет соли», возвращая суставам нормальную структуру. Но никакой массаж и даже лекарство не способно восстановить структуру поврежденных суставных поверхностей.

Важно! Интенсивный массаж для разрушения солей только усугубит проблему и усилит напряжение мышц.

Для кожи

Идя на массаж спины, мало кто думает об улучшении состояния кожи. Но полезные эффекты процедуры не ограничиваются сосудами, мышцами и связками. Массирование кожи удаляет с ее поверхности ороговевший эпидермис. Это способствует лучшей работе потовых и сальных желез.

Благодаря улучшению микроциркуляции кожа становится розовой и упругой. Снижается застой крови в венах, лучше оттекает лимфа. Увеличивается устойчивость кожных покровов к изменениям температуры. Из-за локального повышения температуры в массируемом участке ускоряются обменные и репаративные процессы.

Для нервной системы

Одно из положительных последствий массажа спины – улучшение работы периферической нервной системы. Он ускоряет проведение импульса нервными волокнами. Благодаря этому улучшается координация головного мозга с мышцами, сосудами, внутренними органами.

Процедура также способствуют регенерации (восстановлению) нервных волокон. Поэтому ее проводят в комплексном лечении защемления нервов в их канале – туннельного синдрома.

При остеохондрозе

Массировать спину при остеохондрозе необходимо с особой осторожностью. Это может иметь массу положительных свойств или принести один лишь вред. Остеохондроз – это необратимое изменение структуры межпозвоночных дисков. Он сопровождается уменьшением количества воды между ними, что приводит к трению дисков друг о друга. Развиваются протрузии, грыжи.

Ошибочно мнение, что при помощи массажа можно вправить или разбить грыжи. Интенсивное массирование позвоночника лишь распластывает их по длиннику. На непродолжительное время это снимет боль, но вскоре она вспыхивает с еще большей интенсивностью. И если до «лечебной» процедуры излечение было возможным при помощи оперативного вмешательства, после нее хирургия не проводится.

Польза массажа спины при остеохондрозе открывается только при проведении процедуры настоящим профессионалом. Допустимо легкое, расслабляющее массирование области у позвоночника. Его полезные свойства – расслабление мышц, улучшение поступления кислорода к ним и притупление воспалительного процесса.

Показания к проведению массажа спины

На массаж спины с удовольствием записываются абсолютно здоровые люди. Но если процедура делается в терапевтических целях, обязательно учитывают наличие соответствующих показаний. Лечебный массаж спины приносит пользу при следующих патологических состояниях:

• постоянные ноющие боли в спине и позвоночнике;
• повышенная нервозность и возбудимость нервной системы;
• постоянные стрессовые нагрузки, хроническая усталость;
• сниженная иммунная реактивность организма;
• низкий тонус скелетной мускулатуры – гипотония мышц;
• сколиотическое искривление позвоночника;
• остеохондроз;
• период реабилитации после травм спины и позвоночника.

Основные приемы проведения массажа спины

Массажисты различают 3 группы основных приемов массажа спины:

• средне – глубокие: поглаживание, растирание и выжимание;
• ударные: вибрация;
• глубокие: разминание.

Эти приемы следует чередовать друг с другом не перерываясь. При желании чтобы освоить технику самостоятельно, следует сначала массировать свои ноги. Это позволит ощутить, что чувствует другой человек.

Поглаживания представляют собой легкие скользящие движения всей ладонью. Рука массажиста едва касается пациента. Прием выполняют в одном направлении по ходу лимфатических сосудов и вен.

Растирания делают медленно, за минуту совершая от 60 до 100 движений. Один участок следует растирать не дольше 10 секунд. Более продолжительное растирание приводит к возникновению болезненных ощущений.

Выжимание чаще всего делают перед разминанием. Направленность движений соответствует току крови и лимфы. Существуют несколько разновидностей выжимания:

• поперечное – поперек мышечных волокон;
• ребром ладони;
• основанием ладони;
• двумя руками.

При помощи приема «разминание» массажист оказывает воздействие на более глубокие слои мышц. Он охватывает пучок мышечных волокон и прижимает их к костным структурам. Прием следует выполнять не спеша, постепенно увеличивая интенсивность. Пациент не должен ощущать боль.

Важно! Вибрацию также не делают слишком интенсивно, чтобы не вызвать неприятные ощущения. Один участок поддается вибрации не дольше 10 секунд.

Как делать классический массаж спины

Чтобы общий массаж спины принес максимум пользы и минимум вреда, его нужно делать правильно. Начинают процедуру с легких, мягких движений, постепенно переходя на более интенсивные. В конце ритм снова замедляется. Количество отдельных приемов очень индивидуально. Оно зависит от возраста пациента, состояния здоровья, желаемого эффекта.

Важно правильно распределить силу и интенсивность массажа. Агрессивные, грубые, резкие движения приводят к напряжению мышц, болевым ощущениям, ухудшают настроение клиента. Такая процедура не обладает полезными свойствами и приносит только вред.

Классический массаж спины включает в себя 4 этапа:

1. Подготовительный. Мышцы спины разогревают для улучшения микроциркуляции и повышения эластичности кожи.
2. Средне – глубокий. Активно массируют средний слой мышечных волокон. Повышается поступление крови к ним, улучшается двигательная функция.
3. Глубокий. Самый длинный этап, требующий наибольших энергетических затрат. Используют приемы для проработки глубокозалегающих мышц, поддерживающих позвоночный столб.
4. Заключительный. Применяют приемы для расслабления мышечных волокон, устранения напряжения.

Техника выполнения лечебного массажа спины

Методика лечебного массажа спины зависит от того, на терапию каких именно заболеваний направлена процедура. Чаще всего его делают людям с проблемами работы позвоночного столба, искривлениями, нарушением осанки. Чтобы массаж имел только полезные свойства и не принес вреда, его делают соответственно таким этапам:

1. Разогревают мышцы всех зон массажа спины и только после этого приступают к основным манипуляциям.
2. Одну руку ставят на поясницу, вторую – на уровне лопаток. Медленно начинают давящие движения, постепенно увеличивают интенсивность.
3. Располагают руки по обе стороны позвоночника. Делают поступательные приемы от поясницы до воротниковой зоны.
4. В обратном направлении разминают позвоночник круговыми движениями пальцев.
5. Над ягодичными мышцами расположен толстый слой подкожной жировой клетчатки, поэтому ее массируют более активно.
6. Плечи и воротниковую зону также разминают интенсивно. Делают аккуратные постукивания ребром ладони.
7. Делают давящие движения кулаком по всей поверхности спины.
8. Заканчивают массаж поглаживающими приемами.

Правильно провести процедуру поможет обучающее видео лечебного массажа спины:

Как сделать массаж спины самому себе

Эффективность массажа спины достигается не только в результате приема у профессионала. Конечно, сделать правильную лечебную процедуру самому себе не получится. Но расслабляющее гигиеническое массирование после долгого рабочего дня можно провести самостоятельно. В этом поможет мяч и обучающее видео:

Как часто можно делать массаж спины

Чтобы соблюдать баланс пользы и вреда массажа спины для здоровья, не стоит делать его слишком часто. Профилактические процедуры рекомендуют проводить 1-2 раза в неделю. Курс составляет от 12 до 15 сеансов. Повторить можно через 6 месяцев.

Частота лечебного массажа зависит от выраженности боли. Если она сильно беспокоит пациента, но не является противопоказанием к процедуре, можно повторять через день до ослабления симптома.

Массаж спины при беременности

Много полезных свойств имеет массаж спины для беременных. При росте ребенка спина женщины подвергается очень большим нагрузкам. Используют легкие приемы – поглаживание, растирание. Во время процедуры на ранних сроках девушка лежит на животе, на более поздних – на боку.

Внимание! Продолжительность составляет до 45 минут.

Можно ли делать массаж спины при кашле

При кашле не только можно, но и нужно делать лечебный массаж спины. Он получил название дренажного. Полезное свойство состоит в очищении дыхательных путей от слизи и мокроты. Чтобы массировать правильно и не принести вреда грудничку, следует посмотреть это видео:

Предупреждение! Перед началом манипуляции необходимо проконсультироваться с педиатром!

Возможный вред от массажа спины

Наиболее распространенное осложнение неправильно проведенного массажа – болевой синдром. Слишком активное грубое массирование, резкое начало и обрывание процедуры, неправильное чередование приемов – все эти факторы способствуют напряжению мышц и появлению боли.

Возможны другие последствия непрофессиональной процедуры:

• головная боль;
• ухудшение общего самочувствия;
• усталость;
• тошнота;
• ломота в теле.

Из-за долгого лежачего положения у человека может понизиться артериальное давление. А перенасыщение крови кислородом приводит к головокружению, сонливости.

Противопоказания к проведению процедуры

Существуют ситуации, при которых массирование спины принесет только вред. К ним относятся:

• лихорадка;
• заболевания кожи гнойного характера (абсцессы, флегмоны), кровоточащие раны;
• аллергические реакции;
• онкологические заболевания;
• повышенная возбудимость нервной системы;
• острые воспалительные заболевания или обострения хронических;
• переломы и ушибы костей;
• наличие тромбов в крови;
• болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Целесообразность проведения массажа спины при миоме дискутабельна. Большую роль играют размеры миоматозного узла. При маленьких и средних размерах проведение процедуры допустимо, но с большой осторожностью. Если миома обладает большими размерами, массаж принесет женщине один лишь вред.

Часто болит спина у женщин с мастопатией. Поэтому многие больные задаются вопросом, можно ли делать массаж с таким диагнозом. Заболевание не является прямым противопоказанием к процедуре. Массаж спины при мастопатии запрещен в следующих случаях:

• наличие злокачественных новообразований;
• повышение температуры тела;
• есть открытые повреждения молочных желез.

Заключение

Польза массажа спины – очень вариабельный показатель. То, что оказывает положительный эффект для одного человека, приносит вред другому. Поэтому процедуру в лечебных целях должен проводить только мастер своего дела.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

Как с помощью массажного ролика сделать мышцы здоровыми и эластичными

Зачем использовать массажный ролик

Техника массажа с помощью ролика называется самостоятельным миофасциальным расслаблением (Self-myofascial Release, SMR).

Она заключается в том, чтобы создать давление на разные группы мышц, придавливая ролик весом собственного тела и медленно перекатывая его под собой. Эффект от этой техники сравним с действием массажиста, который продавливает мышцы, чтобы расслабить их и улучшить кровообращение.

И положительных эффектов от техники миофасциального расслабления не меньше, чем от массажа. Давайте разберём, какие преимущества можно получить, дополнив свои тренировки раскаткой на ролике.

Снятие напряжения с мышц

Сидячая работа, стрессы, возраст — всё это снижает эластичность мышц, делает их жёсткими и ограничивает мобильность суставов. Мышцы теряют влагу, в них формируются перекрёстные волокна, которые нарушают их структуру и снижают подвижность.

Глубокое воздействие массажного ролика обеспечивает нормальный кровоток и питание мышц, восстанавливает нормальную структуру и подвижность. Самомассаж постепенно восстанавливает здоровье мышц, делает их мягкими и эластичными.

Устранение триггерных точек

Триггерные точки — это сжатые мышечные волокна, которые затрудняют кровоток, из-за чего участок мышцы не получает достаточно кислорода и питательных веществ. В то же время продукты метаболизма и токсины накапливаются в мышце, вызывая боль, давление и спазмы.

Триггерные точки появляются из-за тяжёлых нагрузок во время тренировок, долгого сохранения статичного положения, например при работе за компьютером, стрессов, плохой осанки и прочих факторов. Чтобы избавиться от них, многие пытаются растянуть болезненную мышцу, однако это не даёт нужного эффекта. Здоровые мышечные волокна растягиваются, но это не помогает избавиться от триггерных точек.

Техника миофасциального расслабления действует гораздо эффективнее. Раскатывая болезненные точки, вы избавляетесь от зажимов, восстанавливаете кровообращение и нормальную работу мышц.

Хороший разогрев и снижение риска получения травмы

Часто не советуют делать статическую растяжку перед тренировкой, поскольку хорошо растянутые мышцы хуже сокращаются, из-за чего снижаются силовые показатели.

Чтобы хорошо разогреть и подготовить мышцы к тренировке, можно использовать массажный ролик.

Недавно было проведено исследование ^{, чтобы определить, как самомассаж с помощью ролика влияет на силу разгибания колена и подвижность коленного сустава.}

У участников, раскатывающих квадрицепсы на массажном ролике, увеличился диапазон движений, при этом силовые показатели не упали. Исследователи сделали вывод, что самостоятельное миофасциальное расслабление — это эффективный инструмент для увеличения диапазона движений без вреда для мышц.

Хорошо разогрев мышцы, вы снижаете риск получения травмы во время тренировки, а ваши силовые показатели не падают. Идеальный инструмент для разогрева.

Как раскатываться на массажном ролике

Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, прежде чем применять технику миофасциального расслабления, проконсультируйтесь с врачом.

Возьмите ролик и поместите его под группу мышц, которые будете прорабатывать в данный момент. Опуститесь на ролик всем весом тела и начинайте двигаться, перекатывая его под собой и удерживая вес тела на руках.

Вот несколько советов для эффективного миофасциального расслабления:

1. Раскатываться нужно медленно, сдвигая ролик не более чем на 2,5 сантиметра в секунду.
2. Если вы обнаруживаете область, которая ощущается болезненной и жёсткой, остановитесь на пару секунд и расслабьтесь. После 5–30 секунд болезненные ощущения и дискомфорт должны исчезнуть.
3. Если область слишком болезненная, чтобы продолжать давление, сдвиньте ролик и проработайте окружающие области. Ваша цель — восстановить здоровье мышц, а не повысить терпимость к боли, так что не нужно продавливать очень болезненные места.
4. Никогда не раскатывайте суставы или кости.
5. Избегайте раскатывания поясницы на ролике. Для проработки мышц поясницы можно использовать массажные или теннисные мячи.

Кстати, массажные мячи можно использовать и для раскатки других областей — ягодичных мышц, трапеции, плеч, бёдер. Кроме того, некоторые части тела можно раскатать на грифе штанги.

Упражнения для массажа с роликом, грифом, шариком

Массаж шеи

Если есть проблемы с шеей, не стоит раскатывать её без консультации специалиста.

Для массажа шеи используются двойные или одинарные массажные шарики.

Лягте на спину, положите шарик под шею сбоку. Не раскатывайте шею над позвоночником. Это может плохо сказаться на его здоровье.

Начинайте катать шарик вверх и вниз, следя за своими ощущениями. Если обнаружите болезненные точки, остановитесь и осторожно проработайте их.

То же самое можно делать, стоя у стены.

Массаж трапециевидной мышцы

Трапециевидную мышцу можно раскатывать на полу или стоя у стены. Попробуйте оба варианта.

Поместите массажный шарик под верхнюю часть трапециевидной мышцы и двигайте корпусом, перекатывая его вверх и вниз. Не заходите в область позвоночника.

Ещё можно раскатать трапециевидные мышцы под грифом штанги. Установите гриф на нужную высоту, поместите под него плечо, сильно надавите и начинайте передвигаться из стороны в сторону.

Массаж плеч

Лягте на пол на живот, поместите ролик под плечо, вывернув руку локтем от себя, и раскатывайте дельтовидные мышцы.

Можно сделать это и с массажным шариком: на полу или у стены.

Массаж верхней части спины

Лягте на пол, подложив ролик под верхнюю часть спины, руки сложите на груди или за головой. Ноги согните в коленях и поставьте стопы на пол. Медленно раскатывайте верхнюю часть спины, не заходя на поясничный отдел.

Если в каком-то месте чувствуется напряжение, можно остановиться и покатать проблемный участок.

Массаж широчайших мышц спины

Лягте на правый бок на массажный ролик, правую руку вытяните вверх, а левую положите на правое плечо. Правая нога вытянута, левая согнута в колене, стопа стоит на полу.

Перекатывайте ролик под собой в этом положении, делая акцент на самые зажатые и болезненные места.

Массаж ягодиц

Массаж ягодиц можно делать как с массажным роликом, так и с шариком.

Массаж с роликом

Сядьте на ролик, перенесите вес тела на правую ягодицу и обопритесь об пол правой рукой. Правую ногу согните в колене под углом 90 градусов, левую щиколотку положите на колено правой.

Отталкиваясь правой ногой, раскатывайте ягодицу, а затем сделайте то же самое в другую сторону.

Массаж с шариком

Массаж с шариком позволяет лучше проработать триггерные точки и расслабить мышцы. Сядьте на пол, положите шарик под мышцы ягодиц и, опираясь на руки, раскатывайте болезненные области.

Массаж бицепса бедра

Сядьте на пол, подложите ролик под заднюю поверхность бедра и раскатывайте мышцы, опираясь на руки.

Если нужно очень тщательно раскатать мышцы, используйте гриф от штанги. Установите его на нужную высоту (чуть ниже вашего бедра), положите на гриф заднюю поверхность бедра, навалитесь весом тела и раскатывайте.

Массаж внешней стороны бедра

Сядьте на пол, положите ролик под бёдра и повернитесь на правый бок. Опирайтесь на правую руку — на запястье или предплечье.

Раскатывайте внешнюю сторону бедра от тазобедренного сустава до коленного. Там находится латеральная широкая мышца бедра — часть квадрицепса.

Массаж передней стороны бедра

Продолжаем раскатывать квадрицепс, а именно прямую мышцу бедра. Лягте на живот, положите ролик под бёдра и приподнимите корпус, поставив руки на предплечья. Раскатывайте бедро от колена до тазобедренного сустава.

Массаж внутренней стороны бедра

Лягте на пол на живот, руки поставьте на предплечья. Согните правую ногу в колене и отведите её в сторону, подложите массажный ролик под бедро. Перекатывайте ролик от колена до тазобедренного сустава. Повторите с другой ногой.

Массаж икроножных мышц

Положите ногу на ногу и поместите их на массажный ролик. Поднимите таз, обопритесь руками об пол и раскатайте мышцы. За счёт того, что вы дополнительно прижимаете раскатываемую ногу второй ногой, увеличивается давление, значит, и эффект от массажа.

Как долго делать массаж с помощью ролика

В исследовании ^{влияния массажного ролика на диапазон движений указано, что положительные изменения наблюдались после 1–2 минут раскатки на роликах. Из этого можно сделать вывод, что одна минута — минимальное время раскатывания мышц для достижения положительного эффекта.}

Если раскатывать на ролике все группы мышц, потребуется не меньше 20 минут, чтобы завершить сессию миофасциального расслабления.

Не у всех найдётся столько времени на разминку или заминку, поэтому вы можете выбрать несколько мышц, которые болят больше всего, и хорошенько проработать их, а другие оставить на следующее занятие.

Когда лучше раскатываться на ролике

Лучший момент для раскатывания на ролике — это разогрев перед тренировкой. Даже до того как вы пойдёте на беговую дорожку или возьмёте в руки скакалку, раскатайте мышцы на ролике. Это увеличит кровообращение, подготовит мышцы к тренировке и улучшит ваши результаты.

После тренировки желательно делать растяжку, чтобы вернуть напряжённым мышцам прежнюю длину и расслабить их. Если у вас достаточно времени, можете повторить самомассаж на ролике и после тренировки, особенно если какие-то мышцы остались напряжёнными. Ролик поможет расслабить их и предотвратить сильную боль в мышцах на следующий день.

Попробуйте технику самостоятельного миофасциального расслабления и пишите впечатления в комментариях.

lifehacker.ru

Массаж спины мужчине: виды, техника проведения, противопоказания

В современном мире болезни спины входят в перечень самых распространенных недугов, и мужчины страдают ими чаще, чем женщины, почти в два раза. Обусловлено это не только тем, что представители сильного пола больше занимаются тяжелым физическим трудом, но и повышенным риском травм (в быту и спорте), а также тем, что мужчины меньше уделяют внимания своему здоровью и поздно обращаются к врачам. А начинается все обычно с перенапряжения спинных мышц или чрезмерного их ослабления, что в дальнейшем приводит к нарушению функций межпозвоночных дисков и развитию патологий. И здесь поможет массаж, как один из методов терапии, а также профилактики заболеваний позвоночника. Как сделать массаж спины мужчине, есть ли у него противопоказания, и что дает такая процедура?

Массаж спины мужчине

Польза массажа

Классический массаж бывает лечебным и расслабляющим. Первый вид помогает выровнять нарушенный мышечный тонус, улучшает кровообращение и отток лимфы, способствует снятию болевых ощущений. Он является важной частью лечебной терапии и применяется в комплексе с другими методиками, назначаемыми больному. При правильном проведении лечебный массаж усиливает эффект от физиопроцедур и ЛФК, чем сокращает период лечения пациента.

Массаж спины усиливает эффект от физиотерапии

Расслабляющий массаж более простой в выполнении и может проводиться в домашних условиях без предварительной консультации с врачом. Что он дает:

• снимает мышечное напряжение после тяжелой работы, спортивных тренировок и других видов нагрузок;
• устраняет усталость после статических нагрузок, например, рабочего дня в офисе;
• улучшает психоэмоциональное состояние, прогоняет депрессию;
• избавляет от головной боли, бессонницы.

Массаж поможет быстрее восстановиться после усиленных спортивных тренировок

Чтобы массаж дал положительный результат, нужно ознакомиться с правилами его проведения, а также изучить базовые приемы, из которых состоят основные техники классического массажа.

Общие правила

Массаж подразумевает физическое воздействие, от интенсивности и силы которого зависит производимый эффект. Для расслабляющего массажа больших усилий прилагать не нужно, ведь именно в легком, приятном воздействии на мышцы спины и заключается его основная задача. Совсем другое дело лечебный массаж: здесь необходимо ориентироваться на степень напряженности каждого участка, вид и стадию заболевания, общее состояние больного. Но, независимо имеющихся различий, при проведении процедуры следует придерживаться некоторых правил.

1. Массаж спины нельзя делать на полный желудок. Лежание на животе и вибрации от массирования тела самым негативным образом сказываются на пищеварении, поэтому принимать пищу лучше после массажа или хотя бы минут за 40 до проведения сеанса.

   Нельзя делать массаж на полный желудок

2. В помещении, где проводится массаж, должна быть комфортная температура (около 20-25 градусов), кроме того, перед процедурой его рекомендуется хорошо проветрить. Отдельное внимание нужно уделить месту для массажа: лучше всего подойдет жесткий диван или невысокая кушетка. Так как мужчины обычно обладают большей комплекцией и массой тела, мебель должна быть достаточно крепкой и устойчивой, а также соответствовать росту человека, чтобы во время процедуры руки и ноги не свисали вниз.
3. Для лучшего скольжения рук по коже необходимо использовать массажное масло. При его отсутствии подойдет любой жирный крем или даже обычное растительное без запаха. А еще можно приготовить масло для массажа самостоятельно и с помощью добавления различных компонентов придать ему согревающие или обезболивающие свойства.

   Массажное масло своими руками

4. Начинают всегда с самых легких движений, постепенно наращивая темп и силу воздействия. Это позволяет правильно подготовить мышцы к нагрузкам и избежать их травмирования.

Лечебный массаж

Если мужчина уже некоторое время жалуется на боли в спине и другие неприятные симптомы, очень кстати будет лечебный массаж. Но назначать его должен врач-ортопед, поэтому сначала нужно пройти обследование и выяснить причину недуга. Практически при любом заболевании позвоночника массаж обязательно входит в комплекс лечебных мероприятий, если, конечно же, к нему нет противопоказаний.

Сначала необходимо пройти обследование и выяснить причину боли в спине

Кому показан лечебный массаж

Основным показанием к назначению массажа являются болезни позвоночного столба – остеохондроз, спондилит, спондилоартроз, болезнь Бехтерева и другие. На ранней стадии бывает достаточно 2-3 курсов массажа с перерывом в несколько месяцев, чтобы полностью восстановить здоровье. Также массаж показан при нарушениях осанки, гиподинамии, в период ремиссии после перенесенных травм спины. В качестве профилактики такие процедуры рекомендуются тем мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, спортсменам, водителям (особенно дальнобойщикам, которые проводят в одном положении большую часть суток).

У большинства профессиональных водителей наблюдаются проблемы с позвоночником

Противопоказания

Противопоказаний у лечебного массажа сравнительно немного:

• период обострения болезни;
• острая боль, вызванная защемлением нерва;
• инфекция и воспалительные процессы в организме;
• опухоли в позвоночнике или близлежащих тканях;
• повреждения кожи на спине (ожоги, ссадины, царапины) и травмы самого позвоночника;
• общее недомогание;
• проблемы с сердцем или дыхательной системой.

При острой боли, вызванной защемлением нерва, массаж спины противопоказан

Совет. Не рекомендуется проводить массаж также  при физическом и нервном истощении. Чтобы исключить все риски, необходимо пройти обследование – только так можно убедиться в полном отсутствии противопоказаний.

Основные приемы

Сеансы лечебного массажа лучше всего проводить со специалистом, но многие мужчины очень неохотно посещают медицинские учреждения, в том числе и массажные кабинеты. На дом приглашать профессионального массажиста тоже могут далеко не все, ведь услуги мастера достаточно дороги. Оптимальный вариант в такой ситуации – проведение массажа кем-нибудь из близких после короткого обучения специалистом. Для этого следует отправиться вместе с больным в массажный кабинет и посмотреть, как проводит процедуру профессионал. 1-2 сеансов будет вполне достаточно, чтобы запомнить базовые приемы.

Таблица. Базовые приемы массажа

Вид воздействия	Описание
Поглаживание	Легкие размеренные движения, которые обычно выполняются раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Применяются для подготовки и разогрева мышц в начале процедуры, а также для расслабления после интенсивного массирования. Поглаживания выполняют одной или двумя руками, направление движений может быть продольным, поперечным, круговым и произвольным.
Растирание	Интенсивные движения с различной силой воздействия, которые чаще всего выполняются основанием и ребром ладони. Применяется для стимуляции поверхностных мышечных волокон и усиления кровотока в тканях. Направление движения может быть поперечным, продольным, зигзагообразным, кольцевым.
Разминание	Выполняют кистями рук, пальцами, ладонями, прилагая определенные усилия. Кожу захватывают большими складками, сминая и растягивая ее в разных направлениях, осуществляют интенсивные надавливания по всей поверхности спины. Применяют для проработки глубоких слоев тканей.
Вибрация	Частые щипки, перемежающиеся встряхивающими движениями. Выполняются обычно 2-3 пальцами, одной или обеими руками одновременно. Такой прием оказывает стимулирующее действие на ослабленные мышцы, способствует активизации микроциркуляции в тканях.
Ударные приемы	Шлепки и похлопывания различной силы, которые выполняются раскрытой ладонью или ее ребром, костяшками пальцев. Направление движения обычно продольное и поперечное.

Запомнить эти приемы очень легко, главное – контролировать силу воздействия, чтобы не навредить больному.

Проведение процедуры

В целом, различий между массажем спины мужчине и женщине практически нет, разве что воздействие может быть чуть интенсивнее в связи с тем, что у мужчин мышечный корсет более плотный. Как показывает практика, у представителей сильного пола чаще всего возникают проблемы с поясницей, а потому во время процедуры максимум времени нужно уделять именно этой области.

Во время массажа отдельное внимание нужно уделить поясничной зоне

Как проходит массаж:

• мужчина должен лечь на живот и вытянуть руки вдоль тела, на спину ему наносят немного массажного масла;
• начинают с поглаживаний здоровых участков спины, медленно переходя на больные. Продолжительность поглаживаний 1-3 минуты;

  Классический массаж всегда начинают с поглаживающих движений

• далее в течение трех минут выполняют растирания продольными и поперечными движениями, захватывая область от шеи до крестца и от позвоночника вниз к животу;
• следующий этап – разминание. Ему тоже отводят около 3 минут или чуть больше, основное время уделяя болезненным участкам;

  Для проработки глубоких мышечных слоев применяют разминание

• следующие несколько минут применяют вибрации и похлопывания, пока кожа не начнет активно краснеть;
• завершают сеанс поглаживанием спины от шеи до крестцовой зоны.

Видео – Лечебный массаж спины

Важно! После массажа желательно оставаться в лежачем положении еще минут 10-15. Нельзя сразу выходить на холод, поскольку разгоряченные мышцы очень восприимчивы к перепаду температур и может возникнуть воспаление.

Расслабляющий массаж

Для пришедшего с работы мужчины расслабляющий массаж – это одно из самых действенных способов снять усталость и эмоциональное напряжение.

Показания и противопоказания

Расслабляющий массаж можно проводить хоть ежедневно, главное – чтобы он оказывал желаемое действие. Такая процедура рекомендуется после напряженного рабочего дня, спортивных тренировок, при повышенных эмоциональных нагрузках. Массаж особенно показан офисным работникам, которым недостает физической активности, автомобилистам, проводящим целые дни за рулем, грузчикам и строителям, подвергающим спину повышенным, а порой и чрезмерным нагрузкам.

Работа в офисе часто является причиной проблем с позвоночником

В перечень показаний к массажу входят:

• ощущение скованности, дискомфорта или тяжести в спине;
• появление болей в позвоночнике после статических или динамических нагрузок;
• хруст в спине при поворотах или наклонах тела;
• возникновение мышечных спазмов;
• физическая усталость.

Противопоказаний у расслабляющего массажа совсем немного, ввиду того, что воздействие направлено больше на поверхностные слои и не затрагивает глубокие структуры. Нельзя проводить массаж при высокой температуре, наличии вирусной или бактериальной инфекции, при поражениях кожи на спине. При опухолях в позвоночнике процедура тоже противопоказана, чтобы не спровоцировать осложнения.

Расслабляющий массаж нельзя проводить при наличии онкологических образований в позвоночнике

Техника массажа

Расслабляющий массаж будет эффективнее, если мужчина предварительно примет душ. Распаренная и очищенная кожа более восприимчива к внешнему воздействию, поэтому и результат достигается быстрее. Основой техники являются поглаживания в разных направлениях и легкое растирание кожи. Все движения выполняют раскрытыми ладонями и подушечками пальцев.

При расслабляющем массаже нужно легко касаться кожи, плавно проводя ладонями в разных направлениях

Начинают обычно с шейно-воротниковой зоны и медленно продвигаются к крестцово-поясничному отделу. На поглаживания отводят примерно 5-7 минут, и столько же времени на растирание. Особое внимание уделяют области поясницы, выполняя круговые поглаживания и растирание по направлению от позвоночника к бокам. Завершают поглаживанием продольными движениями от шеи к пояснице.

Видео – Расслабляющий массаж спины

Помимо классического массажа при болях в спине часто применяют баночный, который подходит как мужчинам, так и женщинам. Как проводится баночный массаж, в чем его польза, а также кому он показан и противопоказан, можно прочитать на нашем сайте.

spina-expert.ru

Коксартроз гимнастика евдокименко – Гимнастика при коксартрозе бедренного сустава: упражнения для разных стадий, виды комплексов ЛФК по Бубновскому, Евдокименко, принципы и эффективность

Лечебная гимнастика евдокименко при коксартрозе

При артрозе тазобедренных суставов исцеляющая гимнастика Евдокименко является важной частью успешного лечения больного. Только комплексный подход к терапии заболевания поможет достичь улучшения состояния здоровья, особенно при поражении крупных суставов. ЛФК успешно укрепит мышцы и связки, активизирует местное кровообращение и обеспечить доставку всех необходимых питательных веществ в хрящевую ткань.

Принципы ЛФК от Евдокименко

Комплекс упражнений разрабатывается в зависимости от локализации пораженного сустава индивидуально для каждого пациента. При этом учитываются состояние здоровья больного, степень развития патологического процесса, тяжесть течения недуга, наличие осложнений и сопутствующих заболеваний. Неправильный подбор движений может значительно ухудшить самочувствие больного. Желательно, чтобы комплекс упражнений был согласован со специалистом по лечебной физкультуре.

Доктор Евдокименко при артрозе разработал специальные упражнения для всех крупных суставов, которые нужно обязательно учитывать. Персональный подход обеспечит достижение положительного результата в максимально сжатые сроки, при этом минимизируется риск возникновения побочных явлений.

Гимнастика направлена на укрепление мышц, связок и улучшение трофики тканей. При этом отсутствуют упражнения, при которых больной должен сгибать, разгибать или вращать поврежденный сустав. Ведь усиленные нагрузки приводят к дальнейшем

артроз тазобедренных суставов и исцеляющая гимнастика

При артрозе тазобедренных суставов в список обязательных мер лечения входит исцеляющая гимнастика, проводить которую можно по методике доктора Евдокименко. В чем суть упражнений, и как правильно их выполнять?

Евдокименко о лечении коксартроза

Павел Валерьевич Евдокименко, врач-ревматолог, известен всем собственными разработками упражнений для избавления от коксартроза и заявлением о том, что артроз и другие дегенеративные заболевания можно вылечить полностью.

Известный врач написал более 10 книг, в которых рассказал о всех возможных способах лечения опорно-двигательного аппарата, регулярно пишет статьи для научных журналов и создает видео-инструкции с объяснением принципов гимнастики.

В одной из статей доктора Евдокименко четко описаны симптомы коксартроза. Ревматолог отмечает наиболее точный признак артроза тазобедренного сустава – боль в паху, которая может распределяться по внутренней поверхности бедра, способна иррадиировать в ягодичную область.

Важно! Боль при коксартрозе редко доходит до голеностопа, возможно будет иррадиировать в колено, но никогда не спускается ниже середины голени.

Болевые ощущения на начальном этапе бывают только при нагрузке на сустав, затем возникают сразу после того, как человек встал со стула или с кровати. При этом боли резкие, но проходят через 3-5 шагов.

Затем начинается хромота, болевые ощущения при этом становятся тупыми. При развитии коксартроза человек может заметить такие признаки:

• отведение ноги становится проблематичным;
• сильные наклоны вызывают дикую боль;
• грубый хруст в суставе при движении;
• пораженная нога укорачивается или удлиняется;
• сильные боли в коленном суставе, превышающие боль в паху от тазобедренного сустава;
• деформация конечности, невозможность совершать движения в суставе.

Евдокименко отмечает, что симптомы коксартроза обычно развиваются длительно, с момента невозможности отвести ногу до начала деформации может пройти несколько лет, но есть случаи, когда коксартроз развивается стремительно.

Для справки! В 75% случаев артроз начинает развиваться после 40 лет, с каждым годом этот процент возрастает.

Зачем необходимо лечение гимнастикой?

Евдокименко в книгах об артрозе тазобедренных суставов говорит не только о физических упражнениях, но и об общепринятых методах лечения, таких как, прием хондропротекторов или нестероидных препаратов.

Но упражнениям уделяется главная роль – без движений, разработки ни один сустав не сможет восстановиться. Лечение, включающее несколько дорогостоящих мероприятий, пойдет насмарку без занятий физкультурой.

ЛФК, которые разработал врач, помогут восстановить сустав без финансовых затрат, при этом навредить не смогут.

Качественной информации о правильных упражнениях для тазобедренных суставов при такой проблеме нет. Главная цель гимнастических упражнений – без нагрузки на суставы, которая может вовсе привести к перелому или другим неприятностям, развить мышечную и связочную структуру, чтобы эти составляющие предохраняли сочленение от разрушений.

Для справки! Евдокименко рекомендует испробовать сначала известные современные и проверенные временем способы лечения, только после этого, при их неэффективности соглашаться на операцию.

Подготовка к ЛФК Евдокименко

Как и большинство способов лечения любой болезни, гимнастика для тазобедренных суставов имеет ряд противопоказаний и требует некоторой подготовки.

Противопоказанием к занятиям физкультуры будет плохое самочувствие пациента и сильная боль в суставе.

Перед тем, как заняться разработкой тазобедренного сустава, необходимо подготовиться и соблюсти несколько правил:

1. Контрастный душ перед занятием придаст энергии.
2. Перед упражнениями необходим расслабляющий массаж.
3. Пол в комнате, где будет проходить занятие, не должен быть холодным.

Эти правила помогут избежать лишних проблем. Но и после комплекса упражнений расслабляться не стоит – Евдокименко рекомендует в конце занятия промассировать больную область и принять теплую ванну.

Особенности ЛФК от Евдокименко

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава должна выполняться правильно, не все упражнения могут помочь. Доктор предлагает выполнять либо статические упражнения, при которых необходимо конечности держать некоторое время в определенном положении, либо динамические, но как можно медленнее, таким образом мышцы будут укрепляться быстрее, чем при выполнении обычных упражнений.

Гимнастика доктора Евдокименко включает такие действия, при которых нет нагрузки на ось тазобедренного сустава, и при которых нет сложных движений для сустава. Евдокименко дает видео-уроки гимнастических занятий, в которых понятно объясняет все действия.

Лечебная гимнастика тазобедренного сустава состоит из 3 частей. В первой части все упражнения проходят в положении лежа. Комплекс состоит из таких действий:

1. Необходимо повернуться на живот, поднять проблемную конечность вверх и задержать ее на несколько секунд, затем плавно опустить.
2. Согнуть ногу в колене и поднимать вверх, задержаться, опустить.
3. Перевернуться на спину, согнуть ногу в колене, вторую ногу поднимать вверх, стараться не сгибать.
4. Согнуть ноги в коленях, соединить вместе, подводить конечности к области живота и опускать.
5. Повернуться на бок, нижнюю конечность согнуть в колене, разогнутую поднимать вверх, опускать. Перевернуться и проделать то же с другой ногой.
6. Сесть, ноги выпрямить и соединить вместе, руками необходимо обхватить стопы и задержаться в таком положении на несколько секунд.
7. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и немного развести в стороны. Необходимо поднимать таз, прогибаться и опускать.

Каждое упражнение следует выполнить по 5 раз. Заканчивать часть комплекса нужно отдыхом. Врач советует лечь и расслабиться, затем через некоторое время по желанию повторить.

Вторая часть комплекса состоит из более сложных движений для сустава, поэтому переходить к ней можно только после того, как будет пройден определенный курс первой части ЛФК.

Второй эпизод ЛФК состоит из таких упражнений:

1. Лечь на спину, сгибать и разгибать конечности в коленях, не отрывая ступни от пола. Колени можно разводить.
2. Согнуть ноги в коленях, упереться ладонями в область бедер. Подводить ноги к туловищу, руками производить сопротивление.
3. Повернуться на бок, ноги согнуть немного в коленях, верхнюю ногу отводить в сторону, стопы при этом должны быть соединены вместе.
4. Перевернуться на живот, поднять ногу вверх и задержать ее на 30 секунд в таком положении, опустить. Затем повторить все в динамике -поднимать и опускать конечность.
5. Согнуть ногу в колене, поднять вверх приблизительно на 20 см, и задержать на полминуты. Повторить в динамике.
6. Встать, производить небольшие приседания, разводя колени в стороны.
7. Сесть на край стула, выпрямить ногу и поднять вверх, затем опустить вниз. Затем разводить и сводить бедра.

Каждое упражнение необходимо выполнить до 10 раз, начинают выполнять со здоровой конечности, или с той, которая болит меньше. Заканчивают комплекс растиранием бедренной области, а затем лежа выполняют легкое напряжение и постепенное расслабление мышц ног.

Третья часть комплекса состоит одновременно из упражнений на развитие мышц тазобедренного и коленного суставов. Такие действия можно выполнять в офисе.

ЛФК включает такие действия:

1. Сидя на стуле, поднять разогнутую ногу и удерживать несколько секунд. Повторить в динамике, но медленно.
2. Встать, уперевшись в спинку стула руками. Отвести ногу назад насколько возможно, спина должна быть прямой. Задержать и опустить на место.
3. В том же положении отводить ноги в стороны.
4. Подниматься и опускаться на носках стоп.
5. Поднять ногу вверх, согнутую в колене, опустить, затем поднимать и опускать отведенную ногу в бедре и согнутую в колене.
6. Легкие приседания с разведенными бедрами.
7. Нагнуться так, чтобы ноги были прямыми, поясница должна быть расслаблена. Для облегчения упражнения можно упереться руками в маленькую скамейку.

Каждое упражнение выполнять 5-10 раз. После того, как будут опробованы все 3 части комплекса, можно будет регулярно выполнять тот, который более уместен, можно на основе действий из ЛФК составить собственный курс.

Исцеляющая гимнастика – хорошее подспорье для основных методов лечения. Укрепление мышц и связок пойдет только на пользу больным суставам. Главное – не переусердствовать, любое действие необходимо выполнять медленно и плавно.

Евдокименко лечебная гимнастика при коксартрозе

При артрозе тазобедренных суставов исцеляющая гимнастика Евдокименко является важной частью успешного лечения больного. Только комплексный подход к терапии заболевания поможет достичь улучшения состояния здоровья, особенно при поражении крупных суставов. ЛФК успешно укрепит мышцы и связки, активизирует местное кровообращение и обеспечить доставку всех необходимых питательных веществ в хрящевую ткань.

Принципы ЛФК от Евдокименко

Комплекс упражнений разрабатывается в зависимости от локализации пораженного сустава индивидуально для каждого пациента. При этом учитываются состояние здоровья больного, степень развития патологического процесса, тяжесть течения недуга, наличие осложнений и сопутствующих заболеваний. Неправильный подбор движений может значительно ухудшить самочувствие больного. Желательно, чтобы комплекс упражнений был согласован со специалистом по лечебной физкультуре.

Доктор Евдокименко при артрозе разработал специальные упражнения для всех крупных суставов, которые нужно обязательно учитывать. Персональный подход обеспечит достижение положительного результата в максимально сжатые сроки, при этом минимизируется риск возникновения побочных явлений.

Гимнастика направлена на укрепление мышц, связок и улучшение трофики тканей. При этом отсутствуют упражнения, при которых больной должен сгибать, разгибать или вращать поврежденный сустав. Ведь усиленные нагрузки приводят к дальнейшем

Упражнения от Евдокименко при артрозе тазобедренных суставов

Гимнастика по Гитту

Независимо от того, какова причина возникновения заболевания, упражнения при артрозе тазобедренного сустава рекомендуется выполнять регулярно. Только посильная двигательная активность поможет замедлить разрушительный процесс хрящевой ткани. На 1 стадии возможно полное исцеление, при условии здорового питания.

Главный принцип С. Бубновского – воздействовать на причины заболевания, а не только устранять симптомы. Комплекс подбирается индивидуально исходя из локализации очага повреждения.

Программа начинается с легких движений, рассчитанных на новичков и не требующих особой физической нагрузки. Особое внимание уделяется дыханию в процессе ЛФК, так как кислород должен поступать в легкие, оттуда в кровь, а с кровью доставляться в больные суставы.

Большинство упражнений выполняется в положении лежа на спине или на животе, чтобы снизить осевую нагрузку, но эффективно разрабатывать тазовые кости. Некоторые упражнения доступны людям, которым было проведено эндопротезирование. Достоинство комплекса, разработанного С. Бубновским, в том, что он укрепляет мышечный корсет, который поддерживает костную систему. Все упражнения можно выполнять в домашних условиях, самостоятельно регулируя нагрузку.

По методике Бубновского разрешено делать расслабляющий массаж с использованием мазей, гелей, в том числе и народных.

Виталий Гитт разработал систему упражнений, которая рассчитана на людей, имеющих 2 степень поражения тазобедренных суставов. В этот период уже присутствуют болевые ощущения, поэтому лишние нагрузки недопустимы.

Комплекс включает в себя:

• перекаты набок из положения лежа на спине при согнутых в коленях ногах;
• перекаты набок лежа на животе;
• сидя на стуле, разводить и сводить колени не более чем на 1 – 2 см;
• поднимать и опускать пятки, сидя на стуле, амплитуда также не превышает 1 – 2 см.

Особенность комплекса Гитта в минимальных низкоамплитудных движениях, которые выполняются регулярно. Иногда до нескольких раз в день. Именно такие микронагрузки позволяют восстановить подвижность и снять боль при коксартрозе 2 степени, не злоупотребляя медикаментами.

Эффективность и задачи ЛФК при коксартрозе

Факторов развития артроза множество. К началу заболевания обычно приводит сочетание нескольких из них. Для успешного лечения необходимо создать условия в организме для восстановления хрящевой ткани:

• обеспечить ее нужными питательными веществами;
• сделать так, чтобы полезные компоненты попали в суставную сумку;
• усилить обмен веществ в больном месте;
• исключить инфекционный фактор.

Питательные вещества попадают в организм с продуктами, поэтому вопрос с диетой необходимо решать сразу после постановки диагноза. Полезные вещества могут попасть только с кровью, полностью преобразовавшись в пищеварительном тракте. Обеспечить их доступ к суставам – вторая проблема. У людей с ограниченной подвижностью постепенно атрофируются сосуды и мелкие капилляры, которые подходят к больному месту.

ЛФК при коксартрозе тазобедренных суставов может помочь восстановить двигательную активность. Травматологи давно оценили пользу движения при дегенеративных процессах в костной ткани, разработали особые методики выполнения упражнений. Необходимо изучить их все и попытаться остановить заболевание в начальной стадии.

• благодаря физкультуре не атрофируются мышцы больной ноги;
• движения в суставе не позволяют разрастаться остеофитам – костным отросткам;
• сустав обогащается кислородом и питательными веществами благодаря усиленному кровотоку;
• болезненные ощущения перестают беспокоить человека, так как снимается воспаление из-за хорошего обеспечения кровью.

Задача пациента – проконсультироваться с врачом и выяснить, какие упражнения можно выполнять, сколько раз, в какое время суток. Дальше только регулярное следование указаниям специалиста.

Павел Евдокименко уже более двадцати лет специализируется на терапии артроза. При этом он никогда не дает стопроцентной гарантии выздоровления, настаивая на том, что основная роль в терапии отводится самому пациенту и тому, насколько усердно, правильно и регулярно он будет выполнять предложенные упражнения.

При таком заболевании, как коксартроз тазобедренного сустава доктор Евдокименко также советует дополнить терапию медикаментами и физиопроцедурами, что позволяет добиться всестороннего подхода. На практике около 95% пациентов отмечают, что методика Евдокименко действительно эффективна.

При артрозе тазобедренного сустава качество жизни пациента серьезно ухудшается. Постоянные боли мешают ему нормально двигаться, ввиду неосознанного переноса нагрузки на здоровое бедро суставы быстро изнашиваются. В результате разрушаются оба тазобедренных сочленения, а пациент может и вовсе утратить подвижность.

Упражнения для тазобедренных суставов доктора Евдокименко помогают предотвратить протезирование тазобедренных суставов, если начать заниматься вовремя – на 1 или 2 стадии артроза при еще обратимых дегенеративных процессах. Данная гимнастика направлена на решение таких задач:

• Устранение болевых ощущений в тазобедренной области.
• Улучшение подвижности.
• Купирование денегеративно-дистрофических процессов в поврежденных суставах.
• Укрепление опорно-мышечного аппарата с целью снижения нагрузки.
• Предупреждение эндопротезирования тазобедренных сочленений.

Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов, которую рекомендует доктор Евдокименко, представляет собой особую методику, дающую возможность пациенту восстановить пораженные сочленения самостоятельно. Упражнения направлены на разработку суставов, укрепление мышц и сухожилий, растяжку, что позволяет обеспечить следующие их эффекты:

• уменьшение нагрузки на тазобедренные сочленения;
• улучшение их подвижности;
• устранение болевых ощущений;
• запуск процессов восстановления тазобедренного сочленения и улучшение его кровоснабжения;
• улучшение кровообращения в организме в целом.

В результате более 90% больных отмечают явное улучшение своего самочувствия уже спустя месяц регулярных занятий. 80% замечают прогресс в своей подвижности и выносливости. Также практически все пациенты, которые правильно и регулярно выполняли предписания доктора Евдокименко, не нуждаются в необходимости операции при артрозе.

Зарядка для тазобедренных суставов Евдокименко: основные правила

Любые занятия начинают с предварительной разминки. Это разогревает организм, делая его более подготовленным к неожиданностям. Кровь постепенно ускоряется и наполняет мышцы, связки. Движение лимфатической жидкости также усиливается постепенно. Лимфа выводит из организма токсические вещества. Задействовать ее — означает ослабить воздействие вредных веществ на больную область.

Разминку, как и последующие упражнения, начинают с небольшой амплитуды, постепенно увеличивая нагрузку. Главное – не количество раз, а отсутствие дискомфорта и болезненных ощущений.

Второе главное правило – регулярность и одинаковое время занятий, так как организм привыкает к определенному графику тренировок. Это снижает риск травм.

Если во время движения начинает болеть сустав, упражнение прекращают или снижают амплитуду. Не помогает – полностью исключают данное движение из комплекса. Возможно, организм еще не готов, но впоследствии, когда начнется выздоровление, нужно будет попробовать еще раз.

Выполнять комплекс нужно в теплом помещении без сквозняков. Желательно пользоваться ковриком. Одежда не должна стеснять и сдавливать конечности. Пациентам рекомендуется вести дневник самочувствия, чтобы врач мог оценить динамику процесса выздоровления.

Прекратить тренировки можно, если у пациента обострились боли. Также не рекомендуется заниматься ЛФК при вирусном или простудном заболевании.

Для пациентов, у которых диагностирована первая стадия заболевания, рекомендуется сочетать упражнения с занятиями в бассейне и на велотренажере. Нагрузка должна быть равномерно распределена на обе ноги. Полезно несколько раз в день давать нагрузку на суставы, чтобы кровь и лимфатическая жидкость циркулировали непрерывно и не было застойных явлений.

Для пациентов с легкой формой артроза доступны следующие виды упражнений:

• в положении лежа на спине – поднятия таза, ног по-очереди, упражнение «велосипед»;
• на животе – поднятие корпуса, опираясь на руки, головы и шеи, не помогая себе руками, ног по-очереди;
• стоя – вращательные движения в воздухе каждой ногой, махи вперед-назад, наклоны, полуприседания;
• сидя – сведение и разведение стоп.

Количество подходов в день 1 – 2 раза. Каждое упражнение выполняется по 8 – 10 раз.

Разрешены занятия плаванием. В зависимости от степени подвижности сустава выбирают стиль. Полезны занятия на велотренажере, так как кроме тазобедренных суставов разрабатываются мышцы, разогреваются сухожилия и связки. Делать нужно медленно с минимальным напряжением мышц.

Махи ногами выполняются с небольшой амплитудой. Можно выполнять в положении стоя, лежа на спине, на четвереньках согнутой в колене ногой.

В положении лежа на спине рекомендуется разворачивать ровные ноги наружу и внутрь. Для удобства можно пользоваться подушкой под колени. То же самое повторить согнутыми в коленях ногами.

Запрещены занятия бодибилдингом, если человек хочет восстановить суставы и замедлить процесс разрушения.

Пациентам не разрешены занятия на велотренажере. Полные приседания запрещены, выполнять полуприседания необходимо, держась за опору руками во избежание падения. В положении лежа можно выполнять следующий комплекс:

• развороты ног внутрь и наружу;
• работа стопами вверх-вниз;
• поднятие головы к шее по аналогии скручивания при прокачке пресса;
• поочередное сгибание ног в коленях и подтягивание их к груди (по возможности).

Чтобы активизировать большеберцовые мышцы, выполняют упражнения, сидя на стуле. При этом необходимо зажать коленями резиновый мяч и, удерживая его, разворачивать стопы наружу и внутрь.

Длительные пешие прогулки при тяжелой стадии категорически запрещены.

Исцеляющая гимнастика Евдокименко при артрозе тазобедренных суставов предполагает исключение травмирующих движений, что гарантирует ее эффективность и безопасность. Она направлена на укрепление мышечного и сухожильного аппарата и снабжение тазобедренного сочленения необходимой ему поддержкой. Специалист рекомендует дополнить индивидуально подобранную терапию специальными движениями для проработки мышц спины и пресса, что помогает улучшить кровообращение и приток крови к конечностям, оказывая косвенное влияние на питание тазобедренных сочленений и, соответственно, способствуя их восстановлению.

Упражнения нужно выполнять постепенно. Если вы ощутили сильную боль, прекратите заниматься на время.

Основные правила гимнастики для тазобедренных суставов по Евдокименко следующие:

• Важно исключить резкие движения, которые противопоказаны при артрозе и даже могут привести к инвалидизации.
• Движения должны быть плавными и без рывков.
• Нужно давать нагрузки постепенно.
• Заниматься нужно каждый день.
• В первую неделю занятий вы можете ощутить усиление боли в мышцах, но это не причина прекращать занятия.
• Если определенное движение спровоцировало резкую боль, прекратите его выполнять и перейдите к следующему.
• Каждое занятие включает в себя 4 растягивающих движения и до 8 укрепляющих.
• Занятие должно длиться не меньше получаса.
• При артрозе 3-4 степени гимнастика должна обязательно быть согласована с лечащим врачом.
• Пациенты с тазобедренным артрозом должны сделать гимнастику своим образом жизни. Сам Евдокименко настаивает на том, что во многом залогом успеха является положительный настрой пациента и его готовность заниматься.

Кроме того нужно учесть, что при таком заболевании, как артроз тазобедренных суставов, доктор Евдокименко советует подбирать комплекс индивидуально, совместно с врачом. Но существует универсальный комплекс упражнений, представленный ниже.

Противопоказания ЛФК

Лечебная физкультура при коксартрозе делится на несколько комплексов:

• восстановление на 1 стадии заболевания;
• лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов 2 степени;
• гимнастика для отягощенных форм коксартроза.

• резкие движения;
• силовые нагрузки с использованием гантелей;
• длительное выполнение упражнений с последующим тяжелым восстановлением;
• неврологические нарушения – инсульты или повышенное артериальное давление;
• сердечная недостаточность и предынфарктное состояние;
• анемия.

Все движения выполняются медленно. Спешить нельзя. Можно сравнить комплекс с занятиями йогой, когда основная цель – отвлечься от реальности и отдохнуть.

Комплекс упражнений после эндопротезирования ТБС

Операция по замене сустава — это тяжелое хирургическое вмешательство, после которого длительное время нужно:

• соблюдать двигательный режим;
• спать особым образом, используя вспомогательные приспособления;
• правильно питаться, чтобы ускорить прорастание костной ткани в поверхность протеза;
• делать специальные упражнения для развития тазобедренных суставов, чтобы исключить воспаление.

Все это приходится делать, терпя боль и неудобства. Постепенно симптомы проходят, и человек начинает двигаться активнее.

Примерный комплекс упражнений после операции на тазобедренном суставе:

• Лежа на спине двигать ступнями вверх-вниз. Выполняется, чтобы активизировать мышцы и улучшить кровообращение в конечностях.
• Вращать стопы по кругу без поднятия ног.
• Поочередно напрягать большеберцовые мышцы.
• Отводить ногу в сторону и приводить обратно. Можно делать спустя 4 – 5 дней после операции.
• Сгибать ноги в коленях (по возможности).
• Поднимать прооперированную конечность.

Если нет возможности сделать какое-либо упражнение, потому что с момента операции прошло мало времени и сустав еще не зажил, его оставляют на более поздний этап.

Выполнять упражнения после операции необходимо осторожно. Сустав еще очень нестабилен, головка может выскочить из вертлужной впадины. Лучше начинать со стоп и простого напряжения мускулатуры бедер, икр. Не все люди могут двигать конечностями сразу после наркоза, поэтому исходить нужно из своих возможностей, но стараться развивать и разрабатывать больную конечность, не забывая о здоровой ноге.

Следует сразу сказать, что одна гимнастика помогает только в профилактике коксартроза. Даже на 1 степени все равно необходимо одновременно применять противовоспалительные средства, миорелаксанты, народные рецепты против коксартроза, хондропротекторы.

Все это делается только после врачебной консультации. Итак, перейдем непосредственно к описанию различных методик лечебно-оздоровительной гимнастики при коксартрозе ТБС.

ЛФК Бубновского

Одной из самых известных методик является программа лечебной гимнастики доктора Бубновского, который сам получил в далеком прошлом сильнейшую травму, что и заставило его задуматься над разработкой упражнений, с помощью которых можно вылечить коксартроз тазобедренного сустава. Упражнения по Бубновскому выполняются как на специально разработанных им же тренажерах, так и без них.

Помимо этого большое внимание уделяется правильному дыханию. Ведь именно правильное чередование выдоха и вдоха при выполнении упражнений позволяет максимально насытить кровь кислородом и избавится от углекислого газа.

Пациент должен постоянно следить за своими ощущениями, останавливаться при малейшем появлении у него чувства дискомфорта, и тем более болезненных ощущений в области больного сустава. Нагрузка увеличивается постепенно, во время первых занятий она минимальна, иначе можно спровоцировать обострение воспалительных процессов.

Далее при хорошей переносимости физических нагрузок упражнения постепенно становятся более сложными, нагрузка увеличивается. Бубновский не рекомендует выполнять гимнастику через силу, она должна доставлять удовольствие, человек должен чувствовать постепенно растяжение мышц, теплоту в них. Главное в методике является цикличность выполнения упражнений. Одно и то же упражнение должно выполняться по 15-20 раз.

Если человек выполняет 20 повторов и чувствует себя хорошо, значит, можно увеличивать нагрузку. Соответственно, если он чувствует боль или дискомфорт, количество повторов следует сократить.

Бубновский считает, что только удовольствие от гимнастики позволяет выздороветь. Все упражнения делают регулярно. Если пропускать занятия или не испытывать от них положительных эмоций, то ни о каком выздоровлении речи быть не может.

Эффект от ЛФК наступаете постепенно через несколько месяцев. Стоит знать, что во время выполнения гимнастики по Бубновскому у некоторых людей возникают судороги в мышцах нижних конечностей.

В таком случае поможет легкий массаж, воздействие холодом или теплом. Можно на время снизить нагрузку, позаниматься в бассейне, но ни в коем случае нельзя совсем отменять тренировку. Большинство упражнений по Бубнвскому выполняются из положения лежа, разрабатываются не только тазобедренные суставы, но голеностоп и колени. Главное – это позитивный настрой и заряд на выздоровление. Без этого нельзя добиться хороших результатов.

Для настроя рекомендуется включить приятную музыку. Приведу несколько упражнений для тазобедренного сустава по Бубновскому, выполняемые из положения лежа:

1. Лягте на спину, согните обе ноги в коленях. По очереди подтягивайте ноги к груди с помощью обхвата руками. Подтянув ногу, задержите ее на 3 секунды, а потом возвратитесь в исходное положение.
2. Из ИП (исходного положения) лежа на спине с вытянутыми ногами медленно поднимайте одну ногу на высоту 30 см, потом другую. Старайтесь ноги не сгибать.
3. Из исходного положения лежа на спине, ноги согните и разведите колени в стороны как можно шире.
4. Из того же положения согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль тела ладонями вниз. Представьте себе, что нужно оттолкнуть от себя мяч или тяжелый предмет. Полностью разогните ноги, потянув при этом носок на себя и возвратиться в исходное положение.
5. Из положения лежа с согнутыми коленями расставьте ноги и наклоняйте их по очереди внутрь. Таз при этом должен оставаться неподвижным, а коленом нужно дотронуться до пола.
6. Из положения лежа на спине поднимайте голову и одновременно ноги, стараясь лбом коснуться коленей. Нужно следить за дыханием, опускайте ноги на выдохе, поднимайте на вдохе.

Упражнения по Бубновскому после эндопротезирования включают в себя махи ногами из положения стоя. Махать нужно сначала вперед и назад, потом в сторону.

Также можно сидя на стуле медленно наклоняться вперед, стараясь дотянуться до пальцев ног руками. После занятий по методике доктора Бубновского кровоснабжение в суставе становится лучше, боли снижаются, возрастает сила мышц, эластичность сустава. Бубновский считает, что в человеке заложен огромный потенциал, который поможет ему справиться с коксартрозом. Для гимнастики существуют противопоказания:

• легочная недостаточность;
• стадия обострения коксартроза;
• инфекционные болезни;
• рецидив хронической болезни внутренних органов;
• сердечно-сосудистые патологии 2 степени и 3.

Автор методики советует поднимать обе ноги только посредством усилия бедер и ягодиц. Таз и живот должны быть плотно прижаты к полу. Не разворачивайте таз за приподнятой ногой. В процессе гимнастики обе ноги должны получать одинаковую нагрузку. Слишком резкий или высокий подъем ног не допускается.

3. Лежа на полу, приподнимите над полом обе ноги на 15 градусов. Посредством усилия бедер и ягодичных мышц разведите ноги врозь, затем соедините их вместе. Повторите разведение 10 раз, в процессе подхода не расслабляясь и не опуская ноги. Если речь идет о пожилом пациенте или склонном к гипертонии, количество повторений можно уменьшить вдвое.

4. Лягте на правый бок, нижнюю ногу согните, а верхнюю оставьте вытянутой. Ровную левую ногу нужно поднять над полом на 45 градусов. Задержите ее в верхней точке на 40 секунд. Опустите ногу и расслабьте тело. Перевернитесь и повторите то же самое для второй ноги. В процессе выполнения избегайте чрезмерного напряжения бедер, и работайте, прежде всего, ягодицами.

5. Лягте на правый бок, держите левую ногу прямо, а правую согните в колене. Поднимите ногу на 35 градусов над полом. Плавно разверните стопу наружу посредством усилия бедра, развернув всю ногу, а не только стопу. Верните ногу в исходное положение и повторите упражнение 15 раз. То же самое повторите для второй ноги.

6. Лягте на спину, ноги согните в коленях и расправьте их в стороны на ширину плеч. Плавно поднимайте таз максимально высоко над полом, задержите на 40 секунд. Затем опустите таз на пол и расслабьтесь.  Поднимите таз на 2 секунды снова, опустите до угла 15 градусов и снова поднимите вверх, повторите упражнение 15 раз. Важно выполнять это упражнение осторожно, если у вас присутствует лишний вес.

7. Нужно сесть на пол, держа ровно спину и ноги. По максимуму плавно наклоняйтесь вперед, пытаясь руками обхватить стопы. Полностью расслабьтесь на три минуты, будучи в согнутом положении. Упражнение выполняется только один раз. Сгибаться вы можете настолько сильно, насколько можете, но не переусердствуйте.

8. Нужно сесть на стул, согнуть ноги под прямым углом. Выпрямите правую ногу и на полминуты поднимите ее максимально высоко. То же самое сделайте для второй ноги. Всего сделайте четыре повтора.

9. Сядьте на пол, ровную спину прислоните к спине. Ноги разведите максимально широко. Пораженную ногу согните в колене и начните сгибать его к полу вовнутрь. На 10 секунд зафиксируйтесь в нижнем положении, затем расслабьтесь. Повторите наклон четыре раза. Будучи в состоянии расслабления, можете поднажать на колено руками, чтоб сильнее нагнуть ногу. Это упражнение разрешено лишь на первой стадии артроза.

Полезные советы

Перед началом лечебной физкультуры нужно запомнить следующее:

• врач может посоветовать упражнения, но он не чувствует, насколько тяжело пациенту их выполнять, какие именно движения вызывают дискомфорт в ногах и тазовых костях, поэтому основное внимание фиксируется на собственных ощущениях;
• приступать к занятиям необходимо за 2 часа до или после еды – переваренная пища поступает в кровь и разносится по организму, к моменту начала занятий в крови должны присутствовать полезные питательные вещества;
• для первого раза можно подстраховаться и приготовить обезболивающие препараты на случай превышения нагрузки;
• первое занятие должно быть коротким, нужно прислушаться к своим ощущениям и далее попробовать провести полный комплекс.

После занятий можно принять ванну для расслабления мышц и устранения болевых симптомов, если такие будут.

Немного о болезни

Коксартроз (артроз) тазобедренных суставов – это патология, при которой происходят разрушительные процессы в хрящевой и костной структуре сочленения.

Тазобедренный сустав (ТБС) является самым крупным сочленением во всем теле человека, поэтому он испытывает каждый день колоссальную нагрузку во время движения человека и даже в состоянии покоя.

Соответственно, он и разрушается быстрей других сочленений. Обычно коксартрозу больше подвержены женщины после 40 лет, однако встречается он и у мужчин, и у молодых людей обоих полов.

Распространенность патологии среди женщин обуславливается их более слабыми суставами, мышцами и связками.

Кроме этого большое значение имеет регулярное изменение гормонального фона, беременность, климактерический период, когда кости становятся хрупкими, а хрящевая ткань менее эластичной. Все это во много раз повышает риск развития коксартроза тазобедренного сустава.

Патология обычно поражает сустав одной конечности, но в некоторых случаях страдают сразу оба сочленения, что быстро приводит к инвалидности. Патология имеет несколько степеней, которые без лечения быстро переходят одна в другую.

Если на начальных этапах можно не обращать внимания на симптоматику, то когда коксартроз перейдет в тяжелую форму, вылечить патологию поможет только оперативное вмешательство по замене полностью разрушенного и деформированного сустава. Именно поэтому на ранних этапах заболевания огромное значение имеет ЛФК, с помощью которой вполне возможно приостановить развитие патологического процесса, укрепить мышцы бедра, тем самым снижая нагрузку на сочленение.

Важная миссия гимнастики

Существует большое количество лечебно-физических оздоровительных комплексов, которые помогают при коксартрозе тазобедренного сустава. Разработано множество авторских методик, которые зачастую составляли люди, перенесшие сами травмы суставов, позвоночника и восстановившие свое здоровье с помощью гимнастики.

Хорошо зарекомендовали себя лечебные комплексы Норбекова, Пилюйко, Дикуля.

Все оздоровительные гимнастические комплексы имеют свои цели, а именно:

• улучшение процессов метаболизма в суставе;
• восстановление мышечного тонуса;
• повышение эластичности связок и мягких тканей;
• купирование болевого синдрома;
• улучшение кровообращения;
• усиление питания хрящевой ткани;
• снятие отечности и воспалительного процесса.

Имеет техника ЛФК и свои особенности. Исключены резкие движения с широкой амплитудой, осевой нагрузкой, отягощением конечностей.

Упражнения выполняются мягко и спокойно, резкие махи исключены. Сустав нужно разминать трижды в день прогулками пешком. На начальной стадии коксратроза рекомендовано выполнение на стрейтчинг. Хорошо помогают асаны йоги, которые направлены на специфическое растяжение суставной капсулы.

Но после того как на рентгене в суставе обнаружат костные разрастания, йога будет противопоказана, так как нагрузка на мышцы и суставы сопровождается болью.

На ранних этапах развития патологического процесса, когда еще нет болей, сильной деформации в ЛФК включаются занятия спортом.

Можно ездить на велосипеде, заниматься на велотренажере, заниматься скандинавской ходьбой, бегать трусцой. По мере ухудшения ситуации и развития патологического процесса такие методы уже будут под запретом.

Бег, велосипед будут оказывать слишком большую нагрузку на пораженный сустав, усугубляя ситуацию. При 3 степени коксартроза запрещены многие упражнения. Можно лишь лежа на животе покачивать бедрами или поворачивать ноги внутрь или наружу, лежа на спине.

Артроз тазобедренного сустава — коксартроз — Доктор Евдокименко

Другие названия этой болезни: коксартроз, деформирующий артроз тазобедренного сустава, по американской классификации — остеоартрит тазобедренного сустава.

Симптомы коксартроза — симптомы артроза тазобедренных суставов

Развивается артроз тазобедренных суставов (коксартроз) обычно после сорока лет. Женщины болеют чуть чаще, чем мужчины. Коксартроз может поражать как один, так и оба тазобедренных сустава. Но даже в случае двустороннего поражения сначала, как правило, заболевает один сустав, и лишь потом к нему «подтягивается» второй.

Основной симптом коксартроза — боль в паху. Чаще всего боль из паха распространяется вниз по ноге — по передней и боковой поверхности бедра. Иногда такие болевые ощущения распространяются еще и на ягодицу. Обычно боль, идущая от паха по передней и боковой поверхности бедра, доходит вниз только до середины бедра или до колена. Ниже колена эта боль почти никогда не идет. Лишь очень редко боль доходит до середины голени, но не опускается до пальцев ног — в этом отличие коксартрозной боли от боли, вызванной повреждением поясницы (например, грыжей межпозвонкового диска).

Боли возникают в основном при ходьбе и при попытке встать со стула или с кровати. Часто именно самые первые несколько шагов после вставания бывают особенно болезненными. Потом, когда болеющий человек расходится, ему может стать чуточку полегче. Но после долгой ходьбы болевые ощущения вновь усиливаются. В покое, сидя и лежа, боли обычно проходят.

На ранних стадиях коксартроза болевые ощущения в паху и бедре выражены слабо, чаще отмечается лишь легкое прихрамывание и несильная ноющая боль при ходьбе. Поэтому заболевший человек не спешит к врачу, надеясь на то, что проблема каким-то образом разрешится сама собой. Однако идет время, болезнь прогрессирует, и болевые ощущения нарастают. В большинстве случаев это происходит постепенно, но иногда, после неудачного движения или нагрузки, могут происходить довольно резкие обострения, которые длятся от нескольких дней до нескольких месяцев.

Постепенно к болевым ощущениям добавляется ограничение подвижности больной ноги. Заболевше­му человеку трудно отвести ногу в сторону, подтянуть ногу к груди; трудно надеть носки или обувь. Заболевший человек вряд ли сможет сесть на стул «верхом», широко раздвинув ноги — или сделает это с большим трудом.

Видео:Коксартроз — симптомы, степени, лечение

По мере прогрессирования коксартроза у ряда боль­ных может появиться все более отчетливый хруст в больном суставе при движении и ходьбе. Обычно он бывает связан с трением суставных поверхностей, не идеально подогнанных друг к другу по форме.

Конечно, здоровые суставы тоже могут слегка «пощелкивать» — а у некоторых людей даже пощелкивать весьма громко. Но артрозный хруст имеет совсем другую тональность, он грубый и «сухой». И если на первой стадии болезни хруст сустава выражен относительно слабо, то по мере прогрессирования коксартроза он становится все слышнее и отчетливее.

Хочу еще раз подчеркнуть: не надо путать грубый артрозный хруст в суставе, практически всегда сопровождающийся болевыми ощущениями, с безобидным похрустыванием суставов, случающимся у некоторых здоровых людей и не сопровождающимся болевыми ощущениями. Безболезненное мягкое похрустывание суставов может быть всего-навсего следствием слабого связочного аппарата, либо следствием избыточной подвижности суставов или каких-то иных индивидуальных особенностей в строении суставов у данного человека. Обычно подобное мягкое похрустывание ничем не грозит, не имеет негативных последствий, не повышает риск возникновения суставных заболеваний в будущем.

В далеко зашедших случаях артроза больная нога укорачивается (справедливости ради надо заметить, что примерно у 10% больных развивается атипичный, «неправильный» коксартроз, когда больная нога, наоборот, удлиняется). Укорочение ноги особенно заметно, когда пациент лежит на спине. Сразу становится видно, что больная нога короче здоровой и развернута наружу.

Кроме того, укорочение ноги можно выявить, если положить пациента на живот и свести вместе его пятки. Только при этом надо следить, чтобы пациент лежал ровно, не перекашивал тело. И помните, что разница в длине ног на полсантиметра-сантиметр считается «физиологической», то есть нормальной, приемлемой. А вот разницу в и больше надо компенсировать: например, можно подложить в обувь укороченной ноги дополнительную стельку.

Из-за укорочения ноги болеющий коксартрозом человек заметно прихрамывает при ходьбе: он как бы припадает на больную ногу. Понятно, что вследствие хромоты поясничный отдел позвоночника при ходьбе подвергается повышенным нагрузкам. Поэтому со временем к болям в паху и бедре добавляются хронические «боли усталости» в пояснице.

Примерно на тех же стадиях болезни возникает атрофия мышц бедра: мышцы больной ноги выше колена как бы усыхают и уменьшаются в объеме. Больная нога выглядит явно худее здоровой.

Атрофия бедренных мышц приводит к появлению болей в области колена, в местах прикрепления сухожилий. Самое интересное, что подобные болевые ощущения в области колена могут быть выражены сильнее, чем паховая и бедренная боли. В результате больным зачастую ставят ошибочный диагноз — артроз коленного сустава — и проводят не совсем подходящее лечение.

В своих книгах я уже рассказывал про женщину, болевшую коксартрозом, которую по ошибке 5 лет (!) лечили от якобы имевшегося у нее артроза коленного сустава. За время «лечения» женщине многократно делали внутрисуставные инъекции в область колена. Но при этом за все 5 лет врачи ни разу не удосужились проверить состояние ее тазобедренного сустава, то есть никто ни разу не осмотрел всю ногу и даже не попытался оценить подвижность суставов. Когда больная попала ко мне на прием, и я принялся проводить функциональный осмотр, выяснилось, что коленный-то сустав у женщины был в полном порядке, а вот тазобедренный достиг уже крайней степени разрушения. И лечить его было уже поздно — пациентке потребовалась операция.

К сожалению, этот случай не единичен. Такие ошибки случаются, если врачу лень провести подробный осмотр пациента. При том, что для неленивого грамотного специалиста не составляет труда, осмотрев и «повертев» ногу пациента и оценив уровень вращений, достаточно точно поставить предварительный диагноз даже по результатам осмотра. А дальше необходимо лишь провести дообследование больного, которое подтвердит (но, может быть, и опровергнет) такой предварительный диагноз.

Видео с гимнастикой для лечения коксартроза можно посмотреть здесь >>

Статья доктора Евдокименко© для книги «Артроз», опубликована в 2003 году.
Отредактирована в 2011г.
Все права защищены.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

Все статьи доктора Евдокименко

Упражнения для лечения артроза тазобедренных суставов — коксартроза

11 лучших упражнений для лечения артроза тазобедренных суставов

Упражнение 1.

Выполняется на полу. Исходное положение: лежа на животе, ноги прямые. Руки вытянуты вдоль тела.

А. Медленно поднимите выпрямленную в колене правую ногу примерно на 15- от пола и удерживайте ее на весу 30–40 секунд. Затем медленно опустите ногу и полностью расслабьтесь. После короткого отдыха повторите упражнение другой ногой. В таком статическом варианте упражнение выполняется каждой ногой только по 1 разу.

Внимание! Поднимая ногу, нужно следить, чтобы движение происходило исключительно за счет усилия мышц бедер и ягодичных мышц; живот и тазовые кости должны быть плотно прижаты к полу, корпус не должен разворачиваться вслед за поднимающейся ногой. Совсем ни к чему поднимать ногу слишком высоко — важнее, чтобы упражнение было выполнено правильно, без разворота корпуса.

Примечание доктора Евдокименко:
Обе ноги должны работать с равным напряжением; то есть и ту, и другую нужно удерживать на весу примерно под одним углом и одинаковое время.

Б. После короткого отдыха выполните это же упражнение в динамическом варианте: очень медленно и плавно поднимите вверх правую ногу, выпрямленную в колене, и задержите ее в верхней точке на 1–2 секунды. Затем медленно и плавно опустите ногу вниз. Выполните примерно 10 — 12 таких плавных поднятий — опусканий ноги.

Опустив ногу вниз, каждый раз обязательно расслабляйте мышцы ноги хотя бы на 1–2 секунды; поднимая ногу, каждый раз задерживайте ее в верхней точке на 1–2 секунды.

Выполняя упражнение, не переусердствуйте! Совсем не обязательно поднимать ногу слишком высоко — достаточно приподнимать ее хотя бы на 15- от пола.

После короткого отдыха выполните это же упражнение другой ногой.

Внимание!
Как уже было сказано, нужно следить, чтобы движение ноги вверх происходило исключительно за счет усилия мышц бедер и ягодичных мышц; живот и тазовые кости должны быть плотно прижаты к полу, корпус не должен разворачиваться вслед за поднимающейся ногой.

Ведь при выполнении динамического варианта этого упражнения у нас нет задачи «поставить рекорд» по высоте подъема ноги. Нам важнее с помощью плавных движений пустить по ноге «волну крови». А это можно сделать только с помощью мягких движений, выполняемых правильно и без надрыва.

Важно:
Обе ноги должны быть проработаны с равным напряжением; и ту, и другую нужно «прокачать» примерно одинаковое количество раз.

Упражнение 2.

Выполняется на полу. Исходное положение: лежа на животе. Руки вытяните вдоль тела. Левая нога прямая. Правую ногу согните в колене под прямым углом.

А. Медленно приподнимите согнутую в колене правую ногу примерно на 10- от пола и удерживайте ее на весу в течение 30–40 секунд. Затем медленно опустите ногу в исходное положение и полностью расслабьтесь. После короткого отдыха повторите упражнение левой ногой. В таком статическом варианте упражнение выполняется каждой ногой только по 1 разу.

Внимание!
Как и в упражнении № 1, поднимая ногу, нужно следить, чтобы движение происходило исключительно за счет усилия мышц бедер и ягодичных мышц. Живот и тазовые кости должны быть плотно прижаты к полу, корпус не должен разворачиваться вслед за поднимающейся ногой. Совсем ни к чему поднимать согнутую ногу слишком высоко — важнее, чтобы упражнение было выполнено правильно, без разворота корпуса.

Примечание доктора Евдокименко:
Обе ноги должны работать с равным напряжением; то есть и ту, и другую нужно удерживать на весу примерно под одним углом и одинаковое время.

Б. После короткого отдыха выполните это же упражнение в динамическом варианте: очень медленно и плавно приподнимите согнутую в колене правую ногу примерно на 10- от пола и задержите ее в верхней точке на 1–2 секунды. Затем медленно и плавно опустите ногу вниз, в исходное положение (ногу по-прежнему держите согнутой в колене). Выполните примерно 10 — 12 таких плавных поднятий — опусканий согнутой правой ноги.

Опустив ногу вниз, каждый раз обязательно расслабляйте мышцы ноги хотя бы на 1–2 секунды; поднимая ногу, каждый раз задерживайте ее в верхней точке на 1–2 секунды.

Выполняя упражнение, следите за тем, чтобы во время него нога оставалась согнутой в колене под углом примерно 90°.

После короткого отдыха выполните это же упражнение другой ногой.

Внимание!
Как уже было сказано, нужно следить, чтобы движение ноги вверх происходило исключительно за счет усилия мышц бедер и ягодичных мышц; живот и тазовые кости должны быть плотно прижаты к полу, корпус не должен разворачиваться вслед за поднимающейся ногой. Не надо задирать ногу слишком высоко!

Ведь нам снова нужно с помощью плавных движений пустить по ноге «волну крови». А это можно сделать только с помощью мягких невысоких движений, выполняемых правильно и без надрыва.

Важно:
Обе ноги должны быть проработаны с равным напряжением; и ту, и другую нужно «прокачать» примерно одинаковое количество раз.

Упражнение 3.

Достаточно сложное упражнение, которое подходит только физически крепким пациентам. Выполняется на полу. Исходное положение: лежа на животе, ноги прямые. Руки вытяните вдоль тела.

Медленно приподнимите обе ноги (прямые) на высоту примерно 15- над полом. Удерживая ноги на весу, плавно разведите их в стороны. Затем медленно сведите ноги вместе.

Не опуская ног, опять медленно разведите их в стороны, после чего вновь медленно сведите их вместе. Выполните 8–10 таких медленных сведе­ний-разведений ног.

Примечание доктора Евдокименко:
движения ногами должны быть плавными, без рывков.

Внимание!
Данное упражнение может провоцировать повышение артериального давления, поэтому не рекомендуется пациентам старше 40 лет и людям, имеющим проблемы с сердцем или склонность к гипертонии.

Упражнение 4.

Выполняется на полу. Исходное положение: лежа на правом боку, согните правую ногу в колене, а левую выпрямить.

Поднимите левую ногу и удерживайте ее на весу под углом примерно 45° около 30 секунд. После чего медленно опустите ногу и полностью расслабьтесь. Затем перевернитесь на другой бок и повторите упражнение правой ногой.

Важно:
обе ноги должны работать с равным напряжением; то есть и ту, и другую ногу нужно удерживать на весу примерно под одним углом и одинаковое время.

Упражнение 5.

Выполняется на полу. Исходное положение: лежа на правом боку, согните правую ногу в колене, а левую выпрямить.

Поднимите выпрямленную левую ногу до угла примерно 30–40°. Не сгибая ногу в колене и не опуская ее, медленно разверните всю ногу и стопу наружу. Затем медленно разверните всю ногу и стопу внутрь.

Выполните 10–15 таких вращений левой ногой наружу и внутрь, удерживая ногу на весу и не сгибая ее в колене, а затем опустите ногу и полностью расслабьтесь.

После короткого отдыха перевернитесь на левый бок и выполните это же упражнение правой ногой.

Внимание!
Вращайте ногу «от бедра», то есть разворачивайте наружу — внутрь всю ногу, а не только стопу. Делайте упражнение медленно и плавно, иначе есть риск повреждения тазобедренного сустава.

Упражнение 6.

Выполняется на полу. Исходное положение: лежа на спине, согните ноги в коленях и разведите их в стороны примерно на ширину плеч. Руки вытяните вдоль тела.

А. Опираясь на плечи, медленно поднимите таз как можно выше и зафиксируйте достигнутое положение на 30–40 секунд. Затем медленно опуститесь вниз, в исходное положение, и немного отдохните. В таком статическом варианте упражнение выполняется только 1 раз.

Б. После короткого отдыха выполните это же упражнение в динамическом варианте: медленно поднимайте таз как можно выше и фиксируйте достигнутое положение на 1–2 секунды, затем медленно опускайте таз на 15- вниз.

Затем опять медленно поднимайте его максимально выше, и т. д. Проделайте 12–15 таких движений тазом вверх-вниз, двигаясь предельно медленно и плавно, не делая рывков и резких движений. После чего медленно опуститесь вниз, в исходное положение, и полностью расслабьтесь.

Упражнение 7.

Исходное положение: сидя на полу, ноги прямые. Наклонитесь вперед и, не сгибая ног в коленях, постарайтесь ладонями обхватить стопы или пальцы ног. Затем слегка подтяните руками тело вперед, насколько сможете, и задержитесь в этом положении на 2–3 минуты, полностью расслабившись. Выполняйте это упражнение только 1 раз в день.

Если жесткость ваших связок не позволяет вам свободно захватить стопу руками, как и в предыдущем упражнении, используйте ремень или полотенце. Накиньте «петлю» из этих подручных средств вокруг стопы, а концы петли удерживайте двумя руками. С помощью петли вам будет легче подтягивать себя вперед.

Примечание.
Наклоняйтесь ровно настолько, насколь­ко позволяет ваше тело. Не пытайтесь превзойти свою природную гибкость. Не тянитесь рывком, не прилагайте существенных усилий. Просто зафиксируйте достигнутое положение и расслабьтесь. Примерно через минуту рассла­бившиеся мышцы дадут вам возможность наклониться чуть ниже, еще через минуту — еще чуть ниже. Повторяя упражнение изо дня в день, вы сможете за год существенно увеличить угол наклона.

Ваша задача в этом упражнении — со временем, за несколько месяцев, растянуть мышцы задней поверхности бедер и мышцы спины до такой степени, чтобы угол наклона увеличился примерно вдвое. Тогда исчезнет спазм задних мышц бедра и поясницы, и улучшится кровоснабжение ног.

Чтобы эффективнее выполнить поставленную задачу, мы можем использовать маленькие хитрости. Вы можете поиграть напряжением и расслаблением мышц: когда вы подтянули себя вперед насколько смогли и чувствуете, что тело дальше не «идет», на вдохе напрягите мышцы ног и поясницы, словно пытаясь разогнуться обратно. Но руками удерживайте ранее достигнутое положение тела.

Сохраняйте напряжение примерно 10 секунд, а потом на выдохе полностью расслабьтесь — тоже примерно на 10 секунд, и дайте возможность телу в этот момент свободно опуститься вперед-вниз. Не мешайте ему, а просто полностью расслабляйтесь. Или совсем слегка помогите телу, чуть-чуть подтягиваясь руками вперед, в направлении стоп.

Вы с удивлением заметите, что в момент расслабления (после напряжения) тело легче движется вперед. Повторите цикл напряжения-расслабления 3–4 раза за один заход, и вы добьетесь хорошего результата даже за одно занятие. А повторяя упражнение ежедневно, вы очень быстро восстановите эластичность задних мышц бедра.

Важно:
выполняя упражнение, следите за тем, чтобы не наклонять вниз голову — голова должна быть «продолжением» линии спины. И не выгибайте спину дугой — спина должна оставаться по возможности прямой.

Упражнение 8.

Выполняется сидя на стуле. Медленно выпрямите правую ногу в колене и приподнимите ее, прямую, насколько сможете. Удерживайте ногу в этом положении, на весу, 30–60 секунд. Потом медленно опустите ногу и полностью расслабьтесь. Затем повторите упражнение левой ногой.

Выполните упражнение каждой ногой по 2–3 раза.

Упражнение 9.

Это упражнение хорошо уменьшает болезненный спазм наружных боковых мышц бедра. Исходное положение: сидя на полу, спину прислоните к стене (спина прямая). Ноги выпрямите и разведите в стороны, насколько возможно. Не сближая ног, согните больную ногу в колене и поставьте ее стопу на пол.

Мягко нажимая двумя руками на колено больной ноги, плавными покачивающими движениями постепенно наклоняйте его внутрь, к колену выпрямленной здоровой ноги, до ощущения максимального напряжения, почти боли. Теперь мы должны использовать маленькие хитрости — поиграем напряжением и расслаблением мышц.

Когда вы наклонили больную ногу, насколько смогли и чувствуете, что она дальше не «идет», на вдохе напрягите мышцы больной ноги, словно пытаетесь двигать ее назад, в направлении исходного положения. Но руками не давайте ноге сдвинуться обратно.

Удерживайте напряжение примерно 10 секунд, а потом на выдохе полностью расслабьте ногу — тоже примерно на 10 секунд, и немножко усильте в этот момент давление руками, наклоняя ногу еще больше вниз-внутрь. Но не допускайте при этом явной боли, делайте все очень мягко и осторожно.

Повторите такой цикл напряжения-расслабления 3–4 раза за 1 заход.

Примечание доктора Евдокименко.
Как вариант, это упражнение можно делать сидя на стуле или на низкой табуретке.

Внимание!
Данное упражнение рекомендовано пациентам только с начальной (первой) стадией коксартроза, так как при второй и третьей стадии оно может усилить травматизацию сустава.

Упражнение 10.

Исходное положение: сидя на полу, спину прислоните к стене (спина прямая). Ноги выпрямите и разведите в стороны, насколько возможно.

Согните больную ногу в колене, обхватите стопу больной ноги руками и медленно подтягивайте ее к себе до ощущения напряжения (но не боли!). При появлении малейшей боли слегка отпустите ногу, и когда боль исчезнет, вновь плавно подтягивайте ногу к себе. Достигнув предела, зафиксируйте положение. Сохраняйте его в течение 1–2 минут, стараясь полностью расслабиться. Выполните упражнение только 1 раз.

Примечание 1.
Если ваша гибкость не позволяет вам охватить стопу руками, подтягивайте стопу к себе при помощи накинутого на нее ремешка или полотенца.

Примечание 2.
Как вариант, это упражнение можно делать сидя на стуле.

Внимание! Данное упражнение рекомендовано пациентам только с начальной (первой) стадией коксартроза, так как при второй и третьей стадии коксартроза оно может усилить травматизацию сустава.

Упражнение 11.

Самомассаж бедра. Обычно он выполняется в конце занятий. Делают самомассаж сидя. Массируют переднюю и боковые (но не заднюю!) поверхности бедра выше колена.

Выполнение: плотно поставьте ладони на бедро чуть выше колена и начинайте энергично растирать ногу, постепенно продвигаясь по бедру снизу вверх, от колена к паху. Растирайте бедро примерно 3 минуты, до ощущения устойчивого тепла, но не жжения или боли. В конце упражнения выполните мягкое плавное поглаживание бедра, снизу вверх, от колена к паху, в течение минуты.

Внимание: для сохранения тепла после от растирания и для улучшения кровообращения ноги вы можете использовать во время процедуры согревающие мази. Например, крем или мазь «Никофлекс», «Эспол», массажный крем «Балет», и другие аналогичные средства.

Статья доктора Евдокименко© для книги «Артроз», опубликована в 2003 году.
Отредактирована в 2011 г.
Все права защищены.

Видео с гимнастикой для лечения коксартроза можно посмотреть здесь >>

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

Все статьи доктора Евдокименко

Исцеляющая гимнастика Евдокименко при артрозе тазобедренного сустава

Артроз, поразивший тазобедренные суставы, требует комплексной терапии. Гимнастика занимает в ней одно из ключевых мест. Исцеляющая гимнастика при артрозе тазобедренных суставов по Евдокименко подразумевает особенный набор движений и специфическую методику их выполнения. ЛФК улучшает состояние пациента при коксартрозе, увеличивает амплитуду движений, предотвращает необходимость протезирования.

Суть и задачи метода

Качество жизни пациента при коксартрозе заставляет желать большего. Постоянная боль в паху не позволяет пациенту нормально двигаться. Неосознанный перенос нагрузки на здоровое бедро ускоряет изнашивание суставов. Как следствие – происходит разрушение обоих тазобедренных сочленений, а пациент теряет подвижность.

Упражнения по Евдокименко способны предотвратить протезирование тазобедренных суставов, если приступить к занятиям своевременно – на 1-й или 2-й стадии артроза, когда дегенеративные процессы еще обратимы.

Задачи метода Евдокименко:

• Устранение болезненных ощущений в тазобедренной зоне.
• Улучшение подвижности.
• Купирование дистрофических процессов внутри тазобедренных суставов.
• Укрепление опорно-мышечного аппарата для снижения нагрузки.
• Профилактика эндопротезирования тазобедренных сочленений.

Суть метода Евдокименко заключается в особой гимнастической методике, позволяющей пациенту самостоятельно восстанавливать суставы при их поражении артрозом. Растяжка, укрепление мышц, сухожильного аппарата, разработка суставов дают такие эффекты:

• Уменьшают нагрузку на тазобедренные сочленения.
• Улучшают его подвижность.
• Устраняют болезненность.
• Запускают процесс восстановления тазобедренного сочленения, улучшая его кровоснабжение.
• Улучшают кровообращение во всем организме.

Как следствие – 90 % больных отмечают положительное влияние гимнастики на свое самочувствие уже после месяца регулярных занятий. 80 % пациентов констатируют прогресс в собственной подвижности и выносливости при регулярном выполнении гимнастики. 92 пациентов, регулярно выполняющих предписания Евдокименко, не сталкиваются с необходимостью операции при артрозе.

Дополнительная информация:

Правила проведения гимнастики

Щадящая методика упражнений исключает травматизацию суставов – это залог безопасности и эффективности ЛФК. Гимнастика Евдокименко обеспечивает укрепление сухожильного и мышечного аппарата, снабжая тазобедренные сочленения эффективной поддержкой. Доктор предлагает дополнять индивидуально подобранную терапию специальными движениями, направленными на работу мышц пресса и спины. Это обеспечивает активизацию кровообращения и приток крови к конечностям, косвенно влияет на питание тазобедренных сочленений, а значит способствует их восстановлению.

Важно все упражнения делать постепенно. При появлении боли прекратить делать конкретное упражнение.

Основные правила по выполнению ЛФК при коксартрозе:

• Полностью исключить резкие движения, противопоказанные при артрозе и несущие угрозу инвалидизации.
• Все пункты гимнастики выполняются плавно без рывков.
• Нагрузки должны даваться постепенно.
• Эффективнее заниматься ЛФК каждый день. При отсутствии такой возможности – 3–4 раза в неделю.
• В первую неделю соблюдения методики возможно усиление боли в мышцах, но прекращать занятия нельзя.
• Если движения вызывают резкую боль, следует прекратить выполнение и приступить к следующим упражнениям.
• Каждое занятие предполагает 4 растягивающие манипуляции и до 8 – укрепляющих.
• ЛФК для тазобедренного сустава должна длиться не менее получаса.
• Артроз 3–4 степени обязывает пациента согласовать гимнастику с лечащим врачом.
• Самостоятельное выполнение гимнастики должно стать образом жизни пациента при тазобедренном артрозе.

Доктор Евдокименко акцентирует внимание своих пациентов на необходимости выполнения гимнастики. Готовность пациента самостоятельно заниматься ЛФК он называет залогом успешной терапии артроза.

Врач также утверждает, что каждый случай артроза бедра требует подбора уникального набора движений. В случае отсутствия возможности получить личную консультацию доктора пациент может воспользоваться предоставленным ниже комплексом.

Упражнения для тазобедренного сустава

Заниматься лучше на специальном спортивном коврике. Если такового нет, можно воспользоваться пледом или сложенным в несколько раз одеялом. Базовая гимнастика при артрозе тазобедренного сустава включает следующие движения.

Упражнение 1

Методика: больной ложится на пол, вытягивая вдоль тела руки, выравнивая ноги. Правую ногу плавно отрывает от пола, поднимает до угла 15°. Замирает в верхней точке, отсчитывая 40 секунд. Возвращает ногу на пол. После полного расслабления приступает к статическому подъему левой ноги. Выполнив подъем по одному разу, переходит к динамической части гимнастики: правую ногу поднимает на ту же высоту 12 раз, после чего делает подъемы левой ноги. В нижней точке пациент полностью расслабляет все мышцы и задерживается пару секунд в верхней точке.

Примечание от Евдокименко: поднимать обе ноги нужно только усилием мышцы бедра и ягодиц. Таз и живот следует прижимать к полу. Нельзя разворачивать таз вслед за приподнятой ногой. Во время гимнастики обе ноги должны получать равную нагрузку. ЛФК исключает резкий или высокий подъем ног.

Упражнение 2

Методика: больной ложится на пол. Левую ногу оставляет прямой, правую – сгибает в колене под углом 90°. Статическая часть: пациент поднимает правую ногу над полом до угла 10°, задерживается вверху, отсчитывая 40 секунд. Медленно возвращает конечность на пол, приступает к подъему левой ноги. Выполнив подъем по разу, пациент переходит к динамической части: правую, согнутую в колене ногу, поднимает на ту же высоту 12 раз, полностью расслабляясь внизу 2 секунды и задерживаясь вверху. Переходит к подъемам левой ноги.

Примечание от Евдокименко: при коксартрозе движения не должны вызвать боли. Важно обеспечивать равную нагрузку на обе ноги. Гимнастика проходит плавно, избегая рывков.

Упражнение 3

Методика: больной ложится на пол. Приподнимает обе ноги над полом на 15°. Усилием бедер и мышц ягодиц разводит ноги врозь, после чего соединяет их вместе. Повторяет разведение 10 раз, не опуская ноги и не расслабляя тело.

Примечание от Евдокименко: если тазобедренный артроз у пожилого человека, которому тяжело сделать эту часть гимнастики, или у пациента склонность к гипертонической болезни, количество повторений уменьшить вдвое.

Упражнение 4

Методика: человек ложится на правый бок, нижнюю ногу сгибает, верхнюю – оставляет вытянутой. Левую ровную ногу поднимает над полом на 45°. Задерживает в верхней точке 40 секунд. Опускает ногу и полностью расслабляет все тело. Переворачивается, повторяет движение для правой ноги.

Примечание от Евдокименко: выполняя эту часть ЛФК, надо избегать чрезмерного напряжения в бедре и работать ягодицей. Время можно уменьшить до комфортного для сустава, пораженного артрозом. Важно обеспечить равномерную нагрузку на оба тазобедренных сочленения.

Упражнение 5

Методика: больной ложится на правый бок, левую ногу держит прямо, правую – сгибает в колене. Поднимает левую ногу на 35° над полом. Медленно разворачивает стопу наружу. Делает это усилием бедра, чтобы разворачивалась вся нога, а не только стопа. Возвращает ногу в исходное положение. Повторяет развороты 15 раз. Медленно опускает ногу, расслабляется. Переворачивается, делает то же правой ногой.

Примечание от Евдокименко: выполняя движения, важно не повредить тазобедренное сочленение, ведь при поражении артрозом оно отличается хрупкостью. Делать гимнастику плавно, не допуская боли.

Упражнение 6

Методика: пациент ложится на спину, ноги сгибает в коленях и расставляет в стороны на ширину плеч. Медленно поднимает таз максимально высоко над полом, задерживает 40 секунд. Опускает таз на пол и полностью расслабляется. Снова поднимает таз на 2 секунды, опускает до угла 15° на 2 секунды, снова поднимает вверх. Повторяет 15 раз.

Примечание от Евдокименко: важно не перегружать поврежденный сустав, для этого при подъеме надо опираться на плечи. Если артроз у пациента с лишним весом, делать гимнастику особенно осторожно.

Упражнение 7

Методика: больной садится на полу с ровной спиной и ногами. Максимально плавно наклоняется вперед, стараясь руками обхватить стопы. Полностью расслабляется в согнутом положении на 3 минуты. Повторяет только 1 раз.

Примечание от Евдокименко: сгибаться можно, насколько позволяет тело, не стараясь поставить личный рекорд. Чтобы не навредить себе, можно использовать полотенце, зацепленное за стопы. При артрозе важно следить, чтобы голова оставалась на уровне с позвоночником, а сам он не скручивался колесом.

Упражнение 8

Методика: пациент садится на стул, сгибает ноги под углом 90°. Выпрямляет правую ногу, поднимает ее максимально высоко на 30 секунд. Повторяет то же для левой ноги. Всего делает 4 повтора.

Примечание от Евдокименко: гимнастику при артрозе делать плавно. Тазобедренное сочленение остается в покое и от стула не отрывается.

Упражнение 9

Методика: больной садится на полу, ровную спину прислоняет к стене. Разводит ноги максимально широко. Ногу, тазобедренный состав которой поражен артрозом, сгибает в колене, начинает нагибать его внутрь, к полу. Задерживается в нижнем положении 10 секунд, расслабляется, повторяет наклон 4 раза.

Примечание от Евдокименко: в момент расслабления старайтесь поднажать на колено руками, чтобы нагнуть ногу сильнее. Такая гимнастика разрешается только при 1-й стадии артроза.

Общее время, отведенное для гимнастики, не должно превышать 40 минут. После окончания занятий доктор рекомендует провести самомассаж внутренней и наружной поверхностей тазобедренного сочленения, начиная растирание от колена. Лечение с помощью ЛФК должно быть регулярным.

Немного о докторе Евдокименко

Павел Евдокименко занимается терапией артроза суставов уже более 20 лет. При этом врач никогда не гарантирует 100% выздоровления, утверждая, что основная роль в лечении отводится непосредственно пациенту и его готовности регулярно и правильно делать лечебную гимнастику. Занятия физкультурой врач Евдокименко дополняет назначением лекарственных препаратов и физиопроцедур, обеспечивая всесторонний подход к терапии артроза. Практика показывает, что 95% пациентов отмечают эффективность методики Евдокименко.

Правильно выполняя щадящую гимнастику от Евдокименко, пациент сможет облегчить симптоматику артроза. Своевременное лечение поражения тазобедренных сочленений способно предотвратить перелом шейки бедра, а также необходимость протезирования пораженного артрозом сустава.

Гимнастика артроз тазобедренного сустава видео – Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому: принципы и правила выполнения гимнастики при 1, 2 и 3 степени патологии, видео зарядки

лечение артрита и коксартроза с видео

Правильная и бесперебойная работа опорно-двигательного аппарата во многом определяется состоянием суставов.

Именно они обеспечивают подвижность скелета. В здоровом состоянии хрящи распределяют нагрузку и амортизируют.

Проблемы в тазобедренной области доставляют большой дискомфорт и страдания. Недуги могут проявиться с возрастом.

Чтобы продлить молодость тела и улучшить подвижность была создана гимнастика Евдокименко для тазобедренных суставов. Лечебный физкультурный комплекс поможет укрепить связки и мышцы, а также активизировать кровоток.

Немного о докторе Евдокименко

Павел Евдокименко является врачом – ревматологом с 20 – летним стажем. Он известен своими разработками методик комплексного лечения многих болезней.

Кроме того, им была создана уникальная гимнастика, мануальные техники и методики вытяжения суставов.
Доктор оказывает помощь при нарушениях осанки, патологиях в шейном отделе, остеопорозе, артрозе коленей и заболевании мениска.

Евдокименко выпустил серию книг об остеохондрозе и разных заболеваниях суставов, которые разошли большими тиражами.

Основные принципы гимнастики

Комплекс упражнений подбирается в каждом отдельном случае. Так как пораженный сустав может иметь разные места локализации.

Важно учитывать степень патологии, тяжесть протекания недуга и наличие осложнений.
Доктор Евдокименко предлагает упражнения для крупных суставов при артрозе. При этом уже в короткие сроки можно получить хороший результат. Лечебная гимнастика используется для улучшения трофики тканей, а также для укрепления связок и мышц.

При это не применяются сильные нагрузки, которые могут вызвать дальнейшее прогрессирование болезни.

Показания к гимнастике Евдокименко

Исцеляющая гимнастика имеет такие показания для применения:

• коксартроз или артроз тазобедренных суставов;
• артроз коленей;
• ранние стадии сколиоза;
• шейный радикулит;
• смещение межпозвоночных дисков;
• менископатия;
• воспалительный процесс сухожилий бедра;
• остеопароз;
• подагрический артрит.

Противопоказания к гимнастике

Есть и некоторые противопоказания к занятиям гимнастикой. Не стоит заниматься в периоды обострений болезни. Воспалительный процесс лучше снять при помощи медикаментов, а затем переходить к лечебной физкультуре.
Нагрузки и растяжки противопоказаны в таких случаях:

• гипертония;
• грыжа в животе и паху;
• при хронических болезнях внутренних органов;
• после операции;
• тяжелые болезни сосудов и сердца;
• критические дни у женщин;
• высокая температура.

Гимнастика используется для лечения при наступлении ремиссии. В этом случае устанавливается нормальная температура тела и снижается боль.

Правила выполнения гимнастических упражнений

Чтобы начать заниматься, достаточно скачать подходящий видео ролик с комплексом упражнений. Либо посмотреть в конце данной статьи.

Но при этом необходимо изучить правила выполнения комплекса. Например, при артрозе нужно укреплять мышцы, а не нагружать суставы.

В этом случае используются статические движения. Они позволяют активизировать мышцы при минимальном движении суставов.

Со временем можно будет перейти и к более динамическим движениям. Комплексы следует периодически менять.
Вот основные принципы, о которых нужно помнить:

1. Из комплекса следует выбирать упражнения для укрепления мышц.
2. При плохой физической подготовке используются статические упражнения щадящего типа.
3. Применяются статические движения, при которых положение фиксируется на определенное время. Динамические упражнения выполняются плавно.
4. Растяжки выполняются с минимальным давлением и медленно.
5. Проработке подвергаются не только суставы пораженных участков, но и мышцы спины и пресса. Так как при этом конечности лучше снабжаются кровью.
6. Упражнения следует выполнять регулярно, не реже, чем 3-4 раза в неделю.
7. Движения можно менять.
8. Ежедневный комплекс должен включать около 6 укрепляющих движений и 2-4 растягивающих. На занятия должно уходить примерно полчаса.

Несмотря на легкость упражнений, эффект будет заметен на 2-3 недели. При этом в первые недели болевые ощущения в суставах могут усилиться.

Как подтверждают отзывы, со временем наступит облегчение. Основное правило для лечебной физкультуры – отсутствие спешки.

Упражнения следует выполнять без рывков, так как при этом можно сорвать мышцу.

Движения

Заниматься необходимо на специальном коврике. Можно также воспользоваться одеялом или пледом. Рассмотрим базовый комплекс с упражнениями.

Упражнение 1

Нужно лечь на пол, расположить ровно ноги и вытянуть руки. Затем правая нога поднимается до угла 15 градусов. В верхней точке ее нужно задержать до счета 40.

После этого вернуть на пол.
Также проводится статический подъем левой ноги. Затем идет динамическая часть упражнения. Сначала правая нога поднимается на ту же высоту 12 раз, а затем левая.

В верхней точке конечность нужно фиксировать на пару секунд.
Живот и таз следует прижимать к полу, а при подъеме ног усилие необходимо прилагать к ягодицам и мышцам бедра. Таз не следует протягивать вслед за ногой.

Нельзя высоко и резко поднимать ноги.

Упражнение 2

В положении, лежа на полу, следует правую ногу согнуть под углом 90 градусов, а левую оставить в выпрямленном состоянии.

Затем поднимается правая конечность под углом 10 градусов и задерживается на счет 40. Затем выполняется такой же подъем левой ногой.

После этого проводится динамическая часть. Каждой ногой, согнутой в колене, проводятся подъемы по 12 раз. При этом на две секунды нужно задерживаться в верхней точке.
При таком недуге, как коксартроз, упражнения не должны вызывать болезненные ощущения. Лечебная физкультура должна проводиться плавно и без рывков.

Упражнение 3

Нужно лечь на пол и обе ноги приподнять под углом 15 градусов. Требуется разводить ноги врозь, а затем соединять их вместе.

При этом напрягаются мышцы ягодиц и бедер. Необходимо сделать 10 повторений и при этом не опускать ноги.

Для пожилых людей количество нужно уменьшить в два раза.

Упражнение 4

Нужно лечь на правый бок и согнуть нижнюю ногу, а верхнюю оставить в вытянутом состоянии. Левая конечность приподнимается под углом 45 градусов и задерживается в верхней точке на 40 секунд.

Затем нога возвращается в исходное положение и расслабляется все тело. После этого необходимо перевернуться и повторить движение для другой ноги.
Делая данное движение, не стоит сильно напрягать бедро, а лучше работать ягодицей. Стоит учитывать, что для обоих тазобедренных участка необходима равномерная нагрузка.

Упражнение 5

Сначала нужно лечь на правый бок. При этом правую ногу следует согнуть в колене, а левую положить прямо. Затем прямую ногу необходимо поднять под углом 35 градусов.

Затем стопа разворачивается наружу. При этом должна быть задействована вся нога, а не только стопа. Нужно выполнить 15 таких разворотов.

Затем нога опускается, а тело расслабляется. После этого повторяется все то же самое только другой ногой.

При выполнении гимнастики нельзя допускать болевых ощущений, так как при артрозе тазобедренное сочленение ослаблено.

Упражнение 6

В положении лежа, ноги нужно расставить в стороны и согнуть. Таз поднимается максимально высоко над полом и задерживается 40 секунд.

По истечении времени опускается назад. Затем таз приподнимается до угла 15 градусов и фиксируется в этом положении на 2 секунды.

Затем задерживается на столько же в нижней точке. Необходимо сделать 15 повторов.
Нельзя сильно нагружать поврежденный сустав, поэтому при подъемах следует опираться на плечи.

Если есть лишний вес, то при выполнении гимнастики следует проявлять большую осторожность.

Упражнение 7

Исходное положение, сидя на полу. При этом спина и ноги должны быть ровными. Необходимо плавно наклониться вперед и постараться обхватить руками стопы.

В согнутом положении следует оставаться 3 минуты. Делается только 1 раз.
Сгибаться следует, пока позволяет тело.

Чтобы не причинить вред спине, можно воспользоваться полотенцем, которым зацепиться за стопы.

При этом позвоночник не должен сильно изгибаться.

Упражнение 8

Нужно сесть на стул и согнуть ноги под углом 90 градусов. Затем необходимо выпрямит правую ногу, и поднять ее высоко с фиксацией положения на 30 секунд.

То же самое следует проделать и для другой ноги. Важно сделать по 4 повтора.
При выполнении этого движения тазобедренное сочленение не должно отрываться от стула.

Упражнение 9

Необходимо сесть на пол и прислонить спину к стене. Затем ноги следует развести максимально широко. Ногу нужно согнуть в колене, а затем начать нагибать его к полу, внутрь.

В нижней точке необходимо задержаться на 10 секунд. Такие наклоны следует повторить 4 раза. Это упражнение можно выполнять на начальной стадии артроза.

Гимнастика должна проводиться в течение 30-40 минут. После занятий необходимо сделать самомассаж наружной и внутренней поверхности тазобедренного сочленения.

При этом растирать следует от колена. Лечебный физкультурный комплекс должен выполняться регулярно.
Терапия артроза требует комплексного подхода. Кроме, гимнастики врач должен назначить физиопроцедуры и специальные лекарственные препараты.

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава – видео

Главная опасность артроза тазобедренного сустава состоит в его постоянном прогрессировании. Начинаясь с малозаметных симптомов, болезнь усугубляет свое разрушительное действие и без должного лечения приводит человека к инвалидности. Специалисты, работающие с недугом, считают, что гимнастика при тазобедренном артрозе – это один из важнейших факторов, позволяющих остановить развитие заболевания.

Важно! Комплекс ЛФК – это лечебное мероприятие, осуществляемое только после рекомендаций специалиста и подобранное лечащим врачом. Заниматься им необходимо под контролем врача.

Содержание статьи

Какие задачи стоят перед ЛФК при тазобедренном артрозе?

Рассмотрим задачи, решаемые гимнастикой при артрозе тазобедренного сустава, назначаемой в качестве поддерживающего инструмента в деле лечения недуга. Подбирая пациенту определенный физический комплекс, врач преследует следующие цели:

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте с

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава (фото, видео)

Эффективная методика лечения артрозных изменений заключается в комплексном подходе. Помимо назначения лекарственных препаратов и физиопроцедур огромное значение имеет гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Правильно подобранные специалистом щадящие упражнения способствуют уменьшению болей и восстановлению хрящевой ткани в суставном соединении.

Назначение лечебной гимнастики

Специальная гимнастика при коксартрозе имеет некоторые особенности. Как показывает практика лечения пациенты, обладающие хорошо тренированной мышечной массой, способны выработать индивидуальные компенсаторные реакции для устранения возникших нарушений в суставе.

Единственным условием получения отличных результатов от ЛФК – это систематическое выполнение упражнений и постепенное увеличение нагрузки. Такой подход позволит на длительный срок закрепить полученные результаты.

Гимнастика считается наиболее доступным и эффективным вариантом лечения тазобедренного сустава. Подобный эффект достигается за счет растяжения и расслабления мышечного аппарата этой зоны, что позволяет укрепить связки и мышцы и сделать более стабильным суставное соединение.

В процессе занятий применяются как динамические, так и статические упражнения, позволяющие напрячь мышцы, не используя движения тела. При составлении комплекса предпочтение лучше отдавать статическим нагрузкам. Именно такой выбор позволит минимально использовать сустав и в то же время достаточно нагрузить мышечную ткань.

Рекомендации по выполнению упражнений

После диагностирования у пациента артроза ТС он непроизвольно начинает щадить свой сустав, что в итоге приводит к атрофированию мышц и снижению его функций. Поэтому упражнения при артрозах тазобедренного сустава сдерживают разрушительные процессы и способствуют увеличению подвижности в суставном соединении. Для получения большего эффекта от ЛФК стоит прислушаться к рекомендациям специалиста:

1. перед началом выполнения лечебной гимнастики желательно провести тепловые процедуры. Для этого можно использовать грелку, лампу Минина или соллюкс. Если врач назначил ванны, тогда к комплексу следует приступать спустя 30-40 минут;
2. все упражнения ЛФК подбираются только специалистом;
3. если лечебная гимнастика сопровождается сильными болям, тогда упражнения рекомендуется делать в положении лежа и медленно;
4. упражнения должны выполняться ежедневно, начиная с 2-3 минут. К более продолжительным гимнастическим процедурам следует приступать не ранее, чем через несколько дней;
5. гимнастика выполняется мягко с постепенным наращиванием нагрузки и амплитуды движений. Между упражнениями должны быть продолжительные паузы;
6. обязательно учитывается специфика упражнений;
7. некоторым больным назначается дозированное отягощение. С этой целью можно использовать специальную манжету или резиновый жгут, закрепленный на голеностопе;
8. дыхание может быть произвольным;
9. лечебная гимнастика должна заканчиваться медленным подъемом рук вверх на вдохе и спокойным расслабляющим опусканием вниз на выдохе;
10. лечебный курс выполняется около 30-40 минут утро и вечером. В случае возникновения болей комплекс разбивать на циклы по 10-15 минут.

Облегченный комплекс упражнений при тяжелых формах артроза

При тяжелых формах артроза упражнения рекомендуется выполнять, начиная с 10-ти минутного комплекса. При сильных разрушениях даже самые простые движения могут вызывать нестерпимые боли, поэтому специалисты советуют их начинать выполнять по методике микродвижений и с перерывами до исчезновения неприятных ощущений. При этом отдаются предпочтения тем упражнениям, где основная нагрузка приходится на здоровую конечность.

По мере стихания боли можно переходить к более усложнённым упражнениям, с постепенным увеличением амплитуды движений больной конечности. Темп может быть, как медленным, так и средним – все зависит от состояния суставного соединения.

Рекомендуемые упражнения при артрозе тазобедренных суставов, имеющего сильные воспалительные процессы:

• Здоровой ногой встать на устойчивое твердое возвышение, а руками взяться за опору. Больная конечность свободно свисает в пространстве. Начиная с небольших движений аккуратно начать раскачивать больной ногой вперед-назад. По мере исчезновения боли амплитуда движений увеличивается;
• Сидя на стуле колени поставить на ширине плеч. С плотно прижатыми ступнями начать без усилий сводить колени к центру, после чего возвращать в начальное положение;
• Лежа на спине слегка вытянуть ноги и чуть расставить в сторону. Под колено больной ноги положить свернутый валик. Попеременно каждой ногой совершать вращательные движения внутрь и наружу.

Усиленный комплекс упражнений

По мере разработки сустава и при выполнении простых упражнений без особых трудностей и боли пациенту можно приступать к более сложному комплексу ЛФК. В него уже включаются статические движения с небольшой нагрузкой. К предыдущему комплексу можно добавить следующие движения:

• Здоровой ногой встать на скамейку, а руками удобно взяться за опору. Больной ногой совершать махи вперед-назад, а также в сторону, плавно подводя ее к животу;
• Стоя на четвереньках по очереди разгибать конечности, ненадолго задерживая каждую на весу. По мере освоения движений можно добавлять отягощающие манжеты;
• Лечь набок со стороны здоровой конечности. Приподнять поврежденную ногу и удерживать на весу до 5 секунд. При выполнении без особых усилий для получения большего эффекта можно добавить отягощающую манжету.
• Лечь на живот, руки опустить вдоль тела. В таком положении имитировать движения ползания по-пластунски.

Упражнения на начальной стадии артроза

При первых проявлениях заболевания восстановительная терапия включает не только медикаментозную терапию и физиопроцедуры, но и в обязательном порядке лечебную физкультуру и кинезиотерапию (упражнения с использованием дозированных утяжелителей и медицинских тренажеров).

Только на начальном этапе артроза правильный подход позволяет полностью остановить воспалительный процесс в ТС.

Пациенту к облегченному и усиленному комплексу можно добавить следующие упражнения:

• В положении сидя на полу как можно сильнее развести ноги в разные стороны. Согнуть больную конечность в коленном суставе и аккуратно покачивающимися движениями наклонять ногу внутрь;
• Начальное положение такое же, как и в предыдущем случае. Больную ногу согнуть в колене, руками плотно ухватиться за пятку и аккуратно притягивать ее по направлению к подмышечной впадине.

Все вышеописанные комплексы должны заканчиваться махами ног и рук в расслабленном состоянии. Также рекомендуется после гимнастики провести массаж ног в течение 3-5 минут, после чего тазобедренный сустав смазать разогревающим гелем или мазью.

Противопоказания для ЛФК при артрозе

В отдельных случаях могут накладываться некоторые ограничения в движениях либо рекомендуется временно прекратить занятия при наличии:

• артериальной гипертензии;
• тяжелых сердечно сосудистых патологий;
• заболеваний в острой форме;
• повышенной температуры;
• грыжи брюшины, паховой области или позвоночного столба;
• повышенного внутричерепного давления.

Очень важно при выполнении лечебных комплексов не навредить суставному соединению. Специалисты не рекомендуют приседать, очень долго ходить, выполнять упражнение «велосипед», тянуться рывками, прикладывать усилия при выполнении гимнастики, а также резко сгибать ТС.

Занимаясь ежедневно ЛФК можно уже через месяц заметить, как окрепли мышцы, исчезли боли в ТС, а движения ног стали более легкими и быстрыми. Будьте здоровы!

Читайте далее:

Упражнения от Евдокименко при артрозе тазобедренных суставов

Назначение лечебной гимнастики

Специальная гимнастика при коксартрозе имеет некоторые особенности. Как показывает практика лечения пациенты, обладающие хорошо тренированной мышечной массой, способны выработать индивидуальные компенсаторные реакции для устранения возникших нарушений в суставе.

Единственным условием получения отличных результатов от ЛФК – это систематическое выполнение упражнений и постепенное увеличение нагрузки. Такой подход позволит на длительный срок закрепить полученные результаты.

Гимнастика считается наиболее доступным и эффективным вариантом лечения тазобедренного сустава. Подобный эффект достигается за счет растяжения и расслабления мышечного аппарата этой зоны, что позволяет укрепить связки и мышцы и сделать более стабильным суставное соединение.

В процессе занятий применяются как динамические, так и статические упражнения, позволяющие напрячь мышцы, не используя движения тела. При составлении комплекса предпочтение лучше отдавать статическим нагрузкам. Именно такой выбор позволит минимально использовать сустав и в то же время достаточно нагрузить мышечную ткань.

Гимнастика доктора Евдокименко при коксартрозе тазобедренного сустава: комплекс упражнений

Павел Евдокименко является врачом – ревматологом с 20 – летним стажем. Он известен своими разработками методик комплексного лечения многих болезней.

Кроме того, им была создана уникальная гимнастика, мануальные техники и методики вытяжения суставов.Доктор оказывает помощь при нарушениях осанки, патологиях в шейном отделе, остеопорозе, артрозе коленей и заболевании мениска.

Евдокименко выпустил серию книг об остеохондрозе и разных заболеваниях суставов, которые разошли большими тиражами.

1. Нужно лечь на пол, руки вытянуть вдоль тела, ноги выровнять. Правую ногу плавно оторвите от пола и поднимите до угла 15 градусов. В верхней точке замрите, подождите 40 секунд, затем верните ногу на пол. После полного расслабления начинайте статический подъем левой ноги. Сделав по одному подъему, начните динамическую гимнастику:

Автор методики советует поднимать обе ноги только посредством усилия бедер и ягодиц. Таз и живот должны быть плотно прижаты к полу. Не разворачивайте таз за приподнятой ногой. В процессе гимнастики обе ноги должны получать одинаковую нагрузку. Слишком резкий или высокий подъем ног не допускается.

3. Лежа на полу, приподнимите над полом обе ноги на 15 градусов. Посредством усилия бедер и ягодичных мышц разведите ноги врозь, затем соедините их вместе. Повторите разведение 10 раз, в процессе подхода не расслабляясь и не опуская ноги. Если речь идет о пожилом пациенте или склонном к гипертонии, количество повторений можно уменьшить вдвое.

4. Лягте на правый бок, нижнюю ногу согните, а верхнюю оставьте вытянутой. Ровную левую ногу нужно поднять над полом на 45 градусов. Задержите ее в верхней точке на 40 секунд. Опустите ногу и расслабьте тело. Перевернитесь и повторите то же самое для второй ноги. В процессе выполнения избегайте чрезмерного напряжения бедер, и работайте, прежде всего, ягодицами.

5. Лягте на правый бок, держите левую ногу прямо, а правую согните в колене. Поднимите ногу на 35 градусов над полом. Плавно разверните стопу наружу посредством усилия бедра, развернув всю ногу, а не только стопу. Верните ногу в исходное положение и повторите упражнение 15 раз. То же самое повторите для второй ноги.

6. Лягте на спину, ноги согните в коленях и расправьте их в стороны на ширину плеч. Плавно поднимайте таз максимально высоко над полом, задержите на 40 секунд. Затем опустите таз на пол и расслабьтесь.  Поднимите таз на 2 секунды снова, опустите до угла 15 градусов и снова поднимите вверх, повторите упражнение 15 раз. Важно выполнять это упражнение осторожно, если у вас присутствует лишний вес.

7. Нужно сесть на пол, держа ровно спину и ноги. По максимуму плавно наклоняйтесь вперед, пытаясь руками обхватить стопы. Полностью расслабьтесь на три минуты, будучи в согнутом положении. Упражнение выполняется только один раз. Сгибаться вы можете настолько сильно, насколько можете, но не переусердствуйте.

8. Нужно сесть на стул, согнуть ноги под прямым углом. Выпрямите правую ногу и на полминуты поднимите ее максимально высоко. То же самое сделайте для второй ноги. Всего сделайте четыре повтора.

9. Сядьте на пол, ровную спину прислоните к спине. Ноги разведите максимально широко. Пораженную ногу согните в колене и начните сгибать его к полу вовнутрь. На 10 секунд зафиксируйтесь в нижнем положении, затем расслабьтесь. Повторите наклон четыре раза. Будучи в состоянии расслабления, можете поднажать на колено руками, чтоб сильнее нагнуть ногу. Это упражнение разрешено лишь на первой стадии артроза.

Гимнастика Евдокименко при артрозе тазобедренного сустава должна длиться не дольше 40 минут. Закончив занятие, можете закрепить результат самомассажем внутренней и внешней поверхностей пораженного тазобедренного сочленения, начиная растирающие движения от колена. ЛФК нужно выполнять регулярно – это важный залог успеха.

Исцеляющая гимнастика Павла Евдокименко при артрозе тазобедренных суставов является отличным способом облегчить симптоматику заболевания. Благодаря своевременному лечению можно предупредить перелом шейки бедра и необходимость в протезировании пораженного сустава. Предлагаем посмотреть видео о методике Евдокимова.

Зарядка для тазобедренных суставов Евдокименко: основные правила

Исцеляющая гимнастика Евдокименко при артрозе тазобедренных суставов предполагает исключение травмирующих движений, что гарантирует ее эффективность и безопасность. Она направлена на укрепление мышечного и сухожильного аппарата и снабжение тазобедренного сочленения необходимой ему поддержкой. Специалист рекомендует дополнить индивидуально подобранную терапию специальными движениями для проработки мышц спины и пресса, что помогает улучшить кровообращение и приток крови к конечностям, оказывая косвенное влияние на питание тазобедренных сочленений и, соответственно, способствуя их восстановлению.

Упражнения нужно выполнять постепенно. Если вы ощутили сильную боль, прекратите заниматься на время.

Основные правила гимнастики для тазобедренных суставов по Евдокименко следующие:

• Важно исключить резкие движения, которые противопоказаны при артрозе и даже могут привести к инвалидизации.
• Движения должны быть плавными и без рывков.
• Нужно давать нагрузки постепенно.
• Заниматься нужно каждый день.
• В первую неделю занятий вы можете ощутить усиление боли в мышцах, но это не причина прекращать занятия.
• Если определенное движение спровоцировало резкую боль, прекратите его выполнять и перейдите к следующему.
• Каждое занятие включает в себя 4 растягивающих движения и до 8 укрепляющих.
• Занятие должно длиться не меньше получаса.
• При артрозе 3-4 степени гимнастика должна обязательно быть согласована с лечащим врачом.
• Пациенты с тазобедренным артрозом должны сделать гимнастику своим образом жизни. Сам Евдокименко настаивает на том, что во многом залогом успеха является положительный настрой пациента и его готовность заниматься.

Кроме того нужно учесть, что при таком заболевании, как артроз тазобедренных суставов, доктор Евдокименко советует подбирать комплекс индивидуально, совместно с врачом. Но существует универсальный комплекс упражнений, представленный ниже.

Разрабатывая комплекс упражнений для  тазобедренного сустава, Бубновский принял во внимание все особенности течения заболевании суставов, и в процессе выполнения гимнастики он советует пациентам придерживаться таких рекомендаций:

• В процессе выполнения упражнений обязательно следите за дыханием. Важно дышать глубоко и размеренно. Это будет способствовать достаточному насыщению крови кислородом, она будет лучше циркулировать и снабжать клетки питательными компонентами, а это ускорить процесс выздоровления.
• Прислушивайтесь к своему организму. Если упражнения провоцируют дискомфорт и боль, стоит сделать режим их выполнения более щадящим или вовсе отказаться от их выполнения и проконсультироваться с врачом.
• Нагрузку на тазобедренный сустав повышайте постепенно. Сначала упражнения повторяются по несколько раз в 2-3 подхода, затем количество это постепенно повышается.
• Через силу заниматься не надо. Если количество повторов вызывает дискомфорт, немного уменьшите его.
• Заниматься нужно каждый день и регулярно. Для положительного результата, возможно, потребуется не один месяц, однако со временем вы получите стойкий и качественный результат.
• Выполнение упражнений может провоцировать у пациентов судороги в ногах. Это является нормальной реакцией. Избавиться от этого явления можно посредством самомассажа.
• Со временем нужно подключать к работе вначале коленные, а после голеностопные суставы, прорабатывая их в комплексе.
• Также очень важно следить за положительным эмоциональным настроем – от этого также многое зависит.

Зарядка для тазобедренного сустава по Бубновскому не требует наличия особой физической подготовки у пациента. Но важно подходить к ней ответственно. Предварительно сделайте хорошую разминку, которая поможет мышцам разогреться. Будет полезен предварительный массаж тазобедренного сустава. Также может быть полезен теплый душ, благодаря которому мышцы расслабляются, а кровообращение улучшается.

Доктор Бубновский также отмечает, что одних только упражнений, даже если выполняются они правильно и старательно, мало для избавления от проблем с тазобедренным суставом. Также важно скорректировать свое питание – это один из основных залогов здоровья.

На хрящевую ткань хорошо влияет введение в меню злаковых грубого помола. Также суставам нужен фосфор и ряд других минералов, основные источники которых – это морепродукты и субпродукты.

Исключить же рекомендуется изделия из белой муки, очищенную крупу, манную кашу. Хлеб употреблять можно, но ограничено, и только отрубной. Полезна овсянка, перловка, гречка.

Для предотвращения разрушения хрящей и деформации суставов полезны кисломолочные продукты. Лучше отказаться от копченостей, жирных бульонов. Мясо рекомендуется употреблять нежирное, лучше птицу. Будут полезны грибные и овощные бульоны. Также следите за тем, чтоб в рационе было достаточно овощей – свежих и в виде салатов. Заправляйте их постным маслом, лучше оливковым.

Важно ограничить соль и сахар. Соль становится причиной появления отеков в области пораженного сустава. Сахар рекомендуется заменить медом (при отсутствии аллергических реакций на продукты пчеловодства).

Если у пациента есть лишний вес, диета должна быть более строгой. Важно избавиться от избыточных килограммов, поскольку ожирение не только мешает нормально выполнять упражнения, но и дает дополнительную нагрузку на суставы, провоцируя разрушение хряща и дальнейшую деформацию сочленений.

В целом же гимнастика Бубновского – эффективный способ, помогающий устранить и предупредить проблемы с тазобедренным суставом. Важно не игнорировать болевые ощущения в данной области – это предотвратит большое количество проблем.

Предлагаем посмотреть видео с упражнениями Бубновского при боли в тазобедренном суставе.

После диагностирования у пациента артроза ТС он непроизвольно начинает щадить свой сустав, что в итоге приводит к атрофированию мышц и снижению его функций. Поэтому упражнения при артрозах тазобедренного сустава сдерживают разрушительные процессы и способствуют увеличению подвижности в суставном соединении. Для получения большего эффекта от ЛФК стоит прислушаться к рекомендациям специалиста:

1. перед началом выполнения лечебной гимнастики желательно провести тепловые процедуры. Для этого можно использовать грелку, лампу Минина или соллюкс. Если врач назначил ванны, тогда к комплексу следует приступать спустя 30-40 минут;
2. все упражнения ЛФК подбираются только специалистом;
3. если лечебная гимнастика сопровождается сильными болям, тогда упражнения рекомендуется делать в положении лежа и медленно;
4. упражнения должны выполняться ежедневно, начиная с 2-3 минут. К более продолжительным гимнастическим процедурам следует приступать не ранее, чем через несколько дней;
5. гимнастика выполняется мягко с постепенным наращиванием нагрузки и амплитуды движений. Между упражнениями должны быть продолжительные паузы;
6. обязательно учитывается специфика упражнений;
7. некоторым больным назначается дозированное отягощение. С этой целью можно использовать специальную манжету или резиновый жгут, закрепленный на голеностопе;
8. дыхание может быть произвольным;
9. лечебная гимнастика должна заканчиваться медленным подъемом рук вверх на вдохе и спокойным расслабляющим опусканием вниз на выдохе;
10. лечебный курс выполняется около 30-40 минут утро и вечером. В случае возникновения болей комплекс разбивать на циклы по 10-15 минут.

Зарядка для тазобедренных суставов Евдокименко: основные правила

Комплекс упражнений подбирается в каждом отдельном случае. Так как пораженный сустав может иметь разные места локализации.

Важно учитывать степень патологии, тяжесть протекания недуга и наличие осложнений.Доктор Евдокименко предлагает упражнения для крупных суставов при артрозе. При этом уже в короткие сроки можно получить хороший результат. Лечебная гимнастика используется для улучшения трофики тканей, а также для укрепления связок и мышц.

При это не применяются сильные нагрузки, которые могут вызвать дальнейшее прогрессирование болезни.

Противопоказания для ЛФК при артрозе

При тяжелых формах артроза упражнения рекомендуется выполнять, начиная с 10-ти минутного комплекса. При сильных разрушениях даже самые простые движения могут вызывать нестерпимые боли, поэтому специалисты советуют их начинать выполнять по методике микродвижений и с перерывами до исчезновения неприятных ощущений. При этом отдаются предпочтения тем упражнениям, где основная нагрузка приходится на здоровую конечность.

Рекомендуемые упражнения при артрозе тазобедренных суставов, имеющего сильные воспалительные процессы:

• Здоровой ногой встать на устойчивое твердое возвышение, а руками взяться за опору. Больная конечность свободно свисает в пространстве. Начиная с небольших движений аккуратно начать раскачивать больной ногой вперед-назад. По мере исчезновения боли амплитуда движений увеличивается;
• Сидя на стуле колени поставить на ширине плеч. С плотно прижатыми ступнями начать без усилий сводить колени к центру, после чего возвращать в начальное положение;
• Лежа на спине слегка вытянуть ноги и чуть расставить в сторону. Под колено больной ноги положить свернутый валик. Попеременно каждой ногой совершать вращательные движения внутрь и наружу.

При первых проявлениях заболевания восстановительная терапия включает не только медикаментозную терапию и физиопроцедуры, но и в обязательном порядке лечебную физкультуру и кинезиотерапию (упражнения с использованием дозированных утяжелителей и медицинских тренажеров).

Только на начальном этапе артроза правильный подход позволяет полностью остановить воспалительный процесс в ТС.

Пациенту к облегченному и усиленному комплексу можно добавить следующие упражнения:

• В положении сидя на полу как можно сильнее развести ноги в разные стороны. Согнуть больную конечность в коленном суставе и аккуратно покачивающимися движениями наклонять ногу внутрь;
• Начальное положение такое же, как и в предыдущем случае. Больную ногу согнуть в колене, руками плотно ухватиться за пятку и аккуратно притягивать ее по направлению к подмышечной впадине.

Все вышеописанные комплексы должны заканчиваться махами ног и рук в расслабленном состоянии. Также рекомендуется после гимнастики провести массаж ног в течение 3-5 минут, после чего тазобедренный сустав смазать разогревающим гелем или мазью.

• артериальной гипертензии;• тяжелых сердечно сосудистых патологий;• заболеваний в острой форме;• повышенной температуры;• грыжи брюшины, паховой области или позвоночного столба;• повышенного внутричерепного давления.

Очень важно при выполнении лечебных комплексов не навредить суставному соединению. Специалисты не рекомендуют приседать, очень долго ходить, выполнять упражнение «велосипед», тянуться рывками, прикладывать усилия при выполнении гимнастики, а также резко сгибать ТС.

Занимаясь ежедневно ЛФК можно уже через месяц заметить, как окрепли мышцы, исчезли боли в ТС, а движения ног стали более легкими и быстрыми. Будьте здоровы!

Противопоказания к гимнастике

Исцеляющая гимнастика имеет такие показания для применения:

• коксартроз или артроз тазобедренных суставов;
• артроз коленей;
• ранние стадии сколиоза;
• шейный радикулит;
• смещение межпозвоночных дисков;
• менископатия;
• воспалительный процесс сухожилий бедра;
• остеопароз;
• подагрический артрит.

Есть и некоторые противопоказания к занятиям гимнастикой. Не стоит заниматься в периоды обострений болезни. Воспалительный процесс лучше снять при помощи медикаментов, а затем переходить к лечебной физкультуре.Нагрузки и растяжки противопоказаны в таких случаях:

• гипертония;
• грыжа в животе и паху;
• при хронических болезнях внутренних органов;
• после операции;
• тяжелые болезни сосудов и сердца;
• критические дни у женщин;
• высокая температура.

Гимнастика используется для лечения при наступлении ремиссии. В этом случае устанавливается нормальная температура тела и снижается боль.

Усиленный комплекс упражнений

По мере разработки сустава и при выполнении простых упражнений без особых трудностей и боли пациенту можно приступать к более сложному комплексу ЛФК. В него уже включаются статические движения с небольшой нагрузкой. К предыдущему комплексу можно добавить следующие движения:

• Здоровой ногой встать на скамейку, а руками удобно взяться за опору. Больной ногой совершать махи вперед-назад, а также в сторону, плавно подводя ее к животу;
• Стоя на четвереньках по очереди разгибать конечности, ненадолго задерживая каждую на весу. По мере освоения движений можно добавлять отягощающие манжеты;
• Лечь набок со стороны здоровой конечности. Приподнять поврежденную ногу и удерживать на весу до 5 секунд. При выполнении без особых усилий для получения большего эффекта можно добавить отягощающую манжету.
• Лечь на живот, руки опустить вдоль тела. В таком положении имитировать движения ползания по-пластунски.

Движения

Заниматься необходимо на специальном коврике. Можно также воспользоваться одеялом или пледом. Рассмотрим базовый комплекс с упражнениями.

Упражнение 1

Нужно лечь на пол, расположить ровно ноги и вытянуть руки. Затем правая нога поднимается до угла 15 градусов. В верхней точке ее нужно задержать до счета 40.

После этого вернуть на пол.Также проводится статический подъем левой ноги. Затем идет динамическая часть упражнения. Сначала правая нога поднимается на ту же высоту 12 раз, а затем левая.

В верхней точке конечность нужно фиксировать на пару секунд.Живот и таз следует прижимать к полу, а при подъеме ног усилие необходимо прилагать к ягодицам и мышцам бедра. Таз не следует протягивать вслед за ногой.

Упражнение 2

В положении, лежа на полу, следует правую ногу согнуть под углом 90 градусов, а левую оставить в выпрямленном состоянии.

Затем поднимается правая конечность под углом 10 градусов и задерживается на счет 40. Затем выполняется такой же подъем левой ногой.

После этого проводится динамическая часть. Каждой ногой, согнутой в колене, проводятся подъемы по 12 раз. При этом на две секунды нужно задерживаться в верхней точке.При таком недуге, как коксартроз, упражнения не должны вызывать болезненные ощущения. Лечебная физкультура должна проводиться плавно и без рывков.

Упражнение 3

Нужно лечь на пол и обе ноги приподнять под углом 15 градусов. Требуется разводить ноги врозь, а затем соединять их вместе.

При этом напрягаются мышцы ягодиц и бедер. Необходимо сделать 10 повторений и при этом не опускать ноги.

Упражнение 4

Нужно лечь на правый бок и согнуть нижнюю ногу, а верхнюю оставить в вытянутом состоянии. Левая конечность приподнимается под углом 45 градусов и задерживается в верхней точке на 40 секунд.

Затем нога возвращается в исходное положение и расслабляется все тело. После этого необходимо перевернуться и повторить движение для другой ноги.Делая данное движение, не стоит сильно напрягать бедро, а лучше работать ягодицей. Стоит учитывать, что для обоих тазобедренных участка необходима равномерная нагрузка.

Упражнение 5

Сначала нужно лечь на правый бок. При этом правую ногу следует согнуть в колене, а левую положить прямо. Затем прямую ногу необходимо поднять под углом 35 градусов.

Затем стопа разворачивается наружу. При этом должна быть задействована вся нога, а не только стопа. Нужно выполнить 15 таких разворотов.

Затем нога опускается, а тело расслабляется. После этого повторяется все то же самое только другой ногой.

Упражнение 6

В положении лежа, ноги нужно расставить в стороны и согнуть. Таз поднимается максимально высоко над полом и задерживается 40 секунд.

По истечении времени опускается назад. Затем таз приподнимается до угла 15 градусов и фиксируется в этом положении на 2 секунды.

Затем задерживается на столько же в нижней точке. Необходимо сделать 15 повторов.Нельзя сильно нагружать поврежденный сустав, поэтому при подъемах следует опираться на плечи.

Упражнение 7

Исходное положение, сидя на полу. При этом спина и ноги должны быть ровными. Необходимо плавно наклониться вперед и постараться обхватить руками стопы.

В согнутом положении следует оставаться 3 минуты. Делается только 1 раз.Сгибаться следует, пока позволяет тело.

При этом позвоночник не должен сильно изгибаться.

Упражнение 8

Нужно сесть на стул и согнуть ноги под углом 90 градусов. Затем необходимо выпрямит правую ногу, и поднять ее высоко с фиксацией положения на 30 секунд.

То же самое следует проделать и для другой ноги. Важно сделать по 4 повтора.При выполнении этого движения тазобедренное сочленение не должно отрываться от стула.

Упражнение 9

Необходимо сесть на пол и прислонить спину к стене. Затем ноги следует развести максимально широко. Ногу нужно согнуть в колене, а затем начать нагибать его к полу, внутрь.

В нижней точке необходимо задержаться на 10 секунд. Такие наклоны следует повторить 4 раза. Это упражнение можно выполнять на начальной стадии артроза.

При этом растирать следует от колена. Лечебный физкультурный комплекс должен выполняться регулярно.Терапия артроза требует комплексного подхода. Кроме, гимнастики врач должен назначить физиопроцедуры и специальные лекарственные препараты.

У грудничка рахит фото – что это, симптомы и лечение, первые признаки, как определить, последствия при 1 и 2 стадии

фото, симптомы, лечение и профилактика

• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол
      • Тизин
    • при кашле
      • Биопарокс
      • Гексорал спрей
      • Лизобакт
      • Либексин
      • Сироп Алтея
      • Стодаль
      • Фарингосепт
      • Цикловита
    • при гриппе
      • Арбидол
      • Ацикловир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
    • жаропонижающие
      • Ибупрофен
    • при болях
      • Ибупрофен
      • Но-шпа
      • Пенталгин
      • Цитрамон
    • Другие заболевания
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Линдинет 20 (противозачаточное)
      • Мастодинон (нарушение менструации)
      • Норколут (гормональный препарат)
      • Полижинакс (противогрибковое)
      • Тироксин (при гипотиреозе)
      • Эстровэл (от женских заболеваний)
      • Ярина (противозачаточное)
  • для взрослых
    • при ОРВИ
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Гриппферон
      • Интерферон

zdorrov.com

Рахит признаки у грудничка фото — Детишки и их проблемы

Что такое рахит большинство родителей знают из собственного опыта. Это коварное заболевание возможно и у малышей, которые находятся на грудном вскармливании и у тех, кто питается молочными смесями (искусственники). Недостаток витамина Д в организме ребенка нарушает обменные процессы в детском организме и приводит к поражению опорно-двигательной системы, а в дальнейшем и к нарушению работы многих внутренних органов и систем.

Для нормального формирования маленького неокрепшего организма необходим целый комплекс витаминов, минералов и микроэлементов. Большинство из этих веществ ребенок получает при правильном питании, но недостаток кальциферола (витамина Д) все же возникает довольно часто.

Содержание статьи:

Основные причины рахита у детей

В течение первого года жизни симптомы рахита появляются почти у сорока процентов малышей. Недостаток солнечного света этот процент еще увеличивает. Поэтому в некоторых странах с определенными климатическими условиями дети до года болеют рахитом чаще.

Одной из причин возможного появления рахита у ребенка может быть неправильный образ жизни будущей мамы во время вынашивания ребенка или проблемы со здоровьем на поздних сроках беременности. Это может быть недостаток продуктов питания в рационе с содержанием животных белков, различные диеты или поздний токсикоз. Рахит может настигнуть детей, которые родились раньше срока, с маленьким весом. В эту же группу риска можно отнести малышей, которые родились в холодный сезон или находятся на искусственном вскармливании с первых дней жизни. Груднички рискуют заболеть рахитом при неполноценном питании кормящей мамы. Женщина, кормящая грудью, должна получать достаточное количество калорий в суточном рационе.

И все же можно выделить самые распространенные причины рахита:

• Двигательная активность детей первых месяцев жизни ограничивается чрезмерно тугим пеленанием;
• Малыш очень мало времени находится на свежем воздухе и, особенно, в условиях солнечного света;
• Ребенок рожден с патологиями, связанными с работой желудочно-кишечного тракта;
• Организм малыша склонен к частым и длительным заболеваниям;
• Младенец находится на искусственном вскармливании практически с первых дней жизни или на смешанном питании с использованием неадаптированных детских молочных смесей;
• Применение препаратов с противосудорожным эффектом;
• Малыш очень быстро набирает вес, при этом требуется большее количество кальция в питании.

Основные симптомы рахита у грудничков

Обычно первые симптомы можно заметить на первом – втором месяце жизни ребенка.

• У ребенка заметно снижается аппетит, он не съедает положенную для его веса и возраста порцию.
• Меняется поведение малыша. Он часто без повода вздрагивает, пугается и капризничает, во время сна часто просыпается и ворочается. Большую часть суток находится в беспокойном состоянии.
• Начинаются проблемы со сном: малыш с трудом засыпает, спит недолго и тревожно. Во время сна может много раз просыпаться, плакать или вздрагивать.
• Тело ребенка начинает чрезмерно потеть в любую погоду (летом и зимой). Постоянная потливость приводит к появлению многочисленных опрелостей и потницы. Детская одежда быстро становится влажной.
• В области затылка появляются залысины, так как волосы сваливаются.
• Появляются первые проблемы со стулом. Запор или диарея может возникать даже при привычном питании.

Если не обращать внимания на вышеперечисленные симптомы, то уже через 3-4 недели появятся дополнительные признаки.

• Ребенок с трудом держит голову, не проявляет желания поворачиваться на бочок, а в дальнейшем ползать, сидеть и ходить.
• Родничок закрывается намного позже.
• Заметен низкий мышечный тонус.
• Прорезывание зубов начинается намного позже.
• Животик вздутый.
• Меняется форма головы – затылок выглядит плоским, череп слегка вытянутым, а на лбу появляются небольшие бугорки.
• Происходит деформация грудной клетки, ноги ребенка искривляются.

Запущенное заболевание рахитом влечет за собой заметное отставание как в физическом, так и в общем развитии. Дает сбой работа внутренних органов (например, печень). Возможны проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. Малышу трудно самостоятельно сидеть, вставать и ходить.

Лечение рахита

Идеальный вариант для начала лечения – это ранняя стадия заболевания. Родители должны быть бдительными, чтобы не пропустить первые признаки болезни. Им необходимо при первых подозрениях обращаться за консультацией к участковому педиатру. Так можно намного легче и быстрее избавиться от рахита.

При запущенных состояниях тоже не стоит опускать руки. Рахит можно вылечить, если выполнять все рекомендации медиков. Даже если болезнь находится уже в тяжелой стадии развития, все равно лечение происходит в домашних условиях или амбулаторно. К госпитализации врачи прибегают крайне редко.

Сначала необходимо восполнить нехватку витамина Д в организме ребенка. Для этого врачи рекомендуют специальные препараты с содержанием нужного количества витамина Д для малыша данного возраста. Одновременно происходит работа над корректировкой нарушений, которые произошли в работе органов и всего организма в целом. К лечению рахита относится не только прием лекарственных препаратов, но и правильное построение режима дня. Обязательными должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе (как для малыша, так и для мамы), а также правильное сбалансированное питание. В режиме дня должны быть воздушные и солнечные ванны, различные закаливающие процедуры. А в рационе питания должны присутствовать важные для детского организма кальций, фосфор и витамины.

Массаж

Большое значение для лечения и профилактики рахита имеет массаж и лечебная физкультура. Их применение улучшает общее состояние здоровья. В этот лечебно-оздоровительный комплекс входят различные упражнения для дыхания, а также легкие и приятные поглаживания всего тела – ног, рук, спины, груди, живота, стоп и головы. Разнообразные упражнения помогают малышу научиться самостоятельно переворачиваться со спины на живот и обратно, помогают обучиться ползанию, сидению и ходьбе. А нервная система малыша успокаивается при занятиях на большом упругом мяче (фитболе) или при долгом нахождении на руках у близкого человека.

Так как при рахите у детей появляется вялость, раздражительность и плаксивость, необходимо создать для малышей такие условия, которые не буду раздражать их психику. Постарайтесь избавить ребенка от резких звуков (музыки или телевизора) и яркого света, посторонних людей и всего, что можно назвать внешними раздражителями.

Купание

Рекомендуется применять ванны с различными добавками. Например, в качестве успокоительного эффекта можно искупать малыша в воде с добавлением хвойного экстракта. Хвоя успокоит даже малышей с повышенной возбудимостью. Потребуется всего одна чайная ложка экстракта на большое ведро воды с температурой 20-25 градусов.

Для деток с низким мышечным тонусом и общей слабостью организма лучше воспользоваться ванной с добавлением морской соли. Такой солевой раствор готовится из десяти литров воды и двух столовых ложек морской соли. Эффект наступит примерно через десять таких процедур.

Лекарственные препараты для лечения рахита

Существует большое количество препаратов, которые назначаются врачом для лечения этого заболевания. Обратите внимание, что только врач сможет правильно подобрать лекарственное средство и установить правильную дозировку. Не занимайтесь самолечением, ведь на кону стоит жизнь и здоровье ребенка.

Чаще всего педиатры рекомендуют маслянистый раствор витамина Д или конкретно препараты Девисол, Вигантол, Аквадетрим. Каждый препарат отличается своим особым эффектом, продолжительностью воздействия на организм и качеством усвоения. Только врач сможет подобрать для каждого ребенка индивидуально препарат, дозировку и сроки применения.

Курс лечения рахита витамином Д в среднем составляет около сорока – сорока пяти дней. В дальнейшем рекомендуется принимать минимальную дозу с целью профилактики. На протяжении всего курса лечения необходимо контролировать реакцию организма ребенка на витамин Д при помощи анализов мочи. В случае появления признаков токсического воздействия дозу препарата нужно уменьшить, так как передозировка может вызвать рвоту, понос, снижение аппетита, проблему с мочеиспусканием и даже судороги.

Очень часто рахит сопровождается наличием анемии. Лечение обоих заболеваний проводится параллельно – витамином Д и препаратом с содержанием железа.

При строгом соблюдении всех медицинских рекомендаций заболевание быстро отступает и состояние ребенка значительно улучшается.

Способы и методы профилактики рахита

Будущая мама должна на протяжении всей беременности помнить о своем крохе и заботиться о нем. Для этого ей необходимо:

• Встать на учет по беременности на ранних сроках и регулярно посещать женскую консультацию;
• Заботиться о своем рационе питания, он должен быть полноценным и регулярным;
• Как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
• Избегать мест массового скопления людей во избежание простуд и инфекций;
• Как можно больше двигаться, совершать пешие прогулки;
• При назначении врача принимать для профилактики необходимые витамины.

Профилактика рахита продолжается и с рождением малыша. Самое важное в первые дни и недели жизни ребенка – это грудное вскармливание. Оно станет для младенца лучшей защитой от многих заболеваний. Очень важно, чтобы рацион питания мамы включал поливитамины, кисломолочные и молочные продукты, а также сливочное масло, яйца, печень, мясо. В продуктах животного происхождения имеется необходимое количество натурального витамина Д. А вот употребление манной каши лучше свести к минимуму.

Еще одним распространенным средством профилактики рахита является рыбий жир. Его рекомендуют принимать малышам из группы риска (относительно рахита) уже со второго месяца жизни. Дозу этого медикаментозного препарата и сроки употребления нужно согласовать с педиатром.

Последствия рахита

Само по себе заболевание угрозы для жизни ребенка не представляет, а вот при отсутствии должного лечения остаются необратимые последствия для здоровья. Наиболее частые последствия – это искривление ног, кариес всех зубов и задержка в общем развитии. В детском возрасте довольно часто у таких малышей можно встретить появление плоскостопия и сколиоза. В школьном возрасте возможны проблемы со зрением (близорукость), низкий иммунитет, анемия и частые простудные и инфекционные заболевания. Во взрослом возрасте может появиться остеопороз, что грозит частыми переломами при самых обычных нагрузках на опорно-двигательный аппарат.

Рахит и витамин Д — доктор Комаровский (видео)

Здоровье малыша Новорожденный

Source: babymir.net

detki.shukshin-net.ru

фото, признаки, симптомы и лечение

Слово «рахит» у многих родителей ассоциируется с кривыми ножками младенца и несоразмерно большой головой.

На самом деле заболевание имеет довольно много признаков и симптомов, которые на первый взгляд могут показаться безобидными.

Распознать их должен уметь каждый родитель, чтобы вовремя начать лечение этой опасной болезни. О симптомах и лечении рахита у детей поговорим в статье.

Как предупредить весенний авитаминоз у детей? Узнайте об этом из нашей статьи.

Общее понятие и характеристика

Рахит у ребенка — фото:

Рахит в переводе с греческого означает «позвоночник». Заболевание чаще всего развивается у младенцев (от 2 мес. до одного года). Представляет собой неправильное образование костной ткани в период интенсивного роста в результате недостаточной ее минерализации.

При рахите у ребенка нарушается обмен веществ, в результате чего микроэлемент кальций не может усваиваться организмом из еды. Костная ткань при недостатке кальция становится рыхлой, формируется неправильно.

Если болезнь не начать лечить вовремя, то у ребенка начнется задержка развития, в том числе и психомоторного, деформация скелетных костей.

к содержанию ↑

Причины появления

Основная причина развития рахита у младенцев — это недостаточное поступление витамина D во время интенсивного роста. Это происходит в следующих случаях:

1. Недостаточного пребывания на природе, на свежем воздухе и, как следствие, дефицита воздействия солнечных лучей. Известно, что 90% витамина D образуется в кожном покрове под влиянием солнечных лучей с длиной волны 290-310 нм. Всего двух часов прогулки на открытом воздухе с открытым лицом и руками ребенку достаточно, чтобы получить пятидневный запас этого витамина.
2. Неправильного вскармливания младенца и позднего прикорма. Искусственное вскармливание молочными смесями с недостаточным содержанием витамина D напрямую связано с развитием рахита у младенцев. Но даже кормление грудью после 5 месяцев не может полностью удовлетворить потребности растущего организма в этом витамине.
3. Нарушения в организме соотношения кальция и фосфора. Это может произойти при перекармливании малыша кашами (фосфор в этом случае не всасывается в кишечнике) или дефиците поступления фосфора в организм с продуктами питания. С другой стороны, избыточное содержание фосфора может активировать в организме гормоны, мешающие нормальному усвоению витамина D.
4. Патологии беременности. У недоношенных детей риск возникновения рахита намного чаще, чем у их доношенных сверстников. Неправильное питание и малоподвижность на двух последних месяцах беременности тоже увеличивает вероятность развития рахита у ребенка после рождения.
5. Генетического фактора. В отдельную группу выделяют наследственный рахит, причина которого заключается в генетической мутации. Подобная болезнь передается из поколения в поколение. Лечение в этом случае коренным образом отличается от лечения обычного рахита.

Делать ли прививку от полиомиелита ребенку? Ответ узнайте прямо сейчас.

к содержанию ↑

Как выявить у грудничка?

В самом начале заболевания младенцы проявляют беспокойство, капризничают, а также у них:

1. Пропадает аппетит. Ежедневная употребляемая порция грудного молока или смеси может снизиться в два раза. Младенец при этом плохо сосет, постоянно отвлекаясь.
2. Нарушается сон. Ребенок часто просыпается, не может спать долго.
3. Повышается потливость. Пот при этом закислен, от чего на коже появляется раздражение. Подушка постоянно влажная.
4. Лысеет затылок — это один из самых характерных признаков заболевания.
5. Нарушается стул. Упорный запор может меняться диареей, изнуряющей малыша.

Эти признаки продолжаются в течение 2-х месяцев. Если вовремя не начать лечение, то рахит начнет прогрессировать.

к содержанию ↑

Симптомы и признаки

Начальные признаки рахита часто игнорируются родителями, пока у ребенка не начинаются изменения в строении костей и мышечном тонусе.

В самом начале болезни у ребенка снижается тургор мышечной ткани, так как именно кальций отвечает за сокращение мышечных волокон. Внешне рахит проявляет себя следующим образом:

• живот становится расплывчатым и атоничным, мышцы — дряблыми;
• младенец отстает в физическом развитии: плохо держит головку, не переворачивается со спины на животик и т.д.;
• запаздывают с прорезыванием зубы;
• поздно закрывается родничок, костная ткань вокруг него может размягчиться и деформироваться, затылок приобретает характерную треугольную форму.

При запущенном заболевании вздувается живот, искривляются ножки, деформируется грудная клетка.

О симптомах и лечении дисплазии тазобедренных суставов у малышей читайте здесь.

к содержанию ↑

Чем опасен?

Запущенный рахит приводит к печальным последствиям для ребенка:

1. Сильная деформация черепных костей может привести к умственной отсталости.
2. За деформацией грудной клетки следует формирование сколиоза (искривления позвоночника), а также неправильное развитие легких. Последнее приводит к предрасположенности к простудным и инфекционным заболеваниям органов дыхания.
3. Неправильное развитие тазовых костей препятствует нормальному развитию беременности у будущих мам.
4. Искривление конечностей, как и общий непривлекательный вид малыша, мешает нормальной социальной адаптации, создавая трудности в общении с людьми.

Постоянные переломы из-за разрыхления костной ткани тоже являются одним из неприятных последствий рахита.

Все выше перечисленное говорит о том, что при первых признаках этого грозного заболевания родителям следует проконсультироваться с педиатром, который проведет грамотную диагностику.

к содержанию ↑

Диагностика

После внешнего осмотра и общих анализов педиатр при подозрении на рахит дает направления на пробу мочи по Сулковичу, которая позволяет определить в ней концентрацию кальция.

У здоровых детей этот показатель составляет 2+, а у больных рахитом — отрицательный.

При затруднениях в диагностике делают полный биохимический анализ крови. При рахите снижен показатель гемоглобина, эритроцитов и кальция. Повышена концентрация щелочной фосфатазы, что указывает на разрушение костей.

Также назначают рентген или УЗИ трубчатых костей (предплечье). При рахите явно видны признаки разрушения.

Рекомендации по лечению ревматизма у ребенка вы найдете на нашем сайте.

к содержанию ↑

Лечение

Медикаментозная терапия заболевания заключается в назначении различных препаратов витамина D. К ним относятся:

• холекальциферол (D3) — жирорастворимый, который образуется в кожном покрове под воздействием солнца;
• альфа-кальцидол, регулирующий фосфорно-кальциевый обмен;
• эргокальциферол (D2) — водорастворим, назначается реже, в конце лечения. Его основная функция — поддерживать в организме постоянные концентрации и соотношения фосфора и кальция.

В самом начале болезни масляный раствор витамина D назначают по 1-2 капли через день. Курс лечения продолжается 1-1,5 месяца. Капли рекомендуется капать строго под язык.

При прогрессирующем рахите холекальциферол назначают в количестве 2000 МЕ ежедневно в течение двух недель.

Потом повышают дозу до 5000 МЕ в течение одного месяца, ориентируясь на самочувствие ребенка.

Педиатры рекомендуют принимать детям еще карбонат кальция. Его дозировка, как и доза альфа-кальцидола, рассчитывается строго индивидуально в зависимости от состояния костной ткани.

к содержанию ↑

Питание

Грудничкам рекомендуется ранний прикорм (с 4-х месяцев) с высоким содержанием кальция и белка:

• перепелиные яйца — 2 шт. в неделю;
• творог, кефир — количество зависит от возраста, каждый день;
• рыбный фарш — 1 раз в неделю.

Малышам после полугода рекомендуется пюре из красного мяса, сливочное масло, а также вареная свекла (при отсутствии аллергии) и цитрусовые (источник аскорбиновой кислоты).

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, необходимо перейти на адаптированные смеси (Нутрилон, Симилак, Малютка и др.). Малышам после года можно включить в рацион какао и соевое молоко, содержащие большое количество кальция.

Витаминные комплексы может назначить только специалист. Не стоит их давать ребенку самостоятельно, чтобы не мешать основному лечению.

к содержанию ↑

Режим дня

При лечении рахита обязательны следующие физиотерапевтические процедуры и мероприятия:

• массаж, повышающий тонус мышц — через день в течение двух месяцев. Потом делают на 40-45 дней перерыв;
• занятия лечебной гимнастикой;
• ежедневные прогулки на воздухе;
• кварцевые облучения по назначению врача.

Ребенку нужно обеспечить условия для нормального сна, в том числе и дневного. Также малыш должен иметь возможность играть и развиваться интеллектуально, чтобы наверстать в своем развитии сверстников.

к содержанию ↑

Прогноз

При вовремя захваченном заболевании (в первые 2-3 месяца) есть 100%-я вероятность полного излечения.

После начала деформации костей процесс повернуть вспять не получится. Можно только его остановить и помочь малышу дальше жить с этими нарушениями.

Поэтому очень важно при первых недомоганиях обратиться к профессионалам за помощью.

Профилактика

Лучшей профилактикой рахита является вскармливание грудью при полноценном питании кормящей матери.

Ребенок также должен ежедневно бывать на свежем воздухе, активно двигаться в соответствии со своим возрастом, получать прикорм, богатый протеинами, кальцием и фосфором.

Не стоит самостоятельно назначать младенцу витамин D. Это может привести к преждевременному зарастанию родничка.

Рахит является грозным заболеванием, которое может испортить будущее самому здоровому при рождении младенцу. Поэтому родителям необходимо в первый год жизни проявить бдительность, чтобы не допустить необратимого развития этой болезни.

О профилактике рахита у детей вы можете узнать из видео:

Убедительно просим не заниматься самолечением. Запишитесь ко врачу!

pediatrio.ru

Рассмотрим основные симптомы и признаки рахита у грудничков, так же посмотрим фото недуга.

В недалеком прошлом рахит был широко распространен. Связано это было с недостаточно качественным питанием малышей, особенно это было выражено в военный и послевоенный период.

Однако сейчас вероятность заболеть рахитом для малыша крайне низка – 1 к 200000.

Однако, несмотря на столь низкую распространенность, исключать возможность появления рахита не стоит, поэтому важно знать его признаки и причины, имейте это ввиду и примите все необходимые меры специалистов.

Симптомы развития недуга

Итак, рассмотрим самые основные симптомы возникновения рахита у малыша:

• истончение и умягчение костей черепа малыша;
• увеличение лобных и теменных долей черепа;
• значительное снижение мышечного тонуса;
• заметная задержка прорезания первых молочных зубов. А после этого появление кариеса, истончение и потемнение эмали, или даже полное разрушение зубов;
• появление «рахитических четок» (уплотнений) на ребрах;
• резкое замедление роста ребенка;
• появление частых переломов при усилении двигательной активности (малыш начинает ходить, усиленно ползать). Это связано с повышенной хрупкостью костей при рахите.

Важно помнить, что любой из этих симптомов, равно как и наличие одновременно нескольких, не дает стопроцентной уверенности в наличии у ребенка рахита, так что не бросайтесь в панику.

Заключение о наличии или, наоборот, отсутствии рахита может сделать только врач после проведения анализов. Помимо этого есть еще 4 признака, про которые стоит поговорить отдельно.

Доктор Комаровский о рахите

Признаки появления рахита

Помимо симптомов необходимо знать и признаки заболевания, поэтому рассмотрим некоторые из них:

• повышенное потоотделение у малыша;
• появление «залысины» на затылке;
• искривление ножек или ручек;
• малыш капризничает, у него плохой аппетит, он плачет, у него гипертонус.

Бесспорно, эти внешние признаки являются следствием рахита. Однако даже их одновременное присутствие не свидетельствует о том, что у малыша рахит.

Дело в том, что даже все эти факторы вместе, не говоря о них по отдельность, встречаются у здоровых детей во много раз чаще, чем у больных рахитом.

Причиной всего этого может быть множество факторов – неправильно питание, окружающая обстановка и т.д.

Как выглядит болезнь на фото?

Узнать ребенка, больного рахитом, можно по внешним признакам, которые рассмотрим ниже в нашей статье.

Основным признаком является слабость мышц. При этом малыш меньше двигается, позже начинает переворачиваться, ходить.

Так же живот резко увеличивается в объеме, частыми становятся запоры или поносы. Все это является следствием недостаточной подвижности малыша.

Затылок принимает плоскую форму, а при этом размер головы увеличивается. Лоб становится более выпуклым, в лобной и теменной доле появляются «бугры». Большой родничок не закрывается вовремя. В теменной области и на затылке могут появляться зоны, в которых усиленно размягчаются кости.

Так же, на ребрах, ближе к грудине, появляются уплотнения – рахитические четки. Когда малыш начинает самостоятельно ходить, у него наблюдается х- или о-образное искривление ног. Грудка клетка внешне выглядит, как будто ее сдавили с боков, что мы можем посмотреть на фото выше.

Расскажем мамам, какой стул должен быть у грудничка и посмотрим видео. Советы врачей.

Узнаем как правильно делать яблочное пюре для грудничка. Готовим вкусно, а главное полезно.

Здесь вы узнаете о том, что такое кривошея у грудничка и как с ней бороться. Фото болезни.

Лечение рахита у грудных детей

Прежде всего при подозрении на рахит стоит посетить доктора. Если он подтвердит ваши подозрения, он назначит рентген (чаще всего колена), а также анализы, которые выявят уровень витамина D и некоторых гормонов.

Важно помнить, что именно нехватка витамина D является самой основной причиной рахита.

Поэтому необходимо поддерживать необходимый уровень витамина D, который содержится в печени рыб и животных, рыбьем жире, молоке и сливках, яичном желтке, сливочном масле и маргарине, ну и в других продуктах.

При этом в молоке матери содержится достаточное количество витамина D поэтому младенцам на грудном вскармливании не стоит беспокоиться о нехватке витаминов.

А вот те, кто находится на искусственном питании, могут ощутить недостаток витамина D в смесях, поэтому выбирайте смесь, учитывая количество витаминов в ней.

Лечение рахита прежде всего направлено на укрепление иммунитета, ликвидацию причины, вызвавшей рахит.

Чаще всего придется скорректировать режим дня и питания малыша, увеличить время пребывания на солнце (именно солнечные лучи способствуют увеличению количества витамина D в организме).

Доктор обычно назначает лечебные массаж и гимнастику. Помимо этого, естественно, назначают прием витамина D, к нему обычно добавляют комплексы минералов и витаминов для малыша.

Профилактика появления недуга

Поскольку витамин D выделяется при нахождении на солнце, стоит совершать прогулки под солнцем. Следует следить за обязательным наличием витамина D в рационе малыша. При этом лучше кормить грудью.

Помимо всего, на количество витамина D в организме влияет цвет кожи малыша.

Смуглые дети всегда имеют более низкий уровень витамина D и меньше вырабатывают его при нахождении на солнце. Поэтому риск рахита существенно больше у смуглых детей, живущих в тех районах страны, где солнца не хватает.

Подводя итоги, хочется сказать, что вероятность заболеть рахитом у детей в развитых странах крайне мала. Из двухсот тысяч родившихся детей лишь у одного впоследствии обнаружат рахит. Поэтому даже если вы наблюдаете в малыша все признаки рахита, не волнуйтесь.

И даже если тот поставил вам диагноз «рахит», то не стоит отчаиваться – рахит весьма успешно лечится в настоящее время. Не забывайте следить за питанием и образом жизни малыша. Здоровья вам и вашим близким.

Поделитесь с друзьями

mamavika.com

Рахит у новорождённых: симптомы, лечение (с видео)

Многие молодые мамы удивляются, когда во время очередного осмотра у педиатра доктор назначает их малышам, в качестве профилактического средства от рахита, витамин Д₃. Хотя в этом нет ничего необычного.

В медицине существует такая практика. И, даже если у вашего крохи симптомы этой болезни отсутствуют совершенно, врач обязан предупредить вас о возможности её развития. И, соответственно, принять меры по профилактике рахита у ребёнка.

Почему этому заболеванию уделяется в педиатрии так много внимания? Да потому, что развивается оно очень быстро. И за считанные месяцы в организме малыша происходят изменения, которые лечить потом приходится не один год.

А некоторые последствия рахита, перенесённого ребёнком в младенческом возрасте, остаются с ним на всю жизнь. Так что вам ни в коей мере не помешает узнать об этом заболевании побольше. Чтобы понять, насколько важна профилактика рахита у грудничков для их здоровья и полноценного развития.

Рахит у новорождённых: дефицит витамина Д₃

Несмотря на то, что рахитизм был известен ещё с древних времён, а к четырнадцатому веку его симптомы встречались у населения, практически, по всей территории Европы, изучать его стали только в семнадцатом веке. Учёный-ортопед из Англии Фрэнсис Глиссон впервые сделал научное описание рахита, как заболевания.

То ли потому, что британский доктор был первооткрывателем этого недуга, то ли потому, что климат Англии во многом был причиной появления всё большего числа страдающих рахитизмом, но очень долго рахит называли «английской болезнью». Хотя, на самом деле, ему были подвержены жители всех стран средних широт, и даже южане.

Что же это за болезнь – рахит? Это нарушение фосфорно-кальциевого обмена в организме ребёнка вследствие дефицита в нём витамина Д₃. При этом кальций в кишечнике крохи не всасывается и, соответственно, не накапливается в костях.

Витамин Д₃ растущему организму необходим для правильного формирования костной ткани. В коже человека содержится особый фермент, который под воздействием на него солнечных лучей (ультрафиолета) способен превращаться в этот витамин.

Груднички, при условии сбалансированного питания мамы, могут также в достаточном количестве получать этот витамин из грудного молока.

Однако, если малыш – искусственник, или он родился в местности, где солнышко – гость не частый, его родителям стоит задуматься, как у него обстоят дела с витамином Д₃ и с фосфорно-кальциевым обменом.

Чаще всего у детей раннего возраста можно встретить классический (Д-дефицитный) рахит. Который начинает развиваться в 2-3 месяца и приводит, впоследствии, к нарушению работы нервной системы и внутренних органов, а также — к размягчению костных тканей у младенцев.

Рахит развивается у малышей недоношенных, ослабленных, рождённых в осеннее-зимний период или находящихся на искусственном вскармливании. Болезнь даёт о себе знать осенью, зимой, ранней весной.

Если первые признаки рахита у ребёнка оставить без внимания, то уже по достижении им 5-6-месячного возраста изменения в организме крохи будут очевидны. Тогда уж одним витамином Д₃ не обойтись. Потребуется длительная комплексная терапия.

Диагностика рахита у новорождённых

Главным лабораторным показателем рахитизма у грудничков является анализ крови, где определяется высокий уровень в сыворотке крови фосфатазы.

Но, так как течению заболевания характерна стадийность (лёгкая степень, средняя и тяжёлая), изменения содержания фосфора и кальция в крови ребёнка носят, также, стадийный характер.

Сначала, из-за понижения всасывания кальция в кишечнике, его количество в составе крови тоже снижается. А фосфор остаётся неизменным. Потом, наоборот, уровень кальция в крови повышается, а фосфора, напротив, становится меньше.

На третьей стадии, вследствие падения чувствительности костей к избытку паратгормона, выход кальция из костей уменьшается. И, при повышенном содержании в крови фосфата, у малыша наблюдается гипокальцемия.

Рахит у грудничков можно выявить и с помощью анализа мочи по Сулковичу. А для определения степени деминерализации костей делают рентгенограмму.

Признаки и симптомы заболевания

Рахит у новорождённых развивается очень быстро. Настолько быстро, что уже спустя 2-3 недели после появления первых признаков заболевания, оно переходит в стадию разгара – цветущий рахит.

А на третьей стадии течения болезни происходят необратимые изменения в структуре костных тканей и других систем и органов ребёнка.

Очень важно остановить недуг на стадии его возникновения. А лучше всего — заранее начинать профилактику рахита у грудничков, не дожидаясь появления первых симптомов заболевания.

Поскольку рахит поражает сразу несколько жизненно важных систем организма ребёнка, они и сигнализируют об этом каждая своими симптомами. И родители должны знать о них, обязательно.

Ведь чем раньше будет диагностирована болезнь, тем больше шансов на то, что она не оставит о себе напоминаний в будущем.

Каковы же признаки рахита у новорождённых?

Патологии мышечной системы

1. Понижается тонус мышц у малыша.
2. Увеличивается подвижность суставов.
3. У детей, болеющих рахитом часто можно наблюдать явление, в медицине называемое красным дермографизмом. В норме, при нажатии на кожу малыша тонким предметом, должен появиться след белого цвета. При рахите этот след будет красным.

Изменения костей

1. Кости черепа, края родничка и швов у ребёнка становятся мягкими.
2. Изменяется сама форма черепной коробки (скошенный затылок, увеличенные лобные и теменные бугры).
3. Замедляется рост зубов.
4. На рёбрах крохи появляются утолщения в местах, где хрящевая ткань переходит в костную. Сами же рёбра становятся мягкими и тоже деформируются. Грудная клетка выглядит сдавленной по бокам.
5. На руках возникают «рахитические браслеты» (утолщаются эпифизы костей предплечий), а на пальцах – «нити жемчуга» (утолщения на фалангах).
6. Почти всегда претерпевают изменения кости таза.
7. Происходит деформация костей ног (о-образная или х-образная форма).
8. У малыша развивается плоскостопие.

При отсутствии лечения изменения костной системы прогрессируют и на втором, и на третьем году жизни. А самое печальное, что деформации скелета ребёнка остаются на всю жизнь.

Нарушения со стороны нервной системы

1. Ранимость, раздражительность крохи.
2. Беспокойство, плач, частые панические состояния.
3. Пугливость, страхи, нетипичные реакции ребёнка на резкие звуки, шумы, яркий свет.
4. Сильная потливость, которая, чаще всего, проявляется во время еды, крика или во сне. Причём больше потеют ладошки и ступни, а также затылок крохи.

Изменения системы пищеварения

1. Снижение аппетита у ребёнка.
2. Проблемы с пищеварением (запоры, метеоризм). Это свидетельствует о пониженном тонусе кишечника.
3. У крохи увеличиваются в размерах печень и селезёнка.

Кроме этого, при рахите происходят серьёзные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и лёгких. Дети начинают отставать в развитии, чаще и тяжелее болеют инфекционными и простудными заболеваниями.

Рахит у новорождённых (фото)

Последствия заболевания

Рахит, как заболевание, очень коварен. Не смотря на то, что его диагностика проблемы для современных медиков не составляет, очень часто обнаруживается он уже на второй стадии протекания, а то и на третьей. Когда в организме ребёнка уже происходят серьёзные изменения.

Последствия рахита, перенесённого в раннем возрасте, приходится лечить всю оставшуюся жизнь. Такие, например, как плоскостопие, кариес, сколиоз, деформация костей таза и конечностей, и др.

Профилактика рахита у новорождённых

Именно поэтому медики назначают всем детям, без исключения, витамин Д₃ в профилактической дозировке (500 МЕ). Что позволяет предотвратить развитие заболевания. И не приносит вреда малышам, у которых дефицита этого витамина не наблюдается.

Рациональное питание, соблюдение режима дня, частые прогулки на свежем воздухе и, конечно же, грудное вскармливание. Это всё способствует выработке в организме крохи достаточного для его роста и развития количества витамина Д₃.

Лечение рахита у грудничков

Если, всё-таки, у малыша был диагностирован рахит, лечить его нужно комплексно. Помимо приёма вовнутрь масляного или водного раствора витамина Д₃ в дозировке 2000 МЕ (5-7 капель в сутки) в течение месяца, врачи назначают ребёнку солнечные и соляные ванны, гимнастику, массаж, кварцевание (УФО).

Очень важно в период лечения следить за уровнем фосфора и кальция в организме крохи. Для этого раз в 3-4 недели сдаётся анализ мочи (проба Сулковича). Ведь избыток витамина Д₃ тоже способен причинить вред здоровью ребёнка.

Меры предосторожности

Чрезмерное количество витамина Д₃ в организме способствует накоплению в крови малыша солей кальция, которые, впоследствии, отравляют его изнутри.

Интоксикация, вызванная передозировкой витамина Д₃, характеризуется потерей аппетита, бессонницей, рвотой, диареей, сильной жаждой. При длительном превышении дозы препарата  возможны аритмия, резкая потеря в весе, судороги, одышка.

Для облегчения состояния крохи при передозировке витамина Д₃, достаточно просто прекратить его приём и незамедлительно обратиться к врачу.

И второй момент, который важно знать родителям. На витамин Д₃ у ребёнка может быть аллергия. Чтобы предотвратить возможные последствия непереносимости организмом крохи назначенного препарата, следует, обязательно, провести пробу индивидуальной чувствительности ребёнка к витамину Д₃.

Может, прочитав о том, насколько тяжелыми могут быть последствия несвоевременного обнаружения и лечения у ребёнка рахита, вы были немного шокированы. Но данная информация никак не призвана вас напугать.

Она изложена для того, чтобы вы осознавали всю серьёзность данного заболевания. И не относились легкомысленно к его профилактике, на которой, определённо, будет настаивать ваш педиатр. Обязательно прислушайтесь к его советам. Ведь от этого зависит здоровье и благополучие вашего любимого малыша.

Видео (Комаровский)

Мама чудесного сына. Интересуюсь вопросами здоровья, развития и воспитания детей. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

zhdumalisha.ru

Признаки рахита у грудничка. Рахит у грудничков: симптомы, лечение :: SYL.ru

История такого заболевания, как рахит, насчитывает тысячи лет. По сей день недуг поражает детей, вызывая патологические изменения в организме. Статистика гласит, что сегодня заболеванию подвержен каждый третий малыш в возрасте до двух лет, но от него нередко страдают новорожденные. Признаки рахита у грудничка чаще всего выявляют родители, проживающие в северных районах и мегаполисах.

Группа риска – дети младенческого возраста

Сбои фосфорно-кальциевого обмена диагностируются у малышей ежедневно. Медики отмечают, что типичный пациент – это дитя от шести месяцев до полутора лет, хотя болезни подвержена вся возрастная группа (от 0 до 2 лет). Признаки рахита у грудничка чаще всего проявляются, когда он рождён недоношенным или с большим весом, проживает в северном климате или в крупном городе, часто болеет и находится на искусственном вскармливании. Недуг приводит к сбоям в работе иммунной системы и отставанию в развитии.

Какой может быть болезнь?

Принято выделять первичную и вторичную форму заболевания.

Рахит, который является вторичным, развивается и диагностируется в следующих случаях:

• почечные патологии;
• нарушения всасываемости;
• заболевания желчевыводящих путей;
• ферментопатии различной этиологии;
• приём противосудорожных препаратов, продолжающийся длительный период;
• отсутствие чувствительности рецепторов к витамину Д.

При дестабилизации кальциево-фосфорного обмена рахит делится на:

• фосфородефицитный;
• кальцийдефицитный;
• без нарушений уровня макроэлементов.

По характеру развития болезни:

• острая форма с превалированием разряжения костной ткани;
• подострая, в которой разрастание костной ткани преобладает над разряжением;
• рецидивирующая – характерны признаки активного развития недуга на фоне ранее перенесённого рахита.

Симптомы у младенцев до года

Болезнь у младенцев развивается в несколько этапов: период начальных проявлений, фаза разгара, стадия остаточных явлений. Признаки рахита у грудничка и соответствующая симптоматика отличаются в зависимости от фазы заболевания.

Начальные проявления

Чаще всего признаки выявляются у детей в возрасте от трёх до четырёх месяцев. Установлена связь развития недуга с инфекционными заболеваниями и набором веса. Этот период длится около месяца, и родители могут замечать следующие состояния:

• Первые признаки рахита у грудничка – ненормальная потливость, которая проявляется в играх, при приёме пищи, во сне. Однако родителям следует адекватно оценивать этот симптом, исключая банальный перегрев.
• Постепенное облысение задней части головы (затылка). Не стоит забывать, что такому процессу подвержены и здоровые детки. Симптом можно считать косвенным.
• Повышенная реакция малыша на бытовые шумы.
• Существенное размягчение костей.

Разгар рахита

В это время наблюдается повышенное образование костной ткани. Выявляются стойкие деформации костей, нарушения в деятельности нервной системы, страдает кроветворение и функционирование внутренних органов. Рахит у грудничков, симптомы которого представлены выше, может иметь различную степень тяжести. Поражения нервной и костной систем наглядно проявляются в фазе разгара.

1. Деформация костей. Искривляются ключицы, голени (о-образная, х-образная форма), на щиколотках, запястьях, грудинных сочленениях образуются наросты. Грудина ненормально выпуклая или вдавленная, на ней имеется поперечная борозда. Голова становится угловатой, с выпуклым лбом, деформацией твёрдого нёба, челюстных дуг. Зубы прорезываются неравномерно. Именно так проявляется рахит у грудничков. Симптомы стабильны и ярко выражены.
2. Слабый мышечный тонус. Наблюдается отказ от нормальной двигательной активности, моторная задержка. Малыш отстаёт по срокам в переворачивании, сидении, стоянии. Часто формируется некорректная осанка, чрезмерная подвижность суставов. Есть склонность к бытовому травматизму.
3. Сбои в работе нервной системы. Малыш раздражителен, сильно возбуждён, нарушается сон. При болезни угнетаются высшие корковые функции – ребёнок плохо обучаем, теряет приобретенные навыки. Нарушается деятельность внутренних органов.
4. Плохой аппетит. Ребёнок может отказываться от питания. Сказывается нарастание кислородного голодания, мышечная вялость, снижается продуцирование пищеварительных ферментов. Эти симптомы также отмечает доктор Комаровский. Рахит часто сопровождается колебаниями веса.

Анемия, связанная с дефицитом железа, максимально выражена при анемической природе рахита. Малыш бледен, вял, сонлив, легко утомляем. Повышаются риски развития различных заболеваний, так как иммунная система расшатана.

Признаки рахита:

• карликовый рост;
• размягчение и истончение малого и большого родничков плоских черепных костей;
• удлинённый череп;
• петушиная грудь;
• рахитические чётки;
• расширение нижней части грудины и её вдавливание;
• широкие концы трубчатых костей;
• рахитический таз;
• искривлённые конечности.

Чем грозит перенесенный рахит

Если недуг не диагностирован и не проведена соответствующая терапия, остаются уродства скелета и зубов, наблюдается недостаточный рост, ферментопатия, недоразвитость мышечного каркаса, есть дефицит моторного и психического развития. Психосоматику в большинстве случаев удаётся нагнать, но скелетные аномалии остаются на всю жизнь.

Диагностические мероприятия

Достоверно установить заболевание трудно. Чаще всего медики ориентируются на показатели уровня кальция в плазме. Оцениваются такие маркеры в крови, как степень метаболитов витамина Д, содержание магния, фосфора, креатинина, щелочной фосфатазы в сыворотке. Проводится рентгенографическое исследование предплечий, голеней. Это позволяет выявить снижение плотности костной ткани, недостатки хрящей, деформации метафизов.

Степени рахита

После обследования наличие заболевания может быть исключено. В остальных случаях, согласно степени прогрессирования, устанавливается диагноз рахит:

1. Лёгкая степень. Выявляются 1-2 костные деформации, например, со стороны грудной клетки, головы, ножек. Наблюдается мышечная гипотония, психомоторное развитие не нарушено.
2. Средняя степень. Видны тяжёлые костные искривления, распространяющиеся на позвоночник и грудину. Явно прослеживаются поражения внутренних органов и нервной системы. Есть отклонения в психическом и моторном развитии.
3. Тяжёлая. Стойкие, множественные деформации костей. Малыш отстаёт в развитии, страдает пищеварение, кроветворение, дыхание, работа сосудов и сердца, ЦНС.

Тактика лечения

Когда установлен рахит у грудничков, лечение должно последовать немедленно. Опытные педиатры начинают терапевтические мероприятия с нормализации режима питания ребенка и его образа жизни. Прогулки должны продолжаться не менее четырёх часов ежесуточно. Помещение, где проживает малыш, должно проветриваться, приветствуется хорошее освещение. Летом и весной он должен получать достаточное количество солнца, для чего может быть максимально раздет, если это позволяют погодные условия.

Лучшим питанием является грудное молоко, которое сбалансировано по содержанию кальция и фосфора. При невозможности лактации должны привлекаться адаптированные смеси. Очень важно вовремя вводить прикорм, в котором необходимо отслеживать баланс жиров, так как витамин Д – жирорастворимый. Приветствуются купания в хвойных солевых ваннах, укрепляющих иммунитет и успокаивающих нервную систему.

Медикаментозная терапия

Многие родители задаются вопросом о том, как лечится рахит. Какой витамин восстановит состояние ребёнка? Самыми эффективными признаны следующие препараты:

• «АкваДетрим». Это водный раствор колекальциферола, который прекрасно всасывается и выводится почками. Передозировка исключена. Доза препарата назначается в зависимости от тяжести болезни, в среднем она составляет от 6 до 10 капель, которые принимаются в течение месяца с последующим уходом в профилактику.
• «Видеин», «Вигантол», «Девисол». Преимущество масляных растворов витамина Д3 состоит в том, что они не вызывают аллергии. Такие препараты часто назначаются при непереносимости средства «АкваДетрим». Но растворы этой группы не подходят детям с нарушениями всасываемости и дисбактериозом. Рахит у детей, симптомы которого привели к диагностике и терапии, требует индивидуального подбора лечебных дозировок.

При диагностике острых форм заболевания ребёнок должен получать ударные дозы витамина Д3. В промежутках между курсами интенсивной терапии применяется облучение ультрафиолетовыми лучами. В некоторых случаях рекомендовано принимать лимоннокислый натрий или лимонную кислоту (20% раствор) по 6 мл в сутки.

В период выздоровления проводится массаж, специальная гимнастика. Лечение длительное, систематическое, с упором на степень тяжести заболевания. Медики учитывают характер течения недуга, активность патологического процесса. Рахит у детей (симптомы описаны выше) требует комплексного подхода, что позволит добиться максимальной эффективности терапевтических мероприятий.

Врачебное мнение

Для более чёткого формирования картины заболевания, следует прислушаться к мнениям практикующих педиатров. Множество рекомендаций приводит доктор Комаровский. Рахит, по его мнению, чаще всего вызван дефицитом витамина Д, который появляется с первых дней жизни ребёнка. При адекватном кормлении малыш должен получать его в достатке, поэтому основная причина недуга лежит в некорректном питании матери или использовании низкокачественных смесей.

Комаровский указывает, что нельзя принимать все симптомы за признаки рахита. Например, вздрагивание от резких звуков может быть вполне нормальной реакцией на раздражитель, а потливость объясняется простым перегревом. Практикующий врач, разбирающийся в симптоматике, никогда не обнаружит недуг у малыша, получающего полноценное питание.

Болезнь рахит очень коварная, пагубная для детского здоровья и влечёт потерю полноценного физического и психического развития. Родителям с самого рождения малыша следует проконсультироваться у педиатра, чтобы исключить возможность формирования недуга.

www.syl.ru

симптомы, признаки, фото болезни у новорожденных младенцев

Чтобы ребенок рос и развивался правильно, ему нужно множество витаминов и минеральных веществ. Большинство из них поступает в организм с грудным молоком или адаптированной смесью. Но иногда не удается восполнить недостаток необходимых микроэлементов только с помощью питания. Чаще всего это относится к витамину Д. Он выполняет в организме очень важные функции, регулируя уровень кальция и фосфора в крови. Поэтому при нехватке этого микроэлемента развивается рахит – нарушение кальциево-фосфорного обмена.

Такое состояние особенно заметно в период роста костей. Поэтому чаще всего проявление рахита заметно в грудничковом возрасте. Это заболевание является одним из самых распространенных у детей раннего возраста. И даже в развитых странах сейчас от рахита страдают 40 – 60% младенцев. Но если вовремя выявить симптомы рахита у грудничков, его можно вылечить быстро и без последствий.

Почему развивается рахит

Это заболевание так распространено из-за того, что один из самых важных для здоровья новорожденного ребенка витаминов попадает в организм только извне. Он поступает из пищи, если она сбалансирована и не содержит веществ, замедляющих его усвоение. Но большая часть витамина Д вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Именно поэтому рахит всегда считался болезнью городских детей. И в современном обществе, несмотря на победу над многими более серьезными болезнями, до сих пор нарушение кальциево-фосфорного обмена распространено.

Но заболевание это изучено, поэтому сейчас встречается намного меньше его опасных последствий. Повсеместно проводится профилактика рахита, которая помогает предотвратить патологию. Это стало возможным благодаря тому, что известны причины рахита. Заболевание вызывается такими факторами:

• недостатком солнечного света;
• нехваткой двигательной активности у малыша, что наблюдается при тугом пеленании;
• отсутствием грудного вскармливания;
• неправильным питанием кормящей мамы;
• патологиями функционирования желудочно-кишечного тракта у малыша;
• приемом некоторых лекарственных препаратов.

Осложнения во время беременности и несоблюдение женщиной рекомендаций врача могут быть причиной рахита у ребенка

Группа риска

Чаще всего заболевание проявляется у тех младенцев, мама которых во время беременности страдала от каких-либо патологий или не уделяла внимания своему здоровью. Например, если женщина соблюдала диету, отказываясь от каких-либо продуктов, не соблюдала режим дня, мало бывала на свежем воздухе. Это все приводит к недостатку витамина Д в организме мамы, следовательно, она не может обеспечить этим микроэлементом малыша.

В группе риска находятся недоношенные дети, младенцы, получившие родовую травму или перенесшие гипоксию. Недостаток витамина Д испытывают также близнецы и дети, зачатые сразу после рождения старших. Но даже если во время внутриутробного развития ребенок получил достаточное количество необходимых микроэлементов, рахит у него все равно может появиться. Запасы витамина Д расходуются за первые 3–4 месяца, а если не обеспечить его поступления в организм, начинается развитие заболевания.

Это происходит в таких случаях:

• у детей, родившихся в северных регионах или зимой при недостатке солнечного света;
• у новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании;
• если малыш быстро набирает вес в первые месяцы жизни;
• у грудных детей, которых редко выносят на улицу.

При внимательном отношении к поведению малыша можно выявить симптомы рахита на ранней стадии

Признаки рахита

Распознать заболевание на ранней стадии довольно сложно. Сделать это может только специалист, поэтому так важно регулярно показывать малыша врачу. Но все же любая мама при внимательном отношении к ребенку может заметить первые признаки рахита. В основном они появляются на 2–3 месяце жизни младенца, но могут наблюдаться и раньше.

Чаще всего начинается заболевание с изменения поведения младенца. Он становится более капризным, пугливым и раздраженным. Аппетит у него ухудшается, он плохо сосет и быстро устает, после еды часто срыгивает. Сон грудничка становится поверхностным, коротким, он вздрагивает и просыпается от малейшего шума. Характерным симптомом рахита является также повышенная потливость у младенцев. Даже в прохладную погоду ребенок мокрый, причем, пот его имеет резкий кислый запах и сильно раздражает кожу. В результате этого малыш страдает от сильных опрелостей, зуда и дерматитов, что еще сильнее ухудшает его состояние.

Но более характерные признаки рахита у грудничков появляются, если не начато вовремя лечение. При этом на первый план выходят симптомы нарушения развития костно-мышечной системы. Начальная стадия заболевания заканчивается примерно через 1–3 месяца. Начинается разгар болезни, который чаще всего приходится на пяти-шестимесячный возраст. Именно в это время нарушение фосфорно-кальциевого обмена очень опасно. Снижение уровня минерализации костей приводит к их размягчению и нарушает нормальное формирование скелета.

При этом малыш начинает отставать в развитии. Он мало двигается, не хочет садиться, переворачиваться на живот. У него позже, чем у других детей, прорезываются зубы, закрывается родничок. Грудная клетка деформируется – появляется впадина или, наоборот, выпуклость, таз становится узким, трубчатые кости конечностей искривляются. Сильно деформируется позвоночник, часто развивается так называемый рахитический горб, меняется строение челюсти. Даже голова приобретает угловатую, почти квадратную форму.

Чаще всего последствиями рахита являются деформации скелета

Последствия

Очень важно определить наличие болезни на начальной стадии. Тогда можно будет избежать серьезных последствий. Поэтому всем мамам нужно знать, как выглядит больной ребенок. Для этого в детских поликлиниках и даже в женских консультациях часто вывешены фото детей, перенесших это заболевание. Это нужно для того, чтобы все мамы знали признаки рахита и могли вовремя обратиться к врачу. Ведь на ранних стадиях это заболевание легко лечится, и в большинстве случаев – без последствий.

Рахит может вызвать серьезные осложнения в развитии многих органов. Недостаток кальция отражается на работе сердца, нервной системы. Больные дети отстают в физическом и умственном развитии от своих сверстников. Чаще всего к последствиям рахита относят деформации скелета, которые могут остаться надолго. Но сниженный иммунитет, частые простудные заболевания, быстрая утомляемость – это тоже осложнения этого заболевания.

В комплексном лечении рахита массаж и гимнастика занимают важное место

Особенности лечения

Многие мамы считают, что знают, как лечить рахит у грудничков. Раньше всем малышам без исключения давали рыбий жир и витамин Д в каплях. Но последние исследования показали, что такая терапия во многих случаях не требуется и даже может быть опасной. Поэтому при подозрении на рахит необходимо обратиться к врачу, который назначит рентгенографию и анализ крови. Только после подтверждения диагноза можно начинать терапию.

Лечение рахита у грудничков должно быть комплексным. Обязательно учитываются причины, вызвавшие данную патологию, а также индивидуальные особенности ребенка и условия его жизни. Чаще всего лечение включает в себя такие меры:

• коррекцию питания младенца, а если он находится на грудном вскармливании, то и мамы тоже;
• увеличение двигательной активности ребенка: ежедневная гимнастика, поощрение переворачивания на живот, вставания;
• гулять с малышом необходимо не менее 3–4 часов в день;
• очень полезен при рахите ежедневный массаж, который улучшает кровообращение и повышает тонус мышц;
• обязательно применяются водные процедуры, закаливание;
• в зависимости от степени развития заболевания назначаются препараты, содержащие витамин Д, чаще всего это «Аквадетрим», «Девисол» или «Видеин».

Своевременная профилактика рахита у грудничков поможет избежать серьезных последствий и способствует нормальному развитию скелета.

dialogpress.ru

Стоимость операции по удалению косточки на большом пальце ноги – показания для операции, стоимость процедуры

Удаление косточки на ноге: коррекция вальгусной деформации стопы

Коррекция вальгусной деформации — это операция, направленная на устранение деформации 1-го пальца стопы и восстановление прежней конфигурации сустава.

Показания:

1. Косметический дефект стопы (характерная «косточка» на ноге).
2. Искривление пальцев, которые приобретают крючковидную или молоткообразную форму.
3. Болевые ощущения и дискомфорт.
4. Прогрессирование воспалительных и деструктивных процессов в области сустава.

Бесплатное годовое обслуживание и наблюдение! После операции мы предоставляем нашим пациентам бесплатное годовое обслуживание, наблюдение и поддержку у хирургов и персонала клиники, по всем вопросам, связанным с вашей пластической операцией.

Возможно оформление рассрочки*. Подробности по телефонам клиники.

Цены

• Цена на хирургию стопы при оформлении рассрочки

  от 22 000 ₽/месяц




• Консультация ортопеда-травматолога

  3 000 ₽

• Остеосинтез вальгусной и молоткообразной деформации пальцев стоп (без учета стоимости конструкции), 1 нога

  от 65 000 ₽

• Коррекция вальгусной деформации стопы, 1 нога.
  Методика без ношения ортопедической обуви!

  130 000 ₽

• Удаление спицы (2-й этап)

  70 000 ₽

Эффект от операции

Коррекция позволяет вернуть эстетичный вид стопе, устраняется болевой синдром. Большой палец приобретает правильное положение, восстанавливается естественная походка. Косметический эффект является долгосрочным.

Проведение коррекции

Существующие методики по устранению «косточки» на ноге в большинстве своем предполагают проведение дистальной остеотомии первой плюсневой кости, что грозит рецидивом при значительной степени деформации 1-го пальца стопы.

Коррекция вальгусной деформации осуществляется нашими специалистами по уникальной методике, разработанной на базе клиники Frau Klinik.

Применение специальных имплантируемых фиксаторов позволяет избавиться от любой степени деформации (от I до III), причем риска повторного образования деформации практически нет.

Хирургические манипуляции выполняются врачом под визуальным контролем рентген-установки. Это позволяет свести к минимуму травматичность вмешательства и, как следствие, сократить период реабилитации.

Видео

Устранение вальгусной и молоткообразной деформации пальцев

Удаление косточки на ноге: честно об операции

Преимущества:

• Минимальная травматизация: длина разрезов всего 5-7 мм, фиксаторы проводятся через точечные проколы кожи под рентгенологическим контролем;
• Обеспечение стабильно-функционального остеосинтеза искусственных переломов на всех уровнях деформированного луча кости;
• Возможность давать нагрузку на стопу с первого дня после оперативного вмешательства.

В целях сохранения социальной активности пациента с деформацией обеих стоп в период восстановления после операции, вмешательство выполняется на левой и правой ногах поочередно.

Швы в зоне мини-разрезов и мест прокола кожи снимаются на 12-14 сутки. После этого пациенту разрешаются водные процедуры, ношение обычной обуви с постепенным увеличением физических нагрузок. Собственно фиксаторы извлекаются через проколы спустя 2-3 месяца, когда искусственные переломы будут полностью сращены.

Противопоказания и осложнения

Некоторые патологии, такие как облитерирующий атеросклероз и диабетическая стопа, затрудняют успешный исход операции, поэтому проведение коррекции при этих заболеваниях нецелесообразно.

Осложнения (послеоперационные боли, онемение пальцев, снижение объема движений большого пальца и др.) встречаются редко, операция ввиду минимальной травматичности переносится хорошо. Выполнение всех рекомендаций врача позволяет ускорить реабилитационный период и избежать нежелательных последствий.

Принцип коррекции вальгусной деформации стопы

До коррекции

В процессе

После коррекции

После коррекции

Цуканов Владимир Евгеньевич

Ортопед-травматолог, хирург

Выполняет операции различной степени сложности, в том числе ведет прием пациентов с возможностью осуществления хирургического вмешательства уже через несколько часов после поступления пациентов в отделение травматологии Frau Klinik.

Стаж работы — более 30 лет.

Важно! Для консультации необходима рентгенограмма стоп в 2-х проекциях с нагрузкой.

Точную стоимость коррекции сообщает врач после осмотра и консультации.

Дополнительно

www.frauklinik.ru

Стоимость операций на нижних конечностях

Стоимость амбулаторных операций на нижних конечностях
Операция при вальгусной деформации I пальца стопы I степени сложности (без стоимости имплантатов)	20000 р.
Операция при вальгусной деформации I пальца стопы II степени сложности (без стоимости имплантатов)	25000 р.
Операция при вальгусной деформации I пальца стопы III степени сложности (без стоимости имплантатов)	30000 р.
Операция по исправлению деформаций II пальца стопы	10000 р.
Операция при гигромах стопы, голеностопного сустава (включая стоимость местной анестезии и послеоперационное ведение)	12000 р.
Открытая репозиция, металлоостеосинтез плюсневых костей, пальцев стопы (без стоимости конструкций)	12000 р.
Удаление металлоконструкций (спиц, винтов)	10000 р.
Сухожильно-мышечная пластика	15000 р.
Восстановление мышцы или сухожилия	12000 р.
Первичный шов Ахиллова сухожилия при травматическом повреждении	20000 р.
Ахиллопластика при застарелом повреждении сухожилия	25000 р.
Открытое удаление кисты Бейкера	17000 р. 15000 р.
Иссечение суставной сумки (синовэктомия)	19000 р.
Остеонекрэктомия	12000 р.
Удаление секвестра	10000 р.
Краевая резекция кости	8000 р.
Резекция мелких костей	10000 р.
Лечение пяточной шпоры. Декомпрессия подошвенного апоневроза при болях в пятке, стопе.	12000 р.
Иссечение околосуставной сумки при хроническом бурсите коленного сустава	12000 р.
Снятие аппарата Илизарова	4500 р.
Удаление невромы Мортона	12000 р.
Удаление тофусов небольших размеров при подагрическом артрите, за ед.	3000 р.
Удаление тофусов больших размеров при подагрическом артрите, за ед.	5000 р.
Открытая стабилизация надколенника (включая стоимость медикаментов, перевязок, послеоперац. осмотров, без стоимости имплантатов)	18000 р.
Удаление сумки при хроническом бурсите, синовите (включая стоимость медикаментов, перевязок, послеоперационных осмотров)	8000 р.
Открытый остеосинтез при переломе лодыжки (без стоимости конструкций)	12000 р.
Экзартикуляция пальца стопы	15000 р.
Удаление доброкачественных опухолей костной ткани I ст. сложности, удаление экзостоза, хондромы (включая стоимость медикаментов, перевязок, послеоперац. осмотров)	15000 р.
Удаление доброкачественных опухолей костной ткани II ст. сложности, удаление экзостоза, хондромы (включая стоимость медикаментов, перевязок, послеоперац. осмотров)	25000 р.
Иссечение околосуставных образований I ст. сложности (включая стоимость медикаментов, перевязок, послеоперац. осмотров)	12000 р.
Иссечение околосуставных образований II ст. сложности (включая стоимость медикаментов, перевязок, послеоперац. осмотров)	20000 р.
Пластика боковой связки коленного сустава открытая	25000 р.
Пластика собственной связки надколенника	20000 р.
Удаление новообразования мышцы или сухожилия на нижних конечностях	10000 р.

www.ortclinic.ru

Вернем здоровье и красоту ног – БЕСПЛАТНО!

Когда на большом пальце ноги начинает расти «косточка», вопрос красоты становится в прямом смысле слова острым – как и боль. 

Не нужно терпеть боль и обрекать свои ноги на «ссылку» в бесформенных кроссовках или растоптанных башмаках, не теряйте время – обратитесь к врачу. Убрать болезненную «шишку» на большом пальце стопы в «УГМК-Здоровье» можно по новой технологии и совершенно БЕСПЛАТНО – по полису ОМС!

Как не набить «шишку»?

«Шишку» или «косточку» у основания большого пальца стопы, способную заметно осложнить жизнь человека, врачи называют вальгусной деформацией.

Вальгусная деформация большого пальца стопы – это одно из самых распространенных ортопедических заболеваний. И дело тут далеко не в красоте. Деформация развивается постепенно – сначала человек чувствуют дискомфорт, постепенно ему на смену приходит боль, возникает хроническое воспаление сустава и деформирующий артроз, который нарушает всю структуру стопы.

Тут уже, конечно, не до изысков и не до того, чтобы произвести впечатления на окружающих – приходится «перелазить» в максимально широкую подходящую обувь, неважно как она выглядит. Главное – снять дискомфорт и боль.

Но терпеть боль и отказывать себе в красоте и здоровье ног не нужно. Удалить вальгусную деформацию в Екатеринбурге можно совершенно бесплатно, при этом в частной клинике! На помощь придут опытные травматологи-ортопеды клиники «УГМК-Здоровье».

Как проводится операция:

Прежде, чтобы вернуть красоту и здоровье ступни, врачам приходилось удалять часть суставной поверхности. В «УГМК-Здоровье» операцию проводят по современной технологии. Она позволяет сохранить сустав и раз и навсегда избавиться от проблемы, вернув стопе правильную форму.

Травматологи-ортопеды «УГМК-Здоровье» проводят современную операцию щадящим способом через небольшой разрез на внутренней стороне стопы. После коррекции вальгусной деформации, кости фиксируется двумя – тремя маленькими титановыми винтами. Они не вызывают дискомфорт и не требуют удаления. После такой эффективной операции восстановление и заживление происходит заметно быстрее, и вчерашние пациенты уже скоро могут уверено встать на ноги в красивой обуви. Длительность стационарного лечения – 7 дней.

Послеоперационный период:

Процесс выздоровления обычно занимает от трех до шести недель. Сразу после операции пациенту разрешают полную нагрузку на ногу в специальном ортезе (сапожке), который помогает снять нагрузку на переднюю часть стопы. Такой сапожок необходимо носить минимум 6 недель. После этого можно надевать уже широкую обувь, через три месяца – туфли на невысоком каблуке, а уже через полгода можно забыть про запреты и надевать любую обувь.

Стоимость операции:

операция проводится по полису ОМС! Устранить деформацию, болезненность, восстановить форму и красоту стопы с помощью современных методов в клинике «УГМК-Здоровье» можно совершенно БЕСПЛАТНО по полису ОМС! Оплачивается только пребывание в стационаре.

Подробности можно узнать на приёме у врача травматолога-ортопеда. Запись на приём по тел.: (343) 283-08-08.

www.ugmk-clinic.ru

Операция при Hallux valgus — цены от 10000 руб. в Москве, 132 адреса

Все

Автозаводская Академическая Александровский Сад Алма-Атинская Багратионовская Библиотека имени Ленина Битцевский парк Боровское шоссе Ботанический сад Братиславская Бульвар Адмирала Ушакова Бульвар Дмитрия Донского Бульвар Рокоссовского Бунинская аллея Верхние Котлы Верхние Лихоборы Водный Стадион Волгоградский Проспект Волоколамская Воробьевы горы Выставочный центр Деловой центр Домодедовская Кантемировская Комсомольская Красногвардейская Краснопресненская Красносельская Красные Ворота Крестьянская застава Кропоткинская Кузнецкий Мост Ленинский Проспект Лермонтовский проспект Ломоносовский проспект Международная Менделеевская Мичуринский проспект Нахимовский Проспект Нижегородская Новокузнецкая Новопеределкино Новослободская Новохохловская Новоясеневская Новые Черёмушки Октябрьское Поле Парк Культуры Петровский парк Петровско-Разумовская Площадь Гагарина Площадь Ильича Площадь Революции Преображенская Площадь Проспект Вернадского Проспект Мира Пятницкое шоссе Речной Вокзал Рязанский Проспект Севастопольская Славянский бульвар Соколиная Гора Сретенский Бульвар Тимирязевская Третьяковская Улица Академика Королёва Улица Академика Янгеля Улица Горчакова Улица Дмитриевского Улица Милашенкова Улица Сергея Эйзенштейна Улица Скобелевская Улица Старокачаловская Филевский Парк Цветной Бульвар Шоссе Энтузиастов Электрозаводская

Районы Москвы

Академический

Алексеевский

Алтуфьевский

Арбат

Аэропорт

Бабушкинский

Басманный

Беговой

Бескудниково

Бибирево

Бирюлёво-Восточное

Бирюлёво-Западное

Богородское

Братеево

Бутырский

Вешняки

Войковский

Восточное Дегунино

Восточное Измайлово

Восточный посёлок

Выхино-Жулебино

Гагаринский

Головинский

Гольяново

Даниловский

Дмитровский

Донской

Дорогомилово

Замоскворечье

Западное Дегунино

Зюзино

Зябликово

Ивановское

Измайлово

Капотня

Китай-Город

Коньково

Коптево

Косино-Ухтомский

Котловка

Красносельский

Крылатское

Крюково

Кузьминки

Кунцево

Куркино

Левобережный

Лефортово

Лианозово

Ломоносовский

Лосиноостровский

Люблино

Марфино

Марьина Роща

Марьино

Матушкино

Метрогородок

Мещанский

Митино

Можайский

Молжаниновский

Москворечье-Сабурово

Нагатино-Садовники

Нагатинский затон

Нагорный

Некрасовка

Нижегородский

Ново-Переделкино

Новогиреево

Новокосино

Обручевский

Орехово-Борисово Северное

Орехово-Борисово Южное

Останкинский

Отрадное

Очаково и Матвеевское

Очаково-Матвеевское

Переделкино

Перово

Печатники

Покровское-Стрешнево

Преображенское

Пресненский

Проспект Вернадского

Раменки

Ростокино

Рязанский

Савелки

Савеловский

Свиблово

Северное Бутово

Северное Измайлово

Северное Медведково

Северное Тушино

Северный

Силино

Сокол

Соколиная Гора

Сокольники

Солнцево

Старое Крюково

Строгино

Таганский

Тверской

Текстильщики

Тёплый Стан

Тимирязевский

Тропарево и Никулино

Тропарёво-Никулино

Филёвский Парк

Фили и Давыдково

Фили-Давыдково

Хамовники

Ховрино

Хорошево-Мневники

Хорошевский

Царицыно

Черёмушки

Чертаново Южное

Чертаново-Северное

Чертаново-Центральное

Щукино

Южное Бутово

Южное Медведково

Южное Тушино

Южнопортовый

Якиманка

www.krasotaimedicina.ru

Операция по удалению косточки на большом пальце ноги и реабелитация

Вальгусная деформация стопы – заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит изменение расположение костей. Под воздействием ряда определенных факторов на стопе появляется шишка, которая доставляет человеку серьезный дискомфорт. Чаще всего патология встречается у женщин, которые любят носить узкие туфли на высоком каблуке.

У мужчин же заболевание может возникнуть исключительно после травмы или вследствие генетической предрасположенности. Если своевременно не приступить к лечению вальгусной деформации стопы, у человека возникают серьезные осложнения. В таком случае показано хирургическое вмешательство.

Выбор тактики лечения

Выбор метода хирургического вмешательства целиком определяет квалифицированный лечащий врач. Он отправит вас на расширенное диагностическое обследование, которое позволит определить наиболее подходящую и безопасную тактику воздействия. Необходимо определить, вовлечена ли надкостница в воспалительный процесс, имеется ли киста, артрит и другие осложнения. При определении метода воздействия также важно определять степень деформации. Чтобы подготовиться к оперативному вмешательству, человека отправляют на лечебную физкультуру, массаж или физиотерапевтические процедуры.

Также перед хирургическим вмешательством человеку рекомендуется носить специальные ортопедические стельки. С их помощью удается снизить нагрузку на суставы, что положительно сказывается на самочувствии. Учитывайте, что, чем раньше вы обратитесь к лечащему врачу, тем быстрее удастся диагностировать патологию. На начальных стадиях избавиться от нее гораздо легче и быстрее, риск возникновения опасных негативных последствий значительно снижается.

Многие люди думают, что хирургическое лечение вальгусной косточки – опасная процедура, от которой нужно как можно дольше отказываться. На самом деле, чем раньше будет проведена операция, тем выше вероятность полного восстановления.

Помните, что операция проводится под полным наркозом – вы не будете ощущать никакого дискомфорта. В среднем длительность восстановительного периода составляет несколько недель. По прошествии этого времени вы сможете вернуться к полноценному образу жизни.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое иссечение большой косточки на ноге – процедура, которая издавна проводилась пациентам. Многие врачи спорят о том, нужно ли делать ее в наше время. Однако в городских поликлиниках это единственный способ лечения вальгусной деформации стопы. Многие не любят эту операцию из-за продолжительного восстановительного периода. Кроме того, человеку в течение длительного времени необходимо носить специальный фиксатор или обычный гипс. Во время хирургического вмешательства деформированная фаланга пальца полностью иссекается, после чего от нее отрезаются лишние части, и она заново имплантируется.

Многие медицинские центры давно отказались от этой операции – она болезненна, часто вызывает осложнений и рецидивы. Лучше всего использовать более современные методы лечения, такие как лазер. Чтобы не допустить рецидива в ближайшее время, необходимо постоянно следить за состоянием костной ткани на ноге. Человек должен носить исключительно удобную обувь, которая не сдавливает стопу. Также в течение нескольких месяцев приходится носить гипс, который препятствует движению костных отломков и способствует их скорейшему срастанию.

Хирургическое иссечение вальгусной косточки – процедура, которая имеет огромное количество противопоказаний. Категорически запрещено проводить эту операцию при наличии хронических патологий, при которых нарушена иннервация стопы или кровообращение. Также хирургическое иссечение деформированной стопы не проводится людям, которые страдают от других патологий кровеносной системы, заболеваний эндокринного характера или при гормональном сбое.

Прежде, чем приступать к хирургическому вмешательству, человеку необходимо пройти комплексное диагностическое обследование. В первую очередь пациент отправляется на рентгеновское обследование деформированной стопы. Специалисту необходимо точно определить степень деформации, объем нароста, угол смещения, состояние связок. Дополнительно проводятся следующие исследования:

• Общий анализ крови;
• Биохимический анализ крови;
• Общий анализ мочи;
• Анализ крови на глюкозу;
• Исследование крови на ВИЧ и СПИД;
• Анализ крови на различные виды гепатита;
• Исследование свертываемости крови;
• Кардиограмма сердца.

Большой палец имеет две фаланги, на которые приходится большая часть нагрузок во время каждодневной ходьбы. Из-за неправильного распределения веса и происходит деформация суставов. После хирургического иссечения шишки существует высокий риск рецидива. Из-за этого многие специалисты и не любят подобную операцию. Лучше всего проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который сможет подобрать эффективную и безопасную схему воздействия. На данный момент существует более двух сотен различных операций на стопах. Среди них:

1. Экстозная резекция – удаление выпирающей косточки от начала первой кости до фаланги большого пальца. Проводится на запущенных стадиях вальгусной деформации стопы.
2. Остеотомия Хохмана – удаление только части плюсневой кости, чаще всего первой.
3. Операция Мак-Брайда – процедура, при которой производится укорочение растянутой мышцы. Обычно она проводится только у молодых людей при наличии несильной деформации.
4. Удаление по Вредену-Майо – процедура, при которой производится удаление первой кости плюсны. Чаще всего проводится у пожилых людей при не ярко выраженной деформации.
5. Реконструкция по методике ЦИТО – протезирование удаленного сустава заранее собранными тканями. Наиболее эффективный метод хирургического вмешательства, отличающийся стремительным восстановлением.

Этапы хирургического вмешательства

Несмотря на то, что существует несколько вариантов хирургического вмешательства при вальгусной деформации стопы, все они проводятся по определенному алгоритму. Он включает следующие действия:

• На поверхности фаланги большого пальца специалист делает достаточно большой разрез при помощи скальпеля.
• Капсула первого плюснефалангового сустава рассекается. Эта процедура носит название капсулотомия. Очень важно не занести никакую инфекцию в ее полость.
• Эктомия экзостоза – при помощи специального напильника специалист удаляет закостеневшую мозоль.
• Остеотомия – производится перепиливание первой косточки, расположенной на плюсне.
• После проведения подготовительных мероприятий специалист изменяет ось деформированного участка пальца – он полностью меняет локализацию кости плюсны.
• После правильной установки кости происходит ее фиксация. Это производится при помощи специальных металлических приспособлений – титановых винтов или артродезом. Чем крепче специалист их установит, тем быстрее будет происходить срастание.
• После установки пластин разрез полностью зашивается.
• На поверхности кладется специальная стерильная накладка, сверху – фиксирующая повязка.

В среднем хирургическое иссечение шишки на ноге может занимать от получаса до 2 часов.

Все зависит от сложности конкретного случая. При этом процедура проводится под общим наркозом, что значительно увеличивает длительность восстановительного периода. Чаще всего проводится процедура остеотомии. Она бывает следующих видов:

1. Шевронная – предназначена для иссечения небольшой шишки на ноге. Обычно с ее помощью удается скорректировать отклонение между 1 и 2 косточкой плюсны. Суть операции заключается в распиливании головки первой плюсны, после чего ее устанавливают в нужном направлении. По окончании процедуры кость фиксируют титановыми винтами. Ненужные части костных образований о капсульная ткань полностью иссекаются. Для создания анатомического изгиба накладываются швы.
2. Клиновидная остеотомия – процедура, при которой удаляется костный клин. Подобное позволяет обеспечить кости правильное срастание. Когда это происходит, производится повторное вмешательство – оно необходимо для нормализации сухожилий. Способ обычно применяется в комплексе с другими операциями, так как сам по себе имеет небольшую эффективность.
3. Скарф-остеотомия – процедура, применяемая при средней тяжести деформации. Суть заключается в разрезе костной ткани и последующем его корректировании в правильном направлении. Операция отличается длительным восстановительным периодом, обязательной реабилитацией.

Лазерная операция

Лазерная операция при вальгусной деформации стопы – один из наиболее популярных методов избавления от данной патологии. Процедура проводится исключительно в специализированных центрах под тщательным контролем лечащего врача. Кроме того, она требует специального технического оборудования, которое в большинстве случаев есть только в частных центрах. Операция не требует никакого подготовительного периода, однако имеет противопоказания – проводить ее можно далеко не всем.

Прежде, чем отправиться на хирургическое иссечение косточки на большом пальце, необходимо пройти расширенную диагностику. Врачу следует исключить вероятность присутствия других заболевания, что может вызвать серьезные осложнения во время хирургического вмешательства. Пациенту следует сдать общий и биохимический анализ крови, мочи. С их помощью можно определить инфекционные и воспалительные процессы в организме. Только если анализы показали, что организм в порядке, можно приступать к хирургическому вмешательству.

Дополнительно пациента отправляют на рентгенологическое исследование стопы. В некоторых случаях также проводится компьютерная томография и МРТ. Эти исследования позволяют убедиться в отсутствии злокачественных новообразований на костях. Если же у врача имеются опасения, что у пациента имеются опухоли, операцию проведут только после химической и лучевой терапии. Любое воздействие в организм при раке костно-мышечных тканей вызывает серьезные осложнения в работе организма. Учитывайте, что существует несколько разновидностей лазерных операций на выпирающей косточке:

1. Экзостэктомия – процедура, при которой костный нарост постепенно иссекают при помощи лазера. Процедура проводится в несколько этапов. Сразу специальное излучение затрагивает самые тонкие слои, благодаря чему удается сохранить подвижность сустава ступни. Это обеспечивает быстрое восстановление, человек практически сразу же возвращается к привычному образу жизни. Проводить подобную операцию допустимо только при отсутствии осложнений.
2. Остеотомия – процедура, при которой лазер удаляет часть фаланги большого пальца. Подвижность ограничивается, однако воздействие позволяет полностью восстановить подвижность. Подобная процедура является единственным выходом, если вальгусная деформация значительна. Кость большого пальца укорачивается, женщина возвращается к привычному образу жизни.
3. Резекционная артропластика. Процедура, при которой сустав большого пальца заменяется на протек. Обычно она проводится при серьезном патологическом процессе. Сразу врач проводит стандартное иссечение поврежденных поверхностей лазером, после чего удаляет остатки сустава. Впоследствии на его место устанавливают специальный металлический или стекловолоконный протез.

Лазерная операция на вальгусной косточке – инновационный и современный метод лечения этого нарушения. Он уже давно приобрел огромную популярность среди пациентов. Если сравнивать его с другими процедурами, можно выделить следующие преимущества:

• Процедура не требует серьезного вмешательства – производится только небольшой надрез, после которого остается косметический шов;
• Быстрый восстановительный период – человек сразу же возвращается к привычному образу жизни;
• Не имеет серьезных противопоказаний;
• Малая потеря крови;
• Не требует общей анестезии – меньше вреда организму.

Высокая стоимость операции – единственный существенный недостаток подобного вмешательства. Операция может проводиться исключительно в специализированных центрах. Для нее необходимо современное оборудование, использовать которое могут исключительно квалифицированные лечащие врачи. Если сравнивать эту процедуру с другими методами лечения вальгусной деформации стопы, то преимущества видны невооруженным взглядом. Если у вас есть возможность оплатить именно эту процедуру, то ни в коем случае не отказывайтесь от нее. Вы сможете избавиться от проблемы в максимально короткий срок без риска осложнений.

Минимально-инвазивная операция

Хирургические операции по избавлению от выпирающей косточки на ноге проводятся уже давно. Современные врачи проводят множество операций по избавлению от этого дефекта, однако наибольшей популярностью пользуются следующие процедуры:

• Минимально-инвазивная;
• Реконструктивная;
• Лазерная.

На данный момент чаще всего проводятся малоинвазивные операции по избавлению от косточки на ноге.

Преимуществом метода можно назвать то, что он проводится без каких-либо обширных разрезов – врачу достаточно 3 миллиметров. После этого он выполняет 2 надреза на большом пальце, через которые проводит микроскальпель и начинает подпиливать костный нарост. После длительного воздействия человек избавляется от деформации стопы. Учитывайте, что подобная операция требует высокой техники – проводить ее может исключительно квалифицированный специалист под постоянным контролем аппарата рентгеновской терапии.

Благодаря постоянному мониторингу удается сделать надрезы в нужных местах – при необходимости врач может изменить направленность своих действий. Нужно учитывать, что при подобной операции практически не повреждаются мышцы и связки, благодаря чему человек не ощущает никаких болезненных ощущений. Длительность восстановительного периода мала, также ногу не нужно фиксировать гипсом или шиной. Данная операция не проводится при серьезной деформации.

Реконструктивная операция

Реконструктивное вмешательство – группа операций, позволяющих избавиться от вальгусной деформации стопы. Все они проводятся по единой схеме, которая включает следующие мероприятия:

1. Эпидуральная анестезия – в пространство между спинным мозгом и позвоночником вводится специальный препарат, который обезболивает всю нижнюю часть туловища.
2. Надрез с внутренней стороны большого пальца.
3. Капсулотамия – процедура, при которой рассекается сумка сустава между костью фаланги и плюсны.
4. Экзостозэктомия – хирургическое иссечение мозоли на поверхности кости.
5. Остеотомия – процедура, при которой происходит распиливание первой кости плюсны. Существует дистальная и проксимальная форма этого вмешательства.
6. Зашивание капсулы между плюсной и фалангой.
7. Наложение стерильной повязки и шва на рассеченный кожный покров.
8. Установка специальной повязки для фиксирования костей.

Хирургическое иссечение вальгусной деформации стопы подобным методом подходит для любой стадии патологического процесса. Преимуществом подобной операции является быстрый эффект, при этом вероятность повторной деформации крайне мала. Обычно длительность хирургического вмешательства занимает не более двух часов. Сразу после анестезии человек может вернуться домой. Среди недостатков можно выделить образование шрама и продолжительный период восстановления, который может продолжаться около 2 месяцев.

Реабилитация

После хирургического вмешательства организму необходимо некоторое время для полноценного восстановления. Длительность реабилитационного периода зависит от метода операции и количества ткани, которая была иссечена. Сразу после операции стопу пациента фиксируют – необходимо обеспечить полную неподвижность. Если удаление затронуло только часть плюсневой кости, то обездвиживание продолжается месяц. Если же сустав был удален полностью, фиксатор оставляют на конечности на 2-3 месяца. Длительность восстановления после лазерной или малоинвазивной операции меньше, чем после радикального вмешательства.

Очень важно ограничить нагрузки на сустав после хирургического вмешательства. Вставать на ногу можно исключительно через 7-10 дней после операции – до этого любое давление на стопу ограничивается. Полноценная ходьба допустима только через месяц и только с соглашения лечащего врача. При этом пациенту надевают специальный ортез для снижения нагрузки на сустав. Дополнительно пациенту назначают:

• Прием ряда лекарственных препаратов – обезболивающих, противовоспалительных, антибактериальных;
• Занятия лечебной физкультурой – комплекс подбирает лечащий специалист;
• Ношение ортопедических стелек;
• Ношение мягкой и широкой обуви – лучше всего, чтобы она была специальной ортопедической.

Занятия лечебной физкультурой назначаются всегда. С их помощью удается значительно ускорить процесс восстановления. При их назначении нужно учитывать следующие особенности:

• При операции Шеде-Брандеса – физические нагрузки допустимы после 4-5 дней с операции. При этом необходимо носить вкладыш, удерживающий правильное положение первого пальца.
• При операции Крамаренко и Боярской нагрузки должны идти на первый палец уже через 5 дней после операции. При этом необходимо носить специальную манжету, которая удерживает поперечный свод.
• При операции по методике ЦИТО иммобилизация длится в течение 1-2 месяцев. Физкультура же назначается на 4-5 день после вмешательства.

Занятия лечебной физкультурой позволяют снизить риск возникновения повторной вальгусной деформации.

При этом проводить занятия лучше всего под контролем врача. Также гимнастика избавляет человека от болезненных ощущений, не допускает развития осложнений. Уже через несколько месяцев при грамотном подходе вы избавитесь от любых болезненных ощущений.

lenskmed.ru

Операция по удалению косточки на большом пальце ноги

Нарост сбоку стопы, в народе именуемый «шишкой» на ноге, а в медицинских кругах – вальгусной деформацией, – довольно распространенное заболевание. Оно, помимо того что уродует стопы, доставляет и массу других неудобств – отечность, болезненность, воспаления. Лечение на первых этапах формирования недуга возможно консервативными и медикаментозными способами. А вот позднее обращение за помощью не оставляет выбора. Лечение в таких обстоятельствах возможно только в виде операции по удалению косточки на ноге.

Удаление косточки на большом пальце ноги

Показания к хирургической операции

Проведение оперативного лечения на ранних этапах развития заболевания в основном не проводится. Искривление при вальгусной деформации 1 пальца стопы лечится оперативно на запущенных сроках, когда угол наклона превышает 35 градусов. Также показаниями к операции являются:

---

10 мифов о вальгусе и его лечении

Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Что же делать, если все рекомендации специалиста… Читать полностью

---

 

• постоянно болит косточка на ноге – и во время передвижения, и во время покоя;
• в разрастающемся выросте (экзостозе) хрящевая субстанция переходит в костную, поэтому она плотная при ощупывании;
• есть воспалительные реакции;
• на поверхности кожи в пораженной зоне появились мозоли.

Сделать операцию по удалению косточек на ногах на первоначальном этапе следует в том случае, когда иные способы терапии не дали ожидаемых эффектов.

Противопоказания

Удаление косточки на большом пальце ноги методом хирургической операции рекомендовано не всем. Существуют определенные противопоказания:

Шишки на ногах у ребенка: возникновение и лечение

• не делают операцию при диагнозе сахарный диабет;
• у пациентов с неправильным процессом свертываемости крови;
• при имеющихся сердечных патологиях;
• у людей с избыточной массой тела;
• при заболевании тромбофлебитом;
• удаление шишки на большом пальце ноги не делают при неправильной циркуляции крови и при нарушенной чувствительности стоп;
• тем, у кого есть патология опорно-двигательного аппарата.

Цели

Хирургическая операция на выросшей косточке на ноге преследует такие цели:

1. Первоначально – это избавление от болезненных приступов. Исчезновение болей наблюдается на второй день после хирургического вмешательства.
2. Возвращение деформированному суставу двигательной активности. Проверить подвижность сустава удастся, когда закончится период восстановления.
3. Операция на шишке на ногах предусматривает и достижение косметического результата. Возвращается прежний вид стоп, а психика человека освобождается от депрессии и негативных мыслей.

Исчезновение болей наблюдается на второй день после хирургического вмешательства.

Где выполняют операции

Операция по избавлению от шишки на ноге возле большого пальца осуществляется в стационарном отделении муниципальной больницы. Для оформления в стационар  необходимо взять у врача-ортопеда направление, но придется долго дожидаться своей очереди.

Есть другой вариант – операция по удалению косточек на ногах выполняется во всех частных платных московских медучреждениях и в регионах.

Как проводится избавление от косточек на ногах

Операция по хирургическому удалению появившейся косточки на большом пальце, проводимая ранее, нередко приводила к осложнениям, так как являлась не совсем совершенной и достаточно травматичной. После таких вмешательств на восстановление требовалось долгое время, а иногда возникало повторное развитие патологии, и необходимой становилась ещё одна операция.

Операция по хирургическому удалению появившейся косточки на большом пальце

Современные достижения в медицинской науке позволили устранить недочеты прошлого. Теперь операция по удалению шишек на ногах предусматривает несколько разных способов.

1. Малоинвазивные вмешательства проводятся через небольшой надрез (до 3 мм). Все действия проводятся через это отверстие, помогает при такой операции рентген. После операции остаются малозаметные шрамы, почти нет болезненности и осложнений. Быстро проходит восстановление. Малоинвазивные операции проводятся под местным наркозом и применяются лишь в случае небольшой деформации пальцев.
2. Лазерная коррекция убирает костный нарост у основания большого пальца слой за слоем, как бы шлифуя кость до ее первоначального размера, при этом суставы остаются подвижными. Операцию лазером делают, когда у пациента нет каких-либо осложнений вальгуса или дополнительных патологий стоп.

Оперативное вмешательство может быть открытое, когда делается разрез хирургическим инструментом, и закрытое, с минимальным надрезом, а визуальный контроль обеспечивается рентгеном.

Оперативное вмешательство может быть открытое

Вне зависимости от способа выполнения, всякая операция по удалению шишки на ноге проводится в такой последовательности:

• на боковой части первого пальца производится разрез;
• рассекается капсула первой фаланговой кости;
• убирается нарост;
• идет распиливание 1-й кости плюсны;
• части косточки плюсны размещаются в необходимом положении;
• косточка закрепляется;
• накладываются швы на всех рассечениях;
• поверхность бинтуют стерильными материалами;
• все фиксируется повязками или гипсом.

Как готовят к операции

Подготовительный период до операции предполагает полное исследование больной области, включая всю нижнюю часть ноги. Пациента направляют на рентген или МРТ. Снимки низа конечности делают в разных проекциях, чтобы выявить имеющиеся дефекты.

Шишка на ноге возле большого пальца

Помимо шишки у основания пальца на ногах, операция также выполняется и по поводу молоткообразного расположения фаланг и иных повреждений стоп.

Понадобятся лабораторные анализы крови, мочи, на ВИЧ-инфекцию, результаты кардиограммы и флюорографии.

Полученные данные позволяют определить способ хирургической операции и выяснить, нет ли противопоказаний.

Разновидности хирургического лечения

Существуют разновидности оперативной терапии. Операции по избавлению от вальгусной деформации первого пальца стопы проводят многочисленными способами, которых существует на сегодня около сотни. На его подбор оказывают влияние несколько факторов:

• насколько сильно сустав поврежден деформированием;
• при вальгусной деформации большого пальца стопы — степень запущенности патологии;
• есть ли соматические заболевания.

Операции по избавлению от вальгусной деформации первого пальца стопы проводят многочисленными способами

При выборе не берется во внимание возраст больного, так как травматичность операций минимизирована.

Известны следующие методы оперативных вмешательств:

• остеотомия – считается одной из самых результативных методик;
• резекционная артропластика;
• экзостектотомия;
• артродез;
• исправление поперечного свода стоп.

Резекция экзостоза

Выполнение этой операции на выпирающую косточку на самом крупном пальце ноги обходится без пребывания пациента в стенах клиники, делают ее амбулаторно.

Для стерилизации применяют йод, им обрабатывается вся поверхность стопы. Обезболивание – местное.

Порядок операции такой:

Для стерилизации применяют йод, им обрабатывается вся поверхность стопы

• Делается надрез вдоль больного участка примерно 5 см, обнажают косточку. Излишнюю ее поверхность снимают при помощи долота, а верх отполировывают.
• Кость закрывают тканями и накладывают швы ниткой из шелка.
• В межпальцевое пространство 1-й и 2-й фаланги кладется ватный тампон, который крепится клеящим средством. Стопу фиксируют шиной.

Операция по методу Хохмана

Обезболивание здесь такое же, как и при резекции.

Далее:

• Выполняется разрезание вдоль двух первых косточек на большом пальце.
• Осуществляется удаление слизистой сумки в больном месте.
• Отрезается сухожилие, расположенное около первой фаланги.
• Из плюсны вырезают часть в виде клина. Так легче выравнивается косточка.
• Кусочки костного сустава соединяют один с другим с помощью пластинки или проволоки. Нарост отпиливается.
• Отрезанное сухожильное окончание располагают на нужном месте и пришивают, обеспечивая натяжение для закрепления косточки и ее правильного размещения.
• На поверхность тканей накладывают швы, а стопу гипсуют.

Операция по методу Мак-Брайда

Начинается данная операция по удалению выросшей косточки на большом пальце с применения местного обезболивания. Разрезание тканей производится в области поражения снизу стопы. Отсекается мышца, закрепленная на первом фаланговом суставе, она укорачивается и перемещается к плюсневой фаланге большого пальца, там она и пришивается.

За счет укорачивания мышцы происходит выравнивание сустава. Разрез сшивают, и стопу помещают в гипс.

Операция по методу Вредена-Мейо

Начинается такое хирургическое вмешательство на вальгусной косточке с местной анестезии. Разрезание тканей производится в виде дуги. Проходит иссечение тканевой поверхности, достается проблемная косточка, пилой отсекается лишняя субстанция. Острые концы шлифуют. Далее идет сшивание тканей и наложение шины.

Отличается от операции по Хохману большим костным участком, который обрезают. Данное оперативное вмешательство известно малым количеством рецидивов. Но высокий уровень резекции может сказаться на опорной деятельности прооперированной ноги.

Удаление косточки на ноге лазером

Реконструктивная операция по методике ЦИТО

Методика ЦИТО сочетается с одновременным применением остеотомии. Выполняется с использованием местного обезболивания. Из части сухожилия оперируемого производят имплантат, делается это для того, чтобы участок лучше прижился и ткани его не отторгали.

Разрезается поверхность тканей, осуществляется остеотомия 1-й кости плюсны, иссекают клиновидную часть, а вместо неё располагается имплантат. Закрепляется он спицами, которые позже извлекают. Для поддержания сустава в нормальном расположении укорачивают сухожилие. По окончании манипуляций зашивают разрезанные ткани и гипсуют стопу.

Выполнение перкутанной малоинвазивной остеотомии

Данная разновидность операции для избавления от шишки на ногах у большого пальца стала популярной в российской медицине не так давно. Хирурги по заслугам ее оценили. Что же привлекает в этом методе?

Разрезается поверхность тканей, осуществляется остеотомия 1-й кости плюсны

1. Болезненные приступы проявляются слабо и легко купируются.
2. Послеоперационные шрамы практически незаметны.
3. Реабилитация после хирургического вмешательства проходит намного быстрее.
4. Отличается минимальным риском тромбозной закупорки вен в процессе оперирования и после него.

Наркоз применяется местный либо средство для анестезии вводят в позвоночный столб. Выполняется прокол мягких тканей, тем самым получается отверстие для хирургических манипуляций. С помощью бура просверливается отверстие в кости (около 2 мм в диаметре). Внутрь вставляют спицу, на противоположной стороне ставится спица, на конце которой есть винт. Манипулируя ими, придают костям правильное положение. Позже спицы удаляют, а винтом фиксируется положение кости на протяжении всего времени.

При потребности кости (плюсневую или фаланговую) могут укорачивать. При очень большом угле наклона диаметр разреза увеличивают (10 мм). Маленький разрез не требует наложения швов, только стерильная повязка на несколько дней.

Использование лазера

Операция лазером на косточку на большом пальце ноги минимизирует травмоопасность манипуляций и сокращает время реабилитации. При лазерном оперировании не нужно накладывать гипс или применять шину.

Маленький разрез не требует наложения швов, только стерильная повязка на несколько дней.

Выписаться из отделения хирургии после операции на косточке большого пальца ноги лазером больной может через несколько часов. При ходьбе допускается опора на прооперированную стопу. После трех недель рекомендуется начать двигательные упражнения пальцем для восстановления его функций.

Лазерная хирургия ограждает пациента от болезненности при оперировании.

Стоимость операции

Если проведение операции предполагается по государственной квоте, то она обойдется бесплатно. Для ее выполнения нужно только направление врача- ортопеда или врача-травматолога. Но чтобы попасть в стационар, придется ожидать  очереди, это может занять немало времени.

Но если выполнять оперативное вмешательство, чтобы убрать выпирающую косточку на ноге в частной клинике, то стоимость его зависит от различных моментов. На цену влияют:

• вид анестезии;
• методика проведения хирургического вмешательства;
• количество перевязок;
• консультации доктора;
• пребывание на стационарном лечении.

Если проведение операции предполагается по государственной квоте, то она обойдется бесплатно

Стоимость операций по поводу вальгусной деформации в столице обойдется дороже, чем в региональных клиниках. Перед операцией нужно уточнять цены в каждом конкретном лечебном заведении.

Возможные осложнения

Хотя при проведении операции применяют инновационные методики, все равно есть риски появления осложнений. После операции шишки на ногах чаще всего могут возникнуть такие побочные эффекты:

1. Уменьшается чувствительность поверхности в зоне проведения операции. В большинстве случаев это временно, все функции возвращаются спустя 9-10 месяцев. Объясняется затрагиванием при операционных действиях нервных окончаний. Если они полностью оказываются перерезанными, то чувствительные функции не вернутся.
2. При некоторых движения стопы появляются внезапные боли, отмечающиеся резким характером. Вызывается сползанием винта в сторону, в такой ситуации его извлекают.
3. Долго заживают разрезы. Происходит, если рядом с разрезом повреждаются ткани. Это чревато воспалительным процессом. Лечение заключается в приеме медикаментов с противовоспалительным действием.
4. Развитие некроза косточки. Возникает при нарушении питания кости вследствие повреждения сосудов.
5. Нарушение двигательной активности сустава. Малоподвижность устраняют разработкой пальца гимнастическими упражнениями.
6. Наступают рецидивы патологии. Наибольшее количество случается после малоинвазивных вмешательств.

Восстановительный период

Восстановление после вальгусной операции различное. Время реабилитационного восстановления зависит от того, какое произведено количество иссечения ткани. Может варьироваться в пределах от 1 месяца до 2 с лишним месяцев.

При реабилитации важно обеспечить как можно меньше давления на стопу. Для этого пользуются костылями, желательно находиться в положении лежа как можно больше.

Врач может назначить ходьбу в ортопедической обуви (например, в ботинках Бурка), чтобы разгрузить прооперированный сустав.

Также назначается лечение для снятия болей, против воспалительных процессов и антибактериальное. Часто выписывают для этих целей таблетки и гели Найз.

Рекомендуется выполнение специально подобранных врачом гимнастических упражнений. Но начинать их делать нужно после исчезновения отечности, примерно к концу 3-й недели. Гимнастикой не стоит пренебрегать, чтобы не допустить скованности пальца.

Все еще кажется, что избавиться от косточки на ноге тяжело?

Перепробовали много средств для лечения косточки на ноге и уже всерьез задумывались об операции? Не стоит спешить с хирургическим вмешательством. Медицина в последние годы сделала уверенный рывок в области лечения вальгусной деформации.

	Valgulex	Народные средства	Операция
Эффективность	высокая	низкая	очень высокая
Безопасность метода	безопасно	небезопасно	есть риск осложнений
Продолжительность лечения	видимый результат уже через 14 дней	от 60 дней зависит от метода	2-5 дней в стационаре + профилактика
Цена	от 10$*	бесплатно	от 4000$

* Сейчас действует специальная скидка для жителей России и Украины.

Особой популярностью пользуется крем Valgulex на основе трав и природных компонентов:

• уменьшает вальгусную деформацию стопы
• снимает боль и воспаление
• размягчает хрящевые наросты

Этот уникальный крем помог уже многим людям избавиться от такой проблемы как косточка на ноге. Valgulex можно использовать как для снятия воспалиения, так и для профилактики вальгусной деформации.

Официальный поставщик Valgulex >>>

lechvalgus.ru

Удаление косточки на ноге, все клиники пластической хирургии в Москве

1

Frau Klinik (Фрау Клиник) на Подсосенском

Сеть клиник пластической хирургии Профессора Блохина и Доктора Вульфа

г. Москва, Подсосенский пер., 20А

Удаление косточки на ноге	от 65 000 ₽
	1 нога

Не нашли нужную организацию? Вы можете добавить ее.

Услуги по пластической хирургии в Москве

• Интимная пластика
  • Женская интимная пластика

    Женская интимная пластика

  • Восстановление девственности

    Восстановление девственности

    36 адресов, цены от 6 500 ₽ цены
  • Коррекция половых губ

    Коррекция половых губ

    63 адреса, цены от 10 000 ₽ цены
  • Коррекция формы лобка

    Коррекция формы лобка

    13 адресов, цены от 25 000 ₽ цены
  • Пластика влагалища

    Пластика влагалища

    34 адреса, цены от 2 000 ₽ цены
  • Пластика клитора

    Пластика клитора

    19 адресов, цены от 8 500 ₽ цены
  • Мужская интимная пластика

    Мужская интимная пластика

    32 адреса, цены от 6 000 ₽ цены
• Пластика век
  • Европеизация азиатского века

    Европеизация азиатского века

    35 адресов, цены от 13 000 ₽ цены
  • Кантопластика

    Кантопластика

    21 адрес, цены от 10 000 ₽ цены
  • Круговая блефаропластика

    Круговая блефаропластика

    19 адресов, цены от 65 000 ₽ цены
  • Лазерная блефаропластика

    Лазерная блефаропластика

    4 адреса, цены от 42 000 ₽ цены
  • Латеральная кантопексия

    Латеральная кантопексия

    9 адресов, цены от 30 000 ₽ цены
  • Пластика верхних век

    Пластика верхних век

    74 адреса, цены от 15 000 ₽ цены
  • Пластика нижних век

    Пластика нижних век

    74 адреса, цены от 18 000 ₽ цены
  • Трансконъюктивальная блефаропластика

    Трансконъюктивальная блефаропластика

    43 адреса, цены от 35 000 ₽ цены
• Пластика груди
  • Коррекция ареол

    Коррекция ареол

    59 адресов, цены от 12 000 ₽ цены
  • Подтяжка груди

    Подтяжка груди

    88 адресов, цены от 15 400 ₽ цены
  • Увеличение груди

    Увеличение груди

    92 адреса, цены от 60 000 ₽ цены
  • Удаление молочной железы

    Удаление молочной железы

    1 адрес, цены цены
  • Уменьшение груди

    Уменьшение груди

    86 адресов, цены от 30 000 ₽ цены
• Пластика живота
  • Абдоминопластика

    Абдоминопластика

    75 адресов, цены от 75 000 ₽ цены
  • Миниабдоминопластика

    Миниабдоминопластика

    37 адресов, цены от 9 000 ₽ цены
• Пластика лба
  • Коронарная подтяжка лба

    Коронарная подтяжка лба

    7 адресов, цены от 90 000 ₽ цены
  • Эндоскопическая подтяжка лба

    Эндоскопическая подтяжка лба

    44 адреса, цены от 70 000 ₽ цены
• Пластика лица
  • SMAS-лифтинг

    SMAS-лифтинг

    79 адресов, цены от 30 000 ₽ цены
  • Височный лифтинг

    Височный лифтинг

    20 адресов, цены от 50 000 ₽ цены
  • Имплантация нитей

    Имплантация нитей

    52 адреса, цены от 9 000 ₽ цены
  • Круговая подтяжка лица

    Круговая подтяжка лица

    49 адресов, цены от 55 000 ₽ цены
  • Лифтинг с применением эндотинов

    Лифтинг с применением эндотинов

    3 адреса, цены от 160 000 ₽ цены
  • Микрохирургия

    Микрохирургия

    9 адресов, цены цены
  • Пластика губ

    Пластика губ

    44 адреса, цены от 15 000 ₽ цены
  • Спейслифтинг

    Спейслифтинг

    6 адресов, цены от 500 000 ₽ цены
  • Удаление комков Биша

    Удаление комков Биша

    42 адреса, цены от 25 000 ₽ цены
  • Чек-лифтинг

    Чек-лифтинг

    15 адресов, цены от 75 000 ₽ цены
• Пластика ног
  • Увеличивающая пластика голеней

    Увеличивающая пластика голеней

    49 адресов, цены от 20 000 ₽ цены
  • Удаление косточки на ноге

    Удаление косточки на ноге

    2 адреса, цены от 65 000 ₽ цены
  • Удлинение ног

    Удлинение ног

    5 адресов, цены цены
• Пластика носа
  • Закрытая ринопластика

    Закрытая ринопластика

    8 адресов, цены от 100 000 ₽ цены
  • Открытая ринопластика

    Открытая ринопластика

    10 адресов, цены от 125 000 ₽ цены
  • Пластика кончика носа

    Пластика кончика носа

    56 адресов, цены от 40 000 ₽ цены
  • Ринопластика с остеотомией

    Ринопластика с остеотомией

    16 адресов, цены от 59 000 ₽ цены
  • Септопластика

    Септопластика

    42 адреса, цены от 30 000 ₽ цены
• Пластика подбородка
  • Увеличение подбородка

    Увеличение подбородка

    34 адреса, цены от 40 000 ₽ цены
  • Уменьшение подбородка

    Уменьшение подбородка

    16 адресов, цены от 20 000 ₽ цены
• Пластика рук
• Пластика тела
  • Лечение ожирения

    Лечение ожирения

    7 адресов, цены цены
  • Липосакция

    Липосакция

    87 адресов, цены от 9 000 ₽ цены
  • Липофилинг

    Липофилинг

    63 адреса, цены от 5 000 ₽ цены
  • Подтяжка кожи после похудения

    Подтяжка кожи после похудения

    8 адресов, цены от 19 800 ₽ цены
• Пластика ушей
• Пластика шеи
• Пластика ягодиц
  • Подтяжка ягодиц

    Подтяжка ягодиц

    25 адресов, цены от 35 000 ₽ цены
  • Увеличение ягодиц

    Увеличение ягодиц

    58 адресов, цены от 15 000 ₽ цены
• Трансплантация волос
  • Восстановление бороды

    Восстановление бороды

    1 адрес, цены цены
  • Восстановление бровей

    Восстановление бровей

    2 адреса, цены от 28 600 ₽ цены
  • Восстановление волос на голове

    Восстановление волос на голове

    1 адрес, цены цены

www.kleos.ru

Имет таблетки от чего – Имет: инструкция по применению, цена, купить, состав, аналоги, показания, дозировка, противопоказания, МедОбоз, новости здоровья

Имет :: Инструкция :: Цена :: Описание препарата

1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит:
Ибупрофена – 400мг;
Вспомогательные вещества.
Имет – лекарственный препарат группы нестероидных противовоспалительных средств. Имет содержит активное вещество – ибупрофен – производное фенилпропионовой кислоты, состоящее из рацемической смеси R- и S-энантиомеров. Имет обладает противовоспалительной, анальгетической и антипиретической активностью. Способствует устранению болевого синдрома при дисменорее, заболеваниях суставов и в послеоперационный период. Ибупрофен купирует головную, зубную и мышечную боль. У пациентов с воспалительными заболеваниями опорно-двигательного аппарата препарат снижает утреннюю скованность и припухлость суставов, увеличивает объем движений, устраняет или ослабляет болевой синдром.
Механизм действия препарата основан на его способности нарушать метаболизм арахидоновой кислоты путем ингибирования фермента циклооксигеназы. Ибупрофен является неселективным нестероидным противовоспалительным препаратом и в равной степени ингибирует обе изоформы циклооксигеназы – циклооксигеназу-1 и циклооксигеназу-2. Вследствие нарушения метаболизма арахидоновой кислоты снижается продукция провоспалительных простагландинов E и F, простациклинов и тромбоксана. За счет снижения количества простагландинов в очаге воспаления происходит уменьшение синтеза брадикинина, эндогенных пирогенов и других биологически активных веществ, что приводит к уменьшению активности воспалительного процесса и снижению раздражения болевых рецепторов. Ибупрофен, снижая количество простагландинов непосредственно в центре терморегуляции в гипоталамусе, способствует снижению температуры тела и устраняет лихорадку.

За счет снижения продукции тромбоксана из арахидоновой кислоты ибупрофен, как и другие нестероидные противовоспалительные препараты, оказывает некоторое антиагрегантное действие.
В ходе ряда исследований было установлено влияние ибупрофена на синтез эндогенного интерферона. При применении препарата Имет раздражение слизистой оболочки желудка отмечается у пациентов значительно реже, чем при применении салицилатов.

После перорального применения препарата Имет активное вещество хорошо абсорбируется в желудочно-кишечном тракте. Ибупрофен абсорбируется преимущественно в тонкой кишке, однако, некоторая часть препарата абсорбируется в желудке. Пик концентрации активного вещества в плазме крови отмечается спустя 1-2 часа после перорального применения, для ибупрофена характерна высокая степень связи с булками плазмы (до 99%). При одновременном приеме препарата с пищей время достижения максимальной плазменной концентрации увеличивается в среднем на 30-60 минут, однако, биодоступность препарата при этом не изменяется. Метаболизируется препарат в печени путем гидроксилирования и карбоксилирования, в результате метаболизма образуются фармакологически неактивные метаболиты. Препарат не кумулирует в организме, однако, проникая в синовиальную жидкость, в течение длительного времени сохраняет в ней терапевтическую концентрацию. Выводится преимущественно почками в виде фармакологически неактивных метаболитов, незначительная часть препарата выводится печенью в форме фармакологически неактивных метаболитов и неизменного ибупрофена. Период полувыведения составляет около 2-2,5 часов, полностью выводится из организма в течение 24 часов.
Фармакокинетика у пациентов с нарушением функции печени и/или почек соответствует фармакокинетике ибупрофена у здоровых добровольцев.

Препарат применяется при различных воспалительных заболеваниях, которые сопровождаются болевым синдромом, в том числе препарат применяется для лечения пациентов с такими заболеваниями:
Воспалительно-дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются болевым синдромом слабой и умеренной интенсивности: ревматоидный артрит, остеоартроз, анкилозирующий спондилит.
Болевой синдром слабой и умеренной интенсивности при заболеваниях опорно-двигательного аппарата другой этиологии: суставный синдром при обострении подагры, псориатический артрит.
Болевой синдром при воспалительных заболеваниях мягких тканей: тендовагинит, бурсит.
Посттравматические боли в мышцах и суставах.
Кроме того, препарат применяют для лечения пациентов с болевым синдромом слабой и умеренной интенсивности невыясненной этиологии: зубная и головная боль, аднексит, альгодисменорея.
Имет применяется для снижения повышенной температуры тела, которой сопровождаются воспалительные заболевания инфекционной этиологии.
Препарат может быть назначен в комплексе с другими лекарственными средствами для лечения воспалительных заболеваний ЛОР-органов инфекционной этиологии, которые сопровождаются болевым синдромом слабой или умеренной интенсивности и/или лихорадкой.
Имет может быть назначен для снижения повышенной температуры тела в период после вакцинации.
Препарат принимают перорально, таблетку рекомендуется глотать целиком, не разжевывая и не измельчая, запивая достаточным количеством воды. При необходимости таблетку можно делить. Для уменьшения выраженности и снижения риска развития побочных эффектов препарат рекомендуется принимать во время или после еды.
Дозы препарата и длительность курса лечения определяет лечащий врач индивидуально для каждого пациента в зависимости от характера заболевания и личных особенностей пациента.
Детям в возрасте старше 12 лет при болевом синдроме слабой и умеренной интенсивности обычно назначают по 200-400мг препарата (1/2-1 таблетка препарата Имет) 2-3 раза в сутки. Рекомендуется соблюдать интервал между приемами препарата не менее 4 часов. Максимальная суточная доза препарата составляет 1000мг (2,5 таблетки препарата Имет).
Детям в возрасте старше 12 лет для снижения повышенной температуры тела обычно назначают по 200-400мг препарата (1/2-1 таблетка препарата Имет) однократно, в случае необходимости прием препарата можно повторить спустя 4 часа. Максимальная суточная доза препарата составляет 1000мг (2,5 таблетки препарата Имет).

Взрослым и подросткам в возрасте старше 15 лет при болевом синдроме слабой и умеренной интенсивности обычно назначают по 200-400мг препарата (1/2-1 таблетка препарата Имет) 2-3 раза в день. Рекомендуется соблюдать интервал между приемами препарата не менее 4 часов. Максимальная суточная доза препарата составляет 1200мг (3 таблетки препарата Имет).
Взрослым и подросткам в возрасте старше 15 лет для снижения повышенной температуры тела обычно назначают по 200-400мг препарата (1/2-1 таблетка препарата Имет) однократно. При необходимости прием препарата можно повторить спустя 4 часа. Максимальная суточная доза препарата составляет 1200мг (3 таблетки препарата Имет).
Пациентам пожилого возраста коррекция доз препарата не требуется.

При применении препарата у пациентов отмечалось развитие таких побочных эффектов:
Со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмия, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия. В единичных случаях при применении высоких доз препарата возможно развитие инфаркта миокарда.
Со стороны системы кроветворения: анемия, тромбоцитопения, панцитопения, лейкопения, агранулоцитоз. При нарушении функции системы кроветворения у пациентов отмечается развитие боли в горле, эрозивных поражений слизистой оболочки полости рта, повышение температуры тела, боли в мышцах, депрессивные состояния. Кроме того, возможно развитие кровотечений невыясненной этиологии, включая кожные кровоизлияния, гематомы и носовые кровотечения. В случае необходимости длительного применения препарата Имет рекомендуется регулярно проводить контроль гемограммы.
Со стороны центральной и периферической нервной системы: головная боль, головокружение, нарушение режима сна и бодрствования, повышенная утомляемость, раздражительность. Кроме того, возможно развитие психотических реакций, депрессии, эмоциональной лабильности и чувства беспричинной тревоги. В единичных случаях отмечалось развитие психомоторного возбуждения и судорог.
Со стороны органов чувств: при длительном применении препарата Имет возможно нарушение зрения, в том числе снижение четкости зрения, сухость слизистой оболочки глаза и нарушение цветового восприятия. Возможно также развитие шума в ушах и нарушений слуха.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в эпигастральной области, тошнота, рвота, изжога, нарушение пищеварения, сухость во рту, метеоризм, нарушения стула (возможно развитие, как диареи, так и запора). В некоторых случаях возможно развитие желудочно-кишечных кровотечений, язвенных поражений желудка и двенадцатиперстной кишки (в том числе язвенных поражений, которые сопровождаются перфорацией и кровотечением), язвенного стоматита. Кроме того, у некоторых пациентов отмечалось обострение колита и болезни Крона, а также развитие гастрита, эзофагита и панкреатита. В единичных случаях отмечалось развитие дуоденита на фоне терапии препаратом Имет.
В случае развития желудочно-кишечного кровотечения (у пациентов отмечается рвота цвета кофейной гущи, черный стул и выраженные боли в эпигастральной области) прием препарата необходимо прекратить и обратится к лечащему врачу.
Со стороны печени: токсические поражения печени, острая печеночная недостаточность, нарушение функции печени, гепаторенальный синдром, гепатит.
Со стороны мочеполовой системы: отеки (отмечаются преимущественно у пациентов, страдающих артериальной гипертензией и/или почечной недостаточностью), интерстициальный нефрит, нефротический синдром, некроз почечных сосочков, гиперурикемия, полиурия, олигурия, цистит. В единичных случаях отмечалось развитие гематурии и гломерулонефрита. При необходимости длительного применения препарата Имет рекомендуется контролировать функцию почек.

Со стороны кожных покровов: синдром Стивенса-Джонсона, синдром Лайелла, светочувствительность, сухость кожных покровов, аллопеция.
Инфекционные и паразитарные заболевания: в единичных случаях при применении препарата Имет у пациентов отмечалось развитие или обострение инфекционных заболеваний, например некротизирующего фасциита, которые могут быть вызваны приемом нестероидных противовоспалительных препаратов. В случае развития новой инфекции или обострения уже существующего инфекционного заболевания рекомендуется обратиться к лечащему врачу, который может отменить прием ибупрофена и назначить проведение антибактериальной терапии. В единичных случаях при применении препарата Имет у пациентов отмечалось развитие симптомов асептического менингита, в том числе гипертермии, головной боли, ригидности затылочных мышц, тошноты, рвоты и нарушения сознания. Развитие симптомов асептического менингита чаще отмечалось у пациентов, страдающих аутоиммунными заболеваниями, в том числе системной красной волчанкой и смешанным коллагенозом.
Аллергические реакции: кожная сыпь, зуд, ринит, крапивница, мультиформная эритема, анафилактоидные реакции, в том числе отек языка и гортани, артериальная гипотензия, вплоть до анафилактического шока. У пациентов с повышенной индивидуальной чувствительностью возможно развитие бронхоспазма и приступов бронхиальной астмы. При развитии аллергических реакций необходимо прекратить прием препарата и как можно быстрее обратиться к врачу, так как в некоторых случаях пациенту может понадобиться неотложная медицинская помощь.
Другие: при длительном применении препарата в высоких дозах отмечается повышение риска развития артериальной тромбоэмболии и инсульта.

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата и другим лекарственным средствам группы нестероидных противовоспалительных препаратов.
Аспириновая триада в анамнезе (аспириновая триада включает развитие бронхоспазма и аллергического ринита после применения ацетилсалициловой кислоты, а также непереносимость аспирина).
Препарат не назначают пациентам, которые принимают другие лекарственные средства группы нестероидных противовоспалительных препаратов, в том числе селективные ингибиторы циклооксигеназы-2.
Нарушения функции системы кроветворения неопределенной этиологии, склонность к желудочно-кишечным кровотечениям, наличие активных кровотечений, в том числе цереброваскулярных кровотечений.
Пептические язвы или геморрагии, в том числе в анамнезе.
Препарат противопоказан пациентам, страдающим тяжелыми нарушениями функции печени и/или почек, а также тяжелой формой сердечной недостаточности.

Препарат не назначают женщинам в третьем триместре беременности, а также детям младше 12 лет.
Препарат рекомендуется с осторожностью назначать пациентам пожилого возраста, так как у них повышен риск развития кровотечений, в том числе с летальным исходом. Терапию пациентов пожилого возраста рекомендуется начинать с минимальной разовой дозы и в случае необходимости постепенно увеличивать дозу препарата до достижения необходимого терапевтического эффекта.
Препарат с осторожностью назначают пациентам, страдающим системной красной волчанкой, смешанным коллагенозом, артериальной гипертензией, сердечной недостаточностью, нарушением функции печени и почек. Препарат с осторожностью назначают непосредственно после оперативных вмешательств.
Препарат с осторожность применяют у женщин в первом и втором триместрах беременности и в период лактации.
Не рекомендуется назначать препарат пациентам, работа которых связана с управлением потенциально опасными механизмами и вождением автомобиля.

Препарат может быть назначен лечащим врачом в первом и втором триместре беременности по жизненным показаниям. Лечащий врач при назначении препарата Имет обязан тщательно взвесить ожидаемую пользу для матери и потенциальные риски для плода. Противопоказано применение препарата Имет в третьем триместре беременности, так как ибупрофен может стать причиной преждевременного закрытия артериального протока у плода. Также возможна задержка наступления родов, увеличение продолжительности родового периода и повышение риска развития кровотечения у матери и ребенка.
Препарат в незначительном количестве экскретируется в грудное молоко, однако, каких-либо негативных эффектов у новорожденных, чьи матери получали терапию ибупрофеном, отмечено не было.
При одновременном применении препарат снижает антигипертензивное действие ингибиторов АПФ и бета-адреноблокаторов.
Имет при одновременном применении уменьшает фармакологический эффект фуросемида, гипотиазида и других диуретических средств.
Ибупрофен усиливает действие антикоагулянтов, при одновременном применении этих препаратов возрастает риск развития кровотечений желудочно-кишечного тракта.
При одновременном применении препарата с глюкокортикостероидами увеличивается риск развития побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта.
Ибупрофен при одновременном применении вытесняет непрямые антикоагулянты, пероральные гипогликемические лекарственные средства производные сульфонилмочевины и производные гидантоина из связей с белками плазмы.
Препарат при одновременном применении несколько снижает антигипертензивное действие амлодипина, гидрохлортиазида и каптоприла.

При одновременном применении ибупрофен увеличивает токсическое действие баклофена и метотрексата.
Ацетилсалициловая кислота способствует снижению плазменной концентрации ибупрофена.
При одновременном применении препарата Имет с варфарином отмечается увеличение времени кровотечений и развитие микрогематурии и гематом.
Колестирамин при одновременном применении снижает абсорбцию ибупрофена в желудочно-кишечном тракте.
Препарат при одновременном применении с препаратами лития способствует увеличению плазменных концентраций лития, кроме того, препарат способствует увеличению плазменных концентраций фенитоина и дигоксина при одновременном применении.
Магния гидроксид при одновременном применении с препаратом Имет повышает начальную абсорбцию ибупрофена в желудочно-кишечном тракте.

При применении завышенных доз препарата у пациентов отмечается развитие нарушений со стороны центральной нервной системы, в том числе головная боль, снижение скорости психомоторных реакций, сонливость, звон в ушах, головокружение, у детей возможно развитие миоклонических судорог. Кроме того, при передозировке препарата у пациентов отмечается тошнота, рвота, боли в эпигастральной области, рвота цвета кофейной гущи (что свидетельствует о развитии желудочно-кишечного кровотечения), нарушения функции почек и/или печени, приступы бронхиальной астмы. При дальнейшем повышении дозы у пациентов развивается угнетение дыхательной функции, цианоз, нистагм, артериальная гипотензия, обморок, острая почечная недостаточность, метаболический ацидоз, кома.
Специфического антидота нет. При передозировке препарата показано промывание желудка, прием энтеросорбентов и симптоматическая терапия. В случае остановки дыхания показано немедленное проведение реанимационных мероприятий.
Таблетки, покрытые оболочкой, по 10 штук в блистере, по 1, 2 или 3 блистера в картонной упаковке.
Препарат рекомендуется хранить в сухом месте вдали от прямых солнечных лучей при температуре от 15 до 30 градусов Цельсия.
Срок годности – 3 года.
Ибупром, Ибупрофен, Нурофен.
Смотрите также список аналогов препарата Имет.

Инструкция составлена коллективом авторов и редакторов сайта Piluli. Список авторов справочника лекарств представлен на странице редакции сайта: Редакция сайта.

Ссылки на использованные источники информации.

Описание препарата “Имет” на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией.
Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Количество просмотров: 398385.

Имет – инструкция по применению

Имет — лекарственное средство, относящее к группе нестероидных противовоспалительных препаратов. Активное действующее вещество препарата Имет — ибупрофен. Ибупрофен — это производное фенилпропионовой кислоты.

Форма выпуска

Имет выпускается в форме таблеток

Фармакологические свойства

Имет способствует снятию воспаления, жара, купированию болевого синдрома — мышечного, зубного, головного. В отличие от салицилатов Имет неагрессивен в отношении слизистой оболочки желудка.

Показания

Показаниями к применению препарата Имет являются различные воспалительные процессы, сопровождающиеся болевым синдромом. К таким процессам относятся дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате, подагра, артрит, тендовагинит, бурсит.

Кроме того, Имет снимает болевой посттравматический синдром, боли в мышцах и суставах, боли при аднексите и альгодисменорее.

Имет назначается также для снижения температуры при инфекционных воспалениях, после проведенной вакцинации.

Показан Имет и в составе комплексного лечения инфекций лор-органов.

Инструкция по применению

Препарат Имет выпускается в виде таблеток, принимать которые нужно не разжевывая, не измельчая. При необходимости можно делить. Таблетку следует проглотить целиком вместе с водой во время еды либо после еды.

Дозы приема препарата Имет по инструкции по применению следующие:

• взрослым и детям с 12-летнего возраста рекомендуется прием 200-400 мг трижды в сутки для снятия боли;
• взрослым и детям с 12-летнего возраста рекомендуется однократный прием 200-400 мг для снижения температуры. Если результата нет, спустя 4 часа прием можно повторить.

Максимальная доза препарата Имет в сутки для детей с 12 лет — 1000 мг, для детей с 15 лет и для взрослых — 1200 мг. Между приемами препарата должен быть перерыв не менее, чем 4 часа. Пациентам пожилого возраста корректировка дозы препарата Имет не нужна.

Побочные явления

Все нестероидные противовоспалительные препараты могут давать побочные эффекты, влияя на работу систем и внутренних органов. Побочные явления могут быть:

• со стороны пищеварительной системы — запор или диарея, боли в желудке и кишечнике, изжога, тошнота, вздутие, образование язвы желудка;
• со стороны нервной системы — головная боль;
• со стороны внутренних органов — отеки печени, почек, некроз, повреждение печеночной ткани, снижение диуреза, повышение уровня мочевой кислоты;
• со стороны системы кроветворения — нарушения свертываемости крови;
• со стороны кожных покровов — сыпь с пузырьками и покраснением.

Препарат Имет может также спровоцировать приступ астмы, тахикардию, снижение артериального давления, возникновение асептического менингита.

Противопоказания

Имет не применяется детьми до 12 лет, беременными женщинами в 3 триместре, пациентами с язвой желудка, при желудочно-кишечном кровотечении, астме, патологии почек, печени, сердца, сосудов.

Навигация по записям

Имет инструкция, отзывы, цена, описание

Имет

Наименование:

Имет (Imet)

Фармакологическое действие:

Имет – препарат группы нестероидных противовоспалительных средств. Имет содержит действующее вещество – ибупрофен – производное фенилпропионовой кислоты, состоящее из рацемической смеси R- и S-энантиомеров. Имет обладает противовоспалительной, анальгетической и антипиретической активностью. Способствует устранению болевого синдрома при дисменорее, заболеваниях суставов и в послеоперационный период. Ибупрофен купирует головную, зубную и мышечную боль. У пациентов с воспалительными заболеваниями опорно-двигательного аппарата препарат снижает утреннюю скованность и припухлость суставов, увеличивает объем движений, устраняет или ослабляет болевой синдром.

Механизм действия препарата основан на его способности нарушать метаболизм арахидоновой кислоты путем ингибирования фермента циклооксигеназы. Ибупрофен является неселективным нестероидным противовоспалительным препаратом и в равной степени ингибирует обе изоформы циклооксигеназы – циклооксигеназу-1 и циклооксигеназу-2. Вследствие нарушения метаболизма арахидоновой кислоты снижается продукция провоспалительных простагландинов E и F, простациклинов и тромбоксана. За счет снижения количества простагландинов в очаге воспаления происходит уменьшение синтеза брадикинина, эндогенных пирогенов и других биологически активных веществ, что приводит к уменьшению активности воспалительного процесса и снижению раздражения болевых рецепторов. Ибупрофен, снижая количество простагландинов непосредственно в центре терморегуляции в гипоталамусе, способствует снижению температуры тела и устраняет лихорадку.

За счет снижения продукции тромбоксана из арахидоновой кислоты ибупрофен, как и другие нестероидные противовоспалительные препараты, оказывает некоторое антиагрегантное действие.

В ходе ряда исследований было установлено влияние ибупрофена на синтез эндогенного интерферона. При применении препарата Имет раздражение слизистой оболочки желудка отмечается у пациентов значительно реже, чем при применении салицилатов.

После перорального применения препарата Имет активное вещество хорошо абсорбируется в желудочно-кишечном тракте. Ибупрофен абсорбируется преимущественно в тонкой кишке, однако, некоторая часть препарата абсорбируется в желудке. Пик концентрации активного вещества в плазме крови отмечается спустя 1-2 часа после перорального применения, для ибупрофена характерна высокая степень связи с булками плазмы (до 99 %). При одновременном приеме препарата с пищей время достижения максимальной плазменной концентрации увеличивается в среднем на 30-60 минут, однако, биодоступность препарата при этом не изменяется. Метаболизируется препарат в печени путем гидроксилирования и карбоксилирования, в результате метаболизма образуются фармакологически неактивные метаболиты. Препарат не кумулирует в организме, однако, проникая в синовиальную жидкость, в течение длительного времени сохраняет в ней терапевтическую концентрацию. Выводится преимущественно почками в виде фармакологически неактивных метаболитов, незначительная часть препарата выводится печенью в форме фармакологически неактивных метаболитов и неизменного ибупрофена. Период полувыведения составляет около 2-2,5 часов, целиком выводится из организма в течение суток.

Фармакокинетика у пациентов с дисфункцией печени и/или почек соответствует фармакокинетике ибупрофена у здоровых добровольцев.

Показания к применению:

Препарат применяется при различных воспалительных заболеваниях, которые сопровождаются болевым синдромом, в том числе препарат применяется для лечения пациентов с такими заболеваниями:

Воспалительно-дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются болевым синдромом слабой и умеренной интенсивности: ревматоидный артрит, остеоартроз, анкилозирующий спондилит.

Болевой синдром слабой и умеренной интенсивности при заболеваниях опорно-двигательного аппарата другой этиологии: суставный синдром при обострении подагры, псориатический артрит.

Болевой синдром при воспалительных заболеваниях мягких тканей: тендовагинит, бурсит.

Посттравматические боли в мышцах и суставах.

Кроме того, препарат применяют для лечения пациентов с болевым синдромом слабой и умеренной интенсивности невыясненной этиологии: зубная и головная боль, аднексит, альгодисменорея.

Имет применяется для снижения повышенной температуры тела, которой сопровождаются воспалительные заболевания инфекционной этиологии.

Препарат может быть назначен в комплексе с другими лекарственными средствами для лечения воспалительных заболеваний ЛОР-органов инфекционной этиологии, которые сопровождаются болевым синдромом слабой или умеренной интенсивности и/или лихорадкой.

Имет может быть назначен для снижения повышенной температуры тела в период после вакцинации.

Методика применения:

Препарат принимают перорально, таблетку рекомендуется глотать целиком, не разжевывая и не измельчая, запивая достаточным количеством воды. При необходимости таблетку можно делить. Для уменьшения выраженности и снижения риска развития побочных эффектов препарат рекомендуется принимать во время или после еды.

Дозы препарата и длительность курса лечения определяет лечащий врач индивидуально для каждого пациента в зависимости от характера заболевания и личных особенностей пациента.

Детям в возрасте старше 12 лет при болевом синдроме слабой и умеренной интенсивности обычно назначают по 200-400 мг препарата (1/2-1 таблетка препарата Имет) 2-3 раза в день. Рекомендуется соблюдать интервал между приемами препарата не менее 4 часов. Максимальная суточная доза препарата составляет 1000 мг (2,5 таблетки препарата Имет).

Детям в возрасте старше 12 лет для снижения повышенной температуры тела обычно назначают по 200-400 мг препарата (1/2-1 таблетка препарата Имет) однократно, в случае необходимости прием препарата можно повторить спустя 4 часа. Максимальная суточная доза препарата составляет 1000 мг (2,5 таблетки препарата Имет).

Взрослым и подросткам в возрасте старше 15 лет при болевом синдроме слабой и умеренной интенсивности обычно назначают по 200-400 мг препарата (1/2-1 таблетка препарата Имет) 2-3 раза в день. Рекомендуется соблюдать интервал между приемами препарата не менее 4 часов. Максимальная суточная доза препарата составляет 1200 мг (3 таблетки препарата Имет).

Взрослым и подросткам в возрасте старше 15 лет для снижения повышенной температуры тела обычно назначают по 200-400 мг препарата (1/2-1 таблетка препарата Имет) однократно. При необходимости прием препарата можно повторить спустя 4 часа. Максимальная суточная доза препарата составляет 1200 мг (3 таблетки препарата Имет).

Пациентам пожилого возраста коррекция доз препарата не требуется.

Нежелательные явления:

При применении препарата у пациентов отмечалось развитие таких побочных эффектов:

Со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмия, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия. В единичных случаях при применении высоких доз препарата возможно развитие инфаркта миокарда.

Со стороны системы кроветворения: анемия, тромбоцитопения, панцитопения, лейкопения, агранулоцитоз. При нарушении функции системы кроветворения у пациентов отмечается развитие боли в горле, эрозивных поражений слизистой оболочки полости рта, повышение температуры тела, боли в мышцах, депрессивные состояния. Кроме того, возможно развитие кровотечений невыясненной этиологии, включая кожные кровоизлияния, гематомы и носовые кровотечения. В случае необходимости длительного применения препарата Имет рекомендуется регулярно проводить контроль гемограммы.

Со стороны центральной и периферической нервной системы: головная боль, головокружение, нарушение режима сна и бодрствования, повышенная утомляемость, раздражительность. Кроме того, возможно развитие психотических реакций, депрессии, эмоциональной лабильности и чувства беспричинной тревоги. В единичных случаях отмечалось развитие психомоторного возбуждения и судорог.

Со стороны органов чувств: при длительном применении препарата Имет возможно нарушение зрения, в том числе снижение четкости зрения, сухость слизистой оболочки глаза и нарушение цветового восприятия. Возможно также развитие шума в ушах и нарушений слуха.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в эпигастральной области, тошнота, рвота, изжога, нарушение пищеварения, сухость во рту, метеоризм, нарушения стула (возможно развитие, как диареи, так и запора). В некоторых случаях возможно развитие желудочно-кишечных кровотечений, язвенных поражений желудка и двенадцатиперстной кишки (в том числе язвенных поражений, которые сопровождаются перфорацией и кровотечением), язвенного стоматита. Кроме того, у некоторых пациентов отмечалось обострение колита и болезни Крона, а также развитие гастрита, эзофагита и панкреатита. В единичных случаях отмечалось развитие дуоденита на фоне терапии препаратом Имет.

В случае развития желудочно-кишечного кровотечения (у пациентов отмечается рвота цвета кофейной гущи, черный стул и выраженные боли в эпигастральной области) прием препарата необходимо прекратить и обратится к лечащему врачу.

Со стороны печени: токсические поражения печени, острая печеночная недостаточность, нарушение функции печени, гепаторенальный синдром, гепатит.

Со стороны мочеполовой системы: отеки (отмечаются преимущественно у пациентов, страдающих артериальной гипертензией и/или почечной недостаточностью), интерстициальный нефрит, нефротический синдром, некроз почечных сосочков, гиперурикемия, полиурия, олигурия, цистит. В единичных случаях отмечалось развитие гематурии и гломерулонефрита. При необходимости длительного применения препарата Имет рекомендуется контролировать функцию почек.

Со стороны кожных покровов: синдром Стивенса-Джонсона, синдром Лайелла, светочувствительность, сухость кожных покровов, аллопеция.

Инфекционные и паразитарные заболевания: в единичных случаях при применении препарата Имет у пациентов отмечалось развитие или обострение инфекционных заболеваний, например некротизирующего фасциита, которые могут быть вызваны приемом нестероидных противовоспалительных препаратов. В случае развития новой инфекции или обострения уже существующего инфекционного заболевания рекомендуется обратиться к лечащему врачу, который может отменить прием ибупрофена и назначить проведение антибактериальной терапии. В единичных случаях при применении препарата Имет у пациентов отмечалось развитие симптомов асептического менингита, в том числе гипертермии, головной боли, ригидности затылочных мышц, тошноты, рвоты и нарушения сознания. Развитие симптомов асептического менингита чаще отмечалось у пациентов, страдающих аутоиммунными заболеваниями, в том числе системной красной волчанкой и смешанным коллагенозом.

Аллергические реакции: кожная сыпь, зуд, ринит, крапивница, мультиформная эритема, анафилактоидные реакции, в том числе отек языка и гортани, артериальная гипотензия, вплоть до анафилактического шока. У пациентов с повышенной индивидуальной чувствительностью возможно развитие бронхоспазма и приступов бронхиальной астмы. При развитии аллергических реакций необходимо прекратить прием препарата и как можно быстрее обратиться к врачу, так как в некоторых случаях пациенту может понадобиться неотложная медицинская помощь.

Другие: при длительном применении препарата в высоких дозах отмечается повышение риска развития артериальной тромбоэмболии и инсульта.

Противопоказания:

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата и другим лекарственным средствам группы нестероидных противовоспалительных препаратов.

Аспириновая триада в анамнезе (аспириновая триада включает развитие бронхоспазма и аллергического ринита после применения ацетилсалициловой кислоты, а также непереносимость аспирина).

Препарат не назначается пациентам, которые принимают другие лекарственные средства группы нестероидных противовоспалительных препаратов, в том числе селективные ингибиторы циклооксигеназы-2.

Нарушения функции системы кроветворения неопределенной этиологии, склонность к желудочно-кишечным кровотечениям, наличие активных кровотечений, в том числе цереброваскулярных кровотечений.

Пептические язвы или геморрагии, в том числе в анамнезе.

Препарат противопоказан пациентам, страдающим тяжелыми нарушениями функции печени и/или почек, а также тяжелой формой сердечной недостаточности.

Препарат не назначается женщинам в третьем триместре беременности, а также детям младше 12 лет.

Препарат рекомендуется с осторожностью назначать пациентам пожилого возраста, так как у них повышен риск развития кровотечений, в том числе с летальным исходом. Терапию пациентов пожилого возраста рекомендуется начинать с минимальной разовой дозы и в случае необходимости постепенно увеличивать дозу препарата до достижения необходимого терапевтического эффекта.

Препарат с осторожностью назначают пациентам, страдающим системной красной волчанкой, смешанным коллагенозом, артериальной гипертензией, сердечной недостаточностью, нарушением функции печени и почек. Препарат с осторожностью назначают непосредственно после оперативных вмешательств.

Препарат с осторожность применяют у женщин в первом и втором триместрах беременности и в период лактации.

Не рекомендуется назначать препарат пациентам, работа которых связана с управлением потенциально опасными механизмами и вождением автомобиля.

Во время беременности:

Препарат может быть назначен лечащим врачом в первом и втором триместре беременности по жизненным показаниям. Лечащий врач при назначении препарата Имет обязан тщательно взвесить ожидаемую пользу для матери и потенциальные риски для плода. Противопоказано применение препарата Имет в третьем триместре беременности, так как ибупрофен может стать причиной преждевременного закрытия артериального протока у плода. Также возможна задержка наступления родов, увеличение продолжительности родового периода и повышение риска развития кровотечения у матери и ребенка.

Препарат в незначительном количестве экскретируется в грудное молоко, однако, каких-либо негативных эффектов у новорожденных, чьи матери получали терапию ибупрофеном, отмечено не было.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами:

При одновременном применении препарат снижает антигипертензивное действие ингибиторов АПФ и бета-адреноблокаторов.

Имет при одновременном применении уменьшает фармакологический эффект фуросемида, гипотиазида и других диуретических средств.

Ибупрофен усиливает действие антикоагулянтов, при одновременном применении этих препаратов возрастает риск развития кровотечений желудочно-кишечного тракта.

При одновременном применении препарата с глюкокортикостероидами увеличивается риск развития побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта.

Ибупрофен при одновременном применении вытесняет непрямые антикоагулянты, пероральные гипогликемические лекарственные средства производные сульфонилмочевины и производные гидантоина из связей с белками плазмы.

Препарат при одновременном применении несколько снижает антигипертензивное действие амлодипина, гидрохлортиазида и каптоприла.

При одновременном применении ибупрофен увеличивает токсическое действие баклофена и метотрексата.

Ацетилсалициловая кислота способствует снижению плазменной концентрации ибупрофена.

При одновременном применении препарата Имет с варфарином отмечается увеличение времени кровотечений и развитие микрогематурии и гематом.

Колестирамин при одновременном применении снижает абсорбцию ибупрофена в желудочно-кишечном тракте.

Препарат при одновременном применении с препаратами лития способствует увеличению плазменных концентраций лития, кроме того, препарат способствует увеличению плазменных концентраций фенитоина и дигоксина при одновременном применении.

Магния гидроксид при одновременном применении с препаратом Имет повышает начальную абсорбцию ибупрофена в желудочно-кишечном тракте.

Передозировка:

При применении завышенных доз препарата у пациентов отмечается развитие нарушений со стороны центральной нервной системы, в том числе головная боль, снижение скорости психомоторных реакций, сонливость, звон в ушах, головокружение, у детей возможно развитие миоклонических судорог. Кроме того, при передозировке препарата у пациентов отмечается тошнота, рвота, боли в эпигастральной области, рвота цвета кофейной гущи (что свидетельствует о развитии желудочно-кишечного кровотечения), нарушения функции почек и/или печени, приступы бронхиальной астмы. При дальнейшем повышении дозы у пациентов развивается угнетение дыхательной функции, цианоз, нистагм, артериальная гипотензия, обморок, острая почечная недостаточность, метаболический ацидоз, кома.

Специфического антидота нет. При передозировке препарата показано промывание желудка, прием энтеросорбентов и симптоматическая терапия. В случае остановки дыхания показано немедленное проведение реанимационных мероприятий.

Форма выпуска препарата:

Таблетки, покрытые оболочкой, по 10 штук в блистере, по 1, 2 или 3 блистера в картонной упаковке.

Условия хранения:

Препарат рекомендуется хранить в сухом месте вдали от прямых солнечных лучей при температуре от 15 до 30 °C.

Срок годности – 3 года.

Синонимы:

Ибупром, Ибупрофен, Нурофен.

Состав:

1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит:

Ибупрофена – 400 мг,

Вспомогательные вещества.

Препараты аналогичного действия:

Дикло-Ф (Diclo-F) Ремисид (Remisid) Раптен гель (Rapten gel) Раптен (Rapten) Долгит (Dolgit)

Не нашли нужно информации?
Еще более полную инструкцию к препарату «имет» можно найти здесь:

pro-tabletki.info /имет

Уважаемые врачи!

Если у вас есть опыт назначения этого препарата своим пациентам — поделитесь результатом (оставьте комментарий)! Помогло ли это лекарство пациенту, возникли ли побочные эффекты во время лечения? Ваш опыт будет интересен как вашим коллегам, так и пациентам.

Уважаемы пациенты!

Если вам было назначено это лекарство и вы прошли курс терапии, расскажите — было ли оно эффективным (помогло ли), были ли побочные эффекты, что вам понравилось/не понравилось. Тысячи людей ищут в Интернет отзывы к различным лекарствам. Но только единицы их оставляют. Если лично вы не оставите отзыв на эту тему — прочитать остальным будет нечего.

Большое спасибо! / sitemap-index.xml

инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол
      • Тизин
    • при кашле
      • Биопарокс
      • Гексорал спрей
      • Лизобакт
      • Либексин
      • Сироп Алтея
      • Стодаль
      • Фарингосепт
      • Цикловита
    • при гриппе
      • Арбидол
      • Ацикловир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
    • жаропонижающие
      • Ибупрофен
    • при болях
      • Ибупрофен
      • Но-шпа
      • Пенталгин
      • Цитрамон
    • Другие заболевания
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Линдинет 20 (противозачаточное)
      • Мастодинон (нарушение менструации)
      • Норколут (гормональный препарат)
      • Полижинакс (противогрибковое)
      • Тироксин (при гипотиреозе)
      • Эстровэл (от женских заболеваний)
      • Ярина (противозачаточное)
  • для взрослых
    • при ОРВИ
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Гриппферон
      • Интерферон
      • Кипферон свечи
      • Ротокан
      • Ремантадин
      • Синупрет
      • Тамифлю
    • при кашле
      • АЦЦ
      • Либексин
      • Ренгалин
      • Стоптуссин
      • Стодаль
    • при гриппе
      • Амиксин
      • Дибазол
      • Кагоцел
      • Лавомакс
      • Ремантадин
      • Флемоксин Солютаб
      • Цефтриаксон
    • жаропонижающие
      • Индометацин
      • Ибупрофен
      • Ринза
    • при болях
      • Колофорт (для пищеварительного тракта)
      • Кеторол
      • Мовалис (противовоспалительное)
      • Найз таблетки
      • Тримедат (для кишечника)
    • Невролгии, ЦНС, головной мозг
      • Аспаркам
      • Актовегин
      • Комбилипен
      • Нейромультивит
      • Циннаризин
    • Другие заболевания
      • Адвантан (дерматологические заболевания)
      • Азитромицин (ЛОР-заболевания)
      • Диазолин (от аллергии)
      • Лоратадин (при аллергии)
      • Овесол (для печени)
      • Эссенциале форте Н (для печени)
      • Полидекса (ЛОР-заболевания)
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
• Грудное вскармливание
  • Питание при ГВ
  • Кормление грудью
  • Таблетки при ГВ
  • Болезни при ГВ
  • Прикорм грудничка
  • Вопросы и рекомендации
• Калькуляторы
  • Калькулятор ХГЧ
  • Спермограмма: расшифровка результата
  • Календарь овуляции для зачатия
  • Срок беременности по неделям и дням
  • Дата родов по месячным, дате зачатия
  • Календарь беременности по неделям
  • Рассчитать пол ребенка
  • Калькулятор роста и веса ребенка

Поиск

• Инструкции по применению (по алфавиту):
• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Ж
• З
• И
• Й
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Э
• 0-9

• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол
      • Тизин
    • при кашле
      • Биопарокс
      • Гексорал спрей
      • Лизобакт
      • Либексин
      • Сироп Алтея
      • Стодаль
      • Фарингосепт
      • Цикловита
    • при гриппе
      • Арбидол
      • Ацикловир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
    • жаропонижающие
      • Ибупрофен
    • при болях
      • Ибупрофен
      • Но-шпа
      • Пенталгин
      • Цитрамон
    • Другие заболевания
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Линдинет 20 (противозачаточное)
      • Мастодинон (нарушение менструации)
      • Норколут (гормональный препарат)
      • Полижинакс (противогрибковое)
      • Тироксин (при гипотиреозе)
      • Эстровэл (от женских заболеваний)
      • Ярина (противозачаточное)
  • для взрослых
    • при ОРВИ
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Гриппферон
      • Интерферон
      • Кипферон свечи
      • Ротокан
      • Ремантадин
      • Синупрет
      • Тамифлю
    • при кашле
      • АЦЦ
      • Либексин
      • Ренгалин
      • Стоптуссин
      • Стодаль
    • при гриппе
      • Амиксин
      • Дибазол
      • Кагоцел
      • Лавомакс
      • Ремантадин
      • Флемоксин Солютаб
      • Цефтриаксон
    • жаропонижающие
      • Индометацин
      • Ибупрофен
      • Ринза
    • при болях
      • Колофорт (для пищеварительного тракта)
      • Кеторол
      • Мовалис (противовоспалительное)
      • Найз таблетки
      • Тримедат (для кишечника)
    • Невролгии, ЦНС, головной мозг
      • Аспаркам
      • Актовегин
      • Комбилипен
      • Нейромультивит
      • Циннаризин
    • Другие з

Нимид: инструкция по применению. Цена геля, порошка, гранул. От чего лекарство

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т]

От чего таблетки Нимид Форте: инструкция по применению, цена

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка кро

Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника симптомы и лечение – Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы и лечение, отзывы, как вылечить воспаление

Особенности лечения и симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Большое количество людей жалуется на такие неприятные симптомы, как отдающие в ноги боли в спине, слабость, скованность при движении, постоянное чувство дискомфорта. Все это признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Сейчас эту патологию позвоночника имеют не только пожилые, но и люди молодого возраста, которые ведут сидячий образ жизни, много времени проводят перед мониторами компьютеров и экранами гаджетов.

Симптомы остеохондроза поясничного крестцового отдела

Остеохондроз – патология позвоночника, в основе которой лежат изменения в межпозвоночных дисках. Происходит их деформация и дистрофия. Как результат, уменьшается толщина дисков, появляются клювовидные разрастания позвонков.

Остеохондроз может находиться в любом отделе позвоночника, но довольно часто болезнью поражается именно пояснично-крестцовый отдел. Это объясняется постоянной нагрузкой на поясницу в любом виде деятельность, будь то ходьба, физическая работа или просто сидячее положение. Учеными доказано, что в сидячем положении поясничный отдел испытывает нагрузку в 1,5 раза больше, так как мышцы находятся в расслабленном виде.

Читать: Признаки остеохондроза у женщин

Симптомы болезни проявляются у человека довольно медленно и размыто. Удается обнаружить болезнь только на 2 стадии, когда признаки носят более выраженный характер.

Симптомы остеохондроза поясничного крестцового отдела:

• Болевые ощущения в области поясницы. На начальном этапе заболевания боли появляются при резких движениях или во время физических нагрузок. В дальнейшем боль становится регулярной, а во время обострения – невыносимой.
• Скованность в движениях. Из-за патологических изменений в позвонках постепенно появляется скованность при движении. Человек не может повернуться в сторону или наклониться. Во время выполнения движения усиливается боль, она иногда носит резкий характер. Ощущение боли пронизывает всю ногу и достигает пятки. Благодаря этому симптому диагностируется заболевание.
• Изменения чувствительности ног. При остеохондрозе повреждаются нервные окончания. Вследствие этого у пациента наблюдается повышение или понижение чувствительности нижних конечностей. На участках, где повреждены нервные корешки, человек чувствует жжение, покалывание, онемение или мурашки. Если лечение болезни не началось, то присоединяется мышечная слабость, уменьшение сухожильных рефлексов.
• Появление бледности и сухости кожи.
• Увеличение потоотделения.
• Нарушение половой функции и появление проблем с мочеиспусканием.

Список симптомов заболевания недлинный, но они заставляют человека полностью поменять привычное течение жизни.

Симптомы и лечение поясничного остеохондроза во время обострения

Поясничный остеохондроз – заболевание, которое носит хронический характер. Периодически происходит рецидив болезни, при этом симптомы проявляются в разных формах: острой, а также подострой.

Читать: Симптомы остеохондроза поясничного отдела

При острой форме обострения поясничного остеохондроза малейшее движение причиняет сильную боль пациенту. Так, простой кашель вызывает приступы боли, которые распространяются на внутреннюю поверхность бедра ноги, на всю ногу или ягодицы.

Человек в течение нескольких недель чувствует боль. Острая фаза длится около недели. По мере ее исчезновения происходит восстановление подвижности, так как мышечная ткань расслабляется.

Обострение заболевания протекает с нарушением работы органов малого таза – это недержание мочи, кала, частые запоры, сбой при менструации, половая слабость.

В более запущенных формах присоединяется перемежающаяся хромота, парезы ног. Человека, страдающего от обострения поясничного остеохондроза, узнают по характерной позе, которая называется противоболевой сколиоз.

При обострении болезни пациенту необходимо посетить невропатолога. Он назначит лечение с учетом степени заболевания. Лечение воздействует на снятие симптоматики болезни, то есть снятие боли.

Появление болевого синдрома обычно спровоцировано воспалительным процессом, мышечным спазмом в области защемления нерва. В этом случае врачи назначают инъекции нестероидных препаратов противовоспалительного действия, витамины группы В и анальгетики. После снятия обострения лечение продолжается таблетками и мазями.

В тяжелых формах врачи выполняют блокады. В лечебный комплекс нередко входят биостимуляторы и хондропротекторные лекарства.

Устраняем симптомы пояснично-крестцового остеохондроза упражнениями

Для более успешного лечения патологии позвоночника требуется укрепить мышцы спины, ягодиц и бедер. Для этого нужно знать и выполнять лечебные упражнения. Перед выполнением ЛФК человек должен посетить невролога, который подкорректирует комплекс упражнений. В некоторых случаях остеохондроза ЛФК строго запрещена. Иногда можно выполнять только некоторые упражнения.

Читать: Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Лечебные физкультурные комплексы подразделяются на три группы:

• Упражнения для первого этапа острой фазы, то есть при сильных болях.
• Упражнения для второго этапа острой боли, ослабление болевого синдрома.
• Упражнения во время ремиссии.

При выполнении ЛФК нельзя смешивать упражнения разных групп, нужно строго следовать назначенному комплексу. Пациент не должен чувствовать боли при движении: если она есть, значит, требуется отказаться от данного упражнения или уменьшить амплитуду движения.

Требования к выполнению упражнений при пояснично-крестцовом остеохондрозе:

• выполнять ЛФК нужно каждый день;
• при выполнении упражнений необходимо сконцентрироваться на работе мышц, делать все в медленном режиме;
• следить за дыханием;
• консультироваться с врачом.

Выполняя комплексное лечение патологии позвоночника, можно до минимума снизить появление периодов обострения заболевания.

Лечение симптомов поясничного остеохондроза медикаментами

Полностью излечить заболевание невозможно. Медикаментозное лечение воздействует непосредственно на болевой синдром, обеспечивает устранение напряжения мышечной ткани, помогает восстановить кровообращения на больном участке.

Обычно назначается следующее медикаментозное лечение:

• Обезболивающие лекарства – это Анальгин, Ибупрофен, Дексалгин и др. Эта группа препаратов борется с болью, но не ликвидирует причину, по которой она возникла.
• Нестероидные противовоспалительные лекарства. Применяют для снятия воспаления.
• Паравертебральные блокады. Применяются для купирования боли на 3–4 стадии.
• Миорелаксанты. Устраняют спастическое сокращение мышечной ткани.
• Хондропротекторны. Замедляют разрушение хрящевой ткани суставов.
• Витамин В. Витаминные препараты улучшают метаболизм, выводят лишнюю жидкость, помогают снять воспаление.

Читать: Боли при остеохондрозе поясничного отдела

Чтобы избежать появления и развития остеохондроза поясничного отдела, требуется выполнять профилактические мероприятия. К ним относят укрепление мышц спины, следить постоянно за осанкой, заниматься спортом, правильно и разнообразно питаться.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Полезные статьи

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы и лечение

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела довольно распространённое заболевание.

Если верить статистике, то каждый третий страдает от боли в пояснице.

При отсутствии своевременного лечения развиваются дегенеративно-деструктивные нарушения и возникают серьёзные осложнения: протрузии и грыжевые образования.

Необходимо знать, что болевой синдром в области поясницы, свидетельствует о начале развития неприятного заболевания.

Что такое пояснично-крестцовый остеохондроз?

Данное заболевание вызывает дегенеративно-дистрофическое изменение в суставных хрящах поясничного отдела позвоночника. Данная патология означает начало разрушения межпозвоночных дисков. Подвижность позвонков значительно снижается, расстояние между ними уменьшается и происходит компрессия нервных окончаний.

На поясничный отдел падает максимальная нагрузка, поэтому он страдает чаще. Заболевание начинает развиваться, когда распадаются гликопротеины соединительной ткани. Именно они, придают ткани эластичность. Если поражается поясница, то и крестцовый отдел вовлекается в негативный процесс. Остеохондроз области крестца явление очень редкое. Это можно объяснить особенностью строения тела.

Заболевание развивается в 4 этапа.

• Первая степень. В фиброзном кольце появляются трещины, через которые начинает вылезать студенистое ядро, раздражая нервные окончания. Возникают начальные признаки патологии. Болевые ощущения пока не вызывают особого беспокойства.
• Вторая степень. Сокращается пространство между позвонками, что вызывает защемление нервов. В пояснице развивается псевдоспондилолистез, то есть смещение позвонков. Разрушение кольца продолжается. Боль становится ощутимой, появляется обильное потоотделение и парестезия (мурашки).
• Третья степень. Болевой синдром усиливается, начинает деформироваться позвоночник (кифоз, лордоз). Фиброзное кольцо рвётся, пульпозное ядро выдавливается и образуется грыжа.
• Четвёртая степень. Произошла полная деформация позвоночника. Наблюдаются костные разрастания, а передвижение пациента затрудняется. Эта стадии заболевания часто ведёт к инвалидности.

Патология развивается индивидуально, поэтому перечисленные стадии нужно считать условными.

Причины патологии

Пояснично-крестцовый остеохондроз возникает из-за неправильного распределения нагрузки, которая ложится на позвоночник.

Существует множество факторов, вызывающих это заболевание:

• Воспаление в суставах позвоночного столба.
• Нарушение функционирования эндокринной системы и гормональный сбой.
• Инфекционные болезни, негативно влияющие на суставы и кости.
• Неправильная осанка.
• Недостаточная плотность у хрящевой ткани.
• Врождённые заболевания, повлиявшие на структуру скелета.
• Избыточный вес.
• Работа, связанная с тяжёлыми нагрузками.
• Пожилой возраст, когда диски уже менее эластичные.
• Плоскостопие, которое вызывает деформацию дисков.
• Различные травмы спины.

Все указанные причины могут вызвать смещение или разрушение дисков. Затем может произойти защемление нервных окончаний, которое влечёт образование грыжи.

Возможные последствия

Возможные осложнения при этом заболевании:

• Воспаляется седалищный нерв.
• Нарушаются рефлексы из-за давления на спинной мозг.
• Поражаются тазовые суставы.
• Ишиас и люмбаго.
• Протрузия.

Кроме этого нарушается функционирование внутренних органов. У мужчин развивается импотенция, а у женщин появляются проблемы с деторождением.

Симптомы и методы диагностики

Основным признаком заболевания являются болевые ощущения в поясничном отделе, отдающие в ногу параллельно направлению седалищного нерва. Симптомы обычно появляются на второй стадии развития болезни. Сначала они возникают только при физических нагрузках и резких движениях.

А потом боль становится ноющей и постоянной, иногда с приступами. На завершающей стадии болевой синдром появляется при небольшой физической активности, даже при кашле.

Симптомы поясничного остеохондроза зависят от степени тяжести патологии.

Можно выделить характерные признаки, которые ярко выражены в момент обострения:

Симптомы могут не проявляться длительное время. Но при неловком движении или поднятии тяжести состояние может резко обостриться. Наступает серьёзное ухудшение здоровья, которое лишает человека физической активности на продолжительное время.

Остеохондроз поясничного отдела, признаки которого могут развиваться внезапно, требует точной диагностики.

Невролог назначает следующие исследования:

• Рентген. Обязательно проводится в двух проекциях. Исследование позволяет рассмотреть форму и структуру позвонков, а также их возможные аномалии. С помощью рентгенографии выявляют остеофиты (костные образования), отложение солей и уменьшение суставной щели. Это исследование является обязательным.
• КТ. Эта процедура позволяет определить степень поражения и наличие осложнений.
• МРТ. Это наиболее достоверное исследование, позволяющее увидеть структуры межпозвоночных дисков. Также можно получить информацию о сдавливании нервных окончаний и наличии грыжи.

Иногда необходима дифференциальная диагностика. В этом случае, пациент направляется к урологу или ревматологу, а женщины к гинекологу.

Видео: “Боли в пояснично-крестцового отдела позвоночника”

Обратите внимание на следующие статьи:

Лечение

При пояснично-крестцовом остеохондрозе проводится традиционная комплексная терапия. Это курс лечения медикаментами, а при необходимости и хирургическое вмешательство. Обязательно применяются и вспомогательные методы: физиотерапия, массаж, ЛФК и народные средства.

Препараты

Для борьбы с этим заболеванием используются стандартные лекарственные средства.

Группа	Название препаратов	Описание
Противовоспалительные препараты	Диклофенак Мелоксикам Индометацин	Они применяются при лечении второй степени данного вида остеохондроза.
Хондропротекторы	Терафлекс Коллаген Ультра	Препараты останавливают разрушение хрящевых тканей на первой стадии заболевания.
Миорелаксанты	Тизанидин Толперизон Мидокалм	Снимают мышечное напряжение, что вызывающее большой дискомфорт.
Препараты для расширения сосудов	Липоевая кислота Актовегин	Снижают риск инфицинирования, улучшают кровообращение и предотвращают застойные процессы.
Местные анестетики	Новокаин Лидокаин	Для устранения сильной боли осуществляют блокады. В болезненное место вводят раствор лидокаина с гидрокортизоном. Боль исчезает на несколько недель. Процедура имеет множество негативных последствий. Поэтому используется крайне редко.
Витаминные комплексы	Никомед Альфакальцидол	Обычно назначают пожилым пациентам, чтобы укрепить сухожилия и связки.

Оперативное лечение

Следующий факт

Хирургические операции проводятся только в тяжёлых случаях.

Показаниями к этому являются:

• Сильная боль и отсутствие эффекта от лечения лекарствами.
• Опасность паралича из-за сильного сдавливания спинного мозга.
• Защемление пучка нервов («конский хвост»)

Хирургическое лечение бывает как открытое, так и эндоскопическое. Современные технологии позволяют проводить операции без осложнений. Период реабилитации довольно длительный, до нескольких месяцев. Затем физическая активность возвращается.

ЛФК и массаж

Поясничный остеохондроз эффективно лечится с помощью лечебных упражнений, которые рекомендует инструктор ЛФК. Они укрепляют мышечный каркас спины, исправляют осанку, активизируют местное кровообращение и способствуют быстрой регенерации повреждённых тканей.

Сначала тренировки проходят под наблюдением врача в условиях стационара. Затем подбирается индивидуальный комплекс, который пациент будет выполнять дома.

Примерный комплекс упражнений:

• В положении стоя, вращать тазом поочерёдно в обе стороны
• Лечь и подтянуть ступни к ягодицам. Нужно поднимать таз, выгибая спину.
• Лечь на бок. Одновременно поднять голову и ноги. Задержка 5 секунд. Потом на другом боку повторить упражнение.
• Из положения стоя, делать наклоны, стараясь коснуться пола.
• Упражнение «Кошка». Прогиб спины вверх и вниз.

Улучшение здоровья будет скоро заметно, если практиковать ежедневно по 20 минут.

Чтобы закрепить успех, не нужно забывать о массаже. Эта процедура прекрасно снимает напряжение и мышечную боль. Массаж делается при отсутствии обострения. Если наблюдается приступ, то массажными движениями боль снимается воздействием только на здоровую область спины.

Во время массажа пациент всегда лежит на твёрдом столе, чтобы избежать прогибания позвоночника в пояснице. Голени приподнимают, а под живот кладут валик. Голова опущена и опирается в опору.

Наибольший эффект от массажа достигается, если используется разогревающая мазь.

Лечение в домашних условиях

Купировать воспаление, улучшить подвижность и устранить боль могут помочь народные средства.

Можно выделить наиболее эффективные рецепты:

• Смесь пихтового и ментолового масла. Отличная растирка для спины.
• Смешать мяту и бруснику. Залить кипятком, настоять и пить на протяжении дня.
• В натёртый сырой картофель добавить мёд. Кашица прикладывается на 2 часа к больному участку позвоночника.
• Смешивается имбирь и тёртый чеснок. Добавляется оливковое масло. Этой смесью растирается спина перед сном.
• Смесь красного перца и мёда. Растирка снимает спазм мышц и улучшает кровоток.

Перед использованием методов народной медицины, следует обязательно посоветоваться с врачом. Без контроля медика такая терапия может быть опасна. К тому же, не нужно забывать, что подобные средства не избавят от заболевания. а всего лишь снимут болезненные ощущения и воспаление.

Видео: “Упражнения для поясничного отдела против остеохондроза”

Профилактика

Как известно, предотвратить заболевание намного легче, чем потом долго лечиться. Чтобы избежать пояснично-крестцового остеохондроза, необходимо придерживаться определённых профилактических мер.

• Следует исключить тяжёлые нагрузки.
• Не нужно игнорировать физические упражнения. Гимнастика и плавание повысят мышечный тонус и нормализуют кровообращение.
• Нельзя допускать переохлаждения.
• Забыть о вредных привычках, которые отравляют организм и способствуют дегенеративным изменениям.
• Пересмотреть свой рацион. Исключить сладости, жирную пищу и солёные продукты.
• Обеспечить себе полноценный сон. Желательно приобрести качественный ортопедический матрас.
• При сидячей работе периодически нужно делать разминочные упражнения.

Необходимо обязательно придерживаться этих принципов профилактики, они сохранят здоровье до глубокой старости.

Прогноз

Шанс на полное выздоровление при наличии пояснично-крестцового остеохондроза весьма благоприятный. Грамотная терапия избавляет от боли и снимает воспаление, если к лечению приступают в начальной стадии заболевания.

Другое дело, когда пациент безответственно относится к своему здоровью. Это обязательно приведёт к осложнениям, которые значительно ухудшат прогноз. При отсутствии лечения создаётся угроза не только потери трудоспособности, но и жизни больного. Но при своевременном обращении к врачу, заболевание успешно лечится, и человек навсегда избавляется от этой проблемы.

Заключение

Пояснично-крестцовый остеохондроз угрожает любому человеку. Заболевание доставляет нестерпимые боли и может превратить человека в инвалида. Патология сложно лечится, если она находится уже в запущенной стадии. Терапия должна быть только комплексной и обязательно включать в себя ЛФК и массаж. Поэтому лучше предотвратить развитие заболевания, что не так и сложно. Нужно просто беречь позвоночник, следуя правилам профилактики. Это позволит сохранить радость активной жизни и в преклонном возрасте.

Ортопед, Травматолог

Уже в течение 18 лет проводит диагностику и терапию больных с заболеваниями позвоночника, суставов и всей костной системы в целом. Среди диагнозов, которые лечит врач: остеохондроз, остеопороз, артрит, миозит, сколиоз.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Симптомы и лечение остеохондроза пояснично крестцового отдел позвоночника

После дорогостоящей онкологии и сердечного недуга, по мнению ученых, синдром боли в области спины занимает третье место.

Значительные затраты сопряжены с серьезной диагностикой, тратами за недееспособность и дорогим лечением. Остеохондроз приводит к снижению качества жизни людей, для повреждений поясничный отдел позвоночника считается самым уязвимым.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела представляет собой патологические изменения, которые приводят к дистрофии дисков с последующим их разрушением. Поясница человека всегда испытывает значительную нагрузку при поднятии тяжести, движении, ходьбе. Со временем диск позвоночника утрачивает эластичность и смещается в сторону при резком движении. Прокладка из хряща между дисками стирается, приводя диски к деформации.

Причины

Почти у 80 % пациентов, обращающихся к специалисту, выявляется заболевание пояснично-крестцового остеохондроза. На сегодня существует несколько теорий развития заболеваний, и каждой присущи свои причины появления остеохондроза. Специалисты по – разному объясняют причины болезни: нарушение обмена веществ, травма или генетическая предрасположенность. У людей, страдающих сосудистыми и гормональными нарушениями, замедляется питание межпозвоночных дисков.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \”Московская поликлиника\”.Задать вопрос>>

Но в одном они схожи: нарушение в позвоночнике происходит как у хорошо сложенных физически людей, так и у менее тренированных.

Нагрузка на позвоночный столб усиливается в полтора раза из-за расслабления мышечного корсета в положении сидя.

Врачи выделяют следующие причины появления заболевания спины:

1. Расположенность к заболеванию на генетическом уровне.
2. Ухудшающаяся с каждым годом экологическая обстановка.
3. Плоскостопие.
4. Последствия воспалений и патологических изменений после остеомиелита, туберкулеза и т.д.
5. Нарушения осанки, последствия искривления позвоночника.
6. Последние сроки беременности.
7. Последствия физической нагрузки: поднятие тяжести, резкие движения.
8. Изменения в позвоночнике после перенесенных заболеваний костно-суставной системы.
9. Резкие изменения в весе тела человека.
10. Стрессовое состояние.
11. Последствие травм.
12. Малоактивный образ жизни.
13. Осложнения различных заболеваний позвоночника.
14. Переизбыток физической нагрузки.
15. Нарушение в формировании костно-мышечной системы.
16. Постоянная статическая нагрузка при профессиональной деятельности: за рулем, за компьютером, за письменным столом и т.д.

Причин появления заболевания пояснично-крестцовой области множество, но основная – неправильное распределение физической нагрузки на позвонок.

Как справиться с головной болью при шейном остеохондрозе? Толковые методы.

К чему приводит пояснично крестцовый остеохондроз? Смотрите по ссылке. Последствия.

Синдромы

Медициной выделяются в зависимости от степени заболевания следующие синдромы поясничного остеохондроза:

Рефлекторные синдромы. Симптомы заболевания проявляются при движении и могут классифицироваться по следующему типу:

Люмбаго – болевые ощущения в виде резкого прострела, длящиеся от нескольких минут до нескольких часов. Сопровождается пульсирующей болью при повороте туловища. Мышцы человека в области поясницы так напряжены, что пациент не может разогнуться из согнутой позы. Люмбаго дает о себе знать даже при чихании и кашле.Справка: Возникновение симптомов люмбаго – это серьезный повод для проведения МРТ.

Люмбалгия сопровождается болью в пояснице, отдающей в ягодицы или бедро. Неприятные ощущения характеризуются умеренной интенсивностью, болевой синдром может растянуться на продолжительное время. Люмбалгия может протекать остро, может нарушить привычный образ жизни человека временами. Симптомы такой хронической боли чаще всего появляются у спортсменов или физически активных людей.

Люмбоишиалгия – патологический процесс, проявляющийся болью в области спины, отдающей в ноги. Чаще всего этот термин обозначает все симптомы, появляющиеся при сдавливании нервных волокон в поясничной области. Симптомы боли могут появиться после поднятия тяжести в определенной области спины.

Корешковый синдром. Боль неврологического характера, возникающая при сдавливании спинномозговых корешков. Боль носит «стреляющий» характер, отдает по ходу нерва, режущая боль отдает в конечность, чаще в коленные суставы. Корешковый синдром чаще всего носит название радикулита.
Корешково-сосудистые синдромы появляются, когда сдавливаются спинные артерии, сосуды, корешковые вены.

Прикорешковом синдроме уменьшаются болевые ощущения при лежании на непораженном боку. Заболевание с корешковым синдромом очень опасная патология с разной симптоматикой.

Симптомы и признаки заболевания

Начальная стадия остеохондроза чаще всего проходит безболезненно, поэтому человек не обращается за медицинской помощью. Боль появляется при резком движении или физической нагрузке, временами человеку становится тяжело сидеть, поворачиваться, наклоняться.

Побочный эффект остеохондроза – слабость, раздражение, нарушение работы мочеполовой системы, упадок сил и даже бессонница.

О заболевании мы узнаем, когда появляются первые осложнения. Первые симптомы заболевания могут появиться в подростковом возрасте, но чаще всего остеохондроз поражает людей старше 30-ти лет.

Симптоматика заболевания спины обширна, никогда заранее неясно в какой части организма может появиться боль. Пациенты чаще всего жалуются на боли в области спины, обращают внимание на похолодание в нижних конечностях. Но при остеохондрозе поясничная боль может отдавать куда угодно, чаще в ноги и ягодицы.

Самостоятельно невозможно по болям в сердце, головной боли или нарушению в работе внутренних органов предположить заболевание спины.

Несвоевременное обращение к врачу влечет за собой деформацию позвоночных дисков и частичное ограничение в движении.

Выделают следующие основные симптомы:

• Искривление осанки
• Покалывание по телу
• Появление запоров
• Синюшный цвет конечностей
• Болевой синдром в области живота
• Изменение в менструальном цикле у женщин
• В поясничной зоне ограничение подвижности
• Эмоциональное напряжение
• Проблемы с потоотделением
• Изменение асимметрии в области таза
• Артериальный спазм стоп
• Потеря чувствительности в ногах, стопе, бедре
• Болевой синдром в виде прострела в пояснице

Диагностика заболевания

Только своевременное обращение к врачу и назначенное специалистом обследование сможет выявить стадию пояснично-крестцового остеохондроза и исключить другие заболевания кишечника, почек и т.д.

Если патология в области позвоночника подтверждается консультацией специалиста, невролог назначает дообследование на рентгенографии, МРТ или компьютерной томографии. Показанием на методы обследования служит текущее состояние пациента.

С помощью современного оборудования специалист определяет степень патологии, оценивает состояние хрящевой ткани, а затем назначает лечение.

Как лечить? Комплекс мероприятий

Остеохондроз лечится консервативным способом или оперативным, все будет зависеть от стадии заболевания. Этапы и вариант лечения назначаются врачом – неврологом. Специалист диагноз может предположить при визуальном осмотре, прощупывая позвоночную область и обнаруживая изменения в осанке человека.

Классическое консервативное лечение включает:

• Медикаментозные терапевтические процедуры.
• Гимнастику с лечебной направленностью.
• Лечение народными средствами.
• Гирудотерапию.
• Физиортерапию.
• Мануальную терапию

При лечении остеохондроза важно снять болевой дискомфорт у пациента, особенно если заболевание в стадии обострения. Невролог назначает в обязательном порядке обезболивающие препараты. С этой целью подойдут таблетки, мази, инъекции. Найз, Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен снимут воспаление и устранят боль.

Положительный результат лечение можно ожидать, принимая по назначению врача следующие лекарства:

• Таблетки нестероидного типа с противовоспалительным действием. Медикаменты этой группы не лечат само заболевание, но могут устранить причину воспаления или отека.
• Миорелаксанты. Помогут расслабить мышечную ткань, Баклофен и Тизанидин уменьшат рефлекторный спазм.
• Стероиды и биостимуляторы. Активизируют процессы в организме и способствуют восстановлению, очень быстро снимают боль.
• Препараты психотропного действия. Антидепрессанты усиливают действие лекарств в комплексной терапии, расслабляя мышцы.
• Мочегонные и препараты. Нормализуют микроциркуляцию в области поясницы. Трентал и Кавинтон, например, обогатят кислородом кровь, снимут отек в области поясницы.
• Хондропротекторы. Благотворно повлияют на хрящевую ткань, смогут затормозить процесс разрушения диска.
• Витамины и минералы. Без питательных веществ невозможно восстановить функцию позвоночника. Витамин В повлияет благотворно на чувствительность кожи. А и Е помогут в восстановительных процессах.

Лучшее средство на стадии обострения заболевания — блокада. Специалист вводит смесь анальгетика и кортикостероида в область позвоночника.

Мази и гели

Эффективны для лечения спины мази, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

• В качестве обезболивающего средства специалист чаще всего назначает мазь Найз, Долобене гель.
• Сильный согревающий эффект можно получить, применяя мази Фастум гель, Финалгон.
• Мази комплексного действия – Диклофенак и Вольторен гель.
• Мази, в составе которых находятся хондропротекторы. Лекарственные составы в виде мази восстанавливают хрящевую структуру, так, например, Хондроксит, Артроцин предотвращает разрушение хряща.

Мануальная терапия

Обезболит область спины, ручное воздействие отлично справится с мышечным блокированием. Мануальный терапевт с помощью ручных приемов корректирует нарушения в позвоночнике. Цель мануальной терапии – восстановление правильного положения межпозвоночных дисков, восстановление кровообращения в области спины.

Физиотерапевтические процедуры

Электрофорез – метод с использованием электрического тока, при котором вводится лекарство. Лечебное средство наносится на специальную прокладку электродов, с помощью тока оно проникает в организм человека через кожные покровы.
Ультразвук – метод, оказывающий механическое, химическое и тепловое влияниена болевую область на молекулярном уровне.
Фонофорез – метод введения лекарственных средств с помощью ультразвука.
Лазеротерапия – способ лечения лазером, при котором эффект достигается в результате воздействия светового потока на больной участок.
Ультратонтерапия – способ, при котором используется ток с малой силой

Физические упражнения или лечебная гимнастика

Исследователи утверждают, что человек, ведущий активный образ жизни, реже болеет остеохондрозом. Не грозит это заболевание спортсменам, у которых остеохондроз может быть лишь последствием травмы.

Хороший лечебный и профилактический эффект даст лечебная физкультура. Сегодня разработан специальный цикл упражнений, собранных по принципу дозированности и постепенности наращивания нагрузок.

При выполнении любых упражнений нужно помнить, что нельзя перегружать позвоночник.

Для лечения заболевания спины полезной будет даже утренняя гимнастика с простейшими движениями. Все упражнения должны быть сориентированы для гибкости спины. Специалисты советуют висеть на турнике, в таком положении тела позвонки встают на свое место.

Правильное поведение больного – чередование труда и отдыха. Для того, чтобы не уставала спина нужно во время рабочего дня чаще устраивать перерывы: походить, размяться.

ЛФК применяется после купирования боли, используют упражнения для укрепления спины, связочного аппарат и мышечного корсета.

Какие неприятные последствия существуют при дорзально диффузной протрузии дисков? Как предотвратить?

Нужно ли лечить грыжу шморля? Ответ в статье. Чего ожидать?

Народные способы лечения

Снять болевой синдром у человека можно и с помощью народных средств.

• Например, при хрусте суставов применяется яблочный уксус, эффективным средством он будет при остеохондрозе. Пить его правильно, с добавлением меда: на 2 чайные ложки уксусу 1 столовую ложку меда. Состав принимают по утрам до еды или в течение дня 3 раза.
• Эффективным средством служит для лечения заболевания спины старинный рецепт на основе мумие. Настоящее мумие крошится на глаз в оливковое масло. В полученный состав добавляется настой зверобоя. Смесь настаивается месяц, после чего полезный состав втирается в больную спину.
• Для наружного применения можно приготовить согревающий компресс из морской соли. Соль растворяется в горячей воде, солевым раствором смачивается марлевая салфетка, которой прикрывается больное место. Компресс укутывается целлофаном и полотенцем.
• При заболевании спины желательно очищать организм от солей. Для этого подойдет отвар брусничного листа или боярышника, отвар даст обезболивающий эффект, поможет справиться с воспалением.

Если лечение не приводит к результату, то специалист назначает хирургическое лечение. Операцию назначают при осложнениях остеохондроза, когда диски позвоночника разрушены и требуют замены.

Что делать при обострении заболевания?

При обострении болезни до обращения к специалисту рекомендуется принять успокоительное «Ново-Пассит», «Глицисед».
Для того, чтобы снять на время боль можно использовать Ибупрофен, Кетонал и Кеторолак. Эти препараты лечат и воспалительный процесс.
Если вы лечитесь домашних условиях, то понадобятся две лекарственные формы Диклофенака: таблетки и мазь. В качестве эффективного средства для домашнего использования подойдет Диклоберл в таблетках по 50 мг.

О питании

Профилактика и рекомендации

Всегда проще опередить заболевание, чем принимать меры по его лечению, поэтому при остеохондрозе важны профилактические меры: качественное питание, вырабатывание привычек правильного положения тела. Для того, чтобы ваш позвоночник был здоров спите на жестком матраце, не напрягайте свое тело физическими перегрузками, боритесь с лишними килограммами.

Медицина пока не нашла таблетку от полного излечения остеохондроза, но на вооружении у врача эффективные препараты, способные повлиять на регенерацию хрящевой ткани и остановить разрушение дисков позвоночника.

Баня при артрозе коленного сустава: Можно ли в бане париться при артрозе коленного сустава – Можно ли в бане париться при артрозе коленного сустава

Можно ли греть коленный сустав при артрозе и париться в бане?

1. Степени артроза коленного сустава
2. Баня как средство при лечении артроза
3. Физиотерапевтические процедуры
4. Народные средства при артрозе
5. Применение лечебной физкультуры
6. Профилактика при артрозе коленного сустава

Прежде чем переходить к вопросу, можно или нельзя греть колени при артрозе, давайте разберемся, что это за заболевание. Очень много людей сталкиваются с такой проблемой, как боль в коленных суставах. И причина, как правило, скрывается в болезни под названием гонартроз. Гонартроз — это артроз коленного сустава, который связан с дегенерацией и разрушением хряща сустава. В зависимости от тяжести заболевания, различают 4 степени артроза.

Основным симптомом заболевания является боль в области суставов, которая с каждым днем только усиливается. Виноваты в этом не воспалительные процессы, как думает большинство, а дегенеративные и дистрофические изменения. В группу риска попадают в основном представительницы женского пола, которые страдают чрезмерным весом, варикозным расширением вен и те, кому за 40.Причиной могут быть и чрезмерные нагрузки на организм. Как при артрозе тазобедренных суставов, так и при артрозе коленных суставов главная задача состоит в улучшении кровообращения.

Степени артроза коленного сустава

1. степень. При болезни данной степени боль ярко не выражена, возникает эпизодами, суставы не деформированы и симптоматика может растянуться на многие годы. Показаны лечебные упражнения.
2. степень. Боли усиливаются при физических нагр узках. Появляется деформация суставов. Если делать приседания, то слышен хруст. Колени тяжело сгибаются. Может образоваться скопление жидкости в суставной полости.
3. и 4 степень. Ситуация ухудшается с каждым днем. Заканчивается тем, что единственным выходом остается замена коленного сустава протезом.

Можно ли греть коленный сустав? Многие из нас ассоциируют тепло со здоровьем, а холод — с болезнями. Если человек простыл, он сразу ложится в постель и укутывает себя всеми одеялами, парит ноги, кладет грелки. Но нужно понимать, что это не всегда полезно, а иногда и вредно. Если вы не уверены в своем диагнозе, идите к врачу. Не надо заниматься самолечением. Но если у вас артроз, то снять боль с коленей поможет тепло. Под его действием усилится приток крови к суставу, тем самим снабдив хрящевую ткань питанием и снизив болевые ощущения. Вы можете:

1. Попариться в бане.
2. Применить физиотерапевтические процедуры.
3. Использовать народные средства для прогревания.

Давайте подробно рассмотрим все методы, которые могут облегчить боль.

Уменьшение суставной щели.

Баня как средство при лечении артроза

Издавна люди были уверены, что в бане можно не только чистить тело, но и снять боль, усталость, изгнать болезни. А как полезно для суставов париться с березовым веником! Но и здесь есть свои правила, если вы хотите получить максимальную пользу. Баня — отличное средство для заживления травм связок и суставов, для снятия последствий перенапряжения, таких как боли в мышцах и связках. Можно даже излечиться от тяжелых форм артрита. Но о том, можно ли греть больной сустав, сможет сказать только лечащий врач. Так как в некоторых случаях баня может принести серьезный вред вашему здоровью. Ни в коем случае нельзя прогревать сустав, если у вас:

• острая ревматическая болезнь с симптомами активности процесса;
• острая форма заболевания опорно-двигательного аппарата;
• спондилит в острых проявлениях;
• повреждения острого характера;
• активная фаза кортикостероидной терапии.

Если же никаких противопоказаний у вас нет, баня — хорошее лекарство при боли и отечности тазобедренных и коленных суставов. Эластичность и подвижность связок значительно повышается под воздействием тепла. Кровь начинает поступать в большем количестве, а это приводит к насыщению питательными веществами и кислородом. Из суставов хорошо выводятся продукты распада, рассасываются соли. Желательно применять тепло при ушибах, вывихах, растяжении связок. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата очень часто применяются бани, сауны, горячие источники на курортах в составе комплексного лечения. Данные процедуры очень хорошо помогают бороться с артрозом, так как при применении сухого тепла происходит восстановление в тканях, замедляется процесс старения в коленных суставах. Так что париться не только можно, но и нужно.

Физиотерапевтические процедуры

Для прогревания коленного сустава можно также использовать физиотерапевтические процедуры. Можно ли греть сустав таким образом именно вам, знает только ваш лечащий врач. Знание состояния вашего здоровья позволяет им определить интенсивность и длительность таких процедур. В основном применяется лечение магнитными полями, ультразвуком, инфракрасным и ультрафиолетовым излучением, даже электрическим током. Если на дому человек ограничивается приложением тепла и компрессов к больному месту, то тут спектр намного шире. Все физиотерапевтические процедуры приносят очень хорошие результаты.

Еще можно и нужно делать массаж больного колена. Особенно хорошо его воздействие на коленный сустав при начальной стадии артроза, когда еще нет разрушительного действия на хрящ. Кровообращение при массаже коленного сустава улучшается, возникает возможность остановить разрушительные процессы и восстановить функцию пораженного сустава. Лучше делать массаж после лечебной гимнастики. Хорошо подготовит вас к массажу нахождение в парной. Если нет возможности попариться, то подойдет и горячий душ.

Народные средства при артрозе

Что делать, если поход в поликлинику вас не устраивает? Можно обратиться к народным средствам.

Одним из них являются согревающие компрессы, которые не только помогут уменьшить боль, но и справятся с воспалением в тканях. Принцип их действия сохраняется тот же: под воздействием тепла ускоряются все обменные процессы в суставах. Когда вы начинаете греть коленный сустав, расширяются кровеносные сосуды, и это способствует притоку крови. Увеличивается насыщаемость полезными веществами и кислородом. Основа таких компрессов — этиловый спирт, на котором настаивают лекарственные травы. Что делать, если нет настойки? Можно использовать обычную водку. Такой компресс хорошо снимает боль, воспаления и отеки.

Хорошо зарекомендовал себя компресс из листьев лопуха, который применяют для снятия боли. Надо взять 7-8 листьев, хорошо их промыть и сложить один на другой пушистой стороной вниз. Сверху поставить емкость с горячей водой. Больной коленный сустав нужно смазать маслом, желательно растительным, и сверху приложить листья лопуха так, чтобы их пушистая сторона и колено соприкасались. Сверху замотать полиэтиленовым кульком, а дальше хорошо обмотать ногу шерстяным платком. Таким образом греть суставы несколько часов, но не всю ночь!

Что нельзя делать:

1. Оставлять на всю ночь компрессы на основе спирта или водки.
2. Если вы неправильно поставите больному компресс, то, вместо того чтобы согреть, он, наоборот, вызовет ощущение холода.
3. Никогда не кладите в постель грелку, предварительно не обернув ее полотенцем или куском ткани.

Применение лечебной физкультуры

Не стоит забывать, что при артрозе коленного сустава показаны посильные физические нагрузки. При помощи зарядки вы:

• уменьшаете болевые ощущения;
• улучшаете подвижность суставов;
• снижаете напряжение в мышцах;
• повышаете функциональность суставов;
• осуществляете более полноценное питание тканей.

Специалистами разработана специальная лечебная физкультура, которую нужно применять при различных степенях заболевания.

Бальнеотерапия при болезни тоже показана. Использование ванн с минеральными водами существенно улучшает циркуляцию крови, что очень благоприятно действует на коленные суставы, поврежденные артрозом. Также полезны грязевые ванны.

Профилактика при артрозе коленного сустава

Ничего из вышеперечисленного не надо будет делать, если вы усвоите, что причинами артроза являются лишний вес, малоподвижный образ жизни и травмы. Если вы будете делать приседания, бегать по утрам, прыгать со скакалкой и плавать, то эти физические упражнения укрепят мышцы вокруг суставов и сделают нагрузку на хрящ меньше. При этом очень важно чередовать физические нагрузки и отдых. Кроме того, ешьте меньше мучного и сладкого, а больше овощей и фруктов. Ограничьте потребление чая и кофе. Старайтесь увеличить в своем рационе количество кисломолочных продуктов.

При соблюдении этих несложных правил вы не будете знать, что такое артроз. Будьте здоровы!

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Полезна ли баня при артрозе

Можно ли париться в бане при артрозе

Баня – это многими любимый метод оздоровиться, расслабиться и просто хорошо провести время в кругу друзей. Поэтому у многих людей стоит вопрос о том, можно ли париться в бане при артрозе коленного сустава, а также других суставов ног. Остеоартроз – это заболевание воспалительно-дегенеративного характера и при нем не противопоказаны никакие бани. Разрешаются и сауна и хамам, но есть некоторые оговорки и правила, к которым следует прислушаться обладателям гонартроза и других вариантов этой неприятной болезни.

Полезная баня

Экстремальные температуры банных условий представляют собой стрессовый фактор для организма, который имеет созидательное воздействие на пациента. Он мобилизует работу внутренних систем, активируя все метаболические процессы, увеличивая просвет сосудов, что способствует выведению всех шлаков и застоявшихся токсических компонентов. Человек становится расслабленным и приобретает хорошее настроение.

Следующий за распариванием ритуал ныряния в очень холодную воду бодрит и делает человека готовым к любым свершениям.

Необходимо очень точно понимать, что данный вариант времяпровождения идеально подходит в качестве закаливания организма и работает в отрицательную сторону, если речь идет о больных людях.

Можно ли совместить артроз и парилку

Артроз и баня нормально совмещаются, но с оглядкой на состояние пациента в каждом индивидуальном случае. Прогревание в бане – это результат воздействия паров и высоких температур, при котором приводится в активное состояние движение крови по сосудам различного диаметра в пострадавшей от остеоартроза области.

Лечебный эффект процедуры объясняется тем, что все ткани в организме пациента, в том числе и разрушающиеся хрящи в его суставах начинают получать все требуемые для них вещества в интенсивном режиме. Поэтому на ранней стадии формирования патологических изменений ходить в баню при артрозе колена и других суставов ноги даже рекомендуется. Активизация обменных реакций в этом случае очень полезна.

Баня при коксартрозе тазобедренного сустава тоже не помешает. Жар, полученный в сауне, повысит мышечный тонус, окажет положительное воздействие на структуру сухожильно-связочного аппарата, обеспечивая ему гибкость и подвижность.

Совмещая баню с массажем, можно хорошо проработать мышечные волокна, окружающие больной сустав, что поможет снять с него часть нагрузки.

Рекомендации для посещения бани пациентам с артрозом

Существует ряд полезных рекомендаций для получения максимального эффекта для здоровья пациента с артрозом при посещении бани.

• При тазобедренном и коленном артрозе предпочтение отдают парилке с веником. После прогревания суставов начинают интенсивно хлопать по ним распаренным и напитанным влагой веником, что усиливает кровообращение в суставах, пострадавших от артроза и активизирует в них процессы регенерации.
• При массаже суставов использовать масло для облегчения выполнения движений. Полезно также делать медовые массажи, втирая в распаренную кожу мед до того момента, как он приобретет белый оттенок.
• После посещения парилки необходимо обернуть сустав шерстяной тканью из натуральных волокон и выпить чай с добавлением полезных при артрозе трав. Среди таких растений – девясил, хвощ или брусника.
• Прыгать в бассейн при артрозе не рекомендуется. Переохлаждать больные суставы вредно. Выходом будет теплый или прохладный душ.
• Если есть какое-либо наружное средство, прописанное лечащим врачом, то нанести его по завершению процедур. Эффект на распаренной коже будет гораздо больше.
• Не стоит разогревать парную слишком сильно, надеясь прогреть сустав подобно тому, как это делает компресс. Чтобы получить такой результат, температура в бане должна быть несовместимой с жизнью человека. Баня и артроз могут просто спокойно соседствовать друг с другом, пока человек занимается оздоровлением своего организма, а сустав лучше обработать веником.
• Если во время посещения сауны в колене или другом суставе появилась боль, то лучше закончить все процедуры раньше намеченного срока.
• Прямо в бане можно прикладывать к колену травяные компрессы. Это усилит проникновение полезных веществ внутрь сустава, поскольку кожа в распаренном состоянии содержит все поры максимально раскрытыми, а подогрев самого средства повышает его скорость прохождения сквозь нее. Кроме перечисленного, применение трав в условиях бани обеспечивает проникновение лечебных веществ максимально глубоко.

В каких случаях баня противопоказана

Сустав можно прогревать не всегда и существует перечень состояний, который рекомендует воздерживаться от посещения бани.

1. Острый момент артроза. Для него характерны сильные боли, отек сустава и лихорадка. В таком состоянии ничего согревать нельзя. Следует обратиться к врачу за назначением лечения и обеспечить максимальный покой больному суставу. Разрешается использовать холодный компресс на область больного сустава.
2. Противопоказанием также будет любая воспалительная реакция в организме человека.
3. При свежих травмах следует воздерживаться от банных процедур.
4. Под запретом сауна и для пациентов, которые имеют третью стадию артроза суставов или лечатся с использованием кортикостероидных препаратов.

Прежде, чем посещать баню, лучше посоветоваться с врачом. Это не значит, что следует ходить к нему за советом каждый раз, как предстоит парилка, но уточнить о том, можно или нет это делать, необходимо при любом плановом посещении.

Как с пользой попариться в бане людям с заболеваними суставов?

Баня положительно влияет на весь организм в целом, но особенно полезно париться при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов и позвоночника.

Главным фактором, который присутствует при банных процедурах и который важен для восстановления здоровья ОДА (опорно двигательный аппарат) являются влажность и тепло. Согревающие процедуры относятся к методам физиотерапии. Однако перед походом в баню необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечебная или вредная баня — все зависит от вас

Количество тепла, которое передается суставам, зависит от положения человека. Жар повышается от пола к потолку. Там образуется защитная воздушная оболочка. Для лечения большое значение имеют вес человека, кровоснабжение суставов, уровень их деформации и т.д. Существует много разновидностей бань – русская, финская и т.д. То есть можно выбрать оптимальный вариант, и желательно такой, чтобы была возможность регулировки температуры.

Лечит суставы не обжигающий жар, а мягкое тепло, которое постепенно прогревает больные кости и хрящи. Иногда могут быть рекомендованы контрастные температуры (парилка-обливание холодной водой). За счет этого усиливаются и ускоряются обменные процессы в организме, восстанавливается вегетативная система. Повышается уровень гормонов роста, гистамина.

Баня полезна на любой стадии подагры, при остеохондрозе коленных и тазобедренных суставов. Тепло помогает устранить усталость мышц, повышается их тонус. Связки и суставы становятся более гибкими и подвижными. Они быстро заживают в случае повреждений и становятся более крепкими. Тепло особенно благотворно влияет на гиалиновый хрящ.

Эвкалипотовый веник усилит лечебный эффект

От бани организм получает большую пользу. Повышается микроциркуляция крови, это способствует быстрому доставлению питательных веществ, витаминов и минералов к пораженным суставам. Для усиления эффекта используются хвойные и эвкалиптовые веники. В результате усиления кровотока хрящи получают кислород и все питательные вещества в короткие сроки.

Одновременно жар тонизирует мышцы, в результате чего они принимают большую часть нагрузки на себя, а суставы начинают работать в щадящем режиме. Больные кости, хрящи и ткани быстро избавляются от продуктов распада, токсинов и накопленных мочекислых солей.

При прогревании связок они становятся более эластичными, к поврежденным суставным поверхностям возвращается подвижность, так как они быстро насыщаются кислородом и получают с усилившимся кровотоком все необходимое питание.

Баня рекомендована при всех артрозе всех видов:

Посещение парной рекомендовано при ревматизме, кроме периода обострения заболевания. Однако нужно учитывать, что при заболевании показано лишь аккуратное глубинное прогревание тканей. Это достигается за счет небольшого количества пара и несильного тепла. Температура в бане должна быть не выше 70 градусов. Это касается и парилки.

Баня рекомендована и при остеопорозе. Тепло и пар, содержащий целебные травы, выступают мощными стимуляторами, заставляя организм ускорять обменные процессы. Увеличивается микроциркуляция крови, что способствует восстановлению суставов. Одновременно выводятся излишки мочевой кислоты.

Об ограничениях

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

• гипертонии;
• заболеваний почек;
• эпилепсии;
• инфекционных заболеваний;
• склероза.

При наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.

Советы артрозникам

При артрозе баня помогают снять болезненную симптоматику и быстрее избавиться от заболевания. Лучше всего дать теплу воздействовать на организм, когда тело находится в положении лежа. При артрозах полезно париться с веником. Хорошо помогают эвкалиптовый или хвойный. Парилка усиливает кровообращение, запускает процесс восстановления тканей.

Нужно строго следить за температурой

Можно просто лежать и прикладывать поочередно горячий и смоченный в холодной воде веники. Это усилит лечебный эффект. На горячие камни можно капнуть немного масла лаванды, оно хорошо снимает мышечные спазмы. Веник из можжевельника снимает воспаление и боли. Эфирное масло из сосны способствует ускорению регенерации тканей.

В баню необходимо идти предварительно вымывшись в теплой воде. Для исключения перегрева запрещен контрастный душ. Находиться в парной нужно не больше 10 минут. Однако время рассчитывается индивидуально в зависимости от степени развития заболевания и возраста человека.

Охлаждение должно быть кратковременным – 3-12 минут. После следует отдых на 20 мин. При артрозе заканчивать банную процедуру желательно массажем. Его можно делать с медом, который втирается в больной сустав, пока не побелеет. Это означает, что продукт пчеловодства отдал все свои питательные вещества.

После бани необходимо закрепить согревающий эффект. Больные суставы оборачиваются шерстяным шарфом или платком, затем нужно выпить теплый чай из смеси девясила, брусничника, хвоща. После бани на больные колени, локти, плечи можно нанести лечебную мазь, за счет чего целебный эффект значительно усилится.

Как быть людям с артритом?

Артрит – это воспалительный процесс в суставах и если нет обострения, то баня будет способствовать снятию воспаления и полному выздоровлению. Рекомендуется находиться в парилке не более 10 минут при температуре не превышающей 70 градусов.

Если даже такая температура противопоказана, то можно воспользоваться компрессами. К больному суставу прикладывается смоченный в горячей воде веник. Лучше, если он будет из можжевельника, сосны или эвкалипта, которые обладают противовоспалительным эффектом, оказывают успокоительное и обезболивающее действие.

Можно прогреть паром махровое полотенце и прикладывать его на больное место на 20 минут. Для усиления лечебного эффекта после двух раз коротких посещений парилки на пораженное место накладывается глина, ее нужно подержать 40 минут. Глиной можно и просто растирать больные суставы.

Во время банных процедур нужно периодически пить теплую воду с лимоном, также полезно при нахождении в парилке легко массировать больные суставы. Для улучшения эффекта используют эфирные масла или мед. Для улучшения кровообращения кожу необходимо слегка пощипывать.

Если температура в парилке сильно снижена – в ней можно находиться больше 10 минут. После выхода из бани суставы нужно смазать выписанной врачом мазью и утеплить шерстяным платком или шарфом. Переохлаждение или резкая смена температуры недопустимы.

При некоторых стадиях артрита (и в стадии обострения) баня вовсе запрещена. Нельзя посещать баню при остром спондилите, прогрессирующем воспалении и некоторых иных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

При артрозах, артритах и многих других заболеваниях суставов баня полезна, она способствует уменьшению воспаления, восстановлению хрящей, костей и мягких тканей. Мышцы, становясь более крепкими, забирают на себя больше нагрузки, в результате суставы работают в щадящем режиме, что помогает им быстро восстановиться. Для усиления эффекта можно использовать травы и продукты пчеловодства.

Однако при прогрессирующем воспалительном процессе посещение сауны может привести только к усилению заболевания, также следует обратить внимание на противопоказания.

Баня и суставы: польза и вред от парной

Похожие публикации

Современная инфракрасная сауна: польза и вред модной «бани»

Поразительные результаты исследований о влиянии сауны на пневмонию и ХОБЛ

В чём польза дубового веника для бани?

Как баня действует на суставы: рекомендации к посещению

Многие посещают баню не просто для того чтобы получить удовольствие и зарядится положительной энергией, но и с целью избавления от отдельных недугов. При этом общеизвестным фактом является польза от посещения парной в бане для людей страдающим некоторыми заболеваниями суставов.

Их подвижность после бани усиливается в результате ускорения обмена веществ, усиления кровообращения и улучшения качества и объёма межсуставной жидкости. Кому и в каких случаях рекомендуется посещать баню с целью лечения и профилактики заболеваний суставов?

Медики утверждают, что одним из самых чудодейственных средств оздоровительного воздействия на суставы обладает баня. И ответ на вопрос можно ли парить в бане больные суставы за исключением отдельных случаев указанных ниже однозначно: ДА .

Пар избавляет от отечности и чувства усталости, и это своего рода тренировка для всех суставов организма. Спортсмены принимают такие процедуры для полного восстановления всех мышц после физических нагрузок.

Жалуются на усталость и болезненность суставов чаще женщины, в виду особенностей женского организма. Иногда тянущая боль чувствуется в суставах рук и ног в конце дня. Именно поэтому, а также в целях избежания отёчности ног, посещение парной особенно рекомендовано именно им.

В каких случаях при заболеваниях суставов посещение бани не рекомендовано

Давайте подходить к этому вопросу трепетно, ведь речь идёт о нашем здоровье . Если боль в суставах не большой силы, не резкая или вы просто испытываете определённый дискомфорт при движении, приседании, сгибании рук или ног, то три пять заходов в парную вам ни как не навредят. При этом одно, не длительное посещение вряд ли окажет заметный положительный эффект. Но, даже оно может придать стимул к выздоровлению и восстановлению организма.

Однако в отличии от таких не имеющих острого характера болей существуют заболевания суставов и всего опорно-двигательного аппарата в целом, исключающие возможность посещения бани по медицинским показаниям. Что относится к таким заболеваниям, или стадиям заболевания?

Спондилит, во всех его стадиях и проявлениях. Наверное нет смысла описывать это заболевание, так как при его наличии каждый знает его значение, а у кого его нет, тому и знать особо не требуется. Но всё же кратко: спондилит — это заболевание при котором происходит необратимое разрушение тел позвонков, что неизбежно приводит к деформации позвоночника. Более половины случаев заболевания спровоцированы туберкулезом.

К противопоказаниям к посещению бани относятся все заболевания опорно-двигательного аппарата и суставов в острой стадии. К ним относятся артрит, артроз, остеохондроз, остеоартроз и другие менее известные заболевания. Одним словом, сильная острая боль или внезапное ухудшение течения хронического заболевания — это повод забыть о бане, до момента снижения уровня воспаления.

Как пример , многим известна иногда возникающая резкая боль в коленном суставе, которая порой не даёт возможности даже свободно передвигаться. Если не было явной травмы, то скорее всего это острый артроз, течение которого может продолжаться 3-4 дня, а затем бесследно исчезнуть. Баня при артрозе коленного сустава такого характера в период обострения либо проявления просто исключена.

Почему болят суставы после бани: причины и действия

Как правило, парная способствует избавлению от болей в суставах и опорно-двигательном аппарате. Однако бывает так что после посещения парной человек наоборот начинает испытывать боли в суставах, ломоту или резкие боли при скручивании.

У каждого неприятные или болезненные ощущения могут выражаться по разному. Это могут быть резкие болевые ощущения или постоянная тянущая боль. Вот небольшой отрывок из сообщения Виктора М. о его видах боли после посещения парилки или принятии горячей ванны:

«… любил ходить в парную в баню да и просто принимать горячую ванну. Но что то в последнее время после этих процедур шалит невралгия, то защемит что-то в рёбрах, так что выдохнуть не могу, то прострелит, то суставы ныть начинают. Сейчас хожу в тренажёрный зал, а там есть небольшая сауна. Через некоторое время после её посещений ситуация стала повторяться…»

В такой ситуации, если после бани болят суставы, необходимо попасть на приём к специалисту невропатологу или ревматологу для того чтобы исключить наличие патологического заболевания. Возможно сделать рентген или пройти МРТ по их направлению.

И последнее, то с чего начали, здоровье нужно беречь и при наличии сомнений в возможности и целесообразности посещения парной в бане, даже при отсутствии резких болей проконсультируйтесь для начала с грамотными ревматологом, ортопедом и терапевтом.

Рекомендации по посещению бани при заболевании суставов

Далее несколько полезных советов по посещению парной при заболевании суставов. Как начать процедуры, порядок проведения процедур, использование веников и трав.

• Для начала достаточно ходить в баню раз в неделю и делать три захода в парную. Через некоторое время нужно постепенно увеличивать посещение парной за один визит до 5-6 раз. Перед тем, как вы первый раз зайдете в парную, хорошо вымойте все тело с мылом и вытрите его насухо;
• При болях в суставах тщательно выбирайте для процедур в бане травяные добавки. Попробуйте в сочетании экстракт хвои и мяты — это сможет повысить тонус мышц, что благоприятно скажется на суставах;
• Если вы лечите суставы ног, то нельзя париться стоя, нужно прилечь и полностью расслабиться. Первый визит следует ограничить пятиминутным пребыванием в парной. Размять больные суставы поможет веник. Полынь, мята, шалфей и крапива часто добавляются в дубовые и березовые веники. Дубовый веник всегда укрепляет кожу, а березовый — смягчает ее;
• Особое внимание обратите на веник из крапивы. Лечение суставов крапивой в бане это проверенный и рабочий способ комплексного оздоровления. Подробно о пользе крапивы, а так же о том как правильно сделать, запарить и использовать веник из крапивы читайте в отдельной статье;
• Между приемами парной ванны нужно провести несколько процедур с суставами. Сначала следует ополоснуть их струей прохладной воды, а потом обернуть в полотенце, смоченное в отварах из трав;
• Перед последним заходом в парную, натрите все тело медом, таким образом, все целебные вещества войдут во внутрь организма. После бани нужно хорошо отдохнуть, при этом суставы держать в тепле.

Не рассчитывайте на мгновенный целебный эффект и моментальное оздоровление больных суставов от использования бани применяя нужные изменения в классическом парении. Да, конечно, температурное воздействие, воздействие пара, мёд, веник с крапивой оказывают положительный эффект. Но его вы сможете ощутить только при регулярном и длительном посещении бани, применяя как элемент в комплексном лечении. Но то, что вы его ощутите, это несомненно!

Страница не найдена ~ Суставы