Уколы метотрексат – МЕТОТРЕКСАТ-ЭБЕВЕ раствор – инструкция по применению, состав, аналоги, форма выпуска, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптеках

состав, показания, как колоть, аналоги

В комплексной фармакотерапии псориаза, саркоидоза, ревматоидного артрита применяют Метотрексат, уколы антиметаболита подавляют синтез и образование ДНК при патологическом процессе. Однако лекарство токсично для печени. Медикамент назначают для приема внутрь или делают в/м инъекции.

Состав и форма выпуска

Метотрексат-Эбеве раствор для инъекций производят в форме концентрата для получения состава для уколов. Медикамент расфасован во флаконы по 5,10, 50 мл, закупорен алюминиевой крышкой, в центре находится отверстие для инъекционной иглы, в качестве предохраняющего устройства используется тефлоновый колпачок.

Препарат в дозе 5 или 10 мл содержится в ампулах темного цвета, имеющих линию надлома. Блистер из ПВХ содержит 5 ампул по 5 мл препарата в каждом.

Упаковка, снабженная инструкцией для использования препарата, помещена в картонную коробку.

Фармакологическое действие

Медикамент из группы антиметаболитов является анатагонистом фолиевой кислоты. Препарат оказывает противовоспалительный эффект. Подавляет действие дигидрофолатредуктазы, угнетает образование ДНК и препятствует делению клеток.

Высокую чувствительность к медикаменту проявляют ткань опухоли, клетки костного мозга, слизистая оболочка внутренних органов, клетки эмбриона.

Антиметаболит изменяет рост и развитие раковых клеток, не разрушает здоровые ткани.

Лекарство при воспалении суставов оказывает иммуномодулирующее действие, уничтожая клетки фибробластов, синовитоцитов. Медикамент замедляет образование противовоспалительных элементов (ИЛ-1р, ИЛ-6 и ФНО-а), угнетает развитие металлопротеиназы.

Больные, получающие Метотрексат, отмечают снижение воспалительного процесса, уменьшение боли, отека, ограничения движений. После в/м укола максимум лекарственного препарата проникает в кровь через 60 минут.

У пациентов, страдающих раком крови, этот промежуток составляет 1-3 часа. 50% медикамента взаимодействует с плазмой. Лекарство не проникает в головной мозг через гематоэнцефалической барьер. Выводится из организма в течение суток с желчью, через почки, может скапливаться в печени, селезенке.

Показания и противопоказания

Препарат проявляет эффективность при таких заболеваниях, как:

• неоплазия трофобласта;
• лейкоз в острой форме;
• нейролейкоз;
• лимфосаркома.

Использование медикамента целесообразно при опухоли молочной железы, плоскоклеточном раке, опухолях легкого, кожи, пищевода, почки.

В рамках комплексной терапии препарат назначают при остеогенной саркоме.

Медикамент рекомендуется для терапии таких заболеваний, как:

• артрит;
• микоз;
• псориаз;
• красная волчанка;
• спондилоартрит.

Медикамент нельзя принимать при индивидуальной непереносимости лекарства, ХПН, печеночной недостаточности, лицам, злоупотребляющим спиртными напитками. Препарат противопоказан при малокровии, лейкопении, повышенном количестве тромбоцитов в сыворотке крови.

Лекарство не назначается, если в истории болезни имеется информация о ранее перенесенных тяжелых вирусных процессах, ВИЧ-инфекции. Медикамент противопоказан при язвах в ротовой полости, заболеваниях ЖКТ.

Инструкция по применению препарата Метотрексат в уколах

Для правильного приема лекарственного препарата существует инструкция. Она содержит информацию, необходимую больному в том случае, если он самостоятельно принимает медикамент. Общие правила, касающиеся лекарства, аптечные работники доносят до сведения больных.

Схема лечения и режим дозирования

Раствор для инфузии можно колоть внутримышечно при многих заболеваниях.

Препарат включают в схему химиотерапии. Используют следующие дозировки:

1. Для лечения редкой формы рака, развивающейся из трофобласта, назначают по 15-30 мг в уколах, в/м. Курс терапии продолжается 5 суток. Через 7 дней лечение повторяют.
2. Вторая схема проведения терапии предполагает введение 50 мг медикамента 1 раз в 5 суток.

Курсы лечения повторяют, пока общая доза лекарственного вещества не составит 400 мг.

При больших опухолях доза антиметаболита составляет 30-40 мг/м². Медикамент вводят струйно 1 раз в 7 суток.

Лимфомы и острые заболевания крови предполагают введение лекарственного средства в количестве
200-500 мг/м² 1 раз в 27 дней.

При ревматоидном артрите врач назначает стартовую дозу 7,5 мг 1 раз в 7 суток. Препарат вводят внутривенно или в/м.

Лекарство иногда назначают по 2,5 мг через 12 часов (3 дозы). Общее курсовое количество препарата не должно превышать 20 мг. Грибковые поражения лечат путем постановки в/м уколов по 50 мл 1 раз в 7 суток или по половинной дозе 2 раза в неделю в течение нескольких месяцев.

Как вводить лекарство

Лекарственное средство для противоопухолевого лечения характеризуется особой техникой введения. Перед применением больших доз препарата пациенту, страдающему остеосаркомой, назначают гидратацию организма в следующем количестве: 5% раствор глюкозы в дозе 1000 мл/м², физраствор — 780 мг/м², 4% раствор соды 160 мл и 7,5% состав калия хлорида. Длительность процедуры — 12 часов.

Затем пациенту вводят Метотрексат. Антиметаболит берут в количестве 12 г/м² и добавляют к нему 5% раствор глюкозы 500 мл/м², а также 4% раствор соды пищевой 60 мл/м². Длительность введения состава — 4 часа.

Врач может назначить дробные приемы препарата, прервав инфузию с целью проведения гидратации. Ее объем составляет 3000 мл/м². Урина приобретает щелочную реакцию.

Длительность введения лекарства составляет 2 суток и продолжается на фоне форсированного выведения мочи.

Врач фиксирует количество антиметаболита по числам:

• 1 сутки — менее 0,5-10 ммоль/л;
• за 2 суток — менее 1 ммоль/л;
• 48 часов — меньше 0,25 ммоль/л;
• в течение 3 суток — от 0,05 ммоль/л.

Через 24 после начала введения лекарства назначают кальция фолинат в количестве 15 мг/мл.

Побочное действие и передозировка

При лечении антиметаболитом могут появиться побочные действия: лейкопения, тромбоцитопения, малокровие. При использовании медикамента можно столкнуться с такими отрицательными проявлениями, как: нарушение сна, головная боль, чувство апатии, утомляемость.

Со стороны репродуктивной системы наблюдается расстройство менструального цикла.

Острое отравление препаратом проявляется такими симптомами, как: изменение состава крови: увеличение числа тромбоцитов, снижение количества лейкоцитов.

Пациент жалуется на возникновение синяков по всему телу, кровоизлияния в слизистые оболочки.

Симптомы снижения числа лейкоцитов в сыворотке крови:

• лихорадка;
• озноб;
• повышенное потоотделение;
• снижение массы тела.

Лимфатические узлы меняют свою форму и размеры, появляется синюшность носогубного треугольника, слабость, бледность видимых кожных покровов.

Особые указания и меры предосторожности

Антагонист фолиевой кислоты может вызвать ухудшение состояния больного, страдающего заболеванием печени или почек. При использовании медикамента особую осторожность проявляют пациенты, страдающие ожирением, или люди, принимавшие лекарственные средства, оказывающие негативное действие на печень.

Следует проявлять осторожность при лечении антиметаболитом пациентам, страдающим следующей патологией:

• вирусной инфекцией;
• простым герпесом;
• опоясывающим лишаем;
• корью;
• ветряной оспой;
• амебиазом.

Не рекомендуется прием препарата больному, у которого установлен диагноз подагры или нефроуролитаза. Лекарство иногда вызывает воспаление слизистой кишечника, стоматит.

На фоне лечения медикаментом возникают такие симптомы, как:

• рвота;
• нарушение стула;
• обострение язвенной болезни желудка или колит;
• астения у пожилых людей.

Беременность и период лактации

Лекарственное средство не используют для терапии многих заболеваний у будущей матери, т. к. медикамент негативно влияет на состояние плода. У молодых женщин без акушерской патологии при сроке беременности не более 7 недель допускается терапия шеечной беременности с помощью Метотрексата и вакуум-экскохлеации для сохранения детородной функции женщины.

Следует избегать назначения антиметаболита для лечения ревматоидного артрита у беременной. Антагонист фолиевой кислоты вызывает изменение черепа, лица, дефекты рук и ног, врожденную кардиопатию, летальный исход у плода.

Тератогенность препарата связана с его дозой.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Разрушительное действие на печень оказывает одновременный прием медикамента с гепатотоксичными средствами. Совместное лечение антагонистом фолиевой кислоты и Лефлуномидом приводит к появлению патологии со стороны печени. Нежелателен прием медикамента с такими АБ, как:

• Тетрациклин;
• Хлорамфеникол.

В этом случае замедляется всасывание препарата в кровь и ЖКТ, подавляется рост микрофлоры кишечника. Возрастает количество действующего вещества в сыворотке крови при совместном использовании с лекарственными препаратами из группы пенициллинов, Ципрофлоксацином, гликопепитидными средствами.

Увеличивается количество антагониста фолиевой кислоты в сыворотке крови при одновременном приеме Пробенецида, петлевых мочегонных средств, медикаментов из группы пиразолов, например, Фенилбутазона.

Совместимость с алкоголем

Сочетание антиметаболита и этилового спирта опасно для жизни больного и не принесет положительного результата лечения. Если пациент, принимающий Метотрексат, выпьет этиловый спирт, в организме произойдет химическая реакция, влияющая на развитие раковой патологии, например, карциномы.

Канцерогенные вещества ослабляют иммунитет, а химические компоненты спиртного напитка, например, пива, способствуют появлению большого количества эстрогенов, которые, находясь в избытке, вызывают рак молочной железы.

Условия продажи и хранения

Медикамент продают по рецепту врача. Лекарственное средство хранят в темном, сухом месте при температуре +15…+25˚С.

Аналоги (кратко)

Схожим действием обладают следующие препараты: Веро-Метотрексат, Зексат, Методжект (производство Германия, раствор для инъекций). При необходимости медикамент можно заменить препаратом Метортрит.

К дженерикам с аналогичным механизмом действия относят лекарственные средства:

• Трексон,
• Триксилем,
• Эветрекс,
• Метотрексат-Ферейн.

Аналогами медикамента по показаниям и способу использования являются препараты: Алимта (для терапии рака легкого) и Томудекс (назначают для лечения калоректального рака).

Нозологическими заменителями Метотрексата служат медикаменты, имеющие другой состав, но позволяющие улучшить состояние больного.

К ним относятся следующие лекарства: Кселода (рак молочной железы), Гембицитабин (рак легкого), Дакоген (лейкоз), Онкогем (рак мочевого пузыря), Литак (лейкоз), Фторурацил (рак прямой кишки), Фторафур (рак желудка), Тиогуанин (лейкоз), Гемзар (рак груди).

ovakcine.ru

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Онкологические заболевания

Метотрексат применяют внутрь и парентерально: вводят внутримышечно, внутривенно, внутриартериально, интратекально. Доза рассчитывается исходя из веса пациента или площади поверхности тела. Метотрексат эффективен при широком перечне онкологических заболеваний как в виде монотерапии, так и в комбинации с другими химиотерапевтическими препаратами. Пероральный прием в виде таблеток часто является предпочтительным при низких дозах вводимого препарата. Парентеральные лекарственные формы следует проверять визуально на наличие твердых частиц и изменение цвета до введения.

Хориокарцинома и аналогичные трофобластические заболевания. Метотрексат перорально или внутримышечно в дозе от 15 до 30 мг ежедневно в течение пятидневного курса. Такие курсы, как правило, повторяют от 3 до 5 раз, сколько потребуется, с периодами отдыха в одну или несколько недель между курсами, пока ослабевают любые проявления токсичных симптомов. Эффективность терапии обычно оценивается в 24-часовом количественном анализе мочи на хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который должен вернуться к нормальному или менее 50IU/24 часа, как правило, после третьего или четвертого курса, и обычно сопровождается полным разрешением измеримых поражений от 4 до 6 недель. Обычно рекомендуется от одного до двух курсов метотрексата после нормализации ХГЧ. Перед каждым курсом препарата тщательная клиническая оценка имеет важное значение. Было сообщено о пользе циклической комбинированной терапии метотрексатом с другими противоопухолевыми препаратами.

Пузырному заносу может предшествовать хориокарцинома, рекомендована профилактическая химиотерапия с метотрексатом. Деструирующий пузырный занос считается инвазивной формой пузырного заноса. Метотрексат вводят при этих болезненных состояниях в дозах, аналогичных тем, которые рекомендованы для хориокарциномы.

Первичный рак молочной железы с метастазами в подмышечные лимфоузлы. В комбинации с циклофосфамидом, применяют метотрексат и флуороурацил как адъювантную терапию при радикальной мастэктомии. Средняя доза метотрексата составляет 40 мг/м2 в 1-е и 8-е сутки лечения.

Лейкемия. Острый лимфобластный лейкоз у детей и подростков является наиболее отзывчивым на химиотерапию и по сей день. У молодых взрослых и пожилых пациентов, более трудно получить клиническую ремиссию и ранний рецидив является более распространенным. Метотрексат отдельно или в комбинации со стероидами был использован первоначально для индукции ремиссии острого лимфобластного лейкоза. Кортикостероидная терапия, в сочетании с другими антилейкемическими средствами или в циклической комбинации с включением метотрексата, как оказалось, вызывает быструю и эффективную ремиссию. При использовании для индукции метотрексата в дозе 3,3 мг/м2 в сочетании с 60 мг/м2 преднизолона, назначаемых ежедневно, ремиссия наблюдается у 50 % пациентов, как правило, в течение периода от 4 до 6 недель. Метотрексат в сочетании с другими агентами является препаратом выбора для обеспечения поддержания медикаментозной ремиссии.

Когда ремиссия достигнута и поддерживающая терапия привела к общему клиническому улучшению, следующим образом проводится последующая терапия: Метотрексат вводят 2 раза в неделю, либо внутрь или внутримышечно, в общей еженедельной дозе 30 мг/м2. Кроме того, он может быть дан в дозах 2,5 мг/кг, внутривенно, каждые 14 дней.

Различные схемы комбинированной химиотерапии были использованы для индукции и поддерживающей терапии при остром лимфобластном лейкозе. Врач должен быть знаком с новыми достижениями в антилейкемической терапии.

Менингеальная лейкемия. У многих пациентов с лейкозом отмечается поражение ЦНС. Во всех случаях лимфолейкоза метотрексат можно назначать с целью профилактики поражений со стороны центральной нервной системы. Но метотрексат плохо проникает через гематоэнцефалический барьер, поэтому для адекватной терапии его вводят интратекально. Свободный от консервантов метотрексат разбавляют до концентрации 1 мг/мл в соответствующей стерильной среде без консервантов, такой как 0,9%-ный раствор хлорида натрия для инъекций.

Объем спинномозговой жидкости (CSF) зависит от возраста, а не от поверхности тела. При рождении CSF составляет 40 % от взрослого объема и достигает взрослого объема через несколько лет.

При интратекальном введении метотрексата в дозе 12 мг/м2 (максимум 15 мг) были сообщения о снижении концентрации метотрексата в CSF и снижении эффективности у педиатрических пациентов и высокой концентрации и нейротоксичности у взрослых. Рекомендуются следующие дозы препарата, в зависимости от возраста, а не площади поверхности тела:

Возраст (лет)	Доза (мг)
	6
1	8
2	10
3 или старше	12

В одном исследовании этот режим дозирования привел к соответствующей концентрации метотрексата в CSF и меньшей нейротоксичности.

Согласно некоторым исследованиям у педиатрических пациентов с острым лимфобластным лейкозом по сравнению со схемой, представленной выше, препарат вводили в дозе 12 мг/м2 независимо от возраста или площади поверхности тела (максимум 15 мг), и это исследование показало значительное снижение темпов рецидивов в ЦНС в наблюдаемой группе по сравнению с группой, которой дозу давали в зависимости от возраста.

Какую схему выбрать – врачу желательно обратиться к медицинской литературе.

У пациентов в возрасте до 3-х лет метотрексат назначают в составе комбинированной терапии. Применяют обычно с недельным интервалом до нормализации клеточного состава спинномозговой жидкости.

Поскольку объем CSF может снижаться с возрастом, снижение дозы может быть показано у пожилых пациентов.

Для лечения менингеальной лейкемии, интратекальный метотрексат может быть дан с интервалом от 2 до 5 дней. Тем не менее, прием препарата с интервалом менее 1 недели может привести к увеличению подострой токсичности. Метотрексат вводят до возвращения клеток спинномозговой жидкости в нормальное состояние. В этот момент одна дополнительная доза является целесообразной. Для профилактики менингеального лейкоза дозировка такая же, как и для лечения, за исключением интервалов введения. По этому поводу, желательно, врачу обратиться к медицинской литературе.

Неблагоприятные побочные эффекты могут возникнуть при любом интратекальном введении и, как правило, имеют неврологический характер. Большие дозы могут вызвать судороги.

Метотрексат, назначаемый интратекально, появляется в значительном количестве в системном кровотоке и может привести к системной токсичности. Таким образом, системная антилейкемическая терапия препаратом должна соответствующим образом корректироваться, быть уменьшена или прекращена. Лейкозное поражение центральной нервной системы может не реагировать на интратекальную химиотерапию и лучше всего рассматривать лучевую терапию.

Лимфомы. При опухоли Беркитта, I–II степени, метотрексат приводит к длительной ремиссии в некоторых случаях. Рекомендуемая доза составляет 10–25 мг внутрь через день от 4 до 8 дней. В III стадии метотрексат обычно дается одновременно с другими противоопухолевыми препаратами. Лечение на всех этапах обычно состоит из нескольких курсов, с перерывами 7–10 дней.

Лимфосаркомы в III стадии могут ответить на комбинированную лекарственную терапию с метотрексатом назначенным в дозе от 0,625 до 2,5 мг/кг в сутки. При Болезни Ходжкина ответ на метотрексат незначителен.

Грибовидный микоз (кожная Т-клеточная лимфома). Терапия метотрексатом в качестве монотерапии приводит к клиническому ответу у 50 % пациентов. Дозировка в ранних стадиях обычно от 5 до 50 мг один раз в неделю. Снижение дозы или прекращение – руководствуются по реакции пациента и гематологическому контролю. Метотрексат также вводят два раза в неделю в дозах от 15 до 37,5 мг у пациентов, которые плохо отвечает на еженедельную терапию. Комбинированная химиотерапия, которая включает внутривенное введение метотрексата в высоких дозах под защитой кальция фолината, была использована на поздних стадиях заболевания.

Остеосаркома. Эффективная адъювантная химиотерапия требует введения нескольких цитотоксических химиотерапевтических препаратов. В дополнение к высоким дозам метотрексата под защитой кальция фолината, этими препаратами могут быть доксорубицин, цисплатин и комбинация блеомицина, циклофосфамида и дактиномицина (BCD), дозы и график показаны в приведенной ниже таблице. Начальная доза метотрексата при лечении высокими дозами составляет 12 г/м2. Если эта доза не является достаточной для получения пиков концентрации метотрексата в сыворотке 10-3 ммоль/л в конце инфузии, доза может быть увеличена до 15 г/м2 в последующем лечении. Если у больного есть рвота или он не в состоянии переносить пероральные препараты, кальция фолинат дается внутривенно или внутримышечно в той же дозе и режиме.

Средство	Доза	Недели лечения после операции
МетотрексатКальция фолинат	12 г/м2 внутривенно в течение 4 часов (начальная доза)15 мг внутрь каждые 6 ч в течение 60 ч, т. е. всего 10 доз, начиная через 24 ч после начала инфузии метотрексата	4, 5, 6, 7, 11, 12, 15, 16, 29, 30, 44
Доксорубицин как единственное средство	30 мг/м2 в день, внутривенно, в течение 3-х дней	8, 17
ДоксорубицинЦисплатин	50 мг/м2 внутривенно100 мг/м2 внутривенно	20, 23, 33, 3620, 23, 33, 36
БлеомицинЦиклофосфамидДактиномицин	15 ЕД/м2 внутривенно, в течение 2 дней600 мг/м2 внутривенно, в течение 2 дней0,6 мг/м2 внутривенно, в течение 2 дней	2, 13, 26, 39, 422, 12, 26, 39, 422, 12, 26, 39, 42

Если необходимо вводить эти высокие дозы Метотрексата, необходимо соблюдать следующие меры безопасности.

Руководство по терапии метотрексатом под прикрытием кальция фолината

Применение метотрексата должно быть отложено до выздоровления, если:

количество лейкоцитов меньше чем 1500/мкл;

число нейтрофилов меньше чем 200/мкл;

количество тромбоцитов менее 75000/мкл;

уровень сывороточного билирубина более 1,2 мг/дл;

уровень АЛТ превышает 450 U;

мукозит присутствует, пока не будет доказательств выздоровления;

имеется стойкая плевральная жидкость. Необходимо провести дренирование до инфузии.

Нормальная функция почек должна быть клинически подтверждена:

Креатинин сыворотки должен быть нормальным и клиренс креатинина должен быть больше 60 мл/мин до начала терапии.

Креатинин сыворотки должен быть измерен до каждого последующего курса терапии.

Пациенты должны быть хорошо гидратированы и должны получить бикарбонат натрия для подщелачивания мочи.

Ввести 1000 мл/м2 внутривенной жидкости в течение 6 часов до начала вливания метотрексата. Продолжить гидратацию на 125 мл/м2/час (3 литра/м2/день) во время инфузии метотрексата и в течение 2 дней после завершения инфузии. Подщелачивать мочу для поддержания pH выше 7,0 в течение инфузии метотрексата и терапии кальция фолинатом. Это может быть достигнуто путем введения бикарбоната натрия перорально или путем включения в отдельный раствор для внутривенного введения.

Необходимо повторить оценку сывороточного креатинина сыворотки и метотрексата в течение 24 часов после начала терапии метотрексатом и по крайней мере один раз в день, пока уровень метотрексата станет не ниже 5х10-8 моль/л (0,05 микромолей).

У пациентов, страдающих задержкой выведения метотрексата, будет развиваться необратимая олигурическая почечная недостаточность. В дополнение к соответствующей терапии кальция фолинатом, эти пациенты требуют постоянной гидратации, подщелачивания мочи и тщательного контроля водно-электролитного баланса, пока уровень сывороточного метотрексата не упадет ниже 0,05 микромолей и почечная недостаточность не разрешится. При необходимости острый кратковременный гемодиализ с высоким потоком диализатора также может быть полезен у этих пациентов.

Некоторые пациенты имеют отклонения в выведении метотрексата или нарушения функции почек после введения метотрексата, которые являются значительными. Эти нарушения могут или не могут быть связаны со значительной клинической токсичностью. Если значительная токсичность не наблюдается, терапия кальция фолинатом должна быть продлена еще на 24 часа (всего 14 доз в течение 84 часов) в последующих курсах терапии. Возможность того, что пациент принимает другие лекарственные препараты, которые взаимодействуют с метотрексатом (например, лекарства, которые могут помешать связыванию метотрексата с сывороточным альбумином) всегда должна быть пересмотрена, даже если отклонений в лабораторных исследованиях не наблюдается.

ВНИМАНИЕ: НЕ ПРИМЕНЯТЬ КАЛЬЦИЯ ФОЛИНАТ ИНТРАТЕКАЛЬНО!

Псориаз, ревматоидный артрит и ювенильный ревматоидный артрит.

Взрослые. Ревматоидный артрит – рекомендуемая начальная дозировка:

Однократно внутрь, 7,5 мг, один раз в неделю.

3-х разделенные пероральные дозы по 2,5 мг, с 12 часовым интервалом, как курс 1 раз в неделю.

Парентеральный путь введения: рекомендованная начальная доза составляет 7,5 мг метотрексата 1 раз в неделю, вводимого подкожно, внутримышечно или внутривенно. В зависимости от заболевания пациента и переносимости препарата пациентом, начальную дозу можно поэтапно увеличивать на 2,5 мг в неделю. Недельную дозу в 25 мг нельзя превышать. Появление ответной реакции на лечение можно ожидать через 4–8 недель. После достижения терапевтического эффекта дозу следует постепенно снижать до последней необходимой для поддержания действия лекарственного средства.

Дозировка для детей до 16 лет, больных полиартритной формой ювенильного идиопатического артрита: рекомендуемая доза составляет 10–15 мг/м2 в неделю. В случае недостаточного эффекта недельную дозу можно увеличить до 20 мг/м2 в неделю. У этой группы пациентов препарат применяют внутримышечно.

Для любого взрослого пациента с ревматоидным артритом (РА) или у пациентов с ювенильным ревматоидным артритом (ЮРА), дозировка может быть постепенно скорректирована для достижения оптимального ответа. Ограниченный опыт показывает значительное увеличение частоты и тяжести серьезных токсических реакций, особенно подавление костного мозга, в дозах, превышающих 20 мг в неделю у взрослых. Хотя есть опыт работы с дозами до 30 мг/м2 в неделю у детей, все-таки слишком мало опубликованных данных для оценки воздействия дозировки более 20 мг/м2 в неделю, которые могут привести к серьезной токсичности у детей. Опыт позволяет предположить, однако, что дети, получающие от 20 до 30 мг/м2 в неделю (от 0,65 до 1,0 мг/кг в неделю) могут иметь лучшее усвоение и меньше желудочно-кишечных побочных эффектов, если метотрексат назначают либо внутримышечно, либо подкожно.

Терапевтический ответ обычно начинается от 3 до 6 недель, и состояние пациента может продолжать улучшаться в течение еще 12 недель и более.

Оптимальная продолжительность лечения неизвестна. Ограниченные данные, полученные при долгосрочных исследованиях у взрослых, указывают, что начальное клиническое улучшение сохраняется в течение не менее двух лет при продолжении терапии. Когда лечение Метотрексатом прекращают, артрит обычно ухудшается в пределах от 3 до 6 недель.

Пациент должен быть полностью информирован о рисках и должен быть под постоянным наблюдением врача.

Оценка гематологических, печеночных, почечных и легочных функций должна проводиться во время всего курса терапии, физическое обследование и лабораторные тесты – перед началом и периодически во время терапии. Соответствующие меры должны быть приняты, чтобы избежать зачатия во время лечения Метотрексатом.

Все графики терапии должны постоянно пересматриваться и контролироваться с учетом индивидуальных особенностей пациента. Может быть введена начальная тестовая доза до регулярного дозирования для обнаружения повышенной чувствительности к препарату. Максимальная миелосупрессия обычно происходит в семь-десять дней.

Псориаз.

Еженедельный однократный прием, внутримышечно или внутривенно: от 10 до 25 мг в неделю, пока не будет достигнут адекватный ответ. Рекомендуется тестовую дозу 5–10 мг вводить парентерально за 1 неделю до проведения терапии с целью выявления идиосинкразийной реакции. Начальная рекомендуемая доза составляет 7,5 мг метотрексата один раз в неделю, подкожно, внутримышечно или внутривенно. Дозу следует постепенно увеличивать, но не следует превышать недельной дозы – 30 мг Метотрексата. Появление ответной реакции на лечение может ожидаться через 2–6 недель. После достижения терапевтического эффекта дозу следует постепенно снижать до последней необходимой для поддержания действия лекарственного средства.

Разделенные пероральные дозы по 2,5 мг с 12 часовым интервалом, в течение 3-х доз в неделю.

Дозировку вводят постепенно, до достижения оптимального клинического ответа; доза 30 мг в неделю не должна быть превышена.

После достижения оптимального клинического ответа, доза должна быть уменьшена до минимально возможного количества лекарства и максимально возможного перерыва. Использование Метотрексата может разрешить возвращение к обычной местной терапии, которая должна поощряться.

Инъекционный раствор метотрексата 1 г/10 мл или 5 г/50 мл является гипертоническим и не может применяться интратекально. Раствор 500 мг/20 мл и 1 г/40 мл тоже не предназначены для интратекального применения.

Дети (от 3 лет и старше) и подростки. При применении метотрексата у детей и подростков необходимо соблюдать осторожность и следовать соответствующим протоколам лечения. У педиатрических пациентов с острым лимфобластным лейкозом (ОЛЛ) после введения метотрексата в дозе 1 г/м2 отмечалась тяжелая нейротоксичность (поражение нервной системы), которая проявлялась в виде генерализованных или фокальных приступов эпилепсии. У симптоматических пациентов при диагностической визуализации наблюдалась лейкоэнцефалопатия и/или микроангиопатическая кальцификация.

Пожилые пациенты (старше 65 лет). Следует рассмотреть снижение дозы из-за недостатка фолиевой кислоты и ограниченной функции печени и почек. Пожилые пациенты должны быть обследованы на наличие ранних признаков токсичности.

Приготовление раствора лекарственного средства

Содержимое флакона восстановить в 1 мл (для флакона с 10 мг лиофилизированного порошка) либо в 2 мл (для флакона с 50 мг лиофилизированного порошка) 0,9%-ного раствора натрия хлорида для инъекций. Полученный раствор концентрацией 10мг/мл либо 25 мг/мл соответственно может вводиться внутривенно, внутримышечно либо подкожно. Концентрация раствора для интратекального введения составляет 1 мг/мл.

Приготовление раствора должно осуществляться в асептических условиях. Раствор лекарственного средства должен быть использован сразу после приготовления! Перед введением раствор должен быть визуально осмотрен на прозрачность. В случае обнаружения осадка препарат должен быть утилизирован.

Медицинский персонал при обращении с лекарственным средством и при его введении обязан принимать необходимые меры предосторожности; меры предосторожности также должны приниматься пациентами.

Приготовление раствора метотрексата, равно как и других противоопухолевых препаратов, и обращение с ним требует осторожности. Необходимо применять средства защиты, такие как очки, маска и перчатки.

При попадании лекарственного средства или раствора на кожу пораженный участок следует немедленно тщательно промыть водой с мылом. При попадании лекарственного средства или раствора на слизистые оболочки, пораженный участок следует немедленно тщательно промыть водой.

apteka.103.by

Инструкция по применению Метотрексат-ЭБЕВЕ раствор для инъекций 10мг/мл 5мл

Башкортостан Республика

2 аптеки

Белгородская область

15 аптек

Владимирская область

55 аптек

Вологодская область

18 аптек

Воронежская область

67 аптек

Калужская область

11 аптек

Кировская область

30 аптек

Краснодарский край

79 аптек

Липецкая область

16 аптек

Марий Эл республика

39 аптек

Московский регион

1901 аптека

Нижегородская область

277 аптек

Новосибирская область

107 аптек

Ростовская область

29 аптек

Рязанская область

9 аптек

Самарская область

30 аптек

Санкт-Петербургский регион

68 аптек

Саратовская область

85 аптек

Смоленская область

1 аптека

Ставропольский край

25 аптек

Татарстан республика

11 аптек

Тверская область

87 аптек

Тульская область

19 аптек

Хабаровский край

1 аптека

Ивановская область

2 аптеки

Карелия республика

2 аптеки

Костромская область

1 аптека

Мурманская область

13 аптек

Свердловская область

14 аптек

Ярославская область

18 аптек

aptekamos.ru

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Пациенты должны быть четко проинформированы о том, что препарат следует применять один раз в неделю, а не ежедневно.

Неправильное применение метотрексата может привести к серьезным побочным реакциям, в том числе с летальным исходом.

Пациенты, проходящие лечение, должны быть под надлежащим наблюдением, чтобы признаки возможного токсического воздействия или побочных реакций выявлялись и оценивались без замедления. Метотрексат должен назначаться только врачом, имеющим достаточные знания и опыт проведения антиметаболической терапии.

В связи с риском появления тяжелых токсических реакций, или даже летальных, пациент должен быть полностью проинформирован врачом о возможных рисках (в том числе признаки и симптомы токсичности) и рекомендуемых мерах предосторожности. Они должны быть проинформированы относительно необходимости незамедлительной консультации при появлении признаков токсичности, а также о необходимости отслеживания признаков интоксикации (в том числе общие лабораторные анализы).

Дозы, которые превышают 20 мг в неделю, могут быть связаны со значительным увеличением токсичности, в особенности супрессией костного мозга.

Сообщалось, что метотрексат вызывает у человека нарушение фертильности, олигоспермию, нарушения менструального цикла и аменорею во время лечения и в течение короткого периода после его прекращения. Кроме этого, метотрексат вызывает у человека эмбриотоксичность, аборт и фетальные дефекты. Следует обсудить возможные репродуктивные риски с пациентами мужского и женского пола с репродуктивным потенциалом.

Мужчины, получающие лечение метотрексатом, не должны производить потомство во время лечения и в течение не менее 6 месяцев после этого. Поскольку метотрексат может вызвать серьезные и потенциально необратимые нарушения сперматогенеза, мужчины должны проконсультироваться с врачом относительно сохранения спермы перед началом терапии.

Рекомендуемые исследования и меры безопасности

Перед началом терапии метотрексатом или возобновлением терапии после временного прекращения:

Полный общий анализ крови с определением уровня тромбоцитов и лейкоцитов, биохимический анализ крови с определением активности ферментов печени, концентрации билирубина, сывороточного альбумина; рентгенологическое обследование грудной клетки, исследование функции почек. При наличии клинических показаний следует провести тесты на туберкулез и гепатит.

Во время лечения – еженедельно в течение первых двух недель, затем один раз в две недели в первый месяц, далее в зависимости от количества лейкоцитов и стабильности пациента не реже одного раза в месяц в течение следующих шести месяцев и далее один раз в 3 месяца:

Обследование полости рта и глотки для обнаружения изменений слизистой оболочки.

Полный общий анализ крови с определением уровня тромбоцитов и лейкоцитов.

Любое значительное снижение количества белых кровяных клеток и тромбоцитов предполагает немедленное прекращение применения лекарственного средства и проведение адекватной поддерживающей терапии. Пациентам должно быть рекомендовано сообщать о любых признаках и симптомах, указывающих на наличие инфекции. Пациенты, которые используют одновременно гематотоксичные препараты (например, лефлуномид) должны быть под тщательным наблюдением в том, что касается контроля показателей крови и числа тромбоцитов.

Во время длительного лечения метотрексатом следует проводить биопсию костной ткани.

Исследования функции печени:

Особое внимание следует уделять проявлению симптомов гепатотоксичности. Лечение не должно быть начато или должно быть прервано, если в ходе проведения соответствующих обследований были выявлены нарушения функции печени или биопсии печени. Такие аномальные результаты приходят в норму в течение двух недель, после чего лечение можно возобновить.

В случае стойкого увеличения значений ферментов печени следует снизить дозу или прекратить лечение.

Не следует применять другие гепатотоксичные препараты во время лечения метотрексатом без крайней необходимости. Следует избегать потребления алкоголя. Необходимо проводить тщательное наблюдение уровня печеночных ферментов у пациентов, которые используют одновременно другие гепатотоксичные препараты (например, лефлуномид).

Контроль функции почек и анализов мочи:

В случае увеличения сывороточного креатинина дозу следует уменьшить. В случае увеличения креатининемии, превышающей 2 мг/дл, лечение метотрексатом противопоказано. В случае возможной почечной недостаточности (например, у пожилых людей) необходимо более тщательное наблюдение. Также это относится к случаям одновременного применения лекарственных средств, которые влияют на выведение метотрексата, вызывают поражение почек (например, нестероидные противовоспалительные препараты) или которые могут влиять на систему кроветворения. В присутствии факторов риска, таких как почечная недостаточность, одновременный прием нестероидных препаратов не рекомендуется. Дегидратация также может усиливать токсичность метотрексата.

Дыхательная система

Пациенты с симптомами ухудшения функции легких должны быть обследованы, в случае необходимости должны быть проведены соответствующие тесты. Могут возникнуть острые или хронические интерстициальные пневмонии, часто приводящие к эозинофилии или летальному исходу. Типичные симптомы поражения органов дыхания включают затрудненное дыхание, кашель (особенно сухой непродуктивный кашель), боль в груди и лихорадку, при которых пациенты должны быть обследованы при каждом последующем визите. Пациенты должны быть проинформированы относительно риска пневмонита и уведомлять лечащего врача при появлении постоянного кашля или затрудненного дыхания. Кроме того, на фоне применения метотрексата при ревматических и других аутоиммунных заболеваниях, сообщалось о случаях развития легочных альвеолярных геморрагий. Эта нежелательная реакция может быть связана с васкулитом и другими сопутствующими заболеваниями. При подозрении на легочное альвеолярное кровотечение, следует рассмотреть возможность проведения срочного обследования для подтверждения диагноза. Поражение легких (пневмонит) на фоне терапии метотрексатом может развиваться на любых сроках терапии, при использовании лекарственного средства в любых дозах (даже таких низких, как 7,5 мг (0,75 мл раствора для инъекций) в неделю) и может быть не полностью обратимым.

Следует немедленно прекратить применение метотрексата у пациентов с симптомами поражения легких, и они должны быть под тщательным наблюдением для исключения наличия инфекций и опухолей. Если подозреваются болезни легких, вызванные метотрексатом, следует начать терапию кортикостероидами, и лечение метотрексатом не должно быть возобновлено.

Симптомы поражения легких требуют быстрой диагностики и прекращения лечения метотрексатом. Заболевания легких, вызванные метотрексатом, такие как пневмонит, могут возникнуть в острой форме на любом этапе лечения.

Во время лечения метотрексатом могут появиться оппортунистические инфекции, включающие пневмонию с Pneumocistis carinii, которая может иметь летальный исход. Если у пациента проявляются симптомы поражения легких, следует учитывать диагноз пневмонии с Pneumocistis carinii.

Необходимо тщательное наблюдение пациентов с легочной недостаточностью, в случае наличия хронических инфекций в стадии ремиссии (например, герпес, опоясывающий лишай, гепатит B или C) в связи с их возможным обострением.

Воздействие на иммунную систему:

Метотрексат может влиять на ответ на вакцинацию и результаты иммунологических тестов. Не следует одновременно назначать вакцинацию живыми вакцинами.

У пациентов, которым назначают небольшие дозы метотрексата, могут появиться злокачественные лимфомы. В данном случае лечение должно быть прекращено. Если не появляются признаки спонтанной ремиссии лимфомы, необходимо начать цитотоксическую терапию.

У пациентов с патологическим накоплением жидкости в организме (третий участок), таким как асцит или плевральный экссудат, период полувыведения метотрексата увеличивается. Больным с клиническими проявлениями асцита и плеврального эксудата необходимо дренирование выпота перед началом применения метотрексата.

Заболевания, которые вызывают обезвоживание, такие как рвота, диарея, стоматит могут увеличить токсичность метотрексата в связи с высокими плазменными концентрациями. В данных случаях использование метотрексата должно быть прекращено, пока симптомы не исчезнут.

Очень важно идентифицировать пациентов с увеличенной концентрацией метотрексата в течение 48 часов после введения препарата, поскольку в этом случае токсичность метотрексата может быть обратима.

Диарея и язвенный стоматит требуют прекращения терапии. В противном случае есть угроза развития геморрагического энтерита и летального исхода от кишечной перфорации. Если появляется рвота с кровью, темный цвет кала или кровь в кале, лечение должно быть прекращено.

Препараты с витаминами или другие лекарственные средства, которые содержат фолиевую или фолиновую кислоту, или их производные могут снизить эффективность метотрексата. Радиационный дерматит и солнечные ожоги могут появиться во время терапии метотрексатом (реакции реактивации).

Псориатические поражения могут усугубляться при сочетании УФ излучения с применением метотрексата.

Использование у детей в возрасте

Данный препарат содержит натрий в количестве, не превышающем 1 ммоль (23 мг) на дозу, то есть он практически не содержит натрия.

Применение во время беременности и в период лактации

Беременность

Метотрексат противопоказан во время беременности.

В исследованиях на животных было обнаружено, что метотрексат оказывает токсические эффекты на репродуктивную функцию, особенно в первый триместр беременности. Было продемонстрировано, что метотрексат оказывает тератогенное действие; сообщались случаи гибели плода и/или врожденных пороков развития. В случаях прерывания терапии метотрексатом перед оплодотворением наблюдалось нормальное течение беременности.

Женщины должны избегать беременности во время терапии метотрексатом. Половозрелые пациенты (мужчины и женщины) должны использовать эффективные меры контрацепции во время лечения метотрексатом и еще в течение 6 месяцев после его прекращения. Если все-таки наступает беременность во время лечения, пациента следует проинформировать относительно риска побочного воздействия лечения на плод.

Лактация

Поскольку метотрексат выделяется с грудным молоком и может вызвать токсические реакции у грудных детей, лечение противопоказано

apteka.103.by

Травматическая спондилопатия – Воспалительная и дегенеративная спондилопатия шейного, грудного и поясничного отдела: инволютивная, травматическая, дисгормональная, гормональная

классификация, этиология и клинические проявления в Санкт-Петербурге

Позвоночник составляет с системой кровообращения и нервно-мышечной системой единую биологическую функциональную систему, которая очень быстро реагирует на любое заболевание организма. Также эта система регулирует деятельность внутренних органов и периферических нервов. Если в позвоночнике наступают дегенеративные изменения, нарушается и деятельность периферических нервов и внутренних органов. В результате нарушения целостности тканей позвоночника и межпозвонковых дисков происходят изменения не только в позвоночнике, но и в магистральных сосудах, расположенных вблизи сегмента.

Спондилопатии — общее обозначение заболеваний позвоночника, проявляющихся в виде дистрофических изменений позвоночника с ограничением подвижности и болевым синдромом.

При спондилопатиях обращает на себя внимание нарастание шипов-оссификатов(разрастание соединительной ткани) на боковых поверхностях позвонков, смещение соседних позвонков относительно друг друга и другие дегенеративно-дистрофические изменения.

Причины спондилопатий

Различают следующие причины спондилопатий:

• травматические
• генетические
• обменные
• профессиональные
• возрастные

В результате тех или иных причин происходят дегенеративно-дистрофические изменения диска и смежных позвонков, нарушается питание костной и соединительной ткани (дистрофия). Следствием этого является разрыхление фиброзного кольца, снижение высоты диска, «расплющивание» его между позвонками, разрастание углов позвонков и изменение целостности суставно-связочного аппарата.

Природа, классификация и клинические проявления спондилопатии

Дорсопатии или спондилопатии позвоночника с поражением межпозвоночных дисков(остеохондроз позвоночника). Клинически выражается в проявлении болевого синдрома в области туловища, конечностей не висцеральной этиологии. Болевой синдром связанный с дегенеративным заболеванием позвоночника. 

Проявления остеохондроза могут быть компрессионные — сдавление корешков спинного мозга и их сосудов, и рефлекторные — это напряжение и дистрофические изменения различных мышц и их фасций. В эту группу входят и дистрофические изменения суставов и связок — плече- лопаточный периартроз, а также многочисленные вегетативно-сосудистые нарушения, которые проявляются спазмами сосудов конечностей, головного мозга и сердца — кардиалгии. Обращает на себя внимание обызвествление передних продольных связок, видных на рентгенограмме в виде разрастания у тел позвонков «усов», так называемый деформирующий спондилёз. Нередко происходит прорыв фиброзного кольца и выпадение пульпозного ядра, формирование межпозвонковой грыжи. В итоге идет сдавление и поражение корешкового нерва и болевой синдром.

Особо хочется остановиться на поражении позвоночных артерий. Они проходят в каналах поперечных отростков шейных позвонков и участвуют в кровоснабжении, питании задних отделов головного мозга. При шейном остеохондрозе (при резких движениях головой, напряжении шейных мышц и различных смещениях шейных позвонков и дисков) позвоночная артерия сдавливается, что иногда в тяжелых случаях, приводит к острому нарушению мозгового кровообращения — ишемическим транзиторным атакам или ишемическому инсульту. Специалисты Клиники доктора Войта часто наблюдают у пациентов более легкие случаи, когда дело ограничивается обратимыми сосудистыми нарушениями в виде головокружения, тошноты, нарушения глотания, зрительными нарушениями, двоение в глазах, ограничения полей зрения.

Спондилопатия при инфекционных и паразитарных заболеваниях. При туберкулезе, хламидиозе, бруцеллезе и др. Клинически проявляется болевым синдромом в позвоночнике, нарушением чувствительности и симптомами, характерными для основного заболевания.

Спондилопатия дисгоромональная или спондилопатия метаболическая. Это состояние возникает на измененном гормональном фоне, чаще всего в пожилом возрасте при наступлении климактерических изменений. Сопровождается изменениями конфигураций позвонков — клиновидная деформация и возникновением болевого синдрома. Часто возникает деформирующий спондилез, когда происходит процесс дегенерации передних продольных связок. Возникает так называемый старческий кифоз. Также в эту группу входит спондилопатия при остеопорозе, так называемая остеопоротическая сондилопатия. Этот синдром характерен для многих заболеваний, сопровождающихся генерализованной потерей объема костной ткани, превосходящей возрастную и половую нормы и приводящей к снижению прочности кости, что часто является причиной паталогических переломов. Часто их называют возрастными или «старческими». Течение заболевания медленное, но прогрессирующее. Причины остеопоротической спондилопатии многообразны:

• Раннее наступление менопаузы
• Гипертиреоз
• Гиперфункция коры надпочечника
• Гипогонадизм
• Избыточное употребление фосфора
• Голодание
• Длительное применение некоторых лекарственных препаратов, таких как преднизалон, дексаметазон и др.
• Заболевания органов желудочно — кишечного тракта..

Системный остеопорз может быть первичным, когда причина не выяснена. И ювенильный, когда заболевание начинается на фоне полного здоровья у молодых людей от 1,5 до 21 года. Часто начинается заболевание с боли в спине, суставах конечностей, нарушения осанки, неуверенной походки, переломов после легких травм, привычных переломов. Внешне можно увидеть выраженный грудной кифоз — горб, короткое туловище, боли при пальпации в области остистых отростков позвоночника. Метаболическая спондилопатия развивается при сахарном диабете, при гормонопродуцирующей опухоли гипофиза, надпочечников.

Остеопатические сколиозы многообразны. Чаще всего встречаются на почве врожденных аномалий развития позвоночника, а также при тяжелых формах врожденной ломкости костей.

Спондилопатия неврогенная. При этом заболевании наблюдаются множественные деформации позвонков, возникающие в связи с заболеваниями центральной нервной системы. У больных определяются расстройства различных видов чувствительности и другие неврологические симптомы, характерные для ведущего заболевания. Самыми частыми причинами неврогенной спондилопатии является спинная сухотка, сирингомиелия.

Спондилопатия диспластическая (нарушение развития и формирование тканей и органов независимо от причины и времени их возникновения) или остеохондропатическая спондилопатия. Сюда входят такие заболевания как болезнь Шейрман-Мау. Это заболевание молодых людей в возрасте от 10 до 25 лет. Иначе оно называется «юношеский сколиоз». Это остеохондропатия апофизов (зон роста). Проявляется в виде появления и усиления шейного кифоза. Также сюда входит болезнь Кальве – остеохондропатия тел позвонков. Наиболее часто поражаются нижние грудные и верхние поясничные позвонки. Появляются боли в спине, исчезающие в покое и появляющиеся при физической нагрузке, напряжение мышц спины, выступание остистого отростка пораженного позвонка. В эту группу входит болезнь Кинбека — остеохондропатия полулунной кости кисти. Причина этого заболевания — частые травматизации. Возникает возрасте 20-40 лет, чаще страдают женщины.

Спондилопатии травматические возникают в результате каких либо травм.

Спондилопатия табетическая — поражение межпозвонковых суставов при tabes dorsalis , характеризующееся деструктивными изменениями суставных поверхностей позвонков, рассасыванием больших участков кости с одновременным беспорядочным образованием новой костной ткани, неполным вывихом, обызвествлением межпозвонковых хрящей и связок. Примером является спондилопатия при спинной сухотке. Правильная установка причины заболевания способствует правильной постановке диагноза. На протяжении последних 10 лет основным направлением работы Клиники доктора Войта является диагностика и лечение заболеваний позвоночника и суставов. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, готовые помогать пациентам даже в самых тяжелых случаях.

В этой статье мы постарались ответить на Ваши вопросы:

• Что такое спондилопатия?
• Как лечить спондилопатию?
• Какие методы лечения применяются для лечения спондилопатии в Петербурге?
• Какие ведущие центры в России занимаются лечением спондиопатии?

Подробнее о связанных заболеваниях и симптомах:

• Панические атаки и депрессия при остеохондрозе
  Если у человека нет врожденной предрасположенности к депрессивному состоянию, в жизни не произошло значимых событий, которые «выбили из колеи», в 90\% случаев речь идет о проблемах с физическим состоянием систем жизнедеятельности — сердечно-сосудистой и кровеносной. Причиной неконтролируемой паники и нежелания радоваться жизни в случае с остеохондрозом является дистрофия позвоночных хрящей в том или ином виде, которая приводит к нарушению работы окружающих нервных корешков и сосудов. подробнее »»

• Депрессия при остеохондрозе: Лечение.
  Главная причина для повышенной тревожности, апатии и депрессии при остеохондрозе — это кислородное голодание мозга. При сидячей и стрессовой работе, малоподвижности, отсутствии регулярных физических нагрузок происходит деформация костной ткани в области шеи. подробнее »»

• О причинах депрессии
  Несмотря на предупреждения врачей, что боль терпеть нельзя, не все прислушиваются к этому совету. И регулярные боли в совокупности со стрессами, гиподинамией и пагубными привычками приводят к состоянию угнетенности. Это и есть первая фаза депрессивного состояния. подробнее »»

• Депрессия при остеохондрозе: Причины и предпосылки
  Опыт невропатологов показывает, что заболевания физиологического и психологического характера часто взаимосвязаны. Организм не может постоянно работать «как часы», особенно если нет регулярной «подзаводки». Активный образ жизни, физические упражнения, правильное питание, положительные эмоции – этих удовольствий люди лишают себя в погоне за материальным благосостоянием. Результат: дистрофия хрящей, нарушение кровообращения, и связанные с ней последствия: головокружение, неадекватная реакция на психоэмоциональные раздражители, повышенная тревожность, иногда панические атаки. подробнее »»

• Грыжа позвоночника. Все, что вам нужно знать.
  Ведущие специалисты Клиники доктора Войта на основе своего многолетнего опыта собрали для Вас всю необходимую информацию по предотвращению, лечению и профилактике грыжи межпозвонкового диска. подробнее »»

Спондилопатия поясничного отдела – стадии заболевания и тактика лечения

Спондилопатия является дистрофическим нарушением, которое поражает поясничный отдел позвоночника.  При патологии пациенты жалуются на выраженную болезненность, что приводит к ограничению подвижности. Спондилопатия поясничного отдела сопровождается нарастанием шипов. При заболевании диагностируется спазм и защемление капилляров и нервных окончаний, что негативно отображается на кровообращении.

Характерные особенности спондилопатии

Если позвоночник поражается спондилопатией, то это приводит к развитию характерных признаков. На поверхности позвонков появляются утолщения и наросты. При патологии истончается и нарушается целостность хрящевых прослоек. В них появляются трещины, грыжи и протрузии.

Особенности спондилопатии

Если своевременно не лечить заболевание, то позвонок смещается относительно своего соседа. В области позвоночника развивается воспалительный процесс. При обследовании пациента наблюдается  появление отечности. При развитии воспалительной спондилопатии поражается соединительная и мышечная ткань, что становится причиной их дистрофии.

Причины возникновения

Болезнь возникает на фоне разнообразных патологий и воздействия провоцирующих факторов. Если в организме пациента нарушаются обменные процессы, то он находится в группе риска развития заболевания. Оно появляется при:

• нерациональном питании;
• гипо- или авитаминозе;
• дефиците минеральных веществ.

Гормональная спондилопатия развивается у пациентов при сахарном диабете, нарушении работоспособности щитовидной железы и эндокринной функции, надпочечников, ожирении. Травматический тип спондилопатии появляется после травм позвонка. Если наблюдаются повреждения мягких или твердых тканей, то у пациента развиваются дегенеративные процессы, которые становятся причиной болезни. При инфекциях, которые сопровождаются воспалением, диагностируют развитие болезни. Она появляется на фоне воздействия патогенной бактериальной микрофлоры.

В группе риска находятся пациенты пожилого возраста. Спондилопатию диагностируют у людей при чрезмерных физических нагрузках на позвонок. Заболевание развивается у пациентов при наследственной предрасположенности.

Разновидности и симптомы

Дегенеративный процесс разделяется на несколько разновидностей, в соответствии с которыми определяется симптоматика болезни:

• Дисгормональная спондилопатия позвоночника. Если в организме человека гормон вырабатывается в чрезмерном количестве, то это становится причиной патологии. Гормональный тип сопровождается выраженной деформацией и смещением позвонков. Ребенок или взрослый пациент становится раздражительным, тревожным и эмоционально неуравновешенным. У пациентов диагностируются половые расстройства и ощутимые колебания в весе. Если протекает дисгормональный тип заболевания, то остеофитные отростки постоянно увеличиваются в размерах.
• Травматический тип заболевания сопровождается скованностью в спине, болезненностью. Основной симптом – отечность тканей и напряжение мышц. Пациент жалуется на потерю чувствительности.
• Остеопоротический вид болезни связан с тем, что человек теряет кальций. Это приводит к истончению костных структур.
• Диспластический вид характеризуется нарушением в формировании скелета. В большинстве случаев болезнь поражает грудных детей.
• Инволютивный вид болезни сопровождается тем, что в процесс вовлекается скелетная структура. Болезнь характеризуется развитием кифоза и сколиоза.
• Остеопенический тип. Заболевание появляется, если поясница повреждается остеопенией.
• Спондилоартропатия характеризуется разрушением позвоночных тканей. Причиной болезни является спондилоартрит.
• Позвоночный столб подвергается разнообразным дегенеративным процессам. Перед тем как лечить патологию, рекомендуется определить ее тип, что позволит разработать действенную схему.

Развитие болезни

Стадии заболевания

Спондилопатия, код по МКБ которой М47, имеет 4 стадии развития. На первой из них разрыхляется, уплотняется или истончается костная ткань, на второй – дистрофически изменяются хрящи и связки, на третьей – изменяется форма позвонков, на четвертой – появляется выраженная компенсация с возможными переломами.

Диагностика

Важным условием лечения патологии является ее своевременная диагностика. Изначально врач проводит осмотр пациента и определяет анамнез, что позволяет установить генез болезни. Для подтверждения диагноза назначается рентгенодиагностика, компьютерная и магнитно-резонансная томография. Рентгеновский снимок позволяет определить степень выраженности заболевания.

Диагностика спондилопатии

Лечение

Лечебный курс разрабатывается в соответствии с поставленным диагнозом. Если у пациента диагностируются обменные нарушения, то терапия требует применения минеральных комплексов, с помощью которых восполняется нехватка полезных веществ. Лечение гормональных сбоев проводится с использованием гормонотерапии.

Если у пациента сильно болит спина, то рекомендовано применение нестероидных лекарств: Мелоксикама, Ортофена, Диклофенака. Заживление хрящевых тканей обеспечивается хондропротекторами: Хондроитином, Терафлексом. Домашний метод лечения заключается в применении лечебной физкультуры. При неэффективности медикаментозной терапии назначается операция. В этом случае больному дают инвалидность.

Спондилопатия является тяжелым дегенеративным процессом, который требует применения медикаментозного или хирургического лечения. Способ лечения и выбор метода проводится доктором в соответствии с результатами диагностики.

что это такое? Дисгормональная спондилопатия

Когда ставят диагноз “спондилопатия”, что это такое, необходимо знать максимально точно. Представленное заболевание характеризуется дистрофическими и дегенеративными изменениями в тканях костно-мышечного аппарата. Основным сопутствующим симптомом выступает ограниченность движений и болезненные ощущения. Также отмечается ухудшение процесса кровообращения, поскольку происходит защемление капилляров и нервных волокон.

Характерные особенности заболевания

Есть общепринятая Международная классификация болезней, в которой описана спондилопатия (МКБ-10 присваивает ей коды М45-М49). Понятие является объединяющим, и в него входят различные патологии позвоночника, представленного целостным органом. Сюда включены заболевания как воспалительного, так и невоспалительного характера.

Главной отличительной особенностью, которой обладает спондилопатия, считается формирование на позвонках оссификатов. Они имеют вид острых шипов и появляются из костных тканей. Именно они провоцируют нарушение мобильности тела, возникновение болезненных ощущений и защемление нервных окончаний.

В медицине выделяют несколько видов заболевания. Отличаются они причиной появления и симптоматикой. Нередко у пациентов наблюдается разрастание соединительной ткани на боковых стенках позвоночника, или же некоторые его части смещаются в стороны, тем самым нарушая естественность анатомического положения.

Причины патологии

Разбираясь с таким нарушением, как спондилопатия (что это такое, мы сейчас выясняем), нельзя не затронуть тему основных причин появления дегенеративных и дистрофических изменений в тканях. В первую очередь выделяют травмы. Они могут быть спортивными, профессиональными, бытовыми или последствиями катастроф.

Поскольку твердые ткани подверглись механическому повреждению, на позвоночнике формируются сторонние костные наросты, а это негативно сказывается на работе связочного аппарата. Следующим провоцирующим фактором является гипо- или авитаминоз, неполноценное питание, малое поступление в организм минеральных веществ и сопутствующие гормональные заболевания. Эту группу причин относят к нарушению обмена веществ.

Часто она присутствует у людей с сахарным диабетом, ожирением или при неправильной работе щитовидной/паращитовидной железы, надпочечников. Практически всегда происходит поражение здоровых тканей, если имело место вирусное или инфекционное заболевание, поскольку эти представители флоры вырабатывают специфические токсины, в результате развиваются воспалительные спондилопатии.

Нельзя исключать и наследственную предрасположенность как одну из причин дистрофических и дегенеративных изменений в тканях позвоночника. Это бывает в ситуации, когда в роду уже кто-то страдал от такой болезни, и потом поврежденный ген передается из поколения в поколение. Последними причинами выступают регулярные повышенные физические нагрузки, а также естественное старение организма.

Разновидности поражения позвоночника

Существует гормональная и дисгормональная спондилопатия. Медицине известно несколько основных видов спондилопатии:

1. Патология с ярким поражением межпозвоночных дисков.
2. Как осложнение после инфекционных и паразитарных заболеваний.
3. Последствие остеопороза.
4. Результат естественного старения организма (старческий тип).
5. Последствия неправильного обмена веществ.
6. Неврогенные разновидности.
7. Диспластический вид.

В зависимости от типа патологического процесса он будет развиваться быстрее или медленнее, а также отличаться симптоматикой. Дисгормональная спондилопатия больше известна как остеопороз позвоночника.

Поражение поясничного отдела

Классификация, так же как и разновидности заболевания, объемная. Вкратце можно рассмотреть, какой тип патологического процесса встречается чаще и реже всего. Ортопеды заявляют, что в основном диагностируется спондилопатия поясничного отдела. Большая часть разрешений происходит в позвонках 5S, L1 и диске, который располагается между ними.

Причинами считаются:

• высокие статические нагрузки;
• дистрофия мышц поясничного отдела ввиду недостаточной физической нагрузки;
• сутулость во время ходьбы и сидения;
• неправильная постановка стоп;
• частые травмы при резком подъеме тяжестей.

Главным клиническим признаком патологии выступает выраженный болезненный синдром. Неприятные ощущения имеют разлитой характер и распространяются вдоль всего седалищного нерва. На фоне этого человеку кажется, что конечности немеют, а по коже ползают мурашки. После длительного нахождения в одном положении присутствует скованность движений.

Поражение грудного отдела

Заподозрить наличие у себя дистрофических или дегенеративных изменений можно по присутствию специфических симптомов. Если появляется один или комплекс признаков, то необходимо обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. Спондилопатия грудного отдела диагностируется очень редко.

В этой области позвонки двигаются не столь активно, если сравнивать с поясницей. Патология считается опасной, поскольку у пациентов отмечается изменение точек крепления реберных дуг, деформируется грудная клетка. Основными симптомами выступают:

1. Невозможность выполнения глубокого вдоха.
2. Боль, чувство трения и сдавленности во время дыхания.
3. Дискомфорт по проекции межреберных дуг.
4. Уменьшение объема легких.
5. Чувство давления на сердце.
6. Нарушение процесса питания миокарда.

Спондилопатия грудного отдела позвоночника – это заболевание, способное спровоцировать поражение поджелудочной железы, желудка, желчного пузыря, верхней петли толстого кишечника. Но если добиться физиологического изменения осанки, то это поможет исправить ситуацию вплоть до восстановления нормальной высоты между позвонками.

Признаки спондилопатии позвоночника

В первую очередь пациент ощущает боль в спине. В результате этого его движения становятся скованными, то есть ограничивается мобильность. Все мышцы, находящиеся в непосредственной близости к пораженному участку, напрягаются. Если заболевание развилось из-за инфекции или паразитов в организме, то будут все симптомы интоксикации (тошнота, рвота, запор или диарея, повышенная потливость и прочее).

Спондилопатии позвоночника, сформированные в результате неправильного обмена веществ, сопровождаются различными деформациями столба, что не исключает его полное или частичное смещение. В процессе диагностики выявляются остеофиты, человек становится раздражительным, масса тела колеблется. Если имеет место старческая форма, то будет развиваться кифоз или сколиоз.

Стадии прогрессирования патологии

Пытаясь понять, почему развивается спондилопатия, что это такое и как проявляется, необходимо упомянуть о стадиях прогрессирования патологического процесса. В самом начале заболевание протекает с минимально выраженной симптоматикой, на которую люди редко обращают внимание, списывая все на типичную усталость.

Однако уже на этом этапе позвонки истончаются, кости становятся рыхлыми и тонкими. Поскольку ткани разрастаются, становятся более выраженными деформации. На третьей стадии уже будет явный болезненный синдром и ограниченность движений. Четвертый этап характеризуется проседанием и смещением позвонков, а на пятом не исключен перелом или защемление нервного отростка.

Основные методы диагностики

Очень важно, чтобы была своевременно диагностирована спондилопатия. Что это такое, можно уточнять у разных медицинских работников, занимающихся процессом диагностики.

Для подтверждения или опровержения заболевания прибегают к помощи таких методик:

• рентгенография;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография;
• бактериологические исследования;
• анализ крови.

Рентген показывает структурные изменения в позвоночнике и степень уплотнения дисков. МРТ-диагностика показывает уровень минерализации, а КТ – состояние мышц и нервных волокон. При исследовании крови отмечается высокая скорость осадка эритроцитов, повышенная вязкость, склонность к формированию тромбов, у мужчин и женщин повышается выделение тестостерона и эстрадиола соответственно.

Способы лечения заболевания

Когда после обследования подтверждается спондилопатия, лечение разрабатывает ведущий специалист. Если причина патологии скрыта в нарушенном процессе обмена веществ, то проводится медикаментозная терапия. Необходимо будет принимать лекарства, которые помогут восполнить недостаток витаминов и минералов.

Гормональное лечение назначается только при наличии эндокринных заболеваний, а спондилопатия после травм практически всегда устраняется посредством хирургического вмешательства. Если в организме имеется инфекция, тогда назначают курс антибиотиков. Симптоматическая терапия заключается в приеме гормональных и нестероидных медикаментов, а также миорелаксантов.

Эффективность массажа и ЛФК

Хороший терапевтический результат показывает массаж. Благодаря этой процедуре можно укрепить мышечные волокна спины. Пациенты после полного курса отмечают улучшение общего состояния, отсутствие боли. У них восстанавливается процесс циркуляции лимфы и крови в организме.

Хорошо проводить массаж в комплексе с физиопроцедурами. Большинство процедур, в которых используется электрический ток, помогают устранить отеки. Особое внимание отводится ЛФК или лечебной гимнастике. Всем пациентам рекомендуется по утрам выполнять зарядку. Подбирать упражнения должен опытный специалист, чтобы не навредить самому себе.

Прием радоновых ванн

Если рассматривать вариант комплексного лечения, то в нем должны присутствовать радоновые ванны. Такие манипуляции проводят в условиях санаторно-курортного лечения либо же в платных медицинских центрах.

После процедуры пациент чувствует себя расслабленным, у него проходит боль в спине, а также повышается иммунитет. Не стоит воспринимать радоновые ванны как панацею. Более того, они имеют противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться до начала курса лечения, назначать их должен только врач.

Мануальное воздействие

Главным правилом успешного лечения спондилопатии является максимально быстрая остановка процесса разрушения костных структур, хрящей и сухожилий. Помочь в этом может мануальная терапия. Стоит помнить, что дистрофически-дегенеративные процессы сопровождаются болью, поэтому важно купировать ее.

Представленное нетрадиционное лечение позволяет достичь следующих результатов:

1. Проходит компрессионный болевой синдром (для этого прибегают к остеопатии, кинезитерапии или тракционному вытяжению).
2. Восстанавливается диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков (достигается посредством массажа или рефлексотерапии).
3. Укрепляется мышечный каркас спины (помогает лечебная гимнастика и остеопатия).

В каждом клиническом случае терапевтический курс должен подбираться индивидуально для пациента. Это позволяет учесть особенности течения заболевания и самого организма, наличие сопутствующих патологий.

Последствия и профилактика

Если при появлении характерных симптомов болезни человек пренебрегает посещением больницы, то прогрессирующая спондилопатия приведет к снижению подвижности. В последующем нарушится процесс кровообращения, произойдет сдавливание нервных окончаний и капилляров.

К сожалению, избавиться от старческой спондилопатии невозможно, поскольку в организме происходит процесс естественного старения. Однако можно замедлить разрушение костных структур. Для этого рекомендуется заниматься гимнастикой, выполнять утреннюю зарядку, а также принимать назначенные врачом поливитаминные, минеральные комплексы.

Что касается профилактики, то специалисты рекомендуют избегать частых и чрезмерных физических нагрузок. Если ранее имелись травмы, нужно контролировать процесс выздоровления. Важно всегда следить за уровнем сахара и гормонов в составе крови. При подозрении на спондилопатию необходимо первично обращаться за консультацией к терапевту. После осмотра врачом последующее лечение разрабатывается совместно с ортопедом.

Спондилопатия: причины заболевания, классификация, лечение

1276 0

Спондилопатия – это общее название различных заболеваний позвоночника. Характеризуются эти болезни разнообразными дистрофическими изменениями и сильными болями.

В 50 % случаев люди не обращаются ко врачу с острой болью в области позвоночника. Но со временем любая острая боль переходит в хроническую и приводит к серьезным осложнениям. Именно поэтому так важно вовремя обратиться к врачу.

Содержание статьи

Характерные особенности спондилопатии

Спондилопатия характеризуется патологическим состоянием скелетно-мышечного аппарата, при котором происходят различные дистрофические и дегенеративные изменения в тканях. Подвижность позвоночника в таких случаях несколько ограничивается.

Пациенты жалуются на боли в спине. Нервные окончания и капилляры защемляются. Это приводит к болезненным ощущениям и нарушению кровообращения.

При спондилопатии могут происходить различные анатомические изменения. Например, разрастание соединительной ткани на боковых стенках позвонков.

Также при этом заболевании бывают смещения соседних позвонков относительно друг друга. Нередко возникают истончения и нарушения целостности хрящевых дисков. В них появляются трещины, грыжи. В самих же очагах воспаления происходит образование отеков, а соединительные и мышечные ткани при этом воспаляются.

Причины возникновения

Чаще всего у людей возникают болезненные приступы в области позвоночника, которые связаны с мышечным перенапряжением или длительным нахождением в неудобной позе. Иногда боли в спине появляются из-за переохлаждения.

Обычно кратковременные боли проходят сами собой, не принося организму человека никаких осложнений. Но в некоторых случаях болевой синдром рецидивирует и переходит в хроническую форму.

Причинами спондилопатии могут быть такие факторы:

1. Травмы (спортивные, в результате несчастных случаев, бытового характера), при которых механические повреждения твёрдых или мягких тканей спины дают толчок для развития патологических процессов в позвоночнике.
2. Нарушение обменных процессов в организме из-за неполноценного питания, отсутствия витаминов, дефицита минеральных веществ.
3. Гормональные заболевания вследствие сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы, ожирения.
4. Вирусные и бактериальные инфекции.
5. Наследственность.
6. Сильные нагрузки на позвоночник при тяжёлом физическом труде или усиленных спортивных тренировках.
7. Возрастные изменения вследствие естественного старения.

Разновидности и симптомы

Спондилопатия может носить гормональный и дисгормональный характер.

Медицине известно несколько основных видов спондилопатии, каждый из которых имеет свои симптомы:

1. Заболевания с ярко выраженным повреждением межпозвонковых дисков. Это такие болезни, как остеохондроз, сколиоз, спондилез, полидископатия. Симптомами этих недугов являются колющие, порой даже ноющие, давящие боли в спине; распространение болевого симптома в грудину, шею, поясницу; скованность при различных движениях; отёчность мышц; потеря чувствительности; «ощущение мурашек».
2. Осложнения после инфекционных и паразитарных заболеваний. Причинами обострения заболеваний позвоночника могут быть такие болезни, как грипп, туберкулёз, сальмонеллез, трихомоноз, глистные инвазии. Симптомами этого типа спондилопатии являются: приступы и ломота в мышцах и позвоночнике; ограничение нормальной подвижности; нарушение деятельности различных органов.
3. Результат нарушений метаболизма при гипертиреозе, сахарном диабете и других заболеваний. Болезнь проявляется смещением и деформацией позвонков, ростом костных отростков, слабостью мышц, эмоциональной восприимчивостью.
4. Старческая спондилопатия. Проявляется в виде сколиоза или кифоза. При этом у человека происходит искривление позвоночника или образуется горб на спине.
5. Спондилопатия как следствие остеопороза. При этом заболевании повышается ломкость костей из-за недостатка кальция в организме. У больных бывают частые переломы из-за истончения костных структур.
6. Неврогенные виды. При этой форме заболевания появляется спинная сухотка и сирингомиелия. Симптомами являются: деформация позвоночника; онемение некоторых его участков; нарушение движений; утрата рефлексов; выпадение зубов.
7. Диспластическая спондилопатия. Например, заболевание Шейрман-Мау и Кальве. Характеризуется заболевание деформацией скелета в ранние годы жизни.

Стадии заболевания

Спондилопатия развивается по определённым фазам:

1. На начальном этапе происходят небольшие изменения, которые, как правило, не вызывают у больных дискомфорта или болезненных ощущений. При этом появляются незначительные изменения в самой структуре ткани позвонков. Кость истончается, разрыхляется или уплотняется.
2. Происходит деформация за счёт разрастания костной ткани по позвонкам. Развиваются дистрофические изменения непосредственно в хрящах и связках.
3. Появляются видимые изменения в позвоночнике. Диски проседают, позвонки смещаются, появляется вогнутость, развивается мышечная слабость.
4. Нарушение нормальной работы органа вследствие перелома, защемления нервного отростка или кровеносного сосуда, стеноза позвоночного канала.

Диагностика

Для определения вида заболевания используются такие исследования, как рентген, компьютерная томография, МРТ (магнитно-резонансная томография), бактериологические исследования, анализ крови. С помощью рентгена можно увидеть, как изменилась структура позвонков, какие произошли сдвиги в хребте, а также степень уплотнения дисков. Степень минерализации костной ткани изучается с помощью аппаратного сканирования. Компьютерная томография детально обследует позвоночник, мышцы возле него и нервные окончания.

Анализ крови больных спондилопатией характеризуется увеличением скорости осадка эритроцитов. Показатель кальция у них ниже нормы. Кровь у пациентов вязкая, имеется склонность к образованию тромбоцитов. Процент содержания железа, цинка и кобальта невысок. Зато показатели в крови титана, меди и кремния – выше нормы. У мужчин отмечается повышенное количество тестостерона, а у женщин — эстрадиола.

О различных заболеваниях позвоночника, профилактике и лечении можно посмотреть на видео.

Лечение

Поставив диагноз, врач назначает терапевтическое лечение. При обменных нарушениях назначаются препараты, которые восполняют в организме нехватку минеральных веществ и витаминов. При эндокринных заболеваниях прописывают гормональные лекарства. При травмах больному назначают комплекс оперативных манипуляций. В некоторых случаях назначаются хирургические операции. При различных инфекциях проводится противомикробная терапия.

Для устранения симптомов заболевания применяют медикаменты гормонального (Гидрокортизон) и нестероидного (Диклофенак) характера. Эти препараты применяются для снятия воспаления и уменьшения боли. Для того чтобы восстановить хрящевую ткань назначают хондропротекторы (Хондроитин). Для снятия спазма мышц применяются миорелаксанты (Мидокалм).

Остеохондроз позвоночника лечится при помощи медикаментов и аппаратного лечения. Пациентам прописывают анальгетики, противовоспалительные (Ибупрофен), спазмолитические (Баклофен), антиоксидантные (Токоферол) средства.

Положительный результат даёт массаж, при котором укрепляются мышцы спины, проходят болевые ощущения, улучшается циркуляция крови и лимфы. Больным назначаются физиотерапевтические процедуры и иные мероприятия. При помощи специальных электрических препаратов воздействуют на определённые участки тела, при этом улучшается кровообращение, уменьшается боль, проходит отёк в тканях.

Одним из важнейших элементов лечения является лечебная гимнастика. Больным необходимо утром делать зарядку. Например, стоя на коленях выполнять прогибы спины; лёжа на кровати поднимать верхнюю часть туловища. Заниматься физическими упражнениями нужно для того, чтобы восстановить нормальную циркуляцию крови, растормошить застойные процессы, снять мышечные спазмы.

При комплексном лечении спондилопатии назначают радоновые ванны. Они обладают расслабляющим, иммуностимулирующим и обезболивающим действием.

Радоновые ванны имеют противопоказания, поэтому они разрешены только по назначению врача.

При инфекционном и паразитарном характере заболеваний рекомендуется на ранней стадии употребление антигельминтных средств (Альбендазол), а также хирургическое вмешательство.

Остеопороз лечится препаратами кальция, витамином D, биофосфонатами (Фосамакс), кальцитонином, фторидом натрия, а также с помощью массажа и лечебной гимнастики.

При травматическом характере заболеваний позвоночника в зависимости от прогноза необходимо либо оперативное хирургическое вмешательство, либо постельный режим и иммобилизация. Пациентам назначают лекарства для стимуляции метаболизма (Ноотропил), улучшения циркуляции крови (Кавинтон), а также массаж и ЛФК.

Спондилопатия, причины, симптомы и лечение

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Array
(
    [ID] => 107
    [~ID] => 107
    [CODE] => 
    [~CODE] => 
    [XML_ID] => 107
    [~XML_ID] => 107
    [NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [~NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [TAGS] => 
    [~TAGS] => 
    [SORT] => 100
    [~SORT] => 100
    [PREVIEW_TEXT] => 

	 Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.


	 И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.


	 Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...


	 Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

    [~PREVIEW_TEXT] => 

	 Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.


	 И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.


	 Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...


	 Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

    [PREVIEW_PICTURE] => Array
        (
            [ID] => 50
            [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
            [MODULE_ID] => iblock
            [HEIGHT] => 800
            [WIDTH] => 577
            [FILE_SIZE] => 87769
            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
            [SUBDIR] => iblock/d82
            [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
            [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg
            [DESCRIPTION] => 
            [HANDLER_ID] => 
            [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73
            [~src] => 
            [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
            [ALT] => Панина Валентина Викторовна
            [TITLE] => Панина Валентина Викторовна
        )

    [~PREVIEW_PICTURE] => 50
    [DETAIL_TEXT] => 
    [~DETAIL_TEXT] => 
    [DETAIL_PICTURE] => 
    [~DETAIL_PICTURE] => 
    [DATE_ACTIVE_FROM] => 
    [~DATE_ACTIVE_FROM] => 
    [ACTIVE_FROM] => 
    [~ACTIVE_FROM] => 
    [DATE_ACTIVE_TO] => 
    [~DATE_ACTIVE_TO] => 
    [ACTIVE_TO] => 
    [~ACTIVE_TO] => 
    [SHOW_COUNTER] => 
    [~SHOW_COUNTER] => 
    [SHOW_COUNTER_START] => 
    [~SHOW_COUNTER_START] => 
    [IBLOCK_TYPE_ID] => content
    [~IBLOCK_TYPE_ID] => content
    [IBLOCK_ID] => 10
    [~IBLOCK_ID] => 10
    [IBLOCK_CODE] => reviews
    [~IBLOCK_CODE] => reviews
    [IBLOCK_NAME] => Отзывы
    [~IBLOCK_NAME] => Отзывы
    [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 
    [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 
    [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18
    [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18
    [CREATED_BY] => 1
    [~CREATED_BY] => 1
    [CREATED_USER_NAME] => (admin)  
    [~CREATED_USER_NAME] => (admin)  
    [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
    [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
    [MODIFIED_BY] => 1
    [~MODIFIED_BY] => 1
    [USER_NAME] => (admin)  
    [~USER_NAME] => (admin)  
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107
    [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107
    [LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10
    [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10
    [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
    [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
    [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
    [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
    [LANG_DIR] => /
    [~LANG_DIR] => /
    [EXTERNAL_ID] => 107
    [~EXTERNAL_ID] => 107
    [LID] => s1
    [~LID] => s1
    [EDIT_LINK] => 
    [DELETE_LINK] => 
    [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 
    [IPROPERTY_VALUES] => Array
        (
        )

    [FIELDS] => Array
        (
            [ID] => 107
            [CODE] => 
            [XML_ID] => 107
            [NAME] => Панина Валентина Викторовна
            [TAGS] => 
            [SORT] => 100
            [PREVIEW_TEXT] => 

	 Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.


	 И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.


	 Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...


	 Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 50
                    [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 800
                    [WIDTH] => 577
                    [FILE_SIZE] => 87769
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/d82
                    [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [ALT] => Панина Валентина Викторовна
                    [TITLE] => Панина Валентина Викторовна
                )

            [DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_PICTURE] => 
            [DATE_ACTIVE_FROM] => 
            [ACTIVE_FROM] => 
            [DATE_ACTIVE_TO] => 
            [ACTIVE_TO] => 
            [SHOW_COUNTER] => 
            [SHOW_COUNTER_START] => 
            [IBLOCK_TYPE_ID] => content
            [IBLOCK_ID] => 10
            [IBLOCK_CODE] => reviews
            [IBLOCK_NAME] => Отзывы
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 
            [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18
            [CREATED_BY] => 1
            [CREATED_USER_NAME] => (admin)  
            [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
            [MODIFIED_BY] => 1
            [USER_NAME] => (admin)  
        )

    [PROPERTIES] => Array
        (
            [NAME] => Array
                (
                    [ID] => 25
                    [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56
                    [IBLOCK_ID] => 10
                    [NAME] => Кто оставил отзыв
                    [ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 500
                    [CODE] => NAME
                    [DEFAULT_VALUE] => 
                    [PROPERTY_TYPE] => S
                    [ROW_COUNT] => 1
                    [COL_COUNT] => 30
                    [LIST_TYPE] => L
                    [MULTIPLE] => N
                    [XML_ID] => 
                    [FILE_TYPE] => 
                    [MULTIPLE_CNT] => 5
                    [TMP_ID] => 
                    [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                    [WITH_DESCRIPTION] => N
                    [SEARCHABLE] => N
                    [FILTRABLE] => N
                    [IS_REQUIRED] => N
                    [VERSION] => 1
                    [USER_TYPE] => 
                    [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                    [HINT] => 
                    [PROPERTY_VALUE_ID] => 241
                    [VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                    [DESCRIPTION] => 
                    [VALUE_ENUM] => 
                    [VALUE_XML_ID] => 
                    [VALUE_SORT] => 
                    [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                    [~DESCRIPTION] => 
                    [~NAME] => Кто оставил отзыв
                    [~DEFAULT_VALUE] => 
                )

            [DESCRIPTION] => Array
                (
                    [ID] => 26
                    [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56
                    [IBLOCK_ID] => 10
                    [NAME] => Подпись
                    [ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 500
                    [CODE] => DESCRIPTION
                    [DEFAULT_VALUE] => 
                    [PROPERTY_TYPE] => S
                    [ROW_COUNT] => 1
                    [COL_COUNT] => 30
                    [LIST_TYPE] => L
                    [MULTIPLE] => N
                    [XML_ID] => 
                    [FILE_TYPE] => 
                    [MULTIPLE_CNT] => 5
                    [TMP_ID] => 
                    [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                    [WITH_DESCRIPTION] => N
                    [SEARCHABLE] => N
                    [FILTRABLE] => N
                    [IS_REQUIRED] => N
                    [VERSION] => 1
                    [USER_TYPE] => 
                    [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                    [HINT] => 
                    [PROPERTY_VALUE_ID] => 242
                    [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                    [DESCRIPTION] => 
                    [VALUE_ENUM] => 
                    [VALUE_XML_ID] => 
                    [VALUE_SORT] => 
                    [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                    [~DESCRIPTION] => 
                    [~NAME] => Подпись
                    [~DEFAULT_VALUE] => 
                )

        )

    [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
        (
            [NAME] => Array
                (
                    [ID] => 25
                    [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56
                    [IBLOCK_ID] => 10
                    [NAME] => Кто оставил отзыв
                    [ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 500
                    [CODE] => NAME
                    [DEFAULT_VALUE] => 
                    [PROPERTY_TYPE] => S
                    [ROW_COUNT] => 1
                    [COL_COUNT] => 30
                    [LIST_TYPE] => L
                    [MULTIPLE] => N
                    [XML_ID] => 
                    [FILE_TYPE] => 
                    [MULTIPLE_CNT] => 5
                    [TMP_ID] => 
                    [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                    [WITH_DESCRIPTION] => N
                    [SEARCHABLE] => N
                    [FILTRABLE] => N
                    [IS_REQUIRED] => N
                    [VERSION] => 1
                    [USER_TYPE] => 
                    [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                    [HINT] => 
                    [PROPERTY_VALUE_ID] => 241
                    [VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                    [DESCRIPTION] => 
                    [VALUE_ENUM] => 
                    [VALUE_XML_ID] => 
                    [VALUE_SORT] => 
                    [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                    [~DESCRIPTION] => 
                    [~NAME] => Кто оставил отзыв
                    [~DEFAULT_VALUE] => 
                    [DISPLAY_VALUE] => Панина Валентина Викторовна
                )

            [DESCRIPTION] => Array
                (
                    [ID] => 26
                    [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56
                    [IBLOCK_ID] => 10
                    [NAME] => Подпись
                    [ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 500
                    [CODE] => DESCRIPTION
                    [DEFAULT_VALUE] => 
                    [PROPERTY_TYPE] => S
                    [ROW_COUNT] => 1
                    [COL_COUNT] => 30
                    [LIST_TYPE] => L
                    [MULTIPLE] => N
                    [XML_ID] => 
                    [FILE_TYPE] => 
                    [MULTIPLE_CNT] => 5
                    [TMP_ID] => 
                    [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                    [WITH_DESCRIPTION] => N
                    [SEARCHABLE] => N
                    [FILTRABLE] => N
                    [IS_REQUIRED] => N
                    [VERSION] => 1
                    [USER_TYPE] => 
                    [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                    [HINT] => 
                    [PROPERTY_VALUE_ID] => 242
                    [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                    [DESCRIPTION] => 
                    [VALUE_ENUM] => 
                    [VALUE_XML_ID] => 
                    [VALUE_SORT] => 
                    [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                    [~DESCRIPTION] => 
                    [~NAME] => Подпись
                    [~DEFAULT_VALUE] => 
                    [DISPLAY_VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР
                )

        )

    [IMAGE] => Array
        (
            [RETINA_SUPPORT] => 1
            [ORIGIN] => Array
                (
                    [ID] => 50
                    [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01
                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 800
                    [WIDTH] => 577
                    [FILE_SIZE] => 87769
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/d82
                    [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                )

            [X2] => Array
                (
                    [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [width] => 264
                    [height] => 366
                    [size] => 49035
                )

            [ATTR] => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg"
            [X1] => Array
                (
                    [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg
                    [width] => 132
                    [height] => 183
                    [size] => 14952
                    [ALT] => Панина Валентина Викторовна
                )

        )

)

Спонидилопатии

Позвоночник составляет с системой кровообращения и нервно-мышечной системой единую биологическую функциональную систему, которая очень быстро реагирует на любое заболевание организма. Так же эта система регулирует деятельность внутренних органов и периферических нервов. Если в позвоночнике наступают дегенеративные изменения, нарушается и деятельность периферических нервов и внутренних органов. В результате нарушения целостности тканей позвоночника и межпозвонковых дисков происходят изменения не только в позвоночнике, но и в магистральных сосудах, расположенных вблизи сегмента.

Спондилопатии – общее обозначение заболеваний позвоночника, проявляющееся в виде дистрофических изменений позвоночника с ограничением подвижности и болевым синдромом. При спондилопатиях обращает на себя внимание нарастание шипов- оссификатов(разрастание соединительной ткани) на боковых поверхностях позвонков, смещение соседних позвонков относительно друг друга и другие дегенеративно-дистрофические изменения.

Причины спондилопатий

Различают следующие причины спондилопатий:

• травматические
• генетические
• обменные
• профессиональные
• возрастные

В результате тех или иных причин происходят дегенеративно-дистрофические изменения диска и смежных позвонков, нарушается питание костной и соединительной ткани (дистрофия).

Следствием этого является разрыхление фиброзного кольца, снижение высоты диска, «расплющивание» его между позвонками, разрастание углов позвонков и изменение целостности суставно-связочного аппарата.

Спондилопатии бывают разной природы.

Классификация и клинические проявления спондилопатии

• Дорсопатии или спондилопатии позвоночника с поражением межпозвоночных дисков – остеохондроз позвоночника. Клинически выражается в проявлении болевого синдрома в области туловища, конечностей не висцеральной этиологии. Болевой синдром связанный с дегенеративным заболеванием позвоночника. Проявления остеохондроза могут быть компрессионные – сдавление корешков спинного мозга и их сосудов, и рефлекторные – это напряжение и дистрофические изменения различных мышц и их фасций. В эту группу входят и дистрофические изменения суставов и связок – плече- лопаточный периартроз, а также многочисленные вегетативно-сосудистые нарушения, которые проявляются спазмами сосудов конечностей, головного мозга и сердца – кардиалгии. Обращает на себя внимание обызвествление передних продольных связок, видных на рентгенограмме в виде разрастания у тел позвонков «усы», так называемый деформирующий спондилёз. Нередко происходит прорыв фиброзного кольца и выпадение пульпозного ядра, формирование межпозвонковой грыжи. В итоге идет сдавление и поражение корешкового нерва и болевой синдром. Особо хочется остановиться на поражении позвоночных артерий. Они проходят в каналах поперечных отростков шейных позвонков и участвуют в кровоснабжении, питании задних отделов головного мозга. При шейном остеохондрозе (при резких движениях головой, напряжении шейных мышц и различных смещениях шейных позвонков и дисков), позвоночная артерия сдавливается, что иногда в тяжелых случаях, приводит к острому нарушению мозгового кровообращения – ишемическим транзиторным атакам или ишемическому инсульту. В более легких случаях дело ограничивается обратимыми сосудистыми нарушениями в виде головокружения, тошноты, нарушения глотания, зрительными нарушениями, двоение в глазах, ограничения полей зрения
• Спондилопатия при инфекционных и паразитарных заболеваниях. Это при туберкулезе, хламидиозе, бруцеллезе и др. Клинически проявляется болевым синдромом в позвоночнике, нарушением чувствительности и симптомами характерными для основного заболевания.
• Спондилопатия дисгоромональная или спондилопатия метаболическая. Это состояние возникает на измененном гормональном фоне, чаще всего в пожилом возрасте при наступлении климактерических изменений. Сопровождается изменениями конфигураций позвонков – клиновидная деформация и возникновением болевого синдрома. Часто возникает деформирующий спондилез, когда происходит процесс дегенерации передних продольных связок. Возникает так называемый старческий кифоз. Также в эту группу входит спондилопатия при остеопорозе, так называемая остеопоротическая сондилопатия. Этот синдром характерен для многих заболеваний, сопровождающихся генерализованной потерей объема костной ткани, превосходящей возрастную и половую нормы и приводящей к снижению прочности кости, что часто является причиной паталогических переломов. Часто их называют возрастными или « старческими».

Течение заболевания медленное, но прогрессирующее. Причины остеопоротической спондилопатии многообразны:

1. Раннее наступление менопаузы
2. Гипертиреоз
3. Гиперфункция коры надпочечника
4. Гипогонадизм
5. Избыточное употребление фосфора
6. Голодание
7. Длительное применение некоторых лекарственных препаратов, таких как преднизалон, дексаметазон и др.
8. Заболевания органов желудочно – кишечного тракта..

Системный остеопорз может быть первичным, когда причина не выяснена. И ювенильный, когда заболевание начинается на фоне полного здоровья у молодых людей от 1,5 до 21 года. Часто начинается заболевание с боли в спине, суставах конечностей, нарушения осанки, неуверенной походки, переломов после легких травм, привычных переломов. Внешне можно увидеть выраженный грудной кифоз – горб, короткое туловище, боли при пальпации в области остистых отростков позвоночника. Метаболическая спондилопатия развивается при сахарном диабете, при гормонопродуцирующей опухоли гипофиза, надпочечников.

Остеопатические сколиозы многообразны. Чаще всего встречаются на почве врожденных аномалий развития позвоночника, а также при тяжелых формах врожденной ломкости костей.

• Спондилопатия неврогенная. При этом заболевании наблюдаются множественные деформации позвонков, возникающие в связи с заболеваниями центральной нервной системы. У больных определяются расстройства различных видов чувствительности и другие неврологические симптомы, характерные для ведущего заболевания. Самыми частыми причинами неврогенной спондилопатии является спинная сухотка, сирингомиелия.
• Спондилопатия диспластическая (нарушение развития и формирование тканей и органов независимо от причины и времени их возникновения) или остеохондропатическая спондилопатия. Сюда входят такие заболевания как болезнь Шейрман-Мау. Это заболевание молодых людей в возрасте от10 до 25 лет. Иначе оно называется юношеский сколиоз. Это остеохондропатия апофизов (зон роста). Проявляется в виде появления и усиления шейного кифоза. Также сюда входит болезнь Кальве- остеохондропатия тел позвонков. Наиболее часто поражаются нижние грудные и верхние поясничные позвонки. Появляются боли в спине, исчезающие в покое и появляющиеся при физической нагрузке, напряжение мышц спины, выступание остистого отростка пораженного позвонка. В эту группу входит болезнь Кинбека – остеохондропатия полулунной кости кисти. Причина этого заболевания – частые травматизации. Возникает возрасте 20-40 лет, чаще страдают женщины.
• Спондилопатии травматические возникают в результате каких либо травм.
• Спондилопатия табетическая – поражение межпозвонковых суставов при tabes dorsalis , характеризующееся деструктивными изменениями суставных поверхностей позвонков, рассасыванием больших участков кости с одновременным беспорядочным образованием новой костной ткани, неполным вывихом, обызвествлением межпозвонковых хрящей и связок. Примером является спондилопатия при спинной сухотке.

Правильная установка причины заболевания способствует правильной постановке диагноза. На протяжении последних 10 лет основным направлением работы Клиники доктора Войта является диагностика и лечение заболеваний позвоночника и суставов. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, готовые помогать пациентам даже в самых тяжелых случаях.

Д.м.н. Войт А. Н., гл. вр. Клиники доктора Войта Тыщук В.А., вр. высшей категории, невропатолог Дубовская Н.А.

Воспалительная и дегенеративная спондилопатия шейного, грудного и поясничного отдела: инволютивная, травматическая, дисгормональная, гормональная

Спондилопатия – это общий термин, объединяющий патологии позвоночника с дистрофического поражения. При этом главными признаками подобного состояния считаются болевой синдром и ограниченность подвижности. Заболевания такого типа могут проявляться по разным причинам, имея при этом примерно одинаковый механизм развития.

Особенности

Спондилопатия является общим термином для ряда патологий позвоночного столба. при этом они имеют дистрофические признаки поражения тканей суставов. Симптомы могут быть различными, но при этом есть и общие черты. Из-за дегенеративно-дистрофических процессов происходит травматизация костных тканей. В итоге начинают проявляться шипы-остеофиты. Обычно они располагаются на боковых поверхностях позвонков.

За счет таких разрастаний происходит существенное ограничение подвижности затронутого отдела. Но также нередко такие наросты провоцируют компрессию нервов и сосудов, что вызывает симптоматику неврологического ряда.

Помимо остеофитов могут также проявиться и другие варианты клинической картины, включая смещение позвонков. Заболевания такого типа представлены целым перечнем кодов МКБ в зависимости от подтипов – М45-М49.

Виды и локализация

Существуют различные виды спондилопатий, которые могут соответственно затрагивать разные отделы позвоночника. При этом и факторы, провоцирующие проявление заболевания, также разняться.

Воспалительные

Воспалительные спондилопатии могут быть инфекционного и неинфекционного происхождения.

В первом случае это могут быть поражения туберкулезом, сифилисом, стрептококком, стафилококком и так далее.

Для данной разновидности в большинстве случаев типично развитие общей интоксикации с температурой, головной болью, слабостью и так далее.

Неинфекционный подтип предполагает наличие процессов дегенеративно-дистрофического типа, которые начинаются обычно с поясничного отдела. При этом по мере прогрессирования состояния происходит нарастание болей в множественных узлах и ограничения подвижности.

В отличие от той же грыжи Шморля болевой синдром не связан с двигательной активностью, а потому может проявляться даже ночью в покое.

Важно! Неврологическая симптоматика при воспалительном неинфекционном спондилите вроде болезни Бехтерева проявляется обычно уже на поздних стадиях.

Спондилоартроз

Дегенеративные

Дегенеративный спондилит развивается обычно на фоне соответствующих процессов и патологий, например, при остеохондрозе. В процессе начинают разрушаться хрящевые ткани, что ведет к постепенной травматизации позвонков и перегрузке отдела. Это провоцирует развитие остеофитов.

Проявляется чаще всего в пояснице и чуть реже – цервикальная в шейном отделе. Крайне редко наблюдается в грудном отделе.

Остеохондроз

Гормональные

Данный тип спондилопатии может проявиться как под воздействием эндокринных патологий, нарушенного гормонального фона, так и из-за возрастных изменений. В процессе развития позвонки приобретают клиновидную форму и дают достаточно интенсивный болевой синдром. При такой разновидности могут быть диагностированы больному:

• Старческий кифоз;
• Остеопоротическая спондилопатия;
• Спондилез и так далее.

То есть дисгомональных факторов в процессе может измениться форма позвонков, их местоположение, затрагиваются соседние с суставом ткани и многое другое.

Компрессионная

При компрессионной спондилопатии главным проявлением считаются неврологические симптомы. Они соответственно развиваются из-за компрессии нервных корешков. из-за таких нарушений происходит постепенная деформация позвонков. Часто параллельно протекает и заболевание ЦНС.

Больные могут ощущать различные расстройства чувствительности и иные подобные симптомы. Наиболее частыми причинами в данном случае выступают заболевания вроде сирингомиелии и спинной сухотки.

Сирингомиелгия

 

Инволютивная

Инволютивный тип спондилопатии типичен для лиц старше 50 лет. Примерно в этом возрасте процессы существенно снижают свою интенсивность, ухудшается состояние питания тканей, регенеративных процессов и иных функций тканей. Соответственно начинают активизироваться деструктивные процессы, которые поражают суставы. Немалую роль при этом играют гормональные изменения.

Важно! Инволютивная спондилопатия при отсутствии лечения оканчивается обездвиживанием области и инвалидностью.

Дистрофическая

Данный тип заболевания обычно проявляется на фоне соответствующих дистрофических и воспалительных патологий, включая спондилоартроз и спондилоартрит. Соответственно и проявляется заболевание схожим образом – начинают деформироваться ткани, что приводит к увеличению нагрузки на область и постепенной деструкции. Это провоцирует неврологические и двигательные симптомы заболевания.

Спондилоартроз

Причины спондилопатии

Учитывая особенности конкретных видов, причин у подобного заболевания может быть очень много. В их число входят:

• Остеохондроз;
• Остеоартроз;
• Наследственная предрасположенность;
• Травмы;
• Нарушения врожденного характера;
• Инфекционные заболевания;
• Нарушения развития тканей;
• Возрастные изменения;
• Гормональные, эндокринные болезни;
• Голодание;
• Избыточный вес.

Нередко играет роль и объем физических нагрузок. В данном случае вредной будет как гиподинамия, так и интенсивные нагрузки на позвоночник. Поэтому важно в процессе лечения правильно скорректировать образ жизни.

Симптомы

Симптоматическая картина может сочетать в себе ряд признаков. Для большей части спондилопатий типичны:

• Интенсивный болевой синдром;
• Ограничение подвижности отдела;
• Проявление дискомфортных ощущений и без двигательной активности;
• Ощущение похрустывания, поскрипывания в спине, щелчки;
• Неврологические симптомы – онемение, покалывание в конечностях, жжение, головокружения, прострелы и так далее.

При инфекционном поражении также присутствуют признаки общей интоксикации, включая рост температуры, мигрень, головная боль, состояние вялости, ослабленности, тошнота и так далее вплоть до потери сознания.

Важно! При некоторых типах спондилопатии может меняться тип осанки, сглаживаться или усиливаться естественные изгибы позвоночника, ухудшаться походка и так далее.

Диагностика

Диагностировать подобное заболевание в целом можно, если провести правильный перечень манипуляций:

• Рентген;
• УЗИ суставов;
• Миелографию;
• МРТ;
• Бактериологическое исследование;
• Гормональные и тесты на биохимию.

Полученные данные позволяют достаточно точно определить стадию, степень поражения отдельных суставных элементов и сам тип патологии.

Клинические рекомендации

В целом спондилопатия предполагает применение разносторонних методик. В одном случае достаточно поэтапного консервативного воздействия, а в некоторых требуется оперативное вмешательство. Большая часть патологий, если они не запущены, поддается лечению с помощью:

Медикаментов:

Физиотерапии:

Альтернативной медицины:

• Фармакопунктуры;
• Акупунктуры;
• Апитерапии;
• Мануальной терапии;
• Гирудотерапии;
• Фитолечения.

ЛФК и массажа.

При отсутствии эффекта от консервативного воздействия врачи могут назначить операцию, при которой могут быть:

• Удалены остеофиты;
• Зафиксированы позвонки;
• Удалены части позвонков или дисков;
• Проведена декомпрессия суставных элементов – сосудов, нервов.

В целом видов воздействия очень много. Нередко их комбинируют, чтобы добиться лучшего эффекта. Некоторые виды манипуляций способны остановить заболевание, а некоторые рассчитаны только лишь устранить признаки патологии и облегчить состояние больного.

Чем опасно заболевание

У спондилопатии может быть достаточно много осложнений. В первую очередь стоит оговорить, что без лечения и реабилитации заболевания так или иначе, но оканчивается инвалидностью. Помимо этого могут проявиться:

• Обездвиживание пораженной области;
• Разрушение позвонков;
• Изменение осанки естественных изгибов позвоночного столба;
• Нарушение иннервации разных областей тела;
• Разрушение суставов конечностей;
• Нарушение кровообращения, тромбозы;
• Ухудшение работы внутренних органов и так далее.

Здесь работает принцип снежного кома. Стоит только запустить спондилопатию, как происходит нарушение процессов, которые провоцируют развитие следующего заболевания и так далее. То есть человек получает большой перечень необратимых состояний.

Прогноз

При спондилопатии прогнозы неоднозначные и будут зависеть от конкретного типа. Большая часть таких патологий лечению поддается только в контексте купирования. То есть можно остановить патологические процессы в организме и укрепить его. Но некоторые состояния, вроде болезни Бехтерева, лечению не поддаются и все равно будут прогрессировать, делая больного инвалидом.в целом скорость и выраженность течения патологий будет зависеть от того, насколько быстро человек обратился к врачу и насколько тщательно выполняет все предписания.

Отзывы и рекомендации по лечению спондилопатии и дорсопатии в нашем видео:

Плавание польза для спины – Польза плавания в бассейне для женщин, беременных, для здоровья, фигуры, позвоночника, похудения, иммунитета

Плавание в бассейне польза и вред для позвоночника

Вода – прародительница всего живого. Согласно одной из теорий, люди вышли из океана. Возможно, именно поэтому плавание доставляет столько удовольствия. Человек, регулярно посещающий бассейн, всегда выглядит подтянутым, бодрым и энергичным. Это связано с благотворным влиянием живительной влаги. Специалистами уже давно доказана польза плавания в бассейне. В чем именно она выражается?

Плавание в бассейне. Польза для фигуры и похудения

Водные процедуры считаются неотъемлемой частью коррекции силуэта. Дело в том, что плотность воды значительно больше, чем воздуха. Следовательно, придется прикладывать гораздо больше усилий, чтобы совершить самое простое движение. Мышцы активно работают, калории интенсивно сжигаются. Кроме того, вода оказывает массажный эффект на все тело. Такое воздействие заставляет подтягиваться живот и ноги.

Мужчинам водные процедуры позволят сформировать красивый силуэт с широкими плечами и узкими бедрами. При этом не будет набираться большое количество мышечной массы, как при занятиях в спортзале. Женщинам не стоит опасаться появления мужских черт в своей фигуре, т. к. генетически заложено, что у дам узкие плечи. Чтобы их расширить, понадобится значительная нагрузка, как у профессиональных спортсменов.

Плавание в бассейне. Польза для спины и позвоночника

Вода плотнее воздуха и обеспечивает хорошую поддержку тела. Поэтому снижается нагрузка на суставы и позвоночник. В бассейне они как бы «расправляются». Межпозвоночные диски разгружаются и занимают правильное положение. С помощью плавания можно избавиться от многих проблем с осанкой, вылечить сколиоз. Для восстановления после травм также используется плавание в бассейне. Польза этих занятий давно известна спортивным медикам.

Также при купании очень активно работают мышцы спины. Они становятся сильнее, выносливее. Развитая мускулатура также позволяет разгрузить позвоночник, т. к. перенимает часть нагрузки на себя. Тем людям, у кого сидячая работа, просто необходимо плавание в бассейне. Польза для позвоночника с лихвой вознаградит за все усилия.

Воздействие на кровеносную систему

При водных процедурах снижается давление и ЧСС. А это уже профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная физнагрузка повышает выносливость сердца и нормализует сердечный ритм. Также массажный эффект воды благотворно воздействует на сосуды, делает их более эластичными. Таким образом, плавание – эффективное средство борьбы с варикозом.

Дыхательная нагрузка

Во время купания часто приходится задерживать дыхание. Поэтому человек вынужден более активно работать легкими. Вдох становится глубоким. Пловец задействует всю площадь легких, что позволяет насытить организм кислородом. В результате и в обычной жизни человек привыкает более рационально использовать дыхание. Благодаря регулярным тренировкам организм становится устойчивым к гипоксии.

Чем еще полезно посещение бассейна

На нервную систему также благотворно влияет плавание в бассейне. Польза заключается в следующем. Вода успокаивает человека. Достигается такой эффект за счет комплексного воздействия на организм. Это и легкий приятный шум, плеск, и массаж, и разгрузка всех суставов, и физическая активность. Поэтому после плавания человек расслаблен. Часто для излечения бессонницы советуют посещать бассейн. Благодаря такому воздействию на нервную систему, люди начинают чувствовать себя гораздо бодрее, повышается внимательность, способность к концентрации, улучшается общий эмоциональный фон.

Как известно, плавание – отличный способ закаливания. Организм регулярно подвергается воздействию низких температур, т. к. вода в бассейне всегда прохладная. Это заставляет активно двигаться и разгонять кровь. Также тело вынуждено приспосабливаться к перепадам температур и уровня влажности. Люди, регулярно посещающие бассейн, редко болеют ОРЗ, практически не подвержены погодным воздействиям, простудам.

Благотворное влияние на детей

Всем малышам и подросткам рекомендуется плавание в бассейне. Польза для детей будет просто огромна. Благодаря регулярной тренировке малыш будет расти крепким и сильным. Вода обладает оздоравливающим и закаливающим эффектом, поэтому ребенок практически не будет болеть. Благодаря плаванию все психические процессы придут в норму. Родителям гиперактивных деток стоит подумать про плавание в бассейне. Польза для чада будет двойной: оздоровление и возможность избавиться от излишков энергии.

Вода обладает массажным эффектом и снимает нервное напряжение и утомление, что очень важно для учеников. После купания они будут чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими, при этом крепкий здоровый сон гарантирован. В школе ребенку будет проще сосредоточиться на уроке и легче усваивать новый материал, т. к. у него будут для этого силы.

Велика польза плавания в бассейне и для общего физического развития детей. Движения их будут более скоординированными, мышцы – крепкими и сильными, организм – выносливым. Еще один бонус, который дает плавание – прекрасная осанка и здоровая спина, что особенно важно для современных детей, большая часть которых имеет сколиоз.

Как плавать, чтобы получить максимум пользы

Чтобы занятия давали положительный эффект, нужно учитывать многие особенности. Во-первых, следует определиться с частотой водных процедур, их направленностью. При выборе стиля плавания следует помнить, что:

• При наличии болей и дискомфорта в позвоночнике не рекомендуется плавать баттерфляем. Дело в том, что это один из самых сложных способов плавания. Тело совершает активные и резкие движения. Неподготовленная или травмированная спина может не справиться с полученной нагрузкой, а резкие толчки и выпрыгивания из воды могут усугубить ситуацию.

• Однако если спина здорова, а человек хочет похудеть, то следует уделить внимание именно баттерфляю. Это наиболее энергозатратный стиль плавания, при котором задействуется максимум мышц. В баттерфляе необходимо выполнять энергичный гребок руками, толчок ногами, спина делает волнообразное движение, корпус постоянно «прыгает» то вверх, то вниз. В результате прорабатываются абсолютно все группы мышц.
• При проблемах с осанкой и спиной лучше всего плавать брассом. Этот способ минимизирует нагрузку на позвоночник, все движения выполняются плавно. Хорошо помогает при коррекции сколиоза.
• Также весьма полезно плавать на спине. Позвоночник в таком положении распрямляется и отдыхает. Такой стиль хорошо укрепляет весь организм.
• Кроль можно использовать в комбинации с любым из выбранных стилей плавания.

Противопоказания

В некоторых случаях запрещается плавание в бассейне. Польза может превратиться во вред, если у человека присутствуют следующие заболевания:

• ОРЗ или ОРВИ в острой стадии.
• Врожденный порок сердца.
• Эпилепсия или иные заболевания, вызывающие судороги.
• Любые аллергические реакции на коже.
• Гипертония.
• Туберкулез.
• Любые кожные заболевания.

Правила поведения в бассейне и после него

1. После купания нужно принимать душ с гигиеническими средствами. Они смоют хлор, которым обеззараживают воду в бассейне, и смягчат кожу.
2. Всегда нужно надевать шапочку и плавательные очки — это позволит избежать попадания хлора на волосы и на слизистую глаз.
3. Выходить на улицу нужно только с хорошо высушенной головой. Это позволит избежать простуд, мигреней и т. д.
4. В бассейне принято правостороннее движение. Соблюдение этого правила позволит избежать столкновений.
5. Если человек только учится плавать, то лучше не заплывать глубоко.
6. В душевых и бассейне всегда мокрые и скользкие полы, поэтому не нужно совершать резких движений, иначе можно упасть.
7. Для прыжков в воду предусмотрены специальные места.
8. Нельзя плавать сразу после еды, нужно выждать 2 часа. После купания полезны теплые напитки: чай, какао, травяные настои. Они хорошо согревают.

Многих впечатляет оздоравливающий эффект, который дает плавание в бассейне. Польза (отзывы любителей водных процедур являются лучшим тому подтверждением) от подобных занятий неоспорима. Люди подчеркивают, что стали чувствовать себя намного лучше, бодрее, появился запас энергии, улучшилось настроение.

Специалистами уже давно доказана неоспоримая польза плавания для всего организма. При любых проблемах с позвоночником врачи советуют не менее 2-3 раз в неделю посещать бассейн. Люди слушают доктора, и идут плавать даже не задумываясь почему именно бассейн. Давайте разберемся в этой статье в чем именно польза плавания в бассейне для позвоночника и организма в целом?

Регулярное плавание способствует улучшению деятельности дыхательной, сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также оно обладает закаливающим эффектом, который положительно сказывается на иммунитете.

В основном все люди во время плавания чувствуют спокойствие. В воде все тело расслабляется и находится в невесомости. Человек успокаивается и нервное напряжение, накопившееся за день полностью, уходит.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку..

Плавание в бассейне укрепляет все тело человека. Нагрузка в воде распределяется равномерно и поэтому во время движения все мышцы работают одинаково. Это позволяет значительно улучшить силу и работоспособность мышц.

Постоянное сопротивление с водой во время плавания заставляет человека тратить больше сил и расходовать большое количество энергии, а вместе с ней уходят и лишние калории. Именно плавание позволяет похудеть человеку равномерно во всех местах тела. При этом неважно с какой интенсивностью оно проходит. Главное соблюдать непрерывность и регулярность.

Польза плавания в бассейне для позвоночника

Во время ходьбы позвоночные диски испытывают постоянное давление всего веса тела человека. Из-за этого между ними ухудшается циркулирование крови, а с возрастом позвоночник становится менее гибким. Могут появиться спинные грыжи, остеохондроз и другие заболевания. Находясь, в горизонтальном положении в воде спина разгружается, давление на внутренние органы уходит, заметно увеличивается свобода движений в каждом суставе. Только занятия плавание помогут справиться с такой проблемой, как искривление позвоночника. Перед занятиями лучше проконсультироваться со специалистом каким именно стилем предпочтительнее плавать.

Благодаря эффекту воды возможно вновь вернуть подвижность своим суставам и восстановить здоровье позвоночника. Из-за того, что отсутствует сдавливающая нагрузка все суставы могут легко и свободно двигаться во всех плоскостях. Так как тело находится в невесомости, то это делается без особых усилий.

Во время плавания хорошо накачиваются мышцы спины, которые так необходимы для поддержания нашего позвоночника.

В чем же заключается вред плавания в бассейне? Противопоказаний к занятиям плаванием практически нет. Но главной опасностью является качество воды в посещаемом бассейне. Даже во многих современных общественных бассейнах до сих пор воду продолжают очищать воду с помощью хлора. Именно его воздействие ухудшает состояние кожи, ногтей и волос. Также возможно проявление аллергической реакции. А в некоторых случаях даже проявление астмы.

Во время посещения бассейна люди сталкиваются с такой проблемой, как грибок ногтей. Но это дело ненадлежащей гигиены. Нужно обязательно иметь с собой резиновые тапочки. Они также уберегут вас от нежелательных травм.

Вода оказывает целебные свойства для всего организма. Плавайте чаще и с удовольствием.

Чтобы поддерживать позвоночник в норме, необходимо особое внимание уделять физической активности. Правильные нагрузки помогают укрепить связки и мышцы, сделать спину более гибкой, улучшить осанку. Вариантов для физических занятий множество, но самым оптимальным из них является плавание. Ортопеды и вертебрологи не зря назначают своим пациентам посещение бассейна: регулярные занятия плаванием значительно ускоряют процесс лечения и считаются отличной профилактикой рецидива. Рассмотрим, как правильно плавать в бассейне при различных заболеваниях позвоночника.

Как правильно плавать в бассейне для позвоночника

В чем польза плавания для позвоночника

Большинство проблем с позвоночником вызвано неправильным распределением нагрузки, которая влечет за собой истончение межпозвоночных дисков, сдавливание корешков, ухудшение кровотока.

Боли от защемления нервных окончаний

Лечебная физкультура позволяет частично разгрузить позвоночный столб, но все же основная ее задача заключается в укреплении спины, а также в разработке суставов и связочно-мышечного аппарата для повышения гибкости. При этом не все упражнения даются больному легко и с первого раза: некоторые движения требуют значительных усилий и могут вызывать болезненные ощущения.

Не все упражнения даются больному легко и с первого раза

Занятия в бассейне в этом плане имеют огромное преимущество: в воде нагрузка на позвоночник снижается до минимума, а плавательные движения помогают задействовать практически все группы мышц без ощущения дискомфорта. То есть, плавание позволяет одновременно и расслабиться, и потренировать мышцы. Эффективность таких занятий в разы выше, чем у обычной физкультуры, поэтому выздоровление в большинстве случаев наступает быстрее.

В воде нагрузка на позвоночник снижается до минимума

Есть у плавания и другие положительные моменты:

• улучшение координации движений;
• повышение выносливости;
• общее закаливание организма;
• нормализация работы сердца и легких;
• увеличение гибкости суставов и позвоночника;
• улучшение осанки;
• снятие эмоционального напряжения.

Плавание полезно для здоровья

Большое значение имеет место занятий. Между плаванием в бассейне и открытом водоеме есть существенные различия, причем не в пользу второго варианта. Во-первых, бассейн можно посещать регулярно круглый год (а положительный результат дают именно регулярные занятия), в то время как открытый водоем доступен только в теплый сезон. Во-вторых, в бассейне есть все необходимое для правильной организации занятий и всегда можно получить помощь опытного специалиста.

Основная рекомендация при обучении – начинать тренироваться в неглубоком бассейне с опытным тренером, который умеет хорошо плавать

Противопоказания для занятий плаванием

Плавание с целью оздоровления не имеет ограничений по возрасту и уровню подготовки, но есть определенные противопоказания по состоянию здоровья:

• серьезные патологии сердечно-легочной системы;
• кожные заболевания – экземы, дерматиты и другие;
• вирусные и бактериальные инфекции;
• обострения остеохондроза, ишиас;
• любые нарушения ЦНС.

Прежде чем записаться в бассейн, необходимо обследоваться и проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Перед посещением бассейна стоит сходить к терапевту

Что касается неумения плавать, то это вовсе не является препятствием для тренировок: с помощью специалистов можно быстро научиться держаться на воде и освоить базовые техники. Кроме того, есть специальные комплексы упражнений в воде, для выполнения которых совсем необязательно уметь плавать. Они могут быть чуть менее эффективны плавания, но все же дают лучший результат, чем занятия на суше.

Кому показаны занятия в бассейне

Оздоровительное плавание помогает справиться с большинством проблем, связанных с позвоночником. В зависимости от степени тяжести состояния, курс лечения имеет различную интенсивность и продолжительность, а стиль плавания подбирается индивидуально, исходя из диагноза.

Показаниями к посещению бассейна являются:

• искривления позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз) любой степени;

  Основные типы нарушения осанки

• остеохондроз;

  Остеохондроз позвоночника

• межпозвоночные грыжи;

  Межпозвоночная грыжа

• ушибы и травмы позвоночника;

  Повреждение позвонков

• реабилитационный период после операции на позвоночнике;

  Реабилитационный период после операции на позвоночнике

• нарушения осанки.

  Нарушения осанки

Как правило, для коррекции осанки и при кифозе рекомендуется плавать на животе, без энергичных выбросов рук. При остеохондрозе и межпозвоночной грыже более предпочтительным является плавание на спине. При сколиозе стиль плавания подбирают в зависимости от локализации искривления, делая упор на асимметричные движения различных участков тела. А теперь рассмотрим детальнее самые популярные способы тренировки позвоночника в бассейне.

Если вы хотите более подробно узнать, как растянуть позвоночник в домашних условиях, а также ознакомиться с основными упражнениями, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Как нужно плавать с пользой для позвоночника

Чтобы плавание приносило только пользу, следует соблюдать несколько простых условий.

1. Нельзя отправляться в бассейн, если вы чувствуете недомогание, например, боль в животе, ломоту, приступы тошноты или жар в теле. Также нельзя плавать с полным желудком: заниматься лучше всего перед едой или через 1,5-2 часа после приема пищи.

   Если ощущается недомогание, лучше не заниматься плаванием

2. Купальник или плавки не должны сдавливать тело и ограничивать движения, так что выбирайте максимально удобную одежду для занятий.

   Купальник должен быть удобным

3. Успех лечения больше зависит от регулярности процедур, а не от их продолжительности, поэтому не стоит находиться в воде дольше рекомендуемого времени – от 30 минут до часа. Оптимальная частота посещения бассейна – 3-4 раза в неделю.

   Не стоит находиться в бассейне слишком долго

Независимо от выбранного стиля, начинать занятия нужно с разминки, чтобы подготовить тело к нагрузкам. Для этого на суше проработайте шейные позвонки, выполняя наклоны головы из стороны в сторону, подвигайте руками, сделайте несколько наклонов корпуса вперед-назад, вращательные движения по часовой стрелке и обратно. Отдельное внимание уделите разминке ног: повращайте поочередно ступнями, выполните приседания.

Разминка шеи

Разминка плечевого пояса

Вращения тазом

Разминка стоп

Основные стили плавания при межпозвоночных грыжах

При позвоночной грыже можно травмировать спину любым неосторожным движением, поэтому людям с таким диагнозом подходят далеко не все стили плавания. Основной упор должен быть на вытяжение позвоночного столба, с минимальными нагрузками на участок локализации грыжи. Занятия рекомендуется проводить регулярно 2-3 в неделю, продолжительность сеанса – не меньше часа.

Самый распространенный стиль – кроль. Плыть нужно на животе, поочередно выбрасывая руки вперед. Гребки ногами интенсивные, но короткие, работать нужно голенями и ступнями, удерживая бедра вместе. При каждом гребке поворот корпуса минимальный, больше всего задействованы плечевые мышцы. Голову нужно держать немного под наклоном.

Видео — Как плавать кролем

Еще один популярный стиль – брасс. Здесь руки выбрасывают симметрично: сначала вперед, затем разводят в стороны и к бокам. Такие же движения делают ногами. Во время гребка из воды поднимаются только плечи, голову необходимо все время держать наклоненной. При выпрямлении тела следует вытягиваться как можно сильнее, стараясь удерживать спину, руки и ноги на одной линии.

Видео — Техника плавания брассом

Отличные результаты дает комбинированный способ плавания. Руки выбрасывают поочередно, голову держат прямо, движения ногами – плавные с короткой амплитудой. Делают два гребка на животе, затем разворачиваются на спину, еще 1 гребок – и снова разворот на живот. Можно делать 2 гребка на животе, 2 на спине, кому как удобнее.

Плыть на спине можно тремя способами.

1. Первый более простой: выполняют поочередно гребки руками и интенсивно работают бедрами. Голова и грудь все время остаются над водой.
2. Второй способ сложнее: руки нужно выпрямить за головой и соединить ладони, движения осуществляются только ногами. Здесь важно держать равновесие и не поворачивать корпус из стороны в сторону. Голова и грудь должны оставаться над водой.
3. Третий способ подразумевает симметричные гребки руками назад с погружением тела под воду. Основная сложность заключается в регулировке дыхания, когда при взмахах рук голова уходит под воду.

Как научиться плавать на спине

Видео — Плавание на спине. Техника работы ног

На первых занятиях достаточно проплыть 150-200 метров, чтобы не перегружать мышцы. Увеличивать протяженность нужно постепенно, добавляя каждый раз по 50-70 метров. После занятия обязательно следует расслабить позвоночник, просто лежа на воде. Можно сделать это и на суше: станьте прямо, хорошенько потянитесь руками вверх, медленно наклонитесь. Далее необходимо присесть, нагнуть голову, чтобы почувствовать натяжение в мышцах спины, зафиксировать положение на 1 минуту. Далее медленно выпрямляйтесь и снова хорошо потянитесь.

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно плавать на спине, а также рассмотреть описание техники с инструкциями и советами, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Плавание при сколиозе и нарушении осанки

Для улучшения осанки и выпрямления сколиотической дуги рекомендуется больше времени плавать на спине, что позволяет усилить воздействие на проблемные зоны. Хотя на животе тоже плавать полезно, и есть достаточно эффективные приемы для выравнивания осанки.

Шаг 1	Нужно взять калабашку (специальное приспособление в виде легкого поплавка фигурной формы), зажать ее между голенями или ступнями, руки выпрямить вдоль тела. Грудная клетка и лицо должны возвышаться над водой. В таком положении нужно научиться удерживать тело без особых усилий.
Шаг 2 Шаг 2а	Лежа на спине, необходимо выполнять интенсивные движения ногами. Руки выпрямлены вдоль тела, грудь выступает над водой. Чтобы убедиться в правильности движений тела, можно положить на грудную клетку калабашку: если она не сползает в воду, вы все делаете верно.
Шаг 3	Для тренировки шейного отдела нужно взять пластиковый стакан, наполнить его до половины водой и, лежа на воде, поставить себе на лоб. Двигая только ногами, следует проплыть так, чтобы вода из стакана не расплескалась.
Шаг 4	Лежа на спине, руки поочередно выбрасывают назад за голову по прямой линии. Движения ногами умеренные, лицо все время должно находиться над водой.
Шаг 5	Калабашку необходимо зажать стопами, после чего лечь на воду животом, задержать дыхание и выпрямиться. Руки должны быть вытянуты вдоль тела. Оставайтесь в таком положении сколько получится.
Шаг 6	Лежа на животе, руками выполняют симметричные гребки в технике брасса, движения ногами – в технике кроля. При взмахах рук корпус приподнимается над водой, голова опущена вперед.
Шаг 7	Выполняют плавание брассом: руки симметрично выбрасывают вперед и разводят в стороны, то же движение повторяют ногами.

Гребки следует делать на вдохе, выпрямляться на выдохе. Если ощущается боль или дискомфорт, нужно перевернуться на спину и расслабив мышцы, полежать несколько минут. При искривлении 2 и 3 степени заниматься необходимо под наблюдением тренера, чтобы избежать осложнений для здоровья.

Упражнения в воде для позвоночника

Эти упражнения отлично подходят для начинающих, так как не требуют большого умения плавать. С их помощью можно быстро снять напряжение с позвоночника, укрепить спину, научиться правильно регулировать дыхание. Перед упражнениями обязательно выполнить легкую разминку для разогрева мышц, а затем несколько минут просто поплавать на животе, не придерживаясь определенной техники.

Упражнение 1	Станьте так, чтобы вода покрыла плечи и вытяните обе руки перед собой. На вдохе разведите руки в стороны и сведите лопатки вместе, на выдохе вернитесь в исходную позу. Повторите около 10 раз.
Упражнение 2	Положение прежнее, только руки разведены в стороны. На вдохе руки опускайте вниз, к бедрам, на выдохе поднимайте обратно.
Упражнение 3	Станьте ровно, выпрямите руки вдоль тела. Делая вдох, отведите назад плечи так, чтобы лопатки сошлись, на выдохе возвращайте обратно.
Упражнение 4	Подойдите к бортику бассейна и, взявшись за него руками, ложитесь животом на воду. Стараясь удерживать тело на одной линии, мягко отталкивайтесь от бортика и снова притягивайте себя к нему.
Упражнение 5	Прижмитесь к бортику спиной и обопритесь на него предплечьями. Приподнимите ноги и выполняйте упражнение «велосипед».
Упражнение 6	Взявшись за бортик руками, ложимся на воду животом и выполняем ногами симметричные «лягушечьи» движения: сводим колени вместе, подгибаем ноги, разводим в стороны и снова соединяем.
Упражнение 7	Держась за бортик, выталкивайте корпус из воды за счет мышц спины и рук, затем опускайтесь обратно. Спина должна оставаться ровной, ноги мягко пружинят при касании ко дну бассейна.

После завершения упражнений необходимо расслабить позвоночник и мышцы. Лучше всего это делать лежа на спине: руки вытяните вдоль тела и легонько двигая ногами поплавайте несколько минут.

Видео — Как правильно плавать в бассейне для позвоночника

Плавание – эффективный, доступный метод оздоровления организма. При многих заболеваниях спины и позвоночника врачи дают направление в бассейн. Подбор оптимального стиля, правильная подготовка и проведение водной гимнастики обеспечивают ярко-выраженное терапевтическое действие. Регулярные занятия полезны для взрослых и детей: при нарушении осанки в возрасте до 10–11 лет можно полностью устранить сколиотические изменения в опорном столбе.

Как правильно плавать в бассейне для позвоночника? Почему посещение занятий положительно влияет на здоровье спины и всего организма? Есть ли ограничения по возрасту или другие противопоказания? Ответы в статье.

• Чем полезно плавание для спины и позвоночника
• Показания к занятиям в бассейне
• Противопоказания
• Виды плавания для оздоровления
• Водные упражнения

Чем полезно плавание для спины и позвоночника

В воде состояние приближается к невесомости, до минимума снижается нагрузка на ослабленный опорный столб, отдыхает каждый позвонок, распрямляются сдавленные межпозвоночные диски. Водная гимнастика и плавание подходящим стилем – оптимальный вариант физических нагрузок при остеохондрозе, сколиозе, межпозвоночной грыже дисков, остеоартрите, других болезнях спины и позвоночника.

Регулярные занятия полезны пациентам любого возраста: не случайно все более популярным становится плавание в бассейне детей раннего возраста с родителями, во многих центрах открываются группы геронтологического направления (для пожилых пациентов). При лечении искривления позвоночника водные процедуры обязательно включают в программу лечения.

Первые занятия температура в бассейне должна быть на уровне +26…+27 градусов. Постепенно уровень понижают. Опытные пловцы считают подходящим значением +23 С.

Нельзя перенапрягаться: после тренировки должна быть приятная усталость, которая быстро проходит. При правильном проведении занятий пациент ощущает легкость в теле, нормализацию самочувствия, прилив сил, улучшается настроение.

Польза плавания:

• снижение нагрузки на все позвоночные структуры;
• тренировка оптимального дыхания;
• проработка всех групп мышц и суставов;
• расслабление отделов позвоночника;
• в бассейне заниматься легче, чем на суше, эффект от тренировок более заметен;
• происходит комплексное воздействие на системы организма, мышцы, кожные покровы;
• повышение иммунитета;
• нормализуется психоэмоциональное состояние, уменьшается раздражительность и нервозность;
• во время занятий происходит закаливание организма;
• постепенное исчезновение лишних килограммов без изнурительных диет и длительных, интенсивных тренировок в спортзале, которые противопоказаны при заболеваниях позвоночника;
• укрепляются мышцы, повышается эластичность связок, улучшается состояние суставов;
• ткани получают повышенный объем веществ для активного метаболизма.

Для наибольшего результата врач подбирает оптимальный стиль, чтобы снизить нагрузку на определенный отдел позвоночника, в котором выявлены патологические изменения. Неправильный выбор стиля может навредить, усилить негативные процессы в опорном столбе. По этой причине лечебное плавание начинают только после визита к ортопеду или вертебрологу, иначе результат занятий может разочаровать. Врач дополнительно рекомендует специальные упражнения для позвоночника, которые нужно выполнять в воде. Комплексный подход с применением водных процедур в большинстве случаев дает хороший терапевтический эффект.

Узнайте инструкцию по применению мази Кетопрофен при поражении различных отделов костно — мышечной системы.

Что делать, если защемило нерв в спине и как избавиться от болевого синдрома? Ответ прочтите по этому адресу.

Показания к занятиям в бассейне

Плавание полезно при многих патологиях спины и позвоночника:

• остеохондроз;
• кифосколиоз;
• спондилоартроз;
• грыжа диска;
• сколиоз;
• заболевания суставов;
• врожденные дефекты позвоночных структур;
• рахит;
• нарушение осанки;
• остеоартроз и другие патологии элементов костно-мышечной системы.

Важно! Занятия можно проводить вне периода обострения, чтобы не усилить степень воспаления и деструктивных процессов. При ярко-выраженном болевом синдроме также лучше отложить занятия в бассейне: по назначению врача можно принимать теплые хвойные ванны с расслабляющим и обезболивающим эффектом, если нет активизации воспалительного процесса.

Противопоказания

Несмотря на доказанную пользу плавания, оздоровительная методика занятий в бассейне имеет несколько ограничений. Нельзя тренироваться, пока не выяснены возможные противопоказания, чтобы не навредить организму. Не случайно нужно обследоваться у терапевта, кардиолога, прежде чем приступать к занятиям.

Ограничения для посещения бассейна:

• пороки сердца, тяжелая форма сердечной недостаточности;
• поражение кожных покровов при дерматологических заболеваниях: язвы, гнойники, эритемы, мокнутие, сыпь, воспаленные участки. Нельзя посещать бассейн, чтобы не заражать окружающих, занимающихся в той же водной среде;
• сильные боли при обострении остеохондроза;
• гайморит, тонзиллит, отит;
• инфекционные и простудные заболевания: нельзя разносить болезнетворных микробов, также перепады температуры отрицательно сказываются на самочувствии;
• психические расстройства;
• паралич;
• воспаление конъюнктивы, особенно, с активным накоплением гнойных масс;
• судорожный синдром, эпилепсия;
• тяжелые поражения позвоночника, когда необходимо зафиксировать положение конечностей.

Некоторые пациенты считают, что неумение плавать – это противопоказание. Врачи уверены: человек боится воды или не желает учиться. Помощь психолога и опытного инструктора поможет преодолеть страх. Специальные приспособления, плавание в неглубокой зоне бассейна помогают при решении проблемы боязни воды.

Виды плавания для оздоровления

Врачи советуют всегда посещать кабинет специалиста, прежде чем записываться в бассейн. Неподходящий стиль может отрицательно сказаться на состоянии ослабленного опорного столба, принести вред, а не пользу.

Важные моменты:

• при сильной боли, хрусте в шейной зоне нельзя переразгибать и сильно напрягать шею. Если нарушить правило, то может закружиться голова, появятся боли в затылке. Пациентам с подобной проблемой подходит плавание брассом на спине;
• при появлении болезненных ощущений в зоне крестца и поясницы нельзя совершать слишком активных движений: стиль «кроль» не подходит. Движения должны быть плавными, мягкими;
• стиль «брасс», разновидность на спине – оптимальный вариант при выявлении остеохондроза. Тело пациента находится в одной плоскости, нагрузка на позвоночник практически отсутствует, межпозвоночные диски распрямляются, уменьшается сила давления на нервные корешки и капилляры;
• кроль на животе и брасс на спине – подходящие виды плавания для пожилых людей и начинающих пловцов;
• при сутулости ортопед советует кроль на спине для активной проработки мышц спины, устранения неправильного изгиба в грудной зоне, укрепления мышечного корсета.

Перед началом занятий нужно научиться правильно дышать во время тренировки. Инструктор показывает технику дыхания, объясняет, как избежать перенапряжения во время занятий.

Водные упражнения

Специальная гимнастика положительно влияет на опорный столб, мышцы спины, ног, рук, пресс, дыхательную систему, сердце и сосуды. Во время занятий происходит «мягкий» массаж кожных покровов при перемещении водных масс. Активные движения обеспечивают усиленную циркуляцию крови, обогащение тканей кислородом и питательными веществами, тренировку сердечной мышцы без избыточной нагрузки на важный орган. Пациент прорабатывает все отделы позвоночника, укрепляет мышцы ног, спины, рук, брюшного пресса.

Узнайте о причинах сильной боли в пояснице у мужчин, а также о правилах устранения болевых ощущений.

Список эффективных лекарств от боли в спине, а также правила применения медикаментозных препаратов можно увидеть на этой странице.

Перейдите по адресу и прочтите о том, как принимать скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях для оздоровления позвоночного столба.

Чтобы гимнастика принесла пользу, нужно придерживаться правил:

• перед началом занятий проконсультироваться с ортопедом или вертебрологом, уточнить, какие упражнения подходят при выявленном заболевании позвоночника;
• в бассейне заниматься под руководством опытного инструктора. После изучения комплекса ЛФК можно делать гимнастику без контроля специалиста;
• вначале нужно размяться, не заходя в воду. Нужно проработать все отделы, в том числе, шею, руки, спину, ноги, чтобы мышцы подготовились к нагрузке;
• упражнения в воде несложные, но нужно точно соблюдать технику выполнения. С помощью видео легко понять, как проходит сеанс водной гимнастики;
• во время тренировки пациент выполняет приседания, махи ногами, руками, ходьбу на месте, повороты, наклоны, упражнения с опорой на бортик, другие движения. Водная среда снижает нагрузку на легкие, сосуды и сердце, тренировка не утомляет, но проходит активная проработка мышц;
• после занятий нужно посетить душ, отдохнуть 15–20 минут, далее можно заниматься привычными делами.

Важно знать, как правильно заниматься в бассейне при болезнях спины и позвоночника. Водная гимнастика в сочетании с правильным стилем плавания дает отличные результаты при лечении многих патологий, особенно, при легкой и умеренной степени тяжести. Нужно сочетать водные процедуры с другими видами воздействия: физиопроцедурами, массажем, приемом медикаментов, ношением корсета. Оптимальное сочетание методов терапии подбирает вертебролог, ортопед или невролог.

Плавание – это замечательный способ, как для профилактики самых различных заболеваний позвоночника, так и для его лечения. В следующем видео можно услышать полезные рекомендации специалистов, а также увидеть лечебные упражнения для оздоровления опорного столба:

Как правильно плавать в бассейне для позвоночника

При остеохондрозе нет необходимости полностью отказываться от физических нагрузок. Лучшим видом спорта при заболеваниях позвоночника медики называют плавание. По ходу занятий нагрузке подвергаются мышцы различных групп, что позволяет сохранить надолго их тонус.

Если плавать в бассейне правильно, то тренировки положительно влияют как на дыхательную систему, так и на весь суставно-мышечный каркас человеческого организма.

Польза посещений бассейна для спины

Издавна подмечено, что люди, страдающие остеохондрозом, в воде чувствуют себя гораздо лучше. Причина такой метаморфозы в необычных свойствах водной среды, которая позволяет разгрузить все отделы позвоночника, снизить влияние гравитации, значительно облегчая вес человека.

Для любых движений в бассейне не требуется затрачивать много усилий при активной работе всех мышц, а вода играет роль естественного массажёра и лекаря.

Каким бы стилем вам не пришлось плавать, вода бассейна снизит нагрузку на суставы, расправит позвоночник благодаря активной работе мышечного аппарата. Плаванье практически не имеют противопоказаний, но пройти медицинское обследование необходимо.

Какую пользу для спины принесет тренировка

• Вода способствует расслаблению позвоночного столба за счет принятия горизонтального положения. Уменьшившийся вес тела разгрузит спину и снимет напряжение мышц, усилит кровообращение в позвоночнике, понизив риск ущемления нервных окончаний;
• Движения в бассейне активизируют интенсивность дыхания. Благодаря увеличению объема лёгких, усиливается кислородный обмен, обогащение тканей и всех клеток кислородом. Бассейн принесет пользу не только для спины, массаж водой снизит давление, нормализует ритм сердца, повысит эластичность сосудов;
• Водная среда действует расслабляюще на нервную систему, уравновешивает психику, избавляет от последствий стрессовых ситуаций и усталости. Необходимость концентрироваться, следить за движениями спины отвлекает от проблем обыденной жизни.

Если правильно плавать, бассейн поможет натренировать все мышцы не только спины. Балансируя в воде, человеку приходится активно работать мускулатурой, поддерживающей позвоночник.

Двигательному процессу подвергаются все участки опорно-двигательного аппарата без приложения особых усилий.

Что нужно, чтобы правильно плавать

Перед тренировкой необходимо сделать разминку, разогрев все группы мышц. Занимаясь плаванием, следует уделить внимание технике дыхания, иначе нужного эффекта от тренировки не будет, только усталость.

Как дышать правильно в бассейне:

1. Дыхание только ртом, если дышать носом, носоглотка наполнится водой;
2. Плавая на животе, вдох делают над поверхностью, выдыхая под водой;
3. Длина вдоха должна стремиться к половине выдоха.

Бассейн под запретом во время обострения недуга, а также при сильных болях и воспалении, чтобы не спровоцировать усиление деструктивного процесса. При сильных болях в спине без воспаления показаны обезболивающие ванны с хвоей.

Какой выбрать вид плавания для спины

Плавать правильно полезно не только для тренировки мышц спины, но и для сохранения красивой осанки, похудения. О выборе стиля для профилактики остеохондроза лучше поговорить с врачом.

Перед началом тренировок необходима помощь грамотного тренера и общая информация о стилях плаванья:

• Если правильно плыть баттерфляем, небольшой нагрузке будут подвергаться все мышцы, но особенно по зоне плеча и спины;
• Плаванье в стиле кроль позволяет натренировать спину и плечи, мышцы бедер и ягодиц;
• Любители плавать брассом тренируют мышечные структуры по всей длине позвоночника;
• Если плавать на спине, основную нагрузку испытывает мускулатура спины в отличие от рук и живота.

Польза бассейна для позвоночника вне сомнений. Тренировки в невесомости водной стихии снимают нагрузку с позвонков и дисков при высокой амплитуде движения суставов.

Какой бы вид плаванья не выбрал больной остеохондрозом, занятия будут способствовать восстановлению тонуса мышечного корсета и укреплению мышц, стабилизирующих положение позвоночного столба.

Как тренироваться правильно в бассейне

Даже, если плавать медленно, собственным стилем без особой активности, вы получите пользу – расслабите позвоночник. Интенсивные движения в толще воды позволят укрепить мышечную структуру, а также натренировать суставы. При заболеваниях спины стоит обратить внимание на три стиля – на спине, брасс, кроль.

Как правильно плавать на спине

Этот вид тренировки на воде считается самым простым и щадящим, поэтому подходит для начальных занятий. Поза на воде, в противовес положению на суше, позволяет освободить позвонки от нагрузки, а к распрямлению спины причастны все группы прилегающих мышц. Если правильно плавать на спине, позвоночник не страдает от чрезмерных нагрузок, даже если двигаться быстро.

Когда стиль рекомендован – при проблемах с позвоночным столбом, а также для общего укрепления организма, профилактики остеохондроза.

Больным с межпозвонковыми грыжами поясничного отдела следует правильно заканчивать этап купания. Нельзя резко принимать вертикальную позу, чтобы не допустить перегиб позвоночника. Встают на ноги после переворота на живот.

Как плавать брассом правильно

Спокойный стиль, позволяющий плавать при небольшой скорости, аналогичен движениям лягушки под водой. Пловец передвигается по водной глади на животе, интенсивно перебирая руками и ногами, что позволяет задействовать две группы мышц, принадлежащих грудному и поясничному отделам.

Кому показан неутомительный вид тренировки – людям, страдающим грыжами, защемлением дисков, для коррекции положения спины.

Как правильно плавать кролем

Энергичный и быстрый вид передвижения по водной стихии отнимает больше сил, чем брасс. Стиль не подойдет тем, кто не подвержен физическим нагрузкам, людям со слабым мышечным корсетом и заболеваниями дыхательного аппарата. Результатом активной работы мускулатуры на фоне резких движений позвоночника может стать болевой всплеск при наличии межпозвоночной грыжи.

Кому подходит кроль – людям, владеющим определенным уровнем подготовки, имеющим правильно натренированные мышцы.

Вне стилей

Бассейн очень полезен для спины, поэтому можно плавать так, как вы умеете, собственным стилем – боком либо по-собачьи. При любых условиях, вам удастся достичь полного расслабления позвоночника, усиления кровообращения во всем организме. Главное, не переусердствовать с пребыванием в бассейне, чтобы не добавить проблем своему позвоночнику.

Как вести себя в бассейне правильно

• При болях либо хрусте шеи, чтобы избежать венозного застоя, плавайте на спине. При напряженности в поясничном отделе – откажитесь от кроля;
• В воде не следует делать резких движений, важна не скорость, а качество. Если кружится голова, лучше плавать на спине;
• Правильно распределять нагрузку на все группы мускулов (спина, конечности, все тело). При сколиозе, плавать полезнее на животе;
• Чередовать активные действия в воде с пассивным состоянием полностью расслабленного тела;
• При возобновлении либо усилении болевых ощущений, придется прекратить плавать любым способом.

Начинать занятия плаванием для спины следует в воде комфортной температуры (30 градусов) после разогревающей разминки. Продолжительность сеанса в бассейне не должна превышать 40 минут, тренироваться достаточно 2-3 раза на неделе, если вы не страдаете особо тяжелыми заболеваниями позвоночника.

От серьёзных патологий один лишь бассейн не спасет. Одно из правил занятий плаваньем – не приступать к тренировкам на полностью голодный желудок, чувство голода после тренировки обуздать трудно.

Как сделать плавание лекарством

Чтобы занятия были более эффективными, тренировку в бассейне дополняют специальными упражнениями, полезными для спины, а также мышечного корсета, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

При выполнении упражнений кожные покровы подвергаются щадящему массажу водными массами, а двигательная активность способствует усилению циркуляции крови, насыщению ее кислородом. Если для занятий нет противопоказаний.

Когда бассейн под запретом:

1. При острых инфекционных и простудных заболеваниях;
2. При серьёзных патологиях сердца;
3. При судорожном синдроме, а также эпилепсии;
4. При заболеваниях кожного покрова.

Как правильно выполнять упражнения в воде

Посещать бассейн и плавать начинают в период ремиссии остеохондроза, но после консультации ортопеда, который уточнит перечень разрешенных для позвоночника упражнений. Затем важно подыскать опытного инструктора по плаванию, он поможет освоить и правильно выполнять водные движения.

Освоив комплекс, вы сможете перейти к самостоятельному выполнению упражнений под водой.

Рекомендации по выполнению комплекса гимнастики на воде для спины:

• Опускаются в воду до уровня груди и начинают тренировку с ходьбы на месте, сменяя ее движениями в воде;
• К груди поочередно поднимают колени – сначала правое, потом левое с одновременным разведением рук по сторонам;
• Ухватившись руками за выступ бассейна или специальное приспособление, грудью ложатся на воду, а ногами двигают, как во время плаванья;
• Приняв в воде бассейна вертикальное положение, руки кладут на талию и прогибаются вперед с отводом локтей назад;
• В положении стоя выпячивают живот, держась за бортик бассейна, приступают к приседаниям в воде.

Собираясь заняться водными процедурами, учтите, что водоем должен быть спокойным и с постоянной температурой воды. Свой выбор лучше остановить на бассейне, где есть возможность подобрать опытного тренера, а вода с подогревом.

Правила тренировки позвоночника в бассейне:

1. Регулярность занятий, они должны продолжаться не меньше часа;
2. Обязательная разминка перед тренировкой и отдых после нее;
3. Необходимо дышать правильно – после глубокого вдоха сделать резкий выдох.

Для достижения нужного лечебного эффекта следуют рекомендациям инструктора, не забывая чередовать периоды активности с моментами отдыха.

Сразу после приема пищи отправляться плавать нельзя, придется подождать не меньше двух часов. После окончания тренировки утолить жажду можно теплым чаем или какао, выпить травяной настой.

По мнению ученых, вода – прекрасный природный тренер, позволяющий поддерживать правильную физическую форму.

Тренировки в бассейне положительно отражаются на психическом состоянии человека, особенно нездорового, помогают увидеть ежедневные проблемы в совсем другом ракурсе. Важно плавать правильно, соблюдая рекомендации врача и тренера.

Плавание на спине — польза в укреплении мышц спины, защита от болей

Для того, чтобы поддерживать себя в прекрасной физической форме и чувствовать себя великолепно, современные женщины предпочитают регулярно посещать фитнес-клубы, спортивные секции и плавбассейны. В последних, существует множество оздоровительных комплексов и программ, направленных на то, чтобы не только оздоровить организм, но и поддерживать его в идеальной физической форме. А это играет немаловажную роль для большинства женщин, которые хотят иметь идеальную фигуру, физическую форму и чувствовать себя прекрасно, независимо от своего возраста.

Для того, чтобы мышцы спины могли оставаться крепкими и выносливыми, а состояние здоровья прекрасной дамы было не просто удовлетворительным, а отличным, большинство враче и специалистов в области медицины рекомендуют регулярное посещение плавательных бассейнов. Приобретая абонемент в такие заведения, стоит сосредоточить свое внимание на отдельных видах упражнений и плавания, не последнее место среди которых занимает плавание на спине.

В чем его преимущества и особенности? Почему именно этот вид плавания необходим для укрепления мышц спины? Какой результат стоит ожидать от регулярных тренировок?

Плавание, как средство укрепления мышц спины – секреты и нюансы

С давних времен известно, то если у человека есть проблемы со спиной, то восстановление организма должно неизменно проходить в условиях водоемов или плавательных бассейнов. Плавание, само по себе, является идеальным вариантом развития клеток и мышц груди, спины и рук. Но для того, чтобы поддерживать великолепное состояние мышц спины, некоторые пользователи отметили именно такой вид плавания, как на спине. При этом способе плавания можно не только развивать большую скорость, но и поддерживать в идеале свое состояние, за счет постоянных и напряженных движений.

Среди преимуществ и положительных особенностей такого стиля, опытные пользователи отметили возможность свободного дыхания, без необходимости погружать лицо в воду, и выныривать, чтобы вдохнуть небольшое количество кислорода, а также идеальное положение, в случае, если дыхание собьется или будет нарушено. Хотя в отношении плавания на спине ходит множество мифов или преувеличенных слухов, стоит отметить, что этот сил на самом деле является эффективным, полезным и практичным, для укрепления мышц спины и других частей тела, а также для общего состояния здоровья.

Основными преимуществами и полезными свойствами плавания на спине, на самом деле являются:

• Ровное расположение позвоночника во время плавания на спине, позволяет активно работать прессу и разгибателю спины. А за счет того, что широчайшие мышцы спины активно напрягаются, руки могут делать более энергичные гребки и свободно подниматься над поверхностью воды;
• Для того, чтобы тело находилось в оптимальном состоянии равновесия, к его нагрузке подключается задняя часть бедер и ягодицы. А ведь именно эти мускулы значительно ослаблены у тех людей, которые имеют ярко выраженную сутулость.
• Во время активной гребли руками, лежа на спине, в работу включаются мышцы плечевого пояса. Полный гребок сопровождается максимальным разворотом туловища, позволяя при длительном плавании укрепить такие группы мышц, как огромная круглая, передняя зубчатая и вращательная.
• В тот момент, когда рука проносится над водой, мышцы расслабляются в полной мере, за исключением изгиба в локте.

Прибегать ли к плаванию на спине при болях в ней?

Не при всякой болезни плавание на спине является разумным и оптимальным решением, потому что в некоторых случаях такой метод может усугубить ситуацию и даже привести к инвалидности. Именно поэтому, испытывая боли в спине, женщине не стоит сразу же покупать абонемент в плавательный бассейн, с целью восстановить состояние своего здоровья. Самый лучший вариант – обратиться к специалисту, который исследовав ситуацию и симптомы, сможет назначить оптимальный курс лечения и профилактики.

Если речь идет о болях в шейном отделе позвоночника, когда человек даже не может лежать неподвижно в горизонтальном положении, то нагрузки, которые существуют при плавании на спине, скорее принесут больше вреда, чем пользы. Единственным возможным вариантом, который сможет рекомендовать в этом случае квалифицированный специалист, могут быть легкие упражнения, не связанные со значительными нагрузками на шею, позвоночник и копчик. В любом случае, такие упражнения и нагрузки должны быть советами опытного лечащего врача, а не светами бывалых подруг или рекомендациями, почитанными в интернете. Только в этом случае, боли в спине могут быть сведены к минимуму, а будет это сделано при помощи плавания или другим методом, решать тем, кто имеет соответствующую квалификацию.

Польза плавания в бассейне для женщин, беременных, для здоровья, фигуры, позвоночника, похудения, иммунитета

Согласно мнению врачей, плавание полезно как для взрослых, так и для детей. Оно способствует развитию опорно-двигательного аппарата, приводит мышцы в тонус, разрабатывает функционирование суставов, благодаря чему улучшается осанка и фигура, что особенно важно для женщин.

Плавание в водоемах или бассейне рекомендуется как в лечебных целях, так и как профилактическая мера поддержания крепкого здоровья и стабильного психологического состояния.

Содержание статьи:

Польза плавания в бассейне для женского организма

Польза плавания в бассейне для женщин заключается в том, что оно является хорошим средством профилактики и лечения женских заболеваний и проблем.

Польза плавания в бассейне для женщин неоспорима, ведь она благотворна влияет на весь организм.

Регулярные плавательные занятия:

1. Предотвращают возникновение избытка веса, который способен провоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ и дыхательной системы.
2. Позволяют избавиться от целлюлита, сделать кожу упругой.
3. Способствуют формированию правильной осанки и делают суставы гибкими.
4. Помогают поднять настроение и избавиться от стресса. Вода служит отличным средством от бессонницы.

Плавание для позвоночника

Плавание помогает не только расслабиться, но и натренировать мышцы. При проблемах с позвоночником вода является альтернативным способом лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы. В воде нагрузка на позвоночник снижается, что дает возможность выполнять оздоровительные упражнения без дискомфорта.

Плавание помогает:

• укрепить мышцы спины;
• убрать защемление нервов и смещение межпозвоночных дисков;
• исправить осанку, нарушения которой негативно сказываются на костно-мышечной и нервной системе.

Укрепление сердечно-сосудистой системы

Плавание хорошо влияет и на сердечно-сосудистую систему. Оно нормализует обмен веществ и улучшает выносливость.

Польза от занятий:

1. Во время занятий в бассейне пловец находится в горизонтальном положении. В таком состоянии сердцу легче выталкивать кровь.
2. При плавании человек глубоко дышит, а мышцы активно работают. Это позволяет убрать застои крови и лимфы в сосудах.
3. Плавание нормализует артериальное давление.
4. Во время плавания улучшается работа сердца и снижается вероятность его преждевременного износа.

Плавание в программе физиотерапевтического лечения

Плавание увеличивает терапевтическую и профилактическую пользу физиопроцедур, позволяя достичь лучших результатов в лечении заболеваний. Плавание в бассейне назначается перед многими физиотерапевтическими процедурами, чтобы поспособствовать лучшему проникновению в организм лекарственных средств.

А плавание, назначенное после физиотерапии, помогает сохранять действие лекарственных препаратов на организм.

Показания к посещению бассейна совместно с физиотерапией:

• проблемы с позвоночником;
• болезни опорно-двигательного аппарата;
• грыжа;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• проблемы с лишним весом;
• заболевания дыхательной системы.

Снижение риска развития сахарного диабета при плавании

Людям, страдающим сахарным диабетом, не стоит отказываться от физической нагрузки.

Польза от занятий:

1. Плавание помогает контролировать вес.
2. Занятия в бассейне благотворно влияют на сердце и сосуды, обогащают организм кислородом.
3. В плавании задействованы все группы мышц. В результате чего они активно используют глюкозу, снижая ее концентрацию в крови.

Чтобы избежать изменения уровня сахара в крови, с собой всегда нужно носить лекарства и медицинский браслет.

После плавания часто появляется голод, поэтому следует брать с собой на тренировки продукты, разрешенные для перекуса.

Польза плавания для фигуры

Польза плавания в бассейне для женщин обусловлена тем, что задействованы многие группы мышц, что отлично сказывается на фигуре:

• уменьшается объем талии;
• подтягивается внутренняя сторона бедер;
• снижаются проявления целлюлита;
• укрепляются мышцы плечевого пояса, что способствует улучшению осанки;
• развиваются мышцы груди, в результате чего она становится более упругой.

После родов женщина может улучшить фигуру, посещая бассейн 2-3 раза в неделю.

Влияние на мышцы

Во время плавания мышцы поочередно напрягаются и расслабляются, что позволяет их укрепить. Мышцы плечевого пояса, ног и рук напрягаются больше всего. Стили плавания развивают разные группы мускулов.

Поэтому при выборе техники можно выбирать, какие мышцы пловец хочет больше укрепить:

• при брассе активно задействована спина и бедра;
• во время плавания баттерфляем напрягаются мышцы пресса, рук и ног. Развиваются и косые мускулы на животе;
• если человек плавает вольным стилем, нагрузка идет на широчайшие мышцы спины и рук;
• во время плавания на спине активнее всего работают мышцы спины и живота;
• при кроле задействованы практически все мускулы, но большая нагрузка приходится на плечи.

Самым оптимальным вариантом считается чередование стилей. Оно позволит укрепить мышцы всего тела.

Плавание для похудения

Польза плавания в бассейне для женщин обусловлена тем, что водные упражнения ускоряют метаболизм, который способствует снижению веса. За 60 минут активного плавания женщина сжигает около 400-500 калорий. Это почти в 2 раза больше, чем при занятии фитнесом или во время упражнений на тренажерах.

Плавание способствует не только снижению веса, но и помогает увеличить выносливость. В отличие от, например, бега, такой вид спорта снижает нагрузку на позвоночник и суставы, что является его преимуществом при выборе физической активности для похудения.

Для увеличения эффективности тренировок рекомендуется научиться разным техникам плавания. Это поможет максимально проработать разные мышцы. Температура в бассейне не должна превышать 28 °C – в прохладной воде тратится больше энергии, поэтому организм будет затрачивать больше калорий для нагревания тела.

Чтобы достичь результата, бассейн необходимо посещать 3-4 раза в неделю. Однако похудение – это длительный и кропотливый процесс, требующий комплексного подхода.

Помощь при астме

Плавание благотворно влияет на людей с астмой, что обусловлено:

• вентиляцией легких во время правильного дыхания, необходимого во время тренировок;
• насыщением клеток кислородом;
• увеличением объема легких.

В результате регулярных занятий в бассейне, у пациентов с астмой минимизируется риск появления спазмов и удушья.

Влияние плавания на настроение

Плавание способствует расслаблению и помогает снять стресс. Занятия в вечернее время устраняют усталость, накопленную в течение дня, и помогают наладить режим сна.

Во время плавания в мозге вырабатываются эндорфины (гормоны радости и удовольствия), способствующие улучшению настроения и увеличению работоспособности.

Как плавание влияет на иммунитет

Бассейн является отличным средством профилактики простудных заболеваний. Тренировки способствуют укреплению иммунитета и улучшению кровотока, а разница температур воды и воздуха приспосабливает тело к изменениям в окружающей среде, закаляя организм.

Для предотвращения простудных заболеваний во время посещения бассейна, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. В воде необходимо интенсивно двигаться, чтобы не замерзнуть.
2. Чтобы организм привык к перепадам температуры, первые посещения бассейна следует ограничить 20-25 минутами. Постепенно время можно увеличить до часа.
3. После купания нужно хорошо вытереться и высушить волосы.

Плавание в бассейне во время беременности

Плавание в бассейне является одним из самых полезных занятий для беременных женщин.

Занятия плаванием желательно начинать после 12 недели, а продолжать можно до конца беременности.

Плавание оказывает положительное воздействие на самочувствие мамы и ребенка. При неправильном предлежании плода, женщина может выполнять в бассейне специальные упражнения, которые помогут поменять положение ребенка с тазового на головное.

Польза от занятий:

1. В воде расслабляются мышцы спины, уменьшается нагрузка на позвоночник. Это помогает избавиться от боли в пояснице.
2. Занятия в бассейне позволяют будущей маме подготовиться к родам. Во время плавания женщина начинает глубже дышать.
3. Задержка воздуха при нырянии подготавливает и ребенка к родам, в процессе которых поступление кислорода к плоду уменьшается.
4. Плавание является отличным способом профилактики лишних килограммов, которые прибавляют нагрузку на организм будущей мамы.
5. Тренировки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. У беременной нормализуется артериальное давление, проходят отеки.
6. В воде женщина успокаивается, забывает о проблемах. В результате чего у нее улучшается настроение.

Прежде чем идти в бассейн, необходимо обязательно посоветоваться с гинекологом.

Рекомендации:

1. Если женщина не умеет плавать, она может просто ходить в воде или делать полезные упражнения.
2. В процессе плавания нужно правильно дышать. Беременная не должна быстро плавать, лучше выбрать умеренный темп. Во время занятий необходимо делать перерывы.
3. Вода в бассейне не должна быть холоднее 30 °С. Беременной можно проводить в воде не более 25-30 минут.

Как правильно плавать в бассейне

Важную роль во время плавания играет правильное дыхание. Дышать нужно ртом, а не через нос. Для достижения более высоких результатов лучше использовать все стили попеременно – тогда нагрузка будет равномерно распределяться на все группы мускулов. Не стоит забывать о перерывах между занятиями, которые являются важным элементом успешной тренировки.

Существует 5 основных техник плавания:

• вольный стиль;
• кроль;
• баттерфляй;
• брасс;
• плавание на спине.

Кто-то отлично владеет всеми стилями, другие же отдают предпочтение определенной технике плавания.

Техника плавания брассом

Техника плавания брассом напоминает движения лягушки в воде. Руки движутся от груди и обратно, рассекая водную гладь. Ладони должны быть прямыми, а пальцы – сомкнутыми. Скорость плавания зависит от движения ног. Чем сильнее толчок, тем выше скорость скольжения по воде. Вдох осуществляется через рот при поднятии головы. Выдох делается под водой.

Для брасса требуется меньше всего усилий, однако, это самый медленный стиль плавания.

Плавание на спине

При плавании на спине, в отличие от других стилей, можно в любое время набрать воздух. Руки находятся в противоположных сторонах, сменяя друг друга: одна внизу вдоль тела, другая вверху за головой. Работа рук напоминает движение мельницы. Ноги движутся вверх и вниз за счет прилагаемых усилий мышцами бедер.

Как плавать кролем

Самый быстрый стиль плавания. Техника плавания кролем схожа с плаванием на спине. Отличается только исходное положение: пловец находится на груди. Действия верхних и нижних конечностей взаимодополняют друг друга, что дает возможность развивать высокую скорость.

Во время скольжения тело немного поворачивается, чтобы пловец смог вдохнуть воздух. Голова смотрит вниз, а при вдыхании – вбок.

Баттерфляй

Баттерфляй является одним из самых сложных и утомительных стилей плавания. Руки двигаются размашисто, словно крылья бабочки.

Ноги выполняют волнообразное движение. Действия нижних конечностей позволяют приподнимать грудную клетку над водой.

Какой стиль плавания выбрать

Кроль	профилактика остеохондроза; уменьшение объемов талии.
Плавание на спине	полезно для позвоночника. эффективная кардиотренировка.
Брасс	профилактика и лечение остеохондроза; помогает при защемлении дисков и нервов; профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы.
Баттерфляй	Для этого стиля необходимо больше всего энергии, что способствует эффективному похудению.

Плавание в бассейне или в водоёмах исключительно полезно для женского организма, так как укрепляет не только мышцы, но и позволяет привести фигуру в порядок. Оно оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную, дыхательную систему, способствует улучшению настроения и повышению иммунитета, помогает предотвратить хронические заболевания.

Автор: Юлия Винтерс

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о пользе плавания в бассейне

Программа о том, какие проблемы со здоровьем поможет решить плавание:

Как плавать с пользой для позвоночника

Гимнастика в бассейне для позвоночника, несомненно, полезный фитнес для любого возраста.

Подавляющее большинство людей во всем мире имеют проблемы связанные с болью в спине, а подобные симптомы напрямую влияют на общее здоровье нашего организма. Защемления, грыжа, искривление – всё это является серьезнейшими заболеваниями спины, лечить которые, врачи рекомендуют при помощи лечебной физкультуры и плавания.

Чем же плавание так полезно?

• Находясь в воде, наше тело пребывает практически в состоянии невесомости, благодаря этому, позвоночник перестает испытывать нагрузку, межпозвонковые диски распрямляются, позвонок отдыхает. Это очень актуально, ведь в современном ритме жизни, всё меньше времени остается на то, чтобы сделать с утра зарядку или пойти на тренировки, а отсутствие мышечного корсета приводит к болям в спине;
• Тренировка суставов. В воде суставы действуют с высокой амплитудой;
• Занятия в воде на порядок эффективнее, чем на суше. Выполнять физические упражнения в воде легче, а результат больше, поэтому всего часом плавания вы можете заменить несколько тренировок в спортзале;
• Тренировка правильного дыхания. Во время плавания, какую бы из техник вы не выбрали, очень важным будет соблюдение правильного дыхания, благодаря которому вы будете более выносливым, и сможете плыть на большие дистанции;
• Кроме физического здоровья, плавание влияет на наш эмоциональный настрой. Вода успокаивает, плавание в бассейне или в открытом водоеме поднимает настроение на весь оставшийся день.

Польза плавания для здоровья позвоночника

При различных заболеваниях спины, врачи рекомендуют заниматься плаванием, причем занятия должны проходить не в открытом водоеме, а именно в бассейне. Это связано с тем, что бассейн оснащен всем необходимым для того, чтобы полезно и правильно выстроить лечебные занятия для спины. Во-первых, там поддерживаются все необходимые параметры микроклимата, в том числе – температура воды, при которой не возникнет судорог. Во-вторых, в нём всегда присутствуют специалисты – тренеры и врачи, которые смогут оказать всю необходимую помощь.

Болезни спины не приобретаются за один день, безусловно, это достаточно долгий период, соответственно и на их лечение потребуется не один день.

Если вы готовы, тогда давайте рассмотрим, как рекомендуют плавать при различных заболеваниях спины.

Первое с чего следует начать – это разминка. Находясь в неглубокой части бассейна, следует выполнить несколько упражнений в воде, это могут быть наклоны, повороты, приседания, ходьба или любые другие на ваш вкус. Когда мышцы разогреты, можно приступить непосредственно к плаванию. Существует несколько техник, чья польза зависит от того, какое именно у вас заболевание позвоночника.

Так, например, корректировать сутулость можно при помощи кроля на животе. Этот метод поспособствует устранению неправильного изгиба грудного отдела позвоночника.

На какие дистанции и какое время следует плавать, лучше всего обсудить с тренером. Ведь это зависит не только от вашего заболевания, но и от того, в какой бассейн вы ходите. При утолщении грудного отдела позвоночника, наоборот, лучше избегать плавания на спине, чтобы полностью исключить возможные осложнения. Самым распространенным заболеванием спины является остеохондроз, который впоследствии приводит к более серьезным заболеваниям позвоночника. Плавание при остеохондрозе просто необходимо. Оптимальный метод – брасс, чтобы все тело находилось в одной плоскости, соответственно, при шейном остеохондрозе подойдет плавание на спине. Движения должны быть плавными, можно делать перерывы, и совсем не страшно, если они будут частыми.

Начинающим пловцам и пожилым людям рекомендуется плавать брасом на спине или кролем на животе, не забывая о технике правильного дыхания, конечно. Доказано, что за один час в воде мы вырастаем в буквальном смысле. При распрямлении позвонков, наш рост увеличивается.

Противопоказания

Заниматься могут все, начиная от детей, заканчивая пожилыми людьми, плавание имеет очень мало противопоказаний, но всё-таки они есть:

• Остеохондроз в период обострения. Во время сильных болей или если вы слишком запустили свою болезнь, первоначально нужно обратиться к врачам, которые скорректируют ваши тренировки, относительно состояния на данный момент;
• Сердечная недостаточность. При заболеваниях или пороках сердца, так же требуется предварительная консультация со специалистом, чтобы не обострить имеющиеся заболевания. Это же относится к людям с заболеваниями легких;
• Различные нарушения кожных покровов: дерматиты, экземы и прочее. Наличие химических добавок в воде бассейна могут усугубить подобные заболевания;
• Простудные заболевания, так как в помещении возможны перепады температур и сквозняки;
• Нарушения работы ЦНС.

При этом следует отметить, что неумение плавать – не является противопоказанием. Обычно «неумение» – это либо нежелание, либо боязнь. И то и другое помогут устранить тренеры, которые работают в бассейне. Там же есть весь необходимый инвентарь. Учиться плавать можно начать в любом возрасте.

польза для позвоночника и для фигуры :: SYL.ru

Вода – прародительница всего живого. Согласно одной из теорий, люди вышли из океана. Возможно, именно поэтому плавание доставляет столько удовольствия. Человек, регулярно посещающий бассейн, всегда выглядит подтянутым, бодрым и энергичным. Это связано с благотворным влиянием живительной влаги. Специалистами уже давно доказана польза плавания в бассейне. В чем именно она выражается?

Плавание в бассейне. Польза для фигуры и похудения

Водные процедуры считаются неотъемлемой частью коррекции силуэта. Дело в том, что плотность воды значительно больше, чем воздуха. Следовательно, придется прикладывать гораздо больше усилий, чтобы совершить самое простое движение. Мышцы активно работают, калории интенсивно сжигаются. Кроме того, вода оказывает массажный эффект на все тело. Такое воздействие заставляет подтягиваться живот и ноги.

Мужчинам водные процедуры позволят сформировать красивый силуэт с широкими плечами и узкими бедрами. При этом не будет набираться большое количество мышечной массы, как при занятиях в спортзале. Женщинам не стоит опасаться появления мужских черт в своей фигуре, т. к. генетически заложено, что у дам узкие плечи. Чтобы их расширить, понадобится значительная нагрузка, как у профессиональных спортсменов.

Плавание в бассейне. Польза для спины и позвоночника

Вода плотнее воздуха и обеспечивает хорошую поддержку тела. Поэтому снижается нагрузка на суставы и позвоночник. В бассейне они как бы «расправляются». Межпозвоночные диски разгружаются и занимают правильное положение. С помощью плавания можно избавиться от многих проблем с осанкой, вылечить сколиоз. Для восстановления после травм также используется плавание в бассейне. Польза этих занятий давно известна спортивным медикам.

Также при купании очень активно работают мышцы спины. Они становятся сильнее, выносливее. Развитая мускулатура также позволяет разгрузить позвоночник, т. к. перенимает часть нагрузки на себя. Тем людям, у кого сидячая работа, просто необходимо плавание в бассейне. Польза для позвоночника с лихвой вознаградит за все усилия.

Воздействие на кровеносную систему

При водных процедурах снижается давление и ЧСС. А это уже профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная физнагрузка повышает выносливость сердца и нормализует сердечный ритм. Также массажный эффект воды благотворно воздействует на сосуды, делает их более эластичными. Таким образом, плавание – эффективное средство борьбы с варикозом.

Дыхательная нагрузка

Во время купания часто приходится задерживать дыхание. Поэтому человек вынужден более активно работать легкими. Вдох становится глубоким. Пловец задействует всю площадь легких, что позволяет насытить организм кислородом. В результате и в обычной жизни человек привыкает более рационально использовать дыхание. Благодаря регулярным тренировкам организм становится устойчивым к гипоксии.

Чем еще полезно посещение бассейна

На нервную систему также благотворно влияет плавание в бассейне. Польза заключается в следующем. Вода успокаивает человека. Достигается такой эффект за счет комплексного воздействия на организм. Это и легкий приятный шум, плеск, и массаж, и разгрузка всех суставов, и физическая активность. Поэтому после плавания человек расслаблен. Часто для излечения бессонницы советуют посещать бассейн. Благодаря такому воздействию на нервную систему, люди начинают чувствовать себя гораздо бодрее, повышается внимательность, способность к концентрации, улучшается общий эмоциональный фон.

Как известно, плавание – отличный способ закаливания. Организм регулярно подвергается воздействию низких температур, т. к. вода в бассейне всегда прохладная. Это заставляет активно двигаться и разгонять кровь. Также тело вынуждено приспосабливаться к перепадам температур и уровня влажности. Люди, регулярно посещающие бассейн, редко болеют ОРЗ, практически не подвержены погодным воздействиям, простудам.

Благотворное влияние на детей

Всем малышам и подросткам рекомендуется плавание в бассейне. Польза для детей будет просто огромна. Благодаря регулярной тренировке малыш будет расти крепким и сильным. Вода обладает оздоравливающим и закаливающим эффектом, поэтому ребенок практически не будет болеть. Благодаря плаванию все психические процессы придут в норму. Родителям гиперактивных деток стоит подумать про плавание в бассейне. Польза для чада будет двойной: оздоровление и возможность избавиться от излишков энергии.

Вода обладает массажным эффектом и снимает нервное напряжение и утомление, что очень важно для учеников. После купания они будут чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими, при этом крепкий здоровый сон гарантирован. В школе ребенку будет проще сосредоточиться на уроке и легче усваивать новый материал, т. к. у него будут для этого силы.

Велика польза плавания в бассейне и для общего физического развития детей. Движения их будут более скоординированными, мышцы – крепкими и сильными, организм – выносливым. Еще один бонус, который дает плавание – прекрасная осанка и здоровая спина, что особенно важно для современных детей, большая часть которых имеет сколиоз.

Как плавать, чтобы получить максимум пользы

Чтобы занятия давали положительный эффект, нужно учитывать многие особенности. Во-первых, следует определиться с частотой водных процедур, их направленностью. При выборе стиля плавания следует помнить, что:

• При наличии болей и дискомфорта в позвоночнике не рекомендуется плавать баттерфляем. Дело в том, что это один из самых сложных способов плавания. Тело совершает активные и резкие движения. Неподготовленная или травмированная спина может не справиться с полученной нагрузкой, а резкие толчки и выпрыгивания из воды могут усугубить ситуацию.

• Однако если спина здорова, а человек хочет похудеть, то следует уделить внимание именно баттерфляю. Это наиболее энергозатратный стиль плавания, при котором задействуется максимум мышц. В баттерфляе необходимо выполнять энергичный гребок руками, толчок ногами, спина делает волнообразное движение, корпус постоянно «прыгает» то вверх, то вниз. В результате прорабатываются абсолютно все группы мышц.
• При проблемах с осанкой и спиной лучше всего плавать брассом. Этот способ минимизирует нагрузку на позвоночник, все движения выполняются плавно. Хорошо помогает при коррекции сколиоза.
• Также весьма полезно плавать на спине. Позвоночник в таком положении распрямляется и отдыхает. Такой стиль хорошо укрепляет весь организм.
• Кроль можно использовать в комбинации с любым из выбранных стилей плавания.

Противопоказания

В некоторых случаях запрещается плавание в бассейне. Польза может превратиться во вред, если у человека присутствуют следующие заболевания:

• ОРЗ или ОРВИ в острой стадии.
• Врожденный порок сердца.
• Эпилепсия или иные заболевания, вызывающие судороги.
• Любые аллергические реакции на коже.
• Гипертония.
• Туберкулез.
• Любые кожные заболевания.

Правила поведения в бассейне и после него

1. После купания нужно принимать душ с гигиеническими средствами. Они смоют хлор, которым обеззараживают воду в бассейне, и смягчат кожу.
2. Всегда нужно надевать шапочку и плавательные очки – это позволит избежать попадания хлора на волосы и на слизистую глаз.
3. Выходить на улицу нужно только с хорошо высушенной головой. Это позволит избежать простуд, мигреней и т. д.
4. В бассейне принято правостороннее движение. Соблюдение этого правила позволит избежать столкновений.
5. Если человек только учится плавать, то лучше не заплывать глубоко.
6. В душевых и бассейне всегда мокрые и скользкие полы, поэтому не нужно совершать резких движений, иначе можно упасть.
7. Для прыжков в воду предусмотрены специальные места.
8. Нельзя плавать сразу после еды, нужно выждать 2 часа. После купания полезны теплые напитки: чай, какао, травяные настои. Они хорошо согревают.

Многих впечатляет оздоравливающий эффект, который дает плавание в бассейне. Польза (отзывы любителей водных процедур являются лучшим тому подтверждением) от подобных занятий неоспорима. Люди подчеркивают, что стали чувствовать себя намного лучше, бодрее, появился запас энергии, улучшилось настроение.

Плавание — польза для здоровья человека (позвоночника, суставов, легких)

История плавания

Плавание известно с самых древних времен. На гробнице правителя города Сиут Сети, жившего в Древнем Египте за 2,5 тысячи лет д. Н. Э., сохранился текст, повествующий о его жизни, в котором, в частности говорится: «Он давал мне уроки плавания вместе с царскими детьми». Это значит, что детей элиты в Древнем Египте обучали плаванию.

Общественный деятель Древней Греции Солон указывал, что для гармоничного развития ребенка ему необходимо не только писать и читать, но и плавать. «Плавание — польза» — утверждал он.

https://www.youtube.com/watch?v=IEGTIexAX1Q

Изображения людей, переплывающих реки, красуются на древнеассирийских барельефах. На них плывущие люди толкают плоты и лодки. На некоторых даже изображены надутые кожаные мешки, облегчающие плавание — как современные мячи и матрасы.

Войны во времена Древней Греции и Древнего Рима — это множество переправ и морских сражений. За рекордное время десятки тысяч римских легионеров могли переплыть через реку. Римские воины могли плавать при полном вооружении.

В истории Геродота есть рассказ о том, как персидский царь Ксеркс просил воина Скиллиса поднимать ценности с затонувшего корабля. Скиллис выполнил приказ, но Ксеркс отказался отпустить его. Тогда во время одной из бурь Скиллис выплыл из своей плавучей тюрьмы, перерезал якорные канаты, и все до одного персидские корабли разбились. Спасясь, Скиллис проплыл 14 км от Афет до острова Эвбея, все время ныряя. За этот подвиг в Дельфах ему воздвигли памятник.

Польза плавания для организма

Вода оказывает влияние на организм, даже если просто стоять в ней, ничего не делая. Повышается уровень гемоглобина, улучшается кровообращение. Сила воды ощущается каждой клеточкой, замедляется процесс старения. И это все только благодаря пассивному пребыванию в воде. После этого сложно переоценить всю пользу плавания для здоровья.

Позвоночник

Способов дать позвоночнику отдохнуть и расслабиться очень мало. Например, можно использовать массаж спины, о вреде и пользе которого можно прочитать здесь.

Плавание — тоже один из прекрасных способов расслабления и укрепления мышц спины. Ведь наш позвоночник практически не отдыхает. Мы много времени проводим сидя, не следим за осанкой, носим тяжелые сумки, а еще истязаем организм тренировками. Потом мы жалуемся на боли в спине, совершенно не задумываясь, что от состояния позвоночного столба зависит полноценная работа большинства внутренних органов.

Занятия плаванием тренируют мышцы спины и в то же время снимают с них лишнюю нагрузку. Они создают прочный мышечный корсет, который и поддерживает позвоночник в правильном физиологическом положении.

Суставы

Рис.1 Воздействие плавания на суставыОт заболеваний суставов страдают многие, даже сами того не подозревая или не желая признавать проблему. Упражнения в воде благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат и являются эффективным методом лечения и профилактики заболеваний суставов. С ними следует вести себя очень аккуратно.

Зато плавать можно в свое удовольствие, не думая о последствиях. Во время плавания суставы нагрузки не испытывают. Наоборот, движения в воде снимают болевой синдром и уменьшают степень воспалительного процесса.

Мышцы

Занятия плаванием, также как и бег например, помогают сформировать красивую рельефную фигуру. И все это благодаря щадящей и совершенно незаметной тренировке мышц. Это достойная альтернатива физическим тренировкам и нагрузкам. Достаточно несколько раз в неделю посещать бассейн. Во время плавания укрепляются мышцы рук, груди, плеч, спины, ног. При этом результат от подобных тренировок будет в разы эффективней, чем от многих иных видов занятий.

Легкие

Плавание укрепляет дыхательную систему. Пловец все время преодолевает сопротивление воды, совершая вдох и выдох. При этом тренируется дыхательная мускулатура, подвижность грудной клетки увеличивается, легкие обогащаются кислородом, которые попадают во все органы и системы организма.

«Вдохнуть полной грудью» — это о пловцах. Известно, что те, кто регулярно занимаются плаванием, выполняют в минуту до 8 дыхательных циклов.

У человека, который не занимается плаванием, этот показатель равен 14-16. Преимущество «редкого» дыхания в том, что у легких появляется время на отдых и полноценное питание. В результате тренировок в воде эластичность легких повышается, а их объем увеличивается.

Психика

Занятия плаванием всегда ассоциируются с приятным времяпрепровождением. Многие воспринимают тренировки в бассейне в качестве отдыха и удовольствия, что не может не отразиться на состоянии психическом. В мире постоянного напряжения, кризисов и ежедневных проблем, которые никто за нас не решит, должно быть место для расслабление и отдыха.

Рис.2 Вода прекрасно снимает стресс и физическое напряжение

Вода оказывает на организм массажный эффект, успокаивает, помогает сосредоточиться. На подсознательном уровне плавание даже влияет на формирование личности. Оно дисциплинирует, укрепляет силу воли, развивает решительность, настойчивость и смелость.

Польза плавания на спине

Плавание – это один из самых эффективных способов похудения, поддержания тонуса, сегодня практически все известные тренеры и фитнес-инструкторы включают его в обязательные тренировочные программы. Почему же плавать так полезно?

Во-первых, этот вид спорта увеличивает силу и выносливость мышц, их тонус, причём он гораздо эффективнее, нежели остальные кардиотренировки. Увеличение мышечной массы здесь происходит за счёт того, что, совершая определённые действия в водном пространстве, вы прикладываете больше усилий, нежели при обыкновенной аэробной разминке. Это объясняется тем фактом, что вода в несколько раз плотнее воздуха.

Регулярные занятия в бассейне благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Как они укрепляют мышечный скелет человека, так они укрепляют и сердце: во время физической активности в воде создаётся дополнительное давление на тело, усиливается приток крови. Ряд проведённых исследований свидетельствует о положительном влиянии плавания на организм человека.

Во-вторых, во время плавания уменьшается нагрузка на суставы : тело на 90% погружено в воду, поэтому вес, ложащийся на плечи, составляет только 10% от всей массы. Это позволяет избежать разнообразных травм, которые неизбежны, например, при занятиях лёгкой атлетикой или прыжками. Таким образом, посредством плавания можно развить и укрепить мышцы, притом не навредив суставной ткани. Именно поэтому этот вид спорта зачастую назначается в качестве физиотерапевтической процедуры.

Для мужчин плавание может стоять наравне с фитнес-центрами и тренажерными залами. Так, при стабильных тренировках заметного результата можно добиться уже спустя 1–2 месяца занятий. В мужском организме жир начинает сжигаться после 20 минут интенсивного плавания спортивным стилем, поэтому данным видом спорта можно заменить изнурительные кардиотренировки.

В чём состоит польза плавания в бассейне для мужчин:

• Укрепляются стенки кровеносных сосудов, сердечно-сосудистая система в целом.
• Формируется правильная осанка, исчезает излишняя сутулость.
• Правильно развивается мышечный корсет.
• Тело относительно быстро приобретает рельефные очертания.

Плавательные тренировки позволяют юношам стать более сильными и выносливыми. Кроме того, ряд современных исследований говорит о том, что регулярные систематические посещения бассейна улучшают мужскую репродуктивную функцию.

Правильная осанка

1. Улучшение осанки

   Из всех стилей именно плавание на спине – единственное, в котором раскрывается и растягивается грудная мускулатура.

   Одновременно с этим, тренируются верх и широчайшие мышцы спины, которые в свою очередь вытягивают назад плечи.

   При этом в правильной технике этого стиля также идет и полное распрямление спины.

   Результатом всего этого является улучшение осанки

   Это большой плюс именного данного способа плавания – ни в кроле на груди, ни в брассе, ни в баттерфляе вы не получите такого эффекта!

2. Укрепление кора

   Для того, чтобы держать баланс и чтобы таз не сильно уходил вниз, напрягаются мускулы кора – идет их статическая тренировка.

3. Проработка бедер

   Если у Вас сидячий образ жизни (например, из-за работы), для вас плавание на спине будет полезно тем, что в нем хорошо также работают бедра.

   Квадрицепсы задействованы для махов ногами наверх
4. Тренировка для бегунов

   Если вы занимаетесь бегом, то именно плавание на спине может служить для вас хорошей тренировкой. Как уже было указано, оно хорошо прорабатывает мышцы ног, задействованные в беге, которым к тому же в данном случае приходится преодолевать сопротивление воды.

   При этом, в отличие от иных стилей, вы можете достаточно долго и комфортно плавать, получая аэробную нагрузку и делая акцент именно на ноги.

5. Разнообразие в занятиях

   Если вы занимаетесь в бассейне кролем на груди или брассом, то все время плавать только этими стилями не только сложно, но и скучно.

   В этой связи, включение в тренировку отрезков плавания на спине позволяет разнообразить тренировку.

6. Проработка бицепсов

   В момент, когда рука начинает захват воды, бицепсы напрягаются для ее сгиба, преодолевая при этом сопротивление воды. Конечно, здесь их не накачаешь так сильно, как в зале, но эти мышцы точно получат необходимый тонус во время занятий.

7. Заминка

   Как известно, после занятий в бассейне обязательно нужно делать заминку, чтобы восстановить пульс, ритм дыхания, плавно снять нагрузку с организма.

   Для этих целей лучше всего подходит именно этот стиль, как наименее энергозатратный.

Плавание полезно и с точки зрения психики, и для тела. К тому же в воде почти невозможны травмы. нагрузка во время плавания равномерно распределяется по мышцам и суставам тела. Уровень травматизма у пловцов один из самых низких среди всех видов спорта.

Чем еще полезно плавание? Оно:

• снимает стресс;
• сжигает лишний жир;
• формирует красивую, гармоничную фигуру;
• развивает дыхательную систему;
• предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
• не имеет побочных эффектов.

Плавание на спине задействует большее количество мышц, чем обычное, в результате жир сжигается значительно эффективнее. Особенно полезен для сжигания жира стиль «кроль». Один час плавания в этом стиле сжигает около 400 калорий.

Эффективность плавания зависит не только от стиля, но и от места. Сегодня самым доступным остается плавание в бассейне. Но, к сожалению, это искусственный водоем — не самый полезный. Лучше всего использовать жаркий сезон, когда можно побаловать себя купанием в море, озере или в реке.

Природный водоем отличается не только качеством воды, но и другими преимуществами:

• Волны создают дополнительные препятствия, что увеличивает нагрузку во время плавания
• Морская вода, насыщенная солями и минералами, оказывает оздоровительный эффект на кожу и на все тело

Занятия в бассейне остаются самыми доступными, особенно в условиях большого города. Среди явных преимуществ возможность посещать бассейн круглый год. И зимой, и летом можно выделить время для тренировок, тем самым совмещая приятное с полезным, укрепляя свое физическое и психическое здоровье.

Но при этом следует помнить и о том, чем бассейн может быть вреден, и почему врачи постоянно акцентируют на этом внимание:

• В воде живет огромное количество микроорганизмов, которые активно размножаются в теплой и влажной среде. Регулярная обработка воды не уничтожает их, а поддерживает их количество в норме
• После купания в бассейне могут появиться бородавки, грибковая инфекция и даже лишай
• Бассейны, в которые пропускают без справки о состоянии здоровья, должны настораживать и вызывать подозрения. Отправляясь сюда за здоровьем, можно только лишиться его
• Большие дозы дезинфицирующих средств негативно сказываются на состоянии кожи. Хлорка способна вызывать раздражение и аллергические реакции. Рекомендуется посещать бассейн с комбинированной очисткой — хлорка плюс озон

Плавание и заболевания

Следует учитывать и продолжительность тренировок и нагрузки при различных заболеваниях:

• Сердечные заболевания. Плавание должно быть расслабляющим. Тогда оно обеспечивает необходимую нагрузку на сердечную мышцу и обогащает ее кислородом
• Дыхательная система. Во время плавания подвижность легких не дает осесть микробам и бактериям на их стенках, рассасываются различные спайки
• Заболевания нервной системы. Плавание уравновешивает, успокаивает, бодрит, справляется с депрессией и бессонницей
• Простуда и ОРЗ. Плавание действует профилактически. Оно закаляет, тем самым повышая иммунитет
• Опорно-двигательный аппарат. Плавание противопоказано при тяжелых формах заболевания. В остальных случаях помогает побороть недуг

Стиль плавания кролем не только один из наиболее распространенных, но и самый полезный. Конечно, если выполнять его правильно. Чем меньше движений будет выполнено, тем больше эффективность плавания кролем. Один взмах руки или гребок должен быть сделан приблизительно на метр пути. Важно при этом правильно дышать: делать максимально глубокий и одновременно быстрый вдох и полный выдох

Польза плавания на спине

Правильная осанка

Кроль: польза

Эффективность стиля, конечно, в первую очередь зависит от правильного движения и соблюдения дыхания. Поэтому есть смысл провести несколько тренировок в бассейне с тренером.

Кроль: это максимум пользы плавания при минимуме движений. Старайтесь проплыть максимальное расстояние за каждый гребок. Один гребок должен равняться примерно метру движения.

Гребок начинается с погружения в воду ведущей руки. Та сторона корпуса, которая является продолжением гребущей

руки, смотрит вниз, а противоположная сторона корпуса при этом смотрит вверх. Теперь верхняя рука с выпрямленной и напряженной ладонью выбрасывается как можно дальше и врезается в воду, предавая ускорение. Тело подтягивается. Бедра и корпус вращаются вокруг своей оси.

Ноги при кроле работают по принципу винта. Бедра сжаты и напряжены. Ступни — подвижные и гибкие. Для начала, во время учебы кролю, пользуйтесь ластами.

Тело должно вытягивается в единую линию. Голову не вытягивайте, а погружайте в воду во время чередования частей корпуса. Гребок делается в тот момент, когда скорость движения корпуса замедлилась. Гребок делается не только ладонью, но и всей рукой, вода подгребается под пловца. Втягивайте живот — это увеличит скорость плавания.

Не забывайте о дыхании: вдох — короткий и быстрый, выдох — полный и длительный. Новички должны вдыхать на каждый новый гребок (профессионалы делают меньше вдохов).

Плавание на спине: пловец лежит на спине, совершая толчки ногами и гребки руками.

Баттерфляй: плавание на груди. Делается одновременный гребок руками и вынос их из воды, ноги при этом движутся как во время брасса. Баттерфляй — стиль плавания, требующий дополнительной подготовки.

Брасс: плавание на груди. Производятся симметричные движения руками в горизонтальной плоскости. Плечи при этом параллельны воде.

Заплывы с чередованием разных стилей плавания — самый эффективный способ сжигать жир.

С водой шутки плохи

Рис.3 Правила безопасного поведения на воде

• Ходить к водоему одному, особенно в очень жарку погоду не рекомендуется
• Выбирать места для купания следует там, где чистое дно, нет течений и водоворотов
• Входят в воду осторожно, особенно не зная местности
• Каждые 10-15 минут, проведенных в воде, следует делать перерыв. Переохлаждения чреваты появлением опасной для жизни судороги
• Не нужно плавать и принимать пищу одновременно
• При сильных волнах заходить в воду не рекомендуется
• Не пытайтесь плыть против течения. Наоборот, плывите по течению по направлению к берегу
• Остерегайтесь водоворотов и течений
• Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений, чтоб петли растений не затянулись еще больше

В смысле безопасности бассейн имеет явное преимущество.

Для тех, кто боится воды и не умеет плавать, одинаково страшно, что в бассейне, что в природном водоеме. Страх сковывает тело, не дает расслабиться и мешает научиться плавать. Чем старше человек, тем сложнее побороть его. Таким людям нельзя заходить далеко от берега, тем более, не имея с собой спасательных средств.

Секрет хорошего настроения, красоты, бодрости и даже успеха в делах кроется в простом и доступном занятии. Ведь каждый метр пути, который вам удалось преодолеть в бассейне, на море, в озере или в реке — это ваша инвестиция в крепкое здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.

Посмотрите интересное видео о полезном воздействии плавания на организм

Рекомендации по посещению бассейна

То, что занятие водными видами спорта благотворно влияет на общее состояние организма, знает каждый. Но если вы всерьез задумываетесь о более тесном знакомстве с «голубой дорожкой», вы должны конкретно знать, чем полезно плавание в бассейне.

Примечательно, что плавать в бассейне одинаково полезно и для мужчин, и для женщин, и для детей, при этом возраст и телосложение не имеет никакого значения. Каждый сможет подобрать для себя подходящую систему тренировок, которая поможет достичь поставленного результата.

Для мужчин

Мужчину, который регулярно посещает бассейн, заметно издалека: широкие плечи, узкий таз, хорошо развитые мышцы спины и пресса. Выбирая в качестве любимого вида спорта плавание, мужчины гарантированно получают целый комплекс приятных «бонусов»:

• По статистике именно мужчины в большей степени подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Покинуть эту группу риска можно, начав регулярно посещать бассейн – плавание способствует укреплению сердечной мышцы, что обеспечивает нормализацию кровяного давления, улучшает кровообращение, повышает выносливость.
• Как правило, мужчины гораздо чаще женщин получают травмы в процессе занятий спортом – ведь они выбирают в основном сложные и травмоопасные виды активности (тяжелая атлетика, бодибилдинг, различные виды борьбы и т.д.). При условии соблюдения техники безопасности плавание в бассейне практически полностью исключает вероятность возникновения травм.
• Гармоничное развитие всех групп мышц. Посещая тренажерный зал есть большая вероятность «перекачаться», кроме того нередко оказывается, что по причине неверного выполнения упражнений, одна рука или нога «накачана» больше другой. Во время плавания задействуются почти все группы мышц, причем нагрузка на тело распределяется равномерно. Если посещать бассейн 3 раза в неделю, уже через месяц вы заметите ощутимое увеличения тонуса мышц спины, рук, живота, ног, ягодиц.

Рассказывая, чем полезно плавание в бассейне для мужчин, нельзя не сказать и о благотворном влиянии этого вида спорта на работу мужских половых органов: легкий массаж водой и достаточная двигательная активность во время занятий плаванием обеспечивает достаточное кровоснабжение и оказывает положительное воздействие на эректильную функцию.

Важный момент: для поддержания организма в здоровом состоянии достаточно 3 тренировок в неделю, каждая примерно по 60-90 минут – так мышцы будут работать в «щадящем» режиме (чередование работы с отдыхом).

Для достижения ощутимых спортивных результатов тренироваться нужно не менее 5 раз в неделю по 1,5-2 часа.

Для женщин

Как правило, женщины предпочитают посещать бассейн с целью похудеть и привести фигуру в желаемый вид. А чем еще для женщин полезно плавание в бассейне, помимо возможности избавиться от пары лишних килограммов и сантиметров? На самом деле польза от занятий водными спорта поистине колоссальна:

• Самый главный плюс в занятиях плаванием – возможность контролировать вес. Многие женщины знают – сбросить вес не так сложно, как удержать его на желаемом уровне. Регулярное посещение плавательной дорожки поможет не только распрощаться с лишним весом, но и не даст ему вернуться.
• Активное плавание в бассейне гарантирует полноценную работу всех групп мышц, а также обеспечивает легкий массажный эффект, что не может не сказаться положительно на состоянии эпидермиса – кожа подтягивается, увеличивается ее эластичность, сокращается проявления целлюлита и «апельсиновой корки».
• Как правило, женщины больше подвержены стрессам. Плавание в бассейне помогает снять эмоциональное напряжение и стресс, нормализует сон, укрепляет иммунитет и общую сопротивляемость организма к внешним раздражителям.
• Многие женщины не понаслышке знакомы с проблемой варикозного расширения вен. Во время занятий плаванием в бассейне обеспечивается оптимальное кровоснабжение и легкий массаж водой, что исключает застои крови в ногах. На самом деле плавание практически единственный вид спорта, который абсолютно безопасен для людей с варикозным расширением вен.

Примечательно, что заниматься плаванием можно (и даже нужно) во время беременности, также этот вид спорта поможет быстро вернуть тело в норму после родов.

Для достижения видимых результатов нужно посещать бассейн не реже 2-3 раз в неделю. Кроме того, нужно помнить, что «пляжный» стиль плавания (голова поднята над водой, движение рук – в стороны) вряд ли поможет вам достичь желаемых результатов – чтобы сбросить вес и привести мышцы в тонус нужно двигаться активно, взяв за основу один из спортивных стилей (кроли, брасс, баттерфляй).

Для детей

Так как большинство детей нашей страны не страдают проблемой лишнего веса, плавание в бассейне для них призвано оказать общее укрепляющее и оздоровительное действие на организм:

• Укрепление иммунитета. Дети больше взрослых подвержены различным заболеваниям. Регулярные занятия в бассейне приносят малышам неоценимую пользу – улучшают сопротивляемость организма и укрепляют иммунную систему.
• Нормализация сна. На самом деле плавание в бассейне – достаточно изматывающее занятие, поэтому, после активной тренировки организм обязательно использует возможность хорошенько отдохнуть во время сна.
• Улучшение аппетита. Проблема «ребенок ничего не хочет есть» знакома многим родителям. На самом деле решить ее совсем не сложно – обеспечьте детям активные тренировки 2-3 раза в неделю, и вы удивитесь, как быстро у них появится здоровый аппетит.
• В большинстве случаев нарушение осанки у людей наблюдается еще в детском возрасте (неправильное положение во время сидения за партой, «подростковая» сутулость и т.д.). Плавание помогает нормализовать нагрузку на позвоночник, что со временем обеспечивает правильную, красивую осанку.

О том, какая польза от плавания для детей, можно говорить и с точки зрения их морального развития: дети, регулярно посещающие тренировки в бассейне, более целеустремленные и дисциплинированные.

Кроме всего прочего, неоценима также польза плавания для грудничков. Малыш, 9 месяцев проведший в утробе матери, плавая в околоплодных водах, весьма уверенно чувствует себя в воде: он рефлекторно задерживает дыхание, активно двигает ножками и ручками. Во время водных процедур укрепляется иммунная система крохи, нормализуются обменные процессы, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также плавание способствует снятию гипертонуса мышц грудничка, нормализует сон, снимает нервное напряжение, улучшает аппетит.

Описывая пользу от плавания для детей, нельзя не сказать и о эмоциональной стороне вопроса – в подавляющем большинстве случаев дети любого возраста получают массу положительных эмоций от плавания в бассейне.

Для здоровья

Польза занятий плаванием для организма в целом (при условии регулярных активных тренировок) просто неоценима:

• Сердечно-сосудистая система. Укрепляется сердечная мышца, улучшаются показатели выносливости, уменьшается частота сердечных сокращений (у людей, постоянно посещающих бассейн, оптимальное количество сердечных сокращений в минуту – 60-65, вместо обычных 65-70), что значительно снижает нагрузку на сердце.
• Дыхательная система. Благодаря четкой системе дыхания улучшается естественная вентиляция легких, увеличивается их объем, повышается тонус.
• Мышцы, кости, суставы. Примечательно, что плавание рекомендовано людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, в то время как другие виды активности могут быть полностью исключены. Кроме того, попеременное напряжение и расслабление почти всех мышц тела обеспечивает повышение их работоспособности.
• Позвоночник. Легкие нарушения осанки и сколиоз на начальной стадии лечатся именно в бассейне. Польза для позвоночника от регулярных тренировок очевидна – снижается нагрузка, напряжение распределяется равномерно на все позвонки, межпозвонковые мышцы начинают работать симметрично, укрепляются мышцы спины.
• Женская мочеполовая система. Благодаря улучшению общего кровообращения во время плавательных тренировок, все слои матки получают достаточное снабжение кислородом и питательными веществами, что положительно сказывается на здоровье женщины. Доказано, что для эндометрия полезно плавание в бассейне, поэтому, если вы планируете беременность и хотите обеспечить своему будущему малышу полноценное внутриутробное развитие, обязательно прикупите абонемент в бассейн.

Пожалуйста, помогите сделать эту статью лучше. Ответьте всего на 3 вопроса.

Благодаря нормализации кровообращения, кровоснабжение мозга увеличивается, что положительно сказывается на работе нервной системы – проходит усталость, раздражительность, стресс, нормализуется сон.

Примечательно, что в некоторых случаях польза от посещения бассейна видна уже после первой активной тренировки: снимается общее напряжение, нормализуется дыхание, мышцы приходят в тонус.

При регулярном посещении занятий эффект накапливается и уже через 1-2 месяца результат заметите не только вы, но и окружающие.

Как ни странно, но у плавания в бассейне есть и определенные минусы:

• Самый гласный минус плавания в бассейне – качество воды. К сожалению, далеко не о всех бассейнах есть возможность применять передовые системы очистки воды (озонирование и обеззараживающую обработку ультрафиолетом), поэтому нередко используется старый способ – хлорирование. Понятно, что добавление в воду хлорки (пусть и в минимальных пропорциях), может негативно сказаться на состоянии людей с чувствительной кожей или страдающих аллергией. Поэтому, выбирая бассейн, нужно, в первую очередь, поинтересоваться, каким способом там обеззараживается вода.
• Возможность «подхватить» грибок или другие кожные заболевания. На самом деле такой риск существует, но в случае соблюдения всех мер предосторожности (надевать сланцы, использовать шапочку для плавания, принимать душ до и после бассейна) эта опасность сводится к минимуму.
• Если не следовать рекомендациям инструктора и заниматься слишком активно, можно нанести вред суставам. Этот риск относится, скорее, к профессиональным пловцам, но, если вы занимаетесь регулярно и систематически усиливаете нагрузку, но при этом пренебрегаете хорошей разминкой перед тренировкой, воспалительные процессы в суставах не заставят себя ждать.

Минусы плавания

1. Если вы серьезно занимаетесь плаванием, то будьте готовы к тому, что ваши плечи станут шире и массивнее. У пловцов верхняя часть тела развита значительно сильнее, чем нижняя.
2. Хлорка в воде бассейна негативно влияет на состояние волос, ногтей, кожи и слизистых.
3. В бассейне может находиться много народу. Узнайте в своем фитнес-клубе, насколько часто спускают и меняют воду.

15 483

Общая польза

Во-первых, отметим полезные свойства, которые являются общими для всех стилей плавания, включая рассматриваемый:

1. Проработка большого количества мышц. Если бег прокачивает только ноги, а тренажер в зале – отдельно взятую мышцу, то плавание единовременно укрепляет и держит в тонусе значительное количество мускул (см. информацию выше).
2. Кардио-тренировка. Здоровье сердечно-сосудистой системы – основа жизни человека. Специалисты рекомендуют каждому делать хотя бы 2-3 кардио-тренировки в неделю, и плавание – отличный выбор для этих целей. Важно:

   кардио-тренировки следует проводить

   без излишней перегрузки сердца

   . Для этого, в свою очередь, нужно работать с пульсом не выше определенной частоты, о чем

   мы подробно рассказывали здесь

   .

3. Тренировка легких. Кардио-тренировка неизбежно тренирует и легкие, их способность усваивать кислород и снабжать им организм.
4. Занятия спортом без вреда суставам. Вода поддерживает ваше тело, снимает с него нагрузку, движения в ней не предполагают каких-либо ударов (в отличие, например, от бега) и не дают осевой нагрузки на позвоночник и суставы (в отличие от занятий в зале). Потому фактически это единственный вид спорта, которым можно заниматься без какого-либо ущерба для организма.

   Это полезное свойство особенно важно для людей с лишним весом, пожилых, а также тех, кто восстанавливается после травмы.

5. Снижение веса. Если вы плаваете достаточно интенсивно (пульс 60 – 80 % от МЧСС, см. подробнее здесь) и не менее 30 минут подряд за занятие, ваш организм будет сжигать значительное количество калорий.

   В зависимости от веса, возраста, техники и индивидуальных особенностей отдельно взятого человека может сжигаться от 100 до 400 калорий за 30 минут занятий.

   Потому плавание справедливо считается одним из лучших способов для того, чтобы избавляться от лишних килограмм и поддерживать свой вес на нормальном уровне.

6. Улучшение гибкости
7. Вода снимает стресс и усталость, приводит в тонус.

Резюме

Плавать этим стилем не только легко (по сравнению с другими стилями), но очень полезно для здоровья.

В отсутствие какой-либо вредной нагрузки на суставы вы хорошо тренируете широкий спектр мускул, проводите полезную для сердца кардио-тренировку и, ко всему прочему, сжигаете калории и избавляетесь от лишнего веса.

Наиболее эффективно (и, пожалуй, не так скучно) сочетание этого стиля с плаванием классическим кролем или брассом – поочередно сменяя их, переходя во время тренировки со спины на грудь и обратно.

Все вышесказанное, разумеется, верно только если вы плаваете в правильной технике. Ее подробное описание вы можете прочитать в нашей статье по этой ссылке, а здесь приведены упражнения для обучения и в целом для занятий.

Причины боли в локтевом суставе при сгибании и разгибании – чем лечить, почему болит локоть

боль в локтевом суставе с внутренней стороны, не разгибаются локти после тренировки

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Локтевой сустав относится к сложным и одновременно уязвимым сочленением. Уязвимость объясняется отсутствием защиты в виде мышечной и жировой ткани. Боль в локтевом суставе при сгибании может быть симптомом патологии или механического повреждения.

Причины болей

Основные причины возникновения боли при сгибании руки в области локтя:

• травмы костной или соединительной ткани сустава. Это вывихи, растяжения, разрывы связок и сухожилий, ушиб, удар. Если ударился или при получении ушиба, нужно обязательно обратиться в интенсивную терапию, чтобы выяснить, почему болит сустав после незначительной травмы;
• патологические процессы воспалительного или инфекционного характера, протекающие в суставных тканях, когда тяжело разогнуть или выпрямить предплечье;
• развитие сильной боли в локте со стороны левой или правой конечности может быть отраженным симптомом при болезни внутренних органов. Суставные ткани в этом случае не страдают. К таким внутренним патологиям относится грыжа между позвонками, неврит локтевого нерва, остеохондроз;
• болевые ощущения временного характера часто связаны с высокими физическими нагрузками, во время которых локоть находится в одинаковом положении длительное время. В этом случае дискомфорт будет ощущаться на той руке, которая подверглась перенапряжению.

Нельзя игнорировать сигналы организма, когда болят сгибы локтей. Если своевременно не выявить причину и не начать лечение, то за непродолжительный временной период может наступить частичная или полная ограниченность сустава.

Боли с внутренней стороны

Боль в локтевом сгибе с внутренней стороны обычно является симптомом эпикондилита. Патологический процесс иногда называют локтем гольфиста, потому что в группе риска находятся профессиональные спортсмены.

При локтевом эпикондилите воспаляется мышечная ткань, фиксирующаяся к костным выступам сустава. Локоть болит только при сгибании и разгибании в процессе нагрузки, а во время отдыха дискомфортных ощущений нет.

Визуально в локте изменений нет, но болевые ощущения беспокоят даже при рукопожатии, и когда рука находится на весу.

После тренировки

Развитие сильной боли при разгибании локтевого сустава после тренировки может быть связано со следующим видом повреждения:

• вывихом;
• подвывихом локтевого сустава;
• растяжение связок из-за перенапряжения или при неправильном выполнении упражнения.

Непрекращающиеся болевые ощущения могут быть признаком медиального эпикондилита или синдрома кубитального канала при воспалении локтевого нерва. Эпикондилит сначала позволяет сгибать и разгибать конечности, но при развитии болезни вылечить патологию становится сложнее.

Если не обращать внимания на болевые ощущения, возникающие после тренировки, то на соединительной ткани сустава сформируются рубцы. В результате рубцевания наступит полная или ограниченная подвижность локтевого сустава.

Болят связки

Если болят связки на локтевых сгибах правой или левой конечности, особенно в согнутом положении, то основной причиной является высокая нагрузка, из-за которой страдает эластичная ткань разгибателей сустава.

Растяжения связок бывает изолированное или сочетающееся с вывихом и переломом. Изолированные виды травм встречаются часто, и возникают по причине повышенных спортивных нагрузок. Если человек не занимается спортом, но у больного при сгибании, то причиной явления может быть резкое движение.

Растяжения связок, приводящее к боли в локтевом сгибе, может произойти из-за травмы механического характера. Лечить проблему нужно сразу, чтобы избежать осложнений, когда руки не разгибаются.

Другие причины болевых ощущений

Выделяют и другие причины, вызывающие болевые ощущения в области локтевого сустава:

• защемление нерва;
• вывихи;
• легкие и тяжелые разновидности перелома костной ткани;
• разрывы суставных сухожилий;
• деформирующая разновидность артроза;
• диффузный фасциит. Патология сопровождается болью и изменением структуры кожного покрова.

Чтобы правильно назначить лечение, когда при разгибании руки болит локоть, необходимо установить причину, спровоцировавшую процесс.

Боль в области локтевого сустава при разгибании и сгибании руки бывает различного характера:

1. Отраженный вид болевого ощущения обычно является симптомом заболевания, развивающегося не в локтевом суставе. Отраженная боль, когда правая или левая рука с трудом сгибается, часто носит ноющий характер.
2. Острая разновидность характерная для травматических повреждений и сопровождается частичной ограниченностью движения, конечности не разгибаются.
3. Проецируемая. Боль в области локтя беспокоит при сгибании руки. Таким образом, может проявляться грыжа между дисками позвоночного столба, вызванная сдавливанием нервных волокон и онемением ладоней.
4. Болевые ощущения в виде жжения слева или беспокоят из-за воспаления нервных окончаний сустава.
5. Нейропатическая разновидность болевого ощущения сопровождает развитие деформирующего артроза, или в правом предплечье, является симптомом повреждения суставных тканей.
6. Тупая или ноющая боль, возникающая при сгибании руки, и локализующаяся в локтевом суставе, беспокоит при хронических формах бурсита или артроза. Руки не разгибаются, и избавиться от запущенной патологии сложно.

При постановке диагноза характеристике болевого ощущения уделяется особое внимание. Определенный вид боли соответствует симптоматике определенного вида патологического процесса.

Возможные заболевания

Когда боль в локте возникает при определенных движениях, при сгибании и разгибании, то причины явления могут быть различные. Многие воспалительные и инфекционные процессы, развивающиеся в суставных тканях, начинают проявляться болезненностью при сгибании и разгибании верхней конечности.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Болевые ощущения, когда сгибается сустав в районе локтя, могут возникать из-за проблем с кровообращением, и по причине развития синовиальной формы хондроматоза.

Боль может возникать из-за различных заболеваний.

Остеохондроз

Патология диагностируется часто, а симптоматика имеет много общего с ревматоидной формой артрита и подагрой.

Разные формы эпикондилита

Латеральная форма локтевого эпикондилита, возникающая на фоне высоких и продолжительных физических нагрузок.

Наружная форма локтевого эпикондилита, при которой воспаляются суставные сухожилия, отвечающие за разгибание верхней конечности.

Бурсит

Бурсит локтя, при котором воспалительный процесс развивается в синовиальной сумке. В результате происходит видимая деформация сустава, конечность сгибается с трудом.

Фактором, провоцирующим заболевание, может быть любая травма.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Артрит

Боль при таком виде патологии возникает не только, если сгибать или разгибать руки в районе локтя, но и при вращательных движениях.

Артроз

Заболевание развивается на фоне повреждений суставной ткани, из-за несвоевременно начатого лечения артрита. Хрящевая ткань подвергается дегенеративным процессам, из-за чего обычные движения причиняют сильную боль.

Диагностика

Если беспокоит боль в районе локтя, нельзя заниматься самолечением и надеяться, что все пройдет без медицинской помощи. При своевременном обращении к медикам, установить причину боли не сложно.

Врач проводит диагностику, используя следующие методики:

1. Сбор анамнеза, состоящий из опроса и осмотра пациента. Врач уточняет, при каких обстоятельствах начала ощущаться болезненность.
2. В процессе осмотра с помощью пальпации врач изучает состояние кожного покрова, определяет локализацию и характер боли.
3. Назначается рентгеновский снимок. Снимок позволяет определить наличие травмы, диагностировать артроз и артрит. Рентген также показан при подозрениях на онкологию, если боль в локте беспокоит только при разгибании руки.
4. Лабораторные исследования крови.
5. При подозрении на наличие новообразований или изменения структуры суставных тканей, назначают процедуру МРТ.

По результатам проведенной диагностики назначается определенная лечебная методика.

Методы лечения

Лечиться при беспокоящих ощущениях во время сгибания и разгибания, возможно с помощью комплексной консервативной лечебной методики.

Лечение начинается с устранения причины, вызвавшей болевые ощущения. Консервативное лечение состоит из следующих мероприятий:

1. Медикаментозная терапия, состоящая из курса препаратов для наружного, внутреннего или инъекционного применения. Какой способ лечения, и какие группы медикаментов использовать, зависит от причины и вида диагностированного заболевания.
2. Лечить патологию можно индивидуально подобранной лечебной гимнастикой, снимающей мышечные спазмы, и помогающей при восстановлении двигательной активности.
3. Физиотерапевтические процедуры хорошо сочетаются с медикаментозной терапией. Могут назначать электрофорез с лекарственными препаратами и обезболивающими средствами, делать аппликации с парафином или лечебными грязями.
4. Врач даст рекомендации по корректировке питания и образа жизни.

Если боли в локте носят постоянный характер, то на сустав накладывают иммобилизующую шину или повязку.

Лечить могут и ортопедические фиксаторы, уменьшающие боль, и не позволяющие смещаться суставным мыщелкам.

Устранение болей может занять одну неделю, если вовремя начать лечение. И, наоборот, лечение может затянуться на месяц, если игнорировать сигналы организма.

Самостоятельная помощь и профилактика

Если больно разгибать локоть, то до обращения к медикам можно следующим образом уменьшить дискомфортные ощущения:

• на больное место можно прикладывать холодные компрессы. Лед сначала кладут в полотенце или любую ткань, затем прикладывают к болезненному участку на 15 минут в течение каждого часа до оказания медицинской помощи;
• необходимо обеспечить больной руке полный покой. Можно зафиксировать конечность импровизированной повязкой, выбрав для руки положение, при котором боль затихает;
• можно сделать на локоть примочки из холодного чая.

При ярко выраженном болевом ощущении можно принять обезболивающий препарат.

Чтобы исключить повторное диагностированное заболевание, при котором тяжело сгибать и разгибать руку, необходимо соблюдать следующие профилактические рекомендации:

1. Если профессиональная деятельность связана с продолжительными нагрузками и монотонными движениями, то на локтевой сустав нужно надевать специальные ортопедические фиксаторы. Ортез или бандаж удержит сустав в анатомически правильном положении, и предупредит механическое повреждение.
2. После выздоровления рекомендуется продолжать выполнять лечебные упражнения, направленные на разработку суставной подвижности и поддержание тонуса мышечной ткани.

Во время занятий спортом, даже любительским, нужно надевать специальную обувь и удобную одежду, чтобы исключить повреждения и различные виды травм.

Следует избегать перенапряжения мышц и связок. Любую физическую нагрузку нужно чередовать с частыми перерывами для отдыха.

Как забыть о болях в суставах навсегда?

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

• постоянные ноющие и острые боли;
• невозможность комфортно и легко передвигаться;
• постоянное напряжение мышц спины;
• неприятный хруст и щелканье в суставах;
• резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
• невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

sustavec.ru

Болит локоть при сгибании и разгибании

Локоть имеет сложное анатомическое строение, данная область сустава не обеспечена надежной защитой, которую могут оказать мышцы или жировое отложение. В результате этого локоть при ушибах и вывихах начинает подавать сигнал в виде болевого ощущения. Важно знать, что делать, если боль становится сильной, ярко выраженной и причиняет страдание, ограничивает привычную подвижность. Следует разобраться, почему болит локоть при движении, сгибании и разгибании руки.

Болезни, вызывающие боль в суставе локтя

Известно несколько заболеваний, сопровождающихся болевым синдромом в области сустава локтя.

Эпикондилит

Представляет собой воспалительный процесс, который локализуется в области локтевого сустава. Возникает по причине избыточного физического перенапряжения мышц. При этом повреждаются мягкие ткани. В зоне риска находятся люди, профессия или преимущественная деятельность которых подразумевает однотипные движения – это спортсмены, каменщики, трактористы, доярки,  хирурги и другие. Они постоянно напрягают мышцы в области предплечья, что приводит к микротравмам тканей вокруг суставов и развитию воспалений. Ношение тяжелых предметов, остеохондроз, нарушение кровообращения приводят также к развитию данного заболевания. Различают два вида заболевания – латеральный и медиальный. Латеральный чаще всего возникает у людей, активно занимающих спортивными тренировками. Болезненный симптом локализуется с внешней стороны локтевого сустава. Воспалительные процессы внутренней части локтя возникают при медиальном.

Растяжение волокнистых структур

Это полный или частичный разрыв связок, который приводит к выходу сустава из нормального положения. Причиной могут стать самые разнообразные факторы – резкие движения во время физической активности, выполнения упражнений после тренировки, на которой выполнялись чрезмерные физические нагрузки. Зачастую повреждаются мышцы, отвечающие за движение верхней конечности. В зоне риска находятся спортсмены во время тренировок, которые занимаются тяжелой атлетикой, теннисом, бейсболом. К основным симптомам, возникающим при растяжении связок, относятся: болевое ощущения в поврежденной области, которое усиливается при попытке пошевелить конечностью; уменьшается двигательная активность; может образоваться отек и гематома.

Артрит

Представляет собой нарушение в области суставов, в результате которого происходит их воспаление. Эта болезнь кроме воспалительных процессов всего организма сопровождается болевым ощущением при попытке совершения движения и при сгибании и разгибании суставов. Чаще всего острая боль ощущается в позднее время суток. Воспаление суставов в большинстве случаев происходит у людей старшего возраста, однако встречаются ситуации, когда болезнь проявляется у детей и подростков.

Артроз

Это возрастное явление, в результате которого сустав деформируется, ощущается болевой синдром при совершении какого-либо действия. Артроз возникает как следствие нарушения обменных процессов в верхней конечности, что приводит к разрушению хрящей и потере их эластичности. Развитию болезни способствуют множество факторов – нарушение гормонального фона, травмы, возрастные изменения в организме, ревматоидный артрит. Болевое ощущение при данной болезни постепенно усиливается, особенно сильно болит локоть при сгибании и разгибании.

Воспаление локтевого нерва

Причиной данной болезни могут быть различные факторы – переохлаждение, инфекционное заболевание, отравление организма, недостаток полезных микроэлементов. Прежде всего при воспалении образуется ноющая боль нервных окончаний, полное или частичное онемение конечности, снижение работоспособности кисти руки, изменение цвета кожи в области воспаления.

Бурсит локтя

Это заболевание возникает вследствие чрезмерной выработки синовиальной жидкости, образуя воспаление суставной полости. Если заболевание вызывает инфекция, чаще всего возникает воспалительный, гнойный процесс. При бурсите болевое ощущение усиливается в суставе при сгибании и разгибании локтя, двигательная активность уменьшается, образуется припухлость.

Остеохондроз шейно-грудного отдела

Серьезные изменения в области шеи и груди – смещение межпозвоночных дисков, сдавливание сосудов и каналов между позвонками –затрагивают близлежащие части тела. К этому заболеванию приводит малоподвижный образ жизни, нарушение осанки, неправильное питание. При шейно-грудном остеохондрозе происходит ущемление нервов в области локтя, появляется боль в локтевом суставе, которая может ощущаться по всей руке, но при этом отсутствует воспалительный процесс и отек.

Подагра

Это заболевание, которое возникает вследствие нарушения обмена веществ в организме. Происходит отложение солей мочевой кислоты в суставах. Сперва эти соединения накапливаются по всему организму, затем откладываются в тканях, и возникает воспалительный процесс. Среди основных симптомов следует выделить воспаление в суставе, повышение температуры в поврежденной области и постепенно нарастающую боль.

Травмы в локтевом суставе

К данным повреждениям относят переломы, трещины, растяжение мышц, ушибы. Они возникают чаще всего во время занятия спортом, на производстве, при неудачном падении на локтевой сустав, ударах о твердый предмет локтем, а также старых травмах, которые не были вылечены. Чаще всего травмы сопровождаются сильным болевым синдромом в травмированной области, покраснением кожного покрова, происходит опухание локтя. Менее выраженная боль, которая усиливается при попытке согнуть локоть, говорит о растяжении связок. В любом случае необходимо обследование специалистом и принятие соответствующих методов лечения.

Лечение боли в локтевом суставе

Если вы почувствовали болевые ощущения в области локтевого сустава, необходимо прежде всего уменьшить боль с помощью следующих действий:

• зафиксировать поврежденный сустав в полусогнутом виде и уменьшить нагрузку на верхнюю конечность;
• приложить холодный компресс;
• обезболить с помощью лекарственных препаратов.

Серьезные суставные заболевания, которые вызывают боль в локте при сгибании и разгибании руки, нуждаются в принятии соответствующих мер по устранению причины, которая способствовала развитию данного заболевания. Чтобы подобрать оптимальный способ лечения, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Врач проводит тщательный осмотр пациента, диагностирует болезнь с помощью определенных методов диагностики, к которым относятся:

• ультразвуковое исследование – ультразвуковыми волнами проводят подробное исследования поврежденных связок локтевого сустава;
• рентгеновское излучение – этот метод позволяет широко исследовать локтевой сустав и выявить заболевание, которое спровоцировало болевое ощущение;
• магниторезонансная томография – помогает более подробно изучить повреждение мягких тканей локтя и выявить наличие воспалительного процесса;
• электрокардиограмма – проводится с целью исключить болезнь инфаркт миокарда.

Только после постановки правильного диагноза проводится соответствующее лечение. В зависимости от характера и степени болезни врач назначает лекарственные препараты как в виде таблеток, так и в виде мазей, инъекций. Дополнительно для достижения максимального эффекта проводят физиотерапевтические процедуры, а также используют методы народной медицины.

Устранить воспаление в области сухожилия локтя, а также снять боль помогут нестероидные препараты. После постановки окончательного диагноза назначают препараты более сильного воздействия —  ибупрофен, диклофенак и другие. При серьезных повреждениях сухожилий проводят восстановление хрящевой ткани. Острая форма болезни предусматривает введение в сустав уколов с противовоспалительным эффектом.

После проведения соответствующего лечения назначается физиотерапия. Она предусматривает проведение специальных тренировочных упражнений, способствующих восстановлению локтевого сустава. Легкие разгибательно-сгибательные упражнения способны снять напряжение в области локтя, улучшить кровообращение и постепенно восстановить привычную функциональность конечности.

otravmah.com

Болит локоть при сгибании и разгибании лечение

Боль при сгибании и разгибании в локтевом суставе может возникать вследствие:

поражения самого сустава при артрозе, артрите или травме;

патологии околосуставных тканей (связок, суставных сумок, мышц) при заболеваниях бурсит, эпикондилит, миозит;

заболеваний, не связанных со структурными изменениями в локтевом суставе (остеохондроз шейного отдела позвоночника, грыжа межпозвоночного диска, неврит локтевого нерва).

Подробнее про эти заболевания читайте далее в статье.

В большинстве случаев заболевания вызывают болевые ощущения как при сгибании, так и при разгибании локтевого сустава. Но не всегда:

при латеральном эпикондилите или остром бурсите типично возникновение дискомфорта только при разгибании руки в локте, при медиальном эпикондилите боль возникает в момент сгибания руки.

Диагностика болезней, вызывающих болевые ощущения при сгибании или разгибании локтя, не требует тщательных исследований. Функциональные тесты (т. е. основанные на появлении или отсутствии боли при выполнении определенных движений в руке) с высокой точностью указывают на характер патологии, послужившей ее причиной.

Локтевой сустав очень уязвимый, т. к. он не защищен ни мышцами, ни жировой прослойкой. Поэтому к появлению болей в этом месте нужно относиться особенно внимательно, поскольку локоть играет важную роль в активных движениях руки. Опасность любых повреждений или заболеваний в области локтевого сустава заключается в быстром ограничении подвижности в руке и значительном ухудшении работоспособности и качества жизни человека.

Независимо от того, почему появилась боль в локте – с патологией и дискомфортом можно успешно справиться. В каждом отдельном случае лечение локтевого сустава зависит от болезни, которая стала причиной дискомфорта.

Подробнее о проблеме – читайте далее.

Разновидности болей в локте при сгибании и разгибании

Болевой синдром в зависимости от болезни, которая его вызвала, имеет свои особенности. При осмотре пациента врач всегда обращает внимание не только на то, при каком движении возникает дискомфорт, но и каков его характер:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Заболевания, вызывающие боль в локте, и их лечение

Латеральный (наружный) эпикондилит

Это воспалительное заболевание сухожилий мышц предплечья.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Медиальный (внутренний) эпикондилит

Это воспалительное поражение внутренних сухожилий мышц, соединенных с медиальным надмыщелком локтевого сустава.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Бурсит

Бурсит – воспаление суставной сумк

lechim-nogi.ru

Иглоукалывание вред или польза – Иглоукалывание: показания, противопоказания, польза и вред

польза и вред для здоровья женщин и мужчин, противопоказания к процедуре

Здравствуйте. Среди методик лечения, которые пришли в нашу культуру с Востока, одним из несомненных лидеров является иглоукалывание. Но мнения по поводу этого способа терапии расходятся. Одни считают, что с помощью иглоукалывания можно избавиться даже от неизлечимых заболеваний. Другие сомневаются в пользе этого метода. Как можно втыкая иголки в тело, лечить болезни? Но люди просто многое не знают. Конечно, в большинстве случаев, применяя иглоукалывание, польза и вред для здоровья будут зависеть от множества  факторов.  Поэтому стоит разобраться, при каких заболеваниях стоит использовать иглоукалывание. Насколько эффективна эта методика при тех или иных патологиях? Как она воздействует на человека?
 

 

Что такое иглотерапия?

Терапию с помощью игл еще называют акупунктурой и иглорефлексотерапией. Суть методики состоит в воздействии на биологически активные точки на теле человека при помощи тонких длинных игл, которые вводятся точно в определенные места.

Об иглоукалывании стало известно достаточно давно. По некоторым сведениям еще в период неолита проводилась похожая процедура с использованием заостренных камней. Были обнаружены наскальные рисунки, датированные 1600–1100 гг. до н.э. Акупунктуру активно использовали и продолжают применять на территории Китая и соседних стран. Но с каждым годом она все больше внедряется в Европе.

Иглорефлексотерапия позволяет уменьшить болевые ощущения путем стимуляции крупных нервных волокон. Болевые ощущения притупляются. Одновременно с этим вырабатываются эндорфины – гормоны радости. Человек ощущает спокойствие и умиротворение.

Но каким образом иглоукалывание лечит болезни? Все очень просто. Согласно теории китайской медицины наше тело пронизывают множество невидимых глазу энергетических каналов, меридиан, которые проходят симметрично по обе стороны человеческого тела.

Выделяют 12 основных парных меридиан и 2 непарных. По ним течет жизненная энергия ци. Точки, которые задействуют в акупунктуре, располагаются на этих меридианах, которые питают различные органы. Точки есть на голове, теле, мочках ушей, конечностях. Чаще всего мастера задействуют точки на лице, ладонях рук и ступнях ног. Всего точек на теле человека свыше 500, но выделяют 150 основных. Для каждой точки есть свои рекомендации по использованию.

Большинство точек можно обнаружить, благодаря анатомическим ориентирам. Они располагаются в местах выхода сосудов, нервов, на участках мышц и сухожилий. Существует также специальный прибор, помогающий их найти.

Заболевание возникает, если какой-то канал блокируется, и энергия ци не может свободно протекать по нему. Это приводит к нарушению баланса и развитию патологического процесса.  Иглоукалывание устраняет блоки, и энергия получает дополнительный заряд.

Нужно понимать и современная наука начинает об этом говорить, что первооснова человеческого организма это энергетическое тело. И нарушения в нем приводит к различным патологиям. Бесполезно лечить хроническое заболевание, если по каким-то причинам блокируется энергоканал, связанный с больным органом. Только восстановив нормальное течение энергии можно говорить о дальнейшем излечении. А способов восстановления энергетики на самом деле очень много и иглоукалывание одно из них.

 

Польза акупунктуры

Разобравшись в том, что такое иглоукалывание, необходимо понять и какая польза от него может быть человеческому организму.

Исследования, которые проводились в 2006 году, доказали эффективность акупунктуры в лечении заболеваний, связанных с:

• соединительными тканями;
• костно-мышечной системой;
• дыхательной системой;
• нервной системой;
• мочеполовой сферой.

Ученые изучили биохимические показатели крови, кровяные клетки и их способность к окислению. Показатели значительно улучшались при регулярных сеансах иглотерапии. Успеха удавалось добиться в 80 – 91% случаев.
 

 
Акупунктура при остеохондрозе помогает получить следующие положительные результаты:

• устранение боли;
• активизация восстановительных процессов в хрящах;
• уменьшение отечности спинномозговых нервов и окружающих тканей;
• устранение спазмов;
• стабилизация гормонального фона;
• улучшение сна;
• восстановление нормальной подвижности суставов;
• нормализация работоспособности;
• повышение общего тонуса организма.

Польза иглоукалывания для здоровья женщин распространяется на сферу гинекологических заболеваний. Качественно проведенные сеансы положительно влияют на репродуктивную функцию. Акупунктура помогает нормализовать кровообращение в органах малого таза и наладить гормональный фон у женщин. Терапия лечит бесплодие, которое возникло на фоне гормональных нарушений. Сеансы позволяют устранить дисфункцию яичников и наладить сбившийся цикл.

В современной медицине акупунктура уже признана эффективной при ряде заболеваний. На это повлияли результаты клинических исследований. Не последнюю роль в этом сыграли и положительные отзывы, оставленные довольными пациентами.

 

Показания к иглоукалыванию

Рефлексотерапию применяют в лечении следующих патологий:

1. Боли различного характера и происхождения, включая мигрень.
2. Эмоциональные и нервные расстройства, заболевания нервной системы, такие как депрессия, апатия, хроническая усталость, панические атаки, соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы, невралгии, невриты, плекситы, корешковые синдромы, а также неврозы разной этиологии и последствия инсульта.
3. Заболевания ЖКТ – язва желудка, гастрит, колиты, метеоризм, диспепсии, холециститы.
4. Патологии сердечно-сосудистой системы – атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, вегетососудистая дистония, пониженное артериальное давление.
5. Болезни, связанные с нарушением обмена веществ – сахарный диабет, ожирение.
6. Заболевания органов дыхания – бронхиальная астма, бронхиты;
7. ЛОР-заболевания – ларингиты, фарингиты, риниты, синуситы.
8. Патологии эндокринных желез.
9. Иглы эффективны при грыже, артрите, артрозе, остеохондрозе, пяточной шпоре, бурситах, сколиозе, радикулите, а также при  других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
10. Травмы суставов и мышц.
11. Заболевания мочеполовой системы – циститы, ранний климакс, простатит.

По мнению китайских докторов, иглотерапия лечит более 200 заболеваний.

 

Как проводится процедура?

Для процедуры иглоукалывания применяют одноразовые стерильные тонкие иглы, изготовленные из высококачественного материала. Можно найти иглы с покрытием из серебра или золота. Количество игл, их цена и глубина введения полностью зависят от  диагноза. При первых посещениях иглы вводят неглубоко.

Иглоукалывание – это бескровная и почти безболезненная процедура. При введении иглы пациент может ощущать незначительное покалывание, зуд и ощущение онемения. Это является нормой. То, насколько хорошо пациент перенесет процедуру, зависит не только от мастерства специалиста, но и от его индивидуальных особенностей.
 

 
При стандартном сеансе иглорефлексотерапии проводится следующая последовательность действий:

1. Врач прощупывает участок тела, куда планируется вводить иглы. Он определяет биологически активные точки.
2. Кожу дезинфицируют при помощи спирта и вводят иглы.
3. Применяют седативный и возбуждающий метод воздействия. При первом методе специалист оказывает сильное раздражение на точки в течение длительного времени с постепенным нарастанием. Используют 2 способа седативного  воздействия. При первом виде пару игл вводят и производят вращательные движения, продвигая их на глубину 1,5-8 см. Иглы оставляют в теле на 30 минут, а иногда это время доводят и до 2 суток. Второй способ предполагает введение 2-4 игл осторожными, щадящими движениями. Это метод можно использовать на детях. Седативный метод применяется для достижения эффекта успокоения и обезболивания.
4. Возбуждающий метод позволяет произвести быстрое раздражение сразу всех точек. Но воздействие при этом будет слабым и кратковременным. Глубина, на которую вводят иглы, составляет 3-10 мм. Время воздействия также намного меньше, чем при седативном методе, и составляет от 30 секунд до 5 минут. Этот способ воздействия позволяет стимулировать, возбудить и тонизировать одновременно. Методика применяется на детях и взрослых при таких патологиях, как  паралич, коллапс, атонические запоры, неврит лицевого нерва, импотенция.
5. Для усиления лечебного эффекта по иглам проводят тепло, либо электрический ток. Используется также вращение игл механическим или ручным способом.

От сеанса к сеансу специалист может изменять методику воздействия. Такой комбинированный подход позволяет добиться наибольшего результата.

Обычно на последних сеансах неприятные ощущения достигают пика из-за более глубокого введения игл и повышения порога чувствительности.

В местах введения иголок зачастую остаются красные пятна и припухлости. Могут появляться синяки. Это стандартная реакция кожи на мелкие повреждения, которая быстро проходит. Добиться устойчивого положительного эффекта можно через 10-15 сеансов.

 

Кому процедура противопоказана?

Как и у любой лечебной процедуры у иглоукалывания есть свои противопоказания:

1. Период менструации у женщин;
2. Злокачественные новообразования.
3. Узлы во внутренних органах, например, в щитовидной железе или матке.
4. Детский возраст до 7 лет.
5. Беременность во второй половине срока.
6. Поражение большого участка кожи – ожоги, крупные раны, обморожения.

Рефлексотерапию не используют при доброкачественных или злокачественных опухолях, потому что процедура стимулирует иммунную систему, а значит, может ускорить рост образования. Поэтому применять иглы можно только после тщательного обследования.
 

 

Возможный вред

Вред или польза от иглоукалывания обусловлен тем, учитываются ли противопоказания к такому методу терапии и соблюдаются ли условия стерильности. Положительного результата удастся добиться при условии высокой квалификации специалиста, который проводит сеанс. Процедура, выполненная неопытным мастером, может иметь плачевный результат. Она не принесет пользы, а может нанести вред.

Если используются многоразовые иглы, то они должны поддаваться тщательной стерилизации. Если необходимая обработка не проводится, то появляется риск заражения серьезными инфекциями, либо развития воспаления в области укола. Перед тем, как соглашаться на проведение сеанса, необходимо разузнать, как обрабатываются иглы и в каких условиях они хранятся.

Профессионализм мастера очень важен, так как при неправильном выборе места введения иглы можно получить не лечебный, а обратный эффект. Неправильно вколов иглу, легко повредить сосуды, нервные окончания и рефлексогенные зоны.

Иглоукалывание может навредить и при неправильно поставленном диагнозе. Поэтому важно предварительно провести тщательное обследование. Кроме традиционных методов диагностики в виде анализов, УЗИ, МРТ, можно использовать технику, применяемую в Китае. Китайцы умеют определять заболевание по пульсу и состоянию языка. После этого специалист может правильно подобрать схему иглотерапии. Хороший мастер знает не только анатомию и месторасположение всех 1700 акупунктурных точек.

Соблюдение всех правил и глубокие знания специалиста по иглоукалыванию помогут провести процедуру на высоком уровне, а это является залогом успешного лечения.

Если вас что-то беспокоит, вы страдаете какой-нибудь хронической болезнью, у вас сниженный жизненный тонус, а традиционная медицина не может полностью вам помочь, обязательно попробуйте иглотерапию. Но только найдите хорошего специалиста.

Будьте здоровы и счастливы. До скорых встреч, друзья.
 

zslife.ru

польза и вред, лечение, противопоказания, эффект, отзывы

Польза и вред иглоукалывания — интересный вопрос для многих людей, поскольку процедуру часто рекомендуют к проведению при серьезных проблемах со здоровьем. Чтобы оценить свойства акупунктуры, нужно внимательно изучить принцип ее действия.

Что такое иглоукалывание

Лечебная процедура под названием иглоукалывание, или акупунктура, практикуется медициной на протяжении более чем 2000 лет. Суть процедуры заключается в том, что в определенные точки на человеческом теле на небольшую глубину вводят тонкие иглы и оставляют на какое-то время, а затем аккуратно извлекают.

Полезные свойства акупунктуры применяются для лечения широкого ряда недугов, обычно заметный эффект наступает после проведения нескольких процедур. Иглоукалывание является совершенно официальным методом лечения и проводится сертифицированными специалистами, в соответствии со строгими правилами и в стерильных условиях.

Принцип действия иглоукалывания

Польза иглоукалывания для здоровья определяется тем, что медицинские иголки воздействуют на биологически активные точки и способствуют запуску благотворных процессов в организме. В частности, при акупунктуре:

• расслабляются мышечные ткани — это помогает снять болезненные спазмы мышц и улучшить подвижность суставов и позвоночника;
• ускоряется кровообращение, из тканей уходит отечность, восстановительные процессы в организме начинают происходить быстрее, полезные вещества, поступающие с пищей и напитками, быстрее разносятся по всему телу;
• в кровь выбрасываются серотонин и кортизол — эти гормоны не только отвечают за хорошее настроение, но и обладают обезболивающим действием, а также помогают бороться с воспалениями.

Иглоукалывание может применяться в качестве самостоятельного способа лечения или выступать дополнением к основной терапии. Если полезные процедуры проводятся профессионально и в соответствии с правилами, акупунктура приносит быстрый положительный результат.

Преимущества иглотерапии перед другими методами

Некоторые достоинства акупунктуры выделяют процедуру на фоне других методов лечения. Можно перечислить такие преимущества:

• отсутствие лекарственных препаратов, следовательно, и возможной аллергии;
• быстрый эффект — улучшение самочувствия наблюдается уже после самой первой процедуры;
• малое количество противопоказаний и отсутствие ограничений по возрасту;
• малая травматичность для кожного покрова — иглы для акупунктуры очень тонкие, поэтому заметных следов на теле не остается.

Внимание! К достоинствам иглоукалывания относится также безболезненность процедуры и то, что проводить ее можно даже при обострении суставных недугов.

Чем полезно иглоукалывание для организма

Процедура иглоукалывания обладает множеством полезных свойств. Акупунктура:

• повышает иммунитет, снимает ощущение хронической усталости и повышает работоспособность;
• снимает мышечное напряжение, способствует исчезновению отеков;
• нормализует гормональный фон и выравнивает перепады настроения;
• оказывает тонизирующее и расслабляющее действие;
• благотворно влияет на сон и помогает избавиться от нервных расстройств;
• приносит огромную пользу при остеохондрозе, возвращая здоровую подвижность суставам;
• помогает избавиться от мигреней и головокружений;
• улучшает кровообращение и сердечную деятельность.

Польза от иглоукалывания спины при остеохондрозе состоит в том, что процедура позволяет отказаться от постоянного использования медикаментов. Болевой синдром при регулярном прохождении процедуры становится менее выраженным.

Иглоукалывание для похудения

Приносит пользу и вред иглоукалывание для похудения. Полезные свойства процедуры заключаются в том, что направленное воздействие на определенные точки на теле регулирует работу обменной системы. Если знать, в чем заключается причина лишнего веса, можно устранить проблему при помощи иглоукалывания, например, снизить аппетит или ускорить выведение шлаков из организма.

Важно! Иглоукалывание для похудения не принесет вреда, если оценивать свой вес объективно и не стремиться сбросить слишком много килограммов. Также процедуры акупунктуры желательно сочетать со здоровым питанием и физической активностью.

Иглоукалывание при шейном остеохондрозе

Широко известны польза и вред иглоукалывания при остеохондрозе — эта болезнь занимает верхние позиции в списке показаний к проведению процедуры. Свойства акупунктуры оказывают сильное положительное действие, улучшают кровообращение на поврежденных участках позвоночника, снимают воспаление и отечность, устраняют боль.

При использовании иглотерапии самочувствие больных заметно улучшается, при этом для проведения процедуры необязательно ждать окончания обострения.

Иглоукалывание при грыже

Польза и вред иглоукалывания при грыже позвоночника тоже высоко оцениваются официальной медициной. Акупунктура является частью комплексного лечения и проводится как при грыжах поясничного отдела, так и при недугах шейной части позвоночника. Благодаря ускорению кровотока, при помощи процедуры удается снять воспаление и болевые симптомы, улучшить качество жизни пациентов. Поскольку проводить иглоукалывание можно в любой фазе заболевания, это позволяет снизить объемы лекарственных препаратов.

Внимание! Лечение акупунктурой необходимо сочетать с другими методами — медикаментами, специальной гимнастикой, хирургией. При всей своей пользе и ценных свойствах процедура не способна устранить первопричину заболевания и вернуть в нормальное состояние поврежденные позвонки.

Иглоукалывание при бесплодии

Польза иглоукалывания для женщин распространяется на гинекологическую сферу. Квалифицированные сеансы акупунктуры положительно воздействуют на репродуктивную систему. Иглоукалывание нормализует гормональный фон, восстанавливает кровообращение в органах малого таза.

Способность организма к зачатию и вынашиванию ребенка повышается. Поэтому акупунктуру крайне рекомендуется применять в сочетании с другими методами лечения бесплодия.

Иглоукалывание от курения

Акупунктура является одним из самых эффективных способов отказа от курения. Согласно статистике, бросить курить удается большинству людей, прибегнувших к процедуре с этой целью. Полезный эффект иглоукалывания объясняется несколькими факторами:

• в процессе акупунктуры из организма полноценно выводятся скопившиеся за время курения токсины, самочувствие стремительно улучшается, на фоне чего пациентам хочется и дальше поддерживать отказ от табачного дыма;
• во время иглоукалывания организм усиленно вырабатывает гормоны радости, а это позволяет избежать тревоги и депрессии, связанных с отказом от вредной привычки;
• благодаря воздействию на биологически активные точки развивается отвращение к запаху и вкусу табака.

Для достижения быстрого эффекта акупунктуру рекомендуется дополнить прогулками на свежем воздухе и нормализацией режима дня.

Иглоукалывание от алкоголизма

При лечении алкоголизма свойства акупунктуры работают точно так же, как и при борьбе с табачной зависимостью. Полезное действие состоит в том, что происходит очищение организма от шлаков и восстановление нормальной работы мозга и нервной системы. Гормоны, отвечающие за хорошее настроение, при этом не позволяют испытывать негативные эмоции по поводу отказа от алкоголя.

Несмотря на то, что лечение алкоголизма требует комплексного подхода и значительного изменения всей жизни, иглоукалывание является важной частью терапии.

Показания к лечению иглоукалыванием

Полезные свойства процедуры оказывают благотворное воздействие почти при любых заболеваниях. Но можно выделить список основных недугов, в лечении которых акупунктура ценится особенно высоко. К ним относятся:

• суставные заболевания — остеохондроз, сколиоз, артрит, грыжи позвоночника;
• неврологические недуги — мигрени, вегетососудистая дистония, радикулит;
• болезни дыхательной системы — астма, пневмония, хронический бронхит;
• ожирение;
• недуги репродуктивной и мочеполовой сферы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• недуги желудка и кишечника.

Иглоукалывание приносит пользу при аллергии, очень полезно прибегать к процедурам для избавления от вредных привычек — курения и алкоголизма.

Подготовка к процедуре иглоукалывания

Процедуры акупунктуры могут проводиться только в медицинском центре грамотным специалистом. Но при этом пациенту необходимо соблюдать определенные правила подготовки к сеансам.

• Перед процедурами нельзя голодать или сильно наедаться, лучше всего принять пищу за 2-3 часа до сеанса.
• Для того, чтобы процедура прошла комфортно, непосредственно перед ее проведением нужно посетить туалет.
• Положение тела во время сеанса должно быть максимально комфортным, для успешной процедуры нужно, чтобы мышцы как следует расслабились.
• Незадолго до сеанса иглоукалывания не рекомендуется подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам, принимать лекарства или делать внутривенные инъекции.

Перед началом сеанса необходимо переговорить с врачом, рассказать ему детали своего заболевания и поставить специалиста в известность о принимаемых препаратах. Если иглоукалывание является частью комплексной терапии, и кроме него, проводятся еще какие-то процедуры, о них тоже необходимо рассказать врачу.

Совет! Иглоукалывание принесет максимально полный и быстрый эффект, если на время всего курса процедур отказаться от острой и жирной пищи и алкоголя.

Как проходит сеанс иглоукалывания

Перед первыми полезными процедурами пациенты часто испытывают нервозность, поскольку не знают, что именно их ждет. Сеансы иглоукалывания проходят по следующему сценарию:

• пациент ложится на специальную кушетку и принимает максимально удобную позу, в которой ему удастся полностью расслабиться;
• специалист проводит обеззараживание выбранного участка кожи антисептическим раствором, после чего аккуратно вкручивает в биологически активные точки очень тонкие иголки — вручную или посредством специального аппарата;
• на 20-40 минут иголки остаются в теле пациента, а по окончании сеанса врач извлекает их вручную или же они выходят из тканей самостоятельно.

Чаще всего в течение сеанса одновременно устанавливается до 10 иголок, но их точное количество зависит от тяжести недуга и состояния пациента.

Что ощущает пациент во время процедуры

Большинство людей волнует главный вопрос — насколько болезненным является иглоукалывание. При грамотном проведении полезной процедуры болевые ощущения отсутствуют почти полностью, вместо них человек ощущает сильное тепло в точке введения иглы или чувство давления и распирания.

Секрет заключается в том, что иглы для акупунктуры используются не острые, а с закругленным кончиком, поэтому ткани во время процедуры не травмируются. Болевые рецепторы не испытывают раздражения, хотя во время или после сеанса многие люди ощущают недолгое онемение в местах соприкосновения с иглами.

Точки и методы воздействия

Иглоукалывание использует разные области тела для постановки иголок — конкретные точки зависят от заболевания.

• При остеохондрозе и грыжах иглы могут быть установлены в шейном отделе позвоночника и в районе лопаток, в поясничной или грудной области.
• При мигренях и перепадах давления иголки ставятся на локтевые зоны и в область макушки, на лицо и на ладони.
• При сердечных болях и аритмии иглотерапия может проводиться не только в грудном и плечевом отделах, но и в районе запястий.

Биологически активные точки распределены по всему телу, поэтому места постановки иголок зависят от недугов и от методик, которые использует выбранный специалист.

Методы воздействия принято разделять на две категории.

• Тонизирующее иглоукалывание. В этом случае на теле устанавливают до 10 иголок одновременно, но вводят их на небольшую глубину 6-8 мм. Такое воздействие оказывает возбуждающий эффект, методику часто применяют при снижении чувствительности в конечностях и после инсультов.
• Седативное иглоукалывание. В данном случае принято использовать всего 4-6 точек на теле, но при этом иглы вводятся очень глубоко, на несколько сантиметров вглубь тканей. По времени процедура может занимать больше 40 минут, эффект от нее расслабляющий — седативная акупунктура применятся в основном при мышечных спазмах, судорогах и болях.

Особенности применения иглоукалывания

Полезная акупунктура почти не имеет ограничений и разрешена всем. Однако в некоторых случаях нужно помнить об особенностях ее проведения, чтобы случайно не повредить организму.

Для беременных

Во время беременности иглоукалывание должно проводиться исключительно по назначению врача. Процедура может принести как пользу, так и сильный вред. При отсутствии противопоказаний на поздних сроках беременности свойства акупунктуры способны облегчить предстоящие роды — сделать схватки более продуктивными и заметно снизить болевые ощущения.

Но при этом на ранних сроках иглоукалывание обычно строго запрещено, поскольку может причинить вред и привести к выкидышу. Также беременным женщинам нельзя ставить иглы в область живота и бедер — это может нанести вред плоду.

Для детей

Приносит пользу иглоукалывание детям, оно расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему. Акупунктуру часто назначают для комплексного лечения врожденных тяжелых заболеваний — неврологических недугов, младенческой энцефалопатии и ДЦП.

Также полезные свойства иглоукалывания облегчают состояние детей при вегетососудистой дистонии и аллергиях. Процедуры могут проводиться даже для детей, еще не достигших 1 года, но иглы в процессе используют более короткие и тонкие, а сеанс занимает не больше 20 минут.

Внимание! Поскольку свойства иглоукалывания обладают строгими противопоказаниями и могут причинять сильный вред, назначать процедуру для ребенка должен только педиатр.

Сколько процедур иглоукалывания нужно пройти

Количество процедур иглоукалывания определяется индивидуально, в зависимости от недуга и состояния пациента. В среднем врачи назначают от 10 до 20 процедур, с периодичностью в пару месяцев лечебные курсы рекомендуется повторять, чтобы поддерживать достигнутые результаты.

Вред иглоукалывания и побочные эффекты

Полезные свойства акупунктуры и возможный вред определяются преимущественно квалификацией врача, который проводит терапию. Среди побочных эффектов иглоукалывания числятся:

• маленькие кровоподтеки на коже и болевые ощущения во время сеансов;
• возможность занесения инфекции в том случае, если иглы не стерильны;
• вероятность повреждения сухожилий, сосудов и нервных волокон при введении иглы.

Необходимо подчеркнуть — при прохождении иглоукалывания в сертифицированном медицинском центре и под присмотром опытного специалиста вред для организма практически исключен. Поэтому перед началом лечения очень важно уделить внимание выбору хорошей клиники.

Противопоказания к проведению процедуры

В отдельных случаях свойства иглоукалывания могут быть противопоказаны пациентам полностью или временно. Проводить полезную процедуру нельзя:

• при наличии онкологических опухолей;
• при гипертонии;
• при плохой свертываемости крови;
• при обострениях хронических недугов желудка и сердца.

Временно отказаться от процедуры необходимо при повышенной температуре и сильном физическом истощении, а также при наличии в организме инфекций, в таких состояниях организм получит вред. Категорически нельзя проводить иглоукалывание в состоянии опьянения, иголки запрещается ставить на поврежденную кожу, а также на шрамы, родинки и сосудистые звездочки.

Заключение

Польза и вред иглоукалывания определяются главным образом квалификацией врача. Если акупунктуру проводит опытный специалист, то на первом или последующих сеансах ее свойства обязательно принесут пользу для здоровья.

Отзывы

Иванов Юрий Сергеевич, 48 лет, г. Москва

Иглоукалывание при шейном остеохондрозе я провожу как минимум раз в год уже долгое время — процедура приносит быстрый эффект. Проблемы со спиной у меня серьезные, недавно было назначено иглоукалывание при грыже позвоночника, уже после первой процедуры состояние заметно улучшилось, боль стала намного слабее.

Данилова Анна Борисовна, 36 лет, г. Екатеринбург

Впервые я познакомилась с процедурой 6 лет назад, когда пошла на иглоукалывание от курения. Вредную привычку действительно удалось бросить. Поэтому к иглоукалыванию для похудения я заранее испытывала сильное доверие и не обманулась — благодаря сеансам удалось сбросить вес без мучительных диет.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

Польза и вред иглоукалывания

    Среди западных медиков нет единого мнения относительно акупунктуры. Одни говорят об эффективности и безопасности этого метода, другие ее отрицают. Что же приносит иглоукалывание, пользу или вред? Иглоукалывание набирает большую популярность во всем мире. По данным медицинской статистики в США к акупунктуре обращается более 50% американцев с хроническими болями и более половины женщин с климактерическим синдромом. Популярность акупунктуры напрямую зависит от уровня образования и доходов. Более образованные люди чаще обращаются к этому методы, чем менее образованные, а люди с большими доходами – чаще, чем малообеспеченные. Последнее вызывает особую озабоченность у медиков и фармацевтических компаний. Ведь акупунктура лишает их значительной доли прибылей! 
    Именно этим в основном объясняются попытки

противодействовать распространению иглоукалывания посредством негативных статей. В этих статьях основной упор делается на недостаточность доказательной базы эффективности этого метода. Нередко звучат сравнения акупунктуры с плацебо. Однако многочисленные исследования, проведенные в последние годы, убедительно доказали преимущества иглоукалывания по сравнению с медикаментозной терапией и плацебо при артритах, артрозах, мигренях, нервных расстройствах, нарушениях сна, избыточном весе, климактерическом синдроме, болях в спине, пояснице, хронической усталости и многих других заболеваниях. Эти исследования проводятся в университетах США и Европы по всем правилам доказательной медицины, включая рандомизацию, наличие контрольной группы, изучение кратко- и долгосрочных эффектов. Благодаря этому с каждым годом доказательная база акупунктуры растет, а аргументов у ее противников остается все меньше. Не случайно в Германии и Великобритании национальные ассоциации врачей предложили включить акупунктуру в программу государственного страхования здоровья, а в США акупунктура официально рекомендована Национальными институтами здравоохранения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также официально рекомендует иглоукалывание при нескольких десятках заболеваний (этот список можно найти в интернете).

Так что же такое иглоукалывание, польза или вред? Может ли иглоукалывание навредить? О пользе акупунктуры написаны многие тома монографий, сотни, если не тысячи статей в научных медицинских и популярных журналах. Главные преимущества акупунктуры – отсутствие побочных эффектов, привыкания, аллергических реакций, безопасность, стойкость полученных результатов, и главное – высокая эффективность. В чем же может заключаться вред иглоукалывания?

Вред иглоукалывания всегда связан с низкой квалификацией врача. Неправильный выбор биоактивных точек означает неэффективность лечения. Из-за этого больной теряет время, запускает болезнь. Неправильный выбор точек акупунктуры может привести к ухудшению состояния. Одна из причин этого – неправильная диагностика. В тибетском трактате «Чжуд-Ши» врач, который неправильно определяет диагноз, называется демоном, который не лечит, а убивает больного. Но разве меньше таких ошибок делают врачи современной западной медицины? Достаточно сказать, что смертность от неправильно назначенных лекарств стала одной из главных причин преждевременной смерти в США и других развитых странах, уступая только раку, инфарктам и инсультам.

Вред иглоукалывания бывает связан с использованием нестерильных игл. Однако в любой уважающей себя и своих пациентов клинике используются только одноразовые иглы, что исключает риск инфицирования. Существуют точки, в которые ни в коем случае нельзя вводить иглы. Но о них обязан знать любой врач, практикующий акупунктуру. А такие ошибки, как прободение легкого, вовсе недопустимы! Но разве западные медики не совершают врачебных ошибок?

Ответ на вопрос о пользе или вреде акупунктуры звучит очень просто. Все зависит от уровня клиники и квалификации врача. Прежде чем прибегнуть к иглоукалыванию, необходимо точно установить диагноз, не только с помощью восточных методов диагностики по биоактивным точкам, но и с помощью МРТ, УЗИ, лабораторных анализов. В тибетском трактате «Чжуд-Ши» сказано: «Не узнав причину болезни, нельзя браться за лечение». Выбор биоактивных точек определяется знаниями и опытом врача. Отсюда главный вывод: Нет хорошей или плохой медицины, а есть хорошие или плохие врачи. Поэтому выбирайте, прежде всего, врача. И тогда лечение будет на пользу, а не во вред.

Польза и вред иглотерапии

    Как любой метод лечения, иглоукалывание имеет свои плюсы и минусы. И если одни полностью отрицают акупунктуру, то другие объявляют ее панацеей от всех болезней. Но панацеи в медицине не существует, и акупунктура не исключение. Минусы иглоукалывания обнаруживаются именно там, где эта процедура неприменима или ее применение неэффективно. Например, бесполезно пытаться лечить иглоукалыванием рак или межпозвоночную грыжу больших размеров, когда есть значительный стеноз спинного мозга и необходимо хирургическое лечение. В этом случае иглоукалывание принесет вред, так как приведет к потере времени. Вот почему настоящий врач восточной медицины не будет обещать чудеса и не возьмется за лечение в тех случаях, когда больному требуется оперативное вмешательство. Более того, он сам направит его на операцию. Это один из признаков, по которым можно отличить настоящего врача-рефлексотерапевта от шарлатана.

Вредно ли иглоукалывание?

    Минусы иглоукалывания возникают в тех случаях, когда этот метод применяется вопреки противопоказаниям. Это, прежде всего, возраст – старше 76 лет и меньше 3 лет. Во-вторых, это опухолевые заболевания. Наконец, это острые инфекционные заболевания, тяжелая сердечно-сосудистая, дыхательная или почечная недостаточность, туберкулез в стадии обострения.

Полезно ли иглоукалывание?

    Да, если его применять правильно.

Иглоукалывание может принести вред, если его использовать бездумно. Как и другие методы восточной медицины, оно предназначено для индивидуального лечения и должно применяться только после комплексной диагностики. Этот метод не имеет шаблонов и стандартных протоколов. Несмотря на то, что есть стандартные схемы использования тех или иных биоактивных точек при различных заболеваниях, только врач может с точностью определить, какую из них использовать в данном конкретном случае. Или лучше использовать совсем другую схему, которую он вывел эмпирически, на основе опыта, как математическую формулу.

В большинстве случаев минусы иглоукалывания – обратная сторона его плюсов. Каковы же эти плюсы? Во-первых, это отсутствие побочных эффектов. Во-вторых, широкий спектр применения. Действительно, в восточной медицине польза акупунктуры используется при самых разных заболеваниях, острых и особенно хронических. Чем полезно иглоукалывание? Прежде всего, тем, что оно восстанавливает нарушенный баланс организма. Воздействие на биоактивные точки устраняет энергетические блоки, застой энергии на меридианах тела. Благодаря этому нормализуются функции всех внутренних органов.

Таким образом, польза иглоукалывания всегда имеет многосторонний, комплексный характер. Акупунктура лечит не только то заболевание, против которого оно направлено, но также весь организм, положительно влияя на состояние нервной, эндокринной систем и обмен веществ. В частности, польза иглоукалывания для женщин состоит в том, что оно нормализует нейро-эндокринную регуляцию и улучшает гормональный статус. Между тем большое число женских болезней относится к гормонозависимым, пусковым механизмом для которых служат нервные стрессы, приводящие к эндокринным нарушениям.

Позитивное или негативное воздействие иглоукалывания находятся в прямой зависимости от того, кто его применяет. Какова квалификация врача, какой у него опыт, где он обучался акупунктуре, есть ли у него высшее медицинское образование? Эти вопросы не только можно, но и нужно задать врачу, прежде чем начать у него лечение. В иглоукалывании даже в большей степени, чем в западной медицине, важна квалификация врача. Если там он может сослаться на стандартные протоколы, то здесь все зависит только от него.

Опасно ли иглоукалывание?

   Не опасно, если вас лечит квалифицированный врач в специализированной клинике. Да, если за него берется сомнительный специалист без высшего медицинского образования. Законы, регламентирующие врачебную деятельность, едины для всех видов лечения. Это значит, что при отсутствии медицинского образования человек не может называть себя врачом, даже если он потомственный целитель в десятом колене. Закон для того и существует, чтобы ограждать нас от опасности сомнительного лечения.

Опасность применения медицинских игл нередко связывают с риском инфицирования. Для того чтобы избежать этой опасности, достаточно потребовать, чтобы врач при вас вскрывал упаковки с одноразовыми иглами. Только в этом случае стерильность процедуры будет гарантирована.

Лучший способ узнать, что такое иглоукалывания, и какая польза от него может быть вами получена – это проконсультироваться у знающего специалиста. Такая консультация в клинике «Тибет» проводится бесплатно. Приходите, и вы сможете составить обо всем свое собственное мнение!

www.clinica-tibet.ru

показания и противопоказания при различных заболеваниях

Иглорефлексотерапия — одна из самых популярных услуг в клиниках традиционной китайской медицины. Что лечат иглорефлексотерапией? Стоимость курса иглорефлексотерапии может зависеть от необходимого количества сеансов и от категории врача. Узнать стоимость… Лечение в клиниках традиционной китайской медицины направлено на оздоровление организма в целом, а не на избавление от конкретного заболевания. Узнать больше… Иглорефлексотерапия может быть рекомендована в профилактических целях для укрепления всего организма. Подробнее об услуге… Узнать больше о лечении с помощью ТКМ можно, записавшись на первичный прием. Записаться на консультацию… Современные клиники традиционной китайской медицины готовы предложить клиентам сезонные акции, скидки и программы лояльности. Акции и скидки…

Человеческий организм имеет огромный ресурс для самовосстановления. Даже при, казалось бы, неизлечимых заболеваниях путем правильного воздействия на акупунктурные точки можно пробудить внутреннюю силу и вернуть здоровье.

Лечение с помощью иглоукалывания, или иглорефлексотерапия, акупунктура, — метод нетрадиционной медицины, известный человечеству с давних времен. В одном из мировых музеев хранится древний египетский папирус, представляющий собой схему, на которой обозначены точки для рефлекторного воздействия. Возраст находки — свыше 3500 лет.

Родиной иглорефлексотерапии принято считать Китай, хотя в Тибете, Непале и Индии, подобное лечение, вероятно, практиковалось еще раньше. Но именно китайские врачеватели начали широко применять и совершенствовать основы чжэнь-цзю — так они сами называют лечение иглами.

Лечебный эффект иглоукалывания

Китайские доктора убеждены, что жизненная энергия ци циркулирует внутри человека по особым каналам — меридианам. Если же на пути движения этой энергии возникает препятствие, это приводит к болезни. Воздействуя на рефлекторные точки, иглотерапевт устраняет преграды и восстанавливает естественное течение ци.

Медицина, признавая эффективность лечения иглоукалыванием, находит этому другие объяснения, базирующиеся на научных и околонаучных знаниях о физиологии. Так появляются различные теории и гипотезы.

Тканевая, или «теория некрогормонов»

В 1942 году врач Петраньяни (Petragnani) выдвинул предположение, что при введении иглы в ткани кожи и мышц происходит разрушение расположенных вокруг клеток с выделением биологически активных веществ — некрогормонов. Эти продукты белкового распада оказывают активное стимулирующее действие на весь организм и особенно на пораженные органы, побуждая их к ускоренной регенерации.

Последователи Петраньяни рассматривали иглорефлексотерапию как неспецифическую микропротеинотерапию, так как происходит всасывание продуктов белкового распада на месте травмированного иглой участка. Специалисты, разделяющие эту теорию в настоящее время, считают, что этот биостимуляционный эффект связан с рефлекторным действием вегетативной нервной системы.

Капиллярная теория

Есть мнение, что в процессе иглоукалывания происходит рефлекторное изменение местного капиллярного кровотока в коже и мышечной ткани. Таким образом, ускоряется газообмен между кровью и тканями, быстрее выводятся продукты жизнедеятельности клеток и, как следствие, устраняются местные болевые реакции. Чем крупнее сосудистая ветка, тем большее воздействия на организм можно оказать точечными манипуляциями вокруг нее. Так, максимальный эффект приносит воздействие на участки кожи, под которыми проходят крупные сосуды, нервные стволы и сплетения. В то же время критики теории указывают на ее ограниченность: они считают, что воздействием на капиллярное русло кожи невозможно объяснить примеры лечения внутренних органов.

Вегетативно-рефлекторная теория

Отечественные физиологи выявили роль вегетативных рефлексов — ответных реакций на раздражение острием иглы. В частности, профессор Александр Щербак рассматривал кожу как орган-рецептор, обильно снабженный вегетативными нервными окончаниями. Он развил теорию об интравегетативных рефлексах, связывающих кожу с внутренними органами и вегетативными центрами. Правильное воздействие на акупунктурные точки позволяет «достучаться» до больного органа и помочь ему.

Не менее распространены и другие гипотезы. Например, о возбуждении иглой «быстрых» чувствительных нервных волокон. Посланный в мозг импульс активирует ингибиторные интернейроны и так блокирует ощущение боли, которое идет от пораженного органа. Этим объясняется обезболивающее действие игл, которое некоторые пациенты чувствуют уже с первых сеансов. По другой версии, анальгезирующий эффект может достигаться за счет воздействия на нервные окончания, относящиеся к эндорфинергической системе и приводящие к выработке гипофизом эндорфинов. Так называемые гормоны удовольствия оказывают выраженное обезболивающее действие, в результате чего восстанавливается работа нервной системы и улучшается общее состояние организма.

Методом магнитно-резонансной терапии и допплерографии подтверждается, что постановка игл в определенные точки усиливает кровоснабжение в участках мозга, регулирующих работу тех или иных органов.

Кроме того, медики не исключают и эффект плацебо: по их мнению, пациент верит, что данная терапия принесет ему пользу, настраивая таким образом организм на положительный результат.

Показания к иглорефлексотерапии

Китайские целители считают акупунктуру средством от 250 недугов. С помощью тончайших игл они предлагают лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

При неврите (параличе Белла) и парезе лицевого нерва лечение иглоукалыванием может быть назначено в качестве дополнения к медикаментозной терапии. Это серьезное неврологическое заболевание, при котором человек не может управлять мимическими мышцами, ему становится сложно открывать рот и принимать пищу. Воспаленный нерв может перекосить лицо, сделать его ассиметричным.

Иглоукалывание показано при лечении остеохондроза — хронического заболевания позвоночника, вызванного уплощением межпозвоночных дисков. Деформированные диски оказывают давление на корешки спинного мозга и вегетативные нервы, вызывая боли и спазмы, онемение рук, нарушение координации, головные боли. Это приводит к образованию мышечных блокад межпозвонковых дисков — мучительному состоянию для больного. Применение иглорефлексотерапии позволяет существенно снизить боли, а во многих случаях и вовсе купировать их.

Лечение методом иглоукалывания актуально и при проблемах с органами пищеварения: при гастрите, панкреатите, язве желудка и гастродуодените. Акупунктура также помогает облегчить дискинетические расстройства ЖКТ, восстановить моторную, трофическую и секреторную функции желудка, избавиться от диареи и запоров. Воздействие на биологически активные точки помогает снять спазм пищевода и устранить кишечные колики, вздутие живота, уменьшить рвотные реакции. Кроме того, применение методов чжэнь-цзю помогает свести к минимуму проявления обострения хронических заболеваний пищеварительного тракта.

Заболевания центральной и периферической нервной системы — самое очевидное показание к лечению иглоукалыванием, так как иглы воздействуют на нервные окончания. Акупунктура считается настоящим спасением при невралгии тройничного нерва, неврастении, неврозах, психастении, бессоннице, мигрени. Защемление нерва при грыже тоже поддается лечению иглоукалыванием. Также иглорефлексотерапия снимает невралгические боли при ишиасе, люмбаго, радикулите, протрузии.

Кроме того, лечение иглоукалыванием применяется при артрозе и артрите: оно способствует регенерации тканей суставов. Акупунктура облегчает течение сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет и повышает тонус организма, облегчает состояние при подагре, уменьшает зубную боль. Этим методом корректируют косоглазие, иглорефлексотерапию используют при ожирении, сахарном диабете, гипотиреозе. Воздействие иглами блокирует воспалительные процессы при бронхите, цистите, холецистите, простатите, снижает аутоиммунные проявления, такие как атопический дерматит, крапивница, экзема.

Конечно, как и любая терапия, иглоукалывание может быть наиболее эффективным на ранней стадии заболевания, когда функциональные нарушения в работе органов минимальны. Однако к методу прибегают и при запущенных формах болезней, добиваясь при этом положительных результатов — стоит только запастись терпением.

Противопоказания

Иглорефлексотерапия — медицинская процедура, а значит, имеет ряд противопоказаний.

Абсолютными противопоказаниями к лечению иглоукалыванием являются:

• Наличие доброкачественных или злокачественных новообразований. Акупунктура улучшает кровообращение и поэтому может спровоцировать активацию опухолевых клеток.
• Гнойные воспаления, СПИД, туберкулез и другие инфекционные заболевания. Иглоукалывание может способствовать распространению инфекции в организме.
• Психические расстройства, состояние наркотического или алкогольного опьянения. Такие люди не способны следовать всем инструкциям врача.
• Возраст до года, так как кожные покровы маленьких детей очень тонкие.

Перечень относительных противопоказаний включает рассеянный склероз, полиомиелит, эпилепсию, инсульт. Не всегда возможно лечение детей младше пяти лет и пожилых старше 70 лет: все зависит от индивидуальных особенностей организма. Беременность не является ограничением для процедуры, однако окончательное решение иглорефлексотерапевт принимает только после обследования пациентки. Не рекомендуется постановка игл в зоны, где имеются раны, шрамы, расширенные из-за варикоза вены, родинки.

Курс лечения иглоукалыванием нежелательно проходить при сильном физическом переутомлении и психологическом напряжении: воздействие на энергетически истощенный организм не принесет должного эффекта.

Подготовка к процедуре и ее проведение

Специальной подготовки иглорефлексотерапия не требует. Но есть несколько рекомендаций. Так, посещать иглотерапевта желательно через час–два после еды, не рекомендуется употребление пряной и острой пищи. Перед процедурой не следует подвергать себя перегреву или переохлаждению. Если параллельно с иглоукалыванием пациент проходит какое-либо лечение, перед началом сеанса необходимо сообщить об этом врачу.

В зависимости от заболевания пациенту может быть предложено лежачее или сидячее положение. К примеру, врач попросит присесть, если иглы необходимо установить в зоне головы, лица или спины. Если требуется снизить болевые ощущения в области воздействия или, наоборот, вернуть чувствительность, специалист может промассировать ее. Затем врач должен тщательно обработать спиртом участок введения игл. Во время сеанса пациенту необходимо максимально расслабить мышцы, не шевелиться и следить за своими ощущениями. Если после укола он почувствует головокружение или тошноту, следует сразу же сообщить об этом доктору — возможно, сеанс будет прекращен.

На заметку Иглы для акупунктуры бывают одно- и многоразовыми. В качестве материала может быть использована сталь, серебро и золото. Минимальная длина иглы — чуть больше сантиметра, максимальная — около 20 сантиметров, диаметр — от 0,25 до 1 миллиметра. При выборе иглы, глубины постановки и времени воздействия специалист руководствуется физиологическими особенностями пациента и целями лечения.

Вся процедура — от момента введения первой до удаления последней иглы — занимает около 30–60 минут. Как правило, после сеанса врач рекомендует пациенту не двигаться еще пять–десять минут. После процедуры желательно воздержаться от выполнения физической работы и не перегружать ум решением сложных задач.

Многие традиционные китайские методы лечения, в частности, иглорефлексотерапия, официально признаны ВОЗ. Так, подтверждено, что акупунктура оказывает положительное действие при болях различного генеза, при вывихах и растяжениях, при ревматоидном артрите, печеночных и почечных коликах, аллергическом рините, а также при депрессиях, в том числе при депрессивном неврозе и депрессии после инсульта. Иглоукалывание применяется также у беременных: для подготовки организма к родам и для коррекции неправильного положения плода. И это далеко не полный список.

В какой центр можно записаться на сеансы иглорефлексотерапии?

На что обратить внимание при выборе медицинского учреждения, рассказывает врач высшей категории Чжан Цзыцян:

«К выбору клиники и иглорефлексотерапевта стоит подходить крайне серьезно. Иглоукалывание — это полноценная медицинская процедура, к тому же инвазивная. А это значит, что проводить ее должен сертифицированный врач, причем в медучреждении, а не в сомнительного вида массажном салоне или отдельном кабинете в торговом центре. И даже прежде чем обратиться в клинику, необходимо проверить, есть ли у нее медицинская лицензия государственного образца.

Также я советую пользоваться услугами врачей, родившихся и обучавшихся в Китае: они не только изучили практическую часть, но и впитали в себя древнюю философию, которая является важной составляющей китайской традиционной медицины. Так, клиника китайской медицины «ТАО», где я практикую, сотрудничает с Хэнаньским университетом традиционной китайской медицины: врачи, работающие в «ТАО», приехали по его рекомендациям.

Хорошо, если клиника оказывает широкий перечень медицинских услуг: это разные техники иглорефлексотерапии, различные виды китайского массажа, среди которых вакуумный массаж кожи, воздействие на точки акупунктуры теплом (моксотерапия), фитотерапия, электроакупунктура. Все перечисленные процедуры можно пройти в «ТАО», программу лечения врач составит после осмотра пациента: к слову, при диагностике мы также используем традиционные техники».

* Лицензия на осуществление медицинской деятельности от 30 декабря 2008 года №ЛО-77-01-000911 выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

www.eg.ru

Иглоукалывание: польза и вред для здоровья

На человеческом теле находится большое количество акупунктурных точек, воздействуя на которые, можно вылечить многие заболевания и привести в порядок состояние организма. Процедура воздействия на эти точки называется рефлексотерапией или иглоукалыванием.

Что такое иглоукалывание

Иглоукалывание (иглотерапия, иглорефлексотерапия) — это один из традиционных методов восточной медицины, которому насчитывается более 2000 лет. Суть процедуры заключается в том, что на тело человека воздействуют специальными тонкими иглами в зоне биологически активных точек. Считается, что активация этих точек позволяет воздействовать одновременно на все органы и системы человеческого организма и налаживать их функционирование.

Во время сеанса врач устанавливает 5-20 иголок (в зависимости от показаний) и оставляет их на 20-40 минут. Глубина введения составляет 2-15 мм.

Существуют следующие виды иглотерапии:

1. Классическая — иглы вводят в точки, расположенные на теле.
2. Аурикулярная — иглы вводят в точки, расположенные на ушной раковине.

Иногда через иголки проводят магнитное поле, электрический ток, также иногда используют методы прижигания, давления и др. для усиления воздействия.

Во время сеанса пациент может чувствовать несильные болезненные ощущения, сдавленность, распирание, зуд. Иногда процедура проходит безболезненно и неприятные ощущения отсутствуют.

Польза

Иглоукалывание восстанавливает баланс в организме, устраняет энергетические блоки и застойные сгустки энергии в теле. Вот чего можно добиться с помощью иглоукалывания:

• Улучшение микроциркуляции крови. Застой крови приводит к онемению конечностей, отёчности и другим проблемам. Воздействие на определённые точки позволяет наладить кровоток, в результате чего кровь и лимфа будут лучше поступать к органам.
• Устранение постоянных головных болей и мигреней. При данных проблемах иголки устанавливают в воротниковую зону спины или на специальных точках на лице. После курса лечения человек перестаёт чувствовать постоянные боли, в голове ощущается ясность. Также у пациента улучшается память и внимание, налаживается мозговая деятельность.
• Налаживание гормонального фона. Многие болезни (особенно женские) связаны с нарушениями гормонального баланса, которые возникают из-за стрессов. Во время процедуры в кровь синтезируются гормоны, благодаря чему налаживается работа щитовидной железы и гормональный статус.
• Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата. При многих патологиях позвоночника (остеохондрозе, артрозе, сколиозе и т.д.) больным назначают иглотерапию в качестве общеукрепляющего средства. Данная процедура помогает устранить болезненные ощущения в спине, улучшить подвижность тела и запустить восстановительные процессы в суставах и позвонках при дегенеративных заболеваниях.
• Терапия неврологических болезней. Доказано, что иглоукалывание способно устранить неврозы и неврозоподобные состояния, а также помочь избавиться от депрессии и психологическо-психических заболеваний. Для этого иголками воздействуют в основном на точки, находящиеся на ушных раковинах и конечностях.
• Похудение. Многие используют иглорефлексотерапию для похудения, так как методика помогает запустить процесс сжигания жира и контролировать аппетит.

Вред и противопоказания

• Процедуру нельзя проводить у онкологических больных, так как усиление кровообращения может привести к ускоренному росту и делению раковых клеток, что значительно ослабит лечение.
• Если игла не была тщательно обеззаражена, то возможно инфекционное заражение. Если игла используется повторно после другого пациента, болеющего гепатитом, СПИДом или имеющего ВИЧ-статус, то можно заразиться даже этими страшными заболеваниями. Поэтому иглы должны быть строго индивидуальными и тщательно обработанными антисептиком.
• Беременным женщинам нельзя проводить иглорефлексотерапию, так как она способна усилить тонус матки и вызвать преждевременные роды.
• Иглоукалывание запрещено при тяжёлых психических расстройствах, в том числе эпилепсии, так как у больного может возникнуть непредсказуемая реакция.

Также иглоукалывание нельзя проводить при мышечной дистрофии, анорексии, интоксикациях организма (пищевых, медикаментозных, алкогольных), лихорадке и вирусно-инфекционных заболеваниях, инсульте, полиомиелите и при болях неясной этиологии. Детям до 1 года и пожилым людям после 70 лет проводить процедуру запрещено.

Правила проведения

Методику практикуют во многих медицинских центрах и санаториях. Человек, проводящий сеанс, обязательно должен иметь медицинское образование, поэтому перед началом курса нужно выяснить этот момент. Опытный мастер должен знать всё о человеческом организме и биологических точках, чтобы не навредить здоровью пациента.

Чтобы курс лечения был максимально эффективным, следует ознакомиться с правилами проведения сеансов:

1. Во время всего курса нужно ограничить употребление алкоголя, жирной, сладкой, острой, слишком солёной пищи.
2. Во время лечения нельзя принимать ванну, посещать бассейны, купаться в водоёмах — погружать тело в воду. Но душ можно принимать и даже нужно.
3. Женщинам в период менструации проводить иглоукалывание нельзя. Поэтому начинать курс иглоукалывания нужно после или за 2-2,5 недели до менструации.
4. До и после сеанса нельзя делать физиотерапию, массаж и заниматься тяжёлым физическим трудом.
5. При температуре и других недомоганиях сеанс лучше перенести, иначе могут возникнуть осложнения и ухудшение состояния.

Зона, куда будут втыкаться иглы, должна быть тщательно обработана спиртом или антисептической салфеткой. Одежду обязательно нужно снять, освободить тело от украшений и пирсинга.

Иглоукалывание — необычная, но эффективная методика оздоровления организма. Её активно практикуют на востоке и считается, что самые лучшие мастера рефлексотерапии родом именно оттуда. Но опытный и хорошо обученный врач также способен правильно выполнить процедуру, поэтому к выбору мастера нужно отнестись ответственно и внимательно.

---

 

Похожие материалы:

polzaivredno.ru

Иглоукалывание: показания, противопоказания, польза и вред

Что такое акупунктура

Акупунктура – это лечебная техника традиционной китайской медицины. Подразумевает введение в кожу очень тонких игл. Иглы вкалываются в определенные точки, на разную глубину. 

Ее история насчитывает почти 3000 лет. В 1997 году Американский Национальный Институт Здоровья задокументировал и обнародовал безопасность и пользу акупунктуры для лечения различных болезней.

С научной точки зрения принцип иглоукалывания остается необъяснимым. Некоторые считают, что она воздействует на баланс жизненной энергии, другие верят в неврологический эффект. В любом случае, перед его применением следует посоветоваться в врачом (чаще всего, с невропатологом, поскольку акупунктура обычно применяется при остеохондрозе и другой неврологической патологии).

Суть иглоукалывания

Традиционное китайское иглоукалывание подразумевает, что здоровье – это гармоничный баланс двух дополняющих друг друга противоположностей Ин и Ян. Вместе они образуют жизненную силу Ки, произносимую как «Чи». Согласно учению, болезнь является последствием дисбаланса этих сил. Ки движется по меридианам, или путям человеческого тела. Акупунктура стимулирует на эти пути через 350 точек на теле человека – нервы, мышцы, соединительную ткань. Различные комбинации игл в этих точках помогают восстановить баланс энергии. Стимуляция ускоряет кровоток и усиливает активность естественных обезболивающих в организме.

Как делают иглоукалывание

Что же такое меридианы? Традиционная китайская медицина определяет это понятие как 12 больших анатомических сектора. Меридиан, или канал, группирует определенные кровеносные сосуды, нервы, мышцы. Каждый из них также включает в себя точки акупунктуры.

Изображение ниже представляет визуализацию этих 12 акупунктурных меридианов в виде линий (см. фото).

Каждый меридиан назван по органу, с которым он соединяется: легкие, селезенка, сердце, почки, печень, тонкий кишечник, толстый кишечник, меридиан трех обогревателей, желудок, желчный пузырь, перикард.

Точки для введения игл и снятия боли выбираются исходя из теории связанности частей тела друг с другом. Процедуру можно разбить на 3 этапа.

Определение «больного» меридиана

Курс лечения любого заболевания начинается с определения точного источника боли и того, какой меридиан пострадал и нуждается в лечении.
Найти меридиан, который восстановит баланс. Каждый из меридианов уравновешивается другими. Эта связь исходит из классического китайского философского и медицинского текста, называемого Ай Чинг. Этот текст связывает вместе базовые философские концепты с наблюдениями о мире и человеческом теле.

Выбор точек

После определения одного или нескольких меридианов можно приступать к выбору точек. Помните, с каждым меридианом связано несколько точек. Ответ кроется в связи с китайской системой отображения тела. Принцип ее действия многим знаком в виде ножной рефлексологии, где стопа отображает все тело человека. Воздействие на стопу в определенном месте влияет и на соответствующую часть. В акупунктуре одна часть тела отображается на другой.

Что лечат иглоукалыванием

Результаты нескольких исследований показали, что иглоукалывание может облегчить такие типы болей, как боль в позвоночнике, шее, остеоартрите/колене. Также эта методика может помочь от сильной головной боли и предотвратить мигрени.

Показания и противопоказания процедуры

Акупунктура, или, как она иначе называется, иглорефлексотерапия в основном используется для снятия дискомфорта при следующих состояниях:

• химиотерапия &#8212, тошнота и рвота,
• зубная боль,
• родовые схватки,
• менструальные спазмы,
• аллергический ринит.

Абсолютными противопоказаниями является воздействие на точки LI 4, SP 6, UB 60, UB 67

LI 4

SP 6

UB 60

UB 67

и сакральные фораминальные точки B 31, 32, 33, 34 при беременности (см.фото).

Иглоукалывание нельзя проводить для пациентов с неконтролируемыми движениями. Иглы нельзя использовать для прокалывания отекших конечностей с риском лимфатического отека.

Расслабление мышц вокруг спинного мозга может стать причиной спинной компрессии.

Нельзя втыкать иглу в шрамы, келлоидные рубцы, недавние инцизионные ранения или кожа с сенсорным дефицитом. Относительные противопоказания – подагра, онкология, диабет, эпилепсия, гемофилия и прочие нарушения свертываемости крови.

Польза и вред акупунктуры

• правильно проведенная терапия безопасна,
• редко возникают побочные эффекты,
• помогает контролировать различные типы болей,
• альтернативные методы лечения эффективны для пациентов, не реагирующих на лекарства.

Помогает ли иглоукалывание при боли в руках? Да, и весьма эффективно, ведь в руках и стопах находятся самые эффективные точки для воздействия.

Так, иглы помогают против карпального синдрома, артрита, воспаления сухожилий, болезни де Кервина, растяжения связок, синдрома щелкающего пальца.

Чем еще полезна иглорефлексотерапия

Иглоукалывание эффективно против бессонницы. В 2009 году Пекинский Университет Китайской Медицины провел масштабный мета-анализ, показавший благотворный эффект акупунктуры для здоровья при бессоннице. Согласно данным исследования, после добавления акупунктуры лечение пациентов, принимавших лекарства и травы от бессонницы, стало эффективнее, чем до него. В отличие от снотворных, сеансы акупунктуры не имеют вредных побочных эффектов.

Иглоукалывание также препятствует снижению когнитивных способностей, например, болезни Паркинсона.  Исследования показали, что иглотерапия вызывает нейро-реакцию в таких участках мозга, как путамен и таламус, что дает облегчение симптомов заболевания. В 2002 году отделение неврологии Медицинской Школы Мэриленда ввели 16 сеансов акупунктуры в курс лечения 20 пациентов. По завершении курса 85% пациентов почувствовали облегчение индивидуальных симптомов без побочных эффектов.

Вредно ли делать иглоукалывание?

Иглоукалывание может принести вред, если его применять без учета имеющихся противопоказаний. Прежде всего, это касается возраста – иглоукалывание не рекомендуется проводить людям старше 76 лет и моложе 3 лет. Далее, серьезным противопоказанием для иглоукалывания является наличие опухолевых заболеваний. Также этот метод лечения не применяется при наличии острых инфекционных заболеваний, дыхательной, сердечно-сосудистой или почечной недостаточности, туберкулеза в острой стадии.

Может ли иглоукалывание быть опасным?

Не может, если лечение проводится квалифицированным специалистом в специализированной клинике с соблюдением всех правил. Может, если процедура выполняется человеком без высшего медицинского образования и с сомнительной квалификацией. Все виды лечения регламентируются общими законами, действующими в сфере врачебной деятельности. То есть, человек может называть себя врачом, только если у него есть высшее медицинское образование, даже если он является потомственным целителем.

Главная задача закона – это защита граждан от опасных последствий неквалифицированного лечения.

Многие считают иглоукалывание опасным из-за риска инфицирования. Чтобы исключить такую возможность, нужно просто потребовать у врача, чтобы упаковки с одноразовыми иглами вскрывались при вас. У вас будет гарантия стерильности процедуры.

Является ли акупунктура конкурентным методом терапии

Иглоукалывание − это многообещающее решение для лечения хронических болей. Как со многими естественными видами терапии, их эффект во многом зависит от того, как пациент относится к лечению. Вот почему техника сосредоточенного дыхания, акупунктура и прочие типы альтернативного лечения сейчас внедряются в общеизвестную медицину.

Перед применением сеансов иглоукалывания проконсультируйтесь со своим врачом. Он проведет обследование ваших симптомов и медицинской истории, оценит состояние здоровья в целом и определит, подходит ли вам иглорефлексотерапия или нет.

Иглоукалывание и артроз колена

Лечение артроза коленного сустава является весьма непростой задачей. Зачастую болезнь развивается незаметно для пациента, и он узнает о наличии патологии только спустя время, когда артроз заявляет о себе сильной болью. Позже становится заметной деформация костной ткани. Из-за истончения хрящевой ткани в суставе затрудняются движения.

Иглоукалывание при артрозе коленного сустава бывает эффективным на начальных стадиях патологических изменений. Перед тем, как приступить к процедуре, следует пройти полное обследование организма для выявления возможных отклонений. На основании его результатов врач определит, будет ли планируемое лечение безопасным для жизни и здоровья пациента и принесет ли оно ему пользу.

При грамотном воздействии на биологически активные точки, за несколько сеансов можно получить такие результаты:

• купировать боль с минимальным вредным воздействием на организм,
• расслабить мышцы, приостановив тем самым воспалительный процесс,
• насытить ткани полезными веществами и кислородом, и благодаря этому, уменьшить отечность.

На первую процедуру иглоукалывания лучше прийти в сопровождении близкого человека или родственника, так как из-за сильного расслабления мышц пациенту бывает трудно самостоятельно двигаться. При усилении боли, возникновении ощущения головокружения, холода, тошноты или внезапной потливости, сеанс должен быть остановлен.

Стоимость процедуры

Эффективность иглотерапии доказана многими исследованиями и многолетней практикой, что объясняет высокую востребованность этой процедуры. При этом, стоимость такого лечения является доступной для каждого. Цена услуги определяется несколькими факторами: общим состоянием организма и его индивидуальными особенностями, наличием заболеваний и т. д.

Исходя из вышесказанного, можно утверждать, что иглоукалывание является эффективным лечебно-профилактическим средством. Благодаря минимуму противопоказаний, а также отсутствию побочных эффектов и необходимости приобретать дорогостоящие медикаменты, этот метод лечения сегодня является популярным и широко используется для лечения различных заболеваний, в том числе, артрозов.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Загрузка…

athletic-store.ru

польза и вред процедуры для здоровья

Если вы хотите применить для лечения акупунктуру, или иглоукалывание, польза и вред этой процедуры должны быть тщательно проанализированы и взвешены. В Китае этот метод успешно применяется уже около 5000 лет, мнения европейских ученых противоречивы. Как и при любом способе исцеления, здесь важно, чтобы пациент полностью доверял и специалисту, и методике, был уверен в своем выздоровлении и очень хотел этого.

В чем смысл воздействия игл на кожу

В странах древнего Востока система врачевания напрямую была связана с философией. Целители считали, что для нормальной работы организма по специальным каналам должна хорошо и беспрепятственно течь энергия Ци. Если ее приток к какому-нибудь органу слишком велик, возникает воспаление, если недостаточен – система слабеет и плохо работает.

На теле человека есть точки, где энергетические меридианы близко подходят к поверхности кожи. Достаточно небольшого укола тонкой иглой на глубину не больше 3 мм, чтобы отрегулировать силу потока, ослабить или усилить наполнение канала энергией Ци. Важно знать точное расположение места воздействия: ошибетесь на несколько миллиметров – и поток пойдет по другому руслу.

Современное объяснение улучшения состояния здоровья при уколах иголками таково: при раздражении нервных окончаний возникает рефлекторная реакция. Организм откликается на воздействие активизацией деятельности различных систем. Усиливается питание тканей, мобилизуются защитные резервы. Подобные реакции возникают при массаже, прогулках босиком по каменистому пляжу.

Существуют и другие теории: биоэлектрический резонанс, тепловой гомеостаз, воздействие на сознание пациента. Скорее всего, все эти факторы действуют комплексно, и в результате получается целебный эффект. Немаловажное значение имеет и отношение пациента к процедуре: самовнушение может творить чудеса, эффект плацебо известен всем медикам.

Как получить максимальную пользу от процедур

Правильно выбрать точку, пользуясь картинками или медицинским справочникам, без достаточного опыта невозможно. На Востоке специалисты учатся этому искусству много лет. Они учитывают и возраст, и пол, и состояние здоровья, и даже время, в которое проводятся процедуры. В России появилось множество шарлатанов, которые скачали из различных источников схемы расположения энергетических центров и считают, что этого достаточно, чтобы открыть клинику. Найдите специалиста, который на самом деле владеет методикой, имеет официальный документ и сделает все как нужно.

При первой беседе обратите внимание, какие эмоции вызывает у вас сам врач и его рекомендации. Если возникает желание сразу уйти и больше не возвращаться – так и поступите. Пусть вы попали к самому гениальному профессионалу, но без доверительного контакта и хорошего настроя на совместную работу ничего хорошего не получится. Поищите другого специалиста или другую методику.

Если решили пройти курс лечения, сделайте так, чтобы эффект был максимальным. От вас тоже многое зависит, не пренебрегайте несложными рекомендациями.

1. Если проходите другие процедуры, сообщите о них иглотерапевту и согласуйте время сеансов.
2. Скажите врачу о начале менструаций, чтобы он перенес процедуру или применил подходящую вашему состоянию методику.
3. Не ходите в центр на голодный желудок или после обильного обеда. Поешьте за пару часов до сеанса.
4. Возьмите с собой плед или теплую кофту. Если в кабинете будет холодно, эффективность лечения снизится.

Как проходит сеанс

Многое о клинике и враче может сказать процедурный кабинет. Там, где к пациентам относятся с уважением, вся обстановка должна способствовать душевному комфорту и хорошему настроению. Никаких пугающих плакатов или инструментов, напоминающих времена инквизиции, не выставлено на видное место. Чтобы не смущать больных, каждая лечебная кушетка находится в отдельной кабинке или за плотной ширмой. Если играет музыка, она должна быть негромкой, приятной и легкой. Тюремный шансон, трагические романсы и тяжелый рок здесь неуместны.

Не удивляйтесь, если врач ставит иглы совсем не на тот участок тела, где находится пораженный орган. Импульсы от уколов идут не напрямую к суставу или желудку, а через нервные окончания поступают в мозг, и наш главный командный орган подает нужный сигнал в больную систему.

Что происходит при уколах кожи

Европейские и российские медики взяли на вооружение опыт целителей Востока. Врач ищет точки, связанные с больным органом, и воздействует на них уколами игл. Используются только одноразовые стерильные инструменты, время процедуры зависит от метода воздействия.

Существуют разные способы:

• иглотерапия – воздействие иглами короткое время, не более часа;
• микроиглотерапия – установка маленьких иголок, которые могут оставаться в коже несколько суток;
• аурикулотерапия – уколы энергетических центров, расположенных на ушных раковинах.

Иголка колет кожу, болевой импульс моментально поступает в мозг, который начинает вырабатывать гормоны, снижающие чувствительность. Одновременно активизируется кровоснабжение поврежденного органа, к нему поступают нервные импульсы, запускающие систему регенерации.

Следует отметить еще один плюс этого метода: иглы только выглядят острыми, на самом деле кончик имеет закругленную форму. При правильном проведении процедур кожа не травмируется, а слегка раздвигается, пропуская острие. Ранок быть не должно – если заметили капельки крови, обязательно скажите об этом врачу.

Польза иглоукалывания для организма

При воздействии на специальные точки импульсы проходят к органам, лежащем на этом меридиане. Активизируется работа жизненно важных систем, человек замечает улучшение самочувствия. Большим плюсом является то, что в кровь не поступает лекарственных препаратов, имеющих побочные эффекты, для выздоровления мобилизуются собственные защитные силы организма.

Если процедура проведена правильно, полезное воздействие чувствуется уже после первого сеанса. Под воздействием уколов организм рефлекторно откликается следующими изменениями:

• усиливаются защитные силы;
• активизируется выработка гормонов;
• улучшаются обменные процессы;
• улучшается кровоснабжение сосудов;
• снижаются болевые ощущения;
• снимаются воспаления и отеки.

Показания к процедурам

Хорошие специалисты с помощью акупунктуры лечат любые заболевания. Иногда при помощи иглоукалывания выздоравливают даже безнадежные больные, от которых отказалась официальная медицина. Только найти такого профессионала непросто, их единицы.

Методика применяется в сертифицированных медицинских центрах. Квалифицированные врачи определяют схему лечения.

Часто процедуры назначают при следующих патологиях:

• нарушениях в нервной системе;
• головной боли, мигрени;
• болях в позвоночнике;
• депрессии;
• бессоннице;
• заболеваниях пищеварительного тракта;
• патологии печени;
• неправильном обмене веществ;
• болях в мышцах и суставах;
• плохом иммунитете;
• травмах;
• болезнях мочеполовой системы;
• сексуальных расстройствах;
• патологиях в дыхательных органах
• аллергии;
• алкоголизме, наркомании, табачной зависимости.

Процедуры должен проводить грамотный специалист, который сам видит источник проблемы. Бесполезно просто снять головную боль, если у пациента шейный остеохондроз, Облегчение будет длиться недолгое время. Нужно выявить и устранить причину дискомфорта, в этом и заключается профессионализм целителя. Как можно подробнее расспросите его, из-за чего вы чувствуете дискомфорт, какие системы работают неправильно. Если он не даст точного ответа, то и лечение, скорее всего, будет безрезультатным.

Когда иглоукалывание может принести вред

При таком методе лечения пациент не должен считать, что все сделает врач, а он обычный клиент, который только платит деньги. Чтобы лечение дало результаты, вы обязаны выполнять все требования специалиста. Например во время курса нельзя:

• пить алкогольные напитки;
• заниматься видами спорта или работой, связанной с тяжелыми физическими нагрузками;
• есть жирную и острую пищу;
• принимать водные процедуры после сеанса.

Когда вы проходите иглоукалывание, польза и вред зависят не только от медика, но и от вас. Обязательно расскажите врачу все о своем состоянии. Любая мелочь может стать причиной того, что ваше состояние ухудшится. Не забудьте сообщить, если у вас:

• температура;
• простуда;
• менструация;
• курс лечения с лекарственными препаратами;
• какие-либо другие недомогания.

Специалист сам решит, нужно ли проводить процедуры, или подберет щадящую схему. Если при сеансе возникает сильная боль, сразу же скажите доктору. Возможно, дело в индивидуальной повышенной чувствительности к болевым ощущениям или других проблемах. В большинстве случаев дискомфорт незначительный, и пациенты его легко переносят. Небольшое жжение, онемение или сонливость не являются признаком вредного воздействия процедуры, после сеанса они быстро проходят.

При проведении акупунктуры в домашних условиях или при услугах неквалифицированного специалиста можно занести инфекцию в ранки. Особенно опасно, если применяется не одноразовый комплект, а инструменты, использующиеся для лечения нескольких больных. В этом случае может передаться и гепатит, и СПИД. Если неграмотный врачеватель поставит иглы на родинки или рубцы, есть риск возникновения новообразований. Такое иглоукалывание точно принесет не пользу, а вред.

Совет

Если вы мнительны и даже при посещении хорошего медицинского центра боитесь заражения, приобретите и принесите свой комплект одноразовых игл.

Акупунктура для похудения

Часто в центры приходят люди, желающие избавиться от лишнего веса. Хороший специалист не просто проведет курс процедур, а научит, как правильно питаться. Не ходите на иглоукалывание, если надеетесь, что можно вести прежний образ жизни, а иглы сами избавят вас от жира: так не бывает. Кроме ограничений в питании нельзя забывать и о физкультуре, массаже, иначе растянутая кожа обвиснет некрасивыми складками.

При правильном подходе результаты впечатляют. За месяц уходит больше 7 кг. Существуют методики, помогающие сбросить вес быстрее, но такие резкие перемены часто бывают вредны для здоровья. Если заметили, что килограммы уходят с огромной скоростью, сообщите об этом врачу, такой симптом может оказаться сигналом, что в организме где-то произошел сбой.

Польза для женщин и мужчин

Многие женские проблемы возникают из-за нарушений гормонального фона. Неправильный менструальный цикл, дискомфорт при климаксе, невозможность забеременеть и выносить ребенка часто происходит из-за избытка или недостатка специальных ферментов. Воздействие на определенные точки заставляет железы вырабатывать женские гормоны в необходимых количествах, яичники начинают производить способные к оплодотворению яйцеклетки, матка готова их принять.

Половое бессилие и мужское бесплодие в большинстве случаев возникают по аналогичным причинам. Иногда к сексуальным проблемам приводит ожирение или нарушение обмена веществ. Все эти нарушения способна исправить акупунктура. Представители сильного пола должны и сами пересмотреть свой образ жизни. Если они не избавятся от стрессов, будут работать без отдыха или злоупотреблять алкоголем, никакие процедуры не вернут им полноценную потенцию.

Противопоказания

Придя на первый прием, обязательно расскажите врачу обо всех особенностях своего организма и состояния здоровья. Хороший специалист решит, нужно ли вам иглоукалывание, польза и вред этой процедуры тоже будут им учтены. Противопоказаний к сеансам акупунктуры не так уж много, но грамотный специалист проанализирует все факторы и состояние организма в целом и решит, какой путь выбрать. Он может предложить более щадящую схему или посоветует прийти через некоторое время, а сначала пройти лечение другими методами.

Если специалист категорически отказался проводить процедуры, не ищите обходных путей. Акупунктура вам не подходит, но существует множество других методик, которые помогут без вреда для организма. Особенно этот запрет касается детей до года, которым опасны повреждения нежной кожи.

Противопоказаниями являются:

• онкология;
• некоторые заболевания кожного покрова;
• беременность;
• сильное истощение;
• в некоторых случаях иглы не рекомендуются при доброкачественных опухолях;
• инфекционные заболевания в острой форме;
• серьезные проблемы с психикой.

При возникновении изменений сердечного ритма, тошноте, головокружении лучше прервать процедуру. Не всегда такие явления означают, что лечение вам противопоказано, возможно, плохой специалист неправильно поставил иглы.

Невозможно решить, какая лечебная методика лучше, для каждого конкретного случая нужно подбирать способ лечения индивидуально. Расслабьтесь, выкиньте из головы все советы друзей и соседей и подумайте, к чему больше лежит душа: к иглоукалыванию, гирудотерапии, лекарственным травам. Интуиция должна подсказать вам правильный путь. Выбрав способ исцеления, сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если он не возражает, не занимайтесь самолечением, найдите хорошего специалиста. Только при таком подходе лечение даст хорошие результаты.

polzateevo.ru

Протрузия это в стоматологии – Протрузия межпозвоночного диска. Протрузия шейного, поясничного, крестцового отдела позвоночника. Симптомы, лечение, операция – Отделение вертебрологии ЦКБ РАН

как поставить «выскочек» на место? – О брекетах от ортодонта

Ортодонты не любят «выскочек». И речь идёт вовсе не о пациентах. На ортодонтическом сленге под «выскочками» подразумевается протрузия зубов. Это патологическое состояние прикуса, когда фронтальные зубы наклонены вперёд под острым углом относительно челюсти.

Лицевые признаки протрузии зубов выглядят так:

• Губы выпячиваются и вывёртываются наружу. Особенно этот признак выделяется у людей с тонкими губами. У обладателей пухлых губ, ярко выраженных черт лица дефект может быть не заметен.
• Губы не соприкасаются. Даже в расслабленном состоянии они не смыкаются и образуют щель размером 4 мм и более.

Причины протрузии передних зубов:

1. Дефицит пространства в зубном ряду. Коренные резцы не знают, куда им приткнуться. В поисках доступного места они «убегают» вперёд.
2. Избыток пространства межу зубами. Это связано с образованием диастем и трем.
3. Детские пристрастия. Приобретённые в детстве привычки сосать пальцы, ручки, прикусывать губы, грызть ногти влияют на форму прикуса во взрослой жизни. В этой ситуации часто формируется протрузия зубов верхней челюсти: верхние резцы торчат, а нижние спрятаны назад. Если вовремя избавить ребёнка от вредных привычек, есть шанс исправить прикус без брекет-коррекции.
4. Рост сверхнормативных зубов и их аномальные размеры.
5. Запоздалая замена «молочников» на коренные.
6. Неправильное положение языка. Когда орган расположен на нижних зубах или между ними, он давит на зубы и наклоняет их вперёд. В спокойном состоянии язык должен соприкасаться с нёбом.
7. Ротовой механизм дыхания, вызванный ЛОР-заболеваниями.

Проблемы пациента с протрузией зубов:

• чрезмерный наклон резцов увеличивает вероятность их механического травмирования;
• неравномерная жевательная нагрузка провоцирует кариес и воспаления дёсен;
• нарушение дикции;
• искажение эстетики лица.

Лечение протрузии зубов

Разберёмся, как усмирить «выскочек» и поставить их на правильное место. Действия ортодонта существенно зависят от отсутствия или наличия лишнего пространства в челюсти. Если лишнее место есть, возможно несколько вариантов лечения:

• Установка брекетов (размещаются на резцах) и колец (прикрепляются к молярам).
• Ношение съёмной конструкции – аппарат Hawley.

Если в зубном ряду не хватает места, наблюдается скученность зубов. Зубные элементы расположены вплотную и перекрывают друг друга. В этой ситуации протрузия передних зубов исправляется комплексом мероприятий:

• Удаление нескольких зубных единиц. В списке «на вылет» – премоляры.
• После ликвидации зубов – установка ортодонтических конструкций. Могут применяться съёмные приспособления – пластины, оснащённые пружинами и винтами.
• Результативным методом коррекции остаются брекеты. Их задача – сместить клыки в сторону удалённых премоляров. Обязательное условие после снятия брекетов – ретенционный этап. Он предполагает установку ретейнеров – проволочной дуги. Она фиксируется позади зубов и сдерживает их от смещения.
• Сепарация – разделение скученных зубных единиц. Эмаль на боковых поверхностях шлифуется, чтобы увеличить промежутки между зубами. Возможно проводить эту манипуляцию в процессе ортодонтического лечения.
• В особо тяжёлых ситуациях требуется хирургическое вмешательство.

Алгоритм лечения подбирается ортодонтом. Он зависит от персональных особенностей пациента и сложности аномалии.

Остались вопросы? Задавайте в комментариях. С удовольствием отвечу каждому.

Ретрузия и протрузия зубов

Многие люди страдают от неправильного и эстетически не привлекательного положения зубов во рту. Есть случаи, которые называют прогнатией и ретрогнатией, отличающиеся от протрузии и ретрузии. В таком варианте положение всех зубов правильное, но сам ряд растет внутрь или выпячен наружу.

А вот случаи с небольшим количеством отдельно стоящих единиц или маленького скопления – это уже патология. Если зубы выпячены и подаются по направлению вперед, пациент страдает протрузией. Когда же видна обратная ситуация, и часть ряда проваливается внутрь, зубы называют ретрузивными.

Особенности протрузии

Зуб или несколько подаются вперед при росте не просто так, на то должны быть причины, и они есть. Такая патология может возникать при недостатке места во рту для зуба, связанного с недоразвитостью челюсти, количеством зубов сверх нормы или крупным размером соседних единиц. Еще одна причина – неправильная закладка зачатков при раннем удалении “молочек”.

Еще одна причина – запоздалая смена рядов на постоянные. Протрузия может возникнуть и из-за патологической привычки, как сосание пальца, дыхание открытым ртом или грызение посторонних предметов. Результатом всех этих причин становятся: тремор, скученность, большие размеры фронтальных единиц и сама патология.

Вестибулярная позиция, как иначе называют процесс подачи вперед зубов, имеет три вида. Первый вариант подразумевает патологию сразу двух челюстей. Второй и третий варианты, соответственно, отдельно верхних и отдельно нижних резцов.

Лечение протрузии

Коррекция такого положения зубов возможна с применением двух разных методов. Перед тем, как назначать лечение, врач определяет степень патологического состояния. В зависимости от нее лечение может быть с применением конструкций коррекции или с хирургическим вмешательством.

Коррекция аппаратами назначается при небольшой протрузии нескольких резцов. Процедура делается на ранних стадиях заболевания. Здесь применяют брекет-системы или вестибулярную пластину.

Если же патология уже запущена, то без хирургического вмешательства не обойтись. Такие случаи решаются экстракцией некоторых зубов для освобождения недостающего места. При сверхкомплектации удаляются те зубы, которые выросли лишними. Если комплект нормальный, делается экстракция первых премоляров, после которой выравнивается ряд брекетами.

Характерные черты ретрузии

Такая патология возникает при углублении некоторых зубов по направлению внутрь рта. Причины такого роста зубов имеют тот же характер, что и при протрузии. Здесь виной сверхкомплектность, смещение крупными соседними зубами, патологии с молочными, вредные привычки.

Последствиями заболевания могут являться другие патологические состояния. В первую очередь возникает скученность ряда и трапециевидное формирование челюсти, зубы в которой ретрузивны. Прикус становится более глубоким, из-за чего травмируется противоположная десна. Появляются расстройства речи, улыбка становится не эстетичной.

Виды ретрузии распределяются на: возникающую на обеих челюстях и отдельно на одной из дуг. По расположению может быть на разных зубах.

Профилактика ретрузии

Заболевание такого типа лечится, но лучше всего не доводить до осложнений и провести профилактику заранее. Самой распространенной причиной подобной патологии является привычка в детском возрасте сосать палец. Для избежания последствий родителям рекомендуется детей отучать быстро и без затяжек.

Второй по популярности причиной считается привычка дыхания через ротовую полость. В этом случае детей стоит отучать более мягко и предварительно проверить, что именно мешает малышу дышать правильно носом. Это могут быть аденоиды, гайморит и многие другие симптомы.

Очень плохо влияет на зубы привычка грызть ручки, карандаши и любые другие предметы, которая встречается, как у детей, так и у взрослых. Особенно внимательными к этой проблеме должны быть родители школьников. Таким путем человек обычно стремится справиться с негативными эмоциями или решением сложных ситуаций. Решение проблемы просто – найти другой способ успокоения.

причины неправильного роста и тактика лечения

Ретрузия зуба – оральное его расположение (кнутри от зубной дуги). Такая аномалия наблюдается во фронтальном отделе нижней челюсти, нередко – на верхней челюсти.

Содержание статьи:

Причины

Какие факторы способствуют оральному положению отдельных зубов:

• Нарушения закладки зачатков постоянных зубов.
• Сверхкомплектные зубы.
• Изменение положения соседних зубов.
• Позднее выпадение молочных зубов – если корни временных зубов длительное время не рассасываются, постоянные зубы начинают искать другой путь прорезывания (нижние резцы и премоляры – чаще с оральной стороны).
• Вредные привычки.
• Нарушение функции глотания.

Последствия

Какие нарушения возникают в результате орального положения отдельных зубов:

• Укорочение переднего отдела челюсти, что  приводит к скученности зубов.
• Изменение формы зубного ряда, который становится трапециевидным.
• Глубокий прикус.
• Патология десен и периодонта.
• Нарушения эстетики и функции речи.

Лечение

Комплекс мероприятий по устранению данной аномалии зависит от ее тяжести, а также от патологий, с которыми она сочетается.

Так, при ретрузии одиночных постоянных зубов при задержке смены молочных рекомендуют массаж зуба (систематические надавливания на него с оральной стороны пальцем или языком). При наличии места в зубном ряду после таких манипуляций зуб легко возвращается в зубную дугу.

При изменении положения соседних зубов показано их перемещение на место.

Если наблюдается сильная скученность зубов, прибегают к комплексному методу лечения – сначала удаляют отдельные зубы (при наличии – сверхкомплектные, или первые премоляры), затем используют съемные (пластинки с винтами и пружинами) и несъемные (брекеты) ортодонтические аппараты.

Советуем прочитать: Протрузия зуба (вестибулярное положение)

19.07.2016

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

способ лечения протрузии зубов – патент РФ 2297194

Изобретение относится к ортодонтии и может быть применимо для лечения протрузии зубов. Производят остеотомию на всю толщу кости, единым распилом в альвеолярной части челюсти между первыми премолярами. Устанавливают на зубной ряд брекет-систему и активируют ее на вестибулярное отклонение корней. В частном случае для активации в пазы брекетов устанавливают дугу с реверсионным изгибом. В частном случае для активации используют брекеты с отрицательным торком пазов, в которые устанавливают прямую дугу. Способ позволяет сохранить интактность зубного ряда, уменьшить травмирование пародонта. 2 з.п. ф-лы, 10 ил.

Изобретение относится к медицине, а именно к хирургической стоматологии, ортодонтии, и может быть использовано при лечении протрузии зубов.

Возникновение протрузии может происходить как во время формирования и роста челюстей, так и в результате нерационального планирования ортодонтического лечения при скученном положении зубов, нарушении соотношения челюстей.

Известен способ лечения протрузии зубов, заключающийся в том, что удаляют два зуба, проводят решетчатую компактостеотомию – множественное механическое повреждение компактного слоя кости на обширной поверхности в области зубов, подлежащих перемещению. Оперативное вмешательство направлено на снижение прочности кости, качественную перестройку костной ткани и увеличение ее пластичности. Методика операции состоит в том, что круглым бором в кости просверливают углубления, проникающие на всю толщу ее компактного слоя. Эти углубления располагают в шахматном порядке, в несколько рядов над корнями зубов, подлежащих перемещению, а также между и вдоль их лунок. Увеличение пластичности костной ткани, возникающее в результате асептического воспаления в зоне оперативного вмешательства, ускоряет сроки перемещения зубов (Титова А.Т. Хирургическое лечение микрогении в детском и юношеском возрасте. – М., Медицина, 1975, – 184 с.).

К недостаткам способа следует отнести необходимость удаления зубов, большую травматичность операции ввиду необходимости широкой отслойки слизисто-надкостничного лоскута для скелетирования кости с двух сторон.

Известен способ лечения протрузии, согласно которому удаляют два премоляра для создания дополнительного места в зубной дуге и с использованием брекет-системы перемещают переднюю группу зубов дистально, уменьшая тем самым угол наклона зубов (Tweed Charles H. Clinical orthodontics. Mosby. St. Louis. 1966). Данный способ принят за прототип.

К недостаткам способа относятся необходимость удаления зубов, длительность лечения, высокий риск передозировки нагрузки, проявляющейся в истончении кортикальной пластинки, ее резорбции, появлении фенестр, оголении шеек зубов, увеличении подвижности, повышении чувствительности зубов, резорбции их корней. По завершении лечения высока вероятность появления промежутков – трем на месте постэкстракционных промежутков.

Технический результат, достигаемый изобретением, заключается в сохранении интактности зубного ряда, уменьшении травмирования пародонта.

Сущность изобретения заключается в достижении указанного технического результата в способе лечения протрузии зубов, согласно которому выполняют остеотомию в альвеолярной части челюсти над верхушками корней зубов между первыми премолярами, на зубной ряд устанавливают брекет-систему и активируют ее на вестибулярное отклонение корней.

Целесообразно для активации в пазы брекетов устанавливать дугу с реверсионным изгибом.

Также для активации возможно использовать брекеты с отрицательным торком пазов, в которые устанавливают прямую дугу.

При ортодонтическом перемещении зубов их корни испытывают сопротивление со стороны костных стенок лунки. Благодаря выполнению остеотомии в альвеолярной части челюсти над верхушками корней зубов и нарушению целостности компактных костных структур, обусловливающих наибольшее сопротивление, после припасовывания дуги, активированной на вестибулярное отклонение корней, происходит движение не только зубов, но всей зубо-альвеолярной части. Таким образом предупреждается оголение корней. Максимальное перемещение происходит на уровне верхушек корней. Благодаря этому удается добиться увеличения длины апикального базиса. Так создается дополнительное место, достаточное для выравнивания зубов, при этом нет необходимости в удалении, и зубной ряд остается интактным.

Периодическая активация изгиба стальной дуги во время лечения приводит к значительной дистракции в зоне остеотомии. По истечении этого срока на рентгенограмме определяется минерализованная костная структура.

На фигурах 1-3 изображены схемы выполнения способа; на фигурах 4-10 – фотографии, иллюстрирующие клинические примеры.

Способ осуществляют, например, следующим образом.

При протрузии зубов верхней челюсти выполняют операцию на верхней челюсти. При протрузии зубов нижней челюсти – на нижней. При бимаксиллярной протрузии – на обеих челюстях. Далее приводится описание для протрузии зубов на верхней челюсти.

Под местным или общим обезболиванием выполняют разрез слизистой оболочки по верхнему своду преддверия рта. Отслаивают мягкие ткани. В переднем отделе верхней челюсти горизонтально проводят остеотомию 1 альвеолярной части челюсти на всю толщу кости (наружная компактная пластинка 2, губчатая кость 3, небная компактная пластинка 4) над верхушками корней зубов 5 единым распилом, протяженностью от первого премоляра 6 до первого премоляра 6 противоположной стороны (фиг.1).

Следующий этап – на зубной ряд устанавливают брекет-систему 7. Активируя дугу, осуществляют аппаратурное перемещение остеотомированного фрагмента в правильное положение (фиг.2). Поддержание необходимого уровня нагрузки требует гиперкоррекции вестибуло-орального наклона, которая может выполняться в двух вариантах: с использованием дуги с реверсионным изгибом и посредством брекетов с отрицательным торком.

В обоих случаях размер дуги должен быть подобран таким образом, чтобы она как можно более плотно входила в паз брекета, т.е. чтобы не происходило прокручивания дуги в пазе (0,17×0,25 при пазе 0,18 дюйма; 0,21×0,28 при пазе 0,22 дюйма).

Реверсионный изгиб дуги приводит к ее ротации. Выгибая подчеркнутую кривую Spee на нижней челюсти и создавая обратный изгиб на верхней челюсти, вызывают ротацию передних зубов относительно дуги.

При использовании брекетов с отрицательным торком вращение зуба инициируют несоответствием формы поперечного сечения дуги и направлением паза замка. Для этой цели предпочтительно использовать эластичные дуги с эффектом памяти формы на основе сплава никелида титана.

Ортодонтическое перемещение начинают через 7-10 дней после операции, по стихании реактивных послеоперационных явлений. Максимальный эффект остеотомии будет виден спустя 2 недели после вмешательства на фоне развития остеопороза в зоне нанесения травмы кости. Активацию дуги проводят еженедельно. В случае использования стальной дуги с реверсионным изгибом ее изымают из полости рта, активируют, закаливают на огне для снятия усталости металла по общепринятой методике и припасовывают на зубной ряд. При этом дуга должна на 4-5 мм смещаться в направлении окклюзионной поверхности. Через два месяца после прекращения активаций дуги завершается созревание костного регенерата 8 в зоне остеотомии (фиг.3). При этом на месте регенерата рентгенологически определяется костная ткань

Способ поясняется следующими клиническими примерами.

Пример 1. Пациент Б.С., 17 лет. Диагноз: дистопия верхних и нижних клыков (фиг.4). Проводилось ортодонтическое лечение с использованием брекет-системы. Клыки установлены в зубной ряд, но при этом получена значительная протрузия передних зубов и значительная вертикальная межрезцовая щель (фиг.5).

Под местной анестезией проведена остеотомия во всю толщу альвеолярных частей обеих челюстей над корнями передних зубов. Установлены стальные дуги 0,17×0,25 (паз брекета – 0,18) с реверсионными изгибами. Спустя неделю начаты активации реверсионных изгибов на дугах (фиг.6). Через 2,5 месяца после операции достигнут ортогнатический прикус (фиг.7).

Через полгода после снятия ортодонтической аппаратуры прикус стабилен. Пациент пользуется несъемными ретейнерами.

Пример 2. Пациентка П.В., 16 лет. Диагноз: дистальный прикус. Состояние после ортодонтического лечения съемным пластиночным аппаратом с удалением 14 и 24 зубов (фиг.8).

Стабильный результат достигнут не был.

Проводилось ортодонтическое лечение с использованием брекет-системы. При достижении зубо-альвеолярной компенсации получена значительная протрузия нижних передних зубов (фиг.9).

Под местным обезболиванием проведена остеотомия альвеолярного края нижней челюсти от первого премоляра до первого премоляра противоположной стороны. Установлена стальная дуга 0,17×0,25 (паз брекета – 0,18) с реверсионным изгибом. Спустя 8 дней начаты активации дуги, направленные на вестибулярное отклонение корней нижних резцов. Через 3 месяца после операции достигнуто нейтральное соотношение челюстей, множественные окклюзионные контакты (фиг.10).

Использование заявленного способа обеспечивает сохранение интактности зубного ряда и уменьшение травмирования пародонта при лечении протрузии зубов.

ФОРМУЛА ИЗОБРЕТЕНИЯ

1. Способ лечения протрузии зубов, отличающийся тем, что производят остеотомию на всю толщу кости, единым распилом в альвеолярной части челюсти между первыми премолярами на зубной ряд устанавливают брекет-систему и активируют ее на вестибулярное отклонение корней.

2. Способ по п.1, отличающийся тем, что для активации в пазы брекетов устанавливают дугу с реверсионным изгибом.

3. Способ по п.1, отличающийся тем, что для активации используют брекеты с отрицательным торком пазов, в которые устанавливают прямую дугу.

Протрузия в стоматологии это – анализы, витамины, картинки, признаки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

В результате сильного механического воздействия на коже человека появляются повреждения в виде гематом и синяков. При этом на месте поражения ощущается незначительная или интенсивная боль, а также возникают изменение цвета и отек кожного покрова. Мазь Левомеколь от синяков помогает ускорить и облегчить процесс восстановления травмированного эпидермиса.

Состав мази

Левомеколь — это лекарственное средство для наружного применения, которое представляет собой мазь густой консистенции с белым или слегка желтоватым оттенком. Выпускается препарат в маленьких алюминиевых тюбиках массой по 40 г или больших стеклянных банках темного цвета объемом 100 и 1000 г. Последняя упаковка используется только в медицинских учреждениях.

После нанесения медикамента на тело или при нагревании его до температуры, превышающей +37°С, крем изменяет свой цвет и плотность: становится более прозрачным и жидким. Вследствие этого улучшается проникновение действующих компонентов мази в ткани. Действует средство локально, не попадая в системное кровообращение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Терапевтический эффект достигается благодаря наличию в составе мази двух активных веществ: хлорамфеникола, оказывающего антибактериальный эффект, и метилурацила, усиливающего регенерацию тканей, повышающего местный иммунитет и уменьшающего отечность травмированной области эпидермиса.

Вспомогательные вещества мази — полиэтиленоксидамы, которые способствуют равномерному распределению и облегчению проникновения действующих компонентов медикамента в мягкие ткани.

Показания к использованию

Левомеколь имеет широкий спектр действия в лечении травм тела, слизистых оболочек и нарушений целостности кожного покрова с присутствием гнойно–некротических процессов. Показаниями к применению лекарственного средства являются такие патологии, как:

• гнойные раны и язвы;
• послеоперационные швы;
• ожоги 2–3 степени;
• пролежни;
• обморожения;
• опрелости;
• экзема;
• фурункулез;
• карбункулез;
• постинъекционные абсцессы;
• укусы насекомых;
• акне и воспаленные прыщи.

Однако лекарственный крем, помимо терапии дерматологических заболеваний, применяется в стоматологии для лечения стоматита, пародонтоза, язвенных поражений и воспалений слизистой оболочки ротовой полости. В гинекологии Левомеколь используется в послеродовой период и после хирургического вмешательства для достижения ранозаживляющего и обеззараживающего эффекта, а в отоларингологии — для борьбы с бактериальным ринитом и гайморитом.

При наличии повреждений кожи с содержанием гноя эффективность мази не снижается, так как антибактериальные составляющие средства впитываются в ткани раневой поверхности, не растворяясь в гнойных и некротических массах. Способность поддерживания осмотического давления длится до 24 часов, поэтому при неосложненных случаях достаточно одного нанесения лекарственного средства в день.

Способ применения при ушибах

Если применять крем от гематом и синяков, возникших после удара, а также других видов ушибов мягких тканей, то можно добиться:

• снижения болевых ощущений;
• уменьшения отечности;
• ускорения процесса восстановления кожи;
• быстрого выведения из организма лишней жидкости;
• обеззараживания раны.

Для того чтобы избавиться от синяков под глазами, необходимо маз

протрузия – это… Что такое протрузия?

Протрузия — (межпозвонкового диска)  выпячивание межпозвонкового диска за пределы позвоночного столба без разрыва фиброзного кольца диска и связок, окружающих позвоночник. Причины и следствия Протрузии возникают на определенной стадии развития… …   Википедия

ПРОТРУЗИЯ — (protrusion) (в стоматологии): 1. Выдвижение вперед нижней челюсти. 2. Аномалия прикуса, характеризующаяся расположением части зубов впереди остальных. Для сравнения:Ретрузия …   Толковый словарь по медицине

протрузия мозга — (protrusio cerebri; лат. protrudo, protrusum толкать, выталкивать) см. Выбухание мозга …   Большой медицинский словарь

Протрузия (Protrusion) — (в стоматологии): 1. Выдвижение вперед нижней челюсти. 2. Аномалия прикуса, характеризующаяся расположением части зубов впереди остальных. Для сравнения:Ретрузия. Источник: Медицинский словарь …   Медицинские термины

Протрузия межпозвонкового диска — Протрузия межпозвонкового диска  патологический процесс в позвоночнике, при котором межпозвоночный диск выбухает в спинномозговой канал без разрыва фиброзного кольца. Не является самостоятельным заболеванием, но одной из стадий остеохондроза …   Википедия

Протрузия межпозвоночного диска — Протрузия межпозвонкового диска  патологический процесс в позвоночнике, при котором межпозвоночный диск выбухает в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Не является самостоятельным заболеванием, но одной из стадий остеохондроза,… …   Википедия

Остеохондроз — I Остеохондроз (osteochondrosis: греч. osteon кость + chondros хрящ + ōsis) дистрофическое поражение суставного хряща и подлежащей костной ткани. Термин «остеохондроз» ранее использовали для обозначения большой группы костно суставных заболеваний …   Медицинская энциклопедия

выступление (геол.) — выдвигание (геол.) выпирание (геол.) протрузия (геол.) нос (геол.) — [http://slovarionline.ru/anglo russkiy slovar neftegazovoy promyishlennosti/] Тематики нефтегазовая промышленность Синонимы выдвигание (геол.)выпирание (геол.)протрузия… …   Справочник технического переводчика

выбухание мозга — (protrusio cerebri; син.: выпадение мозга, пролапс мозга, протрузия мозга) выпячивание вещества головного мозга через дефект мозговых оболочек и костей черепа …   Большой медицинский словарь

Выбуха́ние мо́зга — (protrusio cerebri; син.: выпадение мозга, пролапс мозга, протрузия мозга) выпячивание вещества головного мозга через дефект мозговых оболочек и костей черепа. Выбухание мозга вторичное (p. cerebri secundaria; син. выпадение мозга позднее) В. м …   Медицинская энциклопедия

Признаки сколиоза 2 степени – Сколиоз. Симптомы, степени сколиоза, диагностика и лечение. Сколиоз грудного, поясничного отделов. Гимнастика, упражнения и массаж. Операция при сколиозе. :: Polismed.com

симптомы и лечение :: SYL.ru

Осанка – это способность человека в различных положениях удерживать свое тело. Она бывает правильной и неправильной. Нарушение осанки само по себе считается легкой формой заболевания и подлежит корректировке. Но хуже то, что если этот факт оставить без внимания, то нарушение осанки в будущем легко перерастет в серьезное заболевание – сколиоз. Что это за заболевание, и как его лечить – об этом и будет рассказано ниже.

Данное заболевание не сразу диагностируется, так как долгое время протекает бессимптомно. Обнаружить его на этом этапе можно только при помощи рентгеновского снимка. Именно поэтому болезнь прогрессирует, а пациент не получает должного лечения. Развивается сколиоз второй степени. Какие же симптомы помогают распознать это заболевание?

Симптоматика

В нормальном состоянии позвоночник подобен натянутой струне. Во фронтальной плоскости у него идеально прямая форма. С началом развития заболевания позвоночник приобретает С-образность, то есть появляется одна дуга. По мере того как заболевание прогрессирует, получает развитие сколиоз 2 степени, увеличивается как степень деформации, так и количество неправильных изгибов позвоночника.

Чаще эта болезнь начинает развиваться в детстве, и ее начало совпадает с периодом активного роста систем мышечной и костной, с семи до девяти лет и с четырнадцати до шестнадцати лет. На начальной стадии сколиоз 2 степени (фото) по внешним признакам не диагностируется, так как такие проявления попросту отсутствуют.

Ребенок может пожаловаться на боли в спине время от времени, а родители могут обратить внимание, что чадо стало сутулиться. Однако сколиоз 2 степени с его специфическими признаками (ассиметричное расположение плеч, лопаток) пока не развился, и потому обнаружить заболевание может только специалист и то, после проведения специального обследования. Вот почему плановые осмотры у детского врача-ортопеда имеют такое огромное значение.

Если болезнь осталась незамеченной, то она будет прогрессировать и разовьется сколиоз 2 степени. Угол искривления увеличивается, начинается деформация других отделов позвоночника. Здесь уже клиническая симптоматика налицо, то есть на спине. Пропустить признаки заболевания практически невозможно.

Ребенок начинает жаловаться на постоянные либо частые боли в области спины, в глаза бросается сутулость, деформация грудной клетки. Последнее может вызвать жалобы на то, что стало трудно дышать. А также проявляются характерные признаки, указывающие на сколиоз 2 степени.

Характерные признаки сколиоза второй степени

• Одно плечо возвышается над другим (асимметрия плеч).
• Лопатки располагаются на разных уровнях (асимметрия лопаток).
• Искривление позвоночного столба обнаруживается визуально.
• Различные треугольники талии (пространство между рукой, прижатой к туловищу, и талией).
• Тазовые кости смещаются (перекос таза происходит уже в более тяжелых стадиях заболевания).

Появления ярко выраженных симптомов – признак неблагоприятный. Он свидетельствует о глубоких изменениях и выраженной деформации. Лечение должно быть связано с остановкой прогрессирования недуга. Полное восстановление статики позвоночного столба, к сожалению, достигается не всегда. Вот почему так важно вовремя диагностировать сколиоз 2 степени.

Армия и сколиоз

В начальной стадии заболевания юноша будет признан годным служить. Но как только ему будет поставлен диагноз “сколиоз позвоночника 2 степени”, это ему уже не грозит. Любой врач просто обязан признать его непригодным к службе. Но этот сомнительный плюс не сможет компенсировать эмоциональный и физический дискомфорт, вызванный данным заболеванием. Вот потому к его лечению стоит подойти с максимальной ответственностью.

S-образный сколиоз 2 степени, как и любая иная его форма, потребует регулярно выполнять антисколиозную гимнастику, носить корригирующие ортопедические изделия. Иначе угол искривления будет расти, появится дополнительный «компенсаторный» изгиб (вот почему позвоночник приобретает S-образность). В конце концов вторая степень перейдет в третью и далее – в четвертую. Это уже более тяжелые степени, при которых угол искривления будет превышать двадцать пять градусов, может появиться третий изгиб и позвоночный столб станет Z-образным.

Сколиоз 2 степени. Лечение

Если лечение начать вовремя, то деформация позвоночного столба подлежит коррекции. На это уйдет немало сил и времени, но положительный результат при правильном применении консервативных методов лечения, главное место среди которых занимают ортопедическая коррекция и лечебная гимнастика, вполне достижим.

С чего начинать, если обнаружен сколиоз 2 степени? Лечение начинается с гимнастики. Если угол искривления менее пятнадцати градусов (по Коббу), то положительного результата можно достичь и без применения корсетотерапии (при условии отсутствия ротационной деформации позвоночного столба). Процесс лечения длителен: выполнять гимнастические упражнения придется четыре-пять раз в неделю не менее одного года. Чем раньше приступить к лечению, тем больший терапевтический эффект можно получить.

Однако при превышении степени искривления свыше пятнадцати градусов и при наличии в деформации ротации позвонков только гимнастикой обойтись не удастся. В этом случае придется прибегнуть к корсетированию по принципам Эббота-Шено. Ношение корригирующих (антисколиотических) корсетов должно быть постоянным (шестнадцать–двадцать три часа в сутки). Это означает, что снимать корсет можно только во время прохождения гигиенических процедур.

Грудной сколиоз 2 степени, как и поясничный, лечится в основном корсетотерапией и гимнастикой. Как дополнительные методы могут использоваться: массаж, помогающий нормализовать тонус мышц спинной группы, электростимуляция, мануальная терапия, вопрос о целесообразности которой в каждом конкретном случае решается индивидуально.

Лечение в стационарных условиях

Этот тип лечения показан тем пациентам, у которых наблюдается прогрессирующая форма сколиоза. В лечебный комплекс входят: вытяжение, гипсовые кроватки, этапные корсеты, поддерживающие и корригирующие корсеты.

Осложнения

Сколиоз 2 степени (фото) и более поздние стадии заболевания вызывают нарушение обменных процессов в организме человека. Ухудшается самочувствие, постоянно чувствуется дискомфорт, возникает болезненность в той области, в которой зафиксировано искривление. Кроме физического дискомфорта, не меньший вред причиняет дискомфорт эмоциональный. Ведь в запущенной стадии заболевания на спине может образоваться горб.

Профилактика сколиоза

Все время, что ребенок будет учиться в школе, потребуется следить за его осанкой во время занятий. Не стоит разрешать ему носить портфели и сумки с учебниками в одной руке. Рюкзак либо ранец – оптимальный вариант, особенно если они снабжены супинаторами, предотвращающими появление сутулости.

Важно правильно организовать рабочее место ребенка как в школе, так и в домашних условиях. Нужно правильно чередовать занятия и отдых. Поясничный сколиоз 2 степени, как и любой другой, удастся предупредить, если ребенок будет

заниматься спортом и посещать занятия по физической культуре. Особым эффектом обладают гребля, плавание, художественная гимнастика. Выработке правильной осанки, как и гармоничному развитию мышц и костей, способствуют занятия танцами (народными, бальными, спортивными) под руководством профессионального преподавателя.

Заключение

При обнаружении деформации позвоночного столба профилактические контрольные осмотры потребуется проводить не менее двух раз за год. В процессе наблюдения потребуются маленькая подушка и жесткая кровать, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, закаливание, массажные процедуры. Физические занятия (волейбол, баскетбол, плавание, лыжи) должны развивать мышцы туловища и конечностей, как верхних, так и нижних. Очень важна утренняя гимнастика.

Прекращения развития болезни можно добиться только постоянной работой над собой.

Сколиоз 2 степени: симптомы, лечение, фото сколиоза второй степени

Сколиоз – это весьма распространённое заболевание. Данная патология характеризуется быстрым развитием, а также отражается на состоянии всего организма человека. Особенно опасен сколиоз в детском возрасте, когда кости ребёнка ещё мягкие и податливые. Если ребёнку в возрасте 7 – 10 лет диагностировали такое заболевание, как сколиоз, то в подростковом возрасте данное заболевание будет прогрессировать ещё более быстрыми темпами. Это обусловлено сложным переходным возрастом, началом периода полового созревания и другими изменениями в организме в это время.

Сколиоз 2 степени

Если сколиоз начал развиваться у человека после 18 – 20 лет, то прогрессировать он будет значительно медленнее, так как в этом возрасте позвоночник у взрослых полностью сформирован. В любом случае сколиоз следует лечить с того момента, как только были выявлены первые признаки этого коварного заболевания. Однако, как правило, врачи чаще наблюдают сколиоз 2 степени либо даже третьей. Первую же степень выявляют довольно редко, так как никаких серьезных клинических проявлений при этом не наблюдается. Вылечить сколиоз можно весьма успешно, только для этого потребуется терпение и каждодневная работа над собой.

Симптомы и признаки сколиоза

Чтобы выявить данное заболевание, нужно пройти специальный осмотр у квалифицированного специалиста. Он же и назначит необходимое лечение. Для визуальной оценки состояния позвоночника обследуемый должен встать максимально ровно, опустив руки вдоль тела, выпрямив спину и равномерно распределив свой вес. Опытный врач сразу определит патологию – пространство между талией и руками справа и слева будет неодинаковым. Это самый первый и очевидный признак сколиоза 1, 2 степени у взрослых и детей-подростков. По этому признаку уже можно ставить этот диагноз и начинать лечение.

Симптомы и признаки сколиоза

Отлично видны признаки искривления позвоночника при наклоне обследуемого вперёд. В таком положении рёбра с одной стороны спины выступают несколько больше, чем с другой. Этот признак свидетельствует о развитии патологии в поясничном отделе позвоночного столба. Поясничный сколиоз может привести к неприятным и опасным последствиям, таким как: опущение почки, патологический перегиб шейки матки у женщин.

У больного сколиозом во время движения и в спокойном состоянии плечи обычно располагаются на разной высоте. Данный симптом свидетельствует о развитии патологии в грудном отделе позвоночника. Такой вид сколиоза может привести к неблагоприятным и необратимым последствиям для здоровья у взрослых и подростков, страдающих этим недугом. Заболевание может стать причиной возникновения проблем в работе сердечнососудистой системы, привести к развитию дыхательной недостаточности и даже астмы. Вот почему очень важно лечение данного заболевания у взрослых и детей начинать своевременно.

Также симптомами данной патологии являются:

• несовпадение уровня расположения локтей и разное расстояние от локтей до талии у взрослых и подростков, страдающих сколиозом;
• заметная ассиметрия ягодичных складок;
• явное выпячивание одной из лопаток.

Виды сколиоза

Выделяют три основных вида искривления позвоночника (по количеству сколиозных дуг): С-образный, S-образный и Z-образный сколиоз.

Первый вид сколиоза представляет собой только одну дугу искривления позвоночного столба. S-образный сколиоз подразумевает наличие двух дуг искривления, проходящих по всему позвоночнику. Z-образный сколиоз определяется тремя сколиозными дугами, и вылечить его гораздо сложнее. Подтверждение правильного диагноза выполняется путем прохождения рентгеновского исследования.

Z-образный сколиоз

Следует отметить, что чаще всего встречается S-образный вид сколиоза. И характерен он для подростков, которые, сидя за столом, неправильно держат спину. Впрочем, и взрослых данный вид заболевания тоже не обходит стороной. Поэтому крайне важно постоянно следить за осанкой, регулярно заниматься физическими упражнениями, укрепляющими мышцы спины. Эти меры – залог здоровья позвоночника любого человека. Выполнять такие действия можно без труда, зато результат будет виден налицо – вылечить недуг удастся в кратчайшие сроки.

Как лечить сколиоз 2 степени?

При диагностировании заболевания противопоказано заниматься самолечением. Иначе можно навредить себе ещё больше. Лечение назначает исключительно специалист по данному профилю после внимательного осмотра и прохождения рентгена. Причём специфика такого лечения индивидуальна для каждого конкретного человека. Если, к примеру, у пациента сильные боли в спине, идёт воспалительный процесс в организме или он совсем недавно перенёс инсульт или инфаркт, ему требуется подобрать индивидуальное лечение с учётом этих факторов.

Лечение сколиоза

Лечение сколиоза у подростков обязательно должно быть комплексным в целях достижения эффективного результата. Как уже упоминалось выше, чаще всего у подростков встречается S-образный сколиоз 2 степени. Замечательный эффект имеют иглорефлексотерапия, процедуры физиотерапевтического плана и мануальная терапия. Однако к мануалам не все рискуют обращаться, так как это довольно жёсткая и болезненная процедура, хотя и достаточно эффективная. Вместе с тем лечение подростков должно включать и такие необходимые процедуры, как плавание, специальные упражнения для укрепления спинных мышц. Также нужно правильно и сбалансировано питаться и принимать витамины. Мебель для детей должна быть удобной, но не слишком мягкой, по росту ребёнка. Источник освещения обязательно располагается с левой стороны, чтобы подросток не сгибался над учебниками, пытаясь рассмотреть буквы при плохом свете, что наносит дополнительный ущерб зрительной системе.

Лечение сколиоза у взрослых включает комплексное лечение несколькими консервативными методами. К таковым методам относятся:

• мануальная терапия;
• лечебно-профилактический массаж;
• ношение специальных корсетов;
• лечебная гимнастика.

лечебная гимнастика

Очень важно правильное питание пациента с обязательным применением витаминов. Хорошо зарекомендовала себя в качестве одного из способов борьбы со сколиозом дыхательная гимнастика. Она включает в себя комплекс упражнений, которые призваны научить человека правильно дышать. Данный метод позволяет человеку научиться поддерживать правильное положение тела в течение дня.

Врача-ортопеда таким больным необходимо посещать постоянно. Наблюдаться у него следует с момента постановки диагноза и до достижения положительного результата лечения. Некоторые пациенты сомневаются, что можно вылечить сколиоз полностью. Медицинская практика показывает, что большинство подростков и взрослых, страдающих этим коварным заболеванием, достигают весьма неплохих результатов лечения при своевременном обращении.

Правосторонний сколиоз позвоночника 1 и 2 степени

С проблемой искривления позвоночника сегодня сталкиваются многие люди, испытывающие дискомфортные ощущения в спине. При этом правосторонний сколиоз обнаруживается в большинстве случаев. Серьезное нарушение осанки не только мешает вести привычный образ жизни и ухудшает внешний вид человека, но и вызывает серьезные осложнения. Поэтому проблему важно своевременно выявлять и устранять.

Причины и формы развития правостороннего сколиоза

Сколиоз – фиксированное боковое искривление позвоночного столба, которое может иметь врожденную или приобретенную форму. При значительном прогрессировании заболевание вызывает ряд других сложных патологий опорно-двигательной системы, а также смещение внутренних органов.

Точная причина возникновения правостороннего сколиоза до сих пор не установлена. Однако известно, что заболевание начинает свое прогрессирование еще в детском возрасте, на этапе активного роста костей и хрящей. С каждым годом нагрузка на позвоночник все больше увеличивается при неспособности мышц оказать должную поддержку. При этом чаще патология диагностируется у девочек, чем у мальчиков.

Приобретенный сколиоз может иметь следующие формы:

1. Неврогенный. Нередко проявляется как осложнение полиомиелита, церебральных параличей, миопатии и сирингомиелии.
2. Статический. Возникает при врожденном вывихе бедра и проявляется уже в раннем возрасте.
3. Идиопатический. Проявляется в возрасте от десяти лет и представляет собой нарушение развития позвонков.
4. Рахитический. Чаще всего возникает в возрасте от двух до трех лет и формируется вследствие пороза позвонков, изменений нервно-мышечного и связочного аппаратов при прогрессировании рахита.

Врожденный сколиоз возникает при следующих аномалиях:

• Сращивании позвонков;
• Сращивании ребер;
• Росте рудиментов и дополнительных позвонков;
• Аномалиях развития дужек и отростков позвонков.

Врожденный правосторонний грудной и поясничный сколиоз обычно диагностируется уже на первом году жизни.

Среди основных провоцирующих патологию факторов:

1. Лишний вес;
2. Травмы спины, вызывающие смещение межпозвоночных дисков;
3. Патологии, развитие которых сопровождается деформациями скелета;
4. Эндокринные заболевания, вызывающие деструктивные процессы в хрящевых и костных тканях.

Лишний вес

Травмы спины

Патологии

Эндокринные заболевания

Указанные факторы не являются первопричиной развития искривления. Однако при наличии склонности с заболеванию повышают риск его возникновения.

Основная симптоматика

Набор симптомов зависит от того, в каком отделе позвоночника наблюдается искривление.

Шейный

Данный тип сколиоза встречается очень редко и наблюдается, как правило, у грудных детей. Это объясняется тем, что в младенческом возрасте мышцы шеи развиты очень слабо и неосторожное обращение с ребенком способно вызвать различные деформации. В более старшем возрасте причинами появления сколиоза обычно являются травмы. Прогрессирование заболевания сопровождается:

• Головокружениями;
• Головной болью;
• Болевым синдромом в пораженной области;
• Дискомфортные ощущения.

В тяжелых степенях развитие патологии вызывает деформацию костей черепа, значительные поражения позвоночника, а также защемление нервов и кровеносных сосудов.

Грудной

Правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника встречается чаще других разновидностей деформации. Как правило, асимметрия в этом случае наблюдается именно в области груди и ограничивает подвижность верхней части скелета. Часто движения сопровождаются болевыми ощущениями. Кроме того, вероятны:

1. Онемение рук и пальцев;
2. Ощущение покалывания в верхних конечностях;
3. Боли, распространяющиеся на всю спину.

Отсутствие лечения и быстрое прогрессирование правостороннего сколиоза грудного отдела на фоне провоцирующих факторов способно вызвать смещение и нарушение работы внутренних органов, проблемы с дыхательной системой организма.

Поясничный

Для выявления правостороннего сколиоза поясничного отдела позвоночника визуального осмотра обычно бывает недостаточно. Поэтому определение патологии и степени ее прогрессирования необходимо производить при помощи других диагностических процедур. Также помощь в постановке диагноза предоставляет симптоматика:

• Боли в пояснице;
• Частые боли в ногах;
• Нарушение подвижности;
• Проблемы с функциональностью внутренних органов (в частности, органов малого таза и мочеполовой системы).

Диагностика и лечение правостороннего сколиоза поясничного отдела позвоночника 1 степени осложняется тем, что на этом этапе установить его наличие достаточно трудно. В то же время запущенная степень патологии вовсе не поддается лечению.

Смешанный

В редких случаях также выявляется и грудопоясничный правосторонний сколиоз. Для его формирования требуется множество провоцирующих факторов и причин, однако заболевание может возникнуть и как осложнение грудного или поясничного сколиоза. При этом симптоматика патологии включает в себя признаки обоих типов правостороннего искривления. Терапия осложняется необходимостью всестороннего воздействия.

Степени прогрессирования правостороннего сколиоза

Правосторонний сколиоз 1 степени диагностируется редко, поскольку его трудно определить на начальных этапах развития. Однако заболевание прогрессирует быстро и выявление деформации на поздних стадиях грозит сложностями при проведении терапии.

Выделяют следующие степени прогрессирования искривления:

1. Первая. При правильно и своевременно поставленном диагнозе применяется комплекс упражнений при правостороннем сколиозе, помогающий быстро устранить искривление и сутулость, а также предотвратить прогрессирование изменений.
2. Вторая. Выявить нарушение осанки на данном этапе развития болезни возможно при визуальном осмотре, несмотря на то, что асимметрия проявляется незначительно.
3. Третья. Представляет собой тяжелую форму болезни, при которой возможно смещение грудной клетки и формирование горба. Эти процессы сопровождаются изменением местоположения внутренних органов и нарушением их функциональности.
4. Четвертая. Правосторонний грудной и поясничный сколиоз четвертой степени практически не поддается эффективному лечению, поскольку сопровождается необратимыми изменениями в позвоночном столбе и внутренних органах.

Наблюдение специалиста показано пациентам, страдающим искривлением любой степени, в том числе первой.

При этом чем больше прогрессирует заболевание, тем труднее поддается лечению.

Диагностика

Основные диагностические меры включают в себя:

• Визуальный осмотр. Процедура проводится в положении стоя, лежа и сидя. В процессе выявляется длина и искривление конечностей, подвижность позвонков, возможные изменения остистых отростков, наличие асимметрии.
• Рентгенография. Позволяет выявить сколиоз на любой стадии его развития и визуально оценить степень искривления. При рентгенографии деформацию определяют измерением угла наклона позвоночника (от пяти до восьмидесяти градусов).
• Муаровая топография. Представляет собой оптический метод диагностики, позволяющий получить трехмерное изображение туловища. В отличие от рентгенографии не несет лучевой нагрузки на организм и не наносит вреда здоровью.

Перед тем, как вправить правый сколиоз в грудном и поясничном отделе, необходимо не только поставить диагноз, но также и определить степень поражения, а также выявить возможные осложнения. При наличии сопутствующих заболеваний терапия должна быть направлена и на их устранение.

Методы лечения

Сегодня практикуется два основных метода лечения сколиоза: консервативный и хирургический.

Консервативный

Данный метод используется только при правостороннем сколиозе 1 и 2 степени. Его основные задачи:

1. Мобилизация позвоночника;
2. Восстановление нормальной формы позвоночного столба;
3. Удержание позвоночника в правильном положении.

Для этого используются:

• ЛФК при правостороннем сколиозе. В процессе проведения лечебной гимнастики изменяется осанка, позвоночный столб выравнивается, а мышцы спины и пресса укрепляются, не позволяя возникнуть новому искривлению. Также формируются навыки самокоррекции.
• Физиотерапия. Включает электромиостимуляцию мышц для их укрепления, парафиновые аппликации, электрофорез. Процедуры не только способствуют формированию правильной осанки, но также и снимают дискомфорт и боли, улучшают кровообращение в тканях.
• Массаж. Позволяет скорректировать правосторонний грудной сколиоз не сложнее 2 степени и применяется в составе комплексной терапии. Курс подбирается специалистом в каждом отдельном случае в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и его болезни. Применяется два раза в год курсами. Массаж помогает уменьшить (или полностью устранить) деформацию позвоночного столба, привести в тонус мышцы спины и пресса, улучшить кровоснабжение и питание тканей, предупредить развитие нарушения.
• Фиксирующие корсеты (фиксирующие и корригирующие). Применяются при деформации не более двадцати пяти градусов у взрослых и детей старше пяти лет. Изделия плотно облегают грудную клетку и поясницу и оказывают на позвоночник механическое воздействие.

Консервативное лечение должно сопровождаться наблюдением лечащего врача. Процесс выздоровления может занять от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от индивидуальных особенностей.

Хирургическое воздействие

Уменьшить правосторонний сколиоз третьей и четвертой степени, когда угол деформации превышает тридцать градусов, возможно только при помощи хирургического вмешательства. Операция проводится в два этапа:

1. Устранение деформации с использованием дистрактора Кузьмина и фиксация позвонков в правильном положении с помощью предварительно взятого у больного фрагмента кости.
2. Дискотомия на уровне искривления и эпифизодез тел позвонков.

Оперативное вмешательство проводится для пациентов не моложе одиннадцати лет и требует прохождения реабилитационного периода.

После операции больным показано ношение корсета, лечебная гимнастика, прием профилактических и обезболивающих медикаментов, а также наблюдение у лечащего врача.

Профилактические меры

Профилактика правостороннего и левостороннего сколиоза должна проводиться у детей и взрослых любого возраста. Для этого требуется комплексный подход, включающий в себя следующие меры:

• Утренняя гимнастика. Профилактический комплекс упражнений при правостороннем грудном сколиозе улучшит осанку, укрепит поддерживающий мышечный корсет и приведет организм в тонус.
• Плавание. Давление воды позволяет растягивать позвоночник и связки, укреплять все мышцы туловища.
• Закаливание. Процедуры помогут не только укрепить иммунитет, но также и улучшить кровоснабжение тканей и привести мышцы в тонус.
• Использование ортопедических подушек и матрацев. Данная мера позволит предупредить развитие искривлений любого типа, а также улучшить качество сна.
• Нормализация рациона питания. Ежедневное меню должно включать в себя свежие овощи и фрукты, белки, а также продукты, богатые кальцием и витамином D.
• Наблюдение за правильностью развития скелета и мышц должно проводиться с раннего детства. Для этого рекомендуется систематически проходить диагностику у ортопеда и хирурга.

Заключение

Правосторонний сколиоз позвоночника – распространенное явление у современных детей и взрослых. На его формирование влияет образ жизни, отсутствие адекватных физических нагрузок и полноценного отдыха, некачественное питание и множество других факторов. Однако профилактика заболевания важна для предотвращения серьезных осложнений и улучшения качества жизни.

Болит правая нога от бедра: почему появились боли и что делать, к какому врачу следует срочно обратиться – Болит правая нога от бедра до стопы что делать

Болит правая нога от бедра до стопы что делать

Боль в ноге от бедра до стопы, т.е. боль в ноге на всем ее протяжении, практически никогда не бывает следствием повреждения тканей самой ноги, если не считать серьезных травм. В большинстве случаев, боль в ноге от бедра до стопы является нейропатической болью, т.е. болью, вызванной сдавлением или защемлением нерва.

Существует такой термин как «ишиас», который обозначает боль, ощущаемую по ходу седалищного нерва. Седалищный нерв — самый крупный нерв нашего тела, который берет свое начало в поясничном отделе позвоночника, затем разветвляется, проходит через бедра и ягодицы и спускается вниз по задней поверхности ноги вплоть до стопы. Как правило, ишиас поражает только одну сторону тела.

Ишиас чаще всего возникает в случаях, когда происходит сдавление нерва на уровне позвоночника вследствие межпозвонковой грыжи, образования остеофитов или стеноза позвоночного канала. Сдавление вызывает воспаление, боли и нередко онемение в пораженной ноге.

Хотя боль при ишиасе может быть очень сильной, в большинстве случаев, она проходит или значительно ослабевает после нескольких недель консервативного лечения. Люди с выраженными болевыми ощущениями, сопровождающимися значительной слабостью мышц ноги или нарушением контроля за функциями мочеиспускания и/или дефекации, могут рассматриваться как кандидаты на операцию.

Оглавление [Показать]

Симптомы

Боль, иррадиирующая из поясничного отдела позвоночника в бедро и ногу, является отличительным признаком ишиаса. Тем не менее, Вы можете ощущать дискомфорт почти в любой области, иннервируемой седалищным нервом. Выраженность боли может сильно варьироваться: от легкой ноющей боли до острой, жгучей или вообще невыносимой. Иногда боль похожа на разряд тока. Боль может усугубляться при кашле или чихании, также усиливает симптомы длительное пребывание в положении сидя. Как правило, ишиас поражает только одну сторону тела.

У некоторых людей также наблюдается онемение, покалывание и слабость мышц в пораженной ноге или стопе. Кроме того, Вы можете ощущать боль в одной части ноги, а онемение — в другой.

Когда стоит обратиться к врачу?

Легкий ишиас обычно проходит со временем. Обратитесь к врачу, если Вы не можете самостоятельно справиться со своими симптомами или же есл

причины и лечение болей, что делать

Если болят ноги от бедра до стопы, то врачи в первую очередь подозревают развитие воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии суставов. А в процессе проведения инструментального исследования могут быть обнаружены и расстройства кровообращения, характерные для тромбофлебита и варикоза. Не исключены и неврологические причины болевого синдрома, повреждения мышц и связочно-сухожильного аппарата. В любом случае провоцирующий дискомфорт фактор должен быть обнаружен и устранен.

Причины болевого синдрома

Боль в левой или правой ноге от бедра до пятки редко возникает по естественной причине. Она может быть обусловлена мышечным перенапряжением, например, при длительном нахождении в одном положении тела. Такая боль быстро исчезает, не заставляет человека волноваться о своем здоровье. Причины выраженного дискомфорта преимущественно патологические. Даже при беременности его появление нельзя оправдать сдавлением растущей маткой чувствительных нервных окончаний. Боль, которая ощущается во всей ноге, — симптом развившейся и прогрессирующей патологии.

Травмирование ноги

Резкие боли в области бедра, голеностопа, пятки возникают при повреждении костно-мышечного аппарата, связок или сухожилий. Перелом человеком никогда не остается незамеченным. Боль при нем настолько острая, что устранить ее возможно только парентеральным введением мощных анальгетиков.

Другое дело — разрывы сухожилий, связок, мышц. Если они частичные, то пострадавший нередко в травмпункт не обращается. А после исчезновения болей в ноге он считает себя совершенно выздоровевшим. Но вскоре они возвращаются, проявляются после интенсивных физических нагрузок или резкой смены погоды. Объясняется это неполным сращением волокон. Восстановить их целостность получится только проведением операции, более сложной при застарелых травмах.

ВАЖНО! Нарушения сращения связок или сухожилий приводит к неправильному распределению нагрузок на суставы ног. В дальнейшем высока вероятность развития тяжелого, пока неизлечимого деформирующего остеоартроза.

Распространенные заболевания опорно-двигательной системы

Наиболее частая причина болей при ходьбе и в состоянии покоя — артроз. Эта патология одного из суставов ноги, которая неуклонно прогрессирует без врачебной помощи. Для начального этапа характерен слабый дискомфорт, исчезающий после непродолжительного отдыха. Но хрящевая прокладка со временем все больше истончается, разрушается, что отрицательно сказывается на ее амортизирующей функции.

Симптомы артроза достаточно специфичны:

• хруст и щелчки при ходьбе;
• боли, иррадиирущие в верхнюю и нижнюю часть правой или левой ноги;
• утренняя отечность;
• скованность движений.

Читайте также:

На завершающем этапе артроза выраженность болей в ноге от бедра до стопы снижается, что ни в коем случае не указывается на выздоровление. Происходит это из-за сращения суставной щели и анкилоза — обездвиживания сочленения.

ВНИМАНИЕ! При частичном или полном анкилозе человек не способен обслуживать себя в быту, передвигается с помощью трости или костылей.

Когда болит правая нога от бедра до стопы, то наиболее вероятна патология именно опорно-двигательного аппарата. Это актуально и для левой нижней конечности. Одновременное двустороннее поражение диагностируется исключительно редко. Помимо артроза болезненность ноги от бедра до стопы сопровождает течение таких заболеваний:

• синовита — воспалительного процесса, протекающего в синовиальной сумке. Патология в острой форме проявляется резкими, пронизывающими болями, в хронической — приглушенными, ноющими;
• артрита — воспаления тазобедренных, коленных, голеностопных суставных структур. Для его обострения характерна сильная боль, распространяющаяся по всей ноге. В зависимости от этиологии артриты бывают инфекционно-аллергическими, травматическими, метаболическими, дистрофическими, ревматическими;
• асептического некроза костной головки — отмирания тканей на участках с повышенной нагрузкой. Сначала человек страдает от острой, внезапной боли в правой или левой ноге.

Примерно через сутки его состояние улучшается, но вскоре следует очередной рецидив. Чаще всего асептический некроз поражает головки бедренных костей.

Нога может болеть от бедра до стопы из-за прогрессирующего асептического некроза головки одной из кости

При жалобе на ломящую боль в ноге от бедра до стопы врач может заподозрить и развитие ревматической полимиалгии. Патология тяжело поддается лечению, в том числе из-за пока еще не установленных причин ее возникновения. Она проявляется тянущими, дергающими, режущими болями при любой статической или динамической нагрузке с внутренней и внешней стороны бедра, голени, колена. Чтобы избавиться от них, человек вынужден часто менять положение тела.

Расстройства кровообращения

Может болеть вся нога от бедра до пятки и из-за расстройства венозной гемодинамики. Подобный дискомфорт указывает на патологию уже 2 или 3 степени тяжести. Помимо него появляются и выраженные видимые проявления — выступающие на внешней стороне голени или бедра переполненные кровью вены.

Тромбофлебит

Течение этого грозного заболевания сопровождается воспалением внутренних оболочек венозных стенок. Ситуацию усугубляет сужение кровеносных сосудов из-за отложения тромботических масс. В особо тяжелых случаях они полностью закупоривают вену, что полностью нарушает кровообращение на данном участке. У половины больных тромбофлебит проявляется такими симптомами:

• болями, распространяющимися на всю нижнюю конечность;
• чувством тяжести в ногах;
• стойким отеком голени или всей пораженной нижней конечности;
• повышением температуры тела до 39-40°С;
• отчетливым рисунком венозной сети;
• похолоданием пораженной конечности.

В состоянии покоя ногу ломит, а при ходьбе ее пронизывает острая боль. Тромбофлебит опасен отрывом тромба, способного закупорить легочную или коронарную артерию.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! У 50% больных патология протекает бессимптомно. Признаки тромбофлебита возникают только при выраженной облитерации поврежденных сосудов.

Варикоз

Ноги ноют при долгой ходьбе, после переохлаждения или резко смены погоды и при варикозе. Основной причиной его развития становится недостаточность клапанов и слабость сосудистых стенок. Мышечная помпа со своими функциями перестает справляться — теперь кровь перекачивается в обоих направлениях. В итоге сосуды не выдерживают повышенного давления, расширяются с образованием видимых узлов. На приеме у врача больные варикозом жалуются на такие его симптомы:

• тяжесть в ноге, которая не исчезает даже после продолжительного отдыха;
• ночные боли, мучительные судороги;
• чувство распирания, ощущение ползающих мурашек;
• неспособность передвигаться на большие расстояния.

Ноги не прекращают болеть, ныть ни днем, ни ночью. На поверхности голеней и задней части бедер формируются специфические венозные сетки голубого, синего или фиолетового цвета. Плохое кровоснабжение питательными элементами сказывается и на состояние кожи ног, в том числе ступней. Она истончается, становится сероватой и очень сухой.

Другие причины болезненности

Почему болят ноги от тазобедренного сустава до пяточной кости, не получается быстро выяснить даже опытному ортопеду. Дело в том, что дискомфортные ощущения могут быть обусловлены не разрушением костных или хрящевых структур, а повреждением мышц, кровеносных сосудов, нервов, в том числе спинномозговых корешков. Чаще всего болезненность правой или левой ноги бывает спровоцирована такой внесуставной патологией:

• синдромом грушевидной мышцы, возникающим из-за защемления седалищного нерва, проявляющимся острыми болями в ноге от бедра до стопы;
• защемлением спинномозговых корешков, которые иннервируют пояснично-крестцовый отдел позвоночника, что часто отмечается при остеохондрозе;
• патологиями сердечно-сосудистого аппарата, осложненными стойким сужением аорты или подвздошной артерии, дефицитом питательных и биоактивных веществ в нижних конечностях;
• синдромом подвздошно-поясничной мышцы, сопровождающимся повреждением бедренного нерва и расположенной поблизости мышцы;
• костно-суставными заболеваниями инфекционной природы — остеомиелитом, туберкулезом костей.

Постоянная боль в ноге, возникающая только ночью или днем может быть вызвана и воспалительным процессом в одном из органов мочевыделительной или репродуктивной системы.

Боль в ноге от бедра до стопы нередко спровоцирована обострением пояснично-крестцового остеохондроза

НА ЗАМЕТКУ! Еще одна причина ноющих болей в правой или левой ноге — формирование доброкачественного и злокачественного новообразования, особенно метастазирующего в соседние участки тела.

Методы лечения

При болях во всей ноге следует обратиться к ортопеду или травматологу при подозрении на повреждение костей, связок, сухожилий. Не станет ошибкой и визит к врачу широкого профиля — терапевту. Он назначит все необходимые исследования:

• инструментальные — рентгенографию, УЗИ, КТ или МРТ, артроскопию, реовазографию, ультразвуковое ангиосканирование, УЗДГ вен нижних конечностей;
• биохимические — общеклинические анализы крови и мочи, бакпосев биоматериала.

После выставления диагноза терапевт направит больного к врачу узкого профиля — ортопеду, ревматологу, кардиологу, флебологу. Именно ими и проводится лечение патологии, течение которой осложнено болезненностью ног. Терапия многих заболеваний длится несколько месяцев. А при ревматоидном артрите, деформирующем артрозе она пожизненна. Поэтому с первых дней лечения пациентам назначаются лекарственные средства для улучшения их самочувствия.

Средства, улучшающие кровообращение

Часто именно из-за плохого кровообращения развиваются патологические процессы в суставах ног. Они в недостаточном количестве снабжаются питательными и биоактивными веществами, влагой и кислородом.

Кровоток восстанавливается такими средствами в виде таблеток и инъекционных растворов:

• Ксантинола никотинатом, активизирующим кровообращение, улучшающим состояние сосудов;
• Пентоксифиллином или Тренталом, которые разжижают кровь, оптимизируют ее текучесть;
• Эуфиллином, снижающим тонус мышечного слоя вен и капилляров, расширяющим периферические артерии.

В ортопедической, флебологической и ревматологической практике хорошо зарекомендовало себя лечение Берлитионом, Октолипеном, Тиогаммой. Эти препараты нормализуют энергетический обмен и проведение нервных импульсов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Многие врачи комбинируют средства для улучшения кровообращения в ногах с препаратами, состав которых представлен витаминами группы B, — Мильгаммой, Комбилипеном, Нейромультивитом. Они также улучшают кровоток, а еще улучшают работу нервной системы, препятствуют дегенерации нервов.

Глюкокортикостероиды и миорелаксанты

В терапевтическую схему обязательно включается один из гормональных препаратов, если нога не просто ноет, а сильно болит. Определяя индивидуальный режим дозирования, врач учитывает вид диагностированного заболевания. Чаще всего боль снимается внутрисуставным введением Метилпреднизолона, Триамцинолона, Дипроспана, Флостерона. Если она спровоцирована мышечным спазмом, то не обходится без применения миорелаксантов — Толперизона, Баклосана, Тизанидина.

Нестероидные противовоспалительные препараты

В основе механизма действия НПВП лежит снижение продукции нейромедиаторов, из-за которых и появляются боли в ноге от бедра до стопы. Результатом их применения становится устранение дискомфортных ощущений, снижение местной температуры тела. Лечить провоцирующие боли патологии можно такими нестероидными противовоспалительными средствами:

• Целекоксибом, Индометацином, Ибупрофеном в таблетках;
• Вольтареном, Фастумом, Феброфидом в виде мазей;
• Диклофенаком, Лорноксикамом, Кеторолаком в форме растворов для внутримышечного введения.

Для устранения болей в ноге от бедра до стопы используются нестероидные противовоспалительные средства

В какой именно лекарственной форме использовать НПВП, решает врач. Он ориентируется на выраженность болевого синдрома и общее состояние здоровья пациента.

РЕКОМЕНДАЦИЯ! Практически все НПВП известны своим выраженным побочным эффектом — повышением продукции хлористоводородной кислоты париетальными клетками слизистой желудка. Чтобы избежать ее изъязвления, одновременно назначаются ингибиторы протонной помпы, например, Омепразол.

Хондропротекторы

Лечение патологий опорно-двигательного аппарата никогда не обходится без курсового применения хондропротекторов. Они нужны для восстановления поврежденных хрящей, связок, сухожилий. Под их влиянием увеличивается продукция остеобластов, необходимых для образования новых, молодых и здоровых клеток. Особенно хорошо зарекомендовала себя терапия такими средствами:

• Глюкозамин-Максимумом;
• Хондроитин-Акосом;
• Хондрогардом;
• Мукосатом;
• Хондроксидом;
• Структумом;
• Артрой;
• Пиаскледином;
• Алфлутопом;
• Румалоном.

Для компонентов хондропротекторов характерно накопительное действие. После создания максимальной терапевтической концентрации проявляются их выраженные обезболивающий и противовоспалительный эффекты.

Венопротекторы и флеботоники

Флебологи часто назначают пациентам наружные средства с венопротекторным действием. Это позволяет достаточно быстро ликвидировать болезненность ног и одновременно снизить дозы системных анальгетиков. Благодаря уменьшению фармакологической нагрузки, исключается повреждение тканей печени, почек, желудка. Какими наружными средствами проводится лечение варикоза и тромбофлебита:

• гепаринсодержащими — Лиотоном, Долобене, Гепариновой мазью. За счет ликвидации венозного застоя, кровь перестает сгущаться с формированием тромбов;
• венотониками — Троксерутином и его импортным аналогом Троксевазином, Венитаном, Венорутоном. Средства устраняют отеки ног, их тяжесть, усталость. Курсовое использование венотоников способствует рассасыванию сосудистых «сеточек» и «звездочек».

Избавиться от болей в ноге от бедра до стопы при варикозе невозможно без венотоников

Если при болях диагностирован варикоз высокой степени тяжести, то врачи может назначить любой стимулятор регенерации, например, Декспантенол, Бепантен или Метилурациловую мазь. Глобальное нарушение венозной гемодинамики предрасполагает к формированию трофических язв на ногах. Использование стимуляторов регенерации помогает восстановить поврежденные кожные покровы, а также укрепить местный иммунитет.

Что нужно делать при болях в ногах от бедер до пяток — не экспериментировать с анальгетиками, а сразу обратиться к врачу. Это позволит быстро выяснить причину дискомфорта и незамедлительно приступить к лечению. А своевременное проведение терапии нередко помогает избежать развития осложнений.

Болят ноги от бедра до стопы к какому врачу обратиться

Боли в ногах мешают нормально жить: тяжело ходить, невозможно спать, трудно работать. Если боли вызваны переутомлением, тесной обувью, чрезмерным увлечением спортивными нагрузками — нужен отдых, согревающие мази — все пройдет. Что делать, если постоянно болят ноги от бедра до стопы?

Во-первых, ситуацию нельзя пускать на самотёк. Выясните причину боли, иначе рискуете инвалидностью. Во-вторых, нужно понять, к какому врачу обращаться. Почему болит в одной только правой ноге, ноют стопы. Одинаковые ощущения могут быть симптомами разных заболеваний, поэтому нужно знать причину.

Оглавление [Показать]

Чем бывает вызвана болезненность в ногах?

Боли в ногах вызываются воспалительными или хроническими заболеваниями. Важно определить локализацию боли: в коже, суставах, костях, мышцах. Возможно, неприятные проявления – признак заболеваний этих органов или нарушения обмена веществ. Каждый случай требует отдельного подхода.

У беременных женщин болят ноги вследствие увеличения нагрузки на организм, смещения центра тяжести. В теле будущей матери накапливается жидкость. Эффективность работы почек снижается, вызывая избыток молочной кислоты. Имеются другие причины — варикозное расширение вен.

Варикоз нижних конечностей

Случаи, наиболее распространённые

• Немало людей страдает от сосудистых заболеваний. Человека терзает ноющая боль, чувство тяжести, усталость. По вечерам зудит кожа. Венозная кровь застаивается, отток нарушен. Нередки судороги.
• Боли постоянные, пульсирующие, появляется жжение — так начинается тромбофлебит. Кажется, ноги «распирает». Отеки, звёздочки на коже предупреждают о венозной недостаточности, переходящей в хроническую стадию.
• В области бедра режущие боли, иногда дёргающие. Причина – воспаление бедренных артерий.
• Воспаления мышц вызывают ощутимые ноющие боли. Иногда они носят инфекционный характер — следствие травм.
• Поражения суставов стопы провоцируют сильную боль, до невозможности ходить. Краснеет кожа, форма ног меняется, появляются отеки. Поднимается темпер

Болит правая нога от бедра до стопы с внешней стороны

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Часто от своих пациентов врачи слышат жалобы на внезапно появившуюся боль в бедре, которая исчезает без какого-либо вмешательства. Хирурги и ортопеды утверждают, что симптом в области тазобедренного сустава не должен долгое время вызывать дискомфорт. Если болезненный синдром преследует на протяжении недели, нужно будет пройти полную диагностику.

Причины болевых ощущений

Источником болезненного признака считают врожденные дефекты нижних конечностей. Подобные изменения происходят из-за сбоев в системе метаболизма.

Патологии, из-за которых пациент ощущает болезненность:

• раковые новообразования;
• инфекции;
• сужение трубчатых сосудов.

Рак в тазобедренной зоне — явление редкое, но способное вызывать болезненные ощущения.

В бедре располагаются метастазы, развившиеся на поздних этапах онкологии груди у женщин и воспаления предстательной железы у мужчин.

Возможные заболевания

Рассмотрим самые распространенные патологии, провоцирующие резкую боль при ходьбе.

Артроз

При артрозе пациентов мучают боли разного характера в верхней части бедра левой или правой ноги. При сильных нагрузках суставы изнашиваются. Их работоспособность с возрастом снижается. Мышцы спереди и сзади ослабевают и перестают справляться со своей основной задачей — амортизацией толчков при движении. Поэтому внутри бедра появляется острая боль. Терапия позволит приостановить разрушающие процессы в бедренной кости, но полностью излечиться от артроза невозможно.

Воспаление мышцы (грушевидной)

При воспалении грушевидной мышцы пациент ощущает дискомфорт в области ягодиц, который «тянется» к стопе по задней поверхности бедра. Такая же боль ощущается при защемлении нерва крестцового сплетения, если у человека в анамнезе есть заболевания неврологического характера.

Ревматизм

Ревматизм становится фактором болевого синдрома, который даже при лежании на боку ощущается. С каждым днем эти ощущения усиливаются, а параллельно происходит разрушение во внутренней части бедра. Так как тазобедренный сустав состоит из мышц, костей, связок, хрящей, суставных сумок, то спектр причин болей во внутренней стороне бедра широк.

Грыжа

Если с внешней стороны поясничной зоны позвоночника видна припухлость, то это указывает на межпозвоночную грыжу. Такая патология приносит дискомфорт человеку. Сбоку бедра он о

Особенности строения гиалиновый хрящ – Лекция по гистологии №9 Скелетные ткани. Классификация. Морфофункциональная характеристика. Особенности строения разновидностей хрящевой и костной тканей. Хрящ как орган. Питание, рост, регенерация.

Гиалиновый хрящ коленного сустава: стадии повреждения

Гиалиновый хрящ (лат.cartilago hyalinis) — разновидность хрящевой ткани; плотный, упругий, стекловидный из-за содержания в нём гомогенного основного вещества, богатого протеогликанами. Гиалиновый хрящ составляет суставные и рёберные хрящи, а также хрящи носа, гортани, эпифиза длинных трубчатых костей, хрящи трахеи и бронхи[1].

Гиалиновым хрящом покрыта суставная поверхность эпифизов. Он обеспечивает подгонку соприкасающихся суставных поверхностей, амортизацию, уменьшает трение сочленяющихся суставных поверхностей. Толщина хряща зависит от функциональной нагрузки на него и в различных суставах колеблется от 1 до 7 мм.

По своим физико-химическим свойствам гиалиновый хрящ представляет собой гель, содержащий 70-80% воды, 10-15% органических веществ и 4-7% минеральных солей. Суставная поверхность хряща гладкая и в условиях нормы увлажнена синовиальной жидкостью. Хрящ не имеет собственной сосудистой сети и нервов и питается, в основном, из суставной жидкости.

См. также

Примечания

Литература

• Человек: анатомия, физиология, психология. Энциклопедический иллюстрированный словарь / Под ред. А.С. Батуева, Е.П. Ильина, Л.В. Соколовой. — СПб.: «Питер», 2007. — 672 с.: ил.

ВОЛОКНИСТАЯ ФИБРОЗНАЯ ХРЯЩЕВАЯ ТКАНЬ

Волокнистая фиброзная хрящевая ткань образует хрящи, которые обладают значительной механической прочностью. Она обнаруживается в межпозвонковых дисках, лонном симфизе, участках прикрепления сухожилий и связок к костям или гиалиновым хрящам.

Функции и строение гиалинового хряща

Эта ткань никогда не выявляется изолированно, она всегда переходит в плотную волокнистую соединительную ткань и гиалиновую хрящевую ткань.

Хондроциты в волокнистой хрящевой ткани имеют округлую или удлиненную форму и располагаются в лакунах поодиночке или в виде мелких изогенных групп, нередко выстраиваются в колонки вдоль пучков коллагеновых волокон (рис.6.3, Б). Морфологически они сходны с хондроцитами других хрящевых тканей, однако функционально занимают промежуточное положение между типичными хондробластами и фибробластами, поскольку, помимо коллагена II типа и компонентов основного вещества хряща, в значительных количествах продуцируют коллаген I типа. Сходство с фибробластами отчетливо проявляется в участках соединения хряща с сухожилиями, где клетки типа фиброцитов (со стороны сухожилия) постепенно через ряд промежуточных форм сменяются типичными хондроцитами (со стороны хряща).

Межклеточное вещество в волокнистой хрящевой ткани на 90% образовано коллагеном I типа, менее 10% составляет коллаген II типа. Основное вещество выявляется только вблизи хондроцитов, где оно маскирует коллагеновые волокна, хорошо заметные в других участках хрящевой ткани. Коллагеновые волокна располагаются высокоупорядоченно в соответствии с вектором действия механических сил, часто параллельными пучками.

ГИАЛИНОВАЯ ХРЯЩЕВАЯ ТКАНЬ

Гиалиновая хрящевая ткань является наиболее распространенным в организме видом хрящевых тканей. Она образует скелет у плода вентральные концы ребер, хрящи носа, гортани (частично), трахеи и крупных бронхов, покрывает суставные поверхности. Название хрящевой ткани обусловлено ее внешним сходством на макропрепарате с матовым стеклом (греч. hyalos – стекло). В состав ткани входят клетки (хондроциты) и межклеточное вещество (рис.6.4).

ХРЯЩ КАК ОРГАН

Хрящей как орган, покрыт надхрящницей соединительнотканной оболочкой, содержащей кровеносные сосуды, нервы и камбиальные элементы хрящевой ткани. Исключением из общего правила являются суставные хрящи, лишенные надхрящницы.

Строение надхрящницы. В состав надхрящницы входят два слоя: наружный волокнистый и внутренний клеточный (хондрогенный).

1. наружный волокнистый слой — толстый, образован плотной волокнистой неоформленной соединительной тканью, содержащей небольшое количество клеточных элементов (рис. 6.4). Этот слой обеспечивает механическую прочность надхрящницы, ее связь с другими структурами;

2. Внутренний клеточный (хондрогенный) слой тонкий, состоит из рыхлой волокнистой соединительной ткани с высоким содержа нием клеток. В нем располагается сосудистая сеть, питающая хрящ. Образование хондробластов в этом слое обеспечивает аппозиционный рост хряща в эмбриональном периоде и в детском возрасте. У взрослого по завершении роста хряща сигналом к активации камбиальных элементов обычно служит повреждение надхрящницы.

Функции надхрящницы:

1 трофическая— надхрящница обеспечивает питание хряща, которое происходит диффузно из ее сосудов, прилежащих к поверхности, хрящевой ткани. Удаление надхрящницы или ее отделение от хряща (например, ее отрыв в результате травмы) на достаточно большом протяжении неизбежно вызывает гибель соответствующего участка хряща вследствие прекращения его питания;

2. регенераторная — надхрящница содержит хондробласты – синтетически активные клетки, продуцирующие хрящевой матрикс и обеспечивающие регенерацию хряща

3. механическая, опорная – надхрящница обеспечивает механическую связь хряща с другими структурами (сухожилиями, связками и др.), прикрепляющимися к нему.

Рис. 6.3. Гиалиновый хрящ. ЗМХ — зона молодого хряща, ЗЗХ — зона зрелого хряща, ХЦ — хондроциты, ИГ — изогенные группы (ХЦ), ТМ — территориальный матрикс, ИТМ — интертерриториальный матрикс, НХ — надхрящница: НВС — наружный волокнистый слой, ВХС — внутренний хондрогенный слой.

В хряще (как органе) выявляются два нерезко разграниченные слоя (зоны), в пределах каждого из которых хрящевая ткань характеризуется рядом морфологических, биохимических и функциональных особенностей:

(1) зона молодого хряща располагается в виде сравнительно тонкого слоя непосредственно под надхрящницей. Она состоит из уплощенных молодых хондроцитов, лежащих поодиночке параллельно поверхности хряща, которые окружены гомогенным оксифильным матриксом.

(2) зона зрелого хряща образует его основную массу и располагается глубже предыдущей. В области плавного перехода из зоны молодого хряща хондроциты в ней становятся более округлыми, еще глубже они располагаются в виде изогенных групп, а матрикс приобретает базофилию и разделяется на территориальный и интертерриториальный.

Эластический и волокнистый хрящ: строение, гистология

Эластический хрящ. Эластический хрящ имеется в ушной раковине, стенках наружного слухового прохода, слуховых (евстахиевых) трубах, надгортаннике и клиновидном хряще гортани.

Эластический хрящ в целом идентичен гиалиновыму хрящу, за исключением того, что он содержит хорошо развитую сеть тонких эластических волокон в дополнение к фибриллам коллагена II типа. Свежий эластический хрящ имеет желтоватый цвет из-за присутствия эластина, образующего эластические волокна.

Гистология эластического хряща

Нередко обнаруживается, что эластический хрящ постепенно переходит в гиалиновый. Подобно гиалиновому хрящу, эластический хрящ покрыт надхрящницей.

Волокнистый хрящ

Волокнистый хрящ является тканью, занимающей промежуточное положение между плотной соединительной тканью и гиалиновым хрящом. Он содержится в межпозвонковых дисках, в участках прикрепления некоторых связок к покрытой хрящом поверхности костей и в лонном сочленении (симфизе).

Гиалиновый хрящ

Волокнистый хрящ всегда связан с плотной соединительной тканью, причем граница между этими двумя тканями не бывает четкой, а напротив, наблюдается постепенный переход между ними.

Гистология волокнистого хряща

Волокнистый хрящ содержит хондроциты, расположенные поодиночке или в составе изогенных групп; они обычно организованы в длинные ряды, разделенные толстыми волокнами из коллагена I типа. Матрикс волокнистого хряща ацидофильный, поскольку в нем содержатся значительные количества коллагена I типа.

В волокнистом хряще многочисленные коллагеновые волокна либо формируют произвольно ориентированные пучки между группами хондроцитов, либо располагаются параллельно друг другу вдоль колонок хондроцитов. Такая ориентация зависит от напряжений, действующих на волокнистый хрящ, так как коллагеновые пучки располагаются в направлении, параллельном вектору действия сил. Волокнистый хрящ не имеет заметной надхрящницы.

— Читать далее “Межпозвоночный диск: строение, гистология”

Оглавление темы “Гистология хряща и костной ткани”:

1. Строение хряща. Гистология
2. Гиалиновый хрящ: строение, гистология
3. Гистогенез и рост гиалинового хряща
4. Эластический и волокнистый хрящ: строение, гистология
5. Межпозвоночный диск: строение, гистология
6. Кость — костная ткань: строение, гистология
7. Остеобласты: строение, гистология
8. Остеоциты: строение, гистология
9. Остеокласты: строение, гистология
10. Костный матрикс: строение, гистология

Гиалиновая хрящевая ткань входит в состав гиалинового хряща. Строение: снаружи покрыт надхрящницей – перихондрит – имеет 2 слоя: наружный (плотная ткань) и внутренний; с большим количеством кровеносных сосудов, молодые хондроциты. Ф-ии: защитная, трофика, регенерация. Рост хряща идет за счёт надхрящницы – аппазиционный. Под надхрящницей располагается слой молодых хондроцитов (синтезирует межклеточное вещество). Οʜᴎ имеют вытянутую форму с хорошо развитым белок-синтезирующим аппаратом Лежат по одиночке, но сохраняют способность к делœению, поделившись 1-2 раза не расходятся, а образуют зрелые хондроциты (изогенные группы хондроцитов). Рост хряща за счёт хондроцитов – интеростициальный (рост хряща идет изнутри). Волокнистые структуры: коллагенновые фибриллы (нет коллагеновых волокон). Οʜᴎ определяют прочность, вокруг изогенных групп находится оксифильное вещество.

Возрастные изменения: потеря упругости, усиление минœерализации.

Гиалиновый хрящ коленного сустава: его строение, причины истончения и методы лечения

Встречается в стенке воздухоносных путей, местах соединœения ребер с грудиной, в эмбриогенезе – этап развития костей.

Эластическая и волокнистая хрящевые ткани. Особенности строения и функции.

Эластическая хрящевая ткань находится в ушной раковинœе, носовой перегородке, слуховые трубы, часть воздухоносных путей. В межклеточном веществе большое количество эластических волокон, которые придают эластичность. Ф-ии: прочность, упругость, эластичность.

Волокнистая хрящевая ткань находится в межпазуховых дисках, симфизах, места прикрепления сухожилий и связок. По строению напоминает плотную оформленную соед-ую ткань, но с минœеральными веществами в амфотерном веществе. Строение: хондроциты, параллельно расположенные коллагенновые волокна (коллаген I типа). Ф-ии: механическая прочность.

Хрящ — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Гистологический препарат хрящевой ткани под оптическим микроскопом. Запрос «Хрящи» перенаправляется сюда; о других значениях слова см. Хрящи (значения).

Хрящ (лат. cartilago) — один из видов соединительной ткани, отличается плотным, упругим межклеточным веществом, образующим вокруг клеток-хондроцитов и групп их особые оболочки, капсулы^[1]. Важнейшее отличие хрящевой ткани от костной (и большинства других типов тканей) — отсутствие внутри хряща нервов и кровеносных сосудов. Если межклеточное вещество однородно, то хрящ называется стекловидным, или гиалиновым, если пронизано волокнами — волокнистым, если заключает сеть эластических волокон — сетчатым. Снаружи хрящ одет особой соединительно-тканной оболочкой — перихондрием, или надхрящницей. Хрящ играет роль твёрдой основы скелета тела животного или образует упругие части костного скелета (одевает концы костей, образуя суставные поверхности, или соединяет кости в виде прослоек — например, такую роль играют межпозвоночные диски).

В онтогенезе высших позвоночных большинство костей образуется сначала в виде хрящевых закладок, которые затем замещаются костной тканью.

Хрящи впервые появились у хрящевых рыб, таких как акула, выполняя роль костей. При этом в хрящах позвоночных с костным скелетом содержание минеральных солей (фосфата кальция) в межклеточном веществе (матриксе) низкое, поэтому они менее жёсткие, чем кости. У акул и других хрящевых рыб хрящ во многих частях скелета пропитывается минеральными солями, при этом живые клетки сохраняются только на его поверхности.

В организме человека выделяют 3 основных вида хрящевой ткани, отличающихся в основном структурой межклеточного вещества^[2][3]:

• гиалиновый хрящ. Прозрачный, голубоватый^[3]. В матриксе есть коллагеновые волокна, но настолько тонкие, что он даже под микроскопом выглядит однородным. Составляет суставные поверхности длинных костей, кончики рёбер, содержится в носовой перегородке, трахее и бронхах; на его месте возникают некоторые кости. Гиалиновые хрящи (кроме суставных) покрыты надхрящницей^[4][3];
• эластический хрящ. Менее прозрачный, желтоватый, поскольку в матриксе есть не только коллагеновые, но и эластиновые волокна^[3]. Содержится в ушной раковине, наружном слуховом проходе, гортани, дыхательном горле. Тоже покрыт надхрящницей^[4][3];
• волокнистый хрящ. Иногда рассматривается как разновидность гиалинового^[3]. В матриксе много толстых пучков коллагеновых волокон. Хондроциты относительно мелкие и выстроены параллельными рядами^[4]. Составляет межпозвоночные диски и места переходов сухожилий в кости^[3]. Надхрящницы не имеет^[4].

Развитие хрящевой ткани происходит как у эмбриона, так и у взрослого организма при регенерации. В процессе развития хрящевой ткани формируется хрящевой дифферон, представляющий собой следующие последовательно сменяющиеся клетки: стволовые клетки, полустволовые клетки (прехондробласты), хондробласты (хондробластоциты), хондроциты^[2].

При варении хрящи дают особое вещество — хондрин. Хрящи животных используют при приготовлении студня.

• 

  Cartilage observé au microscope à coloration hématoxyline-éosine (Hyaliner Knorpel im lichtmikroskopischen Bild)

• 

  Chondron; Isogene Gruppe; Territorium; Knorpel (Schematisches Beispiel eines Chondrons)

• Ю. И. Афанасьев, Н. А. Юрина, Е. Ф. Котовский. Гистология. — 5-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 2002. — 744 с. — ISBN 5-225-04523-5.

Хрящевая ткань – строение и функции

Многие органы человека имеют в своей структуре хрящевую ткань, которая выполняет ряд важнейших функций. Эта особая разновидность соединительной ткани обладает неодинаковым строением в зависимости от локализации в организме, и этим объясняется ее различное предназначение.

Строение и функции хрящевой ткани тесно взаимосвязаны, каждый ее вид играет определенную роль.

Хрящевая ткань под микроскопом

Строение хрящевой ткани

Как любая ткань в организме, хрящевая содержит в себе два главных компонента. Это основное межклеточное вещество, или матрикс, и собственно клетки. Особенности строения хрящевой ткани человека в том, что массовая доля матрикса намного больше, чем суммарный клеточный вес. Это означает, что при гистологическом исследовании (изучение образца ткани под микроскопом) хрящевые клетки занимают незначительное пространство, а основная площадь полей зрения – это межклеточное вещество. Кроме того, несмотря на высокую плотность и твердость хрящевой ткани, матрикс содержит до 80% воды.

Строение межклеточного вещества хряща

Матрикс обладает неоднородной структурой и разделяется на две составляющие: основное, или аморфное, вещество, с массовой долей 60%, и хондриновые волокна, или фибриллы, занимающие 40% от общего веса матрикса. Эти волокна по строению похожи на коллагеновые образования, из которых состоит, например, кожа человека. Но отличаются от нее диффузным, неупорядоченным расположением фибрилл. Многие хрящевые образования имеют своеобразную капсулу, называемую надхрящницей. Она играет ведущую роль в восстановлении (регенерации) хряща.

Состав хряща

Хрящевая ткань по химическому составу представлена различными белковыми соединениями, мукополисахаридами, глюкозаминогликанами, комплексами гиалуроновой кислоты с белками и глюкозаминогликанами. Эти вещества – основа хрящевой ткани, причина ее высокой плотности и прочности. Но в то же время они обеспечивают проникновение в нее различных соединений и питательных веществ, необходимых для осуществления метаболизма и регенерации хряща. С возрастом продуцирование и содержание гиалуроновой кислоты и глюкозаминогликанов снижается, в результате в хрящевой ткани начинаются дегенеративно-дистрофические изменения. Для замедления прогрессирования этого процесса необходима заместительная терапия, которая обеспечивает нормальное функционирование хрящевой ткани.

Клеточный состав хряща

Строение хрящевой ткани человека таково, что хрящевые клетки, или хондроциты, не имеют четкой и упорядоченной структуры. Их локализация в межклеточном веществе напоминает скорее одиночные островки, состоящие из одной или нескольких клеточных единиц. Хондроциты могут иметь различный возраст, и подразделяются на молодые и недифференцированные клетки (хондробласты), и на полностью зрелые, называемые хондроцитами.

Хондробласты продуцируются надхрящницей и, постепенно продвигаясь в глубокие слои хрящевой ткани, дифференцируются и взрослеют. В начале своего развития они расположены не группами, а поодиночке, обладают круглой или овальной формой и имеют огромное ядро по сравнению с цитоплазмой. Уже на начальном этапе своего существования в хондробластах происходит активнейший метаболизм, направленный на продуцирование компонентов межклеточного вещества. Образуются новые белки, глюкозаминогликаны, протеогликаны, которые затем диффузным образом проникают в матрикс.

Гиалиновый и эластический хрящ

Важнейшая отличительная черта хондробластов, локализующихся сразу под надхрящницей, заключается в их способности к делению, образованию себе подобных. Эта особенность активно изучается учеными, так как дает огромные возможности для внедрения новейшего способа лечения суставных патологий. Ускорив и отрегулировав деление хондробластов, можно полностью восстанавливать поврежденную болезнью или травмой хрящевую ткань.

Взрослые дифференцированные хрящевые клетки, или хондроциты, локализуются в глубинных слоях хряща. Они располагаются компаниями, по 2-8 клеток, и называются «изогенными группами». Структура хондроцитов иная, чем у хондробластов, они имеют маленькое ядро и массивную цитоплазму, и уже не умеют делиться и образовывать другие хондроциты. Намного снижена и их метаболическая деятельность. Они способны только на очень умеренном уровне поддержать обменные процессы в матриксе хрящевой ткани.

Расположение элементов в хряще

При гистологическом изучении видно, что изогенная группа находится в хрящевой лакуне и окружена капсулой из переплетенных коллагеновых волокон. Хондроциты в ней находятся близко друг к другу, разделенные лишь белковыми молекулами, и могут иметь разнообразную форму: треугольную, овальную, круглую.

При заболеваниях хрящевой ткани появляется новый вид клеток: хондрокласты. Они намного крупнее хондробластов и хондроцитов, так как являются многоядерными. Эти клетки не участвуют ни в метаболизме, ни в регенегации хряща. Они – разрушители и «пожиратели» нормальных клеток и обеспечивают деструкцию и лизис хрящевой ткани при воспалительных или дистрофических процессах в ней.

Типы хрящевой ткани

Межклеточное вещество хряща может иметь различное строение, в зависимости от вида и расположения волокон. Поэтому различают 3 типа хряща:

• Гиалиновый, или стекловидный.
• Эластический, или сетчатый.
• Волокнистый, или соединительнотканный.

Виды хрящей

Каждый тип характеризуется определенной степенью плотности, твердости и эластичности, а также локализацией в организме. Гиалиновая хрящевая ткань выстилает суставные поверхности костей, соединяет ребра с грудиной, содержится в трахее, бронхах, гортани. Хрящ эластический – это составная часть мелких и средних бронхов, гортани, из него выполнены и ушные раковины человека. Соединительная хрящевая ткань, или волокнистая, называется так потому, что соединяет связки или сухожилия мышц с гиалиновым хрящом (к примеру, в точках прикрепления сухожилий к телам или отросткам позвонков).

Кровоснабжение и иннервация хрящевой ткани

Структура хряща очень плотная, ее не пронизывают даже самые мелкие кровеносные сосуды (капилляры). Все питательные вещества и кислород, необходимые для жизнедеятельности хрящевой ткани, поступают в нее снаружи. Диффузным способом они проникают из рядом расположенных кровеносных сосудов, из надхрящницы или костной ткани, из синовиальной жидкости. Продукты распада удаляются также диффузно, и по венозным сосудам выводятся из хряща.

Молодой и зрелый хрящ

Нервные волокна лишь отдельными единичными ответвлениями проникают в поверхностные слои хряща из надхрящницы. Этим объясняется тот факт, что нервные импульсы из хрящевой ткани при ее заболеваниях не поступают, а болевой синдром появляется при реакции костных структур, когда хрящ практически уже разрушен.

Функции хрящевой ткани

Главнейшая функция хрящевой ткани – опорно-механическая, которая заключается в обеспечении прочных соединений различных частей скелета и разнообразнейших движений. Так, гиалиновый хрящ, являющийся важнейшей структурной частью суставов и выстилающий костные поверхности, делает возможным весь комплекс движений человека. Благодаря его физиологичному скольжению, они происходят плавно, комфортно и безболезненно, с соответствующей амплитудой.

Хрящи коленного сустава

Другие соединения между костями, не предусматривающие активных движений в них, также выполнены посредством прочной хрящевой ткани, в частности гиалинового типа. Это могут быть малоподвижные сращения костей, выполняющие опорную функцию. Например, в местах перехода ребер в грудинную кость.

Функции соединительной хрящевой ткани объясняются ее локализацией и заключаются в обеспечении подвижности различных частей скелета. Она делает возможным прочное и эластичное соединение мышечных сухожилий с костными поверхностями, покрытыми гиалиновым хрящом.

Другие функции хрящевой ткани человека также являются важными, так как формируют внешность, голос, обеспечивают нормальное дыхание. Прежде всего, это относится к хрящевой ткани, которая составляет основу ушных раковин и кончика носа. Хрящ, входящий в состав трахеи и бронхов, делает их подвижными и функциональными, а хрящевые структуры гортани участвуют в образовании индивидуального тембра человеческого голоса.

Хрящи носа

Хрящевая ткань без патологических изменений имеет огромное значение для здоровья человека и нормального качества жизни.

Видео по теме:

---

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Лекция по гистологии №9 Скелетные ткани. Классификация. Морфофункциональная характеристика. Особенности строения разновидностей хрящевой и костной тканей. Хрящ как орган. Питание, рост, регенерация.

Все кости построены из костной ткани, а из хрящевой соединения костей.

Скелетные ткани:

1. Хрящевая ткань

• Гиалинова

• Эластическая

• волокнистая

2. Костная ткань

Структурные элементы тканей

Хрящевая ткань

Клеточный дифферон – хондрогенные клетки

1. Стволовые

2. Полустволовые

3. Хондробласты (бластные формы)

4. Хондроциты (1,2,3 типов)

Стволовые, полустволовые, хондробласты – камбиальные клетки для хрящевой ткани. Они являются вынесенными, то есть они находятся за пределами тканей, а именно в надхрящнице.

Надхрящница – оболочка любого хряща. В ней выделяют два слоя:

• Наружный (волокнистый) – представлен плотной оформленной соединительной тканью.

• Внутренний (клеточный) – представлен рыхлой волокнистой соединительной тканью. Находятся камбиальные клетки.

Хондробласты

Клетки имеющие веретеновидную форму, овальное в центре ядро, мало цитоплазмы, имеются общие органоиды.

Функции:

• Построение и обновление хрящевой ткани

• Синтез межклеточного вещества

• В результате митотического деления, хондробласты дифференцируются в хондроциты

Хондроциты

Хондроциты 1 типа – молодые клетки – расположены под надхрящницей в зоне молодого хряща. Молодые хондроциты расположены в хрящевых лакунах (полостях хрящевой ткани) по одиночки. Клетки имеют овально-округлую форму, округлое в центре ядро, хорошо развиты общие органоиды, увеличивается количество цитоплазмы. за счет фибриллярных белков, полосочка межклеточного вещества с молодыми хондроцитами окрашиваются оксифильно.

Функции:

• Данные клетки вырабатывают фибриллярные белки, которые участвуют в построении волокон

• Способны митотически делится и образуют изогенные группы зрелых хондроцитов

Хондроцит 2 типа – зрелые – расположены в зоне зрелого хряща. Имеют овально округлую форму, округлое в центре ядро, еще увеличивается количество цитоплазмы, за счет увеличения общих органоидов.

Функции:

• Секретируют гликозаминогликаны: в большем колличестве они вырабатывает не сульфатированные ГАГ – гиалуроновую кислоту, а также сульфатированные ГАГ – хондроитин серная кислота и ее соли сульфаты. ГАГ окрашивают межклеточное вещество вокруг хрящевых лакун со зрелыми хондрацитами окрашивается базафильно

• Зрелые хондроциты не способны к делению, но в результате их дифференцировки образуются старые хондроциты (3типа)

Изогенная группа зрелых хондроцитов – группа клеток расположенных в одной хрящевой лакуне и образовавшихся при делении одного молодого хондроцита.

Хондроцит 3 типа – стареющие – расположены в хрящевых локунов, в виде изогенных групп. Клетки имеют овально-округлую форму, округлое ядро, у них уменьшается количество общих органоидов и понижается их функциональная активность. Межклеточное вещество в близи хрящевой локуны окраситься оксифильно.

Функции:

Строение гиалинового хряща | Блог студента

Строение гиалинового хряща

Автор: Dudehellhammer

Суббота, 09 Апр 2011

Строение гиалинового хряща

Гиалиновых хрящ является самым распространенным в организме животных и человека. Он образует хрящевую часть ребер, хрящи гортани трахеи и бронхов, а также покрывает суставные поверхности костей.

Снаружи гиалиновый хрящ покрыт надхрящницей. Она образована плотной оформленной мембранозной соединительной тканью. В ней выделяют два слоя: наружный волокнистый и внутренний клеточный в котором располагаются хондробласты.

Под надхрящницей лежит гиалиновая хрящевая ткань. Гиалиновый хрящ назван так из-за схожести по цвету со стеклом.

В гиалиновом хряще выделяют несколько зон:

1.Непосредственно под надхрящницей узкой полоской лежит недифференцированная хрящевая ткань. Её называют также зоной молодых хондроцитов. Непосредственно под надхрящницей хондроциты имеют веретеновидную форму.

Глубже форма хондроцитов становится овальной, а затем округлой. Молодые хондроциты способны вырабатывать коллаген, поэтому пространство между ними достаточно большое, а способность вырабатывать протеогликаны у них небольшая.

2.Зона зрелой хрящевой ткани (Зона изогенных групп)

Она составляет основную массу хрящевой ткани. Изогенная группа лежит в одной лакуне, но каждый хондроцит покрыт отдельной капсулой. Это зрелые хондроциты. У них хорошо выражена способность вырабатывать гликозаминогликаны, которые диффундируют в окружающее межклеточное вещество. Вместе с белками гликозаминогликаны образуют протеогликаны образуют протеогликаны, которые связывают воду. Поэтому зона зрелой хрящевой ткани обладает хорошей гидративностью. Возле изогенной группы имеется высокая концентрация хондроэтинсерной кислоты. Этот участок называется территориальным матриксом, который занимает изогенная группа. По мере удаления от изогенной группы концентрация хондроэтин серной кислоты уменьшается, и межклеточное вещество становится оксифильным.

В крупных хрящах по мере удаления от надхрящницы вглубь хряща питание хрящевых клеток становится хуже и начинается их дистрофия. Они теряют способность вырабатывать гликозаминогликаны, но продолжают вырабатывать основной белок протеогликанов. В результате межклеточное вещество заполняет белковая масса – альбумид. Но поскольку гликозаминогликанов нет, то в этом месте соли выпадают в осадок. Этот процесс называется омелением. Омелевший хрящ становиться хрупким, в него врастают кровеносные сосуды и в результате он превращается в костную ткань.

На суставной поверхности кости, гиалиновый хрящ не имеет надхрящницы.

В нем различают три зоны:

1.Поверхностная, где хрящевые клетки имеют уплощенную форму, и здесь хондроциты располагаются на поверхности

2.Промежуточная зона. Здесь хрящевые клетки становятся овальными и образуют колонну.

3.Глубокая зона. Контактирует с костной тканью. Её образуют пузырчатые хондроциты.

Хрящ суставной поверхности питается из синовиальной жидкости, которые находятся в суставе. Поэтому те участки хряща, которые находятся близко к кости дистрофируются.

Для того чтобы успешно сдать экзамен по гистологии, необходимо выучить весь материал. Однако это удается далеко не всем, а экзамены сдавать все равно придется. Поэтому лучше использовать микронаушник, который можно найти тут и хорошего друга который будет диктовать вам ответы на вопросы билета.

Студент – медик

Гистология.mp3 – Скелетные ткани (часть 2)

Слушать (4 115 Кб):

виды хрящевой ткани, возрастные изменения и регенерация хряща

Исходя из особенностей строения межклеточного вещества, хрящевые ткани делят на три вида – гиалиновую, эластическую и волокнистую, или фиброзную.

Гиалиновая хрящевая ткань

Гиалиновая хрящевая ткань (textus cartilaginous hyalinus), называемая еще стекловидной (от греч. hyalos — стекло) — в связи с ее прозрачностью и голубовато-белым цветом, является наиболее распространенной разновидностью хрящевой ткани. Во взрослом организме гиалиновая ткань встречается на суставных поверхностях костей, в местах соединения ребер с грудиной, в гортани и воздухоносных путях.

Большая часть встречающейся в организме у человека гиалиновой хрящевой ткани покрыта надхрящницей (perichondrium) и представляет собой вместе с пластинкой хрящевой ткани анатомические образования — хрящи.

В надхрящнице выделяют два слоя: наружный, состоящий из волокнистой соединительной ткани с кровеносными сосудами; и внутренний, преимущественно клеточный, содержащий хондробласты и их предшественники — прехондробласты. Под надхрящницей в поверхностном слое хряща располагаются молодые хондроциты веретенообразной уплощенной формы. В более глубоких слоях хрящевые клетки приобретают овальную или округлую форму. В связи с тем что синтетические и секреторные процессы у этих клеток ослабляются, они после деления далеко не расходятся, а лежат компактно, образуя изогенные группы от 2 до 4 (реже до 6) хондроцитов.

Более дифференцированные хрящевые клетки и изогенные группы, кроме оксифильного перицеллюлярного слоя, имеют базофильную зону межклеточного вещества. Эти свойства объясняются неравномерным распределением химических компонентов межклеточного вещества — белков и гликозаминогликанов.

(Распределение белков и гликозаминогликанов межклеточного вещества неравномерное. Из-за этого в нем выделяют территориальный матрикс – непосредственно окружающий лакуны, а также межтерриториальный матрикс – весь остальной объем межклеточного вещества.)

В гиалиновом хряще любой локализации принято различать территориальные участки межклеточного вещества, или матрикса. К территориальному участку относится матрикс, непосредственно окружающий хрящевые клетки или их группы. Здесь коллагеновые волокна II типа и фибриллы, извиваясь, окружают изогенные группы хрящевых клеток, предохраняя их от механического давления. В межтерриториальном матриксе коллагеновые волокна ориентированы в направлении вектора действия сил основных нагрузок. Пространство между коллагеновыми структурами заполнено протеогликанами.

В структурной организации межклеточного вещества хряща большую роль играет хондронектин. Этот гликопротеин соединяет клетки между собой и с различными субстратами (коллагеном, гликозаминогликанами).

Опорная биомеханическая функция хрящевых тканей при сжатии-растяжении обеспечивается не только строением ее волокнистого каркаса, но и наличием гидрофильных протеогликанов с высоким уровнем гидратации (65—85%). Высокая гидрофильность межклеточного вещества способствует диффузии питательных веществ, солей. Газы и многие метаболиты также свободно диффундируют через него. Однако крупные белковые молекулы, обладающие антигенными свойствами, не проходят. Этим объясняется успешная трансплантация участков хряща в клинике. Метаболизм хондроцитов преимущественно анаэробный, гликолитический.

Структурной особенностью гиалинового хряща суставной поверхности является отсутствие надхрящницы на поверхности, обращенной в полость сустава. Суставной хрящ состоит из трех нечетко очерченных зон: поверхностной, промежуточной и базальной.

В поверхностной зоне суставного хряща располагаются мелкие уплощенные малоспециализированные хондроциты, напоминающие по строению фиброциты.

В промежуточной зоне клетки более крупные, округлой формы, метаболически активные.

Глубокая (базальная) зона делится базофильной линией на некальцинирующийся и кальцинирующийся слои. В последний из подлежащей субхондральной кости проникают кровеносные сосуды и могут происходить процессы обызвествления хряща.

Особенностью межклеточного вещества глубокой зоны суставного хряща является содержание в нем матриксных везикул — мембранных структур диаметром от 30 нм до 1 мкм, которые являются локусами инициальной минерализации скелетных тканей (помимо хряща, они обнаруживаются в костной ткани и предентине). Мембранные структуры образуются путем выбухания участка плазмолеммы хондроцита (соответственно остеобласта в костной ткани и одонтобласта в предентине) с последующим отпочковыванием от поверхности клетки и локализованным распределением в зонах минерализации. Они также могут являться продуктом полной дезинтеграции клеток.

Питание суставного хряща лишь частично осуществляется из сосудов глубокой зоны, а в основном происходит за счет диффузии из синовиальной жидкости полости сустава.

Эластическая хрящевая ткань

Второй вид хрящевой ткани – эластическая хрящевая ткань (textus cartilagineus elasticus) встречается в тех органах, где хрящевая основа подвергается изгибам (в ушной раковине, рожковидных и клиновидных хрящах гортани и др.). В свежем, нефиксированном состоянии эластическая хрящевая ткань бывает желтоватого цвета и не такая прозрачная, как гиалиновая. По общему плану строения эластический хрящ сходен с гиалиновым. Снаружи он покрыт надхрящницей. Хрящевые клетки (молодые и специализированные хондроциты) располагаются в лакунах поодиночке или образуют изогенные группы.

Одним из главных отличительных признаков эластического хряща является наличие эластических волкон в его межклеточном веществе, наряду с коллагеновыми волокнами. Эластические волокна пронизывают межклеточное вещество во всех направлениях.

В слоях, прилежащих к надхрящнице, эластические волокна без перерыва переходят в эластические волокна надхрящницы. Липидов, гликогена и хондроитинсульфатов в эластическом хряще меньше, чем в гиалиновом.

Волокнистая хрящевая ткань

Третий вид хрящевой ткани – волокнистая, или фиброзная, хрящевая ткань (textus cartilaginous fibrosa) находится в межпозвоночных дисках, полуподвижных сочленениях, в местах перехода плотной волокнистой соединительной ткани сухожилий и связок в гиалиновый хрящ, где ограниченные движения сопровождаются сильными натяжениями. Межклеточное вещество содержит параллельно направленные коллагеновые пучки, постепенно разрыхляющиеся и переходящие в гиалиновый хрящ. В хряще имеются полости, в которые заключены хрящевые клетки. Хондроциты располагаются поодиночке или образуют небольшие изогенные группы. Цитоплазма клеток часто бывает вакуолизированной. По направлению от гиалинового хряща к сухожилию волокнистый хрящ становится все более похожим на сухожилие. На границе хряща и сухожилия между коллагеновыми пучками лежат столбиками сдавленные хрящевые клетки, которые без какой-либо границы переходят в сухожильные клетки, расположенные в плотной оформленной волокнистой соединительной ткани сухожилия.

Возрастные изменения и регенерация

По мере старения организма в хрящевой ткани уменьшаются концентрация протеогликанов и связанная с ними гидрофильность ткани. Ослабляются процессы размножения хондробластов и молодых хондроцитов.

В резорбции дистрофически измененных клеток и межклеточного вещества участвуют хондрокласты. Часть лакун после гибели хондроцитов заполняется аморфным веществом и коллагеновыми фибриллами. Местами в межклеточном веществе обнаруживаются отложения солей кальция («омеление хряща»), вследствие чего хрящ становится мутным, непрозрачным, приобретает твердость и ломкость. В результате появляющееся нарушение трофики центральных участков хряща может привести к врастанию в них кровеносных сосудов с последующим костеобразованием.

Физиологическая регенерация хрящевой ткани осуществляется за счет малоспециализированных клеток надхрящницы и хряща путем размножения и дифференцировки прехондробластов и хондробластов. Однако этот процесс идет очень медленно. Посттравматическая регенерация хрящевой ткани внесуставной локализации осуществляется за счет надхрящницы. Восстановление может происходить за счет клеток окружающей соединительной ткани, не потерявших способности к метаплазии (т.е. превращения фибробластов в хондробласты).

В суставном хряще в зависимости от глубины травмы регенерация происходит как за счет размножения клеток в изогенных группах (при неглубоком повреждении), так и за счет второго источника регенерации — камбиальных клеток субхондральной костной ткани (при глубоком повреждении хряща).

В любом случае непосредственно в области травмы хрящевой ткани отмечаются дистрофические процессы, а далее располагаются пролиферирующие хондроциты.

В течение первых 1—2 мес с момента травмы сначала образуется грануляционная ткань, состоящая из молодых фибробластов, постепенно замещающихся хрящеподобной (хондроидной) тканью, активно синтезирующей протеогликаны и коллаген II типа. Через 3—6 мес регенерат обретает сходство с гиалиново-фиброзным молодым хрящом.

Факторы регуляции метаболизма хрящевых тканей.

Регуляция метаболизма хрящевой ткани происходит под действием механической нагрузки, нервных и гормональных факторов. Периодическое давление на хрящевую ткань и ослабление нагрузки являются постоянно действующими факторами диффузии растворенных в воде питательных веществ, продуктов метаболизма и гормонально-гуморальных регуляторов из капилляров надхрящницы, имеющей рецепторы и эффекторы, или синовиальной жидкости суставов. Кроме того, хондроциты имеют циторецепторы к ряду гормонов, циркулирующих в крови, — соматотропному гормону (СТГ), тироксину, инсулину, глюкокортикоидам, эстрогенам и др.

Гормоны гипофиза — соматотропин и пролактин — стимулируют рост хрящевых тканей, но не влияют на их созревание. Гормоны щитовидной железы — тироксин и трийодтиронин — ускоряют цитодифференцировку хондроцитов, но ингибируют ростовые процессы в хрящах. Гормоны щитовидной и околощитовидной желез — кальцитонин и паратгормон — оказывают сходное действие на метаболизм хрящей, способствуют стимуляции ростовых процессов, но в меньшей степени их созреванию. Гормон эндокринных островков поджелудочной железы — инсулин — усиливает цитодифференцировку клеток скелетогенной мезенхимы, а на этапах постнатального онтогенеза оказывает ростовое и митогенное действие. Гормоны коры надпочечников — глюкокортикоиды и женский половой гормон эстроген — ингибируют в хондроцитах биосинтез коллагена и гликозаминогликанов, а в раннем постнатальном периоде их высокие концентрации способствуют старению хрящевой ткани и деструктивным изменениям в ней. Мужской половой гормон — тестостерон — стимулирует биосинтез несульфатированных гликозаминогликанов, что приводит к снижению процессов созревания хрящевой ткани.

В целом необходимо отметить, что гормоны регулируют специфические метаболические процессы в хондроцитах, но реактивность хондроцитов к их действию зависит как от состояния эндокринного статуса организма (норма, дефицит или избыток гормонов), так и структурно-функционального состояния самих хондроцитов.

Некоторые термины из практической медицины:

• хондродистрофия кальцифицирующая, Конради болезнь, Конради–Хюнерманна синдром — врожденная болезнь, характеризующаяся карликовостью, обусловленной наличием у новорожденных обызвествленных очагов некробиоза хрящевых участков костей.;
• хондрокальциноз — отложение солей кальция в хряще суставов; встречается при гиперпаратиреозе, гемохроматозе, алкаптонурии, акромегалии и других состояниях, сопровождающихся нарушением кальциевого обмена;
• хондрома — доброкачественная опухоль, источником развития которой является гиалиновый хрящ;
• болезнь Волкова (хондродистрофия суставная деформирующая множественная) — аномалия развития суставного хряща, выражающаяся в его избыточном росте, деформации суставов, гигантизме одной или нескольких конечностей;

 

Гиалиновый хрящ: причины истончения, как восстановить

С возрастом кости и хрящи в суставах начинают изнашиваться и становятся хрупкими. К сожалению, ничего с этим сделать невозможно. Но часто такое случается и с молодыми людьми. Раннее изнашивание может случиться по причине больших физических нагрузок на суставы или особого строения организма. Такие изменения могут случиться и с гиалиновым хрящом коленного сустава. Бороться с таким недугом возможно, но это очень трудоемкий процесс.

Что собой представляет хрящ

Между костями в суставах расположена прослойка, которая называется хрящом. Ее природа создала для того, чтобы во время ходьбы или при любых других движениях кости не терлись друг о друга. Если бы не было этой смягчающей ткани, то кости стирались бы очень быстро. При этом любое движение давалось бы человеку с особым трудом и сопровождалось бы болью.

Также внутри сустава находится синовиальная жидкость, которая выполняет роль смазки. Это вещество защищает сустав от разрушения и снабжает хрящ питательными веществами.

За прочность и эластичность хрящей отвечает коллаген, также он не позволяет им деформироваться. Хрящ (благодаря коллагену) может легко принимать любую форму, а затем запросто возвращаться в начальное положение.

В состав хряща также входит компонент, который составляет большую часть человеческого организма – это вода. Этот компонент поддерживает хрящевые ткани во время физических нагрузок и отвечает за то, чтобы они были упругими.

Виды хрящей

Хрящевые ткани могут обладать разными физическими качествами. В зависимости от этого, их разделяют на следующие виды:

• гиалиновые;
• эластические;
• волокнистые.

Хрящ гиалиновый

Этот вид хрящевой ткани расположен в коленном суставе и относится к первому типу хрящей. Он отличается от двух остальных тем, что в нем содержится меньшее количество волокон и клеток, чем в других. Этот хрящ представляет собой полупрозрачную ткань.

Этот вид хряща начинает формироваться в скелете, когда ребенок находится еще в стадии эмбриона. В скелете взрослого человека гиалиновый хрящ образует тонкую ткань, покрывающую поверхность суставов. Иногда наблюдается такое явление, как истончение хряща. Диагностироваться это может в любом возрасте.

Истончение гиалинового хряща: причины

В коленных суставах этот хрящ истончается в основном по причине постоянного движения. Он расположен между двумя коленными костями, и если по какой-либо причине организм человека начинает меньше вырабатывать коллагена и синовиальной жидкости, то теряются функции этого хряща.

Также причиной того, что истончен гиалиновый хрящ, могут стать:

1. Травма. Такое часто случается с людьми, которые занимаются спортом или тяжелым физическим трудом. Во время нагрузок может произойти откалывание кусочка хрящевой ткани. Такой откол может быть незначительным и не повлиять на работу сустава, но бывают и довольно значительные повреждения, требующие долгого лечения в стационаре.
2. Износ. При больших нагрузках на колено происходит изнашивание хрящевой ткани. Она начинает трескаться и смягчаться.
3. Артроз. При этом деформирующем заболевании суставов происходит стирание хрящей. Если диагностировать недуг в начале его развития, то с помощью различных методов лечения их можно будет восстановить. Но проблема состоит в том, что на ранней стадии заболевание протекает почти бессимптомно.

Сам процесс износа хряща не сопровождается болевыми ощущениями, поэтому определить патологию довольно трудно.

Норма и нарушение толщины

Считается, что в норме здоровый хрящ, который расположен в колене, должен иметь толщину около 6 миллиметров. При истончении его толщина может уменьшиться в два раза и более. Но эта цифра может быть и другой, это зависит от строения скелета человека.

Первым признаком того, что происходит истончение гиалинового хряща, является появление отечности коленного сустава. Ткань, расположенная между костьми, теряет свою ровность и уменьшается в размерах. Этот процесс можно определить благодаря МРТ и звуковому исследованию.

Стадии износа хряща

Существует три стадии разрушения гиалинового хряща:

1. Первая стадия. Во время нее с помощью лекарственной терапии и физиотерапевтических процедур возможно приостановить процесс разрушения и восстановить хрящ.
2. Вторая стадия. Восстановить хрящевую ткань можно только благодаря хирургическому вмешательству.
3. Третья стадия – последняя. Наблюдается полное истощение хряща. Выход из этой ситуации один – эндопротезирование. При ходьбе в коленном суставе пациента появляются сильные болевые ощущения.

Как восстановить

За образование хрящей отвечают хондроциты. Они могут восстановить хрящевую ткань, создавая новые клетки. Но их в этом месте очень мало – это объясняет то, что восстановление хрящей тянется очень долго. Поэтому, если человек получил травму и хрящ начал быстро уменьшаться, то восстановить его при помощи природных хондроцитов не получится.

Специалисты считают, что деление хондроцитов можно увеличить, повысив гормон роста в человеческом организме. В таком случае клетки хрящевых тканей будут восстанавливаться в два раза быстрее.

Важно знать, что здоровый крепкий сон способствует увеличению гормона роста. Также в этих целях используют физические тренировки. Кроме выработки гормона, они еще способствуют восстановлению поврежденного сустава.

Мышцы спины и живота анатомия – 32. : , [2012 –

Анатомия мышц спины. Разбор всех мышц и + 8 упражнений для их развития

Знание анатомии мышц спины, важная составляющая в ее тренировки. Любой профессиональный спортсмен это знает, поэтому у них большое и массивное тело. Если ваша задача достичь хороших результатов в бодибилдинге, то уделите время и ознакомьтесь с данной статьей. Спина является одной из больших мышц и занимает всю заднюю часть туловища. Благодаря ей мы можем держать тело ровно, в вертикальном положении. Также многие спинные мышцы выполняют различные функций, от удержания позвоночника до движения руками и головой и защищают позвоночник от больших нагрузок. Дают возможность нам ходить, наклоняться и сидеть, при этом удерживая правильную осанку. Следовательно можно сделать вывод — что мышцы спины должны быть хорошо развиты и находится в первых рядах при составлении тренировочной программы.

Анатомия мышц спины

Расположение и основная функции мышцы спины.

То что хорошее развитие мышц спины очень важны, мы уже выяснили. Теперь давайте разберем какие это мышцы, где они находятся и какие функции несут за собой.

Условно спину можно разделить на несколько зон:

• Лопаточная. Находиться данная область над поверхностью лопаток и крепиться к 6-му шейному позвонку.
• Подлопаточная. Данная область находиться под лопатками по обе стороны от позвоночника(слева и справа).
• Позвоночная. Она начинается от головы и заканчивается в тазовой области.
• Поясничная. Находиться в районе поясницы. Располагается она перпендикулярно позвоночнику.
• Крестцовая. Находится выше крестца. Располагается параллельно позвоночному столбу.

Анатомия мышц спины

Так же, из-за того как эти мышцы располагаются, можно разделить их на  два вида:

Поверхностные

Данные мышцы очень хорошо видны, так как располагаются на поверхности. Именно для их развития культуристы уделяют больше всего времени, так как результат хорошо видно. Одним краем они крепятся к длинным отросткам позвоночника. Напоминают они небольшие бугорки и их можно легко нащупать, в районе позвоночника. Другим краем крепится к плечевому поясу, ребрам, лопатке и тазу . В зависимости о какой зоне спины идет речь.

Глубокие мышцы

Так же их называют внутренними. Располагаются они глубоко под поверхностными мышцами. Свое начало берут от черепа и заканчиваться в районе копчика. Крепятся к коротким отросткам позвоночника, образуя тем самым мышечный корсет, от головы до крестца, который обволакивает со всех сторон позвоночник. В основном они входят в группу выпрямителей спины. Поэтому очень важны при работе с большим весом. Так же хорошее их развитие сказывается на внешнем виде спины.

Поверхностные мышцы

К ним относятся самые большие мышцы и многие упражнения в зале направлены на их развитие.

Трапеция

Это большая плоская мышца Располагающаяся на поверхности спины. Имеет две половины треугольной формы, а сложенные они вместе создают трапецию. Она охватывает почти всю верхнюю часть спины. Начинается от задней части шеи и крепиться к лопаткам и ключице. Условно ее можно разделить на три части.

• Верхняя. Располагается она в лопаточной части спины. Одним краем крепиться к затылочной кости, и всем шейным позвонкам. Другой край присоединяется к наружной части ключицы.
• Средняя. Также находиться в районе лопаточной области, под верхней частью. Свое начало она берет от грудных позвонков с 1-го по 4-ый. Далее крепиться к латеральному(верхний) краю лопатки.
• Нижняя. Находиться она в подлопаточной области. Крепиться к длинным отросткам грудных позвонков, с 5-го по 12-ый. А другим краем к медиальному концу лопатки. А точнее к бугорку расположенным на ней.

Узнать о методах тренировки трапеции вы можете из статьи: Лучшие упражнения для трапеции

Функции:

Работая двумя половинами сводит лопатки к позвоночнику. Верхняя часть участвует в стабилизации шеи и помогает ее наклонять назад. Также данная часть поднимает. Лопатки вверх. А нижняя часть ее опускает. Тем самым происходит поднятие, опускание и вращение рук. Напрягаясь по отдельности левая и правая часть поворачивают голову, каждая в свою сторону.

Широчайшие мышцы

Это любимые многими бодибилдерами мышцы. Именно на их развитие культуристы тратят все силы. Многие новички придя в зал и говоря о том, что хотят накачать спину, подразумевают именно эти мышцы. Хорошее их развитие делает вашу спину визуально больше и придает ей V образную форму. Если смотреть спереди, то можно увидеть как эта мышца выступает в районе подмышек. Располагаются они в нижней части спины. Сверху широчайшие прикрыты трапецией и заканчиваются в районе таза. Верхняя часть прикрывает нижний угол лопаточной кости. Огибая этот угол она крепится к гребню малого бугорка плечевой кости. А снизу крепится к длинной части грудных позвонков с 6-го по 12-ый. Также ко всем поясничным позвонкам, к крестцу(нижняя часть таза)и к гребню подвздошной кости(тазовые кости). Другим краем крепится к нижним 5-ти ребрам.

Функция:

Двигает и разгибает плечи. При фиксированных руках подтягивает к ним туловище(лазанье по канату, подтягивание). Также фиксирует положение таза и туловища. Также участвует при боковых наклонах.

Большая и малая ромбовидные мышцы

Данная мышца располагается под трапецией, но также является поверхностной. Она соединяет лопатки с позвоночником и друг с другом. Большая ромбовидная крепится к 1-му по 5-ый грудных позвонков, другим краем к нижней части лопатки. А малая прикрепляется к 1-му по 2-ой шейный позвонок. А другим краем к верхней части той же лопатки. Хоть функции этих мышц не очень многочисленные, зато те задачи которая она выполняют имеют важное значение.

Функция:

Одна из главных функций, это стабилизация лопатки. Если данная мышца будет слабой то спина примет сутулый вид. Большая ромбовидная, участвует в движении лопатки вверх, вперед и назад. А малая помогает лопатке вращаться.

Мышца поднимающая лопатку

Располагается она под трапецией. Это небольшая мышца, но является второй по значимости после трапеции, по частоте сокращений. То есть она очень часто включается в работу. Крепится верхним концом к первым 4-ем шейным позвонкам. Нижней край присоединяется к внутреннему верхнему углу края лопатки, а также к серединному отделу.

Функция:

Поднимает лопатку вверх.

Глубокие мышцы спины

Эти мышцы направлены на поддержание позвоночного столба. Находятся они под поверхностными мышцами, поэтому мы их не видим. Также некоторые из них отвечают за осанку и поддержание головы.

Мышца выпрямляющая позвоночник

Мышца выпрямляющая позвоночник(поперечно-остистая), является самой длинной и сильной спиной мышцей. Она проходит по всей длине позвоночника, от головы до таза. Находится постоянно под нагрузкой, так как удерживает нашу спину в ровном положении. Благодаря этому мы и можем ходить на двух ногах. Свое начало мышца берет от внутренней(дорсальной) поверхности крестца: длинных и коротких отростков поясницы. Так же крепится к 8-9 ребрам(пояснично-грудная фасция). И далее тянется к затылку. Нижние пучки этой мышцы укрепляют ребра, тем самым создают прочную опору для диафрагм

Ее можно разделить на 3 части, в зависимости от места прикрепления:

1. Подвздошно-реберная мышца — прикрепляется к ребрам. Является латеральной частью(боковой, дальше от оси позвоночника).
2. Длиннейшая мышца — крепится к поперечным(длинным) отросткам позвоночника поясничного отдела. Находиться в средней части, ближе к голове. Располагается между подвздошной и короткой мышцей.
3. Короткая мышца(остистая) — крепится к коротким отросткам позвоночника. Располагается медиально(ближе к оси позвоночника).

Функции:

При двустороннем сокращении мышц, позвоночник распрямляется и держится в таком положении. Наклоняет тело в сторону. Также косвенно участвует в дыхание и повороте головы.

Поперечно-остистая мышца

Это самая глубокая мышца спины расположенная под выпрямителями позвоночника. Ее невозможно увидеть, но при этом одна из важнейших мышц спины. Она поддерживает позвоночник, делая осанку ровной и при этом придает гибкость позвоночнику. Она располагается в углублениях между остистыми(короткие) и поперечными(длинные) отростками и идет вдоль позвоночного столба. Поперечно-остистую мышцу делят на три части по числу позвонков через которые она перебрасывается.

1. Подвздошно — реберная(полуостистая)мышца. Ее пучки перебрасываются через 5 позвонков и более. Данная мышца располагается поверхностнее остальных. Также она разделяется на 3 части:

• Шейная. Лежит между поперечными отростками 5 верхних грудных и 3-4 нижних шейных позвонков. А другой стороной крепиться к затылочной кости. В данной мышце разделяют две части: латеральную и медиальную.
• Грудная. Располагается между поперечными отростками верхних грудных ребер. И остистыми отростками 6 нижних шейных.
• Поясничная. Располагается между поперечными отростками 6 нижних и остистыми отростками 7 верхних грудных позвонков.

Поперечно-остистую мышцу делят на три части по числу позвонков, через которые она перебрасывается.

Функции:

При полном сокращении всех пучков, мышца выпрямляет позвоночник. Также тянет голову назад и может удерживать ее в таком положении. Также участвует в повороте головы.

2. Многораздельные мышцы. Прикрыты полуостистыми мышцами сверху, а в поясничной области являются дальнейшими мышцами. Располагается на протяжении всего позвоночника между его поперечными и остистыми отростками. Сверху прикрепляются ко 2-му шейному позвонку, а снизу к задней поверхности крестца. Перебрасываются через 2, 3 или 4 позвонок.

Функции:

При сокращении одной из мышц наклоняет тело в эту же сторону. Если сокращаются сразу две мышцы, то они разгибают позвоночник. И одна из функции которые выполняет эта мышца, это поворот позвоночника вокруг позвоночной оси.

3. Мышцы вращатели спины. Имеют самое глубокое расположение и перебрасываются к остистому отростку позвонка который располагается выше.

Функция:

Участвуют в повороте спины вокруг оси позвоночника.

Ременные мышцы шеи и головы

Эти две мышцы относятся к мышцам спины и шеи. Располагаются они под верхней частью трапеции, ближе к голове. Работая вместе они выполняют общую функцию, вращаю голову и поддерживая ее в ровном положении.

Мышца шеи

Начинается снизу и крепиться к остистым отросткам 3-го и 6-го верхних грудных позвонков. Далее идет в направлении затылка и крепится к задним бугоркам поперечных отростков 2-го и 3-го шейных позвонков.

Функции:

При одновременном сокращение сразу 2-х частей мышцы, разгибает шейный отдел позвоночника. При сокращении одной мышцы, поворачивает шею в свою сторону.

Мышца головы

Свое начала она берет от затылочной части, а точнее от дугообразной выпуклости в районе уха. Далее идет по диагонали и прикрепляется к остистому отростку 6-го шейного позвонка и 3-м верхним грудным.

Функции:

При сокращении сразу двух мышц выпрямляет шейный отдел и наклоняет голову назад. При одностороннем поворачивает голову в своем направлении.

Также на спине есть мышцы которые участвуют в дыхание поднимая и опускают ребра.

Верхняя задняя зубчатая мышца

Данная мышца относится к поверхностным. Располагается она под ромбовидными мышцами. Начинается от связок 2-х нижних шейных позвонков и 2-х верхних грудных. Идет вниз и крепится к ребрам от 2 по 5 ребро. В зависимости натренированности мышц количество их пучков может меняться, или вообще отсутствовать.

Функции:

Приподнимает ребра к которым крепится тем самым, помогает сделать вдох.

Нижняя задняя зубчатая мышца

Располагается мышца в районе перехода грудного отдела в поясничный. Берет свое начало от 2-го или 1-го нижних грудных позвонков и 2-го или 3-го верхних поясничных. Направляется по диагонали вверх и крепится к 9-му по 12-ое ребро.

Функции:

Опускает ребра, участвуя в акте выдоха.

Упражнения для развития мышц спины

Любую мышечную группу можно развить, так и мышцы спины не исключение. Лучше всего с этим справятся специальные направленные упражнения. Конечно для каждого человека эффект от них будет сугубо индивидуальным, поэтому стоит подобрать те которые максимально полезны для вас.

 

Есть базовые упражнения которые напрягают всю спину и изолированные которые нацелены только на конкретную мышцу.

Базовые упражнения

Становая тяга

Это лучшее упражнении в развитие спины, так как задействует все мышцы(широчайшие, трапецию, большую и малую ромбовидную, ременные мышцы шеи и все мышцы выпрямителей спины). Оно обязательно к выполнению как для новичков, так и для профессионалов.

Подтягивания на перекладине

Данное упражнение отлично подойдет для развития широчайших мышц спины, а точнее их ширины и ромбовидных большой, и малой. Также нагрузку получат мышцы руки и плечи, но для нас это сейчас не столь важно. Также меняя хват от узкого к широкому, можно изменить степень воздействия на мышцы спины. Советую поэкспериментировать с этим и подобрать оптимальный хват для вас. Подтягиваться можно как с собственным весом, так и используя отягощения в виде блинов, гантелей, гирь.

Тяга штанги или гантели в наклоне

Эти два варианта также являются базовыми, направленные на развитие широчайших мышц спины а точнее их толщину. Также, статически нагружаются все глубок мышцы для удержания позвоночника и шеи в ровном положение.

Шраги со штангой или гантелями

Является специализированным упражнение для развития трапециевидной мышцы. Поэкспериментируйте с отягощением и с хватами, тогда вы сможете отыскать нужный вариант для себя.

Пуловеры с гантелей

Некоторые считают что пуловеры направлены на развитие только грудных межреберных мышц. Но это не так. В самом движении также задействованы широчайшие мышцы спины, и нижняя с верхней зубчатой мышцей. Поэтому так же включаем его в свою тренировку спины.

Изолированные упражнения

Вертикальная тяга верхнего блока

Это более простая версия подтягиваний на перекладине. Выполняется оно в специальном блочном тренажере. Использовать можно разные рукояти, узкую, широкую и ручку с параллельным хватом. Это также изменит область воздействия на мышцы спины и увеличит или уменьшит амплитуду движения. Также существует вариант одной рукой. Работаю широчайшие мышцы спины и ромбовидные.

Тяга нижнего блока к поясу

Тяга нижнего блока, это изолированное упражнение по выполнению похоже на тягу штанги или гантелей в наклоне. Только из-за сидячего положения нагрузка уходит с мышц выпрямляющих позвоночник. Поэтому работают только ромбовидные, широчайшие мышцы и немного трапеция.

Наклоны со штангой

И последнее упражнение для спины. Направлено оно на нижние отделы спины, выпрямители и глубокие мышцы поперечно-остистую.

Также сейчас существует множество разнообразных тренажеров для тренировки спины. Многие из них так же помогут добиться хороших результатов. Возможно, что в будущем они вытеснят базовые упражнения. Но пока этого не произошло начинайте тренировку с базы, а потом уже экспериментируйте и ищите те упражнения которые работают для вас.

Всем успехов в тренажерных залах!

willandwin.ru

Мышцы спины – анатомия, основные функции, особенности

Мышцы спины — важная неотъемлемая часть активной двигательной функции позвоночника. Без них никакое бы его движение не было бы возможным. В то же время они используются человеческим организмом не только для движений, но играют и важную статическую опорную роль, поддерживая и фиксируя между собой как отдельные элементы позвоночника — позвонки, так и в целом позвоночник, задавая и поддерживая его природные изгибы. Таким образом, мышцы спины ни на минуту не отдыхают у активного бодрствующего человека, находящегося в вертикальном положении. Можно представить себе, сколь утомительно тяжела их работа.

Основные функции мышцы спины

Систематизируем выше сказанное, перечислив основные функции, которые выполняют мышцы спины:

1. Постоянная фиксация позвонков между собой для обеспечения неподвижной опоры. Без этого никакие бы наши повороты и наклоны, сгибания и разгибания не были бы возможны
2. Поддержание спины и шеи вертикально
3. Обеспечение двигательной активности всех позвоночных отделов
4. Удерживание естественной кривизны спины (шейного и поясничного лордозов и грудного кифоза) в нужных пределах
5. Амортизация позвоночника при активных движениях, приводящих к сотрясениям, толчкам и вибрациям

Мышцы спины — это не однородная мышечная масса. Их много, и они разных размеров, типов и функций. Они бывают поверхностными и глубокими. Оба типа состоят из двух слоев.

Рассмотрим мышцы спины с анатомического ракурса и выделим самые важные из них.

Самой главной из них, поддерживающей позвоночник вертикально, является мышца-выпрямитель (выпрямляющая):
Это мощная мышца, расположенная на поверхности глубоких, проходящая вдоль всего позвоночного столба и заполняющая все углубления от остистых отростков до реберных поверхностей.

Все мышцы спины имеют свои характеристики, главными из которых являются:

• начало
• крепление
• функции, ею осуществляемые

Итак, характеристики выпрямляющей мышцы спины.

Начало:

• задняя поверхность крестца
• задний отдел подвздошного гребня
• остистые отростки нижних поясничных позвонков
• пояснично-грудная фасция

Далее она разделяется на три части:

1. латерально — подвздошно-рёберная
2. медиально — остистая
3. между этими двумя — длиннейшая

Все части имеют разные места крепления:

• ребра
• поперечные и остистые отростки

Функции:

• поддержка вертикального положения
• разгибание позвоночника и его наклоны
• повороты головы
• частично участвует в дыхании

На поверхности спины можно увидеть еще две самые крупные пересекающиеся мышцы:

Это трапециевидная и широчайшая. Их название само говорит о внешних признаках

Трапециевидная мышца:

Два мышечных треугольника по обе стороны позвоночника, с основанием возле позвоночной оси и вершиной около акромиона лопатки, образуют форму трапеции. Их сухожилия короткие, и только на границе шейного и грудного отдела они несколько длиннее, образуя площадку в виде ромба.

Начало:

• остистые отростки грудных позвонков
• выйная связка — тонкая эластичная пластинка треугольной формы, идущая от остистых отростков и прикрепленная к затылочному гребню и выступу

Крепление:

• Акромиальный конец ключицы
• Акромион и ось лопатки

Функции:

• Поднятие рук вверх
• Движение лопатками — поднятие, опускание, сближение лопаток
• Наклоны головы в разные стороны

Широчайшая

Широчайшая мышца спины покрывает широкую область: от плечевой кости до подвздошной, пересекая по косой спину, занимая всю ее нижнюю часть и формируя внизу поясничный треугольник.

Прикрыта вверху на небольшом участке возле позвоночника трапециевидной.

Начало:

• остистые отростки крайних 4 — 6 позвонков грудного отдела и всех позвонков поясничного и крестцового отдела
• четыре нижних ребра, к которым крепятся мышечные зубцы
• пояснично-грудная фасция — оболочка, внутри которой находятся глубокие мышцы поясничного и грудного отделов. Крепление происходит путем сращивания гладкой сухожильной площадки (апоневроза) широчайшей мышцы с фасцией
• подвздошный гребень

Место ее крепления:

• гребень малого бугорка плечевой кости

Широчайшая мышца спины выполняет следующие функции:

1. Обеспечивает движение плеча с оттягиванием руки назад к позвоночной оси с пронацией (вращением вовнутрь)
2. Дает возможность подтягивания туловища к руке при закреплении последней. При мощном ее развитии становится возможна брахиация — передвижение при помощи рук, чем всегда охотно пользуются наши родственники — обезьяны

Большая ромбовидная мышца

Находится под трапециевидной, имеет вид ромба.

Начало

• два крайних нижних шейных позвонка
• 4 верхних грудных

Крепление

• к медиальному краю лопатки

Функции:

• Притяжение лопатки к позвоночнику и вверх
• Фиксация медиального края лопатки к грудной клетке

Большая круглая

Большая круглая мышца спины имеет плоскую вытянутую форму. Сзади накрыта широчайшей спины, впереди — трехглавой плечевой.

Начало:

• нижний угол лопатки
• фасция подостной (заполняющей ямку лопатки) мышцы

Крепление:

• гребень бугорка плечевой кости при помощи сухожилий, находящихся в подсухожильной сумке

Она относится к мускулатуре верхней конечности, отсюда и ее важность в выполнении таких движений рукой:

• оттягивание руки вниз и назад
• аддукция — приведение руки к туловищу
• пронация — вращение внутрь

Роль косой мышцы в функциональности позвоночника. В мускулатуре нижней части туловища можно увидеть еще один немаловажный объект, который хоть и является мышцей живота, но по своим функциям играет большую роль для поясницы. Это косая мышца живота.

Бывают два ее вида:

Наружная косая

Начало:

• наружная поверхность 5 — 12 ребер

Крепление:

• наружная линия подвздошного гребня
• лобковый симфиз
• белая линия живота — коллагеновые волокна белого цвета, расположенные вдоль срединной линии брюшной стенки

Внутренняя косая — это широкая мышечно-сухожильная пластина, расположенная под наружной мышцей

Начало:

• промежуточная линия подвздошного гребня
• пояснично-грудная фасция
• латеральная (боковая) часть паховой связки

Крепление:

• наружная хрящевая поверхность нижних ребер
• белая линия живота (здесь крепление осуществляется при помощи широкого сухожилия)

Наружная косая и внутренняя участвуют в ряде функций:

1. Движения грудной клетки и таза
2. Повороты туловища
3. Сгибание позвоночника

Отсюда видно, что в двигательной функции позвоночника большую роль играют не только мышечная системы спины, но и живота.

Два слабых места спины. Наружная косая и внутренняя косая мышцы участвуют в формировании двух важных участков человеческого тела, слабость которых может способствовать развитию поясничной грыжи. Это так называемые:

Поясничный треугольник, который еще называют треугольником Пти

Это участок задней стенки, ограниченный с трех сторон:

• сзади — широчайшая мышца
• спереди — косая наружная
• внизу — гребень подвздошной кости

Дно треугольника образуют косая и поперечная мышцы живота. По сути, треугольник — это небольшая щель между краями широчайшей и наружной косой, которая встречается не у всех, а примерно у 75% людей

Поясничный четырехугольник Грюнфельда-Лесгафта

Ограничен с четырех сторон:

• верхней боковой — 12-е ребро и нижняя зубчатая мышца
• латеральной — наружная косая (задний ее край)
• нижней — край внутренней косой
• медиальной — край крестцово-остистой

Это место считается слабым по причине того, что косые мышцы живота не прикрывают собой четырехугольник, поэтому он не укреплен, и в этом месте — высокий риск образования поясничной грыжи.

Забота о мышечной системе спины

Анатомия мускулатуры спины и описание мышечных функций показывают жизненную необходимость их укрепления. Часто неправильная осанка, приводящая затем ко многим болезням позвоночника, возникает из-за несимметричности мышц, которую можно устранить только усиленными тренировками. Кроме обычных упражнений для спины, выполняются и специальные, с применением тренажеров.

Для того, чтобы мышечная система спины была в тонусе, старайтесь соблюдать три простые правила:

1. Начинайте свой день обязательно с утренней зарядки
2. Поменьше пребывайте в расслабленной «кисельной» позе
3. Спите на жесткой ровной поверхности или на специальном ортопедическом матрасе

Но было бы неверно лишь постоянно наказывать наши мышцы, держа их в «черном» теле и не давая ни на минуту расслабиться. Поэтому обязательно и расслабляйте их. Методы релаксации:

1. Упражнения для расслабления.
   Их надо проводить обязательно в промежутках между периодами мышечных нагрузок
2. Расслабляющий массаж
   Особенно рекомендуется спортсменам после тренировок и людям физического труда после окончания рабочего дня
3. Водные процедуры: хвойные ванны, плавание на спине

Защищайте мышцы спины от излишних перенапряжения и переохлаждения. Это может привести к боли в спине и серьезному мышечному заболеванию — миозиту и привести.

Берегите вашу мышечную систему! Будьте здоровы!

Посмотрите интересное видео:

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет – Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

zaspiny.ru

Анатомия мышц туловища: строение, функции, упражнения для развития мышц туловища

Человек – это уникальное существо, уникальность заключается в наличии сознания, структуре нервной ткани, размера мозга и строения мышечной системы. И о строении мышечной системы мы поговорим подробно, ведь без этой структуры тела весь потенциал человеческой особенности был бы попросту нераскрыт. Одной из основных групп мышц являются мышцы туловища. Именно они позволяют: нагибаться, разгибаться, поднимать, взбираться, балансировать, удерживать.

Строение мышц туловища

Данную группу мышц можно разделить на:

– мышцы спины,
– мышцы груди,
– мышцы живота.

Мышцы спины

Мышцы спины, одни из самых больших в человеческом организме, они отвечают прежде всего за подъемные, тяговые и разгибательные движения. Морфологически, вся мышечная система – парная, т.е. каждая мышца имеет идентичную пару, как по расположению так и по объемам и форме.

В структуру спины входят такие мышцы как:

– трапециевидные мышцы,
– широчайшие мышцы,
– ромбовидные мышцы
– зубчатые мышцы.

Трапециевидные мышцы

Самая верхняя часть спины начинается с трапециевидной мышцы. Крепление в верхней части начинается от затылочной до ости лопатки и ключичному акромиальному концу. Функционально трапециевидная мышца выполняет подъем и опускание, сведение лопаток к центру и разгибание шейной мышцы. Несмотря на не самый большой объем этой мышечной группы, трапециевидные считаются одними из самых сильных мышц в человеческом организме.

Ромбовидные мышцы

Ниже трапециевидной мышцы располагаются ромбовидные.

Ромбовидные мышцы делятся на:

– большую ромбовидную,
– малую ромбовидную.

Начало лежит от двух нижних позвонков шейного отдела, переходя ниже по четырем грудным и оканчиваясь на позвоночном краю лопатки. Такое расположение позволяет контролировать сближение и подъем лопаток, что в свою очередь дополняет трапециевидные мышцы. Это структура позволяет укрепить две группы мышц и защитить позвоночник от повреждений.

Широчайшие мышцы

Их крепление начинается от нижних и средних реберных мышц и всей поясничной части позвонков до плечевого бугорка. Позволяет отводить руки назад, и тянуть руки на себя.

Нижняя зубчатые мышца

Под широчайшими находятся нижняя зубчатые мышцы. Начинаются они от нижних грудных позвонков, спускаясь вниз вдоль спины, заканчиваются на поясничном отделе и уходят вверх к ребрам, косо крепясь к нижним четырем ребрам. Эти мышцы участвуют в дыхательных движениях, именно они позволяют ребрам растягиваться, что в свою очередь увеличивают ход диафрагмы для легких.

Мышцы груди

Анатомически мышцы груди делятся на:

– большую грудную мышцы,
– малую грудную мышцу.

Ввиду того что мышцы груди имеют три головки их делить на:

– верхнюю часть груди,
– среднюю часть груди,
– нижнюю часть груди,
– боковая часть груди.

Классификация по частям груди является условной, так как анатомически при выполнении упражнений работают все три части.

Большая грудная мышца

Большая грудная мышца имеет веерообразную форму (треугольная). Берет начало от грудинно – ключичного сочленения вниз по грудной клетке от второго до седьмого ребер, и оканчивается креплением на большом бугорке плечевого сустава. Вообще, грудная мышца сопряжена с плечевым суставом, как и по креплению, так и по функции. Дело в том, что большая грудная мышца выполняет функцию сведения плечевой кости к центру грудного отдела и вывертывание руки наружу. На моменте подъема, опускания и сведения грудная мышца тесно функционирует с плечевыми, передавая непрерывное и плавное движение от группы к группе.

Малая грудная мышца

Под большой грудной мышцей, находится малая, которая крепится от второго до пятого ребра и оканчивается на клювовидном отростке лопатки. Данная мышца приводит вперед лопатку и участвует в дыхании путем подъема ребер.

Передняя зубчатая мышца

Кроме большой и малой грудной, есть также преджняя зубчатая мышца, которая располагается в боковой части грудной. Она начинает свою фиксацию от девяти верхних ребер к медиальному краю лопатки. Эта группа напрямую участвует в дыхательном процессе, т.к. полностью расширяет грудную клетку для вдоха. Помимо вдоха, также прижимает лопатку к телу.

И самые маленькие мышцы грудной мышцы заполняют грудинный межреберный отдел, также участвуя в дыхании.

Мышцы живота

К мышцам живота относят:

– косые мышцы живота,
– прямая мышца живота (пресс).

Косые мышцы живота

Косые мышца живота делятся на:

– наружные косые мышца,
– внутренние косые мышцы.

Косые мышцы прочно соединяются сухожилием на протяжении всей мышцы. Крепятся от нижних четырех ребер до лобковой кости, крепление отходит назад к поясничному отделу, образуя некий пояс. Данные мышцы обеспечивают наклоны и повороты туловища.

Прямая мышцы живота

Мышцы живота (наружные и внутренние) – это так называемый пресс. Берут начало с четырех нижних грудных ребер и идут вдоль тела вниз до тазовой кости, по бокам прочно связанны с косыми мышцами. На протяжении всей мышцы она делится сухожильными перемычками. Эта группа мышц одна из самых важных в человеческом организме, т.к. обеспечивает не только скручивание (движение грудной клетки в направлении к коленям), но и сохраняет положение всех внутренних органов, помогает в процессах дефекации, мочеиспускания, детородных функциях и т.д.

Упражнения для мышц туловища

Разобравшись с местоположением, названием и функцией той или иной мышцы туловища, стоит рассказать об упражнениях для укрепления этих мышц. Ведь не секрет, что мышцы нужно поддерживать в тонусе – это способствует не только хорошему самочувствию, но и хорошей фигуре.

Упражнения для мышц спины

Так как все-таки мышцы спины являются одними из сильнейших и работают в комплексе, то и нагрузка для этих мышц должна быть соответствующей.

Подтягивания

Самый распространенный и эффективный способ укрепления. Популярен введу своей минимальной травмоопасности, простоте выполнения и пользе. Дело в том, что подтягивания, не только укрепляют мышечный корсет спины, но и способствует растяжению позвоночного столба, что в свою очередь ослабляет нагрузку на позвонки и расправляет осанку. Делать такое упражнение можно каждый день, без опасений что навредит.

Тяга блоков к груди

Данное упражнение выполняется в тренажерном зале и требует правильной техники. Похоже на подтягивания. Разница в том, что позвоночный столб не растягивается (оно делается сидя), работа изначально с утяжелениями. Помимо всего, если подтягивания укрепляют практически все мышцы спины, то тяга блоков направленна на широчайшие мышцы (на ширину). Начинать такие упражнения стоит с инструктором, т.к. нужно понимать технику и не каждый день.

Гребля

Это очень хорошее упражнение, которое как говорит нам название пришло от гребцов. Суть заключается в тяговом движении блоков сидя от мысков до пояса. Очень хорошо прорабатывает широчайшую и ромбовидную. Причем проработка здесь идет на толщину мышц, и введу этого, хорошо дополняется тягой блоков к груди. Опять же нельзя не упоминать о безопасности и эффективности: выполнять по началу только с инструктором!

Упражнения для мышц груди

Тут все предельно просто. Одним из самых эффективных и популярных способов являются отжимания от пола. Вся прелесть в том, что нет необходимости разбираться в технике, т.к. тело само распределит нагрузку и даст понять как нужно выполнить. Работа исключительно со своим весом, абсолютно безопасно и эффективно для поддержания тонуса мышц.

Жимы от груди

Упражнения доступно в тренажерном зале. Жим лежа штанги лежа на скамье, наверное самое популярное упражнение в тренажерном зале. Оно и понятно, ведь это самое эффективное упражнение для мышечного роста и увеличение силовых показателей. Введу свое травмоопасности, не стоит выполнять упражнение без инструктора, если нет соответствующего опыта. Тем более, есть много разновидностей жимов, и все они рассчитаны на разные участки грудных мышц.

Упражнения для мышц живота

Все упражнения для пресса доступны вне зала. Пожалуй, для мышц живота лучше всего подходят скручивания лежа на полу, или более тяжелое упражнение – подъем ног к перекладине в висе на турнике. Для косых мышц подходят все те же скручивания лежа на полу с поворотами корпуса, о правильности выполнения вам скажут мышцы своим жжением. Упражнения абсолютно исключают травму, техника не требует специалиста.

В заключение

Конечно, можно описать не мало упражнений направленных на укрепление мышц тела, но мы лишь перечислили базовые упражнения, которые являются неотъемлемой частью тренировок по укреплению. Главное начать, а потом затянет.

energysportlife.ru

анатомия и функции, способы укрепления

Мышцы спины являются крупнейшей группой волокон, которая формирует мышечный корсет позвоночного столба. Анатомическое строение данной структуры достаточно сложное, и обусловлено это необходимостью выполнения большого количества задач.

Общая анатомия и функции мышц

Информация о расположении мускулов и биомеханики их работы помогает лучше понять, как развивать ту или иную группу мышц. Поэтому прежде чем начать заниматься своим телом, обратитесь к анатомическому атласу.

В первую очередь, мышцы спины отвечают за прямохождение, то есть за устойчивость и движения тела в вертикальном положении. Мышечный корсет из глубоких и поверхностных мышц. Он связывает между собой позвонки, а также удерживает хребет в его физиологическом положении. Корсет защищает позвоночник от чрезмерных нагрузок. Благодаря его слаженной работе формируется прочная, но в то же время упругая защита костей, суставов и внутренних органов. Именно мышечный корсет позволяет нам ходить, сидеть, наклоняться, поворачивать шею и туловище, а также поднимать и опускать руки и ноги.

В тренажерных залах можно заметить, как новички пытаются проработать так называемые «показательные» мышцы. Мужчины в основном трудятся над бицепсами и грудью, а женщины всеми силами стараются подкачать ягодицы и бедра. Упражнения для спины не так уж и популярны среди новичков. И зря, ведь красивая спортивная фигура напрямую зависит от здоровья спины. Вообще мускулы в этой области являются настоящими тружениками. Они задействованы практически во всех базовых силовых упражнениях.

ЗАПОМНИТЕ! Слабый мышечный корсет увеличивает вероятность получения травм.

Условно спину специалисты разделяют на пять основных зон:

1. Позвоночная, или центральная (тянется вдоль всего основного стержня тела). В этой зоне расположены мышцы-выпрямители спины.
2. Лопаточная. Мускулы отвечают за поднятие рук.
3. Подлопаточная. Мышцы обеспечивают наклоны туловища в стороны.
4. Поясничная. Мускулы несут основную осевую нагрузку.
5. Крестцовая.

В тренажерном зале гораздо проще работать с поверхностными мышцами. Именно они и формируют контур спины. В каком-то смысле с этими мускулами работать гораздо приятнее, так как результат не заставляет себя ждать, а это стимулирует новичка на новые «подвиги». Если поверхностный слой достаточно развит, спина приобретает красивый рельеф, поэтому в фитнесе и бодибилдинге уделяется большое внимание прокачке именно этой зоны.

Глубокие мышцы образовывают своего рода корсет вокруг позвоночного столба от головы до крестца. Несмотря на то что внешне они малозаметны, они сказываются на общем виде спины и имеют большое значение для силовых нагрузок.

Слаженная работа глубоких и поверхностных мышечных волокон обеспечивает выполнение следующих функций:

• прямохождение;
• формирование физиологических изгибов;
• повороты и наклоны туловища;
• движение рук;
• осуществление вдохов и выдохов;
• движение головой;
• ротация корпуса;
• формирование защитного слоя для жизненно важных органов, суставов и костных структур;
• амортизация.

В пояснично-крестцовый отдел входят такие мышцы:

• Широчайшая.
• Мышца, выпрямляющая позвоночник (подвздошно-реберная, длиннейшая, остистая).
• Поперечно-остистая.
• Межостистые.
• Межпоперечные.
• Прямая и косые мышцы живота.
• Квадратная мышца поясницы.

Разгибающие мускулы поддерживают спины и располагаются снизу поясницы. Они находятся сзади хребта. Вращающие волокна имеют косое направление.

Поясничная мышца является самой глубокой мышцей человеческого тела. Именно она соединяет позвоночник с ногами. Мышечные волокна в этой зоне формируют гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование внутренних органов.

Вследствие напряжения или стресса мускулы сокращаются и укорачиваются. Это создает предпосылки к развитию болезненных состояний. Это влечет за собой нарушение осанки, боли внизу спины и выпуклый живот.

Залогом красивой осанки являются здоровые мышцы поясницы

Строение пояснично-крестцового отдела представлено пятью позвонками. Сюда также включатся костные структуры, связки, сухожилия, нервные окончания, сосуды. Амортизацию позвоночнику обеспечивают диски, которые располагаются между позвонками.

Главной функцией пояснично-крестцового сплетения является защита спинного мозга от повреждений. Вот почему этот отдел является достаточно мощным и прочным. Поясница держит на себе всю нагрузку тела, участвует во всех движениях. Несмотря на всю мощь и прочность, этот отдел остается очень гибким и эластичным, подвижным, а также обеспечивает сгибание, вращательные движения, растягивание.

ВАЖНО! Во время занятий спортом поясница выдерживает колоссальную нагрузку.

Каждый позвонок состоит из трех частей:

• тело;
• отростки;
• нервные своды.

В хребте на уровне поясничного отдела отсутствуют реберные грани. Тело позвонков в этом отделе самое мощное. Каждый последующий позвонок увеличивается в размере. Это указывает на рост уровня нагрузки. Кровоснабжение хребта обеспечивают вены и артерии.

Квадратная мышца

Это одна из тех мышц, с которой в основном связаны боли в нижней части спины. Это небольшой мускул, расположенный глубоко в пояснице.

CПРАВКА! Квадратная мышца поясницы отвечает за стабильную работу позвоночника в целом, а также принимает участие в наклонных движениях туловища.

К главным функциям квадратной мышцы поясницы можно отнести следующее:

• сгиб хребта по оси в стороны;
• фиксация тела в вертикальном положении;
• возбуждение нервных волокон;
• кровоснабжение.

При сокращении мышечные волокна сгибают поясничную часть хребта в стороны и приподнимают бедра. Они работают и при дыхании, опуская грудную клетку вниз при вдохе. Квадратная мышца особенно активна во время интенсивных выдохах или во время кашля и чиханья. Ее роль в стабилизации поясничного отдела позвоночника настолько велика, что её полный двусторонний паралич приводит к невозможности ходить даже с опорой.

Квадратная мышца обеспечивает устойчивость поясницы. Она тормозит наклон в противоположную сторону при нахождении в вертикальном положении

Появление болей в этой области может быть связано со следующими причинами:

• Продолжительное пребывание в положении сидя. Это приводит к сжатию и усталости мускульных волокон. Нарушение притока крови вызывает ощущение напряжения.
• Неправильная осанка.
• Слабость мускулов спины или таза. В этом случае квадратной поясничной мышце приходится работать гораздо интенсивнее. Из-за этого она становится слишком переработанной.
• Неодинаковая длина ног.
• Травматические повреждения.
• Смещение центра тяжести в период вынашивания ребенка.

В группе риска находятся люди, которые предпочитают спать на одной стороне с приподнятым бедром. Синдром квадратной мышцы по своим симптомам напоминает множество других заболеваний. Среди них можно выделить остеохондроз, артрит, грыжа, инфекции мочевыводящих путей и др.

Главным образом пациенты жалуются на дискомфорт и напряжение в нижней части спины. Неприятные ощущения описываются по-разному начиная от глубоких ноющих и заканчивая резкими и сильными. Дискомфорт может усилиться при физической активности. Новый приступ боли порой появляется после прогулки или пребывания в положении стоя. Такие пациенты в большей степени подвержены тревожности и депрессивным состояниям. Хронические боли в пояснице чреваты ухудшением осанки и походки.

Что делать при синдроме квадратной поясничной мышцы? Специалисты рекомендуют сочетать домашнее лечение с медикаментозной терапией. Ослабить неприятные ощущения в спине помогут занятия йогой. Растяжка мышц улучшает общее самочувствие. Наряду с нормализацией физиологических процессов, йога помогает бороться с тревожностью и плохим настроением.

Стоит отметить роль постизометрической релаксации мышц (пир) в расслаблении миотических волокон. Его суть заключается в сознательном увеличении силы мышечного сокращения в ответ на приложенное извне сопротивление. Это приведет к тому, что будут задействованы все группы мышечных волокон и последующему их расслаблению, а также даст возможность растянуть напряженный мускул и освободить патологически смещенный сустав.

Если говорить об эффективных лекарственных препаратах, то справиться с болью в силах миорелаксанты. Приобрести их можно в аптеке по рецепту врача. Такие средства имеют неприятные побочные эффекты, среди которых: сонливость, сухость в ротовой полости, апатия.

Доставить лекарственное вещество непосредственно в патологический очаг помогают инъекции в триггерные точки. Это вызывает онемение пораженных участков. Для подавления воспалительной реакции могут применяться стероидные препараты.

Грушевидная мышца

Грушевидной мышцей представлен равнобедренный треугольник, который начинается в нижнем отделе хребта и соединяется в верхней бедренной костью. Главной задачей мускула является отведение бёдер и вращение их наружу. Данный механизм используется на первых стадиях ходьбы и бега, когда малыш только собирается сделать шаг.

Синдром грушевидной мышцы – это одна из главных причин упорного болевого синдрома. В основу развития патологии ложится сдавливание седалищного нерва и кровеносных сосудов. Причинами такого явления могут стать растяжения и интенсивные нагрузки.

Правильная организация рабочего места играет важную роль в нормальном функционировании грушевидной мышцы

К характерным признакам синдрома грушевидной мышцы можно отнести следующее:

• боль в районе ягодичных мышц;
• покалывание;
• онемение;
• тянет в спине.

В случае раздражения и воспаления грушевидного мускула страдает и седалищный нерв ввиду его близкого расположения. Зачастую бегуны при обращении к врачу рассказывают о болях в ягодице и по ходу ноги. Они сравнивают свои ощущения с электрическим разрядом. Спортсмены пытаются избавиться от болевого синдрома с помощью растяжения, однако неприятные ощущения становятся еще более выраженными.

Болезненность при синдроме грушевидной мышцы не возникает внезапно. Это, скорее, медленно прогрессирующие, коварные болевые ощущения. Неприятные ощущения часто возникают у спортсменов после бега по холмам.

На заметку! Синдром грушевидной мышцы часто путают с защемлением седалищного нерва.

Первое, что нужно сделать при синдроме грушевидной мышцы – это успокоить и расслабить напряженный и воспаленный мускул. Специалисты настоятельно рекомендуют спортсменам полностью прекратить все тренировки.

Медикаментозная терапия включает в себя прием нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков, миорелаксантов. При стойком и выраженном болевом синдроме проводится лечебная блокада.

Читайте также:

Миозит

Под миозитом подразумевают воспаление миотической ткани. У пациентов болят мышцы спины. Развивается слабость мускулов, вплоть до полной их атрофии.

Мышцы поясничного отдела могут воспалиться вследствие неправильного образа жизни: несбалансированного питания и отсутствия физической активности

Для того чтобы подобрать правильный лечебный курс, необходимо определить разновидность миозита. К примеру, если заболевание имеет аутоиммунную или инфекционную природу своего возникновения, первым делом следует устранить причинный фактор.

В зависимости от этиологии (причины) миозита, пациентам могут назначаться антибиотики, специальные сыворотки, антигельминтозные средства. В некоторых случаях потребуется проведение оперативного вмешательства.

Укрепление мышечного корсета

Поясница является наиболее уязвимым отделом хребта. Именно поэтому, если вы хотите избежать появления в будущем проблем с этим отделом, следует задуматься о том, как укрепить миотические волокна.

ЗАПОМНИТЕ! Перед тем как выполнять любые упражнения, нужно обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом. Неправильно подобранный комплекс принесет больше вреда, чем пользы.

Во время занятий следует соблюдать определенную осторожность, иначе можно получить травму. Не нужно делать резким рывков. Все движения должны быть медленными и плавными. Нагрузку важно увеличивать постепенно. Не стоит ожидать быстрых результатов. Укрепление мышц в домашних условиях при помощи физических упражнений – это достаточно длительный процесс. Специалисты рекомендуют набраться терпения и не спеша следовать к намеченной цели.

Рассмотрим комплекс упражнений, направленных на укрепление и расслабление миотических волокон:

• Мостик. Для детей выполнить это упражнение не составит труда, а вот для взрослого гимнастический мостик может стать непосильной задачей. Регулярное стояние в характерной позе поможет выровнять позвонки по вертикальной оси и растянуть мышечные волокна.
• Лодочка. Поднимите одновременно прямые руки и ноги. Задержитесь в таком положении. Если вам тяжело держать руки перед собой, разведите их в стороны, как самолетик
• На животе. Лягте на пол, вытяните обе руки вдоль тела. В это время поднимите прямые ноги и задержитесь в таком положении.
• На боку. Лягте на правый бок. Нижнюю руку положите за голову. Левая – необходима для упора. Поднимите верхнюю ногу по вертикали вверх и задержите ее в таком положении.

Эти упражнения помогут также в случаях, если вы потянули спину.

Самое главное

Мышцы поясницы являются важнейшей и неотъемлемой частью активной двигательной функции позвоночника. Без них никакое бы движение хребта не представлялось возможным. Они выполняют и важную статическую опорную роль, поддерживая и фиксируя между собой позвонки, и задавая природные изгибы. Таким образом, мышцы спины ни на минуту не отдыхают у активного человека. Несмотря на то что поясница укреплена миотическими волокнами, она является уязвимой ввиду высокой подвижности. Постоянные болезненные ощущения должны вас насторожить и послужить поводом для обращения к специалисту.

spina.guru

Анатомия мышц спины: строения, функции, упражнения для развития мышц спины

Человеческий организм состоит из огромнейшего количества разнообразнейших мышц. Наибольшую поверхность тела человека занимают спинные мышцы. Они же выполняют множество важнейших функций, от которых зависит оптимальное состояние всего организма человека в целом. Самыми «совершенными» в плане эволюции являются мышцы спины. Этот факт лишний раз подчеркивает такую анатомическую особенность человеческого тела, как его вертикальное положение в пространстве и другую особенность, которая отличает людей от животных – прямохождение. Также вышеназванные мышцы нивелируют негативное воздействие на позвоночный столб. Из сказанного следует, что человеку необходимы крепкие спинные мышцы. Также они нужны еще и для того, чтобы оберегать органы, находящиеся внутри тела человека, различные полости, суставы, хрящи и кости.

Строение мышц спины

Все органы организма человека можно поделить на области. В зависимости от того, где находится та или иная область ей дается название и описание. Если говорить о человеческой спине, то следует помнить, что вся она состоит из очертаний мышц, лежащих на поверхности.

 

Выделяют такие составляющие спинных областей как:

– Позвоночная

Находится непосредственно над позвоночником, располагается от черепа до копчика.

– Лопаточная

Находится над лопатками, располагается перпендикулярно позвоночнику.

– Подлопаточная

Находится ниже лопаток, располагается справа и слева по отношению к позвоночнику.

– Поясничная

Находится в области поясницы, располагается перпендикулярно позвоночнику.

– Крестцовая

Находится над крестцом, располагается параллельно поясничной.

Все спинные мышцы человека условно можно поделить на две категории:

– поверхностные;
– глубокие.

Их отношение к той или иной категории обусловлено тем, что вся мышечная структура человеческого организма многослойна. От слоя, в котором мускулы располагаются, зависит их наименование.

Мышцы, лежащие наверху (поверхностные), прикреплены к ключице, ребрам, черепу.

Глубокие мышцы представляют однородное множество, располагающееся от черепа до копчика и способствующее поддержанию человеческого тела в прямом положении.

Ниже приведена типология спинных мышц и их функционал.

Поверхностные мышцы спины

Трапециевидная мышца

Берет начало у основания черепа. Присоединена к лопаточным и ключице. Выполняет функцию сближения лопатки и позвоночника, способствует наклону головы назад, способствует разгибанию ШОП.

Широчайшая мышца

Основанием ее служат отростки 6 нижних позвонков спереди, все позвонки поясницы, 7 шейный позвонок. Присоединена к малой выпуклости плеча. Выполняет двигательный функционал: двигает плечо, при фиксации рук приближает к ним человеческое тело.

Большая ромбовидная мышца

Основание – отростки 1-5 позвонков груди. Присоединена к нижнему краю лопатки. Способствует движению лопатки назад, вверх и вперед.

Малая ромбовидная мышца

Основывается у 1 и 2 позвонков шеи. Присоединена к краю лопатки. Помогает совершать лопатке вращательные движения.

Мышца поднимающая лопатку

Берет начало у 1-4 позвонков шеи. Присоединена к верхней части лопатки. Совершает движения вверх-вниз.

Верхняя задняя зубчатая мышца

Основание – отростки 6-7 позвонков шеи и 1-2 позвонка груди. Присоединена к 2-5 ребрам. Приподнимает 2-5 ребра, помогает сделать акт вдоха.

Нижняя задняя зубчатая мышца

Берет свое начало у 11-12 позвонка груди и 1-2 позвонка поясницы. Присоединена к низу 11-12 ребра. Снижает 11-12 ребра, помогает выдохнуть.

Глубокие мышцы спины

Ременная мышца головы

Ее основа – отростки 7 позвонка шеи и верхняя часть 3 и 4 позвонков груди. Присоединена к мускулам, которые находятся в глубине, отростку височного хряща. Способствует поворачиванию черепа, наклонам головы и шеи назад.

Ременная мышца шеи

Берет начало у 3-4 позвонков груди. Присоединена сверху 2-3 позвонков шеи. Способствует поворачиванию ШОП, разгибанию позвоночника в области ШОП.

Мышца выпрямляющая позвоночник

Основа – крестец, поясничная область, грудная область снизу. Присоединена к 6-7 позвонку шеи, поясничным и грудным позвонкам, виску. Держит тело вертикально, способствует разгибанию позвоночника.

Поперечно-остистая мышц

Основание – поперечные позвонки. Присоединена к верхним позвонкам (перекрещивается через четыре-шесть позвонков). Способствует разгибанию позвоночника, поворотам тела.

Межостистая мышца

Отходит от позвоночника. Присоединена к верхним позвонкам. Способствует разгибанию позвоночника.

Межпоперечная мышца

Основание – поперечные позвонки. Присоединена к верхним позвонкам. Способствует сгибанию позвоночника.

Дополнительная информация о мышцах спины

Выше речь шла о поверхностных и глубоких мышцах спины. Также следует обратить внимание на косые мускулы, поперечно-полосатые мышцы, фасции.

Косые мышцы

Косые мышцы способствуют тому, что органы, находящиеся внутри тела занимают правильное положение. Если говорить об осанке и замечательной фигуре, то к этим вещам названные мышцы имеют самое прямое отношение.

Поперечно-полосатые мышцы

Поперечно-полосатые мышцы – основа тела всех людей. Эти мышцы имеют такое название потому, что под окуляром микроскопа строение их говорит само за себя. Они имеют второе название – скелетные. Главная их особенность – возможность абсолютно свободного сокращения под постоянным контролем.

Фасции

Фасции – это оболочки мышц. Они выполняют опорную, обменную и питательные функции.

Упражнения для развития мышц спины

Мышц всегда можно развивать и это здорово. Так как в их объеме и эластичности нуждается каждый организм. А лучше всего в этом вам могут помочь конечно же тренировки и упражнения. Однако важно помнить, что выбрать упражнения необходимо индивидуально. Лучше всего это делать с тренером.

Но все же есть основные и распространенные упражнения, которые могут дать отличные результаты.

Базовые упражнения включают в себе:

1. Подтягивания на перекладине. В этом упражнение работают большое количество мышц рук и спины.

Подтягивание – это одна из универсальных упражнений для развития мышц спины и пояса. “Играя” с шириной хвата, направлением и амплитудой человек может с легкостью перенаправлять нагрузку в те места, которые хочет развить, а это в основном мышца спины, дельтовидная и бицепс.

2. Подтягивания в тренажёре – отличный способ для развития широчайшей мышц спины, также и плечевых мышц.

3. Если говорить о более сложном базовом упражнении, то тут почетное место занимает Становая тяга. Для выполнение этой упражнений вам придется задействовать много разных мышечных групп, а это в свою очередь даст возможность умеренно развивать не только спину, но и другие части тела, например конечности. Как бы парадоксально это не звучало, но все же эта упражнения рекомендовано для новичков, так как является комплексным подходом для всего организма. Но и для опытных спортсменов это упражнение важно.

4. Тяга штанги в наклоне – это упражнение является наилучшим для построения широчайших мышц. В данном упражнение важную роль играет движение штанги по направлению к той или иной части тела.  Например, если штанга будет поднята к груди, то воздействие будет на верхние отделы мышц. А если штанга будет около живота, то нижние.

5. Тяга гантели в наклоне – благотворно влияет на ромбовидные мышцы спины. При выполнении упражнения нужно соотносить силу и тяжесть гантели. Для выполнения упражнения необходимо принять удобное положение и установить фиксацию верхнего отдела спины. Гантель нужно тянуть, сгибая руку в локте, но при этом помнить, что не следует увлекаться многократным повторением.

6. Пуловер с гантелью – прекраснейшим образом влияет на широчайшие мышцы. Пользу это упражнение принесет в положении лежа на спине. Нужно сделать глубокий вдох и стараться держать пресс в напряжении. Стараясь не изменять положения тела, гантель перемещаем за голову. Необходимо следить, чтобы спина слишком не прогибалась, иначе эффективного воздействия на широчайшие мышцы не будет.

В заключение

Важно помнить, что каким бы не был вид упражнений выбранный вами, необходимо постоянство и техничное исполнение упражнения.

energysportlife.ru

Анатомия мышц живота: строение, функции, упражнения для развития мышц живота

Человеческий организм состоит из огромнейшего количества разнообразнейших мышц. Достаточно большую поверхность тела человека впереди занимают мышцы живота. Они же выполняют множество важнейших функций, от которых зависит оптимальное состояние всего организма человека в целом. Самыми «совершенными» в плане эволюции являются мышцы живота. Этот факт лишний раз подчеркивает такую анатомическую особенность человеческого тела, как его вертикальное положение в пространстве и другую особенность, которая отличает людей от животных – прямохождение. Из сказанного следует, что человеку необходимы крепкие мышцы живота. Также они нужны еще и для того, чтобы оберегать органы, находящиеся внутри тела человека, различные полости, суставы, хрящи и кости.

Строение мышц живота

Все мышцы живота человека находятся в брюшной полости и необходимы для того, чтобы защищать органы, находящиеся внутри человеческого организма. Если говорить об их структуре, то она неоспоримо сложна. Также мышцы живота играют важнейшую роль в организме человека в целом. Ниже приведена типология мышц живота.

Прямая мышц

– Прямая мышца – она берет свое начало у грудинного отростка и заканчивается у кости лобка. Может присоединяться к 5-7 ребрам. Данная мышца является самой крупной в данной группе мышц и располагается над брюшной полостью. Уникально ее строение, потому что мышечные волокна, составляющие данную мышцу, некоторое количество раз пересекаются поперечными столбиками, при помощи которых возникают кубики пресса.

Поперечная мышца

– Поперечная мышца – Основанием ее служит подвздошная кость. Присоединена к связке паха. Она находится на глубине.

Косые мышцы живота

– Внутренняя косая мышца живота – основание – нижние ребра. Находится глубоко.

– Наружная косая мышца живота – основывается у подвздошной кости, а заканчивается у лобка. Также прикреплена к 5-12 ребру, точнее к их наружной плоскости. Она находится рядом с кожей.

Все мышцы живота состоят из определенных мышечных тканей.

Если говорить о наружной, внутренней, косой и поперечной мышцах, то важно знать, что они состоят из волокон, которые формируют боковую стенку.

Если говорить о прямой мышце, то важно помнить, что она состоим из волокон, которые образуют переднюю стенку.

В точке, в которой прямые мышцы живота соединяются, находится полоса сухожильного соединения. Данная полоса расположена вдоль: от груди до лобка. Вверху полоса широкая и тонкая (ширина может быть до двух с половиной сантиметров) и чем она ниже, тем уже и толще. Примерно на середине названной полосы располагается пупочное кольцо, которое представляет собой рубец, соединенный с кожей на пупке.

Светлый цвет полосы сухожильного соединения говорит о том, что в ней очень мало кровеносных сосудов. Этот факт играет немаловажную роль при операционных вмешательствах на брюшной полости, таких как кесарево сечение у женщин.

Иногда происходит растяжение полосы сухожильного соединения. Такая аномалия возникает у беременных женщин, у спортсменов при колоссальной физической нагрузке, у людей, страдающих ожирением.

Функции мышц живота

Главный функционал мышц живота заключается в защите и поддержке органов, которые скрыты в брюшной полости. Они образуют пресс, который поддерживает полость. Важно помнить, что мышцы живота участвуют в физиологических движениях человеческого организма. Это кашель, рвотные позывы, дыхание (в частности фаза выдоха), мочеиспускание, дефекация. У женщин они участвуют в акте родов.

Если говорить о функциях отдельных мышц живота, то нужно знать, что за наклоны и повороты тела, перенос тяжестей, вертикальное расположение тела в пространстве отвечают наружные косые мышцы.

За движения позвоночного столба и повороты тела, поднимание и опускание ребер отвечают внутренние косые мышцы.

Упражнения для развития мышц живота

Чтобы пресс был в порядке, для поддержания тонуса его мышц необходимо выполнять различные упражнения. Их выполнение является профилактической мерой для дыхательной системы человека, для поддержания почек и селезенки в правильном положении, для профилактики грыж и протрузий.

Для женщин в период после родов важно укрепление мышц живота. Нужно помнить, что начинать необходимо с нетрудных комплексов, чтобы не создать грыжу. А интенсивность можно увеличивать через шесть-восемь месяцев после рождения малыша.

Для всех людей необходима информация о том, что при интенсивных комплексах упражнений начинают болеть мышцы живота. Это напрямую связано с нерегулярностью выполнения комплексоввыполнениями или, наоборот, со слишком великой нагрузкой на мышцы. Чтобы болезненных ощущений не было нужно плавно наращивать нагрузку.

Иногда бывают моменты, при которых боль в мышцах живота не связана с упражнениями, а связана с тяжелой физической работой. В таких случаях показана горячая ванна или баня.

Назовем наиболее популярные и оказывающие эффект упражнения для мышц живота.

Подъемы туловища из положения лежа на горизонтальной поверхности

Подъемы туловища эффективно влияют на мышцы живота. Данный комплекс требует строгого соблюдения правил его выполнения. Обязательно нужно выполнять движения в полном объеме. Необходимо лечь на плоскую твердую поверхность, нижние конечности согнуть в коленях, стопы надежно зафиксировать.

Подъемы ног в висе на перекладине

Подъемы ног в висе благотворно влияет на мышцы живота. При выполнении названного комплекса нужно повиснуть на перекладине, затем поднять нижние конечности вверх, затем их опустить. Важно помнить, что руки сгибать нежелательно и как можно меньше приподнимать тазовые кости. Не следует раскачивать корпус и после каждого выполненного комплекса обязательно дождаться, чтобы корпус тела занял строго вертикальное положение.

Поднимание вытянутых ног

Поднимание ног в вытянутом положении оказывает качественное воздействие на мышцы живота. Нужно лечь на пол, а руки вниз ладонями подложить под ягодички. Ноги в вытянутом положении поднять почти отвесно насколько хватит силы. Далее нижние конечности необходимо вернуть в исходное положение, и, стараясь не касаться ногами пола, вновь повторить весь комплекс сначала.

Подъемы тела буквой «V»

Подъемы тела в виде английской буквы «V» эффективно воздействует на мышцы живота. Нужно лечь на горизонтальную поверхность, а ноги выпрямлена, стопы вместе, руки выпрямлены за головой. Далее нужно поднять туловище и ноги одновременно, так что бы кисти оказались на расстояние колен, задержитесь на 1 секунду и возвращайтесь в исходное положение.

energysportlife.ru

МЫШЦЫ СПИНЫ

Названия мышц	Начало мышцы	Прикрепление	Функция
Поверхностные мышцы спины.
Трапециевидная мышца. (m. trapezius)	Наружный затылочный выступ, верхняя выйная линия, выйная связка, остистые отростки VII шейного и грудных позвонков, надостистая связка.	Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки.	Приближает лопатку к позвоночнику, вращает лопатку вокруг сагиттальной оси; при двустороннем сокращении наклоняет голову назад, разгибает шейную часть позвоночника.
Широчайшая мышца спины (m. latisimus dorsi)	Остистые отростки шести нижних грудных и всех поясничных позвонков, дорсальная поверхность крестца, наружная губа подвздошного гребня, IX-XII ребра.	Гребень малого бугорка плечевой кости.	Приводит плечо, тянет его кзади, поворачивает кнутри. При фиксированных верхних конечностях подтягивает туловище.
Большая ромбовидная мышца (m. rhomboideus major)	Остистые отростки I – V грудных позвонков.	Медиальный край лопатки, ниже ее ости.	Тянут лопатку к позвоночному столбу и вверх, прижимают лопатки к грудной клетке (вместе с передней зубчатой мышцей).
Малая ромбовидная мышца(m. rhomboideus minor)	Остистые отростки нижних двух шейных позвонков.	Медиальный край лопатки выше ее ости.
Мышца, поднимающая лопатку(m. levator scapulae)	Поперечные отростки четырех верхних шейных позвонков.	Верхний угол лопатки.	Поднимает верхний угол лопатки и тянет его в медиальном направлении.
Верхняя задняя зубчатая мышца(m. serratus posterior superior)	Остистые отростки VI – VII шейных и I – II грудных позвонков.	II – V ребра, кнаружи от углов.	Поднимает II – V ребра, участвует в акте вдоха.
Нижняя задняя зубчатая мышца(m. serratus posterior inferior)	Остистые отростки XI – XII грудных и I – II поясничных позвонков.	Нижние края IX – XII ребер.	Отпускает IX – XII ребра, участвует в акте выдоха.
Глубокие мышцы спины (лежат в костно-фиброзном влагалище, образованном двумя листками глубокой (собственной) фасции спины и позвоночным столбом)
Ременная мышца головы (m. splenius capitis)	Нижняя часть выйной связки, остистые отростки VII шейного и верхних трех-четырех грудных позвонков.	Верхняя выйная линия, сосцевидный отросток височной кости.	Поворачивает голову в одноименную сторону, обе мышцы наклоняют голову и шею кзади.
Ременная мышца шеи (m. splenius cervicis)	Остистые отростки III – IV грудных позвонков.	Поперечные отростки двух-трех верхних шейных позвонков.
Мышца, выпрямляющая позвоночник (m. erector spinae)	Дорсальная поверхность крестца и наружная губа подвздошного гребня, остистые отростки поясничных и нижних грудных позвонков, пояснично-грудная фасция.		Удерживает тело в вертикальном положении, разгибает позвоночник.
В ней выделяют три части:
подвздошно-реберная мышца (m. iliocostalis)		Углы ребер, поперечные отростки IV – VII шейных позвонков
длиннейшая мышца (m. longissimus)		Поперечные отростки поясничных, грудных и шейных позвонков, углы II – XII ребер, сосцевидный отросток.
Остистая мышца (m. spinalis)	Остистые отростки.	Остистые отростки грудных и шейных позвонков.
Поперечно-остистая мышца. В  ней выделяют три части: полуостистая мышца (m. semispinalis), многораздельные мышцы (m. m. multifidi), мышцы-вращатели (m. m. rotatores)	Поперечные отростки позвонков.	Остистые отростки вышележащих позвонков.	Мышца является разгибателем позвоночного столба в соответствующих отделах; при одностороннем сокращении наклоняет соответствующий отдел позвоночника, поворачивает его.
Межостистые мышцы (m. m. interspinales)	Остистые отростки позвонков.	Остистые отростки вышележащих позвонков.	Разгибают позвоночник.
Межпоперечные мышцы (m. m. intertransversaii)	Поперечные отростки позвонков.	Поперечные отростки вышележащих позвонков.	Наклоняют позвоночник в свою сторону.
Подзатылочные мышцы
Большая задняя прямая мышца головы (m. rectus capitis posterior major)	Остистый отрезок II шейного позвонка (осевого).	Затылочная кость под нижней выйной линией.	Поворачивает голову, наклоняет голову в свою сторону.
Малая задняя прямая мышцы головы (m. rectus capitis posterior minor)	Задний бугорок I шейного позвонка (атланта).	Затылочная кость под нижней выйной линией.	Запрокидывает и наклоняет голову в свою сторону.
Верхняя косая мышца головы (m. obliguus capitis superior)	Поперечный отросток I шейного позвонка (атланта).	Затылочная кость над нижней выйной линией.	Наклоняет голову кзади (при двустороннем сокращении), при одностороннем – наклоняет голову в свою сторону.
Нижняя косая мышца головы (m. obliguus capitis interior)	Остистый отросток II шейного позвонка (осевого).	Поперечный отросток I шейного позвонка (атланта).	Поворачивает голову.
Названия мышц	Начало мышцы	Прикрепление	Функция
Поверхностные мышцы груди
Большая грудная мышца (m. pectoralis major)	Медиальная половина ключицы, рукоятка и тело грудины, хрящи 2—7 ребер, передняя стенка влагалища прямой мышцы живота	Гребень большого бугорка плечевой кости	Приводит плечо к туловищу, опускает поднятое плечо. При фиксированных верхних конечностях приподнимает ребра, участвуя в акте вдоха
Малая грудная мышца (т. pectoralis minor)	3—5 ребра	Клювовидный отросток лопатки	Оттягивает лопатку вперед и вниз, при укрепленном плечевом поясе поднимает ребра
Подключичная мышца (т. subclavius)	Хрящ 1 ребра	Акромиальный конец ключицы	Оттягивает ключицу медиально и вниз
Передняя зубчатая мышца (m. serratus anterior)	1—9 ребра	Медиальный край и нижний угол лопатки	Тянет лопатку латерально и вниз
Глубокие мышцы груди
Наружные межреберные мышцы (гп. m. intercostales externi)	Нижние края вышележащих ребер	Верхние края нижележащих ребер	Поднимает ребра и расширяет грудную клетку
Внутренние межреберные мышцы (m. m. intercostales interni)	Верхние края нижележащих ребер	Нижние края вышележащих ребер	Опускают ребра
Подреберные мышцы (т. m. subcostales)	10—12 ребра, возле их углов	Внутренняя поверхность вышележащих ребер	Опускают ребра
Поперечная мышца груди (m. transversus thoracis)	Мечевидный отросток и край нижней части тела грудины	11—VI ребра в местах соединения костной части с реберным хрящом	Опускают ребра
Мышцы, поднимающие ребра (m. m. levatores costarum) (последние три мышцы расположены на внутренней поверхности грудной клетки)	Поперечные отростки 7 шейного и 1—11 грудных позвонков	Угол ближайшего ребра	Поднимают ребра
Мышцы боковых стенок живота
Наружная косая мышца живота (m. obliguus ехternus abdorninis)	Наружная поверхность V—XII ребер	Наружная губа подвздошного гребня, лобковый симфиз, белая линия живота. Нижний край апоневроза наружной косой мышцы живота, мышца перекидывается между верхней передней подвздошной остью и лобковым бугорком и образует паховую связку	Поворачивает туловище в противоположную сторону. При укрепленном и двустороннем сокращении опускает ребра и сгибает позвоночник (мышца брюшного пресса)
Внутренняя косая мышца живота (m. obliguus internus abdorninis)	Промежуточная линия подвздошного гребня, паховая связка, пояснично-грудная фасция	Хрящи нижних ребер, белая линия живота	Поворачивает туловище в свою сторону. При двустороннем сокращении опускает ребра и сгибает позвоночник (мышца брюшного пресса)
Поперечная мышца живота (m. transversus abd 6m in is)	Внутренние поверхности VI—XII ребер, внутренняя губа подвздошного гребня, пояснично-грудная фасция. Латеральная треть паховой связки	Белая линия живота	При двустороннем сокращении уменьшают размеры брюшной полости (основная мышца брюшного пресса)
Мышцы передней стенки живота
Прямая мышца живота (in. rectus abdominus)	Лобковый гребень, лобковый симфиз	Хрящи V—VII ребер, мечевидный отросток грудины	Тянет ребра вниз (опускает грудную клетку вниз), сгибает позвоночник. При фиксированной грудной клетке поднимает таз
Пирамидальная мышца (m. pyramidalis)	Лобковый гребень	Вплетается в белую линию живота	Натягивает белую линию живота
Мышцы задней стенки живота
Квадратная мышца поясницы (m. quadratus lumborum)	Подвздошный гребень, поперечные отростки нижних поясничных позвонков	XII ребро, поперечные отростки 1—IV поясничных позвонков	При одностороннем сокращении наклоняет позвоночник в свою сторону. При двустороннем сокращении удерживает позвоночник в вертикальном положении
Названия мышц	Начало	Прикрепление	Функция
Мышцы плечевого пояса
Дельтовидная мышца (m. deltoideus)	Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки	Дельтовидная бугристость плечевой кости	Вся мышца отводит руку от туловища до горизонтального уровня, передняя часть сгибает плечо, задняя — разгибает
Надостная мышца (m. supraspinatus)	Надостная ямка лопатки, надостная фасция	Большой бугорок плечевой кости, капсула плечевого сустава	Отводит плечо, оттягивает капсулу плечевого сустава
Подостная мышца (m. infraspinatus)	Подостная ямка, подостная фасция	Большой бугорок плечевой кости	Вращает плечо кнаружи
Малая круглая мышца (m. teres minor)	Латеральный край лопатки, подостная фасция	Большой бугорок плечевой кости	Вращает плечо кнаружи
Большая круглая мышца (m. teres major)	Нижний угол лопатки, подостная фасция	Гребень малого бугорка плечевой кости	Разгибает плечо, поворачивает его кнутри
Подлопаточная мышца (m. subscapularis)	Реберная поверхность лопатки	Малый бугорок плечевой кости	Вращает плечо внутрь и приводит его к туловищу
Мышцы свободной верхней конечности
Мышцы плеча
а) Передняя группа мышц:
Клювовидно-плечевая мышца (m. Coraco-brachialis)	Клювовидный отросток лопатки	Ниже гребня малого бугоркаплечевой кости	Сгибает плечо в плече-вом суставе и приводит его
Двуглавая мышца плеча (m. biceps brachii)	Надсуставной бугорок лопатки (длинная головка), клювовидный отросток лопатки (короткая головка)	Бугристость лучевой кости	Сгибает и супинирует предплечье в локтевом суставе, сгибает плечо в плечевом суставе
Плечевая мышца (m. brachialis)	Плечевая кость, дистальнее дельтовидной бугристости	Бугристость локтевой кости	Сгибает предплечье в локтевом суставе
б) Задняя группа мышц:
Трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii)	Подсуставной бугорок лопатки (длинная головка), задняя поверхность тела плечевой кости (медиальная и латеральная головки)	Локтевой отросток локтевой кости	Разгибает предплечье в локтевом суставе. Длинная головка разгибает и приводит плечо в плечевом суставе
Локтевая мышца (m. anconeus)	Латеральный надмыщелок плечевой кости	Локтевой отросток, задняя поверхность локтевой кости	Разгибает предплечье в локтевом суставе
Мышцы предплечья
а. Передняя группа мышц
Поверхностные слои мышц:
Плечелучевая мышца (m. brachioradialis)	Латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, латеральная межмышечкая перегородка	Лучевая кость над шиловидным отростком	Сгибает предплечье, устанавливает его в положении среднем между пронацией и супинацией
Круглый пронатор (m. pronator teres)	Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости	Латеральная поверхность лучевой кости	Пронирует и сгибает предплечье
Лучевой сгибатель запястья (m. flexor carpi radialis)	Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плечевой кости, фасция пред-плечья	Ладонная поверхность основания 2—3 пястных костей	Сгибает запястье и отводит кисть (вместе с лучевым разгибателем кисти), сгибает предплечье
Длинная ладонная мышца (m. palmaris longus)	Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча	Ладонный апоневроз	Натягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть и предплечье
Разгибатель пальцев (m. extensor digitorum)	Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья	Четыре сухожилия прикрепляются к тыльной поверхности средних и ногтевых фаланг 2—5 пальцев (вплетаются в тыльный апоневроз пальцев)	Разгибает 2—5 пальцы, разгибает кисть
Разгибатель мизинца (m. extensor digiti minimi)	Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья	Тыльная поверхность средней и дистальной фаланг мизинца вплетается в тыльный апоневроз	Разгибает мизинец
Локтевой разгибатель запястья (m. extensor carpi ulnaris)	Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья	Тыльная поверхность основания 5 пястной кости	Разгибает и приводит кисть
Глубокий слой мышц
Супинатор (m. Supinator)	Латеральный надмыщелок плечевой кости, локтевая кость	Проксимальная треть латеральной поверхности лучевой кости	Супинирует предплечье
Длинная мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor pollicis longlis)	Задние поверхности локтевой и лучевой костей, межкостная перепонка предплечья	Тыльная поверхность основания 1 пястной кости	Отводит большой палец и кисть
Короткий разгибатель большого пальца кисти (m. extensor pollicis brevis)	Задняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка предплечья	Тыльная поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца	Разгибает проксимальную фалангу большого пальца
Длинный разгибатель большого пальца кисти (m. extensor pollicis longlis)	Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья	Тыльная поверхность основания дистальной фаланги большого пальца	Разгибает большой палец
Разгибатель указательного пальца (m. extensor indicis)	Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья	Тыльная поверхность (апоневроз) проксимальной фаланги указательного пальца	Разгибает указательный палец
Мышцы кисти
Мышцы возвышения большого пальца:
Короткая мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor pollicis brevis)	Ладьевидная кость, кость-трапеция, удерживатель сгибателей	Латеральный край основания проксимальной фаланги большого пальца	Отводит большой палец
Короткий сгибатель большого пальца кисти (m. flexor pollicis brevis)	Удерживатель сгибателей, кость-трапеция, трапециевидная кость, 2 пястная кость	Передняя поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца	Сгибает большой палец
Мышца, противопоставляющая большой палец кисти (m. opponeus роllicis)	Кость-трапеция, удерживатель сгибателей	Латеральный край и передняя поверхность 1 пястной кости	Противопоставляет большой палец мизинцу
Мышцы возвышения мизинца:
Короткая ладонная мышца (m. palmaris brevis)	Удерживатель сгибателей	Кожа медиального края кисти	Образует складки кожи в области возвышения мизинца
Мышца, отводящая мизинец (in. abductor digiti minimi)	Удерживатель сгибателей, гороховидная кость	Медиальный край основания проксимальной фаланги мизинца	Отводит мизинец
Короткий сгибатель мизинца (m. flexor digiti minimi brevis)	Крючок крючковидной кости, удерживатель сгибателей	Ладонная поверхность проксимальной фаланги мизинца	Отводит мизинец
Мышца, противопоставляющая мизинец (m. opponens digiti minimi)	Удерживатель сгибателей, крючок крючковидной кости	Медиальный край и передняя поверхность V пястной кости	Противопоставляет мизинец большому пальцу
Средняя группа
Червеобразные мышцы (m. m. lumbricales)	Сухожилия глубокого сгибателя пальцев	Тыльные поверхности (апоневрозы) проксимальных фаланг 2—5 пальцев	Сгибает проксимальную, выпрямляет среднюю и дистальную фаланги 2—5 пальцев
Ладонные межкостные мышцы (m. interоssei palmares)	Медиальный край 2 пястной кости, латеральный край 4—5 пястных костей	Тыльная сторона (апоневроз) проксимальных фаланг 2, 4, 5 пальцев	Приводит 2, 4, 5 пальцы к 3
Тыльные межкостные мышцы (m. m. interossei dorsales)	Обращенные друг к другу стороны 1—V пястных костей	Тыльная сторона (оснований) проксимальных фаланг (апоневроз) 2, 3 и 4 пальцев	Отводит 2, 4, 5 пальцы от 3

studfile.net