Сустав – Страница 9 – Сайт Ветеранов Ростова-на-Дону

Что происходит при сгибании руки в локтевом суставе: Что происходит при сгибании руки в локтевом суставе? 1) двуглавая мышца плеча сокращается, а трёхглавая — расслабляется 2) двуглавая и трёхглавая мышцы плеча одновременно расслабляются 3) двуглавая – Attention Required! | Cloudflare

Что происходит при сгибании руки в локтевом суставе — Симптомы

Содержание статьи:

Боль в локтевом суставе правой руки
Боль в локтевом суставе правой руки часто свидетельствует о наличии множества проблем, поэтому для постановки диагноза необходимо пройти ряд исследований.
Этот сустав представляет сочленение локтя, плечевых и лучевых костей. Они защищены хрящевой тканью, что позволяет суставу плавно двигаться в различных направлениях.
Связка и сухожилие скрепляют мышцы, которые окружают кости локтя, поэтому он достаточно хорошо защищен.
Сустав находится практически в постоянном движении, поэтому нередко могут возникать болевые ощущения, вызванные травмами, либо другими факторами.
В данной статье мы рассмотрим, почему может возникать такая боль, а также расскажем о том, как именно лечить такое состояние.
Боль в суставах локтей
Боль в локте часто носит совершенно разный характер, что обусловлено спецификой тех заболеваний, которые вызвали данную ситуацию.
Если вы в состоянии описать характер своих болевых ощущений, то это поможет специалисту определить примерные причины, влияющих на появление болевого синдрома.
Итак, боли в локтевых суставах рук могут быть следующими:
Острая.
Резкая.
Ноющая.
Сильная.
Пульсирующая.
С прострелом.
К примеру, если у человека постоянно ноет локтевая кость, то это свидетельствует о наличии хронических заболеваний, а также о некоторых дегенеративных изменениях в кости.
Острый характер болей говорит о наличии воспаления, а также о том, что боли появились вследствие каких-нибудь травм. Жгучая боль по ночам говорит о проблемах несколько иного рода.
Таким образом, организм подает сигналы о проблемах с сердечно-сосудистой системы. Вполне возможно, что приступ стенокардии отдает болью в левом локте, поэтому нужна более детальная диагностика.
Если тянет всю руку, то это говорит о наличии различных невритов. Дополнительным подтверждением этого будет онемение пальцев руки.
Простреливающие боли в области локтевого сустава говорят о том, что был зажат нерв, что характерно для межпозвоночных грыж или остеохондроза.
Если рука не сгибается, то это также говорит о защемлении нерва.
Возможные причины болей
Если болит правый локоть, то причина может крыться в самых различных заболеваниях и патологиях. Рассмотрим основные факторы, влияющие на развитие болевого синдрома.
Воспалительный процесс
Правый изгиб локтевой кости может болеть по причине наличия следующих заболеваний:
Ревматоидный артрит, либо другие острые формы данного заболевания.
Артроз.
Кистозные образования.
Воспаление, протекающее с гнойной инфекцией.
Бурсит и т.д.
При этом, при сгибании и разгибании руки боль возникает по разным причинам. Если вам больно сгибать или разгибать руку, то есть вероятность наличия артроза.
Если боли достаточно острые, то всему виной гнойная инфекция, сопровождаемая воспалительным процессом.

Травматический фактор
Если в правом локте вы заметили опухание мягких тканей, которое сопровождается достаточно интенсивными болевыми ощущениями, то вероятнее всего это стало причиной какого-нибудь повреждения.
Травмы могут быть достаточно легкими – вывихами или подвывихами, а могут сопровождаться разрушением костей, переломами и т.д.
Симптоматика достаточно характерная:
Человек ощущает очень сильную боль в одной точке. Сустав хрустит буквально после каждого движения.
Образовывается отек и гематома.
Сустав частично, либо полностью теряет свою подвижность.
В некоторых случаях возможно повышение температуры тела.
Хронические недуги
Хронические болезни, которые вызывают неприятные ощущения и сильные боли, могут быть следующими:
Патологии сердечно-сосудистой системы.
Артрит. При этом заболевании страдает не только внешняя, но и внутренняя сторона сустава.
Подагра.
Остеохондроз шейного отдела и т.д.
Для этих состояний характерно не только присутствие болевого синдрома, но и отечность, скованность движений и прочие симптомы.
В частности, человек испытывает проблемы при поднятии тяжести, т.е. он с трудом удерживает даже минимальный груз. Примечательно, что ночью наблюдается значительное усиление болевых ощущений.

Методика лечения
В случаях, когда невыносимо болит рука в правом локтевом суставе, единственное, чего хочет больной – это поскорее снять болевой синдром, чтобы испытать хотя бы минимальное облегчение.
Чтобы поставить точный диагноз, необходимо обратиться к лечащему врачу: он назначит все необходимые исследования для постановки диагноза.
Если боль в руке достаточно сильная, первым делом нужно скорее избавиться от болевых ощущений.
Делать это можно следующим образом:
Сначала нужно полностью исключить всяческие нагрузки на сустав, а также обездвижить его.
Не нужно опираться на больную руку, ведь при нагрузках возникает не только боль, но негативное воздействие на мышцы, хрящи и т.д.
Также помогает холодный компресс, который позволит снять отечность.
Чтобы уменьшить болевой синдром, можно воспользоваться нестероидными противовоспалительными препаратами или анальгетиками. Хорошо помогает ибупрофен, мазь Вольтарен и другие средства.
Если при травме вы слышали хруст, то существует риск, что вы сломали руку. Понять это достаточно просто – если при нажатии вы испытываете нестерпимую боль и похрустывание, то, с большой долей вероятности, у вас перелом.
В таком случае, нужно незамедлительно вызвать неотложку, т.к. только они смогут оказать вам квалифицированную помощь.
Медикаментозное лечение
Что же касается лечения, то существует несколько методов воздействия на корень проблемы.
В частности, широко используется медикаментозная терапия при разного рода болях в области правого локтя, возникающих при нагрузке, надавливании, либо в спокойном состоянии сустава.
Чем лечить локтевой сустав, когда он болит?
Первым делом назначаются обезболивающие препараты, чтобы облегчить состояние больного. Можно воспользоваться мазями, либо препаратами в виде таблеток.
Особенно популярны Вольтарен, Найз и другие подобные средства, снимающие боль после физической нагрузки.
После того, как болевой синдром был устранен, можно переходить к лечению самой причины болевых ощущений в районе правого локтя.
Теперь нужно избавиться от воспалительного процесса с помощью нестероидных противовоспалительных средств. Врач назначает Пироксикам, Диклофенак или другие подобные медикаменты.
Естественно, нужно учитывать состояние здоровья пациента, ведь у этих препаратов есть достаточно широкий список противопоказаний.
Если пациент страдает от заболеваний печени и других внутренних органов, то для избавления от боли в руках часто используют инъекционное введение препарата. Сам препарат, а также его дозировку, устанавливает лечащий врач.
Что делать, если травма случилась у ребенка?
Срочно обращаться к врачу и использовать препараты с особой осторожностью, ведь большинство из них можно применять только с определенного возраста.
Альтернативные методики лечения
Бурситы и артриты хорошо поддаются лечению с помощью специальных пластырей, гелей и растираний. Помимо противовоспалительного эффекта, данные средства еще и хорошо согревают проблемную область.
К наиболее популярным средствам можно отнести Вольтарен, выпускаемый в виде геля и пластыря, Диклофенак, Быструм-гель и т.д.
Они не только избавляют от симптоматики, но и способны вылечить само заболевание, ставшее причиной такого состояния больного.
Помимо этого, используются следующие медикаментозные средства:
Хондропротекторы.
Локтевые суставы окружены хрящевой тканью, которая разрушается под действием различных заболеваний. В частности, это происходит при подагре и артрозе. Для лечения этих заболеваний используются хондропротекторы, а также минеральные добавки, позволяющие восстановить хрящевую ткань.
Витамин В.
Если причиной болей являются проблемы неврологического характера, для которых характерна пульсация в пораженном локте, то в качестве терапии используются витамины группы B.
Сосудорасширяющие препараты.
Если локтевой сустав и предплечье испытывают проблемы с поступлением кровотока, то назначаются сосудорасширяющие медикаменты.
Миорелаксанты.
Если болит левый или правый локоть, то нередко страдают связки и мышцы. В данном случае, от спазмов могут избавить различные миорелаксанты.
Болезни суставов локтей можно лечить с помощью физиотерапевтических процедур. Если боль колющая, либо вы ощущаете, что в локте стреляет, то в качестве терапии можно использовать электрофорез, магнитотерапию, либо аппликации с использованием парафина.
Стоит отметить, что видимой пользы от одной процедуры не будет, поэтому нужно пройти целый курс, состоящий из 10 и более сеансов.
Кроме того, если внутри сустава начинает скапливаться жидкость, то понадобится ее аспирация.
Народная медицина
Лечение народными средствами также достаточно широко используется. Такое лечение поможет, если у больного ноют руки, пульсирует пораженная область локтя, либо он испытывает сильные боли в суставах.
Народные средства могут помочь не только в избавлении от болей в правой или левой локтевой кости, но и в случае болей в коленях, руках и других частях тела.
Если движение частями вашего тела приносит вам сильный дискомфорт, то вы можете воспользоваться следующими рецептами:
Если ломит сустав ниже или выше локтя, либо немеют конечности, то их можно растирать скипидаром, также помогает смесь меда и горчицы.
Но если вы испытываете сильное жжение после процедур, то лучше отказаться от их проведения.
Если вы заметили, что сгиб руки отекает, то к пораженному месту можно прикладывать листья капусты.
Для начала их нужно промыть теплой водой, после чего немного отбить. После этого прикладываем лист к пораженному участку, заворачивая все целлофаном. Компресс лучше оставить на всю ночь.
Если вы испытываете боль в мышцах и суставах, то можно воспользоваться рецептом с глиной.
Для начала нужно протереть водкой тот участок тела, который у вас болит.
Затем прогреваем глину до 45 градусов, после чего наносим сантиметровый слой на тело. Заворачиваем все плотной тканью.
Данная процедура поможет, если у вас болят локти, колени и другие части тела.
При суставных болях хорошо помогает свежевыжатый сельдерей.
Его сок можно не только наносить возле больного участка, но и принимать внутрь. Курс терапии составляет 2 недели.
С помощью данных рецептов вполне можно убрать болевой синдром, покалывание в руках, снять отечность, избавив больного от страданий. Конечно, это далеко не полный перечень возможных средств, но даже использование вышеуказанных методов вполне улучшает ситуацию.

Источник: sustavoved.com

Читайте также
Боль в локтевом суставе при сгибании
Лечение
Хондропротекторы, НПВС, лечебная гимнастика.
Подведем итоги
Боли в локте в любом своем проявлении доставляют много неприятностей. Берегите этот довольно “нежный” сустав от травм.
Если появилась неприятная болезненность при сгибании или разгибании – не откладывайте визит к врачу. В зависимости от причины боли лечение проводит ревматолог, травматолог или невролог.
Как снять боли в локте при сгибании и разгибании?
Болит локоть при сгибании и разгибании — симптом, с которым часто пациенты обращаются к врачу. Причин появления дискомфортных и болезненных ощущений много: от простого ушиба до развития тяжелых заболеваний и патологических процессов, требующих срочного лечения.
Основные причины боли
Боль в области локтевого сустава при совершении сгибания и разгибания конечностью может свидетельствовать о многих заболеваниях и патологиях. Некоторые можно назвать условно нетяжелыми, например, травмы и ушибы. Другие, такие как бурсит, артрит, требуют срочного лечения, т.к. несут в себе риски развития тяжелых осложнений.
Наиболее распространенные причины появления болезненной симптоматики:
Часто боль при движениях локтем может быть спровоцирована переутомлением связки или мышечных волокон вследствие чрезмерно активной физической нагрузки. В особенности часто встречается данный симптом у спортсменов.
Механическое повреждение руки, в зависимости от степени тяжести травмы, может стать источником кратковременной боли средней интенсивности, не требующей лечения.
Развитие тяжелых заболеваний опорно–двигательного аппарата вызывает появление болевого симптома в локтевом суставе при движении, а также в области предплечья.
Внезапное появление боли в локте, после чего человек не в состоянии полноценно согнуть и разогнуть локоть, может быть вызвано травмой сухожилий, которые могут разорваться при чрезмерной физической нагрузке.
При переломе верхней конечности человек не может выполнять движения суставом из-за сильной боли, непосредственно во время повреждения целостности кости будет слышен сильный хруст. На коже начинают сразу формироваться кровоподтеки.
Возможные заболевания
Если больно сгибать и разгибать сустав в локте, при этом у человека не было физического переутомления или травмы конечности, такой признак должен насторожить, т.к. он может указывать на развитие следующих заболеваний:
Остеофиты — костные наросты, представляющие собой отложения кристаллов кальция. Возникают патологические наросты при чрезмерной физической нагрузке и из-за нарушения в организме обменных процессов. Боль в суставе локтя при двигательной активности вызвана тем, что остеофиты постоянно травмируют своими острыми краями мягкие ткани. Характер признака — сильный, интенсивный, острый.
Боль в локте может быть вызвана заболеванием позвоночного столба — остеохондрозом, при котором болевой симптом отдает в локтевой сустав. В данном случае у пациента будут присутствовать следующие симптомы: боль с локтевого сочленения распространяется на всю конечность и верхнюю часть спины, в область лопаток. Боль постоянная, усиливается при движениях, особенно интенсивным будет ощущение при сгибании.
Хондрокальциноз — процесс отложения солей в хрящевой ткани сустава. Признаки — отечность и покраснение кожи, трудность со сгибанием конечности в локте. Чаще хондрокальциноз возникает одновременно на обеих верхних конечностях.
Подагра — тяжелое заболевание суставов, которое характеризуется развитием обширного воспаления. Человек не может нормально согнуть или разогнуть конечность вследствие сильной боли. Кожа на локтевом изгибе становится красной и припухшей. В особенности интенсивность признаков усиливается во время ночного сна, боль резкая. Присутствуют признаки ухудшения общего состояния: тошнота, повышение температуры тела, отсутствие аппетита.
При развитии артроза интенсивность признаков умеренная. Боль чувствуется только в те моменты, когда человек сильно сгибает или до упора разгибает конечность. Если заболевание протекает в запущенной стадии, разогнуть руку проблематично. Она всегда находится в немного согнутом состоянии. При надавливании на сустав усиления симптоматики нет.
При появлении бурсита локтя, при котором воспаляется суставная сумка, боль в руке будет возникать каждый раз при сгибании или ее разгибании. Характер признака — умеренный, ноющий.
Неврит, при котором происходит поражение нерва, характеризуется умеренной симптоматикой. Боль ноющая, ощущается в кистях, при этом они становятся слабыми, кончики пальцев немеют, чувствительность сильно снижается.
При артрите боль сильная, кожа припухает и становится красной. Неприятные ощущения присутствуют в локте всегда, во время выполнения физической нагрузки суставом они усиливаются.
Тендинит — развитие воспалительного процесса на сухожилии сустава. Боль чувствуется только при движениях локтем, если нажать на сустав. Кожа краснеет, становится припухлой, отмечается локальное повышение температуры тела. При сгибании или разгибании конечности раздается характерный хруст.
Еще одним заболеванием, вызывающим болевую симптоматику, является наличие в мягких тканях локтевого сустава онкологического новообразования. Проявляется следующей симптоматической картиной: общей слабостью организма, постоянным чувством сонливости и повышенной утомляемостью, возникающими даже после незначительной физической нагрузки.
На ранних стадиях развития патологического образования пациент чувствует небольшой дискомфорт при разгибании и сгибании конечности в суставе. По мере роста опухоли увеличивается интенсивность признаков, боль усиливается, присутствует как при движениях, так и в спокойном состоянии. В особенности сильные неприятные ощущения беспокоят человека во время ночного сна.
Отличительная черта онкологического новообразования в локте от других патологических процессов и заболеваний, имеющих схожую симптоматику, — невозможность купировать признаки обезболивающими препаратами.
К кому обратиться и как лечить?
На вопрос, что делать, когда в локте при разгибании и сгибании появляется боль, специалисты отвечают, что необходимо незамедлительно обращаться к доктору и проводить диагностику, выявляя причину возникновения неприятной симптоматической картины. Занимается такими проблемами врач–ревматолог.
Лечение болей в локтевом суставе подбирается индивидуально, в зависимости от причин возникновения симптома. Общими в терапии являются мероприятия, направленные на купирование признаков патологического процесса и восстановление подвижности конечности. Чтобы купировать воспалительные процессы, снять отечность и высвободить корешки нервных окончаний из-под давления, назначаются нестероидные противовоспалительные средства.
Для быстрейшего восстановления двигательной активности применяются физиотерапевтические процедуры:
магнитотерапия;
лечение ультразвуком;
электрофорез с применением медицинских препаратов;
обертывания лечебной грязью;
аппликации с парафином.
Лечение включает выполнение упражнений лечебной физкультуры, направленных на восстановление подвижности мышечных волокон и связок сустава.
Пациентам рекомендуется скорректировать рацион, исключив из него алкоголь, тяжелую жирную и жареную пищу, специи и пряности. Необходимо регулярно употреблять молочные и кисломолочные продукты, обогащенные кальцием, способствующим укреплению хрящевой ткани, активизирующим процессы регенерации. В меню должны присутствовать морепродукты, морская капуста, холодец, желе и другие блюда с желатином, восстанавливающим хрящевую ткань. Рекомендованные фрукты — авокадо, цитрусовые, киви, смородина.
Если воспаление вызвано попаданием в сустав патогенной инфекционной микрофлоры, проводится терапия антибактериальными препаратами. Редко при тотальном разрушении локтевого сустава, когда медикаментозная терапия не дает положительного результата и дальнейшее развитие патологического процесса не удается сдержать, требуется проведение хирургического вмешательства по замене разрушенной хрящевой ткани искусственными имплантами.
Способы обезболивания
Проводить лечение можно при условии купирования или снижения интенсивности болезненных признаков. Существует множество способов для снятия болезненных ощущений:
При сильном ушибе или приступе боли первой помощью будет прикладывание холодного компресса. Это может быть завернутый в полотенце лед, замороженный продукт либо бутылка с холодной водой.
Если признак интенсивный, необходимо обездвижить конечность. Для этого руку фиксируют в положении, когда боль отсутствует или слабо ощущается, с помощью лонгеты, косынки, шины.
Способствуют уменьшению интенсивности признаков и препараты местного спектра действия: гели, мази и кремы. Большинство данных средств оказывает и противовоспалительное действие.
Некоторым пациентам приходится фиксировать конечность специальными фиксаторами для суставов, сдерживающих суставные мыщелки от смещения при сгибательных и разгибательных движениях рукой.
Если такие методики не дают результата, для устранения интенсивной боли в локтевом суставе применяется блокада. Данный метод обезболивания подразумевает введение Лидокаина или Новокаина непосредственно в сустав.
Профилактические меры
Избежать развития тяжелых инфекционных и воспалительных заболеваний, поражающих суставы и приводящих к невозможности полноценно сгибать и разгибать конечность, можно только путем ведения здорового образа жизни. Важную роль играет и своевременное лечение сопутствующих заболеваний, воспалительных и инфекционных.
Люди, которые занимаются спортом, должны правильно распределять нагрузку, чтобы не допустить переутомления мышц и сухожилий. Чтобы не повредить сустав, рекомендуется во время физической активности надевать на локоть специальную фиксирующую повязку.
Боль в локте при сгибании и разгибании
Суставы конечностей несут на себе большую нагрузку и часто с возрастом начинают болеть. Хотя неприятные ощущения могут возникнуть и у молодых людей. Причиной обычно являются изменения внутри суставов, вызванные травмами или заболеваниями. Прежде чем их лечить, необходимо выяснить, что спровоцировало боль. Попробуем разобраться, почему появляется боль в локте при сгибании и разгибании, и что делать в такой ситуации.
Характеристика боли и ее локализация
Локтевой сустав включает в себя три косточки, объединенные одной структурой. В сочленении находятся головки локтевой и плечевой кости, хрящи, связки суставная жидкость. В нормальном состоянии сустав легко выполняет сгибание и разгибание, вращение и другие виды движения. При этом не должно возникать неприятных ощущений или хруста. Появление же боли в локтевом сгибе говорит о нарушениях в функционировании сустава.
Для начала необходимо определить, где находится боль, и какой характер она имеет:
С внутренней стороны руки, такая боль часто бывает вызвана травмами, пришедшимися именно на эту часть руки.
Во время сгибания или разгибания локтя возникает по причине деформирующего артроза, бурсита, артрита, развития в суставе опухоли или травмирования, если она сопровождается отеком, то причина может крыться в разрыве связок предплечья;
При сгибании и повороте запястья появляется боль, вызванная медиальным эпикондилитом;
В процессе разгибания болезненность появляется из-за артрита, остеоартроза, бурсита, травм или онкологических образований;
Появление боли и невозможность удержать предмет в вытянутой руке – симптомы латерального эпиконделита;
В случае отсутствия боли в повседневной жизни, но появлении ее при физических нагрузках и поднятии тяжелых предметов стоит говорить о классическом эпикондилите;
Вспышки боли при попытках сжать ладонь в кулак тоже говорят о наличии эпикондилита либо травм сустава;
Возникает в ночное время, такое характерно для артритов и невритов локтевого нерва.
По характеру проявления боль в локтевом суставе может быть:
Ноющей, такие постоянные ощущения наблюдаются при неврите, синдроме кубитального канала, опухолях или туберкулезе костей. Она может распространяться на одну руку, реже на обе, с внутренней стороны или с внешней.
Резкой, проявляющейся сильно и внезапно. Такое случается при механической травме сустава, а также при эпикондилите и большинстве воспалительных заболеваний;
Острой, особенно при попытке нажать на сустав, она тоже проявляется при травмах, а еще при бурситах, эпикондилитах и артритах;
Сильной, беспокоящей, такая болезненность может быть спровоцирована почти любым заболеванием, не исключены и последствия травмы;
Тянущей, подобный симптом возникает редко, обычно он свидетельствует о развитии неврита или синдрома кубитального канала;
Жгучей, такие ощущения возникают преимущественно при сердечных патологиях, как отражение стенокардии или острого инфаркта;
Постоянной, мучающей человека днем и ночью, как правило, это следствие деформации суставов, появляющейся при артрите или артрозе. Постоянная боль может возникать и как следствие невылеченной травмы или развития опухоли;
Стреляющей, она характерна для поражений нервной системы, например, защемления нерва, может появляться и при остеохондрозе;
Отраженной, возникающей преимущественно при сердечно-сосудистых патологиях: инфаркте, стенокардии, или язвенной болезни;
Хронической, периодически возникающей на пораженном участке. Такое проявление характерно для артрита, артроза, подагры и остеохондроза.
Причины возникновения боли
Факторы, приведшие к тому, что болит локоть при сгибании и разгибании, можно подразделить на несколько групп: заболевания суставов и связанных с ними систем, системные заболевания, травмы. Рассмотрим их по отдельности.
Заболевания суставов
Это большая группа, которая включает как патологии хрящевой ткани, так и поражения мышц и сухожилий. К таким заболеваниям относят следующие патологии.
Артрит
Одна из наиболее распространенных причин болей в суставе, сопровождается ноющей болью, ломотой, снижением подвижности. Для этого заболевания характерна периодичность, при которой оно то обостряется, то стихает. В период обострения, кроме боли, возникает отек, покраснение, увеличение температуры в районе локтя.
Артроз
Второе по распространенности заболевание, характеризующееся деформацией хрящевой ткани. При артрозе возникает ноющая сильная боль, которая не имеет четкого места локализации, может ощущаться как на сгибе локтя, так и на предплечье. При этом возникает ограниченность движения и появляется характерный скрип в момент сгибания или разгибания, а в дальнейшем происходит изменение формы сустава.
Остеофит
Разрастание тканей кости, которое проявляется в изменении формы сустава и появлении постепенно нарастающей боли.
Хондрокальциноз или псевдоподагра
Образуется из-за отложения солей кальция в суставах. При этом возникает резкая пронизывающая боль во время движения.
Подагра
Также вызывается накоплением солей в суставе, что вызывает воспалительный процесс и постепенное разрушение сустава. Следствием этого процесса выступают жжение и ломота.
Синовиальный хондроматоз
Является следствием нарушения обмена веществ, в результате чего ткани сустава развиваются неправильно. При этом заболевании появляется боль при попытке согнуть правую или левую руку, она характерная для физических нагрузок, но с прогрессированием болезни может появляться и в спокойном состоянии.
Тендинит
Характеризуется воспалением сухожилий, входящих в сустав, чаще возникает при перегрузках и проявляется резкой болезненностью, ограничением движения и невозможность прикоснуться к пораженному участку.
Эпикондилит
Вызывается воспалением в месте крепления мышц к надмыщелкам кости плеча. Одним из симптомов выступает боль во время движения сустава и при прикосновении к предплечью.
Синовит
Воспаляется внутренний слой суставной сумки и в ней накапливается жидкость, это приводит к ограничению подвижности и болевым ощущениям во время движения.
Бурсит
Тоже воспалительный процесс, затрагивающий околосуставную сумку, симптомом этого заболевания, кроме отека, является боль, в том числе при пальпации.
Диффузный фасциит
Поражение соединительной ткани, затрагивающее фасции, мышцы и подкожную жировую клетчатку. Боль сначала легкая, потом постепенно становится сильнее и появляется чаще.
Общие заболевания
В первую очередь, это поражения сердечно-сосудистой и нервной систем. Иногда отражение дает пищеварительный тракт. К ним относятся:
Неврит или воспаление локтевого нерва сопровождается болью, онемением, ограничением подвижности. Боль постепенно нарастает и проявляется даже в состоянии покоя.
Нейротрофическая артропатия Шарко характеризуется сбоем в работе нервной системы. Нарушению случаются в периферических нервах или в спинном мозге. Симптоматика напоминает полиартрит, а болезненность небольшая.
Болезни крови, такие как анемия или гемофилия, вызывающие образование гематом под кожей, которые сдавливают нерв и приводят к появлению боли в суставе.
Поражения позвоночника, приводящие к передавливанию нервных волокон, что проявляется в виде резкой боли.
Инфаркт, сопровождающийся иррадиацией патологического процесса по ходу нервного волокна. Боль может длиться довольно долгое время и быть очень сильной.
Травмы
Сюда относятся как профессиональные, так и случайные травмы. Первые появляются в результате постоянного воздействия на сустав, приводящего к его изменениям. Вторые могут быть вызваны случайным падением и прочими причинами. Растяжения и разрывы связок наблюдаются в результате травмирования, приводят к покраснению, образованию отека и болезненности, которая не проходит, пока связки не восстановятся.
Ушибы – состояния, при которых повреждаются мягкие ткани, часто сопровождаются гематомой и отеком. Боль может быть резкой или ноющей, со временем проходит. Вывихи и подвывихи наблюдаются как во время спортивных тренировок, так и в быту. При этом сустав выходит из правильного положения, что вызывает резкую и сильную боль. Что нельзя делать при вывихе, это самостоятельно его вправлять, доверить процесс лучше профессионалу.
Переломы, представляющие собой механическую травму. При них больно не только двигать рукой, но и прикоснуться к суставу. Эти и другие причины объединяются одним симптомом – болью, но они сопровождаются и другими признаками, по которым можно одно отличить от другого.
Боль в локтевом суставе при сгибании: в чем причина
Возникновение болей в локтевом суставе провоцируют многие факторы. Некоторые пациенты пытаются самостоятельно справиться с проблемой, не понимая, что обезболивающие препараты и самолечение принесут лишь временное облегчение. При заболеваниях суставов нужен комплексный подход, который поможет снять негативную симптоматику и устранить причину появления болезненности. Назначить адекватную терапию может только врач. Пациенту он проведет диагностические мероприятия, чтобы определить, откуда появились боли.
Почему возникают боли
Локтевой сустав у человека является очень уязвимым местом. Это связано с тем, что он не защищен от механических воздействий жировой прослойкой или мышечными тканями (сгибателем локтевого сустава служит мышца. Мышцысгибатели локтевого сустава: плечевая, плечелучевая и двуглавая мышца плеча). Поэтому малейшее травмирование локтя или ушиб причиняют болезненные ощущения. Если негативная симптоматика в области сочленения продолжается длительное время, это состояние должно стать поводом для посещения специалиста. Только он может подобрать правильную терапию.
Локоть отвечает за активность и движение руки человека. Любое повреждение или воспалительные процессы в этой области могут причинять серьезный дискомфорт, лишая больного подвижности в руке, а значит, снижая или полностью ограничивая работоспособность.
Локтевой сустав состоит из трех костей. Это лучевая, локтевая и плечевая кости. Также он имеет мышечную ткань, синовиальную капсулу и связочный аппарат. Весь этот набор осуществляет сгибание руки в локтевом суставе, и разгибать их, а также вращать плечевым поясом. За движения также отвечают лучевой и средний нервы в локте, которые расположены на его переднем участке.
Болезненность в локтевом суставе встречается часто. Особенно у людей преклонного возраста. Чтобы определить, какой метод терапии необходимо применить, важно выявить причины, спровоцировавшие это болезненное состояние.
Возможные причины
Основные факторы, которые вызывают боль при сгибании локтевого сустава:
травмирование;
артрит;
артроз, провоцирующий разрушение суставной ткани;
повреждения связок;
шейный остеохондроз;
повреждение самой суставной поверхности;
нарушения в функционировании мышц;
бурсит, для которого характерно воспаление локтевой суставной сумки;
миозит;
эпикодилит, который характеризуется болезненностью на внутренней стороне;
грыжа межпозвонковых дисков;
неврит;
регулярные физические нагрузки;
поднятие тяжестей;
хондроматоз, когда в локтевом сочленении наблюдается отечность и малоподвижность;
перенапряжение мышц руки.
Диагностика
При обследовании пациента проводят следующие диагностические процедуры:
врач составляет анамнез, выясняя место локализации болей у пациента, их характер, когда и в какой ситуации они проявляются;
проводится пальпация пораженного локтевого сустава;
назначают рентгенографию, чтобы исключить наличие травм или дегенеративные заболевания;
проводят КТ или МРТ.
Лечение
Когда появляется боль в локтевом суставе при сгибании руки обязательно заболевание не запускать, а лечить. Если не приступить к терапии, болезнь со временем будет прогрессировать и примет хроническое течение с частыми рецидивами.
Медикаментозная терапия
Назначают препараты для наружного применения и инъекции. При заболевании рекомендуются следующие лекарственные средства.
Глюкокортикоидные гормоны:
Нестероидные противовоспалительные препараты:
Хондропротекторы:
Ортопедическое лечение
Чтобы избежать болезненных и неприятных ощущений во время различных физических нагрузок, тренировок или защитить сустав после травмирования, используют:
Физиотерапия
Это эффективный метод лечения заболеваний. Врачом могут быть назначены следующие процедуры:
электрофорез;
лазеротерапия;
магнитотерапия;
парафиновые аппликации;
криотерапия.
Хирургическое лечение
К операции прибегают в тех ситуациях, когда у больного диагностирован брусит или гнойные процессы в суставе. Врач делает небольшой разрез над суставной сумкой, устанавливает в нем дренаж и удаляет скопившуюся жидкость. Затем проводят вырезание сумки и удаляют отростки и неровности в области локтя. Проводят зашивание кожи слоями, а руку фиксируют шиной.
Профилактика
Важное место при болезненных ощущениях в локтевом суставе занимают профилактические мероприятия. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать:
избегать серьезных физических нагрузок;
не поднимать тяжестей;
во время занятий спортом или тренировок предохранять сустав специальными накладками;
фиксировать ортопедическим протектором сочленение;
для обезболивания использовать предписанные врачом препараты;
регулярно выполнять лечебную гимнастику.
Видео
Это видео поможет вам разобраться, что именно болит в локте — смотрим анатомию!
Если появились боли в локтевом суставе, необходимо незамедлительно посетить врача. Не стоит заниматься самолечением или применять рецепты народной медицины. В некоторых ситуациях они могут только усугубить течение болезни. Важно как можно раньше провести диагностику и приступить к лечению, чтобы заболевания сустава не вызвали осложнений. Адекватно назначенная комплексная терапия под контролем специалиста позволит избежать негативных последствий, убрать дискомфорт и болезненные ощущения в сочленении.
{SOURCE}
Оценка статьи:
Загрузка… Сохранить себе в: Боль в локтевом суставе при сгибании Ссылка на основную публикацию wpDiscuzAdblock
detector
1. При сгибании руки в локтевом суставе бицепс сокращается …
Двуглавая мышца плеча легко различима. Она состоит из двух головок – длинной и короткой. Длинная головка начинается от выступа на лопатке, называемого надсуставным бугорком. Это как раз над суставной ямкой плечевого сустава. Хотя он имеет очень длинное сухожилие, мышечное брюшко не такое длинное, как у короткой головки бицепса. Длинная головка сидит на боковой части руки, и ее волокна перемежаются с волокнами короткой головки по мере приближения к локтю. Короткая головка прикрепляется к клювовидному отростку на внешней стороне лопатки. Она проходит от внутренней части плечевой кости, доходя до длинной головки, и вместе с ней формирует толстое сухожилие бицепса, которое заходит внутрь лучевой кости предплечья около локтя. Обе головки соединяются с локтевым суставом с помощью бицепсового сухожилия, благодаря этому они являются мощными флексорами предплечья. Однако, поскольку это бицепсовое сухожилие прикрепляется к лучевой кости (боковой кости предплечья) , бицепс также помогает супинации кисти (разворачивает ладонь вперед, если локоть выпрямлен; разворачивает ее к потолку, если локоть согнут под углом 90 градусов) . Поскольку длинная головка бицепса пересекает плечевой сустав в верхней части, она вовлекается в работу при сокращении мышц плеча (т. е. при поднятии рук перед собой) . Это также означает, что для полного растягивания длинной головки бицепса локти должны быть отведены назад. Причина, по которой рука должна быть выпрямлена в локте (локти назад по отношению к туловищу) в том, что в этом положении длинная головка растянута, и поэтому более механически активна начиная с первой миллисекунды после начала сокращения мышц. Если бы вам нужно было выполнить сгибания рук с локтями по бокам, или даже впереди туловища (например, сгибания рук на скамье Скотта) , это положение впереди ослабило бы длинную головку бицепса и сократило бы ее активность до такой степени, что большая часть нагрузки досталась бы короткой головке и мышце брахиалис. Мышца брахиалис – это второй из основных участников в процессе сгибания руки в локтевом суставе. Она не особо видна, разве что сбоку, поскольку она залегает в глубине мышц плеча. В отличие от бицепса, брахиалис не пересекает плечевой сустав, а крепится прямо к плечевой кости с одного конца, а другой стороной соединяется с костью предплечья. Она прикрепляется таким образом, что не участвует в супинации. Однако, эта мышца является мощным сгибателем локтевого сустава. По словам ученых, примерно 60-70% движения предплечья осуществляется за счет силы мышцы брахиалис. Предплечья и сила хвата Сила предплечий очень важна при работе с отягощениями, так как довольно обидно, если гриф выскальзывает из рук еще до того, как устанут основные тренируемые мышцы. Спортсмены многих видов спорта проводят достаточно времени, работая над укреплением предплечий. Брахиалис (плечевая мышца) – это очень толстая мышца, лежащая глубоко под бицепсом и очень похожая на него, но все-таки с некоторыми важными отличиями. Подобно бицепсу, она пересекает локтевой сустав и участвует в сгибании руки. Однако, брахиалис крепится к короноидному отростку предплечья. А локтевой сустав – это единственное ее шарнирное соединение, поэтому брахиалис может только сгибать локтевой сустав, в отличие от бицепса, который и сгибает руку в локтевом суставе, и проворачивает кисть. Таким образом, при выпрямленной кисти бицепс, фактически, выключен из работы. Он перифирически прикрепляется к лучевой кости, и когда она поворачивается в пронированное положение, бицепс ослабляется и не может в полной мере участвовать в сгибании руки. Так как брахиалис не участвует в повороте предплечья, то большую часть работы при сгибании руки в пронированном положении делает именно он.
Боль в локтвевом суставе при полном разгибании руки – Травматология и ортопедия
Денис Иванов, Мужчина, 25 лет
Здравствуйте! Начал болеть локоть левой руки именно при полном разгибании, резких рывков (если к примеру быстро ударить по груше вытянув всю длину руку идет сильная и резкая боль точечная в локте и так же резко перестает) а так вообще не болит и беспокоит в согнутом или полусогнутом. В какой момент это случилось я не знаю, переломов не было, были падения на снег при катание на сноутборде, но после падений не чего не болело, врач сказал что не обязательно, может пройти время и заболеть. Раза 3 в неделю занимаюсь в спорт зале для поддержания формы: бью грушу, турник, гантели (может плохо провел разминку перед занятиями и потянул связку) 2 года назад прозанимался 3 года борьбой дзю-до и самбо не чего подобного не было. Произошло это примерно 5 месяцов назад, в один прекрасный день, хотел до чего то дотянутся зрительно понимаю что должен, а не могу, рука не разгибается до конца, только через боль. (Еще был случай я держал рукой батут и когда на него прыгнул человек, края батута сыграли резко вверх и мою руку сильно дернуло, была адская резкая боль, но она быстро прошла и рука полностью разгибалась, но прошло 3-4 часа и все вернулось). Пошел в поликлинику к хирургу, он осмотрел ее, сказал сделать рентген, так же с рентгеном он не чего не увидел, пощупал локоть ни каких нарушений не выявил, выдал направление в больницу к травматологу, так же травматолог посмотрел снимок , выписал мне направление на мрт локтя, для точного постановления диагноза, сказал что это может быть или связки или какой то хрящик откололся. Сделал мрт, врач который делал заключение по снимкам сказал, что есть какие то нарушения и можно вылечить без хирургического вмешательства и отправил к травматологу, что бы выписали мне курс лечения, но показав заключение мрт травматолог сказал, что у тебя все хорошо, деагноз не поставил. Сказал попробовать пройти курс физиотерапии, я 2 недели ульра звуком втирал мазь диклофинак и грел магнитом. Ни каких улучшений не произошло. Еще если руку принудительно выпрямлять, наращивая потихоньку давление, то боль становится меньше и рука разгибается больше, сделал фотографии до и после 10 минут разгибания рука практически параллельна столу. Но потом после 10-20 минут рука опять не разгибается, только через боль. Фото рентгена и заключения врача мрт. Что это может быть? Что мне делать?
К вопросу приложено фото

Наука о суставах и связках: Наука о суставах и связках — Лечение суставов – Учение о соединениях костей – артрология (arthrologia)

Учение о соединениях костей – артрология (arthrologia)

ОБЩАЯ АРТРОЛОГИЯ

Общие сведения

Соединения костей объединяют кости скелета в единое целое. Они имеют различное строение и обладают такими свойствами, как прочность, подвижность и упругость, что позволяет удерживать кости друг возле друга, обеспечивая им большую или меньшую подвижность. Раздел анатомии, посвященный учению о соединениях костей, называется артрологией (от греч. arthron – сустав) или артросиндесмологией.

Классификация соединения костей

Выделяют два вида соединения костей:

Непрерывные соединения – между костями имеется прослойка соединительной ткани, хряща или костной ткани. Малоподвижны или вовсе неподвижны.

Прерывные (синовиальные) соединения, или суставы – обладают достаточной подвижностью. Характеризуются наличием между костями полости и синовиальной мембраны, выстилающей изнутри капсулу сустава и вырабатывающей в полость синовиальную жидкость,

Характеристика соединений костей

Непрерывные соединения костей (synarthroses).

Непрерывные соединения костей имеют большую упругость, прочность; движения в таких соединениях ограничены. В зависимости от характера связующей ткани между костями выделяют три вида непрерывных соединений:

1) синдесмозы (syndesmosis) – фиброзные соединения;

2) синхондрозы (synchondrosis) – хрящевые соединения;

3) синостозы (synostosis) – костные соединения.

Фиброзные соединения (syndesmosis) являются прочными соединениями костей при помощи плотной волокнистой соединительной ткани. Выделяют несколько видов фиброзных соединений: связки, межкостные перепонки, роднички (лобный затылочный сосцевидный и клиновидный), швы (зубчатый, чешуйчатый, плоский), вколачивание – соединение зубов с костной тканью зубных альвеолярных лунок.

Хрящевые соединения (synchondrosis) костей характеризуются прочностью, упругостью и малой подвижностью. Если хрящ в области соединения костей существует на протяжении всей жизни, то такие синхондрозы являются постоянными (между рядом костей основания черепа, некоторые реберно-грудинные сочленения). Временные хрящевые соединения – когда хрящевая пластинка между костями с возрастом замещается костной тканью (между различными частями костей основания черепа, крестец, тазовая кость).

Симфизы, symphyses – это вид соединений костей, который является промежуточной формой между непрерывними и прерывными. Симфизы имеют небольшую щель в хрящевой или соединительно-тканной прослойке между соединяющимися костями, занимают переходное положение от непрерывных соединений к прерывным, укрепляются связками, относительно подвижны (лобковый симфиз, соединения ряда тел позвонков, рукоятки грудины с телом).

Прерывные соединения костей (diarthroses).

Прерывные или синовиальные соединения костей – суставы (лат. – articulatio) – являются частью опорно-двигательного аппарата. В каждом суставе обязательно имеются: 1) суставные поверхности костей, покрытые гиалиновым хрящом; 2) суставная капсула; 3) суставная полость с небольшим количеством синовиальной жидкости.

В некоторых суставах есть вспомогательные образования – внутрисуставные диски и мениски, синовиальные сумки, суставные губы. К вспомогательным образованиям относятся также связки.

Суставные поверхности, facies articulares, большинства сочленяющихся костей соответствуют друг другу, т.е. конгруэнтны. Суставной хрящ сглаживает неровности суставных поверхностей и выполняет роль амортизатора в суставе.

Суставная капсула, capsula articularis, имеет два слоя: наружный – фиброзная мембрана и внутренний – синовиальная мембрана. Фиброзная мембрана довольно толстая и прочная, выполняет функцию защиты. Синовиальная мембрана – тонкий слой клеток, который в суставной капсуле выстилает саму капсулу изнутри и вырабатывает синовиальную жидкость, которая играет роль смазки в суставе.

Рис. ⁱ. Строение сустава

1 – надкостница; 2 – синовиальная оболочка суставной капсулы; 3 – фиброзная оболочка суставной капсулы; 4 – суставная полость; 5 и 6 – суставная поверхность и суставной гиалиновый хрящ.

Суставная полость, cavitas articularis, представляет собой щелевидное пространство между суставными поверхностями костей, которое ограничено суставной капсулой.

Вспомогательный аппарат сустава.

Связки – внесуставные и внутрисутавные – тормозят, направляют действие в суставе и укрепляют его.

Суставные диски и мениски – хрящевые пластинки различной формы, расположенные между не совсем соответствующими друг другу суставными поверхностями сочленяющихся костей. Диски и мениски смещаются при движении в суставе, сглаживают неровности сочленяющихся поверхностей, а также играют роль амортизаторов.

Суставная губа расположена по краю вогнутой суставной поверхности, дополняет и углубляет эту поверхность (тазобедренный, плечевой сустав).

Синовиальные сумки располагаются, как правило, между поверхностями кости и движущимися около кости сухожилиями и играют роль подушки, устраняя трение сухожилия о кость.

Биомеханика суставов.

В биомеханике суставов различают следующие оси вращения: фронтальная ось, сагиттальная ось, вертикальная ось.

Вокруг фронтальной оси выполняется сгибание, flexio, и разгибание, extensio. Вокруг сагиттальной оси осуществляется приведение, adductio, и отведение, abductio.Вокруг вертикальной оси возможны вращательные движения, rotatio. При этом кость вращается вокруг своей продольной оси в ту или иную сторону (кнутри – pronatio или кнаружи – supinatio). Круговое движение, circumductio – это последовательное движение вокруг всех осей, при котором свободный конец конечности (или кости) описывает окружность.

Классификация суставов.

Суставы отличаются друг от друга числом суставных поверхностей:

простые суставы, art. simplex, – образованы двумя суставными поверхностями;
сложные суставы, art. composita, – образованы тремя и более суставными поверхностями.

Кроме того, выделяют:

– комплексные суставы, art. complexa, – если между сочленяющимися суставными поверхностями имеется диск или мениск;

– комбинированные суставы, art. combinata, – представлены двумя анатомически изолированными суставами, действующими совместно.

Форма суставных поверхностей определяет количество осей, вокруг которых происходит движение в суставах. На этой основе существует биомеханическая (анатомо-физиологическая) классификация суставов:

Одноосные суставы. Цилиндрический сустав, art. trochoidea (сочленение первого позвонка с зубом второго позвонка), блоковидный сустав, art. ginglimus (межфаланговые суставы), винтообразный сустав – разновидность блоковидного сустава (плечелоктевой сустав).

Двуосные суставы. Эллипсоидный сустав, art. ellipsoidea, (лучезапястный сустав), седловидный сустав, art. sellaris, (сустав между первой пястной костью и костью-трапецией запястья), мыщелковый сустав, art. condylaris, (коленный сустав).

Многоосные суставы. Шаровидный сустав, art. spheroidea, (плечевой сустав), чашеобразный сустав, art. cotylica, (тазобедренный сустав), плоский сустав, art. plana, (межпозвонковые суставы). Амфиартрозы – суставы, движения в которых незначительны, носят скользящий характер (крестцово-подвздошное сочленение).

Наука о суставах и связках

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание статьи:
Почему средство «Лошадиная сила» применяют для людей?
Почему именно лошадиная сила, а не коровья или другая?
Состав бальзам-геля
Отзывы врачей и пациентов
С чем можно спутать оригинальное средство?
Интернет пестрит мнениями и отзывами о применении средств для суставов под названием «Лошадиная сила». Причем многие уже давно запутались, и «лошадиной силой» называют не только продукты этой торговой марки, но и все остальные, на упаковке которых изображена лошадь. Так, на официальном сайте http://horseforce.ru представлен только бальзам-гель. Однако некоторые люди ищут мазь «Лошадиная сила», имея в виду совсем другое средство (другого производителя).
Судя по отзывам на различных форумах и судя по составу средства – бальзам-гель «Лошадиная сила» действительно уменьшает боли в суставах, но каких-то «исцеляющих» выдающихся эффектов у него нет. Лично мне – автору статьи – не довелось испытать на себе действие лошадиного чудо-препарата, но многие из моих знакомых очень хорошо о нем отзываются.
Каким образом лекарственное средство для лошадей попало в аптеки, что же такого особенного в них содержится? И почему именно «лошадиная», а не, допустим, «собачья» или «слоновья» сила?
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Данная статья – небольшое исследование-размышление. Сразу скажу, что каких-то бумажных носителей информации, кроме буклета из упаковки от бальзама «Лошадиная сила» у меня не было. Я использовала источники информации в интернете и хочу поделиться интересной информацией, которую нашла об этом продукте и изучила.
Если вы решите приобрести средство для суставов «Лошадиная сила», посоветуйтесь с врачом: артрологом, ревматологом или ортопедом.
Далее в статье: почему средство для суставов «Лошадиная сила» называется «лошадиная», и как лекарство для животных попало в аптеки (или наоборот)? Также мы подробно рассмотрим состав бальзама-геля «Лошадиная сила» (производитель – компания Хорс Форс), а также я расскажу, как отличить эту торговую марку от других подобных продуктов.
«Лошадиная сила»: для людей или для лошадей?
Лошади тоже живые и болеют; а суставы у них – слабое место. Лечат их такими же препаратами, как и людей: им ставят уколы с НПВП и кортикостероидами, делают компрессы и грязевые аппликации. Поэтому ничего зазорного в том, чтобы использовать «животные» лекарства для лечения людей, я не вижу. Здесь, скорее, возникает вопрос: «Зачем?». У нас свои лекарства закончились?
Свет пролил Тимур Шакая, основатель бренда «Лошадиная сила». В видеоролике он дает интервью, в котором рассказывает о внедрении продукта на российский рынок. Хотя речь шла о шампуне, но средство для суставов принадлежит той же компании – Хорс Форс.
Особенно интересен момент, в котором Тимур говорит о продвижении торговой марки: «Изначально мы часть продукции поставили в зоомагазины и отправили людей туда. А дальше мы перевели их в аптеки и сказали, что теперь продукция сертифицирована для людей. И люди пошли в аптеки. Мы создали дефицит продукта…»
Таким образом «Лошадиную силу» специально разместили в магазинах для животных, чтобы создать интригу. Если дополнительно учесть рекламу, которая утверждает, что для животных используются только натуральные ингредиенты, у меня складывается впечатление, что эти средства никогда не были и не являются препаратами для животных. Это всего лишь маркетинговые «ходы конями», как выразился Шакая.
Почему «сила» – «лошадиная»?
В 20-м веке в Германии жил доктор Ферштер, который всю свою жизнь посвятил изучению трав. Он много лет искал уникальное средство от заболеваний опорно-двигательного аппарата, смешивая травы и масла.
В итоге в 1927 году Вальтер Ферштер добился своего и написал рецепт бальзама для растиран
Лекция № 3 Соединение костей (артросиндесмология)
Все кости человеческого тела и их соединения называют пассивными частями опорно-двигательного аппарата.
Наука, изучающая соединения костей называется артросиндесмологией. Это название происходит от греческих слов артрон – суставы, син – вместе, десме – связки, следовательно, артросиндесмология _ это учение о суставах и связках. Этот термин впервые применил член петербургской академии Вейтбрехт, который выпустил книгу под таким названием в 1742 году в артросиндесмологии иллюстрации единства структуры и функции чрезвычайно демонстративны по форме сочленяющихся поверхностей можно читать физиологические законы. Знание строения соединений важно практическим врачам, встречающимся с воспалениями, вывыхами суставов или протезирующими конечности, занимающимися иммобилизацией и лечебной гимнастикой, осуществляющимися спортивную тренировку. .
Кости человеческого тела, соединяясь между собой, образуют несколько видов соединений. Из них в эволюции (в филогенезе, а также онтогенезе) наиболее древними соединениями являются непрерывные соединения (синартрозы).
В последующем появляются прерывистые соединения (диартрозы).
Существует промежуточная форма костных соединений – гемиартрозы (полусуставы) или симфизы.
Непрерывные соединения, называемые синартрозами, могут осуществляться посредством волокнистой (фиброзной) ткани – синдесмозы, хрящевой ткани-синхондрозы и костной ткани -синостозы. Примерами синдесмозов являются связки, межкостные мембраны, швы, роднички и вколачивания (гомфозис).
Прерывистые соединения (диартрозы) образуются при сочленении суставных поверхностей костей. В теле человека до 230 суставов, различных по форме и величине. В зоне соприкосновения суставные поверхности покрыты стекловидным гиалиновым хрящом, лишённым надхрящницы. Поверхность хряща отличается гладкостью, что облегчает движения. Толщина хряща колеблетс от 0,5 до 6 мм.толщина хрящевой пластинки наибольшая в местах, где движения наибольшие. Иногда сусавной хрящ может быть волокнистыми (височно-нижне-челюстной сустав). Форма сочленяющихся поверхностей в каждом суставе определяется строго характером его движений. Для многих суставов типично наличие головки на конце одной из сочленяющихся костей и углубления в виде ямки на другой. Суставные поверхности должны быть конгруэнтны. Капсула сустава позволяет воспроизведение свободных движений. Она состоит из 2-х слоёв: наружного фиброзного и внутреннего синовиального. Фиброзный слой более толстый пронизан большим количеством коллагеновых и эластических волокон, содержит сосуды и нервы. Она фиксируется к костям, переходя в надкостницу. Синовиальный слой тонкий, состоит рыхлой соединительной ткани и плоских покровных клеток, опирающихся на базальную мембрану. Это высоко специализированная оболочка, клетки которой способны вырабатывать синовиальную жидкость. Синовиальная оболочка имеет выросты- ворсины и складки, в которых накапливается жир. Ворсинки состоят из соединительнотканных клеток округлой или овальной формы. Ядра их выступают над поверхность. Полагают, что именно они секретирует синовиальную жидкость.
Все прерывистые соединения по форме суставных поверхностей подразлеляются на суставы цилиндрические, блоковидные, мыщелковые, шаровидные.
По количеству движенийсуставы бывают:
Односные
Двуосные
Многоосные
Соединения костей в зависимости от количества костей в суставе может быть простым или сложным.
При сочленении костей их суставные поверхности должны соответствовать по форме (конгруэнтные).
Бывают инконгруэнтные сустав. Для того, чтобы устранить инконгруэнтность имеются вспомогательные элементы. Такими могут быть суставные хрящевые губы, диски и мениски. Суставная сумка охватывает края суставных поверхностей, состоит из двух слоев: наружного и внутреннего. Все прерывистые соединения называют истинными суставами, соединениями, диартрозами, синовиальными.
Для всех диартрозов необходимы следующие анатомические структуры:
суставные поверхности, покрытые хрящевым суставом;
суставная сумка;
синовиальная мембрана, вырабатывающую синовиальную жидкость;
синовиальная жидкость;
суставная полость.
Суставная сумка не удержит ниже расположенные части тела. Для укрепления суставных сумок существуют связки суставов. Они построены из коллагеновых волокон, которые трудно растянуть.
Лекция № 4
Функциональная анатомия мышечной системы.
Кости и их соединения как пассивные органы двигательного аппарата находятся в тесной анатомической связи с мышцами_ активными органами двигательного аппарата. Все движения тела человека осуществляются за счёт силы, которую развивают сокращения мышечных волокон гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани. Гладкая мышечная ткань находится в стенках внутренних полых органов, кровеносных и лимфатических сосудах, в коже. Гладкая мускулатура функционирует непроизвольно, т.е. она не подчиняется воле человека, иннервируется ВНС. Она сокращается медленнее, но отличаются большой силой и неутомляемостью. Гладкая мускулатура стоит на более низкой ступени развития и состоит из одноклеточных образований – миоцитов, клеток веретенообразной формы небольшой величины, 50 мкм в длину и 6 мкм в ширину. Переплетаясь друг с другом, они образуют сети, а, складываясь, формируют пласты гладкой мышечной ткани. Поперечно-полосатая мышечная ткань располагается там, где движения происходят энергично и быстро, т.е. они образуют скелетную мускулатуру, которая производит движения конечностей, рёбер, обеспечивая акт дыхания, производят действие брюшного пресса, движения позвоночника, головы и шеи, а также акт жевания. Кроме того, от скелетных мышц зависят движения глаз, артикуляция речи, глотание и другие жизненно важные процессы. Именно мышечная система способна воспроизводить активные движения, без которых невозможна жизнь высокоорганизованных животных, в том числе и человека. Жить – значит приспосабливаться к условиям существования. В шкалу приспособлений входят активные движения, так как труд, питание, дыхание, общение, защита и даже деторождение не могут происходить без них. В книге «Рефлексы головного мозга» великий русский физиолог Сеченов И.М. сто лет назад писал: «Всё бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению –мышечному движению. Смеётся ли ребёнок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родине, дрожит ли девушка при первой мысли о любви, создаёт ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге – везде окончательным фактом является мышечное движение». Скелетная мускулатура произвольная, т.е. действует по воле человека, иннервируется СНС, она сокращается быстро, но утомляется и требует отдыха.
Структурной единицей поперечно-полосатой мышечной ткани является мышечное волокно, длина которых может достигнуть 10 -15 см. Толщина волокон меняется с возрастом, у новорожденных она составляет 6-7 мкм, у взрослого – до 70 мкм. У лиц, занимающихся спортом она равна 100 мкм (0,1 мм). Они представляют собой многоядерные образования, напоминающая симпласты. Количество ядер в одном волокне может быть до 120. мышечное волокно окружено фибриллярной оболочкой – сарколеммой. В саркоплазме находятся многочисленные продольно идущие тонкие нити – миофибриллы или мышечные волоконца. Они состоят из чередующихся друг с другом светлых и тёмных пластинок (дисков), по- разному преломляющих свет. Светлые диски обладают простым лучепреломлением и называются изотропными, а тёмные – двойным лучепреломление, они называются анизотропными дисками. Чередование светлых и тёмных дисков создаёт впечатление поперечной исчерченности. Миофибриллы построены из специализированны мышечных белков – миозина и актина, имеющие определённую конфигурацию. В основе сократительной способности мышечного волокна лежит изменение конфигурации молекул этих белков. Молекулы актина втягиваются в промежутки между молекулами миозина, в результате чего происходит сокращение мышечного волокна и всей мышцы почти в 2 раза (около 30%). Кроме миофибрилл мышечное волокно содержит белок миоглобин, придающий волокну и всей мышце характерный красно-бурый цвет. Около 300 лет назад было замечено, что окраска мышечных волокон не одинакова, и выделены красные и белые мышечные волокна. Мышечные волокна, где много миофибрилл и мало саркоплазмы, белые. Они быстрые и ловкие мышцы. Волокна же, где мало миофибрилл и много саркоплазмы – красные. Это медленные и сильные мышцы. У человека почти всей мышцы содержат и белые, и красные мышечные волокна, с преобладанием одной из них, в зависимости от функции (белые – в икроножной мышце и красные – в камбаловидной).
Каждое мышечное волокно окружено рыхлой соединительной тканью – эндомизием. Соседние волокна объединяются в пучки 1 –го порядка, окруженные перимизием. Пучки первого порядка объединяются в более крупные 2 и 3 –го порядков, покрытых также перимизием. Построенная из многих пучков мышца снаружи покрыта тонким слоем рыхлой соединительной ткани – эпимизием. Соединительнотканные элементы мышцы продолжаются в её сухожилие. У большинства мышц они имеют форму удлинённых цилиндрических тяжей. На туловище некоторые из них образуют пластинчатые сухожильные растяжения, называемые апоневрозами.
Классификация мышц.
Проводится по форме, расположению волокон и функции. Наиболее часто встречается веретенообразная форма. В такой мышце выделяют головку, мышечное брюшко и хвост. По числу головок мышцы могут быть двухглавые, трёхглавые, четырёхглавые. По числу брюшек – двубрюшные. Кроме веретенообразных мышц выделяют лентовидные, перистые (одно-, двух- и много). По протяженности мышцы могут быть длинными, короткими, широкими. По форме различают трапецевидные, ромбовидные, квадратные, треугольные, круговые. По функции мышцы делятся на сгибатели и разгибатели, абдукторы и аддукторы, пронаторы и супинаторы.
К вспомогательным элементам мышц относятся фасции, фиброзные каналы и синовиальные влагалища сухожилий, синовиальные сумки суставов и сессамовидные кости. В изучении фасций большая заслуга принадлежит Н.И.Пирогову. в 1846 г. вышла его книга «Хирургическая анатомия артериальных стволов и фасций». С тех пор идёт их исследование с разных точек зрения.
Фасции – это соединительнотканные оболочки, заключающие мышцы и органы, отделяющие места их залегания, а также клетчаточные пространства. Его функциями являются:
1). Отделяет мышцу или группу мышц друг от друга, уменьшает трение между ними при движениях, защищают мышцы, удерживают их в состоянии, готовом к сокращению и удерживают их при движениях.
2). Являются преградой по пути распространения гнойной инфекции и злокачественных новообразований.
3). Являются вехами на пути хирургов и помогают отыскивать сосуды и нервы.
Остальные вспомогательные элементы располагаются в местах наибольшей подвижности и служат уменьшению трения и облегчению работы мышцы.
Итак, с мышцами связана активно-физическая деятельность живого организма. Поперечно-полосатая мышечная ткань является паренхимой (рабочей тканью) мышцы как органа. У человека около 600 мышц, из них 200 имеют своё название. Вес всех мышц составляет от 1/3 до 2/5 всего веса тела или точнее 28-32% у женщин, 35-45% у мужчин. Каждая мышца является высоко специализированным органом, прошедшим историю своего становления. Мышца состоит из мышечной и сухожильной частей и имеет собственные сосуды и нервы. Сухожильная часть мышцы образована соединительнотканными элементами мышцы.
Суставы человека. Опорно-двигательный аппарат и подробное описание суставов в анатомическом атласе онлайн.
Суставы имеются во всех костях за исключением подъязычной кости на шее. Суставы также называются сочленениями. Суставы имеют две функции: соединение костей и обеспечение движения жестких скелетных структур тела. В случае соединения костей подвижность или неподвижность зависят от:
1) количества связующего материала между костями;
2) характера материала между костями;
3) формы костных поверхностей;
4) степени напряжения связок или мышц, входящих в сустав;
5) положения связок и мышц.
Классификация суставов
Существует два вида классификации суставов: функциональная и структурная.
Функциональная классификация суставов основывается на количестве движений, допускаемых в суставах. Неподвижные суставы (синартротические) Эти суставы находятся главным образом в осевом скелете, где для защиты внутренних органов важна прочность и неподвижность суставов. Ограниченно подвижные суставы (амфиартротические, полуподвижные) Подобны неподвижным суставам и выполняют те же функции, что и суставы, находящиеся главным образом в осевом скелете. Свободно подвижные суставы (диартротические, истинные) Эти суставы преобладают в конечностях, где требуется большой диапазон движений.
Структурная
Волокнистые суставы
В волокнистом суставе волокнистая ткань прикрепляется к костям. В этом случае не имеется никакой суставной полости. В целом этот сустав имеет небольшой диапазон движений или никакого движения, т. е. является неподвижным (синартротическим). Волокнистые суставы бывают трех видов: шовные, синдесмозные и гвоздевидные.
1. Шовные
Единственным примером волокнистых шовных суставов являются швы черепа, где неровные края костей прочно скрепляются и связываются волокнами соединительной ткани, при этом не допускается никакого активного движения. Слои надкостницы на внутренних и внешних слоях соседних костей соединяют промежуток между костями и образуют главный фактор соединения. Между соседними суставными поверхностями имеется слой волокнистой сосудистой ткани, которая также участвует в соединении костей. Эта волокнистая сосудистая ткань, наряду с двумя слоями надкостницы, называется шовной (сутуральной) связкой. Волокнистая ткань окостеневает с увеличением возраста, этот процесс происходит вначале в глубокой части шва, постепенно распространяясь на поверхностную часть. Этот процесс окостенения именуется синостозом.
2. Синдесмозные
Синдесмозные суставы – это волокнистые суставы, в которых волокнистая ткань образует межкостную мембрану или связку, т. е. имеется полоска волокнистой ткани, которая допускает небольшое движение, например между лучевой и локтевой костью и между большеберцовой и малоберцовой костью.
3. Гвоздевидные (стержневые)
Гвоздевидные суставы относятся к волокнистым суставам, в которых «гвоздь», или «стержень», входит в углубление. Единственным примером такого сустава у людей являются зубы, закрепленные в углублениях челюстных костей.

Положение шва

Положение шва: срез

Межкостная мембрана между лучевой и локтевой костью

Хрящевые суставы
В хрящевых суставах кости соединяются непрерывной пластиной гиалинового хряща или волокнистого диска. В этом случае также нет никакой суставной полости. Они могут быть или неподвижными (синходрозными) или полуподвижными (симфизарными). Чаще встречаются полуподвижные суставы.
Синхондрозные
Примеры хрящевых суставов, которые являются неподвижными — это эпифизарные пластины роста длинных костей. Эти пластины выполнены из гиалинового хряща, который окостеневает у молодых людей (см. выше по тексту). Таким образом участок кости, где сустав снабжен такой пластиной, называется синхондрозом. Другим примером такого сустава, который в конечном счете окостеневает, является сустав между первым ребром и рукояткой грудины.

Хрящевое неподвижное (синхондрозное) сочленение (вид спереди): эпифизарная пластина в растущей длинной кости

Хрящевое неподвижное (синхондрозное) сочленение (вид спереди): грудино-реберный сустав между рукояткой и первым ребром.

Симфизарные
Примером частично подвижного хрящевого сустава являются лобковый симфиз тазового пояса и межпозвоночные суставы позвоночного столба. В обоих случаях суставные поверхности костей покрыты гиалиновым хрящом, который, в свою очередь, сращен с волокнистым хрящом (волокнистый хрящ является сжимаемым и эластичным и действует как амортизатор).

Хрящевое частично подвижное (амфиартротическое/симфизарное) сочленение (вид спереди): лобковый симфиз тазового пояса

Хрящевое частично подвижное (амфиартротическое/симфизарное) сочленение (вид спереди): межпозвоночные суставы

Синовиальные суставы
Синовиальные суставы имеют суставную полость, которая содержит синовиальную жидкость. Эти суставы являются свободно подвижными (диартротическими) суставами. Синовиальные суставы имеют множество различающих особенностей:
Суставной хрящ (или гиалиновый хрящ) покрывает концы костей, которые образуют сустав.
Суставная полость: эта полость является больше потенциальным пространством, чем реальным, потому что она заполнена смазывающей синовиальной жидкостью. Суставная полость состоит из двухслойного «рукава» или оболочки, называющейся суставной капсулой.
Внешний слой суставной капсулы называется капсульной связкой. Эта связка является плотной, эластичной, волокнистой соединительной тканью, которая представляет собой непосредственное продолжение надкостницы соединяющихся костей. Внутренний слой, или синовиальная оболочка, является гладкой мембраной, образованной неплотной соединительной тканью, которая покрывает капсулу и все внутренние суставные поверхности, за исключением гиалинового хряща.
Синовиальная жидкость: скользкая жидкость, которая занимает свободные пространства в пределах суставной сумки. Синовиальная жидкость также находится в пределах суставного хряща и создает тонкий слой (пленку), уменьшающий трение между хрящами. При движении сустава жидкость выжимается из хряща. Синовиальная жидкость питает хрящ, являющийся аваскулярным (т. е. не содержащим никаких кровеносных сосудов): жидкость также содержит фагоцитарные клетки (клетки, поглощающие неорганические вещества), которые устраняют из суставной полости микробы или отходы жизнедеятельности клеток. Количество синовиальной жидкости изменяется в различных суставах, но ее всегда достаточно для образования тонкого слоя для уменьшения трения. При повреждении сустава вырабатывается дополнительное количество жидкости, что приводит к характерному отеку сустава. Позднее синовиальная мембрана повторно поглощает эту дополнительную жидкость.
Коллатеральные или дополнительные связки: синовиальные суставы укреплены и усилены множеством связок. Эти связки являются или капсульными, т. е. утолщенными частями непосредственно волокнистой капсулы, или независимыми коллатеральными связками, которые не входят в состав капсулы. Связки всегда связывают кость с костью, и в соответствии с их положением и количеством вокруг сустава они ограничивают движение в определенных направлениях и предотвращают нежелательные движения. Как правило, чем больше связок, которые имеет сустав, тем более прочным он является.
Сумки – это заполненные жидкостью мешочки, которые амортизируют сустав. Они покрыты синовиальной оболочкой и содержат синовиальную жидкость. Они находятся между сухожилиями и костью, связками и костью или мышцей и костью и уменьшают трение, действуя в качестве «подушки».
Влагалища сухожилий также часто находятся в непосредственной близости от синовиального сустава. Они имеют такую же структуру, как сумки, и окружают сухожилия, подверженные трению, для их защиты.
Суставные диски (мениски) находятся в некоторых синовиальных суставах. Они действуют в качестве амортизаторов (подобно волокнистому диску в лобковом симфизе). Например, в коленном суставе два имеющих форму полумесяца волокнистых диска, называющихся медиальным и латеральный мениском, лежат между медиальными и латеральными мыщелками бедренной кости и медиальным и латеральным мыщелком большеберцовой кости.

Типичный синовиальный сустав

Поглощающие удар и уменьшающие трение структуры синовиального сустава

Семь типов синовиального сустава
Плоский, или скользящий
В скользящих суставах движение происходит, когда две, обычно плоские или немного изогнутые, поверхности скользят в поперечном направлении относительно друг друга. Примеры: акромиально-ключичный сустав; суставы между кистевыми костями в запястье или костями предплюсны в лодыжке; фасеточные суставы между позвонками; крестцово-подвздошный сустав.

Блоковидный шарнирный сустав
В блоковидных шарнирных суставах движение происходит вокруг только одной оси, поперечной. Протрузия (выпячивание) одной кости вписывается в вогнутую или цилиндрическую суставную поверхность другой кости, обеспечивая сгибание и разгибание. Примеры: межфаланговые суставы, локтевой и коленный суставы.

Шарнирный сустав
В шарнирных суставах движение происходит вокруг вертикальной оси, как в воротной петле. Почти цилиндрическая суставная поверхность кости выпячивается и вращается в пределах кольца, образованного костью или связкой. Примеры: зубы эпистрофея входят через отверстие в атланте, позволяя вращение головой. Кроме того, сустав между лучевой и локтевой костью в локте позволяет круглой головке лучевой кости вращаться в пределах «кольца» связки, которая запирается локтевой костью.

Шаровой шарнирный сустав
Шаровые шарнирные суставы состоят из «шара», образованного сферической или полусферической головкой одной кости, которая вращается в пределах вогнутого гнезда другой кости, позволяя сгибание, разгибание, приведение, отведение, вращательное движение и поворот. Таким образом, они являются мультиосевыми и обеспечивают самый большой диапазон движений всего сустава. Примеры: плечевой и бедренный сустав.

Мыщелковый сустав
Так же как и шаровые шарнирные суставы, мыщелковые суставы имеют сферическую суставную поверхность, которая вписывается в соответствующую вогнутую поверхность. Кроме того, как и шаровые шарнирные суставы, мыщелковые суставы обеспечивают сгибание, разгибание, отведение, приведение и вращательное движение. Однако расположение окружающих связок и мышц предотвращает активное вращение вокруг вертикальной оси. Примеры: пястно-фаланговые суставы пальцев (но не большого пальца).

Седловидный сустав
Седловидный сустав похож на мыщелковый сустав, за исключением того, что соединяющиеся поверхности имеют выпуклые и вогнутые области и напоминают два «седла», которые соединяются друг с другом, приспосабливая выпуклые поверхности к вогнутым. Седловидный сустав обеспечивает даже больше движения, чем мыщелковый сустав, например, разрешая «противопоставление» большого пальца другим пальцам. Пример: пястно-запястный сустав большого пальца.

Эллипсовидный сустав
Эллипсовидный сустав фактически похож на шаровой шарнирный сустав, но суставные поверхности имеют эллипсовидную форму, а не сферическую. Движения такие же, как в шаровом шарнирном суставе, за исключением поворота, который предотвращается формой эллиптических поверхностей. Пример: лучезапястный сустав.

Примечания о синовиальных суставах:
• Некоторые сухожилия частично проходят в пределах сустава и поэтому являются внутрикапсульными.
• Волокна многих связок тесно связаны со связками капсулы, и разграничение между капсулой и связкой в некоторых случаях неясно. Поэтому упоминаются только основные связки.
• Связки называются внутрикапсульными (или внутрисуставными), когда располагаются в суставной полости, и внекапсульными (или внесуставными), когда располагаются вне капсулы.
• Многие связки коленного сустава являются измененными сухожилиями сгибающих и разгибающих мышц, но классифицируются как связки для дифференциации их от обычных стабилизирующих сухожилий, таких, как надколенная связка надколенника мышцы бедра.
• Вокруг большинства синовиальных суставов имеются различные сумки, как показано на иллюстрациях, имеющих отношение к каждому суставу.
анатомия, строение, мышцы, мениски, травмы и лечение, как укрепить
Мениски, связки, синовиальные сумки представляют собой не полный комплект составляющих элементов коленного сустава. Его анатомия сложнее любого другого сочленения в организме человека.
Ведь это место соединения довольно длинных рычагов нижней конечности. Именно поэтому оперативное и консервативное лечение этого сустава составляет большую сложность для хирургов, ортопедов, травматологов и даже ревматологов.
Содержание записи:
Строение коленного сустава
По форме сочленение относится к мыщелковым. В его формировании участвуют 3 костные структуры, поэтому сустав называют сложным. В коленном суставе сочленяются мыщелки бедра, суставная поверхность большеберцовой кости и надколенник. Малоберцовая кость в состав колена не входит.
Сочленяющиеся поверхности неидентичны по площади и форме. Чтобы этого достичь, в составе колена имеются хрящевые мениски. Кроме того, фиксируется сустав многочисленными связками.
Суставная капсула формирует 9 заворотов. Это также важно в биомеханике колена. Коленный сустав человека позволяет удерживать вертикальное положение. У приматов же это сочленение устроено таким образом, чтобы придать им полусидячее положение.
Связки
Выделяют внесуставные и внутрисуставные связки. К первой группе относят коллатеральные большеберцовую и малоберцовую, поддерживающие связки надколенника, косую и дугообразную.
Связки коленного сустава (анатомия околосуставных структур более разнообразна) внутри сустава менее разнообразные. Внутрисуставной аппарат представлен 2 важными крестообразными связками: передней и задней. Эти структуры участвуют в биомеханике сустава при его активных движениях.
Во время сгибания они препятствуют тому, чтобы большеберцовая кость смещалась вперед или чрезмерно назад.
Внутрисуставной связочный аппарат начинает предохраняет сустав, когда он находится в ротированном положении. Кроме этого, крестообразные связки делят коленное сочленение на 2 важных отдела — передний и задний, что позволяет избежать распространения инфекции из одной области в другую.
Связки коленного сустава: анатомия
Анатомически связки являются грубоволокнистыми тяжами и выполняют разные функции. Коллатеральная малоберцовая связка состоит из спирально закрученных волокон соединительной ткани.
Внешне она как уплощенный канатик. От суставной капсулы она отделена массивной жировой прослойкой. Именно эта особенность строения позволяет связке травмироваться и рваться реже других внесуставных фиксирующих элементов сустава.
Большеберцовая коллатеральная связка состоит из 2 порций. Одна из них вплетается своими волокнами в суставную капсулу колена. Именно по этой причине она часто травмируется и повреждается.
Если внутрисуставные связки обеспечивают устойчивость сустава при движении, то внесуставные элементы отвечают за статику и являются мощными фиксаторами описываемого сочленения в состоянии физиологического покоя.
Мышечная система
Мышцы колена классифицируют по той функции, которые они выполняют. Выделяют целых 4 группы.
Мышцы, которые обеспечивают сгибание колена, включают двуглавую, портняжную и тонкую мышцы на бедре, а также массивную икроножную, полусухожильную и полуперепончатую на голени. Это большая и разнородная группа мышц. Из-за обилия мышечных волокон, позволяющих коленному суставу сгибаться, это является физиологическим положением для сочленения.
В противовес ей разгибает ногу в колене четырехглавая мышца бедра. Иными словами, квадрицепс. Это один из мощных массивов мышц указанной области.
Супинацию конечности обеспечивают 2 мышцы. Это двуглавая и икроножная (ее латеральная головка). А вот ротацию ноги в обратном направлении обеспечивает медиальная головка икроножной мышцы, а также тонкая, подколенная, полуперепончатая и портняжная мышцы. При повреждении одной из мышц функцию забирают на себя волокна другой.
Мениск
Речь идет об образованиях из грубой волокнистой ткани. По форме они напоминают серп или полумесяц. В полости коленного сустава 2 мениска: латеральный и медикальный. Они обеспечивают достижение высокой конгруэнтности сустава.
Внешне внутренний мениск больше, чем наружний. Его волокна прочно вплетаются в волокна капсулы колена практически на всем протяжении мениска. Это обусловливает меньшую подвижность. Именно поэтому он повреждается чаще, чем латеральный мениск.
Он, в свою очередь, более широкий и более мобильный. Это образование не настолько прочно фиксировано к суставной капсуле. Повреждения, трещины, разрывы наружнего мениска встречаются очень часто.
Описываемые хрящевые образования имеют тело и 2 рога: передний и задний. Если посмотреть на них сверху, то латеральный мениск напоминает букву “О”, в то время как медиальный напоминает “С”. Соединены между собой эти структуры посредством поперечной связки колена.
Функция менисков не ограничивается ликвидацией дисконгруэтности сочленяющихся поверхностей. Эти внутрисуставные элементы обеспечивают устойчивость суставу, особенно при ротациях. Этим самым они снижают нагрузку на суставной хрящ, выстилающий сочленяющиеся поверхности. Мениски также участвуют в перераспределении и балансе синовиальной жидкости по полости коленного сустава.
Кости
Сочленение относят к сложным. Это связано с тем, что количество соединяемых костей более 2.
В коленном суставе 3 кости. Это большеберцовая, бедренная, которые относятся к длинным трубчатым костям, и сесамовидная кость — надколенник.
Функции колена человека
Сочленение позволяет выполнять движения во фронтальной, вертикальной и горизонтальной плоскости. Сгибается нога в колене в норме на 40 градусов, в то время как разгибание в норме 180 град.
Во фронтальной плоскости возможно отведение и приведение. Ротация колена в норме возможна до 40 град.
Какие травмы связок бывают
Сухожилия и связки являются грубоволокнистыми структурами. Они выполняют фиксирующую функцию. Ведь именно их прочность обеспечивает устойчивость мышц, внутри- и внесуставных структур как во время движения, так и в момент покоя.
Связки коленного сустава (анатомия описывает множество разновидностей) крепятся между костными структурами. В это время сухожильные структуры менее прочные. Они связывают между собой мышцы и костные выступы.
Связочный аппарат колена, несмотря на свою прочность, очень часто подвергается травмам.
Возникают следующие повреждения:
растяжение связок, для которого характерно нарушение целостности отдельных волокон;
надрыв или разрыв большой части связочной структуры;
полный разрыв связки, когда целостность последней нарушена полностью.
Растяжение связки проявляется незначительной болезненностью в месте травмы. Здесь же обнаруживается небольшая отечность. Мягкие ткани немного припухшие. Кожа над ними покрасневшая, но только в проекции повреждения. Нагрузки на сустав вызывают незначительное усиление болевого синдрома. Пробы на нестабильность, которые описаны ниже, отрицательные.
Симптоматика несколько более выраженная при неполном разрыве связки. Появляется нестабильность сустава. Наконец, при полном разрыве в крайних положениях сустав практически “разболтан” и нестабилен. Отек, боль и покраснение гораздо более распространены, чем площадь поражения.
Диагностика повреждений менисков и связок коленного сустава
В первую очередь необходимо побеседовать с больным, собрать полностью анамнез травмы, условий ее возникновения. Осмотр позволяет оценить трезво состояние больного в общем, а также состояние колена, конечности в частности. Самое главное, не пропустить признаки перелома или вывиха. Пальпация и оценка объема активных, а также пассивных движений должна быть максимально осторожной.
Связки и мениски коленного сустава повреждаются часто. Анатомия этих структур сложна, поэтому требуется своевременное вмешательство врача. Связки меняют функциональные возможности сустава.
Поэтому важное место в диагностике повреждений связочного аппарата и менисков коленного сустава занимают так называемые нагрузочные пробы. Их цель заключается в оценке стабильности сустава в крайних положениях. Для правильной постановки диагноза это важно.
Рентгенография сустава необходима, чтобы исключить переломы или вывихи, а также другие нарушения целостности конечностей. Этот метод также используют и при проведении нагрузочных проб. При необходимости исследование дополняют томографией. Послойное исследование дает более четкую картину о состоянии костных структур.
Более четкую информацию о связочном аппарате, сухожилиях, мышца и менисках дает МРТ. Лучше, если при этом используется контрастирование. Как альтернатива, сегодня используется ультразвуковое исследование суставов. Но этот метод сегодня при травме считается менее информативен. Хотя многое зависит от разрешающей способности аппарата и навыков врача.
Артроскопия способствует визуализации тканей в полости сустава. Это важно в диагностике разрывов связок, повреждений менисков. Эта процедура носит диагностическую цель, но в процессе может стать и лечебно-диагностической.
Лечение повреждений связок
Связки коленного сустава (анатомия этого сочленения сложна и требует квалифицированного отношения) в случае повреждения должны лечиться только специалистом.
Своевременно и адекватно оказанная первая помощь является гарантией того, что на последующих этапах терапии не возникнет осложнений травмы или повреждения связочного аппарата. Для начала необходимо приложить к месту травмы или ушиба холод. В идеале это лед, но вполне сойдет бутылка холодной воды или хотя бы смоченное холодной водой полотенце.
Для обездвиживания используется либо эластичный бинт, либо иные подручные средства. Это платок, полотенца, жгуты, веревки. Опора на поврежденную конечность недопустима.
Ведь никто на догоспитальном этапе не дает гарантий о том, что в данной ситуации нет перелома костей бедра, голени или стопы. Транспортировка в лучшем случае должна проводиться с приданием пораженной конечности возвышенного положения.
Обезболивание позволит предотвратить развитие болевого шока, а также снизить выраженность мышечного спазма. Используются как таблетированные формы (Найз, Анальгин), так и инъекционные (Диклофенак, Кеторол).
Медикаментозное лечение
Консервативный подход в лечении повреждении коленного сустава применяется чаще всего. Операция показана сразу лишь при полном разрыве связок. На начальной стадии при всех остальных ситуациях показано медикаментозное лечение.
Консервативное лечение
Для соблюдения покоя пораженному суставу рекомендуется иммобилизация суставов при помощи туторов, эластических бинтов. Используются также так называемые тейп-ленты. Более грубый вариант — гисповая иммобилизация. В остром периоде показана полная иммобилизация. Это занимает 3-7 дней. Такой подход позволит минимизировать возможность неблагоприятного исхода и пролонгации лечения.
Если повреждение суставов или менисков осложнилось скоплением воспалительной жидкости или крови в полости колена, необходимо провести пункцию. Выполняется декомпрессия, удаляется жидкость. Это позволит избежать септических осложнений.
В рамках противовоспалительного лечения назначают курсом нестероидные противовоспалительные препараты.
Это:
Мелоксикам.
Мовалис.
Артрозан.
Нимесил.
При выраженном стойком болевом синдроме назначают сначала средства в инъекциях. Затем при облегчении состояния осуществляют плавный переход на таблетированные варианты.
На более позних этапах в рамках ускорения восстановительных процессов доктора рекомендуют препараты кальция и хондропротекторы. Это Остеогенон, лучше в комбинации с витамином Д.
Применяются также препараты, питающие и восстанавливающие структуру хряща:
Препарат Продолжительность курса лечения (месяцы) Кратность проведения курса (количество/месяцы)
Хондрогард До 1 1/3
Румалон 1 1/4-6
Алфлутоп 1 — 2 1/6
Эти средства вводятся в мышцу, а потом постепенно переходят на пероральный прием. Некоторые травматологи используют внутрисуставной путь введения.
Миновав острый период, врачи назначают вспомогательные методы лечения. Это физиотерапевтические процедуры с использованием тепла, грязи, парафин, озокерит. Можно применять компрессы с Димексидом, добавляя небольшое количество Кенолога или Дипроспана. Обязательно подключение занятий лечебной физической культурой.
Операция
Хирургическое вмешательство выполняется при неэффективности проводимого ранее консервативного лечения. Второе показание — полный разрыв связки.
Суть операций заключается в восстановлении целостности сухожилия или связки. Накладывается П-образный шов, иногда несколько. Если же разрыв или растяжение старое, и при этом структура связки выраженно разволокнена, то используют аутоткани или алло-материалы.
После проведения операции необходима длительная фиксация конечности для восстановления структуры сшитой связки. Рекомендуемая позиция конечности — сгибание в колене на 150 градусов. Время иммобилизации — 4 — 6 недель.
Дополнительные методики
Связки коленного сустава (анатомия их хорошо изучена) могут быть подвергнуты реконструктивному лечению. Операции могут ограничиваться обычным сшиванием разорванных связок. Но сегодня можно использовать и более современные методики, материалы.
Реконструктивные операции заключаются в том, чтобы сшить множество разорванных лоскутов между собой, а некротизированные участки ликвидировать. В рамках аутотрансплантации используют собственные ткани, участки. А при аллотрансплантации применяются биологические материалы доноров. Возможно, от трупного материала.
При отрывах сухожилий от костных структур используются различные фиксаторы.
Что можно и нельзя делать нельзя при повреждении связок и менисков коленного сустава
Со стороны пациента необходимо неукоснительное выполнение его лечебных рекомендаций. При повреждении этих структур нельзя в первое время нагружать конечность. В то же время, когда опасный период миновал, рекомендуется потихоньку расширять объем движений. Лучше это делать под контролем врача лечебной физкультуры.
Самостоятельная эскалация уровня нагрузок может нарушить лечебный процесс и привести к нежелательным осложнениям. Попытки пользоваться средствами народной медицины при игнорировании рекомендаций доктора чреваты усугублением заболевания.
Как укрепить связки
Профилактика травм довольно неспецифична. Важно соблюдение техники безопасности при занятиях травмоопасными видами спорта.
Но кроме этого, травматологи рекомендуют с молодого возраста заботиться о состоянии опорно-двигательного аппарата. Для этого необходимы занятия ЛФК и правильное полноценное питание.
Какие витамины принимать для поддержания связок
Улучшает питание связок витамин Д в сочетании с кальцием. Принимать их нужно под контролем уровня кальция в крови, чтобы не вызывать гиперкальциемию и возникновение камней в почках.
При травмах идеально использование витаминов группы В. Они способствуют быстрому восстановлению нервной проводимости. Это улучшает трофику тканей и регенерацию волокон связок.
Упражнения для укрепления связок
Регулярное выполнение комплексов физической культуры позволить сохранить эластичность связок на долгие годы. Оптимальное время в течение суток — до 15-25 мин. От более длительных изнурительных тренировок у неподготовленных людей может, наоборот, появиться склонность к травматизации.
Из наиболее простых упражнений можно запомнить приседы на одной ноге. До 20 приседаний за 60 сек. считается вполне приемлемой нагрузкой.
Еще один вариант — отведение ноги в стороны. Она должна быть выпрямлена в коленном суставе. Отведение осуществляется в положении лежа до максимально переносимого предела.
Мениски и связки коленного сустава имеют непростую анатомию. Их травматическое повреждение надолго снижает трудоспособность. Лечение зависит от вида травмы. Используется консервативное лечение с длительной фиксацией сустава. При полных разрывах связок и при отсутствии эффекта от медикаментов используют операции. Щадящий вариант — артроскопические вмешательства.
Видео о строении коленного сустава
Анатомия коленного сустава:

Народная медицина | Все о суставах и связках

Заболевания хрящевой ткани и суставов являются одними из самых распространенных на сегодняшний день как среди детей, так и среди людей пожилого возраста, в большей степени касающиеся второй группы людей. Некоторые из…
2101 0
Количеств заболеваний, связанных с суставами с каждым годом растет. Помимо традиционных методов лечения, отдельное место в терапии получили эфирные масла. Они успешно справляются с заболеванием при проведении…
1572 0
Киста Бейкера — это доброкачественное образование в области подколенной ямки, заполненное синовильной жидкостью. Содержание: Чем опасна киста Бейкера Помогают ли народные средства Показания и противопоказания для…
1979 0
Остеопороз — это патологическое состояние костной ткани, при котором процессы деструкции и разрушения в ней преобладают над функциями восстановления и регенерации. В результате снижается плотность и прочность…
799 0
Хрен обыкновенный – травянистый многолетник, получивший широкое применение не только в кулинарии, но и в фототерапии. Лечебными свойствами обладают все части растения, так как они содержат много витаминов, простых…
702 0
К сожалению, проблемы с суставами это не только возрастное явление. С этим сталкиваются и молодые люди, и даже дети. Вряд ли найдется хоть один спортсмен, танцор или просто человек, ведущий активный образ жизни, который…
4199 0
За счет своего состава, соль является отличным помощником для проведения всевозможных видов лечения. Содержание: Особенности использования Польза солевых ванн Показания и противопоказания Рекомендации к…
2322 0
Артроз относится к одному из самых распространенных дегенеративных заболеваний суставов, поражает хрящевую и костную ткани. Это хронический недуг, при котором процессы разрушения тканей преобладают над их…
864 0
С болевыми ощущениями в суставах сталкивается почти половина населения возрастной группы от 40 лет и старше. У старшего поколения — 70 и более лет отсутствуют заболевания суставов только у 10% пожилых людей. При…
1147 0
На сегодняшний день подагра является одним из самых частых заболеваний суставов. В них начинает откладываться мочевая кислота в виде кристаллов, что может вызывать боль, а также воспаления. Это заболевание…

Ежедневно миллионы жителей нашей планеты посещают спортзалы, фитнес клубы и спортивные секции. Это помогает поддерживать свое моральное и физическое состояние – ключевые факторы в жизни любого человека. Однако не у каждого хватает времени на посещение спортзалов, да и те, у кого это время есть, все равно заинтересованы в том, чтобы не терять форму во время выходных или праздников, что приводит человека к поиску подходящего домашнего тренажера.

В создании домашнего спортзала существует множество плюсов: это экономия времени и средств, наличие свободного графика и удобство. Не нужно тратить часы в пробках, чтобы добраться до любимых тренажеров, кроме того, Ваш дом не закроется в конце рабочего дня.

Выгода от обустройства своего спортивного уголка дома очевидна. Но не каждый тренажер подойдет для конкретно взятого жилища. Например, никто не станет ставить громоздкий тренажер в маленькую квартиру, или же покупать велотренажер, если хочется поработать над верхней частью туловища.

Поэтому, учитывая немалую стоимость качественных тренажеров, к выбору необходимо отнестись ответственно. За советом можно обратиться к своему тренеру, который разбирается в этом в силу постоянной работы с этими аппаратами. А тем, у кого есть проблемы со здоровьем, ревматологические заболевания, обязательно необходима консультация лечащего доктора и физиотерапевта.

Кардиотренажеры общеоздоровительны, они предназначены для имитации занятия бегом или каким-то активным видом деятельности и регулируют состояние сердечно-сосудистой системы, в то время, как силовые тренажеры предназначены для набирания мышечной массы. Самым популярным кардиотренажером является велотренажер. Он практичен в использовании и доступен абсолютно всем, кто хочет заниматься спортом. Для людей, ограниченных в своих возможностях или имеющих проблемы со здоровьем, существуют специальные горизонтальные велотренажеры. В них человек лежит на спине и крутит педали, тем самым разминая и тренируя свои ноги без нагрузки на позвоночник.

Помимо велотренажера, ноги можно тренировать на беговой дорожке или степпере (тренажер, имитирующий поднятие по лестнице). Все эти тренажеры представлены в магазинах в нескольких видах, что позволяет выбирать между ценой и компактностью или комфортом, но громоздкостью.

В более технологически оборудованных тренажерах Вы можете задать силу нагрузки, выбрать режим тренировки, контролировать пульс, пройденное расстояние и количество сброшенных калорий. Беговая дорожка отлично подходит людям в период реабилитации после эндопротезирования коленного сустава. Задав приемлемый темп движения полосы, вы не даете коленным суставам перенапрягаться. Кроме того, для устойчивости, которую ранее давали костыли, теперь подходят ручки с обеих сторон дорожки.

Для одновременной же тренировки ног и туловища изобрели эллиптический домашний тренажер. Он является смесью степпера и качелей. Каждая нога стоит на качели, а во время движения описывает эллипс. Это позволяет задействовать мышцы, которые не работают на велотренажере, беговой дорожке или степпере.

Отдельное внимание обратим на тренажер райдер. В первую очередь, он интересен доступностью для людей, имеющих проблемы с коленными суставами или варикозным расширением вен. Напоминает собой велотренажер. Однако все, что необходимо делать – поднимать и опускать свое тело.

Интересным вариантом также может быть гребной тренажер, который можно записать как в категорию кардиотренажеров, так и к силовым. Имитируя процесс гребли, этот тренажер является весьма удобным и компактным, однако подходит он большей частью мужчинам.

В категории силовых можно выделить универсальный тренажер «силовую станцию» и тренажеры свободного веса. Универсальные они весьма эффективны и многофункциональны, позволяют работать практически со всеми группами мышц человеческого тела, предлагая даже выбор из различных упражнений на одну и ту же группу мышц.

Однако такие виды наиболее дорогостоящие и очень громоздкие, а следовательно подойдут не каждому. Тренажеры свободного веса – любые штанги, гантели, брусья и перекладины. Такие приспособления нельзя в чистом виде назвать домашними, однако они весьма эффективны при их правильном использовании и практически не занимают места, а потому подойдут для любого дома.

Последним важным вопросом есть то, на кого тренажер должен быть рассчитан. Неприхотливый и здоровый взрослый человек может заниматься на любом тренажере, однако эллиптические тренажеры и степперы более привлекательны и удобны для женщин и людей с ослабленным организмом, в то время, как мужчины чаще выбирают гребные тренажеры или тренажеры из категории силовых.
Для детей же существуют специальные тренажеры, похожие на уменьшенные копии тренажеров для взрослых, например, детский тренажер степпер, лодочка, он же уменьшенный вариант гребного, и ножницы – аналог райдера. Кроме того, очень хорошим выбором, как для детей, так и для всей семьи, может стать покупка шведской стенки.

Для этого разработаны модификации известных моделей, про которые уже упоминалось выше, например, модификация велотренажера, но существуют также и специальные модели, не производящие нагрузок на определенные кости, хребет или поврежденные части тела, к примеру, линия реабилитационных тренажеров компании HUR.

Таким образом, тренажер дома является полезным приобретением и хорошей инвестицией. И хотя выбор может быть не прост, но, благодаря наличию большого количества различных моделей, каждый в итоге может найти себе подходящий тренажер, который будет многие годы способствовать укреплению здоровья своего владельца.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Спортивная индустрия с гордостью представляет нам десятки тренажеров, пользу которых можно оценить в спортзале или дома. Классические и новейшие модели в равной степени пользуются популярностью, однако ученые не устают напоминать, что не все тренажеры одинаково полезны.
Редакция AdMe.ru перечислила наиболее опасные (а порой и бесполезные) тренировочные устройства, от которых эксперты настоятельно рекомендуют держаться подальше.
1. Тренажер Смита
Чем опасен: Фиксированная траектория перемещения груза заставляет суставы двигаться совершенно неудобным для них способом. Таким образом, используя данный тренажер, вы не только рискуете здоровьем суставов, но и можете серьезно травмировать крупные и мелкие мышцы.
Cовет: Приседания, жим лежа и жим над головой можно выполнять без тренажеров, используя гантели или штангу. Впрочем, нижние планки тренажера можно безопасно приспособить для выполнения наклонных отжиманий.
2. Жим ногами
Чем опасен: Ваши ноги достаточно сильны для того, чтобы ежедневно выдерживать вес всего тела. Так что нагрузка на тренажере должна превосходить его, чтобы обеспечить достаточное сопротивление. В таком положении вес приходится на поясницу, и вы всерьез рискуете заработать межпозвоночную грыжу. К тому же при движении не задействуется ни одна стабилизирующая мышца бедер, ягодиц, плеч и поясницы. Поэтому тренировка на таком тренажере не только опасна, но и малоэффективна.
Совет: Замените тренажер приседаниями с гантелей / гирей. Давление на поясницу частично снимается за счет груза в руках. К тому же гантеля заставляет вас сохранять определенное положение, задействуя множество мышц одновременно. Иногда более легкий груз позволяет сжечь больше калорий.
3. Вертикальный блок (с заведением за голову)
Чем опасен: Такое положение крайне травмоопасно для вашего тела. Выполняя упражнение подобным образом, вы перегружаете капсулу плечевого сустава, что может привести к разрыву мышц плечевого пояса.
Совет: Попробуйте негативные подтягивания. Они помогут укрепить мышцы плеч, спины, кора, ног и рук. Либо выполняйте упражнение, держа руки перед собой — это намного безопаснее.
4. Сгибание / разгибание ног
Чем опасен: Так как весовая нагрузка приходится в основном на лодыжки, тренажер усиливает крутящий момент в коленном суставе, заставляя его быстрее изнашиваться и болеть. К тому же эта конструкция заставляет вас выполнять движение, которое почти не имеет практического применения в реальной жизни.
Совет: Вышагивания на платформу заставляют квадрицепсы работать гораздо эффективнее любого тренажера, а также активно задействуют ягодицы и икры. Когда множество мышц включаются в работу, колени не изнашиваются, а, наоборот, укрепляются.
5. Жим на грудь сидя
Чем опасен: Помимо того, что положение тела само по себе неудо
Тренажеры при артрозе
Тренажеры при артрозе – замечательный, а подчас и необходимый инструмент для укрепления опорно-двигательной системы, для восстановления организма в посттравматический и постоперационный период, для снятия нагрузок при щадящем режиме пациента. Изобретено сотни сотен приспособлений технического характера, позволяющие решать различные задачи. Мы расскажем о пользе тренажеров, которые рекомендуются людям с артрозом, некоторые из них будут также рекомендованы для профилактики деформирующего остеоартроза.
Чем полезны тренажеры?
Что движение – жизнь, слышим мы с малых лет, но, увы, немногие понимают, насколько это важно. Тренажеры, как и суставная гимнастика, особенно необходима пациентам с артрозом, так как упражнения, совершаемые на специально сконструированных приспособлениях, позволяют «разогнать» кровь по телу, доставляя питательные вещества к суставной капсуле. Они придают тонус мышцам, которые, в свою очередь, берут на себя большую часть нагрузки, разгружая позвоночник (при спондилоартрозе), тазобедренные суставы (при коксартрозе), коленные суставы (гонартроз) и др.
Следующим преимуществом тренажеров при лечении артроза является облегчение соблюдения ортопедического режима. Пациентам после операции на сустав (например, эндопротезирование или артропластика) необходимо быстрее пройти курс реабилитации. Тренажерные комплексы призваны помочь восстановиться человеку, когда трудно выполнять лечебную физкультуру, а тренажеры делают занятия более комфортными, удобными, варьируя вес, амплитуду движений, задействуя необходимые группы мышц.
Кинезитерапия суставов и позвоночника (а тренажёры являются частью кинезитерапии – форме ЛФК) позволяет быстрее восстановиться после травм, ускорить процесс излечения человека от артроза, вернуть ему трудоспособность. Один из современных её методов — это тейпирование колена, бедренных и других костей. Подробнее о них в познавательных видео об артрозе и кинезитерапии можно ознакомиться на сайте.
Тренажерные залы
Лучшим выбором являются при лечении артроза тренажерные залы, где проводятся занятия под присмотром специалистов. Крупные центры располагают сотней специальных тренажеров для повышения силы мышц, связок, растяжения суставов и решения других задач. Специалисты, как правило, имеют медицинское образование, которые подскажут, подберут индивидуально требуемый тренажёрный комплекс, исходя из степени деформирующего остеоартроза и его вида.

Тренажёры считаются наиболее безопасным методом движения, при грамотно продуманном комплексе упражнений и амплитуде не вызывает болевых проявлений. Они отлично дополняют лечебно-оздоровительную гимнастику. К тому же, в залах полезнее заниматься еще и потому, что обычно там хорошо налажена система кондиционирования и вентилирования воздуха, а значит, не будет вреда, как при проведении тренировок в душном помещении.
Широкий выбор тренажёров в специализированных залах дает уникальную возможность проработать больные участки. Локально, с фиксированной нагрузкой они подходят для всех – детям, взрослым, пожилой группе людей, даже тем, кто никогда не занимался ранее и имеет «неспортивное» телосложение.
Тренировки на дому
Если нет возможности посещать залы с ортопедическими тренажерами, можно приобрести или сконструировать несложную модель дома. Да, в домашних условиях без врача-ортопеда, инструктора труднее разобраться, что и как делать, но, к счастью, большинство экземпляров просты в эксплуатации. Инструкции к тренажерам можно найти в сети Интернет на сайте производителя или видео, где показано пациенту с артрозом, какие группы мышц и каким образом их укреплять.
Главное – быть внимательными при обострении остеоартроза. На некоторых тренажерах можно проводить занятия даже при обострении, выполняя посильную гимнастику, но всё же, желательно в такие моменты дать суставам покой. Дополнительные указания следует получить у лечащего врача.
Многофункциональный тренажёр доктора Бубновского (МТБ)
Большую популярность к пациентов с артрозом локтевых, тазобедренных, коленных, шейных суставов, позвоночника и голеностопа вызывает многофункциональный тренажёр Бубновского С.М. Сам автор изобретения – большой признанный специалист по суставам, результатом его многолетнего опыта стало конструирование МТБ.
Достоинствами тренажера Бубновского являются:
Универсальность – можно заниматься как в зале, так и на дому;
Проработка глубоких мышц, которые трудно активизировать иными способами;
Снижение болевых синдромов;
Успешное лечение артроза тазобедренных и коленных суставов 1 и 2 степени;
Ускоренное восстановление пациента после операции;
Снятие мышечных спазм.
По отзывам пациентов с коксартрозом, они переставали пользоваться вспомогательными ортопедическими средствами (костылями или палками) после месяца занятий на тренажёрах Бубновского. Постоперационный период реабилитации сокращается на месяц-два.
Заключение
Тренажёры при артрозе – отличная возможность повысить амплитуду движений в больных суставах, не допустить атрофии мышц, сделать их более упругими, а связки – сильными. Тренажёры снизят риск травматичности, болевые синдромы. Удобство тренажёров – заниматься ими можно в домашних условиях или в специализированных залах. Простейшие тренажеры можно собрать самому, а более сложные модели стоят не так дорого, чтобы приобрести для тренировок дома. Поверьте, это на порядок дешевле, чем провести операцию на больные суставы.
тренажёр для суставов
Гарантия 100%
Вам понравится или мы вернём деньги.
Они смогли, сможете и Вы!
Ирина Анатольевна 39 лет. Москва.
Здравствуйте хочу выразить искреннюю благодарность производителям чудо – тренажёра! Если честно я очень сомневалась ,что он мне поможет.Сомнения россеялись когда через месяц я скинула около 9 килограмм. Жир стал таять, я стала чувствовать себя намного бодрее и моложе. Эффект ощущается с первых дней занятий.Спасибо большое интернет магазину за внимательное отношение и быструю доставку.

Дементьева Галина Никитишна
Спасибо Вам за тренажер. Я считаю больше всего он подходит для тех у кого проблемы с суставами( артрозы и т.д.) нет нагрузки на суставы, а это самое главное. Утром когда вставала и не могла сделать первый шаг для меня это была проблема. Но после одного месяца занятий я забыла, что это такое.

Алла Николаевна 36 лет. г Екатеринбург.
За первые два дня минус 1,5 кг!!! Я просто в шоке! Встречала множество диет способов и средств похудеть, но ничего не помогало. Тренажёр похудей реально работает с первого дня! Посмотрите на фото, результат за 2 месяца. Муж от меня теперь не отходит. Я просто счастлива. Второй медовый месяц:)

Александр Викторович 40 лет. г. Ульяновск.
Сначала я не поверил, но потом всё же решил попробовать. И… в результате за 4 месяца я скинул больше 50 кг. Да это просто невероятно, но факт! Теперь у меня совершенно другая жизнь. Я такой же как все. У меня прекрасная девушка, и хорошая работа. Всем кто хочет сбросить лишний вес НЕ УПУСТИТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ! ТРЕНАЖЁР ПОХУДЕЙ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!!

Лариса Николаевна 35 лет г. Сочи
Тренажёр Похудей помог мне подкорректировать фигуру после родов.Обвисшая кожа по бокам, растяжки и целлюлит пропали за 2 месяца. Сейчас занимаюсь по утрам по 5 – 7 минут для поддержания формы. Очень благодарна интернет магазину и его сотрудникам за быструю доставку и внимание.

Елена Викторовна 43 года г. Пенза
У меня болели оба колена, обострение начиналось при ОРВИ, гриппе и т.д. Пошла к врачу, который мне и назначил лечение. Не помогло. Заказала тренажёр этот и что вы думаете состояние улучшилось, боль прошла. Сейчас регулярно занимаюсь по 8-10 минут 2 раза в день. К тому же за месяц скинула около 5 килограмм!

Красивая фигура

И здоровые суставы
*
Изобретатель тренажёра с Геннадием Малаховым
*
Запатентованная разработка!

Сертификат

Эффективен и безопасен для любого возраста

Доставка почтой бесплатная просто заполните форму и нажмите заказать

В Феврале всем дарим шикарные подарки:)

Тренажер для суставов своими руками — Лечение артроза и артрита, лечение подагры
Расстелить на полу спортивный коврик, включить бодрящую музыку, лечь и… начать стремительно худеть. Похоже, тайная мечта толстушек всего мира наконец-то начинает сбываться, а для расставания с лишними килограммами больше не нужны ни утренние пробежки, ни фитнес-клубы, ни прыжки до седьмого пота под запущенный на DVD диск с аэробикой. Всё это с лёгкостью заменит тренажёр Долинова «Похудей» — лёгкий, компактный, не требующий усилий на пределе воли, но при этом крайне эффективный. Самое важное, что некоторые смогут сделать его своими руками!
Что представляет собой тренажёр «Похудей»?
Два кольца, два конца, гвоздик… Нет, это о другом. Хотя тренажёр Долинова выглядит немногим сложнее. Две верёвки с петлями для рук и ног, для удобства снабжённые мягкими рукоятками; два блока-ролика; крепление, с помощью которого вся эта красота прилаживается к стене — вот, по большому счёту, и всё. Казалось бы, проще только скакалка. Однако, невзирая на кажущуюся примитивность, в деле борьбы с лишними килограммами тренажёр «Похудей» (другое название Master Slimmer) даст сто очков вперёд многим тяжеловесным конструкциям из спортзала.
Конструкция тренажёра предельно проста
По расчётам самого изобретателя, 10 минут усердных занятий на таком устройстве с лихвой покрывают пользу от 120 приседаний, 300 наклонов и 200 скручиваний. Да, именно 10 минут. Ровно такое количество времени автор предлагает тратить каждое утро на то, чтобы привести фигуру в порядок.
Принцип действия конструкции
Главное отличие тренажёра Долинова от железных собратьев (а по совместительству и главный плюс) заключается в комплексном воздействии сразу на несколько групп мышц. Пока кто-то встаёт на беговую дорожку, крутит педали велотренажёра, делает пару подходов к снаряду с мудрёным названием «гиперэкстензия», прорабатывая ягодицы и пресс, и завершает всё это жимом гантелей, вы лежите на полу и энергично машете руками и ногами, выполняя несложные упражнения. В итоге вместо того чтобы последовательно давать выраженную, но кратковременную нагрузку на разные мышцы, вы поровну распределяете усилия между ними практически в течение всей тренировки. При таком подходе энергии расходуется в 3–4 раза больше, а значит, и калории сгорают куда быстрее.
Ещё немного о распределении нагрузки: хотя живот, спина, плечи, ноги и грудная клетка будут активно задействованы при выполнении большинства упражнений, вы не испытаете перенапряжения, поскольку основную работу мышцы будут честно «делить» между собою. Получается, что стараний тело прилагает больше, а утомляемость от них меньше.
Тренировки с Master Slimmer по плечу каждому
Есть у Master Slimmer и другие плюсы.
Он не наносит ущерба суставам, позвоночнику и сердцу, да и в целом считается наименее травмоопасным из тренажёров.
Тренировки с ним хорошо сказываются на кровообращении, пищеварении, осанке, координации движений и, как утверждают некоторые пользователи, на общем психологическом состоянии человека. Например, нормализуется сон и снимается нервное напряжение.
Тренажёр может служить самым разным целям. Взрослые с его помощью поддерживают мышцы в тонусе, дети в возрасте от 4–5 лет легко и весело приобщаются к миру спорта, люди в период реабилитации после оперативного вмешательства, серьёзных переломов или инсультов мягко и бережно разрабатывают ослабленные мышцы. Но основное предназначение Mastr Slimmer — помогать в похудении. Регулярные занятия в сочетании с простейшим контролем за питанием позволяют избавляться от 4–10 лишних кг за месяц.
Настоящие «пышки», пытавшиеся всерьёз заняться спортом, знают, как это непросто. Из-за сердцебиения и одышки порой совершенно невозможно держать нормальный темп тренировок, а некоторые упражнения вроде прыжков со скакалкой и вовсе попадают в разряд недоступных. Зато тренажёр Долинова может освоить даже человек с весьма внушительным — до 200 кг — весом, главное, выбрать верёвку и блок покрепче.
Наконец, Master Slimmer бесшумен, предельно компактен и почти не занимает места.
Невзирая на безопасность тренажёра Долинова, маленьким детям лучше позволять заниматься на нём под присмотром родителей, а тем, кто недавно перенёс травму или инсульт, не помешает предварительно получить консультацию лечащего врача.
Видео: пара слов о тренажёре Долинова
Пошаговая инструкция изготовления своими руками
Среди претензий, которые пользователи предъявляют Master Slimmer на сайтах-отзовиках, львиная доля достаётся, как ни странно, не влиянию чудо-агрегата на похудение, а его недолговечности. При довольно «кусачей» цене (около 3000 р) качество тренажёра частенько страдает: то треснет блок, то испортится рукоятка, то верёвка перетрётся… К счастью, народных умельцев такие мелочи никогда не останавливали. Способ лично проконтролировать качество деталей, немало при этом сэкономив, нашёлся быстро — «Похудей» просто-напросто начали собирать своими руками.
Что вам нужно будет приобрести, прежде чем «включать» Самоделкина?
Прочную верёвку (в идеале альпинистскую) диаметром 5–7 мм, обязательно с сердцевиной. Её длина зависит от роста человека, но в среднем составляет 6–7 м. Верёвку лучше брать с запасом: если ситуацию со слишком длинным тренажёром можно поправить, всего лишь отодвинувшись подальше от стены, то удлинить короткий вам удастся едва ли.
Ременную ленту шириной 5 см и длиной 1 м 40 см — чтобы обработать петли, в которые вы позже будете вставлять руки и ноги. Впрочем, тут что только не идёт в ход! Стропы, теплоизоляция для труб и даже прорезиненые рукояти с велосипедного руля. Годится всё, за что вам удобно будет браться.
Два надёжных блока диаметром в 30 мм.
Отрезок простой верёвки длиной около 60 см.
Шуруп-полукольцо.
Дюбель.
Дрель.
Ножницы.
Спички.
Швейная машинка, если для рукояти решено использовать ременную ленту.
Приступаем к сборке.
Верёвку разрежьте надвое, вставив каждый кусок в свой блок. Концы не помешает опалить спичкой для надёжности — так они не будут распускаться.
Проследите, чтобы блоки были качественными, а верёвка — надёжной
Два непременных условия: удобство и безопасность
Узел не должен развязаться ни при каких обстоятельствах
Блоки можно зацепить за крюк или надёжную дверную ручку
Если у вас дома не окажется дрели, «Похудей» можно без труда закрепить на надёжной дверной ручке или балконных перилах. А вот проделывать ту же операцию с батареями не лучшая идея: со временем ваши усилия способны их расшатать и устроить протечку.
Опытные пользователи высчитали, что длина верёвки между петлями-рукоятями должна составлять 2–2,1 м, а длина самих рукоятей — по 34 см. Но здесь лучше равняться на свой рост, обхват ладони и размер стопы. Скажем, если вы мастерите тренажёр для ребёнка или настоящей «Золушки» с аккуратной миниатюрной ножкой, размеры лучше пересмотреть.
Упражнения на основные группы мышц
Бег и велосипед. Лягте на спину. Возьмите в руки две петли тренажёра, в две — проденьте ступни. Совершайте движения, будто вы находитесь на беговой дорожке: поочерёдно поднимайте правую и левую ноги, в это же время подтягивая соответствующую руку к груди. «Велосипед» выполняется практически так же, с той лишь разницей, что вам нужно будет совершать круговые движения ногами.
Помните, что одежда для занятий должна быть удобной и просторной.
Отличная альтернатива беговой дорожке и велотренажёру
И эффективно, и не так сложно, как привычные скручивания
Вы можете сами регулировать степень нагрузки
Если упражнение даётся сложно, приподнимайте над полом только бёдра
Простейшее упражнение воздействует сразу на ноги, спину и плечевой пояс
«Продвинутым» спортсменам стоит попробовать упражнения с отягощением. Только следите, чтобы в пылу занятий не уронить на себя гантель!
Со временем вес гантелей можно увеличивать
Минусы и противопоказания
Как всякий тренажёр, Master Slimmer имеет свои противопоказания. Его не рекомендуют к использованию:
людям с заболеваниями или травмами позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
лицам, имеющим неполадки в работе желудочно-кишечного тракта;
тем, у кого диагностированы онкологические заболевания;
пожилым, в особенности если у человека отмечаются проблемы с сердцем или атеросклероз;
беременным женщинам.
Пользователей, давно и хорошо знакомых со спортом и имеющих более или менее развитую мускулатуру, тренажёр Долинова может разочаровать, не обеспечив необходимых нагрузок. В первую очередь он направлен всё-таки на сжигание лишнего жира и поддержание мышц в тонусе; добиться рельефной спины или накачать кубики пресса с помощью Master Slimmer будет довольно-таки затруднительно.
Видео: впечатление от использования домашнего тренажёра «Похудей»
Отзывы пользователей
Возраст не помеха: перестали болеть суставы и спина, начал снижаться вес, улучшилось общее самочувствие
Тренажёр купила полгода назад по совету подруги. Занималась в основном лёжа и немного стоя минут 10 в день, стала больше пить воды и почти отказалась от хлеба — и действительно за месяц похудела на 5 кг. За второй ещё на 3 килограмма. По внешнему виду он, конечно, странный, но мне очень понравился и помог. Чувствую себя намного бодрее и легче.
Аноним981053
http://otzovik.com/review_3925507.html
Оказалось, что это самый настоящий велотренажер, только более многофункциональный и простой. Жена сразу начала заниматься по 10 минут утром и вечером, а я сначала присматривался. Удивительно, но факт — без всяких диет она за месяц похудела на 7 кг и останавливаться не собирается! Сам тренажёр очень удобен в использовании, совершенно не оказывает нагрузки на позвоночник (упражнения выполняются лёжа), легко убирается после занятий и занимает совсем мало места. На себе заметил воздействие его на самочувствие: утром получаешь заряд бодрости на весь день, а после вечернего занятия засыпаешь как младенец! Единственный недостаток пластиковый блочок. Боюсь, что скоро выйдет из строя, но я уже присмотрел почти такой же в магазине мелочей. Если что, поменять можно за несколько минут.
lebedew1956
http://otzovik.com/review_795034.html
Занималась по утрам 10 минут, тренажёром довольна. Но при сроке службы в 11 лет и гарантии три года тренажёр пришёл в негодность за полгода: верёвка протёрлась, крепления порвались и слетели. Приобретала товар на официальном сайте, но там отказались мне помочь: вы, дескать, не у нас покупали. Хорошая идея, и тренажёр хороший, но качество изготовления очень низкое, и некому предъявить претензию.
-Tata-
http://otzovik.com/review_2621469.html
Тренажёр Долинова — тот самый случай, о котором говорит пословица, советуя не судить о книге по обложке. За кажущейся простотой он скрывает огромные возможности. Да и простота эта, если уж на то пошло, вам только на руку — ведь именно благодаря ей чудо-аппарат можно собрать самостоятельно чуть ли не из подручных материалов! Мы не агитируем вас немедленно бежать в хозяйственный магазин за верёвками или делать заказ на официальном сайте, но всерьёз обдумать вариант похудения с тренажёром Долинова абсолютно точно не помешает. Возможно, именно его вам и не хватало для полной победы над весом?
Прежде чем говорить о потребных материалах и инструменте, предупреждаю, что на первый взгляд излишние усиления необходимы. Через два-три месяца (молодёжь – раньше) вам захочется увеличить нагрузку. А использовать похудей только как вело тренажёр – варварство. Он может принести пользы много больше.
Материалы и инструмент
Электродрель, сверло диаметром 8 миллиметров, ножовка по металлу;
3 крюка диаметром 8 мм с полукольцом на конце;
Эти материалы приобретаем в близлежащем магазине строительных материалов.
Сверлим в стене отверстия диаметром 8 мм на расстоянии 10 см, 1 метр и 2,3 м от пола. Вставляем дюбели и вворачиваем в них крючья. За них зацепим тренажёр.
Схема сборки тренажёра
Режем по разметке трубу по 12,5 см, если вам не сделали это в магазине.
Вставляем в отрезки ремень длиной 0,5 м и прострачиваем на швейной машинке или вручную.
Наложение сторон — 5–7 см. Получаем кольцо. В трубки для ног вставляем по два ремня.
Кусок верёвки длиной один метр завязываем кольцом. Прошу обратить внимание на прочность узлов. На верёвке из полимеров они скользят при увеличении нагрузки. А это чревато травмой. Пристёгиваем к кольцу карабин.Я намеренно отказался от блоков, выбрав карабины: они дешевле и их проще купить. И посоветовал купить полимерную верёвку, чтобы она дольше прослужила, учёл фрикционные свойства.
Остаток верёвки делим пополам. Концы привязываем к ремённым кольцам, вставленным в трубки. На каждую из верёвок одеваем по карабину. Оба карабина соединяем первым.
Нам удалось тренажёр похудей сделать из доступных материалов и недорого.
Приступаем к занятиям. Не будем терять время на описание простейших упражнений из интернета.Постарайтесь не ограничиваться общеизвестными упражнениями. В ваших интересах изучить и применить в ежедневных занятиях новые комплексы для улучшения работы суставов, укреплению пассивно работающих мышц.
Килограммы – враг сердца и сосудов
Два дополнительных крюка установили, чтобы тренироваться и оздоровляться по методике Бубновского. Вы возразите, на его тренажёрах отягощение – обязательный элемент тренировки мышц и суставов.Когда тело потребует увеличить физическую нагрузку в соответствии с новыми кондициями мышц, сделайте один оборот верёвки через блок. За счёт силы трения о карабин, а в большей степени верёвок между собой приложение усилия придётся увеличить. Вот и обошлись без отягощения, но с повышением качества тренировок.
Приобретёте не только сильное тело. Здоровый организм заставит стать бодрым и жизнерадостным. И вам это будет незаметно, а окружающие отметят, что вы стали увереннее и настойчивее.
Не так сложно сделать самому и похудей, чтобы приобрести новое качество жизни.
Для сохранения здоровья суставов, а также для их разработки после оперативного вмешательства, пациенту в обязательном порядке назначается лечебная гимнастика. Хорошо дополняют программу реабилитационной терапии занятия на специальных тренажерах для суставов. Эти приспособления дают необходимую нагрузку на пораженную конечность, улучшают кровообращение и подвижность в области сочленения.
Виды реабилитационного оборудования
Тренажер — это специальный аппарат для пассивной и безопасной разработки больных суставов. При грамотно составленном комплексе упражнений и правильно подобранной амплитуде движений, при которой конечность сгибается на заданный угол, гимнастика не вызывает боли или дискомфорта.
Широкий выбор разнообразных приспособлений позволяет подобрать оптимальный вариант и проработать необходимые суставные сочленения. Реабилитационные тренажеры можно использовать всем: взрослым и малышам, людям пожилого возраста и даже тем, кто никогда не увлекался спортом.
Все аппараты для разработки суставов можно условно разделить на несколько групп:
Приспособления, которые применяются для восстановления функциональности голеностопа, коленных и тазобедренных сочленений, усиливают кровообращение в периартикулярных тканях и устраняют атрофию соответствующих мышц.
Тренажеры, используемые для улучшения двигательной способности рук. Их рекомендуют для разработки плечевых и локтевых суставов в период реабилитации.
Аппараты, направленные на восстановление подвижности позвоночника, не только значительно уменьшают воспалительный процесс и улучшают обмен веществ в тканях, но и благоприятно влияют на весь организм в целом.
Универсальные устройства. Эти тренажеры для суставов и позвоночника предназначены для разработки сочленений нижних и верхних конечностей и укрепления позвоночного столба.
Универсальные устройства дают возможность задействовать все суставы конечностей и спину
Грамотный выбор реабилитационного оборудования позволит сократить восстановительный период после оперативного вмешательства или перенесенного заболевания.
Поэтому консультация грамотного специалиста-травматолога — это залог скорейшего возвращения к полноценной активной жизни.
Тренажеры для коленных суставов
Приспособления, входящие в эту группу, направлены на разработку коленного сочленения после травм или операций, а также при имеющихся суставных заболеваниях в период ремиссии, например, при артрозе.
Тренажеры такого типа приспособлены для совершения движений конечностями в пределах заданной амплитуды, которую можно менять по необходимости.
К таким аппаратам относятся следующие приспособления:
устройства на сгибание/разгибание ног;
велотренажеры.
Большинство реабилитационных приспособлений для нижних конечностей можно приобрести в специализированных магазинах и затем пользоваться ими в домашних условиях.
Если пациент из-за мышечной слабости не может самостоятельно приводить аппарат в движение, целесообразно приобрести устройство с электродвигателем. Это позволит проводить пассивную гимнастику, ничем не уступающую активным движениям.
OptiFlex 3 Knee CPM
Это один из самых простых и функциональных тренажеров для разработки коленного сустава. Его вес не превышает двенадцати килограмм, а ширина площадки — 33 см. Небольшие габариты и простая конструкция позволяют применять устройство в педиатрии.
OptiFlex 3 Knee CPM для разработки колена
Аппарат рассчитан на максимальный вес не более 160 килограмм и отлично подойдет для тренировки коленей.
OptiFlex 3 Knee CPM продается в комплекте с устройством CPM, инструкцией для пользователя и пультом управления.
Такой аппарат будет особенно полезен для больных, которые не могут самостоятельно разгибать колено вследствие сильных болевых ощущений или слабости мышц.
Велотренажер
Это устройство нашло широкое применение в реабилитационной практике. Занятия на нем помогают быстро восстановить функциональную подвижность конечностей и улучшить состояние миокарда.
По конструкции велотренажеры бывают следующих типов:
Вертикальные. Относятся к самым популярным разновидностям. Дают нагрузку на основные группы мышц ног, но противопоказаны пациентам с травмами спины в анамнезе.
Горизонтальные. Менее разрекламированные модели. Но их преимуществами является отсутствие нагрузки на позвоночник и возможность хорошо проработать суставы ног.
Гибридные. Объединяют все полезные качества вышеперечисленных конструкций.
Круговые движения небольшой амплитуды с дозированной интенсивностью нагрузок во время занятий позволяют свести к минимуму риск получения травмы колена или голеностопного сустава. Благодаря такому сочетанию безопасности и эффективности, велотренажер входит в группу тренажеров-лидеров восстановительной медицины.
Тренажеры при коксартрозе тазобедренного сустава
Коксартроз чаще всего диагностируется у пациентов среднего и пожилого возраста. Чаще всего заболеванию подвержены женщины старше 45 лет. Развивается патология медленно, в течение длительного времени болезнь может протекать бессимптомно.
Тренажеры при коксартрозе тазобедренного сустава — это не только важная, но и необходимая терапевтическая составляющая послеоперационного периода.
На сегодняшний день изобретено несколько десятков подобных устройств. Мы же рассмотрим лучшие из них.
МТБ — многофункциональный тренажер Бубновского
Среди пациентов, имеющих в анамнезе различные суставные заболевания, очень популярно устройство, созданное доктором Бубновским.
Применение устройства значительно улучшает состояние пациентов и при артрозах коленных, тазобедренных, локтевых, плечевых сочленений, заболеваниях спины и травмах голеностопа. Помимо многофункционального аппарата, специалист разработал уникальный комплекс лечебной гимнастики, который можно выполнять на МТБ, что ускоряет реабилитацию.
Используя раму Бубновского, можно добиться следующих положительных эффектов:
устранение мышечного спазма;
уменьшение боли и отека в области сустава;
повышение эффективности терапии при артрозе тазобедренных и коленных сочленений I и II степени;
ускорение реабилитация пациентов после оперативного вмешательства.
Важным преимуществом этого приспособления является то, что им можно пользоваться как в зале лечебной физкультуры, так и дома.
По своей функциональности аппарат способен заменить целый тренажерный зал. Существует два варианта рамы Бубновского — МТБ 1 и МТБ 2. Разница между первой и второй конструкцией заключается в количестве рабочих стоек.
Каждое устройство настраивают индивидуально, учитывая состояние пациента и его программу реабилитации. Комплекс упражнений разрабатывается и в процессе тренировок постепенно расширяется с учетом данных анамнеза заболевания и состояния здоровья человека. При этом в обязательном порядке учитываются степень физической подготовленности, место поражения, самочувствие и возраст больного.
Тренажеры от Iron King
Рама Бубновского стала настолько популярной, что фирма Iron King начала производство подобных устройств. Но они имеют меньшие размеры и более приспособлены к использованию в домашних условиях.
Конструкция представляет собой прикрепленную к стене грузоблочную стойку. С ее помощью можно выполнять лечебную гимнастику по методике доктора Бубновского. Кроме того, тренажер позволяет делать другие упражнения лечебной физкультуры и заниматься кинезитерапией.
Сегодня компания выпускает два вида реабилитационных рам — Iron King-07 и Iron King-09.
Тренажер своими руками
Устройства доктора Бубновского стоят недешево и довольно громоздки. Но конструкция рамы настолько проста, что ее можно сделать в домашних условиях своими руками.
Для этого нужно следующее:
ниша в стене либо крепкие опоры;
турник между стен и трос;
утяжелители: блины со штанг либо другие грузы.
Схема несложного устройства, которое можно изготовить самостоятельно для домашнего использования
Закрепив турник и натянув трос для дополнительного веса, можно приступать к занятиям. Как видно из приведенного ниже чертежа, изготовить домашний тренажер своими руками очень просто.
Тренажеры для пожилых людей
Многие считают, что гимнастикой занимаются только молодые люди, людям преклонного возраста тренажеры ни к чему. Это в корне неверно. Всем известно, что физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и обмен веществ, восстанавливает функции костно-мышечного аппарата. Именно поэтому физическая активность так важна пожилому человеку.
Какой же тренажер подойдет пенсионеру? Особых ограничений в выборе нет. Все зависит от физической подготовленности человека и его предпочтений. Кто-то любит бегать, другому пациенту нравится ездить на велосипеде. Но в любом случае перед началом занятий следует посоветоваться с врачом.
МТБ Бубновского отлично подходит для пожилых пациентов
Доктор, исходя из состояния здоровья пожилого человека и степени поражения суставов, посоветует оптимальный реабилитационный аппарат и подберет комплекс упражнений.
Правила работы на тренажере
Независимо от того, где проходят занятия лечебной гимнастикой, дома или в медицинском центре, необходимо соблюдать следующие правила:
Нагрузки должны быть адекватными, а оборудование удобным и соответствовать физическим параметрам пациента.
Заниматься на реабилитационном аппарате следует только во время ремиссии. В период обострения от тренировок лучше воздержаться.
Любые устройства для восстановления суставов применяются строго по схеме, разработанной специалистом.
Упражнения на тренажере проводятся в комплексе с другими терапевтическими процедурами: медикаментозным лечением, физиотерапией, массажем.
Эффект от разработки суставов с помощью специального аппарата напрямую зависит от регулярности реабилитационных мероприятий и усердия больного.
Заключение
Занимаясь на профессиональном оборудовании в медицинском центре или выполняя упражнения в домашних условиях, необходимо всегда следовать рекомендациям докторов, чтобы не навредить здоровью. Выбор тренажера для суставов, план реабилитационных мероприятий, определение оптимальной нагрузки и количества повторений упражнений — все это должно быть согласовано с лечащим специалистом.
Тренажер для суставов ног
Зарядка и тренажер при коксартрозе
Таким образом, тренажер дома является полезным приобретением и хорошей инвестицией. И хотя выбор может быть не прост, но, благодаря наличию большого количества различных моделей, каждый в итоге может найти себе подходящий тренажер, который будет многие годы способствовать укреплению здоровья своего владельца.
В более технологически оборудованных тренажерах Вы можете задать силу нагрузки, выбрать режим тренировки, контролировать пульс, пройденное расстояние и количество сброшенных калорий.В создании домашнего спортзала существует множество плюсов: это экономия времени и средств, наличие свободного графика и удобство. Не нужно тратить часы в пробках, чтобы добраться до любимых тренажеров, кроме того, Ваш дом не закроется в конце рабочего дня.При этом обязательно следите за тем, чтобы упор ногами был правильным: на всю стопу, с ногами, расположенными параллельно друг другу.
Движение как лекарство
Для правильной работы на этом тренажере
правильное положение тела
Вес, который придется тянуть на себя, подбирается либо по ощущениям, либо на основании максимально «подъемного» веса.
.
Как и в случае с велотренажерами, подразделяются на два вида: механические и электрические. Первые подойдут для тренированных людей, ведь вращение задается исключительно Вами. В большинстве случаев ощущения от движения по такой дорожке соответствуют естественному бегу. Электрические беговые дорожки позволяют выбирать программу работы: скорость движения, темп программы – переходы с быстрого на медленный бег. В обоих случаях можно регулировать угол наклона поверхности, что добавляет, или, наоборот, сбавляет нагрузки.
нагрузку на руки и спину

недавно перенесена тяжелая операция;

Коксартроз – это распространенное и весьма тяжелое заболевание тазобедренного сустава. Развивается оно, как правило, после травмы и при отсутствии своевременного лечения может привести к инвалидности. Помимо травмы причиной заболевания может быть вовремя не вылеченная инфекция и различные виды нарушений осанки, такие как сколиоз и плоскостопие. Многие неправильно полагают, что гимнастика и тренажер при коксартрозе противопоказаны. Это не совсем так.

Беговая дорожка отлично подходит людям в период реабилитации после эндопротезирования коленного сустава. Задав приемлемый темп движения полосы, вы не даете коленным суставам перенапрягаться. Кроме того, для устойчивости, которую ранее давали костыли, теперь подходят ручки с обеих сторон дорожки.

Домашний тренажер
Противопоказания к занятиям
На самом деле этот тренажер укрепляет
важна посадка

при работе на этом тренажере. Спина полностью опирается на спинку кресла, чуть откинутую назад. Суставы ног четко зафиксируйте на держателях, а руки – на поручнях. В таком положении можно изолированно работать над мышцами задней поверхности бедра, не перегружая другие части тела.

Перекладина опускается помощи рук в положение перед грудью, либо за спиной. При заведении перекладины за спину работают

В любом уважающем себя тренажерном зале агрегатов обычно такое количество, что глаза разбегаются.

Степпер

. Вполне может заменить хождение в спортзал.

имеются тяжелые заболевания внутренних органов;
artrozmed.ru
4 вида спортивных тренажеров для дома – какой домашний тренажер выбираете Вы?
Состояние суставов напрямую зависит от состояния мышц и связок, которые его окружают. Когда мышцы и связки не работают, ухудшается кровоснабжение и сустав перестает функционировать. Для одновременной же тренировки ног и туловища изобрелиможет служить не одно десятилетие, а стоить будет, как несколько месяцев занятий в фитнес-клубе. Это, так сказать, активный отдых в стенах родного дома.
все группы мышц ног
Эффективные силовые тренажеры для дома – какой тренажер купить для дома?
: поясницу обязательно надо прижать к спинке сидения. Плечи не поднимайте: работать должныСидеть на этом тренажере надо, слегка откинувшись назад, плотно прижав поясницу к спинке сидения, с упором рук в поручни. Ноги плотно зафиксируйте между упорами.широчайшие мышцы спины и мышцы-фиксаторы лопатокКаждый идет заниматься со своей, индивидуальной, целью: сбросить вес, сделать рельефней мускулатуру или потренировать выносливость.Тренажер имитирует ходьбу по ступенькам. ИдетШтанга и гантели

повышена температура тела; В результате недостаточного кровоснабжения начинают атрофироваться и нервные окончания, несущие энергию к различным органам и тканям. эллиптический домашний тренажерВыгода от обустройства своего спортивного уголка дома очевидна. Но не каждый тренажер подойдет для конкретно взятого жилища. Например, никто не станет ставить громоздкий тренажер в маленькую квартиру, или же покупать велотренажер, если хочется поработать над верхней частью туловища. Поэтому, учитывая немалую стоимость качественных тренажеров, к выбору необходимо отнестись ответственно. За советом можно обратиться к своему тренеру, который разбирается в этом в силу постоянной работы с этими аппаратами. А тем, у кого есть проблемы со здоровьем, ревматологические заболевания, обязательно необходима консультация лечащего доктора и физиотерапевта.. Его конструкция позволяет значительно менять угол сгибания ног. Но при первых тренировках этот угол должен составлять не менее 90 градусов. В таком случает отодвигание ногами платформы не перегрузит суставы и мышцы ног.только дельтовидные мышцы

При полном разгибании ног можно. Кисть при этом должна охватывать перекладину сзади, так называемым хватом вперед.

Домашние кардиотренажеры – как выбрать самый полезный тренажер для дома?
И, конечно, прежде чем приступить к «киданию железа», лучше всего обратиться к специалисту, который поможет правильно подобрать типы тренажеров и уровень нагрузки.нагрузка на ягодичные мышцы и ногиРабота наимеются тяжелые нарушения в работе сердца;

Именно поэтому лечение коксартроза должно быть комплексным, включающим в себя такие непременные элементы, как зарядка, лечебная гимнастика и занятия на специальных тренажерах.. Он является смесью степпера и качелей. Каждая нога стоит на качели, а во время движения описывает эллипс. Это позволяет задействовать мышцы, которые не работают на велотренажере, беговой дорожке или степпере.

И что необходимо учесть при их выборе?Чтобы избежать травм коленного сустава, будьте.вытягивать их пальцыОпуская перекладину лат-машины перед грудью, разверните ладонь пальцами на себя и схватите «обратным хватом». Так вы нагрузите мНо казаться новичком в зале обычно не хочется. Поэтому еще до первого похода на тренировку стоит выяснить,

Эллипсоиды – универсальные домашние спортивные тренажеры
, в частности. Могут работать и
мышечную массу, на рельеф тела, а также на сброс лишнего весапри наличии грыжи;Лечебная физкультура играет огромную роль в комплексном лечении коксартроза, являясь прекрасным дополнением к медикаментозному лечению. Это не потребует от вас никаких финансовых вложений, для занятий не нужно проходить сложные лечебные и диагностические процедуры, покупать лекарства. Все, что от вас требуется – это рекомендации лечащего врача, терпение и сила воли, и конечно, желание победить болезнь. 
Гребные тренажеры для дома – подходит ли Вам этот домашний тренажер?
В категории тренажеров для дома выделяют силовые тренажеры, кардиотренажеры.
осторожнее с разгибаниемЕсли полное разгибание рук в плечевых суставах болезненно, отводите их, насколько комфортно, и на пять-десять секунд фиксируйте в таком положении., чтобы усилить нагрузку на четырехглавую мышцу бедра. Добавить нагрузку можно, сделав в конце движения на разгибание ног паузу.
colady.ru
Основные тренажеры: что нужно знать – Здоровая Россия
ышцы-сгибатели рук, мышцы грудной клетки и живота
какие бывают тренажеры
мышцы плечевого пояса
. Подойдет для тех, кто хочетв период менструации.При коксартрозе первой и второй стадии возможны все упражнения, задействующие мыщцы, окружающие тазобедренный сустав. При подборе упражнений необходимо помнить, что осевая нагрузка на тазобедренный сустав должна быть полностью исключена. О ходьбе при коксартрозе придется забыть, а вот такие упражнения, как разведение и сведение ног, сгибание ног лежа, подъем ног в упоре и в висе помогут восстановлению мышц, окружающих пораженный сустав.
Отдельное внимание обратим на
Тренажер для спины и плечевого пояса: лат-машина (Lat machine)
Кардиотренажеры общеоздоровительныего в конце подъема.Кстати, при работе на тренажере для дельтовидных мышц можно выяснить, насколько синхронно работают обе руки. Если они поднимаются на разную высоту и с разным усилием, дело
Вариант широко известного гребного тренажера, позволяющего тренировать
., и для чего они предназначены., если степпер оборудован рычагами для рук.
накачать мышцы
Конечно, нужно понимать, что зарядка, гимнастика и тренажер при коксартрозе помогут лишь в том случае, если причиной болезни стала недостаточная работа глубоких мышц, питающих сустав. Если ваше заболевание спровоцировал малоподвижный образ жизни, нормализация функционального состояния мышц и связок сустава с помощью специальных лечебных движений позволит на ранних стадиях болезни полностью восстановить его функцию и навсегда избавиться от изнуряющей боли без лекарств и операций.Простейший тяговый тренажер можно изготовить самому, приспособив для этого эспандер или упругую резину с петлей. Необходимо закрепить их на стене с помощью кронштейна и зафиксировать. Затем в положении лежа пристегнуть к эспандеру больную ногу, поднимая без усилий на вдохе и опуская на выдохе. В этом случае работать нужно прямой ногой.тренажер райдер
, они предназначены для имитации занятия бегом или каким-то активным видом деятельности и регулируют состояние сердечно-сосудистой системы, в то время, как силовые тренажеры предназначены для набирания мышечной массы.<не только в разнице
Тренажер для ног: тренируем заднюю поверхность бедра
мышцы плечевого поясаДля того, чтобы тело сохраняло устойчивость, а коленный сустав нормально фиксировался, в тонусе и балансе должны бытьОб основных типах тренажерах и их правильном использовании рассказывает заведующая отделением ЛФК Центра восстановительной медицины и реабилитации Лечебно-реабилитационный центр Минздравсоцразвития России Марина Макарова.Эффективность эллипсоида, как тренажера, сочетающего в себе функции степпера и беговой дорожки, заключается в возможности работать на группу мышц одновременно., однако — требует ответственного подхода, а в работе со штангой — партнера. Гантели могут быть от 0,5 до 15 кг.Тренажер для дома может позволить себе каждый, но нужно понимать, какую цель вы преследуете –Второе упражнение выполняется также в положении лежа, но здесь, закрепив больную ногу на тренажер, ее нужно тянуть ее к плечу, сгибая в колене на выдохе. При выполнении этого упражнения тазобедренный сустав разгружается, а мышцы, окружающие его, наоборот, напрягаются.
. В первую очередь, он интересен доступностью для людей, имеющих проблемы с коленными суставами или варикозным расширением вен. Напоминает собой велотренажер. Однако все, что необходимо делать – поднимать и опускать свое тело.Самым популярнымДовольно редкий, но очень эффективный тренажер, позволяющий одновременно тренировать
Тренажер для ног: тренируем четырехглавую мышцу бедра
тренированности мышц. Возможно, есть проблемы с плечевыми суставами.
.мышцы бедраЭто, пожалуй, один из самых известных тренажеров, наиболее комфортный в использовании. На нем максимально прорабатываются
Тренажер для плечевого пояса
ПроисходитСиловая станциянарастить мышечную массу, сбросить вес, или поддерживать себя в хорошей физической форме
Упражнения при коксартрозе имеют свою специфику:Интересным вариантом также может быть гребной тренажер, который можно записать как в категорию кардиотренажеров, так и к силовым тренажерам. Имитируя процесс гребли, этот тренажер является весьма удобным и компактным, однако подходит он большей частью мужчинам.кардиотренажером является велотренажер
Тренажер для мышц груди (Cheast-press)
мышцы передней и задней поверхности голениЦелесообразно построить тренировку пресса,Для работы на этом тренажере очень важно соблюдать
Тренажер для дельтовидных мышц
. Но, как правило, задние мышцы бедра у человека тренированы хуже, чем передние. И им надо уделить повышенное внимание при работе на тренажерах. При разгибании ног работаетмышцы спины и переднего отдела туловищатренировка дыхательной системы, ног, ягодиц, рук и спиныКомпактность тренажера, в совокупности с возможностью работы на различные группы мышц, делает его одним из самых эффективных в достижении цели силовой тренировки, не выходя из дома. Представляет собой скамью со стойкой вместе с рядом рычагов и силовыми блоками..
нельзя выполнять резких, энергичных и интенсивных движений;
В категории силовых тренажеров можно выделить универсальный тренажер «силовую станцию» и тренажеры свободного веса. Универсальные тренажеры весьма эффективны и многофункциональны, они позволяют работать практически со всеми группами мышц человеческого тела, предлагая даже выбор из различных упражнений на одну и ту же группу мышц. Однако такие тренажеры наиболее дорогостоящие и очень громоздкие, а следовательно подойдут не каждому. Тренажеры свободного веса – любые штанги, гантели, брусья и перекладины. Такие приспособления нельзя в чистом виде назвать домашними тренажерами, однако они весьма эффективны при их правильном использовании и практически не занимают места, а потому подойдут для любого дома.. Он практичен в использовании и доступен абсолютно всем, кто хочет заниматься спортом. Для людей, ограниченных в своих возможностях или имеющих проблемы со здоровьем, существуют специальные горизонтальные велотренажеры. В них человек лежит на спине и крутит педали, тем самым разминая и тренируя свои ноги без нагрузки на позвоночник.. Те самые мышцы, которые контролируют вертикальную устойчивость тела. Кроме того, они участвуют и в формировании мышцы стопы.
Тренажер для тренировки пресса
ориентируясь на частоту дыханияправильную осанкузадняя поверхность бедра
. Но, если у человека есть боли в шейном или плечевом отделах, к лат-машине лучше подходить только после того, как все мышцы основательно разогреты. В любом случае, она требует подготовленных мышц спины и плечевого пояса.. Мышцы непрерывно насыщаются кислородом, а жиры активно сжигаются. Что важно — не идет нагрузки на суставы. Эта особенность тренажера позволяет заниматься на немВелотренажер
Каждый тренажер имеет свои характерные особенности.
Тренажер для укрепления мышц ног
упражнения должны быть статическими, а не динамическими;Прежде всего, нужно выяснить, какова цель покупки тренажера: для сброса лишнего веса лучше подойдут кардиотренажеры, а для набора мышечной массы – силовые. Для улучшения терапии после перенесенных операций на суставах силовые тренажеры использовать не рекомендуется.
При разгибании голеностопа надо сгибать и пальцы ног. А при сгибании, соответственно, разгибать. Это позволит тренировать не только коленные и голеностопные суставы, но и. При наклоне делать выдох, а при разгибании – вдох. Особенно удобен такой режим для тех, кто только начинает свои занятия.. Смотрите прямо перед собой и не опускайте подбородок к груди, чтобы не перегрузить задние мышцы шеи и спины. А при разгибании рук нельзя поднимать вверх плечи.
, а при возвращении их в исходное положение –
Тренажер для укрепления мышц голени
Работа над ошибкамиВосемь главных ошибок, которые совершают люди в спортзале, и как их избежать.спортсменам после травм, а также людям с хроническими болезнями суставов.Существует два вида велотренажеров: механические и электрические. Различия заключаются в цене и плавности работы. Механические велотренажеры более шумные, и скорость движения регулируется пользователем. В электрических велотренажерах встроен двигатель, поддерживающий заданную скорость движения. И те, и другие велотренажеры придают
Турник, брусья, шведская стенкадо и после упражнений необходимо сделать небольшой массаж;Также нужно определиться, какую площадь Вы готовы выделить под тренажер, ведь некоторые из них огромны. На выбор может влиять возраст и вес того, кто собирается пользоваться тренажером. Последним важным вопросом есть то, на кого тренажер должен быть рассчитан. Неприхотливый и здоровый взрослый человек может заниматься на любом тренажере, однако эллиптические тренажеры и степперы более привлекательны и удобны для женщин и людей с ослабленным организмом, в то время, как мужчины чаще выбирают гребные тренажеры или тренажеры из категории силовых.
Помимо велотренажера, ноги можно тренировать на
takzdorovo.ru
Выбираем домашний тренажер. Тренажеры при артритах
мелкие суставы стопыЧтобы избежать болей в пояснице на следующий день, наклоняйтесьНа этом тренажере выполняется жим руками вперед. При работе важен правильный упор ногами в пол. Не касайтесь пола только пальцами ног, поскольку тогда перенапряжете в поясницу. Стоит следить и за дыханием. При движении рук вперед производится выдох, а на себя – вдох. Благодаря возможности такой работы, тренажер подойдет и тем, у кого есть проблемы с дыханием. Он
четырехглавая мышца бедра
Но чем отличаются между собой домашние тренажеры?
Тренажер регулируется так, чтобы из положения сидя можно было легко дотянуться до перекладины, а угол коленных, тазобедренных и голеностопных суставов составлял ровно 90 градусов. При этом спина должна остаться совершенно прямой – туловище
Достаточно дорогой, и, к тому же, занимает много места (2 метра в длину).
стройности ягодичным мышцам, ногам, а также являются отличным кардиостимуляторомНаиболее эффективным способом поддерживать свое физическое состояние на должном уровне позволяет работа с собственным весом. Турник – это, в первую очередь, подтягивания, что позволяет
при упражнениях должна быть полностью исключена осевая нагрузка на суставы.Для детей же существуют специальные тренажеры, похожие на уменьшенные копии тренажеров для взрослых, например, детский тренажер степпер, лодочка, он же уменьшенный вариант гребного, и ножницы – аналог райдера. Кроме того, очень хорошим выбором, как для детей, так и для всей семьи, может стать покупка шведской стенки.беговой дорожке или степпере
, которые нередко страдают от неудобной обуви и сидячего образа жизни.
ровно настолько, насколько комфортнопоможет увеличить объем легких, расположенная спереди.
нельзя наклонять
Занятия на гребном тренажере позволяют
Домашний тренажер – два в одном
, воздействуя на дыхательную систему и увеличивая выносливость организма.укрепить мышцы рук, спины, живота, а также — подкорректировать осанку и выпрямить позвоночник.В каждом подходе необходимо делать по 15-20 повторов. Конечно, будет лучше, если перед тем как лечь на тренажер, вы сделаете несложную зарядку. Выбирая упражнения для разминки, помните: при коксартрозе нужно забыть о беге, противопоказана и длительная ходьба. И не забывайте, что ни одно из упражнений не должно доставлять даже самого малого болевого ощущения. Почувствовав боль, упражнение следует немедленно прекратить.
Специальные тренажеры необходимы также и для людей с ограниченными возможностями, людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или находящихся на реабилитации после травм. Для этого разработаны модификации известных моделей, про которые уже упоминалось выше, например, модификация велотренажера, но существуют также и специальные модели, не производящие нагрузок на определенные кости, хребет или поврежденные части тела, к примеру, линия реабилитационных тренажеров компании HUR.
(тренажер, имитирующий поднятие по лестнице). Все эти тренажеры представлены в магазинах в нескольких видах, что позволяет выбирать между ценой и компактностью или комфортом, но громоздкостью.Если вам надоело записывать последовательность упражнений на тетрадных листах, пройдите регистрацию на нашем сайте и составьте свой план тренировок. Его можно распечатать и взять с собой в спортзал.для мышц спины: при работе на этом тренажере они растягиваются в напряжении.
.
Силовой тренажер
Важно соблюдать
Каковы же могут быть критерии для выбора тренажера?
ни вперед, ни назад.
укрепить сердечно-сосудистую систему, сбросить лишний вес, накачать пресс и руки
Беговая дорожка
Отжимания на брусьях дают отличную
Так же, как гимнастика и ходьба, тренажер противопоказан в случаях, когда:
proartrit.ru
Похожие статьи

Кисть имеет исключительно важное значение в повседневной жизни и профессиональной деятельности человека. Трудно представить какую-либо деятельность без адекватной двигательной функции руки. Высокая мобильность и пластичность кисти обеспечивается благодаря лучезапястному суставу.

Учитывая активную вовлеченность кисти во всех сферах человеческой жизни, любые отклонения в работе лучезапястного сустава вызывают особую обеспокоенность. Наиболее часто приходится сталкиваться с болью в указанной области. Как правило, это является признаком патологических изменений в самом суставе или окружающих тканях.

Боли в лучезапястном суставе: рентген и тендинит, симптомы, причины и лечение воспаления, блокада сустава, МКБ 10, народные средства | Ревматолог
Лучезапястный сустав имеет сложное строение. Его образуют три кости: лучевая, локтевая и запястная. Он обеспечивает высокую подвижность и гибкость кисти руки. Участие данного сустава в жизнедеятельность человека накладывает на него большую нагрузку. Поэтому заболевания лучезапястного сустава существенно сказываются на активности человека и влияют на его работоспособность и качество жизни.
В данной статье будут рассмотрены различные патологии, например, тендинит лучезапястного сустава и киста в кости, а также методы их лечения.
Причины возникновения
Причины, по которым появляются болезни лучезапястного сустава руки, могут быть разными. Это может быть травма, воспаление, дегенеративные изменения или старение суставов. Среди основных причин боли выделяют следующие:
различные травмы: ушибы, вывихи, растяжения, переломы,
тендовагинит, перитендинит, синовит, стилоидит,
туннельные синдромы,
артрит,
остеоартроз.
Боль в руках может быть отраженной, например, при повреждениях в шейном отделе позвоночника. Болезненные ощущения возникают чаще всего у людей, занимающихся однообразным ручным трудом, профессиональных спортсменов или музыкантов.
Симптомы
Признаки травматического повреждения сустава будут зависеть от степени тяжести нарушения целостности связок, мышц или костей. При этом они будут схожи с признаками воспаления. В обоих случаях проявляются такие симптомы:
боль в области поражения,
отек мягких тканей,
развитие гематомы,
ограничение подвижности,
деформирование,
болезненность при пальпации.
При травме необязательно проявятся все симптомы. Возможно, некоторые из них пострадавший может не заметить из-за шокового состояния или физического перенапряжения. Травмы запястья по МКБ 10 соответствуют кодировке S60-S69. Она применяется при обозначении диагноза.
Тендинит лучезапястного сустава – это воспаление сухожилий. Обычно оно начинается с воспаления сухожильного влагалища, сухожильной сумки и может дальше распространяться на прилегающие мышечные ткани. Симптомами тендинита являются:
боль при движениях, в состоянии покоя боль отсутствует,
покраснение кожи и повышение температуры в области больного сустава,
опухоль пораженной области,
хруст в суставе.
Болезнь Де Кервена – это воспаление сухожилия большого пальца, оно является специфической формой тендовагинита. Болезнь появляется от постоянной и неспецифической физической нагрузки, например, у портных или музыкантов. Отличительными признаками патологии являются:
боль в шиловидном отростке (сбоку, на стороне большого пальца),
при отведении кисти появляются болевые ощущения, которые отдают в кончик пальца или локоть,
отсутствие боли при разгибании большого пальца,
дискомфортные ощущения при надавливании на точку, расположенную на 1 см выше от суставной щели.
Синдром запястного канала возникает при защемлении нервных волокон. Он развивается медленно, как правило, в рабочей руке, то есть у правшей – в правой, а у левшей – в левой. Для него характерна постоянная боль в области запястья и на ладони, может ощущаться онемение кожи и слабость мышц. Данное заболевание проходит достаточно легко при устранении причины раздражения.
Стилоидит лучевой кости – это дистрофический процесс, который развивается в месте крепления сухожилия к кости. Он сопровождается следующими признаками:
болью и отеком в месте поражения,
покраснением сустава и подъемом местной температуры,
хрустом, чувством стянутости и отвердевания сухожилия, которое приводит к неподвижности руки.
Киста в кости развивается в результате нарушения обмена веществ. Это опухолевое заболевание, которое приводит к патологическим переломам костей. Чаще всего патологии подвержены подростки. Она не представляет серьезной угрозы для жизни, но может спровоцировать появление контрактуры сустава. По мере роста киста начинает доставлять дискомфортные ощущения, начинают страдать нервные волокна, появляется боль и уменьшается объем движений.
Артрит связан с поражением соединительной ткани. Он может иметь различные причины: инфекционные, аутоиммунные, травматические или связанные с нарушением обмена веществ. Лучезапястный сустав может быть вовлечен в патологический процесс при ревматоидном артрите, подагре, реактивном артрите, ревматизме или системной красной волчанке.
При наличии таких заболеваний будет проявляться определенный, характерный именно для них, комплекс симптомов:
скованность суставов по утрам, поражение мелких суставов, характерная деформация при ревматоидном артрите,
патологии сердца, ревматические узелки и мигрирующее поражение суставов при ревматизме,
покраснение кожных покровов, заболевания почек, легких при красной системной волчанке,
болезненность при движении,
воспаление запястного сустава,
тофусы и мочекаменная болезнь при подагре.
Помимо этого наблюдаются такие симптомы воспаления лучезапястного сустава, как отеки, местное повышение температуры в области сустава, краснота кожи, уменьшение подвижности. Хроническое развитие болезни вызывает деформации суставов.
Остеоартроз связан с уменьшением плотности костной ткани в суставах. Болевые ощущения в начале болезни проявляются с нагрузкой, а затем и в состоянии покоя, в суставе слышен характерный хруст, проявляется болезненность при надавливании на сустав, уменьшается подвижность, происходит деформация пораженного сустава.
Методы диагностики
Диагностика лучезапястного сустава включает ряд клинических исследований:
Для определения наличия воспалений, характерных «маркеров» системных заболеваний проводят общий и биохимический анализ крови. Он указывает на то, имеет ли патология инфекционное происхождение или аутоиммунную природу.
Анализ мочи.
Для выявления травматических повреждений или деформации сустава делают рентген.
Магнитно-резонансная томография и компьютерная томография дают максимально подробную картину состояния сустава и его элементов (связок, хрящей), кровеносных сосудов и нервных волокон.
Ультразвуковая диагностика показывает нарушение кровотока при инфекционных поражениях или других нарушениях в тканях.
Пункция позволяет провести анализ синовиальной жидкости при подозрении на гнойные воспаления.
Артроскопия показывает состояние костной ткани.
Лечение
Многие сталкивались с проблемой, когда болит лучезапястный сустав, и задумывались, как его при этом лечить. Лечебный процесс лучезапястного сустава объединяет ряд методов: медикаментозное лечение, физиотерапия, лечебная физкультура, массаж и оперативное лечение.
Консервативное
Консервативное лечение предполагает использование защитных и компенсирующих повязок на суставы. Диетическое питание способствует нормализации обмена веществ и быстрому восстановлению тканей сустава.
Медикаментозное
В качестве медикаментозной терапии используют препараты для обезболивания, уменьшения отеков, снятия воспалений, для восстановления и поддержания стойкой ремиссии.
В качестве обезболивающих и противовоспалительных лекарств применяют препараты группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) (&#171,Ибупрофен&#171,, &#171,Нимесулид&#187,, &#171,Диклофенак&#171,). Эти препараты действуют комплексно и могут уменьшать отеки. Также применяют венотоники (&#171,Тренталл&#187,). Они способствуют улучшению кровообращения, питания и метаболизма в тканях.
В случае инфекционных поражений проводят лечение антибиотиками (&#171,Ципрофлоксацин&#187,).
Витаминные комплексы используют для улучшения питания тканей, предотвращения их разрушения и стабилизации при дегенеративных процессах. Для восстановления работы нервной системы, улучшения состояния нервных волокон назначаются витамины группы В (&#171,Мильгамма&#171,, &#171,Нейромультивит&#171,). При переломах – витамины с кальцием (&#171,Кальцемин&#187,). При артритах и остеоартрозах применяют хондропротекторы. Они останавливают дальнейшее разрушение хрящевой ткани суставов и улучшают их состояние.
В тяжелых случаях, когда обычное лечение не приводит к положительным результатам, применяют гормональную терапию перорально или в виде блокад (&#171,Дипроспан&#187,, &#171,Кенолог&#187,).
При аутоиммунных заболеваниях используют цитостатики (&#171,Метотрексат&#187,).
Физкультура и массаж
Лечебная гимнастика и массаж оказывают комплексное воздействие в лечении травм, остеопорозов и защемлении нервов. Они позволяют восстановить подвижность суставов, особенно после иммобилизации, устранить развитие застойных явлений и улучшить метаболизм в тканях.
Для развития лучезапястного сустава рук можно делать такие упражнения:
положите руки на стол, сводите и разводите пальцы вместе и врозь,
прижимая кисть к столу, поднимайте большой и указательный пальцы, не отрывая остальные,
аналогично предыдущему упражнению, поднимайте и опускайте четыре пальца,
сгибайте и разгибайте пальцы к ладони и обратно,
перекидывайте мячик из одной руки в другую,
подбрасывайте мяч одной рукой,
соединив ладони вместе, поднимайте и опускайте предплечья.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры проводятся совместно с медикаментозным лечением. Они ускоряют процесс выздоровления, улучшают кровообращение, стимулируют питание и регенерацию поврежденных тканей, уменьшают боль и снимают отеки, уменьшают воспалительные процессы, способствуют более глубокому проникновению лекарственных средств в ткани. При этом они имеют минимум противопоказаний, аллергических реакций и побочных эффектов. Они действуют местно, непосредственно на очаг поражения.
Выбор и последовательность процедур назначает врач-физиотерапевт в зависимости от характера заболевания и состояния больного. К ним относятся ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия, фонофорез, парафино- и грязелечение.
Народные средства
Народные средства лечения можно использовать по согласованию с врачом в комплексе с консервативным лечением, не исключая последнего.
Для рук полезно делать солевые ванночки или аппликации. Для этого растворите 1 столовую ложку соли в стакане теплой воды, смочите марлю и наложите на больное место. Ее можно держать до высыхания.
Для лечения тендинита лучезапястного сустава народными средствами можно применять отвар из черемухи. Для этого 3 столовые ложки залить 1 л кипятка, настоять на водяной бане и принимать 3 раза вдень.
Свежий имбирь натереть на терке, 1 чайную ложку залить кипятком и пить 2 раза в день.
Для суставов полезны растирки из животных жиров, широко применяют барсучий и медвежий жир.
Для лечебной мази смешивают детский крем с цветками календулы. Она обладает бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Полученную смесь наносят в качестве аппликации и оставляют на ночь.
Противовоспалительное воздействие оказывает ромашковый чай или отвар из зверобоя. Его принимают три раза в день.
Для обезболивающего компресса смешивают лимон и тертый чеснок, смесь прикладывают к больному суставу и держат 30 минут.
От гематомы поможет компресс из винного уксуса и яйца. Необходимо смешать 50 г уксуса и 1 яйцо, пропитать составом марлю и приложить на сустав до высыхания.
Компресс из лукового сока применяют при ушибах. Луковицу натирают на терке, отжимают сок, пропитывают им марлевую повязку и прикладывают ее к пораженному месту.
Хирургическое вмешательство
Операции на лучезапястном суставе проводятся в случаях тяжелых травм, при разрывах связок или переломах костей, при восстановлении поверхности сустава при артрозе. Чаще всего применяют малоинвазивные методы – артроскопию, чтобы минимизировать хирургическое вмешательство.
Для закрепления костей используют винты. Такая операция называется остеосинтез.
Блокада лучезапястного сустава проводится с целью устранения сильного непроходящего болевого синдрома и для восстановления двигательной функции сустава.
Профилактика
Зная о том, какие факторы вызывают ту или иную болезнь, можно предупредить ее возникновение. Для этого важно придерживаться простых привычек в повседневной жизни.
Регулярные занятия спортом с посильной физической нагрузкой позволят долгое время оставаться в хорошей форме, сформировать сильный мышечный корсет, развитые связки и суставы, предотвратить развитие застойных явлений в суставах. Важным моментом в спорте является правильная техника выполнения упражнения, иначе можно получить обратный эффект.
Сбалансированное питание и правильные пищевые привычки обеспечат вам сохранение оптимальной массы тела, избавят от ожирения, дистрофии, нарушений в обменных процессах и работе эндокринной и гормональной систем.
Если ваша работа связана с вредными факторами производства, например, вибрацией, необходимо пользоваться специальными защитными перчатками, поглощающими ее. Также защита рук необходима во время занятий активными видами спорта.
При малоподвижной работе полезно делать перерывы для физической зарядки в конце каждого часа.
Заключение
Кисти рук и лучезапястный сустав имеют очень сложную организацию. На них ложится большая функциональная нагрузка в повседневной жизни человека. Болезни, связанные с руками, многообразны – от травм до хронических дегенеративных патологий. Чтобы избежать проблем, категорически нельзя заниматься самолечением или ждать, когда боль пройдет сама. Своевременное обращение к врачу и лечение позволят сохранить здоровье суставов.
Причины боли в лучезапястном суставе
Рубрика: Суставы
Боль в лучезапястном суставе – явление не такое и редкое, хотя имеет множество причин, начиная от травм и заканчивая хроническими системными заболеваниями организма.
Болевые ощущения в данном суставе, конечно же, снижают качество жизни человека, а главное, свидетельствуют о том, что в организме имеются неприятные изменения.
Правильный диагноз могут поставить специалисты – ортопеды и невропатологи. Они же и назначат адекватное лечение, которое поможет справиться с проблемой.
Если очень обобщить, то боль в лучезапястном суставе появляется из-за заболеваний следующих категорий:
травматического характера – как результат или осложнение после травмы,
воспалительного характера,
дегенеративных проявлений в тканях суставных поверхностей.
Заболевания, вызывающие боль в лучезапястном суставе
Любое болевое проявление не возникает само по себе. Поэтому и у боли в лучевом суставе имеются свои причины.
Как правило, подобные ощущения в лучевом суставе вызывают различные болезни:
Стилоидиты – воспалительные болезни связок, которые прикрепляются к шиловидным отросткам лучевой кости. Сопровождается болью в области вышеуказанных отростков.
Болезнь де Кервена – иначе названа стенозирующим тендовагинитом, который обозначает воспалительные процессы в сухожилиях мышцы, отвечающей за отведение большого пальца руки. Имеют острые или хронические формы.
Синдром запястного (или карпального) канала – проявляется, как сдавливание срединного нерва, который пролегает в фиброзном канале, размещённом близко к поверхности ладони запястья.
Артриты кисти – проявляются в воспалительных процессах лучезапястного сустава, как производное заболевание от ревматоидного артрита, реактивного артрита, подагры и так далее.
Артрозы – заболевание, которое встречается в редких случаях. Самым распространённым из артрозов считается посттравматический артроз, то есть возникший после травмы сустава, кисти или всей руки. При данной болезни происходит деформация хряща суставной поверхности, в данном случае, лучезапястного.
Бурситы – характеризуются наличием большого количества жидкости в суставной сумке, что не является естественным состояние человека.
Гигромы – характеризуются появлением в области сустава доброкачественной опухоли, которая снижает подвижность сустава.
Периартриты – заболевание, поражающее запястья и имеющее проявление, как воспалительные процессы в шиловидном отростке лучевой кости.
Вывихи характеризуются смещением суставных поверхностей относительно друг друга, чего в нормальном состоянии сустава быть не должно.
Причины появления боли в лучезапястном суставе следующие:
При болезни де Кервена (или тендовагините) – заболевание вызывается, чаще всего, перенапряжением сухожилий сустава. Особенно проявляется клиника болезни при постоянных движениях определённого характера, связанных с работой лучезапястного сустава. Самые частые пациенты, которые обращаются с данной проблемой, имеют такие профессии, как швея, шлифовщик, штукатур, домработница. Также воспалительные процессы в оболочках сухожилий при тендовагините могут быть вызваны попаданием в вышеуказанные соединительные оболочки гноеродных бактерий.
При стилоидитах причины болезни такие же, как и в предыдущем случае. Только симптом Филькенштейна придётся исключить из общей картины заболевания.
При синдромах запястного (или карпального) канала – болезнь стимулируют частые сгибания или разгибания кистей рук. Поэтому, данными симптомами страдают лица, склонные к частой работе за компьютером (с применением так называемой «мышки»), постоянно играющие на фортепиано, профессионально занимающиеся ремонтными или отделочными работами и так далее. Синдром запястного канала может быть спровоцирован некоторыми системными заболеваниями – ревматоидными артритами, сахарным диабетом и так далее, то есть болезнями, которые связаны с нарушением обменных процессов в организме. Данному синдрому подвержены, чаще всего, представительницы слабого пола.
При артритах лучезапястного сустава у пациентов наблюдается болевые ощущения в нем вместе с отёком. Иногда наблюдается несильное покраснение кожи в районе суставной полости. Возможно появление скованности в движении суставом в утренние часы после пробуждения. Проявления болезни могут быть различными – всё зависит от истоков артрита, его причины.
Иногда при осуществления рентгеновского снимка, не видно никаких изменений в суставах кисти. Если же сдаются анализы, то в результате лабораторных исследований выясняется, что СОЭ повышено, как и С-реактивный белок. Такая картина, полученная в результате анализов, характерна для всех форм артритов. Артриты, спровоцированные какими-либо конкретными заболеваниями, могут проявлять себя в изменении показателей других параметров. Например, при подагре уровень мочевой кислоты в крови увеличивается, как и при ревматоидном артрите повышается ревматоидный фактор в крови.
Артрозы развиваются, как правило, в медленном темпе и прогрессируют незаметно. Пациентов начинают мучить боли, которые возникают при нагрузке на сустав, особенно, механического характера. В спокойном состоянии боли уменьшаются или практически проходят. Случается, что при артрозах возникают болевые ощущения стартового характера – утром, во время нагрузки сустава, после ночной неподвижности. Это связано с тем, что хрящ постепенно разрушается, а его поверхность становится деформированной. Эти неровности и приводят к болевым ощущениям. В дальнейшем, при прогрессировании болезни, когда сам сустав начинает быть деформированным, болевые ощущения могут быть уже постоянными: и днём, и ночью, и при нагрузке, и в покое.
Бурситы появляются в качестве последствий травм, регулярных физических нагрузок, как осложнение от подагры, артиритов, различных аллергических реакций, которые могут сопровождать заболевания с инфекционной природой.
Гигромы появляются при постоянном каждодневном воздействии на кисть механического характера. Вследствие этого в суставной области появляется доброкачественная опухоль. Болезнь не несёт в себе никакой опасности для жизни человека, хотя вызывает значительные неудобства в плане качества это самой жизни.
Периартриты имеют причину своего возникновения, выражающуюся в постоянных микро травмах, которые приходятся на запястье и шиловидный отросток лучевой кости.
Вывихи появляются, чаще всего, из-за травм, связанных с запястьями.
Боль в запястье – причины, диагностика и лечение
Причины боли в запястье
Травмы мягких тканей
Наиболее распространенные травматические причины болевых ощущений в запястье – ушибы и повреждения связок лучезапястного сустава. Ушиб возникает при ударе, характеризуется умеренной болью. В последующем боль становится тупой, постепенно стихает в течение нескольких суток. Может выявляться локальная припухлость, гиперемия, кровоподтеки. Функция конечности ограничивается умеренно или незначительно.
Повреждения связок (растяжения, надрывы, разрывы) развиваются при падении на разогнутую или согнутую кисть, выворачивании кисти. В момент повреждения пострадавшие иногда ощущают треск, обусловленный разрывом волокон. Боль резкая, взрывная, поверхностная, локализуется в проекции связки. После травмы утихает, но затем опять усиливается из-за нарастающего отека. Функция кисти ограничена, отмечается резкая болезненность при попытке отклонить руку в сторону, противоположную поврежденной связке.
Компартмент-синдром не является самостоятельным состоянием, формируется на фоне тяжелых повреждений (переломов, вывихов), сдавления конечности, опухолей, воспалительных процессов. Особенно часто выявляется у детей с травмами руки, может стать причиной контрактуры Фолькмана. Сопровождается значительным отеком, нарастающей давящей либо распирающей болью, которая не соответствует тяжести патологии, не устраняется обычными обезболивающими средствами.
Травмы костей и суставов
Перелом луча в типичном месте развивается при падении с опорой на ладонь, сопровождается невыносимой взрывной глубокой болью, иногда – в сочетании с хрустом. Потом интенсивность боли несколько уменьшается, но болевые ощущения остаются очень яркими, усиливаются при малейших движениях. Сустав быстро отекает, возможна деформация. При эпифизеолизе лучевой кости у детей симптомы аналогичные, но менее выраженные, поэтому патологию иногда принимают за ушиб.
Повреждение Галеацци представляет собой сочетание перелома нижней трети луча и дистального вывиха локтевой кости. Сопровождается нестерпимой болью в предплечье и лучезапястном суставе, деформацией предплечья, выстоянием головки локтевой кости со стороны мизинца. При вывихах кисти, вызываемых ударом или падением на кисть, боль также взрывная, невыносимая, но распространяется по запястью, сочетается с резкой деформацией конечности.
Переломы костей запястья формируются при прямом ударе или падении, проявляются очень интенсивной болью в глубине основания ладони, быстро нарастающим отеком. Отличительными признаками являются невозможность сжать руку в кулак из-за боли (переломы ладьевидной и гороховидной кости, переломовывих де Кервена) или усиление болевого синдрома при тыльном разгибании кисти (перелом полулунной кости).

Дегенеративные процессы
При артрозе лучезапястного сустава, суставов запястья боли вначале кратковременные, неинтенсивные, без четкой локализации. Появляются преимущественно в начале движений, после значительных нагрузок, иногда беспокоят «на погоду». В дальнейшем становятся более длительными, разлитыми, сочетаются с преходящей скованностью. На заключительных стадиях болевой синдром длительный, возникает в покое, по ночам. Сустав деформируется, движения в нем ограничиваются.
Болезнь Кинбека характеризуется внезапными болями при движениях, нагрузке на руку. Боль глубокая, локализуется по средней линии в основании запястья, усиливается при давлении на тыльную поверхность, сгибании кисти. Болевой синдром постепенно нарастает на протяжении нескольких месяцев, дополняется нарастающим ограничением пассивных и активных движений. Часто наблюдается двустороннее поражение.
Пациенты с хондроматозом предъявляют жалобы на незначительные или умеренные глубокие разлитые боли нечеткой локализации, ограничение движений, похрустывание при движениях. Ущемление свободно лежащих внутрисуставных тел провоцирует блокады, проявляющиеся резкой болью, ограничением или невозможностью движений. При частых блокадах могут формироваться контрактуры.
Воспалительные заболевания
Асептический артрит характеризуется разлитыми тупыми тянущими или ноющими болевыми ощущениями. Пусковым моментом становится травма, инфекция или ревматический процесс. Вначале боли незначительные, непостоянные, появляются или усиливаются во второй половине дня и после нагрузки. Затем артралгии становятся длительными, распространяются по всему суставу, не исчезают в покое.
При инфекционном артрите боли дергающие, стреляющие, распирающие, пульсирующие. Их интенсивность быстро усиливается до степени непереносимых. Выявляются нарастающая отечность, разлитое покраснение сустава, значительная местная гипертермия, ухудшение состояния, повышение температуры тела. Попытки движений и прикосновения к суставу резко болезненны.
Остеомиелит лучевой кости и костей запястья обычно развивается после открытых травм и операций на суставе. В области раны обнаруживаются признаки нагноения. Боли нарастают, из тупых трансформируются в острые, сверлящие, рвущие. Общее состояние пациента прогрессивно ухудшается. Наблюдаются признаки интоксикации, общая и местная гипертермия.
Синовит лучезапястного сустава возникает на фоне других заболеваний. Сопровождается распирающей тупой болью, которая постепенно усиливается по мере накопления жидкости, быстро ослабевает после пункции сустава. При осмотре сустав увеличен в объеме, его контуры сглажены.
Специфические инфекции
Туберкулез костей запястья, лучезапястного сустава встречается редко, обычно сочетается с туберкулезным поражением другого сустава (коленного, локтевого), может иметь двухсторонний характер. Вначале отмечается незначительная тянущая или ноющая боль в мышцах, неинтенсивные артралгии после нагрузки. При прогрессировании болевой синдром усиливается, дополняется краснотой, отечностью, деформацией сустава, общей слабостью, субфебрилитетом.
Гонорейный артрит лучезапястного сустава чаще встречается у женщин, может сочетаться с поражением локтевого сустава. Наблюдаются резкие разлитые боли в покое и при движениях. При пассивных движениях болевой синдром выражен меньше, чем при активных. Пальпаторно выявляются болезненные точки в областях прикрепления сухожилий и связок к костям. Сустав отечен, гиперемирован. Температура тела повышена до фебрильных цифр, возможны ознобы.
Костно-суставной вариант споротрихоза по клиническим проявлениям напоминает хронический артрит. Боли волнообразные, ноющие или тянущие, усиливающиеся после физической нагрузки. Возможны отечность, локальная гиперемия. Со временем формируются деформации.
Заболевания мягких тканей
Болезнь де Кервена (стенозирующий лигаментит) проявляется ноющей, давящей болью при отведении и разгибании 1 пальца, отклонении кисти в сторону мизинца. Боли постепенно прогрессируют, начинают беспокоить даже при незначительных движениях, иногда носят постоянный характер или появляются в покое. Локализуются в основании кисти, лучезапястном суставе, нижней части предплечья со стороны тенара. В половине случаев отмечается иррадиация в 1 палец, предплечье, плечо, локтевой сустав.
Профессиональный тендовагинит кисти развивается остро, начинается с тянущей боли в проекции того или иного сухожилия (в зависимости от характера нагрузки), усиливающейся при движениях. Сопровождается отеком, гиперемией. Затем воспаление переходит в хроническую форму. Боли уменьшатся, беспокоят только при повторяющихся движениях, давлении на область сухожилия. При инфекционных тендовагинитах все симптомы выражены ярче, боли дергающие или распирающие, хронизации не наблюдается.
Гигрома лучезапястного сустава может протекать безболезненно или сопровождаться неинтенсивными тянущими болями во время движений. Чаще образуется на тыльной, реже – на ладонной поверхности сустава. Представляет собой мягкое или тугоэластичное образование без отека и покраснения.
Новообразования
Доброкачественные опухоли протекают длительно. Остеоид-остеомы костей запястья чаще диагностируются у молодых мужчин, из-за небольших размеров могут оставаться визуально незаметными, но проявляются резкими болями в зоне поражения. При хондромах боли неинтенсивные, из-за роста неоплазии со временем возникает деформация, при пальпации обнаруживается твердое безболезненное образование в области запястья.
Злокачественные опухоли в проекции запястья возникают достаточно редко. Характеризуются прогрессирующим болевым синдромом, быстрым ухудшением общего состояния. Сначала боли неинтенсивные, тупые, ноющие, без определенной локализации, затем – острые, дергающие, распирающие, жгучие, режущие. В финальной стадии болевой синдром становится непереносимым, устраняется только наркотическими анальгетиками.
Ревматические патологии
Для ревматоидного артрита типично симметричное поражение суставов. Выраженность болей определяется активностью патологического процесса.
При 1 степени боли неинтенсивные, кратковременные, сочетаются с быстро преходящей скованностью.

2 степень проявляется тупой распирающей или давящей болью, которая вынуждает пациента ограничивать движения. Скованность сохраняется в течение многих часов. Возникают рецидивирующие синовиты. Сустав краснеет, отекает.

При 3 степени боли сильные, постоянные, дополняются упорными синовитами, яркими признаками воспаления.

При первичном и вторичном (на фоне иных ревматических патологий) полимиозите суставной синдром часто проявляется вовлечением лучезапястных суставов и суставов кисти. Боли тупые, ноющие, давящие или распирающие, усиливаются после нагрузки, ограничивают движения. Суставы отечные, кожа над ними гиперемирована. Обнаруживаются распространенные боли в мышцах, прогрессирующая мышечная слабость.
Множественное поражение суставов, включая лучезапястные, может наблюдаться при системной склеродермии. Болевые ощущения ноющие, тянущие, усиливаются во время двигательной активности. Пациенты жалуются на скованность. При осмотре определяется отечность, иногда формируются сгибательные контрактуры. Кожа на теле утолщенная, сухая, грубая. Возможны нарушения функций внутренних органов.
Обменные нарушения
При ревматоидноподобной и псевдофлегмонозной формах подагры наблюдается поражение одного или нескольких суставов. В первом случае болевой синдром напоминает таковой при ревматоидном артрите, во втором отмечаются острые боли и признаки воспаления. При инфекционно-аллергической форме подагры боли могут возникать в различных суставах, в том числе – в лучезапястном, быстро мигрируют от одного сустава к другому.
Поражение лучезапястного сустава типично для псевдоподагры (пирофосфатной и гидроксиапатитной артропатии). Обычно вовлекается один сустав. При острой форме боли интенсивные, жгучие или режущие, кожа над суставом отечная, покрасневшая, движения болезненны. Приступы проходят в течение недели, в межприступный период у половины больных жалобы отсутствуют. У остальных выявляется умеренный болевой синдром, усиливающийся при движениях и ослабевающий в покое.
Неврологические причины
Синдром запястного канала, обусловленный сдавлением срединного нерва, характеризуется жгучими стреляющими болями, покалыванием, онемением ладонной поверхности кисти. Боли иррадиируют в лучезапястный сустав, предплечье, реже – в пальцы. Из-за болевых приступов пациенты просыпаются по ночам. Выраженность болевого синдрома снижается при опускании рук, размахивании или встряхивании опущенными руками, растирании ладоней. Возможно одностороннее и двухстороннее поражение.
Аналогичная клиническая картина отмечается при других невропатиях срединного нерва (например, посттравматических). При невропатии локтевого нерва из-за сдавления в канале Гийона боли локализуются зоне гипотенара и основании кисти, при других поражениях этого же нерва – распространяются на запястье и кисть с предплечья. При поражении лучевого нерва беспокоят боли на тыле кисти, усиливающиеся при сгибании локтя. При всех невропатиях боль имеет характер каузалгической, наблюдаются парестезии, слабость, онемение кисти.
Диагностика
При травмах диагноз выставляется врачами-травматологами. При других патологиях обследование проводят ортопеды или ревматологи. В процессе диагностики используются данные опросы, физикального обследования, дополнительных исследований. Применяются следующие инструментальные и лабораторные методики:
Рентгенография. С учетом особенностей патологии выполняют рентгенографию лучезапястного сустава или кисти. На снимках оценивают размеры суставной щели, контуры суставного конца лучевой кости, головки локтевой кости, мелких костей запястья. Выявляют линии переломов, очаги разрежения, костные разрастания.

Ультразвуковое исследование. Сонография используется для изучения состояния суставной полости и мягких тканей. Выявляет кальцификаты, участки дегенерации, воспалительные процессы, кровоизлияния, суставные мыши, жидкость в полости сустава.

МРТ и КТ. Являются дополнительными методами обследования, обычно назначаются при недостаточной информативности других исследований либо для уточнения плана лечебных мероприятий. На МРТ хорошо отображаются мягкотканные, на КТ – твердые структуры. Методики визуализируют опухоли, воспалительные процессы, травматические повреждения.

Пункция сустава. Имеет диагностический или лечебно-диагностический характер. Выполняется для удаления жидкости, забора ее образца для цитологического или микробиологического анализа, иммунологического исследования.

Артроскопия. Позволяет визуально исследовать суставные поверхности и синовиальную оболочку, обнаружить признаки травмы, воспаления, дегенеративного, опухолевого процесса. В процессе процедуры могут производиться заборы биоптатов, выполняться лечебные мероприятия.

Лабораторные исследования. По данным общего анализа крови выявляют признаки воспаления. По результатам исследований на аутоантитела обнаруживают маркеры ревматических заболеваний. По общим и биохимическим анализам определяют общее состояние организма, нарушения функции различных органов, характерные для системных процессов.

Лечение
Помощь до постановки диагноза
При травмах осуществляют иммобилизацию шиной либо подвешивают руку на косыночную повязку. Прикладывают холод. При интенсивном болевом синдроме дают обезболивающий препарат. При болях нетравматического генеза руке обеспечивают покой, при отсутствии признаков воспаления используют местные обезболивающие и согревающие средства. Сильные боли, значительная отечность, гиперемия запястья, общая гипертермия, слабость, разбитость свидетельствуют о наличии воспалительного процесса, требующего незамедлительного специализированного лечения.
Консервативная терапия
Базовым лечебным мероприятием при болях в запястье является специальный режим, предусматривающий снижение нагрузки на руку. Пациенту накладывают гипсовую шину, рекомендуют использование ортезов, исключение определенных видов физической активности. При травматических повреждениях производят репозицию или вправление. Больным назначают:
Лекарственную терапию. На пораженную область наносят лечебные гели и мази. При некоторых заболеваниях назначают НПВП, хондропротекторы внутрь или в виде инъекций.

Внутрисуставные введения. При дегенеративных процессах в сустав вводят хондропротекторы, аналоги синовиальной жидкости. При упорном болевом синдроме производят блокады с гормональными средствами.

Физиотерапевтические мероприятия. В лечении заболеваний и повреждений запястья используют УВЧ, ультразвук, электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, другие методики.

Другие немедикаментозные методы. Пациентов обучают комплексам лечебной гимнастики, проводят массаж, мануальную терапию, кинезиотерапию.

Хирургическое лечение
Хирургические вмешательства осуществляют открытым доступом или с использованием артроскопического оборудования. С учетом характера патологического процесса выполняют:
Свежие травмы и последствия травм: остеосинтез метаэпифиза лучевой кости, остеосинтез ладьевидной кости, вправление вывиха полулунной кости, пластика ладьевидной кости.

Дегенеративные поражения: артроскопическая хондропластика лучезапястного сустава.

Опухоли: иссечение неоплазии, резекция кости, удаление мелкой кости, ампутация предплечья.

Ограничения подвижности: редрессация, артролиз, артропластика, эндопротезирование.

Неврологические патологии: пластика, декомпрессия или невролиз нерва.

В послеоперационном периоде проводят реабилитационные мероприятия, включающие массаж, ЛФК, физиотерапию. При опухолевых процессах план лечения по показаниям дополняют химиотерапией или лучевой терапией.
Боль в запястье Симптомы, причины и общие вопросы
8 Возможные состояния боли в запястье
В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашего теста пользователями Buoy, которые испытали боль в запястье. Этот список не является медицинским советом и может не совсем точно отражать то, что у вас есть.
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала – это состояние онемения и покалывания в руке и руке, вызванное сдавлением срединного нерва при его прохождении через запястный канал.Причины включают чрезмерное использование запястья и кисти, особенно повторяющиеся действия, такие как набор текста или …
Подробнее
Растяжение запястья
Растяжение запястья часто связано с травмирующими событиями, такими как падения или спортивные несчастные случаи. Однако растяжение запястья также может быть связано с хроническими проблемами, такими как повторяющиеся стрессы и нормальный процесс старения. Запястья настолько необходимы и используются так часто, что иногда бывает трудно различить их …
Подробнее
Контузия запястья
Ушиб – это повреждение кровеносных сосудов, которые возвращают кровь к сердцу (капилляры и вены), что вызывает объединение крови.Это объясняет синий / фиолетовый цвет большинства синяков. Синяки запястья являются общими, часто из-за незначительных травм.
Редкость: Редкий
Основные симптомы: травма запястья, боль в одном запястье, боль в запястье от травмы, отек одного запястья, синяк запястья
Симптомы, которые всегда возникают при контузии запястья: запястье травма
Срочность: Самостоятельное лечение
Тенозиновит де Кервена
Теносиновит де Кервена – болезненное состояние, поражающее сухожилия со стороны большого пальца запястья.Если у вас тенозиновит де Кервейна, вы почувствуете боль, когда поворачиваете запястье, хватаете что-либо или сжимаете кулак.
Редкость: Необычно
Основные симптомы: онемение руки, боль в большом пальце, слабость в руке, слабость в одной руке, онемение в одной руке
Симптомы, которые всегда возникают при теносиновите де Кервена: боль в большом пальце
Срочность: Врач первичной помощи
Проверка симптомов боли в запястье
Пройдите тест, чтобы выяснить, что может быть причиной боли в запястье
Ревматоидный артрит
Артрит – это общий термин для множественных состояний, которые вызывают болезненное воспаление и скованность во всем тело.Ревматоидный артрит (РА) – это хроническое заболевание, которое носит аутоиммунный характер. Это означает, что иммунная система организма, которая в норме защищает организм, …
Подробнее
Перелом пряжки дистального радиуса
Перелом запястья запястья , также известный как перелом тора, является состоянием, которое чаще всего встречается у детей в возрасте 5-10 лет из-за эластичности их костей. Этот перелом возникает, когда к радиусу прикладывается сила (одна из двух костей предплечья), что приводит к расщеплению кости вдоль ростовой пластинки.
Редкость: Обычное
Основные симптомы: постоянная боль в области предплечья, боль в предплечье от травмы, боль в одном предплечье, опухшее предплечье, травма запястья
Симптомы, которые всегда возникают при переломе пряжки дистального радиуса: предплечья боль от травмы, постоянная боль в предплечье
Срочность: Врач первичной помощи
Болезнь Кинбока
Болезнь Кинбока – это состояние, при котором кровь, идущая к одной из мелких костей в запястье, нарушается, в результате чего кость умирает и запястье становится жестким и болезненным.Причина не известна, но может быть связана с травмой запястья.
Редкость: Редкий
Основные симптомы: слабость руки , боль в задней части запястья, боль в запястье от травмы, боль в запястье, усиливающаяся при захвате чего-либо, трудности при движении запястья
Симптомы, которые всегда возникают при болезни Кинбока: боль в запястье от травмы, боль в задней части запястья
Срочность: Врач первичной помощи
Псориатический артрит
Псориатический артрит – это состояние, которое вызывает воспаление суставов.В большинстве случаев псориатический артрит проявляется в возрасте от 30 до 50 лет и возникает после проявления симптомов псориаза, который является заболеванием кожи. Псориатический артрит …
Подробнее
.
Боль в руке и запястье | Причины, упражнения, процедуры
Существует ряд состояний, которые могут повлиять на руку и запястье.
кистевой туннельный синдром
Синдром запястного канала возникает, когда имеется давление на срединный нерв, когда он проходит через запястный канал.
Это может вызвать покалывание, онемение и боль, главным образом в вашей руке и пальцах. Это может также вызвать подобные симптомы в запястье и предплечье. Часто симптомы усиливаются ночью.
Если вы считаете, что у вас синдром запястного канала, вам следует записаться на прием к врачу общей практики.
Кистевой синдром может пройти через несколько недель или месяцев. Может помочь использование шины или инъекция стероида.
Если симптомы не проходят, небольшая операция по снятию давления в запястном канале может решить проблему.
тендинопатия де Кервена
Могут возникнуть проблемы с сухожилиями кисти и запястья.
Сухожилия имеют защитное покрытие или оболочку с синовиальной жидкостью. Эта густая жидкость защищает сухожилие и позволяет ему легче двигаться.
Иногда сухожилия или сухожильные оболочки могут воспаляться. Это может вызвать боль, отек и скованность и называется тендинопатией.
Это может произойти при чрезмерном использовании сухожилий, например, после большого количества занятий спортом.
Артрит может привести к тендинопатии, а в редких случаях – к инфекции. Иногда не может быть очевидной причины.
Тининопатия Де Кервейна (Dey kwer-veins) является распространенным заболеванием, которое может поражать сухожилия в запястье, вызывая боль вокруг запястья и в основании большого пальца.Боль обычно облегчается отдыхом и может усиливаться при физической активности.
Может помочь нанесение льда, завернутого во влажное полотенце, и прием НПВП. Если ваше состояние не улучшается и влияет на качество вашей жизни, стероидные инъекции, шины, терапия для рук или операция также могут быть полезны.
Триггерный палец
Триггерный палец – это название состояния, при котором вы не можете правильно выпрямить палец или большой палец. Возможно, вам даже понадобится использовать другую руку, чтобы выпрямить ее. Очень редко палец может стать слишком болезненным для выпрямления и может застрять в одном и том же положении.
Пусковой палец чаще всего поражает большой, безымянный и средний пальцы. Может быть затронуто более одного пальца одновременно.
Пораженный палец может опухнуть, и это может быть болезненным.
От пальца может быть ощущение щелчка или хлопка, особенно по утрам.
Считается, что это вызвано отеком сухожилия или сухожильной оболочки.
Иногда припухлость может привести к образованию узелков. Это маленькие комочки, которые образуются под кожей.
Пусковой палец может случиться со здоровыми людьми без всякой явной причины. Чаще встречается у женщин старше 40 лет.
Скорее всего, если у вас ранее была травма ладони. Другие медицинские состояния, такие как диабет, подагра, ревматоидный артрит и недостаточная активность щитовидной железы, также могут повысить риск заражения.
Триггерный палец может поправиться без необходимости лечения. Возможно, вам придется избегать определенных действий, если вы считаете, что они усугубляют ваши симптомы.
НПВП, как ибупрофен, могут помочь.
Если он не поправляется сам по себе и не лечится, возможно, что пораженный большой палец или палец может согнуться навсегда. Лечение может включать инъекции стероидов. В большинстве случаев это решит проблему.
В некоторых случаях может быть проведена небольшая операция, чтобы остановить захват сухожилия.
контрактура Дюпюитрена
Контрактура Дюпюитрена (должный за трен) может заставить пальцы сгибаться к ладони.
Это вызвано тем, что ткани ладоней постепенно утолщаются, а затем тянут пальцы к ладони.
Это состояние часто бывает легким и не требует специального лечения. Это чаще встречается у мужчин в среднем возрасте. Считается, что некоторые тяжелые повторяющиеся задачи, такие как те, которые выполняются в майнинге, увеличивают риск Дюпюитрена.
Обычно влияет на середину, кольцо и мизинец.
Это не часто больно, но это может затруднить выпрямление пальцев и правильное использование рук.
Это может повлиять только на одну руку, но часто влияет на обе руки.
Лечение необходимо, только если пальцы начали сгибаться или если вы не можете правильно использовать руку.
Варианты лечения, доступные на ранних стадиях, включают инъекции лекарства под названием коллагеназа (colla-gen-ayse). Это может сломать утолщенные ткани. Это быстрое и простое лечение, которое не нужно выполнять как операцию. После этого вам понадобится выпрямить и растянуть пальцы у врача, что может быть немного неудобно.
Существуют хирургические варианты, включая разрезание утолщенной ткани или ее вырезание. Это можно сделать как операцию или с помощью иглы в поликлинике.
Поговорите со своим врачом, чтобы обсудить ваши варианты, если ваши симптомы не улучшаются.
Остеоартроз
Артроз является наиболее распространенным типом артрита. Это может повлиять на руки и запястья, особенно суставы на концах пальцев или в основании большого пальца.
Это может вызвать боль и скованность, а также затруднить правильное использование рук и запястий.
Остеоартроз может вызвать образование костных комков на руках, особенно на пальцах.
Если это возможно, это может помочь избежать задач, которые усиливают боль и создают нагрузку на руки и запястья.
Удерживание рук и запястий в максимально возможной степени может помочь облегчить симптомы. Есть несколько примеров простых упражнений, которые вы можете выполнять, попробуйте выполнять их каждый день.
Прием обезболивающих, таких как парацетамол, или НПВП, таких как ибупрофен, может облегчить боль и помочь вам продолжать двигаться руками.
Капсаицин крем, который сделан из экстрактов растений чили, помог некоторым людям с остеоартрозом кисти. Это может помочь заблокировать сообщения боли, отправленные нервам.
В некоторых случаях, если симптомы не улучшаются, хирургическое вмешательство может быть вариантом. Суставы пальцев могут быть слиты. Это может улучшить симптомы, но это приведет к потере движения.
Также возможно замещение суставов при остеоартрозе рук. Другим вариантом может быть артроскопия, также известная как операция с замочной скважиной, для очистки сустава с помощью небольшого разреза, а не открытой операции.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, которое может вызвать воспаление суставов.
Это состояние может иногда начинаться с кистей и кистей, с симптомами боли, отека и скованности. Это часто хуже, первым делом с утра. Жесткость может длиться дольше, чем полчаса и имеет тенденцию не ослабляться при движении. Суставы могут чувствовать тепло, и иногда они могут быть красными.
Ревматоидный артрит может воздействовать на обе руки и запястья одинаково одновременно.Симптомы могут начаться довольно постепенно.
Это необычное состояние среди населения в целом. Но если у вас есть какие-либо из этих симптомов в ваших руках, особенно если у вас также есть общее чувство плохого самочувствия и усталости, обратитесь к врачу как можно скорее.
Существуют лекарства, которые могут лечить основную причину ревматоидного артрита, и они могут помочь предотвратить повреждение ваших суставов. Чем раньше начато лечение, тем эффективнее оно будет.
Синдром вибрации кисти рук
Состояние, называемое синдромом вибрации рук и рук, может повлиять на людей, которые регулярно используют вибрационные инструменты и механизмы в течение примерно 10 лет или более.К таким инструментам относятся пневматические дрели, электрические дрели и бензопилы.
Ранними симптомами являются потеря чувствительности, онемение, булавки и иглы в пальцах. Симптомы часто могут быть слабыми и просто поражать кончики пальцев.
Это может привести к онемению целых пальцев. Для некоторых людей это может затруднить выполнение таких задач, как выполнение кнопок и сбор мелких предметов, таких как монеты.
Считается, что это может быть вызвано повторяющимися незначительными травмами мелких нервов и кровеносных сосудов в пальцах.
Синдром вибрации руки-руки может привести к другому состоянию, называемому феноменом Рейно. Увидеть ниже.
Если вы считаете, что у вас есть симптомы синдрома вибрации кисти и руки, обратитесь к врачу и сообщите об этом своему менеджеру, если вы считаете, что это вызвано тем, что вы делаете на работе.
Возможно, вам придется прекратить использование вибрирующих инструментов и механизмов, чтобы предотвратить ухудшение вашего состояния.
феномен Рейно
Явление Рейно – это состояние, которое вызывает снижение кровоснабжения внешних частей тела, включая пальцы.
Это может произойти в холодное время или в стрессовых ситуациях. Это также может произойти в результате использования ручных вибрирующих инструментов.
Во время атаки Рейно пальцы могут менять цвет. Сначала они могут стать белыми или выглядеть восковыми. Затем они могут стать синими, а в некоторых случаях даже фиолетовыми или черными. Затем они могут покраснеть и могут быть болезненными, покалывать и онеметь, когда кровь возвращается обратно.
Хранение тепла в холодную погоду может уменьшить вероятность нападения Рейно.Ношение нескольких слоев одежды, а также шапка, шарф и перчатки помогут. Многоразовые или одноразовые грелки для рук и перчатки с подогревом могут помочь.
Хорошо поддерживать кожу пальцев как можно более здоровой, используя увлажняющий крем, по крайней мере, один или два раза в день. Ваш фармацевт сможет сказать вам, какие из них хороши для людей с Рейно.
Регулярные физические упражнения также полезны для вашего кровообращения.
Курение очень вредно для вашего кровообращения и может ухудшить состояние Рейно.Если вы курите, бросить курить – лучшее, что вы делаете. Ваш лечащий врач сможет предложить совет и поддержку, а также полезную информацию можно найти на веб-сайте NHS Smokefree.
Доступны такие лекарства, как нифедипин, который может улучшить ваш кровоток. Это должно быть предписано врачом.
4 распространенных причины боли в запястье и как их исправить

С восемью костями и сетью связок и сухожилий, запястье представляет собой сложный сустав, который предоставляет множество возможностей для проблем. Неудивительно, что боль в запястье является довольно распространенной жалобой среди спортсменов. Если вы испытываете боль в запястье, выясните, есть ли у вас одно из этих четырех распространенных заболеваний запястья.
Растяжения и растяжения
Что это?
Растяжение или растяжение могут возникнуть, если спортсмен падает на вытянутую руку и создает напряжение в связках на запястье.Боль, отек и синяки являются общими симптомами. Есть три степени растяжений:
Мягкая связка растяжения
Частично порванные связки
полностью порванные связки
The Fix
Растяжение связок должно быть оценено врачом, чтобы определить, какая степень растяжения возникла. Типичный растяжение связок будет обрабатываться с использованием метода RICE (Отдых, Лед, Сжатие и Высота) до полного излечения. Часто после травм запястья вы будете носить скобу для стабилизации запястья и предотвращения дальнейших травм.
Тендинит
Что это?
Тендинит запястья вызван повторяющимися движениями. Это часто встречается в таких видах спорта, как теннис и хоккей на траве, которые постоянно занимаются запястьями. Основание большого пальца является наиболее часто поражаемой областью, что приводит к состоянию, называемому тендинитом де Кервена, и вызывает боль и отек.
The Fix
Чтобы зажить тендинит, сухожилиям нужно время для отдыха. Носите подтяжку или гипс и избегайте действий, которые напрягают запястье.Чтобы свести к минимуму отеки и контролировать боль, рекомендуется применять противогололедные и противовоспалительные препараты. В крайних случаях могут потребоваться инъекции кортикостероидов или операции.
Кистевой Туннельный Синдром
Что это?
Запястный туннель – это состояние, вызванное сдавливанием нерва в руке. Если нерв сжимается в течение длительного периода времени, это приводит к боли, онемению, слабости и покалыванию в руке и пальцах.
The Fix
Чтобы ослабить симптомы, отдохните от повторяющихся действий, которые напрягают руку, наденьте шип на запястье и регулярно растягивайте пальцы и запястья.Если состояние достаточно плохое, врач может назначить противовоспалительные препараты, кортикостероиды или физиотерапию. В худшем случае: может потребоваться операция.
Артрит
Что это?
Артрит является менее распространенной причиной боли в запястье, особенно у молодых спортсменов. Остеоартроз возникает в результате нормального износа сустава. Скорее всего, это происходит в ранее пострадавших. Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, которое поражает суставы и может вызывать сильную боль.Обычно множественные суставы, а не только запястье, испытывают симптомы артрита, которые включают отек, боль, слабость и ограниченные движения.
The Fix
Лечение варьируется в зависимости от того, какой вид артрита присутствует, но многие исправления включают в себя шинирование запястья, противовоспалительные препараты или инъекции стероидов.
Предотвращение травм запястья
Профилактика и осторожность могут предотвратить многие травмы запястья. Чтобы кости были крепкими, ежедневно получайте достаточное количество кальция.Это поможет снизить ваши шансы получить травму запястья, связанную с костью. Хотя вы не можете устранить падение, попробуйте устранить опасности, которые могут привести к скольжению или падению. Во время занятий легкой атлетикой надевайте подходящее снаряжение, чтобы защитить запястья. Старайтесь избегать повторяющихся движений, которые могут привести к травме. Наконец, растянуть.
Подробнее о профилактике и реабилитации травм запястья:
Автор фотографии: Getty Images // Thinkstock
,
Возможные причины и когда обратиться к врачу
Боль в руке часто является результатом недавней травмы или чрезмерного использования руки или запястья. Однако постоянная или повторяющаяся боль в руке может быть признаком основного состояния.
В этой статье мы описываем возможные причины болей в руке и когда обращаться к врачу.
Мы также покрываем некоторые домашние средства от боли в руке.
Поделиться на Pinterest Причины травм рук могут включать в себя удары, удары, защемление пальца и многократное напряжение.
Руки и запястья содержат множество различных костей, суставов и соединительных тканей, таких как связки, сухожилия, нервы и кровеносные сосуды.
Повреждения руки могут повредить эти структуры и привести к боли, отекам, синякам и другим симптомам.
Распространенные причины травм рук могут включать в себя:
ударов и ударов
приземления на руки во время падения
защемления пальца
сгибания пальцев или запястья слишком далеко назад
повторяющихся деформаций, например, из-за длительных периодов печатать на машинке, заниматься тяжелой атлетикой или заниматься спортом
Переломы и вывихи пальцев являются распространенными видами травм рук.Боль обычно ощущается внезапной и интенсивной, и она может перерасти в пульсацию или болезненность в течение нескольких дней.
Падения и сильные удары также могут сломать запястье, вызывая резкую боль и отек.
Людям с переломами может потребоваться отливка. Реже врачу может понадобиться вернуть кости на место.
Повреждения мышц, связок и сухожилий называются повреждениями мягких тканей. Людям с повреждениями мягких тканей обычно не требуется медицинское лечение, но лед и повышение могут помочь облегчить боль и отек.
Также важно отдохнуть или обездвижить руку, пока она восстанавливается.
Палец, или бейсбольный палец, является еще одной распространенной травмой руки. Эта травма возникает при внезапном ударе, например, по мячу, разрыву или растяжению сухожилия разгибателя в пальце. Это также может произойти, если человек застрял или порезал себе палец.
Типичным признаком молоткового пальца является свисающий кончик пальца, который без посторонней помощи не выпрямится. Палец также может быть ушибленным, опухшим и болезненным.
Шинать поврежденный палец может помочь с заживлением.В некоторых случаях человеку может потребоваться операция или физиотерапия.
Повторяющиеся движения или чрезмерное использование рук и запястий могут вызвать боль, боль или напряжение мышц, сухожилий и нервов.
Боль и напряжение от мышц в руках и плечах также могут распространяться вниз на руки.
Этот тип боли обычно возникает в результате выполнения очень повторяющихся или высокоинтенсивных действий в течение длительных периодов времени. Слишком длительное удерживание рук в неудобных положениях также может привести к чрезмерному травмированию.
Распространенные причины включают:
, набор текста или использование компьютерной мыши
с использованием инструментов
подъема тяжелых предметов
игры или тренировки для занятий спортом
Травмы, вызванные чрезмерным использованием, обычно хорошо реагируют на отдых, горячие или холодные пакеты и нежное растяжение. Прием безрецептурных (OTC) лекарств, таких как ацетаминофен и ибупрофен, также может помочь уменьшить боль и отечность.
Врач также может порекомендовать вам физиотерапию или корректировку рабочих и тренировочных навыков человека, чтобы предотвратить повторные травмы.
Ганглиозные кисты – заполненные жидкостью комки, которые могут развиваться вблизи суставов и сухожилий кисти и запястья. Эти кисты могут различаться по размеру, но они часто безвредны и исчезают без лечения.
Однако иногда они могут быть болезненными и могут повлиять на способность человека использовать руку или запястье.
Исследователи еще не понимают, что вызывает кисты ганглиев, но они, как правило, чаще встречаются у молодых людей и женщин.
Ганглиозные кисты обычно не требуют лечения.Если у человека есть боль или трудности при перемещении сустава, врач может порекомендовать опорожнить кисту или удалить ее хирургическим путем.
Share on PinterestTrigger finger может затруднить перемещение пораженного пальца или большого пальца.
Стенозирующий теносиновит, или «триггерный палец», возникает, когда кольцо соединительной ткани, называемое сухожильной оболочкой у основания большого пальца или пальца, становится опухшим.
Этот отек может повлиять на движение сухожилия, затрудняя или болезненно двигая пораженный палец или большой палец.
Человек может также заметить ощущение потрескивания при попытке переместить палец или ощущение, что палец что-то цепляется.
Варианты лечения для триггерного пальца могут включать в себя:
покоя пальца
иммобилизация его с помощью шины
с приемом противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен
с инъекциями стероидов
с целью освобождения оболочки сухожилия, когда вышеупомянутый лечение не удается
Врач также может порекомендовать операцию, если другие методы лечения не увенчались успехом.
Склеродермия – это группа состояний, которые приводят к необычному росту соединительной ткани под кожей или вокруг внутренних органов.
Все виды склеродермии могут вызвать утолщение и сжатие кожи пальцев, что затрудняет их перемещение.
Системная склеродермия также может сузить кровеносные сосуды кисти, что может привести к боли и покалыванию.
Склеродермия – это хроническое заболевание без лечения. Тем не менее, стероиды, лекарства от кровяного давления и иммунодепрессанты могут помочь облегчить симптомы и предотвратить прогрессирование заболевания.
Феномен Рейно – это состояние, при котором кровеносные сосуды в пальцах рук или ног временно сужаются. Это часто происходит в ответ на холодные температуры или стресс.
Во время обострения приток крови к рукам сильно уменьшается. Это может привести к тому, что пальцы станут светлее или станут синими, и они могут чувствовать онемение или боль.
Когда поток крови начинает возвращаться, руки могут показаться красными или фиолетовыми. Продолжительность этих приступов может варьироваться от менее 1 минуты до нескольких часов.
Другие состояния, такие как склеродермия, могут вызвать феномен Рейно. Однако, для большинства людей с Рейно причина неизвестна.
Нет никакого лекарства от Рейно. Тем не менее, изменение образа жизни и прием лекарств могут помочь предотвратить обострения и уменьшить их тяжесть. Лечение любых основных условий также может помочь.
Артрит – это общий термин для обозначения более 100 различных расстройств, которые вызывают боль, отек и скованность в суставах.
Наиболее распространенным типом артрита является остеоартрит, который возникает, когда со временем изнашивается хрящ, защищающий сустав.Этот износ позволяет костям в суставе тереться друг о друга, вызывая боль и скованность.
Другим распространенным типом артрита является ревматоидный артрит, который возникает, когда иммунная система человека по ошибке атакует ткани в суставах, что может вызвать воспаление и боль. Со временем это воспаление может привести к необратимому повреждению суставов.
Артрит может поразить любой сустав в организме, в том числе в руках и запястьях. Лечение зависит от типа артрита, но может включать в себя изменение образа жизни, прием лекарств, физические упражнения и поиск физиотерапии или трудотерапии.
Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв, который проходит через запястье, становится сжатым или сжатым.
Симптомы могут начаться постепенно и часто усиливаются ночью. Они обычно включают боль, покалывание и онемение в руке и руке.
Кистевой туннельный синдром также может вызывать слабость в пораженной руке. Некоторые люди могут испытывать потерю проприоцепции, которая является ощущением того, где рука находится в пространстве.
Это состояние может ухудшаться со временем, поэтому важна ранняя диагностика и лечение.Варианты лечения включают в себя:
внесение изменений в образ жизни
с использованием шины
прием лекарств, включая противовоспалительные препараты и инъекции стероидов
в поисках физической терапии
после операции
Остеопороз – это постепенная потеря костной массы, которая заставляет кости становиться слабыми и ломкими. Эта слабость увеличивает риск перелома или перелома костей, особенно в запястьях и бедрах.
Остеопороз имеет тенденцию развиваться медленно и чаще встречается у женщин и пожилых людей.
Лечение остеопороза обычно включает в себя:
, тренирующийся для улучшения здоровья костей, мышечной силы и подвижности
, принимающий лекарства для увеличения прочности кости
, вносящий изменения в образ жизни для снижения риска падений и переломов
, вносящий изменения в рацион, например Как принимать добавки кальция или витамина D для улучшения здоровья костей
Поделиться на PinterestА человек должен обратиться к врачу, если боль в руках не проходит после домашнего лечения.
Человек должен обратиться к врачу в случае сильной, постоянной или повторяющейся боли в руках или запястьях.
Обратитесь к врачу за болями в руке, которые:
не улучшается при домашнем лечении
становится все хуже и хуже
не реагирует на лечение, которое врач рекомендует
может быть из-за падения или другой травмы
происходит наряду с другими симптомами, такими как боль в руке, лихорадка или истощение
Обратитесь в отделение неотложной помощи за:
интенсивной, внезапной, невыносимой болью в руке
подозреваемого сломанного запястья или руки
видимой травмы рука, вызывающая очень сильную боль
Иногда боль в руках облегчается при выполнении упражнений на растяжку.
Чтобы облегчить боль в руках или запястьях, человек может:
Повернуть запястья против часовой стрелки, а затем по часовой стрелке. Повторите каждое движение 10 раз.
Раскройте руки как можно шире, разведите пальцы в стороны, затем сожмите руки в кулак. Повторите 10 раз.
Одной рукой осторожно вытяните пальцы другой руки назад к груди для мягкого растяжения запястья. Повторите пять до 10 раз.
Врач или физиотерапевт могут порекомендовать дополнительные растяжки для рук и запястий.
RICE-терапия может помочь при ряде незначительных травм, включая боль в кистях и запястьях. RICE обозначает отдых, лед, сжатие и возвышение:
Отдых . Избегайте использования пораженной руки в максимально возможной степени.
Лед . Наносите лед или холодную упаковку на поврежденную руку по 20 минут несколько раз в день.
Сжатие . Оберните пораженную область мягкой повязкой, шиной или гипсом.
Высота . Держите пострадавшую руку поднятой, например, с помощью строп выше уровня сердца.
Другие домашние средства от боли в руке и запястья включают:
Массаж . Попробуйте массировать болезненную область и окружающие мышцы. Иногда массаж рук или плеч помогает при болях в руках.
Тепло . Некоторая боль хорошо реагирует на жару. Подумайте о чередовании между нагреванием и охлаждением, по 20 минут и по 20 минут для каждого.
безрецептурных препаратов . Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, может помочь при болях и воспалениях при самых разных состояниях.
Есть много возможных причин боли в руке. Они варьируются от травм и чрезмерного использования до дегенеративных состояний, таких как артрит.
Домашние средства от боли в руках включают в себя мягкое растяжение, пробу RICE-терапии и прием безрецептурных препаратов.
Человек должен обратиться к врачу в случае сильной, постоянной или повторяющейся боли в руках или запястьях.

Опубликовано: 19.01.2017
Разместил: Анаиддд

Довольно часто уже пожилые люди начинают замечать, что их суставы работают намного хуже, чем в молодости, это сказывается не только в ухудшении функциональности конечностей, но еще и в болезненных ощущениях во время ходьбы и других действий, в которых затрагиваются суставы. Так как старшее поколение предпочитает мало двигаться и кушать неправильную пищу, это быстро приводит к отложению солей в организме, что и является главной причиной ухудшения состояния и работы суставов, так как в них происходит воспалительный процесс. Сегодня можно отметить, что с подагрой, остеохондрозом, артрозом и артритом сталкиваются пациенты моложе тридцати лет, это говорит о том, что данное заболевание помолодело.
Чтобы избежать неприятностей со здоровьем, в любом возрасте проводится очищение суставов от солей, при этом можно использовать разные методы устранения солей, кто-то предпочтет медикаментозное лечение, другие же выбирают народные рецепты.
Если во время ходьбы у человека возникают постоянные ноющие боли, которые усиливаются при высокой нагрузке на сустав, это может говорить именно об отложении лишних солей. Боли в большинстве случаев затрагивают именно коленный сустав, что приносит множество неудобств и болезненных ощущений во время ходьбы. Если же чистка суставов в домашних условиях пройдет правильно, то все соли из них вымоются вместе с водой, это поможет также снять воспалительный процесс.

В каком случае чистка суставов необходима?
Очень важно помнить, что очистка суставов поможет только в том случае, если проводить её на самых ранних этапах заболевания, в этом случае пораженных тканей будет меньше, а процесс лечения пройдет быстрее и эффективнее. Начальная стадия заболевания проявляет себя легкими болезненными ощущениями во время движения или ходьбы, несильная боль может проявляться при физических нагрузках.
Если у человека именно первая степень развития заболевания, то процесс очищения будет проходить абсолютно безболезненно. К большому сожалению очищение суставов народными средствами производится больными тогда, когда болезнь уже перешла в стадию воспаления, тогда необходимо срочно очистить организм от лишних солей, но стоит помнить, что чистка будет проходить долго, и в некоторых случаях достаточно болезненно.
Есть несколько заболеваний, при которых врачи рекомендуют проводить чистку суставов в домашних условиях, для начала это часто встречающаяся подагра и остеохондроз, также стоит использовать данный метод при артрите и потере гибкости костей. Стоит сказать, что сегодня существуют препараты, которые растворяют соли в организме, но их стоимость не всегда может быть по карману пациенту, да и вообще некоторые больные предпочитают пользоваться альтернативными методами лечения, избегая применения таблеток. Кроме этого, таблетки могут обладать побочными действиями и противопоказаниями, поэтому подобрать для себя хороший медикамент не всегда есть возможность.
Как провести чистку рисом?
Суставы от солей поможет избавить простой рис, именно это средство все чаще используется пациентами в домашних условиях, так как продукт показывает самую высокую степень эффективности. Лечение должно длиться не менее двух месяцев, при этом и превышать данный курс не рекомендуется, чтобы не нанести вреда здоровью. После проведения курсового лечения, необходимо делать перерыв, при этом врачи говорят о том, что чистка данным способом проводится не чаще одного раза за два года. Когда рис будет подвергнут обработке, продукт станет пористым и похожим на губку, именно благодаря особенной подготовке продукт сможет впитывать в себя все лишние соли и выводить их из организма больного.
Чтобы приготовить такое средство для костей, необходимо взять всего один килограмм качественного риса, его пересыпают в большую кастрюльку, а затем заливают необходимым количеством воды, жидкость необходима для промывания крупы. Промывают рис около двадцати минут, чтобы удалить из него весь лишний крахмал, а затем необходимо крупу хорошо просушить на полотенце или салфетке. Данная процедура должна повторяться каждый день в течение недели, на седьмой день вода должна быть полностью прозрачной при промывании риса. После седьмого раза рисовые зерна просушиваются и перекладываются в отдельный пакетик из бумаги.
Если вы еще не знаете, как очистить суставы, то необходимо взять готовый рис и отделить от килограмма одну большую ложечку крупы, варят продукт около двадцати пяти минут, при этом важно не добавлять соль в готовую крупу. Во время варки каша перемешивается постоянно, но все таки рис может приставать ко дну, поэтому лучше воспользоваться паровой баней для варки.
Лучше всего принять такое народное средство за три часа до начала утреннего завтрака, а для усиления эффекта стоит скушать пару небольших яблочек. Так как процесс очищения будет длиться пару месяцев, необходимо в это время соблюдать строгую диету, из рациона полностью убирают жирное, соленое, копченое, лучше исключить алкогольные напитки, мясо и острые блюда. Соль можно использовать в минимальном количестве, а еще лучше вообще отказаться от её употребления.
При желании данный метод очищения можно также совместить с растительным маслом, так как оно благотворно влияет на состояние суставов, помогая им восстановиться. Процесс очищения наиболее активно начнет проходить только через тридцать дней с первого дня приема такой кашки, в этот период моча пациента должна приобрести мутность, не стоит этого пугаться, так как именно с мочой выходит все лишнее из организма.
Стоит помнить, что рис начнет выводить еще и калий, а он необходим для сердца, поэтому в период очищения лучше принимать дополнительные витаминные комплексы и наполнить рацион полезными продуктами, в составе которых будет содержаться калий. Особенно полезными здесь станут арбузы, пшенка, картошка, овсяная кашка, дыни, некоторые виды сухофруктов, а также бананы и яблочки.
Можно ли провести чистку с помощью шиповника?
На самом деле для позвоночника и суставов шиповник очень полезен, он имеет в себе множество витаминов и микроэлементов, ну а если заварить корень данного растения правильно, то можно еще и устранить из своих суставов все лишнее. Для приготовления такого средства режется около пятнадцати граммов корня шиповника в высушенном виде, продукт хорошо измельчается, а затем заливается водой в количестве одного полного стакана и ставится на средний огонь, данное средство кипятится около двадцати минут, разрешено использовать не открытый огонь, а водяную баню, чтобы жидкость не перегревалась слишком сильно.
Когда отвар будет полностью готов, необходимо выключить на плите огонь и накрыть кастрюльку крышечкой, в таком виде отвар оставляют на один час для настаивания. Как только средство будет полностью готово, необходимо налить в стакан около ста двадцати миллилитров и выпить перед началом приема пищи, прием производится в утренние и вечерние часы. Процесс лечения обычно длится не менее шестидесяти дней, к противопоказаниям в данном случае можно отнести вялость кишечника.
Петрушка и сельдерей
Если вы не знаете, как почистить суставы, стоит опробовать на себе петрушку и сельдерей, для приготовления средства нам понадобится подготовить корневую петрушку и немного сельдерея. Для начала стоит взять одну большую ложечку такой петушки, средство заливают кипяченой горячей водой в количестве трехсот миллилитров, а затем дают постоять не менее десяти минут, необходимо пить настойку три раза за день, а чтобы усилить эффект от настойки, стоит принимать раз в сутки свежий сок из сельдерея. Курс лечения суставов в данном случае длится не менее трех месяцев, не стоит превышать количество дней приема, также важно не прерывать процесс лечения.

Как провести процесс чистки с помощью листиков лавра сушеных?
Данный очищающий метод можно считать самым быстрым, но при этом весьма эффективным, курс лечения будет длиться всего три дня, но результат будет весьма ощутим. Для создания средства необходимо подготовить пятнадцать граммов листов лавра в сушеном виде, далее в первый день пять граммов продукта измельчают и перекладывают в кастрюльку, в которую заранее было налито около трехсот миллилитров горячей очищенной воды.
Кипятится данная масса не больше пяти минут на слабом огне, такой отвар переливают в заготовленный термос и дают ему постоять около четырех часов. Готовый напиток процеживают через несколько слоев марли или с помощью сита, а принимают по глотку каждые двадцати минут, данное количество растягивают на двенадцать часов приема.
Важно сказать о том, что данное средство не принимается за один раз, в этом случае напиток не окажет необходимого воздействия на организм, таким же образом производится прием настойки в течении оставшихся двух дней. В процессе лечения также необходимо соблюдать небольшую диету, так из рациона исключается молоко, любые виды твердых сыров, лучше не кушать яйца, творог и мясо.
Отвар из корней подсолнуха
Данное средство также поможет устранить соли из суставов, которые успели отложиться, а также напиток помогает сделать суставы более эластичными, что улучшает их движение. Чтобы приготовить средство, понадобится около стакана измельченного корня подсолнуха, полученное количество заливают тремя литрами чистой воды, при этом желательно отфильтровать данное количество жидкости. Затем кастрюлька перемещается на огонь и состав доводится до кипения, как только средство начнет кипеть, необходимо выдержать отвар на огне еще около пары минут.
Такое средство каждый день принимается внутрь по одному литру, как только жидкость закончится, можно в остатки от корней налить такое же количество чистой жидкости горячей, а затем проварить уже около пяти минут. Последний раз можно залить измельченные корни и кипятить их не менее десяти минут, затем продукт будет бесполезен и его можно выбросить.
Рекомендуем: Болят пятки по утрам: причины и лечение
Лечение длится около трех недель, цвет мочи не редко становится ржавым, именно такой симптом скажет о запущенном процессе очищения организма от излишка соли. Как только моча снова приобретет привычный оттенок, курс лечения можно считать завершённым. Если данное средство будет использоваться в лечебных целях, то лучше убрать из рациона кислые продукты, а также все соленое, копченое и острое.

Лечение суставов мандаринами
Большинство отваров не отличаются своими приятными вкусовыми качествами, но для лечения можно использовать весьма вкусное средство. Которое создается на основе простых мандаринов. Если за день съедать всего семь штучек данного цитруса, то можно сразу запустить процесс очищения организма от всех лишних солей. При этом пользу принесет не только сам фрукт, но и кожура от него, кожуру необходимо снять и хорошо высушить, затем средство измельчают до порошка и добавляют в различные напитки. Ну а если к такой смеси добавить немного сухих листьев смородины, то процесс очистки пройдет еще быстрее и эффективнее.
Кожуру с листьями смородины заливают одним стаканом крутого кипятка, затем необходимо напиток настоять не больше двадцати минут, готовое средство принимается каждый день по три раза за сутки. Важно пить лекарство перед приемом пищи, а процесс лечения длится не менее трех месяцев. Такое средство может быть использовано не только в качестве лечения, но и для обычной профилактики отложения солей. Стоит особенно тщательно следить за своим питанием, лучше убрать из рациона все жирные и слишком острые блюда, мало пользы будет от излишне соленых и копченых продуктов.
Также стоит помнить, что кроме приема определенных настоев и отваров, пациент должен более активно двигаться, а также наладить свой рацион питания и обогатить его полезными продуктами. Ну а чтобы очищение данными методами прошло более успешно, стоит перед началом лечения провести полный курс очистки кишечника от всех шлаков. Ну и самое главное, пациент должен обязательно получить консультацию врача, чтобы не навредить своему здоровью.
как их почистить в домашних условиях
Многие люди с возрастом замечают, что суставы стали хуже работать, появились боли и ограничения в движении. Часто серьезный дискомфорт причиняют воспалительные или дистрофические процессы в них. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводят к отложению солей в полости сустава. Отсюда возникают такие заболевания, как артроз, остеохондроз, подагра, которые поражают уже даже молодых людей.
Чаще всего именно отложения солей в мелких суставах вызывают ноющие боли после длительной ходьбы или однообразной работы. Именно здесь откладываются излишки кальция и других солей. Страдает от этого часто также коленный сустав. Он испытывает большую нагрузку, и иногда в нем бывает мало внутрисуставной жидкости. Вернуть свободу движений поможет чистка суставов в домашних условиях. Если она проводится по всем правилам, отложения солей вымываются, кровообращение улучшается, и проходят боли.
Когда делают чистку суставов
Лучше всего проводить процедуру на начальных этапах заболевания суставов. Когда ощущаются только незначительные ограничения движений или несильные боли после физической нагрузки. В это время очистка суставов проходит безболезненно. Но чаще всего люди прибегают к этому методу, когда отложения солей уже мешают им нормально двигаться. В этом случае почистить суставы нужно обязательно.
Есть много состояний, при которых применяется чистка суставов от солей. Показана она при остеохондрозе, артрите, подагре, потере гибкости, при образовании костяных наростов. Есть медицинские препараты, растворяющие отложения солей, но чаще всего это делается народными средствами. Они имеют меньше противопоказаний и побочных действий, но проконсультироваться со специалистом перед их применением все равно нужно.
Какие правила нужно соблюдать при чистке
В последнее время стало популярным чистить суставы различными народными средствами. Считается, что такая процедура не только удаляет отложения солей, но улучшает питание костной и хрящевой ткани. Правда, не все знают, что эффективной она будет, если соблюдать определенные правила:
так как отложения солей случаются из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, без изменения рациона и физической нагрузки никакая чистка не поможет;
рекомендуется во время чистки принимать хвойные или солевые ванны;
чтобы легче перенести процедуру, проводить ее нужно только после очистки кишечника;
нужно выбрать какой-то один рецепт и строго следовать всем рекомендациям;
перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний, например, не рекомендуется проводить чистку пациентам, у которых есть язва желудка.

Чаще всего для чистки суставов применяют лавровый лист
Самые эффективные способы чистки суставов
Эта процедура предполагает употребление продуктов и веществ, которые постепенно растворяют солевые отложения, а потом выводят их из организма. Эффективнее и безопаснее всего делать это народными средствами, но необходимо точно соблюдать все рекомендации и дозировку. Есть несколько самых популярных способов чистки суставов.
Чаще всего положительные отзывы можно встретить на процедуру очистки с помощью лаврового листа. Для нее нужно взять 5 грамм листьев и полтора стакана воды. Кипятить лавр минут 5-10, потом вылить в термос. Через некоторое время настой процедить и выпить за 12 часов. Пить маленькими глотками, с перерывами. Средство очень сильное, поэтому может вызвать кровотечение. Такая чистка продолжается 3 дня, потом нужно сделать перерыв. Чистку лавровым листом проводят первое время раз в три месяца, потом каждый год.
Достаточно сильный способ чистки – с помощью сока черной редьки. Это средство обладает желчегонным эффектом, поэтому при проблемах с печенью лучше его не использовать. Для процедуры нужно хорошо промыть 10 кг черной редки и, не очищая, выдавить сок. Хранить его нужно в холодильнике. Пить сок начинают с 1-2 столовых ложек. При хорошей переносимости выпивают за раз 30-50 г. Принимать лекарство нужно три раза в день через час после еды.

Одно из самых эффективных средств для удаления отложения солей – несоленая рисовая каша
О способности риса впитывать соль знают многие. Поэтому используют эту его особенность для очищения суставов. Но пригоден для этого только неочищенный бурый рис. Его нужно предварительно замочить водой на 3 суток. Потом эту воду слить, залить его чистой: 2 стакана на стакан риса. Сваренную кашу необходимо съесть в течение дня за четыре раза. В этот день больше ничего не есть, кроме зеленого чая и отвара шиповника. Есть еще другой способ, более щадящий: варить ежедневно по утрам замоченный предварительно рис и съедать его на завтрак без соли и добавок. После этого поесть можно через 4 часа. Такая диета, во время которой нужно отказаться от сладостей, консервированных, соленых и копченых продуктов, продолжается 40 дней.
Давно доказано, что голубая глина обладает лечебными свойствами. Для очищения суставов от отложения солей нужно в течение 10 дней делать ежедневно компрессы из глины, смешанной с прохладной водой. Держать компресс нужно не менее 3-х часов.
Чем еще можно почистить суставы
Очень важно при избытке солей в суставах соблюдать особую диету. Она должна включать овощи, фрукты, молочные продукты, нежирное мясо. Следует ограничить употребление соли, консервов, копченостей и колбас, кофе и черного чая. Есть и некоторые продукты, которые помогают растворять соли. Это, например, мандарины, которые нужно есть не менее 7 штук в день, а кожуру заваривать как чай.
Очень эффективным средством является сок сельдерея, который нужно пить по пол-литра каждый день. Вместе с ним полезно пить морковный сок. Такая чистка может продолжаться 3-4 дня. При отсутствии повышенной кислотности желудка или гастрита можно пить лимонный сок. Начинать следует с 5 лимонов в день. Сок нельзя разбавлять и добавлять к нему сахар. Продолжать нужно неделю, каждый день увеличивая количество лимонов на 5 штук.

Для очищения суставов часто используют отвары лекарственных трав
Кроме таких соков, можно также принимать отвары лекарственных растений:
настой листьев брусники, принимаемый ежедневно по стакану в течение 1,5 месяцев, эффективно очищает организм от шлаков, а суставы от солей;
2 раза в день принимать по полстакана отвара березовых листьев, очищение продолжается не менее месяца;
полезно пить чай из молодых побегов груши, для очищающего эффекта в день нужно употреблять около литра такого отвара;
можно пить по полстакана отвара из соцветий дикой моркови;
настоянные неделю на спирту семена укропа нужно пить 3 раза в день по чайной ложке, курс лечения – 2 недели;
хорошо помогает отвар из корней подсолнуха, его нужно выпивать по литру в день в течение 3 недель;
развести по 2 чайные ложки меда и яблочного уксуса в стакане воды; пить такой раствор нужно за полчаса до еды 3 раза в день.

Чистка суставов – эффективное средство для предотвращения их деформации и восстановления подвижности. После консультации с врачом можно применять любое из способов чистки каждый год.
Очищение суставов народными средствами
С возрастом наши суставы теряют эластичность, происходит изнашивание хрящевой ткани. Но часто патологические изменения наблюдаются еще в совсем молодом возрасте. Это может происходить вследствие накапливания и отложения солей в организме. Причины этого явления банальны: неправильное питание или наследственность. Конечно, с генетическим фактором спорить сложно, а, вот, наладить и правильно организовать питание, в силах каждого человека.
Своевременная очистка суставов от вредных солей поможет сохранить подвижность и работоспособность на долгие годы. Традиционная медицина предлагает различные препараты от отложения солей. Для очищения суставов широко применяются и народные средства. Они также эффективны, но не оказывают на организм большого побочного воздействия, как аптечные химические препараты.
Рецепты «из народа» для очистки суставов
Рецепт №1. Щелочные (фосфатные) соли вызывают остеохондроз. Они, как правило, откладываются на позвоночнике. Очистить его поможет отвар из груши. Для приготовления целительного напитка для очищения и укрепления суставов потребуются молодые побеги груши.
Следует взять несколько небольших веточек, измельчить их и залить литром кипятка. После этого состав нужно проварить 10 минут на медленном огне. Два часа снадобье настаивают в темном месте. Весь отвар следует выпить в течение дня. На другой день готовится новая порция.
Рецепт №2. Соли можно вывести из организма и восстановить работу суставов и позвоночника при помощи настоев из дикой моркови. Потребуются соцветия растения. Для приготовления настоя следует взять один «зонтик». Залить его стаканом кипятка и дать настояться два часа. В течение дня настой выпивают. Разовая доза: 50 миллилитров.
Рецепт №3. В домашних условиях народная медицина предлагает применять отвар из сбора таких трав:
мяты,
цветков календулы,
травы зверобоя продырявленного,
фиалки,
семян укропа.
Все травы смешивают в равных пропорциях. Затем две ложки сбора заливают 500 мл кипятка и ставят на маленький огонь. Проваривают 5 минут, снимают с огня и дают остыть. Принимают отвар по 100 миллилитров четыре раза в день. Лечение обычно занимает 30 дней.
Рецепт №4. Поможет очистить суставы от солей и избавить от подагры настойка из семян укропа. Следует взять один стакан сырья и пол-литра спирта. Настаивать неделю, затем процедить. Готовую настойку принимают по чайной ложке, ее рекомендуют разводить в 2 столовых ложках воды. Курс лечения с учетом трехразового приема лекарства – 15 дней.
Рецепт №5. Прекрасно выводит лишние соли лавровый лист. Этот простой домашний рецепт улучшит состояние организма, поможет убрать боли в позвоночнике и суставах.
Нужно взять 300 миллилитров воды, вскипятить и бросить в нее 20 штук лавровых листочков. Снова поставить на огонь и проварить 5 минут. Затем вылить все в термос и дать хорошо настояться (4 часа). Принимают настой по две столовые ложки каждый час. И так — 3 дня. Далее делают двадцатидневный перерыв и повторяют лечение. Такую чистку следует проводить каждые полгода.
Рецепт №6. Широко популярна в народе очистка суставов неочищенным рисом. Бурый или коричневый рис содержит в себе много клетчатки. Благодаря этому злак способен выводить из организма шлаки, соли и лишние вещества. Готовят его таким образом.
Вначале – хорошо промывают и вымачивают, чтобы вышел крахмал. Понадобится 5 пол-литровых банок.
В первый день в 1 банку нужно положить две ложки риса и наполнить водой.
На следующий день воду с банки сливают, рис промывают и снова наполняют водой.
Так же поступают поочередно и с остальными банками.
На пятый день вся тара будет заполнена водой и рисом.
На шестой день нужно рис из 1-й банки использовать. Из него варят жидкую кашу на воде. А в освободившуюся банку снова кладут рис и заполняют водой.
Лечение длится 40 дней, поэтому каждую банку придется использовать 8 раз. После приема каши нельзя употреблять воду и пищу более 4-х часов. Во время лечения суставов рисовой очисткой, нужно употреблять калий, так как он выводится из организма наряду с солями. Этот элемент содержится в меде, изюме, кураге, печеном картофеле, пшенной каше, рыбе, яблочном уксусе.
Рецепт №7. С отложением вредных солей на суставах можно бороться с помощью сельдерея. К тому же эта овощная культура очень богата витаминами и ценными микроэлементами, необходимыми для здоровья. Из корней растения готовят такой целебный настой.
Одну ложку измельченного сырья заливают одним литром горячей воды и дают настояться. Принимают настой три раза в день по столовой ложке. Еще лучше употреблять свежий сок из корня. Его пьют так же по ложке. Курс лечения: месяц – прием, две недели – перерыв и снова месяц – прием.
Рецепт №8. Прекрасно очищает суставы, выводит шлаки и соли из организма, картофельный отвар. Чтобы его приготовить, нужно взять неочищенный от кожуры картофель и сварить в воде. На 1 кг этого овоща потребуется три литра воды. Время варки должно составлять 1 час 20 минут. Принимают отвар в течение дня вместо воды.
Благодаря наличию суставов человек имеет возможность не только двигаться, но и выполнять работу, требующую точности и мастерства. Поэтому любые неприятные ощущения в этом налаженном механизме свидетельствуют, что где-то мы не досмотрели и пропустили недуг. Чтобы в дальнейшем не жаловаться на боль, отечность, скованность в области суставов, помните о нескольких правилах:
— Вредные привычки нужно оставить в прошлом и не возвращаться к ним;
— Активно двигайтесь;
— Правильно питайтесь;
— Своевременно проходите профилактический осмотр.
Также можно воспользоваться народными средствами/рецептами для очищения суставов, но без консультации с врачом их применять не стоит.
Рецепт №9. Избавит от отложенных солей на суставах и повысит их эластичность отвар из корня подсолнуха. Необходимо взять стакан измельченных корней и залить их тремя литрами воды. Далее поставить кастрюлю на огонь и проварить две минуты.
Отвар следует пить по литру в день. Когда он закончится, можно в те же корни влить снова воду и прокипятить, но уже пять минут. Третий раз (последний) заливают корни и кипятят десять минут. Выпивают. На четвертый раз нужно брать новое сырье.
Длительность лечения должна составлять не менее трех недель. Может наблюдаться ржавый цвет мочи: это идет очистка. Когда моча станет прозрачного цвета, курс лечения можно прекратить. Во время чистки нужно полностью исключить из питания острые, соленые и кислые продукты.
Рецепт №10. Есть очень вкусное и полезное средство, которое очистит суставы от всего лишнего. Это всеми любимый – мандарин! В день следует съедать не менее семи штук этого цитруса.
Кожуру тоже выбрасывать не нужно. Ее моют и высушивают. Затем измельчают в порошок и добавляют в напитки. Еще эффективнее будет «работать» средство, если к кожуре добавить сушеные листья черной смородины.
Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Такой чай нужно пить 3 раза в день до еды. Курс лечения: три месяца.
Народные средства для очищения суставов необходимо применять не только для лечения, но и в качестве профилактики заболеваний. Следите за своим питанием: ограничьте соль, жирные, копченые и острые продукты в рационе. Не переедайте! Боритесь с лишним весом! Занимайтесь утренней гимнастикой! Берегите здоровье!
Очищение суставов – процедура, благодаря которой удается побороть болезненные ощущения, хрусты, плохую подвижность костной системы. Причиной больных суставов являются солевые отложения, изнашивание околосуставных сумок и костные наросты. Но если вовремя заняться чисткой суставов в домашних условиях, то эти и другие проблемы можно быстро решить.
Отложение солей и зашлаковка суставов происходят поначалу незаметно и почти безболезненно.
Когда изменения еще незаметны, необходимо почистить суставы для профилактики.
Картофельный отвар
Картофельный отвар очистит суставы и снимет воспаление при полиартритах. Приготовить отвар можно из одного килограмма клубней, нарезанных вместе с кожурой на небольшие кусочки, и трех литров воды.
Посуду для варки выбирайте без накипи, посторонние солевые примеси организму не нужны. Неочищенный картофель покрошить на ломтики, залить водой, установить на плиту. Варить около 1,5 часа. Слить отвар в чистую посуду.
Пить раза три в день по одному-два стакана в течение сорока суток. Отвар очистит не только суставы, но и весь организм.
Очищение суставов при помощи картофеля предполагает переход на вегетарианскую еду или раздельное питание.
Лекарственные травы
Приготовьте чай из травы спорыша, толокнянки, полевого хвоща и сабельника болотного. Все травки необходимо смешать в равных пропорциях. Примерно две столовых ложки смеси запарить 200 мл кипящей воды, погреть пятнадцать-двадцать минут и настаивать минут сорок пять-пятьдесят. Хранить такой отвар следует в прохладных местах. Выпивать три-четыре глотка утром, в обеденное и вечернее время на протяжении тридцати суток.
Пчелиный продукт – универсальное средство, применять его можно для очищения суставов и почек в домашних условиях. Чистку суставов лучше делать при помощи барбарисового меда. Взять 2 десертные ложки меда, столько же яблочного уксуса. Поместить все в стакан, размешать теплой водой. Употреблять 2 раза на протяжении дня по 250 мл. Терапия длится 10 дней.
Взять 180 г риса, залить стаканом воды. Ждать 8 часов, после чего воду слить, снова добавить 2 стакана жидкости, установить на плиту и варить до того момента, пока вода не выкипит. Полученное блюдо поделить на 4 части. Кроме риса в этот день ничего кушать нельзя.
На второй день в рацион можно добавить морковь, свеклу. Для достижения лучшего результата необходимо совмещать прием риса с щадящей диетой. Разрешено употреблять курагу, чернослив, отвар шиповника. Общая длительность очистки рисом 10 дней.
Выполнять очищение суставов при помощи риса целесообразно каждый месяц. Рисовая диета очень полезная для организма.
Лавровый лист
Очищение лавровым листом можно проводить по следующему рецепту: взять пачку лаврового листа, залить 1,5 стаканами воды. Варить на протяжении 5 минут. Емкость с отваром укутать, подождать 3 часа, процедить. Употреблять напиток по 50 мл на протяжении 3 дней. Привычное питание можно не менять.
Мандарины
Проводить чистку суставов мандаринами можно только при условии отсутствия аллергии. Необходимо употреблять каждый день по 7 фруктов, а кожуру подсушивать. Пройти курс – 7 дней. После этого кожуру мелко нарезать, залить ее водой и добавить листья смородины. Подождать 30 минут, а затем употреблять чай 3 раза на протяжении дня. Полный курс терапии – 2 недели. Желательно придерживаться диеты.
Листья винограда и смородины
Взять ложку мелко нарезанных листьев винограда, добавить 200 мл горячей воды. Настаивать в термосе 2 часа. Употреблять по 3 ложки 2 раза в день.
Взять ложку сухих и мелко нарезанных листья смородины, поместить в термос, добавить 2 стакана кипятка. Подождать 2 часа, процедить, употреблять по ½ стакана 4-5 раз на протяжении дня.
Каштаны
Взять спелые каштаны – 300 г, удалить кожуру, мелко нарезать. Поместить в емкость из темного стекла, залить 2 стаканами воды. Хранить в темном месте 2 недели. Использовать для натирки суставов. Делать процедуру каждый день перед ночным отдыхом.
Корни подсолнуха
Необходимо заготовить осенью корни подсолнуха, вымыть их и высушить. После измельчить, залить водой, прокипятить, приготовленный отвар употреблять на протяжении 2-3 дней. Те же корни снова залить водой, приготовить отвар, выпить за 2-3 дня. Залить водой в третий раз, но кипятить отвар 15 минут. Выпить за 2-3 дня. Принимать отвар необходимо до тех пор, пока все соли не выйдут из суставов. Примерно это займет 2-3 недели.
Урина примет ржавый цвет. Продолжать очищение суставов до тех пор, пока моча не станет прозрачной.
Процесс чистки суставов – мероприятие, благодаря которым можно позабыть про боли и прочие неприятные ощущения. Рассмотренные варианты процедур весьма эффективно борются с возникшей проблемой, но применять их рекомендуется только после консультации с врачом.
Чистка суставов – это очищение организма от солевых накоплений, неорганического кальция. Боль, хруст, отечность суставов — симптомы, знакомые не только старшему поколению. Чтобы не допустить прогрессирования заболевания, следует как можно раньше начать профилактические процедуры.
Показания к чистке костей и суставов
Очищение костей, суставов — наиболее доступный и безопасный способ лечения. Рецепты народной медицины и медикаменты из аптеки следует применять после посещения больницы и предварительной консультации врача.
Показания к проведению процедуры: в анамнезе имеются такие заболевания, как артрит, спондилоартроз, спондилит, остеопороз, спондилез, синовит. Наличие таких симптомов, как метеочувствительность, скованность движений, хруст и отеки суставов. Детоксикация необходима для улучшения общего состояния организма, профилактики. Процедура является началом лечения.
Иногда очищение суставов народными средствами проводят на поздних стадиях, когда уже имеются воспалительные процессы. При запущенном состоянии рекомендуется обратиться к специалисту, который проведет комплексное обследование, назначит необходимые лекарственные препараты, медикаментозные средства. Если начать очистительные процедуры на ранних этапах, процесс лечения будет проходить быстрее и эффективнее.
Существует множество методик детоксикации. Кроме традиционной медицины, люди прибегают к использованию тибетских методик лечения, некоторые пытаются облегчить состояние с помощью пиявок. Выбирать необходимо с учетом имеющегося заболевания и индивидуальных особенностей организма.
Симптомы зашлакованности суставов
Одной из причин отечности, зашлакованности суставов является накопление холестерина. Если игнорировать симптомы, возникнут осложнения в работе головного мозга вследствие закупорки сосудов. Проблемы приводят к снижению подвижности и, со временем, к инвалидности. Происходит отложение солей, приводящее к образованию шишки, нароста, возникают проблемы с позвоночником. Чтобы не допустить осложнений, важно вовремя заняться профилактикой.
Должно насторожить наличие симптомов:
Боль различного характера (ноющая, при движении, в утреннее или вечернее время, после физических нагрузок).
Затруднение движений (скованность).
Отечность в области сустава.
Деформация суставов (узелки Бушара, Гебердена, наличие костных кист).
Лабораторные методы диагностики:
рентген, компьютерная и магнитно-резонансная томография;
остеоденситометрия;
клинический и биохимический анализ крови;
анализ мочи;
анализ суставной жидкости.
Методы чистки народными средствами
Чистки организма отличаются уровнем воздействия на организм. Выделяют общие, ударные (экспресс-чистки), комплексные, щадящие и индивидуальные. Различаются длительностью, необходимой для оздоровления. Процедуры направлены на снижение концентрации токсичных веществ в организме и ускорение их выведения.
Перед лечением суставов нужно очистить выделительные (почки, печень, легкие, кожа) и транспортные (кровь, лимфа, межтканевые жидкости) системы организма, через данные органы будут выводиться токсины.
Следует отказаться от вредных привычек.
Правильное питание.
Физическая активность (плавание, йога, пилатес).
Проводить каждую методику до конца.
Лимонным соком по Неумывакину
Методику можно применять самостоятельно. Оздоровление организма с помощью лимонного сока не требует специальной подготовки и соблюдения строгих ограничений. Для достижения лучшего результата, ограничьте употребление продуктов, содержащих мочевую кислоту: мясные продукты, яйца, бобовые, злаковые, грибы, чай, продукты, содержащие кофеин и шоколад. Откажитесь от алкоголя, негативно влияющего на работу всего организма.
Заготавливать впрок не нужно — сок быстро окисляется. На каждый прием готовьте свежую порцию.
Напиток пейте через трубочку — лимонный концентрат неблагоприятно действует на зубную эмаль. После очередной порции прополощите рот.
Напиток желательно пить неразбавленный, без сахара, за полчаса до еды либо через 1 час после приема пищи.
Схема оздоровления лимонным соком №1
День Лимон (шт.)
1 1 шт.
2 2 шт.
3 4 шт.
4 6 шт.
5 8 шт.
6 10 шт.
7 12 шт.
8 14 шт.
9 16 шт.
10 18 шт.
11 18 шт.
12 18 шт.
13 16 шт.
14 14 шт.
15 12 шт.
16 10 шт.
17 8 шт.
18 6 шт.
19 4 шт.
20 2 шт.
21 1 шт.
Схема оздоровления лимонным соком №2
День Лимоны (шт.)
1 5 шт.
2 10 шт.
3 15 шт.
4 20 шт.
5 25 шт.
6 25 шт.
7 25 шт.
8 25 шт.
9 20 шт.
10 15 шт.
11 10 шт.
12 6 шт.
Сокращенная схема оздоровления лимонным соком
День Лимоны (шт)
1 1 шт.
2 2 шт.
3 3 шт.
4 3 шт.
5 5 шт.
6 4 шт.
7 3 шт.
8 2 шт.
9 1 шт.
Рисом
Отварной рис абсорбирует токсины, оздоравливает суставы. Чтобы достичь результата, включите продукт в ежедневный рацион. Для организма бурый рис полезней, чем белый.
С целью оздоровления, достаточно готовить хорошо промытую рисовую крупу. Продукт лучше не солить либо использовать минимальное количество соли. Проводить рисовую процедуру эффективнее зимой.
Трехнедельная схема оздоровления
Килограмм риса высыпьте в чистую посуду, налейте воду и оставьте на 2 суток. Ежедневно промывайте рисовую крупу до получения прозрачной воды. Затем продукт просушите и поместите в сухую емкость.
Ежедневно по утрам, на протяжении трех недель, 50 граммов риса залейте 200 мл воды и готовьте 15 минут. Принимайте продукт без соли, соусов и специй. После рисовой каши нельзя есть в течение четырех часов.
Проводить терапию следует максимум два раза в год.
Сорокадневная методика оздоровления
Петрушкой и молоком
Мелко нарезать 800 г корней либо зелени петрушки, готовить в молоке на минимальном огне. Выпаривать до поры, пока не останется половина от первоначальной массы. Процедить и пить по одной столовой ложке каждый час в течение дня.
Вместо корней подойдут измельченные семена петрушки, потребуется 3 г семян на 500 мл молока. Молоко используют для абсорбции микроэлементов из продуктов.
Продолжительность лечения — две недели.
Другие
Название Компоненты Приготовление Методика Продолжительность
Настой крапивы. Трава крапивы. 2 г травы залить 400 мл крутого кипятка на 1 час. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. До достижения ремиссии.
Настой репейника. Корни репейника. 30 г сырья заваривать 2 часа в 0,5 л кипятка. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой. До достижения ремиссии.
Отвар из лапчатки болотной. Листья лапчатки болотной. 20 г сырья на 500 мл жидкости. Ежедневно. До достижения ремиссии.
Ферментативный напиток из лапчатки болотной. Корневища лапчатки болотной. На 3 л воды взять 120 г измельченных компонентов. Сырье с помощью груза помещают на дно. Добавить 1 стакан сахара. Квас настоится через две недели. Пить квас лучше в перерывах между едой. В течение пяти недель.
Универсальный фермент. Сосновая хвоя, шиповник, луковая шелуха. 40 г сосновой хвои, 15 г шиповника и шелухи лука. Компоненты залить литром воды и довести до кипения. Готовить 5 минут. Добавить 2 л воды, 200 г сахара, 500 мл простокваши. Напиток держите в теплом темном помещении трое суток. Пить по 200 мл утром. В течение четырех недель.
Чайный настой из клевера и Иван-чая узколистного. Трава клевера и Иван-чая узколистного. Заварите как зеленый чай, добавьте 10 мл виноградного уксуса. Пить в течение дня. До достижения ремиссии.
Чайный настой из плодов подорожника.Семена подорожника.10 г плодов подорожника залить 200 мл кипятка на несколько часов.Принимать по 100 мл за 30 минут до еды 3 раза в день.Длительность курса — месяц. После четырехнедельного перерыва, повторите оздоровительную технику заново, по схеме.
Противопоказания к чистке
Запрещается проводить при наличии симптомов:
плохое самочувствие;
нестабильное АД;
лихорадка;
холецистит;
острый инфекционный период;
патологии желудка и двенадцатиперстной кишки.
Применение оздоровительных методик нежелательно в период беременности и лактации. Перед очистительной процедурой нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Своевременное реагирование на возникшие симптомы патологии освободит вас от последствий. При отсутствии положительных сдвигов после народных методов (отвары из растений лопуха или лаврового листа, употребление чеснока), рекомендуется обратиться к традиционным методам лечения, употреблению таблеток по назначению врача, в запущенных случаях – пройти обследование в условиях стационара.
Как очистить суставы народными средствами

Приветствую Вас, дорогой друг на блоге http://newaysuspech.ru/!
Очищение организма полезно проводить регулярно для укрепления здоровья. Нам это хорошо известно, но как говорится в пословице «Пока гром не грянет – мужик не перекрестится». Я так же столкнулась с болью в суставах, стала вспоминать народные рецепты, советы бабушки, рекомендации травников.
Подбирая вариант очистки суставов и позвоночника, поразилась словам полководца Александра Суворова об очищении. Доктор предложил ему поехать на целебные воды полечиться. На что, Суворов, со свойственной ему манерой ответил:
«Помилуй Бог! Что тебе вздумалось! Посылай туда здоровых богачей, прихрамывающих игроков, интриганов и всякую сволочь. Там они пусть купаются в грязи, я истинно болен. Мне нужна молитва, в деревне изба, баня, кашица и квас»
Прекрасное очищение по Суворову. Не правда ли?
В книге Анастасии Семеновой «Календарь полного очищения организма» нашла несколько рецептов очистки суставов, все мною были проверены.
Очищение суставов рисом
Этот рецепт узнала много лет тому назад. Рис – отличный сорбент, приготовленный таким способом, он превосходно очищает суставы.
Для очистки потребуется 1- 1,5 кг риса. Лучше купить удлиненные, неотбеленные зерна с желтоватым оттенком. С вечера возьмем стакан риса, переберем, вымоем, замочим на ночь.
Утром промоем, зальем 2 стаканами воды и поставим варить, доведя, до полного разваривания. Промоем готовый рис.
Полученную рисовую кашу разделим на 4 приема.
Будем весь день кушать рис, очень медленно пережевывая. Перед первым приемом рекомендуется выпить отвар шиповника 1 стакан за 30 минут до еды. Больше воды в первый день очистки суставов не пить.
На второй день готовим рис таким же способом.
За 20 минут до каждого приема риса надо выпивать по 1 стакану кипяченой воды. В этот день можно добавить в рацион ½ килограмма яблок или отварной свеклы.
После двух дней очищение перерыв 3-4 дня.
Потом снова 2 дня очистки. Чистку продолжать в течение месяца, с равными перерывами перед очисткой.
После месяца очистки суставов сделать перерыв 1 месяц и повторить еще 1 курс очистки.
Зачем нужно замачивать рис? Во время замачивания в рисовых зернах образуются пустые полости. В эти пустые места зернышек втягиваются соли, другие вредные вещества.
Меры предосторожности: Не забывайте, что вместе с солями и шлаками из организма можно вывести нужные ему минералы.
Поэтому следует пить зеленый чай, воду с добавлением морской соли, яблочный уксус.
Эти напитки помогут сохранить запас минералов.
Противопоказания: очищение суставов рисом нельзя проводить при геморрое, запорах, сахарном диабете.
Очищение суставов картофельной водой
Тщательно вымоем картофель, поставим его варить в мундире.
Пить воду после варки картофеля 3 раза в день до еды в течение 2 недель по 1 стакану отвара.
После 2-х недельного перерыва курс повторить.
Очищение картофелем очистит суставы, кишечник, снимет боль при артрите.
Очищение суставов корнем петрушки и молоком
Важно: Этот способ может вызвать боли, если Вы не готовы к этому, тогда лучше от него отказаться.
Способ приготовления: 2 килограмма очищенных корней петрушки пропустить через мясорубку или комбайн. Залить 3.5 литрами свежего молока, поставить варить на медленном огне в течение 1.5 часов.
Полученную кашу разделим на 3 дня. Принимать по 3 раза в день через равные промежутки времени.
В дни очистки больше ничего не есть, пить мочегонные сборы,которые можно приобрести в аптеке.Сильная очистка петрушкой с молоком омолодит всю костную систему.
Предостережение: такой способ очистки не рекомендуется беременным женщинам.
Рецепт ежедневного очищения суставов
1.Натощак 1 стакан свежего морковного сока
2.Тертой моркови 100 грамм с 1 столовой ложкой растительного масла.
3.Съедать 20 ягод вишни
4.Пить зеленый чай
5.Принимать травяные ванны
Лучшая из травяных ванн- с березовыми листьями.
Листья 1 кг поместите в мешок из ткани, поставьте варить в ведре на медленном огне 30 минут. Отвар перелейте в ванну. Ванны с отваром березовых листьев принимать ежедневно.
Можно приготовить настой спорыша для приема ванны.300 грамм травы залить 5 литрами кипятка, настаивать 2 часа, процедить, вылить в ванну с температурой 35-37 градусов.
Вывод
существует множество способов очистки суставов: рисом, картофельным отваром, петрушкой с молоком, питанием по схеме, настоем с лавровым листом, черной редькой, соками, травяными отварами. Очищение суставов вернет им легкость движений, избавит от боли, подарит радость жизни.
Очищение всего организма избавит от длительного лечения различных недугов.
Если у вас есть свои методы очищения, поделитесь в комментарии.Буду благодарна.
Будьте здоровы, верните суставам подвижность!
Как сохранить здоровье суставов
[YouTube]kA7D2djjnNY[/YouTube]
Чистка суставов народными средствами в домашних условиях. Методики очищения суставов. Очищение корнем петрушки и молоком
Многие люди с возрастом замечают, что суставы стали хуже работать, появились боли и ограничения в движении. Часто серьезный дискомфорт причиняют воспалительные или дистрофические процессы в них. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводят к отложению солей в полости сустава. Отсюда возникают такие заболевания, как артроз, остеохондроз, подагра, которые поражают уже даже молодых людей.
Чаще всего именно отложения солей в мелких суставах вызывают ноющие боли после длительной ходьбы или однообразной работы. Именно здесь откладываются излишки кальция и других солей. Страдает от этого часто также коленный сустав. Он испытывает большую нагрузку, и иногда в нем бывает мало внутрисуставной жидкости. Вернуть свободу движений поможет чистка суставов в домашних условиях. Если она проводится по всем правилам, отложения солей вымываются, кровообращение улучшается, и проходят боли.
Когда делают чистку суставов
Лучше всего проводить процедуру на начальных этапах заболевания суставов. Когда ощущаются только незначительные ограничения движений или несильные боли после физической нагрузки. В это время очистка суставов проходит безболезненно. Но чаще всего люди прибегают к этому методу, когда отложения солей уже мешают им нормально двигаться. В этом случае почистить суставы нужно обязательно.
Есть много состояний, при которых применяется чистка суставов от солей. Показана она при остеохондрозе, артрите, подагре, потере гибкости, при образовании костяных наростов. Есть медицинские препараты, растворяющие отложения солей, но чаще всего это делается народными средствами. Они имеют меньше противопоказаний и побочных действий, но проконсультироваться со специалистом перед их применением все равно нужно.
Какие правила нужно соблюдать при чистке
В последнее время стало популярным чистить суставы различными народными средствами. Считается, что такая процедура не только удаляет отложения солей, но улучшает питание костной и хрящевой ткани. Правда, не все знают, что эффективной она будет, если соблюдать определенные правила:
так как отложения солей случаются из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, без изменения рациона и физической нагрузки никакая чистка не поможет;
рекомендуется во время чистки принимать хвойные или солевые ванны;
чтобы легче перенести процедуру, проводить ее нужно только после очистки кишечника;
нужно выбрать какой-то один рецепт и строго следовать всем рекомендациям;
перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний, например, не рекомендуется проводить чистку пациентам, у которых есть язва желудка.

Чаще всего для чистки суставов применяют лавровый лист
Самые эффективные способы чистки суставов
Эта процедура предполагает употребление продуктов и веществ, которые постепенно растворяют солевые отложения, а потом выводят их из организма. Эффективнее и безопаснее всего делать это народными средствами, но необходимо точно соблюдать все рекомендации и дозировку. Есть несколько самых популярных способов чистки суставов.
Чаще всего положительные отзывы можно встретить на процедуру очистки с помощью лаврового листа. Для нее нужно взять 5 грамм листьев и полтора стакана воды. Кипятить лавр минут 5-10, потом вылить в термос. Через некоторое время настой процедить и выпить за 12 часов. Пить маленькими глотками, с перерывами. Средство очень сильное, поэтому может вызвать кровотечение. Такая чистка продолжается 3 дня, потом нужно сделать перерыв. Чистку лавровым листом проводят первое время раз в три месяца, потом каждый год.
Достаточно сильный способ чистки – с помощью сока черной редьки. Это средство обладает желчегонным эффектом, поэтому при проблемах с печенью лучше его не использовать. Для процедуры нужно хорошо промыть 10 кг черной редки и, не очищая, выдавить сок. Хранить его нужно в холодильнике. Пить сок начинают с 1-2 столовых ложек. При хорошей переносимости выпивают за раз 30-50 г. Принимать лекарство нужно три раза в день через час после еды.

Одно из самых эффективных средств для удаления отложения солей – несоленая рисовая каша
О способности риса впитывать соль знают многие. Поэтому используют эту его особенность для очищения суставов. Но пригоден для этого только неочищенный бурый рис. Его нужно предварительно замочить водой на 3
Очищение суставов народными средствами: эффективные методы
С возрастом каждый человек сталкивается с такой проблемой, как болезненные ощущения в суставах. Причина таких проявлений – изменения состояния суставов. К сожалению, такие неприятные изменения происходят в жизни каждого человека раньше или позже. При таком положении вещей назначается комплекс терапевтических мер, а также применяется очищение суставов народными средствами. Следует помнить, что лечение медпрепаратами может не дать никаких результатов без усилий со стороны самого человека: правильного питания, отказа от вредных привычек, физических упражнений. Чистка суставов в домашних условиях дает положительный результат, суставы чистятся и эффект сохраняется, если помимо этого заняться общим состоянием. Как почистить суставы, забитые солями? Очистка суставов от отложения солей процесс долгий, кропотливый и требует последовательности действий.
Роль суставов в жизнедеятельности человека
Народные средства
Способность двигаться, будь то наклоны, поднятие по ступенькам, бег или простые повороты тела в пространстве обеспечивают нам суставы. При возникновении патологий в суставных сочленениях, качество жизни человека ощутимо снижается, и жизнь наполняется чередой ограничений. В человеческом теле сто восемьдесят суставов, и они помимо двигательной функции, выполняют еще и соединительную. Именно благодаря этим органам наше тело объединено в одно целое. Суставы также выполняют и защитную функцию: благодаря этим «шарнирам», кости не испытывают трения друг о друга. Так что суставы выполняют такую роль:
Совет от главного паразитолога…
Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты – основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить…
Читать далее »

двигательную – перемещение тела и отдельных частей;
фиксирующую – удержание положения тела.
По своему строению они бывают трех видов:
простые;
сложные;
комплексные.
Как понятно из названия – простой сустав имеет простое строение и представляет собой соединение двух костей, сложный состоит из нескольких косточек. Сложное строение суставов представлено такими элементами:
поверхности костей суставов;
хрящевой ткани;
разделительной полости;
суставной капсулы.
Некоторые суставы также имеют мениски и связки. Эти важные органы очень часто испытывают негативное воздействие и откликаются на это болезненными проявлениями и дисфункцией.
Болезненность в суставах может возникнуть при физической перенагрузке и после отдыха пройти, но часто боль становится привычным состоянием и отравляет жизнь человеку. Снимая симптомы, человек использует мази, принимает обезболивающие препараты и усугубляет свое состояние, так как снимается боль, но не устраняется ее причина. Основная причина появления боли в органе — это патологические изменения или отложение шлаков. Нарастание зашлакованности происходит бессимптомно и неторопливо. Просто однажды человек отмечает болезненность, снижение подвижности, хруст при смене положения тела.
Зачем необходима чистка суставов
Трата больших средств на обезболивание не дает органу никаких улучшений. Проблема усугубляется, а со временем даже самые лучшие лекарства могут перестать подавлять неприятные симптомы. Патологические процессы внутри органа будут продолжаться, и чем больше времени человек будет игнорировать болезнь, тем тяжелее и необратимее изменения в суставе могут произойти. Ведь острый период постепенно перейдет в стадию хронической болезни, и терапия в таком случае будет затруднительна. Почистить суставы нужно, если у вас:
потеря гибкости в органе;
появление наростов и шипов;
симптомы остеохондроза;
полиартрит;
трудность в сгибании и разгибании органа.
Консультация врача
Чистка сосудов и суставных сочленений это не просто действие, направленное на предотвращение развития патологических изменений в будущем, но и лечение уже имеющихся болезней. Применение комплекса мер для очищения суставов даст возможность забыть о болезненности, дискомфорте и снижении подвижности. К таким мерам относится применение лечебных трав, ванночек с применением фитокомплексов, компрессов, растирок.
Чистка суставов от солей и чистка сосудов – комплексные процедуры, не сложные и многообразные. Можно подобрать методику, которая не будет иметь противопоказаний для конкретного человека и окажется достаточно эффективной в конкретной ситуации. Перед тем, как приступить к процедуре очистки, следует детально изучить показания и противопоказания метода, проконсультироваться с врачом. Следование инструкциям и рекомендациям эскулапов, соблюдение дозировки и длительности курса подарит ожидаемый результат.
Причины нездоровья суставов
Среди основных причин, влияющих на здоровье суставных органов, являются следующие причины:
малоподвижный образ жизни – при недостаточной активности нарушается кровоснабжение сустава, а точнее отсутствие движения внутрисуставной жидкости, при достаточных нагрузках помимо обогащения внутрисуставной жидкости полезными веществами, происходит тренировка и растяжка элементов сустава, что продлевает здоровье суставов;
сбои в функции обмена веществ, которые случаются в результате малоподвижного образа жизни, малой физической активности, вредных привычек и употреблении неправильной пищи;
перегрузки, которые могут быть как от однотипных упражнений, так и от лишних килограмм, которые вынужден носить на себе человек;
травматические нарушения в суставах, что становится причиной деформации, нарушения работы в органе.
Малоактивный образ жизни
Следует помнить, что даже самая лучшая и продуманная методика не даст результата, если человек не изменить взглядов на жизнь и не пересмотрит свое отношение к здоровью.
Особенности чистки суставов
Засоренные суставы подобны пыли на подоконнике в грязной комнате. Проведя уборку подоконника можно достичь непродолжительного результата — через некоторое время пыль осядет снова, но если убрать всю комнату тоже, то подоконник долго будет оставаться чистым. Так и с суставами. Они стали зашлакованными в результате загрязнения всего организма, поэтому начинать необходимо с него. Специалисты дают рекомендации, которые будут полезны всем планирующим такую процедуру:
начинать следует с очищения кишечника, почек, печени, кровеносной и лимфатической системы, это делается для того, чтобы каналы, выводящие ядовитые вещества, не были забиты, результатом может стать самоотравление организма;
за неделю до очищения и в период чистки, важно сбалансировать питание и увеличить физическую активность;
придется отказаться от вредных привычек, так как они сведут на нет все усилия по очищению органов;
нельзя бросать начатую процедуру, важно довести до конца начатый процесс по очистке.
Результаты, которых можно достичь при очищении:
повысить жизненный тонус и работоспособность;
ощущение легкости во всем теле;
улучшение состояния суставов, уменьшение болезненных проявлений или полное выздоровление;
восстановление двигательной функции в полном объеме;
уменьшение отека;
улучшение общего самочувствия и увеличение активности.
Основные требования к проведению очистительных процедур
Как уже говорилось, без очищения всего организма помочь суставным соединениям невозможно.
Чистки организма разделяют на три основных:
общие ударные;
общие щадящие;
специальные.
Чтобы понять, какой вариант чистки необходим именно вам, отметьте пункты, описывающие ваше состояние. Если положительных ответов будет пять и более, организм нуждается в ударном методе. Если менее четырех – щадящий метод будет наиболее подходящим. Итак, утверждения для тестирования:
время от времени вас мучают головные боли;
заметили быструю утомляемость, немотивированную тревожность;
трудности с засыпанием или бессонница;
слабость, «морозит» или бросает в жар;
со стороны пищеварительной системы появились неприятные симптомы: газообразование, диарея или запор;
неприятный привкус во рту, отталкивающий запах;
кровоточивость десен, воспалительные процессы в носу;
появление камней в органах;
не проходящий насморк;
нарушения кожного покрова: сыпь, угри, сухость кожи;
чередования приступов гипотонии с гипертонией;
отталкивающий запах тела.
Гипертония
Проводить чистку сосудов и организма следует аккуратно, существуют противопоказания, которые также необходимо учитывать. Проводить очистительные процедуры можно только после консультации с врачом при таких ситуациях:
обострение хронического заболевания;
заболевания сердца и почек;
гипертония;
инфаркт или инсульт в анамнезе;
наличие камней в органах;
беременность;
кормление ребенка грудью;
онкология.
Методики очищения, как очистить органы?
Для очистки суставных частей и соединительной ткани необходимо запастись терпением и настроится на долгий процесс. Если очистка организма была проведена правильно и полностью, то время на очистку суставов уменьшится в разы. Благодаря правильным действиям суставы очистятся от шлаков и ядовитых отложений. Существует огромное количество методик для чистки. Необходимо выбрать ту, которая имеет минимум ограничений и может быть применима при других сопутствующих заболеваниях.
Очищающий чай
Рассмотрим методы, которые имеют большое количество положительных отзывов и считаются очень эффективными:
Очищающее прогревание. Методика не имеет противопоказаний и применима даже тем, кто имеет проблемы с сердцем или сосудами. Метод заключается в прогревании на полке бани, на слое листьев ольхи, сверху необходимо прикрыть одеялом. Несколько сеансов такого прогревания позволяют ощутимо улучшить состояние суставов.
Очищающий чай. В основу чая идет сабельник, листья растения заготавливают в период цветения. Сырье заливают кипятком и настаивают около двадцати минут.
Компрессы из глины. Согревающий глиняный компресс накладывают на больное место и приматывают шерстяным материалом. Выдерживают пару часов и повторяют несколько раз в день.
Очищающие ванны. Эффект от ванны будет в том, что она оказывает успокоительный эффект, параллельно с этим, вытягивает шлаки. Расслабление мышц ведет к снижению болезненных проявлений. Эффект от процедур наступает через неделю.
Настой брусники. Настой готовят на ночь, утром и вечером принимают по сто пятьдесят миллилитров. За полтора месяца суставы очищаются от шлака, а иммунитет укрепится. К тому же, происходит чистка сосудов, что очень важно для состояния здоровья организма.
Отвар из лаврового листа. Пять грамм лаврового листа заливают стаканов кипящей воды, проваривают в течение пяти минут. Выдерживают несколько часов, процеживают и пьют мелкими глотками весь день. Схема лечения такая три дня пить лекарство – три недели перерыв.
Чистка суставов рисом. Очищение суставов рисом, параллельная чистка сосудов — очень эффективное средство для поправки здоровья. Существует чистка сосудов двухдневная, трехнедельная. Все зависит от степени зашлакованности и тяжести болезни.
Методов чистки суставов много, все они эффективны. Для того, чтобы результат не заставил себя ждать и закрепился, следует пересмотреть свой стиль жизни и отказаться от вредных привычек.
Видео по теме:
Очищение суставов народными средствами в домашних условиях
К сожалению, очень часто мы сталкиваемся с проблемой появления боли в суставах. Происходит это из-за того, что они теряют прочность и эластичность, а так же засоряются скапливаемыми солями. Именно поэтому чистка суставов в домашних условиях народными средствами так интересует многих людей.
Причем это не миф, что именно при помощи народной медицины многие избавляются от изнуряющей их боли. На сегодняшний день, сказывается множество положительных отзывов, которыми делятся те, кто действительно испробовал на себе многие народные рецепты, приготовленные из даров природы.
Сегодня медики уверены, что приводит к отложениям солей либо не правильное питание человека, либо его наследственные данные. В случае наследственности белок может плохо усваиваться и не перевариваться окончательно, тем самым он образует скапливаемые в определенных местах соли.
Нельзя не отметить, что такие скопленные образования со временем начинают проявляться как болевые ощущения, а после приводят к серьезным заболеваниям. Например, подагре, остеохондрозу, а так же пяточной шпоре. Конечно, с наследственностью ничего не сделаешь, а вот в другом варианте можно воздействовать, скорректировав правильное питание и прибавить к этому народное средство, которое поможет избавить суставы от солей.
Для того чтобы постараться избавить себя от перечисленных выше неприятностей необходимо понять как очистить суставы дома не прибегая к лекарственным средствам. Ведь на сегодняшний день существует масса вспомогательных продуктов питания, которые способны вывести образовавшиеся соли на стыке костей наших суставов.
Для правильного подхода организации применения народных средств необходимо поменять свое обыденное меню, а так же в комплексе включить дополнительно гимнастические упражнения, которые так же поспособствуют облегчению организма, ведь он будет избавляться от шлаков, а это так важно.
Существует огромное количество чистки суставов в домашних условиях, например, при помощи лаврового листа или корня петрушки, а так же рис способен помочь и при выведении скопленных солей, и при облегчении состояния от боли.
Некоторые люди, заблуждаясь, думают, что если они не будут употреблять в рационе питания пищевую соль, тогда они избавятся и от неприятных солевых отложений. Конечно, это не так. Так делать не следует, потому что человеческому организму соль просто необходима для полноценного существования в целом.
Ведь не зря важная для нас соль находится практически в любой жидкости человеческого организма. Поджелудочный сок, кровь, желчь и так далее все они содержат свое необходимое количество, без которого не обойтись нашему организму.
Поваренная соль при пищеварении вырабатывает соляную кислоту. Так же именно она способствует правильному образованию и росту костной ткани, движению мускулатуры, а так же передачи кислорода. Исходя из чего, важность такого элемента необходима для полноценной жизнедеятельности.
Конечно, практически каждый человек знает, что соли имеют собственный состав химических элементов. Для того чтобы правильно узнать как почистить суставы и какие соли где отложились необходимо сделать дополнительные анализы, которые сдают в лабораторию и там выявляют, что и откуда.
Не редко многие уже опытные люди проводят такой анализ самостоятельно. Для этого собирают первую мочу утром в стеклянную тару, после чего через сутки смотрят, не образовался ли там осадок, который расскажет о состоянии организма.
При появлении боли позвоночника или суставов незамедлительно нужно принимать меры, потому что болевые ощущения будут со временем, становится все сильнее. Ведь скопление солей будет только нарастать. Исходя из чего, нужно предпринять меры по их выведению.
Многие опытные специалисты считают, что очистка суставов должна проводиться не только в период обострения болевого синдрома, а так же и для профилактики, которая в будущем поможет избежать различного рода заболеваний. Ведь, например, солевые шишки нарастают настолько незаметно, что человек не замечает никаких изменений. Исходя из чего, думает что чистка суставов тут совсем без надобности. Однако нужно отметить, что это полное заблуждение.
Современная экология и продукты питания настолько загрязнены, что сомневаться в том что наш организм не получает полноценного набора необходимых элементов не приходится. Поэтому существуют различные испытанные и проверенные рецепты, которые уже давно помогают людям избавляться от солевых скоплений.
Пряная специя
Например, всем известна такая ароматная приправа как «лаврушка». Эта пряность обладает целебными свойствами, которые способны помочь организму в избавлении от солей. Зачастую прибегая к помощи данной специи, готовят очищающий отвар, который уже давно помогает людям.
Необходимо оговорить сразу, что концентрированный отвар из ароматной специи приводит к расширению сосудов, тем самым провоцируя приток крови, что помогает избавляться от нежелательных скоплений. Но употреблять сильно насыщенный отвар не рекомендуется, лучше его разбавлять, иначе можно вызвать кровотечение.
Очищение суставов народными средствами должно происходить правильно, тогда и результат будет положительным. Для начала необходимо подготовить лавровые листочки на стакан воды берется 5-6 штук. Их промывают от загрязнения и заливают стаканом воды.
После чего доводят до кипения и заливают все содержимое в термос. Настаивают ночь и на утро уже можно процедить и выпить пол стакана после приема пищи. Обычно чистка суставов от солей происходит на протяжении трех дней, но это не предел. Ведь у каждого человека свой организм, который может нуждаться в продлении курса.
В любом случае, прежде чем пропить курс, необходимо подготовиться, например, провериться на заболевания почек, потому что при выведении, таким образом, шлаков на них накладывается огромная нагрузка. При таких заболеваниях прием отваров с лавровым листом категорически запрещен.
После трехдневного приема отвара можно повторить курс, но только через неделю. При лечении таким народным средством многих пугает цвет собственной мочи, она может приобретать розоватый оттенок. Пугаться этого не следует, потому что при растворении соли раздражают мочевой пузырь, из-за чего получается такой оттенок.
Рис
На сегодняшний день многим людям известны качественные характеристики всеми любимого риса. Он способен вытягивать из организма довольно-таки огромный объем не нужных шлаков или вредных отложений. Данная крупа легко справляется с выведением солей из суставов. Причем происходит это абсолютно безболезненно.
Брать рис следует предварительно замоченным, тогда в нем появляется большое количество адсорбирующих качеств. Для этого достаточно замочить крупу на ночь, но лучше, если она постоит в замоченном состоянии несколько дней, максимум до трех. После этого рис варят обычным способом и после кушают. Употребление такой пищи желательно в одно, и то же время. Еще больше об очистке суставов рисом, узнайте из этой статьи.
Следует отметить, что перед едой обязательно нужно выпивать стакан простой воды. Это поможет нормализовать правильное пищеварение и обменные процессы. После курса приема необходимо сделать перерыв, а затем вновь все повторить.
Корень петрушки
Не редко многие люди, желая вывести соли из своего организма прибегают к помощи корня петрушки. Но сразу хотелось бы отметить, что данная чистка является довольно-таки сложной. Причем важно знать, что если у кого-то имеются заболевания касающиеся сердца или почек, то лечение таким методом категорически запрещается.
Для приготовления данного средства необходимо взять несколько килограммов корня петрушки измельчить его. Залить двумя литрами молока и литром воды, после этого варить на среднем огне до того состояния пока не получится загустевшая кашица, которую следует разделить на 3 дня.
Можно заправлять такую кашу растительным маслом. Больше в эти дни кушать ничего нельзя. Принимать пищу дробно 4-5 раз в день. На протяжении всего курса лечения, то есть в течение трех дней допускается пить мочегонные средства, которые можно купить в аптеке. Таким образом, солевые отложения будут быстрее выводиться из организма.
Следует отметить, что данный способ полностью противопоказан беременным женщинам. Потому что может вызвать выкидыш. Впрочем, как и в предыдущих рецептах. Очищать суставы нужно. Не редко многие делают по одному курсу для профилактики. Только делать это нужно аккуратно и разумно.
Довольно-таки часто для очищения суставов многие люди используют красную свеклу. Берется этот корнеплод вместе с ботвой и при помощи соковыжималки из него выдавливают весь сок. Пьют по стакану, но наливают половину, а затем до полного стакана добавляют кипяченую теплую воду. В чистом виде сок лучше не принимать, да и вкус у него другой, когда он именно разбавлен.
Прежде чем принимать какое-либо народное средство необходимо убедиться, что у человека нет аллергии на компоненты входящие в состав отвара или сока. И только после этого можно полноценно начинать лечение.
Если во время приема того или иного рецепта человек чувствует не облегчение, а недомогание, тогда следует немедленно прекратить прием. Так же проследите за кожным покровом своего тела, не редко лавровый лист вызывает аллергические реакции, конечно, если у человека есть к этому предрасположенность. В общем, в любом случае необходимо быть аккуратными и предельно внимательными к самому себе.

В настоящее время холодец — настоящее украшение любого праздничного, особенно новогоднего стола. Упоминания об этой закуске встречаются в многочисленных древних грамотах и летописях. Старинные кулинарные трактаты именуют холодец, как «царское яство», хотя довольно долгое время это блюдо считалось пищей бедноты. О пользе холодца прекрасно знали воины и охотники, которые носили в походах холодный застывший мясной бульон в берестяных торбах. Сегодня это блюдо входит в самые различные кухни мира, имея разную интерпретацию: зельц, заливное, сальтисон, галантин.

Домашний, качественно приготовленный холодец недаром получил столь широкую популярность и завоевал славу лучшей холодной закуски. Это старинное русское блюдо готовится на основе желеобразующих веществ, находящихся в костях, хрящах, мясе, что придает ему особый навар и консистенцию. Основная польза холодца заключается в том, что в этой закуске содержится большое количество коллагена — особого белка, составляющего основу соединительных тканей человека. Со временем наш организм стареет, ткани становятся менее эластичными, уменьшается упругость костей, стираются хрящи, кожа покрывается морщинами, поэтому коллаген исключительно важен для замедления этого процесса. Правда при варке коллаген частично разрушается, но его оставшаяся часть приносит большую пользу нашему организму. Наличие в этой закуске коллагена является прекрасным средством для профилактики болезней суставов. Употреблять холодец особенно необходимо людям, страдающим разными формами остеоартроза и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Холодец считается замечательной закуской во время приема крепких спиртных напитков, поэтому часто хозяйки готовят его на различные праздники. При употреблении этого блюда значительно мягче проходит похмелье, благодаря большой концентрации в нем глицина — аминоуксусной кислоты, крайне необходимой для здоровья человека. Глицин эффективно нормализует работу головного мозга, оказывает помощь в восстановлении важных веществ в организме, который обыкновенно испытывает сильное похмельное истощение. Кроме того, глицин прекрасно способствует снятию эмоционального напряжения, помогает избавиться от страхов, справиться с депрессией, значительно улучшает память. Польза холодца для здоровья человека очевидна, поэтому эта закуска столь популярна в кухнях многих народов мира.

Также, холодец исключительно богат содержанием витаминов группы В, которые участвуют в синтезе гемоглобина и полиненасыщенных жирных кислот, что способствует нормализации нервной системы. Наличие в этой холодной закуске аминокислоты лизина помогает хорошему усвоению кальция, обладает активностью против вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания. На остроту зрения и иммунитет благотворно влияет ретинол — мощный антиоксидант, содержащийся в холодце. Кроме того, для нормальной подвижности и амортизации суставов важную роль играет натуральный желатин, присутствующий в этом блюде, что также говорит о пользе холодца.

Безусловно, при употреблении этого продукта необходимо действовать по принципу исключительной разумности. Это блюдо достаточно калорийное, отличается довольно высоким содержанием холестерина, что может привести к появлению атеросклеротических бляшек в сосудах, в результате чего появляется опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если необдуманно налегать на холодец, применять в большом количестве стандартные приправы типа чеснока или горчицы, то можно создать дополнительную нагрузку на печень и быстро набрать лишние килограммы. Обычно рекомендуется есть холодец не чаще двух раз в неделю.

В остальном, польза холодца для организма человека — научно доказанный факт. Рецептов приготовления холодца немыслимое множество. Эту замечательную холодную закуску готовят из различных сортов мяса: свинины, говядины, баранины. А современные кулинары способны предложить холодец из рыбы и морепродуктов, овощей и даже десертный, состоящий из шоколада и фруктов. Поэтому, это блюдо признано гурманами всего мира, как исключительно вкусный и полезный продукт.

При приготовлении холодца, чем он полезен, кому можно включать в свой рацион, а кому нет — мало кто задумывается. Данное блюдо чаще всего подают на праздники. Но если детально разобраться в химическом составе студня, то его употребление можно сделать более частым.
Состав и полезные свойства
В состав холодца входят различные сорта мяса, но это не самые главные ингредиенты студня. Чтобы блюдо стало желеобразным, в него добавляют кости. Именно они дают возможность блюду из жидкого состояния стать желеобразным. Для повышения вкусовых качеств дополнительно включают в состав лавровый лист, перец, чеснок и прочие специи.
Насыщенный состав студня богат такими микроэлементами:
фосфор;
кальций;
сера;
витамины А, В9 и С;
медь;
фтор;
рубидий;
бор;
ванадий и пр.
Полезные свойства холодца для человеческого организма заключаются в следующем:
Заливное содержит в себе коллаген, который делает эпидермис упругим.
Холодец полезен для суставов и связок. Его часто рекомендуют включать в рацион людям с переломами, т. к. студень способствует восстановлению костной ткани.
Благодаря глицину и аминокислотам данное блюдо помогает бороться с депрессией.
Содержащийся в заливном витамин А улучшает зрительную функцию.
Входящий в состав студня белок ускоряет процесс регенерации слизистой оболочки и эпителия желудочно-кишечного тракта.
Холодец полезно есть для организма в целом, т.к. он повышает иммунитет.
Польза и вред для организма зависит от сортов мяса, которые включаются в состав данного блюда. Рекомендуется отдавать предпочтение диетическим видам, особенно тем людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/8Kb8CEfokeU
Это может быть курица, молодой ягненок или теленок.
Если холодец приготовлен из птицы, то он усваивается приблизительно за 1,5 часа после употребления. Блюдо из свинины или говядины переваривается в 2 раза дольше, что увеличивает нагрузку на организм.
При гастрите включать в свой рацион холодец тоже можно, но его готовить следует без чрезмерного количества специй, а употреблять маленькими порциями.
Жир, который после застывания заливного остается на поверхности, необходимо убрать.
Чем полезен холодец еще, так это тем, что благодаря содержащейся в нем аминокислоте лизина, кальций усваивается значительно лучше.
Холодец при лечении артроза
Суставные поверхности костей покрыты хрящом, а внутри полости находится синовиальная жидкость. Она выступает своеобразной смазкой, которая облегчает движения сустава, обеспечивает упругость и амортизирует нагрузку. Под действием различных факторов в хрящевой ткани начинают происходить патологические изменения.
Нарушения приводят к развитию такого заболевания, как остеоартроз
Кроме медикаментозного лечения, особое внимание уделяется правильному питанию. При таком заболевании в рационе обязательно должны присутствовать различные микроэлементы, белки, жиры и витамины
Холодец при артрозе коленного сустава является именно тем продуктом, который обеспечит организм всем необходимым для успешного лечения.
Чтобы не причинить вред организму, холодец для лечения суставов рекомендуется употреблять только после консультации с лечащим врачом. Не следует забывать о высокой калорийности этого блюда.
Следует понимать, что лечить заболевания суставов только холодцом нельзя. Данное блюдо не является панацеей. Положительное влияние на организм студня будет только при условии комплексного лечения.
Противопоказания
Польза холодца бесспорна, но как и любой другой продукт, при его частом употреблении могут возникнуть и побочные эффекты. Студень готовится из продуктов животного происхождения. Поэтому в холодце содержится много холестерина, который для организма человека опасен в большом количестве. Он негативно отражается на состоянии сосудов, способствует образованию внутри них тромбов и бляшек.
В мясном бульоне содержится гормон роста. При частом употреблении заливного у человека может развиться гипертрофия. Кроме того, при постоянном поступлении в организм гормона роста в нем может начаться воспалительный процесс.
Если в холодец добавляется чеснок, хрен или горчица, то он отрицательно сказывается на работоспособности печени. Людям, которые имеют проблемы в данной сфере, не следует злоупотреблять этими ингредиентами.
Чтобы не навредить организму, заливное рекомендуется употреблять не чаще 1 раза в неделю.
Какое действие оказывает
Избыточный вес, сидячий образ жизни или связанная с монотонными движениями работа может спровоцировать заболевание суставов. Чем старше человек, тем хрупче кости, организм утрачивает способность вырабатывать достаточное количество коллагена и других необходимых элементов. Суставной жидкости недостаточно для смазки, хрящи со временем перетираются, что приводит к сильной боли, ограниченности движения и внешним изменениям.
Лечение артроза и других суставных болезней базируется на приеме хондопротекторов — препаратов, способствующих восстановительным процессам в тканях и регенерации хрящевых соединений. По своему химическому составу эти лекарства — медицинские аналоги холодца. Благодаря современным технологиям, лекарства, естественно, оказывают более сильное влияние на организм, чем порция знакомого блюда. Но тут надо понимать, что прием лекарственных средств — не панацея. Только комплексный подход в лечении дает положительный результат.
Рецепты полезного холодца
Для лечения суставов чаще всего готовят говяжий студень. Рецепт такого блюда очень простой. Сначала необходимо приобрести нужные продукты. В первую очередь следует купить мотолыгу (верхнюю часть ноги). За таким ингредиентом лучше отправляться на рынок, ведь там его смогут порубить, чтобы он поместился в кастрюлю. Также для приготовления блюда необходимо запастись:
Когда все компоненты подготовлены, можно начинать готовить холодец:
Сначала мясо требуется промыть вместе с костями, уложить его в кастрюлю и залить водой на 8–10 см выше основного продукта.
Емкость следует поставить на плиту, довести до кипения, снять шумовкой пену и уменьшить огонь. Варить блюдо рекомендуется в течение 7–8 часов, при этом кастрюля должна быть закрыта.
Через 5–6 часов нужно добавить в емкость 2–3 моркови, лук в шелухе (предварительно промытые). После этого варить студень необходимо до готовности овощей, а затем положить в емкость лист лавра, соль (по собственным вкусовым предпочтениям) и продолжать томиться еще на протяжении 15-25 минут.
Когда блюдо будет готово, кастрюлю нужно снять с плиты, вынуть овощи и мотолыгу. Кости следует отделить (можно выбросить, отдать коту или собаке), а бульон — процедить.
Морковь требуется мелко нарезать, а мясо пропустить через мясорубку, добавив чеснок и черный молотый перец.
Компоненты выкладываются в специальное блюдо для студня и аккуратно заливаются бульоном. Заполненные емкости нужно поставить в холодильник, чтобы содержимое тарелок загустело.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/avAeOaR4mX0
Рецепт с куриными лапками
Для терапии артрозов часто готовят холодец из куриных лапок. Эта заливная пища содержит большое количество белка и коллагена. Для создания такого блюда понадобится:
600–700 г куриных лапок;
500 г голени или филе петуха;
1 среднюю морковь;
3–4 зубчика чеснока;
15–20 горошин черного перца;
3 листа лавра;
1 ст. л. соли;
пучок петрушки.
Куриные лапы нужно выложить в холодную воду и оставить на 2–3 часа. После промывки с сырья надо соскоблить загрязнения и уложить его в глубокую кастрюлю (емкостью минимум в 3 л). Очищенную и вымытую морковь требуется разрезать на 3–4 части. Лук надо добавлять с шелухой. Овощи поместить в емкость вместе с филе или голенью, влить 3 л воды и поставить на медленный огонь. Блюдо должно вариться минимум 2 часа.
После закипания следует убрать всю пену и накипь, чтобы бульон получился светлым и чистым при разливании. Когда блюдо будет готово, необходимо снять емкость с огня и процедить содержимое. Луковицу следует выбросить, а морковь оставить для украшения. Лапы тоже больше не пригодятся. Мясо необходимо разделить на волокна и поставить бульон томиться на плите еще на 30–40 минут.
После этого в жидкость нужно добавить мелко нарезанный чеснок и оставить блюдо настояться. Когда холодец остынет, его следует разлить в формы, украсив морковью, петрушкой и кольцами вареных яиц. Подача студня из куриных лап чаще всего осуществляется с горчицей.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/eXOPRMAhubw
Польза холодца для суставов научно не доказана, но отзывы пациентов утверждают, что такое блюдо действительно помогает в комплексной терапии заболевания.
Источник ortocure.ru
Холодец при артрозе – один из самых важных продуктов, которые должен употреблять человек, страдающий этим недугом суставов. Помимо лечения остеоартроза, холодец, студень, заливное также являются наилучшей пищей для профилактики болезней суставов. Восстанавливая хрящевую ткань и синовиальную жидкость, они тормозят течение артроза, дают организму шанс регенерировать хрящевые клетки, тем самым решая в корне проблему заболевания.
Чем полезен состав
Коллаген и суставы
В организме вырабатывается природный коллагеновый белок, однако это довольно сложный и долгий процесс. И чем старше человек, тем труднее обеспечить суставы необходимым количеством питательных веществ
Поэтому холодец является важной составляющей рациона. Коллаген — самое ценное вещество в блюде
Натуральный коллаген получают путем вываривания хрящей или костного мозга, искусственный содержится в желатине. Является подвидом животного белка, входящего в состав соединительных тканей. Коллаген обеспечивает эластичность и прочность хрящам, костям и сухожилиям.
Мукополисахариды
Мукополисахариды холодца – “строительный материал” суставов.
Польза этих соединений:
являются базисом для межклеточной соединительной ткани;
обеспечивают ионный обмен в клетках суставных соединений.
Содержатся в костях, хрящах, синовиальной жидкости. На 80% состоят из углеводов, способны связывать и удерживать воду, поэтому являются натуральным смазочным материалом для суставов. С возрастом изменяется состав мукополисахаридов, вырабатывающихся организмом. Поэтому если артроз диагностирован, необходимо обеспечить поступление этого соединения с пищей.
Другие микроэлементы и витамины
Для лечения суставов полезен лизин — элемент, способствующий усвоению кальция. Образующийся при варке ретинол укрепляет иммунитет, способствует улучшению зрения. Тарелка холодца обеспечит организм фосфором, железом, хромом, бором, алюминием, марганцем, фтором и другими макроэлементами, улучшающими мозговую деятельность, укрепляющими кости и суставы.
Правильное питание
Рекомендациям по диете должны придерживаться как пациенты с гиперурикемией, так и с артритом
Больные должны обратить внимание на содержание пуринов в пище. Пациентам с другими нарушениями обмена веществ рекомендуется изменить рацион питания под контролем врача
Примерное меню пищи:
50% углеводов – крупы, картофель, фрукты, овощи, салат;
30% жиров, не менее 1/3 мононенасыщенных жирных кислот и максимум 1/3 насыщенных или полиненасыщенных;
20% растительных белков.
Чрезмерное употребление рыбы, мяса и морепродуктов увеличивает риск подагры, тогда как богатые пурином овощи не повышают риск. Нежирные молочные продукты уменьшают риск подагры.
Риск заболеваемости может быть снижен путем перехода к низкопуриновой диете. Для этой цели пациенты должны принимать меньше продуктов, богатых пурином, – мясо, субпродукты и рыбу, а также бобы и чечевицу.

Мясо
Верхний предел для пуринов составляет 500 миллиграммов в день. Во время приступа подагры рекомендуется есть меньше пуринов. Рацион должен содержать не более 300 миллиграммов кислоты в день и не более двух граммов в неделю.
Уровни кислоты в пищевых продуктах, указанные в разных таблицах продуктов питания, могут варьироваться в зависимости от каждого продукта. В качестве напитков рекомендуются минеральная вода, травяные и фруктовые чаи. Пациенты должны употреблять по крайней мере два литра воды в день, чтобы снизить уровень кислоты в моче. Алкогольные напитки следует избегать подагрическим пациентам. Это относится, в частности, к пиву, поскольку оно имеет высокое содержание пуринов.

Пурины
От ожирения рекомендуется избавляться постепенно – не более 2-3 килограммов в месяц. Голодание может вызвать приступ подагры, поскольку кетоновые тела, образовавшиеся во время этой диеты, уменьшают выделение кислоты через почки.
Нормальный вес рассчитывается с использованием индекса массы тела (ИМТ). ИМТ должен составлять от 19 до 25 для мужчин, а от 19 до 24 – для женщин.
В настоящее время артрит на ранних стадиях не ухудшает качество жизни и трудоспособность. Концентрацию кислоты можно снизить навсегда и, таким образом, остановить болезнь.
Основные советы при подагре:
Необходимо соблюдать строго принципы питания при подагре;
Медленно уменьшать массу тела на 2-3 кг в месяц, поскольку слишком быстрая потеря веса способна вызвать приступ болезни;
Двигаться в достаточной мере: физическая активность снижает уровень кислоты;
Последовательно принимать предписанные лекарства.
Польза и вред холодца для суставов
Это блюдо — обязательное составляющее меню пациентов с артрозом. Входящий в состав блюда коллаген является основой хрящей, обеспечивает их упругость и эластичность. Ретинол положительно влияет на кости и укрепляет иммунитет. Поступление достаточного количества этого и других полезных элементов в организм надолго обеспечивает суставам естественную подвижность. При артрозе холодец в меню добавляют 1—2 раза в неделю. Это насытит необходимыми веществами без ухудшения состояния ЖКТ.
Ограничения употребления:
Блюдо содержит много холестерина. Это может вызвать образование сосудистых бляшек, тромбов и других недугов сердечно-сосудистой системы.
Входящий в состав чеснок негативно влияет на состояние печени.
В блюде содержится гормон роста, являющийся причиной воспалений и гипертрофии тканей.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/f6qEvhgM0wQ
Холодец для суставов реальный лечебный эффект
В организме человека имеется 360 всевозможных суставов, дающих нам возможность совершать самые различные движения. Пока человек молод и здоров, он попросту не замечает их наличие.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/Iaif_yPQwkM
Совсем другое дело, когда суставы начинают болеть: один единственный больной сустав способен принести массу страданий, существенно ограничив двигательную активность. По данным ВОЗ почти 5% населения планеты имеют те или иные заболевания суставов. Инфекционные, возрастные или иные поражения хрящевой ткани являются причиной каждого десятого случая инвалидности.
Коллаген
Главное активное вещество в нём – коллаген. Он содержится как в искусственно добавляемом загустителе – желатине, так и вываривается из костного мозга и хрящей в процессе приготовления.
Что интересно, коллаген является самым распространённым белком у млекопитающих и совсем отсутствует у низших живых организмов (растений, грибов, микроорганизмов).
Коллаген при болях в суставах Или коротко об артритеартрозе
Постараюсь написать максимально простым языком, который поймут все, поэтому всех «продвинутых юзеров» в данном вопросе попрошу воздержаться от критики за некоторые некорректные моменты.
Итак, у нас есть суставы – это место, где соединяются разные костяшки, образуя некий подвижный элемент. Взять, к примеру, руку, если бы она не гнулась, мы бы не смогли ковырять в носу. Но у нас есть локтевой сустав, где плечевая кость соединяется с локтевой и лучевой костями. Место этого соединения – это и есть локтевой сустав, который позволяет сгибать нам руку, и… ну вы помните… Но не могут же костяшки тереться друг о друга, на концах соединяющихся костей есть специальные приспособы, суставные хрящи – это специальная ткань, которая обеспечивает нашим костям некую амортизацию при нагрузке. Хрящ состоит из определенного вещества, в состав которого входят гликозамины и коллаген – это фибриллярный белок, обеспечивающий плотность и эластичность. В общем, благодаря этому происходит равномерная нагрузка на хрящ, и обеспечивается восстановление формы хряща уже после нагрузки. По принципу амортизатора, хрящи как бы сдавливаются, чтобы костям было мягонько, затем снова распрямляются.
А еще есть такая вещь, как артроз – заболевание суставов из-за поражения суставных хрящей. Даже если мы теряем небольшое количество гликозамина, хрящ становится более подвержен физической нагрузке. Как амортизатор в автомобиле, жидкость вытекла, и мы начинаем чувствовать кочки на дорогах. На начальной стадии артроза, хрящ утолщается, а затем уже начинает истончаться, становится более рыхлым, как правило, в наиболее нагружаемой части сустава.
Так уж сложилось, что внутри хряща нет нервов и кровеносных сосудов, поэтому питание хряща осуществляется исключительно за счет синовиальной жидкости – такая водичка, в которой «булькаются» хрящи соединяющихся костей. То есть хрящ выступает некой губкой, сустав приводится в движение, хрящи в этой жидкости сдавливаются, набирая из нее необходимое, затем хрящи приходят в прежнюю форму, но уже в них осталась эта «жижа». Соответственно, если сустав длительное время ограничен в движении, циркуляция синовиальной жидкости нарушается, питание хряща ухудшается. Все мы знаем, то если губку сначала сдавить, затем опустить в жидкость, и отпустить, то она впитает больше, нежели, не сжимая опустить в жидкость.
Со временем, хрящ «высыхает», становится тоньше, с шероховатой поверхностью, а кость, к которой прикреплен этот хрящ, начинает, как бы, разрастаться в стороны от хряща, что само по себе приводит к ограничению движения, и деформации сустава. А это уже воспалительный процесс, отсюда воспалительная жидкость, которая растягивает суставную капсулу. Отсюда боль, страдания и скованность в суставах. Артрит, артроз и все такое.
В качестве курсового лечения, некоторые до сих пор советуют принимать такие препараты, как хондроитин и глюкозамин, но есть исследования, которые говорят о том, что даже плацебо дает эффект больше, нежели эти добавки ( http://www.bmj.com/content/341/bmj.c4675.long ).
Для того чтобы укреплять хрящевую ткань, необходимо употреблять продукты, богатые коллагеном (желе, холодец). Было проведено исследование, для которого взяли 8 здоровых мужчин, заставили прыгать через скакалку по 6 минут три раза в день, через каждые 6 часов, на протяжении 3 дней подряд. Считается, что такая нагрузка стимулирует выработку коллагена в костях. Было проведено 3 протокола. В первом — за час до первой тренировки принимали плацебо, во втором – принимали 5 грамм желатина (коллагена), в третьем – 15 грамм желатина. Кроме того, во втором и третьем случае дополнительно добавляли по 48 мг витамина С. У испытуемых брали кровь до тренировки, через 4, 24, 48 и 72 часа.
В результате обнаружили, что добавки желатина увеличивали циркуляцию в крови необходимых аминокислот, из которых состоит коллаген, достигая своего пика через час после приема. Прыжки через скакалку действительно увеличили концентрацию необходимых веществ в крови при всех трех протоколах, т.е. организм действительно увеличивал производство коллагена. Но при приеме 15 г желатина, наблюдался двойной уровень соединений коллагена, т.е. был повышенный синтез.
Ученые пришли к выводу, что выполнение упражнения через час после приема 15 г желатина приводит к повышенному синтезу коллагена в период восстановления после тренировки.
pikabu.ru
Как правильно варить студень рецепт
Для варки холодца от болезней суставов нужно использовать курятину.
Рецепт приготовления прост и доступен. Куриные лапки очищают от ороговевшей кожи, несколько раз хорошо промывают. В большую кастрюлю выкладывают остовы и заливают большим количеством воды. Доводят до кипения, затем огонь уменьшают до минимума и томят отвар в течение 8 часов. Очень удобно это делать в мультиварке. За 30 минут до окончания положенного срока в бульон кладут очищенную луковицу, чеснок, лавровый лист, смесь перцев и соль. Готовый студень разливают по формам и охлаждают.
Вред холодца заключается в негативном влиянии на желудочно-кишечный тракт. Поэтому при проблемах с желудком это блюдо лучше готовить иначе: отварить постное мясо, бульон слить и вместо него использовать овощной отвар с добавлением желатина. Это самый простой способ лечить суставы без ущерба для органов пищеварения.
Холодец при артрозе: лечим хрящ
Холодец при артрозе – один из самых важных продуктов, которые должен употреблять человек, страдающий этим недугом суставов. Помимо лечения остеоартроза, холодец, студень, заливное также являются наилучшей пищей для профилактики болезней суставов. Восстанавливая хрящевую ткань и синовиальную жидкость, они тормозят течение артроза, дают организму шанс регенерировать хрящевые клетки, тем самым решая в корне проблему заболевания.
Холодец и артроз: в чем связь?
Холодец богат белками – главным строительным материалом клеток в организме, но, что еще важнее, в нем много коллагена, а коллаген является составляющей соединительных тканей человека. Что это значит? Наши хрящики, связочки, косточки содержат в себе этот самый коллаген, необходимый для нормального функционирования человеческого организма.
Артрозом называют заболевание опорно-двигательной системы, при котором происходит истончение хрящевой ткани, нарушение функций синовиальной жидкости, деформация суставов. Следовательно, связь между холодцом и артрозом под таким углом становится очевидной: чтобы лечить разрушающийся хрящ, нужно его правильно подпитывать. Холодец, а также желеобразные блюда, содержащие в себе коллаген, желатин, способен решать такую задачу.
Полезные свойства холодцов
При артрозе нужно особое внимание уделить здоровому питанию, заключающемуся в постоянном, качественном потреблении витаминов, микроэлементов, нужного количества белков, жиров. После длительной варки костей, хрящей, наваристый бульон содержит требуемое количество белков, богат холодец витаминами А, С, группы B, которые не распадаются после многочасового томления. Он может похвастать содержанием алюминия, рубидия, бора, ванадия, фтора, кальция, меди, фосфора. Витамины группы B, находящиеся в студне, способствуют укреплению связок, повышают тонус мышц, стимулируют выработку гемоглобина, успокаивают нервную систему.
Много лет в научной среде шли активные дебаты по поводу полезности для суставов и хрящей холодца при артрозе. Были проведены исследования, наблюдения за пациентами, употребляющими холодцы, что дало основание подтвердить полезность продукта. Наш народ издавна любил готовить студни, заливные, мясные блюда, которые разваривались за много часов, превращаясь в целителя суставов. Чувствуя интуитивно, наши предки подобное лечили подобным. Коли артроз поражает хрящевую ткань, то холодец, содержащий нужный для суставов белок, становился важным и знатным блюдом.
Современная медицина активно предлагает лечить артроз хондропротекторами. Они действительно способны положительно влиять на структуру хряща, возвращая ему способность генерировать новые клетки. Однако для некоторых это может вызвать удивление, но глюкозамин и хондроитина сульфат, входящие в состав хондропротекторов, по сути, – аналог нашего родного русского холодца или студня! Они тоже изготовляются из животных жиров, хрящей, перемолотых связок, сухожилий, косточек. Употребление холодцов позволит насытить организм требуемыми природными веществами, что позволит справиться с артрозом.
Как готовить холодец?
На Руси холодцы, студни готовили обычно в холодное время года, подавали на второй день праздников – свадеб, Нового года, Рождества, народных гуляний. Готовился иногда из остатков мясных продуктов, что собиралось со столов, переваривалось на печах при долгом томлении, и подавался для закусок или как холодное самостоятельное блюдо.
Существует множество рецептов, отличающихся друг от друга различными нюансами. Холодцы могут быть с хреном, чесноком, с петрушкой, морковкой. Чтобы он получился прозрачным, берут говяжье мясо. Из свинины бульон будет мутным, но добавление по ходу приготовления репчатого лука позволит сделать его тоже прозрачнее. Можно выбрать в качестве основы также индейку или курицу, как говорится, дело вкуса.
Вся суть приготовления холодца – в длительной варке на медленном огне. Варят кости, головы, уши, хвосты, крылышки (если куриный холодец) не менее четырех часов, но чаще всего около шести. За это время мясо должно отделиться от костей, бульон должен слипаться на пальцах безо всякого добавления желатина, который обычно кладется в другое похожее блюдо – мясное заливное. Следует перед варкой налить столько воды, чтобы потом не пришлось доливать, рекомендуя на одну часть мясного состава наливать две части воды, либо чтобы вода покрывала мясо на 6 сантиметров. Содержимому дают закипеть на большом огне, затем снимают пену и ставят на самый медленный огонь, чтоб вода сильно не выпаривалась (для этого некоторые советуют варить холодцы в скороварках).
Солят насыщенный бульон за час до готовности, присолить нужно несколько сильнее, по мере остывания холодец будет идеальным на вкус. Любители острого могут добавить чеснок за 15 минут в кастрюлю с бульоном. Для этого чеснок можно пропустить через чеснокодавилку или нарезать мелкими пластинками. Из готового бульона вынимаем кости, отделяем от них мясо, которое нужно измельчить либо прогнать через мясорубку. Бульон процеживаем через сито. Финалом станет разложение мяса по формочкам и заливание процеженного густого бульона. Оставляем на ночь в холодильнике или прохладном месте.
Заключение
Холодец – не только вкусное и праздничное блюдо, но он также способен внести большой вклад для лечения артроза суставов. Богатый коллагеном, микроэлементами состав окажет отличную поддержку страдающему хрящу. Разумеется, студень не будет каждый день на вашем столе, да этого и не нужно, так как он достаточно калорийный, но употребление холодцовых блюд один раз в 3-4 недели станет замечательной поддержкой организма при артрозе, а также будет способствовать профилактике заболевания суставов. Пациент, подбирающий себе диету при остеоартрозе, должен обязательно включить в рацион холодец.
Холодец для суставов – Женское здоровье
Холодец для суставов
Как правильно лечить артроз коленных суставов? Вопросы врачу задает администратор из Краснодара Валерия Иванникова. Отвечает кандидат медицинских наук, терапевт, заведующая отделением общей врачебной практики городской поликлиники города Нижневартовска Светлана Станиславовна Денисова.
Мне всего 42 года, но я чувствую себя несмазанным «железным дровосеком». Особенно беспокоит левый коленный сустав, который травмировала в молодости. Врачи сказали, что у меня остеоартроз. Откуда у меня это заболевание? Ведь артрозом в основном болеют после 60 лет?
— Чтобы понять причину болей в ногах, нужно сделать небольшой экскурс в анатомию. Кости, образующие сустав, всегда покрыты хрящом. В молодости он очень упругий, а сустав изнутри хорошо смазан суставной жидкостью. Поэтому он без проблем реагирует на все виды нагрузки, бег, прыжки. Но со временем внутренние части сустава изнашиваются, хрящ становится более тонким, сухим, ломким, количество смазки внутри сустава уменьшается.
Вместе с хрящом меняется и костная ткань. По краям сустава формируются костные выросты — «шипы». Они-то чаще всего и дают боли и ощущение того, что сустав «заржавел» и его надо смазать.
Возраст начала артроза у всех разный. Если в течение жизни человек сильно нагружал ноги, травмировал их, имеет лишний вес, артроз развивается раньше. Есть к этому заболеванию и наследственная предрасположенность.
Врачи сказали мне поменьше нагружать ногу и пить обезболивающие таблетки. Неужели это все, что может помочь? Я хочу вести активный образ жизни.
— Нагрузки при артрозе нужно ограничивать в период обострения. Если нога сильно болит, надо полностью исключать приседания, бег, прыжки, поднятие и перенос тяжестей. Нежелательна и длительная ходьба, особенно с тяжелыми сумками. Следует избегать и сидения на корточках. Такая поза ухудшает приток крови к суставам, вследствие чего ухудшается питание хряща.
В «спокойном» периоде, когда боли почти не беспокоят, активность можно увеличивать. Но в любом случае желательно, чтобы нагрузки чередовались с отдыхом. Примерный ритм такой: 15–25 минут — нагрузка, а затем 5–10 минут — отдых. Разгрузку коленных суставов нужно проводить в положении сидя с вытянутыми ногами или лежа. Для того, чтобы активизировать кровообращение, лежа можно выполнить несколько движений в суставах: например, сгибание, разгибание, «велосипед».
Ну и конечно, приемом обезболивающих таблеток лечение суставов не заканчивается. При остеоартрозе полезен массаж, физиотерапевтическое лечение. Хорошо помогают и местные средства, особенно на первых стадиях артроза.
Как выбирать мази для суставов? Они чем-то различаются?
— Наиболее часто при заболеваниях суставов рекомендуют мази, которые обладают разогревающим действием. Их эффект реализуется за счет того, что в суставе улучшается кровоснабжение. Некоторые из таких мазей действуют просто за счет раздражения кожи в месте нанесения. Но я рекомендую препарат с более многогранным действием: бальзам «Сустамед с барсучьим жиром». В нем два основных действующих компонента: барсучий жир и эфирное масло сосны.
Барсучий жир издавна применяется северными народами для лечения многих заболеваний. Он представляет собой богатый комплекс витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов. Эфирное масло сосны хорошо расширяет сосуды кожи, улучшает кровообращение, обладает приятным успокаивающим ароматом.
При сочетанном применении в составе препарата «Сустамед с барсучьим жиром» эти компоненты уменьшают болезненность, отечность, восстанавливают подвижность сустава. Препарат стимулирует циркуляцию крови и суставной жидкости, способствует восстановлению хрящевых тканей и обладает мягким согревающим эффектом.
Я слышала, что существуют таблетки для восстановления разрушенных хрящей. Мне можно их принимать?
— Если хрящ полностью разрушен, восстановить его лекарствами нельзя. В этом случае поможет только протезирование сустава. Препараты и биологически активные добавки могут помочь на ранних стадиях артроза, когда хрящ просто истончился и стал менее упругим.
Как правило, подобные капсулы содержат хондроитин сульфат и глюкозамин. Эти вещества поддерживают нормальное состояние хрящевой ткани, удерживают в ней воду и не дают ей разрушаться. Поэтому вы можете начать их прием. Одним из популярных и доступных средств для защиты хряща являются капсулы «Жабий камень».
Минимальный срок применения этих средств — 4–12 недель. По назначению врача курс лечения можно повторять с интервалом в несколько месяцев. Эти лекарства не всегда действуют быстро, но в ряде случаев пациенты отмечают, что уже после первой-второй недели использования они могут снизить дозы обезболивающих таблеток или отказаться от них вовсе.
При этом лечение будет гораздо эффективнее, если препараты, защищающие хрящ, сочетать с местными средствами, например с бальзамом «Сустамед с барсучьим жиром».
А уколы гормонов мне могут потребоваться?
— Введение гормональных препаратов в сустав применяется в случае явного обострения остеоартроза. После инъекции боли заметно уменьшаются, а функция сустава в значительной степени восстанавливается.
Однако нужно помнить, что при внутрисуставном введении гормонов-кортикостероидов часть препарата попадает в кровяное русло. Это может привести к повышению артериального давления, колебанию уровня глюкозы в крови и другим изменениям самочувствия. К тому же гормональные уколы нельзя делать часто.
Правда ли, что при артрозе надо как можно чаще есть холодец, так как он восстанавливает хрящи?
— Холодец для суставов может быть полезен. В нем много веществ, похожих на те, из которых состоят наши хрящи. Однако если есть холодец слишком часто, вреда будет больше, чем пользы. Ведь в нем содержится много холестерина, калорий и так называемых экстрактивных веществ.
Для профилактики лучше употреблять биологически активные добавки к пище, например «Жабий камень». Из продуктов при артрозе полезным может оказаться лишь желе. Желатин также препятствует быстрому изнашиванию суставов и связок, но в нем нет такого количества вредных веществ, как в холодце.
Марина НИКИТИНА
Страница не найдена — Суставы и спина

Протрузия
Побочные действия тройчатки от температуры Высокая температура — это всегда причина для беспокойства, а

Остеохондроз
Онемение лица при шейном остеохондрозе Если внезапно вы почувствовали, что теряется чувствительность кожи на

Тендинит
Форма выпуска Лекарство Аркоксиа представляет собой таблетки, покрытые оболочкой бирюзового цвета, двояковыпуклые, шаровидной формы,

Сколиоз
Противопоказания Аллопуринол применяют для лечения пациентов с гиперурикемией, которая не контролируется исключительно диетой (при уровне

Лордоз
Симптомы: как распознать вывих пальца на ноге? Повреждение мягких тканей вызывает отек. Определить вывих
Подагра
Характеристика и описание медикамента Прежде чем ответить на вопрос о том, можно ли при

Болезни суставов
Действующее вещество и состав В основе медицинского воздействия лежит элемент под официальным названием никобоксил,

Болезни суставов
3 Мази Сырье Рецепт Применение Прополис и календула Взять чашку растопленного гусиного жира; добавить

Остеохондроз
Сопутствующие симптомы и возможные заболевания Любая патология, которая характеризуется возникновением болей с левой стороны

Болезни суставов
Тайская мазь от боли в суставах колен Мази от боли в суставах пришли к

Переломы и травмы
Методы лечения Главный метод диагностики болезни – МРТ головы, при которой выявляются гиперинтенсивные воспаления,

Переломы и травмы
Зачем фиксировать поврежденную конечность Бедренная кость — самая длинная в теле человека. При нарушении ее целостности
Холодец – лучшее блюдо для суставов! ⋆ ИЗЛЕЧЕНИЕ НЕДУГОВ
Заливное, студень, холодец – все эти вкусные блюда очень полезны для лечения и профилактики заболеваний суставов. Они восстанавливают хрящевую ткань и синовиальную жидкость, что позволяет замедлить развитие артроза. Холодец отличается высоким содержанием белков и коллагена, который входит в состав хрящей, костей и связок. Таким образом вместе с ним в организм поступает строительный материал для соединительных тканей. При артрозе хрящи истончаются, синовиальная жидкость перестает нормально выполнять свои функции, а суставы деформируются. В этом случае холодец помогает восстанавливаться опорно-двигательной системе. Для лечения и профилактики артрита подойдут также любые блюда с желатином.
В рационе должны присутствовать продукты, богатые микроэлементами и другими полезными веществами. Холодец как раз является одним из них, так как мясной бульон, получающийся в результате варки костей и хрящей, богат белком, витаминами А, С, В. В нем присутствует алюминий, медь, фосфор, фтор, кальций.
Витамины, содержащиеся в холодце, не только положительно влияют на опорно-двигательную, но и на нервную систему, укрепляют связки, приводят в тонус мышцы. Не зря ещё в древности наши предки варили студень, готовили заливное. Даже хондропротекторы, которые сегодня используются для лечения артроза, как и основа для холодца, содержат вещества, полученные из хрящей, связок, сухожилий.
Большое преимущество такого вкусного лекарства в том, что приготовить его можно самостоятельно в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями. Для холодца используется индейка или курица, говяжье или свиное мясо. Его необходимо залить водой и варить на медленном огне несколько часов, пока бульон не будет слипаться на пальцах. Это явный признак того, что основа для холодца готова. Говяжий бульон будет прозрачным, свиной – мутным. Необходимо сразу залить мясо необходимым количеством воды и в процессе варки её не добавлять.
Обычно для приготовления бульона требуется 4-6 часов. В конце его нужно посолить, для придания остроты можно добавить чеснок или перец. Затем мясо нужно вытащить из бульона, измельчить, смешать с процеженным бульоном и разделить на порции в отдельные тарелки. После этого холодец необходимо оставить на несколько часов в прохладном месте. Для профилактики остеоартроза, артрита рекомендуется хотя бы раз в месяц есть это блюдо, а пациентам с заболеваниями суставов обязательно включить его в свой рацион.
рецепты из куриных лапок и хрящей, свинины и говядины
1529 0
Холодец – традиционное блюдо русской кухни, но не все знают, что это не только вкусное, но и очень полезное лакомство, в первую очередь, для костей, суставов и связок.
Секрет пользы холодца заключается в том, что в нем содержится большое количество коллагена – белка, выполняющего в организме функцию «стройматериалов». Он придает тканям упругость, эластичность, делает более крепкими кости, а суставы – подвижными. Без него работа опорно-двигательного аппарата была бы невозможной.
Кроме того, блюдо содержит мукополисахариды, отвечающие за формирование соединительных тканей. В его составе также есть железо, глицин, сера, аминокислоты, фтор, бор, рубидий, ванадий, медь, алюминий, витамины А, С и В9. Каждый из этих элементов выполняет в организме важную функцию.
Содержание статьи
В чем польза холодца для костей, суставов и связок?
Если в организме имеется дефицит коллагена и мукополисахаридов, то в костных тканях и суставах начинаются деструктивные изменения. Замедлить их и предотвратить способен холодец. Изобилующее строительным белком и другими полезными веществами блюдо оказывает благотворное влияние на хрящевые прослойки в суставах, стимулирует восстановление поврежденных тканей и образование новых клеток, замедляет процессы старения последних.
Входящие в состав холодца аминокислоты улучшают усвояемость кальция, без которого кости и суставы становятся хрупкими. Таким образом, регулярно употребляя это блюдо, можно существенно снизить риск переломов.
Желатин делает суставы более подвижными. У любителей застывшего мясного бульона, сваренного из хрящевых костей, соединительные ткани находятся в гораздо более лучшем состоянии, чем у тех, кто его не употребляет в пищу.
Традиционно на Руси готовили холодец из свинины и говядины. Если использовался только последний вид мяса, блюдо называли студнем. Современные же хозяйки все чаще останавливаются на курице. Пользы от такого холодца не меньше.
Чтобы куриный холодец было особенно полезен для суставов и связок, необходимо брать те части птицы, в которых много коллагена – то есть, ножки, шейки, лапки и крылышки. Грудинка не годится. В хрящиках помимо строительного белка содержатся кальций, ванадий, сера, медь, фосфор, рубидий, фтор и т.д. Блюдо получается очень экономичным, но при этом вкусным и полезным для опорно-двигательного аппарата.
От всех бед один ответ, или холодец настоящий молодец!
Существует целый ряд заболеваний от которых страдают суставы и кости. Они проявляются болями, скованностью движений. Многие из них могут привести к инвалидности. Употребление в пищу холодца может облегчить течение следующих заболеваний ОДА:
Чтобы ускорить лечение и сделать его более эффективным, необходимо обеспечить организм достаточным количеством коллагена. И в этом придет на помощь холодец. Также он способствует быстрому восстановлению после переломов, вывихов и ушибов. Рекомендуют употреблять это блюдо в пищу и в качестве профилактики всех выше перечисленных патологий.
Рецепты лечебного и вкусного холодца
Известно множество рецептов холодца, мы подыскали такие, в результате которых блюдо получается особенно полезным.
Простой рецепт из куриных лапок
Холодец из куриных лапок варится очень просто и быстро, но это не мешает ему быть невероятно вкусным и эффективным в деле насыщения суставов коллагеном и другими питательными веществами.
Ингредиенты:
2 кг куриных лапок;
черный перец горошком;
чеснок;
лавровый лист;
соль.
Лапки тщательно моют в нескольких водах. Обдирают ороговевший слой шкурки, срезают когти. Складывают в кастрюлю и заливают водой так, чтобы она покрывала лапки на пять пальцев.
Ставят на плиту, доводят до кипения, снимают «шум», накрывают крышкой и томят на минимальном огне часов шесть. Минут за 30 до окончания солят, добавляют специи и давленый чеснок.
Остывший бульон процеживают, разливают по пиалам и отправляют в холодильник застывать. Можно украсить зеленью или кусочками вареной моркови. Добавлять в готовое блюдо сами лапки или нет – личное дело каждого.
Холодец из куриных хрящиков
Куриные хрящи в большом количестве содержат вещества, которые необходимы для восстановления суставов после травм и разрушительных процессов, вызванных артрозом, артритом и другими болезнями ОДА.
Данный рецепт предполагает использование тех частей курицы, где много хрящиков. А именно: лапки, крылышки, шейки, нижняя часть ноги.
Также среди необходимых ингредиентов:
по две штуки моркови и лука средних размеров;
несколько зубков чеснока;
немного сельдерея;
горошек черного перца – 6 штук;
лавровый лист – 4 штуки;
соль по вкусу.
Овощи чистят и разрезают пополам, чеснок – на крупные кусочки. Складывают в кастрюльку. Сюда же отправляют подготовленные части курицы (с лапок нужно убрать шкурку и удалить когти). Заливают водой, чтобы она едва покрывала все это. Когда закипит, добавляют перец горошком, сельдерей и лавровый лист. Варят на маленьком огоньке часа два с половиной. Под конец вынимают лаврушку и перец.
Когда все готово, процеживают бульон, немного остужают его и разливают по лоточкам.
Студень из говяжьей ноги
Ингредиенты:
одна говяжья нога весом примерно 1 кг;
столовая ложка давленного чеснока;
несколько лавровых листиков;
перец черный молотый;
соль.
Нога моется, чистится, вымачивается в воде с небольшим добавлением соли часов шесть. Еще раз ополаскивается под струей проточной

Студень из говяжьей ноги самый диетический
воды. Если на шкурке имеются подпалины, эти места нужно обязательно обрезать.
Далее ногу рубят на куски и укладывают в кастрюлю. Заливают примерно 5-ю литрами воды. Ставят на огонь, доводят до кипения. Теперь воду нужно слить и заменить новой. Варить студень на минимальном огне часов 8 под крышкой, постоянно снимая пену.
Нога вынимается, остужается, с нее снимается мясо, которое отправляется обратно в кастрюлю. Добавляются лаврушка, соль и перец. Бульон еще раз доводится до кипения, после чего его остужают и разливают в пиалы.
Рецепт из свинины
Ингредиенты:
по 2 свиные ноги и рульки;
по 1 штуке моркови, лука и корня петрушки;
головка чеснока;
лаврушка;
перец черный молотый;
соль.
Бульон готов, осталось разлить в судки или тарелки
Свиные ножки и рульки тщательно моются и очищаются от всего лишнего: щетинок, подпалин и т.д. Далее разрезаются на куски (ноги при этом нужно вымыть изнутри). Замачиваются в воде в течение трех часов, а затем погружаются в большую кастрюлю.
Заливают водой так, чтобы она покрыла мясо примерно на ладонь. Далее необходимо довести до кипения, убрать всю образовавшуюся пену и накрыть крышкой. Варить на слабеньком огне 4 часа, затем добавить почищенные овощи целыми. Посолить, поперчить, бросить лаврушку. Готовить еще столько же. Процедить, мясо отделить от костей и вернуть его в бульон. Разлить будущий холодец по емкостям и отправить застывать.
Подробней о том, чем именно полезен холодец, в комментарии диетолога:
Негативные стороны блюда
При всех своих целебных качествах холодец содержит достаточно много калорий и холестерина, который негативно влияет на сосуды, способствуя образованию бляшек. Прямых противопоказаний к употреблению этого блюда не существует, но ограничить его в рационе нужно людям, страдающим:
сердечно-сосудистыми заболеваниями;
ожирением.
Холодец из свинины изобилует гистамином – элементом, который способен запустить развитие патологий желчного пузыря, вызвать фурункулез и даже спровоцировать аппендицит. Если имеются предпосылки к возникновению этих заболеваний, лучше не рисковать.
Также в холодце любого вида присутствует гормон роста, который часто вызывает воспаление и гипертрофические процессы в тканях.
Особенности употребления
Чтобы свести к минимуму негативные свойства и усилить полезные, нужно помнить об особенностях употребления холодца. А именно: добавлять в него поменьше острых специй и соли, стараться варить блюдо из нежирных сортов мяса и птицы (наименее калорийным считается говяжий студень, а самым жирным – свиной бульон).
В ходе терапии при заболеваниях суставов холодец можно кушать каждый день, но небольшими порциями. А для профилактики хватит и одного раза в неделю. И не стоит забывать о том, что это все же не лекарство, а еда. Заменять ею медицинские препараты нельзя!
Итак, холодец – очень полезен для суставов, что объясняется большим содержанием коллагена в хрящиках, из которых он варится. Регулярное умеренное употребление блюда способствует быстрейшему выздоровлению. Но применять такой метод исцеления нужно не вместо лекарств, а вместе с ними. И обязательно стоит проконсультироваться с доктором. Приятного аппетита, и будьте здоровы!

Артроз стопы — это весьма распространенное заболевание. Оценить масштабы болезни в полной мере невозможно. К врачам пациенты обращаются, когда боли приобрели выраженный характер. Болезнь протекает медленно, но ведет к необратимым изменениям хрящевой ткани. Лечебная гимнастика в подострый период и в ремиссию обеспечивает улучшение восстановительных процессов, снижает потребность в обезболивающих лекарствах и ускоряет реабилитацию пациента.

Адекватная поддержка стопы обеспечивается ходьбой по шероховатой поверхности (земля, трава, песок, галька и другие). При ходьбе по твердой и ровной плоскости рессорные свойства сводов теряются: стопа уплощается, пятка и пальцы принимают неправильное положение. Нарушение биомеханики движений ступни влечет за собой деструктивно-дегенеративные изменения во всех суставах позвоночника и нижних конечностей, приводит к застою венозной крови. Разрушение хряща и нарушение суставных функций провоцируют многие факторы:

Использование неправильной обуви. Ношение обуви на высоком каблуке или наоборот со слишком плоской подошвой, плохая фиксация в голеностопах, неудобная колодка, «не дышащие» материалы, слишком узкая или наоборот слишком широкая обувь — это неполный список факторов, способствующих повреждению хряща.

У пациентов с артрозом заболевание начинается постепенно. Они могут отмечать, что был период дискомфорта в ногах, а потом длительно ничего не беспокоило. Затем появляются жалобы на появление «косточек на ступне», «натоптышей», узелков Гебердена (утолщения на суставах), суставную деформацию. Нарушение кровообращения, травматизация и сдавливание околосуставных тканей, спазм мышц вызывает появление болевого синдрома. В запущенных случаях боли становятся постоянными, беспокоят ночью из-за плохого оттока венозной крови.

Лечение остеоартроза комплексное. Медикаментозные средства (противовоспалительные, обезболивающие, хондропротекторные) сочетают с такими методами лечения, такими как сбалансированная диета, физиотерапия, массаж и лечебная физкультура. В случаях, когда деформация суставов вызывает развитие стойких контрактур, может быть показано оперативное вмешательство.

«Движение — жизнь». Такую непреложную истину необходимо включить в профилактику и лечение любых заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе стопы. Цели, которых добиваются при проведении физических занятий, следующие:

Артроз развивается как у пожилых, так и у молодых людей и маленьких детей. Нет противопоказаний к гимнастике по возрасту. Пожилым и старым людям необходимо делать зарядку, чтобы предотвратить прогрессирование болезни и развитие осложнений. Для детей ЛФК для стоп — один из основных методов лечения, так как не все лекарственные препараты можно использовать в педиатрии.

У детей среди деформаций стопы встречаются плоскостопие и вальгусная деформация (Х-образные ножки). Гимнастика при этих патологиях не только поможет укрепить мышцы и связки ног, но и предупредит развитие артроза стоп в будущем. Занятия удобно проводить в игровой форме.

Перечисленные выше упражнения хорошо дополнять ходьбой: поочередно на пятках и на носочках, на наружном ребре стопы, по песку или мелкой крупе, по ровной линии (нарисованной или воображаемой), в ванной, на дно которой уложен залитый теплой водой пузырчатый коврик (температура 35 градусов по Цельсию).

Пожилые люди нередко жалуются на боли и хруст в коленках, особенно если приходится долго идти или подниматься по лестнице. Чаще всего боли вызываются артрозом (остеоартрозом) сустава колена. Более узкое медицинское название болезни – гонартроз.

В своем развитии заболевание проходит несколько этапов (стадий). Существуют разные виды классификаций артроза по степени повреждения сустава (три или четыре стадии), что, впрочем, не имеет принципиального значения. О том, насколько продвинулась болезнь, можно судить по ее проявлениям:

Первым сигналом неблагополучия являются болевые ощущения. На начальной стадии они возникают главным образом при интенсивных физических движениях (беге, приседании). На более поздних этапах болезнь дает о себе знать болью после пешей прогулки и даже в состоянии покоя.

Оздоровительные тренировки можно проводить домашних условиях, в спортзалах, тренажерных центрах. Занятия будут более эффективными, если выполнение упражнений будет происходить под руководством опытного инструктора ЛФК. Всем людям, а особенно пожилым, полезно плавать в бассейне.

Бубновский не считает нужным использовать при лечении медикаментозные средства. По его мнению, при артрозе эффективно помогают специальные упражнения, в том числе с использованием тренажеров, и также физиопроцедуры с использованием льда и контрастного душа. Отношение к методу Бубновского среди специалистов неоднозначное.

Метод Евдокименко более консервативен. Он предполагает использование криотерапии, индивидуальных упражнений, мануальной терапии, тракции (растяжения), постизометрической релаксации, медикаментозных препаратов. Евдокименко достиг хороших результатов при терапии артрозов первой и второй степени.

В СМИ и Интернете рекламируется немало универсальных средств против артроза. Относиться к ним следует с большой осторожностью. Артроз вызывается многими причинами, и крайне сомнительно, что существует панацея в виде гомеопатии или каких-то чудодейственных упражнений.

При артрозе коленного сустава многие пациенты надеются улучшить состояние здоровья исключительно с помощью медикаментов, различных народных средств и физиотерапевтических процедур. Но нет средства эффективнее, чем упражнения при артрозе коленного сустава. Многие считают, что лечебная гимнастика противопоказана к выполнению, но такое мнение ошибочно. Конечно же, нагрузка на поражённую конечность ограничивается, но это вовсе не значит, что физическую активность исключают совсем. На самом деле, просто изменяется профиль нагрузки, используются специальные упражнения, благотворно влияющие на коленное соединение. Одно из главных условий, это регулярное применение гимнастики на протяжении значительного периода времени, только если оно соблюдено, то результат обязательно появится, и наиболее значимым является то, что от упражнений при коленном артрозе будет постоянное, длительное улучшение, это даст возможность вести довольно активную жизнь, без ограничений и постоянной боли.

При этом стоит акцентировать особое внимание на том, что все восстановительные процессы и улучшения, будут происходить за счёт природной регенерации повреждённого при артрозе коленного сустава. Процесс медленный и иногда неприятный, требующий ежедневных усилий, но оно того стоит, что бы восстановить здоровье и замедлить течение и развитие артроза.

Как известно, артроз больных коленных суставов приводит к серьёзному ограничению объёма движений и ухудшению работоспособности соединительных сочленений, потому для восстановления и устранения таких симптомов, можно использовать комплекс специфических упражнений, к примеру, таких:

Исходное положение – стоя, руки располагаем на поясе. Поднимаем присогнутую ногу, приподнимаем, чтобы бедро ноги было параллельным полу. Голенью совершаем вращение, в одну сторону – по часовой стрелке, и в другую. Повторяем по 10 вращений на каждую сторону, выполняем то же самое левой ногой.
В положении стоя, ставим ноги немного шире, чем плечи. Ладони кладём на колени, выравниваем позвоночник, голова поднята и смотрит вперёд, немного сгибаем колени. Плавно выполняем разводящие движения, вначале внутрь, затем наружу, затем выравниваем ноги и повторяем с начала 10 раз.

Знаменитые врачи рекомендуют при артрозе коленного сустава, обязательно включать в комплексное лечение гимнастику. Доктор Попов разработал собственную методику, которая показана при этом недуге, её преимуществом является то, что она эффективно разогревает мышцы и готовит ноги к ходьбе. Практически все упражнения выполняются сидя, а значит, отсутствует прямая нагрузка на область коленного сустава.

Приступаем к перекатывающим движениям стопами. Когда стопы перекатываются на внешнюю часть стопы, колени разводят друг от друга, когда движение перемещается на внутреннюю часть, колени сводят вместе. Руки располагаются на коленных чашечках и помогают разводить и сводить колени.

Конечно это не полный список движений, который включает комплекс упражнений при артрозе, их значительно больше. Потому чтобы подробнее ознакомится с особенностями выполнения ЛФК по методике Попова, получить полезные советы и узнать другие упражнение.

Отечественный специалист-ревматолог, академик и автор многочисленных книг, доктор Евдокименко, составил лечебный физкультурный метод, которой содержит эффективные упражнения при артрозе. В основу его методики положен синтез сочетания традиционных способов лечения, мануальной терапии и оздоровительной гимнастики. Он обозначил правила, которых необходимо придерживаться, прорабатывая этот комплекс: не спешить, делать всё без рывков, постепенно увеличивать нагрузку.

Упражнения при артрозе коленного сустава можно выполнять и во время прогулки, например по парку. При этом польза для здоровья двойная, так как, разрабатывая сустав на свежем воздухе, клетки организма будут насыщаться кислородом. Хорошо подойдут в такой ситуации упражнения, в положении стоя, с опорой на спинку лавочки, или же на дерево:

Лечебная физическая культура при артрозе коленного сустава, это незаменимый метод восстановления работоспособности повреждённой конечности. Помимо этого, в отличие от других методов лечения, он не требует абсолютно никаких дополнительных денежных затрат, ведь чтобы выполнять упражнения нужны только сила воли, желание выздороветь и позитивное настроение во время регулярных тренировок.

На сегодняшний день основными методами борьбы с гонартрозом остаются способы, направленные на снятие симптомов болезни и снижения болевых ощущений. Для этого существуют лекарственные препараты и лечебная физическая культура (лфк).

Помимо лечебной физкультуры, лечение гонартроза должно включать и такие мероприятия, как лечебный массаж, ежедневная гимнастика, использование ортопедических приспособлений, а также соблюдение диеты, лечение в санаториях и ношение правильной обуви.

Массаж – не менее важная часть лфк при гонартрозе . Благодаря массажным действиям улучшается терморегуляция тканей, их выносливость и способность противостоять вредных факторам. Массаж способен ровысить тонус организма в целом и активировать все его механизмы, таким образом, снижая потребность в большом количестве медикаментов.

Первые лечебные тренировки должны длиться недолго, около 15 минут ежедневно. Выполнять их лучше всего сидя на столе, стараясь держать спину ровно. Вся лечебная физкультура при гонартрозе должна выполняться исключительно на спине, либо на боку. Самые эффективные и распространенные упражнения должны выглядеть следующим образом:

в положении сидя, держа спину ровно, постепенно выпрямить ногу в колене и постараться продержаться в таком положении около 3-х секунд, при этом стопу нужно держать под углом 90 градусов. То же самое необходимо проделать и со второй ногой. Во время упражнений человек должен чувствовать, как напрягаются мышцы бедра и голени;
встать около стола или высокого стула, опереться на него ягодицами, ноги немного согнуты, при этом колени и стопы чуть-чуть разведены по сторонам. Человеку нужно немного наклониться вперед, держа спину ровно, затем вернуться в первоначальное положение;
лежа на полу, проделать простое и известное всем упражнение «велосипед», начиная с неторопливых движений ногами и неспеша увеличивая темп. Выполняя это упражнение, желательно следить за тем, чтобы мышцы бедер все время находились в напряжении;
ногу согнуть в колене и притянуть руками бедро к груди, затем колено медленно выпрямить, держа стопу строго в потолок. Ногу подержать в таком положении несколько секунд, при этом мышцы бедра должны испытывать напряжение. Затем проделать упражнение со второй ногой;
следующее упражнение нужно проделывать в лежачем положении на боку, при этом под голову можно подложить маленькую подушку (смотрите тут как подобрать ортопедическую подушку). Лежа на правом боку, нужно положить правую руку под подушку, левую руку упереть в пол в пол перед собой, левое колено согнуть в коленном суставе и подтянуть к груди, а затем отвести ее назад настолько, насколько возможно. Застыть в такой позе на небольшой отрезок времени, после чего повторить упражнение со второй ногой;
встать, поставить позади себя стул, колени и стопы чуть развести в стороны. Постепенно совершить наклон вперед, держа корпус ровно, затем вернуться в прежднее положение, сесть на стул и проделать тот же наклон сидя, а затем снова встать;

Достаточно эффективными при гонартрозе считаются упражнения по принципу сопротивления, которые были разработаны доктором Беляловым А.Е. Для выполнения таких упражнений нужно будет лечь на пол, на спину, обхватить голень руками, пытаясь разогнуть ногу, но при этом не давая ей это сделать, сжимая ее в руках. Проделать такую процедуру надо в несколько подходов, а при регулярном проведении такой гимнастики пациент начнет ощущать, что симптомы гонартроза начнут отступать.

Также доктор Белялов рекомендует регулярно практиковать так называемый «гусиный шаг» , которые многие могут помнить по школьным урокам физкультуры. Для этого необходимо присесть на корточки и передвигаться в таком положении по комнате в течение нескольких минут.

Выполняя такие упражнения, следует тщательно прислушиваться к собственным ощущениям: если во время гимнастики к коленным суставам будет подступать боль, ее следует сразу прекратить. Смотрите еще упражнения бубновского в домашних условиях.

При гонартрозе очень полезно посещать бассейн, при этом от человека не требуется плавательные навыки, ему всего-навсего надо будет проделать привычные упражнения, стоя в воде. Можно делать махи ногами, приседать, осуществлять круговые движения коленями. Все это поможет снять напряжение с больных суставов, при этом усиливая нагрузку на мышцы бедер.

После выполнения лечебных упражнений можно сделать перерыв, при этом отдыхать следует тоже правильно. Нельзя лежать с согнутыми коленями, так как это создаст дополнительную нагрузку на ноги. Нужно будет лпоудобнее устроиться на полу и полностью выпрямиться, а мышцы расслабить. Затем можно перевернуться на живот, немного развести ноги в стороны, в таком положении отдохнуть несколько минут. Также можно сесть на высокий стул или стол и покачать ногами из стороны в сторону. Такой отдых также можно включать в процесс лфк в качестве перерывов.

При суставной болезни колен лечебная гимнастика может оказаться очень эффективным средством со скованностью в движениях. Важно помнить, что никакое упражнение не должно доставлять дискомфорт или причинять боль. Начинать стоит с малого, постепенно увеличивая объемы нагрузок.

Лечебная гимнастика при артрозе предназначена для улучшения мобильности сустава через его разблокировку. Если выполнять ее ежедневно, дегенеративный процесс можно законсервировать надолго либо даже привести к его отступлению. Сегодняшняя наша тема — упражнения при артрозе коленного сустава.

Многие больные делают серьезную ошибку, стараясь максимально нагружать больное колено, приседая до ста раз в день. Представьте себе, что вы машину с изношенной ходовой частью вдруг начинаете гонять на большие расстояния. Что может произойти? Правильно — машина скорее всего сломается. Но этого бы не произошло, если бы вы произвели замену отдельных деталей, что улучшило бы ходовые характеристики.

Подъемы прямой ноги: Упражнение можно выполнять, сидя на стуле (на полу), лежа на спине, на животе, на боку. Важно задействовать все эти положения, чтобы разработать сустав во всех направлениях.
Поочередно поднимаем то одну, то другую ногу:
нога должна быть выпрямленной в колене
высота подъема ноги может быть как большой, так и до 20 см — это все равно
Суть упражнения — удерживать ногу какое-то время в приподнятом положении:
начните с 10−15 сек, затем постепенно увеличьте время подъема ноги до 30 и более сек
В мышцах бедер и голени должно чувствоваться напряжение
Опустив медленно ногу, расслабляем ее на несколько секунд
Всего производим десять таких подъемов
Ритмичность движений должна совпадать с дыханием:
на подъеме делаем вдох
на удержании ноги — задержка дыхания
опуская вниз, выдыхаем
Можно применить более динамичный вариант упражнений:
Задержка ноги в точке подъема — одна -две секунды
Опускать ногу нужно все равно медленно и плавно
Подъемы согнутой ноги: Такие подъемы выполняется тоже в любом положении.
Ногу в колене сгибаем под углом 90 ˚
Приподнимаем бедро, не меняя угла согнутой ноги
Удерживаем ногу так же, как описано в первом упражнении
Опуская ногу, расслабляемся
Повторяем 10 раз
В динамичном варианте сокращаем время удержания ноги
Вращение ступнями
В положении сидя или лежа помещаем ноги на расстояние длины ступни
Разворачиваем ступни наружу и удерживаем их напряжением мышц
Выравниваем ступни и расслабляемся
Теперь поворачиваем ступни внутрь до соприкосновения больших пальцев
Также задерживаемся в таком положении, а затем возвращаемся обратно
Упражнение можно выполнять как с выпрямленными, так и с согнутыми в коленях ногами
Упор на носок или пятку:Упражнение выполняется обычно стоя, но для пожилых и слабых больных можно рекомендовать вариант сидя.
Поднимаемся на цыпочки, держась за спинку стула
Удерживаемся так до одной минуты
Медленно опускаемся на пятки
Теперь упор переносим на пятки, а носки ног приподнимаем и тянем их на себя
Медленно опускаемся на носки
Делаем перекаты:
Одна нога с упором на носок, другая на пятку
Затем меняем положение ног
Ноги в коленях при этом стараться не сгибать

Воспалительное заболевание сочленений ног сопровождается ноющими болями, припухлостью, тяжестью во время ходьбы. Называется такой недуг артритом. Существует множество рецептов лечения этой болезни, от современной до народной медицины, но самыми эффективными методами остаются комплексные упражнения при артрите коленного сустава и тазобедренного.

Занятие спортом, закаливание организма являются универсальными вариантами профилактики недуга. Ну а если болезнь уже начала развиваться, и доктор поставил неутешительный диагноз – артрит, то лечение необходимо начинать с устранения причины, вызвавшей расстройство правильного функционирования коленного сустава.

Во время выполнения целого ряда физических упражнений, следует не переусердствовать, чтобы не вызвать тяжелую нагрузку на сочленение, а ставить в первую очередь регулярность предписанных лечащим врачом заданий, не более 5 мин несколько раз в день.

Основоположным принципом для качественного сохранения работоспособности связок и мышц и лечения артроза тазобедренного сустава является специальная лечебная гимнастика. Такие эффективные правила лфк при артрите коленного сустава способствуют скорейшему выздоровлению и снятия тяжести с области боли.

Использование неправильной обуви. Ношение обуви на высоком каблуке или наоборот со слишком плоской подошвой, плохая фиксация в голеностопах, неудобная колодка, «не дышащие» материалы, слишком узкая или наоборот слишком широкая обувь — это неполный список факторов, способствующих повреждению хряща.

Артроз стоп — это опасное заболевание, которое проявляется в виде разрушения хрящевой ткани в суставах. Без своевременного лечения дегенеративно-дистрофические изменения станут необратимыми, в результате чего сустав полностью утратит подвижность. Упражнения для стопы ног при артрозе являются частью комплексного лечения. Такая гимнастика может выполняться также и для профилактики развития патологии.

Главный симптом артроза стопы — боль. На ранней стадии она ощущается только во время ходьбы, а на поздней даже в состоянии покоя. Такое состояние объясняется большими нагрузками на сустав, плохим кровообращением и негативным воздействием биологических агентов. Утром пациент может наблюдать лёгкую припухлость. Причины развития артроза стопы могут быть следующими:

Все деформации, которые наблюдаются в процессе развития патологии, сказываются на походке. После диагностики врач назначает комплексное лечение. Оно включает не только приём медикаментов, но и выполнение лечебной гимнастики для голеностопа.

Чтобы гимнастика при артрозе стопы приносила пользу, необходимо придерживаться принципов лечебной физкультуры, иначе можно навредить себе и усугубить течение патологии. Получить необходимый терапевтический эффект можно, следуя таким принципам:

Первые тренировки рекомендуется проводить в положении лёжа. Поверхность обязательно должна быть твёрдой. Через некоторое время можно приступать к выполнению лечебных комплексов в положении сидя на стуле и с использованием гимнастических снарядов.

Запрещается выполнять упражнения, преодолевая боль. Следует постоянно корректировать силу и амплитуду движений, чтобы не допустить повторной травматизации. Чтобы достичь максимальных результатов от ЛФК при артрозе голеностопного сустава, комплекс упражнений должен дополняться массажем.

Начинать занятия можно только после окончания приёма противовоспалительных средств. В период менструации женщинам лучше отказаться от гимнастики. Важно правильно разогреть мышцы перед основной тренировкой. После окончания выполнения упражнений нужно немного полежать, чтобы пульс нормализовался.

Все движения должны быть плавными и аккуратными, пациент не должен ощущать дискомфорт. После разогрева мышц можно перейти к вращательным движениям голеностопом. Сначала упражнение выполняется в одну сторону, а потом в другую.

Далее необходимо принять сидячее положение. С него поднимаются носки со скрещёнными в области стоп ногами и опускаются в исходное положение. Следующее упражнение заключается в движении пальцами ног. Нужно попытаться сжать ими лежащую ткань.

Не менее эффективными являются упражнения на скручивание стоп внутрь и разведение пяток. Их рекомендуется выполнять сидя. Можно также делать упражнение «велосипед» при помощи стоп. Хороший эффект дают приседания без отрыва пяток от пола.

Во время выполнения гимнастики нужно тщательно следить за суставами. При появлении болевых ощущений нужно прекратить выполнение упражнений или уменьшить их амплитуду. Количество повторений и подходов определяет врач или тренер, который заранее ознакомился с диагнозом пациента.

Эффективным для лечения артроза стоп является комплекс упражнений, разработанных доктором Евдокименко. Самое простое упражнение — это глубокий наклон с касанием к полу. В таком положении рекомендуется задерживаться на несколько минут. Не у всех с первого раза получается коснуться пола и задержаться, но через полгода тренировок эластичность связок значительно увеличится. Для начала можно сделать облегчённый вариант со скамейкой. Чтобы упражнение было максимально эффективным, на вдохе нужно напрягать мышцы поясницы и ног, а на выдохе полностью расслабляться.

Второе упражнение предполагает следующее исходное положение: прямая стойка, перед пациентом стоит стул, на спинку которого он опирается руками. Нужно высоко подняться на носки и задержаться на минуту. Возвращаться в исходное положение нужно плавно. Оптимальное количество повторений составляет от 10 до 15 раз.

ЛФК для голеностопа при артрозе предполагает упор на пятку и максимальное натяжение носков вверх. В напряжении нужно зафиксироваться, а потом плавно перейти на всю стопу. Повторы должны быть довольно динамичными. Когда стопа касается пола, она должна быть расслабленной.

Исходное положение — лёжа на спине. Поверхность обязательно должна быть твёрдой. Руки расположить вдоль туловища. Ноги нужно развести, а носки потянуть на себя, чтобы чувствовать напряжение задних мышц. В таком положении делаются круговые движения пальцами ступни. Сначала упражнение выполняется в одном направлении, а потом в другом. Удерживая напряжение, такие же движения проделывают всей ступнёй.

Оптимальное количество повторений варьируется от 10 до 20 раз. Во время тренировки нужно следить за тем, чтобы пятки всегда оставались на полу. В завершение нужно сильно сжать пальцы, а потом расслабить и растопырить их веером.

При правильном выполнении упражнения при артрозе голеностопного сустава приносят хороший результат. Важно, чтобы комплекс разрабатывал специалист с учётом диагноза и особенностей организма пациента. Результат станет заметен со временем. После длительных тренировок пациент может ощутить следующие изменения:

ЛФК — важная часть комплексной терапии. Лечебные физические нагрузки должны быть постоянными и дозированными, только так можно достичь хорошего терапевтического эффекта. Для профилактики артроза рекомендуется заниматься йогой или скандинавской ходьбой. Главное условие — это постоянная и умеренная физическая нагрузка.

Масштабы заболевания суставов огромны, около 20 % населения планеты страдает, пусть не смертельным, но крайне неприятным недугом. У россиян остеоартроз встречается намного чаще других поражений суставного аппарата. Распространению способствует увеличение продолжительности жизни, «старение» населения, низкая физическая активность, ожирение. Наряду с другими методами лечения при артрозе гимнастика для суставов имеет большое значение.

Артроз – дегенеративно-дистрофическое хроническое заболевание суставов с поражением хрящевой ткани. Несмотря на высокую прочность (хрящ в 6 раз прочнее кости), сочленяющиеся поверхности суставных костей постепенно изнашиваются и разрушаются. Лечением артроза приходится заниматься больным разного возраста, даже детям. Но чаще недуг настигает людей после 60-ти лет. Заболеванию подвергаются мелкие и крупные суставы:

Больной человек обычно жаждет быстрее избавиться от болей и вернуться к привычному для него образу жизни. Упражнения ЛФК при артрозе он считает излишне простыми и ненужными. Стремится к более сложной и длительной программе. Такой подход в решении проблемы опасен. Суставы, мышцы нужно постепенно готовить к возрастающей нагрузке. Что важно:

Комплекс упражнений при коксартрозе во время ремиссии
Занимаясь лечебной гимнастикой, нужно научиться слушать свой организм. Сигналом к остановке занятий является усиливающаяся боль сустава, ухудшение общего самочувствия, усталость. Для больных не устанавливается количество упражнений, повторений, подходов, хотя рекомендации есть. Все строго индивидуально, и определяется только тяжестью заболевания, тренированностью организма, самочувствием.
Каждое упражнение должно сопровождаться кратковременным отдыхом (2 -3 минуты). За это время нормализуется пульс, восстанавливается дыхание, усиливается приток крови к больному органу.
Цели и направления
В различные периоды заболевания физические упражнения при артрозе преследуют разные цели.
В период обострения суставу нужен покой, нагрузка противопоказана. Занятия начинаются с 3 – 5 дня после исчезновения болей. Задачами лечебной гимнастики в это время являются:
улучшение местного крово – и лимфообращения;
расслабление спазмированных мышц;
общее благотворное воздействие на весь организм.
При артрозе верхних конечностей упражнения делаются в положении сидя. Для нижних конечностей – лежа. Для больных суставов сначала рекомендуются пассивные сгибательно-разгибательные движения. Например, под колено можно подложить плотный валик, постепенно увеличивать его диаметр.
В подостром периоде гимнастика при артрозе призвана увеличивать подвижность сустава и амплитуду движений. Упражнения для верхних конечностей можно выполнять стоя (если позволяет здоровье – не кружится голова, не повышено давление). На ноги в этом периоде опираться рано, упражнения делаются сидя.

Разгрузочная гимнастика увеличивает суставную щель
Разрешаются свободные маховые движения до появления небольшой боли. Голеностоп хорошо разрабатывать сидя, опустив ногу в теплую воду. Для разгрузки суставов и увеличения суставной щели рекомендуется вытяжение нижних конечностей по оси фиксированным грузом.
Ремиссия. Круг задач гимнастики для суставов в этом периоде значительно расширяется:
укрепляются околосуставные мышцы;
восстанавливается прежняя подвижность больной конечности;
закрепляются достигнутые результаты;
повышается устойчивость сустава;
улучшается работоспособность больного.
Упражнения включают большой перечень движений без предметов, с различными предметами, у гимнастической стенки. Добавляются чередующиеся динамические упражнения с сопротивлением. Полезно плавание.
Упражнения при некоторых видах артроза
Гимнастика – один из самых распространенных методов физических упражнений, состоит из трех частей. Если все занятие условно разделить на 4 четверти, то вводная часть занимает 1 четверть, основная – 2, заключительная – снова одну. В первой половине занятий нагрузка постепенно возрастает, во второй – снижается. По такому принципу должна строиться гимнастика при остеоартрозе.

Велотренажер – лучший способ разработки колена
Периартроз
Для разработки плеча можно выполнять простые упражнения:
круговые движения руками;
маховые движения вперед-назад опущенными руками;
маховые движения прямыми руками вниз-вверх;
поднятие и опускание плеч;
сводить плечи в сторону грудины и отводить назад к лопаткам.
Артроз локтевого сустава
сгибание разгибание рук в локтях;
руки согнуть в локтях перед собой параллельно друг другу и вращать сначала в одну, затем в другую сторону;
руки опустить, вращать в суставе, поворачивая внутрь и наружу.

Упражнения при коксартрозе возвращают подвижность суставам
Артроз лучезапястного сустава
сжимать и разжимать пальцы;
хватательные движения, брать руками и удерживать маленький мячик;
круговые движения руками в разные стороны;
максимально сгибать и разгибать руки вверх и вниз.
Коксартроз
Набор простых упражнений для бедра включает такие упражнения:
лежа на спине, совершать маховые поочередные движения прямыми ногами вверх;
лежа на боку, делать подъем прямой ноги вверх;
лежа на спине, согнуть ноги в коленях и двигать тазом вправо-влево;
лежа на спине, согнуть ноги в коленях, сводить и разводить в стороны;
круговые движения в тазобедренном суставе;
стоя, ноги на ширине плеч, сведение и разведение пальцев ног.
Гонартроз
Для разработки колена полезно:
катание взад-вперед палки, небольшого мяча;
имитация ходьбы ногами;
упражнение «велосипед» или занятия на велотренажере.
По мере разработки колена, держась за опору, можно постепенно переходить к полуприседаниям и приседаниям.

Голеностоп разрабатывается гимнастическими предметами
Артроз голеностопного сустава
сидя, поочередно опираться о пол пальцами, затем пяткой;
сидя, пальцы на полу, пятка приподнята, выполнять круговые движения пяткой;
круговые движения стопой;
лежа, прямые ноги вместе, стопы до упора натягивать на себя;
то же самое проделывается, только пальцами.
Каждое упражнение для суставов рекомендуется выполнять по 6 – 8 раз несколько раз в день в спокойном темпе. Необходимо следить за дыханием. Оно должно быть свободным, без задержки.

Даже если диагноз давно известен, и снова заболели суставы, посоветуйтесь с врачом. Самые простые гимнастические упражнения не делайте без рекомендаций специалиста по лечебной физкультуре или ортопеда.

Дегенеративные заболевания суставов в настоящее время являются наиболее частым нарушением активности остеопороза. Особенно увеличивается количество заболевших с возрастом: к 60 годам каждый третий страдает артрозом. А коленный сустав наиболее подвержен заболеванию, так как на него приходится наибольшая нагрузка. Постепенно разрушение хрящевой ткани в полости сустава приводит к тому, что головки костей также начинают разрушаться.Это вызывает боль при любом движении, поэтому пациенты стараются не наступать на ноющую ногу. Помогает восстановить относительную свободу движений лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Это будет эффективно только при правильном выполнении упражнений.

Данная патология характеризуется дегенеративными процессами в суставном хряще. С возрастом эта ткань теряет воду и истончается. Из-за этого суставной хрящ в колене становится хрупким и начинает разрушаться.Он больше не может выполнять свою обычную амортизацию, поэтому также страдают головки костей. Чтобы предотвратить дальнейшее разрушение сустава и восстановить способность двигаться, артроз необходимо лечить на начальной стадии. Правильный комплекс лечебных мероприятий может назначить только врач. Обычно в него входят:

Умеренная двигательная активность очень важна при любых заболеваниях суставов.Специальные упражнения помогают активизировать кровообращение, стимулируют процессы самовосстановления суставов и предотвращают развитие осложнений. Если регулярно заниматься спортом, ЛФК при артрозе коленного сустава 2 степени позволяет восстановить подвижность колена. А в начале развития патологии ЛФК может полностью восстановить суставу его функцию.

Когда болит колено, человек инстинктивно пытается меньше двигаться. Это влияет на общее состояние пациента, здоровье его сердца и сосудов.А из-за этого функция коленного сустава еще хуже. Получается замкнутый круг, выйти из которого можно только с помощью лечебной гимнастики.

Фотографии упражнений, выполняемых больными, показывают, что человек может заниматься в любом возрасте. Даже в запущенной стадии артроза дозированная физическая нагрузка пойдет только на пользу. Регулярная гимнастика оказывает такое воздействие на больной сустав:

Физиотерапия при артрозе коленного сустава Сустав должен быть разным в зависимости от степени тяжести течения заболевания. Всем пациентам полезны такие нагрузки: велотренажер, плавание, йога, ходьба на беговой дорожке или с использованием степпера. Сила и интенсивность нагрузки должны зависеть от стадии заболевания.

Физиотерапия артроза коленного сустава 1 степень предназначена для улучшения кровотока, снятия мышечных спазмов и предотвращения ограничения подвижности суставов.На этом этапе развития болезни можно выполнять интенсивные движения. Они помогут восстановить функции опорно-двигательного аппарата.
Физиотерапия при артрозе коленного сустава третьей степени, когда костная ткань уже начала разрушаться, должна включать менее энергичные упражнения. Они предназначены для улучшения кровоснабжения сустава, лимфотока и расслабления мышц вокруг проблемной зоны.

Некоторые пациенты считают, что если лечебная физкультура полезна, то нужно делать все возможное. Но такой подход может привести к инвалидности. Существуют определенные ограничения, касающиеся выполнения гимнастики при этом заболевании. Пациентам необходимо помнить, что нельзя:

Чаще всего при артрозах занимаются левым положением. Самые простые упражнения выполняются даже при тяжелой болезни. Более сложный – только в период ремиссии на первом этапе ее развития. Лечебная физкультура при деформирующем артрозе коленного сустава может включать такие упражнения:

Также есть эффективные упражнения из положения лежа на его стороне. Вы можете махать ногами вверх, вперед и назад. Если перевернуться на животе, можно выполнить сгибание ног в коленях, приподняв прямые ноги, разведя их в стороны или приподняв верхнюю часть тела.

Сидя на стуле, нужно одну за другой поднимать ноги, удерживая их в положении перпендикулярно туловищу. Держа стул руками, поднимите обе ноги, согнув их в коленях. Можно добавить это упражнение: встать и сесть на стул, помогая себе руками. Все остальные виды приседаний при артрозе не рекомендуются.

Физиотерапия коленного сустава arthrosisThe должны тренировать опорно-двигательного аппарата, не напрягая сустав. Очень важно укрепить мышцы голени, бедра и ягодиц. Виды упражнений и особенности их выполнения зависят от тяжести течения болезни. Все они подбираются индивидуально. Часто пациенты в кабинете врача рекомендуют такой комплекс:

.
простых упражнений при артрите коленного сустава: растяжка, подъем и многое другое
Артрит поражает миллионы людей во всем мире. Двумя наиболее распространенными типами являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА). Оба типа часто приводят к боли в коленях.
Упражнение при артрите колена может показаться нелогичным, но регулярные упражнения действительно могут уменьшить – и даже облегчить – боль при артрите и другие симптомы, такие как скованность и отек.
Есть несколько причин выполнять упражнения при артрите коленного сустава:
Упражнение поддерживает полный диапазон движений сустава.
Упражнение укрепляет мышцы, поддерживающие сустав.
Сильные мышцы помогают суставу поглощать удары.
Упражнения не должны быть трудными, чтобы приносить пользу. На самом деле, мягкие упражнения с небольшой нагрузкой лучше всего подходят для лечения артрита коленного сустава. Они минимизируют нагрузку на сустав, увеличивая его гибкость и прочность. Узнайте больше об остеоартрите здесь.
Лучшими упражнениями для колен могут быть те, которые вы можете выполнять дома или даже во время перерыва в офисе. Они просты, эффективны и удобны и не требуют специального оборудования.Делайте их медленно и постепенно увеличивайте количество повторений по мере того, как ваши мышцы становятся сильнее.
После этого обязательно сделайте несколько легких упражнений на растяжку, чтобы ваши мышцы не напряглись. Делайте упражнения для коленей через день, чтобы дать отдых больным мышцам.
Подъем ног (лежа)
Лягте на спину на пол или кровать, руки по бокам, носки вверх.
Держите ногу прямо, напрягая мышцы ног, и медленно поднимите ее на несколько дюймов.
Напрягите мышцы живота, чтобы опустить нижнюю часть спины.
Удерживайте и сосчитайте до 5, затем опустите ногу как можно медленнее.
Повторите, затем переключитесь на другую ногу.
Совет по упражнению: Начните с одного подхода по четыре на каждую ногу.
Почему это работает: Это упражнение укрепляет четырехглавую мышцу – большие мышцы на передней поверхности бедер, которые прикрепляются к коленным суставам.
Растяжка подколенного сухожилия (лежа)
Лягте на пол или кровать, согнув обе ноги.
Медленно поднимите одну ногу, все еще согнув ее, и верните колено к груди.
Соедините руки за бедром, а не за колено, и выпрямите ногу.
Вытяните прямую ногу назад к голове, пока не почувствуете растяжение.
Задержитесь на 30–60 секунд, затем медленно согните колено и опустите ногу обратно на пол.
Совет по упражнению: Выполните растяжку по 1 разу на каждую ногу.
Почему это работает: Это упражнение растягивает и укрепляет подколенные сухожилия – мышцы задней поверхности бедер, прикрепляющиеся к коленям.
Полуприседание
Встаньте, ноги на расстоянии плеч, и вытяните руки перед собой.
Медленно согните ноги в коленях, пока не примете полусидячее положение. При необходимости держитесь за стул для равновесия.
Держите спину прямо и грудь приподнято – не наклоняйтесь вперед.
Поставьте ступни на пол, удерживайте это положение в течение 5 секунд, затем медленно встаньте.
При выполнении этого упражнения не должно быть боли.
Совет по упражнению: Сделайте 10 повторений и медленно проработайте до трех подходов по 10.
Почему это работает: Это упражнение укрепляет мышцы передней и задней части бедер, а также ягодичные мышцы.
Отжимание на одной ноге
Встаньте между двумя стульями и держитесь за них для равновесия.
Поднимите одну ногу примерно на 12 дюймов и вытяните ее перед собой.
Медленно, держа спину прямой, согните другую ногу и опустите тело на несколько дюймов, как если бы вы собирались сесть на стул.Не скрещивайте поднятую ногу перед согнутой ногой.
Задержитесь на 5 секунд и снова выпрямите.
Повторить и поменять ноги.
Совет по упражнению: Начните с одного подхода из четырех отжиманий ног для обеих ног и медленно работайте до трех подходов.
Почему это работает: Это упражнение укрепляет мышцы передней и задней поверхности бедер, а также ягодиц.
Растяжка ног
Сядьте на пол, вытянув обе ноги прямо.Стабилизируйте себя, положив руки по обе стороны от бедер, и держите спину прямо.
Медленно согните одно колено, пока оно не станет растянутым, но не до тех пор, пока оно не станет болезненным.
Удерживайте ногу в этом положении 5 секунд, затем медленно выпрямите ногу, насколько сможете, снова задерживаясь на 5 секунд.
Совет по упражнению: Повторяйте и меняйте ноги, когда начинаете уставать, 10 раз.
Почему это работает: Это упражнение также укрепляет квадрицепсы.
Ходьба – отличное упражнение. Это легкое упражнение, и поскольку это упражнение с весовой нагрузкой, оно помогает укрепить мышцы и нарастить кости. Носите хорошую прочную обувь. Начните медленно и постепенно увеличивайте темп и расстояние для достижения наилучших результатов.
Упражнения в воде или ходьба по мелкой части бассейна также отлично подходят для увеличения силы мышц и гибкости колен. Поскольку тело плавучее в воде, оно снижает ударную нагрузку почти до нуля, так как вам становится труднее двигаться.
Поищите уроки водных упражнений в местном Фонде артрита, общественном центре отдыха или тренажерном зале. Узнайте больше о водных упражнениях для снятия артрита.
Если можете, положите теплый компресс на колено с артритом на 20 минут, прежде чем начать тренировку. Тепло успокаивает, а также выводит кровь на поверхность, снижает жесткость и иногда облегчает боль.
Если вы принимаете обезболивающие, попробуйте принимать их примерно за 45 минут до тренировки, чтобы лучше контролировать боль во время тренировки.
После тренировки положите пакет со льдом на больное колено на 10–15 минут. Это поможет уменьшить отек, вызванный упражнениями. Это также поможет успокоить и облегчить боль.
Магазин влажно-тепловых пакетов.
Легкий дискомфорт во время упражнений – это нормально. Так что немного болит на следующий день после тренировки. Но если вы испытываете сильную боль, отек или скованность, прекратите тренировку пораженного сустава и обратитесь к врачу.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, люди с артритом коленного сустава должны выполнять умеренные упражнения не менее 30 минут в день пять дней в неделю.Вы даже можете разбить его на три 10-минутных занятия каждый день, что тоже хорошо.
Через четыре-шесть недель вы почувствуете лучшую подвижность и уменьшение боли.
.
упражнений, правила их выполнения
Дегенеративные заболевания суставов в настоящее время являются наиболее частым нарушением активности остеопороза. Особенно увеличивается количество заболевших с возрастом: к 60 годам каждый третий страдает артрозом. А больше всего заболеванию подвержен коленный сустав, так как он несет наибольшую нагрузку. Постепенно разрушение хрящевой ткани в полости сустава приводит к тому, что головки костей также начинают разрушаться.Это вызывает боль при любом движении, поэтому пациенты стараются не наступать на ноющую ногу. Помогает восстановить относительную свободу движений лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Это будет эффективно только при правильном выполнении упражнений.
Особенности терапии артроза
Данная патология характеризуется дегенеративными процессами в суставном хряще. С возрастом эта ткань теряет воду и истончается. Из-за этого суставной хрящ в колене становится хрупким и начинает разрушаться.Он больше не может выполнять свою обычную амортизацию, поэтому также страдают головки костей. Чтобы предотвратить дальнейшее разрушение сустава и восстановить способность двигаться, артроз необходимо лечить на начальной стадии. Правильный комплекс лечебных мероприятий может назначить только врач. Обычно в него входят:
медикаментозное лечение;
массажный;
физиотерапия;
физиотерапия.
Цели ЛФК при артрозе
Умеренная двигательная активность очень важна при любых заболеваниях суставов.Специальные упражнения помогают активизировать кровообращение, стимулируют процессы самовосстановления суставов и предотвращают развитие осложнений. Если регулярно заниматься спортом, ЛФК при артрозе коленного сустава 2 степени позволяет восстановить подвижность колена. А в начале развития патологии ЛФК может полностью восстановить суставу его функцию.
Когда болит колено, человек инстинктивно пытается меньше двигаться. Это влияет на общее состояние пациента, здоровье его сердца и сосудов.А из-за этого функция коленного сустава еще хуже. Получается замкнутый круг, выйти из которого можно только с помощью лечебной гимнастики.
Почему лечебная физкультура при артрозе коленного сустава?
Фотографии упражнений, выполняемых больными, показывают, что человек может заниматься в любом возрасте. Даже в запущенной стадии артроза дозированная физическая нагрузка пойдет только на пользу. Регулярная гимнастика оказывает такое воздействие на больной сустав:
активизирует кровообращение и обменные процессы;
возвращает свободу движений в суставе;
снимает мышечные спазмы;
улучшает состояние связок, что способствует увеличению суставной щели;
предотвращает развитие контрактур;
уменьшает боль;
улучшает качество жизни пациента и его двигательную активность.
Особенности лечебной физкультуры при разных стадиях заболевания
Физиотерапия при артрозе коленного сустава Сустав должен быть разным в зависимости от степени тяжести течения заболевания. Всем пациентам полезны такие нагрузки: велотренажер, плавание, йога, ходьба на беговой дорожке или с использованием степпера. Сила и интенсивность нагрузки должны зависеть от стадии заболевания.
Физиотерапия артроза коленного сустава 1 степень предназначена для улучшения кровотока, снятия мышечных спазмов и предотвращения ограничения подвижности суставов.На этом этапе развития болезни можно выполнять интенсивные движения. Они помогут восстановить функции опорно-двигательного аппарата.
Физиотерапия при артрозе коленного сустава третьей степени, когда костная ткань уже начала разрушаться, должна включать менее энергичные упражнения. Они предназначены для улучшения кровоснабжения сустава, лимфотока и расслабления мышц вокруг проблемной зоны.
Правила курса
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава будет полезна только в том случае, если используются упражнения, прописанные врачом, а при их выполнении соблюдаются несколько правил:
Для начала занятия нужно необходимо под наблюдением специалиста в офисе ЛФК;
обучение должно быть регулярным;
Нагрузку нужно увеличивать постепенно, начиная с 10 минут в день;
к занятиям, которые необходимо начать в период ремиссии;
все упражнение медленное и плавное;
даже если болит только одно колено, нужно одинаково нагружать оба сустава;
эффективная лечебная физкультура, если вы будете делать не менее 40 минут в день, вы можете разделить это время на два-три подхода;
Упражнение повторяется вначале 4 раза до 10 раз;
каждые 10 минут занятий нужно давать отдых коленям: лечь на спину, вытянуть ноги и расслабиться.
Что запрещено при артрозе
Некоторые пациенты считают, что если лечебная физкультура полезна, то нужно делать все возможное. Но такой подход может привести к инвалидности. Существуют определенные ограничения, касающиеся выполнения гимнастики при этом заболевании. Пациентам необходимо помнить, что нельзя:
допускать появление боли в суставах во время физических упражнений;
заниматься в период обострения болезни;
Выполнять резкие движения в коленном суставе;
ступенька на колено;
много приседает.
Упражнения в положении лежа на спине
Чаще всего при артрозах занимаются левым положением. Самые простые упражнения выполняются даже при тяжелой болезни. Более сложный – только в период ремиссии на первом этапе ее развития. Лечебная физкультура при деформирующем артрозе коленного сустава может включать такие упражнения:
попеременно сгибать стопы, не поднимая ног;
одновременно согнуть обе ноги и приподнять таз;
ноги согнуть в коленях, поочередно выпрямить одну, затем другую;
на вдохе одновременно поднять обе руки и одну ногу;
имитирует езду на велосипеде;
выполнять перекрестные движения с прямыми ногами.
Также есть эффективные упражнения из положения лежа на его стороне. Вы можете махать ногами вверх, вперед и назад. Если перевернуться на животе, можно выполнить сгибание ног в коленях, приподняв прямые ноги, разведя их в стороны или приподняв верхнюю часть тела.
Упражнения стоя и сидя на стуле
В период ремиссии также добавляются уроки сидя на стуле. А при легком течении болезни по рекомендации врача можно добавить упражнения стоя.
Сидя на стуле, нужно одну за другой поднимать ноги, удерживая их в положении перпендикулярно туловищу. Держа стул руками, поднимите обе ноги, согнув их в коленях. Можно добавить это упражнение: встать и сесть на стул, помогая себе руками. Все остальные виды приседаний при артрозе не рекомендуются.
Из положения стоя ноги обычно разводятся в стороны, вперед и назад. При этом нужно держаться руками за спинку стула.
Примерный комплекс экзера
.
10 упражнений для облегчения боли
Если вы соревнуетесь, спортсмен на выходных или ходите каждый день, боль в коленях может помешать вашим любимым занятиям.
Боль в коленях – обычная проблема. Фактически, по данным клиники Кливленда, 18 миллионов человек ежегодно обращаются к врачу по поводу боли в коленях. Сюда входит боль, вызванная:
Хорошая новость заключается в том, что есть несколько способов лечения боли в коленях, включая упражнения на растяжку и укрепление, которые вы можете выполнять самостоятельно.
В этой статье мы расскажем вам о некоторых из наиболее эффективных упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить колено и уменьшить боль в коленях.
Если боль в колене возникла в результате травмы, операции или артрита, легкие упражнения на растяжку и укрепление могут помочь облегчить боль, а также улучшить вашу гибкость и диапазон движений.
Упражнение для колена с травмой или артритом может показаться нелогичным, но на самом деле упражнения для колена лучше, чем его неподвижность.Если не шевелить коленом, оно может стать жестким, что может усилить боль и затруднить выполнение повседневных дел.
Мягкие упражнения на растяжку и укрепление могут укрепить мышцы, поддерживающие коленный сустав. Наличие более сильных мышц может снизить нагрузку на колено и уменьшить нагрузку на него, а также облегчить движение коленного сустава.
Перед тем, как начать программу упражнений при боли в коленях, обязательно поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что упражнения безопасны для вас.В зависимости от вашей ситуации они могут порекомендовать некоторые модификации.
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, выполнение упражнений на растяжку нижней части тела может помочь улучшить диапазон движений и гибкость коленного сустава. Это может облегчить движение колена.
Перед тем, как начать растяжку, важно потратить не менее 5–10 минут на разминку. Легкие виды деятельности, такие как езда на велотренажере, ходьба или использование эллиптического тренажера, являются хорошими вариантами разминки.
Как только вы разогреетесь, сделайте следующие три растяжки, а затем повторите их после выполнения упражнений на укрепление коленей.
Старайтесь делать эти растяжки и упражнения не менее четырех-пяти раз в неделю.
1. Растяжка пятки и икры
Эта растяжка нацелена на мышцы голени, в частности, икроножные мышцы.
Для этой растяжки:
Встаньте лицом к стене.
Положите руки на стену и отведите одну ногу назад, насколько это возможно.Пальцы обеих ног должны быть обращены вперед, пятки плоские, с небольшим сгибом в коленях.
Наклонитесь на растяжку и удерживайте 30 секунд. Вы должны почувствовать растяжение задней ноги.
Поменяйте ноги и повторите.
Проделайте эту растяжку дважды для обеих ног.
2. Растяжка четырехглавой мышцы
Эта растяжка специально нацелена на квадрицепсы, мышцы передней части бедер. Выполнение этого движения может помочь улучшить гибкость сгибателей бедра и четырехглавых мышц.
Для этой растяжки:
Встаньте рядом со стеной или используйте стул в качестве опоры. Ноги должны быть на ширине плеч.
Согните одно колено так, чтобы ступня подошла к ягодицам.
Возьмитесь за лодыжку и осторожно потяните ее к ягодицам, насколько это возможно.
Удерживать 30 секунд.
Вернитесь в исходное положение и поменяйте ноги.
Повторить по 2 раза с каждой стороны.
3. Растяжка подколенного сухожилия
Эта растяжка нацелена на подколенные сухожилия, мышцы задней поверхности бедра.
Вы должны почувствовать это растяжение в задней части ноги и до основания ягодиц. Если вы согнете ногу, вы также можете почувствовать растяжение в икрах.
Для этой растяжки:
Для этой растяжки вы можете использовать коврик для дополнительной амортизации под спиной.
Лягте на пол или коврик и выпрямите обе ноги. Или, если так удобнее, вы можете согнуть оба колена, поставив ступни на пол.
Поднимите одну ногу от пола.
Положите руки за бедро, но ниже колена, и осторожно подтяните колено к груди, пока не почувствуете легкое растяжение.Это не должно быть болезненно.
Удерживать 30 секунд.
Опустить и поменять ноги.
Повторить по 2 раза с каждой стороны.
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, вы можете уменьшить нагрузку на коленный сустав, регулярно прорабатывая мышцы вокруг колена.
Чтобы укрепить колени, сосредоточьтесь на движениях, которые прорабатывают подколенные сухожилия, квадрицепсы, ягодицы и мышцы бедра.
4. Полуприседания
Полуприседания – отличный способ укрепить квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, не напрягая колени.
Для выполнения этого упражнения:
Примите положение на корточках стоя, ноги на ширине плеч. Положите руки на бедра или перед собой для равновесия.
Глядя прямо перед собой, медленно присядьте примерно на 10 дюймов. Это половина пути к полноценному приседанию.
Сделайте паузу на несколько секунд, затем встаньте, толкая пятки.
Сделайте 2–3 подхода по 10 повторений.
5. Подъем на носки
Это упражнение укрепляет заднюю часть голени, включая икроножные мышцы.
Для этого упражнения:
Встаньте, ноги на ширине плеч. Встаньте рядом со стеной или держитесь за спинку стула для поддержки.
Поднимите обе пятки над землей, так чтобы вы стояли на подушечках пальцев.
Медленно опустите пятки в исходное положение. При выполнении этого упражнения для укрепления икроножных мышц важен контроль.
Сделайте 2–3 подхода по 10 повторений.
6. Сгибание подколенного сухожилия
Сгибание подколенного сухожилия стоя нацелено на ваши подколенные сухожилия и ягодицы.Также требуется хорошая сила корпуса, чтобы держать верхнюю часть тела и бедра в устойчивом положении.
Для выполнения этого упражнения:
Встаньте лицом к стене или используйте стул в качестве опоры. Ноги должны быть на ширине плеч.
Поднимите одну ногу, согните колено и поднимите пятку к потолку. Идите как можно дальше, держите верхнюю часть тела неподвижной, а бедра направлены вперед.
Удерживайте от 5 до 10 секунд.
Расслабьтесь и опуститесь в исходное положение.
Сделайте 2–3 подхода по 10 повторений на каждую ногу.
7. Разгибания ног
Использование веса собственного тела, а не тренажера для укрепления квадрицепсов помогает снизить дополнительное давление на колени.
Для выполнения этого упражнения:
Сядьте прямо на стул.
Поставьте ступни на пол на ширине плеч.
Смотрите прямо перед собой, напрягите мышцы бедра и вытяните одну ногу как можно выше, не отрывая ягодиц от стула.
Сделайте паузу, затем опустите в исходное положение.
Сделайте 2–3 подхода по 10 повторений на каждую ногу.
8. Подъем прямой ноги
Подъем прямой ноги укрепляет квадрицепсы, а также мышцы-сгибатели бедра. Если вы согнете ногу в конце движения, вы также должны почувствовать напряжение в голенях.
По мере того, как это упражнение становится легче выполнять, вы можете добавить 5-фунтовый вес на лодыжку и постепенно увеличивать вес, наращивая силу в ногах.
Для этого упражнения:
Для этого упражнения вы можете использовать мат, чтобы добавить амортизацию под спину.
Лягте на пол, согнув одну ногу и выставив одну ногу прямо перед собой.
Сожмите квадрицепс прямой ноги и медленно поднимите его над полом, пока он не достигнет высоты согнутого колена.
Задержитесь вверху на 5 секунд, затем опустите в исходное положение.
Сделайте 2–3 подхода по 10 повторений на каждую ногу.
9. Подъем боковых ног
Это упражнение прорабатывает мышцы, отводящие бедро, а также ягодицы.Мышцы, отводящие бедро, расположенные снаружи бедер, помогают вам с легкостью стоять, ходить и вращать ноги. Укрепление этих мышц может помочь предотвратить и облегчить боль в бедрах и коленях.
По мере того, как это упражнение становится легче выполнять, вы можете добавить 5-фунтовый вес на лодыжку и постепенно увеличивать вес, наращивая силу мышц ног.
Для выполнения этого упражнения:
Лягте на бок, поставив ноги друг на друга. Обхватите голову рукой, а вторую руку положите на пол перед собой.
Поднимите верхнюю ногу как можно выше. Вы должны почувствовать это сбоку на бедрах.
Сделайте короткую паузу вверху, затем опустите ногу.
Сделайте 2–3 подхода по 10 повторений на каждую ногу.
10. Подъем ног лежа на животе
Это упражнение прорабатывает ваши подколенные сухожилия, а также ягодицы. По мере того, как это упражнение становится легче выполнять, вы можете добавить 5-фунтовый вес на лодыжку и постепенно увеличивать вес, наращивая силу мышц ног.
Для этого упражнения:
Для этого упражнения вы можете использовать коврик, чтобы добавить амортизацию под себя.
Лягте на живот, вытянув ноги прямо позади себя. Вы можете положить голову на руки.
Задействуйте ягодичные мышцы и подколенные сухожилия левой ноги и поднимите ногу как можно выше, не причиняя боли. Обязательно держите тазовые кости на полу на протяжении всего упражнения.
Держите ногу в поднятом положении 5 секунд.
Опустите ногу, отдохните 2 секунды, затем повторите.
Сделайте 2–3 подхода по 10 повторений на каждую ногу.
Когда вы наберете силу в коленях, вы можете подумать о добавлении в свой распорядок упражнений с малой нагрузкой. Упражнения с низкой ударной нагрузкой обычно меньше нагружают суставы, чем упражнения с высокой ударной нагрузкой, такие как бег или прыжки.
Вот несколько хороших примеров упражнений с малой нагрузкой:
Устранение боли в коленях зависит от причины или проблемы, из-за которой вам трудно заниматься повседневными делами.Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на колени, что может привести к остеоартриту.
В этом случае наиболее эффективным методом лечения, по мнению клиники Кливленда, является снижение веса. Ваш врач может порекомендовать сочетание диеты и упражнений, чтобы помочь вам похудеть и укрепить мышцы нижней части тела, особенно в области колен.
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что у взрослых с избыточным весом и остеоартритом коленного сустава наблюдалось снижение веса и боли в коленях после 18 месяцев диеты и программы упражнений.
Но если причиной является чрезмерное употребление, ваш врач, скорее всего, порекомендует RICE – что означает покой, лед, сжатие и подъем – и физиотерапию. Физиотерапевт может вместе с вами разработать программу, которая включает ряд двигательных упражнений, растяжек и движений для укрепления мышц.
Боль в коленях – распространенное заболевание, которым ежегодно страдают более 18 миллионов взрослых. Выполнение упражнений на растяжку и укрепление мышц, нацеленных на поддерживающие колени мышцы, может помочь облегчить боль, улучшить диапазон движений и гибкость и снизить риск будущих травм.
При любом типе боли в суставах лучше всего поговорить со своим врачом или физиотерапевтом, прежде чем начинать программу упражнений. Они могут помочь вам выбрать упражнения, которые наиболее безопасны для вас. Они также могут порекомендовать изменения в зависимости от боли в коленях и основной причины.
.

Хондропротекторы для собак применяются в составе комплексной терапии заболеваний суставов с целью восстановления хрящевой ткани. Препараты также назначают в качестве профилактики патологий опорно-двигательного аппарата крупным породам и пожилым питомцам старше 8 лет.

Основными лечебными компонентами хондропротекторов, производимых для собак, выступают гидролизат коллагена, глюкозамин и хондроитин сульфат. Дополнительно производители добавляют в биологически активные добавки витамины, способствующие лучшему усвоению основных лечебных компонентов.

Хондроитин сульфат (ХС), глюкозамин (ГА) и гидролизат коллагена (ГК) принимают участие в образовании хрящей, биосинтезе синовиальной жидкости, оказывают противовоспалительное действие и останавливают дальнейший процесс разрушения соединительных тканей.

Щенкам хондропротекторы назначают с целью правильного формирования опорно-двигательного аппарата, в период смены зубов и постановки ушей у породистого молодняка. У сукотных и кормящих собак медикаменты этой категории используют с целью нормализации минерального обмена.

Хондропротекторы противопоказаны при индивидуальной непереносимости к компонентам препарата и патологиях желудочно-кишечного тракта в период обострения. Лекарства этой категории при аллергической реакции вызывают у собаки частый жидкий стул или запор, вздутие и боли в области живота.

Хондропротекторы для крупных пород имеют большую дозировку действующего вещества, чем предназначенных для мелких. Но чаще всего производители выпускают препараты этой категории для животных любых габаритов. Т.е. их можно использовать и для маленьких, и для больших собак, корректируя дозировку.

Чешский хондропротектор предназначен для крупных собак. Содержит 3 основных компонента: ГА, ХС и ГК. Дополнительно кормовая добавка в виде таблеток обогащена витаминами и микроэлементами, участвующих в обменных процессах организма и усиливающих действие препарата.

Хороший немецкий хондропротектор на натуральной основе, выпускаемый фирмой Канина. На 30% состоит из экстракта моллюсков и на 13% из морских водорослей. Также в составе присутствует рыбная мука. Применяют при различных поражениях соединительной ткани опорно-двигательного аппарата у собак.

Мелкие породистые собаки также предрасположены к болезням опорно-двигательного аппарата. Патологии такого рода свойственны французским бульдогам, мопсам, шпицам, чихуахуа, йоркширским терьерам. Производители редко выпускают хондропротекторы непосредственно для маленьких собак. Обычно используются препараты, подходящие для всех пород, с коррекцией дозировки.

Хондропротектор нового поколения в жидкообразной форме. Кроме ГА и ХС содержит гиалуроновую кислоту, метилсульфанилметан (МСМ). Назначают, как при воспалительных, так и дегенеративных поражениях хрящевой ткани. Применяют для профилактики или лечения у мелких и крупных пород.

Оказывает регенерирующее, противовоспалительное и обезболивающее действие. Анальгезирующий эффект достигается за счет экстракта Босвеллии, включенного в состав. Хондропротекторные таблетки обладают приятным вкусом и с удовольствием съедаются животными.

Немецкая кормовая добавка нового поколения, выпускаемая в жидкой форме. Применяется для профилактики и лечения рахита у щенков, а также при ревматизме, дисплазии суставов и других отклонениях в работе опорно-двигательной системы.

Таблетированный хондропротектор (производство Польша) на натуральной основе предназначен для щенков и собак всех возрастов. Оказывает лечебное действие при проблемах с суставами, при травмах, а также при пороках опорно-двигательного аппарата.

Следует понимать, что хондропротекторы относятся к симптоматическим средствам с медленным действием. Они не гарантируют полного выздоровления питомца, но позволяют остановить разрушительный процесс в соединительных тканях, поддерживая нормальную жизнедеятельность собаки в преклонном возрасте.

показаны 1 – 20 из 43 товаров
Stride Plus. Натуральный препарат, сохраняющий подвижность суставов.

Канвит Хондро Макси способствует интенсивному восстановлению хрящей суставов собак при дисплазии тазобедренных суставов или воспалениях суставов.

Превикокс (Previcox) таблетки 57 мг и 227 мг для собак — противовоспалительное, болеутоляющее и жаропонижающее средство.

Для суставов собак

Х-гиа флакон 12 мл для инъекций. Назначают сельскохозяйственным и домашним животным для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Крем Алезан для суставов (Alezan) является обезболивающим и противовоспалительным средством для суставов.

Нарушение опорно-двигательного аппарата (дисплазия, артроз и т.д.)

Мелоксидил суспензия для собак для лечения воспаления и купирования болевого синдрома, при хронических и острых заболеваниях опорно-двигательной системы

1 флакон 6 мл для инъекций. Назначают лошадям, собакам и кошкам для лечения артрозов, артритов, бурситов.

Caniglo для собак для профилактики и лечения дегенеративных и воспалительных заболеваний суставов, артритов, артрозов, нормализации линьки и восстановления шерстного покрова.

Хондартрон. Воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата (бурсит, артрит, артроз, остеохондроз, дисплазия, переломы)

Хондрокан для суставов собак.

Профилактика заболеваний хрящевых поверхностей, укрепляет связки и суставы, особенно необходим щенкам в период роста и при больших нагрузках. Ускоряет реабилитацию после травм, снижает деминерализацию костей у взрослых и стареющих собак.

Anivital CaniAgil (КаниАгил)

Банка 200 таблеток. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

показаны 1 – 20 из 43 товаров
Противовоспалительные препараты и средства для собак
Заживает, как на собаке, – распространенное выражение, имеющее мало общего с реальностью. Да, собаки очень выносливые животные, но их нельзя назвать неуязвимыми. В том числе и в плане иммунитета. Для облегчения ряда болезненных состояний у собак применяют противовоспалительные препараты.

Воспаления у собак
Профилактика, замедление и устранение воспалительных процессов – это главная задача противовоспалительных препаратов. И чтоб разобраться в особенностях этих средств, надо понимать саму проблему.
Воспаление
Это реакция организма на сосудисто-тканевом уровне в ответ на деятельность болезнетворных факторов. Опасными могут быть физические, химические, инфекционные воздействия.
Симптомы
Общие: изменение состава крови, повышенная температура тела.
Локальные: покраснение, температура участка выше общей, опухлость, боль, дисфункция.
Причины
Воспаление – это защитная реакция. Так организм реализует меры по локализации очага активности враждебных агентов и их устранению.

Зачем нужны противовоспалительные для собак
Несмотря на то, что воспаление – это естественный защитный механизм организма, борющегося с болезнетворными элементами, в ряде случаев необходимо пресечь эти процессы, взять под контроль или устранить.
Организм обычно в состоянии самостоятельно справиться с небольшой проблемой. Но затяжные и обширные воспалительные процессы уже не служат защитой организму, а оборачиваются против него. Если большие участки тканей воспалены на протяжении длительного времени, это может приводить к их дисфункции, отмиранию. Это касается и органов.
А потому назначение противовоспалительных является одной из первых мер по лечению многих болезней и состояний у собак. Зачастую это последствия травм (ушибы, растяжения, вывихи, переломы), болезни опорно-двигательного аппарата, послеоперационные состояния.
Основные функции, которые выполняют противовоспалительные:

уменьшение покраснений и отечности;

понижение температуры;

обезболивание.

Однако функцией устранения болевых ощущений обладают не все противовоспалительные средства для собак.

Виды противовоспалительных средств для собак
Среди медицинских препаратов этой фармакологической группы выделяют две категории:

Кортикостероиды.

Нестероидные средства.

Такие препараты выпускают в различных лекарственных формах: растворы и суспензии для инъекций, суспензии для перорального применения, противовоспалительные таблетки для собак. Любые эффективные противовоспалительные средства для собак имеют побочные действия, но ощутимый вред могут нанести только при условии неправильного применения (дозировка и длительность лечения).

Кортикостероиды для собак или СПВП
Это препараты на основе естественных гормонов, вырабатываемых надпочечниками. Обладают сильным действием, поэтому назначаются в небольших количествах и не предусматривают длительного применения. Эффективно справляются с серьезными воспалениями – будь это повреждение сустава либо респираторное заболевание. Могут вводиться локально при помощи инъекций в области пораженного участка, а также применяются внутрь.

Нестероидные противовоспалительные для собак или НПВП
Различные по составу, НПВП для собак имеют мощный противовоспалительный, а также анестезирующий эффекты. Нестероидные противовоспалительные препараты для собак незаменимы в первые дни травмы и в послеоперационный период. Применяют для устранения лихорадки, притупления или устранения болевых ощущений. Наиболее часто задействуются при лечении суставов у собак. Среди рекомендуемых препаратов можно выделить Трококсил, вещества которого легко выводятся организмом. Это эффективное и одновременно щадящее средство.

Противовоспалительные препараты для суставов собак
Воспаления – одна из распространенных причин нарушений функций опорно-двигательного аппарата (ОДА) у собак. В первую очередь страдают суставы. В рамках лечения назначают противовоспалительное для суставов собакам.
Наиболее эффективны в этих целях НПВП, но их желательно применять на протяжении первой недели после травмы. Такая особенность связана с анестезирующим действием нестероидных противовоспалительных препаратов. Это хорошо на ранних этапах, но для нормального восстановления функций опорно-двигательного аппарата собака должна чувствовать боль. Так она сможет ощущать опасную нагрузку на травмированный сустав и самостоятельно регулировать свою активность и распределение веса.
Для лечения хронических болезней суставов (артриты, артрозы, тендовагиниты и пр.) стоит избегать длительного применения сильнодействующих препаратов. Наиболее щадящими противовоспалительными средствам для лечения суставов у собак являются препараты на растительной основе.
На сайте Wellvet представлено несколько эффективных противовоспалительных препаратов, специально предназначенных для лечения собак с болезнями суставов. Это Трококсил (Италия) и Сарапин (США). Оба препарата обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектами, являются действенными и максимально безопасными для собак. Трококсил относится к НПВП, но достаточно мягкий, благодаря чему вероятность появления побочных эффектов мала. Сарапин – препарат на натуральной основе, который еще лучше принимается и выводится организмом.
Также противовоспалительным эффектом обладают препараты Бонхарен (Чехия) и Пентосан Эквин (Австралия). Это комплексные средства, разработанные для лечения дегенеративных изменений суставов у собак – артритов, артрозов, тендовагинитов, тендинозов, бурситов и остеохондрозов
Какое обезболивающее для собак можно дать самостоятельно
Хондропротектор для собак классификация,
Специализированные препараты для собак отыскать порой даже в ветеринарной аптеке бывает весьма проблематично. В крайнем случае можно прибегнуть к использованию препаратов в виде инъекций и таблеток, предназначенных для людей.
В этом случае необходимо строго придерживаться дозировки, поскольку доза лекарства, являющаяся безобидной для человека, может стать смертельной для домашнего любимца.
Группы препаратов
К первой группе препаратов, которыми можно лечить питомца, относятся нутрицевтики. В их составе присутствуют аминокислоты, экстракты целебных трав, антиоксиданты, минералы и жирные кислоты.
Они практически не имею противопоказаний, благодаря, по сути, безобидному составу и применяются в основном для устранения боли в суставах.
В большинстве случаев довольно эффективными обезболивающими средствами являются нестероидные препараты. К этой группе относятся ибупрофен, аспирин и напроксен.
Помимо болеутоляющего эффекта, они обладают и противовоспалительным действием. Данные препараты также могут вызвать ряд осложнений, поэтому без рекомендации ветврача их лучше не применять.
Если уколы в сустав. Хондропротекторы для собак в.
Препараты от боли в суставах. Ниже приведен список препаратов, которые назначает лечащий врач по показаниям.
Эти вещества используются для лечения болей в суставах и считаются наиболее безопасными. Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП очень эффективны для облегчения боли.
Современная медицина практикует методику инъекций при болях в суставах и их растяжении. Качественного обезболивания без консультации с ветеринарным врачом очень трудно получить.
Поэтому их можно использовать как по отдельности, так и в виде комплексных препаратов витаминов группы В.
Вывих сустава – нарушение соответствия и целостности суставных. Травмированная собака испытывает боль, что может сопровождаться.
Вывих коленного сустава у собак сопровождается сильной болью и отеком, старайтесь максимально аккуратно перемещать животное и не позволяйте собаке становиться на травмированную конечность.
Неправильно подобранное лечение может привести к печальным последствиям. Но его доза – половина таблетки на 20-30 кг веса животного.
Наряду с ними применяются хондопротекторы – медицинские средства, способствующие восстановлению хрящей. Также такие медикаменты нельзя использовать самостоятельно.
При использовании стероидов или кортикостероидов не обойтись без четких инструкций ветеринара.
У собаки болят суставы чем лечить и как
Для устранения боли у собак можно также использовать Кетонал или Кетопрофен. Данные средства можно приобрести за невысокую стоимость практически в любой аптеке в виде раствора для инъекций или в таблетках.
Без консультации с ветврачом их можно давать питомцу около недели. По более высокой стоимости можно приобрести специальное обезболивающее средство ведапрофен, которое выпускается в виде геля.
Использовать его можно для облегчения боли в суставах и мышцах около месяца.
К сожалению, ограниченная подвижность усложняет проблемы, связанные с артритом, потому что пациент прибавляет в весе и продолжает оберегать сустав, все больше и больше ограничивая его движения.
Страдать от боли в суставах может и годовалый овчаренок и пожилая шелти. В рационе должен отсутствовать сухой корм, содержащий большое количество углеводов и крахмала.
Если в доме полы гладкие (ламинат, плитка), собака может поскользнуться, поэтому застелите их ковровым покрытием. Ни в коем случае не стоит применять препараты самостоятельно без консультации ветеринара, так как выбор лекарственных средств и их дозировка подбираются исключительно индивидуально.
Препараты, произведенные мелкими производителями без имени могут быть не достаточно высокого качества, а их состав может отличаться от заявленного в аннотации. Какие обезболивающие препараты можно давать собаке, определяет врач-ветеринар.
Воспаление приводит к деформации сустава, из-за чего собака испытывает сильную боль при движении. Из-за деформации хрящевой ткани сустав становится менее подвижным, его поверхность костенеет. То, что хорошо перенесет организм одного животного, может убить или превратить в инвалида другого пса.
Какие препараты противопоказаны собаке?
Индометацин, кеторолак и диклофенак использовать для облегчения боли у питомца нельзя, поскольку их применение может привести к весьма печальным последствиям и даже к гибели собаки.
Не подойдет собакам и такое жаропонижающее средство, как парацетамол. Использование парацетамола может привести к нарушениям в работе мочевыводящей системы и другим неприятным последствиям. Нежелательно также давать питомцу препараты с наличием парацетамола в их составе.
· Артрит – это патология, связанная с изменением суставов. Первый можно получить вследствие травмы, перелома или ушиба. Лечение остеохондроза также предполагает особую диету с высоким содержанием марганца, цинка (в то же время рацион должен содержать как можно меньше кальция).
Но в некоторых случаях обезболивающее для собаки просто необходимо. Также необходимо исключить из рациона злаки, картофель, поскольку такие продукты могут спровоцировать обострение имеющегося заболевания.
Рост организма только усугубляет ситуацию и приводит к хромоте еще, казалось бы, очень юных питомцев.
Соединительные ткани сустава затвердевают, нарастают отложения кальция, и нервные окончания начинают посылать сигналы боли в мозг. Некоторые лекарственные препараты могут быть противопоказаны при различных формах артрита.
Для предотвращения развития артрита необходимо соблюдать профилактические меры: Артрит нельзя излечить полностью, но добиться длительной ремиссии вполне возможно.
Препарат дают животным один раз в сутки во время кормления. Важно разнообразить меню собаки хрящами, зеленью и жирной рыбой. Также важно использовать препараты для животных, одобренные FDA, а не лекарства для людей.
Стероидные лекарства назначают достаточно редко, так как зачастую в них нет необходимости или побочные эффекты настолько нежелательны, что применение препарата невозможно.
Собакам нельзя давать широко разрекламированный Нурофен. Причина – высокая вероятность развития желудочно-кишечных кровотечений.
Как местное обезболивающее для собак (для проведения простых хирургических манипуляций) можно назначать «замораживающие» мази и гели.
У пожилой собаки болят суставы — сайт о
Лечение артрита у собак особенности диеты,
Эффективные обезболивающие для собак Статьи
Лекарство для собак для лечения суставов lechenieozisyxyg.
Обезболивающее для собак —
Как контролировать боли при артрите у собак — wikiHow
— общий термин для обозначения патологических изменений сустава. При наличии огромного ассортимента таких препаратов, важно выбрать тот, который был изготовлен серьезным производителем с соблюдением всех стандартов и требований.
Где купить акулий жир мазь для суставов
У собаки может быть индивидуальная непереносимость к основному действующему веществу. Собака, страдающая артритом, должна находиться в тепле.
Хозяева должны знать об этих едва заметных изменениях в поведении собак. В целом, терапия при остеохондрозе и болях в суставах у собаки направлена на снятие болевых ощущений, восстановление хрящей и устранения воспалений. Соответственно, любое касание к конечностям отзывается болью.
Препараты для связок и суставов в аптеке обзор лекарств
Лучших средств от боли в суставах — 75419 просмотров
Предпочтительная лекарственная форма – в виде спрея. Кортикостероиды оказывают подавляющее воздействие на иммунную систему, блокируя выработку веществ, которые вызывают воспалительные реакции.

Лечение деформирующего артроза коленного сустава 3 степени
3 степень деформирующего артроза – финальная стадия дегенеративно-дистрофичного поражения структур коленного сустава. В случае если в этой фазе не проведено комплексное лечение, итогом стремительного развития хронического прогрессирующего недуга становится необратимое изменение – анкилоз.
Содержание
Причины
Основным провоцирующим фактором перехода заболевания в фазу крайней тяжести – 3 степени является несвоевременное определение диагноза либо отсутствие адекватного и комбинированного лечения.
Быстрое усугубление картины гонартроза наблюдается у профессиональных спортсменов, которые регулярно получают микротравмы костно-мышечной системы. Переход деформирующего артроза в последнюю фазу может инициировать резкое механическое воздействие на поврежденную зону, например: после автомобильной аварии.
Особую группу риска представляют люди тучного телосложения, так называемые пикники, от природы предрасположенные к ожирению. Потенциальную угрозу испытать муки поражения опорно-двигательной системы имеют лица пожилого возраста, страдающие нарушениями в метаболическом обмене и имеющие проблемы с работой эндокринных желез. Стремительное развитие патологических поражений коленного сустава отмечается у особ с врожденной слабостью скелетной мускулатуры и природной гипертрофированной гибкостью связок.
Вероятность отягощения симптомов заболевания присутствует у представителей малообеспеченных слоев населения, которые не имеют финансовой возможности придерживаться здорового и сбалансированного рациона, и вынуждены выполнять работы, связанные с огромной физической нагрузкой. В то же время опасность допустить трансформацию незначительных симптомов в выраженные признаки присутствует у состоятельных граждан, активная деятельность которых поглощает время, необходимое для поддержания своего организма в форме: на выполнение физических упражнений, для достаточного количества сна, для своевременного приема пищи.
Для информации! Все вышесказанное позволяет утверждать, что практически у всех больных деформирующим артрозом коленного сустава 3 степени тяжесть состояния возникла из-за собственного небрежного отношения к здоровью и невыполнения принципов правильного образа жизни.
Признаки
Финальная фаза деформирующего артроза «награждает» больного сильным, непрекращающимся в покое, нередко неослабевающем после местной анальгезии болевым синдромом. При заболевании 3 степени человека одолевают интенсивные болевые ощущения при выполнении любых движений нижней конечностью. Даже незначительное по амплитуде и плавное сгибание ноги вызывает резкую боль. Довольно часто поврежденный коленный сустав дает о себе знать во время ночного отдыха. Некоторые пациенты описывают распространение боли по всей ноге, с ее иррадиацией в икроножную мышцу.
Заметно изменяется походка и осанка человека при ходьбе и сидении из-за того, что он вынужден избирать такую позу, в которой дискомфорт будет менее выраженным. В этой стадии недуг заставляет вносить значительные коррективы в привычный образ жизни человека. Деформирующий артроз принуждает больного пользоваться при ходьбе тростью, а нередко – костылями, так как без их помощи он не может полноценно передвигать травмированную конечность.
Заболевание ставит индивида перед необходимостью ограничить объем активности, при этом становится под угрозу не только выполнение профессиональных обязанностей, но и элементарное самостоятельное обеспечение, например: сложность сходить в магазин, приготовить в стоячем положении еду, невозможность принять водные процедуры.
Хруст в суставе напоминает звонкие громкие щелчки. При визуальном осмотре заметна выраженная деформации зоны коленной чашечки. Сустав выглядит сильно опухшим и отечным, с нечеткими контурами, кожный покров имеет неестественный окрас.
При рентгеновском исследовании на снимках отчетливо видны разросшиеся наросты на костной ткани – остеофиты. Межсуставный просвет не заметен (щель практически не прослеживается), бедренная и большеберцовая кости соприкасаются друг с другом. Изменяется ось нижних конечностей в анатомическом ориентире – точке коленного сочленения. Отмечается субхондральный остеосклероз костных поверхностей.
Для информации! О наиболее опасном состоянии – анкилозе свидетельствует полное сращение сочленений, при котором хрящевая ткань разрушена полностью, из-за чего сустав лишается подвижности.
Диагностика
Для подтверждения диагноза деформирующего артроза 3 степени помимо визуального осмотра коленного сустава и изучения жалоб пациента, прибегают к проведению:
рентгенографии;
ультразвукового исследования;
ядерно-магнитной резонансной томографии;
диагностической артроскопии – высокоинформативной малотравматичной методике, позволяющей точно установить объем поражений костной ткани.
Лечение
Преодолеть остеоартоз 3 степени – задача сложная и трудоемкая, требующая упорства, терпения, систематичности и проведения комплексных мероприятий. Лечение тяжелой стадии расстройства проводится под руководством и контролем опытного врача.
Внимание! Важный шаг – избрание для больного особого образа жизни: исключение перегрузки на поврежденное сочленение, выполнение специального комплекса упражнений, определение рациона и режима питания.
Медикаментозное лечение
Мероприятия первого выбора: задействование арсенала фармакологических препаратов. Прибегают к внутримышечным инъекциям либо пероральному приему мощных современных препаратов последнего поколения из групп:
нестероидные противовоспалительные средства;
ненаркотические анальгетики и спазмолитики;
хондропротекторы;
миорелаксанты.
Параллельно с этим медикаментозное лечение предусматривает ежедневное выполнение аппликационной терапии: наложение на ночь компрессов из «согревающих» мазей, гелей, кремов для усиления циркуляции крови на пораженном участке.
Внимание! Каждые две недели рекомендуется проводить диагностическое обследование для определения эффективности проводимой терапии.
Физиотерапевтические процедуры
В случае если с помощью медикаментов удается подавить или снизить болевые ощущения, и на рентгеновских снимках не фиксируется ухудшение состояния, подключают физиотерапевтические средства. Из процедур в лечении деформирующего артроза любой степени хорошо зарекомендовали себя следующие мероприятия:
низкоинтенсивная лазерная терапия, основанная на воздействии на глубокие структуры тканей волной светового потока фиксированной длины;
амплипульстерапия – способ, базирующийся на применении неинтенсивных переменных синусоидальных токов;
электрофорез – методика введения лекарственных препаратов через кожный покров за счет постоянного электрического тока;
магнитотерапия – задействование в лечении статического магнитного поля;
озокеритотерапия – нанесение аппликаций из воскообразной целебной массы.
Хирургическое лечение
В большинстве случаев при деформирующем артрозе третьей степени, в частности, при анкилозе, восстановить функции коленного сустава без проведения хирургической операции невозможно. На сегодняшний день возможности реконструктивной хирургии значительно расширились за счет применения инновационных методов оперирования и большого арсенала существующих методик.
В каждом конкретном случае деформирующего артроза избирается определенный вариант вмешательства на основании объективной оценки клинической картины недуга, общего состояния здоровья больного, его предпочтений и пожеланий. Наиболее распространены следующие виды операбельной помощи:
Артроскопический дебридмент
С помощью современного прибора артроскопа хирург извлекает поврежденные отмирающие элементы тканей, оставляя «здоровые» клетки, способные к регенерации. После проведенного вмешательства человек полностью избавляется или ощущает заметное снижение болевого синдрома. Также достоинство артроскопического дебридмента: приостановление дальнейшего дегенеративно-дистрофичного поражения сочленения.
Недостаток: манипуляция является временной мерой. Эффект от нее наблюдается не пожизненный, а заметен определенный срок, как правило, до двух лет. К такому варианту хирургической помощи прибегают при условии хотя бы частичного сохранения свойств и структуры хрящевой ткани, однако манипуляция бесполезна при полном обнажении кости.
Эндопротезирование
Самый распространенный и действенный вид оперативного вмешательства, проводимый в зоне коленного сустава. На сегодня эта манипуляция признана хирургами единственным верным решением для восстановления двигательных функций поврежденных конечностей.
В ходе операции врач полностью или частично иссекает изношенное нефункционирующее сочленение, размещая на месте соединения костей протез. На сегодняшний день представлены различные виды искусственных протезов: саночные и тотальные импланты, произведенные из различных высокотехнологичных материалов, нередко благородных металлов. Суставные заменители бывают подвижные и фиксированные и имеют различные виды ограничителей.
Высококачественный имплант позволяет прооперированному больному после выполнения реабилитационных мероприятий вернуться к привычному образу жизни. Современные импланты, используемые при эндопротезировании, надежно и беспроблемно функционируют не менее 25 лет.
После проведенной замены изношенного сустава удается достигнуть полного купирования болевого синдрома, восстановить нормальную ось конечности, возвратить естественную амплитуду движений.
Вас может заинтересовать
лечение без операции в клинике Стопартроз в Москве
3 Сентября 2019 Литвиненко А.С. 1676
На поздних стадиях остеоартроза качество жизни пациента существенно ухудшается, а дальнейшее лечение без квалифицированной помощи малоэффективно. В медицинском центре «Стопартроз» лечение артроза 3 степени проводится с применением современных технологий. Запишитесь на прием и воспользуйтесь качественными услугами уже сегодня.
Что такое остеоартроз?
Болезнь обычно поражает крупные суставы. В первую очередь страдает хрящевая ткань, затем происходит разрушение костной ткани и других суставных элементов. В большей степени патология наблюдается у людей старше 40 лет, что обусловлено замедлением восстановительных процессов, происходящих с возрастом. Очень часто болезнь развивается на фоне сопутствующей патологии (подагра, ревматизм),как последствие травм или вызвана наследственными факторами.
Комментирует врач-ортопед Жежеря Эдуард Викторович:
Артроз третьей степени характеризуется еще большим разрушением и истончением суставного хряща – менее 1,2 мм (норма 2,5-2,7мм). Суставная щель резко сужена, деформация сустава хорошо заметна. В самом суставе появляются множественные остеофиты и воспалительная жидкость.
Эта стадия считается запущенной формой и возникает по причине несвоевременного обращения пациента к врачу. Обойтись без операции на этом этапе еще представляется возможным, современные методы позволяют замедлить развитие болезни, устранить симптомы и вернуть подвижность сустава. Однако если запустить, то наступит артроз 4 степени и тогда без оперативного вмешательства обойтись будет практически невозможно.
Симптомы остеоартроза 3 степени
Деформирующий артроз 3 степени достаточно сложно не заметить, изменения видны уже невооруженным глазом. Появляется деформация пораженного сустава, отек, движения в суставе значительно ограничены.
К основным симптомам можно отнести:

Постоянные боли. Пациенты жалуются на боли, которые не проходят даже в состоянии покоя и при отсутствии нагрузок.

Повышение локальной температуры в области сустава. Говорит о наличии воспаления в тканях.

Хруст и щелчки при движении в больном суставе.

Укорочение конечности и искривление ее оси.

Выраженное ограничение движений в суставе.

Анатомическая схема развития артроза (остеоартроза), I-IV стадии.

Записаться на лечение
Как лечат артроз в клинике «Стопартроз»?
В нашем медицинском центре есть все необходимое оборудование, позволяющее нам быстро определить стадию болезни и контролировать лечение. У нас работают специалисты с 15 летним стажем готовые помочь вернуться к нормальной жизни. При артрозе 3 степени лечение без операции еще возможно, однако требует индивидуального комплексного подхода. Мы применяем только современные научно-доказанные методы:

Лекарственная терапия. Для устранения болей и воспалений используются нестероидные противовоспалительные средства. Также могут быть назначены обезболивающие препараты. Для восстановления хрящевой ткани на третьей стадии назначают хондропротекторы и препараты препятствующие дальнейшему разрушению хряща.

Инъекционная внутрисуставная терапия – в полость сустава вводят противовоспалительные препараты, гиалуроновую кислоту для уменьшения трения. Препараты полученные из собственной крови пациента (плазмолифтинг сустава) для регенерации суставного хряща.

Физиотерапия при артрозе. Позволяют улучшить обмен веществ в пораженной области, улучшить кровоснабжение, уменьшают мышечные и суставные боли. Назначают миостимуляцию, ультразвуковую терапию, лазеры и магниты.

Ударно-волновая терапия (УВТ) способствует росту мелких сосудов и капилляров, что улучшает питание пораженного сустава, снимает боли и способствует ускоренному восстановлению, помогает восстанавливать движения в суставе

Массаж. При лечении остеоартроза 3 степени назначается для борьбы с атрофией и восстановления функций мышц и связок.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.
Деформирующий остеоартроз (ДОА) коленных суставов 1,2 и 3 степени: что это такое, симптомы и лечение народными средствами, диагноз | Ревматолог
Сегодня деформирующий остеоартроз коленного сустава 1,2 и 3 степени, симптомы и лечение – проблема, которой уделяют большое внимание. Патологическое состояние является главной причиной нетрудоспособности, ухудшения качества жизни, значительных финансовых трат.
Информация о механизмах возникновения болезни, симптоматике, передовых медикаментозных/альтернативных методах лечения позволяет выявить изменения на ранней стадии, соответственно, надеяться на благоприятное разрешение.
Что такое ДОА коленного сустава
Это ревматическое заболевание с первичными дистрофическими изменениями хрящевой ткани, и последующей дегенерацией субхондральной кости, синовиальной полости, связок, капсул, периартикулярных мышц. Синонимичным названием будет деформирующий артроз, остеоартроз, гонартроз.
Различают первичный и вторичный остеоартроз коленного сустава. Вне зависимости от патогенетического фактора болезнь имеет прогрессирующее течение с чередованием ремиссий и обострений.
Проявляется выраженной деформацией форм, функциональной недостаточностью суставной структуры, снижением объема движений, может быть следствием инвалидизации.
Деструктивные процессы по первичному типу изначально развиваются в здоровом хряще, и генерируют его патоморфологические изменения: из упругого и эластичного хрящ становится шероховатым, рыхлым.
На ранней стадии происходит разволокнение коллагенового каркаса, истончение и размягчение хряща в проекциях максимальной нагрузки. В результате фрагментации хрящевой ткани субхондральная костная пластинка обнажается, в ней наблюдаются остеосклеротические изменения, формируются кисты и остеофиты.
Справка! Остеоартроз периферического скелета нижних конечностей – болезнь всех возрастов без определенной половой принадлежности. Болезнь чаще поражает людей старше 45 лет, физически активных пациентов.
Причины
Патологическое состояние рассматривают, как мультифакторное заболевание, сопряженное с воздействием генетических, приобретенных и внешнесредовых факторов. При этом наследственность определена предрасполагающим пусковым механизмом первичной формы артроза.
Ключевое значение в развитии патологии играет воспаление, нарушение обменных процессов хряща, изменение субхондральной кости.
В качестве производящих обстоятельств вторичного остеоартроза коленного сустава называют:
Справка! К причинам возникновения болезни относят постоянные стрессы, современную экологию, переохлаждение организма, беременность, пожилой возраст.
Объединяющими признаками и факторами риска остеоартроза всех форм называют развитие иммуновоспалительного процесса в соединительной ткани, изменение микроциркуляторного гомеостаза.
Симптоматика
Клиника артроза коленного сустава разнообразна и переменчива. При этом существуют стабильные маркеры, наличие которых требует незамедлительной консультации ревматолога.
Типичными признаками патологии будут:
утренняя скованность движений нижних конечностей,
припухлость, отечность, изменение конфигурации сустава,
длительная субфебрильная температура или лихорадка,
артралгия,
мышечная боль, спазм.
Боль является доминирующей в клинической картине, легкая и умеренная по интенсивности вначале и усиливающаяся по мере прогрессирования болезни. На ранней стадии нерезкие боли и быструю утомляемость провоцируют чрезмерные нагрузки. В дальнейшем неприятные ощущения начинают беспокоить пациента в состоянии покоя, во время ночного сна.
Постепенно движения становятся ограниченными, изменяется частота и качество движений, опора затрудняется, больной вынужден пользоваться тростью, костылями.
На последней стадии определяется экспрессивная суставная деформация, голень приобретает О или Х-образную форму.
Степень выраженности и характер клинических форм артроза коленного сустава обусловливает стадия, в которой протекаю дегенеративные изменения.
Фото демонстрирует, что происходит с суставной тканью на каждом этапе.
Остеоартроз коленного сустава 1 степени
На начальных этапах возникает незначительная болезненность в области сустава, усиливающаяся в процессе движения. Двигательная активность незначительно изменяется, метаморфозы суставной поверхности четко не визуализируются. Патологическое состояние может сохраняться длительное время (вплоть до нескольких лет).
Справка! Интенсивность боли варьируется в зависимости от температурного режима, влажности воздуха, атмосферного давления.
ДОА коленного сустава 2 степени
О прогрессировании деструкции костно-хрящевой ткани свидетельствует резкое начало боли и ее усиление без видимых на то причин. Появляется утренняя скованность, крепитация в суставах при совершении сгибательно-разгибательных движений.
Вследствие отека тканей сустав увеличивается в объеме, пальпационно определяются узелки Гебердена (узелковая форма). На рентгенологическом фото визуализируется разрастание кости, сужение суставной щели.
Деформирующий остеоартроз колена 3 степени
Отличительной особенностью называют деформацию сустава и резкое ограничение его подвижности, вплоть до полной потери функционала, наличие обширных остеофитов, кист.
Боль сохраняется при любом состоянии: физической активности, в стадии покоя, и сопровождается характерным хрустом. Нарушается фиксация сустава, пациент передвигается с дополнительной опорой (костылями, тростью) или полностью обездвижен.
На поздней стадии наблюдается развитие реактивного синовита (эластичного образования на задней стенки коленного сустава, заполненного суставным экссудатом). Проявлениями синовита называют постоянную боль, крепатуру, деформацию и тугоподвижность сустава, гипертермию над ним.
Методы обследования
Диагноз ДОА правого коленного сустава или левого базируется на дифференциации и анализе клинических форм, результатах рентгенологического и лабораторного исследования.
Первоначальным этапом выявления заболевания будет консультация ревматолога.
Специалист проводит опрос пациента, определяет изменения внешнего вида, степень функциональной полноценности сустава по патологическим признакам.
Справка! Пациентов с гонартрозом тяжелой формы (2 и 3 степень), которым показано хирургическое вмешательство наблюдает травматолог-ортопед.
Лабораторная
Для исключения сопутствующих заболеваний кости проводят лабораторное исследование крови, мочи. При выявлении синовита назначают пункцию сустава с эвакуацией воспаленного экссудата
Дифференциальная
Уточнить и визуализировать структуру пораженного сустава помогают неинвазивные диагностические методы.
К таковым необходимо отнести:
сонографию,
рентгенографию,
компьютерную томографию,
магнитно-резонансную томографию,
артроскопию.
Визуальное обследование суставной полости предоставляет данные о дегенеративных изменениях: состоянии хряща, накоплении синовиальной жидкости, локализации и размерах остеофитов, кист.
Лечение остеоартроза коленного сустава
При выборе лечебной тактики важно учитывать основные клинические симптомы, индивидуальные особенности пациента. Лечение необходимо индивидуализировать с учетом тяжести поражения, наличия сопутствующих патологий.
Терапевтическая задача при ДОА левого коленного сустава или правого сводится к механической разгрузке пораженной структуры опорно-двигательного аппарата, замедлению прогрессирования дегенеративных процессов, купированию боли.
Восстановление и поддержание функциональности сустава требует комплексного подхода, сочетающего ЛФК при остеоартрозе и препараты разной фармацевтической активности.
Препятствует развитию патологии выполнение физических упражнений, физиотерапевтические процедуры, правильно организованное питание и образ жизни.
Медикаментозная терапия
Сдерживание дегенеративного процесса в суставной хрящевой ткани обеспечивают средства патогенетической медицины. Базисными средствами терапии будут хондопротекторы.
Особое внимание на себя обращают:
«Хондроксид»,
«Глюкозамина сульфат»,
«Хондроитина сульфат».
Фармакологическое действие обеспечивает способность компонентов состава тормозить разрушающие процессы суставной ткани, сдерживать продукцию ферментов, которые участвуют в генерации дистрофических изменений.
Дополнительно улучшают метаболизм хряща, усиливают кальцевой обмен, уменьшают болезненность и улучшают двигательную активность сустава. Менее выраженное противовоспалительное действие.
Широкое распространение и популярность в устранении артроза коленного сустава получили имплантанты синовиальной жидкости: «Остенил», «Синвиск», «Нолтрекс», «Ферматрон».
Содержащие в своем составе гиалуроновую кислоту, они совершенствуют вязко- эластичные параметры суставных структур, устраняют болезненность, восстанавливают подвижность сустава.
Для купирования болевого синдрома и рецидивов синовита рекомендованы средства паллиативной тактики: мази и лекарства при остеоартрозе с противовоспалительными способностями (НПВП), глюкокортикостероиды.
Важно! Начинать прием НПВП необходимо под наблюдением врача с целью раннего определения переносимости лекарственных компонентов, выбора эффективных доз, составления окончательной схемы лечения.
Воздействуя на патогенетические звенья воспалительного компонента, НПВП обеспечивают анальгезирующий эффект, жаропонижающий и противовоспалительный эффект.
Данная группа препаратов представлена разнообразием лекарственных форм:
мази, гели для наружного использования, аппликаций,
таблетки, драже, сиропы для приема внутрь,
суппозитории,
раствор для инъекций.
В комплексной терапии используют миорелаксанты (устраняют контрактуру), глюкокортикостероиды (купируют признаки реактивного синовита), ангиопротекторы (улучшают микроциркуляцию крови), биогенные стимуляторы (улучшают тканевые процессы регенерации), анестетики (блокируют болевой синдром).
В качестве болеутоляющих, согревающих, противовоспалительных факторов рекомендованы мази местного действия: «Бишофит», «Эспол», «Кетапрофен».
Физиотерапевтические процедуры
Включение в общую программу восстановления методов физиолечения улучшает субъективные ощущения, сокращают сроки выздоровления, купируют болевой синдром, устраняют тугоподвижность, восстанавливают двигательную активность.
При деформирующем артрозе назначают:
иглорефлексотерапию,
магнито – и лазеротерапию,
ультразвук,
электро – и ультрафонофорез,
криотерапию,
теплолечение.
Выбор процедуры и курс лечения требует индивидуального подхода, и определяется общим состоянием пациента, формой, в которой протекает болезнь, возрастными особенностями.
Хирургическое лечение
В позднем периоде ревматологии, когда результат от фармакотерапии не был достигнут, рекомендовано оперативное лечение. При артрозе коленного сустава проводят паллиативные и радикальные операции.
Наиболее эффективными и физиологическими процедурами будут:
При тяжелых формах артроза коленного сустава иногда единственным способом восстановить способность к передвижению является эндопротезирование. При наличии противопоказаний проводят артродез (сустав фиксируют в наиболее выгодном положении).
Важно! С учетом биомеханики сустава выбирают металлополимерные или керамические эндопротезы.
Народные средства
Как лечить остеоартроз деформирующий коленного сустава народными средствами в домашних условиях? В терапевтических целях используют широкое разнообразие натуральных компонентов, пищевых продуктов, которые прямо или косвенно оказывают положительное воздействие на хрящевую и суставную ткань.
Для приема внутрь рекомендованы:
Отвар с портулаком. Делают лекарство из расчета 3 ст. л измельченной травы на 250 мл питьевой воды. Состав довести до готовности путем 10-ти минутного кипячения. Остуженный и отфильтрованный отвар принимают с периодичностью 3 р/д длительным курсом (от 2 до 3 месяцев, если иное не обозначено доктором).
Чай из черных бобов. 100 г травы залить 1 л кипятка, дать отстояться в течение 6 часов. Употреблять ежедневно минимальным курсом 20-30 дней.
Настойка из чеснока и сельдерея. В блендере измельчить 3 лимона, 200 г сельдерея (можно заменить крапивой), 120 г чеснока. Смесь переложить в 3-л литровую стеклянную емкость, залить кипящей водой по плечики. Укутать полотенцем, оставить на ночь в тепле.
Для наружного использования будут эффективными компрессы с яблочным уксусом, свежим хреном, аппликации капустным листом, лопухом, растирки с одуванчиком, горчичная/медовая мазь, мумие.
Народные методы лечения являются вспомогательным аспектом терапии, и не исключают приема фармакологических средств. Особое внимание альтернативной медицине уделяют на ранней стадии болезни, когда остановить дегенеративный процесс проще и быстрее.
ЛФК и массаж
Массаж помогает восстановить функциональность сустава, снижает частоту и интенсивность болевого синдрома, улучшает трофику, восстанавливает подвижность колена, ускоряет регенеративные процессы.
Технология классического массажа предусматривает определенную последовательность действий:
Подушками пальцев массируют крестцовый и нижний отдел позвоночника, сочетая поглаживающие и вращательные движения.
Постепенно прикосновения переносят на поверхность бедренного сустава с последующим воздействием на коленный.
Внимание концентрируют на колене и голеностопном суставе, выполняя поглаживание, легкое сдавливание кожных покровов, выжимание ребром ладони.
Завершают сеанс поглаживанием и потряхиванием суставов и мышц нижней конечности.
Важно! Чтобы исключить риск дополнительной травматизации сустава, правильно распределить нагрузку рекомендовано посещать сеансы профессионального массажа.
В лечебно-профилактических целях могут быть назначены другие виды массажа: вакуумный, вибрационный, точечный, рефлекторный, струйный, вибрационный.
С учетом состояния мышечного аппарата ревматолог подбирает комплекс упражнений для укрепления, повышения выносливости суставов, улучшения работоспособности ног. Лечебная физкультура и гимнастика проходит в положении лежа, сидя или стоя с чередованием активных и пассивных движений.
При соответствии заданных нагрузок согласно возможностям пациента выполнение упражнений не вызывает болезненности.
Особенности питания
Идея диеты и питания при остеоартрозе коленного сустава у женщин/мужчин преследует цель убрать лишний вес, восполнить дефицит полезных микроэлементов, принимающих участие в формировании суставно-хрящевой ткани.
Режим питания и диета должны быть индивидуальными, опираясь на факты со стороны пациента.
К общим рекомендациям относят:
Придерживаться дробного питания (5-6 раз в день маленькими порциями). Соблюдать пищевой баланс: не переедать, но и не голодать.
Постоянно контролировать вес.
Ужин за 3-4 часа до сна.
После приема пищи рекомендованы прогулки на свежем воздухе.
При подборе оптимального рациона необходимо учитывать состав продуктов. Полезным для организма будут нежирные сорта мяса, птицы, кисломолочная продукция с низким процентом жирности, овощи и фрукты, крупы, орехи, отруби, рыба, растительные масла. Все блюда необходимо запекать, тушить, варить.
Совет! Для восстановления водно-солевого баланса рекомендовано увеличить суточный объем жидкости – не менее 1,5 л в зависимости от возраста.
Целесообразно ограничить употребление жирного мяса, колбасных изделий, мучного, сладкого, фастфуда, майонеза, кофе, алкогольных и газированных напитков.
Осложнения и профилактика
Скорость, степень прогрессирования и исход болезни определяется формой, в которой протекают дегенеративные процессы, возрастом и общим фоном здоровья. На этапе тяжелой стадии возможно серьезное нарушение функциональности конечностей, вплоть до развития нетрудоспособности, инвалидизации.
Сущность профилактических мероприятий при ДОА коленного сустава заключается в ношении удобной обуви, ограничении статистических нагрузок, регулярных занятиях гимнастикой/плаванием/спортом, полноценном излечение травм, контроле и поддержании оптимального веса.
В последующем для предупреждения разрушения суставной ткани важно избегать факторов риска (инфекций, нагрузок, стрессовых ситуаций), уделять внимание организации здорового образа жизни, исключить вредные привычки.
Заключение
Понимая, что такое остеоартроз и как его лечить, пациент осознает весь риск, связанный с дистрофическими изменениями костных суставов и его последствиями. Ранее обращение к специалисту, грамотный диагностический поиск и оптимально подобранная тактика лечения позволяют надеяться на скорейшее разрешение патологии с благоприятным исходом, без вероятности осложнений.
Артроз 3 степени коленного сустава: признаки и лечение.
Артроз – это неуклонно прогрессирующее заболевание, которое приводит к появлению и развитию дегенеративно-деструктивных изменений, с последующим разрушением в суставном хряще, что затрагивает и нарушает работу всех остальных видов ткани, включаю костную. Главной особенностью заболевания является то, что на сегодняшний день медицина так и не смогла ответить на вопрос: можно ли победить заболевание и каким образом это сделать. Артроз 3 степени коленного сустава — это уже очень серьезно, поэтому эта тема очень важна.
Артроз 3 степени
Общая характеристика артроза и его особенности
Болезнь и весь период её протекания, можно условно разделить на три части или степени развития. 1 и 2 степень артроза – более лёгкие, как в плане симптомов и последствий, так и в лечении. Артроз 3 степени – это поздняя стадия развития недуга, которая считается запущенной и наиболее острой, с интенсивным выражением симптомов.
Артроз, имеет определённые особенности, которые обозначают и характеризуют каждую стадию заболевания. К наиболее распространённым характеристикам недуга в третьей степени относят такие:
Сильная, продолжительная боль и наличие воспалительного синдрома;
Обнаружение изменений, уплотнений при пальпации или появление нехарактерных деформаций, которые видно невооружённым взглядом;
Потеря функциональности конечности;
Поражение хрящевой, суставной ткани, атрофия мышц;
Обнажение кости и появление костных наростов.
Артроз развивается до 3 стадии за довольно долгий период времени, который может длиться десять лет или более, при этом он может поразить суставы в любой части тела, начиная от самых мелких, таких как диартрозы пальцев, кистей и локтей, до более крупных – в бедре, шее, плече. Наиболее распространённым подвидом болезни является артроз коленного сустава, так как на нижнюю часть тела приходиться колоссальная степень нагрузки во время жизнедеятельности человека.
Причинные факторы и симптомы артроза 3 степени коленного сустава
Артроз коленного сустава, достигший 3 степени, считается формой заболевания, которую практически невозможно излечить или приостановить с помощью терапевтических методов. Причинами возникновения гонартроза являются:
Возрастные изменения;
Наследственные и генетические факторы;
Наличие нарушения обмена веществ, гормональных нарушений и болезней эндокринной системы;
Травмы и повреждения;
Повышенные нагрузки на коленный диартроз, несоизмеримые с возможностями организма.
Главной бедой можно назвать то, что на начальных стадиях артроза симптомы проявляются не интенсивно, потому они не вызывают у больного должного беспокойства. Многие просто не обращают внимания на наличие лёгкой боли или же надеются, что вскоре дискомфорт пройдёт сам по себе. На первой и второй степени развития, недуг ещё можно обратить вспять или же «заморозить». Именно халатное отношение к своему собственному организму и здоровью, является причиной того, что артроз коленного сустава прогрессирует до 3 стадии, при которой терапия маловероятно даст позитивный результат. В этот период болезни, наблюдаются такие основные симптомы:
Выраженная боль, имеющая продолжительный характер, проявляющаяся в состоянии покоя;
Хруст, который отчётливо и громко слышен;
В области колена возникает скованность, одновременно с ограничением подвижности ноги, полное сгибание и разгибание становится невозможным;
Ходить становится сложно;
Изменение формы ног, искривление в коленях;
Проявление деформации, увеличение коленного сустава из-за косных наростов внутри.
Совет! Чтобы не допустить развитие болезни до запущенной степени, необходимо при малейшем дискомфорте обращаться к специалисту, либо же регулярно проходить профилактические осмотры всего организма.
Не отчаивайтесь! Надежда на выздоровление есть всегда!
Если у Вас диагностировали артроз коленного сустава, не падайте духом и не опускайте руки, ведь самый главный метод лечения базируется на вере в выздоровление и избавление от болезни. Позитивное настроение и дальнейшее посещение врачей специализированного профиля, тщательное следование и выполнение их рекомендаций – это залог успеха и первые шаги к будущей победе над заболеванием.
Методы лечения артроза коленного сустава без операции
Терапевтическое лечение артроза 3 степени направлено, прежде всего, на снятие основные симптомов, таких как боль и воспалительный процесс, частичное восстановление повреждённых суставных и мягких тканей. Применяют такие методы как:
Медикаментозное лечение. Назначают средства для внутреннего и внешнего применения, которые значительно облегчают ситуацию и улучшают как общее состояние здоровья пациента, так и состояние поражённой конечности. Применяют противовоспалительные в виде инъекций и таблеток – Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Ортофен, Мелоксикам. При сильных болях используют инъекции глюкокортикостероидов – Диспропан, Кеналог и Гидрокортизон, но в этом случае соблюдают особую осторожность, так как их применение может активизировать процесс разрушения сустава. Назначают порошковые препараты, которые способствуют восстановлению тканей коленного соединения – Глюкозамин сульфат, Хондра, Гиалроновая кислота, Артра, Эльбона, Хондролон; а также таблетки, устраняющие спазмы и напряжение в мышцах – Сирдалуд, Папаина, Траумель.
Физиотерапия. Артроз 3 степени может быть облегчён, если применяется комплексное лечение. Но, к сожалению, даже это не даёт точной гарантии, что удастся обойтись без операции. Пациенты проходят курс физиопроцедур: СУФ-облучение и электрофорез, которые снимают боль, высокоинтенсивную сантиметроволновую терапию, уменьшающую воспаление, магнитотерапию и озонотерапию, способствующие восстановлению не только диартроза и хряща, но и окружающих мягких тканей.
У этих видов лечения нет явных недостатков, которые могли бы ухудшить ситуацию и состояние данной части тела. Единственный минус заключается в том, что даже опытный специалист в этой сфере не может предугадать заранее, принесёт ли их применение желаемый позитивный эффект.
Артроз 3 степени коленного сустава, народная медицина
Что может уменьшить боль в суставах
Многие люди возлагают большие надежды на нетрадиционные методы терапии, и оказываются правы. Ведь народная медицина предлагает разнообразный спектр средств. Эти средства можно подобрать индивидуально, и при этом эффективно лечить даже артроз 3 степени. Значительными преимуществами этого метода, которые не могут не радовать, являются широкая доступность. Дешевизна и практически полное отсутствие побочных эффектов. Предлагаем вам испробовать простые, но эффективные народные средства, которые проверены столетьями и многими излечившимися людьми.
Прежде чем применять любое народное средство, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы выяснить целесообразность и необходимость его использования, внести изменения или корректировки в рецепт.
Компресс из листьев папоротника
Возьмите листья папоротника в свежем виде, немного разомните, приложите к колену, оберните марлей или куском тонкой ткани. Оставляйте компресс на всю ночь на протяжении необходимого периода времени, до получения облегчения.
Растирка с прополисом
Возьмите немного прополиса, растопите его на водяной бане, затем добавьте кукурузное масло. После охлаждения смесь готова к использованию. Тщательно втирайте полученную растирку в кожу, чтобы уменьшить и снять сильные боли.
Чесночная настройка
Возьмите головку чеснока, пропустите через мясорубку, отожмите массу для получения сока. Смешайте 1 часть сока чеснока с 10 частями оливкового масла. Перед завтраком, выпивайте чайную ложку настойки.
Артроз 3 степени коленного сустава, операция
В случае если развивается деформирующий артроз 3 степени поражающий область коленного сустава, то лечение – единственное, и предполагает оно использование оперативного вмешательства, так как терапевтические методы уже бессильны. Или же не принесли должного результата.
Оперативное лечение артроза может быть разным, ведь применяются операции разного вида, направления и степени сложности, в зависимости от конкретного случая болезни. К оперативному вмешательству относят:
Остеотомию, коррекцию осевого отклонения костей коленного сустава;
Пункцию, удаление излишек жидкости из сустава;
Артролиз, изменение синовиальных мембран, что способствует улучшению движения;
Артропластику, моделирование и формирование новых поверхностей поражённого коленного диартроза;
Эндопротезирование, частичная или полная замена коленного диартроза.
Послеоперационная реабилитация
После оперативного вмешательства любого вида и сложности, важное и не меньшее значение имеет послеоперационная реабилитация. Она включает в себя снижение нагрузки и её контроль, приём назначенных специальных препаратов, диету, правильное питание и режим дня, физиотерапевтические процедуры и массажи.
Если реабилитационный период проходит удовлетворительно, то через некоторое время после операции начинают применять лечебную физкультуру. Комплекс упражнений может включать в себя такие:
Ступенька. Поставьте правую ногу на возвышение, поднимитесь и приставьте левую. Затем приподнимите правое колено вверх, задержитесь в таком положении, опустите ногу. Правой конечностью сделайте шаг назад с возвышения и приставьте левую. Повторите для другой ноги.
Поднимание ноги в положении сидя. Поочерёдно выпрямляйте ноги в коленях, приподнимая их, желательно, чтобы поднятая конечность была параллельна полу.
Скрещивание ног. Скрестив ноги, так что бы правая лодыжка оказалась сверху. Из этого положения выполните несколько покачиваний к себе и от себя. Сделайте то же самое скрестив конечности наоборот.
Подтягивание ноги к себе. В положении сидя на полу, ноги ровные перед собой. Притяните одну из конечностей к себе, захватив ладонью соответствующей руки за стопу. Из этого положения вытяните ногу немного вперёд и вверх. Повторите на другую ногу.
Артроз 3 степени коленного сустава, заключение
Если вас беспокоят характерные описанные симптомы, боли и неприятные ощущения в коленях, немедленно обращайтесь к врачу. Главная цель — пройти обследование. Так как артроз 3 степени, поразивший структуру коленного сустава, является распространённым. А к тому сложным, опасным заболеванием, лечение которого нужно начинать как можно раньше.
Подборка для Вас
Деформирующий артроз коленного сустава – 1,2,3 степени
В молодости мало кто заботится о своем здоровье, и такая халатность по отношению к себе может сказаться в старости. В основном халатность сказывается на работе почек, печени, и также сильно влияет на суставы. Многие люди в молодости часто не обращают внимания на некоторые болезненные ощущения. Одним из заболеваний которой приносит немало проблем человеку, является — деформирующий артроз колена.
Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени практически не беспокоит, однако упущенный момент и отсутствие лечения данного заболевания принесет много проблем.
Деформирующий артроз
Артроз — заболевание, которое поражает основные суставные соединения. Деформирующий артроз сказывается на подвижности конечностей. Основным фактором, который порождает развитие данного заболевания является деформация хрящевой ткани. На первых порах при 1 степени заболевание направлено только на деформацию хряща, но без лечения оно распространяется на остальные части колена.
Из-за чего костная ткань полностью стирается и покрывается остеофитами. Остеоартроз — это хроническое заболевание, которое невозможно полностью излечить. Но если никакие меры не будут предприняты, то деформирующий артроз коленного сустава приводит к инвалидности.
Причина развития заболевания
Деформирующий артроз коленного сустава относится к группе полиэтиологических заболеваний. То есть причиной для развития деформирующего артроза коленного сустава может стать любое воздействие на соединение, как внешнее, так и внутренне. Самыми распространенными причинами появления и развития остеоартроза являются следующие:
Травмы, ушибы, вывихи.
Повреждения связок, а также иных частей сочленения.
Операции на колено.
Постоянная нагрузка (тяжелая работа, слишком долгие пешие прогулки, постоянные тяжелые тренировки и т.д.).
Некоторые заболевания (диабет, ревматойдный артрит, остеомиелит и т.д.).
Лишний вес.
Постоянный стресс, перенапряжение.
Сбои в системе кровообращения.
Наследственность.
Неправильное питание.
Возрастные изменения организма.
Обморожение.
О возникновении артроза после травмы колена подробнее >>
Деформирующий артроз колена в основном развивается у пожилых людей. Однако нередко заболевание начинает развиваться и у молодых людей. Самыми распространенными причинами появления данного заболевания у молодых людей являются: травмы, ушибы и вывихи.
Поэтому чтобы предотвратить разрушение хряща коленного соединения, необходимо сразу после получения травм и других повреждений колена обращаться к специалисту.
Симптомы
Симптомы деформирующего артроза коленного сустава 1 и 2 степени сильно отличаются от симптомов остеоартроза 3 степени. На начальных стадиях (1степень) артроза заболевание практически себя не проявляет, возможно, редкое появление болевых ощущений в колене при движении и отеки. При артрозе 2 степени симптомы становятся более выраженными:
Неприятные ощущения и боль (ноющая) в колене, возникает намного чаще. 2. В основном боль возникает утром, при длительных прогулках, при физических нагрузках, при изменении погодных условий.
При любом движении слышится хруст или скрипение.
Ночью чувствуется покалывание в ноге.
Двигаться становиться сложнее.
Нога часто отекает.
На пораженном участке наблюдается припухлость.
Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени уже причиняет серьезные неудобства. Однако 2 степень поддается лечению и при соблюдении всех правил происходит ремиссия заболевания.
А вот при 3 степени заболевание сильно сказывается на жизни, так как:
Практически всегда чувствует боль в колене. И боль носит резкий характер.
Изменяется внешний вид колена: поврежденное колено сильно увеличивается в размерах.
Нога постоянно отекает и опухает.
Движение сильно ограничивается.
Снижается уровень активности, даже преодоление небольшого расстояния становиться проблемой.
О различиях артрита и артроза >>
Определить то, что причиной неприятных ощущений является деформирующий артроз несложно, однако лечить самостоятельно народными средствами без проведения диагностики и консультации врача не рекомендуется. Так как при деформирующем артрозе, важно не упустить момент, и вовремя начать лечение. Ведь при помощи приема медицинских препаратов и народных средств, можно остановить заболевание на 1 степени.
Особенности лечения
Терапия деформирующего артроза должна быть согласована со специалистом, поскольку данное заболевание может привести к инвалидности.
Терапия деформирующего артроза включает в себя:
Медикаментозное лечение.
Использование народных средств.
Специальное питание.
Лечебную физкультуру и гимнастику.
Массаж.
Деформирующий артроз коленного сустава первых 2 степеней лечится с помощью вышеописанного, но лечение артроза последних стадий в основном осуществляется с помощью операционного вмешательства.
Терапия деформирующего артроза коленного сустава 1 степени
Деформирующий артроз коленного сустава не поддается полному излечению. Однако лечить его нужно обязательно, так как заболевание прогрессирует и перерастает в более серьезную степень. Лечение деформирующего артроза коленного сустава назначается врачом. При 1 степени артроза терапия осуществляться с помощью:
Средств народной медицины. Средства народной медицины (мази, настои, компрессы) имеют натуральный состав, поэтому они практически не влияют на работу органов человека.
Правильного питания. Правильное питание при остеоартрозе также важную роль, так как нехватка необходимых микроэлементов способствует прогрессированию заболевания. При деформирующем артрозе коленного сустава рекомендуется отдать предпочтение морепродуктам, молочной продукции, овощам и крупам. Рекомендуется снизить количество потребляемой соли. Из рациона нужно будет полностью исключить: газированные напитки, полуфабрикаты, фаст фуд, кофеин, консервированную пищу.
Лечебной физкультуры и гимнастики. Лечебная физкультура и гимнастика способствует активизации восстановительных процессов в суставе. Однако важно делать упражнения, включенные в программу лечебной физкультуры правильно. Поэтому, первое время, рекомендуется делать упражнения по физкультуре и заниматься гимнастикой под присмотром специалиста.
Комплексная терапия остеоартроза коленного сустава на первой стадии позволит не допустить его дальнейшее развитие.
Лечение заболевания 2 степени
Как уже было сказано, на первой стадии деформирующий артроз коленного сустава, практически не проявляет себя. Однако 2 степень данного заболевания уже начинает негативно сказываться на образе жизни.
В случае если на 1 степени не было предпринято никаких мер, и деформирующий артроз коленного сустава развился до 2 степени, то нужно срочно начинать лечение. В противном случае дальнейшее игнорирование проблемы сильно скажется на состоянии всего организма человека.
Терапия деформирующего артроза коленного сустава 2 степени не может осуществляться только с помощью народных средств и лечебной физкультуры. На этой стадии уже назначается обязательная медикаментозная терапия.
Терапия 2 степени деформирующего артроза включает:
Медикаментозная терапия с помощью препаратов, которые содержат вещества, имеющие сходство с хрящевой тканью коленного сустава (хандропротекторы). Препараты выпускаются в виде таблеток и инъекций, и отпускаются только по рецепту врача. Самостоятельно принимать лекарства без предварительной консультации с врачом нельзя.
Терапия с помощью сосудорасширяющих и стимулирующих кровообращение препаратов. Так как сужение сосудов и нарушения в циркуляции крови провоцируют появление болевых ощущений.
Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов (Ибупрофен, Диклофенак и т.д.). Однако вместо этих медицинских препаратов разрешается использовать средства народной медицины. Так как нестероидные противовоспалительные препараты сильно сказываются на других органах, в особенности на желудке.
Правильное питание и диета. Если причиной развития заболевания стала избыточная масса тела, то терапия не даст результата, пока человек не похудеет.
Лечебная физкультура, гимнастика, массаж.
Использование средств народной медицины. Но народные средства можно использовать только как вспомогательный элемент терапии, а не как основной.
Только комплексная терапия даст результат.
Медикаментозная терапия без особого питания и лечебной физкультуры будет не такой эффективной.
Также чтобы лечение было эффективное, следует снизить уровень физической нагрузки.
Лечение 3 степени остеоартроза
Деформирующий артроз коленного сустава 3 степени практически не поддается лечению. Так как на данной стадии происходят сильные изменения в коленном суставе, из-за чего восстановить сустав практически невозможно. Пред назначением лечения проводится диагностика состояния хрящевой ткани коленного сустава, и если имеется, возможность её восстановить, то назначается терапия, которая включает:
Медикаментозная терапия, направленная на снятие воспаления и уменьшение болевых ощущений.
Также назначаются препараты, которые позволят нарастить или частично восстановить хрящевую ткань.
Наружное лечение мазями.
Лечебную физкультуру. Также при разрушении хряща коленного сустава, избавиться от боли поможет плаванье и водные процедуры.
Массаж и гимнастику.
Диету и правильное питание.
Также на этой стадии могут использоваться средства народной медицины для снятия воспаления и боли.
Чтобы лечение было эффективным важно снизить нагрузку, поэтому при ходьбе рекомендуется использовать трость.
В случае если будет установлено, что такое лечение не принесет пользы, то единственным выходом будет протезирование сустава. Так как только так, при запущенном гонартрозе, можно вернуть человеку нормальную жизнь без постоянной боли.
Деформирующий артроз — это серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения, приносит много проблем. Данное заболевание практически не поддается лечению, поэтом важно предотвратить его развитие. Для этого нужно всегда соблюдать технику безопасности, не перенапрягаться, правильно питаться и следить за здоровьем. При обнаружении первых симптомов остеоартроза, необходимо сразу провести диагностику. Так как при отсутствии лечения, заболевание быстро прогрессирует, а излечить 3 степень, без операционного вмешательства, практически невозможно.
Вовремя начатое комплексное лечение данного заболевания поможет избежать боли и дискомфорта. При лечении важно следовать всем рекомендациям врача, и тогда заболевание практически не принесет никаких проблем. Важно помнить, в любом возрасте, что здоровье – это самое главное, и что очень важно беречь его. Ведь халатное отношение к здоровью никогда не проходит бесследно.
Что такое деформированный артроз коленного сустава?
Деформированный артроз коленного сустава является заболеванием, вызванным дегенеративно-дистрофическими изменениями в тканях. Чаще всего это заболевание поражает пожилых людей. Дети и подростки страдают от них редко и обычно в результате травм.
Причины
Причины этого заболевания для медицины до сих пор неизвестны, но обычно считается, что деформированный артроз коленного сустава чаще всего поражает людей:
с наследственной предрасположенностью к заболеванию;
поврежденный или поврежденный сустав;
ведущий нездоровый образ жизни;
часто испытывают физические нагрузки.
Следует отметить, что женщины, вступающие в фазу менопаузы, более подвержены этой болезни, чем мужчины.
Симптомы деформирующего артроза коленного сустава
Основной проблемой диагностики деформингартроза коленного сустава является его постепенное развитие. Очень важно вовремя распознать заболевание и начать лечение, иначе оно может стать серьезной проблемой для человека, вплоть до ограничения функции ходьбы. Незначительные боли возникают при сгибании колена, подъеме по лестнице и физических нагрузках.Сустав начинает опухать, хрустеть и скрипеть при движении. По мере развития артроза болевые ощущения усиливаются. Это заболевание диагностирует врач, он также назначает лечение, которое во многом будет зависеть от степени деформирующего артроза.
Степени заболевания
Первая степень гонартроза отличается на практике бессимптомным течением. Только на рентгеновском снимке вы можете обнаружить небольшие остеофиты (рост костей). Однако даже специалист не всегда может правильно диагностировать заболевание на этой стадии.
Вторая степень заболевания более выражена: более выражен остеофит при рентгенографии и болях в суставах. Иногда в области сустава возникает воспаление.
Третья степень заболевания характеризуется ярко выраженным остеофитом, некоторым сужением суставного промежутка, отчетливо видным на рентгеновском снимке, и наличием синовиальной жидкости в суставе. Деформированный артроз коленного сустава третьей стадии диагностируется без особых затруднений, однако его лечение следует начинать немедленно.
Четвертая степень гонартроза отличается еще более болезненными ощущениями, суставная щель заметно сужена, часто у больного может развиться склероз субхондральной кости.
Деформирующий артроз суставов: лечение
Схема лечения гонартроза включает целый ряд мер, направленных на уменьшение боли, улучшение кровообращения, устранение отеков, укрепление мышечной основы и улучшение подвижности суставов. Для этого пациенту назначают комплексную терапию, состоящую из медикаментозного лечения, физиотерапии и лечебной физкультуры.Обычно пациентам с диагнозом «деформированный артроз коленного сустава» назначают противовоспалительные препараты, такие как «индометацин» и «диклофенак». Они помогают облегчить боль и отечность пораженного участка. Также для этой цели используются различные мази и кремы, которые, однако, вряд ли помогут пациентам с болезнью 3-4 стадии. Что касается лечебной физкультуры, ежедневные упражнения для сустава назначаются пациенту индивидуально.
,
Деформирующий артроз
Деформирующий артроз поражает прежде всего суставной хрящ, на котором имеются трещины, эрозии, язвы. Повреждения приводят к тому, что хрящ
настолько тонок, что кости начинают тереться друг о друга, и каждое движение
вызывает боль. Деформирующий артроз поражает наиболее распространенные коленные и тазобедренные суставы. Одновременно с хрящом также изменяются костные ткани, образуя по краям суставов разрастания, которые компенсируют потерю хряща.Деформирующий остеоартрит изначально вызывает незначительные боли при ходьбе или подъеме по лестнице. Постепенно боль усиливается и становится постоянной. Часто деформирующий артроз приводит к инвалидности.
Деформирующий спондилоартроз (другое названное заболевание) диагностируется с помощью исследования синовиальной жидкости, анализа крови, рентгенограммы суставов. Дополнительными методами обследования являются ультразвуковое и термографическое исследование, которое выявляет воспалительные процессы в суставах и тканях. Магнитно-резонансная томография позволяет оценивать состояние устройства хряща и связки слой за слоем, что дает возможность точно определить поврежденный участок.Деформирующий артроз необходимо лечить. Прежде всего нужно нормализовать вес, ограничить потребление углеводов и жиров. Врачи
рекомендуют менять положение тела чаще, чаще двигать. При движении улучшаются суставы и кровообращение. Считается, что плавание – лучшая физическая активность при этом заболевании. Во время плавания хрящ не
загружается, но мышцы, которые окружают сустав, укрепляются и тренируются.
Больному артрозом очень полезна лечебная гимнастика.Желательно носить повязку и наколенники, для поддержки лучше использовать трость или палку. При отсутствии противопоказаний назначается физиотерапия, полезен массаж. Курсы лечебного массажа помогают улучшить самочувствие, снять
болезненных спазмов мышц, улучшить питание и кровообращение хряща.
Препараты назначаются в зависимости от степени повреждения суставов. Хорошие результаты показывает препарат артрофун, который содержит специальные белки, благодаря которым иммунная система восстанавливает поврежденный сустав.Анестетики следует использовать с особой осторожностью.
Очень полезным является использование хондропротекторов, которые не только облегчают боль, но и
помогают поддерживать и укреплять здоровые клетки хряща, замедляя развитие артроза
. Народные рецепты включают упаковку листьев капусты,
мамы и мачехи, лопуха, припарки из семян льна, компрессы из редьки и хрена.
Хороший русский пар и самомассаж. Но эти процедуры противопоказаны при сосудистых заболеваниях.
При поражении большей части хряща проводят эндопротезирование с помощью хирургического вмешательства. Эта операция сложна и дорога, но ее результаты сохраняются в течение 20 лет. Нагрузка на оперированную конечность может начаться в первые несколько дней после операции.
При артрозе коленного сустава полезен массаж нижней конечности. В то же время следует избегать прямой нагрузки на пораженный сустав, в противном случае развитие воспалительных процессов в нем может быть ускорено.При незначительном повреждении хрящевой ткани полезны препараты, содержащие сульфат глюкозамина, которые получают из раковин морских животных. Эти препараты
значительно улучшают подвижность суставов и метаболизм в хрящевой ткани
. Успешное лечение во многом зависит от того, на какой стадии находится заболевание и какой сустав поражен. Бальнеотерапия, грязелечение и лечение в морском климате показаны.
р >> ,
Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени: лечение и причины
Болезни костно-мышечной systemoccupy важное место среди различных заболеваний человека. Особенно часто в последнее время наблюдается такое заболевание, как деформирующий остеоартроз. Что это такое и каковы его клинические проявления?
Что такое остеоартрит?
В настоящее время остеоартроз представляет собой недоедание, которое возникает с преобладанием воспалительных и деструктивных компонентов.Он распространен по всему земному шару, но в сельскохозяйственных странах отмечается большая концентрация заболевших. Поражается, главным образом, субхондральная хрящевая ткань крупных суставов (чаще всего артроз коленного и тазобедренного суставов). Заболевание склонно к хроническому течению, особенно если есть предпосылки для ухудшения и обострения факторов. В результате развития этого процесса происходит частичное разрушение костных структур с деформацией новообразованной костной ткани. Этот процесс необратим и приводит к инвалидности у 90 процентов пациентов (при условии, что не было начато соответствующее лечение и не было принято никаких мер для устранения факторов риска).Каковы причины этого заболевания, и на чем основано развитие повреждений суставов и близлежащих тканей? Это необходимо понять более подробно.
Причины развития
Как и многие заболевания, остеоартроз имеет свои собственные точки старта или триггеры, из-за которых он начинает развиваться. Почему возникает деформирующий артроз коленного сустава? Причины, ведущие к его развитию:
Увеличение нагрузки на опорные соединения.Обычно, большинство случаев остеоартрита развиваются из-за сидячего образа жизни и наличия избыточной массы тела. Как парадокс, вы можете определить довольно высокий процент заболевания у спортсменов, занимающихся сложными видами спорта (например, борьбой или тяжелой атлетикой). В этом случае чаще всего развивается деформирующий артроз правого коленного сустава, поскольку тяжелоатлеты обычно используют правую ногу в качестве опоры.
Наличие наследственной предрасположенности. Этот фактор часто встречается в семьях с наследственным анамнезом.Во всем виноват – специфический антиген – NVA-27.
Травмы. Этот фактор составляет до 20 процентов случаев остеоартрита. Обычно процесс начинается во время травмы и остается скрытым в течение длительного времени. Со временем при наличии факторов риска происходит его активация.
Патогенез заболевания
Как развивается процесс? Под воздействием отягчающих факторов происходит постепенное сдавление существующего хряща, расположенного между суставными поверхностями.Со временем происходит его истощение, из-за чего происходит уменьшение суставного зазора. Постепенно хрящевой слой полностью исчезает, и суставные поверхности начинают тереться друг о друга. За счет этого они постепенно стираются, что приводит к снижению конгруэнтности. В месте повреждения кости мигрируют макрофаги и лейкоциты, поддерживая процесс асептического воспаления. Также под воздействием регенеративных факторов начинается формирование новой кости (костные отростки – остеофиты), которая влияет на форму сустава, деформируя его и приводя к разрушению.Все эти признаки деформирующего артроза коленного сустава и определяют его основные клинические проявления. Как понять, что патологический процесс развился, и как его остановить?
Классификация заболевания
По своим клиническим и рентгенологическим проявлениям остеоартроз можно разделить на несколько степеней.
Для первой степени заболевания, только некоторые мениска и истощение хряща. Этап экспонируется только на основании рентгенологического подтверждения и не проявляется клинически.Единственными признаками могут быть тяжесть и ноющая боль в суставах после выполнения любой работы. Деформирующий артроз коленного сустава можно лечить на этой стадии дома с помощью гимнастики и лечебной диеты. Но все инструкции и назначения должны обязательно соблюдаться!
Деформирующий артроз 2-й степени встречается у большинства пациентов. Начальные клинические проявления являются постоянными и появляются почти сразу после периода отдыха или интенсивной работы. Наблюдается значительное сужение суставного промежутка с начальными признаками резорбции кости.
Артроз третьей степени имеет те же признаки, что и вторая стадия, но характеризуется массивными эрозиями и прорастанием остеофитов.
Четвертый этап – самый тяжелый. Характеризуется тяжелой деформацией кости с развитием анкилоза.
Клинические признаки заболевания
Как понять, что развился деформирующий артроз коленного сустава? Симптомы, которые указывают на его развитие, заключаются в следующем.
Первый симптом – боль.Оно болит, усиливается после периода отдыха, особенно после ночи (начинаются боли). Типичная утренняя скованность, которая делает остеоартрит похожим на ревматоидный артрит, но скованность при артрозе длится дольше, чем полчаса.
Следующий, не менее важный симптом поражения сустава – ограничение подвижности. Чаще всего это проявляется в результате мышечной контрактуры (на фоне болей). На более поздних стадиях заболевания нарушения подвижности вызваны трещинами кости между пораженными суставами.
Со временем из-за невозможности выполнять активные движения в полном объеме развивается мышечная атрофия. На втором и третьем этапах атрофия обратима, но на четвертом этапе трудно остановиться.
В дополнение к мышечной атрофии наблюдается снижение чувствительности и кровообращения в пораженном суставе, что усугубляет течение заболевания.
Лечение
Лучшим способом купирования является деформартроз коленного сустава 2-й степени. Лечение следует начинать с использования нефармакологических методов.Для этой цели отлично подходят диета с уменьшением лишнего веса, лечебная гимнастика и традиционные методы лечения.
С чего начать?
Все начинается с правильного питания и распорядка дня.
Чтобы грамотно излечить пациента, если развился деформирующий артроз коленного сустава, диета является первым приемом. Из ежедневного рациона следует исключить избыток углеводов и жиров. Поскольку для восстановления тканей используются в основном белки, то лучше всего насыщать их рационом.
У пациентов с деформацией артроза коленного сустава гимнастика помогает восстановить необходимый объем активных движений и улучшить кровоснабжение пораженных участков.
Народные методы используются исключительно для облегчения состояния и не всегда эффективны. Чаще всего их использование приводит к обострению состояния.
Медикаментозная терапия
Лечение деформирующего артроза тазобедренного сустава, а также коленного сустава при неэффективности нефармакологических методов следует проводить с помощью лекарств.Используются лекарства разных групп, но тем не менее предпочтение отдается противовоспалительным препаратам и лекарственным заменителям хряща. Показания к применению различных средств различны.
Если пациент не испытывает дискомфорт-деформирующего артроза коленного сустава 2-й степени, лечение может проводиться симптоматически. Для этой цели используются нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее распространенными были такие средства, как «Мелоксикам», «Нимесулид», «Индометацин».Первые два препарата используются перорально или инъекционно, а индометацин используется в основном местно.
Если на рентгенограмме видны признаки поражения костей, ставится диагноз – деформирующий артроз коленного сустава 2 степени. Лечение в этой ситуации лучше всего проводить с помощью заместительной терапии. Применяют такие средства, как «хондроитин», стекловидное тело.
Хирургия
Этот вид терапии на второй стадии заболевания применяется крайне редко. Однако деформирующий артроз коленного сустава лучше всего лечить на этой стадии.Существенных нарушений суставной функции нет, движения относительно сохранены. Чаще всего имплантация новой суставной поверхности, редко – полная р
.
Лечение гонартроза (артроз коленного сустава) в Яхимове, Чехия
Гонартроз или деформирующий артроз коленного сустава является дегенеративно-дистрофическим заболеванием внутрисуставного хряща коленного сустава, который имеет невоспалительный генез. На первом этапе люди жалуются на легкую боль при физической нагрузке, скованность, часто возникают боли на первых шагах после начала ходьбы и быстро исчезают.Коленный сустав может слегка опухнуть, может развиться синовит. На 2-й стадии интенсивность болевых ощущений увеличивается, их частота также увеличивается, но после отдыха боль обычно исчезает. Прогрессирование заболевания влечет за собой неуклонное уменьшение объема движений в суставе, острую боль при попытке согнуть ногу в колене до крайнего положения, хруст, зрительное расширение сустава. На последней стадии гонартроза боль почти не проходит, даже в покое и во сне. Свобода движения сустава строго ограничена, нога не полностью выпрямлена, может развиться деформация стенок или варуса.На 3-й стадии ходьба сопровождается хромотой и переходит с одной ноги на другую, походка становится нестабильной, со временем больные не могут обходиться без костылей или трости. Эффективность лечения зависит от того, насколько рано оно было начато. Терапия включает в себя гимнастику, массаж, физиотерапию, пелоидную терапию. Медикаменты включают хондропротекторы, стероидные гормоны и препараты для замены синовиальной жидкости. На 1-м и 2-м этапах показано санаторно-курортное лечение. На последнем этапе консервативное лечение практически не дает результатов, лечащий хирург-ортопед может порекомендовать замену сустава.
Поддержка клиентов
Не уверены, по каким критериям следует выбрать курорт или спа-отель?
Не знаете как забронировать?
Позвоните нам, и наш персонал поддержки поможет вам.
Вопросы-Ответы
Марина Починская Лидер службы поддержки
Медицинская консультация
Бесплатная помощь врача-курорта
Если у вас возникли трудности с выбором курорта или спа-отеля, который подходит для лечения ваших заболеваний, воспользуйтесь бесплатной консультацией курортного врача Елены Хорошевой.
Задайте свой вопрос здесь
Елена Хорошева Главный врач sanatoriums.com
,

Воспаление оболочки суставной сумки с выпотом в голеностопном суставе
называют синовитом. Патология встречается редко, и находится на 3-м месте после коленного и локтевого поражений. Если проблема спровоцирована травмой, катаральный процесс поражает один сустав. При инфекционном, асептическом, аллергическом, реактивном течении он распространяется на соседние. Чтобы его купировать, необходимо диагностировать состояние, и приступить к лечению жидкости в голеностопном суставе по классической методике.

При инфекционном характере заболевания появляется жар, уваливаются лимфоузлы. Во время ремиссии боль отступает или ощущается слабо. В этот период из-за нестабильности суставного аппарата высок риск травмирования сочленения.

Укол в сустав при жидкости в гленостопном суставе

Записаться на лечение

Лечения скопления жидкости в голеностопе в клинике Стопартроз
Квалификация специалистов, современная диагностическая база центра, проверенные методики позволяют быстро решить проблему. Врач выносит заключение, исходя из анамнеза, визуальной оценки, оценивая походку больного. Картинку дополняю тесты УЗИ и рентгенографии, информирующие о размере расширения полости. Установить точную причину появления синовиальная жидкости в голеностопном суставе помогает пункция. Проблема возникает из-за:

травм;

нейрогенных патологий;

артрита;

эпикондилита;

артроза;

бурсита;

геморатроза.

Протокол лечения
После снятия острых ощущений при реактивном синовите пораженный сустав фиксируют. Для улучшения обменных процессов выполняют гомеопатическое обкалывание. При большом объеме суставной жидкости в голеностопе назначают лечебные пункции и электрофорез с йодидом калия. В случае с гнойным воспалением экссудат удаляют и промывают полость антибиотиками.
Если консервативная терапия не дает результатов, прибегают к операции с целью частичного или полного удаления синовинальной оболочки. После тотального иссечения проводят длительный восстанавливающий курс с иммобилизацией, антибиотиками, физиотерапией, лечебной физкультурой. При своевременной диагностике и терапии врачи клиники гарантируют благополучный исход.
Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Жидкость в голеностопном суставе причины и лечение
Отек голеностопного сустава: причины и лечение
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Время от времени люди сталкиваются с болью в голеностопе. Незначительные ушибы, серьезные травмы и даже инфекционно-воспалительные заболевания часто приводят к скоплению жидкости в тканях, в результате чего формируется отек голеностопного сустава. Опухоль может сопровождаться болью, вызывать сильной дискомфорт при ходьбе. Такая проблема мешает нормальной жизни. Важно вовремя оказать себе доврачебную помощь и обратиться к врачу для выяснения причины отека голеностопного сустава и прохождения лечения.
Почему отекает сустав?
Голеностопный сустав – это одна из самых крупных структур в теле человека, состоящая из костно-мышечно-сухожильных образований. Представлен таранной, пяточной, большой и малой берцовой костями. Его главная функция — соединение стопы с голенью. На протяжении жизни человека он испытывает большие нагрузки:
обеспечивает подвижность стопы, маневренность движений;
регулирует вертикальную устойчивость тела;
контролирует равновесие.
С течением времени поверхности сустава изнашиваются, а сидячий образ жизни и отсутствие регулярных физических нагрузок повышают риск его механического повреждения. Больше всего таким проблемам подвержены люди, страдающие сахарным диабетом, варикозным расширением вен, остеопорозом, ревматизмом. Однако существуют и другие провоцирующие факторы.
Травмы
Это самая распространенная причина отека голеностопного сустава, появления боли и припухлости. Виды травм голеностопа:
вывих – этот вид травмы голеностопа возникает при ходьбе по неровной поверхности или в результате сильных нагрузок, что приводит к разрывам тканей и связок;
перелом – случается из-за травматизации таранной кости. По причине «открытого» места расположения она сильно подвержена ударам. Малая и большая берцовые кости также подвергаются нагрузкам. Перелом или трещина одной из них приводит к отеку, вызывает сильные боли;
раны – открытые или закрытые повреждения, нарушающие кровоток. Отток крови по венам ведет за собой ее застой, поэтому возникает отек;
растяжение связок с
Синовит голеностопного сустава: симптомы и лечение жидкости в суставе, что это такое и причины | Ревматолог
Суставные заболевания лишают человека возможности вести привычный образ жизни, доставляя массу неприятных ощущений и дискомфорта. Лечение таких патологий должно начинаться своевременно, чтобы избежать необратимых изменений. Поэтому далее поговорим о синовите голеностопного сустава: что это такое, как проявляется и лечится.
О патологии
Синовит &#8212, воспаление, поражающее синовиальную оболочку суставной полости. При этом в суставной сумке скапливается много жидкости.
Патология может развиться в любых суставных сочленениях, однако поражение голеностопного сустава встречается чаще всего.
Справка. По МКБ-10 недуг относится к классу М65 &#8212, Синовиты и теносиновиты.
Своевременное лечение синовита голеностопного сустава позволяет избежать последствий. Если же симптоматику оставить длительное время без должного внимания, то высок риск развития осложнений:
артрит,
периартрит,
флегмона,
панартрит,
сепсис.
Врачами был зарегистрирован случай летального исхода вследствие особо тяжелых осложнений болезни.
Чтобы избежать подобных опасных последствий, необходимо вовремя посетить врача и приступить к терапии заболевания.
Классификация
Классификация заболевания довольно обширна и основывается на нескольких факторах.
Справка. Разновидность патологии определяет тактику лечения.
В зависимости от характера протекания процесса выделяют 2 вида недуга:
острый &#8212, характеризуется повышением температуры, сильным болевым синдромом и интенсивным образованием экссудата,
хронический &#8212, протекает вяло со сменяющимися ремиссиями. Наблюдается невыраженная боль с постепенным накоплением жидкости в суставе стопы. Приводит к фиброзным изменениям в суставной капсуле.
На основании фактора, провоцирующего развитие патологического явления, выделяют такие типы синовита:
Асептический &#8212, развиваются вследствие сильных травм, аллергических реакций, нарушений работы эндокринной системы, гемофилии.
Инфекционный &#8212, возникают на фоне перенесенных инфекционных болезней, а также при открытых ранах, через которые болезнетворные микроорганизмы проникают в сустав.
Травматический &#8212, результат травмирования (перелом, вывих, разрыв связок).
Также в медицине разделяют недуг на аллергический и реактивный, причиной которого может стать любая патология.
Помимо этого синовит разделяют на несколько разновидностей в соответствии с видом выделяемой жидкости:
гнойный &#8212, в жидкости появляются гнойные массы, из-за чего экссудат приобретает характерный цвет и запах,
серозный &#8212, при такой форме происходит повышение количества патогенных организмов в суставной жидкости,
серозно-фиброзный &#8212, характеризуется образованием в суставной полости фиброзных волокон, из-за которых экссудат становится густым и вязким,
геморрагический &#8212, появление кровянистых примесей в жидкости.
Любая из этих форм требует неотложного обращения к доктору за грамотной терапией.
Причины
Недуг может развиться под воздействием различных негативных факторов либо на фоне патологий:
Травмы (ушибы, вывихи, переломы, открытые раны ног).
Врожденные недуги ОДА.
Расстройства эндокринной и нервной системы.
Гиподинамия, из-за которой мышцы становятся слабыми.
Суставные заболевания (артрит, артроз).
Лишний вес.
Чрезмерные физические нагрузки.
Аутоиммунные сбои.
Аллергии.
Гемофилия, кровоизлияния в суставы.
Слабые защитные функции организма.
Гнойный процесс в мягких тканях стоп.
Зачастую фактором воспалений становится жизнедеятельность патогенных организмов.
Симптомы
Заболевание имеет характерную клиническую картину, которая начинается прежде всего с неприятных болезненных ощущений.
Справка. Выраженность симптоматики будет зависеть от характера течения патологического процесса.
Так, острый период проявляется довольно ярко: интенсивная боль, отечность, снижение подвижности сустава.
Хроническая стадия не такая агрессивная и характеризуется слабой болью и накоплением экссудата. Может грозить дегенеративными изменениями.
К общим симптомам патологии относятся:
боль в суставной области и отечность,
покраснение кожного покрова,
возникновение болезненности при пальпации,
изменение формы пораженной конечности,
нарушение двигательной активности,
местное повышение температуры.
При инфекционной форме может повышаться температура, появляться слабость, лихорадка, ухудшаться аппетит.
Диагностика
Для выбора правильной схемы лечения синовита голеностопного сустава специалист проводит тщательное обследование пациента.
Справка. При обследовании применяются различные диагностические методики.
Сначала врач опрашивает больного, осматривает, проводит пальпацию пораженной области и оценивает состояние суставного сочленения в разных положениях: в покое, при ходьбе, при поворотах стопы.
Далее для подтверждения предположений применяют такие методы исследования:
Пункция суставной жидкости &#8212, информативный метод, позволяющий оценить характер скопившегося экссудата.
Общий анализ крови &#8212, позволяет определить возможное наличие воспалительных процессов в организме.
УЗИ, рентгенография &#8212, для определения заболеваний, провоцирующих синовит.
Артроскопия &#8212, обследование сустава на наличие суставных заболеваний, провоцирующих синовит.
На основе полученных данных врач уже может установить окончательный диагноз и подобрать адекватное лечение.
Лечение
Лечение жидкости в голеностопном суставе всегда комплексное с применением различных консервативных и хирургических методик.
Справка. Первоначальная цель &#8212, снять болевой синдром, после чего устранить анатомические и физиологические аномалии сустава.
Для достижения таких целей применяется медикаментозная терапия, физиотерапия, ЛФК, фиксация сустава и т.д. Могут применять и рецепты народной медицины в качестве дополнения к терапевтическому комплексу.
Первая помощь
Первая помощь при данном заболевании заключается в фиксации пораженного сустава при помощи повязки. Длительность ношения фиксирующей повязки определяется доктором, поскольку слишком продолжительная фиксация может привести к осложнениям.
Важно! Средняя продолжительность ношения повязки &#8212, около 7 дней.
Повязкой голеностоп фиксируется в верном анатомическом положении, при этом ограничивается его подвижность и обеспечивается покой.
Но полностью исключать подвижность не следует. В данном случае достаточно лишь максимального снижения нагрузки.
Медикаментозное
Одним из основных направлений консервативного лечения является прием лекарственных препаратов.
Для лечения используется сразу несколько групп медикаментозных средств, обладающих различным воздействием на организм человека:
НПВС (Нимесулид, Ибупрофен) &#8212, для устранения болезненности и воспаления,
антибактериальные средства (Азитромицин) &#8212, при инфекционном поражении,
кортикостероиды (Преднизолон) &#8212, при интенсивном болевом синдроме вследствие скопления большого количества жидкости,
гемостатические препараты (Контрикал) &#8212, для подавления ферментативной активности экссудата,
хондропротекторы (Глюкозамин Максимум) &#8212, для восстановления хрящевой ткани,
сосудистые средства (Трентал, никотиновая кислота) &#8212, для нормализации кровообращения и трофики в тканях.
Выбор лекарственных средств, дозировка и способ их применения расписывается врачом на основании характера течения заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.
Хирургическое
Запущенная стадия, при которой консервативная терапия оказывается безрезультативной, требует проведения оперативного вмешательства.
В ходе операции специалист выполняет вскрытие суставной капсулы, удаление зараженной жидкости и поврежденной оболочки. После этого выполняется промывание полости лекарственными средствами.
Подобное хирургическое вмешательство является сложным и травматичным.
Справка. Период восстановления после операции составляет не менее полугода, при этом пациент в течение всего времени будет недееспособным.
Терапия после операции включается в себя прием лекарств, физиотерапевтические процедуры (ультразвук, ударно-волновая терапия, магнитотерапия) и разрабатывание ноги.
Народные средства
Народные методы можно применять в комплексной терапии для облегчения состояния больного.
Важно! Начинать такое лечение нужно после консультации с доктором во избежание ухудшения течения недуга.
Самыми популярными народными рецептами для терапии подобных недугов являются:
Мазь (по 1 стакану корней окопника и животного жира) &#8212, корни промыть, измельчить и соединить с растопленным жиром. Поставить в холодильник для настаивания на 5 дней. Готовое средство втирать в проблемный участок 2 раза в день. Поможет снять воспаление и отечность.
Растирка (30гр. лавровых листьев, 1 стакан подсолнечного масла) &#8212, масло подогреть на водяной бане и добавить в него измельченные листья. Перемешать и поставить в затемненное место на неделю, после чего процедить. Средством растирается пораженная область пару раз в день. Обладает противоотечным действием.
Настойка черного ореха (можно приобрести в аптечной сети) &#8212, принимать внутрь трижды в сутки до еды. Применять нужно до уменьшения симптоматики, но не больше 2 недель. Помогает снять воспаление.
При применении нетрадиционных методов лечения следует строго соблюдать рецептуру при приготовлении, а также дозировку и длительность приема.
Профилактика
Профилактические мероприятия заключаются в общем укреплении организма и своевременной терапии инфекционных недугов.
Также в профилактических целях рекомендуется выполнять:
специальные упражнения для улучшения циркуляции крови в голеностопе,
избегать травмирования,
не переохлаждаться,
нормировать физические нагрузки.
Правильное питание при этом играет важную роль.
Ежедневный рацион должен включать продукты, богатые коллагеном, витаминами и ненасыщенными жирами.
Заключение
Любое заболевание требует тщательного диагностирования и лечения. Без вовремя проведенных лечебных мероприятий состояние может ухудшиться. Поэтому при появлении характерной симптоматики следует в срочном порядке показаться врачу.
Обследование голеностопного сустава. Жидкость в голеностопном суставе
Жидкость в голеностопном суставе пальпаторно определить трудно из-за множества связок, охватывающих сустав со всех сторон и препятствующих растяжению капсулы, а также из-за периартикулярпого отека. Лишь при значительном выпоте или при гидрартрозе, при котором нет периартикулярпого отека, ее удается определить с передней поверхности сустава между лодыжками, и реже — позади лодыжек. Участки с выпотом воспринимаются как эластичное, напряженное тело, иногда удается получить флюктуацию.
При небольшом количестве жидкости и невыраженном периартикулярном отеке врач одной рукой сдавливает заднебоковые отделы суставной капсулы, что приводит к смещению жидкости в переднюю ее часть. Другой рукой выполняет пассивное тыльное сгибание стопы и пальпацию большим пальцем переднего отдела капсулы, где может появиться эластичная припухлость (рис. 208).

Рис. 208. Выявление избыточной жидкости в голеностопном суставе

Перкуссия но лодыжкам и выше по берцовым костям позволяет дифференцировать локальную патологию лодыжки (травма, очаг воспаления) от оссалгии.
Исследования движений в голеностопном суставе проводятся в положении больного лежа на спине со свешенными с края кушетки стопами. У здорового человека в таком положении стопа по отношению к голени расположена под прямым углом. При определении объема движений в голеностопном суставе ахиллово сухожилие должно быть расслаблено, для чего нужно ногу умеренно согнуть в колене. В таком положении активное тыльное сгибание возможно в пределах 20-30°, боковые и ротациошше движения при этом отсутствуют. Подошвенное сгибание достигает 40-50°, в этом положении в суставе возможны незначительная ротация и едва заметные боковые движения.
Пассивные движения в голеностопном суставе можно исследовать как при согнутом колене, так и разогнутом (рис. 209). Важно лишь учесть то, что при тыльном сгибании с согнутым коленом амплитуда движения стопы несколько больше, чем при выпрямленной ноге.

Рис. 209. Определение пассивных движений в голеностопном суставе

Одна рука врача удерживает стопу за пятку, другая — за дистальный отдел стопы в области плюсны, колено может быть умеренно согнуто, мышцы голени расслаблены. Выполняются тыльное и подошвенное сгибание.

Боль и ограничение движений в голеностопном суставе могут быть обусловлены острым или хроническим поражением сустава (артрит, артроз, контрактура, анкилоз, травма) или мышц и сухожилий.
Для оценки функционального состояния ахиллова сухожилия используется прием исследования подошвенного сгибания стопы в условиях сопротивления (рис.210).

Рис. 210. Исследование подошвенного сгибания стопы в условиях сопротивления. Больной лежит на животе, стопы свисают с кушетки. Врач укладывает руку на дистальную часть стопы со стороны подошвы и оказывает сопротивление ее активному подошвенному сгибанию. Возникающая боль в области ахиллового сухожилия и его прикрепления свидетельствует о тендините, инсерциите (воспалении сухожилия у места прикрепления к кости), частичном разрыве сухожилия, При полном разрыве сухожилия подошвенное сгибание невозможно. При бурсите этот тест отрицательный

В голеностопном суставе возможна нестабильность в связи с разрывом связочного аппарата или параличом мышц голени. Выраженная нестабильность (разболтанность) легко выявляется при ходьбе, при выполнении активных и пассивных движений в голеностопном суставе. Передняя и боковая нестабильность лучше выявляются лишь при выполнении специальных приемов (рис. 211, 212).
Рис. 211. Выявление передней нестабильности голеностопного сустава. Левой рукой врач толкает голень назад, правой тянет к себе пяточную и таранную кость. Смещение стопы по отношению к голени подтверждает нестабильность, обусловленную разрывом передней таранно-малоберцовой связки

Рис. 212. Выявление боковой нестабильности. Она возникает при повреждении таранно-малоберцовой или пяточно-малоберцовой связки. Пятка захватывается двумя руками, большой палец левой руки устанавливается у края латеральной лодыжки. Если есть избыточная подвижность, то при повороте пятки внутрь отмечается увеличение щели между лодыжкой и таранной или пяточной костью

И.А. Реуцкий, В.Ф. Маринин, А.В. Глотов
Опубликовал Константин Моканов
Жидкость в суставе голеностопа | Лечение Суставов
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день…
Читать далее »

Содержание:
Причины и симптомы заболевания
Лечение в домашних условиях
Синовит голеностопного сустава – это воспалительный процесс внутреннего слоя капсулы сустава с последующим выделением жидкости. А как лечить синовит народными средствами? Стоит разобраться в этом!
Причины и симптомы заболевания
Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, с какой болезнью вы имеете дело. Сделать это должен врач. Но существуют некоторые симптомы, которые должны заставить человека обратиться к специалисту. Перечислим некоторые проявления синовита:
Отёк в области голеностопа.
Увеличение размеров сустава, связанное с накоплением экссудата (жидкости, выделяющейся при воспалении). Порой увеличение настолько сильное и явное (особенно при острой форме), что не заметить его просто невозможно.
Нередко возникает покраснение в области локализации воспаления.
Место поражения может быть горячим.
При острой форме и большой зоне поражения может повышаться температура тела.
Будут ощущаться боли при ходьбе.
При острой форме болевые ощущения возникают даже в спокойном состоянии.
Теперь коротко о причинах заболевания. Вот некоторые возможные:
дегенеративные изменения хряща сустава, связанные с некоторыми заболеваниями или нарушениями;
аллергические реакции;
травмы голеностопа;
нейрогенные патологии и нарушения;
эндокринные отклонения;
попадание в синовиальную сумку сустава инфекции.
Как лечить заболевание народными средствами?
Итак, каким должно быть лечение синовита голеностопного сустава? Речь пойдёт о народных методах, но сразу стоит отметить, что они могут использоваться лишь в качестве дополнительных мер и применяться лишь после консультации врача. Использование некоторых рецептов на самом деле позволяет облегчить состояние. Но устранить все симптомы и причины полностью это не поможет. Коротко расскажем об основных мерах, которые назначают врачи при данном заболевании.
Прежде всего, врач проведёт пункцию суставной жидкости. С помощью тонкой иглы он сделает прокол сустава и возьмёт часть жидкости на исследование, введя для профилактики препарат-антибиотик. Непременно нужно зафиксировать повреждённый сустав с помощью бандажа или тугой повязки, чтобы снизить нагрузку. Ещё будут назначены противовоспалительные средства.
Теперь непосредственно о народных методах лечения. Они могут замедлять воспалительный процесс и распространение инфекции. Предлагаем несколько наиболее эффективных рецептов.
Мазь из окопника. Данное растение обладает довольно хорошей проникающей способностью, а также способствует регенерации тканей сустава и предотвращает их разрушение. И ещё одно свойство данной травы – противовоспалительное.Итак, для приготовления домашней эффективной мази вам потребуется примерно 1-1,5, стакана свежей травы, а также около 200 граммов свиного сала. Сало необходимо измельчить, как и траву. Затем всё нужно смешать и ещё раз измельчить при необходимости до состояния каши (желательно без комков). Теперь состав отправьте в холодильник на 5 дней. Когда мазь будет готова, можно приступать к использованию. Необходимо дважды в день втирать состав в поражённый участок, а затем не забывать фиксировать его бинтом.
Окопник можно использова
Жидкость в суставе | Лечим ноги
Скопление жидкости в суставах – проблема, которая требует незамедлительного вмешательства специалиста. Отсутствие острой боли и других ярко-выраженных симптомов – ещё не повод для того, чтобы относиться к проблеме несерьезно.
Важность своевременной диагностики и оперативного лечения заключается в том, что причиной скопления жидкости в суставах могут стать многие заболевания, как прямые, такие как артриты, так и те, которые казалось бы не имеют никакого отношения к суставам, например, вирусные заболевания.
Более того, большинство патологий, поражающих суставы, при несвоевременном лечении могут оставить неизгладимый след на здоровье и нормальной жизнедеятельности человека: стать причиной хронических болей, дискомфорта в движениях.
Чтобы предотвратить это нужно следить за здоровьем суставов, не испытывать организм непосильными физическими нагрузками, стараться избегать травм, делать лечебную гимнастику и профилактические процедуры. А в случае возникновения проблемы сразу же обращаться за помощью к специалистам.
Содержание статьи:
Симптомы скопления жидкости в суставах Причины скопления жидкости в суставах Жидкость в коленном суставе Жидкость в локтевом суставе Жидкость в голеностопном суставе Методы лечения
Симптомы скопления жидкости в суставах
В зависимости от причины скопления жидкости и от того, в каком суставе она накопилась, симптомы могут различаться в каждом конкретном случае.
Среди общих симптомов выделяют следующие:
боль разной природы: острая, ноющая, тупая;
набухлость области сустава: может быть очень ярко-выраженной или почти незаметной;
скованные движения: в случае, если скопилось большое количество жидкости движения становятся затруднительными, а иногда и вовсе невозможными;
повышение температуры тела: может быть, как местное, в области поврежденного сустава, так и общее;
подкожное уплотнение в области сустава;
покраснение кожи;
иногда могут сопутствовать головные боли или даже озноб, если скопление жидкости вызвано инфекцией.
Причины скопления жидкости в суставах
Есть несколько различных заболеваний инфекционного характера, которые могут спровоцировать скопление жидкости в суставах. Не стоит недооценивать и простой ушиб, который может привести к серьезным осложнениям.
Общий список причин скопления жидкости в суставах выглядит следующим образом:
Бурсит сустава – заболевание, которое может быть вызвано посредством травмы или инфекции. Бурсит провоцирует возникновение воспалительного процесса в синовиальной (околосуставной) сумки, которое сопровождается накоплением жидкости. Заболевание разделяется на несколько видов в зависимости от того, какой сустав поражен.
Таким образом существует:
локтевой бурсит;
тазобедренный бурсит;
коленный;
плечевой и т.д.
Бурсит – заболевание, которое можно отнести к «профессиональным». Им часто страдают л
Отек лодыжек, ступней и ног (отек)
Отек лодыжек, ступней или ног часто проходит сам по себе. Обратитесь к терапевту, если через несколько дней не станет лучше.
Распространенные причины опухших лодыжек, ступней и ног
Отеки в лодыжках, ступнях и ногах часто вызываются скоплением жидкости в этих областях, что называется отеком.
Причиной отека обычно являются:
слишком долго стоя или сидя в одном положении
есть слишком много соленой пищи
лишний вес
беременность – читайте о опухших лодыжках, ступнях и пальцах при беременности
прием определенных лекарств, таких как некоторые лекарства от артериального давления, противозачаточные таблетки, антидепрессанты или стероиды
Отек также может быть вызван:
Проверить, есть ли у вас отек
Симптомы отека включают:
Опухшие или опухшие лодыжки, ступни или ноги.Кредит:
CaptureIt / Alamy Stock Photo
https://www.alamy.com/stock-photo-swollen-puffy-feet-toes-and-ankles-of-adult-female-woman-after-an-16909905.html?pv=1&stamp=2&imageid=BDF21AF8 -3C21-44B4-996A-B05115785B6B & р = 61997 & п = 0 & ориентации = 0 & р = 1 & SearchType = 0 & IsFromSearch = 1 & SRCH = Foo% 3Dbar% 26st% 3D0% 26sortby% 3D2% 26qt% 3DAXT1NP% 26qt_raw% 3DAXT1NP% 26qn% 3D% 26lic% 3D3% 26edrf % 3D1% 26mr% 3D0% 26pr% 3D0% 26aoa% 3D1% 26creative% 3D% 26Видеозаписи% 3D% 26nu% 3D% 26ccc% 3D% 26bespoke% 3D% 26apalib% 3D% 26ag% 3D0% 26hc% 3D0% 26et% 3D0x000000000000000000000 % 26vp% 3D0% 26loc% 3D0% 26ot% 3D0% 26imgt% 3D0% 26dtfr% 3D% 26dtto% 3D% 26size% 3D0xFF% 26blackwhite% 3D% 26cutout% 3D% 26archive% 3D1% 26name% 3D% 26groupid% 3D% 26pseudoid % 3D32846% 26userid% 3D% 26id% 3D% 26a% 3D% 26xstx% 3D0% 26cbstore% 3D1% 26resultview% 3DsortbyPopular% 26lightbox% 3D% 26gname% 3D% 26gtype% 3D% 26apalic% 3D% 26tbar% 3D1% 26pc% 3D % 26simid% 3D% 26cap% 3D1% 26customgeoip% 3D% 26vd% 3D0% 26cid% 3D% 26pe% 3D% 26so% 3D% 26lb% 3D% 26pl% 3D0% 26plno% 3D% 26fi% 3D0% 26langcode% 3Den% 26upl % 3D0% 26cufr% 3D% 26cuto% 3D% 26howler% 3D% 26cvrem% 3D0% 26cvtype% 3D0% 26cvloc% 3D0% 26cl% 3D0% 26U PFR% 3D% 26upto% 3D% 26primcat% 3D% 26seccat% 3D% 26cvcategory% 3D *% 26restriction% 3D% 26random% 3D% 26ispremium% 3D1% 26flip% 3D0% 26contributorqt% 3D% 26plgalleryno% 3D% 26plpublic% 3D0% 26viewaspublic % 3D0% 26isplcurate% 3D0% 26imageurl% 3D% 26saveQry% 3D% 26editorial% 3D1% 26t% 3D0% 26edoptin% 3D
Блестящая, растянутая или красная кожа.Кредит:
НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА
https://www.sciencephoto.com/media/260060/view
Как уменьшить отек
Отеки в лодыжках, ступнях или ногах должны исчезнуть сами по себе, но есть кое-что, что вы можете попытаться помочь.
До
лягте и используйте подушки, чтобы приподнять опухшую область, когда сможете
сделайте легкие упражнения, например ходьбу, чтобы улучшить кровоток
носите широкую удобную обувь на невысоком каблуке и мягкой подошве
мойте, сушите и увлажняйте ноги, чтобы избежать инфекций
Не надо
не стойте и не сидите долгое время
не носите слишком тесную одежду, носки или обувь
Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если у вас опухла лодыжка, ступня или нога и:
Состояние не улучшилось после нескольких дней лечения в домашних условиях
становится хуже
Информация:
Обновление коронавируса: как связаться с GP
По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:
посетите их веб-сайт
используйте приложение NHS
позвоните им
Узнайте об использовании NHS во время коронавируса
Срочный совет: обратитесь за консультацией к 111 прямо сейчас, если:
опухоль только в 1 лодыжке, ступне или ноге и очевидной причины нет, например травма
опухоль сильная, болезненная или начинается очень внезапно
опухшая область красная или горячая на ощупь
ваша температура очень высокая или вам жарко и дрожит
у вас диабет
111 подскажет, что делать.Они могут организовать телефонный звонок медсестры или врача, если он вам нужен.
Зайдите на 111.nhs.uk или позвоните по телефону 111.
Другие способы получить помощь
Запишитесь на срочную консультацию к терапевту
Вас может лечить терапевт.
Попросите вашего терапевта о срочной встрече.
Лечение отеков и отеков
Лечение отека или отека, который не проходит самостоятельно, зависит от причины.
Это может включать изменение образа жизни, например снижение веса или переход на малосолевую диету.
Последняя проверка страницы: 14 ноября 2018 г.
Срок следующей проверки: 14 ноября 2021 г.
,
Жидкость в легких
Последний раз просмотрено доктором Мэри 9 августа 2018 г.
Жидкость в легких, также известная как отек легких, закупорка легких или плевральный выпот, представляет собой заболевание, при котором в легких накапливается избыток жидкости. Скопление жидкости в воздушных мешках затрудняет дыхание.
Симптомы жидкости в легких
В зависимости от состояния здоровья симптомы жидкости в легких могут появиться внезапно или медленно.
Внезапно развивающиеся симптомы и признаки могут включать:
Чувство утопления или удушья
Опасная одышка и / или затрудненное дыхание
Тревога, опасение или беспокойство
Задыхание или хрипы при дыхании
Чрезмерный кашель с выделением пенистой мокроты с кровяным оттенком
Бледная кожа
Чрезмерное потоотделение
Боль в груди, особенно когда жидкость в легких вызывает проблемы с сердцем
Нерегулярное учащенное сердцебиение, известное как сердцебиение
При появлении любого из этих симптомов – позвоните 911 или немедленно обратитесь за медицинской помощью.Отек легких может быть смертельным, если его быстро не лечить.
Симптомы и признаки, которые постепенно развиваются, часто из-за сердечной недостаточности, включают:
Затруднение дыхания при физической нагрузке, обычно когда человек лежит горизонтально, а не сидит.
Более выраженная одышка, чем обычно, при физической активности
Просыпается ночью с чувством одышки, которое можно успокоить, сев.
Быстрое прибавление в весе при образовании жидкости в легких из-за застойной сердечной недостаточности, состояния, при котором сердце перекачивает слишком мало крови для удовлетворения потребностей организма. Это увеличение веса происходит из-за накопления жидкости в теле, особенно в ногах.
Усталость
Потеря аппетита
Симптомы и признаки жидкости в легких, вызванной высотой, обычно включают:
Бессонница
Головная боль
Кашель
Удержание жидкости
Одышка
Если жидкость в легких появится внезапно, это опасно для жизни.Получите неотложную медицинскую помощь, если есть какие-либо из острых симптомов и признаков, перечисленных ниже:
Пузырящийся, задыхающийся или хрипящий звук при дыхании
Чувство удушья, известное как одышка
Проблемы с дыханием
Пенистая розовая мокрота при кашле
Серый или голубой тон к коже
Затруднение дыхания с обильным потоотделением
Сильное падение артериального давления
Внезапное ухудшение любого из симптомов, связанных с хроническим отеком легких или высокогорным отеком легких
Не пытайтесь доехать до больницы.Вместо этого позвоните в службу 911 или в скорую медицинскую помощь и дождитесь, когда вам окажут помощь.
Что вызывает образование жидкости в легких?
В легких есть многочисленные эластичные и маленькие воздушные мешочки, называемые альвеолами. С каждым вдохом эти мешочки поглощают кислород, а также выделяют углекислый газ. Обычно такая замена газов происходит без осложнений.
Но в особых случаях альвеолы заполняются жидкостью, а не воздухом, что предотвращает попадание кислорода в кровеносную систему.Скопление жидкости в легких может происходить по многим причинам, но чаще всего это связано с сердцем или сердечным отеком легких.
Медицинские проблемы, которые могут привести к ослаблению этого левого желудочка и, в конечном итоге, к отказу, включают:
Ишемическая болезнь сердца
Со временем артерии, кровоснабжающие сердце, могут оказаться узкими из-за бляшек или жировых отложений. Сердечный приступ происходит, когда в одной из узких артерий образуется сгусток крови, блокирующий кровоток и повреждающий часть сердечной мышцы, снабжаемую именно этой артерией.Остальная часть сердца будет пытаться компенсировать эту потерю крови, чтобы пройти через стенки капилляров в воздушные мешочки.
Кардиомиопатия
Состояние, когда сердечная мышца повреждена по причинам, отличным от проблем с кровотоком, называется кардиомиопатией. Менее распространенные причины включают вирусные инфекции, злоупотребление алкоголем, а также токсичность наркотиков, таких как героин, и другие виды химиотерапии.
Проблемы с сердечным клапаном
Иногда клапаны, регулирующие кровоток в левой части сердца, либо не открываются достаточно широко, либо не закрываются полностью.Это позволяет крови течь в обратном направлении через клапан. Любая проблема с левым желудочком заставляет его работать все тяжелее и тяжелее с каждым сокращением. Поскольку он работает намного тяжелее, левый желудочек со временем утолщается, что создает большую нагрузку на коронарные артерии. Это увеличивающееся давление распространяется в левое предсердие, а затем в легочные вены, вызывая накопление жидкости в легких.
Внесердечный отек легких
Не все отеки легких вызваны сердечными заболеваниями.Жидкость может вытекать из капилляров воздушных мешочков легких из-за того, что капилляры становятся проницаемыми или негерметичными даже без увеличения противодавления со стороны сердца. Это известно как внесердечный отек легких, так как сердце не является причиной проблемы.
Некоторые факторы внесердечного отека легких включают:
Инфекции легких
Болезнь почек
Воздействие некоторых токсинов
Вдыхание дыма
Острый респираторный дистресс-синдром или ОРДС
Побочная реакция на лекарственные препараты
Большая высота
Люди, живущие или путешествующие в высокогорные районы, а также альпинисты, подвергаются риску развития высокогорного отека легких или ВОЛ.Это состояние, которое обычно возникает на высоте более 8000 футов, а также может повлиять на лыжников или туристов, которые начинают тренироваться на большей высоте, не акклиматизировавшись. Но даже люди, которые в прошлом катались на лыжах или ходили пешком на больших высотах, не защищены.
Лечение
Целью лечения является уменьшение или устранение избытка жидкости из легких, а также улучшение работы сердца. Лечение индивидуально для каждого человека, учитывая причину заболевания.Эта проблема может быть опасной для жизни, если ее не лечить. Но перед лечением необходимо выявить причину инфекции, чтобы начать правильное вмешательство. Ниже приведены рекомендуемые методы лечения отека легких:
Высокие дозы кислорода с использованием маски для лица – это облегчает дыхание
Для лечения используются определенные лекарства, такие как диуретики, нитроглицерин и морфин. Диуретики помогают удалить жидкость, скопившуюся в легких при мочеиспускании.Часто морфин назначают для улучшения кровотока, а также улучшения состояния сердца. Нитроглицерин снижает количество жидкости, попадающей в легкие.
Людям с тяжелым отеком легких, возможно, потребуется использовать дыхательный аппарат в течение длительного периода времени.
Лица с диагнозом отек легких должны принимать лекарства правильно и вовремя. Чтобы это лечение было эффективным, необходимо также соблюдать здоровую диету, уменьшить потребление соли, избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя.Чтобы снизить риск заболевания, необходимо принять необходимые меры предосторожности, чтобы избежать дальнейших сердечных заболеваний. Это необходимо делать, соблюдая режим упражнений, а также питательную диету, богатую овощами и витаминами, которые могут предотвратить сердечные заболевания.
Жидкость в легких после операции
Жидкость в легких – это осложнение, которое может возникнуть в результате любой хирургической процедуры, и одно из самых серьезных осложнений после операции. Это осложнение возникает почти в 5% случаев общего наркоза, а также при других серьезных операциях.Обычно это происходит только в небольших количествах, но это также может происходить в экстремальных скоплениях, происходящих до такой степени, что это мешает нормальному функционированию легких.
Ниже приведены меры предосторожности для борьбы с жидкостью в легких после операции:
После операции легкие нужно активировать и тренировать. Это делается путем вдыхания воздуха, удерживания его как можно дольше, а затем его выпуска.
Будьте активны и постарайтесь как можно скорее вернуться к нормальной двигательной активности.
Если иммунитет низкий, врач может посоветовать антибиотик, чтобы предотвратить вероятность заражения пневмонией.
,
Задержка воды (задержка жидкости): причины, симптомы и лечение
Поделиться на Pinterest Человек с задержкой жидкости может испытывать скованность в суставах, изменение цвета кожи и отек.
Симптомы задержки жидкости зависят от пораженной области. Общие области включают голени, руки, живот и грудь.
В конечностях, ступнях и руках симптомы включают:
отек
изменение цвета кожи
блестящая или опухшая кожа
участки кожи, которые остаются с выемками при нажатии пальцем, известные как точечный отек
боли и болезненность в конечностях
жесткость в суставах
увеличение веса
Задержка жидкости также может влиять на следующие области:
Мозг
Также известная как гидроцефалия, задержка жидкости в головном мозге может вызывать симптомы, включая рвоту , помутнение зрения, головная боль и трудности с равновесием.Это может быть опасно для жизни.
Легкие
Избыток жидкости в легких или отек легких может указывать на серьезную проблему с сердцем или дыхательной системой. Симптомы включают затрудненное дыхание, кашель, боль в груди и слабость, поскольку это может повлиять на способность легких поставлять кислород в организм.
Многие отеки проходят без лечения.
Если есть основное заболевание, врач сосредоточится на его лечении.
Диуретики – один из вариантов лечения.Они помогают почкам выводить жидкость из организма. Однако это, как правило, краткосрочный вариант, поскольку они могут вызывать побочные эффекты, такие как обезвоживание, повышенное удержание воды и повреждение почек.
Человеческое тело использует сложную систему для регулирования уровня воды. Гормональные факторы, сердечно-сосудистая система, мочевыводящая система, печень и почки – все это играет роль. Если есть проблема с какой-либо из этих частей, организм не может вытеснять жидкость должным образом.
В разделах ниже более подробно обсуждаются потенциальные причины задержки жидкости.
Повреждение капилляров
Капилляры – это крошечные кровеносные сосуды, играющие ключевую роль в управлении балансом жидкости в организме. Некоторые лекарства, например, от высокого кровяного давления, могут вызвать повреждение капилляров.
Капилляры доставляют жидкость к окружающим тканям. Эта жидкость, называемая межклеточной жидкостью, снабжает клетки питательными веществами и кислородом. После доставки питательных веществ жидкость возвращается в капилляры.
При повреждении капилляров может возникнуть отек.Возможные проблемы включают изменения давления внутри капилляров и чрезмерную утечку стенок капилляров.
Если эти проблемы действительно возникают, слишком много жидкости может покинуть капилляры и попасть в промежутки между ячейками. Если капилляры не могут реабсорбировать жидкость, она останется в тканях, вызывая отек и задержку воды.
Некоторые люди испытывают этот тип отеков из-за редкого состояния, известного как системный синдром протекающих капилляров.
Застойная сердечная недостаточность
Насосное действие сердца помогает поддерживать нормальное давление в кровеносных сосудах.Если сердце человека перестает эффективно работать, его кровяное давление изменится. Из-за этого может возникнуть задержка жидкости.
Могут быть отеки ног, ступней и лодыжек, а также жидкость в легких, что может привести к длительному кашлю или затрудненному дыханию.
В конце концов, застойная сердечная недостаточность может привести к проблемам с дыханием и нагрузке на сердце. Следовательно, это может быть опасно для жизни.
Лимфатическая система
Лимфатическая система переносит лимфу по телу.Лимфа – это жидкость, содержащая лейкоциты. Это помогает иммунной системе защитить организм от инфекции. Поскольку лимфатическая система доставляет и реабсорбирует лимфатическую жидкость, она также помогает организму поддерживать баланс жидкости.
Если проблема препятствует нормальной работе лимфатической системы, жидкость может начать накапливаться вокруг тканей. Это может вызвать отек в различных частях тела, включая живот, лодыжки, ноги и ступни.
Рак, инфекции и засорение могут вызвать проблемы с этой системой.
Что вызывает отек лодыжек? Узнайте больше здесь.
Почки
Почки фильтруют кровь и помогают поддерживать уровень жидкости в организме.
Отходы, жидкости и другие вещества попадают в крошечные канальцы в почках, которые действуют как фильтр. Кровоток реабсорбирует все, что организм может повторно использовать, и удаляет отходы с мочой.
Если почки не работают должным образом, они не могут удалять отходы, включая жидкости и натрий. Таким образом, жидкость останется в теле.
Например, люди с хроническим заболеванием почек могут заметить опухоль в нижних конечностях, руках или лице.
Беременность
Во время беременности в организме содержится больше воды, чем обычно, и это может привести к отеку нижних конечностей, особенно в жаркую погоду или после длительного стояния.
Гормональные изменения и лишний вес в брюшной полости также могут способствовать.
Обычно это не опасно и обычно разрешается после доставки.
Однако, если опухоль внезапно усиливается, это может быть признаком преэклампсии. Это вид повышенного артериального давления, который может нанести вред как матери, так и плоду.
Всем, кто испытывает головные боли, рвоту, боль под ребрами или проблемы со зрением наряду с увеличивающимся отеком во время беременности, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Отсутствие физической активности
У людей с ограниченными физическими возможностями или сидячим образом жизни могут развиться отеки в нижних конечностях.Недостаточное использование может привести к потере силы насоса икроножных мышц.
Это может помочь:
держать ноги поднятыми
носить компрессионные чулки
практические упражнения, такие как подъем и опускание стоп или вращение лодыжек
Ожирение
Люди с ожирением могут испытывать отеки из-за лишний вес они несут. Ожирение также увеличивает риск высокого кровяного давления, болезней почек и сердца, которые могут привести к отеку.
Ожирение также увеличивает риск метаболического синдрома, который включает диабет 2 типа, высокое кровяное давление и другие проблемы со здоровьем.
Недоедание
Альбумин – это белок, который помогает человеческому организму управлять жидкостями. Когда у человека серьезный дефицит белка, его организму может быть труднее перемещать интерстициальную жидкость обратно в капилляры.
Когда человек сильно истощается, у него может развиться квашиоркор. Симптомы включают потерю мышечной массы и увеличение живота.Это связано с задержкой жидкости в тканях тела.
Что такое недоедание и кто подвержен риску? Узнайте больше здесь.
Инфекции и аллергии
Роль иммунной системы заключается в защите организма от болезней и инфекций. Когда иммунная система обнаруживает нежелательного захватчика, такого как бактерии или аллерген, она начинает атаку. Воспаление – часть этого процесса.
Когда возникает воспаление, организм выделяет гистамин. Гистамин вызывает расширение промежутков между клетками стенок капилляров.Это делается для того, чтобы белые кровяные тельца, борющиеся с инфекцией, достигли места воспаления.
Однако он также может позволить жидкости просачиваться из капилляров в окружающие ткани. Отек, который возникает в результате этого, обычно кратковременный.
У людей с длительным воспалением может наблюдаться задержка воды.
Лекарства
Некоторые лекарства также могут вызывать задержку воды.
К ним относятся:
блокаторы кальциевых каналов
нестероидные противовоспалительные препараты
габапентин
некоторые гормональные препараты, в том числе некоторые противозачаточные таблетки
преднизон, который является кортикостероидом
некоторые лекарства от диабета у вас есть опасения по поводу отека при приеме лекарства, следует поговорить со своим врачом.Они могут изменить дозировку или предложить альтернативу.
Отек может развиться, когда человек принимает противозачаточные таблетки. Какие еще побочные эффекты могут возникнуть? Узнай здесь.
Гормональные нарушения
Гормональный дисбаланс может привести к задержке жидкости следующими способами:
Менструация : Изменения гормонального баланса могут привести к скоплению жидкости перед менструацией. В результате у человека может возникнуть вздутие живота и болезненность груди.
Проблемы с щитовидной железой : щитовидная железа выделяет гормоны, которые играют роль в регулировании уровня жидкости.Поэтому люди с заболеванием щитовидной железы могут испытывать задержку воды.
Синдром Кушинга : Это заболевание заставляет надпочечники вырабатывать слишком много стероидных гормонов, что приводит к отекам ног.
Зависимый отек возникает, когда жидкость скапливается в нижней части тела. Узнайте больше здесь.
.
Жидкость в легких: основные причины и лучшие методы лечения
Легкие расположены в груди, прямо под грудной клеткой. Они важны для вдыхания кислорода и удаления углекислого газа. По сравнению с другими органами грудной клетки легкие считаются относительно большими. Они расположены по обе стороны сердца в двух полостях. Хотя на первый взгляд две полости выглядят одинаково, правая полость состоит из трех долей, а левая – из двух долей.Каждая доля состоит из скоплений альвеол или воздушных мешочков, в которых происходит обмен газов, а затем кислород забирается кровотоком для транспортировки по всему телу.
Процесс дыхания непрерывный, если альвеолы целы и функционируют нормально. Однако накопление жидкости в легких, также называемое отеком легких, снижает способность легких поглощать кислород и выводить углекислый газ. Отек легких – это заболевание, которое характеризуется аномальным накоплением жидкости в легких, воспалением легких и затрудненным дыханием.В этой статье будут рассмотрены симптомы, причины и стратегии лечения отека легких.
Симптомы жидкости в легких
Жидкость в легких может вызывать множество симптомов. Эти симптомы различаются в зависимости от того, произошло ли накопление жидкости внезапно (острое) или накопление жидкости было постоянным явлением (хроническим). Симптомы острой и хронической жидкости в легких перечислены ниже:
Симптомы острой жидкости в легких
Затрудненное дыхание (одышка) или сильная одышка, которая усугубляется в положении лежа
Чувство утопления или удушья
Задыхание и хрипы
Беспокойство или беспокойство
Откашливание кровянистой пенистой мокроты
Сильная потливость
Бледная кожа
Если жидкость в легких вызвана заболеванием сердца, это может вызвать боль в груди
Учащенное сердцебиение (нерегулярное, учащенное сердцебиение)
Важно не забыть немедленно обратиться за медицинской помощью по телефону 911, если вы испытываете какие-либо симптомы, характерные для острой жидкости в легких.
Симптомы хронической жидкости в легких
Затрудненное дыхание превышает нормальные ожидания после физической активности
Повышенное затруднение дыхания в горизонтальном положении по сравнению с сидением
Свистящее дыхание
Просыпаясь ночью, чувствуя одышку, которую можно облегчить, только если вы сядете
Быстрое увеличение веса и опухание ног / лодыжек из-за скопления жидкости в организме. Это вызвано застойной сердечной недостаточностью, которая означает нарушение способности сердца перекачивать достаточное количество крови по всему телу.
Пониженный аппетит.
Вялость.
Причины жидкости в легких
Кардиогенные (сердечные) причины
Жидкость в легких, образовавшаяся в результате порока сердца, известна как сердечный отек легких или застойная сердечная недостаточность. Левый желудочек сердца получает насыщенную кислородом кровь из легких, которую затем перекачивает в остальные части тела. Когда левый желудочек поврежден болезнью или перегружен, он не может полностью откачать кровь, полученную из легких, что увеличивает давление внутри левого предсердия, вен и, наконец, в капиллярах легких.В конце концов кровь проталкивается через стенки капилляров в альвеолы. Другая причина застойной сердечной недостаточности включает левую сердечную недостаточность из-за легочной гипертензии или хронического заболевания легких, которое увеличивает давление в легочной артерии до уровней, которые не могут контролироваться правым желудочком.
Некоторые медицинские состояния, которые могут привести к недостаточности левого желудочка, включают:
Ишемическая болезнь сердца. Сердечные мышцы могут быть повреждены, если их кровоснабжение заблокировано жировыми отложениями и тромбами.Сердце ослабляется, и его способность эффективно откачивать кровь нарушается, в результате чего кровь просачивается через капилляры в альвеолы.
Кардиомиопатия. Кардиомиопатия – это повреждение сердечной мышцы, не вызванное нарушением кровотока. При кардиомиопатии левый желудочек ослаблен, и сердце пытается компенсировать это за счет повышения артериального давления, учащения сердцебиения и употребления чрезмерного количества соли. В конце концов, левый желудочек не может откачивать кровь, и в легких накапливается жидкость.
Проблемы с сердечным клапаном. Митральный клапан и аортальный клапан контролируют кровоток в левую часть сердца и из нее, соответственно. Заболевания этих клапанов, которые не позволяют им открываться достаточно широко (стеноз), полностью закрываться (недостаточность) или сужаться, вызывают повышение кровяного давления и давления в левом желудочке. Чтобы компенсировать это, левый желудочек расширяется и качает менее эффективно, что приводит к утолщению и ослаблению мышц.
Гипертония (высокое кровяное давление). Нелеченное или неконтролируемое высокое кровяное давление вызывает утолщение мышцы левого желудочка и обострение ишемической болезни сердца.
Некардиогенные причины
Состояния, вызывающие образование жидкости в легких, не связанных с сердцем, известны как внесердечный отек легких. В этих условиях альвеолы или капилляры становятся негерметичными, позволяя жидкости накапливаться в легких. Внесердечный отек легких вызывается рядом факторов, в том числе:
Инфекции легких. Бактериальные инфекции легких, такие как пневмония, могут вызывать набухание участков легких и развитие отека в этой области.
Воздействие токсинов. Вдыхаемые токсины, включая хлор и аммиак, а также токсины из вашего тела (вдыхаемая рвота) могут вызвать образование жидкости в легких.
Заболевание почек. Если ваша функция почек нарушена и они не могут эффективно выводить отходы, ваше тело может удерживать воду, что приводит к отеку легких.
Вдыхание дыма. Химические вещества, содержащиеся в дыме, могут повредить слизистую оболочку альвеол и капилляров, а жидкость может попасть в легкие.
Побочные реакции на лекарства. Разнообразные запрещенные наркотики (героин и кокаин) и лекарства (аспирин и химиотерапевтические препараты) могут повредить слизистую оболочку альвеол и привести к попаданию жидкости в легкие.
Острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС). Тяжелые травмы, сепсис, пневмония или шок могут вызвать внезапную инфильтрацию лейкоцитов в легкие вместе с накоплением жидкости в легких.
Большая высота. Высотный отек легких (HAPE) может развиться у альпинистов, туристов, лыжников или людей, которые путешествуют или проживают в высокогорных районах на высоте более 8000 футов (около 2400 метров) без предварительной акклиматизации. HAPE вызывает сужение легочных капилляров и повышение давления. HAPE может быть фатальным, если не лечить его соответствующим образом.
На грани утопления. В процессе утопления вдыхается вода, и легкие заполняются водой.Для опорожнения легких требуется немедленная медицинская помощь.
Лечение жидкости в легких
Первоначальное вмешательство при жидкости в легких – введение кислорода либо через маску, закрывающую нос и рот, либо через канюлю (устройство с гибкой трубкой с двумя частями, которые вставляются в ноздри). В некоторых крайних случаях необходимо использовать вентилятор, чтобы дополнить процесс дыхания.
Помимо кислорода может также потребоваться введение одного или нескольких препаратов, перечисленных ниже:
Лечебные процедуры
Редукторы предварительного натяга. Давление, вызванное жидкостью в легких, можно уменьшить с помощью лекарств, называемых препаратами, снижающими предварительную нагрузку. Фуросемид (Лазикс), который является мочегонным средством, вызывает мочеиспускание, чтобы избавиться от лишней жидкости. Нитроглицерин – это лекарство, вызывающее расширение кровеносных сосудов. Эти препараты снижают уровень жидкости в сердце, что, в свою очередь, помогает снизить уровень жидкости в легких.
Морфин (Астраморф). Хотя наркотический морфин может облегчить беспокойство и затрудненное дыхание, некоторые врачи предпочитают использовать другие лекарства, поскольку им может казаться, что опасность превышает преимущества морфина.
Редукторы инерционной нагрузки. Лекарства, такие как нитропруссид (Нитропресс), эналаприл (Вазотек) и каптоприл (Капотен), являются примерами средств, снижающих постнагрузку. Эти препараты снижают давление в левом желудочке, заставляя кровеносные сосуды расширяться.
Лекарства от гипертонии. Гипертония (высокое кровяное давление) может вызывать скопление жидкости в легких. И наоборот, низкое кровяное давление также может вызвать скопление жидкости в легких. Чтобы избавиться от жидкости в легких, ваш врач может назначить вам лекарства для снижения или повышения артериального давления, если это необходимо.
Лечение жидкости в легких из-за большой высоты. Жидкость в легких из-за большой высоты также известна как высокогорный отек легких (HAPE). Если вы начинаете испытывать симптомы HAPE, вам следует как можно скорее спуститься на 600-900 футов на более низкую высоту. В некоторых случаях следует принимать кислород. В более тяжелых случаях HAPE может потребоваться воздушный подъем. Чтобы предотвратить или лечить симптомы HAPE, альпинисты могут принимать ацетазоламид (Diamox) как минимум за три дня до восхождения. Ацетазоламид действует подобно диуретику, поскольку заставляет организм избавляться от лишней жидкости.Некоторые из побочных эффектов, связанных с ацетазоламидом, включают диарею, спутанность сознания, тошноту, проблемы со слухом, жжение в ступнях и руках и снижение аппетита.
Домашние средства
Если у вас внесердечный отек легких, вы можете предотвратить дополнительное повреждение легких, избегая факторов, которые могли вызвать ваше состояние, включая лекарства, аллергены или большую высоту. Вот несколько домашних средств, которые можно попробовать предотвратить или вылечить от некоторых факторов, которые в конечном итоге приводят к отеку легких:
Ежедневно следите за своим весом. Утром перед завтраком следует измерить свой вес. Если вы заметили прибавку в весе от 2 до 3 фунтов (от 1 до 1,4 кг) за один день, вам следует обратиться к врачу.
Соблюдайте диету, установленную врачом. Люди, у которых диагностирован отек легких, обычно придерживаются диеты с низким содержанием соли. Вы можете обратиться за помощью к диетологу, чтобы определить содержание соли в большинстве продуктов. Предполагается, что человек, который готовит еду, встретится с диетологом, чтобы он понял план питания.Если вы едите в ресторанах, имейте в виду, что блюда в ресторанах обычно содержат большое количество соли. Кроме того, чтобы достичь идеального веса, вам следует придерживаться диеты и упражнений.
Понизьте высокое кровяное давление. Обсудите со своим врачом оптимальное кровяное давление и ежедневно проверяйте свое кровяное давление дома, чтобы убедиться, что оно подходит.
Прислушайтесь к совету врача. Ваш врач, скорее всего, порекомендует способы контроля основных проблем со здоровьем.Они могут посоветовать вам диету, вес и уровень физической активности.
Высыпайтесь каждую ночь. Вы должны спать не менее 8–9 часов в сутки, а днем - по мере необходимости. Храп и симптомы синдрома обструктивного апноэ во сне могут нарушить ваш сон. Если это так, вы считаете, что вас обследуют в центре сна.
.

Препарат	Продолжительность курса лечения (месяцы)	Кратность проведения курса (количество/месяцы)
Хондрогард	До 1	1/3
Румалон	1	1/4-6
Алфлутоп	1 — 2	1/6

День	Лимон (шт.)
1	1 шт.
2	2 шт.
3	4 шт.
4	6 шт.
5	8 шт.
6	10 шт.
7	12 шт.
8	14 шт.
9	16 шт.
10	18 шт.
11	18 шт.
12	18 шт.
13	16 шт.
14	14 шт.
15	12 шт.
16	10 шт.
17	8 шт.
18	6 шт.
19	4 шт.
20	2 шт.
21	1 шт.

День	Лимоны (шт.)
1	5 шт.
2	10 шт.
3	15 шт.
4	20 шт.
5	25 шт.
6	25 шт.
7	25 шт.
8	25 шт.
9	20 шт.
10	15 шт.
11	10 шт.
12	6 шт.

День	Лимоны (шт)
1	1 шт.
2	2 шт.
3	3 шт.
4	3 шт.
5	5 шт.
6	4 шт.
7	3 шт.
8	2 шт.
9	1 шт.

Название	Компоненты	Приготовление	Методика	Продолжительность
Настой крапивы.	Трава крапивы.	2 г травы залить 400 мл крутого кипятка на 1 час.	Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.	До достижения ремиссии.
Настой репейника.	Корни репейника.	30 г сырья заваривать 2 часа в 0,5 л кипятка.	Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой.	До достижения ремиссии.
Отвар из лапчатки болотной.	Листья лапчатки болотной.	20 г сырья на 500 мл жидкости.	Ежедневно.	До достижения ремиссии.
Ферментативный напиток из лапчатки болотной.	Корневища лапчатки болотной.	На 3 л воды взять 120 г измельченных компонентов. Сырье с помощью груза помещают на дно. Добавить 1 стакан сахара. Квас настоится через две недели.	Пить квас лучше в перерывах между едой.	В течение пяти недель.
Универсальный фермент.	Сосновая хвоя, шиповник, луковая шелуха.	40 г сосновой хвои, 15 г шиповника и шелухи лука. Компоненты залить литром воды и довести до кипения. Готовить 5 минут. Добавить 2 л воды, 200 г сахара, 500 мл простокваши. Напиток держите в теплом темном помещении трое суток.	Пить по 200 мл утром.	В течение четырех недель.
Чайный настой из клевера и Иван-чая узколистного.	Трава клевера и Иван-чая узколистного.	Заварите как зеленый чай, добавьте 10 мл виноградного уксуса.	Пить в течение дня.	До достижения ремиссии.

Category Archives: Сустав

Что происходит при сгибании руки в локтевом суставе — Симптомы

Боль в локтевом суставе правой руки

Боль в суставах локтей

Возможные причины болей

Воспалительный процесс

Травматический фактор

Хронические недуги

Методика лечения

Медикаментозное лечение

Альтернативные методики лечения

Народная медицина

Боль в локтевом суставе при сгибании

Подведем итоги

Как снять боли в локте при сгибании и разгибании?

Основные причины боли

Возможные заболевания

К кому обратиться и как лечить?

Способы обезболивания

Профилактические меры

Боль в локте при сгибании и разгибании

Характеристика боли и ее локализация

Причины возникновения боли

Заболевания суставов

Артрит

Артроз

Остеофит

Хондрокальциноз или псевдоподагра

Подагра

Синовиальный хондроматоз

Тендинит

Эпикондилит

Синовит

Бурсит

Диффузный фасциит

Общие заболевания

Травмы

Боль в локтевом суставе при сгибании: в чем причина

Почему возникают боли

Возможные причины

Диагностика

Лечение

Медикаментозная терапия

Ортопедическое лечение

Физиотерапия

Хирургическое лечение

Профилактика

Видео

1. При сгибании руки в локтевом суставе бицепс сокращается …

Боль в локтвевом суставе при полном разгибании руки – Травматология и ортопедия

Учение о соединениях костей – артрология (arthrologia)

Наука о суставах и связках

«Лошадиная сила»: для людей или для лошадей?

Почему «сила» – «лошадиная»?

Лекция № 3 Соединение костей (артросиндесмология)

Суставы человека. Опорно-двигательный аппарат и подробное описание суставов в анатомическом атласе онлайн.

Классификация суставов

анатомия, строение, мышцы, мениски, травмы и лечение, как укрепить

Строение коленного сустава

Связки

Мышечная система

Мениск

Кости

Функции колена человека

Какие травмы связок бывают

Диагностика повреждений менисков и связок коленного сустава

Лечение повреждений связок

Медикаментозное лечение

Консервативное лечение

Операция

Дополнительные методики

Что можно и нельзя делать нельзя при повреждении связок и менисков коленного сустава

Как укрепить связки

Какие витамины принимать для поддержания связок

Упражнения для укрепления связок

Видео о строении коленного сустава

Народная медицина | Все о суставах и связках

при заболеваниях суставов, после операций

Но чем отличаются между собой домашние тренажеры?

Два в одном