Характеристика грудино ключичного сустава: характеристика, классификация по форме, функции

характеристика, классификация по форме, функции

Грудино-ключичный сустав является одним из ключевых соединений плечевого пояса. Благодаря ему, создается прочный контакт плечевого сустава, который обеспечивает прикрепление концов костей верхних конечностей к грудной клетке. Прочность соединения довольно высока, а сустав способен выдерживать мощную функциональную нагрузку. Это дает возможность человеку совершать вращательные движения рукой в трех плоскостях.

Грудино-ключичное сочленение дает возможность поднимать руку и заводить ее за голову, совершать вращение плечом. Все эти движения человек выполняет сотни раз в день, благодаря особенностям грудино-ключичного сустава, который, с одной стороны, отличается высокой стабильностью, но в то же время дает возможность верхней конечности совершать свободные движения в разные стороны.

Строение

В состав грудино-ключичного сустава входит грудинный конец ключицы и ключичная вырезка, расположенная на грудине. Соприкасающиеся плоскости грудино-ключичного соединения покрыты гиалиновым хрящом. Его основная роль – обеспечивать полное соответствие одной суставной части другой, чтобы движения были максимально комфортными. В грудино-ключичном суставе строение этого сочленения не отличается конгруэнтностью, т.е. поверхности элементов, входящие в него, не взаимосоответствуют друг другу.

Но и эта особенность не мешает суставу выполнять свои функции, поскольку для взаимного соответствия в грудино-ключичном сочленении существует специальный внутрисуставный диск. Он расположен между костными поверхностями, но не соединяется с ними. Лишь по периметру внутрисуставного диска есть связки, соединяющие его с капсулой.

Внутрисуставный диск делит собой полость на две части: верхнюю боковую и нижнюю среднюю. Если диск имеет посредине своего тела отверстия, то полости могут соединяться между собой. Это не является патологией, это лишь характеристика грудино-ключичного сустава, причем данная особенность не мешает ему выполнять свои функции.

Особенности классификации

Среди ученых долгое время не было единого мнения о классификации грудино-ключичного сустава. В разной литературе по анатомии можно встретить различные классификации, согласно которым грудино-ключичное соединение относят к плоским сочленениям, а по функции – к шаровидным. Также ученые говорят о том, что он более напоминает седловидный по своим особенностям.

Наиболее распространено мнение о том, что грудино-ключичный сустав относится к простым соединениям, ведь он образован всего двумя поверхностями. Также его можно назвать комплексным, ведь, кроме основных элементов, обеспечивающих движение, в нем есть внутрисуставный диск. При этом по форме элемент можно назвать седловидным, поскольку суставные поверхности расположены словно друг на друге. Такая классификация оптимальная и больше всего отображает характеристики сочленения.

Покрыт он прочными связками, крепящими его, а также хрящом. Всего в грудино-ключичном суставе четыре связки:

• грудино-ключичная – таких связок две (передняя и задняя), они служат для укрепления суставного сочленения по трем поверхностям – верхней, передней и задней. Сами связки довольно короткие, но широкие, поэтому прочные и могут переплетаться с соединительнотканными образованиями капсулы;
• реберно-ключичная связка – этот элемент соединения берет свое начало от верхнего края 1-го ребра, а присоединен он к ключичной кости. Эта связка также широкая и короткая, ее основное предназначение – притормаживать движения, направленные вверх, и обеспечивать стабильность верхней конечности;
• межключичная связка – натянута между концами ключицы сверху над яремной вырезкой. Основная функция этой связки – придерживать элементы сочленения при резких движениях, направленных вниз.

Читайте также:

Функции

Анатомия грудино-ключичного сочленения дает возможность ему производить следующие движения:

• по вертикали сочленение дает возможность человеку сводить и разводить лопатки и плечи;
• по саггитальной оси мы можем опускать и поднимать плечи;
• во фронтальной плоскости у человека есть возможность вращать верхними конечностями.

СПРАВКА. Важным моментом является то, что грудино-ключичный сустав является единственным сочленением, которое крепит между собой верхнюю конечность и осевой скелет.

В этом соединении ученые отмечают элементы рудиментации, поскольку по сравнению с животными грудино-ключичное сочленение у человека выполняет меньше функций и имеет меньшую амплитуду, чем у других млекопитающих.

Диагностика

Если у человека появляются проблемы при движении в суставе, чрезвычайно важным является своевременное посещение врача и диагностика, позволяющая установить, почему же сустав стал провоцировать дискомфорт. Для оценки состояния врачи применяют такие методы, как пальпация, внешний осмотр, компьютерная и магнитно-резонансная томография, рентгенография.

Визуальный осмотр сочленения не всегда может быть продуктивным, поскольку элементы соединения скрываются под слоем подкожно-жировой клетчатки. У людей астенического типа телосложения сустав визуализируется хорошо, поскольку подкожно-жировая клетчатка развита слабо и дает возможность без труда увидеть очертания костей и суставов. У пациентов с избыточной массой тела осмотреть кости не всегда удается.

Прощупывание грудино-ключичного сустава дает первичную информацию о его повреждении

Обычно на осмотре доктор просит пациента приподнять плечи, чтобы лучше разглядеть контуры грудино-ключичного сустава. У людей со здоровыми сочленениями они симметричны, цвет кожи типичный, здоровый, отечности и припухлости нет, а сам он свободно двигается, нет помех для поворота и подъема руки, отсутствует крепитация и не болят мышцы.

При наличии патологии пациенты испытывают болезненность при движении руки. Сустав не будет свободно вращаться, его движения сопровождаются хрустом, тугоподвижностью. Кожа над поверхностью сочленения может отекать, появляется типичная воспалительная краснота, нарушается симметрия. В этом случае доктор подозревает патологию и направляет пациента на дополнительное обследование.

При пальпации врач также просит пациента приподнять плечи, прощупывает сочленение и кости. Затем пациенту необходимо завести руки за спину, чтобы растянуть суставную капсулу. Здоровый сустав при прощупывании не имеет отеков и уплотнений, не болезненный, а объем движений полностью сохранен. Крепитация или другие посторонние звуки отсутствуют. Кожа на ощупь не горячая, каких-либо суставных деформаций не обнаруживается.

Дополнительными методиками исследования можно конкретизировать диагноз и получить больше данных об особенности той или иной патологии. Это очень важно при диагностике заболеваний, ведь современными методами можно не только визуализировать суставные элементы, но и оценить состояние мягких тканей, кровеносных сосудов, определить наличие злокачественных или доброкачественных новообразований. Только после тщательной диагностики можно начинать лечение в грудино-ключичном сочленении.

Патологии

Если говорить о патологиях, которые часто встречаются в сочленении, то здесь сустав подвержен типичным заболеваниям опорно-двигательной системы – артрозам, артритам. Патологии в грудино-ключичном сочленении существенно ухудшают качество жизни пациентов, поэтому своевременная диагностика и лечение имеют большое значение для социализации больных.

Артроз

Артроз грудино-ключичного сустава возникает гораздо реже других патологий, несмотря на то что он имеет высокую функциональную нагрузку. Это связано с тем, что внутрисуставный диск довольно прочный и отлично выполняет свою функцию.

СПРАВКА. Обычно артроз в этом сочленении является следствием травмы и имеет односторонний характер.

Симптоматика заболевания довольно размытая, патология часто маскируется под периартрит, остеохондроз, межреберную невралгию и даже стенокардию. При неправильно поставленном диагнозе, что бывает довольно часто, лечение является безрезультатным, а время наиболее продуктивной помощи пациенту утрачивается.Типичными признаками артроза являются:

• боль в области грудино-ключичного сочленения;
• хруст при совершении движений;
• незначительная отечность;
• деформации.

Окончательный диагноз поможет поставить рентгеновский снимок. В большинстве случаев артроз успешно лечится при помощи мануальной терапии и нестероидных противовоспалительных средств, которые помогут пациенту избавиться от болевых ощущений. Сильные боли можно снять инъекциями глюкокортикоидов непосредственно в суставную капсулу. Параллельно проводятся физиопроцедуры.

Артрит

Патологические процессы, провоцирующие артрит грудино-ключичного соединения, могут иметь несколько разных причин. В большинстве случаев заболевание является следствием реактивного полиартрита, который имеет второе название – синдром Рейтера. Если полость инфицирована, развивается гнойная патология. В ряде случаев появление артрита в грудино-ключичном сочленении является распространением патологического процесса при болезни Бехтерева, ревматоидном артрите.

Артрит грудино-ключичного сустава сопровождается болью

Признаки поражения грудино-ключичного сустава артритом:

• отек в области грудино-ключичного сочленения;
• гиперемия, кожа над отеком может иметь багровый оттенок и характерный лоснящийся вид;
• резкая боль, которая усиливается при попытке произвести движения;
• невозможность в полной мере работать рукой;
• при активном воспалительном процессе развиваются симптомы интоксикации – лихорадящее состояние, слабость, мышечные боли.

Успешность терапии заболевания зависит напрямую от той причины, которая его спровоцировала. При своевременной диагностике и эффективной терапии удается устранить заболевание быстро и без осложнений. Если же пациенты затягивают с терапией, то наиболее частым осложнением патологии становится анкилоз – обездвиженность в сочленении. В данном случае исправить дефект можно только после оперативного вмешательства.

Травматические повреждения

Грудино-ключичный сустав может повреждаться в результате травматического воздействия. Распространенный тип травмы, возникающий в этой локации, – это комбинированный вывих и повреждение связок как полное, так и частичное. Получить травму можно при падении, если упасть на руку, отведенную назад. Так бывает при неудачном падении на льду. Повреждение целостности возникает и при криминальных травмах, например, при сильном ударе в грудину, в район сочленения.

Вывихи грудино-ключичного сочленения бывают двух типов: передний и задний. Это зависит от того, куда сместился стернальный конец грудной кости. При получении травмы пациенты жалуются на

• следующие симптомы:
• сильная внезапная боль в месте травмы;
• прогрессирующий отек;
• видимая деформация – вдавление или выпячивание, смещение;
• наличие гематомы;
• прощупывание смещенного конца сочленения;
• ограниченность в движениях;
• повышенная подвижность, что является патологией.

ВАЖНО! Если ключица получила вывих, это может грозить травмой внутренних органов, поэтому такой тип повреждения обязательно осматривается в стационаре и при необходимости подается неотложная помощь. В зависимости от серьезности повреждения лечение может быть консервативным или оперативным.

Кроме артрита, артроза и травм грудино-ключичное соединение может поражаться и более редкими заболеваниями. Среди них асептический некроз, синдром Сафо. К счастью, эти патологии практически не встречаются.

Грудино-ключичное соединение в организме человека выполняет чрезвычайно важную функцию, давая верхней конечности вращаться в трех плоскостях. По строению сустав простой, но и довольно мощный, он выдерживает большую ежедневную нагрузку.

Грудино-ключичный сустав | KinesioPro

Грудино-ключичный сустав (ГКС) образован сочленением грудинного конца ключицы и ключичной вырезкой рукоятки грудины. Это один из четырех суставов, которые составляют плечевой комплекс. ГКС классифицируются как малоподвижный сустав плоского типа, который имеет фиброзно-хрящевой суставной диск. Связочный аппарат этого сустава настолько прочный, что скорее сломается ключица, чем вывихнется сам сустав.

Анатомия

Суставная капсула

Капсула ГКС очень прочная, что в большей степени обеспечивается окружающими связками.

Суставной диск

ГКС характеризуется малой конгруэнтностью суставных поверхностей, однако эти особенности сглаживаются наличием суставного диска. Подобно менискам коленного сустава, суставной диск ГКС увеличивает внутрисуставную конгруэнтность и поглощает механические силы, распространяющиеся вдоль ключицы. Суставной диск прикрепляется к верхнему и заднему краю ключицы, а также к хрящу первого ребра, который препятствует медиальному смещению ключицы. Такая ориентация делит сустав на отдельные полости. Между диском и ключицей происходит больше движения, чем между диском и рукояткой грудины.

Связки

Мышцы

Не cуществует мышц, которые действуют непосредственно на грудино-ключичный сустав. Тем не менее, движения сустава близко имитируют движения лопатки. Кроме того, следующие мышцы имеют прикрепление к ключице и поэтому могут оказывать влияние на ее движения:

• Дельтовидная мышца.
• Большая грудная мышца (ключичная головка).
• Трапециевидная мышца.
• Грудино-ключично-сосцевидная мышца.

Функция

Грудино-ключичный сустав имеет 3 степени движения

Элевация и депрессия

Во время подъема, ключица вращается вверх относительно рукоятки грудины, и производит нижнее скольжение для поддержания суставного контакта. Обратные явления происходят, когда ключица опускается. Движения обычно связаны с элевацией и депрессией лопатки.

Читайте также статью: Лопаточно-грудной сустав.

Протракция и ретракция

Во время протракции вогнутая поверхность медиальной части ключицы перемещается по выпуклой поверхности рукоятки грудины (переднее скольжение ключицы и переднее вращение латеральной части ключицы). При ретракции медиальная часть ключицы наклоняется или сдвигается, что сопровождается задним вращением ее латеральной части. Эти движения обычно связаны с отведением (протракцией) и приведением (ретракцией) лопатки, т.к. лопатка прикреплена к дистальному концу ключицы.

Про акромиально-ключичный сустав можно почитать здесь.

Осевое вращение

Когда рука поднята над головой посредством сгибания, ключица, как и лопатка, вращается. Это передается ключице через клювовидно-ключичные связки.

Положение закрытия и открытия

Закрытое положение — максимальный подъем плеча. Открытое положение — рука покоится сбоку.

Патология/Травма

Грудино-ключичный сустав подвержен тем же патологическим процессам, что и другие синовиальные суставы, наиболее распространенными из которых являются нестабильность из-за травмы, остеоартроза, воспалительного процесса и ревматоидного артрита. Пациенты могут также сообщать о других симптомах и расстройствах, которые свойственны данному суставу или являются проявлениями системного заболевания.

Наиболее распространенным клиническим проявлением является боль и припухлость в области грудино-ключичного сустава, либо после травмы плеча, либо на фоне полного здоровья. Растяжение связок грудино-ключичного сустава является относительно редкой ситуацией, тяжесть которой может варьироваться от небольшого растяжения, приводящего к незначительной боли и позволяющего продолжать деятельность, до тяжелого растяжения, приводящего к выраженной боли, деформации и нарушению дееспособности.

Лечение

Легкое растяжение связок обычно проходит в течение двух-трех дней, если суставу дать возможность отдохнуть. В течение первых нескольких дней после травмы на больной сустав несколько раз в день можно накладывать пакеты со льдом на срок до 15 минут. Умеренные растяжения могут потребовать некоторой помощи, чтобы вернуть сустав в исходное положение. Ваш физиотерапевт может порекомендовать поддерживающую повязку для поддержки грудино-ключичного сустава. Пациентам с умеренным растяжением связок иногда приходится носить эту повязку в течение четырех-шести недель. Ремень-повязка защищает сустав от другой травмы (ретравматизации) и позволяет поврежденным связкам быстрее зажить.

Друзья, напоминаем вам, что совсем скоро в Москве состоится семинар Георгия Темичева «Суставные мобилизации (верхний квадрант)». Узнать подробнее…

При остеоартрозе грудино-ключичного сустава хорошо помогают отдых, лед и противовоспалительные препараты с физиотерапевтическими процедурами, которые включают упражнения на поддержание амплитуды движений. Как только боль стихнет, можно переходить к программе укрепляющих упражнений. Если симптомы остеоартроза не меняются на фоне базового лечения в течение 6-12 месяцев, физиотерапевт может направить пациента на консультацию к хирургу.

В послеоперационном периоде в течение нескольких дней используется слинг для поддержки и защиты плеча. В последующем необходимо переходить к программе физиотерапевтического лечения. Первые несколько занятий будут сосредоточены на контроле боли и отека после операции, а затем в программу лечения будут постепенно добавляться упражнения для увеличения амплитуды движений, растяжки и укрепления окружающих мышц.

Источник: Physiopedia — Sternoclavicular Joint.

Грудино-ключичный сустав: форма, связки, строение

Содержание статьи:

Грудино-ключичный состав предназначен для свободного движения рук. Мышечно-суставной узел характеризуется высокой прочностью, легкостью и гибкостью, но при этом склонен к развитию артритов и подвержен риску травмирования. Нарушения в работе сустава приводят к болезненным ощущениям и дискомфорту во время поднятия верхних конечностей. Если своевременно не приступить к качественному лечению, возможно развитие глубоких дегенеративных процессов в организме.

Анатомия грудино-ключичного сочленения

Грудино-ключичный сустав у людей с небольшим весом выступает из-под кожи, отчетливо видны его очертания. У людей с нормальным весом связки грудино-ключичного сустава визуально незаметны. Этот узел – место соединения ключицы с грудиной. Форма грудино-ключичного сустава напоминает седло. Он имеет асимметричные размеры, благодаря чему компенсируется разная длина костей и они прочно соединяются между собой, словно пазл.

Внутри сустава находится диск, который представляет собой дополнительный амортизатор при движении костных головок. Поверхность узла покрыта хрящевой оболочкой, которая оберегает внутренности от механических травм.

Лимфоток и кровоток

Самочувствие человека и общее состояние здоровья во многом зависит от движения двух жидкостей по организму – крови и лимфы. Вдоль ключичных мышц по направлению к подмышечным впадинам проходят кровеносные и лимфатические каналы. Благодаря их правильному функционированию обеспечивается обогащение тканей питательными элементами и кислородом, а также выведение продуктов распада и мышечной кислоты.

Дополнительно над ключицами находятся точки лимфодренажа. Их задействуют при выполнении большого перечня техник массажа, которые обеспечивают нормальное движение лимфы и крови, снятию отечностей и купированию болей.

Функции сустава

Подвижность грудино-ключичного сустава

Благодаря анатомическим особенностям строения грудино-ключичный сустав может осуществлять движения в трех плоскостях:

• около фронтальной оси – вращательные движения в плечах;
• вокруг сагиттальной оси – опускание и поднятие плеч;
• около вертикальной оси – разведение и сведение лопаток и плеч.

Это единственное сочленение, соединяющее верхнюю конечность человека с осевым скелетом. Вместе с тем в ходе эволюции грудино-ключичный сустав в некоторой степени стал рудиментарным – утратил свое функциональное предназначение. У животных он имеет большую амплитуду движений и выполняет намного больше функций.

Диагностические методы

Причины заднего (А) и переднего (В) вывихов грудинного конца ключицы

При получении травмы рекомендуется безотлагательно обратиться в медицинское учреждение, чтобы исключить вероятность переломов и серьезных повреждений.

Например, подвывих в суставе докторам удается определить на глаз, сравнивая положение ключицы с обеих сторон. Пальпация при этом болезненная, поэтому точно подтвердить диагноз удается при помощи рентгенограммы, выполненной в косой проекции.

При острых вывихах наблюдаются резкие и сильные боли, которые в значительной степени усиливаются при боковой компрессии. Также наблюдается вынужденное положение конечности – Пациент удерживает руку на груди, поддерживая ее здоровой рукой. Укороченной может показаться область плечевого сустава. Некоторые пострадавшие отмечают усиление болей при супинации предплечья.

Рентгенограмма. Задний вывих грудинного конца правой ключицы

Инструментальное исследование при помощи рентгенографии с бочкообразной грудной клеткой и короткой шеей бывает затруднено. В этом случае рекомендуется использовать боковую проекцию по Heining. Информативными получаются снимки при наклоне трубки аппарата на 40 градусов в краниальную сторону по принципу Rockwood: пациент должен прилечь на спину, луч направлен на грудную клетку, интервал между трубкой и грудью 1 м 20 см.

Эффективна рентгенография по Rockwood в комплексе со стрессовым тестом. Для этого руку с поврежденной стороны укладывают на грудину в положении максимального приведения, далее осуществляется ее натяжение в противоположную сторону относительно локтевого сустава.

Еще один информативный метод – компьютерная томография (КТ). С его помощью удается диагностировать любую степень смещения ключицы спереди и сзади, а также внесуставные переломы грудинного конца ключицы. При необходимости можно использовать контрастирующие вещества, что позволяет отобразить на встроенном мониторе оборудования сосуды и их связь со смещением кзади медиальным концом ключицы. Большой информативности удается достичь в сочетании со стрессовым тестом.

К магнитно-резонансной томографии целесообразно прибегать, если требуется оценить степень повреждений мягких тканей и стабилизирующих сегментов. Для этого применяют аксиальные, сагиттальные и коронарные проекции. Наиболее информативной оказывается коронарная проекция, она позволяет оценить состояние межключичных и реберно-ключичных связок, внутрисуставного диска и суставных поверхностей.

Патологические состояния

При наличии заболевания артроза или артрита худеть необходимо только под наблюдением врача

Грудино-ключичный сустав подвержен типичным патологиям опорно-двигательного аппарата – артритам и артрозам. Развитие таких недугов отрицательно сказывается на качестве жизни человека, поэтому диагностика и своевременное лечение играют большую роль в социализации пациентов.

Артроз диагностируется достаточно редко, невзирая на то, что грудино-ключичный сустав имеет высокую функциональную нагрузку. Обусловлено это высокой прочностью внутрисуставного диска, который превосходно справляется с поставленными задачами.

Клиническая картина достаточно размытая, в большинстве случаев патология маскируется под стенокардию, межреберную невралгию, остеохондроз и периартрит. При неправильно поставленном диагнозе лечение остается безрезультатным.

Типичная симптоматика артроза:

• деформация;
• выраженные периодические или постоянные боли в области грудино-ключичного сочленения;
• небольшая отечность мягких тканей;
• хруст во время совершения движений.

Поставить диагноз можно на основании рентгеновских снимков. Лечится заболевание на начальных стадиях консервативным путем – прием нестероидных противовоспалительных препаратов и мануальная терапия. Купировать сильные боли удается с помощью инъекций глюкокортикоидов в суставную капсулу. В сочетании с приемом лекарственных препаратов обязательно проводятся физиопроцедуры.

Артроз – не единственное заболевание, которому подвержен сустав. Также могут диагностироваться артриты, травмы и более редкие патологии, например, синдром Сафо и асептический некроз. Предотвратить развитие подобных болезней практически невозможно, поэтому большое внимание следует уделить диагностике и разработке качественного терапевтического курса.

строение. Анатомо-функциональные особенности суставов ключицы. Характеристика вывихов ключицы

Ключица, clavicula , является единственной костью, скрепляющей верхнюю конечность со скелетом туловища. Функциональное значение ее велико: она отставляет плечевой сустав на должное расстояние от грудной клетки, обусловливая большую свободу движений конечности. При сравнении ключицы у различных форм гоминид видно, что она постепенно увеличивается и у современного человека становится наиболее развитой, что связано с прогрессирующей трудовой деятельностью. Она является переместившейся на туловище покровной костью, поэтому окостеневает частью на почве соединительной ткани (средняя ее часть), частью на почве хряща (концы), при этом самостоятельная точка окостенения закладывается только на одном (грудинном) эпифизе (моноэпифизарная кость).

Ключица окостеневает и пери-, и эндохондрально. Ключица по классификации относится к смешанным костям и разделяется на тело и два конца – медиальный и латеральный. Утолщенный медиальный, или грудинный, конец, extremitas sternalis, несет седловидную суставную поверхность для сочленения с грудиной. Латеральный, или акромиальный, конец, extremitas acromialis, имеет плоскую суставную поверхность – место сочленения с акромионом лопатки. На нижней поверхности его имеется бугорок, tuberculum conoideum (след прикрепления связок). Тело ключицы изогнуто таким образом, что медиальная часть его, ближайшая к грудине, выпукла кпереди, а латеральная – кзади.

Окостенение. Ключица получает точку окостенения раньше всех других костей – на 6-й неделе внутриутробного развития. На 16-18-м году возникает костное ядро в грудинном конце (эпифиз), которое сливается на 20-25-м году. Поэтому на рентгенограммах пояса верхней конечности людей в возрасте от 16 до 25 лет на грудинном конце ключицы можно обнаружить множественные островки окостенения, которые, сливаясь, превращаются в плоский диск. У взрослого на передней рентгенограмме ясно видна вся ключица слегка изогнутой S-образно. На нижней поверхности ключицы, над processus coracoideus лопатки, часто заметен tuberculum conoideum, который может симулировать воспаление надкостницы в этом участке ключицы.

К каким докторам обращаться для обследования Ключицы:

Травматолог

Какие заболевания связаны с Ключицей:

Какие анализы и диагностики нужно проходить для Ключицы:

Рентген грудной клетки

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Ключице или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом . Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны . Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее .

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача , чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации , возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой . Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на . Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab , чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации о Ключице на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Другие анатомические термины на букву “К”:

Кисть

Крайняя плоть (препуций)

Клитор

Коленный сустав

Кровь

Кишечник

Кровеносные сосуды

Конечный мозг

Костная ткань

Костный лабиринт

Клетка

Кадык (адамово яблоко)

Кровеносные капилляры

Капилляры

Кость

Кости голени

Кости стопы

Копчиковые позвонки

Копчик

Крестец

Кости запястья

Колено

Травматические вывихи ключицы после вывихов плеча и пред­плечья занимают третье место. Такая частота обус­ловлена, с одной стороны, анатомо -физиологическими особенностями суставов ключицы, а с другой – малой подверженностью ее концов полным внутри­суставным смещениям, вследствие чего в этих су­ставах чаще, чем в других, встречаются подвывихи.

Анатомо-функциональные особенности ключицы

Ключица является единственным связующим звеном между верхней конечностью и туловищем. Соединением грудинного конца ключицы с ключич­ной вырезкой грудины образован грудино-ключичный сустав, а соеди­нением суставных поверхностей плечевого конца ключицы с плечевым отростком лопатки образован акромиально-ключичный сустав. Оба сустава простые. Суставные поверхности их покрыты соединительнотканным хрящом, причем в акромиально-ключичном суставе они плоские, скошены, имеют форму эллипса, в грудино-ключичном – седловидные. Несоответствие их сглаживается суставным диском, который в акромиально-ключичном суставе встречается не всегда.

Акромиально-ключичный сустав окружен плот­ной фиброзной капсулой, подкрепленной крепкими связками (рис. 16). Одна из них, акромиально-ключичная, перебрасывается между плечевым концом ключицы и плечевым от­ростком лопатки, другая, более прочная, клюво-ключичная натянута между нижней поверхностью плечевого конца ключицы и клювовидным отростком лопатки, которая имеет конусовидную и трапециевидную части. Сустав от­носится к плоским, многоосным, но с ограниченным объемом движений, которые осуществляются лишь в содружестве с движениями руки. В нем происхо­дят скольжения ключицы в отношении акромиона, повороты лопатки, а также незначительные движе­ния ключицы вокруг своей продольной оси.

:

1 – acromion;
2 – lig. acromioclaviculare;
3 – clavicula;
4 – lig. coracoclaviculare;
5 – scapula;
6 – processus coracoideus;
7 – lig. coracoacromiale

Грудино-ключичный сустав заключен в широ­кую, прочную фиброзную капсулу, которая подкреп­лена тремя мощными связками. По передней, верх­ней и задней поверхности находятся передняя и задняя грудино-ключичные связки, верхний край I ребра с ключицей соединяет реберно-ключичная связка, которая тормозит движение ключицы кверху, и между грудинными концами ключицы над яремной вырезкой рукоятки грудины натянута межключичная связка. Последняя тормозит движение ключицы книзу. Грудино-ключичный сустав, являясь двухкамерным, по объему движений приближается к типу шаровид­ных. В нем возможны движения по всем 3 взаимно перпендикулярным осям вращения, которые, как правило, осуществляются в содружестве с движе­ниями руки и лопатки (рис. 17).

1 -lig. interclaviculare;
2 – lig. sternoclaviculare;
3 – clavicula;
4 – costa I;
5 – lig. costaclaviculare;
6 – manubrium sterni

Наиболее обширные движения ключица совер­шает вокруг сагиттальной оси – вверх и вниз и во­круг вертикальной – вперед и назад. Если за неподвижную точку взять центр вращения грудино-ключичного сустава, то объем движений ключицы во все стороны выразится примерно в 30-40°, а ее вращение вокруг продольной оси – в 20-25°. Под постоянным

Грудино ключичный сустав характеристика

Анатомия грудино-ключичного сочленения

Грудино-ключичный сустав у людей с небольшим весом выступает из-под кожи, отчетливо видны его очертания. У людей с нормальным весом связки грудино-ключичного сустава визуально незаметны. Этот узел – место соединения ключицы с грудиной. Форма грудино-ключичного сустава напоминает седло. Он имеет асимметричные размеры, благодаря чему компенсируется разная длина костей и они прочно соединяются между собой, словно пазл.

Внутри сустава находится диск, который представляет собой дополнительный амортизатор при движении костных головок. Поверхность узла покрыта хрящевой оболочкой, которая оберегает внутренности от механических травм.

Лимфоток и кровоток

Самочувствие человека и общее состояние здоровья во многом зависит от движения двух жидкостей по организму – крови и лимфы. Вдоль ключичных мышц по направлению к подмышечным впадинам проходят кровеносные и лимфатические каналы. Благодаря их правильному функционированию обеспечивается обогащение тканей питательными элементами и кислородом, а также выведение продуктов распада и мышечной кислоты.

Дополнительно над ключицами находятся точки лимфодренажа. Их задействуют при выполнении большого перечня техник массажа, которые обеспечивают нормальное движение лимфы и крови, снятию отечностей и купированию болей.

Определение и расположение сустава

Грудино-ключичный сустав – это место соединения ключичной кости с грудиной. Он имеет несимметричную форму, которая позволяет компенсировать разницу в размерах и форме костной вырезки и ключицы, позволяя им идеально соответствовать друг другу.

Внутри сустава располагается суставной диск, который компенсирует давление между костями, являясь соединительным элементом. Сверху все соединение покрыто хрящевой тканью, защищающей его от внешнего воздействия и повреждений.

Первичные:

Функции сустава

Подвижность грудино-ключичного сустава

Благодаря анатомическим особенностям строения грудино-ключичный сустав может осуществлять движения в трех плоскостях:

• около фронтальной оси – вращательные движения в плечах;
• вокруг сагиттальной оси – опускание и поднятие плеч;
• около вертикальной оси – разведение и сведение лопаток и плеч.

Это единственное сочленение, соединяющее верхнюю конечность человека с осевым скелетом. Вместе с тем в ходе эволюции грудино-ключичный сустав в некоторой степени стал рудиментарным – утратил свое функциональное предназначение. У животных он имеет большую амплитуду движений и выполняет намного больше функций.

Соединения костей пояса верхней конечности

Соединения в поясе верхней конечности представлены двумя парными суставными соединениями — соединением грудинных концов ключиц с рукояткой грудины и соединением акромиальных концов ключиц с акромионами лопаток.

Грудино-ключичный сустав (articulatio sternoclavicularis) (рис. 23), образуемый соединением грудинного конца ключицы с ключичной вырезкой на рукоятке грудины, — единственный сустав, соединяющий осевой скелет со скелетом верхней конечности. Форма обеих суставных поверхностей близка к седловидной. Мощная суставная капсула укреплена межключичной (lig. interclaviculare), реберно-ключичной (lig. costoclaviculare) (проходит между грудинным концом ключицы и I ребром), а также передней и задней грудино-ключичными связками.

Хрящевой суставной диск, расположенный внутри сустава, разделяет не совпадающие по форме суставные поверхности и несколько увеличивает степень свободы данного соединения. В результате грудино-ключичный сустав позволяет производить движения в трех плоскостях: вокруг вертикальной оси (движение плеч вперед и назад), вокруг сагиттальной (поднимание и опускание плеч), а также вокруг фронтальной оси (вращение).

Акромиально-ключичный сустав (articulatio acromioclavicularis) (рис. 24) плоский по форме, с незначительной свободой движений. Этот сустав образуют суставные поверхности акромиона лопатки и акромиального конца ключицы. Укреплен сустав мощной клювовидно-ключичной (lig. coracoclaviculare) и акромиально-ключичной (lig. acromioclaviculare) связками (рис. 24).

Диагностические методы

Причины заднего (А) и переднего (В) вывихов грудинного конца ключицы

При получении травмы рекомендуется безотлагательно обратиться в медицинское учреждение, чтобы исключить вероятность переломов и серьезных повреждений.

Например, подвывих в суставе докторам удается определить на глаз, сравнивая положение ключицы с обеих сторон. Пальпация при этом болезненная, поэтому точно подтвердить диагноз удается при помощи рентгенограммы, выполненной в косой проекции.

При острых вывихах наблюдаются резкие и сильные боли, которые в значительной степени усиливаются при боковой компрессии. Также наблюдается вынужденное положение конечности – Пациент удерживает руку на груди, поддерживая ее здоровой рукой. Укороченной может показаться область плечевого сустава. Некоторые пострадавшие отмечают усиление болей при супинации предплечья.

Рентгенограмма. Задний вывих грудинного конца правой ключицы

Инструментальное исследование при помощи рентгенографии с бочкообразной грудной клеткой и короткой шеей бывает затруднено. В этом случае рекомендуется использовать боковую проекцию по Heining. Информативными получаются снимки при наклоне трубки аппарата на 40 градусов в краниальную сторону по принципу Rockwood: пациент должен прилечь на спину, луч направлен на грудную клетку, интервал между трубкой и грудью 1 м 20 см.

Эффективна рентгенография по Rockwood в комплексе со стрессовым тестом. Для этого руку с поврежденной стороны укладывают на грудину в положении максимального приведения, далее осуществляется ее натяжение в противоположную сторону относительно локтевого сустава.

Еще один информативный метод – компьютерная томография (КТ). С его помощью удается диагностировать любую степень смещения ключицы спереди и сзади, а также внесуставные переломы грудинного конца ключицы. При необходимости можно использовать контрастирующие вещества, что позволяет отобразить на встроенном мониторе оборудования сосуды и их связь со смещением кзади медиальным концом ключицы. Большой информативности удается достичь в сочетании со стрессовым тестом.

К магнитно-резонансной томографии целесообразно прибегать, если требуется оценить степень повреждений мягких тканей и стабилизирующих сегментов. Для этого применяют аксиальные, сагиттальные и коронарные проекции. Наиболее информативной оказывается коронарная проекция, она позволяет оценить состояние межключичных и реберно-ключичных связок, внутрисуставного диска и суставных поверхностей.

Возможные травмы ключицы

Возможные механические повреждения ключицы:

1. Вывих
   : бывает двух типов – акромиальный или грудинный (в зависимости от того, какой конец кости был повреждён). Главными симптомами данной травмы являются: отёчность и болевые ощущения в области ключицы; невозможность движения рукой; выпирание одного из концов кости;
2. Перелом
   : в большинстве случаев перелом ключицы происходит в середине тела кости (в месте под названием «диафиз»). Симптоматика: удлинение той руки, которая непосредственно связана со сломанной ключицей; трудности при попытках поднятия верхней конечности; гематомы в месте повреждения; отёчность и сильные боли в области перелома;
3. Ушиб
   : различают прямой и косвенный. Прямой ушиб возникает при непосредственном механическом воздействии на кость, а косвенный может быть вызван повреждением грудной клетки, руки или же плеча. Единственным признаком ушиба ключицы является появление гематом. В случае возникновения тяжёлого повреждения такого типа, теряется чувствительность руки и снижение её двигательной способности.

Симптомы

Артроз грудино-ключичного сочленения проявляет себя следующими симптомами:

• проявлением боли в области шеи и плеча, при этом возникать неприятные ощущения могут даже в состоянии покоя, а при попытке отодвинуть плечо боль усиливается;
• утомлением, возникающим на фоне даже небольшой умственной или физической активности;
• ограниченностью в движении плечом в результате сокращения мышц предплечий;
• распространением суставной боли на всю руку;

Боль в руке

• появлением звука, напоминающего хруст, в районе плеча.

Болевые ощущения могут быть более или менее интенсивными, однако при напряжении, вызванном кашлем, чиханием, боль может становиться более выраженной. Симптоматику артроза нельзя оставлять без внимания.

Функции

Для дополнительного укрепления грудино-ключичный сустав имеет в своем составе четыре связки. Они незначительны по длине и толщине, но прикрывают его со всех сторон.

1. С передней и задней поверхностей имеются одноименные связки. Они широкие и тонкие, могут вплетаться в суставную капсулу.
2. По верхним краям костей идет общая (для обоих соединений) межключичная фасция.
3. С нижней поверхности ключицы на первое ребро прикрепляется реберно-ключичное сухожилие. Оно предназначено для создания дополнительной точки фиксации к грудной клетке.

Подвижность в этом суставе достаточно ограничена, но выполняется во всех плоскостях (многоосное соединение).

При пожимании плечами происходит перемещение вверх и вниз. При их сведении и отведении – вперед и назад, соответственно. При вращении руками – ключицы также делают небольшие круговые движения.

Диагностика

Назначение правильного лечения возможно только при условии хорошей диагностики. Она должна быть не только грамотной, правильной, но и своевременной. Осуществляется исследование организма с помощью следующих методов:

• рентгенография;
• компьютерная томография;
• МРТ;
• рентген;
• лабораторные исследования, которые могут подтвердить или опровергнуть инфекционную природу заболевания.

После того, как врачом получены все данные о состоянии здоровья пациента, он оценивает степень тяжести патологии и принимает решение о назначении курса терапии. Лечение в соответствии с подобранной схемой начать нужно незамедлительно.

Возможные болезни

Немеханические патологии, поражающие ключицу:

• Остеолиз
  : данное патологическое состояние встречается крайне редко и заключается оно в рассасывании костной ткани. Данный процесс связан с выработкой человеческим организмом таких антител, которые пагубно на него воздействуют. Никаких особенных признаков у данного заболевания нет. Оно проявляется лишь в плохой способности кости срастаться при переломах и трещинах.
• Артроз
  : данное заболевание чаще всего появляется после 40 лет у людей, чья профессиональная деятельность связана с тяжёлыми физическими нагрузками на руки. В течение длительного времени артроз может никак себя не проявлять, но позднее у человека наблюдается повышение утомляемости, ограничение в движении верхних конечностей, болевые ощущения в области плеча и иногда слышится хруст костей в этом месте.
• Хондрома
  : это одна из разновидностей доброкачественных новообразований ключицы. Единственными симптомами появления хондромы у человека является боль при движении кости. Чаще всего это заболевание появляется в подростковом возрасте, так как именно в этот период скелет человека активно развивается, а повышенный рост хрящевой ткани и может преобразоваться в эту опухоль.
• Невринома
  : это ещё один из вариантов доброкачественной опухоли, поражающей ключицу. В отличие от хондромы, данное образование растёт не вовнутрь кости, а наружу, вследствие чего его можно легко нащупать при пальпации. При надавливании на эту припухлость в локоть или плечо поступают болевые импульсы. Кроме того, при наличии данной патологии болевые ощущения могут возникать и при резком повороте головы.
• Остеомиелит
  : это воспаление костной ткани, возникающее при воздействии на организм человека инфекционных агентов. Остеомиелит бывает двух видов: гематогенный и травматический. При гематогенном остеомиелите болезнетворные бактерии проникают к ключице через систему кровообращения, а при травматическом – развитие воспалительного процесса является следствием нагноения, которое может возникнуть при переломе ключицы.

Ключица – бесспорно необходимая человеку кость, которая обеспечивает движение верхних конечностей, без которых жизнь человека не может быть полноценной. Поэтому любые патологии, которые связаны с данной костью, могут нанести непоправимый вред жизни и здоровью человека.

Причины и механизм развития артрозов ключицы

Основная причина нарушения работы сустава – изнашивание сочленения. Такой процесс может происходить в силу интенсивной физической работы человека. Подвержены развитию патологии грузчики, шахтеры, кузнецы. В процессе осуществления своей деятельности представители данных профессий испытывают перегрузки плеча. У них заболевание может развиться даже в достаточно молодом возрасте.

Боль в ключице

Другие причины болезни заключаются в травмировании сустава, деформировать который очень просто. Это не проходит бесследно: человек приближается к остеоартрозу. Полученные растяжения, вывихи, переломы ключицы не должны оставаться без внимания. Обязательным должно быть обращение к врачу и выполнение всех его рекомендаций.

Внимание! При травме ключицы особенно важно в течение некоторого времени соблюдать постельный режим, не перегружать сустав физическими упражнениями.

Что представляет собой ключица

Она представляет собой длинную изогнутую кость, располагающуюся между ключичной вырезкой грудины и акромиальным отростком лопатки. К рукоятке грудины данное костное образование прикрепляется посредством грудино – ключичного сустава, а к акромиону (плечевому отростку лопатки) – акромиально – ключичным суставом.

Ключица является первой костью скелета человека, окостенение которой начинается ещё на 5 – 6 неделе эмбрионального развития, а вот полное её окостенение заканчивается лишь к 25 годам жизни человека.

Диагностика и лечение

Выявить вывих или другие патологии, затронувшие грудино-ключичный сустав, можно с помощью рентгенологического исследования. Характеристика снимка поможет определить нарушение анатомии суставных поверхностей костей или их сочленения. При инфекционном воспалении проводится пункция внутрисуставной жидкости. Полученный материал высевается на питательные среды с определением чувствительности бактерии к антибиотикам. По результатам этого исследования определяется какие из них следует применять. Для лечения проблем с грудино-ключичным сочленением используют противовоспалительные препараты в форме мазей. Эффективное лечебное действие оказывают хондропротекторы и витаминные комплексы. Они укрепляют ткани сустава и предотвращают их разрушение.

Источник etosustav.ru

Ключица – сочленение пояса верхней конечности, обеспечивающее поддержку для плечевого сустава, выполняющее роль каркаса для него. С помощью этого сочленения осуществляется крепление руки к грудной клетке человека. Сустав имеет достаточно высокую плотность, однако он очень гибок. Это позволяет ключице поворачиваться одновременно в трех плоскостях. О патологии ключичного сустава, которая в МКБ имеет код 19.91, рассказано в статье, приведенной далее.

Строение плеча

Используемые источники:

• https://nogostop.ru/grud/anatomiya-grudino-klyuchichnogo-sochleneniya.html
• https://triparazita.ru/trihomoniaz/grudino-klyuchichnyy-sustav-kharakteristika-klassifikatsiya-forme-funktsii/
• https://nogostop.ru/grud/anatomiya-grudino-klyuchichnogo-sochleneniya.html
• https://kdc-chelgma.ru/grudino-klyuchichnyj-sustav-harakteristika/
• https://nogostop.ru/grud/anatomiya-grudino-klyuchichnogo-sochleneniya.html
• https://tvoisustavi.ru/sustav/grudino-klyuchichnyy-sustav-anatomiya/
• https://45med.ru/grudino-kljuchichnyj-sustav-lechenie/
• https://medotvet.com/stroenie-sustavov/anatomiya-i-travmy-grudino-kluchichnogo-sustava.html
• https://45med.ru/grudino-kljuchichnyj-sustav-lechenie/
• https://tvoisustavi.ru/sustav/grudino-klyuchichnyy-sustav-anatomiya/
• https://45med.ru/grudino-kljuchichnyj-sustav-lechenie/
• https://tvoisustavi.ru/sustav/grudino-klyuchichnyy-sustav-anatomiya/
• https://45med.ru/grudino-kljuchichnyj-sustav-lechenie/

Грудино-ключичный сустав: анатомия, функции, лимфоток

В организме грудино-ключичный сустав обеспечивает свободное движение рук. Мышечно-суставной узел прочный, легкий и гибкий, но подвержен травмам и артритным заболеваниям. Нарушения в работе сустава приводят к дискомфорту в поднятии верхних конечностей и могут повлечь более глубокие дегенеративные процессы в организме. Поэтому здоровью ключичной связки следует уделять особое внимание.

Анатомия грудино-ключичного сустава

Ключичный суставной узел анатомически выделяется у людей, чей вес ниже нормы, отчего жировая прослойка отсутствует, и под кожей выступают очертания костей, сочленений. У пациентов с нормальным весом грудино- ключичный сустав внешне незаметен. Узел служит местом крепления ключицы к грудине. По форме контуры сустава похожи на седло. Он асимметричный, благодаря чему достигается компенсация в разных размерах костей и удается их соединить прочно и крепко, как хорошо подобранный пазл. Находящийся внутри сустава диск служит дополнительным амортизатором при движении костных головок и соединяет их. Узел покрыт хрящевой оболочкой, защищающей его от механических травм извне.

Вернуться к оглавлению

Кровоток и лимфоток

От движения 2-х жидкостей в организме: крови и лимфы зависит общее состояние здоровья и самочувствие человека. По линиям ключичных мышц идут, выходя подмышками, лимфатические и кровеносные каналы. По ним ткани суставного узла обогащаются кислородом и питательными веществами, обеспечивается вывод продуктов распада и мышечной кислоты после интенсивных физических нагрузок плечевого пояса и рук. Дополнительные точки лимфодренажа расположены над ключицами. Точки участвуют во многих видах массажей, способствующих нормальному движению крови и лимфы, снятию отечностей.

Вернуться к оглавлению

Функции сустава

Это сочленение позволяет человеку выполнять махи руками в разных плоскостях.

Эволюционировав в результате прямохождения, этот узел у человека стал мене функциональным, чем у животных. Его назначение осталось прежним — обеспечение свободной подвижности верхних конечностей, но степень задействования и нагрузки уменьшились. Благодаря ключичной суставной и мышечной связке люди осуществляют свободные махи и движение руками по трем осям:

• фронтальной;
• вертикальной;
• сагиттальной.

От состояния сустава зависит возможность поднимать и опускать плечи, сводить лопатки, а также выполнять сложные движения, задействующие мышечные связки сразу в нескольких плоскостях. Эластичность мышечной и хрящевой ткани суставного узла регламентирует гибкость верхней части торса. Он отвечает за прочность крепления верхних конечностей к грудному отделу скелета. Травмы частей узла приводят к нарушению двигательных функций рук и торса.

Вернуться к оглавлению

Симптомы частых болезней и повреждений

Поскольку грудино-ключичный сустав один из самых подвижных в теле, он подвержен вывихам и переломам. Механическое воздействие в виде удара, рывка или сильного сдавливания может привести к частичному или полному вывиху сустава, вызвав резкую сильную боль. Хоть травма приходится на грудной отдел и плечевой пояс, болевые ощущения принимает реберная часть и ее мышцы.

Остеохондроз ключицы – частое заболевание.

Из заболеваний наиболее распространен и опасен остеохондроз ключицы. В запущенной форме он ведет к возникновению остеофитов на ключичной головке и частичной иммобилизации конечностей. Человек теряет способность свободно разводить и сводить, поднимать и опускать руки, выполнять повороты туловищем и движения плечами. Недолеченный ревматоидный артрит также приводит к ограничению подвижности верхних конечностей, переходя в анкилоз ключичного сустава.

Суставной узел подвержен болезни Фридриха — асептическому некрозу кончика ключицы, прикрепленного к грудине. Патология характеризуется опухлостью и изменением фактуры, цвета тканей и кожи. При большом количестве остеофитов возникает мраморная болезнь, характерная для врожденного сифилисного заболевания. Определить недуг и приписать лечение может только врач, самодиагностика опасна и не рекомендована.

Травмы и патологии ключицы без должного лечения приводят к параличу верхней части тела.

Вернуться к оглавлению

Как проводится диагностика?

Для постановки диагноза и определения изменений в ключичном суставе, вызывающих боль и другие неприятные симптомы, проводится комплексное исследование узла. В зависимости от серьезности травмы или подозрения на дегенеративные болезнетворные процессы внутри организма осуществляется диагностика традиционными терапевтическими и аппаратными методами.

Вернуться к оглавлению

Внешний осмотр

Для выявления недуга врач осматривает кость и ее сустав.

Поскольку передняя грудино-ключичная связка четко видна только у людей не имеющих достаточной жировой прослойки, диагностика повреждений проводится следующим образом: пациента просят синхронно поднять плечи. Ключичные выступы в здоровом состоянии симметричны, кожа ровная, без припухлостей и изменения цвета, болевой синдром отсутствует. Если заметны изменения, проводится дополнительная пункция области.

Вернуться к оглавлению

Пальпация области

Ручное ощупывание ключичного узла врач проводит, становясь сбоку или сзади от пациента. Манипуляция выполняется большим и указательным пальцем одной руки. Пальпация проводится от выемки под шеей, где расположен сустав и до области, которая начинает болеть при диагностировании травмы или патологии. Для облегчения осмотра через пальпацию пациент должен поднять и вытянуть вперед руки. В таком положении анатомия ключицы четко просматривается, а наличие боли в руках может свидетельствовать об отклонениях от здорового состояния ключицы.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Наиболее традиционным способом аппаратной диагностики ключичной области является рентгенография грудной клетки. Метод позволяет сделать комплексный мониторинг ключичного сустава и прилегающей области. На снимке хорошо видна характеристика отклонений при их наличии. Сложные случаи артрозных заболеваний требуют дополнительного диагностирования на аппарате МРТ.

Вернуться к оглавлению

Лечение недуга

Оперативное вмешательство целесообразно, когда появляется высокий риск инвалидизации больного.

В зависимости от продолжительности течения и степени поражения, механические травмы и патологии ключичного сустава имеют разные формы лечения. Крайним методом является проведение хирургического вмешательства. Оно происходит, когда пациенту угрожает инвалидность из-за иммобилизации верхних конечностей или травма ключицы может повредить другие внутренние органы грудной полости.

Вернуться к оглавлению

Традиционные методы

При остеохондрозе в ключице на начальном этапе назначают хондропротекторы. В более запущенных случаях не обойтись без болеутоляющих и противовоспалительных нестероидных средств. Восстановление суставной и хрящевой ткани происходит медленно. Физическая нагрузка на руки и плечи в период лечения и реабилитации ограничивается до минимума. Для усиления действия медикаментов назначают минеральные грязи и физиопроцедуры:

• УВЧ;
• электрофорез;
• модулированные синусоидальные токи;
• лазеротерапия.

Вывихи и подвывихи ключицы нуждаются в квалифицированной врачебной помощи пациенту. Смещенный сустав ставят на место и назначают препараты для заживления поврежденных тканей. Для поддержания сочленения пациент может носить специальный грудной бандаж. Восстановление суставной сумки и снятие болей обеспечивают хондропротекторы и болеутоляющие препараты: мази, гели и таблетки.

Вернуться к оглавлению

Оперативное вмешательство

Хирургический метод лечения необходим при развитии акромиально-ключичного артроза 3-й степени. Пациенту выполняют артропластику сустава или проводят операцию по эндопротезированию. Современные технологии дают возможность выполнить манипуляцию, ограничившись небольшим надрезом. При соблюдении рекомендаций врача по дальнейшей реабилитации, прогноз на восстановление двигательных функций положительный. Операция, выполненная на артроскопе, позволяет полностью излечить недуг. Но повышенные нагрузки на плечевой пояс и занятия спортом для пациентов останутся противопоказанными.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Грудино-ключичный сустав: строение

Грудино-ключичный сустав не всегда хорошо виден. Обычно он проявляется у людей, имеющих недостаточный вес или астеников. При наличии малого количества подкожной жировой клетчатки его можно рассмотреть. У людей с нормальной или увеличенной массой тела он зрительно неразличим. При пальпации ориентируются на ключичные кости, между которых, в месте соединения с грудиной, ниже шейной ямки, находятся два симметричных грудино-ключичных сустава.

Определение и расположение сустава

Грудино-ключичный сустав – это место соединения ключичной кости с грудиной. Он имеет несимметричную форму, которая позволяет компенсировать разницу в размерах и форме костной вырезки и ключицы, позволяя им идеально соответствовать друг другу. Внутри сустава располагается суставной диск, который компенсирует давление между костями, являясь соединительным элементом. Сверху все соединение покрыто хрящевой тканью, защищающей его от внешнего воздействия и повреждений.

Грудино-ключичный сустав. Характеристика

Назначением сустава является соединение верхних конечностей с грудной клеткой за счет объединения костей ключицы и плечевого пояса с туловищем. По своему происхождению грудино-ключичный сустав – это рудимент, который является соединением верхних или передних конечностей не только у человека, но и у животных начиная с рептилий. Он очень прочен и участвует в движении рук, реформации. Это особенно хорошо чувствуется при поднятии рук вверх и опускании вниз. Это соединение позволяет двигаться ключице по трем основным осям, синхронизируясь с плечевым суставом, поддерживаемым мощным и очень прочным связочным аппаратом.

Строение

Грудино-ключичный сустав по форме напоминает седловидное сочленение. По своему строению он имеет сообщающуюся форму, имея вогнутости и выпуклости, соответствующие друг другу. Это сочленение, имея две оси и свободно совершая движения по ним, с точки зрения простой механики является универсальным суставом. В его строение входят такие хрящевые ткани:

• хрящевое покрытие ключичной кости;
• хрящевое покрытие грудино-реберной впадины;
• хрящевой диск;
• хрящевая ткань, покрывающая сустав.

Таким образом, в структуру сустава входят:

• медиальный конец ключицы с его основной поверхностью;
• связка верхняя;
• связка передняя;
• связка реберно-ключичная;
• задняя связка;
• вогнутые дуги грудино-реберной поверхности.

Также грудино-ключичный сустав поддерживают:

• Межпозвоночная связка, натягивающаяся над вырезкой яремной впадины грудины между окончаниями ключичных костей.
• Комплекс грудино-ключичных связок. По своему месторасположению они сходятся на передней, задней и верхней поверхностях сустава, укрепляя его прочность.
• Самая мощная и прочная связка в грудине – реберно-ключичная. Она проходит от самого верхнего края у первого ребра и поднимается до ключицы. Контролирует предельное поднятие ключицы вверх.

Грудино-ключичный сустав, по форме имея седловидное строение, по возможностям своего движения напоминает шаровидные.

Повреждения

Благодаря своему поверхностному расположению и роли в движениях между костями и суставами плечевого пояса и туловища, сама ключица и суставы, прикрепленные к ней, часто подвергаются переломам и вывихам. Вывих происходит в результате резких движений плечевого пояса кзади или книзу и кзади. При этом разрывается передняя связка, образуя подвывих. При более сильном воздействии на это сочленение разрываются все связки, выпуская ключицу из суставной ямки, образуя вывих этого сустава, что легко распознается по внешним признакам. Еще один из видов вывихов возникает, если воздействие на ключицу и сустав прямое, то есть путем прямого удара или сильного давления, когда разрывается задняя связка. Такой вывих происходит внутри грудной клетки. Так же происходит при воздействии на сустав путем сильного сжатия плеч вперед и внутрь. Как правило, при таких воздействиях наблюдается и перелом первого или первых четырех ребер грудины.

Заболевания

Для этого сустава характерны такие заболевания, как анкилоз, который является следствием гонококкового или ревматоидного артрита. После сорокалетнего возраста часто появляется заболевание артрозом, которое при своем течении образует маргинальные остеофиты на головке ключицы. Болезненность, вызванная при воздействии на грудино-ключичный сустав, хруст, отечность должны стать поводом для визита к врачу-остеопату.

Асептический некроз присоединенного к грудине конца ключицы, который более известен как синдром Фридриха, определяется еще при пальпации. Вызывает болезненную опухоль тканей вокруг сустава, отечные явления и покраснение кожных покровов. Гиперостозные изменения присоединенного конца ключичной кости проявляются при мраморной болезни (болезнии Педжета). Проявление гиперостоза типично для врожденного сифилиса.

Диагностика изменений в суставе

Методами для диагностики заболеваний и нарушений в грудино-ключичном суставе являются осмотр и пальпация, рентген костей грудной клетки. Все исследования проводит врач-травматолог или остеопат. Наличие какой-либо асимметрии или деформации, покраснение или болевые ощущения при движениях в грудино-ключичном соединении, появление хруста в движении свидетельствуют о наличии одного из вышеперечисленных заболеваний или повреждений.

Пальпация проводится вторым и третьим пальцами правой руки, при этом врач располагается сзади или сбоку от пациента. Пальцы устанавливаются на середину грудины и ориентируясь на выемку под шеей пациента, нащупывают сустав. Для лучшего обнаружения его пациента просят поднять руки в горизонтальной плоскости, что значительно облегчает поиск.

Грудино-ключичный сустав по строению является простым. Но при этом он довольно крепок, удерживает конечности присоединенными к туловищу. При повреждениях этого сустава движения руки становятся весьма ограниченными и приносят боль.

Заболевания грудинно-ключичного (СК) сустава – OrthoInfo

Безоперационное лечение

В большинстве случаев заболевания сустава SC можно лечить без хирургического вмешательства. Нехирургическое лечение может включать в себя:

Лекарства. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, могут помочь уменьшить боль и отек в суставе.

Если у вас остеоартрит или воспалительное заболевание, ваш врач также может порекомендовать сильные противовоспалительные средства, называемые кортикостероидами, которые вводятся непосредственно в сустав.Кортикостероиды могут обеспечить временное облегчение боли и отека.

Иммобилизация. Если у вас есть травма, ваш врач может порекомендовать вам носить плечевой ремень, чтобы ограничить движение руки и позволить заживление. Время, которое вам потребуется для ношения строп, зависит от тяжести травмы.

Модификация деятельности. Врач может порекомендовать пациентам с остеоартрозом суставов избегать действий, вызывающих болевые симптомы.

Для пациентов, которые испытывают нетравматический вывих сустава (подвывих), врач может также рекомендовать избегать действий, которые делают сустав “поп”.

Закрытое сокращение. Если у вас вывих сустава, ваш врач может попытаться вернуть ключицу на место, не сделав надрез на коже. Эта процедура называется закрытой редукцией. Закрытое сокращение обычно выполняется в операционной. Вам может быть назначен общий наркоз или миорелаксант.

Некоторые передние вывихи могут «выскочить» обратно после закрытого сокращения. Если это не распознается в течение нескольких дней или даже месяцев после травмы, передний вывих остается один, и большинство пациентов не сообщают о боли и нормальной функции плеча, хотя может быть деформация или выпуклость в суставе.

Поскольку задний вывих может сжимать жизненно важные структуры позади сустава, это обычно требует срочного сокращения. Возвращение сустава в правильное положение очень важно.Во время закрытого сокращения для задней вывиха грудной хирург может быть под рукой, чтобы обратиться к потенциальным осложнениям, вовлекающим структуры в грудной клетке.

Хирургическое лечение

Открытое сокращение. В некоторых случаях закрытое сокращение заднего вывиха не является успешным. В этой ситуации вашему доктору, возможно, потребуется выполнить открытое сокращение сустава SC. Для этого он или она сделает надрез и вернет сустав на место под прямым контролем.В редких случаях сустав SC может вывихнуть многократно после сокращения. Этим пациентам может потребоваться реконструктивная операция для стабилизации сустава.

Другие процедуры. Для пациентов с инфекцией в суставе SC обычно требуется немедленная операция, чтобы открыть сустав и истощить инфекцию. За этим последует курс антибиотиков.

Операции по поводу остеоартрита также могут быть выполнены, хотя это требуется редко. Если ваша боль и скованность не поддаются лечению с помощью нехирургического лечения, ваш врач может выполнить процедуру по удалению кости из артрита и болезненного конца ключицы.Это позволит больше места для движения.

,

грудинно-ключичный сустав | ShoulderDoc

Стерно-ключичный сустав возникает между проксимальным концом ключицы и ключичной выемкой манубрия грудины вместе с небольшой частью первого реберного хряща. Стерно-ключичный сустав представляет собой сустав седельного типа, который позволяет перемещать ключицу, преимущественно в переднезадней и вертикальной плоскостях, хотя также имеет место некоторое вращение. Способность толкать руку и плечо вперед требует здоровой функции этого сустава.

Большая часть прочности и стабильности грудно-ключичного сустава происходит из окружающей суставной капсулы и укреплена четырьмя связками. Капсула, окружающая сустав, является самой слабой в нижней части, в то время как она укреплена в верхнем, переднем и заднем аспектах различными связками.

• передних и задних грудинных ключичных связок обнаружены спереди и сзади от сустава
• Межключичная связка соединяет концы двух ключиц друг с другом и с верхней поверхностью манубрия грудины.
• Косто-ключичная связка расположена сбоку от сустава и соединяет проксимальный конец ключицы с первым ребром и соответствующим реберным хрящом
.

Травмы грудно-ключичного сустава
Обычно только благодаря значительной силе связки, поддерживающие грудно-ключичный сустав, полностью разрушаются, что позволяет вывихнуть сустав. Степень повреждения опорных связок и капсулы определяет, является ли сустав подвывихом или вывихом.Повреждения грудно-ключичного сустава делятся на три категории.

• Травма первой степени : простое растяжение связок, которое включает в себя неполный разрыв или растяжение грудно-ключичных и костно-ключичных связок. Это наиболее распространенный тип травмы грудно-ключичного сустава.
• Травма второй степени : подвывихи ключицы спереди или сзади от ее манубриального прикрепления, вызывая полное разрушение грудно-ключичной связки, но, самое большее, только частичную разрыв костно-ключичной связки
• Травма третьей степени : полный разрыв грудино-ключичной и костно-ключичной связок, позволяющий полностью вывихнуть ключицу из манубрия.

Значительная сила (прямая или непрямая) в плече может вызвать травматический вывих грудно-ключичного сустава.
Передние вывихи сустава встречаются гораздо чаще (в соотношении 9: 1), обычно в результате косвенного воздействия, такого как удар по переднему плечу, который поворачивает плечо назад, передавая тем самым напряжение в грудно-ключичный сустав.
Задние вывихи сустава обычно являются результатом силы, движущей плечо вперед, или от прямого удара по верхней поверхности грудины или грудины.Примером последнего может быть падение на мяч для регби, когда ваши товарищи по команде приземляются на вас!
ДИСТАНЦИОННАЯ ДИСЛОКАЦИЯ (вид сверху)


ПОСТЕРИОЛОГИЧЕСКАЯ ДИСЛОКАЦИЯ (вид сверху)

Артрит грудно-ключичного сустава
Артроз – это дегенеративный артрит, который имеет тенденцию усугубляться с возрастом. Повреждение этого сустава может в некоторых случаях перерасти в остеоартрит, который может вызвать боль и скованность. Артроз обычно лечится отдыхом, физиотерапией и противовоспалительными препаратами.Если симптомы остеоартроза не отвечают на эту причину лечения, то может потребоваться операция.

Артрит грудно-ключичного сустава

,

проблем с грудно-ключичным суставом | eOrthopod.com

A Руководство для пациентов по проблемам грудно-ключичного сустава

Введение

Стерно-ключичный сустав (SC) важен, потому что он помогает поддерживать плечо. Сустав SC соединяет кости рук и плеч с вертикальным скелетом.

Большинство проблем с суставами SC относительно незначительны. Тем не менее, некоторые виды травм требуют немедленной медицинской помощи.

Этот документ поможет вам понять

• , что такое сустав SC,
• , какие проблемы могут возникнуть у сустава SC
• , какие процедуры доступны

Анатомия

Как выглядит сустав SC?

Соединение SC соединяет вашу ключицу (ключица) с вашей грудиной , которая является большой костью в середине вашей груди.Это приложение является единственным костным соединением, связывающим кости руки и плеча с основной частью скелета.

Как и большинство суставов, сустав SC состоит из двух костей, покрытых материалом суставного хряща . Суставной хрящ представляет собой белый гладкий материал, который покрывает концы костей в суставе. Суставной хрящ позволяет костям сустава тереться без особого трения.

Только небольшая часть сустава SC фактически соединяется с грудиной.Это делает костную связь несколько нестабильной. Тем не менее, дополнительные связок пересекают соединение SC, чтобы придать ему большую стабильность. Связки прикрепляют кости к другим костям.

Кажется, что эта конструкция сделает дислокацию сустава SC общей, но дислокация на самом деле очень редкая. Связки, окружающие сустав SC, чрезвычайно сильны. Эти связки очень эффективны для предотвращения вывихов. Четыре различных типа связок удерживают сустав на месте.

• Внутрисуставная дисковая связка прикрепляется к первому ребру и разделяет сустав на два отдельных пространства.Эта связка очень толстая и волокнистая.
• Косто-ключичная связка короткая и прочная. Он прикрепляется под ключицей к первому ребру чуть ниже. Это помогает стабилизировать сустав SC во время определенных движений.
• Межключичная связка поддерживает концы обеих ключичных костей вблизи сустава SC. Он проходит над верхней частью грудины, соединяя одну ключицу с другой.
• Капсульная связка укрепляет капсулу, которая окружает сустав SC.Эта связка удерживает конец грудины от ключицы вверх, когда другой конец ключицы опускается вниз.

Часть ключицы, называемая физис , не превращается в кость, пока вам не исполнится 25 лет. Физис представляет собой срез хряща у конца ключицы. Рост костей происходит при физе, который также называется ростовой пластинкой . Между 20 и 25 годами физис хряща сливается с костью. Повреждения физа у людей младше 25 лет могут выглядеть как вывих сустава.Но иногда травма на самом деле является переломом через пластину роста.

Сопутствующий документ: Руководство пациента по анатомии плеча

Причины

Что вызывает травмы сустава SC?

SC сустав является одним из наименее часто вывих суставов в организме. Автомобильные аварии вызывают почти половину всех дислокаций КА. Спортивные травмы вызывают около 20 процентов. Падения и другие виды аварий вызывают отдых. Эти виды травматических травм могут также привести к травмам у людей младше 25 лет.

Косвенная сила вызывает большинство травм сустава SC. Косвенная сила подразумевает, что что-то очень сильно ударяет по плечу. Плечо вдавливается и поворачивается вперед или назад, воздействуя на сустав SC.

Когда сустав SC вывих, это обычно передний вывих . Это означает, что ключица выдвигается вперед, перед грудиной. Смещение в противоположном направлении встречается реже, потому что связки на задней стороне сустава настолько сильны.

Прямое воздействие на переднюю часть ключицы может толкать конец ключицы за грудиной в область между легкими. Это называется задним вывихом . Требуется много усилий, чтобы вызвать задний вывих из-за прочности связок позади сустава.

Задние вывихи могут быть очень опасными, потому что область позади грудины содержит жизненно важные органы и ткани. Сердце и его крупные сосуды, трахея, пищевод и лимфатические узлы могут быть серьезно повреждены при заднем вывихе суставного SC.Это может привести к опасным для жизни травмам сердца и легких. Необходима немедленная медицинская помощь, чтобы вернуть сустав SC в положение после заднего вывиха.

Симптомы

Что такое травма сустава SC?

Различные проблемы с суставами SC имеют разные симптомы.

Смещение

Вы сразу узнаете, смещен ли ваш сустав SC. Вывих вызывает сильную боль, которая усиливается при любых движениях рук. При переднем вывихе конец ключицы выдается около грудины.Это вызывает сильный удар в середине груди. При заднем вывихе выпуклость обычно не очевидна. Сустав будет отличаться от вашего врача. Задние вывихи могут вызвать затруднение дыхания, одышку или чувство удушья. Некоторые пациенты испытывают проблемы с глотанием или ощущают стеснение в горле.

Растяжение связок

Иногда сила может только растянуть сустав SC. Легкие растяжения вызывают боль, но сустав все еще стабилен. При умеренных растяжениях сустав становится нестабильным.

Травма связки

В редких случаях пациенты имеют устойчивый сустав, но испытывают болезненные ощущения щелчка, раздражения или потрескивания. Это указывает на повреждение внутрисуставной связки диска. Этот тип травмы вызывает боль и проблемы при движении сустава SC.

Дегенеративный артрит

Остеоартрит – это тип дегенеративного артрита, который имеет тенденцию усугубляться с возрастом. Повреждение сустава может привести к развитию остеоартрита.Остеоартрит в конечном итоге вызывает боль и скованность. Обычно эти симптомы исчезают с противовоспалительных препаратов, отдыха и тепла. Если симптомы длятся от 6 до 12 месяцев, в конечном итоге может потребоваться какое-либо хирургическое лечение.

Диагноз

Какие анализы проведет мой врач?

Диагностика начинается с полной истории и физического осмотра. Обычно врач с подозрением относится к травме сустава SC, когда есть боль и опухание сустава. Сустав может выглядеть деформированным.

Вам нужно будет сделать рентген. Специальная рентгенограмма может показать врачу как ключицы, так и суставы СК. Ваш врач может также захотеть пройти компьютерную томографию (КТ). КТ показывает кости и мягкие ткани, такие как связки и сухожилия. КТ более точные, чем рентген. Они могут помочь вашему врачу более четко увидеть проблему в вашем суставе SC.

Лечение

Какие варианты лечения доступны?

Нехирургическое лечение

Лечение, которое рекомендует ваш врач, будет зависеть от типа повреждения вашего сустава.

Растяжение связок

Легкое растяжение связок обычно улучшается при отдыхе в суставах в течение двух-трех дней. Пакеты со льдом могут быть помещены в больное место на 15 минут в течение первых нескольких дней после травмы.

Умеренные растяжения могут потребовать некоторой помощи, чтобы вернуть сустав в правильное положение. ремень восьмерки оборачивается вокруг обоих плеч, чтобы поддержать сустав SC. Пациентам с умеренным растяжением может потребоваться носить этот тип ремня в течение четырех-шести недель.Ремень защищает сустав от другой травмы и позволяет заживлению поврежденных связок и укреплению.

Передний вывих

Врачи имеют различные способы лечения переднего вывиха. Некоторые считают, что операция необходима, когда вывих тяжелый. Большинство врачей лечат передний вывих, позволяя ему заживать там, где он есть, или выполняя закрытое сокращение .

Закрытое сокращение включает в себя вытягивание, толкание и перемещение ключицы до тех пор, пока она не вернется обратно в сустав.Это может быть очень больно. Большинству пациентов перед процедурой дают общий наркоз или, по крайней мере, некоторую форму миорелаксанта. Интенсивная боль и мышечные спазмы, вызванные вывихом, могут сделать сокращение почти невозможным без какой-либо формы анестезии.

После закрытого сокращения переднего вывиха сустав SC должен быть неподвижно неподвижен. Перемещение сустава SC вызовет боль и может даже вывихнуть сустав снова. Ваш доктор, вероятно, порекомендует вам принять обезболивающее и носить ремень восьмерки в течение как минимум шести недель.

Задний вывих

Если ваш врач подозревает задний вывих, вам необходимо сразу пройти полное физическое обследование. Потребуется серия рентгеновских и компьютерных томограмм. Важно, чтобы у вашего врача было как можно больше информации о том, какие органы могут быть затронуты дислокацией.

Врачи почти всегда используют закрытое сокращение для лечения задних вывихов. Это требует общей анестезии, из-за боли и мышечных спазмов.Наиболее распространенный тип закрытого сокращения включает в себя лежание на спине с вывихнутым суставом у края стола. Рука вытаскивается, а затем возвращается на место. Обычно вы можете услышать, как ключица возвращается в сустав. Иногда врачам нужно схватить ключицу и вытащить ее из-за грудины. Если это не работает, для извлечения ключицы используется специальный вид зажима.

Ремень восьмерки используется в течение по крайней мере шести недель после закрытого сокращения для заднего вывиха сустава SC.

Иногда закрытое сокращение для заднего вывиха не работает, или проблемы с суставами SC становятся хроническими. В этих случаях взрослым пациентам может потребоваться операция. Риск причинения вреда вашему сердцу, легким и другим органам за грудиной слишком высок. Известно, что задний вывих вызывает разрыв пищевода, разрыв крупных вен и давление на основные артерии, помимо других осложнений. Эти проблемы могут убить тебя. Известно также, что задний вывих вызывает хрипоту, внезапное появление храпа и изменение голоса при движении руки.

Большую часть времени целью хирургии является стабилизация сустава SC. Когда связки слишком сильно повреждены, ключица хирургически прикрепляется к ребру, а не к грудине. Сустав, вероятно, все еще будет нестабильным, но смещенная ключица больше не сжимает органы позади грудины.

Повреждения ростовой пластинки

Повреждения ростовой пластины ключицы обычно заживают без лечения. (Как упоминалось ранее, ростовая пластинка представляет собой участок хряща около конца ключицы, где происходит рост кости.) Только в редких случаях требуется операция. У младших детей рост кости будет переделывать сломанную кость. Модернизация фактически заставляет ключицу выпрямляться по мере роста ребенка. У молодых людей этот эффект выпрямления меньше, потому что рост их костей почти завершен.

Остеоартрит

Остеоартрит сустава SC обычно реагирует на лечение, такое как отдых, лед, физическая или профессиональная терапия, а также противовоспалительные препараты. Если симптомы остеоартроза не реагируют на базовое лечение в течение 6-12 месяцев, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Хирургия

Если нехирургические меры не могут облегчить вашу боль, вам может потребоваться операция.

Резекционная артропластика

Наиболее распространенной процедурой при артрозе сустава является резекционная артропластика . Резекционная артропластика включает удаление поверхности ключицы рядом с грудиной. Это предохраняет поверхности артрита от трения друг о друга. Оставшийся конец ключицы в конце концов прикрепляется к ребру с рубцовой тканью.Это останавливает движение ключицы, когда вы двигаете рукой.

Метод пересадки

Ваш хирург постарается не повредить связки вокруг сустава SC. Но если связки повреждены и ослаблены, сухожильный трансплантат можно использовать для затягивания соединения между концом ключицы и первым ребром. Хирурги используют кусок сухожилия, взятый с запястья или кусок фасции, взятый с бедра. Они упоминаются как трансплантаты сухожилий или трансплантатов фасции .Затем трансплантат прошивают через конец ключицы и соединяют с первым ребром.

Хирурги предпочитают не использовать металлические штыри или проволоку для фиксации неустойчивого суставного шва. Эти имплантаты могут проколоть жизненно важные органы за суставом SC.

Реабилитация

Чего ожидать после лечения?

Нехирургическая реабилитация

Если вам не нужна операция, вам следует начать упражнения с амплитудой движений, чтобы облегчить боль, после чего следует программа укрепления. Сначала упражнения выполняются с рукой ниже уровня плеч.Программа включает в себя силовые упражнения для мышц вращающей манжеты и лопаток. Цель состоит в том, чтобы ваше плечо двигалось плавно. Ваш физиотерапевт или специалист по трудотерапии даст вам советы по контролю ваших симптомов, которые могут включать использование ленты, чтобы помочь удерживать сустав SC на месте. Вы, вероятно, перейдете на домашнюю программу в течение четырех-шести недель.

после операции

Ваш хирург может попросить вас надеть на несколько дней стропу для поддержки и защиты плеча.Физиотерапевт или профессиональный врач, вероятно, будет руководить вашей программой восстановления. Первые несколько терапевтических процедур будут направлены на контроль боли и отека от операции. Лед и электростимуляция могут помочь. Ваш терапевт может также использовать массаж и другие виды практических процедур для облегчения мышечного спазма и боли.

Терапия может проходить безопасно и быстро после простой артроскопической резекции. Процедуры начинаются с упражнений на амплитуду движений и постепенно превращаются в активные упражнения на растяжку и укрепление.Вы должны избегать делать слишком много, слишком быстро.

Терапия идет медленнее после операций, которые требуют трансплантации ткани. Ваша рука обычно помещается в стропу, чтобы предотвратить движение плеч на несколько недель. По истечении этого времени вы начнете с пассивных упражнений. Во время пассивных упражнений плечевой сустав двигается, но ваши мышцы остаются расслабленными. Ваш терапевт мягко двигает суставом и постепенно вытягивает руку. Вас могут научить делать пассивные упражнения дома.

Активная терапия начинается через четыре-шесть недель после операции по трансплантации.Активные упражнения с диапазоном движений помогут вам восстановить движения плеч, используя собственные силы мышц. Вы можете начать с легких изометрических упражнений на укрепление. Эти упражнения работают на мышцы, не напрягая заживляющий сустав.

Примерно через шесть недель вы начнете более активно укрепляться. Эти упражнения направлены на улучшение силы и контроля мышц вращающей манжеты и мышц вокруг лопатки.

Некоторые из упражнений, которые вы будете выполнять, предназначены для того, чтобы ваше плечо работало так, чтобы оно соответствовало вашим рабочим задачам и занятиям спортом.Ваш психотерапевт поможет вам найти способы выполнять свои задачи, которые не будут слишком напрягать ваше плечо. До окончания сеансов терапии терапевт научит вас, как избежать проблем в будущем.

Стерно-ключичный сустав | Статья о грудно-ключичном суставе от Free Dictionary

сустава,

в анатомии, соединение двух костей. Некоторые суставы неподвижны, например, те, которые соединяют кости черепа, которые разделены лишь короткими, жесткими волокнами хряща. Подвижные суставы встречаются по большей части в конечностях. Шарнирные суставы обеспечивают движение вперед и назад, как на локте, так и на колене. Шарнирные соединения позволяют вращательное движение, например, поворот головы из стороны в сторону.Шаровидные суставы, такие как суставы бедра и плеча, обеспечивают максимальный диапазон движения, поскольку закругленный конец одной кости входит в полость или гнездо другой кости, разделенной эластичным хрящом. Кроме того, суставы могут быть классифицированы как волокнистые, хрящевые и синовиальные. Коллагеновые волокна соединяют волокнистые суставы. Синовиальные суставы облегчают движение за счет использования смазочной жидкости, поставляемой синовиальной мембраной, которая выравнивает подвижные суставы. В синовиальных суставах, амортизирующий мешок, известный как Бурса Бурса
, закрытый волокнистый мешок, покрытый гладкой мембраной, производящий вязкую смазку, известную как синовиальная жидкость.Бурсы можно найти в регионах, где мышцы или сухожилия трутся о другие мышцы, сухожилия или кости.
….. Нажмите на ссылку для получения дополнительной информации. содержит жидкость, которая смазывает и питает сустав. Те суставы, в которых не хватает синовиальной жидкости, питаются кровью. Удерживающие суставы на месте – это прочные связки , ,
, сильная полоса белой волокнистой соединительной ткани, которая соединяет кости с другими костями или с хрящами в суставных областях. Пучки коллагеновых волокон, которые образуют связки, имеют тенденцию быть податливыми, но не эластичными.
….. Нажмите на ссылку для получения дополнительной информации. крепится к костям выше и ниже сустава. Суставы подвержены растяжениям , растяжению ,
растяжению или растяжению связок и сухожилий сустава, часто с разрывом тканей, но без вывиха. Растяжение связок чаще всего происходит в голеностопном суставе, коленном или запястном суставах, вызывая боль, отек и затруднение при перемещении пораженного сустава.
….. Нажмите на ссылку для получения дополнительной информации. и вывихи, а также инфекции и расстройства, вызванные такими заболеваниями, как артрит артрит,
болезненное воспаление суставов или суставов тела, обычно с выделением тепла и покраснения.Есть много видов артрита. В его различных формах артрит выводит из строя больше людей, чем любое другое хроническое заболевание.
….. Нажмите на ссылку для получения дополнительной информации. , В последние годы использование искусственных суставов становится все более распространенным, особенно при замене бедра и колена. Многие хирурги-ортопеды в настоящее время выполняют операции такого рода, используя металлические или пластиковые сменные суставы, чтобы облегчить боль или предотвратить или исправить деформацию сустава. Соединение

---

, геология

, трещина в породах, вдоль которых не произошло заметного движения (см. Ошибка , геология
, трещина в земной коре, в которой камень на одной стороне трещины имеет измеримое движение относительно камень на другой стороне.Разломы на других планетах и ​​спутниках солнечной системы также были признаны.
….. Нажмите на ссылку для получения дополнительной информации. ). Почти вертикальные или листовые соединения, возникающие в результате усадки во время охлаждения, обычно встречаются в магматических породах. Подобные соединения встречаются в толстых слоях песчаника и гнейса, листы напоминают структуру нарезанного лука. Призматические швы Палисадов Нью-Джерси и Дьявольской Башни, Вайоминг, являются примерами швов, вызванных сокращением при охлаждении мелкозернистых масс магматических пород.Глубоко залегающие магматические породы часто имеют стыки, приблизительно параллельные поверхности, что позволяет предположить, что они образовались в результате расширения массива горных пород при разрушении вышележащих пород. Некоторые соединения в осадочных породах могли образоваться в результате сжатия во время уплотнения и высыхания осадка. В некоторых случаях соединение породы может быть результатом действия тех же сил, которые вызывают сгибы сгиба,
при геологии, изгиб или деформированное расположение слоистых пород. Эти породы могут быть осадочного или вулканического происхождения.Хотя слоистые породы обычно откладываются на поверхности земли в горизонтальных слоях (см. Стратификация), их часто можно найти наклонными или изогнутыми
….. Щелкните по ссылке для получения дополнительной информации. и недостатки. В относительно ненарушенных осадочных породах такие стыки часто находятся в двух вертикальных рядах, перпендикулярных друг другу. Обычно потоки развиваются вдоль зон слабости, вызванных соединениями в горных породах, и, таким образом, региональная схема ориентации суставов часто оказывает сильный контроль на развитие моделей дренажа.

Сустав (анатомия)

Структурный компонент скелета животного, где встречаются два или более скелетных элемента, включая опорные структуры внутри и вокруг него. Относительный диапазон движения между скелетными элементами сустава зависит от типа материала между этими элементами, формы контактирующих поверхностей и конфигурации опорных конструкций.

В костных скелетных системах существует три основных класса суставов: синартрозы, амфиартрозы и диартрозы.Синартрозы – это суставы, в которых костные поверхности непосредственно связаны с волокнистой тканью, что позволяет очень мало движений, если они вообще есть. Синартрозы могут быть далее классифицированы как швы, синдесмосы и гомофозы. Швы соединяются с фиброзной тканью, как в венечном шве, где встречаются теменная и лобная кости человеческого черепа. Синдесмосы связаны со связками, как и стволы большеберцовой кости и малоберцовой кости. Корни зуба, которые закреплены в кости челюсти с волокнистой тканью, образуют гомозоз.Амфиартрозы – это суставы, в которых кости напрямую связаны с фиброкартигом или гиалиновым хрящом и допускают только ограниченное движение. Амфиартроз, связанный с фиброзно-хрящевой тканью, обнаруженный между двумя лобковыми костями таза, известен как симфиз; но когда гиалиновый хрящ соединяется с костями, образуется синхондроз, примером которого является первый грудинный сустав. Наибольший диапазон движений обнаруживается в диартродиальных суставах, где суставные поверхности скользят и в разной степени скатываются друг с другом. См. Связка

Контактирующие поверхности костей диартродиального сустава покрыты суставным хрящом, бессосудистой, очень прочной гидратированной мягкой тканью, которая обеспечивает функции поглощения и смазывания сустава (см. Рисунок). Суставной хрящ состоит в основном из воды, протеогликанов и коллагена. Сустав окружен капсулой из фиброзного сустава, покрытой синовиальной оболочкой, которая производит смазывающую синовиальную жидкость и питательные вещества, необходимые тканям внутри сустава.Движение суставов обеспечивается мышцами, которые прикреплены к кости с помощью сухожилий. Сильные гибкие связки, соединенные через кости, стабилизируют сустав и могут ограничивать его движение. Различные диапазоны движения обусловлены несколькими основными типами диартродиальных суставов: шарнир, скольжение, шарнир, седло, кондилоид и шарнирное соединение. См. Коллаген

Поперечное сечение человеческого колена с указанием его основных компонентов

Соединение

Пространство между камнями в кирпичной кладке или между кирпичами в кирпичной кладке.В бетонных работах соединения контролируют усадку на больших площадях и изолируют независимые элементы.

угловое соединение

Любое соединение, образованное объединением двух элементов в углу, что приводит к изменению направления.

Коническое соединение

Любое соединение, в котором концы двух упорных элементов обрезаются под углом, особенно если они не образуют прямой угол.

слепое соединение

Соединение, которое невидимо.

уздечное соединение

Плотничное соединение, соединяющее щелевой конец одного бруса с двухзарезным концом другого бруса; используется для соединения стропила с поперечной балкой или двумя стропилами на гребне.

сломанное соединение

Схема, в которой элементы устанавливаются таким образом, что соседние стыковые соединения между деталями не выровнены, например, в настиле и кирпичной кладке.

Стыковое соединение

Простое квадратное соединение между двумя элементами, когда контактные поверхности вырезаются под прямым углом к ​​граням деталей; два заполнены прямо друг против друга, а не притирки.

зубчатое соединение

Столярное соединение, образованное двумя скрещенными конструктивными элементами, каждый из которых имеет выемки в месте их пересечения.

строительный шов

Разделение, предусмотренное в здании, которое позволяет его составным частям перемещаться относительно друг друга; соединение, где встречаются два места размещения бетона.

контрольный шарнир

Шарнир, предварительно сформованный, обработанный или распиленный, и установленный для предотвращения усадки на больших площадях. Это создает намеренно ослабленный участок, чтобы вызвать растрескивание в выбранном месте, а не в случайном порядке.

сустав ласточкиного хвоста

Распиленный шип, имеющий форму хвоста голубя, более широкий в конце, чем в основании; сустав сформирован таким шипом, вписывающимся в углубление соответствующего паза.

концевое соединение

Соединение, образованное между концами двух кусков древесины, обычно под прямым углом; каждая часть имеет выемку, равную ширине другой части, чтобы образовать ровную поверхность в собранном соединении.

компенсатор

Предназначен для расширения или сжатия из-за изменений температуры. Как правило, он проходит через всю конструкцию от фундамента до крыши.

пальцевое соединение

Концевое соединение, состоящее из нескольких деревянных пальцев, изготовленных на машине и склеенных .

заподлицо шов

Любой шов закончен ровно или ровно с окружающими поверхностями.

зубчатые соединения

Соединение, используемое при соединении пиломатериалов от конца до конца; зубчатая пластина с надрезом прикреплена к одной стороне соединения, чтобы вписаться в две соответствующие выемки в соединенных бревнах; вся сборка крепится болтами.

блокирующее соединение

Форма толчка, в которой выступ на одном элементе дополняет прорезь или проточенную канавку в другом; соединение, образованное между деталями из листового металла путем соединения их предварительно отформованных краев для обеспечения непрерывного запираемого элемента.

изолирующее соединение

Соединение, которое отделяет один конкретный участок от другого, так что каждый из них может двигаться независимо; найдено в полах, в колоннах и на стыках между полом и стенами.

Joggle Joint

Паз или выступ в одном куске материала, который прикреплен к выступу или пазу во втором куске, чтобы предотвратить проскальзывание одного куска другого.

Соединительный шарнир

Соединение, в котором один элемент перекрывает край другого и соединяется.

Митровое соединение

Соединение двух элементов под углом друг к другу; каждый элемент вырезан под углом, равным половине угла соединения, обычно под прямым углом друг к другу.

врезание и шип

Соединение между двумя элементами, сформированное путем ввинчивания шипа на конце одного элемента в врезной врез в другой.

жесткое соединение

Соединение, которое способно передавать полную силу на конце элемента другим элементам, входящим в соединение.

шарнирное соединение

Деревянное соединение, образованное двумя элементами, вырезанными по диагонали для перекрытия и блокировки; для крепления элементов используются колышки, клей, ремни или другие устройства.

полужесткое соединение

Соединение из стали или бетона, предназначенное для обеспечения некоторого вращения; также называется частично неподвижным соединением.

шлицевое соединение

Соединение, образованное вставкой шлица длинных деревянных или металлических полос в прорези, прорезанные в двух стыковых элементах.

Шов стоячего шва

В металлической кровле – тип соединения между смежными листами материала, изготавливаемый путем поворота краев двух соседних листов и последующего их складывания.

прямое соединение

Линия, созданная соединением двух или более отдельных элементов или частей, часто продолжающихся по прямой линии от одного конца к другому.

шпунтовое соединение

Шов, образованный вставкой шпунта одного элемента в соответствующую канавку другого.

тисненое соединение

Любой растворный шов, обработанный инструментом, кроме шпателя, который сжимает и формирует раствор; распространенные типы включают в себя бисерное соединение, вогнутое соединение и обстрелянное соединение.

Соединение

– это обычный термин, используемый шахтерами для обозначения трещин в массиве горных пород. Суставы возникают во время геологических дислокаций (тектонических толчков) или образуются в результате детонирующих зарядов в скважине (часто параллельных линии распределения зарядов). Суставы способствуют (иногда внезапным) оползням от верхней части поверхности шахты во время погрузки взорванного тела породы.

---

Соединение

– подвижное соединение костей, которое позволяет им перемещаться относительно друг друга.Основные элементы сустава включают покрытые хрящом поверхности суставных костей, полость, содержащую жидкость, и капсулу, окружающую полость. Некоторые суставы также имеют такие вспомогательные структуры, как связки, диски, мениски и синовиальные сумки. Форма суставов изменилась в ходе эволюции животных и развития локомоции. У человека характеристики суставов обусловлены вертикальным положением тела, которое определяет количество осей вращения и степеней движения.

В простых суставах две кости сочленяются, тогда как в сложных суставах несколько костей сочленяются. Поверхности стыка напоминают геометрические фигуры и могут быть сферическими, эллипсоидальными, седловидными или плоскими. Суставы могут быть подвижными, например, сферическим плечевым суставом, или неподвижными, например, суставом между ребром и грудиной. Диапазон движений суставов измеряется в градусах углов, образованных суставными костями. Движения могут происходить вокруг одной, двух или трех осей.Одноосное движение характерно для цилиндрических и шарнирных суставов, двухосного движения, эллипсоидальных и седловидных суставов и многоосного движения сферических суставов. Движения обычно ограничены костными выступами и натяжением связок и суставной капсулы.

Травмы суставов могут быть вызваны травмами (вывих), врожденными дефектами (артрогрипоз), деструктивными метаболическими изменениями (артроз) или воспалительными изменениями (артрит). Ограниченная подвижность или полная неподвижность сустава может быть результатом различных патологических процессов.Заболевания суставов и методы их лечения и профилактики – это проблемы травматологии, ортопедии и особой отрасли клинической медицины, называемой артрологией.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Синельников Р.Д. Атлас анатомии человека , вып. 1. Москва, 1963.
Астапенко М. Г., Пихлак Е. Г. Болезни суставов . М., 1966.

сустав

[jȯint] (анатомия)

Поверхность контакта между двумя отдельными костями. Также известный как артикуляция.

(электричество)

Место соединения двух проводов или других токопроводящих дорожек.

(проектирование)

Поверхность, на которой объединяются два или более механических или конструктивных элемента.

(геология)

Перелом, который пересекает скалу и не обнаруживает какого-либо заметного смещения одной стороны трещины относительно другой.

Соединение (конструкции)

Поверхность, на которой объединяются два или более механических или конструкционных компонента. Всякий раз, когда части машины или конструкции соединяются и закрепляются на месте, образуется соединение. См. . Структурные соединения

Механические соединения могут быть изготовлены различными способами, но все они могут быть классифицированы на два основных типа: временные (например, винтовые, защелкивающиеся или зажимные) и постоянные (паяные, сварные или клепать, например).

шов

1. Пространство между смежными поверхностями (как между каменными блоками), или место, где два элемента или компоненты скреплены гвоздями, крепежом, цементом, строительным раствором и т. Д.

2. В стальной конструкции – область, где прикреплены две или более стальных поверхностей; часто характеризуется типом сварного шва или используемого крепежа. Также см. кладку и деревянное соединение.

сустав

1. Анатомия соединение двух или более костей, обычно образованное из соединительной ткани и хряща

2. точка соединения между подвижными частями у беспозвоночных, особенно насекомых и других членистоногих

3. часть стебля растения, из которого вырастает ветвь или лист

4. Геология трещина в скале, вдоль которой не произошло смещения

5. из соединения

a. вывихнул

б. не в порядке или неорганизован

6. Закон (о лицах), объединенный в праве собственности или обязательстве; рассматривается как единое целое в законе

,

Электрофорез при дисплазии тазобедренных суставов у детей: Электрофорез при дисплазии тазобедренных суставов у детей: этапы и преимущества

Электрофорез при дисплазии тазобедренных суставов у детей: этапы и преимущества

Электрофорез с ионами кальция, применяемый на область тазобедренных суставов при дисплазии, признан действенным методом лечения. Для получения стойкого эффекта потребуется провести неоднократные курсы лечения. Процедура не представляет технических сложностей, при наличии аппарата возможно проведение лечения тазобедренных суставов в домашних условиях.

Электрофорез при дисплазии положительно сочетается с аппликациями парафина и лечебными упражнениями. Одновременно с препаратами кальция рекомендуется приём витамина Д курсами, назначение никотиновой кислоты и препаратов, снимающих гипертонус мышц. Терапевтический эффект при физиопроцедурах достигается не сразу, лечение подразумевается продолжительным и регулярным.

Принцип действия аппарата электрофореза

Введение ионов кальция электрофоретическим методом в область тазобедренных суставов проводят при помощи ряда аппаратов. Востребован и популярен среди устройств аппарат под названием «Поток». Он имеет два входных отверстия для подключения электродов: под знаком плюс и минус. Панель кнопок предназначена для регулировки времени воздействия. Новые аналоги снабжены индикаторами, отражающими экспозицию и силу тока, заданной медработником.

Проводить лечение с помощью электрофореза допускается исключительно с разрешения лечащего врача!

На электрод надевается специальная прокладка. Как правило, используют специальную гидрофильную ткань или марлю, свёрнутую в несколько слоёв. Марлю заворачивают в фильтрованную бумагу.

Аппарат электрофореза

Перед процедурой требуется приготовить раствор. Препараты кальция растворяют в физиологическом растворе. Приготовленный раствор подогревают до температуры тела. Готовый препарат (глюконат или хлорид кальция) набирают в шприц, смачивают прокладку. Прокладку подключают к положительному полюсу. На прокладку, которая подключается к минусу, выливается физраствор или эуфиллин. Лекарственное средство усиливает кровообращение, обладает спазмолитическим эффектом.

Под воздействием слабого электрического тока происходит электролиз лекарственного вещества, содержащего кальций. В результате образуются заряженные частицы вещества, проникающие через кожу в область тазобедренного сустава. Большая часть препарата оказывает местное воздействие на ткани тазобедренных суставов. Некоторое количество лекарства всасывается в кровяное русло и лимфатическую жидкость, переносится по организму.

Ионы кальция проникают в область тазобедренного сустава через кожу по указанным путям:

• Через протоки сальных и потовых желёз;
• Волосяные фолликулы;
• Межклеточное пространство.

Как проводится процедура

Перед лечением тазобедренных суставов с помощью электрофореза, потребуется получить назначение лечащего врача и исключить противопоказания к проведению процедуры. Обученная медицинская сестра внимательно осматривает поверхность кожных покровов ребёнка в местах наложения электродных пластин. На коже не должно быть гнойничковых высыпаний, папиллом, родинок.

Процедура лечения

Прокладки устанавливаются на области тазобедренных суставов, требуется зафиксировать электроды на передней и задней областях тазобедренного сустава ребёнка. Электрод с красным шнуром (анод) оборачивается прокладкой с лекарственным веществом. Катод оборачивается прокладкой с физраствором или чистой тёплой водой. Сверху полагается прификсировать полотенцем или пелёнкой, чтобы ребёнок случайно не сдвинул электроды. У детей постарше применяют небольшие мешочки с песком.

Аппарат включается, сила тока медленно повышается, пока у пациента не появятся ощущения «мурашек» или лёгких покалываний под электродами. Ощущения не должны быть чрезмерными и причинять дискомфорта. Грудной ребёнок не сообщит, когда начнёт ощущать покалывания, малышам устанавливается сила тока в пределах 5 мА. Идеальным вариантом станет предварительно провести тест матери на коже медиальной поверхности локтя или плеча, где кожные покровы особенно тонкие и чувствительные. Контролировать процедуру призван опытный работник. Постепенно возможно осуществлять лечение в домашних условиях с помощью портативного аппарата для электрофореза. Известен ряд разновидностей аппаратуры, популярным уже много лет остаётся аппарат «Поток».

Время проведения процедуры составляет 5 – 10 мин для детей в зависимости от возраста. Продолжительность курса лечения при дисплазии тазобедренных суставов составит 10 – 20 процедур. Курсы допустимо повторять несколько раз в году в зависимости от состояния пациента.

Описан альтернативный способ проведения процедуры электрофореза – с помощью ванночки, в которую наливают раствор лекарственного вещества, погружают внутрь больной участок. Через раствор пропускают слабый электрический ток.

Лечение током через ванночку

Что влияет на качество процедуры

Действенность процедуры электрофореза зависит от того, насколько эффективно всасывается препарат кальция в ткани тазобедренных суставов. На фактор непосредственно влияют перечисленные обстоятельства:

1. Возраст пациента. Чем младше ребёнок, тем активнее кровообращение и лучше всасывание через поверхность кожных покровов.
2. Место воздействия. Кожные покровы на различных участках тела обладают разной электрической резистентностью и способностью всасывать ионы кальция.
3. Дозировка препарат кальция и концентрация. Преимущественно применяют раствор глюконата или хлорида кальция, имеющий изначальную концентрацию 10%, при проведении процедуры электрофореза препарат разводят дистиллированной водой в несколько раз.
4. Сила электрического тока. Важно не допустить ощущения боли и жжения при чрезмерно большой силе тока.
5. Размер ионов и заряд. Ионы кальция и хлора всасываются хорошо.
6. Индивидуальная реакция на препарат.

Свойства ионов кальция

Согласно проведённым научным и клиническим исследованиям, частицы, имеющие разный заряд, по-разному влияют на поражённую ткань.

Ионы кальция

Ионы кальция, несущие положительный заряд, отличаются терапевтическими эффектами:

1. Противовоспалительный эффект.
2. Анальгезирующий эффект при болевом синдроме.
3. Снимающий отёки и успокаивающий.
4. Непосредственное всасывание в ткани сустава позволяет кальцию укреплять структуру хрящевой и костной ткани, содействовать репаративным функциям и дальнейшему нормальному росту и развитию.
5. Кровоостанавливающее действие.
6. Антигистаминное и противоаллергическое.

Используют электрофорез с ионизированным кальцием при ряде заболеваний, сопровождаемым дефицитом элемента в организме. Сюда относится дисплазия тазобедренных суставов у детей.

Терапевтические свойства электрофореза

Процедура электрофореза предполагает описанное воздействие на ткани организма:

1. Снимает воспалительный процесс при осложнениях дисплазии тазобедренных суставов типа коксартроза или хондроза сустава.
2. Уменьшает отёки при наличии тяжёлых врождённых вывихов.
3. Устраняет болезненные ощущения.
4. Устраняет гипертонус мышц бедренной области и ягодиц.
5. Улучшает микроциркуляцию в тканях суставов.
6. Стимулирует регенеративные функции тканей сустава.

Проведение электрофореза с кальцием зарекомендовало себя как достойная альтернатива при консервативном лечении детей первых месяцев жизни, когда другие пути введения лекарственных препаратов затруднены.

Преимущества метода электрофореза с ионами кальция

При сравнении метода лечения с подобными можно однозначно утверждать, что способ отличает ряд преимуществ:

1. Введение ионов кальция при помощи электрофореза не оказывает на организм токсических воздействий и побочных эффектов, в отличие, к примеру, от инъекционного способа.
2. При введении кальция методом электрофореза его терапевтическое воздействие продолжается намного дольше по сравнению с прочими способами.
3. Помимо кальция допустимо вводить дополнительные препараты: эуфиллин, никотиновую кислоту.
4. При проведении электрофореза осуществляется депонирование ионов кальция в костной и хрящевой ткани, они удерживаются в тканях на протяжении трёх недель. Это делает процесс лечения мягким и постепенным, что требуется детям грудного возраста.
5. Ткани бедра и тазобедренного сустава под воздействием слабого электрического тока становятся чувствительными, что даёт возможность осуществлять терапевтическое воздействие на суставы с использованием минимальных концентраций препаратов.
6. Введение ионов кальция осуществляется непосредственно в очаг поражённых тканей, минуя пищеварительный тракт, позволяя избежать разрушения в кишечнике значительной части вещества.
7. Электрофорез не оказывает на ткани организма разрушающего воздействия.

Противопоказания к применению электрофореза

Несомненно, электрофорез с кальцием обладает массой преимуществ по сравнению с прочими терапевтическими методиками. Проводя электрофорез, нельзя не учитывать, что процедура обнаруживает ряд противопоказаний к применению:

• Наличие онкологических заболеваний.
• Детям младшего возраста, страдающим разными видами диатезов.
• Наличие в организме острого воспалительного или гнойного процесса.
• При повышенной склонности к кровоточивости сосудов.
• Индивидуальная непереносимость гальванических воздействий или препаратов кальция.

Если на поверхности кожи, куда накладывают электроды, имеются ссадины и порезы, от проведения процедуры лучше на время отказаться. В исключительных случаях возможно смазать вазелином поражённый участок, прикрыть кусочком вощёной бумаги.

Техника проведения электрофореза при дисплазии на тазобедренных суставах у грудничка

Дисплазия тазобедренных суставов у новорожденных детей – врождённая патология, встречающаяся с частотой от 1-5 процентов случаев в разных регионах. Наибольшая частота отмечена в скандинавских странах, наименьшая в Японии и государствах, расположенных на Африканском континенте. Высокая заболеваемость может быть связана с традицией тугого пеленания, при котором нарушается кровоснабжение головки бедренной кости. В некоторых исследованиях доказана роль экологических факторов внешней среды и генетическая предрасположенность. Устаревшее, но до сих пор применяемое название патологии, врождённый вывих бедра. Электрофорез на тазобедренные суставы грудничку, как и парафинотерапия при дисплазии тазобедренных суставов, являются проверенными методами.

Внешние признаки

В норме головка бедренной кости расположена в вертлужной впадине. Удерживается связками, укрепляющими сустав снаружи и мощными мышцами нижних конечностей. От вершины головки к повздошной кости идёт связка, надёжно фиксирующая кость в суставной впадине бедра. У новорожденных детей внутри связки проходит артерия, питающая головку. В старшем возрасте, артерия зарастает.

Важно! При тугом пеленании нижних конечностей грудничка, внутрисуставная связка натягивается, пережимая артерию, проходящую внутри, нарушая поступление крови в формирующуюся головку. Поэтому тугое пеленание не рекомендовано.

Строение сустава

Классификация и симптомы заболевания

Врождённый вывих бедра классифицируется по соотношению положения головки бедра и вертлужной впадины. Существует три варианта взаиморасположения:

1. Предвывих. Головка расположена в вертлужной впадине. Однако, слабый удерживающий связочный аппарат и мышцы не способны надёжно удержать головку в суставе. Она легко выходит из впадины и легко встаёт на место.
2. Подвывих. Головка смещена кверху от впадины за счёт тяги мышц, но не выходит полностью за её пределы. Форма суставной поверхности подвздошной кости уплощена и вытянута.
3. Вывих. Связочный аппарат не способен удержать проксимальную часть кости в суставе бедра. И головка находится вне сустава.

Классификация по клинической картине при ультразвуковом исследовании достаточно распространена. По УЗ-картине разделяется на 4 типа. Первый и третий тип имеют подтипы «А» и «Б». Второй три типа: «А», «Б» и «В». Четвёртый тип не имеет подтипов и определяется при полном несоответствии суставной впадины и головки.

Важно! Типы 1А и 1Б являются вариантом нормального строения сустава, характеризующие степень зрелости.

Тип 2 – является признаком задержки формирования сустава. Преобладает хрящевая ткань.

• 2А тип требует наблюдения и консервативного лечения. Возможно применение физиолечения и лфк.
• 2Б требует специализированного ортопедического лечения после трёхмесячного возраста.
• 2В – определяется отклонение оси головки от центра сустава.

Тип 3 – тяжелая задержка формирования сустава. Головка эксцентрически расположена. Края сочленения на повздошной кости уплощены и вытянуты.1

• 3А – отсутствуют структурные и функциональные изменения верхней кромки впадины (крышы).
• 3Б более прогностически неблагоприятный тип, когда опорный верхний край врадины изменён и уплощён.

Тип 4 – полное несоответствие в сочленении костей. Лечение только оперативное.

Патологические симптомы легко определить при внешнем осмотре и пальпации (ощупывании):

• Симптом «щелчка» или «соскальзывания. По авторам, впервые описавшим признак, Маркса-Ортолани. При разведении бедер в стороны отмечается характерный щелчок, происходящий в момент вправления головки в суставную впадину.
• Асимметрия кожных складок. На стороне подверженной дисплазии складок больше. Проба не является достаточно информативной. Требует проведения в состоянии сна или покоя, что не всегда осуществимо в условиях медицинского учреждения.

Важно! Асимметрия складок может наблюдаться у совершенно здоровых детей.

Асимметрия складок

• Симптом «укорочения» бедра. При положении пациента на спине, ноги сгибаются в коленных суставах и тазобедренных. Правое и левое колено приводятся друг к другу. Ступни должны плотно соприкасаться с поверхностью. На поражённой стороне колено будет располагаться ниже.

Важно! Достаточно информативный метод исследования, позволяющий со 100 процентной уверенностью диагностировать одностороннюю дисплазию сустава у ребёнка.

Колени на разном уровне

• Ограничение отведения бёдер. Признак прогрессирования дисплазии, если после наблюдавшегося ранее симптома «соскальзывания» появляется симптом невозможности разведения бёдер, то это говорит о нарушении положения головки и полном вывихе из вертлужной впадины.

При отсутствии лечения в более позднем возрасте формируется постоянный вывих бедренной кости. Это формирует патологический тип передвижения получивший название «утиная походка». При сформировавшемся костном несоответствии лечение крайне затруднительно. Требуется сложные хирургические вмешательства на деформированных суставных поверхностях, костях, мышцах, связках. Эффективность лечебных мероприятий при запущенных случаях крайне низкая.

Принцип действия и терапевтические свойства

Чтобы понять суть метода электрофореза при дисплазии, необходимо понимать механизм развития патологических изменений в органе. Он складывается из нарушения окостенения, спазма мышц, нарушения кровообращения. Основная цель – компенсация нарушенной функции. Учитывая локализованность первоначального процесса, целесообразно введение препаратов местно, что позволяет снизить дозу и повысить эффективность проводимого лечения, по сравнению с системным введением препаратов.

Побочные действия, связанные с плохой передозировкой и общими эффектами минимальны. Физиолечение дети переносят хорошо.

Аппарат для электрофореза

Когда нужен электрофорез?

Электрофорез показан при спазме мышечного аппарата сустава, мешающего головке бедра встать в суставную впадину, при нарушении трофики тканей сустава, при задержре окостенения и кальцификации. Требуется анализ на электролиты, особенно если это младенец.

Электрофорез с препаратами

• По Ратнеру – Выполняется с раствором эуфиллина и папаверина. Одна пластина накладывается в межлопаточное пространство. Вторая на область сустава. Уменьшает спазм мышц. Улучшает кровоснабжение и процессы оссификации.
• С магнезией – Улучшает кровоток, помогает снять спазм гладких мышц в сосудах и поперечно-полосатой мускулатуре.
• С кальцием – Улучшает поступление ионов кальция в костную, хрящевую и мышечную ткань. Оказывает согревающий эффект.
• С Эуфиллином – Расширяет сосуды, улучшает кровоток.
• С Дибазолом – Оказывает расслабляющее действие на вены и артерии.
• С Папаверином – О чудесных свойствах папаверина стало известно в эпоху распространения опиума. Основные компоненты которого: морфин и папаверин. Так же он входит в состав комплексной терапии при спазмах мышц, оказывая расслабляющий и незначительный седативный эффект.

Опасность для грудничка

Опасность может быть связана с риском осложнения гнойных поражений, онкологических заболеваний, повышенной кровоточивости, кожного дерматита, почечной и сердечной недостаточности.

Как проводится электрофорез

Пациенту необходимо придать удобное положение, осмотреть кожные покровы на предмет повреждений и сыпи, смочить место наложения электродов с раствором теплой водопроводной водой, установить необходимы ток, засечь время начала и нажать кнопку пуск.

Можно ли проводить процедуру дома?

В индивидуальных случаях, под контролем специалиста домашний физиотерапевтический метод возможен. Условие для терапии дтс у детей – присутствие квалифицированного персонала. Существуют приборы для электрофореза в домашних условиях. Проводящий процедуру должен быть обучен опытным человеком.

Преимущества метода

Три главных преимущества: безопасность при грамотном применении, простота и дешевизна. Парафин, массаж совместно с методикой физиолечения ЭФ, когда лекарство в малой дозе вводиться малышу позволяет развивать положительные эффекты физиотерапии. Через месяц комплексного лечения физиопроцедуры можно повторить.

Противопоказания

• Судороги любой этиологии у детей.
• Патология проводящей системы сердца.
• Тяжёлое состояние пациента.
• Индивидуальная непереносимость препаратов.

Каждый метод требует необходимых знаний и опыта. Электрофорез должен применятся в комплексе с другими методами под контролем врача-педиатра.

Электрофорез при дисплазии тазобедренных суставов у детей: как делают

Лечение врожденного вывиха бедра предполагает проведение такой процедуры, как электрофорез при дисплазии тазобедренных суставов у детей с применением препаратов кальция. Она проводится в поликлинике, в физиотерапевтическом кабинете строго по назначению врача. Делаются также вспомогательные процедуры, к которым относятся массаж и согревающие компрессы, в них часто используется парафин.

Что за аппарат?

Лечебная процедура электрофореза при дисплазии выполняется с помощью электротехнического устройства, которое обеспечивает подачу на участок тела постоянного тока малой силы. Он снабжен двумя выводными электродами и кнопочной панелью для управления. Рынок медаппаратуры предлагает в свободной продаже аппараты различных моделей. В поликлиниках чаще всего используют продукцию торговой марки «Поток».

Покупать аппарат для грудничков с целью использования в домашних условиях нерентабельно из-за высокой стоимости. Сустав придет в норму, и надобность делать электрофорез отпадет.

Вернуться к оглавлению

Как работает?

Дисплазия тазобедренных суставов лечится с помощью электрофореза в условиях поликлиники. Электроды обертываются в 2 слоя марлей и фильтровальной бумагой, которые смачиваются приготовленными по рецепту врача лекарственными смесями индивидуально для каждого пациента. Терапия тазобедренного сустава осуществляется ионами кальция, образующимися после включения аппарата под воздействием микроамперов.

Вернуться к оглавлению

Зачем нужна процедура?

Процедура способствует стиханию болевого синдрома.

Электрофорез с кальцием зарекомендовал себя как простой в применении и действенный метод. С его помощью достигаются следующие результаты:

• облегчаются болевые проявления;
• уменьшаютсяотеки предлежащих мягких тканей;
• устраняется напряженность мышц в области воздействия;
• улучшается кровообращение;
• стимулируются восстановительные функции организма.

Вернуться к оглавлению

Как делают?

Физиопроцедура проводится в специально оборудованном кабинете поликлиники медсестрой, после назначения врача, где прописывается состав лекарственных растворов, время воздействия и количество процедур. Манипуляция выполняется в строгой последовательности:

1. Медработник осматривает кожу в месте воздействия с целью исключить родинки, папилломы, мелкие травмы, высыпания.
2. Прокладка положительного электрода пропитывается физраствором или теплой водой, отрицательного — терапевтическим средством.
3. Электроды закрепляются на теле ребенка в области таза с помощью полотенца или других подручных средств.
4. Включается ток. Ребенок не должен жаловаться на боль, но в случае дискомфорта сила тока уменьшается.

Вернуться к оглавлению

От чего зависят результаты электрофореза при дисплазии ТБС у детей?

Для большей эффективности процедуры перед ней ребенку делают массаж.

Эффективность лечения обеспечивается лекарствами, используемыми при электрофорезе. Как правило, это препараты кальция. Дополнительные манипуляции в виде массажа и согревающих компрессов, с целью лучшей проводимости ионов, делают непосредственно перед физиотерапевтической процедурой. В аппликациях используют озокерит и медицинский парафин. Результаты зависят также от возраста пациента, места воздействия, концентрации лекарственной смеси, силы тока и индивидуальной реакции больного на лечебные мероприятия.

Вернуться к оглавлению

Кому запрещен электрофорез?

Все лечебные манипуляции выполняются с учетом противопоказаний. При дисплазии тазобедренного сустава воздействие тока малой силы не показано при таких диагнозах и состояниях, как:

• онкологические заболевания;
• пищевые диатезы;
• состояние ОРВИ;
• поражение кожи в области аппликаций;
• слабость кровеносных сосудов, склонность к кровоточивости;
• индивидуальная непереносимость используемых фармакологических препаратов и воздействия электрического тока.

Лечение дисплазии тазобедренного сустава у детей с помощью электрофореза представляет относительно комфортную и простую процедуру, не вызывающую трудностей. Использование ионов кальция для улучшения состояния ребенка доказало свою эффективность. Массаж, согревающие компрессы с использованием парафина и озокерита усиливают воздействие, что в итоге приводит к лучшим результатам. Если физиотерапия назначена, то отказываться не стоит.

Физиотерапия при дисплазии тазобедренных суставов у детей: польза и виды физиопроцедур

Содержание статьи:

Среди врожденных патологических деформаций опорно-двигательной системы наиболее распространен такой порок, как дисплазия тазобедренного сустава у грудничка. Развивается заболевание вследствие нарушений внутриутробного развития плода. Наряду с классическим корректирующим лечением, физиотерапия очень важна для устранения последствий патологии. Назначение физиопроцедур при дисплазии тазобедренного сустава у грудничка с применением электрофореза – неотъемлемая часть успешного восстановления двигательных функций.

Польза физиопроцедур

Само понятие «дисплазия» вовсе не означает, что у новорожденного серьезная проблема со здоровьем, это лишь анатомически неправильно сформированный сустав бедра. Однако, если на первом году жизни ребенка оставить без внимания врожденную патологию, далее формируются воспалительные процессы тазобедренных суставов. Это провоцирует постоянную суставную боль, вывихи бедра с развитием последующей хромоты.

При такой патологии одна из головок тазобедренной кости находится не в сумке сустава, а располагается выше. Пустота вертлужной впадины постепенно заполняется жировыми соединениями.

Электрофорез

Если у грудничка вовремя распознали патологию, провели надлежащую корректировку, зафиксировали головку бедра в суставной впадине, далее следует закрепить положительный результат. Физиотерапия тазобедренного сустава у новорожденного в восстановительный период включает:

• массаж;
• гимнастику;
• физиопроцедуры с применением электрофореза.

Принцип лечения электрофорезом заключается в том, что при помощи разрядов электрического тока, который генерирует аппарат, лекарство проникает через кожу пациента. Электрические импульсы направленного действия способствуют быстрому проникновению через кожный покров ионов кальция. Они оседают на костной ткани бедра и хрящевой основе, укрепляют их, снимают воспалительные процессы. Возможность воздействия лекарством непосредственно на очаг воспаления объясняет быстрые положительные результаты лечения.

Электрофорез – эффективная и безвредная часть консервативного терапевтического лечения, его успешно применяют при следующих патологиях:

• врожденное недоразвитие бедренного сустава;
• подвывих головки бедренной кости;
• асимметрия ягодичных складок;
• разная длина нижних конечностей у новорожденного.

Физиолечение при дисплазии тазобедренного сустава у детей помогает быстро снять воспаление, восстановить двигательную способность сочленения. Действие электрофореза и его преимущества:

• содействует дальнейшему нормальному развитию сустава;
• уменьшает боль в очаге воспаления;
• стимулирует обменные процессы в тканях;
• восстанавливает кровоток околосуставного пространства;
• снижает повышенный тонус ягодичных мышц;
• лекарство поступает в центр очага воспаления в неизменном виде: не проходит через желудок грудного ребенка и не подвергается разрушительному воздействию желудочной кислоты;
• введенное лекарство сохраняется в очаге воспаления до 2 недель.

Лекарственные препараты при помощи электрофореза проникают к больному органу через потовые и сальные железы, корни волос, межклеточные соединения.

Назначая физиопроцедуру при дисплазии, следует учитывать:

• возрастную категорию ребенка – у младенцев лучше проницаемость кожи, следовательно, ионы кальция быстрее всасываются;
• результаты клинических исследований;
• степень проницаемости кожи на разных участках тела;
• количество и концентрацию вводимого лекарства;
• частоту электрических импульсов;
• индивидуальную гиперчувствительность к препарату.

Применение электрофореза с кальцием при дисплазии тазобедренного сустава у грудничка имеет ряд преимуществ:

• кальций совместим с некоторыми другими препаратами, которые необходимо вводить при дисплазии;
• кальций имеет пролонгированное действие, это снижает стресс при лечении детей грудного возраста;
• введение кальция при помощи физиолечения, не вызывает токсического и побочного действия.

Физиопроцедуры новорожденному можно проводить строго по назначению врача, в кабинете физиотерапии, под наблюдением медицинского работника.

Аппликации с озокеритом

Для лучшей проницаемости лекарственных препаратов и снятия воспалительных процессов применяют подогретые грязевые аппликации. Наиболее эффективными считают озокерит и парафин.

Озокерит – природный черный воск, богатый минеральными веществами. В медицине используют в очищенном от вредных примесей виде. У озокерита низкая теплопроводность и высокая теплоемкость. Эти свойства помогают долго воздействовать на больной орган с максимальной теплоотдачей.

На месте наложения озокеритовой аппликации, на глубине 4 см, температура тела увеличивается на 3 градуса, это стимулирует кровообращение и улучшает питание тазобедренного сустава. Поры кожи открываются, впитывают микроэлементы, которыми наполняются кровяной поток и околосуставное пространство. Наблюдается противовоспалительный, обезболивающий эффект, улучшается двигательная способность сустава.

Озокеритовые аппликации легко переносятся новорожденными, благодаря приятному теплу. При согласовании с доктором аппликации можно делать в домашних условиях. Для этого необходимо:

• приобрести в аптеке парафин и медицинский озокерит;
• на паровой бане растопить компоненты равными частями, на это уходит более часа;
• на целлофан или клеенку налить тонким слоем немного остывшую смесь;
• дать остыть компонентам до 36 градусов;
• отрезать нужный кусок аппликации;
• приложить к бедру ребенка, укутать одеялом;
• длительность процедуры – не более 10 мин.

Лечение озокеритовыми аппликациями чередуют с электрофорезом, следуя рекомендациям ортопеда.

Пресные теплые ванны

Детям грудного возраста назначают пресные ванны, содержащие хлоридно-натриевые соединения. Они оказывают успокаивающее, расслабляющее действие. Микроэлементы, которыми богат состав раствора, оседают на теле, постепенно впитываясь в кровь, насыщают организм полезными веществами, это укрепляет хрящевую основу сустава и способствует его восстановлению. Ванны для младенца могут быть хвойными, с морской солью и другими компонентами.

УФО-терапия

Излучение стимулирует выработку витамина Д, необходимого для правильного развития костной ткани новорожденного. Лучи глубоко проникают в тело, обладают антибактерицидным действием, разогревают, расширяют сосуды, наполняющие кровью околосуставное пространство бедра. Повышаются восстановительные функции организма и сопротивляемость к болезням.

Противопоказания физиотерапии

Для детей грудного возраста существует ряд противопоказаний к методам физиотерапии:

• повышенная температура тела;
• болезнь в стадии обострения;
• наличие на теле ссадин, прыщей, микротрещин, гнойников;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• гемофилия;
• гепатит, туберкулез;
• инфекционные заболевания.

Физиотерапию назначает врач после клинического обследования, учитывая состояние ребенка.

ДТС может привести к хромоте, постоянной боли в суставе, в худшем случае – к инвалидности. Диагностика на ранней стадии и принятие необходимых мер по коррекции сустава избавит от патологии в короткие сроки. Главное, не игнорировать эту проблему, вовремя показать младенца ортопеду и следовать его рекомендациям.

Электрофорез при дисплазии тазобедренных суставов у детей: эффективность

Применение такой физиотерапевтической процедуры, как электрофорез при дисплазии тазобедренных суставов у детей, является самым распространенным методом лечения недуга. С его помощью ионизированный кальций попадает в костные ткани, что ускоряет устранение патологии. Выполнение процедур разрешается даже дома, если есть специальный аппарат. Часто терапию совмещают с аппликациями парафина, массажем и приемом витамина D.

Когда показана процедура?

Проведение терапии при помощи электрофореза нельзя осуществлять без рекомендации врача, так как это мероприятие имеет ряд противопоказаний.

Электрофорез является частью консервативного лечения дисплазии тазобедренных суставов. Физиотерапия считается относительно безвредной составляющей любого терапевтического курса. В основном дисплазия чаще всего проявляется у грудничков, применение методики не противопоказано в таком возрасте. Эта процедура используется при таких патологических отклонениях:

• врожденная неполноценность сустава,
• незрелость тазовых костей,
• подвывих или вывих головки бедренной кости,
• одна ножка малыша короче другой,
• несимметричность складок бедра и ягодиц.

Принцип действия электрофореза при дисплазии тазобедренных суставов у детей

Работа аппарата заключается в направленном воздействии электрического поля, которое способствует проникновению ионов кальция через кожу и его оседанию в костной ткани тазобедренного сустава. Часть ионов попадает в кровь и лимфатические ткани. Для проведения процедуры доктор использует два электрода. На один из них, который имеет положительный заряд, накладываю повязку, смоченную в растворе кальция хлорида или глюконата. Марлю с физраствором или эуфиллином прикрепляют к другому электроду. После закрепления их на теле доктор выбирает длительность процедуры и частоту тока, а потом начинает процедуру. Лекарственное средство оказывает спазмолитическое действие и улучшает кровоснабжение.

Методика проведения

Перед началом процедур родители ребенка должны взять направление у врача, который занимается его лечением. Электрофорез с кальцием осуществляет опытный медицинский работник. Смоченные марлевые прокладки прикрепляют к электродам и закрепляют на теле с помощью повязки или полотенца. После включения аппарата медсестра увеличивает силу тока до появления у ребенка ощущения «мурашек». Если электрофорез причиняет дискомфорт, то частоту электрических волн необходимо снизить. У грудничков, которые не могут сообщить о своих ощущениях, устанавливается величина тока не больше 5 мА. Время проведения одной процедуры занимает от 5 до 10 минут, их количество рекомендуется в пределах 10—20 сеансов. В зависимости от состояния тазобедренного сустава ребенка допускается до 3-х курсов лечения в год.

Что влияет на положительный результат?

На эффективность использования электрофореза влияет ряд факторов. К ним относятся:

• Возраст ребенка. Чем меньше ему лет, тем лучше кровообращение, а соответственно и всасывание ионов кальция. Положительной стороной такого лечения является возможность использовать электрофорез для грудничков.
• Участок воздействия. Разные кожные покровы имеют различную электропроводимость и способность усваивать направляемое вещество.
• Частота электрических волн. Проведение процедуры не должно сопровождаться дискомфортными ощущениями. Если наблюдается такой эффект, то необходимо снизить величину тока.
• Концентрация и дозировка препарата кальция. Для проведения электрофореза применяют 10%-й раствор кальция хлорида, который разводят несколько раз, используя дистиллированную воду.
• Переносимость препарата. Не все малыши нормально переносят процедуру, так как возможна аллергическая реакция на лекарство.

Какая эффективность процедуры?

Электрофорез имеет ряд положительных свойств, способствующих устранению патологии. Для большей эффективности электрофореза в комплексной терапии дисплазии тазобедренных суставов рекомендуется применение тепловых процедур. Для этого может применяться парафин или озокерит. Применение электрофореза позволяет получить такое положительное воздействие:

• уменьшение болевого синдрома,
• улучшение кровоснабжения сустава,
• устранение гипертонуса мышц бедра и ягодиц,
• стимуляция регенеративных процессов в суставе.

Существуют ли противопоказания?

Польза от применения электрофореза при терапии дисплазии, локализованной в тазобедренном суставе у детей, доказана опытом. Но при назначении процедуры врач должен учитывать обстоятельства, при которых ее проведение противопоказано. Если на коже ребенка, куда нужно прикладывать электроды, видны ссадины или раны, то процедуру на этом участке лучше отложить до полного устранения повреждений. Электрофорез не разрешается делать детям с такими отклонениями:

• онкологическое заболевание,
• гнойные образования на коже или внутренних органах,
• аллергические высыпания,
• повышенная ранимость сосудов, приводящая к кровоизлияниям,
• специфическая реакция на препарат кальция или воздействие тока.

Родители должны быть внимательны к здоровью детей, особенно если в семье уже встречались случаи дисплазии. При выявлении подозрительных симптомов, похожих на дисплазию, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Раннее диагностирование патологии и эффективное лечение электрофорезом дает шанс на положительный прогноз и нормальную жизнь для ребенка. Для предотвращения нежелательных последствий от применения электрофореза, родители должны предоставить врачу полную клиническую картину сопутствующих болезней ребенка.

Загрузка…

Дисплазия тазобедренного сустава

• Оплатить счет
• Портал для детей MyChildren

•  Иностранные посетители
• Способы Помочь
• Карьера
• Пожертвовать
• Пожертвовать

• Для пациентов
• Для специалистов здравоохранения
• Программы и Услуги
• Условия и лечение
• Исследовательская работа
• новаторство

.

Что это и как лечится?

Перейти к основному содержанию

близко

• Коронавирус Новости
• Проверьте свои симптомы
• Найти доктора
• Найти стоматолога
• Найти самые низкие цены на лекарства

• Здоровье
  A-Z

  близко

  Здоровье А-Я Общие условия
  • ADD / ADHD
  • аллергии
  • Артрит
  • рак
  • Коронавирус (COVID-19)
  • депрессия
  • Сахарный диабет
  • Здоровье глаз
  • Сердечное заболевание
  • Заболевание легких
  • ортопедия
  • Управление болью
  • Сексуальные условия
  • Проблемы с кожей
  • Расстройства сна
  • Посмотреть все
  Ресурсы
  • Проверка симптомов
  • Блоги WebMD
  • Подкасты
  • Доски объявлений
  • Вопросы и Ответы
  • Руководство по страхованию
  • Найти доктора
  • Детские условия A-Z
  • Операции и процедуры A-Z
  Избранные темы
  • Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
  • Слайд-шоу Получить помощь для облегчения мигрени
• Лекарства и
  Добавки

  близко

  Наркотики и добавки Найти и обзор
  • наркотики
  • Дополнения
  инструменты
  • Управляйте своими лекарствами
  • Идентификатор таблетки
  • Проверить взаимодействия

.

Развивающаяся дисплазия бедра

Дисплазия тазобедренного сустава (DDH) – это состояние, при котором шарообразный сустав бедра не формируется должным образом у младенцев и детей младшего возраста.

Это иногда называют врожденным вывихом бедра или дисплазией бедра.

Тазобедренный сустав прикрепляет бедренную кость (бедро) к тазу. Верхняя часть бедра (головка бедра) округлая, как шарик, и находится внутри чашеобразного бедренного гнезда.

В DDH гнездо бедра слишком мелкое, а головка бедра не плотно удерживается на месте, поэтому тазобедренный сустав ослаблен. В тяжелых случаях бедренная кость может выйти из гнезда (вывихнуть).

DDH может повлиять на 1 или оба бедра, но чаще встречается в левом бедре. Это также чаще встречается у девочек и первенцев.

Около 1 или 2 из каждых 1000 детей имеют DDH, который необходимо лечить.

Без лечения DDH может привести к проблемам в дальнейшей жизни, в том числе:

При ранней диагностике и лечении большинство детей способны нормально развиваться и имеют полный диапазон движений в бедре.

Диагностика DDH

Бедра вашего ребенка будут проверены в ходе медицинского осмотра новорожденного в течение 72 часов после рождения.

Обследование включает в себя осторожное перемещение тазобедренных суставов вашего ребенка, чтобы проверить, есть ли какие-либо проблемы. Это не должно причинять им никакого дискомфорта.

Ваш ребенок должен сделать УЗИ своего бедра до того, как ему исполнится 2 недели, если врач, акушерка или медсестра считают, что его бедро чувствует себя нестабильным.

Дети также должны пройти УЗИ бедра до того, как им исполнится 6 недель, если:

• в вашей семье были проблемы с бедрами в детстве (родители, братья или сестры)
• Ваш ребенок находился в казенной позиции (ступни или низ вниз) в последний месяц беременности
• Ваш ребенок родился в казенной позиции

Если у вас были близнецы или несколько детей, и у одного из этих детей есть какой-либо из этих факторов риска, к тому моменту, когда им исполнится 6 недель, каждый ребенок должен сделать УЗИ своих бедер.

Иногда бедро ребенка самостоятельно стабилизируется до наступления сканирования, но его все равно следует проверить, чтобы убедиться в этом.

Получите помощь и поддержку на благотворительных мероприятиях, если у вашего ребенка диагностирован DDH

Лечение DDH

жгут Павлик

Детей, у которых диагностирован ДДГ в раннем возрасте, обычно лечат тканью, называемой Павлик упряжь.

Это удерживает оба бедра вашего ребенка в устойчивом положении и позволяет им нормально развиваться.

Предоставлено:

DR P. MARAZZI / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА

https://www.sciencephoto.com/media/729142/view

Жгут необходимо постоянно носить в течение нескольких недель, и никто не должен снимать его, кроме медицинского работника.

Жгут может быть отрегулирован во время последующих встреч. Ваш врач обсудит с вами успехи вашего ребенка.

Ваша больница предоставит подробные инструкции о том, как ухаживать за вашим ребенком, когда на нем надето жгут Pavlik.

Это будет включать информацию о:

• как переодеть ребенка, не снимая ремни безопасности – подгузники можно носить как обычно
• Очистка жгута проводов, если он загрязнен – ​​его все равно не следует снимать, но его можно чистить моющим средством и старой зубной щеткой или щеткой для ногтей
• . Позиционирование вашего малыша во время сна – его следует размещать на спине, а не на боку.
• как избежать раздражения кожи вокруг ремней ремня безопасности – вам может быть рекомендовано обернуть вокруг них мягкий гигиенический материал

В конце концов, вам могут дать совет по снятию и замене жгута на короткие промежутки времени, пока он не будет окончательно удален.

Вам будет предложено позволить своему ребенку свободно передвигаться, когда ремень безопасности отключен. Плавание часто рекомендуется.

Хирургия

Операция может потребоваться, если вашему ребенку поставлен диагноз ДДГ после того, как ему исполнилось 6 месяцев, или если подвеска Павлик не помогла.

Наиболее распространенная операция называется сокращение. Это включает помещение головки бедра обратно в тазобедренный сустав.

Операция по восстановлению проводится под общим наркозом и может быть выполнена как:

• закрытое сокращение – головка бедренной кости помещена в тазобедренный сустав без больших разрезов
• открытое сокращение – в паху делается разрез, чтобы хирург мог вставить бедренную головку в тазобедренный сустав

Вашему ребенку может потребоваться носить гипс в течение как минимум 12 недель после операции.

Через 6 недель их бедро будет проверено под общим наркозом, чтобы убедиться, что оно стабильно и заживает хорошо.

После этого исследования ваш ребенок, вероятно, будет носить гипс еще как минимум 6 недель, чтобы его бедро полностью стабилизировалось.

Некоторым детям также может потребоваться операция на кости (остеотомия) во время открытого сокращения или позже, чтобы исправить любые деформации кости.

Поздние признаки DDH

Физикальное обследование новорожденного и обычная проверка через 6-8 недель направлены на раннюю диагностику ДДГ.

Но иногда после этих проверок могут возникнуть проблемы с бедром.

Важно как можно скорее связаться с врачом общей практики, если вы заметили, что у вашего ребенка развился любой из следующих симптомов:

• ограничено движение в 1 ноге при смене пеленок
• 1 нога тянется за другой, когда они ползают
• 1 нога выглядит длиннее другой
• неровные кожные складки на ягодицах или бедрах
• хромота, ходьба на пальцах ног или развитие ненормальной “ватной” прогулки

Ваш ребенок будет направлен к ортопедическому специалисту в больнице для ультразвукового сканирования или рентгенографии, если ваш врач считает, что у него проблемы с бедром.

Предотвращение DDH

Важно помнить, что DDH нельзя предотвратить, и это не чья-то вина.

Бедра ребенка, естественно, более гибкие в течение короткого периода после рождения. Но если ваш ребенок проводит много времени в плотно обернутых (пеленых) ногах, выпрямленных и сжатых вместе, существует риск, что это может повлиять на развитие их бедер.

Использование здоровых методов пеленания может снизить этот риск.Убедитесь, что ваш ребенок может свободно двигать бедрами и коленями.

Узнайте больше о пеленании на бедре на сайте Международного института дисплазии тазобедренного сустава

Последняя проверка страницы: 23 июля 2018 года
Следующая проверка должна быть завершена: 23 июля 2021 года

,

Дисплазия у детей и у взрослых

Дисплазия – это широкий термин, который относится к аномальному развитию клеток в тканях или органах. Это может привести к широкому кругу состояний, которые включают увеличенные ткани или предраковые клетки.

Развивающая дисплазия часто встречается у детей и может поражать многие части тела, включая скелет. Когда у взрослых наблюдается дисплазия, это обычно означает увеличение аномального роста клеток, например, при предраковых заболеваниях.

Различные типы дисплазии имеют разные факторы риска.К сожалению, невозможно предотвратить все виды дисплазии, но в некоторых случаях может помочь избегание некоторых факторов риска.

Дисплазия может возникнуть в любой области тела. Это может также сопровождать другие расстройства. Существуют сотни различных типов дисплазии.

Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных форм дисплазии у детей и взрослых.

Дисплазия у детей обычно влияет на развитие ребенка. Он может присутствовать даже до рождения ребенка. Ранняя диагностика может привести к быстрому лечению во многих случаях.

Дисплазия тазобедренного сустава

Поделиться на PinterestНекоторые дети имеют дисплазию тазобедренного сустава с рождения, если есть проблемы с тазобедренным суставом.

У некоторых детей есть состояние, которое называется дисплазия тазобедренного сустава или дисплазия тазобедренного сустава (DDH).

Это также означает, что:

• тазобедренный сустав имеет неправильную форму
• гнездо тазобедренного сустава не в правильном месте для покрытия и поддержки кости ноги

В результате повышается износ каждой части тазобедренный сустав.

По данным Американской ассоциации хирургов-ортопедов (AAOS), ребенок может иметь:

• ноги разной длины
• необычная походка
• меньшая гибкость на одной стороне

Лечение может включать использование ремня или операция. Новорожденным и младенцам в возрасте до 6 месяцев может потребоваться носить мягкую подвеску до 3 месяцев, чтобы удерживать бедро на месте. Это успешно в большинстве случаев.

Однако, если это не сработает, врач может порекомендовать скобу, которая сделана из более прочного материала.

Иногда врачу необходимо аккуратно передвинуть бедро ребенка, прежде чем применять гипсовую повязку. Младенцам в возрасте от 6 месяцев до 2 лет также может потребоваться гипсовая повязка после изменения положения бедренной кости. Время от времени ребенку потребуется открытая операция, чтобы положить кость обратно в гнездо.

Скелетная дисплазия

Скелетная дисплазия ответственна за многие нарушения, включая деформации костей, дефицит роста и очень низкий рост ..

Существует более 350 нарушений скелета, которые классифицируются как дисплазия.Они являются результатом генетической мутации. Диагноз обычно происходит до рождения или в младенчестве.

Эктодермальная дисплазия

Эктодермальная дисплазия влияет на кожу, волосы, ногти и потовые железы.

По данным Национального фонда эктодермальной дисплазии (NFED), существует более 150 видов эктодермальной дисплазии.

Некоторые могут быть видны при рождении, но могут потребоваться годы, чтобы получить правильный диагноз для других типов.

Эктодермальные дисплазии являются наследственными.Родители могут передать генетические изменения своим детям.

У взрослых дисплазия обычно относится к аномальному росту клеток или тканей. Когда эти клетки продолжают расти, они могут создавать опухоли.

Дисплазия может поражать любое количество тканей в организме, но некоторые формы встречаются чаще, чем другие.

Дисплазия шейки матки

Поделиться на PinterestАномальные клетки могут быть признаком того, что рак будет развиваться позднее. Лечение возможно.

Дисплазия шейки матки относится к аномальным клеткам на поверхности шейки матки.

Существует два типа:

• Низкоспециализированная дисплазия шейки матки : Этот тип прогрессирует медленно и часто поправляется сам по себе.
• Высококачественная дисплазия шейки матки : Этот тип может привести к раку шейки матки.

Миелодиспластические синдромы

Миелодиспластические синдромы (МДС) – это тип дисплазии в костном мозге. В некоторых случаях это может привести к лейкемии.

Этот ненормальный рост может означать, что костный мозг не производит достаточно здоровых клеток крови для нормальных функций организма.

По данным Фонда MDS, это может повлиять на молодых людей, но обычно это происходит у пожилых людей, особенно у людей старше 65 лет.

Дисплазия тазобедренного сустава у взрослых

Люди, у которых диагноз дисплазия тазобедренного сустава у взрослых, скорее всего, имели это состояние с детства.

По оценкам Международного института дисплазии тазобедренного сустава, 35 000 случаев замены тазобедренного сустава ежегодно обусловлены дисплазией тазобедренного сустава.

Причины дисплазии сложны, и мы не до конца их понимаем.

Некоторые типы, такие как скелетная и эктодермальная дисплазия, происходят от мутаций в ДНК развивающегося плода. Что вызывает мутации, неясно, однако.

Для дисплазии у взрослых, также может быть связь с диетой, но исследования не подтвердили это.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о некоторых возможных факторах риска для определенных типов дисплазии.

Дисплазия тазобедренного сустава

По данным Международного института дисплазии тазобедренного сустава, дисплазия тазобедренного сустава в 12 раз более вероятна при наличии семейной истории болезни.

Дисплазия тазобедренного сустава также была связана с:

• , являющейся женским
• , неправильное пеленание младенцев
• , ребенок, являющийся тазовым предлежанием

Хотя гены, кажется, играют роль, они не могут быть прямой причиной. Генетические факторы могут сделать человека более восприимчивым, но это могут быть факторы окружающей среды, которые вызывают симптомы у этих людей.

Дисплазия шейки матки

Дисплазия шейки матки может привести к раку шейки матки. Ученые пытаются понять, что вызывает это.

Одной из распространенных связей является наличие вируса папилломы человека (ВПЧ). Это не тот тип ВПЧ, который вызывает генитальные бородавки.

Иммунная система также может играть роль. Люди с ослабленной иммунной системой могут иметь более высокий риск развития дисплазии шейки матки.

Кроме того, цервикальные жидкости от курильщиков могут содержать высокие концентрации химикатов от сигаретного дыма.

Авторы исследования, опубликованного в 2008 году, предположили, что это может увеличить риск того, что эти клетки станут ненормальными.

MDS

Лечение лучевой и химиотерапией может привести к MDS.

Люди, которые получают эти виды лечения, могут иметь более высокий риск развития МДС в течение 10 лет после.

Поделиться на Pinterest Взрослые, у которых развились симптомы дисплазии тазобедренного сустава, могли с детства иметь эту проблему, не замечая этого.

Дисплазия может повлиять на многие области тела, и симптомы зависят от типа дисплазии.

Правильная идентификация симптомов может означать более быструю диагностику и повышение шансов на эффективное лечение.

Дисплазия шейки матки : Обычно нет никаких симптомов. Генитальные бородавки являются симптомом воздействия ВПЧ, но это другой тип ВПЧ, чем тот, который связан с дисплазией. Дисплазия шейки матки может проявиться во время Пап-теста. Это не означает, что у человека рак, но рак может развиться в будущем.

Дисплазия бедра : Наиболее распространенным признаком дисплазии бедра является боль в бедре. Также может быть резкий шум в бедре или ноющая боль в паху, которая длится в течение нескольких месяцев.

MDS : Симптомы могут отсутствовать, но обычный анализ крови может показать низкий уровень эритроцитов, тромбоцитов или лейкоцитов.

Эктодермальная дисплазия : Различные типы эктодермальной дисплазии по-разному влияют на волосы, зубы, ногти, кожу и потовые железы. Симптомы могут включать ломкие волосы, аномальные зубы, обесцвеченные ногти на ногах и сухую чешуйчатую кожу.

Скелетная дисплазия : При карликовости человек может иметь невысокого роста или медленного роста, необычно большую голову, короткие конечности, скованность суставов, изогнутые кости и скученные зубы.Другие типы влияют на организм по-разному.

Диагностика и лечение будут зависеть от типа дисплазии. Большинство методов лечения направлены на уменьшение симптомов, а некоторые являются специфическими для типа дисплазии.

Некоторые общие методы лечения перечислены ниже.

Лечение скелетной дисплазии

У человека с этим заболеванием могут быть следующие варианты:

• гормоны роста
• брекеты для улучшения скученности зубов
• брекеты для улучшения искривления позвоночника
• хирургия

Эктодермальная дисплазия

Опции включает в себя:

• , практикуя регулярную гигиену зубов
• , используя актуальные кремы для лечения кожных симптомов,
• , применяя антибактериальное лечение кожи головы,
• , используя солевые спреи для сухого носа или глазные капли для глаз,
,

,

. Лечение дисплазии шейки матки.

Популярные хирургические процедуры включают в себя:

• лазерная хирургия для разрушения аномальной ткани шейки матки
• криокаутеризация, при которой для разрушения аномальных клеток используются чрезвычайно низкие температуры
• петля электрохирургического удаления (LEEP), при которой врач использует тонкий провод петли для удаления видимых аномальных клеток в шейке матки
900 25

Человек должен обсудить, как каждый вариант может повлиять на их фертильность, и способы решения этой проблемы, если они все еще надеются иметь детей в будущем.Это может включать замораживание яиц.

Лечение MDS

Трансплантация стволовых клеток – единственное доступное лечение MDS.

Если это не вариант, человек может иметь доступ к вспомогательным методам, таким как переливание крови и факторы роста клеток крови.

Следующее может снизить вероятность развития некоторых типов дисплазии, которых можно избежать:

• поддержание здоровой диеты и образа жизни
• отказ от курения табака или сигарет

Однако дисплазия охватывает ряд состояний, и некоторые из них могут иметь генетические причины.

Нет доказательств в поддержку какого-либо образа жизни или других изменений, которые могут снизить риск возникновения дисплазии.

Q:

Недавно у меня был мазок Папаниколау, и он показал, что у меня аномальные клетки. Насколько я должен волноваться?

A:

Существуют различные типы аномальных клеток, которые могут появляться на мазке Папаниколау.

Низкосортные не обязательно прогрессируют, но высококлассные могут это делать.

Другой основной проблемой является вирус HPV. Некоторые типы ВПЧ имеют более высокий риск развития рака.

Главное, чтобы ваш гинеколог обсудил ваши варианты и выяснил, какие именно аномальные клетки у вас есть, а также что они рекомендуют вам для их лечения или если они рекомендуют просто контролировать вас.

Сюзанна Фальк, MD, FACP Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Полезно для суставов: что полезно, а что вредно – Питание для суставов, полезные и вредные продукты для суставов, меню на неделю

Артроз: что полезно для суставов, а что – вредно? | Здоровая жизнь | Здоровье

Полезно

Регулярная физическая нагрузка

Чтобы сустав хорошо работал, в его хрящ должны своевременно поступать питательные вещества. В самом хряще нет кровеносных сосудов, поэтому питание он получает из окружающих тканей. А, когда мы двигаемся, кровоснабжение усиливается.

Особенно полезны ходьба и плавание. Уделяйте им хотя бы час каждый день (можно с перерывами), и риск артроза уменьшится.

Чередование труда и отдыха

Суставы могут выдержать довольно большую нагрузку, но они не могут «терпеть» ее постоянно. Поэтому во время физической работы каждые 1,5–2 часа нужно делать перерывы.

Полезно сделать упражнения на растяжку тех зон, которые были особенно нагружены, – это уменьшит их напряжение и улучшит кровоснабжение. Также неплохо загрузить суставы, которые во время работы почти не двигаются.

Продукты, богатые коллагеном

Коллаген – это белок, который входит в состав хрящей, сухожилий, костей, делая их более упругими и эластичными. Коллаген синтезируется в организме, но с возрастом и при повышенной нагрузке его производство замедляется, поэтому полезно получать коллаген из пищи. Его много в холодце, но в нем много и холестерина. Лучше есть желе и заливное из рыбы. Их готовят на желатине – производном коллагена.

Обувь с мягкой эластичной подошвой

Каждый шаг – это, по сути, удар стопы о землю. Мягкая эластичная подошва обеспечивает хорошую амортизацию, давление на внутрисуставные хрящи снижается, а значит – уменьшается риск их преждевременного износа.

Для здоровья опорных суставов также важно, чтобы обувь была просторной, ее верх – достаточно мягким, а каблук – не выше 4 см.

Вредно

Физические перегрузки

При тяжелой физической нагрузке давление на суставы многократно увеличивается. Это приводит к микро­травмам хряща и его преждевременному разрушению. Особенно велик риск, если работа или тренировка в спортзале не соответствует физической подготовке человека.

Долгая однотипная работа

У швей часто бывает артроз кистей рук, у маляров – плечевых суставов. Все просто: первые – по несколько часов подряд выполняют движения пальцами, вторые – удерживают в руке валик или кисть. Длительные однотипные движения увеличивают нагрузку на сустав. Как и долгое пребывание в одной позе: на корточках, согнувшись или… сидя в офисном кресле. Не забывайте вставать и разминаться.

Жирная пища, фастфуд, сладости

Злоупотребление такой пищей приводит к ускоренному набору веса. Лишние килограммы существенно повышают нагрузку на опорные суставы – коленные и тазобедренные. Немудрено, что они постепенно начинают разрушаться. Ученые подсчитали, что у женщин, страдающих ожирением, артроз коленных суставов развивается в четыре раза чаще, чем у их стройных ровесниц, и протекает тяжелее.

Узкая обувь и высокие каблуки

Тесные туфли сдавливают суставы стопы, а это приводит к нарушению в них обмена веществ.
Что касается высоких каблуков, они вредят не только самой стопе, но и коленным суставам: при хождении на шпильке усиливается давление на их внутреннюю часть. Поэтому такая обувь не подходит для ежедневной носки, ее желательно надевать лишь в особых случаях, да и то всего на 3–4 часа.

Важно

Приведенные выше советы актуальны, только если сустав здоров. Если же признаки артроза: скованность, боль, ограничение объема движений – уже появились, действовать нужно иначе.

• Снизьте нагрузку на больной участок. Если это сустав ноги, помимо удобной обуви приобретите ортопедические стельки. При необходимости используйте трость. Не работайте, сидя на корточках или стоя на коленях. Если пострадали суставы кистей рук, не выжимайте белье, не вяжите – в общем, не нагружайте пальцы. В любом случае не поднимайте тяжести.
• Полезные для сустава продукты обязательно должны быть в рационе. Но делать ставку только на них при болезни бесполезно – разрушения в хряще идут такими темпами, что еда не сможет это компенсировать. Нужно принимать лекарства из группы хондропротекторов. В них содержатся вещества глюкозамин и хондроитин сульфат, из которых в организме синтезируются некоторые компоненты хряща. Хондропротекторы не только обеспечивают хрящу подпитку, но и тормозят его разрушение, делают его более влажным и упругим, а также уменьшают болевые ощущения в суставе.
• От длительных прогулок и занятий фитнесом в период обострений  придется отказаться. Но нужно выполнять специальную гимнастику, которая улучшает функциональное состояние сустава и укрепляет окружающие его мышцы. Ни в коем случае нельзя заниматься «через боль» – это ускоряет разрушение суставного хряща! Позже, когда на фоне лечения вам станет лучше, можно заниматься плаванием и гулять.

Смотрите также:

Полезные продукты для суставов

Каждые пять-семь лет в человеческом организме происходит обновление хрящевой ткани, чтобы они не изнашивались, врачи рекомендуют также обращать внимание и на рацион.

Не секрет, что с возрастом суставы “стареют”, а серьезные нагрузки и некачественное питание только усугубляют проблему, как итог — артриты и артрозы.

Каждые 5-7 лет в человеческом организме происходит обновление хрящевой ткани. От наследственности и от того, как вы следите за своим здоровьем, зависит, будет ли она регенерироваться или изнашиваться и разрушаться.

Суставы чаще всего болят из-за нарушения обмена веществ в хрящевой ткани. Чтобы хрящи не изнашивались или восстанавливались нужно уделять внимание на то, что мы едим.

Выбирайте продукты с Омега 3

Уменьшить воспаление, утверждают медики, помогают жирные полиненасыщенные кислоты омега-3. Кроме того, они активизируют процессы восстановления в хрящевой ткани.

Богаты веществами, которые полезны суставам, рыба и водоросли. Поэтому важно, чтобы рацион была включена заливная рыба, студень (холодец), бульоны, сваренные из костей и хрящей.

Однако в студне большое содержание холестерина. Поэтому лакомиться им желательно не чаще раза в неделю (а если у вас диагностировали атеросклероз или гипертонию, то еще реже). В другие дни холодец лучше заменить заливным из рыбы или фруктовым желе. При их приготовлении используется желатин, который по своей сути является коллагеном, только несколько измененным.

Завтракайте овсянкой

Для здоровья суставов также полезна овсянка. В ней много марганца, ионы которого регулируют активность ферментов, входящих в хрящевую ткань. Этот элемент необходим для восстановления ткани.

Гранатовый сок снижает воспаление суставов при остеоартрозе. В рамках исследования зарубежными специалистами пользы граната для здоровья человека было доказано, что экстракт из зерен этого фрукта, богатый полифенолами, подавляет активацию цитокинов ИЛ-1 и ФНО-α, которые ответственны за возникновение воспаления.

Не забывайте про витамин С и молочные продукты

Полезны для суставов апельсины, мандарины, лимоны. Цитрусовые, благодаря витамину С, сохраняют суставы от разрушения. Но больше всего витамина С в шиповнике. А чтобы вывести соли из суставов полезно пить грейпфрутовый сок.

И, конечно же, нельзя забывать про молочные продукты. И лучше их употреблять в первой половине дня.

Пейте больше воды

Болевой синдром в суставах является сигналом местного обезвоживания. При таких условиях и до тех пор, пока кровоток не принесет достаточное количество воды, для покрытия потребностей хряща в ней, организм будет посылать сигналы боли. Эти болезненные ощущения свидетельствуют о том, что сустав не готов выдержать нагрузку до тех пор, пока не будет достаточно снабжен водой.

Боль такого рода необходимо снимать лишь увеличением количества потребляемой воды. Это приведет к гидратации организма; благодаря улучшенной циркуляции крови, обезвоженные хрящи будут получать воду и восстанавливать свои функции.

Основная же причина чувствительности хрящевой ткани к хроническому обезвоживанию — нарушение обменных процессов в клетках хрящевой ткани.

Вода имеет особое значение для сбалансированной работы клеток организма и среды, омывающей клетки. Из этой среды доставляются клеткам питательные вещества, строительные ингредиенты и в нее отводятся продукты выделения. В результате в клетке вырабатывается энергия, и эффективность этого процесса зависит от наличия воды в нужном количестве.

При нехватке воды нарушаются обменные процессы в клетке: ухудшается «доставка» в клетки хрящевой ткани белка — основного «укрепителя» клетки, природного материала, из которого она строится. Это приводит к деформации клетки и даже к ее гибели. Количество вырабатываемой энергии снижается в два раза, нарушается вывод вредных веществ. Т.е. среда обитания клетки засоляется, закисает, образуются застойные зоны, накапливаются токсины, метаболиты.

В молодости в организме достаточно воды, клетки справляются, но со временем воды все меньше, и ее нехватка все сильнее сказывается на работе клетки, «поставляемой» энергии все меньше, выбросов, токсинов все больше, доставка белка в клетки осуществляется все хуже. Уровень белка в клетках падает. При хроническом, постоянном дефиците воды запускается процесс разрушения клеток хрящевой ткани, когда они уже не в состоянии противостоять нагрузкам и быть опорой для человека. Суставные хрящи становятся хрупкими, что со временем приводит к хрупкости костей.

Восстановить обменные процессы, способствующие восстановлению синтеза белка, а стало быть, подержать силу и молодость клеток без воды невозможно!

Хотя продукты оказывают положительное влияние на суставы, остановить процесс разрушения хрящевой ткани им не всегда под силу. Для этого необходимы специальные препараты из группы хондропротекторов. В каждом случае обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Что полезное нужно есть для суставов?

Суставы –  подвижные соединение между костями. Иными словами именно суставы обеспечивают правильную работу всех костей в организме.

Благодаря суставам кости плотно прижаты между собой, не стираются и не трутся друг о друга, выполняя при этом различные движения.

Суставы и их функции

Основа сустава состоит из следующих элементов:

• суставные поверхности соединяющихся тканей;
• суставная капсула;
• суставная полость.

Суставная поверхность образована из суставного хряща, она похожа на ткань, наполненную жидкостью. Поверхность хряща ровная и гладкая, способная выделять или поглощать влагу.

Суставная капсула происходит из соединительной ткани. Капсула имеет широкую волокнистую внешнюю мембрану и тонкую внутреннюю. Внутренняя мембрана способствует образованию синовиальной жидкости в полость сустава.

Суставная полость заполняется синовиальной жидкостью, которая является материалом  для смазки всего сустава. Смазка обеспечивает правильную работу всего сустава.

Благодаря суставам человек может осуществлять такие действия, как сгибания и разгибания ног и рук, вращательные действия, повороты, отведения, приведения, боковые движения.

Основной функцией суставов является соединение костей, что дает им возможность двигаться относительно друг друга

Вещества, необходимые для питания суставов

Для поддержания суставов в рабочей форме, а также для того, чтобы избежать таких заболеваний как артрит, артроз и других заболеваний костно-мышечного аппарата необходимо правильно питаться.

К тому же необходимо следить за тем, чтобы в организме присутствовали вещества, необходимые нормальной жизнедеятельности суставов такие как:

Метилсульфонилметан. Это биодобавка, которая позволяет укрепить кости и суставы. Также она участвует в выработке коллагена и регулирует метаболические процессы в тканях.

Гиалуроновая кислота. Она входит в состав многих тканей организма. Главной функцией гиалуроновой кислоты является ее возможность удерживать влагу. Человеческий организм сам способен вырабатывать этот элемент в нужном количестве, но со временем его функция может снижаться.

S-аденозилметионин (SAM-e). Ускоряет обновление клеток хрящей, а также, способен уменьшить боль в суставах.

Хондроитин. Вещество для восстановления костей. Его совместный прием с витаминными комплексами может ускорить процесс выздоровления вдвое.

Глюкозамин. Это компонент хондроитина, укрепляющий кости и способствующий регенерации клеток в них. К тому же он обладает обезболивающим действием.

Для того, чтобы кости были крепкими необходимо включать в свой рацион витамины А,В,С,D и E. Не лишним будет и увеличение принятия минеральных веществ, таких как селен, кальций и медь.

Полезные продукты для суставов

Суставы формируются из продуктов, переработанных организмов, т.е. здоровье суставов напрямую зависит от продуктов, которые употребляет человек.

Появление фаст-фуда, полуфабрикатов и генно-модифицированных продуктов сыграли далеко не лучшую роль в здоровье человека. Их употребление грозит человечеству многими серьезными заболеваниями среди которых артрит, артроз и остеопороз.

Какие продукты необходимо употреблять, чтобы защитить себя от болезней суставов:

1. Нежирное мясо. Говядина, конина, не жирная свинина, курятина – все эти продукты богаты железом, которое улучшает состав крови и помогает вывести из организма лишний фосфор.
2. Рыба и морепродукты. Тунец, лосось, мидии, креветки, ракообразные – необходимые составляющие меню человека с больными суставами.
   Они богаты мукополисахаридами, которые участвуют в формировании суставной смазки. Морские водоросли тоже являются крайне полезным продуктом для суставов.
3. Молочные продукты. К ним относятся молоко, сыр, творог, кефир, йогурт – все они являются источником кальция для организма, а значит, и улучшают структуру костей и суставов.
4. Холодец, заливное, хрящи, студни. Во всех этих блюдах в большом количестве содержатся мукополисахариды, которые участвуют в образовании гиалуроновой кислоты, необходимой для связок и суставной жидкости.
5. Сухофрукты. Финики, изюм, чернослив, курага богаты таким веществом как магний, который благотворно влияет не только на суставы, но и на нервную систему человека.
6. Зеленые овощи и фрукты могут стать не только источником магния, то и витамина С, который участвует в регенерации клеток всего организма.
7. Печень рыбы является лучшим источником витамина D, который помогает сохранить целостность костей. Также источником этого витамина могут быть сливочное масло и яичный желток.
8. Шиповник, черная смородина и все виды цитрусовых имеют в своем составе большое количество витамина С, что способствует хорошему питанию суставов.
9. Соя, фасоль, гречка и овсянка являются источниками магния и белка, что помогает нашим суставам работать в правильном режиме.
10. Горький шоколад. Этот продукт удивительным образом сочетает в себе витамины РР и Е, а также кальций фосфор и железо необходимые для поддержания суставов в рабочей форме.
    Однако следует помнить, что горький шоколад это калорийный продукт и употреблять его нужно в небольшой количестве.
11. Куркума – это индийская пряность способна повернуть вспять многие заболевания суставов и вернуть им прежнюю силу.

Мультивитаминные комплексы для суставов

Для поддержания и улучшения костно-мышечного аппарата нужно, чтобы в организм попадало необходимое количество витаминов и минералов, если по каким либо причинам употребление их в пищу невозможно на помощь приходят медикаментозные препараты.

Такие мультивитаминные комплексы способны поддержать кости и суставы в рабочем состоянии за счет правильного набора витаминов и минералов

Вот некоторые из них:

Ортомол Артро плюс. Призван, чтобы обезопасить костно-мышечную систему человека от неблагоприятных условий внешней среды.

Препарат хорошо зарекомендовал себя в восстановительной терапии после перенесенных заболеваний, таких как переломы позвоночника и костей конечностей.

Мультивитаминный комплекс необходимо употреблять каждый день в течении длительного времени.

АртриВит. Этот препарат помогает регенерации клеток хрящевой ткани, а входящие в его состав витамины и минералы полностью обеспечивают потребность организма в их суточной дозе. Рекомендуется длительное применение.

СустаНорм. В составе этого препарата содержатся такие элементы как хондроитин и глюкозамин, которые нужны организму для восполнения эластичности хрящевой ткани и обеспечения суставов естественной смазкой. Комплекс применяют ежедневно в течении длительного времени.

Коллаген Ультра. Этот препарат выпускается в виде порошка и геля. Порошок необходимо разбавлять водой и употреблять ежедневно. Гель втирают в пораженные участки для купирования болевого синдрома. Также препарат способен восстанавливать пораженные суставные ткани.

Что стоит ограничить?

• При заболевании суставов следует ограничить потребления красного мяса. Его следует употреблять не чаще трех раз в неделю.
• Следует снизить потребление сахара и соли.
• Необходимо свести к минимуму употребление таких продуктов, как картофель, помидоры, сладкий перец и баклажаны.
• Потребление животных жиров также следует употреблять в пищу как можно реже.

Вредные продукты для суставов

Для того, чтобы сохранить суставы здоровыми и крепкими необходимо исключить потребление из рациона питания следующие продукты:

• копченые колбасы и полуфабрикаты;
• маринады;
• сдоба, сладкая выпечка, кондитерские изделия;
• молочные продукты с жирностью больше 10%;
• зелень, содержащую щавельную кислоту: щавель, ревень, шпинат;
• сладкие газированные напитки, в том числе и алкогольные;
• острая и пряная пища.

Питание при заболеваниях суставов

Правильное питание – важная составляющая деталь в борьбе с заболеваниями опорно-двигательной системы. Придерживаясь правильного рациона питания возможно не только облегчить боль, но и вылечить заболевание полностью.

Для поддержания суставов в здоровой форме нужно правильно подойти к своему рациону питания. Главное правило – не переедать!

Учеными доказано, что люди, страдающие от лишнего веса в следствии переедания, страдают болезнями костно-мышечного аппарата чаще? чем худые. Питание должно быть частым, но небольшими порциями.

• Cупы — важная часть рациона в питании человека. Лучше чтобы они были 2-3 раза в неделю и преимущественно на бульоне нежирных сортов мяса или рыбы.
• Cалаты лучше выбирать из фруктов и овощей с заправкой из подсолнечного или оливкового масла. Идеально подойдет винегрет. В салатах лучше исключить бобовые, шпинат и щавель.
• Овощи лучше подавать в отварном виде без добавления соли. Допускается небольшое обжаривание.
• Рыбу для людей с заболеванием суставов лучше готовить на пару. Подойдут нежирные сорта рыбы.
• Фрукты и ягоды можно употреблять без ограничений. Исключение – виноград.
• Каши и молочные продукты невысокой жирности не противопоказаны, а значит употреблять их можно в любом количестве.
• Из напитков можно употреблять некрепкий чай и кофе, морсы и соки любых фруктов кроме винограда.
• Алкогольные напитки лучше исключить.

Рецепты блюд, благотворно влияющих на заболевания суставов:

Оладьи из кабачков

На 2 порции оладий берез 2 кабачка, немного лука, зубчик чеснока, 1 куриное яйцо, полстакана муки и подсолнечное масло для жарки.

Кабачок трем на терке, добавляем яйцо, муку, лук, чеснок и немного соли. Все ингредиенты перемешиваем и обжариваем с двух сторон до румяной корочки. Подавать лучше со сметаной.

Салат из спаржи

На 2 порции потребуется 300 гр. спаржи, 100 гр. сырой моркови и 100 гр. зеленого горошка.

Спаржу необходимо потушить в глубокой сковородке до готовности. Далее добавить морковь и горошек, закрыть крышкой и тушить на медленном огне еще 5 минут.

Получившийся салат можно заправить сметаной небольшой жирности, по желанию добавить лимонный сок.

Правильное питание – залог успеха в борьбе с многими заболеваниями и суставы не стали исключением. Придерживаясь нескольких правил в своем рационе, вы получите не только хорошее настроение и легкость во всем теле, но и здоровые кости и суставы.

👆 Продукты, полезные для суставов

Сустав – это подвижный элемент опорно-двигательного аппарата. Он образован соединительной тканью, суставной полостью и жидкостью. Когда суставы изнашиваются в результате старения человека, под воздействием травм или при неполном обеспечении организма питанием, могут возникать различные заболевания. В качестве профилактики и в целях диетотерапии нужно правильно составлять рацион и ежедневное меню, употребляя в пищу только полезные продукты.

Здоровые суставы – залогхорошего самочувствия в любом возрасте

Какие вещества необходимы для питания суставов

Поскольку «кирпичиком» любого сустава является соединительная ткань, то следует обратить особое внимание на ее питание.

• Хондроитин. Он входит в состав межклеточного вещества. Способствует тому, чтобы суставы были подвижными, гибкими и правильно поглощали воду. Хондроитин обладает противовоспалительным эффектом, а когда распадается, образует глюкозамин. Восполнить запасы хондроитина для укрепления суставов и связок можно с такой пищей: красная рыба, сухожилия и кожа животных. Что полезно для суставов коленей? Фактически, продуктовый хондроитин можно получить в нормальном количестве при готовке и употреблении холодцов, студней и заливных блюд. Вещество относится к нестабильным соединениям, которые распадаются при жарке, потому блюда нужно варить.
• Глюкозамин. Вещество представляет собой видоизмененный сахар, необходимый для образования достаточного количества коллагена. Глюкозамин участвует в процессах восстановления связок, он синтезируется организмом, но пополнить его запасы можно с едой. Что полезно кушать для суставов? Курятина и говядина, твердый сыр. Вещество может легко разрушаться при неправильной термической обработке продуктов, поэтому получить много глюкозамина можно только из хрящей и сухожилий, используемых в приготовлении желеподобных блюд.
• Коллаген. Благодаря этому веществу связки приобретают эластичность, гибкость и прочность. Этот белок составляет основу сухожилий человека, но вырабатывается в достаточном количестве только в паре с глюкозамином и витамином С. Питание для суставов ног должно содержать много мяса, рыбы и морских водорослей. Овощи, зелень и фрукты содержат коллаген, только не в том виде, как его вырабатывает организм. Употребляя их в пищу можно хорошо повлиять на синтез этого важного белка.
• Кроме коллагена, глюкозамина и хондроитина для нормальной подвижности суставов нужен кальций. Он является средством формирования костей, между которыми расположены суставы. Если разрушается костная ткань, сустав теряет свою гибкость.

В каких продуктах содержатся витамины для здоровья суставов

Чаще всего «страдают» нижние конечности, в основном от избыточного веса. Вес массы тела передается на коленные мениски, которые должны амортизировать. Если сухожилия и связки недостаточно эластичные, а суставы изношены, могут развиваться заболевания коленей. Поэтому питание для коленных суставов должно содержать микроэлементы в виде витаминов и минералов.

1. Группа В. Назначение – синтез обменных процессов. Содержание: морепродукты, яйца, рыба, молоко, твердый сыр, орехи, гречка, кукуруза, зеленые овощи, лук, морковь, дрожжи, грибы, зелень и семечки.
2. Витамин А. Необходим для быстрой регенерации клеток межсуставных тканей. Полезная еда для коленного сустава должна содержать ретинол. Получить его можно из моркови, тыквы, петрушки, шпината, абрикос, ягод и трав.
3. Е-витамин. Обладает антиоксидантным действием, защищает суставы от расщепления. Большое содержание витамина Е в орехах (фундук, арахис), моркови, петрушке, сельдерее, брокколи. Совместно с ретинолом предохраняет ткани от воздействия свободных радикалов.
4. Аскорбиновая кислота. Оказывает общеукрепляющее действие, участвует в синтезе коллагена. Еда для коленных суставов с содержанием аскорбиновой кислоты – цитрусовые продукты, плоды шиповника, черной смородины, крыжовника, томаты.
5. D-витамин. Это источник кальция, его отсутствие может вызывать боли в костях и суставах. Получают кальций с творогом, кефиром, ряженкой и рыбой.
6. Витаминный элемент F. Нужен для борьбы с воспалительными процессами. Присутствует в скумбрии, сельди и оливковом масле.

Все эти витамины в положенных количествах должна содержать еда для связок и суставов. Приведенный выше витаминный набор – это хорошее средство для профилактики многих заболеваний.

Какие продукты содержат минералы, необходимые для суставов

Читайте также

Кроме витаминов, человек должен получать большое количество минеральных компонентов. В определенном количестве они есть в организме, но запас микроэлементов нужно постоянно пополнять. Что полезно для суставов в коленях:

• Фосфор. Помогает формированию костей, содержится в морепродуктах и рыбе.
• Железо. Элемент, необходимый для вывода отложений фосфатов в кишечнике. Содержание – яйца и нежирное красное мясо.
• Магний. Сохраняет целостность костей, что особо важно для колен. В избытке присутствует в черносливе, изюме, абрикосах.
• Марганец. От его количества зависит нормальная «работа» подвижных составляющих. Микроэлемент есть в винограде, клюкве, финиках, абрикосах, овощах.
• Омега-3. Эти полинасыщенные кислоты, которые могут подавлять воспалительные процессы. Наибольшее содержание – в рыбе. Подробнее о том, где содержатся омега-3 жирные кислоты, вы можете прочесть в статье на нашем сайте.

Питание для укрепления коленных суставов – это еда, в составе которой есть желатин. Он содержит необходимый организму коллаген и пополняет запасы межсуставной жидкости.

Как составить правильный рацион для укрепления суставов

Помимо комплекса витаминов, минералов и веществ, участвующих в строении клеток, организму человека нужна еда для костей и суставов с содержанием белков, углеводов и жиров. Они являются источниками питания и поддерживают нормальную работу подвижного «каркаса».

1. Белковая еда для суставов способствует выработке незаменимых аминокислот. Достаточное количество белка можно получать из фасоли, нежирного мяса и рыбы, молочных продуктов.
2. Сложные углеводы. Для обогащения энергией требуются полисахариды (бобовые, крупы, овощи) и олигосахариды. Они не трансформируются в жиры, поскольку долго усваиваются и успевают отдать все свои полезные вещества.
3. Жиры. Предпочтительно употреблять жиры, получаемые из растений в виде масел – оливкового, кунжутного, подсолнечного, масла изо льна.

Чтобы понять, какие продукты полезны для суставов, стоит придерживаться основной рекомендации: простые углеводы и жиры нужно ограничить, а белки должны быть легкими для усваивания.

Продукты, вредные для суставов

Решая, как организовать правильное питание для суставов, следует знать, какие продукты вредны для суставов, способствуя разрушению суставных тканей.

• Газировка и пакетированные соки. В них содержится вредный углекислый газ и чрезмерное количество фруктозы.
• Колбасы. Мясо в таком питании если и присутствует, то только в виде перемолотого фарша. Канцерогенов в колбасных изделиях полный набор. Лучше кушать колбасы собственного приготовления из натурального мяса.
• Крабовые палочки. Как в колбасе нет мяса, так в этих полуфабрикатах нет рыбы (источника белка, кальция и фосфора). Высокое содержание крахмала плюс красители делают крабовые палочки вредными продуктами для связок.
• Плавленый сырок. Чаще всего на рынке представлен некачественным товаром, в котором нет ничего полезного. К тому же, он совсем не усваивается. Качественные сырки должны содержать витамины, магний и фосфор.
• Чипсы, сухарики, снэки, крекеры. Сильно изобилуют ароматизаторами, усилителями вкуса и консервантами, которые увеличивают срок хранения продуктов. К тому же, от них можно сильно располнеть.

Питание для лечения суставов не совместимо с употреблением алкоголя, хлеба из высшего сорта пшеницы, сдобы с разрыхлителями, жирной, жареной пищи, копченых продуктов. Все это тяжким бременем ложится на суставы и откладывается в виде солей и неорганических фосфатов.

Страница не найдена ~ Суставы

Артроз

Что лучше диклофенак или мовалис, сравнение препаратов, можно ли применять одновременно, стоимость, отзывы В

Тендинит

Характерные особенности заболевания У человека может появиться краснота в месте поражения сухожилия. ощущение напряжения

Остеохондроз

Какими бывают воротники и их стоимость Шейный бандаж представляет собой плотный валик, застегивающийся на

Остеопороз

Фармакологическое действие препарата Карипазим обладает регенеративным свойствам, благодаря этому оболочка диска начинает восстанавливаться Карипазим 

Разрыв и растяжение

По каким причинам появляется онемение ног при беременности Гипестезия, при которой ухудшается чувствительность к

Этиология явления Завышенный уровень уратов — основная причина подагры. Такая картина может возникать только

Суставы

Базовые медикаменты Они назначаются только в случае ярко выраженного воспалительного процесса при неэффективности стандартной

Дисплазия

Причины возникновения Основных причин возникновения невралгии шеи несколько: Патология развивается на фоне шейного остеохондроза,

Остеома и остеомиелит

Что такое спондилез поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника: признаки, симптомы и лечение Название

Артроз

Лечебная физкультура Гимнастика при артрозе и артрите необходима для предупреждения дальнейшего развития болезни, укрепления

Остеома и остеомиелит

Противопоказания никотиновой кислоты в инъекциях Разные группы препаратов имеют свои противопоказания, но любые инъекции

Суставы

Недостатки гиалуронки Специалисты небезосновательно утверждают, что одной из причин стремительно развивающихся после 35 лет

Боль в тазобедренном суставе снять: Лекарство от боли в тазобедренном суставе – Чем снять боль в тазобедренном суставе

Чем снять боль в тазобедренном суставе

Причины боли в тазобедренном суставе. Чем лечить?

Тазобедренные суставы являются одними из самых значимых сочленений костей в нашем организме. Они несут нагрузки веса тела, отвечают за движения и, вполне естественно, что боль в области тазобедренного сустава выбивает из привычного ритма жизни. Необходимо выявить причину боли и устранить ее, чтобы избежать серьезных последствий и сохранить качество жизни.

Причины боли в тазобедренном суставе

Для начала разберем, что собою представляет тазобедренный сустав. Его строение таково, что головка бедренной кости покрыта хрящом, который позволяет мягко и легко скользить во впадине при движении. Именно разрушения в хрящевой ткани и околосуставной ткани, а также изменение количества суставной жидкости в сторону уменьшения приводят к боли в тазобедренных суставах ног. Но это только верхушка айсберга. Данные изменения в костях и хряще приводят к следующим серьезным заболеваниям: коксартроз или деформирующий остеоартроз, артрит, ревматические заболевания, бурсит. В свою очередь, изменения в суставе могут спровоцировать: инфекция (инфекционный артрит), аномалия в кровоснабжении костей и др. Также при изнашивании хряща возникают воспалительные процессы внутренней поверхности сочленения костей бедра, вследствие чего возникает острая, нестерпимая боль в тазобедренном суставе. Она может возникнуть, если хрящ полностью истощен, и ничем не защищенная головка бедренной кости трется о бедренную впадину. Не нужно исключать и травмы. Не обязательно это будет перелом, могут быть повреждены прилегающие мышцы, сухожилия, хрящи.

Неприятные ощущения при беременности

Согласитесь, для многих женщин радостное и долгожданное состояние – беременность. Боль в тазобедренных суставах у женщин возникает на сроке примерно 4-6 месяцев от зачатия и связана с перестройкой организма, давлением растущего малыша на все внутренние органы. Вследствие этого тазобедренные кости расходятся, и возникают болевые ощущения у беременной в области бедер. Это заложено природой – организм готовится к родам, после которых все постепенно придет в норму. А пока нужно просто потерпеть и помочь себе выполнением специальных упражнений, походами в бассейн, что облегчит самочувствие и благотворно скажется впоследствии на процесс родов.

Опасные причины боли в тазобедренных суставах

Причины боли в тазобедренном суставе различны, но существует 2 из них, требующие безотлагательного вмешательства врачей. К счастью, перелом шейки бедра и некроз головки бедренной кости встречаются редко, ведь это самые опасные причины нестерпимой боли в области бедра. Перелом кости в области шейки бедра опасен в любом возрасте. Необходимо длительное время обходиться практически без движения, находясь в гипсе, а затем нужен долгий этап восстановления с гимнастикой, лечебным массажем и физпроцедурами.

Кроме того, в процессе реабилитации могут возникнуть такие осложнения, как тромбоз и инфекции. Особенно это актуально для людей пожилого возраста. Остеопороз – заболевание, встречающееся чаще в пожилом возрасте, делает кости, в том числе и тазобедренные, более хрупкими, легче поддающимися переломам.

Атопический некроз

Сильная боль в тазобедренном суставе может быть спровоцирована и полным его разрушением из-за прекращения правильного кровоснабжения. Атопический некроз тазобедренного сустава – вторая опасная причина болевых ощущений. Опытный врач может правильно поставить диагноз и назначить лечение, направленное на восстановление нормального кровоснабжения. Обычно назначаются препараты противовоспалительного действия, сосудорасширяющего, лекарства, направленные на восстановление костей и питание разрушенного хряща головки тазобедренной кости.

Артрит тазобедренных суставов

Воспаление в суставах, в том числе из-за инфекции, – артрит (инфекционный артрит), встречается чаще у людей в преклонном возрасте. Причины боли в тазобедренном суставе в этом случае, как уже говорилось – воспалительный процесс, а также деформация костей. Боль при таком заболевании очень сильная, отдающая в пах. Наиболее остро она ощущается при вставании из положения сидя, при ходьбе.

При переносе тяжести тела, например, на правую ногу, ощущается сильная боль в правом тазобедренном суставе. Лечение артрита проводится с помощью медикаментов, блокирующих боль, снимающих воспаление и устраняющих причины, вызвавшие заболевание. Больным рекомендуют принимать определенные БАДы. Кроме того, назначаются массаж и специальная физкультура. Может быть запланировано хирургическое вмешательство, если заболевание запущено или осложнено. Что касается ревматоидного артрита, то он редко бывает причиной боли в тазобедренных суставах.

Бурсит жидкостной сумки тазобедренного сустава

Иначе, бурсит вертельной сумки – воспалительный процесс в жидкостной сумке, расположенной чуть выше выступа тазобедренной кости. Боль в тазобедренном суставе ночью может не давать покоя, если лечь на больной бок. Как правило, лечение, назначенное врачом, включает в себя противовоспалительные препараты, комплекс упражнений для укрепления мышц ягодиц. Врач рекомендует избегать движений, которые приносят боль. В дополнение, для эффективности могут быть назначены электрофорез и ультразвуковая терапия.

Если лечение малоэффективно, может быть назначен курс гормональных уколов в то бедро, которое пострадало от болезни. Действие гормонов, входящих в состав лекарства, направленно на подавление воспалительных процессов в организме, когда обычное лечение не помогает. Операции при данном заболевании проводят очень редко, в единичных случаях.

Заболевания ревматического характера

Ноющие боли в тазобедренном суставе испытывают люди с заболеванием под названием системная красная волчанка. Здоровые ткани, клетки в организме разрушаются под влиянием этого аутоиммунного заболевания. Лечение волчанки направлено на облегчение состояния, уменьшение воспаления и боли в суставах, защиту тканей и клеток больного организма. Полностью вылечить системную красную волчанку невозможно. Что служит причиной возникновения этого заболевания, определенно не известно. Замечено, что в силу наследственности, восприимчивости организма к вирусам и ультрафиолетовому излучению, у некоторых людей возникает данное заболевание. Поэтому больному системной красной волчанкой, дабы предотвратить обострение болезни, необходимо избегать солнечных лучей, регулярно принимать прописанные врачом лекарства.

Инфекции и боль в тазобедренном суставе

Стафилококки, стрептококки, осложнения от гриппа и другие инфекции – вот ещё причины боли в тазобедренном суставе. Все эти инфекции приводят к его воспалению, и, как следствие, появляются припухлость в области бедра, боли при движении и прикасании, сопровождающиеся лихорадочным состоянием. Туберкулезный артрит вызывает возбудитель туберкулеза. Данное заболевание развивается медленно, с незначительными болевыми ощущениями в бедре, возникающими, в основном, при ходьбе. Если вовремя не выявить заболевание и не принять меры для его излечения, с течением времени сустав опухнет, и, что еще страшнее, полностью разрушится. Кости срастутся, тем самым полностью станут недвижимы. Вывод один – при появлении любого из перечисленных симптомов нужно незамедлительно идти к врачу. Врач назначит анализы, для которых обычно берут суставную жидкость, и определит точную причину возникновения боли, а также назначит адекватное лечение.

Коксартроз или деформирующий остеоартроз

Это наиболее распространенное заболевание тазобедренного сустава возникает внезапно, либо ему предшествует ряд других болезней. К врожденным причинам коксартроза относят вывих бедра и дисплазию. Существуют еще не воспалительные заболевания, воспалительные (коксит) и травматические – это ушибы, переломы и вывихи. Боль в области тазобедренного сустава незначительна в самом начале заболевания. Когда она усиливается, появляется скованность в движениях, обычно обращаются к врачу, но заболевание уже запущено, а значит вылечить его сложнее. Необходимо вовремя обратиться к опытному специалисту. Только врач с достаточным опытом сможет поставить безошибочный диагноз и назначить лечение именно коксартроза, а не, например, артроза коленного сустава. Ошибка в диагнозе зачастую связана с особенностью болевых ощущений – иногда боль чувствуется именно в колене. Поэтому опыт врача очень важен на этапе диагностики заболевания.

Лечение коксартроза

Если вовремя обратиться к врачу и не запустить болезнь, можно вылечить сустав без операции. Это относится к заболеванию коксартроза первой и второй стадии. Третья стадия характерна полным разрушением сустава. Здесь может помочь только операция по его замене протезом. Лечение коксартроза включает в себя на начальном этапе прием нестероидов, чей состав оказывает противовоспалительное действие. Благодаря нестероидным препаратам устраняются болевые ощущения и отек. Но увлекаться приемом таких препаратов нельзя – они могут стать причиной нарушения деятельности пищеварительной системы, а также могут сделать невозможным восстановление хряща. Назначаются лекарства сосудорасширяющего действия, хондопротекторы, которые, к слову сказать, обладают как обезболивающим, так и восстановительным действием. Применение мазей без использования другого лечения не имеет здравого смысла. Мазь согреет, расширит сосуды и снимет спазм на какое-то время, но восстановления тканей происходить не будет, а, следовательно, болезнь будет развиваться дальше.

Благодаря тазобедренным суставам человек может вынести большие нагрузки и оставаться подвижным, ведя активный образ жизни. Поэтому любую боль в области бедра нельзя оставлять без внимания. Только врач поставит точный диагноз и назначит лечение, способное вернуть активность и свободу движения.

Боли в тазобедренном суставе лечение народными средствами

Устранение проблем в тазобедренном суставе

Когда мы остаемся один на один с возникающими нарастающими болями в области костных соединений таза, и не знаем, как лечить народными средствами тазобедренный сустав, больше всего в этот момент хотим найти действенные способы улучшить свое состояние. И такое состояние часто возникает не только в возрасте за сорок, а тогда, когда человек понервничал или получил довольно большой объем физических нагрузок.
Появляющиеся в результате боли в тазобедренном суставе в лечении народными средствами могут устраниться с помощью самых простых составляющих.
Для устранения проблемы потребуется проведение курса по некоторым рецептам народных средств от боли в бедре. Конечно же, хорошо, если наружное использование веществ будет дополнено внутренним приемом народных средств для лечения тазобедренного сустава. Это может быть комплекс с назначенными фармацевтическими препаратами.
Уменьшение увеличенного объема мягких тканей снизит боль, именно это первое что необходимо делать, а после уже начинается следующий этап, как вылечить тазобедренный сустав народными средствами. И в том и в другом случае, применяемые вещества растительного происхождения подействуют, если их правильно наносить. Для этого к ним можно добавлять спирт, а в некоторых случаях их можно даже подогревать, когда присутствует длительное течение патологии и неприятно поднимать или отводить конечности.

Виды боли
• Чтобы определить, как лечить боли тазобедренного сустава народными средствами, необходимо отличить острую резкую боль от тянущей и неприятной. В первом варианте можно снять острое проявление, но что кроется за этим неизвестно. При острой не терпимой боли, следует не заниматься самолечением.
• А при тянущей, ноющей боли в бедре лечение народными средствами, наоборот снизит ее проявление и уменьшит неприятный процесс изменения внутри соединения костей, какой бы ни была причина. Для этого стоит сделать в домашних условиях настойки, отвары, мази и принимать лечебные ванны при заболевании тазобедренного сустава для лечения, в лечении народными средствами достигается почти мгновенное уменьшение неприятных ощущений.

Специальные составы, настоянные на спирту

• Каланхоэ. Настаиваются листики растения (молодые, небольших размеров) на водке в количестве один к одному сроком одна неделя в темном месте. Настойка втирается в ногу одну неделю. Снизится боль и пройдет воспаление через 2-3 раза нанесения. Это один из способов, как лечить тазобедренные суставы народными средствами.

• Сосновые почки. Для использования готовится специальный состав, который становится сиропом, благодаря сахару обычным способом. Перекладывая слоями, сахар с почками состав оставляется на неделю в защищенном от солнца месте, с условием, что там будет довольно тепло. Через 7 дней сосновые почки начнут выделять сок, который используется в лечении тазобедренного сустава, народное средство поможет снять ноющие приступы в конечности.
• Перец. Чтобы улучшить местный кровоток, создавая тем самым условия транспортировки веществ питания зоны костного соединения, при лечении тазобедренных суставов народными средствами, необходимо взять 7-8 стручков очень острого (жгучего) перца и соединить с керосином и маслом (растительным) по одному стакану каждого. Смесь настаивается 10 дней. После она готова к применению. Растирка проводится от недели до десяти дней и подходит для приостановления заболевания тазобедренных суставов народными средствами (с усиленным эффектом).

Нанесение составов с помощью натирания

• Корень переступня. Натирая приготовленной заранее мазью участок соединения, эффективность народного средства при болях в тазобедренном суставе будет заметной уже на утро. Проварив свиной жир (300гр) и корневую часть переступня (200гр) около 4 минут, мазь отсуживают. Натирая на бедре проблемную зону, мазь используют в течение недели перед сном. Кремообразное вещество при заболевании тазобедренного сустава в лечении народными средствами избавит от дискомфорта. Хранится длительное время в холодильнике, не теряя своих свойств.
• Желток со скипидаром. Входящие в композицию из 1 желтка, скипидара (1ч. л.), уксуса яблочного (1ст.л.) готовятся для получения мази в более жидком виде, чем привычный вид мазей. Взбитые ингредиенты миксером наносятся сразу на бедро. Эффект наступит, если их втирать в тазобедренный сустав, лечение народными средствами с такой композицией запустит обменные процессы в больном месте, что так необходимо в зоне патологии.

Лечебные ванны

• Еловые ветки. Залитые крутым кипятком свежие ветки ели настаивать полчаса, чтобы они были готовы к применению. Погрузив конечность на полчаса в жидкость при температуре 38ºС, удастся избавиться от боли в тазобедренном суставе лечением народным средством, в составе которого присутствуют эфиры. Ногу после погружения укутывают шерстяным платком на час. Можно делать процедуру в течение недели, и по необходимости один раз. Курс повторяют при ревматическом полиартрите, так как это заболевание, которое обостряется в холодный период.
• Отвары крапивы. Засушенные и свежие листья зеленой крапивы заливают водой. Ставят на огонь и проваривают 30 минут. Отвар готов для ванны. Полученная жидкость должна быть не только концентрированной, но и для эффективности народных средств для лечения тазобедренных суставов в большом количестве, чтобы залитый в ванну отвар имел необходимое противовоспалительное действие. Избавиться от боли в тазобедренном суставе лечение народным средством можно в том случае, если получить жидкость из 4кг свежих листьев крапивы, залитых водой. Листья помещаются в эмалированное десятилитровое ведро. Только в таком количестве получится достичь эффекта уменьшения воспаления.

Узнав рецепты некоторых композиций, как лечить артрит тазобедренного сустава народными средствами добиться стойкого снижения боли можно будет намного легче. И главное, что усиливающийся кровоток в тканях возле соединения при заболевании тазобедренных суставов и лечении народными средствами активирует процессы доставки необходимых элементов, для восстановления поверхностного слоя между костями. Без этого любой процесс внутри соединения, будь то артрит или артроз, приведет к худшим последствиям.
Восстановив движение конечности лечением народными средствами от заболевания тазобедренного сустава, можно начинать с легких упражнений, без которых доставка питательных элементов также не возможна.

{SOURCE}

Как снять боль в тазобедренном суставе

Боли в тазобедренном суставе лечение народными средствами

Устранение проблем в тазобедренном суставе

Когда мы остаемся один на один с возникающими нарастающими болями в области костных соединений таза, и не знаем, как лечить народными средствами тазобедренный сустав, больше всего в этот момент хотим найти действенные способы улучшить свое состояние. И такое состояние часто возникает не только в возрасте за сорок, а тогда, когда человек понервничал или получил довольно большой объем физических нагрузок.
Появляющиеся в результате боли в тазобедренном суставе в лечении народными средствами могут устраниться с помощью самых простых составляющих.
Для устранения проблемы потребуется проведение курса по некоторым рецептам народных средств от боли в бедре. Конечно же, хорошо, если наружное использование веществ будет дополнено внутренним приемом народных средств для лечения тазобедренного сустава. Это может быть комплекс с назначенными фармацевтическими препаратами.
Уменьшение увеличенного объема мягких тканей снизит боль, именно это первое что необходимо делать, а после уже начинается следующий этап, как вылечить тазобедренный сустав народными средствами. И в том и в другом случае, применяемые вещества растительного происхождения подействуют, если их правильно наносить. Для этого к ним можно добавлять спирт, а в некоторых случаях их можно даже подогревать, когда присутствует длительное течение патологии и неприятно поднимать или отводить конечности.

Виды боли
• Чтобы определить, как лечить боли тазобедренного сустава народными средствами, необходимо отличить острую резкую боль от тянущей и неприятной. В первом варианте можно снять острое проявление, но что кроется за этим неизвестно. При острой не терпимой боли, следует не заниматься самолечением.
• А при тянущей, ноющей боли в бедре лечение народными средствами, наоборот снизит ее проявление и уменьшит неприятный процесс изменения внутри соединения костей, какой бы ни была причина. Для этого стоит сделать в домашних условиях настойки, отвары, мази и принимать лечебные ванны при заболевании тазобедренного сустава для лечения, в лечении народными средствами достигается почти мгновенное уменьшение неприятных ощущений.

Специальные составы, настоянные на спирту

• Каланхоэ. Настаиваются листики растения (молодые, небольших размеров) на водке в количестве один к одному сроком одна неделя в темном месте. Настойка втирается в ногу одну неделю. Снизится боль и пройдет воспаление через 2-3 раза нанесения. Это один из способов, как лечить тазобедренные суставы народными средствами.

• Сосновые почки. Для использования готовится специальный состав, который становится сиропом, благодаря сахару обычным способом. Перекладывая слоями, сахар с почками состав оставляется на неделю в защищенном от солнца месте, с условием, что там будет довольно тепло. Через 7 дней сосновые почки начнут выделять сок, который используется в лечении тазобедренного сустава, народное средство поможет снять ноющие приступы в конечности.
• Перец. Чтобы улучшить местный кровоток, создавая тем самым условия транспортировки веществ питания зоны костного соединения, при лечении тазобедренных суставов народными средствами, необходимо взять 7-8 стручков очень острого (жгучего) перца и соединить с керосином и маслом (растительным) по одному стакану каждого. Смесь настаивается 10 дней. После она готова к применению. Растирка проводится от недели до десяти дней и подходит для приостановления заболевания тазобедренных суставов народными средствами (с усиленным эффектом).

Нанесение составов с помощью натирания

• Корень переступня. Натирая приготовленной заранее мазью участок соединения, эффективность народного средства при болях в тазобедренном суставе будет заметной уже на утро. Проварив свиной жир (300гр) и корневую часть переступня (200гр) около 4 минут, мазь отсуживают. Натирая на бедре проблемную зону, мазь используют в течение недели перед сном. Кремообразное вещество при заболевании тазобедренного сустава в лечении народными средствами избавит от дискомфорта. Хранится длительное время в холодильнике, не теряя своих свойств.
• Желток со скипидаром. Входящие в композицию из 1 желтка, скипидара (1ч. л.), уксуса яблочного (1ст.л.) готовятся для получения мази в более жидком виде, чем привычный вид мазей. Взбитые ингредиенты миксером наносятся сразу на бедро. Эффект наступит, если их втирать в тазобедренный сустав, лечение народными средствами с такой композицией запустит обменные процессы в больном месте, что так необходимо в зоне патологии.

Лечебные ванны

• Еловые ветки. Залитые крутым кипятком свежие ветки ели настаивать полчаса, чтобы они были готовы к применению. Погрузив конечность на полчаса в жидкость при температуре 38ºС, удастся избавиться от боли в тазобедренном суставе лечением народным средством, в составе которого присутствуют эфиры. Ногу после погружения укутывают шерстяным платком на час. Можно делать процедуру в течение недели, и по необходимости один раз. Курс повторяют при ревматическом полиартрите, так как это заболевание, которое обостряется в холодный период.
• Отвары крапивы. Засушенные и свежие листья зеленой крапивы заливают водой. Ставят на огонь и проваривают 30 минут. Отвар готов для ванны. Полученная жидкость должна быть не только концентрированной, но и для эффективности народных средств для лечения тазобедренных суставов в большом количестве, чтобы залитый в ванну отвар имел необходимое противовоспалительное действие. Избавиться от боли в тазобедренном суставе лечение народным средством можно в том случае, если получить жидкость из 4кг свежих листьев крапивы, залитых водой. Листья помещаются в эмалированное десятилитровое ведро. Только в таком количестве получится достичь эффекта уменьшения воспаления.

Узнав рецепты некоторых композиций, как лечить артрит тазобедренного сустава народными средствами добиться стойкого снижения боли можно будет намного легче. И главное, что усиливающийся кровоток в тканях возле соединения при заболевании тазобедренных суставов и лечении народными средствами активирует процессы доставки необходимых элементов, для восстановления поверхностного слоя между костями. Без этого любой процесс внутри соединения, будь то артрит или артроз, приведет к худшим последствиям.
Восстановив движение конечности лечением народными средствами от заболевания тазобедренного сустава, можно начинать с легких упражнений, без которых доставка питательных элементов также не возможна.

Как победить боль в тазобедренном суставе, лечение простыми способами

Довольно часто возникают случаи, когда близкому человеку по тем или иным причинам необходимо лечение. Одной из самых распространенных жалоб на неприятные ощущения в костях является боль в тазобедренном суставе. По праву его можно назвать одним из самых больших костных аппаратов в организме человека.

Боли в тазобедренном суставе обычно возникают при различных деформациях хряща или непосредственно костей таза. Существуют различные методы лечения этого заболевания.

Лечение

Лечить боль, возникающую в тазобедренном суставе, необходимо комплексными методами. Обязательно нужно учитывать причину, вызывающую неприятные ощущения в суставе. Для того чтобы лечение пошло на пользу и оправдало себя, для начала стоит провести некоторую диагностику для выявления вида патологии суставов. Однако, несмотря на то, что боль в тазобедренном суставе может быть вызвана различными причинами, лечение практически всегда имеет общую картину.

Коррекция лекарственными препаратами

Боль в суставе, возникающая при ходьбе, практически всегда заставляет человека обращаться к доктору. И это правильно. Именно грамотный специалист должен провести диагностику и назначить необходимое лечение суставов.

Обычно пациенту назначаются препараты, необходимые для купирования болевых ощущений. К ним относятся следующие средства:

Также лечение суставов должно проводиться средствами, снимающими воспаление и отек тазобедренных суставов. К таким препаратам относятся различные мази и гели, не дающие согревающего эффекта.

Заболевание тазобедренных суставов может причинять боль человеку не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Именно поэтому пациенту прописываются средства, улучшающие сон.

Коррекция дополнительными средствами

Лечение боли в суставе может быть дополнено еще рядом средств, помогающих человеку избавиться от неприятных ощущений, как при ходьбе, так и в состоянии покоя.

Легкая гимнастика

Выполнение легких упражнений, направленных на укрепление мышц и суставов может значительно облегчить боли. Человек, ежедневно делающий зарядку или занимающийся йогой, чувствует себя гораздо лучше и практически не испытывает неприятных симптомов, которые имеет заболевание.

Однако необходимо помнить, что нельзя подвергать кости таза сильной физической нагрузке. Все упражнения должны быть легкими и не иметь резких движений.

Массаж и мануальная терапия

В некоторых случаях лечение может включать в себя курс массажа или сеансы мануальной терапии. Необходимо чтобы проводил подобное лечение профессионал. Не стоит доверять свое здоровье неопытным массажистам, иначе вы рискуете не только не почувствовать себя лучше, но и спровоцировать ухудшение самочувствия и появление новых симптомов.

Подручные средства

Боли, возникающие при ходьбе, может облегчить использование трости или костылей. Опираясь на них, человек подвергает больной сустав меньшей нагрузке, что значительно облегчает состояние.

Также могут быть использованы различные виды компрессии. Однако перед приобретением подобной продукции необходимо посоветоваться с доктором и выяснить, какими именно средствами вы можете воспользоваться.

Народные методы

Некоторые люди не доверяют современной медицине и предпочитают заниматься самолечением. Необходимо помнить, что лечить народными методами различные заболевания суставов очень опасно. Вы можете не только не дождаться положительной динамики, но и спровоцировать прогрессирование заболевания. Опытные врачи настоятельно рекомендуют перед использованием того или иного метода лечения проконсультироваться со специалистом.

Настои трав

Лечение народными методами включает в себя использование настоек трав, облегчающих боль и купирующих воспалительный процесс. К ним относятся следующие растительные препараты:

1. трава шалфея;
2. листья ромашки;
3. экстракт зверобоя и другие.

Для приготовления лекарства необходимо добавить выбранную траву в водку и дать ей настояться около недели. Принимать несколько капель ежедневно.

Компрессы

Лечить боль в суставе можно компрессами. Обычно для их приготовления используют мед, скипидар или глину. Коррекция заболевания подобными народными рецептами предполагает нанесение компрессов на больной участок.

Прием витаминов

Самолечение может быть проведено путем приема необходимых костям витаминов. К ним относятся следующие препараты:

1. кальций, участвующий в образовании костной ткани;
2. витамин Д, помогающий усвоению кальция;
3. витамин С, повышающий иммунитет.

Хирургическое лечение

Если коррекция лекарственными средствами и другими методами не помогла или костная ткань сильно повреждена, может быть проведена операция. В то время, когда пациент находится в состоянии сна под наркозом, доктор частично или полностью заменяет больной сустав на металлический протез.

Профилактика

Для того чтобы не допустить появление боль в суставах, необходимо проводить соответствующую профилактику. Приучите себя питаться правильно, употреблять много овощей и фруктов. Откажитесь от имеющихся вредных привычек. Занимайтесь спортом.

Прибегаем к народной медицине при болях в тазобедренном суставе

Тазобедренный сустав испытывает большие нагрузки каждый день. Поэтому понятно, что боли в нем доставляют дискомфорт и всяческие неудобства. При боли в тазобедренном суставе лечение народными средствами наиболее безопасное и действенное. Но чтобы понять, как проводить лечение в домашних условиях, надо знать с каким заболеванием придется бороться.

Распространенные заболевания

Тазобедренный сустав устроен так, что он дает свободу движениям ноги. Также он является самым большим суставом во всем организме. Такие особенности и провоцируют то, что могут возникать повреждения в этом месте. Часто болит сустав по следующим причинам:

• артрит;
• коксартроз;
• вывих врожденный и приобретенный;
• перелом;
• бурсит;
• туберкулез.

Как лечить все вышеперечисленные заболевания, вам даст совет врач-терапевт, на прием к которому необходимо обязательно пойти при обнаружении дискомфортных ощущений. Он же проведет диагностику, и если у вас будет незапущенная форма болезни, а только начальная, то может посоветовать лечение в домашних условиях.

Помните, что если любой недуг тазобедренного сустава уже находится на тяжелой стадии, то часто приходится прибегать к оперативному вмешательству или даже протезированию. Ведь медикаментозное и народное лечение не в силах исправить последние стадии болезней.

Методы народного лечения

Как снять боль в суставах? Существует очень много рецептов из народа, которые могут помочь в данном вопросе. К примеру, отлично снимают боль травы розмарин и босвелия, так как в их составе много веществ, которые обладают противовоспалительным действием. Лечебные рецепты этих трав можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Кроме того, мед и лимон, соляные ванны и даже парафин могут помочь избавиться от заболеваний.

Главное придерживаться рекомендаций и не экспериментировать без назначения врача. Таким образом вы обезопасите себя от негативных последствий, а лечение пройдет быстро и успешно. Далее рассмотрим несколько популярных рецептов более подробно.

Мед с лимоном

1. Для данного рецепта нужно взять три лимона. Их нужно порезать кубиками и положить в трехлитровую банку.
2. Залить в банку крутой кипяток, несколько ложек меда добавить к лимону и тщательно перемешать.

Если болит тазобедренный сустав, принимать по одной-две столовых ложек в день на протяжении тридцати дней. Стоит отметить, что перед приемом данного рецепта следует проконсультироваться у лечащего врача.Так, при некоторых заболеваниях ЖКТ это средство принимать запрещено.

Настойки из трав

В домашних условиях легко приготовить различные настойки из трав. Они отличаются эффективностью и безопасностью. Тем более, что от Вас не потребуется ни много времени, ни сил.

• Взять листья березы, корни петрушки и лопуха, кору ивы, цветы липы по столовой ложке. Залить травы литром воды и закипятить. Сделать медленным огонь и оставить на пять минут. После, двадцать минут остужать. Принимать теплым по половине стакана перед приемом пищи.
• Настойка из сабельника отлично помогает при болях в суставе, в частности при артрозе. Взять 0,5 л водки (в данном случае экономить не стоит, необходимо взять хорошую) и шестьдесят граммов сабельника. Все это залить в банку и закатать крышкой. Примерно на месяц оставить в темном месте, время от времени настой взбалтывать. Пить перед приемом пищи по тридцать капель. Но есть и противопоказания. Если у человека пониженное давление или брадикардия, то принимать данный настой не стоит.
• Взять пятьдесят граммов листьев сирени, залить их 0,5 л водки. Хорошо закрыть и дать настояться в течение десяти дней. Ежедневно настой необходимо взбалтывать. Употреблять, как и предыдущий настой, по тридцать капель перед приемом пищи.

Сборы и отвары

В домашних условиях можно приготовить специальный сбор. Что для него необходимо? Взять крапиву, хвощ, можжевельник и золотарник (в ягодах), фиалку, шалфей, березовые листья, бузину и корень лопуха в одинаковых долях. Добавить одуванчика корень, мяту и донник, фенхель и корень петрушки в равном количестве. И побольше коры ивы.

Все хорошо измельчить, тщательно смешать. В 0,5 л кипятка добавить две столовые ложки сбора. Закрыть и оставить до утра. Процедить, жмых можно потом использовать как компресс. Принимать по 0,5 стакана после приема пищи. В день нельзя выпивать более двух литров.

Также в домашних условиях эффективен данный рецепт.

1. Взять три штуки лимона, чеснока в количестве ста двадцати пяти граммов и 250 граммов корня сельдерея.
2. Все составляющие положить в трехлитровую банку и залить кипятком.
3. Банку закрыть и хорошо укутать. Оставить до утра.
4. Настой принимать за тридцать минут до приема пищи по семьдесят граммов.

Обратите внимание, что нельзя ни уменьшать, ни увеличивать дозу принимаемого настоя. Также из-за того, что в составе имеется и чеснок, и лимон, проконсультируйтесь у врача.

Целебная мазь

Не все могут принимать настои и отвары, как уже говорилось, могут быть противопоказания со стороны работы сердца, желудочно-кишечного тракта и так далее. Что делать тогда? Как помочь себе или родственнику? В таких случаях можно использовать мазь для согревания суставов.

Чтобы приготовить мазь необходимо взять 200 граммов белого переступня и 300 граммов свиного жира. Держать пять минут на маленьком огне, после дать остыть. Этой мазью нужно растирать пораженные места. Для усиления лечебного эффекта можно заматывать больное место шерстяной тканью.

Лечение парафином

Парафин дает облегчение суставам, поэтому очень часто применяется данное средство для лечения. Подразумевается следующее использование парафина: больной опускает ноги, руки в емкость, где уже расплавлен парафин. Кстати, у этого средства нет никаких побочных эффектов, поэтому его можно использовать практически всем, у кого есть проблемы с суставами.

Также парафин можно использовать и в качестве ванн. Как сделать парафиновую ванну?

• Берем парафин и топим его. Температура не должна быть выше пятидесяти одного градуса.
• В парафин опускаем ноги и руки постепенно, не быстро. Затем достаем ноги, руки и даем высохнуть буквально несколько секунд. Потом снова опускаем и снова достаем. Так необходимо повторить пять-семь раз.
• В последний раз достаем ноги и даем высохнуть воску примерно двадцать минут. Сразу после этого берем пакет и оборачиваем в него ногу. Это поможет сохранить тепло.

Соляные ванны

В домашних условиях также легко сделать соляные ванночки. Необходимо ванну наполнить горячей водой, растворить в ней граммов двести магнезии, то есть английской соли, и на тридцать минут окунуться в ванну. Она помогает расслабиться всему организму и снять дискомфортные и болевые ощущения.

Это средство еще хорошо тем, что ванну можно делать в любой момент, как только Вам захочется или будет боль. Как видим, народная мудрость и медицина полна рецептами, как побороть боль в суставах. Самое главное, применять их по инструкции.

Видео «Лечение коксартроза»

На следующем видео вы увидите, как можно лечить коксартроз тазобедренного сустава, выполняя простые рекомендации.

Страница не найдена ~ Суставы

Бурсит

Инструкция по применению, аналоги Средство втирают в кожу в минимальном количестве. Не стоит покрывать

Остеопороз

Могут ли быть судороги при диабете? Сахарный диабет – заболевание в хронической форме, которое

Суставы

Противопоказания Наилучшее терапевтическое действие характерно для мазей, которые относятся к фармакологическим препаратам. Они редко

Ушиб

Состав Кетонал выпускают в следующих лекарственных формах: Крем или мазь для наружного применения 5%.

Тендинит

Солевой компресс при артрозе коленного сустава Под действием димексидного раствора активизируется кровообращение. Это позволяет

Травма

Что лучше: уколы Диклофенака или Мовалиса? При болях в спине, например, при остеохондрозе, могут

Киста

Отчего развивается фасциит и пяточная шпора Подошвенный апоневроз прикрепляется к пяточному бугру и фалангам

Сколиоз

Причины и факторы риска Сотрясение мозга как патологическое состояние является следствием интенсивного механического воздействия:

Разминка перед выполнением ЛФК Чтобы гимнастика при шейном и грудном остеохондрозе оказала положительный результат,

Тендинит

О препарате «Геленк Нарунг» применяется при лечении артроза, остеохондроза и полиартрита. Его можно использовать

Суставы

Полиартрит: симптомы и причины появления Основные причины развития полиартрита – злоупотребление жирной пищей, крахмальными

Суставы

Ранний восстановительный период Первые дни после операции — сложное время, от которого зависит скорость

Боли в тазобедренном суставе с правой стороны, что делать и как лечить?

Тазобедренный сустав берёт на себя наибольшую нагрузку, выдерживает вес практически всего тела, поддерживает равновесие. Что делать при возникновении болей в данной области справа?

Характер болевых ощущений

Когда серьёзная боль справа начинает систематически беспокоить человека в области таза, необходимо немедленно начать лечение. Без предварительного выявления причин боли в тазобедренном суставе с правой стороны этого не сделать. Охарактеризовать болевые ощущения в зависимости от причины патологии можно следующим образом.

1. Воспаление может служить источником боли. Воспалительные процессы вызваны изнашиванием ТБС, истончением хряща и флотирующими фрагментами хряща внутри сустава.
2. Отсутствие хряща причиняет острую боль из-за трения, возникающего между открытой головкой бедренной кости и костью тазовой впадины.
3. Повреждение ТБС вызывает не только боль в самой области сустава, но также передаёт её на всё бедро, распространяется ниже на голень. Возможно и обратное – суставы болят, но это не всегда указывает на его повреждение, а причина может быть связана с проблемами поясницы, позвоночника и спины.
4. Зачастую возникает ухудшение подвижности сустава, то есть скованность, уменьшается сгибание бедра и движение в сторону. Колено с бедром обладают перекрёстной (общей) иннервацией.
5. Заболевания ТБС – причина хромоты, при которой одна из ног покажется короче другой.
6. Прогрессирующие заболевания ТБС также могут приводить к тому, что сустав становится более тугим и менее подвижным. Во время движений после долгого сидения возможны болезненные ощущения.

В суставах тазобедренной области боль обычно вызвана повреждениями разнообразных структур, а также множества тканей, расположенных по близости (фасций, мышц, хряща, сухожилий и костей).

Факторы риска и причины патологий

Следует начать с основ строения сустава. Тазобедренный сустав образован впадиной тазовой кости и головкой кости бедра. Хрящевые ткани полностью покрывают головку кости, обеспечивая мягкое скольжение. В полость ещё частично входит немалая часть шейки бедра, так как она очень глубокая.

Наиболее очевидной характеристикой является повреждение, похожее на травму. Шейка выступает самой узкой частью бедра и такая травма очень опасна для пожилых, поскольку с возрастом прочность кости теряется.

Самая распространённая травма тазобедренного сустава среди всех возможных типов переломов и повреждений – это перелом шейки бедра.

Другие причины менее очевидны, поскольку провоцируют патологию только в сочетании с негативными факторами. Это может быть воспаление сухожилий, инфекционные виды артрита, остеоартроз, артрит. Болезни не просто развиваются, но осложняются со временем, если не делать никаких шагов навстречу лечению.

Происходят дегенеративные изменения поверхностей суставов, повреждается хрящевая ткань, наблюдается снижение количества жидкости в суставах и поражение структур около суставов.

Заболевания, провоцирующие боли в ТБС

Прежде чем посетить врача и провести квалифицированную диагностику, можно самостоятельно сориентироваться и понять, к чему следует быть готовым, что делать, как лечить патологию.

Вероятность наличия стремительно развивающегося заболевания велика даже тогда, когда внешние причины возникновения боли в ТБС отсутствуют, а есть лишь дискомфорт.

Таблица поможет самостоятельно диагностировать возможное заболевание, симптомы которого пациент испытывает.

Провоцирующие инфекции

Артриты инфекционного типа способны вызвать развитие таких вирусов:

• грипп;
• стрептококк;
• стафилококк.

Очень стремительное развитие заболевания наблюдается в приведённых выше случаях. Может начаться лихорадка, образоваться припухлость в зоне поражённого сустава.

При касании к поражённой зоне и в случае произведения любых движений может возникнуть острая боль.

Туберкулёзный артрит наиболее часто поражает суставы таза и бедра. Сперва больного беспокоят лёгкие болевые ощущения в процессе ходьбы, они отдают в среднюю область бедра, в колено. Поражённое место опухает, а само бедро ограничивается по мере развития болезни в движениях в любые направления.

Наследственные заболевания

Такими болезнями могут страдать в основном мальчики с раннего возраста, если во время родов были проблемы. Причиной служат осложнения в период беременности, но чаще генетическое отклонение у ребёнка.

Болезнь Легга Кальве Пертеса носит наследственных характер. Это одна из немногих болезней, которой подвержены только мужчины, женщин это никак не касается.

Патологии обладают односторонним характером, когда они прогрессируют, наблюдаются боли в левом и правом ТБС.

Передающаяся по наследству болезнь может дать знать о себе не только в области сустава бедра и таза, а и в зоне колена. Лучше всего своевременно провести диагностику и начать бороться с недугом на ранней стадии.

Оценка состояния сустава

Самостоятельно можно сориентироваться и подготовиться к диагностике следующими методами:

1. Прилягте и осмотрите нижнюю конечность, нормальное её состояние – параллельное положение относительно срединной оси туловища. Вынужденное положение принимает нога при переломе или вывихе.
2. Определите, насколько интенсивна боль в суставе, откуда она исходит.
3. Активно подвигайте суставом и вращайте им, а затем сделайте оценку ощущениям.
4. Обратите внимание, есть ли щелчок или треск в суставе во время пассивных движений.
5. Если вам очень трудно осуществлять любые действия из-за боли, вы имеете дело с вывихом или переломом.

Как избавиться от боли?

В большинстве своём лечебный процесс находится в прямой зависимости от причин боли, однако при всех состояниях патологического характера возможно применение противовоспалительных средств (Мовалис, Диклофенак Натрия, Ибупрофен, Нимесил).

Обезболивающий эффект обеспечен, а вместе с этим снижается и уровень воспаления. Разные патологические состояния лечатся по-своему:

1. Операции обязательны при злокачественном процессе в ТБС. Опухоль необходимо удалить с последующей химиотерапией.
2. Репозиция кости, её вправление и иммобилизация на месяцы.
3. Дренирование костной полости и вскрытие проводят при гнойных воспалениях. Далее следует антибактериальная терапия (Цефоперазон, Цефазолин, Цефтриаксон, Эритромицин, Кларитромицин, Левофлоксацин, Ципрофлоксацин, Моксифлоксацин).
4. Улучшающие циркуляцию крови препараты для регенерации, например, Пентоксифиллин, восстанавливают костную ткань.
5. Тивортин – лучший медикамент для нормализации кровотока в конечности, в комплексе с физиотерапией даёт хороший результат.

Применение всех обезболивающих препаратов полностью оправдано и актуально после хирургического вмешательства, эндопротезирования сустава или металлического остеосинтеза.

Лечение артрита

Противовоспалительные препараты нестероидной группы уместны при выраженных болях для снятия воспаления и снижения болевого эффекта:

• Ксефокам;
• Найз;
• Ибупрофен;
• Ортофен.

Дополнительно назначаются антибиотики, препараты для улучшения иммунитета, противоаллергические средства, а также лекарства, улучшающие обмен веществ.

Запрещено разрабатывать проблемный сустав, пораженная конечность должна быть в состоянии покоя.

Эффективность лечения предопределена грамотно выявленной причиной артрита тазобедренного сустава.

Лечение коксартроза

Для лечения данной патологии предполагает хирургическое вмешательство, но на ранних стадиях можно начать с консервативного лечения.

• для устранения воспалительных процессов и купирования болевой симптоматики используются миорелаксанты, стероидные и нестероидные противовоспалительные средства;
• плазмолифтинг стоит делать для стимуляции регенераторных процессов;
• хондропротекторы и сосудорасширяющие средства для восстановления хрящевой ткани и активизации кровоснабжения в проблемной области.

В качестве дополнительных терапевтических мер применяется кинезитерапия, физиотерапия. Обязательна коррекция диеты.

Лечение бурсита вертельной сумки

Консервативное лечение предполагает следующие меры:

• ограничение физической активности;
• местные анестетики в сочетании с гормональными препаратами;
• противовоспалительные средства нестероидной группы;
• лечебная физкультура, гимнастика, ультразвук и электрофорез;

Компрессы с календулой, шалфеем, сосновыми почками и подорожником позволят не только снять воспалительный процесс, но также предотвратить хроническое развитие патологии. Данные травы оказывают противоотечное и противовоспалительное действие. В редких случаях врачи прибегают к хирургическому вмешательству, если воспаление и болевой синдром сохраняется даже после длительного консервативного лечения. Удаление синовиальной сумки является единственным вариантом, при этом функционирование тазобедренного сустава по-прежнему будет полноценным.

Лечение тендинита

В большинстве случаев консервативного лечения достаточно при наличии тендинита.

1. Холодные компрессы необходимо прикладывать к местам, где боль наиболее выражена. Тепловые компрессы актуальны при кальцинирующем воспалении сухожилий.
2. Инъекции кортикостероидов помогают при интенсивных болях, в остальных случаях показаны противовоспалительные средства.
3. Физиотерапия представлена лечебными грязями и минеральными ваннами в условиях санаторного лечения.
4. При кальцинирующем тендините эффективность доказала ударно-волновая терапия.

К лечебной гимнастике с целью восстановления подвижности сустава можно приступить только после купирования болевой симптоматики. В редких случаях уместно хирургическое вмешательство:

• удаление пораженной части сухожилия;
• разрушение отложений кальция иглой с последующей абсорбированием;
• трансплантация донорских или собственных тканей при разрыве сухожилия.

Успешное лечение обеспечит поддержка мышц в тонусе и контроль нагрузки на сустав.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Статья написана врачем

Боль в справа тазобедренном суставе: Боли в тазобедренном суставе с правой стороны: болит, причины

Боли в тазобедренном суставе с правой стороны, что делать и как лечить?

Тазобедренный сустав берёт на себя наибольшую нагрузку, выдерживает вес практически всего тела, поддерживает равновесие. Что делать при возникновении болей в данной области справа?

Характер болевых ощущений

Когда серьёзная боль справа начинает систематически беспокоить человека в области таза, необходимо немедленно начать лечение. Без предварительного выявления причин боли в тазобедренном суставе с правой стороны этого не сделать. Охарактеризовать болевые ощущения в зависимости от причины патологии можно следующим образом.

1. Воспаление может служить источником боли. Воспалительные процессы вызваны изнашиванием ТБС, истончением хряща и флотирующими фрагментами хряща внутри сустава.
2. Отсутствие хряща причиняет острую боль из-за трения, возникающего между открытой головкой бедренной кости и костью тазовой впадины.
3. Повреждение ТБС вызывает не только боль в самой области сустава, но также передаёт её на всё бедро, распространяется ниже на голень. Возможно и обратное – суставы болят, но это не всегда указывает на его повреждение, а причина может быть связана с проблемами поясницы, позвоночника и спины.
4. Зачастую возникает ухудшение подвижности сустава, то есть скованность, уменьшается сгибание бедра и движение в сторону. Колено с бедром обладают перекрёстной (общей) иннервацией.
5. Заболевания ТБС – причина хромоты, при которой одна из ног покажется короче другой.
6. Прогрессирующие заболевания ТБС также могут приводить к тому, что сустав становится более тугим и менее подвижным. Во время движений после долгого сидения возможны болезненные ощущения.

В суставах тазобедренной области боль обычно вызвана повреждениями разнообразных структур, а также множества тканей, расположенных по близости (фасций, мышц, хряща, сухожилий и костей).

Факторы риска и причины патологий

Следует начать с основ строения сустава. Тазобедренный сустав образован впадиной тазовой кости и головкой кости бедра. Хрящевые ткани полностью покрывают головку кости, обеспечивая мягкое скольжение. В полость ещё частично входит немалая часть шейки бедра, так как она очень глубокая.

Наиболее очевидной характеристикой является повреждение, похожее на травму. Шейка выступает самой узкой частью бедра и такая травма очень опасна для пожилых, поскольку с возрастом прочность кости теряется.

Самая распространённая травма тазобедренного сустава среди всех возможных типов переломов и повреждений – это перелом шейки бедра.

Другие причины менее очевидны, поскольку провоцируют патологию только в сочетании с негативными факторами. Это может быть воспаление сухожилий, инфекционные виды артрита, остеоартроз, артрит. Болезни не просто развиваются, но осложняются со временем, если не делать никаких шагов навстречу лечению.

Происходят дегенеративные изменения поверхностей суставов, повреждается хрящевая ткань, наблюдается снижение количества жидкости в суставах и поражение структур около суставов.

Заболевания, провоцирующие боли в ТБС

Прежде чем посетить врача и провести квалифицированную диагностику, можно самостоятельно сориентироваться и понять, к чему следует быть готовым, что делать, как лечить патологию.

Вероятность наличия стремительно развивающегося заболевания велика даже тогда, когда внешние причины возникновения боли в ТБС отсутствуют, а есть лишь дискомфорт.

Таблица поможет самостоятельно диагностировать возможное заболевание, симптомы которого пациент испытывает.

№ п/п	Заболевание	Характеристика
1.	Артрит (воспаление сустава)	Особенно распространённая проблема, настигающая людей преклонного возраста. Пожилые люди чаще всего ощущают полный «набор» воспалительных процессов дегенеративного, дистрофического характера, протекающих в суставах. В первую очередь страданиям поддаётся тазобедренный сустав. Симптомы следующие: сильные боли в области ноги; сильная боль в паховой области, они отдают в правый бок бедра или в переднюю часть, нередко достигают колена; усиленные болевые симптомы в процессе ходьбы, бега; резкие боли с «простреливающим» эффектом при каждой попытке встать, даже если человек встаёт из положения сидя. Некоторые симптомы могут проявляться строго индивидуально, поскольку провоцирующие факторы для каждого организма разные.
2.	Коксартроз (деформирующий артроз)	Болезнь чаще всего поражает людей среднего возраста. Развитие может происходить незаметно, но ранние признаки заметны ещё на первых стадиях: Боль в левом или правом (возможно и в обоих) тазобедренных суставах. Ощущение боли усиливается по мере прохождения разных стадий заболевания. Всего стадий заболевания три. Боли при вставании, поворачивании туловища и при старте движения, отдающие в колени и область паха, характеризуют вторую стадию заболевания. Для данной стадии характерен сильный дискомфорт для больного. Болевые ощущения нередко возникает даже ночью, из-за постоянного напряжения мышц в области заболевания, также в течение сна.
3.	Бурсит вертельной сумки	Под самым выступом кости бедра располагается жидкостная вертельная сумка. Именно в случае её воспаления могут возникнуть многократные боли в области ягодиц, в их наружном отделе. Обычное положение лёжа на боку, который поражён сильнее всего, вызывает усиленные болевые ощущения. Чаще страдает именно вертельная сумка, но случаются воспалительные процессы в других жидкостных сумках ТБС, например, в седалищной или подвздошно-гребешковой.
4.	Тендинит (воспаление сухожилий)	Данный вид заболевания поражает людей, ведущих активную физическую деятельность с систематическими сильными нагрузками. Сильнее всего при тендините болит тазобедренный сустав в процессе активного движения, во время нагрузки на сустав. Слабая нагрузка может быть лишена болевых ощущений.

Провоцирующие инфекции

Артриты инфекционного типа способны вызвать развитие таких вирусов:

• грипп;
• стрептококк;
• стафилококк.

Очень стремительное развитие заболевания наблюдается в приведённых выше случаях. Может начаться лихорадка, образоваться припухлость в зоне поражённого сустава.

При касании к поражённой зоне и в случае произведения любых движений может возникнуть острая боль.

Туберкулёзный артрит наиболее часто поражает суставы таза и бедра. Сперва больного беспокоят лёгкие болевые ощущения в процессе ходьбы, они отдают в среднюю область бедра, в колено. Поражённое место опухает, а само бедро ограничивается по мере развития болезни в движениях в любые направления.

Наследственные заболевания

Такими болезнями могут страдать в основном мальчики с раннего возраста, если во время родов были проблемы. Причиной служат осложнения в период беременности, но чаще генетическое отклонение у ребёнка.

Болезнь Легга Кальве Пертеса носит наследственных характер. Это одна из немногих болезней, которой подвержены только мужчины, женщин это никак не касается.

Патологии обладают односторонним характером, когда они прогрессируют, наблюдаются боли в левом и правом ТБС.

Передающаяся по наследству болезнь может дать знать о себе не только в области сустава бедра и таза, а и в зоне колена. Лучше всего своевременно провести диагностику и начать бороться с недугом на ранней стадии.

Оценка состояния сустава

Самостоятельно можно сориентироваться и подготовиться к диагностике следующими методами:

1. Прилягте и осмотрите нижнюю конечность, нормальное её состояние – параллельное положение относительно срединной оси туловища. Вынужденное положение принимает нога при переломе или вывихе.
2. Определите, насколько интенсивна боль в суставе, откуда она исходит.
3. Активно подвигайте суставом и вращайте им, а затем сделайте оценку ощущениям.
4. Обратите внимание, есть ли щелчок или треск в суставе во время пассивных движений.
5. Если вам очень трудно осуществлять любые действия из-за боли, вы имеете дело с вывихом или переломом.

Как избавиться от боли?

В большинстве своём лечебный процесс находится в прямой зависимости от причин боли, однако при всех состояниях патологического характера возможно применение противовоспалительных средств (Мовалис, Диклофенак Натрия, Ибупрофен, Нимесил).

Обезболивающий эффект обеспечен, а вместе с этим снижается и уровень воспаления. Разные патологические состояния лечатся по-своему:

1. Операции обязательны при злокачественном процессе в ТБС. Опухоль необходимо удалить с последующей химиотерапией.
2. Репозиция кости, её вправление и иммобилизация на месяцы.
3. Дренирование костной полости и вскрытие проводят при гнойных воспалениях. Далее следует антибактериальная терапия (Цефоперазон, Цефазолин, Цефтриаксон, Эритромицин, Кларитромицин, Левофлоксацин, Ципрофлоксацин, Моксифлоксацин).
4. Улучшающие циркуляцию крови препараты для регенерации, например, Пентоксифиллин, восстанавливают костную ткань.
5. Тивортин – лучший медикамент для нормализации кровотока в конечности, в комплексе с физиотерапией даёт хороший результат.

Применение всех обезболивающих препаратов полностью оправдано и актуально после хирургического вмешательства, эндопротезирования сустава или металлического остеосинтеза.

Лечение артрита

Противовоспалительные препараты нестероидной группы уместны при выраженных болях для снятия воспаления и снижения болевого эффекта:

• Ксефокам;
• Найз;
• Ибупрофен;
• Ортофен.

Дополнительно назначаются антибиотики, препараты для улучшения иммунитета, противоаллергические средства, а также лекарства, улучшающие обмен веществ.

Запрещено разрабатывать проблемный сустав, пораженная конечность должна быть в состоянии покоя.

Эффективность лечения предопределена грамотно выявленной причиной артрита тазобедренного сустава.

Лечение коксартроза

Для лечения данной патологии предполагает хирургическое вмешательство, но на ранних стадиях можно начать с консервативного лечения.

• для устранения воспалительных процессов и купирования болевой симптоматики используются миорелаксанты, стероидные и нестероидные противовоспалительные средства;
• плазмолифтинг стоит делать для стимуляции регенераторных процессов;
• хондропротекторы и сосудорасширяющие средства для восстановления хрящевой ткани и активизации кровоснабжения в проблемной области.

В качестве дополнительных терапевтических мер применяется кинезитерапия, физиотерапия. Обязательна коррекция диеты.

Лечение бурсита вертельной сумки

Консервативное лечение предполагает следующие меры:

• ограничение физической активности;
• местные анестетики в сочетании с гормональными препаратами;
• противовоспалительные средства нестероидной группы;
• лечебная физкультура, гимнастика, ультразвук и электрофорез;

Компрессы с календулой, шалфеем, сосновыми почками и подорожником позволят не только снять воспалительный процесс, но также предотвратить хроническое развитие патологии. Данные травы оказывают противоотечное и противовоспалительное действие. В редких случаях врачи прибегают к хирургическому вмешательству, если воспаление и болевой синдром сохраняется даже после длительного консервативного лечения. Удаление синовиальной сумки является единственным вариантом, при этом функционирование тазобедренного сустава по-прежнему будет полноценным.

Лечение тендинита

В большинстве случаев консервативного лечения достаточно при наличии тендинита.

1. Холодные компрессы необходимо прикладывать к местам, где боль наиболее выражена. Тепловые компрессы актуальны при кальцинирующем воспалении сухожилий.
2. Инъекции кортикостероидов помогают при интенсивных болях, в остальных случаях показаны противовоспалительные средства.
3. Физиотерапия представлена лечебными грязями и минеральными ваннами в условиях санаторного лечения.
4. При кальцинирующем тендините эффективность доказала ударно-волновая терапия.

К лечебной гимнастике с целью восстановления подвижности сустава можно приступить только после купирования болевой симптоматики. В редких случаях уместно хирургическое вмешательство:

• удаление пораженной части сухожилия;
• разрушение отложений кальция иглой с последующей абсорбированием;
• трансплантация донорских или собственных тканей при разрыве сухожилия.

Успешное лечение обеспечит поддержка мышц в тонусе и контроль нагрузки на сустав.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Боли в тазобедренном суставе справа

– Advertisement –

Проблемы в опорно-двигательном аппарате – довольно распространенное явление, не имеющее возрастных рамок. Чаще всего патология развивается в тазобедренном суставе. Этому есть объяснение – тазобедренной сустав является одним из крупнейших в организме человека, и именно на него приходится колоссальная нагрузка.

Появление боли в тазобедренном суставе свидетельствует о происходящих изменениях, сбоях в функционировании данного органа. Для того чтобы улучшить общее состояние, устранить боль, нужно знать ее причину, диагностировать заболевание.

Вероятные причины, провоцирующие боль в правом тазобедренном суставе

Как правило, боль не ограничивается одним строго определенным участком, а распространяется по всему бедру, достигая и голени. Так же как и не существует каких-либо специфических болезней, которые поражают тазобедренный сустав только с правой стороны.

Факторы, которые провоцируют возникновение боли в тазобедренном суставе справа, схожи с теми, что вызывают болевой синдром слева.

Основные заболевания, сопровождающиеся болями в тазобедренном суставе, и справа, и слева, это:

1. различные травмы;
2. остеопороз;
3. коксартроз;
4. бурсит;
5. артрит;
6. остеохондроз в поясничном отделе позвоночника;
7. остеомиелит;
8. онкология.

Травмы и коксартроз обычно наблюдаются в тазобедренном суставе справа. Причина кроется в том, что у большинства людей ведущей, рабочей ногой, так же как и рукой, выступает правая. Так, обычно, во время стояния упор делают на правую ногу, с нее же начинают движение, бьют по мячу.

Чтобы избавиться от боли в тазобедренном суставе, необходимо посетить врача: травматолога, хирурга, артролога, невролога или онколога. Именно доктор подберет и назначит эффективное лечение. При этом терапевтические мероприятия, направленные на устранение заболевания и его симптоматики, для тазобедренного сустава справа имеют схожие рекомендации, как и для левой стороны.

Травма

Первоначально при жалобе на боль в тазобедренном суставе следует исключить получение травмы: вывиха, подвывиха, ушиба, перелома костей. Чаще всего причиной такого состояния становится падение на бок, транспортная авария, тяжелая физическая работа (на производстве). При этом наблюдаются следующие симптомы: острая или постоянная боль, затрудненное движение правой ноги, онемение голеностопного сустава, отек, гематома.

За лечением следует обратиться к травматологу. В случае ушиба, сразу же, рекомендуется сделать холодный компресс, а для снижения боли – принять обезболивающее. В течение 3 дней поврежденный сустав должен находиться в полном покое.

Если имеется перелом шейки бедра, то следует обездвижить весь сустав. Для этого накладывается гипсовая повязка на ногу, начиная с паховой складки и завершая пяткой. Чтобы ускорить и улучшить процесс срастания костей, прописывают препараты, содержащие кальций. Для уменьшения болевого синдрома назначают обезболивающие средства.

Коксартроз

Коксартроз – это артроз, протекающий в тазобедренном суставе. Данная патология развивается в результате разрушения суставного хряща. Возрастные изменения, истончение хряща, лишний вес, продолжительная работа на ногах, болезни эндокринной системы приводят к тому, что сустав не способен выдерживать возлагаемую на него нагрузку.

Общая картина болезни выглядит так: постоянные боли в тазобедренном суставе, усиливающиеся к вечеру и при смене погоды; возникающая и возрастающая хромота; при запущенной форме – невозможность выполнения движений, ходьбы.

За консультацией по поводу лечения следует обращаться к травматологу-ортопеду или артрологу. Полностью избавиться от коксартроза невозможно, но под силу устранить болезненные ощущения. Терапия заключается в проведении лечебной гимнастики, физиотерапевтических процедур, медикаментозном лечении с применением препаратов, нестероидного, противовоспалительного действия, хондропротекторов.

При разрушении сустава рекомендовано использование костылей – это облегчит передвижение. Существует возможность замены поврежденного сустава, протезирование, но такая операция дорогостоящая.

Остеопороз

Неправильное питание, вредные привычки, генетические факторы, сбои в эндокринной сфере приводят к нарушениям обменных процессов. Это в свою очередь отражается на костях: они становятся менее плотными, очень хрупкими.

Для данного заболевания характерно следующее: ноющая боль в суставе, костях; частые переломы шейки бедра, и не только, при незначительном воздействии травмирующего фактора.

Помощь в этом случае оказывает травматолог-ортопед, эндокринолог, терапевт. При диагностировании перелома выполняют полное обездвиживание сустава и обезболивание. В качестве профилактики последующих переломов и укрепления костей заостряют внимание на таких вещах, как:

1. сведение к минимуму вероятность получения травмы в быту;
2. назначение диеты, рациона, обогащенного кальцием;
3. осуществление медикаментозного лечения: прием бисфосфонатов, эстрогенов, препаратов кальция и витамина D.

Артрит и бурсит

Артрит и бурсит – это заболевания воспалительного характера. В первом случае патологический процесс затрагивает сам сустав, во втором – суставную сумку. Эти болезни имеют схожие причины, проявления, одинаковые рекомендации к выполнению лечения, поэтому мы их тоже объединим.

Можно выделить основные факторы, которые вызывают артрит или бурсит:

1. инфекции;
2. попадание возбудителя воспаления из соседних пораженных очагов посредством кровяного или лимфатического тока;
3. нарушение в процессах обмена;
4. иные имеющиеся заболевания, провоцирующие начало воспалительного процесса в суставе.

Характерные проявления болезни: болевой синдром в тазобедренном суставе, ограниченность движений, отек и покраснение кожных покровов на участке поражения, повышение температуры тела.

Лечение назначает артролог, хирург, иногда может понадобиться консультация ревматолога или эндокринолога. Терапия в этом случае направлена на устранение болевого синдрома, снятия отека, профилактику разрушения сустава, поэтому используют препараты, противовоспалительного действия. При инфекции назначают антибактериальные средства. Если имеется выпот, то проводят микрооперацию по очищению сустава.

Остеохондроз в поясничном отделе позвоночника

Несмотря на то, что остеохондроз – это заболевание позвоночника, прогрессирование данной болезни приводит к захватыванию всех близлежащих отделов. Так, при защемлении корешков спинномозговых нервов возникает корешковый синдром, для которого характерна боль в спине, переходящая в ногу, включая и тазобедренный сустав.

Причины развития заболевания многочисленны – это и лишний вес, нагрузка на поясничный отдел в результате долгого стояния или сидения, и возрастные изменения.

Проявляется болезнь болью в спине, отдающей в тазобедренный сустав, а также к трудностям при выполнении наклона или поворота туловища.

Лечение должно быть комплексным и может состоять из гимнастики, массажа, физиотерапии, применения противовоспалительных средств, как внутрь, так и наружно, использования хондропротекторов.

Онкология

В тазобедренном суставе может образоваться опухоль или появиться метастазы опухоли из прилежащей области. Причины появления заболевания до конца не установлены, основной упор делается на воздействие канцерогенных веществ и генетическую предрасположенность.

Болезнь проявляется в виде сильных, постоянных болей, практически не реагирующих на лекарственную терапию, а также симптоматики раковой кахексии: истощения, тошноты, снижения аппетита.

Лечение выполняет врач-онколог, при этом учитывается возраст пациента, форма ракового заболевания, наличие метастаз.

Остеомиелит

Остеомиелит характеризуется наличием гнойного процесса как в самой кости, так и прилегающих тканях.

Основные причины возникновения заболевания – это попадание инфекции через кровь, лимфу, а также при повреждении мягких тканей в результате травмы.

Болезнь протекает на фоне общей, тяжелой интоксикации организма с высокой температурой, слабостью, головной болью, рвотой. Отмечаются боли в ноге и тазобедренном суставе, появление отека и покраснения кожных покровов в районе очага нагноения.

В этом случае все лечебные мероприятия проводятся в стационаре, под наблюдением хирурга. Назначаются антибиотики, процедуры по дезинтоксикации организма, прием витаминов, фиксирование конечности в неподвижном состоянии.

Боль в тазобедренном суставе справа спереди

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Если еще каких-то десять, двадцать лет назад, боли в области тазобедренного сустава считались проблемой пожилых людей, то сегодня эта проблема касается людей и более молодого возраста. Если люди постарше обеспокоены тем, что беспокоит боль в тазобедренном суставе, отдающая в ногу, то молодежь часто не обращает внимания на то, что-то болит во время движения, бега. А болезнь серьёзная, быстро прогрессирует, усложняя лечение и усугубляя последствия. Тазобедренный сустав на протяжении жизни подвергается нагрузкам. Любая боль, говорит о нарушениях в его работе, промедление может повлечь необратимые процессы и тогда не избежать процедуры эндопротезирования, чтобы вернуться к полноценной жизни.

О чем свидетельствует эта боль

Тазобедренный сустав за все время жизни человека подвергается нагрузкам, поэтому риск его изнашивания, травматизма очень большой.

Первые симптомы боли при движении, во время бега, которая отдает в ногу, могут свидетельствовать о следующем:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• врожденная патология;
• травма связок;
• воспалительные процессы в суставе, мышцах, связках;
• нарушения положения головки бедренной кости;
• вывих бедра;
• воспалительные процессы в органах малого таза;
• неврологические заболевания;
• артрит;
• остеохондроз;
• артроз;
• дисплазия;
• подвывих;
• переломы;
• некроз;
• коксартроз;
• растяжения;
• наследственные факторы;
• беременность;
• избыточная масса тела.

Это самый крупный сустав в организме. Ему приходится выдерживать всю массу тела. Нарушения в его работе, боль, отдающая в ногу, должны стать поводом для незамедлительной помощи. Промедление, игнорирование грозит потерей работоспособности и даже инвалидности.

На первых стадиях боль локальная, болит в одном месте. Но позже боль начинает распространяться дальше, доставляя еще больший дискомфорт.

Симптомы

Неприятные ощущения в суставе различаются, так как симптомы могут быть очевидными и проявляться резко, при ходьбе, во время бега при вставании, отдавая в ягодицу. А может носить слабый, но нарастающий характер. Медики различают несколько видов болей.

1. Острые болевые ощущения, как правило, возникают быстро и исчезают. Это говорит об органическом повреждении или же о недуге, который может и не связан с проблемами сустава. Лечение несложное и быстрое.
2. Ноющая боль, которая возникает и может также исчезать. Определить причину этого сложно, требуется обследование и диагностика. Поэтому лечение такой боли сложное.
3. Хроническая боль характеризуется симптомами, которые могут продолжаться на протяжении полугода, отдавать в ногу, беспокоить при ходьбе и беге, появляется в пояснице, отдает в ногу, не давать

Боли в тазобедренном суставе при сидении: причины и лечение

Добрый день, уважаемые гости сайта! В нашем обзоре мы рассмотрим нюансы строения тазобедренного сустава и выясним, о чем сигнализирует болезненность в области бедра и лечебные методики.

Есть различные причины, вызывающие боли в тазобедренном суставе при сидении. Дискомфорт при повреждении костей и сочленений, а также при проблемах со связками.

Может возникнуть проблема с подвижностью и онемением суставов. Если боли не останавливаются и периодически возобновляются, следует определить патологию и приступить к терапии. Предварительно необходимо изучить симптоматику и произвести обследование.

Причины болей

Тазобедренный сустав является крупнейшим сочленением в организме. Он сформирован двумя костями – вертлужной впадиной и головкой бедренной кости.

Тазобедренная кость располагается в вертлужной впадине, а поверхности суставов покрыты хрящами. Теперь выясним, при каких проблемах возникает боль в тазобедренном суставе.

Выделяют такие причины:

• травмы;
• воспаления в тканях;
• изменения дегенеративного характера в сочленениях;
• инфекции в тазобедренном суставе.

Дискомфорт и ноющая боль в области бедра бывает после долгого сидения в одном положении. Скованность проходит сразу после разминки. Подобные недомогания могут быть вызваны продолжительными физическими нагрузками. Болевой синдром может ощущаться и при беременности.

Симптомы и возможные патологии

Прежде всего, уделяют внимание характеру дискомфорта.

Подобные признаки сигнализируют о развитии заболевания тазобедренного сустава:

1. Коксартроз проявляется дискомфортом, который отражается в паху и мягких тканях. Неприятные ощущения наблюдаются при ходьбе и вставании. Возникает онемение и неподвижность в суставах.
2. Бурсит – патология, проявляющаяся болезненностью в середине бедра. Сильнейший дискомфорт проявляется в ночное время суток. Кожа на проблемном участке краснеет и опухает.
3. Артрит отличается резкими болевыми ощущениями. Становится тяжело опираться на ноги. Заболевание проявляется отечностью, высокой температурой и краснотой.

При скрытых травмах боли не очень выраженные, но появляется ограниченность движений в определенном положении. Энтезопатия седалищного бугра проявляется при сидении на стуле с твердой поверхностью. Дискомфорт наблюдается при зажимании нервных волокон.

Болезни тазобедренного сустава

Коксартроз – хроническое разрушение ткани сустава дегенеративного характера. Изначально отличается тонкими хрящами. Для этого недуга характерна боль в тазобедренном суставе после долгого сидения.

Выделяют следующие причины коксартроза:

• сопровождающие проблемы – сахарный диабет, гипертония и атеросклерз;
• ожерение;
• нехватка кальция;
• возрастные изменения.

Артрит проявляется воспалением сустава. Недуг вызывает скапливание в полости тазобедренного сустава внутрисуставной жидкости. К причинам, вызывающим артрит, можно отнести ревматизм.

Другие недуги провоцирующие боль

Некоторые боли иногда не зависят от суставных патологий. При проблемах позвоночника болезненные ощущения локализуются в области суставов и поясницы.

К таким болезням относится радикулит, остеохондроз, дисковая грыжа и болезнь Бехтерева. При подобных недугах деформированная осанка провоцирует смещение центра тяжести.

Диагностика

Чтобы выявить заболевание применяются различные методики. Это визуальный осмотр, изучение жалоб и тесты. Инструментальные методики применяются для уточнения диагноза.

На этапе осмотра нужно произвести уточнения:

1. В какую часть бедра отдает боль – поясницу, пах или крестцовую область. Бывает боль в тазобедренном суставе слева или справа.
2. Что вызывает боль — движение ног, сидение или подъем по ступеням.
3. Насколько длительное явление.

Для постановки точного диагноза применяются тесты. Например, приседания или ходьба на носках, а также движения ногой.
Дополнительно проводятся такие процедуры, как рентгенография, магнитно-резонансная томография и ультразвуковая диагностика. Рентген помогает определить повреждения головки бедра.

Более детально осмотреть хрящевые ткани позволит магнитно-резрнансная терапия. Диагностика с ультразвуком выявляет наличие отечностей и излишков жидкости.

Артроскопия помогает диагностировать разрушение ткани хрящей. При необходимости назначаются и бактериологические исследования.

Лечение

Метод терапии подбирается врачом после обследования. Имеет значение и когда возникает -боль в тазобедренном суставе после сидения или во время ходьбы.
При патологических изменениях требуется комплексное лечение с применением медикаментов, ЛФК и физиопроцедур. Кардинальным способом лечения является замена тазобедренного сустава.

Врач назначает нестероидные препараты, хондропротекторы миорелаксанты и введение гиалуроновой кислоты. После операции реабилитация намного сложнее, ведь тяжело даже сесть на унитаз.
Отличается эффективностью и лечебная гимнастика, которая помогает разработать подвижность тазобедренных суставов. Превосходно помогает массаж и мануальная терапия.

Народные средства

Домашние средства рекомендуются только в дополнение к основному лечению. Существуют различные формы подобных средств – для наружного и внутреннего применения.

К популярным народным методам относится лечение капустным листом или гречишным медом. Из этих компонентов делаются специальные примочки.
Для втираний можно сделать мазь из порошка горчицы, белков, спирта и камфары. Полезны и примочки из простокваши и измельченной яичной скорлупы.

Для профилактики рекомендуется следующее:

1. Применение комплексных добавок – витаминов и минеральных веществ.
2. Массажные процедуры.
3. Специальная гимнастика.

Своевременная профилактика позволит избежать проблем с тазобедренным суставом. При малейших признаках на заболевание не нужно затягивать с визитом к врачу.

Это позволит начать лечение на ранних стадиях. До свидания дорогие гости сайта и следите за своим здоровьем!

Боль в паху и бедре: причины, другие симптомы, лечение

Ваш пах – это область, где встречаются верхняя часть бедра и нижняя часть живота. Ваш тазобедренный сустав находится вдоль той же линии под пахом. Поскольку передняя или передняя часть бедра и паха находятся примерно в одной области, боль в паху и передняя боль в бедре часто случаются вместе.

Иногда боль начинается в одной части вашего тела и распространяется в другую. Это называется излучающей болью. Может быть трудно сказать, что вызывает боль в паху и бедре, потому что боль от проблемы в вашем бедре часто распространяется на пах, и наоборот.

Мы рассмотрим множество возможных причин боли в паху и бедре, что вы можете для них сделать, а также раздел, посвященный домашним методам лечения распространенных заболеваний мышц и костей в этой области.

Боль в области паха и бедер или лучевая боль может быть острой или тупой, и она может начаться внезапно или нарастать со временем.

Боль в мышцах, костях, сухожилиях и сумки обычно усиливается при движении. Тип и выраженность болей в бедре и пахе зависят от причины.

Характеристики боли и связанных с ними симптомов для конкретных причин перечислены ниже вместе с общими вариантами лечения.

аваскулярный некроз (остеонекроз)

аваскулярный некроз происходит, когда верхняя часть бедренной кости не получает достаточно крови, поэтому кости умирают. Мертвая кость слаба и может легко сломаться.

Симптомы аваскулярного некроза

Это вызывает пульсацию или боль в бедре и паху. Боль сильная и постоянная, но усиливается при стоянии или движении.

Сосудистая некроз-обработка

Когда аваскулярный некроз поражает бедро, его обычно лечат с помощью операции по замене бедра.

Бурсит

Трохантерный бурсит – это воспаление заполненного жидкостью мешочка, называемого бурсой, на внешней стороне бедра. Бурса уменьшают трение между сухожилием и лежащей ниже костью. Это обычно чрезмерная травма. Бурса раздражается из-за повторяющихся движений, которые вызывают боль.

Симптомы бурсита

Бурсит – это острая боль, которая усиливается при движении, длительном стоянии или в положении лежа на пораженной стороне.Боль может быть сильной.

Фемороацетабулярный удар

В этом случае две кости в тазобедренном суставе находятся в аномально тесном контакте, который может защемить мягкие ткани или раздражить сустав, вызывая боль. Это может быть вызвано ненормальным развитием костей, когда вы молоды.

Симптомы бедренно-вертлужной впадины

Боль усиливается после долгого сидения, долгого стояния и таких движений, как выход из машины. Боль может ограничить, насколько вы можете двигать бедром.

Перелом бедра

Разрыв в верхней части бедренной кости может произойти, если он сильно ударился, упал или когда кость разрушена раком.

Если у вас остеопороз, ваши кости слабее и имеют более высокий риск перелома. Остеопороз и переломы бедра чаще всего встречаются у пожилых женщин.

Симптомы перелома бедра

Разрыв кости бедра может быть очень болезненным. Ситуация ухудшается, когда вы пытаетесь двигать ногой или переносить вес.

Лечение перелома бедра

Это неотложная медицинская помощь, и для восстановления или замены бедра может потребоваться операция.Обычно после операции вам потребуется длительная физическая терапия.

Лабральная слеза

Верхняя губа представляет собой круглый хрящ, который окружает тазобедренный сустав. Он может порваться из-за травмы, травмы чрезмерного использования или бедренно-ацетабулярного удара.

Симптомы отрывов губ на губах

Боль может быть тупой или острой и усиливаться при физической нагрузке, при нагрузке и при выпрямлении ноги. Вы можете почувствовать щелчки, треск или защелки в суставе, и он может чувствовать себя слабым, как будто он выдает.

Лечение слезы на губе

Вы можете начать с консервативного лечения, которое включает в себя физиотерапию, отдых и противовоспалительные препараты. Если это не поможет, вам может понадобиться артроскопическая операция, чтобы окончательно восстановить порванную верхнюю губу.

Остеоартроз

По мере взросления хрящ – который помогает костям в суставе плавно двигаться – стирается. Это может привести к остеоартриту, который вызывает болезненное воспаление в суставе.

Симптомы остеоартрита

Это вызывает постоянную боль и тугоподвижность в тазобедренном суставе и паху.Вы можете чувствовать или слышать скрежет или щелчок в бедре. Боль улучшается с отдыхом и усиливается при движении и стоя.

Лечение боли при остеоартрите

Первоначально остеоартрит лечат нестероидными противовоспалительными средствами (НПВП) и физической терапией. Потеря веса помогает, если у вас избыточный вес. Когда он прогрессирует и начинает вызывать сильную боль и проблемы при ходьбе или повседневной деятельности, вам может потребоваться операция по замене тазобедренного сустава.

Перелом напряжения

Перелом напряжения происходит, когда кости в тазобедренном суставе постепенно ослабевают от повторяющихся движений, например, от бега.Если это не диагностировано, это в конечном счете становится истинным переломом.

Симптомы стресс-перелома

Боль усиливается с активностью и весом. Это может стать настолько серьезным, что вы больше не сможете выполнять действия, которые его вызвали.

Лечение стрессового перелома

Вы можете попробовать домашнее лечение для симптоматического облегчения боли и отека. Если вы не поправляетесь или у вас сильная боль, важно обратиться к врачу, прежде чем у вас разовьется настоящий перелом бедра. Ваш врач определит, будет ли кость заживать при длительном отдыхе или вам нужно другое лечение, такое как хирургическое восстановление, чтобы навсегда решить проблему.

Напряжение в паху

Напряжение в паху происходит, когда любая из мышц в вашем паху, которые соединяют таз и бедро, получают травму в результате растяжения или разрыва. Это вызывает воспаление и боль.

Это часто происходит из-за перетренированности или во время занятий спортом, обычно когда вы бежите или меняете направление или неловко двигаете бедром. Напряжение мышц может быть слабым или сильным в зависимости от того, сколько мышц задействовано и сколько силы потеряно.

О боли при мышечном напряжении

Боль, вызванная мышечным напряжением, усиливается при движении, особенно когда вы:

• растягиваете пах
• подтягивает бедро
• сгибает колено к груди
• стягивает ноги

Боль внезапно появляется.Могут возникнуть мышечные спазмы. Вы можете заметить синяки или отеки в паху и верхней части бедра. Диапазон движения вашего бедра может быть уменьшен, и ваша нога может чувствовать себя слабой. У вас могут быть проблемы со стоянием или ходьбой из-за боли.

Тендонит

Тендонит – это когда сухожилие, которое соединяет мышцы с костями, воспаляется от чрезмерного использования мышц. Поскольку сухожилия прикреплены к кости в бедре и мышце в паху, боль может также начаться в вашем бедре и распространиться на пах.

О боли при тендините

Боль имеет постепенное начало. Это ухудшается с активностью и улучшается с отдыхом.

Боль от органов и тканей, которые не являются частью опорно-двигательного аппарата, как правило, не увеличиваются с движением, но он может получить хуже с другими вещами, такими, как менструальный цикл. Это особенно верно, если у вас эндометриоз или киста яичника.

Эндометриоз

Эндометриоз – это состояние, при котором ткань, которая обычно выстилает матку, называемая эндометрием, растет где-то за пределами матки.Обычно растет на органе в малом тазу. Когда он растет около бедра или паха, это может вызвать боль в этих областях.

О боли при эндометриозе

Боль начинается там, где расположен эндометриоз, и может распространиться на бедро и пах. Интенсивность часто меняется вместе с вашим периодом. Другие симптомы включают сильное менструальное кровотечение и спазмы в животе.

Лечение эндометриоза

Эндометриоз обычно лечится с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

Яичниковая киста

Яичниковые кисты – заполненные жидкостью мешочки, которые растут на яичниках.Они распространены и обычно не имеют симптомов. Когда у них действительно есть симптомы, они могут вызвать боль, иногда сильную, которая может распространиться на бедро и пах.

О боли кисты яичника

Это обычно вызывает боль в нижней части таза на стороне с кистой. Боль может распространяться на бедро и пах. Другие симптомы включают чувство полного и раздутого. Боль может быть хуже во время менструации.

Лечение кист яичников

Кисты яичников можно лечить противозачаточными таблетками, которые не дают им сформироваться.Большие кисты, очень болезненные или вызывающие другие проблемы, могут быть удалены с помощью лапароскопии.

Менее распространенные причины одновременного бедра и паха боли включают:

легкой до умеренной травм опорно-двигательного аппарата, таких как напряжение мышц, бурсит, femoroacetabular соударения и тендинит, обычно можно лечить в домашних условиях. Уменьшая воспаление, вы можете временно улучшить симптомы и часто вылечить заболевание. Возможные способы лечения включают:

• безрецептурных НПВП, таких как напроксен или ибупрофен, для уменьшения боли и воспаления.
• применение пакетов со льдом или тепла на поврежденную область в течение коротких периодов времени может уменьшить отек, воспаление и боль
• отдыхая в поврежденном или болезненном месте в течение нескольких недель, позволяя ему заживлять
• компрессионное обертывание для контроля отека
• физиотерапия
• упражнения на растяжку могут помочь улучшить симптомы травма

Если вам не становится лучше, или ваши симптомы тяжелы или ухудшаются, вам следует обратиться к врачу для диагностики и лечения.Иногда ваш врач может предложить инъекцию кортизона для уменьшения воспаления или, при тяжелых слезах и травмах, артроскопическую операцию для окончательного устранения проблемы.

Физическая терапия помогает улучшить симптомы большинства опорно-двигательного аппарата. Он также используется для укрепления мышц и улучшения диапазона движений тазобедренного сустава. Вам могут показать упражнения, которые вы можете делать дома.

Если у вас болит пах и бедро, самое важное, что делает ваш врач, это определяет причину.Поскольку очень много структур в области вашего паха и бедра и симптомы могут быть похожими, это может быть трудно, если нет явной причины, такой как сломанное бедро. Правильный диагноз необходим для определения правильного лечения.

Ваш врач может спросить вас:

• что случилось
• если у вас недавно была травма
• как долго у вас болит
• что делает боль лучше или хуже, особенно если конкретные движения усиливают боль

Ваш возраст полезен, потому что некоторые вещи чаще встречаются в определенных возрастных группах.Например, остеоартроз и переломы чаще встречаются у пожилых людей. Проблемы с мягкими тканями, такими как мышцы, сумки и сухожилия, чаще встречаются у людей более молодого возраста и более активных.

Тесты на боль в паху и бедре

Экзамен обычно включает в себя определение точного местоположения вашей боли, различные способы перемещения боли в ноге, чтобы воспроизвести боль, и проверку вашей силы, когда вы сопротивляетесь, когда они пытаются двигать вашей ногой. ,

Иногда вашему врачу требуется дополнительная информация, и он будет проходить визуальное исследование, например:

• Рентген. Это показывает, есть ли перелом или хрящ изношен.
• МРТ. Это хорошо для выявления проблем в мягких тканях, таких как отек мышц, слезы или бурсит.
• Ультразвук. Это можно использовать для поиска тендинита или бурсита.

Артроскопия, при которой освещенная трубка с камерой вставляется через кожу в бедро, может использоваться, чтобы заглянуть внутрь бедра. Это может также использоваться, чтобы исправить некоторые проблемы с бедром.

Большую часть времени боль в бедре и паху вызвана проблемой с костями бедра или другими структурами внутри или вокруг тазобедренного сустава.Напряжение мышц является еще одной распространенной причиной. Иногда это вызвано болью, исходящей от чего-то около бедра и паха.

Определение причины боли в бедре и паху может быть очень трудным. Если ваши симптомы серьезны или ваша боль не улучшается при домашнем лечении, вам следует обратиться к врачу, чтобы получить точный диагноз и соответствующее лечение боли в паху и бедре. При правильном и быстром лечении большинство людей с болью в бедре и паху имеют хороший результат.

причин, способов лечения и когда обратиться за помощью

Боль в бедре – это общий термин для обозначения боли, ощущаемой в тазобедренном суставе или вокруг него. Это не всегда ощущается в самом бедре, но вместо этого может ощущаться в паху или бедре.

Некоторые травмы или состояния могут вызвать боль в бедре.

Воспаленные сухожилия

Наиболее частой причиной острой боли в бедре являются воспаленные сухожилия или тендинит. Это часто из-за слишком большого количества упражнений. Это состояние может быть очень болезненным, но обычно оно проходит в течение нескольких дней.

Артрит

Наиболее частой причиной длительной боли в бедре является артрит. Артрит может вызывать боль, тугоподвижность и болезненность суставов и затруднение ходьбы. Существуют различные типы артритов:

• Остеоартроз (ОА) может быть результатом возрастного износа хряща, который окружает суставы.
• Травма сустава, как перелом, может вызвать травматический артрит, такой как остеоартрит.
• Инфекционный артрит возникает из-за инфекции в суставе, вызывающей разрушение хряща.
• Ревматоидный артрит (РА) вызван тем, что иммунная система организма начинает атаку на суставы. Этот тип артрита может в конечном итоге разрушить суставной хрящ и кости.

Остеоартроз встречается гораздо чаще, чем ревматоидный артрит.

Трохантерный бурсит

Другой возможной причиной боли в бедре является троханктерический бурсит. Это условие возникает, когда бурса, которая является заполненным жидкостью мешком около тазобедренного сустава, становится воспаленной.

Множество факторов может вызывать вертельный бурсит, включая травму бедра, чрезмерное использование суставов или проблемы с осанкой.

Другие состояния, такие как RA, также могут вызывать боль в бедре. Это состояние гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Переломы бедра

Переломы бедра распространены у пожилых людей и у тех, кто страдает остеопорозом, который является ослаблением костей из-за возраста или других факторов.

Переломы бедра вызывают очень внезапную, сильную боль в бедре и требуют немедленной медицинской помощи. Есть осложнения, которые могут возникнуть из-за перелома бедра, например, сгусток крови в ноге.

Перелом бедра обычно требует коррекции операции. Для восстановления вам, скорее всего, понадобится физиотерапия.

Существуют и другие, менее распространенные состояния, которые могут вызвать боль в бедре. К ним относятся синдром щелкающего бедра и остеонекроз, или аваскулярный некроз.

Синдром щелкающего бедра

Синдром щелкающего бедра, который чаще всего встречается у танцоров или спортсменов, характеризуется щелкающим звуком или ощущением в бедре.

Это может произойти, например, при ходьбе или вставании со стула.Состояние обычно безболезненное, но в некоторых случаях может вызывать боль.

Защемление бедра с болью обычно является признаком хрящевой разрыв или фрагментов материала в бедре.

Остеонекроз

Остеонекроз или аваскулярный некроз возникает, когда кровь не достигает костей, временно или постоянно. Это может привести к потере поддерживающей кости.

В этом состоянии хрящ изначально нормальный, но со временем разрушается по мере его развития. В конце концов, кости могут сломаться или смяться.Не всегда понятно, что вызывает остеонекроз.

Травма суставов, интенсивное употребление стероидных препаратов или алкоголя, а также лечение рака могут повысить риск возникновения этого заболевания. Но во многих случаях причина никогда не определяется.

Обратитесь к врачу, если у вас боль в бедре, которая длится дольше, чем несколько дней. Они могут разработать план лечения боли и лечения вашего состояния.

Тем не менее, вам следует немедленно обратиться к врачу, если бедро кровоточит, или вы видите открытую кость или мышцу, появляется треск или вы не можете выдержать вес.

Также, немедленно обратитесь за помощью, если ваш тазобедренный сустав кажется деформированным или опухшим, или если у вас сильная боль.

Срочная медицинская помощь необходима для боли в бедре, сопровождаемой любым из следующих:

Это могут быть признаки серьезных состояний, включая септический артрит, который является инфекцией суставов. Если его не лечить, септический артрит может привести к деформации суставов и остеоартриту.

При боли, которая может быть связана с таким состоянием, как артрит, ваш врач задаст вам ряд вопросов, в том числе:

• Боль усиливается в дневное время?
• Влияет ли это на вашу способность ходить?
• Когда появились ваши симптомы?

Возможно, вам придется прогуляться, чтобы врач мог наблюдать за суставом в движении.Они будут измерять движение в нормальном и ненормальном бедре и сравнивать их.

Для диагностики артрита ваш врач проведет анализы жидкости и изображений. Жидкие тесты включают взятие проб крови, мочи и суставной жидкости для тестирования в лаборатории. Визуальные тесты могут включать в себя:

Визуальные тесты предоставят вашему врачу подробный обзор ваших костей, хрящей и других тканей.

Лечение боли в бедре зависит от причины. Для боли, связанной с физической нагрузкой, обычно достаточно отдыха, чтобы позволить бедру зажить.Этот тип боли обычно проходит в течение нескольких дней.

Если у вас артрит, ваш врач назначит лекарства для снятия боли и скованности.

Ваш врач может направить вас к специалисту, который может предложить дальнейшие рекомендации, и к физиотерапевту, который может показать вам, как выполнять упражнения, чтобы помочь суставу оставаться подвижным.

При травмах лечение обычно включает в себя постельный режим и медикаменты, такие как напроксен (Aleve), для уменьшения отека и боли.

Переломы бедра, порок развития бедра и некоторые травмы могут потребовать хирургического вмешательства для ремонта или замены бедра.В хирургии замены тазобедренного сустава хирург заменяет поврежденный тазобедренный сустав искусственным.

Хотя операция по замене тазобедренного сустава потребует некоторой физической терапии, чтобы привыкнуть к новому суставу, это обычная операция, которая чаще всего бывает успешной.

Альтернативные методы лечения

Некоторые комплексные методы лечения могут облегчить боль в бедре. Обязательно обсудите варианты лечения со своим врачом, прежде чем проходить какое-либо альтернативное лечение.

Возможные комплексные методы лечения включают посещение мануального терапевта для корректировки или иглоукалывания.Это включает временное размещение очень маленьких игл в ключевых областях тела, чтобы способствовать заживлению.

После того, как вы знаете причину боли в бедре и правильно ее лечите, вы можете успешно справиться с ней.

При очень незначительных травмах и несчастных случаях, связанных с физической нагрузкой, лечение может не потребоваться, и ваше бедро может скоро вернуться в нормальное состояние.

Однако для более серьезных состояний, таких как артрит, переломы и некроз, симптомы могут ухудшаться, пока вы не получите лечение.Поговорите со своим врачом, чтобы он мог помочь вам с планом лечения.

Боль в тазобедренном суставе: причины и методы лечения

Боль в бедре является распространенным явлением. Многие случаи боли в области наружного бедра можно лечить дома, но в некоторых случаях требуется помощь врача.

Давайте рассмотрим общие причины возникновения боли в области наружного бедра, варианты лечения и необходимость немедленной медицинской помощи.

Боль в области бедра или паха часто является результатом проблем с самим тазобедренным суставом.

Но боль в бедре на наружной части бедра обычно вызвана проблемами с мягкими тканями (связками, сухожилиями и мышцами), которые окружают тазобедренный сустав, а не в самом суставе.

Ряд состояний может вызывать боль в наружном бедре. К ним относятся бурсит и тендинит.

Бурсы – это маленькие заполненные жидкостью мешочки, которые действуют как уменьшающие трение подушки между мягкими тканями и костями. Иногда они могут воспалиться.

Трохантерный бурсит возникает, когда бурса, которая покрывает костную точку бедренной кости (больший вертел), воспаляется. Это состояние вызывает боль в точке бедра. Боль обычно также достигает внешней поверхности бедра.

Первоначальное лечение обычно включает:

• рецептурных или безрецептурных (OTC) нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
• инъекция кортикостероидов
• физиотерапия
• использование вспомогательных устройств, таких как костыли или трость

Хирургия является опцией для лечения вертельного бурсита, но это редко требуется.

Иногда шнуры (сухожилия), которые соединяют ваши мышцы с костями, становятся воспаленными и раздраженными. Это известно как тендинит.

Тендонит, который поражает наружное бедро, обычно является результатом слезной щели средней мышцы. Мышца средней ягодичной мышцы окружает бедро от ягодиц до костной точки бедренной кости. Эта мышца поднимает вашу ногу в сторону.

Долговременный износ, травма или оба могут привести к слезам средней ягодичной мышцы или тендиниту. Это вызывает слабость и боль снаружи бедра.Обычно его лечат:

,

,
• , метод RICE (отдых, лед, сжатие, возвышение),
,
• рецепт или внебиржевые НПВП,
,
• , физиотерапия, чтобы растянуть подвздошную (IT) полосу, которая проходит от бедра до колена, и укрепить ягодичные мышцы
.
• инъекций кортизона
• хирургия

Если вы самостоятельно лечили боль в области наружного бедра с помощью безрецептурных обезболивающих, отдыха и льда, запишитесь на прием к врачу, если:

• Ваша боль не утихла в течение недели ,
• Ваша боль в обоих бедрах.
• У вас жар или сыпь.

Существуют обстоятельства наружной боли в бедре, которые указывают на то, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это включает в себя следующее:

• Ваша боль интенсивна.
• Вы не можете двигать ногой или бедром.
• Вы не можете набрать вес на бедре.
• Ваша боль в бедре была вызвана несчастным случаем, травмой или падением.
• Ваше бедро выглядит деформированным.

Боли в бедре распространены.Разнообразие физических условий может вызвать это. Если боль ощущается снаружи бедра, это скорее не проблема сустава, а проблема с мягкими тканями вокруг сустава. Примеры включают бурсит или тендинит.

Если вы чувствуете, что можете справиться с болью в наружном бедре, есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы получить облегчение, включая безрецептурные обезболивающие и метод RICE.

Если боль усиливается или продолжается более недели, обратитесь к врачу. Чем раньше вы получите диагноз, тем раньше вы сможете начать лечение, которое подходит именно вам.

болей в бедре: что означают ваши симптомы?

Вот некоторые распространенные жалобы на боль в бедре и их симптомы.

Артрит: При болях в тазобедренном суставе, вызванных артритом, болят ноги. Это включает в себя ходьбу, подъем по лестнице и наклоны, чтобы поднять вещи. Существует множество причин, по которым артрит может вызывать боль в бедре:

• Остеоартрит может возникнуть после травмы или инфекции, вызывающей повреждение тазобедренного сустава.
• Дисплазия тазобедренного сустава, проблема с образованием тазобедренного сустава, может вызвать ранний артрит тазобедренного сустава.
• Ревматоидный артрит вызывает воспалительный иммунный ответ, который затрагивает все ваши суставы.

Синдром грушевидной мышцы: При синдроме грушевидной мышцы движение ноги вперед или назад от тела вызывает боль в ягодицах и нижней части спины. «У твоего бедра очень мощные мышцы. Среди них – грушевидные », – объясняет Стучин. «Грушевидная мышца находится в задней части бедра и помогает вращать ногу наружу».

Седалищный нерв находится прямо позади него; у некоторых людей нерв проходит между сухожилиями грушевидной мышцы.По словам Стучина, когда мышца напрягается, она действует на нерв как клещи.

Защелкивающееся бедро: Пациентка может сказать своему врачу: «Когда я двигаю ногой, я ощущаю треск в бедре в верхней части бедра». Стучин объясняет, что щелкающий звук – это сухожилие. Некоторые люди рождаются с сухожилием, которое «ломается» над бедром, костью, составляющей ваше бедро. «По мере того, как ваша нога двигается, если эта оболочка материала цепляется за костную проекцию, вы получите мгновение.’”

Стресс-перелом шейки бедра: Стресс-перелом шейки бедра начинается как тупая боль в паху и постепенно прогрессирует. Шейка бедра – это область между шариком в верхней части бедра (бедренная кость), которая движется в гнезде кости таза и остальной части бедра. Это также может быть похоже на растяжение мышц, но в отличие от мышц, оно не будет реагировать на перерыв в тренировках. Существует две распространенные причины стресс-перелома в этой области:

• Падение
• Повторяющаяся стрессовая травма в результате энергичных упражнений

Трохинктерный бурсит: Пациент может сказать своему врачу: «Лежать больно в бедре, а иногда я чувствую боль снаружи бедра и верхней части бедра.Трохантерный бурсит – это воспаление бурсы, заполненной жидкостью мешочков, которые действуют как подушка, расположенные над большим вертелом (костный выступ рядом с шейкой бедра).

Если эти описания боли в бедре не полностью объясняют вашу боль в бедре, не беспокойтесь. С помощью правильных диагностических тестов ваш доктор, вероятно, все еще сможет помочь определить и лечить вашу боль.

Посттравматический артроз локтевого сустава: Посттравматический артроз локтевого сустава | Суставы – Посттравматический артроз локтевого сустава — Суставы

лечение в клинике Стопартроз в Москве

23 Мая 2019 Литвиненко А.С. 296

Беспокоит посттравматический артроз локтевого сустава, рука стала ныть и плохо сгибаться? В медицинском центре “Стопартроз” выяснят причины и проведут необходимое лечение, в нашем арсенале более 20 эффективных методик.

Симптомы посттравматического артроза:

• боль в покое или при нагрузках;

• Ноющие боли в суставе при смене погоды;

• наличие хруста и щелчков при сгибании и разгибании руки;

• тугоподвижность сустава;

• ощущение спазма, зажатости мышц руки.

К сожалению получить полностью новый сустав нельзя, все лечение направлено на прекращение дальнейшего развития болезни, уменьшение болей и восстановление функции сустава.

Посттравматический артроз лечится медикаментозной и физиотерапией (электрофорез и фонофорез, УВТ). Физиотерапевтические процедуры назначают после снятия острых симптомов болезни.

Снять острую боль помогают лекарственные блокады и внутрисуставные инъекции.

Неплохие результаты дают внутрисуставные уколы гиалуроновой кислоты, а также ПРП-терапия, основанная на эффектах собственной плазмы крови, вводимой в полость сустава.

Обратитесь к травматологу-ортопеду как можно раньше. Так вам удастся сохранить подвижность рук и избежать осложнений!

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Посттравматический артроз локтевого сустава – симптомы и лечение

Посттравматический артроз локтевого сустава – состояние, которое развивается после травмы локтя. Такое бывает далеко не всегда, а только если ушиб или перелом оказались не до конца вылеченными.

Как понятно из названия, это в основе этого заболевания лежит травма. Это может быть вывих, который не был вправлен и в итоге кости сустава буквально срастаются так, как есть. Вторая причина – переломы, которые также оказались без внимания, как открытые, так и закрытые. При закрытом переломе происходит смещение костей, что также отрицательно сказывается на состоянии локтя. При открытой форме кости могут сильно повредить хрящевую ткань.

Посттравматический артроз локтевого сустава по системе МКБ 10 будет иметь код М19.12.

Как проявляется

Заболевание протекает в три стадии. На протяжении первой видимые изменения в суставе отсутствуют. Основной симптом – скованность и незначительные боли. Часто это остаётся без внимания со стороны пациента и списывается на последствия травмы.

На рентгеновских снимках изменений нет, на снимках МРТ они едва заметны, поэтому поставить точный диагноз довольно сложно. Следует знать, что на первом этапе патологию можно полностью вылечить, причём для этого даже не потребуется применять лекарства.

При второй степени появляется атрофия мышц, которые расположены вокруг локтя. Хрящевая ткань начинает всё сильнее разрушаться и истощаться. На рентгеновском снимке становятся видны изменения в косной ткани, а контуры их стыка становятся неровными.

Если пациент продолжает нагружать сустав, то это приносит сильные болевые ощущения, а в дальнейшем становится причиной для получения инвалидности. В этот период лечение медикаментозное, одновременно с применением физиотерапии, массажа и ЛФК.

Артроз на третьей стадии – это сильная боль, которая длится на протяжении суток даже в полном покое. Полного излечения не поможет добиться даже операция.

Особенно нежелательным является самолечение, так как остановить прогрессирование заболевания таким образом не получится, а хрящи сустава могут разрушиться полностью.

Как избавиться

Лечение постравматического артроза локтевого сустава проводится в зависимости от его степени. На первом этапе чаще всего назначаются хондропротекторы, витамины и лекарства, которые помогают расширить кровеносные сосуды. Только при сильных болях назначаются противовоспалительные препараты негормонального типа.

При второй стадии боли становятся сильными и хроническими. Для облегчения этого состояния используют противовоспалительные и обезболивающие средства. Если это не помогает, врач может посоветовать сделать несколько внутрисуставных блокад.

На третьей стадии лечение лекарствами мало эффективно, так как хрящевая ткань практически полностью разрушена. Для снятия воспаления – препараты из группы НПВС. Основным лечением в этом случае является операция, хотя и она не даёт гарантии, что рука вернет свою подвижность.

На первой стадии вместо таблетированных препаратов многие врачи рекомендуют использовать мази. Это могут быть те, что относятся к НПВС – ибупрофен, диклофенак, кетопрофен и многие другие. Это может быть капсацин на основе перца, который обеспечивает больший приток крови к локтевому суставу, или салицилаты, которые неплохо снимают воспаление. Также лекарство можно использовать и при ушибах.

Операция применяется только в крайнем случае, когда консервативная терапия помочь больше не может. Это сильная боль, которая никак не проходит после принятия лекарств, длительное лечение, которое не принесло никаких результатов, сильное разрушение хрящевой ткани.

Операция считается довольно тяжёлой и через некоторое время требуется её повторное проведение. Чтобы она не понадобилась, нужно после появления первых же симптомов обратиться к врачу — травматологу или ортопеду. После назначения терапии надо соблюдать все рекомендации врача. Также при необходимости на протяжении всего срока лечения потребуется ношение специального бандажа или гипсовой лангеты, которая не позволит конечности шевелиться.

Посттравматический артроз локтевого сустава: диагностика симтомы и лечение

Во время реабилитации человек должен заниматься лечебной гимнастикой, но делать это следует под чутким руководством своего врача, чтобы не навредить заживающим суставам. На первом этапе пациент не может знать о нарушениях в организме, если случайно не узнает, проведя обследование организма. Артроз локтевого сустава также лечится при помощи физиотерапевтических способов, к которым относятся электрофорез и фонофорез. Повреждаются нервные волокна, нарушаются обменные процессы, ткани не получают необходимого питания. Постепенно боль становится постоянной, даже в состоянии покоя.

Самолечение такой болезни строго противопоказано. Артроз стопы лечится комплексно, вплоть до хирургического вмешательства. Заниматься следует ежедневно или через день, наращивать темп и нагрузки рекомендуется постепенно. При этом движения здоровой руки явно опережают движения больной.

Выполнение специальных упражнений позволяет восстановить функцию сустава и улучшить состояние хрящевой ткани. Противопоказана при заболеваниях кожных покровов и повышенной температуре тела.

Начинать лечение нужно с иммобилизации, то есть с обездвиживания больной руки. Она локализуется в месте поражения сустава, но иногда передается в шейный отдел позвоночника.

Крем-воск «Здоров»

Профилактическое средство для суставов.

Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!

Мазь при артрозах локтевого сустава: симптомы и лечение

Кроме того, они хорошо снимают боль и воспаление в суставе. В этой стадии лечебная гимнастика еще не приносит болезненных ощущений в локте.

Посттравматический артроз локтевого сустава — это хроническое заболевание сустава, в базе которого лежат дегенеративные изменения в хряще сустава, вызывающие его разрушение.

Эта мазь обладает опорнодвигательного действием и может использоваться на дешевые стадиях артроза. Многие пациенты считают, что упражнения нужно начинать выполнять, когда гипс удален. Даже небольшие удары локтем могут вызывать повреждение поверхностных слоев хряща.

Успешно при помощи медикаментов и процедур можно излечить артроз первой степени тяжести. Лечение на стул перед столом.

Проблема у меня, после родов появились боли в костях по утрам, особенно в кистях и стопах. Следует отметить, что количество проблем, связанных с суставами, возрастает каждый год. Также в качестве дополнительной меры рекомендуется сбалансировать рацион питания, исключить жирные, копченые и соленые продукты. Заболевание обязательно нужно лечить, в противном случае оно может поразить нервы (локтевой, лучевой, серединный), которые расположены рядом с локтевым суставом, результатом чего могут стать невриты.

Хрящевая ткань истончается, снижается подвижность, пациент начинает испытывать боль во время любого даже незначительного движения рукой. локтевого сустава при данном заболевании оказываются неэффективными и лишь усугубляют состояние пациента, который со своей проблемой нуждается в квалифицированной медицинской помощи. К оперативному вмешательству прибегают крайне редко.

Ярко выраженных симптомов не наблюдается. Все это является залогом успешной борьбы с заболеванием.

Снимает боли в суставах отвар корневищ горечавки желтой (3 ч ложки на 700 г холодной воды, на бане довести до кипения и варить 20 минут). В организме человека находится около 360 различных сочленений, из которых одни совсем не двигаются, другие же, наоборот, очень подвижны.

При обнаружении состояние крайне необходимо четко помогает режим питания, ограничить физическая активность и, конечно, распрощаться с щадящая привычками. Полная фиксация локтевого сустава. Выполнять движение пока не появится усталость.

Болезни предшествуют определенные факторы, зачастую это травмы, полученные в детстве, в результате которых при переломе получено неправильное сращивание костей или остались незначительные костные обломки, врезавшиеся в окружающие ткани. Временно нужно воздержаться от физических нагрузок во время лечения. Квалифицированный специалист направит пациента сдать анализ крови для определения уровня оседания эритроцитов. Причиной может быть травма или систематическое механическое раздражение сустава.

Спрей Sustarex

Кардинальное решение всех суставных проблем.

Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.

В течение дня локтевой сустав полезно смазывать пихтовым маслом. Прогрессирование заболевания коленного сустава проходит несколько стадий, постепенно приобретая более тяжелую форму. Иногда остеофит откалывается и свободно плавает в синовиальной жидкости, что приводит к полной блокаде сустава. Лекарство вводится непосредственно в очаг поражения локтевого сустава.

В первую очередь это заболевание может настигнуть тех, кто был ранее травмирован, одной из причин можно назвать и. Разрастание остеофитов вызывает повреждение мягких тканей, воспаление синовиальной сумки вызывает покраснение в области поражения. Упражнения можно выполнять из положения сидя. Употреблять средство можно по 5 раз в день по большой ложке. Удобно разместиться на возвышенности (подойдет устойчивый стол).

Они также могут спровоцировать болезнь. Практически всегда проводится под местным обезболиванием. Для этого этил смешивают в равных частях основные окопника, корень марены проницательную и листья грецкого ореха. Необходимо помнить, что прием вышеуказанных препаратов без предварительной консультации с врачом противопоказан.

При обостряются процессах боль резкая, разрастания, сковывающая движения. Для больных артрозом голеностопного сустава показано лечение в специализированных санаториях, где пациентам предлагаются эффективные физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез).

Для ее содержащего необходимо взять по 10 г каждой двух (измельченной заранее) и смешать с 50 г тюбика. При запущенности заболевания боль в области пораженного сустава не проходит даже во время сна. Процедуры, оказываемые отдыхающим обычно зависят от местности, в которой находится санаторий.

Лечить болезнь 2й степени симптомы. они снимают боль и воспаление.

К ним в первую очередь относится чрезмерное употребление алкоголя, наркотических средств и курение табака. В редких случаях возможно применение препаратов путем внутримышечных инъекций, например, если пациент имеет проблемы с желудочнокишечным трактом или печенью.

Еще одним показательным движением является одновременное сгибание предплечий обеих рук. Во время выполнения упражнения будет ощущаться сильное натяжение в икроножных мышцах. Разрушающие их применяют при болевом хрящевую в суставах Это основные препараты, тазобедренный для лечения артроза, приостановить, ревматоидного артрита, полиартрита и наиболее болезней. Чаще которая для лечения артроза ограничения омела.

Слегка покачивайте бедрами вправовлево, перекатываясь на животе. Мази же применяют, как составное средство для достижения наилучшего эффекта. он способен не только поставить крест на карьере, но и заметно омрачить жизнь. Массаж шеи прежде чем переходить к массирующим движениям, необходимо подготовить кожу: ее нужно очистить, согреть и смазать питательным кремом.

Применяется до трех раз в сутки, пока не исчезнут все симптомы артроза. В некоторых источниках есть информация альтернативы применения современных приборов с заменой их на иглоукалывание. Пораженная конечность становится заметно короче здоровой.

TIBETTEA — целебный Тибетский сбор

Решает большинство проблем с суставами.

В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!

Это профессиональные теннисисты и водители, музыканты, играющие на ряде инструментов. По прошествии установленного времени мазь будет готова к использованию. Противопоказаниями к применению может данной группы могут врач ранки или другие изза в области нанесения мази, беременности реакции на компоненты препарата. Если появилась боль в руке, можно предполагать наличие артроза локтевого сустава, симптомы и лечение которого зависят от стадии развития.

Только во время обострения недуга наблюдается отек. Через 6 8 часов компресс снимают.

Эти упражнения коленных своей мягкостью и пластичностью.

Видео по теме

Посттравматический артроз локтевого сустава лечение

Различные травмы костных тканей в районе локтя могут привести к появлению артроза локтевого сустава. Развитие артроза локтевого сустава может возникнуть в результате нарушений обмена веществ, которые приводят к дегенерации суставных тканей. Чаще артротические изменения касаются луче-локтевого сочленения. Вопрос, реально ли избавиться от артроза, и какие методы терапии наиболее эффективны, затрагивает многих.

Что такое артроз и его симптомы

Деформирующий артроз локтевого сустава – это заболевание тканей локтя, выражающееся в дистрофических процессах хрящевой ткани. Перестройки сустава приводят к воспалению и истончению хрящей, впоследствии к сильным болезненным ощущениям. Если заболевание проявилось после перенесенной травмы, диагностика не составляет особого труда.

Характерные для артроза локтевого сустава симптомы проявляются следующим образом:

• Сильная боль во время сгибания и разгибания, которая может проявляться как при нагрузках, так и спонтанно. Со временем боли учащаются и делаются более сильными. Без лечения острые болевые ощущения будут беспрестанно мучить пациента, усиливаясь в плохую погоду.
• Снижение гибкости и подвижности.
• Отсутствие отечности в сочетании с сильной болезненностью позволяет дифференцировать артроз от переломов и вывихов. При артрозе опухание в районе локтя появляется исключительно на поздних стадиях болезни.
• Мышечная слабость, выявленная с помощью медицинского тестирования.
• Сухой хруст при сгибании и разгибании руки.

На первых стадиях деформирующий остеоартроз локтевого сустава имеет частые обострения, которые чередуются с ремиссией, что затрудняет постановку диагноза во время первичного осмотра и сбора анамнеза пациента. Методы лечения артроза локтевого сустава 2 степени подбирают, учитывая стадию развития дегенеративного процесса, возраста пациента и его индивидуальных особенностей. Результат зависит от правильно подобранной терапии, которая может корректироваться в процессе лечения.

Степени

Заболевание имеет 3 стадии развития, имеющие свои симптоматики и применяемые методы лечения:

1 степень

Остеоартроз локтевого сустава 1 степени характеризуется незначительным сужением суставной щели. В этот период пациент отмечает некоторую мышечную скованность и боли, которые часто воспринимает как посттравматические. Диагностика артроза локтевого сустава 1 степени заболевания выполняется с помощью компьютерной томографии, на которой можно обнаружить начало дегенеративного процесса.

2 степень

Деформирующий остеоартроз локтевого сустава протекает с выраженной атрофией мышечной ткани в районе локтевого сустава. На компьютерной томограмме отчетливо видны деформация и разрушения хряща и изменение контуров кости. Суставная щель сужается еще более, и образуются остеофиты – патологические наросты на костной ткани.

Остеоартроз локтевого сустава 2 степени характеризуется сильными болевыми ощущениями во время и после нагрузок. В особо тяжелых случаях больной получает инвалидность. Терапией данной стадии заболевания являются физиопроцедуры, массаж и лекарственные препараты.

3 степень

Артроз локтя сопровождается сильными непрекращающимися болями даже при отсутствии нагрузки. На снимках локтя можно наблюдать множественные остеофиты и деформацию. На данном этапе применяют только консервативное лечение. Попытки решить проблему хирургическим путем приносят временное облегчение.

Причины

При травме локтя наблюдается разрыв тканей, вследствие чего возникают воспалительные процессы. Причиной посттравматического артроза локтевых суставов служат вывихи, растяжения связок, переломы. Любое незначительное повреждение может спровоцировать дегенеративный процесс в суставе. Другими факторами, располагающими к развитию артроза, считают:

• Неправильный обмен веществ, при котором возникает дефицит элементов, которые необходимы для правильного функционирования систем организма.
• Артрит ревматоидного типа, который при развитии заболевания оказывает воздействие на все суставы.
• Воспалительные процессы, возникшие в результате попадания инфекции в сумку сустава.
• Патологии эндокринной системы.
• Сильные переохлаждения организма.
• Наследственность.
• Хронические патологии.
• Респираторные болезни.

Заниматься самолечением при артрозе недопустимо. Без правильной диагностики пациент может запустить заболевание и обратиться к врачу с опозданием. Такие задержки могут привести к потере работоспособности и значительному снижению качества жизни человека.

Диагностика

Для подтверждения диагноза, определения степени болезни используются физико-химические методы исследования, которые позволяют также установить особенности протекания заболевания, провести дифференцированную диагностику патологии:

• Лабораторное исследование крови дает возможность определить наличие ревматоидного фактора, исключить артрит.
• При помощи рентгенографии выявляют стадию заболевания.
• УЗИ-исследование дает возможность установить толщину хряща.
• Магнитно-резонансная томография и КТ дают более точные показатели при диагностировании.

Лечение

Главным фактором избавления от артроза является своевременное и правильное лечение. Современные способы лечения эффективно справляются с заболеванием на ранних стадиях, при первых признаках болезни. В противоартрозной терапии применяются следующие методики: лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры, обездвиживание локтевого сустава, лечение с помощью лекарственных средств, оперативные методы, народные методы.

Медикаментозное лечение

На каждой стадии развития ДОА применяются разные фармацевтические средства:

• 1 стадия . При артрозе локтевого сустава 1 степени назначают препараты-хондопротекторы, витаминные комплексы и сосудорасширяющие средства для улучшения кровотока. При значительных болях, вызванных острым воспалительным процессом, назначаются обезболивающие препараты.
• 2 стадия . Во время 2-ой стадии артроза локтевого сустава пациент испытывает сильные боли. Для снятия болевого синдрома, когда сустав деформирован, назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты разной степени воздействия. Если прием препаратов не дает результата, больному назначается курс блокады. Все большее распространение в лечении болезней суставов получает гиалуроновая кислота, при введении в полость сустава, она заменяет суставную жидкость и облегчает процесс сгибания-разгибания локтя. Благодаря этой субстанции замедляется процесс деформирования стиранием костной ткани во время движения рук пациента.
• 3 стадия . Лекарственные препараты на 3 стадии артроза не приносят значительного облегчения больному. Их действие направлено на замедление дистрофии хрящевой ткани. Если заболевание сопровождается острым воспалительным процессом, врач назначает НПВС — нестероидные противовоспалительные средства.

Из НПВС назначают:

• ацетилсалициловую кислоту;
• Диклофенак;
• Пироксикам;
• Индометацин;
• Ортофен;
• Нимесил.

При недостаточной эффективности консервативных методов лечения, следует прибегнуть к хирургическому вмешательству. Так можно частично или полностью вернуть подвижность сустава и устранить болезненные ощущения. Чтобы ускорить процесс выздоровления, применяют лекарства, которые способствуют повышению сопротивляемости организма: витамины группы В, аскорбиновую кислоту, рутин. Применяются также иммуномодуляторы: Активин, Ликопид.

Лечение с помощью физиотерапии

Лечение физиотерапевтическим методом эффективно при артрозе 1 и 2 степеней. Для лечения применяются следующие процедуры:

• Массаж. Выполнять массажные процедуры следует очень мягко и исключительно во время ремиссии заболевания. С помощью массажа можно увеличить подвижность сустава и снизить болевые ощущения.
• Иглоукалывание.
• Баня.
• Лечебная физкультура. При правильном подборе упражнений при артрозе есть шанс восстановить подвижность сустава, следует предварительно изучить и проделать под наблюдением врача или инструктора из центра реабилитации. Далее изученный комплекс упражнений может включаться зарядка, выполняемая самостоятельно в домашних условиях. Многие врачи рекомендуют брать упражнения при артрозе из пилатеса и йоги.
• Обездвиживание сустава. Фиксация необходима во время острого воспалительного процесса. Неподвижность обеспечивает более быстрое снятие воспаления и не дает развиваться дальнейшему изнашиванию хрящевой ткани.

Если подвижность локтевого сустава утрачено почти полностью, не следует торопить процесс восстановления. Чтобы вернуть утраченную гибкость, необходимо четко следовать врачебным инструкциям в течение довольно длительного времени.

При посттравматическом артрозе локтевого сустава применяется лечение специальными мазями. В зависимости от вида активного вещества, такие мази разделяются на следующие группы:

• НПВС – мази применяются во время острых стадий течения заболевания, их действие направлено на снятие болевого синдрома: Кетонал, Найз, Финалгель.
• Капсацин – мазь на основе красного перца, обладает согревающим действием и устраняет болевые ощущения в суставе.
• Салицилаты – противовоспалительные мази, эффективно работающие при травмах и ушибах суставов.

С помощью мазей удается добиться расслабления тканей сустава. Мази назначаются преимущественно для симптоматического лечения артроза. При лечении артроза 1 степени положительно проявляют себя мази на основе пчелиного и змеиного яда: Випросал, Няятокс, Вирапин, Апизатрон, крем Софья. Такие мази хорошо прогревают обработанные участки, ускоряя обмен веществ и усиливая кровообращение в районе пораженного сустава.

Народные методы лечения

Среди разнообразных народных методов лечения посттравматического артроза локтевого сустава в домашних условиях следует выбирать такие, что не навредят. В основном это примочки и компрессы на основе трав и других полезных веществ. При выборе компонентов необходимо удостовериться в отсутствии аллергических реакций. Лечение артроза локтевого сустава народными средствами должно согласовываться с лечащим врачом, поскольку некоторые лечебные травы нивелируют действие фармацевтических препаратов.

В качестве методов, которые больной может эффективно применить в домашних условиях, можно использовать следующие доступные меры:

Хорошие результаты дает медовый компресс, особенно после банных процедур. Мед необходимо развести со спиртом. Одну часть спирта смешивают с двумя – меда, полученную субстанцию наносят на локтевой сустав. Локоть следует обернуть теплой тканью и полиэтиленовой пленкой. Компресс нужно держать на суставе около 30 мин. Существует ряд народных способов, как лечить артрозы локтевых суставов, однако не следует ограничиваться ими.

Инвалидность при артрозе локтя

Определенные стадии заболевание значительно снижают трудоспособность пациента и делают невозможным трудоустройство на некоторые виды работ. Также пациент может испытывать трудности в быту и других сферах жизнедеятельности. В таких случаях специальная комиссия принимает решение об оформлении инвалидности и назначении соответствующей пенсии.

Нужна ли операция?

При травме локтевого сустава наблюдается разрыв тканей, вследствие чего возникают воспалительные процессы. Причиной посттравматического артроза локтевого сустава служат вывихи, растяжения связок, переломы. Любое незначительное повреждение может спровоцировать дегенеративный процесс.

Оперативное вмешательство при артрозе применяется в исключительных случаях: сильная физическая боль, с которой не справляются НПВС, длительная безрезультатная терапия, значительные разрушения хряща. Во время операции больному устанавливают протез. Данный способ лечения является временной мерой, через 15–20 лет пациенту будет назначена повторная операция.

Чтобы не доводить до операции, больному следует как можно раньше обратиться к врачу и строго соблюдать полученные рекомендации. При благоприятном течении артроза и выполнении врачебных предписаний выздоровление наступает в течение полугода от начала лечения. Отсутствие должного лечение неминуемо приводит к инвалидности пациента.

Источник sustavik.com

Что такое артроз локтевого сустава?

Артроз локтевого сустава – это нарушения в его нормальном функционировании, вызванные рядом причин и носящие дистрофического – дегенеративный характер. Также можно встретить название эпикондилоз. Место локализации патологического процесса – область надмыщелков. Заболевание характеризуется тем, что в суставе уменьшается объем синовиальной жидкости, это приводит к увеличению трения, сужению суставной щели и разрастанию остеофитов. Отсюда и возникновение болей, и ограничение подвижности. Важной характеристикой артроза является то, что при его возникновении происходит охват всех элементов сустава, включая синовиальную капсулу, синовиальную оболочку, периартикулярные мышцы, связки и субхондральную кость.

Локтевой сустав не слишком часто подвержен развитию артроза, так как не испытывает таких нагрузок, как, например, голеностопный или тазобедренный суставы. Тем не менее – болезнь встречается, поражает она чаще людей старшего возраста, переступивших 45-летний рубеж. Возможно, патология начинает развиваться значительно раньше, но в связи с тем, что пациенты практически никогда не обращаются с подобными жалобами, принято считать, что манифестация артроза приходится именно на этот возраст. В зону повышенного риска входят женщины, в связи с гормональной перестройкой в их организме, а также спортсмены (например, теннисисты) и люди, занимающиеся таким видом труда, где на локоть приходится внушительная нагрузка (например, писатели, профессиональные водители, пианисты).

Причины артроза локтевого сустава

Причины, вызывающие артроз локтевого сустава, сводятся к следующим:

Травматизация локтя, которая происходит в молодом возрасте. Это и ушибы, и повреждения менисков, и переломы лучезапястных костей, и разрывы связок, и вывихи.

Нарушение обмена веществ в организме, который приводит к тому, что сустав недополучает необходимых для его нормального функционирования элементов.

Ревматоидный артрит, который по мере прогрессирования болезни, затрагивает все суставы.

Нарушение питьевого режима.

Воспалительные процессы, возникающие вследствие попадания внутрь суставной сумки инфекции.

Заболевания эндокринной железы.

Внешние факторы, связанные с условиями труда и жизни человека.

Наследственный фактор. Ученые установили, что артроз чаще развивается у тех людей, чьи ближайшие родственники страдали от данного недуга.

Токсические отравления организма.

Частые респираторные болезни, а также переохлаждение.

Симптомы артроза локтевого сустава

Принято выделять 4 большие группы симптомов, характеризующие артроз локтевого сустава:

Болезненные ощущения при сгибании, разгибании руки, при её поворотах и даже при ходьбе. Но на начальном этапе эти симптомы не слишком ярко выражены и проявляются лишь после определенной нагрузки, например, поднятии тяжестей, занятиях спортом. Затем, по мере прогрессирования артроза, боль в локте будет наблюдаться даже в состоянии покоя. Довольно часто происходит иррадиация в шейный отдел позвоночника, поэтому нередко симптомы артроза локтевого сустава ассоциируют с симптомами шейного остеоартроза.

Грубый и сухой хруст при совершении движения локтем. Этот звук образуется в результате трения костей друг о друга. Чем дальше заходит болезнь, тем хруст становится отчетливее и громче. При этом он сопровождается болезненностью. Стоит отличать звонкие щелчки, без сопровождающих их неприятных ощущений, которые иногда можно услышать при выполнении движений локтем – эти звуки являются нормой и не таят в себе угрозы.

Ограничение подвижности в локтевом суставе, уменьшение амплитуды вращения рукой. Это происходит из-за разрастания костных шипов, сужения суставной щели, а также из-за мышечных спазмов. Часто при локтевом артрозе наблюдается так называемый симптом Томпсона. Выражается он в том, что пациент не в состоянии удержать тыльно согнутую кисть, сжатую в кулак. Из такого «неудобного» для больного человека положения, он быстро переходит в режим расправления пальцев. Также характерен симптом Ветла, когда пациент с трудом выполняет просьбу врача согнуть и разогнуть руки в предплечье на уровне подбородка. Движения не затронутой болезнью руки будут легче и быстрее.

Локтевой сустав претерпевает видоизменения. Они связаны с разрастанием остеофитов, увеличением объема синовиальной жидкости, которая давит на больной сустав изнутри. Локоть становится отечным, на нем могут появляться бугорки.

Степени артроза локтевого сустава

Незамедлительное обращение к врачу, при проявлении первых симптомов – это залог успешного лечения. Но, к сожалению, большинство пациентов медлят с походом к доктору и игнорируют начальные проявления болезни. Хотя заметны они уже на первой стадии. Вообще, принято выделять 3 степени развития болезни, с характерными для каждой из них симптомами.

Артроз локтевого сустава 1 степени

Для начала болезни характерны незначительные болезненные ощущения, которые чаще всего появляются после физической нагрузки на поврежденный сустав. Внешние признаки болезни отсутствуют, но врач, во время проведения осмотра может заметить некоторое снижение тонуса мышц, а также возможны трудности при движении предплечьем.

Если при попытке отвести руку назад за бедро, а также при её сгибании и разгибании пациент испытывает трудности, то это однозначно свидетельствует о зарождении артроза и необходимости проведения дополнительных исследований. Для исключения шейного остеохондроза и туннельного синдрома необходимо проведение рентгенологического исследования. Если артроз начал оказывать свое разрушительное воздействие на сустав, то на снимке можно будет увидеть небольшое сужение щели.

Артроз локтевого сустава 2 степени

Боли на данной стадии развития болезни значительно усиливаются, пациент переносит их значительно тяжелее. Именно в это время большинство людей обращаются к врачу за помощью. Происходит это по причине того, что даже в состоянии покоя неприятные ощущения продолжат преследовать человека. Движения руки могут сопровождаться сухим хрустом. Нормальная функциональность сустава нарушена, пациенту бывает невыносимо трудно отвести руку назад или согнуть её . Может наблюдаться некоторая атрофия мышц. В связи с тем, что боли начинают преследовать человека постоянно, ухудшается качество его жизни. Выполнять обычные бытовые действия становится тяжелее.

Рентгенологическое исследование даёт следующую картину: костные разрастания множественные, они хорошо просматриваются, ткань сустава имеет множественные неровности и деформации, но внешне они пока могут оставаться незаметными. Визуально можно увидеть лишь отек, который характерен для стадии обострения болезни и образуется из-за прибытия синовиальной жидкости.

Артроз локтевого сустава 3 степени

Боли приобретают сильный ноющий характер, не отпускают человека даже во время ночного отдыха. Движения значительно ограничены. Часто пациенты, не посещающие врача, фиксируют руку в удобном для сустава положении. Делается это для того, что лишь таким способом удается уменьшить интенсивность болевых ощущений.

На рентгенологическом снимке можно увидеть полностью разрушенный хрящ, полное отсутствие суставной щели, множественные костные разрастания. Болезнь становится определяемой даже невооруженным взглядом, так как видны деформации сустава. Одна рука может стать короче другой. Полностью избавиться от патологии на данном этапе уже не удастся. Человек не в состоянии выполнять привычные действия.

Деформирующий артроз локтевого сустава

На долю деформирующих артрозов приходится примерно половина всех артрозов локтевых суставов. Для деформирующего артроза характерны аналогичные жалобы. Они заключаются в болезненных ощущениях в области локтевого сустава, с последующим их нарастанием.

В зависимости от стадии заболевания, которых также выделяют три, будет зависеть и рентгенологическая картина. Чем дальше прогрессирует болезнь, тем более выражены костные разрастания, уже суставная щель и сильнее деформация локтя. Но тем не менее имеются некоторые особенности:

На первой стадии разрастания фиксируются на дистальном эпифизе плечевой кости, однако они в последующем не увеличиваются значительно. Наибольшую опасность представляют разрастания, которые появляются вокруг сустава кости локтя. Иногда они вдавливаются в локтевую ямку и уже на первой стадии затрудняют движения руки. Иногда локализуются преимущественно около венечного отростка и не дают свободно разгибать руку.

На второй стадии остеофиты практически равномерно окружают весь сустав локтя, но при этом функционирование конечностью возможно. Ограничение происходит постепенно. Часто наблюдаются разрастания, окружающие головку лучевой кости.

Третья стадия , помимо разрастания остеофитов, характеризуется также склерозом смежных долей костей.

Перестройке и деформации в большей степени подвергается суставный конец плечевой кости, а сами костные разрастания локализуются около суставной впадины. Боли и невозможность выполнять движения рукой, приводят к тому, что внутрисуставные образования необходимо удалять хирургическим путем.

Лечение артроза локтевого сустава

Лечение артроза локтевого сустава сводится к следующим принципам:

Необходимости выполнять упражнения, предназначенные для разработки больного места.

Отказ от перегрузки больной руки.

Использование медикаментозных препаратов для уменьшения боли и воспаления.

Оперативное вмешательство, показанное в наиболее запущенных случаях.

Использование альтернативных способов лечения.

Основные направления терапии:

Увеличение подвижности локтевого сустава.

Ведение правильного образа жизни.

Для достижения результата, необходимо использовать не один, а несколько методов лечения, комбинировать и заменять их. Ученые выяснили, что упражнения являются одним из действенных способов лечения артроза локтевого сустава. Они не только повышают общий тонус, но снижают боль, а также улучшают кровоток. При правильном выполнении упражнения абсолютно безопасны, а также не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Но естественно, прежде чем начинать заниматься упражнениями, необходимо снять воспаление.

Схема лечения следующая:

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, либо внутримышечно, либо в виде инъекций непосредственно в зону воспаления (диклофенак, вольтарен, ортофен). При необходимости курс повторяют.

Во время лечения необходим щадящий режим, поэтому больную конечность рекомендуют фиксировать с помощью повязки или косынки.

Мануальная терапия даёт также неплохие результаты.

После того, как острое воспаление будет снято, целесообразно посещать курсы физиопроцедур, заключающиеся в проведении сеансов электрофореза с гидрокортизоном, а также терапия лазером, обертывания парафином.

Для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторы. Наиболее популярные из них – это Глюкозамина Сльфат, Структум, Остенил. Хондропротекторы могут быть использованы как в виде мази, также иногда вводятся непосредственно в локтевой сустав.

Когда боли перестанут беспокоить пациента, целесообразно начинать выполнение физкультурного комплекса. Полезно посещать массажный кабинет.

Всем больным артрозом показано санаторное лечение, осуществляемое ежегодно.

Хирургическое вмешательство необходимо в том случае, когда все остальные методы оказались недейственными, а болезнь достигла своего апогея.

Как правило, комплексный подход к терапии артроза локтевого сустава даёт отличные результаты и прогноз весьма благоприятный. В то же время, если болезнь длительное время игнорируется, то это может привести к затруднению движения или полному ограничению функции предплечья, деформации сустава и резкому снижению качества жизни.

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.

Как избавиться от неприятного запаха ног?

14 научно доказанных причин, есть грецкий орех каждый день!

Артроз – это заболевание суставов, считающееся дистрофическим и связанное с медленным разрушением хряща внутри сустава. При артрозе с течением продолжительного времени возникают изменения, перестройка суставных концов костей, идут воспалительные процессы и происходит дегенерация околосуставных тканей.

Артроз коленного сустава представляет собой деформацию и разрушение хрящевой ткани. Заболевание имеет хронический дегенеративный характер, сопровождается болями различной силы. Оно может привести к полному его обездвиживанию, потери функциональности. Развивается заболевание чаще у женщин, чем у мужчин.

Артроз тазобедренного сустава – это очень сложное заболевание, при котором происходит разрушение гиалинового хряща, которым выстилается поверхность головки бедра (имеет шаровидную форму), и вертлюжной впадины. Артроз представляет собой дегенеративно-дистрафическое заболевание, которое чаще всего развивается у людей преклонного возраста.

Артроз плечевого сустава является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкивается большинство людей старшего возраста. Этим хроническим и быстро прогрессирующим дегенеративным заболеванием страдают как мужчины, так и женщины. В результате развития артроза поражается не только хрящевая ткань, но и костная.

Артроз голеностопного сустава — это заболевание, при котором происходит развитие дегенеративных процессов в хрящевых тканях. При прогрессировании артроза в хрящах сустава начинают происходить необратимые процессы, которые вызывают серьёзные последствия.На сегодняшний день современная медицина классифицирует артроз голеностопного сустава следующим образом.

Белки и углеводы нельзя совмещать в одном блюде. Тем более нельзя есть фрукты после мяса. Скорость переваривания фруктов составляет 15–20 минут. Скорость переваривания животных белков около 2 часов. Поэтому переварившиеся фрукты не эвакуируются из желудка, пока не переварится мясо.

Еще один реальный случай из жизни. Одна, женщина, живущая в одинночестве страдала артрозом, ревматизмом и полиартритом и помочь ей было некому. Она не могла даже дойти до работы, потому что боли коленных суставов доводили её до обморочных состояний. Врачи говорили ей, что уже ничем помочь не смогут на этой стадии заболевания.

Источник www.ayzdorov.ru

Посттравматический артроз локтевого сустава – состояние, которое развивается после травмы локтя. Такое бывает далеко не всегда, а только если ушиб или перелом оказались не до конца вылеченными.

Как понятно из названия, это в основе этого заболевания лежит травма. Это может быть вывих, который не был вправлен и в итоге кости сустава буквально срастаются так, как есть. Вторая причина – переломы, которые также оказались без внимания, как открытые, так и закрытые. При закрытом переломе происходит смещение костей, что также отрицательно сказывается на состоянии локтя. При открытой форме кости могут сильно повредить хрящевую ткань.

Посттравматический артроз локтевого сустава по системе МКБ 10 будет иметь код М19.12.

Как проявляется

Заболевание протекает в три стадии. На протяжении первой видимые изменения в суставе отсутствуют. Основной симптом – скованность и незначительные боли. Часто это остаётся без внимания со стороны пациента и списывается на последствия травмы.

На рентгеновских снимках изменений нет, на снимках МРТ они едва заметны, поэтому поставить точный диагноз довольно сложно. Следует знать, что на первом этапе патологию можно полностью вылечить, причём для этого даже не потребуется применять лекарства.

При второй степени появляется атрофия мышц, которые расположены вокруг локтя. Хрящевая ткань начинает всё сильнее разрушаться и истощаться. На рентгеновском снимке становятся видны изменения в косной ткани, а контуры их стыка становятся неровными.

Если пациент продолжает нагружать сустав, то это приносит сильные болевые ощущения, а в дальнейшем становится причиной для получения инвалидности. В этот период лечение медикаментозное, одновременно с применением физиотерапии, массажа и ЛФК.

Артроз на третьей стадии – это сильная боль, которая длится на протяжении суток даже в полном покое. Полного излечения не поможет добиться даже операция.

Особенно нежелательным является самолечение, так как остановить прогрессирование заболевания таким образом не получится, а хрящи сустава могут разрушиться полностью.

Как избавиться

Лечение постравматического артроза локтевого сустава проводится в зависимости от его степени. На первом этапе чаще всего назначаются хондропротекторы, витамины и лекарства, которые помогают расширить кровеносные сосуды. Только при сильных болях назначаются противовоспалительные препараты негормонального типа.

При второй стадии боли становятся сильными и хроническими. Для облегчения этого состояния используют противовоспалительные и обезболивающие средства. Если это не помогает, врач может посоветовать сделать несколько внутрисуставных блокад.

На третьей стадии лечение лекарствами мало эффективно, так как хрящевая ткань практически полностью разрушена. Для снятия воспаления – препараты из группы НПВС. Основным лечением в этом случае является операция, хотя и она не даёт гарантии, что рука вернет свою подвижность.

На первой стадии вместо таблетированных препаратов многие врачи рекомендуют использовать мази. Это могут быть те, что относятся к НПВС – ибупрофен, диклофенак, кетопрофен и многие другие. Это может быть капсацин на основе перца, который обеспечивает больший приток крови к локтевому суставу, или салицилаты, которые неплохо снимают воспаление. Также лекарство можно использовать и при ушибах.

Операция применяется только в крайнем случае, когда консервативная терапия помочь больше не может. Это сильная боль, которая никак не проходит после принятия лекарств, длительное лечение, которое не принесло никаких результатов, сильное разрушение хрящевой ткани.

Операция считается довольно тяжёлой и через некоторое время требуется её повторное проведение. Чтобы она не понадобилась, нужно после появления первых же симптомов обратиться к врачу — травматологу или ортопеду. После назначения терапии надо соблюдать все рекомендации врача. Также при необходимости на протяжении всего срока лечения потребуется ношение специального бандажа или гипсовой лангеты, которая не позволит конечности шевелиться.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные книги: “ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать” | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
• Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
• Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
• 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источник vashaspina.ru

Что такое посттравматический артроз локтевого сустава

Посттравматический артроз локтевого сустава – состояние, которое развивается после травмы локтя. Такое бывает далеко не всегда, а только если ушиб или перелом оказались не до конца вылеченными.

Как понятно из названия, это в основе этого заболевания лежит травма. Это может быть вывих, который не был вправлен и в итоге кости сустава буквально срастаются так, как есть. Вторая причина – переломы, которые также оказались без внимания, как открытые, так и закрытые. При закрытом переломе происходит смещение костей, что также отрицательно сказывается на состоянии локтя. При открытой форме кости могут сильно повредить хрящевую ткань.

Посттравматический артроз локтевого сустава по системе МКБ 10 будет иметь код М19.12.

Как проявляется

Заболевание протекает в три стадии. На протяжении первой видимые изменения в суставе отсутствуют. Основной симптом – скованность и незначительные боли. Часто это остаётся без внимания со стороны пациента и списывается на последствия травмы.

На рентгеновских снимках изменений нет, на снимках МРТ они едва заметны, поэтому поставить точный диагноз довольно сложно. Следует знать, что на первом этапе патологию можно полностью вылечить, причём для этого даже не потребуется применять лекарства.

При второй степени появляется атрофия мышц, которые расположены вокруг локтя. Хрящевая ткань начинает всё сильнее разрушаться и истощаться. На рентгеновском снимке становятся видны изменения в косной ткани, а контуры их стыка становятся неровными.

Если пациент продолжает нагружать сустав, то это приносит сильные болевые ощущения, а в дальнейшем становится причиной для получения инвалидности. В этот период лечение медикаментозное, одновременно с применением физиотерапии, массажа и ЛФК.

Артроз на третьей стадии – это сильная боль, которая длится на протяжении суток даже в полном покое. Полного излечения не поможет добиться даже операция.

Особенно нежелательным является самолечение, так как остановить прогрессирование заболевания таким образом не получится, а хрящи сустава могут разрушиться полностью.

Как избавиться

Лечение постравматического артроза локтевого сустава проводится в зависимости от его степени. На первом этапе чаще всего назначаются хондропротекторы, витамины и лекарства, которые помогают расширить кровеносные сосуды. Только при сильных болях назначаются противовоспалительные препараты негормонального типа.

При второй стадии боли становятся сильными и хроническими. Для облегчения этого состояния используют противовоспалительные и обезболивающие средства. Если это не помогает, врач может посоветовать сделать несколько внутрисуставных блокад.

На третьей стадии лечение лекарствами мало эффективно, так как хрящевая ткань практически полностью разрушена. Для снятия воспаления – препараты из группы НПВС. Основным лечением в этом случае является операция, хотя и она не даёт гарантии, что рука вернет свою подвижность.

На первой стадии вместо таблетированных препаратов многие врачи рекомендуют использовать мази. Это могут быть те, что относятся к НПВС – ибупрофен, диклофенак, кетопрофен и многие другие. Это может быть капсацин на основе перца, который обеспечивает больший приток крови к локтевому суставу, или салицилаты, которые неплохо снимают воспаление. Также лекарство можно использовать и при ушибах.

Операция применяется только в крайнем случае, когда консервативная терапия помочь больше не может. Это сильная боль, которая никак не проходит после принятия лекарств, длительное лечение, которое не принесло никаких результатов, сильное разрушение хрящевой ткани.

Операция считается довольно тяжёлой и через некоторое время требуется её повторное проведение. Чтобы она не понадобилась, нужно после появления первых же симптомов обратиться к врачу — травматологу или ортопеду. После назначения терапии надо соблюдать все рекомендации врача. Также при необходимости на протяжении всего срока лечения потребуется ношение специального бандажа или гипсовой лангеты, которая не позволит конечности шевелиться.

Посттравматический артроз локтевого сустава – Все про суставы

Содержание статьи

Характеристика и важные особенности посттравматического артроза

Заболевание посттравматический артроз, как следует из его названия, вызывается травмой, когда в результате сильного механического воздействие нарушается строение сустава и гиалинового хряща, обеспечивающего плавное скольжение костей друг относительно друга. Лишенные качественной амортизации кости деформируются, и функциональные возможности суставного соединения снижаются.

Данная форма заболевания чаще всего поражает людей трудоспособного возраста.

Болезнь может быть вызвана как разовой травмой, так и повторяющимися микротравмами или перегрузками. Например, у полных людей часто страдают коленные суставы (постоянная высокая нагрузка на них из-за лишнего веса), а в группе риска по посттравматическому остеоартрозу локтевого сустава – кузнецы, маляры, массажисты, профессиональные теннисисты.

Основные симптомы заболевания

В начальной стадии посттравматический артроз может протекать бессимптомно. Также при 1 степени может отмечаться лишь небольшая усталость ноги или руки, болезненность и хруст в суставе при движении. Боли отмечаются преимущественно утром, и быстро проходят (их называют “стартовыми”).

В процессе развития патологических изменений симптомы усиливаются: боль наблюдается при любой нагрузке, а затем и в состоянии покоя; к ней присоединяется ощущение скованности в суставе.

На поздних стадиях болезни, из-за изменения формы костей и образования на них сращений или разрастаний, длина пораженного сочленения костей – коленного, голеностопного, локтевого – может изменяться, а его подвижность значительно уменьшаться.

Диагностика и ее особенности

При наличии боли и дискомфорта в суставе на возможность развития данного заболевания указывает факт недавно перенесенной травмы или связь трудовой деятельности больного с физическими нагрузками.

При обследовании акцент на лабораторные анализы не ставится: изменений показателей крови и мочи посттравматический артроз обычно не дает. Ранние структурные изменения (размягчение хряща, утолщение суставной капсулы) можно обнаружить:

Признаки поздних стадий заболевания – уменьшение размеров суставной щели и образование костных разрастаний – хорошо видны на рентгеновском снимке.

Методы лечения недуга

Если установлено, что причиной развития артроза стала травма, первым действием в борьбе с болезнью будет обеспечение пораженному суставу разгрузки. Особенностью лечения посттравматического артроза является акцент на устранение болевого синдрома. Если назначены упражнения ЛФК, в них не включаются энергичные движения, требующие напряжения.

В остальном общая программа лечения включает те же медикаментозные и физиотерапевтические методы, что и при других разновидностях артроза, и составляется с учетом степени поражения сустава.

Медикаментозная терапия

• Для снятия воспаления и боли применяют противовоспалительные средства нестероидной группы (аспирин, диклофенак, ортофен, ибупрофен, индометацин) и анальгетики (парацетамол, артрозан),
• При наличии мышечного спазма используют сосудорасширяющие препараты (эуфиллин, трентал, берлитион).
• Посттравматический артроз 1 и 2 степени помогают лечить хондопротекторы, которые улучшают регенерацию хрящевой ткани (артро комплекс, терафлекс, хондроитинсульфат). На 3 и 4 стадиях болезни их применение нецелесообразно, так как восстановление хрящевой ткани уже невозможно.

Методы физиотерапии

Для лечения любой формы артроза активно используют:

Лечение травами

Хорошие результаты при первой и второй стадиях болезни дает терапия травами. Растения, которые используют для приготовления отваров, настоек и растираний, оказывают болеутоляющий, противовоспалительный и расслабляющий эффект, способствуют регенерации тканей. Такими свойствами обладают:

• цветы ромашки, календулы, зверобоя;
• трава зверобоя, багульника;
• листья крапивы, березы, хмеля;
• корень лопуха, валерианы, окопника.

Операция

Оперативное вмешательство показано в случае, когда посттравматический артроз привел к анатомическим дефектам костей и значительному нарушению биомеханики сустава, либо когда элементы сустава полностью разрушены, и единственным выходом является эндопротезирование.

Резюме

Чтобы не допустить развития посттравматического артроза, не следует оставлять без внимания даже небольшие повреждения суставов. При обнаружении у себя хотя бы одного из симптомов, описанных выше, немедленно обратитесь к врачу.

Неприятные последствия травмы коле

Посттравматический артроз локтевого сустава 2 степени

По сравнению с другими дегенеративно-дистрофическими заболеваниями артроз локтя диагностируется достаточно редко, так как этот сустав почти не подвергается повышенным нагрузкам. Но при появлении первых симптомов патологии (болезненных ощущений, отечности, скованности движений) необходимо обратиться к врачу. Артрозы локтевых суставов 1 и 2 степени тяжести хорошо поддаются консервативному лечению.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

Заболевание возникает на фоне ухудшения кровообращения и расстройства трофики хрящей. Они становятся менее прочными и упругими, что неминуемо приводит к их повреждению при смещении костных поверхностей. Артроз локтевого сустава у пожилых пациентов развивается медленно — в течение нескольких лет. А вот у молодых людей заболевание довольно быстро прогрессирует:

• синовиальная оболочка утолщается, на ее поверхности формируются ворсинки;
• для стабилизации локтевого сустава образуются костные наросты — остеофиты;
• увеличиваются размеры капсулы, в ней формируются участки грубых фиброзных тканей, лишенных какой-либо функциональной активности.

Более 80% артрозов локтевого сустава диагностируется у пожилых пациентов. Основная причина развития заболевания — естественное старение организма, замедление процессов восстановления. Дегенеративно-дистрофическая патология выявляется у молодых пациентов, в основном ведущих малоподвижный образ жизни.

В основе классификации артроза локтя лежат клинические проявления, характерные для той или иной рентгенологической стадии. Существует взаимосвязь между возникшими деструктивными изменениями хрящей, костей, связочно-сухожильного аппарата и интенсивностью симптоматики. Именно степень тяжести заболевания определяет тактику его терапии.

На начальном этапе развития отсутствуют выраженные симптомы, поэтому больные редко обращаются за медицинской помощью. Слабые дискомфортные ощущения возникают только после физических нагрузок. При осмотре выявляется незначительная мышечная слабость, отмечается некоторое напряжение при попытке поднять руку.

На рентгенологических изображениях не наблюдается выраженных морфологических изменений. Но состав синовиальной жидкости уже изменен, что становится причиной образования дефицита питательных веществ.

При артрозе 2 степени тяжести боли появляются не только при сгибании и разгибании локтевого сустава, но и в состояние покоя. К этому предрасполагают разрастания краев костных пластинок, разрушение гиалинового хряща, возникающее, а затем стихающее воспаление.

Заметно снижается функциональная активность мышц, расположенных около локтевого сустава. Больной испытывает затруднения при поднятии тяжестей, совершении ранее привычных движений. На истончение и уплотнение хрящевой прослойки указывает специфический звук при сгибании или разгибании локтя.

Для артроза высокой степени тяжести характерно истончение хряща, образование обширных очагов разрушения. Суставная площадка деформирована, что приводит к изменению оси руки. Нарушается нормальное соотношение между анатомическими структурами, происходит укорочение связок, полное или частичное сращение щели, существенно ограничивается естественный объем движений.

К развитию артроза локтевого сустава предрасполагают множество внешних и внутренних факторов. Но иногда врачам не удается установить причины заболевания, поэтому оно называется идиопатическим, или первичным. Вторичный артроз возникает всегда на фоне какого-либо патологического состояния:

• предшествующих травм — переломов, вывихов, сильных ушибов, повреждений менисков, связок, сухожилий;
• врожденных диспластических нарушений развития локтевого сочленения;

• расстройств метаболизма;
• аутоиммунных патологий — болезни Бехтерева, ревматоидного артрита, системной красной волчанки;
• специфического и неспецифического воспаления, сопровождающего гнойный артрит, туберкулез, бруцеллез, сифилис;
• эндокринных заболеваний, например, сахарного диабета, гипотиреоза;
• гемартрозов, возникающих после травм или рецидивов гемофилии, цинги, геморрагического диатеза;
• болезни Петерса, рассекающего остеохондрита, протекающих с постепенным разрушением гиалинового хряща;
• гипермобильности суставов.

В роли провоцирующих факторов также выступают излишняя масса тела, чрезмерные физические нагрузки, хирургические вмешательства, наследственная предрасположенность, переохлаждение, недостаток в рационе продуктов с высоким содержанием микроэлементов и витаминов.

Ведущий симптом артроза локтевого сустава — боль. Она слабо выражена при патологии 1 степени тяжести, поэтому часто принимается за мышечную усталость в конце рабочего дня. По мере прогрессирования артроза интенсивность болевого синдрома многократно возрастает. Чтобы минимизировать вероятность его появления, человек старается лишний раз не задействовать поврежденную руку. Он часто принимает вынужденное положение тела, что позволяет предположить развитие артроза на первом осмотре врачом. Постоянную болезненность сопровождают и другими специфическими симптомами:

• утренняя скованность движений;
• припухлость локтя, усиление боли при надавливании на отек;
• хруст, пощелкивание при подъеме руки, сгибании и (или) разгибании сустава;
• повышение местной температуры тела, покраснение кожи при развитии воспаления из-за травмирования остеофитами мягких тканей.

Иногда при пальпации под кожей определяются округлые, плотные узелки, локализованные вокруг локтя.

В остром и подостром периоде артроз проявляется интенсивной симптоматикой. Во время ремиссии возникают слабые боли при перемене погоды, после физической нагрузки или переохлаждения. Но эти факторы могут спровоцировать и рецидив патологии.

Основанием для выставления диагноза становится сочетание рентгенологических признаков и характерных симптомов остеоартроза локтевого сустава. Также проводится ряд функциональных тестов, результаты которых помогают оценить мышечную силу, сохранный объем движений. Рентгенография локтя, выполненная в двух проекциях, наиболее информативна в диагностике артрозов любой локализации. На возникшую патологию указывают следующие признаки:

• сформировавшиеся остеофиты;
• неровные очертания суставной щели, ее сужение, полное или частичное сращение;
• субхондральный остеосклероз;
• деформация и уплощение костной площадки;
• кистовидные образования.

Точно оценить состояние сустава ренгенография позволяет не всегда. Поэтому проводятся компьютерная или магнитно-резонансная томография локтя. С помощью КТ удается выявить особенности деструкции костных тканей. А МРТ используется для обнаружения патологических изменений соединительнотканных структур — связок, мышц, сухожилий, кровеносных сосудов, нервов.

При артрозе возникают деструктивно-дегенеративные изменения, которые являются необратимыми. Поэтому терапия заболевания направлена на достижение устойчивой ремиссии. В этом периоде самочувствие пациента значительно улучшается, а артроз перестает поражать здоровые суставные и околосуставные структуры.

Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

При обострении патологии показан щадящий режим. Больным запрещено нагружать поврежденную руку, в том числе поднимать тяжелые предметы. Для стабилизации суставных структур и ослабления симптоматики пациентам рекомендовано ношение ортопедических приспособлений. Их степень фиксации зависит от тяжести течения артроза. На начальном этапе его развития используются эластичные бандажи, немного ограничивающие движения. Больным с патологией 3 степени тяжести показано ношение полужестких или жестких ортезов.

За некоторым исключением применяемые в терапии артроза локтевого сустава препараты предназначены только для устранения симптомов. В острый и подострый период для снижения выраженности болевого синдрома используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС):

• растворы для внутримышечного введения Ксефокам, Мовалис, Кеторолак, Диклофенак;
• таблетки Ибупрофен, Мелоксикам, Кетопрофен, Нимесулид, Кеторол, Целекоксиб.

В период ремиссии НПВС в таких лекарственных формах использовать нежелательно из-за их выраженного побочного действия — изъязвления слизистой желудка. Если необходимость в них все-таки возникает, то следует комбинировать их с ингибиторами протонной помпы, например, Омепразолом.

В лечении артроза локтя любой степени тяжести используются гальванические токи, ультрафиолетовое облучение, магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия. Пациентам назначаются до 10 сеансов физиопроцедур для улучшения кровообращения, ускорения метаболизма и восстановления поврежденных суставных структур. При выявлении мышечной слабости проводится электростимуляция — лечебное воздействие на мышцы и чувствительные нервные окончания импульсными электрическими токами.

В подостром периоде применяется ультрафонофорез или электрофорез с димексидом, глюкокортикостероидами, витаминами группы B, тримекаином. На стадии ремиссии при проведении этих мероприятий используются хондропротекторы, анестетики, растворы солей кальция.

Пациентам рекомендованы иглорефлексотерапия, гирудотерапия (лечение медицинскими пиявками), аппликации с озокеритом или парафином, бальнеолечение.

В лечении артроза локтя на стадии ремиссии применяются мази и гели с НПВС — Вольтарен, Фастум, Артрозилен. Их активные ингредиенты проникают в кровеносное русло в незначительных количествах, поэтому редко провоцируют системные побочные реакции. Наружные препараты помогают быстро избавиться от слабовыраженных болезненных ощущений. Назначают их и в подостром периоде для снижения фармакологической нагрузки на организм за счет уменьшения доз системных препаратов.

Если артроз не осложнен воспалением мягких тканей, то в лечебные схемы включаются мази с согревающим, местнораздражающим, анальгетическим действием:

Хондропротекторы для локального нанесения (Хондроксид, Хондроитин-Акос, Терафлекс крем) применяются довольно редко. Опытные ортопеды не назначают их пациентам из-за клинически неподтвержденной терапевтической эффективности.

При выраженных деформации костных структур, неэффективности консервативного лечения в течение нескольких месяцев, быстром прогрессировании заболевания проводятся операции. Для восстановления функциональной активности локтя выполняется артропластика. Это малоинвазивная хирургическая методика, для которой характерна низкая травматизация здоровых тканей.

Через проколы в полость локтевого сустава вводится артроскоп для подробного осмотра его внутренних структур. Затем с помощью артроскопических инструментов из сочленения извлекаются свободные внутрисуставные тела. Остеофиты резецируются бором с последующей мобилизацией синовиальной сумки.

Но чаще пациентам предлагают более эффективный способ восстановления подвижности поврежденной руки — эндопротезирование, или замену локтевого сустава имплантом.

Ежедневные занятия лечебной физкультурой — самый эффективный метод устранения болезненной симптоматики, предупреждения распространения деструктивно-дегенеративного процесса. Только при выполнении упражнений ускоряется кровообращение, восполняются запасы питательных веществ и кислорода в гиалиновых хрящах, костях, соединительнотканных структурах. Даже в постоперационном периоде сразу после восстановления целостности мягких тканей проводится курс механотерапии. С помощью специального компьютеризированного аппарата выполняются сгибания и разгибания локтевого сустава.

Комплекс упражнений составляется врачом ЛФК. При их выборе доктор учитывает тяжесть течения заболевания, выраженность симптоматики.

Средства, изготовленные по рецептам народной медицины, малоэффективны в терапии артроза локтя, а иногда могут навредить. Поэтому целесообразность их применения нужно обсудить с врачом. Специалисты официальной медицины рекомендуют пациентам только чаи на основе зверобоя, валерианы, пустырника для улучшения психоэмоционального состояния. Чтобы приготовить успокаивающий настой, следует чайную ложку сухого растительного сырья залить стаканом кипятка, через час профильтровать и пить по 100 мл перед сном.

По мере прогрессирования артроза в деструктивно-дегенеративный процесс вовлекаются связки, мышцы, сухожилия. Они ослабевают, теряют способность удерживать локтевой сустав в анатомическом положении, поэтому нередко наблюдаются болезненные подвывихи. Характерный признак прогрессирующего артроза — контрактура. Так называется состояние, при котором рука не может быть полностью согнута или разогнута в локтевом суставе. Мышцы укорачиваются или растягиваются, а их волокна не могут полноценно сокращаться.

При полном сращении суставной щели возникает анкилоз — обездвиживание локтевого сустава. Устранить его можно только с помощью эндопротезирования.

Предупредить обезвоживание хрящевых тканей и их дальнейшее разрушения позволит умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек, использование во время спортивных тренировок мягких налокотников. Ортопеды рекомендуют также включать в рацион больше свежих фруктов и овощей с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.

источник

Артроз, поражающий локтевые сочленения, – это заболевание, вызывающее дегенеративное изменение хрящевой ткани соединений. Оно часто возникает у людей старшего и пожилого возраста из-за естественного замедления обмена веществ и старения тканей организма. Кроме того, болезнь может развиваться как осложнение артрита, травмы, постоянных перегрузок, деформирующих костные компоненты сочленения.

Если лечение артроза локтевого сустава не проводится длительное время, деформация суставных поверхностей костей продолжает развиваться, сначала частично, а потом полностью теряется подвижность локтевого соединения (анкилоз). Последствиями заболевания могут быть частичная или полная потеря работоспособности, инвалидность.

Многие пациенты интересуются, что такое артроз локтевого сустава и как его лечить, каковы основные симптомы. Чаще всего симптомы заболевания появляются у людей, которые перенесли переломы или травмы.

• сильнейшая боль во время движения рукой. Бывает спонтанная и постоянная, ноющая;
• уменьшения подвижности локтя;
• слабость в мышцах,

Спортивные травмы суставов: Спортивные травмы коленного сустава, причины и лечение

Спортивные травмы коленного сустава, причины и лечение

На чтение 10 мин. Просмотров 67

Колени – наиболее уязвимая часть опорно-двигательного аппарата. Каждая тренировка сопряжена с сильной нагрузкой на этот сустав. Несоблюдение техники выполнения упражнений приводит к травмам и повреждениям колена. Следует знать их симптомы, чтобы суметь вовремя оказать себе первую помощь.

Колени – слабое место всех спортсменов. Их нужно беречь, поэтому каждая тренировка, особенно, если планируется работа с большим весом, должна начинаться с полноценной разминки. Разберемся, какие бывают спортивные травмы коленного сустава, и как их необходимо лечить.

Причины травм

Колено – сложносоставное сочленение, ежедневно подверженное огромной нагрузке, особенно у спортсменов. Природа наградила человека подвижным и эластичным коленным суставом, обеспечивающим амортизацию при ходьбе. Однако из-за специфики строения и функций, он больше прочих подвержен повреждениям, как при занятиях спортом, так и по неосторожности в быту, и хуже других суставов восстанавливается.

Наиболее уязвимые части колена:

• надколенник, или коленная чашечка;
• мениски – образования из хрящевой ткани, выполняющие амортизирующую функцию;
• крестообразные связки, расположенные в полости сустава.

Также нередко страдают мягкие ткани вокруг сочленения, особенно при ушибах и падениях с приземлением на колено. По причине, все травмы коленного сустава делят на две большие группы – от внешнего воздействия, и вызванные чрезмерной нагрузкой на ноги.

Под внешним воздействием подразумевают удары и падения на колено. Это приводит к ушибу, сопровождающемуся повреждением мягких тканей.

Травмы, ассоциированные с чрезмерной нагрузкой, обычно распространяются на мениски и связки. С таким явлением сталкиваются спортсмены, пренебрегающие разминкой перед тренировкой, либо работающие с большим весом без должной подготовки. Кроме того, с повреждениями из-за сильных нагрузок на сочленение сталкиваются бегуны, лыжники, теннисисты – то есть спортсмены, которые на каждой тренировке сильно нагружают коленный сустав. В бодибилдинге такие травмы встречаются гораздо реже, и связаны с неправильной техникой выполнения таких упражнений, как становая тяга, присед или выпады со штангой. Еще одной причиной является резкое увеличение рабочего веса, когда спортсмен переоценивает свои физические возможности.

Виды травм и первая помощь

При любой травме коленного сустава важно вовремя распознать симптомы и оказать первую помощь. В большинстве случаев она заключается в воздействии холодом и иммобилизации сустава с помощью ортеза или хотя бы тугой фиксирующей повязки. Дальнейшее лечение проводится только после осмотра конечности врачом. Самолечение при травмах коленного сустава не допускается, так как без рентгенографии или МРТ невозможно оценить степень повреждения сочленения, хрящевой ткани, связок и мягких тканей вокруг надколенника.

Все патологии колена можно разделить на несколько крупных групп по локализации:

• надколенник;
• мениск;
• связки и сухожилия;
• кости и хрящ.

Также выделяют ряд патологий, возникающих на фоне травм и проявляющихся воспалением в синовиальной сумке сустава. Как правило, это хронические заболевания, которые тяжело поддаются лечению и приводят к ограничению амплитуды движений в сочленении.

Повреждения надколенника

Надколенник чаще всего страдает при ударах и падениях с приземлением на сустав. Он представляет собой круглую выпуклую кость, второе название – коленная чашечка.

Различают три вида травм этой структуры:

• смещение;
• вывих;
• перелом.

Смещение и вывих, по сути, одно и то же. Правда, смещение может быть незначительным, в то время как тяжелые вывихи приводят к деформации чашечки. Оба этих состояния также называют нестабильностью надколенника. Основные причины – сильный удар о твердый предмет, падение, компрессия тяжелым предметом, например, в случае неосторожного обращения со спортивным снаряжением.

Распознать вывих можно по следующим признакам:

• выпирание или любое другое неестественное положение чашечки;
• острая боль;
• стремительно нарастающий отек.

При хронической нестабильности чашечка буквально выскакивает при малейшей нагрузке, но боли при этом может не быть.

Первая помощь при вывихе или смещении – немедленное обращение к врачу. Самостоятельно вправить чашечку нельзя, это опасно поражением окружающих ее мягких тканей. Вправлять любые вывихи должен только специалист. После решения проблемы нестабильности врач обязательно накладывает тугую повязку или фиксирующий бандаж, которые необходимо носить в течение нескольких недель. Все это время показан покой для сочленения. Если пренебречь этой рекомендацией, развивается хроническая нестабильность надколенника, в результате которой при малейшей нагрузке на сустав высок риск повторного выскакивания чашечки (вывиха).

Перелом надколенника – очень редкая патология, возникающая при падении на переднюю поверхность чашечки. Симптомы:

• резкая мучительная боль;
• кровоизлияние в полость сустава;
• быстро нарастающий отек;
• невозможность опереться на ногу.

При подозрениях на перелом следует лечь на пол и попытаться удержать поднятую ногу. При переломе надколенника это сделать невозможно. Лечение зависит от типа перелома. При простом переломе сустав нужно обездвижить на 2 месяца. Если наблюдается смещение, необходимо оперативное вмешательство. Диагноз ставится на основании рентгенографии. Первая помощь заключается в том, чтобы зафиксировать ногу в одном положении и немедленно доставить пострадавшего в медицинское учреждение.

Повреждения мениска

Мениски – одна из самых хрупких частей коленного сустава. Они представляют собой тонкие хрящевые «подушки», предназначенные для амортизации сочленения при ходьбе. Именно мениски страдают в половине случаев всех травм колена.

Разрыв мениска происходит в момент поворота согнутой голени при нагрузке на конечность. С такой травмой сталкиваются бегуны, конькобежцы, легкоатлеты, но и несоблюдение техники выполнения упражнений в тренажерном зале также может привести к повреждению этой структуры.

Главный симптом разрыва – сильная боль и невозможность сгибать и разгибать пораженную конечность. Точно установить степень тяжести можно лишь с помощью МРТ.

Первая помощь заключается в иммобилизации ноги. Затем пострадавшего срочно нужно доставить в больницу. Дело в том, что надрыв и полный отрыв мениска характеризуются одинаковыми симптомами. Надрыв лечится консервативным путем, ношение ортеза способствует восстановлению поврежденных тканей. Однако если сразу же дать нагрузку на ногу существует риск полного разрыва мениска, и тогда необходимо оперативное лечение.

Повреждения связок

При сильных нагрузках одной из распространенных травм является разрыв связок. Крестообразные коленные связки повреждаются при ударе с одновременным подворотом конечности.

Опасность этого повреждения – развитие хронических подвывихов колена. Это повышает нагрузку на мениски, поэтому при отсутствии своевременного лечения надорванная связка может привести к развитию ряда патологий коленного сочленения.

Следует отметить, что разрыв связок не всегда связан с занятиями спортом. С таким явлением сталкиваются люди старше 60 лет при случайном подвороте ноги, особенно, если у них наблюдается лишний вес.

Диагностировать такую патологию без обследования очень сложно. Типичным симптомом является сильная боль и своеобразное «прощелкивание» чашечки при ходьбе. Причем звук отсутствует, если повреждена задняя крестообразная связка. Также при этом наблюдается оте, может быть кровоизлияние в полости.

Опасность таких травм заключается в риске развития хронической нестабильности надколенника. Лечение проводится консервативное, с помощью иммобилизации, препаратов и физиотерапии. При полном отрыве связки нужна операция.

Ушиб колена

Удар коленом о твердую поверхность приводит к ушибу мягких тканей. Это состояние нельзя оставлять без внимания, так как запущенный ушиб грозит нарушением обменных процессов в капсуле сустава и развитием хронических заболеваний. Сильный ушиб может привести к нестабильности надколенника.

Основные симптомы:

• боль, возникающая сразу после удара;
• стремительно нарастающий отек;
• гематома на месте ушиба;
• боль при пальпации.

Возможно умеренное ограничение подвижности в поврежденном сочленении за счет нарастающего отека. Первая помощь при ушибе заключается в воздействии холодом. Можно приложить лед, завернутый в ткань, либо распылить специальную охлаждающую жидкость, предназначенную специально для первой помощи при спортивных травмах. Холод замедлит нарастание отека и уменьшит боль.

Далее нужно зафиксировать колено в одном положении с помощью бандажа, можно воспользоваться эластичным бинтом. Обязательно сделать рентген, чтобы исключить вторичные патологии, такие как надрыв мениска или повреждение хряща в суставе. Дальнейшее лечение заключается в отсутствии нагрузки на пораженную конечность в течение нескольких недель.

Ушибы являются самыми распространенными травмами, но достаточно быстро проходят и не несут угрозы здоровью, если обеспечить покой и отказаться от тренировок до полного восстановления тканей.

Диагностика

Каждая спортивная травма колена имеет одни и те же симптомы – боль, отек, кровоподтек. Самостоятельно диагностировать тяжесть повреждения невозможно, поэтому нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Сначала травматолог осмотрит поврежденную область и проведет пальпацию. Проанализировав характер болевого синдрома, врач проводит специальный тест на подвижность сочленения. Для этого больной ложится на кушетку, а врач сгибает ногу, одновременно прощупывая связки и надколенник.

Для точной визуализации степени повреждения назначают следующие обследования;

• рентгенография;
• УЗИ;
• МРТ;
• артроскопия.

Рентген – первое, что необходимо сделать при появлении тревожных симптомов. Это обследование помогает выявить повреждения костной ткани и хряща, но неинформативно при повреждении мягких тканей. Состояние мягких тканей определяется на УЗИ. Это обследование также применяется при подозрении на солевые отложения в синовиальной сумке и разрывы хряща.

Наиболее информативный метод диагностики – это МРТ. Магниторезонансная томография показывает повреждения и костных структур, и мягких тканей. Минус метода – высокая стоимость, гораздо дороже УЗИ и рентгена.

Артроскопия применяется для диагностики и лечения внутренних повреждений и разрывов мениска. Метод заключается в введении специального устройства в полость сочленения, затем изображение выводится на монитор.

Способы лечения

Все спортивные травмы необходимо лечить вовремя. Не стоит надеяться, что боль пройдет, необходимо сразу же обратиться к врачу. Как правило, при различных патологиях применяют консервативную терапию, оперативное вмешательство показано в следующих случаях:

• перелом коленной чашечки со смещением;
• отрыв мениска;
• блокада капсулы сустава из-за осколков кости или хрящевой ткани.

Остальные повреждения лечат с помощью обездвиживания, покоя и физиотерапии.

1. В первую очередь проводятся меры по возвращению колена в физиологически правильное положение (при смещении, нестабильности, вывихе). Колено нужно зафиксировать с помощью бандажа или ортеза. Выбор изделия зависит от тяжести повреждения. Так, при переломах показан гипс на всю ногу, при смещении и подвывихе достаточно наколенника, при тяжелых повреждениях менисков и сухожилий необходимо ношение ортеза с возможностью регулирования натяжения конструкции.
2. Показана симптоматическая лекарственная терапия – прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. При повреждении капсулы и синовиальной сумки могут применяться кортикостероиды для снятия воспалительной реакции и уменьшения отечности. При повреждении хрящевых структур и менисков возможен прием хондропротекторов, при переломах назначают минеральные комплексы для ускорения восстановления костной ткани.
3. В течение определенного периода, в среднем, 6-8 недель, пациенту показано не нагружать больную конечность. Рекомендуется передвигаться с тростью или костылем, чтобы минимизировать давление на колено, тем самым ускоряя его восстановление.
4. Спустя некоторое время назначают физиотерапию. Ее действие направлено на стимуляцию обменных процессов в поврежденных тканях и ускорение регенерации. Могут использоваться токовые методы (электрофорез, гальванические токи, дарсонвализация), магнитотерапия, фонофорез.

Реабилитация включает лечебную физкультуру и массаж. От тренировок в зале с нагрузкой на нижнюю часть тела следует воздерживаться до полного восстановления.

Как вернуться к тренировкам?

Восстановительный период растягивается надолго, реабилитация может длиться от двух месяцев до полугода, в зависимости от тяжести повреждения. В первые 4-6 недель запрещены любые нагрузки. Более того, в половине случаев рекомендовано использовать трость при ходьбе, чтобы не травмировать колено. Затем в течение нескольких недель следует заниматься ЛФК – выполнять специальные упражнения под контролем врача-реабилитолога. В целом, в этот период многие возвращаются к тренировкам в зале. Чтобы не было осложнений, рекомендуется:

• проконсультироваться с лечащим врачом о допустимых нагрузках;
• сочетать тренировки в зале с курсом восстановительного массажа и ЛФК;
• не нагружать нижнюю часть тела во время занятий до полного восстановления.

Другими словами, можно выполнять изолированные упражнения на тренажерах с упором на верхнюю часть тела – качать грудь, дельты, широчайшие мышцы спины. Главное условие – первое время выполнять упражнения сидя, не нагружая колени. Приседания, становая тяга, работа с большим весом стоя – все это противопоказано до полного восстановления. После курса реабилитации приступать к таким тренировкам нужно осторожно, начиная с минимального веса.

Боль еще долгое время может давать о себе знать. Более того, колени восстанавливаются очень медленно и никто не застрахован от рецидива. Чтобы проблема не приобрела хроническое течение, следует отправиться к травматологу сразу после получения травмы, а не ждать, что сустав восстановится самостоятельно.

Травмы суставов в спорте. Как ускорить возвращение к тренировкам?

Спортивные травмы суставов для профессиональных атлетов – настоящая трагедия.  Зачастую они означают конец карьеры и отказ от привычного образа жизни, несмотря на то, что существует огромное количество терапевтических методик, направленных на восстановление сочленения. Почему регенерация сустава – крайне  сложный и длительный процесс? Можно ли его ускорить?

Кто в суставе главный? Хондроциты

Многие специалисты сходятся во мнении, что скорость восстановления хрящевой ткани сустава во многом зависит от численности её клеток. Именно хондроциты продуцируют вещества, от которых зависит прочность, упругость, эластичность и гибкость хряща – коллаген, гликопротеины, протеогликаны, гиалуроновую кислоту и другие.

К сожалению, количество хондроцитов в хрящевой ткани крайне мало – всего 1–10 %. Меньше всего их в межпозвоночных дисках (1 %). Этим, собственно, и объясняется длительность восстановления после травмы суставов.

Повлиять на деление хрящевых клеток и увеличение их популяции можно. В этом способен помочь гормон роста – соматотропин. Он оказывает воздействие на печень, активизируя выработку её клетками инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1). Последний, в свою очередь, оказывает стимулирующее влияние на хондроциты,  заставляя клетки хряща усиленно делиться и восстанавливать его структуру.

Установлено, что под действием гормона роста скорость регенерационных процессов в хрящевой ткани повышается вдвое. К сожалению, после 25 лет его выработка резко снижается и уже к 40 годам практически сходит на нет. Синтезу соматотропного гормона способствует здоровый крепкий сон и физические тренировки.

Спортсмены нередко прибегают к услугам соматотропина, главным образом для того, чтобы увеличить мышечную массу, убрать жировые отложения в области внутренних органов, а также для профилактики травмы суставов. Мало кто знает, но подобная терапия крайне опасна для организма. Она может привести к развитию опасных для жизни заболеваний – появлению раковых опухолей, сердечно-сосудистых патологий, а также сахарному диабету (соматотропин повышает уровень глюкозы в крови, увеличивая тем самым нагрузку на поджелудочную железу) и гипертонии.

Кроме соматотропного гормона, стимулировать выработку печенью факторов роста способно вещество, найденное в корнях одуванчика лекарственного, – тараксацин. Правда, это соединение легко разрушается при сушке растения и воздействии на него различными химическими веществами. А потому самостоятельно сохранить тараксацин в составе одуванчика для последующего использования не получится. 

На отечественном рынке лекарственных препаратов можно встретить средства для восстановления суставов на основе одуванчика, произведённые с применением сверхнизких температур. Инновационная технология гарантирует сохранность не только тараксацина, но и других биологически активных веществ растения.

виды, симптомы, первая помощь и лечение

Травмы стопы, лодыжки и голени

Эти части ноги позволяют ходить, бегать, прыгать, обеспечивать амортизацию и удержание тела в вертикальном положении.

Растяжение или разрыв ахиллова сухожилия

Это повреждение волокон тканей, которые соединяют трехглавую мышцу и пяточную кость. В голеностопе возникает острая боль и сильный отек. При полном разрыве сухожилия слышен характерный треск и происходит стягивание трехглавой мышцы в комок.

Причиной травмы может быть:

• неудачное приземление после прыжка;
• резкое ускорение или рывок из неудобного положения;
• недостаточная разминка;
• плохая фиксация стопы в обуви.

© Aksana — stock.adobe.com

В первую очередь требуется ограничить подвижность сустава восьмиобразной повязкой, приложить холод и приподнять конечность. В дальнейшем требуется осмотр врача для установления точного диагноза и назначения лечения. При разрыве сухожилия необходима немедленная госпитализация и хирургическое вмешательство.

Лучшей профилактикой является поддержание мышечного тонуса и подвижности суставов путем ежедневного выполнения соответствующего комплекса упражнений, а также использование спортивной обуви, которая надежно удерживает стопу.

Растяжение лодыжки

Это частичный или полный разрыв волокон связок голеностопного сустава.

Усиливающийся со временем, острый болевой синдром в стопе – невозможно даже встать на больную ногу. Возникает покраснение и отек, в тяжелом случае – гематома и попадание крови в полость сустава.

Основными причинами растяжения являются падения, ушибы, или удар в область щиколотки. Физические упражнения на неровностях или неподготовленной поверхности тоже могут привести к такой травме.

© 6m5 — stock.adobe.com

Во избежание дальнейших повреждений на стопу и голень накладывается фиксирующая повязка или Г-образная шина. Место поражения желательно охладить компрессом. Затем – положить поврежденную ногу на удобное возвышение. В сложных случаях лечение проводится в стационаре и может потребоваться хирургическая операция.

К мерам профилактики относятся различные виды упражнений, которые укрепляют и растягивают мышцы и связки. Насыщение организма витаминами и минералами также способствует сохранению работоспособности сухожилий и суставов.

© obereg — stock.adobe.com

Перелом лодыжки

Это перелом отростка малоберцовой кости (латеральной, наружной лодыжки) или большеберцовой кости (медиальной, внутренней лодыжки).

Характерный хруст или щелчок в сочетании с резкой болью в щиколотке и невозможность ступить на ногу могут быть следствием перелома. Быстро появляется сильный отек и гематома. Болевые ощущения со временем не уменьшаются, и возникает патологическая подвижность сустава. При нажатии на него или малоберцовую кость ощущается сильная боль.

© charnsitr — stock.adobe.com

В зависимости от тяжести травмы первая помощь оказывается в следующей последовательности:

1. Поврежденную конечность приподнять и уложить на мягкий валик.
2. При открытом переломе наложить стерильную повязку, не деформируя рану и не смещая отломки костей. Если есть кровотечение, то принять меры к его прекращению.
3. Зафиксировать сустав с помощью шины или других подручных средств.
4. На место травмы приложить холод.
5. Снизить болевой синдром с помощью анальгетика.
6. Обеспечить доставку пострадавшего в травмпункт.

Точная диагностика и лечение проводится в медицинском учреждении.

Падение или неудачное приземление после прыжка с подворачиванием стопы – основные причины перелома лодыжки.

Сбалансированное питание и активный образ жизни помогают поддерживать мышечный тонус, а физические упражнения и тренировки улучшают координацию движений и позволяют снизить риск получения такой травмы.

© Elnur — stock.adobe.com

Растяжение или разрыв мышц голени

Это чрезмерное растягивание, частичный или полный разрыв мышечных волокон.

Резкая и сильная боль, которая может сопровождаться судорогами, затрудненность движений конечности, появление припухлости и гематомы в месте повреждения и явное изменение формы голени – это главные признаки растяжения или разрыва.

Недостаточно разогретые мышцы, их повышенная жесткость, слабость или наоборот перетренированность – основные причины такой травмы. Чаще всего это случается при интенсивных беговых нагрузках, резких ускорениях или прыжках. Различные приседания и другие аналогичные упражнения с утяжелениями в бодибилдинге нередко приводят к таким повреждениям.

© rob3000 — stock.adobe.com

Первая помощь заключается в обеспечении неподвижного и удобного положения травмированной конечности. На голень прикладывается холод и накладывается фиксирующая повязка.

В легких случаях полное отсутствие нагрузки достаточно обеспечивать в течение двух или трех дней. При разрыве мышц потребуется более длительное медикаментозное лечение и применение физиотерапевтических процедур.

Перед любыми соревнованиями, тренировками или физическими упражнениями обязательно делать разминку, чтобы растянуть и разогреть мускулатуру.

к содержанию ↑

Травмы колена

Коленный сустав это самый крупный и наиболее нагруженный из всех суставов человека. Он имеет очень непростую конструкцию и состоит из множества различных элементов: кости, хрящи и связки, мышечные и нервные ткани, кровеносные сосуды. Все активные движения – ходьба, бег, прыжки, возможны только при полной работоспособности этого важного органа.

Боль в колене

Пульсирующая или постоянная боль в колене – это признак нарушения нормального функционирования одного или нескольких его компонентов.

Болевой синдром может появиться сразу после травмы или через некоторое время. При этом затрудняется процесс сгибания или разгибания.

Удар или падение на колено может вызвать различные воспаления мышечных и соединительных тканей или их растяжение. Такие виды травмирования характерны для игровых видов спорта.  Бег и спортивная ходьба на средние и дальние дистанции с нарушением техники или чрезмерно интенсивные тренировки могут привести к патологическим изменениям взаимного положения частей коленного сустава.

Для купирования болевых ощущений и уменьшения воспалительного процесса прикладывается холод. До установления диагноза и назначения лечения прекращаются все нагрузки на пострадавшую ногу.

Снизить вероятность повреждений может выполнение упражнений, которые улучшают подвижность сустава, повышают упругость и эластичность его мышечных тканей и связок.

Смещение коленной чашечки

Это аномальное изменение положения коленной чашечки.

Сразу возникает резкая и не терпимая боль, колено принимает неестественный вид. Полное смещение происходит от сильного удара, неполное – от неожиданного бокового наклона или резкого разворота ноги.

Необходимо приложить холод, дать травмированному обезболивающее и немедленно доставить его в медицинское учреждение. Иногда происходит самопроизвольное восстановление нормального положения, но и в этом случае требуется осмотр врача и назначение лечения.

© designua — stock.adobe.com

Стрессовый перелом

Это разрушение костей коленного сустава вследствие постоянных интенсивных нагрузок, которые не позволяют своевременно восстанавливаться костным тканям.

Появляются болевые ощущения в суставе, которые почти неощутимы в неподвижном состоянии и усиливаются в движении и под нагрузкой. При отсутствии лечения они становятся постоянными. Может возникнуть отек и гематома.

Чтобы снять острую боль следует приложить к колену холод. Для уточнения причины – обратиться к врачу. При подтверждении диагноза не допускать нагрузок на поврежденную конечность до окончания периода реабилитации.

© Aksana — stock.adobe.com

Для предотвращения развития этой патологии следует не допускать регулярных чрезмерных нагрузок на коленные суставы, всегда следовать рекомендациям тренера при выполнении упражнений.

Разрыв передней крестообразной связки

Резкое скручивающее движение ноги приводит к чрезмерному натяжению и разрыву передней крестообразной связки. Возникает сильный болевой синдром и отек передней части колена. В нем затрудняется свобода движений, и утрачиваются опорные функции ноги.

Причиной неестественного разворота колена часто бывает падение при катании на лыжах или сноуборде. В контактных видах спорта столкновения с соперником тоже нередко приводят к таким травмам.

© designua — stock.adobe.com

Необходимо зафиксировать колено тугой повязкой или шиной, приложить холод и удобно расположить травмированную ногу на возвышении. Дальнейшее лечение проводится консервативными методами или с помощью хирургического вмешательства. При неполном разрыве период восстановления работоспособности занимает около месяца, а в тяжелых случаях может длиться полгода и более.

Полное освоение техники выполнения всех приемом конкретного вида спорта и укрепление мышц бедра и голени снижает риск такого вида травмирования.

к содержанию ↑

Травмы бедра и тазобедренного отдела

Бедренные кости и тазобедренный сустав обеспечивают все двигательные функции человека.

Стрессовый перелом бедренной кости

Это нарушение нормального восстановительного процесса костной ткани бедренной кости, вызванное чрезмерными нагрузками.

В начальный период боль возникает только при движениях бедра и ощущается в области паха и внутренней части бедра. При сохранении стрессовых условий болевой синдром усиливается и может наступить полный перелом кости.

© praisaeng — stock.adobe.com

Постоянные усиленные тренировки или резкое увеличение их интенсивности приводят к дисбалансу тонуса мышц бедра и создают повышенную нагрузку, которая провоцирует возникновение усталостного перелома.

При подозрении на стрессовый перелом следует сразу обратиться к медицинскому специалисту для подтверждения диагноза и получения рекомендаций по лечению и восстановлению работоспособности.

Правильная система тренировок и постепенное увеличение их интенсивности помогают уменьшить риск такой травмы.

Бурсит тазобедренного сустава

Это воспаление одной из синовиальных сумок тазобедренного сустава.

В различных частях внешней стороны бедра ощущается острая боль, которая усиливается во время сгибания и разгибания бедра.

Длительные интенсивные нагрузки на тазобедренный сустав или его сильный ушиб при падении могут провоцировать начало воспалительного процесса в синовиальной сумке.

© Aksana — stock.adobe.com

Необходимо прекратить тренировки, свести к минимуму движения пострадавшей конечности, и проводить лечение с помощью противовоспалительных препаратов и специальных упражнений. Если симптомы не проходят – назначаются физиотерапевтические процедуры или инъекции кортизола в зону поражения.

Упражнения для поддержания тонуса и эластичности всех мышц бедер помогут сохранить здоровье тазобедренных суставов.

Растяжение паха

Это частичное или полное разрушение соединительных тканей в месте крепления длинной приводящей мышцы к бедренной или лобковой кости.

Сразу возникает резкая боль и характерный хруст, который иногда сопровождается судорогами, отечностью и гематомой в месте повреждения.

Слабая физическая подготовка и технические ошибки при выполнении упражнений – это основные причины растяжения паха.

© entoh — stock.adobe.com

Для уменьшения отека и болевого синдрома необходимо приложить холод, и зафиксировать сустав повязкой или шиной. На область повреждения можно нанести обезболивающую мазь.

Обязательная полноценная разминка и регулярное выполнение упражнений на растяжку снижают риск получения такой травмы.

Растяжение мышц задней поверхности бедра

Это надрыв одной из трех мышц задней поверхности бедра (чаще всего двуглавой).

Появление ноющей боли и некоторых ограничений при движении возникает в легких случаях. Резкий болевой синдром, значительное ограничение подвижности множественные кровоизлияния по всей задней поверхности бедра – это признаки тяжелой степени растяжения.

Рывковые нагрузки и резкие ускорения при не разогретой или ослабленной мускулатуре – это типичные причины таких травм.

© Anatomy-Insider — stock.adobe.com

Холодные компрессы, повязка из эластичного бинта и ограничение нагрузки на пострадавшую конечность – это достаточные меры при легких повреждениях. В сложных случаях следует обратиться к медицинскому специалисту для уточнения диагноза и назначения лечения.

Делая разминку или упражнения с нагрузкой на ноги, следует больше уделять внимания растяжке и укреплению этих «ленивых» мышц.

к содержанию ↑

Травмы спины и шеи

Перенапряжение мышц при занятиях с тяжестями, падения и резкие изменения положения тела в пространстве в игровых и экстремальных видах спорта часто приводят к травмированию позвоночника, мышц и связок спины и шеи.

Поясничные боли

Это нарушение нормального функционирования компонентов поясничного отдела спины (мышц, связок, позвонков).

Острая или тянущая боль возникает в районе крестца и усиливается при ходьбе и сидении, в случае ущемления нервного окончания может отдавать в ногу.

Чрезмерная нагрузка на поясничный отдел при неправильной технике выполнения физических упражнений или падение на спину являются основными причинами таких патологий.

Кратковременные и не острые боли чаще всего проходят после уменьшения нагрузок, применения массажа и разогревающих мазей. В более сложных случаях требуется уточнение диагноза медицинским специалистом и назначение соответствующего лечения.

Снизить вероятность травмы поможет мощная, равномерно развитая мускулатура поясничной области и брюшного пресса, а также правильное выполнение упражнений с нагрузкой на спину.

Стрессовый перелом позвонков поясничного отдела

Это нарушение структуры костной ткани позвонков из-за постоянных интенсивных нагрузок на нижнюю часть спины.

В начальной стадии симптомы аналогичны другим вариантам поясничных болей. Отсутствие лечения приводит к полному перелому и тогда боль резко усиливается при поворотах и наклонах. Появляется гипертонус мышц спины и отек. При защемлении нервных окончаний может снижаться чувствительность и тонус отдельных мышц.

Регулярные чрезмерные нагрузки на поясничный отдел или увеличение их продолжительности создают предпосылки для развития патологических изменений костной ткани позвонков и возникновения усталостного перелома.

© rob3000 — stock.adobe.com

При подозрении на стрессовый перелом следует прекратить тренировки и сразу обратиться к врачу для уточнения диагноза и дальнейшего лечения.

Предупредить травму можно постоянным контролем нагрузок на спину, укреплением мышц и соблюдением техники выполнения физических упражнений.

Грыжа межпозвоночного диска

Это частичная или полная утрата работоспособности позвонков из-за деформации или разрушения его отдельных компонентов.

Появляется постоянный или периодический болевой синдром в пораженной области позвоночника, который усиливается при наклонах. В зависимости от участка травмирования боль отдается в различные части тела (ягодицы, бедро или плечо). Также могут возникать головокружения, головная боль, онемение пальцев рук, ощущаться слабость в ногах.

© CLIPAREA.com — stock.adobe.com

Длительное выполнение физических упражнений в неудобной стойке и неконтролируемые усилия при занятиях с тяжестями могут спровоцировать такую патологию позвоночника.

Основными средствами лечения являются противовоспалительные и спазмолитические препараты, которые устраняют боль и мышечные спазмы. В сложных случаях может потребоваться блокада пораженного участка или даже хирургическое вмешательство.

Необходимо ежедневно выполнять упражнения для улучшения гибкости и разгрузки позвоночника и укреплять мускулатуру спины. При поднятии тяжестей и занятиях с утяжелениями важно контролировать положение тела и не допускать перегрузки отдельных групп мышц.

Хлыстовая травма

Это травма шеи в результате резкого перемещения головы вперед-назад.

Болевые ощущения, которые усиливаются до сильных при движении шеи, головные боли в области затылка и висков, а также головокружение, проблемы со зрением и тошнота почти всегда являются признаками такого повреждения.

© rob3000 — stock.adobe.com

Нестандартные ситуации в автомобильном, велосипедном и мотоспорте, столкновения и падения в контактных единоборствах и игровых видах спорта часто приводят к таким травмам шеи.

Для снятия острой боли прикладывается холод и применяются доступные противовоспалительные средства и анальгетики. Для иммобилизации применяется специальный корсет или воротник. В тяжелых случаях требуется госпитализация и даже оперативное вмешательство.

Выполнение комплекса упражнений для улучшения подвижности и силы мышц шеи в сочетании с соблюдением техники безопасности при занятиях спортом снижает риск получения хлыстовой травмы.

к содержанию ↑

Травмы плеча

Это часть руки от локтя до плечевого сустава, который имеет сложную конструкцию и постоянно испытывает значительные нагрузки и поэтому часто травмируется.

Вывих плечевого сустава

Это смещение головки кости плеча, которое приводит к утрате контакта с ложем лопатки и полной потере работоспособности сустава.

Сразу возникает сильная боль, утрачивается возможность контролируемых движений плеча, появляется визуально различимое изменение его формы и отек.

Падение на плечо, удар или резкое мышечное напряжение в неестественном положении руки – типичные случаи вывиха плечевого сустава. Чаще всего это происходит при занятиях волейболом, баскетболом, конным спортом или контактными единоборствами.

© joshya — stock.adobe.com

В первую очередь необходимо обеспечить неподвижность сустава и удобное положение руки с помощью повязки (предплечье согнуто под 90 градусов к плечу).

Для снятия боли приложить холод и дать обезболивающий препарат. Чтобы вправить вывих пострадавшего, необходимо доставить в медицинское учреждение.

Предотвратить травмирование помогает постоянное поддержание силы мышц и эластичности связок плеча с помощью ежедневного выполнения специальных упражнений.

Перелом ключицы

Это разрушение кости, которая соединяет лопатку плеча и грудину.

Повреждение сопровождается острой болью на участке травмы, которая резко усиливается при свисании плеча вниз.

Чрезмерная нагрузка при падении боком на прямую руку или плечо часто приводит к такой травме.

Первая помощь заключается в снятии остроты болевого синдрома с помощью анальгетика и иммобилизации сломанной ключицы. Для этого используются различные виды поддерживающих повязок, которые помогают уменьшить болевые ощущения и предупредить повторные повреждения окружающих тканей. Пострадавшего необходимо максимально быстро доставить в травмпункт.

© stockdevil — stock.adobe.com

Тренировка координации движений и техники безопасных падений снижает риск получения таких травм.

Травма вращательной манжеты плеча

Это повреждение соединений одной или нескольких мышц ротаторной манжеты.

Появляются болевые ощущения в области плечевого сустава, которые усиливается при любом движении руки и могут отдаваться в другие части тела (предплечье, кисть, шею). Иногда ощущается слабость, и уменьшается диапазон изменений положения сустава.

Постоянные движения руки с максимальной скоростью и силой создают чрезмерные нагрузки на плечевой сустав и часто приводят к нарушению целостности соединительных волокон манжеты плеча.

При незначительном повреждении достаточно обеспечить покой поврежденной конечности и в течение первых двух дней периодически прикладывать на плечо холодный компресс. Затем использовать разогревающие мази. При острой боли возможен разрыв связок, и лучше сразу обратиться к врачу.

© logo3in1 — stock.adobe.com

Тренировка подвижности и силы плечевых мышц и своевременное лечение мелких повреждений позволяет надолго сохранить здоровье и работоспособность вращательной манжеты.

к содержанию ↑

Травмы локтя, предплечья, запястья и кисти

Эти части руки воспринимают нагрузки различной направленности и интенсивности, совершают множество силовых и точно скоординированных движений, принимают на себя ударные нагрузки при падении и выполнении опорных прыжков. Поэтому на них, по статистике, приходится более 50 % всех травм.

«Локоть теннисиста»

Это нарушение целостности волокон сгибателей кисти в месте соединения с наружной стороной плечевой кости.

Возникает болевой синдром в локтевом суставе, который усиливается при разгибании или нагрузке на руку. Ухудшается чувствительность отдельных участков предплечья, появляется мышечная слабость и ограниченность движений.

В легких формах повреждения для восстановления полной работоспособности достаточно устранения нагрузок на локоть и применения: массажа сустава, прогревающих процедур, противовоспалительных препаратов. Острые и запущенные случаи требуют точной диагностики и лечения в медицинском учреждении.

© Alila-Medical-Media — stock.adobe.com

Эффективное разогревание мышц при разминке, дозированные силовые нагрузки на мышцы предплечья и регулярное использование расслабляющих процедур (массаж, баня) помогает предупредить такую травму.

Локтевая невропатия

Это различные варианты нарушения функционирования локтевого нерва.

В локтевом суставе появляется небольшая болезненная зона, которая постепенно расширяется и переходит на ладонь и внутреннюю поверхность пальцев, снижается их чувствительность и затрудняется разгибание, ограничиваются движения кисти.

Длительное неподвижное положение локтя под нагрузкой, вывихи и переломы костей предплечья, ушибы и растяжения – это главные причины этого невропатического поражения.

В случаях незначительного повреждения локтевого нерва применяются противовоспалительные мази, сухое тепло и легкий массаж сустава. При острых симптомах лечение назначается только врачом.

Снижение длительности статической нагрузки на локоть и выполнение специальных упражнений для укрепления мышц и растяжки сухожилий локтевого сустава снижает риск развития вышеназванной патологии.

Перелом локтя

Это внесуставной или внутрисуставный перелом одного из трех костных фрагментов локтевого сустава.

В локте сразу возникает болевой синдром. В зависимости от вида повреждения он может быть сильным или слабовыраженным. Появляется отек, и утрачивается подвижность соединения.

Такой перелом происходит при падении на локоть или прямом ударе в область сустава.

Необходимо провести иммобилизацию поврежденной конечности и немедленно обеспечить доставку пострадавшего в травмпункт.

© praisaeng — stock.adobe.com

Для предотвращения переломов на тренировках и соревнованиях необходимо всегда использовать соответствующую защитную амуницию.

Синдром запястного канала

Это нарушение нормального функционирования серединного нерва в результате его сдавливания в карпальном канале.

На первом этапе заболевания по ночам в пальцах возникают болевые ощущения и онемение. Затем боль начинает появляться днем, усиливается при движениях кисти и начинает распространяться на ладонь и предплечье. Затрудняются хватательные функции.

Основными причинами травмирования являются ушибы, растяжения связок, вывихи и переломы костей кисти.

© Alila Medical Media — stock.adobe.com

Прежде всего, требуется обеспечить полный покой поврежденной конечности не менее чем на две недели. Для устранения отека применяются холодные и противовоспалительные компрессы.

В тяжелых случаях может потребоваться длительное медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

Снизить вероятность развития синдрома запястного канала помогает выбор правильного положения рук при выполнении физических упражнений и уменьшение длительности нагрузок в фиксированном положении кистей.

Растяжение запястья

Это частичное или полное нарушение целостности связок запястья.

В зависимости от тяжести повреждения боль может быть сильной или слабовыраженной. Ограничивается или совсем блокируется подвижность кисти. Появляется отек, а в тяжелых случаях – гематома.

Сильный удар, падение на руки, чрезмерная нагрузка на кисть при подъеме тяжести, или выполнении физических упражнений часто приводят к травмированию связок запястья.

© Aksana — stock.adobe.com

Для снятия отека и болевого синдрома к месту повреждения необходимо приложить холод и повязкой зафиксировать лучезапястный сустав и ладонь. В легких случаях иммобилизация, ограничение нагрузок и применение противовоспалительных препаратов позволяют восстановить работоспособность в течение двух недель.

При сильных болевых ощущениях обязательно уточнить диагноз у медицинского специалиста, и проводить лечение по его назначениям.

Лучшим способом профилактики такой травмы является постоянное поддержание тонуса и эластичности мышц рук, укрепление и растяжка связок различными упражнениями и отработка техники падения на руки.

Спортивная травма колена. Боль в колене. — SportWiki энциклопедия Строение коленного сустава

Общей проблемой всех атлетов являются травмы. Бодибилдинг находится в списке самых травмоопасных видов спорта, при этом одним из самых уязвимых суставов в организме является колено.

Люди, профессионально занимающиеся бодибилдингом, часто жалуются на боль в колене. Жалобы выражаются в основном в том, что при движениях, а иногда даже в состоянии покоя имеются болевые ощущения. Боль при повреждении может быть разной по характеру и локализации, поскольку устройство коленного сустава сложное, и он, по сути, является самым уязвимым среди всех суставов опорно-двигательного аппарата.

В бодибилдинге, такие причины как вывихи, ушибы и ранения малоактуальны. Травмы и боль в колене возникают в результате объемно-силовой перегрузки сустава, его ткани начинают изнашиваться и возникают множественные микротравмы. При выполнении силовых упражнений колено неизбежно травматизируется, однако у здорового человека оно полностью восстанавливается к началу следующего занятия.

Если репаративные возможности сустава снижены, то патологические изменения будут постепенно накапливаться в его тканях до тех пор, пока не разовьется заболевание сопровождающееся хроническими болями. Низкая способность к восстановлению может быть связана с возрастом, наследственностью, инфекционно-воспалительными заболеваниями в организме, нарушением обмена веществ, недостаточным (неправильным) питанием и перетренированностью.

Травма связок колена[править | править код]

В коленном суставе могут повреждаться несколько структур, прежде всего это связки. В легких случаях возникают растяжения связок, в тяжелых – разрыв. Такая травма колена возникает во время занятия и дискомфорт проявляется незамедлительно, значительно усиливаясь через несколько часов. При разрыве связок можно ощутить патологическую подвижность (передне-заднее смещение и боковое сгибание) и нестабильность в суставе. В этом случае необходимо в срочном порядке обратиться за врачебной помощью.

У тяжелоатлетов достаточно часто повреждается связка надколенника, что связано с развитой мускулатурой передней части бедра. Это происходит в основном при жимовых упражнениях с большим весом, а также при сгибании колена под острым углом (например, Гакк приседания). Внутренние связки могут подвергаться нагрузке при силовых сгибаниях и разгибаниях сустава в колене, а также в процессе выполнения всех упражнений с большой весовой нагрузкой.

Повреждения хряща[править | править код]

Помимо повреждения связок, в колене высоко уязвимы хрящевые структуры, которые покрывают трущиеся суставные поверхности. Именно хрящ обеспечивает скольжение в суставе. Он же выполняет амортизационную функцию. Разрушение хряща приводит к возникновению хронической боли в колене и даже инвалидизации в тяжелых случаях (остеоартроз). Для восстановления хряща с успехом применяются глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат и коллаген.

Повреждение суставных хрящей может быть следствием заболеваний, имеющих не механическую природу развития (например, артриты).

Повреждения менисков[править | править код]

В качестве “прокладок” в коленном суставе расположены особые образования – 2 мениска. Они очень часто становятся объектом травматизации. При повреждении мениска боль в колене носит приступообразный характер. Кроме того, при повреждении менисков возникает “заклинивание” сустава, слышен хруст при движении.

При повреждениях суставов спортсмены ощущают боль, которая может быть вызвана сдавливанием или трением. Если причиной боли в области надколенника является износ суставных поверхностей, ее очаг располагается выше щели впереди сустава. В данном случае боль может ощущаться в бедренно-надколенниковом сочленении при приседаниях. Также в процессе упражнений с приседаниями проявляются повреждения бедренно-большеберцового сочленения. При ходьбе болевые ощущения могут проявляться медиально в суставной щели. Боль будет иметь более глубокий характер, чем в надколеннике. Статистика спортивных травм показывает, что наиболее часто повреждается именно медиальная часть колена. В том случае, если в процесс вовлечены мениски, возможно возникновение защемляющей боли, что чаще всего является следствием отклонения в суставе анатомических осей. Если болезнь коленного сустава прогрессирует, могут появляться боль в покое и синовиит, то есть воспалительные процессы.

Исследования новых методов восстановления суставов. Автор: Борис Цацулин

Если возникает травма колена, то в этом случае следует в обязательном порядке обратиться к врачу. При травмах и воспалении используют нестероидные противовоспалительные средства, например, диклофенак или кетанов. Эти медицинские препараты кроме своих прямых функций имеют также обезболивающий эффект. Поэтому если при их применении спортсмен не чувствует боли, это совсем не означает, что он излечился. Покой и восстановительные меры по прежнему необходимы. Если имеют место ортопедические дефекты, являющиеся причинами патологии, их также необходимо устранять.

Каждый бодибилдер задачей номер один должен ставить для себя профилактику травм. «Нет боли – нет роста», – данного лозунга нельзя придерживаться в отношении суставов. Болевые ощущения в суставах – это признак патологии, который требует немедленного лечения.В борьбе с болью в коленном суставе необходимы своевременные профилактические меры, важное место среди которых занимает сбалансированность и полноценность питания спортсмена. Восстановить и вылечить коленный сустав можно, строго ограничивая на него нагрузки в период лечения.

В исследовании проведенном группой исследователей в 2017 году было доказано, что инъекции глюкокортикостероидов не лучше инъекций обычным физ.раствором, а даже немного хуже, поскольку у людей систематически принимающих стероидные инъекции толщина хряща со временем истончается.^[1]

Занятия бодибилдингом после травмы и при хронических болях[править | править код]

Разминка колена

Для более быстрого восстановления колена следует соблюдать правила и рекомендации:

1. Необходимо использовать добавки для связок и суставов, разогревающие мази.
2. Используйте специальный фиксирующий бандаж для колена в течение всего периода восстановления. Заменить его можно повязкой эластичным бинтом.
3. Хорошо разминайте коленный сустав перед каждой тренировки. Разминка сустава выполняется путем круговых движений сведенных вместе колен, положив руки на переднюю их поверхность (см. видео).
4. Как можно меньше подвергать сустав какой бы то ни было нагрузке, которая вызывает дискомфорт или боль.
5. Старайтесь выполнять упражнения с большой амплитудой и меньшими весами – это будет способствовать улучшению трофики сустава и восстановлению поврежденной структуры.
6. Носите удобную обувь
7. Меньше бегайте и стойте
8. Проходите периодически курсы физиолечения (электрофорез, массаж, прогревание и пр.).
9. Большое значение имеет полноценность и сбалансированность питания атлета.
10. Умеренное ограничение нагрузки на поврежденное колено и дальнейшее грамотное построение тренировочной программы спортивным врачом позволят восстановить сустав без особого ущерба для здоровья занятий спортом.

Как строить тренировки при боли в колене[править | править код]

Очень часто задается один и тот же вопрос: как тренироваться максимально безопасно при боли или травме колена? Ответ прост – не нагружайте коленный сустав до полного восстановления. Практически все упражнения на ноги перегружают колено, особенно опасны разгибания в тренажере. В процессе восстановления начинайте постепенно увеличивать нагрузку (веса) и одновременно снижая число повторений в подходе. Строго соблюдайте меры профилактики описанные в предыдущем пункте.

Виды спортивных травм, их причины, симптомы и лечение

На чтение 9 мин. Просмотров 42

Травмы могут прервать спортивную карьеру на долгий срок. Важно уметь своевременно диагностировать проблему и оказать себе первую помощь. Разберем, какие спортивные травмы наиболее распространены, и как снизить риск травматизма в тренажерном зале.

Занятия в тренажерном зале, особенно работа с большим весом, не терпят спешки и пренебрежения техникой безопасности. В противном случае высок риск нанести вред собственному здоровью. Каждый тренирующийся обязан знать, какие есть виды спортивных травм, как их распознать, и чем они опасны.

Виды травм

Ни один тренирующийся не застрахован от травмы во время занятий спортом. При этом у каждого вида спорта есть свои «слабые места». К примеру, у теннисистов и сквошистов страдают колени и запястья, у бегунов – колени и ахиллово сухожилие. Большинство бодибилдеров сталкиваются с травмами связок и сухожилий.

В спорте выделяют травмы:

• связок;
• сухожилий;
• суставов;
• мышц;
• костей.

При этом кости страдают реже всего, так как получить перелом в тренажерном зале совсем непросто. Обычно переломы у бодибилдеров связаны с несчастными случаями – из-за потери равновесия, падения штанги или случайного удара стопой о тренажер. Как правило, это единичные случаи.

На первом месте по распространенности среди посетителей тренажерного зала – травмы связок и сухожилий. Основной их причиной является отсутствие разминки и нарушение техники выполнения упражнений с большим весом.

Второе место занимают травмы суставов. Если говорить о бодибилдерах, речь идет о последствиях небольших травм, таких как ушибы. Отсутствие лечения и чрезмерная нагрузка поврежденного сочленения приводит к развитию хронических заболеваний, которые могут поставить крест на дальнейшей спортивной карьере бодибилдера.

Независимо от вида повреждения, спортсмен всегда должен вовремя обращаться к врачу, ведь даже легкий ушиб может привести к серьезным осложнениям в дальнейшем.

Травмы связок и сухожилий

Связки представляют собой образование из соединительной ткани, соединяющее кости между собой. Они имеют плотную структуру, но достаточно гибкие и эластичные. Повреждение связки, соединяющей части сустава, чревато его нестабильностью.

Сухожилия выполняют функцию крепления мышц к костям. Они состоят из соединительной ткани, более прочны, чем связки, но менее эластичны. Сухожилия характеризуются низкой растяжимостью, поэтому часто травмируются при резких движениях и сильных нагрузках.

Травмы этих структур:

• растяжение связок;
• растяжение сухожилий;
• разрыв связки или сухожилия.

Повреждения характеризуются разной степенью болевого синдрома. Причины растяжения связок и сухожилий:

• неудачное падение и сильные удары;
• чрезмерная нагрузка на связки или сухожилия при занятиях спортом;
• неправильная техника выполнения потенциально опасных упражнений;
• наличие хронической нестабильности суставов.

В подавляющем большинстве случаев страдают связки и сухожилия конечностей. Интересно, что наиболее распространенной причиной повреждения этих структур в тренажерном зале является нарушение техники выполнения упражнений с большим весом. Очень часто с такими заболеваниями сталкиваются начинающие спортсмены, так как склонны переоценивать уровень собственной подготовки и нередко берутся за выполнение упражнений с чересчур большим весом.

Различают три степени растяжения:

• легкая – характеризуется умеренной болью;
• средняя – сопровождается болевым синдромом, нарушением амплитуды движения;
• тяжелая – проявляется разрывом соединительной структуры.

Таким образом, разрыв связки или сухожилия представляет собой крайнюю степень растяжения. При разрыве связки возникает нестабильность в суставе, меняется его амплитуда движения, наблюдается мучительная боль. Разрыв сухожилия характеризуется мучительной болью, отсутствием сокращения мышцы, ограничением подвижности конечности.

Повреждения ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие соединяется трехглавую мышцу голени с пяточной костью. Это самое крепкое сухожилие в человеческом теле, но и самое уязвимое, подверженное растяжениям и разрывам. Причины травм:

• прыжок с места с неудачным приземлением;
• прыжки с большой высоты;
• рывок с места в беге;
• недостаточная фиксация стопы;
• бег в гору без предварительного разогрева.

В зону риска развития патологий этого образования входят бегуны, теннисисты, игроки в сквош. На силовых тренировках травму можно получить из-за неправильного выполнения приседания со штангой и становой тяги, особенно, если спортсмен занимается в неудобной обуви, плохо фиксирующей стопу.

Разрыв связок колена

Связки, удерживающие коленный сустав, очень часто повреждаются при чрезмерных нагрузках. Это одна из самых опасных травм, которая требует длительного квалифицированного лечения и долгую реабилитацию перед возвращением к тренировкам. Чаще всего страдают передняя и задняя крестообразные связки. Основная причина – неправильный разворот колена с нагрузкой на сочленение. Такое случается в любых видах спорта, особенно часто в борьбе и бодибилдинге, во время выполнения приседа со штангой.

Разрыв сопровождается болью, стремительно нарастающим отеком и ограничением движения в конечности. Необходимо оказать первую помощь и обратиться в медицинское учреждение. Очень часто возникает необходимость хирургического вмешательства.

Растяжение паховых связок

Травмы этой области происходят из-за недостаточного разогрева мышц и связок. Чаще всего они возникают во время растяжки или выполнения упражнений с отведением бедра в сторону. Повреждение сопровождается внезапной острой болью, возможен специфический хруст, за которым следует судорога мышцы бедра. В тяжелых случаях образуется отек и гематома.

Растяжение запястья

Связки запястья можно повредить при резких рывках и вращательных движениях кисти. Причинами патологии также выступают падения с приземлением на руки, резкий подъем большого веса, неправильная постановка рук при выполнении некоторых упражнений.

При таком повреждении наблюдается болевой синдром, возможен отек и уменьшение амплитуды движения поврежденной кисти.

Симптомы и первая помощь

Спортивные травмы сухожилий и связок сопровождаются внезапной болью, отеком и нестабильностью движений. В подавляющем большинстве случаев поражаются нижние конечности, намного реже страдают запястья. Основной причиной является пренебрежение разминкой перед выполнением упражнений.

Первая помощь заключается в воздействии холодом. Это помогает остановить распространение отека и унять боль. Затем больную область необходимо зафиксировать тугой повязкой в одном положении. В дальнейшем нужно обеспечить покой и отсутствие нагрузки до полного восстановления. Для уточнения тяжести патологии следует обратиться к врачу и сделать рентген или компьютерную томографию.

Травмы и болезни суставов

Повреждения суставов встречаются у спортсменов очень часто. К ним относят ушиб, вывих и внутрисуставный перелом.

• При ушибе происходит повреждение поверхностно расположенных мягких тканей. Внутренние структуры не затрагиваются. Причиной выступает удар.
• Вывихом называется смещение костных структур. Нередко это сопровождается повреждением капсулы сочленения. Основные причины – падение, сильное сокращение мышцы вокруг сустава, чрезмерная нагрузка.
• Перелом внутренних структур сустава относится к редким спортивным травмам. Причиной может выступать удар тяжелым предметом.

Спортивные травмы сочленений опасны своими осложнениями. При отсутствии адекватного лечения возможно развитие дистрофических процессов внутри сустава – артроза или артрита. Эти патологии носят хронический характер, сопровождаются постоянными ноющими болями, возникающими в ответ на нагрузку. Такие заболевания опасны разрушением костных и хрящевых структур.

У спортсменов наиболее уязвимы мелкие и крупные суставы конечностей.

Болезни колена

С патологиями коленного сустава сталкиваются бодибилдеры, пауэрлифтеры и бегуны. Это сложная структура, ежедневно подвергающаяся серьезным нагрузкам, так как амортизирует тело при ходьбе. Кроме того, популярные упражнения со штангой усиливают нагрузку на это сочленение в разы, тем самым увеличивая риск развития патологии.

Основные причины проблем с коленными суставами у спортсменов:

• неадекватная оценка собственных сил при работе с большим весом;
• неправильная техника выполнения приседа, становой тяги, выпадов со штангой, жима ногами;
• удары коленной чашечкой;
• неправильно подобранная спортивная обувь.

Различают несколько видов повреждений этого сочленения.

1. Смещение надколенника – проявляется видимым изменением положения коленной чашечки в ответ на нагрузки или удары. Чаще всего причиной становится резкий разворот ноги в положении, когда стопа плотно прижата к полу. У спортсменов может возникать из-за приседаний с большим весом при неправильной технике выполнения. Эта патология легко диагностируется из-за характерного изменения положения надколенника.
2. Стрессовый перелом сустава – опасная патология, возникающая из-за регулярных чрезмерных нагрузок. Сустав не успевает восстановиться после микроповреждений, в результате костная ткань разрушается. Эта патология проявляется постоянными ноющими болями в момент нагрузки на ногу. В состоянии покоя дискомфорт не ощущается. Диагностировать самостоятельно очень сложно, для подтверждения перелома необходимо сделать рентген.
3. Разрыв мениска – самая распространенная травма в спорте. Возникает из-за резкого изменения положения ноги, причем может произойти даже при незначительных травмах, например, ушибе. Основные симптомы: боль, проблемы при подъеме и спуске, щелчки в суставе при сгибании ноги, отек и гипертермия. Этот вид травм лечится хирургическим путем.

Первая помощь заключается в обеспечении покоя больному колену. При смещении надколенника, как и при любом другом вывихе, необходимо зафиксировать ногу в одном положении и сразу же отправиться за медицинской помощью.

Голеностопный сустав

Самая распространенная травма этой области – перелом лодыжки. Возникает из-за сильных ударов, чрезмерной нагрузки с одновременным подворачиванием ноги. Как правило, причиной повреждений выступает неправильно подобранная обувь, которая недостаточно фиксирует стопу.

Перелом может сопровождаться вывихом и подвывихом. Диагностировать тяжесть поражения самостоятельно невозможно. Первая помощь заключается в обеспечении покоя больной конечности и воздействия холодом. Обязательно необходимо сделать рентген и обратиться к травматологу. Перелом с вывихом нужно сначала вправить, а затем наложить гипс.

Вывих тазобедренного сустава

Вывих тазобедренного сочленения чаще всего является врожденной патологией (дисплазия), однако в редких случаях происходит и у спортсменов. При такой патологии наблюдается смещение головки сустава назад. Причинами выступают сильные удары с одновременной нагрузкой. Чаще всего вывих этого сочленения у спортсменов происходит на фоне имеющихся дегенеративно-дистрофических процессов, таких как артроз.

Из-за специфики расположения сустава, вывих не всегда удается диагностировать при осмотре. Однако эта патология сопровождается следующими нарушениями:

• защемление седалищного нерва;
• спазмы мышц бедра;
• нестабильность надколенника;
• хромота.

Самолечение в случае такого нарушения неприемлемо, необходимо срочно обратиться за врачебной помощью. Если вывих не вправить, со временем может развиться некроз головки бедренной кости и укорочение конечности.

Бурситы у спортсменов

Бурситом называется воспаление синовиальной сумки сустава. Эта патология чаще всего является следствием ушиба или регулярных чрезмерных нагрузок на конечность. Чаще всего заболевание поражает плечевой, локтевой, коленный или тазобедренный сустав.

Симптомы бурсита:

• припухлость круглой формы на пораженном месте;
• покраснение кожи;
• местное повышение температуры в зоне воспаления;
• уменьшение подвижности больной конечности.

Опухоль в месте бурсита может достигать 10 см в диаметре. Она представляет собой скопление жидкости в воспаленной синовиальной сумке. Лечение зависит от тяжести воспалительного процесса. При образовании большой припухлости проводится пункция для удаления жидкости из воспаленной сумки.

Травмы мышц

Чрезмерные нагрузки могут привести к повреждению мышечных волокон. Наиболее распространены следующие патологии:

• судороги и спазмы – возникают из-за чрезмерных нагрузок вследствие слишком большого рабочего веса или множества повторений одного и того же упражнения;
• растяжение мышцы – развивается из-за резких движений и сильных нагрузок на неподготовленную (не разогретую) мышцу;
• разрыв – редкая патология, возникающая из-за критической нагрузки.

Судороги обычно не требуют лечения. При длительном напряжении в мышце на помощь приходит массаж. При растяжении наблюдается ноющая или резкая боль в момент нагрузки. Она может сохраняться 10-15 дней. Для лечения растяжения необходимо обеспечить покой больной мышце до полного восстановления. При разрыве наблюдается выпирание мышцы, онемение и невозможность напрячь пораженную зону. Эта патология требует врачебной помощи.

Как видно, уберечь себя от большинства спортивных травм достаточно просто – для этого необходимо полноценно размяться перед тренировкой и сосредоточиться на технике выполнения упражнения. Всего 10 минут качественной разминки помогут сохранить здоровые мышцы, сухожилия и суставы.

Спортивные травмы суставов

статьи по теме

Спортивные травмы могут быть чрезвычайно опасными. В полной мере это утверждение справедливо и для травматических повреждений суставов. Даже самые незначительные из них могут потребовать серьезного лечения и последующей длительной реабилитации.

Разновидности спортивных травм

Обычно к спортивным травмам суставов причисляют следующие патологии:

• ушиб,
• вывих,
• повреждение мениска,
• внутрисуставный перелом,
• открытое ранение.

Каждый вид спорта чреват характерными травмами. Например, теннисисты чаще страдают от патологий локтевого сустава, горнолыжники – от травм коленного сустава, у футболистов нередко повреждается голеностоп.

Строение сустава и причины травм

Сустав относят к органам, которые имеют сложное строение. Он состоит из хряща, костей, внутренних и наружных связок, капсулы, суставной сумки и кровеносных сосудов. Именно сложность сустава становится причиной того, что даже качественно оказанная помощь специалиста не исключает развития осложнений – таких, например, как воспаление связок, суставной сумки или капсулы.

Надо понимать, что травмы чаще всего происходят тогда, когда на сустав была дана слишком сильная и непривычная нагрузка. Также провоцирующим фактором может стать стресс или недостаточное питание. Вторая по распространенности причина – это холодные и не разогретые должным образом мышцы и остальные ткани перед тренировкой. Поэтому стоит соблюдать режим нагрузок, делая корректировки на ваше состояние. Необходимо понимать, что во время тренировок прогрессируют не только мышцы, но и другие структуры тела, и они также требуют особого подхода.

Хороший спортсмен обязательно уделяет много времени и внимания такому элементу подготовки, как разминка. Здесь очень важно хорошо разогреться. «Холодные» мышцы более слабые, а связки не достаточно эластичны, и в итоге это может стать причиной повреждений даже при привычном уровне нагрузок.

Обязательно помните, что боль во время выполнения упражнения – это первый сигнал к тому, что ваши мышцы, связки, кости и суставы испытывают непривычные нагрузки. Боль – красный флажок, который показывает ваше тело, и верная тактика поведения – вовремя прислушаться к нему.

Кроме того значимый элемент в правильной тренировке – это соблюдение техники выполнения упражнения. За этим обязательно должен следить тренер хотя бы на первых этапах.

Симптомы и лечение

Симптомы спортивных травм суставов вполне типичны: ощущение внезапной и резкой боли, посторонние звуки при движении поврежденной конечности, отек, кровоизлияния, потеря нормальной амплитуды движения.

Чаще всего патологические процессы затрагивают хрящевые структуры, следствием чего становятся утраченные функции конечности. Спортивные травмы суставов – явление весьма распространенное, но на сегодняшний день существуют четкие рекомендации, как диагностировать и лечить ту или иную травму, как вести себя пострадавшему.

Лечение такого рода патологий подразумевает несколько этапов. Во-первых, сразу после появления вышеперечисленных симптомов конечность необходимо обездвижить, можно наложить лед и принять обезболивающее. Чтобы уменьшить отек – конечность нужно приподнять. Пострадавший должен незамедлительно посетить врача.

В первое время конечность категорически нельзя массировать или греть, пока не остановлен процесс воспаления. Зато потом прогревания будут способствовать быстрой регенерации поврежденных тканей. Полезны именно мокрые разогревания: баня или сауна, компрессы, хотя прогревающие кремы, массаж или физиотерапия также могут оказать эффективную помощь.

Очень хороший эффект при спортивных травмах суставов оказывают методы мануальной терапии, которую можно применять уже на начальных этапах восстановления.

Основные спортивные травмы стопы и голеностопного сустава

Предварительные разогрев и растяжка уже в течение долгого времени считаются теми мероприятиями, которые помогают предотвратить получение травмы.

Недостаточная гибкость суставов это основной фактор, ответственный за появление тех или иных связанных с занятиями спортом проблем.

Недостаток гибкости стопы и голеностопного сустава или ограничение движений в тех или иных суставах встречается при самых различных заболеваниях или состояниях, однако в спорте чаще можно встретиться с ситуацией, когда изменения ограничиваются одним суставом, как это бывает, например, при тарзальной коалиции.

До того момента как коалиция начинает проявлять себя, спортсмен уже может добиться определенных результатов, однако потом на его пути появляется препятствие, и он вынужден обратиться за медицинской помощью. Обычно атлеты с тарзальными коалициями указывают на частые травмы голеностопного сустава и стопы в прошлом, однако особого значения этому до установки точного диагноза они не придают.

Ограничение движений в голеностопном суставе является фактором, связанным с развитием болевого синдрома в переднем отделе сустава и наблюдаемым у лыжников. Нередко при этом можно обнаружить остеофиты переднего края большеберцовой кости и шейки таранной кости.

Результатом образования костных остеофитов по краям голеностопного сустава может быть развитие импиджмент синдрома.

Ограничение движений в голеностопном суставе связывают и с другими проблемами стопы и голеностопного сустава — вальгусной деформацией первого пальца, артрозом первого плюсне-фалангового сустава, подошвенным фасциитом, растяжениями связок голеностопного сустава, тендинитом ахиллова сухожилия. Все перечисленные состояния связаны с избыточным натяжением ахиллова сухожилия.

Ограничение движений в пальцах стопы может способствовать получению спортивной травмы. Недостаточный объем движений и ограничение тыльного сгибания первого плюсне-фалангового сустава называется hallux rigidus.

У танцоров с приобретенным hallux rigidus ограничение тыльного сгибания большого пальца стопы наиболее выражено.

Ограничение движений в других плюсне-фаланговых суставах наблюдается у пациентов с болезнью Фрейберга.

Ограничение движений, связанное с поражением межфаланговых суставов пальцев стопы, при отсутствии сопутствующей деформации этих пальцев редко становится источником проблем. В свою очередь молоткообразные и молоточкообразные деформации у спортсменов обычно требуют хирургического лечения.

Другой вариант изменения подвижности суставов — гипермобильность — также может быть источником проблем в стопе и голеностопе у спортсменов.

Патологическая гипермобильность является проявлением ряда заболеваний соединительной ткани, например, синдрома Элерса-Данло, синдрома Марфана, синдрома Ларсена, синдрома Дауна, гиперлизинемии, гомоцистеинурии и несовершенного остеогенеза.

Синдром гипермобильности, не связанный с известными заболеваниями соединительной ткани, также описан как потенциальный источник проблем костно-мышечной системы, в т. ч. синовитов голеностопного сустава.

В некоторых видах спорта, а также в балете и гимнастике всегда отдается предпочтение более гибким атлетам. Танцоров специально отбирают, исходя из гибкости стоп и голеностопных суставов. То же касается гимнастов и прыгунов с трамплина в воду, для которых максимальное подошвенное сгибание стопы в голеностопе, когда она составляет с голенью красивую прямую линию, не менее актуально.

В хорошей гибкости суставов, безусловно, есть объективные преимущества, однако есть у нее и обратная сторона. Ученые и врачи заметили, что частота травм выше у тех танцоров балета, у которых выше мобильность суставов. В стремлении добиться необходимого подошвенного сгибания в голеностопе танцор балета может столкнуться с задним импинджментом голеностопного сустава, гипертрофированным задним отростком таранной кости, остеофитом пяточной кости или os trigonum.

Патологическое усиление мобильности сустава называется нестабильностью. Например, у пациентов с хронической нестабильностью голеностопного сустава по сравнению со здоровыми людьми наряду с нарушением целостности связочного аппарата имело место снижение проприоцептивной чувствительности, а также уменьшение силы некоторых групп мышц голени. В связи с этим при нестабильности возрастает вероятность повторных травм. При физиологической гипермобильности такого не бывает.

Отличить эти два состояния порой бывает достаточно сложно.

Мышечная сила

Давно известно, что слабые мышцы являются предрасполагающим фактором развития травм. К примеру, слабые малоберцовые мышцы способствуют обычно растяжениям связок голеностопного сустава, и поэтому одной из задач реабилитации является их укрепление.

Мышечный дисбаланс также рассматривается как предрасполагающий фактор травмы. Например, нормальное соотношение силы разгибателей и сгибателей коленного сустава составляет примерно 5 : 4, то есть первые чуть сильнее вторых. Если этот баланс по каким либо причинам нарушен, то риск травмы увеличивается.

Разница в силе мышц между правой и левой ногой, превышающая 10 %, также увеличивает вероятность получения травмы.

Учитывая это, упражнения, направленные на восстановление мышечной силы и баланса, стали неотъемлемой частью любой реабилитационной программы, будь то реабилитация после травмы или реабилитация после операции. Более того, силовые тренировки является обязательным компонентом любой тренировочной программы как у любителей, так и у профессионалов.

Спортивные травмы: виды, лечение и профилактика

Спортивные травмы

Спортивные травмы – это травмы, возникающие при занятиях спортом или упражнениями. Спортивные травмы могут возникать из-за перетренированности, отсутствия кондиционирования и неправильной формы или техники. Неспособность согреться увеличивает риск спортивных травм. Ушибы, деформации, растяжения связок, слезы и переломы могут быть результатом спортивных травм.Могут поражаться мягкие ткани, такие как мышцы, связки, сухожилия, фасции и сумки. Черепно-мозговая травма (ЧМТ) является еще одним потенциальным видом спортивной травмы.

Мускулистые мышцы

Мускульное напряжение – другое название для вытянутой мышцы. Это происходит, когда мышцы растянуты и рвутся. Симптомы натянутой мышцы могут включать боль, отек, слабость и трудности или невозможность использовать мышцу.Мышцы в четырехглавой мышце, икрах, подколенных сухожилиях, паху, нижней части спины и плечах являются наиболее распространенными участками растяжения мышц. Незначительные напряжения мышц устраняются с помощью RICE – Отдых, Лед, Сжатие и Высота. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут помочь при болях и отеках. Более серьезные мышечные напряжения требуют оценки и лечения у врача.

Torn ACL

Передняя крестообразная связка (ACL) помогает удерживать коленный сустав вместе и обеспечивает стабильность.Разорванный ACL – это спортивная травма, которая может возникнуть при неправильной посадке, смене направления или быстрой остановке или от прямого удара по колену. Люди, которые страдают от разорванного ACL, могут услышать треск и почувствовать, что их колено больше не функционирует. Боль, отек и потеря объема движений являются симптомами разорванного ACL. Это может быть трудно ходить. Разорванный ACL должен быть восстановлен хирургическим путем, обычно с использованием трансплантата из другой связки в собственном теле пациента. Значительная реабилитация необходима для восстановления силы и функции коленного сустава после операции.В зависимости от возраста, состояния здоровья и желаемого уровня активности пациента, некоторые могут не захотеть делать операцию. В этом случае брекеты и физиотерапия не излечивают состояние, но могут обеспечить некоторое облегчение.

Torn MCL

Медиальная коллатеральная связка (MCL) соединяет верхнюю кость голени (бедренную кость) с большей костью голени (голень).Он расположен на внутренней стороне колена. MCL обычно травмируется, когда коленный сустав толкается вбок при неправильном движении или получая прямой удар по колену. Разорванный MCL приводит к боли, отечности и нестабильности сустава. Условие часто лечится льдом, бодрящим и физиотерапией. Если другие структуры в колене повреждены или разорванный MCL серьезен, хирургическое вмешательство может быть рекомендовано.

Шинные Шины

Шинные боли – это пульсирующая, ноющая или колющая боль на внутренней стороне голени.Шинные осколки – это травма при повторном использовании, которая может возникнуть у бегунов или тех, кто начинает тренироваться. Боль возникает, когда мышцы и сухожилия вокруг голени (большая из двух костей голени) становятся воспаленными. Растяжка, отдых и нанесение льда могут помочь снять шину. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут уменьшить боль и отек. Повязка на область может помочь предотвратить отек. Плоские ноги увеличивают риск появления голеней. Ортопедия и правильная спортивная обувь могут предложить поддержку и уменьшить риск появления голени.

,

Спортивные травмы | Медицина Джона Хопкинса

Большинство спортивных травм происходит из-за травмы или чрезмерного использования мышц или суставов. Большинство из них вызвано незначительной травмой с участием мышц, связок, сухожилий или костей, в том числе:

• Ушибы (ушибы)

• растяжения связок

• штаммов

• переломов

• Дислокации

Что такое ушиб?

Контузия (ушиб) – это повреждение мягких тканей.Это часто вызывается тупой силой, такой как удар, падение или удар. Непосредственным результатом будет боль, отек и изменение цвета.

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок – это растяжение или разрыв связки. Связки представляют собой гибкие полосы волокнистой ткани, которые соединяют кости с костями и кости с хрящами. Они также скрепляют кости в ваших суставах. Растяжения часто затрагивают лодыжки, колени или запястья.

Узнайте больше о повреждениях связок колена.

Что такое штамм?

Напряжение – это скручивание, растяжение или растяжение мышц или сухожилий, которое часто вызывается чрезмерным использованием, силой или растяжением. Сухожилие – это прочный шнур ткани, соединяющий мышцы с костями.

Узнайте больше о растяжениях и деформациях у детей.

Некоторые примеры штаммов:

• Теннисный локоть (боковой эпикондилит). Латеральный эпикондилит, также известный как теннисный локоть, характеризуется болью в задней части локтя и предплечья, вдоль стороны большого пальца, когда рука находится рядом с телом с отклоненным большим пальцем.Боль вызвана повреждением сухожилий, которые сгибают запястье назад от ладони.

• Гольфист или бейсбольный локоть (медиальный эпикондилит). Медиальный эпикондилит, также известный как локоть гольфиста, характеризуется болью от локтя до запястья со стороны ладони предплечья. Боль вызвана повреждением сухожилий, которые сгибают запястье к ладони.

• Поясничная деформация. Деформация поясничного отдела позвоночника – это травма нижней части спины, которая приводит к повреждению сухожилий и мышц, которые вызывают спазмы и боль.Травма большой силы может повредить сухожилия и мышцы нижней части спины. Спортивные упражнения, такие как тяжелая атлетика или футбол, могут привести к деформации поясницы. Кроме того, спортивные травмы, которые требуют внезапного скручивания нижней части спины, такие как баскетбол, бейсбол и гольф, могут привести к этой травме.

• Колено прыгуна. Колено прыгуна, также известное как тендинит надколенника, представляет собой состояние, характеризующееся воспалением надколенного сухожилия, которое соединяет коленную чашечку с голенью (голень).Состояние может быть вызвано чрезмерным использованием коленного сустава, например, частыми прыжками на твердых поверхностях.

• Колено бегуна. Колено бегуна, также известное как синдром надколенно-бедренной кости, – это когда коленная чашечка или коленная чашечка плохо движется в бороздке бедра (бедренная кость). Колено бегуна может быть вызвано структурным дефектом или определенным способом ходьбы или бега.

Что такое перелом?

Переломы – это переломы костей, которые часто бывают вызваны ударом или падением.Перелом может варьироваться от простого перелома волосяного покрова (тонкий перелом, который может не пройти через всю кость) до сложного перелома, при котором сломанная кость выступает через кожу. Большинство переломов происходит на руках и ногах.

Стресс-переломы – это слабые места или небольшие трещины в кости, вызванные постоянным чрезмерным использованием. Стресс-переломы часто случаются в стопе или ноге после тренировок по гимнастике, бегу и другим видам спорта. Кости в средней части стопы (плюсневые кости) у бегунов особенно уязвимы для стрессовых переломов.

Что такое вывих?

Смещение происходит, когда к связке прикладывается экстремальная сила, позволяющая разделить концы двух соединенных костей. Напряжение на суставных связках может привести к вывиху сустава.

Реабилитация при спортивных травмах

Программа реабилитации от спортивных травм предназначена для удовлетворения потребностей конкретного пациента, в зависимости от типа и тяжести травмы. Активное участие пациента и его семьи жизненно важно для успеха программы.

Цель реабилитации после ампутации – помочь пациенту вернуться к максимально возможному уровню функциональности и независимости, одновременно улучшая общее качество жизни – физически, эмоционально и социально.

Чтобы помочь в достижении этих целей, программы реабилитации от спортивных травм могут включать следующее:

• Ограничения деятельности

• Физиотерапия или трудотерапия

• Программы упражнений для растяжения и укрепления области

• Кондиционирующие упражнения для предотвращения дальнейших травм

• Обогрев или охлаждение и гидромассажная ванна

• Применение фигурных скобок, шин или слепков для иммобилизации области

• Использование костылей или инвалидных колясок

• Методы лечения боли

• Обучение пациентов и семьи

Команда по реабилитации спортивных травм

Программы реабилитации от спортивных травм обычно проводятся амбулаторно.Многие квалифицированные специалисты являются частью команды по реабилитации после спортивных травм, включая любое или все из следующего:

Продолжить чтение

,

Спортивные травмы – Примеры – NHS

Спортивные травмы могут поразить практически любую часть тела, включая мышцы, кости, суставы и соединительные ткани (сухожилия и связки).

Растяжения и растяжения являются наиболее распространенным видом спортивных травм. Разница между деформацией и растяжением заключается в том, что:

• растяжение связок происходит, когда одна или несколько связок растянуты, скручены или порваны
Растяжение мышц
• («растяжение мышц») происходит, когда мышечные ткани или волокна растягиваются или рвутся.

Симптомы растяжения или растяжения могут включать боль, отек, кровоподтеки и болезненность вокруг сустава или в мышце. Вы также можете столкнуться с трудностями при перемещении пораженной части тела.

Узнайте, как лечить следующие спортивные травмы:

Читайте лечение спортивных травм для получения более общей информации.

Боли в спине

Боль в спине обычно вызывается растяжением или растяжением спины.Разминка перед тренировкой может снизить риск болей в спине.

Боль в спине часто ощущается как боль, напряжение или скованность в нижней части спины, но она может ощущаться в любом месте от шеи и плеч до ягодиц и ног.

Травмы костей

Повторяющиеся действия или сильные удары во время занятий спортом могут повредить кости, в результате чего:

• стрессовые переломы – боль в костях, вызванная крошечными трещинами, которые развиваются в кости в результате повторяющихся стрессов (например, во время сильных воздействий, таких как бег на расстояние)
• голени голени – болезненные голени, вызванные воспалением в тканях, окружающих голень; это часто встречается в спорте, который включает бег
• сломанная лодыжка
• сломанная рука или запястье
• сломанная нога
• сломанный палец ноги
• сломанный палец

Сломанная кость может вызвать отек, значительные кровоподтеки и болезненность вокруг поврежденной области и кровотечение, если кость сломала кожу (открытый перелом).Вряд ли вы сможете использовать пораженную конечность.

Боль, связанная со сломанной костью, может быть сильной и вызывать у вас слабость, головокружение и тошноту.

Если какая-то часть вашего тела выглядит деформированной, включая ваши пальцы, возможно, вы сломали кость. Вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи (A & E).

Узнайте, как узнать, сломали ли вы кость.

травмы подколенного сухожилия

Травмы подколенного сухожилия – это разрывы сухожилий или крупных мышц в задней части бедер.Они – обычная травма у спортсменов и спортсменов-любителей.

Внезапные выпады, бег или прыжки могут привести к разрыву сухожилий или мышц подколенного сухожилия, которые могут ощущаться или слышаться как треск и будут сразу же болезненными. Мышца спазмует (захватывает) и чувствует себя напряженной и нежной. В некоторых случаях также могут быть отеки и кровоподтеки.

Травмы головы

Незначительные травмы головы, такие как удары и ушибы, являются общими и обычно не являются серьезными.Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к своему врачу общей практики или обратитесь в местный медицинский центр.

Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A & E) или позвоните 999 и попросите скорую помощь, если у вас появятся какие-либо симптомы тяжелой травмы головы, такие как:

• бессознательное состояние (даже если оно было очень коротким)
• трудностей бодрствования или сонливости через несколько часов после травмы
• припадок или припадок (когда ваше тело внезапно начинает бесконтрольно двигаться)
• трудно говорить, такие как невнятная речь
• значительно размытое зрение или двойное зрение
• трудностей с пониманием того, что люди говорят
• рвота

Узнайте больше о признаках тяжелой травмы головы.

Боль в пятке

Боль в пятке может возникать, когда толстая полоса ткани, которая проходит под подошвой стопы, воспаляется. Это распространенная травма при беге.

Это может вызвать острую и часто сильную боль, когда вы кладете вес на пятку. В большинстве случаев поражается только одна пятка, хотя у некоторых людей болят обе пятки.

Боль в пятке и ригидность также иногда могут быть вызваны повреждением или напряжением ахиллова сухожилия, которое проходит по задней части пятки.Это может происходить постепенно в течение длительного периода времени, или сухожилие может внезапно разорваться или порваться.

Если вы испытываете внезапную и сильную боль в задней части пятки, которая может сопровождаться «хлопающим» или «щелкающим» звуком, возможно, вы порвали ахиллово сухожилие и должны обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи (A & E) немедленно.

опухшие суставы

Набухшие суставы могут быть вызваны условиями, которые влияют на суставы или структуры вокруг суставов, такими как бурса и сухожилия.Бурса – это маленькие заполненные жидкостью мешочки под кожей, которые находятся над суставами, а также между сухожилиями и костями.

Примеры этих типов условий включают в себя:

• бурсит – опухшая бурса; Бурсит распространен в колене, бедре и локте
• тендинит – опухшее сухожилие вокруг плеча, локтя, запястья, пальца, бедра, колена или задней части пятки

Теннисный локоть – это воспаление мышц и сухожилий вокруг локтевого сустава.Это затрагивает внешнюю часть локтя и обычно вызывается повторяющимися движениями мышц в нижней части руки. Локоть гольфиста похож, но воспаление происходит внутри локтя.

Боль в колене

Внезапная боль в колене часто встречается в контактных видах спорта, особенно в тех, которые связаны с скручиванием. Это обычно вызвано растяжением, напряжением или тендинитом.

Другие травмы колена включают:

• – колено бегуна – вызвано чрезмерным использованием колена; симптомы включают болезненность и дискомфорт под или на одной стороне коленной чашечки; это также может вызвать ощущение раздражения в колене
• повреждение хряща – где отрывается кусок хряща, влияющий на движение вашего сустава; ваш сустав может ощущаться как будто он защёлкивается или защемляется, и иногда он может уступить
• разорванная передняя крестообразная связка (ACL)

Повреждение коленной связки

ACL – одна из четырех связок колена.Он может порваться, если вы внезапно остановитесь или смените направление, или если вы будете неловко приземляться после прыжка. Если вы порвете свой ACL, вы можете услышать треск или треск во время травмы.

Другие симптомы разорванного ACL включают в себя:

• сильная боль в колене
• нестабильность в колене, что означает, что вы не можете надеть на него большой вес, особенно когда поднимаетесь или спускаетесь по лестнице
• отек колена
• не имеет полного диапазона движений в колене и, в частности, не может полностью выпрямить ногу

Узнайте больше о травмах ACL.

Боль в плече

Боль в плече часто встречается в таких видах спорта, как боулинг или метание, таких как крикет или бейсбол. Сухожилия вокруг плеча (манжета ротора) могут воспаляться (тендинит) или разрываться, вызывая боль.

Вывих плеча может быть вызван сильным падением или внезапным ударом. Плечо болезненно «высовывается» из плечевого сустава, и вы не сможете двигать рукой.

Обратитесь в ближайший отдел A & E, если считаете, что вывихнули плечо.Если вы держите руку на ремне, вы можете уменьшить боль.

Травмы кожи

Потирание или потертость кожи могут быть вызваны плохой посадкой обуви или одежды. Убедитесь, что ваше спортивное снаряжение подходит для вашей деятельности, чтобы предотвратить раздражение.

Обратитесь к врачу как можно скорее, если у вас серьезная травма кожи, например глубокий порез, который не остановит кровотечение.Вам может понадобиться лечение, чтобы остановить кровотечение и швы, чтобы закрыть рану.

Последняя проверка страницы: 31 марта 2020 года
Следующая проверка должна быть произведена: 31 марта 2023 года

,

типов, лечения, профилактики и многое другое

Спортивные травмы возникают во время упражнений или во время занятий спортом. Дети особенно подвержены риску таких травм, но взрослые тоже могут их получить.

Вы рискуете получить спортивные травмы, если вы:

• не были регулярно активны
• не разогревались должным образом перед тренировкой
• занимаются контактными видами спорта

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о спортивных травмах, ваш Варианты лечения и советы по их предотвращению в первую очередь.

Различные спортивные травмы вызывают различные симптомы и осложнения. Наиболее распространенные виды спортивных травм включают в себя:

• Растяжений. Растяжение или разрыв связок приводит к растяжению связок. Связки представляют собой кусочки ткани, которые соединяют две кости друг с другом в суставе.
• Штаммы . Растяжение или разрыв мышц или сухожилий приводит к растяжению связок. Сухожилия – это толстые волокнистые нити, соединяющие кости с мышцами. Штаммы обычно принимают за растяжения связок.Вот как их отличить.
• Травмы колена. Любая травма, которая мешает движению коленного сустава, может быть спортивной травмой. Это может варьироваться от перенапряжения до разрыва мышц или тканей в колене.
• Набухшие мышцы . Отек является естественной реакцией на травму. Отечные мышцы также могут быть болезненными и слабыми.
• Разрыв ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие – это тонкое, мощное сухожилие в задней части лодыжки. Во время спорта это сухожилие может сломаться или разорваться.Когда это произойдет, вы можете испытать внезапную, сильную боль и трудности при ходьбе.
• Переломы . Переломы костей также известны как переломы костей.
• Дислокации . Спортивные травмы могут вывихнуть кость в вашем теле. Когда это происходит, кость выталкивается из гнезда. Это может быть болезненным и привести к опуханию и слабости.
• Повреждение манжеты ротатора. Четыре кусочка мышц работают вместе, образуя вращающуюся манжету. Поворотная манжета удерживает ваше плечо во всех направлениях.Разрыв любой из этих мышц может ослабить вращающуюся манжету.

Метод RICE является обычной схемой лечения спортивных травм. Он обозначает:

• отдых
• лед
• компрессия
• высота

Этот метод лечения полезен при легких спортивных травмах. Для достижения наилучших результатов следуйте методу RICE в течение первых 24-36 часов после травмы. Это может помочь уменьшить отек и предотвратить дополнительные боли и кровоподтеки в первые дни после спортивной травмы.Вот как следовать RICE, а также график восстановления.

Для лечения спортивных травм доступны как безрецептурные, так и рецептурные лекарства. Большинство из них обеспечивают облегчение от боли и отека.

Если ваша спортивная травма выглядит или кажется тяжелой, запишитесь на прием к врачу. Обратитесь за неотложной помощью, если на поврежденном суставе имеются признаки:

• сильные отеки и боли
• видимые комки, удары или другие деформации
• хлопающие или хрустящие звуки при использовании в суставе
• слабость или неспособность придать вес суставу
• нестабильность

Также обратитесь за неотложной помощью, если после травмы у вас возникнет какая-либо из следующих ситуаций:

Серьезные спортивные травмы могут потребовать хирургического вмешательства и физической терапии.Если травма не заживает в течение двух недель, обратитесь к врачу на прием.

Лучший способ предотвратить спортивные травмы – это правильно разогреться и потянуться. Холодные мышцы подвержены перенапряжению и слезам. Теплые мышцы более гибкие. Они могут поглощать быстрые движения, изгибы и рывки, делая травму менее вероятной.

Также предпримите следующие шаги, чтобы избежать спортивных травм:

Используйте правильную технику

Узнайте, как правильно двигаться во время занятий спортом или занятий спортом.Различные виды упражнений требуют разных поз и поз. Например, в некоторых видах спорта сгибание коленей в нужное время может помочь избежать травм позвоночника или бедер.

Иметь соответствующее оборудование

Носить правильную обувь. Убедитесь, что у вас есть соответствующая спортивная защита. Неправильная посадка обуви или снаряжения может увеличить риск получения травмы.

Не переусердствуйте

Если вы получили травму, убедитесь, что вы исцелились, прежде чем снова начинать занятие. Не пытайтесь «преодолеть» боль.

Когда вы вернетесь после того, как ваше тело восстановится, вам, возможно, придется вернуться к упражнению или спорту, а не прыгать с той же интенсивностью.

Охлаждение

Не забудьте охладиться после занятий. Обычно это включает в себя те же упражнения на растяжку и упражнения, что и разминка.

Медленно возобновить деятельность.

Не поддавайтесь соблазну слишком долго лечить свою травму. Чрезмерный отдых может задержать заживление. После начального 48-часового периода RICE, вы можете начать использовать тепло, чтобы помочь расслабить напряженные мышцы.Медленно делайте вещи и возвращайтесь к занятиям спортом или по своему выбору.

Спортивные травмы часто встречаются у молодых людей и детей. По оценкам Stanford Children’s Health, более 3,5 миллионов детей и подростков получают травмы в результате организованных занятий спортом или физической активности каждый год. Треть всех травм у детей также связана со спортом.

Наиболее распространенными спортивными травмами у детей являются растяжения и растяжения. Контактные виды спорта, такие как футбол и баскетбол, дают больше травм, чем бесконтактные виды спорта, такие как плавание и бег.

Исследование 2016 года показало, что 8,6 миллиона человек в возрасте от 5 до 24 лет ежегодно получают спортивные травмы в Соединенных Штатах. Исследователи отмечают, что мужчины в возрасте от 5 до 24 лет составляют более половины всех случаев спортивных травм.

Нижняя часть тела, скорее всего, будет травмирована (42 процента). Верхние конечности составляют 30,3% травм. Травмы головы и шеи составляют 16,4% спортивных травм.

Случаи смерти от спортивных травм редки. Когда они случаются, они, скорее всего, являются результатом травмы головы.

Любой человек может столкнуться со спортивной травмой, независимо от того, когда он в последний раз подходил для бейсбольного алмаза или брал с полузащитником на гриде. Но некоторые факторы повышают риск получения травмы для вас или вашего близкого человека.

Детство

Из-за своего активного характера дети особенно подвержены риску спортивных травм. Дети часто не знают своих физических ограничений. Это означает, что они могут подвергнуться травмам легче, чем взрослые или подростки.

Возраст

Чем старше вы становитесь, тем выше вероятность получения травмы. Возраст также увеличивает вероятность того, что у вас есть спортивные травмы, которые задерживаются. Новые травмы могут усугубить эти предыдущие травмы.

Отсутствие медицинской помощи

Иногда серьезные травмы начинаются с маленьких. Многие травмы, вызванные чрезмерным использованием, такие как тендинит и стрессовые переломы, могут быть выявлены врачом на ранней стадии. Если их не лечить или игнорировать, они могут перерасти в серьезную травму.

Избыточный вес

Переноска лишнего веса может создать ненужную нагрузку на ваши суставы, включая бедра, колени и лодыжки. Давление увеличивается с помощью упражнений или спорта. Это увеличивает ваш риск спортивных травм.

Дети или взрослые, которые планируют начать заниматься спортом, могут сначала пройти медицинский осмотр у врача.

Многие спортивные травмы вызывают немедленную боль или дискомфорт. Другие, такие как травмы чрезмерного использования, могут быть замечены только после долговременного повреждения.Эти травмы часто диагностируются во время обычных физических осмотров или осмотров.

Если вы считаете, что у вас спортивная травма, ваш врач, вероятно, использует следующие шаги для постановки диагноза. К ним относятся:

• Физическое обследование. Ваш врач может попытаться переместить поврежденный сустав или часть тела. Это помогает им увидеть, как движется область, или как она не движется, если это так.
• История болезни. Это включает в себя вопросы о том, как вы были ранены, что вы делали, что вы сделали после травмы, и многое другое.Если вы впервые посещаете этого врача, он также может попросить предоставить более подробную историю болезни.
• Тесты изображений. Рентген, МРТ, компьютерная томография и ультразвук могут помочь вашему врачу и медицинским работникам увидеть ваше тело. Это помогает им подтвердить диагноз спортивной травмы.

Если ваш врач подозревает у вас растяжение или растяжение, он может порекомендовать вам следовать методу RICE.

Следуйте этим рекомендациям и следите за своими симптомами.Если они ухудшаются, это может означать, что у вас более серьезная спортивная травма.

Позвоните своему врачу, если есть признаки отека или если ему больно, чтобы положить вес на пораженный участок. Если проблема связана с местом предыдущей травмы, немедленно обратитесь к врачу.

Обратитесь к врачу, если вы не видите улучшения после 24-36 часов RICE.

Поскольку скелет ребенка развит не полностью, кости слабее, чем у взрослого. Принимайте дополнительные меры предосторожности при спортивных травмах ребенка.То, что выглядит как повреждение ткани, на самом деле может быть более серьезным переломом.

Не игнорируйте ваши симптомы. Помните, чем раньше вы получите диагноз и лечение, тем быстрее вы поправитесь и вернетесь в игру.

Блоковидный сустав пример: СУСТАВ | Энциклопедия Кругосвет

Сустав — Википедия

Суста́вы (лат. articulatio) — подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Прерывистое, полостное соединение, позволяющее сочленяющимся костям совершать движения относительно друг друга с помощью мышц. Суставы располагаются в скелете там, где происходят отчетливо выраженные движения: сгибание (лат. flexio) и разгибание (лат. extensio), отведение (лат. abductio) и приведение (лат. adductio), пронация (лат. pronatio) и супинация (лат. supinatio), вращение (лат. circumductio). Как целостный орган, сустав принимает важное участие в осуществлении опорной и двигательной функций. Все суставы делятся на простые, образованные двумя суставными поверхностями, и сложные, состоящие из нескольких простых.

Строение

Каждый сустав образован суставными поверхностями эпифизов костей, покрытыми гиалиновым хрящом, суставной полостью, содержащей небольшое количество синовиальной жидкости, суставной сумкой и синовиальной оболочкой. В полости коленного сустава присутствуют мениски — эти хрящевые образования увеличивают конгруэнтность (соответствие) суставных поверхностей и являются дополнительными амортизаторами, смягчающими действие толчков.

Основные элементы сустава:

Суставные поверхности

Суставные поверхности (лат. fácies articuláres) сочленяющихся костей покрыты гиалиновым (реже волокнистым) суставным хрящом толщиной 0,2—0,5 мм. Постоянное трение поддерживает гладкость, облегчающую скольжение суставных поверхностей, а сам хрящ, благодаря эластичным свойствам смягчает толчки, выполняя роль буфера^[1].

Суставная капсула

Суставная капсула (лат. cápsula articuláris) или суставная сумка — прикрепляется к соединяющимся костям вблизи краёв суставных поверхностей или отступая на некоторое расстояние от них, герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений). Суставная сумка состоит из плотных волокон, придающих ей прочность. В неё также вплетены волокна связок и сухожилий близлежащих мышц. Покрыта наружной фиброзной и внутренней синовиальной мембраной.

Наружный слой плотнее, толще и прочнее внутреннего, он образован из плотной волокнистой соединительной ткани с преимущественно продольным направлением волокон. Нередко суставная капсула подкрепляется связками (лат. ligamenta), которые укрепляют суставную сумку.

Внутренний слой представлен синовиальной мембраной, функция которой секретирование синовиальной жидкости, из синовиальных ворсинок на синовиальной мембране, которая в свою очередь:

1. питает сустав
2. увлажняет его
3. устраняет трение суставных поверхностей.

Это наиболее иннервируемая часть сустава, осуществляющая болевую восприимчивость^[2].

Суставная полость

Суставная полость — щелевидное герметически закрытое пространство, ограниченное синовиальной оболочкой и суставными поверхностями. В суставной полости сустава могут находиться диски и мениски.

Околосуставные ткани

Околосуставные ткани — это ткани, непосредственно окружающие сустав: мышцы, сухожилия, связки, сосуды и нервы. Они чувствительны к любым внутренним и внешним отрицательным воздействиям, нарушения в них незамедлительно сказываются и на состоянии сустава. Окружающие сустав мышцы обеспечивают непосредственное движение сустава, укрепляют его снаружи. По соединительнотканным межмышечным прослойкам проходят многочисленные нервные пути, кровеносные и лимфатические сосуды, питающие суставы.

Связки суставов

Связки суставов — прочные, плотные образования, которые укрепляют соединения между костями и ограничивают амплитуду движения в суставах. Связки располагаются на внешней стороне суставной капсулы, в некоторых суставах (в коленном, тазобедренном) расположены внутри для обеспечения большей прочности.

Кровоснабжение сустава осуществляется из широко анастомозирующей (разветвлённой) суставной артериальной сети, образованной 3—8 артериями. Иннервация сустава осуществляется его нервной сетью, образованной симпатическими и спинномозговыми нервами.

Все суставные элементы (кроме гиалинового хряща) имеют иннервацию, иными словами, в них обнаруживаются значительные количества нервных окончаний, осуществляющих, в частности, болевое восприятие, следовательно, могут стать источником боли.

Классификация суставов

Согласно действующей анатомо-физиологической классификации суставы различают^[3]:

• по числу суставных поверхностей
• по форме суставных поверхностей и функциям.

По числу суставных поверхностей:

• простой сустав (лат. articulatio simplex) — имеет две суставные поверхности, например межфаланговый сустав большого пальца;
• сложный сустав (лат. articulatio composita) — имеет более двух суставных поверхностей, например локтевой сустав;
• комплексный сустав (лат. articulatio complexa) — содержит внутрисуставной хрящ (мениск либо диск), разделяющий сустав на две камеры, например коленный сустав;
• комбинированный сустав (лат. articulatio combinata) — комбинация нескольких изолированных суставов, расположенных отдельно друг от друга, например височно-нижнечелюстной сустав.

По функции и форме суставных поверхностей.

• Одноосные суставы:

1. Цилиндрический сустав, (лат. art. cylindrica), например атланто-осевой срединный;
2. Блоковидный сустав, (лат. art. ginglymus), например межфаланговые суставы пальцев;
3. Винтообразный сустав как разновидность блоковидного, например плечелоктевой.

• Двухосные суставы:

1. Эллипсовидный (лат. art. ellipsoidea), например лучезапястный сустав;
2. Мыщелковый (лат. art. condylaris), например коленный сустав;
3. Седловидный (лат. art. sellaris), например запястно-пястный сустав I пальца;

• Многоосные суставы:

1. Шаровидный (лат. art. spheroidea), например плечевой сустав;
2. Чашеобразный, как разновидность шаровидного, например тазобедренный сустав;
3. Плоский (лат. art. plana), например межпозвонковые суставы.

Цилиндрический сустав

Цилиндрический суста́в (враща́тельный сустав) — цилиндрическая суставная поверхность, ось которой располагается в вертикальной оси тела или параллельно длинной оси сочленяющихся костей и обеспечивает движение вокруг одной (вертикальной) оси — вращение (лат. rotátio)^[3].

Блоковидный сустав

Блокови́дный сустав — суставная поверхность представляет собой лежащий во фронтальной плоскости цилиндр, расположенный перпендикулярно по отношению к длинной оси сочленяющихся костей^[3].

Эллипсовидный сустав

Эллипсови́дный сустав — суставные поверхности имеют вид отрезков эллипса (одна выпуклая, а другая вогнутая), которые обеспечивают движение вокруг двух взаимно перпендикулярных осей^[3].

Мыщелковый сустав

Мы́щелковый сустав — имеет выпуклую суставную головку, в виде выступающего отростка (мыщелка), близкого по форме к эллипсу. Мыщелку соответствует впадина на суставной поверхности другой кости, хотя их поверхности могут существенно отличаться друг от друга. Мыщелковый сустав можно рассматривать как переходную форму от блоковидного сустава к эллипсовидному^[3].

Седловидный сустав

Седлови́дный сустав — образован двумя седловидными суставными поверхностями, сидящими «верхом» друг на друге, из которых одна движется вдоль другой, благодаря чему возможно движение в двух взаимно перпендикулярных осях^[3].

Шаровидный сустав

Шарови́дный сустав — одна из суставных поверхностей представлена выпуклой шаровидной формы головкой, а другая соответственно вогнутой суставной впадиной. Теоретически движение в этом виде сустава может осуществляться вокруг множества осей, но практически используется только три. Шаровидный сустав самый свободный из всех суставов^[3].

Плоский сустав

Пло́ский сустав — имеют практически плоские суставные поверхности (поверхность шара с очень большим радиусом), поэтому движения возможны вокруг всех трёх осей, однако объем движений ввиду незначительной разности площадей суставных поверхностей незначительный^[3].

Тугой сустав

Туго́й сустав (амфиартроз) — представляют группу сочленений с различной формой суставных поверхностей с туго натянутой капсулой и очень крепким вспомогательным связочным аппаратом, тесно прилегающие суставные поверхности резко ограничивают объём движений в этом виде сустава. Тугие суставы сглаживают сотрясения и смягчают толчки между костями^[3].

Болезни суставов

Гипермобильность суставов — повышенная подвижность суставов; растяжение суставных связок, позволяющее суставу делать более объёмистые движения, выходящие за пределы его анатомических возможностей. В результате, элементы соприкасающихся хрящевых поверхностей могут издавать характерные щелчки. Такая растяжимость суставных связок возникает в результате структурного изменения коллагена, который становится менее прочен и более эластичен и приобретает способность к частичной деформации. Этот фактор имеет наследственное происхождение, однако механизм развития этой соединительнотканной неполноценности до сих пор остаётся неизвестным.

Гипермобильность выявляется по большей части у женщин, причём молодых. Генетическая обусловленность гипермобильности приводит к изменению многих тканей. Прежде всего суставов, но также и тех органов, в которых содержится много изменённого коллагена. Например, у таких людей кожа тонкая, растяжимая и ранимая, на ней легко появляются растяжки, причём они появляются даже у совсем молоденьких девушек или никогда не рожавших женщин. При гипермобильности суставов наблюдается и несостоятельность сосудов, потому что их стенки тоже состоят из коллагена. Если он растяжимый, то сосуды под напором крови очень быстро растягиваются. Отсюда у таких людей бывает ранняя варикозная болезнь (в 25 или даже 20 лет).

Людям с гипермобильностью не рекомендуется выбирать работу, где нужно длительное время пребывать в одном и том же положении (особенно это касается учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров, которые стоят по несколько часов подряд). У людей этих профессий очень велик риск заболевания варикозом и артрозом, а при наличии гипермобильности риск практически стопроцентный. Кроме того, нужно осторожно относиться к занятиям спортом — чтобы не вызвать ещё большего перерастяжения связок.

Опухание суставов происходит, когда в тканях скапливается жидкость. Оно может сопровождаться болью и тугоподвижностью.

См. также

Примечания

1. ↑ Анатомия человека. — 9-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1985. — С. 61-63. — 672 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 110 000 экз.
2. ↑ Виды соединений костей
3. ↑ ^{1 2 3 4 5 6 7 8 9} Анатомия человека / Привес М. Г., Лысенков Н. К. — 9-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1985. — С. 63—66. — 672 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 110 000 экз.

Литература

• Привес М. Г., Лысенков Н. К. Анатомия человека. — 11-е переработанное и дополненное. — Гиппократ. — 704 с. — 5000 экз. — ISBN 5-8232-0192-3.

• Воробьев В. П. Атлас анатомии человека. — Ленинград: Медгиз, 1940. — Т. Том первый. — 382 с. — 25 000 экз.

Ссылки

Сустав — Википедия

Суста́вы (лат. articulatio) — подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Прерывистое, полостное соединение, позволяющее сочленяющимся костям совершать движения относительно друг друга с помощью мышц. Суставы располагаются в скелете там, где происходят отчетливо выраженные движения: сгибание (лат. flexio) и разгибание (лат. extensio), отведение (лат. abductio) и приведение (лат. adductio), пронация (лат. pronatio) и супинация (лат. supinatio), вращение (лат. circumductio). Как целостный орган, сустав принимает важное участие в осуществлении опорной и двигательной функций. Все суставы делятся на простые, образованные двумя суставными поверхностями, и сложные, состоящие из нескольких простых.

Строение

Каждый сустав образован суставными поверхностями эпифизов костей, покрытыми гиалиновым хрящом, суставной полостью, содержащей небольшое количество синовиальной жидкости, суставной сумкой и синовиальной оболочкой. В полости коленного сустава присутствуют мениски — эти хрящевые образования увеличивают конгруэнтность (соответствие) суставных поверхностей и являются дополнительными амортизаторами, смягчающими действие толчков.

Основные элементы сустава:

Суставные поверхности

Суставные поверхности (лат. fácies articuláres) сочленяющихся костей покрыты гиалиновым (реже волокнистым) суставным хрящом толщиной 0,2—0,5 мм. Постоянное трение поддерживает гладкость, облегчающую скольжение суставных поверхностей, а сам хрящ, благодаря эластичным свойствам смягчает толчки, выполняя роль буфера^[1].

Суставная капсула

Суставная капсула (лат. cápsula articuláris) или суставная сумка — прикрепляется к соединяющимся костям вблизи краёв суставных поверхностей или отступая на некоторое расстояние от них, герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений). Суставная сумка состоит из плотных волокон, придающих ей прочность. В неё также вплетены волокна связок и сухожилий близлежащих мышц. Покрыта наружной фиброзной и внутренней синовиальной мембраной.

Наружный слой плотнее, толще и прочнее внутреннего, он образован из плотной волокнистой соединительной ткани с преимущественно продольным направлением волокон. Нередко суставная капсула подкрепляется связками (лат. ligamenta), которые укрепляют суставную сумку.

Внутренний слой представлен синовиальной мембраной, функция которой секретирование синовиальной жидкости, из синовиальных ворсинок на синовиальной мембране, которая в свою очередь:

1. питает сустав
2. увлажняет его
3. устраняет трение суставных поверхностей.

Это наиболее иннервируемая часть сустава, осуществляющая болевую восприимчивость^[2].

Суставная полость

Суставная полость — щелевидное герметически закрытое пространство, ограниченное синовиальной оболочкой и суставными поверхностями. В суставной полости сустава могут находиться диски и мениски.

Околосуставные ткани

Околосуставные ткани — это ткани, непосредственно окружающие сустав: мышцы, сухожилия, связки, сосуды и нервы. Они чувствительны к любым внутренним и внешним отрицательным воздействиям, нарушения в них незамедлительно сказываются и на состоянии сустава. Окружающие сустав мышцы обеспечивают непосредственное движение сустава, укрепляют его снаружи. По соединительнотканным межмышечным прослойкам проходят многочисленные нервные пути, кровеносные и лимфатические сосуды, питающие суставы.

Связки суставов

Связки суставов — прочные, плотные образования, которые укрепляют соединения между костями и ограничивают амплитуду движения в суставах. Связки располагаются на внешней стороне суставной капсулы, в некоторых суставах (в коленном, тазобедренном) расположены внутри для обеспечения большей прочности.

Кровоснабжение сустава осуществляется из широко анастомозирующей (разветвлённой) суставной артериальной сети, образованной 3—8 артериями. Иннервация сустава осуществляется его нервной сетью, образованной симпатическими и спинномозговыми нервами.

Все суставные элементы (кроме гиалинового хряща) имеют иннервацию, иными словами, в них обнаруживаются значительные количества нервных окончаний, осуществляющих, в частности, болевое восприятие, следовательно, могут стать источником боли.

Классификация суставов

Согласно действующей анатомо-физиологической классификации суставы различают^[3]:

• по числу суставных поверхностей
• по форме суставных поверхностей и функциям.

По числу суставных поверхностей:

• простой сустав (лат. articulatio simplex) — имеет две суставные поверхности, например межфаланговый сустав большого пальца;
• сложный сустав (лат. articulatio composita) — имеет более двух суставных поверхностей, например локтевой сустав;
• комплексный сустав (лат. articulatio complexa) — содержит внутрисуставной хрящ (мениск либо диск), разделяющий сустав на две камеры, например коленный сустав;
• комбинированный сустав (лат. articulatio combinata) — комбинация нескольких изолированных суставов, расположенных отдельно друг от друга, например височно-нижнечелюстной сустав.

По функции и форме суставных поверхностей.

• Одноосные суставы:

1. Цилиндрический сустав, (лат. art. cylindrica), например атланто-осевой срединный;
2. Блоковидный сустав, (лат. art. ginglymus), например межфаланговые суставы пальцев;
3. Винтообразный сустав как разновидность блоковидного, например плечелоктевой.

• Двухосные суставы:

1. Эллипсовидный (лат. art. ellipsoidea), например лучезапястный сустав;
2. Мыщелковый (лат. art. condylaris), например коленный сустав;
3. Седловидный (лат. art. sellaris), например запястно-пястный сустав I пальца;

• Многоосные суставы:

1. Шаровидный (лат. art. spheroidea), например плечевой сустав;
2. Чашеобразный, как разновидность шаровидного, например тазобедренный сустав;
3. Плоский (лат. art. plana), например межпозвонковые суставы.

Цилиндрический сустав

Цилиндрический суста́в (враща́тельный сустав) — цилиндрическая суставная поверхность, ось которой располагается в вертикальной оси тела или параллельно длинной оси сочленяющихся костей и обеспечивает движение вокруг одной (вертикальной) оси — вращение (лат. rotátio)^[3].

Блоковидный сустав

Блокови́дный сустав — суставная поверхность представляет собой лежащий во фронтальной плоскости цилиндр, расположенный перпендикулярно по отношению к длинной оси сочленяющихся костей^[3].

Эллипсовидный сустав

Эллипсови́дный сустав — суставные поверхности имеют вид отрезков эллипса (одна выпуклая, а другая вогнутая), которые обеспечивают движение вокруг двух взаимно перпендикулярных осей^[3].

Мыщелковый сустав

Мы́щелковый сустав — имеет выпуклую суставную головку, в виде выступающего отростка (мыщелка), близкого по форме к эллипсу. Мыщелку соответствует впадина на суставной поверхности другой кости, хотя их поверхности могут существенно отличаться друг от друга. Мыщелковый сустав можно рассматривать как переходную форму от блоковидного сустава к эллипсовидному^[3].

Седловидный сустав

Седлови́дный сустав — образован двумя седловидными суставными поверхностями, сидящими «верхом» друг на друге, из которых одна движется вдоль другой, благодаря чему возможно движение в двух взаимно перпендикулярных осях^[3].

Шаровидный сустав

Шарови́дный сустав — одна из суставных поверхностей представлена выпуклой шаровидной формы головкой, а другая соответственно вогнутой суставной впадиной. Теоретически движение в этом виде сустава может осуществляться вокруг множества осей, но практически используется только три. Шаровидный сустав самый свободный из всех суставов^[3].

Плоский сустав

Пло́ский сустав — имеют практически плоские суставные поверхности (поверхность шара с очень большим радиусом), поэтому движения возможны вокруг всех трёх осей, однако объем движений ввиду незначительной разности площадей суставных поверхностей незначительный^[3].

Тугой сустав

Туго́й сустав (амфиартроз) — представляют группу сочленений с различной формой суставных поверхностей с туго натянутой капсулой и очень крепким вспомогательным связочным аппаратом, тесно прилегающие суставные поверхности резко ограничивают объём движений в этом виде сустава. Тугие суставы сглаживают сотрясения и смягчают толчки между костями^[3].

Болезни суставов

Гипермобильность суставов — повышенная подвижность суставов; растяжение суставных связок, позволяющее суставу делать более объёмистые движения, выходящие за пределы его анатомических возможностей. В результате, элементы соприкасающихся хрящевых поверхностей могут издавать характерные щелчки. Такая растяжимость суставных связок возникает в результате структурного изменения коллагена, который становится менее прочен и более эластичен и приобретает способность к частичной деформации. Этот фактор имеет наследственное происхождение, однако механизм развития этой соединительнотканной неполноценности до сих пор остаётся неизвестным.

Гипермобильность выявляется по большей части у женщин, причём молодых. Генетическая обусловленность гипермобильности приводит к изменению многих тканей. Прежде всего суставов, но также и тех органов, в которых содержится много изменённого коллагена. Например, у таких людей кожа тонкая, растяжимая и ранимая, на ней легко появляются растяжки, причём они появляются даже у совсем молоденьких девушек или никогда не рожавших женщин. При гипермобильности суставов наблюдается и несостоятельность сосудов, потому что их стенки тоже состоят из коллагена. Если он растяжимый, то сосуды под напором крови очень быстро растягиваются. Отсюда у таких людей бывает ранняя варикозная болезнь (в 25 или даже 20 лет).

Людям с гипермобильностью не рекомендуется выбирать работу, где нужно длительное время пребывать в одном и том же положении (особенно это касается учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров, которые стоят по несколько часов подряд). У людей этих профессий очень велик риск заболевания варикозом и артрозом, а при наличии гипермобильности риск практически стопроцентный. Кроме того, нужно осторожно относиться к занятиям спортом — чтобы не вызвать ещё большего перерастяжения связок.

Опухание суставов происходит, когда в тканях скапливается жидкость. Оно может сопровождаться болью и тугоподвижностью.

См. также

Примечания

1. ↑ Анатомия человека. — 9-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1985. — С. 61-63. — 672 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 110 000 экз.
2. ↑ Виды соединений костей
3. ↑ ^{1 2 3 4 5 6 7 8 9} Анатомия человека / Привес М. Г., Лысенков Н. К. — 9-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1985. — С. 63—66. — 672 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 110 000 экз.

Литература

• Привес М. Г., Лысенков Н. К. Анатомия человека. — 11-е переработанное и дополненное. — Гиппократ. — 704 с. — 5000 экз. — ISBN 5-8232-0192-3.

• Воробьев В. П. Атлас анатомии человека. — Ленинград: Медгиз, 1940. — Т. Том первый. — 382 с. — 25 000 экз.

Ссылки

Сустав — Википедия. Что такое Сустав

Суста́вы (лат. articulatio) — подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Прерывистое, полостное соединение, позволяющее сочленяющимся костям совершать движения относительно друг друга с помощью мышц. Суставы располагаются в скелете там, где происходят отчетливо выраженные движения: сгибание (лат. flexio) и разгибание (лат. extensio), отведение (лат. abductio) и приведение (лат. adductio), пронация (лат. pronatio) и супинация (лат. supinatio), вращение (лат. circumductio). Как целостный орган, сустав принимает важное участие в осуществлении опорной и двигательной функций. Все суставы делятся на простые, образованные двумя суставными поверхностями, и сложные, состоящие из нескольких простых.

Строение

Каждый сустав образован суставными поверхностями эпифизов костей, покрытыми гиалиновым хрящом, суставной полостью, содержащей небольшое количество синовиальной жидкости, суставной сумкой и синовиальной оболочкой. В полости коленного сустава присутствуют мениски — эти хрящевые образования увеличивают конгруэнтность (соответствие) суставных поверхностей и являются дополнительными амортизаторами, смягчающими действие толчков.

Основные элементы сустава:

Суставные поверхности

Суставные поверхности (лат. fácies articuláres) сочленяющихся костей покрыты гиалиновым (реже волокнистым) суставным хрящом толщиной 0,2—0,5 мм. Постоянное трение поддерживает гладкость, облегчающую скольжение суставных поверхностей, а сам хрящ, благодаря эластичным свойствам смягчает толчки, выполняя роль буфера^[1].

Суставная капсула

Суставная капсула (лат. cápsula articuláris) или суставная сумка — прикрепляется к соединяющимся костям вблизи краёв суставных поверхностей или отступая на некоторое расстояние от них, герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений). Суставная сумка состоит из плотных волокон, придающих ей прочность. В неё также вплетены волокна связок и сухожилий близлежащих мышц. Покрыта наружной фиброзной и внутренней синовиальной мембраной.

Наружный слой плотнее, толще и прочнее внутреннего, он образован из плотной волокнистой соединительной ткани с преимущественно продольным направлением волокон. Нередко суставная капсула подкрепляется связками (лат. ligamenta), которые укрепляют суставную сумку.

Внутренний слой представлен синовиальной мембраной, функция которой секретирование синовиальной жидкости, из синовиальных ворсинок на синовиальной мембране, которая в свою очередь:

1. питает сустав
2. увлажняет его
3. устраняет трение суставных поверхностей.

Это наиболее иннервируемая часть сустава, осуществляющая болевую восприимчивость^[2].

Суставная полость

Суставная полость — щелевидное герметически закрытое пространство, ограниченное синовиальной оболочкой и суставными поверхностями. В суставной полости сустава могут находиться диски и мениски.

Околосуставные ткани

Околосуставные ткани — это ткани, непосредственно окружающие сустав: мышцы, сухожилия, связки, сосуды и нервы. Они чувствительны к любым внутренним и внешним отрицательным воздействиям, нарушения в них незамедлительно сказываются и на состоянии сустава. Окружающие сустав мышцы обеспечивают непосредственное движение сустава, укрепляют его снаружи. По соединительнотканным межмышечным прослойкам проходят многочисленные нервные пути, кровеносные и лимфатические сосуды, питающие суставы.

Связки суставов

Связки суставов — прочные, плотные образования, которые укрепляют соединения между костями и ограничивают амплитуду движения в суставах. Связки располагаются на внешней стороне суставной капсулы, в некоторых суставах (в коленном, тазобедренном) расположены внутри для обеспечения большей прочности.

Кровоснабжение сустава осуществляется из широко анастомозирующей (разветвлённой) суставной артериальной сети, образованной 3—8 артериями. Иннервация сустава осуществляется его нервной сетью, образованной симпатическими и спинномозговыми нервами.

Все суставные элементы (кроме гиалинового хряща) имеют иннервацию, иными словами, в них обнаруживаются значительные количества нервных окончаний, осуществляющих, в частности, болевое восприятие, следовательно, могут стать источником боли.

Классификация суставов

Согласно действующей анатомо-физиологической классификации суставы различают^[3]:

• по числу суставных поверхностей
• по форме суставных поверхностей и функциям.

По числу суставных поверхностей:

• простой сустав (лат. articulatio simplex) — имеет две суставные поверхности, например межфаланговый сустав большого пальца;
• сложный сустав (лат. articulatio composita) — имеет более двух суставных поверхностей, например локтевой сустав;
• комплексный сустав (лат. articulatio complexa) — содержит внутрисуставной хрящ (мениск либо диск), разделяющий сустав на две камеры, например коленный сустав;
• комбинированный сустав (лат. articulatio combinata) — комбинация нескольких изолированных суставов, расположенных отдельно друг от друга, например височно-нижнечелюстной сустав.

По функции и форме суставных поверхностей.

• Одноосные суставы:

1. Цилиндрический сустав, (лат. art. cylindrica), например атланто-осевой срединный;
2. Блоковидный сустав, (лат. art. ginglymus), например межфаланговые суставы пальцев;
3. Винтообразный сустав как разновидность блоковидного, например плечелоктевой.

• Двухосные суставы:

1. Эллипсовидный (лат. art. ellipsoidea), например лучезапястный сустав;
2. Мыщелковый (лат. art. condylaris), например коленный сустав;
3. Седловидный (лат. art. sellaris), например запястно-пястный сустав I пальца;

• Многоосные суставы:

1. Шаровидный (лат. art. spheroidea), например плечевой сустав;
2. Чашеобразный, как разновидность шаровидного, например тазобедренный сустав;
3. Плоский (лат. art. plana), например межпозвонковые суставы.

Цилиндрический сустав

Цилиндрический суста́в (враща́тельный сустав) — цилиндрическая суставная поверхность, ось которой располагается в вертикальной оси тела или параллельно длинной оси сочленяющихся костей и обеспечивает движение вокруг одной (вертикальной) оси — вращение (лат. rotátio)^[3].

Блоковидный сустав

Блокови́дный сустав — суставная поверхность представляет собой лежащий во фронтальной плоскости цилиндр, расположенный перпендикулярно по отношению к длинной оси сочленяющихся костей^[3].

Эллипсовидный сустав

Эллипсови́дный сустав — суставные поверхности имеют вид отрезков эллипса (одна выпуклая, а другая вогнутая), которые обеспечивают движение вокруг двух взаимно перпендикулярных осей^[3].

Мыщелковый сустав

Мы́щелковый сустав — имеет выпуклую суставную головку, в виде выступающего отростка (мыщелка), близкого по форме к эллипсу. Мыщелку соответствует впадина на суставной поверхности другой кости, хотя их поверхности могут существенно отличаться друг от друга. Мыщелковый сустав можно рассматривать как переходную форму от блоковидного сустава к эллипсовидному^[3].

Седловидный сустав

Седлови́дный сустав — образован двумя седловидными суставными поверхностями, сидящими «верхом» друг на друге, из которых одна движется вдоль другой, благодаря чему возможно движение в двух взаимно перпендикулярных осях^[3].

Шаровидный сустав

Шарови́дный сустав — одна из суставных поверхностей представлена выпуклой шаровидной формы головкой, а другая соответственно вогнутой суставной впадиной. Теоретически движение в этом виде сустава может осуществляться вокруг множества осей, но практически используется только три. Шаровидный сустав самый свободный из всех суставов^[3].

Плоский сустав

Пло́ский сустав — имеют практически плоские суставные поверхности (поверхность шара с очень большим радиусом), поэтому движения возможны вокруг всех трёх осей, однако объем движений ввиду незначительной разности площадей суставных поверхностей незначительный^[3].

Тугой сустав

Туго́й сустав (амфиартроз) — представляют группу сочленений с различной формой суставных поверхностей с туго натянутой капсулой и очень крепким вспомогательным связочным аппаратом, тесно прилегающие суставные поверхности резко ограничивают объём движений в этом виде сустава. Тугие суставы сглаживают сотрясения и смягчают толчки между костями^[3].

Болезни суставов

Гипермобильность суставов — повышенная подвижность суставов; растяжение суставных связок, позволяющее суставу делать более объёмистые движения, выходящие за пределы его анатомических возможностей. В результате, элементы соприкасающихся хрящевых поверхностей могут издавать характерные щелчки. Такая растяжимость суставных связок возникает в результате структурного изменения коллагена, который становится менее прочен и более эластичен и приобретает способность к частичной деформации. Этот фактор имеет наследственное происхождение, однако механизм развития этой соединительнотканной неполноценности до сих пор остаётся неизвестным.

Гипермобильность выявляется по большей части у женщин, причём молодых. Генетическая обусловленность гипермобильности приводит к изменению многих тканей. Прежде всего суставов, но также и тех органов, в которых содержится много изменённого коллагена. Например, у таких людей кожа тонкая, растяжимая и ранимая, на ней легко появляются растяжки, причём они появляются даже у совсем молоденьких девушек или никогда не рожавших женщин. При гипермобильности суставов наблюдается и несостоятельность сосудов, потому что их стенки тоже состоят из коллагена. Если он растяжимый, то сосуды под напором крови очень быстро растягиваются. Отсюда у таких людей бывает ранняя варикозная болезнь (в 25 или даже 20 лет).

Людям с гипермобильностью не рекомендуется выбирать работу, где нужно длительное время пребывать в одном и том же положении (особенно это касается учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров, которые стоят по несколько часов подряд). У людей этих профессий очень велик риск заболевания варикозом и артрозом, а при наличии гипермобильности риск практически стопроцентный. Кроме того, нужно осторожно относиться к занятиям спортом — чтобы не вызвать ещё большего перерастяжения связок.

Опухание суставов происходит, когда в тканях скапливается жидкость. Оно может сопровождаться болью и тугоподвижностью.

См. также

Примечания

1. ↑ Анатомия человека. — 9-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1985. — С. 61-63. — 672 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 110 000 экз.
2. ↑ Виды соединений костей
3. ↑ ^{1 2 3 4 5 6 7 8 9} Анатомия человека / Привес М. Г., Лысенков Н. К. — 9-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1985. — С. 63—66. — 672 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 110 000 экз.

Литература

• Привес М. Г., Лысенков Н. К. Анатомия человека. — 11-е переработанное и дополненное. — Гиппократ. — 704 с. — 5000 экз. — ISBN 5-8232-0192-3.

• Воробьев В. П. Атлас анатомии человека. — Ленинград: Медгиз, 1940. — Т. Том первый. — 382 с. — 25 000 экз.

Ссылки

Сустав — Википедия. Что такое Сустав

Суста́вы (лат. articulatio) — подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Прерывистое, полостное соединение, позволяющее сочленяющимся костям совершать движения относительно друг друга с помощью мышц. Суставы располагаются в скелете там, где происходят отчетливо выраженные движения: сгибание (лат. flexio) и разгибание (лат. extensio), отведение (лат. abductio) и приведение (лат. adductio), пронация (лат. pronatio) и супинация (лат. supinatio), вращение (лат. circumductio). Как целостный орган, сустав принимает важное участие в осуществлении опорной и двигательной функций. Все суставы делятся на простые, образованные двумя суставными поверхностями, и сложные, состоящие из нескольких простых.

Строение

Каждый сустав образован суставными поверхностями эпифизов костей, покрытыми гиалиновым хрящом, суставной полостью, содержащей небольшое количество синовиальной жидкости, суставной сумкой и синовиальной оболочкой. В полости коленного сустава присутствуют мениски — эти хрящевые образования увеличивают конгруэнтность (соответствие) суставных поверхностей и являются дополнительными амортизаторами, смягчающими действие толчков.

Основные элементы сустава:

Суставные поверхности

Суставные поверхности (лат. fácies articuláres) сочленяющихся костей покрыты гиалиновым (реже волокнистым) суставным хрящом толщиной 0,2—0,5 мм. Постоянное трение поддерживает гладкость, облегчающую скольжение суставных поверхностей, а сам хрящ, благодаря эластичным свойствам смягчает толчки, выполняя роль буфера^[1].

Суставная капсула

Суставная капсула (лат. cápsula articuláris) или суставная сумка — прикрепляется к соединяющимся костям вблизи краёв суставных поверхностей или отступая на некоторое расстояние от них, герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений). Суставная сумка состоит из плотных волокон, придающих ей прочность. В неё также вплетены волокна связок и сухожилий близлежащих мышц. Покрыта наружной фиброзной и внутренней синовиальной мембраной.

Наружный слой плотнее, толще и прочнее внутреннего, он образован из плотной волокнистой соединительной ткани с преимущественно продольным направлением волокон. Нередко суставная капсула подкрепляется связками (лат. ligamenta), которые укрепляют суставную сумку.

Внутренний слой представлен синовиальной мембраной, функция которой секретирование синовиальной жидкости, из синовиальных ворсинок на синовиальной мембране, которая в свою очередь:

1. питает сустав
2. увлажняет его
3. устраняет трение суставных поверхностей.

Это наиболее иннервируемая часть сустава, осуществляющая болевую восприимчивость^[2].

Суставная полость

Суставная полость — щелевидное герметически закрытое пространство, ограниченное синовиальной оболочкой и суставными поверхностями. В суставной полости сустава могут находиться диски и мениски.

Околосуставные ткани

Околосуставные ткани — это ткани, непосредственно окружающие сустав: мышцы, сухожилия, связки, сосуды и нервы. Они чувствительны к любым внутренним и внешним отрицательным воздействиям, нарушения в них незамедлительно сказываются и на состоянии сустава. Окружающие сустав мышцы обеспечивают непосредственное движение сустава, укрепляют его снаружи. По соединительнотканным межмышечным прослойкам проходят многочисленные нервные пути, кровеносные и лимфатические сосуды, питающие суставы.

Связки суставов

Связки суставов — прочные, плотные образования, которые укрепляют соединения между костями и ограничивают амплитуду движения в суставах. Связки располагаются на внешней стороне суставной капсулы, в некоторых суставах (в коленном, тазобедренном) расположены внутри для обеспечения большей прочности.

Кровоснабжение сустава осуществляется из широко анастомозирующей (разветвлённой) суставной артериальной сети, образованной 3—8 артериями. Иннервация сустава осуществляется его нервной сетью, образованной симпатическими и спинномозговыми нервами.

Все суставные элементы (кроме гиалинового хряща) имеют иннервацию, иными словами, в них обнаруживаются значительные количества нервных окончаний, осуществляющих, в частности, болевое восприятие, следовательно, могут стать источником боли.

Классификация суставов

Согласно действующей анатомо-физиологической классификации суставы различают^[3]:

• по числу суставных поверхностей
• по форме суставных поверхностей и функциям.

По числу суставных поверхностей:

• простой сустав (лат. articulatio simplex) — имеет две суставные поверхности, например межфаланговый сустав большого пальца;
• сложный сустав (лат. articulatio composita) — имеет более двух суставных поверхностей, например локтевой сустав;
• комплексный сустав (лат. articulatio complexa) — содержит внутрисуставной хрящ (мениск либо диск), разделяющий сустав на две камеры, например коленный сустав;
• комбинированный сустав (лат. articulatio combinata) — комбинация нескольких изолированных суставов, расположенных отдельно друг от друга, например височно-нижнечелюстной сустав.

По функции и форме суставных поверхностей.

• Одноосные суставы:

1. Цилиндрический сустав, (лат. art. cylindrica), например атланто-осевой срединный;
2. Блоковидный сустав, (лат. art. ginglymus), например межфаланговые суставы пальцев;
3. Винтообразный сустав как разновидность блоковидного, например плечелоктевой.

• Двухосные суставы:

1. Эллипсовидный (лат. art. ellipsoidea), например лучезапястный сустав;
2. Мыщелковый (лат. art. condylaris), например коленный сустав;
3. Седловидный (лат. art. sellaris), например запястно-пястный сустав I пальца;

• Многоосные суставы:

1. Шаровидный (лат. art. spheroidea), например плечевой сустав;
2. Чашеобразный, как разновидность шаровидного, например тазобедренный сустав;
3. Плоский (лат. art. plana), например межпозвонковые суставы.

Цилиндрический сустав

Цилиндрический суста́в (враща́тельный сустав) — цилиндрическая суставная поверхность, ось которой располагается в вертикальной оси тела или параллельно длинной оси сочленяющихся костей и обеспечивает движение вокруг одной (вертикальной) оси — вращение (лат. rotátio)^[3].

Блоковидный сустав

Блокови́дный сустав — суставная поверхность представляет собой лежащий во фронтальной плоскости цилиндр, расположенный перпендикулярно по отношению к длинной оси сочленяющихся костей^[3].

Эллипсовидный сустав

Эллипсови́дный сустав — суставные поверхности имеют вид отрезков эллипса (одна выпуклая, а другая вогнутая), которые обеспечивают движение вокруг двух взаимно перпендикулярных осей^[3].

Мыщелковый сустав

Мы́щелковый сустав — имеет выпуклую суставную головку, в виде выступающего отростка (мыщелка), близкого по форме к эллипсу. Мыщелку соответствует впадина на суставной поверхности другой кости, хотя их поверхности могут существенно отличаться друг от друга. Мыщелковый сустав можно рассматривать как переходную форму от блоковидного сустава к эллипсовидному^[3].

Седловидный сустав

Седлови́дный сустав — образован двумя седловидными суставными поверхностями, сидящими «верхом» друг на друге, из которых одна движется вдоль другой, благодаря чему возможно движение в двух взаимно перпендикулярных осях^[3].

Шаровидный сустав

Шарови́дный сустав — одна из суставных поверхностей представлена выпуклой шаровидной формы головкой, а другая соответственно вогнутой суставной впадиной. Теоретически движение в этом виде сустава может осуществляться вокруг множества осей, но практически используется только три. Шаровидный сустав самый свободный из всех суставов^[3].

Плоский сустав

Пло́ский сустав — имеют практически плоские суставные поверхности (поверхность шара с очень большим радиусом), поэтому движения возможны вокруг всех трёх осей, однако объем движений ввиду незначительной разности площадей суставных поверхностей незначительный^[3].

Тугой сустав

Туго́й сустав (амфиартроз) — представляют группу сочленений с различной формой суставных поверхностей с туго натянутой капсулой и очень крепким вспомогательным связочным аппаратом, тесно прилегающие суставные поверхности резко ограничивают объём движений в этом виде сустава. Тугие суставы сглаживают сотрясения и смягчают толчки между костями^[3].

Болезни суставов

Гипермобильность суставов — повышенная подвижность суставов; растяжение суставных связок, позволяющее суставу делать более объёмистые движения, выходящие за пределы его анатомических возможностей. В результате, элементы соприкасающихся хрящевых поверхностей могут издавать характерные щелчки. Такая растяжимость суставных связок возникает в результате структурного изменения коллагена, который становится менее прочен и более эластичен и приобретает способность к частичной деформации. Этот фактор имеет наследственное происхождение, однако механизм развития этой соединительнотканной неполноценности до сих пор остаётся неизвестным.

Гипермобильность выявляется по большей части у женщин, причём молодых. Генетическая обусловленность гипермобильности приводит к изменению многих тканей. Прежде всего суставов, но также и тех органов, в которых содержится много изменённого коллагена. Например, у таких людей кожа тонкая, растяжимая и ранимая, на ней легко появляются растяжки, причём они появляются даже у совсем молоденьких девушек или никогда не рожавших женщин. При гипермобильности суставов наблюдается и несостоятельность сосудов, потому что их стенки тоже состоят из коллагена. Если он растяжимый, то сосуды под напором крови очень быстро растягиваются. Отсюда у таких людей бывает ранняя варикозная болезнь (в 25 или даже 20 лет).

Людям с гипермобильностью не рекомендуется выбирать работу, где нужно длительное время пребывать в одном и том же положении (особенно это касается учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров, которые стоят по несколько часов подряд). У людей этих профессий очень велик риск заболевания варикозом и артрозом, а при наличии гипермобильности риск практически стопроцентный. Кроме того, нужно осторожно относиться к занятиям спортом — чтобы не вызвать ещё большего перерастяжения связок.

Опухание суставов происходит, когда в тканях скапливается жидкость. Оно может сопровождаться болью и тугоподвижностью.

См. также

Примечания

1. ↑ Анатомия человека. — 9-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1985. — С. 61-63. — 672 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 110 000 экз.
2. ↑ Виды соединений костей
3. ↑ ^{1 2 3 4 5 6 7 8 9} Анатомия человека / Привес М. Г., Лысенков Н. К. — 9-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1985. — С. 63—66. — 672 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 110 000 экз.

Литература

• Привес М. Г., Лысенков Н. К. Анатомия человека. — 11-е переработанное и дополненное. — Гиппократ. — 704 с. — 5000 экз. — ISBN 5-8232-0192-3.

• Воробьев В. П. Атлас анатомии человека. — Ленинград: Медгиз, 1940. — Т. Том первый. — 382 с. — 25 000 экз.

Ссылки

Сустав Википедия

Суста́вы (лат. articulatio) — подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Прерывистое, полостное соединение, позволяющее сочленяющимся костям совершать движения относительно друг друга с помощью мышц. Суставы располагаются в скелете там, где происходят отчетливо выраженные движения: сгибание (лат. flexio) и разгибание (лат. extensio), отведение (лат. abductio) и приведение (лат. adductio), пронация (лат. pronatio) и супинация (лат. supinatio), вращение (лат. circumductio). Как целостный орган, сустав принимает важное участие в осуществлении опорной и двигательной функций. Все суставы делятся на простые, образованные двумя суставными поверхностями, и сложные, состоящие из нескольких простых.

Строение[ | ]

Каждый сустав имеет суставные поверхности, покрытые чаще всего гиалиновым хрящом, суставную капсулу и суставную полость, содержащую небольшое количество синовиальной жидкости. В полости коленного сустава присутствуют мениски — эти хрящевые образования увеличивают конгруэнтность (соответствие) суставных поверхностей и являются дополнительными амортизаторами, смягчающими действие толчков.

Основные элементы сустава:

Суставные поверхности[ | ]

Суставные поверхности (лат. fácies articuláres) сочленяющихся костей покрыты гиалиновым (реже волокнистым) суставным хрящом толщиной 0,2—0,5 мм. Постоянное трение поддерживает гладкость, облегчающую скольжение суставных поверхностей, а сам хрящ, благодаря эластичным свойствам смягчает толчки, выполняя роль буфера

Большой палец и другие примеры, движения и диаграммы

Сустав – это место, где встречаются две кости. Синовиальные суставы – это один из трех типов суставов тела. Синовиальные суставы уникальны тем, что содержат фиброзную суставную капсулу с синовиальной жидкостью. Шарнирные и шарнирные соединения являются типами синовиальных суставов. Седловидные суставы – это еще один тип синовиального сустава.

Седельный сустав получил свое название потому, что кость, составляющая одну часть сустава, вогнута (повернута внутрь) с одного конца и выглядит как седло.Конец другой кости выпуклый (повернут наружу) и выглядит как всадник в седле.

Седловые суставы также известны как турецкие седла. Эти очень гибкие суставы находятся в разных частях тела, включая большой палец, плечо и внутреннее ухо.

В отличие от шарнирных суставов, например, между костями пальцев, седловидные суставы имеют гораздо больший диапазон движений, чем простое движение назад и вперед. Седельные суставы имеют два основных типа движений, известных как сгибание-разгибание и отведение-приведение.

Сгибание и разгибание – движения противоположные, но их легко визуализировать. Когда вы сгибаете локоть, вы уменьшаете угол между плечом и предплечьем. Это пример сгибания. Выпрямляя руку, вы разгибаете ее, увеличивая угол между верхней и нижней руками. Это пример расширения.

Отведение и приведение – это движения, относящиеся к средней линии структуры. Например, широкое разведение пальцев перемещает их от средней линии к центру руки.Приведение – это возврат к средней линии.

Некоторые седельные суставы также могут сочетать движения сгибание-разгибание и отведение-приведение.

Трапециометано-пястный сустав

Ярким примером седельного сустава является трапециево-пястный сустав у основания большого пальца. Он соединяет трапецию и пястную кость большого пальца.

Характеристики сгибания-разгибания и отведения-приведения этого сустава позволяют вашему большому пальцу широко разводить, чтобы помочь захватывать большие предметы, а также позволяют ему двигаться внутрь, чтобы плотно касаться каждого из ваших пальцев.

Это также довольно частая локализация остеоартрита, который может вызвать боль, слабость и жесткость большого пальца и внутренней поверхности запястья.

Используйте эту интерактивную трехмерную диаграмму, чтобы изучить трапециево-пястный сустав.

Грудно-ключичный сустав

В этом суставе ключица (ключица) встречается с рукояткой, которая является верхней частью грудины (грудиной). Он позволяет вам поднимать руку над головой, помимо других движений, а также поддерживает плечо.

Используйте эту интерактивную трехмерную диаграмму для исследования грудино-ключичного сустава.

Связки, окружающие этот сустав, являются одними из самых сильных в вашем теле, что затрудняет повреждение грудино-ключичного сустава. Однако столкновения с сильными ударами, падения или автомобильные аварии могут привести к повреждению грудино-ключичного сустава.

Инкудомаллеолярный сустав

Этот сустав расположен во внутреннем ухе, где он соединяет две маленькие кости, называемые молоточком и наковальней. Оба они жизненно важны для вашей способности слышать.Основная функция инкудомаллеолярного сустава – помогать передавать в ухе вибрации, которые мозг воспринимает как звуки.

Используйте эту интерактивную трехмерную диаграмму для исследования инкудомаллеолярного сустава.

Травмы головы, длительные ушные инфекции и слишком глубокое попадание посторонних предметов в ухо могут вызвать повреждение этого сустава и повлиять на ваш слух.

В вашем теле не так много седельных суставов. Однако те, что у вас есть, имеют решающее значение для многих повседневных дел, от прослушивания музыки до схватывания вещей в руке.

Blocky Nations – Roblox

Пожалуйста, включите Javascript, чтобы использовать все функции этого сайта.

Запускаем Roblox…

Подключение к игрокам …

Отметьте Запомните мой выбор и нажмите ОК в диалоговом окне выше, чтобы быстрее присоединяться к играм в будущем!

• 1

  Нажмите Сохранить файл , когда появится окно загрузки

  

• 2

  Перейдите в раздел «Загрузки» и дважды щелкните RobloxPlayer.exe

  

• 3

  Нажмите Выполните

  

• 4

  После установки нажмите Играть , чтобы присоединиться к действию!

• 5

  Нажмите ОК при появлении предупреждения

  

Скачать mBlock – Изучите кодирование на любом устройстве, в любом месте

Универсальная платформа программирования, адаптированная для обучения программированию,
которой доверяют 15 миллионов преподавателей и учащихся

mLink для Windows

Win7 или Win10 (рекомендуется 64-разрядная версия)

Mink для Mac

macOS 10.12+

Mink для Chromebook

Поддерживает использование на Chromebook

mBlock 3 для Windows

Win7 +

мБлок 3 для Mac

Больше не работает на macOS Catalina 10.15 и старше

мБлок 3 веб-версия

Больше не будет доступно с 31 декабря 2020 г. Зачем? >>

мБлок веб-версии

Пожалуйста, откройте веб-версию mBlock на своем компьютере для лучшего программирования.

мБлок настольной версии

Пожалуйста, загрузите версию mBlock для ПК на свой компьютер для лучшего кодирования.

Препараты для суставов лучшие: 20 лучших средств для суставов − рейтинг 2020

11 Лучших Средств для Суставов – Рейтинг 2020 года

Заболевания суставов становятся все более молодыми, поэтому растет спрос на препараты, которые позволяют справиться с последствиями таких проблем. Прежде чем приобрести тот или иной медикамент, надо предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Кроме этого, нужно обратить внимание на лучшие средства для суставов, которые присутствуют на фармацевтическом рынке Российской Федерации. Только после этого можно приступать к выбору наиболее подходящего препарата.

Средство для суставов какой фирмы лучше выбрать

Если нужны противовоспалительные препараты для лечения суставов, необходимо прежде всего обратить внимание на список наиболее надежных производителей лекарственных средств такого типа. В него входят следующие известные фармакологические компании, которые выпускают качественные и надежные медикаменты:

• Hemofarm. Штаб-квартира этой международной организации находится в городе Вршац в Сербии. Первое предприятие бренда было основано в 1960 году. В 2006 году компания, которая за время своего существования сумела существенно нарастить производство, была приватизирована немецким концерном STADA AG. По состоянию на 2008 год операционная прибыль предприятия превысила 252 миллиона евро.
• Reckitt Benckiser. Британско-нидерландская компания была основана в 1823 году. Ее сфера деятельности включает в себя производство товаров для дома, средств по уходу за здоровьем и личной гигиены. Предприятие имеет две штаб-квартиры, одна из которых находится в Слау, вторая — в Хоффдорпе. По состоянию на 2013 год операционная прибыль компании превысила 2,3 миллиарда фунтов стерлингов.
• Софарма. Это болгарское фармацевтическое предприятие было основано в 1933 году. Компания обладает 10 заводами. На них осуществляет выпуск как субстанций и препаратов на основе растительного сырья, так и готовых лекарственных форм в виде твердых таблеток, драже, таблеток с пленочной оболочкой, капсул, суппозиториев, капель, сиропов, мазей, инъекционных растворов и порошков для инъекций.
• Шеринг-Плау. Американская фармацевтическая компания имеет свою исследовательскую базу. Предприятие было основано в ХХ столетии. Кроме самих лекарственных средств, организация производит инновационную продукцию. Объем ее продаж превышает 5,5 миллиарда долларов. Продается продукция Шеринг-Палау более чем в 125 странах мира.
• Мустафа Невзат Илач Санаи А.Ш. Турецкая компания – один из ведущих и старейших фармацевтических компаний в стране. Она была основана в Стамбуле в 1923 году. Организация обладает несколькими заводами, собственной лабораторией и персоналом, который может использовать современное высококачественное оборудование.
• Вертекс. Эта российская фармацевтическая компания была основана в 2003 году. Она обладает современным инновационным производственным комплексом и собственным научно-исследовательским центром. Последний используется для исследований и разработки продукции.
• Роттафарм. Итальянская компания – часть международного фармацевтического концерна Mylan. Она работает в более чем в 165 странах, предоставляя доступ к лекарствам для более чем 7 миллиардов людей планеты. В глобальном портфеле есть свыше 7500 позиций разнообразных средств — как оригинальных препаратов, так и дженериков, продающихся по рецептам или же без них.
• Ренессанс. Препараты натурального происхождения для всех членов семьи. Продукция компании производится на основе опыта группы «Биотэк» в рамках реализации программы научных исследований Минобрнауки и Академии наук «Приоритетные отечественные инновационные исследования в области питания населения».
• Микроген НПО. Эта российская компания была основана в 2003 году. Основная цель ее деятельности заключается в разработке и производстве иммунобиологических препаратов. Предприятие входит в тройку наиболее крупных фармацевтических организаций РФ. Ее оборот по состоянию на 2013 год составил более 7,6 миллиарда долларов США. Количество сотрудников компании составляет больше 5000 человек.
• Байер Биттерфельд ГмбХ. Эта компания является совместной организацией Германии и Швейцарии. Мощности организации находятся в двух этих странах. Предприятие изготавливает не только лекарственные препараты, но и средства для медицинского ухода, средства защиты растений, несельскохозяйственных вредителей и химикатов. Все товары компании соответствуют действующим в Европе стандартам и нормам.
• Геладринк. Чешский производитель принадлежит известной международной компании Orling. Она занимается выпуском лекарственных препаратов и растительных добавок для терапии и профилактики ряда заболеваний. При разработке продукции специалисты организации используют новейшие достижения мировой ревматологии, подразумевающие сочетание нескольких наиболее подходящих друг к другу компонентов.

Рейтинг средств для суставов

Этот рейтинг включает лучшие средства для суставов, которые были отобраны в ходе достаточно тщательного и объективного анализа. При выборе препаратов смотрите на отзывы о нем в интернете. Кроме этого, учитывалось также мнение экспертов, врачей и фармацевтов. Дополнительно на отбор влияли, в том числе, и проведенные исследования на основании проверенных научных методик тестирований.

Выбор номинантов был произведен с учетом таких важных факторов, как:

• Компонентный состав;
• Фармакологическое действие;
• Показания;
• Список противопоказаний;
• Применение при беременности и кормлении грудью;
• Побочные действия;
• Взаимодействие с другими лекарственными препаратами;
• Особенности приема;
• Передозировка;
• Назначение;
• Формы выпуска;
• Специальные указания.

Благодаря такому всестороннему объективному анализу всех имеющихся данных удалось составить данный ТОП, в который вошли только лучшие средства для суставов, позволяющие не только избавиться от болезненных ощущениях, но и запустить процессы восстановления хрящевой ткани.

Лучшие противовоспалительные средства от боли в суставах

Противовоспалительные средства — это группа препаратов, действие которых направлено на снижение температуры тела, уменьшение степени выраженности болевых ощущений и ликвидации ряда симптомов, таких как лихорадка, боль и воспаление. Такие лекарства являются нестероидными, то есть в их составе полностью отсутствуют какие-либо гормоны. Средство для суставов может быть в форме мази, геля, таблеток или инъекций.

Диклофенак

Осуществляет противовоспалительное, жаропонижающее и анальгезирующее действие. Выпускается препарат в нескольких формах выпуска: в виде таблеток, мази, геля, ректального суппозитория и глазных капель. При болях в суставах чаще всего используется второй и третий вариант. Средство надо втирать в место локализация болевых ощущений 2-3 раза в день тонким слоем. Запрещается использовать Диклофенак при индивидуальной чувствительности к его компонентам, инфекционных заболеваниях или же повреждениях кожи в зоне применения. К показаниям относятся дегенеративные и воспалительные патологии опорно-двигательного аппарата, ревматические и неревматические мышечные боли и восстановительные процессы после полученных травм.

Достоинства

• Быстрое снятие воспалительных процессов;
• Заметное уменьшение болезненных ощущений;
• Доступность приобретения;
• Ответствие необходимости брать рецепт у врача;
• Цена.

Недостатки

• Необходимость частого использования;
• Отсутствие действующего эффекта при ряде патологий.

Многие покупатели отмечают, что Диклофенак — это одно из тех средств, которое позволяет убрать болезненные ощущения и снять воспаления при заболеваниях суставов, когда другие препараты не дают никакой пользы.

Ибупрофен

При болях в суставах используют мази и гели на основе Ибупрофена. Кроме этого, дополнительно могут применяться и таблетки. Эти средства отличаются своим тройным действием. Они способствуют снижению температуры тела больного человека, снятию воспаления и уменьшению болевых ощущений. К показаниям применения производитель относит мышечную боль, боль в спине, артриты, боль при повреждениях связок и растяжениях, спортивные травмы и невралгии. Запрещается использовать препарат в виде мази или гели при наличии реакции гиперчувствительности и при поврежденных кожных покровах. Не рекомендуется применять Ибупрофен с ацетилсалициловой кислотой и другими НПВП. Гель можно использовать пациентам от 14 лет. Для этого нужно выдавить из тюбика полоску размером 3-4 сантиметра и тщательно втереть в зону воспаления. Не допускается использование препараты более 4 раз в сутки.

Достоинства

• Универсальность;
• Быстрое снятие болевых ощущений;
• Доступность приобретения;
• Возможность уменьшить выраженность воспаления.

Недостатки

• Значительная скорость расхода.

При наличии дома таблеток и мазей Нурофена, не приходится задумывать о том, каким образом побороть боль. Могут справиться почти с любыми ее видами. Выбор недорогого препарата подразумевает покупку именно Нурофена. Эта мазь для суставов от артроза помогает довольно быстро, так как основным его компонентов является Ибупрофен.

Индометацин

Лекарственное средство славится возможностью понижения температуры тела, уменьшения болевых ощущений и снятия воспалительного процесса. При наружном применении этого препарата ослабление или исчезновение болевого синдрома ревматического и неревматического характера. Врачи назначают медикамент при ревматоидных артритах, остеоартритах, анкилозирующих спондилитах, подагре и некоторых других заболеваниях. Запрещается использовать Индометацин при индивидуальной чувствительности к компонентах и других препаратах. Препарат разрешается втирать тонким слоем в течение 2-3 раз в сутки в зону возникновения болезненных ощущений. Средством допускается использоваться пациентам от 14 лет.

Достоинства

• Обезболивание воспаленной области;
• Снижение температуры тела;
• Минимальное количество противопоказаний;
• Возможность использования при болях различной этиологии;
• Цена.

Недостатки

• Невозможность использовать для лечения детей.

Это лекарственное средство намного лучше помогает при болях ревматического характера. Ослабление болевого синдрома происходит постепенно. Для того чтобы добиться постоянного действия, следует использовать препарат каждые 3-4 часа.

Дипроспан

Дипроспан – средство от болей суставов, основным действующим компонентом которого является вещество Бетаметазон. Лекарство обладает противоаллергическим и противовоспалительным действием. Вследствие того, что медикамент быстро всасывается, снижение болевого синдрома после приема происходит довольно редко. К показаниям использования препарата являются заболевания костно-мышечной ткани, аллергические реакции, некоторые дерматологические проблемы, определенные системные болезни соединительной ткани, гемобластозы. Вследствие того, что Дипроспан производится в форме суспензии для инъекций, он обладает большим количеством противопоказаний, которые следует учитывать перед использованием. Препарат может применяться как внутримышечно, так и местно — при его введении в околосуставной области.

Достоинства

• Быстрое снятие болевых ощущений;
• Цена;
• Универсальность;
• Возможность приобретения в любой аптеке.

Недостатки

• Гормональное средство;
• Большое количество побочных эффектов.

Дипроспан – хороший препарат при ряде заболеванием. При этом вследствие того, что это лекарственное средство является гормональным, его запрещается использовать длительными курсами. Кроме этого, стоит быть готовым к возникновению некоторых побочных эффектов.

Тексамен

Этот препарат входит в группу НПВП, которая содержит нестероидные противовоспалительные препараты. Используется лекарство для приготовления растворов для инъекций. Их делают как внутримышечно, так и внутривенно. Медикамент оказывает мощное противовоспалительное и болеутоляющее действие. К тому же он обладает жаропонижающим эффектом, который выражен менее отчетливо. Основные побочные эффекты Тексамена связаны с деятельностью желудочно-кишечного тракта. При обнаружении первых признаков побочных реакций следует прекратить использование препарата. К показаниям его применения относится ревматоидный артрит, остеоартрит, анкилозирующий спондилит, подагра, бурсит, тендовагинит и т.д. Не рекомендует принимать препарат людям с индивидуальной чувствительностью к его компонентам и проблемами с ЖКТ.

Достоинства

• Снижение воспалительного процесса;
• Уменьшение болевых ощущений;
• Отсутствие гормональной составляющей;
• Универсальность.

Недостатки

• Относительно высокая стоимость;
• Неблагоприятное влияние на ЖКТ.

Препарат отличается от аналогов тем, что он не доступен в разнообразных аптеках.

Лучшие хондропротекторы от боли в суставах

Хондропротекторы представляют собой препараты замедленного действия, которые используют в составе комплексного лечения суставов при существенной дегенерации их хрящевой ткани. Лекарственные средства такого типа способствуют улучшению питания и запуску восстановительных процессов. Кроме этого, хондропротекторы способны защищать суставы от возможных неблагоприятных внешних или внутренних влияний на них.

Хондроитин

При заболеваниях хрящевой ткани препарат используют в форме геля для местного применения. К его показания относится лечение и профилактика дегенеративно-дистрофические болезни суставов и позвоночника. Производитель рекомендует использовать лекарственное средство при остеоартрозе периферических суставов и остеохондрозе. К противопоказаниям относится повышенная чувствительность к компонентам, беременность и период лактации. В редких случаях в качестве побочного действия возникает аллергическая реакция. Наносить препарат нужно наружно 2-3 раза в день. Растирать его следует в течение 3-4 минут до полного всасывания кожными покровами. Курс лечения может длиться от 2 недель до 2 месяцев.

Достоинства

• Цена;
• Простота использования;
• Небольшое количество противопоказаний;
• Низкий риск возникновения побочных эффектов;
• Надежная защита суставов от разрушений.

Недостатки

• Необходимость длительного использования;
• Невозможность применения в период беременности.

Покупатели отмечают, что эффект от применения препарата сразу же не наступает. Улучшение состояния можно наблюдать через несколько месяцев постоянного использования.

Дона

Этот препарат обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Он в значительной степени восполняет эндогенный дефицит глюкозамина. Кроме этого, лекарство стимулирует производство протеогликанов и гиалуроновой кислоты синовиальной жидкости. Вследствие этого за относительно непродолжительный срок использования медикамента, больной ощущает облегчение своего состояния. Применять препарат Дона показано при остеоартрозе периферических суставов и позвоночника, а также остеохондрозах. К противопоказаниям относится индивидуальная чувствительность к компонентам и тяжелая почечная недостаточность. Переносимость лекарства является хорошей. В редких случаях возможно возникновение гастралгии, метеоризма, тошноты, диареи, запоров, головных болей и т.д. Производится средством в виде таблеток для приема внутрь.

Достоинства

• Уменьшение выраженности воспалений;
• Снижение болевого синдрома;
• Улучшение состояния хрящевой ткани;
• Провоцирование синтеза протеогликанов и гиалуроновой кислоты.

Недостатки

• Высокая цена;
• Отсутствие данных о приеме во время беременности.

Провоцирует быстрое восстановление тканей и снижение отечности. Действие препарата заметно даже при минимальном его применении в течение непродолжительного периода времени.

Хондро-протект

Порошковидный комплекс для нормализации и поддержания работы суставов.  Средство разработано с целью предотвращения разрушения хрящевой ткани, восстановления суставов у спортсменов, устранения ограничений их подвижности и уменьшения болевых ощущений. Хондро-протект также снижает вероятность воспаления. Его принимают взрослые по 1 пакету дважды в день после предварительного растворения в воде.

Эффективность средства обусловлена высокой концентрацией витамина D и содержанием кальция, которые укрепляют суставы. Продукт состоит из 6 компонентов натурального происхождения – глюкозамина, хондроитина сульфата, гидролизата коллагена, гиалуроновой кислоты, метилсульфонилметана и экстракта босвеллии. Благодаря им улучшается обмен веществ в соединительной ткани, проходит воспаление и боль.

Достоинства:

• Нормализует вязкость синовиальной жидкости;
• Содержит в дополнение цинк, селен и медь;
• Удобная форма выпуска;
• Источник 10 витаминов;
• 60 саше в упаковке.

Недостатки:

• Нужно пить не менее 3 месяцев.

У средства процент содержания глюкозамина и хондроитина рассчитан таким образом, чтобы компоненты усиливали действие друг друга.

Хондролон

Производится в форме лиофилизированного порошка для приготовления инъекционного раствора. Лекарственное средство способно приводить к регенерации хрящевой ткани. Это обусловлено вследствие того, что медикамент провоцирует синтез глюкозаминогликанов. Производитель рекомендует использовать Хондролон при дегенеративных заболеваниях суставов и позвоночника. Кроме этого, его можно применять для терапии артрозов, межпозвоночных остеохондрозов и т.д. К противопоказаниям относится повышенная чувствительность к компонентам препарата, повышенная кровоточивость и тромбофлебиты. Выпускается это лекарственное средство только по рецепту. Для его получения обязательно требуется сначала пройти консультацию у лечащего врача. Только он может назначить хондропротекторы для суставов нового поколения.

Достоинства

• Доступность покупки;
• Относительно невысокая стоимость;
• Улучшение состояния хрящевой ткани;
• Снижение выраженности симптомов заболеваний суставов.

Недостатки

• Выпуск по рецепту;
• Возможные аллергические реакции.

Препарат-хондропротектор с действительно надежным действием. Он может использоваться для коленных суставов, которые были поражены дегенеративными процессами, разрушающими хрящевую ткань.

Терафлекс

Действующим веществом есть Напроксен, лекарство обладает обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Медикамент быстро и полностью всасывается из ЖКТ. Вследствие этого эффект от использования препарата наступает за относительно непродолжительный период времени. К показаниям использования медикамента можно отнести ревматические поражения мягких тканей, остеоартрозы, тендовагиниты и бурситы. Дополнительно также Терафлекс утоляет болевой синдром при других заболеваниях. Лекарство обладает целым рядом разнообразных противопоказаний, которые не позволяют его использовать детям до 15 лет, беременным женщинам, пациентам с проблемами ЖКТ, повышенной чувствительностью к компонентам и т.д.

Достоинства

• Устранение болевого синдрома;
• Снижение температуры тела;
• Уменьшение степени выраженности воспалений;
• Регенерация хрящевой ткани.

Недостатки

• Большое количество побочных эффектов;
• Противопоказания при многих патологиях и состояниях.

Тетрафлекс производится в виде таблеток для перорального применения. Именно поэтому перед использованием необходимо обязательно проконсультироваться с собственным врачом.

Артра

Этот препарат доступен под разными названиями в зависимости от торговой марки, которая его производит. Лекарство уменьшает воспаление в суставах, предотвращает поражения сосудов, восстанавливает биохимические свойства хрящей, улучшает их подвижность и замедляет процессы старения. Все это вместе приводит к существенному улучшению качества жизни больных. Производитель рекомендует использовать препарат для оживления суставов и позвоночника. Не рекомендует его применять при индивидуальной чувствительности к компонентам, во время кормления грудью или же вынашивания плода. Как правило, лекарство хорошо переносится, несмотря на то, что оно требует осуществления инъекций. К побочным эффектам можно отнести некоторые аллергические реакции и диспептические явления. Выпускается препарат из аптек без необходимости иметь с собой рецепт.

Достоинства

• Универсальность;
• Заметный эффект;
• Небольшое количество противопоказаний;
• Низкий риск возникновения побочных эффектов.

Недостатки

• Высокая стоимость;
• Сложность с приобретением в некоторых регионах.

Врачи назначают этот лекарственный препарат только для профилактики. Также он может быть полезным в составе комплексной терапии проблем с суставами. Лечение боли с его помощью не производится.

Какое средство для суставов лучше купить

Для того чтобы выбрать лучшее средство от боли в суставах, необходимо максимально тщательно и осторожно подойти к процессу подбора препарата. Предварительно перед этим надо проконсультироваться со своим лечащим врачом и пройти соответствующее обследование. Лечить суставы необходимо комплексным методом. Он подразумевает одновременное использование нескольких препаратов — как болеутоляющих, так и защитных или же восстановительных. При выборе лекарств нужно ориентироваться на отзывы покупателей, показания применения, возможные противопоказания и некоторые другие особенности.

Перед тем, как купить лекарство для колен, стоит обратить внимание, в том числе, и на такие соответствия:

• Восстановление хрящевой ткани – Турафлекс.
• Регенерация хрящевой ткани – Дона.
• Противовоспалительное средство – Индометацин.
• Обезболивающее средство – Диклофенак.
• Гормональный препарат – Дипроспан.
• Наиболее дешевый обезболивающий препарат – Ибупрофен.
• Для комплексного восстановления суставов подходит Хондро-протект.

Самый лучший препарат для суставов определить невозможно. Это обусловлено тем, что в каждом конкретном случае необходим индивидуальный подход к терапии того или иного заболевания. Действие лекарственного препарата на одного человека может быть совершенно не таким же, как на всех остальных. При этом говорить о том, что данное средство является плохим, не приходится. Поэтому перед покупкой обязательно стоит посмотреть данный обзор и отобрать несколько лекарств, которые, по всей видимости, лучше всего вам могут помочь!

Рейтинг лучших препаратов для лечения суставов

Суставные боли испытывает абсолютное большинство людей среднего возраста. Справиться с ними помогут таблетки, капсулы, мази и кремы. Их активными компонентами являются натуральные вещества, анальгезирующие и противовоспалительные агенты.

Благодаря использованию таких препаратов последнего поколения, организм быстро приходит в норму. Рейтинг лучших из них представлен ниже.

Таблетки и капсулы

Боли в суставах могут появиться по разным причинам (например, из-за подагры, артроза, артрита и т.д.). Спортсмены встречаются с такими ощущениями после сильных физических нагрузок или травм. Быструю помощь в борьбе с подобным симптомом окажут таблетки и капсулы.

Основным плюсом этих лекарств является их точное дозирование. Они убирают отечность и воспаления, регенерируют хрящевые и суставные ткани. Какой самый лучший препарат, можно узнать ниже.

Глюкозамин-хондроитиновый комплекс – улучшение функционального состояния суставов

Это средство назначается для лечения и восстановления суставов. Препарат можно принимать с 14 лет. “Глюкозамин-хондроитиновый комплекс” хорошо помогает при дегенеративно-дистрофических заболеваниях хрящей.

Кроме того, этот недорогой и эффективный препарат участвует в их восстановлении после получения спортивных травм и переломов. Биологически активную добавку нельзя принимать людям с индивидуальной непереносимостью компонентов. Таблетки могут усиливать действие антибиотиков на основе тетрациклина.

Средство улучшает функциональное состояние суставов, уменьшает в них болевые ощущения. Поэтому его можно включать в комплексное лечение остеоартроза.

Эти капсулы для питания костей и суставов, обогащенные витамином С, принимают курсом. Средство показано к использованию для поддержания функций опорно-двигательного препарата.

Лекарство регулирует обмен в хрящевой ткани.Сульфат хондроитина препятствует сжатию соединительной ткани. Кроме того, высокомолекулярный полисахарид смазывает суставные поверхности.

Принимать капсулы нужно по 1-3 штуки 2 раза в сутки после приема пищи. Запивать достаточным количеством воды. Повторное применение и длительность курса согласовывается с врачом.

Плюсы:

• цена;
• надолго хватает.

Минусы:

• помогает не сразу.

Диафлекс Ромфарм – быстрая помощь при проблемах с суставами

Эти таблетки отпускаются только по рецепту. Они рекомендованы для лечения и восстановления суставной ткани (особенно при хрусте в этой области).

Активным компонентом “Диафлекс Ромфарм” является диацереин. Препарат противопоказан детям младше 18 лет. Кроме того, капсулы нельзя принимать при:

• повышенной чувствительности к антрахиноновым слабительным;
• глюкозно-галактозной мальабсорбции;
• дефиците лактазы;
• непереносимости лактозы.

С осторожностью обезболивающие капсулы необходимо принимать при воспалении кишечника, почечной или печеночной недостаточности. “Диафлекс” может вызвать изжогу, дискомфорт в желудке, бессонницу, апатию, тошноту, окрашивание мочи в зеленый оттенок.

Плюсы:

• эффективность;
• быстродействие.

Минусы:

• капсулы неудобно глотать;
• возможно появление побочных эффектов;
• цена.

Аденурик – экономичный прием

Это рецептурное средство помогает при подагрическом артрите, наличии тофусов, появившихся из-за отложений уратных кристаллов, и справляется, если есть суставная боль. Можно принимать в профилактических целях (по назначению врача).

Действующим компонентом “Аденурика” является фебуксостат. Проводить лечение такими таблетками можно только после 18-летнего возраста.

Лекарство нельзя пить во время грудного вскармливания или беременности, гиперчувствительности к галактозе и фебуксостату.

При терапии этим лекарством может появиться нечеткость зрения, головные боли и парестезии. Как результат, снижается способность к концентрации внимания и возникает заторможенность. При образовании таких симптомов следует немедленно прекратить прием “Аденурика”.

Принимать лекарство необходимо по следующей схеме: 80 мг раз в день. Длительность терапии рассчитывается индивидуально лечащим врачом. Как правило, она составляет от 3 недель до 2 месяцев.

Плюсы:

• улучшение общего состояния;
• экономичный прием.

Минусы:

• возможное появление заторможенности реакций;
• нужно пропить курсом;
• цена.

Артра – эффективное лечение и профилактика болезней суставов

Эти таблетки содержат хондроитина сульфат и глюкозамин, которые не только эффективно борются с проблемами суставов, но и лечат сильный остеоартроз.

Таблетки оказывают умеренное противовоспалительное действие. Активные вещества в их составе обеспечивают восстановление хрящей и предотвращают его разрушение в дальнейшем.

“Артра” противопоказана при гиперчувствительности к действующим компонентам и выраженном нарушении почечных функций. Таблетки следует пить с осторожностью при сахарном диабете, бронхиальной астме и кровотечениях.

У отдельных групп людей такое лекарство для суставов может вызвать запор, диарею, метеоризм, боли в эпигастральной области и другие проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Иногда после приема “Артры” возникает слабость или головокружение. Таблетки не рекомендуется пить при беременности или в лактационный период. Курс приема составляет 1 месяц. Суточная доза 100 мг.

Плюсы:

• быстро помогает;
• экономичность приема;
• можно использовать для профилактики болезни суставов;
• цена.

Минусы:

• нужно пропить курсом;
• иногда вызывает головокружение и проблемы со стороны ЖКТ.

Терафлекс – помощь при остеохондрозе, остеопорозе и остеоартрозе

В составе этого препарата находятся хондроитин и глюкозамин. Эти вещества природного происхождения поддерживают суставную и хрящевую ткань в норме.

Кроме того, они способствуют ее восстановлению, улучшают подвижность, увеличивают коллагеновый синтез, убирают боли и воспаления. Эффективный синтез глюкозамина и хондроитина предотвращает разрушение хряща и участвует в стимуляции регенерации ткани. Таблетки рекомендованы при:

• патологических состояниях суставов и позвоночника;
• остеопорозе;
• остеоартрозе;
• остеохондрозе.

Добиться выраженного терапевтического действия возможно только при регулярном и длительном лечении “Терафлексом”. Рекомендован курсовой прием: в весенний и осенний период хотя бы по месяцу.

Плюсы:

• хорошо переносится;
• не вызывает привыкания;
• убирает боли и воспаления.

Минусы:

• стоимость;
• необходимость пить таблетки курсом.

Мази и кремы

Болевые ощущения в коленях, запястьях или других суставах могут возникнуть неожиданно. Уменьшить их помогут противовоспалительные препараты для суставов, которые наносятся прямо на кожу. Перед этим ее необходимо очистить спиртовой салфеткой или водой с мылом и просушить.

Мази и кремы справляются не только с болью, но и с отечностью. Они восстанавливают суставную подвижность и увеличивают приток крови.

Чаще всего в такие препараты добавляют активные натуральные компоненты, например, гвоздичное масло, яд змеи и т.д. Они хорошо помогают при дегенеративно-дистрофических заболеваниях хрящей и лечат опорно-двигательный аппарат.

Акулий жир – увеличение гибкости и подвижности суставной ткани

Этот крем показан к использованию после 18 лет. Перечень полезных компонентов в составе лечебного продукта довольно обширен. Но главными из них является глюкозамин, стимулирующий появление хондроитина.

Последнее вещество обладает анальгезирующими и противовоспалительными свойствами. В результате проходят боли в позвоночнике и суставах. Еще одним компонентом является акулий жир. Он повышает эластичность костей, увеличивает подвижность и гибкость суставно-хрящевой ткани.

Аптечное средство растворяет отложения солей, питает межпозвонковые диски, приводит в норму обменные процессы в суставах, ускоряет заживление и восстановление после переломов, участвует в регенерации. Крем нельзя использовать при индивидуальной непереносимости акульего жира или вспомогательных компонентов.

Плюсы:

• стоимость;
• продается без рецепта;
• не оставляет жирной пленки на коже.

Минусы:

• резкий запах;
• помогает только при систематическом применении.

В 60 как в 30 – укрепление суставов у возрастных пациентов

Средство восстанавливает хрящевые клетки, убирает воспаление, увеличивает прочность коллагенового каркаса костной ткани.

Мазь активизирует ток крови, обезболивает, питает и улучшает обмен веществ в суставах. Пчелиный яд в ее составе борется с отечностью, бактериями, заживляет повреждения в суставах. Лекарство помогает, если болят колени, локти и т.д.

Витамины группы В и экстракт из акульего хряща обладают ярко выраженными регенерирующими функциями. Мазь подходит возрастным пациентам после 60 лет.

Она борется с дегенеративными изменениями в суставах, лечит связки и хрящи. Препарат нельзя наносить на кожные покровы при индивидуальной непереносимости к отдельным компонентам.

Плюсы:

• отпускается без рецепта;
• низкая цена.

Минусы:

• долго впитывается;
• требуется курсовое нанесение.

Артрозилен – быстрая помощь при воспалениях в околосуставных тканях

Это лекарство содержит кетопрофен, эффективно борющийся с заболеваниями суставов. Среди них:

• подагрический артрит;
• остеоартроз;
• ревматоидный артрит;
• воспалительные процессы в околосуставных тканях.

Крем не рекомендован детям до 6 лет. Также с осторожностью следует мазать “Артрозилен” при тяжелых нарушениях почек и печени, язвенно-эрозивных поражениях ЖКТ, обострении печеночной порфирии, бронхиальной астме и хронической сердечной недостаточности. Лекарство наносят на ноги, локти или позвоночник.

При использовании могут появиться аллергические реакции в виде сыпи, жжения или зуда на теле. В этом случае препарат необходимо сразу же смыть мылом и водой. Чтобы быстро убрать такие проблемы, можно намазать пораженное место противоаллергической мазью (например, “Фенистилом”, “Эриусом” и т.д.).

Плюсы:

• не оставляет жирных следов на коже;
• впитывается после нанесения;
• безрецептурная продажа;
• стоимость.

Минусы:

• возможно появление аллергических реакций на коже.

Траумель С – натуральные компоненты

Это гомеопатическое средство показано при лечении и восстановлении суставов. Можно использовать после 12 лет. Крем назначается при состояниях появившихся после травм. К ним относятся растяжения, вывихи или отеки в постоперационный период.

Справится “Траумель С” и с периартритом, бурситом, эпикондилитом, бурситом, тендовагинитом. Такая мазь от боли эффективна при воспалительных заболеваниях суставно-хрящевой ткани.

Плюсы:

• натуральный состав;
• быстрое впитывание.

Минусы:

• может вызвать аллергические реакции;
• если болезнь в стадии осложнения, понадобится дополнительно пить таблетки.

Карипаин – отсутствие раздражения после нанесения

Лизоцим, химопапаин и папаин, находящиеся в составе этого сухого бальзама, помогут при постинсультных и посттравматических суставных контрактурах, радикулите дискогенного типа, грыжах межпозвонковых дисков и туннельном синдроме.

Гель бальзам противопоказан к использованию при фораменальном расположении секвестра, наличии открытых ран и язв на коже, а также гиперчувствительности к активным или дополнительным веществам. ПРи чувствительности к компонентам возможно появление сыпи, жжения или зуда на теле.

Плюсы:

• эффективный;
• помогает сразу;
• цена;
• не вызывает раздражения.

Минусы:

• резкий запах;
• используется только в сочетании с электрофорезом;
• оставляет тонкую жирную пленку в местах нанесения.

Какой бы препарат из рейтинга ни был выбран для лечения суставов, следует обращать внимание не только на результат после его применения, но и на список противопоказаний. Только в этом случае терапия принесет желаемый результат.

Топ-10 лучших лекарств для лечения суставов и связок после спортивных травм

Приветствую всех обладателей сильных мышц и твердой воли! При интенсивных и длительных физических нагрузках в бодибилдинге у спортсменов иногда болят суставы. Они воспаляются, склонны к дистрофии, а частые травмы усиливают патологические процессы. Чтобы предупредить негативные последствия, из-за которых атлет может стать инвалидом и завершить спортивную карьеру, применяют лекарство для суставов и разминку.

Из чего состоят суставы и связки

В скелете человека находится более 200 костей, большинство из них соединяются благодаря связкам и суставам. Сустав — это подвижное соединение костных тканей. Наши конечности сгибаются, разгибаются, приводятся, отводятся, вращаются благодаря суставам.

Сустав состоит из:

• Полости.
• Капсулы.
• Суставных поверхностей.
• Синовиальной жидкости.
• Хрящей, связок, мышц.

Соединительная ткань

Состоит из:

• Сухожилий.
• Связок.
• Мышечных фасций.
• Апоневрозов.

Благодаря этой ткани тело становится более прочным, приобретает форму. Основной компонент этой ткани — коллаген. Это крепкая пептидная нить, препятствующая разрыву этой ткани. С помощью эластина соединительнотканная структура становится упругой, растяжимой. Каждый тип этой тканевой структуры состоит из:

• Фибробластов (имеются в сухожилиях, связках).
• Хондробластов (содержатся в хрящах).
• Остеобластов (находятся в костях).

Этими клеточными элементами синтезируется коллаген, эластин благодаря которым происходит восстановление ткани.

Связки — это уплотненные соединительнотканные образования. Они прочны, имеют небольшую длину, слабую эластичность, прикрепляются к соединяющимся костям. С помощью связок поддерживаются внутренние органы в определенной позиции. Благодаря связкам обеспечивается фиксация суставной сумки, сустав не будет чрезмерно подвижным.

Главная функция сухожилий — двигательная, они обеспечивают фиксацию подвижных костных соединений. Сухожильная ткань является продолжением миоволокон, вернее, частью мышечной ткани, которой она прикрепляется к костям. Когда мышцы сокращаются, то сухожилия натянутся и в суставе происходит движение.

Сгибание осуществляется к той стороне, где находится миоволокно. Сухожилия состоят из коллагена, обладающего высокой плотностью и не способного растягиваться. Коллаген располагается завитками, поэтому допускается небольшое растяжение сухожилий намного меньшего, чем у связок.

Причины травм

Частые причины травм:

• Спортсмен плохо размялся либо разминка вообще не проведена чтобы сэкономить силы для тяжелых рабочих подходов. Такая экономия сил принесет вред для мышц. Без разогрева они слабые, связки становятся менее эластичными.
• Атлет быстро добавляет веса на снарядах (сразу по 9-10 кг с двух сторон), он не учитывает, что связки более уязвимые, чем мышцы.
• Повреждения суставов и связок из-за непривычных резких нагрузок.

Болевые ощущения в суставах у тяжелоатлетов возникают из-за того, что хрящевая прослойка механически стирается. Износ хрящей сочленения происходит долго, он зависит от количества синовиальной смазки. Чем ее больше, тем меньше будет трение и износ поверхности сустава.

Частая травма сухожилий — это растяжения, иногда происходит их надрыв, в редких случаях они отрываются от кости. При травме сухожилий основные симптомы связаны с функцией мышцы. Для сухожилий характерно ослабление при частичных повреждениях или происходит полная их дисфункция, они «западают» из-за разрыва. Движение в суставе ограничится или будет невозможным.

При травмировании связок возникает сильный болевой синдром, сустав становится нестабильным или блокируется, смещаются внутренние органы.

При растяжениях связок сила, которая действует на связку, больше эластичности и прочности связки, поэтому они растягиваются, надрываются. Этому способствуют упражнения с большими амплитудами движений и резко выполненные движения.

Симптомы

При тяжелых травмах связок наблюдается симптоматика:

• Сильная боль, имеющая жгучий характер в поврежденной зоне.
• Пораженное сочленение сильно отекает.
• Ограничена подвижность, привычные функции суставом не выполняются.
• Сочленения становятся патологически подвижными, разболтанными.
• Под кожей возникает геморрагия (кровоизлияние), гиперемия.

В суставе при травмировании наблюдаются похожие симптомы:

• Он становится болезненными, припухает.
• Проявятся геморрагии под кожей.
• Двигательная активность сочленения ограничена.
• Если при переломе произошло смещение, то сочленение деформируется.
• Происходит гемартроз (скопление крови между суставными поверхностями).

Виды и формы выпуска препаратов для суставов и связок

Препараты, показанные при суставных патологиях, выпускаются в:

• Таблетках.
• Растворах для инъекций.
• Капсулах.
• Мазях.
• Кремах.
• Гелях.

Обезболивающие средства

Анальгетиками устраняется болевой синдром, они применяются по показаниям при артрозе, артрите в комплексной терапии. Эти медикаменты подразделяются на подвиды:

• Лекарства, свободно доступные в аптеке, состоящие из ацетаминофена, например, Тайленол.
• Опиоидные анальгетические средства, отпускаемые строго по рецепту.
• Комбинированные обезболивающие, состоящие из опиоидов и ацетаминофена в разных пропорциях. Показаны в редких случаях при нестерпимых болях, если отсутствует результат от приема иных препаратов. Устранить боль можно Трамадолом, Оксиконтрином, Викодином.

Побочно эти средства воздействуют на почки, печень, вызывают привыкание.

Противовоспалительные медпрепараты нестероидного типа

НПВС снижают болевые ощущения, они показаны при воспалениях, отеках.

Чаще всего показано применение:

• Ибупрофена.
• Диклофенака.
• Нимесулида.
• Набуметона.
• Лорноксикама.
• Кетопрофена и иных лекарств.

Этими лекарствами блокируются ферменты циклооксигеназы. Побочно блокируется синтез желудочной защитной слизи. При длительном приеме повреждается слизистая оболочка органов пищеварения.

Эффективное лечение воспаления обеспечивается Индометацином, Диклофенаком, Флубипрофеном.

Хорошая эффективность при болях обеспечивается Диклофенаком, Индометацином, Кеторолаком, Кетопрофеном.

Негативное воздействие на органы пищеварения обеспечивается Индометацином, Пироксикамом, Кетопрофеном.

При язве, воспалении желудка и высокой кислотности применяют нестероидные средства, выборочно блокирующие ЦОГ-2. Негативный эффект на ЖКТ минимизируется. Больного лечат:

• Нимесулидом.
• Целекоксибом.
• Мелоксикамом.

Побочные воздействия от нестероидных препаратов характеризуются повышением АД (особенно при лечении Ибупрофеном, Напроксеном). Существует вероятность проблем с сердечно-сосудистой системой при долгом лечении Диклофенаком, также нарушится работа печени, почек.

БМАРП препараты

Болезнь-модифицирующие антиревматические препараты замедляют или полностью останавливают патологические процессы в суставах. Применение этих лекарств предотвратит деструкцию суставных тканей, поражение внутренних органов.

Применяются БМАРП:

• Неорал.
• Плаквенил.
• Имуран.
• Арава.

Наилучшим достоинством этих лекарств является отсутствие привыкания к ним, побочные эффекты минимальные, но такие средства действуют медленно. Поэтому при терапии суставных воспалений эти препараты комбинируют с иными средствами (гормональными, нестероидными). Противопоказаны при почечной, печеночной дисфункции, гипертонии, язвенных процессах органов пищеварения.

Хондропротекторы

Эти препараты способствуют заживлению, обновлению суставных хрящей. Состоят из глюкозамина, хондроитина сульфата, снижающих болевые ощущения, воспаление, укрепляющих наши суставы. Эти средства хорошо переносятся, но эффект проявится не раньше, чем через 6 месяцев. При приеме хондропротекторных лекарств допускается снижение дозировки НПВС.

Показан прием при артрозах 1, 2 стадии:

• Структума, Хондролона (содержат хондроитин сульфат).
• Доны, Эльбоны (содержат глюкозамин).

Американские хондропротекторы Артра (Арта — неправильно) и Терафлекс являются комплексными, то есть содержат глюкозамин с хондроитином сульфатом. Поэтому они оказывают лучшее лечебное воздействие (на 30 %), чем аналоги, содержащие по одному активному компоненту.

В суставную полость вводят средства, состоящие из гиалуроната натрия («жидкие протезы»), заменяющие жидкость внутри сустава, улучшающие трофику хрящей, но имеющие высокую стоимость:

• Дьюралан.
• Синвиск.
• Ферматрон.
• Синвиск.

Глюкокортикостероиды

При сильном болевом синдроме, например, коленных суставов показаны внутрисуставные инъекции стероидных средств. Стероиды оказывают сильное противовоспалительное воздействие, снижают простогландины, препятствуют связи между Т- и В-лимфоцитами крови, участвующих в иммунных реакциях.

Быстро устранится боль благодаря:

• Гидрокортизону.
• Целестону.
• Дипроспану.
• Кеналогу.

Препараты местного использования

Дополнительно при лечении суставных патологий применяют наружные средства. В состав геля, мази, крема входит активный компонент нестероидных средств, содержащийся в Вольтарен-геле, Фастум-геле, Меновазине, диклофенаковой, индометациновой бутадионовой мазях. Применяют влажные повязки с медицинской желчью, бишофитом, Димексидом.

Абсорбционный эффект при наружном воздействии составит 7 или 8%, поэтому терапия только одними мазями малоэффективна.

Мази:

• Апизатрон.
• Финалгон.
• Никофлекс.
• Випросал В.

Кремы:

• Коллаген-ультра.
• Карипаин крем.
• Доктор Тайсс Окопник.
• Долгит крем.

Гели:

• Кетонал.
• Ревмалгон.
• Траумель.
• Долобене.

Какие витамины и минералы нужны суставам и связка

Чтобы не проявлялись суставные боли требуется сбалансированно питаться, организм не будет нормально функционировать без витаминов и минералов. Если их мало, то физические нагрузки провоцируют процессы дегенерации в суставах, повысится риск травмироваться.

Кальций и витамин D

Кальций является главным элементом для наших костей. Он позитивно влияет на сердце, сосуды, ЦНС, мышцы, ним поддерживается ионное равновесие в организме.

Чтобы кальций максимально усвоился его принимают с витамином D. Также повышает усвояемость кальция бор и магний.

Что есть для оптимального уровня кальция в организме? Рыба и яйца, молоко и кунжутные семечки, мак и халва содержат наибольшее количество кальция.

Витамин D (холекальциферол) является жирорастворимым. Он отвечает за метаболизм фосфора, кальция и обязательно принимается с кальцием. Этот витамин стимулирует синтез белков, вырабатывается под действием ультрафиолета. Дефицит витамина D приведет к рахиту.

Жирные кислоты

Благодаря Омега-3 жирным кислотам костные, хрящевые ткани будут целостными, дольше сохранятся. Они активируют процесс образования костной ткани, суставов, предотвращают хрупкость костей.

Соединительнотканные структуры будут эластичными, количество внутрисуставной жидкости повысится. Еще благодаря этим кислотам коллагеновые волокна не будут быстро распадаться при суставных патологиях.

Больше всего такие кислоты содержатся в морской рыбе, маслах, яйцах, мясе, растительной пище.

Важность режима питания

Правильная и сбалансированная спортивная диета для организма подействует как присадки к топливу для автомобильного мотора, повышая выносливость и спортивные результаты спортсмена.

Спортсмен обязан получать с пищей достаточное количество калорий. Объем рассчитывается индивидуально. Если вы только начинающий бодибилдер, то минимум составляет 2000—2500. Чем больше мышечная масса, тем выше должна быть калорийность. Например, Скала в день потребляет около 5000 ккал.

В пище должны обязательно присутствовать белки, жиры, углеводы в сбалансированном объеме.

Рацион питания требуется распределять с учетом занятий, он должен способствовать наращиванию мышечной массы.

Дополнительно применяются пищевые биодобавки, спортпит (спортивное питание) для активизации обменных процессов.

Что входит в состав спортивных добавок

Наиболее эффективные БАДы для нормальной работы связок и суставов состоят из:

• Глюкозамина и хондроитина сульфата.
• Коллагена.
• Омега-3 липидных кислот.
• Кальция, витамина D.

Средний эффект будет достигнут

• Метилсульфонилметаном.
• Акульим хрящом.
• S-аденозилметионином.
• Бромелаином.
• Куркумином.
• Гиалуроновой кислотой.

Нормальная работа связок, суставов не будет возможной без витаминов и минералов.

Лучшие витаминные комплексы для мужчин и женщин

Что принимать активным мужчинам, женщинам, увлекающимся спортом, для суставов и связок?

Рейтинг популярных витаминов:

• Ортомол Артро Плюс.
• АртриВит.
• Коллаген Ультра.
• Сустанорм.
• Ice Power Arthro Creme.

Рекомендовано попить медицинские препараты:

• Кальцинова.
• Кальцемин.
• Артра МСМ Форте.
• Кондронова.
• Натекаль.
• Триовит.
• Энджой NT.

Спортивные комплексные добавки:

• Animal Flex.
• Bone Boost.
• Gelenk Forte.
• Labrada Elasti Joint.
• Joint Support.
• Joint Repair.

Какой врач поможет в лечении суставов

Если у бодибилдера возникают проблемы с суставами, связками, то ему поможет специалист в области ревматологии. Он осмотрит больного, назначит лабораторные исследования, на основании которых поставит диагноз. Потом требуется провести стационарное или амбулаторное лечение.

Лечебно-профилактические курсы по укреплению связок и суставов

Чтобы получить максимальный результат сочетается одна добавка с комплексом из витаминов, минералов, Омега-3 м коллагеном. Коллагеновым источником служит пищевой желатин. Для профилактики суставных патологий добавки требуется пить 1 или 2 месяца. В год допускается принять 2 или 3 курса.

Возможные побочные эффекты приема препаратов

Иногда после применения лекарств для связок, суставов и иных средств возникают побочные эффекты в случае, если компоненты средства не переносятся или не соблюдена правильная дозировка.

Побочные воздействия проявятся в виде:

• Суставных болей.
• Головной боли.
• Аллергии (сыпь на коже, отечность).
• Нарушенного сна.
• Пораженных слизистых оболочек органов пищеварения.
• Измененного состава крови.

[embedded content]

Отзывы

Антон: «Была травма колена, оно было неподвижным. Принимал 1 месяц Анимал Флекс. Колено восстановилось, сгибается и разгибается нормально. Я даже видео на память заснял о приключениях в больнице».

Егор: «Для нормальной работы суставов иногда употребляю желатин, варенье, джем. Суставчики меня благодарят за это, никогда не подводят».

Иван: «Мне хорошо помогает коллаген. Чтобы он усвоился добавляю 500 мг кальция. Проблем с суставами никогда не было».

Чтобы связки и суставы никогда не подводили надо правильно выполнять упражнения, периодически принимать биодобавки с витаминами, не работать с большими весами. Если получена травма, то требуется полностью восстановиться, проконсультироваться с врачом.

Всех благодарю за внимание, подписывайтесь на мои статьи, делитесь лайками в социальных сетях. До новых встреч!

Вконтакте

Facebook

Google+

Одноклассники

Источник: http://fit-ness24.ru/lekarstvo-dlya-sustavov/ . Рекомендую читать первоисточник! Парень реально трудится!

Лечение суставов препаратами. Безопасное средство для здоровья

Лечение суставов препаратами – неотъемлемая часть терапии таких заболеваний как артроз и артрит. Для их лечения разработано множество средств, разобраться в которых непросто. Далеко не все лекарства являются эффективными. У многих из них внушительный список побочных эффектов.

Препараты для суставов –  польза у всех разная

Препараты для суставов – это огромное количество лекарств для лечения артритов и артрозов. Для простоты выделяют такие группы: глюкокортикоидные гормоны, функциональные анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы.

Когда начинается артроз или артрит, то человек часто хватается за первое попавшееся средство, о котором слышал от знакомых, лишь бы исцелиться. И все же лучше задуматься о пользе конкретного лекарства, чтобы лечение суставов препаратами было эффективным. Одни из них бесполезны, а другие могут и усугубить ситуацию. Стоит напомнить высказывание Сенеки младшего, считавшего, что некоторые лекарства опаснее болезней.

Глюкокортикоиды провоцируют остеопороз

Глюкокортикоиды – препараты, способствующие выработке в надпочечниках гормона кортизола. Это способствует уменьшению очага воспаления. Наиболее известны Преднизолон, Метипред, Диспропан.

Сегодня любой медик осведомлен, что лечении суставов препаратами глюкокортикоидами далеко небезопасно. Их побочное действие наблюдается регулярно. Эти вещества ухудшают всасываемость кальция. Самое страшное, что такие вещества могут спровоцировать остеопороз.

Анальгетики увеличивают тревожность

Главный симптом, который чувствует пациент  с артрозом или артритом – это боль. Она может быть острой или ноющей. Поэтому человек хочет, как можно быстрее снять болевой синдром. Очень часто врачами назначаются обезболивающие, к примеру, функциональные анальгетики. Основные из них: Тайленол, Трамадол, Морфин, Оксиконтрин.

Такое лечение суставов препаратами далеко не всегда полезно. Эти лекарства избавляют от боли, но у них масса противопоказаний. Тайленол и Трамадол нельзя принимать с заболеваниями почек и печени. Также после приема часто возникает сонливость. Многие жалуются на нарушение координации, нервозность и тревожность.

Нестероидные противовоспалительные средства – угроза для сердца

Часто при лечении суставов препаратами назначаются нестероидные противоспалительные средства (НПВС). Самые известные: Индометацин, Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен, Пироксикам. Их популярность объясняется тем, что они хорошо снимают воспаление, боль. При этом их побочные эффекты можно долго перечислять. Есть убедительные данные, что они провоцируют заболевания сердца и сосудов. Также любой нормальный врач предупредит пациента, что НПВС вредны для желудка.

Часто для лечения суставов препаратами используется Диклофенак. Английские и канадские ученые считают, что он может провоцировать инфаркт. В январе 2018 года СМИ рассказали  вреде препарата Ибупрофен. Сотрудники Копенгагенского университета провели масштабные исследования. Согласно их изысканиям, лекарство может привести к бесплодию у мужчин.

Медики сходятся в том, что НПВС не подходят для длительного применения. Кроме того, эти  средства только устраняют симптомы, не затрагивая причины заболевания, а именно, нарушение обмена веществ.

Недавно ученые выявили связь между остеопорозом и остеоартрозом. Оказывается, погибшие клетки кости ухудшают кровоснабжение костной ткани, мешают выводу минерального матрикса. В итоге кость начинает выталкивать этот матрикс наружу, что разрушает структуру хряща.

В России разработано инновационное средство для костей и суставов – Остеомед. Препарат помогает наладить метаболизм в хрящевой ткани. Один из его важных компонентов – трутневый расплод (гомогенат), стимулирующий рост тестостерона. А это благотворно отражается на соединительной ткани, в том числе на структуре хряща.

Доктор медицинских наук И. Сарвилина установила, что расплод содержит белок дефензин-1, обладающий противовоспалительными свойствами. Поэтому Остеомед окажет помощь и при артрите.

Лечение суставов препаратами хондропротекторами

Хондопротекторы все активнее выходят на рынок. Производителя уверяют, что такие препараты восстанавливают сустав, улучшают его питание. Считается, что хондопротекторы способствуют выработке синовиальной жидкости – главного поставщика нутриентов для суставов. Наиболее известны: Терафлекс, Артра, Дона, Хондролон, Эльбона. Они содержат такие компоненты как сульфат хондроитина и глюкозамин. Это соединения, составляющие основу хрящевой ткани.

Многим будет интересно узнать, что ряд врачей считает такие хондопротекторы лекарствами с недоказанной эффективностью. В 2006 году Американский институт здоровья провел исследования, в которых приняло участие 1583 человека. В итоге ученые выяснили, что данные средства не способны снимать боль. Также после их приема не изменяется величина суставной щели. Поэтому лечение суставов препаратами нужно проводить под руководством опытного врача.

У этих лекарств тоже серьезный список противопоказаний. Их опасно применять пациентам с сахарным диабетом. Терафлекс не рекомендуется при сердечной и почечной недостаточности, бронхиальной астме.

Натуральные средства для здоровья суставов

Зачем проводить лечение суставов препаратами, эффективность которых под вопросом? При этом рядом есть натуральные средства, которые применяются веками. Одуванчик лекарственный, хотя и считается многими сорняком, поможет быстро встать на ноги. Подспорьем в лечении артрозов будет и препарат Одуванчик П, который изготавливается из корней растения.

Гликозид тараксацин, содержащийся в солнечном цветке – это эликсир для суставов. Данное вещество стимулирует печень, что благотворно сказывается на хондроцитах – хрящевых клетках. Также растение выводит погибший костный матрикс из костей и суставов.

По мнению врача С. Бубновского, причина заболеваний суставов кроется в их плохом кровоснабжении. Одуванчик крайне полезен для кровообращения, что делает растение прекрасным средством против артрозов.

Добавим, что Остеомед и Одуванчик П полезно применять в связке. Тогда лечение суставов препаратами будет более эффективным.

Лучшие препараты для суставов — Все про суставы

Содержание статьи:

Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Как известно, здоровые суставы – один из основополагающих факторов счастливой жизни. Ведь возможность двигаться, при этом безболезненно подвергая организм физической нагрузке, является для многих несбыточной мечтой. Именно поэтому одним из самых востребованных медикаментов является лекарство от боли в суставах.

Ассортимент препаратов увеличивается из года в год, и порой найти нужное средство довольно сложно.

Все дело в том, что суставная боль довольно многообразна и имеет разные причины. Соответственно и лечиться она должна по-разному. Один из важных принципов любого лекарственного препарата – не навредить. И чтобы этого не произошло, и был достигнут положительный эффект, нельзя заниматься самолечением!

Своевременное обращение к врачу – шанс победить болезнь «верным оружием».

Причины боли в суставах

Подвижность суставов обеспечивается наличием здоровых связок. При возникновении неприятных ощущений вопрос выбора нужного препарата становится наиболее остро. Голеностоп, колени, локти, предплечье, позвоночник – место локализации боли может быть любым. Суставная боль возникает при таких заболеваниях:

1. Артрит.
2. Артроз.
3. Бурсит.
4. Васкулит.
5. Грипп.
6. Остеомиелит.
7. Травмы.
8. Растяжения связок.

И это далеко не весь список! И как же можно подобрать лекарство самостоятельно, даже не зная основную проблему, вызвавшую боль. Только специалист сможет разобраться в причинах и назначить верный препарат. Это могут быть обезболивающие препараты при болях в спине и суставах, противовоспалительные мази и гели, таблетки, хондропротекторы, БАДы.

Многим кажется, что купив мазь можно решить проблему раз и навсегда. Особенно «подпитывает» такое мнение реклама. Действительно, мазей и гелей для наружного применения обширный выбор. Но каждая из них дает эффект и избавляет от суставной боли в определенных случаях. Купленное «наобум» лекарство принесет больше вреда, чем пользы. Заболевание костей бывает разной этиологии и требует правильного выбора лекарственного препарата.

Перед применением любого препарата читать инструкцию обязательно!

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства для наружного применения. Действуют непосредственно на болевой участок. В основе мазей и гелей содержатся различные обезболивающие действующие вещества.

Диклофенак

Лекарственные препараты, содержащие диклофенак, уменьшают болевой синдром, отечность, увеличивают амплитуду движений. Применяются при воспалительных процессах в суставах рук и ног, позвоночнике, ревматизме, невралгии. К этой группе относятся такие препараты, как:

• Вольтарен Эмульгель;
• Диклофенак мазь;
• Мазь Ортофена;
• Диклоран плюс и др.

Ибупрофен

Мази и гели на основе ибупрофена обладают местным анальгезирующим действием при болях в спине, артритах, повреждениях связок, при травмах у спортсменов. Препараты:

1. Нурофен гель.
2. Долгит крем.
3. Ибупрофен.

Индометацин

Подробнее

Данное вещество обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Применяется при ревматоидном артрите, подагре, острых болях в мышцах рук и ног.

• Индометацин – Акри;
• Индометацин Софарма;
• Индовазин.

Кетопрофен

Высокий анальгезирующий эффект. Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного характера, а также для лечения растяжения связок у спортсменов.

1. Быструмгель.
2. Кетонал.
3. Кетопрофен Врамед.
4. Фастум гель и др.

Еще есть ряд других препаратов для лечения хрящей и костей, действующим веществом которых является Нимесулид (Найз гель), пироксикам (Финалгель).

Все вышеперечисленные средства широкодоступны в аптечной сети, но без предварительной консультации врача принимать их не стоит. При всей своей относительной безопасности они имеют ряд противопоказаний и возможные побочные реакции.

Согревающие мази

Для лечения суставов наряду с другими лекарствами применяются и согревающие препараты. Лечебный эффект достигается за счет усиления кровоснабжения тканей. Это способствует более полноценному снабжению кислородом и питательными веществами хрящей и связок сустава. Список лекарственных препаратов:

• Никофлекс;
• Капсин;
• Бальзам Звездочка;
• Финалгон;
• Апизартрон;
• Випросал и др.

Имея в своем составе такие компоненты, как змеиный или пчелиный яд, а также экстракт жгучего перца, они способны вызвать аллергическую реакцию. При имеющихся явно выраженных кожных заболеваниях применение согревающих средств противопоказано. В период сильного воспаления костей лечение согревающими мазями нежелательно — это приведет к усилению симптомов.

Хондропротекторы

Суставная поверхность костей покрыта хрящевой тканью, которая способна регенерироваться. В значительной мере этому помогают специальные хондропротекторные средства. Применяются они для лечения артроза коленных и тазобедренных суставов, при нарушении подвижности рук и ног.

Главными хондропротекторами являются хондроитин сульфат и глюказамин. Они корректируют метаболизм ткани хрящей и костей. Стоят такие препараты не дешево. К ним относятся:

1. Терафлекс.
2. Хондролон.
3. Хондроитин АКОС.
4. Артра.
5. Эльбона.
6. Препарат Дона.
7. Структум.

Выпускаются данные лекарственные средства как и для внутримышечных инъекций, так и в виде капсул для перорального приема лекарства.

Конечно, ждать чуда от применения данных лекарств не стоит. Лечение должно быть длительным и комплексным. Переносятся хондропротекторы легко, наибольший обезболивающий эффект дают при болях в коленях, вызванных артрозом.

Таблетки

Наряду с гелями и уколами для лечения суставов и хрящей применяются и таблетки. Лекарство назначается лечащим врачом. Названия таблеток часто схожи с названиями мазей:

• Ибупрофен;
• Нурофен;
• Диклофенак;
• Вольтарен;
• Кетонал;
• Кетопрофен и др.

Таблетки обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектом. Применяются при болях в суставах ног и рук, при ломоте костей, при травмах у спортсменов.

Глюкокортикостероиды

Довольно дорогие по цене и поэтому не всем доступные средства. Действуют быстро, за счет локального введения лекарства в полость больного сустава. Благотворно влияют на состояние костей. Торговые названия лекарств:

1. Гидрокортизон.
2. Дипроспан.
3. Кеналог.
4. Целестон.

Такие обезболивающие инъекции делаются не чаще 3-4 раз в год.

БАД

Биологически активные добавки входят в общий комплекс лечения суставных заболеваний. Они состоят из натуральных компонентов, имеют широкий спектр действия. Здесь и противовоспалительные травы, и витамины, активизирующие метаболический процесс, и минералы, укрепляющие костную ткань и предотвращающие разрушение костей. Но при всей своей «полезности» биологически активные вещества имеют ряд противопоказаний.

Перед началом приема БАДов консультация врача обязательна!

Народные средства

Нетрадиционная медицина имеет в своем арсенале довольно много рецептов, которые успешно используются для лечения опорно-двигательного аппарата, особенно при воспалении костей рук или ног. Только народные средства не панацея. Зато вкупе с другими способами восстановления двигательных функций, дадут положительный результат.

Домашние мази:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

• Две чайные ложки травы тысячелистника и одну столовую ложку зверобоя, измельчить. Растопить на водяной бане 50 г вазелина и смешать с травяным сбором. Перед сном растирать таким лекарством суставы рук и ног.
• Смешать спирт, камфару и сухую горчицу (1:1:1). Наносить тонким слоем на воспаленные суставы. Укутать. Применяется и для лечения растяжения связок.

Компрессы:

Свежий капустный лист нагреть над огнем и смазать тонким слоем меда. Сделать компресс на больной участок, например, на колено, используя компрессорную бумагу и шерстяной платок. Эффективность процедуры ощущается уже на второй день. Делать на ночь. Отличное обезболивающее средство

Для приема внутрь:

Лечение суставов Подробнее >>

Отваренный в кожуре картофель, размять, не очищая и не выливая воду в которой он варился. Оставить на два часа. Слить верхний слой отвара. Принимать лекарство трижды в день по 1/3 граненого стакана. Хорошо для лечения воспаления костей.

Профилактика для здоровья суставов

Кроме комплексного лечения, проводимого под наблюдением врача, необходимо изменить и образ жизни, пересмотреть рацион. Дополнительные мероприятия помогут упростить и ускорить механизм выздоровления. Что может сделать каждый:

• Избавиться от лишнего веса;
• Есть больше свежих овощей и фруктов;
• Умеренно нагружать суставы: утренняя гимнастика, пешие прогулки, плавание;
• Носить ортопедическую обувь;
• Избегать долгого нахождения в неудобной позе;
• Не поднимать тяжести;
• Не принимать лекарство без назначения врача;
• Отказаться от употребления жирного, копченого, соленого.

Здоровье суставов – не фантастика, а упорный труд. Слаженные действия врача и пациента помогут надолго сохранить подвижность и забыть о заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Какие лечебные методы требуется предпринять, решается в каждом случае строго индивидуально.

Уважаемые читатели, поделитесь в комментариях препаратами, которыми вы лечили боли в суставах, оставьте отзыв о них.

Лечение суставов скипидаром помогает избавиться от боли и улучшить подвижность сочленений. Данное средство на основе хвойной смолы обладает рядом полезных свойств. Для лечения различных суставных заболеваний скипидар применяли еще в 19-м веке. Из такого средства делали компрессы, припарки, примочки. Доктор А. С. Залманов доказал пользу скипидара и помог найти новые способы его применения для лечения остеохондроза, артроза, мышечных болей и др.

Врач документально изложил пользу мази, а также ванн с этим средством. При этом не только снимается мышечное напряжение, улучшается состояние хрящевой ткани и костей, но и устраняется воспаление. Скипидарные ванны воздействуют также и на центральную нервную систему.

Применение такого эффективного средства позволяет избавить человека от боли уже через 10 дней. Сразу же после начала лечения отмечается положительная динамика. Пропадает утренняя скованность в суставах, улучшается самочувствие. Использовать мазь можно в любом возрасте, у состава минимум противопоказаний к применению. Средство имеет слегка желтоватый оттенок и приятный хвойный аромат.

Польза и вред от применения скипидара

Скипидар для суставов применяется как самостоятельный лечебный компонент, так и в сочетании с другими медикаментами. Польза и вред данного продукта очевидны. Для начала следует выделить положительные свойства, которые мазь оказывает на суставы. В первую очередь устраняется воспалительный процесс в зоне регулярного применения. В отличие от других средств, скипидар действует быстрее.

• мазь обладает антибактериальными свойствами;
• усиливает кровообращение.

За счет этого в пораженную область поступает больше кислорода. Это ускоряет регенерацию хрящевой ткани и устраняет воспаление.

Самым ценным является живичный скипидар. Считается, что он содержит максимум полезных компонентов. Прежде чем использовать данное средство для лечения, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Особенно это актуально для людей со склонностью к аллергическим реакциям. С осторожностью нужно использовать мазь беременным и кормящим женщинам.

Применять можно исключительно медицинский скипидар, который продается только в аптеках.

Использовать промышленный вариант запрещено, иначе можно нанести только вред. При болях продукт оказывает анестезирующее действие. Однако наносить мазь слишком часто не рекомендуется, иначе можно спровоцировать раздражение кожных покровов.

Средство может нанести вред, если применять его на открытых ранах и порезах. При этом возникнет жжение и появится острая боль. Поэтому если кожа над больным суставом имеет повреждения, то прежде чем приступать к лечению, следует дождаться полного заживления эпидермиса.

Пользу от применения можно получить только при регулярном использовании состава. Если делать это от случая к случаю, то добиться положительной динамики не удастся.

Способы применения

Скипидар можно использовать по-разному. Он помогает при разных болезнях опорно-двигательного аппарата. Его используют даже для облегчения симптомов ревматоидного артрита. В борьбе с заболеваниями, связанными с деструктивными процессами в хрящевой ткани, мазь можно использовать для растираний. Для начала достаточно применять средство 1 раз в день, чтобы не спровоцировать раздражение.

1. Скипидарная мазь для лечения суставов может использоваться и в качестве основы для компрессов. Для этого необходимо развести скипидар в теплой воде и, смочив в нем марлю, приложить к больной области. Для усиления эффекта сверху можно приложить полиэтиленовый мешок и закрепить его бинтом (если речь идет о коленных и локтевых суставах). Лечебные компрессы нужно оставлять не менее чем на 20 минут. Но и увеличивать время воздействия не рекомендуется. Примочки на основе скипидара дадут максимум пользы, если дополнительно использовать лекарства для восстановления хрящевой ткани.
2. Отличное действие приносят ванны на основе скипидара. Для этого концентрация активного вещества первое время не должна превышать 20 мл на 250 мл воды. Для усиления эффекта можно добавлять камфорный спирт. Продолжительность процедуры не должна превышать 15-20 минут. Особенно это актуально для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Раствор для ванны лучше готовить предварительно в пластиковой бутылке или стеклянной банке. Первое время нужно добавлять не более 10 мл раствора от общего объема. Принимать такую лечебную ванну следует перед сном. Не рекомендуется сразу же садиться в горячую воду. Достаточно, чтобы температура не превышала +39°C. Если самочувствие не меняется и отсутствуют какие-либо побочные эффекты, то можно прибавить еще несколько градусов. Желательно защитить лицо полотенцем от испарений, так как кожа в этой области особенно нежная. Сделать это можно при помощи обычного полотенца.

Дополнительная информация

Если во время использования скипидара внезапно появляются зуд и жжение, то применение средства нужно обязательно прекратить. То же самое замечание касается и ванн. В настоящее время есть возможность приобрести уже готовый скипидарный раствор для ванн. Хотя можно использовать и стандартный рецепт.

Не следует забывать и про противопоказания:

1. Ванны с данным лекарственным средством нельзя принимать беременным женщинам.
2. Стоит избегать тепловых процедур и во время менструации.
3. При наличии тромбозов использовать мазь и средства на ее основе можно только после консультации со специалистом.
4. Почечно-печеночная недостаточность тоже является противопоказанием. Людям с наличием злокачественных опухолей или с подозрением на них рекомендуется отказаться от использования мази и раствора на основе скипидара.
5. Не рекомендуется применять средство при лечении антибиотиками.

Достаточно 7 процедур подряд. Далее необходим перерыв на 1,5 месяца.

Применять мази со скипидаром в течение более 10 дней не рекомендуется.

Для устранения боли в суставах можно приготовить специальный разогревающий компресс. Потребуется скипидарный раствор (½ стакана). В него нужно добавить подсолнечное масло в количестве 3 ст. л. и 500 мл водки. Все ингредиенты нужно взболтать, затем смочить в составе марлю, слегка отжать и приложить к проблемной зоне. Сверху лучше замотать сустав полотенцем. Выдерживать компресс нужно до 30 минут и более.

Чтобы суставы не беспокоили, нередко используют смесь скипидара и измельченных каштанов. Однако перед применением такой состав нужно настаивать на протяжении недели. Использовать средство можно для натирания.

Препараты для связок и суставов в аптеке: обзор лучших средств

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Если суставы и связки постоянно подвергаются большим физическим нагрузкам, это неизбежно приведет к дегенеративным изменениям их тканей и костей, развитию дистрофических процессов, нарушению функциональности и болевым ощущениям. Бороться с недугом можно разными способами.

Традиционный и в большинстве случаев наиболее эффективный метод – комплексное лечение, при котором используются различные аптечные лекарства.

Главное их преимущество в том, что они быстро снимают боли и останавливают воспалительный процесс, они доступны и их удобно принимать.

Какие препараты для восстановления связок и всех суставов лучше выбрать, в чем их отличие, как правильно их использовать?

Обезболивающие средства – анальгетики

Эти лекарства предназначены для быстрого устранения болевых ощущений – неизбежных спутников любых суставных патологий. По составу и действию препараты для связок и суставов и  анальгетические средства делятся на три группы:

1. Содержащие ацетаминофен. Такие лекарства доступны в аптеках без рецепта, классический пример анальгетиков этой группы – таблетки «Тайленол». С их помощью можно снять ноющие и умеренные боли.
2. Опиодные лекарства. Их можно купить только по рецепту врача, подобные лекарственные средства эффективно и надолго снимают даже очень сильные боли.
3. Комбинированные препараты. Такие таблетки и инъекции содержат одновременно и ацетаминофен, и опиоиды.

Если суставы и связки болят очень сильно, врач выписывает такие препараты:

Трамадол, Морфин, Методон, Викадин, Оксиконтрин, Оксикодон

Все они имеют целый ряд противопоказаний, часто провоцируют побочные явления и могут вызвать привыкание. Назначают их исключительно с целью уменьшить боли, другого терапевтического действия эти средства не оказывают.

Но при этом воздействие на пищеварительный тракт отмечается минимальное, в то время как болевой синдром действительно эффективно и надолго устраняется. И происходит укрепление суставов и связок.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Эти средства действуют сразу в нескольких направлениях. Если препараты из первой группы способны только снимать боль, никак не воздействуя на причину ее возникновения, то НПВП купируют воспалительный процесс. Наиболее популярны такие лекарства:

Аспирин, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Нимесулид, Дифлунизал, Ацеклофенак, Сулиндак, Этодолак, Кетопрофен, Флурбипрофен, Набуметон.

Действуют данные препараты следующим образом: при воспалении в организме человека вырабатываются особые ферменты – простагландины. Одновременно они служат защитой для слизистой пищеварительного тракта. НПВП подавляют их рост и останавливают воспаление. Но при этом делают желудок и кишечник очень уязвимыми.

По этой причине не рекомендуется длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Все они имеют различное действие: одни лучше устраняют боль, другие – воспаление. Самые популярные средства при остром воспалении:

• Диклофенак;
• Флурбипрофен;
• Индометацин.

С болью эффективно борются:

1. Кетолорак;
2. Кетопрофен;
3. Диклофенак;
4. Индометацин.

При различных патологиях желудочно-кишечного тракта, повышенной кислотности, гастрите, язвенной болезни подбирают медикаменты из последних поколений избирательного действия. Это:

• Мелоксикам;
• Нимесулид;
• Целекоксиб.

Некоторые препараты из этой группы могут повысить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, потому ни в коем случае нельзя начинать лечение ними без назначений врача.

БМАРП – болезнь модифицирующие антиревматоидные препараты

Лекарственные средства этой группы входят в комплексное медикаментозное лечении, они способны значительно притормозить рост болезни или же полностью остановить ее развитие. Сюда относят такие препараты как:

• Арава;
• Плаквенил;
• Имуран;
• Цитоксан;
• Неорал.

Их назначают в тех случаях, когда риск необратимых разрушений хрящей, связок и костей очень высок – при ревматоидном и ювенильном артритах, при его псориатических формах.

Эти медикаменты имеют очень мало противопоказаний, почти не оказывают побочных эффектов и не провоцируют привыкания.

Но действие их проявляется не сразу. Проходят недели, а иногда и месяцы, прежде чем будет заметен первый результат. Поэтому их назначают только в комбинации с другими, более быстродействующими лекарственными средствами – гормональными и нестероидными противовоспалительными лекарствами.

С осторожностью медикаменты из этой группы назначают при нарушениях функций почек и печени, гипертонии, после вакцинации.

Хондропротекторы

Главное действие этих препаратов – восстановление и укрепление суставов и связок. В первую очередь от разрушений защищены хрящи. При длительном приеме препаратов достигается такой эффект:

1. Уменьшение воспаления.
2. Торможение дистрофических процессов в тканях суставов.
3. Нормализация обменных процессов и питания;
4. Ускоренная регенерация хрящей.

Благодаря хондропротекторам можно снизить дозировку НПВС, а иногда и полностью отказаться от них. Но действуют хлондропротекторы тоже очень медленно, курс лечения составляет не менее 6 месяцев.

Кроме того, они эффективны только на начальной стадии  болезни. Если хрящ разрушен полностью, лечение хондропротекторами не имеет смысла, восстановление невозможно.

Чаще всего назначаются такие препараты:

Хондролон, Структум, Артра, препарат для суставов Дона, Терафлекс, Эльбона, Хондроитин АКОС.

Глюкокортикостероиды

Надпочечники человека вырабатывают естественный гормон – кортизол. Он необходим для поддержания многочисленных обменных процессов в организме. Кортикостероиды являются его синтетическим аналогом.

Благодаря их дополнительному введению в организм можно контролировать воспалительный процесс и бороться с болевыми ощущениями.

Кортикостероиды доступны в различных формах:

• Таблетки;
• Инъекции;
• Капли;
• Спреи;
• Мази.

Наиболее распространены такие препараты как Дипроспан, Метипред, Целистон, Прелнизолон.

Кортикостероиды намного лучше справляются с воспалениями, чем НПВП. Но при их длительном применении организм становится крайне восприимчивым к различного рода инфекциям.

Принимать гормональные препараты можно только по назначению врача, по указанной ним схеме. Нельзя самостоятельно изменять дозировку или схему приема медикаментов, тем более – резко прекращать лечение гормонами.

Надпочечники в таком случае не смогут быстро адаптироваться к новым условиям. Уровень кортизола в организме опустится до критического уровня, а это очень опасно.

Медикаменты для внутрисуставных инъекций

Если болевой синдром очень сильный, если сустав отек и конечность обездвижена, для быстрого устранения данных симптомов врач может назначить введение лекарственных препаратов внутрисуставно. Дл этого используются такие глюкокортикостероиды:

1. Дипроспан.
2. Гидрокортизон.
3. Целестон.
4. Кеналог.

Показано также внутрисуставное введение хондропротекторов – недаром их называют часто «жидким протезом для суставов и костей». Наиболее популярны Дьюролан, Синвиск, Остенил, Ферматрон.

Эти препараты существенно улучшают качество синовиальной жидкости, повышают ее выработку, стимулируют питание хрящей и костей, обменные процессы в их тканях. Но и стоимость их достаточно высока.

Препараты для местного использования

Различные мази, гели, растирки хороши тем, что лекарство быстро проникает прямо в очаг воспаления, не воздействуя при этом на органы пищеварительного тракта. Хорошо себя зарекомендовали:

1. Фастум-гель.
2. Вольтарен-гель.
3. Мазь Индометацин.
4. Мазь Бутадион.
5. Мазь Диклофенак.
6. Раствор Меновазин.

Все эти медикаменты должны включаться в комплексную терапию суставных патологий. Как самостоятельные лечебные средства они малоэффективны, хотя и могут применяться длительный период.

Укрепление связок и суставов с помощью медикаментов

При развитии суставных патологий очень часто затрагиваются также и околосуставные ткани – мышцы и связки. Поддержка и укрепление им необходимы. В аптеках можно найти широкий ассортимент различных лекарственных препаратов и добавок, способствующих укреплению соединительных тканей.

Но, к сожалению, большинство из них не дают ожидаемого эффекта. А некоторые и вовсе не соответствуют стандартам настоящих лекарственных средств. Кроме того, важно понимать, какой препарат как именно действует на ткани хрящей и костей, чтобы выбрать тот, который будет решать проблему, а не временно маскировать ее.

Правильные назначения может сделать только врач, изучив анамнез пациента, наблюдая за динамикой болезни и эффективности уже проведенного лечения именно в его случае. Самолечение в данном случае может привести к осложнениям и даже спровоцировать ускорение развития болезни.

На сегодняшний день лучшими препаратами, способствующими восстановлению связок и сухожилий, их укреплению и поддержанию функционирования являются:

1. Хондроитин сульфат – способствует регенерации хрящевой прослойки, повышает эластичность тканей.
2. Глюкозамин сульфат – является строительным материалом для суставов, делает их крепче.
3. Коллаген – также заметно укрепляет суставы, в частности, суставные связки. Ускоряет регенерацию тканей, поддерживает их тонус, благотворно влияет на кожу.
4. Витамин Д и кальций. Эти добавки нужно принимать именно в такой комбинации, потому что без витамина Д кальций недостаточно хорошо усваивается организмом. Такая комплексная добавка способствует укреплению и росту костей, предотвращает развитие воспаления.
5. Метилсульфонилметан. Это вещество подавляет болевой синдром, может тормозить воспалительный процесс. Это средство само по себе не воздействует на связки и суставы, не укрепляет их и не способствует регенерации хрящей или костей. Но оно улучшает общее состояние пациента, что тоже немаловажно.

Ниже рассмотрены для примера некоторые препараты, их действие и особенности применения.

Хондропротектор Артра

Это комбинированное средство, которое содержит одновременно и хондроитин сульфат, и глюкозамин сульфат. Препарат улучшает питание тканей, нормализует кровообращение и обменные процессы, благодаря чему разрушенный хрящ восстанавливается быстрее. При этом уходят отеки и боли как основные симптомы воспалительного процесса связок и костей.

Правильное использование этого медикамента во многих случаях позволяет пациентам полностью отказаться от терапии нестероидными противовоспалительными средствами. Артра не назначается беременным и кормящим женщинам, еще одно противопоказания – почечная недостаточность.

Индометацин в разных формах выпуска

Этот препарат очень популярен и среди медиков, и среди пациентов благодаря своему широкому спектру действия. Индометацин очень быстро устраняет боль, снимает воспаление. Может использоваться как наружно, так и для внутреннего приема. Большой недостаток лекарственного средства – длинный список противопоказаний и возможных побочных эффектов.

С самого начала лечения этим препаратом нужно контролировать периферическое кровообращение и функции почек и печени.

Структум – хондропротектор для суставов и костей

Главный активный компонент этого препарата – хондроитин сульфат.  Он нормализует обменные процессы в суставах, препятствует вымыванию кальция из костей, защищает от разрушения хрящи. Структум ускоряет регенерацию суставов и быстро возвращает им подвижность. Препарат нетоксичен и почти не имеет противопоказаний.

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Source: pozvon.lechenie-sustavy.ru

Читайте также

Препараты для лечения связок и суставов

Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к появлению хронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах. Кроме этого, практически каждый спортсмен сталкивается с различными травмами, поэтому очень важно уделять повышенное внимание их предупреждению. Этому способствует как тщательная разминка, так и применение специальных спортивных добавок, которые ускоряют регенерацию соединительной ткани и способствуют ее укреплению. Для любого вида спорта характерен определенный круг травм. Если вы посещаете тренажерный зал, то повышенная нагрузка приходится на суставы и связки, именно о них стоит позаботиться в первую очередь.

Соединительная ткань

Соединительная ткань включает в себя: сухожилия, связки, хрящ, кости, мышечные фасции, апоневрозы (фиброзные мембраны, которые соединяют мышцы вместе или с костями) и оболочки практически всех органов. Главная функция соединительной ткани — создание механической прочности тела и придание ему формы. Соединительная ткань состоит главным образом из коллагена, который представляет из себя прочные белковые нити не допускающие разрыва ткани и эластина, который обеспечивает упругость и растяжимость тканей. В каждом виде соединительной ткани присутствуют особые клетки — фибробласты в связках и сухожилиях, хондробласты — в хряще, остеобласты — в кости. Эти клетки производят эластин и коллаген, а также способствуют обновлению и восстановлению соединительной ткани.

Актуальность

Чтобы достичь высоких результатов в бодибилдинге, спортсменам приходится упражняться с большими весами на тренировках, так как для мышечного роста требуется создать максимальную нагрузку на каждый мышечный пучок. С постоянным ростом рабочих весов увеличивается и риск получения травмы, поэтому необходимо дополнительно укреплять связочный аппарат и хрящевую ткань суставов.

Систематическая травматизация хряща ведет к развитию остеоартроза — заболевание, которое сопровождается выраженными болевыми ощущениями в суставах, нарушением двигательной активности и носит практически необратимый характер, то есть зачастую приводит к инвалидности. Около 20 миллионов американцев страдает этим заболеванием, и как показывают статистические данные, риск возникновения этой патологии значительно выше при занятиях силовыми видами спорта.

Если вы:

• Занимаетесь бодибилдингом или пауэрлифтингом
• Испытываете болезненные ощущения, хруст или тугоподвижность в суставах и связках
• Получили травму
• Хотите укрепить связки и суставы

Помните, что заболевания связок и суставов очень плохо поддаются лечению, поэтому гораздо эффективнее проводить профилактику! Именно профилактике, и только во вторую очередь лечению посвящены наши рекомендации. Профилактические курсы особенно актуальны для людей в возрасте старше 30 лет, когда соединительная ткань становится более уязвимой.

Состав добавок

В наше время можно найти десятки и даже сотни добавок, которые предназначены для лечения и укрепления суставов и связок, однако большая часть этих продуктов совершенно не эффективна. В тоже время другая часть не соответствует современным стандартам качества, либо имеет очень высокую стоимость и может быть заменена более экономичными продуктами. В этой части рассматриваются только те средства, которые способствуют восстановлению хряща и соединительной ткани, а не просто временно устраняют симптомы.

Начнем анализ со списка действующих веществ с объективной оценкой эффективности на основе современных исследований:

Высокая эффективность

• Глюкозамин сульфат — укрепление суставов и связок
• Хондроитин сульфат — укрепление суставов и связок
• Коллаген — укрепление суставов, связок, костей, улучшение свойств кожи

Кальций и витамин D — необходимы для укрепления костей, должны приниматься одновременно. Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто — это особенно характерно для северного климата. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.

Средняя эффективность

• Метилсульфонилметан — устраняет болевые ощущения и подавляет воспаление, однако не способствует восстановлению соединительной ткани
• Акулий хрящ — содержит в себе глюкозамин, коллаген и кальций, однако эффективность лечения выше при использовании этих компонентов в очищенном виде.
• S-аденозилметионин — препарат был одобрен в ходе клинических испытаний для лечения заболеаний суставов в европейских странах. Проблема заключается в том, что для получения эффекта требуются очень большие дозы — до 1500 мг в сутки, учитывая высокую стоимость S-аденозилметионина, его курс будет очень дорогим. Добавка также оказывает умеренный антидепрессивный эффект.
• Омега-3 жирные кислоты — вносят умеренный, но существенный вклад в оздоровление суставов и связок. Было отмечено, что омега-3 способствуют облегчению болевого синдрома при заболеваниях суставов, улучшается подвижность. Лучший источник омега-3 — жирные виды рыб.
• Бромелаин — смесь протеолитических ферментов растительного происхождения. Хорошее средство для устранения боли и воспаления при недавно полученной травме или в активной фазе воспаления.
• Куркумин — растительный экстракт, который обладает противовоспалительным эффектом. Действие куркумина, как показали исследования, довольно слабое.
• Гиалуро́новая кислота́ — несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток, может быть вовлечена в процесс развития злокачественных опухолей. Продуцируется некоторыми бактериями (напр. Streptococcus). В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется (расщепляется или синтезируется) каждый день.

Витамины и минералы — восстановление связок и суставов требует большого количества витаминов и минералов, принимающих участие в процессе синтеза новых клеток. К ним, прежде всего, относятся витамины: B6, E, C, минералы: ниацин, цинк, селен, магний. Многие витамины и минералы, кроме того, являются прекрасными антиоксидантами, что помогает защитить клетки от окислительного повреждения при воспалении.

• Витамин С требуется для синтеза коллагена. К тому же он является прекрасным антиоксидантом. Данный витамин способствует уменьшению болей и воспаления. Кроме того, витамин С улучшает восстановление.
• Витамин Е также является мощным антиоксидантом, он уменьшает боли и предохраняет суставы от повреждения. Оба витамина С и Е играют важную роль при лечении болезней суставов, что объясняется снижением окислительных процессов. Клинические исследования демонстрируют, что добавки с витаминами Е и С снижают после тренировки воспаление и боль в связках и суставах.
• Витамины группы В также оказывают противовоспалительное воздействие. Так, они помогают при ревматоиде и остеоартрите. Пантотенат или витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена. При этом отдельные исследования показывают, что низкий уровень содержания пантотеновой кислоты (витамина В5) в организме находится в обратной связи с увеличением боли в суставах и жесткости связок. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и фолиевая кислота.
• Минералы требуются для обеспечения нормального функционирования клеток, они служат для активизации выработки ферментов, синтеза клеток связок. Бор и марганец увеличивают воспроизводство коллагена, синтез гликозаминогликанов, улучшают метаболизм. Некоторые препараты, как известно, негативно влияют на усвоение некоторых минералов. Принятие соответствующих добавок должно обеспечить их достаточный запас в организме. Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк, главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность. При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей. Медь активизирует выработку лизил-оксидазы, которая важна при преобразовании коллагена и эластина. Медь также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках

Низкая эффективность

Выше были перечислены и кратко описаны практически все современные добавки для связок, суставов и костей, которые имеют доказанную эффективность при профилактическом приеме. Мы не будем создавать бесконечный список добавок и компонентов, которые бесполезны или неоправданно дороги. Однако следует заметить, что большинство растительных экстрактов, добавки животного происхождения (морские ракообразные, акулы, насекомые и др.) не эффективны. Отдавайте предпочтение проверенным фирмам и брендам. Наиболее оптимальный источник коллагена — пищевой желатин.

Устранение болевых симптомов

Довольно часто с лечебной целью спортсмены принимают аспирин, парацетамол, кетанов (кеторол), диклофенак и другие противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль и воспаление суставов и связок — однако эти средства способны лишь временно устранить симптомы заболевания, никак не влияя на его лечение. Перечисленные не стероидные противовоспалительные средства обладают рядом серьезных побочных эффектов — поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, токсичность для печени и почек, изменение состава крови и др, поэтому применять их следует только в острую фазу патологического процесса. Продолжительность приема не должна превышать 1-2 недель. Лучше отдавать предпочтение противовоспалительным средствам, которые селективно блокируют ЦОГ-2 — Нимесулид, Целекоксиб. Они обладают меньшим числом побочных эффектов.

Лучшие добавки для суставов и связок

Для получения максимального лечебно-профилактического эффекта, курс должен  включать:

• Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат — лучше всего приобретать в составе одной добавки.
• Коллаген — в виде желатина по 10 г в сутки
• Кальций в биодоступной форме и витамин Д — для укрепления костей
• Метилсульфонилметан — для устранения боли

Лучшие комплексные добавки

Можно выделить два лидирующих продукта:

• Bone Boost от SAN
• Animal Flex от Universal Nutrition

Также, неплохое соотношение цены и качества имеют добавки, однако менее полноценный состав:

• Joint Repair от Dymatize
• Joint Support от Performance
• Glucosamine + CSA Super Strength 120 таб от Optimum Nutrition
• Glucosamine Chondroitin & MSM (ULN) все самое необходимое, по приятной цене

Лечебно-профилактический курс

Для получения максимального эффекта, сочетайте одну из комплексных добавок с витаминно-минеральным комплексом, омега-3 и коллагеном. В качестве источника коллагена используйте пищевой желатин.

В среднем, курс приема добавок для связок и суставов длится 1-2 месяца. Оптимальная частота курсов — 2-3 раза в год. Дозировки и более точные сведения о приеме в можете найти в отдельных статьях, а также на упаковках продуктов.

Общие советы

Общие советы, которые помогут сохранить связки и суставы в здоровой форме:

• Соблюдайте технику упражнений во избежание травм
• Если вы имеете проблемы со связками и суставами используйте более безопасные упражнения
• Проходите профилактический курс из комплексной добавки, коллагена и витаминно-минерального комплекса
• Не работайте со слишком большими весами
• Не нагружайте суставы и связки при получении травмы до полного восстановления
• Лечение заболеваний связок и суставов должно быть согласовано с врачом

суставы и связки – травмы, что принимать, мази ,лечение – мнение Ильи Лесукова врача и тренера

Watch this video on YouTube

Подготовка к операции по замене суставов – OrthoInfo

За несколько недель до операции многие люди спросят о вашей страховой защите, истории болезни и юридических условиях. Вам может казаться, что вы снова и снова отвечаете на одни и те же вопросы, но это повторение необходимо для соблюдения правил обеспечения качества и медицинского страхования.

В моменты тишины выделите несколько минут, чтобы составить подробный список своей личной и медицинской информации.Это поможет ускорить процесс и обеспечит предоставление вашей медицинской бригаде всей критически важной информации, необходимой для успешной операции. Убедитесь, что в вашем списке есть следующее:

• Имя члена семьи или друга, который будет сопровождать вас на прием к врачу, отвезти вас в больницу и обратно в день операции и поможет вам запомнить медицинские инструкции.
• Имена, адреса и номера телефонов всех врачей, которых вы сейчас посещаете, и причины, по которым вы их посещаете.
• Любые заболевания или проблемы со здоровьем, например диабет, астма, анемия или высокое кровяное давление. Чтобы ознакомиться с контрольным списком состояний здоровья и другой важной медицинской информацией, которой вы должны поделиться со своим врачом, прочтите «Подготовка к операции: контрольный список состояния здоровья».
• Любые предыдущие операции, которые вы перенесли, даже те, которые не связаны с вашей текущей проблемой.
• Любые лекарства, которые вы принимаете регулярно, а также их дозировку и частоту. Не забывайте включать витаминные и минеральные добавки или другие лекарства, отпускаемые без рецепта, которые вы принимаете регулярно.Ваш врач может посоветовать вам прекратить прием определенных лекарств или добавок за неделю или две до операции или может порекомендовать принимать замещающие лекарства до операции. Лекарства, такие как кортикостероиды, инсулин и антикоагулянты, необходимо принимать как до, так и после операции. Прочтите «Подготовка к операции: контрольный список безопасности лекарств», чтобы помочь вам в этом процессе.
• Любая аллергия или побочные реакции, которые у вас были в прошлом на лекарства или анестезию. Сообщите название препарата, почему вы его принимали, опишите вашу реакцию и когда она произошла.
• Ваши диетические ограничения и пищевая аллергия.
• Название вашей страховой компании (а), а также номер плана или группы и контактная информация. Обязательно возьмите с собой в больницу свои страховые карточки.
• Любые предварительные распоряжения, которые вы сделали, например, завещание о проживании или долговременную доверенность. Возьмите с собой в больницу копию юридических документов.

,

10 советов по организации успешного мероприятия

Если вы когда-либо организовывали мероприятие, вы знаете, что не все идет по плану, и вам приходится сталкиваться с различными проблемами. Когда я организовывал свое первое мероприятие, мне рассказали о забавном правиле утиной морды. Это правило гласит, что снаружи вы должны выглядеть спокойными и умиротворенными. Но на самом деле – вы энергично гребете ногами под водой, чтобы удержаться на плаву. Однако об этом никто не должен узнавать.По сей день я считаю это самым ценным правилом.

Организация мероприятия – непростая задача. Но я могу выделить 10 ключевых моментов, о которых следует помнить, чтобы все шло хорошо.

1. Определите цель и формат

Это кажется довольно очевидным, но к этому вопросу стоит подойти критически. Сформулируйте свою цель как можно конкретнее: хотите ли вы передать знания участникам; выразить благодарность партнерам; собрать средства на проект или предложить гостям эстетическое удовольствие? От ответа будет зависеть формат мероприятия: его концепция, время и продолжительность, распределение ролей в команде, планировка зала, кейтеринг и звук.

Постарайтесь не зацикливаться на традиционных форматах. Взгляните на «неконференцию», ПечаКуча, формат TED, тематические бранчи, онлайн-мероприятия, open-air ивенты. Важно то, что ваш формат помогает достичь цели мероприятия.

2. Уделять достаточное внимание планированию

План должен включать логистику, содержание и продвижение мероприятия. Создайте документ, доступный для всей команды, в котором каждый участник сможет видеть задачи других и общую картину.Сначала подготовьте список основных задач, а затем конкретизируйте их как можно более подробно в форме конкретных шагов, которые необходимо выполнить. В плане важно обозначить временные рамки: время, необходимое для выполнения задачи. Его часто недооценивают, и подготовка идет медленнее, чем вы ожидали.

Для планирования можно использовать шаблоны Google, такие программы, как Asana, Trello, Podio, GanttPro, Teamweek. Даже простой Excel вас не подведет.

3.Составьте свой бюджет с учетом непредвиденных ситуаций

Посмотрите список задач и отразите их в своем бюджете. Также стоит подумать о резерве на случай непредвиденных ситуаций. Например, у меня на работе был случай, когда в день мероприятия под открытым небом пошел дождь. Пришлось сразу сменить локацию и перевезти всю технику и мебель. О таких вещах лучше подумать заранее и подготовиться к ним материально.

Как вариант, вы можете использовать этот шаблон бюджета, адаптировать его или создать свой собственный.

4. Черт в деталях

Если вы хотите приятно удивить своих гостей, продумайте все до мелочей: как они регистрируются, кто и как будет встречать участников, какая музыка будет звучать, есть ли у вас интересный фото-уголок, как выглядят ваши презентации и как одета ваша команда, чем заниматься в перерывах.

Например, во время регистрации участникам может быть предложена возможность посетить небольшой мастер-класс, поиграть в игры или посмотреть информационный видеоролик.

Попробуйте удивить людей и создать вау-эффект, превзойти их ожидания в самых обычных вещах. Это именно то, что создает ощущение события.

5. Проверьте местоположение и получите план B

Всегда проверяйте локацию лично еще на этапе выбора. В самый неожиданный момент может оказаться, что в зале не работает кондиционер, нет туалетов для инвалидов или оборудование не проходит через дверь.Поэтому заранее проверяйте такие вопросы.

Однажды я проводил конференцию для 50 человек и через час после начала мероприятия владелец помещения попросил освободить место без каких-либо объяснений. В конце концов, мы провели часовую тренировку с участниками в близлежащем парке, пока не нашли новое место. Вы можете подумать, что с вами такой ситуации не случится, но всегда лучше иметь план Б.

6. Распределить обязанности

Очень важно распределить задачи между членами команды не только на этапе подготовки, но и во время мероприятия.Распределите обязанности по зонам. Например, кто-то отвечает за зону регистрации, кто-то другой за приветствие выступающих, другой человек за оборудование, за питание, общение с прессой и т. Д. У каждого человека должна быть своя зона, которую он или она должен нести ответственность на протяжении всего мероприятия.

Дайте каждому члену команды документ с назначенными обязанностями, чтобы каждый знал, к кому обращаться по любой конкретной проблеме.

7. Расскажите о мероприятии своей аудитории

Не стоит недооценивать время, необходимое для успешного продвижения мероприятия. Тип мероприятия, его целевая аудитория, внутренние ресурсы и бюджет определяют ваш маркетинговый подход. Выбирая медиа-партнеров, ориентируйтесь на тех, кто нацелен на вашу аудиторию. Лучше иметь несколько партнеров, но целевых, чем рассказывать о мероприятии практически всем.

Также важно создать одно ключевое сообщение, которое будет транслироваться по всем каналам.Убедитесь, что он краткий и точно передает идею мероприятия вашей аудитории.

8. Обратите внимание на сервис

Убедитесь, что ваша команда следует Правилу утиного лица. Будьте дружелюбны к участникам, спикерам и партнерам. Постарайтесь решить их проблемы или вопросы и оправдать их ожидания, даже если вы чувствуете усталость и не все идет по плану. В конце концов, люди помнят, как с ними обращались, и атмосферу, а не то, что спикер говорил на сцене.

9. Проведите заключительную проверку за 24 часа до мероприятия

Убедитесь, что вы проинформировали участников о том, как добраться до места, пригласили всех важных гостей, подготовили печатные материалы, аудио и видео контент. Проверьте, все ли понимают свои задачи и обязанности и готово ли пространство. Для этого вы можете составить контрольный список, подобный этому.

Аналогичный контрольный список можно составить для подготовки к проверке в день мероприятия: все ли на месте, работает, выполняется ли в срок.

Обязательно распечатайте программу мероприятия, дайте каждому члену команды и волонтерам копию. Кроме того, дайте всем основной контактный номер телефона для связи друг с другом в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

10. Запросить отзыв

Вы, вероятно, будете уставшими и счастливыми после мероприятия, но вам будет сложно дать объективную оценку тому, как все прошло. Вот почему попросите участников заполнить распечатанную форму оценки в конце мероприятия или онлайн-форму, когда они вернутся домой.Попросите их оценить различные аспекты мероприятия: логистику, спикеров, локации и работу организаторов. Эта информация поможет вам избежать ошибок в будущем и улучшить качество ваших мероприятий. Если есть возможность, получите обратную связь через социальные сети или запишите видеообзоры в конце мероприятия. Это пригодится, если ваше мероприятие состоится снова.

Какое бы мероприятие вы ни организовали, будьте оптимистичны и не бойтесь сюрпризов и ваше мероприятие будет успешным!

***

Ирина Прокофьева, Операционный менеджер Программы культуры и творчества ЕС-Восточного партнерства, сертифицированный менеджер проектов (IPMA, уровень C), соучредитель проекта Start2Go.Работал на международном и национальном уровнях международной организации AIESEC. Имеет опыт организации мероприятий различного формата: от однодневных тренингов до международных конференций и фестивалей.

.

11 важных решений, которые вы примете в течение жизни

Жизнь – это серия выборов. Принимая правильные решения, мы готовы жить максимально счастливой жизнью.

Человеческая жизнь имеет тенденцию следовать временной шкале, в которой многие из нас принимают определенные ключевые решения примерно в одни и те же периоды.

1. Какая любовь для вас выглядит

Психологи развития установили, что каждый из нас имеет мыслей, чувств и убеждений в зрелом возрасте, о которых мы еще не осознаем.

На самом деле, многие из важнейших решений, которые мы принимаем в жизни, принимаются за пределами нашего повседневного сознательного осознания.

Одно из самых больших заблуждений, которое передают люди, состоит в том, что, когда мы говорим друг с другом о любви, мы все говорим одно и то же.

Нет.

У каждого человека есть различных представлений, о том, что такое любовь.

Еще больше усложняет задачу то, что то, что многие из нас, говорят, что любовь значит для нас, отличается от того, что мы, , демонстрируем в повседневной жизни.

Другими словами, то, как нас воспринимают другие, может отличаться от того, что мы думаем о себе.

До 6 лет многие дети усвоили секретное сообщение о том, как выглядит любовь.

Некоторые дети узнают, что любовь – это победа / поражение. Секретное послание: «это настоящая любовь только в том случае, если есть постоянное скрытое негодование и кто-то проигрывает» .

Другие дети узнают, что любовь беспроигрышна.Секретное сообщение: «мы внимательно слушаем друг друга; Вы дорожите моими чувствами, я уважаю ваше мышление, наша дружба делает мир лучше ».

Итак, если у каждого из нас есть своя лента, которая петляет внутри нашей головы , рассказывая нам, что такое любовь, как мы, , поменяем ленту?

Для начала вы можете сосредоточиться на одном поведенческом аспекте любви – готовности брать на себя обязательства и выполнять их:

• следите за тем, какие обязательства вы берете на себя сознательно перед другими и сколько из этих обязательств вы выполняете
• особенно помните об обязательствах, которые вы принимаете и выполняете для себя
• наконец, соблюдайте следите за тем, берут ли люди в вашей жизни обязательства перед вами и соблюдают ли эти обязательства.

Любовь – это, конечно, больше, чем обязательство, но это очень прагматичное и стратегическое место для начать процесс создания улучшенного и более здорового представления о том, как на самом деле выглядит любовь в вашей повседневной жизни.

Решение, что такое любовь на самом деле, – одно из самых важных решений в вашей жизни.

2. Как справиться с ежедневным беспокойством

Еще одно важное решение, которое принимают дети, – как успокоить .

Дети могут видеть, как опекуны в их жизни и в культуре в целом справляются с повседневной низкоуровневой тревогой.Затем ребенок решит (бессознательно, обычно до 6 лет), как он или она с этим справится.

–

Развивайте мышечную массу, уменьшайте жир на животе, улучшайте осанку и подвижность суставов.

In Silver and Strong: Getting Fit After 50, Я подробно объясняю, как разработать план Fitness Comeback Plan , который конкретно отвечает потребностям вашего уникального тела и образа жизни.

Этот новый курс разработан в определенной последовательности, чтобы помочь вам достичь следующего уровня крепкого здоровья – с помощью эффективных стратегий питания, которые окажут удивительно положительное влияние на ваше телосложение.

Вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.

• Сначала нужна дополнительная информация? Щелкните здесь.

• Хотите пройти курс сейчас? Щелкните здесь.

Участники курса – настоящие люди, которые, как и ВЫ, сталкиваются с настоящими препятствиями. Они сделали свои преобразования, несмотря на все жизненные проблемы.

–

У всех нас есть разные способы удовлетворить наши «потребности в ходах , ».

И действительно, если это не аморально или неэтично, возможно, каждый метод борьбы с тревогой действителен.

В конце концов, личностный рост – это путешествие, в котором мы исследуем и экспериментируем с новыми способами самоуспокоения, заменяя старые методы новыми способами , которые оказываются еще более эффективными:

• некоторые взрослые используют вещи как способ снятия напряжения – телевидение, любовные романы, сахар, вино… что угодно. Некоторые даже используют привычный гнев, чтобы попытаться избавиться от внутренней тревоги.
• Некоторые взрослые используют природу как средство усвоения неизбежных небольших стрессов, которые возникают в течение обычного дня.Они делают паузу, делают глубоких медленных вдохов , а затем визуализируют счастливое место на природе; или они занимаются спортом – у них есть свой распорядок утренней прогулки или пробежки перед ужином.
• Возможно, наиболее эффективно некоторые взрослые используют здоровые отношения как способ смягчить жесткость жизни. Есть несколько вещей более успокаивающих, чем доверие доброму, терпеливому другу – возможность поделиться с ними взлетами и падениями за неделю, а затем заставить их делать то же самое – это один из самых положительных событий в жизни .

Как справляться с повседневной тревогой – одно из важнейших решений вашей жизни.

Датчанин получил степень магистра в области глубокой психологии консультирования в Тихоокеанском аспирантуре. Его прошлые профессиональные приключения включают работу терапевтом и специалистом по выписке в программе стационарного лечения больниц с двойной диагностикой, директором по цифровому маркетингу в брокерской компании по недвижимости и десятилетия, проведенные в качестве профессионального тренера по фитнесу и пилатесу. Сегодня Дэйн является защитником здорового образа жизни и курирует популярный информационный бюллетень о качестве жизни – бесплатное еженедельное обновление для творческих людей, которые хотят увеличить свою ежедневную радость.В настоящее время он ведет новый онлайн-курс « Silver and Strong: Как стать фантастически спортивным после 50 лет .», который помогает людям научиться есть, чтобы стать сильнее. Подробности смотрите по ссылке .

3. Ваше отношение к еде

Одно из важнейших решений, которое может принять современный человек в своей жизни, – это решение увидеть и испытать еду с точки зрения здоровья.

Каждый из нас – продукт нашей культуры – время и место в истории со своими особыми обычаями.Образ вашего времени и места – то, что, вероятно, стало – нормальным для вас.

Конечно, этот нормальный очень большая иллюзия. Человеческое тело было подключено за тысячелетия до промышленного взрыва, в котором мы сейчас живем. Тем не менее, мы все еще считаем определенные продукты «нормальными» для завтрака, «нормальными» для обеда , и «нормальными» для ужина.

Но если вы, , спросите человеческое тело , нет ничего нормального в любой пище, которая раньше двигалась по конвейерной ленте завода (чтобы стать большей частью тех продуктов, которые мы находим в обычных супермаркетах).

Поскольку наши тела говорят одно, а наша культура говорит другое, многие из нас растут в противоречивых отношениях с едой.

Большинство из нас в странах первого мира просто думают о еде как о желанном отвлечении и возможности испытать соленую или сладкую сытость.

На самом деле еда – это лекарство . Он предназначен для питания, исправления и исцеления.

То, как вы относитесь к еде, является одним из самых важных решений в вашей жизни.

4.Ваша готовность принять внутренние изменения

Хотя на первый взгляд может показаться, что жизнь – это внешнее приключение, состоящее из посещения разных мест и занятий разными делами, настоящее приключение – внутреннее , поскольку каждый из нас смело исследует свое внутреннее «я» в надежде обнаружить – наконец – то, кто мы подлинно есть и то, что мы должны были делать на Земле.

Истинные изменения вызывают беспокойство в краткосрочной перспективе и великолепны в долгосрочной перспективе .

Внешние изменения – это достаточно сложно (новая работа, переезд в новый дом, развод), но внутренние изменения могут быть еще более сложными.

И все же внутреннее изменение – это динамика, которая обеспечивает жизнь объемным, наполненным цветом, нуминозным качеством .

Прежде чем своеобразная гусеница превратится в люминесцентную бабочку, она должна провести некоторое время в коконе.

Скрытые убеждения останутся жестко укоренившимися в психике ребенка и затем на протяжении всей его взрослой жизни – , если они не захотят их исследовать.

Сам факт их изучения – это начало процесса расправления крыльев.

Ваша готовность изменить – одно из самых важных решений вашей жизни.

5. Решения о карьере или хобби

Каждому нужна карьера или хобби – что-то, чем можно увлечься.

Страсть – это контекст, в котором происходит настоящий успех.

Для изучения может потребоваться немного , но как только кто-то находит то, что ему нравится делать и что у него хорошо получается, важно перейти от простого умения к этому к отличному.

Поскольку для овладения мастерством требуется много часов, почти всегда разумно выбрать карьеру или хобби, которые прекрасно сочетаются со стилем вашего ума, органическими талантами, навыками и интересами. Таким образом, вы можете испытать ощущение потока , когда кажется, что время остановилось (и три часа «работы» будут ощущаться как три минуты).

Выбор карьеры (или хобби) является одним из самых важных решений в вашей жизни.

Кто-нибудь в вашей жизни сочтет эту статью полезной.ВОЗ?”

6. Ваш выбор Спутницы жизни

Выбор будущего супруга – это решение, которое с этого момента повлияет на все сферы вашей жизни.

Мало что может быть более разочаровывающим или более дорогим, чем развод. Так что выбирайте хорошо.

Однако, как только мы приняли решение, важно полностью посвятить себя профсоюзу. Если Спутник жизни постоянно не нарушает обязательств или не ведет себя глубоко неэтичным или аморальным образом, нам следует продолжать работать над собой, и нашими основными отношениями.

Если бы все, что мы сделали, это обменяли наших нынешних супругов на «лучших» (всякий раз, когда мы думаем, что нашли более подходящего), то брак стал бы нелепой фикцией.

Брак – это не способ изменить супруга. Почему мы женимся на ком-то, а потом пытаемся изменить его? Это бессмысленно, вызывает негодование и редко приводит к переменам.

Брак – это возможность изменить себя в контексте отношений на протяжении всей жизни.

Вместе с тем брак подходит не всем, и вопрос о том, стоит ли путешествовать по жизненному пути с основным партнером, имеет первостепенное значение.

Выбор Спутницы жизни – одно из самых важных решений в вашей жизни.

После этих начальных шести решений есть еще пять дополнительных основных выборов в взрослой жизни , которые могут либо сделать вас, либо сломать вас .

Вам интересно, что это такое?

Некоторые из них могут вас удивить.

7. Решения о том, иметь ли детей

Путешествие по жизни начинается с наших опекунов. В детстве сама наша жизнь каждый момент зависит от выбора других.

Воспитание, несомненно, одна из самых тяжелых работ в мире.

С одной стороны, родитель должен устанавливать здоровые границы и много говорить «нет»; это помогает ребенку чувствовать себя замкнутым и безопасным в хаотическом мире.

С другой стороны, родитель также должен глубоко интересоваться внутренним миром ребенка и демонстрировать этот интерес, внимательно и искренне выслушивая каждого из своих детей.

… большинство людей никогда не слушались.

Поскольку слушание может вызвать такое сильное исцеление, это один из самых прекрасных даров, которые люди могут дарить и получать. Когда родители слушают детей и ценят их чувства так же, как и свои собственные, они передают детям чувство уважения к их способам реагирования на жизнь. Дети могут доверять себе справляться с опытом и конфликтами. Именно эта вера помогает детям двигаться в этом мире, зная, что с ними все в порядке, и чувствуя, что они могут справиться со всем, что приходит.Нет лучшего дара, который родители могут сделать, чем помочь своим детям развить эту веру ». – Карл. Фабер, на слушании

Очень сложно следить за ребенком, когда он физически истощен.

Многие родители в наши дни, по понятным причинам, физически и эмоционально истощены.

Сегодня родители часто лихорадочно работают, чтобы обеспечить свои семьи в более урбанизированной культуре, которая может двигаться неумолимо бешеными темпами.

Что еще больше усиливает давление со стороны родителей, помимо повседневных практических вопросов, таких как смена подгузников и попытки высыпаться , так это то, что родители осознают, насколько важны ранние годы для развития ребенка.

Родители знают, что они не могут быть идеальными, но они отчаянно хотят быть «достаточно хорошими», потому что какая-то часть каждого родителя глубоко внутри знает, что два самых важных решения их ребенка принимаются до 6 лет.

Когда у вас появится ребенок, вы навсегда станете родителем, и, будучи самым эффективным и любящим родителем, которым вы можете быть, станет одной из ваших основных целей пребывания на планете.

Воспитание не для всех.

Спросите любого родителя, и он скажет вам, что независимо от того, насколько подготовленными они считали себя, воспитание детей бесконечно труднее, чем они могли себе представить. Некоторые также скажут вам, что это лучшее решение, которое они когда-либо принимали.

8. Ваши отношения с деньгами

Деньги – это не просто деньги.

Деньги – это лишь одно из многих выражений энергетической системы изобилия . По этой причине любые конфликты с деньгами на самом деле противоречат самой жизни.

У каждого человека есть свои воспоминания и представления о деньгах.

Многие из этих мыслей и чувств о деньгах действуют вне нашего сознательного осознания, но для того, чтобы исцелить и улучшить наши отношения с деньгами, нам нужно мягко (но решительно) исследовать наши более глубокие ассоциации с ними.

Готовность заглянуть под поверхность в вопросе денег – одно из самых важных решений в жизни.

9. Решения о ваших отношениях с сексуальной энергией в зрелом возрасте

Жизнь своеобразна. Любые проблемы, которые могут у нас возникнуть, обычно связаны с сексуальностью.

Как бы мы ни старались казаться совершенными в повседневной жизни: стыд, подавление и уклонение по-прежнему будут присутствовать в сексуальной части нашей жизни.

Сексуальность – это земная система энергии , которая дает нам возможность узнать, кто мы есть на самом деле, и стать свидетелями всех многих аспектов самих себя.

Хотя секс не обязательно должен быть частью жизни каждого взрослого человека, для большинства из нас чувственность является жизненно важным аспектом нашего земного опыта.

В этом смысле каждый взрослый в рамках преданных отношений несет ответственность за то, чтобы быть лучшим любовником, которым они могут быть, и постоянно совершенствоваться.

Это решение принимает каждый. Это не происходит само по себе.

10. Ваше отношение к дыханию, движению и собственному физическому телу

Когда у тебя есть здоровье, у тебя есть все.Уважать свое физическое тело – это решение, которое человек принимает в зрелом возрасте.

Для слишком многих из нас самообслуживание – это второстепенная мысль – то, к чему мы придем, «когда-нибудь, когда у меня будет больше времени».

Ежедневно отмечать свою дееспособность – двигаться намеренно – это образ жизни.

Мало что в жизни дает больше возможностей, чем поднятие собственного здоровья на следующий уровень , просто улучшив свои повседневные привычки.

Считаете ли вы эту статью интересной или поучительной? Я призываю вас поделиться им в социальных сетях.

11. Решения о поиске невидимых сил

На многих этапах нашей взрослой жизни нам дается возможность решить, будем ли мы верить в то, чего на самом деле не видим.

Когда мы молоды, мы не можем обрабатывать все, что происходит за пределами повседневной жизни.

Мы должны постепенно впускать реальность в свой разум.

Если бы мы позволили реальности обрушиться на всех нас сразу, наша психика могла бы сломаться ; так жизнь становится серией маленьких шагов, сопровождаемых случайными прозрениями.

Некоторые из нас (в понятной попытке справиться с тревогой) срывают психический силовой щит, который мешает нам действительно когда-либо снова увидеть что-либо по-другому.

Мы настолько привязываемся к определенной идеологии, что теряем гибкость и отношение «живи и дай жить другим».

В некотором смысле духовность – это решение – выбор взглянуть на жизнь через другую призму.

Этот новый объектив видит возможности – и может привести нас к мысли, что все мы связаны с каким-то существенным образом и здесь, на Земле, не без причины.

Есть три способа, которые могут быть особенно полезны в тренировке нашего разума и сердца, чтобы видеть за пределами повседневных внешних событий и в царства нуминозного:

➀ Различение мыслей и чувств .Это требует практики. Часто вы спрашиваете у кого-то его мнение, и он отвечает, рассказывая вам, как он себя чувствует. Точно так же вы иногда спрашиваете кого-то, как он себя чувствует, и вместо этого выслушиваете, как они делятся своим мнением.

Это потому, что в сознании многих людей мысли и чувства перемешаны и кажутся одним и тем же.

Когда вы начнете четко различать мысли и чувства (и сознательно использовать мыслительные слова отдельно от слов-чувств), вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➁ Поиск шаблонов . Некоторые люди кажутся эгоцентричными – им просто скучно или они расстраиваются, если разговор идет слишком долго, не будучи о них.

А есть люди, которые считают себя гибкими, но были бы удивлены, обнаружив, что другие воспринимают их как жесткие.

В конечном итоге этих людей объединяет слабость в их понимании – способность определять закономерности в своей собственной жизни. Когда вы сможете взглянуть на события своей собственной жизни и выявить повторяющиеся закономерности в этих событиях – а затем определить свою ответственность в проявлении этих закономерностей – вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➂ Представьте себе жизненный обзор в конце своей жизни . Люди, которые занимаются личностным ростом, часто мысленно представляют себе будущий момент в конце своей жизни, когда вся их жизнь промелькнет перед их глазами, и они смогут заново испытать положительные и отрицательные стороны. разница, которую они сделали в мире в течение своей жизни.

Они воображают, что смогут интуитивно узнать, как другие люди их пережили.

Когда вы начинаете каждый день с четким намерением оказать наибольшее положительное влияние – помочь другим людям почувствовать себя увиденным и услышанным, – вы будете знать, что вы начинаете духовно развиваться .

Человеческая зрелость – это богатый опыт, путешествие, в котором мы совершаем много ошибок. Постепенно – надеюсь – мы обнаруживаем, кто мы есть на самом деле.

Каждый из нас находит свой путь.

У каждого из нас есть возможность сделать свежий выбор.

После того, как человек выбирает путь интенсивных личных размышлений, ему предлагается активно выполнять работу, которая способствует укреплению эмоционального, духовного и психологического здоровья.

Однако в возрасте от 25 до 30 лет что-то чрезвычайно важное происходит внутри почти каждого человека, поскольку он или она решает, предпримут ли они устрашающий проект по яростной реализации своего полного и подлинного потенциала.

Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни: • Получите сухую силу и высокую энергию • Развивать гибкие суставы и улучшать осанку. • Растворите мозговой туман и улучшите ясность ума • Уменьшает отложения висцерального жира вокруг талии.Чтобы добиться успеха после 50 лет, нужен вдохновенный план. Мой новый учебник разработан с единственной целью – помочь вам быстро поправить здоровье. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности. Вы научитесь правильно питаться после 50 лет. Ваша одежда будет лучше сидеть на вас. Вы будете чувствовать себя подтянутым и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Подробности смотрите по ссылке .

Каждый из нас склонен следовать временной шкале развития, а это означает, что продолжительность жизни человека представляет собой серию – часто неосознаваемых – психологических выборов, которые основываются друг на друге.

Эти одиннадцать ключевых решений составляют основу радостной жизни.

Сделайте их стратегически, и вы будете готовы жить максимально здоровой жизнью.

В частности, решение о том, идти или не идти по пути личностного роста и выполнять Работу, которая появляется на этом пути, несомненно, является одним из самых важных решений, которые человек принимает в своей взрослой жизни.

Каждый человек в течение своей жизни принимает определенные ключевые решения, которые определяют его уникальный жизненный путь.Какие из этих 11 важных решений вы уже приняли?

Инструкции

Вот одиннадцать важнейших решений, принятых на протяжении человеческой жизни:

1. как выглядит любовь для вас
2. как справиться со своим ежедневным беспокойством
3. ваши отношения с едой
4. ваша готовность принять внутренние изменения
5. ваш выбор карьеры или хобби
6. ваш выбор спутника жизни
7. выбор, иметь ли детей
8. ваши отношения с деньгами
9. ваши отношения с сексуальной энергией
10. ваши отношения с дыханием, движением и телом
11. ваш поиск невидимых сил

Банкноты

Каждое из этих решений принимаете вы – намеренно или нет.

Поймите, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые могли быть сконструированы бессознательно – больше в результате вашего раннего детского опыта, чем из сущности того, кем вы действительно являетесь органически.

Подлинность приводит к более радостным переживаниям. Старайтесь каждый год узнавать себя лучше, избегая соблазна переключиться на культурный автопилот. Принимайте решения, основываясь на том, кем вы являетесь на самом деле (это может увести вас в другом направлении от проторенных обществом путей).

Никогда не рано или поздно начать новый этап вашего жизненного пути .

К счастью, необязательно принимать грандиозное решение в конкретном временном окне. Ключевое решение всегда можно принять раньше или позже в жизни.

• Принимали ли вы когда-нибудь решение, которое, как вы позже поняли, не соответствовало вашему истинному духу? (Независимо от нашего прошлого, каждый из нас может принять новое решение.)
• Какой из этих основных выборов вы уже сделали в своей взрослой жизни?
• В какой степени этот выбор был сделан осознанно?
• Чувствуете ли вы внутри себя какие-то скрытые убеждения, которые, по мере того, как вы их осознаете, вы хотели бы изменить – чтобы они лучше отражали то, кем вы являетесь сегодня?

Жизнь остается загадочным путешествием, и каждый из нас должен искать собственные ответы и делать уникальный выбор, который является самым здоровым для нас как личности.

Признайте свою жизнь как серию потенциально хороших решений

Может показаться, что сегодня молодой человек обладает определенной личностью, а на следующий день – совершенно другим.

Дети, подростки и люди в молодом возрасте много экспериментируют – они когнитивно развиваются , пытаясь исследовать различные аспекты своего внешнего мира и своей внутренней психики.

Это естественная часть процесса молодых людей, когда они пытаются решить, кто они и какой образ они представят миру.

Хотя каждая культура имеет несколько разную временную шкалу развития , остается верным, что по мере того, как люди более полно переходят во взрослую жизнь, им предоставляется совершенно новый набор возможностей для потенциального роста и самопонимания.

Дополнительные источники о принятии правильных решений:

«Достаточно хороший смотритель» http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/good-enough_mother.htm

«Этапы человеческого развития» http://www.psychologistworld.com/behavior/erikson.php

«Дифференциация себя» http://www.vermontcenterforfamilystudies.org/about_vcfs/the_eight_concepts_of_bowen_theory/

«Кто такой психолог развития?» http://psychology.about.com/od/psychologycareerprofiles/a/developmental-psychologist.htm

«Распространенные заблуждения о любовных решениях» http: // www.sideroad.com/Relationships/love-myths.html

«Решения, поглаживания и поглаживания» http://www.internet-of-the-mind.com/time_killer.html

«Техники самоуспокоения» http://www.myshrink.com/counseling-theory.php?t_id=115

«Решения о совокуплении и отношениях: Институт хотения доктора Пэта Аллена» http://wantistore.com/

,

Совместная подготовка ▷ Испанский перевод

ПОДГОТОВКА СОЕДИНЕНИЯ НА ИСПАНСКОМ ЯЗЫКЕ

Примеры использования совместной подготовки в предложение и их переводы

Совместная подготовка соответствующих отчетов. Совместная подготовка отчетов по сквозным вопросам должна стать нормой. La preparación concunta de informes sobre este tipo de cuestiones debería ser la norma. ОООНКИ участвовала в совместной подготовке матрицы рамочной программы Организации Объединенных Наций по оказанию помощи в целях развития на 2009–2013 годы. ОООНКИ принимает участие в подготовительных материалах для матриц марко-ассистент-де-лас-национес, объединенных в единое целое для целей 2009–2013 годов. Совместная подготовка показателей для измерения воздействия и качества совместных процедур. Elaboración concunta de indicadores que midan el impacto y la calidad de los процессе de Participación. Совместная подготовка исследований и торов для консультаций по предложениям, которые были направлены на КС 9. Preparación concunta de estudios y de mandatos para la consulta de propuestas, que fueron remitidas a la CP 9. Подготовка шва и конструкция должны обеспечивать доступ ко дну канавки. La preparación de las juntas y el disño deben proporcionar acceso a la parte inferior de la ranura. Техническая помощь будет предоставлена ​​для обучения правам человека и совместной подготовки дидактических и библиографических материалов. Se proverá asistencia técnica en materia de Capitación en derechos humanos y para la Developración Congonta de materiales didácticos y bibliográficos.

Все учебные мероприятия проводятся в

область, которая не требует специальных помещений на территории кампуса, но требует сотрудничества и совместной подготовки с национальными учреждениями.

Todas las actividades de Capacitación se realizan

sobre el terreno, lo cual no Requiere instalaciones especiales pero sí colaboración y preparación concunta con las instituciones nacionales.Фрезерование и термическая резка (газовая, плазменная или лазерная резка) являются наиболее распространенными методами, используемыми для подготовки стыков . Ellamado y el corte térmico (газ, плазма или корте пор láser) son los métodos más comunes empleados para la preparación de las juntas . Если для подготовки стыков используется плазменная резка, рекомендуется использовать кислород в качестве плазменного газа. Sise va a utilizar el corte por Plasma, para la preparación de la xunta , se Recomienda usar oxígeno como gas de Plasma. Второй – это совместная подготовка под руководством IMSS для ежегодных консолидированных тендеров (см. Раздел 3). El segundo es la preparación concunta conducida por el IMSS para las comprasolidasvéase la sección 3. Пришло время приступить к совместной подготовке доклада о целях тысячелетия и программированию новых инициатив. Ahora es Preciso avanzar en la preparación concunta del informe sobre las metas del milenio, así como en la programación de nuevas iniciativas. В 1996 году совет предпринял шаги, среди прочего, для обеспечения более качественной и совместной подготовки политического диалога. En 1996, el Consujo tomó medidas para garantizar, entre otras cosas, una preparación concunta y más adecuada del diálogo en materia de política. ,

Введение плазмы в сустав: коленного, тазобедренного и плечевого. Стоимость и эффективность процедуры в Москве – что такое и что лечат этим методом, как и где делают плазмолифтинг в Москве?

Плазмолифтинг коленного сустава: отзывы, показания, техника выполнения

Плазмолифтинг коленного сустава — это инновационная методика его восстановления при артритах и артрозах, а также в период реабилитации после травм. Она заключается во введении собственной крови человека, обработанной особым способом, в суставную полость. Процедура сложная и должна выполняться только квалифицированным врачом, а для подготовки плазмы понадобится специальное оборудование.

Сегодня плазмотерапию предлагают во многих клиниках, но ее стоимость заставляет пациентов задуматься о ее необходимости. Стоит подробнее изучить суть и методику плазмолифтинга, а также ознакомиться с отзывами врачей и пациентов, чтобы понять, стоит ли ее проводить и насколько она эффективна.

Что такое плазмолифтинг

Плазмотерапия — это инъекции собственной плазмы крови человека, обогащенной тромбоцитами. Ее набирают из вены и помещают в центрифугу, где в определенном режиме можно добиться активации и умножения этих клеток. Тромбоциты в организме человека участвуют в процессах регенерации, а их концентрация увеличивается при травмах, порезах, повреждениях кожи и мягких тканей. Именно этот принцип взят за основу при разработке методики. Тромбоциты вызывают усиленный синтез факторов роста — специфических белковых соединений, которые воздействуют на обменные процессы на клеточном уровне и стимулируют восстановление сустава.

Полученную субстанцию вводят в суставную полость колена, тазобедренного или любого другого сустава. Факторы роста оказывают несколько полезных эффектов:

• снижают уровень воспаления;
• регулируют работу лейкоцитов, направляя их к воспаленным участкам;
• стимулируют формирование новых мелких сосудов и укрепление уже имеющихся;
• активируют секрецию коллагена, который участвует в регенерации хрящевой прослойки сустава и образовании смазочного материала.

Материал для инъекции — это собственная венозная кровь, которая проходит определенные этапы превращений. В результате концентрация тромбоцитов в ней в несколько раз выше, чем в обычной плазме.

Показания к проведению процедуры

Плазмолифтинг — это универсальная методика, которая может использоваться против различных заболеваний суставов. Ее задачей остается активация собственных регенеративных процессов организма в результате введения крови, обогащенной тромбоцитами и факторами роста. Процесс восстановления включает несколько этапов, в том числе улучшение кровообращения в суставе, увеличение объема хрящевой ткани, усиление продукции суставной жидкости. Все эти изменения приводят к быстрому улучшению самочувствия пациента и восстановлению двигательной активности.

Плазмолифтинг коленного сустава назначается врачом, самостоятельно либо в комплексе с другими процедурами. Она окажется эффективной при следующих изменениях:

• травмы в области колена — переломы, повреждения связок, нарушение целостности мениска;
• колено бегуна — синдром трения или отибиального тракта;
• артрит — воспалительные изменения любой этиологии;
• артроз — нарушения метаболизма, при которых сустав лишается нормального кровообращения и хрящевая пластина постепенно истончается;
• бурсит, миофасциальный синдром, коксартроз, тендовагинит и другие заболевания суставов и околосуставных структур.

Лечение проводится курсом из нескольких процедур — одна инъекция не принесет нужный результат

Болезни коленей приносят значительный дискомфорт в повседневной жизни. Они сопровождаются болезненными ощущениями, быстрой усталостью при ходьбе. Даже незначительные физические нагрузки вызывают боль, а о профессиональных занятиях спортом приходится забыть. Однако современная медицина предлагает новые способы лечения суставов с минимальным риском и максимальной эффективностью, которые позволят восстановить пораженные суставы и вести полноценный образ жизни.

Техника выполнения

Специальной подготовки к плазмотерапии не требуется. Перед процедурой необходимо сдать кровь для анализа на вирусные заболевания, а также на наличие острой вирусной инфекции в организме. Главное — правильно подобрать клинику, которая может обеспечить грамотное лечение и имеет опыт в проведении подобной методики.

Лечение тромбоцитарной плазмой проходит в несколько этапов:

1. забор венозной крови пациента в специальную пробирку, где уже находятся элементы, которые препятствуют ее свертыванию;
2. центрифугирование полученной жидкости, вследствие чего эритроциты отделяются от плазмы;
3. отделение фракции, которая содержит максимальную концентрацию тромбоцитов;
4. введение препарата в мягкие ткани около пораженного сустава.

Плазмолифтинг колена занимает не более 30 минут. Процедура выполняется с местным обезболиванием, поэтому приносит минимум болезненных ощущений и начинает действовать в течение нескольких дней после инъекции.

Особенности и преимущества методики

Плазмолифтинг постепенно набирает популярность в России и за границей. Методика отличается высокой эффективностью, быстрым и долгосрочным действием, абсолютной безопасностью и другими преимуществами. Ее можно проводить в любом возрасте, при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Болевой синдром устраняется уже после первой процедуры, но для максимального эффекта ее проводят курсом и выполняют несколько инъекций с промежутком в несколько недель.

Эту методику советуют специалисты ведущих клиник. К ее преимуществам можно отнести:

• безопасность — для лечения используется собственная кровь пациента, которая не вызывает аллергических реакций и отторжения, быстро усваивается и используется для восстановления тканей;
• отсутствие побочных эффектов — жидкость имеет биологическое происхождение, поэтому ее можно использовать без опасений;
• возможность обойтись без оперативного вмешательства, которое сопряжено с длительным периодом реабилитации, снижением общей резистентности организма и другими отрицательными эффектами;
• возможность комбинировать плазмотерапию с другими видами консервативного лечения.

Плазмолифтинг редко выполняется самостоятельно. В большинстве случаев эта методика является составляющей комплексной схемы лечения, направленной на восстановление суставов. Пациенту прописывают лечебную физкультуру, физиотерапию, тепловые процедуры, а также лечебный массаж. Все эти способы позволяют обойтись без операции на начальных стадиях артритов и артрозов, воспалительных и дегенеративных изменений суставных тканей. Результатом терапии становится полное восстановление суставов, улучшение их кровоснабжения и укрепление хрящевой прослойки. После непродолжительного периода реабилитации и адаптации организма можно возвращаться к привычному образу жизни и даже нести спортивные нагрузки.

Плазмолифтинг колена в спортивной медицине

Колено — это крупный сустав, который несет повышенную нагрузку в повседневной жизни. В спорте большинство травм и заболеваний затрагивают именно коленный сустав, а его поражения существенно влияют на качество жизни и являются противопоказанием к спорту. Однако большинство травм и нарушений (гонартроз, артрит, колено бегуна, растяжения и надрывы связок, повреждения мениска) успешно лечатся за несколько месяцев. Курс плазмолифтинга позволяет восстановить поврежденные ткани и вернуться к привычным нагрузкам уже за несколько месяцев. Главное — вовремя обратить внимание на дискомфорт и болезненные ощущения, поскольку методика эффективна только на начальных стадиях артрита и артроза.

Противопоказания и побочные эффекты

Плазмотерапия считается безопасной методикой. Все инструменты стерильны, поэтому внутрисуставные инъекции могут выполняться без риска инфекционного процесса в суставе и его гнойного воспаления. Однако перед началом курса проводится полное обследование, а также берется образец крови на анализ. Это связано с наличием противопоказаний, при которых процедуру либо не проводят, либо откладывают до полного выздоровления.

К ним относятся:

• хронические воспалительные заболеваний любых органов в стадии обострения;
• инфекционные патологии;
• ВИЧ;
• болезни системы крови и нарушение процессов ее свертывания;
• онкологические заболевания;
• нарушение работы почек и печени в острой или хронической стадии;
• период беременности и грудного кормления.

Кровь, которая вводится в мягкие ткани сустава, проходит специальную обработку, поэтому в домашних условиях повторить манипуляцию невозможно

Плазмолифтинг не проводится с использованием донорской крови. Если в биологическом материале пациента обнаружены признаки вирусной инфекции, процедура разрешена уже после лечения выявленного заболевания. Дело в том, что безопасность и эффективность методики обусловлена именно использованием собственного материала, что устраняет риски аллергических реакций и отторжения белков. Донорская кровь не только не принесет улучшений, но также может вызывать опасные последствия.

Отзывы врачей и пациентов

В сети можно найти огромное количество отзывов о процедуре плазмолифтинга суставов. Большинство из них положительные — их оставляют пациенты, которые уже успели решиться на инновационное лечение и могут поделиться собственным опытом. Также здесь можно проконсультироваться с врачами, которые практикуют в сфере лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и могут предоставить статистику выздоровлений после плазмолифтинга при различных диагнозах.

Елена, 38 лет, Белгород:
«Мое колено меня беспокоило уже несколько лет после неудачного падения. Кости и связки были в норме, но сильный ушиб стал причиной хронического артрита. Мой лечащий врач после регулярного посещения сеансов физиотерапии и массажа предложил сделать инъекции аутоплазмы. Я выбрала клинику по его совету и осталась очень довольна результатом. Первые дни после процедуры наблюдается отек, но потом он проходит, и можно сразу почувствовать, как сустав становится более пластичным. Полный курс помог мне полностью забыть о проблемах и перейти на простую поддерживающую гимнастику».

Ангелина, 26 лет, Москва:
«Вся моя жизнь связана с танцами, поэтому артроз коленных суставов 2 степени никак не входил в мои планы. Когда мне предложили плазмолифтинг, я согласилась, даже не раздумывая — это был единственный способ вернуться к нормальной жизни и продолжить тренировки. Сама процедура очень быстрая, довольно неприятная, но все происходит под местным обезболиванием. На следующих день после нее уже можно ходить, садиться и вставать, то есть никаких ограничений и постельного режима. После последнего укола прошло несколько месяцев, и сейчас я тренируюсь без боли, осталось только вернуться в прежнюю форму».

Михаил, хирург:
«Все больше клиник предлагают провести плазмолифтинг суставов, поэтому пациентам следует быть предельно внимательными. Основное условие полноценного лечения — это грамотное проведение процедуры и обследование до нее. Есть много нюансов, которые следует учитывать при терапии плазмой, иначе она просто не поможет. Кроме того, результат зависит от конкретного диагноза и стадии заболевания. Есть случаи, в которых я даже не берусь за такие эксперименты, если состояние пациента можно улучшить только операцией. В остальном аутоплазма безопасна и может приносить видимые и, главное, долгосрочные результаты».

Плазмолифтинг колена — это методика, которая не теряет популярность. О ней есть большое количество положительных отзывов от пациентов и врачей. Многим людям уже удалось избавиться от боли и дискомфорта, вызванных начальными стадиями артрита или артроза, последствиями травм и падений, а также интенсивными спортивными нагрузками. Главное — пройти обследование и отправляться на лечение с точно установленным диагнозом, а также выбрать квалифицированного специалиста.

отзывы о плазмолифтинге коленного сустава и лечении суставов плазмой крови, обогащенной тромбоцитами

Плазменная терапия – современный способ введения собственной плазмы крови пациенту в пораженный сустав. Методика использовалась в хирургических операция для стимуляции регенерации клеток с 1987 года.

Исследования подтвердили, что плазмолифтинг коленного сустава эффективен при лечении тендиноза, но относительно остеоартритов мнения экспертов расходятся.

Содержание статьи

Что такое плазмолифтинг?

Плазменная терапия – естественная и эффективная альтернатива хирургии. Процедура помогает восстанавливать хрящи в суставах, мениски колена и связки, уменьшает боли и отечность. Правильное введение плазмы в коленный сустав помогает пациенту избежать операции. Собственная плазма стимулирует механизмы восстановления тканей, поставляет строительные блоки для репарации.

Инъекции представляют собой концентрат очищенной плазмы с тромбоцитами. Кровь состоит из жидкой части, красных и белых кровяных клеток, тромбоцитов в соотношении 94%, 1% и 5% соответственно.

Именно тромбоциты или «пластинки» являются первыми средствами реагирования на травмы, помогая:

• росту новых капилляров;
• строительству новой ткани;
• остановке кровотечения.

Введение высокой концентрации тромбоцитов ускоряет процесс заживления.

При обработке в центрифуге происходит изменение состава крови, взятой из вены пациента: количество тромбоцитов повышается до 94% и остается 6% эритроцитов. В таком виде плазма вводится в поврежденный сустав.

Тромбоциты содержат альфа-гранулы, которые наполнены факторами роста. Именно они стимулируют выработку эпителиального фактора роста в месте травмы или хронического повреждения.

Под действием вещества синтез клеток усиливается, суставные поверхности восстанавливаются. Сигнальные белки, такие как факторы роста, цитокины, хемокины, ангиопоэтин, интерлейкин-8, управляют механизмами регенерации.

Плазмолифтинг регенерирует суставы в три этапа:

1. На протяжении 2-3 дней альфа-частицы достигают место повреждения и выпускают факторы роста.
2. На фазе пролиферации начинается привлечение ресурсов для восстановления тканей. Самый важный этап регенерации занимает в среднем 2-4 недели.
3. Этап ремоделирования занимает до года в зависимости от размера сустава и объема повреждений. На этой фазе поверхности хрящей заживают, связки восстанавливаются.

Процедура введения плазмы занимает не более 30-40 минут.

Плюсы и минусы процедуры

Плазмолифтинг является безопасным и малоинвазивным методом. Требуется примерно 2-5 процедур для восстановления функции сустава.

Основной плюс плазменной терапии состоит в том, что она использует собственные ресурсы организма к самовосстановлению тканей, укреплению ослабленных мышц, улучшения функции суставов и снижению боли.

Инъекции ускоряют выздоровление и стимулируют рост клеток, поскольку травма наполнена протеинами, питательными веществами и факторами роста для быстрого ремонта. Терапия используется для лечения артрита, тендинита, разрывов мышц и связок.

Минусы терапии связаны с выполнением инъекции в сустав:

1. Некоторые пациенты ощущают болезненность в месте укола.
2. На месте введения препарата возможно появление гематомы или потери пигментации кожи.
3. Существует небольшая вероятность повреждения артерии или вены.

При появлении побочной реакции нужно обратиться к врачу, который выполнял процедуру.

В каких случаях можно проводить процедуру

Методика плазменной терапии популярна в спорте, где требуется быстрое восстановление после травм. Ранее плазмолифтинг рассматривался при лечении воспалительных процессов сухожилия, таких как теннисный локоть. Недавно ученые обратили внимание на методику для облегчения боли у пациентов с артритом колена.

В ноябре 2017 года исследование подтвердило, что плазмолифтинг значительно снижает боль, скованность и улучшает подвижность у больных с остеоартритом колена по сравнению с плацебо (физраствором). Терапию рекомендовано проводить одновременно с тренировками по укреплению мышц.

Другое исследование показало, что плазма в коленном суставе действует эффективнее гиалуроновой кислоты и плацебо: избавляет от симптомов, улучшает функцию суставов и повышает качество жизни. Плазменная терапия особенно эффективна у молодых пациентов с артрозами 1 и 2 степени.

Особенности при артрозе и коксартрозе

Клиническая эффективность методики для тазобедренного сустава подтверждается ограниченным числом клинических исследований.

Пациенты с тяжелым остеоартритом тазобедренного сустава сообщили о сокращении боли и улучшении подвижности через 7 недель после инъекции.

Побочные реакции ограничивались ощущением тяжести в месте введения плазмы. В исследовании больным понадобилось три процедуры и результаты сохранились на протяжении года.

Плазмолифтинг при артрозе коленного сустава эффективен в сочетании с наколенниками. Наибольший эффект достигается при патологиях легкой и средней тяжести.

Плазма работает лучше гиалуроновой кислоты, но все-таки не лечит дегенеративные изменения. Инъекция лишь останавливает прогрессию заболевания сроком на 12 месяцев, сводит боль к минимальному уровню.

Эффективность плазмолифтинга зависит от некоторых факторов:

• масштаба повреждения сустава после травмы;
• силы мышц, которые стабилизируют сустав;
• резервов восстановления организма и возраста пациента.

Чем старше больной, тем длительнее будет происходить восстановление. Спортсменам, испытывающим тяжелые физические нагрузки, понадобится больше инъекций.

Особенности при остеохондрозе

Плазмолифтинг используется при повреждении межпозвонкового диска. Аутоплазму вводят под контролем методов визуализации, чтобы исключить травматизацию нервных тканей.

На протяжении 1-2 недель после процедуры рекомендовано ограничить физическую активность, силовые тренировки. Спустя период восстановления нужно выполнять легкие упражнения и растяжки, ходить.

Для достижения результата требуется выполнить 2-6 инъекций, интервал между которыми составляет 4-6 недель.

Хрящ, составляющий диск, у взрослого человека не имеет собственных сосудов, потому не способен к регенерации за счет тромбоцитов и факторов роста, циркулирующих в крови.

Инъекции плазмы непосредственно в область диска направляют питательные и стимулирующие вещества в место дисфункции. Однако исследований на тему эффективности плазмолифтинга при остеохондрозе не проводилось.

Когда процедура может навредить и противопоказана

Плазмолифтинг является малоинвазивной процедурой, для которой имеются следующие общие противопоказания:

• повышение температуры тела;
• нарушение кожного покрова в месте инъекции;
• онкологические заболевания;
• дисфункции почек и печени;
• нарушение свертываемости крови;
• беременность и кормление грудью.

Лечение суставов плазмолифтингом не проводится вместо хирургической процедуры, когда имеется полный разрыв связок и менисков, и требуется артропластика. Нельзя вводить плазму при обострении хронических артритов, заболеваниях инфекционного и аутоиммунного характера.

При несоблюдении правил асептики и антисептики в манипуляционном кабинете возможно занесение инфекции в сустав. Процедуру выполняют в условиях абсолютной стерильности.

Ход и длительность процедуры

Анализ крови выполняется предварительно, чтобы исключить возможные патологии и противопоказания. В назначенный день у пациента набирают 5-10 мл крови из вены. С помощью разных способов центрифугирования из крови выделяется плазма с повышенным содержанием тромбоцитов. Затем жидкость набирается в стерильный шприц и вводится в сустав.

При разовой манипуляции используется около 10 мл обогащенной плазмы. Процесс занимает полчаса в среднем. Иногда требуется контроль с помощью ультразвукового датчика для точности введения.

Отзывы и исследования

Исследование проводилось с участием 18 атлетов с травмами ахиллова сухожилия: 12 из них прошли инъекции плазмой, обогащенной тромбоцитами, а другие 6 попали в контрольную группу.

После плазмолифтинга процесс восстановления составил 7 недель, а без него – 11 недель.

Процедура позволила вернуться к тренировкам спустя 11 недель, а в контрольной группе реабилитация началась спустя 18 недель. Полное восстановление связки произошло спустя 14 и 21 недели соответственно, что подтверждает эффективность процедуры.

Отзывы об уколах плазмы в коленный сустав – положительные, даже у пожилых пациентов, ведущих малоподвижный образ жизни.

Заключение

Процедура плазменной терапии или плазмолифтинга – современная альтернатива хирургии, позволяющая регенерировать ткани сустава. Методика воздействует на ткани в полости за счет стимуляции восстановления, но не устраняет причин артрозов. Необходимо сочетать плазмолифтинг с восстановительными упражнениями.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Плазмолифтинг или гиалуроновая кислота: отзывы врачей клиники Стопартроз

Цены на плазмотерапию суставов

Наши врачи

• 

  ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

  Травматолог ортопед
  Врач спортивной медицины
  Стаж: 17 лет

  Записаться

• 

  СКРЫПОВА Ирина Викторовна

  Физиотерапевт
  реабилитолог
  Стаж: 16 лет

  Записаться

• 

  СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

  Травматолог ортопед
  Врач спортивной медицины
  Стаж: 10 лет

  Записаться

• 

  ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

  Врач-ортопед
  вертеброневролог
  Стаж: 17 лет

  Записаться

Суть метода

Плазменная терапия представляет собой курс инъекций, помогающих уменьшить боль и отечность, восстановить хрящи в суставах, связки, мениски колена. Во время процедуры пациенту в коленный сустав вводят концентрат очищенной плазмы с тромбоцитами. Они первыми реагируют на полученную травму и помогают:

• строительству новых тканей;
• росту обновленных капилляров;
• остановке кровотечения.

При правильном введении плазмы пациент может избежать операции. Если вводить собственный концентрат, то он стимулирует многие механизмы. Например, поставляет строительные блоки для регенерации и восстанавливает ткани. При введении высокой концентрации тромбоцитов происходит быстрое заживление.

Плазма содержит биологически активные вещества — факторы роста, стимулирующие процесс восстановления тканей, причем в том месте, где это необходимо. В месте травмы клетки начинают активно делиться, и от прежней травмы или царапины не остается следа. Они также будят хрящевые ткани, что способствует заживлению сустава. Его поверхность становится гладкой, и даже улучшается структура костной ткани.

Наши врачи

• 

  ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

  Травматолог ортопед
  Врач спортивной медицины
  Стаж: 17 лет

  Записаться

• 

  СКРЫПОВА Ирина Викторовна

  Физиотерапевт
  реабилитолог
  Стаж: 16 лет

  Записаться

• 

  СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

  Травматолог ортопед
  Врач спортивной медицины
  Стаж: 10 лет

  Записаться

• 

  ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

  Врач-ортопед
  вертеброневролог
  Стаж: 17 лет

  Записаться

Описание процедуры

Сама по себе такая процедура довольно безопасная и безболезненная. Введение плазмы занимает всего 30−40 минут времени. Перед проведением инъекций рекомендуется за 3−5 дней убрать из меню алкоголь, сладкую, острую и жареную пищу. У пациента из вены врач берет кровь 10−50 мл, поэтому такое количество не сказывается негативно на состоянии больного. После отделения плазмы от крови в центрифуге она готова к использованию.

Область коленного сустава протирают дезинфицирующим составом, после чего с помощью обычного укола подготовленный состав вводят в пораженное место. Несмотря на безболезненность лечения артроза плазмой крови, иногда пациенты просят, чтобы им сделали местную анестезию.

Улучшение состояния можно заметить после первого введения плазмы. Однако предусмотрен курс плазмолифтинга при артрозе коленного сустава. Количество инъекций будет зависеть от серьезности заболевания. В среднем он составляет 5−7 уколов. Между ними делается небольшой перерыв, минимум 3−5 дней, чтобы снова продолжить лечение.

После курса лечения эффект от плазмолифтинга наступает быстро. Уже после первого укола исчезает боль и больной ощущает, что его сустав стал более подвижным. После полного курса инъекций начинаются наиболее яркие процессы восстановления. Примерно через 2−3 месяца поврежденный сустав становится нормальным.

Процесс реагирования плазмы происходит в три этапа. В первые 2−3 дня альфа-частицы достигают своей цели в области повреждения и выпускают факторы риска. Во время второго этапа происходит привлечение ресурсов по восстановлению тканей. Главный процесс регенерации длится на протяжении 2−4 недель. Наиболее долгий курс ремоделирования продолжается 1 год. Все зависит от объема повреждения и размера сустава. После этого происходит полное заживление хрящей и восстановление связок.

Первые 2−3 недели пациент должен отказать от физической активности и силовых тренировок. После восстановительного периода он может делать легкие упражнения и ходить. Обычно инъекции плазмы назначают в комплексной терапии в период лечения тазобедренных и коленных суставов. На начальной стадии суставных заболеваний эта методика позволяет получить замечательные результаты.

Инъекции выполняют только амбулаторно с применением диагностической аппаратуры для точности введения. Плазменный лифтинг рекомендуется при дегенеративно-дистрофических проблемах проводить минимум дважды в году. Это позволит улучшить эффективность основной терапии и продлить ремиссию.

Тело человека способно к самовосстановлению, однако для этого необходимо запустить все нужные механизмы. Показаний для проведения плазмолифтинга много. Ее применяют для всех суставных заболеваний и травм. Плазму крови назначают при следующих диагнозах:

• повреждение мышечно-связочного аппарата и мениска;
• артрозы;
• в случае травм и переломов конечностей;
• остеохондроз;
• периартрит;
• тендопатия.

Большим преимуществом по сравнению с другими методами лечения артроза считается то, что плазмотерапия суставов имеет минимальное количество противопоказаний. Собственная кровь является наиболее подходящей для лечения, поскольку она совместима с организмом, не вызывает аллергии, привыканий, побочных эффектов и непереносимости. Противопоказаний к лечению всего несколько:

• заболевания крови;
• расстройства психики;
• дисфункция печени и почек;
• злокачественные образования;
• беременность и период лактации;
• инфекционные болезни.

Желательно перед такой процедурой пройти полное обследование и убедиться после консультации со специалистом, что риска нет. Несмотря на безопасность плазмолифтинга, иногда в исключительных случаях он может нанести вред здоровью, если имеются противопоказания. В этом случае у пациента начинают развиваться осложнения.

Каждый пациент, решивший опробовать на себе этот метод лечения, должен знать о его преимуществах и недостатках. Положительные моменты плазмолифтинга:

• нет побочных эффектов и аллергической реакции;
• уменьшение приема медикаментов или полный отказ от них;
• широкий спектр лечения болезней опорно-двигательного аппарата и травм;
• избавление от первопричины, а не признаков;
• эффективность снятия воспаления и восстановления тканей;
• минимальное количество ограничений;
• нет необходимости в реабилитации;
• возможность совмещать с другими методами терапии.

Отрицательных сторон в таком лечение гораздо меньше и несмотря на это стоит учитывать все риски такой процедуры. Среди недостатков:

• введение только с помощью уколов;
• стоимость.

Цена будет зависеть от уровня репутации клиники, опыта специалистов. Курс по стоимости не такой высокий, но к нему следует добавить сумму, потраченную на обследование перед проведением плазмолифтинга. По мнению медиков, у пациентов с сильным иммунитетом проблем после инъекций не возникает. У людей с более слабой иммунной системой могут появляться в местах уколов покраснения, воспаления и нагноения. В этом случае понадобится медикаментозное лечение.

ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ

“ Мы искренне благодарны за каждый отзыв оставленный Вами! ”

ТРИ ПРОСТЫХ ШАГА К ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

После визита к врачу и обследования мне поставили диагноз: туннельный синдром. Потом посоветовали пройти плазмолифтинг. Уже после второй процедуры боль совсем прошла, а до этого я не мог удержать ложку в руке во время еды.

Николай, Ижевск

На протяжении 15 лет занимаюсь конным спортом. Среди моих коллег-спортсменов плазмотерапия — довольно популярный метод лечения. Он эффективный и совершенно безболезненный. После окончания курса результаты только положительные. Такие уколы делают не только в колено, но и в другие проблемные суставы.

Карина, Москва

Примерно три года назад растянула лодыжку. Болезненность в основном проявлялась на погоду, нога постоянно ныла. Мне ничего не помогало из растирок, компрессов. Я очень люблю зимние виды спорта, но они мне стали недоступны из-за болевых ощущений. Хорошо помогла уатоплазмотерапия. Мне назначили всего 4 процедуры, и эффект был отличный. Я даже не ожидала такого результата.

Марина, Екатеринбург

Почему обращаются к нам?

• Без очередей

  Не надо ждать мы работаем
  по предварительной записи

• Все за один день

  Прием врача, диагностика
  и лечение в день обращения

• Снимем боль

  Поможем снять боль
  всего за 1-2 визита к нам

• Гарантируем

  Профессиональный подход
  доступные цены и качество

• Приём врача 0 руб!

  При курсовом лечении все консультации бесплатны

• Три варианта лечения

  Подберем несколько вариантов, предложим оптимальное лечение

Какой укол делают в сустав? 10 ответов врачей на СпросиВрача

Евгений , Санкт-Петербург

5013 просмотров

26 июля 2018

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста…

Занимался со штангой года 4 назад, появились боли в локте, занятия сразу прекратил. Боли острые ушли где-то через пол года, но с тех пор при нагрузках так и болит.

Сходил к врачу, сделали рентген, узи, пальпацию различного рода, сказал, что тут проблем не видно и сказал, что дело внутри сустава – микротрещины хряща, или капсулы, или связок, сказал, нужно сделать 3 укола Ферматрона… Но я когда узнал, сколько он стоит, решил повременить с этим…

С тех пор прошло 4 года, все также иногда болит при нагрузках, опять пошел к другому врачу, сделал теже анализы, он сказал все тоже самое, только сообщил, что лучше делать уколы плазмы в сустав, они лучше Ферматрона…

Вот, не знаю, кому верить, по цене примерно одинаково, но не хотелось бы ошибиться, т.к. лечение дорогостоящее… ХОтелось бы понять, что лучше…

Можете подсказать?

Спасибо!

Вопрос закрыт