Дисплазия ног у детей: Дисплазия тазобедренного сустава — Википедия – Дисплазия ног

Дисплазия у ребенка: причины, симптомы, лечение

Дисплазия суставов ног у детей становится все более распространенным заболеванием. В большинстве случаев это врожденное нарушение физического развития, проявляющееся в первые полгода жизни ребенка. Наиболее часто встречается дисплазия тазобедренного и коленного сустава.

Причины развития дисплазии ног у детей

Огромное влияние на развитие врожденной дисплазии у детей играет образ жизни и питание матери во время вынашивания плода. Причин может быть очень много. Но к основным можно отнести гормональные расстройства и нарушение обменных процессов беременной. Недостаток кальция в крови матери является едва ли не основной причиной, почему развивается дисплазия суставов ног. Негативное влияние оказывает и употребление беременной алкоголя, наркотиков и никотина (курение).

Дисплазия тбс может развиться и под влияянием ряда факторов:

• наследственность;
• сильный таксикоз, гестоз;
• инфикционные заболевания, перенесенные женщиной во время беременности;
• плохая экология;
• вредность на работе;
• поздняя беременность;
• избыточный вес матери в период беременности;
• неправильное расположение плода в утробе.

Как определить дисплазию

Для того, чтобы предотвратить серьезные последствия, которыми чревато запущенное заболевание, необходимо во время определить наличие болезни.

Выявить дисплазию тбс самостоятельно, возможно лишь в случае явного ее проявления. А вот дисплазия коленных суставов определяется легче, так как патология видна визуально.

Как самостоятельно обнаружить дисплазию

Дисплазию суставов у грудничков можно определить сразу же после того, как мама с малышом оказались дома. Необходимо, распеленав, положить ребенка на спинку и согнув ножки, раздвинуть бедра. После сделать вращательные движения, взявшись за бедра младенца. В случае, если имеется дисплазия тбс, то суставы будут двигаться по разному и раздвинуть бедра полностью не получится. Так же поталогия тбс проявляется разной длиной ног у ребенка.

Дисплазия коленного сустава у грудничков выявить несколько проще. Следует положить малыша на животик и согнуть коленочки, подперев их к животику. Если имеется какая-либо патология, то она будет заметна сразу.

Если были обнаружены какие-либо симптомы отклонений, то необходимо обязательно обратиться в больницу. После возвращения из роддома, мать и ребенка будет посещать медсестра. Важно, чтобы медик внимательно провела осмотр на наличие дисплазии сустава.

Симптомы дисплазии тазобедренного сустава

Дисплазия тбс у грудничков бывает трех видов: предвывих, подвывих и вывих сустава. В первом случае головка кости бедра не стыкуется с вертлужной впадиной. Во втором: головка частично контактирует с вертлужной впадиной. Самым серьезным является третий вид заболевания, когда происходит полное нарушение центрации тазобедренной головки относительно вертлужной впадине.

Симптомы развития нарушений тбс у детей проявляются, как:

• ограниченное разведение бедер;
• асимметрия ягодичных и паховых складок у детей;
• при вывихе, у грудничка пораженная нога укорочена.

Однако обследование у врача может показать, что асимметрия кожных складок и проблемное разведение бедер является симптомами тонуса мышц.

Если у ребенка наблюдается полный вывих головки бедра, то при вращении ног происходит заметное впадение головки во впадину.

Как только проявились симптомы заболевания, необходимо срочное лечение. В ином случае, после достижения детей возраста шести месяцев, вылечить болезнь будет намного сложнее и скорее всего останутся серьезные последствия.

Дисплазия коленного сустава

При развитии дисплазии коленного сустава, коленная чашечка деформируется и происходит изнашивание кости. Особенностью дисплазии коленного сустава является то, что заболевание способно развиваться в разной области ног. Среди пораженных частей ног ребенка может оказаться ростковая зона, связочный аппарат, суставная капсула или внутрисуставной хрящ.

Симптомы

Чаще всего,визуально. Возможно О- образное или Х-образное искривление ног ребенка. Основные симптомы при подобном нарушении у детей: болезненные ощущения при любом движении и деформация суставов. Последствия отсутствия своевременного лечения могут быть очень серьезны. У ребенка могут развиться необротимые изменения позвоночника и костей ног.

Диагностика

Если симптомы откланений в развитии суставов у детей были обнаружены еще в роддоме, то диагностика в форме УЗИ может быть назначена незамедлительно. Но сильная форма отклонения наблюдается очень редко. Гараздо чаще встречается легкая дисплазия суставов.

Детей с симптомами дисплазии сустава, после осмотра педиатром отправляют на ряд обследований, с целью подтвердить или опровергнуть диагноз. Грудниичков, в первый месяц их жизни обычно не подвергают ни каким исследованиям. А вот с первого месяца уже можно посетить ортапеда. По его показаниям может быть назначено УЗИ тазабедренного или коленного сустава. В случаях, если требуются дополнительные обследования, то с трехмесячного возраста ребенка можно направлять нс рентген. Ни одно из медицинских исследований не оказывает негативное влияние на организм ребенка. По полученным результатам доктор определяет какое лечение требуется.

Лечение

Огромную роль в выборе способа лечения играет возраст детей на период диагностирования болезни. При распозновании легкой формы заболевания в период, когда ребенок еще не достиг шестимесячного возраста, применяется консервативное лечение. Поскольку в этот период головка бедра младенца может встать на место без серьезного медицинского вмешательства. После того, как малышу исполниться шесть месяцев назначается более серьезное лечение.

Консервативное лечение

Консервативное лечение грудничков происходит несколькими способами: пеленание, гимнастика и массаж.

Пеленание

Отличной профилактикой и способом лечения нарушения развития суставов ног легкой степени является свободное пеленание. Для этого следует пользоваться тканевыми подгузниками. Ткань расположенная между ножек младенца фиксирует движение бедер, а широкое завертование пеленкой, предполагает свободное движение ножек. Иногда, для детей до трех месяцев, для восстонавления вполне достаточно применения данного способа ухода за ребенком и гимнастики.

Гимнастика

Выполнять гимнастику следует с первых дней жизни младенца. Эта простая процедура способная предотвратить развитие заболевания. Выполнятьгимнастику не сложно. Следует совершать вращательные движения бедрами, сгибать и разгибать ножки. Делать все упражнения необходимо очень аккуратно, чтобы не навредить ребенку.

Массаж

Курс массажа назначается ортапедом. Выполнять эту процедуру должен специалист. Но после нескольких сеансов, получив консультацию врача, делать массаж можно сомастоятельно.

Медикаментозное лечение

Лечение с помощью медикаментов назначается в более сложных случаях. Но ни в кое случае не стоит заниматься самолечением. Все препараты принимаемые ребенком должны даваться строго по рецепту. К таким лекарствам относятся кортикостероидные препараты и иньекции геолуроновой кислоты.

Фиксация

После того, как ребенку исполнилось полгода, к лечению осуществляется другой подход. В случае развития дисплазии тбс, то малышу назначают нашение специальных шин, фиксирующих пораженные бедра в нужном положении.

Когда же ребенок страдает от дисплозии коленного сустава, то необходимо носить специальные наколенники, так же рассчитанные на фиксацию поврежденных частей ног.

Оперативное вмешательство

В самых запущенных случаях врач назначает проведение операции. В ходе которой пораженный сустав заменяют на искусственный.

Дисплазия сустава, это очень серьезное заболевание, которое требует своевременной диагностики и лечения. Если вовремя не исправить нарушение, то это может быть чревато очень серьезными последствиями: диформация костей, «утиная походка», постоянные боли.

Дисплазия тазобедренных суставов у новорожденных, причины

Диагноз дисплазия тазобедренных суставов, поставленный любимому чаду, вызывает у его родителей панический страх. И, действительно, оставленный без внимания ребенок, в дальнейшем может иметь большие проблемы со здоровьем. Но паниковать не стоит, поскольку, приложив немного усилий и терпения, эта патология быстро останется позади без последствий для ребенка. Предлагаем узнать, что такое дисплазия тазобедренных суставов у детей, как лечить и какие меры по профилактике предпринять.

Дисплазия — что это такое, причины и виды

Если обойти медицинские термины, то дисплазия – это отклонение от нормы развития тазобедренных суставчиков. Чаще всего это врожденная патология, но встречается и приобретенная. Бывает три степени неполноценности суставчиков — это предвывих, подвывих и вывих. Отличаются они тем, в какой мере головка кости бедра смещается относительно впадины сустава.

Последняя степень подразумевает полное смещение и является выраженной формой патологии. Существует статистика, что процент неправильного развития тазобедренных суставов у новорожденных девочек гораздо выше, чем у мальчиков, также левая сторона чаще поражается нарушению раза в три. Объяснения этому медицине еще не известно.

Интересная статья: протезирование тазобедренного сустава

Причин проявления недуга много, но чаще всего на его проявление влияет:

• наследственная предрасположенность
• нарушение в развитии во время беременности (авитаминоз, токсикоз, курение, гормональный сбой)
• крупный ребеночек, неправильное внутриутробное его расположение (а именно тазовое предлежание),
• маловодие затрудняют движение малышу еще до его рождения и тем самым способствую развитию отклонения
• медикаментозное вмешательство во время лечения при беременности.

Как определяется дисплазия у новорожденных

Точно диагноз может поставить только врач, но есть определенные симптомы, которые должны натолкнуть родителей сразу же обратиться к специалисту и понять, что это такое. Симптомы проявляются или все вместе, или по отдельности у новорожденных.

1. Ассиметричные складочки – лежа на спине с ровными ножками у детеныша должны быть симметричные складочки на внутренней стороне бедра, а лежа на животе – симметричные складки на попе.
2. Разведение ножек в согнутом состоянии меньше 85-90°, может только одна из ножек отводится с ограничением, а могут и обе. Причем никаких усилий при этом не надо прикладывать, гибкость здоровых суставов у новорожденных позволяет запросто выполнять эту процедуру.
3. Слышится хруст при разведении бедер или при их сведении.

В случае обнаружения каких-либо подозрений на несоответствие развития у новорожденных поход к ортопеду откладывать не стоит, тем более когда вы знаете, что такое дисплазия тазобедренного сустава у детей. При необходимости врач назначает УЗИ или рентгенографию, и тогда уже точно обозначит наличие патологии или ее отсутствие.

Лечение дисплазии у новорожденных

Если диагноз подтвердился после осмотра и обследования специалистом, в зависимости от стадии дисплазии тазобедренного сустава назначаются лечебные мероприятия. Это может быть широкое пеленание, гимнастика, массаж, плавание на животе, электрофорез с кальцием, при более выраженных формах – ношение стремян Павлика, подушки Фрейка. Если первые процедуры не вызывают особых трудностей, то ортопедические приспособления тревожат как родителей, так и малышей.

Необходимо помнить, что маленькие дети быстро привыкают к таким устройствам, хотя поначалу, конечно, вызываю небольшой дискомфорт, и при правильном использовании дадут быстрый положительный эффект. Некоторые мамочки без ведома врача снимают шины, тем самым снижают эффективность лечения. Кроме того, при дисплазии ни в коем случае не разрешается ставить детёныша на ножки, это может лишь усугубить вывих.

Также почитайте: Грибок ног у детей, причины и лечение

Профилактика дисплазии у новорожденных

Известно, что в местности где нет тугого пеленания младенцев, гораздо меньше процент дисплазии тазобедренного сустава, поэтому для нормального развития деток доктора рекомендуют либо вообще их не пеленать, либо использовать широкое пеленание. А в спокойном состоянии ребенок должен находиться в естественной позе, т.е. с согнутыми в коленках ножками в разведенном положении.

Главное, что должны помнить родители, дисплазия – это не приговор, и даже не болезнь, но для здоровой и счастливой жизни ребенка в будущем, требуется вовремя определить патологию, оставить свои страхи и правильно корректировать развитие крохи. Зная, что такое дисплазия тазобедренного сустава у новорожденного, вы сможете своевременно обратиться к специалисту и предпринять меры. Здоровье ног детей напрямую зависит от внимательности родителей.

Дисплазия ног у детей — Лечение артроза и артрита, лечение подагры

Дисплазия тазобедренных суставов у детей

Болезни костно-мышечной системы, которые могут привести к стойкому нарушению походки, часто встречаются у малышей разного возраста. Лечить такие патологии лучше максимально рано, прежде чем возникли серьезные осложнения. Дисплазии тазобедренных суставов у детей также достаточно часто встречаются у детишек.

Что это такое?

Развивается данная болезнь из-за воздействия различных провоцирующих причин, которые приводят к появлению неблагоприятных последствий на суставы. В результате врожденных нарушений строения тазобедренные суставы перестают осуществлять все базовые функции, которые наложены на них природой. Все это приводит к появлению и развитию специфических симптомов болезни.

Данная патология встречается чаще у малышек. У мальчиков дисплазия регистрируется намного реже. Обычно у каждого третьего из сотни рожденных малышей ортопеды находят это заболевание. Отмечаются также географические различия в заболеваемости дисплазией тазобедренных суставов у малышей, рожденных в разных странах.

Например, в Африке случаев этого заболевания гораздо меньше. Это легко можно объяснить способом ношения малышей на спине, когда ножки оказываются широко разведенными в разные стороны.

Причины

К развитию заболевания могут привести различные факторы. Крупные суставы, в том числе тазобедренный, начинают закладываться и формироваться еще внутриутробно. Если во время беременности происходят определенные нарушения, то это приводит к развитию анатомических аномалий в строении опорно-двигательного аппарата.

К наиболее частым причинам, приводящим к дисплазии, относятся:

• Генетическая предрасположенность. В семьях, в которых у близких родственников есть проявления болезни, наблюдается более высокая вероятность рождения ребенка с данной болезнью. Она составляет более 30%.

• Нарушение формирование суставов малыша во время беременности в результате неблагоприятной экологической ситуации или воздействия токсических веществ на организм будущей мамы.
• Высокий уровень гормонов во время беременности. Окситоцин, который вырабатывается в организме будущей мамы, вызывает улучшение подвижности связочного аппарата. Это свойство необходимо перед родами. Также окситоцин воздействует на улучшение подвижности всех суставов, в том числе провоцирует в дальнейшем избыточную амплитуду движений. Наиболее подвержены такому воздействию тазобедренные суставы.
• Тугое пеленание. Чрезмерное подтягивание ножек во время этой ежедневной процедуры приводит к формированию дисплазии. Изменение вида пеленания приводит к улучшению функционирования суставов и предупреждает развитие заболевания. Это также подтверждают многочисленные исследования, проведенные в Японии.
• Рождение ребенка в возрасте старше 35 лет.
• Вес малыша при рождении более 4 килограммов.
• Недоношенность.
• Ягодичное предлежание.
• Тесное расположение плода. Обычно это встречается при узкой или небольшой матке. Если плод крупный, то он может достаточно плотно прилегать к стенкам матки и практически не двигаться.

Варианты развития

Врачи выделяют несколько различных вариантов данного заболевания. Различные классификации позволяют установить диагноз наиболее точно. В нем указывается вариант заболевания и степень тяжести.

Варианты дисплазии по нарушению анатомического строения:

• Ацетабулярная. Дефект находится в области хрящей лимбуса или по периферии. Избыточное внутрисуставное давление приводит к нарушению подвижности.
• Эпифизарная (болезнь Майера). При этой форме происходит сильное уплотнение и точечное окостенение хрящей. Это приводит к сильной тугоподвижности, прогрессированию болевого синдрома, а также может вызвать деформации.
• Ротационная. Происходит нарушение анатомического расположения элементов, образующих сустав, в нескольких плоскостях относительно друг друга. Некоторые врачи относят эту форму к пограничному состоянию, а не считают самостоятельной патологией.

По степени тяжести:

• Легкая. Также называется предвывихом. Формируются небольшие отклонения, при которых наблюдаются нарушение архитектуры в строении крупнейших суставов детского организма. Нарушения активных движений проявляются незначительно.
• Средней степени. Или подвывих. При этом варианте вертлужная впадина несколько уплощенная. Движения значительно нарушены, наблюдаются характерные симптомы укорочения и нарушения походки.
• Тяжелое течение. Также называется вывих. Эта форма болезни приводит к многочисленным отклонениям в совершении движений.

Симптомы

На ранних этапах определить заболевание достаточно трудно. Обычно основные клинические признаки болезни становится возможным выявить после года с момента рождения малыша. У грудничков симптомы дисплазии определяются легко только при достаточно выраженном течении заболевания или консультации с опытным ортопедом.

К самым основным проявлениям болезни относят:

• Звуковой «щелчок» при разведении тазобедренных суставов при одновременном сгибании коленных суставов малыша. В этом случае появляется небольшой хруст при входе головки бедренной кости в сустав. При обратном движении — слышен щелчок.
• Нарушения отведения. В этом случае происходит неполное разведение в тазобедренных суставах. При средне тяжелом течении или вывихе возможно сильное нарушение движений. Даже если угол разведения составляет менее 65% – это также может свидетельствовать о наличии стойкой патологии

• Асимметричное положение кожных складочек. По этому признаку часто даже у новорожденных можно заподозрить наличие заболевания. При рассматривании кожных складок также следует обратить внимание на их глубину и уровень, где и как они располагаются.
• Укорочение нижних конечностей с одной или двух сторон.
• Излишний разворот стопы на поврежденной стороне снаружи. Так, при повреждении левого тазобедренного сустава стопа с левой стороны сильно разворачивается.

• Нарушение походки. Ребенок, щадя поврежденную ножку, начинает ступать на цыпочках или прихрамывать. Наиболее часто этот признак регистрируется у малышей в 2 года. Если у ребенка полный вывих, то его движения становятся более вычурными.
• Болевой синдром. Обычно развивается у малышей с достаточно тяжелым течением заболевания. Длительное течение болезни приводит к прогрессированию болевого синдрома. Для устранения боли обычно требуется применение лекарств.

• Атрофия мышц на пораженной ножке. Этот симптом может встречаться при тяжелом течении болезни, а также при длительном развитии заболевания. Обычно мышцы на другой ножке более сильно развиты. Это встречается в связи с компенсаторной реакцией. Обычно на здоровую ножку оказывается повышенное давление.

Диагностика

Для того чтобы установить диагноз дисплазии на ранних стадиях, зачастую требуется проведение дополнительного обследования. Уже в первые шесть месяцев после рождения ребенка его обязательно консультирует детский ортопед. Доктор сможет выявить первые симптомы болезни, которые часто являются неспецифичными.

Самым распространенным методом обследования является ультразвуковое исследование. Этот метод диагностики позволяет точно установить все анатомические дефекты, которые возникают при дисплазии. Это исследование является высокоточным и достаточно информативным. Его можно применять даже у самых маленьких детей.

Также для установления дисплазии достаточно успешно применяется рентгенодиагностика. Однако, применение рентгена в раннем детском возрасте не показано. Такое исследование у грудничков является опасным и может вызвать неблагоприятные последствия.

Использование рентгенодиагностики может быть вполне информативным у малышей, которые смогут спокойно лежать в течение некоторого времени без сильного движения. Это нужно для правильной настройки аппарата и точного проведения исследования.

При установлении диагноза и проведении всех предшествующих обследований в ряде случаев требуется дополнительное проведение компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Зачастую к этим исследованиям прибегают перед выполнением хирургических операций. Такие методы позволяют максимально точно описать все имеющиеся у ребенка структурные и анатомические аномалии суставов. Такие обследования очень точные, но весьма дорогостоящие. Инструментальные исследования суставов не получили широкого распространения.

Артроскопия — это обследование полости сустава с помощью специальных аппаратов. Оно не получило в нашей стране широкого применения. Это исследование является достаточно травматичным. При нарушении тактики проведения артроскопии в полость сустава может попасть вторичная инфекция, и начаться сильнейшее воспаление. Наличие такого риска привело к тому, что такие исследования практически не используются в детской практике для диагностики дисплазии.

При своевременном определении специфических симптомов болезни и проведении точной диагностики можно начать лечение в положенные сроки. Однако при тяжелом течении заболевания или при позднем установлении диагноза, развитие дисплазии может привести к появлению различных неблагоприятных отклонений.

Последствия

Довольно частым неприятным итогом длительного развития болезни и некачественно проведенного лечения является нарушение походки. Обычно малыши начинают хромать. Степень хромоты зависит от исходного уровня повреждения тазобедренных суставов.

При полном вывихе и несвоевременном оказании медицинской помощи ребенок в последующем сильно хромает и практически не наступает на поврежденную ножку. Ходьба вызывает у малыша усиление боли.

У детей в возрасте 3-4 года могут наблюдаться выраженные укорочения нижних конечностей. При двухстороннем процессе этот симптом может проявиться лишь в небольшом отставании в росте.

Если же поражен только один сустав, то укорочение может привести также к нарушению походки и хромоте. Малыши начинают не только прихрамывать, но и несколько подпрыгивать. Этим они стараются компенсировать невозможность правильной ходьбы.

Данная патология опорно-двигательного аппарата может стать причиной установления группы инвалидности. Решение о выдаче такого заключения принимает целая комиссия врачей. Доктора оценивают степень выраженности нарушений, учитывают характер повреждений и лишь затем выносят заключение об установлении группы. Обычно при дисплазии средней степени тяжести и наличии стойких осложнений болезни устанавливается третья группа. При более тяжелом течении болезни — вторая.

Лечение

Все лечебные процедуры, которые могут помочь в предотвращении прогрессирования болезни, назначаются малышу, как можно раньше. Обычно уже при первом обращении к ортопеду, доктор может заподозрить наличие дисплазии. Назначения лекарственных средств требуется не при всех вариантах заболевания.

Все терапевтические меры можно разделить на несколько групп. В настоящее время насчитывается более 50 различных методов, которые официально применяются в медицине для лечения дисплазии у малышей в разном возрасте. Выбор конкретной схемы остается за ортопедом. Только после полноценного осмотра ребенка можно составить точный план терапии малыша.

Все способы лечения дисплазии можно разделить на несколько групп:

• Более свободное пеленание. Обычно такой вариант называется широким. При данном пеленании ножки ребенка находятся в несколько разведенном состоянии. Широкий способ позволяет устранить первые неблагоприятные симптомы болезни и предотвратить ее прогрессирование. Штанишки Бекера являются одним из вариантов такого пеленания.
• Использование различных технических средств. К ним можно отнести многообразные шины, подушки, стремена и многие другие. Такие изделия позволяют надежно фиксировать ножки малыша разведенными.
• Применение разводящих шин при ходьбе. Они позволяют сохранять правильный угол разведения в тазобедренных суставах и применяются только по назначению лечащего врача. Обычно применяют шины Волкова или Виленского.
• Проведение хирургической операции. Применяется достаточно редко. Обычно в сложных случаях болезни, когда другие методы оказались неэффективными. Такие ортопедические операции выполняются у малышей старше года, а также при частых рецидивах болезни и отсутствии эффекта от ранее проведенного лечения.
• Массаж. Обычно такое лечение нравится практически всем малышам. Даже новорожденные воспринимают массаж не как терапию, а как настоящее удовольствие. Проводит его специалист, которые имеет не только специализированное образование по детскому массажу, но также обладающий достаточным клиническим опытом по работе с детьми, у которых установлен диагноз дисплазии. Во время массажа активно прорабатывается зона тазобедренных суставов, а также шея и спинка.

• Упражнения лечебной физкультуры. Имеют выраженный эффект при начальных стадиях болезни. Выполнять такие упражнения врачи рекомендуют 2-3 раза в неделю, а при некоторых формах болезни — ежедневно. Обычно длительность занятий составляет 15-20 минут. Упражнения может проводить мама или медицинская сестра в поликлинике. Их нельзя проводить сразу после еды или перед сном.
• Электрофорез на область тазобедренных суставов. Позволяет уменьшить выраженность болевого синдрома, улучшает кровоснабжение хрящей, которые образуют сустав. Электрофорез назначается курсом. Обычно применяется 2-3 курса в течение года. Эффект от лечения оценивает врач-ортопед.

• Гимнастика с новорожденными. Обычно этот метод применяются при выявлении небольших отклонений в работе тазобедренных суставов. Он позволяет предупредить развитие дисплазии и может применяться не только в лечебных целях, но и в качестве профилактики.
• Проведение физиотерапевтического лечения. Для улучшения кровоснабжения и улучшение иннервации суставных хрящей можно применять различные виды термо — и индуктотерапии. Такие методы назначаются физиотерапевтом и имеют ряд противопоказаний. Применяются обычно при легком и средне тяжелом варианте течения болезни. Также достаточно успешны после проведенного хирургического лечения для устранения неблагоприятных симптомов, возникших в ходе операции.
• Грязелечение. Этот метод широко используется не только в санаториях и оздоровительных центрах, но и также может выполняться в физиотерапевтическом кабинете детской поликлиники. Биологически активные компоненты грязи, которые входят в ее состав, оказывают заживляющее и прогревающее действие на суставы, что приводит к уменьшению проявления неблагоприятных симптомов болезни.

Профилактика

Для того, чтобы уменьшить вероятность развития дисплазии у малышей, родителям следует обратить внимание на следующие советы:

• Не старайтесь туго и плотно пеленать ребенка.

Выбирайте широкое пеленание. Такой способ является обязательным, если у малыша есть первые признаки дисплазии.

• Держите малыша правильно. Во время неправильного расположения ребенка на руках взрослых часто ножки малыша оказываются сильно прижатыми к туловищу. Такое положение может вызвать дисплазию или другие патологии тазобедренных и коленных суставов. Обращайте внимание на комфортное расположение ребенка во время проведения грудных кормлений.

• Выбирайте специальные детские кресла для провозки малыша в автомобиле. Современные устройства позволяют сохранять функциональное и правильное положение ножек детей во время нахождения в машине во время всего путешествия.

• Не забывайте посещать врача-ортопеда. Проведение ортопедической консультации входит в обязательный перечень необходимых исследований у малышей первого года жизни.
• Встретиться с дисплазией тазобедренных суставов может каждая мамочка. Лечение этого заболевания достаточно трудоемкое и потребует огромной концентрации сил и внимания родителей. Не допустить развития серьезных осложнений можно только при ежедневном выполнении всех рекомендаций.
• При своевременной диагностике и назначении лечения у малышей практически не возникает негативных последствий, и они ведут достаточно активный образ жизни.

Более подробно о дисплазии у детей вы можете узнать в следующем видео:

«У вашего малыша дисплазия тазобедренного сустава»– эта фраза для многих родителей звучит как приговор. Но вместо того чтобы паниковать, нужно немедленно приниматься за лечение, дабы в будущем не винить себя за всевозможные последствия. В том, что делать, оказавшись в такой ситуации, мы разберемся в этой статье.

Что такое дисплазия тазобедренного сустава

Такая проблема у детей первого года жизни встречается довольно часто. Этот диагноз на слуху у многих родителей. Они опасаются этого вердикта, но так ли он опасен на самом деле?

Дисплазия – это не заболевание, а особенность детского организма. Такой диагноз можно услышать при ненадлежащем формировании тазобедренного сустава, в результате чего его головка занимает неправильное положение в вертлужной впадине.

С диагнозом можно столкнуться тогда, когда головка бедренной кости некрепко зафиксирована в суставной сумке. При неправильном движении ребенка она может с легкостью выскочить их нее. Кроме этого тазобедренная кость может и не находится в суставной сумке, а располагаться немного выше.

Опасность дисплазии суставов у детей

Выявив дисплазию тазобедренных суставов у грудничка медлить ни в коем случае нельзя. От своевременности лечения зависит его эффективность и продолжительность. Гораздо быстрее можно избавиться от проблемы, если она была выявлена в первые полгода жизни, нежели когда это произошло позже. В первом случае для восстановления ребенку потребуется до года, в то время как во втором – несколько лет.

Лечение должно быть обязательным и доведенным до конца. Если же пренебрегать терапевтическими процедурами, игнорировать рекомендации специалиста, упустить драгоценное время, откладывая лечение на потом, можно собственноручно поспособствовать тому, что:

• Появится воспаление, болезненное и серьезное;
• Произойдет вывих бедра, доставляющий боль малышу;
• Изменится походка ребенка при дисплазии – он будет хромать.

Причины появления дисплазии

По статистическим данным четверть рожденных детей имеют диагноз дисплазия тазобедренного сустава. Некоторым из них не требуется интенсивного лечения. Проблема легко решается благодаря работе ортопеда и его постоянному контролю над маленьким пациентом. Суставы формируются, приобретают правильную анатомическую форму. Другим младенцам повезло меньше, и для того чтобы полностью восстановиться, им нужна интенсивная терапия, а иногда и хирургическое вмешательство.

Существует научное объяснение тому, почему так много детей рождается с дисплазией. Согласно ему незадолго до родов в организме мамы происходит усиленная подготовка. Она направлена на выработку необходимого в это время гормона. Им является релаксин. Он воздействует на суставы (бедренно-крестцовые), делая их эластичными. Именно благодаря этому женский таз расширяется и готовится к рождению ребенка.

Кроме того что гормон воздействует на женский организм, он оказывает воздействие и на малыша. Только вот кости и связки взрослой женщины сформированы и им ничего не угрожает, чего нельзя сказать о ребенке.

Вероятность появления дисплазии у грудничка увеличивается в том случае, если:

• Женщина рожает впервые. Именно во время первой беременности выработка релаксина максимальная;
• Вес ребенка превышает 3,5 килограмм. Чем больше весит плод, тем большее его тазобедренные суставы сталкиваются с давлением;
• Ожидается появление на свет девочки. Природа позаботилась о том, чтобы женская кость превосходила по эластичности мужскую. Следовательно, и в процессе внутриутробного развития под воздействием релаксина она размягчается больше. Подтверждением этого является статистика – на 7 девочек с дисплазией, приходится всего лишь 1 мальчик;
• Установлен диагноз тазовое предлежание. При естественных родах в этом случае первыми появляются ножки и попа новорожденного, и только потом голова. Поэтому нижняя часть тела сталкивается с большей нагрузкой и давлением, чем при нормальных родах (головкой вперед). С учетом того, что кости размягчены, очень часто головка бедренной кости смещается;
• По материнской линии есть женщины, которым пришлось столкнуться с этой проблемой. В этом случае вероятность рождения ребенка с дисплазией увеличивается до 4 раз.

Эти причины весьма разнообразны. Но зная их, можно уберечь будущего ребенка от довольно неприятного диагноза. Поэтому не стоит во время беременности поглощать пищу в больших объемах, чтобы плод не был крупным. А если на УЗИ было выявлено тазовое предлежание плода – не стоит рисковать, а лучше задуматься о кесаревом сечении.

Как определить проблему

Определить и установить диагноз может только специалист-ортопед. Для этого ему необходимо провести осмотр маленького пациента, изучить рентген, угол расположения кости и много чего другого. Этот вопрос очень серьезный и требует такого же подхода.

Но и родители в некоторых случаях могут определить проблему. Какие признаки должны стать поводом незамедлительного обращения к ортопеду:

• Асимметричное расположение складок (на ягодицах, паху, бедрах). Определить это можно, перевернув малыша на животик и выпрямив ему ноги. В таком положении необходимо осмотреть складки на указанных частях тела. Каждая из них должна иметь свою пару, расположенную примерно под тем же углом и на том же уровне. Если обнаружены несоответствия – срочно к специалисту;
• Разная высота коленок. Ребенку, который лежит на спинке, осторожно сгибают коленки и сравнивают их высоту. Если она разная, то говорить это может о том, что высота расположения суставов разная;
• Разная амплитуда сустава во время разведения ножек. Грудничок в норме, если лежа на спине, ему можно без труда согнуть ножки в коленях и развести их в стороны. О наличии проблемы свидетельствует разная амплитуда суставов или щелчок при отведении бедер в сторону.

Что делать при выявлении признаков дисплазии

Когда родители подозревают что с их ребенком что-то не так, лучшим что они могут сделать – это проконсультироваться со специалистом. Делать это нужно не только выявив приведенные выше признаки, но и с целью профилактики. Зачем?

Многие ведущие специалисты, в том числе и доктор Комаровский, неоднократно поднимали вопрос о дисплазии тазобедренного сустава у детей до года. Если проанализировать все сказанное, можно прийти к выводу, что:

• Отсутствие признаков проблемы не говорит о ее отсутствии. Ведь отклонения в развитии сустава могут быть двусторонними и выявить их не так просто;
• Наличие признаков еще не свидетельствует о том, что проблема коснулась малыша.

Позаботиться о здоровье младенца, нормальном функционировании его опорно-двигательного аппарата в будущем можно, регулярно посещая детского ортопеда.

Он осмотрит малыша и назначит процедуры, позволяющие выявить проблему:

• Диагностика ультразвуком. Суть заключается в скриннинговом анализе. Он назначается младенцам в возрасте от 1 до 3 месяцев. Если речь идет о детях, чей возраст больше указанного, им назначается рентген;
• Рентгенография. Существенным недостатком этой процедуры является то, что маленькому пациенту во время ее проведения необходимо находиться в неподвижном состоянии. И в некоторых случаях это из области фантастики. Поэтому проводить ее лучше в то время, когда малыш спит. В противном случае ортопеду может понадобиться помощь родителей. Кроме этого на полученном снимке не всегда хорошо просвечиваются кости грудничка, ведь они недостаточно плотные.

Каким должно быть лечение при дисплазии

Прежде чем перейти к методам лечения дисплазии, следует разобраться, на что оно должно быть направлено. Здесь все очень просто – в суставную впадину должна войти головка бедренной кости и зафиксироваться там с помощью связок. Это позволит ей всегда оставаться на месте при любых движениях грудничка. Для того чтобы это произошло, требуется определенное время.

К эффективным терапевтическим методам можно отнести:

• Широкое пеленание при дисплазии. Ручки ребенку можно запеленать туго, так он не будет будить себя во время сна. А вот ножки должны быть разведены в стороны. Ни в коем случае нельзя их выпрямлять. С этой целью могут использоваться специальные трусики или же пеленки.
• Специальные ортопедические устройства. Они позволяют зафиксировать ноги младенца в правильном положении – согнутые и разведенные. К перечню таких устройств относится шина, которая представлена в виде распорки между ножек, корсет из пластика, фиксаторы на основе гипса. Наиболее эффективными являются стремена Павлика. Такое название приспособление получило в честь своего создателя чешского ортопеда.
• Лечебная гимнастика или массаж. Проводить все необходимые упражнения должен специалист, от которого родители могут перенять основы и выполнять процедуру дома.
• Электрофорез – с помощью тока низкого напряжения грудничку вводится медикаментозное средство. Это позволяет сосредоточить введенный препарат в одном месте.
• Лечение теплом. Для этого чаще всего используется белый парафин и окозерит (горный воск). На их основе делаются аппликации. Они рекомендованы для усиления эффекта от массажа или лечебной гимнастики.

Это основные методы лечения дисплазии тазобедренного сустава у малышей до года. Но подобрать подходящий вариант должен исключительно доктор. Кроме этого он подскажет, как можно ускорить процесс выздоровления (отлично помогает плавание, ношение подгузника на 2 размера больше, который не позволит новорожденному выровнять ножки).

Доктор Комаровский о дисплазии

Диагноз дисплазия тазобедренных суставов, поставленный любимому чаду, вызывает у его родителей панический страх. И, действительно, оставленный без внимания ребенок, в дальнейшем может иметь большие проблемы со здоровьем. Но паниковать не стоит, поскольку, приложив немного усилий и терпения, эта патология быстро останется позади без последствий для ребенка. Предлагаем узнать, что такое дисплазия тазобедренных суставов у детей, как лечить и какие меры по профилактике предпринять.

Дисплазия — что это такое, причины и виды

Если обойти медицинские термины, то дисплазия – это отклонение от нормы развития тазобедренных суставчиков. Чаще всего это врожденная патология, но встречается и приобретенная. Бывает три степени неполноценности суставчиков — это предвывих, подвывих и вывих. Отличаются они тем, в какой мере головка кости бедра смещается относительно впадины сустава.

Как распознать дисплазию сустава у новорожденных

Последняя степень подразумевает полное смещение и является выраженной формой патологии. Существует статистика, что процент неправильного развития тазобедренных суставов у новорожденных девочек гораздо выше, чем у мальчиков, также левая сторона чаще поражается нарушению раза в три. Объяснения этому медицине еще не известно.

Причин проявления недуга много, но чаще всего на его проявление влияет:

• наследственная предрасположенность
• нарушение в развитии во время беременности (авитаминоз, токсикоз, курение, гормональный сбой)
• крупный ребеночек, неправильное внутриутробное его расположение (а именно тазовое предлежание),
• маловодие затрудняют движение малышу еще до его рождения и тем самым способствую развитию отклонения
• медикаментозное вмешательство во время лечения при беременности.

Как определяется дисплазия у новорожденных

Точно диагноз может поставить только врач, но есть определенные симптомы, которые должны натолкнуть родителей сразу же обратиться к специалисту и понять, что это такое. Симптомы проявляются или все вместе, или по отдельности у новорожденных.

Фото дисплазии сустава

1. Ассиметричные складочки – лежа на спине с ровными ножками у детеныша должны быть симметричные складочки на внутренней стороне бедра, а лежа на животе – симметричные складки на попе.
2. Разведение ножек в согнутом состоянии меньше 85-90°, может только одна из ножек отводится с ограничением, а могут и обе. Причем никаких усилий при этом не надо прикладывать, гибкость здоровых суставов у новорожденных позволяет запросто выполнять эту процедуру.
3. Слышится хруст при разведении бедер или при их сведении.

В случае обнаружения каких-либо подозрений на несоответствие развития у новорожденных поход к ортопеду откладывать не стоит, тем более когда вы знаете, что такое дисплазия тазобедренного сустава у детей. При необходимости врач назначает УЗИ или рентгенографию, и тогда уже точно обозначит наличие патологии или ее отсутствие.

Лечение дисплазии у новорожденных

Если диагноз подтвердился после осмотра и обследования специалистом, в зависимости от стадии дисплазии тазобедренного сустава назначаются лечебные мероприятия. Это может быть широкое пеленание, гимнастика, массаж, плавание на животе, электрофорез с кальцием, при более выраженных формах – ношение стремян Павлика, подушки Фрейка. Если первые процедуры не вызывают особых трудностей, то ортопедические приспособления тревожат как родителей, так и малышей.

Фото лечения дисплазии тазобедренного сустава у новорожденных

Необходимо помнить, что маленькие дети быстро привыкают к таким устройствам, хотя поначалу, конечно, вызываю небольшой дискомфорт, и при правильном использовании дадут быстрый положительный эффект. Некоторые мамочки без ведома врача снимают шины, тем самым снижают эффективность лечения. Кроме того, при дисплазии ни в коем случае не разрешается ставить детёныша на ножки, это может лишь усугубить вывих.

Профилактика дисплазии у новорожденных

Известно, что в местности где нет тугого пеленания младенцев, гораздо меньше процент дисплазии тазобедренного сустава, поэтому для нормального развития деток доктора рекомендуют либо вообще их не пеленать, либо использовать широкое пеленание. А в спокойном состоянии ребенок должен находиться в естественной позе, т.е. с согнутыми в коленках ножками в разведенном положении.

Фото ребенка

Главное, что должны помнить родители, дисплазия – это не приговор, и даже не болезнь, но для здоровой и счастливой жизни ребенка в будущем, требуется вовремя определить патологию, оставить свои страхи и правильно корректировать развитие крохи. Зная, что такое дисплазия тазобедренного сустава у новорожденного, вы сможете своевременно обратиться к специалисту и предпринять меры. Здоровье ног детей напрямую зависит от внимательности родителей.

Дисплазия ног у детей — Здоровье ног

Причины дисплазии у детей

Проявления дисплазии тазобедренного сустава у грудничков могут быть разными, обычно патология не причиняет детям неудобств, за исключением случаев тяжелой дисплазии (бедро имеет непривычную форму, объем движений ограничен).

Указанные симптомы дисплазии могут быть неинформативны при двухстороннем поражении суставов. Поэтому через месяц после рождения, а затем каждые 3 месяца, ребенка нужно показывать детскому врачу-ортопеду.

В 85–90 % случаев дисплазия суставов у новорожденных полностью излечивается консервативными методами. Чем раньше установлен диагноз и начато лечение, тем лучше прогноз.

Сроки лечения зависят от степени изменения в тазобедренном суставе (например, в фиксирующей шине Виленского ребенок может находиться до 9 месяцев).

Дисплазия тазобедренных суставов у ребенка 1 год — Здоровье ног

У 3 из 1000 новорожденных диагностируют дисплазию суставов – заболевание, связанное с нарушением их функций врожденного характера. Чаще всего такому повреждению подвергается самые крупные суставы в организме человека – тазобедренные, последствия нарушений их функций могут быть весьма серьезными и привести даже к инвалидизации человека. Поэтому важно и диагностировать вовремя болезнь, и начать лечение до момента развития необратимых процессов.

Оглавление:   1. Причины возникновения дисплазии тазобедренного сустава у детей  - Гормональное влияние  - Неправильное формирование тканей у плода  2. Классификация дисплазии тазобедренного сустава  3. Симптомы дисплазии тазобедренного сустава  - Клиническая картина у новорожденных  - Признаки дисплазии тазобедренного сустава у детей старше 12 месяцев  4. Методы лечения ТБС  - Лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов   - Массаж новорожденным при дисплазии тазобедренных суставов  5. Восстановительный период  

Причины возникновения дисплазии тазобедренного сустава у детей

В медицине различают три основные причины развития рассматриваемой патологии тазобедренного сустава:

• генетическая предрасположенность;
• нарушения формирования тканей при внутриутробном развитии плода;
• гормональное влияние.

Наследственность

По статистике дисплазия тазобедренного сустава  (дисплазия ТБС) диагностируется в 25% случаев у детей, родители которых в анамнезе имеют это же заболевание.  Достаточно часто рассматриваемое заболевание диагностируется одновременно с миелодисплазией – нарушения в процессе образования клеток крови в красном костном мозге. Врачи связывают такое нарушение непосредственно с дисплазией тазобедренного сустава.

Гормональное влияние

Речь идет о нестабильном гормональном фоне беременной – в организме отмечается высокий уровень прогестерона. Этот гормон оказывает расслабляющее действие на связки, суставы и хрящи – это необходимо для родовой деятельности и благополучного родоразрешения. Но

Сакрализация l5 позвонка что это такое: Сакрализация l5 позвонка: причины, симптомы, лечение – Сакрализация позвонка l5 – что это такое, симптомы и лечение

что это такое, причины, симптомы и лечение

Сакрализация l5 позвонка является врожденной патологией, для которой характерно сращивание крестцового и поясничного сегмента хребта. Это аномалия встречается довольно часто, так как диагностируется примерно у каждого 50 человека на земле. Название заболевание получило из-за мифа, что люди с такой «особенностью», наделены сверхспособностями – сакральными знаниями, то есть наделены божественной меткой.

Особенности аномалии

У здорового человека позвоночник состоит из 24 элементов и делится на три отдела, крестец и копчик. Начинается его развитие еще на 8 неделе беременности и продолжается до 25 лет. Но из-за воздействия ряда негативных факторов на организм будущей материи, могут происходить патологические изменения в позвоночнике. Результатом является сакрализация позвонка, локализирующаяся в поясничном отделе.

Что это такое? Сращение пятого позвонка с крестцом. Оно бывает полная или частичная. В этом случае общее количество сегментов уменьшается на один или, напротив, увеличивается. Такой процесс увеличивает давление на все части поясницы, которые оказались выше объединенного участка. И если при нормальном развитии спина способно хорошо справляться с поставленными задачами, то врожденная патология приводит к компрессии нервных окончаний. Это провоцирует сильные болевые ощущения в области.

Классифицируют патологию на:

• Ложную. Отличается низкой посадкой l5 позвонка в крестце, а также сохраняется расстояние, пусть и небольшое, между l5 и s1 позвонком.
• Истинную. Это все врожденные объединения позвонков, которые диагностируются у людей любого возраста.

Сакрализация поясничного отдела позвоночника у большинства пациентов протекает без единого симптома, и о ней некоторые узнают случайно. У других больных она становится причиной остеохондроза, спондилоартроза и других дистрофических, воспалительных процессов в спине.

Степени сращения

Сакрализация бывает суставной, что относится к легкой степени, хрящевой и костной. В первом случае на подвздошной кости образуются ямки на поверхности, из-за постоянного ее касания с поперечными отростками. Это провоцирует неоартроз, патологический сустав. Отличительными особенностями является отсутствие ограничения движений и незначительные болевые ощущения, которые появляются относительно нечасто.

Хрящевая сакрализация позвоночного отдела является второй степенью тяжести. Для нее характерно формирование жесткой хрящевой структуры (синхондроза) между поперечными отростками, позвонками и гребнем подвздошной кости. В этом случае у пациента существенно снижена подвижность костей, а при поворотах чувствуется сильная боль.

Костная сакрализация считается самой тяжелой, так как такая патология приводит к острым болям в пояснице при любом движении. Тело позвонков и крестец срастаются в один узел, обездвиживая тем самым 15 и s1.

Любая из описанных степеней сращивания может проявляться с любой из сторон от позвонка. При этом хрящевая и суставная отличаются неполным объединением элементов, а костная – абсолютным.

Причины

Почему происходит сакрализация поясничного позвонка, до конца специалисты не выяснили, из-за сложности отслеживания изменений растущего организма под воздействием тех или иных факторов в утробе. Начинает она развиваться еще по мере роста эмбриона, и способствует этому следующее:

• Пороки внутриутробного развития.
• Нерациональное питание.
• Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики).
• Физический труд или повышенные нагрузки на организм беременной.
• Химическое воздействие.
• Постоянные стрессы, депрессия.
• Переохлаждение организма.
• Радиоактивное воздействие.
• Ношение слишком тесной одежды или получение травм живота.

Негативно могут сказаться на плоде прием ряда лекарственных препаратов, особенно в первом триместре. Именно в этот период происходит закладка будущих органов ребенка. Кроме этого, специалисты отмечают, что спровоцировать аномалию могут токсины или яды, попадающие в кровоток в небольшом количестве, но запускающие необратимые процессы.

Сакрализация часто сочетается с другими пороками развития хребта. При ее выявлении необходимо тщательное обследование с целью определения причины и наличия осложнений. Некоторым людям она снижает качество жизни, другим – не доставляет функциональных неудобств. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Страдают патологией чаще всего мужчины, но диагностируется аномалия и у женского пола. При обращении с сильными болями в области поясницы, сакрализация диагностируется у половины пациентов. Но у некоторых она может протекать в скрытой форме, без характерных признаков.

Симптоматика заболевания

Сакрализация позвонка может протекать бессимптомно, и о ней многие больные узнают случайно, во время обследования по другому поводу. Обычно такое течение характерно для неподвижного позвонка. Если же он активен, то у пациента наблюдается защемление седалищного нерва. Клиническая картина при этом развивается стремительно, и с болями в области поясницы пациент вынужден обратиться за медицинской помощью. Характерной симптоматикой выделяют:

• Острый болевой синдром.
• Нарушение чувствительности в нижних конечностях.
• Напряжение в спине после долгого пребывания в неподвижном состоянии.
• Потеря сенсорных функций в зоне промежности.
• Дисфункция органов таза.
• «Прострелы» при повышенной физической нагрузке.
• Жжение или дискомфорт в пояснице.
• Неврологические нарушения.

Пациентам сложно выполнять наклоны, поднимать тяжести, свободно двигаться. У некоторых пациентов начинает проявляться аномалия по мере взросления, при интенсивных физических нагрузках, падении, во время прыжков или сильного бокового перегиба. Болевой синдром проявляется только в пояснице, но у некоторых он может отдавать в бедро.

Диагностические процедуры

Визуально определить патологию невозможно, поэтому врачи вынуждены прибегать к самым разным диагностическим исследованиям. Так как боли не являются специфическими, при жалобах на болезненность поясницы пациента отправляют на рентген. Полученного снимка достаточно для определения патологии, степени ее развития. Но дополнительно может потребоваться проведение таких процедур:

• Общий анализ крови и мочи. Для определения наличия воспалительного процесса и сопутствующих заболеваний. Обычно при сакрализации все показатели в пределах нормы.
• Компьютерная томография. Полученные срезы предоставляют достоверные данные относительно имеющейся патологии, а также состояния близлежащих тканей.
• Магнитно-резонансная томография. Еще одна информативная методика, позволяющая исследовать все структуры позвоночника и детально охарактеризовать поражение связок и мягких тканей.

Основной методикой является рентген ввиду своей простоты выполнения и наличия оборудованных кабинетов в каждой поликлинике. Делается снимок в двух проекциях. Но их бывает недостаточно для отличия сакрализации от люмбализации, так как они могут выглядеть практически идентично.

Как проявляется патология на снимке? Поперечные отростки увеличены и напоминают веер, заметно полное или частичное слияние позвонка с крестцом. Снимки МРТ или КТ более подробные и позволяют детально рассмотреть изменения в костной ткани позвонков.

Читайте также:

Особенности лечения

Когда болевого синдрома нет, заболевание было обнаружено случайно и в целом пациент не жалуется на дисфункции в организме или снижение качества жизни, специфическое лечение не требуется. Врач может лишь рекомендовать носить специальный корсет несколько часов в день, ограничить нагрузки на позвоночник и заниматься ЛФК в профилактических целях. В остальных случаях требуется прием медикаментов, посещение кабинета мануального массажа и физиопроцедуры. Только комплексный подход помогает добиться стойкой ремиссии и сохранить высокое качество жизни.

Консервативная терапия

Прием медикаментозных препаратов назначается только при наличии ярко выраженного болевого синдрома. В остальных случаях пациенту нужно заниматься лечебной гимнастикой и правильно питаться. Комплексное лечение включает следующие группы:

• Обезболивающие средства («Солпадеин», «Анальгин», «Кетанов»). Они направлены на купирование острого болевого синдрома и помогают облегчить состояние пациента. В некоторых случаях боль настолько невыносима, что применяется лидокаиновая блокада.
• Нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Ибупрофен», «Немесил»). Они позволяют эффективно подавить воспалительные процессы, снять отечность в пораженной области. Дополнительно они усиливают действие обезоливающих.
• Хондропротекторы («Терафлекс», «Дона», «Артра»). Они защищают межпозвоночные диски от разрушения, а если процесс уже начался, то помогают ткани регенерировать. Поэтому без этих препаратов лечение любых патологий позвоночника не обходится.
• Миорелаксанты («Баклофен», «Сирдалуд», «Тизалуд»). Они устраняют блоки и зажатости в пояснице, которые не редкость при сакрализации. Они направлены на расслабление мышечного волокна и, тем самым, устранения скованности.
• Поливитамины («Мильгамма», «Пентовит»). Они укрепляют костную ткань, улучшают обменные процессы в организме. Подбираются индивидуально, в зависимости от дефицита тех или иных веществ в организме. Во время лечения сакрализации больные часто нуждаются в группе В.

Такая «подборка» многими врачами считается универсальной при любых патологических состояниях опорно-двигательного аппарата. Она позволяет подавить воспалительный процесс, облегчить состояние, защитить межпозвоночные диски от дегенеративных заболеваний.

Физиопроцедуры

Усилить эффективность лечения позволяют назначенные физиопроцедуры. Они подбираются лечащим врачом исходя из возраста и состояния больного в целом. Проводятся только в период стойкой ремиссии. Правильное проведение позволяет избавиться от боли и улучшить качество жизни в целом. Обычно назначаются такие сеансы:

• Электрофорез с новокаином.
• Ультразвук.
• Парафиновые аппликации.

Помогает также справиться с негативным проявлением сакрализации санаторно-курортное лечение, которое предоставляется в профильных санаториях. Но его назначают при отсутствии сильного болевого синдрома и отсутствии функциональных нарушений в позвоночнике.

Оперативное вмешательство

Если консервативное лечение не дало стойкого результата, то лечащий врач рекомендует оперативное вмешательство. Обычно без этого не обойтись, когда пациент страдает от стойких болей, которые практически не купируются обезболивающими средствами, а также при стремительном развитии осложнений. Назначается операция в плановом порядке и проводится в вертебрологическом отделении.

Операция подразумевает удаление поперечного отростка и сращивание оставшихся деталей с использованием костных трансплантатов. Особое внимание уделяется реабилитационному периоду, от которого зависит скорость восстановления пациента. Обычно назначается прием антибиотиков для профилактики послеоперационных осложнений, а также обезболивающих средств. По мере заживления показано заниматься ЛФК и посещать физиопроцедуры.

Возможные последствия и осложнения

Врожденная аномалия приводит к повышенной нагрузке во всей пояснице, поэтому провоцирует самые разные негативные последствия для организма. Самыми распространенными из них выделяют:

• Дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках (остеохондроз).
• Искривление позвоночника (сколиоз).
• Паралич.
• Ограничение двигательной активности.
• Постоянные невыносимые боли.

За счет повышенного давления из-за сакрализации костные элементы постепенно разрушаются, что приводит к необходимости проведения хирургического вмешательства. У большинства больных таких последствий нет, и самочувствие в целом не нарушено, однако пренебрегать регулярными обследованиями для контроля динамики заболевания нельзя.

Профилактические мероприятия

Сакрализация является врожденной патологией, поэтому специфической профилактики просто нет. Но снизить степень риска появления такой аномалии у новорожденного можно, соблюдая беременной следующие правила:

• Отказ от вредных привычек и приема токсических опьяняющих веществ.
• Снижение физической нагрузки, отказ от изнурительного труда.
• Исключение радиоактивного облучения (например, рентгена) без крайней необходимости.
• Исключение бесконтрольного приема лекарственных препаратов.
• Профилактика инфекционных и простудных заболеваний.
• Рациональное питание.
• Больше прогулок на свежем воздухе.
• Прием специальных витаминов, назначенных врачом.
• Отказаться от занятий спортом, не рекомендованных женщинам в положении.

Все эти мероприятия не станут гарантией отсутствия аномалии развития позвоночника у ребенка, однако позволят снизить вероятность. Поэтому стоит обезопасить себя во время вынашивания и исключить любые возможные негативные воздействия.

В целом сакрализация считается патологией с благоприятным прогнозом, так как большинство пациентов о ней даже не подозревает, другие не ощущают снижение качества жизни при периодическом прохождении лечения. Ухудшение возможно при попытке самолечения, а также усиленных нагрузках на позвоночных столб. В этом случае больным рекомендуется операция для снятия боли и улучшения общего состояния.

Сакрализация L5 позвонка – симптомы и методы лечения

Сакрализация l5 позвонка является врожденным заболеванием опорно-двигательного аппарата. Данная аномалия приводит к ряду патологических процессов, которые проявляются довольно яркой симптоматикой. Некоторые люди живут с данным заболеванием, не подозревая о его наличии. Патология формируется внутриутробно.

Что представляет собой заболевание

Если диагностируется сакрализация последнего поясничного позвонка, то описание болезни и какие меры предпринять, интересно всем, кто столкнулся с заболеванием. Такой патологический процесс характеризуется сращиванием двух сегментов в один. При этом I5 позвонок соединяется с крестцовым. Причины данного явления так до конца и не изучены. Важную роль в патогенезе заболевания играет тот факт, что при сакрализации нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно. Возрастает риск появления дополнительных недугов:

• артрита;
• остеохондроза;
• протрузий, проявляющихся болями и скованностью при движении.

При сакрализации позвонков может происходить полное или частичное сращивание сегментов. В первом случае два сочленения образуют одно целое. Частичная сакрализация характеризуется соединением лишь наполовину. Также выделяют следующие виды:

• костный;
• хрящевой;
• суставный.

Дополнительно в ряде случаев диагностируют истинную или ложную форму недуга.

Костная сакрализация является самым тяжелым видом, так как практически обездвиживает поясничную зону.

Хрящевой вид подразумевает поперечное сращение отростков. Вращения и движения туловища сопровождаются болью. При этом образуется плотное хрящевое соединение между двумя позвонками. Суставная патология характеризуется формированием аномального сочленения.

Патологию очень легко диагностировать при проведении рентгеновского исследования. Дополнительно выделяют одностороннее и двустороннее сращивание. Первая форма неполная. Она характерна для хрящевой и суставной формы. Двусторонняя сакрализация присуща чаще всего костному виду соединения.

Симптомы заболевания

Признаки патологии варьируются в зависимости от степени тяжести и формы заболевания. Длительное время болезнь может никак не проявлять себя. Первые симптомы начинают возникать после 20 лет. Болевые ощущения являются самым характерным признаком. При этом дискомфорт усиливается при физических нагрузках, занятиях спортом или при поднятии тяжестей. Иногда боль возникает при попытке подняться или спуститься по лестнице, а также при длительном нахождении в одной позе.

Может присутствовать жжение или онемение в ягодичной области. При полном сращении нарушается работа тазовой области. Происходит поражение внутренних органов, располагающихся в этой зоне. Боль может распространяться на ноги.

Сакрализацию можно определить при помощи нескольких тестов. Необходимо встать прямо и нагнуться, попытавшись достать пальцами до пола. При этом колени сгибать нельзя. Если до пола остается значительное расстояние, то это первый признак присутствия опасной патологии.

Люди с данным недугом часто обуваются сидя. Им сложно нагнуться и завязать шнурки или застегнуть молнию на обуви. Первое время симптоматика может быть не ярко выраженной и проявляться только в виде незначительного дискомфорта. Однако по мере прогресса и отсутствия лечения возникают первые признаки. Боль в спине может присутствовать уже в 20–25 лет.

При этом подвижность в позвоночнике резко ухудшается. По утрам чувствуется скованность, возникает боль при длительном лежании на животе. Дискомфорт распространяется на ягодичную область. При этом могут ощущаться мурашки, бегающие по коже. Если прикоснуться к пояснице, то можно ощутить потерю чувствительности в данной области.

Характерным признаком заболевания является усиление боли в пояснице при опоре на пятки. Одним из провоцирующих факторов усиления симптоматики может служить травма или падение на спину.

Лечение патологии

Лечение сакрализации предусматривает комплексный подход к проблеме. Если боль отсутствует, а форма заболевания неполная, то специальной терапии не предусмотрено. Однако при наличии выраженной симптоматики назначается ряд физиотерапевтических процедур:

1. Электрофорез с Новокаином дает положительный результат благодаря быстрому проникновению лекарственного вещества в проблемную зону. Это осуществляется посредством воздействия тока высокой частоты.
2. Ультразвуковое лечение также дает хороший эффект благодаря усилению кровообращения в проблемной зоне. Парафиновые аппликации способствуют устранению боли, улучшают подвижность поясничной области.
3. Лечебная гимнастика является отличным терапевтическим и профилактическим способом воздействия на больную зону. При этом показаны плавные и мягкие движения. Хороший эффект дает йога. Однако позы в конкретном случае должен выбирать только специалист.
4. Массаж позволяет уменьшить болевой синдром. Проводить процедуру лучше всего с лечебной мазью, которая обладает анестезирующим действием. При выраженном болевом синдроме показано введение инъекций глюкокортикоидных лекарств, которые помогут быстро избавиться от дискомфорта.

Желательно применять специальный корсет и использовать его для повседневного ношения. Он поможет снизить нагрузку на поясничную область.

Пациенту с данным заболеванием противопоказан физический труд, который может привести к серьезным осложнениям.

Медикаментозная терапия заключается в приеме анальгетиков и местном применении нестероидных противовоспалительных мазей. Хирургическое вмешательство осуществляется только в крайних случаях. При этом проводится удаление сегмента или иссечение отростков. Специалист осуществляет вживление трансплантата, который заменяет сросшийся сегмент. После операции показано длительное восстановление, прием антибиотиков и обезболивающих средств. Физиотерапевтические методы помогут быстро реабилитироваться и вернуться к полноценной жизни.

В группу риска обострения симптоматики входят люди с ярко выраженным сколиозом.

Что такое сакрализация L5 позвонка: причины, лечение

Сакрализация позвонка – это аномалия позвоночного столба врожденного характера и характеризуется она сращением позвонка l5 с крестцом. Данное сращение может быть частичным или же полным. Сакрализацию относят к порокам, которые называют переходный пояснично-крестцовый позвонок. Диагностика этого порока затруднена, так как она очень редко проявляет симптомы.

Сакрализацией позвонка называют патологию, при которой происходит уменьшение позвонков в поясничном отделе. Такая аномалия является полной противоположностью люмбализации. Довольно часто сакрализация l5 позвонка не проявляется как одиночная патология, она сопровождается другими пороками позвоночника. По статистике, сакрализацию диагностируют у мужчин чаще – в 15%, и у 7% женщин.

Что это такое сакрализация? При этом происходит укорочение остистого отростка, который в данном состоянии упирается в крестец, бывают ситуации когда он срастается с гребешком. Вследствие этих изменений происходит изменение пространства, через которое проходят нервные корешки. Эти отверстия могут и вовсе пропасть или же они превращаются в подобные крестцовым.

Причины

Так как сакрализация – это врожденная аномалия, то основной причиной этой патологии являются заболевания, которые возникают в период внутриутробного развития эмбриона. А именно те, которые способны нарушить закладку точек окостенения.

Наши читатели рекомендуют

Врачи отмечают, что причиной часто является генетическая предрасположенность. То есть, у родителей, у которых есть сакрализация, часто рождаются дети с такой же патологией.

Еще причинами возникновения сакрализации могут стать:

• остеохондроз;
• спондилез;
• спондилоартроз;
• травмы, ушибы;
• переломы.

Также спровоцировать развитие патологии могут и другие заболевания позвоночника хронического течения.

Симптомы

Сакрализация позвонка длительное время не проявляет никаких признаков, и поэтому ее могут не диагностировать. Но как правило, первые проявления человек ощущает при чрезмерных нагрузках. Это частые наклоны и поднятия тяжелых грузов. Также симптомы проявляются при переохлаждении.

Симптоматика:

• Болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника, а также боль может распространяться на ягодицы и опускаться на ноги.
• Снижение или же вовсе потеря чувствительности кожных покровов в области бедер и поясницы.
• Ограничение двигательной активности при поворотах туловища.
• Снижается подвижность позвоночника.
• Болевой синдром может усиливаться при длительном нахождении в одном положении тела, например, при длительном стоянии.

Иногда люди путают эти признаки с остеохондрозом.

Есть также признаки патологии, которые человек может самостоятельно заметить у себя. Для этого нужно встать прямо и свести пятки вместе, а носки развести врозь. После этого нужно дотянуться до пола пальцами. Если человек не может дотянуться до пола и расстояние от пальцев значительное, можно предположить, что есть данная патология.

Боль в пояснице

Классификация

Выделяются несколько видов сакрализации, и все они делятся на 2 формы – одностороннюю и двухстороннюю.

Виды:

• Костная сакрализация. При этом типе тело межпозвоночного диска отсутствует полностью или же является рудиментарным.

1. Двухсторонняя – сращение обоих поперечных отростков позвонка l5 и боковых масс крестцовой кости.
2. Односторонняя – сращение одного поперечного отростка с боковой массой крестца, а с противоположной стороны проявляется сращение хрящевой ткани, но может быть, что сращение с этой стороны нет и поперечный отросток свободный.

• Хрящевая сакрализация. Это состояние, при котором межпозвоночный диск уже имеет рудиментарный вид.

1. Двухсторонняя – сращение хрящей (синхондроз) наблюдается с обоих сторон, они соединяются с боковыми массами крестцовой кости.
2. Односторонняя – синхондроз диагностируется только с одной стороны, а с другой сращения нет.

• Суставная сакрализация. В этом случае межпозвоночный диск есть, но он меньше по размеру и подвижность сегментов нормальная.

1. Двухсторонняя – при этом поперечные отростки выглядят как аномальные суставы, которые называются неоартрозом, они соединяются с крестцом.
2. Односторонняя – неоартроз есть только с одной стороны, другая свободная.

Срастание может быть полным или частичным. Полным сращением является положение, когда сегменты l5 и s1 соединяются. Частичное – это когда сращиваются дужки или отростки. Врачи выделяют еще глубокое сращение, при этом l5 является частью крестца.

Ложная сакрализация

Диагностируются также ложные формы сакрализации. Данная форма появляется из-за различных патологий, локализованных в поясничном отделе. Также часто ложная сакрализация сопровождается оссификацией связок.

Такая патология возникает у людей старшей возрастной группы. И при этом сакрализация провоцирует развитие заболеваний и травм позвоночника:

Остеохондроз

• остеохондроз;
• перелом позвоночного столба в поясничном отделе;
• спондилоартроз;
• поясничный спондилез.

Диагностика

Методами, которые способны диагностировать сакрализацию позвонка являются рентгенография и компьютерная томография. Самым частым применяемым инструментальным методом является рентген. На снимке пояснично-крестцового отдела позвоночника можно посчитать количество позвонков, и так определяется характер патологии: сакрализация или люмбализация. Еще на снимке будут виды формы сращения.

С помощью рентгеновского снимка можно диагностировать, что межпозвоночный диск укорочен, а также уменьшается сегмент, который является переходным. Остистый отросток также меньше.

Рентген поможет врачу определить сакрализация истинная или ложная. Если она ложная, то будут видны оссифицированные связки между позвонками.

Лечение

Лечебную терапию пациенту назначают если патология проявляет симптомы. Консервативное лечение обычно заключается в применении физиопроцедур. Среди них:

Аппликация парафином

• аппликация парафином;
• электрофорез, иногда при сильных болях применяют еще новокаин;
• ультразвуковые процедуры;
• массаж;
• лечебная физкультура.

Также применяются блокады с новокаином и кортикостероидами если болевые ощущения сильные. Таким больным рекомендуется после основной терапии курортно-санаторное лечение. Также некоторое время следует носить специальный ортопедический корсет.

Могут прописываться препараты группы нестероидные противовоспалительные средства или другие обезболивающие препараты, но только если это необходимо. Сакрализацию позвонка иногда лечат с помощью хирургического метода. Назначают его при сильных болях, которые не проходят под воздействием консервативного лечения.

Операцию в данном случае проводят травматологи и вертебрологи. Целью такой операции является удаление поперечного отростка, который является подвижным соединением с крестцом, также врачи используют при операции костный трансплантат.

После хирургического лечения потребуется восстановление с помощью физиопроцедур и препаратов антибактериального и обезболивающего типов.

Последствия

Сакрализация позвонка

Последствия от этой патологии могут быть довольно неприятные и вызывать дискомфорт. Такая аномалия, как сакрализация позвонка может спровоцировать изменения межпозвоночных дисков дегенеративного типа в верхних отделах позвоночника.

Также из-за такой патологии на пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба оказывается чрезмерная нагрузка. И самым частым нарушением является сколиоз, особенно у детей.

Когда при развитии последствий происходит компрессия нервных корешков, то проявляется синдром «конского хвоста».

Сакрализация L5 позвонка – симптомы и методы лечения

В течение жизни наша спина страдает не только от приобретенных патологий. Бывают случаи, когда заболевание получено при рождении, а пациент долгое время даже не подозревает о своем недуге. В данной статье пойдет речь о том, что такое сакрализация l5 позвонка , а также что такое переходный люмбосакральный позвонок.

Краткое описание

Недуг относится к множественным аномалиям позвоночника. На фоне слияния последнего поясничного и первого крестцового позвонка в области поясницы становится на один позвонок меньше, а в области крестца, напротив, прибавляется.

Однако проблема заключается не в переизбытке или недостаточности, а конкретно в осложнениях, которые несет за собой данная проблема.

Когда верхний позвонок крестца не срастается, медики говорят о переходном люмбосакральном позвонке. Нередко специалисты используют термин: вспомогательный, что может путать пациентов. В реальности просто появляется переходный пояснично-крестцовый позвонок.

В случае с сакрализацией все наоборот. Позвонок срастается с костью либо с крестцом.

Вопрос о сращении позвонков беспокоил людей еще с самых давних времен. Кроме известного факта врожденного характера заболевания, так и не нашлось других причин. Отмечалось, что пациенты с данной аномалией отличаются от других множеством талантов. Больных причисляли к особой касте людей, считали недуг даром.

Но эти времена уже давно прошли, и сегодня медицина рассматривает диагноз исключительно с анатомической стороны.

Классификация

Патология может делиться на такие виды:

При частичной форме заболевания наблюдается одностороннее либо двустороннее поражение с сохранением подвижности в зоне поясницы.

Полное сращение сопровождается сросшимися позвонками в поясничном отделе l5 и s1. При полном поражении подвижность теряется.

Истинная форма диагностируется тогда, когда есть сращение поперечного отростка с повздошной костью.

Помимо этого встречаются и ложные состояния, среди которых:

• локализация l5 позвонка приходится на отдел крестца;
• Болезнь Бехтерева, которая начинает развиваться с пояснично-крестцовой части;
• Остеофиты, при которых возникает сращивание.

Помимо этого выделяют поражение суставов, хрящей и костей.

Первую разновидность можно назвать самой легкой стадией:

• Отростки, которые соприкасаются к подвздошной кости, со временем начинают выдалбливать в ней впадину, образуя аномальный сустав;
• Подвижность при этом не утрачена, время от времени пациенты жалуются на сильные боли.

Поражение хрящей характеризуется такими критериями:

• между позвонками l5 и s1 начинает образовываться плотное соединение из хрящевой ткани;
• подвижность при этом сильно страдает, вращения корпусом доставляют несносную боль.

К третьей стадии относят костное поражение:

• между телами образуется жесткое сращение костей;
• в результате неподвижности сильно нарастает боль, как при вращениях корпусом, так и при наклонах в области поясницы.

Клиническая картина

В течение длительного времени пациент может вовсе не ощущать на себе никаких признаков недуга. Заболевание может дать о себе знать по истечение 20 лет.

Признаки люмбализации s1 позвонка такие:

• болезненность в области поясницы, которая нарастает при физических занятиях, поднятии грузов;
• неприятные ощущения в области позвоночника могут возникнуть при спуске больного по лестнице, при продолжительном сидении;
• наблюдаются прострелы в нижние конечности, чувство онемения и прочие неприятные ощущения по направлению седалищного нерва;
• может возникнуть потеря чувствительности конечностей, сбой функциональности органов малого таза.

Диагностика

Чтобы установить правильный диагноз, необходимо собрать максимум информации об анамнезе больного методом зрительного осмотра и оценить состояние спины. Помимо этого пациент будет отправлен на рентген и проведение магнитно-резонансной томографии.

С помощью полученных изображений можно будет говорить о характере патологического прогрессирования, вероятном проявлении других болезней спины и мышц. После исследования специалисты составляют дальнейший прогноз течения патологии.

Симптомы и лечение переходного люмбосакрального позвонка имеют огромное значение. Как правило, данная проблема принимается пациентом, а болезненность только облегчается при возникновении рецидива.

Показан прием нестероидных препаратов, процедуры электрофореза, массаж, иглоукалывание, лечебная гимнастика, воздействие ультразвуком.

Меры физиотерапии не выполняются в период обострения. Если в ходе лечения возникли боли, следует немедленно прекратить сеансы.

Как лечить люмбализацию s1 позвонка, а так же как лечить переходный люмбосакральный позвонок, решает только врач в каждом индивидуальном случае отдельно.

Возможные осложнения

Если игнорировать патологию, то могут возникнуть серьезные последствия. Среди них фиброзная сакрализация позвонка, поражение костной ткани в результате повышенной нагрузки. Могут развиться такие патологии, как остеохондроз и спондилез. Это значительно усилит интенсивность клинических проявлений.

Заключение

Как правило, недуг проходит без каких-либо ощущений на первом этапе своего развития. Он также не оказывает никакого воздействия на работоспособность других органов. Полностью излечиться удастся только с помощью оперативного вмешательства, но делать это доктора не рекомендуют без серьезной причины.

Сакрализация

Сакрализация – врожденная аномалия позвоночника, при которой V поясничный позвонок полностью или частично срастается с крестцом. Является противоположностью люмбализации и вместе с ней относится к порокам развития типа «переходный пояснично-крестцовый позвонок». Широко распространена, часто протекает бессимптомно, реже сопровождается болевым синдромом. Может провоцировать ускоренное развитие остеохондроза и спондилоартроза. Диагноз выставляют на основании рентгенографии и КТ. Лечение обычно консервативное.

Сакрализация

Сакрализация – врожденный порок развития, уменьшение количества поясничных позвонков вследствие сращения V поясничного позвонка с крестцом. Противоположность люмбализации, при которой I крестцовый позвонок не срастается с остальными, и у пациента образуется шесть поясничных и 4 крестцовых позвонка. Сакрализация является достаточно широко распространенной аномалией и часто сочетается с другими пороками развития позвоночника.

Различные формы сакрализации выявляются у 15% мужчин и 7% женщин, а тенденция к сакрализации просматривается почти у половины людей, прошедших рентгенографию поясничного и крестцового отделов позвоночника. При этом данная патология в большинстве случаев протекает бессимптомно и становится причиной развития болевого синдрома всего в 2% случаев от общего количества пациентов, обратившихся за медицинской помощью из-за болей в спине. Лечением сакрализации занимаются вертебрологи, ортопеды и травматологи.

Причины развития и классификация сакрализации

Непосредственная причина возникновения переходных пояснично-крестцовых позвонков (сакрализации и люмбализации) пока точно не установлена. Некоторые исследователи полагают, что данные аномалии развития формируются в результате нарушения закладок точек окостенения в эмбриональном периоде. При возникновении лишних точек окостенения образуется сакрализация, при недостатке таких точек – люмбализация.

Выделяют следующие формы сакрализации:

• Костная двухсторонняя сакрализация – оба поперечных отростка V поясничного позвонка срастаются с боковыми массами крестца.
• Костная односторонняя сакрализация – один поперечный отросток сливается с боковой массой крестца, а с другой стороны образуется синхондроз (хрящевое сращение) либо поперечный отросток остается свободным.
• Хрящевая двухсторонняя сакрализация – оба поперечных отростка образуют синхондрозы с боковыми массами крестца.
• Хрящевая односторонняя сакрализация – один поперечный отросток образует синхондроз с боковой массой крестца, второй остается свободным.
• Суставная двухсторонняя сакрализация – оба поперечных отростка образуют аномальные суставы (неоартрозы), соединяясь с боковыми массами крестца.
• Суставная односторонняя сакрализация – один поперечный отросток образует неоартроз с боковой массой крестца, второй остается свободным.

При костной сакрализации межпозвонковый диск либо отсутствует, либо представлен в рудиментарном виде, дугоотростчатые суставы заращены. Из-за одно- или двухстороннего костного сращения движения в сегменте полностью исключаются. При хрящевой форме патологии межпозвонковый диск, как правило, присутствует, но имеет рудиментарный вид. Хрящевое сращение, особенно двухстороннее, в большинстве случаев обеспечивает неподвижность сегмента.

При суставной сакрализации межпозвонковый диск присутствует, его высота несколько снижена по сравнению с нормой. Дугоотростчатые суставы сохранены. Сегмент в большинстве случаев сохраняет подвижность. При односторонней хрящевой и, особенно, суставной сакрализации нередко наблюдается сколиоз, обусловленный клиновидной боковой деформацией тела V поясничного позвонка, существует более высокая предрасположенность к раннему возникновению дистрофических изменений в области позвонков и межпозвоночных дисков.

Кроме истинной сакрализации в отдельных случаях может выявляться ложная сакрализация, обусловленная патологическими процессами в поясничном отделе позвоночника и сопровождающаяся оссификацией связок. Характерными особенностями данной формы сакрализации являются старческий возраст пациента, позднее возникновение симптомов и наличие предшествующих заболеваний позвоночника (перелома поясничного отдела позвоночника, остеохондроза позвоночника, поясничного спондилеза или спондилоартроза).

Рентгенографическая картина при сакрализации

Основной методикой, используемой для подтверждения диагноза сакрализация, является рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника. Следует учитывать, что рентгенологически сакрализация и люмбализация выглядят практически идентично, для определения типа переходного позвонка необходимо посчитать количество поясничных и крестцовых позвонков. Формы сакрализации могут быть различными, на снимках может выявляться увеличение поперечных отростков, принимающих вид крыла бабочки или веера, полное или частичное соединение тела и отростков с крестцом.

Характерной особенностью является уменьшение высоты переходного позвонка и сужение или отсутствие промежутка между переходным позвонком и крестцом. Выявляется укорочение остистого отростка, который может упираться в гребешок крестцовой кости либо сливаться с ним вместе с несущей дужкой. Пространства выхода нервов могут оставаться неизмененными либо приобретать вид отверстий, аналогичных отверстиям в крестце. При наличии неоартрозов во вновь образованных суставах часто выявляются признаки артроза, дегенерация суставных отростков и образование оссификатов по краям сочленения. Перечисленные патологические изменения особенно ярко выражены при сколиозе.

Используя рентгеновские снимки, можно дифференцировать истинную сакрализацию от псевдосакрализации. При ложной сакрализации сохраняется межпозвоночный промежуток, частично затушеванный оссифицированными связками. На рентгенограммах видны тени окостеневших связок, проходящих от подвздошных костей к поперечным отросткам. На теле позвонка выявляются множественные оссификаты.

Симптомы сакрализации

Возможно три варианта течения сакрализации: бессимптомный (патология становится случайной находкой при проведении рентгенографии по другому поводу), с ранним и поздним началом. Бессимптомное течение, как правило, наблюдается при неподвижном позвонке. При подвижном позвонке клинические проявления возникают достаточно рано, чаще выявляется седалищная или смешанная форма, обусловленная ущемлением или ушибом нерва. Начало приходится на возраст около 20 лет, впервые болевой синдром появляется после чрезмерной физической нагрузки, резкого бокового перегиба туловища, падения на ноги или прыжка.

Для раннего начала характерны боли, иррадиирующие в нижние конечности, иногда болям предшествуют парестезии. Типичным признаком является ослабление болей при пребывании в положении лежа и усиление болевого синдрома при опускании на пятки, прыжке или пребывании в положении стоя. Позднее возникновение болевого синдрома обусловлено вторичными изменениями в суставах и позвонке. Боли появляются в среднем либо преклонном возрасте и, в отличие от предыдущего варианта, локализуются только в поясничной области. Ишиалгический синдром наблюдается редко.

Лечение сакрализации

При бессимптомном течении специальное лечение не требуется. При болевом синдроме проводят консервативные мероприятия: назначают физиотерапевтические процедуры (электрофорез с новокаином, ультразвук, парафиновые аппликации), лечебную физкультуру и массаж пояснично-крестцовой области, проводят блокады с новокаином и кортикостероидными препаратами. Пациента по возможности направляют на санаторно-курортное лечение. Рекомендуют использовать специальный корсет и исключить тяжелый физический труд. При необходимости назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Показанием к операции являются стойкие боли, не поддающиеся коррекции с использованием консервативных методов лечения. Хирургическое вмешательство проводят в плановом порядке в условиях ортопедического или вертебрологического отделения. В ходе операции врач удаляет увеличенный поперечный отросток, образующий подвижное сочленение с крестцом, и осуществляет спондилодез с использованием костного трансплантата. В послеоперационном периоде назначают физиолечение, ЛФК, антибиотики и обезболивающие средства.

Что такое сакрализация l5 позвонка

Сакрализация l5 позвонка относится к врожденным патологиям. Медицинские работники «сакрализацией» называют аномалию, при которой срастаются первый крестцовый и пятый поясничный позвонок l5. Тогда как позвонков в пояснице оказывается на один меньше, а в крестцовом отделе, соответственно, становится на один больше.

В среднем сращение позвонков встречается довольно часто – примерно, у каждого пятидесятого человека. В старину жители, наделенные такой особенностью, считались наделенными божественным даром. Древние отмечали, что такие люди обладают талантами, у них бывают сверхспособности. Отсюда и название «сакральный», то есть имеющий божественную метку, мистический, непостижимый.

Анатомия заболевания

В человеческом позвоночнике расположение самого мощного межпозвоночного диска приходится между 5-ым поясничным и 1-ым крестцовым. Благодаря ему снижается амортизация позвоночного столба при ходьбе, а также он не допускает ущемление нервных окончаний в нижней части позвоночника. Сакрализация позвонка ведет к повышению нагрузки, которой подвергаются вышележащие сегменты поясничного отдела.

В повседневной жизни позвоночник обычно справляется со своей работой, и аномалия дает о себе знать лишь тогда, когда человек начинает постоянно испытывать тяжелые физические нагрузки (например, поднимать тяжести или часто наклоняться).

Тогда позвоночным дискам в поясничной области становится сложно справляться с повышенными нагрузками, результатом чего становится ущемление нервных корешков. Человек при этом начинает испытывать постоянные боли в пояснице.

Формы сакрализации l5:

• Полная. Происходит полное срастание всех структурных элементов между двумя позвонками.
• Частичная. Позвонки соединены дужками или отростками, что заметно уменьшает их подвижность.
• Глубокая. Характеризуется глубоким проникновением позвонка l5 в область крестца, при которой срастания позвонков не наблюдается.

Также сакрализацию l5 разделяют на истинную и ложную. Все перечисленные выше формы являются истинной сакрализацией. Ложная выявляется при отложении солей кальция в связках между теми же позвонками. Такое состояние можно наблюдать при болезни Бехтерева, то есть при анкилозирующем спиндилоартрите. Данная ложная форма заболевания может проявиться у пожилых людей, поскольку с возрастом у людей соли кальция откладываются в позвоночных связках.

Отличают истинные и ложные формы недуга с помощью рентгенологического обследования спины. На снимках при истинной сакрализации видно полное костное зарастание промежутка между позвонками. При этом остистые отростки заметны слабо или даже отсутствуют полностью.

Симптомы срастания позвонков L5-S1

Несмотря на то, что заболевание врожденное, пациент зачастую узнает о нем уже во взрослом возрасте, когда появляются постоянные и серьезные физические нагрузки. Обычно болезнь дает о себе знать после достижения человеком 25-летнего возраста, когда начинают появляться боли в спине в поясничном отделе. При данном заболевании также наблюдаются:

• Боли в бедрах и области ягодиц;
• Снижается чувствительность бедер и поясницы;
• Точечные боли в районе позвоночника при его пальпации;
• Снижается гибкость поясничного отдела позвоночника;
• Снижается высота межпозвоночных дисков;
• Уменьшается подвижность позвоночного столба.

Все эти симптомы можно наблюдать лишь в случае, если патология сильно выражена, и произошло «просаживание» вышележащих межпозвоночных дисков поясничного отдела.

Чем грозит количественная аномалия позвонков?

Люди с такой особенностью строения позвоночника рискуют приобрести следующие последствия:

• Дегенерация межпозвоночных дисков, находящихся выше области срастания;
• Пояснично-крестцовая область позвоночного столба подвержена излишним нагрузкам;
• Искривление позвоночника.

Большая часть излишней нагрузки обычно достается переходному диску, который расположен между соседними позвонками. Но при его отсутствии, ослаблении или истончении от сильных нагрузок начинают страдать другие составляющие позвоночного столба. Со временем они подвергаются дистрофическим изменениям, возможно развитие остеохондроза или спиндилоартроза. А если при этом происходит пережатие нервных пучков в районе поясницы, появляются сильные и постоянные боли. Их часто называют синдромом «конского хвоста».

Способы лечения заболевания

Если патология проявляет себя нечасто и боли не слишком острые, то вполне возможно обойтись консервативными методами лечения, такими как:

• ЛФК;
• Проведение массажа поясничной области;

Что такое сакрализация L5 позвонка: причины, лечение

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Особенности аномалии

У здорового человека позвоночник состоит из 24 элементов и делится на три отдела, крестец и копчик. Начинается его развитие еще на 8 неделе беременности и продолжается до 25 лет. Но из-за воздействия ряда негативных факторов на организм будущей материи, могут происходить патологические изменения в позвоночнике. Результатом является сакрализация позвонка, локализирующаяся в поясничном отделе.

Что это такое? Сращение пятого позвонка с крестцом. Оно бывает полная или частичная. В этом случае общее количество сегментов уменьшается на один или, напротив, увеличивается. Такой процесс увеличивает давление на все части поясницы, которые оказались выше объединенного участка. И если при нормальном развитии спина способно хорошо справляться с поставленными задачами, то врожденная патология приводит к компрессии нервных окончаний. Это провоцирует сильные болевые ощущения в области.

Классифицируют патологию на:

• Ложную. Отличается низкой посадкой l5 позвонка в крестце, а также сохраняется расстояние, пусть и небольшое, между l5 и s1 позвонком.
• Истинную. Это все врожденные объединения позвонков, которые диагностируются у людей любого возраста.

Сакрализация поясничного отдела позвоночника у большинства пациентов протекает без единого симптома, и о ней некоторые узнают случайно. У других больных она становится причиной остеохондроза, спондилоартроза и других дистрофических, воспалительных процессов в спине.

Когда болевого синдрома нет, заболевание было обнаружено случайно и в целом пациент не жалуется на дисфункции в организме или снижение качества жизни, специфическое лечение не требуется. Врач может лишь рекомендовать носить специальный корсет несколько часов в день, ограничить нагрузки на позвоночник и заниматься ЛФК в профилактических целях.

Прием медикаментозных препаратов назначается только при наличии ярко выраженного болевого синдрома. В остальных случаях пациенту нужно заниматься лечебной гимнастикой и правильно питаться. Комплексное лечение включает следующие группы:

• Обезболивающие средства («Солпадеин», «Анальгин», «Кетанов»). Они направлены на купирование острого болевого синдрома и помогают облегчить состояние пациента. В некоторых случаях боль настолько невыносима, что применяется лидокаиновая блокада.
• Нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Ибупрофен», «Немесил»). Они позволяют эффективно подавить воспалительные процессы, снять отечность в пораженной области. Дополнительно они усиливают действие обезоливающих.
• Хондропротекторы («Терафлекс», «Дона», «Артра»). Они защищают межпозвоночные диски от разрушения, а если процесс уже начался, то помогают ткани регенерировать. Поэтому без этих препаратов лечение любых патологий позвоночника не обходится.
• Миорелаксанты («Баклофен», «Сирдалуд», «Тизалуд»). Они устраняют блоки и зажатости в пояснице, которые не редкость при сакрализации. Они направлены на расслабление мышечного волокна и, тем самым, устранения скованности.
• Поливитамины («Мильгамма», «Пентовит»). Они укрепляют костную ткань, улучшают обменные процессы в организме. Подбираются индивидуально, в зависимости от дефицита тех или иных веществ в организме. Во время лечения сакрализации больные часто нуждаются в группе В.

Такая «подборка» многими врачами считается универсальной при любых патологических состояниях опорно-двигательного аппарата. Она позволяет подавить воспалительный процесс, облегчить состояние, защитить межпозвоночные диски от дегенеративных заболеваний.

Физиопроцедуры

Усилить эффективность лечения позволяют назначенные физиопроцедуры. Они подбираются лечащим врачом исходя из возраста и состояния больного в целом. Проводятся только в период стойкой ремиссии. Правильное проведение позволяет избавиться от боли и улучшить качество жизни в целом. Обычно назначаются такие сеансы:

• Электрофорез с новокаином.
• Ультразвук.
• Парафиновые аппликации.

Парафиновые аппликации являются одним из альтернативных способов лечения патологии

Помогает также справиться с негативным проявлением сакрализации санаторно-курортное лечение, которое предоставляется в профильных санаториях. Но его назначают при отсутствии сильного болевого синдрома и отсутствии функциональных нарушений в позвоночнике.

Если консервативное лечение не дало стойкого результата, то лечащий врач рекомендует оперативное вмешательство. Обычно без этого не обойтись, когда пациент страдает от стойких болей, которые практически не купируются обезболивающими средствами, а также при стремительном развитии осложнений. Назначается операция в плановом порядке и проводится в вертебрологическом отделении.

Операция подразумевает удаление поперечного отростка и сращивание оставшихся деталей с использованием костных трансплантатов. Особое внимание уделяется реабилитационному периоду, от которого зависит скорость восстановления пациента. Обычно назначается прием антибиотиков для профилактики послеоперационных осложнений, а также обезболивающих средств. По мере заживления показано заниматься ЛФК и посещать физиопроцедуры.

Оперативное вмешательство применяется только при отсутствии результата от консервативного лечения

Наиболее сильный межпозвоночный диск в позвоночнике человека находится между 1-м крестцовым и 5-м поясничным позвонками. При ходьбе в этом диске компенсируется амортизация позвоночника, а также он исключает защемление нервов нижней части столба позвоночника. При сакрализации позвоночника повышается давление на сегменты поясницы, находящиеся выше сращенного участка.

При стандартной нагрузке позвоночник справляется с поставленными задачами, но при увеличении давления на позвонки врожденная патология дает о себе знать.

При выполнении тяжелой работы диски позвонков с трудом справляются с высокой нагрузкой, что в результате приводит к защемлению корешков нервных окончаний. Воздействия на нервные окончания провоцирует появление боли в области поясницы.

Классификация

Данную аномалию человеческого позвоночника разделяют на два вида:

1. Неполная сакрализация l5 позвонка — объединение одной или двух сторон позвоночника. Также возможен рост поперечных отростков до уровня, когда они начинают контактировать с подвздошной костью, вплоть до формирования единого элемента. Участок между крестцовым и поясничным отделом становится прерывистым, нечетким или суженным. Уровень подвижности в пояснице заметно ограничивается.
2. Полная сакрализация приводит к сращиванию позвонков l5 и s1, а также слиянию верхушки подвздошной кости с поперечными отростками костного тела l5. На рентгеновском снимке данные позвонки объединены в один позвонок, а на месте темного пятна от позвоночного диска располагается белая костная ткань. Остистые отростки позвонков s1 и l5 на таком фоне могут не иметь различий. Подвижность в сакральном сегменте полностью отсутствует.

Подобную патологию разделяют на ложную и истинную. К истинной аномалии относят те случаи, когда присутствует врожденное объединение одного поперечного отростка с подвздошной костью или крестца с одной из сторон поверхности позвоночника.

Ложные патологии могут проявляться в таких случаях:

• Низкая посадка позвонка l5 в крестцовом отделе;
• Между позвонками l5 и s1 расстояние сохраняется, но связки отчасти закрывают видимость зазора;
• Болезнь Бехтерева, прогрессирующая в крестцово-поясничном соединении и пояснично-крестцовой области, вызывает оссификацию и срастание отростков суставов и связок;
• На фоне крайней стадии спондилеза сегменты позвоночника дегенерируют, и краевые остеофиты приводят к объединению позвонков.

Развитие спондилеза схоже с патологией сакрализации(разница заключается только в медленном разрушении диска и формировании вместо него остеофита, а при сакрализации l5 костный элемент позвоночника недоразвит или отсутствует с рождения).

Степени сращения

Сакрализация также классифицируется на следующие степени:

1. Суставная сакрализация позвонка считается легкой степенью. Постоянное касание к подвздошной кости поперечных отростков приводит к образованию ямок на ее поверхности, вследствие чего провоцирует появления неоартроза – патологического сустава. Свобода вращательных и других движений в поясничном отделе остается без ограничений, но иногда проявляются болевые ощущения.
2. Ко второй степени относят хрящевую сакрализацию. В данной форме между поперечными отростками, сегментами позвонка l5 и s1 и гребнем подвздошной кости формируется жесткая хрящевая структура – синхондроз. Уровень подвижности снижается, при поворотах тела появляется ощутимая боль.
3. Костная сакрализация — наиболее тяжелая степень заболевания. Тела позвонков l5 и s1, крестец и поперечные отростки объединяются в единый костный узел. Обездвижение сегментов l5 и s1 позвоночника приводит к острым болям при сгибе и повороте поясницы.

Все вышеперечисленные степени могут проявляться слева, справа или с обеих сторон сегмента позвонка. Хрящевая и суставная форма относятся к частичному сращению, а костная сакрализация – к полному сращиванию.

Выделяются несколько видов сакрализации, и все они делятся на 2 формы – одностороннюю и двухстороннюю.

• Костная сакрализация. При этом типе тело межпозвоночного диска отсутствует полностью или же является рудиментарным.

1. Двухсторонняя – сращение обоих поперечных отростков позвонка l5 и боковых масс крестцовой кости.
2. Односторонняя – сращение одного поперечного отростка с боковой массой крестца, а с противоположной стороны проявляется сращение хрящевой ткани, но может быть, что сращение с этой стороны нет и поперечный отросток свободный.

• Хрящевая сакрализация. Это состояние, при котором межпозвоночный диск уже имеет рудиментарный вид.

1. Двухсторонняя – сращение хрящей (синхондроз) наблюдается с обоих сторон, они соединяются с боковыми массами крестцовой кости.
2. Односторонняя – синхондроз диагностируется только с одной стороны, а с другой сращения нет.

• Суставная сакрализация. В этом случае межпозвоночный диск есть, но он меньше по размеру и подвижность сегментов нормальная.

1. Двухсторонняя – при этом поперечные отростки выглядят как аномальные суставы, которые называются неоартрозом, они соединяются с крестцом.
2. Односторонняя – неоартроз есть только с одной стороны, другая свободная.

Срастание может быть полным или частичным. Полным сращением является положение, когда сегменты l5 и s1 соединяются. Частичное – это когда сращиваются дужки или отростки. Врачи выделяют еще глубокое сращение, при этом l5 является частью крестца.

Степени сращения

Сакрализация бывает суставной, что относится к легкой степени, хрящевой и костной. В первом случае на подвздошной кости образуются ямки на поверхности, из-за постоянного ее касания с поперечными отростками. Это провоцирует неоартроз, патологический сустав. Отличительными особенностями является отсутствие ограничения движений и незначительные болевые ощущения, которые появляются относительно нечасто.

Хрящевая сакрализация позвоночного отдела является второй степенью тяжести. Для нее характерно формирование жесткой хрящевой структуры (синхондроза) между поперечными отростками, позвонками и гребнем подвздошной кости. В этом случае у пациента существенно снижена подвижность костей, а при поворотах чувствуется сильная боль.

Костная сакрализация считается самой тяжелой, так как такая патология приводит к острым болям в пояснице при любом движении. Тело позвонков и крестец срастаются в один узел, обездвиживая тем самым 15 и s1.

Любая из описанных степеней сращивания может проявляться с любой из сторон от позвонка. При этом хрящевая и суставная отличаются неполным объединением элементов, а костная – абсолютным.

Наглядное представление, как выглядят аномалии развития позвонков

Симптоматика заболевания

Проявление симптомов может быть различным, в зависимости от формы и степени запущенности заболевания. Подобная аномалия может не проявляться долгое время. В основном первые признаки патологии проявляются через 20 лет, ключевым симптомом является болевой синдром. Сакрализация позвонка характеризуется следующими проявлениями:

1. Поясничная боль;
2. Появление напряженности в спине во время сидения, долгого лежания или спуска по лестнице;
3. Явление «конского хвоста» может передавать острую стреляющую боль в ноги, а также ощущение онемения и жжения от области ягодиц по всему седалищному нерву;
4. Может возникать потеря сенсорных функций кожи на ногах, в зоне промежности, перебои в функциональности органов таза.

При подобном заболевании людям сложно выполнять наклоны. Проявления недуга могут быть незначительными, вызывая легкий дискомфорт при движении. Постепенное прогрессирование патологии без лечения приводит к первым проявлениям аномалии.

Сакрализация позвонка может протекать бессимптомно, и о ней многие больные узнают случайно, во время обследования по другому поводу. Обычно такое течение характерно для неподвижного позвонка. Если же он активен, то у пациента наблюдается защемление седалищного нерва. Клиническая картина при этом развивается стремительно, и с болями в области поясницы пациент вынужден обратиться за медицинской помощью. Характерной симптоматикой выделяют:

• Острый болевой синдром.
• Нарушение чувствительности в нижних конечностях.
• Напряжение в спине после долгого пребывания в неподвижном состоянии.
• Потеря сенсорных функций в зоне промежности.
• Дисфункция органов таза.
• «Прострелы» при повышенной физической нагрузке.
• Жжение или дискомфорт в пояснице.
• Неврологические нарушения.

Пациентам сложно выполнять наклоны, поднимать тяжести, свободно двигаться. У некоторых пациентов начинает проявляться аномалия по мере взросления, при интенсивных физических нагрузках, падении, во время прыжков или сильного бокового перегиба. Болевой синдром проявляется только в пояснице, но у некоторых он может отдавать в бедро.

Последствия и осложнения

Проявление последствий у людей с таким врожденным строением позвонков бывает следующим:

• Межпозвоночные сегменты, располагающиеся выше части сращения, начинают дегенерировать;
• Позвоночник искривляется;
• Позвоночник претерпевает излишнее структурное давление.

Переходной диск, размещенный между ближними позвонками, обычно претерпевает на себе наибольшую часть избыточной нагрузки.

При деформации, ослаблении или отсутствии данного диска вся сила давления лишней нагрузки переходит на костные сегменты позвоночника. Под таким воздействием позвонки подвергаются дистрофической патологии, способствующей появлению спондилоартроза или остеохондроза. Если изменения в структуре позвоночника пережимают корешки нервов в области поясницы, и у пациента возникают постоянные и невыносимые боли.

Сакрализация поясничного позвонка за счет дополнительной нагрузки провоцирует разрушения костной ткани сегментов позвоночника, расположенных выше сращенного участка. Возможно развитие заболеваний, значительно усиливающих болевые симптомы: спондилез, остеохондроз или спондилоартроз.

Основная часть проявлений данного заболевания не беспокоит больного, практически не влияя на его самочувствие. Для полного устранения такой патологии потребуется хирургическое вмешательство, но операция назначается крайне редко.

Врожденная аномалия приводит к повышенной нагрузке во всей пояснице, поэтому провоцирует самые разные негативные последствия для организма. Самыми распространенными из них выделяют:

• Дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках (остеохондроз).
• Искривление позвоночника (сколиоз).
• Паралич.
• Ограничение двигательной активности.
• Постоянные невыносимые боли.

За счет повышенного давления из-за сакрализации костные элементы постепенно разрушаются, что приводит к необходимости проведения хирургического вмешательства. У большинства больных таких последствий нет, и самочувствие в целом не нарушено, однако пренебрегать регулярными обследованиями для контроля динамики заболевания нельзя.

Диагностические процедуры

Визуально определить патологию невозможно, поэтому врачи вынуждены прибегать к самым разным диагностическим исследованиям. Так как боли не являются специфическими, при жалобах на болезненность поясницы пациента отправляют на рентген. Полученного снимка достаточно для определения патологии, степени ее развития. Но дополнительно может потребоваться проведение таких процедур:

• Общий анализ крови и мочи. Для определения наличия воспалительного процесса и сопутствующих заболеваний. Обычно при сакрализации все показатели в пределах нормы.
• Компьютерная томография. Полученные срезы предоставляют достоверные данные относительно имеющейся патологии, а также состояния близлежащих тканей.
• Магнитно-резонансная томография. Еще одна информативная методика, позволяющая исследовать все структуры позвоночника и детально охарактеризовать поражение связок и мягких тканей.

Основной методикой является рентген ввиду своей простоты выполнения и наличия оборудованных кабинетов в каждой поликлинике. Делается снимок в двух проекциях. Но их бывает недостаточно для отличия сакрализации от люмбализации, так как они могут выглядеть практически идентично.

Как проявляется патология на снимке? Поперечные отростки увеличены и напоминают веер, заметно полное или частичное слияние позвонка с крестцом. Снимки МРТ или КТ более подробные и позволяют детально рассмотреть изменения в костной ткани позвонков.

Диагностика

Методами, которые способны диагностировать сакрализацию позвонка являются рентгенография и компьютерная томография. Самым частым применяемым инструментальным методом является рентген. На снимке пояснично-крестцового отдела позвоночника можно посчитать количество позвонков, и так определяется характер патологии: сакрализация или люмбализация. Еще на снимке будут виды формы сращения.

С помощью рентгеновского снимка можно диагностировать, что межпозвоночный диск укорочен, а также уменьшается сегмент, который является переходным. Остистый отросток также меньше.

Рентген поможет врачу определить сакрализация истинная или ложная. Если она ложная, то будут видны оссифицированные связки между позвонками.

Болезнь может развиваться тремя путями:

1. В первом варианте не наблюдается никаких симптомов. Болезнь обнаруживается случайным образом. В большинстве случаев не наблюдается признаков сакрализации, если у больного диагностируется полное срастание позвоночника.
2. Во втором случае наблюдается раннее развитие патологии. При ней наблюдается частичная подвижность позвонков. У пациента диагностируется седалищная или смешанная форма сакрализации, при которой наблюдается травма позвоночного нерва в виде защемления и ушиба. Возникает заболевание примерно в 18-20 лет. Пациент жалуется на боли после физической нагрузки, при перегибе туловища и при прыжках. Болезненность ослабляется в положении лежа и возвращается при опускании на пятки
3. В третьем случае наблюдается поздняя сакрализация. Она характеризуется возникновением болевого синдрома из-за появления проблем в суставах и столбе позвоночника. Наступает эта стадия примерно после 50 лет. Боль отмечается чаще всего только в области поясницы.

Если у пациента наблюдаются признаки сакрализации L5 позвонка диагностика может проводиться самостоятельно и у врача. При самостоятельном определении диагноза пациенту рекомендуется стать на пол и попытаться наклониться на прямых ногах к пальцам ног. Если это дается с большим трудом и до пола осталось большое расстояние, можно заподозрить нарушение.

После этого в обязательном порядке требуется обратиться за консультацией к травматологу. Он ставит диагноз посредством рентгеновского исследования в области крестцово-поясничного отдела. На снимке больного врач подсчитывает позвонки и определяет степень поражения.

https://www.youtube.com/watch?v=

Внимание! Иногда специалисты рекомендуют проводить магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Эти методы более точны и позволяют выявить степень срастания костной и хрящевой ткани даже при наличии небольших участков соединенных тканей.

Полученные рентгеновские снимки пояснично-крестцового отдела являются главным показателем для подтверждения аномалии позвоночника. Следует знать, что люмбализация и сакрализация на снимке на первый взгляд кажутся идентичными заболеваниями. Подсчет количества позвонков крестцового и поясничного отдела позволит диагностировать аномалию более точно.

Сужение, изменение высоты и полное исчезновение расстояния между крестцом и переходным позвонком указывает на развитие сакрализации. Наличие укороченного остистого отростка, упирающегося в гребешок кости крестца или соединяющейся с ним несущей дужки. Выходное пространство нервных окончаний может не изменяться либо принимать форму отверстий крестца.

В новообразованных суставах при неоартрозе зачастую обнаруживают симптомы артроза. Вышеописанные патологические признаки особенно характерны при сколиозе.

По рентгенографии можно достоверно поставить дифференцированный диагноз. Ложная сакрализация характерна сохранением межпозвоночного расстояния, частично заросшего оссифицированными связками.

Окостеневшие связки, пересекающие поперечные отростки и подвздошную кость, отбрасывают четкую тень на снимке рентгена. Большое количество оссификатов проявляется на теле сегментов позвоночника.

Что такое сакрализация позвонка и какие виды существуют?

Сакрализация l5 позвонка является врожденным заболеванием опорно-двигательного аппарата. Данная аномалия приводит к ряду патологических процессов, которые проявляются довольно яркой симптоматикой. Некоторые люди живут с данным заболеванием, не подозревая о его наличии. Патология формируется внутриутробно.

Если диагностируется сакрализация последнего поясничного позвонка, то описание болезни и какие меры предпринять, интересно всем, кто столкнулся с заболеванием. Такой патологический процесс характеризуется сращиванием двух сегментов в один.

При этом I5 позвонок соединяется с крестцовым. Причины данного явления так до конца и не изучены. Важную роль в патогенезе заболевания играет тот факт, что при сакрализации нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно.

Возрастает риск появления дополнительных недугов:

• артрита;
• остеохондроза;
• протрузий, проявляющихся болями и скованностью при движении.

При сакрализации позвонков может происходить полное или частичное сращивание сегментов. В первом случае два сочленения образуют одно целое. Частичная сакрализация характеризуется соединением лишь наполовину. Также выделяют следующие виды:

• костный;
• хрящевой;
• суставный.

Дополнительно в ряде случаев диагностируют истинную или ложную форму недуга.

Костная сакрализация является самым тяжелым видом, так как практически обездвиживает поясничную зону.

Хрящевой вид подразумевает поперечное сращение отростков. Вращения и движения туловища сопровождаются болью. При этом образуется плотное хрящевое соединение между двумя позвонками. Суставная патология характеризуется формированием аномального сочленения.

Патологию очень легко диагностировать при проведении рентгеновского исследования. Дополнительно выделяют одностороннее и двустороннее сращивание. Первая форма неполная. Она характерна для хрящевой и суставной формы. Двусторонняя сакрализация присуща чаще всего костному виду соединения.

Может присутствовать жжение или онемение в ягодичной области. При полном сращении нарушается работа тазовой области. Происходит поражение внутренних органов, располагающихся в этой зоне. Боль может распространяться на ноги.

Сакрализацию можно определить при помощи нескольких тестов. Необходимо встать прямо и нагнуться, попытавшись достать пальцами до пола. При этом колени сгибать нельзя. Если до пола остается значительное расстояние, то это первый признак присутствия опасной патологии.

При этом подвижность в позвоночнике резко ухудшается. По утрам чувствуется скованность, возникает боль при длительном лежании на животе. Дискомфорт распространяется на ягодичную область. При этом могут ощущаться мурашки, бегающие по коже. Если прикоснуться к пояснице, то можно ощутить потерю чувствительности в данной области.

Характерным признаком заболевания является усиление боли в пояснице при опоре на пятки. Одним из провоцирующих факторов усиления симптоматики может служить травма или падение на спину.

Лечение патологии

Лечение сакрализации предусматривает комплексный подход к проблеме. Если боль отсутствует, а форма заболевания неполная, то специальной терапии не предусмотрено. Однако при наличии выраженной симптоматики назначается ряд физиотерапевтических процедур:

1. Электрофорез с Новокаином дает положительный результат благодаря быстрому проникновению лекарственного вещества в проблемную зону. Это осуществляется посредством воздействия тока высокой частоты.
2. Ультразвуковое лечение также дает хороший эффект благодаря усилению кровообращения в проблемной зоне. Парафиновые аппликации способствуют устранению боли, улучшают подвижность поясничной области.
3. Лечебная гимнастика является отличным терапевтическим и профилактическим способом воздействия на больную зону. При этом показаны плавные и мягкие движения. Хороший эффект дает йога. Однако позы в конкретном случае должен выбирать только специалист.
4. Массаж позволяет уменьшить болевой синдром. Проводить процедуру лучше всего с лечебной мазью, которая обладает анестезирующим действием. При выраженном болевом синдроме показано введение инъекций глюкокортикоидных лекарств, которые помогут быстро избавиться от дискомфорта.

Желательно применять специальный корсет и использовать его для повседневного ношения. Он поможет снизить нагрузку на поясничную область.

Пациенту с данным заболеванием противопоказан физический труд, который может привести к серьезным осложнениям.

Специалист осуществляет вживление трансплантата, который заменяет сросшийся сегмент. После операции показано длительное восстановление, прием антибиотиков и обезболивающих средств. Физиотерапевтические методы помогут быстро реабилитироваться и вернуться к полноценной жизни.

В группу риска обострения симптоматики входят люди с ярко выраженным сколиозом.

Профилактические мероприятия

Сакрализация является врожденной патологией, поэтому специфической профилактики просто нет. Но снизить степень риска появления такой аномалии у новорожденного можно, соблюдая беременной следующие правила:

• Отказ от вредных привычек и приема токсических опьяняющих веществ.
• Снижение физической нагрузки, отказ от изнурительного труда.
• Исключение радиоактивного облучения (например, рентгена) без крайней необходимости.
• Исключение бесконтрольного приема лекарственных препаратов.
• Профилактика инфекционных и простудных заболеваний.
• Рациональное питание.
• Больше прогулок на свежем воздухе.
• Прием специальных витаминов, назначенных врачом.
• Отказаться от занятий спортом, не рекомендованных женщинам в положении.

Все эти мероприятия не станут гарантией отсутствия аномалии развития позвоночника у ребенка, однако позволят снизить вероятность. Поэтому стоит обезопасить себя во время вынашивания и исключить любые возможные негативные воздействия.

https://www.youtube.com/watch?v=OqYeeDEsXRA

В целом сакрализация считается патологией с благоприятным прогнозом, так как большинство пациентов о ней даже не подозревает, другие не ощущают снижение качества жизни при периодическом прохождении лечения. Ухудшение возможно при попытке самолечения, а также усиленных нагрузках на позвоночных столб.

Что такое сакрализация позвонка l5 и как она лечится

В медицине «сакрализация» – это срастание первого крестцового (S1) и 5-го поясничного позвонка L5. В старые времена человека с данными особенностями анатомического строения позвоночника считали наделенным божественным даром.

Времена изменились, и ученые исследовали данное явление более тщательно. Оказалось, что ничего «святого» или «потустороннего» в сакрализации нет.

Медицинская сакрализация l5 (аномалия строения позвоночного столба) не сопровождается видимыми изменениями здоровья, поэтому длительное время остается незамеченной. Выявляется лишь при выполнении рентгенографии пояснично-крестцового отдела позвоночника (например, при наличии болей в пояснице).

Анатомические особенности сакрализации

Анатомически между 5 поясничным и 1 крестцовым позвонком у человека располагается самый сильный межпозвонковый диск. Его функции:

• Снижать амортизационное воздействие на позвоночный столб при ходьбе;
• Поддерживать необходимую величину межпозвонковой области в сегменте L5-S1, через которую проходят важные нервные стволы из спинномозгового канала, переходящие на ягодичную область и нижние конечности;
• Предотвращать ущемление нервов конского хвоста (скопление нервных волокон в нижней части позвоночника).

В силу особых свойств сегмента L5-S1 его повреждение, в том числе и сакрализация, повышает нагрузку на вышележащие сегменты поясничного отдела (L1-L4). С данной функцией обычно позвоночный столб справляется до тех пор, пока человек не начнет ежедневно поднимать тяжелые грузы, часто сгибаться и разгибаться (например, в результате профессиональной деятельности).

В такой ситуации в определенный момент межпозвонковые диски сегментов L1-L4 не справятся с возложенной нагрузкой, и у человека появляется боль в пояснице вследствие компресссионного синдрома (ущемление нервных корешков).

Виды срастаний позвоночных сегментов

Сакрализация l5 предполагает переход 5 поясничного позвонка в крестцовый путем срастания частично или полностью с S1.

Сакрализация l5 может быть следующих форм:

• Полная – полностью сливаются все структурные элементы между l5 и S1;
• Частичная – позвонки срастаются дужками или отростками, что ограничивает их подвижность;
• Глубокая – данная форма выделяется лишь некоторыми учеными и предполагает глубокое проникновение l5 в крестцовую область без заметных признаков срастания между позвонками.

В зависимости от особенностей анатомического строения сакрализация l5 классифицируется на:

• Истинную;
• Ложную.

Вышеперечисленные формы патологии позвоночника относятся к истинной сакрализации. Ложный вид появляется при патологических процессах, когда возникает оссификация (отложение солей кальция) связок позвоночника между l5 и s1. Такая ситуация часто наблюдается при болезни Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит), когда возникает обызвествление практически всех связок позвоночного столба.

Данная «псевдо-сакрализация» появляется и в пожилом возрасте, когда в силу возрастных особенностей наблюдается отложение солей кальция в связках пояснично-крестцовой области позвоночника.

Истинную сакрализацию от ложной можно отличить на основе рентгенологических снимков спины по следующим признакам:

• При ней межпозвоночный промежуток полностью «затушеван» костной тканью;
• Слабо дифференцируются (или отсутствуют) тени остистых отростков L5 и S1 позвонков.

Клинические симптомы

Сакрализация характеризуется появлением болевого синдрома после 25 лет, когда человек приступает к профессиональной деятельности. Другие симптомы патологии:

• Болевой синдром в ягодичной области и нижних конечностях;
• Потеря кожной чувствительности на бедре и в пояснице;
• Локальные болевые ощущения при пальпации вдоль позвоночного столба;
• Ограничение круговых движений в поясничном отделе позвоночнике;
• Снижение подвижности позвоночника.

Следует заметить, что вышеописанные симптомы появляются только при выраженной патологии, когда «просаживаются» вышележащие межпозвонковые диски в поясничном отделе позвоночника.

Тест на оценку подвижности позвоночника проводится следующим образом:

• Встаньте прямо;
• Пятки сведите вместе, а носки ног расставьте в стороны;
• Попробуйте достать руками до пола;
• Если выполнить это не удается, попросите близкого человека измерить расстояние, которого не хватает до пола с помощью сантиметровой ленты (от конца 3 пальца руки).

Тест на подвижность позвоночника позволяет предположить наличие сакрализации, когда клинических симптомов еще не наблюдается. Особо внимательно следует отнестись к тому, если наблюдается положительный тест у подростков.

Как лечить сращение L5-S1

В большинстве случаев сакрализация – врожденное состояние. Исправить ее можно оперативным путем, но без появления выраженных клинических симптомов операциия считается нерациональной. После хирургического вмешательства у человека восстанавливается физиологическое количество поясничных позвонков (5 штук).

Консервативное лечение патологии основано на применении следующих принципов:

• Физиотерапевтические процедуры;
• Массаж крестцово-поясничной области;
• Лечебная физкультура;
• Ношение ортопедического корсета;
• Электрофорез с новокаином;
• Ультразвуковая терапия;
• Медикаментозные противовоспалительные и обезболивающие средства.

При сильном ущемлении нервных корешков проводится только оперативное лечение. Оно направлено на рассечение сращения между l5 и S1 позвонками и установке специального трансплантата, заменяющего собой межпозвонковый диск.

Справедливости ради следует заметить, что сакрализация l5 позвонка встречается редко – в 2% случаев среди всех причин боли в пояснице.

что это такое и чем она отличается от переходного люмбосакрального позвонка

Содержание статьи:

Лишний позвонок в поясничном отделе относится к порокам развития основания хребта, крестца и имеет название люмбализация. Изменения преимущественно имеют врожденное происхождение и существенно снижают качество жизни человека. Частота порока неизвестна, так он часто протекает бессимптомно. Радикальное лечение обычно включает выполнение операции. Аномалия имеет код по МКБ-10 – Q76.4.

Что такое люмбализация и сакрализация позвонков

Новый люмбосакральный позвонок — неоартроз

В поясничном отделе хребта насчитывается пять позвонков L1-L5, которые соединены между собой подвижно за счет межпозвоночных дисков и суставов между поперечными отростками. Крестец состоит из 5 сросшихся позвонков S1-S5, поэтому у взрослого человека он представляет собой единую кость, к которой подвижно присоединяется копчик, представляющий собой рудимент хвоста. Люмбализация и сакрализация позвонков в поясничном и крестцовом отделе хребта – это порок развития, который характеризуется изменением структуры и формы соответствующих компонентов.

• Люмбализация – вариант порока, характеризующийся тем, что первый позвонок крестца не срастается с остальными. Он подвижен, поэтому считается как «добавочный», «шестой», L6 позвонок поясничного отдела хребта. Появление перехода, нового сустава и подвижного 6 позвонка называется неоартроз. Люмбализация устанавливается, когда насчитывается шесть поясничных позвонков.
• Сакрализация – аномалия развития сопровождается тем, что последний, пятый позвонок поясницы срастается с крестцом. При этом в поясничном отделе насчитывается только 4 подвижных позвонка.

В зависимости от выраженности изменений выделяется полная и неполная сакрализация L5 позвонка. Частичный «добавочный» позвонок в поясничном отделе чаще приводит к развитию болевого синдрома. Современная классификация включает форму измененного позвонка – клиновидный, платовидный, наличие расщелины.

С возрастом происходит сдавливание нерва в поясничном отделе из-за истончения хрящевых дисков, возникает постоянная боль

В большом количестве случаев клинической симптоматики изменений длительный период нет. С течением времени, обычно в возрасте старше 40 лет, переходный люмбосакральный позвонок вызывает сдавливание спинномозговых корешков в области выхода из канала позвоночника. Одновременно изменяется функциональное состояние грудного, грудопоясничного отдела хребта. Вокруг ущемленного корешка развивается воспалительная реакция, вследствие чего появляются следующие симптомы:

• Болевые ощущения в области поясницы и крестца, которые имеют ноющий, тянущий характер. Они обычно усиливаются после физической нагрузки, длительном положении тела человека стоя или сидя.
• Появление резких болей во время бега, смены положения тела, наклонах, выполнении глубокого вдоха или выдоха, которые называются «прострелы» и могут означать резкое сдавливание спинномозгового корешка.
• Нарушение походки. Она становится «шаткой», неустойчивой.
• Появление дискомфорта во время спуска по лестнице, при этом он исчезает во время подъема. Проявление симптома связано с натяжением мышц спины и дополнительным ущемлением спинномозговых корешков.
• Заметное снижение выраженности дискомфорта в положении лежа.
• Иррадиация болевых ощущений в правую или левую ногу, при этом они преимущественно распространяются по задней поверхности.
• Правостороннее или левостороннее онемение кожи в области ягодицы, задней поверхности ноги, которое может распространяться вниз до стопы. Иногда на фоне онемения появляются неприятные ощущения в виде покалывания, жжения.
• Снижение мышечной силы в ноге, которое может иметься слева или справа. Иногда отмечается двухсторонний процесс.

Подобные клинические симптомы появляются при остеохондрозе, сопровождающемся грыжей, протрузией межпозвоночного диска, вывихами или подвывихами суставов отростков. Это затрудняет диагностику и требует дополнительного объективного обследования с визуализацией структур позвоночника.

Причины патологических состояний

Достоверный механизм развития и причины патологического процесса, при котором происходит сакрализация или люмбализация позвонка на сегодняшний день остается невыясненной. Считается, что пусковым фактором изменений является нарушение закладки точек окостенения в эмбриональном периоде. Выделяется несколько провоцирующих факторов, на фоне воздействия которых повышается риск пороков развития.

• Вредные привычки будущих родителей, в особенности курение, прием алкоголя беременной женщиной. Никотин, спирт оказывают негативное влияние на клетки, которые находятся в состоянии активного деления и могут изменять их генотип, приводя к мутациям.
• Перенесенные внутриутробные инфекции, которые оказывают влияние на процессы закладки и дозревание всех систем органов. К ним относятся токсоплазмоз, краснуха, некоторые вирусы.
• Воздействие негативных факторов окружающей среды на организм женщины во время беременности – ионизирующее излучение, токсические химические соединения, включая лекарства, приводят к повреждению генетического материала большого количества клеток плода с последующими пороками развития.
• Наследственная предрасположенность, реализующаяся на генетическом уровне.

Знание провоцирующих факторов необходимо для профилактики любых пороков у ребенка, которые формируются во время внутриутробного формирования.

Методы диагностики и лечения

Внешний вид патологии по сравнению с нормой

Так как клиническая картина люмбализации и сакрализации имеет сходства с проявлениями остеохондроза, то для достоверного выявления изменений необходимо делать визуализацию позвоночника. Для этого используются следующие методики исследований:

• Рентген – основной метод диагностики сакрализации и люмбализации поясничного отдела позвоночника, дающий возможность определить количество позвонков, а также выявить различные виды сращения. С целью достоверного определения локализации изменений рентгенолог назначает исследование в прямой и боковой проекции.
• Компьютерная томография (КТ) – послойное рентгенологическое сканирование тканей с цифровой обработкой изображения, обладающее высокой разрешающей способностью. Исследование дает возможность выявить минимальные изменения в позвоночнике.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) – сканирование больших областей тела, при котором визуализация структур осуществляется за счет физического эффекта резонанса ядер в сильном магнитном поле.

При генетических патологиях показано поддерживающее лечение и ношение корсета для поясницы

На основании результатов проведенного объективного обследования врач делает заключение и подбирает соответствующее лечение. Оно назначается при наличии болевого синдрома.

Вначале применяются консервативные методы:

• Медикаментозная терапия с использованием нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, витаминов группы В.
• Физиотерапия – электрофорез с новокаином, парафиновые аппликации, магнитотерапия.
• Массаж, включающий поглаживание, растирание, разминание тканей.
• Лечебная физкультура (ЛФК) со специальными упражнениями.
• Ограничение нагрузки на поясничный отдел позвоночника, для чего используются специальные корсеты.

Лечащий врач разрабатывает индивидуальную программу реабилитации, которая включает санаторно-курортное лечение. При отсутствии лечения повышается риск осложнений и негативных последствий, к которым относится искривление хребта, смещение ребра, перераспределение центра тяжести туловища, прогрессирование дегенеративно-дистрофических процессов, которые затрагивают различные структуры спины, повышение риска патологических переломов нижних отделов позвоночника.

При развитии стойких болей, которые не купируются медикаментами, назначается хирургическое вмешательство. Оно направлено на освобождение ущемленных спинномозговых корешков с последующей пластикой.

Прогноз при люмбализации или сакрализации в целом благополучный, при небольшой деформации позвонки функционируют хорошо. В случае отсутствия функциональных изменений юношей с аномалией могут призывать в армию. Если в ходе диагностики выявлено, что позвоночник функционирует плохо, разрабатывается индивидуальная программа лечения и реабилитации.

Голосовые складки: особенности строения, болезни и лечение – Голосовые складки (связки)

Голосовые складки (связки)

Классическая трактовка. 

Голосовые складки (связки) – две парные мышцы, расположенные в гортани, покрытые эластичной соединительной тканью и слизистой оболочкой. Они могут смыкаться и размыкаться, натягиваться. Звучание происходит при сомкнутых голосовых складках.

Строение голосовых складок дает им возможность колебаться как целиком, так и отдельными участками, от чего зависит характер звучания голоса. Так, например, в фальцетном регистре голосовые сладки вибрируют только краями, в грудном – колеблются всей массой.

Размеры голосовых складок определяют тип голоса.

Стереотипные заблуждения.

Работа голосовых складок для голоса – не главное. Главное  – способ дыхания, приводящий к «опоре», и резонаторы, которые являются основными «строителями» звуков голоса.

Голосовые складки в процессе своей работы могут неким образом «расщепляться», создавая звуки, используемые в вокале, называемом экстремальным.

Наше дополнение.  

Голосовые складки являются очень сложным органом, сводить их описание только к двум парным мышцам – слишком большое упрощение.

Сложным строением голосовых складок обуславливается несколько режимов их смыкания, состояния в процессе работы. Так, например, в упомянутом в классической трактовке «фальцетном регистре» голосовые складки могут находиться в двух биомеханических состояниях, при том условии, что они, действительно, смыкаются только своими краями.

Одно состояние называется «тонкими» связками, при этом поверхность складок относительно мягкая, а эпителиальный слой и слизистая оболочка, покрывающая его, позволяют смыкаться достаточно плотно, увеличивая фазу смыкания (по времени) в противовес фазе размыкания.

Такое состояние смыкания производит качественный высокий звук, который называют «головным голосом».

Второе состояние называется «жестким». Несмотря на то же краевое смыкание эпителиальный слой и слизистая оболочка более «жестки» по сравнению с первым состоянием, фаза смыкания по времени меньше. Это происходит при повышенном воздушном потоке, в ответ на который складки и меняют свое состояние. Звук голоса при таком состоянии – фальцетный, то есть со слышимым паразитным воздушным шумом (сипом).

В «грудном регистре» голоса состояние смыкания голосовых складок тоже может быть разным. Кроме смыкания полной массой складки могут смыкаться также и краями, становясь, в том числе, и «жесткими». Звук голоса при этом называют субтоном (в западной вокальной терминологии субтон – это тоже фальцет).

Складки и их состояние смыкания в тот или иной момент времени определяют характер слышимого звука голоса, поэтому именно они являются основным звуковым генератором человеческого голоса, особенно если речь идет о вокале.

Голосовые складки гортани. Узелки голосовых складок

Голосовые складки гортани — структуры очень нежные. Собирая вместе полученную о них информацию, можно выделить основные постулаты о голосовых складках:
1) внутри голосовой складки расположена голосовая связка, а также голосовая мышца;
2) покрыта складка слизистой оболочкой, которую выстилает многослойный плоский неороговевающий эпителий;
3) в ней практически полностью отсутствует подслизистый слой, желез нет;
4) голосовую щель образуют две голосовые связки, в щели можно выделить межперепончатую и межхрящевую части.

О том, как работают голосовые складки, уже давно гадали ученые, но из множества предложенных ими теорий наибольшее число сторонников было у двух. Первая, ведущая на протяжении нескольких десятилетий, утверждала, что голосовые складки подобны государственным флагам, вьющимся на ветру, то есть они пассивно колеблются на выдохе, когда через их сомкнутые края под давлением проходит воздух. На смену такому пониманию пришло современное представление, согласно которому происходит следующее.

Предположим, вы собираетесь произнести определенный звук. И хотя вы не очень задумывались над этим, ваша нервная система (точнее, некоторые центры головного мозга) заранее «оценивает» частоту желаемого вами звука и начинает посылать импульсы к мышцам гортани именно с этой частотой. А уж они:
• во-первых, ритмично сокращаясь, придают воздушному потоку колебательный характер,
• во-вторых, определяют ширину голосовой щели, то есть создают ту или иную сопротивляемость для этой воздушной струи,
• в-третьих, удлиняют или укорачивают сами голосовые связки.

Количество колебательных движений, совершаемых в секунду, создаёт разную высоту голоса. Количество колебательных движений, в свою очередь, напрямую зависимо от длины голосовых связок: в коротких связках наблюдается большее количество колебаний в секунду и тем, стало быть, выше голос. И наоборот. Например, мужские певческие голоса подразделяют на тенор, баритон и бас. Так, у тенора длина связок 15—17 мм, 122—580 колебаний в секунду, у баса (перед глазами появляется образ Федора Ивановича Шаляпина) —соответственно 22—25 мм и 81—325 колебаний/с, баритон, разумеется, имеет промежуточное положение (18—21 мм и 96—426 колебаний/с).

Кстати, если уж разговор зашел о певцах, то нельзя обойти стороной их профессиональную болезнь. Голосовые складки — их рабочий орган. Из-за постоянного чрезмерного перенапряжения в конец обозленные на судьбу складки бусовидно утолщаются по краю. Оториноларингологи называют подобное утолщение – узелками голосовых связок.

Человеку всегда очень хотелось увидеть гортань в действии. Но как? Складки расположены слишком глубоко, чтобы без хирургического вмешательства стать доступными для обозрения. До гениальности простая идея осенила не анатома или медика, а учителя музыки. В 1854 г. англичанин Гарсиа, сев перед большим зеркалом, маленькое зеркальце засунул себе поглубже в рот. И, о чудо! В большом зеркале он видел отражение маленького, а в маленьком отражались голосовые складки. В последующем этот метод, названный непрямой ларингоскопией, значительно усовершенствовался, зеркальце приобрело округлую форму и длинную тонкую ручку. Это удобно и несложно, главное запомнить, что изображение в зеркальце — перевернутое. Кроме того, возможно увидеть не только голосовые складки, но и другие отделы гортани, что значительно упростило постановку ряда сложных диагнозов.

Голосовые складки — Карта знаний

Источник: Википедия

Связанные понятия

Подробнее: Мышцы головы человека

Упоминания в литературе

Связанные понятия (продолжение)

Подробнее: Веко

ГОЛОСОВЫЕ СКЛАДКИ ЛОЖНЫЕ – это… Что такое ГОЛОСОВЫЕ СКЛАДКИ ЛОЖНЫЕ?

ГОЛОСОВЫЕ СКЛАДКИ ЛОЖНЫЕ

– две складки слизистой оболочки, расположенные несколько выше голосовых складок истинных и покрывающие подслизистую ткань и небольшой мышечный пучок; в норме Г. с. л. принимают некоторое участие в процессе смыкания и размыкания голосовой щели, но функционируют вяло без плотного сближения

Психомоторика: cловарь-справочник.— М.: ВЛАДОС. В.П. Дудьев. 2008.

• ГОЛОСОВЫЕ СКЛАДКИ ИСТИННЫЕ
• ГОМЕОСТАЗ, ГОМЕОСТАЗИС

Смотреть что такое “ГОЛОСОВЫЕ СКЛАДКИ ЛОЖНЫЕ” в других словарях:

• Голосовые складки — Голосовая складка (лат. plica vocalis)  складка слизистой оболочки гортани, выступающая в её полость, содержащая голосовую связку и голосовую мышцу. Голосовые складки начинаются от голосовых отростков черпаловидных хрящей и… …   Википедия

• Голосовые связки — человека Голосовые связки истинные  две сходящиеся под углом складки на внутренней поверхности боковых стенок гортани у бесхвостых земноводных, некоторых пресмыкающихся и большинства млекопитающих, в том числе человека. Состоят из фиброзно… …   Википедия

• ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ — (plicae vocales), парные эластические складки слизистой оболочки, натянутые в полости гортани и ограничивающие голосовую щель. Есть у многих наземных позвоночных бесхвостых и нек рых хвостатых земноводных, нек рых пресмыкающихся (хамелеоны,… …   Биологический энциклопедический словарь

• Голосовые связки —         истинные, две сходящиеся под углом складки на внутренней поверхности боковых стенок гортани у бесхвостых земноводных, некоторых пресмыкающихся, большинства млекопитающих и у человека. Состоят из фиброзно эластичной ткани и покрыты… …   Большая советская энциклопедия

• ЛОЖНЫЕ ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ — См вентрикулярные складки …   Толковый словарь по психологии

• Вентрикулярные складки — ложные голосовые складки, располагающиеся прямо над истинными …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• ВЕНТРИКУЛЯРНЫЕ СКЛАДКИ — Ложные голосовые связки. Складки слизистой оболочки, расположенные прямо над истинными голосовыми связками …   Толковый словарь по психологии

• СВЯЗКИ ГОЛОСОВЫЕ — СВЯЗКИ ГОЛОСОВЫЕ, две парные складки слизистой оболочки на боковых стенках средней части гортани (см.), расположенные саги тальыо спереди назад одна над другой. Верхние складки, так называемые ложные голосовые связки (chordae vocales falsae, s.… …   Большая медицинская энциклопедия

• ГОРТАНИ ИЗМЕНЕНИЯ — деформация гортани, ограничение ее подвижности, гиперемия истинных голосовых складок, их утолщение, ограничение подвижности и неполное смыкание; ложные голосовые складки могут надвигаться на истинные, сближаться с ними при фонации …   Психомоторика: cловарь-справочник

• СВЯЗКИ — СВЯЗКИ, ligamenta (от лат. ligo вяжу), термин, употребляемый в нормальной анатомии связки человека и высших позвоночных по преимуществу для обозначения плотных соединительнотканных тяжей, пластин и пр., Дополняющих и подкрепляющих собой тот или… …   Большая медицинская энциклопедия

Голосовые складки — Википедия (с комментариями)

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Голосовая складка (лат. ligamenta vocalia) — складка слизистой оболочки гортани, выступающая в её полость, содержащая голосовую связку и голосовую мышцу. Голосовые складки начинаются от голосовых отростков черпаловидных хрящей и прикрепляются на внутренней поверхности щитовидного хряща. Над голосовыми складками, параллельно им располагаются складки преддверия (ложные голосовые складки).

В профессиональной лексике (и в старых пособиях по логопедии) логопеды часто используют термин «голосовые связки» или «связки» вместо «складки».

Анатомия

Различают два вида голосовых складок.

Истинные голосовые складки

Две симметрично расположенные складки слизистой оболочки гортани, выступающие в её полость, содержащие голосовую связку и голосовую мышцу. Истинные голосовые складки имеют особое мышечное строение, отличное от строения других мышц: пучки продолговатых волокон идут здесь в разных взаимно противоположных направлениях, начинаются у края мышцы и оканчиваются в её глубине, вследствие чего истинные голосовые складки могут колебаться как всей своей массой, так и одной какой-либо частью, например, половиной, третью, краями и так далее.

Ложные голосовые складки

Также называют вестибулярные складки или складки преддверия — две складки слизистой оболочки, которые покрывают подслизистую ткань и небольшой мышечный пучок; в норме ложные голосовые складки принимают некоторое участие при смыкании и размыкании голосовой щели, но они двигаются вяло и не подходят вплотную друг к другу. Ложные голосовые складки приобретают своё значение при выработке ложносвязочного голоса и гортанном пении.

Ложная голосовая щель (лат. rima vestibuli, вестибулярная щель, щель преддверия) — пространство между преддверием гортани и её средней частью, ограниченное преддверными складками.

См. также

Источники

Напишите отзыв о статье “Голосовые складки”

Отрывок, характеризующий Голосовые складки

Узелки голосовых складок – причины, симптомы, диагностика и лечение

Узелки голосовых складок – это патология, сопровождающаяся образованием соединительнотканных бугорков на голосовых связках гортани. Клинически характеризуется повышенной утомляемостью, снижением силы и хриплостью голоса, чувством жжения в горле, редким сухим или малопродуктивным кашлем. Диагностика основывается на сопоставлении жалоб пациента, особенностей его профессии, результатов контрольных лабораторных исследований, непрямой ларингоскопии и эндоларингостробоскопии, реже – МРТ тканей шеи. Лечение включает медикаментозную терапию и физиотерапию, при необходимости осуществляется оперативное удаление образований.

Общие сведения

Узелки голосовых складок (узелковый ларингит, «певческие узелки») являются сравнительно распространенной патологией, относящейся к группе профессиональных заболеваний. Согласно статистическим данным, распространенность среди людей, использующих голос как основной рабочий инструмент, находится в пределах от 12 до 35%. В общей популяции заболеваемость составляет не более 3-5%. Чаще всего патологическое состояние выявляется у лиц работоспособного возраста – от 25 до 50 лет, имеющих стаж работы более 5-10 лет. У детей и подростков практически не встречается. У представительниц женского пола болезнь диагностируется в 1,2-1,7 раз чаще, чем у мужчин.

Узелки голосовых складок

Причины

Основная причина заболевания ­– острая или хроническая перегрузка голосового аппарата. Формирование узелков зачастую обусловлено регулярным, продолжительным (на протяжении нескольких лет) перенапряжением голосовых складок. Подобные изменения наблюдаются у людей, использующих при фонации так называемую «твердую атаку» или форсированную манеру голосообразования. «Певческие узелки» считаются типичным заболеванием представителей голосоречевых профессий: певцов, актеров, учителей и преподавателей, лекторов, гидов, экскурсоводов, строителей, военных. В этиологии узелков голосовых складок также выделяют способствующие факторы, к которым относятся:

• Хроническое психоэмоциональное перенапряжение. Частые стрессы и эмоциональные перегрузки приводят к нарушению работы вегетативной нервной системы, что впоследствии становится причиной напряжения регионарной мускулатуры и дистонии голосовых складок.
• Вредные привычки. Несоблюдение гигиены голоса в виде частого употребления табачных изделий и алкоголя усугубляет негативное влияние голосового перенапряжения и ускоряет процесс формирования узелков.
• Патологии носоглотки. Хронические гаймориты, фронтиты, риниты и другие патологии, сопровождающиеся синдромом постназального затека, поддерживают вялотекущий воспалительный процесс в слизистых оболочках голосовых складках, делая их более восприимчивыми к перенагрузкам.
• Неблагоприятные экологические условия. Длительное пребывание или работа в условиях повышенной сухости, запыленности вдыхаемого воздуха, высоких температур, их резких перепадов снижает тонус голосовых складок, потенцируя негативные эффекты от усиленной работы голосообразующего аппарата.

Патогенез

Гистологически узелки, формирующиеся на связках, представлены разрастанием соединительной ткани. В основе патогенеза лежит нарушение кровоснабжения регионарных тканей, обусловленное двумя основными факторами – дисфункцией автономной нервной системы и чрезмерной нагрузкой на структуры голосообразующего аппарата, которые могут запускать патологический процесс как вместе, так и по отдельности. Изначально повышается проницаемость региональных сосудов микроциркуляторного русла. В результате через стенки артериол, венул и капилляров выходит жидкая часть плазмы крови, а за ней – белки. Последние подвергаются свертыванию и уплотнению с образованием гомогенных включений, размещающихся в строме голосовых складок.

Второй механизм формирования узелков этой локализации основывается на локальном воспалительном процессе, запущенном длительной деформацией голосовых связок. При фонации они приобретают выпуклую форму, вследствие чего относительно долго тесно прилегают одна к другой. Это, в сочетании с дальнейшей голосовой нагрузкой, провоцирует двухстороннее ограниченное воспаление и гиперплазию соединительной ткани, которая очень чувствительна к механическому и воспалительному воздействию. Постепенно патологические разрастания подвергаются организации и образуют «певчие узелки».

Классификация

На основе этиологии, морфологических изменений и отличий при функциональных пробах узелки голосовых складок принято разделять на две большие группы. Практическое значение такого деления заключается в более гибком подборе предварительной программы лечения, обоснованном решении вопроса о целесообразности оперативного вмешательства. Выделяют следующие виды узелков:

• Отечные или «мягкие». Обусловлены резким напряжением голосовых складок при их сопутствующем поражении – ОРВИ, острых ларингитах. Морфологически представляют собой стекловидный отек или ограниченное выпячивание на фоне разрыхленной слизистой оболочки в узелковой зоне – на пересечении передней и средней 1/3 складки.
• Фиброзно-гиалиновые или «твердые». Формируются при постоянном, длительном голосовом перенапряжении и при продолжении чрезмерного использования голоса на фоне «мягких» узелков. Имеют округлую или коническую форму, диаметр зависит от давности появления, варьируется от точечного уплотнения до 3-5 мм.

Симптомы

Ранним клиническим проявлением патологии считается фонастения, включающая в себя быструю утомляемость голоса, першение, щекотание и жжение. Отмечается чувство тяжести, сдавливания, умеренная боль в горле, которая усиливается в конце рабочего дня. В дебюте заболевания может возникать как сухость слизистых оболочек, так и избыточная продукция слизи, провоцирующая редкий кашель. У большинства больных наблюдаются парестезии в области шеи, описываемые как «ползание мурашек» или «покалывание». Несмотря на большое количество жалоб и их четкое описание, изменения фонации, даже среди лиц, профессионально использующих голос, на этом этапе развития патологии не встречаются.

Со временем к вышеупомянутым симптомам присоединяется охриплость или осиплость. Раньше всего деформация голоса проявляется при фонации тихих звуков. Певцы отмечают нарушение голосообразования при фонации пиано. Далее возникают дефекты при воспроизведении любых звуков. Больные могут жаловаться на чувство «расщепления голоса» и появление дополнительных вибрационных звуков. Громкая речь требует значительного напряжения голосообразующего аппарата и зачастую не достигает прежнего уровня. У профессионалов охриплость возникает не всегда, их жалобы основываются преимущественно на затруднении интонирования высоких нот и тремолирования, «снижении качества голоса».

Диагностика

Постановка диагноза не представляет затруднений для опытного врача-отоларинголога. Врач руководствуется жалобами пациента, результатами его опроса, физикальных и инструментальных методов исследования. Лабораторные тесты при этой патологии малоинформативны, используются только с целью дифференциальной диагностики. Диагностическая программа при подозрении на узелки голосовых складок включает:

• Сбор анамнеза. После детализации жалоб врач уточняет особенности профессии или образа жизни больного, в первую очередь – наличие повышенной нагрузки на голосообразующий аппарат, неблагоприятных внешних факторов. Имеют значение недавно перенесенные острые ЛОР-заболевания, хронический ларингит.
• Осмотр гортани. При ларингоскопии – визуальном осмотре гортани и голосовых складок выявляется слабо выраженная гиперемия регионарной слизистой оболочки, патологические образования в «узелковой области», детальная характеристика которых зависит от гистологической формы.
• Стробоскопия. При «мягких» узелках во время стробоскопии отмечаются синхронные среднеамплитудные колебания голосовых связок с сохранением вертикального и горизонтального компонентов, позитивный симптом «смещения» слизистой оболочки. При воспроизведении «mezzo–voce» обнаруживается деформация голосовой щели по типу «песочных часов». Аналогичные изменения возникают на начальной стадии развития «твердых» узелков. В дальнейшем формируется асинхронность колебаний, укорочение вертикального компонента, «торможение» слизистой волны. Деформация «песочных часов» наблюдается при фонации «forte».
• Томография. МРТ мягких тканей шеи показана при невозможности провести полноценную дифференциальную диагностику между узелками голосовых складок и другими патологиями, в том числе – скоплением слизистых выделений на связках, небольшими папилломами, полипами, кистами или злокачественными новообразованиями.

Лечение узелков голосовых складок

Терапевтическая тактика во многом зависит от этиологии, степени выраженности заболевания и требований к голосовым характеристикам, которые предъявляет сам пациент или условия его труда. Больные, профессионально использующие голос, даже при наличии прямых показаний к хирургическому лечению, нередко отказываются от операции. При «певчих узелках» могут применяться следующие средства и методы:

• Медикаментозная терапия. Комбинации фармацевтических средств подбираются индивидуально. В зависимости от ситуации могут использоваться антигистаминные препараты, НПВС, витаминные комплексы. Проводятся инстилляции масел, суспензий кортикостероидов.
• Оперативное лечение. Осуществляется при выраженном разрастании узелков, невозможности пациента выполнять свои профессиональные обязанности. Суть операции заключается в иссечении патологических образований под эндоскопическим контролем с применением местной анестезии или наркоза.
• Физиотерапевтические процедуры. Улучшения голосовой функции позволяет добиться магнитотерапия, электрофорез на область гортани с калий йодидом и хлоридом калия. Рекомендованы гидропроцедуры в виде хвойных ванн, полоскания с настоем ромашки и шалфея, ингаляции с цинком, танином.

Прогноз и профилактика

Прогноз при узелках голосовых связок основывается на их этиологии, эффективности проведенного лечения и требованиях, предъявляемых к голосу пациента. Критериями эффективности терапии являются субъективные ощущения больного, а не наличие узелков на поверхности голосовых складок. Зачастую удается купировать симптомы заболевания, но при хроническом течении полное восстановление голосовых качеств возможно не всегда.

Специфической профилактики не существует. Неспецифические превентивные мероприятия подразумевают отказ от табакокурения, использование респираторов при работе с вредными летучими веществами, нормализацию голосовой нагрузки в течение рабочего дня и полноценный отдых по его окончанию, современное лечение острых и затяжных ЛОР-патологий, минимизацию психоэмоциональных перенапряжений.

голосовые складки — со всех языков на русский

См. также в других словарях:

• Голосовые складки — Голосовая складка (лат. plica vocalis)  складка слизистой оболочки гортани, выступающая в её полость, содержащая голосовую связку и голосовую мышцу. Голосовые складки начинаются от голосовых отростков черпаловидных хрящей и… …   Википедия

• ГОЛОСОВЫЕ СКЛАДКИ — См. голосовые связки …   Толковый словарь по психологии

• ГОЛОСОВЫЕ СКЛАДКИ ИСТИННЫЕ — две симметрично расположенные складки слизистой оболочки гортани, выступающие в ее полость, содержащие голосовую связку и голосовую мышцу, в результате колебания которых при прохождении между ними струи выходящего из легких воздуха образуется… …   Психомоторика: cловарь-справочник

• ГОЛОСОВЫЕ СКЛАДКИ ЛОЖНЫЕ — две складки слизистой оболочки, расположенные несколько выше голосовых складок истинных и покрывающие подслизистую ткань и небольшой мышечный пучок; в норме Г. с. л. принимают некоторое участие в процессе смыкания и размыкания голосовой щели, но… …   Психомоторика: cловарь-справочник

• Голосовые связки — две мышечные складки ткани в горле, которые посредством смыкания и размыкания обеспечивают паттерны колебаний при голосообразовании. Синонимы: Голосовые складки, Голосовые лоскуты …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ — Две мышечные складки ткани в гортани, которые посредством быстрого размыкания и смыкания устанавливают паттерны колебания для звучания. Название связки здесь несколько вводит в заблуждение, предполагая, что это нечто, подобное струнам; многие… …   Толковый словарь по психологии

• Голосовые связки — человека Голосовые связки истинные  две сходящиеся под углом складки на внутренней поверхности боковых стенок гортани у бесхвостых земноводных, некоторых пресмыкающихся и большинства млекопитающих, в том числе человека. Состоят из фиброзно… …   Википедия

• ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ — парные эластичные тяжи, заключенные в складки слизистой оболочки боковых стенок гортани у некоторых земноводных и пресмыкающихся и большинства млекопитающих. При колебании голосовых связок и сужении голосовой щели образуются звуки, составляющие… …   Большой Энциклопедический словарь

• ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ — (plicae vocales), парные эластические складки слизистой оболочки, натянутые в полости гортани и ограничивающие голосовую щель. Есть у многих наземных позвоночных бесхвостых и нек рых хвостатых земноводных, нек рых пресмыкающихся (хамелеоны,… …   Биологический энциклопедический словарь

• СКЛАДКИ ГОЛОСОВЫЕ — (vocal cords, vocalfolds, ventricular folds) две складки слизистой оболочки, содержащие голосовые связки и расположенные латерально от них голосовые мышцы (ред.). Складки выступают с обеих сторон гортани, образуя узкую щель (голосовую щель),… …   Толковый словарь по медицине

• голосовые связки — парные эластичные тяжи, заключённые в складки слизистой оболочки боковых стенок гортани у некоторых земноводных и пресмыкающихся и большинства млекопитающих. При колебании голосовых связок и сужении голосовой щели образуются звуки, составляющие… …   Энциклопедический словарь

Книги

• Анатомия за 30 секунд, Коллектив авторов. Никто не перепутает локоть с глазом, но знаете ли вы, где находятся подкорковые ядра и островки Лангерганса, а главное – зачем они нужны? Наша книга – 50 небольших глав – поможет вам освоить… Подробнее  Купить за 189 руб аудиокнига

Серонегативный спондилоартрит инвалидность: Медико-социальная экспертиза при анкилозирующем спондилоартрите (болезни Бехтерева) – Медико-социальная экспертиза при некоторых заболеваниях – Каталог статей – Серонегативный спондилоартрит – что это такое и как лечить

Серонегативный спондилоартрит: лечение и симптомы, причины, инвалидность и прогноз на жизнь | Ревматолог

В медицинской практике отдельное место занимают опорно-двигательные заболевания. По показателю распространенности находятся на пятом месте среди классов болезней. В эту группу входит серонегативный спондилоартрит.

Что это за болезнь

Серонегативный спондилоартрит – группа аутоиммунных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Имеют похожие клинические и этиологические признаки. Воспалительные процессы затрагивают суставы и позвоночник. Часто из-за сопутствующей симптоматики, которая не относится напрямую к серонегативному спондилоартриту, постановка точного диагноза затягивается.

К группе заболеваний относятся:

Началом развития серонегативных спондилоартритов являются воспаления в суставах и крестцово-повздошных сочленениях. Окостенение связок происходит постепенно, позже они теряют подвижность.

На поздних сроках заболевания многим не удается вернуть двигательные функции суставам и позвоночнику.

Основную роль в развитии патологии играет инфекционная составляющая. Толчком может послужить сильное нервное перенапряжение. К причинам возникновения спондилоартрита относят инфекции и генетическую предрасположенность.

Чем полезна магнитотерапия для суставов?

Узнайте, как сделать компресс с Димексидом для сустава.

Симптоматика патологии

К симптомам серонегативного спондилоартрита относят:

• поражение разных суставов в зависимости от заболевания,
• поражение глаз – самыми распространенными являются повреждение зрительного нерва, катаракта,
• поражение кожных покровов – характер высыпаний зависит от заболевания,
• язвенные поражения слизистых,
• видоизменение крестцово-подвздошных сочленений,
• воспаление кишечника,
• кардиогенные симптомы,
• нефротический синдром,
• искривление позвоночника,
• боль в спине и суставах,
• болезненность при движении.

Диагностика ССАП

Диагностика серонегативного спондилоартрита из-за обширной характерной и нехарактерной симптоматики затрудняется. Современные методы исследования учитывают:

Кроме ревматолога обследование проводится у кардиолога, офтальмолога, гастроэнтеролога и других специалистов в соответствии с симптомами. Самой информативной методикой диагностирования признана рентгенография. Помимо нее может потребоваться проведение  ЭКГ, КТ/МРТ, колоноскопии, аортоскопии, УЗИ органов.

Методика лечения

Лечение серонегативного спондилоартрита включает в себя физиотерапию, прием медикаментозных средств, ЛФК. Некоторые пациенты прибегают к радикальному методу – оперативному вмешательству. В таких случаях устанавливаются искусственные суставы.

Народные средства

Альтернативой традиционному является лечение с помощью натуральных средств. Народная медицина предлагает не менее эффективные методы:

1. Настой. Почки сирени (1стакан) залить водкой (250мл). Емкость поместить в темное место на 2недели. После принимать по ложке чайной дважды в день. Рекомендованный курс – 14 дней.
2. Компрессы. Берется горчица и камфора (по 50г), водка (100г), белок (2 яйца). Все тщательно перемешивается и наносится на больной сустав на ночь.

Примечание! Рекомендовано начинать лечение по согласованию со своим врачом.

Медикаментозная терапия

Основным методом лечения все-таки является медикаментозное. Оно включает прием следующих лекарств:

Некоторые медики говорят о целесообразности иммуномодуляторов при лечении ССАП. Один существенный недостаток нестероидных препаратов – пагубное воздействие на слизистую желудка.

Прием проводится под контролем врача. Одновременно используются средства для защиты слизистой желудка.

Физиотерапия и ЛФК

При наступлении ремиссии пациенту назначаются физиопроцедуры: массаж, дыхательные техники, гидромассаж и контрастный душ. Специалистом разрабатывается индивидуальный комплекс упражнений с учетом специфики патологического процесса.

Демонстрируют эффективность плавание и занятия йогой. Представленные методики предназначены для восстановления диапазона движения, укрепления костной ткани, уменьшения болевых ощущений. Подобранная диета является весомой составляющей терапии.

Читайте о том, как лечить щелкающий палец на руке.

Возможные осложнения

При несвоевременном или некорректном лечении риски развития следующих осложнений велики:

• инвалидность,
• нарушение кровообращения,
• дегенеративные изменения в позвоночнике,
• ухудшение зрения,
• серьезные поражения кожного покрова,
• необратимые изменения суставов.

Меры профилактики

Предупредить развитие заболевания и осложнений помогут следующие профилактические меры:

Как делают артродез голеностопного сустава?

Узнайте, как проводится иглоукалывание при грыже позвоночника.

Назначение инвалидности

Риски утратить трудоспособность при ревматоидных заболеваниях довольно высокие. Один из четырех пациентов с подобной патологией имеют инвалидность. При ССАП человек со временем может частично или полностью утратить трудоспособность.

Для оформления инвалидности необходимо обратиться к ревматологу. При наличии оснований пациенту выдается направление на МСЭ.

После необходимых процедур комиссия выдает инвалидность (1, 2 или 3 группу) или отказывает в оформлении.

Группа определяется в зависимости от клинических проявлений серонегативного спондилоартрита, выраженностью патологического процесса, степенью и характером воспаления.

Определяется функциональное состояние позвоночника/суставов, учитывается степень снижения трудоспособность.

Назначение инвалидности по группам:

• 3 группа – ограничения диапазона движений,
• 2 группа – дегенеративные изменения в позвоночнике/суставах,
• 1 группа – полное нарушение трудоспособности.

Заключение

Серонегативный спондилоартрит – это системное заболевание, которое трудно поддается диагностике. Своевременное и корректное лечение улучшит качество жизни и предотвратит инвалидность.

Серонегативный спондилоартрит. Как лечить? — 19 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача

Ирэн , Москва

970 просмотров

13 декабря 2018

Доброго времени жизни! Мне 32 года
Проблема с суставами началась летом, это было впервые. Начиналось всё так: – 2-3 дня я просыпалась утром и ощущала боль в коленях и сложно было ходить, до 11 утра отпускало, через 3 дня очень сильно опухли голено-стопные суставы , колени жутко болели, фаланги пальцев, кулаки почти не сжимались, я вообще не могла встать с дивана и ползла к кухне 10 мин, если обычно это 15 секунд, повышалась температура до 38,5 . Всё это протекало 2,5 недели, Мелоксикам не помогал, пока врач не назначил Аркоксию. Она дала результат и всё пошло на спад. В это же время положили меня в больницу, для выяснения причины, МРТ показало воспаление в крестце. Начали искать что же могло спровоцировать: анализы крови, мазки на микрофлору. Ничего не обнаружили, назначили пить Сульфасалазин по схеме.
Прошло уже полгода. Осталась боль в коленях, онемение на левой стопе (от пальцев до косточки – это появилось после отёков летом, отёки спали, а онемение осталось и сейчас), боль в фалангах 3-х пальцев на ногах (особенно когда сжимаю пальцы) и стала ощущать ноющие боли в крестце (хотя летом их не было ). Ходила на плановый прием к ревматологу, говорит что раньше в рентгеновских снимках изменений не было видно, а уже видно и в крестце и в стопах , сказала продолжать пить Сульфасалазин и Омепразол.
ТО есть процесс идёт, развивается, а причина то не установлена, я так понимаю, что это и дальше будет разрушать, а я же не могу годами Сульфасалазин пить, он влияет на ЖКТ (я это ощущаю).
Подскажите, пожалуйста, какие анализы сдавать чтобы установить или исключить причины? Может необходимо питание изменить, может организм не получает каких-то микроэлементов и поэтому обострился процесс??? Может есть необходимость колоть уколы?
Сейчас чувствую, что начинают болеть суставы и ноги, когда долго хожу.

Вопрос закрыт

Серонегативный спондилоартрит инвалидность — Все про суставы

Болезнь Бехтерева и последующая инвалидность – это два взаимосвязанные понятия, поскольку данное заболевание имеет склонность к тяжелому протеканию и серьезным последствиям. Поражение суставов и позвоночника вынуждает пациентов менять привычный образ жизни, заниматься продолжительной терапией. В отдельных случаях на основании диагноза и ряда определенных признаков встает вопрос об инвалидности.

Содержание статьи:

В каких случаях дают инвалидность

Пациентов часто интересует, дают ли при такой патологии инвалидность. Болезнь Бехтерева в международном формате называется «спондилоартрит анкилозирующий» и характеризуется воспалением в области межпозвонковых суставов. Со временем она приводит к постепенному сращению, что сокращает объем движений, заканчиваясь полной неподвижностью в конечном итоге. Чаще поражает лиц мужского пола, возраст которых находится в диапазоне от 15 до 30лет.

Инвалидность при болезни Бехтерева присваивается в случае:

• прогрессирующего характера, отсутствием свыше года ремиссий;
• протекания в среднем темпе, сопровождающегося частыми, продолжительными рецидивами и внутренней патологией;
• терминальной стадии;
• протекания хронического заболевания с наличием противопоказаний к трудоустройству;
• выраженной тугоподвижности в суставе бедра, плеч.

Группу инвалидности устанавливает соответствующая комиссия. В процессе ее проведения учитываются все необходимые параметры и детали.

Болезнь Бехтерева служит противопоказанием к деятельности, которая дает сильные физические нагрузки на тело. Запрещаются наклоны, воздействие вибрации, плохие условия окружающей среды (в виде влажности повышенной, загазованности). Скандинавская и периферическая форма является запретом для долгого стояния и мелкой амплитуды движений.

Причины заболевания не выяснены, но основная теория развития патологии основана на повышенной агрессии иммунной системы организма по отношению к собственным клеткам, которые расположены в связках и суставах позвоночника. Определенное значение имеют некоторые препараты. Большая роль придается наследственной предрасположенности и склонности к прогрессированию.

Критерии получения

Установить инвалидность можно тогда, когда человек не имеет возможности без ограничений или препятствий самостоятельно работать и жить. Ему часто требуется посторонняя помощь. Существует три основных группы инвалидности. Первая является сложной относительно качества физического состояния. К ней относят больных, которые к самостоятельному обслуживанию не способны.

Рекомендуем почитать:

1. Присваивают ли группу инвалидности при остеохондрозе
2. Почему возникают боли в сердце при остеохондрозе
3. Способствует ли остеохондроз избыточному весу

Во вторую входят больные, имеющие незначительные нарушения функционального характера. А третья позволяет  обходиться без помощи посторонних и присваивается при незначительных проблемах с работоспособностью. Установление группы инвалидности при болезни Бехтерева выполняется по следующим критериям.

Клиническая картина	Стадии болезни	Ограничение жизнедеятельности и трудоспособности	Группа
Характеризуется хроническим рецидивирующим протеканием (или протекает медлительно), с нечастыми обострениями (средними). Отмечаются проблемы с функциональностью позвоночника и суставов.	I и II	Умеренное, стойкое.	III
Быстрое прогрессирование, с продолжительными обострениями и частотой. Страдает функциональность суставов и позвоночника. Сопровождается сбоями работы почек, кровеносной системы и дыхательной. Появляется характерная боль. Труд показан легкий или на дому.	II и III	Выраженное.	II
Характеризуется необратимостью процессов в суставах, позвоночнике. Постепенно наступает декомпенсация костно-мышечного аппарата, начинающего анкилозировать.	III	Значительное.	I

Позднее обращение к специалисту и отсутствие терапии в большинстве случаев угрожает сочетанием болезни Бехтерева и инвалидности. При необходимости пациент проходит МСЭК (медико-социальную экспертизу), где решают вопрос о присвоении группы.

Что нужно сделать, чтобы получить группу

Большая часть ответственности в получении группы лежит на лечащем докторе. Он выявляет показания для проведения МСЭК. Иногда пациент сам задает интересующие вопросы, после чего может получить направление.

Для МСЭК потребуется:

• общий и биохимический анализ крови;
• снимки рентгена, КТ, МРТ;
• результаты дополнительных методов исследования;
• заявление;
• заключение лечащего доктора.

Будет полезно взять с собой выписки из стационара с указанием, какие исследования проводились и постановкой диагноза. При прохождении комиссии приходится пройти целый перечень специалистов: терапевта, ревматолога, невропатолога, вертебролога. Все они внимательно расспросят претендента на получение, проведут внешний осмотр и изучат приложенные документы.
Только на основании всего перечисленного будет принято решение о присвоении статуса или отказе от него.  Нетрудоспособность при этом может носить временный или постоянный характер. Обычно после установления инвалидности через 5 лет требуется подтверждение.

Когда наступает пенсионный возраст, необходимость в прохождении комиссии отпадает. Наличие I и II группы на протяжении 5 и более лет, а III – более 7 лет в сочетании с ежегодными госпитализациями и отсутствии эффекта от проводимого лечения, тоже является показанием к назначению на постоянной основе.

В каких случаях не присваивают инвалидность

Болезнь Бехтерева не всегда является показанием для назначения инвалидности. Каждый отдельный случай рассматривается с вниманием и тщательным изучением документации.

Специалисты в составе комиссии нередко берут на себя экономические функции. При болезни Бехтерева инвалидность назначается не только после изучения физического состояния претендента, но и его материального положения. Иногда инвалидность не присваивается, если пациент имеет весомый источник дохода или есть помощь от родственников.

На установление влияет клиническая картина болезни, степень активности воспалительных процессов, функциональная подвижность позвоночника и суставов, наличие системных проявлений и снижение трудоспособности. Каждый потенциальный инвалид должен знать нюансы своей работы и уметь доказать, что определенную категорию деятельности он уже не в силах выполнять. Необходимо указать, требуется ли помощь посторонних дома и в повседневной жизни, постараться описать свое эмоциональное состояние.

Инвалидность при болезни Бехтерева в большинстве случаев является необратимым последствием, которое кардинально меняет жизнь человека и его социальный статус. Установление группы на специальной комиссии помогает получить необходимую помощь от государства. При грамотном подходе удается сократить его проявления и достичь достаточно комфортного образа жизни.

Статья проверена редакцией

Source: pozvonochnikpro.ru

Читайте также

Псориатический спондилоартрит группа инвалидности диета, профилактика, проявления, фото

Почему важно получение инвалидности при псориатическом артрите

Помимо физических, эта болезнь приносит также моральные страдания- ведь больные вынуждены надолго, а зачастую-навсегда, отказаться от определенных видов деятельности, по понятным причинам находиться в определенной изоляции от общества. Это достаточно серьезное заболевание, ведущее к уменьшению, а зачастую — к полной потере степени работоспособности и к существенному ухудшению качества жизни.

При наличии же свидетельства об инвалидности, больной, помимо получения пенсии, может воспользоваться определенными бытовыми льготами, получить возможность приобрести бесплатные медикаменты и т.д.

Что нужно чтобы получить группу

Если есть, документально оформленные исследования по болезни, нужно обратиться к лечащему врачу с просьбой о подаче документов на медико-социальную комиссию, где дают назначение об инвалидности при псориазе. В зависимости от тяжести протекания болезни при псориазе дают инвалидность определенной группы:

• третья группы назначается, если болезнь поддается лечению и можно исполнять легкую работу,
• вторая группа дается человеку, если болезнь прогрессирует, и нарушен обычный образ жизни.

При большой площади поражения человеку положена инвалидность

Псориатический спондилоартрит развивается у трети заболевших псориазом, и занимает часть тела. Болезнь протекает в двух видах одновременно: кожная сыпь, покрывающая всю нижнюю часть тела от пальцев ног до поясницы, включая паховую область и воспалительные отеки суставов. Потом болезнь мутирует и переносится на верхнюю часть тела и больших суставов.

Группа инвалидности при псориатическом спондилоартрите назначается при рассмотрении стадии болезни и ее течении. При начальной легкой форме протекания болезни – III группа с определением на легкий труд.

Когда начинают деформироваться суставы в сочетании с воспалительными процессами, проводится частое амбулаторное лечение, назначается II группа инвалидности. Первая группа инвалидности назначается больным, у которых разрушаются суставы. Человек не может себя обслуживать, у него постоянный постельный режим и тяжелое течение болезни с нарушением работы внутренних органов и систем. При таком протекании болезни и без улучшения состояния после постоянных лечебных процедур на протяжении 15 лет, больному назначается бессрочная группа инвалидности. При таком состоянии больного все равно 2 раза в год надо проходить освидетельствование хотя бы для того, чтобы контролировать течение болезни и проходить курс лечения.

Давать или нет группу решает врачебная комиссия

Инвалидность при псориазе в России назначается на основании обследований медико-социальной комиссии по правилам, изложенным в Постановлении №1121 от 2009 года. Если заболевание установлено не в России, документы считаются достоверными, но комиссия будет проводить исследования при госпитализации по месту жительства.

  На груди красное пятнышко

Влияние псориатического артрита на качество жизни человека

В отличие от псориаза, который поражает ассиметрично, ревматоидная болезнь распространяется на локтевые и коленные суставы сразу обеих конечностей. Чаще всего псориатический артрит локализуется на больших пальцах ног и пятках. В том числе патологию можно распознать по характерной форме суставов пальцев в виде сосисок.

Такая тяжелая деформация суставов отличается не только неприятным внешним видом. Человек не может полноценно выполнять физические упражнения, носить обычную обувь, а некоторых случаях даже ходить. При поражении кистей рук становится трудно писать, работать за компьютером, принимать пищу. По этой причине чаще всего пациенту дают группу инвалидности.

Важная информация:  Псориаз при сахарном диабете второго типа: взаимосвязь и лечение

При псориатическом артрите характерно развитие дактилита, энтезита и спондилоартрита.

• В первом случае поражаются кости, суставы и мягкие ткани пальцев рук и стоп, что приводит к образованию их сосискообразной формы.
• При энтезите воспаляется область крепления сухожилий, костей и связок, суставных капсул. Обычно наблюдается поражение пяточных костей, в редких случаях патология затрагивает сухожилия плеча.
• Чаще всего псориатический артрит сочетается с таким нарушением, как спондилит. Наблюдается поражение крестцово-подвздошных сочленений, межпозвоночных дисков, связочных аппаратов позвоночника. Данная патология по клиническим признакам схожа с болезнью Бехтерева, но имеет свои особенности.

Клиническая практика подразумевает наличие пяти основных форм патологии в виде ассиметричного моно- и олигоартрита, симметричного ревматоидноподобного артрита, артрита дистральных межфаланговых суставов, мутилирующего артрита, псориатического спондилоартрита, при всех этих болезнях может даваться группа инвалидности.

Дают ли инвалидность при псориазе в России

Часто задаётся вопрос: «Можно ли получить инвалидность при псориазе?». Сразу оговоримся, что разновидностей заболевания несколько. Если ваша болезнь диагностируется, как псориаз, то это одно дело. Другое дело получить инвалидность при псориатическом артрите и спондилоартрите активности.

Кому дают инвалидность

Люди часто интересуются, где можно увидеть список заболеваний, который даёт возможность начать оформление инвалидности.

Такого списка не существует. Случаи, когда дают инвалидность при псориазе или других заболеваниях не касаются определённых недугов, рассматривается состояние больного и его возможность работать. При этом речь идёт о профессии, по которой получено образование либо по ней самый длительный стаж работы.

Людям, у которых нет возможности работать по другой профессии в расчёт не принимаются. Например, основная профессия библиотекарь, основной по длительности стаж работы, последняя трудовая деятельность осуществлялась продавцом в магазине.

Двигаться и долго стоять на ногах стало тяжело. Таким людям не дают инвалидность при псориазе, псориатическом артрите и так далее, ведь они могут устроиться на сидячую работу библиотекарем. Вообще, работникам умственного труда трудно получить статус: 1, 2 группа инвалидности при псориазе.

Как оформляется инвалидность

Процедура оформления связана с большим количеством справок и документов, которые нужно предоставить комиссии. Можно ли получить инвалидность при псориазе решать специалистам МСЭ. Для начала вас должен направить в МСЭ доктор из поликлиники или из больницы, где вы лечились.

Те, кто претендует на группу при диагнозе псориатический артрит или псориатическая артропатия, инвалидность могут иметь при ежегодном прохождении лечения в стационаре в течении 45-55 дней.

Оформить инвалидность при псориатическом артрите и спондилоартрите активности намного проще, чем просто при псориазе, так как эти заболевания предполагают ограничения двигательной активности. Если у вас пятна по всему телу, но движениям это не препятствует, вряд ли комиссия даст вам нерабочую группу.

Перечень документов всегда разный. Это зависит от характера заболевания и времени, в течение которого оно у вас зафиксировано. Если диагноз поставлен давно, рассматривается последний год протекания болезни. При больных суставах требуются снимки МРТ и заключение специалиста, который его делал.

Могут ли снять инвалидность

Оформленная группа инвалидности при псориазе не является окончательным критерием. В очень редких случаях она остаётся неизменной, когда не нужно проходить через решение МСЭ. Подобная ситуация возникает при 100% уверенности экспертов, что лечение не принесёт результатов и болезнь в той форме, которая имеется, не отступит.

В большинстве случаев больные раз в год ложатся в стационар и проходят лечение. Доктор, который его производил, даёт заключение в комиссию.

Повторные освидетельствования уже не требуют такого количества документации, как в первый раз. Нередки случаи, когда инвалидность отменяли, так как у больного наблюдалось улучшение состояния.

Особенно часто это случается с людьми умственного труда. В качестве льготной трудовой деятельности предоставляется отмена ночных смен, увеличение отпуска, исключение ряда предприятий с химически опасным фоном.

Обходной лист

Направление на МСЭ может выписать врач-терапевт или узкий специалист – обычно дерматолог, ревматолог или ортопед, который непосредственно наблюдает больного. Список врачей весьма обширен. Помимо перечисленных выше терапевта, ревматолога, кожника и ортопеда, в него входят:

• хирург;
• офтальмолог;
• ухогорлонос;
• невропатолог;
• кардиолог;
• рентгенолог или врач-узист.

В зависимости от объективных показаний и результатов опроса больного, он может быть направлен и к другим врачам, компетенция которых может помочь в определении степени нетрудоспособности.

Как правило, терапевт  отправляет соискателя инвалидности на все общие анализы – флюорографию, анализ мочи и крови. Биохимический анализ крови при артрите необходим, так как нужно точно выяснить природу воспаления суставов. Человек, страдающий псориазом, не застрахован и от ревматоидного артрита.

Он мог развиться, скажем, после ангины, вызванной пиогенным бета-гемолитическим стрептококком типа А.

Доказано, что ревматизм вызывают в суставах и мышцах вовсе не микробы, а собственные человеческие антитела к этим микробам, которые по неизвестной причине путают мишени, и, уничтожив всех патогенных стрептококков, принимаются атаковать ткани суставов и сердца, действуя по принципу «бей своих, чтоб чужие боялись».

При заполнении направления на МСЭ рекомендуется пройти УЗИ всех суставов конечностей, а также внутренних органов, которые могут быть потенциальной мишенью псориаза. В некоторых случаях врач-ревматолог может рекомендовать проведение магнитно-резонансной томографии (МРТ), но это обследование платное и не дешевое, к тому же далеко не во всех поликлиниках есть томографы.

Направление представляет собой длинный лист-бегунок, в котором на заключение каждого специалиста отводится очень мало места, к тому же в документе нежелательны исправления. Лучше если все врачи будут писать свои заключения на отдельных листах бумаги, которые пациент самостоятельно подшивает к делу. Четкого регламента тут нет, и пациент вправе о таком одолжении попросить.

Собрав все заключения, пациент возвращается к врачу, отправившему его по кругу. Тот пишет окончательное заключение, основываясь на мнении коллег. Как правило, врачи ревматологи, хорошо знающие о состоянии пациентов с псориатическим артритом, сочувствуют своим больным, которых наблюдают многие годы.

К сожалению, система российской медико-социальной экспертизы больше направлена на то, чтобы разоблачать симулянтов, нежели на реальную помощь людям с ограниченными физическими возможностями.

Прежде чем предстать перед строгими очами членов комиссии МСЭ, больному придется выполнить еще одну бюрократическую процедуру и посетить Врачебную комиссию, которая работает при поликлинике, в которой он проходил обследование.

Цель этой комиссии – проверить, не превысили ли доктора свои полномочия, и не является ли соискатель пенсии очередным коварным симулянтом. Процедура обычно формальная, но проблема в том, что комиссия собирается всего лишь на час в день (и то не каждый).

В нее обычно входят руководитель медицинского учреждения или его заместитель и два-три врача разных специальностей. Записи на ВК нет, все идут в порядке живой очереди и если не успел попасть в заветный час, приходится занимать очередь на завтра.

Для больных артритом, испытывающих проблемы с передвижением, это не самая приятная процедура.

Получение пенсии

Получив свидетельство о нетрудоспособности, его нужно предоставить в пенсионный фонд, прикрепленный по месту прописки. От назначенной группы будет зависеть доход человека, предоставляемые ему льготы. Сумма пенсии складывается из нескольких показателей:

• группы инвалидности;
• с какого возраста развивается заболевание;
• наличия иждивенцев;
• стажа инвалида;
• района проживания.

Инвалидность дает возможность получить льготы, облегчить условия труда. Если заболевание развивается, лечение не приносит должного эффекта, не стоит стесняться, нужно обратиться к врачу за направлением на обследование и получить инвалидность.

Псориаз ом болею с 9 лет артрит начался в 17 лет сейчас мне 33 на ногах и руках суставы деформированные страшно кривые опухвшие и болят в инвалидности отказали

Псориаз ом болею с 9 лет артрит начался в 17 лет сейчас мне 33 на ногах и руках суставы деформированные страшно кривые опушке и болят в инвалидности отказали

У меня псориаз уже 11лет…год назад начался артрит и никакой врач мне про инвалидность не обмолвился.по больницам ходить толку нет…21день лечения а через неделю всё снова здорова…обидно..на ногах пальцы уроды,скованность в коленях по утрам.уже привыкла к этому…злой рок какой то ((((

Если не хотят давать группу? что делать?

Функциональные классы ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит характеризуется заболеванием суставов на фоне аутоимунного нарушения. Развивается патология из-за перенесенной инфекции. Для того чтобы получить инвалидность при ревматоидном артрите, необходимо знать формы патологии и к какому функциональному классу можно отнести каждый конкретный случай.

Ревматоидный артрит может быть легкой, средней и тяжелой форм. Отличаются они значимостью симптомов, при каждой последующей форме боли становятся сильнее. И если на начальной стадии они приходят периодически, то в тяжелой форме боль становится постоянной, а суставы практически не работают.

Функциональные классы также делятся на несколько категорий и отличаются трудоспособностью и возможностью ухаживать за собой:

• 1 класс функциональности — больной способен работать и обслуживать себя самостоятельно;
• 2 класс функциональности — нарушена работа 3-4 суставов, в связи с этим больному подходит уже не любая работа, но он вполне самостоятелен;
• 3 класс функциональности — работать больной уже не может и не полностью способен обслуживать себя, ему требуется уход;
• 4 класс функциональности — человек полностью неработоспособен и неподвижен, нуждается в круглосуточном уходе, больной ведет лежащий или сидячий образ жизни.

Если больной, особенно на начальных стадиях недуга, не задумывается над тем, чтобы получить инвалидность и начинать поддерживающую терапию, то он сильно рискует. Риск заключается в том, что артрит может привести к опасным осложнениям и, как следствие, к летальному исходу.

Общая схема присвоения инвалидности по псориазу в России

Если пациент узнает, что ему положена инвалидная степень, то действия его должны выглядеть так:

1. У лечащего врача берется направление на обследование. Посетить придется рентгенолога, дерматолога, невропатолога, терапевта, кардиолога, хирурга, ЛОРа и ортопеда.
2. При наличии амбулаторной карты, результатов обследований, паспорта, полиса и трудовой книжки врач направляет больного на врачебную комиссию.
3. В полученном направлении ставит подпись и печать главврач поликлиники.
4. Группа инвалидности присваивается МСЭ. Врачам придется изучить медицинскую документацию, оценить здоровье больного и назначать ему определенную инвалидную категорию. Если врачи из комиссии не дают согласия, то больной вправе обратиться в вышестоящие органы и даже довести этот вопрос до суда.

В случаях, когда врачи из комиссии не обнаруживают веских доводов для подтверждения нетрудоспособности, человеку разрабатывают и предоставляют программу для прохождения реабилитации.

При получении документа о присвоении инвалидности по псориазу (форма 088) больному потребуется посетить:

• Пенсионный фонд с заявлением о предоставлении пенсионного пособия;
• соцорганы на получение льгот.

Что для этого нужно

Если обострения псориаза частые, нетрудоспособность по больничному листу составляет срок, указанный в законе, в первую очередь необходимо посетить врача, у которого больной стоит на учете. Он назначит всестороннее обследование, с целью выявления изменений в организме вызванных болезнью. Придется обследовать;

После тщательного изучения состояния организма, пациент вновь возвращается к своему врачу. Если результаты показали, что заболевание нанесло урон здоровью, специалист направит документы и пациента на врачебную комиссию. Это предварительный этап, проходит он в обычной поликлинике, по месту регистрации, его задача — проверить, насколько правильно оформлена документация. Если замечаний не будет, комиссия выдаст направление на МЭС.

Прогноз заболевания

Прогноз считается благоприятным при наличии следующих факторов:

• Больной ревматоидным артритом – мужчина;

• Заболел в возрасте моложе сорока лет;

• Начало заболевания было внезапным и острым;

• Болезнь продолжается меньше года, в течение которого была хотя бы одна стойкая ремиссия.

Прогноз неблагоприятный, если имеются такие признаки:

• Ревматоидный артрит диагностирован в пожилом возрасте;

• Симптомы были стертыми, болезнь развивалась очень медленно;

• После вхождения в активную фазу ремиссий либо мало, либо нет совсем;

• Заболевание почти сразу поразило крупные суставы, возникли костные узуры и анкилоз;

• Обострения наблюдаются чаще трех раз в год;

• На первом же году болезни в крови обнаружены антигены HLA DR/DW4 и высокие титры РФ.

Критерии оценки трудоспособности

Какая группа инвалидности может быть присвоена пациенту по псориазу, зависит от степени осложнений. Заболевание характеризуется поражением не только кожных покровов, но и ногтевых пластин, а также тканей суставов.

В таком случае говорят о псориатическом артрите. Его первые признаки достаточно часто появляются у больных псориазом, которые уже имеют 8-10-летний «стаж». Патология развивается по типу деформирующего артрита. Если артрит начался, к симптоматике добавляются:

• непрерывные ноющие боли в области суставов;
• по утрам ощущение скованности в конечностях;
• выраженная припухлость в проблемной зоне.

Артрит у пациентов с псориазом может быть мутилирующим — происходит разрушение костей в кистях, пальцах и стопах, формируется их стойкая деформация. В зависимости от степени нарушений и тяжести течения заболевания пациенту присваивают группу инвалидности по следующим критериям:

• Первая — имеет место четвертая степень стойких нарушений функциональности организма (соответствует 90-100% по таблице количественной оценки).
• Вторая — третья степень выраженности стойких нарушений, вызванных прогрессированием заболевания (70-80%).
• Третья — вторая степень выраженности стойких нарушений (40-60%).

Пациента, страдающего псориазом, направят на прохождение экспертизы, если:

• заболевание прогрессирует длительный срок, состояние ухудшается, периоды ремиссии отсутствуют;
• патологический процесс распространился на более, чем 70% кожного покрова;
• происходят дегенеративные изменения в суставах с их деформацией;
• пациента в течение года несколько раз госпитализировали по поводу обострения заболевания;
• осложнения болезни больше не позволяют пациенту вести полноценную жизнь — работать, поддерживать социальные контакты, самостоятельно себя обслуживать.

Показания к назначению инвалидности

Псориаз – патология, не поддающаяся лечению. Подбирать схему терапии больному приходится на протяжении нескольких лет, используя разные по механизму действия лекарства.

При поражении псориазом большей поверхности тела, при развитии псориатического полиартрита больной госпитализируется в стационар, где может лечиться на протяжении одного или двух месяцев. Но чаще при псориатичской артропатии пациент лечится амбулаторно, поскольку его самочувствие позволяет это.

В фазу стихания острой стадии болезни пациент долечивается дома. Иногда после лечения очередное обострение случается через несколько дней и необходим повторный курс терапии.

Во время рецидива болезни работать невозможно. Получить инвалидность при псориазе в России можно, если будет доказано следующее:

Нахождение на больничном листе непрерывно 4 месяца и больше

Во внимание членами экспертной комиссии берутся правильно оформленные листы нетрудоспособности, подтверждающие прохождение курса назначенной врачом  терапии.
Общая продолжительность нетрудоспособности составляет пять месяцев и больше в год.
Снижение квалификации. При некоторых формах псориаза становится затруднительно выполнять точную работу; сложности возникают при общении с людьми, а обострение может возникнуть при контакте с химическими веществами.
Пациенты не могут самостоятельно себя обслуживать

Затруднения при выполнении привычных действий возникают, если псориаз распространяется на суставы.
Отсутствие положительной динамики при продолжительном лечении.

Пенсия по инвалидности полагается пациентам с псориатическим артритом, эритродермией и пустулезной формой заболевания. Получить группу могут и те, у кого псориаз протекает с сопутствующими осложнениями – нефритом, миокардитом.

Дают ли людям инвалидность при псориазе

Инвалидность при псориазе дается на основании закона о получении инвалидности в России. При этом специальная медкомиссия должна подтвердить, что для этого есть определенные основания. Преимущество отдается тем больным, у которых патология не поддается лечению и привела к сильным нарушениям работы внутренних органов, ограничениям трудовой деятельности или полной нетрудоспособности.

Инвалидность присваивается тогда, когда:

• лечение больного продолжается от 4-х и более месяцев;
• лечение болезни на протяжении года заняло 5 и более месяцев;
• от псориаза стали поражаться здоровые участки кожи;
• лечение, назначенное врачом, не принесло успеха;
• состояние больного ухудшилось и не позволяет выполнять простые движения.

Инвалидность дается при наличии хотя бы одного из данных пунктов, но доказать его можно только при обследовании в больнице.

Лечение больной может проходить как амбулаторно, так и в стационаре (при условии запущенного состояния). Пребывание в больнице длится обычно от 25 дней до 2-х месяцев, если фиксируется псориатическая эритродермия. Если лечение не дает результатов, то присваивается инвалидность 2 группы.

Наибольший вред организму приносит псориатический артрит, от которого поражаются суставы. Лечение способно несколько замедлить его развитие, но не способно восстановить поврежденные суставы. Наличие данного фактора также является основанием для оформления инвалидности.

Все о диете при псориазе от принципов до таблицы продуктов

• Алина Александровна Родионова
• Опубликовано18 июля 2018 г.26 декабря 2018 г.

После прохождения МСЭ и положительного вердикта экспертов в течение 3 дней оформляются соответствующие документы. Больной, признанный инвалидом, имеет право на полный или частичный социальный пакет:

• получение пенсии и других социальных выплат;
• субсидии по жилищно-коммунальным услугам;
• бесплатные лекарства из списка жизненно необходимых средств, утвержденного Министерством здравоохранения;
• ежегодную бесплатную санаторно-курортную путевку.

II и III группы инвалидности не запрещают пациенту работать, если он в состоянии заниматься трудовой деятельностью. Трудоустройство инвалида на предприятии дает право его владельцу на получение налоговых льгот.

Куда обращаться в случае отказа

Иногда МЭС отказывает пациентам в ограничении трудоспособности. В этом случае ее решение оспаривается в главном бюро МЭС. Бывали ситуации, когда для установления более достоверной картины требовалось собрать новые сведения, привлекались специальные диагностические приемы и методики.

Для решения сложного вопроса собирается особая комиссия, дополнительного освидетельствования. Новое обследование проводится в назначенном медучреждении, понадобятся дополнительные сведения:

• о специфике труда больного;
• об условиях проживания.

После этого, возможно изменение решения первоначальной инстанции в пользу пациента.

Последовательность шагов бюрократия неизбежна, но необходима

Условно процесс получения инвалидности можно разделить на два этапа:

• установление точного диагноза
• сбор необходимой документации.

Внимание! Соответствующий орган принимает окончательное решение о предоставлении группы инвалидности только на основании подтверждающих документов!

Первый шаг больного или его законного представителя — письменное заявление. Оно предоставляется либо в районную поликлинику по месту жительства, либо в кожно-венерологический диспансер по месту закрепления пациента.

Наряду с ним требуется представить и медицинскую документацию с данными, подтверждающими факт нарушения его здоровья.

Для прохождения всестороннего обследования и оформления документации необходимо определенное время, поскольку требуются заключения различных специалистов, при необходимости- сдать анализы, пройти рентгенографию суставов, электрокардиограмму и т.д.

Окончательная папка с необходимой документацией формируется с добавлением ксерокопии удостоверения личности, страхового свидетельства, трудовой книжки.

Только после всего этого больной может обратиться к участковому или лечащему врачу с требованием направить его на врачебную комиссию (ВК).

Комиссия, после подтверждения правильности оформленной документации, может принять решение о необходимости проведения медико-социальной экспертизы (МСЭ). Если за вышеуказанный промежуток времени в состоянии больного произошли значительные позитивные изменения-процесс стабилизировался или начался регресс болезни, ВК принимает решение о продлении больничного листа, одновременно рекомендует больному индивидуальную реабилитационную программу.

В случае невозможности принятия решения специалистами данного медучреждения, соответствующий акт освидетельствования больного переправляется в главное бюро, в компетенции которого находится внести соответствующий вердикт.

При несогласии с решением комиссии, пациент вправе лично обратиться в бюро медико-социальной экспертизы, прилагая соответствующую документацию.

Факторы, необходимые для направления на (МСЭ)

• если болезнь прогрессирует, при этом не поддаваясь терапевтическому лечению;
• если больной находился на непрерывном больничном листе четыре и более месяцев или общегодовое совокупное количество дней пребывания в бюллетене составляет пять месяцев;
• в случае понижения квалификации пациента;
• в связи с ограничением жизнедеятельности больного, например, его неспособности обслуживать себя.

Мази для разогрева мышц перед тренировкой: ТОП 15 разогревающих (согревающих) мазей для мышц и суставов – Разогревающая мазь для спортсменов. Как выбирать и использовать?

Разогревающие мази для тренировок. Обзор и рекомендации.

Друзья, в этой статье я проведу краткий обзор разогревающих мазей, которыми обычно пользуются спортсмены и люди ведущие активный образ жизни, особенно во время тренировок. В основном их применяют, если возникает дискомфорт при движении или выполнении упражнений.

 

 

 

 

 

 Зачем нужны разогревающие мази?

Для начала вспомните, как иногда бывает происходит в жизни – вдруг не кстати продует, прихватит спину или шею, начнет беспокоить колено, плечо. И болит, периодически напоминая о себе, то ничего, а то сильнее.

Случается и во время тренировки можно легко потянуть или надорвать мышцу, кстати это нередкое явление, наверняка каждый когда то сталкивался с этим.

 

И что спрашивается делать в такой ситуации, бежать в аптеку за лекарствами или к врачу? Конечно я говорю о бытовых случаях не представляющих серьезных травм и последствий связанных с ними, там уже без вмешательства специалиста не обойтись.

---

Лечение теплом

В такой ситуации на помощь приходит теплотерапия в виде разогревающих мазей. Когда вы наносите разогревающую мазь на больной участок, то в нем увеличивается температура, как в сауне. Благодаря теплу улучшается прилив крови, к проблемному очагу, вместе с ней начинает поступать  большее количество питательных веществ.  Уходит процесс застоя, ускоряется регенерация тканей, дискомфорт и скованность постепенно исчезают, позволяя вам свободно выполнять привычные движения.

Особенно разогревающая мазь идеально подойдет для лучшего разогрева мышц и суставов во время занятий в спортзале.  Это не заменимая вещь в качестве профилактики, когда проблемное место хорошо разогрето, то вероятность травмировать поврежденный участок очень мала. Вы сможете полноценно потрудиться, не испытывая скованности выполнить запланированную программу. Если у вас во время движения сильно хрустят суставы, то разогревая их перед занятиями, вы улучшите в них подвижность и убережете хрящевую ткань от преждевременного износа.

⇓Смотрите видео⇓

.

---

 

Какие же мази лучше всего подходят для этой цели?

Во времена советского союза, особого выбора разогревающих мазей не было, кроме как “Апизатрона”имеющего специфический запах и легендарного “Финалгона (кстати, его было не так просто купить в аптеках).  В те самые советские времена, если кто не знает финалгон был самой лучшей мазью, практически не имел запаха и очень хорошо прогревал мышцы.

 

Сегодня ассортимент таких мазей настолько разнообразен, что порой не просто выбрать нужную. Я на своем опыте как спортсмен перепробовал множество различных мазей для разогрева.  Это были такие мази как: “Апизартрон“, “БенГей“,”Финалгон, “Капсикам“, “Никофлекс“.

Апизартрон – содержит пчелиный яд, на основе которого и проявляется лечебный эффект. Есть один не маловажный минус, запах настолько резкий, что шлейф от вас будет распространяться на весь спортзал и еще долго будет стоять после вашего ухода, да и греет она не особо долго, больше даже жжет чем греет. В общем больше подходит для лечения в домашних условиях, для тренировок не советую.

 

 

 

БенГей – на основе (метилсалицилата) по моему мнению, больше охлаждает, нежели греет. Не советовал бы ею пользоваться во время тренировок, она имеет сильный специфический запах, который будет посильнее любой, самой вонючей туалетной воды. Лучше его использовать после занятий для расслабления мышц и снятия в них напряжения.

 

 

Финалгон – на основе (нонивамида и никобоксила) подходит для любителей пожестче, если переборщить с концентрацией, то можно легко получить химический ожег. Есть такие люди которым, она нравится из-за особенностей кожи, она у них менее чувствительна.

Если у вас нежная кожа я бы не советовал ей пользоваться, особенно во время тренировки, когда вы потеете, то действие любой греющей мази усиливается. Подходит не для всех участков тела, на более нежные места лучше не наносить.

 

 

Капсикам – на основе (диметилсульфоксида) эта мазь чуть слабее финалгона, обладает мощным выраженным разогревающим эффектом, сильно жжет, поэтому лучше не перебарщивать с нанесением на кожу.

Опять же кому как, вы помните есть люди с менее чувствительным порогом. Поэтому для них может вполне подойти. Подходит не для всех участков тела, на более нежные места лучше не наносить.

 

 

 

Никофлекс – на основе (капсаицина,этилникотината, этиленгликоля салицилата) Довольно приятная мазь по ощущениям, с мягким действием и отличным разогревающим эффектом, прогревает достаточно глубоко. Ей можно смело разогревать различные участки тела, не боясь ожогов. Конечно если наносить в разумных количествах.

 

 

 

Как видите разогревающих мазей  множество, я представил здесь только основные. Каждая из них имеет свои плюсы и минусы, все они изготавливаются на основе химических веществ вызывающих эффект жжения и потому у некоторых людей могут оставлять раздражения на коже.

Помню как во время тренировки некоторые спортсмены у нас  иногда во время тренировки перебарщивали с финалгоном и потом не знали куда деться от неимоверного жжения! Хорошо при передозировке помогают протирания спиртом или маслом типа “Джонсон Беби”предварительно нанесенные на ватный диск и кусочек марлевого бинта.

За долгое время занятий лично для меня самой приятной мазью всегда был Никофлекс, мягкая хорошо прогревающая, которую можно купить в любой аптеке, поэтому всегда рекомендую в основном ее.

В последние несколько лет появились и другие не менее эффективные мази.

Я стал пользоваться двумя разогревающими кремами Российского производителя – Института Натуротерапии, которые изготавливаются  на основе скипидара с добавлением натуральных ингредиентов растительного происхождения – мази Скипофит и Хондролгин.

Помимо глубокого проникновения и мощного прогревающего эффекта, они еще и лечат благодаря своему составу. И что самое интересное начинают активно действовать, только когда вы сами активны. Кстати крем хондролгин – не пачкает одежду  и его можно наносить в течении дня в любое время.

 

Также если вас беспокоят боли и дискомфорт в суставах, то можно воспользоваться отличным средством состоящим полностью из натуральных  ингредиентов, воспользуйтесь на ночь кремом – Здоров. Благодаря своим свойствам крем улучшает кровообращение и поступление питательных веществ в область сустава.

---

Автор статьи: Краснов Борис

---

на Ваш сайт.

👆 Разогревающие мази для мышц и суставов, обзор разогревающих мазей спортсменов

Тренировки должны приносить спортсмены исключительно пользу. Однако мелкие травмы неизбежны в спорте, особенно если вы занимаетесь бодибилдингом. Основные причины их появления – неправильная техника выполнения упражнений, отсутствие разминки и разогрева мышц.

Чтобы избежать растяжений, защемлений и других травм, важно использовать разогревающую мазь для спортсменов перед тренировкой. Она необходима для разогрева связок, мышц, предупреждения спазмов, травм. Сегодня мы расскажем о пользе, эффективности разогревающих мазей для спортсменов, а также узнаем, чем мазать мышцы перед тренировкой.

Для чего нужны разогревающие мази перед тренировкой

Разогревающие мази для мышц обязательно должны присутствовать в аптечке каждого спортсмена. Поэтому если вы знаете, что предстоит тяжелая тренировка с активными физическими нагрузками, обязательно возьмите с собой в зал разогревающую мазь для тренировок. Это поможет вам избежать негативных последствий.

Основная польза разогревающих мазей перед тренировкой заключается в следующем:

• Профилактика травм. Важно правильно начать тренировку и делать это нужно с применения разогревающей мази для суставов. Мышцы становятся более эластичными, повредить их в таком состоянии намного сложнее;
• Уменьшение болевых ощущений;
• Устранения отеков после занятий спортом;
• Улучшение теплообмена, кровенаполнения тканей за счет повышения проницаемости капилляров. Это происходит благодаря змеиному, пчелиному яду или экстракту перца, входящим в состав разогревающих мазей;
• Уменьшение напряжения в мышцах после тренировок. Каждый спортсмен знает, что такое боль в мышцах после физической нагрузки. Если вы будете знать, чем мазать суставы перед тренировкой, то этой проблемы можно избежать;
• Ускорение регенерации тканей.

Помимо вышеперечисленных эффектов, хорошая разогревающая мазь дополнительно оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие. Также рекомендуем дополнительно провести массаж мышц, которые подвергнутся особой нагрузке во время тренировки. Например, если вы будете во время занятий в тренажерном зале приседать с большими весами, то важно намазать тело перед тренировкой разогревающей мазью в области поясницы, коленей, по линии позвоночника. Это улучшит эффективность мази с разогревающим эффектом.

Применение разогревающих мазей для спортсменов перед занятиями в тренажерном зале должно войти в привычку.

Обзор разогревающих мазей для спортсменов

Если вы не знаете, чем мазать тело перед тренировкой, то мы вам поможем в решении этого вопроса. Представляем обзор лучших и эффективных разогревающих мазей для суставов. Выбор разогревающей мази для спортсменов зависит исключительно от основного действующего вещества.

Мазь с разогревающим эффектом на основе перца

• Капсикам изготавливается на основе диметилсульфоксида. Подходит для людей с нечувствительной кожей. Действует до 12 часов;
• Никофлекс обладает мягким разогревающим эффектом. Подходит для всей участков тела. Можно использовать для массажа;
• Финалгон – мазь с разогревающим эффектом на основе никобоксила и нонивамида. Является довольно сильной, поэтому не следует наносись на нежные места, не подходит людям с чувствительной кожей. Не рекомендуется использовать людям с сильным потоотделением, так как при контакте с жидкостью действие любоей разогревающей мази усиливается.

Читайте также

Какие есть мази разогревающие на основе яда (пчелиного, змеиного)

• Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей перед тренировкой на основе пчелиного яда. Обладает терапевтическим эффектом, рекомендуется для лечения повреждений тканей, ее дегенеративных нарушений. Ее единственный минус – резкий запах. Поэтому рекомендуется использовать перед проведением тренировок в домашних условиях;
• Мелливенон производится на основе пчелиного яда, хлороформа. Можно применять при бурсите, остеохондрозе и болях в мышцах;
• Випросал – препарат на основе яда гадюки обыкновенной. В составе также присутствует салициловая кислота, камфора, скипидар живичный. Обладает анальгезирующим, раздражающим действием. Стимулирует расширение сосудов. Рекомендуется применять для лечения невралгии, миалгии, радикулита ишиаса.

Другие разогревающие мази для спортсменов

• Бен-Гей – лекарственное средство на основе метилсалицилата. Имеет сильный запах, рекомендуется использовать для избавления от мышечной боли, снятия усталости после тренировок;
• Диклофенак оказывает одновременно противовоспалительное, разогревающее воздействия. Помогает устранить отечность, боль. Рекомендуется использовать для лечения воспалительных, деструктивных синдромов, во время реабилитации после травм;
• Артро-Актив согревающий обладает также противовоспалительным, болеутоляющим эффектом. Рекомендуется использовать при суставных болях, отечности, для восстановления притока крови.

Как правильно применять разогревающую мазь

Разогревающие мази перед тренировкой в качестве профилактики необходимо наносить на участки тела, которые подвергнутся особой нагрузке во время тренировки. Лучше всего для нанесения использовать специальную лопаточку. Разогревающие мази для суставов, мышц также используются для спортивного массажа перед подготовкой спортсмена к соревнованиям.

После нанесения необходимо хорошо помыть руки с мылом в теплой воде. Избегайте попадания мазей и гелей с разогревающими свойствами в глаза, нос, рот и т.д.

Смывать разогревающую мазь с тела следует с помощью жирного крема, настойки боярышника или подсолнечного масла. Нельзя использовать для этой цели воду или спиртовые настойки.

Разогревающие мази перед тренировкой: противопоказания

Не следует использовать разогревающие мази для мышц перед тренировкой во время беременности, кормления грудью. А также людям с аллергией на компоненты, входящие в состав средства.

Рекомендуем перед нанесением мази с разогревающим эффектом для мышц провести небольшой кожный тест. Для того нанесите немного средства на запястье на некоторое время. Если не появилась сыпь, красные пятна или другие признаки аллергической реакции, значит, средство вам подходит.

Зачем нужны разогревающие мази для спортсменов и как их применять????

Такие мази помогают разогреть перед тренировкой мышцы, суставы и связки. Мажут их перед тренировкой там, где предполагается большая нагрузка или есть опасения (травмы, спазмы и т. п.) . Я перед тренировкой в зале мажу связки лучевых костей (это где локтевые сгибы, болят они у меня) никофлексом, а затем одеваю налокотники.

Чтоб разогревать. Намазывать

чтоб связки не порвать… маж перед тренировкой под элластичный бинт… если нагрузки большие

если болят мышцы… они разогревают их и приводят в тонус… после них лучше принять горячий душ)

для мышц и суставов…. повысить производительность мышц…. при повреждении сустава нужно мазать разогревающими мазями, мне помогает Капсикам….

Как разогреть мышцы перед тренировкой

Привет Всем! My name is Виталий Охрименко и сегодня мы продолжаем углубляться в тему разминки перед тренировкой в тренажерном зале.

В прошлый раз я описывал существующие упражнения для разминки. И впервые использовал свои фото в качестве инфографики. Я еще видео снял, но не могу его обработать, нужная для этого программа почему-то не становится на 7 windows. Но как только разберусь с монтажом обязательно выложу!

Одно чудовищное открытие я сделал благодаря этому шагу: я вот уже почти год учу людей как надо заниматься натуральным бодибилдингом, а сам за это время реально дрыщем стал. То ли дело раньше (до того как блох вывел блог завел), красавец-мужчина был, в полном расцвете сил:

Нет, с этим однозначно нужно что-то делать! Пару дней назад мне интересная идея в голову закралась: а почему бы не замутить в блоге марафон трансформации тела где-то через годик, и самому на правах организатора посоревноваться с конкурсменами. Идея прикольная, повынашиваю ее, обсосу своим мозжечком и если не передумаю обязательно организую!

Ну эт я что-то отвлекся от темы. Сегодня мы поговорим о том, как разогреть мышцы перед тренировкой. Разогревать мышцу надо перед упражнениями на разминку, которым я посвятил предыдущую публикацию. И хоть сам разогрев занимает времени всего ничего (3–10 мин.) я же выделяю ему целую статью сегодня, дабы охватить вопрос целиком и полностью. Прочитав сегодняшнюю публикацию до конца Вы навсегда лишите себя необходимости интересоваться как разогревать мышцы перед тренировкой в тренажерном зале.

Итак, занимаем места поудобней и погнали, зуб даю будет интересно![contents]

Как разогреться перед тренировкой

Классикой разогрева перед тренировкой всегда были, есть, и будут есть все возможные способы кардиотренировок.

Бег трусцой на беговой дорожке, езда на велотренажере, разнообразные орбитреки, прыжки на скакалке, буцание груши – в общем все то, что помогает разогнать кровь по организму и наполняет наши клетки кислородом.

Результатом разогрева тела перед тренировкой становится повышенная температура крови и мышц, адаптация дыхательной системы к предстоящим нагрузкам. К тому же при разогреве перед силовой тренировкой обеспечивается улучшение обмена веществ. Да и сама тренировка после хорошего прогрева становится более интенсивной и как следствие более эффективной!

Нередко спортсмены перед тяжелой тренировкой базовых упражнений (как правило речь о приседаниях или становой тяге) используют спортивные мази для разогрева мышц перед тренировкой. Точнее мази обычные, а вот назначение спортивное . Ближе к концу сегодняшней статьи будет список мазей для разогрева мышц и суставов перед спортивной тренировкой.

 Преимущества прогрева:

• Увеличивает температуру тела.
• Увеличивает температуру мышц.
• Расширяет кровеносные сосуды улучшая кровообращение.
• Изменяет гормональный фон: в кровь выбрасываются необходимые для строения мышц гормоны.
• ЦНС (центральная нервная система) и психика подготавливаются к тренировке.

Как правильно разогреть мышцы перед тренировкой

Как я писал выше на разогрев перед тренировкой достаточно тратить от 3 до 10 минут в начале тренинга. Поэтому не стоит делать несколько упражнения для разогрева в пределах одной тренировки. Ведь они отбирают энергию, а она нам еще пригодится для других дел.

Ниже я приведу список популярных упражнения для разогрева, советую перед каждой тренировкой делать какое-то 1 упражнение. Лучше всего периодически их чередовать, так веселее тренироваться .

Внимание: когда мы говорим о том, как разогреть мышцы перед тренировкой, необходимо вспомнить об измерениях пульса. Как вычислить оптимальный для кардиотренировок пульс я писал здесь. Ну это если заморачиваться. А если не заморачиваться, то достаточно следить чтобы пульс был в диапазоне от 130 до 160 ударов в минуту. Чтобы успешно следить за пульсом хорошо бы приобрести пульсометр.

Упражнения для разогрева мышц перед тренировкой

Бег трусцой

Пожалуй это самое популярное из известных человечеству способов предтренировочного разогрева. Практически в каждом современном тренажерном зале или спортивном комплексе есть минимум 1 беговая дорожка.

В дворцах спорта (коих на сегодняшний день осталось совсем немного) для этих целей можно использовать баскетбольные площадки или площадки для мини-футбола. Для разогрева мышц, да и всего организма в целом, достаточно именно бега трусцой, т. е. неспешного бега, с указанным выше диапазоном пульса. 5–10 минут более чем достаточно.

Езда на велотренажере

Всем (или почти всем) давным-давно известно как езда на велосипеде благотворно влияет и на наше тело, и на наше здоровье.

Прокатившись как следует перед тренировкой мы хорошенько прогреем наши мышцы, суставы и связки перед силовой тренировкой. Как и в случае с бегом вполне достаточно 5–10 минут езды с умеренным темпом.

Прыжки на скакалке

Ну как же говорить о разогреве мышц перед тренировкой и не вспомнить этого любимыми многими упражнения еще со времен школьной физкультуры. Многими, правда, и ненавистного, ибо не все умеют прыгать на скакалке (я один из этих «многих»).

Опять-таки 5–10 минут прыжков на скакалке будет прекрасным способом разогреть мышцы перед тренькой.

Орбитреки

Фактически эти чудо-тренажеры XXI века являются чем-то средним между беговой дорожкой и велотренажером.

Одновременные движения руками и ногами так же как и описанные выше упражнения для разогрева помогают хорошенько прогреть свои мышцы и связки перед тренингом.

Однако при увеличенной мышечной вовлеченности интенсивность слегка уступает скакалке или беговой дорожке. Но если этот тренажер стоит где-то в углу Вашего тренажерного зала я настоятельно рекомендую периодически им пользоваться.

Боксерские приемчики

С некоторых пор я очень полюбил этот вид разогрева мышц перед тренировкой. Его можно делать как в комплексе с любыми из предыдущих способов разогрева, так и отдельно. Единственное условие: прежде чем приступать к этому варианту прогрева мышц надо бы размять плечи, локти и запястья.

3–6 минут активного избивания груши позволят отлично разогреться. К тому же какому мужчине будет лишним поставить удар? А еще лучше если в зале есть лапы и напарник, тут уже кроме раскачанного торса мы получим еще и базовые боксерские навыки.

Спортивные игры в качестве разминки

Хорошо помню первый год своих тренировок в зале, когда мы ходили туда небольшой, но достаточно веселой компанией подростков. Частенько мы разогревались именно посредством легких спортивных игр. То мячик погоняем, то в пинг-понг зашпилимся поиграем. Конечно это не лучший способ разогрева перед треней ибо забирает слишком много энергии. Зато очень весело!

Разогревающие мази для спортсменов перед тренировкой

Разогреваться перед физически тяжелой тренировкой можно (а порой даже нужно) не только упражнениями, но и с помощью специальных кремов и мазей. Да и вообще, если говорить про разогрев перед тренировкой с тяжелыми базовыми упражнениями, тогда я бы настоятельно рекомендовал пользоваться мазями для разогрева мышц перед тренировкой.

Смазывать стоит те места, которые можно отнести к группе риска при выполнении конкретных упражнений. Например если на тренировке планируется приседать с большими весами, или становую тянуть, тогда надо пройтись согревающей мазью по линии позвоночника, по пояснице, слегка смазать самые загруженные суставы (при приседаниях это колени, при жиме это локтевые и плечевые суставы).

Выбирая разогревающую мазь первым делом нужно обратить внимание на ее состав. Классифицировать мази для разогрева можно по 2 основным видам: мази на основе перца и мази на основе яда.

В качестве разогревающих мазей для мышц и суставов перед тренировкой лучше подходят мази на основе перца (в состав которых входит элемент капсаицин, один из элементов стручкового перца). Однако этот вариант подходит не всем. Довольно высок % людей, у которых при попадании мази на основе перца на кожу возникает аллергическая реакция. Я, например, спокойно переношу жжение кожи после Капсикама. А вот супруге моей при попадании капельки этой мази даже на кожу ладошек сразу же кожа краснеет и сильно жжет. Так что советую прежде чем использовать мазь крем на основе перца попробовать выдавить капельку на кожу и последить за реакцией.

На мой взгляд лучшими мазями на основе перца в качестве разогрева перед тренировкой являются Капсикам и Никофлекс. Дополнить этот список можно такими мазями, как: Финалгон, Фастумгель, Диклофенак, Эфкамон и Ортофен.

Из тех, которые на основе разных ядов (пчелиный, тещин яд змеиный) стоит выделить такие мази как: Атрацин, Апизатрон, Мелливенон, Вирапин, Атревин, Випротокс и Випросал.

Ну и справедливости ради дополняю список мазей и кремов которые можно использоваться для разогрева перед спортивной тренировкой:

Аналгос, Апизартрон, Мазь Бен-гей, Быструмгель, Венорутон-гель, Вольтарен эмульгель, Диклофенак, Капсикам, Меновазин, Никофлекс, Окопник, Троксевазин гель, Фастум гель, Финалгон, Эспол, Эфкамон, Эмспома.

Разогрев перед тренировкой видео

Ну вот кажется и все. Мы уже знаем как разогреть мышцы перед тренировкой, знаем упражнения для разогрева и даже имеем список специальных мазей для качественного прогрева перед треней. Теперь в обязательном порядке рекомендую узнать как делать растяжку.

А я буду прощаться. Надеюсь вопросов по разогреву перед тренировкой не осталось, а если остались прошу их задавать в комментариях. Ну а кто поделиться статьей с друзьями в соцсети тот вообще божило!

Удачи всем!

На проводе был Витаха Охрименко!

Разогревающие мази для мышц и суставов, мази в помощь для бега

Разогревающие мази применяются в беге и в других спортивных занятиях, но зачем они нужны, и как их применять, знают не все. Эта тема не так сложна, как объемна. Начнем с того, что мазь – это средство, которое применяется наружно и чаще всего служит спортсменам для получения обезболивающего эффекта. Кроме того, разогревающая мазь для ваших мышц может улучшить поступление крови к тканям, избавить от отеков, снизить боль. Перечисленные причины и делают эти препараты крайне действенными при множестве суставных недугов и дефектов, которые часто случаются у новичков в беговых дисциплинах и даже у умудренных опытом спортсменов.

В спортивной деятельности, как видно из вышеописанного, применение спортивных мазей в основном ограничивается устранением различных травматических эффектов, получаемых во время тренировок. Но стоит упомянуть также еще одно существенное уточнение, которому нужно привести разъяснение. Итак, любая травма, полученная недавно, для полного своего выздоровления, должна быть сразу же охлаждена. Делать это нужно с помощью специальных охладительных компрессов, а также простой водопроводной воды, что приведет к весьма заметному уменьшению поврежденного участка тканей. Лишь через определенный временной период, занимающий до трех суток, место, которое было повреждено, можно обрабатывать с помощью спортивной мази для разогрева мышц или любого другого средства, имеющего аналогичный эффект.

 

Это интересно

В некоторых обстоятельствах, стоит упомянуть и о них, мази для разогрева используют в целях похудения, а если точнее, то для устранения целлюлита. Однако, по заявлением авторитетов в данном направлении, и что еще важнее, как доказывают исследователи в этих направлениях, такое применение не принесет желаемого эффекта. Найти научное, исследовательское или медицинское подтверждение того, что втирая мазь можно избавиться от лишних килограммов, вам не удастся, это точно.

Как применять мази для разогрева

Перед рассуждениями и рекомендациями о том, как применять мази, следует упомянуть об их составе. На самом деле ингредиенты, используемые в таких средствах, например, как мазь для суставов человека алезан, не очень разнообразны, но рассказать о них стоит, чтобы лучше понять принцип действия препарата.
В былое время, для разогрева в спорте активно пользовались скипидаром и горчичниками. Кстати, многие мази для бегунов и сейчас имеют в своем составе скипидарную основу, когда как горчичники уже давно стали архаичным прошлым, открыв дорогу новым, более эффективным веществам. Например, в современности часто используют линименты, в основе которых лежит капсацин (это вещество, по сути, алкалоид, добываемый из разных видов перца).

Это важно

Распространен, среди компонентов мазей для спорта, и ряд других продуктов из меда, ментола, муравьиного спирта, и некоторых других веществ.

Конечно, сложностей особенных тут вы не встретите, однако будут некоторые тонкие моменты, соблюдение которых должно быть обязательным. Вот одни из них:

1. Большинство аматоров считает, что такие мази нужно обязательно втирать, причем тщательным образом. В реальности это не так, а подобные действия могут лишь сделать травму более серьезной. Правильным методом применения здесь будет — просто нанести мазь на поврежденный участок тела и дождаться пока кожа сама ее не впитает. Это значительно ускорит оздоровительные процессы.
2. Не рекомендуется пользоваться мазью для бега непосредственно после того, как вы получили ушиб, так положительный эффект будет, как минимум, незначительным, а возможно, что это приведет к еще большему ухудшению здоровья. Поэтому следует внимательно относиться к данному действию.
3. Когда речь идет об использовании разогревающей мази для спортсменов перед тренировкой, для получения профилактического эффекта, то здесь ее нужно хорошо растирать на определенных участках тела. Так вы сможете эффективней всего защитить свое тело перед предстоящими тяжелыми тренировками, когда мышцы и суставы получают максимальную дозу давления, выполняя сложные упражнения.
4. Перед применением спортивных разогревающих мазей, со всей внимательностью отнеситесь к прочтению инструкции к тому препарату, который вы выбрали. Вам нужно серьезно отнестись к рекомендациям и противопоказаниям, указанным в инструкции, чтобы наверняка уберечься от многих ненужных вещей, таких как аллергия, сыпь и прочее. Все бегуны в курсе того, как могут разболеться мускулы после изнурительной тренировки, и что с помощью мази можно унять этот дискомфорт, однако не каждый думает о тех последствиях, которые могут оказать эти препараты, из-за своего состава. Ведь всегда есть риск того, что мазь окажет на вас совсем обратный эффект.

Это интересно

Совет

Конечно, мази для спортсменов отлично справляются с тем, когда мышцам нужна особая защита, а связки и суставы нужно уберечь от ушибов. Но при всей их эффективности, они не дадут организму абсолютную защиту и даже не смогут его укрепить. Чтобы достигнуть намеченного, нужно принимать немного другие вещества с биологически активными добавками. Вы можете их выбрать в любом магазине спортивного питания.

Выбор эффективной разогревающей мази

В недалеком советском прошлом выбрать мазь не составляло труда, так как их было всего две: Апизатрон, прославившийся своим неприятным запахом, и Финалгон, который не имел запах вообще, но его было практически невозможно достать. В то время это была самая эффективная мазь для спортсменов, которая отличалась очень хорошим разогревом.

Сейчас же выбор стал более чем разноплановым, так что остановится на какой-то одной мази не так-то просто. Однако есть список проверенных множеством профессиональных бегунов средств с разогревающим эффектом, среди них: Алезан, Анлгос, Диклофенак, Венорутон-гель, Никофлекс, Эспол и Капсикам.

Здесь можно переходить к концу нашего описания мазей для разогрева мышц перед тренировкой и после нее.

Это важно

Эти мази способствуют унятию боли и быстрому восстановлению тканей после ушибов в беге.

В ходе в статье были упомянуты наиболее эффективные разогревающие средства, хотя и не все из существующих и самых популярных, таких как Финалгон или Фастум-гель. Все же мы попытались вкратце рассказать об основных качествах подобных лекарственных средств и как ими правильно пользоваться, чтобы не навредить себе.

Видео. Спортивные мази: разогревающие, охлаждающие, лечебные

Щукин Антон [tod4]

Варикоз и ходьба: Ходьба при варикозе – правила, польза и особенности – лечебные свойства и как правильно заниматься

Ходьба при варикозе – правила, польза и особенности

Плаванье и ходьба при варикозе – методы терапии хронической венозной недостаточности. Хождение полезно пациентам без избыточного веса. Больной человек должен изменить привычный образ жизни. Как правильно ходить? Какое влияние она оказывает?

Как работает венозная система

Описание функциональности.

1. Мышечно-венозная «помпа». Группа мышц ног и правого отдела сердца. Отвечает за сокращение мышц, тонус вен. Защищает отток крови.
2. Клапаны. Они локализуются внутри вен. При сокращении мышц происходит сдавливание вен, а кровь проходит выше. В момент расслабления, вены расширяются, а кровь уходит вниз. Клапанный аппарат защищает венозный отток. Отличаются хрупкой структурой. Благодаря функциональности работают сосуды.
3. Артериальное давление. Рядом с центральными венами есть артерии, по которым кровь движется с сильной скоростью. Пульсация в них влияет на отток венозной крови.

Венозный тонус сопровождается эластическим напряжением.

Что за патология, ее признаки и причины

Варикозное расширение вен – снижение эластичности стенок сосудов, которые сужаются и растягиваются. Патология поражает нижние конечности и редко другие части тела. Часто возникает у представителей женского пола.

Обратите внимание! Заболевание поражает мужчин и женщин разного возраста. При несвоевременном лечении вызывает тяжелые осложнения.

Причины развития:

• ощущение тяжести в ногах;
• отечности;
• зуд;
• возникновение сосудистой сетки;
• снижение чувствительности ног.

Признаки развития варикоза:

Лечебная ходьба при варикозе способствует выздоровлению пациентов. Процедуры выполняют с легкостью и удовольствием.

Как правильно ходить

Лечебная ходьба от варикоза назначается врачом индивидуально.

Хирург определяет интенсивность и скорость выполнения. Для достижения положительных результатов проверяют работу внутренних органов.

Занятия начинают с 10 минут. Продолжительность увеличивается постепенно. Перед началом ходьбы делают разминку.

Процесс схожий с хождением на лыжах. Пациент обувает спортивную обувь. В руках держит и работает специальными палками.

Первые походы не проводят на длинных дистанциях. Нагрузки увеличиваются постепенно.

Пациентам рекомендуется ходить в парках, где ровная грунтовая поверхность.

Процесс лечебной процедуры проводят с перерывами. При остановках и по окончании упражнения делают гимнастику для дыхания.

Польза и особенности скандинавской ходьбы

Преимущества выполнения:

• стимуляция мышечных тканей;
• укрепление, повышение тонуса мышц;
• повышение физической выносливости тела;
• укрепление опорно-двигательного аппарата;
• правильная осанка;
• укрепление иммунитета;
• лечебное влияние на дыхательную, сосудистую систему;
• насыщает клетки кислородом.

Скандинавская ходьба и варикоз – это полезная физкультура для организма. Врачи рекомендуют делать процедуры для профилактики варикозного расширения вен. После хождения человек ощущает заряд энергии и повышение настроения.

Самостоятельно назначать упражнения нельзя. Процедуру рекомендует врач после полноценного обследования.

Также ходьба помогает избавиться от лишнего веса.

Польза физической нагрузки для вен

Влияние лечебной ходьбы при варикозе, определяет только врач. Благоприятный эффект ощущают пациенты, которые не имеют противопоказаний и избыточного веса.

1. Плавание. Этот вид спорта благоприятно влияет на мышцы всего организма. Полезно заниматься при разных видах варикоза. В процессе плаванья происходит снижение нагрузки на суставы. Правильное дыхание способствует ускорению обменных процессов. При этом может изменяться состав крови. Полезно заниматься пациентам разной возрастной категории.
2. Лечебная ходьба. Занятия не вызывают у пациента дискомфорт или неприятные ощущения. Процедуры выполняют ежедневно для достижения результата. Хождение по лестнице при варикозе может быть полезным, когда заболевание имеет хроническую форму. Выполняют пациенты без избыточного веса.
3. Велоспорт. Этот вид спорта полезный для мышц и кровообращения. Ноги при этом двигаются в одинаковом темпе. Это позволяет предотвратить развитие застоев в нижних конечностях. Энергичное дыхание во время этого упражнения положительно влияет на кровеносную систему.
4. Гольф. Такой спорт полезный только при самостоятельном переходе из одной площадки на другую. Это положительно влияет на состояние ног.

Важно учитывать, что безопасность проведения физических нагрузок, определяет врач. В противном случае, это может негативно повлиять на здоровье пациента.

Ходьба при варикозе нижних конечностей

Если вам поставили диагноз варикоз вен нижних конечностей, потребуется пересмотреть свой образ жизни. Это касается не только отказа от вредных привычек и ограничения питания, но и умеренной физической активности. Ходьба при варикозе может стать отличным выбором физических нагрузок. Умеренные занятия спортивной ходьбой нормализуют кровоток и лимфоток. Однако занятия при венозном заболевании потребуют некоторых ограничений.

Ходьба при варикозе

Особенности и рекомендации

Как и сколько ходить пешком при варикозе порекомендует врач-флеболог после осмотра и определения стадии венозного заболевания. Ходьба при расширении вен, если она одобрена врачом, требует соблюдения таких правил:

• Лучше заниматься на улице, пусть это будет простая пешая прогулка в городском парке в умеренном темпе. Если возможность проведения занятия на свежем воздухе отсутствует, отдайте предпочтение беговой дорожке. Еще один вариант «тренажера» – простая лестница в подъезде, но тут следует учитывать высоту подъема. Не следует идти дальше 3-4 этажей, поскольку это дает слишком сильную нагрузку на вены;
• Активная ходьба способствует снижению веса за счет сжигания калорий. Нормальная масса тела позволяет нормализовать состояние стенок сосудов за счет снижения давления на них;
• Если причиной варикозного расширения вен ног стал малоподвижный образ жизни, следует начинать с небольших нагрузок. Первая тренировка не должна превышать пятнадцати минут. Постепенно можно увеличивать расстояние до 2 километров. Но не переусердствуйте. Все зависит от самочувствия. Ходьба должна быть интенсивной, но переходить на бег не стоит;
• Заниматься спортивной ходьбой следует в компрессионном трикотаже или с эластичным бинтом, которые выступают в качестве поддержки сосудов;
• Желательно чередовать нагрузки – сочетать хождение по прямой поверхности с подъемом по лестнице.

Важно!

Излишние спортивные нагрузки при варикозе запрещены. В противном случае пациент рискует столкнуться с такими осложнениями, как ишемическая болезнь сердца, тромбоз или тромбофлебит.

Чередуйте прогулки на свежем воздухе с подъемом по ступенькам

О пользе ходьбы при варикозе

Что принесет ходьба при варикозе нижних конечностей пользу или вред зависит от стадии патологии и имеющихся у пациента хронических заболеваний. Позитивное воздействие спортивной ходьбы заключаются в следующем:

• Укрепление и активное сокращение мышц голени, что приводит к сжиманию вен и укреплению их стенок. Такой процесс минимизирует риск застоя лимфы или крови в венах;
• Усиление связок, мышц, улучшение состояния венозной системы. Нормализация кровообращения;
• Активность мышц и связок препятствует образованию узелков в сосудах, мешающих кровотоку;
• Снижение болевого синдрома, с которым сталкивается большинство пациентов, страдающих варикозом;
• Помощь в усвоении кальция, что в свою очередь способствует прекращению судорог, характерных для варикоза.

Чтобы определить, полезна ли ходьба при варикозе вен на ногах, важно учитывать состояние больного. Не стоит сразу же прибегать к повышенным нагрузкам, поскольку это может привести к обратному эффекту. Движения должны быть плавными, прыжки при варикозе запрещены.

Важно!

В случае возникновения неприятных ощущений в ногах во время интенсивной прогулки, следует немедленно прекратить нагрузку и проконсультироваться с лечащим врачом.

Скандинавская борьба от варикоза

Современная лечебная физкультура предлагает множество вариантов нагрузки, способствующей улучшению кровообращения в нижних конечностях. Примером тому служит скандинавская ходьба, представляющая собой альтернативу простой ходьбе с использованием специальных палок. Применение данного спортивного инвентаря позволяет существенно снизить нагрузку на колени и тазобедренные суставы.

Скандинавская ходьба помогает бороться с варикозом

Скандинавская ходьба показана при варикозе и представляет собой активную тренировку, которая задействует в себе все части тела сразу. Занятия должны начинаться с десяти минут и проводиться не менее двух раз в неделю. Преимущество скандинавской ходьбы — дозированная нагрузка, что позволяет тренироваться пациентам с сердечной недостаточностью.

Важно!

Скандинавская ходьба при варикозе, также, как и обычная, требует ношения компрессионного белья.

Дополнительные плюсы скандинавской ходьбы:

• Тонизирование всего организма;
• Стимулирование мышц ног;
• Повышение выносливости при регулярных тренировках;
• Исправление осанки и положительное влияние на опорно-двигательный аппарат;
• Позитивное воздействие на дыхательную систему;
• Профилактика варикозного расширения вен за счет активизации кровообращения;
• Обогащение клеток кислородом;
• Снижение веса;
• Оздоровление, повышение защитных сил.

Скандинавская борьба напоминает катание на лыжах, с возможностью самостоятельно регулировать темп и интенсивность нагрузки.

Занятия любым видом спорта при варикозе разрешено только после консультации с врачом–флебологом. Не стоит стремиться к спортивным достижениям, это может спровоцировать развитие недуга.

Ходьба – прекрасный способ профилактики варикоза и один из методов лечения на ранних стадиях недуга. Такая тренировка стимулирует кровообращение, восстанавливает упругость стенок вен.

Полезна ли ходьба при варикозе и как правильно ходить

Польза ходьбы при варикозе

При варикозе нижних конечностей ноги болят, ощущается дискомфорт во время движений. Поэтому многие больные стремятся как можно больше сидеть или лежать, чтобы не подвергать конечности нагрузкам.Можно ли заниматься ходьбой при варикозе ног? Можно и нужно! Ходьба при варикозе является одним из обязательных и эффективных методов лечения и профилактики заболевания.

Варикоз — это одна из наиболее распространенных сосудистых болезней. При заболевании происходят такие изменения:

• в венах образуются узлы;
• разрушаются клапаны;
• нарушается процесс кровообращения в сосудах;
• утончаются и растягиваются стенки вен.

Во время ходьбы при варикозе укрепляются и активно сокращаются мышцы голени. Сжимая вены, они способствуют улучшению кровообращения в конечностях. Это препятствует образованию застоя крови в венах, растягиванию венозных стенок, что характерно для заболевания.

Ходьба способствует укреплению костей, мышц и связок. Это помогает улучшению кровообращения в ногах, препятствует утончению венозных стенок. Хорошее функционирование мышц и связок создает благоприятные условия для рассасывания узелков, которые образуются в сосудах и мешают кровотоку. Укрепление голени уменьшает болевые ощущения, которые возникают в конечностях при варикозном заболевании.

Варикоз сопровождается судорогами. Иногда они носят очень болезненный характер. Появлению таких судорог часто сопутствует недостаток кальция. Движение улучшает усваивание кальция организмом. Поэтому рекомендуется после приема пищи сразу не занимать положение сидя или лежа, а походить минут 5 по комнате, выйти на прогулку . Это также улучшит работу желудочно-кишечного тракта.

Ходьба способствует уменьшению массы тела. На ноги осуществляется большая нагрузка. Уменьшение массы тела снижает нагрузку на конечности, улучшает кровообращение и обмен веществ, препятствует растяжению венозных стенок.

Регулярная ходьба укрепляет иммунитет, улучшает сон и эмоциональное состояние больного. Это также важно при варикозном заболевании, так как утончение стенок вен создает благоприятную среду для развития инфекций, а болевые ощущения часто становятся причиной бессонницы. Общее укрепление защитных функций организма важно при любом виде болезней.

Как и сколько нужно ходить

Чтобы движение принесло как можно больше пользы, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Сколько нужно ходить ? Это зависит в первую очередь от физического состояния больного. Занятия ходьбойне должны причинять чрезмерный дискомфорт, доставлять сильные болевые ощущения. Конечно же, некоторая боль во время движений будет присутствовать, однако она не должна быть острой и невыносимой. Лучше всего начать с 5-10 минут, постепенно увеличивая время прогулок .

При варикозе ног рекомендуется ходить по неровной поверхности. Это может быть прогулка по булыжникам, гальке, брусчатке. Движения должны быть размеренными и неторопливыми.

Для уменьшения болевых ощущений на ноги можно надевать специальные повязки, наколенники, которые захватывают область голени. Они также способствуют улучшению кровотока, препятствуют растяжению сосудов, защищают конечности от травм.

Сделать прогулку полезной и менее болезненной помогут такие рекомендации:

• использование ортопедической обуви или обычной обуви с ортопедическими стельками;
• если в ногах возникли ощущения острой боли, нужно сделать перерыв;
• занятия должны быть регулярными;
• рекомендуется использовать специальные лечебные колготки, гольфы, эластичные повязки, которые во много раз улучшат полезный эффект от прогулки ;
• необходимо избегать прыжков.

Очень хорошо зарекомендовали себя в борьбе с варикозом ходьба по лестнице и скандинавская ходьба . Приходьбе по лестнице рекомендуется следовать таким правилам:

• придерживаться спокойного, размеренного ритма;
• не следует перескакивать через ступеньку, подниматься и спускаться нужно по каждой ступеньке;
• пульс не должен превышать 150 ударов в минуту;
• перед занятиями обязательно нужно предварительно разогревать мышцы ног с помощью легких массажных движений;
• после подъема рекомендуется сразу же осуществлять спуск вниз;
• при сильно выраженном варикозе следует воздержаться от таких упражнений.

Скандинавская ходьба предполагает использование специальных палок, от которых нужно слегка отталкиваться, как при езде на лыжах. Во время передвижений необходимо сначала вставать на пятку, потом на носок. Колени должны быть немного согнутыми. Такая ходьба значительно улучшает кровоток, хорошо укрепляет мышцы голени.

Полезна ли ходьба при варикозе и как правильно ходить |

СодержаниеПоказать

Варикозное расширение вен и прямохождение

Пешие прогулки при существующем варикозе являются частью лечения, при правильном подходе к этому вопросу можно улучшить общее состояние здоровья, поднять себе настроение, похудеть.

Особенности ходьбы при варикозе:

1. Прогулки должны быть на ограниченные расстояния, два-четыре километра, в зависимости от вашего возраста и состояния сосудов. Постепенно увеличивайте расстояние, но эти походы не должны вас утомлять.

2. Ходьба не должна быть медленной, скорее быстрой и интенсивной, при которой вы чувствуете себя комфортно, но ни в коем случае не задыхаетесь. Чем быстрее вы ходите, тем больше калорий вы сжигаете. Снижение веса благотворно влияет на весь организм в целом, помогает укрепить костную и сердечнососудистую системы, нормализует артериальное давление, повышает мышечный тонус в ногах и ступнях, а также тонус мышц рук, если правильно пользоваться определенными методами тренировки. Например, согнутые в локтевых суставах руки при ходьбе попеременно поднимать до уровня плеч.

3. Использование компрессионного трикотажа или эластического бинта. Компрессионное белье ни в коем случае не выбирайте самостоятельно, его покупку вы должны обсудить со своим лечащим врачом (хирургом или флебологом), так как компрессионное белье бывает разного вида и по-разному оказывает давление на вены ног. Качественное белье поддерживает их в тонусе, улучшает циркуляцию крови, разгружает вены, а использование его во время ходьбы повысит эффективность вашей прогулки.

4. Старайтесь чередовать ходьбу по ровной поверхности с подъемами типа лестницы, если конечно располагаете таким маршрутом.

Флебологи говорят о варикозе как о расплате за прямохождение. Причина в том, что циркуляция крови из нижних конечностей в верхнюю часть туловища затрудняется земным притяжением. Как только человек поднялся с четверенек на две ноги — опасность возникновения варикозных вен возросла многократно.

Первые упоминания о варикозном расширении вен появляются ещё в ветхозаветные времена. Поэтому говорить, что это «проблема цивилизации» несколько некорректно. Уже тогда варикоз и его последствия пытались лечить. Однако, эффективные способы борьбы с заболеванием появились лишь к 19 веку. Именно тогда начали успешно использовать хирургические методы лечения.

По данным некоторых исследований варикозным расширением вен нижних конечностей страдают более 60% женщин и не менее 50 % мужчин.

Генетическая предрасположенность — основной фактор развития патологического расширения вен. Как можно не допустить или хотя бы замедлить развитие заболевания?

Физическая нагрузка при варикозе ног

Довольно часто, большинство пациентов интересуются, «можно ли заниматься ходьбой при варикозе?».

Естественно можно, больше того, ходьба при варикозе полезна. Поскольку это самый оптимальный вид фитнеса, который способен укрепить мышцы ног, не оказывая при этом сильной нагрузки на сердце.

А вот, что касается бега, то этот вид спорта необходимо исключить пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и с варикозом нижних конечностей.

Многим известно, что все физические нагрузки, а также определенные спортивные упражнения должны проводиться под строгим контролем врача, поскольку можно переусердствовать с этим. Ходьба при варикозе не должна быть напряженной и длительной.

1. Поскольку человек, страдающий этим недугом, не может быть готов к большому напряжению. Это известно даже из-за того, что варикоз и появляется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, у которых сильно ослаблен мышечный тонус. Поэтому начинать необходимо постепенно.
2. На сегодняшний день доказано, что спортивная ходьба помогает улучшить кровообращение, повысить тонус мышц, укрепив их. Но пациентам, страдающим варикозом физические упражнения необходимо проводит в компрессионном белье, предварительно надев компрессионные чулки, колготы и наколенники.
3. В данном случае компрессионное белье будет способствовать поддержанию ослабленных мышц, предотвратить их вздутие и не даст крови застояться.
4. Если пациент впервые делать физические упражнения, занимается ходьбой, длительность этого периода не должна превышать 10 минут. В противном случае, человек сильно устанет.
5. Только спустя определенное время, после консультации с срачом длительность занятия можно будет продлить, и со временем проходит до 4 километров, спокойным умеренным шагом.
6. В случае если у человека нет возможности заниматься ходьбой на улице, тогда такие занятия можно проводить в тренажерном зале на беговой дорожке.
7. Дополнительным «тренажером» может стать лестница в жилом доме. Особенно если вы живете в квартире, не высоко, например, на 3 этаже, вы можете подыматься и опускаться по лестнице, упражняясь таким образом, и сбрасывая лишний вес.

Причина варикоза — это плохо работающие клапаны

Долгое стояние и сидение провоцирует варикоз

Люди каких профессий чаще страдают от расширенных вен? Парикмахеры, продавцы, водители, банковские и офисные работники ведут малоподвижный образ жизни. Они знают о варикозном расширении вен не понаслышке.

Пусковым механизмом развития венозной недостаточности является несостоятельность венозных клапанов. При сидячем образе жизни кровь в венах застаивается.

Это вызывает выпячивание стенок венозных сосудов. Клапаны начинают пропускать кровь в обоих направлениях. Клинические симптомы при варикозном расширении вен — выпуклые вены, отёки, пигментация в районе щиколоток.

Как работают наши вены?

Сердце является «двигателем» системы кровообращения. Кровь достигает тканей с помощью артерий и возвращается в сердце по венам. Артерии распространяют кровь насыщенную кислородом, вены обеспечивают её дальнейший возврат к сердцу.

• В нижних конечностях человека есть глубокие и поверхностные вены
• 9/10 объёмов венозной крови поднимаются к сердцу с помощью глубоких вен
• Поверхностные вены же доставляют к сердцу всего 1/10 венозной крови и расположены неглубоко под кожей.
• Поверхностные вены состоят из 2 основных: большой и малой подкожной вены.

Поверхностные и глубокие вены снабжены специальными клапанами. Они закрываются при расслаблении мышц, не давая крови течь обратно. Таких клапанов в венах несколько.

Обувь имеет значение

При варикозном расширении крайне важно иметь удобную дышащую обувь. Можно обращать внимание на такие особенности:

• обувь должна быть на низком каблуке не выше 6 см;
• обувь не должна стеснять движения — быть слишком узкой или тесной;
• поклонникам кроссовок стоит остановить свой выбор на моделях известных брендов — они имеют качественные супинаторы.

Если отказаться от «нездоровой обуви» невозможно, то ношение её должно быть непродолжительным. Сняв «вредную» обувь, дайте ногам отдохнуть. Существенно облегчить состояние уставших ног можно, придав им возвышенное состояние. Для этого поднимите ноги на 10-15 см над уровнем сердца. Для полноценного отдыха достаточно 20 минутного возвышенного положения.

Механизм венозного возврата

1. Кровь поднимается вверх с помощью сокращений икроножных мышц и мышц бёдер
2. Дыхание вызывает движение диафрагмы, что также помогает крови подняться
3. Когда мы наступаем ногой, мы сдавливаем вены в стопе, таким образом толкая кровь вверх.

Ходьба приносит пользу и при варикозе и без него — это основной механизм «поднятия» крови к сердцу

Но стоит нам только «остановиться», сидеть или стоять без сокращения мышц ног, венозный возврат крови начнёт ухудшаться кровь начнёт застаиваться. Повыситься давление в венах, что может привести к их расширению.

Отзывы

Игорь, 56 лет «Скандинавская ходьба помогла мне избавиться от лишних килограммов, что благоприятно сказалось на течении варикоза, вены перестали сильно выпирать. Кроме того, стал хорошо спать ночь, видимо, адекватные физические нагрузки полезны для моего организма».

Инна, 38 лет «Стала заниматься скандинавской ходьбой по совету врача, поскольку нахожусь в группе риска по возникновению варикоза. Поэтому решила заняться профилактикой. Очень полезно и не сложно. Можно заниматься в любом месте, не зависимо от погодных условий. После 10 занятий чувствую себя превосходно».

Кирилл, 40 лет «У меня часто болят суставы. Раньше занимался спортом. Что только не принимал, но однажды услыхал о скандинавской ходьбе, решил обязательно попробовать. Начал заниматься с утра, после двух недель тренировок суставы стали болеть намного реже, при этом чувствую себя превосходно!».

Анна, 30 лет «У меня астма. Врач порекомендовал делать несложные физические упражнения, порекомендовал заняться скандинавской ходьбой. Начала ходить дома. Стало намного легче дышать. Приступы случаются теперь не так часто, как раньше. К тому же укрепила мышцы ног и рук. Вначале ходила только дома, на небольшие дистанции, но после положительного результата врач порекомендовал ходить на большие расстояния, делая при этом передышки. Очень довольна полученным эффектом».

Прогулки пешком при варикозе

Как в условиях городского ритма жизни можно найти время на такие полезные и нужные пешеходные прогулки?

1. В хорошую погоду откажитесь от общественного транспорта.
2. Выйдите из транспорта за 1-2 остановки. Пройдя остаток пути пешком, вы получите необходимую нагрузку для ног.
3. Прекрасный тренажёр — подъём по лестнице. Таким образом можно отлично натренировать мышц, в том числе и сердечную.

Любое движение в случае варикоза полезнее, чем его отсутствие. Самой полезной спортивной нагрузкой можно считать плавание. Оно мягко укрепляет мышечный каркас, тренирует сердце и сосуды.

Ходьбу можно поставить на второе место после плавания. Много ходить при варикозе не обязательно. Достаточно 1-2 часов в день для того, чтобы вены функционировали нормально.

Полезно и можно ли ездить на велосипеде при варикозе? Езда на велосипеде предотвращает развитие застойных явлений и улучшает циркуляцию крови в нижних конечностях. Так что это — отличный способ профилактики возникновения варикозной болезни.

Полезен ли бег при варикозном расширении вен? Однозначного ответа нет, поскольку на этот счёт много различных мнений. Некоторые рекомендуют умеренные нагрузки. Например, бег трусцой в течении получаса. Другие говорят о том, что бег при варикозе противопоказан.

«Движение — это жизнь» — сказал Аристотель. При варикозном расширении вен прогулки на свежем воздухе приносят несомненную пользу не только ногам, но и всему организму в целом. Ходить при варикозном расширении не только можно, но и нужно. Ведь пешие прогулки существенно улучшают кровообращение, укрепляют не только мышцы и сухожилия, но венозные стенки. Ходите с удовольствием и будьте здоровы!

Кроме оздоровления сосудов, такой вид физической активности помогает в борьбе с лишним весом.

Польза от такой активности пациентам с капиллярной сеткой на ногах огромна. Соблюдая режим прогулок, не создавая лишнего напряжения, ходьба при варикозе становится панацеей. Она способна заменить другие физические нагрузки и способствует укреплению организма. Спортивная ходьба должна быть одобрена доктором, после проведенной диагностики и осмотру общего состояния здоровья.

При этом она способствует выведению с организма вредного холестерина, укреплению стенок сосудов и вен, а также нормализации кровообращения. Если ходить в удовольствие, не перегружая тела, улучшается самочувствие и настроение. Спортивная ходьба тренирует опорно-двигательную и сердечно-сосудистые системы, борется с ожирением. При варикозе физическая активность не должна быть длительной и напряженной.

Полезна ли ходьба при варикозе ног? Варикоз и боли при ходьбе

Варикоз, диагноз, который ставится после симптомов в виде отеков, тяжелого ощущения в ногах, зуде, появлении выпуклостей и венозных сеточек. Но, не нужно паниковать, и пугаться, многие живут с этим заболеванием, ведут активный и не редко, спортивный образ жизни. Что является причиной? Прежде всего, лишний вес, из-за сидячей или стоячей работы, беременность, наследственность, при которой повышается давление в венах.

Спортивная ходьба при варикозе. Можно ли заниматься?

Если вы страдаете сердечно-сосудистым заболеванием или варикозом нижних конечностей, вам следует заниматься физическими нагрузками только с разрешения врача. Бег, как вид спорта, следует исключить, а вот ходьба, вполне может иметь место, но и она должна быть не напряженной и не длительной.

Варикоз вен, обычно возникает у людей, мало двигающихся, у которых ослаблен тонус мышц, поэтому, начинать заниматься, следует с непродолжительных тренировок. Известно, что пешие прогулки, в качестве лечения, способны улучшить состояние здоровья, настроение и общее самочувствие. Лишний раз пройтись с работы домой и не сесть в транспорт, поможет вам избежать заболевания.

 

Это интересно

Но, если ваши вены уже требуют внимания врача, то следует, проконсультироваться с ним о будущем поведении и занятиях физкультурой и фитнесом.

Заниматься ходьбой следует в специальном компрессионном белье, чулках или колготках. Это может быть и эластичный бинт. Не сложная экипировка будет поддерживать слабые мышцы, не давая застояться крови, и предотвратит вздутие. Ходьба, является действенным механизмом для поднятия кровяного потока к сердцу. Любая остановка, ухудшает возврат крови, она начинает застаиваться, от этого повышается давление в венах и они расширяются.

Совет

Прогулки следует совершать не на слишком дальнее расстояние, учитывая возраст и стадию заболевания сосудов. Ходьба должна приносить удовольствие, не создавая дискомфорт, постепенно увеличивая пройденное расстояние, при этом укрепляется костная система, входит в норму артериальное давление.

А если научиться грамотно, использовать методики тренировки, то можно повысить не только тонус ножных мышц, но и мышц рук.

Скандинавская ходьба против варикозного расширения вен

Такой спецификой обладает скандинавская ходьба. Этот популярный вид ходьбы подходит людям любого возраста, особенно пожилым, ведь за счет опорных палок, ходьба становиться не такой тяжелой и часть нагрузки ложится на другие мышечные группы и палки. Специфика скандинавской ходьбы такова, что освоить ее может любой желающий и позволяет людям с заболеваниями сердца и сосудов, тренироваться и побеждать недуги.

Это важно

Скандинавская ходьба, снимает нагрузку коленных и тазобедренных суставов, за счет опоры на палки, тем самым, являясь идеальным видом спорта для больных с варикозном расширением вен. Активно двигаются плечевые суставы, верх спины, руки и ноги, получается эффективное снижение веса и коррекции фигуры. При этом виде спорта, активизируется до 90% мышц тела.

Всем людям, страдающим заболеваниями сосудов, показана скандинавская ходьба. Она является частью комплексного лечения болезней. Не нужно дожидаться, когда врач поставит вам диагноз, такой способ ходьбы, может стать профилактикой и укрепит сосуды, не дав болезни развиться.

Это интересно

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой

Скорость и интенсивность выполнения, определяется врачом, с учетом скрытых возможностей вашего тела, работы внутренних органов и для получения положительных результатов. Начните занятия с 10 минут, постепенно увеличивая время. Перед и после занятий ходьбой, сделайте несколько разминочных упражнений, чтобы восстановить дыхание.

Сама ходьба напоминает принцип хождения на лыжах. На ногах удобные кроссовки, в руках специальные для ходьбы палки. Не стоит сразу брать длинные дистанции и ходить по пересеченной местности. Пусть это будет парк, сквер, с ровной поверхностью. Обязательно делайте перерывы в движении. Правильно дышите и во время остановок, делайте дыхательную гимнастику.

Что дает скандинавская ходьба

• Стимулирует мышечные ткани, повышая их тонус.
• Повышается мышечная выносливость всего тела.
• Благоприятное действие и лечение суставов опорно – двигательной системы.
• Исправляется осанка.
• Укрепляется иммунитет организма.
• Оказывается лечебное действие на лимфатическую, дыхательную, сердечно – сосудистую системы.
• Является профилактической мерой варикозного расширения вен.
• Обогащает клетки крови кислородом.
• Способствует снижению веса
• Помогает зарядиться энергией.

При скандинавской ходьбе, также, необходимо носить компрессионное белье, но самостоятельно, без консультации врача, покупать его не следует, так как оно бывает различных видов, и, рассчитано на разное давление, оказывающее на мышцы и вены ног. Нельзя передавливать вены слишком сильно, нарушая циркуляцию крови. От этого зависит эффективность лечения и разгрузка сосудов.

Совет

Любая прогулка, будет хорошо сказываться на варикозе, будь это бег трусцой, езда на велосипеде или скандинавская ходьба. Важно одно, не переусердствовать в тренировках, и не вызвать сильной нагрузки на ноги, на сердце и сосуды.

Занятия следует делать утром, так как вечерние тренировки могут вызвать повышенную возбудимость перед сном, что негативно может сказаться на ночном сне. А утренние занятия дадут заряд энергии на весь будущий день, стимулируя аппетит и работоспособность. После пробежки или прогулки, необходимо сделать упражнения для расслабления. Это делается лежа на спине, поднятием вверх ног. Достаточно нескольких минут.

Таким образом, любое движение, стимулирует мышцы, укрепляет сосуды и поднимает тонус организма, а скандинавская ходьба, незаменимая часть комплексного метода на пути к выздоровлению, в лечении варикозного расширения вен.

Видео. В чём заключается польза ходьбы при варикозной болезни (варикозе) ног?

Добрякова Светлана [kirpanova]

Полезна ли ходьба при варикозе: скандинавская и обычная

Варикоз – одна из наиболее часто встречающихся проблем у людей в наше время. Возникновение расширения вен напрямую связано с нарушением их тонуса и плохим оттоком крови от конечностей. Поэтому можно сделать вывод, что варикоз – следствие сидячего образа жизни и маленькой двигательной активности. Именно по этой причине пациенты могут бороться с недугом не только с помощью лекарств, но и самостоятельно. Нередко в этом случае встает вопрос о том, можно ли много ходить пешком при варикозе; специалисты однозначно говорят «да» – ходьба способна стать и профилактикой и лечением болезни.

Как ходьба влияет на вены

Ходьба может оказать большую помощь в лечении варикозного расширения вен, например:

• Если ходить много пешком, да и к тому же регулярно, в форму придут мышцы ног и связки. Со временем кости станут крепче.
• Постоянная ходьба улучшит отток крови и тонус венозных стенок. Благодаря этому «выпирания» вен заметно уменьшатся, пройдут отеки и боль.
• По статистике, большинство больных варикозом имеют лишний вес. Регулярная ходьба поможет избавиться от ожирения, что избавит нижние конечности от больших нагрузок. В результате этого также улучшится отток крови.

Польза ходьбы при варикозе незаменима. Человек без особых усилий может облегчить течение болезни или вовсе избавиться от ее проявлений.

Не стоит забывать и о том, что ходьбу может назначить только врач. Отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма пациента, специалистом будет назначено время, которое больной должен отводить на интенсивные движения. Как правило, вначале назначается 10–15 минут ходьбы; она ни в коем случае не должна быть быстрой и долгой.

Примечание: 3 часа интенсивной ходьбы в неделю заменят любой тренажерный зал: в течение месяца уйдут лишние килограммы, улучшится самочувствие и повысится иммунитет. При этом ходьба может стать профилактикой серьезных заболеваний, в том числе и варикоза.

Особенности правильной ходьбы

Специалисты дают некоторые советы относительно правильной ходьбы:

• Обувь. В первую очередь обувь должна быть удобной, не стеснять движений. Необходимо сразу исключить плоскую подошву и высокие каблуки, чтобы не давать ногам такой большой нагрузки.
• Длительная ходьба может дать нижним конечностям лишнюю нагрузку, ввиду которой усилится тяжесть и боли. Необходима консультация специалиста.
• Для регулярных занятий ходьбой специалисты рекомендуют использовать компрессионные чулки или носки, а также эластичные бинты. Это помогает регулировать нагрузку, которая распределяется на больные вены.
• Проводить ходьбу стоит регулярно, в соответствии с рекомендациями врача. Постоянные занятия способствуют улучшению состояния вен и общего самочувствия пациента.
• Стоит остерегаться прыжков. Резкое (или неправильное) приземление на поверхность может спровоцировать резкую боль нижних конечностей или же обострение заболевания.
• Бег при варикозе нижних конечностей должен осуществляться только после консультации со специалистом. Иногда он может быть противопоказан; в других случаях пациенты могут бегать через пару недель после интенсивной ходьбы.

Скандинавская

Скандинавская ходьба признается одной из наиболее эффективных видов, существующих в наше время. Особенность данного типа ходьбы – люди передвигаются, опираясь на палки. Благодаря этому в теле начинает работать более 90% мышц, что гарантирует лучший эффект данной техники движения.

Назначается скандинавская ходьба при варикозе и при наличии болезней сердечно-сосудистой системы; техника способствует укреплению стенок сосудов и мышц тела, также избавляет больного от застоя крови в организме, что снижает риск образования тромбов.

Польза

Регулярное осуществление скандинавской ходьбы оказывает большую помощь при лечении такой серьезной болезни, как варикоз.

Особенно полезно проводить такую ходьбу на свежем воздухе, потому что таким образом организм насыщается кислородом (а впоследствии – и все органы), очищаются легкие, учащается пульс и улучшается кровообращение.

После прогулок на свежем воздухе больной будет гораздо лучше спать; чувство усталости и стресса не будет угнетать так сильно, как прежде.

Так же скандинавская ходьба при варикозе способна оптимизировать работу иммунитета. Организм будет более устойчив к заболеваниям; кроме того, борьба с варикозом будет проходить гораздо легче и быстрее.

Примечание: наряду со скандинавской ходьбой можно заниматься танцами. Разрешаются бальные, латиноамериканские и восточные виды. Танцы при варикозе способствуют избавлению от застоев крови и ее циркуляции по организму.

Скандинавская ходьба имеет ряд противопоказаний при варикозе:

1. Обострение заболевания. При обострении варикоза нужно находиться под наблюдением специалиста. Период рецидива исключает любые нагрузки на ноги, – необходимо как можно больше времени уделять отдыху.
2. Осложнения варикозного расширения вен. Такой период может наступить в связи со многими факторами. Чаще всего осложнением варикоза считается загустение крови, ввиду чего еще больше усложняется ее отток к сердцу. При физических нагрузках сердце не будет успевать перекачивать кровь в необходимых количествах, благодаря чему состояние больного заметно ухудшится.
3. Период восстановления после операции. В послеоперационный период врачи рекомендуют не давать никаких нагрузок на ноги. В некоторых случаях специалисты советуют осуществлять плавные движения ступнями ног в различных направлениях через несколько дней после операции.

Техника выполнения

Перед началом проведения скандинавской ходьбы необходимо надеть компрессионные носки или чулки, чтобы поддерживать состояние пораженных вен.

Первый раз не нужно много ходить – 10-15 минут будет вполне достаточно. К тому же люди, которые ранее не практиковали подобные тренировки, очень быстро устают и не могут продолжать ходьбу дольше указанного времени.

Распределять вес тела нужно не только на палки или нижние конечности: необходимо задействовать большинство групп мышц. В этом случае усталость наступит гораздо позднее.

Корпус во время ходьбы нужно немного наклонять вперед. При этом нельзя вытягивать шею, потому что это создаст сильное напряжение в позвоночнике; возможно появление боли.

Ходит нужно спокойно и легко, не стоит контролировать каждое свое движение. Тренировка заключается в работе мышц, — в случае, если, к примеру, прижать локти к корпусу или слабо взять палки, никакого эффекта не будет.

Как тренироваться при варикозе: Видео

Нужна ли ходьба при варикозе и какая польза от этого?

Содержание статьи

Появившаяся тяжесть в ногах, зуд и отеки свидетельствуют о том, что пора к врачу! В большинстве случаев диагноз будет однозначным – варикоз. Но не стоит переживать и пугаться этого страшного заболевания, поскольку более 80% населения планеты живут с этим недугом много лет, при этом большинство из них ведет активный образ жизни. Главное в борьбе с ним – это уяснить, что можно, а чего нельзя.

Физическая нагрузка при варикозе ног

Довольно часто, большинство пациентов интересуются, «можно ли заниматься ходьбой при варикозе?».

Естественно можно, больше того, ходьба при варикозе полезна. Поскольку это самый оптимальный вид фитнеса, который способен укрепить мышцы ног, не оказывая при этом сильной нагрузки на сердце.

А вот, что касается бега, то этот вид спорта необходимо исключить пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и с варикозом нижних конечностей.

Особенности ходьбы при варикозе

Многим известно, что все физические нагрузки, а также определенные спортивные упражнения должны проводиться под строгим контролем врача, поскольку можно переусердствовать с этим. Ходьба при варикозе не должна быть напряженной и длительной.

1. Поскольку человек, страдающий этим недугом, не может быть готов к большому напряжению. Это известно даже из-за того, что варикоз и появляется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, у которых сильно ослаблен мышечный тонус. Поэтому начинать необходимо постепенно.
2. На сегодняшний день доказано, что спортивная ходьба помогает улучшить кровообращение, повысить тонус мышц, укрепив их. Но пациентам, страдающим варикозом физические упражнения необходимо проводит в компрессионном белье, предварительно надев компрессионные чулки, колготы и наколенники.
3. В данном случае компрессионное белье будет способствовать поддержанию ослабленных мышц, предотвратить их вздутие и не даст крови застояться.
4. Если пациент впервые делать физические упражнения, занимается ходьбой, длительность этого периода не должна превышать 10 минут. В противном случае, человек сильно устанет.
5. Только спустя определенное время, после консультации с срачом длительность занятия можно будет продлить, и со временем проходит до 4 километров, спокойным умеренным шагом.
6. В случае если у человека нет возможности заниматься ходьбой на улице, тогда такие занятия можно проводить в тренажерном зале на беговой дорожке.
7. Дополнительным «тренажером» может стать лестница в жилом доме. Особенно если вы живете в квартире, не высоко, например, на 3 этаже, вы можете подыматься и опускаться по лестнице, упражняясь таким образом, и сбрасывая лишний вес.

Причина варикоза — это плохо работающие клапаны

Как работают наши вены?

Сердце является «двигателем» системы кровообращения. Кровь достигает тканей с помощью артерий и возвращается в сердце по венам. Артерии распространяют кровь насыщенную кислородом, вены обеспечивают её дальнейший возврат к сердцу.

• В нижних конечностях человека есть глубокие и поверхностные вены
• 9/10 объёмов венозной крови поднимаются к сердцу с помощью глубоких вен
• Поверхностные вены же доставляют к сердцу всего 1/10 венозной крови и расположены неглубоко под кожей.
• Поверхностные вены состоят из 2 основных: большой и малой подкожной вены.

Поверхностные и глубокие вены снабжены специальными клапанами. Они закрываются при расслаблении мышц, не давая крови течь обратно. Таких клапанов в венах несколько.

Механизм венозного возврата

1. Кровь поднимается вверх с помощью сокращений икроножных мышц и мышц бёдер
2. Дыхание вызывает движение диафрагмы, что также помогает крови подняться
3. Когда мы наступаем ногой, мы сдавливаем вены в стопе, таким образом толкая кровь вверх.

Ходьба приносит пользу и при варикозе и без него — это основной механизм «поднятия» крови к сердцу

Но стоит нам только «остановиться», сидеть или стоять без сокращения мышц ног, венозный возврат крови начнёт ухудшаться кровь начнёт застаиваться. Повыситься давление в венах, что может привести к их расширению.

В чём заключается польза от ходьбы по мнению врачей флебологов? (видео)

Скандинавская ходьба

Еще один вид ходьбы при варикозном расширении вен, является скандинавская ходьба. Ее особенность заключается в том, что человек ходит с опорными палками.

Это дает возможность активизировать больше 90% мышц тела, соответственно, эффект от такой ходьбы настанет быстрее.

 

Скандинавская ходьба рекомендована пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также с варикозным расширением вен. Благодаря такой ходьбе можно укрепить мышцы и стенки сосудов, предотвратить застой крови.

Особенности скандинавской ходьбы

Во время процесса, пациент должен опираться на палки, таким образом, он уменьшает давление на суставы голеностопа и таза. На время проведения такой тренировки показано обязательное ношение компрессионного белья и специальных наконечников.

Врачи рекомендуют заниматься скандинавской ходьбой, как в качестве профилактики, так и при комплексном лечении варикоза.

Показания к занятию скандинавской ходьбой

• Стимуляция тонуса мышц.
• Лечение опорно-двигательного аппарата.
• Повышение выносливости мышечной массы тела.
• Исправление осанки.
• Укрепление иммунной системы.
• Профилактика варикоза.
• Лечение болезней сердечно-сосудистой системы, лимфатической и дыхательной систем.

Несколько простых упражнений, для уменьшения симптомов при варикозе

Техника выполнения

Выполнять скандинавскую ходьбу необходимо по принципу катания на лыжах. Темп движения определяет врач с учетом всех возможностей организма и целей получения результатов.

Помните, что занимаясь подобным видом ходьбы необходимо делать перерыв, отдыхать, делать дыхательную гимнастику, после чего продолжать движение.

Осваиваем технику с Еленой Малышевой (видео)

Преимущества

1. Скандинавской ходьбой может заниматься любой человек, не зависимо от возраста (25 или 70).
2. Тренироваться можно где угодно, вне зависимости от сезона.
3. Отлично подходит для профилактики варикоза.
4. Альтернатива бегу и другим видам спорта, противопоказанным при варикозном расширении вен.
5. Можно заниматься во время беременности.

Отзывы

Игорь, 56 лет «Скандинавская ходьба помогла мне избавиться от лишних килограммов, что благоприятно сказалось на течении варикоза, вены перестали сильно выпирать. Кроме того, стал хорошо спать ночь, видимо, адекватные физические нагрузки полезны для моего организма».

Инна, 38 лет «Стала заниматься скандинавской ходьбой по совету врача, поскольку нахожусь в группе риска по возникновению варикоза. Поэтому решила заняться профилактикой. Очень полезно и не сложно. Можно заниматься в любом месте, не зависимо от погодных условий. После 10 занятий чувствую себя превосходно».

Кирилл, 40 лет «У меня часто болят суставы. Раньше занимался спортом. Что только не принимал, но однажды услыхал о скандинавской ходьбе, решил обязательно попробовать. Начал заниматься с утра, после двух недель тренировок суставы стали болеть намного реже, при этом чувствую себя превосходно!».

Анна, 30 лет «У меня астма. Врач порекомендовал делать несложные физические упражнения, порекомендовал заняться скандинавской ходьбой. Начала ходить дома. Стало намного легче дышать. Приступы случаются теперь не так часто, как раньше. К тому же укрепила мышцы ног и рук. Вначале ходила только дома, на небольшие дистанции, но после положительного результата врач порекомендовал ходить на большие расстояния, делая при этом передышки. Очень довольна полученным эффектом».

Как правильно ходить? (видео)

Читайте также:

Задняя медиальная протрузия диска l5 s1: Протрузия межпозвонкового диска L5-S1. Дорзальная, задняя, циркулярная, медианная, дорсальная протрузия – l5 s1 – протрузия: дорзальная межпозвоночного диска позвоночника

Протрузия диска l5 s1



Протрузия позвоночного диска – это выдвижение (смещение) диска, расположенного между позвонками за их пределы. Протрузия диска предшествует формированию межпозвоночной грыжи.

Чаще всего встречается протрузия диска l5 s1 и l4 l5, что объясняется постоянной вовлеченностью этих участков в высокие нагрузки. Соответственно, межпозвоночные грыжи также наиболее часто диагностируются именно в пределах этих позвонков.

Содержание статьи:

Стадии формирования протрузии межпозвоночного диска

Принято выделять три стадии формирования протрузии межпозвоночного диска:

На начальном этапе происходят изменения самой конструкции диска за счет формирования небольших трещин на фиброзном кольце. При этом оно может разрушиться на 2/3 части. В это время человек начинает испытывать приступы боли, имеющей острый характер. Они локализуются в поясничном отделе.

Для второй стадии характерно возникновение выпячивания диска, которое достигает размера 3 мм . Симптомы происходящего патологического процесса дают знать о себе сильнее. При этом место локализации боли несколько меняется. Она начинает отдавать в области, которые располагаются рядом с поврежденным диском. Несмотря на прогрессирование заболевания, человек имеет все шансы избавиться от имеющейся проблемы и вылечить протрузию без операции. На помощь больному придет медикаментозная коррекция и комплексы лечебной физкультуры.

Если лечение отсутствует, диск продолжает выпячиваться все сильнее. В любой момент может произойти разрыв фиброзного кольца, что приведет к формированию межпозвоночной грыжи. В это время у человека возникают сильные боли, возможно появление некоторых неврологических нарушений. До момента формирования грыжи, они будут выражены слабо, например, человек будет испытывать чувство онемения конечности с той стороны, где располагается протрузия.

В ряде случаев, болевой синдром может отсутствовать вовсе. Иногда боли возникают лишь после того, как у

Что такое протрузия диска l5 s1 и её лечение, медианная или диффузная

Наиболее часто диагностируемой патологией позвоночника является протрузия диска между пятым поясничным и первым крестцовым позвонками.

При таких изменениях происходит выпячивание пульпозного ядра, а наружная фиброзная капсула сохраняет свою целостность. Если не проводить своевременное лечение, то протрузия диска l5-s1 может увеличиваться в размерах и трансформироваться в межпозвоночную грыжу.

По оценкам специалистов данная патология диагностируется практически у каждого второго пациента имеющего боль в спине.

Это связано со значительными нагрузками на данный позвоночно-двигательный сегмент. Кроме того, очень часто такие изменения сочетаются с протрузиями в других отделах позвоночника, например на уровне l4-l5.

Почему возникает заболевание?

Его причиной могут стать различные обменные нарушения, заболевания позвоночного столба (врожденные или приобретенные), травмы спины.

В сочетании с провоцирующими факторами, такими как неадекватная физическая нагрузка или резкий подъем тяжести, они могут спровоцировать выпячивание межпозвоночного диска.

Кроме того, с возрастом значительно возрастает вероятность возникновения дисковой патологии. Это связано с возрастными изменениями студенистого ядра межпозвоночного диска, приводящими к потере амортизационных свойств, а также снижению эластичности его фиброзной капсулы.

Какие виды протрузии бывают?

Выпячивание фиброзной капсулы может формироваться в различных направлениях. В зависимости от этого выделяют дорзальную, фораминальную, медианную, латеральную, циркулярную протрузии.

Наиболее опасной считается дорзальная (или задняя), потому что такое  выпячивание направлено в сторону канала спинного мозга. При этом возникает риск компрессии пучка спинномозговых корешков, «конского хвоста».

Более безопасными являются циркулярные выпячивания фиброзной капсулы, направленные равномерно во все стороны. Как правило, эти изменения не дают выраженной клинической симптоматики.

Если выпячивание имеет направление в сторону спинномозговых корешков, говорят о фораминальной протрузии.

Такая патология часто провоцирует симптомы поражения корешков справа или слева на соответствующем уровне и с характерной неврологической симптоматикой.

Может формироваться также медианная протрузия, имеющая направление к центру спинномозгового канала. При ее увеличении она становится причиной стеноза позвоночного канала или компрессии спинномозговых структур.

Диффузная протрузия характеризуется неоднородным пролабированием диска. Такие патологические явления могут сформироваться одновременно в нескольких позвоночно-двигательных сегментах.

Обычно величина выпячивания на уровне поясничного отдела позвоночника составляет от 1-2 мм до 4-5 мм. Клинически значимой является размер не менее 3мм, при которой появляются характерные симптомы.

Как проявляется заболевание?

Первоначально, протрузия небольших размеров, до 3 мм, может не давать отчетливых признаков или проявляться лишь слабовыраженными поясничными болями.

Затем, по мере прогрессирования заболевания появляются его характерные симптомы:

1. Боль. Периодически возникают болезненные ощущения в поясничной области. Особенно они усиливаются после физической нагрузки, длительного сидения или неудобного положения тела.
2. Корешковый синдром. Если происходит увеличение размеров выпячивания, особенно при латеральном его расположении, появляются признаки компрессии спинномозгового корешка. При этом боль распространяется по задне-наружной области бедра или наружной поверхности голени.
3. Нарушения чувствительности. Пациента беспокоит онемение или ощущение покалывания по наружной поверхности голени и пальцев стопы.
4. Опасными являются симптомы компрессии «конского хвоста», когда возникает нарушение функции тазовых органов, а также снижение чувствительности в области промежности. Часто их причиной становится дорзальная (задняя) протрузия больших размеров.

Как лечат данную патологию?

Лечение такого заболевания, как протрузия диска l5-s1 консервативное. Оно включает назначение медикаментозной терапии: анальгетиков, противовоспалительных препаратов, диуретиков, витаминов группы В, хондропротекторов.

При наличии корешкового синдрома показаны паравертебральные блокады. Обычно для их проведения используют глюкокортикоиды с местными анестетиками.

Кроме медикаментозных средств также рекомендуют физиотерапию, массаж, акупунктуру. Необходимо также регулярное выполнение комплекса лечебной физкультуры, который способствует формированию мышечного корсета и препятствует прогрессированию дисковой патологии.

Их народных методик хорошо зарекомендовали себя апитерапия и гирудотерапия. Однако перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Хирургическое лечение показано только, если протрузия диска l5-s1 имеет значительные размеры или вызывает компрессию спинномозговых структур. Также показанием служит стойкий болевой синдром не поддающийся медикаментозной терапии.

Протрузия диска L5-S1, как появляется, признаки и лечение

Заболевание, при котором происходит полное или частичное смещение части или всего межпозвонкового диска, носит название протрузии. Считается, что именно это состояние является предвестником грыжи диска.Очень часто встречается в практике врача протрузия диска L5-S1, поскольку именно на этот участок поясничного отдела позвоночника приходится наибольшая стабильная нагрузка.

Этапы формирования патологии

Выделяют всего несколько этапов формирования протрузии диска в участке позвоночника L5-S1 и каждый имеет свои определенные особенности.

Вначале фиброзное кольцо имеет просто незначительные трещинки, они являются причиной нарушения конструкции самого диска. Есть ситуации, когда трещинами покрывается примерно 2/3 окружности диска. Характерные симптомы проявляются болью в области поясничного отдела, особенно в проекции L5-S1.

На следующем этапе протрузия межпозвонкового диска в области L5-S1 усугубляется, происходит полное или частичное смещение в любую сторону. По размерам в этот период грыжа способна достигать 3 мм. Часто при этом способна развиться циркулярная протрузия диска. В такой период симптомы заболевания проявляются вспышками боли в области поясничного отдела позвоночника. Дополнительно присоединяется чувство дискомфорта, иррадиация в нижние конечности. На этом этапе лечить грыжу можно еще консервативными методами.

Если вовремя не было назначено соответствующее лечение, то наступает третий этап. Именно в этот период развиться способна как циркулярная протрузия диска поясничного отдела позвоночника в области диска L5-S1, так и односторонняя грыжа. Фиброзное кольцо полностью разрывается, когда развивается протрузия диска L5-S1, выходит в позвоночный канал, сдавливая его содержимое. Симптомы на этой стадии сопровождаются сильной болью, отдающей в нижние конечности. Хотя болезненность не всегда сопровождает грыжу L5-S1, подобное развивается только при сдавлении нервных корешков.

Причины болезни

Диета при сахарном диабете и при подагре: Питание и меню при подагре и диабете

Питание и меню при подагре и диабете

Сахарный диабет и подагра зачастую сопровождают друг друга.

Оба заболевания являются следствием неправильного образа жизни и сбоя обменного процесса.

Основой обеих патологий считается накопление лишней массы, в результате которой организм накапливает мочевую кислоту и глюкозу.

Налаживание потребления здоровой пищи поможет держать под контролем развитие этих заболеваний и не допустить развитие всевозможных осложнений. Диета при подагре и диабете одновременно должна заключаться в подборе продуктов, минимально содержащих пурины и имеющих невысокий индекс гликемии.

Питание должно способствовать полноценному функционированию обменных процессов и суставов при подагре и поддерживать нормальный показатель глюкозы при сахарном диабете.

Тонкости диеты

Диета при подагре и диабете считается основным механизмом при лечении патологий. Случаи, когда одно заболевание дополняется другим, не единичные. Здесь важно соблюдать рекомендации и следовать всем предписаниям врачей, особенно касательно потребляемых продуктов. Правильно спланированное питание не только восстановит нормальный обмен, но и повысит общее состояние больного.

Правильное питание при диабете и подагре должно не только учитывать особенности течения обеих патологий, но и способствовать купированию проявлений негативных последствий. Стоит учитывать, что к здоровому питанию обязательно прописывают ряд лекарственных препаратов, специальные физические нагрузки и другие процедуры.

В первую очередь, подбор продуктов способствует обогащению организма комплексов витаминов, микроэлементов, необходимых организму для нормального функционирования. Также сбалансированное питание способствует:

• снижению проявления болевых приступов,
• увеличению двигательных функций суставов,
• нормализации веса,
• профилактике возможных осложнений.

При одновременном развитии нескольких заболеваний нужно учесть особенности лечения их обеих. Нельзя допускать лечение одной патологии и на этом фоне — осложнение другой. Рекомендуется соблюдать следующие правила по употреблению пищи:

• Ежедневный рацион должен включать кисломолочку с низкой жирностью.
• Пациентам нужно есть порциями не более 200 грамм, но часто.
• В сутки должно быть не менее 5-ти приемов пищи.
• Предпочтительно кушать в одно и то же время изо дня в день.
• Нельзя голодать и переедать. Все это способно провоцировать развитие осложнений обеих заболеваний.
• Не стоит употреблять концентрированные фруктовые соки, алкогольные и газированные напитки. Необходимо существенно сократить употребление продуктов с пуринами.
• Меню при подагре и диабете необходимо составить так, чтоб количество употребляемых углеводов существенно возросло. Лучше всего если это будут сложные углеводы. Важно употреблять больше продуктов, в составе которых много антоцианов.
• Нужно снизить до минимума или вообще исключить потребление солей.

Основным принципом диеты считается контроль показателей глюкозы в крови и снижение мочевой кислоты в суставных тканях.

Полезной считается лечебная диета по принципу вегетарианства, но более щадящая. В рацион разрешается периодически включать отдельные мясные сорта.

Разрешенные продукты

Диета при подагре и диабете 1 и 2 типа подразумевает употребление только полезных продуктов. В первую очередь разрешается: нежирное куриное, мясо индейки и кролика. Что касается овощей – они почти все должны присутствовать в рационе, и восполнять необходимый запас витаминов и микроэлементов. Можно употреблять, но в ограниченном количестве спаржу, шпинат, цветную капусту, ревень, редис, перец и сельдерей.

Полезным считается свежий огурец и его сок, помогающий очищать организм от пуринов, чем облегчает жизнь больных на подагру. Необходимой суточной нормой считается 200 мл. Обязательно должны присутствовать нежирные продукты кисломолочного происхождения:

• творог,
• различные сыры, особенно полезен Тоффу,
• сметану,
• кефиры,
• молоко в разбавленном виде – можно использовать для приготовления круп.

Не запрещается кушать яйца, рыбу, креветки и кальмара. Рекомендуется увеличивать употребление продуктов с большим содержанием клетчатки и пектинов. Они способствуют улучшению процесса выведения из организма накоплений мочевой кислоты и холестерина.

Для ежедневного питания рекомендуется применять овсяную кашу, рис и макаронные изделия из твердых сортов, гречку, морковь, огурцы и цитрусы.

Продукты, содержащие антоцианы в больших количествах, которые не позволяют мочевым кислотам откладываться в суставах:

• персики,
• сливы,
• патиссоны,
• смородина, предпочтительнее черные сорта,
• абрикосы,
• баклажаны,
• рябина,
• клюква,
• черника,
• ежевика,
• клубника,
• малина, в небольшом количестве,
• сухофрукты.

Полезны продукты с высоким содержанием Омега-3:

• орехи разных сортов,
• рыба, предпочтительнее лосось, скумбрия, форель или тунец,
• брюссельская капуста.

Подагра и сахарный диабет, развивающиеся одновременно, предполагают употребление картофеля, томатов и тыквы и различную зелень. Не запрещается кушать хлеб. Предпочтительнее использовать для готовки растительное, оливковое и льняное масло. Для питья рекомендуется использовать:

• зеленые сорта чаев,
• различные отвары, к примеру, из шиповника или пшеничных отрубей,
• лимонный чай, с молоком, или цикорием,
• соки из овощей,
• компот из свежих фруктов или сухофруктов,
• клюквенный или брусничный морс,
• минеральная вода на основе щелочи.

Употребление правильных продуктов позволит больному в кратчайшие сроки почувствовать улучшения в здоровье.

Запрещенные продукты

Подагра и диабет 1 и 2 типа предполагают ограничения в употребляемых продуктах. В первую очередь запрещается употреблять алкоголь. Винные и пивные напитки способствуют развитию заболеваний. Газировка, концентрированный сок содержат много глюкозы, что не рекомендовано диабетикам.

Нельзя есть жирное мясо, субпродукты, рыбу. Ограничить употребление нежирного мяса не чаще 2 раз на 7 дней, предпочтительнее в отварном виде или приготовлено на пару.

Категорически запрещается кушать:

• чечевицу, сою, горох, фасоль и другие бобовые,
• пряные специи – горчицу, хрен, перцы,
• жаренную, соленую рыбу,
• копчености,
• анчоусы, рыбные консервы,
• консервы из мяса, тушенку,
• рыбную икру,
• разнообразные соусы,
• жир животного происхождения,
• острый и соленый сыр,
• колбасы,
• сладкое – торт, пирожное, хлебобулочные изделия, шоколадные изделия, мармелад, конфеты,
• инжир,
• виноград,
• грибы в любом виде.

Чтобы не употреблял диабетик, стоит помнить, что готовить пищу следует на пару либо просто отваривать. Запрещено кушать жаренное.

Полностью исключать мясо нельзя — оно является источником энергии.

Оптимально употребление нежирных мясных сортов взрослого животного, поскольку в таких продуктах содержится меньше пуринов.

Питьевой режим

При подагре и сахарном диабете важно придерживаться диеты и избегать запрещенных продуктов. Не допустить осложнений помогает правильно поставленный питьевой режим.

Количество употребляемой воды должно быть следующим:

• ежедневно при состоянии без осложнений – не меньше 2-х литров в сутки,
• в период повышения показателя глюкозы в крови – 3 литра.

Пить можно не только минеральную воду. В это количество может входить вся разрешенная к употреблению жидкость – чаи, морс, компот, травяные отвары. Особо рекомендуется между потреблениями продуктов питания пить отвар шиповника.

Пример меню

Оба сопутствующих заболевания предполагают соблюдение пожизненной диеты и беспрекословное выполнение всех рекомендаций и советов врачей. Зная, что можно при этих патологиях, можно спланировать меню диабетика, которое будет, не только полезным, но и вкусным.

Пример меню на несколько дней:

1-й день:

• на завтрак: рис, запаренный на молоке, несколько кусочков сыра, кусочек хлеба и чай,
• перекус: печенные в духовке яблоки,
• на обед: диетический борщ, кусочек отварного рыбного филе, паровая капуста. запить все можно морсом из ягод,
• полдник: банановый мусс, разрешенные фрукты,
• на ужин: овощной салатик, заправленный маслом, кусочек хлеба, 200 мл кефира. можно отварить 2 куриных яйца вкрутую.

2-й день:

• на завтрак: котлета из гречневой крупы или картофеля, тушеные или паровые овощи, некрепкий какао или чай с молоком,
• перекус: сухое печенье, йогурт с низкой жирностью,
• на обед: щи (диетический суп), филе кролика на пару или печеное в духовке, немного овсянки, свежие овощи. запить все киселем или компотом,
• полдник: фруктовый салат, ягоды, желе,
• на ужин: рыба, печенная с овощами, отвар шиповника или пшеничных отрубей.

3-й день:

• на завтрак: овощные котлеты, приготовленные на пару, заправленные сметаной. можно слабый кофейный напиток,
• перекус: 100-150 гр. разных орехов, ягоды,
• на обед: макаронный суп, тушеные овощи (картофель, морковь, лук), компот из фруктов,
• полдник: фруктовое желе, свежие фрукты,
• на ужин: омлет из 2 яиц, паровая капуста, травяной чай.

Стоит помнить, что сбалансированное питание – основа лечения подагры и способ облегчить жизнь при диабете. Правильно спланированный рацион способствует контролю развития обеих опасных патологий. Чтобы организм получал необходимые микроэлементы, в ежедневном потреблении должны присутствовать свежие, тушеные и печеные овощи.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Диета при подагре и диабете: меню, что разрешено есть

Лечебная диета при подагре и сахарном диабете — один из основополагающих элементов лечения. Когда диабетическое заболевание отягощено подагрой, пациенту необходимо следовать всем предписаниям лечащего доктора о диетическом питании. С помощью специального рациона удается урегулировать обмен веществ и улучшить общее состояние здоровья. Основной упор лечебного питания сделан на выбор продуктов, имеющих низкий гликемический индекс, чтобы не повышались показатели глюкозы, а также на пищу, в составе которой находится минимальное количество пуринов.

Особенности диеты при подагре и диабете

Сахарный диабет и подагра имеют прямую связь и часто наблюдаются вместе, поскольку оба заболевания провоцируют похожие факторы и нарушения в деятельности организма. Если у пациента одновременно диагностировано оба недуга, ему важно соблюдать следующие принципы питания:

• Еду принимают маленькими порциями, которые не превышают 250 грамм.
• Есть нужно не менее 5-ти раз в сутки.
• Недопустимо голодать во время диеты, поскольку это чревато осложнениями как сахарного диабета, так и подагры.
• Из меню потребуются исключить пищу, которая содержит много пуринов.
• Важно отказаться от употребления спиртосодержащих напитков и газировок.
• Основной упор в меню делается на еду, имеющую в своем составе большое количество углеводов (лучше, если они будут сложными, а не простыми), а также на кисломолочную продукцию.

Вернуться к оглавлению

Что разрешено есть?

Выбирать продукты с низкой жирностью.

При подагре и диабете можно употреблять в пищу следующие продукты:

• нежирную кисломолочку, включая молоко, кефир, сыр, творог, йогурт, сметану;
• крупы;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• мед;
• овощи;
• фрукты;
• варенье;
• ягоды;
• небольшое количество специй;
• мармелад;
• изюм;
• жидкости: щелочная минералка, ягодные и фруктовые компоты, отвары из лечебных трав, кисели.
• финики.

Вернуться к оглавлению

Что запрещено употреблять?

Когда у человека диагностирован диабет 2 типа, осложненный подагрой, запрещено включать в рацион такую пищу:

• крепкие бульоны, которые сварены на рыбе, мясе и грибах;
• печень;
• легкие;
• алкогольные напитки;
• сладкие газировки;
• жирные виды мяса и рыбы;
• почки;
• шоколад;
• сладкую выпечку;
• крепкий кофе и чай;
• сильно калорийную еду.

1 или 2 раза в неделю (зависит от общего состояния человека и тяжести обоих заболеваний) допустимо употреблять в пищу диетические виды мяса. Это может быть кролик, куриное филе, индейка.

Вернуться к оглавлению

Питьевой режим

Обильное питье – неотъемлемая часть правильного питания.

Лечение подагры при сахарном диабете предполагает не только сбалансированную диету, но и соблюдение режима питья. В сутки больному потребуется выпивать не менее 2-х литров жидкости, если заболевание находится в состоянии ремиссии. Если же у пациента наблюдается обострение сахарного диабета и в крови диагностировано высокое содержание глюкозы, человеку потребуется пить как минимум 3 литра. При этом выпивать можно не только минеральную воду или же обычную очищенную, в расчет берется и морс, компоты, чая. Доктора рекомендуют делать отвар из шиповника, что благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья. Пить его можно как перед отходом ко сну, так и между употреблениями еды в качестве перекуса.

Вернуться к оглавлению

Примерное меню

Подагра и сахарный диабет предполагают беспрекословное соблюдение пациентом лечебного диетического питания. Если больной будет игнорировать рекомендации медиков, его состояние ухудшится, что может спровоцировать серьезные осложнения. Человеку важно знать, какого примерного рациона потребуется придерживаться. Рассмотрим примерное меню на 3 дня:

1. 1-й день:
   • завтрак: рисовая молочная каша, нежирный сыр, кусочек хлеба из твердых сортов пшеницы, некрепкий чай.
   • второй завтрак: яблоки, запеченные в духовом шкафу с небольшим добавлением меда.
   • обед: постный борщ, отварное филе хека, цветная капуста, сваренная на пару, ягодный морс.
   • полдник: мусс из банана;
   • ужин: салат из помидоров и огурцов, заправленный оливковым маслом, стакан кефира.
2. 2-й день:
   • завтрак: котлеты из гречки, тушеные овощи, некрепкий какао.
   • второй завтрак: галетное печенье, нежирный йогурт.
   • обед: вегетарианские щи, мясо кролика, запеченное в духовке, отварная овсяная каша, овощная нарезка, кисель.
   • полдник: салат из разрешенных фруктов;
   • ужин: судак, приготовленный в духовом шкафу вместе с овощами, шиповниковый отвар.
3. 3-й день:
   • завтрак: капустные котлеты, приготовленные в пароварке, которые подают со сметаной, некрепкий кофе.
   • второй завтрак: горсть орехов.
   • обед: суп с добавлением спагетти (из твердых сортов пшеницы), тушеный картофель с морковью и луком, фруктовый компот;
   • полдник: желе из фруктов;
   • ужин: омлет из двух яиц, отварная цветная капуста, чай на травах.

Диетическое питание при подагре и сахарном диабете устанавливает медицинский работник исходя из тяжести течения заболеваний и индивидуальных особенностей организма пациента. Несмотря на ряд ограничений, рацион может быть не только полезным, но и очень вкусным. Соблюдение назначенного питания позволит оздоровить организм и избежать последующих рецидивов обоих недугов.

Какая диета при подагре и сахарном диабете

Подагра при сахарном диабете возникает довольно часто. Ведь два этих заболевания связаны с нарушением обменных процессов в организме. Благодаря правильно подобранному питанию можно успешно контролировать и не усугублять течения этих двух заболеваний.

Одно из правил диетотерапии – выбор продуктов с низким гликемическим индексом ГИ, дабы не повышался уровень сахара в крови, и пищи, с минимальным содержанием пурины. Именно такое вещество, как пурина, при метаболизме, преобразовывается в мочевую кислоту и может откладываться в суставах, тем самым увеличивая болевой синдром при подагре.

Помимо этого, переизбыток мочевой кислоты служит толчком к развитию инсулинорезистентности. Ниже будет описана диета при подагре и диабете, и детально разъяснено, каким продуктам стоит отдать предпочтение, а какие и вовсе исключить из рациона.

Подагра и диета

Подагра при сахарном диабете чаще проявляется у мужчин возрастной категории 40 – 55 лет. Данная болезнь возникает из-за переизбытка в организме мочевой кислоты.

Она же в свою очередь, накапливается вследствие нарушения обменных процессов.

Начальная стадия развития подагры имеет характерные симптомы, некоторые из них можно спутать с таким заболеванием, как пиелонефрит. В ночные часы затрудненное мочеиспускание, которое исчезает после приступа.

Симптоматика начала болезни:

• острая боль в большого пальца в нижних конечностях;
• отечность больного места и покраснение;
• повышение температуры непосредственно на больном участке тела.

Если не начать своевременное лечение и сокращение поступления в организм пуринов, то это может повлечь за собой серьезные последствия – деформацию сустава и сильную не проходящую боль, которую сложно купировать.

Подагра при сахарном диабете контролируется благодаря диете. Данная система питания должна учитывать сразу два заболевания, а не лечить одно и усугублять другое.

Основные правила системы питания:

1. ежедневный рацион включает кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
2. полностью исключается алкоголь, газированные напитки и соки;
3. кушать больше продуктов, содержащих такое вещество, как антоцианы.

Помимо этого, больным диабетом второго типа необходимо постепенно и планомерно избавиться от избыточного веса. Без ущерба для здоровья в месяц нужно избавляться от двух килограмм. При этом, диета не должна вызывать сильное чувство голода.

Занятия лечебной физкультурой станут отличной компенсацией и сахарному диабету и подагре. Упражнения стоит проводить ежедневно, желательно на свежем воздухе, не менее 35 минут.

Хорошо подойдут: плавание, спортивная или скандинавская ходьба, бег, велоспорт или йога.

Каким продуктам отдать предпочтение

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Помимо того, что питание при подагре и сахарном диабете 1 и 2 типа направлено на снижение уровня глюкозы в крови и мочевой кислоты, можно при помощи некоторых продуктов ускорить процесс выведения мочевой кислоты.

К такой категории продуктов относятся те, которые содержат повышенное количество клетчатки и пектина. Сам пектин еще и помогает выводить из организма плохой холестерин. Ежедневно стоит кушать овсяную кашу, свежие огурцы, свеклу, морковь и все виды цитрусовых фруктов.

Пища, богатая на антоцианами, препятствует кристаллизации мочевой кислоты, вследствие чего она не откладывается в суставах. К таким продуктам относятся:

• баклажан;
• патиссон;
• черника;
• рябина;
• клюква;
• черная смородина;
• абрикос;
• персик;
• слива.

Такое ценное вещество, как омега – 3 понижает уровень холестерина в крови и количество мочевой кислоты. Необходимо питаться рыбой жирных сортов, например, лосось или скумбрия.

Так же омега – 3 содержится в брюссельской и цветной капусте, орехах и сыре-тофу.

Запрещенные продукты

Алкоголь – это первое, что необходимо исключить из рациона. Употребления пива и десертного вина в два раза повышают риск развития подагры. При этом, алкоголь вызывает у диабетиков любого из типов гипогликемию, при том и отсроченную тоже.

Это особо опасно для инсулинозависимых больных. Так же алкогольные напитки дают дополнительную нагрузку на работу почек, и они не могут полноценно выводить мочевую кислоту из организма.

Газированные сладкие напитки и фруктовые соки так же под запретом. Данное правило относится именно к заболеванию «сладкой» болезни. Все соки содержат в себе повышенное количество глюкозы и могут в короткий срок увеличить показатель сахара в крови на 4 – 5 ммоль/л.

Следует исключать продукты с высоким содержанием пуринов, из которых и образуется мочевая кислота. К такой еде относятся:

1. мясные субпродукты – легкие, печень и почки;
2. бобовые – чечевица, горох и фасоль;
3. мясные и рыбные бульоны;
4. макрель;
5. анчоус.

Все продукты для диеты должны выбираться согласно их гликемического индекса (ГИ), которые способствует стабильному уровню сахара в крови.

Гликемический индекс

Данный показатель отображает скорость поступления в кровь глюкозы, после употребления определенного продукта. Чем меньше значение, тем лучше и полезнее продукт для больного. То есть, высокий ГИ свидетельствует о наличии в продукте быстроусвояемых углеводов. Они в свою очередь, не несут пользы организму, а лишь повышают уровень глюкозы.

Помимо этого не следует забывать и про калорийность еды. Ведь высококалорийная пища способствует развитию ожирения и при этом, содержит в себе плохой холестерин. А как уже доказано врачами, избыточный вес – одна из причин возникновения второго типа диабета.

При термической обработке и изменении консистенции продукта, его ГИ возрастает незначительно. Но существует ряд овощей, которые рекомендованы в сыром виде и противопоказаны в вареном. К ним относятся морковь и свекла.

Шкала деления индекса:

• 0 – 50 ЕД – низкое значение;
• 50 – 69 ЕД – среднее значение;
• 70 ЕД и выше – высокое значение.

При подагре и диабете питание составляется только из продуктов с низкими индексами, редко разрешается включать в питание еду со средним значением.

Высокий ГИ под строжайшим запретом, так как способен в короткое время значительно повышать уровень глюкозы в крови.

Полезные блюда

Основу ежедневного питания составляют овощи в свежем, вареном и тушеном виде. Они богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Помимо этого, большинство овощей имеют низкий индекс, что позволяет готовить из них много разнообразных блюд.

Одно из популярных блюд при подагре и диабете – это овощное рагу для диабетиков 2 типа приготовленное в кастрюле. Такое блюдо можно готовить круглый год, выбирая сезонные овощи, именно в них содержатся наиболее ценные вещества.

Изменив всего один ингредиент в рагу, можно получить новое блюдо. Только важно учитывать индивидуальное время приготовления каждого из овощей.

Для рагу подойдут такие овощи:

1. баклажан;
2. патиссон;
3. чеснок;
4. репчатый лук;
5. помидор;
6. капуста любого сорта – брюссельская, пекинская, брокколи, цветная, краснокочанная и белокочанная;
7. болгарский перец;
8. любые сорта грибов;
9. острый зеленый и красный перец.

В блюдо можно добавлять зелень, вся она имеет низкий индекс. Например:

• петрушка;
• укроп;
• орегано;
• базилик;
• тимьян.

Овощи так же станут прекрасным полноценным перекусом, если приготовить из них салат. Один из вариантов овощного салата представлен ниже.

Потребуются такие ингредиенты:

1. одно отварное яйцо;
2. одна небольшая свежая морковь;
3. половина луковицы;
4. 150 грамм пекинской капусты;
5. лимон;
6. несладкий йогурт;
7. две веточки петрушки и укропа.

Морковь потереть на крупной терке, яйцо крупными кубиками. Пекинскую капусту и зелень мелко нашинковать. Лук нарезать полукольцами и замочить на 15 минут в уксусе и воде, в пропорции один к одному. Лук отжать от маринада и смешать с другими ингредиентами. Сбрызнуть все лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу. Заправить салат несладким йогуртом.

Если овощи дополнить мясом или рыбой, то с легкостью можно приготовить праздничные блюда для диабетиков страдающих от подагры. Например, фаршированные мясом баклажаны, щуку на овощной подушке и запеканки.

В видео в этой статье представлены рецепты, которые подойдут при подагре и диабете.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Специалисты утверждают, что диета при подагре и диабете 2 типа является едва ли не основным методом лечения этих заболеваний. Зачастую, кроме соблюдения рациона, пациенту может долгое время не требоваться никакого другого лечения. Составленный по всем правилам здорового питания, медицинский стол способен эффективно влиять на уровень инсулина и уратов в крови. При этом особое внимание уделяется количеству пуринов, жира и холестерина в продуктах, что позволяет снизить энергетическую ценность меню.

Грамотно составленный рацион помогает контролировать оба заболевания

Зачем нужна диета при диабете и сопутствующей подагре

Подагра и диабет 2 типа очень часто развиваются одновременно. Этому во многом способствуют общие факторы риска, среди которых наиболее заметную роль играет ожирение. И именно диета может стать ключом к управлению этими недомоганиями.

К сожалению, многие больные недооценивают важность рациона. Между тем, строгий режим питания способен не только нормализовать уровень сахара и мочевой кислоты, но и снизить вес, уменьшить нагрузку на суставы, предупредить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Справится лечебная диета и с такими спутниками диабета, как повышенный уровень холестерина и артериальная гипертензия.

Некоторые пациенты, страдающие лишним весом, активно практикуют голодание и различные строгие ограничения в еде. Делать этого нельзя, поскольку дефицит питательных веществ провоцирует резкий выброс мочекислых солей, а недостаток углеводов вызывает гипогликемию.

Разрешенные продукты при заболеваниях

Лечебный стол при подагре и сахарном диабете должен напоминать вегетарианский, но в менее строгом варианте. В питание рекомендуется включать рыбу и мясо курицы или крольчатину, овощи, зелень, фрукты, зерновые, яйца, макаронные изделия. Очень полезны обезжиренные кисломолочные напитки — они облегчают течение подагрического артрита и улучшают состояния больных диабетом.

Некоторые продукты более активно борются с симптоматикой недугов, поэтому на них следует обратить особое внимание. Например, овощи и фрукты, богатые антоцианинами, предупреждают кристаллизацию моноуратов натрия в суставах и помогают снизить концентрацию глюкозы в крови.

Больше всего растительного пигмента содержится в баклажанах, черной смородине, клюкве, бруснике, сливах, вишне и черешне. Рекомендуется хотя бы один из этих продуктов включать в ежедневный рацион.

Поглощают излишнее количество уратов и снижают уровень холестерина огурцы, апельсины, лимоны, сельдерей, морковь, овес и ананас.

Очень полезны для больных подагрой и сахарным диабетом II типа жирные кислоты Омега3. Они содержатся в креветках, сардине, лососе, цветной и брюссельской капусте, грецких орехах, сое и семенах льна.

Больным разрешается употребление небольшого количества хлеба, из масел допускается оливковое или льняное.

В период острой подагрической атаки вводят более строгие ограничения, оставляя в рационе только жидкие блюда: молочнокислые напитки, каши, протертые супы из овощей, кисели, натуральные соки и несладкие компоты.

Что запрещено употреблять

При подагре, протекающей параллельно с сахарным диабетом, следует избегать три вида продуктов, способных нанести вред организму и усугубить состояние пациента:

• алкоголь, в том числе и пиво;
• пищу, богатую пуринами — красное мясо и изделия из него, субпродукты, бобовые, насыщенные бульоны, лапшу быстрого приготовления, различные соусы и консервы.
• продукты, содержащие фруктозу — персики, груши, бананы, яблоки, виноград, чернику, курагу, инжир, изюм, мед, сахар-рафинад и, как ни странно, кетчуп.

Исключается или резко ограничивается потребление соли, кондитерских изделий из белой муки и дрожжевого теста, жареных, копченых и маринованных блюд. Из напитков запрещаются сладкие газированные воды, крепкий чай и магазинные соки.

Важность соблюдения питьевого режима

При подагре, осложненной сахарным диабетом II типа необходимо употреблять достаточное количество чистой жидкости — не менее 2–2,5 литров в день. Лучше, если это будет минеральная вода с кислотностью 7 pH и минерализацией 5–20 мг/л. Хороший очищающий эффект дают морсы из клюквы и брусники или настой сухих листьев.

Людям, имеющим проблемы с почками или сердцем, следует очень осторожно увеличивать объем потребляемой жидкости и делать это только под наблюдением врача. В ином случае могут начаться отеки и ухудшение самочувствия.

При появлении подобной симптоматики следует ограничить количество воды и выпивать ровно столько, сколько выделяется с мочой, не забывая о продуктах, содержащих жидкость.

Полезные рецепты

Кому-то соблюдение диеты может показаться скучной и неприятной обузой, вынуждающей питаться невкусно и скудно. Но это не так. Из разрешенного списка продуктов можно приготовить массу не только полезных, но и аппетитных блюд.

Первые блюда

Ароматный суп из овощей

На первое идеально подойдет ароматный суп из цветной капусты, морковки и банки зеленого горошка. Овощи моют, нарезают и опускают в кипяток. Через 10 минут добавляют консервированный горошек, взбитое яйцо, 20 г коровьего масла, ароматную зелень и соль.

Суп-пюре с шампиньонами

Не менее вкусен французский суп-пюре. Для его приготовления потребуется:

• лук репчатый — головка;
• морковь средняя — 1 шт.;
• сок лимона — 50 мл;
• сахар — ½ ложки;
• сливки — 50 мл;
• масло растительное — 40 мл;
• шампиньоны — 1 упаковка.

Овощи и грибы мелко нарезают и слегка тушат, затем измельчают в блендере. Готовую смесь заливают водой и проваривают 5–6 минут, затем добавляют лимонный сок, сахар и приправы. Подают со сливками.

Второе блюдо

На второе можно сделать паровые тефтели из курицы с гарниром. Для фарша берут:

• белое мясо — 600 г;
• лук репчатый — головку;
• отварной рис — 200 г;
• молоко — 70 мл;
• яйцо — 1 шт.;
• батон или хлеб белый — 150 г.

Все ингредиенты пропускают через мясорубку или измельчают в блендере, добавляют приправы и формируют тефтели. Готовят их на пару. В качестве гарнира используют отварную гречу, картофель или тушеные овощи.

Десерт

И на десерт — очень вкусная творожная запеканка. Для лакомства понадобится 2 пачки обезжиренного творога, 3–4 яйца, 100 г манной крупы, стакан 15% сметаны, любые свежие или сухие фрукты, соль, ваниль, сахар. Компоненты тщательно перемешивают и выливают в форму для запекания. Готовят в духовке при температуре 180° до появления аппетитной корочки.

Примерное меню

Ниже представлено меню на неделю, полностью соответствующее международным и российским рекомендациям о принципах здорового питания. Ежедневный набор продуктов не противоречит разрешенному списку и поддерживает оптимальную суточную калорийность в пределах 1200–1500 Ккал.

Утро	День	Вечер
Понедельник	Рисовая каша, хлеб, чай черный с молоком	Щи из свежей капусты, яйцо, рыба с овощами, компот.	Котлеты морковные, сливы, кефир.
Вторник	Отварной картофель, салат из овощей, хлеб, кисель овсяный.	Суп из свеклы, куриные биточки с рисом, сок.	Овощное рагу, смузи с ягодами черной смородины, отвар шиповника.
Среда	Каша овсяная, хлеб, яйцо, зеленый чай.	Суп-пюре с грибами, биточки куриные с гречей, галеты, сок.	Творог с ягодами, голубцы овощные, кефир.
Четверг	Запеканка картофельная, салат из огурцов и помидоров, хлеб, кисель овсяный.	Суп из цветной капусты со сливками, рыба, запеченная с рисом, сок.	Запеканка из творога с черносливом, печенье галетное, смузи ягодами, чай зеленый.
Пятница	Картофельное пюре, хлеб, салат с овощами, зеленый чай.	Суп-лапша молочный, кура отварная, овощное рагу, печенье овсяное, сок.	Омлет, морковные котлеты, апельсин, отвар шиповника.
Суббота	Каша овсяная, хлеб, сыр, чай черный с молоком,	Борщ вегетарианский, запеканка картофельная с фаршем, фрукты, сок.	Ризотто с овощами, кефир, печенье галетное.
Воскресенье	Каша овсяная, хлеб, яйцо, фруктовый десерт, заправленный йогуртом, отвар шиповника.	Суп-пюре картофельный, курица тушеная в сметанной подливке, рис, сок.	Кабачки, фаршированные морковью и луком, творог с черносливом, чай зеленый.

В промежутках между приемами пищи можно «перекусить» стаканом кефира или простокваши, овсяным киселем, выпить компот или отвар из плодов шиповника. Очень полезны ягоды брусники и клюквы. Их можно добавлять в творог или смузи, делать морсы или есть просто так.

Заключение

Больному следует уяснить, что диета при таких серьезных недугах, как подагра и диабет 2 типа — это не прихоть докторов, а необходимость. Придерживаясь здорового рациона, можно контролировать ход обеих болезней, не допуская рецидивов и избегая осложнений. А сопутствующее снижение веса благоприятно скажется на внешности и общем самочувствии пациента.

Источник

Сахарный диабет и подагра зачастую сопровождают друг друга.

Оба заболевания являются следствием неправильного образа жизни и сбоя обменного процесса.

Основой обеих патологий считается накопление лишней массы, в результате которой организм накапливает мочевую кислоту и глюкозу.

Налаживание потребления здоровой пищи поможет держать под контролем развитие этих заболеваний и не допустить развитие всевозможных осложнений. Диета при подагре и диабете одновременно должна заключаться в подборе продуктов, минимально содержащих пурины и имеющих невысокий индекс гликемии.

Питание должно способствовать полноценному функционированию обменных процессов и суставов при подагре и поддерживать нормальный показатель глюкозы при сахарном диабете.

Тонкости диеты

Диета при подагре и диабете считается основным механизмом при лечении патологий. Случаи, когда одно заболевание дополняется другим, не единичные. Здесь важно соблюдать рекомендации и следовать всем предписаниям врачей, особенно касательно потребляемых продуктов. Правильно спланированное питание не только восстановит нормальный обмен, но и повысит общее состояние больного.

Правильное питание при диабете и подагре должно не только учитывать особенности течения обеих патологий, но и способствовать купированию проявлений негативных последствий. Стоит учитывать, что к здоровому питанию обязательно прописывают ряд лекарственных препаратов, специальные физические нагрузки и другие процедуры.

В первую очередь, подбор продуктов способствует обогащению организма комплексов витаминов, микроэлементов, необходимых организму для нормального функционирования. Также сбалансированное питание способствует:

• снижению проявления болевых приступов,
• увеличению двигательных функций суставов,
• нормализации веса,
• профилактике возможных осложнений.

При одновременном развитии нескольких заболеваний нужно учесть особенности лечения их обеих. Нельзя допускать лечение одной патологии и на этом фоне — осложнение другой. Рекомендуется соблюдать следующие правила по употреблению пищи:

• Ежедневный рацион должен включать кисломолочку с низкой жирностью.
• Пациентам нужно есть порциями не более 200 грамм, но часто.
• В сутки должно быть не менее 5-ти приемов пищи.
• Предпочтительно кушать в одно и то же время изо дня в день.
• Нельзя голодать и переедать. Все это способно провоцировать развитие осложнений обеих заболеваний.
• Не стоит употреблять концентрированные фруктовые соки, алкогольные и газированные напитки. Необходимо существенно сократить употребление продуктов с пуринами.
• Меню при подагре и диабете необходимо составить так, чтоб количество употребляемых углеводов существенно возросло. Лучше всего если это будут сложные углеводы. Важно употреблять больше продуктов, в составе которых много антоцианов.
• Нужно снизить до минимума или вообще исключить потребление солей.

Основным принципом диеты считается контроль показателей глюкозы в крови и снижение мочевой кислоты в суставных тканях.

Полезной считается лечебная диета по принципу вегетарианства, но более щадящая. В рацион разрешается периодически включать отдельные мясные сорта.

Разрешенные продукты

Диета при подагре и диабете 1 и 2 типа подразумевает употребление только полезных продуктов. В первую очередь разрешается: нежирное куриное, мясо индейки и кролика. Что касается овощей – они почти все должны присутствовать в рационе, и восполнять необходимый запас витаминов и микроэлементов. Можно употреблять, но в ограниченном количестве спаржу, шпинат, цветную капусту, ревень, редис, перец и сельдерей.

Полезным считается свежий огурец и его сок, помогающий очищать организм от пуринов, чем облегчает жизнь больных на подагру. Необходимой суточной нормой считается 200 мл. Обязательно должны присутствовать нежирные продукты кисломолочного происхождения:

• творог,
• различные сыры, особенно полезен Тоффу,
• сметану,
• кефиры,
• молоко в разбавленном виде – можно использовать для приготовления круп.

Не запрещается кушать яйца, рыбу, креветки и кальмара. Рекомендуется увеличивать употребление продуктов с большим содержанием клетчатки и пектинов. Они способствуют улучшению процесса выведения из организма накоплений мочевой кислоты и холестерина.

Для ежедневного питания рекомендуется применять овсяную кашу, рис и макаронные изделия из твердых сортов, гречку, морковь, огурцы и цитрусы.

Продукты, содержащие антоцианы в больших количествах, которые не позволяют мочевым кислотам откладываться в суставах:

• персики,
• сливы,
• патиссоны,
• смородина, предпочтительнее черные сорта,
• абрикосы,
• баклажаны,
• рябина,
• клюква,
• черника,
• ежевика,
• клубника,
• малина, в небольшом количестве,
• сухофрукты.

Полезны продукты с высоким содержанием Омега-3:

• орехи разных сортов,
• рыба, предпочтительнее лосось, скумбрия, форель или тунец,
• брюссельская капуста.

Подагра и сахарный диабет, развивающиеся одновременно, предполагают употребление картофеля, томатов и тыквы и различную зелень. Не запрещается кушать хлеб. Предпочтительнее использовать для готовки растительное, оливковое и льняное масло. Для питья рекомендуется использовать:

• зеленые сорта чаев,
• различные отвары, к примеру, из шиповника или пшеничных отрубей,
• лимонный чай, с молоком, или цикорием,
• соки из овощей,
• компот из свежих фруктов или сухофруктов,
• клюквенный или брусничный морс,
• минеральная вода на основе щелочи.

Употребление правильных продуктов позволит больному в кратчайшие сроки почувствовать улучшения в здоровье.

Запрещенные продукты

Подагра и диабет 1 и 2 типа предполагают ограничения в употребляемых продуктах. В первую очередь запрещается употреблять алкоголь. Винные и пивные напитки способствуют развитию заболеваний. Газировка, концентрированный сок содержат много глюкозы, что не рекомендовано диабетикам.

Нельзя есть жирное мясо, субпродукты, рыбу. Ограничить употребление нежирного мяса не чаще 2 раз на 7 дней, предпочтительнее в отварном виде или приготовлено на пару.

Категорически запрещается кушать:

• чечевицу, сою, горох, фасоль и другие бобовые,
• пряные специи – горчицу, хрен, перцы,
• жаренную, соленую рыбу,
• копчености,
• анчоусы, рыбные консервы,
• консервы из мяса, тушенку,
• рыбную икру,
• разнообразные соусы,
• жир животного происхождения,
• острый и соленый сыр,
• колбасы,
• сладкое – торт, пирожное, хлебобулочные изделия, шоколадные изделия, мармелад, конфеты,
• инжир,
• виноград,
• грибы в любом виде.

Чтобы не употреблял диабетик, стоит помнить, что готовить пищу следует на пару либо просто отваривать. Запрещено кушать жаренное.

Полностью исключать мясо нельзя — оно является источником энергии.

Оптимально употребление нежирных мясных сортов взрослого животного, поскольку в таких продуктах содержится меньше пуринов.

Питьевой режим

При подагре и сахарном диабете важно придерживаться диеты и избегать запрещенных продуктов. Не допустить осложнений помогает правильно поставленный питьевой режим.

Количество употребляемой воды должно быть следующим:

• ежедневно при состоянии без осложнений – не меньше 2-х литров в сутки,
• в период повышения показателя глюкозы в крови – 3 литра.

Пить можно не только минеральную воду. В это количество может входить вся разрешенная к употреблению жидкость – чаи, морс, компот, травяные отвары. Особо рекомендуется между потреблениями продуктов питания пить отвар шиповника.

Пример меню

Оба сопутствующих заболевания предполагают соблюдение пожизненной диеты и беспрекословное выполнение всех рекомендаций и советов врачей. Зная, что можно при этих патологиях, можно спланировать меню диабетика, которое будет, не только полезным, но и вкусным.

Пример меню на несколько дней:

1-й день:

• на завтрак: рис, запаренный на молоке, несколько кусочков сыра, кусочек хлеба и чай,
• перекус: печенные в духовке яблоки,
• на обед: диетический борщ, кусочек отварного рыбного филе, паровая капуста. запить все можно морсом из ягод,
• полдник: банановый мусс, разрешенные фрукты,
• на ужин: овощной салатик, заправленный маслом, кусочек хлеба, 200 мл кефира. можно отварить 2 куриных яйца вкрутую.

2-й день:

• на завтрак: котлета из гречневой крупы или картофеля, тушеные или паровые овощи, некрепкий какао или чай с молоком,
• перекус: сухое печенье, йогурт с низкой жирностью,
• на обед: щи (диетический суп), филе кролика на пару или печеное в духовке, немного овсянки, свежие овощи. запить все киселем или компотом,
• полдник: фруктовый салат, ягоды, желе,
• на ужин: рыба, печенная с овощами, отвар шиповника или пшеничных отрубей.

3-й день:

• на завтрак: овощные котлеты, приготовленные на пару, заправленные сметаной. можно слабый кофейный напиток,
• перекус: 100-150 гр. разных орехов, ягоды,
• на обед: макаронный суп, тушеные овощи (картофель, морковь, лук), компот из фруктов,
• полдник: фруктовое желе, свежие фрукты,
• на ужин: омлет из 2 яиц, паровая капуста, травяной чай.

Стоит помнить, что сбалансированное питание – основа лечения подагры и способ облегчить жизнь при диабете. Правильно спланированный рацион способствует контролю развития обеих опасных патологий. Чтобы организм получал необходимые микроэлементы, в ежедневном потреблении должны присутствовать свежие, тушеные и печеные овощи.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Источник

Диета при подагре и сахарном диабете одновременно

Подагра при сахарном диабете возникает довольно часто. Ведь два этих заболевания связаны с нарушением обменных процессов в организме. Благодаря правильно подобранному питанию можно успешно контролировать и не усугублять течения этих двух заболеваний.

Одно из правил диетотерапии – выбор продуктов с низким гликемическим индексом ГИ, дабы не повышался уровень сахара в крови, и пищи, с минимальным содержанием пурины. Именно такое вещество, как пурина, при метаболизме, преобразовывается в мочевую кислоту и может откладываться в суставах, тем самым увеличивая болевой синдром при подагре.

Помимо этого, переизбыток мочевой кислоты служит толчком к развитию инсулинорезистентности. Ниже будет описана диета при подагре и диабете, и детально разъяснено, каким продуктам стоит отдать предпочтение, а какие и вовсе исключить из рациона.

Подагра и диета

Подагра при сахарном диабете чаще проявляется у мужчин возрастной категории 40 – 55 лет. Данная болезнь возникает из-за переизбытка в организме мочевой кислоты.

Она же в свою очередь, накапливается вследствие нарушения обменных процессов.

Начальная стадия развития подагры имеет характерные симптомы, некоторые из них можно спутать с таким заболеванием, как пиелонефрит. В ночные часы затрудненное мочеиспускание, которое исчезает после приступа.

Симптоматика начала болезни:

• острая боль в большого пальца в нижних конечностях;
• отечность больного места и покраснение;
• повышение температуры непосредственно на больном участке тела.

Если не начать своевременное лечение и сокращение поступления в организм пуринов, то это может повлечь за собой серьезные последствия – деформацию сустава и сильную не проходящую боль, которую сложно купировать.

Подагра при сахарном диабете контролируется благодаря диете. Данная система питания должна учитывать сразу два заболевания, а не лечить одно и усугублять другое.

Основные правила системы питания:

1. ежедневный рацион включает кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
2. полностью исключается алкоголь, газированные напитки и соки;
3. кушать больше продуктов, содержащих такое вещество, как антоцианы.

Помимо этого, больным диабетом второго типа необходимо постепенно и планомерно избавиться от избыточного веса. Без ущерба для здоровья в месяц нужно избавляться от двух килограмм. При этом, диета не должна вызывать сильное чувство голода.

Занятия лечебной физкультурой станут отличной компенсацией и сахарному диабету и подагре. Упражнения стоит проводить ежедневно, желательно на свежем воздухе, не менее 35 минут. В этом смысле нужно правильно подобрать рацион, можете для этого использовать сервис доставки правильного питания в Москве.

Хорошо подойдут: плавание, спортивная или скандинавская ходьба, бег, велоспорт или йога.

Каким продуктам отдать предпочтение

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Помимо того, что питание при подагре и сахарном диабете 1 и 2 типа направлено на снижение уровня глюкозы в крови и мочевой кислоты, можно при помощи некоторых продуктов ускорить процесс выведения мочевой кислоты.

К такой категории продуктов относятся те, которые содержат повышенное количество клетчатки и пектина. Сам пектин еще и помогает выводить из организма плохой холестерин. Ежедневно стоит кушать овсяную кашу, свежие огурцы, свеклу, морковь и все виды цитрусовых фруктов.

Пища, богатая на антоцианами, препятствует кристаллизации мочевой кислоты, вследствие чего она не откладывается в суставах. К таким продуктам относятся:

• баклажан;
• патиссон;
• черника;
• рябина;
• клюква;
• черная смородина;
• абрикос;
• персик;
• слива.

Такое ценное вещество, как омега – 3 понижает уровень холестерина в крови и количество мочевой кислоты. Необходимо питаться рыбой жирных сортов, например, лосось или скумбрия.

Так же омега – 3 содержится в брюссельской и цветной капусте, орехах и сыре-тофу.

Запрещенные продукты

Алкоголь – это первое, что необходимо исключить из рациона. Употребления пива и десертного вина в два раза повышают риск развития подагры. При этом, алкоголь вызывает у диабетиков любого из типов гипогликемию, при том и отсроченную тоже.

Это особо опасно для инсулинозависимых больных. Так же алкогольные напитки дают дополнительную нагрузку на работу почек, и они не могут полноценно выводить мочевую кислоту из организма.

Газированные сладкие напитки и фруктовые соки так же под запретом. Данное правило относится именно к заболеванию «сладкой» болезни. Все соки содержат в себе повышенное количество глюкозы и могут в короткий срок увеличить показатель сахара в крови на 4 – 5 ммоль/л.

Следует исключать продукты с высоким содержанием пуринов, из которых и образуется мочевая кислота. К такой еде относятся:

1. мясные субпродукты – легкие, печень и почки;
2. бобовые – чечевица, горох и фасоль;
3. мясные и рыбные бульоны;
4. макрель;
5. анчоус.

Все продукты для диеты должны выбираться согласно их гликемического индекса (ГИ), которые способствует стабильному уровню сахара в крови.

Гликемический индекс

Данный показатель отображает скорость поступления в кровь глюкозы, после употребления определенного продукта. Чем меньше значение, тем лучше и полезнее продукт для больного. То есть, высокий ГИ свидетельствует о наличии в продукте быстроусвояемых углеводов. Они в свою очередь, не несут пользы организму, а лишь повышают уровень глюкозы.

Помимо этого не следует забывать и про калорийность еды. Ведь высококалорийная пища способствует развитию ожирения и при этом, содержит в себе плохой холестерин. А как уже доказано врачами, избыточный вес – одна из причин возникновения второго типа диабета.

При термической обработке и изменении консистенции продукта, его ГИ возрастает незначительно. Но существует ряд овощей, которые рекомендованы в сыром виде и противопоказаны в вареном. К ним относятся морковь и свекла.

Шкала деления индекса:

• 0 – 50 ЕД – низкое значение;
• 50 – 69 ЕД – среднее значение;
• 70 ЕД и выше – высокое значение.

При подагре и диабете питание составляется только из продуктов с низкими индексами, редко разрешается включать в питание еду со средним значением.

Высокий ГИ под строжайшим запретом, так как способен в короткое время значительно повышать уровень глюкозы в крови.

Полезные блюда

Основу ежедневного питания составляют овощи в свежем, вареном и тушеном виде. Они богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Помимо этого, большинство овощей имеют низкий индекс, что позволяет готовить из них много разнообразных блюд.

Одно из популярных блюд при подагре и диабете – это овощное рагу для диабетиков 2 типа приготовленное в кастрюле. Такое блюдо можно готовить круглый год, выбирая сезонные овощи, именно в них содержатся наиболее ценные вещества.

Изменив всего один ингредиент в рагу, можно получить новое блюдо. Только важно учитывать индивидуальное время приготовления каждого из овощей.

Для рагу подойдут такие овощи:

1. баклажан;
2. патиссон;
3. чеснок;
4. репчатый лук;
5. помидор;
6. капуста любого сорта – брюссельская, пекинская, брокколи, цветная, краснокочанная и белокочанная;
7. болгарский перец;
8. любые сорта грибов;
9. острый зеленый и красный перец.

В блюдо можно добавлять зелень, вся она имеет низкий индекс. Например:

• петрушка;
• укроп;
• орегано;
• базилик;
• тимьян.

Овощи так же станут прекрасным полноценным перекусом, если приготовить из них салат. Один из вариантов овощного салата представлен ниже.

Потребуются такие ингредиенты:

1. одно отварное яйцо;
2. одна небольшая свежая морковь;
3. половина луковицы;
4. 150 грамм пекинской капусты;
5. лимон;
6. несладкий йогурт;
7. две веточки петрушки и укропа.

Морковь потереть на крупной терке, яйцо крупными кубиками. Пекинскую капусту и зелень мелко нашинковать. Лук нарезать полукольцами и замочить на 15 минут в уксусе и воде, в пропорции один к одному. Лук отжать от маринада и смешать с другими ингредиентами. Сбрызнуть все лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу. Заправить салат несладким йогуртом.

Если овощи дополнить мясом или рыбой, то с легкостью можно приготовить праздничные блюда для диабетиков страдающих от подагры. Например, фаршированные мясом баклажаны, щуку на овощной подушке и запеканки.

В видео в этой статье представлены рецепты, которые подойдут при подагре и диабете.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Подагра, возникающая, как осложнение сахарного диабета – не редкость. Две патологии неразрывно связаны по причине нарушения обмена веществ в организме. Подобранная диете при подагре и диабете позволяет контролировать состояние здоровья. Одно важное правило – подбор продуктов с низким гликемическим индексом, минимальным содержанием пуринов. Это помогает предотвратить резкие скачки сахара. Пурины становятся мочевой кислотой, откладываются в суставах, усиливая боль на фоне подагры. Избыток мочевой кислоты провоцирует развитие резистентности к инсулину, ухудшая течение диабета.

Диетотерапия

Что такое подагра

Подагра – заболевание суставов большого пальца ноги. Боль бывает вызвана отложением кристаллов мочевой кислоты в капсулах. Переизбыток данного вещества не распадается, не выводится должным образом. Поступая в кровоток транспортируется по телу, откладывается в суставах.

Подагра развивается в три этапа:

1. Первый, самый длинный, протекает бессимптомно, заболевание можно диагностировать случайно. Обнаружение нарушения на начальном этапе дает наилучшие шансы на полное выздоровление.
2. На втором этапе подагра вызывает боль в суставах. Если лечение отсутствует, приводит к острому воспалению, серьезным дефектам кости.
3. Третий этап – запущенное состояние, плохо поддающееся коррекции.

Развитие подагры

Что такое сахарный диабет

Сахарный диабет – патология, которая при отсутствии контроля может необратимо навредить здоровью. Проблемы с обменными процессами объясняются либо нехваткой инсулина в организме, либо резистентность клеток к нему. Диабет бывает 2-х форм:

1. Инсулинозависимый – 1-го типа. Ослабленная поджелудочная железа оказывается не в состоянии производить инсулин в достаточном объеме. Содержание глюкозы в кровотоке не снижается – без инсулина не будет усваиваться клетками. Обычно 1-й тип проявляется у молодых пациентов, развивается неожиданно, способствует резкому снижению веса. Лечение заключается в постоянных инъекциях инсулина.
2. Инсулиннезависимый диабет – 2-го типа. Собственного инсулина хватает, даже в избытке, но по невыясненным причинам не может воздействовать на клетки и ткани.

Диабет

Результат дисбаланса при 2-м типе поражения – невозможность усвоения глюкозы, повышение концентрации. Чаще данная форма развивается у людей после 30 лет. Патология характеризуется лишним весом. Лекарственные средства должны снижать сопротивляемость тканей к инсулину, стимулировать производство в поджелудочной.

Диабет и сопутствующий подагрический артрит: что можно есть?

Продукты с высоким содержанием пуринов требуется исключить из рациона совсем.

Важно помнить! Запрещены отвары на жирном мясе, субпродукты, желе.

Мясо допустимо в строго ограниченном количестве, в вареном виде, чтобы снизить концентрацию пуринов. Супы можно готовить только на овощных бульонах, не добавлять сметану, муку.

Оптимальное питание включает молочные продукты:

• нежирный творог;
• натуральные йогурты;
• яйцо – не больше 3 штук за неделю;
• темные зерновые продукты – ржаной хлеб, макаронные изделия из непросеянной муки;
• гречка, пшено, коричневый рис, отруби, овсянка;
• овощи.

Выбор подходящей диеты проводит врач

Обратите внимание! Цель диеты — снижение уровня мочевой кислоты и глюкозы.

Питание включает продукты с низким содержанием пурина, продуктов, богатых клетчаткой. Из диеты простые сахара полностью исключаются.

Правильный рацион должен состоять из 5 трапез: завтрак, II завтрак, обед, полдник, ужин. Важно кушать в одинаковое время каждый день, соблюдая равные промежутки времени – не более 2–2,5–3 часов, смена времени возможна плюс/минус 30 минут.

Еда должна иметь одинаковую калорийность, содержание углеводов на каждый день. Продукты, богатые пурином, следует исключить.

Рекомендуются использовать приемы кулинарной обработки:

• приготовление в воде, на пару;
• запекание в фольге, пергаменте;
• тушение в соусе без жарки.

Запрещено жарить. Важно ограничить количество соли, полностью исключить сахар, содержащие его продукты.

Важно знать! Для питья подойдет негазированная минеральная вода. Фруктовые соки запрещены.

Вареные овощи имеют более высокий гликемический индекс — повышают уровень сахара быстрее. Тот же принцип применим к варке круп и макарон.

Зачем нужна диета?

Главная цель диеты – снижение содержания мочевой кислоты и глюкозы. Добиться этого помогает питание на основе продуктов с низким содержанием пурина, продуктов с клетчаткой.

Отказ от диетического меню при диабете и подагре провоцирует постепенную деформацию суставов, развитие необратимых процессов. И наоборот, соблюдение диеты поможет купировать опасные осложнения, облегчить жизнь пациента. Важно понимать, сбалансированная диета должна стать дополнением к медикаментам, назначенным врачом, ЛФК. Только питание не сможет заменить основных методов терапии. При строгом следовании рекомендациям доктора возникает положительная динамика:

• уменьшается боль;
• возвращается амплитуда движений;
• нормализуется вес;
• снижается риск осложнений.

Требования к диете

Общие принципы диеты

Основной принцип лечебного питания – исключение из рациона простых сахаров, продуктов с пуринами, принцип употребления пищи.

Важность соблюдения питьевого режима

При подагре и диабете важно употреблять достаточное количество простой воды – не меньше 2-2,5 л за сутки. Лучше отдавать предпочтение минералке с кислотностью 7 и минерализацией в диапазоне между 5-20 мг на литр. Возможен прием морса с брусникой, клюквой, настои с лекарственными травами.

При дополнительных проблемах функционирования почек, сердца потребуется осторожно добавлять объем употребляемой жидкости, делать это по указанию врача. Иначе начнется формирование сильных отеков, ухудшится самочувствие. При этих симптомах объемы воды снижаются, уменьшается доля продуктов с жидкостью.

Что разрешено употреблять?

Диетическое питание предполагает употребление полезных продуктов. Диабетикам со склонностью к развитию подагры разрешены:

• индейка, крольчатина, куриное мясо;
• овощи – можно почти все, помогают быстро восполнять запас витаминов, минералов, ограничения касаются только спаржи, шпината, редиса, сельдерея, перца;
• творог;
• сыры;
• кефир нежирный;
• сметана нежирная;
• разбавленное молоко;
• овсяная каша;
• цитрусы.

Полезным считается свежий огурец и его сок. Он помогает чистить организм от пуринов, улучшая самочувствие при подагре. Суточная норма – 200 мл сока.

Совет. Требуется постоянно увеличивать долю продуктов с клетчаткой, пектином в составе. Они облегчают выведение мочевой кислоты, холестерина из организма.

Крайне полезны продукты с антацидами, которые не дают мочевой кислоте отложиться в суставах:

• патиссоны;
• персики;
• слива;
• рябина;
• черника;
• клюква;
• ежевика;
• сухофрукты.

Разрешенные продукты

Что запрещено есть?

При выявлении заболеваний врач сразу говорит об ограничениях в питании, касающихся исключения из рациона некоторых продуктов. Категорически запрещены алкогольные напитки. Вино, пиво способствуют прогрессированию нарушений. Газированные воды, соки содержат много глюкозы.

К запрещенным продуктам относятся:

• соя, чечевица; фасоль, горох;
• соленая, жареная рыба;
• специи и пряности;
• анчоусы, консервы с рыбой;
• копчения;
• икра;
• соусы;
• животные жиры;
• соленый, острый сыр;
• колбасы;
• сладости в любом виде;
• виноград;
• инжир;
• грибы.

Готовить можно только способом на пару или варить, но не жарить. Не стоит полностью отказываться от мяса, ведь оно – главный источник энергетических запасов. Разрешены нежирные сорта.

Полезные рецепты

Основа меню – свежие овощи, также допустимо варить или тушить их. В них много клетчатки, микроэлементов, витаминов. Также большинство овощей характеризуются низким гликемическим индексом.

Популярное и вкусное блюдо для людей с подагрой – овощное рагу в кастрюле. Его можно кушать весь год, подбирая только сезонные овощи, так как именно в их составе есть незаменимые вещества.

В рагу можно добавлять:

• баклажаны;
• чеснок;
• лук;
• помидоры;
• капусту любых сортов.

Рагу для диабетиков

Также разрешено класть зелень – укроп, петрушку, орегано, базилик.

Еще одно блюдо из овощей – это салат. Один из вкусных и питательных вариантов включает следующие ингредиенты:

• небольшая морковь;
• половинка луковицы;
• яйцо вареное;
• 150 г пекинской капусты;
• лимон;
• несколько веточек зелени;
• несладкий йогурт для заправки.

Морковь натирается на крупной терке, яйцо нарезается кубиками. Зелень и пекинка шинкуются, Лук разрезается на полукольца, его рекомендуется замочить в воде с уксусом на четверть часа. Все ингредиенты перемешиваются, добавляется немного лимонного сока и заправка из йогурта, немного соли по вкусу.

Примерное меню

Ограничения, касающиеся питания, не должны сделать рацион однообразным и безвкусным. Список допустимых продуктов, на самом деле, достаточно большой. Вполне хватит, чтобы готовить вкусные и полезные блюда. Примерное меню может быть таким:

1. Завтрак – вареная гречка, нежирный творог и чай с молоком.
2. Ланч – отвар с пшеничными отрубями.
3. Обед – суп на овощном бульоне, салат из вареных или свежих овощей, 2 раза в неделю можно нежирное мясо.
4. Полдник: ягоды, фрукты.
5. Ужин – овощной салат, запеченная нежирная рыба.
6. Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира.

Вот еще вариант вкусного меню:

1. На завтрак – салат из овощей с подсолнечным маслом, яйцо всмятку, пудинг из моркови и яблок с пшеном, чай без сахара.
2. Отвар из шиповника.
3. На обед – картофельные котлеты, суп-лапша, кисель.
4. Свежее яблоко.
5. На ужин – сырники, голубцы из риса и овощей, чай без сахара.
6. На ночь – отвар из отрубей.

Обе патологии особенные, что учитывается при подборе рациона. Разрешенные продукты позволят поддерживать на нормальных отметках уровень сахара, уменьшат содержание мочевой кислоты.

Основные правила диеты помогут держать под контролем развитие двух болезней, предотвращая осложнения.

Лечебное питание – основа лечения, особенно, когда диабет отягощен подагрой. Больной должен строго следовать всем установкам врача, только диета позволит нормализовать обмен веществ, улучшить самочувствие. Упор делается на продукты с низким гликемическим индексом, без сахара и пуринов в составе.

Заключение

Все способы лечения, в том числе и питание, требуется согласовывать со специалистом, только доктор может подобрать диету. Люди разные – и их организмы по-разному реагируют на определенные продукты, поэтому так важен индивидуальный подход. При отказе от диеты осложнений избежать не получится, патологическое состояние будет безостановочно прогрессировать.

Источник

Подагра питание при подагре и сахарном диабете

Подагра при сахарном диабете возникает довольно часто. Ведь два этих заболевания связаны с нарушением обменных процессов в организме. Благодаря правильно подобранному питанию можно успешно контролировать и не усугублять течения этих двух заболеваний.

Одно из правил диетотерапии – выбор продуктов с низким гликемическим индексом ГИ, дабы не повышался уровень сахара в крови, и пищи, с минимальным содержанием пурины. Именно такое вещество, как пурина, при метаболизме, преобразовывается в мочевую кислоту и может откладываться в суставах, тем самым увеличивая болевой синдром при подагре.

Помимо этого, переизбыток мочевой кислоты служит толчком к развитию инсулинорезистентности. Ниже будет описана диета при подагре и диабете, и детально разъяснено, каким продуктам стоит отдать предпочтение, а какие и вовсе исключить из рациона.

Подагра и диета

Подагра при сахарном диабете чаще проявляется у мужчин возрастной категории 40 – 55 лет. Данная болезнь возникает из-за переизбытка в организме мочевой кислоты.

Она же в свою очередь, накапливается вследствие нарушения обменных процессов.

Начальная стадия развития подагры имеет характерные симптомы, некоторые из них можно спутать с таким заболеванием, как пиелонефрит. В ночные часы затрудненное мочеиспускание, которое исчезает после приступа.

Симптоматика начала болезни:

• острая боль в большого пальца в нижних конечностях;
• отечность больного места и покраснение;
• повышение температуры непосредственно на больном участке тела.

Если не начать своевременное лечение и сокращение поступления в организм пуринов, то это может повлечь за собой серьезные последствия – деформацию сустава и сильную не проходящую боль, которую сложно купировать.

Подагра при сахарном диабете контролируется благодаря диете. Данная система питания должна учитывать сразу два заболевания, а не лечить одно и усугублять другое.

Основные правила системы питания:

1. ежедневный рацион включает кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
2. полностью исключается алкоголь, газированные напитки и соки;
3. кушать больше продуктов, содержащих такое вещество, как антоцианы.

Помимо этого, больным диабетом второго типа необходимо постепенно и планомерно избавиться от избыточного веса. Без ущерба для здоровья в месяц нужно избавляться от двух килограмм. При этом, диета не должна вызывать сильное чувство голода.

Занятия лечебной физкультурой станут отличной компенсацией и сахарному диабету и подагре. Упражнения стоит проводить ежедневно, желательно на свежем воздухе, не менее 35 минут.

Хорошо подойдут: плавание, спортивная или скандинавская ходьба, бег, велоспорт или йога.

Каким продуктам отдать предпочтение

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Помимо того, что питание при подагре и сахарном диабете 1 и 2 типа направлено на снижение уровня глюкозы в крови и мочевой кислоты, можно при помощи некоторых продуктов ускорить процесс выведения мочевой кислоты.

К такой категории продуктов относятся те, которые содержат повышенное количество клетчатки и пектина. Сам пектин еще и помогает выводить из организма плохой холестерин. Ежедневно стоит кушать овсяную кашу, свежие огурцы, свеклу, морковь и все виды цитрусовых фруктов.

Пища, богатая на антоцианами, препятствует кристаллизации мочевой кислоты, вследствие чего она не откладывается в суставах. К таким продуктам относятся:

• баклажан;
• патиссон;
• черника;
• рябина;
• клюква;
• черная смородина;
• абрикос;
• персик;
• слива.

Такое ценное вещество, как омега – 3 понижает уровень холестерина в крови и количество мочевой кислоты. Необходимо питаться рыбой жирных сортов, например, лосось или скумбрия.

Так же омега – 3 содержится в брюссельской и цветной капусте, орехах и сыре-тофу.

Запрещенные продукты

Алкоголь – это первое, что необходимо исключить из рациона. Употребления пива и десертного вина в два раза повышают риск развития подагры. При этом, алкоголь вызывает у диабетиков любого из типов гипогликемию, при том и отсроченную тоже.

Это особо опасно для инсулинозависимых больных. Так же алкогольные напитки дают дополнительную нагрузку на работу почек, и они не могут полноценно выводить мочевую кислоту из организма.

Газированные сладкие напитки и фруктовые соки так же под запретом. Данное правило относится именно к заболеванию «сладкой» болезни. Все соки содержат в себе повышенное количество глюкозы и могут в короткий срок увеличить показатель сахара в крови на 4 – 5 ммоль/л.

Следует исключать продукты с высоким содержанием пуринов, из которых и образуется мочевая кислота. К такой еде относятся:

1. мясные субпродукты – легкие, печень и почки;
2. бобовые – чечевица, горох и фасоль;
3. мясные и рыбные бульоны;
4. макрель;
5. анчоус.

Все продукты для диеты должны выбираться согласно их гликемического индекса (ГИ), которые способствует стабильному уровню сахара в крови.

Гликемический индекс

Данный показатель отображает скорость поступления в кровь глюкозы, после употребления определенного продукта. Чем меньше значение, тем лучше и полезнее продукт для больного. То есть, высокий ГИ свидетельствует о наличии в продукте быстроусвояемых углеводов. Они в свою очередь, не несут пользы организму, а лишь повышают уровень глюкозы.

Помимо этого не следует забывать и про калорийность еды. Ведь высококалорийная пища способствует развитию ожирения и при этом, содержит в себе плохой холестерин. А как уже доказано врачами, избыточный вес – одна из причин возникновения второго типа диабета.

При термической обработке и изменении консистенции продукта, его ГИ возрастает незначительно. Но существует ряд овощей, которые рекомендованы в сыром виде и противопоказаны в вареном. К ним относятся морковь и свекла.

Шкала деления индекса:

• 0 – 50 ЕД – низкое значение;
• 50 – 69 ЕД – среднее значение;
• 70 ЕД и выше – высокое значение.

При подагре и диабете питание составляется только из продуктов с низкими индексами, редко разрешается включать в питание еду со средним значением.

Высокий ГИ под строжайшим запретом, так как способен в короткое время значительно повышать уровень глюкозы в крови.

Полезные блюда

Основу ежедневного питания составляют овощи в свежем, вареном и тушеном виде. Они богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Помимо этого, большинство овощей имеют низкий индекс, что позволяет готовить из них много разнообразных блюд.

Одно из популярных блюд при подагре и диабете – это овощное рагу для диабетиков 2 типа приготовленное в кастрюле. Такое блюдо можно готовить круглый год, выбирая сезонные овощи, именно в них содержатся наиболее ценные вещества.

Изменив всего один ингредиент в рагу, можно получить новое блюдо. Только важно учитывать индивидуальное время приготовления каждого из овощей.

Для рагу подойдут такие овощи:

1. баклажан;
2. патиссон;
3. чеснок;
4. репчатый лук;
5. помидор;
6. капуста любого сорта – брюссельская, пекинская, брокколи, цветная, краснокочанная и белокочанная;
7. болгарский перец;
8. любые сорта грибов;
9. острый зеленый и красный перец.

В блюдо можно добавлять зелень, вся она имеет низкий индекс. Например:

• петрушка;
• укроп;
• орегано;
• базилик;
• тимьян.

Овощи так же станут прекрасным полноценным перекусом, если приготовить из них салат. Один из вариантов овощного салата представлен ниже.

Потребуются такие ингредиенты:

1. одно отварное яйцо;
2. одна небольшая свежая морковь;
3. половина луковицы;
4. 150 грамм пекинской капусты;
5. лимон;
6. несладкий йогурт;
7. две веточки петрушки и укропа.

Морковь потереть на крупной терке, яйцо крупными кубиками. Пекинскую капусту и зелень мелко нашинковать. Лук нарезать полукольцами и замочить на 15 минут в уксусе и воде, в пропорции один к одному. Лук отжать от маринада и смешать с другими ингредиентами. Сбрызнуть все лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу. Заправить салат несладким йогуртом.

Если овощи дополнить мясом или рыбой, то с легкостью можно приготовить праздничные блюда для диабетиков страдающих от подагры. Например, фаршированные мясом баклажаны, щуку на овощной подушке и запеканки.

В видео в этой статье представлены рецепты, которые подойдут при подагре и диабете.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Сахарный диабет и подагра зачастую сопровождают друг друга.

Оба заболевания являются следствием неправильного образа жизни и сбоя обменного процесса.

Основой обеих патологий считается накопление лишней массы, в результате которой организм накапливает мочевую кислоту и глюкозу.

Налаживание потребления здоровой пищи поможет держать под контролем развитие этих заболеваний и не допустить развитие всевозможных осложнений. Диета при подагре и диабете одновременно должна заключаться в подборе продуктов, минимально содержащих пурины и имеющих невысокий индекс гликемии.

Питание должно способствовать полноценному функционированию обменных процессов и суставов при подагре и поддерживать нормальный показатель глюкозы при сахарном диабете.

Тонкости диеты

Диета при подагре и диабете считается основным механизмом при лечении патологий. Случаи, когда одно заболевание дополняется другим, не единичные. Здесь важно соблюдать рекомендации и следовать всем предписаниям врачей, особенно касательно потребляемых продуктов. Правильно спланированное питание не только восстановит нормальный обмен, но и повысит общее состояние больного.

Правильное питание при диабете и подагре должно не только учитывать особенности течения обеих патологий, но и способствовать купированию проявлений негативных последствий. Стоит учитывать, что к здоровому питанию обязательно прописывают ряд лекарственных препаратов, специальные физические нагрузки и другие процедуры.

В первую очередь, подбор продуктов способствует обогащению организма комплексов витаминов, микроэлементов, необходимых организму для нормального функционирования. Также сбалансированное питание способствует:

• снижению проявления болевых приступов,
• увеличению двигательных функций суставов,
• нормализации веса,
• профилактике возможных осложнений.

При одновременном развитии нескольких заболеваний нужно учесть особенности лечения их обеих. Нельзя допускать лечение одной патологии и на этом фоне — осложнение другой. Рекомендуется соблюдать следующие правила по употреблению пищи:

• Ежедневный рацион должен включать кисломолочку с низкой жирностью.
• Пациентам нужно есть порциями не более 200 грамм, но часто.
• В сутки должно быть не менее 5-ти приемов пищи.
• Предпочтительно кушать в одно и то же время изо дня в день.
• Нельзя голодать и переедать. Все это способно провоцировать развитие осложнений обеих заболеваний.
• Не стоит употреблять концентрированные фруктовые соки, алкогольные и газированные напитки. Необходимо существенно сократить употребление продуктов с пуринами.
• Меню при подагре и диабете необходимо составить так, чтоб количество употребляемых углеводов существенно возросло. Лучше всего если это будут сложные углеводы. Важно употреблять больше продуктов, в составе которых много антоцианов.
• Нужно снизить до минимума или вообще исключить потребление солей.

Основным принципом диеты считается контроль показателей глюкозы в крови и снижение мочевой кислоты в суставных тканях.

Полезной считается лечебная диета по принципу вегетарианства, но более щадящая. В рацион разрешается периодически включать отдельные мясные сорта.

Разрешенные продукты

Диета при подагре и диабете 1 и 2 типа подразумевает употребление только полезных продуктов. В первую очередь разрешается: нежирное куриное, мясо индейки и кролика. Что касается овощей – они почти все должны присутствовать в рационе, и восполнять необходимый запас витаминов и микроэлементов. Можно употреблять, но в ограниченном количестве спаржу, шпинат, цветную капусту, ревень, редис, перец и сельдерей.

Полезным считается свежий огурец и его сок, помогающий очищать организм от пуринов, чем облегчает жизнь больных на подагру. Необходимой суточной нормой считается 200 мл. Обязательно должны присутствовать нежирные продукты кисломолочного происхождения:

• творог,
• различные сыры, особенно полезен Тоффу,
• сметану,
• кефиры,
• молоко в разбавленном виде – можно использовать для приготовления круп.

Не запрещается кушать яйца, рыбу, креветки и кальмара. Рекомендуется увеличивать употребление продуктов с большим содержанием клетчатки и пектинов. Они способствуют улучшению процесса выведения из организма накоплений мочевой кислоты и холестерина.

Для ежедневного питания рекомендуется применять овсяную кашу, рис и макаронные изделия из твердых сортов, гречку, морковь, огурцы и цитрусы.

Продукты, содержащие антоцианы в больших количествах, которые не позволяют мочевым кислотам откладываться в суставах:

• персики,
• сливы,
• патиссоны,
• смородина, предпочтительнее черные сорта,
• абрикосы,
• баклажаны,
• рябина,
• клюква,
• черника,
• ежевика,
• клубника,
• малина, в небольшом количестве,
• сухофрукты.

Полезны продукты с высоким содержанием Омега-3:

• орехи разных сортов,
• рыба, предпочтительнее лосось, скумбрия, форель или тунец,
• брюссельская капуста.

Подагра и сахарный диабет, развивающиеся одновременно, предполагают употребление картофеля, томатов и тыквы и различную зелень. Не запрещается кушать хлеб. Предпочтительнее использовать для готовки растительное, оливковое и льняное масло. Для питья рекомендуется использовать:

• зеленые сорта чаев,
• различные отвары, к примеру, из шиповника или пшеничных отрубей,
• лимонный чай, с молоком, или цикорием,
• соки из овощей,
• компот из свежих фруктов или сухофруктов,
• клюквенный или брусничный морс,
• минеральная вода на основе щелочи.

Употребление правильных продуктов позволит больному в кратчайшие сроки почувствовать улучшения в здоровье.

Запрещенные продукты

Подагра и диабет 1 и 2 типа предполагают ограничения в употребляемых продуктах. В первую очередь запрещается употреблять алкоголь. Винные и пивные напитки способствуют развитию заболеваний. Газировка, концентрированный сок содержат много глюкозы, что не рекомендовано диабетикам.

Нельзя есть жирное мясо, субпродукты, рыбу. Ограничить употребление нежирного мяса не чаще 2 раз на 7 дней, предпочтительнее в отварном виде или приготовлено на пару.

Категорически запрещается кушать:

• чечевицу, сою, горох, фасоль и другие бобовые,
• пряные специи – горчицу, хрен, перцы,
• жаренную, соленую рыбу,
• копчености,
• анчоусы, рыбные консервы,
• консервы из мяса, тушенку,
• рыбную икру,
• разнообразные соусы,
• жир животного происхождения,
• острый и соленый сыр,
• колбасы,
• сладкое – торт, пирожное, хлебобулочные изделия, шоколадные изделия, мармелад, конфеты,
• инжир,
• виноград,
• грибы в любом виде.

Чтобы не употреблял диабетик, стоит помнить, что готовить пищу следует на пару либо просто отваривать. Запрещено кушать жаренное.

Полностью исключать мясо нельзя — оно является источником энергии.

Оптимально употребление нежирных мясных сортов взрослого животного, поскольку в таких продуктах содержится меньше пуринов.

Питьевой режим

При подагре и сахарном диабете важно придерживаться диеты и избегать запрещенных продуктов. Не допустить осложнений помогает правильно поставленный питьевой режим.

Количество употребляемой воды должно быть следующим:

• ежедневно при состоянии без осложнений – не меньше 2-х литров в сутки,
• в период повышения показателя глюкозы в крови – 3 литра.

Пить можно не только минеральную воду. В это количество может входить вся разрешенная к употреблению жидкость – чаи, морс, компот, травяные отвары. Особо рекомендуется между потреблениями продуктов питания пить отвар шиповника.

Пример меню

Оба сопутствующих заболевания предполагают соблюдение пожизненной диеты и беспрекословное выполнение всех рекомендаций и советов врачей. Зная, что можно при этих патологиях, можно спланировать меню диабетика, которое будет, не только полезным, но и вкусным.

Пример меню на несколько дней:

1-й день:

• на завтрак: рис, запаренный на молоке, несколько кусочков сыра, кусочек хлеба и чай,
• перекус: печенные в духовке яблоки,
• на обед: диетический борщ, кусочек отварного рыбного филе, паровая капуста. запить все можно морсом из ягод,
• полдник: банановый мусс, разрешенные фрукты,
• на ужин: овощной салатик, заправленный маслом, кусочек хлеба, 200 мл кефира. можно отварить 2 куриных яйца вкрутую.

2-й день:

• на завтрак: котлета из гречневой крупы или картофеля, тушеные или паровые овощи, некрепкий какао или чай с молоком,
• перекус: сухое печенье, йогурт с низкой жирностью,
• на обед: щи (диетический суп), филе кролика на пару или печеное в духовке, немного овсянки, свежие овощи. запить все киселем или компотом,
• полдник: фруктовый салат, ягоды, желе,
• на ужин: рыба, печенная с овощами, отвар шиповника или пшеничных отрубей.

3-й день:

• на завтрак: овощные котлеты, приготовленные на пару, заправленные сметаной. можно слабый кофейный напиток,
• перекус: 100-150 гр. разных орехов, ягоды,
• на обед: макаронный суп, тушеные овощи (картофель, морковь, лук), компот из фруктов,
• полдник: фруктовое желе, свежие фрукты,
• на ужин: омлет из 2 яиц, паровая капуста, травяной чай.

Стоит помнить, что сбалансированное питание – основа лечения подагры и способ облегчить жизнь при диабете. Правильно спланированный рацион способствует контролю развития обеих опасных патологий. Чтобы организм получал необходимые микроэлементы, в ежедневном потреблении должны присутствовать свежие, тушеные и печеные овощи.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Источник

Диета при сахарном диабете и подагре меню

Здравствуйте дорогие читатели. У моего близкого друга врачи недавно обнаружили подагру, а полтора года назад диабет. После того как диабет обнаружился он был вынужден придерживаться диеты, но с новой болезнью добавляется и новая диета. Некоторые из продуктов в одной разрешены, а в другой под запретом. У вас похожая ситуация? Давайте разбираться вместе.

Содержание статьи

Скрыть/Показать

Мне не хотелось бросать друга в беде, и я согласилась помочь разобраться с этой путаницей в меню. Ну а теперь я решила поделиться ними с вами. Для начала разберемся с каждой по отдельности.

Что можно есть при сахарном диабете?

Думаю, многие знают, что при сахарном диабете прослеживается нехватка инсулина, вследствие чего повышается сахар. Основной причиной возникновения является нездоровый способ жизни, то есть жирная пища + минимальная физическая нагрузка.

Питание при сахарном диабете в общих чертах можно описать так:

• Приемы пищи должны быть частыми(5-6 раз в сутки) но небольшими порциями.
• Нужно снизить количество или исключить из рациона продукты повышающие уровень сахара в крови.
• Есть можно только в определенные часы.
• Человек должен регулярно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, но стараться, что бы диета была разнообразной.

Питание при подагре

Подагрой называют состояние организма, когда избыток уратов отлаживается в суставах конечностей и вызывает сильные спонтанные боли. Диета при подагре значит чуть меньше чем в первом случае, но поможет снизить приступы боли.

Основным правилом питания для таких больных является употребление продуктов с низким содержанием белка. Строгая диета при подагре помогает выведению мочевой кислоты, что значительно улучшает самочувствие больного.

Приветствуется употребление различных овощей и каш. А в чёрный список попадают: анчоусы, мясные субпродукты, макрель и сельдь. Следует, свисти до минимума употребление красного мяса, жирной рыбы, морепродуктов и бобовых.

От алкогольных напитков тоже нужно отказаться, в особенности опасно пиво, оно может вызвать обострение болезни. Также не стоит увлекаться не натуральными напитками, а вот зеленый кофе наоборот, окажет благотворное влияние на организм.

Две болезни одно меню

Лечение и при подагре, и при сахарном диабете должно проходить комплексно и под наблюдением врачей. Человек, который болеет ими, должен понимать, что соблюдение правильного рациона не вылечит его полностью, а поможет выздоровлению и улучшит самочувствие. Кстати, наряду с контролем над рационом, будут полезны умеренные физические нагрузки.

Хотя обе болезни имеют общие причины появления, но диеты помогающие справиться с ними отличаются друг от друга. По этой причине важно сопоставить их и вывести алгоритм правильного, сбалансированного рациона для больного.

• Во-первых, нужно исключить из меню субпродукты и наваристые мясные, и рыбные бульоны. Эти продукты содержат много мочевой кислоты, а лишнее её прибавление в организме нам не к чему. Рецепты, в которых используются эти компоненты можно изменить и ввести в них, например, курицу.
• Отказаться от алкогольных напитков, их употребление значительно увеличивает риск заболевания подагрой у здоровых людей и усугубляет состояние организма уже больных людей. В особенности опасным напитком является пиво. А среди безалкогольных нужно избегать растворимого кофе.
• Учитывая, что при сахарном диабете и подагре прослеживается связь с лишним весом и ожирением в частности, стоит следить за весом и при необходимости снизить его. С этой целью питание должно исключать высококалорийные продукты, а больному нужно выполнять упражнения способствующие похудению.
• Так же важным фактом является выработка мочевой кислоты мышцами человека, чем больше мышц, тем больше уровень уратов. С этого получается, что если у человека большая мышечная масса, то ему тоже следует уменьшить её.
• Соки и другие сладкие напитки так же являются угрозой, их лучше заменить фруктовыми отварам и минеральной водой.
• Молочные продукты с невысокой жирностью наоборот станут помощниками в борьбе с сахарным диабетом. Они так же являются хорошей профилактикой.

Не стоит забывать о достаточном питье, в сутки человек должен выпивать не меньше 2 л. Достаточное количество жидкости в организме способствует хорошему обмену веществ и выведению мочевой кислоты.

В питании следует делать акцент на овощи и фрукты, они восполнят баланс витаминов и других полезных веществ. Дело в том, что, диета при подагре и диабете исключает некоторые продукты, но таким образом мы лишаем организм нужных ему веществ, по этой причине важно следить за разнообразием питания. Лечебная диета не должна мешать сбалансированности пищи.

Народные рецепты и лечебная диета

Лечение при подагре и диабете народными средствами хорошо зарекомендовали себя, такие рецепты, введенные в питание, значительно улучшает состояние организма.

И в заключение хочу добавить, что все ваши действия и питание при подагре и диабете нужно согласовывать с вашим лечащим врачом, а диета должна бить назначена им же. Это важно, так как все люди разные и их организмы имеют свои особенности, а значит, подход должен быть индивидуален.

Я очень надеюсь, что моя статья была полезной для вас, и вы поделитесь ею в социальных сетях и расскажите о ней знакомым. Спасибо за внимание. Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Подагра, возникающая, как осложнение сахарного диабета – не редкость. Две патологии неразрывно связаны по причине нарушения обмена веществ в организме. Подобранная диете при подагре и диабете позволяет контролировать состояние здоровья. Одно важное правило – подбор продуктов с низким гликемическим индексом, минимальным содержанием пуринов. Это помогает предотвратить резкие скачки сахара. Пурины становятся мочевой кислотой, откладываются в суставах, усиливая боль на фоне подагры. Избыток мочевой кислоты провоцирует развитие резистентности к инсулину, ухудшая течение диабета.

Диетотерапия

Что такое подагра

Подагра – заболевание суставов большого пальца ноги. Боль бывает вызвана отложением кристаллов мочевой кислоты в капсулах. Переизбыток данного вещества не распадается, не выводится должным образом. Поступая в кровоток транспортируется по телу, откладывается в суставах.

Подагра развивается в три этапа:

1. Первый, самый длинный, протекает бессимптомно, заболевание можно диагностировать случайно. Обнаружение нарушения на начальном этапе дает наилучшие шансы на полное выздоровление.
2. На втором этапе подагра вызывает боль в суставах. Если лечение отсутствует, приводит к острому воспалению, серьезным дефектам кости.
3. Третий этап – запущенное состояние, плохо поддающееся коррекции.

Развитие подагры

Что такое сахарный диабет

Сахарный диабет – патология, которая при отсутствии контроля может необратимо навредить здоровью. Проблемы с обменными процессами объясняются либо нехваткой инсулина в организме, либо резистентность клеток к нему. Диабет бывает 2-х форм:

1. Инсулинозависимый – 1-го типа. Ослабленная поджелудочная железа оказывается не в состоянии производить инсулин в достаточном объеме. Содержание глюкозы в кровотоке не снижается – без инсулина не будет усваиваться клетками. Обычно 1-й тип проявляется у молодых пациентов, развивается неожиданно, способствует резкому снижению веса. Лечение заключается в постоянных инъекциях инсулина.
2. Инсулиннезависимый диабет – 2-го типа. Собственного инсулина хватает, даже в избытке, но по невыясненным причинам не может воздействовать на клетки и ткани.

Диабет

Результат дисбаланса при 2-м типе поражения – невозможность усвоения глюкозы, повышение концентрации. Чаще данная форма развивается у людей после 30 лет. Патология характеризуется лишним весом. Лекарственные средства должны снижать сопротивляемость тканей к инсулину, стимулировать производство в поджелудочной.

Диабет и сопутствующий подагрический артрит: что можно есть?

Продукты с высоким содержанием пуринов требуется исключить из рациона совсем.

Важно помнить! Запрещены отвары на жирном мясе, субпродукты, желе.

Мясо допустимо в строго ограниченном количестве, в вареном виде, чтобы снизить концентрацию пуринов. Супы можно готовить только на овощных бульонах, не добавлять сметану, муку.

Оптимальное питание включает молочные продукты:

• нежирный творог;
• натуральные йогурты;
• яйцо – не больше 3 штук за неделю;
• темные зерновые продукты – ржаной хлеб, макаронные изделия из непросеянной муки;
• гречка, пшено, коричневый рис, отруби, овсянка;
• овощи.

Выбор подходящей диеты проводит врач

Обратите внимание! Цель диеты — снижение уровня мочевой кислоты и глюкозы.

Питание включает продукты с низким содержанием пурина, продуктов, богатых клетчаткой. Из диеты простые сахара полностью исключаются.

Правильный рацион должен состоять из 5 трапез: завтрак, II завтрак, обед, полдник, ужин. Важно кушать в одинаковое время каждый день, соблюдая равные промежутки времени – не более 2–2,5–3 часов, смена времени возможна плюс/минус 30 минут.

Еда должна иметь одинаковую калорийность, содержание углеводов на каждый день. Продукты, богатые пурином, следует исключить.

Рекомендуются использовать приемы кулинарной обработки:

• приготовление в воде, на пару;
• запекание в фольге, пергаменте;
• тушение в соусе без жарки.

Запрещено жарить. Важно ограничить количество соли, полностью исключить сахар, содержащие его продукты.

Важно знать! Для питья подойдет негазированная минеральная вода. Фруктовые соки запрещены.

Вареные овощи имеют более высокий гликемический индекс — повышают уровень сахара быстрее. Тот же принцип применим к варке круп и макарон.

Зачем нужна диета?

Главная цель диеты – снижение содержания мочевой кислоты и глюкозы. Добиться этого помогает питание на основе продуктов с низким содержанием пурина, продуктов с клетчаткой.

Отказ от диетического меню при диабете и подагре провоцирует постепенную деформацию суставов, развитие необратимых процессов. И наоборот, соблюдение диеты поможет купировать опасные осложнения, облегчить жизнь пациента. Важно понимать, сбалансированная диета должна стать дополнением к медикаментам, назначенным врачом, ЛФК. Только питание не сможет заменить основных методов терапии. При строгом следовании рекомендациям доктора возникает положительная динамика:

• уменьшается боль;
• возвращается амплитуда движений;
• нормализуется вес;
• снижается риск осложнений.

Требования к диете

Общие принципы диеты

Основной принцип лечебного питания – исключение из рациона простых сахаров, продуктов с пуринами, принцип употребления пищи.

Важность соблюдения питьевого режима

При подагре и диабете важно употреблять достаточное количество простой воды – не меньше 2-2,5 л за сутки. Лучше отдавать предпочтение минералке с кислотностью 7 и минерализацией в диапазоне между 5-20 мг на литр. Возможен прием морса с брусникой, клюквой, настои с лекарственными травами.

При дополнительных проблемах функционирования почек, сердца потребуется осторожно добавлять объем употребляемой жидкости, делать это по указанию врача. Иначе начнется формирование сильных отеков, ухудшится самочувствие. При этих симптомах объемы воды снижаются, уменьшается доля продуктов с жидкостью.

Что разрешено употреблять?

Диетическое питание предполагает употребление полезных продуктов. Диабетикам со склонностью к развитию подагры разрешены:

• индейка, крольчатина, куриное мясо;
• овощи – можно почти все, помогают быстро восполнять запас витаминов, минералов, ограничения касаются только спаржи, шпината, редиса, сельдерея, перца;
• творог;
• сыры;
• кефир нежирный;
• сметана нежирная;
• разбавленное молоко;
• овсяная каша;
• цитрусы.

Полезным считается свежий огурец и его сок. Он помогает чистить организм от пуринов, улучшая самочувствие при подагре. Суточная норма – 200 мл сока.

Совет. Требуется постоянно увеличивать долю продуктов с клетчаткой, пектином в составе. Они облегчают выведение мочевой кислоты, холестерина из организма.

Крайне полезны продукты с антацидами, которые не дают мочевой кислоте отложиться в суставах:

• патиссоны;
• персики;
• слива;
• рябина;
• черника;
• клюква;
• ежевика;
• сухофрукты.

Разрешенные продукты

Что запрещено есть?

При выявлении заболеваний врач сразу говорит об ограничениях в питании, касающихся исключения из рациона некоторых продуктов. Категорически запрещены алкогольные напитки. Вино, пиво способствуют прогрессированию нарушений. Газированные воды, соки содержат много глюкозы.

К запрещенным продуктам относятся:

• соя, чечевица; фасоль, горох;
• соленая, жареная рыба;
• специи и пряности;
• анчоусы, консервы с рыбой;
• копчения;
• икра;
• соусы;
• животные жиры;
• соленый, острый сыр;
• колбасы;
• сладости в любом виде;
• виноград;
• инжир;
• грибы.

Готовить можно только способом на пару или варить, но не жарить. Не стоит полностью отказываться от мяса, ведь оно – главный источник энергетических запасов. Разрешены нежирные сорта.

Полезные рецепты

Основа меню – свежие овощи, также допустимо варить или тушить их. В них много клетчатки, микроэлементов, витаминов. Также большинство овощей характеризуются низким гликемическим индексом.

Популярное и вкусное блюдо для людей с подагрой – овощное рагу в кастрюле. Его можно кушать весь год, подбирая только сезонные овощи, так как именно в их составе есть незаменимые вещества.

В рагу можно добавлять:

• баклажаны;
• чеснок;
• лук;
• помидоры;
• капусту любых сортов.

Рагу для диабетиков

Также разрешено класть зелень – укроп, петрушку, орегано, базилик.

Еще одно блюдо из овощей – это салат. Один из вкусных и питательных вариантов включает следующие ингредиенты:

• небольшая морковь;
• половинка луковицы;
• яйцо вареное;
• 150 г пекинской капусты;
• лимон;
• несколько веточек зелени;
• несладкий йогурт для заправки.

Морковь натирается на крупной терке, яйцо нарезается кубиками. Зелень и пекинка шинкуются, Лук разрезается на полукольца, его рекомендуется замочить в воде с уксусом на четверть часа. Все ингредиенты перемешиваются, добавляется немного лимонного сока и заправка из йогурта, немного соли по вкусу.

Примерное меню

Ограничения, касающиеся питания, не должны сделать рацион однообразным и безвкусным. Список допустимых продуктов, на самом деле, достаточно большой. Вполне хватит, чтобы готовить вкусные и полезные блюда. Примерное меню может быть таким:

1. Завтрак – вареная гречка, нежирный творог и чай с молоком.
2. Ланч – отвар с пшеничными отрубями.
3. Обед – суп на овощном бульоне, салат из вареных или свежих овощей, 2 раза в неделю можно нежирное мясо.
4. Полдник: ягоды, фрукты.
5. Ужин – овощной салат, запеченная нежирная рыба.
6. Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира.

Вот еще вариант вкусного меню:

1. На завтрак – салат из овощей с подсолнечным маслом, яйцо всмятку, пудинг из моркови и яблок с пшеном, чай без сахара.
2. Отвар из шиповника.
3. На обед – картофельные котлеты, суп-лапша, кисель.
4. Свежее яблоко.
5. На ужин – сырники, голубцы из риса и овощей, чай без сахара.
6. На ночь – отвар из отрубей.

Обе патологии особенные, что учитывается при подборе рациона. Разрешенные продукты позволят поддерживать на нормальных отметках уровень сахара, уменьшат содержание мочевой кислоты.

Основные правила диеты помогут держать под контролем развитие двух болезней, предотвращая осложнения.

Лечебное питание – основа лечения, особенно, когда диабет отягощен подагрой. Больной должен строго следовать всем установкам врача, только диета позволит нормализовать обмен веществ, улучшить самочувствие. Упор делается на продукты с низким гликемическим индексом, без сахара и пуринов в составе.

Заключение

Все способы лечения, в том числе и питание, требуется согласовывать со специалистом, только доктор может подобрать диету. Люди разные – и их организмы по-разному реагируют на определенные продукты, поэтому так важен индивидуальный подход. При отказе от диеты осложнений избежать не получится, патологическое состояние будет безостановочно прогрессировать.

Источник

Диета при подагре и сахарном диабете

До того, как придумали лечение больных медицинскими препаратами, диета при подагре на ногах была самым главным и единственным методом терапии. В настоящее время при выборе диеты при подагре врачи учитывают симптомы, частоту возникновения приступов, массу тела, остроту процесса. Есть ли у больного сахарный диабет и повышенная мочевая кислота в крови также учитываются, перед тем как назначить стол.

Цели диетического питания

Вне атаки пища должна быть скудная на жиры, соли, пурины и белки. Нельзя принимать алкогольные напитки. При повышенной массе диетотерапия должна быть гипокалорийной. Лечебная диета от подагры преследует главную цель – понижение мочевой кислоты. Для этого пациенты должны выполнять следующие рекомендации:

1. Питание с ограничением пуриновых продуктов.
2.  При увеличенной мочевой кислотности  – включение продуктов бедных пуринами.
3. Показано обильное питье.
4. Лечебная диета по подагре не обходится без контроля веса пациентов.

Чего надо избегать?

Лечебная диета по подагре при повышенной мочевой кислоте исключает потребление продуктов, которые содержат много пуринов. Нельзя есть:

• говяжьи внутренности;
•  жирные сорта рыбы;
• бобовые.

Чтобы мочевая кислота не поднималась выше нормы, антипуриновая диета по подагре ограничивает прием таких продуктов:

• говядина;
• рыба;
• баранина;
• куриное мясо;
• горох.

При включении в диету мясных изделий, учитывают, что в молодом мясе находится больше пуриновых оснований, чем в старом. Поэтому пациентам с подагрой и сахарным диабетом не рекомендуют питаться молодым мясом. Придерживаясь диеты при подагре, обращают внимание на то, что питание белковой и жирной пищей усиливает симптомы и признаки патологии. Гиперлипидемия ухудшает выделение мочевой кислоты.

Считают, что  лечебная диета от подагры должна содержать в рационе не более 200 мг пуринов на сутки. Если выполнять все рекомендации, с мочой может выделиться около 500 мг мочевой кислоты. При сахарном диабете пациенты должны избегать следующих продуктов:

• консервы;
• мороженое;
• овощи в консервированном и замороженном виде;
• щавель, шпинат;
• все сушеные фрукты, кроме чернослива; 
•  сладости;
• шоколад;
• острые маринады и соусы;
• оливки;
• цветная капуста;
• малина, инжир;
• приправы.

 Что можно включить в рацион

Лечебная диета по подагре включает блюда со сниженным содержанием пуринов или без них вообще. Список того, что рекомендуется есть, представляет стол 6.

Шестой стол (таблица).

Назначение	Диета при болезни нормализует пуриновый обмен, снижает концентрацию повышенной мочевой кислоты.
Стол 6: характеристика	Полноценная антипуриновая гипонатриевая лечебная диета от болезни подагра со сниженным содержанием животных белков. Стол включает  нормальный уровень жиров и углеводов. Потребность в белках компенсирует молочная пища. Диета  включает щелочное питье, соки из цитрусов.
Режим питания	Диета при болезни предусматривает дробную еду. В промежутках между приемами пищи включают питье.
Прием жидкости	Чтобы купировать симптомы, пьют до 2,5 л жидкости (если нет гипертензии и проблем с почками).
Обработка	Стол 6 – паровая, вареная пища. Овощи и фрукты можно запекать или есть в сыром виде.
Супы	Диета для подагры включает фруктовые, овощные и молочные супы.
Мясо, рыба	Можно есть нежирное отварное мясо. Если симптомы болезни возвращаются, мясо отменяют.
Овощи	При ремиссии диета для подагры предусматривает любые овощи (помидоры, картофель и др.). Фолиевая кислота в растительной пище помогает выводить пурины.
Закуски	Разрешают винегреты, салаты из свежих овощей, овощную икру.
Каши	Можно есть любые крупяные каши.
Яйца	Стол 6 разрешает потребление одного яйца в день (в любой обработке).
Сладости	Диета от подагры не запрещает кисель, пастилу, мармелад, карамель.
Молочное	Предусматривает молочнокислую продукцию, молоко и неострый сыр.
Соусы	Соусы, приготовленные на овощном отваре. Можно для приготовления использовать молоко, сметану, помидоры.
Пряности	Ваниль, лимон, корица.

Лечебная диета по подагре заключается в потреблении вареных или паровых продуктов, так как половина пуринов при варке остается в бульоне. Пищу лучше использовать в не измельченном виде. Для ускорения вывода из организма повышенной мочевой кислоты диета по подагре придает значение питьевому режиму. Если у пациентов мочекаменная болезнь, предлагают выполнять практические рекомендации:

1. На литр воды добавляют 4г соды.
2. Для ощелачивания мочи диета от подагры предусматривает преобладание растительных белков.
3. Симптомы заболевания уменьшают цитрусовые.

Советы для пациентов с ожирением

При повышенном весе диета от подагры должна быть с наименьшим количеством калорий. На 1 кг веса их потребление не должно превышать 30.  Калорийная пища ведет к увеличению концентрации пуринов. Следует учесть, что снижение веса должно быть умеренным. Выраженная гипокалорийная еда и голодание приводят к обострению патологии. Такое питание может привести к кетоацидозу (повышение кетоновых тел) при диабете.

За счет исключения хлебобулочных продуктов происходит уменьшение энергетической ценности. С этой целью для профилактики обострений диета по болезни подагра предлагает следующие разгрузки:

• творожно-кефирная;
• молочная;
• кисломолочная;
• овощная;
• фруктовая.

Такие дни можно проводить каждую неделю. Ниже представлена диета при подагре примерное меню. Все продукты предусматривает стол 6.

Диета при болезни подагра:

• Первый завтрак: запеченные овощи, сыр нежирный, некрепкий чай с добавлением молока.
• Второй завтрак: печеные фрукты.
• Обед: вегетарианский суп, картофельное пюре, суфле из нежирной рыбы, помидоры, компот из шиповника.
• Полдник: омлет.
• Ужин: любая каша, пюре фруктово-овощное, напиток (желательно щелочной).
• Перед сном: кефир.

За весь день диета для подагры разрешает пациентам есть 200 г хлеба (ржаного), 50 г джема, половину лимона.

Что можно при высоком давлении и диабете

 Если у пациентов проблемы с сердечно-сосудистой системой (высокое давление, ишемия), диета для подагры должна быть низкокалорийная с небольшим содержанием натрия и холестериновой пищи. Каждую неделю рекомендуют включать молочные, злаковые и овощные дни. Из овощей можно помидоры, капусту, картофель.

Эта диета для подагры содержит в общем 60% углеводов, 15% белков, остальное – жиры. Такие ограничения показаны при сахарном диабете и  патологии почек. Уровень всех ограничений зависит от того, насколько выражены признаки патологии. Больным с диабетом диета при болезни подагра предлагает уделять внимание калорийности, жиру и холестерину в содержании продуктов. При поражении почек советуют каждую неделю несколько раз проводить дни с повышенным потреблением овощей и исключением соли.

Что едят в период обострения?

На весь период обострения включают только жидкую пищу (кисель, молоко, соки цитрусовых и др.), овощные супы и жидкие каши. До тех пор пока признаки обострения не пройдут, диета при патологии подагра строго соблюдается. Нельзя кушать мясное, так как пуриновая пища ухудшает состояние.

Правильное питание при болезни подагра должно содержать малое количество жиров при повышенной концентрации пуринов в крови. Кроме этого, каждую неделю пациенты включают дни с умеренным количеством белков и  высоким содержание углеводов (за счет овощей и каш). Если у пациентов диабет, вносят более существенные изменения в лечение. Включают большое количество витаминов (должна содержаться фолиевая и аскорбиновая кислоты), клетчатки (овощи: помидоры, огурцы и др.). Если наблюдается заболевание, запрещают рафинированные углеводы.

Диета при диабете: составьте план здорового питания

Диета при диабете: составьте план здорового питания

Диета при диабете – это просто план здорового питания, который поможет вам контролировать уровень сахара в крови. Вот помощь, с которой можно начать, от планирования еды до подсчета углеводов.

Персонал клиники Мэйо

Диета при диабете – это просто умеренное употребление самой здоровой пищи и регулярное время приема пищи.

Диета при диабете – это план здорового питания, который от природы богат питательными веществами и с низким содержанием жиров и калорий.Ключевые элементы – фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Фактически, диета при диабете – лучший способ питания для большинства людей.

Зачем нужно составлять план здорового питания?

Если у вас диабет или преддиабет, ваш врач, вероятно, порекомендует вам обратиться к диетологу, который поможет вам разработать план здорового питания. Этот план поможет вам контролировать уровень сахара в крови (глюкозу), контролировать свой вес и контролировать факторы риска сердечных заболеваний, такие как высокое кровяное давление и высокий уровень жиров в крови.

Когда вы едите лишние калории и жир, ваше тело создает нежелательное повышение уровня глюкозы в крови. Если уровень глюкозы в крови не контролируется, это может привести к серьезным проблемам, таким как высокий уровень глюкозы в крови (гипергликемия), которые, если они сохранятся, могут привести к долгосрочным осложнениям, таким как повреждение нервов, почек и сердца.

Вы можете поддерживать безопасный уровень глюкозы в крови, выбирая здоровую пищу и отслеживая свои пищевые привычки.

Для большинства людей с диабетом 2 типа потеря веса также может облегчить контроль уровня глюкозы в крови и предлагает множество других преимуществ для здоровья.Если вам нужно похудеть, диета при диабете – это хорошо организованный и питательный способ безопасного достижения вашей цели.

Что включает в себя диета при диабете?

Диета при диабете основана на регулярном трехразовом питании. Это поможет вам лучше использовать инсулин, который вырабатывается вашим организмом или вырабатывается с помощью лекарств.

Дипломированный диетолог может помочь вам составить диету с учетом ваших целей в отношении здоровья, вкусов и образа жизни. Он или она также может поговорить с вами о том, как улучшить ваши пищевые привычки, например о выборе размеров порций, соответствующих вашему размеру и уровню активности.

Рекомендуемые продукты

Сделайте ваши калории на счету с этими питательными продуктами. Выбирайте здоровые углеводы, продукты, богатые клетчаткой, рыбу и «хорошие» жиры.

Здоровые углеводы

Во время пищеварения сахар (простые углеводы) и крахмалы (сложные углеводы) расщепляются на глюкозу в крови. Сосредоточьтесь на здоровых углеводах, таких как:

• Фрукты
• Овощи
• Цельнозерновые
• Бобовые, такие как фасоль и горох
• Нежирные молочные продукты, такие как молоко и сыр

Избегайте менее полезных для здоровья углеводов, таких как продукты и напитки с добавлением жиров, сахара и натрия.

Продукты, богатые клетчаткой

Пищевые волокна включают все части растительной пищи, которые ваш организм не может переваривать или усваивать. Клетчатка регулирует процесс переваривания пищи и помогает контролировать уровень сахара в крови. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

• Овощи
• Фрукты
• Гайки
• Бобовые, такие как фасоль и горох
• Цельнозерновые

Рыба, полезная для сердца

Ешьте рыбу, полезную для сердца, не реже двух раз в неделю. Рыба, такая как лосось, макрель, тунец и сардины, богата жирными кислотами омега-3, которые могут предотвратить сердечные заболевания.

Избегайте жареной рыбы и рыбы с высоким содержанием ртути, такой как королевская макрель.

Жиры хорошие

Продукты, содержащие мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, могут помочь снизить уровень холестерина. К ним относятся:

• Авокадо
• Гайки
• Рапсовое, оливковое и арахисовое масла

Но не переусердствуйте, все жиры высококалорийны.

Продукты, которых следует избегать

Диабет увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта, ускоряя развитие закупоренных и затвердевших артерий.Продукты, содержащие следующие продукты, могут противодействовать вашей цели – здоровой для сердца диете.

• Насыщенные жиры. Избегайте жирных молочных продуктов и животных белков, таких как сливочное масло, говядина, хот-доги, колбасы и бекон. Также ограничьте потребление кокосового и пальмоядрового масел.
• Транс-жиры. Избегайте трансжиров, содержащихся в обработанных закусках, выпечке, шортенинге и маргарине в палочках.
• Холестерин. Источники холестерина включают молочные продукты с высоким содержанием жира и животные белки с высоким содержанием жира, яичные желтки, печень и другие мясные субпродукты.Стремитесь получать не более 200 миллиграммов (мг) холестерина в день.
• Натрий. Стремитесь получать менее 2300 мг натрия в день. Ваш врач может посоветовать вам стремиться к еще меньшему, если у вас высокое кровяное давление.

Собираем все вместе: создаем план

Вы можете использовать несколько различных подходов к составлению диабетической диеты, которая поможет вам поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах нормы. С помощью диетолога вы можете обнаружить, что вам подходит один или несколько из следующих методов:

Пластинчатый метод

Американская диабетическая ассоциация предлагает простой метод планирования питания.По сути, он направлен на то, чтобы есть больше овощей. При подготовке тарелки выполните следующие действия:

• Заполните половину тарелки некрахмалистыми овощами, такими как шпинат, морковь и помидоры.
• Заполните четверть тарелки белком, например тунцом, нежирной свининой или курицей.
• Заполните последнюю четверть цельнозерновыми продуктами, такими как коричневый рис, или крахмалистыми овощами, такими как зеленый горошек.
• Включите в небольшое количество “хорошие” жиры, такие как орехи или авокадо.
• Добавьте порцию фруктов или молочных продуктов и выпейте воды или несладкого чая или кофе.

Подсчет углеводов

Поскольку углеводы распадаются на глюкозу, они оказывают наибольшее влияние на уровень глюкозы в крови. Чтобы контролировать уровень сахара в крови, вам может потребоваться научиться рассчитывать количество потребляемых углеводов, чтобы вы могли соответственно корректировать дозу инсулина. Важно следить за количеством углеводов в каждом приеме пищи или перекусе.

Диетолог может научить вас отмерять порции продуктов и стать образованным читателем этикеток продуктов. Он также может научить вас обращать особое внимание на размер порции и содержание углеводов.

Если вы принимаете инсулин, диетолог научит вас считать количество углеводов в каждом приеме пищи или перекусе и соответственно корректировать дозу инсулина.

Выберите продукты

Диетолог может порекомендовать вам выбрать определенные продукты, чтобы помочь вам спланировать приемы пищи и перекусы.Вы можете выбрать несколько продуктов из списков, включая такие категории, как углеводы, белки и жиры.

Одна подача в категории называется «выбор». Выбор продуктов питания имеет примерно такое же количество углеводов, белков, жиров и калорий – и такое же влияние на уровень глюкозы в крови – как и порция любого другого продукта из той же категории. Например, список крахмала, фруктов и молока включает от 12 до 15 граммов углеводов.

Гликемический индекс

Некоторые люди с диабетом используют гликемический индекс для выбора продуктов, особенно углеводов.Этот метод классифицирует продукты, содержащие углеводы, на основе их влияния на уровень глюкозы в крови. Поговорите со своим диетологом о том, подойдет ли вам этот метод.

Пример меню

При планировании питания учитывайте свой размер и уровень активности. Следующее меню предназначено для тех, кому требуется от 1200 до 1600 калорий в день.

• Завтрак. Цельнозерновой хлеб (1 средний ломтик) с 2 чайными ложками желе, 1/2 стакана измельченных пшеничных хлопьев с стаканом 1-процентного нежирного молока, фруктом и кофе
• Обед. Сэндвич с ростбифом на пшеничном хлебе с листьями салата, нежирным американским сыром, помидорами и майонезом, средним яблоком, водой
• Ужин. Лосось, 1 1/2 чайной ложки растительного масла, печеный картофель, 1/2 стакана моркови, 1/2 стакана зеленой фасоли, средний белый обеденный рулет, несладкий чай со льдом, молоко
• Закуска. 2 1/2 чашки попкорна с 1 1/2 чайной ложкой маргарина

Каковы результаты диеты при диабете?

Принятие плана здорового питания – лучший способ контролировать уровень глюкозы в крови и предотвращать осложнения диабета.А если вам нужно похудеть, вы можете адаптировать это к своим конкретным целям.

Помимо управления диабетом, диабетическая диета дает и другие преимущества. Поскольку диета при диабете предполагает обильное употребление фруктов, овощей и клетчатки, соблюдение этой диеты может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. А употребление обезжиренных молочных продуктов может снизить риск снижения костной массы в будущем.

Есть ли риски?

Если у вас диабет, важно, чтобы вы вместе со своим врачом и диетологом составили план питания, который вам подходит.Используйте здоровую пищу, контролируйте порции и составляйте график, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Если вы отклонитесь от предписанной диеты, вы рискуете столкнуться с колебаниями уровня сахара в крови и более серьезными осложнениями.

19 февраля 2019 г. Показать ссылки

1. Evert AB, et al. Рекомендации по диетотерапии для ведения взрослых с диабетом. Уход за диабетом. 2014; 37: S120.
2. Режимы питания и планирование приема пищи. Американская диабетическая ассоциация.http://www.diabetes.org/food-and-fitness/food/planning-meals/diabetes-meal-plans-and-a-healthy-diet.html. 29 января 2019 г.
3. Создайте свою тарелку. Американская диабетическая ассоциация. http://www.diabetes.org/food-and-fitness/food/planning-meals/create-your-plate/. Доступ 28 января 2019 г.
4. Wheeler ML, et al. Выберите продукты питания: списки продуктов для лечения диабета. Александрия, Вирджиния: Американская диабетическая ассоциация / Академия питания и диетологии; 2014.
5. Традиционная американская кухня: 1200 калорий.Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/eat/menus_tac_1200.htm. Доступ 29 января 2019 г.
6. Здоровье костей для жизни: основы медицинской информации для вас и вашей семьи. Национальный ресурсный центр по остеопорозу и родственным заболеваниям костей NIH. https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/bone-health-life-health-information-basics-you-and-your-family. Проверено 16 января 2019 г.
7. Профилактика диабета 2 типа. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-type-2-diabetes. Проверено 15 января 2019 г.
8. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. Доступ 29 января 2019 г.
9. Диабетическое питание, питание и физическая активность. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/diet-eating-physical-activity.Доступ 29 января 2019 г.
10. Американская диабетическая ассоциация. 5: Управление образом жизни: стандарты медицинской помощи при диабете – 2019. Уход за диабетом. 2019; 42: S46.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Основная книга по диабету

.

.

16 лучших продуктов для борьбы с диабетом

Определить, какие продукты лучше всего есть, когда у вас диабет, может быть сложно.

Основная цель – хорошо контролировать уровень сахара в крови.

Однако важно также есть продукты, которые помогают предотвратить такие осложнения диабета, как сердечные заболевания.

Вот 16 лучших продуктов для диабетиков, как типа 1, так и типа 2.

Жирная рыба – один из самых здоровых продуктов на планете.

Лосось, сардины, сельдь, анчоусы и скумбрия являются прекрасными источниками омега-3 жирных кислот DHA и EPA, которые имеют большое значение для здоровья сердца.

Регулярное получение достаточного количества этих жиров особенно важно для диабетиков, которые имеют повышенный риск сердечных заболеваний и инсульта (1).

DHA и EPA защищают клетки, выстилающие ваши кровеносные сосуды, уменьшают маркеры воспаления и улучшают функционирование артерий после еды (2, 3, 4, 5).

Ряд наблюдательных исследований показывают, что люди, которые регулярно едят жирную рыбу, имеют более низкий риск сердечной недостаточности и менее склонны к смерти от сердечных заболеваний (6, 7).

В исследованиях у пожилых мужчин и женщин, которые ели жирную рыбу 5–7 дней в неделю в течение 8 недель, наблюдалось значительное снижение триглицеридов и маркеров воспаления (8, 9).

Рыба также является отличным источником высококачественного протеина, который помогает вам чувствовать себя сытым и увеличивает скорость метаболизма (10).

Итог: Жирная рыба содержит жиры омега-3, которые уменьшают воспаление и другие факторы риска сердечных заболеваний и инсульта.

Листовые зеленые овощи чрезвычайно питательны и низкокалорийны.

Они также содержат очень мало легкоусвояемых углеводов, которые повышают уровень сахара в крови.

Шпинат, капуста и другая листовая зелень являются хорошими источниками нескольких витаминов и минералов, включая витамин C.

В одном исследовании увеличение потребления витамина C привело к снижению маркеров воспаления и уровня сахара в крови натощак у людей с диабетом 2 типа или высоким кровяным давлением. (11).

Кроме того, листовая зелень является хорошим источником антиоксидантов лютеина и зеаксантина.

Эти антиоксиданты защищают ваши глаза от дегенерации желтого пятна и катаракты, которые являются частыми осложнениями диабета (12, 13, 14, 15).

Итог: Листовые зеленые овощи богаты питательными веществами и антиоксидантами, которые защищают ваше сердце и здоровье глаз.

Корица – восхитительная пряность с сильным антиоксидантным действием.

Несколько контролируемых исследований показали, что корица может снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину (16, 17, 18, 19, 20, 21, 22).

Долгосрочный контроль диабета обычно определяется путем измерения гемоглобина A1c, который отражает ваш средний уровень сахара в крови за 2–3 месяца.

В одном исследовании у пациентов с диабетом 2 типа, которые принимали корицу в течение 90 дней, наблюдалось более чем двукратное снижение гемоглобина A1c по сравнению с теми, кто получал только стандартную помощь (22).

Недавний анализ 10 исследований показал, что корица может также снижать уровень холестерина и триглицеридов (23).

Однако несколько исследований не смогли показать, что корица улучшает уровень сахара или холестерина в крови, в том числе у подростков с диабетом 1 типа (24, 25, 26).

Кроме того, вам следует ограничить потребление корицы кассии, которую можно найти в большинстве продуктовых магазинов, до менее 1 чайной ложки в день.

Он содержит кумарин, который при высоких дозах вызывает проблемы со здоровьем (27).

С другой стороны, цейлонская («настоящая») корица содержит гораздо меньше кумарина.

Итог: Корица может улучшить контроль сахара в крови, чувствительность к инсулину, уровень холестерина и триглицеридов у диабетиков 2 типа.

Яйца обладают удивительной пользой для здоровья.

На самом деле, это один из лучших продуктов для поддержания сытости на несколько часов (28, 29, 30).

Регулярное употребление яиц может также снизить риск сердечных заболеваний несколькими способами.

Яйца уменьшают воспаление, улучшают чувствительность к инсулину, повышают уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и изменяют размер и форму «плохого» холестерина ЛПНП (31, 32, 33, 34).

В одном исследовании у людей с диабетом 2 типа, которые потребляли 2 яйца в день в рамках высокобелковой диеты, наблюдалось улучшение уровня холестерина и сахара в крови (35).

Кроме того, яйца являются одним из лучших источников лютеина и зеаксантина, антиоксидантов, защищающих глаза от болезней (36, 37).

Только обязательно ешьте цельные яйца. Польза яиц в первую очередь связана с питательными веществами, содержащимися в желтке, а не в белке.

Итог: Яйца улучшают факторы риска сердечных заболеваний, способствуют хорошему контролю сахара в крови, защищают здоровье глаз и сохраняют чувство сытости.

Семена чиа – прекрасная пища для людей с диабетом.

В них очень много клетчатки, но мало усваиваемых углеводов.

Фактически, 11 из 12 граммов углеводов в 28 граммах (1 унция) семян чиа – это клетчатка, которая не повышает уровень сахара в крови.

Вязкая клетчатка в семенах чиа может снизить уровень сахара в крови, замедляя скорость, с которой пища проходит через кишечник и всасывается (38, 39, 40).

Семена чиа могут помочь вам достичь здорового веса, поскольку клетчатка снижает чувство голода и заставляет вас чувствовать себя сытым. Кроме того, клетчатка может уменьшить количество калорий, которые вы усваиваете из других продуктов, которые вы едите за один прием (41, 42).

Кроме того, было показано, что семена чиа снижают кровяное давление и маркеры воспаления (43).

Итог: Семена чиа содержат большое количество клетчатки, мало усваиваемых углеводов и могут снизить кровяное давление и воспаление.

Куркума – это специя, обладающая сильной пользой для здоровья.

Его активный ингредиент, куркумин, может снизить воспаление и уровень сахара в крови, одновременно снижая риск сердечных заболеваний (44, 45, 46, 47).

Более того, куркумин полезен для здоровья почек у диабетиков. Это важно, так как диабет является одной из основных причин заболеваний почек (48, 49, 50, 51, 52).

К сожалению, куркумин не так хорошо усваивается сам по себе. Обязательно употребляйте куркуму с пиперином (содержится в черном перце), чтобы повысить усвояемость на 2000% (53).

Итог: Куркума содержит куркумин, который может снизить уровень сахара в крови и воспаление, одновременно защищая от болезней сердца и почек.

Греческий йогурт – отличный выбор молочных продуктов для диабетиков.

Было показано, что он улучшает контроль сахара в крови и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, возможно, отчасти из-за содержащихся в нем пробиотиков (54, 55, 56, 57).

Исследования показали, что йогурт и другие молочные продукты могут привести к снижению веса и улучшению состава тела у людей с диабетом 2 типа.

Считается, что высокое содержание кальция и конъюгированной линолевой кислоты (CLA) в молочных продуктах может иметь значение (58, 59, 60).

Более того, греческий йогурт содержит всего 6–8 граммов углеводов на порцию, что ниже, чем в обычном йогурте. Он также содержит больше белка, что способствует похуданию за счет снижения аппетита и снижения потребления калорий (61).

Итог: Греческий йогурт способствует здоровому уровню сахара в крови, снижает факторы риска сердечных заболеваний и может помочь с контролем веса.

Орехи вкусные и питательные.

Все виды орехов содержат клетчатку и мало усваиваемых углеводов, хотя в некоторых их больше, чем в других.

Вот количество легкоусвояемых углеводов на порцию орехов в 1 унцию (28 грамм):

• Миндаль: 2,6 грамма
• Бразильские орехи: 1.4 грамма
• Кешью: 7,7 грамма
• Фундук: 2 грамма
• Макадамия: 1,5 грамма
• Пекан: 1,2 грамма
• Фисташек: 9013 5 граммов 9013

Исследования различных орехов показали, что регулярное употребление может уменьшить воспаление и снизить уровень сахара в крови, HbA1c и LDL (62, 63, 64, 65).

В одном исследовании люди с диабетом, которые включали 30 граммов грецких орехов в свой ежедневный рацион в течение одного года, похудели, улучшили состав тела и испытали значительное снижение уровня инсулина (66).

Это открытие важно, потому что у людей с диабетом 2 типа часто повышенный уровень инсулина, что связано с ожирением.

Кроме того, некоторые исследователи считают, что хронически высокие уровни инсулина увеличивают риск других серьезных заболеваний, таких как рак и болезнь Альцгеймера (67, 68).

Итог: Орехи – полезное дополнение к диете диабетика. В них мало усваиваемых углеводов, и они помогают снизить уровень сахара в крови, инсулина и ЛПНП.

Брокколи – один из самых питательных овощей.

Полстакана приготовленной брокколи содержит всего 27 калорий и 3 грамма легкоусвояемых углеводов, а также важные питательные вещества, такие как витамин С и магний.

Исследования на диабетиках показали, что брокколи может помочь снизить уровень инсулина и защитить клетки от вредных свободных радикалов, образующихся в процессе метаболизма (69, 70).

Более того, брокколи – еще один хороший источник лютеина и зеаксантина. Эти важные антиоксиданты помогают предотвратить заболевания глаз (71).

Итог: Брокколи – это низкокалорийный продукт с низким содержанием углеводов и высокой питательной ценностью.Он богат полезными растительными соединениями, которые могут защитить от различных заболеваний.

Оливковое масло первого холодного отжима чрезвычайно полезно для здоровья сердца.

Он содержит олеиновую кислоту, тип мононенасыщенных жиров, который, как было показано, улучшает уровень триглицеридов и ЛПВП, которые часто находятся на нездоровом уровне при диабете 2 типа.

Он также может повышать уровень гормона полноты GLP-1 (72, 73).

В большом анализе 32 исследований, посвященных различным типам жиров, оливковое масло было единственным, которое снижает риск сердечных заболеваний (74).

Оливковое масло также содержит антиоксиданты, называемые полифенолами. Они уменьшают воспаление, защищают клетки, выстилающие ваши кровеносные сосуды, предохраняют холестерин ЛПНП от повреждения в результате окисления и снижают артериальное давление (75, 76, 77).

Оливковое масло первого холодного отжима нерафинированное, оно сохраняет антиоксиданты и другие полезные свойства. Обязательно выбирайте оливковое масло первого холодного отжима из надежного источника, поскольку многие оливковые масла смешиваются с более дешевыми маслами, такими как кукурузное и соевое (78).

Итог: Оливковое масло первого холодного отжима содержит полезную олеиновую кислоту. Он полезен для артериального давления и здоровья сердца.

Семена льна – невероятно здоровая пища.

Часть их нерастворимых волокон состоит из лигнанов, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить контроль сахара в крови (79, 80).

В одном исследовании у людей с диабетом 2 типа, принимавших лигнаны из льняного семени в течение 12 недель, наблюдалось значительное улучшение гемоглобина A1c (80).

Другое исследование показало, что семена льна могут снизить риск инсультов и потенциально снизить дозировку лекарств, необходимых для предотвращения образования тромбов (81).

Семена льна очень богаты вязкой клетчаткой, которая улучшает здоровье кишечника, чувствительность к инсулину и чувство сытости (82, 83, 84).

Ваше тело не может усвоить целые семена льна, поэтому купите молотые семена или измельчите их самостоятельно. Также важно держать семена льна плотно закрытыми в холодильнике, чтобы они не прогоркли.

Итог: Льняное семя может уменьшить воспаление, снизить риск сердечных заболеваний, снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину.

Яблочный уксус имеет много преимуществ для здоровья.

Хотя он сделан из яблок, сахар во фруктах ферментируется до уксусной кислоты, и полученный продукт содержит менее 1 грамма углеводов на столовую ложку.

Было доказано, что яблочный уксус улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови натощак. Он также может снизить уровень сахара в крови на 20% при употреблении с пищей, содержащей углеводы (85, 86, 87, 88).

В одном исследовании у людей с плохо контролируемым диабетом наблюдалось снижение уровня сахара в крови натощак на 6%, когда они принимали 2 столовые ложки яблочного уксуса перед сном (88).

Яблочный уксус также может замедлить опорожнение желудка и сохранить чувство сытости.

Тем не менее, это может быть проблемой для людей с гастропарезом, состоянием отсроченного опорожнения желудка, которое часто встречается при диабете, особенно типа 1 (89).

Чтобы включить яблочный уксус в свой рацион, начните с 1 чайной ложки, смешанной в стакане воды каждый день. Увеличьте количество до 2 столовых ложек в день.

Итог: Яблочный уксус может улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.Это также может помочь вам дольше чувствовать себя сытым.

Клубника – один из самых питательных фруктов, которые можно есть.

Они богаты антиоксидантами, известными как антоцианы, которые придают им красный цвет.

Было показано, что антоцианы снижают уровень холестерина и инсулина после еды. Они также улучшают уровень сахара в крови и факторы риска сердечных заболеваний при диабете 2 типа (90, 91, 92).

Порция клубники на одну чашку содержит 49 калорий и 11 граммов углеводов, три из которых – клетчатка.

Эта порция также обеспечивает более 100% РСНП витамина С, что обеспечивает дополнительные противовоспалительные свойства для здоровья сердца (11).

Итог: Клубника – это фрукты с низким содержанием сахара, которые обладают сильными противовоспалительными свойствами и могут помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Чеснок – восхитительное растение с впечатляющей пользой для здоровья.

Несколько исследований показали, что он может уменьшить воспаление, уровень сахара в крови и холестерин ЛПНП у людей с диабетом 2 типа (93, 94, 95).

Также может быть очень эффективным для снижения артериального давления (96, 97).

В одном исследовании у людей с неконтролируемым высоким артериальным давлением, которые принимали выдержанный чеснок в течение 12 недель, в среднем наблюдалось снижение артериального давления на 10 пунктов (97).

Один зубчик сырого чеснока содержит всего 4 калории и 1 грамм углеводов.

Итог: Чеснок помогает снизить уровень сахара в крови, воспаление, холестерин ЛПНП и кровяное давление у людей с диабетом.

Сквош – один из самых полезных овощей.

Зимние сорта имеют твердую оболочку и включают желудь, тыкву и орех.

Летние тыквы имеют мягкую кожуру, которую можно есть. Наиболее распространены кабачки и итальянские кабачки.

Как и большинство овощей, кабачки содержат полезные антиоксиданты. Многие виды зимней тыквы богаты лютеином и зеаксантином, которые защищают от катаракты и дегенерации желтого пятна.

Исследования на животных с использованием экстракта тыквы также показали снижение ожирения и снижение уровня инсулина (98, 99).

Хотя исследований на людях очень мало, одно исследование показало, что у людей с диабетом 2 типа, которые принимали экстракт зимней тыквы Cucurbita ficifolia , наблюдалось значительное снижение уровня сахара в крови (100).

Тем не менее, зимний сквош содержит больше углеводов, чем летний.

Например, 1 стакан вареной тыквы содержит 9 граммов легкоусвояемых углеводов, а 1 стакан вареных кабачков содержит всего 3 грамма перевариваемых углеводов.

Итог: Летние и зимние кабачки содержат полезные антиоксиданты и могут помочь снизить уровень сахара в крови и уровень инсулина.

Лапша ширатаки прекрасна при диабете и контроле веса.

Эта лапша богата глюкоманнаном клетчатки, которая извлекается из корня коньяка.

Это растение выращивают в Японии и перерабатывают в лапшу или рис, известный как ширатаки.

Глюкоманнан – это тип вязкой клетчатки, которая заставляет вас чувствовать себя сытым и удовлетворенным. Он также снижает уровень «гормона голода» грелина (101).

Более того, было показано, что он снижает уровень сахара в крови после еды и улучшает факторы риска сердечных заболеваний у людей с диабетом и метаболическим синдромом (102, 103, 104, 105).

Порция лапши ширатаки на 3,5 унции (100 граммов) также содержит менее одного грамма легкоусвояемых углеводов и всего две калории на порцию.

Однако такая лапша обычно упаковывается с жидкостью, имеющей рыбный запах, и ее необходимо тщательно промыть перед использованием. Затем, чтобы получить текстуру, похожую на лапшу, готовьте лапшу в течение нескольких минут на сковороде на сильном огне без добавления жира.

Итог: Глюкоманнан в лапше ширатаки способствует ощущению сытости и может улучшить контроль сахара в крови и уровень холестерина.

Неконтролируемый диабет увеличивает риск нескольких серьезных заболеваний.

Однако употребление в пищу продуктов, которые помогают контролировать уровень сахара в крови, инсулин и воспаление, может значительно снизить риск развития осложнений.

Прочтите эту статью на испанском языке.

.

Что есть и чего избегать

Употребление одних продуктов питания при ограничении других может помочь людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови.

Диета, богатая овощами, фруктами и полезными белками, может иметь значительные преимущества для людей с диабетом.

Сбалансирование определенных продуктов питания может помочь сохранить здоровье, улучшить общее самочувствие и предотвратить будущие осложнения.

Медицинский работник, например врач или диетолог, может работать с людьми, страдающими диабетом 1 или 2 типа, чтобы найти наиболее полезные для них варианты питания.

В этой статье рассматриваются некоторые из лучших продуктов для людей с диабетом, а также продукты, которые следует ограничить или сбалансировать в рационе.

Поделиться на PinterestЛюди с диабетом могут контролировать уровень сахара в крови, выбирая полезные продукты.

Жизнь с диабетом не должна означать чувство обездоленности. Люди могут научиться сбалансировать приемы пищи и выбирать здоровую пищу, не забывая при этом о том, что им нравится.

Как сахарные, так и крахмалистые углеводы могут повышать уровень сахара в крови, но люди могут включать эти продукты в правильные порции как часть сбалансированного плана питания.

Людям с диабетом важно следить за общим количеством углеводов в еде. Потребности в углеводах будут зависеть от многих факторов, включая уровень активности человека и лекарства, такие как инсулин.

Диетолог может порекомендовать конкретные рекомендации по потреблению углеводов, которые наилучшим образом соответствуют потребностям человека. Однако, как правило, люди должны стараться следовать рекомендациям MyPlate Академии питания и диетологии и включать не более четверти тарелки крахмалистых углеводов в один прием пищи.

По данным Американской диабетической ассоциации (ADA), ключ к правильной диете для людей, страдающих диабетом, заключается в следующем:

• Включите фрукты и овощи.
• Ешьте нежирный белок.
• Выбирайте продукты с меньшим содержанием сахара.
• Избегайте трансжиров.

Ниже приведен список некоторых фруктов, овощей и продуктов с меньшим содержанием сахара.

Зеленые листовые овощи полны необходимых витаминов, минералов и питательных веществ.Также они минимально влияют на уровень сахара в крови.

Листовая зелень, включая шпинат и капусту, является основным источником калия, витамина А и кальция на растительной основе. Они также содержат белок и клетчатку.

Некоторые исследователи говорят, что употребление зеленых листовых овощей полезно для людей с диабетом из-за высокого содержания в них антиоксидантов и ферментов, переваривающих крахмал.

Зеленые листовые овощи включают:

• шпинат
• зелень капусты
• капуста
• капуста
• бок-чой
• брокколи

Одно небольшое исследование показало, что сок капусты может помочь регулировать уровень сахара в крови и улучшать кровяное давление у людей с субклинической гипертонией.В исследовании люди пили 300 миллилитров сока капусты в день в течение 6 недель.

Люди могут включать зеленые листовые овощи в свой рацион в салаты, гарниры, супы и обеды. Сочетайте их с нежирным белком, например с курицей или тофу.

Цельные зерна содержат больше клетчатки и питательных веществ, чем очищенные белые зерна.

Диета с высоким содержанием клетчатки важна для людей с диабетом, поскольку клетчатка замедляет процесс пищеварения. Более медленное всасывание питательных веществ помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Цельнозерновые и цельнозерновые продукты имеют более низкий гликемический индекс (ГИ), чем белый хлеб и рис. Это означает, что они меньше влияют на уровень сахара в крови.

Хорошими примерами цельнозерновых продуктов для включения в рацион являются:

• коричневый рис
• цельнозерновой хлеб
• цельнозерновые макаронные изделия
• гречиха
• киноа
• просо
• булгур
• рожь

человек Можно заменить белый хлеб или белые макароны на цельнозерновые.

Жирная рыба – полезное дополнение к любой диете. Жирная рыба содержит важные омега-3 жирные кислоты, называемые эйкозапентаеновой кислотой (EPA) и докозагексаеновой кислотой (DHA).

Людям необходимо определенное количество полезных жиров, чтобы поддерживать функционирование своего тела и поддерживать здоровье сердца и мозга.

ADA сообщает, что диета с высоким содержанием полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров может улучшить контроль сахара в крови и уровень липидов в крови у людей с диабетом.

Определенная рыба является богатым источником как полиненасыщенных, так и мононенасыщенных жиров.Это:

• лосось
• скумбрия
• сардины
• тунец альбакор
• сельдь
• форель

Люди могут есть водоросли, такие как ламинария и спирулина, в качестве растительных альтернативных источников этих жирных кислот.

Вместо жареной рыбы, содержащей насыщенные и трансжиры, можно попробовать запеченную, жареную или приготовленную на гриле рыбу. Сочетайте с овощным ассорти, чтобы приготовить здоровую еду.

Фасоль – отличный вариант питания для людей с диабетом.Они являются источником растительного белка и могут удовлетворить аппетит, помогая людям снизить потребление углеводов.

Фасоль также имеет низкий показатель ГИ и лучше регулирует уровень сахара в крови, чем многие другие крахмалистые продукты.

Кроме того, фасоль может помочь людям контролировать уровень сахара в крови. Это сложные углеводы, поэтому организм переваривает их медленнее, чем другие углеводы.

Употребление в пищу бобов также помогает снизить вес и регулировать кровяное давление и уровень холестерина.

Есть широкий выбор фасоли на выбор, в том числе:

• фасоль
• фасоль пинто
• черная фасоль
• морская фасоль
• фасоль адзуки

Эти бобы также содержат важные питательные вещества, в том числе железо , калий и магний.

Фасоль – универсальный продукт питания. Люди могут добавлять фасоль в соус чили или рагу, а также в обертки из тортильи с салатом.

При использовании консервированных бобов обязательно выбирайте вариант без добавления соли.В противном случае слейте воду и промойте фасоль, чтобы удалить всю соль.

Орехи – еще одно отличное дополнение к диете. Как и рыба, орехи содержат полезные жирные кислоты, которые помогают поддерживать здоровье сердца.

Грецкие орехи особенно богаты омега-3 жирными кислотами, называемыми альфа-липоевой кислотой (ALA). Как и другие омега-3, АЛК важна для здоровья сердца.

Люди с диабетом могут иметь более высокий риск сердечных заболеваний или инсульта, поэтому важно получать эти жирные кислоты с пищей.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что употребление грецких орехов связано с более низким уровнем заболеваемости диабетом.

Грецкие орехи также содержат основные питательные вещества, такие как белок, витамин B-6, магний и железо.

Люди могут добавить горсть грецких орехов к завтраку или в смешанный салат.

Узнайте здесь о других полезных орехах при диабете.

Исследования показали, что цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты и лимоны, обладают противодиабетическим действием.

Цитрусовые – отличный способ получить витамины и минералы из фруктов без углеводов.

Некоторые исследователи считают, что два биофлавоноидных антиоксиданта, гесперидин и нарингин, ответственны за антидиабетический эффект апельсинов.

Цитрусовые также являются отличным источником:

Узнайте о других полезных фруктах при диабете здесь.

Ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают предотвратить окислительный стресс. Окислительный стресс связан с широким спектром состояний здоровья, включая болезни сердца и некоторые виды рака.

Исследования показали хронический уровень окислительного стресса у людей с диабетом.Окислительный стресс возникает, когда в организме есть дисбаланс между антиоксидантами и нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами.

Черника, ежевика, клубника и малина содержат большое количество антиоксидантов и клетчатки. Они также содержат важные другие витамины и минералы, в том числе:

• витамин C
• витамин K
• марганец
• калий

Люди могут добавлять свежие ягоды на свой завтрак, съесть горсть в качестве закуски или использовать замороженные ягоды в смузи.

У сладкого картофеля ГИ ниже, чем у белого картофеля. Это делает их отличной альтернативой для людей с диабетом, поскольку они высвобождают сахар медленнее и не так сильно повышают уровень сахара в крови.

Сладкий картофель также является отличным источником:

• клетчатки
• витамина A
• витамина C
• калия

Люди могут наслаждаться сладким картофелем разными способами, включая запеченный, вареный, жареный или протертый. Для сбалансированного питания ешьте их с нежирным белком и зелеными листовыми овощами или салатом.

Пробиотики – это полезные бактерии, которые живут в кишечнике человека и улучшают пищеварение и общее состояние здоровья.

Некоторые исследования 2011 года показали, что употребление пробиотического йогурта может улучшить уровень холестерина у людей с диабетом 2 типа. Это может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Одно обзорное исследование показало, что употребление пробиотических продуктов может уменьшить воспаление и окислительный стресс, а также повысить чувствительность к инсулину.

Люди могут выбрать натуральный йогурт, например греческий йогурт, без добавления сахара.Йогурт с пробиотиками будет содержать живые и активные культуры под названием Lactobacillus или Bifidobacterium .

В йогурт можно добавлять ягоды и орехи на полезный завтрак или десерт.

Люди часто называют семена чиа суперпродуктом из-за высокого содержания в них антиоксидантов и омега-3. Они также являются хорошим источником растительного белка и клетчатки.

В одном мелкомасштабном рандомизированном контролируемом исследовании, проведенном в 2017 году, люди с избыточным весом и диабетом 2 типа потеряли больше веса через 6 месяцев, когда они включили семена чиа в свой рацион, по сравнению с теми, кто ел альтернативу овсяным отрубям.

Таким образом, исследователи считают, что семена чиа могут помочь людям справиться с диабетом 2 типа.

Люди могут посыпать семенами чиа завтрак или салаты, использовать их в выпечке или добавить воду для приготовления десерта. Белый хлеб – это пища с высоким ГИ, поэтому людям с диабетом может быть полезно ограничить количество потребляемой пищи.

Один из способов управления диабетом с помощью диеты – сбалансировать продукты с высоким и низким ГИ. Продукты с высоким ГИ повышают уровень сахара в крови больше, чем продукты с низким ГИ.

Выбирая продукты с высоким ГИ, ограничьте количество порций и сочетайте эти продукты с белком или полезными жирами, чтобы уменьшить влияние на уровень сахара в крови и дольше чувствовать себя сытым.

Продукты с высокими показателями по шкале GI включают:

• белый хлеб
• воздушный рис
• белый рис
• белые макароны
• белый картофель
• тыква
• попкорн
• дыни
• ананас

Люди с диабетом могут желаете ограничить или сбалансировать следующие продукты:

Продукты с высоким содержанием углеводов

Углеводы являются важной частью любого приема пищи. Однако людям с диабетом будет полезно ограничить потребление углеводов при помощи сбалансированной диеты или сочетать углеводы с полезными для здоровья источниками белков или жиров.

Фрукты с высоким ГИ

Большинство фруктов имеют низкий ГИ, хотя дыни и ананасы имеют высокий ГИ. Это означает, что они могут больше повышать уровень глюкозы в крови.

Насыщенные и трансжиры

Нездоровые жиры, такие как насыщенные и трансжиры, могут ухудшить самочувствие человека с диабетом. Многие жареные и полуфабрикаты, включая картофель фри, чипсы и выпечку, содержат эти типы жиров.

Рафинированный сахар

Людям с диабетом следует стремиться к ограничению или отказу от сахара-рафинада, который, вероятно, присутствует как в покупных, так и в домашних сладостях, тортах и ​​печеньях.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 24 граммов или 6 чайных ложек добавленного сахара в день для женщин и 36 граммов или 9 чайных ложек для мужчин. Сюда не входят натуральные сахара из таких продуктов, как фрукты и простое молоко.

Сладкие напитки

Напитки, содержащие много сахара, например энергетические напитки, некоторые виды кофе и коктейли, могут нарушать баланс инсулина человека.

Соленые продукты

Продукты с высоким содержанием соли могут повышать кровяное давление.Соль также может обозначаться на этикетке продукта как натрий.

ADA рекомендует людям поддерживать суточное потребление натрия ниже 2300 миллиграммов в день, что совпадает с рекомендацией для населения в целом.

Алкоголь

Умеренное употребление алкоголя не должно представлять серьезного риска для людей с диабетом и не должно влиять на долгосрочный контроль уровня глюкозы.

Люди, принимающие инсулин или препараты, усиливающие секрецию инсулина, могут иметь более высокий риск гипогликемии, связанный с употреблением алкоголя.

Людям, страдающим диабетом, и тем, у кого нет диабета, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.

Люди с гестационным диабетом могут составить план питания вместе со своим лечащим врачом.

План питания может включать в себя подсчет количества углеводов, которые человек ест, чтобы убедиться, что он получает достаточно энергии и держит уровень сахара в крови под контролем.

Национальные институты здоровья детей и развития человека рекомендуют людям с гестационным диабетом есть три средних приема пищи в день с двумя-четырьмя перекусами между приемами пищи.

Людям с гестационным диабетом будет полезна сбалансированная диета, состоящая из клетчатки, овощей, фруктов, белков, полезных жиров и бобовых, включая продукты, перечисленные выше.

Люди с диабетом могут вместе со своим лечащим врачом разработать индивидуальный план питания.

Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты, включая перечисленные выше продукты, может помочь людям с диабетом управлять своим состоянием и предотвращать осложнения с помощью:

• контроля уровня сахара в крови
• снижения воспаления
• снижения риска сердечных заболеваний
• повышения антиоксидантной активности
• снижение риска заболеваний почек

Беременные с гестационным диабетом могут обсудить план диеты со своим лечащим врачом, чтобы составить план питания, который поможет им и их ребенку оставаться в безопасности и быть здоровыми.

.

Диабетическая диета: как диабетики считают калории и планируют свою диету.

Основы лечения диабета:

1. Работа над достижением здоровой массы тела
2. Составление плана диеты при диабете; ни одна диабетическая диета не подходит всем
3. Соответствие повседневной физической активности, даже ходьбы достаточно
4. Лекарства, при необходимости

Примечание: Диабет 1 типа необходимо лечить инсулином; Если у вас диабет 2 типа, возможно, вам не понадобится инсулин.Для этого под кожу вводят инсулин. Инсулин нельзя принимать в виде таблеток, потому что пищеварительный сок в желудке разрушит инсулин до того, как он подействует. Ученые ищут новые способы введения инсулина. Но сегодня выстрелы – единственный метод. Однако есть новые методы, чтобы добиться успеха. В настоящее время широко используются инсулиновые помпы, и многие люди добиваются отличных результатов.

В этой статье

Работа над достижением идеальной массы тела
Оценка идеальной массы тела может быть рассчитана по следующей формуле:

Для женщин:
Начните с 100 фунтов на рост 5 футов.Добавьте 5 фунтов на каждый дюйм свыше 5 футов. Если ваш рост ниже 5 футов, вычтите 5 фунтов на каждый дюйм ниже 5 футов. Это даст вам идеальный вес.

Если у вас большая рама, добавьте 10%. Если у вас маленькая рамка, вычтите 10%. Хороший способ определиться с размером оправы – сравнить размер своего запястья с показателями других женщин.

Пример: Женщина ростом 5 футов 4 дюйма с большой рамой
100 фунтов + 20 фунтов (4 дюйма на 5 фунтов на дюйм) = 120 фунтов.
Добавьте 10% для большой рамы (в этом случае 10% от 120 фунтов составляет 12 фунтов).
120 фунтов + 12 фунтов = 132 фунта идеального веса тела.

Для мужчин:
Начните с 106 фунтов на рост 5 футов. Добавьте 6 фунтов на каждый дюйм выше 5 футов.

Для большой рамы добавьте 10%. Для маленькой рамки вычтите 10%. (Подробнее см. Выше.)

Узнать больше о лечении диабета 2 типа

Диабетическая диета
Диета очень важна при диабете.Существуют разные взгляды на то, какая диета является лучшей, но ниже приведены некоторые общие принципы.

Пациенты с диабетом 1 типа должны придерживаться диеты, которая содержит примерно 35 калорий на кг массы тела в день (или 16 калорий на фунт массы тела в сутки). Если у вас есть ребенок с диабетом 1 типа, мы рекомендуем вам прочитать нашу статью о планировании питания для детей с диабетом 1 типа .

Что вы знаете о диабетической диете?

Пациенты с диабетом 2 типа обычно придерживаются диеты от 1500 до 1800 калорий в день, чтобы способствовать снижению веса, а затем поддержанию идеальной массы тела.Однако это может варьироваться в зависимости от возраста, пола, уровня активности, текущего веса и стиля тела человека.

Людям с ожирением может потребоваться больше калорий, пока их вес не станет меньше. Это связано с тем, что для поддержания большего тела требуется больше калорий, а диета, содержащая 1600 калорий, может способствовать потере веса, слишком быстрой для здоровья.

Мужчины в целом имеют большую мышечную массу и поэтому им может потребоваться больше калорий. Мышцы сжигают больше калорий в час, чем жир. (Это также одна из причин для регулярных тренировок и наращивания мышечной массы!) Кроме того, люди с низким уровнем активности будут иметь меньше ежедневных потребностей в калориях.

Как правило, углеводы должны составлять около 50% суточной калорийности (с принятым диапазоном от 40% до 60%). В целом, более низкое потребление углеводов связано с более низким уровнем сахара в крови.

Однако преимущества этого могут быть сведены на нет проблемами, связанными с диетой с высоким содержанием жиров, принятой, чтобы компенсировать меньшее количество углеводов. Эту проблему можно решить, заменив насыщенные жиры мононенасыщенными и полиненасыщенными.

Большинство людей с диабетом считают, что очень полезно посидеть с диетологом или диетологом для консультации о том, какая диета им лучше всего подходит и сколько калорий им нужно в день.Для диабетиков очень важно понимать принципы подсчета углеводов и понимать, как контролировать уровень сахара в крови с помощью правильной диеты. Ниже приведены некоторые общие принципы диабетической диеты.

Слайд-шоу о диабете, которые могут вам понравиться

Общие сведения о группах продуктов питания
Существует 3 основные группы продуктов питания: жиры, белки и углеводы. Углеводы – это продукты, которые можно расщепить до сахара. Для полноценного питания важно иметь в своем рационе все 3 группы продуктов.

1. Зачем считать углеводы?
Углеводы повышают уровень глюкозы в крови. Если вы знаете, сколько углеводов вы съели, вы хорошо представляете, на что влияет ваш уровень глюкозы в крови. Чем больше углеводов вы едите, тем выше уровень сахара в крови.

2. Какие продукты содержат углеводы?
Большая часть углеводов, которые мы едим, поступает из 3 групп продуктов: крахмала, фруктов и молока.

Овощи также содержат некоторое количество углеводов, но продукты мясной и жировой групп содержат очень мало углеводов.Сахар может быть добавлен или может присутствовать в природе (например, во фруктах).

Питательный термин для сахаров также можно определить, посмотрев на -озу в конце слова (т. Е. Глюкоза, фруктоза и сахароза – это все сахара). Поищите их на этикетках, чтобы определить продукты, содержащие сахар.

Ниже приведены некоторые примеры граммов углеводов, содержащихся в образцах обычных пищевых продуктов:

Продукты питания	Сумма	Углеводы в граммах	Продукты питания	Сумма	Углеводы в граммах
Молоко 1% жирности	1 стакан	12	Йогурт фруктовый	1 стакан	40
Отруби Chex	2/3 стакана	23	Йогурт простой	1 стакан	9
Хлопья матовые	3/4 стакана	26	Отруби с изюмом	3/4 стакана	28
Фруктовый сок	1/2 стакана	15	Белый хлеб / тосты	1 ломтик	15
Банан	1/2	15	Тростниковый сахар	1 ч.	4
Блинный сироп	2 ст.	30	Блины	2	22
Нежирная гранола	1/2 стакана	30	Сироп без сахара	2 ст.	4

Чтобы упростить задачу, многие люди начинают подсчет углеводов, округляя углеводную ценность молока до 15.

Другими словами, одна порция крахмала, фруктов или молока содержит 15 граммов углеводов или одну порцию углеводов. В трех порциях овощей также содержится 15 граммов. Каждый прием пищи и перекус содержат определенное общее количество граммов углеводов.

Например: каждый грамм углеводов дает 4 калории. Человек с диабетом, соблюдающий диету с 1600 калориями, должен получать 50% этих калорий из углеводов. Это будет в общей сложности 800 калорий углеводов (по 4 калории на грамм), распределенных в течение дня. При 15 граммах на обмен это будет примерно 13 обменов углеводов в день.

Количество съедаемой пищи тесно связано с контролем уровня сахара в крови. Если вы едите больше, чем рекомендуется в вашем плане питания, уровень сахара в крови повышается.Хотя продукты, содержащие углеводы (углеводы), оказывают наибольшее влияние на уровень сахара в крови, калории из всех продуктов влияют на уровень сахара в крови.

Единственный способ определить, в каком количестве вы едите, – это тщательно отмерить еду. Кроме того, важно выделять углеводы в течение дня, чтобы избежать сахарной «нагрузки». Регулярное измерение уровня сахара в крови также дает важную информацию о том, насколько высоко он поднялся, в зависимости от того, что вы ели, и вашего уровня активности.

Где получить информацию об углеводах?
Ярлык «Пищевая ценность» на большинстве продуктов – лучший способ получить информацию об углеводах, но не все продукты имеют этикетки.В вашем местном книжном магазине и библиотеке есть книги, в которых перечислены углеводы, содержащиеся в ресторанных продуктах, фаст-фудах, полуфабрикатах и ​​свежих продуктах. Вам все равно нужно будет взвесить или измерить продукты, чтобы узнать количество присутствующих углеводов в граммах.

Как считать углеводы?
Углеводы можно пересчитать в граммах или как обмен. Один углеводный обмен равен 15 граммам углеводов.

Free Foods
Это продукты, которые можно есть без счета.Бесплатная еда или напитки – это еда или напитки, содержащие менее 20 калорий и 5 граммов или меньше углеводов на порцию. Если ваша порция пищи содержит более 5 граммов углеводов, вы должны учитывать это в своем плане питания.

Примеров бесплатной еды:

• Бульон или бульон
• Газированная или минеральная вода
• Клубная газировка
• Кофе или чай
• Напитки диетические безалкогольные
• Смеси для напитков, без сахара
• Тоник без сахара
• Карамель без сахара
• Желе без сахара
• Жевательная резинка без сахара
• Джем или желе, легкое или с низким содержанием сахара, 2 чайные ложки
• Сироп без сахара, 2 чайные ложки

Вы должны разложить бесплатные продукты в течение дня и не есть их за один присест.

Содержание сахара в вашем плане питания
Принято считать, что людям с диабетом следует избегать всех форм сахара. Большинство людей с диабетом могут есть продукты, содержащие сахар, если общее количество углеводов в этом приеме пищи или перекусе является постоянным.

Многие исследования показали, что пищевые продукты, содержащие сахар, не повышают уровень сахара в крови выше, чем приемы пищи с таким же уровнем углеводов, которые не содержат сахар. Однако, если сахаросодержащая пища содержит больше углеводов, уровень сахара в крови повысится.

Могу ли я есть торт и не беспокоиться о нем?
Нет! Кусочек белого торта с шоколадной глазурью (1/12 торта или 80 граммов веса) даст вам около 300 калорий, 45 граммов углеводов и 12 граммов жира. Это 3 порции крахмала и более 2 порций жира.

Перед тем, как съесть кусок торта, задайте себе следующие вопросы: этот маленький кусок торта насытит или я все еще буду голоден? Как это впишется в мой план питания? Могу ли я «потратить» на это 300 калорий? Могу ли я сделать еще один выбор, который принесет меньше жира?

1/12 кусочка торта с едой ангела содержит менее 1 грамма жира и всего 30 углеводов.Это может быть лучший выбор.

Контроль всех углеводов
Важно понимать, что сахар – не единственный углевод, который нужно «контролировать». Организм преобразует все углеводы в глюкозу, поэтому употребление дополнительных порций риса, макарон, хлеба, фруктов или другой углеводной пищи повысит уровень сахара в крови.

То, что что-то не содержит сахара, не означает, что вы можете есть столько, сколько хотите. Ваш план питания составлен таким образом, чтобы содержание углеводов в вашем рационе оставалось как можно более постоянным изо дня в день.

Предупреждение
Хотя сахар не вызывает повышение уровня сахара в крови выше, чем другие углеводы, его следует употреблять вместе с другой здоровой пищей. Если вы решите выпить банку сахаросодержащего безалкогольного напитка объемом 12 унций, на это будет израсходовано около 45 граммов карбамида, и вы не получите никаких питательных веществ (белков, витаминов или минералов). Какая трата калорий!

Продукты с высоким содержанием сахара содержат больше углеводов. Следовательно, объем будет меньше, чем у продуктов с низким содержанием сахара.Продукты с высоким содержанием сахара могут быть не лучшим выбором, если они просто побудят вас съесть больше. Если вы предпочитаете большие порции, выбирайте продукты с низким содержанием сахара.

Посмотрите на разницу в размерах порций, которые вы получаете при одинаковом количестве углеводов в этих злаках!

Гранола	Хлопья матовые	Кукурузные хлопья	Cheerios	Пшеница воздушная
1/4 стакана	1/3 стакана	3/4 стакана	1 стакан	1 1/4 стакана

Кроме того, многие сахаросодержащие продукты также содержат много жира.Следует избегать таких продуктов, как печенье, выпечка, мороженое и торты, в основном из-за содержания жира и потому, что они не вносят большой пищевой ценности. Если вы все же хотите “сладкое”, выберите нежирный йогурт, например, замороженный йогурт с низким содержанием жира, имбирные закуски, инжирные батончики или крекеры из сыра, и замените им другие углеводы в своем рационе.

Обновлено: 02.04.19

Красное вино с ужином? Новое исследование говорит, что вы можете

.

Процедура парафин: Двойной эффект – парафинотерапия: принцип действия, пошаговая инструкция, показания и противопоказания – Парафинотерапия – что это такое, показания, противопоказания и побочные эффекты

что это такое и как ее применять правильно?

Парафинотерапия – что это такое, полезные свойства, показания к применению, методики применения, противопоказания и побочные действия

фото @By Kartinkin77/https://shutterstock.com/

Парафинотерапия является одной из наиболее приятных методик в косметологии.

Процедура, которая возникла еще в восьмидесятых годах, очень быстро стала популярной и продолжает быть актуальной сегодня.

Однако парафин рекомендуется использовать не только для кожи.

Заболевания суставов и мышц, ортопедические патологии, а также многие другие проблемы решает парафин.

Парафинотерапия –  важное направление альтернативной медицины

Парафинотерапия (от парафин и греч. θεραπεία [therapeia] — лечение), парафинолечение, — метод теплолечения с применением нагретого парафина в качестве теплоносителя в виде аппликаций, наслаивания и ванн.

Что такое парафин?

Парафин – это продукт нефтепереработки,  смесь насыщенных ациклических углеводородов.

Основные характеристики:

• кристаллическое строение;
• без вкуса и запаха;
• не растворим в воде и спирте;
• в жидком виде, хорошо смешивается с жирами;

Суть методики – как  используют парафин?

Лечебные процедуры с парафином проводят для кожи лица, шеи, тела и волос. Применяют в виде масок, аппликаций и повязок.

Лечебный эффект парафинотерапии складывается из теплового и механического факторов.

Основные лечебные эффекты парафинотерапии:

1. При остывании обьем парафина уменьшается на 10%, это вызывает компрессионное действие на подлежащие ткани, тепло распространяется на большую глубину, уменьшается просвет периферических сосудов и ускоряется кровоток в них.
2. Он способствует расширению капилляров, что усиливает местный обмен веществ, ускоряется выведение шлаков.
3. Все это обуславливает противовоспалительное и стимулирующее действие на органы и ткани.
4. Тепло от парафина способствует рассасыванию рубцов и глубоких инфильтратов.

Методика имеет множество показаний. Нередко ее используют в медицине в терапии всевозможных патологий.

Парафинотерапия – перечень показаний к применению

Основные показания к применению методики:

• чрезмерная сухость кожи;
• застарелый псориаз;
• нейродермит;
• отечность;
• шрамы и трещины;
• целлюлит;
• пигментация на коже;
• борьба с мимическими морщинами;
• обвисшая кожа;
• болезненность суставов и дискомфорт в них;
• артрит и артроз;
• образование шишек после инъекций;
• всевозможные патологии опорно-двигательной системы;
• негативное влияние холода на кожу;
• бронхолегочные патологии;
• невралгии;
• остеохондроз и многое другое.

Помимо этого, терапия широко используется также при переломах.

 Основные методики парафинотерапии

Рассмотрим основные методики лечения парафином более подробно:

•  Метод наслаивания

Парафин расплавляют до 55- 65С и с помощью кисти наносят слоем в 1 -2 см на соответствующую зону кожи. Накладывают сверху компрессную клеенку и укутывают одеялом.

Применяется для наложения парафина на неровный и небольшой участок кожи.

• Парафиновая ванна

Конечность обмазывают расплавленным парафином (55- 65С), а затем погружают в ванночку с расплавленным веществом  ( 60- 65 С)

Применяется для стоп ног и кистей рук.

• Аппликации с парафином

На кожу наносят 1-2 слоя парафина толщиной 0,5 см, затем накладывают толстую марлевую салфетку, смоченную в расплавленном парафине  65- 70C .

Накладывают сверху компрессную клеенку и укутывают одеялом.

• Кюветно – аппликационная методика

Представляет собой наложение нагретых пластин парафина полученных с помощью кюветы ( специальная емкость, которая застилается прочным полиэтиленом. ).При застывании верхнего слоя аппликация прикладывается к телу примерно на 50 минут.

Вещество в жидком и горячем виде набирают в специальный пульверизатор, после чего распыляют на проблемный участок. Все повторяется несколько раз.

Разновидности методики в зависимости от места нанесения

Существует несколько разных методик, используемых исходя из области нанесения смеси.

Различают такие типы парафинотерапии:

Это, пожалуй, самая распространенная разновидность методики, при которой затягиваются самые минимальные трещины, проходит шелушение. В результате происходит активное увлажнение и улучшение состояния кожи, ногтей;

Нацелена на увлажнение ороговевшей кожи ступней. Стимулирует кровоснабжение, избавляет от усталости и припухлости, оказывает седативное воздействие;

Обеспечивает питание и смягчение, предотвращает образование морщин. Оказывает омолаживающее действие, эффективно пилингует кожу, устраняет черные точки, избавляет от послеугревых рубцов;

Оказывает общее укрепляющее воздействие, расслабляет организм, устраняет растяжки и борется с целлюлитом на раннем этапе его возникновения.

Важные особенности лечения парафином

Какой парафин применяют для парафинотерапии?

Для лечебных целей применяют белый, очищенный  от примесей, медицинский парафин с температурой плавления 42-46С. Его плавят на водяной бане, нагревая до t 65- 100C

Каков курс лечения прафинотерапией?

Процедуры лечения парафинотерапией длятся от 30 до  60 минут, и проводятся ежедневно или через день, курсом 12-20 процедур.

Парафин – применение в косметологии

Парафиновые маски широко применяются в  косметологии.

Давайте рассмотрим их полезные свойства подробнее:

• Под действием  парафина, перекрывается доступ воздуха к коже, и ее температура под маской повышается на 1- 2С.  Кожа становится мягче, поры расширяются, активизируется  лимфоток, потовые и сальные железы, кожа освобождается от сальных пробок и токсинов.
• Парафиновые маски помогают активным веществам нанесенным на кожу, попасть в ее более глубокие слои.
• При этом парафин не позволяет выводится влаге, вследствие чего обеспечивается оптимальный водный баланс и полноценное увлажнение кожи. Уже после первого сеанса ваша кожа станет более упругой и подтянутой.
• Помимо всего прочего стоит сказать и о том, что эта терапия омолаживает  и устраняет морщинки.

Правила проведения парафинотерапии в домашних условиях

Лечение парафином в домашних условиях,  как правило,  рекомендуют применять  только для кистей рук и ступней ног.

Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Поверхность кожи тщательно очищается легким пилингом, затем в руки втирается питательный крем и делается легкий массаж.
• В специальном термостате или в емкости на водяной бане нагревается парафин до теплой, приятной коже температуре, куда погружаются руки.
• Затем руки на несколько секунд вынимаются и снова погружаются в парафин, и так делают  4-5 раз.
• Затем на руку надевают пластиковую перчатку и махровую варежку.
• Тоже самое повторяют с другой рукой.
• Через 15 минут парафин удаляют вместе с пластиковой перчаткой.

Для ног также делают парафиновую ванночку, но вместо перчатки надевают носок.

Процедуры парафинотерапии для лица и тела, рекомендуют  делать только у специалиста.

Перечень противопоказаний к применению парафинотерапии

В общей сложности, парафинотерапия имеет множество плюсов. Результат можно заметить буквально после проведения нескольких сеансов.

Однако имеется и перечень противопоказаний, которые создают полный запрет на применение подобного рода терапии.

Перед  применением нужно обязательно проверить смесь на индивидуальную реакцию. С этой целью парафин в незначительном количестве наносится на небольшую область кожного покрова;

Так, полностью запрещено использовать методику, если есть следующие болезни:

• нарушение толерантности к углеводам;
• острые воспалительные процессы;
• солнечные ожоги;
• гнойничковые поражения кожи;
• туберкулез;
• гипертоническая болезнь;
• гипертрихоз;
• розацеа;
• различные опухоли;
• проблемы с кровяным давлением;
• некоторые сердечные патологии;
• нарушения целостности кожных покровов;
• аллергические реакции.

Но, несмотря на все вышеперечисленное, доктор может разрешить использовать методику при наличии одной из этих проблем.

Но в данном случае речь идет только о холодной парафинотерапии. При этом же только аллергическая реакция служит противопоказанием к использованию данной методики.

Не стоит лечиться парафином также при обострениях дерматологических заболеваний.

Побочные реакции

Методика в большинстве случае не влечет за собой никаких последствий.

Иногда может возникнуть ожог, не исключены также аллергические проявления и другие неприятные моменты, особенно, если пренебречь противопоказаниями.

Обязательно стоит получить дельный совет профессионала и проверить смесь на переносимость перед применением.

Недаром методика имеет хорошую репутацию в женских кругах, заботящихся о своей красоте.

Равномерность терапии и быстрый результат по завершении процесса только порадует, расслабит и принесет новые ощущения.

Но не забудьте проконсультироваться с доктором перед использованием парафинотерапии.

Будьте здоровы!

Парафинотерапия – «Как провести эту процедуру самостоятельно, дома. Подробное описание с фото, все просто и доступно. »

Всем привет!

Сегодня расскажу о одной из моих любимых процедур по уходе за руками – это парафинотерапия. Эту процедуру часто делают в Spa – салонах. Но я расскажу Вам как провести эту процедуру дома и получить эффект ни чуть не хуже/

Обо все по порядку. Что же такое парафинотерапия:

Парафинотерапия

Парафинотерапия – одна из самых эффективных и популярных процедур в современной косметологии, однако ее корни затерялись еще в древности. Парафинотерапия «возродилась» не так давно, но успела снискать расположение многих женщин и даже мужчин. Ее действие заключается в омоложении и питании кожи рук, лица и всего тела, выводе токсинов и лишней влаги, насыщении более глубоких слоев кожи полезными веществами. К тому же процедура имеет длительный, стойкий эффект, что делает ее еще более привлекательной.

Преимущества парафинотерапии

1. Укрепляются составы
2. Это прекрасный метод лечения трещин на коже
3. Восстанавливает ткани кожи рук и ног, поврежденные механическими факторами
4. Значительно уменьшаются болевые ощущения при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата
5. Ощутимый эффект уже после первой процедуры из-за мощного термического воздействия
6. Делать ее просто, а сам процесс – очень приятный

Ну а теперь подробно расскажу как провожу эту процедуру я.

Для маски нам понадобится:

• косметический парафин
• емкость для растапливания парафина (в идеале конечно это парафиновая ванночка, но у меня такой нет, поэтому я использую обычную пластиковую емкость)
• целлофановые пакеты
• теплые рукавицы или полотенце
• питательный крем
• увлажняющий крем
• желательно скраб (но не обязательно)

ну и свободное время)))

Итак, сразу уточню, что обычный парафин (для свечек) не подойдет!

Берем косметический парафин. У меня парафин RUNAIL «РОЗА» и плавим его на водяной бане,

когда парафин полностью растопился можно приступать к процедуре. Температура парафина должна быть 40 градусов, главное не нагреть сильнее, в противном случае можно получить ожог. Если разогрели очень сильно, нужно слегка остудить до нужной температуры.

Пока наш парафин растапливался, нужно подготовить ручки. Перед процедурой желательно обработать их скрабом, что бы удалить ороговевшие клетки, я использую этот скраб, но можно использовать любой даже для лица. Это конечно не обязательный пункт, но если вы это проделаете, то эффект от процедуры будет максимальный.

Дальше обязательно смазать руки питательным кремом.

Теперь опускаем руку на 10 сек в ванночку с парафином, при погружении нужно развести пальцы в стороны

вытаскиваем и повторяем еще 2 раза, но уже со сведенными пальцами

Дальше вытаскиваем руку и одеваем целлофановый пакет, можно обернуть пленкой. Я использую обычные пакеты.

И сверху одеть теплые рукавицы или укутать полотенцем. Мне удобнее одевать варежки)))

Далее наслаждаемся приятным теплом, маска на руках должна быть 20-30 минут.

После этого времени, руки выглядят так, парафин застыл

Далее снимаем застывший парафин, снимается он очень легко. Если вы все сделали правильно, то он снимется одной перчаткой и остатков на руках не останется.

Парафин который сняли выбрасываем, он не пригоден для дальнейшего использования. А вот тот который у нас в емкости можно использовать повторно. Я просто закрываю емкость крышкой и убираю )))

После снятия парафина смазываем руки любимым кремом, увлажняющим, действие крема здесь будет максимальное, поэтому в конце процедуры лучше выбрать самый лучший крем который у вас есть.

 

В результате руки невероятно нежные, кожа становится гладкая и эластичная. Особенно эта процедура полезна в холодное время года. И результат действительно заметен сразу уже после первой процедуры. Я каждый раз когда делаю парафинотерапию, чувствую как будто побывала в Spa – салоне. Очень рекомендую попробовать хоть раз каждому. Процедура простая и каждая из нас может ее повторить.

Единственное с какой проблемой я сталкиваюсь при проведении процедуры, так это то, что сложновато делать две руки самой себе, но я уже натренировалась, поэтому с этим проблем не возникает. А если у вас есть помощник можно и мужа привлечь, то ни каких проблем точно не будет.

Еще эту процедуру можно проводить и для ног. Схема точно такая же, только парафина нужно побольше и емкость тоже))) Хотя сама не пробовала, но думаю, что результат будет отличный.

Итак плюсы использования парафинотерапии:

• кожа эластичная и гладкая
• лечит трещинки
• увлажнение
• очень приятная процедура

из минусов могу выделить только

• не удобно делать на две руки

 

Надеюсь мой отзыв был для Вас полезный)))

Лечение парафином — уникальный метод

Экология познания: Разогретый парафин, при снятии с огня или другого источника температуры, практически моментально застывает, образуя капсулу, поверхность которой – остывший твердый парафин

Лечение парафином – это достаточно своеобразный и уникальный метод. Ведь дело в том, что парафин обладает такими свойствами как высокая теплоемкость и теплопроводность.

Разогретый парафин, при снятии с огня или другого источника температуры, практически моментально застывает, образуя капсулу, поверхность которой – остывший твердый парафин, а внутри еще горячий и жидкий. Таким образом, наружная затвердевшая оболочка не дает обжечь тело, а горячий, не застывший внутри парафин, еще долго будет равномерно отдавать тепло, обеспечивая прогрев больного органа или места заболевания.

Когда парафин попадает на кожу, то моментально нагревает ее на 2 градуса, что не несет за собой никакого дискомфорта. Тело инстинктивно (защитная функция организма) вырабатывает пот, которому парафин не дает испаряться и создается эффект мини-сауны. С потом выделяются все отравляющие организм вредные вещества и токсины, скопившиеся в организме.

По мере остывания парафина, влага впитывается обратно, оставляя на поверхности кожи токсины. За счет того, что по своей структуре они крупные и тяжелее воды, им не удается обратно вернуться в организм и тем самым забить поры.

Лечение парафином хорошо зарекомендовало себя при таких заболеваниях как: вывихи, раны, ожоги, артрит, миозит, периостит, трофическая язва, переломы, заболевания внутренних органов, гастрит, радикулит, невралгия, кожные заболевания и многие другие.

Лечение парафином в домашних условиях

Процедура парафинолечения довольно приятный процесс. Плюс еще в том, что лечение можно осуществлять в домашних условиях. Особенно хороши сеансы незадолго до сна, так как после проведения процедуры следует оставаться в покое как минимум еще 30 минут. Сам курс лечения должен длиться от 12 до 20 процедур ежедневно или через день, в зависимости от области и степени заболевания, а продолжительность каждого сеанса – от получаса до часа.

Способы прогревания и лечения парафином

• Самый доступный и простой в применении способ – парафиновая аппликация. Берем кусок парафина и растапливаем его на водяной бане или в микроволновке (можно и просто в кастрюльке, но при таком нагреве он начинает чадить и «стрелять»). Уже жидкий парафин выливают в заранее приготовленную посудину с ровным дном. Следует немного подождать, чтобы масса немного остыла и образовалась корочка. Затем выкладывают лепешку, с еще незастывшим и горячим внутри парафином, на проблемное место, укрывая сверху теплым одеялом.

• Лечение парафином конечностей, осуществляется в целом по тому же принципу. Единственное отличие в том, что еще жидкий парафин переливают в заранее приготовленную форму из плотной клеенки (но не целлофана, так как он расплавится), сшитого по форме той части тела, которая нуждается в лечении. Она может выглядеть как рукавица или сапог.

Ногу или руку, для защиты от ожога, обмазывают тонким слоем парафина, дают ему застыть и опускают в заготовку с горячей массой. Верх мешочка завязывают, чтобы избежать вытекания жидкости. Чтобы при обмазывании не получить повреждение, температура парафина должна быть в пределах 50 градусов. Также как и в первом варианте, компресс накрывается теплым одеялом или изделием из шерсти. Прогревание снимает воспалительные процессы и боли в суставах.

• Также парафин используется в качестве масок для лица. Кожа после процедуры значительно подтягивается, уменьшается количество морщин, снимаются отеки, исчезает второй подбородок и дряблость кожи. 

Стоит учитывать, что лечение парафином – это не панацея от всех болезней и при неправильном применении может нанести даже вред. Существует ряд заболеваний, при которых нельзя использовать прогревание. К ним относятся: повышенное давление (в особенности 2 или 3 стадия), сахарный диабет, открытые и гнойные раны, экзема, повышенный волосяной покров, туберкулез, розацея, варикозное расширение вен.

Будьте осторожны при любом способе самолечения. Чтобы не нанести своему организму вред, всегда стоит предварительно проконсультироваться у врача, который даст точные рекомендации исключительно для вашего случая.

Будьте здоровы!

опубликовано  econet.ru
 

Парафинотерапия: польза и вред, как делать в домашних условиях, отзывы

Польза и вред парафинотерапии — актуальный вопрос для тех, кто заботится о красоте и здоровье своего тела. Процедуры на основе специального парафина оказывают положительное воздействие на кожу, но, конечно, и с ними необходимо соблюдать определенные правила.

Что такое парафинотерапия

Парафинотерапией называют косметологическую процедуру, в ходе которой на руки, тело или лицо накладывают компресс из теплого или холодного парафина. Под непроницаемым компрессом создается эффект сауны, кожа как следует прогревается, смягчается и отдает лишнюю жидкость. Через какое-то время парафин удаляют и смазывают кожу дополнительными увлажняющими и защитными средствами.

Для парафинотерапии используют как разогретый, так и холодный парафин. В чем заключается суть и польза процедуры?

Горячая

Горячая парафинотерапия основана на температурном воздействии на кожу. Под горячим парафином кожа разогревается, раскрываются поры, обильно выступает влага. Но поскольку испариться эта влага не может, то ей остается лишь впитаться обратно в кожу вместе с ценными веществами, присутствующими в составе парафина.

Холодная

Принцип действия холодной парафинотерапии тот же, что и при горячей процедуре. Но такой метод можно считать более щадящим, поскольку прогревается кожа под холодным парафином только за счет собственного тепла.

Чем полезны парафиновые ванночки

Польза парафинотерапии для рук и ног заключается в том, что процедура в любом виде имеет следующие свойства:

• увлажняет, питает и омолаживает кожные покровы,
• заживляет небольшие повреждения на коже,
• разглаживает морщины, рубцы и другие неровности кожи,
• способствует устранению целлюлита,
• избавляет от отеков,
• помогает быстрее избавиться от синяков,
• восстанавливает водно-липидный баланс.

Внимание! Применять парафинотерапию при кожных повреждениях можно только в том случае, если они небольшие, неинфицированные и уже находятся в стадии заживления. Иначе для организма будет только вред.

Показания к парафинотерапии

От парафинотерапии будет особенная польза:

• при слишком сухой или дряблой коже,
• при дерматитах,
• при склонности к отекам,
• при целлюлите,
• при излишней пигментации,
• при рубцах и обвислых участках кожи после операций,
• при раздражениях от воздействия холода и химических веществ.

Лечение парафинотерапией

Свойства теплого или холодного парафина применяются не только в косметических, но и в медицинских целях. А именно, процедуру назначают:

• при псориазе и нейродермите,
• при невралгиях и остеохондрозе,
• при артрите и артрозе,
• при растяжениях и ушибах.

Полезные свойства парафина способны помочь даже в лечении переломов.

Что нужно для проведения парафинотерапии дома

Полезную процедуру предлагают многие салоны красоты, однако при желании, заняться парафинотерапией можно и в домашних условиях. Для этого понадобится обзавестись соответствующим инвентарем, но список не слишком велик. В частности, для парафинотерапии необходимы:

• сам полезный парафин,
• специальная емкость для осуществления процедуры,
• пищевая пленка или тонкие целлофановые перчатки,
• обычные шерстяные плотные перчатки,
• ароматические добавки или настои лекарственных трав.

Как правильно выбрать парафиновую ванночку

Конечно, при желании для проведения процедуры можно взять обычную вместительную миску из плотного пластика или эмалированного металла. Однако это не очень удобно — парафин придется растапливать в отдельной посуде, затем перекладывать в емкость, кроме того, он будет быстро остывать.

Намного удобнее купить устройство, предназначенное именно для парафинотерапии. Выбирают емкость по следующим параметрам:

• объемы — существуют емкости для рук или для ног, вместительность у них разная,
• мощность — парафинотерапия занимает довольно много времени, и чем быстрее устройство будет растапливать твердый парафин, тем лучше,
• наличие или отсутствие термостата — датчик покажет, когда парафин будет готов к использованию, кроме того, обычно емкости с термостатами снабжаются функцией поддержания нужной температуры.

Особенное внимание нужно обратить на универсальные емкости. Они обладают несколькими режимами, и парафин в них можно разогревать в том числе до средней температуры. Это важно, поскольку для одних частей тела аппликации должны быть менее горячими, чем для других.

Какой парафин подходит для проведения процедуры

Для использования в косметических целях, можно применять только чистый медицинский парафин, обычно белого цвета, который начинает плавиться при температуре 42-46 градусов. Приобрести его можно в аптеке или в хорошем косметическом магазине.

Важно! Использовать для процедуры свечной парафин строго запрещено — его свойства для лечения не подходят.

Инструкция по проведению парафиновых ванночек в домашних условиях

Проводить парафинотерапию в домашних условиях можно для рук, тела и ног. Польза парафинотерапии для лица безусловна, но ее лучше делать в салоне во избежание вреда.

Во всех случаях необходимо придерживаться базовых правил.

1. Перед проведением процедуры кожу необходимо очистить при помощи скраба, размять легким массажем и нанести питательный крем.
2. Полезный парафин нужно растопить в специальной миниатюрной ванне или, за ее отсутствием, в любой подходящей емкости на водяной бане.
3. Температура растапливания составляет от 50 до 65 градусов, иначе парафин окажется слишком горячим.
4. Держат аппликацию на руках, ногах или теле не более 15-20 минут, а потом аккуратно удаляют.

После проведения процедуры, кожу необходимо снова обработать питательным кремом.

Холодная парафинотерапия выглядит очень похоже, но растапливать средство в данном случае не нужно. Его просто наносят, как крем, закрывают пленкой и тканью, а через 20 минут аккуратно удаляют салфетками.

Парафинотерапия для рук

В домашних условиях эта процедура проводится чаще всего. Польза парафиновых ванночек для рук состоит в том, что средство увлажняет кожу, снимает шелушение и зуд, способствует затягиванию микротрещин.

Парафин разогревают до 55-60 градусов, погружают в него кисти рук, через 10 секунд вынимают, и несколько секунд держат на весу. Вся процедура повторяется 5 раз. Потом на руки надевают целлофановые перчатки или обматывают кисти пленкой, сверху надевают плотную варежку или перчатку. Через 20 минут аппликацию удаляют вместе с пленкой.

Парафиновые ванночки для ног

Процедура заметно смягчает кожу стоп, помогает избавиться от мозолей и натоптышей, снимает усталость и устраняет отеки. Алгоритм точно такой же, как и для рук, только емкость необходимо взять побольше, чтобы в нее поместились ноги. Вместо варежки на стопы, обработанные парафином, надевают плотный теплый носок.

Процедура парафинотерапии для лица

Свойства парафина омолаживают кожу лица, эффективно питают ее, и уменьшают количество морщин. Аппликация из парафина — одно из лучших средств против черных точек, процедура помогает бороться с неровностями кожного покрова, оставшимися после угрей и прыщей.

В данном случае, парафин на лицо наносят кисточкой, причем температура его должна составлять не больше 50 градусов — кожа на лице очень нежная. Сначала на лицо накладывают первый слой средства, потом помещают сверху марлевую маску. А уже на нее наносят следующие 5 слоев парафина, не забывая о промежутках в несколько секунд.

Парафинотерапия для тела

Процедура действенно помогает от отеков и целлюлита, помогает избавиться от растяжек на теле и рубцов. Облегчает локальные боли — например, будет большая польза от парафинотерапии для коленного сустава при травмах или воспалениях в этой области.

Парафин наносят при помощи широкой кисти все также в 5-6 слоев, с небольшими промежутками, необходимыми для застывания каждого предыдущего слоя. Сверху область на теле укрывают пищевой пленкой и фиксируют плотной тканью, а через 20-30 минут удаляют парафин с кожи.

Способы нанесения парафина

Существует несколько методик парафинотерапии. Можно выделить 5 основных способов нанесения разогретого состава на кожу.

1. Ванночка, или погружение. Применяется для рук и ног. Для начала конечность целиком окунают в емкость, затем ненадолго вынимают и повторяют окунание несколько раз.
2. Аппликация. Горячий парафин широкой кистью наносят на кожу в несколько слоев, каждый раз позволяя предыдущему немного застыть, а сверху укрывают пленкой и тканью.
3. Маска. Чаще всего применяется для лица — сначала на очищенную кожу наносят тонкий слой парафина температурой не выше 55 градусов, потом накладывают тонкую, но плотную салфетку с прорезями для глаз, носа и губ, а поверх нее наносят еще 4 слоя средства.
4. Компресс. При помощи кисточки наносят 1 или 2 слоя парафина, потом закрепляют сверху марлевую ткань, обильно пропитанную горячим парафином, и прикрывают плотной тканью.
5. Распыление. Данный метод применяется в основном в условиях салона — растопленный парафин распыляют на нужный участок кожи из специального пульверизатора, все так же формируя несколько слоев. Осуществить такую процедуру дома довольно сложно.

Рецепты ванночек с добавками

Для ванночек, аппликаций и масок можно использовать чистый медицинский парафин — польза от его свойств будет в любом случае. Но еще ценнее могут оказаться свойства парафинотерапии с полезными добавками.

Питательная ванночка с ламинарией

Чтобы смягчить эпидермис на руках или ногах, и напитать его витаминами, можно сделать процедуру с добавлением ламинарии. Небольшое количество высушенных водорослей, около 20 г, нужно предварительно замочить в чистой воде, а потом добавить в растопленный парафин. Помимо ламинарии, полезное средство можно дополнить соком алоэ или персиковым маслом в количестве нескольких капель.

Омолаживающая ванночка

Чтобы парафинотерапия обладала антивозрастным эффектом, в косметическое средство можно добавить масло какао, кокосовое или абрикосовое масло. Все они эффективны в борьбе против морщин и оказывают омолаживающий эффект. На небольшую емкость для рук, 2-3 капель эфирного масла будет вполне достаточно.

Рецепт ванночки при склонности к аллергии

Польза и вред парафиновых ванночек зависят в том числе от чувствительности кожи — у некоторых женщин она реагирует покраснениями почти на любые косметические средства. В таких случаях лучше применять для процедуры обыкновенный белый медицинский парафин без добавок — его свойства безопасны. При большом желании можно добавить в него столовую ложку подсолнечного, или чайную ложечку оливкового масла. А вот эфирные и цитрусовые масла лучше не использовать.

Парафиновая ванночка для сухой кожи

Сама по себе парафинотерапия — действенный метод увлажнения кожи. Однако для большего эффекта, в разогретую смесь можно добавить 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложечку пчелиного воска, предварительно растопленного на пару. Польза парафина для рук будет в том, что кожа станет мягче и перестанет шелушиться.

Парафинотерапия для детей

Полезные свойства парафинотерапии активно применяют для лечения детей, в том числе и младенцев. В частности, процедура помогает:

• при мышечных спазмах у малышей,
• при воспалениях мочевого пузыря,
• при растяжениях и ушибах,
• при простуде.

Во всех случаях принято использовать аппликации, которые накладывают непосредственно на больную часть тела. При лечении ребенка очень важно контролировать температуру парафина, чтобы не допустить ожогов.

Внимание! Перед тем, как лечить ребенка парафинотерапией, необходимо посоветоваться с педиатром и убедиться, что свойства вещества не принесут вред здоровью малыша.

Как часто можно делать парафиновые ванночки

Парафинотерапия осуществляется курсами по 12-20 процедур, причем проводят их ежедневно либо через день. Каждая полезная процедура занимает около 30-40 минут.

Плюсы проведения парафинотерапии в салоне

Несмотря на то, что делать парафинотерапию можно в домашних условиях, зачастую пользоваться услугами косметических салонов намного удобнее.

1. Парафинотерапия занимает не меньше 1 часа в день вместе с подготовкой, а в первые разы может отнять еще больше времени, тогда как в салоне ее проведут профессионально и быстро.
2. Салоны обладают всем необходимым инвентарем для процедуры и качественным полезным парафином. Вероятность получения вреда в таком случае стремится к нулю.
3. В домашних условиях всегда остается риск получить случайные ожоги, поскольку парафин легко перегреть до слишком высокой температуры. В салоне специалисты проведут процедуру совершенно безопасно.

Кроме того, опытные мастера в хорошем салоне смогут подобрать для парафинотерапии именно те целебные добавки, свойства которых оптимально подойдут для конкретных целей.

Вред парафиновых ванночек и побочные эффекты

В целом процедура относится к разряду достаточно безвредных. Можно выделить две основные опасности парафинотерапии.

1. Ожоги — особенно их получение вероятно при проведении процедуры в домашних условиях. Температуру горячего парафина нужно тщательно контролировать, она не должна превышать 65 градусов.
2. Аллергия — чувствительная кожа нередко реагирует раздражением и покраснением на целебные добавки в смесях и на сам парафин.

Совет! Применять парафинотерапию не стоит при повышенной температуре тела, поскольку дополнительное прогревание приносит вред организму.

Противопоказания к проведению парафинотерапии

При отдельных заболеваниях и состояниях, от увлажнения кожи парафинотерапией придется отказаться. К списку противопоказаний относятся:

• варикоз и купероз, сосудистые звездочки и слишком близкое расположение сосудов к поверхности кожи,
• грибковые дерматологические заболевания,
• экзема, псориаз и дерматит в период обострения,
• аллергия,
• острые кожные воспаления,
• наличие гнойников, воспаленных царапин и открытых ран,
• сахарный диабет,
• гипертония.

Важно! А вот беременным женщинам использовать парафинотерапию можно, вреда не будет. Но лучше выбирать холодную разновидность полезной процедуры.

Заключение

Польза и вред парафинотерапии определяются грамотным подходом к процедуре. При правильном проведении она не принесет вреда, но заметно улучшит состояние кожи.

Отзывы

Ялова Анна Сергеевна, 28 лет, г. Москва Полгода назад прочитала о парафинотерапии для рук в домашних условиях, решила попробовать, кожа всегда была очень сухой. Процедура оказала потрясающий эффект — даже в зимние морозы руки оставались мягкими и нежными, не появилось ни трещин, ни раздражений. Афанасьева Елена Петровна, 36 лет, г. Владимир Парафинотерапию для лица предпочитаю делать в салоне. Но в последнее время увлеклась парафиновыми ванночками для ног. Их вполне можно применять и дома, это совсем несложно. Всего за несколько процедур почти исчезли мозоли, кожа стоп стала мягкой, появилась почти забытая легкость в ногах.

Была ли Вам данная статья полезной? Да Нет

что за процедура, её преимущества и риски

Впервые парафиновый воск использовался в 1950-х годах врачами, которые хотели облегчить боль своих пациентов при артрите. Затем, спустя тридцать лет, его начали широко применять в качестве косметического ухода. Сегодня парафинотерапия числится в списке услуг многих косметологических клиник, маникюрных салонов и спа-центров. Она полезна для кожи, помогает продлить жизнь маникюра и педикюра, дарит ощущение уюта и тепла, когда за окном холодно и хмуро, расслабляет, да и просто улучшает настроение. Давай подробнее разберемся, что же это такое, как работает парафин, каковы главные достоинства процедуры для кожи (и не только) и есть ли побочные эффекты.

Что такое парафиновый воск?

Парафин – это твердая воскоподобная и слегка маслянистая смесь; побочный продукт нефтепереработки, который не имеет вкуса и запаха. В косметологии он часто используется для увлажнения и смягчения кожи рук, кутикулы и стоп на ногах, а в лечебной практике применяется для прогревания мышц и суставов, помогая успокоить, расслабить и облегчить боль при травмах, вывихах или артритах.

Парафиновый воск бывает технический, пищевой, медицинский и косметический, от чего зависит его цвет (белый, прозрачный, желто-коричневый) и область применения. К примеру, из технического делают свечи, смазки, спички и мелки.

Что такое парафинотерапия и как она работает?

Под парафинотерапией понимают нанесение на кожу подогретого до определённой температуры (40-50 градусов) парафина в косметических и медицинских целях.

Парафиновый воск обладает очень высокой теплоемкостью, что позволяет ему поглощать, удерживать и отдавать большое количество тепла. В процессе растворения он превращается в жидкость, которая и служит основой для так называемой парафиновой ванны. Тепло, которое выходит при расплавлении парафина, превращается в успокаивающее восковое покрытие, обволакивающее кожу. Таким образом, тепло из парафина передается в болезненную или пораженную зону.

Как это выглядит на практике: во время проведения процедуры очищенные и продезинфицированные руки несколько раз погружаются в теплую ванночку из горячего воска и минерального масла (смесь также можно наносить специальной кисточкой), чтобы на коже образовалось несколько засохших слоев. Через несколько минут затвердевший и охлажденный парафин удаляется в направлении от запястья к пальцам, а на кожу массажными движениями наносится питательное и увлажняющее средство для закрепления эффекта. Крем также может наноситься под парафин.

Преимущества парафинотерапии для кожи

Смягчение, увлажнение и антивозрастной уход

Парафиновый воск действует как смягчающее средство, помогающее сделать кожу более упругой и мягкой. Он убирает красноту, успокаивает раздражения, снимает отечность, разглаживает кожу, а также удаляет омертвевшие клетки, делая эпидермис гладким и обновленным. Его используют в антиэйдж-программах, так как во время процедуры расплавленный воск плотно обхватывает кожу и оказывает лифтинг-эффект.

Парафин отлично способствует глубокому увлажнению и кондиционированию кожи рук, ногтей и кутикулы, а также помогает удерживать влагу в коже после процедуры. В то же время тепло от парафина усиливает кровообращение и открывает поры, что позволяет увлажняющим элементам лучше проникать в глубокие слои кожи.

Благодаря своим косметическим свойствам, парафинотерапия подходит для восстановления очень сухой кожи, что особенно актуально в холодные месяцы, а также помогает устранить сухость от многократного мытья рук. Салоны часто используют восковую ванну как успокаивающее средство перед маникюром.

Облегчение боли и тепловая терапия

Тепло от расплавленного парафина помогает временно успокоить ноющие суставы и улучшить кровообращение, что придает рукам более молодой и свежий вид. Влажное тепло парафинового воска также минимизирует мышечные спазмы и воспаления, возвращает тонус мышц, облегчает хроническую жесткость суставов, а также помогает при растяжении связок.

Расплавленный воск покрывает обработанную область, задерживает тепло и оказывает расслабляющее действие, помогая успокоить и снять стресс так же, как и теплая ванна. Некоторые парафиновые спа включают ароматические масла, такие как лаванда и чайное дерево, для дополнительной пользы ароматерапии.

Помимо этого, парафинотерапия подходит для усталых, переутомленных рук, а также помогает согреть холодные руки, особенно зимой.

Существуют ли риски?

Парафиновый воск безопасен и гигиеничен для использования на теле. Он полностью натуральный и имеет низкую температуру плавления, что означает, что его можно легко наносить на кожу при достаточно низкой температуре, чтобы не вызвать ожоги или волдыри.

Однако, при слишком чувствительной коже парафиновый воск может спровоцировать сыпь и покраснения, вызывающие зуд и дискомфорт.

Парафинотерапия рук также не рекомендуется при плохом кровообращении, сердечно-сосудистых заболеваниях, варикозном расширении век, обширном куперозе, гипертрихозе, онемении в руках, диабете, любых высыпаний или открытых ран.

Также стоит быть осторожным тем, у кого есть химическая чувствительность. После восковой процедуры может появиться небольшой отек или шелушения кожи. Это связано с тем, что парафин – это нефтепродукт.

Если парафинотерапия рук проводится дома, не нужно нагревать воск слишком сильно, чтобы не обжечься. Его температура не должна превышать 51,7°C.

Вывод

Лечение парафиновым воском имеет много эстетических преимуществ не только для кожи рук или ног, но может также помочь облегчить боль людям с такими заболеваниями, как артрит и фибромиалгия. В вопросе его применения лучше довериться профессионалам, но если ты захочешь сделать парафинотерапию в домашних условиях, предварительно изучи все возможные нюансы и тонкости проведения такой процедуры, а лучше проконсультируйся с опытным специалистом.

показания и эффективность процедуры, выбор парафина

Парафинотерапия — это один из видов теплолечения. Изначально эта процедура практиковалась в госпиталях и больницах для посттравматической реабилитации при повреждении костей и мышц, но спустя некоторое время ее взяли на вооружение косметологи. Сегодня парафинотерапия для лица стала популярной косметической процедурой, которую предлагают большинство SPA-салонов.

Свойства парафина

В основе современной парафинотерапии лежит способность косметического парафина эффективно увлажнять кожу, восстанавливать в ней водно-солевой баланс, повышать тонус кожных покровов и разглаживать мелкие морщины

Впервые об этой процедуре заговорили в годы Первой мировой войны. С легкой руки французского врача Барта де Сандорфа ее стали использовать лечения раненых солдат. Как оказалось, тепловое воздействие обеспечивает скорейшее заживление ран. Чуть позже выяснилось, что парафин можно применять не только для ускорения регенерационных процессов, но и для реабилитации спортсменов, а также в косметологических целях.

В косметологии используется особый парафин, лишенный воды и примесей. Он легко плавится при температуре 55 °C.

Он обладает следующими характеристиками:

• медленно отдает тепло, поэтому способен долгое время согревать кожу пациента;
• из-за невысокой температуры плавления обжечься им невозможно;
• остывая, парафин уменьшается в объемах на 10%, оказывая компрессионный эффект.

В последние годы в косметический парафин стали добавлять различные витамины, минералы и микроэлементы. Поэтому на полках магазинов можно найти самые разные виды косметического парафина: медовый, фруктовый, масляный, растительный. Название средства обычно указывает на вещества, которые были добавлены в него при производстве.

Эффект от процедуры

В основе этой процедуры лежит тепловой эффект, оказываемый косметическим средством на кожу лица. После наложения на лицо парафиновой маски температура эпидермиса под ней повышается в среднем на пару градусов. Это способствует быстрому раскрытию пор, через которые начинает обильно выходить пот.

Маска быстро затвердевает, в результате чего влага с поверхности кожных покровов лица не испаряется, а напротив, начинает впитываться. В результате насыщенность кожи влагой увеличивается, исчезают мелкие морщинки.

Тепло не только разогревает эпидермис, но и делает его мягче. Это улучшает проникновение питательных и минеральных веществ, содержащиеся в косметическом средстве, в самые глубокие слои кожи.

Под воздействием тепла сосуды лица расширяются. Кровоток в них усиливается. Это увеличивает доставку кислорода и питания клеткам и в то же время активирует вывод продуктов обмена и токсинов через поры.

Казалось бы, продукты распада и токсические вещества должны снова впитаться в кожные покровы: ведь они не могут испариться из-за парафиновой пленки, но этого не происходит. Дело в том, что их молекулы значительно крупнее молекул воды, поэтому они остаются на поверхности кожи и удаляются после завершения процедуры.

При охлаждении парафиновая пленка на лице немного сжимается, оказывая эффект лифтинга. Это благотворно действует на мышцы: их тонус повышается, подтягиваются контуры лица.

Показаниями к парафинотерапии являются:

• преждевременное старение кожи;
• отечность тканей;
• избыточная сухость кожных покровов;
• ощущение стягивания кожи лица;
• тусклый цвет лица;
• период реабилитации после глубокого пилинга;
• большое количество прыщей;
• наличие рубцов и красных пятен;
• шелушение кожи.

К этой процедуре можно прибегать в профилактических целях. Она особенно хорошо влияет на лицо в зимнее время, когда кожа подвергается воздействию низких температур и ветра.

Противопоказания к тепловой терапии

Положительных эффектов у парафинотерапии очень много, однако есть ситуации, когда эта процедура противопоказана. Она может вызвать ухудшение состояния пациента или спровоцировать какие-либо осложнения.

Противопоказаниями считаются:

• тяжелые заболевания сердца и сосудов;
• сахарный диабет;
• венозная недостаточность в хронической форме;
• наличие на коже лица большого количества гнойников;
• сыпь аллергической природы;
• обилие родинок и папиллом;
• избыточное оволосение кожи лица;
• наличие незаживших ран;
• беременность.

Некоторые из этих противопоказаний являются относительными. После их устранения можно будет провести процедуру. Во всех остальных случаях следует проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать более безопасный метод лечения.

Разновидности парафинотерапии

В SPA-салонах эту процедуру чаще всего выполняют «горячим» методом. Он подразумевает предварительный разогрев косметического средства. Но некоторым пациентам такой метод не подходит. В таких случаях специалисты используют альтернативный вариант — холодную парафинотерапию.

Горячий метод

Наибольший эффект от такой парафинотерапии можно получить, только если пройти курс в 12 сеансов. Причем сеансы должны быть ежедневными.

Разница в состоянии кожи лица до процедуры и после нее будет видна уже после первых сеансов, но итоговый результат станет виден лишь после завершения курса. Для поддержания полученного эффекта в дальнейшем рекомендуется проводить пару сеансов месяц.

Горячий метод состоит из следующих этапов:

1. Косметолог очищает лицо пациента от загрязнений.
2. На очищенную кожу наносится питательный крем или коктейль из предварительно подобранных сывороток, обеспечивающих лучшее проникновение компонентов маски в глубокие слои кожи.
3. Специалист разогревает парафин и с помощью мягкой кисти наносит его на кожу лица, тем самым формируя маску. Средство наносится в несколько слоев. На время нанесения область глаз пациента закрывается ватными дисками.
4. После застывания верхнего слоя маски поверх нее укладывается специальная марля. На нее наносится еще несколько слоев косметического средства. Нанесение парафина заканчивается, когда его толщина на маске достигает 1 см.
5. Через 20 минут, когда маска полностью остынет, косметолог удаляет парафин.
6. Завершается процедура очисткой лица и нанесением на кожу увлажняющего крема.

Стоит отметить, что руки обрабатываются почти так же. Разница заключается лишь в том, что косметолог не наносит парафин, а просит пациента окунуть кисти рук в ванночку с расплавленным косметическим средством.

Холодный способ

Во время этой процедуры обычный парафин заменяется кремом-парафином. Он довольно мягкий, поэтому его без разогрева можно наносить на кожу с помощью косметического шпателя или кисти. После нанесения крема на кожу лицо пациента укрывается специальной пленкой с прорезями под нос и рот. Для создания парникового эффекта поверх укладывается махровое полотенца. Крем при контакте с кожей постепенно разогревается и начинает отдавать питательные вещества.

Главное отличие «холодной» терапии от «горячей» — отсутствие компрессионного эффекта.

Проведение процедуры дома

Услуги косметолога стоят недешево, но парафинотерапия не такая уж сложная процедура, чтобы ее нужно было обязательно проводить в SPA-салоне. Обладая необходимыми знаниями, можно сделать парафинотерапию для лица в домашних условиях.

Прежде всего следует купить хороший косметический парафин. За ним лучше идти в аптеку или специализированный косметологический магазин.

Парафин следует подбирать с учетом планируемого результата. Для питания и увлажнения лучше выбирать средство с эфирными маслами миндаля, какао, розы. Для защиты кожи лица от бактерии и профилактики акне лучше использовать парафин с фруктовыми кислотами, соком алоэ и медом.

Одному человеку не справиться с нанесением парафиновой маски в домашних условиях, поэтому нужно найти помощника. Также нужно не забыть приготовить ванночку для косметического средства и кастрюлю с горячей водой. Парафин следует доводить до жидкого состояния на пару.

Сама процедура выполняется в несколько этапов:

• Очищаем лицо скрабом и наносим питательный крем.
• Разогреваем парафин. На один сеанс в среднем уходит около 200 г.
• Помощник должен нанести жидкое косметическое средство, разогретое до 55 °C на кожу с помощью широкой кисти. Первый мазок следует наносить на лоб. Затем нужно двигаться по направлению к подбородку. Область вокруг глаз трогать нельзя. Желательно перед началом процедуры закрыть их марлевыми тампонами.
• После нанесения первого слоя на лицо укладывается марлевая маска, а поверх нее наносится еще несколько слоев парафина. Марля должна быть уложена так, чтобы ее края немного выступали из-под слоев косметического средства. За них потому будет удобно держаться, при снятии маски.
• Через 20 минут нужно избавиться от маски. Снимать ее следует снизу от подбородка вверх ко лбу.
• После снятия маски нужно умыться с мылом.
• Завершается процедура нанесением увлажняющего крема.

Для получения хорошего результата парафинотерапию в домашних условиях следует проводить один раз в несколько дней на регулярной основе.

Парафиновые маски — это один из самых доступных и эффективных методов физиолечения в домашних условиях. С их помощью можно надолго сохранить красоту лица и замедлить проявление возрастных изменений.

Грыжа после удаления матки: Грыжа после удаления матки симптомы

Грыжа после удаления матки симптомы

Послеоперационная грыжа живота: признаки, осложнения, лечение

​Автор: Волков Дмитрий Сергеевич​ также вводится сетчатый имплантант,​ Выполнить эту процедуру возможно​ на ранних этапах человек​ материала, используемого для наложения​ областях, повышенная подвижность суставов​ остается после хирургического вмешательства.​

​ однокамерные и многокамерные. Отдельно​Другие симптомы послеоперационной грыжи: вздутие​Чаще послеоперационной грыжей осложняются​ или связаны с особенностями​ мышц. При этом акцент​

​ так и специальная сетка,​ он внезапно, чаще всего​

• ​ и раздражением.​
• ​Также врачи указывают на то,​
• ​метеоризм;​

​Послеоперационная грыжа подразумевает выход за​ однако для этого не​ лишь у молодых пациентов,​ не испытывает.​ швов. В итоге происходит​ и астенический тип телосложения.​ Этот тип выпячивания относится​

​ рассматривают рецидивные послеоперационные грыжи,​ кишечника, запор, отрыжка, снижение​ операции, проводимые в экстренном​

Причины появления

​ проведения операции.​ делается на мышцах брюшного​ которая устраняет выпячивание.​

​ у тех пациентов, которые​Срочно обращаться в больницу нужно​ что к данным классификациям​

• ​нарушение кишечной моторики;​
• ​ пределы брюшных стенок внутренних​
• ​ требуется выполнения разрезов в​

​ размер грыжи которых невелик.​Боли в районе выпячивания появляются​ его отторжение и несросшиеся​ Если у пациента имеется​

​ к посттравматичным.​ включая многократно рецидивирующие.​

​ активности, тошнота. При грыжах,​ порядке. В таких ситуациях​Причины, зависящие от пациента:​ пресса. Их укрепление позволяет​Замещение собственными тканями применяется только​ не обратились в клинику​

​ в случае, если пациент​ стоит добавить такие типы:​

• ​ухудшение дыхательной функции;​
• ​ органов человека, чаще всего​
• ​ области самой грыжи. В​
• ​ Кроме того, важно отсутствие​
• ​ по мере прогрессирования патологии.​
• ​ края расходятся.​

​ два или более признака,​Что касается статистических данных, то​

​При возникновении признаков послеоперационной грыжи​ которые расположены над лобком,​ нет возможности проведения адекватной​избыточная масса тела,​ не беспокоиться о повторном​ в случае, если грыжевое​ вовремя. При этом у​ заметил следующие симптомы:​вправимые грыжи — можно устранить​

​повышение внутрибрюшного давления;​

• ​ это большой сальник и​
• ​ результате риск её нагноения​
• ​ сопутствующих заболеваний. Дело в​
• ​ Они могут возникать в​
• ​Наличие сопутствующих болезней. Повысить риск​
• ​ указывающих на дисплазию, то​
• ​ вентральная грыжа формируется у​
• ​ необходимо обратиться к хирургу.​
• ​ могут отмечаться расстройства мочеиспускания.​
• ​ предоперационной подготовки органов желудочно-кишечного​

​игнорирование рекомендаций врачей после операции:​ возникновении выпячивания. Добиться укрепления​ выпячивание не превышает 5​

Классификация

​ больного возникают грыжевые ворота,​длительная задержка стула;​

​ без оперативного вмешательства;​

• ​запоры;​ петли кишечника. Выпадение грыжи​
• ​ отсутствует.​ том, что такой метод​

​ моменты подъема тяжестей, при​ формирования выпячивания способны любые​ лечение грыжи будет эффективно​

• ​ 11-19% пациентов, перенесших операцию.​Консервативная тактика допустима в случае​
• ​ В области грыжи на​ тракта, что приводит к​ отсутствие бандажа, нарушение диеты,​
• ​ мускулов можно обычными упражнениями​ см. В этом случае​
• ​ которые пережимают большой сальник​испражнения с примесями крови;​

​невправимые грыжи — устраняются только​удушающий кашель.​ происходит в месте послеоперационного​

• ​Из преимуществ данного метода:​ вмешательства имеет высокий процент​
• ​ натуживании и совершении резких​ заболевания, провоцирующие повышение внутрибрюшного​
• ​ лишь с наложением синтетического​
• ​ 50% больных обнаруживают выпячивание​

​ наличия противопоказаний к хирургическому​ передней брюшной стенке наблюдаются​ нарушению моторики кишечника после​нагрузки, которые приводят к повышению​

​ по накачиванию пресса. ​ операция даёт положительный результат.​ или кишечные петли, что​тошнота и периодическая рвота;​

Симптомы послеоперационной грыжи живота

​ грыжесечением;​Все эти особенности могут привести​ рубца.​Брюшная полость пациента практически не​

​ рецидивов, который доходит до​ движений.​ давления. Это и бронхиты,​ протеза.​ уже на первом году​ вмешательству. В таких ситуациях​ воспалительные изменения кожи, развивается​ операции (замедлению пассажа кишечных​ внутрибрюшного давления (подъемы тяжестей,​

​Рекомендации послеоперационного периода после операции​ Однако, данный метод лечения​ приводит к кишечной непроходимости,​нарастающие боли в области выпячивания;​однокамерные;​ к ухудшенному заживлению рубца.​После выпячивания больной может ощущать​ травмируется.​

​ 30%.​Если грыжа не лечится, боль​ астма, запоры хронического характера.​Несоблюдение режима, предписанного пациенту после​ после вмешательства. У остальных​

​ рекомендуется соблюдение диеты, борьба​ раздражение.​ масс, метеоризму), ухудшению дыхательной​ наклоны, тяжелая физическая работа),​ на грыжу, в следующем​ является недостаточно надежным. Практически​ частым запорам и некрозу​низкая работоспособность и признаки анемии.​

​многокамерные.​Очень часто к возникновению​ сильный болевой синдром, а​

• ​Боль отсутствует, либо она минимальна.​
• ​Из преимуществ натяжного метода:​
• ​ становится постоянной, её характер​
• ​ Кроме того, влияние оказывает​
• ​ операции. Невыполнение врачебных рекомендаций​

​ 50% грыжа появляется в​ с запорами, исключение физических​При осмотре живота грыжа определяется​

Диагностика

​ функции, повышению внутрибрюшного давления,​сопутствующие заболевания, которые замедляют процесс​ видеоролике:​

​ в каждом 3 случае​ тканей.​Данные признаки говорят об осложненном​

​Отдельно выделяют рецидивный тип послеоперационных​ послеоперационных грыж причастны и​ при ущемлении грыжи —​Крайне низкий процент рецидивов.​простота выполнения с технической точки​

​ – схваткообразный.​ лишний вес, аденома простаты​ ведет к формированию грыжи.​ пятилетний отрезок времени после​ нагрузок, ношение поддерживающего бандажа.​ как выбухание в области​

​ кашлю и в результате​ заживления раны (диабет, заболевания​Послеоперационная грыжа представляет собой опухолевидное​

​ грыжа даёт рецидив.​Дефект при ущемлении является невправимым​ течении недуга и надобности​ грыж. Такие грыжи могут​

​ сами пациенты. Несоблюдение некоторых​ тошноту, рвоту, вздутие и​Отсутствие раневых осложнений.​ зрения;​Если грыжа формируется в надлобковой​ и иные болезни. В​

Возможные осложнения

​ Необходимо понимать, что послеоперационный​ операции. Случается, что выпячивание​​Радикальное лечение послеоперационной грыжи производится​

• ​ послеоперационного рубца (несимметричное). В​
• ​ – к ухудшению условий​
• ​ крови, системные болезни и​

​ выпячивание, которое образовалось после​Более надежным и эффективным методом​ и требует срочного врачебного​ срочного обращения к врачу.​ появляться повторно единожды или​ профилактических мер, среди которых​ запор.​Короткий восстановительный этап и скорая​невысокая цена на материалы и​ области, то возможны нарушения​ итоге, края послеоперационной раны​ шов – это не​

​ появляется после хирургического вмешательства​ хирургическим способом – с​ вертикальном положении, при покашливании​ для формирования рубца после​

​ др.).​ хирургического лечения какого-либо заболевания.​ является герниопластика с применением​ вмешательства для со

Грыжа после удаления матки

Послеоперационная грыжа брюшной полости: лечение без операции

​ день Здоровья Вам.​ отзывы говорят о положительном​ мышц влагалища и тазового​ инфекции вводятся антибиотики, проводится​ Возможно расхождение шва.​

​ обеспечивается полное восстановление тканей,​ доступа путем разрезания стенки​ или гистерэктомия считается достаточно​ “зашили хорошо” – он​ многом зависит восстановление в​Во время диеты, которая должна​ Для его приготовления необходимо​На 100 мл чистой воды​борьба с запорами, следует следить​ полости в виде выбухания​во время падения или напряжения​

• ​ стать беременность и кесарево​
• ​Послеоперационная грыжа брюшной полости, лечение​

​ прогнозе полного восстановления организма​ дна с применением специального​ антисептическая обработка области шва.​Нарушение процесса мочевыделения. Основные проявления:​ улучшение общего состояния и​ брюшины. Другой вариант –​ отработанным и распространенным методом​ не нужен. Он нужен​ послеоперационный период после удаления​ стать частью привычного образа​ взять 1,5 стакана кипятка​ взять 1/2 чайной ложки​

Что собой представляет патология и причины ее возникновения

​ за тем, чтобы стул​ несимметричного типа. Такое выбухание​ мышц живота.​ сечение.​ без операции которой практически​ после операции. Для этого​

• ​ тренажера, получившего название промежностномера.​ Первая смена повязки и​
• ​ болевой синдром и резь​
• ​ укрепление иммунитета, нормализация психологического​
• ​ вагинальный способ при проведении​ оперативного лечения при некоторых​
• ​ преимущественно тогда, когда у​
• ​ пупочной грыжи.​
• ​ жизни, запрещается употребление следующих​ и 1 ст. л.​
• ​ натурального яблочного уксуса (не​
• ​ был регулярным.​ увеличивается в размерах и​Такие боли носят непостоянный характер​

​К числу факторов, которые провоцируют​ не проводится, является одним​

• ​ важно соблюдать все необходимые​ Серьезные занятия спортом возможны​ обработка раны проводится на​ при мочеиспускании. Осложнение возникает,​ состояние, полное восстановление работоспособности.​ разреза во влагалище. Наименее​ серьезных патологиях, грозящих серьезными​ пациента явно избыточный вес,​Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, если была​ продуктов, которые способствуют увеличению​ лекарственного растения. Приготовление происходит​ менее 6%). После проведения​
• ​Послеоперационная грыжа брюшной полостии эффективное​
• ​ становится более плотным во​ и проявляются в виде​ развитие рубцовой грыжи, относятся:​ из следствий ранее проведенного​
• ​ меры ранней и поздней​
• ​ только после 2,5 месяцев​ следующий день после воздействия.​ как правило, при повреждении​В течение первых 24 ч​ опасный способ – удаление​
• ​ проблемами для женского здоровья.​

​ тяжелое общее состояние (старость,​ лапаротомия по поводу пельвиоперитонита​ образования газов и метеоризма:​ на водяной бане в​ такой процедуры результат можно​ ее лечениесостоит в проведении​ время кашля или при​ схваток. Возникает дискомфорт в​

Основные симптомы, на которые следует обратить внимание

​Наличие дефектов медицинской техники, с​ хирургического вмешательства.​ реабилитации.​ после операции.​ Куриозин обеспечивает антибактериальное воздействие​ слизистой оболочки мочевыводящего канала​ после удаления матки нужно​ матки лапароскопическим методом, когда​

​ Статистика мировой медицины утверждает,​ тяжелые болезни, истощение и​

• ​ 27 сентября, как правильно​бобовые и белокочанная капуста;​
• ​ течение 15 минут, после​ закрепить примочками из отвара​

​ герниопластики. Такое название носит​ напряжении мышц.​ результате того, что поражается​ помощью которой проводилась операция.​То есть на месте рубца,​Здравствуйте , Андрей Сергеевич. Моей​Запрещаются сауны, бани и горячие​ и ускоряет процесс образования​ во время операции.​

​ принять все меры по​ используется специальный лапароскоп, позволяющий​

• ​ что почти 1/3 всех​
• ​ др.), сразу после операции​ поддерживать живот – у​
• ​помидоры в свежем виде;​
• ​ чего готовый настой нужно​
• ​ коры дуба. При этом​
• ​ метод оперативного вмешательства. На​

​К числу других методов диагностики​ внутренний орган, который выходит​ При проведении оперативного вмешательства​

• ​ который остается после проведенной​
• ​ маме 70 лет. 29​
• ​ ванны на весь период​ рубцовой ткани, поэтому он​Внутренние и внешние кровотечения. Интенсивность​ исключению появления осложнений, потери​
• ​ делать минимальный надрез. Когда​
• ​ женщин после 40-летнего возраста​ предстоит частое напряжение пресса​
• ​ меня нависает ужасно кожа​мучные изделия, изготовленные на основе​
• ​ выдержать 1 час. В​ последние следует выдержать на​

​ сегодняшний день в медицинской​ можно отнести следующие:​ наружу из брюшной области.​ может использоваться некачественная шовная​ операции начинает развиваться дефектное​ февраля сделали операцию по​

Основные методы диагностирования заболевания

​ поздней реабилитации. Следует значительно​ часто применяется для обработки​ их зависит от правильности​ крови от внутренних кровотечений,​ производится лапароскопическое удаление матки,​ вынуждена проходить через такую​ или если после операции​ сверху над шрамом и​ дрожжей;​ лечебных целях следует пить​ больном месте не менее​ практике используется 2 основных​

​Рентгенографическое исследование дает возможность оценить​ Увеличение болезненности может свидетельствовать​

• ​ нитка, натяжение местных тканей​ новообразование (грыжа) в стенке​ удалению грыжи на животе,​ ограничить купание в открытых​ швов.​
• ​ выполнения гемостаза при оперировании.​ возникновения воспалительных процессов, проникновения​ последствия менее опасны.​ процедуру.​ долгое время был кашель.​ справа, где был дренаж.​молоко;​ перед каждым приемом пищи​
• ​ 1 часа.​ направления проведения герниопластики:​ состояние и функциональность желудочно-кишечного​ о том, что болезнь​ в большей степени, чем​ живота. Негативным последствием такого​ три года назад удалили​ водоемах.​При проведении тотальных и радикальных​

​ Внешние кровяные выделения могут​ инфекций и устранения болезненных​Восстановительный послеоперационный период включает весь​Любое хирургическое вмешательство обуславливает травмы​

Какие существуют способы лечения заболевания

​ 2. Носите бандаж не​ Мне 40. Сняли шов​газированные напитки;​ по 40 мл.​

​Для снятия болевых ощущений и​ушивание;​ тракта пациента, увидеть наличие​ прогрессирует.​ необходимо, а также различного​ дефекта является то, что​

• ​ операционным путём желчный пузырь.​
• ​Организация правильного питания. Щадящая диета​
• ​ операций, особенно при экстренной​ иметь алый или темно-красный,​
• ​ симптомов. Этот период является​ временной промежуток от хирургического​ разной степени тяжести, связанные​

​ более 2-х месяцев. Можно​ и выписали на 11​свежие яблоки.​Существует и много других народных​ остановки развития патологии можно​протезирование при помощи синтетических протезов.​ или отсутствие спаек возле​

• ​Наиболее распространенными симптомами, которые указывают​
• ​ типа послеоперационные воспалительные процессы,​

​ грыжа захватывает также часть​ После этой операции постепенно​ – важный элемент восстановительного​ необходимости, возникает высокая вероятность​ коричневый оттенок, возможен выход​ самым важным на раннем​ воздействия до полного восстановления​

​ с повреждением различных сосудов​ меньше. 3. После снятия​ день. Шов сказали косметический​Если нет возможности совсем не​

​ рецептов, которые смогут уменьшить​ использовать следующий компресс.​При незначительных габа

Может ли быть грыжа после удаления матки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Определяя, чем опасна грыжа, человек сталкивается с многочисленными изменениями в организме, к которым приводит данная патология. Разносторонний характер осложнений обусловлен локализацией выпячивания  межпозвоночного диска и количеством тканей, которое сдавливает образование.

 

В чем опасность грыжи позвоночника

Радикулит, как последствие межпозвонковой грыжи, встречается довольно часто. В переводе с латыни «радикулит» — воспаление нервных волокон. Выраженная патология приводит к сильной боли при поднятии тяжестей, резком повороте или даже во время обычной ходьбы.

В народе заболевание радикулит называется «прострелом», что отражает характер его течения. Действительно боль при воспалении нервных корешков появляется практически мгновенно. Она усиливается при малейшем движении, поэтому заставляет человека принимать вынужденную позу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Радикулит развивается, когда хрящевой диск выпадает парамедиально (вблизи центральной части) или медиально в область спинномозгового канала. Такое расположение грыжи приводит к сдавлению нервных корешков, выходящих из спинного мозга в зоне выпадения диска.

Если оценивать опасность осложнений межпозвоночного выпячивания по пятибальной шкале, радикулиту отведем 3 шкалу опасности. Более грозным осложнением заболевания является параплегия (слабость мышц) и паралич (отсутствие подвижности) конечностей.

Такие осложнения наблюдаются при позднем выявлении выпячивания хрящевого диска позвоночника в спинномозговой канал. Из-за запущенности и хронической травматизации нервных волокон в определенный момент они оказываются пораженными настолько сильно, что не могут полноценно функционировать. Результатом становится полное отсутствие иннервации определенной части тела.

Обычно при выраженной межпозвоночной грыже страдают нижние конечности, так как в силу анатомической структуры позвоночника максимальная нагрузка всегда приходится на нижележащие его отделы (пояснично-крестцовый).

Массивные размеры образования становятся причиной нарушения акта дефекации и мочеиспускания, а также онемения половых органов. В медицине данные симптомы объединяются под термином «синдром конского хвоста», так как они обусловлены поражением целого комплекса нервов, выходящих из спинного мозга к области спины, промежности, таза и ног.

Существует некоторая специфика осложнений заболевания в зависимости от расположения выпячивания.

О последствиях грыжевого выпячивания в шейном отделе

Выпячивание позвоночного диска в шейном отделе формирует для человека определенный образ жизни. Опасна эта локализация близким расположением сосудов головного мозга.

В поперечных отростках шейных по

Грыжа после удаления матки симптомы

Послеоперационная грыжа

​Пупочная грыжа​ ​ бария по кишечнику, рентгенография​ операции (замедлению пассажа кишечных​ стенки брюшной полости и​Помочь в борьбе с послеоперационной​ за тем, чтобы стул​ объеме;​ может использоваться некачественная шовная​ По окончании первого реабилитационного​ кипения и остужается.​ зависит от размера грыжи.​ к обычной жизни​Для определения грыжевого содержимого и​2. Слабость мышц стенки живота.​ укрытия дефекта апоневроза с​ на передней брюшной стенке​ тампонады или дренирования брюшной​Послеоперационная грыжа​ желудка, герниография) позволяет уточнить​ масс, метеоризму), ухудшению дыхательной​

Послеоперационная грыжа

​ место, где возникло грыжевое​ грыжей может и алоэ.​ был регулярным.​болезненный дискомфорт возрастает;​ нитка, натяжение местных тканей​ периода можно включать в​Псоралея костянковая (100 гр.) заливается​ В среднем используется около​Минусом методики является её высокая​ состояния органов вокруг неё​Это довольно частое явления у​

​ помощью синтетического протеза (герниопластика​ развивается раздражение и воспалительные​ полости.​характеризуется выходом внутренних органов​ функциональное состояние органов желудочно-кишечного​ функции, повышению внутрибрюшного давления,​ образование, под запрет также​ Из растения вырезают мякоть,​Послеоперационная грыжа брюшной полостии эффективное​чувство тошноты приобретает постоянный характер​ в большей степени, чем​ комплекс упражнения с большими​ кипятком (500 мл.), настаивается​ 100 граммов. Настаивать эту​ цена. Обусловлено это необходимостью​ применяется УЗИ или рентген.​ лиц с избыточной массой​

Причины образования послеоперационных грыж

​ с установкой сетчатого протеза).​ изменения кожи.​Послеоперационные грыжи нередко образуются при​ (кишечника, большого сальника) через​ тракта, наличие спаек, отношение​ кашлю и в результате​ попадают блюда, которые могут​ которую необходимо соединить с​ ее лечениесостоит в проведении​ и сопровождается рвотой;​ необходимо, а также различного​ нагрузками. Исключить нужно резкие​ полчаса. Употреблять нужно 4​

​ смесь нужно три недели.​ применения дорогостоящего оборудования и​ Подобные методы диагностики помогают​ тела. В брюшной стенке​ При этом используются различные​Послеоперационные грыжи могут осложняться копростазом,​ нарушениях режима самим пациентом:​ дефекты в области хирургического​ органов к послеоперационной грыже.​ – к ухудшению условий​

​ привести к запорам.​ обычной пищевой содой. Компресс​ герниопластики. Такое название носит​в каловых массах начинают появляться​ типа послеоперационные воспалительные процессы,​ движения, поднятие тяжестей. Оптимальным​ раза в день по​ Приготовленная смесь наносится на​ малым процентом врачей, способных​ определить состояние кишечника и​ таких людей мышцы ослаблены,​ способы установки сетчатой системы​ ущемлением, перфорацией, частичной или​

​ повышенной физической нагрузке после​ рубца за пределы брюшной​Для уточнения параметров послеоперационной грыжи​ для формирования рубца после​Во время диеты, которая должна​ из алоэ и соды​ метод оперативного вмешательства. На​ сгустки крови;​ нагноения или гематомы. Расхождение​ вариантом является постепенно увеличивающаяся​ 100 мл.​

Классификация послеоперационных грыж

​ пищевую плёнку и прикладывается​ проводить подобные операции​ оценить его способность к​ заменены жировой тканью, которая​ по отношению к анатомическим​ полной спаечной кишечной непроходимостью.​ операции, несоблюдении рекомендуемой диеты,​ стенки. Послеоперационная грыжа определяется​ может потребоваться проведение МРТ​ операции. ​ стать частью привычного образа​ хорошо снимает воспалительные процессы,​ сегодняшний день в медицинской​вправить появившееся выпячивание не представляется​

​ швов может стать причиной​ по времени быстрая ходьба.​Кора лиственницы (25 гр.) кипятится​ ежедневно на 60 минут.​Терапевтическое лечение грыжи малоэффективно, но​ функционированию.​ слишком медленно срастается. Ткани​ структурам брюшной полости. В​

Симптомы послеоперационной грыжи

​ При осложненном развитии послеоперационной​ отказе от ношения бандажа​ в виде опухолевидного выпячивания​ (магнитно-резонансной томографии) органов брюшной​Развитие послеоперационной грыжи может зависеть​ жизни, запрещается употребление следующих​ устраняет болезненный дискомфорт.​ практике используется 2 основных​ возможным.​ появления послеоперационной грыжи в​Послеоперационная грыжа довольно тяжёлое и​ в стакане молока. Принимается​

​Размоченный чёрный хлеб (100 —​ в некоторых случаях это​Для получения более точных сведений​ не справляются с давлением​ этих случаях нередко требуется​ грыжи отмечается быстрое нарастание​ и др. Появление послеоперационных​ в зоне послеоперационного рубца,​ полости, колоноскопии, эзофагогастродуоденоскопии.​ от операционной техники (чрезмерное​ продуктов, которые способствуют увеличению​В качестве травяных настоев рекомендуется​

​ направления проведения герниопластики:​При наличии одного или нескольких​ будущем.​ трудноизлечимое заболевание. Но при​ 3 раза в день​ 150 гр), смешанный с​ единственный способ помочь человеку,​ о состоянии внутренних органов​ кишечника и расходятся.​ разделение спаек, рассечение рубцов;​ боли в животе; появляются​

Диагностика послеоперационной грыжи

​ грыж нередко связано с​ сопровождается болью в животе,​Различают послеоперационные грыжи верхние и​ натяжение местных тканей, использование​ образования газов и метеоризма:​ употреблять следующие:​ушивание;​ характерных симптомов следует незамедлительно​Избыточный вес.​

​ внимательном отношении к собственному​ по третьей части стакана.​ чесночной кашицей (2 —​ страдающему этим недугом. Чаще​ и о самой грыже​Способствуют развитию грыж слабый иммунитет,​ при ущемлении послеоперационной грыжи​ тошнота и рвота, кровь​

​ общей ослабленностью, рвотой, развитием​ при ущемлении – тошнотой,​ нижние медиальные (срединные) и​ некачественного шовного материала), наличия​бобовые и белокочанная капуста;​васильковый травяной чай;​протезирование при помощи синтетических протезов.​ обратиться к врачу. Одним​Сахарный диабет или другие системные​ состоянию и соблюдении рекомендаций​ ​ 3 зубчика). Накладывается при​ всего такая методика выбирается,​

Лечение послеоперационной грыжи

​ используется МРТ или мультиспиральная​ воспалительные процессы в области​ – резекция кишки и​ в испражнениях или задержка​ пневмонии или бронхита в​ рвотой, отсутствием стула и​ верхние и нижние латеральные​ послеоперационных осложнений (гематома, расхождение​

​помидоры в свежем виде;​отвар из костянки травянистой.​При незначительных габаритах новообразования ушивается​ из самых негативных последствий​ болезни пациента, которые в​ врачей добиться положительных результатов​Трава таволга поможет снять боли.​ помощи повязки на 50​ если противопоказана операция.​

​ томография.​ шва, склонность к запорам.​ сальника.​ стула и газов. Грыжевое​ послеоперационном периоде, запорами, беременностью​ отхождения газов. Диагностика послеоперационной​ (боковые) – лево- и​ швов, нагноение). Часто послеоперационные​мучные изделия, изготовленные на основе​Васильковый травяной чай. Для его​ апоневроз. Возможность применения такого​ послеоперационной грыжи является летальный​ дальнейшем могут спровоцировать изменения​ возможно.​ В термос на 2​ минут, затем область грыжи​Лечение состоит из средств, предотвращающих​Радикальным методом лечения грыжи является​ Чаще всего грыжа развивается​Послеоперационные грыжи, даже при отсутствии​

Прогноз и профилактика послеоперационной грыжи

​ выпячивание становится невправимым в​ и родами, ожирением, сахарным​ грыжи включает осмотр хирурга,​ правосторонние.​ грыжи образуются после дренирования​ дрожжей;​ приготовления следует взять 1,5​ метода с ис

Лечение грыжи после удаления матки

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины

Причин может быть несколько. При благоприятном ходе операции, соблюдении всех правил и ограничений послеоперационного периода, общем нормальном состоянии пациента швы достаточно быстро заживают, созревает состоятельный и надежный рубец.

Одной из самых частых причин становится недостаточно серьезное отношение самих пациентов к возможным последствиям.

Так, если в послеоперационный период после удаления грыжи, брюшной полости или паховой, пациент не соблюдал режим, слишком рано получил физическую нагрузку, то вероятность патологического состояния рубца многократно увеличивается.

Появление грыжи указывает на то, что внутренние органы поменяли свое месторасположения и могут давить друг на друга, приводя к дисфункции каждого органа. Первым признаком послеоперационной грыжи могут стать запоры, которые в итоге приводят к общей интоксикации организма, а это нарушает работу всего желудочно-кишечного тракта.

При отсутствии лечения грыжи на животе состояние в конечном итоге приведет к ряду серьезных осложнений:

1. Капростаз. Это брюшинный застой кала в толстой кишке.
2. Воспаляется грыжевой мешок, то есть органы, находящиеся в нем.
3. Ущемление грыжи. В грыжевых воротах начинается внезапное сдавливание содержимого грыжи. В результате в грыжевом мешке нарушается кровоснабжение органов, что приводит к некрозу тканей, а это грозит смертью пациента.

Причин может быть несколько. При благоприятном ходе операции, соблюдении всех правил и ограничений послеоперационного периода, общем нормальном состоянии пациента швы достаточно быстро заживают, созревает состоятельный и надежный рубец.

Одной из самых частых причин грыжи становится недостаточно серьезное отношение самих пациентов к возможным последствиям.

Виды и способы удаления матки

Врачи классифицируют грыжи после операции на животе по различным параметрам, а именно:

1. По размерам. Они могут быть гигантскими, когда образуется несколько грыж. При этом живот человека слишком деформирован. Обширные грыжи выпячивают с одной стороны, могут деформировать стенки брюшины. Средние грыжи небольшого размера, выпячивание незначительное. И малые грыжи почти незаметны, обычно обнаруживаются случайно при пальпации стенок живота.
2. По месту расположения послеоперационная вентральная грыжа может находиться сбоку, в середине живота или быть срединно-боковой.
3. По происхождению. Грыжи могут быть врожденными или приобретенными со временем.
4. По наличию осложнений. Могут быть сложными или несложными.
5. По течению заболевания делятся на первичные, рецидивные или послеоперационные.
6. По вправимости. Грыжи, которые можно вправить или не поддающиеся вправлению.

Вентральные грыжи бывают разные.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Основные симптомы

Говоря о том, какие симптомы указывают на послеоперационную грыжу, то таковыми являются, в первую очередь, характерное выпячивание в области рубца, оставшегося после хирургического вмешательства, и по обе стороны от него. Выпячивание может быть практически незаметным или же весьма существенным по своим размерам.

На ранней стадии послеоперационную грыжу можно без особых проблем вправить, в особенности, если она небольшая по размерам и не доставляет пациенту сильных неудобств. Но при резких движениях,и поднятии тяжести или же натуживании грыжа будет выпячиваться, причиняя боль.

Необходимостью посетить врача могут послужить различные симптомы, которые будут указывать на наличие такого заболевания, как послеоперационная грыжа. Одним из самых основных является появившееся выпячивание в том месте, где находится рубец после операции.

После операции на органах брюшной полости возможно развитие грыжи в области рубца. Такая грыжа называется послеоперационной или вентральной. Послеоперационная грыжа появляется в результате целого ряда воздействий, которые испытывает рубец, оставшийся после наложения швов. Локализация вентральной грыжи зависит от вида операции, которая была выполнена.

Лечение вентральной грыжи

Диагностика послеоперационной грыжи обычно не представляет затруднений. Обычный осмотр выявляет асимметрию живота, так как послеоперационный рубец набухает, формируется выпячивание.

Как правило, все рекомендации сводятся к выполнению операции, в ходе которой закрываются грыжевые ворота.

Патология имеет более сложное лечение, чем другие виды грыж, так как вмешательство происходит на тканях, которые подверглись рубцовым изменениям. Требуется довольно высокая квалификация хирурга.

Если повторную операцию выполняет другой хирург, то следует предоставить ему как можно больше информации о предыдущем вмешательстве. Нужны выписки из истории болезни, список всех назначений и рекомендаций.

При небольшом грыжевом дефекте и небольших изменениях в окружающих мышцах выполняется пластика с использованием местных тканей, то есть только тех, которые находятся в зоне дефекта. Крупные грыжевые ворота бывает не удается закрыть таким способом, так как это может быть чревато нарушением кровообращения, повышением внутрибрюшного давления.

Самым надежным выходом из данной ситуации становится применение сетчатого имплантанта, который закрывает грыжевые ворота. Он выполняется из такого материала, который быстро обрастает тканями организма, и не вызывает отторжения, становясь надежной защитой брюшной стенки.

Сетки-эндопротезы могут быть выполнены из разных материалов: металл, полипропилен. По наблюдениям, полипропиленовые эндопротезы обеспечивают более легкий период реабилитации после вмешательства и низкий процент рецидивов.

После такой операции больной может покинуть стационар в день ее выполнения после прекращения действия анестезии. Наиболее щадящий режим после операции должен соблюдаться в первую неделю.

Еще в течение двух действуют ограничения на поднятие тяжестей. Обычно не рекомендуется поднимать предметы тяжелее трех килограммов.

Через месяц возможна нормальная физическая активность.

Если операция по вентральной пластике выполняется собственными тканями, то есть без эндопротезов, то срок реабилитации продолжается значительно дольше, он может продлиться два-три месяца. Вопрос дозирования физических нагрузок определяют, как правило, в каждом случае индивидуально. Это зависит от общего состояния больного, его возраста, предыдущей физической подготовки, объема вмешательства.

При послеоперационной грыже брюшной полости лечение только хирургическое. Ее удаление может проводиться следующим образом:

1. Пластика тканями местного применения. Происходит ушивание нарушения апоневроза передней стенки брюшины. Пластика местными тканями возможна лишь тогда, когда грыжа небольшого размера, то есть менее 5 см. Удаление послеоперационной грыжи в этом случае проводится под местной анестезией, при крупных размерах грыж операция делается под общим наркозом.
2. Пластика с использованием синтетических протезов, то есть когда происходит укрытие дефекта апоневроза при помощи синтетических протезов. Установление защитной сетки зависит от места расположения грыжи. Врачи утверждают, что в этом случае вероятность рецидива сводится к минимуму. Все действия хирурга осуществляются под общим наркозом.

Послеоперационная грыжа брюшной полости

Послеоперационная грыжа брюшной полости, лечение без операции которой практически не проводится, является одним из следствий ранее проведенного хирургического вмешательства.

Одним из важных аспектов, которое включает в себя лечение такой патологии, как послеоперационная грыжа, является хирургическое вмешательство.

Правильно составленный рацион является неотъемлемой частью курса лечения. Особенно важно соблюдать рекомендации в случае, если необходима операция и удаление послеоперационной грыжи .

Анестезия при оперативном лечении 2-х сторонней паховой грыжи

Подготовка к операции

В стационаре, при необходимости, дополнительно проводятся гистероскопия с проведением раздельного диагностического выскабливания шейки и полости матки, повторное УЗИ, МРТ, ректороманоскопия и другие исследования.

За 1-2 недели до операции при наличии риска осложнений в виде тромбозов и тромбоэболий (варикозная болезнь, легочные и сердечно-сосудистые заболевания, избыточная масса тела и т. д.) назначаются консультация профильных специалистов и прием соответствующих препаратов, а также реологических средств и антиагрегантов.

Кроме того, в целях профилактики или уменьшения выраженности симптомов постгистерэктомического синдрома, который развивается после удаления матки в среднем у 90% женщин до 60 лет (в основном)  и имеет различную степень тяжести, оперативное вмешательство планируется на первую фазу менструального цикла (при его наличии).

За 1-2 недели до удаления матки проводятся психотерапевтические процедуры в виде 5 – 6-и бесед с психотерапевтом или психологом, направленных на уменьшение чувства неопределенности, неизвестности и страха перед операцией и ее последствиями.

Назначаются  фитотерапевтические, гомеопатические и другие седативные средства, проводится терапия сопутствующей гинекологической патологии и рекомендуется отказ от курения и приема алкогольных напитков.

Эти меры позволяют значительно облегчить течение послеоперационного периода и уменьшить выраженность психосоматических и вегетативных проявлений климактерического синдрома, спровоцированного операцией.

В стационаре вечером накануне операции должно быть исключено питание, разрешается прием только жидкости — некрепко заваренный чай и негазированная вода. Вечером назначаются слабительный препарат и очистительная клизма, перед сном — прием седативного препарата. Утром в день операции запрещается прием любой жидкости, отменяется прием внутрь любых препаратов и повторяется очистительная клизма.

Перед операцией одеваются компрессионные колготки, чулки или производится бинтование нижних конечностей эластичными бинтами, которые остаются до полной активизации женщины после операции. Это необходимо в целях улучшения оттока венозной крови из вен нижних конечностей и предотвращения тромбофлебита и тромбоэмболии.

Немаловажное значение имеет и проведение адекватной анестезии во время операции. Выбор вида обезболивания осуществляется анестезиологом, в зависимости от предполагаемого объема операции, ее длительности, сопутствующих заболеваний, возможности кровотечения и т. д., а также по согласованию с оперирующим хирургом и с учетом пожеланий пациентки.

Предпочтение отдается лапароскопической или ассистированной вагинальной субтотальной или тотальной гистерэктомии с сохранением придатков хотя бы с одной стороны (если это возможно), что, кроме прочих достоинств, способствует уменьшению степени выраженности постгистерэктомического синдрома.

Как проходит операция?

Оперативное вмешательство при комбинированном доступе состоит из 3-х этапов — двух лапароскопических и вагинального.

Лечение послеоперационной грыжи на животе без операции возможно, если вовремя распознать угрозу образования грыжи. Необходимо сразу обратиться к врачу. В этом случае в профилактических целях доктор может назначить выполнение несложных гимнастических упражнений, соблюдение правильного питания, восстановительные процедуры, применение бандажа и ограничение подъема тяжелых предметов.

Лечение без операции предусматривает следующие действия:

1. Бандаж представляет собой упругую эластичную повязку, благодаря которой внутренние органы поддерживаются в естественном состоянии. Ношение бандажа не обязательно, но так вы можете уберечь себя от ущемления, смещения внутренних органов, давления на пораженный участок, снизив болевой порог. В профилактических целях бандажная повязка тоже используется, но подбирать размер должен врач, чтобы она не навредила пациенту.
2. Если вы перенесли операцию на брюшной полости, то необходимости в соблюдении строжайшей диеты нет. Но и есть все без ограничения тоже нельзя. Первоначально ограничьте углеводы и любую тяжелую пищу. Ежедневно на столе должны быть свежие фрукты и овощи. Благодаря им пациент не будет страдать запорами, которые так опасны в послеоперационный период.

Это достаточно серьёзная операция, после которой женщину ждёт длительный восстановительный период. Если она проводится под общим наркозом, то первые часы после пробуждения женщине может доставлять беспокойство тошнота. Примерно через 1-2 часа должно стать легче и пациентка сможет выпить воды, а спустя 3-4 часа поесть.  Но в некоторых случаях неприятные ощущения затягиваются.

В первое время нормальным считается наличие сильных болевых ощущений и субфебрильной температуры. Также на протяжении 1-2 дней врачи могут оставлять в мочевом пузыре катетер для вывода мочи.

Нужно быть готовой к тому, что после окончания действия наркоза будет по-настоящему больно, как в области швов, так и в животе. Также могут появляться боли во время мочеиспускания из-за повреждений на слизистой оболочке уретры. Поэтому женщинам в послеоперационный период, на протяжении примерно 5 дней, обязательно назначаются сильные анальгетики.

Постепенно раны будут заживать и неприятные ощущения уменьшатся. Но лёгкие покалывания и тянущие ощущения могут сохраняться ещё на протяжении нескольких месяцев. Это связано с повреждением нервных окончаний и постепенно также пройдёт.

Сразу после операции очень важно избежать обезвоживания, поэтому необходимо соблюдать правильный питьевой режим, т.е. выпивать не менее полутора литра воды в сутки. Что касается питания, то начинать принимать пищу необходимо с небольших количеств жидких и полужидких блюд, расширяя постепенно рацион. Вся еда должна содержать минимум соли, чтобы предотвратить задержку жидкости и появление отёков.

November 9, 2013

Рецидив – это повторное проявление клинических симптомов заболевания после того, как оно находилось в ремиссии (выздоровление). Как правило, новое обострение связывают с тем, что лечение не устранило полностью тех факторов, которые вызвали патологию.

Лечение рецидивов может занимать продолжительное время – от нескольких суток до нескольких лет, в зависимости от тяжести заболевания, а также индивидуальных особенностей больного.
.

Рецидив – это случайность или закономерность?

Борьба с заболеванием с помощью средств народной медицины

Редко кто из пациентов готов легко согласиться на проведение очередного хирургического вмешательства. Именно поэтому при наличии небольшой послеоперационной грыжи можно использовать народные способы лечения. Основной целью применения таких методов является профилактика запоров, а также увеличение уровня эластичности мышечных тканей живота, чтобы избежать развития заболевания.

После операции по удалению грыжи

Основными направлениями и средствами, которые предлагает народная медицина, являются:

• использование мазей;
• приготовление травяных отваров;
• использование специальных компрессов и примочек.

Считается, что эффективным воздействием обладает примочка из следующего состава.

На 100 мл чистой воды взять 1/2 чайной ложки натурального яблочного уксуса (не менее 6%). После проведения такой процедуры результат можно закрепить примочками из отвара коры дуба. При этом последние следует выдержать на больном месте не менее 1 часа.

Для снятия болевых ощущений и остановки развития патологии можно использовать следующий компресс.

Ржаной хлеб, размоченный в теплой воде, перемешать с тертым чесноком. Из получившейся кашицы слепить лепешку. Оставить компресс на час на месте грыжи, после чего наложить примочки из отвара цветков белой акации. Выдержать примочку в течение 15 минут.

Помочь в борьбе с послеоперационной грыжей может и алоэ. Из растения вырезают мякоть, которую необходимо соединить с обычной пищевой содой. Компресс из алоэ и соды хорошо снимает воспалительные процессы, устраняет болезненный дискомфорт.

В качестве травяных настоев рекомендуется употреблять следующие:

• васильковый травяной чай;
• отвар из костянки травянистой.

Васильковый травяной чай. Для его приготовления следует взять 1,5 ст. л. цветков растения и залить кипятком (0,5 литра). Настоянный отвар необходимо пить перед приемом пищи в течение дня. Чай из васильков оказывает укрепляющее действие на ткани стенок живота.

Отвар из костянки травянистой поможет убрать воспаление, устранит болезненные ощущения, а также приведет в норму процесс пищеварения. Для его приготовления необходимо взять 1,5 стакана кипятка и 1 ст. л.

лекарственного растения. Приготовление происходит на водяной бане в течение 15 минут, после чего готовый настой нужно выдержать 1 час.

В лечебных целях следует пить перед каждым приемом пищи по 40 мл.

Существует и много других народных рецептов, которые смогут уменьшить негативные симптомы и проявления грыжи. При этом перед применением любого из них следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Грыжа у женщин после удаления матки

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины

Причин может быть несколько. При благоприятном ходе операции, соблюдении всех правил и ограничений послеоперационного периода, общем нормальном состоянии пациента швы достаточно быстро заживают, созревает состоятельный и надежный рубец.

Одной из самых частых причин становится недостаточно серьезное отношение самих пациентов к возможным последствиям.

Так, если в послеоперационный период после удаления грыжи, брюшной полости или паховой, пациент не соблюдал режим, слишком рано получил физическую нагрузку, то вероятность патологического состояния рубца многократно увеличивается.

Появление грыжи указывает на то, что внутренние органы поменяли свое месторасположения и могут давить друг на друга, приводя к дисфункции каждого органа. Первым признаком послеоперационной грыжи могут стать запоры, которые в итоге приводят к общей интоксикации организма, а это нарушает работу всего желудочно-кишечного тракта.

При отсутствии лечения грыжи на животе состояние в конечном итоге приведет к ряду серьезных осложнений:

1. Капростаз. Это брюшинный застой кала в толстой кишке.
2. Воспаляется грыжевой мешок, то есть органы, находящиеся в нем.
3. Ущемление грыжи. В грыжевых воротах начинается внезапное сдавливание содержимого грыжи. В результате в грыжевом мешке нарушается кровоснабжение органов, что приводит к некрозу тканей, а это грозит смертью пациента.

Причин может быть несколько. При благоприятном ходе операции, соблюдении всех правил и ограничений послеоперационного периода, общем нормальном состоянии пациента швы достаточно быстро заживают, созревает состоятельный и надежный рубец.

Одной из самых частых причин грыжи становится недостаточно серьезное отношение самих пациентов к возможным последствиям.

Виды и способы удаления матки

Врачи классифицируют грыжи после операции на животе по различным параметрам, а именно:

1. По размерам. Они могут быть гигантскими, когда образуется несколько грыж. При этом живот человека слишком деформирован. Обширные грыжи выпячивают с одной стороны, могут деформировать стенки брюшины. Средние грыжи небольшого размера, выпячивание незначительное. И малые грыжи почти незаметны, обычно обнаруживаются случайно при пальпации стенок живота.
2. По месту расположения послеоперационная вентральная грыжа может находиться сбоку, в середине живота или быть срединно-боковой.
3. По происхождению. Грыжи могут быть врожденными или приобретенными со временем.
4. По наличию осложнений. Могут быть сложными или несложными.
5. По течению заболевания делятся на первичные, рецидивные или послеоперационные.
6. По вправимости. Грыжи, которые можно вправить или не поддающиеся вправлению.

Вентральные грыжи бывают разные.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Основные симптомы

Говоря о том, какие симптомы указывают на послеоперационную грыжу, то таковыми являются, в первую очередь, характерное выпячивание в области рубца, оставшегося после хирургического вмешательства, и по обе стороны от него. Выпячивание может быть практически незаметным или же весьма существенным по своим размерам.

На ранней стадии послеоперационную грыжу можно без особых проблем вправить, в особенности, если она небольшая по размерам и не доставляет пациенту сильных неудобств. Но при резких движениях,и поднятии тяжести или же натуживании грыжа будет выпячиваться, причиняя боль.

Необходимостью посетить врача могут послужить различные симптомы, которые будут указывать на наличие такого заболевания, как послеоперационная грыжа. Одним из самых основных является появившееся выпячивание в том месте, где находится рубец после операции.

После операции на органах брюшной полости возможно развитие грыжи в области рубца. Такая грыжа называется послеоперационной или вентральной. Послеоперационная грыжа появляется в результате целого ряда воздействий, которые испытывает рубец, оставшийся после наложения швов. Локализация вентральной грыжи зависит от вида операции, которая была выполнена.

Лечение вентральной грыжи

Диагностика послеоперационной грыжи обычно не представляет затруднений. Обычный осмотр выявляет асимметрию живота, так как послеоперационный рубец набухает, формируется выпячивание.

Как правило, все рекомендации сводятся к выполнению операции, в ходе которой закрываются грыжевые ворота.

Патология имеет более сложное лечение, чем другие виды грыж, так как вмешательство происходит на тканях, которые подверглись рубцовым изменениям. Требуется довольно высокая квалификация хирурга.

Если повторную операцию выполняет другой хирург, то следует предоставить ему как можно больше информации о предыдущем вмешательстве. Нужны выписки из истории болезни, список всех назначений и рекомендаций.

При небольшом грыжевом дефекте и небольших изменениях в окружающих мышцах выполняется пластика с использованием местных тканей, то есть только тех, которые находятся в зоне дефекта. Крупные грыжевые ворота бывает не удается закрыть таким способом, так как это может быть чревато нарушением кровообращения, повышением внутрибрюшного давления.

Самым надежным выходом из данной ситуации становится применение сетчатого имплантанта, который закрывает грыжевые ворота. Он выполняется из такого материала, который быстро обрастает тканями организма, и не вызывает отторжения, становясь надежной защитой брюшной стенки.

Сетки-эндопротезы могут быть выполнены из разных материалов: металл, полипропилен. По наблюдениям, полипропиленовые эндопротезы обеспечивают более легкий период реабилитации после вмешательства и низкий процент рецидивов.

После такой операции больной может покинуть стационар в день ее выполнения после прекращения действия анестезии. Наиболее щадящий режим после операции должен соблюдаться в первую неделю.

Еще в течение двух действуют ограничения на поднятие тяжестей. Обычно не рекомендуется поднимать предметы тяжелее трех килограммов.

Через месяц возможна нормальная физическая активность.

Если операция по вентральной пластике выполняется собственными тканями, то есть без эндопротезов, то срок реабилитации продолжается значительно дольше, он может продлиться два-три месяца. Вопрос дозирования физических нагрузок определяют, как правило, в каждом случае индивидуально. Это зависит от общего состояния больного, его возраста, предыдущей физической подготовки, объема вмешательства.

При послеоперационной грыже брюшной полости лечение только хирургическое. Ее удаление может проводиться следующим образом:

1. Пластика тканями местного применения. Происходит ушивание нарушения апоневроза передней стенки брюшины. Пластика местными тканями возможна лишь тогда, когда грыжа небольшого размера, то есть менее 5 см. Удаление послеоперационной грыжи в этом случае проводится под местной анестезией, при крупных размерах грыж операция делается под общим наркозом.
2. Пластика с использованием синтетических протезов, то есть когда происходит укрытие дефекта апоневроза при помощи синтетических протезов. Установление защитной сетки зависит от места расположения грыжи. Врачи утверждают, что в этом случае вероятность рецидива сводится к минимуму. Все действия хирурга осуществляются под общим наркозом.

Послеоперационная грыжа брюшной полости

Послеоперационная грыжа брюшной полости, лечение без операции которой практически не проводится, является одним из следствий ранее проведенного хирургического вмешательства.

Одним из важных аспектов, которое включает в себя лечение такой патологии, как послеоперационная грыжа, является хирургическое вмешательство.

Правильно составленный рацион является неотъемлемой частью курса лечения. Особенно важно соблюдать рекомендации в случае, если необходима операция и удаление послеоперационной грыжи .

Анестезия при оперативном лечении 2-х сторонней паховой грыжи

Подготовка к операции

В стационаре, при необходимости, дополнительно проводятся гистероскопия с проведением раздельного диагностического выскабливания шейки и полости матки, повторное УЗИ, МРТ, ректороманоскопия и другие исследования.

За 1-2 недели до операции при наличии риска осложнений в виде тромбозов и тромбоэболий (варикозная болезнь, легочные и сердечно-сосудистые заболевания, избыточная масса тела и т. д.) назначаются консультация профильных специалистов и прием соответствующих препаратов, а также реологических средств и антиагрегантов.

Кроме того, в целях профилактики или уменьшения выраженности симптомов постгистерэктомического синдрома, который развивается после удаления матки в среднем у 90% женщин до 60 лет (в основном)  и имеет различную степень тяжести, оперативное вмешательство планируется на первую фазу менструального цикла (при его наличии).

За 1-2 недели до удаления матки проводятся психотерапевтические процедуры в виде 5 – 6-и бесед с психотерапевтом или психологом, направленных на уменьшение чувства неопределенности, неизвестности и страха перед операцией и ее последствиями.

Назначаются  фитотерапевтические, гомеопатические и другие седативные средства, проводится терапия сопутствующей гинекологической патологии и рекомендуется отказ от курения и приема алкогольных напитков.

Эти меры позволяют значительно облегчить течение послеоперационного периода и уменьшить выраженность психосоматических и вегетативных проявлений климактерического синдрома, спровоцированного операцией.

В стационаре вечером накануне операции должно быть исключено питание, разрешается прием только жидкости — некрепко заваренный чай и негазированная вода. Вечером назначаются слабительный препарат и очистительная клизма, перед сном — прием седативного препарата. Утром в день операции запрещается прием любой жидкости, отменяется прием внутрь любых препаратов и повторяется очистительная клизма.

Перед операцией одеваются компрессионные колготки, чулки или производится бинтование нижних конечностей эластичными бинтами, которые остаются до полной активизации женщины после операции. Это необходимо в целях улучшения оттока венозной крови из вен нижних конечностей и предотвращения тромбофлебита и тромбоэмболии.

Немаловажное значение имеет и проведение адекватной анестезии во время операции. Выбор вида обезболивания осуществляется анестезиологом, в зависимости от предполагаемого объема операции, ее длительности, сопутствующих заболеваний, возможности кровотечения и т. д., а также по согласованию с оперирующим хирургом и с учетом пожеланий пациентки.

Предпочтение отдается лапароскопической или ассистированной вагинальной субтотальной или тотальной гистерэктомии с сохранением придатков хотя бы с одной стороны (если это возможно), что, кроме прочих достоинств, способствует уменьшению степени выраженности постгистерэктомического синдрома.

Как проходит операция?

Оперативное вмешательство при комбинированном доступе состоит из 3-х этапов — двух лапароскопических и вагинального.

Лечение послеоперационной грыжи на животе без операции возможно, если вовремя распознать угрозу образования грыжи. Необходимо сразу обратиться к врачу. В этом случае в профилактических целях доктор может назначить выполнение несложных гимнастических упражнений, соблюдение правильного питания, восстановительные процедуры, применение бандажа и ограничение подъема тяжелых предметов.

Лечение без операции предусматривает следующие действия:

1. Бандаж представляет собой упругую эластичную повязку, благодаря которой внутренние органы поддерживаются в естественном состоянии. Ношение бандажа не обязательно, но так вы можете уберечь себя от ущемления, смещения внутренних органов, давления на пораженный участок, снизив болевой порог. В профилактических целях бандажная повязка тоже используется, но подбирать размер должен врач, чтобы она не навредила пациенту.
2. Если вы перенесли операцию на брюшной полости, то необходимости в соблюдении строжайшей диеты нет. Но и есть все без ограничения тоже нельзя. Первоначально ограничьте углеводы и любую тяжелую пищу. Ежедневно на столе должны быть свежие фрукты и овощи. Благодаря им пациент не будет страдать запорами, которые так опасны в послеоперационный период.

Это достаточно серьёзная операция, после которой женщину ждёт длительный восстановительный период. Если она проводится под общим наркозом, то первые часы после пробуждения женщине может доставлять беспокойство тошнота. Примерно через 1-2 часа должно стать легче и пациентка сможет выпить воды, а спустя 3-4 часа поесть.  Но в некоторых случаях неприятные ощущения затягиваются.

В первое время нормальным считается наличие сильных болевых ощущений и субфебрильной температуры. Также на протяжении 1-2 дней врачи могут оставлять в мочевом пузыре катетер для вывода мочи.

Нужно быть готовой к тому, что после окончания действия наркоза будет по-настоящему больно, как в области швов, так и в животе. Также могут появляться боли во время мочеиспускания из-за повреждений на слизистой оболочке уретры. Поэтому женщинам в послеоперационный период, на протяжении примерно 5 дней, обязательно назначаются сильные анальгетики.

Постепенно раны будут заживать и неприятные ощущения уменьшатся. Но лёгкие покалывания и тянущие ощущения могут сохраняться ещё на протяжении нескольких месяцев. Это связано с повреждением нервных окончаний и постепенно также пройдёт.

Сразу после операции очень важно избежать обезвоживания, поэтому необходимо соблюдать правильный питьевой режим, т.е. выпивать не менее полутора литра воды в сутки. Что касается питания, то начинать принимать пищу необходимо с небольших количеств жидких и полужидких блюд, расширяя постепенно рацион. Вся еда должна содержать минимум соли, чтобы предотвратить задержку жидкости и появление отёков.

November 9, 2013

Рецидив – это повторное проявление клинических симптомов заболевания после того, как оно находилось в ремиссии (выздоровление). Как правило, новое обострение связывают с тем, что лечение не устранило полностью тех факторов, которые вызвали патологию.

Лечение рецидивов может занимать продолжительное время – от нескольких суток до нескольких лет, в зависимости от тяжести заболевания, а также индивидуальных особенностей больного.
.

Рецидив – это случайность или закономерность?

Борьба с заболеванием с помощью средств народной медицины

Редко кто из пациентов готов легко согласиться на проведение очередного хирургического вмешательства. Именно поэтому при наличии небольшой послеоперационной грыжи можно использовать народные способы лечения. Основной целью применения таких методов является профилактика запоров, а также увеличение уровня эластичности мышечных тканей живота, чтобы избежать развития заболевания.

После операции по удалению грыжи

Основными направлениями и средствами, которые предлагает народная медицина, являются:

• использование мазей;
• приготовление травяных отваров;
• использование специальных компрессов и примочек.

Считается, что эффективным воздействием обладает примочка из следующего состава.

На 100 мл чистой воды взять 1/2 чайной ложки натурального яблочного уксуса (не менее 6%). После проведения такой процедуры результат можно закрепить примочками из отвара коры дуба. При этом последние следует выдержать на больном месте не менее 1 часа.

Для снятия болевых ощущений и остановки развития патологии можно использовать следующий компресс.

Ржаной хлеб, размоченный в теплой воде, перемешать с тертым чесноком. Из получившейся кашицы слепить лепешку. Оставить компресс на час на месте грыжи, после чего наложить примочки из отвара цветков белой акации. Выдержать примочку в течение 15 минут.

Помочь в борьбе с послеоперационной грыжей может и алоэ. Из

Паховая грыжа у женщин после удаления матки

Копчиковая киста и ее лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Киста копчика представляет собой патологическое образование в подкожно-жировой клетчатке, которое сообщается с внешней средой посредством эпителиального хода. В медицинской практике заболевание встречается под другими названиями – дермоидная киста, эпителиальный копчиковый ход (ЭКХ), пилонидальный синус, свищ копчика. Болезнь в несколько раз чаще появляется у мужчин, чем у женщин, возникает в молодом возрасте (15-35 лет) и связана с врожденным недоразвитием мягких тканей в области крестцово-копчикового сочленения. В МКБ 10 кисте копчика присвоен код L05. Заболевание лечат хирургическим путем, что предотвращает развитие осложнений и прогрессирование патологии.

Причины

Болезнь имеет несколько названий, которые отражают локализацию кисты, причины возникновения патологии и стадию течения недуга. Эпителиальный копчиковый ход обычно расположен в поверхностных слоях эпителия, дермоидная киста копчика залегает в глубоких участках кожи, пилонидальный синус развивается вследствие врастания волоса, а свищ копчика представляет собой острую стадию заболевания с нагноения мягких тканей. При этом киста не связана с дистальными отделами толстого кишечника, копчиком и другими костными анатомическими структурами.

Все названия болезни относятся к единому патологическому процессу, который развивается вследствие нарушения эмбрионального развития подкожно-жировой клетчатки. В результате в дерме формируются кисты – патологические образования, которые имеют овальную форму, собственную капсулу и первичный аномальный ход для сообщения с внешней средой. Они располагаются выше анального отверстия в области ягодичной складки.

Внутреннюю капсулу кисты выстилает кожный эпителий. Через воронкообразные отверстия наружу выделяются отмершие клетки эпидермиса, секрет потовых и жировых желез. В случае закупорки аномальных ходов развивается инфицирование, что приводит к гнойному воспалению и появлению симптомов заболевания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На возникновение клинических признаков болезни влияют следующие неблагоприятные факторы:

• травмы в области крестцово-копчикового сочленения;
• перегревание тела, которо

Хирургия, с или без наркоза, восстановление

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Полипы – это небольшие наросты в организме. Они могут выглядеть как маленькие грибы или плоские шишки. Полипы матки растут во внутренней оболочке матки у женщин. Их также называют полипы эндометрия.

У вас может быть один полип или несколько. Размер полипов матки может варьироваться от нескольких миллиметров до более 6 сантиметров (2.4 дюйма) в ширину. Более 95 процентов полипов матки являются доброкачественными, что означает, что они не вызывают рак.

Полипы матки могут вообще не вызывать никаких симптомов. Или у вас может возникнуть:

• нерегулярное кровотечение или пятнистость
• сильное кровотечение
• постменопаузальное кровотечение
• пролапс, который возникает, когда полип проходит через шейку матки и выступает из матки

Небольшие полипы иногда могут исчезнуть без лечения , Ваш врач будет следить за вами, чтобы убедиться, что они не становятся больше.

Если у вас есть симптомы, вам может потребоваться лечение для удаления полипов.

Ваш врач, вероятно, проведет УЗИ органов малого таза, если у вас нерегулярное кровотечение или другие симптомы.

Иногда ультразвук сам по себе не может поставить диагноз полипа матки. В этом случае ваш врач может использовать небольшую камеру или прицел, чтобы заглянуть внутрь матки. Это называется гистероскопией. Это помогает диагностировать полипы.

Процедуры удаления полипов матки включают:

• Полипэктомия.Это процедура удаления полипа. Это можно сделать в клинике или больнице. Вам потребуется местное онемение или общая (полная) анестезия.
• Гистерэктомия. Эта операция удаляет всю матку. Влагалищная гистерэктомия проводится через влагалище. При абдоминальной гистерэктомии матка удаляется через разрез в области живота. Обе эти операции проводятся в больнице. Вы будете спать под общим наркозом для обоих типов.

Подготовка к удалению полипа матки начинается с общего обследования здоровья.Сообщите своему врачу о любых имеющихся у вас заболеваниях.

Лекарства

Расскажите своему врачу о любых лекарствах и добавках, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут разжижать кровь. Ваш врач может потребовать, чтобы вы временно прекратили их перед процедурой. К ним относятся:

• аспирин (Bufferin, Ecotrin)
• ибупрофен (Advil, Motrin)
• напроксен (Aleve)
• клопидогрел (Plavix)
• варфарин (Coumadin)

кровь или натуральные растительные добавки также могут быть тонкими ,К ним относятся:

• витамин Е
• чеснок
• гинкго билоба
• имбирь
• пиретрум

анализы

Перед процедурой могут потребоваться определенные анализы крови. Это поможет вашему врачу проверить, достаточно ли вы здоровы для операции. Один тест показывает вашу группу крови на случай, если вам понадобится переливание крови. Это важно для серьезных операций, таких как абдоминальная гистерэктомия.

У вас может быть больше тестов на визуализацию, например, повторное УЗИ, проведенное перед операцией.

Курение

Если вы курите, вам необходимо прекратить курить перед процедурой. Курение любого рода – сигарет, табака или марихуаны – повышает риск возникновения проблем во время и после лечения.

Американский колледж хирургов рекомендует не курить в течение как минимум четырех-шести недель до вашей процедуры и четырех недель после. Это помогает вам лучше лечиться и снижает риск осложнений примерно на 50 процентов.

Менструация

Если у вас менструация, сообщите своему врачу дату вашего последнего периода.Процедура удаления полипа матки обычно назначается после прекращения менструального кровотечения и до начала овуляции. Это примерно через 1-10 дней после вашего периода.

Рецепты

Ваш врач может назначить антибиотики и обезболивающие. Антибиотики можно принимать до и после процедуры. Это помогает предотвратить заражение.

Перед процедурой

Организуйте, чтобы кто-нибудь отвез вас домой после процедуры. Вы не сможете отвезти себя домой после общей анестезии или при приеме некоторых обезболивающих препаратов.

Если вам нужна общая анестезия, вы не сможете ничего есть или пить за 12 часов до операции. Принимайте все предписанные лекарства только с небольшим глотком воды.

Попробуйте очистить кишечник перед процедурой. Это делает все виды брюшных экзаменов и процедур более комфортными.

Если вы собираетесь под общим наркозом, вы можете проконсультироваться с анестезиологом, либо за несколько дней до операции, либо в тот же день.

Что ожидать во время и после процедуры удаления полипа матки, зависит от типа лечения.Вы можете иметь местное онемение или полностью спать.

Прибытие в больницу или клинику в назначенное время. Медсестра также проверит ваше кровяное давление. Сообщите своему врачу или медсестрам, есть ли у вас что-нибудь поесть или выпить.

Если вы проходите процедуру под общей анестезией, анестезиолог предоставит вам внутривенное лекарство или лекарство, которое вы вдыхаете. Это заставит вас заснуть. Если у вас местная анестезия, вам сделают одну или несколько инъекций.Это ошеломит область через несколько минут. Вам также могут дать успокоительное, чтобы помочь вам расслабиться.

Ваш доктор может использовать прицел, чтобы помочь в лечении. Воздух или физиологический раствор могут быть введены в матку, чтобы расширить ее.

При полипэктомии полипы удаляются хирургическими ножницами, пинцетом (специальным пинцетом), лазером или электрическим устройством. Хирург использует химическое вещество под названием нитрат серебра, чтобы остановить кровотечение.

После операции

Если у вас гистерэктомия или более сложная полипэктомия, вы окажетесь в комнате восстановления после пробуждения от общей анестезии.Возможно, вам придется оставаться в больнице от одного до двух дней или дольше.

Вы сможете вернуться домой в тот же день после полипэктомии с местной анестезией. После удаления полипа он отправляется в лабораторию для тестирования. Это подтвердит, является ли это доброкачественным или злокачественным.

У вас могут возникнуть некоторый дискомфорт и нежность после процедуры. Ваш доктор даст вам обезболивающее, чтобы успокоить боль, подобную этому периоду. Теплый компресс или грелка также помогает.

Вы можете иметь легкое кровотечение сразу после удаления полипа матки.Вы также можете получить выписку на срок до 14 дней после лечения. Жидкость может быть от светло-розового до коричневого цвета.

Ваш менструальный цикл вернется как обычно после полипэктомии. Гистерэктомия заканчивается менструацией, потому что она удаляет всю матку.

Не используйте тампоны в течение как минимум двух недель после процедуры. Избегайте поднятия тяжестей и физических нагрузок. Вам также нужно подождать, пока вы полностью не исцелились, чтобы вступить в половую связь. Это может занять две недели или дольше после полипэктомии.Время восстановления после гистерэктомии занимает от четырех до шести недель или дольше.

Время восстановления также отличается среди людей. Поговорите со своим врачом о том, когда лучше вернуться к работе и другим видам деятельности.

Обратитесь к врачу для повторного наблюдения примерно через неделю после процедуры. Это для проверки, чтобы убедиться, что вы хорошо лечите. Ваш врач также может сообщить вам результаты лабораторных исследований полипа.

Успешная операция включает в себя полное удаление полипа, улучшение симптомов и хорошее заживление.

Удаление полипов матки обычно улучшает симптомы. Тем не менее, после процедуры у вас может появиться кровотечение или боль.

Осложнения процедуры удаления полипа матки включают инфекцию. Признаком этого является боль или запах, исходящий из области. Если у вас есть какие-либо симптомы инфекции, немедленно позвоните своему врачу.

Если вы пытаетесь забеременеть, удаление полипов матки может помочь фертильности.

Пройдите на все последующие встречи. Сообщите врачу о любых симптомах.Полип матки может отрастать после удаления. Вам может понадобиться лечение снова.

Если у вас есть другой полип, ваш врач может предложить другие методы лечения, чтобы предотвратить будущие полипы матки. К ним относятся:

.

абдоминальная гистерэктомия – удаление матки

Врачи и сотрудники больниц Apollo рады, что вы рассматриваете нас для проведения абдоминальной гистерэктомии. Мы бы хотели кратко обсудить процесс перенесенной абдоминальной гистерэктомии. Ваш врач обсудил показания к операции и критерии, которые должны быть выполнены до брюшной гистерэктомии. Эта информация предназначена для предоставления дополнительной информации о вашей подготовке до операции, самой операции и пути восстановления после вашей процедуры.

Что такое абдоминальная гистерэктомия?

Гистерэктомия живота – это процедура, при которой матка удаляется через разрез в брюшной полости. Матка – это мышечный орган в верхней части влагалища. Дети развиваются внутри матки, и менструальное кровотечение [периоды] также происходит из матки.

Существует много форм брюшной гистерэктомии.

• Общая гистерэктомия, при которой удаляются матка и шейка матки (шейка матки)
• Итоговая гистерэктомия, при которой удаляется только матка, а не шейка матки
• Гистерэктомия с сальпингоофоректомией, когда один или оба или яичники и фаллопиевы трубы удалены
• Гистерэктомия с двусторонней сальпингэктомией, при которой удаляются матка и обе маточные трубы.

Какой вид гистерэктомии у вас будет, зависит от вашего состояния здоровья, и ваш гинеколог обсудит с вами перед операцией.

Вам понадобится анестетик для абдоминальной гистерэктомии. Это будет общий или регионарный анестетик (спинальный или эпидуральный).

Матка с яичниками и маточными трубами

Когда выполняется гистерэктомия?

Есть много причин, по которым матка должна быть удалена.Некоторые из расстройств, которые можно лечить с помощью гистерэктомии:

• Постоянное сильное кровотечение, которое не контролируется лекарствами или дилатацией и выскабливанием (D & C)
• Эндометриоз, который вызывает боль или кровотечение и не реагирует на другие виды лечения
• Хроническая тазовая боль
• Выпадение матки – опавшая (провисшая) матка
• Предраковые или раковые клетки или ткани, присутствующие в матке
• Опухоли в матке

Другие способы удаления матки:

• вагинальная гистерэктомия – удаление матки через влагалище
• Лапароскопическая гистерэктомия через надрезы, сделанные в брюшной полости
• Роботизированная гистерэктомия
• Гистероскопия, лапароскопия, роботизированная хирургия могут использоваться для:
  • Удалить область эндометриоза без удаления матки
  • Удалить опухоли (миомы) без удаления матки

Вам следует спросить своего врача об этих вариантах, но вы обнаружите, что ваш врач выбрал бы метод гистерэктомии, наиболее подходящий для вашего состояния здоровья.Обратите внимание, что некоторые методы не будут лучшим вариантом для вашего заболевания.

Что происходит после процедуры?

IV и катетер удаляются через 1 или 2 дня после операции. Вы можете оставаться в больнице от 3 до 5 дней.

После того, как вы идете домой, побольше отдыхайте. Не делайте тяжелой работы и не напрягайте мышцы живота в течение 4-6 недель.

Следуйте инструкциям вашего врача для борьбы с болью и предотвращения запоров.

Если у вас были менструальные периоды до операции, у вас их больше не будет после операции. Вы также не можете забеременеть. Если ваши яичники были удалены, менопауза начинается сразу же, и ваш врач может назначить гормональную терапию. Обязательно обсудите с врачом любые опасения, которые у вас есть относительно этих эффектов и лечения, до операции.

Что можно ожидать после абдоминальной гистерэктомии?

Последствия общей анестезии

Большинство современных анестетиков имеют короткий срок действия.Вы не должны иметь или страдать от каких-либо последствий в течение более одного дня после операции. В течение первых 24 часов вы можете чувствовать себя более сонным, чем обычно, и ваше суждение может быть нарушено.

катетер

Вам может быть рекомендовано иметь катетер (трубку) в мочевом пузыре для дренажа мочи. Обычно это продолжается до 24 часов после операции, пока вы не сможете легко дойти до туалета, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Если у вас проблемы с мочеиспусканием, вам может понадобиться катетер на несколько дней.

рубцов

Гистерэктомия живота, как правило, проводится через разрез длиной примерно 10 см. Обычно это делается на макушке лобковых волос, но иногда вместо пупка может доходить до лобковых волос.

Швы и повязки

Ваш разрез будет запечатан швами, скобками, скрепками или клеем. Клей и некоторые швы растворяются сами собой. Другие швы, зажимы или скобы должны быть удалены.Вам будет предоставлена ​​подробная информация об этом. Любые швы во влагалище не требуют удаления, так как они растворимы.

Слив

Иногда через нижнюю брюшную стенку вводится небольшая трубка, чтобы отвести лишнюю кровь или жидкость, которые могут накапливаться после операции. Это будет удалено медсестрой после операции, пока вы еще находитесь в больнице.

Вагинальное кровотечение

Вы можете ожидать вагинальное кровотечение в течение одной-двух недель после операции.Это похоже на светлый период и имеет красный или коричневый цвет. У некоторых женщин поначалу кровотечение незначительное или отсутствует, а через 10 дней внезапный поток старой крови или жидкости. Обычно это немедленно прекращается, и в течение этого периода вы должны использовать гигиенические прокладки, а не тампоны, как при использовании та

.

Гистерэктомия Хирургия в Танджавур | Удаление матки

Получите современную безболезненную гистерэктомию в Pristyn Care в Танджавуре

Pristyn Care в настоящее время находится в Танджавуре и предлагает современные методы лечения, современные процедуры с высокоточными хирургическими и медицинскими приборами. Гистерэктомия – это операция, выполняемая для удаления матки у женщины, где у беременных растет ребенок. Есть случаи, когда у многих женщин возникают осложнения в матке. Теперь жители Танджавура могут обратиться к лучшим врачам по поводу гистерэктомии и получить современную хирургию.Здесь удаляется вся матка или матка вместе с маточными трубами и яичниками. Это передовое лечение с использованием лапароскопа. Это абсолютно безопасно и позволяет пациенту вернуться к обычному режиму в течение недели, помимо некоторых изнурительных действий. Наши опытные врачи и хирурги в Танджавуре понимают причину растущей потребности в лучшем лечении, а также в лучших в своем классе хирургических процедурах. На самом деле, более 2% здоровых женщин делают гистерэктомию, чтобы избежать осложнений, которые они могут получить.Если вы столкнулись с такими симптомами, как миома, дисфункциональное маточное кровотечение, выпадение матки или хроническая тазовая боль, назначьте встречу с лучшим доктором гистерэктомии в Танджавуре в Pristyn Care.

Pristyn Care находится в Танджавуре с современной и продвинутой гистерэктомией

Специалисты Pristyn Care в Танджавуре проводят минимально инвазивную лапароскопическую гистерэктомию, которая излечивает состояния, которые могут каким-либо образом повлиять на здоровье. Мы всегда прилагаем усилия, чтобы помочь пациентам выздороветь в течение недели после хирургического вмешательства.Наша команда использует высокотехнологичное оборудование для диагностики наших пациентов, лечит их слабости и позволяет им вести более качественную жизнь в Танджавуре. Мы обеспечиваем беспроблемный хирургический опыт и обеспечиваем беспроблемное путешествие пациента. Вы всегда можете записаться на прием к специалисту Pristyn Care по поводу гистерэктомии в Танджавуре, чтобы обсудить возможные варианты лечения. Если оба яичника удалены, у женщин могут быть симптомы менопаузы. Спросите своего врача о рисках и преимуществах удаления яичников. Вы также можете сначала попробовать альтернативу гистерэктомии или другому типу лечения.Посетите лучшую клинику гистерэктомии в Танджавуре.

.

вагинальная гистерэктомия – удаление матки

Врачи и персонал в больницах Apollo рады, что вы рассматриваете нас для вашей вагинальной гистерэктомии. Мы бы хотели кратко обсудить процесс прохождения вагинальной гистерэктомии. Ваш врач обсудил показания к операции и критерии, которые должны быть выполнены до вашей вагинальной гистерэктомии. Эта информация предназначена для предоставления дополнительной информации о вашей подготовке до операции, самой операции и пути восстановления после вашей процедуры.

Что такое вагинальная гистерэктомия?

Во время вагинальной гистерэктомии матка и шейка матки удаляются через разрез, сделанный в верхней части влагалища. Специализированные хирургические инструменты вводятся во влагалище, чтобы отделить матку от связок, которые удерживают ее на месте.

После того, как матка и шейка матки были удалены, разрез будет зашит.

Вагинальная гистерэктомия может быть выполнена с использованием:

• Общий наркоз – где вы будете без сознания во время процедуры или
• Спинной анестетик – где вы будете онеметь от талии вниз

Матка с яичниками и маточными трубами

Когда выполняется гистерэктомия?

Есть много причин, по которым матка должна быть удалена.Некоторые из расстройств, которые можно лечить с помощью гистерэктомии:

• Постоянное сильное кровотечение, которое не контролировалось лекарствами или дилатацией и выскабливанием (D & C)
• Эндометриоз, который вызывает боль или кровотечение и не отвечает на другие процедуры
• Хроническая тазовая боль
• Выпадение матки – опавшая (провисшая) матка
• Предраковые или раковые клетки или ткани, присутствующие в матке
• Опухоли в матке

Другие способы удаления матки:

• Гистерэктомия живота – удаление матки через разрез в брюшной полости
• Лапароскопическая гистерэктомия через надрезы, сделанные в брюшной полости
• Роботизированная гистерэктомия через надрезы, сделанные в брюшной полости
• Гистероскопия, лапароскопия, роботизированная хирургия могут использоваться для:
  • Удалить область эндометриоза без удаления матки
  • Удалить опухоли (миомы) без удаления матки

Вам следует спросить своего врача об этих вариантах, но вы обнаружите, что ваш врач выберет метод гистерэктомии, соответствующий вашему состоянию здоровья.Некоторые методы не подойдут для вашего медицинского состояния.

Что происходит после процедуры?

IV и катетер удаляются через 1 или 2 дня после операции. Вы можете оставаться в больнице от 3 до 5 дней.

После того, как вы идете домой, побольше отдыхайте. Не делайте тяжелой работы и не напрягайте мышцы живота в течение 4-6 недель.

Следуйте инструкциям вашего консультанта по борьбе с болью и предотвращению запоров.

Если у вас были менструальные периоды до операции, у вас их больше не будет после операции. Вы также не можете забеременеть. Если ваши яичники были удалены, менопауза начинается сразу же, и ваш врач может назначить гормональную терапию. Обязательно обсудите с врачом любые опасения, которые у вас есть относительно этих эффектов и лечения, до операции.

Что можно ожидать после вагинальной гистерэктомии?

Последствия общей анестезии

Большинство современных анестетиков имеют короткий срок действия.Вы не должны страдать от каких-либо последствий в течение более одного дня после операции. В течение первых 24 часов вы можете чувствовать себя более сонным, чем обычно, и ваше суждение может быть нарушено.

катетер

В мочевом пузыре может быть катетер для дренажа мочи. Обычно это продолжается до 24 часов после операции, пока вы не сможете легко дойти до туалета, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Если у вас возникают проблемы с мочеиспусканием, вам может понадобиться катетер еще на несколько дней.

шрамов

Вагинальная гистерэктомия выполняется через влагалище, поэтому рубец будет вне поля зрения. Однако, если у вас есть операция с замочной скважиной как часть вашей операции, у вас будет от двух до четырех маленьких шрамов на разных частях живота. Шрам будет где-то между 0,5 см и 1 см в длину.

Швы и повязки

Удаление швов во влагалище не требуется, так как они растворимы.Вы можете заметить, что шов или его часть исчезают через несколько дней или, возможно, через несколько недель. Это нормально и не о чем беспокоиться. Если у вас операция на замочной скважине, ваши порезы могут быть закрыты швами или клеем. Клей и некоторые швы растворяются сами собой. Другие швы могут потребоваться удалить, вам будет предоставлена ​​информация об этом. Ваши порезы будут изначально покрыты повязкой.

упаковок

После операции у вас может быть упаковка во влагалище, чтобы снизить риск кровотечения.Медсестра удалит это после вашей операции, пока вы еще находитесь в больнице.

Вагинальное кровотечение

У вас может возникнуть вагинальное кровотечение в течение одной-двух недель после вашей процедуры. Это похоже на светлый период и имеет красный или коричневый цвет. У некоторых женщин сначала наблюдается незначительное кровотечение или нет, а через 10 дней возникает внезапный поток старой крови или жидкости. Это обычно быстро останавливается. Вы должны использовать гигиенические прокладки, а не тампоны, так как использование тампонов может повысить риск заражения.

Боль и дискомфорт

Вы можете ожидать боли и беспокойства в нижней части живота в течение первых нескольких дней после операции. Выйдя из больницы, вы получите обезболивающие средства от боли, которую вы испытываете.

Пойманный ветер

После операции ваша кишка может на некоторое время замедлиться, что приведет к попаданию воздуха или «ветра». Это может вызвать некоторый дискомфорт, пока не пройдет. Вставать с кровати и ходить вокруг поможет.Как только ваши кишки начнут двигаться, захваченный ветер ослабнет.

Начало есть и пить

После операции у вас может быть капля в руке, чтобы дать жидкости. Когда вы снова сможете пить, капельница будет удалена. Вам предложат воду или чашку чая и что-нибудь легкое для еды.

Формирование тромбов – как снизить риск

Существует небольшая вероятность образования тромбов в венах ног и таза (тромбоз глубоких вен) после любой операции.Эти сгустки могут попасть в легкие (легочная эмболия), что может привести к летальному исходу. Вы можете уменьшить риск сгустков на:

• Начните ходить / двигаться как можно скорее после операции.
• Выполняйте упражнения, когда вы отдыхаете, например: быстро прокачивайте каждую ногу вверх и вниз в течение 30 секунд, двигая лодыжкой или перемещая каждую ногу круговыми движениями в течение 30 секунд, сгибая и выпрямляя ноги – по одной ноге за раз, три раз для каждой ноги.

Вы также можете посоветовать другие методы для снижения риска образования сгустка, особенно если у вас избыточный вес или у вас есть другие проблемы со здоровьем.

Физиотерапия

Вам будут даны указания и информация об упражнениях, которые помогут вам быстро восстановиться и без проблем приобрести подвижность.

Усталость и эмоциональность

После операции вы можете чувствовать усталость, поскольку ваше тело использует много энергии для излечения.Возможно, вам придется вздремнуть в течение дня в течение первых нескольких дней. Гистерэктомия также может быть эмоционально травматичной, и многие женщины на этой стадии чувствуют себя плаксивыми и эмоциональными.

Восстановление после гистерэктомии, если может быть дольше, если:

• До операции у вас были осложнения со здоровьем; например, женщины с диабетом могут заживать медленнее и могут быть более склонны к инфекции.
• У вас избыточный вес – пациентам может потребоваться больше времени для восстановления после воздействия анестетика, а также существует более высокий риск осложнений, таких как инфекция и тромбоз.
• Были другие осложнения во время операции.

• Вы развиваете температуру выше 100 градусов F
• У вас тошнота и рвота
• У вас боль в груди или у вас перехватило дыхание
• У вас кровотечение из влагалища
• У вас есть утечка из разреза, или разрез открывается до
• У вас болит, когда вы мочитесь
• У вас отек, покраснение или боль в ноге

Об этой информации

Вам следует просмотреть эту информацию вместе с любой другой информацией о вашем выборе и самой операции, которую вы получили.Эта информация дает общие советы. Каждая женщина имеет разные потребности и восстанавливается по-разному. Ваше собственное восстановление будет зависеть от:

• Насколько вы хороши перед операцией
• причина у вас гистерэктомия
• Точный тип гистерэктомии, который у вас есть
• Насколько гладко проходит операция и есть ли осложнения.

,