Гипс на палец ноги – что делать при закрытой травме ногтевой фаланги и ее симптомы или признаки, как отличить от ушиба и сколько срастается

Перелом пальца на ноге: симптомы, признаки, лечение, сколько заживает и одевают ли гипс

Переломы пальцев на ноге &#8211, это патологическое состояние, при котором наблюдается нарушение целостности костной ткани. Из-за сходства клинических проявлений переломы часто тяжело отличить от ушибов. Данное нарушение требует комплексного лечения.

Без направленной терапии и дальнейшей реабилитации велика вероятность появления тяжелых осложнений в будущем. Нередко переломы костей и суставов пальцев ног становятся причиной развития артроза и других дегенеративно-дистрофических заболеваний, которые могут крайне неблагоприятно отразиться на возможности вести полноценный образ жизни.

Основные причины возникновения перелома

Если человек сломал кости пальцев ноги, наиболее вероятной причиной является удар или другое механическое воздействие. Степень поражения костей ноги в большинстве случаев зависит от интенсивности оказанного воздействия на ткани. Реже причина появления проблемы кроется в подворачивании пальца. Крайне редко перелом кости является результатом ее поражения патологическим процессом, который ослабляет структуру тканей и предрасполагает к дальнейшему нарушению целостности. К таким факторам, способствующим появлению перелома костей ступней, относятся:

• инфицирование тканей микобактериями туберкулеза,
• остеопороз,
• иммунодефицит,
• гиперпаратиреоз,
• наследственные патологии костей,
• остеомиелит.

Крайне редко перелом пальца является результатом поражения костной ткани метастазом, появляющимся при разрастании злокачественной опухоли.

Классификация травмы

Существует немало параметров, по которым классифицируют краевой перелом фаланг пальцев.

Открытый

Открытый перелом почти в 100% случаев является результатом травматического повреждения тканей. При открытом переломе в области сломанного пальца присутствует выраженное нарушение целостности кожных покровов, мышечных слоев и связочного аппарата.

Закрытый перелом

При закрытом переломе пальцев стопы нет выраженных признаков нарушения целостности кожных покровов и других мягких тканей. При этом данную форму патологии всегда сопровождает выраженный отек и образование сильнейшей гематомы.

Со смещением

Эта форма патологии является наиболее опасной. В этом случае структура переломанного пальца смещается со своего правильного анатомического места. Такие переломы по типу смещения костных элементов могут характеризоваться:

• продольным захождением отломанного элемента кости,
• продольным расхождением обломков,
• вклиниванием,
• боковым смещением,
• угловым смещением.

При этом осколки кости могут впиваться в окружающие мягкие ткани. Нередко данная форма патологии является открытой, т. к. участки отломанной кости нарушают целостность мышц, связок и кожных покровов. При переломах со смещением есть вероятность развития тяжелых осложнений, в т. ч. остеомиелита, т. е. инфицирования кости, а также жировой тромбоэмболии.

Без смещения

Переломы без смещения встречаются намного чаще и при этом имеют более благоприятное течение. При таких повреждениях костные элементы не смещаются со своего правильного анатомического места. Сломанные кости быстро заживают. Кроме того, такие травмы крайне редко сопровождаются появлением осложнения.

Полный и неполный

Полные переломы сопровождаются полным нарушением целостности структуры кости. Часто такие повреждения характеризуются смещением. При неполных переломах в костной ткани выявляются трещины и надломы, но при этом некоторая целостность элемента все же сохраняется.

Простой

При простом повреждении кость сломана только в одном месте. Это наиболее частый вариант перелома костей пальцев ног.

Сложный

При сложном варианте перелома наблюдается нарушение целостности кости сразу в нескольких местах. Подобное поражение костных элементов, формирующих ступни, встречается крайне редко.

Внутрисуставной перелом пальца

Внутрисуставной перелом пальца встречается достаточно часто. Подобное повреждение возникает при ударе конечностью о твердую поверхность. Внутрисуставной перелом характеризуется нарушением целостности хрящевых элементов и окружающих мягких тканей.

Виды повреждений

Такой дефект, как перелом, может поразить любую кость фаланг пальцев. Однако некоторые кости страдают чаще, чем другие. Это связано с особенностями их строения и размерами.

1 фаланга

Наиболее часто наблюдается перелом основной фаланги большого пальца. Это связано с тем, что на эту кость приходится вся нагрузка при тупых травмах. Реже наблюдается поражение дистальной фаланги. Подобное нарушение часто сопряжено с повреждением ногтевой пластины.

2

Поражение второго пальца наиболее часто наблюдается у пациентов, у которых он длиннее, чем большой. Это приводит к тому, что нагрузка во время травмы приходится на данный палец. При этом возможно повреждение как проксимальной, так и дистальной фаланги пальца.

3

Поражение проксимальной и дистальной фаланг, а также сустава среднего пальца встречается достаточно редко.

Наиболее часто подобное повреждение возникает на фоне подворачивания пальца.

4

Перелом четвертого, т.е. безымянного пальца на ноге, нередко сопровождается деформацией проксимальной фаланги и суставов, прилегающих к этому элементу.

5

Повреждение мизинца в большинстве случаев происходит в области сустава между средней и проксимальной фалангами. Это место наиболее часто травмируется при подворачивании пальца или механическом воздействии.

Признаки и симптомы при переломе пальцев

Переломы пальцев ног считаются болезненными и сопровождаются рядом характерных проявлений. При таком повреждении пациенту сложно наступать на ногу, т. к. это действие сопровождается усилением болевого синдрома. При некоторых переломах пострадавший может ходить без ухудшения состояния, опираясь только на пятку.

Таким образом, первые признаки повреждения во многом аналогичны с ушибом. Нога при закрытом переломе сначала выглядит нормально, и на повреждение тканей указывает только сильный болевой синдром. При открытом переломе из образовавшейся раны могут торчать осколки.

В дальнейшем наблюдается появление отечности мягких тканей. Пораженный палец может сильно увеличиться. Кроме того, нередко при нарушении целостности мелких кровеносных сосудов появляется выраженная гематома. На наличие повреждения указывает и неправильное расположение пальца по отношению к другим. Симптомы перелома в большинстве случаев усиливаются на протяжении нескольких дней.

Первая помощь потерпевшему

Что делать в домашних условиях перед доставкой пострадавшего в травмпункт при наличии признаков перелома, зависит от характера травмы. Сначала стоит осмотреть поверхность пальца, при выявлении разрывов мягких тканей обязательно промыть раневую поверхность прохладной водой и обработать антисептиком. Если имеется выраженное кровотечение, может потребоваться наложение жгута для его остановки. После этого следует усадить пациента так, чтобы пострадавшая конечность оказалась на возвышенности.

Учитывая, что у пострадавшего человека на фоне травмы появляется выраженный болевой синдром, желательно дать таблетку обезболивающего. По возможности следует сделать укол анальгетика, т.к. это позволит быстрее уменьшить неприятные ощущения.

При наличии подозрений на то, что произошел перелом со смещением, обязательно должна быть выполнена иммобилизация конечности. Для обездвиживания пальца необходимо обмотать тканью карандаш, линейку или другой подходящий предмет. Его прикладывают к пораженной области и прибинтовывают. Если подходящего предмета для иммобилизации нет, допускается прибинтовывание поврежденного пальца к соседнему здоровому. Самостоятельно пытаться вправить палец нельзя.

Для недопущения появления выраженного отека и гематомы рекомендуется приложить к травмированной области холодный компресс. Ледяные компрессы стоит прикладывать не более чем на 8-10 минут, а затем убирать их на 3-5 минут. Это позволит снизить риск обморожения.

Лучше всего дождаться врачей скорой помощи, чтобы они обеспечили максимально бережную транспортировку пострадавшего в медицинское учреждение. При острой необходимости, в т. ч. если травма была получена на природе, рекомендуется самостоятельно доставить пострадавшего в травмпункт.

Методы диагностики

При поступлении пациента в больницу сразу же выполняется местное или внутрисуставное обезболивание Прокаином. При необходимости выполняются процедуры, направленные на остановку кровотечения и обеззараживание раны. После этого травматолог может начать диагностику имеющегося нарушения структуры кости.

В большинстве случаев сначала выполняется легкая пальпация и тестирование подвижности суставов конечности. После этого обязательно назначается рентгенография. Это крайне информативный метод диагностики переломов. На снимках видны любые изменения целостности кости и расположение имеющихся обломков. После этого может быть назначено лечение имеющегося перелома.

Лечение

Переломы пальцев в большинстве случаев быстро срастаются, если принять меры для облегчения данного процесса. Лечебный комплекс, направленный на восстановления поврежденного костного элемента или сустава, подбирается с учетом характера имеющегося перелома. Может быть показана закрытая или открытая репозиция. Кроме того, нередко требуется иммобилизация или процедура скелетного вытяжения. Для устранения болевого синдрома в первую дни рекомендуется принимать препараты, относящиеся к группе анальгетиков.

Могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства. Они позволяют не только уменьшить болевой синдром, но и снять воспаление и отек мягких тканей. При переломах со смещением пациентам нередко назначаются инъекции обезболивающих препаратов. Для ускорения процесса срастания костной ткани в схему медикаментозного лечения могут быть введены препараты кальция, поливитамины и пробиотики.

Для уменьшения отека пострадавшему рекомендуется держать ногу в приподнятом положении. В случае крайней необходимости назначаются диуретики. Большую пользу может принести прикладывание пузыря со льдом. В большинстве случаев накладывается гипс или надевается фиксирующая лонгета.

Пациент может передвигаться самостоятельно, но при этом нельзя опираться на пальцы. При переломах без смещения может накладываться фиксирующая тугая повязка. После снижения выраженности отека через несколько дней лонгета или повязка может начать болтаться. В этом случае проводится повторное тугое бинтование поверх старой повязки. После сращивания осколков кости пациенту требуется реабилитация.

Закрытая репозиция

При наличии закрытого перелома, сопровождающегося смещением осколков пораженного костного элемента, назначается закрытая однокамерная репозиция. Данная процедура выполняется под местной анестезией.

После того как обезболивающий эффект будет достигнут, врач начинает медленно вытягивать травмированный палец, возвращая имеющиеся осколки на их правильное анатомическое место. После этого проводится оценка подвижности суставов. Если результат удовлетворительный, выполняется иммобилизация конечности.

Открытая

Процедура открытой репозиции представляет собой радикальное хирургическое вмешательство. Данная процедура назначается при многооскольчатых и открытых переломах, а также при наличии осложнений, возникших при терапии другими методами. Открытая репозиция предполагает выполнение разреза для получения доступа к кости.

При визуальном контроле проводится надежная фиксация имеющихся обломков. Нередко для этого используют металлические конструкции, в т.ч. медицинские шурупы, спицы, проволоку и пластины. После такого вмешательства иммобилизация конечности проводится посредством лонгеты. Срок иммобилизации составляет от 4 до 8 недель.

Скелетное вытяжение

В ряде случаев при невозможности выполнения закрытой репозиции лечить сломанный палец следует при помощи процедуры скелетного вытяжения. Эта процедура предполагает выполнение манипуляций, направленных на оттягивание и поддержку конечного обломка. Такие манипуляции препятствуют расхождению отломанных участков кости.

Процедура выполняется под местной анестезией. Скелетное вытяжение предполагает выполнение введения через кожу и ноготь фаланги особой медицинской булавки или капроновой нити, концы которой связываются для образования кольца.

В дальнейшем к гипсу крепится крючок, на который надевается кольцо в положении, необходимом для скелетного вытяжения. После этого пациенту требуется носить гипс 2-3 недели. При этом ежедневно выполняется обработка имеющихся проколов антисептическими растворами. После окончания этого периода булавка или капроновая нить удаляется, а палец иммобилизуется еще на 2 недели.

Всегда ли нужно накладывать и сколько носить гипс?

Перелом быстрее срастается в гипсе, т. к. приспособление обеспечивает большую степень иммобилизации, однако для фиксации поврежденного пальца может использоваться и лонгета, полимерные материалы и т. д. При незначительных трещинах в кости гипс может и не накладываться.

Применение гипса или других средств для иммобилизации оправдано до тех пор, пока поврежденная кость не заживет. Сколько заживает перелом, зависит от индивидуальных особенностей и возраста пациента. У детей полное сращивание нередко наблюдается через 1,5-2 недели. При этом у пожилых пациентов на восстановление целостности кости нередко уходит до 3-4 недель. При открытых переломах заживление может занять 5-6 недель.

Применение народных средств

Чтобы быстро вылечить перелом, народные средства можно использовать только в качестве вспомогательной терапии и в реабилитационный период. Существует немало хороших рецептов, которые могут поспособствовать заживлению тканей, устранению отечности и других проявлений.

Для устранения воспалительного процесса и снижения выраженности болевого синдрома можно принимать отвар на основе травяного сбора, включающего в равных пропорциях валериану, зверобой и ромашку. Для приготовления целебного средства необходимо примерно 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка. Средство нужно прокипятить 2-5 минут, а затем настоять в течение 20 минут. Готовый состав следует процедить и выпить на протяжении дня, разделив на 3 приема.

Для восполнения недостатка кальция может быть рекомендован прием порошка яичной скорлупы. Сначала скорлупу нужно просушить, а затем тщательно измельчить до состояния порошка. Этот порошок следует добавлять к еде по ½ ч. л. 3 раза в день.

Для устранения отека можно использовать настой полевого хвоща. Для приготовления данного средства нужно смешать примерно 1 ст. л. измельченного растения с 1 стаканом кипятка. Настаивать средство необходимо на протяжении 30 минут, а затем требуется процедить. Готовый настой следует разделить на 3 приема и выпить на протяжении дня.

После заживления перелома рекомендуется парить ноги в воде с добавлением отваров лекарственных трав и морской соли. Такие процедуры желательно выполнять ежедневно.

Период реабилитации

Пораженная кость может заживать несколько недель, но после устранения гипса необходим курс реабилитации для восстановления пораженных элементов и подвижности ступни. Это позволит снизить риск появления отсроченных последствий перелома. Восстановительный период после перелома составляет от 2 до 4 недель в зависимости от степени тяжести повреждения. Реабилитация включает физиопроцедуры и курс массажа.

Физиотерапия

Различные физиотерапевтические процедуры применяются для улучшения трофики мягких тканей и недопущения появления осложнений в будущем. Наиболее часто при реабилитации назначается УВЧ. Данные процедуры предполагают воздействие ультравысоких волн для прогревания поврежденного участка. Процедура способствует ускорению регенерационных и метаболических процессов. Кроме того, подобное воздействие способствует снижению чувствительности нервных волокон и расслаблению мышц.

Могут быть рекомендованы аппликации озокерита или горячей соли. Подобные процедуры способствуют равномерному прогреванию тканей и нормализации местного кровообращения. Пациентам, у которых перелом возник на фоне остеопороза, нередко рекомендованы процедуры электрофореза с кальцием. Подобное воздействие способствует укреплению костной ткани.

Массаж

Курс массаж позволяет ускорить восстановление тканей после перелома. Массировать конечность нужно, начиная от пальцев и постепенно двигаясь в голеностопу. Обязательно требуется массировать и мышцы лодыжки. Это улучшит кровообращение и поспособствует запуску регенерационных процессов. При выполнении массажа нужно следить, чтобы движения были достаточно легкими и не причиняли боли или дискомфортных ощущений.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика должна быть направлена на разработку суставов пальцев ног и восстановление эластичности мышц и связок. Сначала все упражнения должны выполняться под контролем инструктора ЛФК. В дальнейшем пациент может выполнять комплекс лечебной гимнастики на дому.

Хороший эффект дает упражнение, предполагающее сбор небольших предметов пальцами с пола. Выполнять данное упражнение рекомендуется на протяжении около 15-30 минут, после чего обязательно нужно сделать перерыв. Кроме того, может быть рекомендовано сжимание и разжимание пальцев.

В положении стоя необходимо приподнимать и опускать пальцы. Данное упражнение следует делать 15-20 раз за 1 подход. В дальнейшем можно выполнять упражнение, предполагающее вставание на цыпочки и возвращение в исходное положение, на всю поверхность стопы. При выполнении данного упражнения можно держаться за спинку стула для сохранения равновесия.

Инструктором ЛФК могут быть рекомендованы и другие упражнения, позволяющие разработать стопу после длительной иммобилизации при прохождении лечения перелома. Желательно выполнять комплекс гимнастических упражнений на протяжении не менее 6 месяцев. Это снизит риск развития артроза и других отсроченных последствий травмы.

Профилактические меры

Для снижения риска перелома нужно соблюдать все меры предосторожности, чтобы не допустить получения травмы. Желательно носить удобную обувь, чтобы избежать падения или подворачивания стопы. Необходимо придерживаться правил здорового питания и принимать поливитамины, содержащие кальций. Это позволит насытить кости необходимыми соединениями, сделав их крепче.

Следует регулярно выполнять упражнения для укрепления связок и мышц. Это снизит риск критического поражения кости при травматическом повреждении. В рамках профилактики переломов нужно своевременно лечить любые патологии, которые могут стать причиной ослабевания костной ткани.

Гипс при переломе пальца на ноге

Была в травм пункте, там после снимка просто пальцы вместе связали и все.

У нас тоже был сломан второй после большого палец и хирург после осмотра и рентгена сказал ничего не делать, просто поменьше ходить в свободной обуви, хотя боль немного была, когда на палец наступал. Потом все срослось, палец нормальный. С чем это связано, отсутствие гипса на пальцах ног, не ясно. Может пальцы на ногах особо не шевелятся и не гнутся по сторонам, поэтому вот и не гипсуют. Хотя как там гипс положишь, если между пальцами маленькое расстояние, получится, что другие пальцы будут в растопырку и тогда точно никакую обувь не натянешь. А так палец сломан, а на работу ходить можно, больничный не дают, им удобно видимо так.

Даже в древности знали-больному органу необходим покой для его восстановления. Это относится и к кости, ведь она служит опорой для мышц, и обычное дело при переломе кости чтобы дать ей покой ее обездвиживают. Так кость быстрее восстановится, поэтому и накладывают гипс повторяющую форму травмированной конечности. Но всеобъмлемый покой не совсем оправдан, так очень ограничивается к примеру подвижность ноги. И ради пальца ограничивать всю подвижность ноги, так называемой гипсовой повязкой-сапожок. При травмировании большого пальца такая повязка не требуется, так же не требуется гипс и при костных трещинах которые заживут без помощи обездвиживания конечности.

Несмотря на то, что нарушение целостности структуры костей в человеческом организме считается довольно серьезной травмой, переломы костей фаланг пальцев нижней конечности встречаются действительно очень часто. Основная причина подобной проблемы заключается в уязвимости пальцев нижней конечности, поскольку кость может не выдержать значительную или же длительную нагрузку, из-за чего ее фрагменты могут изменить свое нормальное положение.

Подробная характеристика травмы

Распространенность вышеуказанного повреждения объясняется функциональными способностями, которые заключаются в обеспечении нормальных двигательных функций. Таким образом, пальцы нижних конечностей отвечают за равновесие человеческого тела, поэтому, если не лечить перелом пальца на ноге, пострадавший может не вернуться к полноценному использованию травмированной ноги.

В преимущественном количестве случаев к такой серьезной травматологической проблеме могут привести:

• неосторожные падения;
• ушибы сильной интенсивности;
• неудачные прыжки с большой высоты.

В соответствии с видео в этой статье, сломать палец на ноге можно, неосторожно подвернув стопу, уронив слишком тяжелый предмет на область стопы. Визуально поврежденная конечность выглядит деформированной с возможными подкожными гематомами, что можно объяснить следствием сильного удара.

Современная медицина разделяет все случаи на травматические и патологические. Для получения повреждения травматического происхождения человеку хватает просто подвернуть стопу, ушибить ее или значительно сдавить. Если идет речь о патологической форме перелома, то лечение перелом пальца на ноге окажется куда более сложным из-за наличие различных патологических сопутствующих заболеваний.

Необходимо обратить внимание на то, что некоторые патологические болезни на самом деле способны провоцировать нарушенную прочность костных тканей в человеческом организме, из-за чего последние становятся слишком хрупкими. Чаще всего кость фаланги пальца нижней конечности может быть повреждена по причине развивающегося остеопороза, онкологических заболеваний, туберкулеза костей или проблем с функциональными возможностями с щитовой железой.

В зависимости от характера повреждения кожного покрова травма может оказаться закрытой или открытой. Более сложным оказывается лечение при переломе пальца на ноге в открытой форме, поскольку существует высокий риск возникновения различных осложнений, инфицирования организма и повреждения мягких тканей, кровеносных сосудов и мышц.

В тоже время расположении костных фрагментов является основой для диагностирования перелома с или без смещения. В первом случае наличие ущемленных нервов, мышц и сосудов поблизости.

Количество отломков травмированной кости позволяет выделить три возможных вида повреждения:

1. полный, когда кость сломана на две большие части;
2. неполный, для которого характерна трещина в костной структуре;
3. оскольчатый, когда кость фаланги пальца ноги является раздробленной.

Инструкция информирует, что нарушение целостности может произойти в любом месте стопы:

• области ногтевой фаланги;
• области средней фаланги;
• основной фаланги;
• нескольких фаланг пальцев одновременно.

Перед тем, как лечить перелом пальца на ноге, необходимо подтвердить подозреваемый диагноз. Такие травмы не требуют обязательного вызова скорой медицинской помощи, поскольку пациент может обратиться в больницу самостоятельно.

После осмотра врач проводит пальпацию и назначает диагностическую рентгенографию в двух проекциях. Таким образом, ему удается получить максимум информации касательно произошедшего повреждения.

В большинстве случаев человек может сначала проигнорировать некоторые симптоматические признаки вышеуказанной травмы из-за их недостаточной выраженности.

В данном случае идет речь о:

• болезненных ощущениях острого характера;
• значительной отечности;
• наличии кровоизлияний под ногтем пальца или под кожным покровом;
• невозможности осуществления движений стопой и поврежденным пальцем.

Варианты лечебных процедур для быстрого срастания пальца

Прежде, чем лечить перелом пальца на ноге, следует обеспечить пострадавшему человеку первую медицинскую помощь. Особо внимательным следует быть в случае полученной открытой травмы, когда при закрытой рекомендуется заняться иммобилизацией стопы.

С этой целью снимается обусь и конечность бинтируется с использованием стерильной повязки. В качестве фиксирующей временной шины может применяться любой твердый предмет.

Важную роль в том, как лечить перелом пальца ноги, играет локализация произошедшего нарушения его целостности. В первую очередь пациента необходимо обезболить для того, чтобы предотвратить болевой синдром и свяанные с ним различные осложнения общего состояния человеческого организма.

Если травмируется дистальная область, тогда лечение перелома пальца ноги в домашних условиях оказывается невозможным. Во-первых, нижнюю конечность следует обездвижить и зафиксировать в нормальном положении.

С этой целью ноготь должен быть перфорированным с целью возможного удаления скопившейся под ним крови. В случае формирования гематомы слишком большого объема проводится удаление ногтя.

При травмах, локализирующихся в средней и основной фалангах пальцев нижней конечности, которые встречаются весьма часто, рекомендуется проведение амбулаторного лечения. В данном случае может быть применено лечение перелома пальца на ноге без гипса.

Вместо него можно использовать пластырь на липкой основе и носить в течение двух недель. В тоже время стоит подчеркнуть, что даже перелом небольшого размера нуждается в обязательной иммобилизации для правильного и быстрого срастания.

Если не лечить перелом пальца ноги, пациент не сможет возобновить нормальную двигательную активность и все функциональные возможности поврежденной конечности из-за деформированной области, где кость срослась.

В особо тяжелых случаях современная травматология советует ручную репозицию костных фрагментов в качестве варианта, как быстро вылечить перелом пальца ноги.

После того, как костные элементы восстановились в своем нормальном положении, после одной-двух недель нужно наложить пациенту гипсовую повязку, носить которую необходимо до момента подтверждения полного срастания костной ткани. Стоит отметить, что полное заживление может произойти уже на третьей-четвертой неделе.

Лечение перелома пальца ноги без гипса в домашних условиях заключается в осуществлении следующих восстанавливающих процедур:

Несмотря на возможность лечения сломанного пальца на ноге в домашних условиях, лучше всего пострадавшему обратиться за помощью к специалистам. После подтверждения диагноза с помощью проведенного рентгеновского снимка накладывается гипс.

При осложненной форме травматологу придется устранить смещение костных элементов и искривление, после чего наложить фиксирующую шину до полного выздоровления.

Особенности восстановительной методики при сломанном пальце ноги

Кроме того, специальная поддерживающая обувь также является способом, как лечится перелом пальца на ноге. Ее ношение действительно оказывает благотворное влияние на уменьшение выраженной отечности.

Особое внимание поврежденной стопе и всей нижней конечности стоит уделить в течение шести недель, не оказывая существенных нагрузок и сильно не двигая (запрещаются длительные прогулки и спорт). Если ходить, то больному стоит делать это очень внимательно, чтобы повторно не нарушить целостность костной структуры.

Что касается специальных реабилитационных процедур, рекомендуемых для быстрого возобновления функциональных способностей поврежденного пальца, то их цена оказывается не слишком высокой.

Эффективное восстановление пальца возможно благодаря:

• физиотерапевтическим процедурам;
• лечебному массажу;
• специальной гимнастике;
• соответствующему рациону, богатому на белки и кальций.

Гипс на мизинец ноги обычно накладывается на всю стопу с нижними двумя третями голени.

Высокая иммобилизация сильно ограничивает движения всей ноги. Чтобы обездвижить палец необходимо обеспечить неподвижность всей стопы.

Используй поиск

Когда требуется

При повреждении кости нужно обеспечить покой конечности на весь период образования костной мозоли. Гипс накладывается для ограничения двигательной активности части ноги.

Повязка гипсового типа используется в следующих ситуациях:

1. При серьезных травмированиях основной или средней фаланги врач принимает решение накладывать гипс.
2. При дроблении кости на мизинчика накладывается гипсовая повязка, фиксирующая его вместе со всей ступней.
3. Гипсовую повязку накладывают, если на рентгенографии был диагностирован переломовывих, или подвывих суставной части.
4. Перелом оскольчатого характер требует наложения гипсовой повязки.
5. Положение мизинца фиксируют при открытом или закрытом типе перелома, характеризующегося смещением. Повреждения без смещения требуют наложения гипсовой повязки.

Без гипса лечатся сильные ушибы и легкие переломы.

На сколько накладывается

Длительность использования гипса при переломе определяется врачом. Срок наложения гипсовой повязки на пальцы зависит от характера травмы (было ли смещение, имеются ли осколки).

В престарелом возрасте костным тканям необходимо больше времени для восстановления, что объясняется уменьшенной концентрацией кальция в организме. Средняя длительность наложения- 21 день.

Как накладывается гипсовая повязка

В случае перелома со смещением накладывается на всю область стопы.

Медицинские специалисты придерживаются следующего алгоритма:

1. Больному придается положение, обеспечивающее свободный доступ к нижней конечности.
2. Выступы костной ткани покрываются ватой чтобы жесткая поверхность гипса не натирала кожу, не давила на нее, чтобы избежать пролежней.
3. Гипс на мизинец накладывают следующим образом. Хирург удерживает палец и стопу в правильном положении, ассистент фиксирует конечность гипсовой повязкой.
4. Первые туры на палец, который был сломан, накладываются без натяга. Следующие туры более плотные. Каждый следующий круг на 50% покрывает площадь предыдущего. Бинт в процессе иммобилизации разглаживается.
5. После наложения гипсовой повязки при переломе мизинца на ноге придают возвышенное положение. Это поможет снять отек. С этой целью используются шины из металла. При соблюдении правил наложения гипса боли отсутствуют.

↑

Какие показаны физиопроцедуры

Все методы реабилитации направлены на восстановление функций и укрепление вновь образованной костной мозоли:

1. Ультравысокочастотная терапия. Подразумевает прогревание тканей для ускорения процесса регенерации. Уменьшается чувствительность нервных окончаний. Происходит расслабление мышечных тканей. Травматологи назначают 10 – 15 посещений терапии. Длительность составляет 10 – 20 минут.
2. Пациенту после снятия гипса показана лечебная гимнастика. Следует выполнять на все пальцы, кроме перенесшего травму. Осуществляется с целью избежать контрактуры в ходе долгого ограничения подвижности. Требуется выполнять ежедневно один раз в сутки.
3. Травматологи советуют принимать ванны с морской солью. Они уменьшат чувствительность нервных окончаний, улучшат трофические процессы, снизят риск воспаления, насытят ткани микроэлементами, необходимыми для регенерации. Выполняется на протяжении 2 недель 1 раз в сутки. Температура воды от 35 до 39 градусов. Используется 15% раствор соли.
4. Назначается комплексная лечебная физкультура. Выполнять лечебную физкультуру требуется на протяжении 10 – 20 минут ежедневно в течение 2 недель после снятия гипса.

Выполняя все назначенные процедуры, удастся укрепить костную и мышечную ткань мизинца, снизить риск осложнений и повторного травмирования.

Со смещением и без смещения

Повреждение пальцев, особенно на ногах, часто встречающийся вид травм. Большой палец и мизинчик больше всего попадают под удар. Серьезность этих увечий многие недооценивают. При переломах закрытых, в связи с не выраженной клинической картиной, мало кто обращает внимание на эти травмы, которые приводят к развитию осложнений.

Переломы классифицируются с учетом характера травматизации:

Травма мизинца без смещения представляет треснутую кость. При этом ось сохранена, не наблюдается укорочение кости. Со смещением – это разрыв костной ткани, осколки меняют свое расположение. Подобный вид травматизма характеризуется деформацией кости, ее длина заметно уменьшена.

Можно ли ходить

После повреждения мизинца нужно соблюдать постельный режим. Ходить при переломе запрещается. Снижение двигательной активности приводит к другим проблемам (например, к запору).

Для избежания этих последствий, нужно соблюдать специальную диету. Морковь, свекла, капуста, содержат грубые волокна, они улучшают перистальтику и добавляются в рацион лежачих пациентов.

У детей и взрослых – разница

Повреждение мизинчика у детей встречаются с той частотой, что и у старшего поколения. Главное отличие в том, что у взрослых, чаще, происходит вхождение одного осколка кости в другой. В детском возрасте наблюдается угловое смещение. У детей, в связи с быстрым ростом ткани, происходит самокоррекция смещенных отломков кости. Если мизинчик сломал ребенок, кость срастается быстрее, чем у взрослых.

Фиксаторы, повязки, как зафиксировать

Благодаря разнообразию средств иммобилизации, для каждого вида перелома можно найти нужные фиксаторы. Если сломал палец и кость не смещена, достаточно закрепить пластырем или повязкой.

Соединив последние 2 пальца между собой, предварительно положив между пальцами ватный диск, чтобы предотвратить раздражение. Можно использовать лангеты из гипса, которые накладывают на нижнюю часть ноги на месяц.

При тяжелых случаях существует бандаж – фиксатор стопы.

Как отличить от ушиба

• Гематома;
• Отклонение пальца в сторону;
• Боль при надавливании;
• Отсутствие подвижности пальца.

• Кратковременные боли;
• Двигательная реакция не нарушена;
• На поверхности кожи проявилась гематома.

Ушиб, особенно при тяжелом повреждении, самостоятельно определить невозможно, необходима консультация врача.

Первая помощь

Методы оказания первой помощи зависят от характера повреждения. Первичная помощь при открытой травме направлена на остановку кровотечения и дезинфекцию. Обезболивающие средства затушат приступ боли.

Врачи проследят за тем, чтобы сломанный палец находился в нужном расположении, что избавит от дальнейших осложнений. На сломанный палец со смешением накладывают гипс. Если деформирована ногтевая фаланга, процедура не проводится. Достаточно закрепить пластырем к ближайшему пальцу.

При ушибе следует приподнять и обездвижить стопу. Боль и отечность снимает холодный компресс. Его прикладывают к месту ушиба 5 раз по 10 минут, делая перерывы в несколько минут.

Затем, стопу нужно зафиксировать твердым плоским предметом и закрепить бинтом. Обездвиживание мизинца необходимо при травме со смещением.

Обезболить и убрать гематому помогут мази и гели, применяемые при соответствующих травматизмах:

Осложнения

Осложнения часто возникают из-за отсутствия своевременной помощи. Пациент решает не вызывать врача, если ушиб не доставляет серьезного дискомфорта. Подобное пренебрежение своим состоянием оставит тяжелые последствия.

Запоздалая диагностика перелома чревата возникновением осложнений:

1. В зоне нарушения целостности кости формируется костная мозоль. Естественный процесс, без него не возможно сращение деформированных костей. Но, чтобы этот процесс шел правильно, сломанные костные отломки должны быть сопоставлены. При несвоевременном обращении за врачебной помощью, правильное сопоставление может не произойти и костных мозолей будет много. Ухудшается заживление, повышается болезненность.
2. При травме со смещением возрастает риск с формирования ложного сустава в промежутках между осколками. Часть палец теряет свою двигательную и опорную функцию, присутствуют боли, воспалительные реакции.
3. Возрастает риск возникновения анкилоза – полное исчезновение суставной щели, сращивание 2 соседних фаланг. Процесс сопровождается воспалением, происходит полная замена суставной щели костной тканью.
4. Открытые повреждения мизинца опасны развитием инфекций, попавшим из внешней среды. Остеомиелит – серьезное осложнение, при попадании в открытую рану инфекции в первую очередь начнется нагноение!

Переломы и ушибы мизинца распространены среди населения. Игнорирование деформации этой части тела может привести к потере функций пальца, всей стопы. Отсутствие явных болевых ощущений не повод отказываться от помощи врача. Своевременное лечение избавит от дальнейших осложнений.

Перелом большого пальца ноги сколько носить гипс

Несмотря на возможность лечения сломанного пальца на ноге в домашних условиях, лучше всего пострадавшему обратиться за помощью к специалистам. После подтверждения диагноза с помощью проведенного рентгеновского снимка накладывается гипс.

При осложненной форме травматологу придется устранить смещение костных элементов и искривление, после чего наложить фиксирующую шину до полного выздоровления.

Особенности восстановительной методики при сломанном пальце ноги

Кроме того, специальная поддерживающая обувь также является способом, как лечится перелом пальца на ноге. Ее ношение действительно оказывает благотворное влияние на уменьшение выраженной отечности.

Особое внимание поврежденной стопе и всей нижней конечности стоит уделить в течение шести недель, не оказывая существенных нагрузок и сильно не двигая (запрещаются длительные прогулки и спорт). Если ходить, то больному стоит делать это очень внимательно, чтобы повторно не нарушить целостность костной структуры.

Что касается специальных реабилитационных процедур, рекомендуемых для быстрого возобновления функциональных способностей поврежденного пальца, то их цена оказывается не слишком высокой.

Эффективное восстановление пальца возможно благодаря:

• физиотерапевтическим процедурам;
• лечебному массажу;
• специальной гимнастике;
• соответствующему рациону, богатому на белки и кальций.

Даже незначительная травма, такая как перелом пальца на ноге, может надолго обездвижить человека, поскольку для полного заживления ступни необходим покой. Поэтому главный вопрос для пострадавшего, получившего перелом пальца на ноге — это сколько носить гипс. Такой неприятный перелом обычно случается при ударе о посторонний предмет или падении. Чаще всего случается летом при ношении легкой обуви. В быту перелом пальца можно получить, запнувшись о разбросанные мелкие предметы, например детские игрушки, или в результате падения тяжелого предмета на пальцы ступни. Большой вес тоже накладывает свой отпечаток на целостность костей, действуя постепенной давящей силой.

Общая информация

При оказании помощи следует в первую очередь унять боль, дав пострадавшему обезболивающее. При открытой ране важно удалить грязь, нанести антисептическую мазь, приподнять ногу так, чтобы кровь отхлынула от стопы, тем самым уменьшив отек. Рекомендуется приложить холод, который оказывает одновременно противоотечное и обезболивающее действие.

На ногу одевают косыночную повязку. Ее необходимо расстелить на полу, широкую часть подвернуть два раза так, чтобы получилась плотная каемка шириной 1-2 см. Ступню помещают посередине, верхний угол закидывают наверх, боковыми сторонами оборачивают ногу, завязывая в узелок на щиколотке. В таком виде следует доставить пострадавшего в травпункт.

Перелом пальца может быть со смещением и без смещения. Это сможет установить врач по снимку рентгена. В зависимости от травмы последует метод лечения: операционный или безоперационный. При несложном переломе на палец накладывают гипс, захватывая соседние пальцы или всю ступню. Если выяснится, что кости раздроблены, то предстоит операция с фиксацией металлическими стержнями фаланги пальца.

Первое время после гипсования врач должен осматривать ногу на предмет отеков и посинения, наблюдая, не сдавливает ли гипс ногу, не нарушено ли кровообращение. Если такие проявления будут замечены, то высока вероятность неправильного наложения гипса.

Длительность хождения в гипсе

Срок ношения гипса определяется индивидуально и зависит в первую очередь от характера перелома: со смещением или без смещения, осколочный или безосколочный. Немаловажную роль играет возраст больного. У пожилых людей кости срастаются дольше, как и у лиц с пониженным уровнем кальция в крови. Это определяется по анализу крови. Также наличие хронических заболеваний (диабет и другие) влияет на прочность костей и то, как заживает перелом. Нарушение правил ухода за ногой, большие физические нагрузки не способствуют быстрому срастанию кости.

Поскольку предстоит длительный период нахождения в непривычном состоянии, нужно приспособиться к личной гигиене. Нельзя допускать, чтобы намокал гипс или попадал во влажную среду. При приеме ванны конечность обертывают полиэтиленовым мешком, либо надевают специальный непромокаемый чехол.

Прогулка на свежем воздухе происходит при помощи костылей или коляски, в любом положении держать ногу следует в тепле.

Очень полезны физические упражнения в виде гимнастики, чтобы не застаивались мышцы. Во время ходьбы на костылях большое значение имеет дозированная нагрузка на поврежденную ногу. В этот период полезны следующие упражнения: сокращение подошвенных мышц под гипсом, шевеления пальцами. Массаж поможет улучшить кровообращение и обмен веществ, повысить общий тонус организма.

В период нетрудоспособности потребуется правильное питание, богатое минералами и витаминами, в частности кальцием и витамином Д. Для этого рацион должен состоять из молочных продуктов, орехов, морепродуктов. Содержание в пище магния способствует повышению плотности костей. Полезны следующие продукты: все зеленые овощи и фрукты, отруби, проростки.

Время нахождения в гипсе составляет, как правило, три недели, однако в случае фиксации костей с помощью пластин или шин срок может быть увеличен до 2,5 месяцев. Не только кости срастаются по-разному, но и ткани способны восстанавливаться долгое время. В любом случае снятие гипса возможно только после проведения рентгена и по назначению врача-травматолога. Врач опытным глазом определит по снимку, как срослись кости, есть ли трещины. Если у него есть сомнения, то он определит, сколько ходить еще в гипсе. Не стоит торопиться — чем дольше конечность будет находиться в гипсе, тем более вероятно правильное и полное срастание косточек, и тем меньше повторный риск перелома в этом же месте. Признаком того, что кость срослась, является появление нароста, который специалист увидит при очередном рентгене.

Ступать на больную ногу после снятия гипса следует с осторожностью. Для скорейшего заживления ноги важно применить комплекс упражнений, нацеленных на восстановление ходьбы и подвижности пальцев: захват пальцами мелких предметов, удержание двумя ногами мячей, вращательные движения ступней, перекатка с пятки на носок. Приступать к таким упражнениям рекомендуется через 3-4 недели.

Строганов Василий Врач травматолог-ортопед с 8-ми летним стажем.

Получить перелом пальца ноги может любой. Достаточно стукнуться о камень, угол мебели или угодить под колесо велосипеда. Конечности всегда более уязвимы к травмам, и не нужно заниматься экстремальными видами спорта, чтобы заработать повреждение. Чаще всего под удар попадает большой палец, чуть реже встречается перелом мизинца на ноге. Каждая травма имеет свою специфику и особые методы лечения.

Классификация

Наиболее распространенными являются закрытые переломы. В этом случае сохраняется целостность кожных покровов. Травма, которая возникает в результате компрессии, нередко сопровождается смещением. Оскольчатый перелом открытого типа тяжело поддается восстановлению. Но многое определяется локализацией повреждения. В связи с этим выделяют:

• перелом большого пальца ноги – нередко сопровождается переломом сесамовидной кости. Наиболее тяжело поддаются лечению внутрисуставные поражения,
• перелом указательного пальца – подразумевает повреждение одной или нескольких фаланг пальцев,
• перелом среднего пальца – чаще страдает ногтевая фаланга, а по линии разлома перелом может быть косой, продольный или поперечный,
• перелом безымянного пальца – редко встречается одиночный травматизм, очень часто повреждения затрагивают и мизинец. Также встречаются одновременные повреждения 1,2 и 4,5 пальцев,
• перелом мизинца ноги – одной из распространенных травм является перелом проксимальной фаланги.

Повреждение без смещения заживает быстрее, а медицинская репозиция не требуется. Куда тяжелее приходится в случае значительных деформаций. При этом выделяют несколько разновидностей смещений:

• с расхождением и захождением,
• с боковым и угловым смещением,
• с вклинением отломков.

При повреждении средней и дистальной фаланги тактика лечения будет одинаковой, хотя сами повреждение возникают различными путями. Только вколоченный перелом пальцев ног может вызвать разлом средней фаланги. Довольно сложно повредить ее при падении или ударе.

Переломы фаланг

Удар на всю стопу приводит к травмам фаланг. Первые два пальца часто подвергаются механическому воздействию, а потому переломы подобного рода встречаются именно у них. Осевая нагрузка на сломанные фаланги невозможна, поврежденный палец не способен сгибаться. Травмы так же бывают открытыми и закрытыми, причем раны на выступающих пальцах встречаются в разы чаще.

В месте травмы возникает припухлость. Удар по большому пальцу стопы вызывает аналогичные нарушения, что и при травме большого пальца руки, что связано с наличием всего двух фаланг. Фаланговые переломы делятся на Т-образные, косые и поперечные. Прямой удар на пятый палец стопы вызывает множественные повреждения из-за маленького размера фаланг. Пострадавший мизинец мгновенно опухает и приобретает синюшность.

Код травмы по МКБ 10

Под кодом S92 скрываются все переломы стопы. При такой травме, как перелом мизинца, отдельный код не присваивается, а вот при травме большого пальца в карте прописывают код S92. 4. При сложном переломе с множественными повреждениями стопы болезнь обозначают кодом S92.7. Все переломы любого пальца, кроме большого, охвачены кодом S92.5.

Причины

Получить перелом пальца на ноге можно в результате сильного удара. Футболисты знакомы с такими повреждениями, и даже усиленные бутсы не всегда защищают ступню от ранений. Чаще достается первому пальцу, ведь он имеет самые крупные размеры. Травматические повреждения возникают по причине падения тяжелого предмета, аварий, попадания ступни под тяжесть. Человек может споткнуться и заработать трещину, но при нормальном состоянии костно-мышечной системы происходит всего лишь ушиб пальца. Перелом при минимальном воздействии возникает просто из-за хрупкости костей. К ослаблению ткани приводят такие заболевания, как остеопороз и туберкулез.

Повреждения, вызванные патологиями костей, встречаются только в 5%-случаев от общих переломов. В результате этой травмы нарушается целостность группы костей, а восстановление дается крайне тяжело. Так, при повреждении фаланги мизинца часто наблюдаются трещины плюсны. Вызвать подобные патологии может незначительный удар о другой предмет. Достаточно наступить на ногу человеку, чтобы спровоцировать травматизм.

Симптомы

Из-за перелома большого пальца ноги стопа принимает вынужденное положение. Это сразу же бросается в глаза, и проблем с постановкой диагноза не возникает. Симптомы перелома мизинца на ноге менее выражены. Нога может отекать и синеть как при переломе, так и при ушибе.

Какие признаки перелома пальца на ноге появляются первыми? Прежде всего, это сильная боль. Она усиливается при простукивании или пальпации. Болевой шок не происходит. Даже в случае серьезной травмы терпеть боль можно. Гематома в области перелома свидетельствует о разрыве сосудов. В некоторых случаях нога становится буквально фиолетовой. Отечность после перелома чаще происходит при сильном ушибе и повреждении мягких тканей.

Если имеются раны, то речь идет об открытой травме. Повреждения кожи часто сопровождают симптомы перелома или трещины большого пальца на ноге. Другими признаками перелома пальца ноги выступают:

• покраснение и локальная гипертермия,
• увеличение поврежденного пальца в размерах,
• ограничение подвижности или полное обездвиживание.

Симптомами при переломе пальца ноги могут быть укорочение поврежденного пальца и его патологическая подвижность. В случае дробления кости осколки могут быть видны невооруженным глазом. Признаки перелома мизинца на ноге включают деформацию стопы и возможное смещение пятого пальца вглубь. К характерным симптомам перелома мизинца ноги следует отнести крепитацию костей или их отломков.

Как отличить перелом от ушиба

Первая помощь

Отсутствие адекватной терапии может привести к необратимым деформациям. Если нет возможности быстро доставить пострадавшего к врачу, то нужно оказать первую помощь при переломе пальца на ноге.

При этом порядок действий будет следующим:

• дать больному обезболивающее средство,
• обработать рану при ее наличии,
• зафиксировать поврежденный палец.

Если болевой синдром не уменьшается, то предлагают ненаркотические анальгетики. Необходимо сделать иммобилизацию при подозрении на смещение. Зафиксировать палец на ноге можно с помощью бинта и шины. Обычно обездвиживают большой палец. Его обматывают вместе с карандашом или иным твердым и подходящим по размеру предметом. Фиксация не всегда оправдана. Чаще больного просто укладывают или усаживают, а ногу располагают на возвышении.

Если повреждена основная фаланга 4 пальца, то можно зафиксировать палец с соседним. Связывать фаланги плотно нельзя, между ними располагают ватную подушечку. Снять боль и отек поможет холод. Пакет с дробленым льдом прикладывают на 5-10 минут, а затем делают перерыв во избежание обморожения. Охлаждение поможет, если имеет место перелом мизинца на ноге, однако при данном повреждении первая помощь будет несколько иной.

Что делать при переломе мизинца ноги

При травме мизинчика ногу необходимо поднять вверх и разместить на подушке в расслабленном положение. Это предотвратит отек и разбухание мягких тканей. Иммобилизация мизинца не требуется, но, чтобы довести пострадавшего в больницу, следует обезопасить стопу. Обувь не надевают, иначе могут быть смещены отколотые кости.

Что еще сделать при переломе пальца на ноге в домашних условиях? После проведения обезболивающей и противовоспалительной терапии остается только вызвать «скорую помощь». Без точного диагноза трудно предпринимать дальнейшие действия. Вправлять палец самостоятельно запрещено.

Диагностика

Незначительные трещины и переломы часто обходятся без выраженной симптоматики. Определить травму на глаз не всегда возможно. В случае перелома ногтевой фаланги большого пальца ноги деформации легко визуализируются. Специалист задает вопрос относительно давности и причин травмы. Для уточнения диагноза делают рентгеновский снимок. Травматолог назначает рентгенографию в двух проекциях, что позволит точно локализовать нарушение. От точности диагностики зависит и тактика лечения.

При повреждении второго и далее идущих пальцев больной может не подозревать о переломе. Часто симптомы похожи на банальный ушиб. Как определить перелом пальца на ноге, без рентгена? Опытный врач сумеет понять характер повреждений при пальпации и простукивании. Но распознать сложные ранения не всегда удается визуально. Узнать трещину можно с помощью КТ. Но этот метод выглядит избыточным и неоправданным в случае, когда повреждения очевидны.

Лечение

Временная нетрудоспособность при травматизме стопы невелика. Тяжелой по состоянию травмой является перелом мизинца. В этом случае накладывают гипсовую повязку и стопу обездвиживают.

Если сломанные мизинцы на ноге смещены, то их вправляют. Как лечить перелом в случае закрытой травмы? Обычно используют метод одномоментной репозиции. Лечение перелома пальца ноги начинается с обезболивания, после чего палец плавно вытягивают, возвращая ему физиологическое положение. После вправления проверяют функциональность всех пальцев. Если припухлость проходит и пальцы функционируют исправно, устанавливают фиксатор. Обычно это гипс, но может быть бандаж.

Сроки иммобилизации фаланг пальцев стопы определяются тяжестью повреждения. При незначительных травмах ортез на большой палец позволяет снизить нагрузку и защитить стопу от внешнего воздействия.

Если вылечить перелом с помощью одномоментной закрытой репозиции не удается, используют скелетное вытяжение. Это инвазивный метод восстановления, который позволяет удержать костные отломки в правильном положении. Поврежденный мизинец (или иной палец) прокалывают и вводят капроновую нить. При переломе мизинца на ноге можно сделать фиксацию специальными булавками. У взрослых сращение занимает несколько недель, у детей – меньше. Место прокола обрабатывают антисептиками, а после извлечения фиксатора устанавливают ортезирование на палец.

Применять народные средства при переломе не имеет смысла. Исключение составляют фитопрепараты с противоотечным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Но их используют для кратковременного курса лечения. Ускорить процесс срастания позволяют продукты с содержанием желатина – желе и холодцы.

Оперативное лечение

Открытая репозиция неизбежна, если кость сместилась или имеет место открытый перелом с повреждением тканей хряща. Наиболее сложным является перелом с множественными осколками. Для сопоставления фрагментов используют спицы, металлическую проволоку и пластины. Правила хирургического лечения предусматривают последующее гипсование сроком до 8 недель.

Несмотря на хирургическую точность при открытой операции возникает много сложностей, что происходит из специфики терапии. Остается высоким риск инфицирования и нагноения, могут быть трудности с проведением анестезии.

Сколько лечиться и носить гипс

Как быстро вылечить поврежденную стопу и сократить продолжительность лечения переломов? Многое определяется индивидуальными особенностями организма пациента и спецификой самих травм. После открытой репозиции кости срастаются довольно долго. Нужен ли гипс после основного лечения, определяет травматолог. Но без дополнительной фиксации не обходится ни одна репозиция.

Носить гипс придется все то время, сколько заживает перелом пальца. При трещинах и незначительных переломах пальцев ноги иммобилизация сохраняется до 3 недель. В случае смещения можно ходить не ранее чем через 4 недели, а иногда – через 6 недель. Сколько срастается перелом пальца в случае открытого ранения, зависит от сложности операции. Обычно предписывают ношение гипса сроком на 5-6 недель. Восстановление трудоспособности занимает до 2 месяцев, если имели место осложнения.

Перелом костей кисти

В случае неправильного сращения потребуется повторная операция. Трудно сказать, сколько времени займет восстановление. Обычно срок нетрудоспособности увеличивается вдвое.

Реабилитация

Разработка стопы после снятия гипса должна осуществляться под контролем врача. Специалист назначит гимнастику, массаж и подберет физиопроцедуры. Реабилитация после перелома большого пальца не занимает много времени. На восстановление уходит от нескольких недель до месяца. Но это при отсутствии осложнений.

Больному рекомендуется приступать к ЛФК сразу после снятия гипса. Одним из эффективных упражнений является перебирание мелких предметов пальцами ноги. Такая гимнастика будет особенно полезна, если из-за ранения были повреждены нервы. Перенапряжения в ходе тренировок быть не должно. Сначала тренируются 15-20 минут, со временем продолжительность занятий увеличивают до 40-60 минут.

Физиотерапия

Упражнения после перелома пальца включают сжатие и распрямление всех пальцев стопы. Травмированный палец некоторое время не задействуют, но затем и его подключают к гимнастике. На первом этапе лучше заменить упражнения самомассажем. Легкие поглаживания и сжатия позволят улучшить кровоток и предупредят атрофию. Неприятных ощущений во время гимнастики быть не должно. Длительность терапии – не более 10 минут, продолжительность курса – 10-15 процедур.

Разрабатывать ступню можно самостоятельно, но перед проведением массажа и гимнастики следует получить консультацию врача. Если перелом пальца стопы заживает медленно, то назначают аппаратные физиопроцедуры. Эффективность доказали следующие методы лечения:

• УВЧ-терапия – уменьшает болевой синдром, улучшает трофику тканей, стимулирует метаболизм и капиллярное кровообращение. Один из надежных методов восстановления после переломов,
• магнитотерапия – форсирует регенерацию, препятствует развитию заболеваний костной системы, уменьшает отеки,
• интерференционные токи – активизируют трофические процессы, избавляют от гематом, нормализуют кровообращение.

Полезными свойствами обладают аппликации озокеритом. Они расширяют сосуды и ликвидируют боль после длительного пребывания в одном положении. Аналогичным действием обладают солевые ванны. Ванны с содой предупредят осложнения и развитие костной мозоли. Они устраняют местные воспалительные реакции и снижают посттравматическую отечность.

Осложнения и последствия

Негативные последствия возникают по причине отсутствия лечения. Многие пациенты просто не обращаются к врачу, ведь травма не сильно их беспокоит. Но это поначалу. Со временем деформации приобретают необратимый характер, и стопа функционирует неправильно.

Осложнения могут возникнуть из-за погрешностей в терапии. Если перелом фаланги одного из пальцев стопы сросся неправильно, может образоваться костный мозоль. Это патологическая ткань на месте сращения. Ее размеры иногда превышают размер фаланги. Рост замещающей ткани обусловлен слабостью костной конструкции. Костная мозоль компенсирует недостаток прочности, но доставляет большие неудобства пациенту. Она вызывает боли, мешает во время ходьбы, усложняет подбор обуви. Кроме того, это всегда дополнительный источник воспалений и уязвимое место в случае травматизма.

Если мозоль образовалась из-за неправильной репозиции, то требуется повторная операция. В этом случае заживление будет длиться дольше обычного. При наличии костного дефекта повторная операция сопряжена с риском развития воспаления тканей.

Выделяют и другие осложнения переломов пальцев ног:

• ложный сустав – возникает по причине осколочных повреждений. Разрозненные фрагменты стираются и становятся отдельными элементами кости. Между собой они не связаны, а пространство между ними представляет тот самый ложный сустав. Из-за отсутствия хрящевой ткани между фрагментами возникает воспалительный процесс. Функциональность пальца и стопы в целом снижается. Если повреждена верхняя фаланга, то не исключено врастание ногтя,
• анкилоз – возникает по причине воспаления в поврежденных тканях. Со временем суставы окостеневают и теряют подвижность. Это одна из причин, почему немеют пальцы ноги. Иногда они полностью обездвижены, что приводит к отмиранию тканей. Для избавления от этого дефекта используют протезирование,
• остеомиелит – одно из опаснейших осложнений. Возникает в результате неправильного лечения открытого перелома. Патогенные микроорганизмы попадают в кость и вызывают ее воспаление. Инфекция попадает в организм через открытую рану. Реже – гематогенным путем. Правильная первичная обработка повреждения предупредит развитие остеомиелита. Если избежать заражения не удалось, применяют мощную антибактериальную терапию. В запущенных случаях – разгерметизацию кости,
• укорочение кости – является следствием неправильного сращения. Ошибочная репозиция с последующим обездвиживанием прочно фиксируют фрагменты в неправильном положении. Опорная функция кости снижается, возникает болезненность при движении. Риск повторного перелома резко возрастает. Исправить ситуацию позволит очередная репозиция, но хрупкость поврежденной кости все равно сохраняется.

Профилактика

В случае ослабления костной системы назначают препараты кальция. Их рекомендовано принимать в целях профилактики всем лицам преклонного возраста, женщинам в период и после менопаузы, а также беременным и кормящим. С медицинской точки зрения лучшей профилактикой является повышенная осторожность на улице и в быту. Избежать перелома основной фаланги несложно, если смотреть под ноги и не допускать травматизма.

Укрепить кости помогут продукты, обогащенные кальцием, магнием, витамином D. В эту группу входят кисломолочные продукты, яичные желтки, орехи, куриная печень, морепродукты, оливковое масло. Они же предупреждают такие болезни, как артрит и артроз. Одновременно следует ограничить потребление щавелевой и мочевой кислот.

«>

Гипс при переломе большого пальца ноги

Перелом большого пальца ноги — это распространенное явление. Фаланги конечностей уязвимы ко многим внешним воздействиям, а также подвергаются постоянному давлению веса человека. Из материалов этой статьи вы узнаете, какими симптомами сопровождается эта патология и сколько времени требуется на ее лечение.

Строение сустава пальца и его основные функции

Пальцы на ногах являются неотъемлемой частью двигательного аппарата в организме человека. Вкупе со стопой они удерживают вес тела, дают возможность передвигаться, при этом помогая удерживать равновесие.

Каждый палец на ноге состоит из нескольких мелких костей, которые иначе именуют фалангами. Они соединяются между собой подвижными суставами, что дает возможность сгибать и разгибать пальцы.

Конечности — это уязвимая часть человеческого организма, которая чаще всего подвергается переломам. В большинстве случаев страдает большой палец. Он отличается от остальных тем, что у него только две фаланги вместо положенных трех. Во время ходьбы большой палец испытывает основную нагрузку. Вероятность получить перелом возрастает в несколько раз. При травматизации посинение и отек обычно распространяются на всю стопу.

Перелом большого пальца ноги: фото, особенности

При переломе пальца происходит нарушение единства костной ткани. Он может быть полным и частичным, а также патологическим и травматическим. Патологические возникают на фоне разрушения кости какими-либо заболеваниями. К их числу относятся следующие: опухоль, туберкулез, остеопороз, остеомиелит. Все эти недуги снижают прочность кости и делают ее хрупкой. Чаще всего встречаются переломы, полученные в результате травмы.

Перелом большого пальца ноги имеет некоторые особенности. Патология сопровождается характерной клинической картиной. Одновременно этот палец самый крупный, поэтому на него приходится максимальная нагрузка при передвижении. Далее мы рассмотрим основные симптомы этой патологии и методы ее лечения.

Какие признаки указывают на травму?

Проявления перелома большого пальца на ноге могут быть относительными и абсолютными. В первом случае можно только предполагать наличие травмы. При абсолютных симптомах сомневаться не приходится.

К числу относительных признаков травмы можно отнести:

• острую боль;
• поврежденная область отекает;
• функция конечности нарушается;
• не исключается вероятность кровоизлияния под ноготь;
• возникает болезненность при движениях пальца.

Интенсивность проявления относительных симптомов непосредственно зависит от локализации перелома. Клиническая картина выражена особенно ярко, когда травмирована основная фаланга, которая сообщается непосредственно с костями стопы.

Нога быстро отекает и приобретает синюшный оттенок. Болезненный дискомфорт, который сопровождает эту патологию, обычно не позволяет пострадавшему полноценно опереться на конечность. Часто открытый перелом большого пальца ноги оказывается осложненным из-за повреждения кожных покровов и проникновения инфекции. В таком случае у человека появляются явные признаки интоксикации организма.

Отличие перелома от ушиба

При сильном ушибе клиническая картина может быть такой же, что и при переломе. Отличить одну патологию от другой можно по абсолютным признакам:

• неестественное положение стопы;
• в области перелома наблюдается анормальная подвижность;
• характерный звук при надавливании, похожий на хруст.

Эти признаки указывают на перелом большого пальца ноги. Симптомы травмы должны насторожить и стать поводом для обращения в больницу.

Какие виды переломов встречаются?

Для определения наиболее эффективной схемы лечения важно определить вид травмы. При повреждении кожных покровов, когда видна рана и непосредственно сама кость, речь идет об открытом переломе. В этом случае возрастает угроза инфицирования пораженной области, поэтому помощь врача требуется незамедлительно. Наложив асептическую повязку, пострадавшего необходимо сразу доставить к травматологу.

Закрытый перелом большого пальца ноги характеризуется отсутствием видимых повреждений. Особых сложностей при лечении не возникает.

Смещение обычно наблюдается при воздействии на кость силы, которая спровоцировала травму. Часто у пациентов происходит защемление нервов, сосудов или мышц. Для восстановления полноценной анатомической формы пальца необходимо сопоставить обломки. При раздроблении кости и проникновении осколков в рану перелом называют оскольчатым.

Первая помощь при переломе

При травмировании пальца ноги помощь пострадавшему следует оказать в первые минуты, еще до приезда врачей. От этого напрямую зависит дальнейшее срастание кости. Больному необходимо обеспечить полный покой, стараться не беспокоить поврежденную область и исключить нагрузки. К месту перелома следует приложить лед или холодный компресс. Для ослабления болевого синдрома и уменьшения отечности можно слегка приподнять ногу.

Открытый перелом большого пальца ноги требует только дезинфекции раны и наложения повязки. Также пострадавшему можно дать обезболивающее средство («Ибуфен», «Аспирин», «Кетанов»). Эти препараты есть в каждой домашней аптечке.

Диагностические мероприятия

Часто травмы и механические повреждения конечностей протекают бессимптомно, например, когда говорят о переломе без смещения. В таких случаях человек обычно игнорирует боль и не уделяет ей достаточно внимания по причине того, что не подозревает о повреждении.

Иногда пострадавшие попросту ленятся обратиться за квалифицированной помощью и пройти соответствующее обследование. Последствиями такого пренебрежения к собственному здоровью могут стать серьезные осложнения (деформация кости, остеомиелит, неправильное сращение).

Помимо упомянутых в материалах этой статьи симптомов травмы, большое значение в диагностике отводится рентгенографии ступни в двух проекциях. С помощью данного исследования можно с точностью до 99 % распознать перелом большого пальца ноги. Рентгенография позволяет определить точную локализацию повреждения, что в итоге отражается на качестве терапии.

Более сложные способы визуализации травмы (компьютерная томография) практически не используются, поскольку в них нет необходимости, а стоимость таких исследований довольно высока.

Тактика лечения перелома

Конкретный вариант лечения выбирает врач исходя из характера травмы. При открытом переломе существует опасность инфицирования раны. Патология часто сопровождается нагноением и столбняком. Таким пациентам делают инъекции антибиотиков и вводят противостолбнячную сыворотку.

Закрытый вариант травмы нуждается в репозиции кости, то есть возвращении обломков на свое анатомическое место. Перелом со смещением большого пальца ноги требует установки осколка на место и правильной его фиксации. В противном случае сращение может произойти неправильно.

При внутрисуставном переломе требуется хирургическое вмешательство. Во время операции врач делает открытую репозицию обломков и выполняет внутрисуставную фиксацию посредством специальных спиц. Подвижность пораженного сустава восстанавливается приблизительно к восьмой неделе. На протяжении всего периода лечения организм рекомендуется поддерживать витаминотерапией.

Перелом большого пальца ноги: нужен ли гипс?

Еще в древности люди верили, что больному органу для выздоровления требуется полный покой. Не исключение и кость. Основная ее функция заключается в создании опоры для мышц. При переломах своеобразным эквивалентом отдыха можно считать полное обездвиживание кости. Иммобилизация позволяет ускорить и направить в нужное русло процесс регенерации поврежденной области.

Пациенту накладывают бинтовые повязки, которые предварительно смачивают в гипсовом растворе. При накладывании на конечность они принимают ее форму и сохраняют до полного выздоровления. Гипсовая повязка обычно накладывается не только на поврежденный палец, но также на стопу и часть голени. Высокая иммобилизация не совсем оправдана, так как серьезно ограничивает подвижность ноги. С другой стороны, чтобы обеспечить покой пальцу, необходимо обездвижить всю стопу, а это возможно только с помощью гипсовой повязки «сапожок».

Иногда иммобилизация не требуется пациентам с диагнозом «перелом большого пальца ноги». Без гипса обходятся при костных трещинах, которые заживают самостоятельно. Также в разряд исключений попадают первые несколько суток после хирургических манипуляций на конечности с переломом пальца, когда травма является вторичной патологией. В таком случае появляется необходимость в регулярном контроле за процессом заживления раны. Когда признаки успешного выздоровления начинают проявляться, на ногу сразу накладывают гипс.

Реабилитация после перелома

В течение шести недель после травмы необходимо беречь от нагрузок поврежденный палец и стараться его не перенапрягать. Противопоказаны длительные прогулки, занятия спортом.

Период реабилитации включает в себя физиопроцедуры, специальную гимнастику и лечебный массаж. Рацион рекомендуется разнообразить продуктами, богатыми белком и кальцием.

Некоторые пациенты жалуются на неприятные ощущения при длительном ношении гипса. Такое состояние необходимо просто перетерпеть, чтобы кости срослись правильно. Гипс при переломе большого пальца ноги нельзя мочить или самостоятельно пытаться снять.

Профилактика

Во избежание переломов пальцев на ногах медики советуют носить комфортную обувь с устойчивой подошвой. Также следует исключить из рациона продукты, «вымывающие» кальций из организма. К их числу относится сладкая газированная вода, кофе и алкогольные напитки. Питание должно быть максимально сбалансированным. Особое внимание рекомендуется уделять продуктам, содержащим кальций (фасоль, капуста, морковь, ржаной хлеб). При патологиях костной ткани рекомендуется регулярно проходить обследование. Такие простые меры профилактики позволяют предупредить переломы, существенно улучшить качество жизни и оставаться при этом здоровым.

Даже незначительная травма, такая как перелом пальца на ноге, может надолго обездвижить человека, поскольку для полного заживления ступни необходим покой. Поэтому главный вопрос для пострадавшего, получившего перелом пальца на ноге это сколько носить гипс. Такой неприятный перелом обычно случается при ударе о посторонний предмет или падении. Чаще всего случается летом при ношении легкой обуви. В быту перелом пальца можно получить, запнувшись о разбросанные мелкие предметы, например детские игрушки, или в результате падения тяжелого предмета на пальцы ступни. Большой вес тоже накладывает свой отпечаток на целостность костей, действуя постепенной давящей силой.

Перелом пальца ступни опасен тем, что при неправильном лечении либо не обращении за медицинской помощью кости могут срастить ненадлежащим образом, нарушив форму ступни или двигательную функцию пальцев.

Клиническая картина при переломе характеризуется следующими признаками: сильная боль, отек и посинение в месте травмы, невозможность пошевелить пальцем. Несмотря на то, что перечисленные признаки схожи с ушибом, именно подвижность пальца сможет определить характер травмы. При ушибе палец может двигаться, при переломе нет.

Общая информация

При оказании помощи следует в первую очередь унять боль, дав пострадавшему обезболивающее. При открытой ране важно удалить грязь, нанести антисептическую мазь, приподнять ногу так, чтобы кровь отхлынула от стопы, тем самым уменьшив отек. Рекомендуется приложить холод, который оказывает одновременно противоотечное и обезболивающее действие.

На ногу одевают косыночную повязку. Ее необходимо расстелить на полу, широкую часть подвернуть два раза так, чтобы получилась плотная каемка шириной 1-2 см. Ступню помещают посередине, верхний угол закидывают наверх, боковыми сторонами оборачивают ногу, завязывая в узелок на щиколотке. В таком виде следует доставить пострадавшего в травпункт.

Перелом пальца может быть со смещением и без смещения. Это сможет установить врач по снимку рентгена. В зависимости от травмы последует метод лечения: операционный или безоперационный. При несложном переломе на палец накладывают гипс, захватывая соседние пальцы или всю ступню. Если выяснится, что кости раздроблены, то предстоит операция с фиксацией металлическими стержнями фаланги пальца.

Первое время после гипсования врач должен осматривать ногу на предмет отеков и посинения, наблюдая, не сдавливает ли гипс ногу, не нарушено ли кровообращение. Если такие проявления будут замечены, то высока вероятность неправильного наложения гипса.

Длительность хождения в гипсе

Срок ношения гипса определяется индивидуально и зависит в первую очередь от характера перелома: со смещением или без смещения, осколочный или безосколочный. Немаловажную роль играет возраст больного. У пожилых людей кости срастаются дольше, как и у лиц с пониженным уровнем кальция в крови. Это определяется по анализу крови. Также наличие хронических заболеваний (диабет и другие) влияет на прочность костей и то, как заживает перелом. Нарушение правил ухода за ногой, большие физические нагрузки не способствуют быстрому срастанию кости.

Поскольку предстоит длительный период нахождения в непривычном состоянии, нужно приспособиться к личной гигиене. Нельзя допускать, чтобы намокал гипс или попадал во влажную среду. При приеме ванны конечность обертывают полиэтиленовым мешком, либо надевают специальный непромокаемый чехол.

Прогулка на свежем воздухе происходит при помощи костылей или коляски, в любом положении держать ногу следует в тепле.

Очень полезны физические упражнения в виде гимнастики, чтобы не застаивались мышцы. Во время ходьбы на костылях большое значение имеет дозированная нагрузка на поврежденную ногу. В этот период полезны следующие упражнения: сокращение подошвенных мышц под гипсом, шевеления пальцами. Массаж поможет улучшить кровообращение и обмен веществ, повысить общий тонус организма.

В период нетрудоспособности потребуется правильное питание, богатое минералами и витаминами, в частности кальцием и витамином Д. Для этого рацион должен состоять из молочных продуктов, орехов, морепродуктов. Содержание в пище магния способствует повышению плотности костей. Полезны следующие продукты: все зеленые овощи и фрукты, отруби, проростки.

Время нахождения в гипсе составляет, как правило, три недели, однако в случае фиксации костей с помощью пластин или шин срок может быть увеличен до 2,5 месяцев. Не только кости срастаются по-разному, но и ткани способны восстанавливаться долгое время. В любом случае снятие гипса возможно только после проведения рентгена и по назначению врача-травматолога. Врач опытным глазом определит по снимку, как срослись кости, есть ли трещины. Если у него есть сомнения, то он определит, сколько ходить еще в гипсе. Не стоит торопиться чем дольше конечность будет находиться в гипсе, тем более вероятно правильное и полное срастание косточек, и тем меньше повторный риск перелома в этом же месте. Признаком того, что кость срослась, является появление нароста, который специалист увидит при очередном рентгене.

Ступать на больную ногу после снятия гипса следует с осторожностью. Для скорейшего заживления ноги важно применить комплекс упражнений, нацеленных на восстановление ходьбы и подвижности пальцев: захват пальцами мелких предметов, удержание двумя ногами мячей, вращательные движения ступней, перекатка с пятки на носок. Приступать к таким упражнениям рекомендуется через 3-4 недели.

Повреждение пальцев ног ─ частый диагноз в травматологии, так как эта часть стопы наиболее уязвима при внешних воздействиях (удар, падение тяжелого предмета, неудачный прыжок). Симптомы перелома пальца на ноге зависят от степени нарушения целостности кости .

Признаки перелома

Предположить о переломе пальца позволяют внешние признаки:

отек мягких тканей;

гиперемия кожи в области травмы;

образование гематомы, кровоизлияния;

нарушение подвижности межфалангового сустава;

боли различной интенсивности.

В момент повреждения в области перелома сразу возникает резкая боль . Это связано с тем, что соединительнотканная пленка (надкостница), которая окружает кость, содержит множество нервных окончаний. Нарушение ее целостности приводит к развитию болевых ощущений. Их степень выраженности зависит от места расположения травмы, вида перелома (трещина, смещение костных отломков). В состоянии покоя боль бывает выраженной, постоянной, или наоборот, затихает. Любое движение пальцем или стопой приводит к ее усилению.

Переломы сопровождаются припухлостью мягких тканей ─ мышц, подкожной клетчатки, дермы. Это связано с выходом в межклеточное пространство внутренних жидкостей ─ лимфы и плазмы крови. При сдавливании сосудов нарушаются такие виды сосудистого давления:

осмотическое ─ уменьшается прочность тканей, повышается проницаемость сосудистых стенок, нарушаются биохимические процессы;

гидростатическое ─ снижается сила, действующая на жидкость в сосудах, увеличивается давление на их стенки, обеспечивает выход жидкости из капилляров;

онкотическое ─ ускоряется выход белков плазмы из-за повышенной проницаемости сосудов.

Разбалансировка внутрисосудистого давления приводит к нарушению микроциркуляции, высвобождению жидкостей, формированию отеков и припухлостей.

Надкостница обильно пронизана кровеносной сетью. Поэтому при переломе с повреждением соединительной пленки наблюдаются обширные диффузные кровоизлияния под кожей. Кровоподтеки чаще возникают с боковой (латеральной) стороны, реже на подошвенной поверхности.

На фоне локальных изменений в течение нескольких минут формируется острый воспалительный процесс. Место травмы горячее на ощупь, кожа покрасневшая.

Пострадавший придает конечности вынужденное положение. Функция ноги в целом нарушается. Человек не может полностью стать на ступню , при ходьбе (если это возможно) центр опоры переносит на пятку, при этом пальцы слегка приподняты и не касаются земли.

Объективные симптомы

Признаки перелома пальца на ноге, по которым можно поставить предварительный диагноз до получения результатов рентгеновского исследования:

патологическая подвижность фаланг пальцев, суставов;

появление хруста (крепитации) отломков кости при надавливании на место травмы;

неестественное положение стопы, изменение конфигурации относительно оси;

укорочение или удлинение пальца.

Деформация пальца связана не только со смещение костных отломков. В патологический процесс могут вовлекаться близлежащие образования. Перелом часто сопровождается вывихом межфалангового сустава, повреждением связок и сухожилий.

Костная крепитация возникает во время пальпации поврежденного пальца. Она слышится при трении фрагментов кости друг о друга. Этот симптом проявляется только в ранние сроки после травмы , в процессе заживления хруст при трении исчезает.

Классификация и виды переломов

Степень тяжести травмы, продолжительность восстановительного периода зависят от вида перелома. Чаще переломы случаются при прямом воздействии внешних факторов, реже при непрямом влиянии, когда сила прилагается на небольшом расстоянии от пальца.

Повреждение бывает закрытым , без нарушения целостности кожных покровов и открытым, при котором разрываются мягкие ткани. Открытые переломы могут сопровождаться кровотечением из капилляров и сосудов мелкого и среднего диаметра, повреждением нервов с последующим нарушением чувствительности и парезом (частичным параличом) пальца.

Если при переломе нет смещений костных отломков, то видимых признаков деформации нет, за исключением припухлости. При смещениях фрагментов фаланги внешний вид пальца изменяется, отклоняется от анатомической нормы.

Неполные травмы на рентгеновском снимке выглядят как трещины. Фрагменты не до конца отделены друг от друга. При полном переломе образуются два и более обломка.

В зависимости от того, как проходит линия разлома, переломы фаланги классифицируют по таким характеристикам:

оскольчатые (от одного до множественных отломков).

Анатомические и клинические особенности переломов разных пальцев

Каждый отдельный палец на ноге травмируется с разной степенью тяжести. Это связано с анатомическим строением, топографическим расположением, размерами.

Наиболее часто диагностируются переломы большого пальца. Он находится с краю, выступает вперед, имеет только две фаланги, относительно других пальцев, которые состоят из трех фаланг. Несет существенную нагрузку во время ходьбы и при статическом положении.

В первую очередь травмируется дистальная (ногтевая) фаланга по причине столкновения с твердым предметом, поверхностью, в результате компрессии, удара. Иногда встречается отрыв головки (эпифиза) ногтевой фаланги. Перелом большого пальца негативно влияет на функциональность всей нижней конечности. Пациент не может ставать на стопу, опираться на пятку. При осложненных переломах полностью блокируется активность ноги.

Травма часто сопровождается повреждением суставов между двумя фалангами и плюснефаланговым сочленением, который соединяет палец со стопой (головкой плюсневой кости).

Для перелома второго пальца характерно повреждение ногтевой (дистальной) и основной (проксимальной) фаланги. Это частая травма, которая протекает с выраженной клинической картиной.

Переломы среднего пальца диагностируются редко. Эта часть стопы надежно защищена со всех сторон, наименее подвержена внешнему воздействию. Повреждения бывают без смещения костных отломков. Симптомы перелома смазаны, нет четкой клинической картины, характерной для этого вида травмы.

Нарушение целостности кости безымянного пальца встречается редко. Его признаки идентичны перелому среднего пальца. Если травма без смещения отломков или в костной ткани только тещина, пациент не сразу может обратиться за квалифицированной помощью. Часто пострадавшие интерпретируют свое состояние, как сильный ушиб, так как при переломе четвертого пальца функциональность ноги частично сохраняется.

Травма мизинца так же распространена, как и повреждение большого пальца. Причиной бывают не только силовое внешнее воздействие, но и занятие спортом, активные игры у детей. Патология часто сопровождается ушибом ногтевого ложа. В результате воспаления и повреждения пластины и мягких тканей развивается местный некротический процесс. Это приводит к панарицию (нагноению пальца) и требует удаление ногтя и санации раневой поверхности.

Как отличить ушиб от перелома

При травме не всегда можно понять, по каким признакам отличить перелом от ушиба пальца ноги. Это актуально в тех случаях, когда повреждение кости незначительно, боль нерезкая, человек может частично опираться на ногу.

Сравнительная характеристика симптомов травм пальца на ноге

Болезненность выраженная, долго после травмы не затихает, усиливается при нажатии на палец и любом движении ноги, функциональность конечности существенно нарушена или заблокирована.

Болевые ощущения разной интенсивности, через некоторое время уменьшаются или проходят, человек может ставать на ногу, медленно ходить, функциональность конечности частично ограничена, но не нарушена.

В зависимости от вида перелома деформация может присутствовать, так и отсутствовать.

Внешний вид пальца остается в пределах анатомической и топографической нормы.

Диффузное пропитывание кровью мягких тканей.

Образование кровоподтеков, гематом.

Умеренные или легкие, могут держаться несколько недель.

Развиваются мгновенно, припухлость выраженная. Проходят быстро.

Сколько носить гипс при переломе пальца на ноге

Даже незначительная травма, такая как перелом пальца на ноге, может надолго обездвижить человека, поскольку для полного заживления ступни необходим покой. Поэтому главный вопрос для пострадавшего, получившего перелом пальца на ноге — это сколько носить гипс. Такой неприятный перелом обычно случается при ударе о посторонний предмет или падении. Чаще всего случается летом при ношении легкой обуви. В быту перелом пальца можно получить, запнувшись о разбросанные мелкие предметы, например детские игрушки, или в результате падения тяжелого предмета на пальцы ступни. Большой вес тоже накладывает свой отпечаток на целостность костей, действуя постепенной давящей силой.

Перелом пальца ступни опасен тем, что при неправильном лечении либо не обращении за медицинской помощью кости могут срастить ненадлежащим образом, нарушив форму ступни или двигательную функцию пальцев.

Клиническая картина при переломе характеризуется следующими признаками: сильная боль, отек и посинение в месте травмы, невозможность пошевелить пальцем. Несмотря на то, что перечисленные признаки схожи с ушибом, именно подвижность пальца сможет определить характер травмы. При ушибе палец может двигаться, при переломе — нет.

Общая информация

При оказании помощи следует в первую очередь унять боль, дав пострадавшему обезболивающее. При открытой ране важно удалить грязь, нанести антисептическую мазь, приподнять ногу так, чтобы кровь отхлынула от стопы, тем самым уменьшив отек. Рекомендуется приложить холод, который оказывает одновременно противоотечное и обезболивающее действие.

На ногу одевают косыночную повязку. Ее необходимо расстелить на полу, широкую часть подвернуть два раза так, чтобы получилась плотная каемка шириной 1-2 см. Ступню помещают посередине, верхний угол закидывают наверх, боковыми сторонами оборачивают ногу, завязывая в узелок на щиколотке. В таком виде следует доставить пострадавшего в травпункт.

Перелом пальца может быть со смещением и без смещения. Это сможет установить врач по снимку рентгена. В зависимости от травмы последует метод лечения: операционный или безоперационный. При несложном переломе на палец накладывают гипс, захватывая соседние пальцы или всю ступню. Если выяснится, что кости раздроблены, то предстоит операция с фиксацией металлическими стержнями фаланги пальца.

Первое время после гипсования врач должен осматривать ногу на предмет отеков и посинения, наблюдая, не сдавливает ли гипс ногу, не нарушено ли кровообращение. Если такие проявления будут замечены, то высока вероятность неправильного наложения гипса.

Длительность хождения в гипсе

Срок ношения гипса определяется индивидуально и зависит в первую очередь от характера перелома: со смещением или без смещения, осколочный или безосколочный. Немаловажную роль играет возраст больного. У пожилых людей кости срастаются дольше, как и у лиц с пониженным уровнем кальция в крови. Это определяется по анализу крови. Также наличие хронических заболеваний (диабет и другие) влияет на прочность костей и то, как заживает перелом. Нарушение правил ухода за ногой, большие физические нагрузки не способствуют быстрому срастанию кости.

Поскольку предстоит длительный период нахождения в непривычном состоянии, нужно приспособиться к личной гигиене. Нельзя допускать, чтобы намокал гипс или попадал во влажную среду. При приеме ванны конечность обертывают полиэтиленовым мешком, либо надевают специальный непромокаемый чехол.

Прогулка на свежем воздухе происходит при помощи костылей или коляски, в любом положении держать ногу следует в тепле.

Очень полезны физические упражнения в виде гимнастики, чтобы не застаивались мышцы. Во время ходьбы на костылях большое значение имеет дозированная нагрузка на поврежденную ногу. В этот период полезны следующие упражнения: сокращение подошвенных мышц под гипсом, шевеления пальцами. Массаж поможет улучшить кровообращение и обмен веществ, повысить общий тонус организма.

В период нетрудоспособности потребуется правильное питание, богатое минералами и витаминами, в частности кальцием и витамином Д. Для этого рацион должен состоять из молочных продуктов, орехов, морепродуктов. Содержание в пище магния способствует повышению плотности костей. Полезны следующие продукты: все зеленые овощи и фрукты, отруби, проростки.

Время нахождения в гипсе составляет, как правило, три недели, однако в случае фиксации костей с помощью пластин или шин срок может быть увеличен до 2,5 месяцев. Не только кости срастаются по-разному, но и ткани способны восстанавливаться долгое время. В любом случае снятие гипса возможно только после проведения рентгена и по назначению врача-травматолога. Врач опытным глазом определит по снимку, как срослись кости, есть ли трещины. Если у него есть сомнения, то он определит, сколько ходить еще в гипсе. Не стоит торопиться — чем дольше конечность будет находиться в гипсе, тем более вероятно правильное и полное срастание косточек, и тем меньше повторный риск перелома в этом же месте. Признаком того, что кость срослась, является появление нароста, который специалист увидит при очередном рентгене.

Ступать на больную ногу после снятия гипса следует с осторожностью. Для скорейшего заживления ноги важно применить комплекс упражнений, нацеленных на восстановление ходьбы и подвижности пальцев: захват пальцами мелких предметов, удержание двумя ногами мячей, вращательные движения ступней, перекатка с пятки на носок. Приступать к таким упражнениям рекомендуется через 3-4 недели.

Болезнь бехтерева у женщин после 40 – Болезнь Бехтерева у женщин после 40: симптомы и лечение

Болезнь Бехтерева у женщин после 40: симптомы и лечение

Так, боль в поясничной области может быть симптомом болезни Бехтерева, которая у женщин встречается намного реже, чем у представителей сильного пола.

Длительное отсутствие медицинской помощи чревато развитием серьезных осложнений, поэтому при появлении симптоматики, описанной в данной статье, нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Своевременная диагностика поможет установить наличие заболевания, а составленная доктором схема терапии – выздороветь и вернуться к полноценному образу жизни.

Прежде чем описывать лечение заболевания, нужно разобраться с тем, что оно собой представляет.

Что такое Болезнь Бехтерева?

Болезнью Бехтерева или анкилозирующим спондилоартритом называют хроническое воспаление суставов и позвоночника.

Под воздействием воспалительного процесса позвонки постепенно «сращиваются», позвоночный столб становится менее гибким и подвижным, а впоследствии – превращается в неподвижную и цельную костную структуру. То же самое может происходить с суставами. Процесс сращивания костных структур получил название «анкилозирование».

Так как у женщин анкилозирующий спондилоартрит проявляется достаточно разнообразно, принято выделять несколько разновидностей болезни:

• центральная – поражается позвоночник;
• скандинавская – деформируются суставы кистей и стоп, позвоночный столб;
• ризомелическая – вместе с позвоночником поражаются тазобедренные и плечевые суставы;
• периферическая – поражается позвоночный столб, а также большие периферические суставы.

Распространенность заболевания среди женщин

Еще в 70-80-х гг. прошлого века болезнь Бехтерева считалась чисто мужским заболеванием, которое не может развиваться у женщин. Однако со временем ученым пришлось пересмотреть свои взгляды, т.к. картина заболеваемости кардинально изменилась. Если брать за 100% всех пациентов, у которых обнаруживается анкилозирующий спондилоартрит, то 80% приходится на долю мужчин, а оставшиеся 20% – на долю женщин.

Особенности протекания болезни у женщин

Болезнь Бехтерева у женщин возникает гораздо реже, чем у мужчин. Основные особенности анкилозирующего спондилоартрита у прекрасной половины человечества перечислены ниже:

• У женщин воспаление протекает менее интенсивно, а осложнения развиваются гораздо реже, чем у представителей сильного пола.
• Даже при отсутствии терапии могут наступать периоды ремиссии.
• У мужчин заболевание начинается с пояснично-крестцового отдела позвоночника, а у женщин – с плечевых суставов.

Другие характерные особенности болезни Бехтерева у женщин:

• Нередко анкилозирующий спондилоартрит проявляется во время вынашивания ребенка, т.е. во время беременности.
• Для женщин характерно развитие множественного полиартрита (поражаются крупные суставы).
• Полное обездвиживание суставов (анкилоз) у пациенток с анкилозирующим спондилоартритом встречается крайне редко. Что касается мужчин, то у них наблюдается ограниченность свободных движений, способная приводить к окостенению позвоночника.
• У женщин обострение заболевания может чередоваться с длительными ремиссиями (5-10 лет), поэтому диагностика и лечение могут откладываться на долгий срок. Для представителей сильного пола столь продолжительные ремиссии не характерны.
• Как правило, женщины сталкиваются с односторонним воспалением в области крестца, а мужчины – с двусторонним, переходящим на реберно-позвоночные суставы, сопровождающимся воспалением скелетных мышц и сильной болью.
• «Симптом бамбуковой палки» (наблюдается на поздних стадиях заболевания) у женщин встречается в единичных случаях. Для мужчин такое проявление патологии не является редкостью.
• Болезнь Бехтерева у женщин может приводить к такому поражению сердечно-сосудистой системы, как недостаточность аортального клапана (сопровождается болью в сердце, головокружением, учащенным сердцебиением, пульсацией в области шеи и головы). Главным осложнением заболевания у мужчин является воспаление крестцово-подвздошных суставов.

Симптомы

Болезнь Бехтерева относится к тем патологическим состояниям, которые имеют смазанную симптоматику. Поэтому жалобы пациенток, страдающих данным заболеванием, могут быть самыми разными. Основными симптомами являются боль в шее и спине, нарушенная подвижность суставов, утренняя скованность и т.д. Однако стоит понимать, что тут многое зависит от сопутствующих заболеваний и возраста женщины.

Учитывая то, что недуг поражает нервную и сердечно-сосудистую системы, почки, органы зрения и легкие, его диагностика может быть затруднена. Симптомы, вызванные осложнениями заболевания, отвлекают врачей от основной болезни. Поставить диагноз быстро удается лишь опытным и квалифицированным врачам-ревматологам.

В большинстве случаев первым (или одним из первых) симптомом анкилозирующего спондилоартрита становится боль в области плеч, возникающая при небольших физических нагрузках.

Случаи, когда заболевание начинается с периферических суставов, встречаются редко, но имеют место быть. Также врачам известны ситуации, когда первым признаком болезни становилось воспаление в области глаз.

По мере того, как заболевание развивается, пациентки начинают жаловаться на боли в спине и шее, утреннюю скованность в позвоночнике и суставах, проходящую к вечеру. Зачастую появляются боли в пятках, в том числе в области ахилловых сухожилий.

Обычно боль носит характер приступов, длительность которых варьируется от нескольких часов до нескольких дней и даже месяцев. Часто она усиливается ночью и сопровождается появлением симптомов воспалительного процесса.

Ниже перечислены симптомы анкилозирующего спондилоартрита, которые одинаково проявляются у женщин и у мужчин:

• Боль в области бедер и спины (при нахождении в состоянии покоя). По мере развития болезни может возникать нарушение подвижности в пояснице.
• Со временем позвоночник становится менее гибким, что влечет за собой определенные трудности (в частности, больной не может нагнуться вперед).
• Симптом скованности суставов, который проходит после принятия теплой ванны и умеренных физических нагрузок.
• Иногда появляется затруднение дыхания.
• В некоторых случаях (примерно 20%) болезнь Бехтерева поражает органы зрения, что приводит к воспалению радужной оболочки глаза. Ухудшения зрения не отмечается. Пациент жалуется на боль в области глаз и покраснение.
• Если заболевание затрагивает верхние отделы позвоночника и поражает грудной отдел, возникают характерные боли в груди.
• После продолжительного отдыха симптомы, как правило, усиливаются.

Видео: “Болезнь Бехтерева”

Причины болезни Бехтерева у женщин

Следующий факт

Причины развития анкилозирующего спондилоартрита у женщин и мужчин до сих пор не установлены, но врачи склоняются к тому, что они носят генетический характер. Так, в организме здорового человека находится ген HLA, который регулирует ответы иммунной системы на всевозможные процессы.

Когда в силу тех или иных причин происходит повреждение этого гена, измененный ген превращается в антиген под названием HLA B27. Антиген меняет соединительные ткани, снижает их устойчивость к инфекциям, а также передается по наследству. Таким образом, дети уже рождаются предрасположенными к развитию заболевания.

Когда антиген контактирует с микроорганизмами, происходит аутоиммунная реакция, и организм принимает суставную ткань за инородный белок. Получается, что иммунная система атакует собственные клетки. Существует несколько факторов, способных запустить данный процесс.

К ним относят:

• переломы костей таза;
• сбои в работе эндокринной системы;
• всевозможные переохлаждения;
• воспалительные заболевания мочеполовой системы;
• различные хронические патологии;
• наличие в кишечнике и других органах возбудителей (например, стрептококков).

Альтернативными причинами болезни Бехтерева являются травмы костей тазобедренной области и травмы позвоночного столба.

Последствия

Болезнь Бехтерева у женщин может проводить к развитию следующих осложнений:

• около 50% пациенток сталкиваются с поражением кишечника;
• в 30% случаев наблюдается поражение почек;
• в 20% случаев возникает поражение сердечно-сосудистой системы, развивается сердечная недостаточность.

Также анкилозирующий спондилоартрит сказывается на внешнем виде женщины. Он характеризуется:

• атрофией ягодичных мышц;
• усилением грудного кифоза;
• сглаживанием поясничного прогиба;
• ограничением подвижности тазобедренных суставов.

Что касается беременности, то на ее течение болезнь Бехтерева влияет мало. Тем не менее, пациентки в положении должны соблюдать осторожность, т.к. при анкилозирующем спондилоартрите повышается риск выкидыша или преждевременных родов. Врач, принимающий роды, должен быть предупрежден о диагнозе женщины, т.к. проблемы с суставами таза могут стать показанием к искусственным родам (кесареву сечению).

Видео: “Что делать при болезни Бехтерева?”

Особенности лечения болезни у женщин

Основной задачей терапии при болезни Бехтерева является замедление окостенения соединительной ткани и позвоночника. Чтобы добиться заметного улучшения, нужно отдавать предпочтение комплексному лечению. Составить схему терапии способен только врач. Самолечение в этом случае недопустимо.

Женщине с анкилозирующим спондилоартритом могут быть назначены:

Также в ход идут методы местной терапии, такие как:

• криотерапия жидким азотом;
• гирудотерапия;
• рентгенотерапия с противовоспалительным действием;
• прогревание;
• сеансы массажа.

Усилить действие лекарств можно с помощью лечебной гимнастики. Упражнения для лечения анкилозирующего спондилоартрита должны быть энергичными, с амплитудными и активными движениями. Они позволяют остановить прогрессирование болезни и сращение связок.

Для получения нужного эффекта заниматься следует регулярно (каждый день). Сначала это делают под наблюдением врача, потом – самостоятельно. Альтернативой ЛФК могут стать занятия в бассейне и плавание.

Образ жизни

Пациенткам с болезнью Бехтерева стоит пересмотреть свой образ жизни. Остановить развитие заболевания поможет соблюдение диеты, ведение активного образа жизни, сон на ровной и твердой поверхности, сохранение осанки.

Питание играет решающую роль в лечении анкилозирующего спондилоартрита. Ускорить наступление выздоровления поможет белковая пища (нежареная рыба, мясо, яйца, молочные продукты), ягоды, фрукты и овощи.

Что касается продуктов с высоким содержанием крахмала и хлебобулочных изделий, то их потребление рекомендуется сократить. Вредную пищу в виде полуфабрикатов и фаст-фуда лучше вообще исключить из рациона.

Прогноз выздоровления

Полностью вылечить заболевание не получится, однако грамотное лечение позволит существенно замедлить развитие патологии и предотвратить ее дальнейшее прогрессирование.

Заключение

Болезнь Бехтерева встречается у женщин намного реже, чем у мужчин, однако при отсутствии терапии она способна приводить к развитию осложнений. Она имеет четыре вида и возникает из-за аномалий в организме на генетическом уровне.

Если болезнь затаилась, это не значит, что ею не нужно заниматься. Обратитесь к врачу, чтобы пройти обследование и получить схему лечения. Лечение требуется комплексного подхода, особое место в котором отводится лечебной гимнастике. Также важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Мануальный терапевт, Невролог, Остеопат

spinatitana.com

симптомы и лечение, прогноз для жизни после 40 лет

Боли в области спины очень часто списывают на остеохондроз. На самом деле диагнозов, которые может поставить специалист, несколько. Например, болезнь Бехтерева – частая причина подобного дискомфорта в позвоночнике.

Механизм развития и причины

Болезнь Бехтерева у женщин встречается не так часто, как у мужчин. Что происходит при этом в организме? В результате воспалительного процесса возникает нарушение усвоения кальция костной структурой, и основная часть этого микроэлемента переносится в межпозвоночные диски. Начинается их окостенение. В случае поражения позвоночника человек не испытывает проблем со сгибанием, а вот разогнуться ему очень сложно.

Постепенно это состояние становится хроническим, и позвоночник представляет собой цельную костную структуру, без нормально функционирующих сочленений. Такое состояние носит название «анкилозирование». Еще одно альтернативное название диагноза – анкилозирующий спондилоартрит. Что лежит в основе недуга? Патологические процессы начинаются из-за воспалительного процесса, который на протяжении длительного времени подтачивает суставы и хрящи, постепенно ухудшая их функционирование.

В ответ на воспаление организм вырабатывает выброс иммунных клеток. По какой-то причине здесь происходят нарушения, и иммунные клетки начинают атаковать не вызвавший воспаление патоген, а собственные клетки организма. Считается, что провокаторами могут являться такие возбудители, как сальмонелла и шигелла. Еще одним провокатором является наличие у человека генетической предрасположенности. Дефект в генотипе необязательно приводит к подобным нарушениям, однако вероятность заболеть болезнью Бехтерева у женщины при этом намного выше.

Травмы – один из провокаторов протекания патологических процессов в сочленениях, особенно если изменилась анатомическая картина позвоночника, ведь кости не всегда срастаются правильно. Беременность также является провокатором болезни, поскольку всего за несколько недель колоссально увеличивается нагрузка на позвоночник. Наконец, длительные стрессы очень сильно подтачивают организм и также могут стать причиной нарушения протекания естественных процессов в организме.

Симптоматика

Первые симптомы болезни Бехтерева у женщин появляются после 45 лет. Клиническая картина следующая:

• Болезненные ощущения в пояснице. Основная их локализация – в области крестца. Иногда боли отдают в ягодицы. Обычно женщина чувствует дискомфорт после значительной физической нагрузки. Постепенно боли настигают ее в состоянии покоя, чаще – в ночное время. По этой причине скованность и снижение амплитуды движений у женщин наблюдается по утрам, а к вечеру она спадает.
• Боли при чихании, кашле, попытке глубоко вдохнуть. Этот синдром также характерен для болезни Бехтерева.
• Еще одной характерной болью при этом заболевании является дискомфорт в пятках и ахилловом сухожилии. Со временем боли могут появиться абсолютно в любых сочленениях.
• Частые головокружения, головные боли, ощущение пульсации в области головы и шеи.
• Артрит суставов нижних конечностей. При наличии этого самостоятельного заболевания пациентке следует пройти более обширную диагностику.

В целом признаки болезни Бехтерева у женщин очень смазанные, нарастают постепенно. Более того, они очень схожи с клинической картиной, характерной для остеохондроза, и именно от этого заболевания нередко лечат пациенток. Такая ошибка приводит к дальнейшему разрушению связок и нарастанию симптоматики.

Осложнения

Чем ранее будет начато лечение болезни, тем меньше шансов на развитие осложнений. Что может ожидать пациентку при неправильной или несвоевременной терапии:

• Нарушение осанки. Это не просто небольшой физический недостаток, влияющий на привлекательность дамы. Это серьезная патология, которая мешает больной ходить. Даже для обычного передвижения женщине приходится прилагать усилия.
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Они появляются почти у каждой второй женщины, которой был поставлен диагноз «болезнь Бехтерева». Из-за этого могут произойти нарушения в работе аорты, вследствие чего пациентки чувствуют одышку, периодические боли за грудиной. Нередко им диагностируется нарушение сердечного ритма, вплоть до появления аритмии.
• Почечная недостаточность. Почки и сердце очень сильно взаимосвязаны, и нарушения работы в одном органе неизменно приведут к проблемам в другом.
• Амилоидоз. Еще оно системное заболевание, которое характеризуется нарушением белкового обмена.

Диагностика

Главный анализ, который показан для выявления болезни Бехтерева, – это рентген. На снимке будет явно видна нечеткость суставной поверхности, а также очаг склерозирования. Также специалист определит нарушение вентиляции легких, значительное уменьшение их объема от нормы, которое появляется на фоне нарушения подвижности грудной клетки. В дополнение к этому исследованию пациентке назначают пройти МРТ, чтобы выяснить, не имеются ли органические поражения в позвоночнике, и тогда диагноз будет совершенно другим.

Наконец, пациентка сдает анализы крови и мочи и иные дополнительные тесты, которые назначит врач.

Лечение

Если болезнь уже началась, то вернуться к исходному состоянию не удастся. На что направлена современная терапия? Во-первых, на восстановление оси позвоночника позволит значительно улучшить качество жизни пациентки. Во-вторых, необходимо увеличить объем легких пациентки. За счет этого проявления многих сопутствующих заболеваний (в частности – сердечно-сосудистой системы) уменьшаются или вовсе исчезают. Ну у и, конечно, лечение предназначено для предотвращения грозных осложнений. Походка женщины становится более правильной и устойчивой, а значит, риск падения также снижается.

Основные методы терапии здесь стандартные:

• медикаменты;
• лечебная физкультура;
• физиотерапия.

Очень важно соблюдать все рекомендации врача. Так, некоторые пациенты считают более значимым прием препаратов, но не посещают сеансы физиотерапии или отказываются делать лечебную гимнастику в домашних условиях. Такой неправильный подход слегка уменьшит проявление болезни, однако не приведет к ремиссии. Если есть возможность, желательно посетить санаторий, специализирующийся на лечении заболеваний костной системы. Особенно полезными считаются сероводородные и радоновые ванны.

Прием медикаментов

Назначения специалиста происходят по следующей схеме:

• Первым, что врач назначит такой пациентке, – НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. Они не только снимают воспаление, но и уменьшают интенсивность боли и местных отеков.
• Кортикостероиды. Их назначают при низкой эффективности противовоспалительных средств. В таких случаях чаще практикуют их внутривенное введение.
• Иммунодепрессанты. Они необходимы для того, чтобы подавить или вовсе ликвидировать избыточную реакцию иммунитета на патологические процессы.
• Миорелаксанты. Их назначают в случаях, если боль является следствием сильных мышечных спазмов в области поражения.

Лечебная физкультура

Наряду с медикаментами, лечебная гимнастика является основным методом лечения болезни Бехтерева. Без нее восстановить подвижность суставов не удастся. Какие упражнения будут рекомендованы пациентке? Комплекс назначается врачом исходя из анамнеза и сопутствующих заболеваний. Основное, что можно отметить, – это высокая амплитуда всех движений. Движения должны быть энергичными, а не статичными. Их необходимо выполнять ежедневно, даже при обострении.

В период интенсивных болей допускается снизить общую продолжительность выполнения упражнений, но прекращать их нельзя.

Физиотерапия

Самыми проверенными способами уменьшить активность патологического процесса являются крио- и рентгенотерапия. В первом случае лечение проводится кратковременным холодом, который не только снижает воспаление, но и запускает регенеративные процессы. Ренгтеновские лучи способны уменьшать воспаление. Их направляют непосредственно на пораженную область.

Сюда же можно отнести и массаж, который улучшает подвижность позвоночника, восстанавливает местную микроциркуляцию и способствует ускорению терапии. Среди нетрадиционных методов местного воздействия – различные аппликации. Они улучшают нервную проводимость, восстанавливают рефлекторные процессы.

Читайте также:

В домашних условиях

Самыми популярными и доступными являются скипидарные ванны. Можно приготовить состав самостоятельно, но проще купить его в аптеке.При проведении процедуры нужно придерживаться рекомендаций в аннотации. Продолжительность– около получаса. Еще одно эффективное народное средство – веник из крапивы. Листьями жгучей крапивы необходимо стегать пациентку в области, где локализуется боль.

Через сутки процедуру повторить. За лето можно провести два таких курса. Довольно известный метод – апитерапия, то есть лечение пчелиным ядом. Его можно проводить только под наблюдением врача, поскольку у многих людей велика вероятность развития аллергической реакции, вплоть до анафилактического шока.

Прогноз для жизни у женщин

Говорить о полном излечении при таком диагнозе нельзя. Современная медицина направлена на то, чтобы максимально уменьшить проявления болезни Бехтерева, но вернуть позвоночник в то состояние, каким он был несколько лет назад, не получится. Тем не менее прикладывание усилий позволит сохранить относительно неплохую подвижность скелета на десятилетия вперед.

К негативным прогнозам можно отнести инвалидность, которая неизбежна для большого числа пациенток с этим диагнозом. К счастью, полное обездвиживание у женщин регистрируют редко. В самых тяжелых случаях, когда консервативная терапия оказывается бессмысленной, может потребоваться коррекция одного или нескольких суставных сегментов или даже установка суставных имплантов.

Болезнь Бехтерева у женщин протекает куда легче, чем у мужчин, но от этого проблем от нее не меньше. Многое в лечении заболевания зависит от самой пациентки. От нее требуется постоянная физическая нагрузка, контроль за своим здоровьем и своевременное лечение любых диагнозов, включая обычную простуду. При правильном подходе прогнозирование дальнейшей жизни пациентки будет позитивным. При наличии предрасположенности к заболеванию следует проходить профилактические осмотры у ортопеда начиная с 40 лет.

elemte.ru

симптомы и лечение, признаки заболевания после 40 лет

Фото с сайта docparhomenko.kiev.ua

Анкилозирующий спондилоартрит (другое название болезни Бехтерева) чаще развивается у представительниц слабого пола в возрасте 18–30 лет и практически никогда не встречается после 50 лет. Длительное игнорирование симптомов чревато возникновением тяжелых осложнений, вплоть до потери подвижности и быстрой инвалидизации пациентки.

Причины

Установлено, что болезнь Бехтерева в 96% случаев обусловлена сбоями в работе иммунной системы, вызванными наследственным повреждением генов группы HLA. В результате воздействия неблагоприятных факторов аномальный участок ДНК мутирует и превращается в антиген, воспринимаемый организмом как чужеродный. Подвергая его атаке, иммунная система начинает производить большое количество медиаторов, провоцирующих воспаление.

Факторы, которые ускоряют развитие болезни Бехтерева у женщин:

• переохлаждение организма;
• стресс;
• вирусные инфекции, грипп, тонзиллит;
• травмы костей таза;
• гормональный сбой;
• заражение клебсиеллами и стафилококками;
• патологии мочеполового аппарата.

Недавние исследования показали, что болезнь Бехтерева развивается у женщин в присутствии как минимум 3 провоцирующих факторов: инфекции, активизации Т-лимфоцитов и антигена.

Особенности течения у женщин

Известно, что болезнь Бехтерева по-разному проявляется у мужчин и представительниц слабого пола. Причина, по всей вероятности, в эстрогене, защищающем женский организм от активного развития анкилозирующего спондилоартрита.

Характерные черты болезни Бехтерева у женщин:

• первые признаки поражения суставов нередко появляются на последних сроках беременности;
• симптомы выражены слабо, без яркого воспаления;
• от болезни обычно страдает пояснично-крестцовый отдел, другие сегменты позвоночника остаются незатронутыми;
• вместе с хребтом поражаются крупные суставы;
• воспаление сочленений чаще бывает односторонним, без мучительных болей.

Полная потеря подвижности у женщин с болезнью Бехтерева встречается крайне редко. Кроме того, для представительниц прекрасного пола типичны длительные периоды ремиссии, составляющие по 7–10 лет и редко возникают сопутствующие осложнения на сердце, сосудах и легких.

Если женщина обнаруживает у себя первые симптомы болезни Бехтерева после 40–45 лет, это говорит лишь о том, что у пациентки был длительный период затишья и она успела позабыть о давних болях в спине. Другой причиной позднего недомогания может стать длительный период манифестации анкилозирующего спондилоартрита — у дам до появления яркой клинической картины может пройти 15–18 лет.

Симптомы болезни Бехтерева у женщин

Болезнь Бехтерева у каждой женщины протекает по-разному. У некоторых пациенток на первое место выходят боль и воспаление, у других ухудшается гибкость. У кого-то недуг протекает агрессивно, а в некоторых случаях клиника настолько слаба, что воспаление суставов не диагностируется.

Ранняя стадия

Тем не менее, существуют общие симптомы болезни Бехтерева у женщин, характерные для разных стадий недомогания. В самом начале поражения возникают следующие проявления:

• тянущие боли в области поясницы, отдающие под лопатку;
• дискомфорт и скованность в ночные или утренние часы;
• движения улучшают самочувствие и устраняют неприятные ощущения;
• длительная пассивность усугубляет состояние.

Дискомфорт при болезни Бехтерева у женщин не всегда ограничивается зоной поясницы. У женщины могут появиться тянущие ощущения в области ребер, чувство скованности, невозможность вдохнуть полной грудью.

Развернутая стадия

Симптомы умеренного периода болезни Бехтерева у пациенток проявляются следующим образом:

• появляются боли в спине и шее, которые начинают беспокоить постоянно, усиливаясь к смене погоды, в покое и по ночам;
• по мере нарастания воспаления и ущемления нервных окончаний появляются резкие, стреляющие ощущения в ягодицах, бедрах, плечах или под лопаткой;
• часто болят пятки и ахилловы сухожилия;
• нарушается осанка (уменьшается угол между подбородком и грудной клеткой).

Поздняя стадия

Признаки поздней стадии болезни Бехтерева у женщин:

• боли сопровождаются покалыванием, онемением в области крестца и поясницы;
• ухудшается тонус мышц нижних конечностей;
• дискомфорт усиливается во время движения;
• возникают приступы удушья;
• повышается АД;
• у женщины появляется поза, называемая «бамбуковая трость», при которой невозможно согнуться.

Воспаление периферических суставов при болезни Бехтерева у женщин проявляется припухлостью и покраснением кожи, болью, тугоподвижностью.

У большинства женщин на последней стадии анкилозирующего спондилоартрита страдает головной мозг. Из-за деформаций позвоночника нарушается кровообращение, наступает гипоксия. Проявляется это головной болью, снижением слуха и зрения, рассеянностью, ухудшением памяти. По ночам может возникать потливость, чувство удушья, сердцебиение. Пациентка становится раздражительной, быстро устает и постоянно хочет спать.

Помимо позвоночного столба и суставов, у женщин при болезни Бехтерева могут поражаться другие органы и системы. Чаще всего страдают глаза. Проявляется это слезотечением, покраснением склеры, болью (обычно с одной стороны), светобоязнью.

Какой врач лечит болезнь Бехтерева у женщин?

При возникновении скованности и болей в спине необходимо подойти к ревматологу или ортопеду. Если врачей такой специальности в местной поликлинике нет, следует отложить талон к терапевту или обратиться за консультацией к семейному доктору.

Диагностика

Выявление болезни Бехтерева основывается на визуальном осмотре, сборе анамнеза и анализе жалоб пациентки. Для подтверждения диагноза врач назначает ряд инструментально-лабораторных исследований:

• рентген позвоночника в двух проекциях;
• рентгенографию тазобедренных суставов;
• КТ и МРТ;
• сцинтиграфию;
• биохимию и клинический анализ крови;
• пробу крови на ревматоидный фактор;
• типирование HLA.

Единого метода диагностики, который мог бы однозначно указать на болезнь Бехтерева у женщины, не существует. Врачу приходится проводить множество исследований, анализировать и сравнивать результаты и по совокупности характерных признаков ставить диагноз. И чем раньше это будет сделано, тем лучше.

Лечение болезни Бехтерева у женщин

К сожалению, вылечить болезнь Бехтерева нельзя, но ее можно затормозить и заметно облегчить состояние пациентки. Приостановить недуг помогает медикаментозная терапия, ЛФК, мануальное воздействие, физиотерапия. Желательно уменьшить нагрузки на позвоночник и приобрести ортопедический матрац.

Медикаментозная терапия

Фото с сайта vertex.spb.ru

Основной задачей лекарственной терапии при лечении болезни Бехтерева у женщин является купирование болей и возвращение подвижности. С этой целью используют следующие группы препаратов:

• противовоспалительные средства — Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен, Сульфасалазин;
• анальгетики — Парацетамол, Найз;
• глюкокортикоиды — Преднизолон, Метипред, Кеналог, Урбазон;
• цитостатики — Циклофосфамид, Азатиоприн;
• миорелаксанты — Скутамил-С.

В последние годы большое распространение получили блокаторы фактора некроза опухоли. Их состав аналогичен собственным белкам организма, поэтому лекарства не вызывают противодействия иммунной системы и эффективно борются с симптомами недуга. Сегодня в России для помощи женщинам, страдающим болезнью Бехтерева, используется три медикамента: Энбрел, Хумира и Ремикейд.

Нефармакологические методы

Помимо лекарственных средств, в лечении анкилозирующего спондилоартрита у женщин рекомендовано использовать нефармакологические способы, обеспечивающие повышенный комфорт: достаточный сон, частый релакс, устранение раздражающих и стрессовых факторов, полноценное питание, закаливание и санаторно-курортный отдых.

В период ремиссии женщине показано физиотерапевтическое лечение. Хороший эффект при болезни Бехтерева дают:

• фонофорез с кортикостероидами;
• парафинотерапия;
• индуктотермия;
• ультразвук.

Физиотерапевтические процедуры полезно дополнить специальным лечебным массажем. Делать его должен только профессионал. Мануальное воздействие улучшает кровообращение, устраняет боль и скованность, расслабляет мышцы.

При болезни Бехтерева жизненно необходимо постоянно заниматься гимнастикой. Особенно важно это для женщин, быстро теряющих стройность и красивую осанку. Утром рекомендуется непременно делать базовую зарядку с последующим приемом теплого душа. Такие мероприятия быстро восстанавливают объем движений. В течение дня необходимо через каждые два часа выполнять легкую разминку с наклонами вперед и вбок, махами руками и ногами, скручиванием туловища.

На поздних стадиях заболевания, когда развивается анкилоз и никакие средства не помогают, пациентке показана операция, которая заключается в стабилизации позвоночника штифтами и винтами, изготовленными из инновационных материалов.

В чем опасность болезни Бехтерева?

Даже при интенсивном лечении прогноз анкилозирующего спондилоартрита для женщин неблагоприятный. Через 8–10 лет наблюдается заметное ухудшение осанки — сглаживается поясничный прогиб, появляется атрофия ягодичных мышц, сужается грудная клетка и возникает тугоподвижность тазобедренных сочленений.

Неуверенная походка приводит к частым падениям и травмам. Постоянные боли в спине делают женщину раздражительной и нервной, ухудшают работоспособность. Пациентке приходится прилагать много усилий для ведения домашнего хозяйства и ухода за собой. Все, что раньше не замечалось и делалось быстро и просто, сегодня вызывает огромные затруднения и ощущение собственной беспомощности.

Страдают от болезни Бехтерева и внутренние органы. Ухудшается функциональность сердечной мышцы и почек, повышается АД, появляется одышка, возможно развитие дисбактериоза.

Болезнь Бехтерева и беременность

Что касается зачатия и последующей беременности, то анкилозирующий спондилоартрит никак не сказывается на этих важных этапах в жизни женщины. Более того, многие пациентки замечают улучшение состояния в период вынашивания ребенка.

Дети при болезни Бехтерева рождаются естественным путем. Только если недуг находится на последней стадии и тазовые кости сильно ограничены в подвижности, может потребоваться кесарево сечение.

Все рекомендованные при анкилозирующем спондилоартрите лекарства нужно пить и во время беременности, подобрав дозировку по самочувствию. Иногда необходимость в медикаментозном лечении и вовсе отпадает. Очень важно прекратить прием всех препаратов за месяц до родов, поскольку многие из НПВС сдерживают родовую деятельность и могут привести к осложнениям для малыша.

Болезнь Бехтерева у женщин протекает значительно легче, чем у представителей противоположного пола. Однако при отсутствии необходимого лечения она способна привести к тяжелым последствиям и лишить пациентку многих радостей в жизни.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Ortopeiya.pro

Полезное видео про болезнь Бехтерева у женщин

Список источников:

• Клинические рекомендации по диагностике и лечению анкилозирующего спондилита (Болезнь Бехтерева) / гр. авторов // Москва, 2013.
• Болезнь Бехтерева. Путеводитель для пациентов (перевод) / Э. Фельдткеллер // Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew e.V., 2002.
• Клиническая ревматология, руководство для врачей / Насонова В. А. // 2004.
• Внутренние болезни / В. И. Маколкин, С. И. Овчаренко // Медицина, 1999 г.

ortopediya.pro

симптомы и лечение, прогноз для жизни после 40 лет

Болезнь Бехтерева у женщин – хроническое заболевание, при котором наблюдается появление воспалительных процессов в межпозвоночных суставах. В дальнейшем воспаление вызывает сращение позвонков, поэтому болезнь Бехтерева еще называют анкилозирующим спондилоартритом или просто анкилозом. Патология чаще всего встречается у представителей сильного пола. Женщины болеют анкилозом в редких случаях, а течение болезни.

Данное заболевание часто путают с другими дегенеративными патологиями позвоночника, так как основным симптомом является сильная боль в области спины. Стоить помнить, что характерным проявлением анкилоза считается полное обездвиживание межпозвоночных суставов. Поэтому при возникновении ограниченности в движениях следует обратиться к специалисту. Это может быть невролог, вертебролог или хирург.

Причины

Болезнь Бехтерева у женщин возникает очень редко и имеет необъяснимые причины появления. Ученые относят данное заболевание к идиопатическим патологиям, которые не имеют конкретно установленной причины возникновения. В основном, болезнь наблюдается у подростков и людей до 30 лет мужского пола. После 40 лет возникновение анкилоз встречается крайне редко. Считается, что болезнь Бехтерева связана с повреждением человеческого гена системы HLA, который отвечает за упорядоченную реакцию иммунных клеток на патологические микроорганизмы и другие факторы раздражения иммунной системы.

При повреждении этого гена происходит трансформация генотипа в антиген HLA-В27, который в дальнейшем передается генетически от родителя к ребенку. После трансформации антиген начинает вступать в реакцию с определенными клетками человека, образуя специальные комплексы. Данные комплексы вызывают активную выработку защитных антигенов человеческого организма, так как считаются чужеродными телами, вследствие этого начинается воспалительная реакция и появление первых симптомов патологии.

Существуют некоторые факторы, которые влияют на появление данного заболевания. К ним относят:

• воспалительные процессы в органах брюшной полости;
• наличие бактериальной инфекции, которая является причиной воспаления органов;
• функциональное нарушение эндокринных желез;
• микротравмы, повреждения и трещины тазобедренного сустава;
• нарушение гомеостаза организма, вследствие переохлаждения.

Мутаген может присутствовать в организме человека, но никак себя не проявлять. Лишь у некоторых из них он вызывает развитие патологии, вследствие простудных заболеваний или травм тазобедренного сустава. У более 10% больных анкилозом во время диагностики не выявлено ген HLA-В27, но замечено, что патология может передаваться генетически их детям. Ученые проводили экспериментальные исследования на грызунах, в ходе которых выяснилось, что патология развивает при наличии определенных факторов: антигенов, патогенных микроорганизмов и Т-лимфоцитов, которые вырабатываются тимусом.

Механизм развития

Позвоночный столб представляет собой совокупность позвонков, между которыми находятся межпозвоночные диски, обеспечивающие эластичность, упругость и легкость во время движений. Вокруг самого позвоночника расположено большое количество связок и суставов, которые помогают переносить нагрузки, и делают позвоночник более устойчивым к механическому воздействию.

После возникновения анкилоза у больного диагностируют сильное воспаление во всех вышеуказанных структурах. Это связано с агрессивной реакцией гуморальных антител на клетки одного и того же организма.

В дальнейшем патологические процессы приводят к тому, что соединительные клетки позвоночника замещаются на костные образования. После чего позвоночник теряет свою эластичность и становится малоподвижным.

При болезни Бехтерева гуморальные антитела атакуют не только клетки позвоночника, но и тазобедренный сустав с нижними конечностями. Поэтому болезненный синдром проявляется во всех отделах спины и ног. В некоторых случаях, при тяжелом течении болезни, воспалительные процессы распространяются на органы мочеполовой системы, брюшной полости и дыхательной системы.

Первыми признаками, по которым можно распознать болезнь, являются:

• Болезненные ощущения в области поясницы, тазобедренного сустава и нижних конечностей. Через некоторое время к болям добавляется скованность в движениях, которая может наблюдаться в районе грудной клетки. Чаще всего все симптомы усиливаются в утреннее время.
• У подростков или молодых людей боли проявляются в области пяток. Они могут возникать как во время ходьбы, так в состоянии спокойствия.
• При сдаче лабораторных анализов у пациента наблюдается увеличение скорости оседания эритроцитов, которое говорит о наличии воспалительного или патологического процесса.

Стоит обратить внимания на данные проявления, если они сохраняются на протяжении длительного времени. В таком случае пациент должен немедленно обратиться за медицинской помощью в больницу или специализированный центр.

Классификация

Болезнь Бехтерева классифицируют на различные формы в зависимости от зоны поражения. Это могут быть определенные органы или целые функциональные системы. Специалистами выделяются следующие виды:

• Центральная. Около 50% пациентов страдают на данный вид патологии, основной характеристикой которой является поражение позвоночного столба. В зависимости от отделов выделяют кифозную (аскилоз, сопровождается поражением грудного и шейного отдела) и ригидную (полное распрямление спины, вследствие сглаживания изгибов позвоночника) форму.
• Ризомиелическая или корневая. Менее распространенный вид болезни, которому подвергаются всего 15–20% больных. Особенностью вида считаются воспалительные процессы в позвоночном столбе и крупных суставах: тазобедренном и плечевом.
• Периферическая. Более 50% пациентов страдают данной формой патологии, которая отличается поражением позвоночника и периферических суставов нижних и верхних конечностей.
• Скандинавская. Наиболее редкая разновидность анкилоза, которая характеризуется поражением мелких суставов конечностей. Это могут быть суставы кисти рук или локтевые структуры. Видоизменения в костных структурах не происходит. За характером заболевание напоминает ревматоидный артрит.

Помимо поражения опорно-двигательного аппарата, болезнь может поражать внутренние органы всех систем человеческого организма. Поэтому медицинскими специалистами была выделена еще одна разновидность патологии – висцеральная.

Симптомы

Так как у женщин данное заболевание проявляется в очень редких случаях, то симптомы немного отличаются от симптомов мужчин. Это объясняется анатомическими особенностями женского организма и физиологическими данными. Основными симптомами болезни Бехтерева у женщин являются следующие факторы:

• сильные боли в области поясницы и крестца, которые особенно интенсивны в утреннее время;
• после пробуждения больному тяжело шевелить конечностями, в мышцах наблюдается небольшая болезненность;
• с физическими нагрузками боли немного утихают, а в спокойном положении становятся сильнее;
• при поражении позвоночника у пациента начинает проявляться сутулость и небольшое искривление, а при поражении периферических суставов – отек и воспаление мягких тканей вокруг костной структуры;
• наличие заболеваний глаз, которые плохо поддаются лечению (эписклериты, ириты).

У женщин заболевание начинается практически незаметно и постепенно. Перед появлением первых симптомов может пройти несколько недель или месяцев, во время которых женщины испытывают головокружение, слабость и сонливость. Также у представительниц слабого пола могут возникать резкие перепады настроения и чрезмерная раздражительность. Скованность и болевые ощущения возникают ночью и становятся сильнее наутро. После принятия теплой ванны или физических нагрузок выраженность симптомов уменьшается.

Распространение болей происходит от тазобедренного сустава до шейного отдела позвоночника. После чего у пациента появляется сутулость (позвоночник изгибается в грудном отделе). В таких случаях человек может жаловаться на постоянную напряженность мышц. В дальнейшем патология приводит к полному сращиванию позвонков, окостенению межпозвоночных дисков и формирования костных структур между позвонками. Все это можно детально просмотреть на рентгеновских снимках и результатах МРТ.

Диагностика

Болезнь Бехтерева дает благоприятный прогноз для жизни в случае, если пациентка вовремя обратилась за медицинской помощью. При своевременной диагностике и правильной постановке диагноза, врач может назначить эффективное лечение. Существует несколько методов диагностирования, которые помогают подтвердить диагноз. Для начала врач проводить полный медицинский осмотр, в ходе которого выясняет все беспокоящие симптомы.

Специалист ориентируется по таким показаниям: около месяца больную беспокоят поясничные боли, которые становятся менее выраженными после физических упражнений или горячего душа, наблюдается небольшая скованность при наклонах и поворотах спины, пациентке сложно сделать вдох и выдох на полную грудь, в периферических суставах и крестце наблюдается сильное воспаление и отек.

При наличии всех указанных симптомов ставиться соответствующий диагноз и врач назначает курс приема медикаментов в комплексе с физическими упражнениями. Если специалист затрудняется в постановке диагноза или желает точно подтвердить свои опасения, то пациенту назначается один из инструментальных методов исследования. Это может быть рентгенография или КТ (компьютерная томография), которые используют рентгеновское излучение, чтобы получить детализированные фото костных структур позвоночного столба.

Еще одним методом является МРТ (магнитно-резонансная томография), которая исследует организм человека с помощью электромагнитных волн. Это относительно безопасный способ диагностики, который позволяет получить фото срезов с трехмерным изображением органа. Помимо инструментальных диагностик, женщине назначается сдача лабораторных анализов. В первую очередь проводиться забор крови на выяснения скорости оседания эритроцитов. Если показатели в норме, то это говорит об отсутствии воспалительных процессов.

Читайте также:

Лечение

Лечение болезни Бехтерева у женщин довольно трудоемкий процесс, который требует комплексного подхода. После диагностических процедур врач может назначить:

• лечение медикаментозными средствами;
• физиотерапевтические процедуры;
• специальную диету;
• блокаду позвоночника или криотерапию.

Медикаментозная терапия включает в себя прием нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофена, Диклофенака, Кетопрофена), миорелаксантов (Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен) и анальгетиков (Анальгин, Налбуфин). Первая группа средств позволяет уменьшить выраженность воспалительного процесса, воздействую непосредственно на очаг воспаления. Анальгетики уменьшают болевой синдром и снимают отек. Миорелаксанты расслабляют мышцы, понижая их тонус.

Диета должна быть направлена на уменьшение количества жирной, острой и вредной пищи. Также пациентке необходимо убрать из рациона пищу, содержащую большое количество углеводов (сладкое, мучное, макаронные изделия и картофель). Вместо этого, употреблять белковую еду (яйца, рыбу, мясо, молочные продукты). Также необходимо следить за количеством витаминов.

Физиотерапевтические процедуры предполагают специальные гимнастические упражнения, действие которых нацелено на хорошую проработку всех мышц и суставов спины. К ним также могут добавлять мануальную и массажную терапию. Квалифицированные работники должны правильно прорабатывать все группы мышц, чтобы после процедур пациент почувствовал облегчение.

В некоторых случаях выполняется блокада позвоночника. Для этого используют местные анестетики в комплексе с гормональными препаратами. Комплекс веществ вводят в область позвоночного столба, где наиболее выраженные воспалительные процессы. Таким же образом выполняют криотерапию, когда жидкий азот вводят в суставную полость, чтобы уменьшить выраженность боли. Только врач может сказать, можно ли пациентке лечить спинную боль с помощью блокад, потому как у метода есть свои противопоказания.

spina.guru

Болезнь Бехтерева у женщин: симптомы, лечение, диагностика, фото

Сросшиеся позвонки на ренгтене.

У женщин болезнь Бехтерева диагностируется в 9 раз реже, чем у мужчин, клинически проявляется на более поздних этапах. Ведущие симптомы патологии — боль в спине, распространяющаяся на соседние участки тела, ограничение подвижности. При отсутствии врачебного вмешательства на конечной стадии болезни Бехтерева формируется грудной кифоз. Если деформация позвоночника сильно выражена, то показано хирургическое вмешательство. В остальных случаях проводится консервативное лечение.

Общее описание и особенности заболевания у женщин

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРИТА существует…” Читать далее…

Болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит, — воспалительная патология, поражающая межпозвоночные суставы, а затем и межпозвонковые диски, связки, тела позвонков. С течением времени происходит замещение соединительнотканных структур твердыми костными тканями. Из-за сращения межпозвоночных суставов и окостенения дисков наблюдается сглаживание физиологических изгибов позвоночного столба с образованием кифоза грудного отдела, проявляющегося выраженной сутулостью.

Болезнь Бехтерева протекает у женщин более медленно и несколько легче, чем у мужчин. Например, крестцово-подвздошные суставы у них поражаются значительно реже. У женщин чаще диагностируется патология легкой или средней степени тяжести. Рецидивы возникают крайне редко, а период ремиссии длится 5 и более лет.

Классификация

В основе классификации болезни Бехтерева лежит преимущественное поражение органов, систем. Также существует отдельная висцеральная форма патологии, поражающая суставы, позвоночник, внутренние органы (сердце, почки, глаза, аорту, мочевыводящие пути).

Причины появления болезни Бехтерева

Причины развития патологии пока не установлены. Это аутоиммунное заболевание, возникающее из-за неадекватного ответа иммунной системы на воздействие определенных факторов. Толчком к воспалению межпозвоночных суставов могут стать острые или хронические инфекции, переохлаждения, травмы позвоночника или тазовых структур. Болезнь Бехтерева у женщин развивается на фоне гормональных нарушений, инфекционно-аллергических заболеваний, хронических патологий кишечника, органов мочеполовой системы.

Наиболее часто сращение межпозвоночных суставов диагностируется у пациенток, наследственно к нему предрасположенных. В крови женщин обнаруживается определенный антиген (HLA-В27). Именно его присутствие становится причиной расстройства функционирования иммунной системы.

Характерные симптомы заболевания

На начальном этапе развития болезни Бехтерева выраженная симптоматика отсутствует. Постепенно патология начинает клинически проявляться слабостью, быстрой утомляемостью, сонливостью, психоэмоциональной нестабильностью. Иногда возникают мышечные и суставные летучие боли, исчезающие после продолжительного отдыха. На развитие патологии может указывать поражение глаз, трудно поддающееся терапии:

• эписклерит;
• ирит;
• иридоциклит.

Ведущие симптомы болезни Бехтерева — боли, скованность в пояснично-крестцовом отделе позвоночника столба. Они ярко выражены в состоянии покоя, а во время движения интенсивность этих признаков существенно снижается. По мере развития анкилозирующего спондилоартрита болезненность ощущается в вышерасположенных отделах позвоночника. Наблюдается сглаживание физиологических изгибов с формированием грудного кифоза. Протекающий в межпозвонковых дисках, связках воспалительный процесс провоцирует постоянное избыточное напряжения мышц всей спины.

Методы диагностики

Основанием для выставления диагноза становятся данные внешнего осмотра пациентки, ее жалобы, результаты инструментальных и биохимических исследований. Женщина также направляется к ортопеду и неврологу для консультации. На полученных рентгенографических изображения отчетливо просматриваются характерные признаки дегенеративно-деструктивной патологии:

• эрозии субхондральной (подхрящевой) кости;
• склеротические изменения, частичный анкилоз;
• сращения крестцово-подвздошных сочленений.

МРТ и КТ наиболее информативны в обнаружении воспалительного процесса, определения его тяжести, степени вовлечения соединительнотканных структур. При необходимости проводится серологическое исследование, позволяющее выявить антиген HLA-В27.

Болезнь Бехтерева дифференцируется от патологий со схожей симптоматикой (спондилез, остеохондроз). Также исключается ревматоидный артрит, поражающий преимущественно женщин. Для этого определяются уровни С-реактивного белка, ревматоидного фактора, антинуклеарных антител.

Как лечить болезнь Бехтерева

К терапии болезни Бехтерева практикуется комплексный подход. Используются препараты различных клинико-фармакологических групп, физиопроцедуры, массаж, ЛФК. При остром воспалении пациентки госпитализируются, в остальных случаях лечение проводится в домашних условиях.

Женщинам показано ношение ортопедических приспособлений — эластичных бандажей с жесткими металлическими или пластиковыми вставками. Они препятствуют дальнейшему повреждению позвоночных структур, снижают выраженность симптоматики. Также врачи рекомендуют приобрести жесткий матрас и ортопедическую подушку.

Медикаментозная терапия

Препаратами первого выбора в терапии анкилозирующего спондилоартрита становятся нестероидные противовоспалительные средства с активными ингредиентами диклофенаком, ибупрофеном, нимесулидом, кетопрофеном, мелоксикамом. Они используются в различных лекарственных формах — в растворах для парентерального введения, таблетках, гелях, мазях, порошках для разведения в воде.

При неэффективности НПВС практикуется пульс-терапия высокими дозами глюкокортикостероидов (Метилпреднизолон, Триамцинолон, Дипроспан, Дексаметазон). В лечении болезни Бехтерева также применяются миорелаксанты, витамины группы B, средства для улучшения кровообращения. При прогрессировании патологии подкожно вводится базисный препарат Метотрексат. Используются и альфа-ингибиторы фактора некроза опухоли Этанерцепт, Инфликсимаб, Адалимумаб, препятствующие распространению воспалительного процесса.

Физиотерапия

В лечении болезни Бехтерева у женщин используются аппликации с озокеритом и парафином, магнитотерапия, лазеротерапия, ультрафонофорез, электрофорез, УВЧ-терапия, ударно-волновая терапия. Хорошо зарекомендовали себя гирудотерапия, иглорефлексотерапия, лечебные грязи. После проведения физиотерапевтических мероприятий активизируется кровообращение, купируются воспалительные процессы, снижается выраженность болевого синдрома.

Лечебная физкультура

Самый эффективный способ предупреждения сращения межпозвоночных дисков — ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Врачи ЛФК составляют для женщин комплексы упражнений с учетом тяжести течения болезни Бехтерева. Регулярные тренировки направлены на укрепление мышечного корсета спины, стимуляцию кровообращения, профилактику дальнейших деструктивно-дегенеративных изменений. Пациенткам рекомендованы плавание, йога, скандинавская ходьба, аквааэробика, пилатес.

Хирургическое вмешательство

При неэффективности консервативного лечения производится замена подвергшихся сращению межпозвоночных суставов эндопротезами или хирургически выпрямляется позвоночник. Вмешательство также показано при интенсивном болевом синдроме, не устраняемом медикаментозно, выраженной деформации, тяжелых нарушениях функционирования органов дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Диетотерапия

Соблюдение лечебной диеты позволяет затормозить прогрессирование анкилозирующего спондилоартроза. Необходимо исключить из рациона алкоголь, кофе, продукты с высоким содержанием жиров и простых углеводов. В ежедневном меню должны присутствовать растительное масло, рыба жирных сортов (запеченная, приготовленная на пару), свежие овощи, фрукты. Диетологи рекомендуют довести суточный объем употребляемой жидкости до 2,5 л.

Альтернативные методы

После проведения основной терапии, достижении стадии устойчивой ремиссии с разрешения врача допускается использование народных средств. Наиболее эффективны настои целебных растений, оказывающие мягкое противовоспалительное, противоотечное, спазмолитическое действие. Для их приготовления столовую ложку сухого растительного сырья заливают 2 стаканами кипятка. Спустя час настои процеживают и принимают по 100 мл во время еды. Для лечения аутоиммунной патологии применяются зверобой, девясил, брусничный лист, березовые почки, ноготки.

Болезнь Бехтерева и беременность

Во время вынашивания ребенка обычно не наблюдается прогрессирование заболевания. Но при возникновении рецидивов требуется прием фармакологических препаратов. Гормональные средства и иммунодепрессанты противопоказаны при беременности, а использование НПВС допустимо, но с некоторыми ограничениями. Препараты назначаются только во 2 и 3 триместрах в сниженных дозировках и в течение короткого периода (7-10 дней).

Возможные осложнения и опасность патологии

Если женщина не обращается за медицинской помощью, то через несколько лет происходит полное сращение межпозвоночных дисков. Патологическая тугоподвижность становится причиной инвалидизации пациентки. Более чем у 30% женщин диагностируются поражения глаз, изменения в работе внутренних органов. Особенно опасно повреждение тканей сердечной мышцы, провоцирующее порок сердца.

Профилактика и прогноз

Отягощенная наследственность требует проведения профилактических мероприятий — регулярных занятий лечебной физкультурой и гимнастикой, отказа от вредных привычек, внесения коррективов в рацион.

Болезнь Бехтерева пока не удается полностью вылечить. Но соблюдение всех врачебных рекомендаций позволяет достичь устойчивой ремиссии. На этом этапе патология редко проявляется клинически, а деструктивный процесс не распространяется на здоровые позвоночные структуры.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и артрите?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРИТА существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

симптомы и лечение, прогноз для жизни после 45 лет

Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) среди ревматических заболеваний встречается достаточно часто. Как правило, этот недуг поражает молодых мужчин, болезнь Бехтерева у женщин встречается гораздо реже (соотношение к мужчинам 1:5–1:9) и протекает более легко.

Однако последнее время появились исследования, говорящие о том, что представители обоих полов одинаково часто страдают анкилозирующим спондилоартритом. Преобладание же мужчин в статистике связано с тем, что у женщин патология реже диагностируется из-за более легкого течения заболевания.

Причины возникновения

Ученые до сих пор не пришли к однозначному ответу по поводу причины возникновения болезни Бехтерева. В настоящее время ведущей теорией считается генетическая предрасположенность, в частности, наличие гена HLA-В27.

Следует подчеркнуть, что наличие данного гена означает лишь повышенную предрасположенность к заболеванию, а его отсутствие не говорит о том, что болезнь Бехтерева исключена. Кроме генетической предрасположенности, значение имеют хронические инфекции, гормональные сбои, травмы позвоночника, переохлаждение и сильные стрессы.

Отмечено, что нередко у молодых женщин болезнь началась во время или сразу после беременности.

Механизм развития

Основным механизмом развития патологических изменений является аутоиммунное (то есть направленное против собственных клеток) воспаление в суставах. Преимущественно поражаются суставы позвоночника и крестцово-подвздошное сочленение.

В позвоночнике воспаление затрагивает фиброзное кольцо межпозвоночного диска. По мере прогрессирования заболевания появляются сначала так называемые костные мостики, а затем анкилозы – срастания рядом лежащих позвонков. Кроме позвоночных, поражаются еще крупные суставы нижних и верхних конечностей.

Возникает воспаление синовиальной оболочки сустава (синовит), постепенно капсула сустава и синовиальная оболочка фиброзируются с развитием анкилоза сустава. У женщин эти процессы протекают более медленно, чем у мужчин и полное обездвиживание сустава встречается крайне редко.

Симптоматика

Заболевание поражает людей в возрасте 15–30 лет. Реже оно диагностируется у 40-летних. После 45 лет болезнь Бехтерева практически не встречается. В этом возрасте наиболее частой причиной болей в спине у женщин является остеохондроз или остеопороз.

Классическим симптомом болезни Бехтерева являются боли в пояснице воспалительного характера:

• Появляются ночью, ближе к утру.
• Днем боль ослабевает.
• Есть утренняя скованность.

У женщин особенностью является то, что болезнь может поражать один крестцово-подвздошный сустав, тогда как у мужчин встречается преимущественно симметричное поражение. Кроме того, у женщин болезнь может стартовать не с поясницы, а с плечевых суставов.

В начале болезни боль не доставляет пациенткам особого неудобства, она редко бывает интенсивной и легко снимается обезболивающими препаратами. Кроме боли, есть дополнительные признаки, указывающие на возможную болезнь Бехтерева:

• Поражение глаз (ирит, увеит, иридоциклит). Появляется покраснение газ, ощущение «песка в глазах», боли в глазных яблоках.
• Поражение сердечно-сосудистой системы. У женщин чаще всего встречается недостаточность аортального клапана. Пациентка может предъявлять жалобы на ощущение сильной пульсации сосудов шеи, сердцебиение, склонность к обморокам.
• Затруднение дыхания. Это связано, в первую очередь, со снижением жизненной емкости легких из-за развивающего выраженного кифоза грудного отдела позвоночника. Кроме этого, при болезни Бехтерева часто поражаются верхушечные сегменты легких – в них развивается фиброз.
• Слабость.
• Потеря веса.
• Субфебрильная температура (менее 38 градусов).

Для болезни Бехтерева характерным является чередование периодов обострения заболевания и ремиссии. У женщин периоды ремиссии более длительные, чем у мужчин и могут достигать продолжительности 5–10 лет вне зависимости от лечения.

Еще одной особенностью клинической картины у женщин является то, что у них редко возникает синдром «бамбуковой палки», то есть межпозвоночные суставы не подвергаются полному сращению, и позвоночник все-таки сохраняет подвижность, хоть и ограниченную.

Болезнь Бехтерева и беременность

Женщины с болезнью Бехтерева способны выносить и родить здорового ребенка. Заболевание не увеличивает риск выкидышей или патологических родов, а дети в основном рождаются естественным путем. Необходимость кесарева сечения может возникнуть, если тазобедренные суставы или тазовые кости резко ограничены в движениях.

Дозы препаратов во время беременности и кормления грудью должны быть настолько малыми, насколько это возможно. За несколько недель до родов желательно прекратить прием лекарственных средств, так как это увеличивает риск кровотечения.

Диагностика

Так как клинические симптомы болезни Бехтерева у женщин выражены слабо, то к врачам пациентки обращаются чаще всего уже на поздних стадиях заболевания. Диагностикой и лечением болезни Бехтерева занимается врач-ревматолог. Он проведет опрос, выяснит, нет ли в роду людей, имеющих «позу просителя», характерную для болезни Бехтерева и проведет ряд клинических тестов.

• Проба Форестье. Пациентка становится к стене, соприкасаясь с ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком. При наличии анкилозирующего спондилоартрита в какой- либо из точек соприкосновения не произойдет.
• Проба подбородок – грудина. Здоровый человек при наклоне головы вперед легко прикасается подбородком грудины. При ограничении подвижности шейного отдела позвоночника этого не происходит.
• Специальные пробы на определение подвижности позвоночного столба (пробы Отта, Шобера, Томайера).

Из инструментальных методов основным является рентгенологический. Так как патологические изменения обычно начинаются в крестцово-подвздошных сочленениях, то ориентируются именно на них. В зависимости от полученных результатов, выделяют 4 стадии заболевания.

• 1 стадия. Нечеткость контуров сочленения, небольшой субхондральный склероз.
• 2 стадия. Сужение суставной щели, появление краевых эрозий, значительный субхондральный склероз.
• 3 стадия. Начинающийся анкилоз крестцово-подвздошного сустава.
• 4 стадия. Полный анкилоз крестцово-подвздошных сочленений.

Кроме рентгенографии, назначаются:

• Общий анализ крови. В нем определяется повышенная СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – 30–60 мм/ч.
• Биохимический анализ крови выявляет высокие показатели сиаловых кислот, серомукоида, фибриногена, альфа – 1 и альфа – 2 иммуноглобулинов.
• МРТ, КТ или другие исследования для исключения заболеваний, имеющих сходную симптоматику.

Лечение

Лечение болезни Бехтерева у женщин предполагает лечебную физкультуру, физиотерапевтические методы и применение лекарственных препаратов.

Лечебная физкультура

ЛФК при болезни Бехтерева назначается каждой пациентке вне зависимости от возраста и стадии заболевания. Даже в период обострения рекомендуется выполнять лечебные упражнения в щадящем режиме.

С помощью специальной гимнастики можно добиться следующих целей:

• Улучшить кровоснабжение в суставах и предотвратить анкилозирование.
• Улучшить тонус мышц.
• Укрепить связочный аппарат.

Пациенткам с болезнью Бехтерева необходимо спать на достаточно жестком матрасе, поддерживающем позвоночник в ровном положении. Обязательно выполняется 10-минутная утренняя разминка. Ночью воспаление и застой крови усиливаются, поэтому утром, еще до подъема с кровати, плавно выполняются специальные легкие упражнения, подобранные специалистом индивидуально.

Они помогают наладить микроциркуляцию, улучшить кровоснабжение тканей кислородом и питательными веществами, вернуть эластичность мышцам. Такая гимнастика не только насытит кровь кислородом, но и поможет поддержать подвижность реберно-позвоночных суставов, которые нередко страдают при болезни Бехтерева.

Полезны ходьба, плавание, лыжные прогулки в умеренном темпе. Для пациенток с болезнью Бехтерева очень важно в течение дня сохранять правильную осанку. Это будет способствовать сохранению подвижности суставов позвоночника.

И также следует избегать длительного нахождения спины и тазобедренных суставов в одном положении. Многие пациентки могут обходиться без лекарственных препаратов при достаточной общей физической активности и регулярных занятиях лечебной физкультурой.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические методы прочно занимают свое место в комплексной терапии болезни Бехтерева. Они помогают уменьшить воспаление и боль, улучшить питание и регенерацию суставных тканей. Наиболее эффективны при данном заболевании:

• Магнитотерапия.
• Лечение лазером.
• УФО позвоночника.
• Бальнеотерапия.
• Лечебные грязи.

Лекарственные препараты

При анкилозирующем спондилоартрите назначаются препараты, подавляющие воспаление и боль.

Нестероидные противовоспалительные средства

В большинстве этих препаратов бывает достаточно. У женщин заболевание редко протекает в тяжелой форме, и чаще всего достаточно лечебной физкультуры, физиотерапии и приема медикаментов в фазу обострения заболевания. Назначаются:

• Нимесулид.
• Кетанов.
• Ибупрофен.
• Вольтарен.

Существует немало аналогов данных препаратов в различной дозировке. Тут важно строго придерживаться рекомендаций лечащего врача, так как эти лекарственные средства имеют немало побочных эффектов.

Глюкокортикостероиды

Гормональные препараты имеют выраженное противовоспалительное действие, связанное с подавлением иммунитета. Лечить такими препаратами есть смысл только в случае неэффективности нестероидных противовоспалительных средств.

При сильных болях в суставах гормональный препарат врач может ввести непосредственно в суставную полость, так как такое введение быстро снимает боль и воспаление.

Базисная терапия

Эти препараты используют при неэффективности противовоспалительных средств. Механизм их действия направлен на подавление аутоиммунного воспаления сустава.

• Сульфасалазин и салазопиридазин. Первые результаты от лечения можно оценить не ранее, чем через 4 месяца приема. Наиболее часто его назначают при поражении периферических суставов.
• Метотрексат. Препарат из группы цитостатиков. Его применяют при высокой активности процесса и быстром прогрессировании заболевания.

Блокаторы фактора некроза опухоли

Эти лекарственные средства имеют высокую стоимость и используются по строгим показаниям. Наиболее часто назначаются Ремикейд, Хумира, Энбрел.

Прогнозирование

Болезнь Бехтерева протекает легче у женщин, чем у мужчин, и имеет более благоприятный прогноз для жизни. Женщины с анкилозирующим спондилоартритом ведут обычный образ жизни, без ограничений в профессиональной деятельности. И также нет ограничений по занятиям физкультурой. Наоборот, пациенткам рекомендуется физкультура и спорт.

Продолжительность жизни у больных болезнью Бехтерева не отличается от среднестатистической в популяции. Снижаться она может лишь вследствие значительного поражения сердечно-сосудистой системы или из-за желудочно-кишечного кровотечения, являющегося осложнением от приема лекарственных препаратов. В настоящее время такие осложнения встречаются редко.

Более благоприятное, чем у мужчин, течение заболевания не означает, что можно пустить процесс на самотек или заниматься самолечением. Своевременно принятые меры помогут затормозить прогрессирование болезни и избежать инвалидности.

med-post.ru

что это такое и как лечить в домашних условиях

Боли в области поясницы заявляют о наличии остеохондроза. Заболевание устанавливается по результатам многочисленных исследований. Если с появлением симптомов возникает неподвижность в области позвоночных дисков, то что это такое может быть.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

О заболевании

Представители сильного пола примерно в 9 раз чаще болеют, по сравнению к женской половиной человечества.

При возникновении первых болей ставится диагноз остеохондроз, но чтобы установить наличие болезни, понадобится наблюдение в течение 5 лет.

Срок это достаточно большой, ведь в этот период происходят серьезные изменения в проблемных участках и организме в целом, а если прошло много время, то становится сложнее лечить патологию.

Симптомы

Болезнь Бехтерева у женщин может проявляться по-разному, и симптомы бывают следующими:

1. Боли в области бедер и спины.
2. Нарушение подвижности поясничных позвонков.
3. Чувство скованности суставов.
4. Гибкость позвоночника теряется, и пациенту становится сложно наклониться вперед.
5. Затрудненное дыхание.
6. Покраснение глаз и воспаление радужной оболочки, но зрение от этого не страдает.
7. Воспалительный процесс может распространиться на верхний отдел позвоночника и поразить грудной.

После длительного отдыха симптомы усиливаются, что серьезно нарушает жизнедеятельность.

Особенности

Когда анализ на болезнь Бехтерева подтвержден, женщины патологию переносят значительно легче, чем мужчины.

Некоторые особенности:

1. В период ожидания малыша заболевание начинает давать о себе знать.
2. Поражение крупных суставов на начальном этапе, а у мужчин одновременно поражается несколько суставов.
3. Ремиссии происходят через 5-10 лет. В результате наличие заболевания диагностируется по истечении нескольких лет.
4. Сопровождается полной неподвижностью, а у мужчин происходит ограничение движений, заканчивающееся окостенением позвоночника.
5. Одностороннее воспаление крестца, в отличие от двухстороннего у представителей сильного пола.
6. Наличие болей в сердце, повышенной пульсации в голове, головокружения и сердцебиения. У мужчин происходит воспаление крестцово-подвздошных суставных костей.

Диагностика

Специалистам сложно не ошибиться в результате и поставить неправильный диагноз — остеохондроз.

Анализ на болезнь Бехтерева обычно проводится натощак.

Чтобы не повышался уровень сахара в крови.

А основные показатели патологии определяются лабораторными исследованиями крови:

1. HLA B27 — это ген, встречающийся почти у 98% пациентов, предрасположенных к заболеванию.
2. Межсуставное вещество в больших объемах, выявленное на сцинтиграфии.
3. Биохимический анализ крови показывает высокое содержание С — реактивного белка, гаптоглобина и серомукоид, что говорит о внутреннем воспалении в суставах.
4. Скорость эритроцитов снижается примерно от 35 до 65 мм/час.

По результатам проведенной рентгенографии можно установить патологические изменения. При этом проводится анализ мочи на показатель скорости оседания эритроцитов и присутствие особенного белка. Берется биоматериал крови и проверяется на анемию.

Важно! Патология Бехтерева, результат которой может не сразу выдать анализ, исследуется продолжительное время.

Причины

Причины болезни Бехтерева не изучены полностью. Запускают механизм заболевания нарушения работы иммунной системы, которые, в свою очередь, возникают в результате:

• вирусных инфекций;
• хронических патологий;
• длительного нахождения на холоде;
• травмирований тазовых костей.

Не исключено, что причины кроются в наследственной предрасположенности, и возможно, механизм заболевания запущен с детства.

Развитие

• наличием антигена аутоиммунных заболеваний HLA B27;
• присутствием патогенного организма в кишечнике.

Гипотеза развития болезни Бехтерева предполагает, что присутствующие в организме антигенов идентичных антигенам микроорганизмов, которые провоцируют заболевание.

Иммунная система начинает вырабатывать антитела против развития вредоносных бактерий. При уничтоженных клетках вируса в крови еще остаются антитела, и иммунитет начинает работать против них.

Защита организма переходит в состояние аутоиммунного ответа, в результате этого происходит повреждение позвоночника.

Медицинская помощь

Какой врач лечит болезнь Бехтерева. Впервые эту патологию сумел правильно описать Владимир Бехтерев.

Сегодня занимаются лечением этого заболевания следующие специалисты:

• ортопед,
• невролог,
• терапевт,
• генетик,
• эндокринолог,
• хирург,
• ревматолог,
• остеопат.

Важно! Болезнь Бехтерева у женщин не излечивается полностью, так как не изобретены такие препараты.

Комплексная терапия, направленная на поддержание организма, способствует замедлению развития патологии.

Принимаются с соответствие с рекомендациями врачей.

Гормональные противовоспалительные средства назначаются реже. В некоторых случаях назначаются лекарства для стимуляции иммунной системы, от образования злокачественных опухолей и снижающие тонус скелетной мускулатуры.

Немаловажным фактором при лечении болезни является сбалансированное питание. При этом нельзя употреблять мучное и сладкое. Важно заниматься физкультурой. Периодически делать массаж, лечение пиявками и парафинотерапию. Болезнь Бехтерева, лечение которой предусматривает не только прием лекарственных препаратов, полностью не исцеляется, но организм можно поддерживать, выполняя все рекомендации в комплексе.

Лечение в домашних условиях

Как лечить болезнь Бехтерева в домашних привычных условиях.

Имеется два метода борьбы с патологическим отклонением:

Первый — наружное лечение. Настойка из аконита или масло аира с травами: полыни, зверобоя, лопуха и календулы. Прекрасно зарекомендовал себя стручковый перец и болиголов, а также известный гриб — мухомор.

Приготовлениями следует натирать проблемные участки во время массажа. Это укрепляет мышцы, снимает боли, улучшает кровообращение, так как питательные вещества проникают под кожу. Нельзя во время втирания выполнять жестких движений и ударов. Массаж не нужно делать во время обострения заболевания.

Второй способ — внутреннее лечение. Как лечить болезнь Бехтерева с помощью препаратов в домашних условиях. Для поддержания состояния здоровья следует включать в питательный рацион молочную продукцию невысокого процента жирности, каши и супы, зелень. Жирные сорта мяса не рекомендованы, а холодец для восстановления хрящевой ткани необходим. Пищу не нужно пересаливать. Также в меню должны присутствовать фрукты, семечки, орехи и овощи. Питание следует сочетать с приемом лекарственных препаратов.

Гимнастика

С помощью лечебной физкультуры можно укрепить суставы и кости.

Специалисты отмечают, что лучшее время для выполнения упражнений — промежутки между 11 и 14, 17 и 20 часами. Преследуемая цель — развитие выносливости и гибкости костей.

Гимнастика при болезни Бехтерева у женщин начинается с простых упражнений:

1. Принять положение «стоя» и опустить руки. Вращение плечами вперед и назад с максимальной отдачей выполнять поочередно. В каждом направлении достаточно повторить по 4 раза или в большем количестве, но кратном этому числу.
2. Встать на четвереньки и прогнуть спину, при этом по максимуму голову приблизить к тазу, а грудь потянуть наверх. Выполняется это упражнение от 6 до 8 раз.

Важно! При подобных заболеваниях нельзя делать упражнения, связанные с прыжками и бегом, наклонами и приседаниями.

Подойдет выполнение дыхательных упражнений, занятия йогой, пилатесом или плаванием тоже будут уместны.

Профилактические меры

Чтобы заболевание не прогрессировало, необходимо выполнять профилактические мероприятия:

1. Систематизированный прием лекарственных средств. Они временно обезболивают, но если и их не употреблять, то боли могут обостряться.
2. Посещение санаториев-профилакториев, где обязательными процедурами являются массаж, физиотерапия, принятие соленых ванн и грязелечение.
3. Рацион питания тоже должен быть направлен на облегчение состояния больного.
4. Занятия лечебной физкультурой в соответствии с рекомендациями специалиста.
5. Не нужно долгое время находиться в холоде.
6. Беречь организм от поражения вирусными инфекциями.

Если лечение заболевания неправильное, то могут быть следующие виды осложнений:

• патология почек;
• сердечная недостаточность;
• потеря зрения;
• неподвижность суставов.

Наличие заболевания определяет образ жизни, который должен вести каждый пациент. При правильном питании, выполнении простых упражнений и рекомендаций можно значительно облегчить состояние.

Более подробная информация по лечению болезни Бехтерева у женщин.

Видео: причины Болезни Бехтерева, симптомы

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

doktora.guru

Выбитый палец как вправить – Выбитый палец на руке: как лечить казанок, что делать если выбит большой палец, симптомы, как вправить мизинец, как понять, что выбит

Выбил палец что делать в домашних условиях. Выбитый сустав на пальце руки

Выбитый палец – это закрытое повреждение тканей, со смещением фаланг пальцев относительно друг друга и нарушением суставного сочленения. Часто сопровождается разрывом связок, разрывом суставной сумки, переломами костей.

Чаще всего выбивают большой, указательный, безымянный пальцы на руке; мизинец и большой палец на ноге. Боксёры и другие спортсмены, занимающиеся единоборствами, часто выбивают, так называемый, «казанок» (пястно-фаланговый сустав) на мизинце и безымянном пальце руки.

Шулепин Иван Владимирович, врач травматолог-ортопед, высшая квалификационная категория

Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.

Выбитый палец – результат механического воздействия. Возникает такая травма обычно в нескольких ситуациях:

• падение с упором на кисть;
• неудачное попадание мячом в командных играх;
• удары в контактных видах спорта;
• неловкие движения на спортивных снарядах
• поднятие с последующим соскальзыванием тяжёлого объёмного груза.

Такую травму можно назвать профессиональной для волейболистов и баскетболистов, спортсменов, занимающихся боевыми искусствами. В группу риска также входят почти все работники физического труда: грузчики, строители, монтажники, автослесари. Риск выбить палец значительно увеличивается у любителей похрустеть пальцами, придавливая или вытягивая их. Также предрасположенность вызывают заболевания суставов и предыдущие травмы.

Симптомы и признаки выбитого пальца

Чтобы понять, что выбит палец, нужно знать ряд характерных для этой травмы признаков:

• в первую очередь это резкая сильная боль. Проявляется при движении, сгибании, пальпации, а также в состоянии покоя. Возможно появление пульсирующей боли;
• Если при получении травмы произошёл вывих сустава, то явно видна деформация пальца. Он может быть повёрнут в сторону, казаться длиннее или короче нормального состояния. В области сустава наблюдается выпячивание кости.
• Затруднение или полное отсутствие подвижности, палец плохо сгибается или не сгибается совсем;
• потеря чувствительности, онемение, бледная кожа;
• через некоторое время после получения травмы может появиться припухлость, отёк;
• часто травма сопровождается гематомой. Цвет кожи может стать красным или синюшным.

Несмотря на столь явные признаки, точный диагноз и дальнейшую тактику лечения может определить только врач!

Переломы, трещины кости, разрывы сухожилий имеют схожие симптомы. Для уточнения диагноза, зачастую, необходимо рентгенологическое исследование .

Первая помощь при травме

При выбитом пальце первая помощь должна ограничиваться самыми экстренными доврачебными мероприятиями.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно пробовать вправить палец.

Такие действия могут значительно усугубить травму, сделать невозможным полное восстановление работоспособности. Главный девиз первой помощи: «Не навреди!».

Итак, при обнаружении признаков указывающих на то, что палец выбит, необходимо провести следующие манипуляции:

• быстро, но аккуратно снять с пальца кольца, а также другие украшения. Когда проявится опухоль и отёк, снять их будет гораздо сложнее или невозможно, что значительно затруднит лечение;
• после этого следует приложить холод к месту травмы на 15-20 минут. Это может быть лёд, замороженные продукты, в крайнем случае, полотенце, смоченное холодной водой. Руку следует держать в приподнятом положении, чтобы уменьшить отёк;
• Следующий этап – фиксация пострадавшей фаланги. Шиной могут послужить карандаш, линейка, веточка дерева. Можно привязать палец к здоровому соседнему пальцу. Бинт или ткань использованные в качестве перевязочного материала не должны сдавливать палец. Исключительно лёгкая фиксация.
• Допустим приём обезболивающих препаратов.

После оказания первой помощи обязательно как можно скорее обратиться к врачу для дальнейшего лечения. Чем раньше обратиться к травматологу, тем быстрее, а главное эффективнее будет проходить лечение.

Лечение выбитых пальцев

Тактика лечения и его продолжительность зависят от сложности травмы.

При не серьёзных травмах, если нет вывиха, перелома или разрыва связок, достаточно тугой повязки и ряда процедур, которые можно проводить самостоятельно, в домашних условиях.

В первые 2-3 дня после травмы прикладывается лёд . Не более чем на 15-20 минут несколько раз в день. Это помогает снять отёчность, болевые ощущения;

С 3‐го дня можно начать делать тёплые компрессы , с использованием рассасывающих мазей. Например, Фастум-гель, Долобене, Троксевазин, Диклофенак-гель, Индовазин. На этом этапе допустимо использование народных средств. Обычно это настои ромашки, пижмы, чистотела, календулы. Компресс меняется 2-3 раза в день.

Самые элементарные упражнения для пальцев

После того, как спал отёк, можно начинать делать лёгкий массаж, восстановительную гимнастику. Это поможет быстрее вернуть все функции пальца.

При наличии болей возможен приём болеутоляющих препаратов – анальгин, кетанов, пенталгин и т.д.

Вправление выбитого пальца

В случае серьёзной травмы, если имеет место вывих, лечение проходит другим образом. Первоочередной задачей является вправление пострадавшего пальца.

Производится вправление

Если выбил палец на руке: что делать и как лечить

Травмы пальцев на руке считаются достаточно распространенными. При любых повреждениях, которые сочетаются с отеками, болевым эффектом и снижением подвижности непременно нужно обратиться к врачу, так как это может быть вывих, серьезное растяжение, полный разрыв связок, перелом. Самолечение в такой ситуации является невозможным.

Выбитый палец на руке предполагает формирование закрытого повреждения тканей, которое сочетается со смещением фаланг (относительно друг друга). Также происходит определенное нарушение сочленения сустава. Нередко данная травма сочетается с иными повреждениями, даже переломами.

Причины и последствия

Если выбил палец на руке, то практически сразу же формируется серьезный болевой эффект, нередко повреждение сочетается с серьезной отечностью. Причиной возникновения такого повреждения считается воздействие механического типа, которое возникает в таких ситуациях:

1. Неудачное падение, которое пришлось именно на кисть.
2. Попадание мячом в процессе командной игры.
3. Различные удары в видах спорта контактного типа.
4. Неловкие движения при выполнении упражнений на спортивных снарядах.
5. Поднятие определенной тяжести (груз тяжелый и достаточно объемный), если тяжести подняты неправильно или же было спровоцировано неудачное скольжение.

Зачастую такие травмы возникают у спортсменов, профессиональных волейболистов и баскетболистов, а также у тех, кто активно занимается различными видами боевых искусств. Под риск таких травм попадают и те люди, которые занимаются достаточно тяжелым трудом физического плана – строители, автослесари, монтажники. Травма может возникать в результате вытягивания, похрустывания или же придавливания пальцев. Кроме того, вывих нередко формируется в результате суставных заболеваний.

При отсутствии своевременного лечения нередко формируется серьезное воспаление, подвижность пальцев серьезно снижается, усугубляется ситуация при выполнении определенных физических действий. Боль становится невыносимой, в конечном итоге могут наступить определенные некротические процессы в тканях, так как выбитый палец может стать причиной нарушения системы кровоснабжения, питания тканей, провоцирует сдавливание окончаний нервов и сосудов.

Симптомы

Понять, что палец выбит можно посредством ряда характерных признаков:

• Очень резкая боль, которая проявляется практически при любом движении. Также при нажатии на область повреждения она становится более серьезной, нередко проявляется даже в состоянии покоя. В определенных случаях боль пульсирующего характера, терпеть ее достаточно сложно.
• Визуально видна определенная деформация пальца. По сути, он может казаться длиннее или же короче других, бывают случаи, когда он повернут влево или же вправо, в области сустава формируется серьезное выпячивание кости.
• Подвижность очень затруднена или же полностью отсутствует. Сгибание осуществляется при значительном напряжении, при этом сразу же формируется серьезная боль, в определенных случаях сгибание вовсе невозможно осуществить.
• Формируется утеря чувствительности, нередко проявляется онемение, оно может быть временным или же постоянным, кожа имеет бледный цвет.
• После получения травмы в течение несколько часов образуется серьезный отек, в определенных случаях незначительная припухлость.
• Формируется гематома, при этом цвет кожи в месте повреждения может иметь красный или даже синеватый оттенок.

Признаки достаточно выражены, тем не менее, грамотно определить проблему и подобрать оптимальный способ лечения сможет только опытный и знающий врач, при этом обязательно будут проведены определенные исследования для полноценного представления картины повреждения. Отметим, что определенные костные повреждения, разрывы сухожилий, а также переломы имеют практически идентичную симптоматику.

Структура лечения

При выбитом пальце особенности лечения и его продолжительность зависят от общего состояния пациента. Если повреждение достаточно серьезное, то в данном случае осуществляется процесс наложения тугой повязки, прикладываются определенные компрессы и назначается местное лечение:

1. Тугая повязка накладывается врачом после вправления пальца.
2. В первые три дня накладываются ледовые компрессы на 15 минут, чтобы обеспечить снятие отечности и болевых проявлений.
3. На третий день можно делать теплые компрессы, а также использовать мази с рассасывающим составом. Рекомендуется применение Троксевазина, Диклофенак-геля, Фастум-геля, Долобене или же Индовазина.
4. Компрессы на основании пижмы, чистотела, календулы, ромашки (используются настои для изготовления компрессов, которые применяются не чаще трех раз в день).

После того, как отек спадает начинают выполнять легкий массаж, также рекомендована гимнастика восстановительного типа. Такие процедуры позволяют восстановить все функции сустава. Если боли достаточно сильные используют Кетанов, Пенталгин или же анальгин в качестве болеутоляющих препаратов.

Вправление пальца производится под местной анестезией. Фаланга правильно вытягивается на основании специализированной техники, при этом сустав самостоятельно становится на место, в процессе вправления врач слышит щелчок (правильное вправление). Если такое вправление не дало результатов, то формируется направленное вытягивание. Чтобы избежать защемления сухожилий слегка сгибается ногтевая фаланга.

Вытягивание производится посредством петли из бинта или же специального захвата. В определенных случаях, когда вправление стандартным образом невозможно, используется оперативное вмешательство.

Похожие материалы:

Что делать если выбил палец на руке: первая помощь, диагностика, лечение

Автор Юлия Владимировна Дмитрук На чтение 7 мин. Просмотров 599 Опубликовано 08.11.2018

Руки чаще других органов человеческого тела получают повреждения. К счастью, большинство нарушений не требует медицинского вмешательства, но если страдают суставы, костные структуры и связки, без помощи врача не обойтись. Что делать, например, если человек выбил палец на руке? Это весьма распространенная травма, которая встречается у взрослых и детей, и зачастую требует медицинского вмешательства.

Код травмы по МКБ 10

Выбитые пальцы без повреждения ногтевой пластины можно обозначить кодом по МКБ 10 – S60.0. Переломы фаланг шифруются с S62.5 по S62.7.

Причины

Неудачное приземление на кисть руки может спровоцировать травматизацию фаланг. Чаще других повреждения подобного рода получают спортсмены. Выбить палец можно как в баскетболе, так и в волейболе. Люди, занимающиеся спортом с мячом, травмируют фаланги пальцев и получают локализованные переломы.

Есть и другие причины, по которым можно выбить палец:

• драки и спарринг-тренировки;
• заболевания костно-мышечной системы;
• неправильное поднятие тяжестей;
• ошибки при выполнении элементов на спортивных снарядах;
• несчастный случай на производстве.

Выбитый палец обычно сопровождается вывихом в различных сегментах. Реже возникают переломы костей, разрывы связок и сухожилий.

Симптомы

Состояние пациента при легких повреждениях кисти не вызывает опасений. Вывих поначалу можно спутать с обычным ушибом. Если симптоматика в течение дня после травмы нарастает, следует обратиться к травматологу, который занимается диагностикой и лечением травм.

Если выбит палец, человек испытывает острую боль, она усиливается при пальпации и движениях. Также происходит покраснение ушибленных тканей. Область повреждения распухает и пульсирует. В месте травмирования разливается гематома.

Признаки указывают на характер травмы. Если повреждены суставы и кости пальца руки, травмированный орган выглядит деформированным, болит и не может сгибаться. Болевым эффектом сопровождаются любые повреждения: от ушиба до перелома. А вот удлинение фаланги говорит о смещении в суставе. Выпирающие элементы свидетельствуют о переломе костных структур. Дополнительные симптомы выбитого пальца включают потерю чувствительности, синюшность, ограниченность в движениях или патологическую подвижность.

Первая помощь

Что делать, если человек выбил мизинец или иной палец на руке? При травмах кисти несложно оказать первую помощь себе самому. В домашних условиях конечность охлаждают водой из-под крана или замороженными продуктами из морозильной камеры. Холодные компрессы предотвратят отечность и уменьшат воспалительный процесс. Перед любыми манипуляциями необходимо снять с руки украшения, ухудшающие кровоток.

При выбитом пальце потребуется иммобилизация. Повязку накладывают при подозрении на вывих или перелом, а также для предотвращения опухания конечности после ушиба. Зафиксировать травмированный орган можно с помощью карандаша или шариковой ручки. Если под рукой нет подобных приспособлений и средств, допускается бинтовать пальцы друг с другом – здоровый с поврежденным. При этом бинт удерживает деформированную структуру в нужном положении и препятствует смещению.

Если человек выбил палец во время тренировки, в спорткомплексе наверняка найдется медик. Он предложит обезболивающее или местный анестетик, подскажет, как правильно забинтовать палец на руке, если он выбит, либо сам проведет эту манипуляцию. Лечением дежурный врач не занимается, но он может отправить пострадавшего в больницу для проведения диагностики.

Сустав большого пальца на руке чаще попадает под удар, но лечить его проще. Фиксируют большой палец с отведением и никогда не прижимают к кисти. Если выбили другой палец – указательный, средний, безымянный, мизинец – бинтуют соседние фаланги либо используют шину.

Диагностика

При повреждении кисти руки достаточно консультации травматолога с минимальной диагностикой. Выбитый палец с деформацией в суставе отчетливо виден на рентгенограмме. Ее рекомендуют делать в том случае, когда подозревают перелом или вывих. Как понять, что повреждены кости? Хруст, щелчки и потрескивание при сгибании – признаки внутрисуставных или костных нарушений. После рентгена сомнения в характере травмы отпадают.

Дополнительная диагностика выбитого пальца необходима при разрыве мягких тканей. В этом случае поможет МРТ. Томография позволяет определить состояние межфаланговых связок и сопутствующие заболевания суставного характера. На основе полученного диагноза врач делает назначения и подбирает медикаментозную терапию.

Лечение

Вправлением выбитого пальца занимается исключительно врач. Можно обратиться за помощью к травматологу или хирургу. Он знает, как вправить выбитый палец на руке, независимо от локализации повреждения. Вправлять конечность нужно только в случае вывиха. Если же речь идет об оскольчатом переломе или разрыве мягких тканей, используют другие методы лечения.

После репозиции требуется иммобилизация. Мизинец часто фиксируют вместе с безымянным. Чтобы обездвижить указательный палец, приходится вставить шину. В ряде случаев помогают ортезы.

В первые дни после несчастного случая рука болит, опухает. Снять отечность фаланги и болевой синдром помогает «Диклофенак». Если конечность опухла и заживает плохо, используют мази с арникой и окопником. При повреждении суставной капсулы рекомендован прием хондопротекторов. Вылечить травмированный орган удается с применением препаратов дексопантенола и гепарина. Они укрепляют стенки капилляров и блокируют воспаление. Сколько по времени проходят боль и отек, зависит от скорости регенерации. Чем старше человек, тем тяжелее дается восстановление.

Если использованные препараты из аптеки дают незначительный результат, терапию корректируют. Как в домашних условиях лечить выбитый палец, подскажут рецепты народной медицины от ушибов:

• еловую смолу, свиное сало и березовый деготь смешать в равном соотношении, поставить в теплое место на 12-18 часов. Перед нанесением мази рекомендуется подогреть ее до температуры тела;
• залить очищенную луковицу половиной стакана растительного масла и довести до кипения, затем огонь убрать до минимума, уварить луковицу и отжать ее через марлю в масло. Добавить 1 ст. л. натертого хозяйственного мыла, перемешать, хранить в холодильнике;
• развести в воде лечебную глину, добавить 1 ст. л. уксуса и измельченный зубчик чеснока. Смесь кладут под салфетку, обвязывают бинтом, держат до полного высыхания.

Лечить методами народной медицины ушибы пальца рекомендуется по согласованию с врачом. Нетрадиционное лечение должно дополнять, а не заменять основную терапию.

Оперативное лечение

Если вправление закрытым методом невозможно, врач принимает решение о проведении хирургического лечения. Операция требуется и в том случае, если разорваны связки и сухожилия. Выбитый палец вправляют, мягкие ткани сшивают послойно, накладывают гипс сроком до 4 недель. Для улучшения восстановительных процессов рекомендуется посещать физиопроцедурный кабинет.

Реабилитация

Процесс заживления выбитых пальцев не занимает много времени, но после снятия фиксирующей повязки следует нагружать травмированную кисть постепенно. Восстановить поврежденный орган помогут ЛФК, массаж, аппаратная физиотерапия. Тренировку руки проводят с нарастающей нагрузкой. Сначала выполняют вращения кистью, делают попытки сжать руку в кулак без чрезмерных усилий. Затем уровень нагрузки увеличивают. Полезно перебирать мелкие предметы, сжимать теннисный мяч или резиновое кольцо.

Что касается физиотерапии, то пользу принесут следующие процедуры:

• аппликации парафином или озокеритом – прогревающий эффект обеспечит интенсивную циркуляцию крови, улучшит питание поврежденных тканей и предотвратит воспалительные процессы;
• электрофорез с никотиновой кислотой – расширяет сосуды, активизирует кровообращение, улучшает репарацию;
• инфракрасное облучение – характеризуется биостимулирующим действием, купирует воспаление, ускоряет регенерацию.

Осложнения и последствия

Недолеченный выбитый палец может потерять функциональность. Серьезными последствиями чреваты ушибы пальца с травматизацией костных структур и разрывом сухожилий. Не стоит пренебрегать повреждениями руки, несмотря на их кажущуюся легкость. Хроническое воспаление суставов может стать причиной снижения работоспособности кисти и ухудшения качества жизни.

Уважаемые читатели сайта 1MedHelp, если у вас остались вопросы по этой теме – мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями как вы пережили подобную травму и успешно справились с последствиями! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.

Что делать, если выбит палец на руке: полезные рекомендации

Здравствуйте уважаемые читатели нашего боксёрского сайта boxingblog.ru! Давайте поговорим, что делать, если выбит палец на руке. Только с начала рассмотрим список профилактических занятий с основными упражнениями по укреплению пальцев на руках.

Содержание статьи:

Упражнения для укрепления

Травмы, к сожалению, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они могут произойти в быту, или при занятии различными видами спорта. Как правило, это происходит по неосторожности, либо из-за больших нагрузок на неокрепшие хрящевые и суставные ткани. Дабы этого не произошло, регулярно укрепляйте конечности. Для этого, нам понадобится следующие снаряды и упражнения:

• Отжимания.
• Эспандер.
• Канат.
• Турник.

Регулярно выполняя эти упражнения, руки будут становиться крепкими, и выбить их, будет не так-то просто.

Отжимания

Самый простой способ укрепить конечности, их можно делать в спортзале или находясь дома. Сделать упор лёжа на руках, соприкасаться с полом только крайними подушечками фаланг, делать по 3-4 подхода в день, на протяжении 2 месяцев, вы ощутите, как ваши связки и сухожилия станут крепче.

Эспандер

Тоже, достаточно незатейливый спортивный снаряд для укрепления кистей рук. Его можно носить в кармане одежды и в течение дня жать. Эспандер можно использовать, смотря телевизор или занимаясь домашними делами, при этом одна рука должна быть свободна.

Канат

Лазить по канату нас учили ещё в школе. Но, войдя во взрослую жизнь, многие забыли, какое это полезное приспособление. Поднимаясь по нему вверх, работают полностью все мышцы. Если ваши руки достаточно сильные, лезьте, не используя ног. Этим, вы максимально прокачаете и укрепите; мышцы, связки и сухожилия.

Турник

Абсолютно в любом спортзале и на спортплощадке есть перекладина. На ней можно выполнять от простых подтягиваний до сложнейших элементов воркаута. Всё зависит от ваших навыков и физической подготовки. Для начинающих, достаточно делать по 3-4 подхода подтягиваний.

Что делать, если выбит сустав на пальце руки

Давайте разберем случай, когда выбили сустав на пальце руки и что в этом случае делать. Необходимо выполнить ряд действий по оказанию первой помощи.

1. Обездвижьте палец.
2. Приложите лёд.
3. Замотайте и зафиксируйте его в одном положении.
4. Направляйтесь к ближайшему медпункту, там вас осмотрят, попросят сделать снимок, чтобы убедиться, что не перелом, и назначат лечение.

Выбили большой палец и что при этом делать? Он страдает чаще всего. Данная травма, характеризуется резкой болью, сустав ограничивается в движении или становится не подвижным, сопровождается отёком. При попытке им пошевелить, начинаются острые боли. Первые действия по оказанию помощи:

1. Больное место обмотать антисептической повязкой.
2. Зафиксировать травмированное место с кистью той же руки.
3. Окутать больное место большими кусками ваты, дабы его положение не менялась при толчках и резких движениях.
4. Приложить грелку со льдом.
5. Немедленно обратитесь к врачу, он его вправит и назначит дальнейшее лечение.

Выбили безымянный палец на руке, что при этом делать? Необходимо понять, действительно он у вас выбит или там другая травма. Чтобы это квалифицировать, рассмотрим симптомы вывиха:

• Сопровождается болью различной интенсивности. (Резкая, пульсирующая, ноющая.)
• Подвижность затрудняется или становится невозможной.
• Отёк может проявиться сразу или спустя короткое время.
• Деформация сустава.

Зафиксируйте больную фалангу между мизинцем и средним пальцем, достаньте лёд и приложите к больному месту, обратитесь за помощью в ближайшее отделение хирургии кисти.

Что необходимо сделать, если выбили средний палец на руке. Закрепите его между указательным и безымянным пальцами антисептической повязкой, достаньте лёд, если его не окажется, замороженные пельмени или мясо, тоже подойдут. После, идите к доктору, он поставит на место травмированный палец и порекомендует последующее лечение.

Давайте разберём что делать, если выбили на руке, палец мизинец.

• Немедленно прекратите все действия.
• Наложите лёд, он уменьшит боль и поможет снять частично отёк.
• Держите руку в поднятом положении.
• Постарайтесь зафиксировать его, используя шину, повязку или темп.
• Обратитесь к врачу за консультацией, он попросит вас сделать снимок, (на случай перелома) вправит палец и назначит дальнейшее лечение.

Подводим вывод

Когда у вас распухнет на руке палец и вы будете не уверены вывих это или нет, немедленно положите на него лёд, чтобы снять отёк и направляйтесь в больницу к травматологу. Вас осмотрят, если надо направят сделать рентгеновский снимок, окажут квалифицированную помощь и дальнейшее лечение. Не следует вправлять фаланги самому, вы можете значительно усугубить и без того неприятное положение.

Друзья, мы рассмотрели различные ситуации с вывихами пальцев, закаляйте свои конечности, не травмируйтесь, если это и случится, надеюсь, вам моя статья поможет не растеряться и сделать правильные действия по оказанию первой помощи.

Сколько заживает выбитый палец на руке. Что делать, если выбит палец; как правильно перевязывать руки при вывихе кисти

Самые полные ответы на вопросы по теме: “выбит сустав большого пальца на руке”.

Кисть руки представляет собой один из самых уязвимых в плане травматизма отделов опорно-двигательного аппарата. Каждый из пяти пальцев – это три сустава, либо два, если речь идет о большом пальце, и каждый из суставов подвержен опасности вывиха в случае даже не слишком сильного, а просто неудачно пришедшегося механического воздействия.

Как правило, вывих пальца руки состоит в том, что палец либо одна или две его фаланги смещаются друг относительно друга, при этом нарушается сочленение суставных поверхностей. Сустав утрачивает свою функциональность, повреждение сопровождается довольно острой болью, что обусловлено еще и высокой концентрацией нервных окончаний именно на пальцах рук.

Вывих сустава пальца может сопровождаться защемлением сухожилия или его разрывом, а также разрывом суставной сумки, что может значительно усложнить ситуацию.

Основные причины, приводящие к вывихам пальца

Причины вывихов пальцев кисти носят в основном травматический характер. Падение с упором на руку, неудачный удар по мячу или неловкое движение на спортивных снарядах, попытка поднять слишком большой груз и его соскальзывание, контактные виды спорта становятся наиболее частыми поводами для такой травмы. Кроме того, нужно учитывать и возможную предрасположенность, которую могут вызвать деформирующие заболевания суставов, предыдущие травмы, даже привычка щелкать суставами, дергая или придавливая пальцы.

Еще статьи: Группа после эндопротезирования тазобедренного сустава

Каковы признаки вывиха пальцев рук?

• Неестественное положение пальца. Иногда палец выглядит длинее или короче в зависимости от характера смещения.
• Боль, усиливающаяся при попытке пошевелить пальцем, при прикосновении к нему.
• Покраснение, отек, опухание. Но это случается не всегда и не сразу.

Первая помощь при вывихе пальца кисти

• Если на выбитом пальце или хотя бы на этой руке надеты кольца, надо постараться их осторожно снять как можно быстрее. Вывих очень часто приводит к отеку, при котором любое сдавливание опасно.
• Приложить лед, постараться держать кисть в приподнятом положении. Это поможет уменьшить отек – одно из самых неприятных последствий вывиха. Чем успешнее удастся воспрепятствовать отеку в первые минуты и часы, тем быстрее рука восстановит свою работоспособность.
• Если есть возможность прижать здоровый палец к поврежденному, полезно наложить повязку, фиксирующую их вместе.
• При сильной боли можно принять анальгетик.
• В обязательном порядке обратиться за медицинской помощью – к травматологу, хирургу, где будет произведена диагностика с целью исключить другие травмы, палец будет профессионально вправлен, и назначено лечение.

Как осуществляется диагностика выбитого пальца?

Несмотря на кажущуюся очевидность уверенно диагностировать вывих сустава пальца может лишь квалифицированный медицинский работник, он же и принимает решения по поводу лечения. Это вызвано тем, что отек и сильная боль могут сопровождать не только вывих, а трещины и переломы костей. И помощь в этом случае потребуется совершенно иная.

Для исключения перелома врач может назначить рентгеновское исследование, но часто обходится обычным осмотром и опросом пациента.

Существуют также переломовывихи. Это более тяжелая травма и требует исключительно хирургического лечения иначе поврежденный сустав в последствии будет ограничен функционально, может появиться постоянная боль. При игнорировании данной травмы в конце концов понадобится артродез (запирание) или эндопротезирование сустава.

Еще статьи: Боль в суставах пальцев рук утром

Лечение и реабилитация при вывихе пальца кисти

Сложность и длительность лечения зависит от трех факторов:

1. тяжести повреждения,
2. правильно оказанной первой помощ

Что делать, если выбит палец

Первая помощь при открытом вывихе пальца заключается в наложении антисептической повязки. Если вывих закрыт, окутайте кисть толстым слоем ваты и не туго прибинтуйте палец к кисти. Это необходимо сделать, чтобы положение выбитого пальца не менялось при движении и толчках. К больному месту можно приложить грелку с холодной водой или льдом. Можно использовать смоченное холодной водой полотенце.

Вывих должен быть немедленно вправлен. Поэтому пострадавшему нужно срочно обратиться за помощью к врачу.

Наиболее частыми случаями здесь являются вывих большого пальца. Устранение такого вывиха хирург производит под действием наркоза или проводниковой анестезии.

Редко вывих 1 пальца вправить обычным способом не удается (например, если защемлены сухожилия длинного сгибателя пальца, оборваны связки или капсулы сустава). В этой ситуации вправление происходит при помощи оперативного вмешательства.

После устранения вывиха большого пальца руки последний фиксируют проволочной шиной Белера (или ладонного шиной из гипса) и оставляют ее на 7-10 суток. После этого больному назначаются массаж, лечебная физкультура и физиотерапия. Трудоспособность пальца восстанавливается примерно через месяц.

Значительно реже встречаются вывихи в пястно-фаланговых суставах 2-5 пальцев и вывихи в межфаланговых суставах. Принципиальных отличий в лечении таких вывихов от остальных нет. Их устранение также происходит под местным обезболиванием.

После вправления накладывается шина Бедера на две недели. В дальнейшем назначается курс восстановительной терапии. Трудоспособность возвращается не ранее, чем через 4-5 недель.

Если своевременно не обратиться за помощью к врачу, застарелые вывихи всегда устраняются при помощи оперативного лечения (артопластики). Иногда приходится выполнять артродез сустава в функционально выгодном положении.

Что делать, если выбил палец: симптомы, первая помощь

Травмы рук – явление нередкое, особенно если человек ведет активный образ жизни, увлекается спортом или одним из видов единоборств. Если пострадавший выбил палец, ему необходимо оказать правильную медицинскую помощь, включающую ряд терапевтических мер.

Важно знать

Выбитый палец на руке нельзя подвергать самолечению. Это чревато серьезными последствиями, вплоть до неправильно срастания и возможного последующего оперативного вмешательства. Подобные травмы часто дополнены разрывами связок, сложными вывихами или болезненными переломами. В подобной ситуации пациенту необходимо оказать всю необходимую первую помощь, а затем немедленно доставить его в ближайшее медицинское учреждение.

Причины травмы

Кисти рук травмируются часто. Из основных причин можно выделить следующие:

• бытовая травма – часто возникает по причине обычной невнимательности, если человек выбил палец, неудачно схватившись за ручку двери, при неправильном падении на руку или любых других активных домашних занятиях;
• спортивная – здесь уместно будет упомянуть любые виды спорта, они все отличаются большой активностью, зачастую приводят к столкновениям, возможным вывихам и ушибам;
• последствия былой травмы – люди, у которых уже когда-то был выбит палец, должны беречь себя вдвойне, подобная травма повышает риск повторения ситуации в будущем;
• вредная привычка щелкать пальцами – рано или поздно приводит к смещению.

Вывих пальца – это всегда серьезные неудобства, затрудняющие обычную повседневную активность и значительно снижающие привычный комфортный уровень жизни.

Основные симптомы

Указательный, большой и безымянный пальцы в подобной ситуации страдают чаще всего. Они принимают особо активное участие в жизнедеятельности человека и получают самую серьезную нагрузку. Если пострадавший жалуется на то, что он выбил палец, симптомы подвывиха или вывиха следует определять по следующим показателям:

• Боль – она может быть разной степени интенсивности, проявляться при попытке движения, при касании или в полном состоянии покоя. Интенсивность болевых ощущений также может варьироваться, часто их пульсация выражается довольно остро.
• Подвижность – после первых минут, когда шоковое состояние сменяется болевыми ощущениями, она становится затруднительной. Даже небольшое движение приводит к целому ряду неприятных ощущений, которые ему препятствуют.
• Отек – часто припухлость появляется сразу, при травмах разной степени сложности она может развиваться постепенно, захватывая в итоге не только выбитый палец на руке, но и всю ладонь.
• Деформирование – это явный признак вывиха, указывающий на всю серьезность ситуации, такое неестественное положение вызывает острые боли и требует немедленного применения анальгетиков и обращения к специалисту-травматологу.

Дополнительно может появиться временное снижение чувствительности, обусловленное серьезным ушибом мягких тканей. Кожа в этой области становится бледной по причине недостаточного кровяного снабжения, подушечки пальцев немеют.

Первая помощь

Что делать, если выбил палец? В первую очередь важно не навредить себе или пострадавшему еще больше. Попытки самостоятельного возвращения сустава в исходное положение могут закончиться плачевно. Такая неосмотрительность может стать причиной серьезного открытого перелома или болезненного разрыва связок. Правильная последовательность оказания первой помощи в подобных ситуациях будет следующей:

1. Снять кольца, если они имеются, с пострадавшего пальца и всех соседствующих ему.
2. Сразу приложить лед, если его поблизости не оказалось, вполне сгодится обычный полиэтиленовый пакет, наполненный водой, продукты из морозильной камеры или тщательно смоченное под краном полотенце.
3. Руку следует держать вертикально вверх, если пострадавшему сложно это выполнить самостоятельно, можно изготовить фиксирующую повязку из подручного материала (платка, ремня).
4. Умерить боль помогут анальгетики, а исключить подвижность пальца можно при помощи наложения шины. Повязка накладывается слабо, полностью исключая возможное давление на данную область.
5. После всех вышеперечисленных действий пострадавшего следует доставить в медицинское учреждение, где специалист проведет качественный осмотр и назначит дальнейшее лечение.

Последующий уход

Чтобы определить, насколько серьезно выбил палец пациент, врач обязательно отправит его на рентгенографию. В зависимости от степени выявленного повреждения, назначается определенный терапевтический курс. Лечение можно проводить как в стационарных, так и в домашних условиях, чаще оно не занимает много времени и приводит к быстрому восстановлению поврежденного сустава.

1. Первые несколько дней продолжают прикладывать холод, до полного устранения отека.
2. Далее показана мазь с рассасывающим и противовоспалительным эффектом, если присутствует ярко выраженная боль, дополнительно назначается временный прием анальгетиков.

Врач обязательно порекомендует по возможности ограничить движения в данной области, использовать тугую повязку и свести нагрузки к минимуму.

Бурсит локтевого сустава симптомы и лечение народными средствами – Бурсит локтевого сустава: симптомы и эффективное лечение в домашних условиях. Мази при бурсите локтевого сустава: выбираем самое эффективное средство

Лечение бурсита локтевого сустава народными средствами

Бурсит локтевого сустава — лечение в домашних условиях народными средствами

Ноющие боли в локтевом суставе, затрудненное сгибание и разгибание руки, прострелы и припухлость локтя – говорят о наличии заболевания. Бурсит локтевого сустава возникает по многим причинам. При отсутствии надлежащего лечения постепенно входит в хроническое состояние и доставляет много неприятных болевых ощущений.

Воспалительный процесс возникает в суставной сумке в большинстве случаев без видимых симптомов. Анатомическое строение сустава позволяет болезни развиваться внутри суставных сумок, не затрагивая работу суставов. При осложнении болезни начинают проявляться внешние изменения.

Причины возникновения бурсита локтевого сустава

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Для правильного лечебного процесса необходимо установить причину возникновения заболевания. Основные причины развития локтевого бурсита:

1. Травмы локтевых суставов.
2. Инфекционные заболевания.
3. Постоянные нагрузки на локти.
4. Заболевания эндокринной системы.
5. Артрит локтевого сустава.

Также есть и другие причины, встречающиеся очень редко. Часто причинами болезни могут быть сразу несколько неблагоприятных факторов.

Симптомы локтевого бурсита

Первыми проявлениями начала болезни являются дискомфорт и болезненность при изменении положения руки. Сгибание и разгибание локтя после длительного одного положения руки, становятся затрудненными.

Припухлость и изменение формы кожи вокруг локтевого сустава. Симптомы нарастают при отсутствии специфического лечения. Повышение местной температуры и покраснение кожи говорит о присоединении инфекционного процесса. При осложненных состояниях повышается температура тела, и наблюдаются явления интоксикации при гнойном процессе бурсита.

Общие лечебные мероприятия

При появлении первых симптомов бурсита необходима консультация специалиста. Скрытое течение заболевания приводит к хроническому типу болезни, что значительно осложняет диагностику и лечение локтевого сустава. Окончательный диагноз устанавливается после полного обследования пациента.

Диагностическое обследование включает в себя следующие мероприятия:

• Осмотр травматолога;
• Рентгенологические виды обследования;
• УЗИ;
• Лабораторные виды исследования;
• Пункция;
• В тяжелых случаях оперативное вмешательство.

Для успешного процесса лечения следует в первую очередь ограничить движение и нагрузки на локтевой сустав. Рекомендуется применять специальные фиксирующие повязки или эластичный бинт.

Применение лекарственных препаратов назначается по степени запущенности бурсита. Противовоспалительные препараты для костно-суставной системы используются при всех степенях заболевания.

Антибактериальная терапия применяется при осложненных нагноительных процессах с параллельным применением лекарств или биологически активных добавок для сохранения флоры кишечника.

Лечить хронические бурситы следует с применением лекарственных средств, для улучшения циркуляции крови и лимфы. Симптомы отеков уменьшаются с применением мочегонных средств.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

В комплексном лечении бурсита локтевого сустава назначаются физиологические терапевтические мероприятия:

• Массаж.
• УВЧ.
• Грязевые ванны.
• Электрофорез.
• Лечебная гимнастика.

Медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры и лечение народными средствами, благоприятно влияют на состояние локтевого сустава. В острый период заболевания и в стадии ремиссии рекомендуется специальное меню.

Необходимо ограничить употребление в пищу соли и продуктов, накапливающих воду в организме. Следует увеличить употребление овощей и фруктов, содержащих повышенное количество витаминов и микроэлементов. Народными рекомендациями являются – травяные чаи и компот из сухофруктов.

Народные средства для лечения в домашних условиях

Перед применением любых средств лечения в домашних условиях необходима консультация врача. Важно исключить аллергические реакции на применяемые средства.

Компрессы со свежим картофелем хорошо снимают воспалительный процесс. Симптомы уходят после нескольких процедур. Картофель натереть на крупной терке или порезать тонкими кружочками, разложить на хлопчатобумажную ткань и приложить к больному суставу. Сверху накрывается пищевой пленкой и теплым шарфом. Можно оставить на всю ночь.

В домашних условиях хорошо снимает отечность и притупляет боль обертывание капустными листьями. Свежие листья слегка мнутся и накладываются на больной сустав. Сверху компрессная бумага и плотная ткань или шерстяной шарф. Компресс ставится на несколько часов или на ночь.

Лечить больной локоть с помощью компресса с димексидом можно самостоятельно в домашних условиях. Развести необходимо одну часть димексида и пять частей кипяченой воды или физиологического раствора. Прикладывать к локтю на два часа, в тяжелых случаях на три, дольше держать не рекомендуется во избежание ожога кожи.

Примочки с прополисом являются действенным средством при бурсите. Взять 100 мл водки и 10 грамм прополиса, настаивать при комнатной температуре в течение недели. Готовым раствором смачивают льняную или хлопчатобумажную ткань и накладывают на воспаленный локоть. Также не следует держать компресс на суставе более трех часов.

Хорошие результаты в домашних условиях дают теплые компрессы из семян льна. Подогревают 100 грамм семян, складывают в тканевый или марлевый мешочек и прикладывают к воспаленному месту до остывания семян. Таким способом можно лечить две недели.

Как обезболивающее средство можно прикладывать лист каланхоэ. Лист разрезают вдоль, кладут в морозилку. Когда лист замерзнет, его оборачивают марлей и прикладывают к болезненному участку.

Еще один народный рецепт. Корень лопуха сушеный или свежий (лучше брать лопух возрастом не менее 2 лет). На 10 грамм корня залить пол-литра кипятка и настоять 30 минут. Затем взять льняную ткань или марлю в шесть слоев, смочить и приложить к локтю. Сверху накрыть пищевой пленкой и теплым шарфом. Процедуру проводить следует не менее двух недель.

Народными лекарями подмечено, что полезно выпивать сок грейпфрута трижды в день 100 мл после еды. Активно включается обмен веществ, и выводятся больные клетки из организма.

Давно известен такой народный способ. Берется свежая хвоя сосны или ели, заливается водой и кипятится полчаса. Настаивается 10-12 часов. Ванночки для локтя делаются ежедневно в течение месяца.

Лечение народными способами вместе с медикаментозными препаратами и лечебной физкультурой, дают отличные результаты при своевременном обращении к врачу.

Дорогие читатели на сегодня все, а какими народными средствами при лечении локтевого бурсита пользуетесь вы? Не стесняйтесь, оставляйте комментарии.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Как лечить бурсит локтевого сустава в домашних условиях

Воспалительные заболевания суставов не всегда вызывают сильные болевые ощущения. Иногда они имеют хроническое течение и не доставляют сильного дискомфорта. При этом некоторые больные предпочитают лечиться самостоятельно, не обращаясь к врачу. Но такой подход может привести к серьезным осложнениям. Лечение подобных патологий в домашних условиях возможно, но оно обязательно должно проводиться под руководством врача.

Особенности лечения бурсита

Бурсит является одной из самых распространенных патологий, поражающих суставы. Это заболевание представляет собой воспаление околосуставной слизистой сумки. Довольно часто бурситом поражается локоть. Встречается эта патология в любом возрасте, у мужчин и у женщин. Воспаление околосуставной сумки приводит к сильным болям, ограничению подвижности руки. Особенностью этой патологии является появление округлой болезненной шишки прямо на локте.

Лечение бурсита локтевого сустава необходимо начинать как можно раньше. Если заболевание протекает в острой форме, оно вызывает сильные боли, поэтому больные обычно сразу обращаются к врачу. Но если удается справиться с болевыми ощущениями самостоятельно за пару дней, некоторые считают, что проблема устранена, поэтому врачебная помощь не требуется.

Хотя воспаление слизистой сумки так быстро не исчезает. Оно может перейти в хроническую форму. Такое случается довольно часто, особенно у людей, которые не сильно нагружают руку. Воспалительный процесс в слизистой сумке может протекать в скрытой форме, не затрагивая работу сустава, но постепенно приведет к серьезным осложнениям.

Хронический бурсит характеризуется ноющими болями, возникающими периодически. Руку сложно сгибать и разгибать. А сбоку на локте растет круглая болезненная шишка. Такое состояние нельзя игнорировать, самолечение в этом случае тоже недопустимо. Ведь бурсит может быть вызван бактериальной инфекцией, ее распространение может привести к остеомиелиту, артриту, абсцессу или сепсису. Длительный воспалительный процесс может окончиться некрозом стенок бурсы или появлением рубцовых спаек. Последствиями этого может стать полное ограничение функций локтевого сустава.

Поэтому лечение бурсита должно быть начато вовремя. Лучше всего, если методы терапии выбирает врач после обследования. Лечение можно проводить самостоятельно в домашних условиях, но оно обязательно должно быть комплексным. Кроме того, все методы необходимо применять под контролем лечащего врача. Ведь некоторые народные средства или лекарства могут только навредить при бурсите, а при появлении гнойного воспаления обязательно хирургическое вмешательство для удаления гноя.

Правила лечения в домашних условиях

Бурсит – это такое заболевание, госпитализация при котором не требуется. Поэтому лечение всегда проводится в домашних условиях. А главным условием его успешности является обязательное обследование у врача. Это поможет определить вид бурсита, тяжесть его протекания и наличие возможных осложнений.

Кроме того, сразу после появления болей в локте необходимо ограничить его двигательную активность. Для этого можно использовать эластичный бинт или специальный бандаж. Это поможет обеспечить суставу полный покой, что нужно для снижения болевых ощущений и уменьшения отека. При возникновении острого воспаления можно воспользоваться холодными компрессами. Это может быть грелка с ледяной водой или пакет со льдом. Но делать такие компрессы можно только на начальном этапе. А ограничивать движения локтем необходимо в течение нескольких дней, пока не уменьшится воспалительный процесс.

Эффективность лечения локтевого бурсита в домашних условиях проверить легко. При правильной терапии должно быстро уменьшаться воспаление, постепенно исчезать болевые ощущения. Правильная терапия способна быстро вылечить бурсит. Если же отечность не спадает, а боль становится постоянной, нужно проконсультироваться с врачом по поводу изменения методов лечения. Срочная медицинская помощь также требуется, когда отек начинает увеличиваться, сустав становится красным и горячим, появляются симптомы общей интоксикации.

Какие методы применяются

При лечении бурсита необходима комплексная терапия. Применяются разные методы, выбор которых зависит от индивидуальных особенностей течения заболевания. Задачей лечения должно стать снятие болей, воспалительного процесса, устранение причины воспаления, восстановление подвижности локтя. Часто еще необходимо уничтожение инфекции.

Обычно терапия проходит с применением таких методов:

• Лекарственные препараты для снятия болей, воспаления, уничтожения инфекции и восстановления кровоснабжения сустава.
• Иммобилизация сустава необходима для предотвращения раздражения бурсы при движении, это помогает избежать осложнений.
• Физиотерапевтические процедуры и массаж используются после стихания острого воспаления, они помогают ускорить выздоровление.
• Лечебная физкультура необходима для восстановления функций локтевого сустава и предотвращения развития контрактур.
• Специальная диета обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и помогает предотвратить обострения.
• Народные средства являются вспомогательным методом, помогающим быстрее вылечить бурсит.

Медикаментозное лечение

Для снятия воспалительного процесса обязательно применяются лекарства. Это могут быть нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероидные гормоны, обезболивающие, антибактериальные препараты. Их применяют в виде таблеток, инъекций или мазей. Но самостоятельно невозможно разобраться, чем лечить бурсит.

Есть несколько лекарств, которые применяются чаще всего при бурсите локтевого сустава:

• Кетонал – это сильное обезболивающее и противовоспалительное средство. Применяется чаще всего в виде таблеток, но есть мазь с таким же составом. Этот препарат уменьшает воспалительный процесс и боль. Но он только снимает симптомы, поэтому применяется в составе комплексной терапии.
• При острых болях могут быть назначены инъекции Анальгина или Баралгина. В сложных случаях иногда применяются новокаиновые блокады.
• При сильном воспалении используются глюкокортикостероиды в виде таблеток или инъекций. Это может быть Гидрокортизон, Дексаметазон, Метипред или Дипроспан.
• Раствор Димексид обладает сильным противовоспалительным, обезболивающим и антибактериальным действием. Его применяют для согревающих компрессов. Наибольшей эффективностью он обладает в сочетании с Новокаином и Гидрокортизоном.
• Мазь Коллаген Ультра поможет снять воспаление. Но ее основное предназначение – стимуляция процессов регенерации клеток. Это очень важно при бурсите, так как мазь поможет предотвратить осложнения и ускорит восстановление тканей.
• Из наружных средств часто применяются мази на основе нестероидных противовоспалительных средств. Это может быть Вольтарен, Долобене, Диклофенак, Найз.
• Эффективно снимает боль и отек мазь Вишневского. Ее лучше использовать в виде компресса. Иногда рекомендуют немного разбавить мазь спиртом, что увеличит согревающий эффект компресса и улучшит проникновение компонентов мази внутрь.
• При наличии бактериальной инфекции обязательно применение антибиотиков. В этом случае чаще всего назначаются Доксициклин, Кларитромицин или Цефтриаксон.

Физиопроцедуры

Применение подобных методов помогает улучшить кровообращение в суставе и активировать процессы регенерации тканей. Применяют физиопроцедуры на стадии стихания воспаления. Обычно проводятся они в условиях медицинского учреждения, но некоторые процедуры можно делать дома. Самостоятельно после консультации с врачом можно применять сухое прогревание сустава нагретой солью, семенами льна или синей лампой. Эффективны обертывания с лечебными грязями, аппликации с Бишофитом или парафином. Такие методы применяются только в том случае, если бурсит локтя не сопровождается гнойным воспалением.

Кроме того, дома можно делать лечебные ванночки для локтя с добавлением минеральных вод, морской соли, скипидара, сосновой хвои или отваров лекарственных трав. После ванночек нужно утеплить руку и обеспечить ей покой. Поэтому лучше всего делать их на ночь.

После стихания острого воспалительного процесса применяется массаж. При наличии шишки, ее не массируют. Воздействие должно оказываться на области выше и ниже нее. Это поможет улучшить кровообращение и обменные процессы, ускорит восстановление функций сустава, снимет болевые ощущения. Эффективнее массаж будет, если делать его с любым обезболивающим кремом или эфирными маслами. Особенно часто применяются смесь лавандового и эвкалиптового. Такими средствами можно аккуратно массировать саму шишку.

Народные методы

Чаще всего в домашних условия лечат бурсит локтевого сустава народными средствами. При легком течении заболевания только такие методы могут снять воспаление и боль.

Есть несколько рецептов, которые применяются чаще всего, так как эффективны, хорошо переносятся и просты в исполнении.

• Хорошо снимает отек и выводит жидкость из суставной сумки солевой компресс. Нужно развести столовую ложку соли в половине литра кипятка. Смочить плотную ткань и обернуть сустав. Сверху утеплить шарфом. Лучше делать такой компресс на ночь.
• Натереть сырую картофелину на крупной терке. Приложить к локтю и прибинтовать. Сверху укутать теплым шарфом. Компресс можно оставить на ночь. Он помогает выводить лишнюю воду из бурсы, чем уменьшает отечность.
• Хорошо снимают боль и уменьшают отек листья капусты или лопуха. Их нужно вымыть горячей водой, помять, чтобы они пустили сок, и обернуть локоть. Сверху обмотать бумагой, а потом – теплым шарфом.
• Настойку прополиса нужно использовать для примочек. В ней смачивается кусок ткани и прикладывается к шишке, а потом утепляется. Держать компресс можно не более 3 часов. Он ускоряет процессы регенерации тканей и ускоряет обмен веществ.
• Для снятия воспаления можно делать компрессы из отвара корней лопуха. После оборачивания локтя его нужно хорошо утеплить и обеспечить покой руке.
• Эффективны при бурсите мази на основе меда. Можно смешать его со спиртом и соком алоэ или измельченным репчатым луком и хозяйственным мылом. Эти смеси используются для компрессов.

При остром и хроническом воспалительном процессе рекомендуется соблюдать особую диету. Нужно убрать из рациона все продукты, которые могут спровоцировать усиление воспаления. Это маринады, соления, консервы, жирное мясо, субпродукты, алкоголь. Для предотвращения накапливания жидкости в суставе исключается из рациона соль, копчености, острые специи.

Полезно есть больше овощей и фруктов, пить минеральную воду, компот из сухофруктов, зеленый чай, отвар шиповника или брусничных листьев. Поможет снять воспаление регулярное употребление сока грейпфрута. Обязательно в рацион нужно включить желатин, холодец, кисель. Можно также использовать различные народные рецепты. Например, поможет выздороветь употребление смеси меда и яблочного уксуса или сливочного масла и прополиса. А отвар из семян сельдерея уменьшает выраженность воспалительного процесса.

Восстановительная терапия

Обычно течение острого периода заболевания продолжается около 2–3 недель. Все это время необходимо применять назначенные врачом методы терапии и ограничивать движения локтем. Но после этого важно начать нагружать сустав, чтобы предотвратить атрофию мышц и развитие контрактур. Для этого делается массаж сустава и специальные упражнения лечебной гимнастики. Объем и интенсивность движений нужно наращивать постепенно.

Сначала упражнения делаются с поддержкой больного локтя здоровой рукой. Нужно выполнять медленные сгибания в суставе. Разгибать руку нужно сначала пассивно, потом постепенно нагружать локоть. Лучше всего, если комплекс упражнений будет назначен специалистом, но заниматься можно дома.

Сначала лучше избегать быстрого сгибания или разгибания локтя, резких движений и поднятия тяжестей. Такое ограничение физических нагрузок на сустав должно быть не менее 2–3 месяцев. Но обычно при правильном лечении пациент может вернуться к обычной жизни через месяц.

Если больной вовремя обратил внимание на болевые ощущения и обратился к врачу, можно с успехом вылечить бурсит в домашних условиях. Эффективно такое лечение также при хроническом течении патологии. Главное условие такой терапии – обязательная консультация с врачом. Ведь только в легких случаях без осложнений можно вылечиться народными методами. При тяжелом течении бурсита может потребоваться хирургическое вмешательство. Чтобы этого избежать, важно, как можно раньше начать правильную терапию.

Как лечить бурсит народными средствами в домашних условиях быстро

Бурсит – это воспаление суставной сумки, сопровождающееся повышенным образованием и накоплением в ее полостях жидкости.

Бурсит:

В этой статье мы рассмотрим самые быстрые и эффективные народные средства лечения бурсита в домашних условиях.

Бурсит локтевого сустава – советы врача.
Мужчине поставили диагноз «локтевой бурсит», он обратился в газету «Вестник ЗОЖ», подсказать народные средства от этого заболевания.
Отвечает врач-терапевт В. Г. Гуревич.

Причины бурсита.

Чаще всего локтевой бурсит является последствием какого-то механического повреждения локтя (ушиб, рана, ссадина) с последующим инфицированием подкожной локтевой сумки гноеродными микробами.
Очень часто бурсит возникает, как профессиональное заболевание часовщиков, граверов, ювелиров, которые по роду деятельности своей работы часто подолгу опираются на локти. Если у водителя есть привычка постоянно держать локоть на дверной ручке машины, то у них также развивается локтевой бурсит.

Лечение бурсита лекарствами.

Для лечения бурсита в начале заболевания используют лекарства — противовоспалительные средства, которые продаются в аптеках без рецепта. Они снимают боль и воспаление. Желательно зафиксировать локоть в неподвижном состоянии, обеспечив суставу полный покой.

Лечение бурсита — видео.

Ослабить боль при бурсите помогут контрастные по температуре компрессы на локтевой сустав. При сильном воспалении поможет 10-минутный компресс со льдом (через махровое полотенце).
Когда воспаление немного спадет и боль утихнет лечение бурсита можно продолжить теплыми примочками с отварами противовоспалительных трав: тысячелистника, зверобоя, лопуха (2 ст. л. сырья на 1 стакан кипятка). Отвары этих же трав желательно принимать и внутрь, но в 2 раза менее слабой концентрации по 100 мл 2 раза в день.

При запущенном бурсите лечение народными средствами не поможет, врач назначает инъекцию препарата из группы кортикостероидов (кеналог или дипроспан). Очень важно попасть иглой в область поражения. Часто бывает достаточно одной инъекции, чтобы справиться с болезнью.
Чтобы проверить достиг ли укол от бурсита цели, надо взять в больную руку расческу и попробовать причесаться. Если удалось с этим справиться без туда и без боли, значит укол помог. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2012, №15 с.9)

Гнойный бурсит — лечение народными средствами в домашних условиях.

У женщины был бурсит, свищевая форма. Рана открытая, кожа красная, сустав опухший и болезненный. Лечение бурсита в течение полугода результатов не дало. Предложили иссечение суставной сумки, тогда больная решила искать народные средства лечения бурсита.
Помог такой народный метод лечения гнойного бурсита: ранку заливала 3%-ным раствором перекиси водорода, затем прикладывала листик каланхоэ, соскоблив предварительно с него кожицу. Вокруг ранки протирала аптечной настойкой софры японской. В итоге ранка затянулась.
Дальше лечение бурсита в домашних условиях продолжалось компрессами с отваром корня лопуха: 1 ст. л. корней лопуха кипятить 10 минут в 200 мл воды, настаивать 30 минут. Марлю сложить в 8 раз, смочить в отваре, приложить к больному месту и укутать потеплее. Делала эти компрессы на ночь. Через 23 процедуры болезнь ушла. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2012, №15 с. 31)

Народные средства лечения бурсита в домашних условиях.

По материалам газеты «Вестник ЗОЖ».

• Как лечить бурсит отваром корней лопуха.
  1 ст. л. корней лопуха залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 40 минут. Смочить хлопковую ткань в этом отваре, наложить на сустав, свернув в 4-6 слоев. Сверху компрессная бумага и теплый платок. Процедуры делать на ночь. После каждого компресса ткань стирать с мылом. Чтобы вылечить бурсит необходимо сделать 20-25 компрессов. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2013, №13 с.30).
• Этот же рецепт дает знахарка Устинья в вестнике ЗОЖ №14 за 2001 г. Она утверждает, что даже хронический застарелый бурсит можно вылечить за 3 недели с помощью компрессов из отвара корней репейника. Оперативное вмешательство по иссечению суставной слизистой сумки не всегда приносит окончательное выздоровление. У 30% больных случаются рецидивы. А лопух помогает всем и всегда. Заготовлять корни надо ранней весной или поздней осенью, в сухую погоду в новолуние, очищать руками от почвы, не мыть, кожицу не чистить. Высушить в течение 6-8 дней. Перед применением очищать от пыли и почвы щеткой. 20-25 процедур и болезнь уходит.
• Народное лечение бурсита коленного сустава ржаной лепешкой.
  Бурсит коленного сустава трудно поддается лечению, но есть народный рецепт с ржаной мукой, который хорошо помогает при этом заболевании. Ржаную муку надо смешать с жидким медом, чтоб получилось тесто, как на лапшу. Сделать большую лепешку толщиной 1 см. Обернуть этой лепешкой колено, сверху пленка или вощеная бумага, потом теплый шарф или платок. Держать три дня. Через три дня наступит значительное облегчение: уйдет воспаление, боль, краснота, отечность. Если болезнь застарелая и запущенная, надо провести несколько курсов, каждый раз замешивая новое тесто.
  Если болят оба колена, то лепешки прикладывать поочередно, то на одно, то на другое.
  Если есть аллергия на мед, то его можно заменить подсоленным кефиром, но лечение бурсита в этом случае будет более длительное. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2013, №2 с.32)
• Еще один похожий рецепт
  1.Лук испечь, растолочь
  2.Смешать 1 ч. л. измельченного хозяйственного мыла, 1 ст. л. меда, 1/2 ч. л. соды
  3.Из воды и ржаной муки сделать тесто и слепить лепешку.
  На больной сустав наложить смесь из мыла и меда, сверху пюре из лука, прикрыть все это ржаной лепешкой. Зафиксировать компресс бинтом и укутать шерстяным платком. Делать на ночь. Облегчение наступит через 2-3 процедуры. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2011, №12 с. 4)
• Лечение бурсита в домашних условиях с помощью окопника.
  Женщине удалось вылечить бурсит у многих больных настойкой окопника: она просто смазывала больной сустав настойкой окопника, сверху накладывала листья подорожника. Незаметно бурсит суставов проходил. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №12, ст. 29)
• Прополис — простое народное средство лечения бурсита.
  У женщины был бурсит локтевого сустава. Жидкость откачивали несколько раз, но на следующий день она снова скапливалась. Знакомая посоветовала примочки с настойкой прополиса (10 г на 100 мл водки). Сделала всего 2-3 примочки, и болезнь прошла навсегда. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2008, №16, ст. 33)
• Бурсит локтевого сустава – народное лечение картофельными компрессами.
  Женщине 2 раза выкачивали из локтевого сустава жидкость. Через год недуг вернулся. Ей посоветовали сделать компресс из картошки. Надо натереть ее вместе с кожурой, слегка отжать и разложить на х/б ткани. Приложить к больному месту, прикрыть полиэтиленом и завязать платком. Компресс лучше делать перед сном.
  Женщина сделала компресс 3 раза, и бурсит больше не повторялся. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2012, №2 с.40)
• Бурсит плечевого сустава – народное лечение гортензией.
  У женщины заболело плечо, рентген показал шип 1,5 см, диагноз – бурсит, артрит. Делали укол в плечевой сустав, но это не помогло. В июне больная отдыхала на юге. На экскурсии экскурсовод показала гортензию и сказала, что она не только красивая, но и лечебная – снимает боль, убирает отложения солей. Муж больной нарвал вечером охапку листьев, прибинтовали к плечевому суставу на ночь. Ночью началась невыносимая боль. На следующую ночь процедуру повторили, и снова женщина не спала от боли. Через несколько процедур плечо перестало болеть, рука стала хорошо двигаться.
  Дома пошла к хирургу, он снова отправил ее на рентген, плечевой сустав был абсолютно здоровый и гладкий, даже шип рассосался. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №19 с. 30)
• Народное лечение бурсита коленного и локтевого сустава капустой.
  У мужчины в коленном суставе скапливалась жидкость. Несколько раз ее откачивали, но результат был нулевой. Тогда он решил лечиться народными средствами: взял несколько листьев капусты, раскатал их скалкой, чтоб выступил сок, обмотал колено и закрепил листья повязкой. Через 8 часов повязку менял. Так он делал в течение недели. Боли прошли, жидкость в суставе перестала скапливаться. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009, №8 с. 19)
• У женщины опух локоть, образовалась шишка. Хирург сказал, что это бурсит локтевого сустава. Больная решила лечить его народными средствами. Сначала привязывала лопух, но он тут ей не помог. Затем стала привязывать к больному локтю листья капусты. Повязку меняла каждые 4 часа, ходили с повязкой даже не работу и брала листья с собой. Через месяц боль прекратилась, опухоль прошла. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003, №16 с. 26)
• Компрессы из овощей.
  От бурсита локтевого сустава удалось избавиться так. Натереть на терке картофель, сделать на локоть на ночь компресс. Сверху пленку и шерстяной платок. На другую ночь такой же компресс из сырой свеклы. На третью ночь – компресс из измельченных листьев капусты. Мужчина делал эти компрессы, чередуя, каждую ночь, потом посмотрел на локоть, бурсит исчез. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2006, №1, с. 30)
• Бурсит локтевого сустава – лечение народными средствами — золотым усом.
  Мужчина, падая, сильно ударил локоть. Было больно, но затем все прошло. Через год на этом месте появился мешочек размером с куриное яйцо, наполненное жидкостью. В поликлинике несколько раз откачивали жидкость из локтевого сустава, но на следующий день она появлялась снова.
  Добрые люди посоветовали примотать к мешочку лист золотого уса, что мужчина и сделал. А утром, сняв повязку, глазам не поверил: опухоль спала, от мешочка не осталось и следа. Так за один раз удалось навсегда избавиться от бурсита. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005, №10, с. 23)
• Тесто от бурсита.
  После сильного удара у мужчины начался бурсит локтевого сустава. 3 месяца его лечили врачи, но через месяц после лечения локоть снова опух и наполнился жидкостью. Знакомая посоветовала ему такое народное средство от бурсита: 1 ст. л. муки, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. сока лука. Все перемешать, массу намазать на х/б ткань и прикладывать к больному суставу. Сверху полиэтилен и теплый платок. Делать каждый вечер на ночь. Курс лечения 1 месяц.
  Через 3 недели боль и опухоль исчезли, но для надежности мужчина делал компрессы 1,5 месяца. На все лечение потребовалось 3 замеса мази. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002, № 10 с. 18)
• Как лечить бурсит плечевого сустава.
  У женщины бурсит плечевого сустава. Очень неудобная болезнь. Поднять ничего тяжелого нельзя, а в деревне без поднятия тяжестей не обойтись. Выручает ее бишофит. Она наливает его в ладонь и растирает плечевой сустав. Затем укутывает теплым. Делает процедуру 3 раза в день. Может, и не удалось вылечить полностью бурсит, но состояние намного улучшилось, тяжести уже стало просто поднимать (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000, № 18 с. 12)

Источники:

http://sustavlive.ru/lechenie/narodnoe/bursit-loktevogo-sustava-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

http://sustavik.com/lechenie/kak-lechit-bursit-loktevogo-sustava-domashnih-usloviyah

http://lechim-sustavi.ru/bursit-lechenie/

Лечение локтевого бурсита в домашних условиях

Бурсит локтевого сустава — лечение в домашних условиях народными средствами

Ноющие боли в локтевом суставе, затрудненное сгибание и разгибание руки, прострелы и припухлость локтя – говорят о наличии заболевания. Бурсит локтевого сустава возникает по многим причинам. При отсутствии надлежащего лечения постепенно входит в хроническое состояние и доставляет много неприятных болевых ощущений.

Воспалительный процесс возникает в суставной сумке в большинстве случаев без видимых симптомов. Анатомическое строение сустава позволяет болезни развиваться внутри суставных сумок, не затрагивая работу суставов. При осложнении болезни начинают проявляться внешние изменения.

Причины возникновения бурсита локтевого сустава

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Для правильного лечебного процесса необходимо установить причину возникновения заболевания. Основные причины развития локтевого бурсита:

1. Травмы локтевых суставов.
2. Инфекционные заболевания.
3. Постоянные нагрузки на локти.
4. Заболевания эндокринной системы.
5. Артрит локтевого сустава.

Также есть и другие причины, встречающиеся очень редко. Часто причинами болезни могут быть сразу несколько неблагоприятных факторов.

Симптомы локтевого бурсита

Первыми проявлениями начала болезни являются дискомфорт и болезненность при изменении положения руки. Сгибание и разгибание локтя после длительного одного положения руки, становятся затрудненными.

Припухлость и изменение формы кожи вокруг локтевого сустава. Симптомы нарастают при отсутствии специфического лечения. Повышение местной температуры и покраснение кожи говорит о присоединении инфекционного процесса. При осложненных состояниях повышается температура тела, и наблюдаются явления интоксикации при гнойном процессе бурсита.

Общие лечебные мероприятия

При появлении первых симптомов бурсита необходима консультация специалиста. Скрытое течение заболевания приводит к хроническому типу болезни, что значительно осложняет диагностику и лечение локтевого сустава. Окончательный диагноз устанавливается после полного обследования пациента.

Диагностическое обследование включает в себя следующие мероприятия:

• Осмотр травматолога;
• Рентгенологические виды обследования;
• УЗИ;
• Лабораторные виды исследования;
• Пункция;
• В тяжелых случаях оперативное вмешательство.

Для успешного процесса лечения следует в первую очередь ограничить движение и нагрузки на локтевой сустав. Рекомендуется применять специальные фиксирующие повязки или эластичный бинт.

Применение лекарственных препаратов назначается по степени запущенности бурсита. Противовоспалительные препараты для костно-суставной системы используются при всех степенях заболевания.

Антибактериальная терапия применяется при осложненных нагноительных процессах с параллельным применением лекарств или биологически активных добавок для сохранения флоры кишечника.

Лечить хронические бурситы следует с применением лекарственных средств, для улучшения циркуляции крови и лимфы. Симптомы отеков уменьшаются с применением мочегонных средств.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

В комплексном лечении бурсита локтевого сустава назначаются физиологические терапевтические мероприятия:

• Массаж.
• УВЧ.
• Грязевые ванны.
• Электрофорез.
• Лечебная гимнастика.

Медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры и лечение народными средствами, благоприятно влияют на состояние локтевого сустава. В острый период заболевания и в стадии ремиссии рекомендуется специальное меню.

Необходимо ограничить употребление в пищу соли и продуктов, накапливающих воду в организме. Следует увеличить употребление овощей и фруктов, содержащих повышенное количество витаминов и микроэлементов. Народными рекомендациями являются – травяные чаи и компот из сухофруктов.

Народные средства для лечения в домашних условиях

Перед применением любых средств лечения в домашних условиях необходима консультация врача. Важно исключить аллергические реакции на применяемые средства.

Компрессы со свежим картофелем хорошо снимают воспалительный процесс. Симптомы уходят после нескольких процедур. Картофель натереть на крупной терке или порезать тонкими кружочками, разложить на хлопчатобумажную ткань и приложить к больному суставу. Сверху накрывается пищевой пленкой и теплым шарфом. Можно оставить на всю ночь.

В домашних условиях хорошо снимает отечность и притупляет боль обертывание капустными листьями. Свежие листья слегка мнутся и накладываются на больной сустав. Сверху компрессная бумага и плотная ткань или шерстяной шарф. Компресс ставится на несколько часов или на ночь.

Лечить больной локоть с помощью компресса с димексидом можно самостоятельно в домашних условиях. Развести необходимо одну часть димексида и пять частей кипяченой воды или физиологического раствора. Прикладывать к локтю на два часа, в тяжелых случаях на три, дольше держать не рекомендуется во избежание ожога кожи.

Примочки с прополисом являются действенным средством при бурсите. Взять 100 мл водки и 10 грамм прополиса, настаивать при комнатной температуре в течение недели. Готовым раствором смачивают льняную или хлопчатобумажную ткань и накладывают на воспаленный локоть. Также не следует держать компресс на суставе более трех часов.

Хорошие результаты в домашних условиях дают теплые компрессы из семян льна. Подогревают 100 грамм семян, складывают в тканевый или марлевый мешочек и прикладывают к воспаленному месту до остывания семян. Таким способом можно лечить две недели.

Как обезболивающее средство можно прикладывать лист каланхоэ. Лист разрезают вдоль, кладут в морозилку. Когда лист замерзнет, его оборачивают марлей и прикладывают к болезненному участку.

Еще один народный рецепт. Корень лопуха сушеный или свежий (лучше брать лопух возрастом не менее 2 лет). На 10 грамм корня залить пол-литра кипятка и настоять 30 минут. Затем взять льняную ткань или марлю в шесть слоев, смочить и приложить к локтю. Сверху накрыть пищевой пленкой и теплым шарфом. Процедуру проводить следует не менее двух недель.

Народными лекарями подмечено, что полезно выпивать сок грейпфрута трижды в день 100 мл после еды. Активно включается обмен веществ, и выводятся больные клетки из организма.

Давно известен такой народный способ. Берется свежая хвоя сосны или ели, заливается водой и кипятится полчаса. Настаивается 10-12 часов. Ванночки для локтя делаются ежедневно в течение месяца.

Лечение народными способами вместе с медикаментозными препаратами и лечебной физкультурой, дают отличные результаты при своевременном обращении к врачу.

Дорогие читатели на сегодня все, а какими народными средствами при лечении локтевого бурсита пользуетесь вы? Не стесняйтесь, оставляйте комментарии.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Бурсит локтевого сустава: определение, симптомы и лечение

Бурсит локтевого сустава возникает преимущественно в молодом возрасте до 30 лет. В литературе можно встретить его синонимы — студенческий или спортивный. Патология характеризуется воспалительным процессом внутри суставной сумки локтевого сустава. Основополагающими факторами являются длительная неподвижность или чрезмерные нагрузки. Как показывает статистика, наиболее подвержены данной патологии мужчины.

Бурсит локтевого сустава — это воспаление, возникшее внутри сустава, а именно в суставных сумках. В процесс вовлекаются все окружающие мягкие ткани, в том числе синовиальная жидкость, которая обеспечивает полноценное скольжение во время движений. В норме бурса обеспечивает амортизацию между суставными поверхностями.

В полости локтевого сустава выделяют три бурсы: межкостную, межкостную локтевую и локтевую подкожную. Каждая из них выполняет свою функцию. Благодаря бурсам в норме человек не испытывает дискомфорта при движении рукой.

Причины, провоцирующие возникновение бурсита локтевого сустава, многогранны. Они имеют разную степень воздействия, в связи с чем различается и сам процесс воспаления в синовиальной сумке:

• Артрит. Одна из самых распространенных причин, ведущих к возникновению бурсита. Характеризуется наличием собственного воспаления сустава, артрита. Он бывает специфическим, например, псориатическим, ревматоидным, или неспецифическим, вызванным инфекционными возбудителями неясного происхождения или аутоиммунными механизмами. В этом случае воспаление объясняется переходом процесса с суставообразующих элементов на бурсу.
• Бурсит, связанный с травматическими повреждениями. Ушибы, микротрещины, переломы, вывихи и другие повреждения способны привести к воспалению.
• Инфекционный бурсит, развивается в результате проникновения в полость сустава бактерий, вирусов или грибков. В норме синовиальная жидкость стерильна, любое занесение инфекционных агентов способно вызвать болезнь. Бактерии могут попасть из существующего очага инфекции в организме. К ним относятся: пневмония, панариции, фурункулы и т. д. Это эндогенные механизмы заражения — микроорганизмы попадают с помощью крови и лимфы. В случае экзогенного заражения патогенная флора заносится в результате повреждения целостности кожного покрова.

В группу риска попадают люди, имеющие хронические заболевания (сахарный диабет, ревматоидный артрит и хронические инфекции, сложно поддающиеся лечению). Спровоцировать бурсит могут ожирение, злоупотребление алкоголем, аутоиммунные и эндокринные нарушения.

По виду течения заболевания выделяют острый и хронический бурсит. В первом случае патологические изменения начинаются остро, удается достичь их полного устранения. Во втором воспаление носит хронический характер, что часто объясняется наличием артроза и артрита. По этому принципу выделяют первичные и вторичные формы патологии. При первичной заболевание начинается непосредственно в самой бурсе, при вторичной является следствием другого воспалительного процесса в организме.

В ходе естественных механизмов защиты организма образуется внутрисуставной экссудат. Это специфическая жидкость, выделяемая тканями сустава, в ответ на воспаление. Она может быть:

• серозной — максимально приближена к составу синовиальной жидкости, в процессе рассасывания не оставляет изменений;
• гнойной — крайне тяжело поддается лечению, обычно обусловлена наличием инфекции;
• фиброзной — характеризуется большим содержанием нитей фибрина, которые способны образовывать патологические элементы внутри сустава;
• геморрагической — чаще возникает при травматических повреждениях, характеризуется кровоизлиянием в полость сустава.

Гнойный бурсит в стадии формирования свища

Типичная клиническая картина бурсита характеризуется местным воспалением. В результате кожа в проекции сустава становится красной и горячей на ощупь. В некоторых случаях, особенно когда воспаляется межкостная бурса, возможно бессимптомное течение. Но только до тех пор, пока процесс не переходит на другие элементы сустава, способные привести к развитию боли и ограничению движений.

Выраженное воспаление характеризуется увеличением мягких тканей, визуально создается впечатление, что сустав налился кровью. Внутри него могут возникать подергивания. Сначала болевой синдром отмечается только после физической активности или в момент резких движений, затем носит постоянный, ноющий, изнуряющий характер. Практически сразу возникает нарушение двигательной активности в области локтевого сустава. Принципиальное значение имеет именно сгибание, потому что в этот момент происходит натяжение мягких тканей. Даже незначительные движения сопровождаются болезненностью. После вовлечения в воспалительный процесс окружающих суставных элементов дискомфорт и неприятные ощущения носят постоянный характер, усиливаясь в ночное время.

Наряду с местными симптомами появляются общие. Интоксикация организма приводит к повышению температуры тела до высоких цифр, нарастает утомляемость и слабость, возникают головные боли, головокружение, тошнота. При отсутствии своевременного и адекватного лечения развивается сепсис, в результате чего возможен летальный исход.

Клиническая картина будет отличаться при различных видах бурсита. Например, при серозном общие проявления возникают крайне редко, в основном отмечается местное воспаление и отек. Отсутствие полноценного лечения переводит серозный бурсит в хроническую форму, которая нередко осложняется фиброзным или гнойным течением. При наличии гнойного процесса боль носит нестерпимый характер, появляется распирающее чувство внутри сустава и синдром интоксикации организма.

Основной причиной возникновения гнойного бурсита является наличие инфекции внутри полости сустава. Симптоматическая картина гнойного бурсита отличается от других видов более выраженными проявлениями. Болевой синдром носит постоянный интенсивный характер, кожа — ярко-красная, повышается общая и местная температура, нарастает лихорадка, возможна рвота. Отсутствие квалифицированной помощи приводит к развитию бреда, когда пациент погружается в состоянии сопора, приводящее к летальному исходу.

Гнойный бурсит тяжело поддается лечению, пациент нуждается в операции. В большинстве случаев применяются местные хирургические вмешательства, выполняемые в амбулаторных условиях, для освобождения внутрисуставной полости от гноя. После чего поверхность сустава и его внутреннее содержимое тщательно промывают антисептиками. Устанавливается специальный дренаж для оттока вновь образовавшегося гноя. Осложнениями являются: подкожная или мышечная флегмона, формирование свищей, лимфаденит.

Серозный бурсит локтевого сустава, вызванный незначительным ушибом, способен пройти самостоятельно. Более выраженные формы требуют комплексного подхода.

В острой фазе воспалительного процесса категорически запрещено нагревание сустава, применение физиотерапевтических процедур и общее перегревание организма. Все это способно привести к усугублению патологии и ее распространению по окружающим тканям.

Пытаться лечить бурсит самостоятельно в домашних условиях не стоит, необходима квалифицированная медицинская помощь и обследование. Наиболее информативным исследованием считается рентген. Условно терапию можно разделить на медикаментозную, хирургическую и вспомогательную.

С целью снятия воспаления используют нестероидные противовоспалительные средства — Диклофенак, Амелотекс, Мелоксикам и Индометацин. Они выпускаются во всех лекарственных формах — уколах, таблетках, мазях для наружного применения и др. Наряду с противовоспалительным эффектом препараты оказывают обезболивающий.

В острой фазе используются инъекционные формы медикаментов, которые назначаются курсами до 10 дней. При недостаточном эффекте лечение продолжают с помощью таблеток. Мази, гели и крема на основе НПВС используются с начала заболевания и до полного выздоровления. Нельзя использовать средства для наружного применения — наряду с действующим веществом в них используются разогревающие компоненты, которые усиливают приток крови и способствует распространению воспаления.

При наличии гнойного течения заболевания назначаются противобактериальные средства и обезболивающие препараты. Антибиотики при бурсите назначают широкого спектра действия, а при несостоятельности терапии проводят посев экссудата. При помощи пункции (малоинвазивной операции) извлекают жидкость локтевого сустава и определяют ее чувствительность к антибиотикам. В итоге подбирается максимально эффективный антибиотик, непосредственно влияющий на имеющуюся патогенную флору. Анальгетики можно разделить на наркотические и не наркотические. Первые применяются в данном случае крайне редко, так как болевой синдром удается купировать анальгетиками центрального действия без опиоидного состава.

Народные средства, применяемые в домашних условиях, могут быть использованы только в качестве вспомогательной терапии. Оправданно применение компрессов, мазей на основе растительных ингредиентов и растирания. С их помощью удается снизить боль, уменьшить воспаление и остановить его распространение.

Хорошим противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладают листья лопуха и капусты. Первые необходимо хорошо отбить и превратить в кашицу, выложить на марлевую повязку, приложить к области воспаления. Что касается листа капусты, то его достаточно просто смазать медом и приложить к локтевому суставу. Перечисленные компрессы необходимо ставить на всю ночь, эффект ощутим уже после первой процедуры.

С целью увеличения кровоснабжения, преимущественно при хроническом течении, используют компрессы с димексидом и растирание Меновазином. В последнем случае целебный состав наносится массирующими движениями на кожу в проекции сустава, желательно на ночь. Применение димексида целесообразно при выраженном болевом синдроме преимущественно в ночные часы. Накладывать компресс необходимо за час до сна, используя для разведения димексид, воду и новокаин. Все ингредиенты смешиваются в равных частях. Продолжительность лечения не должна превышать 10-15 минут, а при сильном жжении терапию необходимо немедленно прекратить.

Успокоить мягкие ткани и снизить болевой синдром помогут теплые ванночки. Для их приготовления используются отвары на основе некоторых растений. Эффективными являются зверобой, череда, ромашка, шишки хвойных пород деревьев. После ванночки на кожу в проекции локтевого сустава нужно наносить успокаивающие крема.

Восстановить поврежденные ткани помогут свежевыжатые соки из шпината, моркови, грейпфрутов, апельсинов. В период активного воспаления не рекомендуется употреблять жирную, жареную пищу, а также хлебобулочные и кондитерские изделия, так как они способствуют гниению.

После перенесенного воспалительного заболевания необходима реабилитация. В процессе восстановления активно применяется физиотерапия, в частности, озокерит, электрофорез и лечение лазером. С целью восстановления поврежденных тканей пациенту назначают биологически активные добавки на основе хондроитина, витаминов группы B, кальция и других микроэлементов. Ежедневно необходимо выполнять комплекс физических упражнений, нацеленных на разработку сустава.

Эффективное лечение бурсита суставов в домашних условиях: локтевого, коленного, плечевого

При бурсите локтевого сустава лечение в домашних условиях возможно только на начальных стадиях заболевания. Своевременное принятие мер не допустит дальнейшего прогрессирования воспалительного процесса, присоединения бактериальной инфекции, перехода в хроническую фазу или развития абсцесса. Если же есть малейшие сомнения в успехе самостоятельного лечения, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить появления осложнений.

Что нужно делать при возникновении бурсита?

При развитии бурсита лечение в домашних условиях должно начинаться с полного обездвиживания больного сустава. Для этого следует хорошо его зафиксировать с помощью накладывания тугой повязки. Это позволит не допустить развития отека тканей. Таким образом можно обеспечить вынужденное спокойствие и отдых пораженного сустава. Во время движения его нужно щадить, не давать нагрузку на руку или ногу, в зависимости от места расположения воспалительного процесса. Эти правила следует соблюдать хотя бы несколько дней.

Если причиной возникновения бурсита послужила травма, на сустав следует немедленно наложить холодный компресс. Это позволит снизить отек тканей и окажет содействие в остановке кровотечения из капилляров при их повреждении. Нужно знать, что прикладывать горячие компрессы или грелки в первые часы после травмы категорически запрещено. Это может спровоцировать развитие осложнений.

Как лечить бурсит плечевого сустава в домашних условиях? При возникновении сильной боли следует начать прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). Длительность лечения составляет несколько дней — до улучшения состояния пациента. Эта группа лекарственных средств обладает огромным количеством положительных свойств. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие, что способствует улучшению состояния больного. НПВС следует использовать не только в виде таблеток или инъекций, но и местно в форме мази или геля.

Возобновлять движения в суставе можно только после того, как пройдет острая боль. Делать это нужно постепенно, очень медленно увеличивая нагрузки.

Народные методы — растирки

Как лечить бурсит локтевого сустава в домашних условиях? Среди нетрадиционных средств высокой эффективностью и огромным количеством положительных отзывов обладают растирки. Этот метод основан на свойствах натуральных компонентов снимать воспаление и уменьшать отек.

Для растирок чаще всего используют средства на основе продуктов пчеловодства. Они обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом, способствуют улучшению подвижности сустава. Единственный недостаток данного лечения — может провоцировать развитие аллергической реакции. Поэтому его нельзя использовать людям с повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства. Для растирок в основном применяют:

1. Настойку прополиса. Для приготовления лекарства следует растопить 50 г вещества на водяной бане и смешать ее с таким же количеством подсолнечного масла. После того как средство остынет, втереть его в больной сустав, укутать и оставить до утра. Количество сеансов зависит от состояния пациента, делать их нужно ежедневно.
2. Медовый массаж. Для его проведения следует использовать жидкий, незасахаренный мед. Он втирается в пораженный локоть, колено или плечо. Длительность массажа составляет 10-15 минут, делать его нужно бережно и осторожно, чтобы еще больше не травмировать больное место. После этого сустав укутать шарфом или теплой тканью и оставить на ночь. Процедуры следует проводить до выздоровления.

Лекарственные ванны в терапии заболевания

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях возможно с помощью целебных ванн. В них добавляют лютики, хвою, шишки, соль и другие компоненты. При полном погружении в воду сустав расслабляется, тепло оказывает противовоспалительное и легкое обезболивающее действие. Добавление лекарственных компонентов способствует скорейшему выздоровлению пациента. Ванну желательно принимать вечером, непосредственно перед сном. Больной сустав нужно сразу укутать, чтобы он по-прежнему оставался в тепле. Ни в коем случае его нельзя переохлаждать, это может только усугубить воспалительный процесс.

Для добавления в ванны в основном используют следующие компоненты:

1. Сосновые иголки, шишки, ветки. Для полноценной ванны понадобится 1,5 кг сырья. Смесь измельчить, залить водой, прокипятить на протяжении 30 минут и настоять в течение 2 часов. Готовый настой процедить и влить в ванну перед купанием. Температура воды должна быть комфортной для пациента, а длительность процедуры — не менее 20 минут.
2. Серная труха. Залить 1 кг сырья водой и прокипятить в течение получаса. Раствор процедить и добавить в ванну. Каждый раз необходимо готовить свежее средство.

Использование компрессов

Как лечить бурсит коленного сустава, чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов заболевания? Хорошие результаты дает согревающий компресс. Главное правило: его нельзя накладывать в первый день возникновения заболевания, особенно если причиной развития послужила травма. В дальнейшем согревающий компресс эффективно рассасывает уплотнения и снимает воспаление, оказывает обезболивающее действие. Это возможно благодаря тому, что под влиянием тепла происходит расширение поверхностных и глубоких капилляров, улучшается кровообращение в месте поражения.

Лечение бурсита локтевого сустава Димексидом подразумевает его применение в виде компресса. Этот препарат обладает уникальным действием — способен легко проникать в эпидермис. Зачастую его используют как проводник для доставки других лекарственных средств вглубь тканей.

Димексид нельзя применять в чистом виде. Сперва его следует развести теплой кипяченой водой в соотношении 1:1. В полученном растворе смочить сложенный в несколько слоев марлевый отрез и приложить к больному суставу. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой, наложить хлопчатобумажную ткань и укутать теплым шарфом или другим материалом. Главное условие успешного накладывания компресса — каждый последующий слой должен на 1-2 см перекрывать предыдущий. Это позволит добиться создания искусственного тепла в области сустава. Длительность применения компресса с данным лекарственным веществом составляет 20-30 минут.

При сильно выраженном болевом синдроме можно комбинировать это средство с другими препаратами. Чаще всего Димексид (30 мл) смешивают с 2% Новокаином (50 мл). Принцип накладывания компресса точно такой, как и в предыдущем варианте, с соблюдением каждого слоя. Длительность процедуры может быть увеличена до 50-60 минут, однако слишком увлекаться нельзя. Возможно развитие обратного эффекта, в результате чего вместо облегчения состояния пациента боль еще больше усилится.

При бурсите коленного сустава лечение компрессами можно смело комбинировать с неспецифическими противовоспалительными средствами для местного использования.

Перед накладыванием аппликации с Димексидом в пораженный сустав следует втереть мазь или крем. Это позволит значительно усилить эффективность лекарственных препаратов, так как действующее вещество НПВС с помощью проводника проникнет глубоко в ткани, оказывая свой терапевтический эффект.

От бурсита можно использовать и импровизированные компрессы. С этой целью чаще всего применяют капустный лист, который есть в распоряжении каждой хозяйки. Из него нужно вырезать все жилы, немного его растолочь до появления сока, обернуть больной сустав и укрепить шарфом или куском ткани. Это метод можно использовать несколько раз в день. Капуста эффективно снимает воспаление и способствует скорейшему выздоровлению больного.

Как лечить бурсит коленного сустава, если положительная динамика от проводимой терапии отсутствует, а признаки воспаления все нарастают? В этом случае необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Это состояние может свидетельствовать о присоединении бактериальной инфекции, поэтому понадобится пройти курс противомикробной терапии, правильно подобрать который может только лечащий врач. Кроме того, в некоторых случаях требуется оперативное вмешательство. Особенно если в суставной сумке начал скапливаться гной или бурсит носит рецидивирующий характер. При этом проводится пункция патологического содержимого.

Источники:

http://sustavlive.ru/lechenie/narodnoe/bursit-loktevogo-sustava-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

http://spina-health.com/bursit-loktevogo-sustava/

Эффективное лечение бурсита суставов в домашних условиях: локтевого, коленного, плечевого

Методы лечения бурсита локтевого сустава в домашних условиях

Бурсит – это воспаление околосуставной сумки, выстланной синовиальной оболочкой. Если своевременно предпринять лечебные мероприятия на начальной стадии, недуг может быть быстро ликвидирован. Лечение бурсита локтевого сустава в домашних условиях возможно и эффективно, если следовать правилам.

Симптомы и причины заболевания локтевого сустава

Бурсит локтевого сустава означает появление воспалительного процесса в синовиальной сумке. Заболевание приводит к нарушению функции верхней конечности.

К основным причинам относят:

1. Чрезмерные нагрузки на сустав, чаще у спортсменов и работников физического труда.
2. Любые травмы (мелкие ссадины, ушибы, царапины).
3. Артрит может вызвать воспалительный процесс.
4. Гнойные заболевания (хронические и гнойные).
5. Аутоиммунные заболевания.

Характерные симптомы:

• болезненная опухоль в области расположения синовиальной сумки;
• боль во время движениях и при пальпации в области припухлости;
• местное покраснение;
• местное повышение температуры;
• в случае гнойной формы появляются симптомы интоксикации.

Виды повязок при локтевом бурсите

Одной из мер профилактики перехода серозной формы заболевания в гнойную форму является своевременная иммобилизация сочленения. В таком случае происходит снижение нагрузки на сочленение. Фиксируют такими видами повязок:

• эластичным бинтом — спиральный метод;
• сходящаяся и расходящаяся повязка (или черепашья повязка). Применяется при бурсите колена;
• косыночная.

Наложение эластичного бинта: для этого понадобится эластичный бинт и клейкая лента. Необходимо сесть на стул возле стола, чтобы предплечье лежало на поверхности стола, а сустав и ближайшие участки плеча и предплечья были свободными. Плечом можно упереться в спинку стула. Затем нужно закрепить конец бинта выше локтя и совершить три оборота вокруг плеча, чтобы надежно зафиксировать бинт, натягивать сильно не стоит. Спиралевидно необходимо опускаться к предплечью.

Каждый тур обязательно должен накладываться поверх предыдущего на половину его ширины.

Достигнув середины предплечья, накладывают 2-3 тура и закрепляют бинт.

Сходящаяся повязка: для ее наложения понадобится помощник. Накладывают 2-3 тура на предплечье, затем переходят на плечо (выше сочленения), затем возвращаются на предплечье. Повторяют, пока повязка не закроет весь сустав. Каждый тур должен перекрывать предыдущий на 2/3 ширины и перекрещиваться на сгибательной стороне сустава.

Расходящаяся повязка: начинается с циркулярного тура через центр сочленения. Затем накладывают остальные туры поочередно: то выше, то ниже предыдущего.

Косыночная: косынку укладывают под локоть так, чтобы ее верхушка была по направлению к локтю. Затем ее концы завязывают на шее, а верхушку выводят вперед и прикалывают булавкой.

Методы лечения в домашних условиях

Лечение в домашних условиях возможно только в случае серозной и геморрагической формы. В подобной ситуации не требуется хирургического вмешательства для разрешения процесса. Можно обойтись консервативными методами, включающими прием препаратов, местное лечение.

Методы, применяемые в дома разные, согласовываются с доктором.

Местное лечение

Наиболее распространенные в данной ситуации — мазь «Ибупрофен», «Долобене», «Диклофенак», линимент Вишневского.

Димексид снижает воспаление, повышает проницаемость для других лекарственных средств.

Медикаментозное

К селективным противовоспалительным средствам относится Мелоксикам, Целекоксиб, Нимесулид и другие.

Народные средства и рецепты

Лечение бурсита локтя народными средствами популярно, в нетрадиционной медицине есть перечень способов, отличающихся эффективность, доступностью и простотой.

1. Компрессы с перцем, с капустой.
2. Отвары.
3. Яд гадюки.
4. Гирудотерапия.
5. Различные примочки с лекарственными травами.

Компресс с перцем. Перец обладает раздражающим действием, его активно применяют в борьбе с заболеваниями суставов. Для этого берут 3-4 стручка перца, мелко измельчают (желательно через мясорубку), затем в эту кашицу добавляют половину стакана лукового сока и один полный стакан сока подорожника. Хорошенько перемешивают. Берут нутряной или барсучий жир, нагревают, смешивают с полученной заготовкой и наносят на кожу в месте воспаленной синовиальной сумки. Затем хорошо утепляют. Для этого прекрасно подходит вата. Держать нужно как можно дольше.

Компресс с капустой. О способности белокочанной капусты излечивать заболевания костно-суставного аппарат известно давно. Ее часто применяют в случае поражения суставов. Для данного компресса нужен один лист капусты. Его хорошо отбивают скалкой для придания мягкости. После чего на воспаленное место наносят немного растительного масла. Затем укладывают сверху лист и фиксируют эластическим бинтом или повязкой. Это согревающий компресс, сверху сустав утепляют. Для этого хорошо подходит обычная вата. Компресс следует держать, не снимая, ровно сутки и только потом сделать перевязку.

Отвар каштана. Его используют для приготовления ванночек. Для рецепта понадобится 50 г листьев конского каштана и один литр воды. Воду вскипятить, залить листья, а затем снова довести до кипения и проварить в течение 15 минут. Затем отвар процеживают и сливают. Подождать, пока отвар остынет до 30-36 градусов. В таком отваре держать пораженную конечность в течение 20-25 минут.

Яд гадюки позволяет вылечивать подобную болезнь весьма эффективно. Он обеспечивает снижение отека, обладает обезболивающим эффектом и обеззараживающим. Яд гадюки входит в состав специальных мазей. Следует учитывать, что подобный метод позволительно применять тем, кто не имеет противопоказаний для подобного лечения. К числу противопоказаний относится:

• лихорадка — повышение температуры тела;
• расстройства кровообращения;
• различные дерматозы и иные заболевания кожного покрова;
• беременность и период лактации;
• заболевания мочевыделительной системы;
• тяжелые болезни печени;
• детский возраст;
• туберкулез легких;
• различные травмы, сопровождающиеся нарушением целостности кожи;
• склонность к спазмам периферических сосудов.

Применение мази со змеиным ядом может вызвать некоторые побочные явления:

1. Чувство жжения.
2. Гиперемию кожи.
3. Зуд.
4. Аллергическую реакцию.

Нужно четко следовать инструкции к препарату.

Среди мазей с содержанием яда змеи, часто используют «Кобратокс», «Випросал», «Наятокс».

Увлекаться применением лекарственного средства с ядом не стоит. В случае частого использования оказывает токсическое действие на организм!

Гирудотерапия предполагает применение медицинских пиявок. В результате такой терапии добиваются следующих результатов:

• ликвидируется застой венозной крови в месте присасывания пиявки;
• усиливается кровоток;
• обезболивающий эффект;
• уменьшение воспалительного процесса;
• снижение проявления отека.

Подобные эффекты возможны благодаря проникновению в кровь некоторых биологически активных веществ. К ним относятся:

1. Гиалуронидаза – фермент, повышающий проницаемость тканей. Облегчается проникновение в ткани лекарственных средств, применяемых накожно.
2. Гирудин – снижает свертываемости крови, повышая микроциркуляцию.
3. Гистаминоподобные вещества – провоцируют развитие местного воспаления. Повышается приток крови к месту посадки пиявки.
4. Бделлины и эглины – за счет уменьшения активности протеолитических ферментов, ликвидируют воспаление в организме.
5. Нейротрофические факторы.
6. Дестабилазный комплекс.

Обычно используют до шести пиявок за один сеанс гирудотерапии. Пиявок высаживают на местах наибольшей болезненности, определяемых при пальпации суставной области. При этом сеанс проведения такой терапии занимает от 15 до 45 минут. Всего понадобится до 15 повторных сеансов для максимального лечебного эффекта.

Существуют противопоказания, при которых нежелательно использование пиявок:

• заболевания крови – гемофилия;
• повышенная кровоточивость;
• тромбоцитопения;
• беременность и период лактации;
• аллергические реакции;
• анемия;
• низкое артериальное давление.

Прежде чем так лечить недуг, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом терапевтом.

Правила домашней терапии

Бурсит локтя, используя лечение в домашних условиях, можно ликвидировать, когда воспалительный процесс незначительный и нет угрозы развития осложнений. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ошибок в выборе лечебных средств. В этом случае актуально использование антибиотиков для профилактики.

Важна систематичность применения лекарственных средств. Стоит относиться к подобной проблеме серьезно. Воспаление синовиальной сумки способно привести к серьезным последствиям.

В случае использования мазей на основе змеиного яда либо гирудотерапии, не нужно забывать о наличии противопоказаний и осложнений.

Применение рецептов народной медицины с раздражающими компонентами (перец, горчица) способно вызвать ожог кожи при неправильном применении. Если ощущаете дискомфорт, чрезмерное жжение, боль, сразу прекращайте процедуру.

Избавляться от недуга помогает иммобилизация (фиксация) соединения суставных концов плечевой, лучевой и локтевой костей повязкой или бандажом. Это не позволит прогрессировать заболеванию, обеспечит покой синовиальному соединению, связочному аппарату сустава.

Во время лечения необходимо придерживаться здорового питания. Следует исключить вредные привычки на время болезни.

В каких случаях опасно самолечение

Самолечение может быть опасным, если существует подозрение на:

• переход заболевания в гнойную форму;
• развитие разлитого воспаления жировой клетчатки – флегмоны.

Кроме того, категорически запрещено продолжать лечиться дома, если отмечается резкое ухудшение общего состояния. Подобное говорит о присоединении инфекционного агента и появления общих симптомов интоксикации. К опасным симптомам относится:

1. Усиление боли, отека, покраснения.
2. Появление головных болей, головокружения, слабости.
3. Повышение температуры.
4. Чувство распирающей боли в локте, появление очагов размягчения.

Если замечаете, что домашние процедуры и народные методы не оказывают должного эффекта, не бойтесь обратиться к специалистам. Лишняя трата времени приводит к более длительному лечению и восстановлению.

Проверенные средства лечения бурсита локтевого сустава

Автор Мария Хоролец На чтение 7 мин. Просмотров 75 Опубликовано 01.09.2015

Чтобы механическое устройство работало исправно, необходима постоянная смазка его деталей. Аналогично и с суставами в нашем организме. Если количество смазывающей жидкости увеличивается или, наоборот, уменьшается, то происходит воспаление. В частности, бурсит локтевого сустава характеризуется хроническим воспалением слизистой сумки, вылечить которое помогут надёжные средства народной медицины, проверенные многолетним опытом.

Причины и симптомы бурсита локтевого сустава

Нередко главной причиной появления этого заболевания является травма локтевого сустава, от которой впоследствии происходит воспаление. Не менее часто этот недуг можно встретить у пациентов, переболевших гриппом, а тому виной инфекция, которая попадает с током лимфы и крови из гнойных очагов в организме. Можно назвать эту болезнь поистине профессиональной для спортсменов, особенно гольфистов и теннисистов, испытывающих чрезмерную нагрузку на локтевой сустав. В более редких случаях бурсит является следствием артрита суставов или подагры, нарушения обмена веществ или отложения солей.

К характерным симптомам бурсита локтевого сустава можно отнести отёчность, уплотнение и припухлость, которая порой может достигать до 10 см. в диаметре. И конечно же, боль, которая усиливается при движении и распространяется по всей линии руки.  В запущенных случаях возможно повышение температуры тела до 40° С и общая интоксикация.

В народе бурсит локтевого сустава называют такими красивыми фразеологизмами, как «локоть теннисиста», « локоть ювелира» или «локоть часовщика».

Средства для приёма внутрь

Чтобы избавиться от бурсита локтевого сустава, следует подходить к решению проблемы комплексно, в том числе и изнутри. В этом случае прекрасно помогут целебные чаи и соки.

Лечебный чай

Приготовьте чай из столовой ложки семян сельдерея, залив их стаканом крутого кипятка. Оставьте напиток настаиваться на 1,5 часа. Принимайте его по стакану два раза в сутки на протяжении 14 дней и болезнь постепенно отступит.

Грейпфрутовый сок

Простым и надёжным средством в лечении бурсита считают свежевыжатый грейпфрутовый сок, который необходимо принимать по половине стакана ежедневно. Однако перед использованием такого метода проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить работе желудочно-кишечной системы.

Компрессы и примочки

Местное воздействие на воспаленный локтевой сустав – лучшее средство лечения. В данном случае подойдут целебные отвары, а также листья растений и овощи, которые можно использовать в качестве компрессов или примочек.

Отвар лопуха

Лопух – растение, которое можно встретить практически в каждом огороде. Многие считают его сорняком. Однако мало кто знает, что корень лопуха обладает мощнейшими целебными свойствами, эффективно справляясь с проблемой лечения острого локтевого бурсита. Чтобы приготовить отвар, возьмите две столовых ложки измельчённого корня лопуха и залейте литром кипятка. Отправьте ёмкость с содержимым на плиту и дайте жидкости прокипеть в течение 5 минут. Оставьте полученный отвар настаиваться под закрытой крышкой на протяжении 15 минут и применяйте его для проведения компрессов на больной сустав. Сверху укутайте повязку пуховым платком, чтобы отвар лучше проник в кожу, и оставьте компресс минимум на 2 часа.

Чтобы ускорить выздоровление, проводите данную процедуру ежедневно, не менее трёх недель.

Капустные листья

Доступное и дешёвое средство, которое наверняка найдётся в холодильнике каждой хозяйки, – белокочанная капуста. Её листья можно использовать для компрессов. Однако перед применением необходимо вырезать все жилистые места из листьев и слегка отбить их скалкой, чтобы они пустили сок. Затем обложите сустав готовым капустным компрессом и зафиксируйте его с помощью марлевой повязки. Рекомендуется утеплить сустав платком. Чтобы результат не заставил себя долго ждать, компресс необходимо носить постоянно на протяжении недели, меняя его каждые 4 часа на новый. Обычно за это время от симптомов бурсита не остаётся и следа.

Из овощей также можно использовать в виде компрессов натёртый картофель или свёклу, также удерживая их на больном суставе в течение 4 часов.

Каланхоэ

Трудно представить дом настоящей хранительницы очага без комнатных цветов, а в особенности без каланхоэ. Однако это растение может радовать вас не только своим эстетическим видом, но и быть весьма полезным при лечении бурсита. Для этого срежьте утром несколько листьев растения, ошпарьте их кипятком, слегка помните, чтобы они пустили сок. Затем приложите подготовленные листья к больному суставу и зафиксируйте компресс бинтом. По мере подсыхания повязки меняйте листья каланхоэ на новые. Повторяйте процедуру ежедневно, и заболевание отступит уже через несколько дней.

Домашний бальзам

Запаситесь в аптеке флаконом желчи, а также подготовьте два стакана плодов конского каштана и три листа измельчённых листьев алоэ. Теперь тщательно перемешайте все компоненты и оставьте их настаиваться на 1,5 недели. По истечении срока окуните в готовую настойку льняную повязку и приложите её к больному месту, а сверху зафиксируйте тёплым платком. Базовый курс составляет 10 дней. После рекомендуется сделать десятидневный перерыв и в случае необходимости повторить лечение.

Примочки с прополисом

Примочки из прополиса – простой и эффективный способ лечения бурсита локтевого сустава. Подготовьте 20 г. прополиса и залейте его стаканом высококачественной водки или спирта. Перемешайте полученный состав и оставьте его настаиваться на неделю. Затем подготовленный заранее стерильный марлевый бинт окуните в жидкость и приложите на 5-10 мин. к больному суставу. Продолжайте выполнять эту процедуру ежедневно, повторяя её до тех пор, пока будет в этом необходимость.

В комплексе с примочками используйте также смесь с прополисом для внутреннего применения. Для этого понадобиться смешать 15 г. прополиса со 100 г. натурального сливочного масла. Съедайте по чайной ложке такой смеси 3 раза в день за час до приёма пищи, и бурсит постепенно отступит.

Целебные ванночки

Помимо того, что ванночки оказывают превосходный лечебный эффект и способствуют быстрому выздоровлению больного сустава, они ещё и отлично расслабляют тело после изнурительного рабочего дня.

Хвоя

Подготовьте свежую хвою, подойдут как ветки сосны и ели, так и зелёные шишки. Замочите их в прохладной воде, а затем прокипятите в течение получаса. Оставьте готовый отвар настаиваться в закрытой ёмкости примерно на 20 часов, чтобы раствор приобрёл коричневый цвет. Если вы собираетесь делать ванну для всего тела, то вам понадобится около 1,5 кг. хвои, а для небольшой ванночки при лечении бурсита – около 300–500 г.

Добавлять полученный хвойный концентрат необходимо в ванну с температурой воды от 37 до 40°С. Продолжительность одной процедуры составляет 20 минут. Количество дней приёма регулируйте самостоятельно, в зависимости от степени выздоровления.

Сенная труха

Для приёма одной полноценной ванны вам понадобится около 1 кг сенной трухи, а для местных ванночек – около 100–150 г. После того как вы определились с количеством сырья, залейте его прохладной водой и прокипятите состав в течение 30 минут. По окончании процесса варки дайте снадобью остыть до температуры 37 °С и принимайте местную или общую ванночку на протяжении 10 минут.

Для закрепления лечебного результата  сенную труху можно также использовать в виде компресса, прикладывая её горячую на область больного сустава.

Избавиться от бурсита локтевого сустава возможно в кратчайшие сроки, если подходить к лечению заболевания комплексно. Утром пейте лечебный чай и соки, днём делайте примочки и компрессы, а вечером принимайте целебные ванны.

Народная медицина при бурсите локтевого сустава

Выбор лечения бурсита локтевого сустава

Бурсит – это воспаление сустава, из-за появления в нем воспаления и нежелательной жидкости. Состав жидкости может быть гнойным и серозным. Но независимо не от причины, не от состава жидкости в области локтевого сустава появляется сильная нарастающая боль.

Боль и воспаление при лечении бурсита локтевого сустава народными средствами можно уменьшить, если они правильно подобраны.

Что можно сделать, чтобы помочь себе:

• Первое, это покой руки.
• На следующем этапе будут меры, устраняющие боль и отек, а именно использование народных средств для лечения бурсита локтевого сустава. От правильности их выбора будет зависеть результат.

Как снизить сопутствующие неприятные ощущения:

• Прекращение процесса воспаления – это основное направление при выборе средств, чем лечить бурсит локтевого сустава народными средствами. Прекращается воспаление, уходит местная отечность, снижается боль.
• Правильный выбор лечения локтевого бурсита народными средствами дает возможность не приостановить, а именно остановить воспалительную реакцию местных тканей в зоне соединения костей, и не дать возможности перейти процессу в длительно текущую хроническую форму.

Таким образом, народная медицина при бурсите локтевого сустава помогает снизить и устранить сопутствующие неприятные ощущения.

Что делать нельзя при бурсите локтя в лечении народными средствами

Учитывая, что при дискомфорте в локте при воспалении может быть усиление реакции в мягких тканях, в этот момент может появиться покраснение и местно повышение температуры. Поэтому очень важно определить, как лечить бурсит локтя народными средствами.

В связи с этим выбор способов, как лечить локтевой бурсит народными средствами должен быть таким:

1. их действие должно устранить воспаление;
2. и снизить или уменьшить нарастающие болевые ощущения.

Ни в коем случае, не создавайте эффект согревания в острый период при бурсите.

Для этого следует выбирать и проводить в начале болезни такие способы лечения, при которых исключается согревающий эффект. Он может достигаться с помощью теплых укутываний шерстяными тканями и составляющими компонентами, действующими в составе компрессов, мазей, как разогревающие вещества, например, перец. Значит, такого эффекта достигать нельзя при бурсите.

Как снять воспаление

Настойка на спирту из прополиса

Наружное применение:

Для получения лечебной жидкости используется 20гр прополиса, залитого 200гр водки или спирта. После соединения компонентов раствор перемешивается и настаивается в темном месте 1 неделю. При бурсите локтевого сустава лечение народным средством натурального происхождения происходит, таким образом: состав, предварительно разведенный водой один к одному, наливают на марлевую поверхность и накладывают в виде компресса, но без согревающих тканей на два часа. Чтобы уменьшить объем присутствующей нежелательной жидкости в локтевом суставе при лечении народными средствами проводится компрессное обматывание с повторением на следующий день, в течение 3-5 дней, до полного облегчения.

Употребление внутрь:

Чтобы достичь максимального эффекта устранения воспаления используется 15гр этого же смолистого вещества, смешанного с маслом (сливочным 100гр) и употребляется по 1ч.л. один раз в сутки.

Сок каланхоэ

Наружное применение:

Получить сок из этого зеленого комнатного растения очень просто. Сорвав с вечера три листика, оставьте их ночь в холодильнике. Наутро вы подавите их в ступке. Полученная масса вместе с выделившимся соком наносится на больной участок. Поверх обмотать повязкой, которая будет находиться на руке довольно плотно. В течение дня необходимо такую повязку делать 5-6 раз, меняя зеленую массу с соком алоэ. Благодаря содержащимся в этом растении веществам воспаление станет намного меньше. При хроническом течении заболевания такие повязки можно делать месяц.

Корень лопуха

Внутреннее применение:

Заранее подготовленное растение выкапывается. Корневая часть высушивается. Делать это лучше, разрезая корни полосками. После высушивания они легко ломаются. Разломанные части корня перемалываются. Доведенные до состояния порошка корни в количестве 1ст.л. заливают крутым кипятком и проваривают 10 минут. Отвар остужают и принимают внутрь 3 раза в сутки по пол стакана за один прием.

Наружное применение:

Этот состав можно использовать и для компресса. В растении используется и листьевая часть. Зеленый лист разминается и накладывается на локоть, при помощи фиксирующей повязки на ночь. При локтевом бурсите в лечении народными средствами такого типа, лучше использовать сразу оба способа в комплексе (внутреннее и наружное применение лопуха), чтобы достичь быстрого восстановления. Тем, кто отчаялся и не знает, как лечить бурсит локтевого сустава народными средствами это поможет даже при хроническом течении.

Уменьшение боли или как лечить на локте бурсит народными средствами

Алоэ и конский каштан

Наружное применение:

Измельченные до кашицеобразного состояния листья алоэ соединяются с плодами конского каштана для получения лечебного настоя. Процесс длится три недели. Полученным настоем пропитывают марлевую поверхность. Смоченная марля накладывается на место боли и приматывается обычной тканью, можно эластичным бинтом. Если лечение происходит при хронической форме болезни, не в период обострения, то можно поверх марли примотать шерстяную ткань. Курс можно повторить, если течение хроническое через 10 дней.

Ванны

Хвойный экстракт

Для получения лечебного экстракта используется 1,5кг шишек. Они заливаются 10 литрами воды и кипятятся 1,5 часа на медленном огне, обязательно под закрытой крышкой, чтобы не происходило испарения. Поученный навар из шишек процеживают и в охлажденном виде наливают в ванну. Этого количества хвойного экстракта хватит на несколько раз. Наливая его во время купания, вы поможете снизить боль. Это произойдет благодаря уменьшению отечности. Температура воды в ванне не должна быть выше температуры тела. Такая ванна поможет укрепить иммунитет.

Мазь Вишневского

Сложное течение, сопровождающееся быстрым появлением отечности, может лечиться с помощью уникального состава из березового дегтя и ксероформа, на касторовом масле. Этот рецепт можно найти уже в готовом виде. С помощью нанесения мази можно достичь стимулирования притока крови внутрь сустава. Мазь, проникая внутрь мягких тканей, стимулирует ускорение процессов заживления. Лечение бурсита локтевого сустава народными средствами: Вишневского мазью или самостоятельно приготовленным составом может быть дополнено небольшим количеством спирта для получения компресса и усиления действия компонентов.

В легкой стадии болезнь уменьшит свои проявления при помощи предложенных рецептов уже в первые сутки, а при хроническом изменении может происходить через 2-3 недели.

Компресс при бурсите локтевого сустава

Эффективное лечение бурсита суставов в домашних условиях: локтевого, коленного, плечевого

При бурсите локтевого сустава лечение в домашних условиях возможно только на начальных стадиях заболевания. Своевременное принятие мер не допустит дальнейшего прогрессирования воспалительного процесса, присоединения бактериальной инфекции, перехода в хроническую фазу или развития абсцесса. Если же есть малейшие сомнения в успехе самостоятельного лечения, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить появления осложнений.

Что нужно делать при возникновении бурсита?

При развитии бурсита лечение в домашних условиях должно начинаться с полного обездвиживания больного сустава. Для этого следует хорошо его зафиксировать с помощью накладывания тугой повязки. Это позволит не допустить развития отека тканей. Таким образом можно обеспечить вынужденное спокойствие и отдых пораженного сустава. Во время движения его нужно щадить, не давать нагрузку на руку или ногу, в зависимости от места расположения воспалительного процесса. Эти правила следует соблюдать хотя бы несколько дней.

Если причиной возникновения бурсита послужила травма, на сустав следует немедленно наложить холодный компресс. Это позволит снизить отек тканей и окажет содействие в остановке кровотечения из капилляров при их повреждении. Нужно знать, что прикладывать горячие компрессы или грелки в первые часы после травмы категорически запрещено. Это может спровоцировать развитие осложнений.

Как лечить бурсит плечевого сустава в домашних условиях? При возникновении сильной боли следует начать прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). Длительность лечения составляет несколько дней — до улучшения состояния пациента. Эта группа лекарственных средств обладает огромным количеством положительных свойств. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие, что способствует улучшению состояния больного. НПВС следует использовать не только в виде таблеток или инъекций, но и местно в форме мази или геля.

Возобновлять движения в суставе можно только после того, как пройдет острая боль. Делать это нужно постепенно, очень медленно увеличивая нагрузки.

Народные методы — растирки

Как лечить бурсит локтевого сустава в домашних условиях? Среди нетрадиционных средств высокой эффективностью и огромным количеством положительных отзывов обладают растирки. Этот метод основан на свойствах натуральных компонентов снимать воспаление и уменьшать отек.

Для растирок чаще всего используют средства на основе продуктов пчеловодства. Они обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом, способствуют улучшению подвижности сустава. Единственный недостаток данного лечения — может провоцировать развитие аллергической реакции. Поэтому его нельзя использовать людям с повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства. Для растирок в основном применяют:

1. Настойку прополиса. Для приготовления лекарства следует растопить 50 г вещества на водяной бане и смешать ее с таким же количеством подсолнечного масла. После того как средство остынет, втереть его в больной сустав, укутать и оставить до утра. Количество сеансов зависит от состояния пациента, делать их нужно ежедневно.
2. Медовый массаж. Для его проведения следует использовать жидкий, незасахаренный мед. Он втирается в пораженный локоть, колено или плечо. Длительность массажа составляет 10-15 минут, делать его нужно бережно и осторожно, чтобы еще больше не травмировать больное место. После этого сустав укутать шарфом или теплой тканью и оставить на ночь. Процедуры следует проводить до выздоровления.

Лекарственные ванны в терапии заболевания

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях возможно с помощью целебных ванн. В них добавляют лютики, хвою, шишки, соль и другие компоненты. При полном погружении в воду сустав расслабляется, тепло оказывает противовоспалительное и легкое обезболивающее действие. Добавление лекарственных компонентов способствует скорейшему выздоровлению пациента. Ванну желательно принимать вечером, непосредственно перед сном. Больной сустав нужно сразу укутать, чтобы он по-прежнему оставался в тепле. Ни в коем случае его нельзя переохлаждать, это может только усугубить воспалительный процесс.

Для добавления в ванны в основном используют следующие компоненты:

1. Сосновые иголки, шишки, ветки. Для полноценной ванны понадобится 1,5 кг сырья. Смесь измельчить, залить водой, прокипятить на протяжении 30 минут и настоять в течение 2 часов. Готовый настой процедить и влить в ванну перед купанием. Температура воды должна быть комфортной для пациента, а длительность процедуры — не менее 20 минут.
2. Серная труха. Залить 1 кг сырья водой и прокипятить в течение получаса. Раствор процедить и добавить в ванну. Каждый раз необходимо готовить свежее средство.

Использование компрессов

Как лечить бурсит коленного сустава, чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов заболевания? Хорошие результаты дает согревающий компресс. Главное правило: его нельзя накладывать в первый день возникновения заболевания, особенно если причиной развития послужила травма. В дальнейшем согревающий компресс эффективно рассасывает уплотнения и снимает воспаление, оказывает обезболивающее действие. Это возможно благодаря тому, что под влиянием тепла происходит расширение поверхностных и глубоких капилляров, улучшается кровообращение в месте поражения.

Лечение бурсита локтевого сустава Димексидом подразумевает его применение в виде компресса. Этот препарат обладает уникальным действием — способен легко проникать в эпидермис. Зачастую его используют как проводник для доставки других лекарственных средств вглубь тканей.

Димексид нельзя применять в чистом виде. Сперва его следует развести теплой кипяченой водой в соотношении 1:1. В полученном растворе смочить сложенный в несколько слоев марлевый отрез и приложить к больному суставу. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой, наложить хлопчатобумажную ткань и укутать теплым шарфом или другим материалом. Главное условие успешного накладывания компресса — каждый последующий слой должен на 1-2 см перекрывать предыдущий. Это позволит добиться создания искусственного тепла в области сустава. Длительность применения компресса с данным лекарственным веществом составляет 20-30 минут.

При сильно выраженном болевом синдроме можно комбинировать это средство с другими препаратами. Чаще всего Димексид (30 мл) смешивают с 2% Новокаином (50 мл). Принцип накладывания компресса точно такой, как и в предыдущем варианте, с соблюдением каждого слоя. Длительность процедуры может быть увеличена до 50-60 минут, однако слишком увлекаться нельзя. Возможно развитие обратного эффекта, в результате чего вместо облегчения состояния пациента боль еще больше усилится.

При бурсите коленного сустава лечение компрессами можно смело комбинировать с неспецифическими противовоспалительными средствами для местного использования.

Перед накладыванием аппликации с Димексидом в пораженный сустав следует втереть мазь или крем. Это позволит значительно усилить эффективность лекарственных препаратов, так как действующее вещество НПВС с помощью проводника проникнет глубоко в ткани, оказывая свой терапевтический эффект.

От бурсита можно использовать и импровизированные компрессы. С этой целью чаще всего применяют капустный лист, который есть в распоряжении каждой хозяйки. Из него нужно вырезать все жилы, немного его растолочь до появления сока, обернуть больной сустав и укрепить шарфом или куском ткани. Это метод можно использовать несколько раз в день. Капуста эффективно снимает воспаление и способствует скорейшему выздоровлению больного.

Как лечить бурсит коленного сустава, если положительная динамика от проводимой терапии отсутствует, а признаки воспаления все нарастают? В этом случае необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Это состояние может свидетельствовать о присоединении бактериальной инфекции, поэтому понадобится пройти курс противомикробной терапии, правильно подобрать который может только лечащий врач. Кроме того, в некоторых случаях требуется оперативное вмешательство. Особенно если в суставной сумке начал скапливаться гной или бурсит носит рецидивирующий характер. При этом проводится пункция патологического содержимого.

Подборка способов лечения бурсита локтевого сустава в домашних условиях: эффективные народные средства и рецепты

Бурсит локтевого сустава развивается при воспалении синовиальной сумки (или «бурсы» на латыни). Этот отдел заполнен жидкостью, смягчающей трение в локтевом суставе. При развитии воспалительного процесса ткани локтевого сустава отекают, количество синовиальной жидкости увеличивается, боль в локте нередко становится нестерпимой.

Узнайте причины развития бурсита локтевого сустава, симптомы, методы диагностики заболевания. Возьмите на заметку народные рецепты, дополняющие традиционные методы лечения воспалительных процессов в суставной сумке.

Причины развития заболевания

Локтевой бурсит развивается под влиянием негативных факторов. Иногда сустав испытывает внешнее и внутреннее воздействие, усиливающее воспаление.

Основные причины:

• ссадины, царапины, микротравмы, через которые легко проникают болезнетворные микробы;
• воспалительные процессы в различных отделах организма. С током лимфы и крови бактерии, вирусы быстро заселяют синовиальную жидкость, развивается острый бурсит;
• системные патологии, поражающие костно-мышечную систему: склеродермия, подагра, ревматоидный артрит;
• активные занятия спортом, тяжёлая работа с частым воздействием на локтевой сустав.

Характерные признаки и симптомы

После инфицирования суставной сумки развивается патологический процесс, появляются первые признаки бурсита. Если не обращать на них внимания, запустить болезнь, воспаление перейдёт из острой в гнойную стадию, позже примет хронический, рецидивирующий характер.

Узнайте эффективные методы лечения голеностопного сустава при боли и опухоли.

Методы лечения артроза коленного сустава в домашних условиях описаны в этой статье.

Обязательно посетите травматолога-ортопеда при выявлении следующих симптомов:

• болезненность при движении локтем;
• припухлость размеров от 7 до 10 см. Выпячивание тканей, довольно мягкое на ощупь;
• при прощупывании легко ощущается движение синовиальной жидкости;
• выпот в сумку – благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий. При инфицировании мягкие ткани расплавляются, развивается опасное осложнение – флегмона локтевого устава;
• о появлении гноя в суставной сумке говорит повышенная температура, покраснение области сустава, сильная болезненность при малейшем движении;
• при отсутствии терапии, дальнейшей активизации воспалительного процесса ухудшается самочувствие, продолжается интоксикация организма;
• пациента мучают приступы тошноты, рвоты. При высокой агрессивности возбудителя отмечен бредовый синдром, спутанность сознания, повышенная утомляемость.

Виды патологии

По характеру патологических изменений различают четыре разновидности бурсита локтя:

Диагностика

При дискомфорте в локтевом суставе, припухлости тканей, болезненных ощущениях посетите травматолога-ортопеда. При сильном воспалении бурсит различить несложно.

В более лёгких случаях для постановки точного диагноза требуются дополнительные исследования:

• УЗИ проблемного сустава.
• Рентгенограмма.
• МРТ для выявления воспаления в глубоких суставных сумках.

Пациенты спрашивают, как отличить артрит от бурсита. Многие признаки схожи, но есть основное различие: при артрите практически невозможно двигать локтем, при бурсите движения при воспалении суставных сумок возможны, хотя и очень болезненны.

Как лечить в домашних условиях: эффективные методы

Как лечить бурсит локтевого сустава в домашних условиях? Длительность терапии – от трёх недель и дольше. Во время лечения пациент нередко испытывает сильные боли: в локтевом суставе формируется рубец.

По окончании основного курса обязательна реабилитация для улучшения состояния сухожилий, мышц, суставов. Доктор назначит ЛФК (лечебную физкультуру), массаж. Специальные упражнения (после обучения у врача кабинета ЛФК) пациент сам выполняет в домашних условиях.

Массаж должен проводить специалист. При хроническом и рецидивирующем характере болезни близким людям придётся изучить основные приёмы для качественной реабилитации страдальца после каждого приступа.

Многие пациенты в дополнение к мазям и гелям с противовоспалительным действием (препараты Вольтарен, Индометацин, Траумель С, Димексид, Диклофенак) используют народные рецепты при бурсите локтевого сустава. Комплексное лечение длится несколько недель, требует регулярного применения домашних составов.

Посоветуйтесь с травматологом, уточните, какое средство лучше. Если нет возможности сразу обратиться к врачу, рецепты народной медицины при бурсите уменьшат воспаление, снизят болевые ощущения.

Эффективные составы и методы:

• хвойные ванны. Соберите молодую хвою, если есть – зелёные шишки. Сложите в кастрюлю 4–5 ложек хвои, положите несколько шишек, влейте пару литров кипятка, закройте крышкой. Через 6 часов хвойный эликсир готов. Процедите жидкость, влейте в ванну. Длительность процедуры – четверть часа;
• компресс из капустного листа. Этот метод эффективен не только при бурсите, но и при артрите. Лист вымойте, удалите жилистую часть, надрежьте или отбейте до появления сока, приложите к больному месту, прибинтуйте, утеплите мягкой тканью. Капуста отлично «вытягивает» воспаление, уменьшает боль. Как только лист высохнет, станет горячим (примерно, через полчаса), замените компресс свежим. Держите капусту на локте подольше: средство безвредное;
• ванна с сенной трухой. Понадобится 3 л холодной воды, 1 кг сенной трухи. Вскипятите смесь, томите на малом огне полчаса. Уберите кастрюлю с плиты, подождите 10 минут, процедите, тёплый отвар добавьте в ванну. Время полезной процедуры – 20 минут;
• компресс с отваром корня лопуха. Нарежьте пару корешков, отберите 2 ст. л. сырья. Добавьте в ёмкость литр кипятка. Держите лопуховый отвар на небольшом огне 15 минут, затем отставьте, дайте настояться 15 минут. Смочите марлю целебной жидкостью, приложите к больному локтю, утеплите. Поменяйте компресс через полчаса и так ещё 2 раза в течение дня. Курс лечения – до трёх недель;
• алоэ от бурсита. «Домашний лекарь», как часто называют целебное растение, эффективен при воспалительных процессах на разных участках тела. Разрежьте вымытый лист, выберите мякоть, положите на марлю, прибинтуйте к проблемному локтю. Держите алоэ на воспалённой зоне около часа, смените компресс, подождите ещё час. Курс – 2 недели;
• каланхоэ против воспаления. Крупные листья измельчите, слегка разбавьте кашицу водой, нанесите на припухшую область, прикройте марлей или фланелью, прибинтуйте. Следите, чтобы больное место не было сдавлено. Держите компресс 2 часа, процедуру повторяйте ежедневно;
• смесь из прополиса и сливочного масла. Средство для внутреннего применения. Сочетание полезных компонентов лечит организм изнутри. Соедините 20 г мягкого качественного масла с 30 г пчелиного продукта. Для оздоровительного эффекта принимайте смесь ежедневно, по 1 ч. л. за 15 минут до еды. Оптимальная частота – трижды в день;
• ванночки с лекарственными травами. Запарьте ромашку и календулу (по 2 ст. л. ингредиентов) в литре кипятка. Целебный настой готов через 40–45 минут. Вылейте процеженное средство в ванну. Продолжительность сеанса – 20 минут. Травяной отвар эффективно снимает воспаление. При гнойной форме замените ванну компрессом с отваром ромашки и календулы, чтобы не греть больное место. Смените компресс несколько раз, повторяйте процедуру ежедневно, пока припухлость не спадёт;
• сырой картофель от бурсита. Натрите очищенные клубни (2 шт.), распределите массу на марле или куске ткани, приложите к проблемной зоне, прибинтуйте. При хроническом бурсите укутайте больной локоть шерстяным платком, при острой и гнойной форме достаточно лёгкой повязки.

Узнайте подробности о симптомах и лечении артрита суставов стопы.

О лечении полиартрита пальцев рук народными средствами написано на этой странице.

Ещё три доступных рецепта:

• йод против бурсита локтевого сустава. Используйте средство только при отсутствии аллергических реакций на компоненты смеси. «Йодотерапия» – дополнение, а не замена противовоспалительных препаратов. Смешайте 1 флакончик экстракта валерианы, 1 небольшую бутылочку йода, флакон обычного «Тройного одеколона», 6 таблеток Анальгина, растёртых до состояния порошка. Уберите бутылочку в прохладное, тёмное место. Через 5 дней состав против воспаления суставной сумки готов. Используйте средство, как растирку, ежедневно, защищайте руки: смесь оставляет на пальцах заметные следы;
• компресс из прополиса. Приготовьте лечебный настой: в стакане тёплой воды растворите чайную ложечку пчелиного продукта, смочите фланель или марлю, оберните больное место. Делайте полезные процедуры ежедневно, пока дискомфорт в локтевом суставе не исчезнет;
• мазь из мёда и алоэ. Отличное средство для снятия отёчности, заживления микротрещинок и ранок на локте. Возьмите 3 дес. л. нежной мякоти, прибавьте 1 ст. л. жидкого мёда, 2 капли эфира чайного дерева. Тщательно смешайте компоненты, положите половину массы на марлю или бинт, закрепите на воспалённом участке. Укутывать проблемную зону не стоит. Мазь из алоэ с мёдом подходит для лечения гнойного бурсита локтевого сустава, пока прогревание запрещено. Держите смесь 50 минут, смените компресс, подождите ещё столько же. Курс – 20 процедур (или меньше, в зависимости от результата).

Профилактические рекомендации

После излечения выполняйте несложные правила, чтобы избежать рецидивов:

• исключите нагрузки на локтевой сустав: не поднимайте тяжести, занятия в спортзале проводите аккуратно, не задействуйте проблемный участок;
• не совершайте резких движений руками, постепенно разрабатывайте зажившие ткани;
• если причиной бурсита локтевого сустава стала травматизация под влиянием негативных факторов на работе, защищайте локти специальными повязками;
• при случайном ранении, травматизации области локтя без промедления обрабатывайте повреждённый участок антисептиками. Помните: несвоевременное нанесение дезинфицирующих составов открывает дорогу болезнетворным микробам. Инфицирование нередко становится причиной гнойного поражения в области синовиальной сумки, развития острой формы бурсита;
• при выявлении воспалительных процессов в организме посетите терапевта и узких специалистов. Чем дольше откладывается начало лечения, тем активнее инфекция распространяется по органам и тканям, с кровью и лимфой проникает в суставы. Убрать гнойное воспаление внутри синовиальной сумки сложно, бурсит нередко принимает рецидивирующий характер.

Далее видео. Телепередача «Жить здорово» о симптомах и лечении бурсита:

Бурсит локтевого сустава: фото, симптомы и лечение

Бурситом называется процесс воспаления, который развивается в сумке сустава. Для понимания процесса следует рассказать, что вокруг каждого сустава есть несколько синовиальных сумок, которые наполнены жидким содержимым. Они предназначаются для амортизации (отделение одной суставной поверхности от другой) и предохранения суставов от травматического повреждения.

Чаще всего от травмы страдает колено, а на втором месте по частоте травматизации находится локтевой сустав. В нем имеется три сумки, каждая из которых содержит определенное количество прозрачной жидкости (межкостная, локтевая подкожная и межкостная локтевая). Воспалительный процесс в одной из таких сумок и носит название бурсита.

Что это такое?

Бурсит локтевого сустава – воспалительное поражение синовиальной сумки – бурсы. Из-за близкого расположения сосудисто-нервного пучка и тонкого слоя жировой клетчатки суставы локтей уязвимы перед различными травмирующими факторами, остро реагируя даже на малейшие повреждения.

Причины возникновения

Бурсит локтевого сустава может возникать по ряду причин, среди которых принято выделять следующие:

1. На первом месте, в качестве фактора, приводящего к развитию бурсита, стоит артрит любого характера – псориатический, ревматоидный или подагрический. То есть на фоне острого воспаления в самом хряще или в синовиальной сумке начинает скапливаться жидкость, которая и приводит к образованию бурсита.
2. Он может возникнуть и в результате попадания внутрь инфекции. Особенно часто это происходит тогда, когда была повреждена кожная ткань непосредственно рядом с бурсой, и внутрь попал определенный микроорганизм или бактерия. В качестве инфекционной причины бурсита может служить также панариций, когда острому воспалению подвергаются кости и мягкие ткани пальцев рук. Также инфекция может попасть в синовиальную сумку не снаружи, а «изнутри», то есть перенестись по крови (гематогенный путь) и по лимфе (лимфогенный путь).
3. Бурсит может стать следствием полученной микротравмы, но это встречается несколько реже. Травмируется локоть вследствие постоянно повторяющихся монотонных движений, поэтому данное заболевание неофициально принято называть «профессиональной» хворью всех тех людей, чья деятельность связана с опорой локтя на жесткую поверхность. Это могут быть студенты, граверы, шахматисты, чертежники и т.д. У таких людей чаще всего воспаляется подкожная локтевая сумка, а, например, у теннисистов – межкостная локтевая. Подобное различие связано с особенностями распределения нагрузки на локоть, а значит и места возникновения микротравм.
4. Иногда бурсит возникает спустя некоторое время после получения механической травмы локтя. В том случае, когда человек ударяется или падает на этот участок тела. Крайне редко, тем не менее, встречается идиопатическое воспаление синовиальной сумки, то есть такое, этиологические причины которого остаются невыясненными.

Еще среди факторов риска, приводящих к возникновению воспаления в локтевом суставе, считаются некоторые хронические заболевания, например, сахарный диабет. Причиной нагноения может стать и общее ослабление иммунитета, нарушения обмена веществ, а также приём стероидных препаратов.

Классификация

Бурсит, как и любое воспалительное заболевание, бывает острым, подострым или хроническим. Кроме того, конкретная разновидность бурсита зависит от того, какая из сумок подвергается повреждению. Качество жидкости, содержащейся в бурсе при данной болезни, также учитывается.

В связи с этим различают бурсит:

Если в основе заболевания лежит внедрение кокковой флоры, то процесс считается неспецифическим. А при нарушениях, связанных с туберкулезом, гонореей или сифилисом, речь идет о специфическом бурсите.

Симптомы и фото бурсита локтя

Симптомы острого серозно-геморрагического либо серозного процесса:

• нерезкая боль, припухлость, покраснение, повышение температуры в зоне воспаления.
• движения в локте ограничены.
• возможно заметное для глаз шарообразное выпячивание, мягкое на ощупь.
• общее состояние, как правило, не страдает; лишь у некоторых пациентов наблюдается невысокая температура тела, сопровождающаяся недомоганием и слабостью.
• острое воспаление заканчивается выздоровлением либо переходит в хроническое.

Симптомы гнойного вида болезни:

• боли при гнойном резкие, распирающие или дергающие.
• чем острее воспаление, тем интенсивнее болевой синдром.
• локоть горячий на ощупь, отечный, кожа переполнена кровью (гиперемирована), при пальпации отмечается резкая болезненность.
• движения сильно ограничены, региональные лимфоузлы увеличены.
• появляются симптомы общей интоксикации: повышается температура до 38–39 градусов, ощущается слабость, разбитость, появляется потливость, головная боль, раздражительность.

Хронический бурсит длится значительно дольше острого, проявляясь следующими симптомами:

• умеренной болью при движении,
• дискомфортом в районе локтя,
• движения в сочленении сохранены почти в полном объеме,
• область воспаления выглядит как плотное образование.

На фото ниже показано, как проявляется бурсит локтевого сустава у взрослого.

Первая помощь

В случае острого негнойного процесса важно сделать следующее:

• Наложить на сустав тугую давящую повязку, которая не будет прекращать артериальное кровообращение, для уменьшения отека тканей;
• Сформировать фиксирующую косынку (ортез), которая будет поддерживать руку в физиологическом положении.

При гнойном бурсите этого делать не стоит: гной под давлением может попасть в окружающие ткани и кровеносные сосуды.

Диагностика

Диагноз обычно нетрудно поставить на основании данных осмотра врача ортопеда-травматолога. Но для уточнения распространенности процесса и исключения осложнений существует целый ряд методов инструментальной диагностики:

• Рентгенография сустава: позволяет установить наличие воспалительного процесса в сочленении.
• УЗИ сустава: помогает уточнить размеры и локализацию воспаленной сумки, количество в ней экссудата
• МРТ сустава: позволяет диагностировать бурсит глубоких суставных сумок.

Это заболевание должно нужно диагностировать как можно раньше, чтобы своевременно начать адекватное лечение.

Последствия

Осложнения бурсита локтевого сустава лечить гораздо сложнее, чем саму болезнь. Они возникают по причине не предоставления своевременной медицинской помощи и доведения недуга до тяжелых форм. Протекает своеобразное растапливание стеночек в синовиальной полости и распространение патогенной массы на прилегающие участки.

В результате образуются:

Лечение бурсита локтя

В случае острого или хронического бурсита в домашних условиях используются противовоспалительные средства (такие как вольтарен, ибупрофен, диклофенак), а также антибактериальные препараты. Последние подбираются с учетом чувствительности патогенных микроорганизмов.

При легком течении заболевания неплохим эффектом обладают разнообразные гели и мази с противовоспалительным эффектом, но помогают они только совместно с пероральным приемом описанных выше лекарственных средств. Для лечения четко выраженного воспалительного процесса, который плохо поддается лечению, используются препараты глюкокортикоидов. Они вводятся в полость воспаленной сумки сустава.

Обратите внимание на то, что назначать все лекарственные средства имеет право только квалифицированный врач, не стоит пытаться сделать это самостоятельно или даже при помощи фармацевта, так как это может быть опасно для вашего здоровья!

Физиологическая терапия

После прохождения острого периода бурсита к комплексу лечебных процедур добавляется физиотерапия. Болезненные симптомы стихают на первых процедурах. Хорошо переносятся пациентами физиологические процедуры, такие как:

1. УВЧ;
2. Массаж;
3. Лазерная терапия;
4. Парафиновое прогревание;
5. Грязевое лечение;
6. Магнитотерапия;
7. Бишофитовые обертывания;
8. Лечебная физкультура.

Лечение бурсита локтевого сустава в домашних условиях рекомендуется проводить с соблюдением определенной диеты. Рекомендуется ограничить применение поваренной соли в пище и уменьшить употребление мясных бульонов, однако, отварное мясо полезно. Желательно употреблять фрукты и овощи согласно диетическому меню.

Народные средства

Некоторые пациенты в дополнение к мазям и гелям с противовоспалительным действием (препараты Вольтарен, Индометацин, Траумель С, Димексид, Диклофенак) используют народные рецепты при бурсите локтевого сустава. Комплексное лечение в домашних условиях длится несколько недель, требует регулярного применения домашних составов.

• Способ применения: 20 гр прополиса на 1 стакан качественной водки. Полученную жидкость необходимо смешать и дать отстояться 1 неделю. После смесь наносится на чистую марлю или бинт и прикладывается к воспаленному месту на 5-10 мин. Для достижения эффекта необходимо каждый день наносить компресс в течении нескольких недель.
• Компресс из капустного листа. Этот метод эффективен не только при бурсите, но и при артрите. Лист вымойте, удалите жилистую часть, надрежьте или отбейте до появления сока, приложите к больному месту, прибинтуйте, утеплите мягкой тканью. Капуста отлично «вытягивает» воспаление, уменьшает боль. Как только лист высохнет, станет горячим (примерно, через полчаса), замените компресс свежим. Держите капусту на локте подольше: средство безвредное.
• Отвар из лопуха помогает снять воспаление сустава, особенно при остром бурсите. Способ применения: необходимо 2 ст. ложки измельченного корня лопуха на 1 л. воды прокипятить около 5 мин. Затем дать настояться навару 10-15 мин и приложить компресс на эпицентр воспаления. Для полного прогрева рекомендуется сверху утеплить компресс шерстяным платком и дать суставу разогреться 1,5 часа. Курс лечение : один раз в день в течении месяца.
• Мазь из мёда и алоэ. Отличное средство для снятия отёчности, заживления микротрещинок и ранок на локте. Возьмите 3 дес. л. нежной мякоти, прибавьте 1 ст. л. жидкого мёда, 2 капли эфира чайного дерева. Тщательно смешайте компоненты, положите половину массы на марлю или бинт, закрепите на воспалённом участке. Укутывать проблемную зону не стоит. Мазь из алоэ с мёдом подходит для лечения гнойного бурсита локтевого сустава, пока прогревание запрещено. Держите смесь 50 минут, смените компресс, подождите ещё столько же. Курс – 20 процедур (или меньше, в зависимости от результата).

Своевременная диагностика и правильное лечение бурсита сохранит здоровье суставов. Комплексный подход к терапии воспалительного процесса с применением медикаментов, народных средств, физиотерапии избавит пациента от мучительных симптомов. Не откладывайте лечение бурсита «в долгий ящик»: болезнь нередко переходит в хроническую стадию, приступы доставляют значительный дискомфорт.

Оперативное вмешательство

Когда развиваются осложнения заболевания и в суставной сумке появляется гной, актуальной становится операция, которая достаточно простая, заключается в откачивании жидкости, введении в сустав антибактериальных и противовоспалительных лекарственных препаратов.

Обычно бурсит лечится с помощью препаратов, но, при возникновении осложнений требует хирургического вмешательства.

Также проводятся операции, заключающиеся в удалении поврежденной бурсы. Они совершенно несложные, имеют высокую результативность. Пациенты в скором времени возвращаются к привычной жизни.

Профилактика бурсита

Превентивные меры помогут избежать риска развития патологии:

• строгое соблюдение режима работы и отдыха;
• дозирование физических нагрузок;
• незамедлительное грамотное лечение инфекционных заболеваний;
• своевременное начало лечения с целью предупреждения перехода воспалительного процесса в гнойную фазу;
• предотвращение травматического влияния на область расположения синовиальных капсул;
• использование защитных средств, если имеется потенциальная угроза травмирования;
• потертости, царапины, порезы, ссадины необходимо обрабатывать перекисью водорода, антисептиком.

Бурсит локтевого сустава — опасная болезнь. Заболевание нельзя пускать на самотек, так как осложнения могут быть плачевными. Нельзя доводить болезнь до тяжелых форм.

Источники:

Эффективное лечение бурсита суставов в домашних условиях: локтевого, коленного, плечевого

Подборка способов лечения бурсита локтевого сустава в домашних условиях: эффективные народные средства и рецепты

http://medsimptom.org/bursit-loktevogo-sustava/

симптомы и лечение народными средствами, причины воспаления локтя

Бурсит локтя – это воспаление синовиальной сумки (бурсы), расположенной на разгибательной поверхности локтевого сустава. Бурса представляет собой щелевидное образование, выстланное изнутри синовиальной оболочкой и заполненное синовиальной жидкостью. Эта полость отделена от окружающих тканей капсулой и находится вблизи выступающих суставных поверхностей костей.

Что такое локтевой бурсит

Бурса исполняет роль амортизатора и предохраняет близлежащие структуры от излишнего трения и давления. Под действием нагрузок или повторяющихся травм бурса воспаляется, а ее внутренняя синовиальная оболочка начинает активно вырабатывать жидкость. Из-за перенаполнения суставная сумка увеличивается в размерах и заметно выдается под кожей, выпячивается.

В дальнейшем стенки бурсы все больше растягиваются, вследствие чего шишка на локте может быть достаточно большой. Если болезнь не лечить, постепенно образовываются спайки с окружающими тканями, а в самой капсуле появляются фиброзные очаги, на отдельных участках возможно обызвествление. Проникновение инфекции в бурсу вызывает гнойный воспалительный процесс, способный распространиться на соседние структуры.

Несмотря на то что рядом с локтевым суставом есть 3 бурсы – подкожная, межкостная и лучеплечевая, в подавляющем большинстве случаев (около 75%) воспаляется именно подкожная синовиальная сумка.

Причины

Бурсит локтевого сустава еще называют «локоть пекаря», «локоть студента» и «заболевание спортсмена». Данной патологии подвержены люди, совершающие многократно повторяющиеся движения с вовлечением локтя. Воспаление локтевой подкожной бурсы часто встречается у спортсменов: теннисистов, гольфистов, хоккеистов, поэтому его можно отнести к разряду профессиональных болезней.

Спровоцировать воспалительный процесс может как регулярная микротравматизация, так и разовая, острая травма – сильный ушиб или падение на локоть. В этом случае развивается посттравматический бурсит.

Бурсит локтевого сустава может быть одним из осложнений суставных патологий воспалительного характера – ревматоидного или подагрического артрита. Поражение суставной сумки при этом вызывает отложение солей в околосуставных тканях.

Попадание болезнетворных бактерий возможно через небольшой порез или ссадину, а также вместе с кровотоком из инфицированных органов. Заражение бурсы может происходить при фурункулезе, карбункулезе, пролежнях у лежачих больных, остеомиелите и рожистом воспалении.
К факторам риска, повышающим вероятность развития гнойного процесса, относятся обменные нарушения, снижение иммунитета, лечение гормональными препаратами.

Справка: в медицинской практике встречаются также случаи идиопатического бурсита суставной сумки, когда причина остается невыясненной.

Виды и классификация

Локтевой бурсит классифицируется по месту локализации, характеру течения, составу синовиальной жидкости и виду возбудителя (при инфекционной форме). В зависимости от того, какая бурса поражена, болезненная шишка выступает либо в области локтевого отростка, либо немного выше него. Все три бурсы расположены достаточно близко друг к другу: лучеплечевая сумка находится внутри сухожилия, а межкостная – между плечевой и локтевой костью.

По характеру течения выделяют острый, подострый и хронический бурсит. Состав синовиальной жидкости может серозным, геморрагическим (с примесью крови), фибринозным и гнойным. Кроме того, воспаление бурсы бывает специфическим и неспецифическим. В первом случае возбудителями инфекции являются стрептококки или стафилококки. Во втором – гонококки, бледные спирохеты, палочки Коха и пр.

Серозный бурсит отличается наиболее легким течением и в 100% случаев быстро излечивается. Шишка при этом небольшая, болевой синдром носит слабовыраженный или умеренный характер. Иногда наблюдается незначительное ухудшение общего состояния.

Наиболее опасен гнойный бурсит, при котором сустав может сильно распухнуть и покраснеть. Болевой синдром ощущается как пульсирующий и беспокоит как в состоянии покоя, так и при движениях или надавливании.

Симптомы

Признаки серозного или геморрагического бурсита следующие:

• небольшая припухлость;
• ноющая или тянущая боль;
• отечность тканей, окружающих локтевой сустав;
• покраснение и повышение температуры кожного покрова;
• слабость и недомогание;
• повышение температуры тела до 37–37.5°.

При своевременном лечении лишняя жидкость рассасывается, воспалительный процесс стихает. В противном случае если бурсит не вылечить, он переходит в хроническую форму.

Хронический бурсит может также развиваться первично, минуя острую фазу. Выраженного воспаления не наблюдается, кожа не краснеет, но может приобретать синюшный или темно-коричневый оттенок. Боли возникают только при физических нагрузках или опоре на локоть. Движения несколько ограничиваются, под кожей прощупывается безболезненное образование с жидкостью внутри.

Воспаленная шишка может быть упругой или мягкой. Если бурсит протекает довольно долго, под кожей могут образовываться небольшие уплотнения, называемые рисовыми тельцами.

Первичный гнойный бурсит развивается в случае наличия открытой раны в области локтевого отростка. Вторичный – на фоне уже имеющегося острого или хронического воспаления. Гнойная форма бурсита отличается яркой клинической картиной и имеет следующие симптомы:

• интенсивная пульсирующая, дергающая или распирающая боль;
• выраженная отечность, гиперемия;
• локоть горячий и болезненный на ощупь;
• движения скованы, сгибать и разгибать руку затруднительно;
• увеличиваются местные лимфоузлы;
• резко ухудшается общее состояние – повышается температура тела, возникает головная боль и разбитость.

Справка: поскольку гнойный бурсит может осложняться остеомиелитом, гнойным артритом и нагноением окружающих тканей, лечение следует начинать незамедлительно.

Лечение

Лечение бурсита локтевого сустава начинается с фиксации руки в неподвижном положении посредством тугой повязки. При необходимости делается пункция для удаления содержимого бурсы. Для купирования боли и воспаления назначают противовоспалительные препараты. На период терапии рекомендуется соблюдать щадящий режим и избегать физических нагрузок, а также прикладывать лед или холодные компрессы к пораженному участку.

При подозрении на инфекционный характер патологии пункция проводится в обязательном порядке. После процедуры взятый биоматериал исследуется на вид инфекции и его чувствительность к антибиотикам.

В случае специфического бурсита, вызванного сифилисом, гонореей или туберкулезом, пациента направляют к фтизиатру, венерологу. Если есть признаки подагры или ревматоидного артрита, необходима консультация ревматолога.

Гнойный бурсит лечится амбулаторно или в стационарных условиях: все зависит от тяжести патологического процесса и выраженности симптоматики. Назначаются противовоспалительные, обезболивающие и антибактериальные лекарства.

И также делают лечебное пунктирование, в ходе которого сначала удаляют жидкость, затем синовиальную сумку промывают и вводят антибиотики. В тяжелых случаях бурсу вскрывают хирургическим методом и дренируют.

Читайте также:

Хирургическое лечение

При хроническом бурсите принимать лекарства или делать пункции нецелесообразно, поскольку после удаления жидкость образуется снова. В связи с этим проводится радикальная операция – бурсэктомия. Она может выполняться открытым и артроскопическим способом с применением местной анестезии.

При выполнении открытой бурсэктомии сначала делается разрез (от 3 до 5 см), затем вводится Новокаин, чтобы была четко видна граница бурсы. С помощью хирургического зажима сумка отделяется полностью и отсекается. В завершение операции рана зашивается, и устанавливаются дренажные трубки. Конечность фиксируется в согнутом положении и туго забинтовывается.

Тугая повязка необходима для предотвращения образования новой полости и обеспечения тесного контакта кожного покрова с подлежащими тканями. В реабилитационном периоде назначают физиолечение методом УВЧ. Швы снимают не раньше чем через 10 дней.

Недостатком открытой операции является достаточно длительный восстановительный срок (не менее недели) и сравнительно высокий риск осложнений.

Артроскопический метод менее травматичен, поскольку вместо разреза делается всего 2–3 небольших прокола диаметром не более 5 мм. В эти отверстия вводится микровидеокамера и хирургические инструменты. Время операции составляет от получаса до часа. На ранки от проколов накладывается антисептический пластырь, и пациента отпускают домой. Реабилитационный период после артроскопической операции сокращается до 2–4 дней.

Средства местного действия – мази и гели

Применение местных средств является весьма эффективным дополнением к основной терапии и помогает уменьшить интенсивность воспалительного процесса. Чаще всего врачи назначают мази, обладающие противовоспалительным действием. При неинфекционном бурсите можно использовать согревающие мази.

Наиболее популярна мазь Вишневского: она помогает бороться не только с воспалением, но и оказывает противомикробное действие. С этим средством делают повязки и компрессы, однако курс лечения не должен быть слишком длинным, поскольку компоненты мази могут вызывать сухость и раздражение на коже.

На втором месте по популярности находится Ихтиоловая мазь, которая обладает не слишком приятным запахом, зато отлично справляется с болью и воспалением, способствует улучшению кровоснабжения пораженных тканей.

Широко применяются мази, гели и различные пластыри на основе Диклофенака, обладающие противовоспалительным и анальгезирующим эффектом. Список средств достаточно обширен, выбор наиболее подходящего препарата осуществляет лечащий врач. Мазь Вишневского и Ихтиолка являются наиболее бюджетными лекарствами, однако могут назначаться и другие мази:

• Диклак;
• Вольтарен;
• Фастум-гель;
• Долгит;
• Гидрокортизоновая мазь;
• Левомеколь;
• Димексид;
• Индометацин;
• Траумель.

Лечение народными средствами

Ускорить выздоровление можно и в домашних условиях, применяя известные народные методы. В острой фазе бурсита рекомендуется сначала делать холодные компрессы, а затем постепенно переходить к чередованию холода и тепла. Благотворным действием обладают ванночки с лечебными травами, различные отвары для приема внутрь, настойки и растирания.

Компресс с солью. В пол-литра кипятка растворить 2 столовых ложки поваренной соли и смочить в этом растворе х/б ткань или марлю. Делать солевой компресс лучше на ночь, в течение недели. Сверху закрывать фланелью или теплым шарфом.

Компресс из капусты. Капустный лист слегка отбить кухонным молоточком до появления сока. Смазать локоть подсолнечным маслом или медом и приложить к нему капусту. Зафиксировать бинтом и оставить на 3–4 часа. Держать компресс дольше нет смысла, поскольку за несколько часов капуста утрачивает свои свойства. Можно сразу заменять лист свежим и ходить с компрессом целый день – количество процедур не ограничено. Курс лечения проводится до исчезновения симптомов и может составлять 30 дней.

Если дома есть растение каланхоэ, можно использовать его листья так же, как капусту. Только предварительно не отбивать, а сначала положить на ночь в холодильник. Утром охлажденные листья ошпарить кипятком, чтобы они дали сок, и примотать к локтю.

Уникальными свойствами, способствующими рассасыванию экссудата (синовиальной жидкости) обладает бальзам из плодов конского каштана, аптечной желчи и листков алоэ. Понадобится примерно 2 стакана каштанов, пузырек желчи, 3 больших листка алоэ и около пол-литра спирта. Каштаны и алоэ следует измельчить, затем все ингредиенты смешать и настоять в течение 10 дней, убрав смесь в темное место. Наносить бальзам на пораженное место можно днем или на ночь, держать 8–10 часов.

Справиться с хроническим бурситом помогают аппликации из меда, репчатого лука и хозяйственного мыла. Мыло нужно натереть на терке или измельчить другим способом, добавить к нему мед и мелко нарезанный лук. Перемешать и нанести смесь на локоть, закрыть пленкой, чтобы не растекалась, и зафиксировать бинтом.

Проще всего делать овощные компрессы, так как свекла, картошка и капуста есть в каждом доме. Овощи можно использовать как вместе, так и по отдельности, предварительно натерев их на терке или пропустив через мясорубку.

От воспаления хорошо помогает теплый сахар, который нужно слегка подогреть на сковороде и засыпать в полотняный мешочек. Приложить к больному суставу на ночь, замотав сверху теплой тканью. Вместо сахара можно использовать льняное семя, также предварительно подогрев и завернув в марлю или поместив в мешочек.

Настойка из прополиса для наружного применения. Залить прополис водкой в соотношении 1:10 и настоять в течение 5 дней. Смачивать в готовой настойке бинт или марлю, которую прикладывать к больному месту.

Компресс из цветков сирени. Цветки хорошенько размять, завернуть в тонкую ткань и примотать к локтю на ночь.

Отвар из лопуха лучше всего использовать на стадии выздоровления, когда острых симптомов уже нет. Примочки с отваром лопуха помогут предотвратить рецидивы и хронизацию бурсита. Для приготовления отвара свежий лист лопуха или столовую ложку высушенной травы залить ½ л воды, вскипятить и подержать на огне несколько минут. После остывания намочить в отваре бинт и приложить к локтевому суставу. Держать 1–2 часа.

Все части лопуха (репейника) обладают выраженным противовоспалительным, антисептическим действием. Примочки с лопухом помогают нормализовать обменные процессы в тканях и способствуют выведению солей.

Справка: делать отвары можно не только с листьями, но и с корнями лопуха, а также с другими травами: подорожником, ромашкой и ясноткой (другое название – глухая крапива).

Настойка из хвоща полевого. Свежий или сушеный хвощ залить водкой в пропорции 1:2 и настоять в течение недели. Использовать настойку для аппликаций, процедуру лучше проводить перед сном.

При обострении можно делать холодные компрессы с серебряной водой. Для ее приготовления нужно опустить изделие из серебра в воду и закрыть емкость крышкой. Применять воду в охлажденном виде: серебро обладает успокаивающим и антисептическим действием.

С помощью мази Вишневского можно существенно уменьшить интенсивность воспаления всего за 1 сеанс, если добавить к ней тройной одеколон. На марлю или бинт выложить мазь и сбрызнуть ее одеколоном, положить на локоть и держать сутки.

Самое важное

Людям, которые страдают хроническим бурситом, необходимо обратиться к врачу как можно раньше. Длительное течение заболевания приводит к рубцовым изменениям в тканях, из-за чего устранить шишку затруднительно даже оперативным способом.

Всем, кто находится в группе риска и по роду деятельности подвергает локти нагрузкам, рекомендуется использовать защитные приспособления: налокотники, эластичные повязки. Перед тренировкой нужно обязательно проводить разминку для суставов, а после нее – заминку.

При внешних повреждениях, особенно рядом с суставами – ранках, ссадинах или порезах – следует сразу обработать их любым антисептиком: йодом, марганцовкой, зеленкой или перекисью водорода. Будьте здоровы!

Растяжение связок голеностопа лечение у детей: симптомы, фото, длительность лечения и сколько заживает – Растяжение связок голеностопа лечение в домашних у ребенка

Растяжение связок у ребёнка: характеристика частичного разрыва сухожилий руки, ноги в голеностопе, правила лечения мазями

Растяжение – это микроскопический разрыв соединительной ткани, при котором сохраняется общая целостность связки. Связка травмируется из‐за превышения прочности ткани при ее нагрузке. Растяжение не только повреждает собственно связки, но и влечет нестабильность сустава.

Растяжение связок у ребенка опасно повреждением ростовых участков кости.

Клиника растяжения ноги в голеностопе

Клиническая картина растяжения связок у ребенка появляется через несколько минут с момента травмы. Боль – это первый симптом, выраженность которого зависит от степени растяжения:

1. Легкое растяжение. Ребенок жалуется на незначительную боль в голеностопе. При осмотре обнаруживается небольшой отек, ребенок ходит прихрамывая. Целостность сустава сохранена, кровоподтеков и изменения цвета кожи нет. Растяжение лёгкой степени легко спутать с ушибом. Подробнее о том, как правильно отличить частичный разрыв связок от ушиба, читайте в этой статье.
2. Вторая степень – умеренное растяжение. Травма характеризуется значительными болями в голеностопе. Сустав отекает и внешне увеличивается в размере. Ребенок прихрамывает, ходит с трудом, жалуется на сильные боли. В месте повреждения наблюдаются точечные кровоизлияния. Растяжение связок у ребенка нарушает функциональность сустава (активные движения ограничены). Всякое движение вызывает боль в голеностопе. Попытка встань на ногу сопровождается сильным болевым синдромом.
3. Третья степень – разрыв. Травма сопровождается нетерпимыми болями в голеностопе. В момент повреждения слышен хлопок – звук разрыва связки. Через 15–20 минут появляется сильный отек, кожа приобретает синий цвет, наблюдаются кровоподтеки. Голеностопный сустав теряет работоспособность: ребенок не может встать на ногу и ходить. Родитель может увидеть, что конфигурация сустава нарушена (голеностоп занимает неестественное положение). Очень сложно определить, что именно произошло у ребёнка – растяжение или разрыв. Для правильного дифференцирования растяжения от разрыва читайте эту статью.

Для растяжения связок нижней конечности характерны типовые симптомы – боль, отек и нарушение функции сустава.

Разрыв Ахиллова сухожилия влечет потерю подвижности в голеностопном суставе. При ощупывании поврежденной области обнаруживается «провал» – место разрыва соединительной ткани.

Симптомы травмы:

• сильнейший болевой синдром;
• кровоподтеки;
• отечность;
• изменение цвета кожи;
• ребенок не может поставить ногу и сделать из нее опору;
• невозможность вытянуть стопу;
• парестезии: онемение, ощущение ползанья мурашек по коже, покалывание;
• в момент травмы слышится хлопок.

Симптомы повреждения связок руки

Травма ладьевидной связки обычно появляется после падения на опорную руку. При резком вывороте сустава наружу на связку возлагается огромная нагрузка и она растягивается. В первые минуты появляется боль, быстро нарастает отек (в основном снаружи кисти). Через 3–4 часа появляются кровоизлияния. При попытке подвигать рукой боли обостряются. Ограничивается подвижность сустава.

Растяжение трехгранной связки происходит при падении на внутреннюю сторону кисти. Болевой синдром распространяется на предплечье. Отечности и кровоподтеки обычно не характеры.

Растяжение связок предплечья характеризуется острой болью, отеком. Мышца травмируется вслед за повреждением соединительной ткани, отчего мускул не сокращается, так как точка опоры не выполняет свою функцию. При грубом растяжении отек распространяется на всю область предплечья.

Главные признаки растяжения и вывиха руки у ребёнка читайте в этой статье.

Первая помощь

При растяжении связок ребенку нужно обеспечить покой, дать обезболивающие средства, на сустав наложить холод и иммобилизовать конечность. Подробнее о том, как грамотно оказать первую помощь при разрыве или растяжении связок у ребёнка, читайте в статье «Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок – пошаговая инструкция и видео рекомендации».

Чем лечить травму дома

Растяжение 1 степени лечится в домашних условиях. Терапия состоит из следующих этапов:

Этап 1. Поддержка – использование ортопедических устройств, которые готовятся отдельно для каждого сустава. Ортопедические повязки обеспечивают защиту суставу и связкам, способствуя их восстановлению. Ортопедические повязки можно заменить обычным эластичным бинтом. Он уменьшит отек и зафиксирует сочленение в анатомически правильном положении. Эластичный бинт нельзя накладывать туго – в противном случае нарушится венозный отток, что создаст дискомфорт и продлит реабилитацию.

Как правильно накладывать эластичный бинт на голеностопное сочленение:

1. наложить 2 тура (тур – это полный оборот вокруг оси) на голеностоп;
2. провести бинт к тыльной стороне голеностопа наискось и сделать еще один круговой тур;
3. после того, как вы обвернули стопу, следует вернуть бинт по тыльной стороне и обвести голень.

Методику следует выполнить еще 1–2 раза до полной фиксации сустава. Этот способ позволяет иммобилизировать сустав, но сохранить ему подвижность. При правильном выполнении повязка не слезет и не будет нарушать кровообращение.

Бинтование коленного сустава:

1. поставить колено в максимально удобное для ребенка положение;
2. от коленной чашечки сделать несколько туров, которые будут накладываться друг на друга;
3. сделать несколько туров выше колена, у начала бедра;
4. сделать несколько туров ниже колена.

Бинтование предплечья:

1. первый тур начинается у основания предплечья возле запястья;
2. по тыльной стороне ладошки перевязочный материал спускается к пальцам и делается тур;
3. по той же тыльной стороне бинт поднимается к запястью, внешне это будет похоже на цифру 8;
4. вокруг запястья делается тур;
5. алгоритм повторяется до полной фиксации.

Общие правила бинтования:

1. каждый тур должен покрывать предыдущий примерно на 2/3;
2. в конце бинтования последний тур нужно зафиксировать скрепкой, пластырем или прищепкой;
3. бинт не должен доставлять дискомфорт, сдавливать сустав;
4. накладывать повязку нужно только двумя руками.

Этап 2. Покой. Связки нельзя напрягаться в первые 3 дня. Мышцы и сустав нужно оградить от всякой нагрузки. Важно помнить, что полностью исключать нагрузку на долгий срок нельзя – отсутствие подвижности ведет к атрофии тканей и ослаблению мышц.

Этап 3. Местное лечение – мази. Чаще всего они используются для снятия болевого синдрома. Кроме этого, мази улучшают местную микроциркуляцию, улучшают приток крови (ускоряют регенерацию), снимают отеки. Мази не нужно втирать – это раздражает кожу. Вещество необходимо наносить легкими массажными движениями.

В первые несколько часов после растяжения использовать мази нельзя. В этот период поврежденную область нужно охлаждать. 

Безопасные мази при растяжении связок на ноге или руке у ребёнка:

1. Кетопрофен. Относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Применяется для детей от 6 лет. Препарат подавляет воспалительный процесс в связке и снимает болевой синдром. Кетопрофен частично снимает отек и утреннюю скованность. Детям от 6 до 12 лет мазь наносится не более 2 см на поверхность кожи 2 раза в день. Подросткам от 12 лет Кетопрофен наносится слоем в 5 см до 3 раз в сутки. Мазь нельзя наносить на раны и ожоги – только на целостную кожу. Противопоказания: дети с болезнями почек и печени.
2. Аналгос. Крем предназначен для снятия болевого синдрома и улучшения местного кровотока, что ускоряет регенерацию соединительной ткани. Средство рекомендуется наносить дважды в день на болевую точку. Чтобы достичь максимального эффекта, крем нужно плотно втирать. Аналгос нельзя наносить на открытые раны, слизистые оболочки и ожоги.
3. Окопник. Мазь состоит из корня окопника и токоферола (витамин Е). Средство растительной природы подавляет воспаление, ускоряет восстановление связки и имеет антиоксидантные свойства. Мазь окопника следует наносить до 4 раз в день. После нанесения вещество растирается массажными движениями. Не рекомендуется использовать средство перед сном ребенка.
4. Троксевазин. Мазь уменьшает местный отек, частично снимает боль и улучшает микроциркуляцию. Основной эффект – стабилизация венозного оттока. Троксевазин не наносится на открытые участки тела и слизистые оболочки. Мазь следует наносить дважды в день – утром и вечером. Наносится тонким слоем в 3–4 см. Мазь не нужно сильно втирать, достаточно наносить легкими массажными движениями.
5. БИОКОН Синяк‐Офф. Препарат показан в случае, если растяжение комбинируется с синяком. Мазь рассасывает местный застой крови, улучшает микроциркуляцию и дренаж лимфы. Также Синяк‐Офф частично снимает воспаление. Гель следует наносить до 5 раз в день тонким слоем.
6. Спасатель‐форте. Препарат наносится, если в момент травмы вместе с растяжением образовалась рана. Бальзам имеет преимущество над йодом и перекисью. Препарат не сушит кожу. Основной плюс средства в том, что он полностью изготовлен из эфирного и облепихового масел, содержит витаминные комплексы без добавления гормональных веществ. Спасатель‐форте обладает антисептическим свойством, он обеззараживает кожу и убивает бактерии на раневой поверхности. Бальзам наносится на поврежденную область, которую затем нужно обвернуть тканью.

Что нужно помнить перед использованием мазей:

1. Начинать лечение следует с минимальных доз, а затем следить за общим состоянием ребенка и реакцией кожи на вещество.
2. Если наблюдается реакция: кожа сильно краснеет, зудит, ребенок стал беспокойным – немедленно прекратить использование препарата и промыть место нанесения проточной водой.
3. Перед использованием мазей, которые содержат нестероидные противовоспалительные средства, необходимо ознакомиться с инструкцией. Такие препараты нельзя принимать самостоятельно без предварительной консультации у врача.

Этап 4. Биологические добавки к пище – коллаген, Омега‐3, кальций и витамин D. Эти препараты имеют наибольшую эффективность при восстановлении пораженных связок. Средней эффективностью обладают витамины В, С, Е. Не имеют доказательной базы – Глюкозамина сульфат и Хондроитина сульфат.

При растяжении связок ноги, конечность должна находиться в возвышенном положении. Для этого можно использовать стул, валик, который подкладывается под конечность. Такой режим улучшает отток венозной крови и уменьшает боль. Для плотной фиксации используются брейсы.

Восстановление в стационаре

Растяжение 2 и 3 степени у ребёнка лечится в условиях стационара. Лечение в больнице заключается в следующих этапах:

1. УВЧ. С помощью действия высокочастотного электромагнитного поля в поврежденной области выделяется тепло. Это ускоряет регенерацию соединительной ткани, увеличивает проницательность сосудистых стенок (поступает большее количество иммунных клеток и питательных веществ).
2. Теплые ванны, массаж, лечебная гимнастика. Эти методы лечения оказывают общеукрепляющее действие на организм, стимулируют выработку иммунных элементов, увеличивают резервные компенсаторные возможности ребенка.
3. Электрофорез калием и анестетиком. Создается магнитное поле, которое ускоряет доставку действующего вещества препарата к точке назначения.
4. Применение медикаментов. При выраженном болевом синдроме выполняются блокады нервов новокаином и лидокаином.

При полных и повторных разрывах назначается хирургическое лечение. Операция проводится классическим способом, получая доступ к связке через разрез на коже. Связка ушивается. После вмешательства назначается комплекс физиотерапевтических процедур и лечебная физкультура.

Полезное видео

Из видео вы узнаете об американской системе оказания первой помощи при растяжении.

Выводы

1. Растяжения связок делятся на три степени: легкие, средние и тяжелые. Легкая травма лечится дома, средние и тяжелые нуждаются в осмотре врача и госпитализации.
2. Все растяжения имеют типовую картину: резкая боль, отек, изменение цвета кожи, нарушение функции сустава и ограничение движений. Выраженность каждого симптома зависит от степени повреждения. Разрыв по симптоматике может имитировать перелом кости.
3. Первая помощь при растяжении связок у ребенка: обеспечение покоя, приём обезболивающих средств, наложение холода и фиксация сочленения.
4. Лечение в домашних условиях: ортопедические повязки или эластичный бинт, покой конечности, своевременная постепенная нагрузка, применение мазей.
5. Лечение в стационаре: все то же, добавляется физиотерапия, общеукрепляющие процедуры и, при разрыве связки, операция по зашиванию.

Растяжение связок голеностопа у ребенка

Ушибы, ссадины, растяжение связок – это частое явление в жизни каждого ребенка. Детские травмы имеют некоторые особенности не только появления, но и лечения. Травма представляет собой механическое либо химическое повреждение организма.

Что касается детей, для них наиболее характерны именно механические травмы, такие как переломы, вывихи, растяжение связок голеностопа.

В каждом возрастном периоде присутствуют свои травмы. В первые годы жизни нередки ссадины и ожоги. В старшем возрасте детям свойственны механические травмы. Детские ушибы отличаются от взрослых сроками заживления и быстрыми восстановительными процессами.

Растяжение связок стопы у детей – это одна из самых распространенных причин ограничения движений.

Связки – это плотные пучки соединительной ткани, выполняющие функцию укрепления суставов. Несмотря на то, что они достаточно прочные, при сильных нагрузках и резких движениях могут растягиваться и подвергаться разрывам. В связках присутствует большое количество нервных волокон и кровеносных сосудов, что объясняет появление сильной боли и появление отека при растяжении. Если имеет место быть повреждение, может появиться частичный надрыв либо полный разрыв связок стопы.

Среди самых популярных причин появления растяжений можно выделить чрезмерную механическую нагрузку, например при резких движениях.

Специалисты отмечают, что наиболее распространенные повреждения – это растяжение суставов:

• Локтевого
• Коленного
• Голеностопного.

Такое повреждение у малыша происходит из-за чрезмерной амплитуды движения.

Важно отметить, что симптомы возникают моментально после получения повреждения. Первый и самый основной симптом – это ярко выраженная боль в области сустава. Также бывают ситуации, когда малыш не ощущает боли и продолжает заниматься своими делами, бегая и прыгая.

К сожалению, подобная ситуация может только усилить травму и нанести здоровью ребенка еще больший вред. Спустя пару часов после растяжения голеностопа возникает отечность, повышается болезненность, нарушаются функции сустава. Специалисты различают несколько степеней повреждения связок.

Первая степень – когда повреждена незначительная область связки. Отмечается несильная боль, которая не влияет на подвижность конечности. Отек может отсутствовать.

При второй степени отмечается частичный разрыв связки. Признаками травмы могут быть жалобы малыша на сильную боль, появление отека, кровоизлияния в виде гематом.

Третья степень – полный разрыв связки. В данном случае присутствует сильная боль, большой отек и гематомы. Если произошел разрыв в голеностопном суставе, ступить на конечность не представляется возможным. Главная опасность в этой ситуации – слабый сустав, который в будущем может часто повреждаться.

Если своевременно оказать помощь, можно избежать тяжелых последствий и значительно облегчить лечение. Именно поэтому очень важно, чтобы родители умели оказать своему малышу первую помощь. При травме следует усадить ребенка и обеспечить неподвижность конечности, которая была травмирована. Очень важно обездвижить сустав, наложив на него тугую повязку, а в зоне голеностопного сустава применить повязку в виде цифры восемь.

Когда речь идет о повреждении связок у детей третьей степени, нужно наложить шину из подручных материалов. Для этого применяют фанеру, линейку.

Установите материал с обеих сторон, а повязку наложите таким образом, чтобы сустав был неподвижен. Такая процедура прекрасно купирует боль и малыш чувствует облегчение. Также можно прикладывать на область травмы холодное, обернув его полотенцем.

При наличии отека уложите малыша, а под травмированную ногу подложите подушки или сложенные одеяла, чтобы она была выше головы пострадавшего. В случае с легкой и умеренной степенью повреждения признаки травмы уходят максимум через 10 дней.

Как правило, лечение растяжения стопы состоит из физиотерапевтических процедур, которые сочетаются с приемом противовоспалительных препаратов и лечебной физкультурой. Как только отек исчезнет, можно приступать к упражнениям, которые назначает специалист, исходя из возраста детей и тяжести ушиба.

Специальные физические упражнения – это важная составляющая лечения, так как позволяет избавиться от скованности движений, за короткое время восстановить полноценную функциональность сустава. Прием противовоспалительных лекарств назначается только в острой фазе недуга.

С проблемой растяжения связок голеностопа у детей можно бороться в домашних условиях. В первые сутки после травмы нужно 5 раз накладывать на больное место холод. Такая процедура должна длиться не менее 5 минут.

Конечность нужно зафиксировать с помощью бандажа либо эластичного бинта. Подобная повязка носится в течение недели, делая перерывы во время сна.

Еще одно условие для быстрого выздоровления малыша, который получил растяжение – обработка стопы противовоспалительными мазями, например, «Долобене», «Диприлиф». Такого рода мази не только отлично справляются с воспалением, но также обладают стойким обезболивающим эффектом. Если же на голеностопе присутствуют гематомы либо отечность, рекомендуется применять мази, которые усиливают кровообращение, такие как, «Гепарин», «Индовазин».

Помните, что в первый день травмы стопе нужно обеспечить возвышенное положение.

Только таким образом вы сможете купировать болевые ощущения и быстро избавиться от отечности.

Одно из эффективных средств лечения растяжения голеностопа у детей – компрессы.

Компресс из лука

Возьмите несколько головок и измельчите их в кашицу. Добавьте 1 столовую ложку соли. Возьмите 2 куска марли и переложите луковое лекарство между слоями. Компресс поместите непосредственно на область травмы.

Выдержать его нужно около 5 часов. Применять такой компресс можно один раз в день до полного устранения отечности.

Глиняный компресс

Разведите глину с водой, чтобы получилась кашица. Можно добавить в смесь немного чеснока. Кашица накладывается на ткань и оставляется на области повреждения. Спустя 2 часа компресс нагреется и можно будет снять его с конечности. Уже через 2-3 такие процедуры вы сможете избавить ребенка от отечности.

Компресс из алоэ

Листья растения нужно хорошо промыть и мелко порезать. Сделайте из растения кашицу и накладывайте на пораженный участок. Не забывайте забинтовать область травмы. Как только компресс нагреется, можно его убирать.

Лечение повреждения связок стопы у детей – задача трудная, но выполнимая, если подойти к лечению грамотно и комплексно.

Применяйте аптечные препараты в сочетании с народными методиками, и вскоре ваш малыш снова будет здоров и активен. Не забывайте получить консультацию специалиста перед тем, как начать лечение на дому.

Конечно же, уберечь свое чадо от падений невозможно. Главное, что могут родители – рассказать, насколько серьезными могут быть ушибы. Также очень важно описать симптомы травмы, ушиба. Обеспечьте своим детям умеренную физическую активность.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Растяжение связок у детей

Какой ребенок может вырасти без травм? Все ушибы, ссадины, растяжения, идут неразрывно с ребенком, можно сказать именно так происходит познание окружающего мира. Детские переломы, вывихи суставов и растяжения имеют свои особенности не только возникновения, но и течения, лечения и реабилитации.

Травма – это любое механическое, термическое или химическое повреждение организма. Для детей, наиболее характерно возникновение именно механической травмы – переломы, вывихи и растяжения.

Для каждого возрастного периода ребенка характерны определенные травмы, что можно объяснить  особенностями психофизического развития малыша. На протяжении первых лет жизни, чаще всего случаются термические ожоги, что связано с чрезмерным любопытством ребенка. В более старшем возрасте (школьном) присоединяются и механические травмы. Детские травмы отличаются не только механизмов возникновения, но и сроками заживления, исходами и прогнозами, что можно объяснить особенностями детского организма и характерными интенсивными восстановительными процессами.

Характерные детские травмы

Во время подвижных игр детки довольно часто падают, но при этом у детей весьма редко регистрируются переломы. Чаще всего это ушибы, растяжения и вывихи. Согласно статистическим данным у детей первых трех лет жизни вывихи встречаются редко, что можно объяснить особенностями анатомического строения суставов.

Чаще всего происходит вывих голеностопного сустава, такой вид травмы характерен для лиц любого возраста. Растяжение связок голеностопного сустава может возникнуть при любом неудобном движении, когда стопа малыша подворачивается вовнутрь. В это время ребенок испытывает сильную боль, острого характера, которая постепенно стихает.

По истечению некоторого времени, все зависит от того на сколько сильно были растянуты связки, может появляться припухлось, в сложных случаях с изменением цвета – синюшного. При ходьбе или осмотре растяжение может давать о себе знать – детки могут испытывать дискомфорт или даже боль. Типичным симптомом растяжения связок у детей является ограничение движения в суставе, детки щадят себя и заведомо ограничивают движение поврежденной ножки. Появляется хромота, дети с трудом наступают на больную ногу.

При растяжении голеностопного сустава, необходима консультация специалиста и проведение рентгенологического исследования, так как в некоторых случаях может быть образование трещиной в костях голени. При осмотре доктор не только исследует ребенка на предмет формирования переломов, но и проведет анализ. Дело в том, что под симптомами растяжения связок могут скрывать более серьезные травмы, например вывих.

Растяжение связок, что это?

Растяжение связок – одна из самых частых причин ограничения движений у детей. Сами связки – это не что иное, как плотные пучки соединительной ткани, которые призваны укреплять суставы. Не смотря на свою прочность при сильной нагрузке, или при резких движениях, связки могут подвергаться всяческого рода повреждениям – разрывам и растяжениям. В самих связках есть большое количество нервных волокон и кровеносных сосудов, именно этим можно объяснить возникновение сильной боли и формирование отека при растяжении.

При повреждении связок может возникнуть частичный надрыв или полный разрыв связки. При этом существует несколько степеней повреждения связки, при выставлении степени повреждения учитывается характер травмы и количество поврежденных связок.

Причины растяжения связок

Среди наиболее частых причин возникновения растяжений можно выделить большую механическую нагрузку, например при резком движении сустава. Главным условием является превышение нормальной амплитуды движения, которая не совпадает с физиологической. Чаще всего регистрируются растяжение связок локтевого, коленного и голеностопного сустава.

Каковы симптомы растяжения связок у детей?

Первые симптомы появляются сразу же после травмирования. Первые и основные симптомы – острая, сильная боль в области сустава, но довольно часто детки не чувствуют никакой боли и продолжают активно бегать и прыгать. Такая ситуация может способствовать еще большему растяжению связок и причинить еще больший вред ребенку. Уже через несколько часов после растяжения в области повреждения связок начинает нарастать отек, резко увеличивается болезненность и нарушается функция сустава.

В клинической практике выделяется три степени растяжения связок. Первая, или легкая степень тяжести – это повреждение незначительного по протяженности участка связки. При этой степени растяжения регистрируется незначительная боль, которая практически не ограничивает движения, но в обязательном порядке требует щадящего отношения к травмированной конечности. Отек в месте повреждения может отсутствовать.

При второй степени (умеренное растяжение) происходит частичный разрыв связки. Симптомами являются жалобы ребенка на сильную боль, появляется отек и кровоизлияния под кожу – образуются гематомы.

При третьей степени (тяжелое растяжение) происходит полный разрыв связки. При этом отмечается сильная, острая и резкая боль, сильнейший отек и формирование гематом. В случае, если разрыв произошел в голеностопном суставе, ступить на поврежденную конечность просто не возможно. Одной из главных опасностей такого повреждения считается формирование слабого, нестабильного сустава, в последующем склонного к частым повреждениям – вывихам и растяжениям.

Как отличить растяжение от вывиха и перелома?

Отличить вывих от обычного растяжения можно при помощи некоторых признаков. При вывихе малыш не может двигать суставом и жалуется на сильную боль. При вывихе руки, поврежденная рука может удлиняться или наоборот укорачиваться. В случае появления таких симптомов, необходимо наложить фиксирующую повязку и незамедлительно показать малыша доктору. При этом, поврежденный сустав должен быть полностью обездвижен.

В случае, если вовремя не оказать помощь малышу, будет нарастать отек, что только осложняет дальнейшее лечение. Ведь вправить поврежденную кость будет уже трудно. Родители должны помнить, что заниматься самолечением и самостоятельно вправлять кости при вывихах категорически запрещено – это только навредит ребенку. Без специального исследования – рентгенологического снимка – отличить перелом от вывиха очень сложно.

При переломе происходит нарушение целостности костной ткани в результате резкого удара или механической нагрузки, которая будет превосходить естественную эластичность кости. К счастью, переломы у детей встречаются очень редко, что можно объяснить особенностями анатомического строения костей ребенка. Чаще всего встречаются закрытые переломы пальцев рук, ключицы, ноги и руки. При переломах пальцев появляется выраженный отек кисти, и при движении малыш будет жаловаться на боль.

При переломе ключицы происходит полный паралич движения той руки, с которой была повреждена кость. Любая, даже не значительная, попытка пошевелить рукой вызывает у ребенка острую боль. При переломах рук или ног, происходит потеря их работоспособности, и малыши жалуются на сильные боли.

Первая помощь ребенку при растяжении связок.

При своевременно оказанной первой помощи можно сдержать развитие тяжелых последствий и существенно облегчить последующее лечение. Именно по этим причинам родители должны знать меры первой помощи. После травмы ребенка необходимо посадить или положить – обеспечить неподвижность и покой травмированной ножке или ручке. Сустав также необходимо обездвижить – для этого можно наложить тугую повязку на область травмированного сустава, в области голеностопного сустава накладывается повязка в виде «восьмерки».

При третьей степени растяжения, когда у ребенка регистрируется аномальная подвижность сустава, необходимо наложение шины из подручных средств. В качестве шины можно использовать дощечки, фанеру, даже прочные линейки. Расположить шину необходимо с двух сторон, а саму повязку необходимо наложить так, чтобы сустав был неподвижен. В таком случае малыш почувствует облегчение, боль уйдет. Для еще большего облегчения состояния ребенка необходимо приложить холодное к месту повреждения на пару часов. Нельзя прикладывать непосредственно холодное к коже, грелка со льдом должна быть предварительно завернута в полотенце. В случае, если у ребенка формируется отек, рост которого заметен, необходимо придать ребенку горизонтальное положение, а поврежденную конечность положить так, чтобы она была выше головы.

Препаратами выбора могут служить мази с противовоспалительным компонентом.  Использование таких современных методов лечения позволяет быстро и эффективно снять боль, позволяет быстрее восстановиться. При легкой и умеренной  степени повреждения связок признаки растяжения исчезают в течение 5 – 10 дней, а вот трудоспособность восстанавливается спустя примерно неделю.

Как лечить растяжение связок?

Все терапевтическое лечение растяжения связок включает в себя: процедуры физиотерапии, реабилитацию ребенка, при необходимости назначаются инъекции с противовоспалительными препаратами, лечебная физкультура для лучшего и скорейшего восстановления.

При лечении второй и третей степени растяжения довольно часто необходимо использование физиопроцедур. Курс такого лечения можно пройти в любой поликлинике после осмотра доктором и постановке соответствующего диагноза. После того, как боль и отек исчезает, доктор назначает пациентам комплекс упражнений, которые необходимо повторять несколько раз в день в течение некоторого времени. Выбор упражнений, их характер и длительность курса, будет зависеть от возраста ребенка, и от характера повреждения.

Физические упражнения очень важны как метод лечения, так как именно с их помощью возможно устранить скованность движений и восстановить нормальные двигательные функции сустава.

Прием противовоспалительных препаратов показан только в острый период травмы и не чаще одного приема на 2 – 3 недели.

С целью профилактики возникновения воспалительных заболеваний мягких тканей может быть назначен прием противовоспалительных препаратов в виде таблеток. При острой травме они могут быть действенны в течение 3 суток. При полном разрыве связки необходимо оперативное вмешательство, которое обычно проводить хирург-ортопед.

Рекомендации родителям при растяжении связок у ребенка.

После перенесенной травмы возможно ограничение в занятии спортом у детей. Так, при средней степени растяжения накладывается ограничение на подвижные игры и занятия видом спорта, которые заведомо могут спровоцировать повторное растяжение сроком от пары недель до пары месяцев. Все будет зависеть от характера повреждения и возраста ребенка.

Дети с повреждением второй и третьей степени подвержены обязательному диспансерному учету сроком в год. График посещения специалиста разрабатывается индивидуально. В качестве основных мер реабилитации ребенка с такими травмами служит строгое соблюдение и выполнение всего комплекса физических упражнений, соблюдение щадящего режима и рекомендаций доктора.

Врач педиатр Парецкая Е.М.

Растяжение связок у детей | Симптомы и лечение растяжения связок у ребенка

Симптомы растяжения связок у ребенка

Симптомы растяжения связок у детей вызывают ряд болезненных ощущений. Через некоторое время после травмы может наступить нарушение функций сустава. Но особую опасность представляет безболезненной растяжение, так как оно влечет за собой дальнейшее травмирование связок и сустава. То есть основной симптом растяжения – это острая боль. В этом случае, задача родителей успокоить малыша и обездвижить поврежденную конечность. Если через время начнет нарастать отек тканей, то нужна медицинская помощь.

• Растяжение связок коленного сустава, стопы или голени вызывает не только боль, но и делает невозможными попытки двигать конечностью. При травмирование связок шейного отдела позвоночника, ребенок не может пошевелить головой, возможны жалобы на сильные головные боли и онемение пальцев рук.
• На месте растяжение возникает припухлость. Отечность может появляться сразу после травмы или нарастать постепенно.
• Через время на месте отечность появляется гематома, как правило, через пару часов после травмы. Возможны общие недомогания, а в области отека и гематомы местное повышение температуры.

Если растяжение умеренное, то необходимо щадить травмированный сустав. Если же связка полностью разорвана, то наблюдается патологическая подвижность сустава. В этом случае необходима иммобилизация и наложение гипса или шины на 10-20 дней. Очень часто симптомы растяжения путают с симптоматикой вывиха и даже перелома. Существует ряд признаков, которые позволяют дифференцировать растяжение от вывиха и перелома, рассмотрим их:

• При вывихе невозможно двигать суставом, возникает сильная боль. Если произошел вывих руки, то конечность может укорачиваться или наоборот удлиняться. При растяжении подобной симптоматики не возникает, ребенок жалуется на боль, отечность и гематомы.
• Перелом вызывает нарушение целостности костной ткани, но переломы у детей встречаются очень редко. При переломе, как и при растяжении, возникает сильная боль, которая усиливается при попытках движения сустава, а также отечность.

Растяжение связок голеностопа у ребенка

Растяжение связок голеностопа у ребенка возникает очень редко, так как суставные связки ребенка эластичные и гибкие. Но растяжение может произойти в результате механического повреждения. Если подобную патологию диагностируют у подростков, то причина может быть в ношении неудобной обуви.

Растяжение связок у пациентов детского возраста может происходить при высоких спортивных нагрузках на суставы, врожденных патологиях стопы, ожирении, различного рода травмирования и некоторых заболеваниях (артрит, артроз, обменные нарушения, дефекты костей и суставов). Все это приводит к тому, что нога при ходьбе подворачивается, травмируя голеностопный сустав.

Исход патологии зависит от эффективности лечения и оказанной первой медицинской помощи. Первое что необходимо сделать – это максимально освободить поврежденный сустав от нагрузки и наложить шипу или фиксирующую повязку. К месту растяжения лучше всего приложить лед или охлаждающий компресс, это снизит болевые ощущения и отечность. Если у ребенка сложное растяжение, то потребуется медицинская помощь и прием обезболивающих средств.

Растяжение связок стопы у ребенка

Растяжение связок стопы у ребенка встречается очень редко, так как при травмах и падениях растяжению подвержен голеностопный сустав и ахиллово сухожилие. Но в стопе находится несколько сочленений костей, которые имеют сухожильную капсулу и состоят из связок, благодаря чему крепятся к мышцам. Как правило, растяжение возникает в связках подтаранного, плюсневого, пяточно-ладьевичного и межфаланговых суставов. Все эти элементы отвечают за супинацию стопы при ходьбе, прыжках, беге и других движениях.

Растяжение связок стопы у детей возникает из-за непривычных и патологических положений ноги в процессе движения. При ношении неправильной обуви (с точки ортопедии), тренировок в неправильной обуви, плоскостопии и косолапости, при избыточной массе тела или чрезмерном напряжении мышц стопы при физической активности. Очень часто травмы у детей происходят из-за попыток ходить на носочках, вытягивая стопу и ставя ее на внешнее или внутреннее ребро.

Симптомы растяжения связок стопы:

• Сильная боль без ограничения подвижности в области сустава.
• Патология связок стопы может быть связана с травматизацией голеностопа. Это довольно распространенная травма, которая захватывает весь крупный сустав, отвечающий за подвижность стопы.
• Если произошел сильный разрыв связки, то появляется легкая отечность и гематомы.

В любом случае при травматизации стопы у ребенка необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Очень важно перед началом лечения убедиться в отсутствии более серьезных травм, которые требуют хирургического вмешательства. Задача врачей дифференцировать растяжение от переломов и трещин. Лечение начинается с иммобилизации поврежденной конечности. Для этих целей используют шины, фиксирующие повязки или гипс.

Восстановительный период занимает 5-10 дней. За это время полностью проходят болезненные ощущения, отечность и рассасываются гематомы. Но на этом лечение не стоит прекращать, необходимо соблюдать ограниченную физическую нагрузку и пользоваться фиксирующем суппортом. Для ускорения процесса реабилитации ребенку могут назначить лечебный массаж, физиотерапию или рефлексотерапию.

Растяжение связок руки у ребенка

Растяжение связок руки у ребенка встречается часто. И это не удивительно, так как в результате различного рода травм и падений могут быть повреждены не только мышцы, связки или суставы, но и кости руки. Кисти рук и запястья состоят из связок, сухожилий и множества мелких костей. Каждая из структур выполняет определенные функции и именно благодаря слаженной работе костно-связочного аппарата, кисти могут совершать различные движения.

При растяжении связок на руке нарушается поддерживающая функция, которую выполняют связки. Ребенок жалуется на острую боль, появляется отечность и покраснение руки. Основные причины растяжения у детей – это резкие движения, механические травмы, падения. Как правило, связки повреждаются из-за повышенной активности детей. Признаки растяжения выглядят стандартно для такого рода травм. Прежде всего, это ограничение движений в поврежденном суставе, боль, отечность. Если произошел полный разрыв связки, то сустав начинает двигаться без ограничений.

При первых симптомах растяжения связок руки у ребенка, родители должны обездвижить поврежденную конечность. Для этих целей подойдет эластичный бинт или любая фиксирующая повязка. Чтобы снять болевой синдром и предотвратить отечность, к поврежденному месту лучше приложить холодный компресс. Но растяжения не должно заканчиваться самолечением, так как вполне возможно, что травма серьезная и ребенку потребуется медицинская помощь.

Выделяют ряд симптомов, которые указывают на то, что растяжение руки должен лечить врач:

• Острая длительная боль в поврежденном суставе (более 3-5 дней), вызывающая ограничения его движения.
• Появляется общая слабость и головокружение.
• Кожный покров над суставом покраснел и отмечается местное повышение температуры.

При растяжении тяжелой степени лечение проходит в условиях стационара. Ребенка ждет хирургическое вмешательство и фиксация сустава с помощью гипса. При разрыве нескольких связок, длительность лечения может составлять несколько месяцев. Если растяжение легкой или средней степени, то восстановительный период длится 10-15 дней. Врач назначает ребенку противовоспалительные мази для снятия отечности и боли. Для скорейшего выздоровления могут использоваться согревающие физиотерапевтические процедуры и, конечно же, лечебная гимнастика.

Растяжение связок шеи у детей

Растяжение связок шеи у детей встречается не часто, но если это происходит, то вызывает ужасную панику у родителей. И этому есть объяснение, так как ребенок начинает плакать от сильной боли при малейших попытках повернуть голову, а шея становится неподвижной. Шейный отдел позвоночника состоит из позвонков (7 штук), которые выполняют защитную функцию, оберегая спинной мозг от травм и повреждений. Так как даже малейшее давление может привести к параличу, а падение или резкое движение стать причиной растяжений.

Основные причины растяжения связок шеи у пациентов детского возраста – это подвижные спортивные игры, неудобная поза во время сна, физические нагрузки и различного рода травмы, несчастные случаи. Поскольку растяжение связок шеи может произойти у детей любого возраста, родители должны знать основную симптоматику патологии, так как не все дети могу внятно объяснить, что у них болит:

• Отечность в области шеи и болевые ощущения.
• Вялость, потеря подвижности.
• Неестественное положение головы.
• Сразу после получение травмы возможна потеря сознания.

При появлении вышеописанных симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Для того чтобы уменьшить болевой синдром, можно дать ребенку таблетки Ибупрофен или Парацетамол. К больному участку рекомендуется приложить холодный компресс, но не дольше чем на 20 минут. Врач назначит ребенку теплые ванны и расслабляющий массаж для восстановления связок. Как правило, болевые ощущения длятся около трех дней.

симптомы, причины, лечение и профилактика

Растяжение связок на ноге у детей, которые ведут активный образ жизни, является распространенным явлением. Абсолютно все дети бегают и прыгают, поэтому никто не застрахован от травм. При растяжении место повреждения припухает, появляется отечность, синюшность и неимоверная болезненность.

На практике чаще всего сталкиваются с растяжением некоторых либо всех связок голеностопного сустава, или же встречаются растяжения кисти руки у ребенка. Необходимо очень внимательно осмотреть травмированное место и в случае деформации конечности срочно обращаться к врачу. Растяжение связок на ноге у ребенка имеет свои особенности лечения и восстановления.

Причины

Чаще всего дети растягивают связки голеностопного, коленного суставов по причине прыжков, подворачивания стопы, неловкой ее постановки. При сильном растяжении могут происходить разрывы связок либо отрывы от места крепления к кости.

Чаще всего растяжение связок ноги у детей происходит по причине:

• неосторожные движения, когда ступня подворачивается;
• падения;
• прыжки с высоты;
• занятие активными физическими нагрузками;
• поднятие тяжестей;
• внезапные остановки и изменения направления при беге;
• подворачивание ступни на неровной поверхности;
• резкие сгибания конечности.

Необходимо соблюдать особую осторожность во время занятий спортом.

Симптомы

Симптомы растяжения связок у ребенка могут быть различными, в зависимости от степени тяжести повреждения. Связки пронизаны нервными волокнами, поэтому при их повреждении появляются резкие болевые ощущения. Также может происходить разрыв кровеносных сосудов, которые располагаются рядом. При поражении сосудов кровь начинает сворачиваться и возникают гематомы.

Основными симптомами растяжения связок у детей являются:

• болезненность при попытке подвигать конечностью;
• покраснение и отечность в месте повреждения;
• припухлость сустава;
• кровоподтеки немного ниже места повреждения связки.

Проявления растяжения связок ноги у ребенка зависит от степени тяжести и их различают три:

1. В легком случае коллагеновые волокна могут быть надорваны частично. Появляется небольшая припухлость, болезненность умеренная. Ребенок может потихоньку двигать конечностью.
2. При средней степени наблюдается умеренное растяжение и разрыв волокон. Очень редко повреждается капсула. Болезненность сильная, выраженная отечность конечности и гематомы.
3. В особо тяжелых случаях травма сопровождается полным разрывом связки. Появляется аномальная подвижность сустава либо его деформация, сильнейшая болезненность, отечность и кровоподтеки.

Если при растяжении связок у ребенка возникает сильнейшая боль и отечность, то потребуется незамедлительная помощь специалиста.

Первая помощь

Своевременное оказание первой помощи при растяжении связок у ребенка в 2 года поможет уберечь малыша от тяжелых последствий. Первые действия родителей должны заключаться в следующем:

1. Сразу после полученной травмы уложить ребенка и обеспечить неподвижность.
2. Обездвижить сустав путем наложения тугой повязки на поврежденную область.
3. В случае аномальной подвижности наложить шину из подручных материалов. Использовать можно линейку или дощечку. Шина располагается с двух сторон, чтобы полностью обездвижить сустав. Это поможет избежать сильной болезненности.
4. Для облегчения состояния малыша обязательно приложить холод, но предварительно обернуть в полотенце.
5. При появлении отечности конечность необходимо немного приподнять.
6. Использовать мази, которые характеризуются противовоспалительным эффектом. Они помогают справиться с болями. Спустя 5-10 суток симптомы должны сходить на нет.

При правильном действии родителей можно значительно облегчить состояние малыша.

Народные методы при растяжении связок

Существует множество рецептов бабушек, которые способны помочь при растяжении связок у ребенка 2 лет. Самые результативные способы:

1. Приложить свежие листья подорожника к пораженному участку, предварительно промыв их под проточной водой. Зафиксировать их при помощи бинта. Аналогичным способом возможно прикладывать листки растения мать-и-мачехи.
2. На второй или третий после травмы разрешается делать согревающие компрессы с применением кашицы из лука либо свежим его соком. Для этого натереть лук на мелкой терке, добавить сахар в соотношении 10 к 1. Накладывать состав толстым слоем на поврежденную область.
3. Полезно делать компрессы с соком алоэ или травы пастушьей сумки. Либо привязывать к больному суставу размятые листья алоэ.
4. Компрессы со свежей капустой помогут справиться с отечностью и болями. Предварительно листья капусты промыть холодной водой, размять и прикладывать к больному месту.
5. Результативно делать примочки с применением отвара из корней барбариса. Для этого на стакан оды добавить маленькую ложку сырья и проварить 15 минут. Дать отвару остыть и профильтровать его.
6. Если появляется вопрос, чем лечить растяжение связок у ребенка, то полезно употреблять внутрь отвар ягод барбариса. Для получения целебного состава большую ложку ягод залить стаканом кипятка и проварить треть часа. Дать напитку остыть и профильтровать. Употреблять по половине стакана трижды в сутки за полчаса до трапезы.
7. Взять мешочек, насыпать в него немного песка и разогреть в духовке. Больную конечность расположить на мешочек. Он должен быть разогрет настолько, чтобы ребенок мог терпеть. Желательно держать ногу на мешочке не менее 10 минут.

    

8. Компрессы из чая. Помогают справиться с болезненностью и отечностью при растяжении связок на ноге. Для компресса взять марлю и свернуть ее в 4 слоя. Марлю смочить в настоявшемся чае и прикладывают его к поврежденному участку. Сверху необходимо приложить компрессную бумагу и туго завернуть конечность теплым шарфом. Как только компресс подсохнет, его потребуется заменить на новый.
9. Горячие молочные компрессы помогут справиться с болями. Марля смачивается в теплом молоке и прикладывается к больному месту. Меняется компресс по мере его остывания.

Это самые результативные методы борьбы с растяжением связок у детей 2 лет и старше.

Профилактика

Чтобы предупредить проблему родители должны придерживаться таких рекомендаций:

• покупать ребенку для занятий спортом только удобную и качественную обувь;
• носить специальную экипировку для занятий спортом;
• обучить ребенка, что при передвижении необходимо следить за положением стоп;
• поддерживать нормальную массу тела малыша, так как по причине ожирения увеличивается нагрузка на суставы и наблюдаются проблемы с координацией движений;
• важно укреплять ребенку мышцы и связки, постоянно занимаясь физическими упражнениями;
• ознакомить малыша с правилами безопасности, которые необходимо соблюдать при движении, занятиях спортом.

Растяжения – это довольно серьезная травма для ребенка, так как небольшой ушиб может перерасти в полный разрыв связки. Чтобы не искать методы лечения, лучше соблюдать все меры профилактики.

Интересное видео

Разрыв связок голеностопного сустава у ребенка как лечить

Содержание статьи

Разрыв связок голеностопного сустава: симптомы и методы лечения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Голеностопный сустав является одним из тех суставов, которые постоянно практически находятся в движении и прекрасно переносят регулярные и внушительные нагрузки. Но порой бывает достаточно одного неловкого движения для получения серьезной травмы. Наиболее распространенные повреждения этой области – растяжение и разрыв связок голеностопного сустава.

Болит голеностопный сустав – разрыв связок?

Голеностопный сустав фиксируется тремя группами связок. Каждая подобная группа состоит из нескольких отдельных связок, обеспечивающих правильное положение таранной кости относительно лодыжки. Разрывом связок именуют различные повреждения — это и разрыв отдельных волокон связки (именно это и называется растяжением), и надрыв связки, когда разрывается большое количество волокон, но связка остается в рабочем положении, и полный отрыв связки в месте предполагаемого крепления.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если болит голеностопный сустав после травмы или неаккуратного падения, необходимо трезво оценить симптомы и доставить пострадавшего в ближайший травмпункт или вызвать скорую медицинскую помощь. В качестве мер первой помощи рекомендуется фиксация поврежденной конечности, можно приложить к появившемуся отеку лед. Для фиксации достаточно тугой повязки, также можно закрепить пораженный сустав на какой-то твердой поверхности — подойдет прочная доска или что-то аналогичное. Прием общих обезболивающих средств бесполезен, скорей всего они просто не подействуют.

Причины разрыва связок голеностопного сустава

Разрыв связок голеностопного сустава — распространенная травма среди профессиональных спортсменов в различных видах спорта. Самый распространенный способ ее получения – резкое движение большого радиуса единовременно с нагрузкой на конечность (прыжки, бег). Получить травму этого типа можно и при резком движении стопы в направлении вокруг своей оси. Такой механизм повреждения знаком многим поклонникам зимних видо

Лечение при растяжении связок голеностопного сустава у детей в домашних условиях

Что такое вывих сустава и его причины

Вывих голеностопа – это повреждение, сопровождающееся смещением поверхностей сочленения по отношению друг к другу с разрывом или без разрыва связок. Если смещение неполное – такое состояние называется «подвывих голеностопного сустава».

Травмирование лодыжки может произойти при выполнении каких-либо бытовых действий или во время спортивных тренировок. Механизмов повреждения голеностопного сустава несколько:

• Стопа подворачивается внутрь или наружу (такое часто происходит при ношении высоких каблуков).
• Голеностоп находится в фиксированном физиологическом положении, и в этот момент происходит резкое движение ногой.
• При параллельном расположении стопы по отношению к поверхности земли происходит ее смещение назад (человек неожиданно споткнулся о какое-либо препятствие).

Буквально одно неловкое движение, и человек может оказаться в гипсе. О ситуациях, приводящих к травмам лодыжки, стоит поговорить подробнее.

Занятия спортом, который подразумевает бег или другие резкие движения:

1. прыжки с парашюта;
2. прыжки в высоту;
3. легкая атлетика;
4. паркур;
5. гимнастика;
6. футбол, хоккей, волейбол, баскетбол.

Причиной травмы лодыжки могут явиться движения, не имеющие к спорту никакого отношения:

• Неудачное приземление при спрыгивании.
• Падение на скользкой дорожке.
• Неправильная фиксация стопы в момент движения по неровной поверхности.
• Ношение неудобной обуви, в частности на высоких каблуках.
• Спотыкание о препятствие.

Голеностоп может повредиться в результате снижения его силы и прочности. Такое состояние типично для людей пожилого возраста, когда связки теряют свою эластичность, а мышцы слабеют. Причиной может быть:

1. остеомиелит;
2. артроз;
3. ожирение;
4. туберкулез кости;
5. онкологические образования.

Как отличить растяжение от вывиха и перелома?

Отличить вывих от обычного растяжения можно при помощи некоторых признаков. При вывихе малыш не может двигать суставом и жалуется на сильную боль. При вывихе руки, поврежденная рука может удлиняться или наоборот укорачиваться. В случае появления таких симптомов, необходимо наложить фиксирующую повязку и незамедлительно показать малыша доктору. При этом, поврежденный сустав должен быть полностью обездвижен.

В случае, если вовремя не оказать помощь малышу, будет нарастать отек, что только осложняет дальнейшее лечение. Ведь вправить поврежденную кость будет уже трудно. Родители должны помнить, что заниматься самолечением и самостоятельно вправлять кости при вывихах категорически запрещено – это только навредит ребенку. Без специального исследования – рентгенологического снимка – отличить перелом от вывиха очень сложно.

При переломе происходит нарушение целостности костной ткани в результате резкого удара или механической нагрузки, которая будет превосходить естественную эластичность кости. К счастью, переломы у детей встречаются очень редко, что можно объяснить особенностями анатомического строения костей ребенка.

При переломе ключицы происходит полный паралич движения той руки, с которой была повреждена кость. Любая, даже не значительная, попытка пошевелить рукой вызывает у ребенка острую боль. При переломах рук или ног, происходит потеря их работоспособности, и малыши жалуются на сильные боли.

Типы вывихов лодыжки

Вывихи лодыжки классифицируются в зависимости от стороны смещения, по степеням тяжести и в соответствии со временем, прошедшем с момента получения травмы.

В зависимости от смещения вывихи подразделяются на несколько типов. Передний – возникает в следующей ситуации: подошва фиксирована, в этот момент сзади по нижней трети голени происходит сильный удар. Еще одна причина: резкое насильственное сгибание стопы в дорсальную сторону.

Задний – первый вариант: подошва фиксирована, удар по нижней трети голени наносится спереди. Второй вариант: Насильственное резкое сгибание ступни в подошвенную сторону.

Помимо этого:

• Внутренний — возникает при вывихе ступни внутрь. Это состояние нередко может сопровождаться переломом медиальной лодыжки.
• Наружный – возникает при вывихе ступни в бок и наружу. Эта травма может сочетаться с переломом латеральной лодыжки.
• Верхний – встречается крайне редко, возникает при падении с высоты.

Классификация по степеням тяжести:

1. разрываются отдельные волокна связки;
2. происходит небольшой надрыв связки;
3. полный отрыв связки от кости.

В зависимости от времени:

• Свежие травмы — прошло менее трех суток.
• Несвежие травмы – прошло около 2-х недель.
• Застарелые травмы – с момента их получения прошло более 2-х недель. Поскольку окружающие сустав ткани потеряли свои свойства, такое повреждение требует открытого хирургического вправления.

Первая помощь ребенку при растяжении связок.

Во время подвижных игр детки довольно часто падают, но при этом у детей весьма редко регистрируются переломы. Чаще всего это ушибы, растяжения и вывихи. Согласно статистическим данным у детей первых трех лет жизни вывихи встречаются редко, что можно объяснить особенностями анатомического строения суставов.

Чаще всего происходит вывих голеностопного сустава, такой вид травмы характерен для лиц любого возраста. Растяжение связок голеностопного сустава может возникнуть при любом неудобном движении, когда стопа малыша подворачивается вовнутрь. В это время ребенок испытывает сильную боль, острого характера, которая постепенно стихает.

По истечению некоторого времени, все зависит от того на сколько сильно были растянуты связки, может появляться припухлось, в сложных случаях с изменением цвета – синюшного. При ходьбе или осмотре растяжение может давать о себе знать – детки могут испытывать дискомфорт или даже боль. Типичным симптомом растяжения связок у детей является ограничение движения в суставе, детки щадят себя и заведомо ограничивают движение поврежденной ножки. Появляется хромота, дети с трудом наступают на больную ногу.

При растяжении голеностопного сустава, необходима консультация специалиста и проведение рентгенологического исследования, так как в некоторых случаях может быть образование трещиной в костях голени. При осмотре доктор не только исследует ребенка на предмет формирования переломов, но и проведет анализ. Дело в том, что под симптомами растяжения связок могут скрывать более серьезные травмы, например вывих.

Первые симптомы появляются сразу же после травмирования. Первые и основные симптомы – острая, сильная боль в области сустава, но довольно часто детки не чувствуют никакой боли и продолжают активно бегать и прыгать. Такая ситуация может способствовать еще большему растяжению связок и причинить еще больший вред ребенку.

В клинической практике выделяется три степени растяжения связок. Первая, или легкая степень тяжести – это повреждение незначительного по протяженности участка связки. При этой степени растяжения регистрируется незначительная боль, которая практически не ограничивает движения, но в обязательном порядке требует щадящего отношения к травмированной конечности. Отек в месте повреждения может отсутствовать.

При второй степени (умеренное растяжение) происходит частичный разрыв связки. Симптомами являются жалобы ребенка на сильную боль, появляется отек и кровоизлияния под кожу – образуются гематомы.

При третьей степени (тяжелое растяжение) происходит полный разрыв связки. При этом отмечается сильная, острая и резкая боль, сильнейший отек и формирование гематом. В случае, если разрыв произошел в голеностопном суставе, ступить на поврежденную конечность просто не возможно. Одной из главных опасностей такого повреждения считается формирование слабого, нестабильного сустава, в последующем склонного к частым повреждениям – вывихам и растяжениям.

При своевременно оказанной первой помощи можно сдержать развитие тяжелых последствий и существенно облегчить последующее лечение. Именно по этим причинам родители должны знать меры первой помощи. После травмы ребенка необходимо посадить или положить – обеспечить неподвижность и покой травмированной ножке или ручке.

При третьей степени растяжения, когда у ребенка регистрируется аномальная подвижность сустава, необходимо наложение шины из подручных средств. В качестве шины можно использовать дощечки, фанеру, даже прочные линейки. Расположить шину необходимо с двух сторон, а саму повязку необходимо наложить так, чтобы сустав был неподвижен.

В таком случае малыш почувствует облегчение, боль уйдет. Для еще большего облегчения состояния ребенка необходимо приложить холодное к месту повреждения на пару часов. Нельзя прикладывать непосредственно холодное к коже, грелка со льдом должна быть предварительно завернута в полотенце. В случае, если у ребенка формируется отек, рост которого заметен, необходимо придать ребенку горизонтальное положение, а поврежденную конечность положить так, чтобы она была выше головы.

Препаратами выбора могут служить мази с противовоспалительным компонентом. Использование таких современных методов лечения позволяет быстро и эффективно снять боль, позволяет быстрее восстановиться. При легкой и умеренной степени повреждения связок признаки растяжения исчезают в течение 5 – 10 дней, а вот трудоспособность восстанавливается спустя примерно неделю.

После перенесенной травмы возможно ограничение в занятии спортом у детей. Так, при средней степени растяжения накладывается ограничение на подвижные игры и занятия видом спорта, которые заведомо могут спровоцировать повторное растяжение сроком от пары недель до пары месяцев. Все будет зависеть от характера повреждения и возраста ребенка.

Дети с повреждением второй и третьей степени подвержены обязательному диспансерному учету сроком в год. График посещения специалиста разрабатывается индивидуально. В качестве основных мер реабилитации ребенка с такими травмами служит строгое соблюдение и выполнение всего комплекса физических упражнений, соблюдение щадящего режима и рекомендаций доктора.

Врач педиатр Парецкая Е.М.

Материалы: http://www.7gy.ru/rebenok/detskie-bolezni-simptomy-lechenie/195-rastjazhenie-svjazok-u-detei.html

Признаки растяжения связок: симптомы вывиха

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Растяжение связок остается одной из самых распространенных травм, которая возникает у человека при резких движениях, превышающих допустимую норму амплитуды движение суставов.

Травмы такого типа возникают не только у спортсменов, но и в бытовых условиях. Если обратиться к статистике окажется, что более 85% всех бытовых травм, это как раз растяжение или разрыв связок суставов.

Нередко такая травма встречается у ребенка, причем практически в любом возрасте. Однако по-настоящему «клиенты» этого вида повреждений – спортсмены. Абсолютно все травматичные виды спорта, контактные виды спорта, легкая атлетика могут быть причиной растяжения.

Что это такое

Сначала определим, что такое связки. Это плотные пучки соединительной ткани, которая соединяет между собой кости в скелете человека и удерживают на месте суставы.

Кроме того, связки занимаются направлением движения в суставах и укрепляют сочленение костей. Получается, что связки в человеческом организме отвечают не только за подвижность, за двигательные функции сустава, но также фиксирует его, не давая возможности разбалтываться и двигаться в неверных направления.

Если диагностируется растяжение связок, то в этот момент происходит частичный надрыв соединительных волокон, а в тяжелых случаях соединительные волокна полностью разрываются.

Отметим, что:

• чаще всего такая травма относится к растяжению голеностопного сустава или кисти руки. Связано это с тем, что именно эти части тела часто могут оказываться в неудачном положение при повороте или при падении.
• Намного реже встречаются растяжения связок локтевого и коленного суставов.
• Что касается плечевого сустава, то он повреждается при резком рывке или взмахе руки.

Говоря о растяжении, в первую очередь нужно отмечать болевой синдром. Вызвана резкая и сильная боль тем фактом, что связки пронизаны огромным количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, последнее приводит к тому, что при растяжении образуется еще и отек.

Острая боль появляется при растяжении сразу в момент получения травмы или после. Кроме того отметим следующие симптомы растяжения связок:

1. образование гематомы, кровоизлияние в поврежденные ткани,
2. опухоль,
3. покраснение кожного покрова над растяжением,
4. резкое ограничение двигательной функции суставов,
5. ощущение боли при пальпации,
6. общая температура в некоторых случаях,
7. локальное увеличение температуры.

В некоторых случаях пациенты после получения травмы практически не чувствуют боли, можно продолжать дальше двигаться и поврежденные суставы не теряет двигательных функций.

Однако такое состояние обманчиво, оно приводит только к усилению растяжения связок, так как движение поврежденным суставом усиливает травмирования тканей.

В этих случаях основные симптомы начинают проявляться через некоторое время, это может быть от нескольких минут до 2 часов после получения травмы, при этом симптомы будут схожи с вышеописанными.

Как мы уже указывали ранее, помимо растяжения возможен надрыв или полный разрыв ткани связок. В данном случае необходимо дифференцировать растяжение от разрыва.

Осуществить разграничения помогает не только степень болевого синдрома, но и подвижность, возможность осуществления двигательных функций сустава.

Кроме того, растяжение связок необходимо дифференцировать от других травм таких, как вывих или перелом сустава. Так при вывихе происходит:

• Разрыв связок в большинстве случаев,
• Одна из костей смещается,
• Поверхности суставов перестают соприкасаться или соприкасаются частично (это подвывих),
• Внешний вид сустава изменяется,
• Двигательная функция пропадает.

И здесь крайне важно уточнить, что вывихи и переломы относятся к значительно более тяжелым травмам, чем растяжения. Однако болезненные ощущения и симптомы серьезных растяжений могут быть похожи на признаки закрытых переломов, поэтому для точного диагноза необходимо проведения аппаратного обследования.

Еще следует разграничивать растяжение связок и растяжение мышц. Отличить эти виды травм можно по следующим проявлениям:

1. при растяжении связок боль появляется сразу после получения травмы или через очень короткое время после,
2. при растяжении мышцы боль появляется через более длительное время, ночью или на следующее утро.

Степени растяжения

Симптомы растяжения могут указывать на 3 степени тяжести травмы. Это общепринятая классификация растяжений.

незначительный болевой синдром,

минимальное ограничение двигательной активности,

отсутствие отеков

Вторая степень относится к умеренному растяжению, здесь наблюдается частичный разрыв ткани связок, при этом появляется уже сильная боль, отек и гематома в области травмы

Тяжелое растяжение связок относятся к 3 степени, Это полный разрыв ткани, при этом отмечаются следующие симптомы:

1. острая, сильная, резкая боль,
2. появляется сильный отек,
3. гематома,
4. ограничение двигательной функции.

Очень часто 3 степень растяжения диагностируется при повреждении голеностопного сустава.

Первая помощь

Первая помощь при растяжении необходима для того, чтобы задержать развитие осложнений травмы, плюс своевременно оказанная помощь помогает облегчить дальнейшее лечение и ускорить процесс реабилитации.

Давайте определим, какие действия необходимо будет совершить при получении растяжения

• Обеспечение неподвижности и покоя для поврежденного сустава, пациента необходимо уложить или усадить в удобное положение.
• Для уменьшения отека и гематомы к месту повреждения прикладываются лед. Держать компресс со льдом на коже можно не более 2 часов.
• Пораженный сустав необходимо зафиксировать, это защитит его от нагрузки. Использовать для фиксации можно различные средства, эластичный бинт шину, костыль. Главное не затягивать эластичный бинт очень сильно, чтобы не нарушить процесс кровообращения
• Для уменьшения кровоподтека и гематомы необходимо конечности придать возвышенное положение. Это поможет уменьшить отек ткани вокруг поврежденного сустава

Также к первой помощи можно отнести и обезболивающие средства при болях в суставах, которые необходимо принимать для уменьшения болевого синдрома.

Учитывая, что большинство современных нестероидных противовоспалительных средств оказывает сразу комплексное воздействие, можно не только снизить боль, но и предупредить развитие отека или воспаления в поврежденном суставе.

Узнать больше…

Симптомы подвывиха голеностопа

Диагностику патологии облегчает тот факт, что больной может точно указать врачу время получения травмы, поскольку она не пройдет незамеченной. Вывих или подвывих в лодыжке происходит резко и сопровождается рядом типичных симптомов, так что признаки вывиха не пропустить:

1. Острая боль в голеностопе, которая усиливается при пальпации сустава или при движении конечностью.
2. Сочленение деформируется, внешний вид сустава меняется. Могут наблюдаться костные выступы.
3. Сустав становится нестабильным.
4. Отмечается тугоподвижность сочленения. Это происходит потому, что суставные поверхности неправильно сопоставлены относительно друг друга. Функция сустава нарушается и полный объем движений невозможен.
5. Сильная боль блокирует подвижность сустава. Резкие болевые ощущения появляются при попытках пострадавшего стать на больную конечность. Стопа приобретает вынужденное положение.
6. Отечность мягких тканей приводит к увеличению голеностопа в объеме. Если повреждены сосуды, в области лодыжки наблюдается кровоподтек или даже гемартроз.
7. Непосредственно в момент получения травмы может слышаться характерный хруст. Так хрустят связки при разрыве.

Вывих голеностопного сустава без разрыва связок не сопровождается резкой болью. Человек ощущает незначительную болезненность в месте повреждения.

Первая степень – в области лодыжки появляется небольшая припухлость. Пациент жалуется на терпимую болезненность при ходьбе, но функциональность сочленения не нарушается.

Вторая степень – отек занимает большую площадь и обычно распространяется по наружной поверхности ступни. Болевые ощущения больного беспокоят не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Отмечается затрудненность движений в суставе.

Третья степень – отечность и кровоизлияние распространяются на всю стопу. Стопа заметно деформирована, что обусловлено смещением суставных поверхностей.

Узнать больше…

Что это такое

Методы диагностики вывихов и подвывихов голеностопа

В первую очередь врач выслушивает жалобы пациента и выясняет, когда и как произошло травмирование. Кроме того, медику важно знать: произошла травма впервые или вывих случился повторно. При повторном вывихе лечение должно быть несколько иным, нежели чем при впервые полученной травме.

При помощи пальпации врач может на 50% получить представление о картине повреждения, например:

• оценить локальную болезненность;
• определить пассивную подвижность сустава;
• выявить патологические костные выступы.

Инструментальные методы диагностики – рентген, МРТ и КТ. Рентгенография назначается всем пациентам, получившим любую травму. Эта методика позволяет врачу оценить степень повреждения. Обычно снимки делаются в трех проекциях (минимум в двух). На рентгеновском снимке можно четко наблюдать трещину, вывих, перелом кости, степень смещения костных обломков.

К методам МРТ и КТ обращаются в тех случаях, когда рентген не дает ясной картины повреждения.

Растяжение связок голеностопного сустава — лечение в домашних условиях

Бурсит голеностопного сустава – это воспалительный процесс, происходящий в синовиальной сумки сустава. Синовиальная сумка служит для того, чтобы уменьшить трение между суставами, также выполняет защитную функцию. Код заболевания по мкб-10:М71.9. Бурсит бывает гнойный, фибринозный, серозный. В зависимости от расположения различают следующие виды голеностопного сустава:

• аххилобурсит;
• подпяточный;
• бурсит большого пальца;
• бурсит мизинца.

Более подробно рассмотрим виды голеностопного бурсита. При воспаление большого пальца ноги, палец наклоняется, а кость выворачивается наружу. В результате ходьбы, кость трется об обувь, что в свою очередь приводит к воспалению в сумке сустава. Предшественником данного недуга может служить плоскостопие. Признаком заболевания является боль в области большого пальца, припухлость и деформация. Симптомы бурсита мизинца идентичны.

Пяточный бурсит можно спутать со шпорой, так как признаки очень похожи. При осмотре выделяется припухлость пяточной бурсы из-за воспаления синовиальной сумки. Лечение бурсита и пяточной шпоры абсолютно разное, поэтому не следует заниматься самолечением. Основные признаки данного заболеванию заключаются в болезненности в пяточной области, боль при надевании обуви, отек, повышение температуры тела до 40 градусов.

Ахиллобурсит – это воспаление в области ахиллового сухожилия. К заболеванию приводит не только неудобная обувь и лишний вес, а также инфекция, которая попала через лимфу или кровь. Характеризуется резкой болью именно в утренние часы, болью в пяточной области, воспалением и припухлостью. Чаще всего ахиллобурсит встречается у спортсменов, из-за многочисленных травм и больших физических нагрузок. Если человек страдает ревматоидным бурситом, то риск заболеть ахиллобурситом очень велик.

Причины заболевания

Причины возникновения заболевания различные, рассмотрим факторы, которые влияют на появление этого заболевания:

• травма;
• ушиб;
• чрезмерные физические нагрузки;
• ожирение;
• длительная ходьба;
• ношение тяжести;
• внешнее воздействие, например, переохлаждение;
• плоскостопие;
• узкая, неудобная обувь;
• попадание инфекции в сустав;
• воспалительный процесс в других органах. Например, ревматизм, подагра и тд.;
• деформация стопы в результате возрастных изменений;
• врожденные дефекты.

Симптомы

При бурсите голеностопного сустава возникает боль в области пятки и задней части голеностопа. Возникает эта боль при ходьбе и нарастает при любых движениях. Резкая боль возникает при поднятии стопы на носочки. Также больному тяжело стоять на одном месте. В поврежденном месте кожа краснеет, появляется отек, больно совершать движения стопой, может повышаться температура тела.

В результате воспаления ахиллово сухожилие воспаляется, болезненные ощущения распространяются по всей длине стопы. Необходимо обратиться к врачу, если вы заметили у себя первые признаки бурсита. Врач поставит правильный диагноз и назначит соответственное лечение.

Диагностика

Для диагностики врач проводит осмотр, пальпирует. В том случае, если в синовиальной сумке содержится патологическая жидкость, ее берут на диагностику. Для диагностики заболевания необходимо сдать анализ крови, который покажет наличие или отсутствие воспалительного процесса в организме.

В случае нетипичного воспаления, необходимо сдать анализ крови на антитела к возбудителю болезни. Для более точного анализа нужно пройти рентген в двух проекциях. УЗИ поможет определить расположение и размеры синовиальной сумки, также определить присутствует ли воспаление. С помощью КТ (компьютерная томография) и МРТ (магниторезонансная томография) можно посмотреть срезы самой бурсы и получить трехмерное изображение сустава.

Лечение

Для лечения острого бурсита необходимо:

• сустав ограничить в движении;
• выпить обезболивающее;
• обеспечить покой.

Как правило, после этих действий боль утихает. При правильно подобранном лечении процесс выздоровления занимает 2 недели. Затем необходимо носить ортопедическую обувь, если у человека имеется избыточный вес – рекомендуется похудение. Если своевременно не вылечить острую форму бурсита, он может перейти в хронический.

Вывихи голеностопного сочленения являются серьезной проблемой, поскольку пострадавший может временно потерять трудоспособность.

От своевременности принятых терапевтических мер зависит скорость восстановления сустава и возвращения пациента в привычный ритм жизни.

Лечение состоит из трех основных этапов.

Первый этап – неотложная помощь. Ее необходимо оказать в первые двое суток, но чем раньше, тем лучше:

1. Конечности нужно обеспечить полный покой, снять обувь и устранить любое механическое воздействие.
2. Голеностоп нужно иммобилизовать. Конечность следует зафиксировать в том положении, в котором находится сочленение. Если существует возможность, нужно захватить и коленный сустав.
3. Приложенный к суставу холод поможет уменьшить болевые ощущения и отек. Но прикладывать лед непосредственно к коже нельзя, его следует поместить в грелку или полиэтиленовый пакет и завернуть в полотенце.
4. Ноге необходимо придать возвышенное положение, это нужно для уменьшения застоя крови в сосудах и отечности.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять поврежденный сустав, поскольку только рентген может подтвердить, что это именно вывих, а не перелом.

Второй этап подразумевает длительное лечение с применением целого комплекса терапевтических мероприятий, которые зависят от степени тяжести травмы.

• Первая степень – вправление сустава с последующим наложением 2-3 дня восьмиобразной повязки. Когда повязка будет снята, больному назначают физиотерапевтические процедуры, согревающие компрессы, курс ЛФК.
• Вторая степень – вправление сустава с последующим наложением на 12 дней U-образной гипсовой ленты. Далее пациенту показана физиотерапия, массаж и лечебная физкультура. Срок восстановления длится 3 недели.
• Третья степень – вправление сочленения. При наличии гемартроза осуществляется пункция. Гипсовая повязка накладывается сроком на один месяц. Конечность бинтуется от кончиков пальцев и практически до коленного сустава (чуть не доходя до него). При сильной боли в область сустава вводят новокаин. После снятия гипса пациент должен в течение 2-х месяцев носить фиксирующую повязку. Реабилитация длится не менее трех месяцев.

Быстро вылечить вывих голеностопа можно только при первых двух степенях повреждения.

В период восстановления можно пользоваться всевозможными народными средствами. Вот несколько наиболее популярных рецептов, применение которых приблизит момент полного выздоровления:

1. Смешать 150 мл столового уксуса и половину чайной ложки соли. В полученном растворе смочить салфетку, приложить ее к поврежденному суставу, обернуть пленкой и надеть на конечность носок. Процедуру следует делать на ночь.
2. Смочить салфетку в спиртовом растворе и приложить к ноге. Все действия повторяются как в первом рецепте.
3. Компресс из настоя, приготовленного на сборе трав (череда, календула, пижма, чистотел). Цветки залить кипятком и настаивать в течение часа. Смоченную в настое салфетку приложить к больному суставу до полного высыхания. Процедуру повторять несколько раз.

Профилактические меры:

• стараться не носить каблуки;
• следить за весом тела;
• избегать неосторожных движений;
• во время занятий спортом использовать фиксаторы на голеностоп.

Растяжение связок голеностопа (голеностопного сустава) — довольно распространенное явление. Чаще всего оно случается в зимний период, на льду, когда нагрузка увеличивается, а упасть и повредить ногу очень легко. Характерно это для всех суставных связок, но особенно для связок стопы и голеностопа.

Растяжение случается при выворачивании ноги, когда сустав голеностопа выходит наружу, а пятка отходит назад.

Описание

Основная задача голеностопа — предоставление полной подвижности и бесперебойная работа стопы. Для осуществления этого, соединение выполняет следующие функции:

1. Сгибание и разгибание лодыжки.
2. Обеспечивает герметичность, подвижность и перемещение человека.
3. Вырабатывает синовиальную жидкость.
4. Дает возможность стопе вращаться.
5. Гасит силу удара при соприкосновении ноги с землей.
6. Помогает удерживать равновесие на нетвердой поверхности, благодаря возможности смещения в плоскости.

Причины растяжения

Откуда берется разрыв связок? Обилие травм голеностопа обусловлено строением и возложенными на него функциями. Одна из групп связок расположена вдоль лодыжки. Она наиболее гибкая, в связи с чем больше других подвержена риску получения травм.

Основными причинами повреждения сустава голеностопа выступают:

• Большие нагрузки на ноги;
• Тяжелоатлетические виды спорта;
• Неосторожное подворачивание подошвы;
• Плоскостопие;
• Лишний вес;
• Неправильная обувь: неудобная колодка, высокий каблук, несоответствующий размер;

Все терапевтическое лечение растяжения связок включает в себя: процедуры физиотерапии, реабилитацию ребенка, при необходимости назначаются инъекции с противовоспалительными препаратами, лечебная физкультура для лучшего и скорейшего восстановления.

При лечении второй и третей степени растяжения довольно часто необходимо использование физиопроцедур. Курс такого лечения можно пройти в любой поликлинике после осмотра доктором и постановке соответствующего диагноза. После того, как боль и отек исчезает, доктор назначает пациентам комплекс упражнений, которые необходимо повторять несколько раз в день в течение некоторого времени. Выбор упражнений, их характер и длительность курса, будет зависеть от возраста ребенка, и от характера повреждения.

Физические упражнения очень важны как метод лечения, так как именно с их помощью возможно устранить скованность движений и восстановить нормальные двигательные функции сустава.

Прием противовоспалительных препаратов показан только в острый период травмы и не чаще одного приема на 2 – 3 недели.

С целью профилактики возникновения воспалительных заболеваний мягких тканей может быть назначен прием противовоспалительных препаратов в виде таблеток. При острой травме они могут быть действенны в течение 3 суток. При полном разрыве связки необходимо оперативное вмешательство, которое обычно проводить хирург-ортопед.

Рецепт настойки для суставов из каштанов – Как приготовить настойку из каштанов для суставов

Каштан для суставов — эффективные способы лечения

Высокое содержание веществ с противовоспалительным действием позволяет применять каштан для суставов в виде настойки и отвара. Гликозиды эсцин, эскулин, эскулазид обладают способностью снижать вязкость крови, что способствует усиленному кровоснабжению больных суставов. Результатом может оказаться затихание воспалительного процесса, уменьшение отечности и боли.

Как применяют каштан?

У красивого дерева с пальчатыми листьями целебны все части. Но для лечения больных суставов применяют только цветки и плоды конского каштана. Сбор сырья производят в определенные сроки:

1. Цветки вместе со стрелками можно собрать только в период цветения растения (в мае). Для лекарственных целей не подойдут опавшие венчики. Лучшим сырьем являются цветоносы, на которых распустилось примерно 70% цветков. Стрелки нужно аккуратно срезать с ветки и сразу же приготовить лекарство. Часть сырья можно высушить, разложив его в тени на сквозняке тонким слоем.
2. Плоды каштана конского поспевают в сентябре. Для лекарственных целей подходят только полностью созревшие орехи. Оболочка с шипами не обладает лечебными свойствами. Целые каштаны хорошо сохраняются в корзине или полотняных мешочках в сухом месте. Кожицу можно высушить и измельчить, обеспечивая компактное хранение лекарственного сырья.

Из заготовленных впрок и высушенных частей растения можно приготовить настойку по тем же рецептам.

Препараты из каштана помогают при многих заболеваниях суставов. Среди них:

• ревматизм;
• подагра;
• артриты аутоиммунного и инфекционного происхождения;
• травмы суставов и их осложнения.

Благодаря противовоспалительным и антисептическим свойствам действующих веществ каштан конский включен в фармакопею России. Настойку из каштана можно приобрести в аптеке. Народные целители рекомендуют готовить целебные снадобья самостоятельно, по мере необходимости.

При употреблении спиртового и водного экстракта из растения необходимо помнить, что каштан считается сильнодействующим и ядовитым растением. Дозировку необходимо четко соблюдать и при приготовлении препарата, и при его приеме.

Как и любое лекарство, экстракты каштана имеют ряд противопоказаний:

• пониженная свертываемость крови;
• гастрит с понижением кислотности желудочного сока;
• гипотензия;
• склонность к запорам.

От приема препаратов каштана конского внутрь следует воздержаться и беременным женщинам. Применение лекарства, влияющего на свертываемость крови, может вызвать кровотечения.

Приготовление препаратов с каштаном

При артритах, поражающих пальцы рук, народная медицина рекомендует носить с собой 2-3 каштановых ореха. Даже прикосновение к прохладной и гладкой их поверхности благоприятно сказывается на состоянии больного. Перебирая в ладони округлые каштаны, человек может массировать и разрабатывать больные суставы, добиваясь облегчения боли. Но самым действенным средством от недугов, поражающих суставы, оказываются препараты из цветков и плодов конского каштана.

Настойка из каштана для лечения суставов готовится из цельных зрелых орехов. Целебным действием обладают и мякоть, и коричневая кожица плода. Самый распространенный рецепт предписывает нарезать 50 г плодов, поместить их в емкость с плотной крышкой (бутыль, банку) и залить 0,5 л водки или спирта, разведенного водой. При этом на 1 часть медицинского спирта нужно взять 1 часть кипяченой холодной воды.

Посуду с будущим лекарством поставить в темное место и настаивать лекарство в течение 2 недель, ежедневно встряхивая бутыль. Снадобье процедить и использовать только жидкую часть. Лечение нужно проводить курсами в 1 месяц, делая перерыв на 2 недели между приемами препарата. Принимать по 30 капель настойки, разведенных в 1 ст.л. воды, 3 раза в день.

Спиртовая настойка из конского каштана при наружном применении дает разогревающий эффект и ускоряет капиллярный кровоток. Это свойство используют для растирания и массажа больного сустава. Настойку из орехов для этих целей нужно разбавить равным количеством воды, нанести на область сустава и растирать его в течение 10-15 минут. После этого больное место укутать на 1 час. Такая процедура хорошо снимает болевые ощущения при артритах, подагре и травмах, уменьшает отечность и воспалительные явления.

Настойка из кожицы плодов для растирания

В качестве наружного средства применяют и настойку из оболочек плодов. Плотную коричневую кожицу нужно отделить от мякоти ореха и измельчить ножом. Этого сырья потребуется 3 полных, с горкой, столовых ложки.

Подготовленную кожуру каштана поместить в банку и залить 500 мл водки. Настоять в темном месте в течение 3 недель и применять для растирания суставов. Кусочки каштановой кожицы можно не убирать из настоя.

Такое средство, как и приготовленное по предыдущему рецепту, усиливает микроциркуляцию крови, способствуя уменьшению отечности тканей. Усиление кровотока и обменных процессов в суставе хорошо растворяет и кристаллы уратов при подагре, облегчая состояние больного. Настойка каштановой кожицы оказывает согревающее действие и снимает боль при ревматизме и артритах разного происхождения.

Водные экстракты из каштана

Если водочная настойка на каштанах для суставов по каким-то причинам противопоказана больному, то помочь ему могут и водные препараты из орехов или цветков дерева. Известны холодный и горячий способы изготовления водных вытяжек из растения.

Для наружного применения можно приготовить настой из очищенных от кожицы орехов:

1. Нарезать плоды (0,5 кг) на кусочки величиной около 1 см. Засыпать их в банку емкостью 1 л.
2. Наполнить емкость с орехами кипяченой охлажденной водой и закрыть полиэтиленовой крышкой.
3. Поставить на солнце, выдержать в течение 3 дней, затем перенести в темное прохладное место (кладовую, холодильник). Настаивать 40 дней, периодически взбалтывая.

Готовый настой следует процедить и хранить в холодильнике, использовать только наружно для растирания больных суставов.

Из свежих или сухих цветков каштана можно приготовить отвар для приема внутрь. Сырье нужно взять в объеме 3 ст.л. и залить 3 стаканами кипятка. Настаивать в течение 3 часов в термосе или на водяной бане под крышкой. Жидкость процедить. Принимать по 2 ст.л. отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

Готовят отвар из каштана для суставов и по другому рецепту. Чтобы сделать средство для приема внутрь, нужно взять 1 зрелый плод (10 г), измельчить его и залить 200 мл воды в небольшой кастрюле. Поставить на огонь и при небольшом кипении варить орех в течение 10 минут. Отвар процедить и крутым кипятком довести объем жидкости до первоначального (200 мл).

Принимают по 1 ст.л. 1 раз в день в течение первых 7 дней, затем по 1 ст.л. 2 раза в день в течение следующих 7 дней, а потом переходят на трехразовый прием препарата по 1 ст.л. После 1,5 месяца приема нужно сделать перерыв на 2 недели, затем продолжать курс лечения. В дополнение к лечению нужно делать компрессы и растирания из водочной настойки кожуры или орехов каштана.

Начиная применять препараты каштана, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

На основе растения созданы медицинские препараты (Эсцин, Эскузан и др.), поэтому они могут быть уже рекомендованы специалистом.

ortocure.ru

Настойка из каштанов для суставов: как приготовить

Польза конского каштана

В народной медицине издавна известны целебные свойства каштанов для лечения суставов

Лечебные свойства конского каштана дают возможность проводить с его помощью лечение суставов. Для этих целей пользуются настойкой или отваром на основе плодов дерева. Они также пригодны для борьбы с другими заболеваниями, которые могут потревожить человека.

Цветки целебного дерева могут похвастаться содержанием в своем составе огромного количества полезных компонентов. Они обогащены холином, рутином, эсцином, пуриновыми производными, дубильными веществами и слизью. Такой состав объясняет наличие у каштана следующих положительных свойств:

1. Помогает снизить вязкость крови;
2. Устраняет признаки воспалительного процесса;
3. Снимает отеки мягких тканей;
4. Повышает тонус лимфатических сосудов и вен;
5. Снижает лимфоток;
6. Укрепляет структуру капилляр;
7. Справляется с венозным застоем;
8. Повышает количество сухого лимфатического остатка.

Узнав об этих ценных свойствах каштана, люди начали использовать его в борьбе с различными заболеваниями, в том числе и с патологиями суставов.

После получения разрешения от лечащего врача пациент может начать лечить суставы каштаном. Его используют не в чистом виде, а в приготовленном. На основе разных частей дерева делают домашние отвары, настойки, чаи и растворы для компрессов.

Все выше перечисленные целебные свойства каштана активно применяются для лечения суставов.

Из него готовят спиртовые и водные настойки для принятия внутрь, а также различные растиркии смеси для компрессов. Для принятия внутрь (во избежание отравления) лучше использовать съедобные плоды, которые продается в магазинах, а для наружного применения “конские”.

Можно использовать все части дерева одновременно или по частям.

Мелко порезать или измельчить в блендере кору, цветки, плоды (без коробочки), взять около 400 гр. и залить водкой 0,5 л.

Настоять, при ежедневном встряхивании, две недели.

Посуда должна быть из стекла или керамики. Применять ежедневно, как растирку.

Курс 21 день.

Чем полезен каштан?

Народные целители рекомендуют употреблять каштан конский. Наиболее ценными веществами плодов считаются эскулин, улучшающий свертываемость крови, и эсцин, который устраняет отеки и воспаления. Богато растение флавоноидами, необходимыми для выработки гиалуроновой кислоты — основного компонента соединительной ткани суставов.

Настойка на каштанах для суставов – популярные рецепты

1. Взять 5 ст. л. соцветий и добавить 0,5 л водки.
2. Убрать в затемненное место и настаивать 14 дней, время от времени перемешивая.
3. По истечении срока профильтровать.
4. Развести в 50 мл воды 25 капель средства.
5. Пить 3 р. в день.
6. Продолжительность курса — 2 недели, затем следует сделать перерыв на 5 дней и повторить.

Для борьбы с суставными заболеваниями рекомендуется каштановая растирка из цветов, рецепт которой следующий:

1. Взять 20 г соцветий и залить 500 мл водки.
2. Дать настояться 2 недели.
3. Натирать пораженные суставы дважды в день.
4. После процедуры обмотать больное место шерстяной тканью.

В составе этого уникального растения имеются важные микроэлементы и минералы (кальций, фосфор, сера, марганец, магний), витамины A, С, Е, группы В. Также каштан является крайне калорийным продуктом (220 ккал), поэтому когда-то чудесно заменял полноценный обед.

На основе каштана создают очень эффективные лекарства для восстановления суставов и борьбы с атеросклерозом. Применяя внутрь препараты с этим растением, необходимо соблюдать осторожность, так как существует опасность возникновения проблем с пищеварительной системой.

Настойки, чаи и компрессы являются наиболее безопасными в использовании. Для наружного (растирка) и внутреннего применения особенно часто используют спиртовую настойку.

Собирая плоды каштана самостоятельно, а не покупая в аптеке или магазине, следует отдать предпочтение деревьям, находящимся вдали от магистральных дорог и городов, т. е. в экологически чистой среде. Для местного использования подходит каштан конский и благородный, но для приема внутрь – необходимы только съедобные плоды (от первого вида).

Показания к приготовлению:

• артриты,
• артрозы,
• отеки ног различного происхождения.

Противопоказаниями для лечения с помощью этого лекарственного дерева являются:

• Беременность.
• Печеночная и почечная недостаточность.
• Нарушения функции ЖКТ.
• Туберкулез.
• Тяжелые анемии, тромбоцитопении.
• Артериальная гипотензия.

Поскольку он относится к ядовитым растениям, то при неправильном использовании может принести вред организму человека.

Приготовление настоек возможно из всех частей дерева, но в большинстве случаев в качестве ингредиентов используют не только кору, но и плоды, свежие цветки. Более действенные снадобья получаются при настаивании производных растения на спирту (96%), но можно использовать и качественную водку (40%).

Рецепт №1

1. Лекарственное сырье 300-400 г.
2. Спирт 500 мл.

Растение измельчить ножом или в мясорубке (блэндере). Выложить полученную массу в емкость (из стекла или керамики), добавить спирт или водку. Убрать в темное место и настаивать 14 дней.

За это время постепенно утихают даже сильные суставные боли.

Рецепт №2

1. Цветки – 50-65 г.
2. Водка – 400-500 мл.

Ингредиенты поместить в посуду и налить туда водки. Оставить в темноте на 14-15 дней. Процедить. Употребляют каштановую настойку не менее 3 раз (30 капель, разведенных в стакане кипяченой воды). Курсовая терапия – 1,5-2 недели. Перерыв между курсами – 6-7 суток. Для пациентов с пониженным давлением рекомендуется использовать меньшую дозу.

Рецепт №3

• Цветы лекарственного дерева – 2-2,5 ст. л.
• Спирт – 400-500 мл.

К компонентам добавляют спирт, плотно закрывают крышкой и оставляют настаиваться в течение 7 суток в темном месте. Лекарство во время настаивания следует часто встряхивать. Затем раствор процеживают.

Употребляют до приема пищи 3 раза в день (20-30 капель, разбавленных стаканом воды). Курсовая терапия длится 7-14 дней. Затем перерыв на 2-3 суток, далее курс можно повторить.

Рецепт №4

1. Плоды растения – 10 шт.,
2. Спирт 400-500 мл.

Кожуру от плодов требуется перемолоть в мясорубке или блендере до частиц размером в 3 мм. Залить спиртом. Затем смесь помещают в темное место на 14-16 суток, встряхивают средство каждый день, перед употреблением процеживают через марлю.

Доза: 24-30 капель развести в стакане воды. Пить 2 раза в день, желательно до еды. Длительность 6-7 дней. В дальнейшем кратность приема увеличивают до 4 раз. Курс – 1 месяц.

Рецепт №5

1. Свежие или высушенные цветки – 2-2,5 ст. л.
2. Чистая вода – 200 мл.

Чтобы сделать настой, засыпают сырье в емкость и заливают горячей кипяченой водой. Настаивают в темноте не менее 3 ч. Процеживают через марлю.

Пьют до употребления пищи (3 раза в день по 2-3 ст. л.). Курс – 7 суток.

Спиртовая настойка – самое эффективное средство для лечения различных патологий. Ее получают путем настаивания сырья из каштанов. После она пригодна для борьбы с болезнями суставов.

В народной медицине существует множество рецептов, по которым готовится настойка на свежих каштанах для суставов. Пациент может выбрать наиболее приемлемый для себя способ приготовления домашнего лекарства.

Настойка из собранного конского каштана для лечения суставов готовится следующим образом:

1. Потребуется 0,5 л спирта и 50 г плодов каштана. Их предварительно нужно промыть и сложить в стеклянную емкость. После плоды заливают спиртом. Их нужно убрать в теплое место на 2 недели. Время от времени емкость следует взбалтывать. Готовый состав принимают по 30 капель, которые нужно растворить в 1 стакане питьевой воды. Процедуру проводят дважды в день в течение месяца;
2. Этот рецепт предусматривает использование 60 г цветков и 0,5 л водки. Компоненты настоя требуется поместить в стеклянную емкость. Выдерживают лекарство в темном месте в течение 2 недель. По завершению приготовления настойку нужно процедить. Принимают ее по 30 капель 3 раза в сутки. Предварительно лекарство нужно размешивать в 200 мл воды. Такого курса лечения придерживаются в течение 2 недель, после чего делается перерыв на 7 суток;
3. Понадобятся 5 каштанов, 2 ст. л. цветков дерева и 0,5 л водки. Все эти ингредиенты помещают в емкость из стекла. Настаиваться лекарство должно в течение недели. Периодически его следует встряхивать. После процеживания народное средство пьют по 20-30 капель, размешанных в стакане воды трижды в день на протяжении 1-2 недель;
4. Еще один способ приготовления настойки из каштанов. Для нее требуется 10 плодов дерева и 0,5 л спирта. Каштаны предварительно нужно перетереть в блендере до состояния порошка. Полученную массу требуется залить спиртом. Настаивают лекарство 3 недели. После фильтрации его принимают по 10 капель, которые нужно разводить в стакане воды. Процедуру проводят 4 раза в сутки на протяжении целого месяца.

Такая настойка из каштанов для суставов показывает хороший результат, если соблюдать регулярность ее применения и не допускать отклонения от рекомендованной дозировки.

Показания и противопоказания применения настойки из каштанов для суставов

Для лечения суставов нашел широкое применение настой из конского каштана

Настойка каштана на спирту подходит не всем пациентам. Если у человека имеются к ней противопоказания, он может начать применение в лечебных целях настоя на воде.

Для приготовления домашнего средства требуется взять 2 ст. л. высушенных или свежих цветков каштана и 200 мл воды. Растительное сырье необходимо заливать кипятком. Настаивают его не меньше 3 часов в темном месте. После состав нужно процедить.

Настой принимают до еды 2 раза в день по 2-2 ст. л. Такой схемы лечения нужно придерживаться в течение целой недели.

Не следует рассчитывать на быстрое улучшение состояния после проведения курса лечения настоем на воде. Заметные результаты появляются спустя несколько месяцев применения лечебного средства.

Настой на воде

1. Плоды растения – 3-6 шт.
2. Вода – 0,2 л.

Для приготовления следует мелко растолочь плоды и засыпать в посуду (из стекла). Добавить стакан кипятка. Оставить в прохладном месте на 3-4 ч.

Пить до приема еды 3 раза в сутки (2 ст. л.).

1. Высушенные цветки дерева – 4-5 ст. л.
2. Кипяченая вода – 0,2 л.

К высушенным частям растения добавляют стакан кипятка. Дожидаются, пока заварится. Пьют 4 раза в сутки. Курс длится 1 неделю.

1. Кора 50 мг.
2. Цветки 50 мг.
3. Вода 400-500 мл.

Компоненты будущего лекарства мелко перемалывают, заливают жидкостью. Настаивают 1-2 ч. Затем доливают 200-300 мл чистой воды. В дальнейшем необходимо поставить на плиту (огонь должен быть слабый) и довести до закипания.

Для лечения смачивают в настое ткань или бинт, прикладывают к пораженному суставу. Оборачивают пищевой пленкой и любой теплой тканью. На протяжении 2-3 ч. компресс держат на больном суставе 2—3 часа.

Но не стоит забывать, что каштаны в качестве терапии суставных заболеваний не являются панацеей, особенно в запущенных случаях (остеохондроз, артроз).

Отвары

Положительные отзывы подтверждают эффективность отваров на основе каштана при лечении суставов. Они помогают справиться с отеками и болями в местах подвижных соединений костей.

Для приготовления  отвара, главным компонентом которого является конский каштан, потребуется 10 г измельченных плодов. Их необходимо высыпать в сковороду, в которой предварительно было подогрето 200 мг воды. Варят каштаны около 10 минут. Во время приготовления вода будет постепенно испаряться. Поэтому потребуется дополнительно влить еще немного жидкости, чтобы довести средство до первоначального объема.

Готовый отвар необходимо пить в течение 3-10 недель. В первые 7 суток его принимают 1 раз в день. На вторую неделю периодичность приема увеличивается до 2 раз. То же касается и последующих недель.

С целью усиления действия лечебного курса рекомендуется дополнительно делать компрессы для больного колена или другого места, где находится сустав. Подобной терапией можно заниматься только после получения одобрения лечащего врача.

Компрессы, чай и настой из каштанов – рецепты для суставов

Настой на воде

Для приготовления компресса, основой которого является каштан, потребуется несколько плодов

Из каштанов делают составы, которые в дальнейшем используют для наложения компрессов на больные суставы. Существует множество рецептов их приготовления. Наиболее популярными являются следующие варианты:

1. 5 плодов необходимо очистить от кожуры, после чего измельчить и залить спиртом (0, 5 л). В течение 7 дней средство нужно настаивать в прохладном помещении. В этом составе требуется тщательно смочить кусок марли, который потом прикладывают к проблемному месту. Сверху компресс обязательно нужно фиксировать бинтом. Оставляют его на суставе на 2 часа;
2. Цветки и кору каштана (по 50 г) необходимо тщательно измельчить и залить 0,5 л воды. Настаивают средство в течение 3-4 часов. После его нужно прокипятить на медленном огне. По завершению этапов приготовления в составе смачивают кусочек марли, который требуется прикладывать к больному суставу. Сверху его укутывают пленкой и шерстяным шарфом. Такой компресс рекомендуется держать в течение 3 часов.

Компрессы из каштанов можно комбинировать  аптечными средствами для лечения суставов.

Противопоказания и меры предосторожности

Конский каштан – это натуральный продукт. Однако он все равно имеет противопоказания к своему применению в лечебных целях. Это обусловлено спецификой действия его активного вещества.

Специалисты рекомендуют воздерживаться от лечения суставов каштанами при наличии таких противопоказаний:

1. Атонические запоры;
2. Гипотония;
3. Нарушение менструального цикла;
4. Плохая свертываемость крови;
5. Гастриты и воспаления органов пищеварительного тракта;
6. Беременность и кормление грудью;
7. Печеночная или почечная недостаточность.

Категорически запрещается превышать допустимую дозировку каштана или применять его в свежем виде, так как данный продукт содержит в себе токсические вещества, которые приводят к тяжелым отравлениям.

Отзывы

Пробовал лечить больные суставы настойкой на каштанах. Принимал по схеме, которая указана в инструкции. Никаких побочных эффектов не появилось, чему я был очень рад. Что касается действия народного средства, его мне так и не удалось оценить. Спустя 2 недели лечения положительных изменений не произошло.

О полезных свойствах для суставов каштана мне рассказала мама. Решила принимать настойку на плодах этого дерева, чтобы дополнить назначенное врачом лечение. После прохождения курса заметила уменьшение отека. Сами суставы перестали сильно болеть, поэтому могу сказать, что народное средство хорошо справляется со своей задачей.

glyanecbest.ru

Каштаны для суставов. Настойка из каштанов для суставов

Понятно, что загрязненная окружающая атмосфера, стремительный ритм жизни, постоянные стрессовые ситуации подрывают иммунитет и здоровье в целом. Сегодняшняя экология не отличается чистотой, и во многом человек виноват сам. Даже новорожденные иногда появляются на свет с какими-либо патологиями, не говоря уже о людях, проживших немало лет на этой бренной земле. Бичом современной медицины можно смело назвать различные заболевания суставов.

Понятно, что мало кто незамедлительно бежит в поликлинику, во многом это связано с низким качеством всей системы здравоохранения. Поэтому человечество все чаще обращается за помощью к природным средствам. Хорошо себя зарекомендовали каштаны для суставов. Народные эскулапы очень давно изготавливают из сырья целебные снадобья и проводят терапию, которая действительно показывает положительные результаты.

В чем польза?

Официальная фармацевтика и медицина всеобще признали терапевтическую эффективность конского каштана. Лечебными свойствами обладают практически все части этого растения: плоды, листья, ветви, цветы, кора, семена, корни. Перейдем к более детальному описанию, точнее, богатому составу.

В процессе лабораторного исследования ученые открыли содержание в коре дерева уникального вещества – гликозида эскулина, которое проявляет антитромботическое воздействие, улучшает эластичность сосудов и кровоснабжение. Доказано, что каштан конский для суставов полезен тем, что снимает болевой синдром, отечность, ликвидирует воспаление и уничтожает патогенные микробы. Обнаружены в растении дубильные вещества, сапонозиды, витамины K, P, кумарины, флавоноиды.

Сочетание всех компонентов благотворно сказывается на венозном тонусе. Плодам приписывают сосудосуживающее, успокаивающее, обезболивающее и антимикробное действие. Неплохо для растительного продукта, не правда ли? Сырье имеет широкие показания, подходит для лечения тромбофлебита, атеросклероза, геморроидальных узлов. Экстракты каштанов и семена добавляют в медикаменты, которые назначаются при сердечных, нервных, желудочно-кишечных заболеваниях.

Помогает преодолеть простудные болезни, справиться с гинекологическими и урологическими патологиями. Даже косметологическая промышленность не обошла стороной это листопадное дерево. Немного позже мы опишем, как проводится лечение суставов конским каштаном, расскажем о рецептах настоев и отваров.

Делаем заготовки для домашнего использования

Ежегодно в разных регионах России с начала мая до середины июня можно наблюдать, как зацветает каштановое дерево. Ветви обильно покрываются белыми колокольчатыми канделябрами, радующими глаз. Во многих регионах его высаживают на своих приусадебных участках в декоративных целях, поскольку это действительно очень красивое растение, источающее восхитительный аромат.

Народная медицина рекомендует применять каштаны для суставов. Терапия не потребует особых знаний, опыта и специальной подготовки – все проще, чем кажется. Для начала необходимо запастись пригодным сырьем. Желательно собирать его в экологически чистых лесах, вдали от автомагистралей и промышленных заводов. В таком растении не будет вредных примесей.

Для приготовления снадобья можно брать все части дерева только в определенное время года: цветки, листья, семена собирают в мае, кору и почками – в марте, орешки – в октябре. Корни можно выкапывать в любой период. Сырье следует тщательно просушить и переложить в тканевые пакеты. Из него делаются лечебные отвары, экстракты, мази. Для максимальной эффективности его смешивают с другими травяными сборами.

Спиртовая настойка на каштанах для суставов

Старинное средство, обладающее противовоспалительным и противоотечным действием. Подготовить стеклянную пол-литровую колбу или бутылку. Утрамбовать в нее 300-400 г плодов, очищенных от кожуры и нарезанных пополам. Залить чистым спиртом либо качественной водкой. Переставить емкость в темное местечко, защищенное от ультрафиолетовых лучей, на две недели.

Ежедневно раствор необходимо взбалтывать. По истечении временного интервала осуществлять местное лечение каштаном суставов. Мягко растирать пораженные места в течение полугода. Одновременно можно принимать внутрь по 20 капель три раза в сутки (если нет противопоказаний).

Проверенное снадобье от хворей

При ревматических болях поможет спиртовая настойка на каштанах для суставов местного применения. Ее делают из 50 грамм плодов (заранее измельчить) и спирта (500 мл). Жгучая смесь настаивается две недели. Готовый настой отфильтровывается, наносится на хлопчатобумажную материю и прикладывается к больному месту при ревматизме, подагре и артрите. При этих патологиях хорошо помогает свежевыжатый сок из цветов (употреблять внутрь).

Лечебный «бутерброд» из конского каштана

Действие проверено и испытано многими веками. Для его приготовления потребуется сто грамм камфорного масла и 50 г растертых в порошок плодов (можно высушенных). Смешать оба ингредиента до однородной вязкой массы, намазать на кусочек ржаного хлеба, приложить бутерброд к больному месту.

Такое оригинальное лекарство из каштана для суставов быстро снимает воспалительный процесс, улучшает кровоток в сосудах и укрепляет капилляры. Его можно порекомендовать при варикозе, бронхите, геморрое, тромбофлебите, язве голени.

Водный отвар

Каштаны для суставов – настоящее спасение от болей, отеков и ломоты. Кроме того, они препятствуют закупорке сосудов, восстанавливают эластичность, придают легкость движению. Берем сушеные плоды с кожурой в количестве 10 г, нарезаем их мелко, погружаем в кастрюлю с горячей водой (стакан) – томим на водяной бане около получаса. Процесс можно проводить в мультиварке.

Во время готовки часть жидкости испарится, необходимо будет долить воды до первоначального объема и процедить. Употребляют по следующей схеме:

– первая неделя – 10 г раз в сутки;

– вторая неделя – 10 г дважды в сутки;

– третья неделя – 10 грамм трижды в день.

Продолжаем принимать до десяти недель, больше не увеличивать дозировку. Снадобье выпивается через несколько минут после приема пищи. Можно прикладывать компрессы на поврежденные места.

Возьмите десять мелко нарезанных плодов, 70 г сушеных цветков, все залейте полулитром водки. Переставьте в темное место на две недели, регулярно взбалтывайте. Проводят терапию курсами: 15 суток употребляют по 25 капель (развести в 50 г кипяченой воды) трижды в сутки, затем делается пятидневный перерыв.

Пациентам, страдающим гипотонией, не рекомендуется употреблять более 25 капель в день. Лечение каштаном суставов целесообразно совмещать с приемом медикаментозных препаратов под руководством врача. В период терапии старайтесь больше двигаться, но не нагружая мышцы.

Дополнительные рецепты

Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома в суставах, можно настоять плоды в нашатырном спирте семь дней. Предварительно их очистить от кожицы и нарезать. Обильно обмакнуть марлевую повязку в растворе и наложить на поврежденную зону.

Масляный раствор: размешать в стакане растительного или оливкового масла по чайной ложке цветков и орехов каштана. Проварить на водяной бане полчаса. Растирать больные места.

Каштаны для суставов помогают ликвидировать невыносимые боли в спине. Для этого можно настоять сухие цветки на водке и делать примочки (на литр спирта 40 г сырья).

Ограничения по применению

Лечение суставов конским каштаном нельзя проводить в период вынашивания ребенка (на любом сроке), возрастает риск сокращения матки. Все препараты, в составе которых присутствует это растение, запрещены беременным. Также настои и отвары нежелательно употреблять при патологических процессах в почках, язвенной болезни ЖКТ.

Необходимо помнить, что конский каштан – вовсе не безобидное деревце, оно относится к ядовитым растениям и может спровоцировать сильную интоксикацию при несоблюдении пропорций. Отравление идентифицируется сильной рвотой, болевыми ощущениями в области кишечного тракта, тошнотой, головной болью, диареей, лихорадкой, слабостью. Передозировка приводит к удручающим последствиям: коме, параличу.

Наружное использование может вызвать аллергию в виде высыпаний. При появлении хотя бы одного из симптомов незамедлительно прекращайте прием. Будьте бдительны, не рискуйте собственной жизнью. Лучше пройдите консультацию у знающего специалиста.

fb.ru

Конские каштаны для суставов

Ноющие боли в коленях? Больно спускаться по лестнице? Пора заняться восстановлением работы суставов!

В этой статье пойдет речь о лечении суставов конским каштаном.

Давайте сразу уточним, что существует съедобный каштан — это плоды с дерева семейства буковых, которые употребляют в пищу.

А есть Конский (семейство Сапиндовые), плоды которого не пригодны к пище и используются исключительно в фармацевтике и народной медицине.

Плоды очень схожи по внешнему виду и отличить их можно по коробочке покрывающей каштан.

У съедобного она густо покрыта длинными колючками, а у “конского” оболочка бугорчатая с редкими колючками.

На вкус обычный каштан имеет сладковатый вкус, а “конский” — горький.

Чем же привлекательно это растения для фармацевтики и народной медицины?

Все дело в составе. Причем для приготовления препаратов используют все части дерева и кору, и цветки, и плоды. В составе в избытке кальций, сера, магний, фосфор, железо, витамины группы С, Е, В и К, дубильные вещества, эскулин и эсцин.

Эскулин улучшает состояние капилляров, а эсцин понижает вязкость крови. Не удивительно, что конский каштан часто используют для лечения сосудистой системы организма.

В народной медицине в ход идут кора, цветки и кожура (не коробочка с шипами!).

Из цветков выжимают сок и пьют его при варикозном расширении вен и геморрое.

Также при геморрое используют отвар коры дерева, который добавляют при принятии ванн.

При ревматизме, артрите и артрозе используют спиртовую настойку сухих цветков.

В народной медицине это растение применяют, как:

• обезболивающее
• противоотечное
• противовоспалительное
• кровоостанавливающее
• вяжущее
• жаропонижающее…

При использовании конского каштана в мазях он усиливает проводимость полезных веществ внутрь к тканям и сосудам суставов.

Конский каштан лечение суставов

Все выше перечисленные целебные свойства каштана активно применяются для лечения суставов.

Из него готовят спиртовые и водные настойки для принятия внутрь, а также различные растирки и смеси для компрессов. Для принятия внутрь (во избежание отравления) лучше использовать съедобные плоды, которые продается в магазинах, а для наружного применения “конские”.

Лечение артроза орехами! Читайте здесь…

Настойка для суставов, для приема внутрь

Можно использовать все части дерева одновременно или по частям.

Мелко порезать или измельчить в блендере кору, цветки, плоды (без коробочки), взять около 400 гр. и залить водкой 0,5 л.

Настоять, при ежедневном встряхивании, две недели.

Посуда должна быть из стекла или керамики. Применять ежедневно, как растирку.

Курс 21 день.

Водные настои:

— Сухие или свежие цветки залить горячей кипяченой водой — 1 стакан. Настоять в темном месте около трех часов, затем процедить. Принимать перед едой по 2 ст. л. три раза в день. Курс 1 неделя.

— 5-6 плодов мелко измельчить и залить стаканом кипятка в стеклянной посуде. Настоять  в прохладном месте 3 часа. Принимать по 2 ст.л. перед едой.

— 0,5 ч.л. измельченной коры залить стаканом охлажденной, кипяченной воды. Настаивать 12 часов, процедить и пить по 2 ст. л. перед едой.

Растирки и компрессы

— 300 гр. орехов измельчить ножом и залить бутылкой водки (0,5 л.), настаивать 14 дней, встряхивая каждый день. Использовать для натирания суставов в течение месяца. Снимает даже сильные боли и воспаления.

— 1 часть измельченных в порошок орехов и 2 части камфорного масла смешать. Полученную смесь нанести на коленный сустав и сделать компресс.

— Снять коричневую кожицу с ореха и мелко порезать. 3 ст. л. с горкой положить в стеклянную емкость и залить водкой (0,5л.). Настаивать в темном месте три недели, применять для растирок, шкурки можно не процеживать.

— Очистить от кожицы полкило плодов и нарезать на кусочки примерно 1 см. Засыпать в литровую банку, залить холодной кипяченной водой и закрыть полиэтиленовой крышкой. Поставить на солнце на 3 дня, затем в холодильник на 40 дней. Периодически взбалтывать. Процедить и применять для растирок.

Мази

• Очистить и измельчить каштановые плоды, понадобится 50 гр. Добавить 250 гр нутряного сала и 250 гр. барсучьего жира. Довести до кипения, убавить огонь до минимума и томить 30 минут. Процедить через марлю.

• 5 орехов залить 500 мл. растительного масла и поставить на водяную баню, на 1 час. По истечение времени процедить, охладить и хранить в холодильнике. Смазывать суставы на ночь.

Как собирать сырье для лечения суставов

Чтобы получить качественное сырье для приготовления вышеописанных рецептов, следует соблюдать правила сбора.

Цветы заготавливают в период цветения — конец мая, начало июня.

Листья — май.

Кора — весна.

Плоды — октябрь.

Противопоказания

Есть ряд противопоказаний для принятия конского каштана, т.к. это растение ядовитое. Строго соблюдайте дозировку!

• Беременность
• Туберкулез
• При заболеваниях ЖКТ
• Болезни почек
• Тяжелая анемия
• Плохая свертываемость крови

Аптечные препараты содержащие конский каштан

• Гель-бальзам 911
• Лошадиная сила
• Акулий жир
• Гель-бальзам Троксерутин
• Эскузан — раствор для приема внутрь

artroz-kolennih-sustavov.ru

Каштаны для суставов: рецепты настоек и компрессов

Каштаны для суставов – одно из самых востребованных домашних средств при терапии опорно-двигательных болезней: артритов, бурсита, артроза, синовита, подагры.

Активные компоненты растения, такие как эскулин, эскулетин, эсцин, аллантоин, кверцетин помогают решить сразу несколько проблем: улучшить кровоток, ослабить воспалительный процесс, ускорить избавление от застоев жидкости в пораженной области.

В лечебных целях используются не только орехи, но и свежие соцветия, а также кора и цветоножки растения.

Из этой статьи вы узнаете, как применять каштаны для лечения суставов – полезные качества, противопоказания, действенные рецепты.

О пользе каштанов

Прежде чем изучать рецепты настоек из каштана для суставов, важно правильно выбрать сырье. В терапевтических целях используется лишь конский каштан, а его благородный вид применяется в пищевом производстве.

Польза каштанового сырья объясняется его уникальным составом. Различные снадобья на основе растения оказывают на организм антивоспалительное, связывающее, регенерирующее действие.

• Натуральные гликозиды нормализуют тонус сосудов, способствуют выведению излишков жидкости из тканей организма. Такой эффект позволяет быстро убрать отеки при заболеваниях суставов.
• Укрепляются и защищаются от распада сосудистые стенки.
• Купируется воспалительный процесс, уходит покраснение, отек, дискомфорт.
• Ускоряется заживление тканей организма, что позволяет стимулировать восстановление хрящей и сухожилий при артритах и артрозах.
• Уходят мышечные спазмы, снижаются болевые ощущения.
• Активизируется кровоснабжение всех органов человеческого тела.
• Наблюдается яркое иммуноукрепляющее действие, повышается устойчивость организма к атакам вирусных бактерий.

Обширный спектр целебных свойств позволяет использовать каштан конский в медицинских, лечебно-профилактических, косметических целях. Чтобы применение натурального средства принесло лишь полезный эффект, следует исключить возможные противопоказания.

Список противопоказаний

Несмотря на то что каштан конский – природное средство, применять настойки на его основе можно не всем пациентам.

Прием средств на основе каштановых орехов, коры или цветков запрещается при следующих обстоятельствах:

1. Нарушение свертываемости крови. Эсцин в составе растения способствует ее разжижению, что может вызвать кровотечения после операций, при гемофилии, во время приема
2. кроворазжижающих препаратов.
3. Период беременности, во избежание нарушения кровоснабжения плаценты и плода.
4. При пониженном давлении.

Употреблять снадобья на основе каштана вовнутрь не следует при нарушенной кислотности желудка (пониженной), а также во время менструации во избежание сбоя цикла.

Рецепты для приема внутрь

Лечение суставов настойкой каштана путем внутреннего употребления обеспечивает выраженный противовоспалительный, болеутоляющий, иммуностимулирующий эффект. Предлагаем приготовить и попробовать эти настойки на каштанах для приема вовнутрь.

• Настойка каштанов на водке для суставов. Возьмите 1 часть порезанных каштановых орехов и 10 частей качественной водки или пищевого спирта. Залейте сырье спиртосодержащей жидкостью, уберите в темный шкаф на 15 дней. Теперь настой хорошенько отцеживаем и принимаем по 30 капелек растворив в воде, трижды в сутки до трапезы. Продолжительность терапии – 1 месяц.
• Еще один способ, как приготовить каштан на спирту для суставов. Залить 3 ст. л. измельченных в муку каштановых плодов 500 мл водки. Дать отстояться 20 дней, пить по 10 капелек растворив в воде 3-4 раза в сутки до еды.
• Если вы предпочитаете лечиться неспиртовыми средствами, можно сделать такое лекарство. Запарить 3 ст. л. сухих каштановых соцветий 200 мл только что вскипевшей воды, настаивать на протяжении 4 часов, отцедить. Пить по 2 больших ложки за 40 минут до трапезы.
• Отвар на каштановой основе. Для его приготовления понадобится 1 очищенный орех и 250 мл воды. Возьмите жаропрочную емкость, поставьте на огонь, вылейте туда воду. Орех нарежьте мелко и отправьте в кипящую воду. Кипятите на протяжении 10 минут, процедите. Принимайте по 200 мл за раз, по 1 разу в день, на протяжении 3 недель.

Такой отвар помогает лечить воспаления, ускоряет обменные процессы, избавляет от болей и отечности. Для повышения эффективности рекомендуется делать каштановые растирки и компрессы для больных сочленений.

Компресс

При применении каштана для суставов рецепт этого компресса нужно попробовать непременно. Это наружное средство поможет быстро победить суставные боли, наладить кровоток, устранить отечность.

Возьмите 1 часть измельченного каштанового орешка и 2 части камфоры. Смешайте ингредиенты до однородности, приложите эту вязкую мазь к воспаленному колену, зафиксируйте пленкой и шерстяным платком. Выдерживайте не менее двух часов.

Настойки для растираний

Эти настойки каштана на спирту и без него предполагают наружное применение для суставов. Такими средствами эффективно лечить воспаления, в короткий срок устранить тяжелые боли, улучшить двигательные функции суставов.

1. Водочная настойка. Измельчите 300 грамм орешков, залейте 500 мл хорошей водки или спирта медицинского, поставьте настаиваться на 2 недели в темный шкаф, регулярно взбалтывая закрытую емкость. Готовое средство отцедите и применяйте для натирания воспаленной области на протяжении месяца. По отзывам пациентов, эта растирка способна избавить даже от тяжелых болей при артрите и артрозе.
2. Еще один рецепт каштана на водке для растирания суставов. Возьмите свежесрезанные коричневые кожурки плодов, измельчите. Сырья нужно будет 3 столовых ложки с горкой. Кожурки сложить в емкость, залить водкой, прикрыть крышечкой и поставить отстояться на 20 дней в темное место. Применять отцеженный настой для растирания воспаленных сочленений.
3. Полкило орешков нарезать, сложить в банку, залить кипяченой водой комнатной температуры. Поставить на трое суток на яркое солнце, затем убрать настаиваться в прохладное место на месяц. Использовать процеженное снадобье как основу для пропитки компрессов или лечебных растираний.

Рекомендации по заготовке

Важным условием эффективности каштановых настоев является правильный сбор, заготовка и хранение сырья. Воспользуйтесь советами опытных травников.

Май – лучшее время для сбора соцветий вместе с цветоножками. Важно отметить, что собирать опавшие цветки с земли не стоит – ценных веществ в таком сырье очень мало. Наиболее подходящий продукт – бутоны, которые раскрылись на 2/3 от общего объема. Именно в таких цветках содержится максимальное количество гликозидов и прочих лекарственных элементов. Лучше всего сделать настойку сразу, так сырье сохранит максимум целебных свойств. Но можно заготовить каштановые соцветия на зиму, высушив их в темном и сухом месте.

Сентябрь – отлично подходит для сбора и заготовки каштановых орешков. Они как раз созревают к середине первого осеннего месяца. Перед заготовкой плоды нужно очистить от оболочки с шипами, так как никаких лекарственных свойств в ней не содержится. Хранить орешки нужно в корзинках или воздухопроницаемых коробках из картона, избегая попадания влаги. Можно отдельно измельчить и засушить коричневую кожурку, она тоже богата целебными свойствами и используется для изготовления лечебных снадобий.

Заключение

Если нет времени или возможности для самостоятельного сбора и заготовки сырья, можно отправиться в аптеку и купить сухие плоды или цветки там.

В аптечной сети можно также приобрести готовые настойки и иные медикаменты на каштановой основе:

• «Конский каштан», экстракт на этиловом спирте, от фирмы «Камелия».
• «Масляный экстракт конского каштана».
• «Каштан конский», компания Леовит.
• «Конского каштана экстракт жидкий», фирма «Камелия».
• Сухие цветки от фирмы «Травы Алтая».

Перед приготовлением и использованием любого из перечисленных средств необходимо исключить противопоказания и получить согласие лечащего доктора, сочетая каштановые снадобья со средствами традиционной терапии. Будьте здоровы!

medicinanog.ru

Настойка из каштанов для суставов

Народная медицина давно приметила полезные свойства каштанов при развитии различных воспалительных заболеваниях суставов.

Плоды этого могучего дерева, произрастающего по югу России, богаты целым списком биологически активных веществ, среди которых всевозможные гликозиды, витамины, кислоты. Содержание в каштанах этих веществ и предопределяет их полезную противовоспалительную функцию.

Настойки каштана, употребляемые внутрь, могут помогать не только при поражениях суставов. Издревле известно венотонизирующее свойство этого растения.

Перед началом приема настоек необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. При наличии некоторых заболеваний сосудистой системы (или других органов и систем) может быть противопоказано применение этой лекарственной формы.

Помните, что настойка каштана, пусть даже и изготовленная в домашних условиях, также является лекарством и как любое лекарство имеет свои противопоказания.

Для приготовления настойки каштанов для суставов следует осенью собрать плоды этого дерева. Они не портятся при длительном хранении, и потому у вас долгое время может быть под рукой исходный материал для приготовления этой полезной лекарственной формы.

Ниже мы приводим несколько рецептов данной лекарственной формы.

Настойка для суставов с конским каштаном. Рецепт №1

• 300 граммов очищенных от коричневой кожуры каштанов следует измельчить ножом или на мясорубке. Последний вариант предпочтительнее, так как при более мелком измельчении в настойку быстрее и наиболее полно перейдут полезные вещества этого плода.
• Получившуюся массу следует переложить в темную стеклянную посуду, с возможность плотного закупоривания (бутылку 0,5 литра) и залить ее доверху хорошей водкой.
• Настойка готовится в темном месте, на протяжении двух недель, с каждодневным встряхиванием.

По истечении этого срока стоит процедить ее ежедневно начинать смазывать больные суставы.

Важно! Выраженный терапевтический эффект от применения данной лекарственной формы появляется не сразу. Пациент должен быть готов к тому, что настойку каштанов для суставов ему придется применять несколько месяцев, а в запущенных случаях и до года. Но, поверьте, что эффект от ее применения стоит того терпения, что вы потратите на лечение.

Настойка плодов конского каштана на водке. Рецепт №2

• Пять плодов конского каштана или же две столовые ложки его цветов следует залить 500 граммами хорошей водки и оставить настаиваться плотно закупоренными, в темном месте, на 7 дней.
• Каждый день емкость следует встряхивать.
• На восьмой день нужно процедить настойку.

Принимать ее десятидневным курсом по 30 капель три раза в день за 30 минут до еды.
После курса делают перерыв на три дня, и потом курс повторяют.

Настойка плодов конского каштана на водке. Рецепт от фитотерапевтов

• Коричневую шкурку плодов конского каштана следует измельчить до размеров в 3-5 мм.
• Затем, залив 500 граммами хорошей водки, настоять в темном месте 14 дней, при ежедневном встряхивании и с последующим процеживанием на 15 день.

Принимать полученную настойку каштана следует по схеме:
— 1 неделя по 30 капель трижды вдень за полчаса до еды;
— последующие недели по 30 капель четыре раза в день за полчаса до еды.

Курс приема такого народного лекарства может варьироваться от месяца до полутора, в зависимости от эффекта.

Совет
Для создания экологически и химически безопасной настойки следует собирать каштаны, произрастающие не в городской черте.

Настойка конского каштана на воде

• Собранные с осени три ореха конского каштана следует раскрошить и залить стаканом кипятка.
• Если есть возможность собрать по весне цветки этого растения, то можно заваривать их из расчета одна столовая ложка цветков на стакан кипятка.
• Настаивать эти лекарственные формы следует три часа, затем процедить и принимать  внутрь по паре столовых ложек три раза в сутки за 30 минут до еды.

Важно! Помните, что употребление настойки каштанов не является панацеей при  заболеваниях суставов. Употребление этой лекарственной формы, приготовлено по народным рецептам, должно быть вспомогательной терапией, при лечении таких тяжелых заболеваний, как остеохондроз, артрит, артроз. Прим нужно, в обязательном порядке, согласовывать с лечащим врачом, а во избежание побочных эффектов и аллергических реакций при местном употреблении настойки пользоваться кожными пробами перед началом лечения.

С лечащим врачом также следует обсудить вопрос целесообразности совмещения настойки наружного и внутреннего применения одномоментно.

moe-zdorove.ru

Мазь из каштанов для суставов

В чем польза?

Официальная фармацевтика и медицина всеобще признали терапевтическую эффективность конского каштана. Лечебными свойствами обладают практически все части этого растения: плоды, листья, ветви, цветы, кора, семена, корни. Перейдем к более детальному описанию, точнее, богатому составу.

В процессе лабораторного исследования ученые открыли содержание в коре дерева уникального вещества – гликозида эскулина, которое проявляет антитромботическое воздействие, улучшает эластичность сосудов и кровоснабжение. Доказано, что каштан конский для суставов полезен тем, что снимает болевой синдром, отечность, ликвидирует воспаление и уничтожает патогенные микробы. Обнаружены в растении дубильные вещества, сапонозиды, витамины K, P, кумарины, флавоноиды.

Сочетание всех компонентов благотворно сказывается на венозном тонусе. Плодам приписывают сосудосуживающее, успокаивающее, обезболивающее и антимикробное действие. Неплохо для растительного продукта, не правда ли? Сырье имеет широкие показания, подходит для лечения тромбофлебита, атеросклероза, геморроидальных узлов. Экстракты каштанов и семена добавляют в медикаменты, которые назначаются при сердечных, нервных, желудочно-кишечных заболеваниях.

Помогает преодолеть простудные болезни, справиться с гинекологическими и урологическими патологиями. Даже косметологическая промышленность не обошла стороной это листопадное дерево. Немного позже мы опишем, как проводится лечение суставов конским каштаном, расскажем о рецептах настоев и отваров.

Прежде чем изучать рецепты настоек из каштана для суставов, важно правильно выбрать сырье. В терапевтических целях используется лишь конский каштан, а его благородный вид применяется в пищевом производстве.

Польза каштанового сырья объясняется его уникальным составом. Различные снадобья на основе растения оказывают на организм антивоспалительное, связывающее, регенерирующее действие.

• Натуральные гликозиды нормализуют тонус сосудов, способствуют выведению излишков жидкости из тканей организма. Такой эффект позволяет быстро убрать отеки при заболеваниях суставов.
• Укрепляются и защищаются от распада сосудистые стенки.
• Купируется воспалительный процесс, уходит покраснение, отек, дискомфорт.
• Ускоряется заживление тканей организма, что позволяет стимулировать восстановление хрящей и сухожилий при артритах и артрозах.
• Уходят мышечные спазмы, снижаются болевые ощущения.
• Активизируется кровоснабжение всех органов человеческого тела.
• Наблюдается яркое иммуноукрепляющее действие, повышается устойчивость организма к атакам вирусных бактерий.

Обширный спектр целебных свойств позволяет использовать каштан конский в медицинских, лечебно-профилактических, косметических целях. Чтобы применение натурального средства принесло лишь полезный эффект, следует исключить возможные противопоказания.

Рекомендации по заготовке

Важным условием эффективности каштановых настоев является правильный сбор, заготовка и хранение сырья. Воспользуйтесь советами опытных травников.

Май – лучшее время для сбора соцветий вместе с цветоножками. Важно отметить, что собирать опавшие цветки с земли не стоит – ценных веществ в таком сырье очень мало. Наиболее подходящий продукт – бутоны, которые раскрылись на 2/3 от общего объема. Именно в таких цветках содержится максимальное количество гликозидов и прочих лекарственных элементов.

Сентябрь – отлично подходит для сбора и заготовки каштановых орешков. Они как раз созревают к середине первого осеннего месяца. Перед заготовкой плоды нужно очистить от оболочки с шипами, так как никаких лекарственных свойств в ней не содержится. Хранить орешки нужно в корзинках или воздухопроницаемых коробках из картона, избегая попадания влаги. Можно отдельно измельчить и засушить коричневую кожурку, она тоже богата целебными свойствами и используется для изготовления лечебных снадобий.

Применяется при различных суставных заболеваниях

Также настойка из конского каштана может применяться для устранения последствий травматических повреждений суставных сочленений.

Ежегодно в разных регионах России с начала мая до середины июня можно наблюдать, как зацветает каштановое дерево. Ветви обильно покрываются белыми колокольчатыми канделябрами, радующими глаз. Во многих регионах его высаживают на своих приусадебных участках в декоративных целях, поскольку это действительно очень красивое растение, источающее восхитительный аромат.

Народная медицина рекомендует применять каштаны для суставов. Терапия не потребует особых знаний, опыта и специальной подготовки – все проще, чем кажется. Для начала необходимо запастись пригодным сырьем. Желательно собирать его в экологически чистых лесах, вдали от автомагистралей и промышленных заводов. В таком растении не будет вредных примесей.

Для приготовления снадобья можно брать все части дерева только в определенное время года: цветки, листья, семена собирают в мае, кору и почками – в марте, орешки – в октябре. Корни можно выкапывать в любой период. Сырье следует тщательно просушить и переложить в тканевые пакеты. Из него делаются лечебные отвары, экстракты, мази. Для максимальной эффективности его смешивают с другими травяными сборами.

Список противопоказаний

Несмотря на то что каштан конский – природное средство, применять настойки на его основе можно не всем пациентам.

Прием средств на основе каштановых орехов, коры или цветков запрещается при следующих обстоятельствах:

1. Нарушение свертываемости крови. Эсцин в составе растения способствует ее разжижению, что может вызвать кровотечения после операций, при гемофилии, во время приема
2. кроворазжижающих препаратов.
3. Период беременности, во избежание нарушения кровоснабжения плаценты и плода.
4. При пониженном давлении.

Спиртовая настойка на каштанах для суставов

Старинное средство, обладающее противовоспалительным и противоотечным действием. Подготовить стеклянную пол-литровую колбу или бутылку. Утрамбовать в нее 300-400 г плодов, очищенных от кожуры и нарезанных пополам. Залить чистым спиртом либо качественной водкой. Переставить емкость в темное местечко, защищенное от ультрафиолетовых лучей, на две недели.

Ежедневно раствор необходимо взбалтывать. По истечении временного интервала осуществлять местное лечение каштаном суставов. Мягко растирать пораженные места в течение полугода. Одновременно можно принимать внутрь по 20 капель три раза в сутки (если нет противопоказаний).

Рецепты для приема внутрь

Лечение суставов настойкой каштана путем внутреннего употребления обеспечивает выраженный противовоспалительный, болеутоляющий, иммуностимулирующий эффект. Предлагаем приготовить и попробовать эти настойки на каштанах для приема вовнутрь.

• Настойка каштанов на водке для суставов. Возьмите 1 часть порезанных каштановых орехов и 10 частей качественной водки или пищевого спирта. Залейте сырье спиртосодержащей жидкостью, уберите в темный шкаф на 15 дней. Теперь настой хорошенько отцеживаем и принимаем по 30 капелек растворив в воде, трижды в сутки до трапезы. Продолжительность терапии – 1 месяц.
• Еще один способ, как приготовить каштан на спирту для суставов. Залить 3 ст. л. измельченных в муку каштановых плодов 500 мл водки. Дать отстояться 20 дней, пить по 10 капелек растворив в воде 3-4 раза в сутки до еды.
• Если вы предпочитаете лечиться неспиртовыми средствами, можно сделать такое лекарство. Запарить 3 ст. л. сухих каштановых соцветий 200 мл только что вскипевшей воды, настаивать на протяжении 4 часов, отцедить. Пить по 2 больших ложки за 40 минут до трапезы.
• Отвар на каштановой основе. Для его приготовления понадобится 1 очищенный орех и 250 мл воды. Возьмите жаропрочную емкость, поставьте на огонь, вылейте туда воду. Орех нарежьте мелко и отправьте в кипящую воду. Кипятите на протяжении 10 минут, процедите. Принимайте по 200 мл за раз, по 1 разу в день, на протяжении 3 недель.

Компресс

Настой на воде

1. Плоды растения – 3-6 шт.
2. Вода – 0,2 л.

Для приготовления следует мелко растолочь плоды и засыпать в посуду (из стекла). Добавить стакан кипятка. Оставить в прохладном месте на 3-4 ч.

Пить до приема еды 3 раза в сутки (2 ст. л.).

1. Высушенные цветки дерева – 4-5 ст. л.
2. Кипяченая вода – 0,2 л.

К высушенным частям растения добавляют стакан кипятка. Дожидаются, пока заварится. Пьют 4 раза в сутки. Курс длится 1 неделю.

1. Кора 50 мг.
2. Цветки 50 мг.
3. Вода 400-500 мл.

Компоненты будущего лекарства мелко перемалывают, заливают жидкостью. Настаивают 1-2 ч. Затем доливают 200-300 мл чистой воды. В дальнейшем необходимо поставить на плиту (огонь должен быть слабый) и довести до закипания.

Для лечения смачивают в настое ткань или бинт, прикладывают к пораженному суставу. Оборачивают пищевой пленкой и любой теплой тканью. На протяжении 2-3 ч. компресс держат на больном суставе 2—3 часа.

Но не стоит забывать, что каштаны в качестве терапии суставных заболеваний не являются панацеей, особенно в запущенных случаях (остеохондроз, артроз).

При применении каштана для суставов рецепт этого компресса нужно попробовать непременно. Это наружное средство поможет быстро победить суставные боли, наладить кровоток, устранить отечность.

Возьмите 1 часть измельченного каштанового орешка и 2 части камфоры. Смешайте ингредиенты до однородности, приложите эту вязкую мазь к воспаленному колену, зафиксируйте пленкой и шерстяным платком. Выдерживайте не менее двух часов.

Лечебный «бутерброд» из конского каштана

Действие проверено и испытано многими веками. Для его приготовления потребуется сто грамм камфорного масла и 50 г растертых в порошок плодов (можно высушенных). Смешать оба ингредиента до однородной вязкой массы, намазать на кусочек ржаного хлеба, приложить бутерброд к больному месту.

Такое оригинальное лекарство из каштана для суставов быстро снимает воспалительный процесс, улучшает кровоток в сосудах и укрепляет капилляры. Его можно порекомендовать при варикозе, бронхите, геморрое, тромбофлебите, язве голени.

Настойки для растираний

Эти настойки каштана на спирту и без него предполагают наружное применение для суставов. Такими средствами эффективно лечить воспаления, в короткий срок устранить тяжелые боли, улучшить двигательные функции суставов.

1. Водочная настойка. Измельчите 300 грамм орешков, залейте 500 мл хорошей водки или спирта медицинского, поставьте настаиваться на 2 недели в темный шкаф, регулярно взбалтывая закрытую емкость. Готовое средство отцедите и применяйте для натирания воспаленной области на протяжении месяца. По отзывам пациентов, эта растирка способна избавить даже от тяжелых болей при артрите и артрозе.
2. Еще один рецепт каштана на водке для растирания суставов. Возьмите свежесрезанные коричневые кожурки плодов, измельчите. Сырья нужно будет 3 столовых ложки с горкой. Кожурки сложить в емкость, залить водкой, прикрыть крышечкой и поставить отстояться на 20 дней в темное место. Применять отцеженный настой для растирания воспаленных сочленений.
3. Полкило орешков нарезать, сложить в банку, залить кипяченой водой комнатной температуры. Поставить на трое суток на яркое солнце, затем убрать настаиваться в прохладное место на месяц. Использовать процеженное снадобье как основу для пропитки компрессов или лечебных растираний.

Водный отвар

Каштаны для суставов – настоящее спасение от болей, отеков и ломоты. Кроме того, они препятствуют закупорке сосудов, восстанавливают эластичность, придают легкость движению. Берем сушеные плоды с кожурой в количестве 10 г, нарезаем их мелко, погружаем в кастрюлю с горячей водой (стакан) – томим на водяной бане около получаса. Процесс можно проводить в мультиварке.

— первая неделя – 10 г раз в сутки;

— вторая неделя – 10 г дважды в сутки;

— третья неделя – 10 грамм трижды в день.

Продолжаем принимать до десяти недель, больше не увеличивать дозировку. Снадобье выпивается через несколько минут после приема пищи. Можно прикладывать компрессы на поврежденные места.

Возьмите десять мелко нарезанных плодов, 70 г сушеных цветков, все залейте полулитром водки. Переставьте в темное место на две недели, регулярно взбалтывайте. Проводят терапию курсами: 15 суток употребляют по 25 капель (развести в 50 г кипяченой воды) трижды в сутки, затем делается пятидневный перерыв.

Пациентам, страдающим гипотонией, не рекомендуется употреблять более 25 капель в день. Лечение каштаном суставов целесообразно совмещать с приемом медикаментозных препаратов под руководством врача. В период терапии старайтесь больше двигаться, но не нагружая мышцы.

Дополнительные рецепты

Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома в суставах, можно настоять плоды в нашатырном спирте семь дней. Предварительно их очистить от кожицы и нарезать. Обильно обмакнуть марлевую повязку в растворе и наложить на поврежденную зону.

Масляный раствор: размешать в стакане растительного или оливкового масла по чайной ложке цветков и орехов каштана. Проварить на водяной бане полчаса. Растирать больные места.

Каштаны для суставов помогают ликвидировать невыносимые боли в спине. Для этого можно настоять сухие цветки на водке и делать примочки (на литр спирта 40 г сырья).

Заключение

Лечение без знания причины возникновения заболевания вряд ли будет успешным, даже если будут использоваться самые эффективные средства. Положительных результатов от лечения можно добиться после тщательной диагностики и скрупулезного подбора терапевтической схемы.

Если нет времени или возможности для самостоятельного сбора и заготовки сырья, можно отправиться в аптеку и купить сухие плоды или цветки там.

В аптечной сети можно также приобрести готовые настойки и иные медикаменты на каштановой основе:

• «Конский каштан», экстракт на этиловом спирте, от фирмы «Камелия».
• «Масляный экстракт конского каштана».
• «Каштан конский», компания Леовит.
• «Конского каштана экстракт жидкий», фирма «Камелия».
• Сухие цветки от фирмы «Травы Алтая».

Перед приготовлением и использованием любого из перечисленных средств необходимо исключить противопоказания и получить согласие лечащего доктора, сочетая каштановые снадобья со средствами традиционной терапии. Будьте здоровы!

Ограничения по применению

В составе этого уникального растения имеются важные микроэлементы и минералы (кальций, фосфор, сера, марганец, магний), витамины A, С, Е, группы В. Также каштан является крайне калорийным продуктом (220 ккал), поэтому когда-то чудесно заменял полноценный обед.

На основе каштана создают очень эффективные лекарства для восстановления суставов и борьбы с атеросклерозом. Применяя внутрь препараты с этим растением, необходимо соблюдать осторожность, так как существует опасность возникновения проблем с пищеварительной системой.

Настойки, чаи и компрессы являются наиболее безопасными в использовании. Для наружного (растирка) и внутреннего применения особенно часто используют спиртовую настойку.

Собирая плоды каштана самостоятельно, а не покупая в аптеке или магазине, следует отдать предпочтение деревьям, находящимся вдали от магистральных дорог и городов, т. е. в экологически чистой среде. Для местного использования подходит каштан конский и благородный, но для приема внутрь – необходимы только съедобные плоды (от первого вида).

Показания к приготовлению:

• артриты,
• артрозы,
• отеки ног различного происхождения.

Противопоказаниями для лечения с помощью этого лекарственного дерева являются:

• Беременность.
• Печеночная и почечная недостаточность.
• Нарушения функции ЖКТ.
• Туберкулез.
• Тяжелые анемии, тромбоцитопении.
• Артериальная гипотензия.

Поскольку он относится к ядовитым растениям, то при неправильном использовании может принести вред организму человека.

Лечение суставов конским каштаном нельзя проводить в период вынашивания ребенка (на любом сроке), возрастает риск сокращения матки. Все препараты, в составе которых присутствует это растение, запрещены беременным. Также настои и отвары нежелательно употреблять при патологических процессах в почках, язвенной болезни ЖКТ.

Необходимо помнить, что конский каштан — вовсе не безобидное деревце, оно относится к ядовитым растениям и может спровоцировать сильную интоксикацию при несоблюдении пропорций. Отравление идентифицируется сильной рвотой, болевыми ощущениями в области кишечного тракта, тошнотой, головной болью, диареей, лихорадкой, слабостью. Передозировка приводит к удручающим последствиям: коме, параличу.

Наружное использование может вызвать аллергию в виде высыпаний. При появлении хотя бы одного из симптомов незамедлительно прекращайте прием. Будьте бдительны, не рискуйте собственной жизнью. Лучше пройдите консультацию у знающего специалиста.

sustavrip.ru

Плечелопаточный периартрит гимнастика – Лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрите

Гимнастика при плечелопаточном периартрите, упражнения ЛФК

Анатомия плечевого сустава.

Ежедневные занятия лечебной гимнастикой при плечелопаточном периартрите помогут не только устранить болезненные ощущения, но и предупредить их появление. Укрепление мышечного каркаса плечевого пояса способствует повышению объема движений, улучшению кровообращения в мягких тканях, купированию патологии. Чтобы занятия были максимально эффективными, тренироваться нужно регулярно, постепенно увеличивая нагрузки.

Зачем нужна лечебная физкультура при плечелопаточном периартрите

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Плечелопаточный периартрит сначала поражает мягкие ткани, окружающие плечевой сустав — мышцы, связки, сухожилия, синовиальные сумки. Возникающие в них дистрофические изменения приводят к развитию реактивного воспаления. Если патологию не лечить, то человек через несколько лет может стать инвалидом. Воспаление и боли устраняются приемом препаратов. А восстановить поврежденные связки и сухожилия можно только с помощью лечебной гимнастики и физкультуры.

Эффективность упражнений

Ортопеды, неврологи, травматологи рекомендуют выполнение упражнений сразу после ослабления болей и купирования воспаления. Регулярные занятия помогают полностью избавиться от отечности, скованности движений, болей, возникающих при попытке поднять руку или завести ее за спину. Они позволяют избежать развития синдрома «блокированного плеча», при котором даже частично восстановить подвижность в плечевом суставе можно только проведением хирургической операции.

Общие правила и требования

Заниматься нужно в теплом, предварительно проветренном помещении. Для тренировок следует выбрать одежду из натуральных материалов, хорошо впитывающих влагу и пропускающих воздух. Достичь максимального терапевтического эффекта в относительно короткий промежуток времени, необходимо соблюдать такие рекомендации врачей ЛФК и реабилитологов:

• недопустимы резкие движения, высокоамплитудные наклоны, подъем тяжестей, интенсивные вращения плечом;
• занятия должны проводиться ежедневно;
• все движения выполняются плавно, медленно, аккуратно с постоянным отслеживанием возникающих ощущений.

Основное правило лечебной гимнастики — постепенное повышение нагрузок. Многие технически сложные упражнения не получиться выполнить с первого раза. С ними можно справиться через 1-2 месяца регулярных тренировок, когда связки и сухожилия станут достаточно крепкими.

Комплекс упражнений при болевом синдроме

В подостром периоде течения плечелопаточного периартрита тренироваться желательно под руководством врача ЛФК. Возникающие в это время боли достаточно сильные и любое неловкое, чрезмерно резкое движение спровоцирует их усиление.

Чаще всего в зоне красной амплитуды наблюдаются наибольшие трудности движения плечом.

Выполнение каких упражнений позволит улучшить самочувствие:

• сесть, положить руки на стол, медленно сжимать и разжимать кулаки, а затем выполнять круговые вращения кистями;
• лечь на спину, немного расставить ноги. Делать круговые вращения руками, при подъеме поворачивая кисти ладонями вверх;
• лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, а затем сгибать их в локтях, касаясь правой ладонью левого плеча, и наоборот;
• лечь на спину, согнуть руки, разведя локти в стороны таким образом, чтобы ладони прикоснулись друг к другу;
• сесть, положить ладони на плечи, на вдохе отводить локти в стороны, задержаться в этом положении на 5 секунд, выдохнуть и вернуться в исходную позицию.

На завершающем этапе тренировки нужно хорошо встряхнуть кисти и растереть ладонью больное плечо. Все упражнения следует выполнять 5-7 раз в 1-2 подхода.

Упражнения в стадии восстановления

Приступать к основной тренировке необходимо только после разминки. Следует сделать несколько неглубоких выпадов и приседаний, выполнить повороты и наклоны головы, корпуса, пройтись по комнате, высоко поднимая колени.

Авторские упражнения

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Врачами–реабилитологами и мануальными терапевтами разработаны авторские методики лечения плечелопаточного периартрита движениями. Многие из них практикуют сочетание гимнастики с техникой глубокого дыхания, массажем, воздействием на пораженное плечо тепла или холода.

Легкая физическая активность — залог здоровья всех суставов.

Гимнастика Попова

Чтобы избежать появления болей при периартрите, человек намеренно ограничивает подвижность плеча. Связки, сухожилия, мышцы «привыкают» к такому состоянию. Они становятся менее эластичными, прочными, плохо справляются с нагрузками даже после выздоровления. П. Поповым разработан комплекс упражнений, выполнение которых позволяет повысить функциональную активность связочно-сухожильного аппарата:

• сесть на краю стула или табурета, выпрямиться, расставить немного ноги. На выдохе приподнимать переднюю часть стопы, одновременно скользя ладонями от основания бедра к коленям. Выдохнуть и также плавно сместить руки к бедрам;
• встать, приподнять плечи, выполнить ими движение «восьмерка». Напрягаться должны не только мышцы плечевого пояса, но и всей спины;
• стать прямо, обхватить ладонью кисть другой руки и тянуть ее вперед, одновременно отклоняя корпус назад.

Если при выполнении какого-либо упражнения возникают неприятные ощущения, то его можно смело исключать из комплекса. П. Попов считает, что оздоравливающий эффект оказывают движения, доставляющие удовольствие.

Метод Бубновского

Основный принцип лечения плечелопаточного периартрита по методу С. Бубновского — движение через боль. Перед началом занятий этот известный мануальный терапевт рекомендует пациентам отказаться от использования медикаментов. Избавляться от болей нужно не приемом анальгетиков, а укреплением мышц, позволяющим контролировать возникающие дискомфортные ощущения. Вот несколько упражнений из комплекса С. Бубновского:

• лечь на спину, расставить ноги, руки вытянуть вдоль тела ладонями вверх. Поднимать руки и заводить за голову на вдохе, на выдохе возвращаться в исходное положение;
• лечь на спину, руки расставить в стороны. Выполнять ими скользящие движения вверх и вниз, не отрывая кистей от поверхности пола;
• лечь на живот, ноги расставить, руки вытянуть вперед. Приподнимать поочередно сначала правую руку и левую ногу, затем левую руку и правую ногу.

С. Бубновский предупреждает, что во время тренировки могут возникать слабые и даже умеренные боли. Но останавливать занятия нужно только при их усилении.

Гимнастика доктора Евдокименко

Задача тренировок по методу П. Евдокименко — возврат к нормальным двигательным паттернам. Это означает, что на завершающем этапе занятий плечевой сустав должен сгибаться и разгибаться без каких-либо усилий. Какие упражнения включены в лечебный комплекс:

• сесть на табурет, немного расставить ноги, руки положить на бедра ладонями вниз. Выполнять сначала поочередные, а затем совместные вращения плечами;
• встать прямо, руки положить на пояс. Смещать плечи вперед, а затем отводить назад на максимально возможное расстояние;
• в положении стоя отвести поврежденную руку назад, помогая заведенной за спину здоровой рукой.

П. Евдокименко считает, что, только наладив работу мышечно-связочного аппарата, можно остановить распространения воспалительного процесса на здоровые мягкотканные структуры плечевого пояса.

Упражнения по Норбекову

М. Норбековым разработана методика лечения плечелопаточного артрита, направленная на одновременное улучшение физического и психоэмоционального состояния человека. Помимо упражнений для разработки плечевого пояса, в терапии применяются элементы психотерапии и аутогенное воздействие. Это позволяет устранить все стрессовые факторы, повысить устойчивость человека к влиянию внешних ситуаций. В комплекс могут быть включены такие упражнения:

• встать, вытянуть руки вперед, крепко сжимать и разжимать кулаки;
• сесть, округлить спину, поднимать плечи вверх имитируя пожимания;
• в положении сидя выполнять вращательные движения плечами, стараясь максимально приблизить лопатки друг к другу.

На завершающем этапе тренировок нужно выполнить плавные, медленные движения на растяжку. Следует хорошо потянуться вверх, прогнув поясницу, а затем наклониться вперед, выставив перед собой руки.

Методика Сараева

А. Сараев — травматолог-ортопед, автор метода восстановления плечевого сустава с помощью тренировок с гимнастическим мячом или палкой. Такие приспособления помогают быстрее укрепить мышцы, стабилизирующие поврежденные структуры плеча. Вот несколько наиболее терапевтически эффективных упражнений:

• встать, поднять палку над головой, наклониться вперед, прогибая спину. Вернуться в исходную позицию, отклонить назад;
• встать, удерживая палку за спиной. Наклоняться вперед, одновременно поднимая палку на уровень лопаток;
• встать, ноги расставить на ширине плеч, палку выставить перед собой. Поворачивать корпус сначала в одну, затем в другую сторону.

Так как упражнения выполняются с максимальной амплитудой, тренировку следует остановить при появлении выраженных болезненных ощущений.

ЛФК Джамалдинова

М. Джамалдинов — автор методики лечения патологий плечевого сустава с помощью часто повторяющихся движений. Их амплитуда настолько небольшая, что иногда со стороны незаметно, что человек выполняет какие-либо упражнения. Такой способ тренировок помогает улучшить кровообращение без микротравмирования хрящевых структур и мягких тканей. Какие упражнения рекомендует М. Джамалдинов:

• сесть, немного расставить ноги, сжать пальцы рук и приложить к плечам. Выполнять частые, едва заметные вращения локтями;
• сесть, положить руки на бедра, тянуться плечом вперед, как бы стараясь коснуться им противоположного колена;
• в положении стоя поднять руки, сцепив пальцы в замок, делать ими круговые вращения.

Во время тренировок допустимы слабые дискомфортные ощущения. Но даже умеренная боль должна стать сигналом для продолжительного отдыха.

В каких случаях лучше воздержаться от гимнастики и ЛФК

При остром течении плечелопаточного периартрита заниматься категорически запрещено из-за высокой вероятности распространения воспалительного процесса. Тренировки не проводятся при плохом самочувствии больного, например, во время респираторных или кишечных инфекций, при скачках артериального давления.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

гимнастика Попова, Бубновского, Муслима, ЛФК Евдокименко, Сараева

Существует несколько вариантов ЛФК, предназначенных для людей с периартритом плеча. Все они направлены на уменьшение боли, укрепление мускулатуры и восстановление утерянной подвижности. Подобрать оптимальный комплекс для конкретного случая поможет доктор.

В чем суть упражнений?

Плечелопаточный периартрит — это воспаление околосуставных тканей, чаще связок и сухожилий плеча. Наряду с лекарственными препаратами, для лечения заболевания широко используют ЛФК, что заметно ускоряет процесс выздоровления.

Суть гимнастики при плечевом периартрите заключается в блокировке практически всех механизмов появления и развития суставного заболевания.

Это полноценный способ лечения, который оказывает самое благоприятное воздействие на воспаленные ткани:

• активизирует кровоток в зоне поражения;
• купирует болевой синдром и предупреждает дегенеративно-дистрофические разрушения в суставе;
• повышает эластичность связок;
• расслабляет напряженную мускулатуру;
• улучшает трофику (питание) тканей;
• служит профилактикой контрактур;
• возвращает подвижность сочленению.

Лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрите назначается в период ремиссии и выполняется под контролем инструктора ЛФК.

Существует несколько действенных методик, направленных на скорейшее восстановление больного. К их разработке «приложили руку» такие известные доктора, как Бубновский и Евдокименко, академик Норбеков, реабилитолог Джамалдинов.

Но особой популярностью у больных и врачей пользуется система доктора Попова. Именно он создал самую простую и эффективную систему упражнений при плечелопаточном периартрите.

Правила лечебной физкультуры

Чтобы лечебная физкультура действительно принесла пользу, необходимо соблюдать простые правила:

• Выполнять упражнения с самого начала болезни. В противном случае пользы от занятий будет немного.
• Во время гимнастики избегать чрезмерных нагрузок на сустав. При возникновении болей следует отдохнуть или перенести зарядку на другой день.
• В лечебный комплекс включать упражнения с мячом и гимнастической палкой, а при достаточной тренированности — гантелями.
• Тренировки не должны быть продолжительными и слишком интенсивными. Большую пользу принесут постепенно увеличивающиеся нагрузки.

Все упражнения рекомендуется выполнять плавно, без рывков, учитывая амплитуду движений сочленения. Число подходов определяется индивидуально на каждом занятии и зависит от физического состояния, возраста и самочувствия больного.

Упражнения Попова

Лечебная гимнастика Попова — врача-реабилитолога с мировым именем — основана на многоразовом повторении одного и того же упражнения с постоянно увеличивающейся амплитудой. В результате происходит постепенное растяжение связок и мышц, которые со временем начинают выдерживать все большие нагрузки.

Метод Попова основан на комплексном воздействии на мягкие и твердые структуры плеча — такой эффект достигается за счет подбора движений, идущих друг за другом в определенной последовательности. Причем для каждого больного этот порядок может быть своим.

Гимнастика по Попову при плечелопаточном периартрите включает в себя простые упражнения:

1. Для разогрева мышц плечевого пояса выполняют «ходьбу» плечами — сидя на стуле, кладут кисти на колени и, попеременно отрывая пятки от пола, выполняют поглаживание бедра круговыми движениями. Амплитуда упражнения зависит от возможностей больного.
2. В положении сидя руки соединяют в «замок» и медленно поднимают вверх, насколько позволяет сустав. Замирают в таком состоянии на 5–6 секунд и возвращаются в исходную позу.
3. Сидя, выполняют глубокие наклоны в сторону, одновременно подтягивая соответствующее плечо к уху.
4. Свесив руки вниз и расслабившись, делают плечами несколько круговых движений вперед и назад, затем, согнув спину, сводят плечи вместе.

Все упражнения Попова выполняют сидя на стуле или гимнастической скамье. При появлении дискомфорта занятия прекращают до нормализации состояния. Избавиться от болевых ощущений поможет таблетка анальгетика, принятая за 10 минут до начала гимнастики.

ЛФК при плечелопаточном периартрите по методике Попова рекомендуется выполнять регулярно, отводя на нее 15–20 минут каждый день. На следующее утро могут появиться боли и тяжесть в мышцах — это совершенно нормальное явление, свидетельствующее о результативности тренировок.

ЛФК по Бубновскому

Известный врач, профессор медицинских наук С. Бубновский создал свою систему восстановления пациентов с плечелопаточным периартритом. В какой степени ее можно считать альтернативой гимнастике доктора Попова.

Методика Сергея Бубновского, названная кинезитерапией, способна помочь самым безнадежным больным. Особенностью системы является необходимость применения тренажеров и предварительное обучение пациента приемам правильного дыхания.

Таким образом, главная идея ЛФК при плечелопаточном периартрите по Бубновскому состоит в сочетании лечебно-оздоровительных упражнений с консультационной помощью. На своих занятиях доктор пытается донести до человека, что у него болят не суставы, а прилегающие к ним мышцы и связки. Это настраивает пациента на успех и искореняет страх перед тренажерами.

При диагнозе «плечелопаточный периартрит» комплекс упражнений Бубновского следует выполнять под руководством инструктора.

Если нет возможности посещать кабинет ЛФК, некоторые упражнения разрешается делать в домашних условиях:

1. Из позиции лежа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками, конечности поднимают вверх за голову, затем возвращают на место и отводят в сторону под углом 90°.
2. Сидя на скамье с широко расставленными ногами и свободно опущенными руками выполняют круговые движения плечами, выписывая восьмерку.
3. Стоя у стены, руки медленно поднимают в стороны и вверх, сцепляют в «замок» и опускают прямо перед собой.
4. Из позиции сидя с упертыми в колени руками сводят плечи вперед и отводят назад, распрямляя спину.

Рассмотренные упражнения повышает эластичность и растяжимость мышц плечевого пояса, укрепляет их, избавляет от дискомфорта и напряжения. Помимо этого, кинезитерапия отвлекает от негативных мыслей, повышает настроение, а также помогает накачать пресс и улучшает подвижность всех сочленений.

Гимнастика доктора Евдокименко

Известный ревматолог и психофизиолог П.В. Евдокименко более 20 лет занимается здоровьем суставов. Из-под его пера вышло немало интереснейших печатных изданий, раскрывающих секреты немедикаментозного решения проблем опорно-двигательного аппарата.

Основываясь на многолетнем опыте, доктор Евдокименко разработал простую и очень эффективную гимнастику при плечевом периартрите, которую можно выполнять как в обычном, так и в упрощенном варианте:

1. Лежа на спине, руку отводят в сторону и отрывают от пола, удерживая в таком положении 5 секунд. На вдохе конечность чуть приподнимают, на выдохе возвращают назад. Для усложнения движений в качестве опоры используют диван или скамью.
2. Сидя на скамье, пораженную руку сгибают и кладут на противоположное плечо, затем локоть медленно приподнимают вверх до максимально возможного положения. Задерживаются в таком состоянии 10 секунд. Усложняя упражнение, локоть подталкивают вверх с помощью другой руки.

Упражнения делают сидя или лежа на жесткой поверхности, отводя каждому подходу 1–2 минуты.

Упражнения по Норбекову

Мирзакарим Норбеков хорошо известен людям, страдающим суставными патологиями. Специалист создал уникальную систему для лечения плечелопаточного периартрита, основанную на единении духа и тела.

Будучи ярким представителем восточной нетрадиционной медицины, Норбеков первый, кто занялся изучением не только внешней стороны болезни, но и попытался открыть ее истоки. Суть его методики заключается в создании общего позитивного настроя и внутреннего стремления к выздоровлению.

Упражнения Норбекова при плечелопаточном периартрите:

1. Для разминки делают мельницу или круговые движения плесами.
2. Стоя у стены, плечи вытягивают вперед, пытаясь их соединить, затем приподнимают вверх и, наконец, отводят назад, сближая лопатки.
3. Наклонившись вперед и расслабив конечности, делают круговые движения плечами вместе или поочередно.
4. Сидя на скамье с опущенными руками ладони максимально разворачивают вперед и назад.

Сами по себе упражнения народного целителя не являются чем-то уникальным. Скорее, они напоминают обычную лечебную физкультуру, поэтому гимнастику при плечевом периартрите по Норбекову можно расценивать как средство общего оздоровления и укрепления духа.

ЛФК Джамалдинова

Джамалдинов Муслим — руководитель и ведущий специалист центра реабилитации доктора Попова — сегодня известен многим. Созданная им программа оздоровления эффективна даже при сильных болях и потере подвижности. Секрет такой универсальности таится в предварительном разогревании мышц с помощью массажа.

За основу своей методики Джамалдинов Муслим взял комплекс упражнений Попова от плечелопаточного периартрита, переработал и дополнил его своими открытиями.

В результате получилась мягкая, совершенно нетравматичная система восстановления пораженного сустава:

1. Сгибают конечности в локтях и в таком положении «пожимают» плечами.
2. Сидя на скамье и положив руки на бедра, пытаются дотянуться плечом до противолежащего колена.
3. Соединив пальцы в «замок», совершают круговые движения руками перед собой.

Лечебная гимнастика Джамалдинова при плечевом периартрите способна снять нагрузку с костных структур, расслабить мускулатуру, уменьшить боль и вернуть объем движений.

Методика Сараева

Ведущий специалист центра Дикуля, известный травматолог и ортопед Александр Сараев создал свою программу восстановления пораженных суставов.

Методика включает в себя движения с гимнастическим мячом или палкой, позволяющие максимально задействовать и разработать мышечный слой всей зоны плеча:

1. Стоя, палку поднять вверх и наклонится вперед, прогибаясь в спине. Руки удерживать прямо перед собой.
2. Стоя, палка находится в опущенных за спиной руках. Сделать три наклона вперед, отводя снаряд вверх.
3. Стоя, стопы на ширине плеч, палка на вытянутых руках поднята вверх. Делать повороты палки вправо и влево, стараясь перекрестить руки.

При желании гимнастическую палку можно заменить мячом или резиновым бинтом. С этими предметами делать зарядку значительно легче.

Противопоказания

Упражнения при плечелопаточном периартрите, даже выполненные по правилам, подходят не всем. Существует ряд ограничений, о которых следует знать:

• сердечная недостаточность, недавний инфаркт миокарда, аневризма аорты;
• повышенная температура;
• острые инфекционные или респираторные недомогания;
• артериальная гипертензия.

Пренебрежительное отношение к рассмотренным противопоказаниям может привести к серьезным проблемам, поэтому перед началом гимнастики необходимо пройти полный медицинский осмотр и сдать анализы. Если никаких патологий не выявлено, можно смело начинать тренировки.

Ни в коем случае не следует подбирать лечебный комплекс самостоятельно. Заниматься этим должен только специалист, знающий индивидуальные особенности своего пациента и понимающий, как подействует на него тот или иной вид гимнастики.

Все упражнения при периартрите плечевого сустава должны выполняться под наблюдением методиста ЛФК, способного проконтролировать правильность движений и дать грамотные рекомендации. В случае появления стойких болевых ощущений лечебный комплекс следует скорректировать и дополнить приемом анальгетиков.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео про комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите

ortopediya.pro

Гимнастика при плечелопаточном периартрите: комплекс упражнений на видео

Плечелопаточный периартрит – довольно распространенное вялотекущее воспалительно-дегенеративное поражений анатомических образований и тканей, которые окружают плечевой сустав. Лечение этой патологии имеет ряд своих особенностей. Важной мерой терапии являются правильные упражнения при плечелопаточном периартрите. Гимнастика помогает облегчить состояние больного и восстановить функциональность пораженных участков.

Зачем нужна лечебная физкультура при плечелопаточном периартрите

Движения,  выполняемые в ходе упражнений, должны обеспечивать следующие положительные эффекты:

• Улучшения кровообращения и микроциркуляции в пораженной области.
• Восстановление трофики в измененных тканях.
• расслабление чрезмерно напряженных мышц и сухожилий.
• Купирование остаточных проявлений заболевания.
• Укрепление ослабленных связок.
• Восстановление утерянного тонуса мышц и профилактика их контрактуры.
• Восстановление нормального объема движений.

Правильно подобранный комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите дает возможность блокировать почти все звенья появления и развития этой патологии. Гимнастика является полноценным методом лечения, потому она тоже требует контроля со стороны специалиста.

Общие правила и требования

Несмотря на то, какая именно лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрите будет использоваться, существует ряд общих рекомендаций, которых нужно придерживаться:

• Не используйте гимнастику в острый период заболевания. Пока воспалительные проявления не снизятся, больным тканям нужно дать покой.
• Незначительная боль во время занятий – не повод отменять упражнения. Но вот выраженная боль – противопоказание к упражнениям.
• Соблюдайте постепенность в наращивании интенсивности упражнений. Если костно-сухожильные комплексы пораженного участка не готовы к силовым упражнениям, не начинайте их выполнять. Важно прислушиваться к своим ощущениям и повышать нагрузку плавно.
• Сильную болезненность или же ограниченный объем движений можно уменьшить, выполняя массаж плечелопаточной зоны либо согревая ее перед упражнениями.
• Начальный комплекс представляет собой упражнения, исходное положение в которых – лежа на спине.
• Достичь хороших результатов при выполнении лечебной физкультуры можно посредством введения в комплекс упражнений в различных положениях тела. Также могут быть полезны различные приспособления, такие как мяч, гантели, гимнастическая палка и резиновая лента.
• При выполнении упражнений первыми должны задействоваться суставы, которые наиболее отдалены от плеча.

Упражнения нужно выполнять регулярно, иначе эффективность их значительно снизится.

Но учтите и то, что при таком заболевании,  как плечелопаточный периартрит, гимнастика может быть противопоказана. Из противопоказаний к выполнению упражнений выделяются следующие:

• Нарушения кровообращения, застойная хроническая недостаточность сердца;
• Артериальная гипертензия, плохо поддающаяся контролю;
• Выраженное обострение заболевания, сопровождаемое сильным болевым синдромом;
• Лихорадка;
• Состояния, при которых повышен риск любых кровотечений.

Упражнения при болевом синдроме

Если плечевой периартрит находится в фазе нестойкой ремиссии, сопровождающейся невыраженным болевым синдромом, то  лечебная гимнастика выполняется в положении лежа на спине на твердой поверхности. Сами упражнения будут следующими:

• Разминка рук, представляющая собой сгибания и разгибания пальцев кисти, сжимания и разжимания кистей в кулак, которые нужно повторять по 8-10 раз.
• Сгибания-разгибания и вращения кистью в запястье при локтях, под прямым углом согнутых предплечьях. Затем положите руки вдоль туловища, дав им отдохнуть и расслабиться.
• В положении лежа на спине руки поместите вдоль туловища. Делайте по 10 вращательных движений верхними конечностями, перемещая кисти ладонями то вверх, то вниз.
• Из предыдущего исходного положения, согнув в локтях предплечья, положите кисть на плечо, выполняя при этом вдох с задержкой на 2-3 секунды. Затем выполните выдох, опуская руки на пол. Эти движения нужно проделать 7-10 раз.
• Расположенные вдоль туловища руки сгибайте в локтях и плавно разводите в стороны, одновременно подтягивая локти кверху, чтобы кисти соприкоснулись с полом. Повторите действие 5-6 раз.
• Кисти расположите на области плечевого сустава. Разводите в стороны локти на вдохе, а приводите их обратно на выдохе.
• Из аналогичного исходного положения максимально поднимайте на вдохе локти вперед и опускайте их на выдохе.
• Разводите прямые верхние конечности в стороны, лежа на спине, одновременно выполняя вращательные движения кистей предплечий и плеча, зафиксированных на одной линии. В процессе выполнения не допускайте сильной боли и усталости.
• Поднимайте прямые руки вверх перед собой, находясь в положении лежа на вдохе, и опускайте их на выдохе.
• В конце выполните расслабляющее упражнение, разведя руки в стороны кверху ладонями – полежите так в течение нескольких минут.

Упражнения на стадии восстановления

В период выздоровления можно выполнять гимнастику в исходном положении сидя на стуле. Она будет включать в себя такие упражнения:

• Держите спину ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Прямые руки поднимите перед собой вверх, вдохнув при этом. На выдохе опустите их. Спустя 5-6 таких циклов разведите руки в стороны и поднимите их настолько сильно, насколько можете.
• Выполняйте линейные движения плечами, поднимая их и опуская.
• Делайте круговые движения плечами и двигайте ими «восьмеркой» вперед и назад, опуская вниз руки.
• Кистью старайтесь дотянуться до лопатки вначале с противоположной стороны над и под плечом, а после своей стороны. Повторить7-8 раз.
• Руку отводите в сторону и назад, задерживая ее в таком положении на несколько секунд. Повторяйте движение по пять раз для каждой руки.
• Кисти нужно уложить на плечи с одной стороны, держа колени вместе в положении сидя. Локти максимально тяните книзу, направляясь к противоположному колену.
• В конце делайте круговые движения в шейном отделе позвоночника в две стороны. Руки при этом должны быть опущены вниз.

Также несколько упражнений могут выполняться в положении стоя:

• Делайте круговые вращательные движения кистями, одновременно поднимая прямые руки на вдохе вверх и опуская их на выдохе. Повторяйте действие, пока не ощутите легкую усталость.
• Ноги поставьте на ширине плеч. Делайте махи руками сначала в стороны, а после вперед-назад. Каждое из упражнений повторяйте по 8-10 раз.
• Ходите, выполняя в процессе этого махи руками примерно в течение минуты.

Упражнения Попова при плечелопаточном периартрите

При таком заболевании, как плечелопаточный периартрит, хорошо зарекомендовали себя упражнения Попова. Они базируются на вращениях и подтягиваниях. Выполняя их, не допускайте боли и дискомфорта. Сами упражнения будут следующими:

• Поднимите плечи настолько сильно, насколько можете, и делайте ими вращательные движения «восьмеркой».
• В положении стоя нужно максимально вытянуть позвоночник. Затем поднимите плечи вверх, насколько можете, и на несколько секунд задержитесь в таком положении, выполняя глубокий вдох. На выдохе опустите плечи и зафиксируйтесь на несколько секунд.
• Делайте плавные движения руками, имитирующие «ножницы». На вдохе разводите руки, соединяя лопатки, на выдохе перекрещивайте их между собой.
• Поднимайте поочередно руки вверх, одновременно поворачивая туловище в ту же сторону несколько раз, держа руку поднятой. Опустив ее, максимально расслабьте мышцы.
• Руку, согнутую в локтевом суставе, плавно поднимите вверх, и также плавно опустите.
• Скрестите кисти перед собой в замок, предплечья при этом должны располагаться горизонтально. Руками выполняйте волнообразные движения.
• В положении стоя ноги поставьте вместе. Туловище наклоните вперед, подтягивая грудную клетку к коленям. Постарайтесь максимально потянуть плечи к коленям и задержаться в нижнем положении на несколько секунд.

Альтернативные методики

Кроме комплекса Попова при плечелопаточном периартрите можно обратить внимание на методики других врачей. Так, могут быть эффективны упражнения Джамалдинова. Гимнастика основана на методике Попова и предполагает кроме плечевого сустава задействование мышц рук, спины, шеи.

Хорошие результаты демонстрирует гимнастика Бубновского. Она основывается на восстановлении позвоночника благодаря повышению эластичности мышц. Положительный эффект от упражнений сохраняется в течение долгого времени. В зависимости от сложности и интенсивности методика Бубновского имеет разные варианты. Технику выполнения упражнений можно посмотреть на представленном ниже видео.

Независимо от того, какой комплекс ЛФК будет выбран в качестве базового, эффективным он будет лишь при условии контроля специалиста. В сочетании правильные упражнения, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение значительно повысят шансы пациента на выздоровление.

www.fitnessera.ru

Гимнастика по попову при плечелопаточном периартрите

ЛФК при плечелопаточном периартрите

Плечелопаточный периартрит – это очень распространенное заболевание, которое чаще всего проявляется у людей старше 35 лет. Плечелопаточный периартрит поражает капсулы и сухожилия, мышцы, связки плечевого сустава. Заболевание имеет длительный, вялотекущий характер, воспаление и поражение тканей происходит постепенно. Плечелопаточный периартрит возникает в результате ряда причин: чрезвычайно сильная и постоянная нагрузка на плечевые суставы; ухудшение кровотока в плечевом суставе и расположенных рядом тканях; травмы различного характера в области рук, предплечья, плеча; спазм и ущемление нервов шеи и плечевого сплетения.

Плечелопаточный периартрит имеет особенности лечения. Наряду с приемом различных лекарственных препаратов, снимающих боль и воспаление, для эффективного лечения плечелопаточного периартрита очень важно выполнение правильного комплекса упражнений. Системы лечебной гимнастики для пациентов, страдающих плечелопаточным периартритом, созданы П.А. Поповым, С.М. Бубновским, М. Ждамалдиновым и рядом других докторов и специалистов по лечебной гимнастике. Рассмотрим основные правила проведения эффективной лечебной физкультуры и гимнастики.

Лечебные возможности гимнастики и физкультуры при плечелопаточном периартрите

Плюсы лечебной гимнастики и лечебной физкультуры, регулярно проводимых при плечелопаточном периартрите, заключаются в значительном положительном эффекте, оказываемом упражнениями. Перечислим ряд позитивных моментов, происходящих при регулярном выполнении упражнений:

1. значительное улучшение кровообращения в области плечевого пояса;
2. улучшение и нормализация питания в области пораженных тканей;
3. снятие остаточных проявлений воспалительного процесса;
4. восстановление нормальной двигательной активности суставов;
5. укрепление и повышение тонуса связок;
6. снятие напряжения мышечно-сухожильных комплексов;
7. восстановление тонуса мышц, нормализация сокращений мышц;

При плечелопаточном периартрите верно подобранный комплекс упражнений поможет не только облегчить симптомы заболевания, но и полностью победить болезнь. Разумеется, система упражнений должна быть назначена врачом после установления четкого диагноза и обследования больного.

Общие требования и правила лечебной физкультуры

Методы и приемы лечения плечелопаточного периартрита с помощью лечебной физкультуры разнообразны. Однако при начале лечения нужно уяснить ряд правил, которые помогут выполнять все действия правильно и будут способствовать скорейшему выздоровлению:

1. Лечебная физкультура проводится только в том случае, если заболевание находится не в острой стадии. Если воспалительный процесс в самом разгаре, необходимо отложить лечебную физкультуру до времени исчезновения основного воспаления.
2. Тем не менее, боли (за исключением сильных болей и ярко выраженных болей после начала выполнения упражнений) не являются причиной отказа от проведения лечебной физкультуры. Болевые ощущения необходимо снижать с помощью приема обезболивающих препаратов.
3. Болевые ощущения при проведении лечебной физкультуры можно и нужно уменьшать с помощью проведения массажа и разогрева плечелопаточной области непосредственно перед началом упражнений.
4. Нагрузки в ходе проведения лечебной физкультуры необходимо наращивать постепенно, нельзя проводить силовые упражнения в том случае, если кости и сухожилия не подготовлены.
5. Первая группа упражнений в общей системе лечения должна быть представлена теми упражнениями, которые выполняются в положении лежа на спине.
6. При вовлечении в упражнения различных суставов верхних конечностей первыми должны быть задействованы самые удаленные суставы рук.
7. Для наилучшего эффекта при проведении лечебной физкультуры при плечелопаточном периартрите необходимо использовать разные дополнительные приспособления: гимнастическую палку, мяч, резиновую ленту, гантели и пр.

Случаи плечелопаточного периартрита, при которых необходимо воздержание от гимнастики

Несмотря на то, что комплексы упражнений проводятся даже при болях, ощущаемых при плечелопаточном периартрите, существует ряд противопоказаний для назначения лечебной гимнастики. Перечислим самые важные:

1. Плохое кровообращение и хроническая сердечная недостаточность;
2. Артериальная гипертония, имеющая неконтролируемый характер;
3. Обострение периартрита, сопровождающееся сильными болями;
4. Состояние лихорадки;
5. Существование риска кровотечений.

Необходимый комплекс упражнений при присутствии болей

Как уже отмечалось выше, лечебная гимнастика при таком заболевании, как плечелопаточный периартрит, может проводиться даже при наличии у пациента выраженного болевого синдрома. Такую гимнастику можно спокойно проводить в домашних условиях. Единственное – лечебная физкультура в этом случае должна состоять из определенного вида упражнений: упражнения при выраженном болевом синдроме будут отличаться от упражнений, выполняемых при отсутствии болей.

Приведем основы методики упражнений:

1. Разминаем руки с помощью сгибания и разгибания пальцев, сжимаем руку в кулак и потом разжимаем. Повторить упражнение нужно 8–10 раз.
2. Сгибаем и разгибаем руки, совершаем вращения кистью руки, в то время как предплечья находятся в согнутом состоянии в локтях под прямым углом. Далее вытягиваем руки вдоль тела, расслабляем их и отдыхаем 10 секунд.
3. Лежим на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Делаем 10 движений по кругу руками, при этом сначала обращаем кисти вверх, потом вниз.
4. Лежим на спине, сгибаем руки в локтях, кладем кисть на плечо и делаем вдох, задерживая дыхание на 2–3 секунды. Далее делаем выдох и опускаем руки на пол. Повторить упражнение нужно 8–10 раз.
5. Начинаем упражнение в положении лежа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками. Сгибаем руки в локтях, затем аккуратно разводим их и подтягиваем локти вверх, а кисти опускаем вниз, к полу. Повторяем 7-8 раз.
6. Кладем кисти на плечи, при разведении локтей в разные стороны делаем вдох, при их сведении – выдыхаем.
7. Теперь в точно таком же положении (кисти на плечах) максимально поднимаем локти вперед, а затем опускаем вниз. Поднятию кистей должен соответствовать вдох, а опусканию – выдох.
8. Лежим на спине, на твердой поверхности. Поднимаем прямые руки, разводим их в стороны, делая круговые движения, фиксируя на одной линии кисти и локти. Стараемся не утомляться при выполнении упражнения.
9. Лежим на спине, одновременно поднимаем вверх две прямые руки и опускаем их, совершая соответственно вход и выдох.
10. Завершающее упражнение направлено на расслабление плечевого пояса. Необходимо развести руки, обращенные ладонями кверху, руки не нужно напрягать. В таком положении можно отдохнуть несколько минут.

Плечелопаточный периартрит в стадии восстановления – необходимый комплекс упражнений

Когда пациент чувствует себя гораздо лучше, не испытывает сильных болей, упражнения лечебной физкультуры начинают проводиться и в положении сидя.

Представим описание ряда упражнений, выполняемых в положении «сидя на стуле».

1. Выпрямляем спину, ноги ставим на ширину плеч. Прямые руки поднимаем вверх, затем опускаем вниз. При поднятии рук делается вдох, при опускании – выдох. Делаем это упражнение 6-7 раз, затем разводим руки в стороны и поднимаем их максимально вверх.
2. В положении «сидя на стуле» делаем плечами движения «вверх-вниз».
3. Сидим на стуле, руки опущены вниз. Начинаем вращательные движения плечами, потом пытаемся нарисовать восьмерку, далее делаем движения плечами назад и вперед.
4. В положении «сидя на стуле» заводим руку назад за спину, достаем кистью левой руки правую лопатку, а потом кистью правой руки – левую лопатку. Далее выполняет это же упражнение, только достаем лопатку сверху, проводя руку над плечом. Потом повторяем все, только правой кистью достаем правую лопатку, а левой – левую. Делаем это упражнение 8-9 раз.
5. 5-6 раз из положения сидя делаем движения руками в стороны и назад, удерживая руки на несколько секунд.
6. Находимся в положении «сидя на стуле», колени сведены вместе. Кладем левую кисть на левое плечо, а правую кисть – на правое. Опускаем и тянем локти вниз, стараясь достать противоположное колено.
7. Руки опускаем вниз, медленно и аккуратно делаем вращения шеей, далее наклоняем голову в обе стороны.

Представим описание ряда упражнений, выполняемых в положении стоя.

1. Вращаем кистями и одновременно на вдохе поднимаем вверх прямые руки, на выходе – опускаем их. Повторяем упражнение несколько раз до появления чувства легкой усталости.
2. Делаем махи руками вперед и назад, вправо и влево. Повторяем движения 9-10 раз.
3. Делаем одновременно шаг и взмах рукой, затем другой шаг и взмах противоположной рукой, в таком режиме ходьбы и взмахов двигаемся около минуты.

Комплекс упражнений по Попову: основные движения и смысл системы упражнений

Главными движениями, находящимися в основе системы упражнений Попова, являются потягивания и вращения. Движения это не сложные, они с легкостью выполняются пациентами. Упражнения эти записаны на видео, которых сейчас немало в Интернете. Все интересующиеся могут обратиться к видео-урокам по системе доктора П.А. Попова. Мы же представим краткое, но ясное описание системы упражнений П.А. Попова:

1. Поднимаем плечи вверх так высоко, как только можем, делаем вращения, мысленно рисуя цифру «8».
2. Стоя на месте, максимально вытягиваемся вверх. Далее поднимаем вверх плечи, вдыхаем и замираем на несколько секунд. Опускаем плечи и совершаем медленный выдох.
3. Делаем ножницы руками, разводя их в стороны и скрещивая перед собой. Разведению рук в стороны соответствует вход, скрещиванию рук перед собой – выдох. Повторяем движения 9-10 раз.
4. Поочередно поднимаем левую и правую руки, совершая повороты в левую и правую стороны. После того, как рука опускается вниз, необходимо расслаблять мышцы.
5. Согнутые в локтях руки медленно поднимаем вверх и опускаем вниз. Повторяем движения 9-10 раз.
6. Руки складываем в замок, вытягиваем их перед собой, руки при этом остаются прямыми. Далее начинаем рисовать руками волны.
7. Стоим ровно, ноги сдвинуты вместе. Наклоняемся вперед и опускаем грудь к коленям: плечи должны оказаться почти на уровне коленей. Повторяем упражнение 5-6 раз, задерживая плечи на уровне коленей на несколько секунд.

Необходимо помнить, что при плечелопаточном периартрите иногда бывает недостаточно одних упражнений: сначала требуется медикаментозная терапия, а при снижении воспаления, купировании его очага уже назначается лечебная физкультура. О том, сколько времени необходимо делать упражнения, на каком этапе можно отказаться от лекарств, когда сменить одни упражнения на другие необходимо узнавать у лечащего врача.

Комплексное лечение плечелопаточного периартрита, регулярные занятия лечебной физкультурой способствуют скорому и полному выздоровлению пациентов.

Комплекс упражнений Попова для лечения плечелопаточного периартрита

Комплекс упражнений доктора Попова помогает многим пациентам в лечении плечелопаточного периартрита. От артрита это заболевание отличается тем, что воспалены только околосуставные ткани. Сам сустав остается неповрежденным. Движения этой программы направлены на медленное, плавное растяжение тканей пораженного плеча, что позволяет эффективно и безболезненно разработать воспаленный сустав. Сам доктор Попов рекомендует перед началом занятий проконсультироваться с врачом.

Особенности методики Попова

Методика лечения периартрита основана на незначительных по амплитуде вращениях, наклонах, сгибаниях и потягиваниях мышц. Двигаясь «маленькими шагами», можно восстановить функционирование позвоночника, суставов и сухожилий плечевого пояса, таким образом избежать перехода периартрита в артрит. Такие неспешные упражнения позволяют избежать дополнительных травм.

Важно! Выполнение гимнастики доктора Попова для лечения плечелопаточного периартрита должно быть ежедневным.

Правила проведения упражнений, советы и рекомендации

Придерживаясь следующих несложных правил и рекомендаций по выполнению гимнастического комплекса доктора Попова, можно эффективно помочь больным суставам плечевого пояса при лечении периартрита:

1. Основным принципом выполнения данного вида гимнастики является безболезненность. Нужно пропустить движение и приступить к следующему, если оно вызывает боль, напряжение, утомление.
2. Все упражнения должны приносить приятные ощущения.
3. Все движения следует синхронизировать с дыханием.
4. Каждое упражнение следует заканчивать расслаблением мышц плечевого пояса.

Нельзя выполнять гимнастический комплекс Попова во время обострения заболевания. Боль – прямое противопоказание для данного вида гимнастики. В этом случае лечение должен подобрать лечащий врач.

Упражнения Попова для лечения плечелопаточного периартрита

Для правильного выполнения комплекса упражнений от периартрита необходимо сесть на твердый стул. Каждое движение должно занимать около минуты (7-9 повторов). Лечение следует проходить под контролем доктора и инструктора ЛФК. Первая часть комплекса упражнений выглядит следующим образом:

1. Занять удобное положение, сидя на стуле. Двигать ногами, изображая ходьбу. При этом руки должны находиться на поверхности бедра, скользя по ней.
2. К упражнению, обозначенному выше, добавить круговые движения руками по бедрам. Плечи также должны двигаться.
3. Продолжая сидеть на стуле, опустить руки вниз. Необходимо почувствовать в них тяжесть, словно в них находится груз. Далее следует поворачивать плечевой пояс так, чтоб руки двигались вслед за ним. Позвоночник не должен находиться в статичном положении. Нужно постоянно расслаблять плечевой пояс и выпрямлять его вновь.
4. Вращение плечами назад по кругу. Руки по-прежнему опущены вниз и движутся вместе с плечами. Здесь особое внимание следует уделить спине. При поднимании плеч спина становится прямой, при опускании немного расслабляется и сгибается. Это же происходит и с бедренным суставом.
5. Повторить предыдущий пункт, но двигаться следует вперед.
6. Повтор третьего пункта, затем второго. Дыхание синхронно с перемещением рук.
7. Сидя на стуле с опущенными руками, производить те же круговые движения плечевым поясом назад, что и в 4 пункте, только более интенсивно. Здесь следует помогать поворотам руками, согнутыми в локтях. Корпус незначительно поворачивать влево-вправо, изображая «восьмерку».
8. Повторить предыдущее упражнение, но плечи должны двигаться в обратную сторону.

После завершения первой части комплекса можно дать суставам отдохнуть. Для этого можно немного потрясти плечами или полностью расслабиться, применяя дыхательную гимнастику.

После отдыха можно переходить ко второй части комплекса, которая выглядит следующим образом:

1. Взять кисть одной руки в другую. Потянуться вверх, выпрямляя позвоночник. Если упражнение сопровождается болью, можно попробовать тянуть руки вперед, отводя корпус тела назад. Если болезненные ощущения остаются, следует пропустить данное движение и перейти дальше.
2. Двигать ногами, имитируя ходьбу и выполнять круговые поглаживания бедер руками.
3. Плавно потрясти руками, задействовав плечевой и поясничный отделы позвоночника. Как можно ближе совместить плечи спереди, скрещивая руки и делая выдох. На вдохе следует выгнуть спину и максимально близко свести лопатки.
4. Поднять правую руку вверх, при этом выпрямить позвоночник и приподнять тазобедренный сустав. Опустить руку, расслабить позвоночник. Проделать это же упражнение с левой рукой.
5. Положить руки на ключицу. Плавно двигать согнутыми руками вперед по кругу. Корпус должен двигаться вслед за руками вверх и вниз. Дыхание синхронизировано с движениями: вдох – вверх, выдох – вниз. Позвоночник динамичен. Повторить то же самое, но назад.
6. Наклоны вперед, сидя на стуле. Руки должны скользить к стопам, плечи нужно свести вместе, насколько это возможно. Выдох. Поднять туловище, свести вместе лопатки. Руки опущены. Вдох.
7. Повторить второе упражнение.
8. Спина расслаблена, руки свисают. Выпрямить спину, при этом поднять руки, делая круговые движения. Вдох. Опустить руки, ладонями во внешнюю сторону. Выдох.

На этом заканчивается вторая часть комплекса, после которой можно устроить еще один дополнительный период отдыха, если пациент чувствует усталость.

Затем можно приступать к третьей части гимнастики, которая выглядит следующим образом:

1. Расслабить мышцы, двигать ногами, имитируя ходьбу и выполнять круговые поглаживания бедер руками.
2. Руки на уровне груди. Пальцы сомкнуты в замок. Делать волну от одного плеча к другому, задействовав пальцы рук. Повторить в другом направлении. Не следует выполнять упражнение, если оно причиняет боль.
3. Проделать первое упражнение из этой части комплекса Попова.
4. Удобно сесть. Широко расставить ноги, руки положить на колени. Делать наклоны вперед поочередно каждым плечом. Позвоночник задействован. Дыхание синхронизировано.
5. Расслабиться, выполняя первое упражнение этой части методики.
6. Опустить руки, вращать плечами назад по кругу.
7. Широко расставить ноги. Кисти рук положить на колени, локти немного согнуть. Сделать наклоны вперед, поочередно задействовав руки. Позвоночник при этом должен быть прямым.
8. Повторить первое упражнения этой части гимнастики Попова.
9. Для расслабления потрясти руками вверх-вниз, в стороны.

Более подробная информация по лечению плечелопаточного периартрита с пояснениями и примерами содержится в видео:

Постепенное увеличение амплитуды движения позволяет контролировать соотношение «комфорт – болезненность» и самостоятельно подбирать подходящую интенсивность занятий. Выполняя данный вид ЛФК ежедневно, можно мягко и безболезненно разработать воспаленные суставы плечевого пояса при периартрите, тем самым значительно поспособствовать его лечению.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрите

Плечелопаточный периартрит — это заболевание воспалительного характера, при котором поражаются околосуставные ткани. Болезнь проявляется себя болью в плече и нарушением двигательной активности пораженного сочленения. Если плечелопаточный артрит не лечить, то он в скором времени перейдет в острый плечевой периартрит, боли усилятся, а лечение усложнится.

Терапия периартрита плечевого сустава комплексная. Сначала пациенту назначают покой, прием противовоспалительных средств и посещение физиопроцедур. После снятия симптомов наступает второй этап лечения, здесь назначается лечебная гимнастика и массажные процедуры.

Зачем нужна лечебная гимнастика при периартрите

Лечебная гимнастика — это один из лучших терапевтических методов лечения и профилактики любых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наши мышцы и суставы нуждаются в постоянном движении, иначе они начинают атрофироваться и разрушаться.

При периартрите плечевого сустава гимнастика помогает нормализовать двигательную активность сочленения после снятия воспаления. Благодаря упражнениям пациент сможет избавиться от ноющих болей, укрепить мышцы, чтобы снизить нагрузку на сустав и предупредить его разрушение в дальнейшем.

Ежедневная зарядка поможет улучшить кровообращения в пораженной области, благодаря чему нормализуется питание околосуставных тканей и ускорится их заживление. Гимнастика оказывает благоприятное влияние на связки и сухожилия, не допуская возникновения нестабильности сустава.

Правила лечебной гимнастики при плечелопаточном периратрите

Польза гимнастики при периартрите плечевого сустава очевидна, но в том случае, если пациент тренируется правильно. Если выполнять упражнение неверно, то можно навредить больному суставу, в таком случае лечение затянется на длительное время. Чтобы тренировки были максимально полезными, рекомендуются соблюдать следующие правила:

• Двигательная активность противопоказана в период обострения. Если сустав болит, нужно обратиться к врачу и пройти курс лечения, к ЛФК можно приступать только после разрешения специалиста.
• Если после снятия воспаления во время тренировки ощущается слабая боль, прерывать занятия не стоит. Упражнения в таком случае делают максимально аккуратно и медленно. Если боли резкие, нужно проконсультироваться с врачом.
• Заниматься необходимо в удобной одежде, которая не сковывает движений. Запрещено выполнять упражнение на скользкой поверхности.
• Нагрузки нужно увеличивать постепенно, нельзя в первый же день выполнять максимальное количество повторов.
• Рекомендуется первое занятие провести под контролем физиотерапевта, которые сможет научить пациента выполнять упражнение правильно.
• Очень важно заниматься каждый день.

Гимнастика по Попову при плечелопаточной периартрите

Существует большое количество различных упражнений для лечения суставов, одним из самых популярных и эффективных курсов является гимнастика при плечелопаточном периартрите доктора Попова. Такая гимнастика подходит для пациентов всех возрастов, в том числе и пожилых людей со слабой физической подготовкой.

Гимнастика при периартрите по Попову подразумевает медленное и плавное выполнение всех упражнений. Боли при такой тренировке возникать не должно. Рассмотрим несколько упражнений, которые нам предлагает доктор Попов:

• Начинается гимнастика при плечелопаточном периартрите по методу Попова с несложного упражнения под названием ножницы. Для его выполнения руки нужно вытянуть вперед, и медленно выполнять махи руками, имитируя ножницы.
• Следующее упражнение — потягивание. Необходимо вытянуть руки вверх и на вдохе максимально потянуться, а на выдохе расслабиться и опустить плечи вниз.
• Положить ладони на плечи и медленно выполнять круговые движения так, чтобы напрягались и мышцы спины.
• Положить ладони на плечи, тянуться локтями сначала вперед, затем в стороны.
• Встать ровно и руки опустить вдоль туловища. На один счет согнуть руку в локте, на два вытянуть вверх и секунду потянуться. На три согнуть в локте и на четыре вернуться в исходное положение. Повторить второй рукой.
• Пальцы соединить в замок напротив груди, выполнять волну.
• Встать ровно, ноги поставить рядом. Выполнять наклоны в низ, стараясь прикоснуться грудью к коленям, коленки не сгибать.

Выполняя упражнения по Попову необходимо прислушиваться к своим ощущениям. В первые дни разрешается тренироваться не в полную амплитуду, если появляются боли. Чтобы уменьшить нагрузку на сустав, рекомендуется заниматься дважды в день: утром и вечером по 10-15 минут.

Гимнастика при плечелопаточном периартрите по методу Бубновского

Еще один эффективный комплекс упражнений при периартрите создал доктор Бубновский. Сергей Бубновский — известный в России врач, кандидат медицинских наук и глава центра кинезотерапии в Москве.

Специалист предлагает эффективный комплекс лечебной гимнастики при плечелопаточном периартрите, который позволяет разработать руку, укрепить мышцы спины. В центре реабилитации пациенты выполняют лечебную гимнастику на специальных тренажерах, также заниматься можно в домашних условиях, выполняя упражнения по Бубновскому.

Бубновский считает, что боль не является препятствием к выполнению лечебной гимнастики при периартрите, и очень важно пересилить себя и продолжать разрабатывать руку. Но стоит отметить, что это утверждение к периоду обострения не относится. Если сустав воспален, никакой гимнастики проводить нельзя без консультации с врачом.

Начинается гимнастика по Бубновскому утром, не вставая с постели. Необходимо потянуться вверх и в стороны, чтобы размять больное плечо и улучшить в нем кровообращение. Для силовых упражнение придется купить гантели, они помогут заменить тренажеры в домашних условиях.

В зависимости от физического состояние больного подбирается вес гантелей, для новичков он составляет не более одного килограмма. Самое простое упражнение с гантелями — поднятие рук в верх и в стороны.

Лечебная реабилитация по Бубновскому помогает предупредить атрофию мышц, вернуть двигательную активность суставу даже при застарелом периартрите плечевого сустава. Но перед применением метода нужно обязательно проконсультироваться с физиотерапевтом, врач поможет выбрать комплекс упражнений и научит выполнять тренировку правильно и эффективно.

Источники:

http://systavi.com/bolezni/artrit/kompleks-uprazhnenij-pri-plechelopatochnom-periartrite.html

http://lechimsustavy.ru/bolezni/peri/kompleks-popova-dlya-plechelopatochnogo-periartrita.html

http://sustavof.ru/periartrit/lechebnaya-gimnastika-pri-plechelopatochnom-periartrite.html

ostamed.ru

Плечелопаточный периартрит: комплекс упражнений по Попову и Бубновскому

Лечебные упражнения при плечелопаточном периартрите способствуют эффективной разработке плечевого пояса, уменьшению болей и других симптомов, устранению контрактур. Зарядка должна подбираться врачом строго индивидуально, учитывая степень прогрессирования патологии, возраст пациента и многие другие параметры. Разработано много методик выполнения упражнений, и если совмещать ЛФК с физиотерапией и приемом лекарств, можно ускорить восстановление и функциональность сустава.

Польза и эффективность

Плечелопаточный периартрит — заболевание дегенеративно-воспалительной природы, при котором в патологические процессы вовлечены сухожилия, расположенные в плечевом суставе. Хоть на другие суставные структуры плеча воспаление не распространяется, все равно болезнь считается опасной, потому что вызывает негативные последствия и осложнения, которые лечить сложнее.

Лечебная гимнастика направлена на предотвращение прогрессирования патологии и ускорение регенерационных процессов.

Комплекс ЛФК при плечелопаточном периартрите поможет улучшить кровообращение в пораженном участке, наладить питание. Благодаря такому эффекту удастся достичь:

• уменьшения болей и дискомфорта,
• расслабления мышц в плечевом и плечелоктевом суставе,
• нормализации функционирования пораженного сочленения,
• увеличения мышечной массы верхней части торса.

Показания и противопоказания

Тренировочные упражнения необходимы при артрите, артрозе, остеохондрозе. Лечебная гимнастика назначается в период реабилитации после переломов, вывихов, ушибов. Для лечения плечелопаточного периартрита тоже подбирается комплекс тренировок, которые помогут убрать неприятные симптомы. Однако в индивидуальных случаях занятия противопоказаны. Если у человека есть хоть одно из нижеприведенных нарушений, проведение ЛФК запрещено:

• патологии сердечно-сосудистой системы,
• артериальная гипертензия,
• периартрит, протекающий в острой форме с выраженным воспалением и болями,
• гемофилия,
• повышение температуры тела,
• вирусно-инфекционные заболевания в прогрессирующей форме,
• болезни ЦНС,
• нарушение мозгового кровообращения.

Общие принципы

Чтобы комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите принес максимальную пользу и эффективность, важно соблюдать такие правила:

• Все занятия должны выполняться в стадии ремиссии, при обострении можно ухудшить состояние.
• Если при выполнении упражнения появились боли, нужно сообщить об этом врачу. При необходимости он поменяет подходы.
• Интенсивность нагрузок должна наращиваться постепенно.
• В начальном восстановительном периоде упражнения выполняются лежа, потом тренировки расширяются и добавляются новые, усложненные подходы.
• Гимнастика при плечелопаточном периартрите должна выполняться регулярно, в противном случае должного эффекта добиться не удастся.

Комплексы упражнений при плечелопаточном периартрите

Тренировки по Попову

Зарядка по этой методике выполняется плавно, все упражнения направлены на растяжку и возобновление подвижности плечевого сустава. Рекомендуется выполнять такой комплекс упражнений:

• Сесть на стул, спина должна быть ровной, плечевые суставы расслаблены и опущены. Поочередно поднимать сначала здоровое плечо, потом больное.
• В том же положении делать вращательные движения в самих суставах, руки при этом должны быть опущены.
• Лечь на спину, руки поднять вверх. Медленно выполнять движения, имитируя ножницы.
• В этом же положении поднять конечность, согнуть в локте, выпрямить и опустить. Точно так же повторить другой рукой.
• Стать ровно, затем медленно наклонить туловище, постараться подтянуться к ногам и прикоснуться плечами к коленкам.
• Стоя, поднять правую руку вверх, повернуться вправо, затем проделать то же самое, разворачиваясь в левую сторону.

Упражнения Попова несложные, но на начальном этапе должны выполняться под контролем врача.

Избавление от боли

Методика доктора Попова была взята за основу комплекса упражнений против боевых симптомов, который разработал Джамалдинов Муслим. При занятиях важно двигаться медленно и плавно, не совершать резких движений, при этом мышцы правого и левого плечевого сустава будут тренироваться эффективно. Лечебная физкультура при плечелопаточном периартрозе выполняется в положении сидя, при этом немаловажно контролировать дыхание:

• Сесть на край стульчика и имитировать ходьбу, положив руки на коленки и поглаживая их, тем самым «разогревая» плечевой пояс.
• Сомкнуть ладони, на вдохе медленно потягиваясь вверх, сконцентрировать нагрузку в верхней части туловища.
• Правую руку положить на левое плечо и наклониться влево. То же самое проделать с другой стороной.
• Сидя с ровной спиной, раскачиваться в стороны, как маятник, постепенно увеличивая амплитуду.

По Евдокименко

Упражнения при плечелопаточном периартрозе, разработанные доктором Евдокименко, выполняются осторожно, без напряжения и резких рывков. Такой прием позволит максимально эффективно разогреть мышцы, при этом амплитуда движений конечностями будет минимальной. Комплекс тренировок, разработанный доктором Евдокименко, нужно выполнять по 3—5 раз. Зарядка выполняется сидя:

• Если боль сконцентрирована в правом плечевом суставе, его нужно расслабить. Другую руку обвести за голову, наклоняя понемногу в левую сторону и следя за ощущениями.
• Больную руку положить на противоположное плечо, и здоровой помогать поддерживать в таком положении 5—7 сек., после расслабиться, отдохнуть 20 секунд, повторить подход.
• Завести обе руки назад, здоровой рукой осторожно тянуть больную.

Комплекс упражнений для восстановления

Чтобы восстановить функционирование суставов, рекомендуется выполнять тренировки Александра Сараева, являющегося методистом центра Дикуля. ЛФК при периартрите плечевого сустава состоит из таких упражнений:

• Встать ровно, в руки взять планку и поднять их, прогнувшись назад и сконцентрировав нагрузку на верхней части торса. Задержаться на 10—15 сек., вернуться в исходное положение, расслабиться.
• Принять положение полуприсед. Поднять правую руку, наклонившись в противоположную сторону. Затем конечности поменять.
• Стоя ровно, взять в больную руку планку, поднять ее и задержать на весу 15—20 сек. Здоровая конечность должна располагаться внизу. Потому руки поменять.
• В том же положении одновременно вытягивать прямые руки с планкой перед собой.

По Бубновскому

Доктор Бубновский разработал гимнастику для плечевого сустава, направленную на разрабатывание сочленения и восстановление его функций. Благодаря комплексу таких занятий удастся улучшить эластичность мышц, снять болевой синдром, избавиться от дискомфорта. Рекомендуется воспользоваться таким тренировочным комплексом доктора Бубновского:

• Взять в больную руку груз весом не более 200 г. Поднять конечность, задержать на 3—5 сек, опустить. Повторять 20—30 раз.
• В положении стоя, поочередно руками делать широкие махи сначала вперед, потом назад.

Насколько эффективна йога при таком диагнозе?

Базовый комплекс тренировок при плечелопаточном периартрите:

• Сесть на коврик, руки согнуть в локтевом суставе и постараться сомкнуть ладони за спиной. В самом начале, возможно, соединить ладошки вместе не получится, но мере развития гибкости, такое упражнения можно будет выполнять без проблем.
• Встать на четвереньки. Наклонить больное плечо и постараться коснуться им противоположной руки. Затем повторить подход, но уже с другой стороны.
• Сесть на пол «по-турецки». Руки завести за спину, сомкнуть ладони пальцами кверху, затем опустить.
• В положении стоя, конечности поднять и стараться максимально вытянуться к потолку.

Йогатерапия давно зарекомендовала себя как действенная и полезная методика, направленная на восстановление всех органов и систем. Но важно иметь в виду, что неправильное выполнение асан может навредить здоровью и еще больше ухудшить состояние. Поэтому на начальном этапе, когда человек еще смутно представляет себе, что такое йога, рекомендуется тренироваться под контролем мастера, знающего о диагнозе. Он подберет полезные упражнения и научит, как правильно их выполнять. Когда принцип станет понятен, и человек сможет без посторонней помощи контролировать нагрузки, заниматься йогой можно будет самостоятельно.

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

комплекс упражнений Попова, видео ЛФК

Плечелопаточный периартрит является вялотекущим воспалительным дегенеративным заболеванием, характеризующимся поражением связок, капсулы, сухожилий и сумки плечевого сустава. Как и любое другое заболевание суставов, периартрит требует незамедлительного обращения к специалисту и терапии.

Если вы столкнулись с таким заболеванием, как плечелопаточный периартрит, комплекс упражнений Попова станет эффективным дополнением медикаментозного лечения, назначенного лечащим врачом.

Медлить с обращением к специалисту не рекомендуется, поскольку это чревато усугублением патологического процесса и развитием осложнений. Заниматься самолечением также не стоит.

Упражнения Попова: в чем суть

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Комплекс упражнений доктора Попова Петра Александровича — специально разработанные движения, помогающие в терапии заболевания и способствующие восстановлению функционирования пораженного сустава, а также устранению контрактур. Суть методики – направленное воздействие как на мягкие, так и твердые ткани плеча.

Основное отличие гимнастики Попова от других упражнений — повторение, благодаря чему достигается большая амплитуда. Помимо этого, повтор упражнений способствует разогреву мышц.

Лечебная физкультура доктора Попова способствует:

• нормализации кровоснабжения пораженного участка;
• восстановлению прежней функциональности плечевого сустава;
• восстановлению объема движений;
• укреплению связочного и мышечного аппарата;
• расслаблению мышц и сухожилий;
• восстановлению тонуса мышц.

Правила лечебной физкультуры

Практиковать гимнастику Попова можно только после предварительной консультации у доктора. Выполнение упражнений без назначения и без ведома специалиста может навредить вам. Более того, приступив к выполнению ЛФК, необходимо руководствоваться рядом правил.

• не практикуйте методику при обострении воспалительно-дегенеративной патологии;
• выполнять упражнения при незначительных болезненных ощущениях можно. Боли в плечевом суставе можно купировать обезболивающими препаратами;
• делать гимнастику при ярко выраженных болевых ощущениях категорически запрещается;
• не нагружайте сустав сразу. Увеличивайте интенсивность постепенно. Не прибегайте к выполнению силовых упражнений, не разогревшись хорошенько и не подготовив к этому плечевой сустав;
• интенсивные боли можно минимизировать, сделав массаж;

• чтобы усилить эффективность лечебной физкультуры, рекомендуют дополнить гимнастику Попова упражнениями с применением мяча, резиновой ленты, гимнастической палки, гантелей;
• упражнения должны приносить приятные, но никак не болевые ощущения, дискомфорт или усталость. Если во время физкультуры появились боли, возможно, вы что-то делаете не так;
• после каждого упражнения в обязательном порядке расслабляйте плечевые мышцы;
• следите за дыханием. Оно должно быть в такт движениям;
• выполняйте каждое упражнение не менее пяти раз;
• если вы уже приступили к комплексу, выполняйте физкультуру каждый день. При нарушении этого принципа возможно значительное понижение эффективности выполняемых мероприятий.

Противопоказания к применению физкультуры Попова

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Подобная методика действенна, эффективна и безусловно поможет в терапии заболевания. Однако вместе с преимуществами и показаниями она обладает рядом противопоказаний.

Не рекомендуется практиковать лечебную физкультуру Попова при наличии:

• лихорадки;
• патологий ССС;
• состояний, связанных с увеличенным риском появления любых видов кровотечений;
• артериальной гипертензии.

Выполнение упражнений Попова при вышеуказанных состояниях может стать причиной значительного ухудшения состояния.

Упражнения при невыраженном болевом синдроме

Гимнастику при невыраженном болевом синдроме рекомендуют выполнять в положении лежа на спине. Поверхность, на которой планируйте заниматься, должна быть твердой.

1. Прилягте на спину, поднимите руки. Сначала сгибайте-разгибайте пальцы. Сделайте это упражнение восемь раз. Далее перейдите к сжиманию-разжиманию кистей в кулаки. Повторов должно быть не менее восьми.
2. Лежа в исходном положении, поднимите руки, согните их немного в локтях и сделайте десять круговых движений кистями сначала в одну сторону, затем в другую.
3. Согните предплечья в локтях, положите кисть на плечо, зафиксируйте положение на несколько секунд. То же самое проделайте со второй рукой. Подходов должно быть не менее десяти.
4. Расположите руки вдоль туловища, согните их в локтях и медленно разведите в стороны. Постарайтесь подтянуть локти максимально вверх. Кисти в этот момент должны соприкасаться с полом. Повторите шесть раз.
5. Разведите верхние конечности в стороны, ладошками вверх. Полежите в таком положении пять-десять секунд.

ЛФК Попова

Неотъемлемая часть лечения плечелопаточного периартрита – подвижность позвоночного столба. Важно при выполнении ЛФК доктора Попова находиться в вертикальном положении, предпочтительно в сидячей позе.

Выполнять физкультуру нужно, не торопясь и в обязательном порядке правильно дыша.

• присядьте на краешек стула, выпрямите спину и немного расставьте ноги. Приподнимайте поочередно передние части стопы, как будто идете и при этом скользите руками вдоль бедра по направлению к колену. Плечи при выполнении упражнения должны быть подвижными. Контролируйте дыхание: на вдохе – движение одной рукой, на выдохе – другой;
• теперь проделайте то же упражнение, но массирующие продольные движения замените круговыми. Эти упражнения способствуют разогреву мышц плеч и развитию координации движений;

• расслабьтесь. Сидя на стуле, опустите руки вдоль туловища. Выполните несколько легких круговых движений плечами. Медленно согните позвоночник, но при этом не переставайте делать круговые движения плечами. Выпрямите спину, расслабьтесь. Каждое упражнение должно заканчиваться расслаблением и ходьбой сидя;
• снова выполняйте круговые движения плечами, руки при этом должны находиться внизу. Двигайтесь плавно, медленно. Постепенно увеличивайте амплитуду движений вперед и назад. Спина всегда должна оставаться подвижной, она должна как бы тянуться за плечами;
• подтяните плечи вверх, начните выписывать ими восьмерку, в обязательном порядке с вовлечением позвоночного столба;
• сидя на стуле, вытяните конечности вверх. Правой рукой обхватите кисть левой. Осуществляйте потягивающие движения вперед. При этом спина должна немного отклониться назад. В этом упражнении необходимо задействовать и тазобедренные суставы. Медленно опустите руки, затем повторите упражнение. На вдохе руки поднимаются, на выдохе опускаются;

• поставьте ноги на ширине плеч, при этом максимально расслабьте руки. Выполните упражнение «ножницы» не менее шести раз. Вытяните руки вперед, осуществляйте перекрестные движения. Во время вдоха должны соединиться плечи, во время выдоха – лопатки. При возникновении болезненности уменьшите амплитуду движений или на время прекратите занятие. Физкультура должна проводиться в том случае, если от нее вы получаете только приятные ощущения;
• поднимите левую руку вперед, а затем вверх. Вместе с этим выполняйте медленные движения позвоночным столбом. Далее проделайте то же самое с правой рукой;
• после этого вовлеките в процесс шею. При подъеме руки сделайте поворот шеей, при возращении руки в исходное положение голова тоже должна повернуться;
• приложите кисти к плечам, вращайте руками. Должны работать плечи и мускулатура спины;
• по очереди сгибайте конечности в локтях. Согнутую конечность медленно поднимите вверх;
• скрестите пальцы в замок. Сделайте несколько волнообразных движений;
• выпрямите руки, скрестите пальцы. Сделайте несколько вращательных движений сначала вправо, затем влево. Эти движения способствуют растяжению мышц и сухожилий;
• расставьте ноги на ширине плеч. Руки положите на колени. Постарайтесь потянуться правым плечом к левому колену. Наклоны выполняйте осторожно.

Ознакомить с комплексом упражнений должен лечащий врач. Помимо этого, есть специальное видео, которое поможет вам на первых порах, пока вы не выучите движения.

Методика доктора Попова действенна и поможет не только в терапии патологии, но и в нормализации функционирования плечевых суставов. Однако не стоит надеяться, что эффект появится после первого занятия. Вы должны понимать, что вам придется проделать тяжелую работу. И только спустя время вы увидите первые результаты.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Упражнения при плечелопаточном периартрите | Суставы

Комплексы упражнений при плечелопаточном периартрите

Все патологические изменения, связанные с нарушениями в костной, суставной ткани или в компонентах, их составляющих, требуют комплексного подхода в лечении. Один из важных составляющих терапии – ЛФК. При плечелопаточном периартрите с помощью упражнений достигаются восстановительные и укрепляющие задачи. Рассмотрим популярные методики лечебной гимнастики, выполнение которых позволит избавиться от болезненных проявлений недуга.

Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите

Заболевание вызвано воспалением, которое развивается в мягких тканях, находящихся в окружении суставов. Сильный болевой синдром ограничивает амплитуду движения настолько, что человеку кажется, что его плечо «заморожено».

С помощью ежедневных занятий лечебной гимнастикой при периартрите плечевого сустава добиваются выполнения таких задач:

• Укрепления мышц и увеличение их функциональности;
• Восстановления «рабочих» возможностей сухожилий и связок;
• Улучшения тока крови к плечевому суставу;
• Увеличения двигательной активности плеча.

Подбором методики лечебной гимнастики занимается врач, который учитывает вес, пол и стадию болезни.

Приведем пример популярной серии упражнений для лечения плечевого сустава и правила их выполнения.

«Разогрев» мышц – обязательное условие любой гимнастики. Во время выполнения упражнений контролируйте плавность движений.

1. Шагайте, не сходя с места, 2-3 минуты. При этом интенсивно машите руками.
2. Вытяните вперед одну руку. Затем другую. Держите их на одном уровне 5-6 секунд. Опустите их. Выполняйте движения 8-10 раз.
3. Махи руками, имитирующие движения мельницы. Выполните не более 5 раз.
4. Расположите кисти рук на плечах. Вращайте локтями 10 раз вперед и 10 раз назад.
5. Встаньте на носочки и потянитесь, вытягивая вверх руки.
6. Сжимайте и разжимайте кулаки.

1. Сядьте на стул. Руки расположите на талии. Локти направьте вперед и вращайте плечами по кругу от 10 до 12 раз. Упражнение можно повторить после трехминутного перерыва.
2. Не меняя положение, направьте плечи вперед до упора. Зафиксируйтесь в таком позиции на 2-3 секунды. Затем «заведите» их назад. В этом положении также задержитесь на несколько секунд. Сделайте 10 раз.
3. Правую руку заведите за спину через плечо. Соедините ее с левой кистью. Медленно «оттягивайте» полученный «замок» вниз 5-6 секунд. Вернитесь в исходное положение. Затем повторите движение, поменяв руки. Повторите 10 раз.
4. Правой кистью возьмитесь за левое плечо. Левой кистью обхватите правый локоть. Медленно поднимайте локоть до тех пор, пока это возможно. Выполните движение 18-20 раз. Затем поменяйте руки местами.
5. Лягте на спину. Правую руку отведите в сторону. Оторвите ее от пола, поднимая на 3-4 см. Останьтесь в таком положении 5 секунд, затем опустите руку. Повторите такие же манипуляции с другой рукой от 15 до 20 раз.
6. Не меняя положения, согните правую руку в локте так, чтобы внутренняя сторона ладони «смотрела» на пол. В такой позиции поднимайте руку 5-7 раз. Проделайте те же движения с левой рукой.
7. Встаньте к стене, расставив ноги на ширину бедер. Тянитесь руками вверх, словно хотите достать до отмеченной точки. Выполните 10 раз.
8. Согните руки и разведите локти в стороны. Направляйте локти и предплечья назад 10-15 раз.
9. Одну руку поставьте на талию. Вторую вытяните в сторону. Старайтесь держать ее максимально прямо. Делайте наклоны телом в сторону вытянутой руки 18-20 раз. Поменяйте расположение рук, повторите упражнение.

Завершают комплекс ЛФК при плечелопаточном периартрите расслаблением мышц. Для этого лягте на пол, отведя больную руку в сторону. Расслабляйтесь так около получаса. После такого продолжительного отдыха встаньте и интенсивно потрясите рукой, пораженной болезнью.

Гимнастика Попова

Методика, разработанная Петром Александровичем Поповым, основывается не на самих упражнениях, а на способах их выполнения. Например, при регулярном выполнении однотипных движений постепенно увеличивается их амплитуда. Достигнуть такого эффекта помогает хороший «разогрев» мышц, которые с каждой последующей тренировкой могут выполнять более сложные задачи.

Для того чтобы результат после тренировок был максимально эффективным, соблюдают такие правила:

• При появлении боли снижайте интенсивность нагрузки;
• После выполнения каждого упражнения расслабляйте мышцы плеч;
• Дышите равномерно, соотнося вдох и выход в такт движениям.

Лечебная физкультура

Каждое упражнение этого комплекса выполняется в течение 1 минуты. Если движения причиняют боль или дискомфорт, на этом занятии упражнение лучше закончить. Попытайтесь выполнить его в следующий раз.

1. Сядьте на стул. Держите спину максимально прямо. Руки поместите на колени. Начинайте шагать, не поднимаясь со стула. Руки должны сопровождать движения ног, скользя по бедрам. Следите за тем, чтобы плечи сопровождали движения рук.
2. Останьтесь в том же положении. Продолжайте интенсивно шагать. Делайте в это время руками круговые движения.
3. Расслабьтесь, опустите руки. Делайте плечами круговые движения вначале в одну сторону, затем в другую. Следите за тем, чтобы позвоночник одновременно с движениями плеч делал незначительные изгибы.
4. «Рисуйте» плечами восьмерку. Для этого выполните круговые движения 2-3 раза вперед и столько же назад. Упражнение делают медленно, но ритмично: поднимаются плечи – спина прямая, опускаются плечи – спина расслабляется и опускается.
5. Сцепите пальцы между собой так, чтобы образовался замок. Поднимите руки вверх, потянитесь за ними всем телом. Если чувствуете значительный дискомфорт, вытяните их вперед. Во время движения вперед – вдохните, назад – выдохните.
6. Принцип упражнения состоит в последовательных махах руками взад и вперед. С каждым новым взмахом нужно увеличивать амплитуду движений. Дыхание и положение тела контролируют так: взмах правой руки – вдох, наклон тела вперед, взмах левой руки – выдох наклон тела назад. Следите, чтобы во время выполнения упражнения позвоночник «участвовал» в движении.
7. Наклоны. Ноги поставьте вместе. Наклоняйтесь как можно ниже, стараясь достать руками носки ног. Сделайте несколько «скользящих» движений, а затем поднимитесь. Восстановите дыхание и повторите упражнение еще раз.

Как только почувствуете дискомфорт или болевые ощущения, переходите к следующему упражнению.

Растяжки, «Волна»

Несмотря на то, что главная задача такой гимнастики – растяжка мышц, перед ее выполнением делают разминку, а завершают ее расслаблением.

1. Стоя с расставленными на ширине плеч ногами, поднимите руки в стороны. Ладони должны «смотреть» вверх. «Переверните» ладони вниз и опустите руки так, чтобы они скользили по внешней стороне бедер. Следите за тем, чтобы позвоночник всегда оставался прямым.
2. Поднимите правую руку перед собой, немного сгибая запястья к себе. Опустите. Повторите манипуляции с левой рукой. В усложненном виде упражнение выполняют так. Согните руки в локтях и поднимите их до уровня плеча. Поднимая правую руку, вдыхайте, наклоняясь вперед. Поднимая левую руку, выдыхайте, отклоняя тело назад.

Сцепите руки в замок и поместите их перед грудью. Используя все «части» руки (плечо, локоть и кисть), делайте характерное движение, напоминающее волну, последовательно поднимая и опуская их. После 2-3 минут выполнения, сделайте волну только с помощью кистей рук. Затем вновь подключите локти и плечи.

Все упражнения из комплекса Попова делают ежедневно. После первых 2-3 занятий возможны неприятные ощущения напряжения в области плеч, которые пройдут самостоятельно.

Полезное видео — Комплекс упражнений доктора Попова

Метод Бубновского

Свою методику для проведения лечебной гимнастики при плечелопаточном периартрите предложил Сергей Михайлович Бубновский. На занятиях могут использоваться тренажеры или спортивные снаряды.

Эти лечебные комплексы подбираются врачом индивидуально для каждого пациента.

После выполнения серий таких упражнений достигаются следующие результаты:

• Укрепление связочного аппарата;
• Тонизирование мышечной системы;
• Активизирование работы суставов;
• Улучшение общего самочувствия пациента.

1. Возьмите в одну руку гантель с минимальным весом. Выдохните воздух и поднимите руку с отягощением вверх. Повторите движение 15-20 раз. Активное поднятие гантели улучшает ток крови в плечевых суставах.
2. «Мельница». Расставьте ноги на ширину бедер. Прямыми руками поочередно выполняйте размашистые движения вперед-назад. Во время движений следите за тем, чтобы в них принимало участие все тело. Упражнение выполняют до 20 раз.

Если после гимнастики сильно болят плечевые суставы, приложите к ним холод.

Комплекс упражнений профессора С.М.Бубновского (видео)

В каких случаях лучше воздержаться от гимнастики и ЛФК

Приступать к тренировкам нельзя, если болезнь находится в остром периоде, то есть, человек испытывает сильные боли. Также от занятий ЛФК следует отказаться, если у пациента зафиксированы такие патологии:

Игнорировать эти серьезные болезни и состояния нельзя. Поэтому перед выбором комплекса гимнастики нужно пройти тщательное медицинское обследование.

Грамотно подобранные лечебные упражнения в сочетании с медикаментозными средствами позволяют добиться улучшения в состоянии структурной ткани суставов и устранить сильный болевой синдром.

Гимнастика

Упражнения лечебной гимнастики при плечелопаточном периартрите

Плечелопаточный периартрит характеризуется воспалительным процессом в капсуле плечевого сустава, а также отвечающих за него сухожилий. Отличают односторонний и двусторонний периартрит. Если болезнь не лечить, она усложняется воспалением окружающих тканей и дегенеративными изменениями суставов.

Характеристика болезни

Заболевание может протекать следующим образом: могут надорваться некоторые волокна мышечных сухожилий, воспалиться сухожильное влагалище двуглавой мышцы или повредиться сухожилие длинной головки двуглавой мышцы. Болезнь возникает из-за травмы плеча, ударов, перенапряжения, остеохондроза позвоночника в шейном отделе, женщины могут заболеть после операции по удалению молочной железы.

В начале заболевания наблюдается болезненность сустава, что является следствием воспаления, эта боль постепенно нарастает, сустав не может двигаться с прежней амплитудой, особенно тяжело отвести руку вверх и назад. Воспаление провоцирует повышение температуры пораженных тканей.

При простой форме периартрита ощущается небольшая боль при вращательных движениях руки, которая усиливается, если заводить руку за спину. Если плечелопаточный периартрит не лечить, он переходит в острую фазу, которая характеризуется:

• ноющей болью во сне, сон может быть нарушен;
• боль есть даже при небольших движениях, она переходит на руку и область шейного отдела;
• человек не может двигать рукой в направлении назад-вверх-в сторону, но свободно двигает плечем вперед, больной прижимает руку к груди;
• на плечевом суставе образовывается отек;
• наблюдается длительная температура тела выше 37 градусов.

Если болезнь не остановить в острой стадии, она становится хронической, когда боль иногда стихает, но не проходит полностью, даже состояние спокойствия не комфортно.

Заболевание диагностируется симптомами, пальпацией мышц и костей, рентгеном, компьютерной томографией, УЗИ. Лечится медикаментами, устраняющими в первую очередь боль, также назначают противовоспалительные и хондропротекторные лекарства, приписывают физпроцедуры, компрессы. Питание — обогащенное витаминами и кальцием. Для восстановления движения сустава нужна только лечебная гимнастика, ЛФК, без применения физических упражнений восстановление подвижности сустава невозможно.

Упражнения лежа

Упражнения лежа делают на начальном этапе, поэтому они довольно простые

1. Сжимать и разжимать пальцы, встряхивать кисти.
2. Сгибать руки руки в лучезапястном суставе.
3. Держа руки вдоль туловища, поворачивать ладони вверх и вниз.
4. Руки вдоль корпуса, на вдохе подводить кисти к плечам, на выдохе опустить.
5. Согнуть руки в локтях и разводить в стороны предплечья, максимально приближая тыльную сторону кисти к горизонтальной поверхности (выгибать запястье так, чтобы тыльная сторона кисти и предплечье образовывали прямой угол).
6. Кисти на плечах, локти перед собой, на вдохе разводить локти стороны, на выдохе опять поставить вертикально.
7. Руки прямо, покручивать ладонями, разводить в стороны руки, пока не появится боль.
8. Поднимать руки поочередно вверх.
9. Расставить руки в стороны и таким образом с усилиями надавливать ладонью на постель.
10. Упражнение на расслабление — поставить ладони вверх, легко ими встряхнуть.

Упражнения сидя

Основные упражнения выполняются сидя на стуле, удобно упершись в спинку. Если упражнение делается на одну руку, нужно сначала сделать здоровой рукой, чтобы посмотреть на правильную амплитуду движения, а потом стараться скопировать больной.

1. Поставить руки на талию, локти развести в сторону, локти на небольшой скорости сводим друг к другу.
2. Опять руки на талии, вращаем одновременно двумя плечами вперед и назад.
3. Прижимаем локоть болезненной руки к груди, держа кисть на плече и тянем его здоровой рукой вверх так, чтобы локоть скользил по груди, пока мышцы не напрягутся, сильной боли не должно быть.
4. На вдохе сгибаем руки в локтях, на выдохе несильно машем ими вперед и назад.
5. На вдохе поднять руку вверх, опустить и помахать на выдохе.
6. Заводим руку за спину и поднимаем ладонь к лопатке.
7. Поставить руки на колени, потянуться, завести руку в сторону на вдохе, на выдохе опять поставить на колени.
8. На вдохе поставить руки на плечи, на выдохе тянемся поочередно к коленям противоположной ноги.
9. Совершать медленные наклоны и вращательные движения головы.

Упражнения стоя

1. Вращать руки в медленном темпе круговыми движениями, возвращаясь в исходное положение (исходное положение — горизонтально перед собой).
2. Махать руками в вертикальном положении с небольшим отклонением в стороны.
3. Расслаблено махать руками внизу, одна рука впереди, другая — позади.
4. Ходить, махая руками в среднем темпе.

Комлекс Попова

Доктор Попов, наблюдая за пациентами с дегенеративными изменениями тканей суставов, сформировал свой комплекс упражнений лечебной гимнастики. Он считал, что мышцы и связки запоминают удобное безболезненное, но неправильное положение руки, и даже после выздоровления не дают руке полноценно двигаться. Доктор предлагал лечить эту закостенелость небольшими, но постоянными движениями, которые пациент должен совершать сам. Восстановление характеризуется приятными ощущениями после занятий и отсутствием суставной болезненности.

Все следующие упражнения — по этой методике, выполнять по десять раз. Комплекс нельзя делать в острой стадии, после выздоровления гимнастику нужно делать регулярно, чтобы не допустить возврата плечелопаточного периартрита.

Следующие упражнения растягивают связки и мышцы.

1. Больная рука согнута, кисть на плече, здоровой рукой поднимаем кисть как можно выше.
2. Здоровая рука доводит больную за кисть от задней поверхности бедра до талии.
3. Нагнуться, чтобы корпус и ноги образовали прямой угол, упереться руками в стену и медленно присесть.
4. Рука упирается в стену на уровне таза и медленно шагает пальцами вверх.

Упражнения на укрепление мышц

1. Медленное поднятие и опускание рук через сторону.
2. Стоя спиной к стене, давить на стену с усилием рукой, согнутой в локте.
3. Прижать полотенце локтем больной руки к боку и поворачивать кистью с усилием вправо и влево, усилие можно создавать резиновой лентой, привязанной к стене.

Лопатку можно стабилизировать, медленно отжимаясь от стены или поднимать руки перед собой, лежа на спине и держа в кистях резиновую ленту, заведенную за голову.

Особенности физических нагрузок

Перед занятиями следует промассировать шейную область, руку и плечевой сустав, таким образом благодаря разогреванию связок и мышц увеличивается суставная подвижность. Также массаж помогает вылечить рефлекторную контрактуру — этот сложный термин обозначает всего навсего неподвижность сустава, которая вызвана болевым рефлексом.

Также, чтобы уменьшить неподвижность, связанную с болью, перед занятиями можно принять теплую ванну, поставить теплый компресс, грелку, мешок с песком или солью (не горячие), и также сделать разминку небольшими повторяющимися движениями на протяжении пяти минут. Нельзя греть человека, склонного к онкологии (например, имеет много родинок), в таком случае нужно принять теплую ванну.

Не смотря на то, что к возникновению боли лучше не допускать, полностью ее избежать не удастся, так как сама болезнь связана с неприятными ощущениями. Просто нельзя допускать острых приступов, но если не делать упражнения из-за боли, а если не делать упражнения из-за боли, не удастся восстановить подвижность конечностей. Лучше терпеть, но кто не может, можно выпить обезболивающую таблетку, смотрите какая лучше подходит по противопоказаниям (все обезболивающие лекарства очень вредные). Начинают упражнения в положении лежа, потом сидя и стоя. Потом можно садится и стоять. В некоторых случаях можно использовать гимнастическую палку, так как она помогает удерживать положение даже при слабых мышцах и сильном болевом рефлексе.

Гимнастика Попова при плечелопаточном периартрите

Плечелопаточный периартрит представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание воспалительного генеза вялотекущего характера.

Основная особенность заболевания – в патологический процесс вовлечены сразу связки, капсулы, сухожильные элементы, а также тотально вся сумка сустава.

Комплекс упражнений Попова в свое время разрабатывался именно против этого недуга.

Причины плечелопаточного артрита

Основные причины недуга:

1. Большие ударные нагрузки;
2. Перенапряжение;
3. Травмы плечевого пояса или отдельных его сегментов;
4. Прогрессирующий остеопороз шейного отдела, который долгое время не лечился.

Подобные причины могли вызвать и артроз, и артрит плечевого пояса, и полиартрит лопаточно-плечевой зоны.

Лечение плечелопаточного периартрита

Лечение всех дегенеративно-дистрофических процессов воспалительного генеза опорно-двигательного аппарата проводится с помощью противовоспалительных средств. Однако, чтобы излечить столь тяжкое заболевание, как плечелопаточный периартрит, недостаточно только медикаментозного лечения.

Конечно, препараты на некоторое время помогут справиться с болевым синдромом и даже смогут остановить дистрофические изменения на время, но без правильно подобранного комплекса упражнений не обойтись.

Зарядка, гимнастика (как активная, так и пассивная), другие приемы ЛФК, направленные на лечение плечелопаточного периартрита, в свое время разрабатывали самые известные терапевты и физиотерапевты. К примеру, Бубновский и Александр Сараев.

Однако особого внимания заслуживают наработки доктора Попова. Именно он разработал особый комплекс упражнений против плечелопаточного периартрита.

Доктор Попов

Методы лечения плечелопаточного периартрита доктора Попова

Лфк при плечелопаточном периартрите – один из основных способов оставить дальнейшую деструкцию тканей столь обширного характера. Более того, далеко не каждый комплекс упражнений подходит для каждого конкретного пациента и решает его проблему.

Для плечелопаточного периартрита доктор Попов разработал целый комплекс специальных упражнений, которые помогают в период активной терапии, в момент реабилитации.

Они способствуют восстановлению пораженного сустава в будущем, путем избегания контрактур. Суть лечебных упражнений – направленно работать со всеми тканями, как мягкими, так и твердыми.

Метод для суставов по Попову предполагает проведение манипуляций с частыми повторениями. Из-за этого достигается серьезная амплитуда, ткани разогреваются, налаживается трофика на периферии.

Основные эффекты, которых можно достичь при помощи комплекса упражнений доктора Попова при плечелопаточном периартрите:

1. Нормализация кровоснабжения пораженного сегмента.
2. Восстановление функционального потенциала участков с дегенеративными явлениями.
3. Увеличение объема движений плеча, пораженного периартритом.
4. Укрепление связочного аппарата и мышечного полотна.
5. Расслабление мышц и сухожилий.
6. Улучшение тонуса мягких тканей.

Все упражнения, формирующие комплекс доктора попова для пациентов с плечелопаточным периартритом, доступны в разных формах. Можно скачать видео иллюстрации на Ютуб или же прочитать объяснения в специальных инструкциях. Однако недостаточно просто бездумно повторять упражнения, важно понимать суть всех алгоритмов.

Главные правила комплекса упражнений Попова

Физкультура (профилактическая, общеукрепляющая и лечебная) в плечевом составе и других сложных формациях опорно-двигательного аппарата должна проводиться с учетом особых правил и рекомендаций.

Что касается конкретно ЛФК, начинать выполнять комплекс упражнений по методу Попова можно только после одобрения лечащего врача. На первых порах может даже понадобиться консультационная поддержка специалиста во время первых занятий.

Главные правила, которые нужно соблюдать беспрекословно:

1. Во время особо острых приступов обострения, сопровождающихся тотальным воспалением, от комплекса упражнений лучше отказаться;
2. При незначительных болезненных ощущениях упражнения по доктору Попову можно продолжать. В некоторых ситуациях допустимо перед началом принять обезболивающие средства;
3. Не нужно нагружать сустав, особенно, в самом начале. Уровень нагрузок увеличивают постепенно;
4. Самые сложные упражнения из комплекса метода Попова должны проводиться только после того, как суставы и мышцы хорошо разогрелись;
5. После каждого упражнения из комплекса нужно делать небольшие паузы для расслабления мышечного полотна;
6. Важно во время выполнения комплекса следить за собственным движением;
7. Каждое упражнение проводят не менее 5-ти раз;
8. Процедуры, направленные против плечелопаточного периатрита, должны проводиться каждый день.

Методом Попова можно существенно улучшить свое самочувствие. После каждого занятия рекомендуется провести массаж или посетить бассейн.

Упражнения по Попову при периатрите плечелопаточного типа

Все упражнения комплекса Попова выполняются строго на твердой поверхности. На каждое движение отводится минимум одна минута.

Если при выполнении очередного упражнения ощущается выраженная боль или сильный дискомфорт, разрешено пропустить данный алгоритм движений и приступить к следующему.

Вот перечь основных упражнений, формирующих комплекс при плечелопаточном периартрите:

1. Сядьте на стул, принимая максимально удобную позу. Руки ложатся свободно на колени. В сидячем положении имитируйте ходьбу. При этом, важно не отрывать руки от бедер, а совершать движения аналогично ногам;
2. В ходе имитации ходьбы начинайте совершать круговые движения руками, массируя бедра. Важно при этом активно двигать плечами. Чем больше мышц по всему телу будет задействовано, тем лучше;
3. Сядьте на стул, руки опустите вниз по бокам. Они должны свободно свисать. Теперь нужно двигать плечевым поясом, так, чтобы увлекать и руки;
4. Делайте круговые движения плечами назад. Руки свисают вниз и совершают плавные движения. Поднимая плечи, распрямляйте спину. Когда опускаете плечевой пояс, отводите позвоночный столб вниз. Аналогично поднимайте и опускайте бедренный сустав.

Это только несколько примеров того, как можно постепенно возвращать подвижность поврежденным суставам при плечелопаточном париартрите по методу доктора Попова.

Подобная методика действенна и эффективна только в том случае, если соблюдать все правила, придерживаясь «золотой середины» во всем.

Стоит учитывать тот факт, что комплекс против плечелопаточного периартрита разрабатывался профессионалом, опытным практикующим врачом.

Попов практикует исключительно безопасный подход к решению столь специфических проблем и является представителем официальной медицины.

Источники:

http://lfkplus.ru/lfk-v-ortopedii/pri-plechelopatochnom-periartrite.html

http://gimnastikasport.ru/lechebnaya/pri-plechelopatochnom-periartrite.html

http://sustavoved.com/lechenie-sustavov/uprazhneniya-dlya-sustavov/plechelopatochnyj-periartrit-kompleks-uprazhnenij-popova/

ostamed.ru

Растяжение стопы лечение – что представляет собой травма и причины возникновения, первая помощь и лечение в домашних условиях, показания к операции, реабилитация

Растяжение связок стопы: лечение, симптомы

Многие люди сталкиваются с растяжением связок стопы. Это одна из самых распространенных травм. Она возникает из-за неудачного движения, падения, неосторожного поворота ноги. Часто растяжение сочетается с вывихами, разрывами связок, сухожилий, мышц.

Травма связана с тем, что именно на стопу и ее свод приходится максимальная нагрузка веса тела. Растяжение вызывает потерю двигательных функций конечностей.

Симптомы

Симптоматика растяжений связок стопы зависит от степени тяжести полученной травмы. В связках имеется больше количество нервных окончаний, поэтому после травмы сразу же возникает резкая боль, являющаяся основным симптомом. Она нарастает при пальпации, движении. В первые три дня появляется отек, гипертермия кожи, подкожная гематома.

Признаки, характерные для каждой стадии растяжения, описаны ниже.

1. Происходят микроразрывы нескольких отдельных волокон. Симптоматика слабо выражена. Возникает небольшая болезненность в области поражения. Она имеет тянущий характер. Площадь поражения минимальная, повреждения и отечность несильные. При этой степени важно вовремя правильно оказать первую помощь и обеспечить ноге полный покой. Тогда возможно лечение растяжения связок стопы вообще не потребуется.
2. Происходит полный разрыв нескольких волокон. Симптоматика уже более выражена. Болевой синдром ярко проявляется в момент травмы и через несколько дней. Подвижность конечности ограничена, малейшие попытки двинуть ногой приводят к сильнейшей боли. В области сустава наблюдается сильная отечность, он становится округлым по форме, косточки в области щиколотки становятся не видны из-за отека. Развиваются гематомы из-за подкожного кровоизлияния. При подобной степени повреждения появляется нестабильность сустава, повреждение двух связок голеностопа. Лечение в домашних условиях в такой ситуации нельзя проводить, необходима помощь врача.
3. Это наиболее тяжелая травма, при которой к растяжению присоединяются вывих стопы или полный разрыв связок. Человек испытывает жуткие боли, продолжающиеся несколько дней. Если во время травмы был слышен хлопок, то это свидетельствует о разрыве связок.

Первая помощь

Лечение ступни начинается с адекватной первой помощи. Каждому человеку необходимо знать, что делать при растяжении связок стопы, ведь иногда от этого зависит здоровье нижних конечностей.

1. Полный покой.
   Нога должна находиться в полном покое. Лучше держать ее в возвышенном состоянии. Для этого используется небольшой валик или подушка. В таком положении улучшается венозный и лимфоотток, в результате спадет отек и боль стихнет. В первые пару-тройку дней лучше лишний раз не беспокоить больную ногу и не двигать ею. Раннее начало движения может привести к полному разрыву связок, что еще больше отяготит состояние больного. 3 дня – это критический период, в течение которого нужно максимально беречь стопу. Затем можно постепенно разрабатывать ногу.
2. Прикладывать холод.
   После получения травмы сразу же нужно приложить холод к месту поражения. Это может быть грелка с ледяной водой или охлаждающие пакеты. Холод способствует сужению кровеносных сосудов, а, значит, уменьшится боль, отек и воспаление. В течение следующих нескольких дней следует накладывать на травмированную конечность йодную сеточку, которая помогает устранить воспаление и боль.
3. Обездвиживание конечности.
   Важна и иммобилизация стопы. Обездвиживание достигается за счет эластичного бинта или специальных ортезов. Бинтование уменьшает отечность, боль, предохраняет от дальнейшего травмирования и кровотечений, гематом. Оно не должно быть излишне тугим, но и болтаться в повязке стопа не должна.

Правильно оказанная первая помощь способствует устранению симптомов растяжения связок стопы, возобновлению ее функций. Если эти мероприятия не помогли устранить боль, то можно принять любой анальгетик, а затем обратиться к врачу.

Важная информация!

В первые дни не рекомендуются:

• активные движения поврежденной стопой;
• любые тепловые процедуры;
• прием спиртного, который увеличивает отечность;
• массаж, который повышает риск кровотечений.

Лечение

Для устранения растяжения связок нужно комплексное лечение. Следует снять болевой синдром, устранить отечность стопы и запустить восстановительные процессы.

При легкой степени растяжения больного не госпитализируют, но крайне желательна консультация ортопеда. В таком случае лечением растяжения связок стопы можно заниматься дома с полным соблюдением всех врачебных предписаний.

Неполный разрыв связок лечиться с помощью консервативной терапии. Она включает применение мазей обладающих противовоспалительным и обезболивающим эффектом. При сильных болях назначают анальгетики.

Основные типы препаратов, которые рекомендованы при растяжениях связок:

1. Анальгетики и НПВС (Кетаноф, Индометацин, Ибупрофен, Кетопрофен).
   Они устраняют боль, имеют сильный противовоспалительный противоотечный эффект. Такие препараты применяют с первых минут получения травмы, лечение проводят курсами.
2. Местные анестетики.
   Это препараты, проникают непосредственно в очаг поражения, снимая болевые ощущения. К таким средствам относят Бензокаин.
3. Охлаждающие средства в виде спреев и аэрозолей.
   Попадая на кожу, они быстро испаряются, охлаждая поврежденный участок, устраняя боль, отеки.
4. Согревающие мази.
   Такие средства применяют в реабилитационный период, когда уже спал отек. Используются мази на основе пчелиного и змеиного яда, экстракта красного жгучего перца. Они улучшают кровообращение, способствуют регенерации тканей.
5. Средства, рассасывающие гематомы.
   Они способствуют устранению синяков. Но следует знать, что мазать их можно, только если есть уверенность, что кровотечение полностью прекратилось.

Через 15 дней эластичность связочных волокон восстанавливается, хромота исчезает. Если была оказана квалифицированная первая помощь и лечение проведено правильно, то рецидивов и серьезных последствий не будет.

Обратиться к врачу следует, если консервативная терапия не приносит результатов (что случается довольно редко), после лечения наблюдаются следующие признаки:

• не проходит боль;
• нарастает отечность;
• развиваются гематомы;
• невозможно наступить на ногу, подвижность почти отсутствует;
• стопа неестественно вывернута;
• держится температура, возник озноб;
• кожа на поврежденном участке воспалилась.

Все это говорит о присоединении инфекции или о переломе, вывихе. Нужно лечить растяжение ноги хирургически.

Нетрадиционное лечение

Народные средства эффективны при лечении травм стопы, поэтому, как лечить растяжение связок стопы гомеопатическими препаратами, тоже нужно знать. Самыми лучшими средствами против растяжений связок являются цветы ромашки, зверобоя, василька, девясила. Из них готовят отвары, смачивают ткань и прикладывают ее к поврежденной стопе. Хорошо помогают справиться с воспалением и отеками компрессы из отваров тополиных почек, лаванды, полыни.

При растяжениях связок стопы поможет луковый компресс. Для его приготовления несколько луковиц измельчают в кашицу, смешивают со столовой ложкой соли. Получившуюся смесь аккуратно распределяют по ткани, закрывают вторым отрезком ткани и прикладывают к стопе. Фиксируют бинтом и оставляют на 5 часов. Применяют компрессы из лука ежедневно до тех пор, пока не спадет отечность.

Сухие горячие компрессы устраняют боль. Для их приготовления нужно в полотняной мешочек насыпать предварительно прокаленный на сковороде чистый речной песок или поваренную соль. Получившийся горячий компресс прикладывают к больной конечности.

Устранить отек помогает отвар бодяги. Порошок травы разводят в теплой воде до состояния кашицы. А затем из нее делают аппликации. Бодяга имеет свойство рассасывать гематомы и обладает противовоспалительными свойствами.

Перед тем как лечить растяжение стопы самостоятельно, лучше посоветоваться с врачом.

Профилактические меры

Процесс заживления растянутых связок зависит от некоторых обстоятельств:

• состояния защитных сил организма;
• качества лечения;
• сложности травмы.

Для предупреждения травм связок стопы следует избегать ношения неудобной обуви, передвижения по неровным поверхностям. Обувь должна плотно прилегать к голеностопу, фиксируя его. Если растяжение было не долечено, то риск подвернуть ногу и получить еще большую травму возрастает в несколько раз. Повторяющиеся растяжения провоцируют разрушение костей стопы и ее деформацию.

Растянуть связки ноги может каждый человек независимо от пола и возраста. Адекватно оказанная первая помощь при растяжении позволит быстро вылечить стопу в домашних условиях или при необходимости – в больнице.

vseotravmah.ru

Растяжение связок стопы: лечение и профилактика

Существует много разновидностей травм нижних конечностей. Растяжение связок стопы – одно из них. Оно сопровождается отечностью, появлением гематомы, ослаблением двигательной функции, сильной болью. Пострадавшему нужна первая помощь и доставка в травмпункт. Только врач способен поставить точный диагноз и назначить подходящие лечебные мероприятия. О лечении и профилактики подобного явления рассказано в статье.

Причины

Стопа крепится к большой берцовой кости при помощи пяточной, ладьевидной, таранной, плюсневой кости. Они связаны большим количеством связок: пружинными, длинными и короткими подошвенными, пяточно-ладьевидными, пяточно-кубовидными. Благодаря мышечному каркасу кости и связки защищены от повреждений.

Растяжения связок стопы нередко появляются у спортсменов, которые часто прыгают и бегают – у баскетболистов, волейболистов, легкоатлетов. Такое повреждение возникает у тяжелоатлетов во время подъема тяжелых гирь и штанги.

Еще растяжение связок стопы появляется от:

• лишней массы тела;
• занятий определенным видом спорта;
• сложного физического труда;
• ходьбы на высоких каблуках или при носке неудобной обуви;
• хождения по неровным поверхностям;
• патологического свода стопы;
• врожденного отсутствия прочности связок;
• травмы стопы или от воспаления связок.

При наличии любой причины необходимо лечить ногу. Это позволит устранить дискомфорт и неприятные последствия.

Распознавание травмы

Каковы симптомы растяжения связок стопы? Они различны, в зависимости от степени недуга:

1. Легкая. О ней свидетельствует небольшая припухлость, отек, гематома, некоторая болезненность, хромота.
2. Средняя. К симптомам относят острую боль, умеренную опухлость и гематому, ограниченность движений.
3. Тяжелая. При ней наблюдается сильная боль, отек, синяк. Также утрачивается работоспособность ноги. Может быть разрыв связок стопы или вывих. К симптомам относят головокружение, тошноту, повышение температуры тела.

Лечение может отличаться в зависимости от степени растяжения связок стопы. В любом случае лучше обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений.

Первая помощь

С растяжением соединительной ткани стопы происходит повреждение мелких сосудов и нервов. А это приводит к возникновению боли и к подкожному кровоизлиянию. Первую помощь при растяжении связок стопы надо оказывать быстро. Осуществляется это следующим образом:

1. Необходимо уложить человека.
2. Важно, чтобы у ступни был абсолютный покой.
3. Необходимо подложить под голеностоп валик так, чтобы поврежденная нога была немного приподнята.
4. Требуется прикладывать холодный компресс на ушиб. Процедура длится 20 минут. Лед заворачивается в материал или бинт и прикладывается к поврежденному участку, не допуская контакта с кожей.
5. Стопу надо зафиксировать давящей повязкой, заматывая от середины голени до пальцев ступни. Перевязочный материал не стоит стягивать сильно крепко.
6. При сильном растяжении и вероятности вывиха надо закрепить сустав при помощи дощечек, чтобы они выступали за область травмы.
7. Требуется дать больному обезболивающее средство.
8. После оказания первой помощи пострадавшего можно вести в травмпункт.

Первая помощь позволяет не допустить ухудшения состояния пострадавшего. К тому же это избавляет его от сильной боли.

Код по МКБ 10

Растяжение связок стопы по МКБ 10 – S93, классифицируется следующим образом:

• 0 – вывих голеностопной части, таранной кости, малоберцовой кости, подтаранного сустава.
• 1 – повреждение пальца, межфаланговых и плюснефаланговых суставов.
• 2 – разрыв связок в стопе и голеностопном суставе.
• 3 – вывих неутонченного участка стопы, ладьевидной кости, предплюсны, предплюсне-плюсневого.
• 4- растяжение голеностопа, пяточно-малоберцовой связи.
• 5 – растяжение капсульно-связочного аппарата.
• 6 – растяжение капсульно-связочного аппарата и прочих суставов.

Классификация болезней используется в медицинской сфере. При подобном недуге также учитывается МКБ. Растяжение связок стопы, как и любой другой недуг, требует диагностических мероприятий, позволяющих определить направление лечения.

Диагностика

Человека должен осмотреть ортопед или травматолог. Врачу надо рассказать о жалобах. При этом врач должен ощупать ногу, оценить нарушение подвижности, определить причину.

Чтобы уточнить диагноз, требуется рентгенография, показывающая присутствие или отсутствие перелома, вывиха, частичного или полного разрыва связок, повреждения мягких тканей. Получить подробную клиническую картину позволит проведение КТ или МРТ.

Препараты

Что делать при растяжении связок стопы? Требуется серьезный подход к лечению, так как из-за неполной реабилитации наблюдается ухудшение дееспособности конечности в будущем. Лекарства надо принимать лишь с разрешения врача, так как у лекарств есть противопоказания.

Если боли сильные, нужно обезболивающее лекарство, например, «Анальгин», «Ибупрофен», «Парацетамол». Для снятия симптомов растяжения помогают линименты и гели. Часто врачи рекомендуют использовать такие препараты, как:

1. «Гидрокортизон».
2. «Преднизолон».
3. «Вольтарен».
4. «Диклофенак».
5. «Индометацин».
6. «Гепариновая мазь»;
7. «Фастум гель»»
8. «Аэсцин».

Перед использованием любого препарата следует ознакомиться с инструкцией. Важно соблюдать дозы и продолжительность лечения.

Хирургический метод

Лечение растяжения связок стопы может выполняться при помощи операции. Ее проводят при полном разрыве связок, отягощенного вывихом, переломом, сжатием нервных волокон, что нередко становится причиной онемения ноги.

Врачом сшивается порванная соединительная ткань или нервы, при необходимости кости ставятся на место, зашивается кожа, перевязывается шов и накладывается фиксатор. Если при растяжении обнаружен открытый перелом, то специалистом дренируется и очищается рана.

Физиотерапия

Лечение растяжения связок стопы в домашних условиях выполняется с помощью физиотерапевтических процедур. В них входит выполнение:

• электрофореза;
• индуктотермии;
• магнитотерапии;
• лазеротерапии;
• прогревания парафиновыми или озокеритовыми аппликациями;
• ванночек с сероводородом или радоном;
• УВЧ-терапии;
• массажа.

Перед выполнением каждой процедуры надо проконсультироваться со специалистом. Полезные свойства физиотерапии заключаются в следующем:

• восстановление подвижности стоп;
• снятие опухоли, воспаления, боли;
• рассасывание гематом;
• улучшение обмена веществ в травмированных участках;
• насыщение кислородом;
• стимулирование выработки синовиальной жидкости;
• нормализация кровообращения.

Лечебная физкультура

Лечение растяжений может выполняться с использованием следующих упражнений:

• нужно двигать стопой вверх и вниз, а также в стороны;
• полезно сжимать и разжимать пальцы;
• катание мячика;
• помогает массажер для ног с шариками;
• сбор пальцами стопы мелких деталей;
• выполнение круговых вращений ступней;
• приподнимание на цыпочках.

Регулярное выполнение лечебной физкультуры не только устраняет проблему, но и улучает общее самочувствие. Нужно лишь делать упражнения без спешки. Если какие-либо процедуры причиняют боль – не стоит их выполнять.

Другие способы лечения

Для лечения растяжения помогают прогревания мешочками с теплым песком или солью, а также при помощи лампы. Полезным действием обладают теплые ванночки с морской солью или отварами на основе ромашки, коры дуба, полыни, окопника, сабельника.

Важно подкорректировать рацион, введя в меню продукты с желатином, богатые кальцием, серой, кремнием, марганцем, селеном. Эффективны биодобавки на основе хондроитина, глюкозамина, коллагена.

Народная медицина

Средства народной медицины достаточно эффективны при лечении многих недугов и травм. Плюсом считается их доступность и возможность самостоятельного приготовления. В лечении могут использоваться разные эффективные рецепты.

Часто применяется водочный компресс, при помощи которого получится за несколько дней устранить отечность. Такое средство легко приготовить, нужно лишь смочить бинт в водке, наложить на пораженный участок и примотать.

Кроме водочных компрессов помогают молочные, которые накладываются так же, только материал смачивается в теплом молоке. Эффективна луковая примочка, которую готовят из измельченного лука и соли, а затем прикладывают к пораженному месту.

Осложнения

Обычно растяжение не вызывает серьезных последствий. Но если при полном разрыве не была своевременно выполнена диагностика или лечение проводилось неправильно, то есть риск развития вывиха стопы. При нем будет неустойчивость в суставе и его частое подворачивание. Появляется это из-за неспособности поврежденных тканей удерживать сустав.

В легких случаях лечение выполняться так же, как и при обычной травме, но с увеличенным сроком восстановления. При тяжелых формах используется хирургических метод с применением синтетических материалов. Также назначается носка ортопедической обуви.

Восстановление

До полного заживления связок и тканей, после чего человек может ступать на поврежденную ногу, пройдет несколько месяцев. Около 60 дней составляет весь курс восстановления после травмы. В этот период человеку надо соблюдать рекомендации травматолога, выполнять лечебные упражнения по укреплению связок стопы, а также не допускать сильной нагрузки на поврежденную ногу.

В период восстановления необходимо проводить массаж, выполнять водные процедуры, грязевые ванны. Эффективно для разработки связок плавание, поэтому можно посещать бассейн.

Профилактика

Чтобы не допустить появление растяжек, желательно носить удобную обувь на невысоком широком каблуке. Женщинам не следует надевать каблучки-шпильки, тесные туфли-лодочки и шлепанцы, так как в такой обуви оказывается неправильная нагрузка на мышцы и связки ног, нарушается кровообращение, а также появляется риск вывиха.

Спортсменам надо укреплять мышцы голеностопа при помощи особых упражнений. Помогает ходьба босиком по спортивному бревну. Для укрепления суставов надо своевременно приступать к лечению травм и болезней костей.

Таким образом, растяжение связок стопы – неприятное явление. Важно оказать пострадавшему первую помощь и доставить в больницу. А эффективные меры профилактики позволят не допускать возникновение подобной травмы.

fb.ru

Растяжение связок стопы: лечение, симптомы, профилактика

Среди травм нижних конечностей, растяжение связок стопы случается нередко. Состоянию сопутствуют отечность, появление гематомы, частичная или полная двигательная дисфункция, сильная боль. Пострадавшему следует своевременно оказать первую помощь и доставить в травмпункт. Только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Симптомы: как распознать травму?

Медики подразделяют растяжение ступни на 3 степени. В таблице указано, как отличаются признаки травмы в зависимости от тяжести повреждения:

Как правильно оказать первую помощь?

При растяжении соединительной ткани стопы повреждаются мелкие сосуды и нервы, из-за чего появляется боль и подкожное кровоизлияние. Чтобы предотвратить осложнения, доврачебную помощь следует проводить быстро. Алгоритм действий:

1. Уложить пострадавшего.
2. Обеспечить ступне полный покой.
3. Подложить под голеностоп валик так, чтобы поврежденная конечность была немного приподнята.
4. Прикладывать холодный компресс на ушиб с периодичностью в 20 минут, завернув лед в ткань или бинт, избегая прямого контакта с кожей.
5. Зафиксировать стопу давящей повязкой, начиная заматывать от середины голени до пальцев ступни. Перевязочный материал нельзя накладывать слишком крепко.
6. Если растяжение сильное и есть вероятность вывиха, следует закрепить сустав дощечками так, чтобы они выступали за пределы места травмы.
7. Дать обезболивающее.
8. Транспортировать в травмпункт.

Диагностические мероприятия

Пострадавшего осматривает ортопед или травматолог. Врач выслушивает жалобы, выясняет причину растяжения, ощупывает ногу, оценивает степень нарушения подвижности. Для уточнения диагноза назначается рентгенография, которая показывает присутствие или отсутствие перелома, вывиха, частичный или полный разрыв связок, повреждение мягких тканей. Для получения детальной клинической картины рекомендуется провести КТ или МРТ.

Лечение: как нужно действовать?

Применение препаратов

При растяжениях важен серьезный подход к лечению, поскольку неполная реабилитация влечет ухудшение дееспособности конечности в дальнейшем.

Все медикаменты нужно принимать по назначению врача, поскольку лекарства имеют противопоказания. При сильных болях следует употребить обезболивающее средство «Анальгин», «Ибупрофен», «Парацетамол». Чтобы снять симптомы растяжения рекомендуются следующие линименты и гели:

• «Гидрокортизон»;
• «Преднизолон»;
• «Вольтарен»;
• «Диклофенак»;
• «Индометацин»;
• «Гепариновая мазь»;
• «Фастум гель»;
• «Аэсцин».

Хирургическое вмешательство

Операция рекомендуется в случае полного разрыва связок, отягощенного вывихом, переломом, сильным сжатием нервных волокон, что приводит к онемению ноги. Врач сшивает порванную соединительную ткань или нервы, при необходимости ставит кости на место, зашивает кожу, перевязывает шов стерильным бинтом и накладывает фиксатор. Если растяжение связок сопровождалось открытым переломом, доктор дополнительно дренирует и чистит рану.

Физиотерапия против травмы связок

Через несколько дней после получения травмы рекомендуются физиотерапевтические процедуры. Самыми эффективными считаются:

• электрофорез;
• индуктотермия;
• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• прогревание парафиновыми или озокеритовыми аппликациями;
• ванночки с сероводородом или радоном;
• УВЧ-терапия;
• массаж.

Лечебная польза физиотерапии следующая:

• восстанавливает подвижность стопы;
• снимает опухоль, воспаление, боль;
• способствует рассасыванию гематомы;
• улучшает обменные процессы в травмированных тканях;
• насыщает кислородом суставы;
• стимулирует выработку синовиальной жидкости;
• нормализует кровообращение.

Лечебная физкультура

Лечить растяжение связок стопы рекомендуется следующими упражнениями:

• движение стопой вверх-вниз и из стороны в сторону;
• сжимание и разжимание пальцев ног;
• катание мячика, подложенного под ступню;
• использование массажера для ног с шариками;
• собирание пальцами стопы мелких предметов;
• совершение круговых вращений ступней;
• подтягивание на цыпочках.

Другие методы лечения растяжения

Чтобы вылечить растяжение связок голеностопа, рекомендуются прогревания мешочком с теплым песком или солью, а также синей лампой. Эффективны теплые ванночки с морской солью или отварами из ромашки, коры дуба, полыни, окопника, сабельника. Следует скорректировать рацион, введя продукты с желатином, богатые кальцием, серой, кремнием, марганцем, селеном. Полезны биодобавки с хондроитином, глюкозамином, коллагеном.

Профилактика при растяжении связок стопы

Чтобы избежать растяжение суставных связок стопы, рекомендуется носить удобную обувь на невысоком широком каблуке. Женщинам нужно отказаться от каблучков-шпилек, тесных туфель-лодочек и шлепанцев, поскольку в такой обуви идет неправильная нагрузка на мышцы и связки нижних конечностей, нарушается кровообращение и повышается вероятность вывиха ноги. Спортсменам рекомендуется укреплять мышцы голеностопа специальными упражнениями. Полезно ходить босиком по спортивному бревну. Чтобы суставы были крепкими, следует своевременно начать лечение травм и заболевания костей.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Лечение растяжения связок стопы перепаратами и народными средствами (фото)

Дети, начиная ходить, становятся уязвимыми для различных травм. Так как структура костной и мягкой ткани организма ребенка находится в стадии усиленного роста, то ее совершенство наступает постепенно в течении периода взросления. Поэтому, вывихи остеоткани, переломы, а также растяжение с разрывами волокон связочных и сухожильных тяжей, могут происходить нередко. Протекание и процесс лечения таких патологий, несколько отличается от взрослого травматизма. Например, перелом кости у ребенка может не задействовать всю остеоткань, а только внутреннюю, без повреждения надкостницы. Это можно сравнить с надломом молодой деревянной ветки, когда основа подвергается излому, а кора только гнется, поэтому у ребенка похожее повреждение называется симптомом «зеленой ветки».

Если говорить о перенапряжении и растяжении коллагеновых волокон, из которых состоят тяжи связок и сухожилий, то полный их разрыв у ребенка наступает редко, только в случае тяжелой травмы суставов, костей и мышц, со смещением отломков и других фрагментов тканей. В основном, происходит незначительный разрыв части пучков связочного аппарата нижней конечности, а именно в стопе или колене. Стопа ребенка состоит из множества косточек и суставов, которые очень подвижны и при значительной травме могут смещаться с натягиванием связочных тяжей. Больше всего страдают связки голеностопного сустава, как у ребенка, так и у взрослого.  В МКБ (международная классификация болезней 10 просмотра), травмы зоны стопы отмечены кодом S 93, а более детально, классифицируется так:

• Растяжение коллагеновых тяжей голеностопа — Мкб 10, S 93.4;
• Растяжение коллагеновых тяжей стопы, пальцев и других отделов — Мкб 10, S 93.5 — S 93.6.

Смещение и нарушение целостности малоберцовой, а также предплюсневых или плюсневых костей и суставов, является одной из основных причин растяжения капсул и связок в стопе. Самыми популярными для такой патологии являются: передний таранно- малоберцовый тяж и задний, а также связка которая соединяет малоберцовую кость и пяточную. Эти связки обеспечивают движение дистального отдела нижней конечности в стороны, вверх, а также некоторую ротацию.

Растяжение связок стопы и разрыв сухожилий со смещением костей может случится у ребенка или у взрослого, который подвернул ногу. Такое происходит при неудачном наступании ноги на скользкую или каменистую поверхность, при выполнении танцевальных и акробатических движений, при беге, при наличии большой массы тела, а также при ношении обуви на большой платформе. Нередко, растяжение связок стопы наблюдается при врожденном косолапии и приобретенном плоскостопии, а также при привычном вывихе коленного и голеностопного суставов. Если случается такая ситуация, то происходит некоторое повреждение тяжистых пучков связочного аппарата или они полностью отрываются от поверхности костей и мышц стопы. Различают три степени такой патологии, как растяжение связок стопы:

• Незначительное повреждение волокон в связочном пучке – частичная степень;
• Растяжение коллагеновых волокон в связке на пятьдесят процентов с болью и опухолью;
• Полный разрыв или отрыв связочного пучка от мышечной или остеоткани, при которой происходит смещение сустава или других костей.

Сколько и каких волокон повредилось при травме, определить сложно, но в этом поможет картина проявлений, которая указывает на растяжение связок стопы:

• Выгнутое положение в сторону стопы, которую сложно повернуть в противоположном направлении;
• Сначала, острая, а потом пульсирующая боль, отдающая в пальцы и голень нижней конечности;
• Стопа и треть голени становится горячей и красной по причине реакции капилляров;
• Голеностопный сустав становится плотным и мало подвижным, а иногда, наоборот, чересчур подвижным;
• Опухоль в месте травмы нарастает в виде отека из лимфатических и кровеносных сосудов, а отек из кровянистой массы, через некоторое время, превращается в синяк, который покрывает частично или полностью всю стопу; cм фото 1.

  фото 1

• Пострадавшие пучки нервного сплетения приводят к отсутствию кожных рецепторов и других тканей ноги;
• Двигательная активность сохраняется в случае повреждения нескольких связочных тяжей, а при полном отрыве связки стопы, пострадавший не может опереться на конечность.

Диагностировать растяжение связок стопы можно с помощью компьютерной томографии, так как обычный рентгеновский снимок не дает картины повреждения связочного аппарата, а только смещение или перелом костной ткани. Поэтому, при тяжелой травме, необходимо провести тщательное обследование и дифференциацию патологии. Так как общие травматические симптомы конечности имеют типичность: отек, боль, покраснение или синюшность, то это может быть признаком ушиба, вывиха, а также перелома остеоткани.

Лечение отека, гематомы и восстановление коллагеновых связочных волокон

Помощь, если случилось растяжение связок стопы, можно оказать себе самостоятельно, а в случае с ребенком или при осложненной травме, помогают родственники и медицинский персонал.

Если случилась такая патология, то человека нужно успокоить и уложить, так как вертикальное положение ноги может усилить кровотечение и отек. Если под рукой есть анальгезирующее средство, то нужно снять болевой симптом. К поврежденной области приложить холодный компресс с помощью завернутого в салфетку льда или просто ткань, смоченную холодной водой, минут на двадцать, что снизит отек и посттравматическую гематому. Охлаждающим, противовоспалительным и обезболивающим средством, является гель или мазь, которую можно нанести на всю часть голеностопа после холодного компресса. Стабилизировать голеностоп поможет повязка, но наматывать ее нужно не слишком туго, так как можно вызвать смещение сустава, увеличение отека или похолодание дистального отдела стопы по причине недостаточного кровоснабжения.

Режим такого лечения сводится к тому, что пациент должен находиться в постели до трех дней, с приподнятой ногой, то есть с подложенным под нее, валиком. Кроме применения аптечных мазей и гелей, можно применять средства народной медицины с помощью травяных компрессов из настоев и масел лекарственных растений. Также, в качестве восстановительного лечения, используют компрессы в виде: молока, медвежьей желчи, меда, яблочного уксуса и урины, которые с помощью народных рецептов хорошо снимают опухоль, боль, гематому и воспаление.

Рецепты народных средств, которые быстро помогают заживанию поврежденных связок и сухожилий:

Компресс из урины еще никому не навредил, даже наоборот, считается чудодейственным средством для снижения опухоли в суставе и ноге в целом. Для такого лечения достаточно прикладывать ребенку или взрослому свежую мочу к месту травмы на время ночного сна. Мочой нужно смочить салфетку, положить компресс на ногу, накрыть целлофаном и обмотать пеленкой. Даже за один сеанс уринотерапии можно вылечить возникшую отечность.

Место разрыва или растяжения коллагена в связках, хорошо заживает при компрессе из лука и морской соли. Для этого понадобятся несколько перемолотых головок лука и пару ложек соли, которые перемешивают до растворения соли и выкладывают эту кашицу на стопу. Сверху конечность покрывают пеленкой и наматывают плотной тканью. Это компресс рекомендуется делать на ночь или проводить лечение днем, в течении 6 часов. После снятия средства, ногу нужно промыть теплой водой и смазать питательным кремом. Такую процедуру желательно применять три – четыре раза за период лечения.

Успешное заживание поврежденного связочного механизма происходит быстро в случае:

• Незначительного поражения;
• Оказания первой помощи;
• В детском возрасте;
• Выдерживание времени лечения и реабилитации с помощью применения эффективных средств.
• Для того, чтобы полностью вылечить травмированный участок и восстановить функцию нижней конечности, желательно, первое время носить удобную обувь, можно ортопедическую. См. фото 2.

  фото 2

Если последствия травмы в домашних условиях вылечит невозможно, то это указывает на сложное повреждение связок или травму близлежащей мягкой ткани и костей. В этой ситуации, без больницы не обойтись. Опытный травматолог может определить диагноз даже при физикальном осмотре больного. И в последствии, лечение зависит от этого диагноза. В некоторых случаях, такому пациенту накладываю гипс, который нужно носить две –три недели, находясь на домашнем стационаре. В случаях с осложнениями, пациенты остаются в больнице под наблюдением медицинского персонала. И в той, и в другой ситуации, пострадавшим, для быстрого выздоровления, дополняют лечение курсами массажа, лечебной физкультуры и физиопроцедурами.

travmhelp.ru

Бубновский три основных упражнения для позвоночника – Бубновский: упражнения для позвоночника в домашних условиях с видео | Полезно знать

Бубновский три основных упражнения для позвоночника

Здоровье суставов напрямую зависит от крепости мышц, ибо они поддерживают наш скелет. Широко известную сегодня методику лечения разработал Сергей Бубновский. Три основных упражнения для позвоночника позволяют укрепить нужные мышцы, при этом работать придется в щадящем режиме. Суть этой триады Бубновского заключена в ориентации на главные мышечные группы: плечи, шея, спина, пресс. Их тренировка позволяет не только укрепить мышечный корсет, но и активировать кровоснабжение суставов, что сказывается на них самым благоприятным образом — суставы перестают болеть, восстанавливается их подвижность.

Как это работает? Недостаток питания суставов приводит к тому, что в них скапливаются отходы продуктов обмена веществ, суставы становятся тугоподвижны и начинают болеть. Двигательная активность возвращает все в своё русло: восстановленное кровообращение (и питание) плюс укрепление мышц помогают суставам «возродиться». Именно это учитывают три универсальных упражнения Бубновского, которые мы описываем: поднимание верхней части туловища, отжимания с упором на колени и поднятие ног из положения лежа. Не стоит слишком перенапрягаться, делая эти упражнения. Просто необходим регулярный подход, а по мере нарастания сил, можно увеличивать нагрузку. Упражнения считаются универсальными, то есть подходят для детей и взрослых одновременно. Итак.

Три универсальных упражнения Сергей Бубновский

Мышцы плечевого пояса:
примите положение для отжиманий, но с упором на колени. Важно туловище держать ровно, не прогибаясь в пояснице и не поднимая таз, голову также держать на уровне с туловищем, поэтому попросите близких последить за вами. Делаем 5-10 отжиманий, встаем на колени и резко садимся опуская руки с выдохом вслух звука «ХА!», делаем ещё 3-10 таких подхода. Это первое из трех основных упражнений необходимо не только для позвоночника, но и укрепляет руки. Предотвращает развитие шейного остеохондроза, разогревает всё тело, восстанавливает кровообращение всего позвоночного столба и головного мозга.

Мышцы пресса:
положение лежа на спине, руки подняты вверх над головой, кисти сомкнуть в «замочек». Поднимаем руки, плечи и отрывае

м лопатки от пола. Голова опять идет как одно целое с туловищем, нельзя «кивать» головой. Делать это движение полминуты (15-25 раз). Это упражнение ликвидирует застойные явления в малом тазу, нормализует работу органов пищеварения.

Мышцы спины и ноги:
положение лежа на животе, руки согнуты упираются в пол. По-очереди поднимаем то одну ногу, то другую, при этом следим, чтобы нога поднималась полностью, отрываем бедро от пола, колено не сгибать. По 20 раз на каждую ногу, затем понимаем обе ноги вместе. Продолжаем прорабатывать кровеносные сосуды, ликвидируя причину болезней — застойные явления.

Эти три упражнения Бубновского необходимо выполнять до 20 минут в день, можно каждое по-отдельности (одно упражнение в 1 день, другое – на следующий день), поэтому они называются универсальными. Обязательно нужно дышать (выдыхать с силой). Если вы вспотели, значит всё выполняли правильно! После желательно принять контрастный душ.

Бубновский адаптировал эти три упражнения для пожилых

Для пожилых людей вышеописанный комплекс упражнений может оказаться не приемлемыми, поэтому Бубновский разработал облегченный вариант упражнений действующий на укрепление тех же групп мышц.

Отжимания от пола можно заменить на отжим от стены или подоконника. Для этого нужно упереться ладонями в стену, отступив от стены на комфортное расстояние, и сгибать-разгибать руки в локтях. Чуть большую нагрузку дают отжимания от стола или от подоконника (который обычно чуть выше стола, а значит этот вариант легче). Регулируйте нагрузку отступая дальше или ближе от опоры.

Приседания с прямой спиной — выполняются держась за опору. Удобно взяться за ручки двери, стоя напротив торца двери. Можно поставить два стула напротив друг друга на определенном расстоянии и приседать держась за них. Спина обязательно прямая.

Подъем ног на 45-90 градусов от пола поможет укрепить пресс и мышцы живота. Лежим на спине, по-очередно поднимаем то одну ногу, то другую.

Таким образом прорабатываются основные группы мышц. Активные упражнения помогают восстановить кровообращение и улучшить обменные процессы, которые непосредственно влияют на восстановительные функции и подвижность суставов.

Три основных упражнения для позвоночника бубновский — Все про суставы

Содержание статьи:

Адаптивная гимнастика Бубновского для суставов — видео уроки для начинающих

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Современная медицина разработала множество методик для поддержания общего здоровья организма.

Суставная гимнастика доктора Бубновского является уникальным и действенным методом, относящимся к их числу. Она настолько проста и доступна, что даже начинающий с легкостью освоит ее.

Сергей Бубновский является разработчиком системы, основанной на выполнении определенных лечебных упражнений.

В чем суть системы

Данная система относится к альтернативной неврологии и ортопедии.

Она позволяет лечить хронические заболевания опорно-двигательного аппарата без фармакологических препаратов и применения корсетов, поднимая при этом внутренние резервы своего организма.

Правильное выполнение упражнений вызывает восстановление и активизацию глубоких мышц. Этот метод уже помог многим людям различных возрастных групп и спас от операции на позвоночнике тысячи больных.

Система нередко называется экстремальной реабилитацией.

Занятия по системе Бубновского позволяют излечить остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, ревматоидный артрит, деформирующий коксартроз, разные виды нарушения осанки у детей и многие другие заболевания.

Обезболивающие упражнения для позвоночника

Гимнастический комплекс Бубновского состоит из нескольких групп упражнений. Первая из них — обезболивающая состоит из:

1. Первое упражнение заключается в расслаблении и прогибании спины. При выполнении данного упражнения становятся на колени и опираются ладонями на пол. Затем медленно выгибают спину, осуществляя выдох, на вдохе прогибаются. Упражнение выполняется без резких движений, плавно. Рекомендуется выполнять упражнение 20 раз за один подход.
2. Второе упражнение – это растягивание мышц. При его выполнении становятся на четвереньки, вытягивают назад правую ногу и садятся на левую ногу. Учитывая свои возможности левую ногу тянут вперед, опускаясь при этом все ниже. Упражнение необходимо проделывать 20 раз на каждую ногу. Лучше делать упражнение без рывков, плавно преодолевая болезненные ощущения.
3. Третье упражнение – наклоны. Человек стоит на четвереньках и пытается вытянуть туловище максимально вперед, не прогибая при этом поясницу и удерживая равновесие.
4. Четвертое упражнение заключается в растяжке мышц спины. При его выполнении вначале становятся на четвереньки, затем складываются следующим образом: при осуществлении вдоха сгибают руки в локтевых суставах и наклоняют туловище к полу; на выдохе руки выпрямляют и при этом садятся на пятки. В таком положении начинают растягиваться мышцы спины. Повторяют упражнение до шести раз.
5. Пятое упражнение — для пресса. Выполняют его лежа на спине. Колени сгибают, руки заводят за голову. На выдохе поднимают туловище до касания локтями коленей. Выполняют упражнение до возникновения ощущения легкого жжения в мышцах. Потом нагрузку постепенно увеличивают, преодолевая эти ощущения. Для лучшего эффекта от упражнения под поясницу на время выполнения упражнения кладут компресс со льдом.
6. Шестое упражнение – «Полумостик». Выполняют его лежа на спине. Руки кладут вдоль туловища. При осуществлении выдоха таз поднимают как можно выше. Делают «полумостик». На вдохе таз опускают. Выполняют упражнение до 30 повторений.

Предлагаем просмотреть учебное видео на тему, как выполняется суставная гимнастика Бубновского в лечебных целях.

Основной комплекс упражнений

Гимнастика состоит из нескольких комплексов упражнений для разных частей тела.

Упражнения для пояса верхних конечностей

Для работы с поясом верхних конечностей в методике гимнастики Бубновского используют отжимания от пола.

Используя данное упражнение можно восстановить кровообращение в позвоночных артериях, избавиться от головной боли, вегето-сосудистой дистонии, болей в области поясницы, усталости. Также данное упражнение способствует наращиванию мышечной массы плечевого пояса.

Правила выполнения упражнений:

1. Человек лежит на полу, кисти рук располагаются на уровне груди возле туловища ладонями вниз. Ноги выпрямлены, сомкнуты. Не округляя спину руки выпрямляют.
2. Смотрят вперед. При осуществлении вдоха сгибают руки и опускают туловище. Затем осуществляют резкий выдох и разгибают руки, туловище поднимают. Малоподготовленные люди на начальном этапе занятий выполняют это упражнение в облегченном виде, с упором на колени.
3. Нельзя выполнять упражнение с согнутой спиной либо опущенной головой, так как могут возникнуть головные боли. Идеальным вариантом выполнения упражнения считается удержание тела в одной плоскости при подъеме и опускании. Необходимо выполнять пять-десять повторений подряд.
4. После этого садятся на колени с опорой на пятки и трижды выполняют упражнение на очистительное дыхание. Выполнение: во время вдоха руки поднимают вертикально вверх и приподнимаются на коленях. Осуществляя резкий выдох, руки опускают и садятся на пятки.

Упражнение для мышц брюшного пресса

Данное упражнение улучшает работу желчного пузыря, перистальтику кишечника, нормализует кровообращение шейного и грудного отдела позвоночника.

Как выполнять упражнение:

1. Человек лежит на спине с незначительно согнутыми в коленях ногами. Руки вытягивают за головой, плечи прижимают к ушам. Подбородок прижимают к груди.
2. Важно не осуществлять кивательные движения головой. Голову фиксируют относительно позвоночника. Осуществляя вдох, лопатки отрывают от пола вместе с руками.
3. Все движения осуществляются в максимальной амплитуде. В верхней точке при максимальном напряжении осуществляют резкий выдох и поджимают живот. Это способствует глубокому сокращению и расслаблению мышц брюшного пресса.
4. Выполняют упражнение либо по времени – в течение полуминуты, либо на количество повторений – от 5 до 10. Рекомендуется выполнять данное упражнение на пустой желудок.

Выполнять очистительное дыхание после данного упражнения не нужно, так как при его выполнении мышцы грудной клетки итак достаточно хорошо задействуются.

Упражнение для мышц спины и задней поверхности бедра

Выполнение упражнения:

1. Человек лежит на животе с слегка согнутыми в локтях, вытянутыми вдоль тела руками. Ладони располагаются на уровне поясницы и упираются в пол. Голова смотрит вперед.
2. Осуществляя выдох, делают 20 махов одной ногой затем другой. Потом поднимают две ноги одновременно. Ноги держат прямыми. Количество повторений ограничивается возможностями.
3. Важно следить за тем, чтобы бедро отрывалось от пола, а не просто сгибалась нога в коленном суставе.

Чтобы изучить практический опыт использования суставной гимнастики Бубновского предлагаем просмотреть видео ролик.

Упражнения для шеи

Адаптивная гимнастика для начинающих

Для новичка, решившего начать лечить свои суставы с помощью системы Бубновского, автором была разработана адаптивная гимнастика для начинающих, чтобы неподготовленный человек мог приучить себя к нагрузкам.

Комплекс упражнений для начинающих:

1. Первое упражнение. Человек садится на пятки, расслабляется и дышит. При осуществлении вдоха выполняют круговые движения руками. Выдох осуществляют сидя на пятках. Повторяют упражнение 20 раз.
2. Второе упражнение – дыхательное. Ладони располагают на животе и, выдыхая через плотно сжатые губы, издают звук «ПФ!». Повторяют 20 раз.
3. Третье упражнение. Человек лежит на спине с согнутыми коленями и сложенными за головой руками. При осуществлении выдоха отрываются от пола, при вдохе – возвращаются в исходную позицию. Повторяют 20 раз.
4. Четвертое упражнение. Человек лежит в исходном положении с согнутыми коленями и заложенными за голову руками. Осуществляя выдох, приподнимают таз, сдвигая при этом колени. Повторяют 20 раз.
5. Пятое упражнение. Исходное положение на спине. Приподнимают тело и ноги, стараясь сомкнуть колени и локти. Осуществляется все это при выдохе. Повторяют 20 раз.
6. Шестое упражнение. Лежа на правом боку, упираются правой рукой в пол и подтягивают колени к груди. Повторяют 20 раз на каждую сторону.

Необходимо всегда соблюдать режим дыхания и выполнять упражнения плавно. В таком случае ваши тренировки будут эффективными и безболезненными.

Завершать занятия рекомендуется приемом водных процедур, таких как контрастный душ с обязательной холодной составляющей в конце; сауна с подливанием воды на камни для усиленного потоотделения, завершающаяся погружением в бассейн с холодной водой либо ополаскиванием в холодном душе.

Кратковременные холодовые нагрузки тонизируют сосуды и улучшают работу сердца, мозга, печени и почек.

На видео курс для тех, кому основные упражнения пока даются сложно.

Как к упражнениям относятся пациенты

Отзывы пациентов о гимнастике Бубновского носят положительный характер.

Выводы

Профессор Бубновский и его суставная гимнастика помогли излечиться не одной тысяче людей. Гимнастика Бубновского является уникальной методикой, при регулярном выполнении которой, человек может избавить себя от проблем, связанных с различными заболеваниями суставов.

Главным преимуществом данной методики является, то, что у человека нет необходимости доверять свое здоровье врачу, он собственноручно прикладывает силы для собственного выздоровления, и только от него и его усердия зависит эффект.

Гимнастика подбирается индивидуально для каждого человека с учетом его индивидуальных особенностей, степени физического развития, стадии развития заболевания, общего самочувствия.

Известный доктор С. М. Бубновский потратил не один день на то, чтобы разработать специальный комплекс упражнений, призванных бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата и в том случае, когда болит сустав. Необходимо отметить, что эти упражнения можно применять при грыже, дегенеративной болезни межпозвоночных дисков, ревматизме и других заболеваниях позвоночного столба.

Суть методики

С возрастом позвоночный столб изнашивается, возникают боли спины, в пояснице, болит сустав и отдел шеи. Как правило, подобные проблемы нужно решать путем ограничения физической активности, а иногда и с помощью операции. Но более безопасным способом является гимнастика доктора Бубновского для дома.

Как утверждает сам Бубновский, упражнения для позвоночника в домашних условиях – лучшая экстренная помощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Классическая терапия предполагает снижение мышечной активности к минимуму. А это приводит к ухудшению кровообращения спины и шеи, что плохо сказывается на общем состоянии человека.

Гимнастика доктора Бубновского для начинающих дома направлена на повышение упругости тканей спины, что дает возможность сделать связки более эластичными, сустав становится более подвижным, а также укрепляется мышечный корсет позвоночника.

По методике доктора Бубновского гимнастику нужно делать аккуратно, постепенно увеличивая сложность упражнений. Это позволяет не повредить сустав.

Эта гимнастика благоприятно влияет на восстановление нервной системы.

А входящие в набор упражнений водные процедуры насыщают ткани кислородом. К тому же не стоит забывать о специальных дыхательных упражнениях, правильном питании и обильном питье.

Придерживаясь этих правил для начинающих, вы не только добьетесь похудения, но и полностью снимете нагрузку с позвоночника и стабилизируете сустав. Также вы улучшите кровообращение в поврежденных участках позвоночника. После похудения мышечная ткань приходит в норму, становится более эластичной, улучшается обмен веществ. Благодаря этому исчезает болевой синдром, а также происходит восстановление межпозвоночных дисков, кроме того, восстанавливается сустав.

Система Бубновского

Упражнения, входящие в систему доктора Бубновского, не являются авторскими. В сущности, их следует практиковать в домашних условиях. Профессор просто берет за основу самые распространенные аэробные нагрузки, а также элементы пилатеса и йоги, адаптируя их под заболевания позвоночника. Также комплекс упражнений можно использовать для похудения. Кроме того, рекомендуется применять специальные тренажеры Бубновского, которые были разработаны для проведения лечебной гимнастики.

Благодаря адекватным нагрузкам, происходит укрепление мышц позвоночника, разрабатывается сустав, улучшается кровообращение тканей. В результате из организма выводятся все вредные вещества и это становится начальной точкой похудения, исчезают болевые ощущения, невралгия, хроническая венозная недостаточность.

Чем методика Бубновского вызвала доверие пациентов?

В центрах, где проводятся занятия по методике доктора Бубновского, собираются люди разных возрастных категорий: это и дети с небольшими дефектами позвоночника и осанки, и взрослые, страдающие тяжелыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Особенность таких занятий заключается в том, что с каждым пациентом доктора-реабилитологи занимаются индивидуально. Таким образом, они контролируют правильность выполнения каждого упражнения, помогают подобрать оптимальную нагрузку.

Отличительная особенность методики доктора Бубновского заключается в том, что гимнастику для позвоночника можно выполнять дома. Кроме того, все упражнения комплекса можно использовать для похудения.

Кинезитерапия и боли в позвоночнике

Если возникают боли в отделе спины и шеи, то необходимо обратиться к специалисту за консультацией. И после обследования и установления диагноза каждому пациенту подбираются соответствующие упражнения для позвоночника, которые больной может выполнять дома. Но перед этим каждого больного учат правильно выполнять гимнастику для оздоровления и похудения в домашних условиях. Ведь от этого напрямую зависит эффективность лечения и похудения в домашних условиях. На протяжении лечения, в зависимости от полученных результатов, комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях постоянно корректируется.

При выполнении упражнений для спины по системе в домашних условиях происходит нормализация биохимических процессов в межпозвоночных дисках, отделе шеи, а также в мышечном корсете. Наблюдается улучшение кровообращения в поврежденных участках шеи и позвоночника, и даже при позвоночной грыже снижается боль и постепенно это может привести к полному выздоровлению.

Другими словами, кинезитерапия – это альтернатива операции при грыже позвоночника.

При сколиозе подбираются такие упражнения для начинающих, которые направлены на восстановление мышечного корсета у детей.

ЛФК при грыже поясничного отдела

Комплекс упражнений для начинающих при грыже поясничного отдела позвоночника, который выполняется в домашних условиях, предполагает равномерное и систематическое повышение нагрузок, а также увеличение сложности. Эти упражнения при грыже, которые вы можете выполнять дома, оказывают благоприятное воздействие на только на тело (систематическое выполнение ЛФК является отличным способом похудения), но и на нервную систему. Ведь люди просто привыкают жить с болью и не хотят ничего менять.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Кроме того, эти упражнения можно выполнять не только при грыже. Они могут быть использованы в комплексе восстановительных мероприятий после лечения ряда заболеваний:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• компрессионный перелом позвоночника или шеи;
• если меняется сустав (тазобедренного или коленного) на имплантанты;
• операция на позвоночнике или других внутренних органах.

Тренажер МТБ

Кроме методики лечения заболеваний шеи, позвоночника, поясницы, профессор Бубновский изобрел специальный мультифункциональный тренажер, занятия на котором благотворно влияют на мышечный тонус. Занятия на этом тренажере в домашних условиях разрабатываются с учетом индивидуальных особенностей организма и всех нюансов заболевания шеи или позвоночника.

Гимнастика для похудения и оздоровления, которая выполняется по системе на тренажере, помогает при грыже, артрите, сколиозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

2016-04-29

Сегодня существуют методики немедикаментозного лечения спины, одну из таких разработал доктор Бубновский, упражнения для позвоночника в домашних условиях — это довольно действенный способ терапии. Очень много людей страдает заболеваниями спины. Для лечения болей в ней в большинстве случаев применяют различные мази и гели с лекарственными составляющими, многие злоупотребляют болеутоляющими, но есть другой выход — лечебная физкультура. Методы применения ЛФК не только позволяют достичь лечебного эффекта в позвоночнике, но и очень полезны для суставов. Однако их применение должно осуществляться лишь по рекомендации врача и после всестороннего исследования. Ведь большинство упражнений при наличии противопоказаний бывают опасны для здоровья.

Методика доктора Бубновского

Упражнения для позвоночника доктора Бубновского позволяют за короткий срок вылечить такие заболевания, как остеохондроз различного характера, искривления позвоночника, позвоночная грыжа, смещение позвонковых дисков; устранить боли любого происхождения. Попутно улучшается упругость связок, прочность жил и укрепляются мышцы. Все упражнения легко выполняются в домашних условиях.

Эта, казалось бы, чудодейственная методика основана на мобилизации сил самого организма и не подразумевает использования никаких лекарственных средств. Методика называется кинезитерапией, то есть лечение движениями.

Метод Бубновского является комплексным и включает в себя упражнения для укрепления дыхательной системы, определенный рацион подбирается индивидуально для каждого больного на время всего лечения. Наряду с этим метод подразумевает применение и водной гимнастики, и некоторых специальных водных процедур. Интересен тот факт, что с помощью данного метода излечиваются даже те пациенты, которым была показана хирургическая операциия. Метод доктора Бубновского признан альтернативным направлением в ортопедии и неврологии.

По методу Бубновского можно не только производить лечение, но и достоверно определять причину нарушений как в самом позвоночнике, так и во всем опорно-двигательном комплексе человеческого организма, включая диагностику и упражнения для суставов.

Определив источник и причину заболевания, врач назначает единственно правильное лечение по данному методу. Поэтому кинезитерапия признана очень эффективной. Для лечения нарушений в позвоночнике применяется специальный комплекс упражнений, разработанных самим профессором Бубновским. При планомерном и систематическом выполнении этих упражнений восстанавливаются функции позвоночника, уходят болевые ощущения.

Наряду с этим происходит оздоровление и всего организма в целом: иммунитет приходит в норму; в том случае, если были нарушены функции внутренних органов, то нормализуются и они. То есть данная методика стимулирует полное выздоровление человека от всех физических недугов. Но, кроме физического состояния, эта система улучшает психическое здоровье и укрепляет эмоциональное состояние человека. Водная терапия, или как ее называют криотерапия, способствует обновлению всех тканей организма. Система дополняется дыхательной гимнастикой и специальным питанием. Во время занятий рекомендуется выпивать как можно больше жидкости.

Метод доктора Бубновского при формировании комплекса упражнений подразумевает индивидуальный подход к каждому пациенту, основанный на причине болезни и характере ее проявления. При определении комплекса лечебной физкультуры обязательно учитывается и тяжесть заболевания.

Когда можно применять данную гимнастику?

Система упражнений Бубновского может быть использована не только для спины и снятия болей в позвоночнике, но и во многих других случаях. Систему с успехом применяют для предупреждения инфарктов и инсультов, для лечения заболеваний вен, например, варикозного расширения у женщин, с помощью данной системы можно с успехом вылечить многие заболевания дыхательных путей. Болезни внутренних органов, половой системы, женские недуги — все это под силу излечить с помощью метода Бубновского. Вот некоторые показания применения:

• грыжи и переломы позвоночника, защемления нервов позвоночного столба, наросты на позвоночнике;
• вывихи суставов, воспаления сухожилий, некроз тазобедренного сустава;
• простатит, воспаления яичников, нарушения половой функции, геморрой;
• лишний вес и отложения жира;
• опущение различных внутренних органов;
• мигрени, головные боли, психические расстройства.

Методика Бубновского крайне эффективна при восстановлении после инфаркта и таких хирургических операциий, как шунтирование, вживление имплантов в суставы. Упражнения для позвоночника позволяют быстро восстановиться после многих операциий на внутренних органах и позвоночнике.

Примерный гимнастический комплекс

Нужно соблюдать некоторые общие принципы: упражнения должны выполняться последовательно, нагрузки на организм необходимо наращивать (постепенно и под контролем специалиста).

Положительные результаты появляются довольно быстро: успокаиваются боли, повышается настроение, ощущается прилив энергии. Все упражнения вполне можно выполнять в домашних условиях.

Упражнение расслабление. Находясь на четвереньках, добейтесь максимального расслабления всех мышц.

Упражнение выгибание спины. В том же положении медленно выгибайте спину кверху, одновременно совершая выдох. Так же медленно выгибайте спину книзу при вдохе. Упражнение делается без излишнего напряжения и очень плавно.

Упражнение шаг — растяжка. Находясь на четвереньках, присесть на правую ногу, а левую отвести назад и вытянуть, опираясь на руки. Далее вытянуть правую ногу вперед. Возвратиться в исходное положение на четвереньках и выдохнуть. Повторить упражнение 20 раз, чередуя левую и правую ноги.

Упражнение покачивание. Находясь на четвереньках, подать туловище как можно дальше вперед. Спина прямая.

Упражнение растяжение для укрепления мышц спины. На четвереньках согнуть руки в локтях. Медленно опустить туловище на пол, одновременно вдыхая. Далее выдохнуть и коснуться пяток ягодицами.

Упражнение растяжение живота хорошо укрепляет брюшной пресс. Лежа на спине согнуть ноги, а руки отвести за голову. Подбородком дотянуться до груди. Оторвать лопатки от пола и коснуться коленей локтями. Повторить несколько раз.

Упражнение подъем ягодиц. Лежа на спине вытянуть руки вдоль туловища. Выдох. Поднять ягодицы как можно выше. Выполнять минимум 25 раз.

Упражнение «ласточка» хорошо укрепляет мышцы вдоль позвоночника. Лежа на животе вытянуть руки вперед. Медленно поднять руки и ноги, выгибая туловище и одновременно вдыхая. Далее так же медленно опустить руки и ноги при одновременном выдохе.

Упражнение тяга руками. Полезно для грудного отдела. Взять эластичный резиновый бинт за концы руками, а на его середину наступить ногами. Поднять руки над головой, растягивая бинт. Выполнять минимум 15 раз.

Упражнение стопы. Встать ногами на ступеньку, свесив пятки вниз. Подняться на носках, затем опуститься, опять свесив пятки. Выполнять по 100 раз.

Это базовый комплекс упражнений, из которого могут составляться персональные занятия. Всего в системе, по Сергею Бубновскому, более 20 основных упражнений, из которых формируются индивидуальные наборы. Все упражнения нужно дополнять хорошим сном и полноценным питанием.

Специальный тренажер

Для лечения некоторых более сложных заболеваний, чем боли в спине, Бубновским был разработан специальный тренажер. Он, наряду с прочими достоинствами, позволяет в разы уменьшить период выздоровления или реабилитации и существенно увеличить эффективность любого упражнения.

Конечно, для тренажера были разработаны и свои специальные комплексы упражнений, позволяющие максимально использовать все его функциональные возможности.

Упражнения на тренажере затрагивают самые удаленные мышцы спины, укрепляют их, создавая естественный каркас для позвоночника. Улучшается кровообращение последнего, навсегда уходит боль.

Лечебное действие тренажера было признано официальной медициной, ведь он позволяет быстро справиться с такими болезнями, как остеохондроз, артрит, грыжи, сколиоз. В некоторых случаях тренажер можно использовать для укрепления организма у детей.

Тренажер, который разработал доктор Бубновский, с успехом применяется для реабилитации после операциий. Упражнения на нем могут даже заменить в некоторых случаях хирургическую операциию по лечению грыжи позвоночника.

Упражнения Бубновского адаптируются индивидуально для каждого больного, составляется персональный комплекс, учитывающий все особенности упражнений и состояние больного.

Получить рекомендации врачей и научиться выполнять упражнения на тренажере можно в специальных медицинских центрах. В настоящее время открыто более 100 таких заведений. После обучения упражнения можно выполнять и в домашних условиях. Система Бубновского наряду с физическими упражнениями включает еще как минимум два направления: массаж спины и криопроцедуры. Может дополняться и специальной гимнастикой для суставов.

Массаж нужен для улучшения кровоснабжения припозвоночной области спины. Водные мероприятия — компресссы, массаж водяными струями — оказывают обезболивающий эффект и повышают общий тонус организма. Кроме этого, применение различных ортопедических приспособлений — матрасов и стульев, подушек и обуви — значительно уменьшает нагрузку на позвоночник, формирует правильную осанку и закрепляет результаты, полученные во время лечения.

Три главных упражнения

Три основных упражнения по Бубновскому выглядят следующим образом.

Упражнение для грудного отдела — отжимание — используется для улучшения кровоснабжения позвоночника, избавляет от боли, устраняет чувство усталости и просто хорошо тренирует мышцы.

Лежа на полу лицом вниз, упереться ладонями об пол на уровне плеч. Выпрямить руки, выдыхая, смотря в пол и поднимая туловище. Во время вдоха опуститься в исходное положение. Упражнение следует выполнять медленно, без рывков. Сделать 10 повторов. После этого упражнения рекомендуется провести гимнастику на очищение дыхания в положении сидя на коленях.

Упражнение для укрепления мышц живота. Улучшает кровообращение в шейном отделе позвоночника и попутно нормализует работу желчного пузыря и улучшает пищеварение. Лежа на спине немного согнуть ноги в коленях. Руки вытянуты за голову. Прижать подбородок к груди. На вдохе лопатки и руки оторвать от пола как можно дальше, стараясь не менять общего положения. Выдохнуть и втянуть живот. Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. Во время выполнения этого упражнения желудок должен быть пуст.

Три главных упражнения включают в себя и зарядку для поясницы. Лежа на животе руки вытянуть вперед и немного согнуть в локтях. Ладони упереть в пол на уровне поясницы. Во время вдоха делать махи одной ногой. Вернуться в исходное положение, выдохнуть. Далее делать махи другой ногой. Выполнять упражнение следует до появления усталости. Амплитуда движений должна быть максимальной.

Занятия, входящие в комплекс упражнений по Бубновскому, можно чередовать по дням недели. Утренние упражнения лучше делать для плечевого пояса, а вечером можно перейти к упражнениям для других участков позвоночника, например, для поясницы.

Source: pozvon.lechenie-sustavy.ru

Читайте также

Упражнения для спины Бубновского в домашних условиях: полный курс растяжка

Автор Никулин Иван На чтение 12 мин. Опубликовано 02.11.2019

Что такое кинезитерапия Бубновского

Собственно, эта та же лечебная гимнастика, ЛФК, которая применялась всегда в комплексе консервативной и лечебной и восстанавливающей терапии при лечении заболеваний и коррекции позвоночника и суставов. Но Бубновским она усовершенствована и возведена в главенствующий ранг. То есть, сначала упражнения, а потом уже все остальное.

Не все болезни, конечно, удается исцелить кинезитерапией, поэтому профессию хирурга-ортопеда списывать в архив пока рано. Но в «копилке» Бубновского целый перечень заболеваний, которые могут быть вылечены без операции.

1. Межпозвоночные грыжи.
2. Остеоартроз.
3. Дегенерации межпозвонковых дисков.
4. Ревматический артрит.
5. Позвоночный спондилез.
6. Вывих сустава.
7. Воспаление сухожилий.
8. Некроз (аваскулярный) тазобедренного сустава.
9. Артроз коленей.

Доктор Бубновский разработал методику лечения множества заболеваний опорно-двигательного аппарата

Это что касается суставов, костей и позвоночника. Но список этим не исчерпывается. Более чем в ста оздоровительных центрах, которые работают по методике Бубновского, излечивают с помощью кинезитерапии, водных процедур и дыхательной гимнастики:

• хронические болезни простаты;
• воспаления яичников;
• избыточный вес
• сексуальную дисфункцию;
• геморрой, причем даже в острой операбельной стадии;
• НЯК;
• опущение внутренних органов;
• мигрени;
• нарушения психосоматики.

В центрах доктора Бубновского решают проблему лишнего веса и различных заболеваний внутренних органов

В качестве восстанавливающей, методика используется после перенесенных:

• инфарктов и инсультов;
• переломов позвоночника;
• установки имплантатов коленного или тазобедренного сустава;
• коронарного шунтирования;
• операций на внутренних органах;
• операций на позвоночнике.

Кинезитерапия Бубновского помогает восстанавливаться даже после переломов позвоночника

Если схематично, в табличном варианте представить данную методику, получится вот что.

Таблица. Цели кинезитерапии и способы их достижения по Бубновскому.

Цель	Способ достижения
Укрепление, растягивание (повышение эластичности), развитие спинных мышц	Комплекс упражнений для спины адаптивный.
Увеличение подвижности суставов	Утренние упражнения.
Стимуляция работы глубоких мышц	Специальный комплекс.
Улучшение работы сосудов (проходимость, эластичность)	Упражнения на тренажерах.
Понижение, приведение к норме артериального давления	Упражнения на тренажерах, дыхательные комплексы.
Разгрузка позвоночника, снятие напряжения с позвонков и суставов	Комплекс упражнений, в сочетании с водными (крио) процедурами.
Улучшение кровообращения внутренних органов	Водные процедуры, дыхательные и физические упражнения.

Самая распространенная ошибка современной медицины, как считает Бубновский, попытки больных страдающих от заболеваний спины, всячески избегать нагрузок, чтобы не усугубить свое состояние.

Без движения невозможно выздоровление

Если активность мышц нулевая, нарушается кровоток. К органам не поступает кровь в достаточном количестве, а значит, не доходит и достаточное для нормального функционирования количество питательных веществ. Это отрицательно сказывается на состоянии больного органа и всего организма.

Лечебная гимнастика открывает доступ к органам крови, кислорода, улучшает обменный процесс. Если добавить крио-терапию, дыхательную гимнастику, питье достаточного количества жидкости и сбалансированное питание, то можно восстановить области преждевременного разрушения организма и регенерировать их, обратив болезненные процессы вспять.

Гимнастика помогает улучшить кровоток и регенерацию тканей

Эспандеры и кистевые тренажеры

Три универсальных упражнения Сергей Бубновский

Мышцы плечевого пояса:примите положение для отжиманий, но с упором на колени. Важно туловище держать ровно, не прогибаясь в пояснице и не поднимая таз, голову также держать на уровне с туловищем, поэтому попросите близких последить за вами. Делаем 5-10 отжиманий, встаем на колени и резко садимся опуская руки с выдохом вслух звука «ХА!

Мышцы пресса:положение лежа на спине, руки подняты вверх над головой, кисти сомкнуть в «замочек». Поднимаем руки, плечи и отрывае

м лопатки от пола. Голова опять идет как одно целое с туловищем, нельзя «кивать» головой. Делать это движение полминуты (15-25 раз). Это упражнение ликвидирует застойные явления в малом тазу, нормализует работу органов пищеварения.

Мышцы спины и ноги:положение лежа на животе, руки согнуты упираются в пол. По-очереди поднимаем то одну ногу, то другую, при этом следим, чтобы нога поднималась полностью, отрываем бедро от пола, колено не сгибать. По 20 раз на каждую ногу, затем понимаем обе ноги вместе. Продолжаем прорабатывать кровеносные сосуды, ликвидируя причину болезней — застойные явления.

Эти три упражнения Бубновского необходимо выполнять до 20 минут в день, можно каждое по-отдельности (одно упражнение в 1 день, другое – на следующий день), поэтому они называются универсальными. Обязательно нужно дышать (выдыхать с силой). Если вы вспотели, значит всё выполняли правильно! После желательно принять контрастный душ.

Упражнения для позвоночника

Осью человеческого тела, его опорой и поддержкой является позвоночный столб. От его здоровья напрямую зависит здоровье человека. Если пациент не может посещать оздоровительный центр, чтобы выполнять упражнения под руководством инструктора, он вполне может заняться этим дома. Бубновский создал несколько комплексов домашних упражнений.

Выполнять его Бубновский рекомендует, несмотря на боль, хруст суставов и другие сдерживающие факторы, уверяя, что вреда данные упражнения ни при каких условиях не принесут, а вот боль снять помогут.

№Упражнения и иллюстрация	Описание
1	Ползание на четвереньках. При этом одну нугу необходимо попеременно притягивать к себе, а вторую отставлять назад, и в такой позе на секунду-другую задерживаться. Таким образом можно, несмотря на боли, упражняться около получаса ежедневно.
2	Лечь на спину и под поясницу подложить холодный компресс. Поставить ноги на ступни, согнув колени. Ладони рук положить на уши. Выполнять сгибания туловища, поднимая голову и плечево-лопаточную часть, чтобы локти «смотрели» на колени.
3	Из положения на спине выпрямить ноги. Ладони оставить на ушах. Поочередно сгибать то одну, то вторую ногу, одновременно поворачивая туловище в сторону согнутой ноги так, чтобы локоть коснулся противоположного колена.
4	Встать на колени и, выпрямив спину, передвигаться вперед. Можно обмотать колени мягким материалом.
5	Из положения стоя на полу на коленях выполняется опускание на пятки. Сначала можно положить на тыльную сторону икр свернутый в трубку гимнастический коврик или какой-нибудь валик. Затем нужно стараться валик убрать (недели через две), и садиться ягодицами на ноги полностью. Сидеть в такой позе нужно около пяти минут.
6	Следующее упражнение, которое избавит от острой боли в спине, нужно выполнять, когда мышцы уже разогреты, то есть в середине или к концу всего комплекса. Нельзя начинать комплекс с растяжки икроножных сухожилий. Поэтому предваряют его два упражнения на разогревание коленных и голеностопных суставов. Позиция – сидя на полу с прямой спиной. Ноги выпрямлены. Одна рука позади туловища опирается об пол. Вторая тянется к параллельной ноге, которая поднимается, и охватывает носок. Носок тянется на себя. Нога и рука прямые, спина не выгибается, голова поднята вверх.
7	Ходьба на ягодицах – популярное упражнения, которое включено во многие комплексы похудения. Но если выполнять его не менее трети часа ежедневно, не прерываясь, причем, ходить не только вперед, но и назад, оно не только поможет похудеть, но и выпрямит осанку. Необходимо локти развести в стороны, а ладони держать параллельно груди. Спина должна быть прямая, а амплитуда движения ягодиц – максимально широкая.
8	Отжимание от пола из положения упор на колени. Встать на колени, руками упереться в пол и, не стараясь оторвать колени от пола, отжиматься руками. Стопы подняты вверх так, чтобы тыльная сторона коленей образовала тупой угол. Руки в локтях сгибаются на девяносто градусов. Голова прямо, взгляд направлен вперед.
9	Далее нужно перейти к классическому отжиманию. Ноги при этом чуть шире плеч. Руки – на одной с ними линии. Спина максимально выпрямлена.

Цены на Коврики для занятий йогой и фитнесом

Данный комплекс направлен на устранения болей в спине, суставах не острого характера. Он является общеукрепляющим и универсальным. Выполняя его каждый день, вы никогда не столкнетесь со многими проблемами спины, которые приводят к серьезным последствиям.

Эффективность занятий

1. Стоя на коленях на полу, сесть на пятки и выполнять дыхательное упражнение. Подняться на колени, раскрыть руки над головой на вдохе. Опуститься, закрыв руки и максимально выдохнув.

   Упражнение 1

2. Сидя на пятках, ладонями прижать область живота и «пыхтеть» через плотно сжатые губы.

   Упражнение 2

3. Лечь на спину. Стопы на полу, расставлены, ноги полусогнуты в коленях. Руки вперед в замок. Поднимать верхнюю часть спины вместе с руками на форсированном выдохе.

   Упражнение 3

4. Руки в стороны, стопы на прежнем месте. Выдыхая, поднимать таз. Колени при этом сводятся.

   Упражнение 4

5. Скрещенные в голенях ноги поднять вверх. Руки сплести на затылке. Поднимать колени к локтям. Выдох в точке соприкосновения.

   Упражнение 5

6. Повернуться на правый бок. Вытянуть нижнюю руку. Сгибать колени к левому локтю. Снова проделать упражнение на спине. Повернуться влево. Проделать то же самое.

   Упражнение 6

7. Встать на четвереньки, подняв стопы вверх. Движениями стоп в стороны при неподвижном корпусе расслабить поясницу.

   Упражнение 7

8. Из положения на коленях упереться руками в пол, стопы поднять под углом. Пригибаясь к рукам, направлять туловище вперед, затем двигать назад.

   Упражнение 8

9. Выполняем то же упражнение, но поднимая вверх правую ногу, а после – левую.

   Упражнение 9

10. Потянуться назад, растягивая спину, стараясь сесть на пятки.
11. Сесть, выпрямить расслабленные ноги. Руки внизу живота. Попеременное скрещивание ног. Если тяжело, сначала можно выполнять скрещивание с упором ладоней сзади. Кому совсем тяжело, можно выполнять его лежа.

    Упражнение 11

12. На правом боку, рука на локте. Ноги выпрямлены. Мах согнутой и прямой ногой в направлении плеча. Поворот на другой бок, повтор упражнения.

    Упражнение 12

13. Ноги на весу, согнуты и подняты в прямой угол. Руки сомкнуты впереди. Стопы скрещены. Спина на полу. Подъем к ногам туловища, не опуская их. Для облегчения упражнения можно поддерживать руками бедра. Если совсем тяжело – расставить согнутые ноги и подниматься к ним.

    Упражнение 13

14. Снова повторить расслабление поясницы на четвереньках, поворачиваясь тазом и ногами в стороны.
15. Из позиции на четвереньках правая нога отводится в бок до создания параллели бедра с полом. Затем в сторону и вверх. То же для левой ноги.
16. Лечь на живот, стопы раздвинуты, руки вниз. Поднимать выпрямленные ноги.

    Упражнение 16

17. Затем в той же позиции ноги опускаются на пол, и поднимается верх туловища. После каждого упражнения желательно потянуться назад, присаживаясь на пятки.
18. Из положения на правом боку, рука на локте, ноги – правая прямо, левая согнута. Левым коленом коснуться пола впереди, отвести назад и поставить стопу на пол, и сделать мах вверх. Поменять сторону, повторить.
19. На спине, колени притянуты к груди. Перпендикулярно туловищу выпрямить ноги. Согнув, положить в один бок, затем в другой.

    Упражнение 19

20. Снова упражнение №3 на пресс.
21. Лежа, согнуть левое колено и положить на него правую ногу. Тянуться к правому колену левым локтем. Затем поменять ноги.

    Упражнение 21

22. На боку с опорой на локоть при выпрямленных ногах поднимать верхнюю ногу с остановкой посередине подъема. Из той же позиции совершать широкие махи верхней ногой вперед и назад. Повторить пару на втором боку.

    Упражнение 22

23. Сделать упражнение на дыхание №2.
24. Отжимание из положения упор на колени. Стопы подняты и скрещены. Руки в локтях сгибаются на девяносто градусов. Подходы по 10 возможное число раз (до 10).
25. Повтор упражнения №11 на нижний пресс.
26. Расслабление поясницы – упражнение №7.
27. Из положения на четвереньках боковые сгибания и махи ногой. Поменять ногу.

    Упражнение 27

28. Потянуться во все стороны и назад. Сделать дыхательное упражнение.
29. Передвижение на ягодицах вперед и задним ходом.

    Упражнение 29

30. Лежа на спине с согнутыми ногами, взмахивать ногой, выпрямляя ее и касаясь противоположной руки. Сменить позицию на обратную.
31. Снова дыхательное упражнение и расслабление поясницы.
32. Махи ногой в три стороны: вбок, назад и вверх. Затем другой ногой.
33. Снова растяжка и дыхание.

На этом основная часть комплекса окончена, за ней следует растяжка.

1. Сидя на полу, стопы сомкнуты впереди. Медленно наклонить туловище к стопам, растягивая мышцы. Постепенно стопы выдвигаются вперед.

   Упражнение на растяжку №1

2. Одна нога вытянута, вторая согнута. Тянуться к вытянутой ноге.

   Упражнение на растяжку №2

3. Растяжка вперед с ногами, разведенными в стороны. Руки постепенно выдвигать вперед, пока локти не окажутся на полу.
4. Правую ногу прижать к груди и распрямить. Положить ее согнутую сзади. Потянуться к левой ноге. Лечь. Повторить в левую сторону.
5. Лечь на живот. Рукой браться за противоположную ногу, приподнимая бедро. Сменить руку и ногу.

   Упражнение на растяжку №5

6. Взяться обеими руками за стопы и качаться на прессе.
7. Из позиции на четвереньках выгибать и вгибать спину.

   Упражнение на растяжку №7

8. Из положения на четвереньках развести колени и стопы и сесть назад между ног.
9. Ноги в стороны на стопы, пытаться сесть на поперечный шпагат.
10. Сидя, сгибать попеременно колени внутрь.
11. Ногу выпрямить, вторую завести за нее. Из такого положение максимально повернуться (скрутиться) всем корпусом. Повторить в противоположный бок.
12. Стоя на четвереньках, выполнять волнообразные движения, пригибая голову и плечи, будто стараетесь под чем-то пролезть.
13. Подтяжка сидя к прямым ногам.
14. Колени в стороны, стопы вместе спереди, повторение упражнения на растяжку №1.
15. Лечь, голову установить на затылок, приподнять плечи, будто под ними мяч. Согнуть голову, посмотреть на пальцы стоп.

    Упражнение на растяжку №15

16. Сесть, потянуться к прямым ногам.
17. Лечь навзничь, разведя стопы, расслабиться.

Сам доктор Бубновский соглашается с тем, что упражнения из его методик отнюдь не являются легкими. Но тем, кто их исправно выполняет, как он выражается «через боль», доктор гарантирует «железобетонную спину» и отсутствие проблем с позвоночником в любом возрасте.

Цены на ортопедическую спортивную обувь

Советы доктора Бубновского

Бубновский адаптировал эти три упражнения для пожилых

Для пожилых людей вышеописанный комплекс упражнений может оказаться не приемлемыми, поэтому Бубновский разработал облегченный вариант упражнений действующий на укрепление тех же групп мышц.

Отжимания от пола можно заменить на отжим от стены или подоконника. Для этого нужно упереться ладонями в стену, отступив от стены на комфортное расстояние, и сгибать-разгибать руки в локтях. Чуть большую нагрузку дают отжимания от стола или от подоконника (который обычно чуть выше стола, а значит этот вариант легче). Регулируйте нагрузку отступая дальше или ближе от опоры.

Приседания с прямой спиной — выполняются держась за опору. Удобно взяться за ручки двери, стоя напротив торца двери. Можно поставить два стула напротив друг друга на определенном расстоянии и приседать держась за них. Спина обязательно прямая.

Подъем ног на 45-90 градусов от пола поможет укрепить пресс и мышцы живота. Лежим на спине, по-очередно поднимаем то одну ногу, то другую.

Таким образом прорабатываются основные группы мышц. Активные упражнения помогают восстановить кровообращение и улучшить обменные процессы, которые непосредственно влияют на восстановительные функции и подвижность суставов.

Боли в спине. Лечение – 5 упражнений от Бубновского

Содержание:

Летом это случается чаще. Покопались на огороде, резко схватили тяжелый чемодан или вынесли из машины на руках большого уже, но спящего ребенка — и пожалуйста, боли в пояснице. Такие, что не согнуться, не распрямиться, и как теперь выполнять даже обычные домашние дела — непонятно. Не спешите глотать обезболивающие и мазать их на спину — боли в пояснице по-настоящему лечат только упражнения. Вот первое, что нужно сделать при острой боли в спине.

Для того чтобы восстановить здоровье позвоночника и суставов, надо понимать не только их анатомическое строение, но и физиологию.

Анатомическая целостность сустава сохраняется благодаря взаимодействию окружающих сустав мышц и связок, позволяющих обеспечивать его суставной жидкостью. Это правило касается и крупных суставов, и позвоночника. И питание позвоночник получает точно так же, как обычные суставы, то есть с помощью работающих мышц.

Физиологически именно внутри мышц проходят нервно-сосудистые пучки, по которым осуществляется питание суставов. Конечным звеном сосудов являются капилляры, через которые и осуществляется обмен веществ. Суставы, в том числе и позвоночник, получают питание только в одном случае — когда мышцы доставляют к ним кровь, а не тогда, когда человек потребляет таблетки (уколы, блокады, внтурисуставные инъекции), якобы помогающие вылечить больной сустав. Именно мышечная ткань отвечает за кровоснабжение!

Суставы и позвоночник лечат только упражнения. Основное правило современной кинезитерапии для обезболивающих упражнений — маленькую боль терпи, большой не допускай!

1. Ходьба на четвереньках (противопоказаний не имеет)

Простое, но очень эффективное упражнение для снятия выраженных болей в спине. Попеременный растягивающий «шаг», включая мышцы верхних и нижних конечностей, направляет кровоток от поясницы, где он «застрял», к мышцам рук и ног, которые выполняют дренажную функцию, снимая внутренний отек (воспаление) глубоких мышц позвоночника, тем самым уменьшая острую боль.

И.П. Стоя на коленях, упор руками в пол. Для этого надо сползти с кровати на пол и начать передвижение по квартире на четвереньках, по принципу: правая нога — левая рука. Осевой нагрузки на позвоночник при этом нет — работают только руки и ноги.

Перемещаться можете, надев перчатки и наколенники (или обмотав эластичным бинтом колени), от 5 до 20 минут, заодно убрав из-под кровати закатившиеся туда детские игрушки и протерев плинтусы. В дальнейшем можете заняться хозяйством (например, чистить картошку или резать овощи для салата), стоя на коленях и лежа грудью на пуфике (маленьком фитболе). Все лучше, чем лежать, стонать и глотать таблетки.

2. Пресс на спине (противопоказаний не имеет)

Это упражнение позволяет «мягко» растянуть мышцы всего позвоночника, особенно в области поясничного отдела, а криокомпресс усиливает микроциркуляцию, уменьшая отек и воспаление в болезненной зоне.

И.П. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, пятки на полу, руки сцеплены в замок за головой. Под поясницей — холодный компресс. Чтобы сделать его, заморозьте в морозильной камере воду в пластиковой бутылке (0,5 литра) так, чтобы вода заполняла только половину бутылки. Разбейте лед в бутылке молотком (лучше деревянным), положите под поясницу и начинайте выполнять упражнение.

На выдохе «Ха-а» старайтесь одновременно оторвать лопатки от пола и согнутые колени подтянуть к животу таким образом, чтобы коснуться локтями коленей.

Если это упражнение покажется трудным для выполнения, попробуйте более простой вариант: поочередный подъем рук и ног. При этом правым локтем старайтесь достать левое колено и наоборот — левым локтем правое колено.

Обращайте внимание на втягивание живота по направлению к «позвоночнику». Чередуйте это упражнение, выполняемое «до отказа» (то есть максимально возможное количество повторений 10–50) со следующими.

3. Полумостик (противопоказаний не имеет)

И.П. то же, что и в предыдущем. Руки вдоль тела. На выдохе «Ха-а» старайтесь поднять таз как можно выше, сжав ягодицы, и вернитесь в исходное положение. Если лед под поясницей после предыдущего упражнения уже растаял, можете убрать «криокомпресс» и продолжать выполнять эти два упражнения (2, 3) без него.

Первые 2–3 повторения вызывают достаточно сильные боли в области таза и поясницы. Не надо этого бояться. Упражнение абсолютно безопасное и выполняется не менее 5–10 повторений 2–3 раза в день.

В течение первого дня повторяйте эти упражнения каждые 2–3 часа до усталости. Если «навалился» сон, спите там, где он вас застал (между каждой серией упражнений делайте глоток воды). При снятии острых болей (возможности встать с пола) переходите к выполнению последующих упражнений.

4. Растяжка стоя (противопоказаний не имеет)

Это упражнение растягивает всю заднюю линию тела, снимая компрессию с суставов нижних конечностей и поясничного отдела позвоночника.

И.П. Стоя, ноги шире плеч. Поочередно опускаемся с прямой спиной по направлению сначала к правой, потом к левой ноге. Упражнение выполняется также несколько раз в день (и в последующие дни), но каждый раз наклон к ноге (обязательно выпрямленной в коленном суставе) становится все ниже, пока пальцы рук не коснутся пальцев ног

После этого постарайтесь наклониться вперед, обхватив себя руками за пятки, и заглянув за спину.

В конечной фазе движения старайтесь задержаться на 2–5 секунд. Выдох сопровождает все движение. Можно делать несколько коротких выдохов Ха-а в процессе выполнения наклона.

5. Подъем коленей на турнике

Достаточно жесткое, но очень эффективное упражнение. При выполнении этого упражнения прямыми ногами эффект (обезболивающий и лечебный) можно считать полученным, т.к. под действием веса тела растягивается весь позвоночник, особенно в зонах крепления паравертебральных мышц (пояснично-крестцовый и шейный отдел позвоночника).

И.П. Вис на турнике, тело прямое. Выполняется, как и все упражнения, на выдохе «Ха-а» и через боль в поясничном отделе позвоночника. Его можно назвать мужским, так как найдется мало женщин, способных его выполнить 8–10 раз подряд. Старайтесь поднять согнутые в коленях ноги к животу. Для более подготовленных — подъем прямых ног к турнику.

Упражнение абсолютно безопасное, несмотря на возможный выраженный болевой синдром. Но спрыгивать на пол не рекомендуется. Начинать и заканчивать это упражнение лучше с невысокой скамейки.

Противопоказание: привычный вывих плечевого сустава.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Упражнения по методике Бубновского для позвоночника и спины в домашних условиях

Сегодня существуют методики немедикаментозного лечения, одну из таких разработал доктор Бубновский, упражнения для позвоночника в домашних условиях – это довольно действенный способ терапии. Очень много людей страдает заболеваниями спины. Для лечения болей в ней в большинстве случаев применяют различные мази и гели с лекарственными составляющими, многие злоупотребляют болеутоляющими, но есть другой выход – лечебная физкультура для спины. Применение ЛФК не только позволяет достичь лечебного эффекта в позвоночнике, но и очень полезно для суставов. Однако их применение должно осуществляться лишь по рекомендации врача и после всестороннего исследования. Ведь большинство упражнений при наличии противопоказаний бывают опасны для здоровья.

Сегодня существуют методики немедикаментозного лечения, одну из таких разработал доктор Бубновский.

Методика доктора Бубновского

Упражнения для позвоночника доктора Бубновского позволяют за короткий срок вылечить такие заболевания, как остеохондроз различного характера, искривления позвоночника, позвоночная грыжа, смещение позвонковых дисков; устранить боли любого происхождения. Попутно улучшается упругость связок, прочность жил и укрепляются мышцы. Все упражнения легко выполняются дома.

Эта, казалось бы, чудодейственная методика основана на мобилизации сил самого организма и не подразумевает использования никаких лекарственных средств. Методика называется кинезитерапией, то есть лечение движениями.

Метод Бубновского является комплексным и включает в себя занятия для укрепления дыхательной системы, определенный рацион подбирается индивидуально для каждого больного на время всего лечения. Наряду с этим подразумевается применение и водной гимнастики, и некоторых специальных водных процедур. Интересен тот факт, что с помощью данного подхода излечиваются даже те пациенты, которым была показана хирургическая операция. Методика доктора Бубновского признана альтернативным направлением в ортопедии и неврологии.

Наряду с методом Бубновского подразумевается применение и водной гимнастики, и некоторых специальных водных процедур.

По методу Бубновского можно не только производить лечение, но и достоверно определять причину нарушений во всем опорно-двигательном комплексе человеческого организма, включая диагностику и упражнения для суставов.

Определив источник и причину заболевания, врач назначает единственно правильное лечение по данному методу. Поэтому кинезитерапия признана очень эффективной. Для лечения нарушений применяется специальный комплекс, разработанных самим профессором Бубновским. При планомерном и систематическом выполнении этих упражнений восстанавливаются функции позвоночника, уходят болевые ощущения.

Наряду с этим происходит оздоровление и всего организма в целом: иммунитет приходит в норму; в том случае, если были нарушены функции внутренних органов, то нормализуются и они. То есть данная методика стимулирует полное выздоровление человека от всех физических недугов. Но, кроме физического состояния, эта система улучшает психическое здоровье и укрепляет эмоциональное состояние человека. Водная терапия, или как ее называют криотерапия, способствует обновлению всех тканей организма. Система дополняется дыхательной гимнастикой и специальным питанием. Во время занятий рекомендуется выпивать как можно больше жидкости.

Техника доктора Бубновского при формировании комплекса упражнений подразумевает индивидуальный подход к каждому пациенту, основанный на причине болезни и характере ее проявления. При определении комплекса лечебной физкультуры обязательно учитывается и тяжесть заболевания.

Когда можно применять данную гимнастику?

Система упражнений Бубновского может быть использована не только для спины и снятия болей в позвоночнике, но и во многих других случаях. Систему с успехом применяют для предупреждения инфарктов и инсультов, для лечения заболеваний вен, например, варикозного расширения у женщин, с помощью данной системы можно с успехом вылечить многие заболевания дыхательных путей. Болезни внутренних органов, половой системы, женские недуги – все это под силу излечить с помощью метода Бубновского. Вот некоторые показания применения:

• грыжи и переломы, защемления нервов позвоночного столба, наросты на позвоночнике;
• вывихи суставов, воспаления сухожилий, некроз тазобедренного сустава;
• простатит, воспаления яичников, нарушения половой функции, геморрой;
• лишний вес и отложения жира;
• опущение различных внутренних органов;
• мигрени, головные боли, психические расстройства.

Данную гимнастику применяют при мигрени, головной боли, психических расстройствах.

Методика Бубновского крайне эффективна при восстановлении после инфаркта и таких хирургических операциий, как шунтирование, вживление имплантов в суставы. Упражнения для позвоночника позволяют быстро восстановиться после многих операциий на внутренних органах и позвоночнике.

Об упражнениях Бубновского для тазобедренного сустава читайте здесь.

Примерный комплекс упражнений в домашних условиях

Нужно соблюдать некоторые общие принципы: упражнения должны выполняться последовательно, нагрузки на организм необходимо наращивать (постепенно и под контролем специалиста).

Положительные результаты появляются довольно быстро: успокаиваются боли, повышается настроение, ощущается прилив энергии. Все упражнения вполне можно выполнять дома.

• Упражнение расслабление. Находясь на четвереньках, добейтесь максимального расслабления всех мышц.
• Упражнение выгибание. В том же положении медленно выгибайте спину кверху, одновременно совершая выдох. Так же медленно выгибайте спину книзу при вдохе. Делается без излишнего напряжения и очень плавно.
• Упражнение шаг – растяжка. Находясь на четвереньках, присесть на правую ногу, а левую отвести назад и вытянуть, опираясь на руки. Далее вытянуть правую ногу вперед. Возвратиться в исходное положение на четвереньках и выдохнуть. Повторить 20 раз, чередуя левую и правую ноги.
• Упражнение покачивание. Находясь на четвереньках, подать туловище как можно дальше вперед. Спина прямая.
• Упражнение растяжение для укрепления мышц спины. На четвереньках согнуть руки в локтях. Медленно опустить туловище на пол, одновременно вдыхая. Далее выдохнуть и коснуться пяток ягодицами.
• Упражнение растяжение живота хорошо укрепляет брюшной пресс. Лежа на спине согнуть ноги, а руки отвести за голову. Подбородком дотянуться до груди. Оторвать лопатки от пола и коснуться коленей локтями. Повторить несколько раз.
• Упражнение подъем ягодиц. Лежа на спине вытянуть руки вдоль туловища. Выдох. Поднять ягодицы как можно выше. Выполнять минимум 25 раз.
• Упражнение “ласточка” хорошо укрепляет мышцы вдоль позвоночника. Лежа на животе вытянуть руки вперед. Медленно поднять руки и ноги, выгибая туловище и одновременно вдыхая. Далее так же медленно опустить руки и ноги при одновременном выдохе.
• Упражнение тяга руками. Полезно для грудного отдела. Взять эластичный резиновый бинт за концы руками, а на его середину наступить ногами. Поднять руки над головой, растягивая бинт. Выполнять минимум 15 раз.
• Упражнение стопы. Встать ногами на ступеньку, свесив пятки вниз. Подняться на носках, затем опуститься, опять свесив пятки. Выполнять по 100 раз.

Нужно соблюдать некоторые общие принципы: упражнения должны выполняться последовательно, нагрузки на организм необходимо наращивать.

Это базовый комплекс, из которого могут составляться персональные занятия. Всего в системе гимнастики, по Сергею Бубновскому, более 20 основных упражнений, из которых формируются индивидуальные наборы. Все упражнения нужно дополнять хорошим сном и полноценным питанием.

Специальный тренажер для спины и суставов

Для лечения некоторых более сложных заболеваний, чем боли в спине, Бубновским был разработан специальный тренажер. Он, наряду с прочими достоинствами, позволяет в разы уменьшить период выздоровления или реабилитации и существенно увеличить эффективность.

Конечно, были разработаны и свои специальные комплексы упражнений, позволяющие максимально использовать все его функциональные возможности.

Упражнения на тренажере затрагивают самые удаленные мышцы спины, укрепляют их, создавая естественный каркас для позвоночника. Улучшается кровообращение последнего, навсегда уходит боль.

Лечебное действие снаряда было признано официальной медициной, ведь он позволяет быстро справиться с такими болезнями, как остеохондроз, артрит, грыжи, сколиоз. В некоторых случаях его можно использовать для укрепления организма у детей.

Тренажер, который разработал доктор Бубновский, с успехом применяется для реабилитации после операциий. Упражнения на нем могут даже заменить в некоторых случаях хирургическую операциию по лечению грыжи позвоночника.

Упражнения Бубновского адаптируются индивидуально для каждого больного, составляется персональный комплекс, учитывающий все особенности упражнений и состояние больного.

Тренажер, который разработал доктор Бубновский, с успехом применяется для реабилитации после операциий. 

Получить рекомендации врачей и научиться выполнять упражнения можно в специальных медицинских центрах. В настоящее время открыто более 100 таких заведений. После обучения упражнения можно выполнять и дома. Система Бубновского наряду с физическими упражнениями включает еще как минимум два направления: массаж спины и криопроцедуры. Может дополняться и специальной гимнастикой для суставов.

Массаж нужен для улучшения кровоснабжения припозвоночной области спины. Водные мероприятия – компресссы, массаж водяными струями – оказывают обезболивающий эффект и повышают общий тонус организма. Кроме этого, применение различных ортопедических приспособлений – матрасов и стульев, подушек и обуви – значительно уменьшает нагрузку на спину, формирует правильную осанку и закрепляет результаты, полученные во время лечения.

Три главных упражнения для позвоночника

Три основных упражнения Бубновского выглядят следующим образом.

• Упражнение для грудного отдела – отжимание – используется для улучшения кровоснабжения, избавляет от боли, устраняет чувство усталости и просто хорошо тренирует мышцы.
• Лежа на полу лицом вниз, упереться ладонями об пол на уровне плеч. Выпрямить руки, выдыхая, смотря в пол и поднимая туловище. Во время вдоха опуститься в исходное положение. Упражнение следует выполнять медленно, без рывков. Сделать 10 повторов. После этого упражнения рекомендуется провести гимнастику на очищение дыхания в положении сидя на коленях.
• Упражнение для укрепления мышц живота. Улучшает кровообращение в шейном отделе позвоночника и попутно нормализует работу желчного пузыря и улучшает пищеварение. Лежа на спине немного согнуть ноги в коленях. Руки вытянуты за голову. Прижать подбородок к груди. На вдохе лопатки и руки оторвать от пола как можно дальше, стараясь не менять общего положения. Выдохнуть и втянуть живот. Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. Во время выполнения этого упражнения желудок должен быть пуст.

Три главных упражнения включают в себя и зарядку для поясницы. Лежа на животе руки вытянуть вперед и немного согнуть в локтях. Ладони упереть в пол на уровне поясницы. Во время вдоха делать махи одной ногой. Вернуться в исходное положение, выдохнуть. Далее делать махи другой ногой. Выполнять упражнение следует до появления усталости. Амплитуда движений должна быть максимальной.

[morkovin_vg video=”gFdRWorjdbA;nytBVXzawlQ”]

Занятия, входящие в комплекс упражнений по Бубновскому, можно чередовать по дням недели. Утренние упражнения лучше делать для плечевого пояса, а вечером можно перейти к упражнениям для других участков позвоночника, например, для поясницы.

Как восстановить позвоночник при остеохондрозе – лечение в домашних условиях, профилактика и что можно и нельзя делать при недуге, как быстро убрать боль в области позвоночника?

Лечение остеохондроза: лучшее и эффективное лечение позвоночника

Остеохондроз — это заболевание хронического характера, при котором поражается ядро межпозвонкового диска. В свою очередь очаг поражения вовлекает в процесс окружающие ткани сосудов и нервной системы. В этом заключается причина изменений опорно-двигательного аппарата, в костных и мышечных тканях.

Молодые люди часто игнорируют первые симптомы проявления остеохондроза, которые массово возникают в 25-летнем возрасте и ранее. Часто это бывает у студентов, род занятий которых предполагает малоподвижный образ жизни Поэтому к медицинской помощи чаще обращаются люди старшего возраста, когда уже наблюдается хронический остеохондроз, лечение которого может быть затруднено.

Дистрофические явления в позвоночном столбе могут оказывать патологическое воздействие на внутренние органы. Во врачебной практике подтверждена взаимосвязь между здоровьем внутренних органов и позвоночником.

Эффективное лечение остеохондроза

Если диагноз остеохондроза подтвердился, это означает, что предстоит долгая процедура по его лечению, вопреки тому несерьёзному отношению к данной болезни существующему в обществе.

Лучшее лечение остеохондроза подразумевает комплексный подход. Курс состоит из нескольких этапов, каждый из которых направлен на достижение определенного результата.

Первый этап

Устраняются болевые ощущения. Врач может предложить носить аппарат, поддерживающий шею и спину в физиологически наиболее правильном положении. Совместно идёт назначение обезболивающих препаратов и физиотерапевтических процедур, так и методов традиционной медицины, например, иглорефлексотерапии, которая подтверждена в официальных источниках и составляет номенклатуру услуг медицинских оздоровительных учреждений, одобренную Министерством здравоохранения.

Второй этап

Задача состоит в восстановлении дисков позвоночного столба и профилактике изменений дистрофического характера.

Лечение предполагает корректировку рациона питания, занятия лечебной физической культурой, мануальной терапией, массажем, иглорефлексотерапией. Этот комплекс позволяет улучшить кровообращение в межпозвонковых дисках и окружающих тканях.

При симптомах со стороны неврологического характера невролог может проводить новокаиновую блокаду или применять более серьезные препараты для снятия спазмов мышц. Они могут возвращаться через некоторое время, но продолжительная работа над суставами и сухожилиями восстанавливает их здоровую дееспособность.

Стоит отметить, что на начальном этапе лечение возможно без использования лекарственных препаратов. В комплекс лечебных мероприятий достаточно ввести ЛФК, уменьшить тяжёлые физические нагрузки, воспользоваться аппликаторами Кузнецова, Ляпко, физиотерапевтическими процедурами.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты начинают применять при прогрессировании болезни и когда пациент имеет уже запущенный остеохондроз спины. Лечение препаратами способно воздействовать не только на симптоматику, но и на причины заболевания с его последствиями.

Медикаменты позволяют решить следующие задачи:

• купирование болевого синдрома;
• уменьшение воспаления и отека тканей;
• усиление биологически активных процессов и кровообращения в пораженных местах;
• восстановление хрящевой ткани;
• возвращении двигательной активности суставам;
• устранение депрессивного состояния от постоянной боли и переживания за собственное здоровье.

Препараты, которые назначаются неврологом при остеохондрозе:

1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Снимают боль и отека тканей, могут использоваться в виде инъекций, мазей и гелей, таблеток и капсул. Среди них: диклофенак (диклак, вольтарен), мелоксикам (моваксин, мовалис), ибупрофен (долгит, нурофен,) нимесулид (найз, нимесил), кетопрофен (феброфит, кетонал).
2. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства). Сосуды способны сужаться от хронического болевого синдрома. Для обеспечения нормального тонуса врач назначает: пентоксифиллин (для уменьшения тонуса сосудов), берлитион, актовегин (для лучшего восстановления).
3. Миорелаксанты (релаксанты для мышц) и обезболивающие препараты. Без этих препаратов лечение проходит дольше. Оказывая расслабляющее действие, повышается подвижность суставов, нормализуется ток крови, уходят болевые процессы. Препараты из этой группы:  баклофен, мидокалм, миоластан, но-шпа, сирдалуд.
4. Хондропротекторы (симптоматические препараты с замедленным действием). Они содержат легкоусвояемые формы коллагеновых волокон, способных снимать воспалительные процессы, замедлять и обращать вспять дистрофические явления в хрящевых и костных тканях. Эффект от препаратов наступает после длительного приема (не меньше 6 месяцев). Среди препаратов этой группы: хондроитин (структум, хондроксид), терафлекс (витамины+хондроитин+глюкозамин), алфлутоп (биоактивный концентрат 4 видов морских рыб), глюкозамин (дона), артра ( глюкозамин+хондроитин), трентал, актовегин, диацерин, гиалуроновая кислота.
5. Седативные препараты (успокаивающие). Они снимают стресс и депрессию на фоне болезни. Бывают синтетического и природного происхождения. К ним относят: валидол, корвалол, валокордин, настойка пустырника, валерианы; антидепрессанты (имипрамин, флуоксетин, мапротилин), снотворные средства (антигистаминные препараты, производные барбитуратов и бензодиазепинов).
6. Витаминные и минеральные комплексы. Предпочтение отдается препаратам с содержанием витамин “B”, который способен оказывать восстанавливающее действие на пораженные нервные участки и снимать болевые ощущения. Комплексы представлены препаратами: нейромультивит (таблетки), мильгамма (раствор для инъекций, таблетки). Для общеукрепляющего действия: мультивит, компливит, мульти-табс.

Остеохондроз и массаж

Сегодня при выборе одного из методов для лечения остеохондроза массажем врачи рекомендуют прислушиваться к назначениям лечащего невропатолога или терапевта.

Любой вид лечебного массажа назначается только в случае ремиссии болезни. Если произошло обострение не рекомендуется его использовать, чтобы не привести к усугублению ситуации.

Среди видов массажа, применяемых для лечения остеохондроза существуют:

• классический;
• самомассаж;
• точечный;
• тайский;
• сегментно-рефлекторный;
• вакуумный;
• надкостничный.

Длительность процедуры 20-45 минут. Это достаточно для достижения лечебного эффекта и способности почувствовать облегчение уже на первых сеансах.

Чтобы добиться постоянного эффекта продолжительность курса составляет 10-15 процедур. Затем следует перерыв несколько месяцев, после которого курс лечебного массажа повторяют снова, и так сколько потребуется на усмотрение лечащего врача.

Остеохондроз третьей степени, лечение

На этой стадии фиброзное кольцо из соединительной ткани претерпевает разрушение. Это в свою очередь вызывает протрузии и грыжи межпозвонкового диска. При этом болезненные ощущения носят невыраженный характер, но сохраняются ввиду возможности защемления корешков нервных окончаний.

Может проявляться онемением конечностей, утратой контроля над функциями тазовых органов, пониженным мышечным тонусом, нарушением чувства координации и равновесия. Реально подтвердить диагноз 3 степени остеохондроза можно только при помощи рентгенографии, на которой будут видны дефрагментация (появление трещин) и деформация суставов позвоночника и образование остеофитов (костных выростов).

На обследовании магнитно-резонансной и компьютерной томографии видны грыжи и смещения с разрывами оболочки и защемлением нервных окончаний, эти осложнения часто сопровождают 3 стадию.

Лечение остеохондроза позвоночника у пациентов на данной стадии имеет не всегда благоприятный прогноз. Большинство полностью избавить от проявлений болезни не удается.

Лечебный эффект достигается в комплексной терапии консервативных и хирургических методов.

Консервативный метод

Заключается он в медикаментозном лечении, лечении массажем, ЛФК, ведении здорового образа жизни (избегании поднятия тяжестей, резких поворотов позвоночника, отказ от вредных привычек).

Инъекционное лечение препаратами

Проводят новокаиновые блокады, блокады фасеточных суставов, эпидуральные и паравертебральные блокады, применяют кортикостероидные препараты (дексаметазон, преднизолон) для снятия воспаления.

При лечении уколами действующее вещество попадает сразу в околопозвонковую область, или непосредственно в позвонок, чем обеспечивается скорейший лечебный эффект.

Хирургический метод

Используется часто, по причине разрушения и смещения межпозвонковых дисков и заключается в следующих операциях:

• удалении межпозвонкового диска, частично, или полностью;
• соединении (остеосинтез) соседних позвонков для защиты спинного мозга;

Метод гирудотерапии

Медицина многими методами дает возможность воздействовать на остеохондроз. Лечение пиявками помогает повысить активность суставов, а действующее вещество (гирудин), находящееся в их слюне разжижает кровь, помогает восстановлению и регенерации пострадавших тканей за счёт лучшего усвоения питательных веществ, снимает отеки, боль, защемление нервов, повышает действие других консервативных методов. Процедура безболезненная и за один сеанс, который длится 30-60 минут, используют 5-7 особей аптечной, или лечебной пиявки.

Курс лечения состоит из 8-10 процедур с периодами между ними 5 дней.

В связи с тем, что у подавляющего большинства людей наблюдается различный по степени тяжести остеохондроз позвоночника, и заболевание недооценено по своим последствиям, имеет смысл обратиться, как можно раньше в клинику за медицинской помощью к нашим специалистам широкого профиля и провести соответствующее лечение, предварительную диагностику заболевания.

ns-klinik.ru

Как восстановить позвоночник при остеохондрозе

Отличительные симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?