Растяжение стопы лечение – что представляет собой травма и причины возникновения, первая помощь и лечение в домашних условиях, показания к операции, реабилитация

Растяжение связок стопы: лечение, симптомы

Многие люди сталкиваются с растяжением связок стопы. Это одна из самых распространенных травм. Она возникает из-за неудачного движения, падения, неосторожного поворота ноги. Часто растяжение сочетается с вывихами, разрывами связок, сухожилий, мышц.

Травма связана с тем, что именно на стопу и ее свод приходится максимальная нагрузка веса тела. Растяжение вызывает потерю двигательных функций конечностей.

Симптомы

Симптоматика растяжений связок стопы зависит от степени тяжести полученной травмы. В связках имеется больше количество нервных окончаний, поэтому после травмы сразу же возникает резкая боль, являющаяся основным симптомом. Она нарастает при пальпации, движении. В первые три дня появляется отек, гипертермия кожи, подкожная гематома.

Признаки, характерные для каждой стадии растяжения, описаны ниже.

1. Происходят микроразрывы нескольких отдельных волокон. Симптоматика слабо выражена. Возникает небольшая болезненность в области поражения. Она имеет тянущий характер. Площадь поражения минимальная, повреждения и отечность несильные. При этой степени важно вовремя правильно оказать первую помощь и обеспечить ноге полный покой. Тогда возможно лечение растяжения связок стопы вообще не потребуется.
2. Происходит полный разрыв нескольких волокон. Симптоматика уже более выражена. Болевой синдром ярко проявляется в момент травмы и через несколько дней. Подвижность конечности ограничена, малейшие попытки двинуть ногой приводят к сильнейшей боли. В области сустава наблюдается сильная отечность, он становится округлым по форме, косточки в области щиколотки становятся не видны из-за отека. Развиваются гематомы из-за подкожного кровоизлияния. При подобной степени повреждения появляется нестабильность сустава, повреждение двух связок голеностопа. Лечение в домашних условиях в такой ситуации нельзя проводить, необходима помощь врача.
3. Это наиболее тяжелая травма, при которой к растяжению присоединяются вывих стопы или полный разрыв связок. Человек испытывает жуткие боли, продолжающиеся несколько дней. Если во время травмы был слышен хлопок, то это свидетельствует о разрыве связок.

Первая помощь

Лечение ступни начинается с адекватной первой помощи. Каждому человеку необходимо знать, что делать при растяжении связок стопы, ведь иногда от этого зависит здоровье нижних конечностей.

1. Полный покой.
   Нога должна находиться в полном покое. Лучше держать ее в возвышенном состоянии. Для этого используется небольшой валик или подушка. В таком положении улучшается венозный и лимфоотток, в результате спадет отек и боль стихнет. В первые пару-тройку дней лучше лишний раз не беспокоить больную ногу и не двигать ею. Раннее начало движения может привести к полному разрыву связок, что еще больше отяготит состояние больного. 3 дня – это критический период, в течение которого нужно максимально беречь стопу. Затем можно постепенно разрабатывать ногу.
2. Прикладывать холод.
   После получения травмы сразу же нужно приложить холод к месту поражения. Это может быть грелка с ледяной водой или охлаждающие пакеты. Холод способствует сужению кровеносных сосудов, а, значит, уменьшится боль, отек и воспаление. В течение следующих нескольких дней следует накладывать на травмированную конечность йодную сеточку, которая помогает устранить воспаление и боль.
3. Обездвиживание конечности.
   Важна и иммобилизация стопы. Обездвиживание достигается за счет эластичного бинта или специальных ортезов. Бинтование уменьшает отечность, боль, предохраняет от дальнейшего травмирования и кровотечений, гематом. Оно не должно быть излишне тугим, но и болтаться в повязке стопа не должна.

Правильно оказанная первая помощь способствует устранению симптомов растяжения связок стопы, возобновлению ее функций. Если эти мероприятия не помогли устранить боль, то можно принять любой анальгетик, а затем обратиться к врачу.

Важная информация!

В первые дни не рекомендуются:

• активные движения поврежденной стопой;
• любые тепловые процедуры;
• прием спиртного, который увеличивает отечность;
• массаж, который повышает риск кровотечений.

Лечение

Для устранения растяжения связок нужно комплексное лечение. Следует снять болевой синдром, устранить отечность стопы и запустить восстановительные процессы.

При легкой степени растяжения больного не госпитализируют, но крайне желательна консультация ортопеда. В таком случае лечением растяжения связок стопы можно заниматься дома с полным соблюдением всех врачебных предписаний.

Неполный разрыв связок лечиться с помощью консервативной терапии. Она включает применение мазей обладающих противовоспалительным и обезболивающим эффектом. При сильных болях назначают анальгетики.

Основные типы препаратов, которые рекомендованы при растяжениях связок:

1. Анальгетики и НПВС (Кетаноф, Индометацин, Ибупрофен, Кетопрофен).
   Они устраняют боль, имеют сильный противовоспалительный противоотечный эффект. Такие препараты применяют с первых минут получения травмы, лечение проводят курсами.
2. Местные анестетики.
   Это препараты, проникают непосредственно в очаг поражения, снимая болевые ощущения. К таким средствам относят Бензокаин.
3. Охлаждающие средства в виде спреев и аэрозолей.
   Попадая на кожу, они быстро испаряются, охлаждая поврежденный участок, устраняя боль, отеки.
4. Согревающие мази.
   Такие средства применяют в реабилитационный период, когда уже спал отек. Используются мази на основе пчелиного и змеиного яда, экстракта красного жгучего перца. Они улучшают кровообращение, способствуют регенерации тканей.
5. Средства, рассасывающие гематомы.
   Они способствуют устранению синяков. Но следует знать, что мазать их можно, только если есть уверенность, что кровотечение полностью прекратилось.

Через 15 дней эластичность связочных волокон восстанавливается, хромота исчезает. Если была оказана квалифицированная первая помощь и лечение проведено правильно, то рецидивов и серьезных последствий не будет.

Обратиться к врачу следует, если консервативная терапия не приносит результатов (что случается довольно редко), после лечения наблюдаются следующие признаки:

• не проходит боль;
• нарастает отечность;
• развиваются гематомы;
• невозможно наступить на ногу, подвижность почти отсутствует;
• стопа неестественно вывернута;
• держится температура, возник озноб;
• кожа на поврежденном участке воспалилась.

Все это говорит о присоединении инфекции или о переломе, вывихе. Нужно лечить растяжение ноги хирургически.

Нетрадиционное лечение

Народные средства эффективны при лечении травм стопы, поэтому, как лечить растяжение связок стопы гомеопатическими препаратами, тоже нужно знать. Самыми лучшими средствами против растяжений связок являются цветы ромашки, зверобоя, василька, девясила. Из них готовят отвары, смачивают ткань и прикладывают ее к поврежденной стопе. Хорошо помогают справиться с воспалением и отеками компрессы из отваров тополиных почек, лаванды, полыни.

При растяжениях связок стопы поможет луковый компресс. Для его приготовления несколько луковиц измельчают в кашицу, смешивают со столовой ложкой соли. Получившуюся смесь аккуратно распределяют по ткани, закрывают вторым отрезком ткани и прикладывают к стопе. Фиксируют бинтом и оставляют на 5 часов. Применяют компрессы из лука ежедневно до тех пор, пока не спадет отечность.

Сухие горячие компрессы устраняют боль. Для их приготовления нужно в полотняной мешочек насыпать предварительно прокаленный на сковороде чистый речной песок или поваренную соль. Получившийся горячий компресс прикладывают к больной конечности.

Устранить отек помогает отвар бодяги. Порошок травы разводят в теплой воде до состояния кашицы. А затем из нее делают аппликации. Бодяга имеет свойство рассасывать гематомы и обладает противовоспалительными свойствами.

Перед тем как лечить растяжение стопы самостоятельно, лучше посоветоваться с врачом.

Профилактические меры

Процесс заживления растянутых связок зависит от некоторых обстоятельств:

• состояния защитных сил организма;
• качества лечения;
• сложности травмы.

Для предупреждения травм связок стопы следует избегать ношения неудобной обуви, передвижения по неровным поверхностям. Обувь должна плотно прилегать к голеностопу, фиксируя его. Если растяжение было не долечено, то риск подвернуть ногу и получить еще большую травму возрастает в несколько раз. Повторяющиеся растяжения провоцируют разрушение костей стопы и ее деформацию.

Растянуть связки ноги может каждый человек независимо от пола и возраста. Адекватно оказанная первая помощь при растяжении позволит быстро вылечить стопу в домашних условиях или при необходимости – в больнице.

vseotravmah.ru

Растяжение связок стопы: лечение и профилактика

Существует много разновидностей травм нижних конечностей. Растяжение связок стопы – одно из них. Оно сопровождается отечностью, появлением гематомы, ослаблением двигательной функции, сильной болью. Пострадавшему нужна первая помощь и доставка в травмпункт. Только врач способен поставить точный диагноз и назначить подходящие лечебные мероприятия. О лечении и профилактики подобного явления рассказано в статье.

Причины

Стопа крепится к большой берцовой кости при помощи пяточной, ладьевидной, таранной, плюсневой кости. Они связаны большим количеством связок: пружинными, длинными и короткими подошвенными, пяточно-ладьевидными, пяточно-кубовидными. Благодаря мышечному каркасу кости и связки защищены от повреждений.

Растяжения связок стопы нередко появляются у спортсменов, которые часто прыгают и бегают – у баскетболистов, волейболистов, легкоатлетов. Такое повреждение возникает у тяжелоатлетов во время подъема тяжелых гирь и штанги.

Еще растяжение связок стопы появляется от:

• лишней массы тела;
• занятий определенным видом спорта;
• сложного физического труда;
• ходьбы на высоких каблуках или при носке неудобной обуви;
• хождения по неровным поверхностям;
• патологического свода стопы;
• врожденного отсутствия прочности связок;
• травмы стопы или от воспаления связок.

При наличии любой причины необходимо лечить ногу. Это позволит устранить дискомфорт и неприятные последствия.

Распознавание травмы

Каковы симптомы растяжения связок стопы? Они различны, в зависимости от степени недуга:

1. Легкая. О ней свидетельствует небольшая припухлость, отек, гематома, некоторая болезненность, хромота.
2. Средняя. К симптомам относят острую боль, умеренную опухлость и гематому, ограниченность движений.
3. Тяжелая. При ней наблюдается сильная боль, отек, синяк. Также утрачивается работоспособность ноги. Может быть разрыв связок стопы или вывих. К симптомам относят головокружение, тошноту, повышение температуры тела.

Лечение может отличаться в зависимости от степени растяжения связок стопы. В любом случае лучше обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений.

Первая помощь

С растяжением соединительной ткани стопы происходит повреждение мелких сосудов и нервов. А это приводит к возникновению боли и к подкожному кровоизлиянию. Первую помощь при растяжении связок стопы надо оказывать быстро. Осуществляется это следующим образом:

1. Необходимо уложить человека.
2. Важно, чтобы у ступни был абсолютный покой.
3. Необходимо подложить под голеностоп валик так, чтобы поврежденная нога была немного приподнята.
4. Требуется прикладывать холодный компресс на ушиб. Процедура длится 20 минут. Лед заворачивается в материал или бинт и прикладывается к поврежденному участку, не допуская контакта с кожей.
5. Стопу надо зафиксировать давящей повязкой, заматывая от середины голени до пальцев ступни. Перевязочный материал не стоит стягивать сильно крепко.
6. При сильном растяжении и вероятности вывиха надо закрепить сустав при помощи дощечек, чтобы они выступали за область травмы.
7. Требуется дать больному обезболивающее средство.
8. После оказания первой помощи пострадавшего можно вести в травмпункт.

Первая помощь позволяет не допустить ухудшения состояния пострадавшего. К тому же это избавляет его от сильной боли.

Код по МКБ 10

Растяжение связок стопы по МКБ 10 – S93, классифицируется следующим образом:

• 0 – вывих голеностопной части, таранной кости, малоберцовой кости, подтаранного сустава.
• 1 – повреждение пальца, межфаланговых и плюснефаланговых суставов.
• 2 – разрыв связок в стопе и голеностопном суставе.
• 3 – вывих неутонченного участка стопы, ладьевидной кости, предплюсны, предплюсне-плюсневого.
• 4- растяжение голеностопа, пяточно-малоберцовой связи.
• 5 – растяжение капсульно-связочного аппарата.
• 6 – растяжение капсульно-связочного аппарата и прочих суставов.

Классификация болезней используется в медицинской сфере. При подобном недуге также учитывается МКБ. Растяжение связок стопы, как и любой другой недуг, требует диагностических мероприятий, позволяющих определить направление лечения.

Диагностика

Человека должен осмотреть ортопед или травматолог. Врачу надо рассказать о жалобах. При этом врач должен ощупать ногу, оценить нарушение подвижности, определить причину.

Чтобы уточнить диагноз, требуется рентгенография, показывающая присутствие или отсутствие перелома, вывиха, частичного или полного разрыва связок, повреждения мягких тканей. Получить подробную клиническую картину позволит проведение КТ или МРТ.

Препараты

Что делать при растяжении связок стопы? Требуется серьезный подход к лечению, так как из-за неполной реабилитации наблюдается ухудшение дееспособности конечности в будущем. Лекарства надо принимать лишь с разрешения врача, так как у лекарств есть противопоказания.

Если боли сильные, нужно обезболивающее лекарство, например, «Анальгин», «Ибупрофен», «Парацетамол». Для снятия симптомов растяжения помогают линименты и гели. Часто врачи рекомендуют использовать такие препараты, как:

1. «Гидрокортизон».
2. «Преднизолон».
3. «Вольтарен».
4. «Диклофенак».
5. «Индометацин».
6. «Гепариновая мазь»;
7. «Фастум гель»»
8. «Аэсцин».

Перед использованием любого препарата следует ознакомиться с инструкцией. Важно соблюдать дозы и продолжительность лечения.

Хирургический метод

Лечение растяжения связок стопы может выполняться при помощи операции. Ее проводят при полном разрыве связок, отягощенного вывихом, переломом, сжатием нервных волокон, что нередко становится причиной онемения ноги.

Врачом сшивается порванная соединительная ткань или нервы, при необходимости кости ставятся на место, зашивается кожа, перевязывается шов и накладывается фиксатор. Если при растяжении обнаружен открытый перелом, то специалистом дренируется и очищается рана.

Физиотерапия

Лечение растяжения связок стопы в домашних условиях выполняется с помощью физиотерапевтических процедур. В них входит выполнение:

• электрофореза;
• индуктотермии;
• магнитотерапии;
• лазеротерапии;
• прогревания парафиновыми или озокеритовыми аппликациями;
• ванночек с сероводородом или радоном;
• УВЧ-терапии;
• массажа.

Перед выполнением каждой процедуры надо проконсультироваться со специалистом. Полезные свойства физиотерапии заключаются в следующем:

• восстановление подвижности стоп;
• снятие опухоли, воспаления, боли;
• рассасывание гематом;
• улучшение обмена веществ в травмированных участках;
• насыщение кислородом;
• стимулирование выработки синовиальной жидкости;
• нормализация кровообращения.

Лечебная физкультура

Лечение растяжений может выполняться с использованием следующих упражнений:

• нужно двигать стопой вверх и вниз, а также в стороны;
• полезно сжимать и разжимать пальцы;
• катание мячика;
• помогает массажер для ног с шариками;
• сбор пальцами стопы мелких деталей;
• выполнение круговых вращений ступней;
• приподнимание на цыпочках.

Регулярное выполнение лечебной физкультуры не только устраняет проблему, но и улучает общее самочувствие. Нужно лишь делать упражнения без спешки. Если какие-либо процедуры причиняют боль – не стоит их выполнять.

Другие способы лечения

Для лечения растяжения помогают прогревания мешочками с теплым песком или солью, а также при помощи лампы. Полезным действием обладают теплые ванночки с морской солью или отварами на основе ромашки, коры дуба, полыни, окопника, сабельника.

Важно подкорректировать рацион, введя в меню продукты с желатином, богатые кальцием, серой, кремнием, марганцем, селеном. Эффективны биодобавки на основе хондроитина, глюкозамина, коллагена.

Народная медицина

Средства народной медицины достаточно эффективны при лечении многих недугов и травм. Плюсом считается их доступность и возможность самостоятельного приготовления. В лечении могут использоваться разные эффективные рецепты.

Часто применяется водочный компресс, при помощи которого получится за несколько дней устранить отечность. Такое средство легко приготовить, нужно лишь смочить бинт в водке, наложить на пораженный участок и примотать.

Кроме водочных компрессов помогают молочные, которые накладываются так же, только материал смачивается в теплом молоке. Эффективна луковая примочка, которую готовят из измельченного лука и соли, а затем прикладывают к пораженному месту.

Осложнения

Обычно растяжение не вызывает серьезных последствий. Но если при полном разрыве не была своевременно выполнена диагностика или лечение проводилось неправильно, то есть риск развития вывиха стопы. При нем будет неустойчивость в суставе и его частое подворачивание. Появляется это из-за неспособности поврежденных тканей удерживать сустав.

В легких случаях лечение выполняться так же, как и при обычной травме, но с увеличенным сроком восстановления. При тяжелых формах используется хирургических метод с применением синтетических материалов. Также назначается носка ортопедической обуви.

Восстановление

До полного заживления связок и тканей, после чего человек может ступать на поврежденную ногу, пройдет несколько месяцев. Около 60 дней составляет весь курс восстановления после травмы. В этот период человеку надо соблюдать рекомендации травматолога, выполнять лечебные упражнения по укреплению связок стопы, а также не допускать сильной нагрузки на поврежденную ногу.

В период восстановления необходимо проводить массаж, выполнять водные процедуры, грязевые ванны. Эффективно для разработки связок плавание, поэтому можно посещать бассейн.

Профилактика

Чтобы не допустить появление растяжек, желательно носить удобную обувь на невысоком широком каблуке. Женщинам не следует надевать каблучки-шпильки, тесные туфли-лодочки и шлепанцы, так как в такой обуви оказывается неправильная нагрузка на мышцы и связки ног, нарушается кровообращение, а также появляется риск вывиха.

Спортсменам надо укреплять мышцы голеностопа при помощи особых упражнений. Помогает ходьба босиком по спортивному бревну. Для укрепления суставов надо своевременно приступать к лечению травм и болезней костей.

Таким образом, растяжение связок стопы – неприятное явление. Важно оказать пострадавшему первую помощь и доставить в больницу. А эффективные меры профилактики позволят не допускать возникновение подобной травмы.

fb.ru

Растяжение связок стопы: лечение, симптомы, профилактика

Среди травм нижних конечностей, растяжение связок стопы случается нередко. Состоянию сопутствуют отечность, появление гематомы, частичная или полная двигательная дисфункция, сильная боль. Пострадавшему следует своевременно оказать первую помощь и доставить в травмпункт. Только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Симптомы: как распознать травму?

Медики подразделяют растяжение ступни на 3 степени. В таблице указано, как отличаются признаки травмы в зависимости от тяжести повреждения:

Стадия	Симптомы
Легкая	Незначительная припухлость, отечность и гематома
	Слабая болезненность
	Небольшая хромота
Средняя	Острая боль
	Умеренная опухоль и гематома
	Ограниченность движений
Тяжелая	Интенсивная боль
	Обширный синяк и отек
	Утрата работоспособности конечности
	Может наблюдаться разрыв связок стопы или вывих
	Головокружение или тошнота, как реакция на болевой синдром
	Местное или общее повышение температуры

Вернуться к оглавлению

Как правильно оказать первую помощь?

Компресс необходимо прикласть сразу после повреждения.

При растяжении соединительной ткани стопы повреждаются мелкие сосуды и нервы, из-за чего появляется боль и подкожное кровоизлияние. Чтобы предотвратить осложнения, доврачебную помощь следует проводить быстро. Алгоритм действий:

1. Уложить пострадавшего.
2. Обеспечить ступне полный покой.
3. Подложить под голеностоп валик так, чтобы поврежденная конечность была немного приподнята.
4. Прикладывать холодный компресс на ушиб с периодичностью в 20 минут, завернув лед в ткань или бинт, избегая прямого контакта с кожей.
5. Зафиксировать стопу давящей повязкой, начиная заматывать от середины голени до пальцев ступни. Перевязочный материал нельзя накладывать слишком крепко.
6. Если растяжение сильное и есть вероятность вывиха, следует закрепить сустав дощечками так, чтобы они выступали за пределы места травмы.
7. Дать обезболивающее.
8. Транспортировать в травмпункт.

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Пострадавшего осматривает ортопед или травматолог. Врач выслушивает жалобы, выясняет причину растяжения, ощупывает ногу, оценивает степень нарушения подвижности. Для уточнения диагноза назначается рентгенография, которая показывает присутствие или отсутствие перелома, вывиха, частичный или полный разрыв связок, повреждение мягких тканей. Для получения детальной клинической картины рекомендуется провести КТ или МРТ.

Вернуться к оглавлению

Лечение: как нужно действовать?

Применение препаратов

При растяжениях важен серьезный подход к лечению, поскольку неполная реабилитация влечет ухудшение дееспособности конечности в дальнейшем.

Медикаментозное лечение назначает исключительно врач.

Все медикаменты нужно принимать по назначению врача, поскольку лекарства имеют противопоказания. При сильных болях следует употребить обезболивающее средство «Анальгин», «Ибупрофен», «Парацетамол». Чтобы снять симптомы растяжения рекомендуются следующие линименты и гели:

• «Гидрокортизон»;
• «Преднизолон»;
• «Вольтарен»;
• «Диклофенак»;
• «Индометацин»;
• «Гепариновая мазь»;
• «Фастум гель»;
• «Аэсцин».

Вернуться к оглавлению

Хирургическое вмешательство

Операция рекомендуется в случае полного разрыва связок, отягощенного вывихом, переломом, сильным сжатием нервных волокон, что приводит к онемению ноги. Врач сшивает порванную соединительную ткань или нервы, при необходимости ставит кости на место, зашивает кожу, перевязывает шов стерильным бинтом и накладывает фиксатор. Если растяжение связок сопровождалось открытым переломом, доктор дополнительно дренирует и чистит рану.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия против травмы связок

Легкий массаж уменьшит боль и улучшит кровообращение.

Через несколько дней после получения травмы рекомендуются физиотерапевтические процедуры. Самыми эффективными считаются:

• электрофорез;
• индуктотермия;
• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• прогревание парафиновыми или озокеритовыми аппликациями;
• ванночки с сероводородом или радоном;
• УВЧ-терапия;
• массаж.

Лечебная польза физиотерапии следующая:

• восстанавливает подвижность стопы;
• снимает опухоль, воспаление, боль;
• способствует рассасыванию гематомы;
• улучшает обменные процессы в травмированных тканях;
• насыщает кислородом суставы;
• стимулирует выработку синовиальной жидкости;
• нормализует кровообращение.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физкультура

Регулярные процедуры самомассажа восстановят суставы и связки.

Лечить растяжение связок стопы рекомендуется следующими упражнениями:

• движение стопой вверх-вниз и из стороны в сторону;
• сжимание и разжимание пальцев ног;
• катание мячика, подложенного под ступню;
• использование массажера для ног с шариками;
• собирание пальцами стопы мелких предметов;
• совершение круговых вращений ступней;
• подтягивание на цыпочках.

Вернуться к оглавлению

Другие методы лечения растяжения

Чтобы вылечить растяжение связок голеностопа, рекомендуются прогревания мешочком с теплым песком или солью, а также синей лампой. Эффективны теплые ванночки с морской солью или отварами из ромашки, коры дуба, полыни, окопника, сабельника. Следует скорректировать рацион, введя продукты с желатином, богатые кальцием, серой, кремнием, марганцем, селеном. Полезны биодобавки с хондроитином, глюкозамином, коллагеном.

Вернуться к оглавлению

Профилактика при растяжении связок стопы

Чтобы избежать растяжение суставных связок стопы, рекомендуется носить удобную обувь на невысоком широком каблуке. Женщинам нужно отказаться от каблучков-шпилек, тесных туфель-лодочек и шлепанцев, поскольку в такой обуви идет неправильная нагрузка на мышцы и связки нижних конечностей, нарушается кровообращение и повышается вероятность вывиха ноги. Спортсменам рекомендуется укреплять мышцы голеностопа специальными упражнениями. Полезно ходить босиком по спортивному бревну. Чтобы суставы были крепкими, следует своевременно начать лечение травм и заболевания костей.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Лечение растяжения связок стопы перепаратами и народными средствами (фото)

Дети, начиная ходить, становятся уязвимыми для различных травм. Так как структура костной и мягкой ткани организма ребенка находится в стадии усиленного роста, то ее совершенство наступает постепенно в течении периода взросления. Поэтому, вывихи остеоткани, переломы, а также растяжение с разрывами волокон связочных и сухожильных тяжей, могут происходить нередко. Протекание и процесс лечения таких патологий, несколько отличается от взрослого травматизма. Например, перелом кости у ребенка может не задействовать всю остеоткань, а только внутреннюю, без повреждения надкостницы. Это можно сравнить с надломом молодой деревянной ветки, когда основа подвергается излому, а кора только гнется, поэтому у ребенка похожее повреждение называется симптомом «зеленой ветки».

Если говорить о перенапряжении и растяжении коллагеновых волокон, из которых состоят тяжи связок и сухожилий, то полный их разрыв у ребенка наступает редко, только в случае тяжелой травмы суставов, костей и мышц, со смещением отломков и других фрагментов тканей. В основном, происходит незначительный разрыв части пучков связочного аппарата нижней конечности, а именно в стопе или колене. Стопа ребенка состоит из множества косточек и суставов, которые очень подвижны и при значительной травме могут смещаться с натягиванием связочных тяжей. Больше всего страдают связки голеностопного сустава, как у ребенка, так и у взрослого.  В МКБ (международная классификация болезней 10 просмотра), травмы зоны стопы отмечены кодом S 93, а более детально, классифицируется так:

• Растяжение коллагеновых тяжей голеностопа — Мкб 10, S 93.4;
• Растяжение коллагеновых тяжей стопы, пальцев и других отделов — Мкб 10, S 93.5 — S 93.6.

Смещение и нарушение целостности малоберцовой, а также предплюсневых или плюсневых костей и суставов, является одной из основных причин растяжения капсул и связок в стопе. Самыми популярными для такой патологии являются: передний таранно- малоберцовый тяж и задний, а также связка которая соединяет малоберцовую кость и пяточную. Эти связки обеспечивают движение дистального отдела нижней конечности в стороны, вверх, а также некоторую ротацию.

Растяжение связок стопы и разрыв сухожилий со смещением костей может случится у ребенка или у взрослого, который подвернул ногу. Такое происходит при неудачном наступании ноги на скользкую или каменистую поверхность, при выполнении танцевальных и акробатических движений, при беге, при наличии большой массы тела, а также при ношении обуви на большой платформе. Нередко, растяжение связок стопы наблюдается при врожденном косолапии и приобретенном плоскостопии, а также при привычном вывихе коленного и голеностопного суставов. Если случается такая ситуация, то происходит некоторое повреждение тяжистых пучков связочного аппарата или они полностью отрываются от поверхности костей и мышц стопы. Различают три степени такой патологии, как растяжение связок стопы:

• Незначительное повреждение волокон в связочном пучке – частичная степень;
• Растяжение коллагеновых волокон в связке на пятьдесят процентов с болью и опухолью;
• Полный разрыв или отрыв связочного пучка от мышечной или остеоткани, при которой происходит смещение сустава или других костей.

Сколько и каких волокон повредилось при травме, определить сложно, но в этом поможет картина проявлений, которая указывает на растяжение связок стопы:

• Выгнутое положение в сторону стопы, которую сложно повернуть в противоположном направлении;
• Сначала, острая, а потом пульсирующая боль, отдающая в пальцы и голень нижней конечности;
• Стопа и треть голени становится горячей и красной по причине реакции капилляров;
• Голеностопный сустав становится плотным и мало подвижным, а иногда, наоборот, чересчур подвижным;
• Опухоль в месте травмы нарастает в виде отека из лимфатических и кровеносных сосудов, а отек из кровянистой массы, через некоторое время, превращается в синяк, который покрывает частично или полностью всю стопу; cм фото 1.

  фото 1

• Пострадавшие пучки нервного сплетения приводят к отсутствию кожных рецепторов и других тканей ноги;
• Двигательная активность сохраняется в случае повреждения нескольких связочных тяжей, а при полном отрыве связки стопы, пострадавший не может опереться на конечность.

Диагностировать растяжение связок стопы можно с помощью компьютерной томографии, так как обычный рентгеновский снимок не дает картины повреждения связочного аппарата, а только смещение или перелом костной ткани. Поэтому, при тяжелой травме, необходимо провести тщательное обследование и дифференциацию патологии. Так как общие травматические симптомы конечности имеют типичность: отек, боль, покраснение или синюшность, то это может быть признаком ушиба, вывиха, а также перелома остеоткани.

Лечение отека, гематомы и восстановление коллагеновых связочных волокон

Помощь, если случилось растяжение связок стопы, можно оказать себе самостоятельно, а в случае с ребенком или при осложненной травме, помогают родственники и медицинский персонал.

Если случилась такая патология, то человека нужно успокоить и уложить, так как вертикальное положение ноги может усилить кровотечение и отек. Если под рукой есть анальгезирующее средство, то нужно снять болевой симптом. К поврежденной области приложить холодный компресс с помощью завернутого в салфетку льда или просто ткань, смоченную холодной водой, минут на двадцать, что снизит отек и посттравматическую гематому. Охлаждающим, противовоспалительным и обезболивающим средством, является гель или мазь, которую можно нанести на всю часть голеностопа после холодного компресса. Стабилизировать голеностоп поможет повязка, но наматывать ее нужно не слишком туго, так как можно вызвать смещение сустава, увеличение отека или похолодание дистального отдела стопы по причине недостаточного кровоснабжения.

Режим такого лечения сводится к тому, что пациент должен находиться в постели до трех дней, с приподнятой ногой, то есть с подложенным под нее, валиком. Кроме применения аптечных мазей и гелей, можно применять средства народной медицины с помощью травяных компрессов из настоев и масел лекарственных растений. Также, в качестве восстановительного лечения, используют компрессы в виде: молока, медвежьей желчи, меда, яблочного уксуса и урины, которые с помощью народных рецептов хорошо снимают опухоль, боль, гематому и воспаление.

Рецепты народных средств, которые быстро помогают заживанию поврежденных связок и сухожилий:

Компресс из урины еще никому не навредил, даже наоборот, считается чудодейственным средством для снижения опухоли в суставе и ноге в целом. Для такого лечения достаточно прикладывать ребенку или взрослому свежую мочу к месту травмы на время ночного сна. Мочой нужно смочить салфетку, положить компресс на ногу, накрыть целлофаном и обмотать пеленкой. Даже за один сеанс уринотерапии можно вылечить возникшую отечность.

Место разрыва или растяжения коллагена в связках, хорошо заживает при компрессе из лука и морской соли. Для этого понадобятся несколько перемолотых головок лука и пару ложек соли, которые перемешивают до растворения соли и выкладывают эту кашицу на стопу. Сверху конечность покрывают пеленкой и наматывают плотной тканью. Это компресс рекомендуется делать на ночь или проводить лечение днем, в течении 6 часов. После снятия средства, ногу нужно промыть теплой водой и смазать питательным кремом. Такую процедуру желательно применять три – четыре раза за период лечения.

Успешное заживание поврежденного связочного механизма происходит быстро в случае:

• Незначительного поражения;
• Оказания первой помощи;
• В детском возрасте;
• Выдерживание времени лечения и реабилитации с помощью применения эффективных средств.
• Для того, чтобы полностью вылечить травмированный участок и восстановить функцию нижней конечности, желательно, первое время носить удобную обувь, можно ортопедическую. См. фото 2.

  фото 2

Если последствия травмы в домашних условиях вылечит невозможно, то это указывает на сложное повреждение связок или травму близлежащей мягкой ткани и костей. В этой ситуации, без больницы не обойтись. Опытный травматолог может определить диагноз даже при физикальном осмотре больного. И в последствии, лечение зависит от этого диагноза. В некоторых случаях, такому пациенту накладываю гипс, который нужно носить две –три недели, находясь на домашнем стационаре. В случаях с осложнениями, пациенты остаются в больнице под наблюдением медицинского персонала. И в той, и в другой ситуации, пострадавшим, для быстрого выздоровления, дополняют лечение курсами массажа, лечебной физкультуры и физиопроцедурами.

travmhelp.ru