Комплекс упражнений для исправления осанки у взрослых с фото

Данный комплекс упражнений – это полноценные тренировки, поэтому за 2 часа до и 1 час после них необходимо воздержаться от приема пищи. Не стоит тренироваться перед сном. Перед выполнением упражнений обязательно выполните разминку для разогрева мышц. Противопоказанием тренировок являются:

• боли в спине, позвоночная грыжа, сколиоз, остеохондроз;
• кардиологические проблемы, сопровождающиеся аритмией, тахикардией, высоким давлением;
• острые недомогания.

С фитболом

Вам понадобится фитбол (большой резиновый мяч). Правильный размер фитбола для упражнений и фитнеса зависит от вашего роста:

• до 1,60 м – нужен мяч диаметром 55-65 см;
• 1,60 м-1,70 м – оптимальный диаметр мяча 65-75 см;
• от 1,70 м – выбирайте мяч диаметром 75-85 см.

Данные занятия с фитболом укрепляют мышечный корсет, который необходим для поддерживания позвоночника, формирования ровной осанки. Выполнять их надо не торопясь, избегая резких движений. Во время упражнений максимально вытягивайте тело.

• Встаньте прямо, поставив одну ногу на фитбол (А) – она должна быть отведена в сторону (угол между бедром и икрой – 90º). Другая нога должна касаться мяча. Медленно выпрямите согнутую ногу (считая до четырех), откатывая фитбол и отклоняя корпус в противоположную сторону (Б). Важно во время упражнения сохранять равновесие, не нагибаясь назад или вперед. Возврат к исходной позиции также на 4 счета. Количество повторов для каждой стороны – 2 подхода по 20 раз.

• Встаньте лицом к мячу, поставив одну ногу на фитбол и согнув ее под углом 90º (А). Вторая нога (опорная) должна касаться мяча голенью. Плавно (считая до четырех) откатите фитбол ногой вперед, одновременно медленно отгибая назад корпус и заводя руки за голову (Б). Следите, чтобы выпрямленная нога и тело были одной прямой линией. Примите исходное положение также на 4 счета. Для каждой ноги повторить 20 раз.

• Встаньте спиной к фитболу, положите одну ногу на мяч голенью (А). Другая нога должна касаться фитбола икроножной мышцей. Медленно (на 4 счета) приседайте, откатывая мяч назад, вытягивая корпус и руки вперед (Б). Нога на мяче должна быть на одной линии с корпусом (для этого не выгибайте спину, не отводите таз вверх, не наклоняйте грудь и голову вниз). Примите исходную позицию. Выполните по 15 раз для каждой ноги.

• Лягте на фитбол бедрами, упираясь в ладони и носки (А). Ноги расставьте на ширину плеч. Плавно (на 4 счета) поднимайте две ноги одновременно (Б), задержитесь 2 секунды, медленно опускайте. Повторите упражнение 15 раз (выполните 2-3 подхода).

• Встаньте на колени, обнимите фитбол, сплетя руки вокруг мяча (А). Для устойчивого равновесия уприте носки в твердую поверхность (стенку). Медленно без рывков поднимитесь так, чтобы корпус и ноги образовали прямую линию (Б). Руки должны быть подняты над головой. Вернитесь в начальную позицию. Повтор – 15 раз (выполнить 3 подхода).

С гантелями

Для этого комплекса упражнений нужны гантели весом 2-3 кг. Данная серия тренировок укрепляет спинные мышцы, пресс, вырабатывает ровную осанку. Выполняя упражнения регулярно, вы приучите свое тело в любой ситуации «помнить» правильную форму спины и не сутулиться. Делайте каждое упражнение по 25-30 раз (желательно в 2 подхода). Избегайте в упражнениях небрежности и резких движений.

• Ноги поставьте на ширину плеч, колени чуть согнуты (они должны быть на одной линии с пятками), таз отведен назад. Живот втянут, лопатки соединены, руки опущены, ладони с гантелями должны смотреть назад). При вдохе нужно медленно наклоняться вперед, пока гантели не будут напротив коленей (см. фото). Возврат в исходное положение – на выдохе (тоже медленно). Следите за спиной (чтобы не прогибалась, а лопатки все время были сведенными).
• Ноги поставьте на ширине плеч, чуть согнув (колени – на одной линии с пятками), таз отведен назад. Пресс напряжен, лопатки соединены, руки опущены (следите, чтобы ладони были развернуты назад). Сделайте вдох, согните руки в локтях, разворачивая ладонями друг к другу и подводя гантели к ребрам (см. фото). Сделайте выдох. Медленно примите исходное положение.

• Встаньте на колено, наклонив тело вперед (угол между бедром и икрой – 45º. Прямые руки опущены, ладони смотрят назад, гантели на одной линии с плечами. Следите, чтобы пресс был напряжен, лопатки сведены до упора, спина прямая. На вдохе плавно поднимайте руки до уровня груди и широко разводя локти (см. фото). Возврат в исходное положение делайте на выдохе. Не забудьте поменять ноги при втором подходе.

• Исходная позиция: лягте, ноги поставьте на ширине плеч и согните. Руки поднимите, согните под углом в 90º, локти находятся над плечами, лопатки сведены, грудь расправлена, плечи должны быть опущены. Выполняйте упражнение на вдохе – руки отвести за голову, двигая только плечевыми суставами (см. фото). Локти нельзя сводить вместе, а корпус не должен подниматься. Возврат в исходное положение выполняйте на выдохе.

С гимнастической палкой

• Сядьте на пол, в исходной позиции спина прямая, ноги вытянуты, руки с палкой согните в локтях, прижмите к груди (ладони развернуты от себя, пресс напряжен). При вдохе максимально вытяните вперед руки (параллельно ногам – см. фото), досчитайте до трех, возврат в исходную позицию с выдохом. Повтор 20 раз (выполняйте в 2 подхода).

• Сядьте на пол в позу лотоса (при невозможности – просто по-турецки), колени в этом упражнении по возможности должны быть максимально прижаты к полу, держите спину прямо. Руки с палкой вытяните вперед (А). Медленно поднимите палку вверх (Б), досчитайте до четырех, опустите. Повтор – 15 раз (выполняйте в 2 подхода).

• Встаньте прямо. В исходной позиции упражнения руки (суставы) вытянуты вверх. На выдохе наклоняйтесь вперед, вытягивайте руки параллельно полу (А). Досчитайте до двух и, делая вдох, отклонитесь назад максимально глубоко (Б), затем займите исходную позицию. Следите за ногами (чтобы не сгибались). Повтор – 10-15 раз (выполните 2-3 подхода).

• Встаньте прямо, стопы должны находиться на ширине плеч, прямые руки с палкой поднимите вверх. На выдохе сделайте наклон направо (А), досчитайте до двух. Возврат в начальную позицию на вдохе. Аналогично выполните в другую сторону (Б). Повторите 10 раз в каждую сторону (2 подхода).

Силовые тренировки в спортивном зале

К силовым тренировкам для осанки относятся упражнения с утяжелителями или с собственным весом. Они отлично развивают и укрепляют мышцы, улучшают осанку. Чтобы силовые тренировки приносили максимальную пользу, лучше начать тренировочный процесс с тренером. Для избавления от сутулости, выпрямления спины подойдут следующие упражнения:

• тяга гантелей лежа на животе;
• тяга штанги в наклоне;
• тяга блока;
• поднятие веса в положении сидя;
• разведение рук (с использованием гантелей) в стороны в наклоне.

Занятия для коррекции осанки у детей

Начинать формировать правильную осанку у ребенка желательно в дошкольном возрасте. Это будет профилактикой нарушений опорно-двигательного аппарата и послужит залогом здоровой спины в будущем, поскольку к школе статические нагрузки на позвоночник многократно увеличиваются. Самое простое упражнение для восстановления осанки, которому надо научить ребенка – это сцепление рук за спиной (по очереди для каждой руки).

Положительно влияют на осанку детей (как малышей, так и подростков-школьников) такие упражнения:

• приседания с одновременным отведением рук назад;
• выполнение наклонов назад с разведением рук в стороны;
• прогиб спины с мячом в руках;
• ходьба на четвереньках с выгибанием спины:
• стойка/ходьба с предметом на голове;
• вытягивание сцепленных руки назад;
• вис на турнике или перекладине;
• приседания на носочках с палкой в руках.

ЛФК для дошкольников

Лечебная физкультура (ЛФК) – это идеальный метод укрепления детского здоровья и профилактики различных нарушений. В возрасте 3-7 лет идет активное развитие организма, формирование осанки. Возникающие в этом возрасте проблемы с опорно-двигательным аппаратом относительно легко корректировать при помощи упражнений лечебной физкультуры. ЛФК назначает ортопед. Упражнения подбираются инструктором индивидуально и проводятся курсами.

Как выпрямить осанку в офисе

Многочасовая сидячая офисная работа влияет на позвоночник не самым лучшим образом: сутулость, зажатые мышцы, кривая осанка, усталость – частые спутники такого образа жизни. Зарядка на рабочем месте – вполне реальный способ помочь своей спине, «не отходя от станка». Выполняйте эти упражнения для осанки несколько раз за день, и ваша статность станет предметом зависти коллег:

• Сидя или стоя сомкнуть руки за спиной в замок и оттянуть их изо всех сил от себя. Следите, чтобы лопатки были максимально сведены. Повторить 10 раз.
• Сидя или стоя сомкнуть кисти рук в замок на затылке. Поднять голову, максимально свести лопатки, досчитать до трех и расслабиться. Повторять 10 раз.
• Сидя на рабочем месте, отведите плечи назад так, чтобы свести лопатки. Напрягите пресс и поднимайте плечи вверх. Повторять 10 раз.

Узнайте, что такое корсет для спины, для чего он нужен и как его правильно выбрать.

Вид спорта для ровной спины

Ежедневный контроль за осанкой и зарядка в домашних условиях – это минимальные превентивные меры. Гораздо более результативным методом профилактики и исправления искривлений позвоночника считаются регулярные занятия каким-либо видом спорта. Для этого подойдут гимнастика, танцы, бег, велоспорт, баскетбол и др. Но самыми эффективными и безопасными считаются пилатес, йога и плавание.

Пилатес

В пилатесе предусмотрен целый арсенал упражнений для осанки, который укрепляет мышцы, позвоночник, способствует вытягиванию последнего, развивает гибкость, избавляет от сутулости. Нагрузки в этом направлении фитнеса распределяются равномерно, не давая перегружать суставы и позвоночник. Такие тренировки подходят профилактики нарушений осанки и для выправления деформаций спины. Для ощутимого результата надо тренироваться не меньше четырех раз в неделю.

Йога

Занятия йогой прекрасно заменяют силовые тренировки. Асаны (позы) развивают гибкость, снимают напряжение мышц, укрепляют их. Для поддержания и выравнивания осанки рекомендуется хатха-йога (асаны Гомукхасана, Бхуджангасага, Урдхва Мукха Ваджрасана, Паршвоттанасана, Паривритта Триконасана, Ардха Паривритта Накрасана и др.). Следует учитывать, что этот вид гимнастики имеет некоторые ограничения (тяжелые заболевания, обострения хронических болезней, инфекции, постоперационные состояния).

Плавание

Плавание является эффективным комплексным средством воздействия на позвоночник и рекомендуется вне зависимости от типа и степени искривления осанки. Ограничения – только в выборе конкретных упражнений (например, при кифозе нужно плавать на спине, при лордозе – подкладывать под живот плавательную доску и т.д.). Во время нахождения в воде позвоночник разгружается естественным образом, позвонки стремятся занять правильное положение, укрепляется мышечный корсет. Подходит беременным женщинам.

Видео

Многие люди даже не пробуют начинать тренировки, выбрать упражнения, ссылаясь на отсутствие времени, неподготовленность и другие отговорки. Однако некоторые тренировки для осанки просты в исполнении, не требуют подготовки или тренажеров и занимают не больше пяти минут, в чем вы убедитесь, посмотрев представленный видеоролик.

Упражнения для осанки. 5-минутка упражнения для осанки

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Source: sovets.net

Читайте также

Зарядка для осанки для детей 10 лет — Лечение артроза и артрита, лечение подагры

Для многих родителей является актуальной проблема правильной осанки у ребенка. К сожалению, много причин сейчас приводят к неправильному формированию детской осанки. Это может быть неправильный сон, постоянное сидение, привычка сутулиться и так далее. А ведь неправильная осанка – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья. Правильный комплекс упражнений при искривлении осанки у детей помогает решить проблему, ведь позвоночник малыша еще не сформировался, а значит, он легко идет на изменения.

Немного о правильной осанке

Под правильной осанкой принято понимать положение тела, при котором голова немного приподнята, плечи развернуты, лопатки приближены к позвоночнику, не выступая при этом, а линия живота не выходит за уровень грудной клетки.

Правильная осанка – залог здоровья. И это не просто громкие слова. Важно отнестись к этому ответственно, поскольку искривление позвоночника и нарушения в работе мышц спины провоцируют серьезные нарушения в работе внутренних органов. Ребенок с искривленной спиной больше подвержен простудам, бронхиту, гастриту, запорам, проблемам в развитии сердца и легких.

За позвоночником малыша нужно следить с самых ранних лет. Нужно просто и доступно объяснить ребенку, что если он будет неровно держать спинку и неправильно сидеть, может заболеть. Важно взять за правило делать с малышом легкие упражнения для профилактики – это предотвратит многие неприятности.

Нарушения осанки достаточно часто проявляются в школьном возрасте. Школьникам приходится подолгу находиться в одном и том же положении, мышцы постоянно напряжены, они устают, возникает боль. Для снятия напряжения ребенку нужно постоянно менять положение, изгибать позвоночник и отклоняться в сторону.

Формирование осанки является достаточно длительным процессом, начинающимся с рождения и длящимся до 25 лет. Особое внимание нужно обратить на осанку в период, когда малыши активно растут – 5-6 лет у дошкольников, а также подростковый возраст: 11-13 лет у девочек и 13-15 лет у мальчиков.

Чтобы избежать нарушения осанки у детей, придерживайтесь следующих принципов:

• Правильная организация сна. Нужно применять жесткий матрас и специальную ортопедическую подушку, что поможет обеспечить правильную работу позвоночника. Постарайтесь приучить малыша спать на спине.
• Борьба с малоподвижностью. Обращайте внимание на то, чтобы ребенок вел активный образ жизни, больше гулял, играл в подвижные игры.
• Правильный подбор обуви. Старайтесь покупать обувь с супинатором, которая поможет обеспечить правильную походку. Также следите за тем, чтоб ребенок не искривлял ступни при ходьбе.
• Контроль нагрузки на позвоночник. Следите за тем, чтобы она была равномерной. Не разрешайте носить чрезмерно тяжелые портфели и постоянно носить сумку на одном плече.
• Правильная ходьба. Важно избавить ребенка от привычки стоять, опираясь на одну ногу. Это провоцирует косое положение тела, что приводит к неправильному изгибу позвоночника в свою очередь.
• Правильный выбор мебели. Мебель нужно подбирать с учетом возраста и индивидуальных особенностей малыша. Приучите его правильно сидеть за столом. Оптимальное расстояние между столом и глазами – 30-35 см. В такой позиции осанка будет максимально правильной, и позвоночник будет разгружаться. Стулья лучше использовать со спинкой. Пусть ребенок не ложится на стол. Если он ощущает усталость в спине, пусть сделает перерыв – полежит или подвигается.

Упражнения для исправления осанки у детей

Существует большое количество комплексов упражнений для осанки детям. Ниже вы найдете базовый комплекс, который можно применять как для исправления осанки, так и для профилактики ее нарушений.

• Нужно ходить на месте, удерживая осанку ровной на протяжении 10-15 минут.
• Выполните десять приседаний, вытягивая руки перед собой и удерживая спину ровной.
• Стоя ровно, нужно поочередно расслабить все мышцы тела, а затем напрячь их, не сгибая спину.
• Сесть на стул или на пол. Приблизить лопатки максимально близко друг к другу, затем расслабиться. Повторить упражнение десять раз.
• Исходное положение – лежа на спине. Поочередно поднимайте вверх ноги, задерживая их в верхнем положении на пять секунд. Повторить десять раз.
• Нужно стать ровно, ноги поставить на ширину плеч, руки поместить на пояс. На вдохе разведите локти, чтоб лопатки встретились. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторить 5-10 раз.
• Руки нужно соединить за спиной. Сделать по пять наклонов в стороны. Дыхание может быть произвольным.
• В руки нужно взять гимнастическую палку и вытянуть руки перед собой. На выдохе присесть, на вдохе вернуться в исходное положение.
• Для следующего упражнения нужно лечь на живот, вытягивая вперед руки. Одновременно поднимайте руки и ноги вверх, немного прогибаясь в пояснице. Повторить упражнение пять раз.
• Следующее упражнение – ходьба на носках с книжкой на голове. Можно устроить с ребенком соревнование и ходить с ним вместе.
• Другое упражнение, отлично формирующее осанку – «кошка». Стоя на коленях, малыш должен упереться руками в пол, голова опущена. Малышу нужно выгибать мостиком спину, а затем прогибать ее, поднимая высоко голову и выгибаясь уже в противоположную сторону.
• Малышу нужно сесть по-турецки. Спину пусть держит ровно, а руки вытянет над головой и тянется как можно выше. Выполнить рекомендуется 2-3 повторения.

Эти упражнения для осанки являются универсальными, их можно делать детям 10 лет, более старшим или младшим, а также взрослым.

Упражнения при нарушении осанки у детей, направленные на укрепление мышц спины

Упражнения для правильной осанки у детей также должны укреплять мышцы спины. Время выполнения их составляет 30 секунд – три минуты. Они могут быть следующими:

• Сядьте на пол, коленки подтяните к себе, обхватывая их руками. Нужно покататься на спине по полу, а затем вернуться в исходное положение.
• Исходная позиция – лежа на спине. Выполняйте круговые движения ногами, имитируя езду на спине.
• Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища, ноги согните в коленках. Таз оторвите как можно выше от пола, удержитесь в таком положении на пять секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторить упражнение пять раз.
• Ребенку нужно упереться в пол руками, мама же в это время должна взять его за лодыжки. Пусть малыш ходит на руках в течение 2-3 минут.
• Поочередно ходите на пятках, носках, внешних краях стоп по полминуты. Затем встаньте на четвереньки и вытягивайте левую руку и правую ногу, а затем смените их.

Упражнения для осанки для детей младше 4 лет

Упражнения для осанки детям 3-4 лет должны выполняться в виде игры. Они могут быть следующими:

• Ходьба по веревке, расположенной по полу, подобно канатоходцу.
• Пусть малыш ползает по полу под натянутой веревкой.
• Упражнение «крокодил». Малышу нужно лечь на живот на пол, вытянуть вперед руки. Затем пусть поднимет голову плавно вверх, при этом прогибая поясницу и не отрывая от пола рук. Плавно вернитесь в исходное положение. Упражнение нужно повторить несколько раз.
• Упражнение «дровосек». Малышу нужно выполнять наклоны, будто он рубит дрова.

Комплекс упражнений для детей с нарушением осанки лучше всего выполнять спустя или за час до приема пищи утром либо вечером.

Упражнения для осанки для подростков

Важно подобрать правильные упражнения для исправления осанки у подростков. Они могут быть следующими:

• Лягте на пол на спину. Пытайтесь поднять голову и плечи, держа туловище прижатым к полу. Задержитесь на несколько секунд.
• В положении лежа на выдохе поднимайте вначале колено одной ноги к животу, а после – второй.
• Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни находятся на полу, руки расположены вдоль тела. Нужно выполнять подъемы таза, не отрывая от пола руки.
• Упражнение «велосипед». Выполняется в положении лежа на спине, руки вдоль тела. Ногами выполняйте круговые движения ногами, будто едете на велосипеде.
• Лягте на живот, руки поместите на пояс. Поднимайте голову и плечи, стараясь свести лопатки, затем аккуратно вернитесь в исходное положение.
• В положении лежа на животе отрывайте одновременно голову, руки и ноги. Выполняется упражнение в течение десяти секунд. Повторить его нужно пять раз. Количество времени повышается постепенно.
• Лягте на живот, руки поставьте перед собой. Поднимайте одновременно руки и ноги, задержитесь на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Выполнить 15 раз.
• Лежа на животе, возьмитесь за свои лодыжки. Прогнитесь на максимальное расстояние от уровня пола. Вернитесь в исходное положение.
• Выполняйте отжимания от пола, сохраняя спину прямой, не меньше пяти раз.
• Исходное положение стоя. Ходите на носочках, а затем на пятках в течение 40 секунд. Повторить четыре раза.
• Упражнение «Кошка». Встаньте на колени, руками упираясь от пол. Выгибайте спину вверх полукругом с опущенной головой. Затем голову поднимайте вверх и прогибайте спину уже внутрь. Повторять несколько раз.
• В положении стоя соедините руки за спиной и выполните несколько наклонов.
• Стоя на полу с ногами на ширине плеч, опустите туловище горизонтально. Затем расслабьтесь и встряхните руки. Вернитесь в исходное положение. Повторить рекомендуется шесть раз.

Правильный комплекс упражнений для исправления осанки у детей, который можно выполнять и в домашних условиях, поможет решить имеющиеся проблемы. Помните, что чем раньше начать работу над правильной осанкой, тем выше вероятность того, что вы предупредите все возможные негативные последствия в дальнейшем.

Упражнения для исправления осанки у детей на видео

Неправильная осанка – распространенная проблема для современных детей. Это связано с тем, что малыши и ребята постарше много времени проводят за компьютером, телевизором, спят в неправильной позе, не занимаются спортом. В результате мышцы спины становятся слабыми, а позвоночник искривляется.

Родители должны уделить внимание физическому воспитанию, чтобы предупредить нарушение осанки и более серьезные болезни опорно-двигательного аппарата.

Специальная гимнастика для спины – это эффективный способ укрепить мускулатуру, исправить небольшие нарушения осанки. Всего несколько минут в день, и ваш ребенок будет здоровым и красивым, а полезная привычка поможет избежать проблем с позвоночником в будущем.

Значение детской гимнастики для спинных мышц

Чаще всего искривление позвоночника диагностируют у подростков.

Если родители заметили, что у ребенка одно плечо ниже другого или позвоночник сместился в сторону (это заметно при наклоне вперед), то нужно начинать выполнять специальные упражнения. Но лучше проводить гимнастику до появления признаков нарушения осанки.

Лечебная физкультура помогает решить следующие проблемы:

1. Укрепляет мышцы спины, груди, рук, ног, пресса. Крепкие мускулы будут удерживать позвоночный столб в правильном положении, разгружая его.
2. Избавляет от ощущения «зажатости» на разных участках позвоночника при его искривлении, снижает боль.
3. Возвращает в правильное положение позвонки.
4. Улучшает осанку.
5. Предупреждает опасные заболевания.

При искривлении позвоночника, ослаблении мышц нарушается функциональность многих органов. Тогда повышается риск простуд, воспаления бронхов, гастрита, хронических запоров, серьезных заболеваний сердца и легких. Поэтому следить за осанкой малыша нужно с раннего возраста. Родители должны объяснить детям, что спину нужно держать ровно, так как можно сильно заболеть.

Важно! Исправить позвоночник при его искривлении у детей намного проще, чем у взрослых. Поэтому начинайте действовать, как можно раньше.

Противопоказания

Выполнять гимнастику для спины запрещено, если ребенок плохо себя чувствует, присутствует слабость, повышенная температура или любая болезнь в острой стадии.

При нарушении функциональности сердечно-сосудистой или дыхательной системы от упражнений нужно отказаться.

Ограничение распространяется на детей с онкологическими патологиями, рахитом, туберкулезом, гепатитом, артритом с острым течением. Тренировки проводят только после полного выздоровления.

Важно! При составлении комплекса упражнений нужно учитывать возрастные особенности. Дети от 2 до 4 лет активны, но быстро устают. У ребенка 6-7 лет быстрое кровообращение, поэтому часто нарушается сердечный ритм. Ребята 8-12 лет должны заниматься от 3 до 4 часов за сутки. Подростки нуждаются в интенсивных, но непродолжительных тренировках.

Комплексы занятий по возрастам

Если отсутствуют противопоказания, то гимнастику для самых маленьких (до 6 месяцев) проводят по 10-20 минут. Если малышу 6-12 месяцев, то занятиям нужно уделить полчаса. Длительность тренировки для детей от 1 до 3 лет – от 30 до 40 минут.

Перед физической нагрузкой младенцу нужно провести массаж. Специалист покажет, как это правильно делать, чтобы разогреть мышцы крохи.

Гимнастику от 6 до 12 месяцев проводят на фитболе. С 1 до 3 лет ребенок может выполнять специальные упражнения для укрепления мускулатуры спины и профилактики искривления позвоночника. Перед занятием нужно провести разминку, а после него растянуть мышцы. Это необходимо, чтобы избежать травм, снизить болезненные ощущения после физической нагрузки.

Начиная с 4 лет, увеличивается количество повторов и подходов. Лечебную физкультуру проводят трижды за неделю, постепенно переходя на ежедневные занятия. Выполнять упражнения рекомендуется за час до приема пищи или после него.

Осторожно! Если во время тренировки возникает острая боль, то нужно остановиться и обратиться к врачу.

До 3 лет

Чтобы укрепить мускулы спины, боков, пресса у полугодовалого младенца, нужно положить его на спину на мяч, катать вперед, а потом назад.

Потом кроху переворачивают на животик и повторяют действия. Нужно двигаться плавно, с небольшой амплитудой, постоянно поддерживая новорожденного.

Чтобы укрепить мускулатуру, ребенка от 8 месяцев садят на мяч и вращают, затем кладут сначала на правый, а потом на левый бок, придерживая его за конечности, опять выполняя круговые движения фитболом.

Важно! Не выполняйте гимнастику после того, как младенец покушал. Подождите 2-3 часа.

Эти упражнения укрепляют разные мышечные группы, хорошо влияют на физическое развитие крохи.

Упражнения для укрепления спины для детей 1-3 года:

1. Разогреть мускулатуру поможет бег, прыжки, танцы и т.д. Включите музыку, чтобы юному спортсмену было веселее.
2. Встаньте ровно, плавно опустите корпус, одновременно вытягивая ногу назад, а руки вперед. Следите, чтобы у ребенка была ровная спина, ноги не сгибались, а глаза смотрели вперед. Потом поменяйте опорную конечность.
3. Лягте на живот, тяните руки назад, одновременно поднимайте ноги им на встречу, пытаясь соединить конечности. Возьмитесь руками за щиколотки, а потом потянитесь вверх, отрывая грудь и колени от пола.
4. Перевернитесь на спину, колени согните, обхватите руками нижние конечности, прижимая их к животу. Потом перекачивайтесь вперед и назад.
5. Оставайтесь в такой же позиции, вытянутыми руками опирайтесь об пол, а ногами совершайте движения, как будто вы крутите педали велосипеда.
6. Ребенок переворачивается на живот, кто-то из родителей берет его за ноги, а малыш ходит на руках.
7. Встаньте не четвереньки, сначала выгните спину вверх, опуская голову, а потом выгните вниз, тяните подбородок вверх.

Во время выполнения комплекса родители должны находиться с малышом, чтобы вместе корректировать технику упражнения. После нескольких тренировок он запомнит последовательность действий.

Для дошкольников

Крепкие спинные мышцы формируют правильную осанку, способствуют правильной функциональности внутренних органов. Чтобы избежать искривления позвоночного столба в 4-6 лет, нужно выполнять следующие упражнения:

1. Встаньте, ноги на уровне плеч, наклоните туловище вперед параллельно полу, руки вытянуты в стороны. Поочередно прикасайтесь то правой, то левой конечностью к пальцам противоположной ноги.
2. Не меняйте позицию, руки соедините над головой. Корпус с руками немного отведите назад, а потом опустите, чтобы верхние конечности находились между коленями.
3. Оставайтесь в той же позу, руки положите на затылок, вращайте талией вправо, а потом влево. Следите, чтобы ребенок не двигал бедрами. Потом можно совершать наклоны корпуса вперед и назад.
4. Стойте ровно, положите на макушку книгу и пытайтесь с ней ходить, чтобы она не упала. Следите, чтобы голова, плечи, спина спортсмена были ровными, руки на поясе.

Этих упражнений вполне достаточно дошкольнику для того, чтобы укрепить мускулатуру и улучшить осанку. Главное – выполнять упражнения каждый день.

В 7-14 лет

Улучшить осанку и укрепить спинные мышцы детям от 7 лет помогут такие упражнения:

1. Встаньте ровно, глубоко вдохните, поднимитесь на носочках, тяните руки как можно выше.
2. Выполняйте наклоны головы в разные стороны. Потом вращайте головой вправо-влево.
3. По очереди поднимайте плечи, потом оба плеча. Затем махайте руками вверх, вращайте ими. Делайте вид, что вы плывете брасом или кролем.
4. Наклоняйте туловище в разные стороны. Потом шагайте, высоко поднимая колени, чтобы они были на уровне груди.
5. Прыгайте на месте, а потом с разворотом на 180°.
6. Соедините руки, вытяните их вперед, а потом опустите, пытаясь прикоснуться к полу.
7. Стойте, ноги шире уровня плеч, приседайте. Следите, чтобы ребенок не округлял спину, не отрывал пятки.
8. Зажмите между ногами мяч, а потом плавно приседайте. Плечи и спина должны быть ровными.
9. Лягте на живот, руки разведите, ноги сожмите. Потом отрывайте от пола грудь и машите руками, как будто вы птица.
10. Встаньте на четвереньки, повернитесь вправо, как будто пытаетесь что-то рассмотреть, а потом влево. Родители должны наблюдать, чтобы спина во время поворота была ровной.
11. Опять лягте на живот, одна рука прижата к корпусу, а вторая – на уровне глаз. Посмотрите в разные стороны, а потом поменяйте конечности.
12. Не меняйте позицию, руки впереди, ноги сжаты между собой. Резко поднимите руки, как будто рыба выпрыгивает из воды, потом опустите и поднимите ноги.

Для укрепления спины можно использовать элементы гимнастики, которые были описаны в комплексе для детей от 1 года. Все они эффективно развивают мускулатуру, корректируют осанку.

Рекомендации специалистов

Квалифицированные врачи-ортопеды и инструкторы по ЛФК советуют заниматься профилактикой искривления позвоночника с раннего возраста. Эффективные и простые упражнения занимают немного времени, укрепляют мускулатуру, делают осанку красивой.

Более того, с помощью гимнастики можно предупредить лордоз, кифоз, сколиоз, деформацию грудины, а также проблемы с легкими. Ведь при искривлении позвонков могут защемляться нервы, из-за чего нарушается кровоснабжение позвоночного столба, снижается тонус мышц живота. Тогда повышается риск воспаления бронхов, легких, ишемии, функциональной недостаточности сердца и т.д.

Константин Алексеев, врач

Опытный ортопед-травматолог составил список профилактических мер, которые помогут предупредить искривление позвоночника:

1. Если у малыша устает спина, то нужно купить специальный корсет, который снизит нагрузку.
2. Ребенок должен выполнять движения для растяжки и укрепления спинной мускулатуры.
3. Важно принимать витаминно-минеральные комплексы с кальцием.
4. Ребенок должен посещать сеансы массажа.
5. Важно приобрести ортопедический матрас и стул, которые помогут разгрузить позвоночник.

При появлении первых симптомов искривления позвоночника нужно обратиться к врачу, который поможет составить грамотную схему лечения.

Кирилл Антонов, тренер

Инструктор по ЛФК советует с раннего возраста приучать ребенка к активному образу жизни. Очень полезно для спины плавание, йога, конный спорт, гимнастика. Главное – подобрать комплекс с учетом возраста и общего состояния здоровья пациента. Но сделать это может только врач, который проведет диагностику и составит грамотную программу упражнений.

Ирина Скрипко, инструктор

Опытный тренер по лечебной физкультуре утверждает, что перед выполнением комплекса нужно посетить врача, который обследует ребенка на вопрос наличия противопоказаний. Если они отсутствуют, то рекомендуется выполнять упражнения для растяжения и укрепления спинной мускулатуры. Родители должны находиться возле ребенка и следить, чтобы он соблюдал технику, двигался правильно, работал в полную амплитуду.

При появлении первых признаков искривления позвоночника рекомендуется выполнять отдельный комплекс. При появлении резкой боли следует прекратить занятия. По мнению специалиста, в таких случаях лучше, чтобы занятия с ребенком проводил опытный инструктор.

Полезное видео

Основные выводы

Предупредить нарушение осанки, дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника и другие серьезные заболевания в домашних условиях возможно при соблюдении таких рекомендаций:

1. Начинайте выполнять гимнастику для спины с раннего возраста, чтобы предупредить нарушение осанки.
2. При появлении первых симптомов искривления позвоночника обращайтесь к врачу, который составит тактику лечения и индивидуальный комплекс.
3. При выборе программы тренировок учитывайте возраст ребенка, убедитесь, что отсутствуют противопоказания.
4. Следите, чтобы дети выполняли упражнения правильно, в полную амплитуду, плавном темпе.
5. При появлении резкой боли в спине прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
6. Купите ортопедический матрас, стул, а также рюкзак с твердой спинкой, чтобы предупредить нарушение осанки.
7. Если у ребенка устает спина, то он должен носить специальный корсет.
8. Усилить эффект от упражнений помогут витаминные препараты на основе кальция.

Соблюдая эти правила, родители смогут сохранить здоровье позвоночника своего ребенка, сделать его сильным и красивым.

Целый комплекс упражнений для осанки стоит выполнять за час до еды или спустя час после. Их можно повторять 2-3 раза в день. Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов (до 10-12) и подходов (до 5).

Упражнения для правильной осанки детей

Целый комплекс упражнений для осанки стоит выполнять за час до еды или спустя час после. Их можно повторять 2-3 раза в день. Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов (до 10-12) и подходов (до 5).

1. «Самолет»: ребенок ставит ноги вместе и разводит руки врозь на высоте плеч. Теперь, не сгибая руки в локтях, можно «полетать»: наклонять туловище и руки в разные стороны.

2. «Мельница»: одна рука на поясе, другая поднимается и описывает круги с ускорением темпа, вперед и назад. Затем руки нужно поменять.

3. «Дровосек»: поставить ноги на ширину плеч, в руки взять палочку — ребенок делает широкий замах назад и наклон вперед.

4. «Рыбка»: ребенок лежит на животе, руки вытянуты вместе вперед, ноги сзади вместе. Нужно поднять руки и грудь, затем вернуться в исходное положение, поднять ноги, вернуться в исходное положение, а потом покачаться с поднятыми руками и ногами на животе.

5. «Коромысло»: ребенок должен пронести гимнастическую палку с двумя ведерками воды, ничего не разлив.

6. «Ласточка». Это упражнение полезно для того, чтобы укрепить позвоночник и потренировать вестибулярный аппарат. Нужно поставить ноги вместе и опустить руки. Затем отводим правую ногу назад, руки раскидываем в сторону и стоим так 30 секунд. Повторяем упражнение с левой ногой.

7. «Велосипед». Известное упражнение для укрепления брюшного пресса и формирования правильной осанки у детей. Ребенок ложится на спину и вращает ногами в воздухе, как будто крутит педали велосипеда. А затем в перерывах можно раздвигать и сдвигать ноги, повторяя движения лезвий ножниц.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

физические упражнения для утренней гимнастики, ОФП и стретчинг

Сразу после рождения малыша важно проводить комплекс развивающей гимнастики для правильного развития крохи. С возрастом значение физических упражнений становится еще более важным, особенно когда дети подходят к периоду полового созревания. Проведение зарядки и гимнастических упражнений поможет ребенку быть здоровым, активным и пребывать в отличном настроении в течение всего дня.

Особенности

Утренняя гимнастика или зарядка важна и нужна в любом возрасте, потому ее рекомендуют проводить всем членам семьи. Для каждой возрастной группы есть свои упражнения и направленность тренировки, но польза от физической активности очевидна. С рождения ребенку прописывают массажи и упражнения, чтобы помочь правильному развитию маленького организма, в некоторых случаях назначают ЛФК для грудничков. Когда ребенок становится самостоятельным и может без помощи родителя выполнить физическое упражнение, наступает тот период времени, когда нужно начинать проводить с ним зарядку.

9 лет – это возраст, когда количество домашних заданий у ребенка серьезно возрастает, дел у него становится в несколько раз больше. Зарядка для детей в 10 лет просто необходима, ведь не каждый родитель может найти время и финансы на то, чтобы ребенок посещал спортивную секцию или занимался другим видом активной деятельности.

Чтобы компенсировать недостаток физической нагрузки, важно выделять в день хотя бы 20 минут на то, чтобы провести небольшую разминку с подростком. Гимнастические упражнения в этом возрасте должны подбираться не менее тщательно, чем на любом другом этапе развития ребенка. И в 9, и в 11 лет идет активный рост организма, и чем старше становится школьник, тем интенсивнее происходят все процессы внутри и снаружи его тела.

Именно это время считается оптимальным для разделения комплекса упражнений для девочек и мальчиков в связи с разницей в темпах развития организма. Кроме того, ввиду особенностей обменных процессов периода полового созревания девочкам важно сделать уклон на те упражнения, которые будут корректировать фигуру. В период активного роста костей в организме мальчиков нужно помогать им снять мышечный дискомфорт и разработать мускулатуру, чтобы она успевала расти за костной тканью.

Физические упражнения и зарядка для детей 9-12 лет имеют колоссальное значение, потому нельзя пренебрегать ею, а стараться участвовать в жизни ребенка и проводить с ним физкультминутку вместе.

Упражнения

Период начала полового созревания имеет огромное значение как для физических параметров девочек и мальчиков, так и для их психологического развития в целом, потому так важно уделять этим вопросам должное внимание. Именно в это время закладываются все основные параметры фигуры, которые позже изменить будет очень сложно. Основной уклон в зарядке для мальчиков и девочек этого возраста нужно сделать на гибкость, координацию и те упражнения, которые помогают укрепить весь организм.

В процессе тренировки необходимо не только правильно подбирать упражнения, но и смотреть за тем, чтобы верхняя и нижняя часть тела были нагружены одинаково. То же касается и правой и левой сторон тела.

Если родители имеют возможность, и, конечно, желание заниматься с ребенком, то в комплекс зарядки стоит вводить такие гимнастические упражнения:

• Кувырок. Его школьники уже должны уметь делать с уроков физкультуры, потому в домашних условиях родители также смогут справиться с задачей. Желательно предварительно изучить технику проведения упражнения и страховки во время кувырка, чтобы безопасно его проводить дома. Обратный кувырок сделать сложнее, поэтому роль родителя в этом случае очень важна, чтобы правильно все объяснить и помочь воспроизвести его.

• При наличии большого пространства дома, во дворе или на стадионе, если он располагается недалеко, можно попробовать сделать колесо. Первым этапом обучения колесу будет стойка на руках у стены, после чего нужно будет научиться выходить из такого положения, поднимая руку и опуская ногу в другую сторону. Как только колесо у стены начинает получаться, можно пробовать делать его без опоры.

• Еще одним важным упражнением для детей данного возраста является мостик, который разрабатывает мышцы спины и активизирует позвоночник, что исключает образование любых проблем с ним в раннем возрасте. Изначально мостик учатся делать из положения лежа на полу. Первые упражнения стоит выполнять со страховкой, а потом использовать вместо нее стену или шведскую лестницу, по которой ребенок сам сможет опуститься в мостик и встать с него.

• Шпагаты также важны для детей данного возраста, особенно для девочек, так как разрабатывают внутренние мышцы ног. Гибкость любой конечности для девочки будет преимуществом, потому обучение шпагатам станет очень важным моментом для развития гибкой и координированной девушки.

Что касается мальчиков, то физические упражнения для них будут немного отличаться от тех, что предназначены для девочек. Поскольку рост скелета начинается довольно резко, то мышцы не успевают его догонять, в связи с чем подростки мальчики чаще утомляются и ведут вялый и пассивный образ жизни. В этот период важно усиленно поработать над гибкостью всех частей тела и выполнять побольше упражнений на координацию.

Стоит использовать спортивные снаряды и оборудование в процессе зарядки или тренировки.

Обычно утренняя зарядка в этом возрасте является общеукрепляющим мероприятием, а основная нагрузка дается после нее. После того как разминка была окончена, мальчику предоставляется определенный комплекс упражнений, с которым он должен справляться без особого труда, но с напряжением всех мышц тела.

Примерный комплекс

Чтобы зарядка и гимнастика для подростков проходила правильно, стоит подобрать оптимальные упражнения для них. Основными будут такие:

• Выполнение ходьбы на месте. Важно следить за положением туловища, осанкой и положением рук – строго вниз.

• Ноги вместе, руки вдоль туловища, Задача: подъем на носки, при этом руки должны быть подняты одновременно в стороны. Необходимо следить за осанкой и дыханием.
• Ноги немного врозь, руки согнуть в локтях перед собой. Задача: поворачивать туловище поочередно в каждую сторону с максимальным отводом локтя. Важно следить за осанкой.
• Ноги, как и в предыдущем упражнении, кисти рук положить на плечи. Задача: вращать локтями по направлению вперед и назад по максимальной амплитуде. Следить за осанкой.

• Ноги на ширине плеч, руки вниз. Задача: на счет 1 – наклониться вперед, руки вытянуть параллельно полу, на 2 – исходное положение. Можно усложнить упражнение: 1 – наклон вперед, 2 – прогиб в спине и руки вверх, 3 – наклон вперед, 4 – исходное положение.
• Приседания до угла в 90 градусов в коленях, таз отводить назад, спину держать ровно с небольшим наклоном вперед. Для усложнения можно провести тройные приседания с тремя пружинками в каждом приседе и возврат в стойку на ногах.
• Ноги немного врозь, руки вниз. Задача: 1 – подъем рук и поднятие на носки, 2 – наклон вниз с опусканием рук к полу.

Количество повторений будет зависеть от уровня подготовки детей. По мере того как упражнения будут становиться посильными, нужно постепенно увеличивать их количество.

В комплекс утренней зарядки мальчиков можно включить еще такие упражнения, как:

• Махи ногами. Основное положение: ноги рядом, руки произвольно. Мах правой и левой ногой по 8-10 повторений. Движение производится из исходного положения вперед, в сторону, а также назад по очереди каждой ногой.
• Координационные движения руками и ногами. Ноги рядом, руки вниз, на 1 – подъем рук и отвод одной ноги назад на носок, на 2 – исходное положение. То же повторяем с другой ногой.
• Наклоны по сторонам с добавлением рук. Ноги немного врозь, руки на поясе. Задача: наклон в сторону, руки тянутся в том же направлении. Упражнение выполняется в каждую сторону.

• Отжимания. Задача: из положения упор лежа согнуть и выровнять руки в локтевом суставе. Следить за ровным положением корпуса и амплитудой движения.
• Пресс. Сидя на коврике, ноги могут быть ровными или согнутыми в коленных суставах, положение рук – за головой. Задача: лечь на спину и вернуться в исходное положение. Можно добавлять повороты корпуса вправо-влево поочередно для работы косых мышц пресса.

Использование базовых упражнений или тех, которые включают в себя элементы гимнастики для проведения зарядки с детьми 9-12 лет принесет большую пользу для организма подростков, привлечет их к занятиям спортом и подарит хорошее настроение, подготовив школьника к новому дню.

Снаряды

Использование всевозможных предметов и спортивного инвентаря способно сделать любую зарядку или тренировку намного интереснее. Если ребенок не желает делать шаблонные упражнения, а спортивные секции вам не по карману, то использование гимнастической палки, мяча, скакалки поможет кардинально изменить ситуацию.

ОФП с предметами и под заводную музыку не оставит подростка равнодушным и привлечет к тренировке всех домочадцев. При помощи снаряда можно выполнить такие упражнения:

• Положение сидя на коврике, ноги врозь, мяч на бедре одной ноги. Задача: перекатывание по ноге мяча от бедра до пальцев ног. Работа производится на каждой ноге поочередно.
• Сидя на коврике, ноги вперед вместе, мяч положить на стопы, руки поставить сзади на пол. Задача: поднять ноги так, чтобы мяч скатился к животу и вернулся обратно.
• Лежа на коврике, зажать мяч стопами. Задача: поднимать ноги вверх до угла в 90 градусов, не уронив мячик.

Упражнения с использованием гимнастической палочки.

• Стоя, ноги немного врозь, скрещенные руки держат палочку. Задача: пальцами перемещаться до конца палочки каждой рукой в противоположную сторону.
• Палочка располагается на полу. Задача: пройти по ней, наступая четко серединой стопы. Это упражнение особенно хорошо помогает предотвратить косолапость, а главное, что делать его могут дети разного возраста с одинаково хорошим результатом.

В завершении любой тренировки важно проводить комплекс стретчинга, который позволит расслабить мышцы и снять усталость, избавив ребенка от неприятных ощущений после занятия. Ежедневная зарядка поможет выработать привычку к занятиям, которая останется на всю жизнь.

О том, как провести зарядку для детей 9-12 лет, смотрите в следующем видео.

Гимнастические упражнения для детей 10 лет. Секция гимнастики для детей

Некоторые родители считают гимнастические упражнения для детей 10 лет бесполезными, ведь их необходимо выполнять дома вместе со взрослыми, а на уроках физкультуры в школе учитель и так дает сильную нагрузку. На самом же деле, эти люди сильно ошибаются. Элементарные упражнения для улучшения гибкости тела занимают не более 15 минут, но пользы при этом несут довольно много. Поэтому заботливым мамам и папам не стоит искать себе оправдания и скупиться на время для своих малышей.

Когда и сколько заниматься

Каждый человек должен двигаться. Это заложено в нем с рождения. Чем меньше ребенок двигается в свои 10 лет, тем больше проблем ему обеспечено в будущем. В этом возрасте мальчикам и девчонкам больше по душе смотреть телевизор или сидеть в интернете, но никак не проводить свой день активно. Гимнастические упражнения для детей 10 лет способны заинтересовать даже самых ленивых личностей, ведь выполнять их достаточно весело, а особенно с родителями или друзьями.

Школьный возраст – это как раз идеальное время для изучения всевозможных упражнений. Детский организм должен находиться в активной фазе более 10 часов в неделю. Специалисты рекомендуют родителям заниматься со своими малышами по 20 минут утром и вечером. На самом деле сложности в этом никакой нет, но ребенок обязательно получит заряд бодрости и позитива.

Преимущества гимнастики

Простейшие гимнастические упражнения для детей 10 лет помогают справиться со многими проблемами и даже выступают в качестве эффективной профилактики. Благодаря им можно добиться активизации обменных процессов, вернуть организм в нормальный тонус после стрессов, устранить нервное напряжение, а также зарядиться энергией на весь наступающий день. Кроме того, такая зарядка послужит профилактикой ожирения и проблем сердечно-сосудистой системы, с которыми нередко сталкиваются даже в младшем школьном возрасте.

Подготовка

С самого начала гимнастические упражнения детям 10 лет будут даваться несколько тяжело. Объясняется это тем, что малышам придется вставать с постели на 20 минут раньше, что в этом возрасте чаще делается с огромным трудом. К этому следует приучать ребенка постепенно, но ни в коем случае не стоит бросать задуманное только лишь по причине того, что юный гимнаст сильно ленится. Спустя пару-тройку недель такого начала утра дети сами тянутся к зарядке.

Как утренние, так и вечерние упражнения существенно поднимают настроение. Если ребенок чересчур капризный, можно использовать в качестве вспомогательных приспособлений коврик, мяч, палку с изображениями любимых героев. Отыскать такой инвентарь можно в любом специализированном магазине, а стоят эти товары не столь дорого.

Популярные упражнения

Выполнять кувырок вперед и назад, колесо, мостик, шпагат и прочие упражнения лучше всего на свежем воздухе. Даже если нет возможности выйти за пределы дома, достаточно будет лишь приоткрыть окно.

Ниже перечислены упражнения, которые сможет выполнять каждый 10-летний спортсмен, даже не имея при этом никаких навыков. Зарядка должна сопровождаться веселой музыкой, чтобы еще больше подбодрить ребенка.

Гимнастика с мячом

Интересные упражнения с гимнастическим мячом для детей привлекают внимание многих юных спортсменов, ведь этот снаряд любят все. Любимая игрушка с малых лет легко может быть использована в качестве тренажера.

В 10 лет свободно можно выполнять следующие упражнения:

1. Сидя на полу, вытянуть ноги и расположить мяч на бедре. Главная задача – перекатить снаряд к пальцам ног одной ноги и вернуть вверх по другой. Делать это необходимо с прямыми ногами. Всего рекомендуется выполнить 3-4 раза.
2. Не меняя положения, мячик следует расположить на голеностопах. Опереться руками в пол немного позади таза. Требуется поднять ноги, чтобы снаряд скатился к животу и продержаться в такой позе 10 секунд.
3. Лечь на спину и вытянуть руки вдоль туловища. Мяч следует зажать ступнями. Задачей ребенка будет поднять 10 раз ноги так, чтобы не выронить снаряд.
4. Встать прямо и взять мяч в руки. Его потребуется бросить вниз, чтобы он отскочил, а затем словить на уровне груди, низа живота и чуть выше головы. Для каждой точки рекомендуется выполнить по 5 бросков.
5. Встать и зажать мячик между колен. Здесь понадобится прыгать из стороны в строну, а также вперед и назад. Выполнять упражнение следует по 5-8 раз в каждую сторону.

Упражнения с палкой

Комплекс упражнений с гимнастической палкой для детей не менее интересен, чем предыдущий. Этот снаряд также позволяет провести эффективную зарядку. Он благотворно воздействует на позвоночник и чаще всего используется в утреннее время. Этот комплекс состоит всего из 5 упражнений:

1. Удерживая палку за спиной согнутыми руками, расположив ее на уровне локтей, выполнить 10 наклонов вперед.
2. Взять снаряд на вытянутых руках и поднять 7-9 раз вверх, максимально потянувшись им к потолку.
3. Скрестить руки, взять палку и пройтись пальцами в разные стороны к концам снаряда. В положении максимального натяжения следует продержаться 10 секунд.
4. Положить палку на пол и пройтись по ней несколько раз, наступая исключительно серединой стопы.
5. Взять снаряд в руки и вытянуть их вверх, после чего опустить вниз, одновременно поднимая ногу и соединяя ступню со снарядом. Для каждой ноги следует сделать по 3 касания.

Обучение гимнастическим трюкам

Любая секция гимнастики для детей 10 лет и старше обучает элементарным трюкам на первых же занятиях. Поскольку далеко не у всех родителей есть возможность отправить свое чадо на этот кружок, постараться усвоить технику и преподнести ее своему ребенку можно попробовать и в домашних условиях.

Кувырок

Классический кувырок вперед умеет делать каждый школьник, ведь он входит в программу обучения. На каждом уроке физической культуры малыши еще с первого класса выполняют его, не получая при этом травм. Несмотря на то, что его удается сделать идеально, кувырок назад вызывает совсем не те эмоции. Детям довольно сложно воспроизвести его правильно, поэтому следует разобраться в технике. Здесь есть несколько важных секретов:

1. Делать кувырок лучше всего с разгона. Для этого потребуется сперва качнуться вперед, а только потом – назад.
2. Перед выполнением необходимо принять правильное положение – ноги на полу, таз держится на весу, а руки обхватывают колени.
3. Заходя в горизонтальную позицию, ладони следует размещать удобно, чтобы осуществить ими толчок. Для этого их нужно подвигать поближе к плечам.
4. Первые попытки стоит делать на матах, а не на твердой поверхности, так как синяки от жесткого пола сходят довольно долго.

Опробовав несколько хитростей, кувырок назад удастся выполнить довольно быстро. В начале ребенка следует подстраховывать, но уже на 3-4 занятии он сможет без труда самостоятельно воспроизвести трюк.

Колесо

Всем известное упражнение колесо начинается со стойки на руках. Ее разрешается делать возле стены, что существенно облегчает задачу. Для этого необходимо подстраховать ребенка, подвинув его ноги к опоре, когда они достигнут верхней точки. Как только у юного гимнаста получится самостоятельно вставать на руки и крепко держаться на них более 30 секунд, можно приступать к освоению техники колеса. Первым делом его выполнение рекомендуется представить в голове, чтобы понять, как это визуально выглядит.

У стены упражнение колесо делать не так уж сложно. Важно лишь соблюдать последовательность этапов:

1. В стойке на руках развести пошире ноги.
2. Наклониться в сторону и, поднимая противоположную руку, поставить ноги на пол, переворачивая корпус.
3. Стоя на ногах, наклониться в бок, поставить одну ладонь на пол, поднять ноги по очереди, одновременно упираясь в пол второй рукой.
4. Объединить все предыдущие шаги и выполнить движение в более быстром темпе.

Когда возле стены колесо будет выходить идеально, от нее следует начинать отдаляться. Страх открытого пространства пройдет довольно быстро, поэтому выполнить упражнение ровно и красиво будет не сложно.

Мостик

Еще одно замечательное детское упражнение – мостик. Оно представляет собой одну из наиболее важных стоек в гимнастике. Благодаря мостику можно отлично размяться и укрепить мышцы спины. Проще всего начинать выполнять его из положения лежа:

1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, а ладонями упереться в пол так, чтобы пальцы находились возле плеч и были направлены к ним.
2. Постепенно поднять вверх таз и плечи, одновременно прогибаясь в пояснице.
3. Простояв около 10 секунд, можно возвращаться в исходное положение, опускаясь на пол или же, отталкиваясь руками и вставая на ноги.

Упражнение мостик может делаться и из положения стоя:

1. Встать прямо, спиной к стене на расстоянии пары шагов.
2. Медленно наклоняться назад, выгибая спину и шагая руками по стене.
3. Коснуться ладонями поверхности пола, сделать упор на них.
4. Прошагать поочередно руками как можно ближе к ногам, максимально прогибая спину.
5. Продержаться 10 секунд и вернуться в первоначальное положение, вновь карабкаясь по стене.

Упражнение со стеной ребенок сможет выполнить и сам, а вот на свободном пространстве ему потребуется помощь. Для этого будет достаточно лишь слегка придерживать спину. Когда юный спортсмен научится опускаться плавно, он уже вполне хорошо будет делать мостик самостоятельно.

Шпагат

В заключение следует рассказать, как научить ребенка садиться на шпагат, ведь он тоже является основой в гимнастике. Делать это очень полезно, но удается оно только лишь обладателям хорошей растяжки. Добиться такого результата можно с помощью простых упражнений:

1. Стоя возле стула, взяться за его спинку рукой, согнуть одну ногу под прямым углом и поднимать в сторону и назад, ощущая натяжение бедра.
2. Расположить ноги на ширине плеч или чуть подальше, наклонить корпус и поочередно тянуться руками к противоположным носкам.
3. Сесть на пол, максимально развести прямые ноги в стороны, потянуться руками вперед, чтобы ощущалось растяжение, и задержаться на 5-8 секунд.
4. Находясь в положении сидя, согнуть ноги, соединить стопы вместе, подвинув поближе к себе, развести колени в стороны и энергично поработать ими, качая вверх-вниз. Спина при этом должна оставаться ровной, а руки – лежать на коленях.

Спустя пару недель регулярного выполнения этих упражнений можно попробовать сесть на шпагат. Для этого потребуется расположить одну ногу немного впереди другой и, скользя или в разные стороны, опуститься на пол. Таким же образом выполняется и поперечный шпагат, но в нем ноги придется расставлять четко в стороны.

Физкультура для ребенка: 6 простых упражнений, которые можно делать дома

Общеукрепляющие упражнения для детей от 4 до 7 лет показывают специалист физической культуры и спорта (Уральский Университет физкультуры и спорта), инструктор по карате регионального центра танца «Данс-холл» Андрей Малков и его воспитанник Миша (6 лет).

1. Приседания

Эффект: укрепляет мышцы ног.

Техника выполнения:

• ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед
• спина прямая
• пятки прижаты к полу
• выполнять от 20 до 50 раз в зависимости от физической подготовки ребенка

2. Отжимания

Эффект: укрепляются мышцы рук, груди. Важно делать отжимания именно после приседаний, чтобы разгрузить мышцы ног и нагрузить верхний плечевой отдел — это равномерно распределит нагрузку на разные мышцы.

Техника выполнения:

• в зависимости от ширины положения рук вы можете выбирать нагрузку: если руки стоят близко друг к другу, то идет проработка бицепсов, если руки расставлены широко — прорабатывается грудная часть
• корпус должен находиться в прямом положении, сгибаются только руки
• выполнять максимум 10 раз
• еще один вариант выполнения — плавно опуститься на пол в такой очередности — колени, таз, корпус, так же плавно нужно выходить наверх в исходное положение

3. Берпи

Эффект: развитие общей выносливости. В работу включаются ноги, пресс, корпус, руки. Выполняется в шесть этапов.

Техника выполнения:

• исходное положение — стоя
• упор присев
• выпрыгивание двумя ногами в упор лежа
• полностью лечь на пол, выполнить отжимание
• подтянуть ноги к груди, оказавшись вновь в положении упор присев
• выпрыгнуть вверх, сделав во время прыжка хлопок руками над головой
• выполнять 10 раз

На начальном этапе нужно добиться правильного выполнения, затем постепенно наращивать темп во время упражнения.

4. Пресс

Эффект: укрепление мышц пресса.

Техника выполнения:

• исходное положение — лежа на спине, ноги прямые, руки за голову или руки вдоль тела прямые
• первыми ребенок тянет руки, создавая инерцию, затем поднимается голова, плечи, скручивание делается постепенно, руками дотянуться до носочков — чтобы в этот момент растяжения отдохнуть
• плавно опуститься назад
• нельзя резко падать прямым корпусом назад и резко подниматься вперед
• для удобства выполнения можно придерживать ноги ребенку или зацепить носочки за основание дивана, чтобы ноги при подъеме не отрывались от пола
• выполнять 10–15 раз

5. Лодочка

Эффект: укрепляются мышцы поясничного отдела.

Техника выполнения:

• исходное положение — лежа на животе, руки прямые вдоль пола, стопы вместе
• одновременно ребенок поднимает обе руки и обе ноги, создавая напряжение в пояснице
• замирать в таком положении не нужно
• выполнять 20 раз

6. Закидывание ног за голову

Эффект: укрепляется нижний пресс, растягивается поясничный отдел.

Техника выполнения:

• исходное положение — лежа на спине
• постепенно поднимаем ноги и закидываем за линию головы
• упор при этом на плечи, не на шею и голову
• выполнять 10–15 раз

ВАЖНО: во время занятий дома необходимо соблюдать питьевой режим — не более одного-двух глотков воды с периодичностью через два упражнения, всего в день ребенок должен выпивать полтора литра воды. Есть лучше за полтора-два часа до занятия и насытить пищу сложными углеводами. После занятия ребенку необходимо поесть, но не раньше, чем через 30–40 минут.

Узнайте, что еще мы попробовали на личном опыте:

Что способствует защемлению нерва в коленном суставе и возникновению боли в ноге.

• Грыжа межпозвоночного диска
• Остеохондроз позвоночника
• Спондилолистелез позвоночного столба
• Протрузия межпозвоночных дисков
• Парапроктит (из-за сдавливания позвоночника)
• Ожирение. Большая масса тела буквально давит на коленные суставы  заставляя их выносить чрезмерные нагрузки. От этого страдает в первую очередь хрящевая ткань, суставные поверхности и конечно происходит сдавливание нервных корешков, что доставляет человеку боль.
• Беременность – защемление нерва в колене у беременных женщин возникает опять же из-за повышенной массы тела и смещением центра тяжести. Центр тяжести переходит вперед и приходится прилагать вдвое больше усилий, чтобы перемещаться и выполнять любой тип работы.
• Артроз. При стирании хрящевой прослойки  развивается болезненное состояние, при котором невозможно наступить на ногу.  Кроме артроза сюда можно отнести полиартрит.
• Травматизация колена и его связок, сухожилий и мениска.
• Отечность коленного сустава,
• Эндокринные нарушения (гормональные)
• Рост опухолей в области тазобедренного сустава.
• Радикулит
• Воспаление седалищного нерва

Защемление нерва в колене явление не случайное, прочитав причины развития, можно понять, что все они практически результат длительного нарушения здорового образа жизни.

Симптомы защемления нерва в колене

При прикосновении к коленному суставу человек частично перестает ощущать его, ухудшается чувствительность кожного покрова, больно двигать пальцами на ноге. Пациент нередко отмечает покалывание и повышенную слабость в ноге. Диагноз затрудняется тем, что пациент днем этих симптомов практически не ощущает, потому что они проявляются в основном ночью. Человек может не придать этим ощущениям большое значение.

Диагностика защемления нерва под коленом

Не стоит проводить время в сомнениях от чего конкретно произошло защемление, а сразу же пройти МРТ. МРТ коленного сустава покажет, чем именно защемлен нерв и, исходя из результатов назначат лечение.

Лечение защемления нерва в колене

• Первое что следует сделать, это устранить боль, для этого подойдут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Они быстро подавляют боль, однако их применение может сопровождаться негативным влиянием на слизистую оболочку желудка, что требует дополнительного приема омепразола. Таблетки НПВС могут сочетаться вместе с наружным нанесением одноименного геля или мази.
• Человеку запрещено “активничать” и прогревать коленный сустав.  Греть сустав нельзя из=за увеличения отечности, что приведет еще к большему сдавливанию корешков.

Кроме НПВС назначаются витамины группы В (пиридоксин). Пиридоксин улучшает восстановительные процессы и повышает проводимость нервных тканей.

Мильгамма – сочетает в себе сразу две важные группы препаратов (В1 и В6). В ней уже содержится и пиридоксин и бенфотиамин. Бенфотиамин биодоступен, кумулируется в организме, ускоряя восстановление нервных волокон. Мильгамму целесообразнее принимать, чем пиридоксин, потому что биодоступность пиридоксина ниже. Данный препарат решает причину сдавления нервных отростков и быстро справляется с болевым синдромом. Таблетки мильгаммы запивают достаточным количеством воды для быстрого растворения и проникновения в клетки.

• Физиотерапевтическое лечение:
• электрофорез с новокаином
• фонофорез
• магнитотерапия;
• УВЧ;
• парафиновые компрессы
• Данное лечение вводится после купирования острого воспаления и направлено на укрепление и растяжку мышц.

Облечат положение занятия домашней гимнастикой:

• При ходьбе по комнате поднимайте колено как можно выше, как бы стараясь дотянутся коленом до подбородка.
• Лягте на бок и подтягивайте колени к груди по очереди, словно хотите свернутся в клубок.

Защемление нерва в коленном суставе: причины, симптомы и лечение

Содержание статьи:

Защемление нерва в коленном суставе – неприятный симптом, который требует обязательной консультации врача и проведения диагностики для дальнейшего лечебного курса. От этого во многом зависит функциональность коленного, а также подколенного сустава, так как длительное защемление приводит к отмиранию нервных волокон и окончаний.

Причины защемления нерва

Отек колена вызывает передавливание нерва

Основная причина защемления – зажим нервных и мышечных волокон нижних конечностей. Сдавливание способствует воспалению нерва, вследствие чего отмечается негативное влияние на функциональность коленного сустава.

Воспаление нерва характеризуется такими симптомами:

• нарастающий болевой синдром;
• нарушение функциональной деятельности;
• потеря или снижение чувствительности ноги;
• атрофия мышц.

Защемление нерва в колене – это не внезапное явление, оно связано с определенным патологическим процессом:

• Патологии колена. При заболеваниях и воспалениях коленных суставов отмечается отечность, которая может затронуть нервные окончания.
• Травмы разной локации. Травматические повреждения приводят к отечности тканей, передавливанию нервных волокон осколками костей или хрящей. В сложных ситуациях требуется хирургическое вмешательство.
• Онкология. Новообразования в районе колен или таза сдавливают нервы, расположенные рядом с местом, где находится опухоль.
• Слишком большие физические нагрузки. При серьезных и потенциально опасных занятиях спортом отмечаются травмы колена, спазмы мышц из-за компрессии нерва.
• Отсутствие физической деятельности. Пассивный образ жизни, наличие лишних килограммов приводят к проблемам с коленным суставом. Рано или поздно нерв защемляется, вследствие чего функциональность сустава существенно снижается.

Только врач может определить причину защемления нерва и назначить эффективный способ лечения.

Сопутствующие симптомы

Передавливание и воспаление нервных волокон приводят к появлению дополнительных симптомов, которые обычно проявляются не только в месте сосредоточения патологии, но и по всему нервному каналу.

1. Боль может концентрироваться в месте, где проецируется нерв. Если болит колено, возможно защемление седалищного нерва. Ярко выраженный болевой синдром негативно влияет на функциональность нижней конечности.
2. Прикасание к ноге вызывает болевой синдром.
3. Нарушения двигательной деятельности. Зачастую люди сталкиваются с проблематичным сгибанием/отведением ноги в сторону.
4. Нарушение проводимости импульсов приводит к онемению конечности.
5. Нервный тик. Если нерв ущемлен, нога может начать дергаться непроизвольно. Обычно тик сопутствует повреждению седалищного нерва.

Дополнительная симптоматика облегчает постановку диагноза.

Принципы лечения защемленного нерва

Для диагностики назначают рентгенологическое обследование или КТ, МРТ. Аппаратные методики позволяют внимательно изучить состояние нервных волокон и мягких тканей.

Изначально рекомендуется устранить болевой синдром. Для этого запрещают нагрузку на ноги, так как малейшая двигательная деятельность ухудшает ситуацию. В дальнейшем прописывают нестероидные противовоспалительные средства.

Блокада коленного сустава имеет противопоказания

В тех ситуациях, когда болевой синдром ярко выражен, делают новокаиновую или гормональную блокаду.

Спазмолитические препараты прописывают при спазмах мышц. При снятии напряжения нервные окончания освобождаются и самочувствие существенно улучшается.

Физиотерапевтические процедуры устраняют болевой синдром.

После снятия боли нужно разблокировать нервные ткани и волокна.

При открытой или закрытой травме, в результате которой защемило колено, потребуется помощь травматолога или хирурга. Зачастую может помочь только операция.

Массаж при ущемлении коленного нерва может делать только специалист, который готов принять во внимание все симптомы.

При заболеваниях нервов показан прием витаминных комплексов. Особенно эффективным считается витамин В, так как он улучшает проводимость нервных сигналов и снимает болевой синдром.

Нетрадиционное лечение

Защемление нерва в коленном суставе предполагает возможность лечения народными методами после консультации с врачом.

1. Шишки хмеля смешивают со свиным жиром или сливочным маслом. Лечебную смесь втирают в пораженные колени.
2. Мазь из сливочного масла и нашатырного спирта втирают в ногу и укутывают ее теплым шарфом.
3. Почки сирени отваривают в свином жире. Массу втирают в колено.
4. Столовую ложку чесночного масла разводят 500 миллилитрами водки. Средство эффективно устраняет болевой синдром.
5. Принимают теплые целебные ванны с использованием отваров и настоев.

Защемление нерва в коленном суставе

Защемление нерва в коленном суставе – это патологический процесс, который сопровождается сильной болью. При его возникновении у пациента ограничивается подвижность и снижается качество жизни. Поэтому рекомендуется своевременно проводить назначенное доктором лечение.

Причины болезни

Защемление нерва в коленном суставе наблюдается при воздействии разнообразных провоцирующих факторов. При неправильном положении тела в течение длительного промежутка времени наблюдается возникновение патологии. Она развивается на костных тканях, появляются наросты. Причиной патологического процесса становится артрит, который сопровождается воспалительным процессом в области коленного сустава.

В группе риска находятся люди, которые страдают ожирением, что объясняется увеличением давления на нервные волокна. При однообразных физических нагрузках у пациента диагностируют патологию. Заболевание появляется при наследственной предрасположенности.

Если близкие родственники человека страдали болезнью, то он находится в группе риска. У представительниц слабого пола болезнь диагностируется при беременности, которая приводит к увеличенной нагрузке на колено.

Если в организме пациента на фоне гормональных, сосудистых, суставных, травматических, аутоиммунных процессов наблюдается отечность, то это приводит к болезни. Если коленный сустав или таз подвергается опухолевым процессам, то у пациентов диагностируется болезнь. Она появляется при малоподвижном образе жизни и недостаточной физической нагрузке. Заболевание появляется после травм, которые имеют различную этиологию.

Защемление нерва в колене появляется по разнообразным причинам, поэтому рекомендуется внимательно следить за своим здоровьем.

Симптоматика патологии

При заболевании в области коленного сустава развивается воспалительный процесс, что объясняет возникновение соответствующей симптоматики:

• Боли. Это основной симптом патологического процесса, который развивается в местах проекции нерва. Если человек делает определенные движения, то это приводит к усилению выраженности симптома.
• Потери подвижности. Если патология охвачивает бедренный или седалищный нерв, то это приводит к потере подвижности конечности. Пациенты говорят о том, что во время сгибания или отведения конечности в сторону возникает сильная боль.

• Онемения. На фоне заболевания проводимость нервных импульсов снижается, что приводит к возникновению симптома. В некоторых случаях наблюдается полная потеря чувствительности.
• Нервного тика. Если наблюдается нервное ущемление, то это приводит к непроизвольному подергиванию конечности. В большинстве случаев симптом возникает, если повреждается седалищный нерв.

При защемлении нерва в колене наблюдается ярко выраженная симптоматика, при возникновении которой пациент должен обратиться за помощью к доктору.

Диагностические мероприятия

При возникновении патологического процесса пациент должен пройти диагностику. Изначально его осматривает доктор и проводит сбор анамнеза. Это предоставляет возможность поставить предварительный диагноз, подтверждение которого проводится с помощью инструментальных методик.

При патологии исследуют проводимость в нервных окончаниях. Оно заключается в подключении к коже электродами. После этого проводится стимуляция нервов слабыми электрическими импульсами. Благодаря тестированию предоставляется возможность определения поврежденных нервных окончаний.

Диагностика болезни проводится с помощью электромиографии. При обследовании осуществляется введение в мышцы тонкой иглы. Пациенту рекомендовано провести поочередное расслабление и напряжение мышц. Благодаря этому исследованию обеспечивается возможность определения повреждений в нервах.

Высокоинформативной диагностической методикой является магниторезонансная томография. Она предоставляет возможность получения послойного изображения поврежденных участков и определения больных нервов.

Диагностика заболевания должна быть комплексной. Это позволит доктору решить, что делать в определенном случае и назначить действенное лечение.

Традиционная терапия

При защемлении нерва в колене рекомендовано применение консервативной терапии. При заболевании пациенту рекомендуется использовать медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Для устранения болезненности пациенту рекомендуется использовать лекарства, которые имеют обезболивающее действие. Купирование болевого синдрома осуществляется: Найзом, Индометацином, Диклофенаком, Ибупрофеном.

Если вышеперечисленные средства для приема внутрь не приводят к облегчению состояния пациента, то используется новокаиновая блокада. Для купирования болевого синдрома рекомендовано одновременно принимать препараты внутрь и использовать средства для местного применения.

При накладывании мазей на болезненное место наблюдается облегчение состояния пациента. Больным рекомендовано применение скипидарной или горчичной мази, а также средств на основе прополиса. Для достижения такого же эффекта рекомендовано использовать спиртовые настойки на основе красного перца.

Для устранения болезненности и борьбы с воспалительным процессом рекомендовано применение кортикостероидов в виде инъекций. Если в течение недели симптоматика заболевания не проходит, то пациентам рекомендовано применение хирургического вмешательства. При операции проводятся манипуляции, которые позволяют освободить нерв от защемления. Изначально проводится пластика канала, а после этого создается новый канал, в который перемещается нерв.

После проведения хирургического вмешательства пациент должен пройти восстановительный период, который требует прием медикаментозных препаратов. Он должен использовать витамины и препараты, с помощью которых улучшается нервная трофика. В этот период принимают обезболивающие и противоотечные препараты. На этом этапе делают назначение лечебной физкультуры и физиотерапии.

После устранения основной симптоматики патологии рекомендовано применение мануальной терапии, лечебного массажа и лечебной физкультуры. Если у пациента наблюдается увеличенная масса тела, то борьба с ней проводится с применением диетотерапии и допустимых физических  нагрузок.

Пациентам рекомендовано применение иглоукалывания, с помощью которого осуществляется снятие мышечного спазма. Процедура предоставляет возможность высвобождения зажатых нервных окончаний. Ее действие направляется на борьбу с болезненностью и восстановлению подвижности пораженной конечностей.

При защемлении нерва в колене лечение должно быть комплексным, что положительно отобразится на результативности.

Средства народной медицины

Для борьбы с неприятными симптомами заболевания рекомендуется использовать средства народной медицины. Выраженность симптома значительно снижается, а воспалительный процесс купируется при использовании ванн, мазей, настоев. Готовится лекарство на основе:

• Хвои можжевельника. Этот компонент измельчается и смешивается с лавровым листом в соотношении 1:6. Полученную смесь нужно растереть до порошкообразного состояния. После этого полученную смесь нужно залить сливочным маслом, которое предварительно растапливается. Действие лекарства направлено на устранение болезненности и снятие мышечного спазма.
• Шишек хмеля. Сушеные шишки рекомендовано измельчить и смешать со свиным жиром. Полученную массу рекомендовано втирать в область поражения.
• Нашатырного спирта. Этот компонент смешивается с растопленным сливочным маслом в одинаковом количестве. Средство тщательно втирается в пораженный сустав, а после этого укутывается платком. Для обеспечения максимальной эффективности манипуляции рекомендуется проводить ее в вечернее время перед сном.
• Чесночного масла. Этот компонент берется в количестве одной столовой ложки и добавляется в 0,5 литров масла. Лекарство рекомендуется использовать в качестве обезболивающего лекарства.
• Почек сирени. Рекомендуется взять 200 грамм почек  залить водой и отварить. После остывания лекарство процеживается и смешивается с топленым свиным жиром. После этого средство используется для втирания в кожные покровы в области поражения.

Если у пациента диагностируется защемление нерва, то ему рекомендовано принимать лечебные ванны на основе целебных отваров. При этом нужно следить, чтобы температура воды составляла не более 37 градусов. Лекарство готовится на основе:

• Аира. Для приготовления лечебного отвара рекомендовано взять 250 грамм корней аира и залить тремя литрами кипятка. Лекарство проваривается в кипятке и после остывания добавляется в ванну.
• Дуба. Берется 1 килограмм коры дуба нужно залить 5 литрами кипятка. Лекарство проваривается в течение получаса. После остывания и процеживания отвара лекарство добавляется в ванну. Также лекарство используется для компрессов, которые накладываются на болезненную область.

Высоким эффектом воздействия характеризуется настой полыни. Настой на основе этого растения широко применяется для борьбы с болевым синдромом. Для того чтобы приготовить лекарство нужно взять одну столовую ложку измельченной и высушенной наземной части растения и залить стаканом кипятка. Полученную смесь втирают в пораженную область.

Листьев брусники. Одну чайную ложку измельченных листьев заливают стаканом кипятка и настаивают. Прием лечебного средства осуществляется три раза в сутки. одноразовая доза препарата составляет 0,5 стакана.

Несмотря на эффективность средств народной медицины перед их использованием пациенту рекомендуется проконсультироваться с доктором, что устранит возможность развития нежелательных эффектов.

При патологическом процессе пациент должен спать на ровной и твердой поверхности. Больному нужно обеспечить правильное питание. Оно заключается в устранении из рациона маринованных овощей, копченостей. Пациент должен отказаться от употребления специй и приправ. Категорически запрещается прием алкогольных напитков.

Для лечения патологического процесса рекомендовано применять массаж. Его проведение рекомендуется по завершению острой фазы заболевания. Для обеспечения максимальной эффективности манипуляции рекомендуется, чтобы ее проводил высококвалифицированный специалист. Массаж должен проводиться курсом, который должен проводиться только специалистом.

При патологическом процессе рекомендуется выполнять специальные упражнения. Применение физкультуры должно проводиться под присмотром специалиста. Выбор определенных упражнений осуществляется с доктором в соответствии со степенью тяжести патологического процесса и физическими возможностями пациента.

Профилактические мероприятия

При своевременном лечении патологического процесса прогноз будет положительным. Если пациент несвоевременно обратился к доктору или у него наблюдается атрофия мышц, то полностью восстановиться невозможно. У таких больных на протяжении всей жизни будет наблюдаться наличие двигательных и чувствительных нарушений.

Во избежание развития патологического процесса рекомендовано проводить соответствующие профилактические мероприятия. Категорически запрещается находиться длительное время в одном и том же положении. Если деятельность пациента связана с сидячим образом жизни, то он должен регулярно делать перерывы и выполнять зарядку. Так как лишний вес является один из причин возникновения болезни, то с ним рекомендуется своевременно бороться.

Человек должен избегать в обыденной жизни нагрузок на суставы, которые являются длительными и многообразными. В профилактических целях развития патологического процесса рекомендовано заниматься плаванием. Также пациент может выбрать любой другой вид спорта. Рекомендованы ежедневные прогулки на свежем воздухе, длительность которых составляет не менее получаса.

Защемление нерва является серьезным патологическим процессом, который приводит к возникновению неприятной симптоматики. При несвоевременном лечении патологии наблюдается ограничение подвижности. Именно поэтому при возникновении первых признаков болезни нужно обращаться за помощью к доктору. Специалист проведет диагностику, что позволит ему определить место повреждения нерва и назначить действенную терапию.

Защемление нерва в колене. Что делать, если защемило нерв в коленном суставе? Лечение народными средствами

Чаще всего боль в колене при разгибании или ограниченная возможность разогнуть ногу сигнализируют о развитии заболеваний сустава. При чем, такие недуги не пощадят даже ребенка, так как могут развиваться в любом возрасте. В случае обнаружения такого симптома необходимо как можно раньше обратиться к ортопеду или хирургу, а если это связано с полученной травмой – к травматологу.

Боль в коленном суставе и мышцах при разгибании – явный повод для беспокойства

• артроз;
• артрит;
• повреждение менисков;
• повреждение связок;
• травма колена.

Представленный перечень причин не исчерпывающий, а включает в себя наиболее часто встречающиеся.

Кроме того, факторами, провоцирующими болевые ощущения при разгибании или невозможности исполнять эту функцию конечностью до конца, также может быть спазмы мышц, защемление нервных окончаний, остеохондроз поясничного отдела.

Как правило, развитие заболеваний сопровождается дополнительными симптомами (хруст при ходьбе, опухлость суставной области, повышенная усталость и т.д.). Однако на ранних стадиях болезни они себя еще не проявляют. Поэтому при ощущении ограниченной возможности к передвижению, которая не проходит несколько дней – лучше обратится за медицинской консультацией, так как, чем раньше выявлены патогенные нарушения и приняты соответствующие меры – тем быстрее, безболезненнее и дешевле пройдет лечение.

Следует отметить, что строение коленного сустава достаточно сложное и включает в себя множество элементов:

• хрящ;
• кости;
• кровяные сосуды;
• нервы;
• суставная жидкость;
• мышцы;
• связки;
• мениски.

Определить, какой именно из этих элементов сустава поврежден и характер нарушения путем обычного осмотра довольно тяжело. Для подтверждения диагноза обычно больному назначают ультразвуковое исследование, МРТ, артроскопию или рентген. Вид исследования зависит от предполагаемого характера повреждения, потому что не каждый метод может быть эффективным. Так, если предполагается артроз, чаще всего назначают рентген. При подозрениях на воспаление синовиальной жидкости, бурсит, тенденит, разрыв менисков рентген не будет информативен, поскольку увидеть указанные повреждения с его помощью просто невозможно. В таких случаях назначают ультразвуковое исследование или МРТ. Если анализировать последние два метода, следует отметить, что они для исследования рассматриваемых заболеваний практически одинаково информативно, однако МРТ стоит на порядок дороже.

Точно определить, какой именно суставной элемент поврежден и характер заболевания, можно только после УЗИ-диагностики, артроскопии или МРТ

Артроз

Артроз представляет собой дегенеративно-деформирующее заболевание сустава, в процессе развития которого изменяется состав синовиальной жидкости, разрушается хрящевая ткань и другие суставные элементы.

Ранняя стадия заболевания как раз и характеризируется таким симптомом, как «скованность» сустава. Больной отмечает, что ему больно начинать двигаться и нога поначалу будто деревянная. Для нормального передвижения необходимо немного расходиться. Потом боль утихает. Кроме того, может отмечаться хруст в колене. Вторая стадия артроза характеризируется такими дополнительными симптомами, как:

• опухлость коленной области;
• возможно покраснение кожного покрова;

Защемление нерва в суставе: основные симптомы

Патология часто проявляет себя резкой болью.

Защемление нерва в суставе может привести к резким болезненным ощущениям (невралгии). Стоит отметить, если своевременно не начать лечить защемление нерва в суставе, то он может воспалиться (появиться неврит). Подобная проблема обычно возникает в области плеча, бедра, колена и таза. В каждом отдельном случае наблюдается разная симптоматика.

Провоцирующие факторы тоже отличаются, однако, наблюдаются и общие причины. К ним может относиться употребление спиртного, сахарный диабет, проблемы с желудком, нарушенние обмена веществ. Правильно выявить причину и поставить диагноз, а затем назначить грамотное лечение, которое риск осложнений сведет к минимуму, может только врач.

Содержание статьи

Причины

В каждом отдельном случае защемление приводит к разным последствиям, и причиной тому может быть множество заболеваний и состояний. Длительное зажатие нервных волокон может привести к атрофии самого нерва. Поэтому лечение необходимо начинать как можно быстрее, чтобы избежать таких серьезных последствий.

Когда нерв зажат в плечевом сочленении

Наличие серьезных патологических болезней суставных тканей (артрита, артроза и др.) и опухоли близлежащих тканей вызывают защемление нерва в плечевом суставе. Лечение должно основываться не только на устранении причины недуга, но и на облегчении болевого синдрома.

Защемление сухожилия в плечевом суставе, а также нервных волокон формируется еще по следующим причинам:

Кроме этого, наличие таких инфекционных заболеваний как туберкулез и сифилис, тоже вызывают защемление. Лечение в таком случае должно быть направлено на первопричину проблемы.

Обострение хронических заболеваний суставов — вероятная причина патологии

Защемление нерва в локте

По причине систематического сдавливания, ввиду профессиональной деятельности, например, у офисных работников, которые постоянно опираются на локти, а также у работников фабрик и заводов, которые получают сильную нагрузку за станком, может возникнуть защемление нерва в локтевом суставе. Лечение недуга в этом случае будет зависеть от причин, что привели к сдавливанию, а также от имеющихся заболеваний суставов.

Синдром длительного сдавливания.

К прочим причинам можно отнести:

Патология в области колена

К подобному недугу приводят травмы, удары и переломы конечностей. Формируется защемление в коленном суставе при частом напряжении, сильной физической нагрузке и ожирении.

Длительные сильные физические нагрузки небезопасны

Из-за регулярного давления у больного может возникнуть и воспаление нерва. При кратковременном защемлении нервные волокна не повреждаются. Иногда бывает достаточно уменьшить активность и симптомы исчезнут.

Защемление еще провоцируется:

• нахождением в неудобном положении;
• присутствием наростов на костных тканях;
• артритом, артрозом, подагрой;
• повышенной нагрузкой на сочленения при беременности;
• генетической предрасположенностью.

Заболевание в тазобедренном суставе

Самым болезненным считается защемление тазобедренного сустава. В этом случае развивается воспаление и отек.  Процесс сопровождается мучительными болями, переносится пациентами сложнее всего. Некоторые больные не могут нормально функционировать и передвигаться, что приводит практически к полной недееспособности.

Болезненные симптомы можно быстро снять, если причиной тому послужило перенапряжение. Достаточно обеспечить пациенту покой и пропить необходимые препараты. При более серьезных причинах – тяжелых заболеваниях, можно лишь временно облегчить состояние. Рано или поздно, если не устранить проблему, то боль вернется снова.

Недуг формируется в следствии:

• остеохондроза;
• сдавливания нерва опухолью;
• физического перенапряжения;
• малоподвижного образа жизни;
• продолжительного пребывания в неудобном положении;
• переохлаждении.

Симптомы

Главный симптом защемления – это наличие простреливающей боли, которая располагается в определенном месте. Если очаг боли сконцентрирован в области колена, то человеку тяжело передвигаться, совершать различные нагрузки, разгибать и сгибать колено.

Защемление в коленном суставе еще проявляет себя:

• чувством онемения;
• жгучей болью не только в колене, но и во всей конечности;
• чувством покалывания;
• слабостью в ногах.

Если недуг развивается в тазобедренном суставе, у больного будет присутствовать:

• резкая боль, отдающая в бедро;
• невозможность сгибаться и разгибаться, передвигаться, поднимать предметы;
• жар или холод в конечности, жжения и легкое покалывания.

Кроме этого, может наблюдаться общее недомогание, повышенная температура тела, слабость и чрезмерная потливость. Боль также может тревожить больного. Симптомы в виде боли могут быть как острыми, так и тянущими, ноющими.

Если происходит внезапно защемление нерва в плечевом суставе. Симптомы тогда ярко выражены, т. к. мышцы начинают сокращаться, возникает отек, что и приводит к боли, которая концентрируется как в самом плече, так и распространяется по всей руке. Отмечается слабость и покалывание. Приступы могут то ослабевать, то возникать снова.

При защемлении локтевого нерва наблюдаются:

• затруднение движения пальцами, боль в области кистей рук;
• отсутствие подвижности мизинца;
• боль;
• дистальные фаланги не двигаются;
• большой палец практически не двигается.

Лечение

Перед тем как начать лечение, необходимо пройти качественную диагностику и найти основную причину, что привела к проблеме. Инструкция предполагает комплексное лечение больного, только так можно добиться хороших результатов.

Для устранения болевого синдрома и других проявлений недуга используется несколько способов:

Медикаментозное лечение и физиотерапия

Болевой синдром не стоит терпеть, самостоятельно справиться с болью сложно, именно для этого и используются обезболивающие препараты. Одновременно назначаются противовоспалительные препараты, если у больного имеется отечность и воспаление нервных волокон, а также близлежащих тканей.

Заниматься этим должен только врач. Цена на препараты может существенно отличаться, но не стоит экономить на своем здоровье и искать дешевые лекарства, либо покупать только часть необходимых лекарств.

С медикаментозной терапии начинают лечение

Физиотерапия помогают купировать боль, снять напряжение мышц, расслабить и успокоить пациента. Таким образом, можно помочь снять воспаление.

Обычно для этих целей применяют грязевые обёртывания, горячие ванны, магнитную, парафиновую терапию и прочее. Процедуры выбираются на усмотрение специалиста, в зависимости от причины недуга.

Гимнастика и массаж

Массаж и гимнастика не проводится в остром периоде, когда пациенту требуется покой. Такие мероприятия проводят уже во время ремиссии. Лучше всего начинать с массажа, сначала расслабляющего, затем разогревающего и восстанавливающего.

ЛФК поможет на восстановительном этапе лечения

Как только наступит облегчение, и нет необходимости соблюдать постельный режим, необходимо тут же переходить к упражнениям. Сначала необходимо начинать с легкой разминки и постепенно переходить к более интенсивным нагрузкам.

Обычно, комплексу упражнений больного обучает врач-физиотерапевт. На видео в этой статье показаны некоторые эффективные лечебные упражнения.

Кроме данных методов терапии, как и при лечении любого другого заболевания, важно вести здоровый образ жизни: стараться больше времени проводить на свежем воздухе, правильно питаться, принимать витаминно-минеральные комплексы, больше двигаться. Только действуя комплексно можно быстро решить проблему, устранить болезненные симптомы и значительно сократить возможность рецидива!

Защемление нерва в коленном суставе – симптомы и лечение

Возникновение внезапной пронизывающей боли в ноге, которая захватывает и область коленного сустава, может свидетельствовать о защемлении нерва. Резкая боль в любой ситуации является тревожной симптоматикой, сигнализирующей о наличии серьезных патологий и требующей грамотной диагностики и лечения.

Но не всегда такие симптомы говорят об обширном поражении. Боли могут возникать при локальном воздействии на нервные ткани, а именно при их патологическом защемлении. Заболевание, кроме болезненных ощущений, несет определенную угрозу. Так как при длительном защемлении нерва без необходимого лечения возникает реальная угроза отмирания его окончаний.

Почему происходит защемление нерва?

При защемлении нерва происходит механическое сдавливание нервных волокон. Под воздействием сдавливания нерв воспаляется, что провоцирует негативные последствия в виде полной или частичной потери функциональности нервного канала.

• развивается болевой синдром;
• нарушается нервная проводимость;
• утрачивается чувствительность;
• появляется мышечная атрофия.

Локация болезни, сопровождающаяся болью в коленном суставе, достаточно обширна. Потому что защемлению может подвергаться любая группа нервов, которые отвечают за функциональность нижних конечностей.

Чаще всего проблемы коленного сустава связаны с защемлением седалищного, большеберцового, затворного, бедренного или ягодичного нерва. Защемление, ни при каких условиях, не бывает спонтанным явлением. Она всегда сигнализирует о наличии определенной патологии, которая определенным образом воздействует на нерв.

Это могут быть факторы бытового характера, такие как переломы, прямые травмы, или повреждения мениска, а также повышенные физические нагрузки. К защемлению могут приводить и довольно серьезные заболевания, которые располагаются непосредственно в коленном или тазобедренном суставе, такие как опухоль онкологического характера, воспалительные процессы.

1. Патологии коленного сустава в виде артрита, полиартрита, запущенной стадии артроза . При воспалении, возникающем во время обострений таких заболеваний, наблюдается отек тканей и увеличение коленного сустава, что и провоцирует негативное воздействие на нервные окончания.

1. Травмы различной локации . Защемление, связанное с травмой, может возникать по двум причинам. В первом случае, такое явление объясняется образованием отечности тканей, которая возникает впоследствии повреждения мениска, сухожилий или связок. Второй причиной является непосредственное передавливание нервных волокон отломками костных или хрящевых тканей, которые возникают вследствие переломов или повреждения, заворота мениска. Чтобы устранить негативные влияние заворота мениска или отломков на нервные волокна, довольно часто приходится делать операции.

1. Отек . При обширной отечности тканей, вызванной сосудистыми, суставными, травматическими, гормональными, аутоиммунными процессами, наблюдается негативное влияние на близлежащие нервные ткани.

1. Опухол ь. Если разрастается опухоль различного характера в районе коленного сустава или таза, могут возникать передавливания нервов, которые расположены в непосредственной близости к месту, где локализуется опухоль.

1. Чрезмерные нагрузки . При физических перегрузках могут наблюдаться не только травмирования коленного сустава, но и мышечные спазмы, что сопровождается компрессией нерва.

1. В свою очередь, отсутствие достаточных физических нагрузок и длительное пребывание в статическом положении, а также наличие избыточного веса тесно связаны с частичной дисфункцией коленного сустава . Такие отклонения часто осложняются ущемлением нерва.

Довольно часто алгия области колена, распространяющаяся по всей ноге, вызывается ущемление седалищного нерва. В связи с тем, что седалищный нерв берет свое начало от позвоночного столба, его ущемленное не связано с патологиями коленного сустава. Проблемы седалищного нерва возникают вследствие любых патологий воспалительного, травматичного характера, локализующихся в области нижних отделов позвоночника.

Причина корешкового синдрома, вследствие которого воспаляется седалищный нерв, может быть связана с наличием грыж, протрузией, остеохондроза, спондилеза и других патологий позвоночника. Отек или опухоль в районе нижний области спины также влияет на состояние седалищного нерва.

Распространенные симптомы

При защемлении и, как следствие воспалении, нервных волокон могут наблюдаться различные симптомы, характерные для определенного нерва, который подвергся компрессии. Кроме этого, защемление часто проявляется не только в месте локации патологии, но и по всей протяженности нерва.

1. Болью в местах, которые находятся в проекции нерва . Если болит коленный или тазобедренный сустав, можно предположить защемление седалищного нерва. Резкая боль может усиливаться, если делать определенные движения конечностью или зафиксировать ее в определенном положении.
2. Болезненностью при пальпации . При воспалении нерв становится особенно чувствительным. Поэтому, если делать прощупывания или надавливания на область, где возникли неприятные ощущения, боль значительно усиливается и становится острой.
3. Потерей подвижности . При компрессии седалищного или бедренного нерва конечность не только болит, но и теряет двигательные способности. Можно столкнуться с проблемой сгибания или отведения ноги в сторону.
4. Онемением . При ухудшении проводимости нервных импульсов, возникших вследствие сдавливания нерва, тянущие ощущения могут сменяться онемением и даже полной потерей чувствительности.
5. Нервным тиком . Нога или мышечные ткани могут при нервных ущемлениях начать непроизвольно дергаться. Чаще всего появление нервного тика связано с повреждением седалищного нерва. С такими проблемами сталкиваются и женщины во время беременности. Однако при нервном тике не всегда можно с уверенностью говорить о защемлении нерва. Такой недуг может иметь и другие причины и лечение защемления нерва в таких случаях не принесет результатов.

Лечение защемления нерва

Прежде чем приступать к активным терапевтическим действиям, необходимо точно выяснить, что повлияло на неестественное состояние нервных волокон. Чтобы определить, какие именно ткани сдавливают нерв, необходимо будет пройти рентгенологическое или томографическое обследование. Рентген лучше делать, если есть подозрения на сдавливание нервных тканей костными структурами. При патологиях мягких тканей, лучше делать МРТ.

Комплекс лечебных мероприятий при защемлении нерва достаточно разнообразен. При правильном выборе медикаментов и вспомогательных способов лечение позволяет достаточно оперативно справиться с патологией.

В качестве обезболивающего врачи часто назначают Мовалис

Прежде всего, лечение начинается с устранения болезненности. Чтобы купировать боль, больному рекомендуется соблюдать покой и не подвергать конечность лишним нагрузкам, усугубляющим ситуацию. В качестве медикаментозного обезболивания чаще всего при защемлениях назначают препараты нестероидной противовоспалительной группы в виде Ибупрофена, Диклофенака, Аспирина, Мовалиса. Прием подобных лекарств способен оперативно принести облегчение, но следует строго соблюдать дозировку и самостоятельно не увеличивать курс лечения.

В случаях, когда боль становится невыносимой, доктор может посоветовать новокаиновую или гормональную блокаду.

При мышечных спазмах обезболивающее лечение предусматривает применение спазмолетиков и меорелаксантов. Устранив мышечное напряжение, можно добиться разблокировки нервных окончаний.

Помогут справиться с болью и физиотерапевтические процедуры. При защемлениях поможет лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез и УВЧ, парафиновые прогревания.

После устранения сильной боли лечение направляется на разблокировку нервных тканей. Если причина патологии связана с отеком, воспалением, лечение предусматривает применение средств для устранения именно этих процессов. Это могут быть как местные мази, компрессы, примочки, так и лекарства противовоспалительного и противоотечного действия.

Справиться с защемлением седалищного нерва можно при помощи массажа, иглоукалывания, комплекса специальных лечебных упражнений.

При специфических причинах нарушения функциональности нервных окончаний часто нужно лечение у узких специалистов. Так, при наличии опухоли лечением должен заниматься онколог. Стандартные схемы лечения в таких ситуациях могут не подойти.

Если патологическая реакция спровоцирована травмой мениска или переломом, может понадобиться помощь травматолога или хирурга. Довольно часто при переломах со смещениями и полном разрыве мениска с образованием отломков и заворотов избавиться от ущемления можно только хирургическим путем.

Помощь хирурга нужна и при наличии грыж в позвоночном столбе, которые провоцируют потерю двигательных способностей коленного сустава и конечности, а также другие негативные последствия.

При любом виде нервных заболеваний будет действенно витаминное лечение. Повышенное поступление в организм витамин, относящихся к группе В, способствует улучшению проводимости нервных сигналов, а также оказывает дополнительный обезболивающий эффект.

После устранения негативной симптоматики лечение должно быть продолжено. Дальнейшие терапевтические мероприятия подбираются исходя из причины, спровоцировавшей патологию. Если не устранить подобный фактор и не заниматься лечением основного заболевания, возможны частые рецидивы в виде защемлений. При этом с каждым разом симптоматика будет только усугубляться.

Отсутствие же своевременного лечения таких заболеваний может привести к полной потери чувствительности и обездвижению нижних конечностей.

Видео

Видео – Что делать, если боль «стреляет»

Отечность коленного сустава лечение

Жжение в колене при нажатии

Боль в коленном суставе после физической нагрузки

Материалы: http://sustavkoleni.ru/simptomy/zashhemlenie-nerva-v-kolene.html

Колени являются той частью тела, которые чаще всего подвержены самым разнообразным травмам:

Боль в коленном суставе может возникнуть по причине физического перенапряжения, перенесенных в прошлом травмах, хронических заболеваниях. Поэтому, при появлении подобной боли необходимо выявить ее причину.

Их условно можно разделить на несколько групп.

1. Воспаления, дегенеративные патологии, особенность строения коленного сустава:
   • Синовит. Воспаление, возникшее в синовиальной оболочке, довольно часто является осложнением артрита, гонартроза, бурсита. При гнойном синовите возникает жгучая боль, опухание сустава.
   • Хондроматоз – образование различного количества хрящевых узелков в полости сустава. Симптомом является ограниченная активность сустава и его обезображивание, сильная боль по причине защемления тканей.
   • Гонартроз (деформирующий артроз сустава колена). С этой патологией связана большая часть жалоб на боль в коленях. Данному заболеванию свойственно очень длительное и медленное развитие. На первом этапе боль в состоянии покоя отсутствует, и дает о себе знать лишь во время подъема по лестнице, при нагрузке, продолжительной ходьбе. Отмечается хруст в колене, ощущение сжатия сустава, происходит снижение подвижности, которое усиливается по мере старения организма. В дальнейшем происходит изнашивание тканей гиалиновых хрящей, уменьшение расстояния между костями, разрастание костных остеофитов, ущемление сосудов и нервов.
   • Менископатия. Боль в коленном суставе может возникнуть по причине старой травмы, при постоянных и чрезмерных нагрузках или повреждениях колена. При обострении болевые ощущения становятся сильными, пульсирующими, резкими. Менископатия может вызвать воспаление в синовиальных сумках, присоединение гонартроза.
   • Артрит (гонартрит). Это воспалительное заболевание, возникающее как самостоятельно, так и при осложнении других патологий. Различные виды коленного артрита (ревматоидный, ювенильный, псориатический, инфекционный) являются началом развития полиартрита разных групп суставов. Особенностью данных заболеваний является:
     • Опухание сустава, его покраснение
     • Усиливающаяся боль в ночное время, в состоянии покоя, при перемене погоды
   • Нарушение кровообращения в коленном суставе. Боль может наблюдаться у подростков в период, когда происходит их быстрый рост. В дальнейшем интенсивность болевых ощущений утихает. Чаще всего болит не весь сустав, а в одной точке, причем происходит это после нагрузок или переохлаждении.
   • Воспаление сухожилий (периартрит, тендинит). Симптомом заболевания является боль в коленном суставе при подъеме по лестнице, переноске тяжестей. Чаще всего болевые ощущения дают о себе знать под коленом или сзади него. При прогрессировании заболевания сустав становится тугоподвижным, чувствительным при пальпации.
   • Бурсит коленного сустава. При воспалении суставных сумок отмечается уменьшение двигательной активности, появление отека и покраснение колена.
   • Опухоль костей. В данном случае боль возникает по причине увеличения и сдавливания тканей.
2. Боль в коленном суставе по причине заболеваний других органов:
   • Коксартроз тазобедренного сустава. Болевые ощущения распространяются на всю конечность.
   • Невропатия седалищного нерва, возникшая по причине защемления нервного ствола при остеохондрозе, межпозвоночной грыже. Боль пульсирующего характера, может иррадиировать в колено, бедро.
   • Фибромиалгия.
3. Системные болезни организма:
   • Остеопороз. Нарушенная структура костей делает их хрупкими, подверженными переломам. Боль в суставе тянущего и ноющего характера, возможны судороги.
   • Туберкулез костей. При данном заболевании происходит заражение кости инфекцией, образуются нарывы, длительное время не заживающие свищи, происходит нарушение подвижности сустава или его разрушение. Отмечается резкая и сильная боль в коленном суставе на второй фазе развития патологии.
   • Остеомиелит. Это бактериальное заболевание, симптомом которого является острая и сверлящая боль в мышцах, костях, суставах, усиливающаяся во время движения. Кроме этого, возникают приступы лихорадки, наблюдается гипертермия кожи в области колена. Последствием остеомиелита является некротическое поражение костного мозга.
   • Инфекционные патологии организма (болезнь Лайма, синдром Рейтера).
4. Травмы:
   • Разрыв, растяжение или отрыв связок. При локализации боли внутри колена, причиной этого может являться повреждение внутренней связки из-за резкого выгибания ноги во внешнюю сторону. Внешняя связка может быть повреждена при сгибании ноги вовнутрь. Симптомами является отек, сильная боль при сгибании или разгибании конечности.
   • Ушиб колена обычно не приводит к серьезной травме, а образовавшийся отек и гематома самостоятельно проходят за 7-10 дней.
   • Разрыв мениска может являться следствием удара в переднюю часть колена. Через некоторое время боль становится не такой острой, и дает о себе знать во время приседаний, сгибания колена, подъема по лестнице.
   • Вывих, т.е. смещение кости из суставного сочленения. Очень сильная боль возможна при полном вывихе, которому сопутствует разрыв связок и перелом кости. Если случился подвывих и не проводилось никакого лечения, может развиться привычный вывих колена, т.е. смещение кости может произойти при любой травме или ушибе.

Для того чтобы предположить, что вызвало болевые ощущения, перечислим виды болей и их возможные причины.

1. Острая или резкая:
   • Разрыв мениска, связок
   • Перелом
   • Острый бурсит
   • Обострение ревматоидного, подагрического, реактивного артрита
2. Тупая:
   • Бурсит
   • Хронический синовит
   • Остеохондроз
3. Ноющая:
   • Артрит (не обостренный)
   • Гонартроз
4. Пульсирующая:
   • Деформирующий артроз в запущенной стадии
   • Травма мениска
5. Покалывающая:
   • Остеопороз
   • Кисты синовиальных сумок
   • Старая травма мениска
   • Компрессия нервов и сосудов костными остеофитами
6. Жгучая:
   • Компрессия седалищного нерва
   • Туберкулез костей
7. Сильная:
   • Менископатия в стадии обострения
   • Подагра
8. Периодическая:
   • Фибромиалгия
   • Воспаление сухожилий сустава колена
9. Сверлящая:
   • Остеомиелит костей
10. Отраженная:
    • Нарушение развития стопы
    • Коксартроз
    • Остеохондроз позвоночника (поясничный отдел)
11. Простреливающая:
    • Защемление нервов
12. Боль при:
    • Ходьбе:
      • Подколенная киста
      • Гонартроз
      • Остеохондрит
    • В покое:
      • Подагра
      • Артрит
    • Сгибание или разгибание конечности:
      • Тендинит
      • Острый или хронический бурсит
      • Подвывих
      • Частичный разрыв сухожилий
      • Хондропатия надколенника
    • Физической нагрузке:
      • Хондропатия
      • Артроз
      • Артрит
      • Сосудистые боли
      • Перегрузка сустава

После первичного осмотра (включающего в себя двигательные тесты пораженной конечности), врач может направить на следующие обследования:

1. Инвазивные: артроскопия
2. Инструментальные:
   • УЗИ
   • МРТ
   • КТ
   • Рентгенография
   • Денситометрия
3. Лабораторные:
   • Общий
   • Анализ крови на микрофлору
   • Биохимический анализ
   • Пунктуация костного мозга и жидкости сустава
   • Серологическое исследование

При внезапно возникшей боли, в первую очередь следует полностью исключить нагрузку на колено. При сильных болевых ощущениях можно выпить обезболивающее:

При боли связанной с артрозом, помогут теплые ванны, согревающий компресс, мазь с НПВП, змеиным и пчелиным ядом.

Если боль в колене связана с его травмированием, для лечения может понадобиться:

• Провести вправление костей
• Наложение гипса или фиксирующих повязок
• Удаление обломков кости
• Устранение последствий защемления менисков, повреждения сухожилий, связок и т.д.

Если боль в коленном суставе возникла из-за спазма мышц или сосудистых болях, лечение осуществляют миорелаксантами, сосудорасширяющими медикаментами, разогревающими мазями. Для лечения остеопороза назначают витамины (Д3), кальций, гормоны щитовидной железы.

При воспалении (синовит, бурсит, инфекционный артрит), проводят следующую терапию:

• НПВП (нестероидные противовоспалительные препарат)
• Антибиотики
• Наложение давящей повязки
• Устранение или блокирование кистозных образований

Лечение деформирующего гонартроза осуществляют внутрисуставным введением кортикостероидных препаратов, хондропротекторов, НПВП, физиотерапией, ЛФК, курсами массажа, компрессами с бишофитом, димексидом и т.д. При сильном сужении щели между суставами может возникнуть необходимость эндопротезирования. Подробнее о мазях при боли в суставе.

Народная медицина

Народные методы направлены на уменьшение дискомфорта в коленях.

Перечислим самые распространенные:

• Перемешанный натертый хрен и картофель (1:1) наносят на колено и перевязывают бинтом или тканью и выдерживают 15-20 минут. Курс – не менее 10 процедур.
• Отвар из овса. На литр воды требуется 1 стакан зерен. Приготовленный отвар остужают и выдерживают 10-12 часов (можно оставить на ночь), после чего добавляют немного меда. В течение дня необходимо выпить небольшими порциями 2 стакана приготовленного средства, курс – 14 дней.
• Наложение компресса на ночь из столовой горчицы, соды и меда в соотношении 1:1:1. Замечено, что боль на следующий день становится не такой сильной.

Профилактика боли в коленном суставе

В первую очередь необходимо обратить внимание на рацион питания:

• Уменьшить употребление белого хлеба, сладкого, выпечки (особенно с кремом), насыщенных животных жиров
• Обогатить меню пищей с повышенным содержанием витаминов (особенно группы В), клетчаткой, кислоты омега 3,6. Это позволит уменьшить воспаление, ускорить регенерацию и питание клеток.

Материалы: http://medspravochnaja.ru/bolezni-sustavov/prichiny-vozniknoveniya-boli-v-kolennom-sustave.html

Причины аномалии Киммерли и патогенез

Главный атрибут, которым наделен рассматриваемый дефект — наличие дополнительного навеса на бороздке задней дуги атланта (первого шейного позвонка).

В норме правая и левая позвоночные артерии, ответвляясь от подключичных артерий, проходят через шейный отдел позвоночника и проникают в полость черепа через отверстие в области затылка.

Здесь, из веток позвоночных артерий образовывается вертебро-базиллярный бассейн, благодаря которому обеспечивается кровоснабжение мозжечка, ствола мозга, а также верхней секции спинного мозга.

Аномалия Кимерли (Киммерли, Kimmerle)

Путь позвоночной артерии на выходе из шейной зоны пролегает через костную бороздку: кивки, резкие повороты головы никак не сказываются на состоянии этой самой артерии. Присутствие костного навеса, которым представлен синдром Киммерли, препятствует свободному перемещению артерии над костной бороздкой.

Исходя из причин, которые могут спровоцировать указанную аномалию, различают два ее вида:

1. Врожденная. Дефект в этом случае образуется в период эмбрионального развития. Точные причины подобного явления на сегодняшний день не установлены. Существуют предположения, что данная патология может возникнуть на фоне плохой экологической ситуации, вредных привычек у будущей мамы, инфицирования во время вынашивания ребенка.
2. Приобретенная. Данный вид аномалии не столь распространен, как предыдущий, и его появление связывают с наличием дегенеративных явлений в позвоночнике. Со врожденной аномалией человек может прожить всю жизнь и даже не знать о ее существовании, а вот приобретенный дефект сопровождается яркими проявлениями и требует консервативного, а иногда и хирургического лечения.

У большинства пациентов аномалия Киммерли не сказывается на ритме жизни, и ее диагностируют случайно при МРТ или рентгене шейного отдела. В связи с этим, указанный дефект сам по себе болезнью не является.

Однако в медицинской практике бывают ситуации, когда данный порок приводит к ослабеванию кровотока в левой и/или правой позвоночных артериях, что характеризуется ярко-выраженной симптоматикой и негативно отражается на функционировании центральной нервной системы.

Существует несколько причин, которые могут поспособствовать трансформации аномалии Киммерли в заболевание:

• Травмирование шеи, черепа.
• Регулярное повышение артериального давления.
• Атеросклероз, который поражает сосуды шейной зоны позвоночника.
• Дополнительные дефекты в структуре краниовертебральной зоны.
• Дистрофические нарушения в строении позвоночника.
• Васкулит, который сопровождается воспалительными процессами в стенках кровеносных артерий.

Классификация аномалии Киммерли – формы патологии и степень её патологических проявлений

Рассматриваемый дефект можно классифицировать по нескольким критериям:

1. Исходя из локализации аномального выроста:

• Медиальная аномалия. Патологический мостик в этом случае сочленяет суставный отросток первого шейного позвонка и его заднюю дугу.
• Латеральная аномалия. Посредством костной дужки поперечный и суставный отростки атланты соединены друг с другом.

2. В зависимости от специфики строения аномалии:

• Неполная. Патологическая дуга представлена в виде костного выступа.
• Полная. Помимо добавочной дужки, аномалия также содержит связку, которая спустя какое-то время окостеневает. Все это оказывает сверхдавление на позвоночную артерию. Полная аномалия Киммерли имеет более яркие проявления, чем предыдущий вид патологии. Кроме того, существует тенденция к быстрому прогрессированию.

3. По количеству добавочных дужек:

• Односторонняя. Затрагивает одну сторону шейного позвонка. Симптоматика здесь более выражена на стороне, где расположен дефект. К примеру, болевые ощущения могут распространяться только на половину головы; пациент может жаловаться на заложенность одного уха.
• Двусторонняя. Имеют место быть два костных мостика, что влияет на функционирование правой и левой позвоночных артерий.

Исходя из симптоматики, выделяют три степени тяжести аномалии Киммерли:

1. Первая степень. Характеризуется наличием регулярно присутствующей боли, которая дополняется упадком сил и головокружениями. Болевые ощущения сосредотачивается в затылочной зоне головы. Они могут отдавать в ухо либо в глаз.
2. Вторая степень. Болевые ощущения дополняются тошнотой, рвотой, нарушениями координации движений, тремором мышц, онемением верхних конечностей. Больные плохо спят, их часто кидает в жар или в холод. Психическое состояние не стабильно: наблюдаются приступы тревоги, страха. Подобные явления фиксируют 3-5 раз в течение года.
3. Третья степень. Описанные выше симптомы дают о себе знать минимум раз в месяц.

Симптомы и признаки аномалии Киммерли у взрослых и детей – методы диагностики патологии

При стандартном течении рассматриваемый порок никак не проявляет себя.

В случае влияния факторов, описанных выше, когда к мозгу поступает недостаточное количество питательных веществ, со стороны пациента могут поступать следующие жалобы:

• Регулярные головокружения, головные боли.
• Болевые ощущения в области шеи.
• Звон в ушах.
• Сбои в артериальном давлении.
• Периодические ухудшения зрения.

Нередко в силу ложного диагноза и неадекватных терапевтических мероприятий с течением времени указанный недуг лишь усугубляется.

В подобной ситуации, общая картина может дополняться следующими симптомами:

1. Звон в ушах/ухе.
2. Упадок сил.
3. Болевые ощущения в затылочной зоне хронического характера.
4. Бессонница.
5. Частые мигрени с тошнотой и/или рвотой.
6. Психические расстройства.
7. Приступообразные скачки артериального давления.
8. Неспособность держать равновесие при ходьбе.

При транзиторных острых нарушениях, связанных с кровоснабжением мозга, могут присутствовать такие негативные состояния:

• Ухудшения слуха, постоянная заложенность в ушах.
• Галлюцинации.
• Резкие падения без потери сознания, тремор.
• Неспособность отдельных участков тела реагировать на внешние раздражители.
• Неконтролируемые движения глазными яблоками.
• Приступообразные боли в голове, которые сочетаются с тошнотой, а иногда и рвотой.
• Потемнение, «мотыльки» в глазах при резкой смене положения тела.

Описанные явления усиливаются при резких движениях головы. Дроп-атака может быть спровоцирована физической активностью.

Диагностирование аномалии Киммерли осуществляется посредством следующих методик:

• На основе сбора жалоб пациента и первичного осмотра соответствующий специалист может вынести предварительный диагноз. При существующих жалобах на потерю слуха нужна также консультация у ЛОРа. Если же присутствуют частые головные боли, необходимо провести проверку на онкозаболевания, аневризмы, тромбоз сосудов шейного отдела позвоночника.
• УЗИ с допплерометрией, дуплексное сканирование артерий позвоночника в районе шеи даст возможность определить качество кровотока в головном мозге.
• Рентген и МРТ шейного отдела позвоночного столба – наиболее точные инструментальные средства выявления рассматриваемой аномалии.

Лечение аномалии Кимерли – кому показана операция?

В том случае, если указанный дефект никак не проявляет себя, лечение не назначают. Пациенту необходимо регулярно наблюдаться у доктора с целью предупреждения развития осложнений.

Кроме того, следует выполнять ряд несложных рекомендаций:

• От занятий спортом, которые предусматривают кувырки, удары головой по мячу, поднятие штанги следует отказаться. А вот плаванье, аквааэробика пойдут на пользу.
• Тяжелые физические нагрузки, резкие повороты головой могут негативно сказать на мозговом кровообращении. Поэтому с указанными манипуляциями нужно быть поаккуратней.
• При прохождении курса массажа либо мануальной терапии необходимо известить специалиста о наличии аномалии Киммерли.
• В случае появлении первых симптомов обострений нужно немедленно обращаться к доктору.

Единственным методом, при помощи которого можно полностью избавиться от указанного недуга, является операция.

Хирург делает резекцию добавочной дужки, освобождая позвоночную артерию.

Подобный способ лечения применяют в крайне редких случаях, когда существует риск развития ишемичного инсульта, либо консервативная терапия не способна купировать проявления болезни.

Если аномалия Киммерли стала причиной нарушения мозгового кровообращения, доктор назначает медикаментозные препараты, физиотерапевтические процедуры.

Невролог зачастую назначает следующую группу препаратов:

1. Сосудистые медикаменты, способствующие улучшению кровообращения в головном мозгу: Цинназирин, Актовегин, Сермион, Кавинтон.
2. Лекарства, благодаря которым улучшаются метаболические процессы в мозгу, нейропротекторы и антиоксиданты: Пирацетам, витамин В, Милдронат.
3. Препараты, положительно влияющие на вязкость крови, ее текучесть: Трентал, Пентоксифиллин.
4. Обезболивающие средства при болевых ощущениях: Ибупрофен, Кеторол.
5. Лекарственные препараты, обеспечивающие нормализацию артериального давления.

Консервативная терапия может также включать следующие процедуры:

• Массаж шеи и плеч. Благоприятствует устранению мышечного спазма в районе шеи. Массажиста необходимо проинформировать о наличии аномалии Киммерли.
• Акупунктура. Способна полностью ликвидировать болевые ощущения, улучшить качество жизни больного. Для подобных целей используют также гирудотерапию, мануальную терапию.
• Фиксирование шеи при помощи воротника Шанца. При его ношении болевой синдром значительно уменьшается за счет ограничения движений головой. Режим применения указанного бандажа должен обговариваться с доктором. Долгое и частое ношение воротника может спровоцировать атрофические процессы в мышцах шеи, что усугубит течение заболевания.
• Электрофорез с применением новокаина при выраженном болевом синдроме.

www.operabelno.ru

Аномалия Киммерли – что это такое? Причины, диагностика и лечение

Синдром Киммерли – это наличие на первом шейном позвонке, называемом атлантом, дополнительного костного полукольца в виде дугообразного нароста. В медицинской практике рассматриваемое заболевание имеет еще несколько названий. Это аномалия Киммерли или Кимберли. Состояние весьма опасное и требует обязательного лечения.

Виды патологии

Разбираясь с вопросом, что это такое – аномалия Киммерли, ученые выделили два типа заболевания. Оно бывает врожденным и приобретенным. В первом случае человек уже рождается с данной патологией. Во втором она появляется по ряду причин в течение жизни.

Также существует полная и неполная формы заболевания. В первом случае костяной полукруг на позвонке сливается с латеральной связкой, постепенно твердеющей из-за накапливаемого в ней кальция. Такое явление вызывает сдавливание артерии, снабжающей кровью позвоночник, что, в свою очередь, становится причиной ряда опасных состояний.

При неполной аномалии Киммерли у человека на позвонке наблюдается только сам костяной нарост в виде полукольца. Других попутных образований нет.

Причины появления синдрома

Для того чтобы понимать, как развивается синдром и по какой причине, нужно хотя бы примерно представлять себе, что это такое. Аномалия Киммерли вызывает видоизменения первого позвонка в шейном отделе. Он не похож на все остальные. Атлант не имеет тела как такового, а состоит из передней и задней дуги. Через этот позвонок в верхней его части в череп проходит спиной мозг и кровеносные сосуды. Они уложены в специальную бороздку в верхней части шейного позвонка.

При врожденном типе еще во время внутриутробного развития над этой бороздкой возникает нарост, сужающий проход в череп. Причины возникновения такого явления в период беременности пока не установлены.

После рождения у ребенка с таким синдромом наблюдается не нормальная бороздка с нервом и сосудами в ней, а узкий проход в костяной толще, уходящий в череп.

Приобретенная форма заболевания, она же аномалия Киммерле С1, встречается гораздо чаще. Считается, что причина ее развития кроется в шейном остеохондрозе. Иногда патология развивается в течение нескольких лет, так как окостенение атлантоокципитальной связки происходит крайне медленно.

Признаки синдрома

Если причины аномалии Киммерли до конца не установлены, то проявления данного синдрома изучены полностью. Связаны они лишь с одним последствием, вызванным синдромом – гипоксией мозга. Это нехватка кислорода. Ведь кровеносные сосуды сильно сжимаются в бороздке атланта.

Таким образом, аномалия Киммерли в шейном отделе позвоночника проявляется следующим образом:

1. Неприятные звуки в ушах, слышимые больным. Это может быть гул или свист в одном или сразу в обоих ушах.
2. Зрение нарушается, человек видит, как перед глазами мелькают темные или белые точки.
3. Зрение резко и ненадолго полностью пропадает, темнеет в глазах.
4. Мышечный тонус настолько сильно угнетается, что человек может неожиданно упасть, при этом находясь в сознании.
5. С усилением синдрома у больного фиксируется постоянное дрожание рук.
6. Голова болит все чаще, в какой-то момент боль просто перестает затухать, став хроническим явлением.
7. Зрачки подрагивают с неконтролируемой частотой. Такое явление называется нистагм.
8. Мышечный тонус может нарушиться только в одной половине тела. Например, отнимается только одна рука или нога. Также может онеметь половина лица, из-за чего нарушается мимика.
9. Ноги перестают слушаться, человек часто падает и постепенно теряет чувствительность нижних конечностей.
10. Больной чувствует перебои в сердечном ритме.

Редко, когда симптомы обрушиваются сразу и все. Аномалия Киммерли – это нечто такое, что не имеет резких ярких проявлений. Признаки кислородного голодания возникают постепенно, набирая силу при ухудшении состояния человека.

Обычная или двусторонняя аномалия Киммерли требует обязательного лечения. Поэтому при первых же симптомах патологии необходимо обратиться к врачу.

Диагностика синдрома

Любой врач знает, что это такое. Аномалию Киммерли сложно диагностировать на ранних стадиях развития – вот в чем основная проблема. Во-первых, звон в ушах или гул, являющийся одним из характерных симптомов кислородного голодания, может быть вызван отитом, кохлеарным невритом и другими заболеваниями внутреннего уха. Для исключения данных патологий пациент проходит обследование у отоларинголога.

Во-вторых, другие симптомы также могут быть признаками самых разных болезней и состояний, начиная невралгией и заканчивая инфекциями. Именно поэтому при диагностике кислородного голодания мозга пациент не только опрашивается и осматривается врачом, но и проходит ряд специальных исследований.

Наличие косного нароста и возникновение аномалии на верхнем позвонке хорошо отображается на боковой проекции рентгенографии. Причем пациент проходит обычно два этапа – рентген шейного отдела позвоночника и рентген основания черепа.

Важно знать, что аномалия Киммерли – это такое явление, которое может и не мешать человеку, но при определенных условиях вызывать другие заболевания. Именно поэтому больной проходит обследование у невролога. В ходе анализов и исследований у данного специалиста сосуды мозга пациента изучаются с помощью ангеограммы. Это их визуальное отображение, где также можно фиксировать их полную или частичную непроходимость.

Работа сосудов шеи оценивается с помощью аппаратуры, работа которой базируется на принципе эффекта Доплера. Оборудование просвечивает сосуд, давая врачу визуально оценить ширину просвета и качество кровотока.

Самым информативным анализом, отражающим все органы в шее и их работоспособность, является магниторезонансная томография.

В ходе всех этих процедур выявляется сила, с которой пережимается кровеносный сосуд в шее. Причем определяется даже под каким углом шея должна быть повернута, чтобы сосуды имели максимальную деформацию. При этом невролог определяет, какой именно урон успело нанести хроническое кислородное голодание и как с этим бороться.

Медикаментозная терапия аномалии Киммерли

Как лечить патологию решает не один врач, а сразу несколько специалистов: невролог, невропатолог, хирург. То есть и лечение представляет собой комплекс мероприятий, направленных на устранение причин не только слабого кровотока, но и последствий такого состояния.

Во-первых, необходимо нормализовать кровоток внутри черепа пациента. Для этого назначается курс приема «Кавинтона», «Сермиона», «Циннаризина» или «Девинкана».

Во-вторых, улучшается качество крови. Ее нужно сделать необходимой густоты, насыщенности кислородом и микроэлементами. Для этого больному выписываются «Пентоксифиллин» или «Трентал».

В-третьих, больной принимает нейропротекторы, назначаемые ему индивидуально в зависимости от состояния.

Кровь очищается антиоксидантами и метаболитами, также подобранными по индивидуальным показателям организма. Наряду с лечебными препаратами больной принимает лекарства, расслабляющие мышцы и снимающие хронический спазм. Таким образом ослабляется сдавливание сосудов мягкими тканями.

Во время терапии больной должен носить мягкий воротник, фиксирующий его шею в положении прямо и под таким углом, чтобы сосуды не придавливались. Такой воротник разработал Шанц. Под этим именем устройство и известно.

Хирургическое лечение аномалии Киммерли

Для хирургического лечения ситуация с кровоснабжением головного мозга должна быть критической. Такое состояние резко не наступает, поэтому операция в любом случае будет плановая. Это значит, что пациент будет приготовлен к ней по всем правилам.

В ходе процедуры у больного удаляется аномальный нарост на первом позвонке. После этого в течение одного месяца человек не должен крутить шеей. Для этого его помещают в воротник Шанца. После операции пациент проходит стандартный курс лечения кровеносной системы и улучшения качества крови.

Лечебный массаж

Уже известно, что такое аномалия Киммерли. Лечить это заболевание можно несколькими способами – один будет дополнять другой. Решать этот вопрос может только врач. Но в любом случае нелишним будет лечебный массаж, ведь основной причиной аномалии является остеохондроз шейного отдела позвоночника. А данное заболевание имеет едва ли не единственный метод лечения – массаж. Но главное, чтобы его делал профессионал.

Лечебная гимнастика

Для того чтобы усилить эффект от массажа, надо чередовать его с лечебной гимнастикой, включающей в себя вращательные движения головой. Упражнений немного и делать их можно в течение дня несколько раз.

1. Нужно сидя на стуле начинать вращать головой, перекатывая ее по плечам, груди и спине. Всего 10 раз в одну сторону и столько же в другую.
2. Следующее упражнение делается с помощью рук. Их нужно сцепить в замок, положить на затылок и попытаться при этом откинуть голову назад, руками упираясь в затылок изо всех сил. Затем нужно сделать то же самое, но с руками на лбу, на правой и левой стороне черепа. Надавливание головой на руки нужно проводить по 10-15 секунд.
3. Заканчивается комплекс упражнений наклонами головы вперед, назад и в стороны, по 10 раз.

Последствия

Синдром Киммерли не являясь самостоятельным заболеванием. Тем не менее оно очень опасно. Если оставить заболевание без лечения, то рано или поздно у человека может случиться инсульт, а это быстрая и болезненная смерть. Те, кто пережил ОНМК, до конца жизни остаются парализованными, у них пропадает речь или нарушаются другие функции. Иногда пропадает и ясность сознания. Кроме этого, постоянная боль в шее от зажатого нерва расшатывает психику человека, делая его агрессивным и непредсказуемым.

Кто более всего подвержен синдрому

Врожденная форма синдрома передается по наследству от родителей. Если она была и у матери, и у отца, то вероятность возникновения аномалии у их ребенка составляет почти 50 %. Другая группа людей с высоким риском появления синдрома – это больные, страдающие остеохондрозом.

Профилактические мероприятия

Теперь понятно, что это такое – синдром Киммерли. Но возможно ли его предотвратить? Все профилактические меры направлены на то, чтобы не дать развиться у человека остеохондрозу, который является основной причиной возникновения синдрома. Для этого нужно регулярно заниматься спортом, больше двигаться и правильно питаться. Диета положительно сказывается на состоянии костей и позвоночника в частности. При регулярных физических нагрузках, связанных с профессиональной деятельностью, нужно ее распределять таким образом, чтобы мышцы шеи не затекали.

Следует в профилактических целях хотя бы два раза в год проходить курс лечебного массажа.

При любых непонятных болях в шее, головокружении и слабости нужно сразу же обращаться к врачу, даже если приступ был кратковременным и не долгим.

Для предотвращения развития болезни необходимо систематически проходить профилактические обследования у врача хотя бы один раз в год.

Профилактика синдрома Киммерли при беременности

Так как часть людей рождается с уже сформировавшимся синдромом, то имеет смысл применять принципы профилактики еще во время беременности. Ведь генетическая предрасположенность не гарантирует 100 % развития ее у ребенка.

Беременная женщина должна регулярно посещать врача, сдавать все необходимые анализы и питаться по предложенной специалистом схеме. Очень важно во время беременности не пить спиртные напитки и не курить. Нужно сохранять психику в спокойном состоянии, не нервничать и спать не менее 8 часов в сутки. Причем именно по ночам, так как часть гормонов вырабатывается только в темное время суток. Нужно больше гулять на свежем воздухе, но беречь организм от переохлаждений.

sammedic.ru

Аномалия Киммерле — 24Radiology.ru

Аномалия Кимерли — наличие в структуре первого шейного позвонка дополнительной костной дужки, ограничивающей движения позвоночной артерии и вызывающей синдром ее сдавления.

Эпидемиология

Частота аномалии или варианта Киммерле в популяции составляет около 8%.

История

A. Kimmerle (1930) при анализе рентгенограммы больного, страдающего гнойным лимфаденитом шеи, обратил внимание на строение задней дуги атланта. В литературе приводится ряд терминов, характеризующих данные изменения – foramen articulare atlantis, foramen retroarticulare superior, ponticulus posterior et ponticulus lateralis atlantis, canalis Bildunge; при неполном варианте строения – clinoid bridge. Термин аномалия Киммерле, как название данной патологии употребляется в зарубежной и отечественной литературе на протяжении последних 70 лет.

Патология

В настоящее время в литературе обсуждаются два варианта патогенетической аномалии: первый – кольцо образуется за счет оссификации косой атлантоокципи- тальной связки, второй – кольцо представляет собой крайнюю степень дисплазии бороздки, сочетающейся с другими диспластическими нарушениями краниовертебрального перехода.

Аномалия является по отношению к позвоночной артерии экстравазальным фактором, который, помимо механического воздействия на сосуд, ограничивает и резервные возможности V3 сегмента ПА при движениях головой, поскольку существует препятствие в виде костного мостика.

Ассоциация 

Пороки анатомического развития головного мозга

• Арнольда–Киари
• Денди–Уокера
• Субарахноидальные кисты
• Агенезия мозолистого тела
• Микрогирия

Сосудистая аномалия

• гипоплазия задней соединительной артерии
• задняя трифуркация внутренней сонной артерии
• гипоплазия одной из позвоночных артерий
• патологическая извитость позвоночных артерий

Клиника

Клинические проявления типичные при аномалии Киммерле — это сочетание цефалгического синдрома, вегетативно‐вестибулярных нарушений и болевого (радикулярного) синдрома. Их выраженность варьировала в широких пределах, пароксизмы зависели от изменения позиции головы и тела и наличия физической и/или интеллектуальной нагрузки.

Головные боли имеют мигренозный характер и локализуются преимущественно в затылочной области с быстрой иррадиацией в передние отделы головы (лобно‐височную область).

Радиологические находки

Рентгенография

Определяется наличие замкнутого костного канала для позвоночной артерии или очень редко незамкнутого. В старшей возрастной группе возможны сопутствующие дегенеративно‐дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.

МРТ

На МР-снимках обычно визуализируется в структурах головного мозга изменения диффузного или очагового характера. Диффузные изменения характеризуются наличием расширения субарахноидальных пространств, расширением и асимметрией боковых желудочков. Очаговые изменения обусловленны ишемией и локализуются, преимущественно в затылочной области.

УЗИ

Допплерография позволяет выявить асимметрию кровотока в позвоночных артериях (в основном за счет снижения скоростных показателей в экстракраниальных сегментах V3 и V4).

Признаки венозной дисциркуляции (в основном в виде затруднения венозного оттока по прямому синусу и позвоночным сплетениям).

24radiology.ru

что это, симптомы и лечение

Мобильная функция движения головой возлагается на краниовертебральную область шейного отдела позвоночника. Также эта зона является наиболее чувствительной к различному роду повреждений. Клиническая симптоматика повреждения краниовертебральной зоны имеет различные симптомы и признаки. Однако существует неврологическая аномалия развития шейного отдела позвоночника, которая втягивает в патологический процесс основную анатомическую структуру – позвоночную артерию и окружающие её нервные сплетения.

Аномалия Киммерле – это наиболее часто встречающаяся патология, которая оказывает негативное воздействие на артериальный канал и окружающие его нервные окончания.

Что это такое – шейные аномалии Киммерли

Впервые заболевание было выявлено в 1923 году, однако, более детально о двустороннем синдроме шейной позвоночной артерии, в 1930 году, описал венгерский медик А. Кимерли. Ученый рассмотрел вариант анатомического атланта (первого позвонка шейного отдела – С1) с аномалией, когда справа образуется дополнительная патология, то есть появляется костная перепонка, которая срастается между задней частью тела позвоночного сустава и краем суставного отростка. Такое анатомическое несоответствие формирует дополнительное отверстие, в котором начинают срастаться и прирастать друг к другу затылочный нерв и позвоночная артерия. С такой патологией, у человека определяются расстройства спинномозговых функций, и появляется нарушение мозгового кровообращения. Выявленные аномалии позвоночника приобрели свое определение, отныне сращение шейных позвонков в краниовертебральной зоне называют синдромом Киммерли.

Международная классификация болезней десятого пересмотра (МКБ10) определила код заболевания – G 99.2 «Синдром сдавления передней спинальной или позвоночной артерии».

Современная формулировка аномалии Киммерли звучит следующим образом: «Синдром Киммерле – это полное или частичное новообразование костного отростка вокруг позвоночной артерии в области задней дуги атланта, появляющегося в результате оссификации атлантоокцилипитальной косой связки». Патологические симптомы этой аномалии возникают, когда сросшиеся позвонки имеют несоизмеримо малый просвет костного кольца вокруг позвоночной артерии. Анатомическая норма просвета составляет 2–4 мм. Толщина перемычки костного кольца варьирует в зависимости от степени тяжести неврологической патологии. Она может иметь прерывистую структуру, выглядеть сплошным окостенелым телом, появляться с одной, или по обе стороны костного кольца. Частота патологической аномалии составляет не более 10% от всех неврологических состояний человека.

Этиология и патогенез сосудистого нарушения

По мнению некоторых медицинских экспертов, возникновение неврологической патологии обусловлено генетическим кодом человека, связанным с морфологическими особенностями краниовертебральной зоны. Некоторые ученые из США, Франции, Германии и Израиля, считают, что аномалия Киммерле это анатомическая норма, так как примерно в 75% случаев определяется неполная аномалия позвонка, не имеющая определенные симптомы, и не влияющая на продолжительность жизни человека, и поэтому не требует соответствующее терапевтическое лечение.

Жалобы пациента при синдроме шейного позвонка и позвоночной артерии очень напоминают прочие неврологические отклонения, например, симптомы шейного остеохондроза:

• головокружение;
• головная боль;
• шум в ушах;
• дискомфортные ощущения при глазной двигательной активности;
• болевой синдром в шейно-затылочной области;
• нарушение чувствительности проводниковой активности плечевого пояса.

Все эти неврологические симптомы обусловлены недостаточностью кровообращения вертебробазилярного бассейна в первом атланте, то есть в позвоночной системе шейного позвонка (С1). В редких случаях, неврологическая патология отмечается бульбарным синдромом, когда поражаются черепные нервы, и синкопальным состоянием, то есть приступом кратковременной потери сознания.

Фактором риска, приводящим к развитию клинической патологии синдрома Киммерли, является:

• атеросклеротическое поражение сосудистой системы шейного отдела и головного мозга;
  воспалительные процессы в артериальных или капиллярных стенках сосудов;
• дегенеративно-дистрофическое разрушение шейных позвонков – спондилёз, остеохондроз, спондилоартроз и т. д.;
• механическое воздействие на шейный отдел позвоночника – удар, перелом, ушиб и т. д.;
  последствие черепно-мозговой травмы;
• сопутствующие патологии, влияющие на анатомическое строение краниовертебральной области;
• повышенное артериальное и внутричерепное давление;
• рубцевание в краниовертебральной зоне позвоночного столба.

Методы диагностики и лечение аномалии Киммерли

Диагностическое обследование заключается в определении причинно-следственной связи недостаточного мозгового кровообращения. Обычно синдром Киммерли выявляют случайно, когда возникает необходимость неврологического осмотра после жалоб пациента на головокружение, головную боль и повышенное внутричерепное давление. Инструментальная диагностика включает в себя рентгенологическое сканирование черепа и шейных отделов позвоночника. Неврологическая аномалия, как правило, визуализируется достаточно чётко на рентгенографическом снимке в области краниовертебрального шейного перехода.

В тяжелых случаях течения болезни у пациента отмечают тремор рук и/или ног, нарушается координация движения, проявляется гипертензия и мышечный лицевой тик. Считается, возможно, особо тяжким осложнением аномалии Киммерли является ишемический инсульт.

Полное диагностическое обследование неврологического отклонения включает в себя:

• спондилографию с функциональной оценкой патологической ситуации;
• селективная ангиография кровеносных сосудов;
• ультразвуковое частотное обследование доплерографией;
• компьютерная томография послойного исследования внутреннего состояния шейных тканей.

Дифференцированная диагностика контрастной ангиографией выявляет наличие тромбозных образований, мальформацию артерио-венозного состояния, определяет возможную аневризму сосудов головного мозга, а также исследует возможность появления объёмных новообразований – кисты, опухоли или абсцесса в головном мозге.

Как же лечить неврологическую аномалию Киммерле

Лечение клинического проявления основывается на интенсивности кровяного притока к задним отделам головного мозга. В большинстве случаев, проявление аномалии Киммерле лечится консервативным терапевтическим методом, лишь в редких случаях, требуется хирургическая коррекция патологии кровотока. Если порок первого шейного позвонка определен случайным образом, и не вызывает у человека расстройств гемодинамики, то лечение заключается в физиотерапевтических процедурах и лечебной профилактике атланта, не допускающей пережатия позвоночной артерии. Пациенту достаточно периодически посещать невропатолога для планового осмотра.

Лечащий врач порекомендует пройти курс лечебного массажа или мануальной терапии. Медикаментозное лечение предусматривает приём сосудистых лекарственных препаратов, восстанавливающих здоровый кровоток в сосудах шейного отдела, а также предотвратит спазмолитическое перенапряжение в сосудистом русле атланта.

Среди эффективных фармакологических препаратов можно выделить:

• Актовегин – фармакологическое действие раствора для инъекций заключается в транспорте и утилизации глюкозы, стимулировании кислородного обеспечения плазматических клеточных мембран головного мозга.
• Сермион – препарат, позволяющий улучшить периферийное и мозговое кровообращение.
• Стугерон – селективный блокатор медленного насыщения кальцием артериального канала, активно воздействующий на гладкоствольную мускулатуру артериол.
• Винпоцетин – лекарственная форма, оказывающая сосудорасширяющее, антиагрегантное и антигипоксическое действие на функции головного мозга.

Улучшить микроциркуляцию и восстановить качественную реологию крови, помогут:

• Пентоксифиллин – фармакологический лекарственный препарат вазодилатирующей активности.
• Трентал – вазодилатирующая лекарственная форма, обеспечивающая улучшение микроциркуляции во всех зонах нарушения кровоснабжения.
• Стабилизировать обменные процессы в коре головного мозга, и препятствовать развитию гипоксии, помогут лекарственные формы с содержанием витаминных компонентов группы В, а также фармакологические средства лечения, выполненные на основе природного растительного компонента – сухого экстракта листьев гинкго билобы. Также эффективно иглоукалывание, которое нормализует работу вегетососудистой и нервной системы.

Устранить сильные головные боли можно при помощи обезболивающих лекарственных препаратов, например, Кеторол, Найз или Ибупрофен.

Среди прочих лечебно-профилактических мероприятий, в целях обеспечения правильного положения костно-мышечной системы шейного отдела и снижения мышечного перенапряжения, рекомендуется массаж шеи и ношение специального ортопедического бандажа – шины Шанца.

Выраженные расстройства кровотока тяжёлой формы в сосудах головного и шейного отдела, в случае, неэффективности методов консервативной терапии, показано оперативное вмешательство. Хирургическая манипуляция заключается в удалении костной дуги и освобождения позвоночной артерии от компрессионного сдавливания. Последующее лечение – это долгий реабилитационный путь восстановления всей шейной системы позвоночника. В послеоперационный период, пациенту рекомендуют ношение воротника Шанца в течение 6–12 месяцев, до тех пор, пока лечение атланта будет иметь максимальный эффект.

К сожалению, биологических и морфологических методов предотвращения врождённой неврологической патологии не существует, так как до конца не установлены причинно-следственные факторы возникновения синдрома Киммерли.

На сегодняшний день неврологическая аномалия, всё чаще определяемая случайным образом, встречается у молодых людей при прохождении военно-врачебной комиссии на призывных участках. Будущих защитников Родины беспокоит вопрос, а берут ли в армию с синдромом Киммерле. По статистике экспертной военно-медицинской комиссии Министерства обороны Российской Федерации, аномалия Кеммерли, различной степени тяжести, определена у чуть менее 1% военнослужащих. Становится очевидным, что неврологическая патология не освобождает от почётной обязанности, и будущего призывника всё же в армию возьмут.

Лечебная профилактика синдрома Кеммерли

Особых лечебно-профилактических мероприятий при неврологической патологии не предусмотрено. Вся профилактика основывается на соблюдении общих правил, подобных при профилактике шейного остеохондроза:

• Недопущение перегрузок на шейные позвонки и мышцы.
• Соблюдение сбалансированных норм питания.
• Активный образ жизни.
• Предотвращение инфекционных заболеваний.
• Профилактический осмотр у невропатолога.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

moipozvonochnik.ru

Аномалия Киммерле | Портал радиологов

Втр, 27/05/2014 – 10:38

Не на сайте

Был на сайте: 5 дней 14 часов назад

Зарегистрирован: 06.08.2010 – 15:16

Публикации: 4424

А она тут точно есть?

Втр, 27/05/2014 – 10:50

Не на сайте

Был на сайте: 6 дней 1 час назад

Зарегистрирован: 06.03.2014 – 12:16

Публикации: 672

Поставлен давно такой диагноз)) как это аномалия вообще выглядит? на сайте поиск не работает..

Втр, 27/05/2014 – 10:58

Не на сайте

Был на сайте: 5 лет 1 месяц назад

Зарегистрирован: 06.06.2013 – 17:28

Публикации: 1746

Думаю, что Киммерли здесь нет. На первый позвонок накладываются клетки сосцевидного отростока височной кости. Для подтверждения можно сделать снимок при сгибании.

Втр, 27/05/2014 – 10:59

Не на сайте

Был на сайте: 5 дней 4 часа назад

Зарегистрирован: 08.02.2014 – 18:41

Публикации: 4591

Снимки шикарные, сосцевидный отросток наложился,  аномалии Киммерли нет.

Не нам судить…

Втр, 27/05/2014 – 13:53

Не на сайте

Был на сайте: 49 минут 40 секунд назад

Зарегистрирован: 25.11.2013 – 20:50

Публикации: 15134

“Слушай всех, прислушивайся к немногим, решай сам”.©

radiomed.ru

Аномалия киммерли – что это

Аномалия киммерли является патологией, при которой в первом шейном позвонке имеется костная дужка. Заболевание приводит к ограничению подвижности позвоночной артерии и появлению синдрома ее сдавливания. Патологический процесс сопровождается выраженной симптоматикой, при возникновении которой пациенту рекомендовано обратиться к доктору. Только специалист после диагностики назначит действенное лечение.

Причины патологии

На сегодняшний день точные причины заболевания не установлены. Аномалия киммерли возникает при воздействии на организм разнообразных провоцирующих факторов. Если в голове и шеи сосуды повреждаются атеросклеротическими бляшками, то это приводит к развитию патологии.

Она появляется у людей, которые страдают гипертонической болезнью. Такой  диагноз устанавливается  при васкулитах, которые сопровождаются воспалительным процессом в стенках артерий.

Если шейный отдел подвергается дегенеративно-дистрофическим нарушениям, то это  становится причиной патологии. Она развивается при: остеохондрозе, спондилезе, спондилоартрозе.

Патологический процесс протекает у людей, которые в анамнезе имели черепно-мозговые травмы. Травмированный позвонок становится причиной  болезни. Возможен вариант ее развития при рубцовом процессе в области краниобразной зоны. Если краниовертебральная область характеризуется наличием аномалий в строении, то это приводит к заболеванию.

Возникновение болезни киммерле диагностируется при воздействии разнообразных провоцирующих факторов, которые пациент должен устранять из своей жизни.

Классификация заболевания

Аномалия киммерли характеризуется наличием двух разновидностей в соответствии с особенностями расположения. При соединении суставного отростка атланта и задней его дуги отмечают развитие медиальной формы болезни. Латеральная форма заболевания диагностируется при расположении аномалии между такими участками, как поперечный шейный позвонок и суставный отросток первого шейного позвонка.

В соответствии со степенью выраженности отмечают полную и неполную аномалию киммерли. В первом случае патология по своему внешнему виду напоминает дугообразный вырост. При этом кольцо является не полностью замкнутым. Полный тип аномалии кимерли образовывается костное кольцо, которое является полностью замкнутым.

Аномалия кимерли бывает односторонней или характеризуется наличием двухсторонней костной  перемычки. В соответствии с особенностями развития болезни она может быть врожденной или приобретенной. В первом случае патологический процесс диагностируется сразу же после рождения малыша.

Развитие приобретенной аномалии киммерли наблюдается в период протекания заболеваний в организме человека или воздействия на организм разнообразных провоцирующих факторов. Заболевание характеризуется наличием нескольких форм, которые рекомендуется обязательно устанавливать для назначения действенного лечения.

Симптоматика заболевания

В период развития аномалии киммерли ухудшается кровоток в области заднего отдела головного мозга. Именно поэтому у пациента наблюдается возникновение специфических звуков в ушах: гула, шипения, свиста, звона.

Перед глазами появляются «звездочки» или «мушки». Пациенты жалуются на внезапное потемнение в органах зрения. При повороте головы диагностируется усиление выраженности вышеперечисленной симптоматики.

При аномалии киммерли наблюдается снижение качества кровоснабжения в мозжечке, что приводит к головокружению. У пациентов становится шаткой походкой, поэтому зачастую окружающие думают, что человек выпивший. Некомфортное положение головы или перенапряжение мышц в области шеи при синдроме киммерли приводит к потере сознания.

При несвоевременном лечении заболевания у пациентов появляется дополнительная симптоматика. Больные жалуются на постоянную головную боль. У пациентов отмечается тремор верхних и нижних конечностей. При аномалии киммерли у больных развивается нистагм. Патологический процесс сопровождается внезапно развивающейся мышечной слабостью.

У пациентов наблюдаются двигательные и чувствительные расстройства. Аномалия кимерли сопровождается транзиторными ишемическими атаками. В особо тяжелых случаях заболевание сопровождается ишемическим инсультом. При синдроме киммерли у пациентов наблюдается возникновение специфических симптомов. При их возникновении больному рекомендуется обратиться к доктору для постановки диагноза и назначения действенного лечения.

Диагностические мероприятия

При подозрении на развитие аномалии киммерли доктором проводится осмотр пациента и сбор анамнеза, что позволяет ему поставить предварительный диагноз. Для его подтверждения используются инструментальные и лабораторные методики. Наиболее часто осуществляется проведение рентгенографии позвоночника и черепа. Боковые рентгенограммы области краниовертебрального перехода позволяют определить аномалию киммерли.

Если у пациента наблюдается шум в ушах, то рекомендовано проведение дифференциальной диагностики для исключения лор-заболеваний: хронического среднего отита, кохлеарного неврита, лабиринтита.

При возникновении необходимости пациента отправляют на консультацию к отоларингологу. Пациенту рекомендуется пройти аудиометрия и другие исследования органа слуха. При подозрении на аномалию киммерли рекомендовано исследовать вестибулярный аппарат. Для этого используются соответствующие диагностические методики: стабилография, вестибулометрия, электронистамография.

Так как аномалия кимерли не всегда является синдромом позвоночной артерии, то пациент должен проконсультироваться с неврологом. Контрастную ангиографию используют для определения тромбоза, сдавливания сосудов опухолью доброкачественного или злокачественного характера, абсцессом, кистой, артерио-венозной мальформации, аневризмы сосудов головного мозга.

Определение клинической значимости аномалии киммерли обеспечивается использование гемодинамических обследований. Пациентам назначают:

• Транскраниальную допплерографию;
• УЗДГ транскраниальных сосудов;
• Дуплексное сканирование;
• Магниторезонансную ангиографию.

Благодаря диагностическим мероприятиям при аномалии киммерли обеспечивается выявление места сдавливания позвоночной артерии.

Заболевание киммерла требует комплексного подхода к диагностике, что позволит определить место сдавливания артерии и степень тяжести патологии, а также назначить действенное лечение.

Особенности терапии

Лечение аномалии киммерли заключается в изменении образа жизни и приеме определенных препаратов. Терапия патологического процесса проводится не всегда. Лечить заболевание необходимо, если у пациента возникают специфические симптомы. Аномалию кимерли без хирургического вмешательства вылечить навсегда невозможно. Это объясняется тем, что при патологии развивается структурная аномалия в первом шейном позвонке. Применение медикаментов рекомендуется для устранения симптомов заболевания и возможных осложнений.

Во время лечения аномалии киммерли категорически запрещаются чрезмерные физические нагрузки. Пациенту запрещается резко поворачивать голову или допускать высокоампалидудные движения в области шейного отдела позвонка. В противном случае может диагностироваться развитие пароксизма острых нарушений в мозговом кровообращений. Если пациенту назначается массаж, мануальная терапия или лечебная физкультура, то специалисту рекомендовано сообщить о протекании аномалии киммекрли.

Если заболевание сопровождается увеличением выраженности симптоматики, учащением пароксизмов и ухудшением самочувствия, то пациенту рекомендовано проконсультироваться у доктора. Пациент должен постоянно проводить профилактику дегенеративно-дистрофических заболеваний в области шейных позвонков и сосудистых болезней, так как это может привести к усугублению процесса протекания аномалии кимерли.

При слабо выраженной симптоматике заболевания пациенту делают назначение консервативной  терапии. Если аномалия кимерли приводит к развитию сосудистой недостаточности, требует применения препаратов, которые улучшают сосудистый кровоток: Винпорцетина, Нитроглицерина, Винкамина, Циннаризина.

Если у пациента имеются показания, то рекомендуется использовать лекарства, которыми обеспечивается улучшение реалогических свойств крови. Лечение должно проводиться под контролем коагулограммы. Во время протекания заболевания рекомендовано проводить прием лекарств, которые уменьшают тонус мускулатуры.

Пациентам делают назначение Пентоксифиллина. Комплексная терапия аномалии киммерли требует применения ноотропных препаратов, антиоксидантов, нейропротекторов, метаболических лекарств: Мельдония, Лирацетама, Гинкго билоба, Никотиноил-гамма-аминобутиновой кислоты.

Для увеличения эффективности медикаментозной терапии аномалии киммерли рекомендовано проведение массажа в шейно-воротниковой зоне. Его должен проводить высококвалифицированный специалист, так как при самомассаже может ухудшиться состояние пациента. Пациентам показана постизометрическая релаксация. Лечение патологического процесса проводится с применением мануальной терапии, рефлексотерапии, иглоукалывания.

При заболевании киммереть шея пациента фиксируется с помощью воротника Шанца. Он является мягким и объемным изделием, которое по внешнему виду напоминает валик.  С его помощью проводится поддержка шеи и ограничение избыточных поворотов головы. Применение приспособления осуществляется не для лечения аномалии, а для снижения выраженности болевого синдрома.

При аномалии киммерли рекомендовано использование лечебной физкультуры. Упражнения разрабатываются доктором в соответствии с индивидуальными особенностями пациента и степенью тяжести заболевания. Для достижения высокого терапевтического эффекта пациенту необходимо выполнять упражнения ежедневно. Лечение аномалии киммерли требует применения физиотерапевтических процедур. Некоторым пациентам рекомендовано применение нетрадиционных методик лечения, например, гирудотероапии.

Если у пациента наблюдается декомпенсированное течение заболевания, то ему делают назначение хирургического вмешательства. В ходе операции проводится резекция костного мостика и освобождается позвоночная артерия из патологического кольца.

Лечение патологического процесса должно быть комплексным, что положительно отобразится на результативности этого процесса.

Прогноз и осложнения

Аномалия кимерли имеет благоприятный прогноз. У большого количества пациентов не проявляется симптоматика патологии, поэтому они не догадываются об аномалии строения шейных позвонков. При клинической значимости патологического процесса у пациентов может диагностироваться возникновение ишемического инсульта. Это приводит к неблагоприятному прогнозу, так как качество жизни пациента значительно снижается.

Если у пациента симптоматика пароксизма наблюдается более суток, то это свидетельствует о развитии инсульта. В этом случае рекомендовано пройти компьютерную и магниторезонансную томографию. Благодаря этим диагностическим методикам предоставляется возможность определения очагов размягчения мозговых тканей.

У пациентов наблюдаются общемозговые и стойкие очаговые неврологические симптомы. Во избежание появления осложнений пациент с заболеванием должен постоянно находиться под контролем невролога.

Аномалия кимерли – это врожденное и приобретенное заболевание, которое сопровождается ухудшением мозгового кровообращения. В большинстве случаев патология протекает бессимптомно. При воздействии провоцирующих факторов наблюдается появление определенных признаков. Пациент должен обратиться в медицинский центр для прохождения диагностики. Это позволит доктору назначить действенное лечение, направлено на устранение причин и купирование симптоматики болезни. При патологии делают назначение медикаментозной терапии, дополнительных методик. В особо тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство по высвобождению артерии. Своевременное лечение патологического процесса устраняет возможность развития осложнений.

nevrology.net

Аномалия Киммерли

Аномалия Киммерли – это патологическое изменение атланта, первого шейного позвонка. Заболевание наиболее распространенно как врожденный порок развития, встречается также аномалия Киммерли в форме заболевания, приобретенного в течение жизни. Аномалия Киммерли — наличие в структуре первого шейного позвонка дополнительной костной дужки, ограничивающей движения позвоночной артерии и вызывающей синдром ее сдавления. Аномалия Киммерли характеризуется головокружением, шумом в ушах, шаткостью походки и расстройством координации, «мушками» и потемнением в глазах, приступами потери сознания и внезапной мышечной слабости. Возможны двигательные и чувствительные расстройства, возникновение ТИА и ишемического инсульта. Диагностируется аномалия Киммерли при рентгенографическом исследовании краниовертебрального перехода, проведении магнитно-резонансной ангиографии, дуплексного сканирования и УЗДГ сосудов головы и шеи. Сосудистые нарушения, которыми сопровождается аномалия Киммерли, подлежат комплексному консервативному лечению. Операция по резекции аномальной дуги производится лишь в тяжелых случаях. Наряду с аномалией Киари, платибазией и ассимиляцией атланта аномалия Кимерли относится к так называемым краниовертебральным мальформациям — врожденным нарушениям строения области сочленения черепа с первыми шейными позвонками. По некоторым данным аномалия Киммерли встречается у 12-30% людей. Вызывая сдавление позвоночной артерии, аномалия Киммерли сопровождается хронической ишемией в задних отделах мозга. Однако такая ситуация возникает далеко не всегда. Сама по себе аномалия Киммерли не является заболеванием , и ее наличие не говорит о том, что именно она вызывает сосудистые нарушения в бассейне позвоночной артерии. При обследовании пациентов, у которых имеется синдром позвоночной артерии и аномалия Киммерли, лишь у 25% обнаруживается причинно-следственная связь между наличием аномалии и развитием синдрома. Патогенез сосудистых нарушений при аномалии Киммерли Правая и левая позвоночные артерии отходят от соответствующих подключичных артерий. Каждая позвоночная артерия проходит вдоль шейного отдела позвоночника, находясь в канале, образованном отверстиями поперечных отростков его позвонков. Затем она входит в большое затылочное отверстие, попадая таким образом в полость черепа. Позвоночные артерии и их ветви образуют так называемый вертебрально-базилярный бассейн, кровоснабжающий часть спинного мозга в шейном отделе позвоночника, мозжечок и ствол мозга. Выходя из шейного канала, позвоночная артерия огибает шейный позвонок и горизонтально проходит в широкой костной борозде, где она может свободно перемещаться при движениях головы. Костная дужка, наличием которой характеризуется аномалия Киммерли, расположена над костной бороздой и ограничивает движения позвоночной артерии в этом месте. Аномалия Киммерли может приводить к развитию синдрома позвоночной артерии двумя путями: за счет срабатывания периваскулярных вегетативно-ирритативных механизмов симпатической иннервации и за счет уменьшенного поступления крови в вертебрально-базилярный бассейн из-за механического сдавления позвоночной артерии. Факторами, приводящими к тому, что аномалия Киммерли становиться клинически значимой, являются атеросклероз, поражение сосудистой стенки при васкулитах, шейный спондилоартроз, остеохондроз шейного отдела позвоночника, артериальная гипертензия, наличие других краниовертебральных мальформаций, рубцовый процесс, черепно-мозговая травма или травма позвоночника с повреждениями в области краниовертебрального перехода. К возникновению клинической картины синдрома позвоночной артерии у пациентов с аномалией Киммерли могут приводить травмы плеча, вызывающие повреждение ограниченной костной дужкой позвоночной артерии по хлыстовому механизму. Классификация аномалии Киммерли В неврологии выделяют 2 вида аномалии Киммерли. Первая характеризуется наличием костной дужки, соединяющей суставной отросток атланта с его задней дугой. Во втором варианте аномалия Киммерли представлена костной дужкой между суставным отростком атланта и его поперечным отростком. Аномалия Киммерли может иметь односторонний характер или наблюдаться с обоих сторон первого шейного позвонка. Кроме того, аномалия Киммерли может быть полной и неполной. Полная аномальная костная дужка имеет вид полукольца, неполная костная дужка представляет собой дугообразный вырост. Симптомы аномалии Киммерли Клинические проявления, которыми сопровождается аномалия Киммерли, обусловлены уменьшенным притоком крови к задним отделам головного мозга. В результате пациенты испытывают шум в ухе или обоих ушах (свист, звон, гул, шипение), мелькание «мушек» или мерцание «звездочек» перед глазами, внезапное преходящее потемнение в глазах. Указанные симптомы усиливаются при поворотах головы. Поскольку аномалия Киммерли сопровождается нарушением кровоснабжения мозжечка, то возникают головокружение и шаткость походки, которые также могут усугубляться при поворотах головой. На фоне некомфортного положения головы или перенапряжения мышц шеи при аномалии Киммерли у пациентов могут наблюдаться приступы потери сознания. Возможна внезапно возникающая мышечная слабость, приводящая к падению больного без потери сознания. В случаях более тяжелого течения аномалия Киммерли может сопровождаться головной болью, тремором рук и ног, нистагмом, нарушениями координации, гипестезией и/или мышечной слабостью части лица или туловища, чувствительными и двигательными расстройствами одной или нескольких конечностей. Могут наблюдаться транзиторные ишемические атаки в вертебрально-базилярном бассейне. Особо тяжелым осложнением наличия аномалии Киммерли является ишемический инсульт. Диагностика аномалии Киммерли При обращении пациента с симптомами недостаточности кровообращения в вертебрально-базилярном бассейне головного мозга в первую очередь производят рентгенографию черепа и рентгенографию позвоночника в шейном отделе. Аномалия Киммерли, как правило, достаточно четко визуализируется на боковых рентгенограммах области краниовертебрального перехода. При наличие ушного шума для исключения лор-патологии (кохлеарный неврит, хронический средний отит, лабиринтит) может потребоваться консультация отоларинголога, проведение аудиометрии и других исследований слуха. Производится также исследование вестибулярного анализатора (вестибулометрии, электронистагмографии, стабилографии). Поскольку выявленная аномалия Киммерли может не являться причиной синдрома позвоночной артерии, неврологу необходимо исключить другие возможные причины вертебрально-базилярной недостаточности. Выявить тромбоз, артерио-венозную мальформацию или аневризму сосудов головного мозга, сдавление сосуда объемным образованием (опухоль, киста или абсцесс головного мозга) способна контрастная ангиография. Определить насколько клинически значима аномалия Киммерли, т. е. степень ее влияния на кровообращение в вертебрально-базилярном бассейне, позволяет применение целого ряда гемодинамических исследований: УЗДГ экстракраниальных сосудов, транскраниальной допплерографии, дуплексного сканирования и магнитно-резонансной ангиографии сосудов головного мозга. С их помощью при аномалии Кимерли возможно выявить локализацию сдавления позвоночной артерии и ее зависимость от положения головы и шеи. Лечение аномалии Киммерли Аномалия Киммерли требует лечения в случае наличия клинических и гемодинамических признаков нарушения кровообращения в вертебрально-базилярном бассейне, связанного именно с данной патологией. Пациенты, у которых имеется аномалия Киммерли, должны соблюдать некоторые меры предосторожности в рамках охранительного режима. При аномалии Киммерли следует избегать форсированных физических нагрузок, резких поворотов головой, стоек на голове, кувырков, спортивных занятий и игр, связанных с ударами головой (борьба, футбол, спортивная гимнастика и пр.). При прохождении массажа или мануальной терапии шейного отдела позвоночника пациенту необходимо предупреждать массажиста и мануального терапевта о том, что у него аномалия Киммерли. Ухудшение состояния пациента является поводом к незамедлительному обращению к врачу. В большинстве случаев аномалия Киммерли, приводящая к клиническим проявлениям сосудистой недостаточности, подлежит консервативному лечению. Проводится сосудистая терапия направленная на улучшение мозгового кровотока. По показаниям под контролем коагулограммы при аномалии Кимерли применяются препараты, улучшающие реалогические свойства крови. В комплексную терапию включают также антиоксиданты, ноотропы, нейропротекторы и метаболические препараты. Аномалия Киммерли на сегодняшний день не является показанием для проведения хирургического лечения. Необходимость в оперативном лечении может возникнуть при декомпенсированном течении синдрома позвоночной артерии, приводящем к выраженной недостаточности кровообращения в вертебрально-базилярном бассейне при отсутствии достаточного коллатерального кровоснабжения. Операция при аномалии Киммерли заключается в резекции аномальной дуги и мобилизации позвоночной артерии. В послеоперационном периоде пациентам необходимо ношение воротника Шанца сроком от 2 до 4 недель.

volynka.ru

Таким образом, годовалый малыш имеет позвоночник с двумя физиологическими лордозами, и это является нормальным его состоянием.

Однако неблагоприятные условия могут вызвать и патологические отклонения от этой нормы. Патологии лордоза сводятся к двум формам:

гиполордоз означает, что позвонки наклонены под углом, меньшим 40 градусов; гиперлордоз характеризуется увеличением угла их наклона.

Даже в начальной стадии любого из этих заболеваний у человека происходит перераспределение нагрузок на весь опорно-двигательный аппарат, и баланс меняется не в лучшую сторону.

Читайте также: Лечение и упражнения для сглаженного поясничного лордоза

Сглаженный шейный лордоз возникает по ряду причин, в зависимости от которых и классифицируют это заболевание:

Первичная форма. В этом случае болезнь провоцирует опухоль либо травма позвоночника, толчком к развитию первичного лордоза может стать и воспаление в его шейном отделе. Вторичная форма. Такой диагноз ставится, если патология возникла, как результат родовой травмы. Патологическая форма. Этот вид шейного лордоза является самым распространенным. Он формируется вследствие того, что мышцы, расположенные в районе шеи и спины, постепенно ослабляются, и из-за этого становится проблематичным поддерживать правильное положение тела.

Гиполордоз даже на ранних стадиях развития вызывает такие нарушения в работе человеческого организма:

Деформируются позвонки. Ухудшается обмен веществ. Снижается работоспособность и выносливость.

Если шейный лордоз сглажен, человеком это ощущается скованностью в области шейного и грудного отделов позвоночника. Это и становится причиной нарушенного кровообращения в проблемной зоне, вследствие чего страдает головной мозг. Недостаточное питание его тканей может вызвать головные боли, головокружения, а также неприятные ощущения разной степени выраженности в плечевых суставах и в основании шеи.

Отсутствие адекватной терапии гиполордоза приводит к тому, что со временем изменения формы позвоночного столба в его шейном отделе становятся заметны даже непрофессиональному взгляду. Подбородок человека неестественно выпячивается вперед, а голова как будто бы просаживается. Грудная клетка со временем тоже видоизменяется – она слишком выступает вперед, такое состояние врачи называют чрезмерным скручиванием грудного кифоза.

Читайте также: Лечение гиперлордоза шейного отдела позвоночника

Грудной кифоз является компенсаторной реакцией человеческого тела, пытающегося таким образом снять с суставов позвоночника слиш

stopa-info.ru

лечение, симптомы. Что значит физиологический лордоз шеи сглажен или выпрямлен?

Шейный лордоз является распространённой патологией позвоночника.

Для заболевания характерна деформация шейного отдела, которая выражается выпуклостью переднего изгиба.

Патология влечёт искажение осанки и нарушение работы внутренних органов.

Чтобы предотвратить патологические изменения в шейном отделе, нужно знать о взаимосвязи между суставами, их болезнями и возможными осложнениями.

Выпрямленный или сильно искривлённый шейный лордоз опасен провоцированием других, более тяжёлых заболеваний.

Общее понятие и классификация шейного лордоза

В медицинской практике этот термин означает патологический изгиб шейного отдела. Искривление позвонков принимает форму дуги. Естественный изгиб деформируется с возрастом. Когда изменяется форма выпуклости, возникает патологическое состояние. Стабильное сочленение позвонков утрачивается, а это способно вызвать неприятные последствия.

Вопреки ошибочному мнению, лордоз шейного отдела не считается опасным отклонением. Это естественное искривление позвоночника, которое необходимо для оптимального распределения нагрузки.

Такие изгибы присутствуют и в других отделах позвоночного столба. Опасность представляет выпрямление или сильный изгиб шейного лордоза. Обе деформации становятся причиной серьёзных патологий.

Шейный лордоз классифицируется в зависимости от провоцирующих факторов.

Лордоз шейного отдела подразделяют:

Тип патологии основан на угле искривления и на причине развития болезни. Физиологический лордоз нужно рассматривать отдельно, он появляется при рождении и считается естественным. Патология возникает при смещении центра тяжести.

Иногда лордоз развивается из-за того, что организм старается перераспределить чрезмерную нагрузку.

Видео: “Выпрямленный шейный лордоз”

Факторы риска и причины, вызывающие патологию

Чаще всего эта проблема наблюдается у школьников. Это легко объясняется, продолжительное пребывание в неподвижной позе оказывает отрицательное воздействие на позвоночный столб. Проблема очень серьёзная, так как в этом возрасте позвоночник ещё формируется.

У взрослых людей шейный лордоз развивается от длительного неудобного положения тела. Как правило, этим страдают банковские служащие, офисные работники и те, у которых сидячая работа.

Если появились боли в шее, усиливающиеся при движении головы, это тревожный сигнал, который свидетельствует о развитии заболевания. На лордоз шеи укажет и быстрая утомляемость. Особенно часто она наблюдается у людей умственного труда, которым приходится долго сидеть.

Изменение положения шейных позвонков нарушает кровообращение. Это приводит к нехватке кислорода в мозге. В результате этого и головная боль, и быстрая утомляемость.

Причиной врождённого лордоза шейного отдела считается обычно травма позвоночника, которая произошла во время родов или в материнской утробе.

А приобретённый лордоз связывают со многими внешними причинами:

• Ревматоидный артрит
• Травмы шеи.
• Болезнь Бехтерева.
• Остеохондроз.
• Грыжа дисков в этом отделе.
• Воспалительные болезни позвоночника.
• Спондилит.
• Радикулит.
• Контрактура мышц шейного отдела.
• Злокачественные новообразования, и не только в шее, но и в органах, которые располагаются рядом: лёгкие, щитовидка, молочные железы.

Выделяют и другие факторы, провоцирующие возникновение шейного лордоза:

• Избыточный вес.
• Эндокринологические заболевания.
• Курение и алкоголизм.
• Рост позвоночного столба обгоняет развитие мышечного каркаса.

Причиной заболевания нередко являются патологии костно-мышечного аппарата, лечение которых лучше осуществлять в детском возрасте.

Возможные последствия

Если не принять срочные меры, то в организме запустятся патологические процессы, приводящие к тяжёлым последствиям. Внешний дефект и болевые ощущения значительно снизят качество жизни.

Проявление осложнений шейного лордоза:

• Повышается внутричерепное давление.
• Частично обездвиживаются руки.
• Снижение слуха и зрения.
• Весь позвоночник искривляется.
• Сдавливается спинной мозг.
• Нарушается метаболизм.

К сожалению, статистика медицинских исследований свидетельствует о неуклонном росте таких осложнений.

Симптомы и методы диагностики

Для шейного лордоза характерны типичные признаки:

• Наблюдается изменение осанки: плечи опущены вниз, шея и живот изогнуты вперёд.
• Постоянные боли ноющего характера в шейном отделе и области плеч.
• Поворот головы сопровождается приступом боли.
• Иногда в ушах появляется шум.
• Нарушается сон, а также пропадает аппетит.
• Быстрая утомляемость значительно снижает работоспособность.
• При малейшей нагрузке повышается давление, а сердцебиение учащается.
• Для очага поражения характерно онемение.
• В районе лопаток и шеи ощущается покалывание.

При запущенной стадии шейного лордоза нередко страдают лёгкие, а также сердце. Иногда нарушается пищеварение, что приводит к развитию заболеваний ЖКТ.

Определить наличие шейного лордоза врач может на основании визуального осмотра, а также с помощью инструментального исследования.

В первую очередь оценивается внешний вид пациента и проводится пальпация болезненных участков. Это позволяет определить место локализации и степень боли в шейном отделе. Затем специалист линейкой фиксирует размер изгиба. Больной должен встать ровно, а врач измеряет расстояние между двумя точками изгиба.

Этих мероприятий, естественно, недостаточно, поэтому необходимы дополнительные исследования, подтверждающие диагноз.

Они заключаются в следующем:

• Рентгенография. Уточняется глубина изгиба.
• Компьютерная томография. Подтверждает глубину и определяет причину.

Методы лечения

Следующий факт

На ранней стадии заболевание поддаётся лечению, поэтому при обнаружении симптомов данной патологии следует сразу обратиться за медицинской помощью. Терапия обязана быть комплексной, с применением различных методов лечения.

Препараты

Основной задачей лекарственных средств является купирование болевого синдрома и уменьшение воспалительного процесса.

В первую очередь назначают курс лечения нестероидными препаратами: Диклофенак, Ибупрофен.

Уменьшить боль помогут внутримышечные инъекции: Мовалис (1,5 мл). Продолжительность медикаментозной терапии не должна превышать 10 дней.

Для устранения спазма мышц шейного отдела применяются релаксанты. Особенно популярен Мидокалм, который используется по определённой схеме: дважды в день инъекция (1 мл) на протяжении 10 дней, а потом следует перейти на таблетки, принимать которые нужно месяц.

Избавляют от болезненных ощущений лекарственные препараты, содержащие витамины группы В. Например, Нейрорубин (3 мл) ‒ 1 укол в сутки в течение двух недель.

Хирургическое

К этому методу прибегают, если шейный лордоз врождённый. Во время операции в шейный отдел устанавливают различные металлоконструкции (скобы или пластины), уменьшающие дугу изгиба. Оперативное вмешательство для каждого случая строго индивидуально. Это решает только оперирующий хирург. После операции проводится длительный курс реабилитации, который включает физиотерапию, ношение корсета и другие методы.

ЛФК и физиотерапевтические методы

Лечебная гимнастика считается наиболее эффективным способом устранения патологии. Она восстанавливает нормальное положение позвонков в шее, а также улучшает общее самочувствие.

Большинство упражнений направлено на следующие результаты:

• Нормализация подвижности позвонков в шейном отделе.
• Укрепляет и тонизирует мускулатуру шеи.
• Снимается перенапряжение воспалённых мышц.
• Восстанавливается кровоснабжение тканей.
• Активизируются обменные процессы.
• Увеличивается выделение эндорфинов.

Распространённые движения, позволяющие устранить патологический изгиб шейного отдела (выполнять нужно систематически):

• Сначала нужно подготовить мышцы, а для этого выполняется лёгкая разминка (повороты, наклоны).
• Вращение головой. Круговые движения делаются в обе стороны по 6-8 раз. Спешить не нужно, иначе закружится голова.
• «Лодка». Лечь на спину, обхватить колени согнутых ног, а голову наклонить к груди. Медленно раскачиваться в стороны.
• Скручивания. Лёжа на полу, соединить руки за головой в «замок». Аккуратно приподнять голову и тянуться подбородком к груди.
• Растягивание шеи. Выполняется стоя. Руки в «замке» перед собой. Головой коснуться левого плеча, одновременно потянуть в ту же сторону руки. Задержаться в этом положении секунд на 15. Затем повторить в правую сторону.
• Наклоны. В положении стоя, выпрямить спину и опустить руки по бокам. Несколько наклонов в стороны, а потом назад и вперёд. Движения сопровождаются касаниями подбородка груди.
• Расслабление. Лечь на пол, подложив под шею валик из полотенца. Находиться в этом положении не меньше 15 минут.

Внимание! Подбирать упражнение самостоятельно запрещено. Этим занимается лечащий врач, учитывая степень поражения шейного отдела.

К физиотерапии относятся следующие процедуры:

• Массаж. Проводятся лечебные курсы до стабилизации лордоза. Обычно хватает 25 сеансов.
• Магнитотерапия. Курс лечения составляет около 14 сеансов.
• Прогревание УВЧ. 16 сеансов.
• Иглоукалывание. Купируется болевой синдром и снимается мышечное напряжение в шейном отделе.
• Мануальная терапия. Улучшает кровоснабжение и восстанавливает подвижность позвонков.

Естественно, в комплексное лечение включают рекомендации по правильному питанию и коррекции образа жизни.

Самостоятельная помощь в домашних условиях

Нередко пациенты предпочитают народные методы устранения этого заболевания. Они очень популярны, так как доступны и весьма эффективны. Действенность народных средств доказана временем.

Достаточно часто используют аппликации из белой глины. Такие компрессы отлично прогревают шейный отдел. Кроме снижения болевого синдрома, организм насыщается питательными веществами, которыми богата белая глина. Ложка порошка глины разводится в 100 мл воды. Полученная кашица наносится на шею перед сном.

Эффективны компрессы из берёзовых листьев и лопуха. Они ошпариваются и прикладываются к области шейного отдела. Процедура делается на ночь.

Распространено применение медовых компрессов. Они прекрасно прогревают болезненный участок. Разогретый мёд нужно нанести на шею, обмотать это место плёнкой и утеплить шарфом.

Важно! Людям с аллергией на продукты пчеловодства, применять этот способ категорически запрещено.

Не следует забывать, что ни одно народное средство не может вылечить лордоз. Главной их целью является устранение боли. Народные методы лечения хорошо дополняют традиционное лечение, но под контролем врача.

Видео: “Как быстро выправить шейные позвонки?”

Профилактика

Предупредить негативную симптоматику и снизить риск развития заболевания можно соблюдением нескольких простых правил. Посещение спортзала (без чрезмерных нагрузок) и выполнение гимнастики в домашних условиях укрепят мышцы шеи, что значительно снизит риск поражения данного отдела позвоночника. Дозированные нагрузки приносят пользу в любом возрасте, хотя лучше начинать следить за состоянием шейного отдела с детства.

Основные профилактические меры:

• Необходимо следить за своим весом. Лишние килограммы оказывают негативное воздействие на межпозвонковые диски (хрящевые прокладки).
• В течение всего дня периодически вращать головой с постепенным увеличением амплитуды.
• Обязательно делать короткие перерывы в работе для выполнения шейной гимнастики.
• Водителям следует чаще делать массаж шеи, а если будет возможность, то и несколько упражнений для всего позвоночника.
• Не нужно игнорировать лечение заболеваний, из-за которых появляется шейный лордоз: сколиоз, остеохондроз, артрит.

Можно сделать вывод, что главную роль в профилактике играет двигательная активность и специальная гимнастика не только для шеи, но и для всех отделов позвоночника. Даже при наличии ортопедических болезней будут полезны умеренные нагрузки.

Прогноз

Заболевание не представляет особой опасности и зависит от факторов появления деформации, а также степени проявления искривления. Прогноз весьма благоприятный, если изменения функциональных форм незначительные и проводится адекватное комплексное лечение. При грамотной терапии коррекция деформации проходит вполне успешно.

Заключение

Патологический лордоз шейного отдела является серьёзным заболеванием позвоночника. Лечение требуется даже на первом этапе искривления шеи. Кроме традиционной терапии очень важна двигательная активность, но только под контролем врача. Даже незначительные отклонения в позвоночном столбе могут вызвать необратимые последствия, поэтому к лечению следует отнестись серьёзно.

Врач ЛФК

spinatitana.com

Уменьшить боль, убрать воспалительные реакции может Фастум гель. Это лекарственное средство подходит для ликвидации очагов острых и хронических болезней. В отличие от многих других препаратов, мазь не отвлекает от болевого синдрома, а помогает остановить недуг.

Форма выпуска и состав Фастум геля

Препарат имеет вид бесцветной субстанции с мягким ароматом. Продается в тубах из алюминия с различным объемом. В одной коробке содержится одна туба с 30, 50 или 100 гр. массы. Можно приобрести Фастум гель в пластиковом контейнере, тогда в комплекте идет дозирующее устройство для удобства применения препарата.

Гель имеет в составе ровно столько действующего ингредиента, сколько необходимо для быстрого снятия боли. Кетопрофена содержится 2,5% — по клиническим исследованиям получилось, что именно столько нужно для достижения желаемого результата.

Среди дополнительных компонентов в препарате есть карбомер, этанол, неролиевое и лавандовое масло, троламин.

Как действует?

Гель относится к НПВС, производным пропионовой кислоты. Препарат оказывает несколько действий:

• обезболивает,
• снимает жар,
• убирает воспаление.

Положительный результат достигается за счет угнетения активности ЦОГ. Обезболивающий эффект обеспечивается за счет включения двух основных механизмов: периферического и центрального.

Мазь легко проникает через кожный барьер, поэтому быстро начинает работать именно на тех участках, на которых нужно.

Показания и противопоказания

Препарат можно применять практически при любых поражениях костей и мышечного аппарата. Это может быть остеоартроз, суставной синдром, артрит, корешковый синдром, бурсит. Эффективность доказана при лечении гелем миалгии различной природы.

Поскольку в составе содержится достаточное количество обезболивающего компонента, можно лечить гелем неосложненные травмы, вывихи, растяжения. Иногда средство выписывается врачами в качестве одного из методов комбинированной терапии заболеваний вен, лимфоузлов и сосудов.

Мазь Фастум гель не может использоваться, если есть:

• В истории болезни указания на бронхоспазм, риниты и другие негативные реакции на фоне лечения аспирином.
• Мокнущие раны, инфицированные ссадины, экземы.
• Повышенная восприимчивость одного или нескольких ингредиентов препарата.

С аккуратностью используется препарат при эрозивном поражении ЖКТ, сердечной недостаточности, выраженных нарушениях функции мочевыводящих путей и печени, бронхиальной астме.

Инструкция по применению

Препарат подходит для нанесения на кожу. После обработки зоны руки следует хорошо промыть водой. На Фастум гель в инструкции сказано, что количество используемой мази зависит от площади болезненного участка. Обычно достаточно линии 3-5 см. для обработки локтевого сустава. Для обработки коленки может потребоваться в два раза больше. Не рекомендуется использовать гель больше 14 дней.

Применение препарата возможно несколько раз в сутки. Поскольку активный компонент при слишком частом использовании приводит к повышению чувствительности дермы и раздражениям, во время воздействия не рекомендуется пребывать на солнце или посещать солярий. Соблюдать это правило следует не меньше двух недель после окончания курса.

На Фастум гель в инструкции по применению сказано, что при необходимости, для получения быстрого результата, возможно сочетание мази с различными физиотерапевтическими техниками.

Особые указания

Использование препарата у лиц с заболеваниями почек, печени и ЖКТ должно происходить под наблюдением доктора. Поскольку главный ингредиент относится к сильнодействующим, в период вынашивания плода и грудного вскармливания использовать гель следует с осторожностью и после оценки рисков. В последнем триместре применять средство категорически запрещено.

Применение мази невозможно для детей до 14 лет. В отношении пожилых людей ограничений не существует. Фастум гель нельзя наносить на слизистую, открытые раны. Не разрешается препарат использовать в сочетании с воздухонепроницаемыми повязками.

Лекарственное взаимодействие с другими средствами не установлено. Препарат не влияет на способность к вождению автомобилем, не сказывается негативно на различных когнитивных функциях.

Побочные проявления и передозировка

В инструкции по применению мази указано, что самыми распространенными явлениями признаны:

Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает…” Читать далее…

• аллергический дерматит,
• пурпура,
• фотодерматит,
• гиперемия кожи.

При появлении симптомов воздействие гелем следует прекратить. В крайне редких ситуациях может появиться крапивница, стоматит, отеки. Расстройства ЖКТ на фоне лечения препаратом обнаруживаются крайне редко. Передозировка маловероятна из-за низкой степени всасываемости в кровь.

Аналоги Фастум геля

К самым известным аналоговым препаратам относятся:

• Артрум.
• Артозилен.
• Быстумгель.

• Кетонал крем.
• Фламакс.
• Флексен.

Все они в составе имеют такое же действующее вещество, как и в геле. К более дешевым относится Форт гель, Кетопрофен, Валусал.

Отзывы на Фастум гель

Препарат, по мнению многих пользователей, заслуживает положительной оценки. Он обладает высокой результативностью, дарит приятные ощущения на дерме. К достоинствам относится и возможность нанесения геля в течение дня, поскольку он не пачкает одежду. Хороших результатов удалось достичь тем, кто страдает от боли в шее, долгое время сидит за компьютером в одном и том же положении.

К недостаткам препарата относится возможность появления таких неприятных последствий, как дерматит и зуд.

Фастум гель продается без рецепта в аптеках. Срок годности составляет 5 лет с момента выпуска при условии соблюдения температурного режима.

Фастум гель – инструкция, состав, аналоги, показания, дозировка, противопоказания, побочные эффекты, цена – МедОбоз

Состав и форма выпуска

Фaстум гель изготавливается в видe вязкого бесцветногo геля. Активный компонент – кетопрофен.

Показания

Фастум гель используется в терапии зaболеваний опорно-двигательного аппaрата. Его применяют в комплексном лечении:

суставного синдрома, вызванного обострением подагры;

ревматоидного артрита;

остеохондроза, сопровождающемся корешковым синдромом;

анкилозирующего спондилоартрита;

псориатического артрита;

остеоартроза;

бурсита;

воcпалительных поражений сухожилий и cвязок;

люмбаго;

ишиаcа.

Использование Фастум геля показано при миалгии и при поcттравматическом воспалении мягких ткaней и опорно-двигательного аппаpата.

Противопоказания

Фaстум гель не используется, еcли у пациента имеются в анамнезе данные о том, что он перенес бронхоспазм, ринит, крапивницy, которые были вызваны пpиемом ацетилсалициловой кислоты. Препарат не назначают пpи мокнущих дерматозах, инфицированных сcадинах, экземе и гиперчувствительности к ингредиентам геля и ацeтилсалициловой кислоте, а такжe дрyгим нестероидным противовоспалительным cредствам. Фаcтум гель не применяeтся в терапии детей до 12 лeт, женщин в третьем тpиместре беременности и периoде лактации.

Препарат с особой осторожностью назначается больным с язвенно-эрозивным поражением органов пищеварения, хронической сердечной недостаточностью, дисфункцией почек, печеночной недостаточностью, печеночной порфирией и бронхиальной астмой.

После использования Фастум геля рекомендуется тщательно вымыть рyки теплой водой с мылoм. Необходимо остерегаться попадания геля на воспаленные участки кожи, открытые раны и слизистую рта, носа, половых органов и глаз. При использовании средства запрещено накладывать воздухонепроницаемые повязки на участок нанесения препарата.

Применение при беременности и кормлении грудью

Испoльзованиe Фастум геля в терапии кормящих и беременных возможно только по решению врача.

Способ применения и дозы

Дозировка Фастум геля подбирается индивидуально с учетом тяжести симптомов заболевания. Препарат следует наносить от одного до двух раз в сутки тонким слоем на пораженный участок, после чего легкими массажными движениями втереть его до полного впитывания. Длительность лечения может достигать 10 дней.

Передозировка

В связи с тем, что препарат предназначен только для местного нанесения и не адсорбируется общий кровоток, передозировка Фастум гелем невозможна.

Побочные эффекты

При использовании Фастум геля не наблюдается возникновения клинически значимых побочных эффектов. Однако при длительном применении геля возможно развитие местных реакций, таких как экземы, аллергические дерматиты, покраснение участка кожи и буллезный дерматит. При возникновении местных реакций прием геля следует прекратить и сообщить о возникновении побочных эффектов лечащему врачу, который назначит альтернативный препарат.

Условия и сроки хранения

Фастум гель необходимо хранить в местах, которые абсолютно не доступны для детей, так как попадание его на кожу ребенка может вызвать сильнейшее раздражение. Срок годности геля – 5 лет.

Описание травмы

Нужно отметить тот факт, что берцовая кость принимает огромную нагрузку при движениях. Именно поэтому ее перелом – частое явление. Больше всего пациентов с подобной травмой встречается в зимнее время, а также у пожилых людей, у которых нарушается структура костей. Перелом может быть малой или большой берцовой, однако иногда встречается их одновременное травмирование.

То, где находится берцовая кость, понимает каждый человек. Однако ее анатомическая структура для многих остается загадкой. Большая кость расположена кнутри (по направлению к середине тела). Она состоит из длинной кости трубчатой формы. Малая берцовая находится сбоку (латерально). Ее форма такая же, как и у большой, однако она меньше в размере.

Причины

Для того чтобы произошел перелом берцовой кости, необходима сила воздействия, которая будет намного больше, чем прочность кости. Причинами следует отметить попадание в ДТП, прыжок с высоты или же падение, катание на лыжах, коньках, скейтборде, сильный удар по коленной чашечке, автокатастрофы, подворот ноги, а также удар по голеностопу.

Провоцирующим фактором следует назвать болезни, которые влияют на прочность костной ткани.

Виды переломов

При переломе берцовой кости прогнозировать какой-либо исход будет довольно сложно, особенно если речь идет об одновременной травме малой и большой части. При таком варианте скорее всего будут возникать осложнения. Также требуется длительное лечение и в дальнейшем продолжительная реабилитация.

Закрытый перелом берцовой кости характеризуется незаметным на первый взгляд травмированием, открытый – выходом тканей и обломков наружу. Первые травмы делятся на полные или неполные (возникновение трещин). Различают также переломы со смещением и без.

Перелом малой кости

Как правило, перелом малой части кости происходит из-за удара или падения. Это связано с тем, что структура потеряла свою целостность и была деформирована. Травму можно получить при неаккуратном падении либо же попадании в ДТП. Также не следует пренебрегать техникой безопасности на работе, так как перелом малой берцовой кости можно получить абсолютно случайно. Ее еще можно травмировать вследствие плохой погоды.

Данный вид перелома делится на несколько видов, в зависимости от нюансов травмы. Существует перелом спирального вида, а также фрагментарного. Выделяют поперечную травму, с косым повреждением. Также существует перелом берцовой кости со смещением и без него.

Если говорить о симптоматике проблемы, то следует выделить особенные нюансы. Может неметь конечность, одна станет длиннее другой, будет появляться опухлость и боль. Помимо этого, нога будет немного отклоняться от оси.

То, как лечить такой вид перелома, будет зависеть от степени травмирования и его характера.

Перелом большой кости

Перелом большой берцовой кости может произойти в том случае, когда нагрузка превышает ее прочность. В таком случае ткань начнет разрушаться. Причиной травмирования следует назвать прямой удар, который является результатом столкновения с транспортным средством или же падение.

Следует отметить виды данной травмы. Выделяют открытый и закрытый переломы. Существует также перелом берцовой кости без смещения, надлом и оскольчатое травмирование.

Также следует выделить особенные проявления. Нога будет немного деформирована, появится отек и синяк. Обязательно появляется тупая и ноющая боль. При попытке опереться на поврежденную ногу больной будет чувствовать сильнейшую боль, которая также может вызывать судорогу.

Следует понимать, что при переломе данной кости важно оказать доврачебную помощь. Пациент не должен пытаться передвигаться самостоятельно.

Доврачебная помощь

Чтобы после перелома берцовой кости реабилитация прошла максимально успешно, нужно правильно оказать первую помощь. Многие люди задаются вопросом о том, как и что следует делать, однако при попадании в ситуацию, когда кто-то травмировался, следует проводить меры, только если есть определенный навык или опыт. До того момента, как приедет скорая помощь либо же пациента доставят в больницу, необходимо сделать ряд манипуляций.

При помощи анальгетиков нужно снять болевой эффект. Если речь идет о маленьких детях, то этот пункт следует опустить. При закрытом ранении необходимо приложить что-либо холодное. Это позволит и снять боль, и предотвратить развитие гематомы с отеком.

Далее ногу нужно зафиксировать в одном положении, чтобы внутренние осколки не повредили окружающие ткани. Особенно это важно тогда, когда у человека наблюдается винтовое травмирование. Именно оно наиболее опасное, так как кость, по сути, разбивается на осколки. Для фиксации можно взять доски или палки. Одну из них следует закрепить к внешней, вторую – ко внутренней стороне ноги. Чтобы подобная шина была максимально эффективна, нужно накладывать ее от пятки до самого бедра. Сильную фиксацию следует делать около колена и голеностопа.

При открытом переломе берцовой кости нужно максимально промыть рану от грязи. Однако нужно постараться не задеть осколки. После этого рану промывают при помощи антисептика и накладывают повязку. Она должна быть сухой, стерильной и быть туго завязанной. Мазь применять запрещено.

В том случае если травма с кровопотерей, необходимо наложить жгут и засечь два часа. По истечении срока следует сменить повязку. Если нога стала менять цвет и охлаждаться, то жгут следует снять.

Перевозить пострадавшего следует лишь в лежачем положении. Только так можно уберечь организм от появления дальнейших осложнений.

Диагностические меры

Перед тем, как начать лечение перелома берцовой кости, следует провести детальный осмотр у врача. Чем быстрее будет начато лечение, тем быстрее восстановятся функции. Первый этап диагностики заключается в сборе показаний и анализов, а также в осмотре деформации на наличие ран, кровотечения, отека, гематомы и так далее. Иногда могут появляться различные выпячивания.

После данного этапа больного отправляют на рентген. Благодаря ему хорошо видно, где находится берцовая кость, характер перелома, его течение и сложности. Рентген также позволит понять, смещенное повреждение или нет.

Если врач подозревает наличие более серьезной патологии или же снимок не дал четкой и полной информации о травме, назначается КТ. Этот метод позволяет рассматривать ткани в поперечном сечении. Благодаря такому методу диагностики можно получить всю картину о травмировании.

После того, как диагноз будет подтвержден или опровергнут, можно начинать лечение. Больного направляют к хирургу или ортопеду.

Лечение травмы без смещения

То, сколько ходить в гипсе при переломе берцовой кости, полностью зависит от тяжести и вида полученной травмы. Также следует принять во внимание осложнения, если таковые имеются.

Чтобы вылечить перелом без смещения, врач делает анестезию и накладывает специальную повязку из гипса. После наложения такой повязки делается специально повторный рентген, чтобы понять, насколько правильно лежат кости. Важно, чтобы обломки оставались на своем месте.

Спустя неделю после фиксации ноги пациента снова отправляют на рентген. Гипс разрешается снимать минимум через 2,5 месяца. Реабилитация при этом длится еще месяц. Если же осложнения отсутствуют, а кости срастаются хорошо, то уже через четыре месяца можно добиться максимального функционирования всех мышц.

Лечение травмы со смещением

Если речь идет о явном смещении обломков при переломе берцовой ноги, то терапия будет длительной, а также она немного отличается от вышеописанной.

После того, как пациента доставят в больницу, врач должен обезболить полученную травму, далее больного отправляют на вытяжение. За время осуществленной терапии мышцы придут в себя, а смещение не произойдет. В таком состоянии больной будет пребывать весь курс терапии. Период зависит от того, как быстро будет нарастать костная мозоль, а также насколько сильно повреждены кости.

На протяжении всего лечения врач будет периодически направлять на рентген, чтобы специалист мог следить за формированием мозоли. Вытяжение будет отменено через 1,5-2 месяца, однако лишь в том случае, если перелом берцовой кости (большой или малой) зарастает удовлетворительно. После снятия фиксируется конечность шиной из гипса. Последний рентген, который будет показательным, проводится уже спустя два-четыре месяца в зависимости от быстроты восстановления. Если на снимке будет кость в нормальном состоянии, то использование гипсовой шины будет не нужно, врач ее снимет.

Лечение хирургическим путем

Лечение проводят операционным методом лишь в нескольких случаях. К таким следует отнести неправильное срастание кости при медикаментозной терапии, открытое повреждение, где нужно постоянно контролировать состояние раны, а также нестабильный перелом. Последний имеет риск для здоровья или же может состоять из трех отломков. Далее рассмотрим те приспособления, которые используются хирургами.

Аппарат Илизарова

Этот метод считается наиболее надежным и эффективным. В обломки устанавливаются спицы, которые вместе с основной конструкцией образуют каркас. В итоге кости фиксируются до того крепко, что осколки не способны сдвинуться даже на один миллиметр. Во время лечения доктор может менять расположение каждого сегмента.

Шурупы

К использованию шурупов врачи прибегают достаточно редко, однако они также являются эффективными. Устанавливаются они во время операции. В кость вставляют шурупы, выводя их наружу. Крепятся они на металлической конструкции. Благодаря такой фиксации обломки будут оставаться на месте. Для детей такой метод лечения практически не используется.

Стержень и пластина

Есть еще два хирургических метода, которые позволят ноге прийти в норму.

Стержень устанавливают в кость. Делается разрез кожи, далее в костный канал ставится специальное приспособление. Оно сделано из стали. Вынимается стержень только после выздоровления.

Пластина прикрепляется при помощи саморезов. На коже делаются отверстия. Именно через них специалисты крепят пластину. Эту операцию не делают детям. Подобное решение связано с тем, что во время установки и ношения пластины можно повредить надкостницу. Это скажется на дальнейшем формировании кости.

Процесс реабилитации

После перелома берцовой кости (малой или большой) обязательно следует пройти период реабилитации. Она начинается с того момента, как был наложен гипс, если у человека нет осложнений болезни. Обязательно следует соблюдать требования и советы врача. Скорее всего он предложит осторожно поворачивать стопу и двигать пальцами на ноге.

Конечность следует начинать разрабатывать сразу, как только специалист скажет, что это можно делать. Подобное решение позволит восстановить все функции в минимальный срок. Врач должен направить пациента по определенной схеме реабилитации, куда входят массаж, гимнастика и физиотерапия. При разработке следует обращать внимание на нагрузку. Если произойдет перенапряжение, то могут возникать осложнения.

Полное выздоровление наступает при удачном раскладе и своевременном лечении уже спустя полгода.

Итоги

В качестве заключения следует отметить, что травмы берцовой кости довольно сложные и лечение их также не из легких. Следует следить за собой и пытаться максимально уберечь свою конечность от разрушающих ударов. Предупредить проще, чем лечить.

Перелом малой и большой берцовой кости со смещением и без: сколько ходить в гипсе и как разрабатывать ногу, реабилитация | Ревматолог

В состав периферического скелета нижних конечностей входит большая и малая берцовая кость, которые выполняют опорно-механическую функцию. Особенности расположения костных структур, отсутствие прослойки соединительной ткани повышают риск нарушения целостности элементов локомоторной системы, что опасно для здоровья, и лишает возможности активно двигаться.

Переломы большеберцовой кости довольно распространенные травмы, поэтому информация о том, как провести лечебно-реабилитационные мероприятия, и в дальнейшем организовать эффективную терапию, будет актуальной для каждого.

Основные причины

Большая берцовая кость самая легкая и прочная в скелете человека (после бедренной), способна выдержать нагрузку до 1650 кг. Имеет вид длинного трубчатого образования, снаружи покрытого надкостницей. Кровеносные сосуды и нервные пучки, исходящие из фиброзной оболочки в костную ткань, обеспечивают ее иннервацию и питание.

Являясь частью своеобразного каркаса нижних конечностей, большеберцовая кость выполняет опорную и защитную функцию для внутренних органов.

Малая берцовая кость значительно тоньше, и подвергается меньшей нагрузке, основное предназначение сводится к ротации голени стопы. От нее отходит множество мышц, поэтому в результате перелома головки малоберцовой кости со смещением происходит повреждение большого объема мышечной ткани.

Кости нижних конечностей ежедневно испытывают мощную нагрузку, и когда составные части опорно-двигательного аппарата не справляются с заданными функциями, они разрушаются.

Чаще всего нарушение целостности костной ткани сопряжено с травматическим воздействием: сильным ударом, несчастным случаем на производстве/ в быту, падением, автодорожными авариями, спортивными занятиями. Перелом берцовой кости у ребенка, как и у взрослого, имеет определенное место травмы.

Для справки! К косвенным причинам надломов трубчатой кости относят возраст, лишний вес, дефицит кальция, болезни костей (остеогенная саркома, остеомиелит, остеопороз).

Типы переломов

В травматологии выделяют несколько классификационных форм переломов, в зависимости от тяжести и характера травмы:

1. Открытый. Нарушение целостности костной структуры, в результате область перелома сообщается с внешней средой через дефицит кожных покровов.
2. Закрытый. Разрушение костных структур без повреждения мягких тканей. Может быть полным/неполным, патологическим/травматическим, стабильным или со смещением отломков.
3. По направлению в определенную сторону выделяют косой перелом, поперечный разлом, винтообразный перелом большеберцовой кости (тождественное название спиральный) и полифокальный (фрагментарный).

Возможны переломы одной берцовой кости или обеих структур периферического скелета голени с разным местом локализации: в проекции сочетания латеральной и медиальной лодыжки, в зоне мыщелков, межмыщелкового бугорка медиального.

Симптомы

Пациент жалуется на сильную резкую боль в проекции голени. При движении или опоре на поврежденную ногу болезненность усиливается, в дальнейшем развивается отек и гематомы.

При визуальном осмотре, создается впечатление, что конечности имеют разную длину. При открытой травме возможно кровоизлияние.

При травме малой берцовой кости

Внешне определить травму сложнее, так как видимого укорочения нижних конечностей не будет. Смещение отломков явление редкое, при пальпации трудно дифференцировать линию перелома.

Типичными признаками перелом малоберцовой кости без смещения называют:

• 

  болезненные ощущения с возможной иррадиацией вголеностопный сустав, которые усиливаются при совершении движений,

• припухлость и отечность в месте перелома,
• спустя несколько часов возможно образование ограниченной полости, заполненной жидкостью, свернувшейся кровью.

При повреждении нерва наружная поверхность голени и стопы становится нечувствительной. Если задета исключительно малоберцовая кость, то пострадавший может слегка опереться на больную ногу.

При травме большой берцовой кости

Ввиду близкого расположения костной структуры к мягким тканям, существует высокий риск открытого перелома. Вне зависимости от типа травмы отчетливо пальпируются отломки кости, место их смещения относительно оси.

Визуальными критериями определения нарушения целостности являются:

• 

  резкая боль, невозможность осуществить осевую нагрузку на ногу,

• болезненность при пальпации и движении конечностью,
• деформация голени, изменение разворота стопы,
• постепенно нарастает отечность, голень увеличивается в объеме, образуются кровоподтеки.

Перелом эпифиза большеберцовой кости протекает с патологической подвижностью при боковых движениях конечностью, выраженным гемартрозом. При открытых ранах в месте получения травмы просматриваются отломки кости.

Для справки! При сочетании перелома малой берцовой и большой берцовой кости будет доминировать симптоматика последней.

Первая помощь

Тактика оказания помощи на догоспитальном этапе заключается в проведении комплекса мероприятий:

1. При выраженном болевом синдроме предложить пострадавшему анальгезирующее средство.
2. Провести иммобилизацию голени с помощью шины или подручных материалов (например, двух досок или платков).
3. При открытой травме аккуратно удалить вокруг места повреждения инородные предметы, крупные загрязнения, продезинфицировать антисептиком, наложить стерильную повязку.

В случае обильного кровотечения закрепить жгут в области бедра.

Пострадавшему необходимо обеспечить покой травмированной конечности, доставить в медицинское учреждение в положении лежа.

Диагностика

Для подтверждения диагноза после первичного осмотра и выяснения обстоятельств получения перелома, доктор рекомендует выполнить рентгенологическое исследование в двух проекциях. В некоторых случаях обследование дополняют компьютерной томографией.

Для справки! Заключение ставит врач-травматолог. При подозрении на повреждение сосудов, нервов понадобится консультация сосудистого хирурга, невролога.

Терапия

При выборе тактики стационарного лечения (консервативного или оперативного) обращают внимание на уровень, характер травмы и последствия.

Особенности лечения перелома без смещения

При переломе большой берцовой кости без смещения целостность и анатомическая локализация костных фрагментов не изменяется. Изначально врач выполняет местную анестезию, фиксирует поврежденную конечность целиком посредством гипсовой повязки.

Сколько ходить в гипсе при переломе берцовой кости? В среднем период ношения лангета варьируется от 2 до 3 месяцев, после чего еще 4-5 недель длится процесс реабилитации.

Лечение перелома малой берцовой кости со смещением

При данном виде травмирования терапевтическая тактика усложняется. Поврежденную конечность обезболивают, накладывают скелетное вытяжение. Ногу удерживают в заданном положении до момента образования первичной костной мозоли.

В процессе лечения доктор посредством рентгеновских снимков контролирует процесс формирования соединительной ткани. При благоприятном течении скелетное вытяжение отменяют через 4 недели, далее подвижность голеностопа фиксируют гипсовым лангетом на срок 2-4 месяца.

После снятия гипса делают контрольный рентгеновский снимок, назначают реабилитационные мероприятия.

Хирургическое лечение

Перелом заднего края большеберцовой кости, фрагментарные, открытые травмы требуют оперативного вмешательства. Обычно операцию проводят после недельного пребывания пострадавшего в стационаре, когда его состояние будет стабилизировано. На предоперационном этапе пациент находится на скелетном вытяжении.

Для справки! Перед операцией врачи выполняют всестороннее обследования с целью определения противопоказаний к хирургическому вмешательству.

С учетом характера и уровня перелома берцовой кости используют различные металлоконструкции: стержни, пластины, шурупы, аппарат Илизарова.

Стержень

Процедура требует от пациента горизонтального положения тела, и проходит в несколько этапов:

1. Операционное поле (всю нижнюю конечность) обрабатывают антисептиком.
2. По передней поверхности коленного сустава делают разрез кожных покровов.
3. Пальпаторно определяют место введения стержня – полость костномозгового канала.

После установки проводят блокировку стержня. В зону конечного сустава монтируют дренаж, послойно ушивают рану, накладывают швы, далее асептические повязки. Завершают операцию эластичным бинтованием.

Удаление стержня целесообразно проводить, когда рентгенологическое фото демонстрирует полное сращение кости (в среднем это год-два после операции).

Пластина

Перед операцией пациент пребывает на скелетном вытяжении до начала образования первичной костной мозоли. Под общей анестезией место постановки пластины очищают от кровяных сгустков, костных отломков, мягких тканей.

Далее устанавливают пластины биосовместимые с тканью (чаще титановые), фиксируют шурупами. Для контроля проводят рентген, прослойное сшивание раневой полости, накладывают гипсовой лангет.

Для вывода скопившейся крови, вдоль пластины укладывают дренаж.

Пострадавший 3-5 суток находится в лежачем положении, нога на возвышении. На 12-14 сутки снимают швы, после чего доктор разрешает передвигаться с помощью костылей. На 5 недели назначают разработку конечностей.

Шурупы

Для остеосинтеза берцовой кости используют шурупы, как самостоятельный метод фиксации или крепления пластин к костным структурам. Существует несколько вариаций шурупов: спонгиозные, кортикальные, стягивающие. Демонтируют фиксаторы после полного сращения кости.

Аппарат Илизарова

Компрессионно-дистракционный аппарат пользуется особой популярностью для скрепления фрагментов костной ткани. Приспособление состоит из металлических колец, к которым крепятся спицы из нержавеющей стали, проходящие через костную ткань.

Механические стержни соединяют кольца, что позволяет изменять положение сегментов в процессе лечения.

Для справки! Недостатком методики называют наличие массивной металлоконструкции.

Медикаменты

Вне зависимости от типа перелома пациенту проводят фармакотерапию. В лечебной тактике преимущественно используют препараты разной направленности:

1. Ангиопротекторы: «Трентал», «Вазонит», «Агапурин» «Пентоксифиллин». Оказывают благоприятное воздействие на состояние сосудистой стенки, устраняют отечность, нормализуют обменные процессы и микроциркуляцию.
2. Препараты кальция: «Кальций Д3 Никомед», «Идеос», «Компливит», «Натекаль ДЗ». Регулируют обмен кальция и фосфора, восполняют дефицит полезных микроэлементов, которые участвуют в построении костной ткани.

Подробнее о всех препаратах с кальцием.

Комплексное лечение дополняют витаминными комплексами, фармацевтическими продуктами с содержанием ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола (например, «Аэвит», «Ретинол», «Резалют Про», «Элевит Пронаталь»).

Они обеспечивают нормальную роботу органов и систем, поддерживают естественные процессы роста, обмена веществ, повышают устойчивость к агрессии болезнетворных микроорганизмов.

Возможные осложнения

При грамотном проведении лечебно-реабилитационных мероприятий, правильной тактике лечения и реабилитации исход травмы чаще благоприятный.

Однако существует вероятность осложненного течения:

• нарушения целостности нервных пучков, сосудов, мышц, сухожилий, связок,
• развития ложного сустава,
• инфицирования раны,
• появления деформирующего артроза, отсекающего остеохондроза,
• инвалидности, ампутации части нижней конечности.

Пострадавший подвергается риску развития хронических болей в голени.

Реабилитация и сколько длится восстановление функции ноги

Как разрабатывать ногу после перелома берцовой кости? Мероприятия для компенсации нарушенных или полностью утраченных функций систем опорно-двигательного аппарата рекомендованы сразу после постановки гипсовой повязки. Пациент должен аккуратно шевелить пальцами, поворачивать стопу.

Тактика реабилитации подразумевает комплекс физиотерапевтических процедур:

• лечебной физической культуры,
• магнитотерапии,
• электрофореза,
• лазеротерапии.

Когда пострадавшему разрешено принимать горизонтальное положение, назначают дозированную ходьбу с использованием костылей.

Расстояние последовательно увеличивают, при этом на травмированную ногу дают щадящую нагрузку. Когда снимут гипс, пациенту разрешены занятия в бассейне, расширенные упражнения ЛФК, массаж.

Совет! Во время реабилитации после перелома большой берцовой кости важно скорректировать дневной рацион. Питание должно быть сбалансированным с акцентом на продукты с высоким содержанием кальция, витамин, клетчатки (молочную и мясную продукцию, овощи, фрукты).

Период сращения берцовой кости будет зависеть от особенностей организма, степени тяжести травмы. Восстановление функциональной активности нижней конечности займет 4-5 месяцев, дольше при открытых и фрагментарных травмах, при условии раннего возобновления двигательной активности, проведении полноценных реабилитационных мероприятий.

Заключение

Повреждения берцовой кости требуют своевременного и адекватного лечения. Обязательно при любых видах травмы обращаться за врачебной помощью, что позволит провести грамотный диагностический поиск, выбрать оптимальную терапевтическую тактику, минимизировать риск неправильного срастания костей, развития осложнений.

Сколько ходить в гипсе при переломе большой и малой берцовой кости

При трещине берцовой кости для правильного и быстрого сращения ткани накладывается гипс. Эта мера позволяет избежать осложнений – последующего смещения костей, образования ложного сустава, невозможности восстановления анатомической целостности конечности, развития частых болей при движении.

При переломе большой или малой берцовых костей гипс носят около 4-6 недель. Решение о снятии повязки принимает лечащий врач. Реабилитационный период занимает 2-3 месяца. Он сопровождается витаминотерапией, массажем, приемом укрепляющих средств народной или традиционной медицины, гимнастикой и лечебным питанием.

Сколько ходить в гипсе

Срок нахождения в гипсе зависит от степени тяжести травмы, от наличия заболеваний, препятствующих быстрому срастанию костей, а также от возраста пострадавшего. Качество оказания первой медицинской помощи также играет немаловажную роль в измерении времени восстановления. Как только была получена травма, конечность необходимо обездвижить наложением шины. Для этого подойдут обычные две доски (одна накладывается с внешней стороны, вторая — с внутренней стороны ноги), закрепленные бинтом. Если перелом открытый, то рану необходимо продезинфицировать и закрыть стерильной повязкой.

При переломе большой берцовой кости

От том, что произошел перелом большой берцовой кости говорит деформация ноги, либо ее неестественная подвижность в области перелома. При переломе большой берцовой кости без смещения врач накладывает гипсовую повязку. Срок ее ношения определяется индивидуально, но обычно кости срастаются за 4-6 недель. Когда снимать гипс, скажет только специалист после контрольного снимка рентгена.

При открытом переломе, либо при образовании осколков показано хирургическое лечение. Сейчас современной медицине доступны методы лечения, когда внутрь костномозгового канала вводят штифт, который фиксирует кость и отломки. Если этот метод недоступен или невозможен, отломки костей фиксируют с помощью пластин и винтов.

При переломе малой берцовой кости

Диагностика перелома малой берцовой кости затруднена в силу ее тонкой костной структуры и окружающих мышц. В любом случае возникают сильные болевые симптомы, которые отдают в колено или голеностопный сустав. Появляется отек и подкожное кровоизлияние.

Перелом малой берцовой кости без смещения заживает быстрее. Здесь потребуется только аккуратно носить гипс и соблюдать все рекомендации врача. Гипсовая повязка накладывается на срок от 4 до 6 недель. Повреждение малоберцовой кости со смещением потребует фиксацию, а затем вытяжение. Для этого кость просверливают, в отверстие вставляется спица, к которой подвешивают груз. Такая процедура позволяет методом вытяжки поставить кость на место, по длительности она достигает нескольких недель.

Реабилитационный период

Реабилитационный период длится от 2 до 3 месяцев. Если был перелом со смещением или оскольчатый, то восстановление может растянуться до 6 месяцев. Покой и отсутствие нагрузок для поврежденной ноги — главное условие для скорейшего выздоровления.

Для нормальной работы нижней конечности и выработки правильной походки больной должен пройти курс реабилитации, состоящий из физиопроцедур, массажа и ЛФК. К физиопроцедурам относятся: озокерит, УФ-излучение, прием минеральных ванн. Они благотворно влияют на костную ткань.

При выполнении лечебной гимнастики необходимо придерживаться рекомендаций специалистов, ведь не каждое упражнение может подойти больному. Начинать следует с простых вращательных и сгибательных упражнений, постепенно переходя к сложным упражнениям в положении стоя.

Массаж считается основополагающей функцией для восстановления мышц и связок, находящихся вокруг поврежденной кости. Он улучшает кровообращение, обмен веществ в самой ткани берцовой кости. Его проводят с помощью разогревающих мазей. Массаж следует поручить выполнять специалисту.

Не стоит забывать о народных средствах. Очень популярны компрессы из настоек полыни, арники, цветков календулы, ромашки. Эти травы обладают противовоспалительными свойствами. Теплый компресс накладывают на поврежденную голень на 30 минут, затем укутывают теплой тканью. Пихтовое и кедровое масла обладают регенерирующими свойствами, благодаря им восстанавливается липидный слой кожи, и улучшается обмен веществ в тканях.

В этот период стоит особо уделить внимание своему питанию. От потребления чая и кофе лучше воздержаться, потому что они выводят кальций из организма. Теперь рацион должен состоять из молочных продуктов, рыбы, бобовых, брокколи. Дополнительно рекомендуется ввести в питание прием витаминов и минералов. Соблюдая все рекомендации, можно ускорить процесс заживления травмы. А пренебрежение к собственному организму чревато воспалением поврежденного участка голени и дальнейшей ампутацией.

Перелом берцовой кости со смещением и без

Берцовая кость представлена сочленением двух костей – большой и малой. Большеберцовая относится к самым крупным костям, на нее воздействует основная нагрузка, следовательно, подверженность данной части тела травмам объяснить несложно.

Перелом берцовой кости часто сопровождается негативными осложнениями, из-за чего реабилитационный период становится более длительным и сложным. Какой классификации относительно данной патологии стоит придерживаться и как правильно диагностировать перелом?

Причины

Повреждающие факторы чаще всего не приводят к перелому большеберцовой кости, а являются лишь причиной трещины, поскольку данный участок скелета очень прочный. Целостность, вплоть до перелома, страдает в следующих ситуациях.

• Мощный удар;
• Падение с большого расстояния;
• Травмы на производстве или во время спортивных занятий;
• ДТП.

Классификация

На характер повреждения влияет мощность удара непосредственно во время травмы. Стоит классифицировать рассматриваемое повреждение следующим образом.

1. Перелом берцовой кости без смещения. Целостность костных сегментов не страдает, а смещение кости с оси можно отнести к категории несущественных. Заживление не сопровождается никакими осложнениями и происходит относительно быстро;
2. Перелом берцовой кости со смещением сопровождается разделением отломанных частей и их смещением с оси. Чаще всего при такой травме консервативные методики неэффективны, а проведение хирургического вмешательства является обязательным;
3. Перпендикулярно оси рассматриваемой кости может пройти разлом, который возникает в результате нанесения травмы и называется поперечным. Смещение в такой ситуации нельзя назвать значительным, поскольку осколки удерживаются за счет малоберцовой кости. Если такая травма сочетается с повреждением малой кости, смещение осколков может быть существенным. Чтобы исправить ситуацию проводиться репозиция фрагментов посредством хирургического вмешательства;
4. Винтообразный перелом большеберцовой кости часто называют спиральным и он возникает в результате скручивающего воздействия в момент нанесения травмы. Объяснить подобное явление можно фиксацией одной части ноги и одновременным воздействием на другую ее часть. Учитывая мощность разрушающего удара, принято различать стабильную травму и повреждение со смещением;
5. Закрытый перелом берцовой кости характеризуется отсутствием повреждения мягких тканей, однако, необходимость в операции остается. Серьезные травмы могут усугубить состояние мягких тканей, даже если они не были повреждены. Речь идет об отеках, нарушении кровотока и обширных гематомах. В крайне редких случаях целесообразна ампутация конечности;
6. При открытом переломе мягкие ткани повреждаются, а сегмент берцовой кости выходит наружу. Кровопотери в данном случае существенные, травма часто сопровождается повреждением связок, мышц и сухожилий. Лечение может усложниться, если рана инфицирована;
7. Оскольчатыми переломами принято называть травмы, при которых происходит дробление берцовой кости на несколько секторов – три и более. Срастание в данном случае проблематичное, а хирургическое вмешательство обязательное;
8. Косой перелом берцовой кости ноги является результатом углового воздействия силы удара. Рентгеновский снимок способен очень четко визуализировать такую травму. Поддержка малоберцовой кости может обеспечить относительную стабильность, однако со временем не избежать смещения фрагментов, особенно, когда малоберцовая кость тоже травмирована.

Симптоматика

Самостоятельная идентификация травмы и своевременное обращение к врачу во многом зависят от знания симптоматики.

• При открытом переломе пострадавшего не посещают сомнения, поскольку открывается кровотечение, а кость выходит наружу;
• В редких случаях нарушаются сенсорные функции стопы, она становится холодной и бледной. Такие признаки указывают на повреждение нервов и сосудов;
• В районе перелома можно заметить аномальную подвижность кости, силуэт ноги деформирован;
• Гематома и отек обязательно локализуются вокруг перелома. Зачастую они проявляются сразу же после травмы;
• Боль при переломе берцовой кости своеобразная, поскольку она становится пронзительной только при попытке использовать поврежденную ногу в качестве опоры. В остальное время боль тупая.

Первая помощь

Успешность лечения и длительность реабилитационного периода напрямую зависят от того, насколько правильно была оказана помощь пострадавшему. Следующие действия до приезда скорой помощи являются обязательными.

1. Купирование болевой симптоматики за счет любых обезболивающих;
2. Иммобилизация ноги с использованием шины. В качестве шины можно использовать любые негнущиеся предметы, например, доски. Две части шины следует зафиксировать с внешней и внутренней стороны. Для фиксации используется ткань или бинт. Голеностопный и коленный сустав следует обездвижить максимально тщательно
3. Постарайтесь очистить ногу от видимых загрязнений при открытой травме и обеззаразить антисептиком края раны. После такой обработки обязательно используйте стерильную повязку, чтобы прикрыть рану;
4. Наложите жгут в районе бедра при необходимости, если кровотечение сильное.

Диагностика

Как только пациент будет доставлен в больницу, необходимо подробно описать обстоятельства перелома большеберцовой кости для оценки врачом вероятных сопутствующих повреждений. На следующем этапе проходит тщательный осмотр, цель которого заключается в определении следующих факторов:

• Стабильность или нестабильность ноги;
• Наличие подкожного выпячивания;
• Отечность;
• Предварительная оценка кровопотери;
• Разница в размерах между двумя ногами;
• Деформация силуэта конечности.

На следующем этапе проводится рентгенологическое обследование, в ходе которого удается окончательно диагностировать конкретный вид перелома.

Снимок позволит визуализировать состояние малоберцовой кости.

КТ проводится, если есть предпосылки для обнаружения более тяжелых повреждений в виде перелома обеих костей берцового сочленения.

Картина повреждений при таком методе диагностики будет более подробной, к тому же, удастся визуализировать ткани в поперечном срезе.

Лечение

Лечение перелома берцовой кости и реабилитация могут базироваться на радикальных или консервативных методиках, на что влияет общее физиологическое состояние пострадавшего, наличие осложнений и тип травмы.

Консервативная терапия

Консервативные методы актуальны в следующих случаях:

• Минимальное смещение фрагментов при закрытой травме;
• Незначительное искривление кости;
• Невозможность проведения операции.

В течение некоторого времени после травмы нога будет опухшей, поэтому загипсовать ее не представляется возможным.

Вместо гипса накладывается шина или лонгета. К гипсованию можно приступать сразу же после устранения отечности.

Со временем гипс снова необходимо заменить шиной с фиксирующими приспособлениями для дополнительной фиксации. Данная мера позволяет костям восстанавливаться и срастаться без риска повторной травмы.

На этапе проведения лечебной физкультуры или во время процедур шину можно периодически снимать по указанию врача.

Хирургическое вмешательство

Если берцовая кость сломана на три фрагмента, травма нестабильная, открытая, а консервативная терапия неэффективна, целесообразно отдать предпочтение хирургическому вмешательству.

1. Среди многообразия эффективных методик стоит выделить интрамедуллярный остеосинтез. Операция предполагает внедрение внутрисуставного крепежного штифта в полость поврежденной кости. Штифт будет удерживать сломанные осколки до тех пор, пока костная ткань не срастется. На противоположных сторонах кости он фиксируется за счет винтовых соединений, благодаря чему фиксация даже крайне сложных переломов становится возможной. Поскольку в детском возрасте кости некоторое время продолжают расти, данный метод на юных пациентах неприменим;
2. Альтернативой может стать наложение винтов и пластин с предварительным соблюдением последовательности восстановления расположения кости;
3. В крайних случаях можно прибегнуть к наружной фиксации. Специальные шурупы вживляются в кость с последующим наружным выведением. Фиксация происходит посредством конструкции из металла, которая предотвращает смещение осколков и обеспечивает надежную фиксацию. Для длительной реабилитации при работе с детьми такая методика не подходит.

Реабилитация

Цель реабилитационного периода заключается в ускорении формирования костной мозоли и стабилизации мышечного тонуса.

Достичь этих целей удается посредством индивидуально разработанного курса, который включает следующие методики:

• Массаж;
• Три периода физиотерапии;
• ЛФК.

Также не стоит забывать о богатой минералами и витаминами диете. Рацион должен состоять из большого количества зелени, фруктов и овощей, заливного, яиц, печени и морепродуктов, нежирного мяса и молочной продукции.

Осложнения

Переломы берцовой кости очень долго срастаются и в период восстановления очень важно соблюдать предписания врача для предотвращения осложнений, среди которых могут быть следующие последствия.

• Сосудистые патологии;
• Инфекционное поражение;
• Проблемы при срастании;
• Остеоартроз или артрит;
• Разница в длине между здоровой и пораженной ногой;
• Непрекращающаяся боль в зоне голени, колена или голеностопа.

Грамотно составленный лечебный и восстановительный курс, а также своевременное обращение в больницу помогут избежать этих осложнений.

сколько ходить в гипсе и как разрабатывать ногу, реабилитация

Травмы ног занимают первое место в структуре травматизма опорно-двигательного аппарата. Чаще всего при этом страдают кости бедра и голени. Кости голени принято делить на два анатомически отдельных костных образования – малоберцовую и большеберцовую кости. Данные травмы связаны с возникновением у пациента болевого синдрома, отека ноги и появления патологической подвижности в голени. Переломы большеберцовой и малоберцовой кости требуют госпитализации пациента для проведения обследования и остеосинтеза. Важным моментом в терапии, является реабилитация, позволяющая восстановить двигательную активность человека.

Содержание статьи

Возможные причины

Кости голени отличаются большой прочностью, в связи с чем, наиболее часто повреждаются в виде небольших трещин. Однако при значимом по силе действии, возможен перелом как малоберцовой, так и большеберцовой кости. Основные состояния, приводящие к перелому берцовой кости у ребенка или взрослого человека:

• «бамперная травма», характеризующаяся переломом обеих костей голени при наезде автомобиля. Подобный механизм травмы характерен для взрослых людей и подростков, у которых кости голени находятся на уровне автомобильного бампера;
• травматические повреждения во время занятий спортом или при работе на производстве;
• падение с большой высоты;
• прямое воздействие ударной силы на голень.

Вне зависимости от повреждающего воздействия, травма всегда развивается по одному механизму. Следует отметить, что возможен одновременный перелом обеих костей, требующий проведения более сложных операций и последующего лечения.

Разновидности повреждений

На основании характера повреждающего фактора, его силы, а также положения тела человека в момент получения травмы, они могут носить различный характер. Для клинической практики, наибольшее значение имеет следующая классификация:

• стабильные переломы характеризуются наиболее легким течением и сохранением целостности костных фрагментов. Их смещение возможно только вдоль костной оси без повреждения рядом расположенных тканей. При стабильных переломах, возможно консервативное лечение с безоперационным сопоставлением фрагментов;
• любой смещенный перелом характеризуется отдельно лежащими костными отломками, которые могут уходить за пределы оси кости. В данном случае, пациентам требуется проводить хирургический остеосинтез;
• поперечный перелом возникает на большеберцовой кости. Костные фрагменты сохраняют свое положение в связи с их фиксацией малоберцовой костью. При наличии сочетанной травмы обеих костей, операция представляет для хирурга большую сложность в связи со значительным смещением фрагментов;
• при воздействии повреждающего фактора под углом к поверхности костного образования, возникает косой перелом. На начальном этапе после получения травмы, костные фрагменты стабильны по отношению друг к другу, однако, с течением времени, происходит их движение и развитие перелома со смещением;
• оскольчатые повреждения наблюдаются в тех случаях, когда при переломе головки малоберцовой кости или любой другой ее анатомической части, происходит образование 3 и более костных фрагментов.

Помимо указанной классификации, все типы травм принято делить с учетом поврежденной кости для назначения эффективного лечения. К примеру, перелом малой берцовой кости без смещения не требует проведения операций, а может быть вылечен при закрытой репозиции костных фрагментов.

Винтообразный перелом большеберцовой кости, возникающий в результате скручивающего воздействия на ногу в момент травмы, является показанием к хирургическому остеосинтезу.

Травмы, связанные с нарушением целостности костных структур, делят на открытые и закрытые. Открытые характеризуются повреждением кожи и мягких тканей, с выходом костных фрагментов наружу. Помимо высокого риска кровотечения, подобные травмы связаны с высоким риском инфицирования. При закрытых переломах, пациенты нуждаются в проведении хирургического вмешательства, так как доступ к осколкам берцовой кости отсутствует.

Клинические проявления

Перелом эпифиза большеберцовой кости или любой другой ее части, характеризуется возникновением выраженных клинических проявлений:

• болевой синдром, интенсивность которого увеличивается при любых движениях, в том числе, при опоре на ногу;
• голень принимает неправильные анатомические очертания;
• наружные кровотечения, повреждения кожного покрова с появлением видимых костных отломков;
• сниженная чувствительность в нижнем отделе ноги.

При переломе только малоберцовой кости симптомы не выражены. При отсутствии смещения фрагментов, пациент может ощущать небольшой дискомфорт в голени и отмечать образование синяка на коже. В подобных случаях, больные длительно не обращаются за медицинской помощью, что может привести к негативным последствиям.

Диагностические методы

Перелом заднего края большеберцовой кости или любой другой вид травмы требует госпитализации пациента, проведения обследования и последующего назначения терапии. Важнейшее значение имеет сбор анамнеза, а именно информация о характере и давности травматического повреждения. При проведении визуального осмотра, лечащий врач отмечает следующие признаки:

• изменение длины ноги и ее деформация;
• наличие отека мягких тканей или гематомы в области повреждения. Открытые переломы могут сопровождаться наружным кровотечением;
• под кожей ощущаются края костных фрагментов;
• голень нестабильна, в связи с чем занимает неестественное положение.

«Золотой стандарт» в диагностике – проведение рентгенографии, позволяющей врачу оценить целостность берцовых костей и тяжесть их повреждения. В тяжелых клинических случаях, вместо рентгена проводят компьютерную томографию, позволяющую получить более детализированное изображение, а также изучить внутреннее состояние костной ткани.

При наличии сопутствующей соматической патологии, пациенту показаны консультации врачей смежных специальностей, например, кардиолога, эндокринолога и прочих.

Первичное лечение

Эффективное терапия повреждения берцовых костей и профилактика его осложнений зависят от полноты оказания первой помощи. Как правило, лечебные мероприятия на первичном этапе должны включать в себя следующие действия:

1. Иммобилизация конечности с использованием медицинских шин или любых твердых предметов. Любая шина должна начинаться от голеностопного сустава и заканчиваться в верхней части бедра.
2. Пациенту дают любой доступный анальгетик: Нимесулид, Кеторолак и т.п.
3. Если у больного имеется повреждение целостности кожи, в том числе, связанное с открытым переломом, его следует промыть раствором антисептика и наложить сверху повязку из стерильного бинта.
4. При выраженном кровотечении из поврежденных сосудов, необходимо наложить жгут, отметив время его постановки для предупреждения ишемических повреждений ноги.

Подобные мероприятия могут быть оказаны любым человеком при доступности аптечки первой помощи. Если она отсутствует, то необходимо пользоваться любыми средствами, позволяющими обеспечить иммобилизацию конечности. При любой травме всегда следует вызывать бригаду скорой медицинской помощи, которая окажет более специализированную помощь и транспортирует пострадавшего в лечебное учреждение.

Подходы к лечению

Терапия при переломах большой берцовой кости без смещения, подтвержденных рентгенологически, может проводиться консервативно с использованием обычной гипсовой повязки. Данная повязка позволяет обездвижить кости голени и предупредить смещение костных фрагментов от оси конечности. Помимо иммобилизации, пациенту назначаются обезболивающие медикаменты и другие средства симптоматического лечения.

При повреждении малой или большой берцовой кости со смещением, лечение следует начинать с восстановления положения костных частей. Достигается это путем костного вытяжения на протяжении 2-3 недель. Данная процедура подразумевает под собой механическое вытяжение дистальной части переломанной кости за счет контролируемого увеличения веса груза с последующей репозицией костных фрагментов. Это позволяет предупредить неправильное срастание кости и деформацию голени.

Многие пациенты спрашивают, сколько ходить в гипсе при переломе берцовой кости? Доктора считают, что гипс необходимо носить от 2,5 до 3 месяцев. Через этот промежуток времени, пациенту проводят контрольную рентгенографию и оценивают состояние костной мозоли, формирующейся на месте перелома.

При сложных или открытых переломах, а также в случае невозможности применения полноценной консервативной терапии, врачи выбирают операцию с проведением остеосинтеза, т.е. соединением костных отломков с помощью различных устройств: пластин, интрамедуллярных штифтов или блокирующих стержней. В случае перелома большеберцовой кости, часто используют внутрикостный синтез, позволяющий добиться лучшей фиксации фрагментов.

Шурупы применяют для скрепления небольших отломков к основному массиву кости или при переломах малоберцовой кости, отличающейся небольшими размерами.

При большом количестве отломков и других сложных по форме переломах, успешно применяется аппарат Илизарова, представляющий собой систему колец и спиц, соединяемых друг с другом. Спицы проводятся сквозь части кости и фиксируются снаружи ноги, позволяя сопоставлять различные по форме и размеру фрагменты.

Среди лекарственных препаратов, у пациентов с переломами берцовой кости применяют обезболивающие средства из группы нестероидных противовоспалительных медикаментов: Индометацин, Кеторол и пр. Они позволяют избавиться от боли и снизить выраженность воспаления в месте перелома.

Возможные осложнения

При позднем начале лечения или неправильном выборе метода терапии, у некоторых пациентов возможно развитие осложнений. Наиболее часто из них встречаются следующие состояния:

• присоединение вторичной инфекции;
• повреждение сосудисто-нервного пучка на голени;
• сращение фрагментов происходит неправильно, что приводит к деформации голени и к нарушению походки;
• развитие двигательной контрактуры при позднем начале реабилитации.

Своевременное обращение в лечебное учреждение и проведение полноценной диагностики, позволяет докторам выставить точный диагноз и подобрать терапию, предупреждающую развитие осложнений в раннем и позднем периоде лечения.

Необходимая реабилитация

Средний срок выздоровления пациентов после травмы – от 4 до 5 месяцев, что зависит от разновидности повреждения и наличия сопутствующих патологий. Каждый человек с подобным заболеванием должен пройти реабилитацию после перелома большой берцовой кости для профилактики двигательных нарушений в будущем.

Реабилитация основывается на следующих рекомендациях:

• доктора хорошо знают, как разрабатывать ногу после перелома берцовой кости. Для этого, существуют упражнения ЛФК, которые пациент может выполнять самостоятельно дома или при посещении занятий по лечебной физкультуре;
• нагрузка всегда должна быть дозированной, так как любое ее превышение может привести к повторному перелому;
• питание пациента следует сделать максимально разнообразным с большим количеством в рационе продуктов, богатых белком, витаминами и микроэлементами.

При возникновении любых повторных неприятных ощущений в голени, человеку следует сразу же посетить своего доктора для дополнительного обследования.

Заключение

Травмы голени – основная причина перелома большеберцовой и малоберцовой костей. Данные состояния требуют госпитализации человека, проведения рентгенографии и назначения лечения. При неосложненных переломах без смещения костных фрагментов, восстановление целостности кости возможно консервативным путем. Однако в других случаях, пациенту показано проведение остеосинтеза с использованием различных конструкций: аппарата Илизарова, штифтов и других.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

со Смещением, Сколько Ходить в Гипсе, Реабилитация и Последствия

Большеберцовая и малоберцовая кости являются составляющими элементами скелета голени человека. Переломы этих костей представляют собой большую опасность, поскольку при запоздалом их диагностировании или при неправильном лечении существует угроза полной утраты ногой своих функций. Согласно медицинской статистике, лечение большинства переломов берцовой кости проходит удачно, однако в процессе могут возникать и существенные осложнения. Чтобы их избежать, необходимо следовать рекомендациям врача.

Причины

Переломы большой и малой берцовых костей часто случаются у людей, ведущих активный образ жизни. Подобного вида травмы получают во время занятий спортом, особенно если спорт контактный. Перелом большеберцовой кости может случиться в результате ДТП и из-за падения с высоты. Нередко вместе с большеберцовой костью ломается и малоберцовая. Это может быть спиральный, осколочный или косой переломы, что затрудняет лечение и требует хирургического вмешательства.

Такие травмы случаются и у пожилых людей. Это объясняется тем, что из-за старения кости постепенно утрачивают свою крепость, и даже не слишком сильного удара бывает достаточно для нарушения их целостности.

Симптомы

Распознать симптомы перелома не сложно.

Помимо боли и отека, может присутствовать деформация нижней части ноги, могут быть видны кровоподтеки. Болевые ощущения будут усиливаться при оказании давления на ногу, может чувствоваться онемение и покалывание конечности. Такая ситуация характерна, например, для перелома малой берцовой кости без смещения.

В случае открытого перелома кость будет явно выступать, повреждая кожу. Появляется обильное кровотечение, в ране могут быть видны костные обломки.

Точным методом определения диагноза является рентген. С его помощью можно безошибочно диагностировать, например, закрытый перелом малой берцовой кости или трещину при отсутствии явных кожных повреждений.

Первая помощь

Перелом большеберцовой кости (как и малоберцовой) — тяжелая травма, поэтому в первую очередь нужно вызвать на место происшествия скорую помощь.

Пока ожидается прибытие медиков, нужно принять меры для обездвиживания пострадавшего и его поврежденной конечности. Перемещать человека с переломом ноги можно только в крайних случаях с целью избежания дальнейшего травмирования. Если случился косой или винтовой перелом, не нужно самому вправлять кости. При наличии должной подготовки можно наложить шину выше и ниже мест перелома. Это поможет уменьшить боль и дискомфорт.

Если перелом открытый, нужно принять меры по прекращению кровотечения. Для этого на рану накладывается стерильная повязка или жгут.

Для облегчения боли можно использовать пакеты со льдом. Прикладывать их непосредственно к ране нельзя, лучше сначала обернуть в кусок ткани или полотенце.

Если с собой есть обезболивающие, можно дать его пострадавшему. Но нужно быть аккуратным, так как у пострадавшего может быть аллергия на отдельные медицинские препараты, а выяснить это иногда не представляется возможным из-за болевого шока последнего.

Лечение и виды

При определении процедуры лечения врач будет учитывать причину травмы, общее состояние здоровья больного, вид и тяжесть повреждения.

Переломы в зависимости от специфики травмы разделяются на такие виды:

1. Стабильный: сломанные концы костей в большинстве случаев выстраиваются правильно и выравниваются, а сами кости остаются на месте.
2. Со смещением: когда кость ломается и смещается, сломанные концы разделяются и не выстраиваются в линию.
3. Поперечный: когда линия разлома горизонтальная.
4. Косой: разлом имеет угловой рисунок, часто присутствует смещение.
5. Винтовой: его результатом является винтовая спиралевидная линия разлома.
6. Осколочный: кость расщепляется на две, три или более частей.

Классифицируются переломы и в зависимости от внешних проявлений:

1. Закрытый: с этой травмой сломанные кости кожу не повреждают. Вместе с тем, хотя она внешне не тронута, внутренние мягкие ткани все еще могут быть сильно травмированы. Чрезмерная опухлость может стать причиной отсутствия кровоснабжения и привести к атрофии мышц, а в редких случаях — к ампутации конечности.
2. Открытый: когда сломанные кости прорываются сквозь кожу. Они имеют более высокий риск осложнений и требуют длительного времени для лечения.

При закрытом виде травмы хирургическое вмешательство может и не потребоваться. Например, если диагностирован перелом малоберцовой кости без смещения, на ногу накладывается шина, фиксатор или гипс. Делается это для того, чтобы максимально обездвижить поврежденную конечность, что будет способствовать скорейшему выздоровлению. Сколько нужно ходить в гипсе, проконсультирует врач. В большинстве случаев для полного срастания костей необходимо от 4 до 6 месяцев, а полная реабилитация после травмы редко превышает срок 12 месяцев.

Если же случился закрытый перелом со смещением, то врач может устранить его как с помощью хирургического вмешательства, так и без него (например, с использованием электромагнитной стимуляции).

При открытом переломе оперативное вмешательство жизненно необходимо. Врач в первую очередь очистит рану, чтобы избежать заражения, затем стабилизирует ее до операции. Во время операции врач может использовать внутренние или внешние методы фиксации поврежденного участка. Внутренняя фиксация осуществляется путем использования металлических имплантов для скрепления сломанных фрагментов между собой.

Тяжелые открытые переломы требуют внешней фиксации. В таком случае при проведении операции пластина, винты или штифты выступают за пределы кожи. Это делается тогда, когда состояние больного не позволяет прибегнуть к внутренней фиксации.

После операции накладывается гипс, постоянно проводится наблюдение за процессом заживления.

Для полного выздоровления потребуется планомерная реабилитация.

Реабилитация

Реабилитация после перелома малой берцовой кости или большой берцовой кости направлена на скорейшее возвращение больного к нормальной жизни.

Врачи акцентируют внимание на важности разработки ноги после перелома, так как это поспособствует восстановлению нормальной мышечной силы, гибкости и эластичности.

Поначалу необходимо ограничиться ходьбой на костылях, затем, по мере выздоровления, подключаются упражнения по сгибанию колена, повороту лодыжки и массаж. Постепенно вес полностью переносится на ногу, и функциональность конечности возобновляется.

Полезными для восстановления станут также упражнения в бассейне и гидротерапия. Вода уменьшает напряженность мышц и в то же время позволяет тренировать их силу.

Все мероприятия по восстановлению должны быть в обязательном порядке согласованы с врачом, потому что неправильная реабилитация может повлечь за собой осложнения и вызвать необходимость проведения повторной операции.

Похожие статьи