Август 2020 – Страница 33 – Сайт Ветеранов Ростова-на-Дону

Строение бедра человека мышцы – Анатомия и кинезиология мышц пояса нижних конечностей. Мышцы таза. Сгибатели тазобедренного сустава.(Лекция 1)

МЫШЦЫ БЕДРА – что такое в Атласе анатомии человека

Мышцы бедра окружают бедренную кость и подразделяются на переднюю группу мышц, которую составляют преимущественно разгибатели, медиальную группу, к которой относятся приводящие мышцы, и заднюю группу мышц, включающую сгибатели.

Передняя группа
Медиальная группа
Задняя группа

* * *

Смотри также:
Мышцы нижних конечностей

Мышцы таза

Наружная группа

Внутренняя группа

Мышцы свободной части нижней конечности

Мышцы голени

Мышцы стопы

Фасции нижних конечностей

Передняя группа

Портняжная мышца является одной из самых длинных мышц человека. Она начинается от верхней передней подвздошной ости, а прикрепляется на бугристости большеберцовой кости и отдельными пучками на фасции голени.

вид спереди

1 — грушевидная мышца;

2 — малая ягодичная мышца;

3 — наружная запирающая мышца;

4 — четырехглавая мышца бедра;

5 — короткая приводящая мышца;

6 — большая приводящая мышца;

7 — латеральная широкая мышца бедра;

8 — приводящий канал

вид сбоку

1 — большая поясничная мышца;

2 — подвздошная мышца;

3 — грушевидная мышца;

4 — внутренняя запирающая мышца;

5 — гребешковая мышца;

6 — большая ягодичная мышца;

7 — длинная приводящая мышца;

8 — большая приводящая мышца;

9 — портняжная мышца;

10 — тонкая мышца;

11 — полусухожильная мышца;

12 — самая длинная прямая мышца бедра;

13 — полуперепончатая мышца;

14 — медиальная широкая мышца бедра;

15 — икроножная мышца

Четырехглавая мышца бедра (m. quadriceps femoris) (рис. 131) состоит из четырех головок и является самой крупной мышцей человека. При сокращении всех головок она разгибает голень, при сокращении прямой мышцы бедра принимает участие в его сгибании. Располагается на переднебоковой поверхности бедра, в нижних отделах полностью переходит на боковую. Каждая из головок имеет свою точку начала. Самая длинная прямая мышца бедра (m. rectus femoris) (рис. 90, 129, 132, 145) начинается на нижней передней подвздошной ости; медиальная широкая мышца бедра (m. vastus medialis) (рис. 90, 129, 130, 132, 133, 145) — на медиальной губе шероховатой линии бедренной кости; латеральная широкая мышца бедра (m. vastus lateralis) (рис. 90, 129, 130, 131, 133, 145) — на большом вертеле, межвертельной линии и латеральной губе шероховатой линии бедренной кости; промежуточная широкая мышца бедра (m. vastus intermedius) (рис. 130, 145) — на передней поверхности бедренной кости. Все головки срастаются, образуя общее сухожилие, которое прикрепляется к верхушке и боковым краям надколенной чашечки, минуя которую сухожилие опускается ниже и переходит в коленную связку, прикрепляющуюся на бугристости большеберцовой кости. В месте крепления мышц располагаются надколенная сумка (bursa suprapatellaris), подкожная преднадколенная сумка (bursa subcutanea prepatellaris), подкожная поднадколенная сумка (bursa subcutanea infrapatellaris) и глубокая поднадколенная сумка (bursa infrapatellaris profunda).

Суставная мышца колена (m. articularis genus) (рис. 136) натягивает сумку коленного сустава. Представляет собой плоскую пластинку и располагается на передней поверхности бедра под промежуточной широкой мышцей бедра. Точка ее начала находится на передней поверхности нижней трети бедренной кости, а место крепления — на передней и боковой поверхностях суставной сумки коленного сустава.

Медиальная группа

Гребешковая мышца (m. pectineus) (рис. 90, 129, 130, 132) сгибает и приводит бедро, вращая его кнаружи. Плоская мышца четырехугольной формы, начинается на гребне и верхней ветви лобковой кости, а прикрепляется на медиальной губе шероховатой линии бедренной кости ниже малого вертела.

Тонкая мышца (m. gracilis) (рис. 90, 129, 130, 132, 134, 145) приводит бедро и принимает участие в сгибании голени, поворачивая ногу внутрь. Длинная плоская мышца располагается непосредственно под кожей. Точка ее начала находится на нижней ветви лобковой кости, а место крепления — на бугристости большеберцовой кости. Сухожилие тонкой мышцы срастается с сухожилиями портняжной и полусухожильной мышц и фасцией голени, образуя поверхностную гусиную лапку. Здесь же располагается так называемая гусиная сумка (bursa anserina).

а) длинная головка, б) короткая головка;
10 — латеральная широкая мышца бедра;
11 — икроножная мышца

вид сзади

1 — большая ягодичная мышца;

2 — большая приводящая мышца;

3 — подвздошно-большеберцовый тракт;

4 — сухожильная перемычка полусухожильной мышцы;

5 — полусухожильная мышца;

6 — двуглавая мышца бедра;

7 — тонкая мышца;

8 — полуперепончатая мышца;

9 — портняжная мышца;

10 — подошвенная мышца;

11 — икроножная мышца

а) медиальная головка,

б) латеральная головка

Длинная приводящая мышца (m. adductor longus) (рис. 90, 129, 130, 132) приводит бедро, принимает участие в его сгибании и вращении кнаружи. Это плоская мышца, имеющая форму неправильного треугольника и располагающаяся на переднемедиальной поверхности бедра. Начинается от верхней ветви лобковой кости и прикрепляется на средней трети медиальной губы шероховатой линии бедренной кости.

Короткая приводящая мышца (m. adductor brevis) (рис. 131) приводит бедро, принимает участие в его сгибании и вращении кнаружи. Это мышца треугольной формы, начинается на передней поверхности нижней ветви лобковой кости, латеральнее тонкой мышцы, и прикрепляется на верхней трети медиальной губы шероховатой линии бедренной кости.

Большая приводящая мышца (m. adductor magnus) (рис. 129, 130, 131, 132, 134) приводит бедро, отчасти вращая его кнаружи. Толстая, широкая, наиболее мощная из этой группы мышца, располагающаяся глубже остальных приводящих мышц. Точка ее начала находится на седалищном бугре, а также на ветви седалищной кости и нижней ветви лобковой кости. Место крепления располагается на медиальной губе шероховатой линии и медиальном надмыщелке бедренной кости. В мышечных пучках образуется несколько отверстий, пропускающих кровеносные сосуды. Самое крупное из них называется сухожильным отверстием (hiatus tendineus). Над ним располагается фасциальная пластинка, а между ней и мышцей образуется пространство треугольной формы, получившее название приводящего канала (canalis adductorius) (рис. 131). Через него проходят бедренные вена, артерия и скрытый нерв нижней конечности.

Задняя группа

Двуглавая мышца бедра (m. biceps femoris) (рис. 133, 134, 145) разгибает бедро и сгибает голень. В согнутом положении вращает голень кнаружи. Проходит по боковому краю верхней поверхности бедра. Мышца имеет одно брюшко и две головки. Длинная головка (caput longum) начинается от седалищного бугра, короткая головка (caput breve) — на нижней части латеральной губы шероховатой линии бедренной кости. Брюшко оканчивается длинным узким сухожилием, место крепления которого находится на головке малоберцовой кости. Часть пучков вплетается в фасцию голени. Около точки начала длинной мышцы располагается верхняя сумка двуглавой мышцы бедра (bursa m. bicipitis femoris superior). В области сухожилия находится нижняя подсухожильная сумка двуглавой мышцы бедра (bursa subtendinea m. bicipitis femoris inferior).

Полусухожильная мышца (m. semitendinosus) (рис. 130, 132, 134, 145) разгибает бедро, сгибает голень, в согнутом положении вращая ее внутрь, а также принимает участие в разгибании туловища. Мышца длинная и тонкая, частично прикрывается большой ягодичной мышцей, иногда прерывается сухожильной перемычкой (intersectio tendinea) (рис. 134). Точка ее начала располагается на седалищном бугре, а место крепления — на медиальной поверхности бугристости большеберцовой кости. Отдельные пучки мышц вплетаются в фасцию голени, принимая участие в образовании гусиной лапки.

Полуперепончатая мышца (m. semimembranosus) (рис. 130, 132, 134, 145) разгибает бедро и сгибает голень, вращая ее внутрь. Проходит по медиальному краю задней поверхности бедра и частично прикрывается полусухожильной мышцей. Мышца начинается от седалищного бугра и прикрепляется на крае медиального мыщелка большеберцовой кости.

Сухожилие делится на три пучка, образующих глубокую гусиную лапку. Наружный пучок переходит в подколенную фасцию, в заднюю связку коленного сустава.

В месте деления сухожилия на отдельные пучки располагается синовиальная сумка полуперепончатой мышцы (bursa m. semimembranosi).

подробное описание, строение, функциональные особенности, расположение в теле

Мышцы бедра отвечают за поддержание тела человека строго в вертикальном положении, то есть участвуют в прямохождении. Они обладают собственной внушительной массой и длиной, да и способны развить немаленькую силу, которая будет воздействовать на коленный и тазобедренный суставы. Мышцы бедра поделены на группы – это передняя, задняя и серединная, или медиальная. Под передней подразумеваются мышцы, которые отвечают за разгибание, к задней – за сгибание, а к медиальной – приводящие мышцы.

К передней группе мышц специалисты отнесли портняжную и четырехглавую мышцы бедра. Четырехглавая – это самая сильная мышца, которая еще и обладает самой большой массой у человека в организме. Она включает в себя четыре мышцы, которые образуют ее головки. Это латеральная, медиальная, прямая и широкие мышцы бедра. Они соприкасаются с бедренной костью практически по всей поверхности. Дистальная треть бедра представляет собой четыре головки, которые формируют одно общее сухожилие. Благодаря нему мышца присоединяется у бугристости большеберцовой кости, а также у верхушки надколенника и боковым краям. Расположенная немного дальше от срединной плоскости верхняя точка надколенника, медиальная зона сухожилия проходит к связке надколенника.

Портняжная мышца формируется на фронтальной подвздошной ости. Она проходит через верх, приближается книзу и посередине проходит фронтальную часть бедра. Прикрепляется мышца уже после того, как соединяется с сухожильным растяжением, к соединительнотканной оболочке голени и бугристости большеберцовой кости. Мышца портняжная признана одной из самых длинных мышц, существующих в теле человека. Главными ее функциями считаются сгибание голени и бедра.

К заднему объединению мышц приравнивают и двуглавую мышцу бедра, полуперепончатую мышцу и полусухожильную. Двуглавая мышца создается снаружи задней части бедра. Она включает в себя две головки. Одна из них длиннее другой. Головка наибольшей длины берет свое начало у седалищного бугра, в том числе и у боковой мышечной перегородки, и еще на нижней зоне шероховатой части бедра. Двуглавая мышца простирается от поперечной оси, а затем присоединяется к головке кости малоберцовой. Эта мышца влияет на разгибание и, естественно, сгибание бедра, и еще супинацию голени.

На внутренней части задней зоны бедра пролегает полусухожильная мышца. Интересно, что ее начало совпадает с началом большой головки, относящейся к двуглавой мышце бедра, на седалищном бугре. Несколько сзади и внутри мышца достигает коленного сустава, но при этом закрепляется она у бугристости кости. За счет нее создается поверхностная гусиная лапка. Полусухожильная мышца трудится на благо разгибания и сгибания таких частей тела, как бедро и голень.

На поверхности седалищного бугра начинается полуперепончатая мышца. Достигнув голени, мышца присоединяется у подсуставной зоны срединного мыщелка, относящегося к большеберцовой кости. Сухожилие данной мышцы доходит до косой подколенной связки и соединительнотканной оболочки подколенной мышцы. Все пучки сухожилия, подбираясь к вышеназванным образованиям, создают глубокую гусиную лапку. За разгибание бедра и сгибание голени берет на себя ответственность полуперепончатая мышца, а также участвует по мере сгибании голени в ее пронации.

Медиальная группа мышц включает в себя тонкую, приводящие и гребенчатую мышцы. Главной их функцией принято считать приведение бедра. Из-за нашей способности ходить прямо, данные мышцы развиты очень хорошо. Все они начинаются у наружной части двух костей – лобковой и седалищной, буквально в нескольких миллиметрах от запирательного конца.

Тонкую мышцу принято причислять к разряду длинных и плоских. Она находится на медиальной поверхности бедра поверхности бедра. Ее начало представляет собой небольшие, короткие сухожилия, разместившиеся на нижней зоне лобкового симфиза, внизу лобковой кости. Нижняя треть бедра и брюшко мышцы находятся между двумя мышцами – портняжной и полуперепончатой. Само сухожилие присоединяется к срединной зоне большеберцовой кости. Тонкая мышца, как и многие другие, принимает участие в создании поверхностной гусиной лапки.

На гребне и верхней ветви лобковой кости формируется короткая, но практически плоска мышца, получившая название гребенчатой. Прикрепляется к площадке, разместившейся в районе задней зоны малого вертела и линией бедра, за счет особых плоских и тонких сухожилий. Данная мышца способна сгибать, приводить и супинировать бедро.

К группе приводящих относят три мышцы – длинную, короткую и большую. Длинная мышца обладает треугольной формой. Она образуется на передней части лобковой кости, а именно у лобкового бугорка. Затем она направляется книзу, и со временем сильно расширяется. В этом месте она крепится ко второй трети шероховатой линии. Как видно из названия группы, эта мышца работает на приведении бедра.

Короткая мышца формируется у нижней ветви кости лобка, а затем продвигается кнаружи и книзу. Она прикрепляется в итоге к шероховатой линии, относящейся к бедру. Приводящая мышца используется не только в приведении, еще и для сгибания бедра.

Большая приводящая мышца, как и положено, признана самой крупной в своей группе. Это достаточно толстая мышца предстает нашему взору в форме, напоминающей треугольник. Она берет своей начало в районе седалищного бугра, верхней зоны ветви седалищной кости. Присоединяется же большая мышца в двух местах: к шероховатой линии и к срединному надмыщелоку бедренной кости.

функции и строение :: SYL.ru

Бедро представляет собой часть нижней конечности. Оно расположено между коленом и тазом. В бедре выделяют мышечную и костную часть. Последняя представлена одним элементом.

Кость

Этот элемент бедра считается самым крупным. Кость имеет трубчатую структуру. Форма ее тела – цилиндрическая, несколько изогнутая кпереди. По дальней поверхности проходит шероховатая линия. К ней прикрепляются мышцы бедра. Тело книзу расширяется. В кости есть головка, имеющая суставную поверхность. Она служит для соединения с вертлужной впадиной. На поверхности головки в центре присутствует ямка. Сочленение с телом кости осуществляется выраженной шейкой. Ее ось относительно продольной линии тела расположена примерно под углом в 130 град. На участке перехода шейки в тело находятся бугры. Их два: малый и большой вертел. Последний легко прощупать под кожей, он выступает латерально. Малый вертел находится сзади и снутри. Внутрь от большого бугра со стороны шейки расположена вертельная ямка. Оба сегмента сочленяются спереди линией, а сзади – межвертельным гребнем, выраженным достаточно хорошо. Посредством ямок и выступов прикрепляются мышцы бедра. Дистальный (дальний) конец тела кости расширяется, без резкой границы переходя в два мыщелка – латеральный и медиальный. Между ними расположена ямка, хорошо просматривающаяся сзади. На мыщелках бедра присутствуют суставные поверхности. Они служат для соединения с надколенником и большеберцовой костью. При рассмотрении мыщелков в профиль их радиус уменьшается кзади. Это придает их контурам форму спирального фрагмента. На боковых поверхностях кости расположены выступы – надмыщелки. К ним прикреплены связки. Эти элементы, как и мыщелки, хорошо прощупываются снаружи под кожей.

Мышцы бедра

Всего существует три группы:

Передняя.
Задние мышцы бедра. К ним относят разгибатели.
Приводящие мышцы бедра.

Мускулатура в этой части тела отличается большой протяженностью и массой. Мышцы бедра обладают способностью к развитию большой силы. Мускулатура воздействует как на коленный, так и на тазобедренный суставы. Среди функций мышц следует отметить обеспечение динамичности и статичности в процессе ходьбы и стояния. Мускулатура в этой области достигает максимального развития благодаря способности к прямохождению. Мышцы, участвуя в движениях как коленного, так и тазобедренного суставов, обеспечивают положение бедра в пространстве с учетом дистальной либо проксимальной опоры.

Передняя группа

Она включает в себя портняжную и четырехглавую мышцы. Первая берет свое начало на передней верхней подвздошной ости. Портняжная мышца пересекает поверхность бедра медиально и косо вниз. Местом фиксации является бугристость большеберцовой кости и фасции голени. В этом участке она переходит в сухожильное растяжение. Задачи портняжной мышцы заключаются в сгибании бедра и голени. Волокна имеют несколько спиральный ход. За счет этого она не только осуществляет сгибание, но и супинирует бедро. Также она его и пронирует. Портняжная мышца хорошо может просматриваться по всему своему протяжению как при отведенном, супинированном и согнутом бедре, так и в случае разогнутой голени. Она представлена в виде тяжа. Хорошо она может прощупываться и в верхнем отделе рассматриваемой части нижней конечности. Четырехглавая мышца состоит из четырех отделов. Они прилегают к кости практически со всех сторон. Так, в ее состав входят медиальная, латеральная, промежуточная и прямая мышца бедра. Они формируют головки, которые, в свою очередь, образуют общее сухожилие. Прямая мышца бедра имеет самую большую массу из всех. Сухожилие прикрепляется в большеберцовой кости к бугристости, а также к боковым краям и верхушке надколенника. От последней дистально средняя сухожильная часть продолжает связку. Функция четырехглавой мышцы бедра тесно связана с задачами, которые выполняет надколенник. Он обеспечивает увеличение плеча силы и, соответственно, момента вращения. Основная функция четырехглавой мышцы бедра – его сгибание.

Вторая группа: общие сведения

В ее состав входит двуглавая мышца бедра, полуперепончатая и полусухожильная. Начинаются они в районе седалищного бугра. Здесь они покрыты большой мышцей ягодицы. Все они ограничивают подколенную ямку с разных сторон. Полусухожильная и полуперепончатая – это внутренние мышцы бедра. Они пролегают в плоскости, ближе к срединной линии. Начиная от его нижней и средней трети, все волокна расходятся в стороны.

Мускулатура второй группы

Двуглавая мышца бедра пролегает латерально (дальше от линии средины). В ней присутствует две головки. Длинная, совместно с полусухожильной мышцей, берет начало на поверхности седалищной бугристости и на крестцово-бугорной связке. Там расположена верхняя сумка мышцы. Далее головка обособляется, соединяясь с короткой, и переходит в плоское сухожилие. Этот участок расположен в районе нижней третьей части бедра. Полусухожильные волокна начинаются от седалищного бугра. В районе средней третьей части бедра мышца переходит в относительно длинное сухожилие. Оно проходит вниз по задней срединной стороне коленного сустава. Далее она фиксируется на медиальной поверхности в верхнем конце большеберцовой кости. Полуперепончатые волокна берут начало от седалищного бугра. Здесь эта мышца представлена в виде плоского длинного сухожилия. Пластинка пролегает вниз, сужается в дистальном направлении. Далее она переходит в мышечное брюшко. Оно расположено кпереди от длинной головки двуглавых и от полусухожильных волокон. В районе коленного сустава брюшко снова продолжается плоским сухожилием. Оно тремя пучками фиксируется к задней латеральной поверхности на медиальном мыщелке большеберцовой кости. За счет этих пучков формируется так называемая глубокая гусиная лапка.

Приводящие мышцы бедра: общие сведения

Элементы этой группы очень хорошо развиты у человека, что обусловлено его способностью к прямохождению. Их основной задачей является приведение бедра. За это они и получили свое название. В составе группы присутствуют: большая, короткая, длинная, тонкая и гребенчатая мышцы. Они начинаются от наружной поверхности лобковой и седалищной костей, около запирательного отверстия. Этот участок занимает относительно большую площадь. Он имеет протяженность от лобкового до седалищного бугорков. Приводящие мышцы бедра фиксируются на участке от малого вертела до срединного надмыщелка. Общее направление пучков косое. Проходят волокна спереди назад, от верха вниз по направлению к шероховатой линии. Она служит участком прикрепления для большинства мышц этой группы.

Тонкая структура

Эта медиальная мышца бедра плоская и длинная. Она расположена поверхностно. Начинается она на нижней части лобкового симфиза ветви кости коротким сухожилием. Брюшко в дальней трети бедра находится между полуперепончатой и портняжной мышцами. Сухожилие прикреплено к срединной поверхности большеберцовой кости, к верхней части ее тела. С его участием образуется поверхностная гусиная лапка.

Гребенчатые волокна

Они образуют плоскую и короткую мышцу. Она берет свое начало на верхней ветви и гребне лобковой кости. Участком фиксации служит площадка, которая располагается между шероховатой линией и задней частью малого вертела. Соединение осуществляется тонким плоским сухожилием. Основная функция гребенчатой мышцы заключается в приведении и сгибании бедра. Также она супинирует его.

Длинные и короткие пучки

Они формируют мышцу треугольной формы. Расположена она книзу от гребенчатой. Спереди прикрывает верхние пучки большой и короткую приводящую мышцу. Начинается она толстым сухожилием от наружной части лобковой кости. Короткая приводящая мышца имеет также треугольную форму. Она достаточно толстая, начинается от нижней ветви и наружной части тела лобковой кости. Располагается мышца сзади от гребенчатой и длинной приводящей. Направлена она латерально и вниз. Расширяясь, прикрепляется к верхней области шероховатой линии сухожильными короткими пучками. Основной задачей мышцы является приведение бедра.

Большие волокна

Они формируют толстую треугольную мышцу, которая начинается от седалищного бугра, ветви седалищной и нижнего ответвления лобковой костей. Фиксируется она по всему протяжению срединной части шероховатой линии. Находится большая мышца сзади коротких и длинной. К ней прилегают полуперепончатые волокна. Также сзади от нее располагается длинная головка от двуглавой мышцы. Пучки в проксимальной части направлены практически горизонтально. Они проходят к верхней поверхности тела бедра от лобковой кости. Волокна выполняют несколько задач. Основной является приведение бедра. Кроме того, волокна выполняют разгибание. Данная функция увеличивается в соответствии со степенью сгибания бедра. Это обусловлено тем, что равнодействующая волокон отходит от поперечной линии тазобедренного сустава кзади, становится больше плечо силы и значительно возрастает момент вращения.

Мышцы бедра

Мышцы бедра подразделяются на три группы: переднюю (сгибатели бедра), заднюю (разгибатели бедра) и медиальную (приводящие бедро). Имея большую массу и значительную протяженность, они способны развивать большую силу, действуя как на тазобедренный, так и на коленный сустав. Мышцы бедра выполняют статическую и динамическую функции при стоянии, ходьбе. Как и мышцы таза, они достигают максимального развития у человека в связи с прямохождением.

Передняя группа мышц бедра

Портняжная мышца начинается от верхней передней подвздошной ости, прикрепляется, переходя в сухожильное растяжение, к бугристости большой берцовой кости и к фасции голени. Мышца пересекает косо сверху вниз и медиально переднюю поверхность бедра.

У места прикрепления сухожилие портняжной мышцы срастается с сухожилиями тонкой мышцы и полусухожильной мышцы и образует фиброзную пластинку треугольной формы – так называемую поверхностную гусиную лапку, под которой имеется сумка гусиной лапки. Мышца сгибает бедро и голень, участвует также в повороте бедра кнаружи.

Четырехглавая мышца бедра сильная, имеющая наибольшую массу по сравнению с другими мышцами. Состоит из четырех мышц, образующих ее головки: прямой мышцы, латеральной, медиальной и промежуточной широких мышц бедра, которые прилежат к бедренной кости почти со всех сторон. В дистальной трети бедра все четыре головки формируют общее сухожилие, которое прикрепляется к бугристости большеберцовой кости, а также к верхушке и боковым краям надколенника; дистально от верхушки надколенника средняя часть сухожилия продолжается в связку надколенника.

Прямая мышца бедра начинается от нижней передней подвздошной ости и от подвздошной кости над вертлужной впадиной. Между костью и началом мышцы имеется синовиальная сумка. Далее мышца проходит вниз спереди от тазобедренного сустава, выходит на поверхность бедра между мышцей – напрягателем широкой фасции и портняжной мышцей, располагаясь впереди промежуточной широкой мышцы бедра. Заканчивается сухожилием, которое прикрепляется к основанию надколенника. Мышца имеет перистое строение.

Латеральная широкая мышца бедра наиболее крупная из всех четырех головок четырехглавой мышцы бедра. Начинается (сухожильными и мышечными пучками) от межвертельной линии, нижней части большого вертела, ягодичной шероховатости и от верхней половины шероховатой линии бедра, а также от латеральной межмышечной перегородки бедра. Прикрепляется к сухожилию прямой мышцы бедра, верхнелатеральной части надколенника и к бугристости большеберцовой кости; часть пучков сухожилия продолжается в латеральную поддерживающую связку надколенника.

Медиальная широкая мышца бедра имеет обширное начало: на нижней половине межвертельной линии, медиальной губе шероховатой линии и на медиальной межмышечной перегородке бедра. Прикрепляется к верхнему краю основания надколенника и к передней поверхности медиального мыщелка большеберцовой кости. Сухожилие этой мышцы принимает участие в формировании медиальной поддерживающей связки надколенника.

Промежуточная широкая мышца бедра – начинается мышечными пучками на протяжении верхних двух третей передней и латеральной поверхностей тела бедренной кости, от нижней части латеральной губы шероховатой линии бедра и от латеральной межмышечной перегородки. Прикрепляется к основанию надколенника и вместе с сухожилиями прямой, латеральной и медиальной широких мышц бедра участвует в образовании общего сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Мышца четырехглавая мышца бедра является мощным разгибателем голени в коленном суставе; прямая мышца бедра сгибает бедро.

Задняя группа мыщц бедразадняя группа мыщц бедра

К задней группе мышц бедра относятся двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы. Проксимально, у места начала на седалищном бугре, они перекрыты большой ягодичной мышцей. Ниже, в задней области бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы располагаются медиально, прилежат к большой приводящей мышце; двуглавая мышца бедра занимает латеральное положение и прилежит к латеральной широкой мышце бедра. Начиная от уровня границы между средней и нижней третями бедра, мышцы расходятся в стороны, поэтому полусухожильная и полуперепончатая мышцы ограничивают подколенную ямку с медиальной стороны, а двуглавая мышца бедра – с латеральной.

Двуглавая мышца бедра имеет две головки – длинную и короткую. Длинная головка берет начало вместе с полусухожильной мышцей на верхнемедиальной поверхности седалищного бугра и от крестцовобугорной связки. На уровне нижней трети бедра длинная головка обособляется от полусухожильной мышцы и соединяется с короткой головкой, переходя в плоское сухожилие. Короткая головка начинается от латеральной губы шероховатой линии, верхней части латерального надмыщелка и от латеральной межмышечной перегородки бедра.

Общее сухожилие мышцы направляется вниз по заднелатеральной стороне коленного сустава и прикрепляется к головке малоберцовой кости и к наружной поверхности латерального мыщелка большеберцовой кости (часть пучков сухожилия продолжается в фасцию голени). Между сухожилием мышцы и малоберцовой коллатеральной связкой имеется нижняя подсухожильная сумка двуглавой мышцы бедра. Мышца вместе с другими мышцами задней группы разгибает бедро; сгибает голень в коленном суставе; при согнутой в коленном суставе голени поворачивает ее кнаружи.

Полусухожильная мышца начинается вместе с длинной головкой двуглавой мышцы бедра от седалищного бугра. На уровне средней трети бедра переходит в длинное сухожилие, которое следует вниз по заднемедиальной стороне коленного сустава и прикрепляется к медиальной поверхности верхней части большеберцовой кости (участвует в образовании поверхностной гусиной лапки). Мышца разгибает бедро, сгибает голень; при согнутой в коленном суставе голени поворачивает ее кнутри.

Полуперепончатая мышца начинается от седалищного бугра плоской длинной сухожильной пластинкой. Сухожильная пластинка продолжается вниз и, суживаясь в дистальном направлении, переходит на уровне середины бедра в мышечное брюшко. Последнее, располагаясь кпереди от полусухожильной мышцы и длинной головки двуглавой мышцы бедра, на уровне коленного сустава вновь продолжается в плоское сухожилие, которое тремя пучками прикрепляется к заднелатеральной поверхности медиального мыщелка большеберцовой кости. Указанные пучки сухожилия полуперепончатой мышцы образуют так называемую глубокую гусиную лапку. Один пучок сухожилия продолжается вниз и присоединяется к большеберцовой коллатеральной связке; второй пучок, следуя вниз и латерально, заканчивается на фасции подколенной мышцы и на линии камбаловидной мышцы большеберцовой кости; третий – самый сильный пучок – направляется вверх и латерально к задней поверхности латерального мыщелка бедра, формируя косую подколенную связку. Там, где сухожилие полуперепончатой мышцы перекидывается через медиальный мыщелок бедра и соприкасается с медиальной головкой икроножной мышцы, имеется сумка полуперепончатой мышцы. Мышца разгибает бедро и сгибает голень; при согнутой в коленном суставе голени поворачивает ее кнутри, оттягивает капсулу коленного сустава; при сгибании защищает синовиальную мембрану от ущемления.

Медиальная группа мышц бедрамедиальная группа мышц бедра

К мышцам медиальной группы относятся тонкая, гребенчатая и приводящая (длинная, короткая и большая) мышцы. Главная функция мышц этой группы – приведение бедра, поэтому их называют приводящими мышцами. Они достигают сильного развития у человека в связи с пря-мохожцением. Эти мышцы начинаются на наружных поверхностях седалищной и лобковой костей, вблизи запирательного отверстия. Места начала мышц занимают сравнительно большую поверхность – от уровня лобкового бугорка до седалищного бугра. Еще более обширно место прикрепления приводящих мышц – от малого вертела до медиального надмыщелка бедра. Общее направление мышечных пучков косое, они проходят спереди назад, сверху вниз к шероховатой линии бедра, которая служит местом прикрепления для большинства из этих мышц.

Тонкая мышца – плоская, длинная мышца; располагается поверхностно на всем протяжении медиальной поверхности бедра. Начинается коротким сухожилием от нижней половины лобкового симфиза и от нижней ветви лобковой кости. В нижней трети бедра брюшко мышцы располагается между портняжной и полуперепончатой мышцами. Сухожилие тонкой мышцы прикрепляется к медиальной поверхности верхней части тела большеберцовой кости и участвует в образовании поверхностной гусиной лапки. Мышца приводит бедро; сгибает голень, одновременно поворачивая ее внутрь.

Гребенчатая мышца – короткая плоская мышца, начинается от гребня и верхней ветви лобковой кости. Прикрепляется плоским тонким сухожилием к площадке, расположенной между задней поверхностью малого вертела и шероховатой линией бедра. Мышца участвует в приведении и сгибании бедра.

Длинная приводящая мышца треугольной формы, располагается медиально и книзу от гребенчатой мышцы, прикрывает спереди короткую приводящую мышцу и верхние пучки большой приводящей мышцы. Начинается толстым сухожилием на наружной поверхности лобковой кости (между гребнем и лобковым симфизом). Проходя вниз и латерально, продолжается в тонкое сухожилие, которое прикрепляется к медиальной губе шероховатой линии бедра между местами прикрепления большой приводящей мышцы и медиальной широкой мышцей бедра. Мышца приводит бедро, одновременно сгибает и поворачивает его кнаружи.

Короткая приводящая мышца – толстая мышца треугольной формы; начинается на наружной поверхности тела и нижней ветви лобковой кости. Располагается позади гребенчатой мышцы и длинной приводящей мышцы. Направляясь вниз и латерально, мышца значительно расширяется и прикрепляется короткими сухожильными пучками к шероховатой линии на теле бедренной кости. Мышца приводит бедро, участвует в сгибании бедра.

Большая приводящая мышца толстая, треугольной формы, самая большая среди мышц медиальной группы бедра. Начинается от седалищного бугра, ветви седалищной кости и нижней ветви лобковой кости; прикрепляется на всем протяжении медиальной губы шероховатой линии. Располагается большая приводящая мышца позади короткой и длинной приводящих мышц. Сзади к ней прилежат полусухожильная, полуперепончатая мышцы и длинная головка двуглавой мышцы бедра. Пучки проксимально расположенной части ориентированы почти горизонтально, проходя от лобковой кости к верхней части тела бедра; пучки наиболее дистально расположенной части мышцы направляются отвесно вниз – от седалищного бугра к медиальному надмыщелку бедра. Сухожилие большой приводящей мышцы у места прикрепления к “приводящему” бугорку медиального мыщелка бедренной кости ограничивает отверстие, названное сухожильной щелью. Через нее бедренная артерия из приводящего канала на бедре проходит в подколенную ямку. Мышца является самой сильной приводящей мышцей бедра; медиальные пучки мышцы, берущие начало от седалищного бугра, участвуют также в разгибании бедра.

Мышцы бедра

Передняя группа

Портняжная мышца (m. sartorius) (рис. 90, 129, 132, 133, 134, 145) сгибает бедро и голень, одновременно вращая бедро кнаружи, а голень внутрь, обеспечивая возможность забрасывать ногу на ногу. Она представляет собой узкую ленту, располагается на передней поверхности бедра и, спиралеобразно опускаясь, переходит на переднюю поверхность. Портняжная мышца является одной из самых длинных мышц человека. Она начинается от верхней передней подвздошной ости, а прикрепляется на бугристости большеберцовой кости и отдельными пучками на фасции голени.

Рис. 131.
Мышцы таза и бедра вид спереди
1 — грушевидная мышца;
2 — малая ягодичная мышца;
3 — наружная запирающая мышца;
4 — четырехглавая мышца бедра;
5 — короткая приводящая мышца;
6 — большая приводящая мышца;
7 — латеральная широкая мышца бедра;
8 — приводящий канал

Рис. 132.
Мышцы таза и бедра вид сбоку
1 — большая поясничная мышца;
2 — подвздошная мышца;
3 — грушевидная мышца;
4 — внутренняя запирающая мышца;
5 — гребешковая мышца;
6 — большая ягодичная мышца;
7 — длинная приводящая мышца;
8 — большая приводящая мышца;
9 — портняжная мышца;
10 — тонкая мышца;
11 — полусухожильная мышца;
12 — самая длинная прямая мышца бедра;
13 — полуперепончатая мышца;
14 — медиальная широкая мышца бедра;
15 — икроножная мышца

Четырехглавая мышца бедра (m. quadriceps femoris) (рис. 131) состоит из четырех головок и является самой крупной мышцей человека. При сокращении всех головок она разгибает голень, при сокращении прямой мышцы бедра принимает участие в его сгибании. Располагается на переднебоковой поверхности бедра, в нижних отделах полностью переходит на боковую. Каждая из головок имеет свою точку начала. Самая длинная прямая мышца бедра (m. rectus femoris) (рис. 90, 129, 132, 145) начинается на нижней передней подвздошной ости; медиальная широкая мышца бедра (m. vastus medialis) (рис. 90, 129, 130, 132, 133, 145) — на медиальной губе шероховатой линии бедренной кости; латеральная широкая мышца бедра (m. vastus lateralis) (рис. 90, 129, 130, 131, 133, 145) — на большом вертеле, межвертельной линии и латеральной губе шероховатой линии бедренной кости; промежуточная широкая мышца бедра (m. vastus intermedius) (рис. 130, 145) — на передней поверхности бедренной кости. Все головки срастаются, образуя общее сухожилие, которое прикрепляется к верхушке и боковым краям надколенной чашечки, минуя которую сухожилие опускается ниже и переходит в коленную связку, прикрепляющуюся на бугристости большеберцовой кости. В месте крепления мышц располагаются надколенная сумка (bursa suprapatellaris), подкожная преднадколенная сумка (bursa subcutanea prepatellaris), подкожная поднадколенная сумка (bursa subcutanea infrapatellaris) и глубокая поднадколенная сумка (bursa infrapatellaris profunda).

Суставная мышца колена (m. articularis genus) (рис. 136) натягивает сумку коленного сустава. Представляет собой плоскую пластинку и располагается на передней поверхности бедра под промежуточной широкой мышцей бедра. Точка ее начала находится на передней поверхности нижней трети бедренной кости, а место крепления — на передней и боковой поверхностях суставной сумки коленного сустава.

Медиальная группа

Гребешковая мышца (m. pectineus) (рис. 90, 129, 130, 132) сгибает и приводит бедро, вращая его кнаружи. Плоская мышца четырехугольной формы, начинается на гребне и верхней ветви лобковой кости, а прикрепляется на медиальной губе шероховатой линии бедренной кости ниже малого вертела.

Тонкая мышца (m. gracilis) (рис. 90, 129, 130, 132, 134, 145) приводит бедро и принимает участие в сгибании голени, поворачивая ногу внутрь. Длинная плоская мышца располагается непосредственно под кожей. Точка ее начала находится на нижней ветви лобковой кости, а место крепления — на бугристости большеберцовой кости. Сухожилие тонкой мышцы срастается с сухожилиями портняжной и полусухожильной мышц и фасцией голени, образуя поверхностную гусиную лапку. Здесь же располагается так называемая гусиная сумка (bursa anserina).

Рис. 133.
Мышцы таза и бедра вид сбоку
1 — широчайшая мышца спины;
2 — наружная косая мышца живота;
3 — средняя ягодичная мышца;
4 — большая ягодичная мышца;
5 — портняжная мышца;
6 — мышца, натягивающая широкую фасцию бедра;
7 — подвздошно-большеберцовый тракт;
8 — самая длинная прямая мышца бедра;
9 — двуглавая мышца бедра: а) длинная головка, б) короткая головка;
10 — латеральная широкая мышца бедра;
11 — икроножная мышца

Рис. 134.
Мышцы таза и бедра вид сзади
1 — большая ягодичная мышца;
2 — большая приводящая мышца;
3 — подвздошно-большеберцовый тракт;
4 — сухожильная перемычка полусухожильной мышцы;
5 — полусухожильная мышца;
6 — двуглавая мышца бедра;
7 — тонкая мышца;
8 — полуперепончатая мышца;
9 — портняжная мышца;
10 — подошвенная мышца;
11 — икроножная мышца
а) медиальная головка,
б) латеральная головка

Длинная приводящая мышца (m. adductor longus) (рис. 90, 129, 130, 132) приводит бедро, принимает участие в его сгибании и вращении кнаружи. Это плоская мышца, имеющая форму неправильного треугольника и располагающаяся на переднемедиальной поверхности бедра. Начинается от верхней ветви лобковой кости и прикрепляется на средней трети медиальной губы шероховатой линии бедренной кости.

Короткая приводящая мышца (m. adductor brevis) (рис. 131) приводит бедро, принимает участие в его сгибании и вращении кнаружи. Это мышца треугольной формы, начинается на передней поверхности нижней ветви лобковой кости, латеральнее тонкой мышцы, и прикрепляется на верхней трети медиальной губы шероховатой линии бедренной кости.

Большая приводящая мышца (m. adductor magnus) (рис. 129, 130, 131, 132, 134) приводит бедро, отчасти вращая его кнаружи. Толстая, широкая, наиболее мощная из этой группы мышца, располагающаяся глубже остальных приводящих мышц. Точка ее начала находится на седалищном бугре, а также на ветви седалищной кости и нижней ветви лобковой кости. Место крепления располагается на медиальной губе шероховатой линии и медиальном надмыщелке бедренной кости. В мышечных пучках образуется несколько отверстий, пропускающих кровеносные сосуды. Самое крупное из них называется сухожильным отверстием (hiatus tendineus). Над ним располагается фасциальная пластинка, а между ней и мышцей образуется пространство треугольной формы, получившее название приводящего канала (canalis adductorius) (рис. 131). Через него проходят бедренные вена, артерия и скрытый нерв нижней конечности.

Задняя группа

Двуглавая мышца бедра (m. biceps femoris) (рис. 133, 134, 145) разгибает бедро и сгибает голень. В согнутом положении вращает голень кнаружи. Проходит по боковому краю верхней поверхности бедра. Мышца имеет одно брюшко и две головки. Длинная головка (caput longum) начинается от седалищного бугра, короткая головка (caput breve) — на нижней части латеральной губы шероховатой линии бедренной кости. Брюшко оканчивается длинным узким сухожилием, место крепления которого находится на головке малоберцовой кости. Часть пучков вплетается в фасцию голени. Около точки начала длинной мышцы располагается верхняя сумка двуглавой мышцы бедра (bursa m. bicipitis femoris superior). В области сухожилия находится нижняя подсухожильная сумка двуглавой мышцы бедра (bursa subtendinea m. bicipitis femoris inferior).

Полусухожильная мышца (m. semitendinosus) (рис. 130, 132, 134, 145) разгибает бедро, сгибает голень, в согнутом положении вращая ее внутрь, а также принимает участие в разгибании туловища. Мышца длинная и тонкая, частично прикрывается большой ягодичной мышцей, иногда прерывается сухожильной перемычкой (intersectio tendinea) (рис. 134). Точка ее начала располагается на седалищном бугре, а место крепления — на медиальной поверхности бугристости большеберцовой кости. Отдельные пучки мышц вплетаются в фасцию голени, принимая участие в образовании гусиной лапки.

Полуперепончатая мышца (m. semimembranosus) (рис. 130, 132, 134, 145) разгибает бедро и сгибает голень, вращая ее внутрь. Проходит по медиальному краю задней поверхности бедра и частично прикрывается полусухожильной мышцей. Мышца начинается от седалищного бугра и прикрепляется на крае медиального мыщелка большеберцовой кости.

Мышцы бедра – это… Что такое Мышцы бедра?

Мышцы бедра

* * *

Смотри также: Мышцы нижних конечностей
Мышцы таза
Наружная группа
Внутренняя группа
Мышцы свободной части нижней конечности
Мышцы голени
Мышцы стопы
Фасции нижних конечностей

Передняя группа

Портняжная мышца (m. sartorius) (рис. 90, 129, 132, 133, 134, 145) сгибает бедро и голень, одновременно вращая бедро кнаружи, а голень внутрь, обеспечивая возможность забрасывать ногу на ногу. Она представляет собой узкую ленту, располагается на передней поверхности бедра и, спиралеобразно опускаясь, переходит на переднюю поверхность. Портняжная мышца является одной из самых длинных мышц человека. Она начинается от верхней передней подвздошной ости, а прикрепляется на бугристости большеберцовой кости и отдельными пучками на фасции голени.

вид спереди
1 — грушевидная мышца;
2 — малая ягодичная мышца;
3 — наружная запирающая мышца;
4 — четырехглавая мышца бедра;
5 — короткая приводящая мышца;
6 — большая приводящая мышца;
7 — латеральная широкая мышца бедра;
8 — приводящий канал

вид сбоку
1 — большая поясничная мышца;
2 — подвздошная мышца;
3 — грушевидная мышца;
4 — внутренняя запирающая мышца;
5 — гребешковая мышца;
6 — большая ягодичная мышца;
7 — длинная приводящая мышца;
8 — большая приводящая мышца;
9 — портняжная мышца;
10 — тонкая мышца;
11 — полусухожильная мышца;
12 — самая длинная прямая мышца бедра;
13 — полуперепончатая мышца;
14 — медиальная широкая мышца бедра;
15 — икроножная мышца

Медиальная группа

а) длинная головка, б) короткая головка;
10 — латеральная широкая мышца бедра;
11 — икроножная мышца

вид сзади
1 — большая ягодичная мышца;
2 — большая приводящая мышца;
3 — подвздошно-большеберцовый тракт;
4 — сухожильная перемычка полусухожильной мышцы;
5 — полусухожильная мышца;
6 — двуглавая мышца бедра;
7 — тонкая мышца;
8 — полуперепончатая мышца;
9 — портняжная мышца;
10 — подошвенная мышца;
11 — икроножная мышца
а) медиальная головка,
б) латеральная головка

Задняя группа

Атлас анатомии человека. Академик.ру. 2011.

Квадрицепс (четырёхглавая мышца бедра) | SLAVYOGA

Квадрицепс бедра (четырёхглавая мышца бедра, musculus quadriceps femoris) состоит из прямой мышцы бедра (musculus rectus femoris), медиальной широкой мышцы бедра (musculus vastus medialis), латеральной широкой мышцы бедра (musculus vastus lateralis) и промежуточной широкой мышцы бедра (musculus vastus intermedius), которая лежит под прямой мышцей бедра.

Обязательно посмотрите это видео!

Четырёхглавая мышца бедра является самой крупной и тяжёлой мышцей тела. Она может весить на 50% больше, чем вторая по тяжести мышца в теле человека — большая ягодичная мышца.

Все четыре части квадрицепса снизу прикрепляются общим сухожилием к надколеннику, который в свою очередь прикрепляется связкой надколенника к бугристости большеберцовой кости.

Три мышцы: медиальная широкая мышца бедра,

латеральная широкая мышца бедра

и промежуточная широкая мышца бедра

пересекают только коленный сустав и вверху прикрепляются к бедренной кости.

Прямая мышца бедра

является исключением из данной группы и пересекает 2 сустава — коленный и тазобедренный, прикрепляясь сверху к тазовой кости.

Функции четырёхглавой мышцы бедра

Т.к. медиальная, латеральная и промежуточные широкие мышцы бедра пересекают только коленный сустав, то они участвуют в его разгибании либо путём разгибания голени (при фиксированном бедре),

либо путём разгибания бедра (при фиксированной голени).

Прямая мышца бедра, пересекая коленный и тазобедренный суставы, участвует не только в разгибании коленного сустава, но также в сгибании бедра (при фиксированном тазе) совместно с подвздошно-поясничной мышцей, напрягателем широкой фасции бедра, портняжной мышцей и приводящей группой мышц бедра,

или участвует в переднем наклоне таза при фиксированном бедре.

Сбалансированный тонус медиальной и латеральной широкой мышцы бедра поддерживает нормальное положение надколенника и его способность к адекватному смещению.

Триггерные точки четырёхглавой мышцы бедра

Триггерные точки и зоны отражённой боли прямой мышцы бедра подробно разобраны здесь, медиальной широкой мышцы бедра здесь, промежуточной широкой мышцы бедра здесь и латеральной широкой мышцы бедра здесь.

Лечебные упражнения для квадратной мышцы бедра

Перед выполнением любых упражнений на квадрицепс, необходимо оценить исходное состояние мышцы. Для самостоятельной оценки объёма движения прямой мышцы бедра необходимо осуществить одновременно сгибание в коленном суставе и разгибание в тазобедренном. Если объём движения полный, то при максимальном сгибании в коленном суставе и разгибании в тазобедренном, пятка коснётся области ягодицы.

Для самостоятельного определения подвижности трёх широких мышц бедра и оценки их эластичности можно использовать следующий тест. Лягте на спину и согните одну ногу в тазобедренном суставе под 90 градусов, тем самым предотвращая растягивание прямой мышцы бедра. Затем захватите голень согнутой ноги и тяните пятку к ягодице. Если она её коснулась, то медиальная, латеральная и промежуточные широкие мышцы бедра имеют нормальную длину.

Если пятка не касается ягодичной области, то имеется ограничение движения, которое, скорее всего, заключается в первую очередь в наличии триггерных точек в промежуточной широкой мышце бедра. Триггерные точки в двух других широких мышцах вызывают меньшее ограничение движений.

При лечении триггерных точек, находящихся в четырёхглавая мышце бедра, впрочем, как и любых других триггерных точек, нужно придерживаться 2-х основных линий: первой, заключающейся в устранении длительно существующих вредных факторов и восстановления оптимальной биомеханики тела, а также второй, непосредственного воздействия на область триггерных точек с последующим вытяжением мышцы и фасции.

Работа по первому направлению подразумевает устранение острой или хронической перегрузки мышцы, вызываемой, например, комплексом упражнений, включающим приседания или профессиональную спортивную активность, например, прыжки во время игры в баскетбол, волейбол, футбол, бег трусцой, катание на лыжах, роликовых коньках.

Необходимо исключать длительные обездвиженные положения, например, сидение возле компьютера или за рулём автомобиля, когда ноги согнуты или наоборот, с прямыми ногами возле телевизора. Следует избегать положений с продолжительным пребыванием стоя на коленях.

Необходимо проводить работу по устранению плоскостопия, сопровождающегося пронацией стопы, а также правильно ставить стопу во время ходьбы, устраняя отклонение носка вправо или влево от центральной линии.

Второе направление, в домашних условиях, включает в себя механическое воздействие на область медиальной, промежуточной, латеральной широкой и прямой мышц бедра при помощи большого массажного ролла (смотрите видео в начале публикации).

Для этого необходимо в течение нескольких минут прокатывать передневнутреннюю, переднюю и переднебоковую поверхность бедра от тазобедренного сустава до коленного в простом варианте с опорой одной ногой на поверхность пола или по мере роста степени тренированности и устранения триггерных точек — в полном варианте с усиленной нагрузкой на прорабатываемое бедро.

После воздействия на мышцы и фасции массажным роллом имеет смысл доработать зоны наибольшей болезненности на большом или малом массажном мяче, оказывая непрерывное механическое воздействие в течение 30 секунд — 1 минуты на 1 болезненную точку. Затем пройдите область бедра ещё раз на массажном ролле.

После этого выполните одно из доступных упражнений, осуществляющих вытяжение 4-х головок четырёхглавой мышцы бедра. Т.к. прямая мышца бедра, входящая в состав квадрицепса, пересекает и коленный, и тазобедренный суставы, а также осуществляет разгибание ноги в коленном суставе и сгибание в тазобедренном, то для её максимального вытяжение необходимо согнуть ногу в коленном суставе и разогнуть в тазобедренном.

Самым простым и доступным каждому упражнением является положение лёжа на боку. Согните обе ноги и захватите рукой верхнюю, отводя ногу назад и приближая пятку к области ягодицы.

Фиксацию конечной фазы каждого упражнения, продемонстрированного в этом посте, необходимо производить в течение 1-3 минут, после чего нужно выполнить несколько циклов активных движений в коленном и тазобедренном суставах. То же самое необходимо проделать с противоположной ногой.

Если вы проводите длительное время в положении сидя, то сместитесь тазом на край стула и согните ногу в коленном суставе, захватив рукой стопу или голень, уводя ногу назад.

Это же упражнение можно выполнять в положении стоя.

Более сложными упражнениями, подходящими для тренированных людей и практиков хатха-йоги являются ваджрасана, вирасана и любые упражнения, в которых она используется в качестве составного компонента, ардха бхекасана или полная бхекасана.

Одним из лучших упражнений, вытягивающим все четыре головки четырёхглавой мышцы бедра, а также подвздошно-поясничную мышцу является упражнение с опорой на колено одной ноги и стопу противоположной.

Согнув заднюю ногу, перехватите её одноимённой рукой и приблизьте к ягодице или выполните ещё более глубокую модификацию со стопой, расположенной возле тазобедренного сустава.

Если во время выполнения ощущается выраженный дискомфорт в колене задней ноги от соприкосновения с полом, то, во первых, убедитесь, что давление идёт не надколенник, а на нижние края квадрицепса, находящиеся выше надколенника, и во-вторых, подложите под заднюю ногу мягкий предмет, например, плед. Более простая форма этого же упражнения — с захватом задней ноги ремнём или петлёй для йоги.

При лечении триггерных точек в четырёхглавой мышце бедра необходимо также проводить работу с мышцами — сгибателями голени. Видео о них будет опубликовано в этом плейлисте, поэтому если вы не подписаны на мой YouTube канал, то можете сделать это по данной ссылке.

Перейти к другим интересным статьям

Как убрать солевые отложения на шее – Отложение солей в шейном отделе, суставах, пятках, стопе, колене, пальцах рук, организме. Как убрать, лечение народными средствами, таблетки и мази, лавровым листом, операция

Как убрать отложение солей на шее — Красота и здоровье

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о причинах возникновения отложений солей и способами борьбы с ними.

Отложение солей на шее

Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

Массаж
Есть специальный массаж, который разбивает солевые отложения. Он хорошо действует на застой в тканях и улучшает кровообращение. Если найти хорошего профессионала, то это может быть очень эффективно. Однако нужно приготовиться к тому, что это займет длительное время, а еще недешево обойдется.
© DepositPhotos
Специальные упражнения
Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.
© DepositPhotos
Электроферез
Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.
Лекарственные методы
Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.
© DepositPhotos
Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.
Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время расслабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.
Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.
В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым!
Шейный остеохондроз — весьма опасный недуг, и если уж не удалось его предотвратить, то нужно лечить в срочном порядке. Мы писали о том, как вылечить остеохондроз с помощью простых упражнений.
А вот врач-реабилитолог Александр Шишонин утверждает, что остеохондроз даже опаснее, чем онкология. Мы рассказывали тебе об этом враче и его методах лечения остеохондроза.
Эта статья была полезной для тебя? Обязательно поделись с друзьями!
Источник

Оставить свой голос

1 point

Upvote Downvote

Total votes: 1

Upvotes: 1

Upvotes percentage: 100.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Post Views: 11

fit4me.ru

Отложение солей на шее: причины, симптомы, диагностика, лечение

Содержание статьи

Отложение солей на шее – не медицинский термин, применяемый в отношении деформации в районе седьмого шейного позвонка. Формирование «горба» связывают с накоплением солей кальция в результате злоупотребления пищей с повышенным содержанием белка. Патология проявляется хрустом, болью и является начальной стадией развития шейного остеохондроза. Для постановки диагноза используют рентгенографию и МРТ. Лечение проводится физиотерапией, ЛФК и коррекцией питания.

Описание

Отложение солей в шейном отделе позвоночника происходит при чрезмерном увлечении мясной пищей. Неправильное питание способствует нарушению биохимических реакций в организме и замедлению обмена веществ. Нарушение метаболических процессов на фоне малоподвижного образа жизни приводит к патологическому увеличению в районе последнего шейного позвонка.

Отмечено, что данный симптом чаще можно заметить у женщин, перешагнувших сорокалетний рубеж. Деформация может быть разных размеров от маленького формирования до выпуклости внушительных размеров, которая заметна окружающим даже через одежду.

Если не предпринимать лечебных мер, происходит постепенное кальцинирование соединительной и мягких тканей. Основную опасность представляет сращение шейных позвонков с образованием стойкой деформации, что может отрицательно влиять не только на подвижность позвоночника, но и ухудшать кровообращение головного мозга.

Причины

Ключевым фактором, который способствует появлению опасного симптома, является несбалансированный рацион с преобладанием протеина. В результате в организм не поступают все необходимые питательные вещества, и почки в полной мере не справляются с выведением вредных соединений. Поэтому, на фоне сопутствующих причин соли кальция начинают накапливаться в организме, представляя угрозу не только для позвоночника, но и для кровеносных сосудов.

Что способствует формированию отложению солей:

малоподвижный образ жизни;
нарушение обмена веществ;
гормональный сбой;
наследственная предрасположенность;
вредные привычки: алкоголь и курение.

В группе риска находятся люди любого возраста, которые проводят много времени в положении сидя. В большинстве случаев это офисные работники и другие профессии, которые предполагают регулярное нахождение в гиподинамичной позе. Отмечено, что в последнее время случаи деформации фиксируются и у детей.

Симптоматика

Проявления метаболического нарушения имеет сходные проявления с остеохондрозом шейного отдела. В первое время человек может замечать крепитацию при движении шеей, впоследствие появляется отчетливый хруст. В течение долгого времени человек не обращает внимания на начальные симптомы и обращается к врачу при присоединении стойкого болевого симптома, что свидетельствует о появлении необратимых деструктивных процессов.

По мере прогрессирования патологического процесса отложение солей в шейном отделе провоцирует появление следующих признаков:

головокружение;
звон в ушах;
нарушение координации;
шейная мигрень;
нарушение чувствительности в области шеи и верхних конечностей;
ухудшение зрения и слуха;
нарушение деятельности сердца;
учащение пульса;
кратковременные потери сознания.

Выраженность симптоматики зависит от степени деформации в результате отложения солей в шейном отделе. Крупные кровеносные сосуды и нервные корешки, расположенные в этой области, могут сдавливаться в результате дегенеративных изменений.

В этом случае к общей клинической картине присоединяется неврологическая симптоматика и признаки кислородного голодания клеток мозга.

Возможные осложнения

Отсутствие лечения при отложении солей неизменно приводит к развитию вторичных состояний:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративное заболевание, которое разрушает костную и хрящевую ткань подвижных сегментов.
Кифоз шейного отдела – стойкая деформация в форме дуги, обращенной кзади.
Грыжа межпозвоночного диска – образование в результате дистрофии межпозвонкового хряща.
Воспаление нервных корешков – корешковый синдром.
Синдром позвоночной артерии – при сдавливании крупного сосудистого русла.
Парез верхней конечности – покалывания, жжение, онемение кожных покровов.
Гипертония – стойкое повышение артериального давления.
В тяжелых случаях недостаток кислорода приводит к развитию слабоумия.

Диагностика

Выявлением патологического симптома занимается ортопед. Если присутствуют неврологические симптомы, потребуется дополнительная консультация невропатолога, а иногда и нейрохирурга. Диагностические мероприятия основываются на осмотре шеи, проведении специальных тестов, выявляющих нарушение подвижности или болевой синдром.

Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона…

tiz Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится…

Для объективной оценки состояния проводится рентгенографическое исследование для выявления костных деформаций. Состояние мягких тканей показывает магнитно-резонансная томография. По результатам полного обследования составляется комплекс процедур, направленных на устранение патологического состояния.

Методы лечения

Избавление от отложений в шейном отделе является комплексной задачей. В первую очередь необходимо пересмотреть питание. Из рациона исключают жирное мясо – свинину, баранину, рекомендуется употребление большого количества свежих овощей, фруктов, молочных продуктов. Отказаться нужно от кофе, газированных напитков, алкогольных напитков, курения. Несколько несложных шагов ведут к уменьшению скопления солей в области шеи.

Большое значение имеет вес пациента. Наличие лишних килограммов увеличивает нагрузку на позвоночный столб и замедляет обменные реакции. В большинстве случаев переход на диетический стол способствует нормализации массы тела. Традиционная терапия включает лекарственные средства в комплексе с физиотерапевтическим воздействием, массажем и ЛФК.

Медикаменты

Основное направление назначения лекарственных препаратов – устранение симптомов. Купирование болевого синдрома и остановку дегенерации тканей проводят назначением:

НПВС в таблетках и мазях – Диклофенак, Ибупрофен, Кеторолак.
Витамины группы В для улучшения нервной проводимости – Мильгамма, Нейромультивит.
Для улучшения питания тканей – Актовегин.
Седативные препараты при признаках расстройства психики, вызванной хроническими болями – Персен, Новопассит.
Хондропротекторы для остановки деструктивного разрушения – Структум, Терафлекс, Артра.

Физиотерапия

Отложение солей в шейном отделе размягчаются при воздействии дополнительными методами. Сеансы назначаются курсами, которые проводятся регулярно – 2 раза в год. Положительный результат дает:

магнитотерапия;
лечение лазерными лучами;
ультразвуковое воздействие.

Если присутствуют болевые ощущения, назначается электрофорез с анестетиком.

В качестве лекарственной основы используется Новокаин, который при помощи электрического тока проникает сквозь глубокие слои дермы, достигая пораженного участка. Одновременно улучшается питание тканей, нормализуется кровообращение и работа мышц.

Массаж

Процедуру массажной терапии осуществляет опытный специалист, обладающий приемами лечебного воздействия. Во время массажа больной ложится или находится в положении сидя, оперевшись руками на спинку массажного кресла и склонив голову вперед. Сеанс состоит из трех этапов: поглаживания и разогрева мышц шеи, растирающих движений и завершающего расслабляющего этапа.

Помимо классических методик может проводиться точечное воздействие на биологически активные точки. Распространен метод акупунктурного лечения. Популярными массажными приспособлениями являются:

аппликатор Кузнецова с пластмассовыми вставками;
аппликатор Ляпко с металлическими иглами на резиновом основании.

С помощью данных медицинских изделий проводится снятие болей за счет выработки гормонов, которое усиливается при раздражении рецепторов на коже. На мягком валике раскладывается аппликатор, и пациент укладывается, располагая валик под шеей. Время воздействия составляет около получаса. Противопоказания к применению акупунктурных массажеров является беременность, сердечная недостаточность в стадии декомпенсации, эндокринные нарушения, гнойники и раны на шее.

Лечебная физкультура

Одна из главных ролей для лечения и профилактики отложений на шее играют регулярные занятия лечебной гимнастики. Соблюдая систематичность занятий, можно добиться улучшения подвижности пораженного участка, усиления кровоснабжения и обменных процессов на клеточном уровне.

В комплекс движений включаются наклоны, повороты головой, которые выполняются в медленном темпе. Практикуются упражнения на легкое растяжение мышц шеи в боковом направлении, сгибание и разгибание шеи с сопротивлением. Также полезны занятия физкультурой для развития всего мышечного каркаса.

Профилактика

Выполнение рекомендаций и предписаний врача на начальном этапе, когда формируется отложение солей в шейном отделе, приводит к полному выздоровлению. Позднее обращение чревато неутешительным прогнозом, когда в позвоночнике уже наступили необратимые изменения. В любом случае заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому, профилактические мероприятия необходимо начинать в здоровом состоянии:

сбалансированно питаться;
больше двигаться;
если профессия связана с сидячей работой, делать перерывы каждый час для небольшой разминки.

При появлении уплотнения в области шеи или дискомфортных ощущений, обратиться к врачу для исключения или ранней диагностики патологического состояния.

tiz Сколько раз повторять! Если начали болеть колени или поясница, втирайте каждой утро…

tiz Ортопед: “Если ноют колени или тазобедренный сустав, возьмите в привычку…

tiz При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка…

artosustav.ru

Отложение солей в шейном отделе: как убрать народными средствами

Негативные последствия, к которым приводит отложение солей в шейном отделе, могут серьезно осложнить жизнь любого человека. Самым неприятным итогом чрезмерного скопления солей в области костей позвоночника является остеохондроз. Пациенты, страдающие этой патологией, не понаслышке знают о невыносимых, постоянных болезненных ощущениях, с которыми трудно бороться и от которых нелегко полностью избавиться. Особенно опасно заболевание, локализующееся в области шейного отдела позвоночника. В этой части тела расположено огромное количество нервных пучков и кровеносных сосудов. Поэтому так важно вовремя диагностировать такое состояние и знать, как убрать отложение солей в шейном отделе или другом участке костной системы.

Солевая «бляшка», разрастаясь, сдавливает элементы важнейших транспортных систем организма, при помощи которых в ткани доставляются питательные вещества (по кровеносным сосудам) и передаются команды из мозга (по нервным волокнам). Патологические состояния, к которым приводит отложение солей в области шеи, часто наблюдаются у людей, достигших 30-летнего возраста. Первичные признаки болезни у многих людей начинают появляться после 20-летнего рубежа.

Причины

Раньше в профессиональной медицинской среде считалось, что соли в шейном отделе позвоночника скапливаются из-за неумеренного употребления в пищу хлорида натрия (пищевая соль). Однако современные медики полностью опровергли эту теорию, остановившись на другой версии.

По мнению врачей, одной из главных причин развития патологии является нарушение обмена веществ. Другие провоцирующие факторы:

проблемы с эндокринной системой;
нерациональный режим питания;
неправильный, малоактивный образ жизни;
наследственная предрасположенность.

Отдельной группой можно выделить пациентов, у которых заболевание развилось на почве профессиональной деятельности. В группе риска входят инженеры и офисные работники, операторы ПК и врачи-стоматологи, которые вынуждены длительное время пребывать в неудобной позе, наклонив голову.

Признаки отложения солей

[adrotate banner=»4″]Симптомы скапливания соли в шейном отделе позвоночника на первоначальной стадии не выразительны. Пациенты замечают характерные звуки хруста, когда совершают повороты головы. На раннем этапе развития патология не приносит существенного физического дискомфорта — позвоночник сохраняет подвижность, болевые ощущения отсутствуют. Прогрессирование состояния приводит к головокружениям, звону в ушах и другим расстройствам, указывающим на нарушение устойчивых связей между головным мозгом и периферической нервной системой.

Часто пациенты отмечают временную потерю ориентации и устойчивости при ходьбе. Человек испытывает затруднения и боли, пытаясь поднять руки или повернуть голову. Визуально в зоне позвоночного столба может наблюдаться своеобразный горбик. Эта шишка является наглядным признаком отложения соли на шее, если исключаются другие патологии (опухоли, позвоночная грыжа и так далее). Если соляной горб на шее не лечить, он может спровоцировать образование межпозвоночной грыжи — смещения ядра диска, расположенного между двумя позвонками, с последующей утратой целостности фиброзного кольца.

Как избавиться от проблемы

Лечение отложения солей на шее не стоит откладывать. В запущенной стадии заболевание плохо поддается терапевтическому воздействию. Если пациент, заметив первые симптомы, сразу приступает к процедурам, у него есть шанс полностью остановить развитие болезни. На вопрос, как убрать отложение солей на шее, не существует однозначного ответа. Врачи рекомендуют комплексную терапию, которая включает в себя медикаментозные препараты и средства, позаимствованные из народной медицины.

Традиционные средства

По мнению специалистов, мы эффективно убираем солевые отложения, если сочетаем прием необходимых медпрепаратов и соблюдение принципов правильного питания. Корректировка рациона положительно скажется на состоянии всего организма. В данном случае лучше ограничить потребление продуктов, богатых белком. Одновременно с этим следует обеспечить лучшую усвояемость белковой пищи. Для достижения этой цели диетологи советуют не пить сразу после приема пищи.

Не желательно включать в рацион жирное мясо и рыбу. Рекомендуется снизить потребление слоеного теста, соусов и маринадов. Следует отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, злаковым культурам и кисломолочным продуктам с низким содержанием жира.

Как убрать отложение солей в шейном отделе с помощью дополнительных процедур? В этом деле хорошо помогают следующее:

Физиотерапия.
Фармацевтические препараты, предназначенные для купирования боли (миорелаксанты, опиаты и так далее).
Лечебная гимнастика.
Классический массаж, выполняемый специалистом.

Народная медицина

Народные средства включают в себя различные согревающие растирки. Вещества, входящие в состав самостоятельно приготовленных препаратов, помогают активизировать обменные процессы в зоне локализации заболевания.

Популярные и эффективные составы:

Тщательно измельченная на терке редька (200 грамм), 2 столовых ложки пищевой соли, 70 мл водки и 130 грамм меда смешиваются до получения однородной массы. Смесь настаивается в течение 3 суток. Затем используется для натирания пораженного участка и употребления внутрь. Разовая дозировка — 1 чайная ложка.
Мазь, приготовленную из имбиря, рекомендуют пациенты, которые знают, как избавиться от отложения солей на шее, и испытали на себе это средство. Порошок имбиря в объеме 1 столовой ложки смешивается с топленым маслом. Полученная масса обжаривается и остужается до комнатной температуры. После этого в нее добавляется измельченный зубчик чеснока. Готовой мазью натирают проблемную зону 3 раза в течение дня. После нанесения препарата шею необходимо укутать для согревающего действия.
Настойка, приготовленная из веток вербы, поможет снять боль. Лекарственное растение является природным анальгетиком и может применяться в случаях, когда обезболивающие медикаменты по каким-либо причинам противопоказаны.

При использовании любого средства важно уделять внимание продолжительности и способу нанесения. Мази и растирки наносятся массажными движениями. Лучше продолжать массировать обрабатываемую область до полного впитывания действующего вещества.

Средства для внутреннего приема

Отдельно стоит отметить настои, которые применяются перорально.

Настой сельдерея помогает отрегулировать обмен веществ и способствует нормализации водно-солевого баланса. Чтобы его приготовить, нужно залить 35—40 грамм измельченного корня сельдерея 1 литром воды. Раствор настаивают в течение 8 часов. Затем процеживают и употребляют внутрь по 3 раза ежедневно. Разовая дозировка — 1 чайная ложка.
Чай, приготовленный из корневища подсолнечника, способен растворять соли. Корни подсолнечника необходимо очистить от земли, промыть и тщательно высушить. Подготовленное сырье измельчается, заливается водой и доводится до кипения. Пропорции: порошок из корня — 1 стакан, вода — 3 литра. Время кипячения — 30 минут. Чай рекомендуется пить в большом количестве через 30 минут после основного приема пищи. Процедура регулярно повторяется в течение месяца.

Перед использованием народных средств нужно проконсультироваться с врачом.

fitoinfo.com

Как убрать отложения солей на шее

6 сентября 2011

Автор КакПросто!

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Статьи по теме:

Вам понадобится

– картофель;
– мед;
– пихтовое масло;
– редька;
– соль;
– водка;
– имбирь;
– топленое масло;
– чеснок.

Инструкция

На шейную область приготовьте компресс. Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1. Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой. Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.

Для растирания шейного отдела позвоночника приготовьте следующий состав. Возьмите 65 мл водки, 125 грамм меда, 200 грамм мелко натертой редьки, 2 столовые ложки соли, все компоненты перемешайте и дайте настояться 2-3 дня. Используйте для растирания шейного отдела 3 раза в день и для приема внутрь 3 раза в день по чайной ложке до еды в течение 7 дней.

Возьмите столовую ложку с горкой порошка имбиря, смешайте со столовой ложкой топленого масла и поджарьте на медленном огне. Остудите и смешайте с чесночной кашицей в пропорции 1:1. Смазывайте данным составом шейный отдел позвоночника 3 раза в день, обязательно утеплив его после процедуры.

Видео по теме

Обратите внимание

Отложение солей в шейном отделе может сопровождаться приступами внезапной потери сознания, звоном в ушах, головокружениями и неустойчивостью при передвижении.

Полезный совет

Чтобы соли растворялись быстрее, рекомендуется принимать настой пижмы, тысячелистника, листьев земляники, отвар листьев брусники и др. Но основным методом лечения является лечебная физкультура и массаж. Кроме того, следует отрегулировать режим питания, который должен включать в себя минимальное количество соли, продукты с минимальным содержанием животных жиров, максимальное количество зелени и овощей, преимущественно не прошедших тепловую обработку. Очень полезно употреблять сок кабачка, тыквенный сок, пареную тыкву и пареную репу.

Источники:

соли на шейном позвонке

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Диета суставы болят – Диета при болях в суставах: что нужно кушать, чтобы не было дискомфорта в костях, мышцах рук и ног, какие продукты есть нельзя

Диета для суставов: питание при болях и заболеваниях

Питание при проблемах в суставах, которые выражены в болях, всегда предполагает воздействие на причины.

То есть вся диета строится по принципу противодействия и сдерживания развития заболеваний, которые и вызывают боль и дискомфорт в суставах конечностей, тела, позвоночника.

Самым первым пунктом в разработке любого рациона всегда является ограничение в соли. Это касается как обострения болей в области позвоночника, так и в фазе ремиссии.

Избыток соли крайне негативно сказывается на состоянии суставного хряща, и приводит к потере им эластичности.

Вместе с нарушением липидного обмена, к которому приводит чрезмерное количество отложений соли, происходит и отложение соли и жира в суставах позвоночника и конечностей.

Часто проблемы с суставами осложнены атеросклерозом, и это также стоит учитывать, при составлении меню.

Плюс диета должна быть направлена на то, чтобы снижать вес пациента, а это, в свою очередь, поможет снизить нагрузку на суставы.

Содержание статьи:

Принципы составления меню

В основе диеты при болевых ощущениях в суставах позвоночника и не только, находятся принципы как ограничения в определенных продуктах, так и замена их на разрешенные продукты.

Правильное питание в данном случае является приоритетом. Начнем с того, что питание и диета при болях в суставах должны исключать из рациона:

Необходимо сократить употребление животных жиров.
Исключить копченые и маринованные продукты, колбасы и полуфабрикаты.
Исключается или сводится к минимуму употребление выпечки и сдобы, кондитерских изделий.
Мясо придется также ограничить, кушать его можно не чаще 3 раз в неделю, остальные дни рекомендована рыба.
Исключаются молочные продукты с высокой жирностью, это касается и жирных сыров.
Ограничение должно быть и для щавельной кислоты, она содержится в щавеле, шпинате, ревене.
Исключается острая и раздражающая пища, это же относится и к приправам.

Кроме того, важно следить за калорийностью пищи, особенно, если есть проблемы с лишним весом.

Если диета будет способствовать снижению веса, это положительно скажется на состоянии позвоночника и суставов ног.

Теперь поговорим о том, что рекомендовано употреблять для больных суставов позвоночника и конечностей.

На первом месте будет вегетарианский суп.
Яйца с жидким желтком (рекомендовано не более 3 в неделю).
Льняное масло, в нем содержится Омега-3, крайне полезная кислота для суставов.
Овощи в сыром виде, они все богаты пищевыми волокнами, которые противодействуют отложению солей в суставах.
Каши цельнозерновые, гречка, пшено, геркулес, белый рис.
Творог, лучше всего обезжиренный. Творог необходим для восполнения кальция в организме.
Салаты можно заправлять йогуртом или кефиром вместо майонеза или жирной сметаны.
Для салатов также хорошо использовать яблочный уксус.

В обязательном порядке нужно будет много пить воды. Вместе с этим можно включить в рацион травяные чаи или зеленый чай. Всего жидкости должно быть до 2 литров ежедневно, при условии нормальной работы почек.

Добавки и микроэлементы в диете

Для полноты картины, стоит добавить в рацион питания БАДы, витамины и микроэлементы. Все они жизненно необходимы для суставов и позвоночника.

Обязательно нужны будут хондропротекторы, это БАДы из структурных элементов хряща. Все эти добавки могут поступать вместе с пищей, и питание, таким образом, будет полноценным и насыщенным.

Назначение хондропротекторов способно:

Серьезно улучшать подвижность сустава.
Уменьшать отечность.
Снижать болевые ощущения.
Постепенно восстанавливать структуру хряща.

В питание должен входить такой микроэлемент, как марганец. Без марганца восстановление структуры сустава и хрящей, в том числе и в позвоночнике, идет медленно. Кроме того, у пациентов в пожилом возрасте всегда наблюдается дефицит марганца.

Особенно хорошо принимать марганец в сочетании с хондропротекторами и аскорбиновой кислотой.

Среди витаминов особо отметим:

Витамин РР
Витамин Е.
Витамин С.
Метионин.
Омега-3.

Перечень особо важных продуктов

На первом месте по коэффициенту полезности при болях в суставах находится капуста брокколи. В основном такое положительно отношение к брокколи связано с высоким содержанием метионина.

В чесноке много селена, так что он всегда рекомендован для суставов и позвоночника.

Кроме того, в список продуктов для больных суставов войдут:

Кукуруза, еще один источник селена.
Льняное масло.
Творог, обладает высоким содержанием метионина и кальция.
Соя. В составе сои много растительного белка, при этом здесь еще и много важных аминокислот.
Спаржа. Продукт богат витамином С, витамином В2, солями калия, витамином В1. Спаржа незаменима для удаления солей мочевины, что предупреждает развитие подагры, кстати, диета и лечение при подагре также построены на интересных принципах питания.
Яблочный уксус. В уксусе высокое содержание кальция, он помогает очищать организм от шлаков и токсинов.
Кабачки. В них отличное соотношение калия и магния. Блюда их кабачков выступают в роли мочегонных средств, а обмен желчных кислот крайне благоприятно влияет на состояние суставов и позвоночника.
Яблоки. Здесь стоит говорить не только об обмене желчных кислот, на который яблоки положительно влияют, но и на то, что они снижают холестерин, содержат много витамина С и пектина. Питание яблоками насыщает организм железом и магнием.

Отдельно мы вынесли шиповник, так как он присутствует как элемент напитков и отваров. Шиповник, это своеобразная кладовая полезных веществ, которые так необходимы суставам и нужны для позвоночника.

В шиповнике много витаминов А, а также Р, В1, В2, F и каротина. Отлично подходят для очищения организма различные напитки на основе шиповника, которые выводят шлаки и соли.

Соки для суставов и позвоночника

Диета при заболевании суставов всегда должна иметь в своем рационе соки. Ниже представлен список соков, которые прекрасно подходят для профилактики и лечения проблем с суставами и для позвоночника:

При артритах и артрозах идеально подойдут соки из брусники и калины.
Бе6резовый сок, отлично подходит пли полиартрите.
Сок бузины черной. Одним из заболеваний, при котором этот сок крайне полезен, является артрит.
Сок грейпфрута, благодаря высокому содержанию витамина С, сок обладает противовоспалительным воздействием. Улучшает эластичность суставов.
Сок лимона. 50 граммов, и столовая ложка меда – отличная профилактика и средство при радикулите и люмбаго.
Сок арбуза помогает быстро растворять и выводить соли.
Огуречный сок, противодействует образованию и отложению солей.

Естественно, есть ограничения, ведь большинство соков нельзя пить, если присутствуют проблемы с системой ЖКТ.

Питание при больных суставах и позвоночнике не является панацеей, однако в комплексе с основным лечением, правильный рацион будет оказывать благоприятное воздействие и окажет помощь. Кроме того, питание можно рассматривать как меры профилактики, ведь всегда легче предупредить проблему, чем лечить ее.

sustav.info

Диета при заболевании суставов и позвоночника

Правильное питание при артрозе: принципы, разрешенные и запрещенные продукты

Как питаться при артрозе: правила и принципы диеты, списки разрешенных и запрещенных продуктов. Советы диетолога по организации диетического питания.

Диета при заболеваниях коленных и тазобедренных суставов: принципы здорового питания

Принципы питания при заболеваниях суставов крупных суставов нижних конечностей(тазобедренных и коленных). Полезные и запрещенные продукты.

Куриные лапки – польза и вред для суставов

Чем полезны куриные лапки для лечения суставов. Описание воздействия на хрящевую ткань. Супы и холодцы в качестве диеты. Чем заменить коллаген.

Диета при артрите суставов: сбалансированное питание, примеры меню

Диета при артрите коленного, тазобедренного и голеностопного суставов. Список рекомендованных продуктов для здорового питания.

Есть ли смысл придерживаться диеты при артрозах: рекомендации и рецепты

Диета при артрозе коленного, тазобедренного и голеностопного сустава. Какой эффект от питания. Рецепты и советы о рационе.

Какой алкоголь можно пить при подагре: как совмещать отдых и болезнь

Почему нельзя пить алкоголь при подагре. Механизм воздействия на мочевые кристаллы. Пиво, водка, вино, степени воздействия.

Выясняем можно ли есть квашеную капусту при подагре?

Квашенная капуста при подагре не противопоказана, но кушать ее можно если она приготовлена без большого количества соли. Другие рекомендации по питанию.

Питание и диета при ревматоидном артрите: разрешенные и запрещенные продукты

Диета и правильное питание при ревматоидном артрите. Основные принципы питания при обострениях и ремиссии, разрешенные и запрещенные продукты. Диета Донга.

Питание и диета при остеохондрозе позвоночника, полезные и вредные продукты

Диета при остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника: принципы правильного питания, полезные и вредные продукты. Разновидности диет.

Диета при артрозе коленных суставов: разрешенные и запрещенные продукты

Диета и питание при артрозе коленного сустава: рекомендации по выстраиванию питания, что можно и что нельзя есть при гонартрозе. Список рекомендуемых продуктов.

Питание и диета при остеопорозе у женщин и мужчин: что можно и что нельзя есть

Диета и питание при остеопорозе: рекомендации по употреблению тех или иных продуктов. Необходимые витамины при остеопорозе и продукты их содержащие. Что можно и что нельзя есть при заболевании.

sustavlive.ru

Если сильно болят суставы. Лечение суставов народными методами. Диета при заболевании суставов.

Если сильно болят суставы. Все ревматические заболевания, будь то артроз, артрит, подагра дают о себе знать как в холодное время года, так и в жару. Летом, чаще всего они проявляются у тех, кто много времени проводит на пляже.

Зимой и осенью обострения случаются из-за переохлаждения организма. Многое, конечно, еще зависит и от образа жизни, питания и положительного настроя. Если вы почувствовали боль или припухлость в суставе, которые возникли резко и имеют интенсивный характер, то нужно обязательно обратиться к врачу для того, чтобы пройти медицинское обследование. Особенно, если боли вместе с припухлостью сопровождаются повышением температуры выше 38 градусов.

К сожалению, на сегодняшний день нет радикального способа излечивания ревматических заболеваний, поэтому необходимо поддерживать себя, вести активный образ жизни, а также соблюдать определенную диету, которая должна содержать в себе в достаточном количестве, как витамины, так и белковую пищу.

Диета при заболеваниях суставов

Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда. Полезно использовать в пищу субпродукты птицы или животных, главное в процессе приготовления мясных или рыбных продуктов – не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия. Именно в них содержатся мукополисахариды, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок. Предлагаю вам посмотреть рецепт приготовления полезного для костей и суставов овощного супчика из куриных лапок. Блюдо бюджетное и очень просто и быстро готовится, рецепт тут.

Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе. Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D. Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов). Сыр лучше употреблять вместе с зеленью.

Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах. Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани. Вместо мяса старайтесь употреблять морскую рыбу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты. Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах.

Для синтеза хрящевой ткани полезны различные витамины, содержащиеся в сырых овощах. В вашем рационе ежедневно должны быть витаминные салаты, заправляйте их растительным, а еще лучше — оливковым маслом, в которых также содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты. Готовьте вкусные и полезные десерты из яблок, слив, абрикосов, особенно в состав которых входит желе, ведь желатин тоже богатый мукополисахаридами продукт. Из напитков очень полезными будут кисели и морсы из клюквы. Балуйте себя орешками, но не сильно ими увлекайтесь – горсточки в день вполне достаточно — все это хорошо поддерживает суставы.

Соблюдая диету при заболеваниях суставов вам нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов, вяленой рыбы. Ограничить употребление алкоголя, кофе, шоколада, картофеля, круп, зерновых. Вы можете вместо неполезного для суставов картофеля и круп готовить на гарнир овощные блюда, которые богаты витамином Е. Витамин Е – главный борец против воспаления, его еще называют витамином молодости. Он препятствует преобразованию арахидоновой кислоты в то самое вещество, которое приводит к воспалению суставов. Не зря его давно используют в препаратах для лечения артрита. Свойствами антиоксидантов обладают не только овощи, но и фрукты богатые биофлавоноидами – природными антиокислителями, а также минералы как селен, цинк, медь, железо. Поэтому ешьте больше фруктов, овощей и зелени, в которых содержатся все необходимые для хорошего состояния суставов витамины и микроэлементы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока.

Правильно приготавливайте пищу: откажитесь от жареных блюд в пользу тушеных, запеченных в фольге, а жирную пищу и сладости замените фруктовым желе, киселями и морсами (вы можете посмотреть недавно опубликованный рецепт приготовления «Форель, запеченная в фольге с сухофруктами»). Это вам также поможет стабилизировать ваш вес – ведь его излишек дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому если он у вас имеется, направьте свои усилия на избавление от него. Тут помогут частое и дробное питание, лишенное излишеств и чревоугодий в еде, а также увеличение двигательной активности.

Активный образ жизни

Вы должны вести более активный образ жизни. Хорошо, если вы займетесь танцами – как можно больше танцуйте. Но если вы человек пожилого возраста, то тогда вальсируйте. Помните, что движение это долгая жизнь суставов! Не случайно Твоя Iзюминка рекомендует танцы – это наиболее полезный и безопасный вид упражнений. Вам категорически противопоказаны травматические виды спорта, так как травмы могут привести к хроническим заболеваниям. Очень полезной для вас будет суставная гимнастика, которая направлена на укрепление суставов, поддержание их гибкости, а так же Гимнастика для гибкости позвоночника.

Физические упражнения, в частности суставная гимнастика, стимулирует выработку синовиальной жидкости и тем самым улучшает состояние суставов. Помимо прочего все упражнения для суставов укрепляют мышцы и связки, сердечно-сосудистую систему, повышают гибкость, улучшают осанку. Комплекс упражнений для укрепления суставов, направленный на проработку главных суставов человека, вы можете посмотреть здесь.

Точеный массаж при болях в суставах

Если вы чувствуете боль в коленном суставе

Если у вас часто болит колено, то это уже говорит о неполадках с позвоночником и необходимости обратиться к специалисту. Хорошо себя зарекомендовал для снятия боли в коленных суставах точечный массаж. Воздействуя на рефлекторные точки, можно значительно снизить боль в суставе.

На руках за состояние коленных суставов отвечают рефлекторные точки, находящиеся на фалангах среднего и безымянного пальцев. Обхватив большим и указательным пальцем вторую фалангу этих пальцев противоположной рукой прокрутите их в течении одной минуты.

Еще одими рефлекторными точками для избавления болей в коленях является массирование точек, находящихся в наружных углах глаз.

Себе можно помочь, если мягко разминать точку, под коленной чашечкой. Для того, чтобы ее найти сядьте на стул, опустите ноги вниз, колени должны находиться к полу под прямым углом. Положите ладони рук на колени и теперь вы сможете нащупать безымянным пальцем обеих рук подколенную ямочку — это и есть нужная нам точка рефлекторного воздействия, ее еще называют точкой долголетия. Мягко воздействуйте на нее в течение 1 минуты. Это сильная рефлекторная точка, ежедневно ее массируя, вы сможете наладить работу всех органов в организме, иммунной системы, нормализовать обменные процессы, не случайно японцы ее называют точкой от ста болезней или точкой долголетия.

Кроме того можно мягко разминать точки вокруг тазобедренных суставов, а также поможет массирование сложенными в кулачок руками области крестца.

Если вы чувствуете боль в локтевом суставе

Так же как и в случае с коленном суставом боль в локтях сигнализирует о неполадках в позвоночнике, с этими жалобами нужно обратиться к врачу. Поможет снять боль в локтевом суставе точечный массаж рефлекторной точки, которая находится в ямочке на плече. Обнаружить ее можно, если повращать плечо.

Еще одна рефлекторная точка находится в ямочке на локте. Найти ее можно, если согнуть руку в локтевом суставе, то она будет на предплечье, в месте соединения локтевого сустава с предплечьем. Воздействуйте на обе точки в течение минуты для снятия болевых ощущений.

Народные методы лечения суставов

Очень хорошо себя зарекомендовали при лечении больных суставов настои и отвары различных лекарственных трав, а также очищение суставов с помощью лаврового листа. О старинном методе очищения суставов с помощью лаврового листа вы можете посмотреть здесь. Так же вы можете почистить суставы совершенно безопасным методом, о котором писала уже Твоя Iзюминка — с помощью коричневого риса и жевания масла.

Выбор лекарственных трав при лечении ревматических заболеваний довольно широк:

листья и почки березы,
плоды вишни,
багульник болотный,
цветки черной бузины,
лекарственный донник,
крапива двудомная,
плоды облепихи,
цветки пижма,
тимьян,
портулак,
еловые и можжевеловые ветки.

Отвар брусничного листа. Все сборы лекарственных трав и травы, рекомендуемые при артрите и артрозе направлены на выведение шлаков из организма, одной из такой травкой является брусничный лист. Готовят отвар так: возьмите 2 чайные ложки листьев брусники и заварите 1 стаканом кипятка. Прокипятите минут 10-15, процедите и пейте в теплом виде в течение дня по глоткам.

Мазь из лекарственных трав. Хорошо помогает при воспаленных суставах мазь такого состава: возьмите по 2 столовых ложки сухого зверобоя, донника лекарственного и хмеля, истолките травки в порошок, смешайте с 50 г вазелина и тщательно разотрите в однородную массу. Компрессы с мазью уменьшают боль и замедлят воспалительный процесс, делайте их на ночь – втирайте мазь в больной сустав и сверху укутайте теплым шарфом.

Облепиховое масло. Если у вас есть облепиховое масло, то его можно также успешно использовать для снятия болей в суставах. Помогает даже просто втирание в проблемные места сока свежих ягод облепихи. Вы также можете добавлять ягоды облепихи в чай, который поможет не только больным суставам, а заодно еще и укрепит иммунитет.

Лечебные компрессы из меда и алоэ. Кроме мазей и растираний облегчение принесут лечебные компрессы. Вы можете приготовить самый простой компресс для лечения суставов из меда и алоэ, которые у многих есть под рукой. Для настойки вам понадобится 150 г водки, 100 г меда, 50 г сока алоэ. Для получения сока из алоэ нужно снять с цветка самые крупные нижние листья, промыть, поместить их в полиэтиленовый пакет и убрать на недельку в холодильник – именно в таких условиях в листьях начнут вырабатываться все целебные свойства. Листья перемолоть и отжать из них сок, смешать его с медом и водкой и дать настояться не менее недели. Натереть настойкой больной сустав, укутать пергаментной бумагой и сверху наложить слой ваты, все зафиксировать теплым платком. Делают компрессы всегда на ночь. Компрессы проводят курсами – необходимо для получения выраженного лечебного эффекта 8-10 процедур.

Аппликации из глины. Очень хорошо помогают снять боль с больного сустава аппликации и компрессы из глины, о том, как их выполнить в домашних условиях вы можете почитать в статье Глинолечение. Так же помогают облегчить боли и снять воспаление в домашних условиях грязелечение. Более подробно вы можете об этом почитать в статье: Лечение грязью в домашних условиях.

Заболевание суставов серьезно влияет на физическое состояние человека, именно поэтому важно вовремя принимать необходимые меры для лечения, а также соблюдать все перечисленные рекомендации для профилактики заболевания суставов. Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, и адекватные вашему физическому состоянию нагрузки помогут вам в этом. Твоя Iзюминка желает вам доброго здоровья!

Посмотрите видео о том, как питание влияет на развитие заболевания суставов, а также рекомендации врача-практика для профилактики артроза.

Еще статьи на эту тему:

Артрит изнутри и снаружи — лечение народными методами
Остеохондроз позвоночника меры профилактики и лечения
Комплекс упражнений для гибкости спины
Радикулит — лечение народными средствами
Народные методы лечения остеохондроза
Боремся с весенними обострениями заболеваний – остеохондрозом, хронической усталостью, язвой желудка
Глинолечение
Лечение грязью в домашних условиях

tvoyaizuminka.ru

Что исключает диета, если болят суставы: советы и мнения

Боли в суставах приводят к серьезному снижению мобильности человека. Привычные ранее действия становятся в принципе невозможными. С мобильностью падает и качество жизни. Что делать, если болят суставы? Диета поможет разобраться с этим вопросом.

Диета при болезни суставов: мясная пища

Для начала следует пересмотреть набор разрешенных продуктов, имеющих животное происхождение. Из рациона необходимо исключить:

• колбасы;
• молоко;
• яйца;
• фастфуд.

Этих видов пищи в меню быть не должно в принципе. Каким воздействием на суставы они обладают? Расскажем подробнее.

Колбасы

В этих продуктах питания содержится много нитритов и пуринов. Представленные химические соединения могут привести к жесткости суставов. Естественно, это способно вызвать и болевые ощущения.

Молоко

В молоке и его производных содержится большое количество казеина. Этот белковый продукт усиливает воспалительные процессы, проходящие в организме человека. Нередко обилие такой пищи приводит к проблемам суставов еще у молодых людей.

Яйца

В принципе, умеренное потребление яиц никаких проблем вызвать не может. Избыток же этих продуктов приводит к увеличению в организме доли арахидоновой кислоты. В итоге воспалительные процессы только повышаются.

Фастфуд

Проблем, которые «дарит» фастфуд человеку, очень и очень много. Эта еда приводит к повышению уровня вредного холестерина в сосудах. В результате чего снижается кровоснабжение суставов.

Продукты растительного происхождения, вредящие суставам

Теперь настал черед рассказать и о растительной пище, которая может привести к проблемам с суставами. В этом случае следует упомянуть:

• рафинированный сахар;
• соль;
• кукурузное масло;
• рафинированная мука.

В диете при болезни суставов эти виды продуктов питания нужно исключить незамедлительно. В противном случае можно только усугубить ситуацию.

Рафинированный сахар

Избыток сахара приводит к увеличению массы тела человека. В результате чего повышается уровень давления и на суставы. Естественно, это вызывает довольно серьезную боль.

Соль

Избыток натрия в организме приводит к постепенному разрушению сосудистой и суставной ткани. В результате этого заметно снижается качество жизни, возникают разнообразные воспалительные процессы.

Кукурузное масло

Вещество подобного типа богато жирными кислотами, способными усилить воспалительный процесс. Также оно приводит и к повышению уровня холестерина в крови. О его негативном воздействии было рассказано выше.

Рафинированная мука

Употребление такого вида продуктов питания снижает скорость основных метаболических процессов. В результате чего организм значительно хуже справляется с воспалением суставов.

Итоги

Эти 8 вредных продуктов необходимо исключить из рациона полностью. Естественно, такой жесткий подход приведет к тому, что улучшится не только работа суставов, но и всего организма в целом.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

dushadevushki.me

Диета при артрозе. Как снизить вес и не навредить организму | Правильное питание | Здоровье

Секрет похудения давно открыт: необходимо, чтобы организм расходовал больше энергии, чем получал. Другими словами, нужно меньше есть и больше двигаться. Вот тут и возникают проблемы…

Диета может навредить

Любой худеющий в первую очередь старается сесть на диету. Выбрать сегодня ее вроде бы несложно – систем похудения десятки, если не сотни. Но, увы, тем, у кого есть проблемы с суставами, большая часть из них не подходит.

Существует немало факторов риска развития артроза. Один из важнейших – нарушение питания внутрисуставного хряща. Недополучая необходимых ему веществ, он не может своевременно восстанавливаться, и в нем начинают преобладать процессы разрушения. Если на этом фоне «посадить» организм на голодный паек, ситуация будет лишь усугубляться.

Страдающим артрозом категорически не подходят монодиеты – похудение на гречке, кефире, твороге, овощах. Не годятся и системы, предполагающие перекосы в меню – низкоуглеводная диета Дюкана или «кремлевка», безжировая диета, вегетарианство. Важно избегать экстремальных низкокалорийных диет, при которых общая энергетическая ценность дневного рациона составляет менее 1200 ккал.

Как быть?

Использовать мягкие диетические системы. Одна из оптимальных – грейзинг, проще – дробное питание. Эта диета предполагает, что человек должен есть не реже чем каждые два часа, но небольшими порциями. Такой подход позволяет избежать чувства голода, а значит, и переедания, помогает поддерживать активность обмена веществ и дает возможность без лишних усилий сократить калорийность рациона.

Конечно, при этом важно правильно выбирать продукты. До минимума сократите потребление сладостей и сахара, откажитесь от фастфуда, отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса и обезжиренным молочным продуктам. Включите в меню больше овощей и фруктов, не забывайте о крупах. В совокупности с дробным питанием это позволит планомерно терять примерно полкило в неделю – именно такой темп считается физиологичным.

Не всякий фитнес безопасен

Для похудения нужны аэробные тренировки: ходьба, бег, активные игры. Во время таких занятий задействуется много мышц, увеличивается число сердечных сокращений, организм насыщается кислородом, тратит много энергии, расходует жировые запасы.

При этом у человека должен быть хороший тонус мышц, ведь жир сгорает именно в мышечных клетках. А для этого нужны силовые нагрузки: различные приседания, упражнения с отягощением, например, гантелями. Для здорового человека подобрать адекватную комбинацию аэробной и силовой нагрузки не составляет труда. А вот на фоне артроза многие упражнения становятся небезопасными.

Так, при артрозе опорных суставов (голеностопного, коленного, тазобедренного) запрещены прыжки, бег, аэробика, степ-аэробика, быстрые танцы. Во время них сустав испытывает большую нагрузку, что ускоряет износ хряща. В итоге болезнь прогрессирует, хотя вес может и снижаться.

Не подходят тем, кто страдает артрозом, и силовые нагрузки, связанные с подъемом тяжестей, резкими движениями, рывками. Больным коленям вредны приседания, тазобедренным суставам – резкие отведения ног.

Как быть?

Подберите тренировку, которая поможет расходовать энергию и при этом не перегрузит суставы. Лучший вариант – занятия в бассейне: плавание и аквааэробика. В воде давление на суставы значительно снижается, мышцы тренируются и укрепляются. При этом за час активного плавания тратится около 500 ккал.

Можно чередовать посещение бассейна с ходьбой. Только подберите удобную обувь! Допустимы и велотренировки. Но кататься нужно по ровной дороге, избегая тряски.

Для укрепления мышц необходима специальная гимнастика, которую рекомендуют больным артрозом. Ее выполняют сидя или лежа, без резких движений. Конечно, она «прокачивает» мышцы не так быстро, как упражнения с гантелями. Но, если выполнять гимнастику ежедневно, со временем можно получить хороший результат.

Важно

Избавление от лишнего веса – важнейшее звено в терапии артроза, ведь избыточная масса тела увеличивает нагрузку на больные суставы не только во время движения, но и в покое. У пациентов, которые смогли похудеть, болезнь прогрессирует гораздо медленнее, чем у тех, у кого это не получилось. Однако у медали есть и другая сторона. Если пустить заболевание на самотек, похудение вряд ли вообще станет возможным. Когда сустав сильно болит, выполнение даже самых простых упражнений превращается в пытку. К тому же на фоне плохого самочувствия хуже переносятся ограничения в питании, сложнее уменьшить калорийность, отказаться от лакомств (ведь такая еда – своего рода антидепрессант, способный немного притупить болевые ощущения).

Поэтому действовать нужно сразу в двух направлениях: стараться снизить вес и проводить лечение основного заболевания. Всем пациентам с артрозом назначают средства из группы хондропротекторов, которые тормозят разрушение хряща. В состав таких лекарств входят вещества глюкозамин и хондроитин сульфат (или их комбинация), которые способствуют увлажнению хряща, повышают его эластичность, улучшают питание, активизируют в нем восстановительные процессы. Такие средства обладают обезболивающим эффектом, который развивается спустя некоторое время после начала приема. Благодаря всем этим качествам они существенно улучшают самочувствие при артрозе и увеличивают ресурсы суставов. А это позволяет поддерживать активность и хорошее настроение, нужное для похудения.

aif.ru

Ламинэктомия позвоночника последствия – в каких случаях назначается и как проводится операция, правила подготовки, последствия, возможные осложнения и реабилитация в домашних условиях

Как проводится ламинэктомия позвоночника? Процесс и подготовка к операции

В наше время из всех болезней наиболее распространены патологии позвоночного столба. Некоторая часть таких болезней лечится специальными массажами, а почти вся остальная —использованием соответствующей терапии.

Ламинэктомия позвоночника

«Почти» — это потому, что некоторые патологии позвоночника лечатся только одним известным методом: через операцию. Причем чаще всего из видов оперативного вмешательства на человеческом позвоночном столбе используется ламинэктомия позвоночника.

Кое-что об устройстве данной части организма

Позвоночник каждого человека представляет собой своего рода цепочку из 33-34 позвонков. У каждого такого «звена» есть тело (на нем лежит задача быть опорой), а также полукруглая дуга. От последней отходят отростки. Из них крупнее всего остистый, прощупываемый при надавливании на спину. Также у дуги есть пара поперечных и четыре суставных отростка. Суставные расположены по два сверху и снизу, причем так, чтобы справа и слева тоже было по два.

Важно знать. Между позвонками располагаются межпозвоночные диски. Это фиброзное кольцо, в котором есть пульпозное ядро.

Расположение позвоночных дуг образовывает канал, тоже называемый позвоночным. Это там располагается очень важный орган — спинной мозг. Оттуда начинаются нервные корешки. Те отходят сквозь фораминальные отверстия, расположенные в промежутках между суставными отростками соседних позвонков.

Строение позвоночника довольно сложно, и все его составляющие «работают» слаженно

Разумеется, чтобы обеспечить нерву хороший доступ к позвоночному каналу во время каких-либо патологических изменений, следует убирать из организма пациента как раз позвоночную дужку. Более того, нередко приходится удалять несколько расположенных рядом дуг.

Позвоночник представляет собой достаточно сложную часть организма, поэтому каждый элемент в нем имеет огромную важность: достаточно убрать всего одну любую его деталь, и все соседние части будут существенно хуже работать.

По этой простой причине операции здесь никогда не делают без крайней нужды. Она возникает, лишь если становится очевидно, что нет больше ни одного метода избавления от патологии.

Что такое ламинэктомия?

Это удаление позвоночной дужки. Причем оно может делаться отдельно или в качестве подготовительного этапа какой-либо еще операции, в которой это позволяет получить доступ туда, где будет проводиться основная операция. Однако второй вариант встречается совсем не часто, поскольку сейчас медицина и технология неплохо развиты и нужда в подобном возникает достаточно редко. Во время ламинэктомии устраняют либо спинальный стеноз, либо компрессию нервов спинного мозга, либо то и другое.

Ламинэктомия – один из видов операции на позвоночном столбе

На пояснице ламинэктомию делают в большей части случаев, чтобы освободить нервный корешок, оказавшийся сдавленным на фоне стеноза поясницы. В процессе растягивают мышцы и делают длиннее разрезы тканей, чем при дискэктомии — от сорока до ста миллиметров по средней линии. В процессе боковые мышцы отсекают от позвоночных дужек.

Показания к оперативной помощи

Декомпрессивную ламинэктомию делают в следующих случаях:

резкое сужение спинномозгового канала;
крупная грыжа на межпозвоночном диске, необходимость расчистить «дорогу» к ней;
остеофиты (наросты на костях) на позвоночнике;
перемежающаяся хромота, обусловленная спинномозговой патологией либо заболеваниями нервных окончаний;
новообразование на позвоночнике;
спайки на позвоночнике;
необходимость расчистить доступ к утолщению желтой связки, все там же, на позвоночнике;
необходимость срочного хирургического вмешательства, если оказался сдавлен/ущемлен спинной мозг, при этом у тела пострадала двигательная функция;
проблемы с мочеиспусканием или другие проблемы с функционированием тазовых органов, когда были спонтанно сдавлены участки спинного мозга.

Показаний для проведения ламинэктомии довольно много

Противопоказания

Данная операция не назначается в следующих ситуациях:

в назначенный день у больного имеются какие-либо инфекции либо воспаления. Ламинэктомию следует делать не ранее шестнадцатого дня после полного излечения от этих патологий;
беременность;
декомпенсированная сердечная недостаточность;
диабет в крайних стадиях развития патологии;
заболевание какого-либо органа, кроме позвоночника, в тяжелой форме;
гемофилия.

У данного вида операции на позвоночнике есть некоторые противопоказания

Какие существуют разновидности ламинэктомии?

Данная операция на позвоночном столбе делается по какому-либо из нескольких существующих вариантов. Его выбирают, глядя на то, в каком на данный момент состоянии находится позвоночник, каковы у патологии тип и особенности. Вот методики, что сейчас применяются в ортопедии, вертебрологии, нейрохирургии.

Таблица №1. Методы ламинэктомии.

Название	Описание
Гемиламинэктомия	Представляет собой операцию по удалению дужки одного позвонка с одного бока либо дужек справа и слева одновременно. При этом врач оставляет остистые отростки. При некоторых заболеваниях позвоночного столба бывает целесообразно разделить операцию на два этапа: в первом выполняется декомпрессия наиболее страдающих корешков спинного мозга, проводится курс интенсивной медикаментозной и физиотерапевтической терапии. Если вследствие этого не последовало улучшения состояния больного, предлагается второй этап хирургического вмешательства — более широкая декомпрессия (двусторонняя гемиламинэктомия) и создание дополнительных резервных пространств, например, если дело касается стеноза позвоночного канала.
Интерламинарная ламинэктомия	Методика, позволяющая удалить часть желтой связки, а также дуги больного и соседних позвонков.
Тотальная операция	Операция, при которой удаляют и дужку позвонка, и его остистый отросток.
Костно-пластическая ламинэктомия	Этот вариант является операцией, после которой делают ламинэктомию, а затем дефекты закрывают при помощи костного аутологичного материала, искусственной ткани либо, как вариант, аллотрансплантата.

Есть несколько видов ламинэктомии

Какой бы метод ни был выбран, прежде, чем приступать собственно к операции, врачи делают скелетирование с той стороны, с которой открыт доступ. Термин «скелетирование» означает обнажение частей больного позвонка, подлежащих извлечению, из организма пациента: дуг, отростков, а также фасеток. Если скелетировать дужки и отростки шеи, возникают некоторые трудности. Здесь верхушки раздваиваются, к тому же они погружены довольно глубоко и поверх них расположен большой мышечный массив. Отростки в этом отделе довольно хрупкие и очень подвижные. Так что вполне естественно, что здесь польза может быть исключительно от профессионала высшего класса, обладающего огромнейшим опытом, чрезвычайно аккуратного, а также делающего все с колоссальной точностью. Если хирург не отвечает хотя бы одному из этих требований, пациент может подвергнуться серьезной опасности.

Разумеется, все это важные качества для любого хирурга вне зависимости от оперируемого места. Самая крошечная и, казалось бы, незначительная ошибка в процессе хирургической помощи, и больной обречен на то, чтобы всю оставшуюся жизнь страдать от ее результатов. К ним относятся, к примеру, необратимые повреждения периферической нервной системы и спинного мозга, боли хронического характера, паралич. Это значит, что не следует слепо доверяться первому попавшемуся хирургу – необходимо сначала присмотреться к врачу, а потом уже решать, стоит ли иметь с ним дело.

Большая часть больных специально для лечения отправляется в другие страны, чтобы довериться действительно высокопрофессиональным специалистам по нейрохирургии, травматологии, ортопедии. Конечно, заграничное лечение весьма сильно бьет по толщине кошелька, однако экономить на здоровье, особенно если речь идет о позвоночнике, последнее дело.

Что необходимо сделать перед началом операции?

Перед операцией пациент в обязательном порядке проходит следующие обследования, позволяющие уточнить характер патологии:

Сцинтиграфия

При ожирении перед операцией следует снизить вес, если это можно успеть сделать.

Чтобы выяснить, следует ли делать ламинэктомию, проводят обязательное обследование, проводимое перед операциями:

анализы крови, например, биохимическое ее исследование, а также выяснение, за какое время та сворачивается;
общий анализ мочи;
флюорография;
ЭКГ;
осмотр терапевта, а если нужно — то и других врачей.

Важно! Перед операцией пациент сидит на легкой диете, а еще ему назначается или слабительное, или клизма для очищения. В предоперационный день он не должен ничего есть позже шести часов вечера. Причем это крайний час для последнего перед процедурой приема пищи.

Перед началом операции необходимо пройти тщательную разностороннюю диагностику

А перед самой операцией врачи могут снова назначить рентгенографию, чтобы уточнить, где именно делать разрез. Причем искомое место помечают синим метиленовым.

Как проводится декомпрессивная операция?

Последний прием пищи пациента должен быть не позднее, чем за шесть часов до процедуры. Он не должен ни использовать жевательную резинку, ни курить. Он должен догола раздеться, а также снять украшения и вставные зубы. На операционном столе ему поставят капельницу со снотворным для анестезии.

В случае наличия у пациента каких-либо еще патологий, ему для подготовки к операции назначается консультация у врача необходимой специализации, в зависимости от патологии. В предоперационную неделю в организм пациента не должны попадать коагулянты вроде аспирина или комадина. При необходимости их можно заменить, но насчет этого пациенту следует посоветоваться с хирургом. Еще больного обследуют на наличие аллергии к тем лекарствам, которые врачи собираются использовать, делая операцию.

Вместе с тем, подобный подход к оперативному вмешательству запросто может повлечь за собой нарушение стабильности оперируемых деталей позвоночного столба. Так что нередко следует попутно зафиксировать позвонки – то есть провести спондилодез. Следовательно, после того, как хирург сделает основную операцию, он может скрепить позвонки специальной пластиной из металла. Причем может оказаться необходимым еще и трансплантировать костную ткань из подвздошной кости. Такие процедуры обеспечат фиксацию костей, но и не добавит никаких серьезных неудобств пациенту.

Выше уже упоминалось, что наиважнейшим показанием к ламинэктомии является то, что позвоночный канал чересчур узок, нервные корешки страдают от компрессии, а спинной мозг пережат. Как именно делают данную операцию? Итак, ниже процесс описан так, чтобы быть понятным обычному человеку.

Важно! В подавляющем большинстве случаев операция делается под общим наркозом. Больного при этом укладывают на бок или на живот. Во время процедуры процесс контролируют при помощи рентгена.

Такая операция чаще всего проводится под общим наркозом

Далее операционное поле обрабатывают антисептирующими препаратами, а затем размечают, где потом сделают разрез.

Теперь врач там, где были разметки, линейно разрезает скальпелем кожу, подкожный жир, а также мышечные фасции вдоль отростков до верхушек. При этом разрез начинается на позвонок выше оперируемого места, а заканчивается ниже тоже на позвонок от него же.

Чтобы сделать место операции доступнее, врач пользуется ретрактором, позволяющим развести разрезанные мягкие ткани в стороны. Чтобы пациент не потерял слишком много крови, делают тампонаду.

После этого врач делает отслоение мышц от дужек, а если надо, то и от отростков. Затем обнаженные единицы перерезают, используя специальные медицинские щипцы, после чего их вынимают из оперативного пространства.

И обязательно удаляют образования, из-за которых, собственно, назначили хирургическое вмешательство. К примеру, удаляют межпозвоночную грыжу, спайки, наросты по краям позвонков, добро- и злокачественные опухоли. Список можно еще продолжать.

В тех случаях, когда врач решает предотвратить возникновение в позвонках нестабильности, на патологический участок позвоночного столба ставят опорно-стабилизирующие конструкции, а еще вживляют либо трансплантаты, либо искусственные заменители кости.

Наконец, врач накладывает герметичные швы в несколько этажей. Он начинает с продольных мышц и тех, которые лежат на поверхности. После этого сшивает фасции. И, наконец, стягивает кожные края.

Важно! На всю операцию уходит около пары-тройки часов.

Восстановление организма после хирургического вмешательства

Подобная процедура пройдет успешно только при условии, что послеоперационный период будет устроен на самом высшем уровне. Даже безупречно сделанная операция не даст хорошего результата, если реабилитация будет плохой. Главным при этом является полное возвращение в норму выполнение опорно-двигательных функцию не только позвоночного столба, но также и всех без исключения составляющих скелета.

Если операция была самостоятельной, пациента можно выписывать уже через двое суток. Но, учитывая, что подобное хирургическое вмешательство делают в комплексе с какими-либо еще операциями, вполне возможно, что больному придется провести в клинике несколько дольше. Как бы то ни было, он после выписки должен будет оформиться в приличный реабилитационный центр, в котором ему обеспечат хорошее восстановление после хирургического вмешательства.

После операции пациенту придется некоторое время провести под наблюдением врача

Сколько длится реабилитационный период после того, как пациенту сделают декомпрессивную ламинэктомию? Здесь все определяется изначальной патологией, количеством резекционных процедур, а также особенностями организма самого пациента. Чтобы полностью все восстановить, обычно тратится от двух до четырех месяцев. Однако, если пациент по профессии занимается чем-либо достаточно простым и физически легким, он может вновь выйти на работу уже через три недели. При всем этом, непременно назначают дату контрольной диагностики, приблизительно через 12 дней после операции.

Насчет отличительных сторон начала реабилитационного периода. Промежуток времени от операции до возвращения в сознание, как и затем еще несколько часов, пациент проводит в отделении интенсивной терапии. Он все это время пробудет под тщательным наблюдением профессиональных врачей. Они станут непрерывно при помощи специальных приборов следить за тем, как работают внутренние органы и системы пациента. В самые первые часы после операции начинают вводить в организм пациента антибиотики, чтобы предотвратить инфекционный патогенез. Около суток он находится на строгом постельном режиме. Если все проходит гладко, пациента через сутки после операции переводят в палату общего назначения.

На вторые сутки после операции врач, разумеется, при отсутствии противопоказаний, позволяет пациенту понемногу вставать и ходить по палате. Прекрасно, если больной при этом носит ортопедические приспособления. В любом случае, он должен с самого начала делать облегченную ЛФК, лежа на койке. На упражнениях и физиотерапевтических процедурах основаны все этапы реабилитации. Но и то, и другое должен назначать только врач! Он же прописывает пациенту и лекарственные препараты. В процессе реабилитации следует строго соблюдать и физические методы, и прием медикаментов. Пренебрегать здесь нельзя ничем: каждая, казалось бы, мелочь тут играет ключевую роль.

Чем может обернуться ламинэктомия?

У абсолютно любого вида инвазивного лечения есть хоть какие-то риски до или после его проведения. У данной операции они таковы:

хирург может нечаянно задеть какой-нибудь нервный корешок. Это может повлечь за собой самые разные проблемы. Например, дисфункцию ЦНС, нечувствительность где-либо, проблемы с внутренними органами. Хорошо, что подобное случается не более, чем раз в тысячу операций;
примерно столь же велик риск того, что пациент истечет кровью во время ламинэктомии. Точно такая же статистика сильной кровопотери и у других видов хирургического вмешательства;
чаще всего, в каждом десятом случае, происходит ревизионное оперирование. Оно вызвано отсутствием стабильности в позвоночнике там, где прошла операция;
примерно в каждом сотом случае ламинэктомии в хирургическую рану попадает инфекция. Это достаточно серьезно, однако вполне излечимо;
приблизительно в каждом пятидесятом случае случается церебральная утечка хребтовой жидкости. Это можно сбросить со счетов: достаточно всего одних суток, чтобы организм человека сам вернул количество утерянного в норму.

Если при проведении операции врач был недостаточно аккуратен, могут возникнуть осложнения – правда, случается такое нечасто

Какие могут случиться осложнения?

После ламинэктомии не исключены некоторые проблемы, могущие серьезно навредить здоровью больного. Эта операция может вызвать такие осложнения:

отравление организма в результате наркоза;
нестабильность позвоночного столба;
серьезное инфицирование и последующее воспаление раны либо спинномозговой оболочки;
образование тромбов в глубоких венах ног;
повреждение нервов во время операции, тогда могут случиться: паралич, общая слабость, онемение рук и ног, а также нарушение работы мочевыводящей системы и кишечника;
дегенеративные изменения в остальных отделах позвоночника, причем со временем становящиеся все сильнее;
искривления позвоночника (в просторечии — горбатость), причем обычно у представителей подрастающего поколения;
вывихи и подвывихи позвонков;
хронические боли.

Как не допустить осложнений?

Главной проблемой, возникающей из-за операции, является повторное возникновение заболевания и то, что симптомы начинаются заново. Этим страдает каждый пятый пациент. Чтобы оказаться среди остальных четырех пятых, следует:

максимально тщательно обследоваться перед операцией. Денег при этом не жалеть: здоровье дороже. Результаты обследований при этом позволят врачу лучше составить картину заболевания;

Чтобы не допустить осложнений после операции, важно пройти тщательное обследование и заранее все обговорить со специалистом

обследовавшись, посоветоваться с несколькими врачами, а затем «сложить» их мнения вместе;
в случае, если предложат использовать при операции спондилодез, не отказываться. Хоть это выйдет и дороже, зато результат будет многократно лучше;
операцию делать исключительно в хорошей больнице, персонал которой обладает богатым опытом подобной хирургии. Причем здесь играет огромную роль профессионализм врача;
по завершении операции тщательно следовать каждой рекомендации и строго выполнять все ограничения.

Заключение

Операция, особенно, если она выполняется на позвоночном столбе, обязательно представляет собой серьезный риск. Так что к ней следует прибегать исключительно в том случае, если больше нет ни одного способа лечения заболевания. Так что прежде, чем прибегнуть к таким мерам, лучше перепробовать каждую из других методик лечения. С другой стороны, есть крайние случаи, когда некогда думать, выбирать, пробовать другие методики. К примеру, автокатастрофы, какая-нибудь другая внезапная и тяжелая травма, резкое ухудшение состояния больного.

Не стоит бояться операции – в некоторых случаях она является единственным шансом вновь жить полноценной жизнью

Самое главное – исключить страх и довериться специалистам, которые точно знают, что подойдет лучше для того или иного пациента. В ином случае осложнения могут быть более страшными, поэтому важно уделить внимание своему здоровью с появлением самых первых симптомов.

Видео — Пример проведения ламинэктомии и последствия операции

spina-expert.ru

проведение операции, последствия и реабилитация

Ламинэктомия позвоночника — операция, во время которой медики устраняют дужку позвонка. Это делают для декомпрессии спинного мозга и нервных корешков, а также для получения доступа к спинному мозгу. Может проводиться как самостоятельная манипуляция, но бывает и частью более значительной и серьезной процедуры.

Необходимость в проведении

Показания к данной операции весьма разнообразны. Например, операция назначается, когда позвоночный (или спинномозговой) канал значительно сужается. Если у человека обнаружена грыжа межпозвоночного диска, манипуляция может быть назначена для облегчения доступа к очагу воспаления. То же самое производится при злокачественной или доброкачественной опухоли позвоночника.

Такая процедура нужна, если у пациента диагностированы нарушения координации движений: хромота, возникшая вследствие поражения спинного мозга, или нарушение чувствительности конечностей в результате сдавливания спинного мозга или его защемления. Кроме того, на операцию отправляют пациентов с нарушениями основных функций органов таза (проблема мочеиспускания), с развитием спаек на позвонках, опухолей или лишних костных наростов.

Следует помнить, что декомпрессивная ламинэктомия проводится не всегда. Во многих случаях лечение обходится консервативной терапией или более щадящими методами эндоскопии. Данная операция будет назначена, если неврология позвоночника возрастает, при прохождении рентгена обнаруживаются признаки спинального стеноза, а основная терапия не приносит должных результатов.

Ограничения к оперативному вмешательству

Кроме этого, процедура противопоказана в таких случаях:

Наличие инфекций, воспалений.
Беременность. Велик риск преждевременных родов и угрозы выкидыша.
Сердечная или дыхательная недостаточность.
Сахарный диабет.
Тяжелое состояние пациента.
Проблемы свертываемости крови.
Слабая иммунная система.

Ход операции

Ламина — дуга в позвоночнике, которая находится сзади. При компрессии спинного мозга или спинномозгового нерва проявляется неврологическая симптоматика ряда заболеваний. Ламинэктомия направлена на устранение патологии посредством удаления дуги. Такое хирургическое вмешательство впоследствии приведет к декомпрессии спинного мозга и вызовет обратный эффект развития неврологии, нормализуя состояние позвоночника.

Декомпрессивная ламинэктомия имеет несколько подвидов:

При гемиламинэктомии удаляется 1 дужка позвонка. Остистый отросток при этом не убирают.
При интерламинарной ламинэктомии затрагиваются желтые связки и частички дужек других позвонков.
Костно-пластический тип подразумевает наложение на поврежденный позвонок заплатки из аутотрансплантата.

Пациент сначала проходит консультацию у лечащего врача, а за неделю до операции нужно перестать принимать коагулянты (наиболее известный — аспирин) или заменить менее опасными аналогами по совету врача. Далее больной проходит проверку на наличие аллергии к некоторым хирургическим препаратам. За 6 часов до операции соблюдается лечебное голодание, пациент отказывается от курения и других вредных привычек. Перед самой процедурой снимают все украшения, вставные зубы. Больного усыпляют капельницей (в большинстве случаев оперируют при общем наркозе).

На коже делают надрезы не более 3 см вдоль пораженных отростков отдела позвоночника. Ткани аккуратно отодвигают в стороны, открывая доступ к позвоночнику. В зависимости от типа заболевания, удаляется отросток на позвонке и дужка или несколько остистых отростков.

При проведении самостоятельной операции после устранения дужек рана послойно ушивается. Если же ламинэктомия проводилась в качестве первого этапа другой хирургической операции, медик продолжает дальнейшие манипуляции в зависимости от диагноза пациента. Улучшения происходят в среднем у 80% всех заболевших.

Результат и стоимость хирургического вмешательства будут зависеть от квалификации хирурга, статуса больницы и страны, в которой будет располагаться лечебное учреждение. После операции пациент обязательно должен будет пройти реабилитационный период.

Послеоперационный период

Необходимо строго следовать всем правилам, установленным лечащим врачом, и помнить, что лишь он знает, как быстрее восстановиться после такой тяжелой процедуры. Послеоперационный период обычно протекает довольно легко и не вызывает особого дискомфорта. В первые сутки пациент должен соблюдать постельный режим и не пытаться встать с кровати.

После ламинэктомии часто ставят капельницу с антибиотиками, а в мочевой пузырь устанавливают катетер. При удачном ходе операции на вторые сутки разрешено передвижение по палате и коридору больницы, а уже на следующий день пациент может отправляться домой. Через 2 недели нужно будет прийти на повторное обследование.

Реабилитация после ламинэктомии в домашних условиях предполагает полное соблюдение рекомендаций врача, прием ряда лекарственных препаратов, а также выполнение комплекса упражнений (ЛФК), которые подробно распишет лечащий врач.

Возвращаться к работе можно через 2 недели (если она не связана с тяжелыми физическими нагрузками), а к занятиям спортом — через 2–4 месяца.

Возможные осложнения

Проведение операции нужно доверить врачу высокой квалификации, который уверен в профессионализме медперсонала. В противном случае последствия могут быть такими:

При несоблюдении стандартных правил стерилизации инструментов во время хирургического вмешательства в открытую рану или сам позвоночник может попасть инфекция.
При повреждении сосудов пациент во время операции может потерять большое количество крови.
Повреждение нервных окончаний с последующим развитием чувствительности и нарушением работоспособности тазовых костей.
Ортопедические осложнения в виде нестабильности позвоночника вследствие повреждения суставов между позвонками.

Многие из этих осложнений могут вызвать и полный паралич тела, поэтому при постановке данного диагноза нужно тщательно выбирать хирурга и клинику. Следует отдавать предпочтение квалифицированным специалистам с богатым опытом и хорошими отзывами.

Ламинэктомия не является сложной операцией для специалиста, поэтому чаще всего никаких осложнений после нее не возникает, а уже спустя несколько месяцев человек может вернуться к нормальной здоровой жизни.

ortocure.ru

💊 Осложнения поясничной ламинэктомии и восстановление после операции

Поясничная ламинэктомия Введение

Боли в спине могут постепенно усиливаться и усиливаться, в зависимости от причины. В какой-то момент ваш врач может предложить операцию в качестве одной из альтернатив. Поясничная ламинэктомия может быть одним из вариантов. Несмотря на прорывы в медицине, боль в спине была распространенной проблемой на протяжении веков, часто без простых решений.

Факты о боли в спине
- Боль в спине приводит к большей потере производительности труда, чем любое другое заболевание. Это вторая по значимости причина пропущенных рабочих дней (после простуды).
- Боль в спине чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
- Боль в спине чаще встречается среди белых, чем среди других расовых групп.
- Большая часть болей в спине встречается у людей 45-64 лет.
- Частой причиной острых болей в спине является напряжение мышц. Распространенной причиной хронической боли в спине является дегенерация поясничного отдела позвоночника и заболевания поясничного отдела диска.
- Обсуждение болей в спине было найдено на египетском папирусе, датируемом 3500 лет назад. На протяжении веков тысячи врачей оценивали его и рекомендовали методы лечения.
Боль в спине, которая может привести к операции
- Наиболее распространенный сайт боли в спине находится в нижней части спины.
- У значительного процента людей, страдающих от болей в спине, грыжа межпозвоночного диска с нервными болями, передаваемыми по нижней конечности. Эта боль называется ишиасом, потому что когда-то считалось, что проблема возникает из-за давления на седалищный нерв. Ишиас приводит к тому, что боль распространяется через ягодицы в одну или обе ноги.
- Диск действует как амортизатор для позвоночника. Он состоит из жесткого наружного кольца хряща с внутренним мешком, заполненным желеобразным веществом. Когда грыжа диска, желеобразное ядро проталкивается через более твердое наружное кольцо (кольцо), оказывая давление на соседний нервный корешок.
- Грыжа межпозвоночного диска может вызывать различные степени боли и осложнений. Наиболее серьезным осложнением является синдром конского хвоста, компрессия в месте расположения корней всех поясничных позвоночных нервов.
  - Люди могут потерять все нервные функции ниже зоны компрессии, включая потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем.
  - Это состояние является неотложной хирургической ситуацией, требующей немедленной декомпрессии захваченных нервов, если вы хотите сохранить функцию кишечника и мочевого пузыря. Чем дольше задержка, тем меньше можно ожидать восстановления.
Хирургия боли в спине
- Как и в случае других болей в спине, врачи вначале предпринимают попытки консервативного лечения грыжи межпозвоночного диска. Если консервативное лечение не помогает, операция часто приносит удовлетворение.
- Хирургия может быть рассмотрена для любого человека с часто повторяющимся ишиасом, обычно, если боль мешает вашей способности работать или выполнять повседневную деятельность.
- Однако врачи решают провести операцию только после того, как они попробуют различные методы лечения. Врачи обычно резервируют операцию при хронической ишиасе. В целом, большинство медицинских экспертов не рекомендуют рассматривать операции при острой ишиасе. Решение о проведении операции должно приниматься совместно с вашим врачом.
- Другим показанием к операции является прогрессирующая потеря нервной функции. Например, вы можете потерять определенный рефлекс, а затем постепенно начать терять силу.
  - Гораздо чаще люди обращаются к врачу с острым недостатком нервной функции.
  - Обычно эти функциональные потери незначительны и могут приходить и уходить. Они хорошо реагируют на консервативное лечение.
  - Если дефицит серьезный – вы не можете согнуть колено или пошевелить ногой – возможна операция.
  - Однако многие люди могут не восстановить полноценную нервную функцию после операции.
- Мужчины в два раза чаще нуждаются в операции, чем женщины.
- Средний возраст для операции составляет 40-45 лет.
- Более 95% операций на дисках выполняются на четвертом и пятом поясничных позвонках.
Типы операций: Врачи выполняют три общие операции на спине, чтобы уменьшить компрессию нервного корешка. Эти процедуры иногда называют декомпрессивными операциями. Они часто делаются в сочетании друг с другом.
- Ламинотомия – удаление части костной пластинки выше и ниже нерва, которая становится «зажатой».
- Ламинэктомия – удаление большей части костной дуги, или пластинки позвонка
- Дискэктомия – удаление или частичное удаление спинного диска

ru.oldmedic.com

Декомпрессионная ламинэктомия и ее влияние на человеческий позвоночник

Ламинэктомия – это одна из самых распространенных операций, проводимых на позвоночнике с целью уменьшения давления на нервные корешки и сам спинной мозг, именно поэтому ее называют декомпрессионным вмешательством. Радикальная терапия применяется для лечения травм, а также дистрофических заболеваний хребта, таких как: грыжи, остеохондроз, остеопороз, стеноз и т. д., и используется лишь тогда, когда консервативные методы не дают положительного эффекта спустя несколько месяцев проб и стараний.

Показания к проведению

Как уже упоминалось, ламинэктомия проводится для устранении компрессии спинномозгового канала и нервных отростков. Основными показаниями к ее проведению становятся следующие состояния больного:

Отсутствие положительного результата после консервативной терапии, это означает, что симптомы болезни или травмы не ушли, а главное – это то, что даже медикаменты не в состоянии снять болевой синдром;
Резкое ухудшение контроля над нижними конечностями: внезапные изменения в походке, слабость в ногах, онемение, утрата чувствительности;
Разлады в работе кишечника и мочеполовой системы;
Ламинэктомия проводится, как сопутствующее и вспомогательное действие во время основной операции.

Особенности операции

Шея – одно из самых излюбленных мест образования и развития различных заболеваний костных и хрящевых сегментов, так как на нее возлагается большая нагрузка обеспечения движений и поддержки головы, весящей в среднем 4-5 килограммов.

Опасность травм и заболеваний этой области спины заключается в том, что шейный отдел связывает спинной и головной мозг. Нарушение этой связи может привести к полному параличу, отказу работы внутренних органов и неврологическим проблемам.

Именно по этим причинам ламинэктомия шейного отдела позвоночника – особо опасная процедура, требующая очень высокой квалификации и твердости руки нейрохирурга.

Противопоказания

Проведение радикального лечения всегда сопряжено с определенными рисками. При наличие у человека особых проблем со здоровьем, операция может закончиться летальным исходом или серьезными осложнениями в период реабилитации после вмешательства. Именно поэтому, за некоторое время до инвазии, человек проходит полное обследования для выявления противопоказаний, если таковые имеются.

Итак, операция не будет осуществлена, если у больного имеются следующие симптомы и заболевания:

Болезни сердца и легких;
Сахарный диабет;
Почечная и печеночная недостаточность;
Нарушения свертываемости крови;
Беременность;
Наличие аллергии на анестетик или другие препараты.

Ход хирургического вмешательства

Ламинэктомия шейного отдела позвоночника, как и спинальная, длится в среднем 2-3 часа. За это время нейрохирург завершит 6 стандартных этапов хирургического вмешательства:

Для начала пациента кладут на операционный стол животом вниз и вводят наркоз. После того, как больной усыпает, его обкладывают подушками и обеззараживают область проведения процедуры.
Далее делается надрез, ровно посередине позвоночника, как раз над областью повреждения. Его длина зависит от масштабов оперируемой патологии.
После того как доступ к оперируемому участку открыт – происходит сама ламинэктомия. Хирург удаляет отростки, костные пластины и хрящевые утолщения позвонков специальным приспособлением.
Освобождение спинного мозга и нервных корешков от давления осуществляется путем удаления остеофитов, суставных уплотнений и других причин, вызывающих компрессию.
Далее следует этап, который проводится далеко не всегда. Слияние соседних позвонковых сегментов осуществляется тогда, когда 1 или несколько позвонков – нестабильны. В результате этой процедуры образуется неподвижное соединение в хребте.
Процесс завершается сшиванием раны с помощью хирургических ниток или медицинских скоб.

Риски

Нет на свете инвазивной терапии, которая не имела бы рисков во время проведения или после ее окончания. Если говорить о ламинэктомии, то они могут быть следующими:

Случалось, что врач задевал один из нервных корешков. Последствия такого повреждения могут быть самыми непредсказуемыми: нарушения работы ЦНС, потеря чувствительности, разлад функций внутренних органов и т. д. К счастью, процент такого рода осложнения составляет всего 0,001 %
Кровотечение с большой кровопотерей при ламинэктомии случается не чаще и не реже, чем во время других операций. В процентном соотношении шанс получить такое осложнение составляет не более 0,001%.
Самым частым постоперационным осложнением называют ревизионное оперирование в результате нестабильности костных сегментов позвоночника, подвергшимся хирургическому вмешательству. Процент рецидива составляет около 10%.
Инфицирование хирургической раны случается в 1 из 100 случаев и является довольно серьезной, но решаемой проблемой.
Церебральная утечка. Происходит неприятность в среднем в 2 из 100 случаев. Наличие этого факта никак не обернется для пациента, так его организм в состоянии самостоятельно восполнить недостачу за сутки.

Итоги

Любое оперативное вмешательство, особенно на хребте – это рисковое и опасное мероприятие, поэтому если существуют другие способы лечения той или иной патологии, стоит перепробовать их все, перед тем как лечь под скальпель хирурга. Конечно, в особо ургентных случаях думать и выбирать времени нет, как, например, при резком ухудшении симптомов, неожиданной травма и т.д.

Любой врач с большим опытом работы отложит хирургические моменты в долгий ящик, если существуют другие способы облегчить вам жизнь или вовсе избавить вас от болезни с помощью консервативной медицины.Главное, что должны знать абсолютно все, это то, что большинство патологий спины – неизлечимы или поддаются лечению на ранних стадиях развития в организме.

Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Twitter

Google+

Также к прочтению:

lecheniesustava.ru

Ламинэктомия позвоночника: что это такое, последствия, реабилитационный период и жизнь после операции шейного отдела | Ревматолог

Сегодня патологии позвоночника – наиболее часто встречающееся поражение ОДА, поскольку именно эта часть скелета испытывает повышенные нагрузки. При этом одни заболевания можно вылечить при помощи консервативного лечения, а некоторые требуют хирургического вмешательства. Далее рассмотрим, что такое ламинэктомия позвоночника, когда она назначается и как выполняется.

Что такое ламинэктомия

Ламинэктомия – разновидность операции, в ходе которой выполняется удаление фрагмента позвонка для устранения компрессии нервных волокон и спинного мозга.

Справка. Название процедуры происходит от двух латинских слов, которые в переводе означают «пластинка» и «иссечение».

Хирургическая манипуляция делится на несколько типов в соответствии с определенными факторами (классификация представлена в таблице ниже).

Фактор классификации	Разновидность операции
В зависимости от цели операции	диагностическая – необходима для осмотра позвоночного канала либо для проведения биопсии, лечебная – для выполнения терапевтических мероприятий.
На основании объема операции	тотальная – устранение дужек, остистых отростков, интерламинарная – вместе с дужкой удаляется часть дужек других позвонков и желтая связка, ламинэктомия со спондилодезом – дополнительно осуществляется фиксирование позвонков, костно-пластическая – применяются искусственные импланты или аутотрансплантаты, ламинотомия – фиксация смещенного позвонка без устранения дужки, гемиламинэктомия (односторонняя, двусторонняя) – удаление только дужек.

Процедура применяется для всех участков позвоночника. Но зачастую проводится ламинэктомия шейного отдела позвоночника и поясничного сегмента.

Дело в том, что шейный сегмент наиболее подвижен и часто подвержен травмам и развитию остеохондроза. А поясничный отдел ежедневно подвергается повышенным нагрузкам, и значит, риск развития патологий значительно повышается.

Показания

Основное показание для проведения ламинэктомии – компрессия нервных волокон. Однако операция не является первостепенным способом лечения подобных патологических явлений.

Справка. Методика назначается только при фактической либо потенциальной безрезультативности консервативного лечения.

Хирургическое вмешательство показано к применению в следующих ситуациях:

межпозвонковая грыжа – операция способна устранить не только ущемление нервов, но и открыть доступ для действий с грыжевым образованием,
остеофиты (костные наросты) на позвонках,
спаечные процессы,
опухолевые образования любой природы,
угроза развития частичного либо полного паралича на фоне компрессии,
для устранения сдавливания нервных волокон и исправления контуров позвонков при их деформации (остеохондроз, спондилез, кифоз),
стеноз позвоночного канала,
гипертрофия желтой связки позвоночника,
дисфункции органов таза на фоне тяжелой компрессии нервных волокон.

Также операция проводится в срочном порядке при спонтанном сдавливании спинного мозга, сопровождающемся нарушением двигательной функции.

Противопоказания

Подобное хирургическое лечение противопоказано в следующих случаях:

Нарушения свертываемости крови.
Сахарный диабет.
Инфекционные, воспалительные, аутоиммунные патологии.
Ослабленная иммунная система.
Перенесенные травмы и операции на позвоночнике.
Период беременности.
Сердечная недостаточность.
Пороки сердца.
Дыхательная недостаточность, инфекционные поражения органов дыхания.

Также операцию запрещено проводить, если пациент находится в состоянии средней либо тяжелой степени тяжести, вызванном любыми другими сопутствующими недугами.

Подготовка

Подготовка состоит из перечня дооперационных мероприятий, обязательных для выполнения.

Важно! Подготовительный этап обеспечивает максимальную эффективность мероприятия и позволяет снизить риск развития осложнений.

Перед хирургическим вмешательством назначается тщательное обследование, которое включает такие диагностические методики:

беседа со специалистами (нейрохирургом, анестезиологом),
рентгенологическое исследование,
КТ, МРТ,
электрокардиограмма,
флюорография,
сдача анализов (крови и мочи).

Кроме того, больной за 7 дней до операции должен прекратить прием НПВС и препаратов, разжижающих кровь.

Перед самой процедурой назначается легкая диета и прием слабительного средства либо очистительная клизма. Принимать пищу и пить воду допускается за 6 часов до начала хирургического вмешательства.

Ход операции

Операция – сложный и продолжительный процесс, состоящий из нескольких этапов:

Расположение пациента на столе и введение общего наркоза.
После того как наркоз подействует, пациента располагают на животе либо правом боку (зависит от оперируемой области).
Обеззараживание и подготовка участка проведения операции.
Выполнение разреза по линии остистых отростков.
Отодвигание тканей для открытия доступа к пораженным позвонкам.
Дальше выполняются лечебные мероприятия: удаление остистых отростков, дужки позвонка.
После выполнения всех манипуляций производятся послойное сшивание раны и перевязка.

Подобное хирургическое лечение может занять от 1 до 3 часов, что зависит от патологии и сложности выполняемых манипуляций.

Возможные осложнения

Негативные последствия операции зависят от обширности и серьезности процедуры, качества реабилитации. Иногда наблюдается развитие таких осложнений:

инфицирование раны, спинного мозга либо его оболочек,
кровотечения,
травматизация нервных волокон, спинного мозга,
рецидив патологии (встречается очень редко),
тромбофлебит,
нарушения процесса мочеиспускания.

К провоцирующим факторам возникновения осложнений относятся пожилой возраст, лишний вес, наличие вредных привычек, нарушения кровообращения.

Реабилитация

После операции больного размещают в палате интенсивной терапии. Врачи следят за работой сердца, легких, диурезом (устанавливается катетер) до тех пор, пока не нормализуется функционирование всех органов и систем после наркоза.

Приблизительно через сутки больного переводят в общую палату, где проводятся такие манипуляции:

Пациенту уже разрешается вставить и ходить.
Назначение анальгетиков (иногда наркотических), поскольку боль может быть очень сильной.
Назначение антибактериальных средств для профилактики развития инфекционных осложнений.
Снятие швов – при нормальном течении восстановления производится спустя 7-10 дней.
Выписка домой – при отсутствии негативных последствий больного выписывают также через 7-10 дней.

Реабилитационный период и жизнь после ламинэктомии позвоночника в течение 1-1,5 месяца должна быть подчинена строгим правилам.Пациент должен соблюдать такие рекомендации:

посещение физиотерапевтических процедур для предотвращения появления рубцовых изменений,
выполнение ЛФК с целью укрепления мышечного корсета,
занятие лечебным плаванием,
во время восстановления запрещаются такие действия: поднятие тяжестей, езда на автомобиле, продолжительная нагрузка на позвоночник (долго сидеть или стоять).

В обычный режим жизни и работы человек может вернуться спустя пару месяцев, но если профессиональная деятельность связана с постоянной физической нагрузкой, то не раньше чем через 3-4 месяца.

Заключение

Иногда операция является единственным действенным способом терапии. При правильной подготовке, выполнении и грамотном восстановлении можно достичь положительных результатов и минимизировать возможные негативные последствия.

zaslonovgrad.ru

проведение операции, последствия и реабилитация

Автор На чтение 5 мин. Опубликовано 04.12.2019

Необходимость в проведении

Ограничения

Необходимо наличие остистого отростка. Например в сегменте L5-S1 (между 5-м поясничным и 1-м крестцовым позвонком) остистый отросток может быть не выражен. В этом случае использовать данный имплантат будет невозможно.

Кроме этого, процедура противопоказана в таких случаях:

Наличие инфекций, воспалений.
Беременность. Велик риск преждевременных родов и угрозы выкидыша.
Сердечная или дыхательная недостаточность.
Сахарный диабет.
Тяжелое состояние пациента.
Проблемы свертываемости крови.
Слабая иммунная система.

Суть операции

Суть заключается в том, что с помощью операционного микроскопа через интерламинарный доступ (между дужек позвонков) производится удаление того фактора, который сдавливает нервный корешок, после чего производится минимальная стабилизация данного сегмента. Между остистыми отростками устанавливается имплант чуть большего размера, чем то расстояние, которое в настоящий момент сохраняется в данном промежутке.

Благодаря стабилизирующему имплантату происходит минимальное расширение межпозвонковых отверстий и это служит дополнительной защитой от какого-либо сдавления нервных корешков в послеоперационном периоде. То есть данный межпозвонковый сегмент если и уменьшается по высоте, то в минимальной степени. Это расстояние важно сохранить, поскольку причиной любой грыжи диска является нестабильность связочных структур, а удаление грыжи диска приносит дополнительную нестабильность.

Декомпрессивная ламинэктомия имеет несколько подвидов:

При гемиламинэктомии удаляется 1 дужка позвонка. Остистый отросток при этом не убирают.
При интерламинарной ламинэктомии затрагиваются желтые связки и частички дужек других позвонков.
Костно-пластический тип подразумевает наложение на поврежденный позвонок заплатки из аутотрансплантата.

Пациент сначала проходит консультацию у лечащего врача, а за неделю до операции нужно перестать принимать коагулянты (наиболее известный — аспирин) или заменить менее опасными аналогами по совету врача. Далее больной проходит проверку на наличие аллергии к некоторым хирургическим препаратам. За 6 часов до операции соблюдается лечебное голодание, пациент отказывается от курения и других вредных привычек. Перед самой процедурой снимают все украшения, вставные зубы. Больного усыпляют капельницей (в большинстве случаев оперируют при общем наркозе).

Послеоперационный период

После ламинэктомии часто ставят капельницу с антибиотиками, а в мочевой пузырь устанавливают катетер. При удачном ходе операции на вторые сутки разрешено передвижение по палате и коридору больницы, а уже на следующий день пациент может отправляться домой. Через 2 недели нужно будет прийти на повторное обследование.

Возможные осложнения

При несоблюдении стандартных правил стерилизации инструментов во время хирургического вмешательства в открытую рану или сам позвоночник может попасть инфекция.
При повреждении сосудов пациент во время операции может потерять большое количество крови.
Повреждение нервных окончаний с последующим развитием чувствительности и нарушением работоспособности тазовых костей.
Ортопедические осложнения в виде нестабильности позвоночника вследствие повреждения суставов между позвонками.

moyaosanka.net.ru

Как проводится ламинэктомия позвоночника и послеоперационный период.

Операцию, при которой удаляют дужки позвонка на позвоночном столбе, называют ламинэктомией. Данное врачебное вмешательство необходимо при ряде хирургических патологий, влияющих на нормальное самочувствие человека и его жизнедеятельность.

Вконтакте

Ламинэктомия это — оперативное вмешательство позвоночника предполагает удаление небольшой части позвонка (дужки), чтобы снять спинномозговое давление и негативное воздействие в проходящих нервах, формируя доступ к костным частям и дискам, находящимся под дугой.

Из-за разрыва дисков, костных наростов и других патологий происходит сужение канала позвоночника, через которые идут нервы и спинной мозг. Ламинэктомия удаляет часть диска, чтобы расширился канал и снялось нервное напряжение, что приведет к налаживанию самочувствия пациента.

Хирургическое вмешательство может быть самостоятельным методом или использоваться в виде этапа других операций, где ламинэктомия создает доступ для операционного поля.

Чаще всего, ламинэктомию позвоночника проводят в случаях, когда другие методы терапии не принесли своих плодов и оказались безрезультатными, поэтому показаниями являются такие патологии:

Травматические и дегенеративные позвоночные поражения (сужение канала спинного мозга, грыжи, костные наросты, хромота и др.).
Новообразования позвоночного столба (доброкачественные и онкологические).
Спайки в позвоночнике.
Двигательные и чувствительные нарушения.
Увеличение толщины позвоночной желтой связки.
Нарушенные функции органов таза (проблемы с мочевыделением, дефекацией, в интимном плане).

Встречаются и противопоказания к проведению ламинэктомии, к которым относятся беременность; все виды воспалений и инфекций за 2 недели до начала плановой операции; ССН и ДН; сахарный декомпенсированный диабет; болезни крови с нарушением свертываемости.

Важно! Симптомами, которые возникают при патологиях, являющихся показанием к операции, являются жалобы на онемение конечностей, слабость или ножная боль в ногах (часто после длительного пребывания в одной позе). Необходима консультация и обследование у специалистов, чтобы исключить хирургическую патологию.

Вид ламинэктомии, при котором удаляют дугу одного отдельно взятого позвонка, называют гемиламинэктомией. Такие операции бывают односторонними или двухстороннними.

Проходит геминламинэктомия в виде:

postur.ru

Грыжа в яичках у младенца – Как выглядит водянка яичек у новорожденных мальчиков: фото, симптомы гидроцеле у детей, лечение яичек у ребенка от 2 лет и старше, а также методы удаления патологий у младенцев и восстановление грудничков после операции и детей в 2 года – Мужское здоровье – сайт о диагностике и лечении мужских заболеваний

хирург или знахарка? Первый визит к врачу

Содержание:

Грыжи передней брюшной стенки являются самой распространенной хирургической патологией у детей. Тема эта достаточно тривиальная, известная любому доктору и большинству родителей. Давно разработаны аспекты диагностики, сроки и методы хирургического лечения грыж. В Интернете можно найти достаточно информации и о характере этого заболевания, и о том, где и как проконсультировать и полечить ребенка. Однако до сих пор удивляет количество поздних обращений в стационар с ущемленными паховыми грыжами, выявление ранее не диагностированных различных грыж передней брюшной стенки у подростков. И конечно же возмущают заведомо неэффективные, но необыкновенно популярные в последнее время нетрадиционные способы лечения грыж у различных народных целителей, повитух и т.д. Учитывая перечисленные “но”, проведем небольшой “ликбез” среди молодых родителей.

Грыжа – это патологическое выпячивание, которое может возникнуть в различных анатомических областях. Грыжа состоит из грыжевого мешка, грыжевого содержимого, а также грыжевых ворот, из которых выходит грыжевой мешок с содержимым (см. рис. 1).

Мы остановимся на паховых и пупочных грыжах, т.к. они наиболее распространены.

Что такое паховые грыжи?

Паховая грыжа у детей – это выпячивание в паховой области, обусловленное наличием незакрытого вагинального отростка, содержащим петлю кишки, сальник или яичник.

Такие грыжи встречаются более чем у 5% детей, но у недоношенных они обнаруживаются в 3-5 раз чаще, чем среди доношенных. У детей, страдающих нарушением развития соединительной ткани на фоне генетически обусловленных заболеваний, грыжи передней брюшной стенки можно наблюдать в 2-3 раза чаще. Достаточно часто паховые грыжи сочетаются с различной врожденной ортопедической патологией (например, врожденным вывихом бедра) и пороками развития нервной системы (спинномозговые грыжи).

Соотношение мальчиков и девочек, страдающих данным заболеванием, составляет, по разным данным, от 3:1 до 10:1. Возможно, это связано с процессом опущения тестикул (яичек) у мальчиков из брюшной полости в мошонку. По данным некоторых авторов, у мальчиков в 60% случаев встречается правосторонняя паховая грыжа, а в 10% случаев – двусторонняя паховая грыжа. У девочек в более чем 50% случаев диагностируют паховые грыжи с двух сторон.

При изучении наследственной предрасположенности было выяснено, что у 11,5% детей с паховыми грыжами один из родителей ранее был оперирован по поводу этого же заболевания.

К содержанию

Проявления заболевания

Основным симптомом паховой грыжи у мальчиков и у девочек является выпячивание в паховой области. При пахово-мошоночной грыже грыжевое выпячивание распространяется до дна мошонки. Особенно заметным выпячивание становится после физической нагрузки, при плаче, крике ребенка, что связано с повышением внутрибрюшного давления. Неосложненная паховая грыжа имеет мягкоэластичную консистенцию, при надавливании легко, без труда вправляется в брюшную полость, иногда с урчанием, если содержимым является петля кишки. Пальпация и вправление неосложненной паховой грыжи не причиняет какого-либо дискомфорта ребенку.

Водянка оболочек яичка достаточно часто встречается у новорожденных мальчиков. При этом визуально определяется припухлость в области мошонки, то исчезающая, то увеличивающаяся, особенно при крике, плаче.

Как правило, водянки оболочек яичка у детей раннего возраста проходят спонтанно в течение первого года жизни. При сохранении водянки в более старшем возрасте (после 2 лет) требуется оперативное лечение.

Почему и как возникает паховая грыжа?

Главную роль в формировании паховых грыж у детей играет “вагинальный отросток” (см. рис. 2), который развивается в брюшной полости плода с 12 недель внутриутробного развития. По сути вагинальный отросток является выпячиванием брюшины в паховую область, за пределы брюшной полости. Основная задача вагинального отростка – низведение гонад (процесс опущения яичек из брюшной полости в мошонку). После опущения яичек происходит – сложный, гормонозависимый процесс облитерации (заращения) вагинального отростка (рис. 2а). Именно нарушение данного процесса и создает предпосылки для развития паховых грыж (рис. 26), водянки оболочек яичка или кисты семенного канатика. Внедрение в вагинальный отросток пряди сальника1, петли кишки, а у девочек – яичника в подавляющем числе случаев приводит к формированию паховой грыжи. Таким образом, вагинальный отросток является грыжевым мешком, по задней стенке которого у мальчиков проходят элементы семенного канатика, а у девочек – круглая связка матки и сопровождающие ее элементы.

Появления грыжевого выпячивания в паховой или пахово-мошоночной области должно насторожить родителей и стать поводом для обращения к детскому хирургу. В настоящее время плановое оперативное лечение паховых грыж у детей принято проводить сразу после установления диагноза. Однако у детей до 6 месяцев жизни, особенно с какой-либо сопутствующей патологией, при наличии свободного вправления грыжевого содержимого оперативное лечение можно отложить до второй половины первого года жизни. При этом следует помнить, что данный ребенок должен находиться под наблюдением детского хирурга, а родители должны быть информированы о симптомах ущемления грыжи. Даже один эпизод ущемления является показанием для плановой операции.

К содержанию

Ущемленные паховые грыжи

Ущемление – это сдавление содержимого грыжевого мешка с развитием нарушения кровообращения в ущемленных органах вплоть до некроза (омертвения тканей).

Ущемленные паховые грыжи нередко наблюдаются у детей до 1 года, обычно у недоношенных. У мальчиков наиболее часто ущемляется петля кишки или прядь сальника, у девочек – яичник, реже – маточная труба или петля кишки. Содержимое грыжевого мешка через внутреннее паховое кольцо проникает в паховый канал. Ущемление связано с развитием постепенного отека содержимого грыжевого мешка, нарушением венозного и лимфатического оттока, усилением отека, что приводит к сдавлению. Нарушается приток артериальной крови и развивается некроз ущемленного органа. При этом визуально можно определить признаки сдавления (странгуляции) содержимого грыжевого мешка: грыжевое выпячивание плотное, выраженно болезненное, в паховой области появляются отек и покраснение.

Внимание!
Немедленная консультация врача необходима при изменении общего состояния ребенка (резкое беспокойство, болевой синдром, рвота, у детей до года – сучение ножками, отказ от еды, повышение температуры) в сочетании с появлением в паховой области плотного, болезненного образования, невправимого в брюшную полость. Данное состояние расценивается как ущемление паховой грыжи. Промедление в обращении за медицинской помощью может привести к тяжелым последствиям: некрозу ущемленных органов, развитию атрофии тестикул.

Наиболее чувствительна к прекращению кровоснабжения ткань яичника у девочек. Даже небольшая длительность ущемления может привести к некрозу органа. Ущемление яичника также вызывает гибель яйцеклеток, что в дальнейшем может отразиться на репродуктивных способностях. Учитывая данные обстоятельства, при ущемлении паховых грыж у девочек принято проводить экстренное оперативное вмешательство.

При поступлении в стационар мальчика с небольшой давностью ущемления паховой грыжи и отсутствием симптомов сдавления (странгуляции) содержимого грыжевого мешка принято проводить комплекс консервативных мероприятий, направленных на расслабление мышц, уменьшение отека и вправление грыжевого содержимого. Ребенку вводят спазмолитики, успокаивающие препараты.

При вправлении паховой грыжи и улучшении состояния ребенка рекомендуют выполнить плановое оперативное вмешательство. При удовлетворительном состоянии ребенка и отсутствии каких-либо тяжелых сопутствующих заболеваний не следует надолго откладывать оперативное лечение, так как всегда существует угроза повторного ущемления, которое может протекать менее благополучно. Кроме того, неоднократные ущемления паховых грыж затрудняют оперативное вмешательство в связи с формированием плотных сращений между грыжевым мешком и элементами семенного канатика.

При отсутствии эффекта от консервативных мероприятий при ущемленных паховых грыжах проводят оперативное лечение в экстренном порядке. При большой давности ущемления и наличии симптомов сдавления содержимого грыжевого мешка к операции приступают немедленно без попыток консервативного лечения.

Ввиду анатомических особенностей техника операции у девочек несколько проще, чем у мальчиков. При ущемленных паховых грыжах во время операции оценивают состояние ущемленного органа (петли кишки, сальника, яичника). При нарушении кровообращения в ущемленном органе проводят комплекс консервативных мероприятий, направленных на восстановление жизнеспособности последнего. При отсутствии эффекта некротизированный орган удаляют. К счастью, это случается достаточно редко: по данным зарубежных авторов, при ущемлении петли кишки проведение резекции нежизнеспособного участка (удаления части органа) требуется в 1,5% случаев.

Еще одно осложнение ущемления паховой грыжи у мальчиков – нарушение кровообращения яичка. Данное осложнение встречается у 5% детей с ущемленными паховыми грыжами и, в случаях поздней диагностики, может привести к атрофии (уменьшению размеров и прекращению работы) яичка.

Можно ли “заговорить” грыжу?
Среди родителей широко распространено мнение о том, что некоторые народные целители могут “заговорить” грыжу – и она исчезнет сама собой. Так ли это?
Все объясняется просто. Шаманы и повитухи знают о возможностях спонтанного закрытия дефекта пупочного кольца у детей до 3-5 лет. Данные научные познания дают им возможность за определенные материальные блага эффективно “лечить” детей. Это беспроигрышный вариант, позволяющий поддерживать миф о необычайных возможностях нетрадиционных методов лечения.

Рецидивы паховых грыж, по данным мировой медицинской литературы, составляют менее 1 % и чаще всего возникают у недоношенных детей и у детей с заболеваниями соединительной ткани. Некоторые авторы утверждают, что достаточно часто рецидивы паховых грыж возникают после экстренных оперативных вмешательств. Таким образом, своевременная диагностика паховых грыж с последующим плановым лечением позволяет уменьшить число осложнений и риск, всегда присутствующий при экстренных операциях.

По нашим наблюдениям, нетрадиционные методы лечения паховых грыж (в т.ч. заговорами) не только не приводят к выздоровлению, но и затрудняют последующее оперативное лечение ввиду развития спаечного процесса. Включение в спаечный процесс семявыносящего протока может привести к его закрытию с развитием нарушений репродуктивной функции. Нередко огромная вера родителей в силу заговоров и притупление их бдительности приводят к поздним обращениям в стационар при ущемлении грыжи, что чревато развитием перечисленных осложнений.

К содержанию

Пупочная грыжа

Пупочная грыжа является одной из самых частых хирургических патологий детского возраста и встречается у каждого пятого ребенка, а среди недоношенных детей – у каждого третьего. При рождении минимальный дефект пупочного кольца определяется практически у каждого новорожденного. При крике, плаче младенца появляется грыжевое выпячивание, что обычно настораживает родителей. Часто родители связывают беспокойство ребенка с наличием пупочной грыжи. Однако случаи ущемления пупочной грыжи крайне редки.

Пупочные грыжи склонны к спонтанному закрытию. При этом важен размер дефекта пупочного кольца: при его диаметре менее 1,5 см, как правило, к 3-5 годам жизни отмечается закрытие дефекта. Если пупочная грыжа сохраняется после 5 лет, то необходимо оперативное лечение.

При наличии дефекта пупочного кольца большого диаметра самостоятельное закрытие практически невозможно, что также требует проведения операции – возможно, в более раннем возрасте (3-4 года). Таким образом, пупочная грыжа требует наблюдения ребенка у детского хирурга для определения тактики лечения.

Практика показала, что заклеивание пупка, прикладывание монет к области пупка не дают никакого эффекта и достаточно часто вызывают раздражение кожи околопупочной области.

К консервативным мероприятиям, направленным на закрытие дефекта пупочного кольца у детей до года, можно отнести общий массаж, массаж передней брюшной стенки, выкладывание на живот, лечебную физкультуру. Общий массаж и лечебную физкультуру проводят массажисты и врачи ЛФК. Массаж передней брюшной стенки – поглаживание живота по часовой стрелке – могут делать любые родители перед каждым кормлением, после чего ребенка рекомендуется выложить на живот на 5- 10 минут. Однако при грыжах большого размера не следует уповать на данные методы.

Целью операции при пупочной грыже заключается ушивание дефекта пупочного кольца. Разрез небольшого размера производят над пупком в кожной складке, что, наряду с косметическими швами, делает послеоперационный рубец практически незаметным. С возрастом эластичность тканей снижается, и небольшой дефект пупочного кольца, не ликвидированный в детском возрасте, превращается в большую пупочную грыжу у взрослых. Часто пупочная грыжа начинает увеличиваться после родов у женщин. Пупочные грыжи у взрослых склонны к ущемлению и частым рецидивам. Поэтому во всем мире принято лечить грыжи передней брюшной стенки в детском возрасте, лучше до школы.

Юлия Аверьянова
Врач-хирург, отделение
хирургии ГУ РДКБ
Алексей Степанов
Врач-хирург, заведующий
отделением хиругии ГУ РДКБ,
доцент, канд. мед. наук

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Грыжа в яичках у ребенка — Все о детях

Водянка яичка возникает у ребенка по определенным причинам, сопровождается весьма неприятными симптомами, болью.

Чтобы помочь малышу выздороветь, родителям необходимо задуматься о лечении.

Содержание статьи:

Общая информация
Водянка яичка у ребенка — фото:
По словам врачей, водянка яичка — это болезнь, характеризующаяся скоплением жидкости в полостях оболочек яичка. Мошонка увеличивается, мочеиспускание затрудняется.
Появляется патология нередко у детей до трех лет. Чадо плачет из-за дискомфорта в промежности, боли.
С течением болезни жидкости становится больше. Она приводит к нарушению функционирования мочеполовой системы.
к содержанию ↑
Причины появления
Основными причинами возникновения заболевания являются:
Врожденные дефекты, недоношенность. Если ребенок родился раньше срока, яичко могло сформироваться не полностью. Некоторые ткани не успели окончательно сформироваться. Это может в будущем привести к скоплению жидкости, различным нарушениям мочеполовой системы.
Родовая травма. При рождении яичко малыша могло повредиться. Это может спровоцировать патологию.
Воспаления и инфекции у ребенка. Приводят к водянке в качестве негативных последствий.
Отек соседних органов и нижних конечностей у ребенка. Если по определенным причинам у малыша была отечность соседних органов, вероятность возникновения водянки увеличивается.
Сердечно-сосудистая недостаточность. Провоцирует возникновение недуга.
У малышей болезнь получает развитие из-за врожденных патологий. У малышей проток между брюшиной и мошонкой зарастает, но если этого не произошло, возникает грыжа, либо появляется водянка.
Ребенок также может заболеть после гриппа. Патология возникает в качестве осложнения.
У подростков заболевание может развиться по другим причинам. Если ребенок травмировал яичко, ударился, может возникнуть болезнь.
Она появляется также из-за инфекций мочеполовой системы. Мошонка увеличивается, может возникнуть боль.
к содержанию ↑
Классификация
Специалисты говорят о двух видах недуга:
Сообщающийся. Мошонка связана каналом с брюшиной. Он позволяет жидкости перетекать из одного органа к другому. Канал со временем зарастает и болезнь проходит. Происходит это к полутора годам.
Изолированный. Жидкость образуется в оболочках яичек и при этом не перетекает в брюшину. Скопление жидкости происходит из-за травм, перенесенных операций, опухолей, воспалений.
Существует еще две разновидности болезни. Водянка бывает:
Врожденной. Нарушение возникает из-за врожденных нарушений, неправильного формирования яичка, различных дефектов.
Приобретенной. Заболевание появляется только после рождения малыша из-за перенесенных операций, травм.
Что общего между сообщающейся водянкой оболочек яичка и паховой грыжей? Паховая грыжа развивается у малыша с большим незаращенным влагалищным отростком брюшины. В него проникает жидкость из брюшной полости.
Нарушения в работе кишечника, беспокойство малыша способны спровоцировать преобразование сообщающейся водянки яичка в паховую грыжу.
Это бывает из-за увеличения брюшинного отростка и пахового канала у беспокойных детей, а также при увеличении внутрибрюшного давления.
к содержанию ↑
Симптомы и признаки
К симптомам заболевания относятся:
Отечность, покраснение мошонки. Она увеличивается в размере, приобретает красноватый оттенок.
Боль при мочеиспускании, ходьбе. Ребенок может жаловаться на боль и дискомфорт в промежности.
Повышенная температура. Состояние ребенка значительно ухудшается, возможно повышение температуры тела.
Тошнота. У малыша наблюдается головокружение и даже рвота.
Быстрая утомляемость, вялость. Ребенок не хочет играть, он много лежит.
Задержка мочеиспускания. Наблюдается на поздних этапах болезни.
К признакам болезни врачи также относят отсутствие аппетита, нарушение сна из-за боли в мошонке. Ребенок слабеет, кожные покровы становятся бледными.
С каждым днем мошонка болит все сильнее.
к содержанию ↑
Диагностика
Диагностика заболевания осуществляется в больнице врачом-урологом. Сначала пациента осматривают, затем применяются данные методы диагностирования:
УЗИ мошонки. Позволяет рассмотреть патологию, установить ее причину.
Диафаноскопии. Является одним из самых эффективных методов диагностики, помогает детально изучить недуг.
Два вышеназванных метода позволяют быстро и точно установить причину болезни.
Врачи после определения причины заболевания назначают наиболее подходящее лечение, которое позволит пациенту выздороветь как можно быстрее.
к содержанию ↑
Осложнения и последствия
Если заболевание не лечить, могут возникнуть негативные последствия:
Омертвление тканей яичек.
Сильное увеличение мошонки, заметное через одежду.
Нарушение сперматогенеза. Когда ребенок станет взрослым, болезнь вновь заявит о себе: возникнут проблемы с эрекцией. Возможно бесплодие.
Нарушение кровообращения участка кишечника. Водянка может перерасти в грыжу, которая сдвинется к кишечнику. Это приведет к запорам, диарее. Потребуется операция для решения проблемы.
Как лечить везикулопустулез у новорожденных? Узнайте об этом из нашей статьи.
к содержанию ↑
Лечение
Чтобы устранить сильную боль, врачи рекомендуют принимать препараты:
Анальгин;
Баралгин;
Кеторол.
Они необходимы для снижения болевого синдрома.
Принимают при необходимости по одной таблетке, детям до двух лет достаточно половины таблетки.
Нельзя в день принимать более двух таблеток.
Для снятия отека рекомендуется принимать препараты:
Апонил;
Кетопрофен.
Таблетки снимают отек, мошонка уменьшается для нормальных размеров. Медикамент употребляют в количестве одной таблетки утром и вечером.
к содержанию ↑
Народные средства
Ребенка лечить гораздо труднее, чем взрослого, так как некоторые лекарства могут вызвать серьезные осложнения. Именно поэтому детям рекомендуется лечиться народными средствами.
Они являются не менее эффективными, могут приводить к полному выздоровлению. Борется с водянкой ромашка. Для этого цветы промываются, измельчаются в блендере.
Полученная масса выкладывается на марлю, прикладывается к мошонке на десять минут, далее ее нужно убрать. Проводится процедура 2-3 раза в день.
Избавляет от болезни настой из листьев толокнянки. Для этого смешиваются две большие ложки измельченного растения и стакан холодной воды.
Раствор настаивается ночь, утром его встряхивают, процеживают. Лекарство надо пить по половине стакана 2-3 раза в сутки.
Эффективным лекарством является тыквенный сок. Свежий сок употребляют один раз в день в количестве половины стакана. Полезно употреблять в пищу тыквенное пюре. Средство снимает отечность, устраняет водянку.
Рекомендуется для скорейшего выздоровления соблюдать диету. Ребенку запрещается употреблять сладости, жирные, жареные и острые блюда. Он должен употреблять много овощей и фруктов. Если ребенок совсем маленький, грудничок, диету нужно соблюдать матери.
Нужно регулярно делать малышу массаж яичек. Для этого смешивают одну чайную ложку детского крема и половину чайной ложки спиртовой настойки календулы. Смесь наносится на мошонку.
Ее нужно очень аккуратно массажировать пять минут. Движения должны быть легкими, нельзя сильно надавливать. Малышу не должно быть больно. Выполняется процедура утром и вечером. Она помогает устранить водянку предельно быстро.
Каковы признаки повышенного внутричерепного давления у грудничка? Ответ узнайте прямо сейчас.
к содержанию ↑
Нужна ли операция?
Необходима только в крайнем случае, если водянка не исчезает в течение одного-двух месяцев, мошонка увеличивается. Операцию назначает врач-уролог после проведенной диагностики.
У детей патология превосходно лечится. Обычно после двух-трех недель лечения заболевание проходит.
Если родители приступили к лечению на ранних этапах болезни, она может пройти менее чем за две недели.
Однако если лечение было начато поздно, вылечить ребенка без операции шансы значительно снижаются. Тогда врач назначает операцию.
Существует немало разновидностей операции по удалению водянки:
Пункция. Специальной иглой прокалывается яичко. Из него устраняют лишнюю жидкость. Однако заболевание может возникнуть вновь.
Склерозирование. Жидкое содержимое устраняется, но чтобы в последствии секрет не вырабатывался, врач вводит в яичко специальное вещество. Этот вид операции подходит только пожилым мужчинам. Для детей и молодых мужчин он не используется.
Метод Винкельмана. Специалист делает разрез оболочки яичка. Длина раны — пять сантиметров. Затем разрезаются все ткани. Врач осуществляет пункцию жидкости. Края разреза выворачивают и зашивают сзади органа. Это сокращает площадь оболочки. Далее ткани станут всасывать скапливающуюся жидкость.
Операция Росса. Врач выполняет разрез. Далее работает с влагалищным отростком брюшины. Он пересекает образование и перевязывает его. Затем накладывают швы.
О симптомах и лечении варикоцеле у мальчиков читайте здесь.
к содержанию ↑
Послеоперационный период
Длится от двух недель до одного месяца. В это время состояние пациента контролирует врач. Первые несколько дней пациент проводит в стационаре, затем его отправляют домой в сопровождении родственников.
Ребенку в послеоперационный период очень важно избегать физических нагрузок.
Нельзя ударять мошонку, тереть. Пациент соблюдает лечебную диету, много лежит для скорейшего восстановления.
Полезны прогулки на свежем воздухе. В послеоперационный период нельзя надевать слишком узкое белье, оно должно быть свободным. Каждую неделю ребенка показывают врачу-урологу, который контролирует процесс восстановления, дает необходимые советы родителям.
к содержанию ↑
Прогноз и профилактика
Заболевание бесследно исчезает у 80% мальчиков без операции. В ряде случаев нужно серьезное лечение.
Если следовать рекомендациям врача, болезнь очень быстро пройдет, а осложнений удастся избежать. Ребенок будет совершенно здоров. Осложнения наблюдаются только в случае бездействия, если родители не лечат ребенка.
Для предотвращения заболевания рекомендуется следовать данным правилам:
Следование правилам гигиены. Нужно каждый день принимать душ, приучать ребенка к соблюдению чистоты.
Родителям надо следить за здоровьем ребенка, осматривать его. Если возникли первые признаки болезни, нужно обратиться ко врачу.
Избегание слишком больших физических нагрузок и травм. Малыш должен быть очень осторожным, нельзя ударять половые органы. Физическая нагрузка должна быть умеренной.
Употребление здоровой пищи. Поможет поднять иммунитет ребенка, предотвратит возникновение и развитие различных болезней. Полезно употребление витаминных комплексов.
Белье должно быть свободным, а не стягивающим или слишком тесным. Ребенок не должен ощущать дискомфорт в промежности из-за неправильно подобранного белья.
Данное заболевание причиняет сильный вред организму ребенка. Однако при правильном и своевременном лечении малыш выздоровеет быстро, а осложнений удастся избежать.
Рекомендации педиатров по лечению баланита у мальчиков вы найдете на нашем сайте.
О безопасном хирургическом методе устранения водянки яичка вы можете узнать из видео:
Убедительно просим не заниматься самолечением. Запишитесь ко врачу!

Source: pediatrio.ru

Читайте также
одно больше, опущенные и другие проблемы
Вы в ожидании рождения сына или уже стали счастливой мамочкой крошечного джентльмена. Забота о новорожденном не только приятная обязанность, но и большая ответственность. Что необходимо знать родителям мальчика, на что стоит обратить особое внимание с первых дней его жизни?
Родители должны учесть, мочеполовая система детей, в данном случае яички новорожденных мальчиков, относятся к зоне риска. Внимательно наблюдайте за развитием ребенка, своевременно обнаружая возможные урологические проблемы и вовремя их решая. Малейшие подозрения — повод показать сынишку специалисту.
Различие в размерах и отек — норма
В первом триместре беременности закладываются тестикулы (яички). Происходит этот процесс в брюшной полости плода. У детей, родившихся в срок, яички должны опуститься в мошонку. У недоношенных малышей они, как правило, находятся в паховом канале и со временем самостоятельно занимают нужное положение.
Несколько увеличенная мошонка у родившегося мальчика считается нормой. Небольшой отек, и незначительная пигментация кожи мошонки, — результат гормонального криза, неизбежно переживаемый организмом малыша, покинувшего лоно матери.
На ощупь тестикулы новорожденного эластичны. Яички — парная мужская половая железа, но их размеры немного отличаются: одно (обычно правое) больше другого.
Отсутствие яичка в мошонке
По разным причинам опущение тестикул не всегда завершается к моменту рождения. И случаи, когда у младенца одно или оба яичка к моменту рождения не опустились, встречаются довольно часто. Диагностируется аномалия (крипторхизм) в родильном отделении при первом осмотре.
Стоит отметить, что сейчас многие специалисты не считают основанием для беспокойства отсутствие одного или даже двух яичек в мошонке грудного ребенка.
В большинстве случаев проблема решается к шестой неделе жизни без вмешательства. Но процесс способен затянуться и до года. За детками необходимо постоянное наблюдение, чтобы не допустить сопутствующих осложнений. Потребуется консультация уролога, а при необходимости – врача-эндокринолога.
Во время пеленания мальчика мамочка способна сама контролировать наличие тестикул в мошонке, легонько прощупав ее с обеих сторон.
Есть еще явление, ложный крипторхизм. Тестикулы младенца очень подвижны. У части малышей от холода или мышечного напряжения они прячутся в брюшину или паховый канал, но вскоре возвращаются на положенное им место. Ложный крипторхизм исчезает в подростковом возрасте.
Бывают случаи, когда крипторхизм требует хирургического вмешательства. В зависимости от медицинских показаний операцию назначают в период от полугода до года. Специалисты настоятельно рекомендуют ее не откладывать. В более позднем возрасте она обычно дает только косметический эффект, выполнять функции половой железы яичко не сможет.
Большие яички
Нередко наблюдается и другая ситуация: мальчишечка рождается с припухшими тестикулами. Большие яички у младенца — не причина для беспокойства. Это состояние обычно быстро проходит. И хотя послеродовой отек оболочки яичек лечения не требует, ребенку лучше находиться под наблюдением специалиста. Увеличенные железы могут оказаться симптомами такого заболевания, как водянка.
Водянка яичек
Водянка яичек встречается у новорожденных довольно часто. Болезнь, когда в оболочках яичек младенца накапливается и задерживается жидкость. Результат — вся мошонка или одна из ее половинок увеличивается.
Пол крохи закладывается в момент зачатия в лоне мамы. На окончательном этапе формирования мошонки между яичками и брюшной полостью зарастает перегородка, препятствующая проникновению жидкости. Если между брюшиной и мошонкой осталась даже небольшая полость, она постепенно заполняется серозной жидкостью. В медицине заболевание называют гидроцеле. Патология мембраны способна стать причиной водянки яичек.
Как распознать опасную аномалию? Мошонка начинает увеличиваться за счет грушевидного уплотнения. Иногда отек принимает очертание песочных часов. Признак попавшей воды в семенной канал.
Размер водянки варьируется от небольшого бугорка до отека величиной с мяч.
Структура кожи мошонки не меняется. Она эластичная, подвижная и чистая, иногда появляется покраснение. Водянка не затрудняет мочеиспускание, не вызывает боли.
Не всегда причина заболевания — нарушение перегородки. Бывает, мембрана заросла, но мошонка все равно наполняется. Врожденная водянка яичек развивается из-за сбоя лимфатической системы грудничка. Оболочки парных желез выделяют специальную жидкость, которая снижает их трение. Излишек должен всасываться обратно, но с этой задачей в первые месяцы жизни крохи лимфатическая система зачастую не справляется.
Как правило, эта болезнь предполагает постоянное наблюдение у детского уролога. До года признаки водянки обычно проходят. Если все-таки отек не ушел и продолжает увеличиваться, то после двух лет таких детей оперируют. Также есть вероятность, что водянка яичка младенца способна перерасти в грыжу.
Грыжа яичек
У мальчиков повышен риск появления грыжи яичка. Серьезное и опасное явление, несущее угрозу жизни крохи. Аналогично перекруту, грыжа способна привести к отмиранию яичка. Заболевание негативно влияет на работу кишечника.
Грыжа яичек относится к врожденным порокам. Встречается односторонняя грыжа яичка. Правое подвергается опасности в три раза чаще, чем левое. Единственный способ избавиться от проблемы – операция. Ее проводят даже в первые дни после рождения.
Обнаружить грыжу легко визуально. Она проявляется в виде выпячивания в области паха и хорошо видна при крике, плаче ребенка, при физической нагрузке. Грыжа ощущается при прощупывании. Мама не должна пренебрегать регулярным осмотром сынишки во время пеленания и купания.
Перекрут (заворот) яичка
Когда ваш мальчик резко начинает плакать, не спешите списывать боль на обычные колики. Проверьте реакцию на прикосновения в области паха. Если очаг болевых ощущений именно там, медики настоятельно советуют оперативно обращаться в больницу. Возможно, довольно опасное осложнение крипторхизма, называемое перекрутом, заворотом или ущемлением яичка. При перекруте часто наблюдается синяя кожа мошонки.
Заворот причиняет мальчишечке очень сильную боль и способен привести к весьма неприятным последствиям. Поможет в этой ситуации только квалифицированный врач. Если помощь не окажут своевременно, то спустя несколько часов яичко способно повредиться, а примерно через сутки изменения станут необратимыми. Обычно ущемление тестикул происходит в младенческом возрасте или в период от 10 до 14 лет. К сожалению, операции при такой проблеме не избежать.
Не пытайтесь самостоятельно лечить этот недуг. Мази и компрессы тут не помогут. Вы только упустите время, способное стать причиной серьезных осложнений, например, некроза (омертвления) яичка.
Атрофия
Перекрут способен также привести к атрофии яичка: уменьшению размера и постепенному отмиранию его функций. Атрофия способна развиться и после некоторых инфекционных заболеваний.
Покраснения, сыпь и пятна на мошонке
Иногда родители жалуются на красные яички ребенка. На самом деле это покраснение кожи мошонки. Причина неприятности зачастую в обычной опрелости. Раздражение наблюдается в складках кожи при чрезмерной влажности, вызываемой увеличением потоотделения при высокой температуре или недостаточной гигиене.
Половые органы мальчика должны быть чистыми и сухими. Это избавит от многих воспалительных процессов и опасных заболеваний. Урологи единодушны во мнении: многие мужские беды со здоровьем начинаются в первые пять лет жизни. Одна из причин — нарушение правил гигиены. Это важно помнить родителям маленького джентльмена.
Если у вас нет уверенности, что покраснение вызвано опрелостью, лучше обратитесь к детскому врачу или дерматологу: покраснение мошонки — это распространенный симптом заболеваний:
Перекрут яичка: покраснение семенника, увеличение его в размерах, повышение температуры тела, рвота.
Грыжа способна вызвать покраснение тестикул. Следствием и одним из ее симптомов бывает запор.
Травма. Покраснение или гематома в результате травмы у грудничков — явление редкое.
Инфекция. Кроме покраснения, иногда сопровождается сыпью.
Гидроцеле. Красные яички могут быть одним из симптомов водянки.
Случается, что сыпь и пятна на мошонке свидетельствуют об аллергической реакции на памперсы или пищевой аллергии. Кожный дерматит также сопровождается появлением пятен и сыпи на теле, включая и область половых органов.

Подводим итог
Яички у новорожденного мальчика должны быть в зоне постоянного внимания его родителей. От правильного ухода за ребенком, от гигиены и своевременного лечения заболеваний мочеполовой системы зависит не только здоровье и правильное развитие крохи, но и его способность в будущем вести нормальную половую жизнь и иметь детей.
Если пунктуально и регулярно осматривать малыша, учитывать советы врачей, не пренебрегать гигиеной, то риск мужских проблем и воспалительных заболеваний будет минимальным.
Рекомендации эксперта
Патологии мошонки и яичек могут быть наследственными, но также большое значение для нормального формирования плода имеет протекание беременности. Простудные, инфекционные или вирусные заболевания будущей мамы могут стать причиной проблем в развитии плода, в том числе задержки опущения яичек и водянки.
Курение, особенно во время беременности, — прямой путь к развитию подобных патологий. Поэтому будущей маме надо очень ответственно подойти к периоду ожидания появления ребенка на свет.
После рождения следуйте предписаниям вашего педиатра и обязательно консультируйтесь со специалистами в случае малейших отклонений от нормы.
Как выглядит водянка яичка у ребенка? 16 фото

О том, что водянка яичек чрезвычайно широко распространена у новорожденных мальчиков и малышей, знают все мамы. Но не каждой под силу разглядеть гидроцеле у своего малыша самостоятельно. В этом статье мы расскажем о том, как выглядит водянка и что делать, если у сына обнаруживаются симптомы гидроцеле.

Что это такое?
Гидроцеле – это скопление физиологической серозной жидкости в мошонке и оболочке яичек. Патология встречается примерно у 15% новорожденных. Мошонка при этом визуально сильно увеличивается, и не всегда это увеличение является симметричным двусторонним.

Основная причина проблемы кроется в особенностях формирования самого яичка. Все происходит в период внутриутробного развития крохи. На 24 неделе беременности яички, сформированные в брюшной полости мальчика, начинают свой путь вниз, туда, где им и положено находиться.

При этом брюшина растягивается и опускается следом за ними, образуется так называемый влагалищный отросток.
В норме к моменту рождения он должен зарасти соединительной тканью, однако, так происходит не всегда. Если по каким-то причинам зарастание замедлено, или ребенок родился раньше положенного ему акушерского срока, то канал, соединяющий мошонку и брюшину, остается открытым, по нему и происходит стекание физиологической жидкости в оболочки яичка.

Приобретенной водянка у малышей бывает нечасто. У малышей мужского пола водянка чаще всего бывает физиологической, связанной с тем, что жидкости, предусмотренной природой для свободного движения яичка внутри мошонки, вырабатывается больше чем нужно. Приобретенное гидроцеле связано с травмой яичка, его воспалением, опухолями в мошонке, а также довольно часто сопровождает состояние сердечно-сосудистой недостаточности.

Визуальные признаки заболевания
Несмотря на визуальное увеличение мошонки, болевых ощущений у ребенка гидроцеле не вызывает. Поэтому заподозрить у грудничка такую деликатную проблему можно по внешнему виду половых органов. В норме мошонка ребенка пропорционально меньше, чем мошонка взрослого мужчины, она имеет нормальный цвет, на ней не заметны выпирающие сосуды и вены.

При водянке одна половина мошонки или вся она целиком выглядит отечной, увеличенной, цвет кожных покровов изменяется с нормального на несколько синюшный, могут проглядываться напряженные вены и сосуды. Сама мошонка имеет ровную поверхность, при дневном свете может наблюдаться небольшой глянцевый блеск отечного места. На ощупь гидроцеле плотное и эластичное. Не нужно бояться его потрогать, так как боли пальпация ребенку не доставляет.

При желании кожу мошонки можно свободно сложить в складку. Очень сложно прощупать само яичко, при водянке больших размеров сделать это не удается в принципе. При небольшой водянке яичко будет прощупываться в самом низу отечной зоны. Если взять небольшой фонарик и посветить им снизу мошонки, то свет будет проникать по всей площади отечности. Чем сильнее водянка, тем лучше проходят лучи света.
Нужно отметить, что не всегда размеры мошонки будут выглядеть одинаково. Если влагалищный отросток брюшины, который вовремя не зарос, обеспечивает свободное сообщение с брюшной полостью, то жидкость из гидроцеле может проникать обратно по нему в брюшину, и тогда отечность будет значительно меньше. Потом увеличение мошонки в размерах возвращается.

Если мошонка не меняет размеры в меньшую сторону, она остается стабильно увеличенной или медленно растет в размерах, можно заподозрить изолированную форму водянки, при которой с брюшной полостью сообщения нет, а скопившаяся физиологическая серозная жидкость не имеет возможности выйти. Небольшой и постепенный рост гидроцеле в размерах говорит о том, что водянка связана с дисбалансом вырабатывающейся для естественной смазки яичка жидкости и ее расходованием.
Если водянка имеет большие размеры, которые трудно не распознать, ребенок может испытывать некоторые затруднения с мочеиспусканием. Родители могут заметить, что малыш начинает беспокоиться перед тем, как опорожнить мочевой пузырь. В большинстве случаев определить водянку можно уже в ближайшие дни после рождения мальчика. Реже она проявляется в первые недели, обычно до 2 месяцев самостоятельной жизни.

Мошонка может увеличиваться и при паховой грыже у ребенка. Отличить водянку от грыжи довольно просто. Грыжа при легком нажатии вправляется. Гидроцеле это не свойственно. При сообщающейся форме заболевания при легком нажатии отечность мошонки начнется медленно уменьшаться, поскольку жидкость начнет перетекать в брюшную полость. При изолированной уменьшения не произойдет совсем.

Если водянку заподозрили родители малыша, которому еще нет двух недель, то бить тревогу рано, поскольку почти так же выглядит отечность мошонки, которая связана с гормональной перестройкой организма. Малыш больше не испытывает на себе действия материнских гормонов, и такая отечность к гидроцеле не относится и с заболеваниями и патологическими состояниями не имеет ничего общего.

Что делать при обнаружении?
При обнаружении отечности в области половых органов, родители обязательно должны показать ребенка хирургу. Только специалисту под силу быстро распознать, в чем проблема, отличить грыжу от водянки и опухоль внутри яичка от травмы, которую, возможно, малыш получил во время тяжелых родов.

Не стоит бояться обращения к хирургу, поскольку никто никого сразу же оперировать не станет. Водянку яичка у малышей до 2 лет просто наблюдают, ведь в 70-80% случаев гидроцеле «рассасывается» самостоятельно без какого-либо специфического лечения.

И лишь незначительный процент мальчиков нуждается в оперативном вмешательстве, которое тоже стараются отложить на возраст после двух лет.
Если гидроцеле осложнится нагноением или скоплением крови в мошонке, операцию могут провести и раньше, но исключительно для того, чтобы избежать перитонита и механического тотального сдавления половой железы, коей и является яичко. Такие экстренные показания к хирургическому вмешательству возникают нечасто.

Если у родителей есть подозрение, что у ребенка водянка яичек, детский уролог высшей категории Сумин А.И. подробно расскажет об этой проблеме.
Что такое водянка яичка, можно узнать из второго видео.
причины у новорожденных мальчиков, операции у грудничков

Мамы мальчиков очень часто после рождения сталкиваются с таким заболеванием, как гидроцеле. Зачастую, родители напуганы и не знают, что делать и как поступить, если обнаруживают у ребенка первые признаки этой болезни. В настоящее время это заболевание прекрасно излечивается современными методами медицины.

Что это такое?
Заболевание гидроцеле, или водянка яичек, у новорожденных встречается достаточно часто. Наиболее распространена врожденная форма болезни, которая возникает сразу же после рождения. У грудничка происходит накопление жидкости в оболочках яичек. Это ведет к появлению специфических симптомов и проявлений гидроцеле у мальчиков.
Водянка оболочек яичек встречается чаще всего с одной стороны. Как правило, такая форма бывает более, чем в 90% случаев. Может встречаться также и двухсторонняя водянка яичек, но в гораздо меньшем числе случаев.
По статистике у каждого десятого родившегося мальчика встречается гидроцеле. Заболевание может пройти самостоятельно, без применения дополнительного лечения. Однако, в некоторых ситуациях требуется даже проведение операции.
Закладка половых органов у мальчика происходит еще внутриутробно. Примерно на 22 неделе беременности заложенные яички малыша начинают опускаться из брюшной полости в область малого таза. Это вполне физиологическая картина нормального развития будущего мужского организма. В некоторых случаях даже после рождения яички не достигают мошонки, а остаются также в брюшной полости.
При прохождении такого развития в результате воздействия различных провоцирующих факторов могут развиться некоторые нарушения, которые приводят к отеку и накоплению серозной жидкости между оболочками яичек. В этом случае врачи выявляют водянку оболочек, или гидроцеле. Это явление уже является отклонением от нормы и требует тщательного и внимательного наблюдения за малышом, а в некоторых случаях даже назначения специального лечения.

Причины появления
Водянка оболочек может быть как у правого яичка, так и у левого. Все виды гидроцеле бывают врожденными и приобретенными.
Врожденные
Встречаются сразу после рождения малыша. Врожденные или физиологические варианты водянки яичек возникают чаще при воздействии во время беременности следующих факторов:
Обострения хронических заболеваний матери, которые приводят к повышению внутрибрюшного давления у плода.
Острые инфекционные заболевания, при которых инфицирование происходит в период опускания яичек из брюшной полости в область малого таза. Чаще всего это различные виды вирусных и бактериальных инфекций, которыми мама может заболеть, будучи беременной. Риск наиболее высок во втором триместре беременности.
Нарушение кровоснабжения плаценты и угроза выкидыша. В этом случае нарушается полноценное кровоснабжение плода, что также может привести к нарушению закладки половых органов и неправильному опусканию яичек во время внутриутробного развития.
Рождение раньше положенного срока, или недоношенность. Часто у таких деток яички просто не успевают физиологически опуститься в полость малого таза, а затем в мошонку. Ребенок рождается с яичками, которые остаются в брюшной полости. Если же даже они достигают мошонки, то очень часто развивается отек и развитие гидроцеле.
Наследственность. Существуют данные, которые свидетельствуют о повышении риска наличия гидроцеле у близких родственников.
Инфекционные заболевания мочевыводящих путей и половых органов у плода, развившиеся во время беременности матери. Часто связаны с внутриутробным инфицированием будущего малыша от мамы. В этом случае помимо гидроцеле у ребенка после рождения могут быть симптомы эпидидимита или даже воспаления почек и мочевыводящих путей. Такие заболевания требуют обязательной консультации уролога.

Приобретенные
Встречаются преимущественно у малышей после рождения. Возникают гораздо реже. Чаще встречаются после травматических повреждений, а также различных заболеваний половых органов мальчиков, которые развиваются уже после рождения. Среди причин, которые также могут привести к развитию приобретенной формы водянки яичек, относят: перекрут яичек или развитие осложнений после удаления паховой грыжи. Травмы мошонки также могут привести к появлению симптомов гидроцеле.

Виды водянки яичек
Существует несколько различных классификаций, которые позволяют разделить все варианты заболевания по сходным клиническим группам. Наиболее часто врачи используют такие, где формы болезней разделены с учетом основной провоцирующей причины, степени тяжести, варианте течения, а также по механизму появления жидкости в мошонке.
По давности появления симптомов гидроцеле бывает:
Острым. Симптомы появляются, как правило, стремительно. После действия провоцирующего фактора развитие проявлений болезни нарастает за несколько часов. Течение острой формы заболевания, как правило, сопровождается появлением выраженных симптомов, которые приносят малышу выраженный болевой синдром и сильно влияют на его самочувствие.
Хроническим. Формирование этой формы болезни проходит за несколько месяцев или даже лет. При развитии, как правило, не вызывает никаких неблагоприятных или приносящих дискомфорт симптомов. Встречается в более старшем возрасте. Для лечения этой формы заболевания обязательно требуется консультация уролога.

По механизму накопления жидкости гидроцеле бывает:
Сообщающимся. В этом случае во время внутриутробного развития не происходит полного закрытия канала между брюшиной и мошонкой. Серозная жидкость может распространяться в различных направлениях и вызывать заболевание. Для определения такой формы болезни, врачи выделяют характерный симптом: при небольшом сдавливании мошонки – ее размер несколько уменьшается. Это объясняется тем, что жидкость при сжатии перетекает в брюшную полость.
Изолированным. Чаще всего встречается, как врожденная форма. В этом случае отверстие между брюшной полостью и мошонкой закрыто, сообщения между двумя разными полостями больше не происходит. При этом вся жидкость находится между оболочками яичек. Эта форма встречается по статистике гораздо реже.

Основные симптомы
Знать, как выглядит гидроцеле, следует каждой мамочке, у которой растет маленький мальчик. Приобретенные формы болезни могут встретиться у малышей практически в любом возрасте после любых травматических повреждений мошонки. При малейшем подозрении на развитие водянки яичек, следует обязательно показать малыша детскому андрологу. Врач сможет определить заболевание на самых ранних стадиях.
В большинстве случаев при легком течении болезни, симптомов, приносящих дискомфорт или болезненность малышу, не развивается. У новорожденных может быть несколько увеличена или отечна мошонка. Однако, зачастую длительное время этот симптом остается не замеченным, так как проявление его не слишком выражено.

Заподозрить водянку яичек у малыша следует, если:
Несколько отечна и увеличена мошонка. У новорожденных этот признак выявить очень трудно. Если у мамы появились предположения о том, что у малыша имеется некоторая асимметрия или отечность мошонки — следует обязательно показать ребенка педиатру или детскому урологу.
Небольшая припухлость. Обычно водянка яичек бывает односторонней. При небольшой асимметрии в области мошонки, можно предположить наличие отека оболочек яичка.
Сильная подвижность кожи мошонки. Определяется только врачом-урологом. Наличие в оболочках серозной жидкости способствует улучшению скольжения кожи по поверхности яичек. Является одним из специфических признаков гидроцеле.
Ненарушенное мочеиспускание. Для большинства урологических воспалительных заболеваний характерно нарушение оттока мочи. Ребенок может жаловаться на некоторую болезненность или даже жжение при мочеиспускании. Для водянки яичек этот симптом не характерен. Мочеиспускание для малышей с гидроцеле не приносит болевого синдрома или выраженного дискомфорта.
Появление симптомов интоксикации при перекруте яичка или развитии других урологических осложнений болезни. Часто возникает после травматических повреждений мошонки и инфицировании различными вирусными или бактериальными инфекциями. В этом случае у малыша поднимается температура, нарушается аппетит и сон, а также нарастает выраженная слабость. Требуется незамедлительная госпитализация ребенка в стационар.
При хроническом течении болезни — развитие паховой грыжи. Такая форма заболевания требует проведения хирургического лечения. В этом случае проводят терапию водянки яичек и убирают паховую грыжу во время операции.
Диагностика
Установить диагноз гидроцеле может только врач-уролог или детский андролог. Для определения формы болезни и проведения дифференциальной диагностики с другими урологическими болезнями доктор прежде всего проводит физический осмотр малыша. Во время такого обследования врач может выявить и определить все симптомы болезни, а также исключить сопутствующие патологии половых органов или установить осложнения.
В ряде случаев доктора прибегают к назначению дополнительных лабораторных и инструментальных тестов. Они позволяют выявить наличие осложнений, а также провести дифференциальную диагностику с другими заболеваниями мочеполовой сферы.
Общий анализ крови назначается для определения наличия вирусной или бактериальной инфекции. Изменения в лейкоцитарной формуле говорят о наличии системного воспаления, которое довольно часто приводит к развитию обострений урологических заболеваний у малышей. Ускоренное СОЭ — также является ранним маркером воспаления в детском организме.

УЗИ органов малого таза и мошонки позволяет выявить наличие свободной жидкости между оболочками яичек, а также дает описание всех половых органов с учетом их структуры и анатомии. Этот метод позволяет установить даже самые мельчайшие отклонения от нормы. Ультразвуковое исследование обязательно назначается всем малышам, которым запланировано хирургическое лечение гидроцеле.
С помощью метода диафаноскопии можно просмотреть яички с обеих сторон. Потоки лучей хорошо проникают через кожу мошонки и достигают оболочек. Этот метод также позволяет дать заключение о наличии отека или скоплении жидкости между оболочками яичка.
Рентген диагностику у новорожденных малышей и детей дошкольного возраста стараются проводить только в сложных диагностических случаях. Высокая лучевая нагрузка делает этот метод совсем небезопасным для детского организма. Рентген диагностика имеет вспомогательный характер и применяется только в исключительных случаях.

Последствия
Опасность развития грозных осложнений при гидроцеле достаточно высокая. Как и любое урологические заболевание, водянка яичек может протекать вполне безопасно, а может вызвать грозные осложнения. Мошонка сильно напряженна вследствие наличия большого количества жидкости между оболочками. Любое травматическое повреждение или воздействие провоцирующего фактора может привести к появлению неблагоприятных осложнений.
Наиболее часто у малышей могут встречаться различные перекруты или сдавления яичек из-за большого количества серозной жидкости. Присоединение вторичной бактериальной инфекции провоцирует инфицирование в мошонке и развитие воспаления. В этом случае кожа в паховой области краснеет, становится горячей на ощупь, усиливается болевой синдром. Если воспаление распространилось на мочевыводящие органы, может появляться нарушение оттока мочи или жжение при мочеиспускании.
В отдаленном периоде течения заболевания при несвоевременном проведении лечения или недостаточном контроле за течением болезни у мужчин, которые в детстве страдали гидроцеле, может возникнуть мужское бесплодие. Такие ситуации требуют консультации андролога и составление плана лечения, которое поможет вернуть фертильную функцию.

Лечение
Для терапии гидроцеле в домашних условиях предлагается достаточно много методов народной медицины. Некоторые мамы говорят о том, что смогли вылечить болезнь морской солью или содовыми ванночками. Однако, реальных положительных отзывов такого лечения нет, также, как и достоверных научных исследований, которые бы разрешали применение натрия хлорида (поваренной соли) для терапии водянки яичек.
Лечить гидроцеле следует все-таки под четким руководством врача-уролога. В этом случае риск наступления осложнений болезни будет сведен к минимуму. Важно отметить, что в большинстве случаев водянка яичек проходит самостоятельно к возрасту двух лет. В этом случае полностью рассасывается жидкость, а также уходит отек.
Обычно, если симптомы заболевания не исчезают к возрасту двух лет, то врачи могут порекомендовать хирургическое лечение. Прежде, чем приступить к такой терапии, урологи, как правило, назначают курс медикаментозных препаратов. Обычно лекарства выписываются на 3-4 месяца. Если за время проводимого консервативного лечения симптомы не уменьшились и нет положительной динамики заболевания, то доктора рекомендуют хирургию.

Хирургические операции можно разделить на несколько категорий:
Методом Винкельмана. В этом случае на передней поверхности мошонки делается срединный разрез. Аспирационным шприцем удаляется вся скопившаяся, излишняя серозная жидкость между всеми оболочками яичек. Затем делаются фиксирующие швы. Для этого используется рассасывающийся биологический шовный материал. Скопления жидкости после такой процедуры не возникает, так как она легко проникает в нижележащие участки тканей. Если открыто сообщение между брюшной полостью и мошонкой, то параллельно делают реконструктивную операцию по его удалению.
Методом Бергмана. Обычно проводится при гидроцеле внушительных размеров или выраженном сильнейшем отеке оболочек яичек. В этом случае хирурги иссекают самую внутреннюю оболочку. Ставится дренаж для вывода оставшейся жидкости, рана ушивается и накладывается антисептическая повязка на место разреза. Впоследствии дренаж удаляется. Рана быстро затягивается и остается лишь небольшой рубчик.
Методом Лорда. Этот вариант хирургического лечения наиболее востребован у малышей первых месяцев жизни, так как является самым щадящим среди других урологических вмешательств. Также может применяться у более взрослых пациентов, но при небольшом отеке.
Методом Росса. В этом случае производят закрытие сообщения между брюшной полостью и мошонкой. Данное отверстие послойно ушивается, вся серозная жидкость аспирируется. После чего рана зашивается, и накладываются антисептические повязки. Эта хирургическая методика в основном применяется у малышей любого возраста, а также взрослых. Метод показан при сообщающемся варианте водянке яичек.

Выбор оперативного вмешательства согласовывается с оперирующим врачом-урологом. После проведения УЗИ мошонки и вспомогательных лабораторных анализов, доктор может определить, какую операционную тактику лучше применить для лечения конкретного ребенка. Это непосредственно зависит от объема повреждения, количества серозной жидкости между оболочками, возрастом малыша, а также наличием сопутствующих заболеваний или осложнений.
Все хирургические вмешательства проводятся в урологическом отделении многопрофильных стационаров. Обычно такие процедуры рутинные. Ежедневно доктора оперируют огромное количество мальчиков с гидроцеле. Длительность операции, как правило, составляет 25-35 минут. Постоперационные осложнения довольны редки. Соблюдение всех рекомендаций после операции позволяет уменьшить риск вторичного инфицирования и предотвратить возможные неблагоприятные последствия.
Чаще всего применяют местное обезболивание. К использованию наркоза прибегают в исключительных случаях: при тяжелом течении заболевания или наличии сопутствующей урологической патологии, которая требует более длительного проведения хирургических манипуляций.
Ранее для лечения гидроцеле применяли аспирационный метод – удаляли жидкость методом прокола. В настоящее время от такого способа терапии отказались, так как риск механического повреждения ткани яичка очень высок. Также во время такой манипуляции можно занести бактериальную инфекцию и даже вызвать нагноение.

Возможные осложнения после операции
Важно отметить, что хирургические вмешательства по удалению водянки яичек являются плановыми процедурами и весьма безопасны для детского организма. Риск развития постоперационных осложнений составляет менее 5-10%.
Среди неблагоприятных последствий, которые могут возникнуть у малыша, после проведения такой процедуры следующие:
Развитие постоперационного кровотечения.
Вторичное инфицирование открытой раны, и развитие нагноения.
Воспаление внутренних семенных протоков. Такой воспалительный процесс может привести к развитию хронических урологических заболеваний, которые могут привести к бесплодию. Часто эта патология двусторонняя.
Атрофические изменения ткани яичек. Это происходит в результате нарушения кровообращения в области мошонки.
Развитие болевого синдрома в области паха, а также усиление болезненности при движении или смене положения тела

Гигиена после операции
Для того, чтобы предотвратить развитие неблагоприятных осложнений, которые могут возникнуть после операции следует соблюдать следующие меры профилактики:
Не трогать постперационную рану грязными или необработанными руками. Так можно занести бактериальную инфекцию и даже вызвать нагноение.
После операции нельзя принимать ванну в течение недели. Попадание воды на место раны также следует полностью исключить.
Место постоперационного рубца обязательно обрабатывать специальными дезинфицирующими или антибактериальными средствами, которые порекомендует врач-уролог.
Если в течение первых двух недель возникает болевой синдром, то следует применять анальгетики. При усилении болезненности обязательно покажите ребенка врачу-урологу. Возможно, у малыша возникло постоперационное осложнение.
Для устранения остаточной серозной жидкости врачи могут назначить мочегонные препараты. Диуретики помогут справиться с устранением даже остаточного количества серозных выделений между оболочками яичек.
Регулярное прохождение медицинских профилактических осмотров у врача-уролога. Всем малышам, которым была проведена хирургическая операция по восстановлению нормального функционирования яичек, показано проходить консультации у врача соответствующего профиля каждый месяц в течение полугода после операции. В дальнейшем достаточно показываться урологу 1 раз в год.
Укрепление иммунитета и профилактика переохлаждений. Для малыша, которому только что провели хирургическую операцию, лучше выбирать более теплую одежду для совершения прогулок на улице. Чрезмерно укутывать ребенка также не стоит! Отдавайте предпочтение легкой и одновременно теплой одежде, которая не сковывает движений.
Ношение нижнего белья из натуральных материалов. Все синтетические изделия, как правило, плохо пропускают воздух и «не дышат». Ношение такого нижнего белья может провести к нарушению воздухообмена половых органов и даже способствовать появлению осложнений. Выбирайте изделия из натуральных тканей, которые легко стирать, и они быстро сохнут.
Гидроцеле — одна из самых часто встречаемых урологических патологий у новорожденных мальчиков. Современные методы лечения позволяют устранить неблагоприятные симптомы в любом возрасте без вреда для мужского здоровья. Водянка яичек хорошо лечится и в большинстве случаев не вызывает опасных нарушений у малышей.
Пояснения о гидроцеле или водянке яичка рассказывает уролог Алексей Корниенко.

Как растянуть мышцы под коленями – Растяжка коленных суставов: эффективные движения при артрозе, упражнения для связок и сухожилий в домашних условиях без дополнительных приспособлений

Как растянуть подколенные связки и сухожилия для шпагата

Содержание статьи:

Связки под коленом – довольно прочная структура, которая испытывает большие нагрузки, поэтому часто травмируется при тяжелой физической работе или занятиях спортом. Есть несколько распространенных методик, помогающих растянуть подколенные сухожилия. Они используются в реабилитационный период после травм или рассчитаны на тех, кто только начинает заниматься спортом. Предусматривают создание постепенных и дозированных нагрузок, которые позволяют профессионально и безопасно разработать подколенный участок.

Что нужно знать о связках и сухожилиях

Связки и сухожилия колена
Сложное анатомическое устройство коленного сустава и окружающих его сегментов предназначено не только для ходьбы, бега. Сочленение принимает силовые импульсы: упор, подъем, спуск, выполняет сгибательные и разгибательные движения.
Растяжка связок и сухожилий – необходимое условие профессиональных достижений, в какой бы области они ни проявлялись – в балете, спорте или физической работе. Выведенный из строя коленный сустав – это всегда тяжелый и длительный процесс реабилитации, поэтому растяжка должна выполняться последовательно и дозировано, с учетом степени подготовленности и цели выполняемых упражнений.
Основные правила при занятиях спортом:
колено не может выполнять неестественные движения без негативных последствий;
коленные связки укорачиваются из-за интенсивных нагрузок на другие органы;
причиной травмы сустава может быть не только резкий удар, но и внезапная смена направления;
коллагеновые волокна обладают только относительной, ограниченной прочностью и эластичностью;
любая травма сопровождается болью и сопутствующими проявлениями;
добиваясь результатов и пытаясь растянуть мышцы под коленями в домашних условиях, их можно повредить из-за непрофессионального подхода;
любое упражнение начинают от простого – к сложному, от минимального количества подходов – к максимальной нагрузке, нельзя тренировать только одну область тела и оставлять без внимания все остальные.
Домашний метод растяжки, применяемый дилетантами, отличается от профессионального, выполняемого тренированным человеком. Чтобы растянуть поврежденное сухожилие, нужно посоветоваться с врачом и подобрать упражнения в зависимости от характера травмы и физической подготовки.
Причины травм
Сложность функционального устройства связок обусловлена степенью и разнообразием принимаемых нагрузок. Здоровый человек редко задумывается о том, как работает коленка, до тех пор, пока механизм не выходит из строя.

Повреждение крестообразной связки
Боковые связки удерживают голень в необходимой позиции по отношению к колену. Когда при избыточном наклоне возникает чрезмерный импульс, связка рвется с противоположной стороны: внутренняя при наклоне наружу, внешняя – при импульсе вовнутрь. Крестообразные страхуют голень от смещения вперед или назад. При ударе или нагрузке спереди рвется задняя, сзади – передняя.
Легкая степень растяжения — микронадрывы, средняя – рвутся отдельные волокна, тяжелая — полный разрыв.
В попытке растянуть подколенные связки для шпагата, непрофессионально выполненные упражнения приводят к травме с такой же степенью вероятности, как удар, резкое противоестественное движение или спортивная травма. Лечение может занять от 3 недель при легкой степени травмы до полугода в больнице при травме средней тяжести.
Для правильного проведения подобных тренировок, нужен функциональный подбор упражнений, предварительный и завершающий этап:
разогрев отдельных групп мышц и общая подготовка;
легкие стартовые упражнения по разработке колена;
простые и безопасные комплексы: йога, ЛФК, массаж;
профессионально подобранные сложные упражнения;
уход за мышцами после окончания занятий.
Упражнения для разных целей
С укороченными, жесткими и скованными, тугими мышцами, ставшими такими после сидячего образа жизни или серьезной травмы, сразу начитать со сложных и длительных нагрузок нельзя. Растянуть колени для шпагата не сможет за неделю даже ребенок, у которого связка и мышца в разы эластичнее и подвижнее.
Стретчинг (растяжка коленей) благотворно влияет на весь организм в целом. Начало занятия в легкой форме требует разогрева всего тела, а по окончании работы — самомассажа, массажа или хотя бы контрастного душа.

Растяжка со стулом
Первые результаты не заставят себя ждать при использовании 6-ти простых базовых упражнений:
Разработка бедренных мышц и расслабление шеи: руки сцеплены за спиной в замок, медленно поднимаются с одновременным наклоном туловища. Нужно одновременно расслабить область под затылком и тянуть подбородок по направлению к коленям. На начальном этапе в этот момент можно положить руки на бедра, в дальнейшем – строго придерживаться позы в течение 30 секунд.
Ножницы для растяжки подколенных сухожилий: при шаге назад из положения стойка прямо, ноги вместе, туловище плавно наклоняется вперед, руки касаются пола и на 30 сек. фиксируются в таком положении. На старте тренировок упражнение выполняется 6 раз, ноги чередуются: 3 раза – правой, 3 раза – левой. Показано всем, даже больным остеохондрозом.
Растяжка со стулом: пятка на стуле, чуть выше колена, корпус опускается при удержании опорной ноги в прямом положении и надавливании руками на коленный сустав ноги на стуле. 3 подхода с каждой ноги, по 30 сек. Упражнение рекомендуют выполнять после сложных тренировок или пробежки, чтобы мышцы отдыхали от основной нагрузки постепенно.
Базовая растяжка. Выполняется сидя на полу, с одной ногой в согнутом положении, стопой к внутренней части бедра, а второй – максимально выпрямленной. Стопу ровной ноги нужно обхватить рукой, не сгибая колено, и удерживать так полминуты. На первых порах будет достаточно 3-х раз для каждой ноги.
Наклон вперед из положения сидя: выполняется с согнутой головой и разрабатывает сразу 2 колена. Ноги при этом держатся вместе, руки обхватывают пятки.
Самое эффективное и простое: ремнем или полотенцем прямая нога подтягивается к голове, удерживается 30 секунд. Время нахождения в таком положении постепенно увеличивается.
Наклон вперед в положении сидя
Начинать нужно со стретчинга, потом можно перейти плотно на него, заняться йогой или силовыми тренажерами. Самое главное в этом комплексе – универсальность применения, простота и действенность, отсутствие перегрузок и потенциального травматизма.
Упражнения рекомендуют и тем, у кого проблемы со спиной и другими суставными сегментами, страдающими от работы за компьютером, малоподвижного образа жизни и т.д.
Профессиональной разработкой колен можно заниматься только под наблюдением специалиста.
3 позы йоги для мягкой растяжки подколенных сухожилий
Подколенные сухожилия могут стать причиной болей в пояснице, а также проблем с коленными суставами. В йоге есть упражнения растяжку подколенных сухожилий, которые действуют мягко, но эффективно.
Иногда можно услышать такую фразу: «Я не могу заниматься йогой, т.к. не достаю до пальцев ног.» Но, вообще-то, это не обязательное условие для начала занятий йогой. Благодаря постепенной практике вы сможете достать, докуда угодно. 🙂
Тем не менее, если вам нужна растяжка подколенных сухожилий, ниже приводятся позы йоги, которые как раз и помогут вам в этом, т.е. вы сможете достать руками до пола при наклоне вперед. Конечно, это, как бы, не самоцель — просто такая гибкость имеет много плюсов для позвоночника, мышц спины и внутренних органов. Да и вообще, польза растяжки распространяется на весь организм.
Замечание от инструктора йоги Андриа Ферретти (Andrea Ferretti):
Когда вы будете выполнять позы, что приведены ниже, пожалуйста, не зажимайте колени (не запирайте коленные чашечки), поскольку в таком случае подколенные сухожилия будут сокращаться, из-за чего таз будет подаваться вперед, нарушая естественный изгиб поясницы.
Распрямляйте ноги за счет работы четырехглавых мышц бедра. Если они слабые или не разработанные, то будет затруднительно их использовать для поддержания ног прямыми, но так зато вы их натренируете.
Интересно, что есть и другая рекомендация: запирать коленные чашечки, чтобы предотвратить возможные травмы коленного сустава, а также его выгиб в обратную сторону. Так или иначе, старайтесь медленно входить в позу, насколько возможно, полно осознавая то, что происходит с вашим телом во время практики.
Как растянуть подколенные сухожилия при помощи йоги?
1. Супта Падангуштхасана
Если вы только начинаете заниматься йогой, и растяжка у вас никакая (сорри за бестактность 🙂 ), то вам понадобится ремень для йоги либо любое аналогичное приспособление.
Техника:
Лягте на спину (на одеяло или на коврик для йоги).
Согните правое колено, подведя его к груди.
Оберните ремень вокруг правой стопы, захватит его концы руками.
На выдохе медленно распрямите правую ногу в сторону потолка, держа ремень руками. Распрямляйте ногу, задействуя четырехглавые мышцы бедер.
Задержитесь в конечном положении на 5-10 вдохов-выдохов, затем медленно согните ногу и опустите на пол.
Повторите с левой ногой.
2. Уттанасана с использованием стула
Это известный наклон вперед стоя.
Техника:
Поставьте перед собой стул.
Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, руки на талии.
Глубоко вдохните, а на выдохе, держа колени немного согнутыми, наклонитесь вперед, к стулу, положив на него перекрещенные руки.
Голову положите на руки. Спину распрямите.
Выпрямите ноги, сокращая мышцы бедра.
Для увеличения растяжки, поднимайте седалищные кости вверх, одновременно давя пятками в пол.
Задержитесь в этом положении на 5-10 полных дыханий.
Выходя из позы, согните колени, и волнообразным движением распрямите спину.
Когда вы натренируетесь со стулом, вы можете выполнять Уттанасану без него, аккуратно наклоняясь к ногам (можно поначалу упираться в ноги руками, постепенно увеличивая наклон).
3. Прасарита Падоттанасана
За этим необычным названием скрывается наклон вперед с широко расставленными ногами.
Техника:
Встаньте прямо, ноги расставьте примерно на 90 см. Это исходное положение.
Поместите руки на талию, вдохните и поднимите грудную клетку.
Выдыхая, наклонитесь вперед от бедра, а не «изламывайтесь» в нижней части спины.
При наклоне старайтесь держать поясницу прямой или даже немного прогнутой.
При достижении максимальной точки наклона, поместите кончики пальцев рук на пол и вдохните, медленно поднимая взгляд к потолку, насколько возможно.
На выдохе расслабьте тело, давая ему опуститься вниз.
На вдохе медленно поднимитесь в исходное положение.
Вот и все! Надеюсь, эти упражнения для подколенных сухожилий будут вам полезны. Главное: занимайтесь регулярно и тренируйтесь, постепенно увеличивая нагрузку, чтобы ваша растяжка была безопасной и эффективной.

Читайте также:
Как растянуть мышцы под коленями в домашних
Связки под коленом – довольно прочная структура, которая испытывает большие нагрузки, поэтому часто травмируется при тяжелой физической работе или занятиях спортом. Есть несколько распространенных методик, помогающих растянуть подколенные сухожилия. Они используются в реабилитационный период после травм или рассчитаны на тех, кто только начинает заниматься спортом. Предусматривают создание постепенных и дозированных нагрузок, которые позволяют профессионально и безопасно разработать подколенный участок.
Что нужно знать о связках и сухожилиях
Сложное анатомическое устройство коленного сустава и окружающих его сегментов предназначено не только для ходьбы, бега. Сочленение принимает силовые импульсы: упор, подъем, спуск, выполняет сгибательные и разгибательные движения.
Растяжка связок и сухожилий – необходимое условие профессиональных достижений, в какой бы области они ни проявлялись – в балете, спорте или физической работе. Выведенный из строя коленный сустав – это всегда тяжелый и длительный процесс реабилитации, поэтому растяжка должна выполняться последовательно и дозировано, с учетом степени подготовленности и цели выполняемых упражнений.
Основные правила при занятиях спортом:
колено не может выполнять неестественные движения без негативных последствий;
коленные связки укорачиваются из-за интенсивных нагрузок на другие органы;
причиной травмы сустава может быть не только резкий удар, но и внезапная смена направления;
Домашний метод растяжки, применяемый дилетантами, отличается от профессионального, выполняемого тренированным человеком. Чтобы растянуть поврежденное сухожилие, нужно посоветоваться с врачом и подобрать упражнения в зависимости от характера травмы и физической подготовки.
Причины травм
Сложность функционального устройства связок обусловлена степенью и разнообразием принимаемых нагрузок. Здоровый человек редко задумывается о том, как работает коленка, до тех пор, пока механизм не выходит из строя.
Боковые связки удерживают голень в необходимой позиции по отношению к колену. Когда при избыточном наклоне возникает чрезмерный импульс, связка рвется с противоположной стороны: внутренняя при наклоне наружу, внешняя – при импульсе вовнутрь. Крестообразные страхуют голень от смещения вперед или назад. При ударе или нагрузке спереди рвется задняя, сзади – передняя.
Легкая степень растяжения — микронадрывы, средняя – рвутся отдельные волокна, тяжелая — полный разрыв.
В попытке растянуть подколенные связки для шпагата, непрофессионально выполненные упражнения приводят к травме с такой же степенью вероятности, как удар, резкое противоестественное движение или спортивная травма. Лечение может занять от 3 недель при легкой степени травмы до полугода в больнице при травме средней тяжести.
Для правильного проведения подобных тренировок, нужен функциональный подбор упражнений, предварительный и завершающий этап:
разогрев отдельных групп мышц и общая подготовка;
легкие стартовые упражнения по разработке колена;
простые и безопасные комплексы: йога, ЛФК, массаж;
профессионально подобранные сложные упражнения;
уход за мышцами после окончания занятий.
Упражнения для разных целей
С укороченными, жесткими и скованными, тугими мышцами, ставшими такими после сидячего образа жизни или серьезной травмы, сразу начитать со сложных и длительных нагрузок нельзя. Растянуть колени для шпагата не сможет за неделю даже ребенок, у которого связка и мышца в разы эластичнее и подвижнее.
Стретчинг (растяжка коленей) благотворно влияет на весь организм в целом. Начало занятия в легкой форме требует разогрева всего тела, а по окончании работы — самомассажа, массажа или хотя бы контрастного душа.
Первые результаты не заставят себя ждать при использовании 6-ти простых базовых упражнений:
Разработка бедренных мышц и расслабление шеи: руки сцеплены за спиной в замок, медленно поднимаются с одновременным наклоном туловища. Нужно одновременно расслабить область под затылком и тянуть подбородок по направлению к коленям. На начальном этапе в этот момент можно положить руки на бедра, в дальнейшем – строго придерживаться позы в течение 30 секунд.
Ножницы для растяжки подколенных сухожилий: при шаге назад из положения стойка прямо, ноги вместе, туловище плавно наклоняется вперед, руки касаются пола и на 30 сек. фиксируются в таком положении. На старте тренировок упражнение выполняется 6 раз, ноги чередуются: 3 раза – правой, 3 раза – левой. Показано всем, даже больным остеохондрозом.
Начинать нужно со стретчинга, потом можно перейти плотно на него, заняться йогой или силовыми тренажерами. Самое главное в этом комплексе – универсальность применения, простота и действенность, отсутствие перегрузок и потенциального травматизма.
Упражнения рекомендуют и тем, у кого проблемы со спиной и другими суставными сегментами, страдающими от работы за компьютером, малоподвижного образа жизни и т.д.
Профессиональной разработкой колен можно заниматься только под наблюдением специалиста.
Как растянуть подколенные сухожилия
Это – самое простое упражнение, которое должны выполнять даже люди с серьезными поражениями сустава.
Сядьте на стул. Ноги стоят на полу. Руки покоятся на коленях или опущены по бокам тела.
Медленно поднимите одну ногу, разогнув ее в колене.
Держите позу 2-3 секунды, затем вернитесь в исходное положение.
Повторите по 10-15 раз для каждой ноги.
Встаньте прямо. Можете придерживаться за стену или стул. Однако будет лучше, если вы выполните упражнение без опоры. Это позволит не только дать нагрузку на сухожилие, но и улучшить работу вестибулярного аппарата.
Медленно согните одну ногу в колене, отведя стопу назад.
Повторите 20 раз для каждой ноги.
Если у вас нет никаких серьезных проблем с коленями, дайте им дополнительную нагрузку. Для этого поднимайте не свободную ногу, а тяните ею резинку или эспандер.
Если вы хотите иметь хорошую растяжку, вам предстоит сделать немало работы. Для того чтобы растянуть подколенное сухожилие, вам нужно выполнять три упражнения 2-3 раза в неделю. Важно, чтобы интервал между первой и второй тренировкой составлял не менее 5 дней, поскольку первое занятие будет вводным, и после него организму необходимо восстановить эластичность структур, которые вы растягивали.
При помощи йоги
Сухожилие подколенных связок и мышц растягивают при помощи таких упражнений:
Супта Падангуштхасана,
Уттанасана с опорой для рук,
Прасарита Падоттанасана.
Для первого упражнения вам понадобятся:
ремень для йоги или любой другой похожий аксессуар,
коврик для йоги.
Чтобы выполнить это упражнение, вам необходимо лечь на спину. Ногу согните в коленном суставе и приведите к груди. Накиньте пояс для йоги или ремень на стопу и, выдыхая, выпрямляйте ногу. Разгибание ноги нужно выполнять при помощи четырёхглавой мышцы бедра. В пиковом положении задержите ногу на 5 секунд. Повторите по два подхода на каждую ногу. Интервал между подходами должен составлять не более 3 минут.
Для второго упражнения необходимо подготовить стул или любую другую подходящую опору для рук. Для выполнения упражнения подойдите к стулу, ноги на ширине плеч, контролируйте дыхание. Опустите руки на стул, держа колени немного согнутыми, распрямите спину, а голову положите на руки. При помощи мышц бедра выпрямляйте на вдохе ноги, не спеша.
Для третьего упражнения вам необходимо поставить широко ноги, примерно на 85-90 см, наклонитесь вперёд, доставая пол ладонями. Важно, чтобы на спине не было изгибов, а наклон был произведён с ровной спиной. Поднимите голову, после чего медленно поднимайте корпус. Наклонитесь так 2-3 раза. После перерыва в 3 минуты повторите подход.
Упражнения
Первое упражнение это наклоны вперёд. Отлично подходит для начинающих. Для выполнения упражнения поставьте ноги на ширине плеч, спину держите ровно. Выполняйте плавные движения вниз, пытаясь достать носочки, после чего возвращайте спину в вертикальное положение. При ощущении боли задержитесь в таком положении на несколько секунд. В руки можно брать небольшой вес для лучшего растягивания.
Если вы новичок, для выполнения второго упражнения вам понадобится помощник. Сядьте на коврик или пол с выпрямленными ногами. Попытайтесь достать руками пятки, а головой колена. Помощник нужен для того, чтобы в момент появления боли зафиксировать ваше туловище на несколько секунд в таком положении. При выполнении такого упражнения нужно стараться держать спину ровно.
Последнее упражнение самое сложное, если вы без проблем выполняете предыдущие два, тогда можете приступать к третьему. Для этого нужно выпрямить одну ногу перед собой, а другую в полусогнутом положении отвести назад. Ногу, которая находится позади, нужно максимально выровнять, после чего делать наклоны вперёд, касаясь руками носочка.
Тренировки по растяжке должны чередоваться с отдыхом для полного восстановления связочно-сухожильного аппарата колена. При занятиях растяжкой помните, что результаты появляются только после хорошо отдыха.
Для того чтобы сухожилия после травмы снова стали нормальными, необходима растяжка подколенных мышц и сухожилий. Начинать выполнять эти упражнения надо постепенно, сразу выполнить их вряд ли удастся. Но если делать гимнастику регулярно, сухожилия перестанут быть жесткими и растянутся.
Вот несколько эффективных упражнений:
Лежа на спине необходимо поднимать максимально вверх выпрямленные нижние конечности, затем взяться за икры и удержать их, при этом не сгибая колени.
Пятку необходимо положить на седушку стула (для упражнения высокий стул не подойдет) и, сохраняя первоначальный угол между бедер, плавно наклонить корпус вперед, почувствуется натяжение, необходимо остаться в таком положении пятнадцать секунд.
Поставив ноги на небольшом рассеянии друг от друга (ширины плеч будет достаточно) ширине плеч, надо слегка присесть и задержаться на десять секунд в этом положении.
Лежа на спине надо поднять вверх прямые ноги, далее накинуть на них небольшое полотенце и, согнув, подтянуть к груди.
Что еще поможет вернуть сухожилиям форму после повреждений? Вот совсем простые упражнения:
Одну ногу надо согнуть в коленном суставе, а другую выпрямить и вытянуть вперед, упереться пяткой в пол, наклониться в сторону прямой ноги, разместив руки чуть выше колена и постоять так 30 секунд.
Сидя на полу с разведенными в стороны ногами, наклониться вперед и коснуться пола.
В этом же положении надо рукой взяться за лодыжку или ступню, потом осторожно потянуть ногу на себя.
Стоя, отвести руки за спину и сцепить в замок, сделать наклон вниз, сильно отведя руки назад, и задержаться на полминуты.
Основные причины и степени растяжения
Самые частые проблемы – это разрыв и растяжение подколенного сухожилия. Полный разрыв сухожилий – это когда все волокна одновременно разрушаются. А растяжение характеризуется сильным увеличением длины волокон. Естественно, первая травма подколенного сухожилия – более тяжелая и серьезная, чем вторая, но лечить необходимо оба нарушения.
Основная причина и разрыва, и растяжение сухожилия – это травма. При большой нагрузке или неправильном движении возникает перерастяжение волокон, и они не выдерживают. Фактором, провоцирующим возникновение этой проблемы, является возраст, а также различные болезни сухожилий. С возрастом ткани стареют, поэтому прочность волокон снижается. Что касается заболеваний, то это воспалительные недуги.
Тендицит – болезнь представляет собой воспаление, возникающее при долгих перегрузках. Постепенно структура волокон меняется, возникают надрывы и трещинки.
Паратенонит – это воспаление вокруг сухожилия. Появляется из-за травм, которые вызывают кровоизлияние. Образуется отек и уплотнение.
Бывают различные степени растяжения сухожилий:
Первая – целостность сухожильных тканей не нарушена, повреждено обычно малое количество волокон, и лечение занимает неделю.
Вторая – разрываются больше пучков, чем при первой степени, есть боль и уплотнение, лечение проходит в течение месяца.
Третья – полный разрыв сухожилий, резкая боль и сильная опухоль , лечение занимает несколько месяцев.
В результате таких травм подколенные сухожилия становятся жестче. Это может вызвать определенную боль и дискомфорт. Жесткость сухожилия приводит к тому, что человек не может достать пальцами рук до носков при сгибании. Это нарушение приводит к изменению поясничного изгиба (он становится ненормальным), а также к жесткости мышц нижней части спины. В результате возникает напряжение в мышцах бедра и появляется боль, которая может отдавать в лодыжку или поясницу. Возможно даже появление хромоты.
Существует такое понятие, как жесткие подколенные сухожилия. Под этим термином подразумевают плохую способность сухожильных волокон к растягиванию и удлинению.
Травмы подколенных сухожилий и коленных связок встречаются как у спортсменов, так и у людей, ведущих малоактивный образ жизни. Главной причиной повреждения является несостоятельность сухожилий в ответ на сокращение мышц. Фактором, который увеличивает риск разрыва или растяжения сухожилий, является фиксация мышцы или самого сухожилия выше места его крепления к кости.
Для того чтобы понимать патогенез такой травмы необходимо знать, что у мышц, которые образуют подколенные сухожилия, есть две главные функции:
разгибания бедра в тазобедренном суставе, предавая телу вертикальное положение,
сгибание голени в коленном суставе, позволяя дотянуться носочком до ягодицы.
Если в момент выполнения действия любая из частей мышцы будет фиксирована, может случиться растяжение или разрыв. Это происходит благодаря тому, что мышцы очень эластичны и могут сильно растягивается в отличие от сухожилий, которые более плотные и менее эластичны.
Травмы связок и сухожилий коленного сустава принято разделять на 3 вида:
Легкое повреждение с минимальными воспалительными проявлениями, незначительным болевым синдромом. Лечение амбулаторное, срок восстановления 1-2 недели.
Значительное повреждение, могут быть неполные разрывы. Большая зона воспаления, сильный отёк, боль, которая нарастает по мере увеличения отёка. Над местом травмы может быть локальное повышение температуры и подкожные кровоизлияния.
Полный разрыв сухожилия или его отрыв от места крепления. Больной ощущает сильное жжение, которое перерастает в нестерпимую боль, сильный отёк и повышение местной температуры появляется в первые минуты после травмы. Визуально выпирания над кожей колена. Лечение только хирургическое в стационаре. При правильном подходе к лечению и реабилитации выздоровление наступает через 4-6 месяцев.
Если произошёл несчастный случай, и есть подозрение на разрыв подколенных сухожилий и связок, необходимо обратиться к врачу. До осмотра врачом или приезда скорой необходимо оказать первую помощь. В перечень действий для оказания помощи входит:
холод к месту травмы, можно использовать специальные охлаждающие спреи,
иммобилизация конечности, лишние движения могут усугубить ситуацию,
обезболивание при ярко выраженном болевом синдроме, сделать это можно при помощи средств, таких как ибупрофен или диклофенак.
Лечение проблем с сухожилиями
Что применяют при лечении растяжения и разрывах? Легкие растяжения сухожилий коленного сустава проходят самостоятельно. Но можно и ускорить лечение с помощью ограничения давления на ногу, а также выполнения упражнений на растяжку волокон.
Хорошо использовать холодный компресс на ногу (делать его в течение трех дней). А при разрыве потребуется операция. Но это всегда решает лечащий врач, он же и подбирает необходимое лечение.
О том как избавиться от скрипа в колене, узнайте тут.
Кроме употребления лекарств потребуется специальная гимнастика, позволяющая расслаблять и растягивать сухожилия. Как правильно их делать, подскажет тренер, или можно обратиться к обучающему видео.
Растяжка голени
Встаньте лицом к стене, положив на нее ладони.
Правую ногу отведите назад, а левую выставите вперед и согните в колене, перенеся на него всю массу тела. При этом колено правой ноги должно оставаться выпрямленным, а стопы обеих ног – прижатыми к полу.
Держите позу 30 секунд.
Повторите для второй ноги.
Встаньте прямо, поставив перед собой небольшую скамеечку.
Поднимите на нее правую ногу, а затем подтяните левую.
Вернитесь в исходное положение и сделайте подъем на скамеечку, начиная с левой ноги.
Повторите для каждой ноги по 20 раз.
Для увеличения нагрузки возьмите гантели.
Встаньте на ступеньку лестницы так, чтобы пятки не имели опоры.
Приподнимитесь на мыски.
Вернитесь в исходное положение.
Повторите три подхода по 10-15 раз каждый.
Для усложнения упражнения можно выполнять его на одной ноге. Для упрощения – делать не на ступеньке, а просто на полу.
Сядьте на пол.
Вытяните правую ногу вперед, положив под колено полотенце, свернутое в рулон. Вторую ногу согните в колене, а руки разместите немного позади тела.
Напрягите бедро правой ноги и с силой вдавливайте рулон внутренней стороной колена в пол.
Держите позу 5 секунд.
Повторите по 10 раз для каждой ноги.
Важно помнить, что упражнения для укрепления коленного сустава не должны приводить к усилению болевого синдрома в суставе. От них, как и от любого другого фитнеса, могут болеть мышцы. Но суставу хуже становиться не должно. Если возникают или усиливаются боли именно в суставе, тренировки следует прекратить и немедленно проконсультироваться с врачом.
Подколенное сухожилие сформировано тремя мышцами, которые проходят по задней стороне бедра и под коленом. Они являются обычным источником проблем как у спортсменов, так и у людей, не занимающихся спортом.
Чаще всего из-за повреждений в подколенном сухожилии многие не могут достать пальцами до носков, когда нагибаются вперед. Жесткость подколенного сухожилия приводит к выравниванию нормального изгиба поясницы и делает жесткими мышцы нижней части спины. Эта проблема имеется как у взрослых, так и у детей.
Упражнения для подколенного сухожилия
Вы можете самостоятельно проверить, жесткое ли у вас подколенное сухожилие. Лягте на спину и вытяните ноги. Затем поднимите одну ногу как можно выше, но чтобы колени не сгибались, а низ спины находился на полу. Шея и плечи должны быть расслаблены. Надо поднять ногу так, чтобы носок был направлен в потолок, но даже угол 80° вполне нормален, Вce, что меньше этой нормы, а также вынужденные изгибы спины и согнутые колени говорят о том, что у вас жесткие подколенные сухожилия.
Все три мышцы подколенного сухожилия — двуглавая, полусухожильная и полумембранная— присоединены к седалищным костям таза. Двуглавая мышца бедра снизу соединена с головкой малоберцовой кости. Полумембранная и полусухожильная мышцы также проходят через коленный сустав и присоединяются (одна поверх другой) к головке большеберцовой кости.
Мышцы сгибают ногу в колене и подтягивают пятку к ягодице. Кроме того, они распрямляют бедро (движение, которое особенно важно при подъеме по лестнице) и помогают держать спину в вертикальном положении. Подколенное сухожилие не дает упасть вперед во время ходьбы.
Сдавливание подколенного сухожилия часто становится причиной появления точек напряжения. Так, сиденье стула или автомобиля давит на заднюю сторону бедра, занятия спортом, в которых приходится бегать (футбол, баскетбол, peгби и т. п.), — все это способствует появлению точек напряжения.
Когда точки напряжения возникают в двуглавой мышце бедра, боль ощущается с задней стороны коленного сустава. Когда напряжение присутствует в полусухожильной и полумембранной мышцах, боль ощущается в нижней части ягодиц и верхней части бедер. Боль может распространяться вниз — в заднюю часть бедра и лодыжку. Во время ходьбы боль бывает такая сильная, что может привести к хромоте. В положении сидя тоже проявляется дискомфорт — сдавливание бедер весом тела усиливает боль.
Неудивительно, что точки напряжения в подколенном сухожилии часто принимают за ишиас. Мышцы подколенного сухожилия находятся очень близко от комплекса четырехглавой мышцы бедра, поэтому точки напряжения, имеющиеся в первых, также воздействуют на вторые. Это часто приводит к возникновению боли в передней части колен и бедер. Боль не проходит до тех пор, пока жесткость подколенного сухожилия и комплекса четырехглавой мышцы не будет ослаблена.
Крепление мышц подколенного сухожилия можно нащупать во время сидения на стуле — их верхние концы прикреплены к седалищным костям. Если поместить руки под ягодицы ладонями вверх, а потом подвигаться взад-вперед, то можно почувствовать движение седалищных костей. Для того чтобы ощутить нижние крепления подколенного сухожилия, обхватите правое колено правой рукой с внешней стороны, а левой — с внутренней стороны так, чтобы кончики пальцев оказались в углублении позади коленного сустава в так называемом подколенном пространстве. В этом положении вы сможете нащупать правой рукой сухожилие двуглавой мышцы, а левой — сухожилие полусухожильной мышцы. Сухожилие полумембранной мышцы проходит под полусухожильной мышцей, потому вы не сможете его нащупать.
Над точками напряжения в подколенном сухожилии можно поработать, сидя на стуле или на столе, протянув в сторону от себя ногу. Поместите маленький твердый мячик (такой как теннисный) под бедро в самом мягком месте (где-то посередине, но можно чуть вправо или влево, в зависимости оттого, какая из мышц поражена). Сжатие растянет тугие тяжи мышц и расслабит точки напряжения. Сохраняйте это положение до полного расслабления. Добейтесь расслабления всех точек напряжения. В этом вам поможет и растяжка мышц.
Растяжка 1 подколенного сухожилия
Растяжку 1 можно делать сидя на полу и вытянув ногу в сторону от себя. Можно делать это с одной ногой или с двумя ногами сразу. Не сгибая колена, дотянитесь ладонью до основания стопы. Потяните на себя большой палец (как это показано на рисунке). Сохраняйте это положение в течение 15—20 секунд.
Растяжка 2 подколенного сухожилия
Растяжка 2: точно так же можно растянуть мышцы, поставив пятку на возвышение или на сиденье стула. Следите за тем, чтобы при этом бедро не было вывернуто, а носки были направлены в одну сторону (как это показано на рисунке). Сохраняя угол между бедрами, слегка наклонитесь вперед. Если позиция выполнена верно, вы почувствуете натяжение Сохраняйте это положение 15— 20 секунд. Повторяйте растяжку несколько раз в день.
После того как вы избавитесь от боли с помощью самолечения, необходимо удлинить подколенное сухожилие растяжкой, чтобы избежать повреждений, которые могут принести укороченные мышцы. Вы должны быть терпеливы и упорны — на настоящую растяжку могут уйти недели и месяцы, но она стоит труда и усилий. Поскольку мышцы, формирующие подколенное сухожилие, очень схожи с аддукторами (приводящими мышцами), важно растянуть их до полного расслабления. Для этого используйте приемы растяжки для аддукторов.
Дополнительно. Растяжка подколенных сухожилий в положении стоя
Тренируются:
Бицепс бедра
Полусухожильная мышца
Полуперепончатая мышца
Цель:
Уровень:
Преимущества:
Помогает повысить гибкость подколенных сухожилий.
Противопоказано:
При проблемах с поясницей
При проблемах с коленями
1. В положении стоя согните одну ногу в колене, а другую вытяните перед собой, упираясь пяткой в пол.
2. Наклонитесь в сторону вытянутой ноги, положив обе руки над коленом. Переместите большую часть вашего веса на пятку впереди таким образом, чтобы прочувствовать натяжение мышц на задней стороне бедра. Задержитесь в таком положении на 30 секунд.
3. Поменяйте ноги и повторите упражнение. Сделайте по три 30-секундных подхода на каждую ногу.
Правильно:
Нога должна быть вытянута.
Носок вытянутой вперед ноги должен быть натянут по мере растяжения.
Неправильно:
Спина не должна прогибаться или выгибаться колесом.
Не следует сутулить плечи.опубликовано econet.ru.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Как быстро растянуть мышцы под коленями
Как растянуть подколенные сухожилия
Наиболее эффективные и действенные упражнения для растяжки подколенных сухожилий:
Тянемся к стопе. Исходное положение – сидя с прямой спиной и одной из нижних конечностей. Вторая нога согнута в колене, стопа при этом примыкает к внутренней поверхности бедра. Удерживая спину в прямом состоянии, необходимо захватывать носок ладонями. На пике упражнения – производить задержку в 10 секунд, после чего медленно принимать исходную позицию. Для каждой из ног нужно выполнить по 15 действий;
Сухожилие колена формируют три мышцы, которые находятся на задней стороне бедра и под коленом. Они присоединяются к седалищным костям таза.
Основное назначение сухожилий – сгибать конечности в коленном суставе и подтягивать пятку к ягодицам. Они также распрямляют бедро и позволяют держать спину прямо. Именно из-за них люди не падают вперед при ходьбе и беге.
Проверить жесткость подколенного сухожилия можно в домашних условиях. Нужно лечь на пол на спину и вытянуть ноги. Затем поднять одну конечность максимально высоко. Делать это нужно так, чтобы колени оставались ровными, а ягодицы прижимались к полу. Шею и плечи необходимо расслабить. Поднимая ногу, носок нужно направлять к потолку, стараясь образовать угол 80-90 градусов. Согнутые колени, изгиб спины или более тупой угол свидетельствуют о том, что подколенные сухожилия жестче, чем должны быть в норме.
К появлению точек напряжения приводит сдавливание сухожилий в области колена. Например, неудобный стул или занятия спортом могут спровоцировать дискомфорт.
Локализация боли
Если напряжение появляется в двуглавой мышце бедра, боль возникает сзади колена. Если в полумембранной или полусухожильной мышце – в нижней области ягодиц и у бедра. Боль может распространиться вниз – к задней части бедра, голени или к передней части колена и бедер.
Болевой синдром иногда бывает настолько сильным, что провоцирует развитие хромоты при ходьбе. Чаще всего боль не утихает до тех пор, пока не будет ослаблена жесткость коленного сухожилия и четырехглавой мышцы.
Внутренняя боковая
Боль во внутренней стороне колена может появиться при травме медиальной коллатеральной связки.
Растянутая медиальная коллатеральная связка характеризуется сильными болезненными ощущениями, которые отмечаются во внутренней стороне колена, но могут и распространяться. Тяжелое растяжение внутренней боковой связки коленного сустава с разрывом нескольких волокон приводит к скоплению кровяной жидкости под кожей. Пациенты с такой травмой жалуются на выскакивание коленки.
Если травмирована латеральная коленная связка, то пациент жалуется на болевые проявления с наружной части колена. При этом быстро мягкие ткани отекают. При разрыве связок в коленном суставе отмечается нестабильность движений, из-за чего у пострадавшего часто подворачиваются нижние конечности при ходьбе. Сильное растяжение наружной боковой связки приводит к повреждению внешнего мениска и малоберцового нерва, локализованного неподалеку.
После растяжения пациента беспокоит резкая и сильная боль, отекает колено. Травмирование крестообразных связок сопровождается вывихиванием голеностопа вперед, а также возникает гемартроз. При скоплении крови в коленном суставе он увеличивается в объеме и повышается местная температура. Пациенту проблематично самостоятельно передвигаться.
Для такой травмы характерно появление гематомы под коленом.
Нередко болят колени при растяжении крестообразной связки, локализованной сзади. В таком случае в районе голени будут ссадины и гематомы в ямке под коленом. Пациент жалуется на сильные болевые приступы в этих местах и отечность небольшого размера. Чтобы подтвердить травму задних крестообразных связок в колене следует обращаться к врачу, который проведет тест «заднего выдвижного ящика».
Фасции
Т.е. фасция — своеобразный чехол, «чулок» для мышц и внутренних органов, придающий им форму. Растяжением фасций очень озабочены культуристы и бодибилдеры, поскольку во многом именно фасции ограничивают рост мышц. У большинства людей фасции толстые и трудно растяжимые, и только у единиц наоборот. Культуристы тянут фасции методом пампинга, или максимальной накачки мышц кровью: при нагрузке мышца разбухает от крови и растягивает обтягивающий ее чехол-фасцию.
Кстати, плохая новость: при постоянном (например фоновом, неосознаваемом) напряжении мышцы, коих предостаточно у практически любого человека, фасция со временем стягивается, укорачивая мышцу. А вот обратно растянуть ее весьма непросто. Что же делать, если вы не хотите становиться качком? В общем-то фасция также тянется при выполнении упражнений на растяжку мышцы. Поскольку она обладает своеобразной памятью формы, то со временем она приспособится к новой форме мышцы, запомнит ее.
Также существует техника так называемого мышечно-фасциального релиза, и миофасциального релиза. Я бы сказала что это особые виды массажа или даже мануальной терапии, выполняемые квалифицированным специалистом, врачом. Это достаточно эффективный способ снятия последствий неконтролируемых спазмов и напряжений мышц. Помимо врачебной помощи есть техники самостоятельного миофасциального релиза (к примеру, тут можно найти описание некоторых упражнений).
Травмы сухожилия
Основными видами повреждений сухожилия является его растяжение, частичный или полный разрыв. В особо сложных случаях травмы требуют немедленного обращения к врачу и лечения в хирургическом стационаре.
С повреждением этой области могут столкнуться люди всех возрастных групп независимо от вида деятельности.
Разрыв сухожилия
Степени разрыва связок и сухожилий
При разрыве мышцы под коленом появляется достаточно глубокий выступ. Если поврежденную конечность обездвижить, боль практически не беспокоит. При попытке согнуть ногу или опереться на нее болевые ощущения возобновляются с новой силой. Травма зачастую сопровождается отеком, гематомой и припухлостью поврежденной области.
В качестве первой помощи необходимо иммобилизовать конечность и принять обезболивающее. Для дальнейшего лечения нужно транспортировать пострадавшего в стационар. Реабилитация может длиться несколько месяцев и включать в себя лечебную физкультуру, массаж и физиопроцедуры.
Основными причинами растяжения становятся возрастные изменения организма, неправильная разминка перед физическими упражнениями и недостаточная подвижность и эластичность самих сухожилий. Неудобная обувь также может привести к растяжению из-за неправильного сгибания ноги.
В зависимости от тяжести травмы различают 3 степени растяжения, которые характеризуются разным уровнем болевых ощущений.
Основные признаки:
ощущается выраженная боль в коленном суставе спустя несколько часов после травмы;
появляется отек и гематома;
развивается мышечная скованность, движения становятся ограниченными;
нога непроизвольно подворачивается при попытке на нее опереться.
В качестве первой помощи применяются холодные компрессы и обезболивающие препараты. Поврежденную конечность нужно обездвижить и зафиксировать посредством бандажа или тугой повязки.
Психология
Психологическое состояние и состояние ума играют очень большую роль при растяжке. Об этом аспекте я уже писала ранее в
. Как-то так получилось, что это было первое, на что я пристально обратила свое внимание, начав целенаправленные тренировки по достижению заветного шпагата. Да и сложно было не увидеть разницы в результате при паническом состоянии «АААА!!! БОЛЬНО!! ХВАТИТ!!!!» или обреченном «я этого НИКОГДА НЕ СМОГУ» и плодотворном «как приятно чувствовать вытягивание, с каждым разом у меня получается все лучше и лучше!».
Лично я считаю правильный психологический настрой чуть ли не главным фактором достижения успеха в растяжке. Кстати, в книге Майкла Дж. Алтера «Наука о гибкости», упомянутой мной в самом начале, несмотря на общую физиологическую направленность есть весьма примечательные вкрапления информации о влиянии растяжки на мозг и тело с точки зрения формирования настроя и поведения (выброс определенных веществ в кровь, привыкание, удовольствие и т.п.).
В одной книге (Цацулин Павел «Растяжка расслаблением») я прочитала, что существует тесная связь между лимбической системой, отвечающей за эмоции, и нейронной сетью, управляющей длиной мышц и их напряжением. Тревога, страх и боль уменьшают гибкость. Там же было написано, что подвешенный поперечный шпагат — это акт веры (в свои силы и возможности).
Воспалительный процесс в сухожилиях
С воспалением сухожилия между берцовой костью и надколенником часто сталкиваются спортсмены после 35 лет, которые занимались прыжками, и футболисты. Первая стадия заболевания характеризуется еле заметной болью, позже она становится приступообразной во время тренировок и слабых нагрузок. Со временем болевой синдром беспокоит постоянно даже в состоянии покоя.
Помимо боли основными симптомами воспалительного процесса являются опухоль, отек и покраснение кожных покровов в области коленного сустава.
Изначально лечение начинается с обезболивающих и противовоспалительных медикаментов. Используются физиопроцедуры.
Тендинит — воспалительное заболевание, которое провоцирует изменение и разрушение структуры сухожилий.
Вероятные причины:
чрезмерные нагрузки на мускулы;
травма, ушиб, разрыв сухожилия;
иммунные заболевания;
нарушение обмена веществ;
возрастные изменения;
инфекции;
воспалительные и дегенеративные болезни суставов.
Симптоматика заболевания зависит от степени поражения сухожилий. Чаще всего тендинит проявляется болью, покраснением кожи, отеком и припухлостью. Диагностируется тендинит при помощи рентгенографии, КТ, МРТ или УЗИ.
Лечение недуга назначается, исходя из его формы, степени, места локализации и поражающего фактора. При длительном отсутствии медикаментозной терапии существует высокая вероятность развития осложнений: тендовагинита и теносиновита.
Выводы
Правильный, позитивный настрой, сильные мышцы, коллагеновая подпитка организма, бережное отношение к суставам и упорство в занятиях помогут вам достичь ваших целей в кратчайшие сроки.Желаю вам веры в себя и освоения любых шпагатов!
________________________________________________
PS. Вчера у меня был знаменательный день: я первый раз села на шпагат (левый продольник) самостоятельно, без помощи тренера. Хотя слегка кривовато, однако я так рада! Принимаю поздравления. :о))
UPDATE
Оздоровительные упражнения
Для скорейшего восстановления после травм разработан специальный курс ЛФК. Заниматься нужно ежедневно до полного исчезновения болезненных ощущений. Кроме комплекса упражнений применяется ходьба, разгибание и махи ногами с сопротивлением.
Чтобы расслабить точки напряжения рекомендуется использовать следующие упражнения:
Сесть на пол и вытянуть ногу в сторону. Нужно постараться дотянуться пальцами рук до стопы. Колено при этом сгибать нежелательно. Сохранять это положение около 20 секунд.
Поставить пятку на стул. Слегка наклониться вперед. Задержаться в этом положении секунд 20.
Повторять упражнения необходимо несколько раз в день. Они помогут удлинить и укрепить сухожилие, мышцы которого очень схожи с аддукторами (приводящими мышцами). Растянуть их нужно до полного расслабления. Допускается использовать приемы растяжки для аддукторов. Процесс может длиться от недели до нескольких месяцев
Растяжка
Упражнения на растяжку нужно делать медленно и плавно
Растяжка подколенного сухожилия необходима, чтобы вернуть им эластичность и упругость после травмы. Приступать к выполнению упражнений нужно постепенно. Если делать гимнастику систематически, сухожилия со временем растянутся и станут менее жесткими.
Вот несколько эффективных приемов:
Лечь на спину и поднять прямые ноги. Взяться за икры и держать их, не сгибая конечности в коленях.
Поставить ноги на ширину плеч, слегка присесть и задержаться на 10-15 секунд в этом положении.
Встать, завести руки за спину и сцепить их в замок. Наклониться вниз, отвести руки назад. Остаться в такой позе на 30 секунд.
Занятия йогой существенно увеличивают гибкость мышцы, выпрямляющей позвоночник, и подколенного сухожилия. Она также поможет укрепить мышечную ткань и связки, увеличить их эластичность и восстановить подвижность коленных суставов.
Кроме этого, занятия йогой направлены на нормализацию веса, снижение мышечной массы и содержания жидкости в организме. Избыточный вес увеличивает нагрузку на колени и увеличивает вероятность развития многих суставных заболеваний.
Перед началом тренировки нужно проконсультироваться со специалистом. Выбирать комплекс упражнений нужно, исходя из уровня физической подготовки. Не стоит заменять йогой традиционное медикаментозное лечение и откладывать визит к врачу.
Что делать при растяжении связок коленного сустава?
Коленный сустав – один из самых крупных и сложно устроенных суставов нашего тела. К сожалению, он подвержен травмированию. Растяжение или разрыв связок может возникнуть в результате падения, удара, чрезмерной нагрузки или неестественных движений. Насколько это опасно и чем может грозить? Травм, конечно же, лучше избегать, но если произошло растяжение связок коленного сустава – лечение, начатое своевременно, позволит избежать неприятных последствий.
На фото – строение коленного сустава
Растяжение связочного аппарата колена – распространенный вид травм. Особенно это касается спортсменов, в прошлом такое повреждение могло привести к окончанию спортивной карьеры. Однако сейчас в большинстве случаев подобных последствий удается избежать. Повреждения колена чаще возникают в таких видах спорта, как:
хоккей,
футбол,
лыжи,
баскетбол,
бег,
фигурное катание,
бодибилдинг,
пауэрлифтинг.
Однако травма случается не только из-за спортивных нагрузок. Резкие сгибания ноги, внезапные остановки и изменения направления во время бега, подъем тяжестей и прыжки – все это может привести к растяжению связок. В таком случае причиной будет сильное и резкое мышечное сокращение.
Связки колена соединяют четыре кости: бедренную, большую и малую берцовые кости голени, а также надколенник – коленную чашечку (см. рисунок выше). Именно они поддерживают целостность структуры сустава и предохраняют его от чрезмерной нагрузки.
Коллатеральные связки соединяют бедренную и берцовые кости голени по бокам. Их растяжение возникает от бокового удара по колену – из-за чрезмерного смещения костей вправо или влево.
Крестообразные связки – передняя и задняя. Находятся глубоко в суставной полости. Повреждаются при избыточном сгибании или разгибании колена. А также при падении на него или ударе спереди или сзади.
Собственная связка надколенника соединяет его с большеберцовой костью голени. Повреждается при падении на колено или в момент приземления при прыжке.
К общим признакам растяжения связок коленного сустава относятся:
боль, возникшая в момент травмы и не проходящая со временем, особенно сильная при надавливании на колено, сгибании и разгибании, а также при опоре на пострадавшую ногу;
отек и кровоподтеки, которые часто появляются не сразу;
скованность и чувство нестабильности в колене, затруднения движений в нем, а в тяжелых случаях – полная невозможность сгибания и разгибания ноги;
хруст и щелчки в суставе, сопровождаемые болью.
В течении травмы выделяют три степени тяжести.
Легкая или растяжение 1-й степени. Возникает при незначительном повреждении, симптомы носят неярко выраженный характер и быстро исчезают (в течение 1 – 3 недель).
Средняя или растяжение 2-й степени. Структура связок нарушается сильнее, чем при легкой форме повреждения: они уже не способны поддерживать целостность сустава из-за перерастяжения и надрывов. Присутствует значительное затруднение движений в колене.
Тяжелая или растяжение третьей степени. Происходит почти полный или полный разрыв одной или нескольких связок коленного сустава. Характеризуется выраженной болью, вплоть до шокового состояния. Колено утрачивает стабильность: появляется или полная скованность, или разболтанность – возможность движений свыше нормальной амплитуды.
Обычно встречается одновременное повреждение нескольких связок. Наиболее часто травмируются внутренняя коллатеральная связка и передняя крестообразная. В случае растяжения наружной коллатеральной связки, как правило, страдают и другие анатомические структуры колена (сухожилия, мениски), поскольку наружный боковой отдел “устроен” сложнее, чем внутренний.
Тяжелая степень растяжения часто сочетается с разрывом сосудов и нервных волокон, поэтому сопровождается кровотечением в суставную полость и нарушением нервной проводимости в ноге. Также тяжелому растяжению могут сопутствовать разрывы мышечных сухожилий или их полный отрыв от костей.
Смещение костей относительно друг друга может произойти в разных направлениях
Диагностика
Прежде всего, конечно, врач расспросит пострадавшего о характере травмы и произведет визуальный осмотр, чтобы определить степень тяжести и то, какие структуры сустава повреждены. Из дополнительных методов самую полную информацию о суставе помогают получить следующие исследования:
МРТ (магнитно-резонансная томография) – делает серию послойных снимков в разных проекциях, на которых четко видны все структуры, включая хрящ, связки и сухожилия.
Компьютерная томография (КТ) – схожий по информативности метод, часто рассматривается как альтернатива МРТ.
УЗИ колена (ультразвуковое исследование) позволит врачу детально рассмотреть область сустава. Это один из самых доступных методов, но требует профессиональной подготовки врача в области ультразвуковой диагностики, иначе возможны недостоверные результаты.
Артроскопия – эндоскопический метод исследования суставной полости изнутри. Его относят к малым хирургическим операциям. Применяют с целью как диагностики, так и лечения – например, когда иными способами не удается установить характер травмы и степень повреждения. С помощью артроскопии производят ушивание связок, остановку кровотечения и другие лечебные процедуры.
Рентген в нескольких проекциях при повреждении связочного аппарата колена применяется как вспомогательный метод, поскольку не позволяет увидеть связки и мягкие околосуставные ткани. Глядя на рентгеновские снимки, врач может судить о характере повреждения только по косвенным признакам.
Лечение
Восстановление полной функции ноги очень важно, особенно для спортсмена. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Современные методы малотравматичных операций позволяют восстановить сустав при многих повреждениях, однако порой на это уходит достаточно много времени – может потребоваться не одна, а несколько последовательных операций, а следом – поэтапная реабилитация. Все зависит от тяжести и характера травмы.
Лечение легкой степени растяжения часто ограничивается следующим:
Иммобилизацией – тугим бинтованием колена эластичным бинтом или применением специального бандажа (брейса). Это обеспечивает неподвижность и покой суставу.
Охлаждением – прикладыванием к пораженной области пузыря со льдом или специального охлаждающего пакета. Так уменьшается боль и отек тканей.
Обеспечением поврежденной конечности покоя, то есть, исключением в первое время после травмы любых движений в суставе и опоры на больную ногу. Для ходьбы следует использовать костыли.
Приданием колену возвышенного положения в постели. Большую часть времени пострадавший должен проводить лежа, приподняв больную ногу выше уровня сердца – это способствует уменьшению отека.
При легкой степени растяжения, кроме этих мер, обычно больше ничего не требуется. Хотя иногда врач назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также тепловые физиотерапевтические процедуры.
Средняя степень тяжести травмы требует более серьезных мер. Иммобилизация проводится с помощью гипсовой повязки или бандажа сроком на 3 – 4 недели. Назначается медикаментозная терапия с использованием противовоспалительных и общеукрепляющих средств, тепловые физиопроцедуры, а после снятия повязки – массаж и лечебная гимнастика.
Лечение тяжелого растяжения начинается, как правило, с операции, направленной на восстановление структуры сустава. После операции накладывается гипсовая повязка сроком на 2 месяца и более – в зависимости от тяжести повреждения. Больной в острой стадии травмы находится в травматологическом или ортопедическом стационаре, после чего передается на диспансерный учет врачу-ортопеду по месту жительства.
После выписки из стационара обязательно проводится комплекс реабилитационных мер, направленных на разработку колена, восстановления полного объема движений в нем. Реабилитация включает в себя курс массажа, физических упражнений, плавание в бассейне, занятия на тренажерах, а также тепловые процедуры.
Профилактика
Чтобы уменьшить риск повторной травмы или изначально снизить шанс растяжения связок колена, занимаясь спортом, придерживайтесь следующих правил:
Используйте средства защиты коленных суставов: носите специальную экипировку, предназначенную для занятий конкретным видом спорта.
Всегда надевайте на тренировки удобную спортивную обувь на пружинящей подошве.
Укрепляйте мышцы ног, выполняя специальные упражнения.
Занимаясь силовыми тренировками – наращивайте нагрузку постепенно. Пользуйтесь рекомендациями только опытных инструкторов.
Теперь, зная о причинах и последствиях растяжения связок коленных суставов, вы научитесь избегать травмоопасных ситуаций, а в случае чего – сможете оказать первую помощь себе и окружающим.
Внутренняя боковая
Если растянулась поперечная связка колена, то обращаются к врачу, который после диагностики подберет оптимальное лечение. Когда растянут латеральный или другой участок суставного аппарата, то необходимо использовать специальные повязки, которые максимально обездвиживают конечность. Повязка носится в зависимости от тяжести нарушения, порой пациент обязан ее использовать более месяца. В особо тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство. Чем раньше будет выявлена травма, тем меньшая деформация произойдет в подвижном коленном сочленении, и легче проходит лечение.
Группа медикаментов Наименование
Нестероидные противовоспалительные препараты «Кетанов»
«Кетонал»
«Диклофенак»
«Нурофен»
«Кетопрофен»
«Артрозилен»
Лекарства с обезболивающим действием «Анальгин»
«Баралгин»
«Аспирин»
Венотоники «Венитан»
«Троксевазин»
Средства для скорейшего рассасывания отеков «Вобэнзим»
«Флогэнзим»
При таком виде травмы эффективен препарат Диклак.
«Фастум гель»;
«Диклак»;
«Диклофенак»;
«Ревмагель»;
«Эфкамон».
Болит колено после растяжки
Достаточно часто обычные люди и даже спортсмены жалуются на появление болевого синдрома после растяжки нижних конечностей в целом и коленного сустава в частности. Может существовать несколько причин формирования данной проблемы:
Отсутствие предварительной подготовки. Если мышцы не были достаточно «прогреты» перед упражнениями, в процессе их выполнения может сформироваться боль;
Несоблюдение техники проведения мероприятий. При слишком интенсивных нагрузках, осуществляемый быстрее либо медленнее требуемого, формируется ряд неприятных симптомов, одним из которых выступает боль;
Наличие микротравм. В ряде случаев застарелые микротравмы отдельных компонентов коленного сустава могут «отвечать» на любое физическое воздействие болевым синдромом и прочими патологическими проявлениями;
Плохая тренированность. Если человек ранее регулярно не занимался активными физическими нагрузками на нижние конечности, в процессе выполнения широкого спектра упражнений сразу после их окончания он может почувствовать достаточно сильную боль.
Что же делать при появлении болевого синдрома? В первую очередь стоит правильно готовиться к упражнениям, соответствующим образом осуществляя предварительную разогревающую гимнастику.
Помимо этого мероприятия должны проводиться на регулярной основе, чтобы избежать резких перегрузок и напряжений. Также не стоит забывать о технике выполнения процедур, а также регулярно проходить медицинский осмотр и выявлять травмы, даже незначительные.
Если болевой синдром проявляется разово и достаточно редко, то в качестве эффективного устранения можно воспользоваться различными местными мазями на основе нестероидного противовоспалительного компонента.
К таковым относятся популярные препараты по типу Диклака, Ибупрофена, Кеторолака, Апизартрона и так далее. Холод в этой ситуации прикладывать нежелательно, чтобы не переохладить кожные покровы и мягкие ткани. В качестве альтернативы иногда используются тёплые компрессы.
Как растянуть подколенные сухожилия быстро — Здоровье ног
Растягивание связок коленного сустава, в рамках дозированных и плавных физических нагрузок и осуществление прочих мероприятий является важным элементом для уменьшения вероятности повторного травмирования соответствующих структур. Как быстро растянуть связки под коленом и подколенные сухожилия? Почему при растяжке болит под коленом? Об этом и многом другом читайте в нашей статье.
Для чего требуется растягивание связок и сухожилий колена?
Мероприятия растягиванию сухожилий и связок коленного сустава (по сути, происходит тренировка близлежащих мягких тканей в виде мышц) несут в себе несколько основных целей:
В первую очередь это тренировка соответствующих структур обозначенной локализации, которая позволяет в рамках осуществления профилактических мер снизить риски повторного травмирования;
Во вторую очередь, подобные тренировки, в общем, улучшают состояние гибких эластичных компонентов в обозначенных областях нижних конечностях, что позволяет улучшить спортивные результаты, особенно в тех видах спорта, которые связаны с бегом, ходьбой и так далее.

Противопоказания к упражнениям
Существует ряд ограничений и прямые противопоказания к описанным выше процедурам. Наиболее известные и значимые:
Пожилой возраст. В большинстве случаев люди старше 40 лет не могут осуществлять полноценные тренировки, ввиду значительного уменьшения эластичности и гибкости соответствующих компонентов коленного сустава. Более того, регулярные динамические физические нагрузки, как для здорового человека, могут значительно увеличить риски травмирования вышеобозначенных структур в виде связок и сухожилий;
Наличие острых болей и прочих негативных симптомов. Наличие болевого синдрома, ограничения амплитудных и вращательных движений, отечности, прочих признаков любых видов повреждений голеностопного сустава являются прямыми противопоказаниями к проведению физических нагрузок. В данной ситуации необходимо обратиться к травматологу, ортопеду, ревматологу либо же хирургу, пройти диагностику, соответствующую терапию, после чего с согласования физиотерапевта начинать восстановительные мероприятия. После их окончания возможно выполнения полноценных физических упражнений;
Наличие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. При наличии артрозов, артритов, плоскостопия, иных видов патологий хронического спектра в отношении опорно-двигательного аппарата в целом и нижних конечностей в частности, мероприятия по растяжению запрещены до особых указаний лечащего врача.

Разминка и техника безопасности
Перед осуществлением любых видов упражнений на относительное растяжение связок и сухожилий необходимо правильно подготовиться к мероприятию. В первую очередь важен лёгкий разогрев, позволяющий привести соответствующие структуры и мышцы в тонус.
Допускается легкая ходьба, активный массаж, осуществление вращательных и поступательных движений без нагрузки, иные необходимые действия вплоть до лёгкой пробежки. При этом в рамках выполнения основных упражнений стоит тщательно придерживаться техники безопасности:
Соблюдайте необходимые нормативы по длительности процедур и количеству подходов;
Выполняйте мероприятия плавно, без значительных усилий и рывков;
При появлении болевого синдрома и иных неприятных ощущений стоит немедленно прекрати
как растянуть мышцы под коленями, растяжка и растяжение
Подколенное сухожилие формируется из трех мышц, которые соединяются в подколенной ямке, по задней поверхности бедра. Это сухожилие необходимо для того, чтобы нога могла нормально сгибаться. Поэтому при травмах этих волокон возникают серьезные проблемы с движением.
Причины и симптомы патологий
Самые частые проблемы – это разрыв и растяжение подколенного сухожилия. Полный разрыв сухожилий – это когда все волокна одновременно разрушаются. А растяжение характеризуется сильным увеличением длины волокон. Естественно, первая травма подколенного сухожилия – более тяжелая и серьезная, чем вторая, но лечить необходимо оба нарушения.
Основная причина и разрыва, и растяжение сухожилия – это травма. При большой нагрузке или неправильном движении возникает перерастяжение волокон, и они не выдерживают. Фактором, провоцирующим возникновение этой проблемы, является возраст, а также различные болезни сухожилий. С возрастом ткани стареют, поэтому прочность волокон снижается. Что касается заболеваний, то это воспалительные недуги.
Основные болезни:
Тендицит – болезнь представляет собой воспаление, возникающее при долгих перегрузках. Постепенно структура волокон меняется, возникают надрывы и трещинки.
Паратенонит – это воспаление вокруг сухожилия. Появляется из-за травм, которые вызывают кровоизлияние. Образуется отек и уплотнение.
Бывают различные степени растяжения сухожилий:
Первая – целостность сухожильных тканей не нарушена, повреждено обычно малое количество волокон, и лечение занимает неделю.
Вторая – разрываются больше пучков, чем при первой степени, есть боль и уплотнение, лечение проходит в течение месяца.
Третья – полный разрыв сухожилий, резкая боль и сильная опухоль, лечение занимает несколько месяцев.
В результате таких травм подколенные сухожилия становятся жестче. Это может вызвать определенную боль и дискомфорт. Жесткость сухожилия приводит к тому, что человек не может достать пальцами рук до носков при сгибании. Это нарушение приводит к изменению поясничного изгиба (он становится ненормальным), а также к жесткости мышц нижней части спины. В результате возникает напряжение в мышцах бедра и появляется боль, которая может отдавать в лодыжку или поясницу. Возможно даже появление хромоты.
Интересно! Проверить свое сухожилие на жесткость можно так: лечь на спину и вытянуть ноги, поднять одну ногу, не сгибая в колене. Поясница должна лежать на полу. Образовавшийся угол в 800 нормален, а если он меньше, значит, жесткость существует.
Лечение проблем с сухожилиями
Что применяют при лечении растяжения и разрывах? Легкие растяжения сухожилий коленного сустава проходят самостоятельно. Но можно и ускорить лечение с помощью ограничения давления на ногу, а также выполнения упражнений на растяжку волокон.
В более серьезных растяжениях второй степени потребуются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Это могут быть разные формы:
таблетки;
мази;
гели.
Хорошо использовать холодный компресс на ногу (делать его в течение трех дней). А при разрыве потребуется операция. Но это всегда решает лечащий врач, он же и подбирает необходимое лечение.
О том как избавиться от скрипа в колене, узнайте тут.
Кроме употребления лекарств потребуется специальная гимнастика, позволяющая расслаблять и растягивать сухожилия. Как правильно их делать, подскажет тренер, или можно обратиться к обучающему видео.
Как «растянуть» подколенные сухожилия?
Для того чтобы сухожилия после травмы снова стали нормальными, необходима растяжка подколенных мышц и сухожилий. Начинать выполнять эти упражнения надо постепенно, сразу выполнить их вряд ли удастся. Но если делать гимнастику регулярно, сухожилия перестанут быть жесткими и растянутся.
Вот несколько эффективных упражнений:
Лежа на спине необходимо поднимать максимально вверх выпрямленные нижние конечности, затем взяться за икры и удержать их, при этом не сгибая колени.
Пятку необходимо положить на седушку стула (для упражнения высокий стул не подойдет) и, сохраняя первоначальный угол между бедер, плавно наклонить корпус вперед, почувствуется натяжение, необходимо остаться в таком положении пятнадцать секунд.
Поставив ноги на небольшом рассеянии друг от друга (ширины плеч будет достаточно) ширине плеч, надо слегка присесть и задержаться на десять секунд в этом положении.
Лежа на спине надо поднять вверх прямые ноги, далее накинуть на них небольшое полотенце и, согнув, подтянуть к груди.
Что еще поможет вернуть сухожилиям форму после повреждений? Вот совсем простые упражнения:
Одну ногу надо согнуть в коленном суставе, а другую выпрямить и вытянуть вперед, упереться пяткой в пол, наклониться в сторону прямой ноги, разместив руки чуть выше колена и постоять так 30 секунд.
Сидя на полу с разведенными в стороны ногами, наклониться вперед и коснуться пола.
В этом же положении надо рукой взяться за лодыжку или ступню, потом осторожно потянуть ногу на себя.
Стоя, отвести руки за спину и сцепить в замок, сделать наклон вниз, сильно отведя руки назад, и задержаться на полминуты.
Также читайте другую статью о болезни гусиной лапки.
Растяжка подколенных сухожилий – прекрасный способ вернуть волокнам прежнюю форму. Надо иметь в виду, что выполнение упражнений не должно приносить боль. Делать их надо очень аккуратно, постепенно увеличивая амплитуду наклонов. Перед упражнениями надо слегка разогреться – выполнить разминку, тогда упражнения будет проще делать.
Важно! В первые дни мышцы и волокна будут плохо тянуться, возможны щелчки и хруст. Это нормально, позже все пройдет.
Расслабление
Важно также выполнять расслабляющие упражнения. Расслабленные мышцы будут более мягкими, и не будут причинять боль. Как расслабить мышцы? Вот очень простое упражнение. Сидя на стуле и протянув немного в сторону от себя дну ногу, необходимо поместить твердый небольшой мячик под бедро посередине. Такая интересная зарядка растянет мышцы и расслабит их. Выполнять упражнение надо до полного расслабления.
От состояния этих волокон зависит возможность нормально передвигаться. Поэтому следует избегать травм и переохлаждений. Нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. И очень желательно даже при отсутствии травм сухожилий выполнять гимнастику для растяжки этих волокон.
как растянуть мышцы под коленями, растяжка и растяжение
Напряжение подколенного сухожилия
Если вы хотите иметь хорошую растяжку, вам предстоит сделать немало работы. Для того чтобы растянуть подколенное сухожилие, вам нужно выполнять три упражнения 2-3 раза в неделю. Важно, чтобы интервал между первой и второй тренировкой составлял не менее 5 дней, поскольку первое занятие будет вводным, и после него организму необходимо восстановить эластичность структур, которые вы растягивали.
При помощи йоги
Сухожилие подколенных связок и мышц растягивают при помощи таких упражнений:
Супта Падангуштхасана,
Уттанасана с опорой для рук,
Прасарита Падоттанасана.
Для первого упражнения вам понадобятся:
ремень для йоги или любой другой похожий аксессуар,
коврик для йоги.
Чтобы выполнить это упражнение, вам необходимо лечь на спину. Ногу согните в коленном суставе и приведите к груди. Накиньте пояс для йоги или ремень на стопу и, выдыхая, выпрямляйте ногу. Разгибание ноги нужно выполнять при помощи четырёхглавой мышцы бедра. В пиковом положении задержите ногу на 5 секунд. Повторите по два подхода на каждую ногу. Интервал между подходами должен составлять не более 3 минут.
Для второго упражнения необходимо подготовить стул или любую другую подходящую опору для рук. Для выполнения упражнения подойдите к стулу, ноги на ширине плеч, контролируйте дыхание. Опустите руки на стул, держа колени немного согнутыми, распрямите спину, а голову положите на руки. При помощи мышц бедра выпрямляйте на вдохе ноги, не спеша.
Для третьего упражнения вам необходимо поставить широко ноги, примерно на 85-90 см, наклонитесь вперёд, доставая пол ладонями. Важно, чтобы на спине не было изгибов, а наклон был произведён с ровной спиной. Поднимите голову, после чего медленно поднимайте корпус. Наклонитесь так 2-3 раза. После перерыва в 3 минуты повторите подход.
Упражнения
Первое упражнение это наклоны вперёд. Отлично подходит для начинающих. Для выполнения упражнения поставьте ноги на ширине плеч, спину держите ровно. Выполняйте плавные движения вниз, пытаясь достать носочки, после чего возвращайте спину в вертикальное положение. При ощущении боли задержитесь в таком положении на несколько секунд. В руки можно брать небольшой вес для лучшего растягивания.
Если вы новичок, для выполнения второго упражнения вам понадобится помощник. Сядьте на коврик или пол с выпрямленными ногами. Попытайтесь достать руками пятки, а головой колена. Помощник нужен для того, чтобы в момент появления боли зафиксировать ваше туловище на несколько секунд в таком положении. При выполнении такого упражнения нужно стараться держать спину ровно.
Последнее упражнение самое сложное, если вы без проблем выполняете предыдущие два, тогда можете приступать к третьему. Для этого нужно выпрямить одну ногу перед собой, а другую в полусогнутом положении отвести назад. Ногу, которая находится позади, нужно максимально выровнять, после чего делать наклоны вперёд, касаясь руками носочка.
Тренировки по растяжке должны чередоваться с отдыхом для полного восстановления связочно-сухожильного аппарата колена. При занятиях растяжкой помните, что результаты появляются только после хорошо отдыха.
Это – самое простое упражнение, которое должны выполнять даже люди с серьезными поражениями сустава.
Сядьте на стул. Ноги стоят на полу. Руки покоятся на коленях или опущены по бокам тела.
Медленно поднимите одну ногу, разогнув ее в колене.
Держите позу 2-3 секунды, затем вернитесь в исходное положение.
Повторите по 10-15 раз для каждой ноги.
Встаньте прямо. Можете придерживаться за стену или стул. Однако будет лучше, если вы выполните упражнение без опоры. Это позволит не только дать нагрузку на сухожилие, но и улучшить работу вестибулярного аппарата.
Медленно согните одну ногу в колене, отведя стопу назад.
Повторите 20 раз для каждой ноги.
Если у вас нет никаких серьезных проблем с коленями, дайте им дополнительную нагрузку. Для этого поднимайте не свободную ногу, а тяните ею резинку или эспандер.
Для того чтобы сухожилия после травмы снова стали нормальными, необходима растяжка подколенных мышц и сухожилий. Начинать выполнять эти упражнения надо постепенно, сразу выполнить их вряд ли удастся. Но если делать гимнастику регулярно, сухожилия перестанут быть жесткими и растянутся.
Вот несколько эффективных упражнений:
Лежа на спине необходимо поднимать максимально вверх выпрямленные нижние конечности, затем взяться за икры и удержать их, при этом не сгибая колени.
Пятку необходимо положить на седушку стула (для упражнения высокий стул не подойдет) и, сохраняя первоначальный угол между бедер, плавно наклонить корпус вперед, почувствуется натяжение, необходимо остаться в таком положении пятнадцать секунд.
Поставив ноги на небольшом рассеянии друг от друга (ширины плеч будет достаточно) ширине плеч, надо слегка присесть и задержаться на десять секунд в этом положении.
Лежа на спине надо поднять вверх прямые ноги, далее накинуть на них небольшое полотенце и, согнув, подтянуть к груди.
Что еще поможет вернуть сухожилиям форму после повреждений? Вот совсем простые упражнения:
Одну ногу надо согнуть в коленном суставе, а другую выпрямить и вытянуть вперед, упереться пяткой в пол, наклониться в сторону прямой ноги, разместив руки чуть выше колена и постоять так 30 секунд.
Сидя на полу с разведенными в стороны ногами, наклониться вперед и коснуться пола.
В этом же положении надо рукой взяться за лодыжку или ступню, потом осторожно потянуть ногу на себя.
Стоя, отвести руки за спину и сцепить в замок, сделать наклон вниз, сильно отведя руки назад, и задержаться на полминуты.
Анатомия
В области коленного сустава размещается много связок и сухожилий. Связки разделяют на:
внутрикапсульные (поперечная связка колена, поперечная крестообразная связка, задняя крестообразная связка, передняя и задняя менискобедренные связки),
капсульные (косая подколенная связка и дугообразная подколенная связка),
внекапсульные (связка надколенника, медиальная поддерживающая связка надколенника, латеральная большеберцовая и малоберцовая коллатеральная связки).
Роль связок коленного сустава заключается в том, чтобы фиксировать сустав и кости, которые его образуют. Сухожилия более массивные и мощные, они являются продолжением мышц и выступают средством для их крепления к костям.
С задней стороны коленного сустава выделяют три основных сухожилия, вместе они называются «подколенное сухожилие». В формировании последнего принимают участие такие мышцы:
двуглавая мышца бедра,
полумембранная,
полусухожильная.
Травмы связок коленного сустава такие же опасные, как травмы сухожилий. Обе патологии требуют безотлагательной помощи и объёмного лечения.
Причины и симптомы патологий
Существует такое понятие, как жесткие подколенные сухожилия. Под этим термином подразумевают плохую способность сухожильных волокон к растягиванию и удлинению.
Травмы подколенных сухожилий и коленных связок встречаются как у спортсменов, так и у людей, ведущих малоактивный образ жизни. Главной причиной повреждения является несостоятельность сухожилий в ответ на сокращение мышц. Фактором, который увеличивает риск разрыва или растяжения сухожилий, является фиксация мышцы или самого сухожилия выше места его крепления к кости.
Для того чтобы понимать патогенез такой травмы необходимо знать, что у мышц, которые образуют подколенные сухожилия, есть две главные функции:
разгибания бедра в тазобедренном суставе, предавая телу вертикальное положение,
сгибание голени в коленном суставе, позволяя дотянуться носочком до ягодицы.
Если в момент выполнения действия любая из частей мышцы будет фиксирована, может случиться растяжение или разрыв. Это происходит благодаря тому, что мышцы очень эластичны и могут сильно растягивается в отличие от сухожилий, которые более плотные и менее эластичны.
Травмы связок и сухожилий коленного сустава принято разделять на 3 вида:
Легкое повреждение с минимальными воспалительными проявлениями, незначительным болевым синдромом. Лечение амбулаторное, срок восстановления 1-2 недели.
Значительное повреждение, могут быть неполные разрывы. Большая зона воспаления, сильный отёк, боль, которая нарастает по мере увеличения отёка. Над местом травмы может быть локальное повышение температуры и подкожные кровоизлияния.
Полный разрыв сухожилия или его отрыв от места крепления. Больной ощущает сильное жжение, которое перерастает в нестерпимую боль, сильный отёк и повышение местной температуры появляется в первые минуты после травмы. Визуально выпирания над кожей колена. Лечение только хирургическое в стационаре. При правильном подходе к лечению и реабилитации выздоровление наступает через 4-6 месяцев.
Если произошёл несчастный случай, и есть подозрение на разрыв подколенных сухожилий и связок, необходимо обратиться к врачу. До осмотра врачом или приезда скорой необходимо оказать первую помощь. В перечень действий для оказания помощи входит:
холод к месту травмы, можно использовать специальные охлаждающие спреи,
иммобилизация конечности, лишние движения могут усугубить ситуацию,
обезболивание при ярко выраженном болевом синдроме, сделать это можно при помощи средств, таких как ибупрофен или диклофенак.
Самые частые проблемы – это разрыв и растяжение подколенного сухожилия. Полный разрыв сухожилий – это когда все волокна одновременно разрушаются. А растяжение характеризуется сильным увеличением длины волокон. Естественно, первая травма подколенного сухожилия – более тяжелая и серьезная, чем вторая, но лечить необходимо оба нарушения.
Основная причина и разрыва, и растяжение сухожилия – это травма. При большой нагрузке или неправильном движении возникает перерастяжение волокон, и они не выдерживают. Фактором, провоцирующим возникновение этой проблемы, является возраст, а также различные болезни сухожилий. С возрастом ткани стареют, поэтому прочность волокон снижается. Что касается заболеваний, то это воспалительные недуги.
Основные болезни:
Тендицит – болезнь представляет собой воспаление, возникающее при долгих перегрузках. Постепенно структура волокон меняется, возникают надрывы и трещинки.
Паратенонит – это воспаление вокруг сухожилия. Появляется из-за травм, которые вызывают кровоизлияние. Образуется отек и уплотнение.
Бывают различные степени растяжения сухожилий:
Первая – целостность сухожильных тканей не нарушена, повреждено обычно малое количество волокон, и лечение занимает неделю.
Вторая – разрываются больше пучков, чем при первой степени, есть боль и уплотнение, лечение проходит в течение месяца.
Третья – полный разрыв сухожилий, резкая боль и сильная опухоль, лечение занимает несколько месяцев.
В результате таких травм подколенные сухожилия становятся жестче. Это может вызвать определенную боль и дискомфорт. Жесткость сухожилия приводит к тому, что человек не может достать пальцами рук до носков при сгибании. Это нарушение приводит к изменению поясничного изгиба (он становится ненормальным), а также к жесткости мышц нижней части спины. В результате возникает напряжение в мышцах бедра и появляется боль, которая может отдавать в лодыжку или поясницу. Возможно даже появление хромоты.
Растяжка икроножных мышц на лестнице
Встаньте лицом к стене, положив на нее ладони.
Правую ногу отведите назад, а левую выставите вперед и согните в колене, перенеся на него всю массу тела. При этом колено правой ноги должно оставаться выпрямленным, а стопы обеих ног – прижатыми к полу.
Держите позу 30 секунд.
Повторите для второй ноги.
Встаньте прямо, поставив перед собой небольшую скамеечку.
Поднимите на нее правую ногу, а затем подтяните левую.
Вернитесь в исходное положение и сделайте подъем на скамеечку, начиная с левой ноги.
Повторите для каждой ноги по 20 раз.
Для увеличения нагрузки возьмите гантели.
Встаньте на ступеньку лестницы так, чтобы пятки не имели опоры.
Приподнимитесь на мыски.
Вернитесь в исходное положение.
Повторите три подхода по 10-15 раз каждый.
Для усложнения упражнения можно выполнять его на одной ноге. Для упрощения – делать не на ступеньке, а просто на полу.
Сядьте на пол.
Вытяните правую ногу вперед, положив под колено полотенце, свернутое в рулон. Вторую ногу согните в колене, а руки разместите немного позади тела.
Напрягите бедро правой ноги и с силой вдавливайте рулон внутренней стороной колена в пол.
Держите позу 5 секунд.
Повторите по 10 раз для каждой ноги.
Важно помнить, что упражнения для укрепления коленного сустава не должны приводить к усилению болевого синдрома в суставе. От них, как и от любого другого фитнеса, могут болеть мышцы. Но суставу хуже становиться не должно. Если возникают или усиливаются боли именно в суставе, тренировки следует прекратить и немедленно проконсультироваться с врачом.
Боковой подъем ноги
Лягте на пол на левый бок.
Приподнимите тело, облокотившись на левое предплечье. Оторвите от пола левое бедро, приняв боковую позу планка.
Держать позу долго не надо. Можете сразу опускаться назад.
Сделайте по 30 повторов для каждой стороны тела.
Лягте на пол на левый бок.
Приподнимите тело, облокотившись на левое предплечье. Поднимите вверх правую ногу, стараясь не сгибать ее в колене. Поднимайте так высоко, как вы это только можете.
Сделайте по 30 повторов для каждой ноги.
Поза храма
Встаньте прямо, разведя ноги на 1.2-1.4 метра.
Руки сложите перед грудью.
Медленно сгибайте ноги в коленях. В идеале ваши бедра должны стать параллельны полу. Но если это невозможно, просто сгибайте ноги до той степени, до какой это позволяет ваше физическая подготовка.
Держите спину прямо, а колени – разведенными в сторону (вам может хотеться свести их, но не поддавайтесь этому желанию).
Держите позу на протяжении 15 циклов дыхания, а затем медленно вернитесь в исходное положение.
Повторите 3 раза.

Что делать если растянул руку – Растяжение мышц руки: лечение, что делать, симптомы, как лечить если потянул

Растяжение запястья: лечение связок лучезапястного сустава, симптомы и признаки повреждения руки, что делать в домашних условиях

Травма руки в запястье часто возникает при выполнении рутинных дел, во время занятий спортом. К основным причинам относят удар или неудачное падение на вывернутую ладошку. При растяжении связок лучезапястного сустава симптомы проявляются постепенно и могут усилиться в течение 24—48 часов.

Травма редко провоцирует серьезные патологии. Однако у 19% людей возникают осложнения из‐за несвоевременно диагностированных сопутствующих переломов, преждевременного снятия повязки и возвращения к активной деятельности.

При неоказании своевременной медицинской помощи может уменьшиться амплитуда движений кистью и развиться артроз.

Важно помнить, что при серьезных растяжениях руки с сопутствующими разрывами мышечных волокон может быть назначено хирургическое вмешательство. Чтобы предотвратить осложнения, необходимо точно поставить диагноз при помощи рентгенограммы.

Какую помощь следует оказать пострадавшему

Растяжение связок запястья руки не является крайне опасным повреждением, особенно если диагностируется травма I степени. При правильно оказанной первой помощи, согласно статистике ревматологического учебника Усольцевой, 90—95% получивших травму сразу возвращаются к работе. Только 5–10% пациентов показан перерыв и дополнительное лечение. Разрыв показателей варьируется от вида деятельности.

Этапы оказания первой помощи при растяжении связок руки в лучезапястном суставе:

Необходимо убедиться, что нет перелома или вывиха. Если костные фрагменты подвижны, то двигать поврежденную верхнюю дистальную конечность нельзя. Какую помощь следует оказать при растяжении связок лучезапястного сустава с сопутствующим переломом кисти, читайте в статье «Главное о переломах запястья: информация о достоверных признаках и альтернативных методах лечения».
Наиболее эффективна криотерапия – подойдет прикладывание льда, холодной бутылки с водой или расположение кисти руки под струей ледяной воды из‐под крана на 5 минут. Однако последний вариант противопоказан при открытых повреждениях кожи. В этом случае лучше использовать остуженную кипяченую воду. Лёд ослабляет болевой синдром, убирает отечность и купирует воспалительный процесс.
Для снятия боли можно дополнительно поставить в ягодицу уколы Дексалгина или Олфена.
При открытых повреждениях кожных покровов следует промыть рану спиртом или Хлоргексидином.
Чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную связку, конечность иммобилизируется в функциональном положении сустава при помощи марлевой повязки.
При подозрении на перелом рекомендуется обратиться в больницу и сделать рентген руки.

Виды травм

Повреждения мягких тканей, выраженные травмой сумочно‐связочного аппарата кисти, диагностируют довольно редко. Согласно статистике, приведенной Е.А. Богдановым, растяжения связок в среднем занимают от 4,7 до 6,15% повреждений кисти.

В «Анатомическом атласе» представлены основные виды связок запястья, подвергающиеся разрывам и растяжениям:
Тыльные лучезапястные связки. Травма провоцирует невозможность поворотного движения кисти, так как соединительная ткань проходит от лучевой кости до запястных.
Ладонные лучезапястные связки. Расположены на ладонной поверхности. При разрыве волокон вращение внутрь кисти производится через сильную боль.
Тыльные пястно‐запястные связки. Соединяют запястье с пястьем. Травма провоцирует опухание тканей и уменьшение амплитуды движений.
Лучевая коллатеральная связка. Расположена между шиловидным отростком, ладьевидной и трапецивидной костями. При повреждении затрудняются повороты кистью в стороны.
Тыльные пястные связки. Находятся между костями пястья. При травме движения фалангами осуществляются через боль.
Локтевая коллатеральная связка. Соединяет локтевую кость с гороховидной и трехгранной так, что при повреждении тканей появляется боль в запястье и затрудненность сгибательных и разгибательных движений.
Признаки и симптомы повреждения
В медицинском пособии «Хирургия заболеваний и повреждений кисти» Е.В. Усольцевой выделяются следующие типы растяжений связок запястья:
Тяжесть травм Основная причина Растяжение связок запястья: симптомы
I степень Повышенная нагрузка на связочный аппарат Слабое уменьшение амплитуды движений
Болевой синдром с локализацией в области крепления связки
Внутреннее кровоизлияние
Отслоение надкостницы
II степень Избыточное наклонение или падение Внешнее или внутреннее кровоизлияние
Надрыв надкостницы
Острая боль
III степень Резкое падение или рывкообразное движение Открытые переломы в области крепления связок и сухожилия
Сопутствующие подвывихи
Острый болевой синдром во время движений и в период покоя
Чтобы исключить переломы, вывих или подвывих необходимо сделать рентгенограмму в 2 или 3 плоскостях.
Первичный диагноз ставится по проявлению таких негативных признаков:
внешняя деформация кисти;
острый болевой синдром при движениях, иммобилизации верхней дистальной конечности;
уменьшение амплитуды движений;
припухлость кожных покровов;
внешнее или внутреннее кровоизлияние.
При растяжении запястья руки симптомы проявляются постепенно. Сначала ощущается болевой синдром и ухудшение функциональных способностей, в последнюю очередь появляется характерный отек и гематома. Если наблюдается сопутствующее смещение сустава, то может быть неконтролируемая подвижность соединений концов лучезапястных костей.
Лечение лучезапястного сустава
Лечение в больнице показано только при тяжелых растяжениях III степени. Если у пострадавшего наблюдается патологическая подвижность в сочленении кисти, то высок риск разрыва коллатеральной связки. Операцию по сшиванию необходимо провести через 10 дней после травматизации.
ВАЖНО! Часто у больного не диагностируют разрыв боковой связки из-за схожей симптоматики с растяжением. Однако при разрыве крайне важно вправление повреждения под анестезией с последующим гипсованием на 3-4 недели.
В качестве альтернативы известный травматолог Уотсон‐Джонс настаивает, что вместо хирургического вмешательства необходимо наложить коллодийную повязку, которая представляет собой свернутую в несколько слоев марлю, пропитанную веществом коллодием. Такой вид иммобилизации более легкий и не стесняет движений, как гипс. Оптимальный срок ношения – 2 недели.
ВАЖНО! Если растяжение кисти сопряжено с подвывихом или переломом фаланги, то обязательно показано оперативное вмешательство, включающее репарацию.
Полная трудоспособность, согласно данным медицинского руководства «Травматология» Котельникова Г.П., возвращается через 10–15 дней. При осложнениях – через 15–25 дней. Рекомендуется пройти курс физиотерапии, чтобы ускорить процесс.
Как и чем лечить в домашних условиях
Лечение в домашних условиях является залогом восстановления функциональных способностей кисти. При легком растяжении показаны дополнительные сеансы криотерапиии, включающие прикладывание льда на 10–15 минут. Процедуру можно повторять 5–6 раз в сутки, однако обязательно нужно делать получасовые перерывы.
Криотерапия обычно проводится 2–3 дня до полного исчезновения болевых ощущений, однако если сильный дискомфорт не прошел, то необходимо обратиться в стационар для прохождения физиопроцедур и уточнения диагноза.
Показано также при растяжении связок на запястье руки ношение фиксирующей повязки из марли. Не должно возникать сильное пережатие тканей, которое внешне будет проявляться синевой кожных покровов. Однако при ослабевании фиксации необходимо заново перебинтовывать руку. Снимать повязку нельзя (даже ночью). Показана постоянная иммобилизация.
При растяжении II степени показана иммобилизация лучезапястного сустава и рекомендовано прохождение физиотерапии. Согласно статистике, при таком типе растяжения 60—70% пострадавших продолжают вести обычный образ жизни, но 30–40% людей необходимо сделать перерыв в работе и акцентировать внимание на лечении.
Медикаментозные препараты
Если диагностировано растяжение запястья руки, лечение в домашних условиях включает наружное применение линиментов и обезболивающих препаратов. При острых болях рекомендуют ставить уколы в ягодицу – Олфен, Дексалгин, Диклофенак, Мовалис. Таблетированные обезболивающие препараты дают замедленный эффект и негативно сказываются на выделительной системе.
При лечении растяжений в домашних условиях показано нанесение мазей. Оптимальная длительность лечебного курса – 1 месяц или до полного исчезновения негативной симптоматики. Втирать мазь необходимо мягкими круговыми движениями, нанося тонкий слой на поврежденную область 2–3 раза в день.
К наиболее эффективным мазям относят:
Тип линимента Лечебный эффект Название
Охлаждающий Снятие отечности Гэвкамен
Эфкамон
Купирование болевого синдрома Ментоловая мазь
Троксевазин гель
Гормональный Подавление воспалительного процесса Гидрокортизон
Преднизолон
Разгогревающий Нормализация кровотока Эспол
Ускорение регенерации тканей Финалгон
Пчелиный яд
Нестероидные противовоспалительные препараты Купирование воспалительного процесса Диклофенак
Кетопрофен
Индометацин
Народные методы
Как лечить растяжение запястья руки в домашних условиях рассказывает Н. Мазнев в «Энциклопедии народной медицины»:
Марля складывается в 4 раза и пропитывается горячим молоком. Дополнительно накладывается слой ваты и бумаги. Как только марлевая повязка остынет, ее нужно сменить. Процедуру можно повторять 3— 5 раз в день.
Мелко шинкуются 2 небольшие луковицы и смешиваются с 2 ст. л. сахара. Смесь укладывается на марлю и фиксируется на поврежденном участке. При растяжении лучезапястного сустава лечение необходимо повторять 2 раза в сутки.
При ярко выраженном воспалительном процессе лечение включает компресс из растолченной дикой руты — 3 ч. л., смешанной с солью. Марля прикладывается на 20—30 мин.
Чтобы снять отек, рекомендуют 2 ст. л. ложки отрубей смешать с уксусом и наложить на лучезапястный сустав. Симптомы пройдут через 1—2 часа.
Наиболее простой способ ускорить регенерацию тканей – 2 раза в день обматывать кисть свежими листьями капусты.
Про то, как лечить растяжение руки в запястье с помощью шерстяной нитки, читайте в материале «Помогает ли шерстяная нитка на запястье от растяжения: медицинское доказательство эффективности».
Реабилитационный период
Физиотерапия назначается врачами на 2 день после получения растяжения запястья II‐III степени, вне зависимости проводилось оперативное лечение или только иммобилизация повязкой. Если на кисть установили съемную лонгету, то перед прохождением лечебных сеансов ее необходимо снять.
В пособии «Частная Физиотерапия» рекомендованы следующие основные типы физиотерапии:
Тип физиотерапевтических процедур Лечебный эффект при растяжении на запястье руки
Микростимуляция Восстановление функциональных способностей мышц
Фибромодуляция Регенерация связочного аппарата
Анальгетическое воздействие Купирование болей
Расширение сосудов Ускорение кровотока в поврежденной области
Лимофдренаж Нормализация циркуляции лимфы
Репаративно‐регенеративное воздействие Регенерация тканей
Более подробно о рекомендуемых методиках физиопроцедур читайте здесь.
Чтобы не спровоцировать застой крови и атрофию мышечных волокон, рекомендуется выполнять легкие физические упражнения после показанного срока иммобилизации. Нагрузки следует повышать постепенно, так как излишние физические усилия чреваты повторной травматизацией и разрывом связок.
Лечебная физкультура должна включать упражнения не только на развитие гибкости и укрепление мышц запястья, но и разработку локтевых и плечевых суставов. Тренировки должны быть регулярными и занимать 15–20 минут в день. Подробнее о том, что делать при растяжении связок запястья руки или переломе кисти, читайте в статье «Эффективные упражнения, которые быстро восстановят руку после перелома в лучезапястном суставе».
Полезное видео
Из видео вы узнаете, что нужно делать при растяжении связок руки на запястье.
sustav.med-ru.net
что делать, симптомы, лечение растяжения связок на большом пальце, мизинце и других
Причины
Повреждение соединительного полотна, в частности, растяжение связок большого пальца руки, часто встречается у людей тяжелого физического труда и спортсменов. Самая распространенная причина – изгиб пальца назад и приведение боковой силы. Вывих пальца происходит часто именно в момент достижения пика чрезмерного напряжения.
Базовые факторы, способствующие растяжению:
Падение с упором на руку (пальцы).
Занятия на турнике.
Поднятие тяжелых предметов.
Прямой удар по пальцу или кисти.
Резкий взмах верхней конечностью.
Растяжение определенной группы связок на пальце руки возможно не только у спортсменов и детей. При частом выполнении одинаковых движений подобная проблема также может возникнуть. Примеры: работа за компьютером, вязание спицами.
На эластичность мышечной ткани негативное влияние могут оказывать кортикостероидные средства, если принимать их длительное время и в аномально большом количестве.
Формы растяжений
В зависимости от того какой фактор повлиял на возникновение повреждения, растяжения подразделяют на две глобальные категории: изменения деструктивного характера и механическое влияние.
В первом случае проблема возникает на фоне патологических изменений в соединительных тканях (часто возрастного типа). Чем старше человек, тем медленнее происходят все метаболические процессы, кровь циркулирует не так активно. В костях скапливаются остеофиты, ткани теряют эластичность.
Механическое повреждение возникает в силу прямого воздействия на ткани извне или из-за физических нагрузок.
Типы травм руки
Различают несколько типов травм. В зависимости от степени тяжести, выделяют:
Легкую степень. Боль незначительная, двигательная активность не нарушена. При растяжении первой степени соединительное полотно повреждено минимально.
Среднюю степень. Значительная часть волокон разорвана. Боль сильная. Отмечаются участки с гематомами и припухлостями. Двигательная активность существенно нарушена.
Тяжелую степень. Повреждению подверглось больше 80% волокон соединительной ткани. Формируется тотальная гематома, визуально заметна припухлость. Пациент страдает от выраженного болевого синдрома, нуждается в немедленном обезболивании.

Зачастую третья форма, как самая тяжкая, сопровождается не только повреждением мягких, но и твердых тканей. Могут возникать тотальные разрывы сухожилия, вывихи или переломы пальцев.
Симптомы
Базовые симптомы, указывающие на растяжение руки:
Сильная боль, усиливающаяся при попытках сделать какое-либо движение травмированной рукой или прикоснуться к ней.
Отечность конечности (тотально или только в зоне повреждения).
Покраснение, визуально заметные гематомы.
При растяжении связок болевой синдром возникает сразу же, усиливаясь на протяжении первых 24 часов с момента травмы. Если болезненные ощущения возникли спустя несколько часов после травмы, речь идет о повреждении мышечного полотна, вплоть до полного разрыва волокон. Если в момент получения травмы пациент услышал специфический треск то, скорее всего, он получил не растяжение, а разрыв сухожилия или перелом пальца на руке. Подробнее о переломах →
Первая помощь
Отличить разрыв от растяжения сможет только врач, поскольку симптомы иногда очень похожи на другие повреждения. Вне зависимости от того, какого рода травма, человек нуждается в своевременном медицинском вмешательстве.
Алгоритм оказания первой неотложной помощи такой:
До того как врач сможет осмотреть руку и помочь пациенту, необходимо огранить любые движения поврежденной конечностью.
После иммобилизации (фиксации конечности в одном статичном положении) к пораженному участку прикладывают лед.
Поврежденное место фиксируют при помощи бандажа или эластичного бинта. Допускается применение компрессионной повязки из эластика или неопрена.
Конечности желательно придать возвышенное положение, что позволит избежать отечности или минимизировать ее проявления.
Какой врач лечит растяжение пальца руки?
Ставить окончательный диагноз и разрабатывать лечение будет врач-травматолог или ортопед-травматолог. Если повреждения серьезные, возможно, потребуется помощь хирурга и невролога (если поврежденные структуры нервного полотна).
Диагностика
Своевременная и полноценная диагностика позволит выявить степень тяжести, характер повреждения. Ставить диагноз и назначать лечение, опираясь лишь на основы симптомы, не целесообразно.
Основные диагностические мероприятия:
Рентгенологическое обследование.
МРТ (как альтернатива предыдущему методу).
Компьютерная томография.
Артроскопия (для самых тяжелых случаев).
Лечение
Лечение растяжений в обязательном порядке включает в себя применение фармакологических продуктов для борьбы с неприятными симптомами и возможными негативными последствиями травмы. Устранить боль и снизить интенсивность воспалительных процессов помогут такие препараты: Диклофенак, Диклоберл, Ибупрфен. Также могут использоваться анестетики местного действия (новокаин, лидокаин).
Для устранения отека назначают L-лизина эсцинат. Чтобы симптомы быстрее исчезли, а регенеративные процессы ускорились, назначают хондропротекторы. Подобные лекарственные продукты в обязательном порядке назначают пациентам старше 40 лет. Они помогают замедлить возрастные процессы деструкции тканей.
Физиотерапия
Лечение растяжения подразумевает назначение ряда физиотерапевтических процедур. Они помогут справиться с симптоматикой, ускорить процесс заживления тканей и быстрее восстановить двигательные функции.
Чаще всего пациенту назначают такие процедуры:
Электрофорез.
Магнитерапевтическое воздействие.
Волновая терапия.
Бальнеотерапия.
Также показана гимнастика, которая проводится только после того, как все неприятные проявления травмы исчезли. Цель – разработать подвижное сочленение и восстановление двигательной функции.
Массаж
Легкий массаж разрешен с 3-го дня от момента получения травмы. При условии, что не были задеты крупные сосуды и нервы, а также если в очаге нет гиперемии.
Сеансы массажа должны быть ежедневными. Первые три дня практикуется рассасывающий массаж. Внимание уделяют только участкам, расположенным выше повреждения. Основные движения — поглаживание, растирание, продольная разминка, вибрация (легкая).
Спустя 2–3 сеанса можно приступать к массажу именно поврежденного участка. Теперь движения должны быть интенсивнее. Длительность каждого сеанса – около 10 минут. Длительность курса – 2 недели. Последние 4–5 сеансов воздействуют на всю кисть руки: от мизинца до запястья.
Народные методы лечения
Прибегать к народным методам лечения можно только с разрешения лечащего врача. Самые популярные рецепты:
Сырой картофель натирают на мелкой терке, добавляют немного луковичного сока и сахара. Полученную кашицу используют для создания компрессов.
Голубую глину разводят до состояния густой сметаны и накладывают толстым слоем на поврежденные участки. Укутывают полотенцем и выдерживают так несколько часов.
Дополнительно рекомендуют пить чай на основе цветков бузины, коры ивы, а также березовых листьев. Ускорить процесс выздоровления помогают отвары крапивы, листьев петрушки, смородины и брусники.
Возможные осложнения
При легкой степени растяжения процесс заживления продолжается не дольше 3 недель. Сложные травмы требуют длительного процесса реабилитации. Если травма приобретет хронический характер, есть опасность, что ограничение двигательных способностей останется навсегда. Это прямой путь к инвалидности.
Почти каждый человек в своей жизни сталкивался с растяжениями и вывихами. Однако не стоит воспринимать травму, как малозначительное повреждение. Чтобы избежать осложнений, необходимо бережно относиться к своему здоровью и своевременно обращаться за помощью.
Автор: Виктория Швидченко, врач,
специально для Ortopediya.pro
Полезное видео о растяжении связок и мышц
ortopediya.pro
Растяжение связок кисти руки: лечение, симптомы
Ушиб или травма верхних конечностей нередко провоцирует растяжение связок кисти руки. Такое повреждение имеет характерные признаки, которые не стоит игнорировать. Если сразу обратиться к врачу за помощью, вылечить проблему удастся консервативным путем. Когда случается порыв сухожилий, без операции не обойтись. При растяжении кисти руки опасно заниматься самолечением, поэтому при желании воспользоваться народными средствами, сначала нужно проконсультироваться с врачом.
Причины нарушений
Растяжение руки может получить любой человек, при этом чаще всего это происходит при выполнении повседневных обязанностей. Потянуть или разорвать сухожилие можно при падении и приземлении на вытянутые руки. Вывих сустава происходит при чрезмерных нагрузках, сконцентрированных на верхних конечностях. Надрыв часто получают спортсмены, занимающиеся тяжелоатлетическими или контактными видами спорта.
Распространенные факторы, провоцирующие разрыв или растяжение связок кисти руки, такие:
врожденные аномалии строения связочного аппарата,
дегенеративно-воспалительные процессы, протекающие в околосуставных структурах,
дистрофия мышечных тканей вследствие малоподвижного образа жизни,
возрастные изменения, влияющие на состояние мягких тканей.
Характерные симптомы
Основной признак растяжения или надрыва — сильные боли, которые возникают сразу же после травмирования или ушиба. В месте, где болит, сразу образуется отечность, которая препятствует нормальной подвижности сустава. Если случился внутренний разрыв кровеносных сосудов, появляется гематома. Симптомы растяжения руки отличаются в зависимости от степени тяжести повреждения. Существует 3 стадии.
Начальная. Растяжка приводит к разрыву небольшого количества волокон сухожилия, поэтому симптоматика невыраженная.
Средняя. Растяжение связок руки умеренное. Человека беспокоит острая боль, появляется отек и гематома. Функционирование кисти нарушено.
Тяжелая. На этой стадии связки полностью порванные. Сочленение становится патологически подвижным, участки в месте разрыва сильно болят. На этой стадии могут возникнуть опасные осложнения, приводящие к повреждению кистевого сочленения.
Первая помощь при растяжении связок кисти руки
Порывы и растяжки связок рук лечатся под врачебным контролем. Поэтому при подозрении на нарушение нужно срочно вызвать скорую или самостоятельно доставить пострадавшего в больницу. Но до приезда бригады медиков важно оказать человеку доврачебную помощь. Так, удастся избежать осложнений и ускорить восстановление. В первую очередь на поврежденную конечность для иммобилизации накладывается эластичная повязка. Но она не должна быть слишком слабой или, наоборот, тугой. Если в поврежденном месте образовалась кровоточащая рана, ее необходимо продезинфицировать перекисью водорода, затем зеленкой. Для предотвращения развития отечности к пораженному участку прикладывается холодный компресс. Если боль сильная, можно предложить обезболивающее лекарство. На этом этапе оказание первой помощи завершается.
Что делать при повреждении?
Чтобы назначить лечение растяжения связок кисти руки, врачу необходимо установить точный диагноз и степень тяжести травмы. Для этого пациента направляют на рентгенологическое исследование, затем МРТ. Зачастую проблема успешно излечивается консервативным способом. Но если случился полный разрыв, без хирургического лечения по восстановлению связочных структур не обойтись.
Медикаментозные препараты
Лечить растяжение кисти необходимо строго по назначенной схеме, которая включает в себя следующие группы препаратов:
Нестероидные противовоспалительные. Устраняют боль и припухлость. Чаще всего используются лекарства:
«Нурофен»,
«Ортофен»,
«Ибупрофен».
Обезболивающие. Показаны при остром болевом симптоме. Это такие препараты:
«Аспирин»,
«Пенталгин»,
«Баралгин».
Хондропротекторы. Восстанавливают поврежденные хрящевые ткани. Хорошо зарекомендовали себя:
«Хондроксид»,
«Артра»,
«Дона».
Противоотечные мази и гели. Рассасывают и уменьшают гематомы. Эффективными считаются:
«Троксевазин»,
«Индовазин».
«Диклофенак»,
«Вольтарен».
Если растяжение связок на руке спровоцировало воспаление суставных структур, обязательно назначается курс антибиотиков. А также в этом случае показаны инъекции кортикостероидов и нестероидных противовоспалительных препаратов. В такой ситуации лечить нарушение рекомендуется в стационаре, под наблюдением доктора.
Упражнения
Чтобы после повреждения укрепить связки кисти руки физиотерапевт подбирает курс лечебных тренировок. Если регулярно делать такие упражнения, разрушенные структуры заживают без осложнений:
движения кистью вверх-вниз,
вращения в суставе по часовой стрелке, затем против,
перебирание пальцами мелких предметов,
сжимание ладони в кулак и выпрямление.
Помимо лечебных занятий, в период восстановления рекомендуется записаться на курс мануального массажа. Постукивающие, поглаживающие и растягивающие манипуляции помогут нормализовать кровообращение и питание пораженных участков, благодаря чему мягкие структуры начнут регенерировать быстрее. Но прежде чем приступить к массажным процедурам, стоит посоветоваться с врачом.
Физиотерапия
Если у человека растянуты связки сильно, то к физиотерапевтическим процедурам можно будет приступить через 1,5—2 недели, когда пройдет риск развития посттравматических осложнений. Благодаря назначенным манипуляциям удастся нормализовать обменные процессы в суставных структурах, улучшить трофику. Показано применять такие процедуры:
ионофорез с медикаментозными препаратами,
электрофорез,
магнитотерапию,
парафиновые прогревания,
озокерит.
Оперативное вмешательство
Если кистевые связки полностью разорвались и консервативным путем решить проблему не удастся, доктор принимает решение о проведении хирургического лечения. Зачастую проводится:
Артроскопия. Это малоинвазивная, диагностическо-лечебная процедура, проводимая с помощью специальных инструментов и артроскопа. Манипуляции проводятся через маленькие проколы. Во время артроскопии врач удаляет разрушенные связки и подшивает оставшиеся.
Открытое восстановление. В этом случае делается рассечение мягких тканей, после чего извлекаются разорвавшиеся связки, а уцелевшие ткани соединяются либо подшиваются к кости.
Пункция. Иногда при суставных повреждениях в полости скапливается межсуставная жидкость и образуется отек. Если он долго не проходит, экссудат важно своевременно удалить. Внутрисуставная патологическая жидкость — благоприятная среда для размножения инфекции. Пункция проводится специальной иглой. Затем в суставную полость вводятся противовоспалительные и противомикробные препараты.
Лечение народными средствами
В домашних условиях можно самостоятельно сделать лечебное средство, которое будет действовать не хуже лекарств. Но прежде чем приступить к нетрадиционной терапии, нужно проконсультироваться с врачом, потому что иногда самолечение опасно и приводит к непредсказуемым последствиям. Рекомендуется воспользоваться такими рецептами для лечения растяжений связок кисти руки:
Компресс с капустным листом. Небольшой листок вымыть, срезать утолщения. Затем размять, чтобы он пустил сок. Нанести на лист толстый слой меда, смешанного с 1 ч. л. горчицы. Компресс приложить к кисти, сверху закрепить полиэтиленом и укутать хлопчатобумажной тканью. Желательно применять средство на ночь.
Водочный компресс. Его можно использовать только после исчезновения отека, потому что средство обладает согревающим эффектом и может спровоцировать воспаление. Марлю или мягкую натуральную ткань смочить в подогретой водке, затем обмотать ею конечность, сверху зафиксировать полиэтиленовой пленкой.
Чтобы получить максимальный эффект от народных средств, важно использовать их регулярно. Все рецепты должны быть согласованы с врачом, и если он посоветует внести коррективы или заменить ингредиент, стоит прислушаться к рекомендациям и строго их выполнять. В этом случае удастся без последствий и в короткие сроки восстановить связочный аппарат кисти руки.
Загрузка…
xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai
Растяжение связок кисти руки: симптомы и лечение
Любое неосторожное движение или неосмотрительный шаг могут привести к травме. Наиболее часто страдающие части человеческого тела – конечности: руки и ноги. Именно на них мы возлагаем большинство физических нагрузок. Но малейший просчет и излишнее чрезмерное напряжение может привести к неприятности. Чаще всего от подобных травм страдают спортсмены или люди, подверженные избыточным физическим нагрузкам, связанным с тяжелым физическим трудом. Дети часто получают растяжение связок кисти руки или ног благодаря своей излишней активности, а старики могут травмироваться за счет нарушения функции вестибулярного аппарата и возможного падения.
Почему это происходит
Наши руки состоят из множества костей, соединяемых друг с другом с помощью суставов. Связки рук соединяют суставы между собой и обеспечивают нормальную функциональность. Такая соединительная ткань достаточно прочная, но и ее способности имеют свои пределы. В случае резкого напряжения связки принимают на себя максимальное воздействие. В силу отсутствия способности молниеносно растягиваться, они деформируются, в результате возникают микроразрывы тканей – растяжения. Растяжение связок кисти руки может иметь несколько степеней тяжести. Связки могут претерпевать полный или частичный разрыв, могут отсоединиться от кости в местах их крепления.
Заполучить растяжение очень просто, достаточно совершить резкое неловкое движение или просто упасть. Симптомы всех травм верхних и нижних конечностей схожи, потому крайне важно иметь верный диагноз. Ведь, наряду с растяжением, можно получить вывих или даже перелом. Зачастую травма происходит молниеносно, и ее сложно предусмотреть заранее.
Как избежать подобных травм
Зачастую растяжение связок кисти руки происходит по неосторожности. Поэтому главное – это правильно распределять нагрузки и быть внимательным, стараться избегать падений, не держать руку в неестественном положении продолжительное время. Важную роль в противостоянии подобным травмам играет и физическая подготовка. Чем эластичнее и тренированнее соединительная ткань связок, тем лучше и быстрее она способна растягиваться. Однако не следует полагать, что занятия спортом смогут всецело предохранить вас от подобных травм. Именно спортсмены чаще всего получают растяжение связок кисти руки или предплечья лишь потому, что превышают нагрузку на свой организм. По статистике, каждый человек в своей жизни хоть раз, но сталкивался с подобной проблемой.
Степени тяжести травмы
В зависимости от сложности травмы назначается и лечение. Растяжение связок кисти разделяют на три типа сложности. Но каждый случай может иметь сугубо индивидуальные проявления для каждого человека. Какой бы ни была сложной травма, следует обращаться за помощью к специалистам. Нередки случаи, когда обычное растяжение связок влечет за собой и ряд иных проблем.
Легкая степень
Для нее характерны микроразрывы волокон сухожилий. Проявляется легкой умеренной болью. Она не мешает подвижности запястья, в месте травмы отсутствует отек. Человек, получивший подобную травму, может шевелить рукой и сгибать запястье, хотя болевые ощущения могут несколько усиливаться при движении.
Средняя степень
Характерно наличие небольшого разрыва сухожилия. Возникает сильная боль. В месте травмы происходит кровоизлияние, появляется отек. Двигать кистью руки при таком повреждении практически невозможно из-за сильных болевых ощущений.
Тяжелая степень
Наиболее сильное и болезненное растяжение связок кисти. Симптомы: резкая и очень сильная боль, образование гематомы в зоне травмы, отечность. Это тот случай, когда сухожилие отрывается полностью, двигать рукой человек не может. При пальпации возникает ощущение собравшейся под кожей жидкости (флюктуация). Часто такое повреждение возникает при вывихе или переломе конечности. Сустав в месте поражения может стать нестабильным, а это значит, что после выздоровления подобные травмы именно в этом месте могут возникать регулярно.
Симптомы
Самый первый и характерный признак – сильная резкая боль в месте растяжения. Спустя какое-то время образуется припухлость. Становится сложным, а иногда и практически невозможным сгибание и разгибание пальцев, проблематично пошевелить запястьем руки. В случае с тяжелой степенью кисть руки утрачивает свою функциональность. Боль может быть настолько сильной, что у человека начинает кружиться голова, нередки случаи обмороков, возможно поднятие температуры тела. Из-за сдавливания и повреждения нервных окончаний в кисте руки может случиться онемение. Не нужно быть квалифицированным врачом, чтобы понять, что произошло растяжение связок.
Что делать
Даже если растяжение незначительное, следует немедленно прекратить нагрузку на руку. Иногда случается, что человек, получив такую травму, продолжает выполнять работу, а это только ухудшает положение в дальнейшем. Пострадавшей кисти следует обеспечить полный покой. Постарайтесь зафиксировать руку в положении выше уровня груди пострадавшего – это необходимая мера во избежание появления сильной отечности.
Зафиксируйте кисть руки в неподвижном состоянии и наложите тугую повязку. Если растяжение крайне сильное, потребуется наложение шины как при переломе.
На пострадавший участок положите холод. Это может быть что угодно: лед, бутылка с холодной водой или даже замороженное мясо из холодильника, если под рукой нет ничего подходящего.
Если человек испытывает крайне сильную боль, следует принять обезболивающее.
Любое, даже незначительное движение или прикосновение может быть болезненным. Потому пострадавшую кисть лучше зафиксировать. Воспользуйтесь шарфом или платком. Повяжите его в виде свисающей петли на шею и вложите в образовавшийся «гамак» поврежденную кисть. Следует обратиться за помощью к доктору, особенно если случилось тяжелое растяжение связок кисти руки. Фото ниже покажет, как зафиксировать руку правильно.
Лечение
Что делать и как лечить растяжение связок кисти? Если травма легкой или средней тяжести, то лечение проводится на дому. К счастью, наше тело способно восстанавливать некоторые повреждения тканей самостоятельно, без постороннего вмешательства. Стоит лишь обеспечить полный покой руке, и через время организм начнет регенерировать – сращивать порванные сухожилия. Зону повреждения бинтуют эластичным бинтом. В первые сутки после травмы стоит прикладывать холодные компрессы к этому месту. После – проводить физиотерапевтические процедуры. Хорошо помогают восстановлению следующие методы: электрофорез, УВЧ и магнитотерапия. Как только спадет припухлость, а боль уменьшится, следует начать занятия лечебной гимнастикой.
Если было получено легкое растяжение связок кисти руки, симптомы могут постепенно исчезать уже через пару дней. Само же лечение займет одну или две недели. При средней степени травмы реабилитация может занять до 20 дней. При полном разрыве связок лечение может затянуться на несколько месяцев и требовать серьезного врачебного вмешательства.
Лечение в стационаре
Если по прошествии нескольких дней вы заметили ухудшение, придется обратиться в больницу. В стационарном лечении нуждаются люди, получившие тяжелую степень растяжения связок, но бывают и исключения в виде осложнений.
В том случае, когда повреждение произошло серьезное – порваны не только связки, но и соседствующие ткани, – врачом может быть назначено хирургическое вмешательство. При этом нарушенные нервные окончания и связки сшиваются, так ускоряется процесс заживления. Сегодня большинство операций проводится в щадящем режиме, что позволяет свести к минимуму всяческие негативные последствия.
Если произошло тяжелое растяжение связок кисти руки, лечение назначается врачом после сбора анамнеза и рентгенограммы. Потребуется исключить вероятность перелома в этом месте. После основного лечения будут назначены физиопроцедуры с применением мазей и сопутствующих препаратов, нацеленных на ускорение восстановительных процессов. Реабилитация будет всесторонне направлена на предотвращения развития рубцовой ткани в месте разрыва, ведь именно она может стать причиной похожих травм в будущем. Серьезно травмированную руку следует оберегать от чрезмерных нагрузок.
fb.ru
Растяжение мышц и связок руки: симптомы и лечение
Кисть руки имеет очень непростое строение – большое количество самых разнообразных костей удерживаются в заданном положении сложнейшей системой связок, мышц и сухожилий. При этом, кисть руки — самая подвижная часть опорно-двигательного аппарата человека, обеспечивающая возможность хватательных, сжимательных, удерживающих и других движений, но только в определенных, заданных природой пределах. В случае, когда по какой-либо причине амплитуда движений выходит за эти пределы, случаются травмы – растяжения, вывихи и даже переломы костей.
Первыми страдают связки – происходит их растяжение разной степени тяжести. Впрочем, растяжение, не совсем верный термин, поскольку связочные волокна практически не растягиваются – при запредельных нагрузках происходит разрыв части волокон связочного пучка, а иногда и его всего. В последнем случае, движения совершенно невозможны, а сам сустав становится нестабильным – патологически подвижным.
Причины растяжений связок кисти руки
Большая часть таких травм случается в бытовых ситуациях – при падениях, ушибах, при подъеме очень тяжелых предметов, травмировании различными механизмами и т. д. При этом возникают нагрузки превышающие природную прочность сустава, что и вызывает растяжения.
Очень часто от растяжений страдают спортсмены и люди с активным образом жизни, а также дети. Ребенок, по своей природе гиперактивен и постоянно попадает в «аварийные» ситуации, что часто заканчивается травмами. Кроме того, ребенок малого возраста имеет еще недостаточно развитую координацию движений, что также располагает к травматизму. Если же говорить про грудничков, то у них вывихи и растяжения часто случаются по вине родителей. При попытке поднять такого ребенка за кисти рук можно легко травмировать их суставы.
В группе риска находятся и лица, работа которых связана с постоянными однообразными движениями кистей – теннисисты, боксеры и даже пианисты. У них, постоянные нагрузки приводят к усталости суставов и их травматизму.
Отдельно стоит упомянуть ряд других факторов, способствующих растяжению связок:
Возрастные изменения – естественное снижение прочности соединительных волокон;
Патология строения связок и сухожилий;
Хронические суставные заболевания – артроз, артрит и подобные;
Малоподвижный образ жизни.
Лицам этих категорий нужно быть особенно аккуратным.
Признаки растяжения лучезапястного сустава
Типичные симптомы растяжения связок кисти – резкая боль, отек и развивающиеся гематомы. При этом, движения либо сильно ограничены, либо невозможны полностью, поскольку причиняют сильнейшую боль. Поэтому травмированный старается, как можно меньше двигаться. Часто растяжения запястья возникают на фоне вывихов и даже переломов, которые не всегда можно заметить визуально, поэтому детальное аппаратное обследование обязательно.
Симптомы немного различаются в зависимости от тяжести травмы и ее типа. Так, при первой степени растяжения, боль вполне терпимая и быстро проходит, причем отечность, если и наблюдается, то самая незначительная. Вторая степень растяжения протекает на фоне заметного отека и частичного ограничения подвижности сустава.
А вот, что касается третьей, тяжелой степени травмы, то при ней боль очень сильная, отек крупный, а со временем развивается обширное капиллярное кровоизлияние – гематома. Связки разорваны полностью, что делает сустав абсолютно нестабильным.
Наиболее часто возникают растяжения ладьевидной и трехгранной связки запястья и в каждом случае есть свои причины и симптоматические особенности.
Ладьевидная связка травмируется преимущественно при падении с опорой на внутреннюю поверхность отведенной в сторону кисти. В этот момент происходит смещение головки лучевой кости и растяжение удерживающих ее связок. При таком виде травмы отек развивается сначала на внешнем участке основания кисти, а затем охватывает и ее всю. В случае сильной травмы, в течении ближайших часов появляется кровоподтек и со временем увеличивается, превращаясь в крупное фиолетовое пятно.
Очень часто такие растяжения сопровождаются переломом лучевой кости, поэтому, чтобы подтвердить или исключить это нужно сделать пробу Уотсона. Если при движении кисти во внутрь предплечья слышен щелчок, а боль усиливается, значит есть такой перелом и напротив, отсутствие щелчка скорее всего говорит о его отсутствии. В любом случае, для полной уверенности нужно провести рентгенографию сустава.
Трехгранная связка растягивается при падении на руку с выпрямленной кистью. Отличие от растяжения ладьевидной связки в том, что движения кистью максимально ограничены в направлении внешней поверхности предплечья. Боль усиливается при прощупывании гороховидной кости, а в тяжелых ситуациях болевой синдром ощущается даже в мягких тканях предплечья.
Главная отличительная особенность – крайне редкая отечность и отсутствие гематом, но это вовсе не означает что такое растяжения менее опасное. Напротив, его лечение сложнее и длительнее.
Есть и другие типы растяжений, но они наблюдаются намного реже. Например, растяжения, провоцируемые травмами диска сустава, формирующие его нестабильность и хроническую болезненность. К таким же результатам часто приводят растяжения старые и привычные – возникающие регулярно.
Еще один, наиболее редкий тип травм связок руки – растяжения в ее дистальном участке. При этом развивается симптом упругой или пружинистой подвижности.
Первая помощь, лечение и реабилитация
Первым делом нужно обеспечить больной руке покой, после чего обездвижить сустав тугой эластичной повязкой, а лучше наложить лонгету, которая полностью исключит возможность движения. Повязка не должна быть очень тугой, чтобы не нарушить нормальное кровоснабжение. После этого, желательно каждые 2 – 3 часа на 20 минут прикладывать холодный компресс. Он снизит боль и предотвратит развитие обширного отека и гематомы. Хорошо также устроить руку на возвышенности, подложив под нее подушку. В случае, когда боль не утихает, травмированному нужно дать обезболивающую таблетку или применить анестетическую мазь, после чего, как можно скорее, доставить травмированного в больницу.
Травматолог, первым делом назначает рентгеновское обследование, чтобы исключить переломы, а такое часто бывает при травмировании лучезапястного сустава и, если их нет, накладывает гипсовую повязку и подвязывает руку косыночной повязкой – подвешивает ее к шее.
Первые несколько суток показан полный покой и холодные компрессы. Начиная со второго после травмирования дня назначают нестероидные обезболивающие и противовоспалительные медпрепараты – они помогут больным тканям быстрее восстановиться, а с четвертого дня желательно начинать делать простейшие упражнения – движения пальцами. Сначала, большим пальцем и остальными двигают раздельно, затем большой палец сжимают вместе с остальными – как при хватательном движении. Это позволит избежать дистрофии мышц и скопления внутрисуставной жидкости.
После снятия гипса, приступают к физиопроцедурам – магнит, парафин, озокерит, ионофорез, другие. Параллельно с этим ортопед назначает комплекс упражнений реабилитационной физкультуры, которые позволяют постепенно восстановить естественную подвижность сустава.
На заключительном этапе реабилитации очень полезны согревающие компрессы, массаж и водная гимнастика. Существуют и специальные тренажеры, но к сожалению, ими снабжены не все лечебные центры.
Осложнения
Травма любого сустава и лучезапястного в том числе требует обязательного полноценного и своевременного лечения. Несоблюдение этого правила, даже при травмах невысокой степени тяжести в будущем может привести к очень неприятным последствиям. На фоне недолеченного растяжения могут развиться хронические заболевания, такие как:
Деформирующий остеоартроз;
Неврит, тенденит;
Тунельный синдром.
И это, только небольшая часть возможных патологий, последствиями которых становятся снижение тонуса мышц, нарушение стабильности сустава и развитие привычного вывиха. Поэтому, лечение даже небольшой травмы стоит проводить в полном объеме и своевременно, иначе вы рискуете заработать хронические патологии, которые лечить будет очень трудно, а иногда и вовсе невозможно.
travmhelp.ru
Растяжение связок руки, симптомы, лечение

С помощью рук человек ежедневно выполняет множество мелких манипуляций, а также сложной физической работы. В этой связи любая травма верхних конечностей негативно сказывается на его жизнедеятельности. С другой стороны, активное использование рук для обеспечения своих нужд и потребностей и является той основной причиной, которая приводит к их травмированию.
Одной из наиболее часто встречающихся патологий является растяжение связок руки, под которым принято понимать деформацию связочного аппарата с сохранением его целостности. К данной травме может привести любое превышение допустимых норм нагрузок на связки, которые имеют определенный предел эластичности.
Причины возникновения растяжений
Чаще всего пациентами травматологов с достаточно серьезными растяжениями становятся спортсмены, у которых наблюдается данная травма в результате чрезмерных физических усилий в ходе тренировок.
Что касается бытовых случаев, то привести к получению растяжения может внезапный вывих конечности или неудачное падение.
Наиболее часто в результате чрезмерных физических усилий подлежат растяжению связки кистей рук. Вызвано это высокой степенью подвижности кисти и постоянным воздействием на эту часть нагрузками.
Второе место по частоте случаев занимает растяжение связок плеча. Реже может пострадать локтевой сустав.
Признаки проявления повреждения
К клиническим проявлениям данной травмы, даже самой незначительной, можно отнести следующие симптомы:
сильные и интенсивные болезненные ощущения, которые усугубляются при попытках произвести любые действия травмированным участком руки;
развитие отечности;
появление гематомы и кровоподтеков в результате подкожного кровоизлияния, которым свойственно проявляться спустя минимум 6 часов после получения травмы;
очень редко, но порой на фоне ослабленной иммунной системы может развиваться асептическое воспаление.
Как правило, все симптомы проходят через неделю. Однако в некоторых случаях пострадавшему требуется госпитализация и назначение адекватного лечения. Симптомы и проявления в каждом отдельном случае могут иметь различную степень интенсивности и обширность проявления. Зависит это, прежде всего, от степени тяжести полученной травмы, а также индивидуальных особенностей организма пострадавшего.
Степени тяжести травмирования
В медицинской практике все случаи растяжения связок руки принято классифицировать на три основные степени тяжести:
Первая степень, самая слабо выраженная и имеющая наименьшие проявления и симптомы. При ней у пациента диагностируются минимальные повреждения связок, область поражения — незначительная. Болезненные ощущения в руке слабо выраженные, не острые, имеющий тянущийся характер. Присутствие отека не всегда отмечается, а если он и есть, то незначительный.

При данной степени тяжести важно правильно и своевременно оказать первую помощь пострадавшему с упором на обеспечение покоя травмированной руке, для лечения можно использовать специальную противовоспалительную мазь. В данном случае через 1-2 недели пациент полностью восстанавливается, и патология проходит бесследно.
Вторая степень, считающаяся средней по интенсивности клинических проявлений. В данном случае симптомы становятся уже более отчетливыми. Боль проявляется интенсивнее и имеет острый характер. Имеет место также ограничение подвижности травмированной руки, любые попытки совершить ею движения сопровождаются усилением боли.
Присутствуют умеренные отеки, а также гематомы и синяки в результате подкожного кровоизлияния. Диагностика и лечение при данной степени тяжести травмы необходимо квалифицированная. Однако своевременно оказанная первая помощь может пойти на пользу пострадавшему в плане облегчения его состояния и снижения дальнейших проявлений и последствий травмы. При своевременном и правильном лечение прогноз всегда благоприятный, пациент может полностью восстановить пострадавшие связки и функциональность руки.
Третья степень, которую принято считать наиболее тяжелой. При ней к растяжению может добавиться вывих руки или прочие деформации. Симптомы носят ярко выраженный характер. Пациенты с этой степенью тяжести травмы испытывают резкие нестерпимые боли, которые достаточно устойчивы и могут длиться несколько дней, независимо от состояния покоя больного. Выполнить любые действия пострадавшей рукой не представляется возможным, функции – крайне ограничены. Наблюдается нестабильность в пострадавшем суставе руки. Отек и гематома имеют обширную область и интенсивную выраженность. При этом пациент нуждаются в обезболивании и срочной госпитализации для постановки точного диагноза и назначения незамедлительного оптимального лечения.
Зачастую в данном случае требуется хирургическое вмешательство. Восстановление травмированного сустава и его связочного аппарата зависит от своевременной и правильно выбранной тактики лечения, а также выполнения пациентом всех предписаний лечащего врача как в период лечения, так и реабилитации. Прогноз в преимущественном количестве случаев является благоприятным.
Оказание первой неотложной помощи пострадавшему
Если человек получил растяжение связок локтевого сустава или других суставов верхних конечностей, ему следует оказать первую помощь. При этом мероприятия предполагается проводить самые простые и не требующие дополнительной квалификации. Главными из них можно назвать следующие:
наложение тугой повязки на пораженный участок руки таким образом, чтобы она не препятствовала свободной циркуляции крови;
воздействие на больное место холодом, например, компрессами изо льда, что позволит локализовать боль и отек;
ограничение подвижности руки, для чего с помощью платка или любого другого подручного средства необходимо подвязать пострадавшую руку с фиксацией на шее.
Диагностика и лечение растяжения
Диагностика в данном случае необходима для того, чтобы исключить возможность перелома кисти руки или прочих патологий костей и суставов травмированной конечности. В качестве методов исследования используют рентгеноскопию, МРТ или компьютерную томографию. В редких случаях для подтверждения диагноза проводится оперативное вмешательство – артроскопия. С помощью данного современного и щадящего метода хирургии можно не только провести диагностику внутрисуставной области, но и удалить скопление крови из нее, а также при необходимости ввести лечебные препараты.
Что касается лечения растяжения связок руки, то здесь следует выделать два основных периода:
Восстановление связок после растяжения, для чего рекомендуется наложение иммобилизирующей повязки, поддерживание состояния покоя травмированной руки и применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Это может быть таблетированная форма препаратов, инъекции или мазь, применение которой носит местный характер.
Реабилитация пострадавшей конечности для разработки сустава и предупреждения образования контрактур. Очень важно не пренебрегать этим этапом лечения. В качестве реабилитационных мероприятий при растяжении связок следует рассматривать физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной гимнастикой с постепенным увеличением нагрузок и применение народных методов лечения.
Пациентам с данной травмой, которая хоть и не считается тяжелой, не стоит забывать, что несвоевременное лечение или его полное отсутствие может стать причиной развития контрактурных патологий, нарушения кровоснабжения, иннервации мягких тканей и ограничения подвижности руки. При соблюдении всех предписаний врача – прогноз всегда благоприятный.

medikmy.ru
Как лечить растяжение руки 🚩 Растяжение руки лечение 🚩 Лечение болезней
27 декабря 2018
Автор КакПросто!
Под растяжением руки подразумевается растяжение связок, обеспечивающих прочность суставу, стабильность и способность выдерживать нагрузки. К растяжению связок, в свою очередь, относят травматическое повреждение с разрывом соединительных волокон. От их количества и будет зависеть тяжесть растяжения. Его основными симптомами являются сильные боли, появление отека.

Статьи по теме:
Инструкция
Облегчить последующее лечение и задержать развитие тяжелых последствий травмы может правильно оказанная и своевременная первая помощь. Во-первых, пострадавшего необходимо удобно посадить или уложить так, чтобы обеспечить покой и неподвижность травмированной руке. Для обездвиживания сустава вы должны наложить на сустав тугую повязку (эластичный бинт) или шину, если есть подозрение на разрыв связок. Сделать ее можно из подручного материала, например, фанеры, широкой линейки, дощечки. Расположите шину с двух боковых сторон от сустава, чтобы сделать его неподвижным.
Для уменьшения отека и боли положите на место растяжения пузырь со льдом или мокрое холодное полотенце. Держите его на протяжении первых двух часов, но постоянно меняйте, смачивайте водой. При появлении кровоподтека во избежание сильных отеков конечности надо держать в приподнятом положении.
Врачи может посоветовать вам накладывать мази и гели, содержащие противовоспалительные компоненты: ибупрофен, диклофенак или индометацин (такие, как “Нурофен гель”, “Эфкамон”, “Фастум” и другие). Втирать гели или мазь в кожу пораженной области нужно в количестве трех-четырех граммов, затем вы должны будете покрыть все сухой согревающей повязкой. При легком и умеренном растяжении связок все признаки исчезнут примерно через пять или десять дней. Трудоспособность рук вернется через 5-7 дней. Но вам следует обратиться к врачу немедленно, если по истечении указанного срока все признаки сохраняются. То есть не проходит сильная боль, вы не в состоянии двигать поврежденной рукой, сохраняется ощущение онемения в области сустава или ниже, не исчезает покраснение и слышится хруст или треск в суставе. Не медлите и при повышении температуры, ознобе.
Специалист назначит вам терапевтическое лечение связок. В него входит реабилитация, физиотерапия, лечебная физкультура, инъекции противовоспалительных препаратов (нестероидных в том числе).
Обратите внимание
Лечение народными средствами растяжения. Растяжение — легкая травма, вылечить которую нам вполне по силам. Симптомы: растяжение характеризуется сильной болью. Сустав опухает, возможно образование значительного кровоподтека. При растяжении, сопровождающемся разрывом связок, боль, отек и кровоподтек образуются сразу же после травмы.
Полезный совет
А настоящее растяжение происходит в связках. И ту, как показывает практика, не стоит тратить время на народные средства – лучше уж сразу обратиться к врачу, чтобы потом не было мучительно больно. Ну, а мы сейчас будем говорить о том, как лечить растяжение мышц, имея в виду самое банальное их натяжение, то есть мышечные боли после физических перегрузок.
Источники:
лечение растяжения руки
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
www.kakprosto.ru

Если хрустят суставы и кости – Хрустят кости по всему телу: позвоночник, пальцы, колени, шея

Вредно ли хрустеть суставами? – Мастерок.жж.рф — LiveJournal

Хруст в суставах – это звук “трескающегося” характера возникающий при пассивных или активных движениях. Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании (вытягивании) пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других.
Почему появляется этот хруст и треск? Вредно ли так делать?
Причины этого хруста были предметом полемики в медицинской литературе как минимум с 1930-х годов, но согласие между учеными так и не было достигнуто. В 1947 годау британские исследователи впервые выдвинули теорию, согласно которой причиной является образование в суставах «пустотных пузырей». В момент, когда контакт между поверхностями костей в суставе исчезает, давление синовиальной жидкости падает, и растворенный в ней газ выделяется в пузырьки, как появляются пузырьки в открываемой бутылке с газированной водой. Гипотезу, объясняющую хруст пальцев возникновение в суставе газового пузыря выдвинули еще 1947 году двое врачей из больницы Святого Томаса в Лондоне, проводивших эксперименты при помощи рентгеновского аппарата.
Исследования показали, что синовиальная жидкость содержит довольно много растворенного газа – диоксида углерода (примерно 15% от общего объема). И в 1947 году Wheeler Haines предположил (используя подтверждения, полученные с помощью рентгенограммы), что щелчок возникает вследствие резкого образования полости газа, которые создают возможность для внезапного расширения амплитуды движения, что и порождает звук. Однако с помощью скоростной камеры было показано, что пузырьки вновь спадаются через 0,01 секунду после возникновения. Позднее долгое время считалось, что спадение пузырьков газа служит причиной хруста сустава. Поскольку не все пузырьки газа коллапсируют, необходимо некоторое время на его полное растворение (примерно 15 минут) в синовиальной жидкости, также время требуется для того чтобы суставные поверхности сблизились (только тогда возможен эффект кавитации). Например, при вытягивании пальца руки создается вакуум в пястно-фаланговом суставе, внезапно образуются полости газа, которые затем мгновенно спадаются, что и порождает вибрации, которые передаются окружающим тканям.

Канадские исследователи при помощи магнитно-резонансной томографии сумели ответить на вопрос, почему раздается хруст, если потянуть за палец руки. На этот раз ученые под руководством профессора Грегори Ковчука (Gregory N. Kawchuk) из Универстита Альберты в Эдмонтоне прибегли к достижениям технологии XXI века. Они соорудили устройство, которое позволяло тянуть за палец в то время, как кисть руки находилась в томографе. Томограф фиксировал процесс со скоростью 3,2 кадра в секунду.
В результате удалось установить, что причиной звука служит явление, которое физики называют трибонуклеацией. Кавитация (или трибонуклеация) – образование небольших газовых полостей в суставе, которые способны резко увеличить объем внутрисуставного пространства.
Когда две твердые поверхности погружены в жидкость, содержащую растворенный газ, их соединение и разъединение может вызвать появление небольших пузырьков газа. В технике трибонуклеацию наблюдают, например, в подшипниках. В случае хруста пальцами в качестве твердых поверхностей выступают кости, окруженные синовиальной жидкостью, которой заполнена полость сустава.
В каждом случае хруст и «расхождение» сустава ассоциировалось с быстрым появлением наполненной газом полости, пузырька в синовиальной жидкости — исключительно скользкой субстанции, которая увлажняет суставы. Когда поверхность сустава внезапно «расходится», жидкости становится недостаточно для заполнения объема сустава, поэтому создается полость, и это приводит к образованию звука.
Поведение сустава Грегори Ковчук сравнивает с двумя приложенными друг к другу мокрыми стеклянными пластинами. Их очень трудно разделить, так как водяная пленка между ними создает сопротивление, которое необходимо преодолеть. То есть звук, который издает скотч, если вы отдираете эго от стены, то он вызывает этот звук.
И его причиной является быстро образующаяся внутри сустава полость. Рабочее название исследования («Потяни меня за палец») отражало его суть — именно так происходило наблюдение, которое фиксировалось с помощью МРТ и показывало, что происходит внутри суставов. Для поиска ответов группе иссследователей нужен был кто-то, кто мог бы хрустеть костяшками по заказу, поскольку большинство людей, которые в состоянии «хрустеть», не всегда могут извлекать хруст из всех пальцев и после стандартной передышки делать это снова. Пальцы испытуемого поочередно помещались в трубку, соединенную с кабелем, который слегка натягивали до хруста в суставе. Хруст фиксировался на МРТ в режиме реального времени и происходил через каждые 310 миллисекунд.
В 2015 году проведенное группой ученых МРТ-сканирование в реальном времени показало, что именно момент образования пузырьков в синовиальной жидкости вызывает щелчок, а их спадение происходит беззвучно.
Заключение
1. Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.
2. «Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов», — говорит автор исследования Каучак.
3. Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.
3. Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.
4. Шнобель. Доктор Donald Unger провел собственный эксперимент. Он хрустел пальцами только одной левой руки каждый день на протяжении 60-ти лет, после чего не было выявлено никаких различий кистей. Ученый получил так называемую шнобелевскую (не нобелевскую!) премию за эту работу в 2009 году
5. Желание похрустеть. Если хруст вызывает дискомфорт, или желание хрустнуть суставом возникает как способ убрать неприятные ощущения в суставе, стоит найти специалиста, способного оценить функциональное состояние суставов (обычно нужна оценка биомеханических цепей, а не одного сустава) и мышц, участвующих в их движении (ортопед, врач ЛФК, реабилитолог, грамотный фитнес-тренер). Постоянное желание потянутся говорит о многочисленных мышечных спазмах.
6. Невротический хруст польцами. В другом исследовании обнаружили, что привычка хрустеть костяшками пальцев может коррелировать с наличием таких привычек, как курение, алкоголизм или страсть грызть ногти на руках, т.е. носить невротический или стрессовый характер. На это тоже стоит обратить внимание.
Хотя конечно хрустеть пальцами рук, коленями, шеей, позвоночником – это не одно и тоже. Все из-за того, что в позвоночном отделе содержится больше нервных окончаний, которые легко защемить.
[источники]источники
http://fithacker.ru/articles/hrust-v-sustavah-hvatit-perezhivat/
http://www.beloveshkin.com/2015/10/khrust-v-sustvakh-khvatit-perezhivat.html
http://manualka.com/stati/426-pochemu-khrustyat-sustavy.html
https://formulalubvi.com/krasota/vredno-li-hrustet-sustavami/
Еще что нибудь интересного вам по медицинской тематики: вот например давний спор – Можно ли человеку пересадить голову?, а вот недавно В человеческом теле нашли новый орган и оказывается, что Чистить уши не надо. Однако, при этом мы все должны периодически голодать и скоро нас может ожидать Бактериальный апокалипсис
masterok.livejournal.com
суставы. “Почему хрустят суставы,но без боли?” У меня при движениях почти все суставы хрустят,”прямо вслух”.
Чаще всего причиной хруста, треска или щелчков в суставах является трение сухожилий и связок друг о друга. В детстве и юности рост связок, сухожилий и костей происходит с различной скоростью. По этой причине у ребенка или подростка иногда могут слегка хрустеть суставы. С возрастом хрящи постепенно изнашиваются, истончаются, и связки и сухожилия начинают издавать щелкающие звуки, потому что задевают друг друга. Суставы могут хрустеть в результате мышечных спазмов, а также при увеличении нагрузки на них. Еще одной причиной потрескивания в суставах является выделение пузырьков азота, внезапно освобождающегося из тканей в процессе движения. Специалисты советуют относиться к подобным явлениям спокойно, ведь все мы – живые существа, поэтому иногда у нас в организме может что-то похрустеть или пощелкать. Внимание! Если хруст сопровождается болью, это может свидетельствовать о размягчении суставного хряща и начальной стадии артроза. Для ранней диагностики заболевания и назначения соответствующего лечения необходима консультация врача.
не хватает синуевидальной жидкости. Петрушку ешьте .
это не есть хорошо… но если хрустит или щелкает все поправимо на надо заниматься суставной гимнастикой… или все плохо закончится…. артритом или еще хуже артрозом
витамины кушать надо и физнагрузки должны быть постоянными
Они не достаточно смазываются синовиальной жидкостью. Занимайтесь больше спортом, Делайте с специальную суставную гимнастику и пейте больше воды – 2 литра в день, не меньше.
Хруст суставов это не трение костей, и не соли в суставах. Это просто эластичная капсула. Когда она растягивается при движениях и ее объем увеличивается, то из суставной жидкости выделяется углекислый газ и когда пузырьки лопаются получается характерный звук, как бутылку с газировкой открыть. Это просто особенность организма и доказано что это не вредно. Человек нобелевскую за это получил.
Хруст в суставах – это удел молодых и не зашлакованных суставов. С возрастом хруст исчезает, суставы сжимаются мышцами и требуется много массировать, чтобы снять мышечный тонус и возобновился хруст, тогда хрящи меньше изнашиваются. И пусть хрустят себе на здоровье, лишь бы не болели. Боль – это сигнал тревоги, неблагополучия в организме. Я различаю явную боль, которая беспокоит человека и скрытую боль, которая не беспокоит, но легко выявляется при прикосновении к определенным местам тела. Скрытая боль легко выявляется на массаже. Срытую боль можно выявить, если прислушаться к своим ощущениям в тишине, особенно в ночное время в постели, в расслабленном состоянии. Вы можете отметить, что в теле появляются слабые ноющие болезненные ощущения, которые, то появляются, то исчезают, то в одном месте, то в другом. Для избавления от скрытой боли, так же как и от явной, вам необходимо найти пальцем центр этой боли и каждодневным массажем добиться её исчезновения. Для выявления скрытой головной боли, следует с незначительной силой постучать кулачками по голове или воспользоваться для этой цели пол-литровой пластмассовой бутылкой заполненной, без пузырьков воздуха, водой. При отсутствии скрытой боли Вы чувствуете себя комфортно, если обнаруживается скрытая боль в голове, то надо отметить область её локализации, размер, интенсивность и распространенность. Избавляться как от явной головной боли так и от срытой надо каждодневным простукиванием головы. В день можно сделать три таких процедуры. Обычно под действием массажа головная боль проходит недели за две раз и навсегда.
touch.otvet.mail.ru
Почему хрустят суставы по всему телу: причины хруста и лечение
Вы когда-нибудь слышали треск в коленях, принимая положение стоя? А как насчет суставов плечевого пояса? Они скрипят, когда вы поднимаете и опускаете плечи?
Или, возможно, вам знакомы характерные щелчки в бедре при занятиях спортом? Кстати, люди, которые занимаются спортом, особенно бояться «неуставных» звуков, которые издают суставы.
Вся эта «музыка» заставляет нас нервничать и рыскать по интернету в поисках статьей на данную тему. И что же мы находим? Ужасающие пугалки артрозом (разрушение хряща) или артритом (воспалении сустава, чаще всего — инфекционное) вплоть до выпадания костей.
Разумеется, не стоит верить всему написанному и вообще, соблюдайте главное правило: никогда не гуглите симптомы болезни в интернете, это может закончиться для вас обмороком от ужаса!
На деле же, если треск в суставе не сопровождается болезненными ощущениями, паниковать не стоит. «Любой, даже здоровый сустав может издавать разные звуки. Сам по себе звук — еще не показатель патологии», — говорит Валерий Алпатов, травматолог-ортопед высшей категории. Но если сустав совершенно здоров, почему же он щелкает?

Содержание статьи
Почему по всему телу: причины и лечение — что делать
Помните, в статье причины болей в суставах мы обсуждали строение сустава? Если забыли, рекомендуем освежить память!
Итак, разбираемся в причинах и лечении хруста. Почему он возникает в тазобедренном, плечевом, коленном, голеностопном, пальцев рук, короче, каковы причины того, что хрустят все суставы в теле?
Из-за солей в мышцах
Строго говоря, чаще всего хрустят даже не суставы, а связочно-мышечный аппарат суставов. При нарушении питания внутри мышц и связок образуются кальцинаты, зоны уплотнений, микроспазмы. Этим и вызывается хруст при движении в суставе.
Мы все это безобразие рассматривали в статье про отложение солей, не поленитесь, почитайте об устаревшем, но таком популярном мифе!
Из-за нарушение контакта суставных поверхностей
Если кратко, то суставы соединяют наши кости и покрыты хрящевой тканью. Суставы находятся в суставной сумке, наполненной синовиальной жидкостью. При нарушении контакта суставных поверхностей, кости могут щелкнуть, столкнувшись друг с другом. Обычно это разовая «процедура».
Подобные звуки в самих суставах, например в суставах ног, могут возникать при перехлесте разросшейся жировой ткани с костью бедра или голени. В коленном суставе такой звук в процессе движения может быть вызван западанием синовиальной оболочки, которая выстилает сустав изнутри, между чашечкой и бедром.
Звуки, которые, как нам кажется, идут из суставов, могут возникать при перехлесте сухожилий и связок. Когда связки и сухожилия принимают свое первоначальное положение, издается характерный звук. Подобный перехлест не несет угрозы для здоровья и является физиологической нормой.
Но почему у одних суставы щелкают постоянно, а у других тишь да гладь? Данная особенность объясняется слабым связочным аппаратом. Что вообще такое связка? Это соединительный элемент, он крепит кости между собой. Одна из функций связок состоит в том, чтобы ограничивать подвижность суставов, контролировать амплитуду движения.
Слабый связочный аппарат приводит к гипермобильности суставов, они становятся более подвижными, при этом сами связки чаще перехлестываются. Отсюда и звук. Гипермобильность суставов не является отклонением, но все же людям со слабыми связками нужно быть осторожными, так как такая особенность часто становится причиной вывихов и подвывихов.
В результате скопления газов в синовиальной жидкости
Еще одна причина хруста почему по всему телу. «Что, у меня в суставах газ?!» изумленно думаете вы. Нашим врачам такая теория тоже кажется очень спорной, но канадские ученые уверены в своей правоте.
Они считают, что синовиальная жидкость содержит много растворенного газа — диоксида углерода (примерно 15% от общего объема). В тот момент, когда контакт между поверхностями костей в суставе исчезает, давление синовиальной жидкости падает, и растворенный в ней газ выделяется в пузырьки. Да-да, как в Боржоми 🙂
Причиной звука служит явление, которое физики называют трибонуклеацией. Когда две твердые поверхности погружены в жидкость, содержащую растворенный газ, их соединение и разъединение может вызвать появление небольших пузырьков газа. В случае хруста пальцами в качестве твердых поверхностей выступают кости, окруженные синовиальной жидкостью, которой заполнена полость сустава.
В каждом случае хруст и «расхождение» сустава ассоциировалось с быстрым появлением наполненной газом полости, пузырька в синовиальной жидкости — исключительно скользкой субстанции, которая увлажняет суставы. Когда поверхность сустава внезапно «расходится», жидкости становится недостаточно для заполнения объема сустава, поэтому создается полость, и это приводит к образованию звука.
Если без занудства, то причиной хруста является быстро образующаяся внутри сустава полость.
Наши врачи такое объяснение находят..эээм..не стоящим внимания, но главное, что все врачи сходятся на одном: если звуки не сопровождаются болевыми ощущениями, скорее всего, они безвредны.
Тревогу стоит бить, когда присутствует боль, онемение или «блокада». Все это говорит о повреждениях в суставе или околосуставных тканях. В этом случае стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Повторим еще раз: хруст в суставе без боли имеет вполне физиологичные причины и тревожиться не нужно.
Если же вам постоянно хочется похрустеть тем или иным суставом, особенно в том случае, когда хруст выступает как способ убрать неприятные ощущения в суставе, стоит найти специалиста, способного оценить функциональное состояние суставов (всех, а не только того, что болит) и мышц, участвующих в их движении. В этом вам могут помочь ортопед, врач ЛФК, реабилитолог. Возможны мышечные спазмы.
Если вы хрустите просто так, то вполне возможно, что у вас небольшой невроз. В одном исследовании обнаружили, что привычка хрустеть суставами пальцев может коррелировать с наличием таких привычек, как курение, алкоголизм или страсть грызть ногти на руках, т.е. носит невротический или стрессовый характер.
Вам стоит оценить уровень своего психологического комфорта и понять, что вас вызывает у вас это желание. Попробуйте помедитировать. После старайтесь отказаться от этой навязчивой привычки!
От обезвоживания
Если вы пьете мало воды, то синовиальная жидкость в суставной сумке пересыхает, из-за чего амортизация и питание суставов нарушается. Они начинают тереться друг о друга, сначала просто щелкая, а потом могут начать болеть.
Кстати, любая болезнь обезвоживает наш организм. Но это полбеды: инфекция может затаиться в суставах, и вызвать артрит. Если хруст сопровождается резкой болью и она все нарастает, то срочно обратитесь к врачу.
Вода до, во время и после еды: можно или нельзя?
От чрезмерных тренировок
Излишнее увлечение спортом, особенно если вы не нагружали себя раньше, тоже влияет на хруст в суставах. Если вы слышите, что щелкают сразу несколько суставов, и этот хруст сопровождается легкой, ноющей болью, значит, вы переусердствовали с нагрузками.
Как избавиться от хруста? Пересмотрите свои тренировки и не старайтесь сделать больше, чем нужно. Помните, что чрезмерно интенсивные тренировки могут даже помешать вашему похудению!
Вот и все: эти 4 причины являются самыми вероятными виновниками хруста и щелканья ваших суставов. Как видите, переживать не стоит.
Вывод
Вообще то хруст в суставах не вызывает артроз. Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.
Доктор Donald Unger провел собственный эксперимент. Он хрустел пальцами только одной левой руки каждый день на протяжении 60-ти лет, после чего не было выявлено никаких различий кистей. Ученый получил так называемую шнобелевскую премию за эту работу в 2009 году, хотя на наш взгляд, его исследование очень полезно, да и он просто очарователен 🙂
Запомните главное правило: если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.
Как справиться с болью: разбор коллагеновых добавок для суставов
[Всего голосов: 0 Средний: 0/5]
Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.
kost-shirokaya.ru
Почему хрустят суставы по всему телу и что делать в таком случае
12898 4
Если хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.
Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.
Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.
Это обеспечивается за счет выработки во время движения синовиальной жидкости, выступающей в роли суставной смазки.
Хрустящий звук появляется в том случае, когда хрящевая ткань повреждена и выделяется меньше жидкости. Из-за этого происходит трение, которое со временем может перерасти в заболевание суставов и даже приводит к инвалидности.
Принято считать, что это, в основном, проблема пожилых людей. Но, как свидетельствуют данные статистики, на сегодня все чаще отмечаются случаи регулярного хруста в суставах у молодых людей в возрасте 18 – 25 лет.
Содержание статьи
Почему же хрустят наши суставы
Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:
Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у людей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
Бурсит – воспаление суставной сумки.
Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.
Как уметь различать, почему болит рука в запястье — причины и симптомы болей кистей рук вы можете изучить в нашей статье.
Какие опасности для взрослого и ребенка таки в себе синдром гипермобильности суставов? Что нужно знать про гипермобильность суставов, чтобы избежать проблем.
Другие причины
Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:
Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
Инфекции.
Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
Износ суставов.
Избыточный вес.
Нарушенный обмен веществ.
Иногда, если начали хрустеть все суставы, это не является причиной для беспокойства. Об этом можно судить, если звук не сопровождается болевыми ощущениями.
Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.
Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.
Если мучает хруст по всему телу
Звуки, которые издают суставы, по своей сути являются сигналом об их разрушении и наличии риска развития артрита и подобных ему заболеваний.
Как правило, поражение суставов происходит в конкретной части тела, но бывает и так, что все тело начинает периодически хрустеть.
Это обычно является следствием суставной гипермобильности и обусловлено генетической наследственностью.
В том случае, когда треск слышится постоянно, ему сопутствует боль, припухлость, скованность суставов, необходимо срочно обратиться к врачу.
Развитие патологии в разных частях тела
Хруст в разных частях тела сообщает о наличии в этом участке проблем.
Различают:
Неприятные звуки в плече. Зачастую причиной этого явления становится избыток движения, в результате которого развивается гипермобильность сустава. Связки слабеют, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генном уровне, поэтому избавиться от него невозможно. Единственным решением данной проблемы является соблюдение мер профилактики, которые заключаются, в основном, в избегании перегрузок и перерастяжения связок. Также хруст может возникать вследствие артрита или других суставных болезней.
Щелчки в тазобедренном суставе. Если причиной хруста не была травма, то это может говорить об артрозе сустава. В результате этой болезни происходит отвердение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчков в тазобедренном суставе может стать коксит или коксартроз, то есть воспаление или дегенерация хрящевой ткани.
Щелкают суставы в коленях. В норме этот участок тела не должен издавать хруста. Наличие же этого симптома говорит о проблемах со здоровьем. Важно вовремя установить причину возникновения в суставах посторонних звуков и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болью, может быть травма, избыточный вес, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, обувь на высоких каблуках, малоподвижный образ жизни. Сопровождение каждого движения ноги болью и хрустом в колене может говорить о заболевании суставов.
Болят и хрустят суставы рук. Многие практикуют вредную привычку – хрустеть пальцами. На первый взгляд – это довольно безобидная привычка, но это не совсем так. Понятное дело, что после рабочего дня или во время психологического напряжения хочется размять пальцы. Довольно часто от этого наступает облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности сустава со временем приводит к тому, что хрящ повреждается и начинает развиваться артроз. Поэтому намного полезнее будет сделать массаж рук или простые физические упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
Патологический звук в спине обычно возникает при оказании на сустав силового воздействия, превышающего сопротивление мышц и связок. Это нормальное явление. Но если щелчки приобретают регулярный характер, это может быть признаком того, что мышцы постоянно пребывают в напряжении и не справляются со своей задачей. Происходит это, как правило, вследствие физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.
Постоянно находясь в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность самостоятельно расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник поражает кратковременная «простреливающая» боль.
Если щелкают суставы колена
Хрустит позвоночник — срочно к врачу
Для ее устранения нужно выполнять специальную гимнастику.
Щелкающие суставы у детей
Отчего чаще всего проявляется патология у детей? Существует целый ряд причин:
Патология соединительной ткани. При этом у ребенка отмечается наличие излишней подвижности суставов.
Временная детская гипермобильность суставов. Поскольку у ребенка суставно-связочный аппарат еще окончательно не сформировался, то время от времени у него в коленях может возникать хруст, не сопровождающийся болью. Со временем, когда суставы станут крепче, звук исчезает. Причиной для беспокойства должно стать появление в суставах скрежета, ощущение дискомфорта. Если это происходит, то нужно обратиться за медицинской помощью.
Подробно о проблеме хруста у детей
Как избавиться от патологии
Что можно и нужно сделать, если в течение дня у вас хрустят суставы.
В таком случае стоит предпринять определенные меры, чтобы предупредить развитие болезни:
Так, во время сидения нужно почаще менять позы, хотя бы раз в полтора часа необходимо подниматься с места и выполнять головой и ладонями несколько простых упражнений. Два – три раза в неделю должны происходить занятия спортом.
Если хруст возник после травмы или болезни суставов, то нужно срочно обратиться к ортопеду-травматологу. Для постановки диагноза он назначит рентген, УЗИ сочленений костей и компьютерную томографию, и подскажет, как должно происходить лечение.
Воспаление сустава
Если хрустят воспаленные суставы, то решение о том, как лечить заболевания в таком случае должен исключительно врач.
В таких случаях:
Назначаются анальгетики для устранения болевого синдрома.
При наличии воспалений и припухлостей врач назначает прием нестероидных противовоспалительных мазей – Ибупрофена, Диклофенака, Фастум геля.
При необходимости внутренне принимаются хондропротекторы — препараты, направленные на восстановление хрящевой структуры. К ним относятся сульфаты глюкозамина и хондроитина. Курс лечения при этом занимает довольно много времени. Стоит учесть, что хондропротекторы действуют эффективнее на ранней стадии заболевания, когда еще нет ощущения боли.
Больные суставы нужно регулярно разгружать, обеспечивая им покой. Для этого используются эластичные бинты и специальные фиксаторы.
Если причиной щелкающих звуков стала болезнь, то проводится соответствующее лечение:
При артрозе нужно максимально освободить суставы от нагрузки, носить удобную, а лучше всего ортопедическую обувь. При наличии у пациента лишнего веса целесообразным будет избавиться от него, потому как при этом суставы и сосуды ног будут меньше нагружаться. В случае активного прогрессирования болезни необходимо сделать операцию, в ходе которой будет заменен сустав. Обычно эта процедура проводится на коленном и тазобедренном костных соединениях.
При наличии у больного подагры лечение включает в себя соблюдение диеты и усиленного питьевого режима. При этом больной должен потреблять минимум два-три литра жидкости.
Пациентам, страдающим от артрита, полезно будет исключить из своего рациона мучное и сладкое, а также животные жиры. Полезно есть продукты кисломолочного происхождения и растительную пищу.
Возможные и частые осложнения
Если обращение за помощью к врачу будет несвоевременным, то хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит.
Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и прочие осложнения.
В конечном итоге, больной может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному передвижению.
Профилактические меры
Для того, чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать такие меры:
Есть больше овощей и фруктов, а употребление жирных мясных блюд сократить.
Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.
Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.
Жареные и копченые блюда лучше заменить на тушеные или запеченные, а вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.
Полезно употреблять семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, растительное масло.
В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.
В течение дня необходимо больше двигаться, при сидячей работе почаще менять позы, подниматься с места и разминаться.
Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.
По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.
Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.
Подводя итог, можно сказать, что хрустящие суствавы – довольно опасная вещь, поскольку он является предвестником серьезных суставных болезней. Очень важно своевременно поставить диагноз, выяснив причину этого звука, и начать адекватное лечение.
Также актуально соблюдать профилактические меры, предупреждающие появление необычных звуков в теле.
osteocure.ru

Отекло колено – причины, симптомы, лечение, диагностика, осложнения, риски, профилактика, меры самопомощи в домашних условиях, что делать

Отек коленей: причины и методы лечения

Вне зависимости от того, в чем кроется причина отека коленей, подобный симптом считается явлением весьма неприятным. Опухоль не украшает ни мужскую, ни женскую ногу и приносит человеку массу проблем, доставляя дискомфорт во время сгибания конечностей.

Возникновение отека на коленях порой является признаком нарушения обменных процессов в организме, сбоев в функционировании внутренних органов, инфекции или аллергии.

Вне зависимости от того, возникает в этом случае боль или нет, подобное явление требует обращения к врачу. Только специалист установит истинную причину отека в коленях и назначит необходимый курс лечения. Отчего развивается подобная патология и как снять ее клинические проявления? Рассмотрим наиболее распространенные причины. Отекли колени? Лечение этого недуга тоже будет описано ниже.

Травмы

Среди наиболее часто встречающихся причин боли и отека в колене является ушиб во время занятия физкультурой или спортом. Особенно часто травмы случаются у футболистов и хоккеистов.

Возникают они из-за того, что тело спортсмена порой продолжает вращаться по инерции в тот момент, когда его стопа уже приняла фиксированное положение. Это и вызывает растяжение связок, а порой и их разрыв, сопровождающийся соответствующими симптомами. Среди них:

возникновение резкой боли в колене спереди и сзади;
нарастающий отек сустава;
затруднение сгибания колена или невозможность это сделать из-за сильной боли;
изменение цвета кожи, которая приобретает багрово-синюшный оттенок.

Но спортивная травма не является единственной причиной отека коленей, вызванного внешними факторами. Провоцирует такую патологию удар, полученный, например, при падении. Такое воздействие может вызвать перелом надколенника и разрыв сухожилий. Подобная травма потребует серьезного обследования и длительного лечения.

Гонартоз

Данная патология также вызывает отек коленей. Причина подобного явления в этом случае кроется в наличии дегенеративно-дистрофического процесса, происходящего в тканях сустава. Его последствиями являются:

истончение суставного хряща;
снижение прочности костной ткани;
образование по краям костей острых выростов.

Гонартроз, как правило, развивается в пожилом возрасте. У женщин причины отеков коленей кроются в изменении гормонального фона.

Именно поэтому они более всего страдают от данной патологии в период менопаузы. Основными симптомами недуга являются:

боль и отечность в колене;
затруднение сгибания конечности;
ощущение хруста и щелчка при движениях;
чувство скованности в суставе.

Среди причин боли и отека в колене находится ожирение. Оно является наиболее значимым фактором, провоцирующим развитие гонартоза. При избыточном весе тела нагрузка на коленный сустав увеличивается многократно. А это провоцирует довольно быстрый износ сустава.

Аутоиммунные патологии

Почему болят и отекают колени? Причины данной патологии могут крыться в системных заболеваниях, поражающих соединительные ткани, таких как, например, красная волчанка. Подобные недуги вызывают воспаления в коленном суставе или артрит. Для восстановления здоровья в этом случае пациенту требуется длительно наблюдаться у ревматолога и проходить долгосрочный курс лечения с приемом гормональных препаратов.

Инфекционные заболевания

Порой возникает без причины отек колена. Подобное явление наблюдается при инфекционных заболеваниях. Врачи предупреждают, что к такому осложнению может привести любой заразный недуг, особенно в тех случаях, когда он вызван патогенными вирусами.

Тем не менее развитие некоторых патологий провоцирует такие изменения в суставах, которые выводят боль на первый план. Припухлость колена в этом случае провоцируют патогенные микроорганизмы, проникшие в ткань и вызвавшие в ней болезненные изменения. В перечне таких патологий находятся:

псевдотуберкулез, течение которого сопровождается желудочно-кишечными расстройствами, артритами и сыпью;
бруцеллез, являющийся профессиональным заболеванием ветеринаров, а также лиц, находящихся в регулярном контакте с крупным рогатым скотом, проявляющийся поражением суставов, лихорадкой, бесплодием и изменением психики;
боррелиоз, возникающий при укусе клеща и поражающий суставы, сердце, кожу и головной мозг;
синдром Рейтера, вызванный хламидийной инфекцией, от которой болят суставы, возникает патология глаз и воспаляется мочеиспускательный канал;
костно-суставной туберкулез, поражающий коленный сустав и провоцирующий его прогрессирующее разрушение;
бурсит, представляющий собой воспалительный процесс околосуставной сумки и вызывающий боли в колене, его отек, сопровождающийся трудностями во время движений.

Патогенные микроорганизмы могут стать одной из причин отека выше колена или ниже его, вплоть до самой стопы. Это же явление порой вызывают и травмы.

Отек Квинке

Без точного выявления причин отека колена лечение данной патологии невозможно проводить максимально эффективно. Например, особой терапии требует случай, когда сустав опухает вследствие острой аллергической реакции, носящей название отек Квинке. Возникает такое состояние в связи с отечностью в подкожно-жировой клетчатке и в слизистых оболочках. Развивается такая аллергия практически молниеносно, поражая лицо, шею, ладони и стопы. В самых тяжелых случаях она проявляется в суставах, мозговых оболочках и внутренних органах.

Возникнуть отек Квинке может при аллергической реакции организма во время введения в него какого-либо лекарственного препарата, на прививку, на библиотечную или домашнюю пыль, пищу, пыльцу растений, на клещей и на глистную инвазию.

При развитии симптомов отека Квинке, которые представляют собой осиплость голоса, лающий кашель, боль в горле и в животе, рези при мочеиспускании и опухоль суставов, следует немедленно вызвать скорую помощь. Молниеносно распространяющаяся отечность способна перекрыть доступ дыханию. Такого пациента обязательно кладут в стационар, где он должен находиться не менее недели до полного устранения состояния, опасного для жизни. При этом больному прописываются гормональные препараты, глюкокортикостероиды и адреналин. Принимает пациент и противоаллергические медикаменты, обладающие сильным воздействием на организм.

Как видите, причины отека колена без боли могут быть самыми серьезными.

Следствие нагрузки

Отекают колени и при физическом напряжении. Это может быть следствием быстрой или долгой ходьбы, общего переутомления или тяжелого труда. В большинстве случаев отек колена при физической нагрузке имеет место у тех людей, у которых ранее этот сустав был травмирован. В зоне риска находятся и пациенты зрелого возраста, которые страдают от патологий сосудистой системы и почек.

Если по этим причинам отекли колени, лечение человеку не требуется. Устранить возникшие симптомы поможет снятие физической активности и отдых, а также применение средств народной медицины.

Тенденит

Данный недуг представляет собой патологический процесс, развивающийся в том месте, где к костной ткани прикрепляются сухожилия и мышцы. В таком случае колено опухает и начинает мучительно болеть во время передвижения. Если именно в этом кроются причины отека коленей, лечение должно быть назначено немедленно. При отсутствии терапии существует вероятность полной атрофии волокон сухожилий.

Подагра

Возникает данное заболевание при скоплении в организме мочевой кислоты. Свою активность подагра проявляет в суставах пальцев ног, а также порой в области колена. При этом в месте локализации воспалительного процесса ощущаются интенсивные боли. При отсутствии лечения пациенту грозит инвалидность.

Септический артрит

Данное заболевание является одной из разновидностей инфекционного артрита. Провоцируется оно патогенными бактериями. Отек колена при этом сопровождают боли, озноб, покраснение кожи и ограничение сгибательной функции сустава.

Полиартрит

При развитии такой патологии опухлость колена и ощущение в нем боли имеет только сезонный характер. Для полиартрита характерно поражение сразу нескольких суставов. Однако воспалительный процесс проходит достаточно быстро, что не позволяет пациенту до конца осознать наличие проблемы. Выявить полиартрит можно только при посещении врача, который и определится с диагнозом.

Заболевания сосудов и сердца

Данные патологии также могут стать причиной отека колена. Вследствие недостаточного поступления крови с правой и с левой стороны сустава происходит образование припухлостей, которые на ощупь являются довольно мягкими. Чаще всего подобное явление имеет место в вечерние часы. В случае несвоевременно принятых лечебных мер эта симптоматика наблюдается постоянно и сопровождается повышением плотности мягких тканей, находящихся по обе стороны сустава.

Варикоз

Нередко в зрелом возрасте отекают колени у женщин. Причины и как лечить данное состояние должны быть определены врачом. Так, опухлость колена может стать следствием венозной недостаточности, которая проявляется тяжестью в ногах и сосудистыми звездочками. Если недуг не лечить, то он может стать причиной такого опасного осложнения, как тромбофлебит. При этом состоянии происходит закупорка вен тромбом. Пациент начинает страдать от сильной боли в пораженных конечностях. При этом у него возникает отек выше колена, уплотняются ткани в месте воспаленного участка и возникает гиперемия. При пальпации ноги чувствуется повышение в ней температуры, а прикосновение к ней, даже малейшее, вызывает у человека боль.

Припухлость сустава при венозной недостаточности несколько снижается во время сна. Объясняется это улучшением оттока крови в конечности, находящейся в горизонтальном положении.

Лимфостаз

Отеки при данной патологии локализуются от бедра и до стопы. Обусловлены они застоем лимфы. На начальной стадии заболевания происходит уплотнение тканей. Кожные покровы, находящиеся в области поражения, темнеют. При развитии болезни отечность нарастает, что приводит к увеличению ноги в размерах.

Что касается злокачественных образований, то они в коленном суставе встречаются крайне редко. При их развитии пациент резко теряет массу тела, страдает от ночной потливости и устойчивой гиперемии.

Как помочь колену?

При возникновении отечности в суставе нижней конечности и при возникновении дискомфортных ощущений необходимо:

Давать отдых коленям. Ноги при этом рекомендуется держать в таком положении, чтобы они находились выше головы. В процессе ходьбы не стоит исключать возможность использования костылей.
Прикладывать лед на область отека, который позволит снять воспаление. Длительность такой процедуры – 10 минут. Помимо этого рекомендуется накладывать компрессы на болезненный участок до трех раз в течение дня.
Не использовать тепло при признаках травмы. При этом стоит также воздержаться от горячей ванны или душа.
Наложить давящую повязку. Подобная мера позволит обездвижить ногу и снять отечность с колена. Использовать в этом случае рекомендуется эластичный бинт, который должен быть замотан не слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение.
Делать массаж. Процедура, сопровождаемая легкими движениями, позволит усилить кровоток в пораженной области.
Использовать болеутоляющие средства, такие как «Ацетаминофен» и «Аспирин», которые отпускаются без рецепта врача.

Лечение

В том случае, когда принятые в домашних условиях меры не принесли облегчения, следует обратиться к врачу.

Только после установления точной причины подобного явления может быть назначена максимально эффективная терапия опухоли.

При этом справиться с проблемой помогут:

Мази, кремы и гели. Среди них «Апизартрон», мазь Вишневского, «Випросал», «Диклофенак» и другие. В их состав включены различные лекарственные компоненты, такие как пчелиный или змеиный яд, экстракты, полученные из лекарственных растений, акулий жир, а также антисептические и разогревающие добавки.
Капсулы и таблетки. Для воздействия на проблему изнутри применяют нестероидные и стероидные противовоспалительные препараты. Это «Диклофенак», «Преднизолон», «Ибупрофен» и другие. С их помощью уменьшается отечность, снимаются острые и тянущие болевые синдромы.
Внутрисуставные инъекции. С помощью этих препаратов, которые вводятся непосредственно в колено, нормализуется кровообращение и восстанавливается суставной хрящ. К медикаментам подобного типа относятся «Артрин», «Артра», «Хондроксид».

Физиопроцедуры

Подобные мероприятия также находят свое применение в комплексном лечении отечности коленного сустава.

С их помощью не только устраняются внешние проявления патологии, но и происходит питание, а также восстановление поврежденных тканей. Среди назначаемых при данной проблеме процедур следует указать такие:

лазерная терапия;
электрофорез;
УВЧ-лечение;
магнитная терапия;
электромагнитное излучение;
воздействие ультразвуком;
озоновая терапия;
сероводородные и грязевые ванны;
массаж.

Альтернативные средства

Порой лечение фармакологическими препаратами осложняется побочными реакциями, в числе которых находится аллергия. Отек и боль в колене при этом имеют довольно выраженный характер, что требует принятия незамедлительных мер для их устранения.

В этом случае рекомендуется воспользоваться народными средствами при отеке колена. Причины при лечении патологии с их применением можно будет устранить без негативного воздействия на организм фармпрепаратов. Ниже указан перечень самых популярных рецептов.

Повязка на колено с использование капустного листа. Делают ее на ночь на протяжении 10-15 дней. Капуста позволит снять воспаление и удалить из глубинных слоев кожи токсичные вещества.
Компресс из хрена и сырого картофеля. Овощи натираются на крупной терке и выкладываются на марлю. На больное колено их накладывают в виде компресса. Его необходимо держать на протяжении 10-15 минут.
Компресс из меда, смешанного с содой и горчичным порошком. Ингредиенты берутся в равном количестве и соединяются между собой. Полученная масса накладывается в виде компресса на ночь на протяжении 5-7 дней. Такое средство позволяет устранить отечность и снять боль.
Желатин. Этот продукт применяется как наружно, в виде примочек и компрессов, так и внутрь в составе мармелада, холодца и желе.
Целебные травы. Принимать внутрь народные знахари рекомендуют очищающие настои из грецкого ореха, лопуха и листьев брусники. Эти растения позволяют вывести из организма отложения солей и вредные вещества. Благодаря этому оздоравливаются и суставы.

Вне зависимости от причины лечение отека колена народными средствами способно произвести прекрасный эффект. К тому же в борьбе с патологией необходимо использовать все доступные методы. А для недопущения недуга следует внимательно относиться к своему здоровью и при возникновении негативных симптомов сразу же обращаться за консультацией к доктору.

Отек колена: возможные причины, методы лечения

Отек коленного сустава может произойти вследствие различных причин, это может быть физическая травма, инфекционное или аллергическое заболевание. В случае полученной травмы диагноз поставить не сложно, достаточно всего лишь обратиться к травматологу и если повреждение не серьезное, то лечение будет назначено незамедлительно.

Отек колена зачастую сложно на первых этапах болевых ощущений диагностировать правильно. Так как причин, вызывающих начало и длительное по продолжительности отечное состояние коленного сустава, множество.

Если воспалительный процесс начался не в результате повреждения колена или ушиба, и отек продолжается длительное время то стоит обратиться в больницу по месту жительства, на предмет выявления какого-либо инфекционного заболевания.

Воспалительные процессы в суставах ног могут протекать по-разному, и иметь различную степень тяжести, а также иметь различную причину.

На сегодняшний день воспаление коленного сустава и, в последующем, его отек является довольно распространенным явлением. Возможно покраснение сустава, болезненные ощущения при прикосновении. Поэтому, при возникновении таких симптомов необходимо незамедлительно обратится к врачу за помощью.

Многие люди начинают использовать средства народной медицины, увиденные по телевидению, прочитанные в СМИ, но от самолечения процесс заболевания может осложниться, а в последствии привести к хроническому заболеванию. Не имея медицинского образования и достаточного опыта в лечении, не начинайте лечить отек колена самостоятельно!

Причины отека

Причиной развития воспалительного процесса в коленном суставе может быть не до конца вылеченная травма, серьезное переохлаждение и инфекции, которые вызваны различными разновидностями артритов. Воспаление и последующий отек суставов может вызвать и укус насекомого, переносящее какое-либо инфекционное заболевание или может вызвать аллергическая реакция. Воспалившийся сустав нарушает привычный образ жизни, мешает передвигаться, вызывая боль.

Проще всего диагностировать воспаление вызванное травмой, но для того чтобы выявить конкретный тип заболевания, часто приходится прибегать к такому лабораторному исследованию, как пункция сустава. Такая процедура является довольно сложной и болезненной, но дает высокую вероятность определения типа инфекции или аллергена.

Лечение

После того, как врач поставил правильный диагноз, назначается соответствующее лечение. Оно может быть как традиционным, так и с использованием народных методов, под обязательным наблюдением лечащего врача. Назначенное лечение должно быть хорошо продуманным и комплексным, с учетом всех возможных факторов и проявлений болезни, так как ноги подвергаются постоянной нагрузке при ходьбе, а отсутствие движения ухудшает качество жизни.

При неожиданном возникновении отека колена, вследствие травмы или при инфекционном заболевании следует, прежде всего, ограничить его подвижность накладыванием тугой повязки, во избежание его дальнейшего поражения. При сильной боли, если у вас нет аллергии на лекарственные средства, стоит принять болеутоляющее лекарство, и срочно обратиться медицинское учреждение за оказанием первой помощи.

В качестве лечения воспалений в суставах врачи применяют сильнодействующие препараты, предназначенные для их защиты от разрушения, но прежде всего, назначается курс препаратов направленных на устранение причины, которая повлекла за собой опухание суставов. Подытоживая, можно сказать, что если у вас отекло колено и это не связано с травмой, то, скорее всего врач назначит медицинское обследование, направленное на выявление какого-либо инфекционного заболевания или аллергии.

Над коленкой появилась припухлость — OtekamNET

Опухоль на ноге выше колена — это процесс образования новой ткани, который может быть вызван травмами, нагрузками, воспалением или заболеванием суставов, мышц. Оставлять без внимания такой симптом нельзя. Если причина кроется в серьезном заболевании, важно начать лечение как можно раньше.

Группы риска

Перед тем как выяснить причину отека ноги выше колена, целесообразно обозначить группы риска:

Полные люди. Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на колени. Суставы деформируются и разрушаются под влиянием лишних килограммов.
Спортсмены. Постоянная тяжелая физическая нагрузка неблагоприятно воздействует на суставы.
Женщины после 40 лет. В этом возрасте повышен риск развития остеопороза и разрыва коленных связок.
Малоподвижный образ жизни. Недостаточная гибкость мышц приводит к тому, что сустав теряет поддержку и становится уязвимым перед нагрузками.
Анатомические особенности. К проблемам с коленями приводят врожденные нарушения: разная длина ног, плоскостопие и т.д.

Находясь в группе риска, следует исключить перегрузку суставов, следить за питанием. Если опухли мышцы выше колена на ноге, рекомендуется сразу обратиться к врачу для проведения обследования и постановки точного диагноза.
Причины опухоли над коленом
Припухлость над коленом спереди может быть вызвана как внешними, так и внутренними причинами:
Травмы коленных связок: разрыв, растяжение. Характеризуются отечностью, ярко выраженным болевым синдромом, неустойчивостью. Человек не может наступить на больную ногу.
Воспаление сухожилий. Мышцы и кости соединены между собой толстыми плотными волокнами. Если они воспалены, нога отекает, при движении возникает боль.
Отек мягких тканей при бурсите и воспалении суставной сумки. Проявляется покраснением кожи, сильной болью при сгибании ноги.
Смещение чашечки приводит к серьезными двигательным нарушениям.
Ушиб. Колено отекает, кожа краснеет. Движения вызывают сильный дискомфорт.

Ревматоидный артрит. Хроническое заболевание поражает суставы. На начальной стадии проявляется болью, которая стихает при движении. В острой фазе нога отекает, краснеет, становится горячей.
Остеопороз. Заболевание уменьшает плотность костной ткани. Часто проявляется отеком и болевым синдромом разной выраженности.
Септический артрит. Инфекционное воспаление вызывает боль, гиперемию кожи, уплотнение из-за отека.
Подагра. Суставы и ткани разрушаются из-за неправильного обмена веществ. В острой форме возникает отечность, болевые ощущения, покраснения кожи. Приступ сохраняется на протяжении нескольких дней.
Если опухла нога выше колена, найдите причину. Не стоит надеяться, что все пройдет самостоятельно. Симптом дает сигнал о помощи.
Первая помощь
Пр
Как снять отек колена
Текст: Карина Шайтарова
Фото: TS/Fotobank.ru
Отекают колени из-за очень разных причин, самая распространенная из которых – травма. Для того, чтобы снять отек колена, нужно определить причину его возникновения. Из-за чего могут отекать колени и как с этим бороться?
При появлении отека колена и боли нужно обратиться к врачу, чтобы определить серьезность повреждения и предпринять меры по его лечению.
Причины отека колена
Чтобы эффективно снять отек колена, нужно знать его причину. Итак:
отек колена может быть последствием получения травмы или заболеваний суставов, в этом случае появляется не только отек, но и боль, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу;

отек колена может быть вызван таким заболеванием как бурсит, связанным с воспалением слизистых суставных сумок — это небольшие заполненные жидкостью мешочки, похожие на карманы, расположенные в местах наибольшего трения сухожилий, мышц или кожи о кость, то есть на тех участках, где создается значительное механическое давление, если эта оболочка повреждена, то на поверхности колена появляются покраснения и причиной тому могут служить тяжелые нагрузки; при таких нагрузках суставная сумка начинает воспаляться и вырабатывается больше жидкости, чем надо, и образуется отек колена с сопутствующей болью – это явные признаки бурсита, поэтому правильным решением будет обращение к врачу, а если такой возможности нет, на колено нужно наложить повязку и принимать противовоспалительные препараты;

отек колена также может появиться вследствие травм, повлекших за собой артрит, при этом заболевании проявляются дегенеративные изменения, которые требуют комплексного лечения.
Как снять отек колена?
Если отекают колени в результате травмы, то для начала нужно обеспечить неподвижность ноги: лучше всего лечь и положить ногу на подушку или валик, а к колену приложить лед, при этом лед не должен соприкасаться с кожей, лучше положить его в пакет или полотенце. Ели льда нет, то к колену нужно приложить холодную мокрую материю. Такие холодные компрессы нужно прикладывать в первые часы после травмы и не больше, чем в течение 3 дней – это поможет снять отек колена.
На 3-6 день прикладывайте теплые грелки и компрессы, а также делать теплые ванночки и легкий массаж. Параллельно смазывайте область колена противовоспалительными мазями : «Быструмгель», «Троксевазин», «Кетанол» и т.д. Это также поможет снять отек колена.
При появлении отека колена и боли нужно обратиться к врачу, чтобы определить серьезность повреждения и предпринять меры по его лечению, для снятия боли обычно помогает ибупрофен, парацетамол и аспирин, а в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Но лучше всего при отеке колена обратиться к таким специалистам как ортопед, хирург и остеопат. Они могут с медицинской точки зрения объяснить вам, почему отекают колени и как можно снять болевые ощущения. Если у вас имеется хроническое заболевание, то его лучше распознать на первых порах, чтобы лечение прошло наиболее эффективно.

Ребра сзади болят – Боли в спине отдающие в ребра: в правое и левое подреберье – болит под ребрами спереди и под правым или левым ребром

Причины боли в спине и ребрах сзади

Почему болит сзади под ребрами?

Неясная боль в области ребер и спины способна вывести из равновесия кого угодно. Приступ боли – не повод для паники, а возможность разобраться в своих болезнях. Боль – это сигнал о том, что нужно принимать какие-то меры. В типичных случаях боли в области ребер и спины имеют вполне определенные причины.

Группы болезней, при которых болит под ребрами

Можно выделить несколько основных болезней:

Заболевания пищеварительного тракта – панкреатит или воспаление поджелудочной железы, холецистит, болезни селезенки;
Травмы – ушибы и переломы ребер, разрывы селезенки;
Заболевания системы дыхания – плевриты, нижнедолевые пневмонии;
Мочекаменная болезнь, прежде всего почечная колика;
Остеохондроз и межпозвоночные грыжи;
Болезни периферических нервов – межреберная невралгия, а также вегетативные нарушения, при которых боль блуждает по всей поверхности спины.

Не стоит пытаться выяснить причину самостоятельно, на минимальное обследование области спины сзади достаточно 2-3 часов.

Боли при нарушении пищеварения всегда связаны с погрешностью в питании, а обострения хронических болезней провоцирует межсезонье. Классическое время болей при холецистите – спустя 2-4 часа после обильной еды, когда для расщепления пищевого комка требуются ферменты и пищеварительные соки.

Боль в области спины при панкреатите очень сильная, «кинжальная», больше слева от ребер, приступ может длиться до двух суток. Провоцирует обострение жирная пища, особенно в сочетании с алкоголем.

Болят ребра и спина при растяжении капсулы селезенки, это бывает при болезнях крови, хронических вялотекущих инфекциях, сепсисе, аутоиммунных процессах. Такие боли в области ребер с приемом пищи почти не связаны.

Травмы, при которых болит спина

Самые опасные – это травмы селезенки и печени, их разрывы. Эти органы – паренхиматозные, состоят из активно функционирующей ткани, которая ограничена капсулой.

Паренхима – основная ткань органа, выполняющая одинаковую функцию. Так, паренхима печени состоит из гепатоцитов.

По структуре эта ткань мягкая, в ней очень мало опорных элементов. Сопротивляться механическому воздействию паренхима не может. При разрыве капсулы клетки «выходят из строя». Такие разрывы опасны массивной кровопотерей, потому что сосуды в паренхиме буквально везде.

При любом ударе или ушибе в области ребер человека обязательно отправляют в лечебное учреждение и выписывают оттуда только тогда, когда не обнаруживается никаких признаков внутреннего кровотечения.

Опасна также гематома забрюшинного пространства, при которой спина болит сзади. Это бывает при травме почек и надпочечников, а также 12-перстной кишки. Беспокоит не только боль под ребрами в спине сзади, но и резкая слабость, сопровождающаяся падением артериального давления.

По сравнению с разрывом печени или селезенки перелом ребер – куда меньшая опасность. Нужно только следить за тем, чтобы отломок не проткнул плевральную полость.

Плевра и почки

Боль в спине и области ребер может быть при сухом плеврите, когда листки плевры трутся друг об друга. Это возможно при запущенном туберкулезном процессе, онкологических процессах в легких. Такая боль усиливается при любом движении, кашле или чихании. Беспокоит также одышка, а в носогубном треугольнике появляется синева.

При любой боли в груди или спине желательно выполнить ЭКГ, чтобы исключить инфаркт миокарда.

Резчайшая боль в области спины и ребрах бывает при отхождении конкремента из мочевыводящих путей. Особенно тяжело отходят ураты – камни, состоящие из калиевых и натриевых солей мочевой кислоты. По виду они напоминают фасолину. Они имеют внушительный размер, очень плотные. Мочеточнику нужно основательно расшириться, чтобы пропустить этот камень.

Оксалаты – менее плотные, мелкие, легко крошатся, но они оцарапывают на своем пути внутреннюю часть мочевых путей, обязательно вызывая воспаление.

Неврологические причины

Это разнообразные ущемления нервных корешков, выходящих из спинного мозга. Корешок может ущемиться грыжей, быть сдавлен в костном канале, спазмированной мышцей, отломком позвонка, окостеневшей связкой, дужкой позвонка. Боль в спине и в ребрах очень сильная, иногда невозможно даже вдохнуть.

Большая неприятность – межреберная невралгия, когда жгучая боль пронизывает при каждом вдохе, болят все области спины и груди. Это заболевание является осложнением дегенеративных процессов, протекающих в позвоночнике и не только. Способствуют развитию обменные нарушения, носительство вирусов, эндокринные болезни и нарушения сердечного ритма или сократительной способности миокарда, когда ткани не получают в достаточном количестве питания и кислорода.

Неясной остается механизм развития вегетативных нарушений, при которых волнообразно изменяются физиологические параметры (частота дыхания, сердцебиения и артериального давления), все это сопровождается мигрирующими болями в области спины и ребрах.

Часто интенсивная боль в области спины и ребрах имеет излечимую причину.

Болят ребра справа спереди и сзади при надавливании

Боль в стенке грудной клетки под ребрами – это всегда повод для волнения. Источником боли могут быть ребра, мышцы и фасции, а также воспалительные процессы органов, расположенных в брюшном пространстве. Любой дискомфорт требует консультации специалиста, а иногда скорой помощи.

Характер и локализация болей

Чтобы определить диагноз, нужно пройти обследование у нескольких специалистов, учитывая сопутствующие симптомы

По характеру боль может быть острой, сильной, резкой, тянущей, ноющей тупой. Иногда она опоясывающая, колюще-режущая. Проявляется как в состоянии покоя, так и при нагрузках, ходьбе, беге. Усиливается при надавливании, движении, во время кашля или вдоха. Может быть постоянной или приступообразной.

Болевые ощущения могут быть отраженными. Ощущаются как в центре грудины, так и в межреберных промежутках, сверху и снизу спины, пояснице в области паха. Иррадиируют в шею и подмышку, могут ощущаться в области молочной железы.

Боль в правом боку на уровне ребер не всегда является признаком заболевания. Она может быть связана с физическими нагрузками, тренировками. Нередко неприятные ощущения испытывает беременная, особенно на поздних сроках. Когда ребенок достаточно большой, женщина ощущает болезненные толчки в области ребер. Это физиологические причины, не требующие лечения.

Болезненный симптом может иметь патологический характер. Причина – заболевания, острые неотложные состояния внутренних органов, травмы грудной клетки:

заболевания пищеварительных органов;
патологии печени и билиарной системы;
воспалительные процессы органов дыхания;
травмы ребер;
проблемы с позвоночником и межреберная невралгия;
опоясывающий герпес.

Отраженные боли могут быть связаны с воспалительными заболеваниями мочеполовой системы.

Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки

Характерным признаком язвы является боль после еды через 1,5 — 2 часа

Это хронический процесс, который поражает слизистую оболочку. Образуются дефекты в виде язв с последующим рубцеванием. Весенние и осенние обострения чередуются с периодами покоя и стиханием симптомов.

Так как двенадцатиперстная кишка несколько смещена от средней линии тела, колюще-режущие симптомы при язве локализуются в подреберье справа. Иногда боль ощущается сзади, болит низ спины в области 12 ребра. Во время осмотра возникает болезненность при нажатии на паравертебральную точку.

Отличительная особенность в том, что боль появляется через 1,5–2 часа после приема пищи или ночью. Язык покрыт белым налетом. Пациенты отмечают следующие признаки:

тошнота;
изжога;
отрыжка воздухом;
задержка стула.

Из-за резких сильных болей и диспепсии у больных отсутствует аппетит, они теряют в весе. Заболевание опасно осложнениями : кровотечение, перфорация стенки кишки.

Заболевания желчного пузыря

Холецистит сопровождается горечью во рту, иногда возникают опоясывающие боли

Одна из проблем, при которой болит правое ребро спереди, – холецистит и дискинезия желчных протоков. Патология возникает в связи с погрешностями в питании, злоупотреблением жареной и жирной пищи, а также стрессом. Появляется острая спастическая боль в правом подреберье или вокруг пупка. При пальпации болезненность усиливается.

Происходит застой желчи, возникает холецистит, затем образуется песок и камни. Хронический воспалительный процесс напоминает о себе при незначительном отступлении от диеты. Болевой синдром часто сопровождается такими признаками:

желтизна склер;
коричневый налет на языке;
горечь во рту;
потеря аппетита;
метеоризм;
расстройство стула – запор или понос.

Еще одна причина расстройства желчеотделения, о которой многие не знают, – малоподвижный образ жизни. Чаще страдают офисные работники, студенты и пенсионеры.

Гепатит и цирроз печени

Цирроз часто возникает после перенесенного гепатита при несоблюдении диеты

Гепатит – это воспалительный процесс в печени инфекционного или неинфекционного генеза. Может быть результатом действия вирусов и бактерий. Иногда патология носит наследственный характер, является причиной отравления, неправильного питания или алкоголизма.

Характерны тупые и ноющие боли в области печени. Болят ребра с правой стороны спереди при нажатии. Во время пальпации обнаруживается увеличение органа. Со временем присоединяются другие функциональные нарушения:

постоянная тошнота;
желтушность кожи;
капиллярные кровоизлияния;
появление отеков.

По сути, цирроз является осложнением и результатом не леченого гепатита. Симптомы этих заболеваний сходны.

При циррозе печень со временем уменьшается в размере, возникают осложнения. Это крайне неблагоприятный прогноз. Расширены и хорошо видны подкожные вены, присоединяется интоксикация. Развиваются признаки энцефалопатии. У пациента ухудшается память и внимание, появляется заторможенность.

Панкреатит

При панкреатите боль бывает односторонней или опоясывающей, имеются сопутствующие симптомы

Воспаление поджелудочной железы – крайне опасное и болезненное состояние. Болезненность формируется посередине под ложечкой и вверху живота. Затем идет отдача в левый и правый бок. Опоясывающая боль распространяется сзади по спине, переходит в лопатку. При остром заболевании она резкая, колющая, кинжальная. Достаточно интенсивная, но более тупая боль возникает при хронической форме.

Приступ может сопровождаться повышением температуры тела. Больной испытывает сильный озноб. Возникает тошнота и многократная рвота, расстройство стула. Облегчения после рвоты нет. Любая еда ухудшает состояние. Железа начинает выделять фермент, который агрессивно действует на слизистую, усугубляя воспалительный процесс, а с ним и болевые ощущения.

При остром течении на первый план выступает болевой синдром. Пациент занимает удобную позу, сидя с наклоном вперед или лежа на животе с валиком в месте локализации боли. Для снятия приступа необходимо вызвать скорую помощь.

Длительное хроническое течение характеризуется ферментативной недостаточностью и развитием сахарного диабета. Во время обострений пациенту показан голод, холод и покой.

Пневмония и плеврит

Правосторонняя пневмония проявляется болями, кашлем и проблемами с дыханием

Воспаление легких – вирусное или микробное заболевание. Может выступать как самостоятельная патология или быть осложнением ОРВИ, трахеита, бронхита. Виновницей болей справа под ребрами становится нижнедолевая пневмония. Обычно боль связана с дыханием, ощущается не только в боку на стороне патологии, но и сзади. Начинается остро, присутствуют такие симптомы:

высокая температура, озноб или лихорадка;
головная боль;
влажный кашель с болью в груди на стороне поражения.

Ощущения от незначительной боли до сильной, при этом у пациента поверхностное дыхание. Количество мокроты увеличивается, она изменяет цвет, становится гнойной. Нарушается общее состояние – при выраженной тахикардии пониженное давление, слабость.

При плеврите воспаляется мембрана, которая покрывает внутреннюю часть грудной клетки. Проявляется в виде острой или хронической формы. Болят ребра справа или слева сбоку при надавливании. Резко повышается температура, наблюдается лихорадка. Человеку больно ложиться и вставать, а также идти. От кашля и чихания сжимает ребра, болезненность резко усиливается. Дискомфорт снижается в лежачем положении, на больном боку. Поворот на другую сторону доставляет пациенту сильную боль.

Из-за недостатка циркулирующего воздуха человеку трудно дышать. Если не лечить заболевание, между слоями плевры скапливается жидкость. Такое состояние требует неотложного вмешательства. Экссудат откачивают, что облегчает состояние пациента и снижает давление на легкие.

Межреберная невралгия, реберный хондрит, остеопороз

Ущемление нерва проявляется односторонней или опоясывающей болью, ограниченностью движения

Заболевание проявляется простреливающей болью, похожей на удар током. Она возникает вследствие раздражения или защемления нервных окончаний при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, а также при протрузии позвонков и межпозвонковых грыжах.

В зависимости от места расположение грыжи боль отмечается только в ребрах, с одной или сразу с обеих сторон. Может покалывать и стрелять в шею, плечо или руку. Сопровождается онемением в руке и слабостью мышц. Спровоцировать невралгию могут такие факторы:

переохлаждение;
большие физические нагрузки;
травмы спины;
внедрение инфекции.

Реберный хондрит или синдром Титце – это утолщение хрящевого края ребер, которое вызывает болезненность. Возникает внезапно, симптомы сходны с приступом стенокардии. Боль может быть сильной и распространяться на всю грудину. Она усиливается если нажимать на ребра. А также при глубоком выдохе и вздохе, кашле, изменении положения тела. В месте уплотнения может покраснеть кожа. Повышается температура, возникает отек.

Остеопороз характеризуется разрушением костей из-за недостатка кальция. В раннем периоде боли незначительные. Проявляются в нижних и верхних ребрах с правой или с левой стороны. Болезненность свидетельствует о раздражении надкостницы, наличии мелких трещин. Когда возникает резкая боль, есть основание предположить перелом. У больных с остеопорозом отмечается нарушение осанки и деформация грудной клетки.

Опоясывающий герпес

Активизация вируса герпеса сопровождается повышением температуры, общим недомоганием

Опоясывающий герпес – довольно распространенное и крайне неприятное состояние. Это вирусное заболевание проявляется односторонним поражением кожи и нервной системы, иногда с тяжелыми осложнениями. Высыпания располагаются по ходу поражения вирусом нервных окончаний. Начальный период, до появления сыпи, длится 2–4 суток и характеризуется такими признаками:

слабость, недомогание, головная боль;
незначительно повышается температура;
диспепсия;
увеличиваются лимфоузлы.

В местах, где впоследствии появится сыпь, ощущается покалывание в области периферических нервных окончаний. Чаще всего сыпью поражается кожа туловища и конечностей. Очаги высыпания наблюдаются в межреберной зоне и поясничном отделе спины. Состояние проявляется болью под ребрами, в левом или правом боку. Дискомфорт осложняется зудом и жжением.

Особенно опасен вирус герпеса при беременности, как для плода, так и для будущей мамы.

Травматические повреждения

Переломы ребер возможны при ударе или деструктивном процессе в костной ткани

Травмой считается ушиб, трещина, перелом ребер или растяжение мышц. Такие повреждения чаще случаются у мужчин. Это может быть удар в солнечное сплетение или со спины в область почек. Ушиб или трещина сопровождается синяком и отеком в области повреждения. В зависимости от тяжести боль может быть острой интенсивной или ноющей, с повреждением одного или нескольких ребер. Болевые ощущения и дискомфорт обычно проходят через небольшой срок, чуть больше недели.

При переломе нарушается целостность костной ткани, хряща и суставов. Боль ощущается под ребрами или между ними. У пациента наблюдаются следующие симптомы:

резкая боль, усиливающаяся при дыхании;
бледность кожных покровов, синюшность в районе поражения;
одышка;
кровохаркание;
общая слабость.

Человека в таком состоянии нельзя трогать до приезда скорой помощи. Любое прикосновение отражается болью. Обморок, травматический шок можно снимать обезболивающими препаратами. Перелом требует диагностического обследования, чтобы исключить травму легких и других органов.

Методы диагностики

Причин появления болевых ощущений в ребрах немало. Только по болевому симптому невозможно определить, почему болят ребра. Установить диагноз может только врач. Прежде всего следует обратиться к терапевту.

При подозрении на заболевания печени и билиарной системы проводят осмотр слизистой глаз и кожи, а также пальпаторное обследование органа. При необходимости доктор назначит консультацию других специалистов – травматолога, пульмонолога, невролога. Пациенту необходимо сделать следующие процедуры.

Лабораторные исследования – клинический и биохимический

Боль в спине отдает в ребра: возможные причины, диагностика, варианты лечения

Если боль в спине отдает в ребра, вызывая беспокойство, следует обратиться к доктору для проведения диагностики и лечения. Подобный признак может говорить о протекании различных болезней, именно поэтому нужно более внимательно относиться к собственному здоровью. Самолечение может только лишь ухудшить самочувствие.
Чтобы правильно определить причину появления боли, нужно понять, в каких именно случаях она возникает: после потребления некоторых продуктов, физических упражнений, резких наклонов.
Классификация боли
Если возникает боль в спине и отдает в ребра, то обязательно нужно установить причину возникновения подобной симптоматики. Для этого важно понимать, какой именно характер носят болезненные проявления. Ноющая боль наблюдается при остеохондрозе.

Спазмы и тянущие ощущения появляются из-за проблем с ЖКТ. Интенсивная и длительная боль возникает после травмы. При появлении боли острого характера нужно незамедлительно обратиться к доктору, так как подобное состояние очень опасно для человека.
Основные причины
В случае когда появляется боль в спине и отдает в ребра, важно точно определить основную причину возникновения этой проблемы, так как это может свидетельствовать о протекании опасных патологий. Зачастую болезненность проявляется после травмы или операции. В таком случае важно правильно определить основную причину боли, тогда есть вероятность поставить точный диагноз и провести лечение. Среди провоцирующих факторов нужно выделить:
травмы;
остеохондроз и грыжа;
болезни легких;
межреберная невралгия;
болезни органов ЖКТ.
После повреждения мышц и костной ткани появляется боль. Человек испытывает определенный дискомфорт. Серьезным нарушением считается перелом ребер, который обязательно требует своевременной медицинской помощи. В таком случае у человека появляется сильная боль в травмированной области. При этом затрудняются движения и болезненность локализуется по всей спине.
Еще одной опасностью перелома является возможность травмирования внутренних органов. В подобной ситуации у человека появляется кашель с кровью, ломота во всем теле, тошнота. Нужно срочно вызвать скорую помощь.

При остеохондрозе грудного отдела появляется боль в области ребер. Болезненность присутствует практически всегда. Однако если заболевание протекает в запущенной стадии, то боль имеет более интенсивный характер.
Если человек страдает от межпозвоночной грыжи, то болезненность наблюдается не только в области спины, но также и в верхних конечностях.
Когда возникает боль справа под ребрами и отдает в спину, это может быть признаком пневмонии. Кроме того, у человека повышается температура. В случае плеврита боль под ребрами появляется то с правой, то с левой стороны. В некоторых случаях возникают приступы удушья. Боль может усиливаться при резких поворотах и наклонах.
Болезненности и дискомфорт справа считается основным признаком межреберной невралгии. Острая боль появляется при защемлении нерва. Она нарастает при резких наклонах и поворотах.
При протекании некоторых патологий, связанных с органами пищеварения, появляется боль, которая отдает в область спины. При остром холецистите болевой приступ беспокоит человека несколько суток. Кроме того, появляются такие симптомы, как тошнота, ломота в теле. При обострении панкреатита боль появляется в нижней части грудной клетки.
Болезненность справа
Если возникает боль справа под ребрами и отдает в спину, то это может быть связано с такими болезнями, как:
патологии печени;
холецистит;
желчнокаменная болезнь;
рак поджелудочной.
При болезнях печени в правом подреберье появляется тупая, тянущая боль. Кроме того, может быть, нарушение кровообращения, а также иногда появляется желтуха.
Когда боль под правым ребром отдает в спину, это может быть признаком холецистита. У человека также повышается температура, появляется сильная тошнота. Возможно, даже пожелтение белков глаз. При протекании хронической формы болезни дискомфорт возникает только после потребления жирной и жареной пищи. Может быть также отрыжка, тошнота и горечь во рту.
Желчнокаменная болезнь проявляется нестерпимыми болями справа, которые не сопровождаются тошнотой. Когда камень выходит, то дискомфорт отступает. Рак поджелудочной железы характеризуется тем, что под ребрами появляется тупая боль и возможна желтуха.
Кроме того, если болит спина под правым ребром, это может указывать на воспаление нижних отделов правого легкого, нарушения функционирования правой почки, а также воспалительные процессы тонкого кишечника. Стоит отметить, что аппендицит может начинаться с болезненности именно в этой области, и постепенно она перемещается в правую часть живота. Перед проведением диагностики важно оценить все имеющиеся признаки.
Болезненность слева
Существует несколько заболеваний, которые зачастую провоцируют дискомфорт в этой области. К ним нужно отнести:
панкреатит;
инфаркт;
рак поджелудочной железы;
остеохондроз;
болезни почек;
патологии мочевыводящих путей.
Если панкреатит перешел в хроническую форму, то болезненность и дискомфорт появляется в левом подреберье и распространяется на спину и лопатки. Боль может носить опоясывающий характер. Обострение провоцирует потребление жирной или острой пищи. При протекании острого панкреатита болезненность носит очень сильный и резкий характер и перемена положения тела не приносит никакого облегчения. Дополнительно присоединяются такие признаки, как синюшность кожи, тошнота, небольшие кровоизлияния в области пупка.
Если наблюдается боль слева под ребрами и отдает в спину, то это может быть связано с инфарктом. Вначале ощущения напоминают приступ гастрита, сопровождающийся тошнотой и икотой. Затем боль становится, как при проблемах с сердцем, а именно давит в грудине и отдает под лопатку.
При протекании красной волчанки, лимфомы или лейкоза может увеличиваться селезенка. Подобное нарушение проявляется в виде тупой боли слева, возникновением печеночной недостаточности, а также расширением венозных артерий.
Также дискомфорт появляется при бронхите, пневмонии, плеврите. Дополнительно наблюдаются признаки, характерные для болезней органов дыхания: одышка, кашель, повышение температуры, нарушение дыхания.
Боль посредине
Бывает так, что появляется боль между ребрами и отдает в спину. Подобное состояние могут спровоцировать такие болезни, как:
язва;
проблемы с диафрагмой;
рак желудка.
При язве у человека возникают режущие боли посредине между ребрами, которые могут отдавать в левый бок и поясницу. Дискомфорт зачастую возникает натощак или после потребления пищи. Человек вынужден принимать одно положение, при котором боль становится меньше.

При раке желудка у человека появляются болевые приступы, отдающие в стенки желудка и давящие на рядом расположенные органы. Эта проблема сопровождается потерей веса и ухудшением самочувствия.
Если болит под ребрами и отдает в спину, то это может свидетельствовать о проблемах с диафрагмой. В основном причиной этого считается абсцесс, который возникает после перенесенных операций и травм. Максимальный дискомфорт возникает при попытке сделать глубокий вдох. У человека повышается температура, а также он вынужден принимать определенную позу.
Боль разной локализации
Существует много причин, провоцирующих боли в спине в области ребер сзади, среди которых можно выделить такие как:
травмы внутренних органов;
сухой плеврит;
пневмония.
При воспалении легких дискомфорт возникает при глубоком вдохе. Иногда боль отдает в желудок, имитируя приступ аппендицита. У человека появляется одышка, повышается температура, синеет кожа в области носогубного треугольника.
Сухой плеврит возникает при протекании болезней легких. Боль появляется с одной стороны, а затем отдает в область поясницы. Даже малейшее движение приводит к ее усилению.
Если болит спина под ребрами, то подобная проблема возникает по причине повреждения печени или селезенки. Опасность травм заключается в том, что они протекают скрыто и изначально человек чувствует себя вполне нормально, а затем его самочувствие резко ухудшается. В некоторых случаях возможна даже смерть больного.
Боли в спине в области ребер сзади могут появляться при интенсивных физических нагрузках, переохлаждении, радикулите. А ее усиление связано со сменой положения тела и наклонами.
Экстренные случаи
В некоторых случаях, если болит спина сзади под ребрами, то это может быть признаком опасных для здоровья и жизни болезней, при которых человек нуждается в экстренной помощи. К ним нужно отнести острое воспаление желчного пузыря, основными признаками которого являются:
острая боль;
слабость;
повышение температуры;
тошнота.
Возникновение болезни связано с наличием камней в желчном пузыре. Это может привести к его разрыву, перитониту, а также смерти. При этом появляется колющая, резкая, приступообразная боль, которая похожа на печеночную колику.
Опасным состоянием считается острый аппендицит, который провоцирует боль в правом подреберье. Очень важно правильно поставить диагноз и своевременно приступить к лечению, чтобы не спровоцировать ухудшения самочувствия.
Если болит спина сзади под ребрами и болит очень сильно, обязательно нужно вызвать скорую помощь.
Боль при беременности
Зачастую на поздних сроках беременности появляется боль в спине и отдает в ребра. Чаще всего болезненность не связана с патологиями и появляется по таким причинам, как:
увеличение размеров матки;
рост плода;
активные шевеления ребенка.
Однако при возникновении дискомфорта и болезненности все же стоит посетить врача, чтобы убедиться в том, что подобная симптоматика не связана с болезнями. Беременным, которых беспокоит боль в ребрах, нужно придерживаться некоторых рекомендаций, а именно:
нужно держать плечи и спину прямо;
носить свободную одежду;
при появлении болей поднять руки и глубоко вдохнуть.
Кроме того, если ребенок очень активно толкается, то нужно немного отдохнуть и полежать на боку, пока он немного не успокоится.
Первая помощь
Если начался сильный болевой приступ, то лучше всего сразу вызвать скорую помощь. Во время ожидания можно постараться облегчить свое самочувствие. Уменьшить проявления болезненности получится при помощи спазмолитиков, а также легких массажных движений.
Нужно постараться расслабиться и лечь на спину. Рекомендуется подложить под спину подушку небольшого размера. Воспаленную область нужно массировать легкими круговыми движениями. Давить на болезненную область категорически запрещено, так как это только лишь усугубит ситуацию.
Стоит помнить, что обезболивающие препараты только лишь на некоторое время уменьшают болезненность. Поэтому требуется помощь квалифицированного специалиста, который назначит требуемое лечение.
Проведение диагностики
Если ощущается боль под ребрами и отдает в спину, то обязательно нужно пройти комплексную диагностику для определения причины болезненности. Наличие такого симптома может свидетельствовать не только о простом нарушении, но и о серьезной патологии, которая требует срочного лечения. Только доктор может поставить правильный диагноз и назначить наиболее результативную терапию.

Специалист назначит диагностические мероприятия, которые помогут определить причину появления боли. К ним нужно отнести, такие как:
биохимический анализ крови;
анализ мочи;
рентген;
ультразвуковая диагностика брюшной полости;
обследование легких.
На основании имеющегося анамнеза подбираются методики диагностического исследования. Кроме того, может потребоваться консультация сразу нескольких врачей.
Особенности лечения
Когда болит под ребром со спины, то требуется проведение комплексного лечения. При выраженном болевом синдроме доктор назначает болеутоляющие средства, которые можно принимать в таблетированном виде или вводит парентерально. Острую боль, которая появляется при межреберной невралгии, показано введение новокаиновой блокады в области сдавливания нервных окончаний.
Каждая патология требует применения специфических средств терапии. Для этого могут назначаться медикаментозные препараты, к которым относятся:
мочегонные;
противовоспалительные средства;
хондропротекторы;
анальгетики;
миорелаксанты;
препараты для улучшения кровообращения;
витаминно-минеральные комплексы.
Доктор может назначать лечебную гимнастику, средства мануальной терапии, а также физиотерапию. Все эти средства воздействуют прямо на область патологии, помогают укрепить мышцы, а также нормализовать процессы кровообращения.

В острый период показано соблюдение покоя, диеты с преобладанием молочных продуктов, фруктов, овощей, белков. Кроме того, в некоторых случаях при болезнях позвоночника назначают гирудотерапию, иглорефлексотерапию, а также многие другие методики.
Соблюдение диеты
Чтобы предотвратить возникновение многих болезней внутренних органов, нужно соблюдать специальную диету. Она подразумевает собой отказ от жирной и жареной пищи, также надо ограничить потребление пряностей и специй, отказаться от спиртного и табакокурения.

При хронических болезнях соблюдение диеты позволит обеспечить продолжительную ремиссию, а также покой поврежденному органу. Важно не только придерживаться правильного рациона, но и следить за периодичностью потребления пищи. Кушать нужно небольшими порциями, так как это позволит ускорить метаболизм и нормализовать отток желчи.
Проведение профилактики
Болезненность в спине под ребрами – достаточно неприятное проявление. Этот признак говорит о том, что в организме есть определенные нарушения, с которыми нужно бороться. Наиболее часто болезненность возникает именно под ребрами. Боль может появляться с одной стороны или одновременно с двух.
Чтобы снизить риск появления опасной патологии, которая приводит к неприятной симптоматике, нужно соблюдать определенные меры профилактики, а именно:
придерживаться правильного, сбалансированного питания;
создавать благоприятную эмоциональную обстановку;
вести здоровый образ жизни;
соблюдать правила гигиены.
Все это позволит предотвратить развитие опасных патологий и возникновение сильной болезненности.
Боль сзади под ребрами с двух сторон
Содержание:
Боль сзади под ребрами с двух сторон — не такой распространённый симптом, как, например, неприятные ощущения в шее. Но игнорировать его нельзя, ведь он может говорить о наличии серьёзных патологий. И разобраться в этом может только специалист после проведения ряда исследований.
Травма
Пожалуй, самая распространённая причина – травма. Чаще всего после неё возникает ушиб, который характеризуется такими проявлениями, как резкая боль в самом начале, которая затем становится ноющей. К этому месту больно даже притрагиваться.
Если произошёл перелом костей, тогда боль будет только усиливаться, и ощущаться она может во всей грудной клетке. Переломы рёбер считаются самыми опасными, так как их острые осколки способны поранить лёгочную ткань.
Перелом бывает трёх типов:
Только трещина в ребре.
Перелом кости, но при этом надкостница остаётся целой. Чаще всего такое встречается у детей.
Полный перелом, когда нарушается целостность кости.
Основной симптом – дискомфорт, который возникает при вдохе или выдохе, ощущается при смене положения тела, при физической нагрузке. Может нарушиться сердечный ритм. На месте травмы нередко появляется большая гематома, которая не проходит на протяжении длительного времени.
Межрёберная невралгия
Вторая причина боли под рёбрами со спины – межрёберная невралгия. При защемлении нерва он начинает воспаляться, что вызывает острый болевой синдром. Боль становится жгучей, буквально пронизывающей всё тело.
Чаще всего болит именно с двух сторон, хотя бывают и односторонние случаи. Нередко эти симптомы принимают за развитие стенокардии или инфаркта миокарда. При этом никаких изменений на ЭКГ нет, так как сердце здесь совершенно ни при чем.
Есть две точки, которые оказываются особенно болезненными – одна находится возле грудины, вторая — в районе позвоночника сзади. Кроме воспаления, причиной сдавливания нерва бывает растяжение мышц – плечевых, лопаточных.
Ещё одна причина – сдавливание межрёберного пространства в результате травмы. При наклонах или движении все симптомы усиливаются в несколько раз.
Заболевания позвоночника
Чаще всего причиной такой боли будет остеохондроз. Это одно из самых распространённых заболеваний спины, которое выражается различными симптомами.
Остеохондроз в основном развивается в области поясницы или шеи. Всегда протекает хронически с обострениями. Вылечить его нельзя, так как основная причина – дегенеративно-дистрофические изменения в суставах позвоночника, а избавиться от этих изменений уже не получится.
При обострении возникают так называемые прострелы, поэтому пациенту сложно наклоняться, двигаться, поворачиваться, и даже ходить. Находиться постоянно в одной позе также становится затруднительно.
Вторая причина из этой группы – вегетативные нарушения невралгического характера. Сюда можно отнести дыхательную недостаточность, повышение или понижение давления, сердцебиение, приступ стенокардии, бессонницу.
Межпозвоночная грыжа – одно из осложнений остеохондроза. Появление грыжи говорит о том, что межпозвоночный диск, который находится между позвонками, испытывает сильное давление со стороны позвонков и начинает выпирать.
Консервативная терапия в большинстве случаев оказывается бесполезной – приходится прибегать к операции. Но нередко развивается рецидив, и грыжа появляется снова, но уже в другом отделе позвоночника.
Остеопороз – заболевание, которое чаще всего встречается у женщин после начала менопаузы. При нехватке витамина Д и кальция кости становятся очень хрупкими и буквально ломаются при любом падении. Особенно опасны такие переломы для пожилых женщин, у которых нарушение целостности бедренной кости и вынужденное длительное пребывание в положении лёжа может стать причиной смерти.
Пневмония и плеврит
Боль под ребрами сзади со спины бывает результатом болезни лёгких. Чаще всего это пневмония или плеврит. Основная причина болевых ощущений здесь – наличие большого количества нервных окончаний, которые раздражаются в результате воспаления.
В лечении обязательно используются антибиотики, обезболивающие и отхаркивающие средства.
И, наконец, причиной боли этой локализации может оказаться остеосаркома – злокачественная опухоль костной ткани, которая длительное время никак себя не проявляет. Однако после травмы или любого другого провоцирующего фактора появляются первые симптомы, с которыми обязательно надо показаться врачу и не заниматься самолечением.
5 заболеваний провоцирующих боль в спине под ребрами
Кости человека снабжены нервными волокнами, кровеносными сосудами, как и многие органы в межреберном пространстве. Когда человек чувствует боль в спине под ребрами – это повод подумать о своем здоровье.
Эти ощущения могут являться симптомами определенного заболевания. В причинах возникновения болевых ощущений может разобраться только специалист.
Болезни, провоцирующие болевой синдром в реберных костях
Болезненные проявления свидетельствуют о возникновении заболевания внутреннего органа или реберного каркаса, тканей вокруг него:
Ушибы грудной клетки, удары, переломы вызывают тупую боль, глубокое дыхание будет ее усиливать.
Патологии позвоночника: остеохондроз, грыжи между позвонками проявляются болью в спине, ребрах.
Невралгия межреберная вызывает болезненные ощущения, усиливающиеся при дыхании, движениях.
Воспаление легких, плевры вызывают дискомфорт в разных местах грудной клетки.
Опухоли.
Современная диагностика, рентген, ультразвуковое обследование позволяют поставить точный диагноз, назначить лечение.
Иногда резкий поворот, изменение положения тела, поднятие большого груза может вызвать болевой синдром в позвоночнике, ребрах. Это признак радикулита, особенно, если отдает в ягодицу, ногу.
Ушибы, переломы
При травмах возникает характерная боль:
Ушиб вызывает сначала резкую боль, затем она становится ноющей. В месте ушиба появляется синяк, до которого больно дотрагиваться.
Перелом реберной кости сопровождается сильной болью в ребрах и в спине, может ощущаться во всей груди.
Переломы характеризуются тремя разновидностями:
Трещина, когда происходит только надлом кости.
Перелом, когда надкостница остается целой.
Полностью сломанная реберная кость опасна тем, что осколки могут повреждать внутренние органы, легкое.
Признаками перелома является дискомфорт при глубоком вдохе, разговоре, даже от перемены тела, не говоря уже о физических нагрузках. Может нарушаться ритм сердца, тогда кожа человека синеет.
Сильные болевые ощущения в спине, ребрах, кровохарканье сопровождают повреждение легкого осколками кости.
Межреберная невралгия
По каждой кости проходят мышцы и нервы, выходящие из спинного мозга. Когда нерв защемляется, раздражается, появляется пронзительная, жгучая боль. Иногда она беспокоит слева либо справа в груди, чаще болит спина с двух сторон.
Можно нащупать две точки, с возникающей острой болью при нажатии на них, возле грудины и возле позвоночника. Причиной является сдавливание нерва либо растяжение мышц: плечевых, лопаточных.
Сдавливание может быть результатом травмы, когда межреберное пространство деформируется. Неприятные ощущения усиливаются при растяжении мышц, при наклонах, движении плечами.
Позвоночник
К самому частому заболеванию спины относится остеохондроз, возникающий из-за воспалительных процессов в позвоночном столбе, дегенеративных изменений в нем. Наблюдается болевой синдром в спине под ребрами сзади.
Он может усиливаться по ходу пораженного нерва. При хронической форме – это ноющие болезненные ощущения, в стадии обострения заболевания возникает прострел. Больному трудно двигаться, наклоняться, повернуться, приходится находиться в одной позе.
Вегетативные невралгические нарушения в сосудистой системе вызывают неожиданные болевые ощущения, человеку кажется, что болит вся спина и реберные кости.
К симптомам можно отнести: скачки давления, дыхательную недостаточность, сердцебиение, приступы стенокардии, раздражение кишечника, бессонницу.
Межпозвоночная грыжа в грудном отделе вызывает дискомфорт в реберных костях, сначала не очень сильный.
Со временем он настолько усиливается, что становится невыносимо, когда болят ребра на спине с обеих сторон. Болезненные ощущения могут проявляться в шее, конечностях.
Остеопороз – заболевание возникает из-за низкого содержания кальция в костях. Чаще это происходит при старении организма, когда нарушаются обменные процессы, плохо всасывается витамин D, кальций из пищи в кишечнике.
Процесс разрушения костей усиливается, восстановительная способность снижается. Возникают болезненные ощущения со спины под реберными костями, происходящие из-за множественных микроскопических переломов.
В результате появляющиеся острые края кости раздражают надкостницу, богатую нервными окончаниями.
Болезни легких
Плевра укрывает легкие снаружи, примыкая тесно к реберному каркасу. Ее пронизывают нервные окончания в большом количестве, которые раздражаются при различных заболеваниях.
Пневмония правосторонняя характеризуется болью, усиливающейся при кашле, дыхании. Сухой плеврит вызывает такие ощущения, когда болят ребра на спине с обеих сторон.
Злокачественные опухоли
Опухоли могут быть злокачественными – это остеосаркомы. При этом заболевании возникают ноющие боли, могут носить колющий, тянущий характер. Иногда болевые ощущения проявляются только ночью, при каком-то положении тела.
Часто опухоль долгое время никак не проявляет себя, а начинают болеть ребра со спины после удара, травмы.
Больной может не подозревать о существовании опухоли, а болезненные ощущения относит насчет удара, хотя в месте их возникновения можно видеть припухлость, нащупать шишку. Диагностируют заболевание при помощи биопсии.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
БОЛЯТ РЕБРА СЗАДИ С ОБЕИХ СТОРОН, Выясняем, почему болит под ребрами сзади, Вопросы здоровья
Боль в рёбрах
Боли сзади справа под ребрами могут быть вызваны заболеваниями печени. У вас появилась боль в спине под ребрами? Боли под ребрами в спине могут быть по причине многих болезней, даже самых неожиданных. При ущемлении нижнегрудного корешка спинномозгового нерва также болит под ребрами сзади. Однако в этом случае, боль отличается.
Кажется, еще буквально вчера все было хорошо, ничего не беспокоило, а поутру проснувшись, вдруг сталкиваешься с неясными и крайне болезненными ощущениями сзади, где то под ребрами. К тому же, вопреки расхожему мнению, почки находятся не на уровне поясницы, ближе к крестцу, а крепятся практически сразу же под ребрами. При диффузном поражении почечного аппарата могут возникать боли. Для того чтобы определить, действительно ли причина находится в почках, необходимо, как минимум, сдать мочу на исследование.
Боль в ребрах при патологии межреберных нервов и мышц
При одностороннем поражении почки боль, соответственно, будет преобладать со стороны воспаления. Тогда человек может предъявлять жалобы на боль под ребрами со стороны поражения. Также причиной односторонней боли в почках может стать приступ почечной колики, например, при смещении камня в паренхиме органа.
При этом следует учесть, что печень очень «терпеливый» и стойкий орган и начинает болеть лишь в крайних случаях. Тем не менее, есть ряд заболеваний, при которых возникает боль в области печени и без обширной гибели гепатоцитов. В этом случае боль вызывается резким увеличением органа и перерастяжением его капсулы. Стоит сказать, что печень – самый крупный орган в человеческом теле и занимают всю область в правом подреберье.
Наиболее частый вариант подобных болей – печеночная колика при закупорке желчного протока камнем. Наряду с этим симптомом, как правило, могут присутствовать и другие симптомы, говорящие в пользу печеночного заболевания. Это может быть тошнота, горечь во рту, отрыжка тухлым, расстройства стула, как в сторону послабления, так и запоры. Слева в области подреберья находится селезенка.
Опасность травм в их скрытости: пострадавший может чувствовать себя неплохо и даже ходить, а затем его состояние резко ухудшается, и он может погибнуть. Поэтому очень важно разобраться, почему болят ребра и какова причина подобного состояния. При ушибах боль с разных сторон ребра может быть резкой, но не сильной.
Трещины представляют собой надлом ребра и не являются особо опасными. На наличие патологии указывают также ноющие боли в районе грудной клетки, которые резко усиливаются при физических нагрузках и резких движениях.
Болевые ощущения могут наблюдаться либо с обеих сторон ребер, либо с одной конкретной. Обычно при данном заболевании боли бывают сильными и колющими. При межреберной невралгии наблюдается боль в груди, спровоцированная защемлением нервов.
Какие заболевания могут вызывать боль в ребрах:
При мышечных болях болевые ощущения в ребрах особенно сильны во время наклонов в разные стороны и движениях в плечах. Причины варьируются от растяжения мышц до перелома ребер. Боль возникает сразу же после травмы, развивается медленно в течение долгого времени или является признаком основного заболевания.
Причины боли в области правого и левого ребер
Болит всегда, даже при отсутствии движения; Острая боль только при дыхании или при перемещении в определенном положение. Поступите аналогично, если вы недавно упали, стало трудно дышать и появилась боль наряду со значительными кровоподтеками в области грудной клетки.
При посттравматическом синдроме врач может назначит рентген, предоставляющий доказательства переломов, нарушений в костях. Сканирование костей, как правило, выполняется, если доктор считает, что причиной боли может быть рак кости. Для этого обследования вводится радиоактивный материал, называемый трассирующим. Лечение зависит от причины боли. Небольшие травмы, такие как растяжения мышц или синяки, предполагают прикладывание холодного компресса уменьшающего опухоль.
Болеть в спине может повсюду. Боль в спине под ребрами относится к виду наиболее затрудненных в плане диагностики болевых ощущений. Боль под ребрами появляется при многих болезнях различных систем и органов человека. Боль в грудной клетке под правыми и левыми ребрами может быть острой, тупой или ощущаться выше пупка по обе стороны, появившись после очевидной травмы или без видимой причины. Причин, из-за которых могут возникнуть боли под ребрами очень много, но чаще всего они вызваны поражением одного из органов, расположенном в этой области, например, печени или селезенки.
причины и лечение, методы диагностики
Многие люди не раз жаловались терапевтам на дискомфорт между ребрами. От такого могут страдать все – взрослые, дети, пожилые люди. При такой проблеме не стоит затягивать с обращением к врачу, ведь это значительно поможет в недопущении более тяжких проблем со здоровьем.

Боль между ребер: причины и лечение
В статье будет рассмотрено, что такое боль между ребер: причины и лечение. Также выделим диагностические методы обнаружения данного недуга.
О ребре
Прежде чем понять, как именно появляются неприятные боли между ребрами, стоит выяснить побольше о строении реберных костей.
Ребро – плоская кость, которая имеет дугообразную форму. Она идет от позвоночного столба до самой грудной кости, где соединяется с другим ребром, образуя пару, которая становится основой грудной клетки. У человека всего есть двенадцать пар ребер, которые примыкают шарообразным концом кости (так называемым мыщелком) к позвоночнику. Из этих пар первые семь крайне плотно связаны с грудной костью, потому их называют «настоящими» ребрами. Оставшиеся пять пар – «ложные». Отметим, что последние две пары имеют связь лишь с позвоночником. По этой причине они считаются «свободными».

Ребра – основа грудной клетки
У некоторых людей наблюдается аномалия в виде отсутствия последней или двух последних пар рёбер. Есть ещё одна аномалия, которая заключается в обнаружении лишней тринадцатой пары.
Иногда одиннадцатую и двенадцатую пары рёбер удаляют посредством хирургической операции. Причины этому бывают разные. Это действие чаще всего объясняется косметическими целями (желание женщин сузить талию) или терапевтическими (улучшение самочувствия).
Описание боли
«Болит между ребрами» – так люди обычно говорят о неприятных ощущениях, которые появляются в груди. Эпицентр этого дискомфорта находится в нижеперечисленных местах:
мышцы;
фасции;
межреберный нерв;
кость или хрящ.
Дискомфорт в межреберье мешает человеку полноценно жить
Боль в ребрах бывает продолжительной, острой, тянущей, ноющей, а также колющей. Этот недуг беспокоит либо постоянно, либо в конкретных ситуациях, например, при нахождении в одной и той же позе или при выполнении работы, требующей серьезных физических нагрузок.
Почему появляются боли между ребрами
Боль возникает по причине воздействия многочисленных факторов. Как правило, это могут быть заболевания сердца, трахеи, а также ЖКТ. Однако только специалист сможет назвать точную причину дискомфорта.
Ниже будут описаны частые причины появления данного недуга.
Защемление нерва
Защемление нерва – первая причина того, что человек чувствует болевые симптомы в межреберье. Такое обычно происходит при следующих заболеваниях:
остеохондроз;
протрузия;
межпозвонковая грыжа.
Чрезмерная нагрузка на позвоночник, переохлаждение, инфекция, травма – все это может вызвать защемление нерва. Кроме того, рассеянный склероз или полинейропатия также могут стать раздражителями.

Защемление нерва – частая причина появления дискомфорта
У человека может также возникнуть межреберная невралгия. Она вызывает боль во всех частях грудной клетки. Боль во время её развития настолько «жгучая», что напоминает удар электричеством. Причем она становится сильнее, когда человек меняет позу, делает глубокий вдох или совершает резкое движение. Ему приходится выбирать такое положение, в котором боль беспокоит меньше всего. Из-за дискомфорта человек должен наклонять туловище в попытке меньше «напрягать» источник боли.
При проведении процедуры пальпирования врач определяет развитие недуга и наличие покалывания, онемения в грудной клетке исходя из активности нервов в межреберном пространстве.
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить защемление нерва, а также рассмотреть эффективные альтернативные методы лечения и средства, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Видео — О межреберной невралгии
Язва желудка
Язва вызывает резкую боль между ребер, которая схожа с «ударом кинжала». Она возникает в подреберье слева, и это особенно остро чувствуется ночью. В межсезонье, т.е. весной или осенью, болезнь протекает интенсивнее. Боль может иррадировать в следующие места:
левое ребро;
спина;
поясница.
Облегчить положение может смена позы. Это помогает снизить чувствительность.

Следует всегда внимательно контролировать состояние органов ЖКТ
Помимо этого, боли при язве желудка могут появиться спустя продолжительное время после приёма пищи. В этом случае причинами служат перенапряжение и нестабильное эмоциональное состояние (например, стресс).
Боль может проявиться из-за кровотечения, появлению которого способствует язва желудка, что крайне опасно для жизни больного.
Важно! Примечательными признаками язвы считаются метеоризм, запоры и изжога.
При затяжном развитии недуга больные начинают сильно худеть. Кроме того, появляются такие симптомы:
слабость;
головная боль;
раздражительность.
Небрежное отношение к здоровью и несвоевременное лечение язвы ведёт к дальнейшему её развитию и переходу в перитонит, который в итоге приводит к смерти.
Острый панкреатит
Такое заболевание поджелудочной железы имеет болезненные симптомы, которые ощущаются в эпигастрии. Эта область имеет треугольную форму и располагается над брюшной полостью.
Резкая боль появляется слева в животе, откуда иррадирует в подреберье и спину.

Панкреатит часто встречается у взрослых людей
Ощущения боли со временем становятся более острыми, проявляются признаки рвоты и тошноты. Следует отметить, что сильная боль остаётся, когда человек глубоко вдыхает или меняет позу.
Поддиафрагмальный абсцесс
Больной, страдающий от такой проблемы, чувствует интенсивную боль, усиливающуюся при резком движении, кашле или глубоком вдохе. К тому же, из-за поддиафрагмального абсцесса есть проблемы в виде сильной лихорадки и интоксикации.
Из-за расширения межреберных промежутков у человека появляется чувство тяжести.
Поддиафрагмальный абсцесс, образующийся ниже диафрагмы, негативно влияет на общее состояние организма
Боли могут быть острыми или умеренными и иррадировать в следующие места:
плечо;
лопатка;
ключица.
При таком недуге больной страдает от икоты, одышки и сухого кашля. Дыхание становится учащенным, а больному нужно находиться в полусидячей позе.
Гастрит
Гастрит является заболеванием желудочно-кишечного тракта, при котором человека часто тошнит и рвёт. Кроме того, у него появляется ощущение тупой боли в межреберье, которая долго не отступает.
Это заболевание наблюдается как при нормальной, так и при повышенной кислотности желудка.
Синдром Титце
Данный синдром — крайне серьёзная патология, которая представляет собой воспаление хрящевых частей в костях ребер, имеющих прямую связь с грудиной.

Синдром Титце – наиболее редкая причина боли между ребрами
Приступы острых болевых ощущений при таком недуге легко перепутать со стенокардией. Стоит, однако, отметить, что в процессе развития синдрома Титце дискомфорт может становиться сильнее при надавливании на ребра.
Опоясывающий лишай
Опоясывающий лишай – заболевание, триггером которого является вирус ветряной оспы (Varicella zoster). Он известен своей высокой репродуктивностью и прямым влиянием на функции организма. Помимо неприятных ощущений в виде боли проявляются следующие симптомы:
рост температуры тела;
сыпь на коже;
онемение;
жжение;
зуд;
тошнота;
слабость.
Опоясывающий лишай – прямой намек на серьёзные инфекционные заболевания
Боли в ходе развития опоясывающего лишая резкие, а иногда они становятся настолько сильными, что их терпеть попросту невозможно. Такие ощущения сопровождаются пузырьковой сыпью, появляющейся там, где располагаются межреберные нервы.
Стенокардия
При появлении боли между ребрами важно понять, можно ли исключить недуги, связанные с сердцем. Стенокардия – синдром, характеризующий заболевания ишемического типа, проявляющийся в грудной клетке слева и в челюсти в виде приступов боли.
Признаки стенокардии:
давящие и сжимающие боли, которые ощущаются постоянно;
чувство страха;
аритмия, которая остается даже после смены позы.
Важно! Прием нитроглицерина помогает уменьшить ощущения боли.
Если есть подозрения на наличие связи между болью в межреберье и проблем с сердцем, нужно срочно обратиться к врачу за медицинской помощью. Процедура электрокардиограммы (ЭКГ) значительно способствует в определении того, является ли стенокардия причиной дискомфорта и болевых ощущений между ребер.
Злокачественная опухоль
При разговоре о боли между ребер речь может зайти об остеосаркоме – опухоли костной ткани злокачественного типа.
Больной, у которого есть подозрения на остеосаркому ребер, чувствует тупую боль, усиливающуюся вплоть до того, что становится совершенно не выносимой.
В целом, при злокачественной опухоли организм претерпевает изменения. Больному все сложнее двигаться, а при отсутствии соответствующей терапии опухоль постоянно увеличивается.

Злокачественная опухоль может серьёзно испортить жизнь человека
Помимо боли, при остеосаркоме у человека появляются метастазы и симптомы интоксикации. Это происходит по причине того, что задеты нервные окончания, иннервирующие ребра.
Остеосаркома лишает человека сна. Приступы боли можно ненадолго снять анальгетиками, но это лишь временная мера.
Плеврит
Одна из причин развития боли в рассматриваемом месте – заболевание, связанное с воспалением плевры.
В период развития плеврита проявляются следующие симптомы:
боль в ребрах и между ними, которая усиливается при кашле, глубоком дыхании и резких движений;
высокая температура тела;
плохое самочувствие;
сильное потоотделение;
лихорадка;
учащенное и поверхностное дыхание;
одышка.
Плеврит создаёт проблемы не только с дыханием
Плеврит заставляет изменить привычный образ жизни. Больной все чаще стремится сменить позу с целью уменьшить боль и облегчить свое состояние.
Если вы хотите узнать, как лечить опоясывающую боль под рёбрами и в спине, а также рассмотреть возможные причины и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Гипертонус грудных мышц
Боль в межреберье бывает спровоцирована резким ростом мышечного тонуса. Причинами такого рода изменения служат либо сильная физическая нагрузка, либо перенапряжение.
Характерная черта – нарастание боли происходит во время движения.
Фибромиалгия
Фибромиалгию и гипертонус мышц груди объединяют первопричины их появления. При этом существует разница, которая выражается в том, что у человека, который страдает от фибромиалгии, боль усиливается только если совершаются движения руками вверх или повороты туловища.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника
~~Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки~~
Это дегенеративное заболевание поражает позвоночный столб. Его прогрессия вызывает боль острого характера в лопатках и между ребер, и создаваемый дискомфорт сопровождается следующими симптомами:
онемение ног;
перенапряжение мышц спины и груди;
проблемы с дыханием.
Остеохондроз негативно влияет на общее состояние организма
Важно! Если говорят, что по ощущениям боль словно «кол в груди» — это признак остеохондроза.
Первая помощь
Только доктор может определить точную причину боли. Если с походом к врачу возникают некоторого рода проблемы, то можно сделать следующие действия.
Как только появляется боль между ребрами – нужно тут же принять положение, в котором не будет неприятных ощущений. Дискомфорт, как правило, усиливается, если совершать резкие действия, например, наклоны и повороты. Смена положений помогает нормализовать самочувствие. Облегчить состояние может «лежание» на твердой поверхности.
Чтобы снять боли, нужно принимать обезболивающие препараты. К ним относятся «Анальгин», «Кетонов» и другие. Однако если боль остаётся такой же сильной, лучше ожидать приезда бригады скорой помощи.
Если боли чувствуются слева (что служит явным признаком стенокардии), стоит отменить всякую работу, требующую физической нагрузки. Вместо неё лучше лечь и выпить «Нитроглицерин».
Если ощущается дискомфорт в желудке, отдающий в межреберье, – нужно пить больше воды и временно не принимать пищу.
Когда обращаться к врачу?
К доктору стоит обращаться при следующих жалобах:
продолжительные боли;
ограниченность движений;
травма грудной клетки.
Важно знать, что отсутствие лечения рано или поздно спровоцирует различного рода осложнения.

Обращаться к врачу по поводу боли между ребер – значит сделать первый шаг на пути к выздоровлению
Например, стенокардия приводит к инфаркту, плеврит — к пневмонии или абсцессу легкого, онкологические заболевания — к внутреннему кровотечению или даже смерти.
Патологические процессы, которым не было уделено внимание вовремя, приводят к долгому и трудному лечению, которое редко проходит успешно. В наиболее сложных и запущенных случаях болезнь прогрессирует так быстро и сильно, что может закончиться для больного летальным исходом.
Диагностика боли между ребрами
Появившиеся симптомы боли между ребер дают ясно понять, что нужно как можно раньше обратиться к врачу.
Важно! Лучше всего стоит сначала записаться к терапевту.
Диагностику начинают с осмотра пациента и сбора анамнеза, однако этого недостаточно для постановки точного диагноза. Рекомендации к лечению и выбор подходящей терапии врач сможет обозначить после того, как больной пройдёт следующие диагностические процедуры.
Методика диагностики Описание Точность
УЗИ сердца Стандартная процедура диагностики, которую можно пройти в любом медицинском учреждении. Назначается при подозрениях на проблемы с сердцем. 40-60%
ЭГДС Данная диагностика назначается врачом при возможных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. 0.5
Электрокардиография Метод диагностики, назначаемый при симптомах, указывающих на сердечные болезни. 50-80%
МРТ Вид малоинвазивной диагностики, которая позволяет получить информацию посредством магнитного резонанса. На здоровье негативно не влияет. 75-85%
КТ Наиболее информативная диагностическая процедура, по которой можно сразу же определить первопричину болей между ребрами. 85-90%
Данные обследования помогут врачу выявить первопричину боли между ребер и поставить окончательный диагноз.

Диагностика боли в межреберье помогает найти способ лечения как можно быстрее
Больному, как правило, нужна помощь в виде консультации со следующими врачами:
невролог;
травматолог;
гастроэнтеролог;
кардиолог.
Они оценивают состояние здоровья пациента, тяжесть недуга и скорость его развития.
Лечение
После диагностических процедур доктор назначает прохождение курса лечения, которое направлено на устранение симптомов и первопричины боли между ребер.
Например, при сильных болевых симптомах врачи советуют прохождение симптоматической терапии. Она заключается в применении лекарственных средств противовоспалительной и обезболивающей групп. Если же причиной являются заболевания, то больному следует проходить процедуры, основанные на лечении теплом и применении согревающих мазей.
Если боль появляется из-за мышечных спазмов — то назначаются лекарственные препараты, направленные на расслабление мышц, т.е. спазмолитики и миорелаксанты.

Своевременное лечение помогает как можно скорее забыть о заболевании
Физическое и психологическое напряжение часто становится причиной возникновения боли и дискомфорта между ребер. В этом случае больному помогут антациды и антидепрессанты.
Некоторым больным врачи назначают пластыри, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием (например, «Вольтарен»). Также они используют средства, основанные на лидокаине (к примеру, «Версатис»).

«Версатис»
Другие способы лечения
Физиотерапия, мануальная терапия, массаж – эти методы направлены на снятие неприятных ощущений при проблемах с ребрами и перенапряжением мышц груди. Когда боли становятся менее острыми, больному необходимо приступить к выполнению упражнений из курса ЛФК.
В некоторых случаях пациентов просят ограничивать физическую активность с целью избежать ухудшения ситуации. Он проведёт процедуру коррекции мышц, дисбаланс которых связан с принятием определённой позы.

Для избавления от боли между ребер могут помочь физиотерапия и массаж
~~Физиотерапевтические аппараты~~
К тому же врачи рекомендуют магнитотерапию, поскольку она помогает справляться с отёками и воспалениями.
При «запущенной» стадии заболеваний консервативное лечение может не дать эффекта – в таком случае необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству. Тип операции зависит от первопричины таких ощущений.
В целом, лечение боли между ребер — сложная задача, которая требует тщательной диагностики и ответственного подхода со стороны пациента.
Профилактика
Боли между ребер часто вызваны физической нагрузкой. Чтобы этого не допустить, человеку нужно заранее подготовиться к росту нагрузки. Например, если человек знает, что ему предстоит перенос тяжестей, то он должен правильно размять плечи и мышцы и только потом брать тяжести.
Иногда острая боль связана с переохлаждением. В таком случае нужно стараться одеваться более тепло и не находиться под кондиционером во избежание простывания и «застуживания» мышц.
Часто людям приходится много времени проводить на работе в сидячем положении. Это негативно влияет на состояние костей плеч и шеи и создаёт дополнительную нагрузку на грудной отдел позвоночника. Чтобы минимизировать боль, нужно принимать правильную позу, при которой спина будет прямой и без перекосов.
Итоги
Боль между ребрами – серьёзный и опасный симптом всевозможных болезней, который негативно влияет на общее состояние человека. Причин ее появления существует большое множество, но главная среди них – различные травмы костей.
Лечение требует своевременно проведенных мер и правильно назначенных лекарственных препаратов. Если человек регулярно выполняет физические упражнения, то его здоровье улучшается, мышцы тела укрепляются, а значит организм становится менее подверженным различным негативным факторам.

Методика диагностики	Описание	Точность
УЗИ сердца	Стандартная процедура диагностики, которую можно пройти в любом медицинском учреждении. Назначается при подозрениях на проблемы с сердцем.	40-60%
ЭГДС	Данная диагностика назначается врачом при возможных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.	0.5
Электрокардиография	Метод диагностики, назначаемый при симптомах, указывающих на сердечные болезни.	50-80%
МРТ	Вид малоинвазивной диагностики, которая позволяет получить информацию посредством магнитного резонанса. На здоровье негативно не влияет.	75-85%
КТ	Наиболее информативная диагностическая процедура, по которой можно сразу же определить первопричину болей между ребрами.	85-90%

« Предыдущая 1 … 31 32 33 34 35 … 98 Следующая »

Группа медикаментов	Наименование
Нестероидные противовоспалительные препараты	«Кетанов»
	«Кетонал»
	«Диклофенак»
	«Нурофен»
	«Кетопрофен»
	«Артрозилен»
Лекарства с обезболивающим действием	«Анальгин»
	«Баралгин»
	«Аспирин»
Венотоники	«Венитан»
Венотоники	«Троксевазин»
Средства для скорейшего рассасывания отеков	«Вобэнзим»
Средства для скорейшего рассасывания отеков	«Флогэнзим»

Тяжесть травм	Основная причина	Растяжение связок запястья: симптомы
I степень	Повышенная нагрузка на связочный аппарат	Слабое уменьшение амплитуды движений
		Болевой синдром с локализацией в области крепления связки
		Внутреннее кровоизлияние
		Отслоение надкостницы
II степень	Избыточное наклонение или падение	Внешнее или внутреннее кровоизлияние
		Надрыв надкостницы
		Острая боль
III степень	Резкое падение или рывкообразное движение	Открытые переломы в области крепления связок и сухожилия
		Сопутствующие подвывихи
		Острый болевой синдром во время движений и в период покоя

Тип линимента	Лечебный эффект	Название
Охлаждающий	Снятие отечности	Гэвкамен
		Эфкамон
	Купирование болевого синдрома	Ментоловая мазь
		Троксевазин гель
Гормональный	Подавление воспалительного процесса	Гидрокортизон
		Преднизолон
Разгогревающий	Нормализация кровотока	Эспол
	Ускорение регенерации тканей	Финалгон
		Пчелиный яд
Нестероидные противовоспалительные препараты	Купирование воспалительного процесса	Диклофенак
		Кетопрофен
		Индометацин

Тип физиотерапевтических процедур	Лечебный эффект при растяжении на запястье руки
Микростимуляция	Восстановление функциональных способностей мышц
Фибромодуляция	Регенерация связочного аппарата
Анальгетическое воздействие	Купирование болей
Расширение сосудов	Ускорение кровотока в поврежденной области
Лимофдренаж	Нормализация циркуляции лимфы
Репаративно‐регенеративное воздействие	Регенерация тканей

Monthly Archives: Август 2020

МЫШЦЫ БЕДРА – что такое в Атласе анатомии человека

подробное описание, строение, функциональные особенности, расположение в теле

функции и строение :: SYL.ru

Кость

Мышцы бедра

Передняя группа

Вторая группа: общие сведения

Мускулатура второй группы

Приводящие мышцы бедра: общие сведения

Тонкая структура

Гребенчатые волокна

Длинные и короткие пучки

Большие волокна

Мышцы бедра

Передняя группа мышц бедра

Задняя группа мыщц бедразадняя группа мыщц бедра

Медиальная группа мышц бедрамедиальная группа мышц бедра

Мышцы бедра

Передняя группа

Медиальная группа

Задняя группа

Мышцы бедра – это… Что такое Мышцы бедра?

Квадрицепс (четырёхглавая мышца бедра) | SLAVYOGA

Обязательно посмотрите это видео!

Функции четырёхглавой мышцы бедра

Триггерные точки четырёхглавой мышцы бедра

Лечебные упражнения для квадратной мышцы бедра

Рекомендуем к просмотру

Перейти к другим интересным статьям

Как убрать отложение солей на шее — Красота и здоровье

Отложение солей на шее

Оставить свой голос

Отложение солей на шее: причины, симптомы, диагностика, лечение

Описание

Причины

Симптоматика

Возможные осложнения

Диагностика

Методы лечения

Профилактика

Отложение солей в шейном отделе: как убрать народными средствами

Причины

Признаки отложения солей

Как избавиться от проблемы

Традиционные средства

Народная медицина

Средства для внутреннего приема

Как убрать отложения солей на шее

Диета для суставов: питание при болях и заболеваниях

Принципы составления меню

Добавки и микроэлементы в диете

Перечень особо важных продуктов

Соки для суставов и позвоночника

Диета при заболевании суставов и позвоночника

Если сильно болят суставы. Лечение суставов народными методами. Диета при заболевании суставов.

Диета при заболеваниях суставов

Активный образ жизни

Точеный массаж при болях в суставах

Если вы чувствуете боль в коленном суставе

Если вы чувствуете боль в локтевом суставе

Народные методы лечения суставов

Что исключает диета, если болят суставы: советы и мнения

Диета при болезни суставов: мясная пища

Колбасы

Молоко

Яйца

Фастфуд

Продукты растительного происхождения, вредящие суставам

Рафинированный сахар

Соль

Кукурузное масло

Рафинированная мука

Итоги

Диета при артрозе. Как снизить вес и не навредить организму | Правильное питание | Здоровье

Диета может навредить

Не всякий фитнес безопасен

Важно

Как проводится ламинэктомия позвоночника? Процесс и подготовка к операции

Кое-что об устройстве данной части организма