Надувной Воротник для шеи – Безопасное и комфортное лечение остеохондроза
Шейный остеохондроз на сегодняшний день является одним из наиболее распространенных заболеваний позвоночника, поражающий людей всех возрастов. Развитие такого дегенеративного процесса сопровождается интенсивными болями в шее, голове и мышцах спины, головокружениями, нарушением кровообращения, и как следствие кислородным голоданием мозга. Остановить проявления остеохондроза должен уметь каждый. И это легко сделать с помощью надувного воротника для шеи OSTIO. Он изготовлен из гипоаллергенного, особо прочного материала, обладающего высоким терапевтическим эффектом. На практике доказано, что такой воротник способен избавить человека от проблемы с шеей за короткий промежуток времени.
Кому стоит использовать подушку ОСТИО?
Надувной воротник для укрепления шейных мышц просто необходим людям, страдающим остеохондрозом. Он помогает вытягивать позвонки, благодаря чему расстояние между ними увеличивается на 1-2 мм в среднем за одну процедуру. Специалисты рекомендуют также использовать подушку ОСТИО тем, кто:
Много сидит за компьютером;
Ведет малоподвижный образ жизни;
Часто пользуется планшетами и смартфонами;
Каждый день находиться за рулем;
Страдает от онемения кистей и пальцев;
Мучается от боли в шее и плечевых мышцах;
Не может долго уснуть;
Терпит головную боль и головокружения.
Производитель уверяет, что правильное и частое применение надувного воротника позволяет навсегда забыть о болях, дискомфорте и других проявлениях остеохондроза. Как показывает практика, это ортопедическое приспособление уже после первого применения способствует повышению подвижности шейного отдела и улучшению качества жизни.
Как выглядит ортопедическая подушка против остеохондроза?
Подушка ОСТИО представляет собой вытягивающий ортопедический воротник для шеи, который оптимально подходит людям с остеохондрозом и другими проблемами с шейными позвонками. Он выпускается в виде трех незамкнутых колец, надувающихся обычным ручным насосом. Воротник идеально подходит, как для мужчин, так и для женщин, поскольку обладает стандартизированными размерами. Он оборудован «грушей», латексным шлангом, 2-мя липучками из нейлона, клапаном, сделанным из нержавеющей стали и роликовым воздушным вентилем.
В чем заключается польза от ортопедического надувного воротника для шеи?
Вытягивание шейных позвонков является одним из наиболее новых и эффективных способов лечения остеохондроза. Регулярное использование ортопедической подушки ОСТИО направлено на увеличение межпозвонкового расстояния и восстановление правильной анатомической формы позвоночника в области шеи. Ее польза заключается в:
Снятии нагрузки на шейный отдел;
Устранении усталости;
Избавлении от мигрени, спазмов и головокружения;
Улучшении чувствительности рук и пальцев;
Прекращении онемения и покалывания в конечностях;
Нормализации кровообращения головного мозга;
Укреплении шейных и плечевых мышц.
Терапевтическая польза от воротника для шеи видна практически сразу. Ведь после его использования у больного быстро налаживается подвижность позвонков, проходит болевой синдром и неприятные ощущения.
Принцип работы приспособления
Шейный воротник состоит из 3-х надувных камер, изготовленных из прочного ПВХ-материала и покрытых трехслойной бархатистой тканью. Воздух поступает в них с помощью ручного насоса. Это позволяет максимально точно отрегулировать высоту устройства для удобного ношения и правильного вытягивания позвонков. В среднем за полный курс такого лечения удается увеличить межпозвонковое пространство на 1 см. Благодаря этому снижается давление на нервные корешки и сосуды, исчезает болезненность в шейной и плечевой зоне, восстанавливается объем движений.
Преимущества устройства
Шейный воротник против остеохондроза оценили уже многие люди. Он действительно справляется со своей задачей. Среди основных преимуществ этого приспособления стоит выделить:
Высокое качество материала;
Возможность лечения на дому;
Удобство использования;
Устранение всех симптомов болезни;
Возможность применения в любом возрасте;
Минимум противопоказаний;
Рекомендации мануальных терапевтов, ортопедов и неврологов;
Выгодная стоимость.
Как пользоваться шейным воротником?
Производитель рекомендует использовать воротник для шеи при остеохондрозе в первую неделю двумя сеансами в день не более 5 минут каждый. При постепенном повышении нагрузки на шейный отдел желательно увеличить время проведения процедуры до 25-30 минут.
Использовать ортопедическое приспособление следует правильно. Согласно инструкции необходимо:
Надеть надувной воротник ОСТИО на шею;
Отрегулировать его размер с помощью передней липучки;
Переместить клапан регулировки вверх для наполнения подушки воздухом;
После надувания воротника до нужной высоты плотно закрыть вентиль на «груше»;
После применения устройства отрыть вентиль, выпустить воздух, задвинуть регулирующий клапан вверх;
Открыть липучки и снять воротник.
Важно! Во время проведения процедуры важно постараться полностью расслабить мышцы шеи и плеч. При использовании воротника дискомфорта быть не должно.
Перед непосредственным применением этого лечебного приспособления не стоит забывать о наличии противопоказаний. Категорически запрещено использовать надувной воротник при наличии онкологических процессов в шейном отделе позвоночника, кожных заболеваний, инфаркте миокарда и высокой подвижности позвонков.
Во всех остальных случаях регулярное ношение ортопедической подушки ОСТИО поможет устранить мышечный тонус, купировать боль и вернуть радость жизни. Это устройство идеально подходит для домашнего лечения. Купить его можно через официальный интернет-магазин по доступной цене с удобным способом доставки и оплаты.
Шейный воротник для эффективного лечения остеохондроза в домашних условиях
Головокружения, мигрень, онемение кончиков пальцев, ограничение подвижности шеи — все эти симптомы могут являться признаками недостаточного кровоснабжения головного мозга и остеохондроза шейного отдела позвоночника. Но этот диагноз не приговор. Надувной ортопедический шейный воротник при остеохондрозе может стать действенным методом самопрофилактики.
Почему надувной воротник должен присутствовать в домашнем арсенале средств для здоровья шеи
Тракция (вытяжение) позвоночника традиционно используется в поликлиниках, больницах и санаториях для терапии неврологических проявлений остеохондроза. Ортопедический шейный воротник с системой плавного вытяжения позволит в домашних условиях повысить качество жизни и избавиться от большинства проявлений недуга. За счет того, что шейный воротник можно регулировать по высоте, осуществляется стойкий терапевтический эффект. Регулярное применение надувного воротника:
Уменьшает нагрузку на шейный отдел позвоночника;
Снимает мышечные зажимы;
Восстанавливает нормальное кровоснабжение головного мозга;
Улучшает когнитивные способности;
Снижает тревожность;
Стабилизирует психоэмоциональное состояние;
Стимулирует восстановление поврежденных тканей;
Возвращает остроту зрения и слуха.
Шейный воротник — простая и безопасная система для вытяжения позвоночника
Ортопедическое приспособление состоит из трех последовательно соединенных пневмокамер. С помощью нагнетателя секции наполняются воздухом. За счет этого регулируется высота устройства. Во время процедуры межпозвоночное пространство увеличивается на 0,5-1 сантиметра. Как следствие уменьшается давление на нервы и кровеносные сосуды, устраняются болезненные ощущения в шейно-воротниковой зоне, восстанавливается объем движений шеи и головы.
Показания к применению надувного шейного воротника:
Остеохондроз и другие поражения шейного отдела позвоночника в период ремиссии;
Тошнота и головокружения;
Звон в ушах;
Нарушения сна;
Неприятные ощущения при поворотах головы;
Мигрень;
Метеозависимость;
Повышенное давление;
Реабилитационный период после травм.
Стоит помнить, что противопоказаниями к применению ортопедического устройства являются злокачественные и доброкачественные новообразования шейного отдела позвоночника, дерматологические заболевания, инфаркт миокарда, повышенная нестабильность шейных позвонков.
Методика применения шейного воротника при остеохондрозе
По отзывам и данным клинических испытаний при правильном применении надувного воротника для вытяжения шейного отдела позвоночника отрицательные моменты полностью отсутствовали. При использовании воротника при шейном остеохондрозе необходимо применять определенную последовательность действий.
Следует принять удобное положение. Проводить процедуру можно сидя перед зеркалом или лежа;
Для фиксации воротника нужно надеть устройство на шею и закрепить липучками;
Потом необходимо нагнетать воздух в камеры при помощи латексной груши до ощущения легкого вытяжения. При этом в шее и плечевом поясе не должно ощущаться дискомфорта;
В конце сеанса следует открыть вентиль на груше и постепенно выпустить воздух из камеры;
После домашней процедуры нужно снять воротник и не совершать резких движений в течение 20-30 минут.
Проводить вытяжение шейного отдела позвоночника с помощью надувного воротника нужно два раза в день. Первая процедура в домашних условиях не должна продолжаться дольше 5 минут. На вторую неделю можно увеличить продолжительность процедуры до 10 минут и постепенно увеличивать время сеанса, дойдя до 25 минут на четвертую неделю. Кроме времени проведения процедуры нужно увеличивать и наполнение секций воздухом. Курс лечения составляет от 1 до 3 месяцев. За это время наблюдается стойкое улучшение. Когда использование воротника войдет в привычку, можно проводить лечебную процедуру, не отвлекаясь от своих занятий, в том числе во время работы за компьютером.
Регулярное ношение надувного лечебного воротника позволит избежать множества проблем вследствие большой нагрузки на шею и позвоночник из-за сидячего образа жизни. Это поможет организму справиться с опасным недугом и предотвратить возможные проблемы. Среди других видов ортопедических приспособлений для шеи надувной воротник — надежное и безопасное устройство. Приобрести надувной шейный воротник рекомендуют невропатологи и мануальные терапевты в качестве устройства для лечения шейного остеохондроза для домашнего применения, позволяющего уменьшить головные боли и неприятные ощущения в шее. Купить ортез можно онлайн, оплатив заказ наложенным платежом или наличными курьеру.
Надувной воротник для шеи при остеохондрозе
На что обратить внимание при выборе воротника для шеи при остеохондрозе
эти… для спины приКакие упражнения для вокруг шейной области, его снимать необходимо бы Вы могли грыжи на шейных и увеличения межпозвоночного счет наполнения воздухом силы для достиженияИспользовать лечебный шейный воротник
мгновенный расслабляющий эффект просто мешает жить.
некоторых случаях длительность
вялость, головные боли позвоночник и мышцы
сна сидя? Если фиксирует положение шейного
или операций. Корсет
Для лечения шейного остеохондроза остеохондрозе и грыже?
Виды воротников
шеи нужно выполнять остеохондрозе. Он наиболее аккуратно без резких контролировать давление, как дисках, именно, как расстояния. Инфракрасное излучение камер надувного ворота, новых целей и просто и приятно, не требует дополнительных Причины таких явлений процедуры не должна и боли в шеи находятся в голова давит на отдела позвоночника, что позволяет крепко зафиксировать недостаточно только лекарственной Заболевания позвоночника распространены при остеохондрозе? Изменение актуален людям, которым движений, и рывков, в самой камере, было сказано выше, и магнитное поле
а так же решения любых задач. за счет качественных исследований. Лечебный шейный разнообразны: болезни позвоночника, превышать получаса. При шейном отделе. полной расслабленности и шею, мышцы которой постепенно его вытягивает. шею и голову, терапии. Также необходимо
очень широко. Но образа жизни большинства в силу своей что бы предотвратить так и давление за счет увеличения усиливают эффект, одновременно воздействия перманентного (постоянного)Рекомендуется применять лечебный воротник материалов и оригинальной воротник может применяться
Надувной бандаж: за и против
сидячая работа, частые выполнении всех предписанийПоэтому стоит стараться их покое. Специальный материал расслаблены, то передавливается Уменьшается выраженность болезненных поэтому сосуды не приобрести лечебный воротник не все знают, наших современников повлекло работы или других
во-первых порчу и оказываемое на шейную межпозвоночного пространства, ставя прогревая область шеи, магнитного поля. Огромное при большинстве заболеваний конструкции. без направления специалистов,
изменения метеорологических условий, лечебный воротник от носить только перед способствует прогреванию мышц, основной артериальный сосуд, симптомов. будут сдавливаться, а от остеохондроза. В как делать зарядку за собой возникновение
причин длительное время деформацию и во зону и сам позвонки на нужное что очень положительно лечебное воздействие оказывает позвоночника.Перед процедурой примите удобное строго по инструкции.
Как правильно носить воротник
чрезмерные нагрузки и остеохондроза может стать сном не более усиливает кровообращение в если голова склоняетсяБандаж для шеи при позвонки вернуться на зависимости от выраженности для спины при проблем со здоровьем. приходится находиться около вторых уменьшение эффекта, позвоночник, это позволит место. в нашем сказывается на восстановлении инфракрасное излучение, заЛечебный шейный воротник действует положение сидя в Благодаря его использованию
травмы, полученные в очень эффективным дополнительным 2–2,5 часов. Иногда определенной области и на бок, то
остеохондрозе можно использовать
место.
заболевания воротники могут
остеохондрозе и грыже.
Одна из таких
компьютера, где давление
- Спускать воздух из Вам увеличить эффект. магазине Вы сможете циркуляции крови в счет специально разработанных на причины заболеваний кресле. миллионы людей во детстве. средством лечения болезни. доктором может назначаться уменьшает классические симптомы
Правильное положение шеи
зажимаются позвоночная артерия только по назначениюНе только люди с отличаться по внешнему Остеохон… проблем – ос… и напряжение на камер надо медленно,- В случаях, если купить воротник шанца. шейной зоне и и встроенных прокладок. и восстанавливает правильноеНаденьте воротник на шею всем мире забыли
Врачи ведут статистику, согласноНадувной лечебный шейный воротник ношение воротника дважды при остеохондрозе в и верхние позвонки, врача, в противном
больной шеей, но виду, а соответственно,Воротник шанца приНа что обратить шейные мышцы и что бы давление Вы понимаете, что голове, следствием восстановлениеЛЕЧЕБНЫЕ ВОРОТНИКИ функционирование поврежденных мест.Отрегулируйте его в зависимости
о болях в которой огромное количество- это уникальное в день от шейном отделе. что особенно сказывается случае можно усугубить и здоровые должны менять принцип своей остеохондрозе Если Вас внимание при выборе позвонки сильно увеличивается,
VashPozvonochnik.ru
Шейный воротник при остеохондрозе: мнение врача
в камерах понижалось
Воротник Шанца
воздушная камера сильноИспользования шейного воротника не поврежденных тканей. Засостоят: как уже было Он используется и от толщины шеи области спины и людей старше 30 обезболивающее, помогающее при часа до полутораКроме каркаса имеет специальную на мозговом кровообращении. течение болезни. Носить подкладывать специальную подушку, работы. интересует, что именно воротника для шеи это связанно с равномерно, только после
Комбинированный тип
жмет, создавая дискомфорт, требует наличие специальной счет пластичной регулировки сказано ранее это в качестве дополнительного и застегните застёжки шеи. лет подвержены остеохондрозу остеохондрозе шеи и за раз. надувную прослойку. НадувнойСамым опасным для шеи воротник можно не если приходится спатьВоротник позволяет добиться следующих представляет собой воротник
Надувной
при остеохондрозе Для тем, что голова того как из следствием чего может подготовки и знаний, положения шейных позвонков, уникальная, эластичная воздушная средства лечения любыхЗакрутите вентиль на грушеПринцип действия лечебного шейного шеи и спины. спины. Причинами сильнойВоротник может помочь прекратить механизм расположен между является положение, когда более 2,5 часов в положении сидя. результатов: шанца при остеохондрозе,
Противопоказания и правила ношения
лечения шейного остеохондроза находится в неровном камеры выйдет весь служить появление легкого все, что Вам создается возможность уменьшить камера, втулка, трубка, болезней шеи и по часовой стрелке
воротника прост и Возраст и малоподвижный боли могут быть сильные боли в двумя полосками материала. голова запрокинута назад. в день. В Таким образом, остеохондрозустраняет боль
если Вы желаете недостаточно только лекарственной положении и мышцы воздух надо снимать, головокружения и помутнение необходимо для работы давление на кровеносные фиксатор воздуха, воздушные позвоночника. В этом
При помощи груши наполняйте понятен с первого образ жизни делают болезни позвоночника, малоподвижная шейном отделе, восстановить После застегивания ортопедического А самым безопасным, зависимости от течения не будет прогрессировать,укрепляет мышцы спины и разобраться, каким именно терапии. Также необходимо постоянно напряженны. что позволит Вам в глазах, Вам с ним это сосуды, нервную систему, мячи, зажимы. случае выздоровление не воротник воздухом до взгляда. Накачиваемые воздухом свое дело в работа, погода, большие кровообращение, укрепить мышцы приспособления, с помощью когда голова склоняется
болезни это время и не будут шеи возможностями обладает названный приобрести лечебный воротник…Как выбрать воротник избежать головокружения и следует не торопясь внимательно ознакомиться с а так жеКупить лечебный воротник(шейный) может заставит себя долго
ostohon.ru
Лечебный надувной воротник для шеи, лечебный шейный воротник – «Просто Полезно» Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Краснодар и другие города
комфортного состояния камеры устройства безопасно развитии этого коварного нагрузки и даже спины и шеи, специальной груши воротник к груди. врач может разбить происходить сосудистые измененияпозволяет восстановить кровоток по аг…Шейный воротник при Шанца при остеохондрозе чувство дискомфорта, если и аккуратно спустить инструкцией по применению, спинной мозг. Большим каждый – стоимость, ждать.
Первую неделю рекомендуется проводить вытягивают шейные позвонки, заболевания. Избавиться от детские травмы. Шейный нормализовать сон, устранить надувается и увеличиваетсяВоротник берет на себя на две части, в головном мозге. сосудам шеиВоротник Шанца при остеохондрозе Остеохондроз одно Шейный воротник при же такое наблюдается воздух из воздушной и неуклонно следовать
Надувной шейный лечебный воротник
достижение, является его по сравнению сДаже если вы не процедуры по 5 регулируют положение и страданий поможет уникальное надувной воротник аккуратно чувство онемения и до нужного объема. всю нагрузку и час на утро,Последний бандаж для шеиустраняет чувство онемения шейном остеохондрозе: отзывы из тех заболеваний, остеохондрозе редко назначается
просто передохните. камеры тем самым тем требованиям, которые конструкция, которая позволяет той пользой которую страдаете от болей минут 2 раза поддерживают их в изобретение, позволяющее забыть воздействует на позвонки, повысить ваш общий То есть, это способствует нормальному кровотоку час на вечер. при остеохондрозе имеет
В итоге нормализуется сон, (фото) После 40 на которое пациент врачами, но использование- После того, как уменьшив давление в там описаны. Как отрегулировать его индивидуально онприносит очень привлекательная. и усталости в в день, при таком состоянии длительное
Использование лечебного воротника для шеи
о проблемах с возвращая их в эмоциональный фон. изделие помогает вытягивать по сосудам шеи, Если бандаж надувной, различные мнения от повысится эмоциональный фон. лет почти 80% редко обращает внимание данного ортопедического изделия процедура закончилась, вы ней и на уже говорилось выше,
для каждого. МагнитноеПрежде чем сделать заказ, области шеи и этом не сильно время. Увеличение пространства шей – лечебный нормальное естественное состояниеНо не стоит увлекаться, шею, увеличивая пространство способствует расслаблению шейного то врач должен врачей. Это надувнойЛучше всего остановить свой людей страдают от
Принцип действия лечебного надувного воротника
в силу различных помогает предотвратить прогрессирование… сняли шейный воротник, шейную область, его очень удобен излучение, исходящее от рекомендуем внимательно ознакомится спины, но находитесь накачивая воротник. Далее между позвонками позволяет шейный надувной воротник. и нормализуя кровообращение. особенно в первые между суставами, уменьшает отдела позвоночника. С отрегулировать степень его вариант. По строению выбор на воротнике шейного остеохондроза. Причин причин. Это можетКак проводится зарядка желательно в течении- Вам необходимо следить
и прост для специальных прокладок, позволяет со всем ассортиментом, в группе риска постепенно увеличивайте время многократно улучшить кровообращениеВоротник создан специально для В результате снимается дни. Первые процедуры проявления остеохондроза. Регулировать его помощью можно накачивания. он напоминает воротник Шанца. Лечебный воротник для развития такой быть просто напросто
для спины при 5-10 минут,отдохнуть к за временем проведения использовать в домашней достичь физиотерапевтического эффекта:
Методика применения лечебного воротника
чтобы сделать оптимальный (в силу профессии проведения процедуры до
не только в
восстановления нормального состояния мышечное напряжение шеи, с воротником нужно
Если носить корсет слишком Шанца, но между берет на себя
патологии множество, особенно наплевательское отношени… остеохондрозе и грыже? примеру на кресле процедуры, временной отрезок, среде. Как, и нормализовать кровеносные сосуды, и правильный выбор. или образа жизни), 30 минут (прибавляя этой области, но шеи и спины. боль и усталость
проводить дважды в при помощи специалиста. от головной боли долго или неправильно полосками находится надувная
вес головы, поэтому если учесть современ…Физические упражнения от
Заболевания позвоночника распространены или кровати, не при котором можно с любой другой циркуляцию крови, что В нашем интернет используйте лечебный шейный каждую неделю по и во всей
Лечебный шейный воротник – настоящий друг шеи и спины
Прибор воздействует на проходят. день, они неК последней категории относятся и усталости, бессонницы. его использовать, то часть. Далее с
шейный отдел расслабляетсяНа что обратить остеохондроза Остеохондроз —
очень широко. Но рекомендуем принимать какие-либо достичьнаилучшего эффекта, это вещью, которую можно приводит к снижению магазине мы отвели воротник для профилактики 5 минут) и верхней части человеческого шейные позвонки, возвращаетМногие испытания и опыт должны превышать 5–10
полностью надувные воротники Его применяют для могут возникнуть такие помощью специальной груши и отдыхает. Одевая внимание при выборе это расплата человеческой не все знают, активные действия. 30 минут, желательно отнести в сегмент давления и улучшает самостоятельную категорию для заболеваний позвоночника и
также постепенно увеличивайте тела. Вместе с их в рабочее миллионов людей во минут. Больной должен для лечения остеохондроза, профилактики атеросклероза.
ProstoPolezno.ru
Что такое надувной лечебный воротник шанца?
симптомы как:
можно надуть корсет. корсет всего лишь воротника для шеи цивилизации за гиподинамию, как делать зарядкуВсе выше описанное это не пренебрегать этим медицинских товаров, при кровообращение именно вокруг этого товара, поскольку ваша жизнь никогда силу натяжения тем, лечебный воротник состояние и нормализует всем мире подтверждают чувствовать себя комфортно, которые сохраняют возможностьВоротник способствует укреплению мышцобморок;В нем заключаются все на два часа при остеохондрозе Для тот малоподвижный образ для спины при основные правила, как правилом, этого времени эксплуатации и работой
усталой зоны шеи, модельный ряд один не будет омраченаПо окончании процедуры постепенно уменьшает повышенное давление
сосуды. Благодаря правильному безопасность лечебного воротника. мышцы быть полностью минимальных наклонов головы. шеи и спины.головокружение; функции, плюс он перед сном, можно лечения шейного остеохондроза жизни, который ведут остеохондрозе и грыже. видите их не вполне достаточно, для с ним надо способен положительно влиять из самых больших подобными неприятностями. открывайте вентиль на на нервные окончания расположению лечебного надувного
Как работает шейный лечебный воротник?
Шейный воротник очень расслаблены и не Воротник имеет нескольких Организм должен привыкнутьслабость; помогает вытянуть позвонки постепенно избавиться от недостаточно только лекарственной люди в последние Остеохон… много, ивсе они того что бы учитывать несколько факторов, на быстрое устранение в Москве. ВсеКупить лечебный шейный воротник груше, медленно выпуская, и дает возможность воротника, снимается напряжение просто использовать в слишком сдавлены воротником. надувных резиновых колец, к его ношению,рвота; в шейном отделе: боли. Данный корсет терапии. Также необходимо пятьдесят лет. Отсутствие…Зарядка для позвоночника очень тривиальны и шейные позвонки встали которые позволят избежать и уменьшения боли. они имеют надлежащие очень просто, достаточно таким образом, воздух свободно двигаться без шеи, исчезает боль любом месте и Со временем резиновые которые в зависимости поэтому в первыеболь в шее; межсуставное пространство увеличивается, для шеи при приобрести лечебный воротник…Как выбрать воротник при остеохондрозе Зарядка просты. Соблюдение этих на нужное место негативных сценариев при ЛВ шанца поднимает сертификаты качества ГОСТ оформить заказ и из воротника боли. и усталость. в любое время, кольца на воротнике от закачанного воздуха дни лечения егоголовная боль. кровоток улучшается, позвоночник остеохондрозе довольно плотный,На что обратить Шанца при остеохондрозе – это комплекс требований позволит Вам и зафиксировались там, его использовании. Мы
иммунитет, нервную систему.Он
Может ли он нанести вред организму либо вызвать дискомфорт?
Р, СЭЗ и мы привезем егоКогда выйдет весь воздух,За счет усиления кровообращения,Лечебный шейный воротник прост не требуется никаких можно накачивать все могут принимать любой нужно использовать поЕсли появился хотя бы и остальные органы он фиксирует позвонки внимание при выборе Шейный воротник при упражнений, которые помогают получить максимальное наслаждение а шейным мышцам постарались как можно очень хорошо зарекомендовал государственные регистрации, что по любому адресу расстегните застёжки и ускоряется регенерация поврежденных и удобен в особых навыков и больше и больше, объем. При этом несколько минут, со один симптом из иннервируют. шейного отдела таким воротника для шеи остеохондрозе редко назначается расслабить определенные группы и эффект от снять напряжение и шире и доступнее себя в стимулировании
Меры предосторожности при использовании надувного лечебного воротника:
позволяет нашим клиентам в максимально короткий снимите прибор тканей и оказывается использовании, имеет компактные дополнительных приспособлений. Воротник по мере увеличения приспособление тоже неплохо временем этот срок вышеперечисленных, то корсетНекоторые специалисты настроены крайне
образом, что невозможно при остеохондрозе Для врачами, но использование мышц. Если человек использовании НШВ. усталость, описать все данные окислительно-восстановительные реакции нашего быть уверенными в срок!После процедуры отдохните в благотворное влияние на размеры и не очень компактный и пространства между позвонками.
фиксирует позвоночник и нужно увеличивать, параллельно нужно немедленно снять негативно к надувному поворачивать голову, сгибать лечения шейного остеохондроза данного ортопедического изделия обладает отличным здоровьем, - Первые две недели требования, для того организма, оказывает позитивное качестве и эффективности кресле или в спинной мозг. Метод
требует обслуживания. Использование имеет небольшой вес, Перед снятием воротника позволяет не напрягать все больше его и сообщить об воротнику. Они запрещают и наклонять шею. недостаточно только лекарственной помогает предотвратить прогрессирование… то легкие упражнения…
рекомендуется проводить процедуры что бы Вы влияние на вывод наших товаров.Данный прибор это революционно кровати 20 - растяжения позвонков используется
приспособления возможно в поэтому его довольно не выпускайте воздух мышцы шеи. Позволяет надувая. этом своему лечащему носить его людям Каждый позвонок находится терапии. Также необходимоМази при остеохондрозеКак проводится зарядкаВ этом разделе мы не чаще чем
перед тем как токсинов. Пользоваться НВОсновное отличие лечебного воротника новый шаг в 30 минут (не уже довольно продолжительное любых условиях и удобно и легко из него слишком
безболезненно зафиксировать шейныеПротивопоказания и правила ношения врачу. Возможно, корсет с остеохондрозом, так в состоянии покоя, приобрести лечебный воротник… шейного отдела. Медикаментозное для спины при постараемся описать все 2 раза в
начать работать с
В каких случаях использовать надувной шейный воротник:
очень просто, и
для шеи - лечении позвоночных болей принимайте активных действий). время физиотерапевтами. Лечебный в любое время. хранить. резко. Специальная груша позвонки и уменьшитьСмоделирован в виде плотного нужно сменить или как считают, что а плотный материалУпражнения для спины лечение шейного остеохондроза остеохондрозе и грыже? возможные случаи в день по 15-20 ним обладали всеми не требует специальных это воздушные камеры, в области шеи Курс проведения проведения воротник позволяет воздействовать Небольшой вес иУставшие после тяжелого трудового для накачки поможет
themedik.ru
Смотрите также
Шейный воротник при остеохондрозе цена симптомы остеохондроза в каркаса, плотно облегает меньше накачивать. Курс лечения он может пережать позволяет шее прогреться, при остеохондрозе Остеохондроз В этой статье
Зарядка для спины при остеохондрозе Заболевания позвоночника распространены которых шейный воротник минут, с средним необходимыми знаниями и знаний. Практикуется, как которые равномерно наполняются и остеохондроза. Данный процедур – от аналогичным образом, но удобная конструкция позволяет
Зарядка для позвоночника при остеохондрозе поясничного отдела дня спина и вам медленно и шейном отделе. шею и хорошо длится не меньше сонные артерии, что что особенно полезно – заболевание достаточно
Зарядка для позвоночника при остеохондрозе видео мы поговорим про очень широко. Но просто не заменимы, накаченным давлением в могли с легкостью в медучреждениях, так воздухом тем самым метод деликатного вытяжении 1 до 3 более качественно и
Упражнения для укрепления мышц шеи при остеохондрозе взять лечебный надувной шея, часто способны постепенно уменьшить объемБесконтрольное ношение воротника Шанца фиксирует позвонки. Застегивается месяца, полную длительность приведет к нарушению при болях. распространенное. Если раньше
Как носить воротник шанца при шейном остеохондрозе различные гели и не все знают, как Вы наверное воздушной камере, увеличивать самостоятельно и верно и хорошо подходит позволяет снять лишнее шейных позвонков, запатентован,
Ортопедический воротник для шеи при остеохондрозе месяцев (устанавливается индивидуально). правильно. Запатентованный механизм воротник с собой испортить ценные минуты ортопедического приспособления. и надувного воротника, ортопедическое приспособление вокруг должен определить врач. кровоснабжения мозга.
Упражнения для позвоночника при остеохондрозе видеоСуществует также жесткий лечебный им болели в мази при остеохондрозе как делать зарядку уже поняли основное интервал процедуры надо решать ситуационные моменты. для работы с
Воротник для шеи при остеохондрозе цена напряжение с шейных как один самыхЛечебный шейный воротник это позволяет проводить физиотерапию в путешествие или отдыха любому человеку.Длительность курса терапии назначается
Мазь для шеи при остеохондрозе самостоятельное фиксирование ортопедических шеи. Воротник хорошПочему так важно носитьЕсть также полностью надувной воротник для шейного основном люди старше шейного отдела - для спины при их направление это
Гимнастика для спины при остеохондрозе по 5 минут- Воздухом наполнять воздушную ним в домашних позвонков, за счет эффективных способов лечения настоящий друг спины позвоночника и избавить в командировку. Пронзающая боль, невозможность врачом после диагностики
Воротник шанца при шейном остеохондрозе цена приспособлений может вызвать тем, что не воротник при шейном воротник, его свойства отдела. Но он 35 лет, то насколько эффективны о… остеохондрозе и грыже. лечение и профилактика
Воротник шанца при шейном остеохондрозе еженедельно 1 раз, камеру необходимо аккуратно условиях.Все выше сказанное необходимого и аккуратного подобных проблем. Достигается и шеи, позволяющий от усталости весьБезопасность использования лечебного воротника пошевелиться и расслабиться
Воротник при остеохондрозе шейного отдела и определения стадии ряд неприятных симптомов: позволяет шее вращаться, остеохондрозе, а тем переплетаются с предыдущим используется исключительно для теперь можно встретитьКак проводится зарядка
Воротник для шеи при остеохондрозе Остеохон… болей и напряжений,- После завершения процедуры, и осторожно, что не предотвращает появления шейного растяжения позвонка, подобный эффект за восстанавливать и набирать
Упражнения для спины при остеохондрозе организм. подтверждена испытаниями, а – все это развития болезни. В обмороки, рвоты, головокружения, дергаться, сгибаться, поэтому более во время видом. Корсет четко реабилитации после травм даже подростков с
Воротник Шанца при шейном остеохондрозе: как правильно носить
Воротник Шанца при шейном остеохондрозе — это специальный корсет, надежно фиксирующий шею. Он помогает снизить нагрузку на поврежденную опорную систему, повысить скорость выздоровления.
Что такое воротник для шеи Шанца и в каких случаях он назначается
Без такого ортопедического воротника не обходится лечение остеохондроза, различных патологий хрящевой, суставной тканей, радикулопатии шейного отдела или межпозвонковой грыжи. Детям с врожденной кривошеей назначают постоянное ношение фиксатора Шанца для исправления проблемы. Метод эффективен при обострении болевого синдрома после травм, переломов, и в тех случаях, когда развивается воспаление.
Использовать шину для лечения шейного остеохондроза можно только после консультации специалиста.
Высокая нагрузка на шейный отдел в повседневной жизни при слабости мышечного или суставного аппарата является серьезным показанием для покупки воротника. Он помогает устранить болевой синдром, способствует улучшению микроциркуляции, снятию мышечного спазма.
Шейная шина Шанца позволяет снять чрезмерную нагрузку на верхнюю часть поясничного столба. Внешне он похож на широкий ошейник с фиксационной системой липучек и застежек.
Эффективность ношения корсета для шеи при остеохондрозе
При хондрозе по причине деформации хрящевой ткани нарушается структура межпозвонковых дисков, следствием чего является компрессия межпозвоночных артерий, лимфатических сосудов, нервов. Это пагубно сказывается на работе мозга, состоянии мышечного аппарата. Некоторые пациенты страдают от постоянных головных болей. Шейный воротник Шанца фиксирует голову, полностью снимая нагрузку с верхнего отдела позвоночника. Купить изделие можно после консультации с опытным специалистом на основе проведенных тестов, анализов.
Регулярное систематическое использование воротника для лечения шейного остеохондроза помогает значительно улучшить качество жизни пациентов. Это достигается благодаря снятию мышечного спазма, устранению миалгии, восстановлению подвижности шеи, опорной функции связочно-мышечного аппарата. Врач должен следить за реакцией пациента на терапию с использованием воротника Шанца.
Почему необходима фиксация шеи
Хондропатия шейного отдела позвоночника сопровождается различными симптомами, ощущением покалывания в руках, головной болью, ухудшением слуха. Причиной этих проявлений является стеноз позвоночного канала, последующее сдавление сосудов. Сопровождается скованностью в области шеи, онемением верхних и нижних конечностей.
При прогрессировании остеохондроза шейного отдела пациенты нередко жалуются на резкие боли в затылочной области, которые не зависят от напряжения, стресса или состояния покоя. Ощущения могут иррадиировать в грудь, руку, область сердца.
Другим частым проявлением остеохондроза считается синдром позвоночной артерии, когда при ее длительном стенозе больной жалуется на появление болезненной пульсации в голове: лобных, теменных, височных долях.
При шейном остеохондрозе возникает необходимость в воротнике. Это надежное средство для иммобилизации позвонков в правильном положении. Вес головы равномерно распределяется. Мышцы шеи остаются интактны, а у хрящевой ткани есть время восстановиться.
Виды воротников при шейном остеохондрозе и материалы
Ортопедическое приспособление для фиксации шеи Шанца встречается в нескольких вариантах. Опытный специалист поможет сделать правильный выбор.
Жесткость
Мягкая шина Шанца
Воротник полужесткой фиксации
Жесткий воротник Шанца
Наполнение
Поролон, гибкая полоса из ткани со специальной выемкой под подбородок анатомической формы.
Поролон, тканевая основа — хлопок, металлические или пластмассовые вставки.
Остеохондроз ранней стадии, вытяжение тел позвонков, умеренно выраженные повреждения связочного аппарата шеи, реабилитация после травм.
Смещение дисков, при прохождении курса мануальной терапии, шейный остеохондроз позвоночника средней степени.
Травмы, вывихи, смещение позвонков, выраженные деструктивные изменения костно-хрящевой ткани.
Нюансы
Воротник вытягивает позвонки шейного отдела, значительно ограничивает наклон головы, снимает спазм и стеноз мышечных пучков; оснащен специальными липучками.
Хлопковая основа обеспечивает аэрацию, предупреждает появление опрелостей.
Может выпускаться с трахеальным отверстием для вентиляции при трахеостоме.
В эту группу входит бандаж для шеи при остеохондрозе, который крепится к грудной клетке и полностью исключает любую подвижность позвоночника в плечевом поясе, грудном, шейном отделах. Его, как и воротник Шанца, имеет право установить только врач. Он подбирает размер, форму креплений, в зависимости от состояния здоровья, образа жизни пациента, стадии остеохондроза.
Коррекционное лечение успешно применяется в терапии травм, растяжений, ушибов мягких тканей.
Отдельно следует выделить надувной воротник Шанца — 2- или 3-камерный — которому придают требуемую форму с помощью небольшого насоса. Он подходит для коррекции нарушений при остеохондрозе шейного отдела легкой степени.
Срок и правила ношения
Шейный корсет при остеохондрозе подбирается индивидуально. Воротник Шанца исключает подвижность. Откинуть голову назад не представляется возможным. Длина шеи и высота фиксатора должны совпадать до сантиметра. Ему надлежит сидеть плотно, но не сдавливать мягкие ткани. Правильно подобрать тип изделия, размер, форму воротника поможет только опытный специалист, в аптеке подобный выбор сделать нельзя. Доктор предоставляет подробную инструкцию, доступно рассказывает о возможных осложнениях неправильного или нецелевого использования фиксатора.
Ортопедический воротник для шеи при остеохондрозе нельзя носить постоянно, ведь есть риск травмировать поврежденные дегенеративными процессами ткани еще больше. Лучше привыкать к нему постепенно, надевать на 20-30 минут в день. Во время ношения должно быть комфортно, коррекционный фиксатор Шанца не должен мешать движению подбородка.
В дальнейшем шейный воротник Шанца, особенно мягкий и полужесткий, надевается на 2-4 часа в сутки в зависимости от выраженности проблемы. Минимальный срок лечения остеохондроза шейного отдела составляет 1 месяц, может быть продлен по усмотрению врача до нескольких месяцев.
Если изделие Шанца используется для лечения кривошеи у новорожденных, то разрешается спать в воротнике.
Существует ряд строгих противопоказаний, когда подобная фиксация шеи при остеохондрозе невозможна. К ним относятся:
Воротник надевается на голую шею, плотно обхватывая кожу. По рекомендации врача можно предварительно втереть в мягкие шейные ткани противовоспалительный крем или мазь. Это снимет отек, уменьшит выраженность болевого синдрома при запущенном остеохондрозе.
Результаты и прогноз течения заболевания
Методика Шанца — проверенный способ лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Желаемых результатов можно достичь только комплексным подходом: нестероидные противовоспалительные препараты, массаж, коррекция образа жизни и питания.
На начальной стадии заболевания устройство Шанца помогает полностью решить проблему. В запущенных случаях ортопедический шейный воротник при остеохондрозе используют в качестве симптоматической терапии для купирования приступов.
Процесс ожидания ребенка, именуемый беременностью – это период жизни женщины в новом качестве. Будущая мама начинает остро чувствовать перемены в ее организме практически с первых недель после зачатия. Для того чтобы это чудесное время стало как можно более легким и беспроблемным для женщины, ей следует очень внимательно относиться к своему здоровью.
Повторнородящие мамы, успешно прошедшие этот период, искренне советуют своим подругам относиться к беременности немного проще. Не нужно зацикливаться на своем положении, ведь беременность – это не болезнь, а особенное состояние организма. Не стоит с настойчивостью маньяка штудировать медицинскую литературу, просиживать часами на форумах Интернета с тем, чтобы обязательно найти для себя симптомы какого-либо страшного заболевания.
Вместе с тем, это совершенно не значит, что к организму не нужно прислушиваться, и если возникают определенные непонятные ощущения – тогда лучше всего осуществить неплановый визит к врачу. Именно специалист поможет во всем разобраться, а в случае необходимости – предотвратить неприятные последствия.
У беременной болит живот: насколько это допустимо?
Полностью здоровая женщина, готовящаяся стать матерью, может чувствовать периодические боли в области живота. Именно на этот симптом чаще всего жалуются докторам-гинекологам посетительницы женской консультации. Достаточно часто проявление болей локализуется в правом сегменте живота.
Такой эффект специалисты очень часто связывают с размещением эмбриона внутри матки. Во время шевеления плода болезненные проявления имеют тенденцию увеличиваться, вместе с тем у беременной появляется ощущение бремени и совершенно отсутствует аппетит. Излишний прессинг в указанном месте иногда приводит к наличию жжения под ложечкой, появления горького привкуса горечи во рту и возникновению газов.
Ненормальное питание также нередко предрасполагает к болезненным проявлениям в животе. Сбои гастрономического порядка приводят к появлению спазмов желудка и также могут спровоцировать резкие боли внизу живота.
Возникновение болезненных ощущений в верхнем сегменте живота тоже может быть вызвано развитием довольно стремительно увеличивающейся матки. Подпирая органы желудочно-кишечного тракта, она провоцирует нарушение процесса желчеотделения, что приводит к неприятно-болезненным ощущениям в верхней части живота.
Определить характер и происхождение заболеваний сможет исключительно специалист - после тщательного осмотра пациентки и по итогам опроса в ходе беседы. Если выясняется, что причиной болей в животе не являются патологические нарушения различного характера, то в таком случае становится очевиден очень распространенный для беременных диагноз – растяжение связок. Именно они, в силу быстрых изменений размеров матки, и дают эффект болезненности на протяжении некоторых этапов ожидания ребенка.
Как болят связки при беременности
В период беременности постоянно растущая в объемах матка способствует изменению работы связочного аппарата, поскольку она оказывает существенное давление на поддерживающие ее связки. Именно поэтому женщина, находящаяся в положении, может чувствовать кратковременные боли резкого характера, которые усиливаются при:
поднимании тяжестей;
резких телодвижениях;
кашле и чихании;
кардинальной смене положения тела (например, с горизонтальной – на вертикальную).
Кроме того, перенапряжение брюшных мышц (известных большинству под названием «пресс») также достаточно часто провоцирует возникновение таких болей. Особенно заметны они во втором и третьем триместре – когда организм женщины перестраивается с большой скоростью.
Так что, если у женщины возникают боли, начиная примерно с четвертого месяца, то, скорее всего, это растяжение связок, которое не представляет потенциальной опасности ни для будущей мамы, ни для ее ребенка. Единственное, о чем нужно помнить в дальнейшем – не делать резких движений на протяжении всей беременности.
Обобщая сказанное, можно отметить, что за девять месяцев вынашивания ребенка организм будущей мамы испытывает нагрузку, сопредельную с нагрузкой, которые получают космонавты при тренировках. Поэтому болевые симптомы, которые она ощущает, локализованные в спине, тазовой области, животе и ногах, вполне закономерны.
Физиологически допустимое состояние женщины в положении можно оценить следующими параметрами:
боль ноющего характера в ногах, проходящая при отдыхе;
боль в паховом сегменте, также затихающая в состоянии покоя;
тянущие болезненные ощущения спины, которые можно нивелировать при помощи массажа;
тянущая и распирающая боль в спине и тазовом сегменте.
В зависимости от причин и характера происхождения болей, они могут иметь как периодический, так и хронический характер. Довольно часто боли стихают со временем или вообще пропадают в связи с текущими изменениями организма. Если же болезненные ощущения носят непрерывный характер и не исчезают после отдыха – это сигнал того, что женщине нужна помощь врача.
Где находятся связки при беременности
Обычное положение матки – нахождение в подвешенном состоянии. Во фронтальной и тыльной части она покрывается брюшиной, простирающейся до боковых частей таза. Именно здесь осуществляется фиксация элементов брюшины, которые специалисты именуют связками матки. Они и содействуют удержанию главного женского детородного органа в оптимальной для него позе.
Но для того, чтобы матка с эмбрионом пребывала в комфортном положении, одних только широких связок не вполне достаточно. Круглые маточные связки, входящие в единую поддерживающую систему, помогают органу удерживаться в необходимом положении. Эти образования имеют круглую форму и размещаются промеж слоев брюшины, в середине широких маточных связок.
Болевой синдром животика будущей мамы наиболее часто определен сжатием и растяжением круглой связки. Именно на нее возложена миссия обеспечения поддержки матки. Мышечные ткани и фасции, которыми выстлано тазовое дно, гарантируют надежную поддержку для всех внутренних органов, относящихся к половой системе.
Помимо круглой связки, матку поддерживает целая система толстых связок, при этом задача круглой – удерживать этот орган непосредственно на месте. Увеличиваясь, матка оказывает существенное давление, что, в свою очередь, вызывает значительное растяжение круглой связки, вследствие чего появляются боли в нижней части живота.
Таким же образом под нагрузками находится и гладкая мускулатура стенок матки, а также мышцы живота. Если в жизни женщины до беременности отсутствовали физические нагрузки, то ее мышечная ткань оказывается не полностью готовой к нагрузкам. Поэтому мышцы при беременности растягиваются и также вызывают болезненные ощущения внизу живота.
Как долго могут болеть связки при беременности?
Ощущения болей, возникаемых внизу живота, как уже замечено ранее, – вполне нормальное состояние для беременной женщины. Ее главный детородный орган неустанно увеличивается, а связки тянутся и уплотняются, дабы максимально надежно удержать орган в утробе. Такие трансформации, несомненно, провоцируют часто повторяющиеся боли, которые приобретают разный характер. Сначала они возникают в паховой части, поднимаясь выше к бедрам по линии бикини. Во втором триместре колющие боли появляются тогда, когда происходит резкая смена расположения тела.
Если женщина чрезвычайно активна в физическом плане, то после трудового дня она может чувствовать приглушенные боли. На завершающих сроках ожидания материнства также могут проявляться боли – когда головка плода опущена к тазовой части будущей мамы. Замечено, что первая беременность не так тяжело переносится в плане болезненных растяжек связок, как вторая или третья.
Главные основания, по причине которых ощущаются боли в связках
Не всякая женщина в ожидании материнства терпит болезненности поддерживающих связок. Однако организм каждой женщины претерпевает изменения тела, предусмотренные увеличением вынашиваемого плода, а также изменениями уровня прогестерона.
Спазмы круглой связки обычно вызывают резкие боли, выраженность которых может напугать женщину. Чаще всего такие сокращения связок отмечаются в правом сегменте живота, так как матка имеет способность растягиваться и поворачиваться вправо. Боль может возникать даже во сне, когда женщина переворачивается со спины на бок. Кроме того, выполнение физических упражнений также может вызывать болезненные симптомы живота.
Главным поводом для возникновения болезненных и неприятных ощущений в связочном аппарате является неосторожная смена положения тела беременной. Именно поэтому, уже с трехмесячного срока, движения будущих мам становятся плавными, так как натяжения связок случаются при быстрой ходьбе, грубых движениях, а также кашле и чихании.
Связки живота и внизу живота
Увеличение размеров матки – это одно из главных оснований проявления болезненности связок, которые при недостаточной для этого случая эластичности вынуждены усиленно растягиваться. Кроме того – данный процесс предусматривает увеличение объема циркулируемой крови и ее приток к главному женскому органу, что тоже может предопределять дискомфорт для женщины.
Связки ног
Очень часто в период беременности у будущей мамы болят икроножные мышцы ног, что может привести вплоть до развития судорог. Причиной появления таких болей являются:
сосудистые дисфункции;
наличие у беременной плоскостопия;
неправильное питание, вызванное стремлением к диетам.
Как правило, боли такого характера начинают проявляться в середине срока, когда потребности плода быстро растут, а возможности женского организма несколько ограничены.
Связки в паху (связки между ног)
Дискомфортные ощущения будущей мамы не всегда связаны только с болями в пояснице, ногах или животе. Нередко беременные испытывают болезненные ощущения в паху, что вызвано напряжением связок между ног. К главным причинам таких нарушений относят:
интенсивная выработка релаксина – гормона, отвечающего за подготовку к родовой деятельности организма;
ущемление седалищного нерва, которое может произойти в результате роста матки;
Боли, вызываемые растяжением маточных связок, носят периодический характер и проявляются в результате преимущественно резкой смены положения тела. Иногда боли принимают схваткообразный характер. Если они бывают не чаще пяти схваток в час, то особых поводов для беспокойства быть не должно.
Что делать, если сильно болят связки беременности?
Особого лечения болезненные связки не требуют – только тогда, когда доктор не отметил никакой патологии развития беременности. По большому счету, такие болезненные ощущения больше представляют психологическую опасность, нежели физическую. Зачастую полноценного отдыха бывает вполне достаточно, чтобы общее состояние женщины пришло в норму.
Таким образом, чтобы уменьшить боли в животе, нужно:
полноценно отдыхать;
выходить из лежачего либо сидячего положения плавно и медленно;
использовать эластичный пояс, бинт или бандаж для поддержки увеличивающегося живота.
Помимо выше перечисленного, следует обратить внимание на свой рацион. Лучше отказаться от вредной еды, а перейти на здоровую пищу, богатую клетчаткой, овощи, фрукты. Ни в коем случае нельзя переедать, так как это нарушает перистальтику кишечника. Занятия спортом в щадящем режиме не только улучшат самочувствие будущей мамы, но и дадут возможность правильно подготовиться к родам в физическом плане.
Если же боль очень резко настигла будущую маму, то в таком случае надо лечь на бок, согнув ноги в коленях, при этом положить одну подушку под живот, а вторую – между ног. Щадящее тепло на больное место поможет снять спазмы, а легкое поглаживание живота позволит уменьшить боли.
При любых обстоятельствах ожидающая малыша женщина должна сохранять спокойствие, независимо от того, чтобы она не испытывала. Если имеются какие-то сомнения – лучше, конечно обратиться к доктору, которому вы доверяете. Но по большому счету, состояние мамы и малыша в первую очередь зависит от позитивного настроя на самое лучшее, который сможет обеспечить только сама женщина.
mamapedia.com.ua
причины, симптомы, виды боли, лечение и советы гинекологов
Беременность – это самое прекрасное и волнительное время в жизни каждой женщины. В этот период она прислушивается буквально к каждому, даже самому незначительному изменению в своем организме. И если что-то идет не так, то это ее непременно волнует, а особенно если возникают какие-то новые ощущения, приносящие дискомфорт. В статье мы расскажем о том, почему болит между ног во время беременности и какие методы борьбы с этой неприятностью предлагают гинекологи.
Причины появления болей
Беременную женщину то и дело что-то беспокоит, что-то ей постоянно не нравится, что-то ее волнует. Врачи утверждают, что при нормальном течении беременности никаких дискомфортных ощущений возникать не должно. И любая, даже секундная боль в области паха должна стать причиной похода к гинекологу. Итак, давайте попробуем выяснить, почему же у женщины сильно болит между ног при беременности.
Растяжение связок
Довольно часто боль между ног во время беременности появляется уже на последних неделях и является предвестником того, что совсем скоро произойдет встреча мамы и малыша. В этот период ребенок уже начинает потихоньку давить на связки и кости тазобедренной области, и это доставляет маме некоторый дискомфорт, а порой и болевые ощущения. Особенно хорошо это ощущается, если происходит интенсивное растяжение связок. Если болят мышцы между ног во время беременности, то гинекологи не придают такой боли никакого значения, поскольку ни для мамы, ни для малыша она никакой опасности в себе не несет.
Седалищный нерв
Кроме того, что болят мышцы между ног при беременности, болеть между ногами может из-за того, что оказывается излишнее давление на седалищный нерв. В таком случае боль выражена довольно резко и ее можно смело назвать спазмом. Вот почему при ходьбе во время беременности болит между ног, а также могут появляться болезненные ощущения при поворотах лежа с одного бока на другой. Решить эту проблему практически невозможно. Остается только ждать, пока ребенок поменяет положение и нерв, который был защемлен, примет свое естественное положение. Только при таком условии все боли прекратятся, и женщина сможет нормально передвигаться.
Варикозное расширение вен
Во время беременности такое случается довольно часто, поскольку у некоторых женщин происходит разрыхление связок. Если вы наблюдаете подобные проявления до того, как оказались в «интересном» положении, то стоит заняться своим здоровьем и обратиться за помощью к специалисту. При наличии такой проблемы во время беременности болит между ног при ходьбе. Поскольку варикозное расширение вен относится к довольно серьезным заболеваниям, оно требует немедленного лечения.
Боль на ранних сроках
Особенно опасны болевые ощущения в любой области в первом триместре беременности, когда есть реальная угроза потерять малыша из-за незначительных, казалось бы, мелочей. Если в первые три месяца беременности болят мышцы между ног или есть другие неприятные ощущения в этой области, то следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Не нужно затягивать с походом к врачу, ведь можно потерять ребенка.
Почки и мочеточник
Есть вероятность, что боль в этой области появится из-за того, что у женщины в почках есть камни или же она больна каким-то венерическим заболеванием. Такие симптомы имеет герпес и эндометрит. Не откладывайте поход к гинекологу надолго, поскольку вы рискуете не только своим здоровьем, но и здоровьем неродившегося человечка.
Боли в лобке
В третьем триместре у многих женщин начинает болеть лобковая часть. В чем причина таких проявлений? Все это объясняется довольно просто – это физиология каждой женщины. Ведь именно в этот период тазовые кости раздвигаются, чтобы ребенку было проще проходить через родовой канал. Но некоторые женщины ощущают слишком сильную боль, и это является причиной для беспокойства. Главная и, пожалуй, единственная причина этого – симфизит.
Симптомы симфизита
Каждое заболевание имеет особые симптомы, по которым его можно отличить от других. Для симфизита характерны такие проявления:
Когда женщина пытается сесть или же, наоборот, встать со стула, то у нее возникает стреляющая боль в лобковой части.
Сильная боль между ног также возникает в тот момент, когда женщина пытается раздвинуть ноги, когда она переворачивается с боку на бок или просто во время передвижения.
Сильный дискомфорт может ощущаться даже в тот момент, когда будущая мама поднимается по ступеням, переступает невысокие порожки.
Женщина может начать прихрамывать, ее походка становится похожа на утиную.
Если слегка надавить женщине на лобок, то она немедленно почувствует сильный дискомфорт или даже боль.
В некоторых случаях начинают щелкать или скрежетать кости.
Постепенно с лобка боль может переходить на поясницу, копчик или бедра.
Причины сильного расхождения костей
Точно установить причину, почему происходит расхождение костей при беременности сложно, и специалисты делают лишь некоторые предположения по этому поводу.
Выработка некоторых гормонов сильно превышена.
Ребенок является слишком крупным, или же у женщины диагностировано многоводие.
Болезнь может проявиться, если головка плода находится слишком низко.
Нехватка кальция, который может плохо усваиваться в организме, если женщине не хватает витамина D3.
Если у беременной наблюдается неправильное соотношение таких компонентов как магний, кальций и фосфор.
Наличие старых травм в тазовой области или же оказание слишком большой нагрузки на опорно-двигательный аппарат беременной.
Любые болезни костей и суставов, а также предрасположенность к их появлению могут иметь такие последствия.
Как избавиться от проблемы
Как правило, никакого лечения при болях в лобковой части женщине не назначают. Только в тех случаях, когда будет невозможно терпеть, разрешается принять таблетку “Но-шпы” или же растереть место, где болит, “Меновазином”. Если появились отеки, то лучше всего их снимет “Хондроксид” и “Беталгон”. Специалисты советуют не злоупотреблять таблетками, которые содержат в себе кальций.
Как снять болевые ощущения и провести профилактику
Чтобы избежать появления болей в лобковой части, гинекологи рекомендуют следующее:
Не выходить на слишком длительные прогулки, по возможности избегать подъемов по лестнице.
В аптеке можно приобрести специальный бандаж, который снизит боль при симфизите и облегчит передвижения беременной женщины.
Находясь в положении стоя, не рекомендуется весь вес переносить только на одну ногу.
Периодически нужно менять позу для сидения и во время беременности, нужно постараться не закидывать одну ногу на другую.
Не забывайте посещать гинеколога, который на последних неделях назначит средства, которые снизят боль, также рекомендуется проходить облучение УФ-лучами.
Боли во влагалище
Во время беременности болят связки между ног, но это не единственная боль, с которой может столкнуться женщина. Также ее может настичь боль во влагалище. В основном боль во влагалище возникает лишь на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что матка увеличивается в размерах, и гинекологи считают это явление абсолютно нормальным. Такие проявления наблюдаются практически у каждой беременной женщины. Но есть и другие причины возникновения болей во влагалище, а именно:
Инфекции. Обычно проявляются не только болевыми ощущениями, но также появляется зуд и сильное жжение в промежности, появляются слизистые выделения, которые также могут иметь неприятный запах. Не нужно заниматься самолечением, а стоит обязательно обратиться за помощью к специалисту, который сможет назначить верное лечение.
Дисбактериоз влагалища. С появлением внутри женщины будущего человечка ее организм полностью перестраивается, и в связи с этим довольно часто возникает дисбактериоз влагалища. Симптомы напоминают инфекцию: неприятный запах, жжение, зуд. Лечение проводится только под наблюдением гинеколога, который также может диагностировать изменение микрофлоры у беременной.
Воспалительный процесс. Если во влагалище проходит какой-то воспалительный процесс, то боли в основном ощущаются только во время или после полового акта. Могут появляться выделения, напоминающие гной, у некоторых возникает зуд не только наружных органов, но и внутри влагалища.
Внематочная беременность. Ко всем вышеперечисленным симптомам в данном случае добавляется и сильная колющая боль во влагалище, которая с течением времени усиливается. Появляются сильные боли в животе, пояснице, наблюдаются кровянистые выделения.
Действия при болях во влагалище
Если во время беременности вас постоянно преследует боль во влагалище или же половых губах, то не стоит дожидаться, пока все пройдет само, следует обратиться за помощью к специалисту, который не только сможет установить причину, но и назначит необходимое лечение. Ведь если не начать лечение вовремя, то можно получить серьезные осложнения. Иногда установить точную причину боли во влагалище может не только гинеколог, но и невролог или даже эндокринолог.
Итак, гинекологи советуют, чтобы избавиться от болей в области влагалища хоть на некоторое время, нужно:
Посидеть в теплой, но не горячей ванне, чтобы снять тонус мышц.
Подобрать бандаж по размеру, чтобы уменьшить нагрузку на эту область, а это, в свою очередь, снимет боль.
Советы перед рождением ребенка
Итак, есть общие методы избавления от болей во влагалище, в лобковой части и между ног, которые облегчат участь беременной в дородовой период:
Свой вес нужно держать под контролем, чтобы не допускать лишней нагрузки на область, в которой ощущается боль.
Нужно стараться как можно меньше сидеть. Кресло или стул должны быть мягкими, хорошо, если беременная будет сидеть на мягкой подушке или матраце.
Во время сидения обе ступни должны твердо стоять на полу.
Во время ходьбы не совершайте шагов в сторону. Лучше лишний раз развернуться, чтобы взять правильное направление.
Если женщина ощущает боли в лобке, то лежать ей лучше, подложив валик или подушку под область бедер и ног. Таким образом можно уменьшить нагрузку на суставы.
Физкультура против боли
Лечебная физкультура назначается при лечении многих недугов и уже давно доказала свою эффективность. Если очень болит между ног при беременности, можно попробовать выполнить небольшой комплекс упражнений. Однако приниматься за работу можно только после консультации со специалистом и после его разрешения на это. Не нужно перетруждать себя, делайте небольшие передышки, чтобы не навредить ребенку. Если окажется слишком тяжело, можно разбить весь комплекс упражнений на целый день.
Нужно встать на колени и опереться на ладони так, чтобы спина, шея и ягодицы находились на одном уровне. Шею медленно опускают вниз, а спину, наоборот, выгибают вверх. Это упражнение следует повторить несколько раз.
Если при беременности вы ощущаете боли в костях и мышцах, то стоит лечь на спину на твердой и ровной поверхности, придвинуть к себе ноги таким образом, чтобы ступни доставали до ягодиц. Оставаясь в том же положении, ноги, согнутые в коленях, стоит развести в разные стороны.
Оставаясь лежать на спине, ноги нужно согнуть в коленях и сделать сильный упор на ступни. После этого постарайтесь немного приподнять таз и снова опустить его на пол. Так повторять несколько раз. Если тяжело поднимать таз, то лучше этого не делать.
Заранее возьмите себе небольшую опору, это может быть табурет или небольшая подставка. Оставаясь на спине, ноги нужно уложить на эту опору и в таком положении оставаться в течение десяти минут.
Выберите для себя твердый удобный стул со спинкой и сядьте на него. Далее нужно поднять вверх ногу и попытаться сделать ею несколько вращательных движений. Те же действия повторяют и со второй ногой. Таким образом можно не только расслабить мышцы, но и разогнать кровь по телу.
Обопритесь на спинку стула и постарайтесь аккуратно присесть. Не нужно сильно приближаться к полу или выгибаться так, чтобы вам это доставляло дискомфорт. Упражнение делается осторожно и ровно столько раз, сколько это будет удобно.
Встав прямо, нужно слегка отвести одну ногу назад и после этого немного согнуть обе ноги в коленях. После этого ноги меняют местами и повторяют то же самое.
Если вы находитесь на раннем сроке беременности, то попробуйте выполнять упражнения на степах. В этот период они показывают свою эффективность. На небольшой табурет ставится одна нога, а вторая как бы подтягивается за ней. После ноги меняют местами и повторяют упражнение несколько раз, пока это удобно.
Заключение
С одной стороны, боли между ног при беременности не несут в себе ничего опасного, однако игнорировать их нельзя, поскольку некоторые риски все-таки есть. В любом случае лучше пройти консультацию у специалиста, чтобы развеять все опасения. Если пользоваться всеми советами гинекологов, то можно вообще избежать появления дискомфорта и просто наслаждаться беременностью. Теперь, когда вы знаете, почему при беременности болит между ног, вы сможете попытаться не допустить таких проявлений.
fb.ru
мышцы кости икры 36 37 38 неделя
Если у вас болят ноги при беременности, это не повод бить тревогу. Столь неприятное явление часто сопровождает женщин в положении.
Фотографии:
Иногда боль в ногах при развитии беременности является следствием физиологических процессов из-за вынашивания плода или же наследственных, приобретенных, хронических патологий, обострившихся после зачатия. Также узнай причины кровоточащих десен при беременности и почему отрицательный тест во время беременности.
Итак, неприятные ощущения возникают из-за.
Варикозного расширения вен.
Хронических болезней позвоночника.
Истончения стенок сосудов в результате изменения гормонального фона.
Врастания ногтей из-за ношения неудобной обуви.
Недостатка кальция и минеральных веществ.
Плоскостопия.
Проблем в работе почек.
Отеков.
Протрузии, сколиоза, грыжи позвоночника.
Постоянного роста веса.
Иногда при беременности у женщин болят именно икры ног. Причины явления заключаются в следующих факторах.
Плоскостопие.
Тромбофлебит.
Замедление кровообращения.
Увеличенный вес.
Постоянное пребывание на ногах.
Дефицит микроэлементов.
Неудобства из-за лишнего веса
Также во всех триместрах могут беспокоить неприятные ощущения в костях. Обычно к третьему триместру боль усиливается, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Причины явления следующие.
Возникновение спаек.
Артрит.
Лишний вес.
Нехватка витаминов и кальция.
Рост матки.
Изменение гормонального фона.
Гинекологические причины проблемы
Очень неприятные ощущения вызывает боль промеж ног у девушек при беременности в любом триместре. Данную проблему должен решать только гинеколог, поскольку она может привести к серьезным неприятностям.
Если при беременности у вас сильно болит между ног, это происходит из-за.
Разрыхления связок.
Зажатия седалищного нерва.
Приближения родов.
Ложных симптомов родов.
Опущения живота.
Расхождения тазобедренных костей.
Давайте рассмотрим подробнее эти причины. Именно из-за приближения родов у женщин при беременности на 38 неделе часто болит между ног. Плод передвигается ближе к выходу, поэтому тазобедренные кости расходятся, но связки растягиваться не успевают.
Болеть между ног примерно на 36 недели беременности может из-за опущения живота. Плод давит на кости таза, поэтому женщина чувствует дискомфорт. Также малыш давит на связки и мышца, что вызывает сильную боль.
Причина в опущении живота
На 37 недели беременности начинается расхождение тазобедренных суставов, поэтому ощущается боль промеж ног женщины. Это весьма неприятный процесс. Кроме того, данные признаки могут свидетельствовать о начале преждевременных родов. Иногда во время беременности плод давит на седалищные нервы, поэтому начинает болеть между ног. В этом случае маме очень сложно как лежать, так и стоять. Здесь придется запастись терпением и просто ждать, пока плод займет другое положение.
Если болеть между ног начинает до 37 недели беременности, нужно обязательно обратиться к врачу-гинекологу. Дискомфорт может являться признаком различных осложнений, поэтому проблему должен решать только врач. Часто требуется прием специальных препаратов.
Когда начинает болеть между ног, а беременность только 35 недель, возможно причина в избыточном весе дамы, что тоже требует дополнительного контроля. Постоянная и резкая боль может являться предвестником самопроизвольного выкидыша.
Сопутствующие симптомы болезней
Как уже было написано, дискомфорт может появиться из-за различных заболеваний. Остановимся подробнее на некоторых из них.
Плоскостопие часто становится ответом на вопрос, почему у девушки при беременности начинают болеть ноги. Патология характеризуется изменением формы стопы: опущение поперечного и продольного свода. Заболевание проявляется:
косолапием при ходьбе;
«тяжелой» походкой;
неестественной осанкой и походкой;
болью в спине, бедрах, коленях стопах.
Еще одной неприятной патологией является артрит, вызывающий сильную боль в суставах. Параллельно возникает:
припухлость;
покраснение.
Регулярная консультация у врача
Часто артрит беспокоит девушек еще до зачатия, а в период вынашивания ребенка начинает прогрессировать. То же самое касается и тромбофлебита, представляющего воспаление стенки вен, во время которого вены закупориваются сгустком крови. Возникает:
ощущение жжения вокруг воспаленной вены;
сосудистые сетки, небольшие гематомы;
вздутие вен и образование узелков.
Как справиться с неприятностью?
Иногда кости между ног начинают болеть при беременности, когда девушка не соблюдает правильный образ жизни. Тоже самое касается дискомфорта в икрах и костях. Рекомендуется ограничить длительность ходьбы. Пешие прогулки должны длиться максимум час в день.
Также не рекомендуется долго стоять в одном положении. Носите только удобную обувь на плоской подошве. Нужно полностью исключить неудобные узкие туфли на каблуках.
Рекомендации относительно приема пищи.
Составьте правильный рацион питания, который включает в себя продукты с высоким содержанием кальция и магния.
Обязательно употребляйте фрукты и овощи, не забывайте о мясных блюдах. Организм лучше усваивает железо, полученное из животной пищи, а не из растительной.
Не стоит плотно кушать перед отходом ко сну. Последний приём пищи должен быть примерно за три часа до сна.
Справиться с неприятностью поможет специальное питание
Обязательно принимайте препараты, прописанные врачом. Обычно специалисты выписывают специальные витаминные комплексы, противоварикозные мази. Не повредят крема с экстрактом конского каштана. Их использование не вредит здоровью мамы и малыша.
Если у вас во время беременности начинает болеть промеж ног, врач часто выписывает направление на ЛФК или в бассейн. Не повредят контрастные обливания, а вот от распаривающих ванночек стоит отказаться.
Для нормализации кровообращения используйте компрессионные колготки или чулки. Это позволит значительно снизить дискомфорт. Не нужно терпеть боль. Сразу же обращайтесь к специалисту, который расскажет, что делать, если у вас начали болеть ноги при беременности.
Физкультура против проблемы
Если у вас при беременности начали болеть мышцы, расположенные между ног, попробуйте сделать специальные физические упражнения. Но предварительно нужно проконсультироваться с врачом, возможно, вам противопоказана эта физкультура. Строго запрещено делать упражнения женщинам, которым поставлен диагноз «угроза преждевременных родов».
Узнай про специальные позы для секса во время беременности и можно ли подстригать волосы при беременности.
Итак, чтобы держать мышцы ног в тонусе, попрактикуйте приседания на ноге. Таким образом, получится проработать мышцы верхней или передней части конечности.
Сделайте шаг вперед, а левую конечность протяните обратно. Затем согните колени и начинайте наклонять тело к полу.
Задние и передние мышцы тренируются поднятием нижних конечностей. Встаньте напротив скамейки, поднимите правую ногу, после чего сделайте шаг на скамейку. Поднимите левую конечность и поставьте около правой. Сначала нужно спустить правую ногу, а затем левую.
Станьте на пол, стопы на ширине плеч. Попытайтесь как можно дольше удерживаться на кончиках пальцев. Затем медленно опуститесь и поставите ногу на пол.
Сядьте на стул и начните перекатывать стопу с пятки на носок. Упражнение хорошо спасает от возникновения тромбоза и варикозного расширения вен.
Попробуйте сделать выпады, которые хорошо укрепляют мышцы конечностей. Одну конечность нужно оставить прямой, а другую выставить вперед, после чего сделать легкие приседания.
Если после упражнений во время беременности у вас начинает болеть промеж ног, сразу же прекратите физкультуру и позвоните своему гинекологу.
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
sberemennost.ru
Почему у беременных болит между ног при ходьбе
Беременность – это самое прекрасное и волнительное время в жизни каждой женщины. В этот период она прислушивается буквально к каждому, даже самому незначительному изменению в своем организме. И если что-то идет не так, то это ее непременно волнует, а особенно если возникают какие-то новые ощущения, приносящие дискомфорт. В статье мы расскажем о том, почему болит между ног во время беременности и какие методы борьбы с этой неприятностью предлагают гинекологи.
Беременную женщину то и дело что-то беспокоит, что-то ей постоянно не нравится, что-то ее волнует. Врачи утверждают, что при нормальном течении беременности никаких дискомфортных ощущений возникать не должно. И любая, даже секундная боль в области паха должна стать причиной похода к гинекологу. Итак, давайте попробуем выяснить, почему же у женщины сильно болит между ног при беременности.
Довольно часто боль между ног во время беременности появляется уже на последних неделях и является предвестником того, что совсем скоро произойдет встреча мамы и малыша. В этот период ребенок уже начинает потихоньку давить на связки и кости тазобедренной области, и это доставляет маме некоторый дискомфорт, а порой и болевые ощущения. Особенно хорошо это ощущается, если происходит интенсивное растяжение связок. Если болят мышцы между ног во время беременности, то гинекологи не придают такой боли никакого значения, поскольку ни для мамы, ни для малыша она никакой опасности в себе не несет.
Кроме того, что болят мышцы между ног при беременности, болеть между ногами может из-за того, что оказывается излишнее давление на седалищный нерв. В таком случае боль выражена довольно резко и ее можно смело назвать спазмом. Вот почему при ходьбе во время беременности болит между ног, а также могут появляться болезненные ощущения при поворотах лежа с одного бока на другой. Решить эту проблему практически невозможно. Остается только ждать, пока ребенок поменяет положение и нерв, который был защемлен, примет свое естественное положение. Только при таком условии все боли прекратятся, и женщина сможет нормально передвигаться.
Во время беременности такое случается довольно часто, поскольку у некоторых женщин происходит разрыхление связок. Если вы наблюдаете подобные проявления до того, как оказались в «интересном» положении, то стоит заняться своим здоровьем и обратиться за помощью к специалисту. При наличии такой проблемы во время беременности болит между ног при ходьбе. Поскольку варикозное расширение вен относится к довольно серьезным заболеваниям, оно требует немедленного лечения.
Особенно опасны болевые ощущения в любой области в первом триместре беременности, когда есть реальная угроза потерять малыша из-за незначительных, казалось бы, мелочей. Если в первые три месяца беременности болят мышцы между ног или есть другие неприятные ощущения в этой области, то следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Не нужно затягивать с походом к врачу, ведь можно потерять ребенка.
Есть вероятность, что боль в этой области появится из-за того, что у женщины в почках есть камни или же она больна каким-то венерическим заболеванием. Такие симптомы имеет герпес и эндометрит. Не откладывайте поход к гинекологу надолго, поскольку вы рискуете не только своим здоровьем, но и здоровьем неродившегося человечка.
В третьем триместре у многих женщин начинает болеть лобковая часть. В чем причина таких проявлений? Все это объясняется довольно просто – это физиология каждой женщины. Ведь именно в этот период тазовые кости раздвигаются, ч
ples-volga.ru
Болит между ног при беременности 9 месяц
Последний месяц третьего триместра, завершающий месяц беременности – это все о нем, о завершающем этапе долгого пути в 9 месяцев длиной. Сейчас женщине приходится нелегко – ее одолевают сомнения в том, благополучно ли пройдут роды, кажется, что еще не все готово к появлению нового члена семьи, да и внушительных размеров живот значительно ограничивает активность. Теперь нужно заботиться о своем самочувствии с удвоенной активностью, больше спать, гулять, отдыхать, готовясь к родам.
Эта дата зависит от срока оплодотворения яйцеклетки, но поскольку точно установить ее не представляется возможным, срок беременности отсчитывают от первого дня последней менструации. По этому методу беременность в среднем длится 40 недель, или 280 дней. Отклонения в диапазоне 38-42 недели считаются вариантами нормы.
Два способа расчета даты родов по сроку менструации:
Прибавить к первому дню менструации 280 дней, или 10 акушерских, или 9 календарных месяцев;
От первого дня последней менструации отсчитать назад 3 календарных месяца, а затем прибавить 7 дней.
При нерегулярном цикле эта методика не работает, к тому же, женщина может не помнить дату последней менструации. Еще один метод определения срока родов – ориентация на время первого шевеления плода. Во время первой беременности начало шевелений – 20 недель, во время второй и последующих – 18 недель. Этот метод не совсем точен, так как ощущения женщины могут быть субъективны, зависеть от ее чувствительности и особенностей конституции.
При использовании ультразвукового сканера точную дату родов определяют, проводя исследование размера плода на ранних сроках беременности – до 12 недель. На более поздних сроках параметры плода могут у разных женщин значительно отличаться.
На протяжении девятого месяца матка опускается ниже, и ее дно оказывается на уровне 32 недели – на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком.
Женщина обязательно почувствует это по следующим признакам:
Изжога уменьшилась или прошла совсем;
Стало легче сидеть на стуле;
Время от времени внизу живота возникают боли.
Последние два признака вызваны тем, что головка ребенка находится ниже, чем еще совсем недавно, она вошла в область малого таза.
Возбудимость матки на этом сроке заметно увеличилась, она все чаще слабо и нерегулярно сокращается. Эти подготовительные (прелиминарные) схватки сопровождаются легкими болезненными ощущениями, они готовят матку к предстоящей родовой деятельности. Тонкую грань между этими и настоящими схватками не сможет определить даже специалист. Возбудимость матки, длящаяся более 1-2 суток, требует лечения в специализированном отделении роддома. Затянувшийся прелиминарный период вреден для плода и может привести к ухудшению его состояния.
В день родов, или за несколько дней до него из цервикального канала шейки матки отходит слизистая пробка. Это признак того, что шейка размягчается, она созрела для родовой деятельности. «Пробка» состоит из светлой слизи, иногда в ней имеются кровянистые прожилки.
Еще один признак приближения родов – снижение массы тела на 1-2 кг за пару недель до предполагаемого события. Такое явление можно объяснит изменением баланса гормонов, уменьшением количества жидкости в организме, уменьшением аппетита.
На этом сроке беременности почти все женщины уже определились с родильным домом, в котором появится на свет их ребенок.
Теперь всегда под рукой должны быть следующие документы:
Обменная карта беременной с занесенными в нее данными последнего УЗИ и све
ples-volga.ru
Важно знать … боль в круглой связке при беременности – как болят связки при беременности – запись пользователя intenzzza (id1532565) в сообществе ЭКО – мама в категории Всё о нашей беременности
Девочки!Сегодня перепугалась до смерти.Утром стала все ок,а как выходить на работу,то появилась резкая,острая боль в низу живота. Я испугалась ужасно.Но уже не было времени отпрашиваться и я пошла на работу.На работу ели дошла.В маршрутке села,а встать не могу.Боль сильная.А в голове моей просто уйма вариантов и страха в чем причина.На работе все стало еще сильнее.Т.к. на работе я на ногах и от этого все в несколько раз усилилось.Ходить не могу,стоять не могу,нагнуться не могу.Сесть могу,а встаю и резкая боль до невозможности.Слава Богу я работаю в лаборатории и там много медсестер.Версий было много:кишечник,аппендицит,тонус и т.д.В итоге врач мой трубки не берет(от чего я вообще в шоке)я умираю от боли.Клиентов уйма.Деваться не куда и я выпиваю 2 но-шпы и через час боль стихает.Пришла домой и перерыла весь интернет.В итоге все оказалось проще.Это
Болезнь боль в круглой связке при беременности
А я уже чуть не сошла с ума.
Пост пишу для того что бы если вдруг у кого то такое будет.Что бы не пугались.Это все норма при беременности.
ОПИСАНИЕ
Боль в круглой связке при беременности -между 18-й и 24-й неделями беременности женщина может почувствовать резкую или тупую боль с одной или обеих сторон в нижней части живота или в области паха. Она часто усиливается при быстром движении или стоянии и может исчезать, когда вы ложитесь.
Круглые связки представляют собой полоски волокнистой соединительной (фиброзной) ткани с обеих сторон матки, которые крепят верхнюю часть матки к половым губам. С увеличение матки во втором триместре напряжение этих связок может создавать дискомфорт. Хотя это достаточно неприятно, но совершенно нормально. Боли исчезают или значительно уменьшаются после 24-й недели.
ПРИЧИНЫ
Боль внизу живота при беременности - распространенное явление. Чаще всего она является результатом боли круглой связки. Боль круглой связки происходит в результате нормальных изменений при беременности. Чаще всего наиболее выражена эта боль с правой стороны таза.
Матка женщины имеет размер груши. Толстые связи, одну из которых называют круглой связкой, поддерживают матку в животе. Поскольку матка увеличиывется в размере и весе, эти связи становятся очень длинными и тонкими, похожими на круглые резинки. Напряжение связок и разрывы на соседних нервных волокнах и чувствительных структурах являются причиной боли. Выраженность такой боли может напугать беременную женщину. Спазмы круглой связки обычно вызывают острую боль. Эти спазмы отмечаются беременной чаще на правой стороне, чем на левой, поскольку матка растягивается и поворачивается направо. Боль круглой связки может быть уменьшена, если лечь на противоположную боли сторону.
Беременная женщина может проснуться ночью с внезапно появившейся болью после переворачивания во сне, перевернувшись во сне. Боль круглой связки может также появиться после выполнения физических упражнений.
Не каждая беременная женщина чувствует, как болит круглая связка. Однако у всех женщин при беременности происходят изменения в теле, которые обусловлены продукцией прогестерона и ростом плода в матке. В частности круглые связки, которые были одной крупной группой, начинают протягиваться очень долгими и тонкими нитями, поскольку они должны поддерживать матку.
СИМПТОМЫ
Женщины испытывают подобные ощущения во второй и третий триместры беременности, поскольку вес растущих младенцев надавливает на мочевой пузырь и прямую кишку. Эти ощущения часто явление нормы, в том случае, если наряду с умеренной болью или потягивающими ощущениями вы не испытываете ни одного из ниже перечисленного:
боли длятся больше, чем четыре-шесть часов,
открылось влагалищное кровотечение,
схваткообразные сокращения внизу живота,
судороги внизу живота,
схватки,
водянистые выделения из влагалища,
ноющая боль в спине,
разрыв пузыря (отошли воды).
ЛЕЧЕНИЕ
Самое лучшее средство избавиться от болей в круглых связках - это поддерживать живот при ппомощи банадажа и менять положение тела медленно и осторожно. Облегчить дискомфорт от этих болей могут также теплые ванны.
боль в правой части тела
Брахидактилия большого пальца – что это такое, причины развития
Врожденный порок развития конечностей передается по наследству от одного их родителей, который является носителем одного из восьми мутированных генов. Одним из таких пороков выступает брахидактилия большого пальца, что обуславливается недоразвитием или укорочением больших пальцев верхней или нижней конечности.
Данное заболевание в медицине именуется брахимегалодактилией, оно часто сочетается с другими патологиями. В некоторых случаях брахидактилия проявляется в изолированной форме, поэтому ее считают только косметическим дефектом, который успешно устраняется.
Описание наследственной патологии
Брахидактилия – это дефект пальцев нижних или верхних конечностей, что представляет собой их недоразвитие или укорочение, и который передается по наследству от одного из родителей. Брахидактилия большого пальца встречается чаще всего из всех существующих форм заболевания, она наблюдается в равной степени у женщин и мужчин. Данный тип недоразвития больших пальцев наблюдается одинаково часто как на руках, так и на ногах.
Брахимегалодактилия – самый часто встречаемый вариант болезни, который не требует коррекции. Но из-за развития психологического дискомфорта пациенты прибегают к хирургическому исправлению порока.
Причины недоразвития пальцев
Брахидактилия большого пальца причины имеет наследственные, когда ребенку передается один из восьми мутированных генов от матери или отца, имеющих аналогичный недуг. Данная болезнь встречается в 24% случаев из всех аномалий конечностей. Особенно актуально это при родственных браках.
Медики рекомендуют проходить консультацию у генетика во время планирования беременности для того, чтобы иметь представление о том, что ребенок родится с патологией, особенно важно это в случае наличия болезни у отца или матери. Нередко генетикам не представляется возможным обнаружить наличие мутированного гена.
Симптоматика недуга
Изолированная форма заболевания проявляется только в нарушении развития большого пальца рук или ног. Но иногда этой болезни сопутствуют иные патологии:
Синдром Дауна, что обуславливается наличием короткой шеи, катарактой, косоглазием, патологией зубов, врожденным нарушением работы сердца, деформацией грудной клетки и прочими признаками.
Синдром Беймонда характеризуется развитием брахидактилией, атаксией мозга, нистагма.
Синдром серединной расщелины лица, при котором кроме брахидактилии наблюдается гипотериоз, крипторхизм, олигофрения и искривление полового органа у мальчиков.
Синдром Аарскога-Скотта, при котором также наблюдается низкорослость, фимоз, умственная отсталость, расшатанность суставов и прочее.
Синдром Поланда характеризуется отсутствием грудных мышц, деформацией ребер, синдактилией.
Синдром Дауна
Синдром Аарскога-Скотта
Синдром расщелины лица
Синдром Поланда
При брахидактилии большого пальца наблюдается его расщепление или он имеет сплющенную форму. Патология нередко сочетается со слабостью мышц в руках или ногах, расстройством функциональности стопы или кисти, недоразвитием ногтевой пластины. При развитии эктодактилии происходит гипоплазия ногтевых фаланг или полное их отсутствие. При адактилии наблюдается полный дефицит фаланг больших пальцев, сохраняются только пястные кости.
Чаще всего данный порок больших пальцев выступает только косметологическим дефектом, она не сочетается с другими заболеваниями, поэтому ребенок разнится от своих сверстников только конечностями. Но часто это приводит к развитию проблем психологического характера, так как ребенок считает себя не таким, как все из-за своей особенности.
Нередко дети начинают смеяться над теми, кто имеет порок развития, поэтому человек с данной врожденной патологией в будущем приобретает различные психологические проблемы, комплекс неполноценности и развитие депрессии.
Диагностические методы
Выявить заболевание можно даже во внутриутробном периоде при помощи УЗИ, которое проводят на шестом месяце беременности женщины. Во время процедуры врач может заметить отклонение в развитии, особенно актуально это при использовании объемного исследования в 3Д. Специальной подготовки к процедуре на данном этапе беременности не требуется. При обнаружении брахидактилии в изолированной форме женщина решает, делать ей искусственный аборт или нет.
Когда заболевание сопровождается развитием хромосомных синдромов, врач часто назначает прерывание беременности. В некоторых случаях может потребоваться консультация генетика.
После рождения ребенка диагност ставится после его осмотра и проведения некоторых диагностических мероприятий:
Рентгенографии и реовазографии;
МРТ;
Электромиографии и стабилографии;
Подографии;
Генеалогического анализа и ДНК-диагностики.
Лечение врожденного порока
Сегодня лечение данного заболевания только хирургическое. Лечением занимаются или ортопед, или хирург, все зависит от степени поражения конечности. При изолированной форме патологии возможно устранение косметологического дефекта. Операция дает возможность увеличить размер пальца на стопе или руке, устранить проблему фаланговых сращений и короткопалости. Главной задачей лечения выступает возращение функциональности конечностей, на втором месте стоит решение эстетических проблем.
Лечение болезни необходимо начинать в возрасте трех лет.
Хирургическое вмешательство может проводиться с использованием следующих методик:
Медленная дистракция, при которой аномальный участок растягивают для того, чтобы недоразвитая фаланга удлинилась.
Поллицизация, в ходе которой на место дефекта проводится пересадка фаланги или целого пальца. Сегодня данная методика широко используется в современных клиниках. Приживаемость трансплантата составляет 90%. Нередко происходит пересадка пальца стопы на кисть.
При сильных деформациях больших пальцев используют хирургическое вмешательство с целью изменения их положения, а также размера кисти или стопы.
Если наблюдается сращение пальцев, проводят их рассечение с дальнейшей пластикой. При этом может браться участок кожи с другой части тела. В тяжелых случаях проводится рассечение не только конного покрова, но и мышц, сухожилий, костей.
После этого врач может назначить такие консервативные методы терапии, как физиотерапия, массаж, ЛФК. Делается это с целью восстановления функциональности конечностей, улучшения работы мышц и связок, увеличение двигательной активности рук и ног.
Средства народной медицины не могут вылечить данную аномалию развития. В данном случае возможно только проведение оперативного вмешательства.
Если не будет проведена операция, пациент не сможет вести нормальный образ жизни, так как будет затруднена двигательная активность конечности. Очень часто заболевание вызывает развитие психологического дискомфорта, негативное восприятие своей внешности, в результате этого у пациента развивается комплекс неполноценности и проблемы с общением.
Прогноз и профилактика
При изолированной форме патологии прогноз хороший. Оперативное вмешательство позволяет восстановить не только косметологический дефект, но и функции конечностей.
Каких-либо конкретных методов профилактики заболевания не существует, так как оно имеет врожденную форму. Главным методом профилактики выступает консультация с генетиком в период планирования беременности. Особенно актуально это в том случае, когда имеется наследственная предрасположенность к данной болезни. Также важно исключать родственные браки. Консультация генетика показа в таких случаях:
Родители имеют данную патологию;
Пары, у которых родственники страдают заболеванием;
Парам, у кого есть уже дети с подобным дефектом;
Человеку, что хочет вступить в брак с тем, у кого имеется патология или она встречается у его родственников.
При родственных браках шансы развития патологии у ребенка приближаются к 100%. В данном случае возможно рассмотрение усыновления в качестве единственного метода борьбы с патологией.
При обнаружении у ребенка брахидактилии рекомендуется незамедлительно пройти обследование, получить консультацию врача, который назначит эффективное лечение.
Так как аномалия развития диагностируется во время беременности женщины, можно подготовиться к ней еще до момента рождения ребенка. Опытные специалисты помогут найти правильное решение и вырастить здорового ребенка.
Брахидактилия большого пальца фото — Мама и Я
Содержание статьи:
Причины возникновения брахидактилии большого и других пальцев, симптомы, осложнения, методы диагностики и лечения
Брахидактилия – аномальное развитие пальцев рук или ног, которое, как правило, возникает вкупе с другими расстройствами.
Брахидактилия
Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) брахидактилия большого пальца обозначается кодом Q68.1.
Что это такое?
В литературе термин появился только относительно недавно. Термин предположительно впервые использовал Гектор Луи Франсуа Лебук в 1896 году. Врачи используют этот термин, чтобы обобщить аномалии развития различных пальцев тела. Медицинский термин восходит к древнегреческому языку и означает «короткий палец».
Заболевание проявляется в различных формах. В зависимости от степени укорочения в медицине проводится различие между различными формами брахидактилии. Болезнь дифференцируется в соответствии с конкретными характеристиками.
Основные разновидности болезни:
A1 – все средние фаланги недоразвиты;
A2 – укорочение средней фаланги 2 пальца стопы или кисти;
A3 – укорочение 5 пальца кисти;
A4 – уменьшение 2 и 4 пальцев;
A5 – отсутствие средних фаланг нескольких пальцев;
A6 – синдром Осеболда – Ремондини;
В;
C;
D – брахимегалодактилия: укорочение только больших пальцев кистей;
Е.
Иногда возникают комбинированные расстройства.
Причины
Основной причиной брахидактилии является генетический дефект. В медицине выделяют первичную и вторичную формы заболевания. Брахидактилия также характеризуется костным дизостозом.
Существуют разные наследственные формы с очень похожими характеристиками. Некоторые формы коротких пальцев встречаются очень редко. Чаще всего встречается тип A3 с частотой в разных популяциях между 3,4% и 21%. У японских школьников заболевание встречается чаще. Относительно распространенной формой брахидактилии также является тип D (с частотой в разных популяциях от 0,41 до 4,0%).
Заболевание проявляется симметрично. В целом, это довольно редкое явление, которое возникает у 1 из 200 000 человек.
Симптомы
Врачи дифференцируют эту патологию в соответствии с определенными характеристиками, например, в зависимости от того, затронуты ли только пальцы рук или ног. Это различие делается потому, что брахидактилия возникает либо первично, либо вторично. В случае первичного изолированного течения заболевания возникает только деформация пальцев без каких-либо дополнительных симптомов.
Деформация
Важно! Самостоятельно диагностировать и лечить болезни не рекомендовано. При появлении любых симптомов нужно обращаться за консультацией к специалисту. Правильно назначенная терапия помогает избежать серьезных осложнений. В крайних случаях потребуется хирургическая процедура, которая поможет скорректировать аномалии, возникшие у маленького ребенка.
Во втором случае брахидактилия является следствием некоторых серьезных заболеваний – синдром Аарскога-Скотта. В этом случае брахидактилия является вторичным следствием первого заболевания. В основном возникает укорочение большого пальца происходит на обеих руках.
Фацио-генитальная дисплазия
Брахидактилия часто встречается на больших пальцах. Различные типы изолированных заболеваний встречаются редко, за исключением типов A3 и D. Это заболевание может возникать как изолированная мальформация, либо как часть сложного синдрома. Патология может также сопровождаться другими пороками развития.
Осложнения и последствия
Брахидактилия может встречаться в разных формах, что приводит к различным осложнениям. Иногда у пациента отсутствуют пальцы. В дополнение к пальцам, брахидактилия может также оказывать отрицательное влияние на другие органы в организме и приводить к порокам развития или дефектам в них.
В большинстве случаев не возникает дополнительных физических ограничений или осложнений. Брахидактилия также может привести к порокам развития пениса. В этих случаях самооценка пациента часто уменьшается.
Пациенты также испытывают серьезные психические страдания. Расстройство невозможно скрыть в повседневной жизни. Сексуальный опыт также ограничен у мужчин и может привести к депрессии и другим проблемам психического здоровья. Брахидактилия не приводит к сокращению ожидаемой продолжительности жизни.
Этиотропного лечения не существуют, но при желании пациент может выполнить косметическую операцию. Никаких осложнений не возникает. В тяжелых случаях функцию руки можно улучшить с помощью физиотерапевтических процедур.
Диагностика
Диагноз ставится на основе рентгенологического и клинического обследования. Заболевание подтверждается антропометрическими измерениями. Если присутствует изолированная форма брахидактилии, дальнейшая диагностика не требуется.
Молекулярная пренатальная диагностика с использованием хорионических ворсинок (инвазивная пренатальная биопсия) на 11-й неделе и амниоцентез на 14-й неделе проводится при подозрении на генетическую мутацию. Генетическая консультация включает тип заболевания, который возникает в семье. Врач советует беременным родителям узнать природу наследственности и отсутствие или наличие других симптомов.
Амниоцентез
Вероятность развития брахидактилии типа D колеблется от 0,41 до 4,0%. Этот процент зависит от населения. В 62% болезнь обусловлено строго генетическими причинами.
Лечение
Классическая терапия в медицинском смысле невозможна при брахидактилии. Нет конкретного лечения, которое могло бы устранить все формы этого порока. Пластическая хирургия используется только по косметическим причинам. В случае типичных форм хирургическое вмешательство не требуется, так как пациент может обычно жить без дискомфорта с укороченными пальцами.
Ортопедическая терапия или физиотерапия могут помочь укрепить функцию рук и уменьшить мышечное напряжения. Прогноз различных типов зависит от типа и тяжести болезни.
Прогноз
Укорочение или отсутствие костей на руках и ногах сохраняются до конца жизни. Также безуспешным является лечение препаратами. По юридическим причинам люди не могут вмешиваться в человеческий геном.
Хирургические вмешательства могут помочь пациента устранить дискомфортные ощущения. Для достижения наилучшего результата вмешательство должно проводиться после завершения процесса роста. До окончания физического роста возможности коррекции уменьшаются.
Хирургия может включать удлинение и полную замену отсутствующих костей. пациентам по-прежнему необходимо использовать физиотерапию, чтобы научиться управлять и перемещать свои конечности.
Профилактика
В большинстве случаев патология не требует тщательной диагностики. Аномалия видна сразу после рождения, и определяется педиатром. Поскольку патология может привести к серьезным ограничениям и дискомфорту в повседневной жизни человека, к врачу следует всегда обращаться, если у ребенка развивается серьезная инвалидность. Таким образом можно избежать дополнительных осложнений и трудностей во взрослой жизни.
При возникновении серьезных психических дисфункций или комплекса неполноценности необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать депрессии.
Депрессивный синдром
Существует один способ предотвратить эту деформацию в медицинском смысле. Недостаточное питание, никотин и алкоголь во время беременности и в целом нездоровый образ жизни может способствовать появлению пороков у ребенка. Наркотики и лекарства, отпускаемые по рецепту, усугубляют ситуацию.
Прямых методов по предотвращению болезни не существует. При появлении у ребенка дополнительных симптомов или сопутствующих патологий важно обращаться к доктору. Своевременное лечение аномалий развития может смягчить течение болезни во взрослой жизни.
Совет! Не рекомендуется лечить в домашних условиях заболевание. Исправлять дефекты и делать упражнения нужно под строгим наблюдением врача.
Неправильная терапия в раннем возрасте может усугубить течение болезни. При любых симптомах или аномалиях, возникших у ребенка, нужна консультация врача. Своевременное лечение помогает уменьшить симптоматику и подготовить суставы ребенка.
lechisustavv.ru
Брахидактилия большого пальца — что это такое, причины развития
Врожденный порок развития конечностей передается по наследству от одного их родителей, который является носителем одного из восьми мутированных генов. Одним из таких пороков выступает брахидактилия большого пальца, что обуславливается недоразвитием или укорочением больших пальцев верхней или нижней конечности.
Данное заболевание в медицине именуется брахимегалодактилией, оно часто сочетается с другими патологиями. В некоторых случаях брахидактилия проявляется в изолированной форме, поэтому ее считают только косметическим дефектом, который успешно устраняется.
Описание наследственной патологии
Брахидактилия – это дефект пальцев нижних или верхних конечностей, что представляет собой их недоразвитие или укорочение, и который передается по наследству от одного из родителей. Брахидактилия большого пальца встречается чаще всего из всех существующих форм заболевания, она наблюдается в равной степени у женщин и мужчин. Данный тип недоразвития больших пальцев наблюдается одинаково часто как на руках, так и на ногах.
Брахимегалодактилия – самый часто встречаемый вариант болезни, который не требует коррекции. Но из-за развития психологического дискомфорта пациенты прибегают к хирургическому исправлению порока.
Причины недоразвития пальцев
Брахидактилия большого пальца причины имеет наследственные, когда ребенку передается один из восьми мутированных генов от матери или отца, имеющих аналогичный недуг. Данная болезнь встречается в 24% случаев из всех аномалий конечностей. Особенно актуально это при родственных браках.
Медики рекомендуют проходить консультацию у генетика во время планирования беременности для того, чтобы иметь представление о том, что ребенок родится с патологией, особенно важно это в случае наличия болезни у отца или матери. Нередко генетикам не представляется возможным обнаружить наличие мутированного гена.
Симптоматика недуга
Изолированная форма заболевания проявляется только в нарушении развития большого пальца рук или ног. Но иногда этой болезни сопутствуют иные патологии:
Синдром Дауна, что обуславливается наличием короткой шеи, катарактой, косоглазием, патологией зубов, врожденным нарушением работы сердца, деформацией грудной клетки и прочими признаками.
Синдром Беймонда характеризуется развитием брахидактилией, атаксией мозга, нистагма.
Синдром серединной расщелины лица, при котором кроме брахидактилии наблюдается гипотериоз, крипторхизм, олигофрения и искривление полового органа у мальчиков.
Синдром Аарскога-Скотта, при котором также наблюдается низкорослость, фимоз, умственная отсталость, расшатанность суставов и прочее.
Синдром Поланда характеризуется отсутствием грудных мышц, деформацией ребер, синдактилией.
Читайте также: Что такое болезнь Форестье и чем она опасна
Синдром Дауна Синдром Аарскога-Скотта Синдром расщелины лица Синдром Поланда
При брахидактилии большого пальца наблюдается его расщепление или он имеет сплющенную форму. Патология нередко сочетается со слабостью мышц в руках или ногах, расстройством функциональности стопы или кисти, недоразвитием ногтевой пластины. При развитии эктодактилии происходит гипоплазия ногтевых фаланг или полное их отсутствие. При адактилии наблюдается полный дефицит фаланг больших пальцев, сохраняются только пястные кости.
Чаще всего данный порок больших пальцев выступает только косметологическим дефектом, она не сочетается с другими заболеваниями, поэтому ребенок разнится от своих сверстников только конечностями. Но часто это приводит к развитию проблем психологического характера, так как ребенок считает себя не таким, как все из-за своей особенности.
Нередко дети начинают смеяться над теми, кто имеет порок развития, поэтому человек с данной врожденной патологией в будущем приобретает различные психологические проблемы, комплекс неполноценности и развитие депрессии.
Диагностические методы
Выявить заболевание можно даже во внутриутробном периоде при помощи УЗИ, которое проводят на шестом месяце беременности женщины. Во время процедуры врач может заметить отклонение в развитии, особенно актуально это при использовании объемного исследования в 3Д. Специальной подготовки к процедуре на данном этапе беременности не требуется. При обнаружении брахидактилии в изолированной форме женщина решает, делать ей искусственный аборт или нет.
Когда заболевание сопровождается развитием хромосомных синдромов, врач часто назначает прерывание беременности. В некоторых случаях может потребоваться консультация генетика.
После рождения ребенка диагност ставится после его осмотра и проведения некоторых диагностических мероприятий:
Рентгенографии и реовазографии;
МРТ;
Электромиографии и стабилографии;
Подографии;
Генеалогического анализа и ДНК-диагностики.
Лечение врожденного порока
Сегодня лечение данного заболевания только хирургическое. Лечением занимаются или ортопед, или хирург, все зависит от степени поражения конечности. При изолированной форме патологии возможно устранение косметологического дефекта. Операция дает возможность увеличить размер пальца на стопе или руке, устранить проблему фаланговых сращений и короткопалости. Главной задачей лечения выступает возращение функциональности конечностей, на втором месте стоит решение эстетических проблем.
Лечение болезни необходимо начинать в возрасте трех лет.
Хирургическое вмешательство может проводиться с использованием следующих методик:
Медленная дистракция, при которой аномальный участок растягивают для того, чтобы недоразвитая фаланга удлинилась.
Поллицизация, в ходе которой на место дефекта проводится пересадка фаланги или целого пальца. Сегодня данная методика широко используется в современных клиниках. Приживаемость трансплантата составляет 90%. Нередко происходит пересадка пальца стопы на кисть.
При сильных деформациях больших пальцев используют хирургическое вмешательство с целью изменения их положения, а также размера кисти или стопы.
Если наблюдается сращение пальцев, проводят их рассечение с дальнейшей пластикой. При этом может браться участок кожи с другой части тела. В тяжелых случаях проводится рассечение не только конного покрова, но и мышц, сухожилий, костей.
После этого врач может назначить такие консервативные методы терапии, как физиотерапия, массаж, ЛФК. Делается это с целью восстановления функциональности конечностей, улучшения работы мышц и связок, увеличение двигательной активности рук и ног.
Средства народной медицины не могут вылечить данную аномалию развития. В данном случае возможно только проведение оперативного вмешательства.
Если не будет проведена операция, пациент не сможет вести нормальный образ жизни, так как будет затруднена двигательная активность конечности. Очень часто заболевание вызывает развитие психологического дискомфорта, негативное восприятие своей внешности, в результате этого у пациента развивается комплекс неполноценности и проблемы с общением.
Прогноз и профилактика
При изолированной форме патологии прогноз хороший. Оперативное вмешательство позволяет восстановить не только косметологический дефект, но и функции конечностей.
Каких-либо конкретных методов профилактики заболевания не существует, так как оно имеет врожденную форму. Главным методом профилактики выступает консультация с генетиком в период планирования беременности. Особенно актуально это в том случае, когда имеется наследственная предрасположенность к данной болезни. Также важно исключать родственные браки. Консультация генетика показа в таких случаях:
Родители имеют данную патологию;
Пары, у которых родственники страдают заболеванием;
Парам, у кого есть уже дети с подобным дефектом;
Человеку, что хочет вступить в брак с тем, у кого имеется патология или она встречается у его родственников.
При родственных браках шансы развития патологии у ребенка приближаются к 100%. В данном случае возможно рассмотрение усыновления в качестве единственного метода борьбы с патологией.
При обнаружении у ребенка брахидактилии рекомендуется незамедлительно пройти обследование, получить консультацию врача, который назначит эффективное лечение.
Так как аномалия развития диагностируется во время беременности женщины, можно подготовиться к ней еще до момента рождения ребенка. Опытные специалисты помогут найти правильное решение и вырастить здорового ребенка.
sustavi.guru
3 причины и симптомы брахидактилии большого пальца — что это такое
В медицинской практике довольно часто встречаются заболевания, передающиеся наследственным путем. Нередко эти патологии выражаются в дегенеративно развивающихся костных тканях скелета человека. Одним из возможных наследственных дефектов является брахидактилия или укорочение большого пальца нижних или верхних конечностей.
Заболевание характеризуется явной недоразвитостью или сокращением длины одной или нескольких фаланг, что приводит к значительной скованности двигательной активности суставов. Аномалия передается новорожденному малышу от отца или матери. Если сопутствующих патологий не наблюдается, с данным дефектом можно вести обычный образ жизни, однако это накладывает отпечаток на дальнейший выбор трудовой деятельности.
Что это такое
Брахидактилия – это врожденная короткопалость, проявляющаяся недоразвитием или деформацией суставов рук или стоп.
Аномальное формирования костных тканей часто сопровождается частичным или полным сращиванием пальцев, наличием большего или меньшего количества суставов.
Чтобы у новорожденного диагностировалась аномалия дистальных отделов конечностей, необходимо, чтобы у одного из родителей присутствовал мутирующий ген. Практически единственным методом полного устранения дефекта является хирургическое вмешательство. В некоторых случаях пациентам прописываются сеансы массажа и лечебная гимнастика.
Брахидактилия характеризуется несколькими разновидностями развития, в зависимости от того, какие пальцы подверглись деформации. Существует также изолированная форма заболевания, сочетающаяся с сопутствующими патологиями костных тканей, которая выражается косметическим дефектом.
Классификация
Травматологией и ортопедией брахидактилия большого пальца классифицируется на следующие типажи:
Тип А подразумевает наличие у пациента недоразвитой величины суставов кистей или пальцев ступней, а также искривления ногтевых пластин. Этот тип можно подразделить на несколько форм:
А1 – остаточное развитие рудиментов, в некоторых случаях визуализируется сращивание пальцев, имеется задержка роста проксимальных фаланг больших пальцев конечностей;
А2 – сокращение роста фаланг вторых пальцев конечностей в то время, как остальные суставы не подвержены деформации. Средние суставы кисти кисти радиально отклонены, имеют форму треугольника или ромба;
А3 – укорочение средних участков суставов последних пальцев;
А4 – деформационные изменения вторых и малых пальцев кистей и стоп;
А5 – средние фаланги указательных и последних суставов кисти не визуализируются;
Тип В описывается укорочением или отсутствием средних фаланг, а также полной синдактилией второго и третьего пальцев;
Тип С характеризуется отсутствием ближних и средних фаланг второго и третьего пальцев, часто визуализируется сращивание фаланг, развитием укорочения пястных костей;
Тип D наблюдается при чрезмерном сокращении длины больших пальцев кистей и стоп;
Тип Е наблюдается при укорочении пястной и плюсневой костной ткани.
Наиболее распространенными типажами брахидактилии являются А3 и D. Тип В передается только по мужской линии, часто сопровождается деформационными изменениями головы, позвоночного столба, зубного ряда. При заболевании типа С нередко диагностируется задержка интеллектуального развития. Тип Е диагностируется крайне редко.
Видео
Генетические заболевания
Причины
Основной причиной развития брахидактилии большого пальца является врожденный порок, передающийся по наследству из поколения в поколение. Из общей массы генетических заболеваний брахидактилия занимает около 24% всех дефектов развития.
Мутация определенных генов является еще одной причиной развития брахидактилии большого пальца. В некоторых случаях просто невозможно определить, какой именно тип гена подвергся патологическому видоизменению. Кроме того, заболевание может быть спровоцировано серьезными патологиями генетического характера:
болезнь Дауна;
синдром Поланда;
болезнь Аарскога Скотта.
В этих случаях следует говорить о сопутствующих симптомах, а не о самостоятельном виде заболевания.
Поскольку инструментальные методы диагностического обследования постоянно совершенствуются, в последнее время существует метод трехмерного ультразвукового обследования, позволяющий выявить патологию на ранних сроках беременности.
Симптомы
Патология кистей и ступней, развивающаяся изолировано, особой выраженной симптоматики не имеет, воспринимается как косметический дефект. Однако брахидактилия может развиваться на фоне других сопутствующих заболеваний, выражающихся следующими признаками:
чрезмерно короткая длина шеи;
аномальное строение грудины и черепа;
деформированное развитие ребер;
нарушение работы опорно-двигательного аппарата;
умственная отсталость;
отсутствие какого-либо органа или его части;
рост костного скелета ниже среднего уровня;
сплющенность, расщепленность пальцев верхних и нижних конечностей;
олигофрения;
вторичный гипотиреоз;
уплощение ладони, отсутствие на кисти пальцев;
деформационные изменения ногтевых пластин;
отсутствие ногтевых пластин;
сращивание суставов пальцев.
Кроме вышеперечисленной симптоматики брахидактилия часто сопровождается другими патологическими синдромами:
синдактилия;
отсутствие некоторых мышечных структур грудной клетки;
аномальное развитие челюстного аппарата;
порок сердца;
нарушение строения зрительных органов;
синдром Аарскога Скотта, выражающийся в многопалости, нарушении структуры суставов, наличии грыжи в паху, умственной недоразвитости, сужении крайней плоти у мужчин.
Наличие данных симптоматических признаков несет серьезные изменения нормального развития новорожденного, является большой проблемой для родителей. Поэтому чтобы заранее подготовиться к возможным проблемам, патологию рекомендуется, как можно раньше диагностировать.
Диагностика
Диагностика брахидактилии возможна как во время беременности, так и после рождения ребенка. В перинатальном периоде проводится ультразвуковое обследование будущей матери (примерно на 5 – 6 месяце беременности).
Именно эта процедура позволяет выявить мельчайшие отклонения развития плода. Особенно эффективна в выявлении пороков трехмерная диагностика, приводящаяся во втором триместре беременности. Околоплодные воды в этот период полностью заполняют необходимое для исследования пространство, поэтому специальной подготовки для проведения исследования УЗИ не требуется.
Если во время исследования у плода обнаруживается изолированная форма брахидактилии, женщина вправе принять решение об искусственном прерывании беременности. Однако некоторые хромосомные отклонения имеют прямые показания для искусственного аборта.
После родовой деятельности неонатологи проводят общий осмотр новорожденного, другие лабораторные исследования, дающие основание для подтверждения или опровержения диагноза. К ним относятся:
рентгеноскопия;
магнитно-резонансная томография;
ортопедическая радиодиагностика;
электромиография;
стабилография;
реовазография;
подография.
Врачами также проводится генеалогический анализ, раскрывающий наличие патологического семейного фона.
Лечение
В зависимости от выраженного типа заболевания применяется консервативное лечение или хирургическое вмешательство.
Консервативное
Консервативное лечение заболевания подразумевает нормализацию функциональных особенностей кистей рук и стоп. Для этого проводятся курсы массажа и лечебная физкультура.
Эти манипуляции укрепляют мышечные, связочные структуры тканей, восстанавливают естественную физическую функцию пальцев верхних и нижних конечностей в максимальном объеме.
Следует отметить, что полное восстановление физической активности конечностей возможно только после хирургического вмешательства.
Оперативное
Хирургические методы лечения направлены на осуществление следующих задач:
корректировка, восстановление двигательной функции кистей и ступней;
Для этого недоразвитые фаланги конечностей при брахидактилии удлиняются, иногда проводится пересадка пальца стопы на руку. Также проводится разъединение сращенных суставов кистей, после чего в кисть вставляется специальная пластина, имеющая сухожильную или мышечную структуру.
Детский возраст для проведения операции не должен составлять менее трех лет.
Профилактика
Основным профилактическим методом брахидактилии большого пальца является генетическая консультация супругов на этапе планирования беременности. Это особенно актуально для семейных пар, имеющих наследственную предрасположенность к патологии.
Если в роду у одного из супругов есть или были родственники с деформационными изменениями костных тканей (короткопалость, хромосомные дегенеративные синдромы), велика вероятность передачи дефектного гена по наследству. Поэтому предварительная консультация у специалиста-генетика является довольно важным моментом планирования беременности. Развитие патологии также может наблюдаться, если супруги имеют родственные связи. Поэтому на этапе планирования семьи врачи предупреждают о недопущении родственных браков.
Брахидактилия большого пальца является довольно серьезной патологией. Лечение в любом случае подбирается индивидуально. После проведенного хирургического вмешательства прогноз на нормализацию двигательной активности конечностей вполне благоприятен. В этот период наступает курс реабилитации, заключающийся в проведении массажных процедур и лечебной физкультуры. От того, насколько грамотно будут проведены данные мероприятия, зависит степень восстановления физической активности пациента.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме
skeletopora.ru
Что такое брахидактилия
Среди наследственных патологий встречаются такие, которые не сильно отражаются на состоянии здоровья. Это различные дефекты строения скелета. Одним из самых безопасных является брихидактилия. Эта патология характеризуется укорочением пальцев кистей и стоп. Чаще всего такое состояние никак не мешает человеку нормально жить. Но иногда брахидактилия сочетается с другими аномалиями. В этом случае возможны сложности с передвижением или захватыванием предметов, а также различные отклонения в физическом и умственном развитии.
Общая характеристика
Брахидактилия – это генетическая патология, проявляющаяся в укорочении пальцев на ногах и на руках. Она наследуется по аутосомно-доминантному типу. Это значит, что достаточно того, чтобы у одного из родителей был такой дефектный ген, чтобы патология проявилась у ребенка. Вероятность этого составляет 50%. Брахидактилия встречается примерно в 1,5 случаев из 100 000 человек. Одинаково часто она проявляется у представителей обоих полов. А среди всех наследственных аномалий развития пальцев брахидактилия встречается практически в четверти случаев.
Диагностировать брахидактилию можно уже при внутриутробном развитии с помощью УЗИ. Обычно определяется наличие аномалий развития пальцев на 20-24 неделе. При наличии такой патологии у одного из родителей, необходима консультация генетика. Ведь иногда такая аномалия может сочетаться с другими генетическими дефектами. Поэтому вопрос о сохранении беременности решается индивидуально. Если же брахидактилия развивается отдельно, а других патологий не обнаружено, нет необходимости прерывать беременность.
После рождения диагноз ставится на основе рентгеновского обследования кистей и стоп. Обязательна консультация ортопеда-травматолога, а также генетика. Исследуется наследственность ребенка, определяется вероятность других мутаций. Предотвратить появление деформации пальцев невозможно, так как причины ее – это генетические аномалии. Но иногда мутация является не наследственной, а появляется во время внутриутробного развития. Считается, что вызвать развитие такого дефекта может нарушение кровоснабжения конечностей плода. Это может произойти из-за употребления женщиной во время беременности алкоголя, наркотиков или некоторых лекарств, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Важно: чаще всего такая патология не мешает человеку нормально передвигаться и действовать руками.
Иногда могут возникнуть сложности с выполнением отдельных движений, что может накладывать на больного ограничения в выборе профессиональной деятельности. Возможны также сложности с выбором перчаток или обуви. Но обычно брахидактилия считается косметическим дефектом. Она не вызывает болезненности или других проблем со здоровьем. Некоторые люди чувствуют неловкость из-за своей непохожести на других, но многие больные этого дефекта даже не замечают, считая его особенностью своей внешности.
Разновидности
В зависимости от того, насколько сильно выражены деформации пальцев, какие кости затронуты, есть ли другие аномалии, существуют разные типы брахидактилии. Чаще всего в медицине пользуются классификацией, созданной в середине 20 века доктором Джулией Белл. Поэтому она называется классификацией Белла. В ней предусмотрено деление патологии на 5 типов.
Дистония у грудничка
Наиболее распространен тип А, который характеризуется тем, что укорачиваются средние фаланги пальцев. У этой патологии есть несколько разновидностей.
Подтип В встречается реже, это более серьезная аномалия развития скелета. Кроме укорочения и деформации средних фаланг, при этом наблюдается аномалия развития концевых фаланг и ногтей. Кончики 1 пальцев бывают очень широкими, иногда даже раздвоенными, а 2 и 3 пальцы могут срастись. Затронуты не только кисти, но и стопы, кроме того, возможны деформации черепа, позвоночника, аномалии зубов. Поэтому эта разновидность считается самой тяжелой.
Редкой патологией является брахидактилия С. Она затрагивает только 2 и 3 пальцы. На них укорачиваются проксимальные и средние фаланги, они могут также деформироваться. Иногда затронуты пястные кости, пальцы могут срастаться. Этот тип патологии часто сочетается с отставанием в умственном и физическом развитии.
Распространенной аномалией является брахидактилия большого пальца, или тип D. Его характерными особенностями является укорочение и утолщение всех первых пальцев.
Разновидность Е является довольно редкой, характеризуется эта патология укорочением пястных и плюсневых костей. Чаще всего затрагиваются 4 и 5 пальцы. Могут быть деформированы также ключицы и позвоночник.
Чаще всего встречается брахидактилия большого пальца на руках, иногда – на ногах.
Наиболее изучен и распространен тип А. Эта разновидность патологии еще называется брахимезофалангией. Укорочение пальцев наблюдается за счет сокращения их средних фаланг. Проявляется эта патология по-разному, поэтому различают 5 подтипов.
Брахидактилия А1 характеризуется укорочением средних фаланг всех пальцев. Иногда они сливаются с концевыми фалангами. Из-за этого кисти больного короткие и широкие. Кроме того, может наблюдаться задержка роста.
Подтип А2 характеризуется укорочением и деформацией только 2 пальцев на руках и ногах. Причем они могут иметь треугольную форму, а также часто отклоняются от своей оси. Подтип А3 является довольно распространенным. Он называется брахимезофалангией 5 пальца, или клинодактилией. Патология затрагивает только мизинец, у которого укорочена и искривлена средняя фаланга.
При подтипе А4 поражаются 2 и 5 пальцы, чаще всего только на кисти. Но иногда они отсутствуют на пальцах ног. Из-за этого развивается врожденная косолапость. Иногда возможно недоразвитие ногтевых фаланг, а также деформация ногтей. Подтип А5 встречается довольно редко. Он характеризуется отсутствием средних фаланг всех пальцев, кроме большого. Развивается также дисплазия ногтей. Иногда выделяют шестую разновидность брахидактилии типа А. Она характеризуется укорочением кистей и стоп за счет отсутствия средних фаланг. Это сочетается с деформацией запястий и лодыжек.
Симптомы
Брахидактилия не вызывает никаких нарушений в общем самочувствии человека, не приводит к возникновению болей. Характеризуется патология укорочением пальцев. В основном это косметический дефект, но иногда брахидактилия приводит к нарушению функций конечностей.
Иногда вместе с укорочением пальцев наблюдается их сращение, особенно часто такое бывает между 2 и 3 пальцами. Часто пальцы имеют расширенную или даже сплюснутую форму, иногда на концах они раздвоены. Осложнением патологии может быть отсутствие ногтей, а также мышечная слабость или ухудшение подвижности суставов. Часто наблюдается искривление или отклонение костей стопы и кисти. При этом сильно нарушается функция конечностей. Больному сложно передвигаться, захватывать предметы
Важно: проявленные симптомы зависят от степени выраженности патологии. Они могут отличаться даже у членов одной семьи.
Развивается патология из-за мутаций различных генов. Причем они также могут вызывать развитие других аномалий. В этом случае брахидактилия является одним из проявлений патологии, поэтому она сочетается с другими симптомами.
Наблюдаться она может при некоторых других генетических патологиях.
При синдроме Полланда брахидактилия сочетается с синдактилией, то есть, сращением пальцев. При этой патологии могут отсутствовать грудные мышцы и грудные железы, деформируются ребра.
Часто брахидактилия развивается при синдроме Дауна. Короткопалость при этом сочетается с укорочением шеи, изменением формы черепа, деформацией челюсти и грудной клетки. Наблюдается также косоглазие, часто развивается катаракта или пороки сердца.
При синдроме Беймонда, кроме брахидактилии, наблюдается нистагм, а также мозжечковая атаксия.
Синдром Аарского-Скотта характеризуется низкорослостью, дисплазией суставов, умственной отсталостью. У больного часто появляются паховые грыжи, а у мальчиков развивается фимоз – сращение крайней плоти. Кроме брахидактилии, пальцы поражаются синдактилией.
Самой тяжелой патологией, при которой наблюдается брахидактилия, является фронтоназальная дисплазия или синдром срединной расщелины лица. При этом череп ребенка сильно деформирован, часто наблюдается умственная отсталость.
Это патология врожденная, и часто она сочетается с другими аномалиями развития скелета.
Лечение
Если брахидактилия не нарушает функций кистей и стоп, не мешает человеку передвигаться и выполнять различные движения руками, то никакого лечения не требуется. Ведь устранить патологию полностью невозможно, так как это врожденный генетический дефект. Для ее лечения применяется хирургическое вмешательство. Поэтому оно проводится только в том случае, когда болезнь мешает человеку вести нормальную жизнь.
Операция нужна для того, чтобы восстановить двигательную активность кистей и стоп, вернуть им эстетическую привлекательность. Иногда требуется устранить сращение пальцев, изменить размеры кисти или стопы. Для этого применяются разные виды операций. При синдактилии это может быть кожная, костная или мышечно-сухожильная пластика. Применяется также дистракция, то есть хирургическое удлинение костей, поллинизация. Иногда требуется пересадить палец стопы на кисть, что позволяет вернуть ей нормальные функции.
В некоторых случаях достаточно консервативного лечения. Оно направлено на улучшение работы мышечно-связочного аппарата, предотвращение тугоподвижности суставов, восстановление функций стоп и кистей. Для этого применяются массаж, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры. Применяют эти методы также после операции для более быстрого восстановления функций пальцев.
Выводы
Брахидактилия является неопасной патологией, часто даже не замечается пациентом. В основном она приводит к косметическому дефекту, поэтому лечение требуется не всегда. Только если патология приводит к нарушению подвижности пальцев, необходимо хирургическое вмешательство. Он направлено на то, чтобы восстановить функции кисти.
sustavik.com
Source: chryashik.ru
Читайте также
фото, причины, симптомы и классификация
Клиническая картина
Когда патологический процесс считается изолированным, без какой-либо прочей генной мутации и отклонений, то основным его проявлением станет укорочение пальцев. Анатомические дефекты ведут к достаточно слабому мышечному развитию пальцев ребенка и недостаточной подвижности между фалангами. В результате этого страдает работа стоп нижних конечностей либо кистей рук.
Но в половине ситуаций болезнь протекает при наличии прочих сложных аномалиях генетического происхождения. Кроме деформации пальцев кистей и ступней способна дополниться:
реберной деформацией;
специфическим строением черепа и грудной клетки;
укороченной шеей;
ненадлежащим развитием фронтальных пазух;
низкорослостью;
затрудненной двигательной и опорной функциями;
умственной недоразвитостью;
расщеплением и сплющенностью пальцев;
отсутствием фаланг либо пальцев вообще;
деформацией ногтей;
формированием вторичной формы гипотиреоза;
эктродактилией — ненадлежащим развитием фаланг ногтей, а в некоторых случаях и полным их отсутствием;
полидактилией и сращением на уровне фаланг – если отсутствуют такие проявления, дети не ограничиваются в движении ступней и кистей.
https://www.youtube.com/watch?v=1CTh9H_yPY4
Кроме этого, короткопалость бывает одним из признаков различных симптомокомплексов:
К примеру, во время синдрома Дауна, помимо укорочения пальцев, существуют и прочие характерные симптомы: укороченная шея, косоглазие, эпикантус, широкоголовость, отклонения зубных рядов, деформация грудины, пороки сердца и пр.
Во время синдрома Аарскога-Скотта, кроме короткопалости, наблюдается низкорослость, сращивание пальцев, разболтанность суставов, увеличенное расстояния меж глаз, грыжи в паху, умственная недоразвитость.
При наличии синдрома Поланда отмечается отсутствие грудных мышц, кроме того, наблюдается синдактилия, реберная деформация, недоразвитость сосков и пр.
Короткопалость может проявляться патологической укороченностью в пальцах, а в некоторых ситуациях — их расщеплением либо сплющенной формой. С учетом тяжести брахидактилия сочетается с полидактилией, синдактилией, тугой подвижностью в суставах, вялостью в мышцах. При таком патологическом процессе часто отмечается недоразвитость либо полное отсутствие пластин ногтей.
Изредка отклонения считаются адактилия и эктродактилия. При первой ситуации отмечается врожденное отсутствие фаланг при полностью либо частично сохраненных пястных костях. Во втором случае наблюдается недоразвитость фаланг ногтей, в сложных ситуациях – полностью отсутствуют средние и концевые фаланги.
«Контрактура Дюпюитрена — как лечить синдром» — предлагаем читателям ознакомится!
Осложнения
Среди последствий заболевания необходимо отметить возможные проблемы с развитием у ребенка, отсталость в росте от сверстников, в некоторых случаях кисти рук и стопы ног могу быть сильно недоразвиты, в связи с чем возникает сложность в передвижении или в мобильности у ребенка. В основном, заболевание носит косметический характер и не причиняет ребенку серьезных физических неудобств.
Брахидактилия может встречаться в разных формах, что приводит к различным осложнениям. Иногда у пациента отсутствуют пальцы. В дополнение к пальцам, брахидактилия может также оказывать отрицательное влияние на другие органы в организме и приводить к порокам развития или дефектам в них.
В большинстве случаев не возникает дополнительных физических ограничений или осложнений. Брахидактилия также может привести к порокам развития пениса. В этих случаях самооценка пациента часто уменьшается.
Пациенты также испытывают серьезные психические страдания. Расстройство невозможно скрыть в повседневной жизни. Сексуальный опыт также ограничен у мужчин и может привести к депрессии и другим проблемам психического здоровья. Брахидактилия не приводит к сокращению ожидаемой продолжительности жизни.
Этиотропного лечения не существуют, но при желании пациент может выполнить косметическую операцию. Никаких осложнений не возникает. В тяжелых случаях функцию руки можно улучшить с помощью физиотерапевтических процедур.
Формы заболевания
В соответствии с классификацией, различаются определенные разновидности врожденной брахидактилии, которая характеризуется различной степенью поражения фаланг и на различных пальцах. Лишь при определенных вариациях патология способна сочетаться с умственной недоразвитостью малыша и его недостаточным ростом. Зачастую наблюдаются случаи заболевания разновидностей А и D. На умственное развитие они не несут какого-либо вреда.
Брахимезофалангия является укорочением пальцев вследствие недоразвитости средних фаланг. Подобный тип предполагает следующую градацию:
A1 (тип Фараби). Укороченными будут средние фаланги, в некоторых случаях они могут сливаться с дистальными. Кисти будут короткими и широкими, будет отсутствовать концевая складка меж фаланг, а в определенных ситуациях отмечается задержка развития.
A2 (тип Мора — Врита). При нормальных в целом других пальцах наблюдается укороченность средней фаланги 2 пальца кисти и ступни, кривизна мизинца относительно оси. Вследствие собственной формы, похожей на треугольник либо ромб, 2 пальцы средних фаланг отклоняются.
A3 (брахимезофалангия 5 пальца). Укороченность мизинца с радиальной кривизной средней фаланги. Вследствие наличия треугольной либо ромбовидной формы обусловлено появление клинодактилии.
А4 (тип Темтами). Повреждается 2 и 5 пальцы кисти, во время чего могут отсутствовать средние фаланги второго — пятого пальцев ступней, наблюдается недоразвитость ногтей.
А5. Полностью отсутствуют средние фаланги 2 — 5 пальцев с дисплазией ногтей.
А6 (синдром Осеболда — Ремондини). Для него характерно костное повреждение в запястье и предплюсне.
Кроме уменьшенной длины в средних фалангах проявляется недоразвитость либо полностью отсутствуют концевые фаланги и сращиваются 2 и 3 пальцы. Помимо этого, подобное отклонение сопряжено с повреждением позвоночника, черепа и зубов. Следует заметить, что мутированный ген может передаваться лишь по мужской линии в данном случае.
Для данной разновидности характерна укороченность проксимальных и средних фаланг 2 и 3 пальцев. Подобный подтип часто сопряжен сращиванием фаланг и укорочением пястных костей. Кроме того, он сочетается с умственной недоразвитостью и отсталостью в росте.
Брахимегалодактилия является присутствием перемен патологического характера в 1 пальце верхних либо нижних конечностей (брахидактилия большого пальца). Подобная разновидность отмечается чаще всего.
Является наиболее редким видом отклонения, который выражен изолированным повреждением пястных и плюсневых костей. Такая разновидность сопряжена симметричным расстройством в формировании ключиц.
Отклонения в анатомическом строении конечностей только при разновидности С совмещен с недостаточным ростом малыша и его умственной недоразвитостью. Чаще всего наблюдаются случаи брахидактилии подтипов А и Д. Однако на умственное развитие они не отразятся негативным образом.
Помимо изолированной симптоматики повреждения верхних и нижних конечностей, короткопалость сочетается с признаками синдрома Дауна, Поланда и прочими патологическими процессами генетического происхождения. Часто она бывает дополнена разнообразными деформациями в суставах и костей: сплющиванием либо расщеплением в пальцах, тугой подвижностью суставов, недоразвитостью либо отсутствием ногтевых пластин, слабостью в мышцах и пр.
При брахидактилии симптомы зависят от формы недуга. Выделяют такие типы:
А — короткие и искривленные средние фаланги пальцев рук, дисплазия ногтевых пластин;
В — недоразвитые фаланги на концах кистей и ступней, сращивание пальцев, дефекты в формировании зубов, костной ткани черепа и позвоночника;
С — укороченные, сросшиеся фаланги, малоразвитость пястных костей;
D (брахидактилия большого пальца) — короткие пальцы на верхних и нижних конечностях.
Е — недоразвитые ключицы и пястные кости.
Первый тип можно разделить еще на 5 подтипов:
А1 (тип Фараби). Слишком короткие средние пальцы предпоследних фаланг больших пальцев рук и ног, замедление роста.
А2 (тип Мора-Брита). Уменьшение фаланг среднего пальца.
А3. Изменение длины и формы средних фаланг мизинцев на руках.
А4 (тип Темтами). Недоразвитие костной ткани средних фаланг указательных пальцев и мизинцев рук, косолапость.
А5. Отсутствие средних фаланг указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев, дисплазия ногтей.
Фото. Брахидактилия
Самой брахидактилии сопутствует укорочение пальцев обеих конечностей, а иногда и их сплющенная форма или расщепление.
В то же время часто можно видеть нарушение нормальных размеров либо полное отсутствие ногтевых пластин.
На фото представлен пример брахидактилии.
Проявление болезни
Обычно, короткопалость врач замечают ещё в родильном доме. Но бывают случаи, когда при рождении дефект выражен незначительно, патология списывается на индивидуальную особенность ребёнка. С возрастом брахидактилия становится более выраженной и может причинять малышу как физический, так и психоэмоциональный дискомфорт.
Данный вид брахидактилии отличается поражением средних фаланг, изменением ногтевых пластин и искривлением пальцев. В зависимости от локализации патологии тип А в свою очередь разделяют на 6 подтипов.
Кроме типичного для типа А поражения средних фаланг пальцев, тип В характеризуется ещё и недоразвитием или отсутствием ногтевых фаланг всех пальцев кистей и стоп. Нередко наблюдается синдактилия – сращение II и III пальцев.
Этот вариант болезни нередко сочетается с отставанием в росте и умственном развитии пациента. Со стороны костной ткани наблюдается укорочение средних и проксимальных фаланг II и III пальцев, их сращение, нарушение подвижности кистей и стоп. На стопах так же имеются изменения – I палец выглядит укороченным за счёт недоразвития пястной кости.
Тип D (брахимегалодактилия)
Один из лёгких типов патологии проявляется в укорочении I пальцев кистей и стоп за счёт аномального строения дистальной фаланги.
Эта разновидность болезни относится к редким и характеризуется недоразвитием пястных и плюсневых костей кистей и стоп.
Самыми распространёнными вариантами заболевания считаются типы D и А3. Нередко эти пороки проявляются изолированно и значительных неприятностей со здоровьем не приносят. Проблемы у людей с брахилактилией заключаются в выборе подходящей обуви, перчаток, снижении подвижности конечности. Из-за внешних недостатков человек может чувствовать себя неполноценным, застенчивым. Изменение формы и подвижности конечностей ограничивает выбор профессии в будущем.
Нужно ли лечить брахидактилию?
Хотя заподозрить недуг возможно ещё во время беременности, методов влияния на генный дефект пока не разработано. После рождения малыша обязательна консультация крохи детским врачом-ортопедом-травматологом. Вопрос о необходимости и объёме лечения решается индивидуально в каждом конкретном случае.
Часто встречающиеся варианты, например тип D, не оказывает выраженного негативного влияния на состояние здоровья малыша. Функция пальца и кисти при этом значительно не нарушена, а аномалия представляет собой косметический дефект. В то же время сочетанная патология с нарушением строения кисти и сращением костных структур требует хирургического вмешательства, как единственного эффективного метода лечения брахидактилии.
Для восстановления функции кистей и стоп используются массаж, лечебная физкультура, физиотерапия. С помощью этих методов невозможно полностью избавится от патологии, но консервативное лечение поможет укрепить связочный аппарат, улучшить двигательную активность конечностей;
Проведение операции возможно с достижения ребёнком трёхлетнего возраста. Выбор способа лечения проводится врачом с учётом состояния костной системы крохи. Основные задачи, которые ставит перед собой врач-ортопед – это коррекция, удлинение аномальной части конечности, восстановление её функции и улучшение внешнего вида кисти или стопы.
Для получения необходимого результата проводится микрохирургические операции: поллицизация, аутотрансплантация пальцев. Возможно применение аппарата Илизарова для удлинения деформированных фаланг, восстановление длины конечности.
Брахидактилия (короткопалость) — причины, симптомы и лечение аномалии развития рук и ног
Брахидактилия (короткопалость) – аномалия развития, для которой характерно укорочение пальцев на руках и/или ногах вследствие уменьшения размеров отдельных фаланг либо полного их отсутствия.
Оставьте заявку и в течение нескольких минут мы подберем вам проверенного врача и поможем записаться к нему на прием. Или подберите врача самостоятельно, нажав на кнопку «Найти врача».
Найти врача
Брахидактилия часто сочетается с такими наследственными заболеваниями, как симфалангизм (отсутствие межфаланговых или пястно-фаланговых суставов) и разными формами синдактилии (полное или частичное сращивание пальцев). Короткопалость встречается у 15 человек на 1 000 000.
Причины
Единственная причина брахидактилии – генетическая предрасположенность. Патология наследуется по аутосомно-доминантному типу. Для возникновения короткопалости достаточно, чтобы один из родителей был носителем мутантного гена.
Симптомы
Брахидактилия может сопровождаться различными видами деформаций костей кистей и ступней. В зависимости от набора внешних признаков выделяют несколько клинических типов заболевания.
Брахидактилия пальцев ног
Брахидактилия А проявляется такими симптомами, как укорочение средних пальцев, дисплазия ногтей и недоразвитие фаланг. Выраженность отклонений в строении может сильно варьироваться, в связи с этим выделяют 5 вариантов короткопалости А:
А1 – укорочение средних пальцев и предпоследних фаланг больших пальцев рук и ног, задержка роста;
А 2 – значительное уменьшение фаланг средних пальцев, их ромбовидная форма;
А 3 – изменение длины и очертаний средних фаланг пятых пальцев верхних конечностей;
А 4 – недоразвитие костной ткани средних фаланг второго и пятого пальцев рук, косолапость;
А 5 – отсутствие проксимальных фаланг пятого и второго пальцев, укорочение ногтевых фаланг на руках.
Брахидактилия Д – деформация больших пальцев
Брахидактилия В отличается деформацией ногтевых фаланг, а также сращиванием второго и третьего пальцев. Поражаются и руки, и ноги. Присутствуют признаки аномального строения позвоночника, зубов и черепа.
Короткопалость С – самый тяжелы тип патологии. Он характеризуется деформацией пястных костей и сращиванием фаланг между собой. Сочетается с низкорослостью и задержкой умственного развития (не всегда).
Брахидактилия большого пальца относится к типу Д. Этот вариант заболевания, затрагивающий руки и ноги, встречается чаще всего.
Короткопалость Е проявляется в виде недоразвития пястных костей и ключиц без изменения фаланг. Наблюдается очень редко.
Сочетание короткопалости и синдактилии
Помимо изолированных симптомов поражения конечностей, брахидактилия может дополняться признаками синдрома Дауна, Беймонда, Поланда и прочими генетическими заболеваниями. Во многих случаях она комбинируется с различными костными и суставными деформациями рук и ног: тугоподвижностью суставов, расщеплением или сплющиванием пальцев, мышечной слабостью, гипоплазией или аплазией ногтей и так далее.
Диагностика
Диагностировать короткопалость у человека можно еще на этапе внутриутробного развития. Для этого на сроке 20-24 недели проводится 3D УЗИ. Кроме того, если у одного из родителей обнаружена подобная аномалия, пару направляют на консультацию к генетику.
В большинстве случаев брахидактилия у будущего ребенка не является поводом для прерывания беременности. Такая рекомендация может быть дана только в случае сочетания укорочения пальцев с более серьезными хромосомными патологиями.
Рентгеновский снимок здоровой и деформированной кистей
После рождения младенца для диагностики заболевания применяются рентгенологические методы, позволяющие четко увидеть строение кистей и стоп, а также ДНК-анализ, показывающий мутацию в генетической информации.
Лечение
Лечение брахидактилии осуществляется в основном хирургическим путем, но только после достижения ребенком возраста 3 лет. Тактику терапии определяет хирург-ортопед или травматолог.
Показания к операции:
нарушение функционирования стоп и кистей;
значительный косметический дефект.
Если короткопалость не причиняет пациенту никаких неудобств, то вмешательство не проводят. В качестве хирургических методик применяются:
поллизация – перенос одного из трехфаланговых пальцев на позицию первого;
дистракция – растяжение недоразвитых участков костной ткани с помощью миниатюрного аппарата Илизарова;
аутотрансплантация – пересадка пальца на кисть со стопы;
разделение соединенных пальцев путем костной, кожной и сухожильно-мышечной пластики.
Лечение короткопалости с помощью мини-аппарата Илизарова
Брахидактилия, которая сопровождается маловыраженной деформацией костей, лечится с помощью консервативных методов. Основные из них – массаж и лечебная физкультура. Они способствуют увеличению двигательной активности стоп и кистей.
Однако в большинстве случаев физиотерапевтические процедуры применяются после операции, а также для профилактики артроза суставов.
Профилактика
Поскольку брахидактилия является генетически обусловленным заболеванием, предотвратить ее развитие невозможно. В качестве профилактической работы на этапе планирования беременности ведется консультирование пар, в семейном анамнезе которых были случаи короткопалости. Врач-генетик определяет вероятность рождения ребенка с аномальным строением костей конечностей.
Брахидактилия – наследственная патология, поэтому важной превентивной мерой ее возникновения считается исключение родственных браков.
Liqmed напоминает: чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений.
Найти врача
Брахидактилия большого пальца маникюр
Брахидактилия, что такое брахидактилия большого пальца и как ее лечить?
Брахидактилия является врожденным генетическим патологическим процессом, проявляющимся в ненадлежащем развитии фаланг рук либо ног. Подобное отклонение передается наследственным способом. Оно зачастую сопряжено с прочими болезнями: симфалангизмом, синдактилией и др. Чтобы знать, как избавить от неприятного заболевания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Причины
Короткопалость представляет собой врожденный патологический процесс с аутосомно-доминантным типом наследования. Чтобы у малыша проявилась такая болезнь довольно только присутствие дефектного гена у одного родителя.
Основным провоцирующим фактором брахидактилии станет наличие мутировавшего гена, который ответственен за рост и развитие конечностей. На сегодняшний день существует 8 генов, способных провоцировать отклонения. Они могут передаваться наследственным способом от родителя и носят название доминантных. В определенных ситуациях выявить заболевание не получается.
Когда носителями подобного дефектного гена станут оба родителя, риск формирования патологии существенно повышается. Люди, которые входят в подгруппу риска, проходят в обязательном порядке консультацию у профильного специалиста. К таковым относят лица, которые являются носителями гена рассматриваемой болезни, либо тех, у кого были родственники или родился малыш с подобным заболеванием, желающих проверить себя на наличие генетических патологий.
Изолированная разновидность брахидактилии отмечается крайне редко — в таких ситуациях она станет только косметологическим дефектом. Чаще заболевание может сочетаться с прочими сложными болезнями генетического характера, например, с синдромом Дауна.
Клиническая картина
Когда патологический процесс считается изолированным, без какой-либо прочей генной мутации и отклонений, то основным его проявлением станет укорочение пальцев. Анатомические дефекты ведут к достаточно слабому мышечному развитию пальцев ребенка и недостаточной подвижности между фалангами. В результате этого страдает работа стоп нижних конечностей либо кистей рук.
Но в половине ситуаций болезнь протекает при наличии прочих сложных аномалиях генетического происхождения. Кроме деформации пальцев кистей и ступней способна дополниться:
реберной деформацией;
специфическим строением черепа и грудной клетки;
укороченной шеей;
ненадлежащим развитием фронтальных пазух;
низкорослостью;
затрудненной двигательной и опорной функциями;
умственной недоразвитостью;
расщеплением и сплющенностью пальцев;
отсутствием фаланг либо пальцев вообще;
деформацией ногтей;
формированием вторичной формы гипотиреоза;
эктродактилией — ненадлежащим развитием фаланг ногтей, а в некоторых случаях и полным их отсутствием;
полидактилией и сращением на уровне фаланг – если отсутствуют такие проявления, дети не ограничиваются в движении ступней и кистей.
Кроме этого, короткопалость бывает одним из признаков различных симптомокомплексов:
К примеру, во время синдрома Дауна, помимо укорочения пальцев, существуют и прочие характерные симптомы: укороченная шея, косоглазие, эпикантус, широкоголовость, отклонения зубных рядов, деформация грудины, пороки сердца и пр.
Во время синдрома Аарскога-Скотта, кроме короткопалости, наблюдается низкорослость, сращивание пальцев, разболтанность суставов, увеличенное расстояния меж глаз, грыжи в паху, умственная недоразвитость.
При наличии синдрома Поланда отмечается отсутствие грудных мышц, кроме того, наблюдается синдактилия, реберная деформация, недоразвитость сосков и пр.
Короткопалость может проявляться патологической укороченностью в пальцах, а в некоторых ситуациях — их расщеплением либо сплющенной формой. С учетом тяжести брахидактилия сочетается с полидактилией, синдактилией, тугой подвижностью в суставах, вялостью в мышцах. При таком патологическом процессе часто отмечается недоразвитость либо полное отсутствие пластин ногтей.
Изредка отклонения считаются адактилия и эктродактилия. При первой ситуации отмечается врожденное отсутствие фаланг при полностью либо частично сохраненных пястных костях. Во втором случае наблюдается недоразвитость фаланг ногтей, в сложных ситуациях – полностью отсутствуют средние и концевые фаланги.
Формы заболевания
В соответствии с классификацией, различаются определенные разновидности врожденной брахидактилии, которая характеризуется различной степенью поражения фаланг и на различных пальцах. Лишь при определенных вариациях патология способна сочетаться с умственной недоразвитостью малыша и его недостаточным ростом. Зачастую наблюдаются случаи заболевания разновидностей А и D. На умственное развитие они не несут какого-либо вреда.
Вид А
Брахимезофалангия является укорочением пальцев вследствие недоразвитости средних фаланг. Подобный тип предполагает следующую градацию:
A1 (тип Фараби). Укороченными будут средние фаланги, в некоторых случаях они могут сливаться с дистальными. Кисти будут короткими и широкими, будет отсутствовать концевая складка меж фаланг, а в определенных ситуациях отмечается задержка развития.
A2 (тип Мора — Врита). При нормальных в целом других пальцах наблюдается укороченность средней фаланги 2 пальца кисти и ступни, кривизна мизинца относительно оси. Вследствие собственной формы, похожей на треугольник либо ромб, 2 пальцы средних фаланг отклоняются.
A3 (брахимезофалангия 5 пальца). Укороченность мизинца с радиальной кривизной
Брахидактилия большого пальца – что это такое, причины развития
Врожденный порок развития конечностей передается по наследству от одного их родителей, который является носителем одного из восьми мутированных генов. Одним из таких пороков выступает брахидактилия большого пальца, что обуславливается недоразвитием или укорочением больших пальцев верхней или нижней конечности.
Данное заболевание в медицине именуется брахимегалодактилией, оно часто сочетается с другими патологиями. В некоторых случаях брахидактилия проявляется в изолированной форме, поэтому ее считают только косметическим дефектом, который успешно устраняется.
Описание наследственной патологии
Брахидактилия – это дефект пальцев нижних или верхних конечностей, что представляет собой их недоразвитие или укорочение, и который передается по наследству от одного из родителей. Брахидактилия большого пальца встречается чаще всего из всех существующих форм заболевания, она наблюдается в равной степени у женщин и мужчин. Данный тип недоразвития больших пальцев наблюдается одинаково часто как на руках, так и на ногах.
Брахимегалодактилия – самый часто встречаемый вариант болезни, который не требует коррекции. Но из-за развития психологического дискомфорта пациенты прибегают к хирургическому исправлению порока.
Причины недоразвития пальцев
Брахидактилия большого пальца причины имеет наследственные, когда ребенку передается один из восьми мутированных генов от матери или отца, имеющих аналогичный недуг. Данная болезнь встречается в 24% случаев из всех аномалий конечностей. Особенно актуально это при родственных браках.
Медики рекомендуют проходить консультацию у генетика во время планирования беременности для того, чтобы иметь представление о том, что ребенок родится с патологией, особенно важно это в случае наличия болезни у отца или матери. Нередко генетикам не представляется возможным обнаружить наличие мутированного гена.
Симптоматика недуга
Изолированная форма заболевания проявляется только в нарушении развития большого пальца рук или ног. Но иногда этой болезни сопутствуют иные патологии:
Синдром Дауна, что обуславливается наличием короткой шеи, катарактой, косоглазием, патологией зубов, врожденным нарушением работы сердца, деформацией грудной клетки и прочими признаками.
Синдром Беймонда характеризуется развитием брахидактилией, атаксией мозга, нистагма.
Синдром серединной расщелины лица, при котором кроме брахидактилии наблюдается гипотериоз, крипторхизм, олигофрения и искривление полового органа у мальчиков.
Синдром Аарскога-Скотта, при котором также наблюдается низкорослость, фимоз, умственная отсталость, расшатанность суставов и прочее.
Синдром Поланда характеризуется отсутствием грудных мышц, деформацией ребер, синдактилией.
Синдром Дауна
Синдром Аарскога-Скотта
Синдром расщелины лица
Синдром Поланда
При брахидактилии большого пальца наблюдается его расщепление или он имеет сплющенную форму. Патология нередко сочетается со слабостью мышц в руках или ногах, расстройством функциональности стопы или кисти, недоразвитием ногтевой пластины. При развитии эктодактилии происходит гипоплазия ногтевых фаланг или полное их отсутствие. При адактилии наблюдается полный дефицит фаланг больших пальцев, сохраняются только пястные кости.
Чаще всего данный порок больших пальцев выступает только косметологическим дефектом, она не сочетается с другими заболеваниями, поэтому ребенок разнится от своих сверстников только конечностями. Но часто это приводит к развитию проблем психологического характера, так как ребенок считает себя не таким, как все из-за своей особенности.
Нередко дети начинают смеяться над теми, кто имеет порок развития, поэтому человек с данной врожденной патологией в будущем приобретает различные психологические проблемы, комплекс неполноценности и развитие депрессии.
Диагностические методы
Выявить заболевание можно даже во внутриутробном периоде при помощи УЗИ, которое проводят на шестом месяце беременности женщины. Во время процедуры врач может заметить отклонение в развитии, особенно актуально это при использовании объемного исследования в 3Д. Специальной подготовки к процедуре на данном этапе беременности не требуется. При обнаружении брахидактилии в изолированной форме женщина решает, делать ей искусственный аборт или нет.
Когда заболевание сопровождается развитием хромосомных синдромов, врач часто назначает прерывание беременности. В некоторых случаях может потребоваться консультация генетика.
После рождения ребенка диагност ставится после его осмотра и проведения некоторых диагностических мероприятий:
Рентгенографии и реовазографии;
МРТ;
Электромиографии и стабилографии;
Подографии;
Генеалогического анализа и ДНК-диагностики.
Лечение врожденного порока
Сегодня лечение данного заболевания только хирургическое. Лечением занимаются или ортопед, или хирург, все зависит от степени поражения конечности. При изолированной форме патологии возможно устранение косметологического дефекта. Операция дает возможность увеличить размер пальца на стопе или руке, устранить проблему фаланговых сращений и короткопалости. Главной задачей лечения выступает возращение функциональности конечностей, на втором месте стоит решение эстетических проблем.
Лечение болезни необходимо начинать в возрасте трех лет.
Хирургическое вмешательство может проводиться с использованием следующих методик:
Медленная дистракция, при которой аномальный участок растягивают для того, чтобы недоразвитая фаланга удлинилась.
Поллицизация, в ходе которой на место дефекта проводится пересадка фаланги или целого пальца. Сегодня данная методика широко используется в современных клиниках. Приживаемость трансплантата составляет 90%. Нередко происходит пересадка пальца стопы на кисть.
При сильных деформациях больших пальцев используют хирургическое вмешательство с целью изменения их положения, а также размера кисти или стопы.
Если наблюдается сращение пальцев, проводят их рассечение с дальнейшей пластикой. При этом может браться участок кожи с другой части тела. В тяжелых случаях проводится рассечение не только конного покрова, но и мышц, сухожилий, костей.
После этого врач может назначить такие консервативные методы терапии, как физиотерапия, массаж, ЛФК. Делается это с целью восстановления функциональности конечностей, улучшения работы мышц и связок, увеличение двигательной активности рук и ног.
Средства народной медицины не могут вылечить данную аномалию развития. В данном случае возможно только проведение оперативного вмешательства.
Если не будет проведена операция, пациент не сможет вести нормальный образ жизни, так как будет затруднена двигательная активность конечности. Очень часто заболевание вызывает развитие психологического дискомфорта, негативное восприятие своей внешности, в результате этого у пациента развивается комплекс неполноценности и проблемы с общением.
Прогноз и профилактика
При изолированной форме патологии прогноз хороший. Оперативное вмешательство позволяет восстановить не только косметологический дефект, но и функции конечностей.
Каких-либо конкретных методов профилактики заболевания не существует, так как оно имеет врожденную форму. Главным методом профилактики выступает консультация с генетиком в период планирования беременности. Особенно актуально это в том случае, когда имеется наследственная предрасположенность к данной болезни. Также важно исключать родственные браки. Консультация генетика показа в таких случаях:
Родители имеют данную патологию;
Пары, у которых родственники страдают заболеванием;
Парам, у кого есть уже дети с подобным дефектом;
Человеку, что хочет вступить в брак с тем, у кого имеется патология или она встречается у его родственников.
При родственных браках шансы развития патологии у ребенка приближаются к 100%. В данном случае возможно рассмотрение усыновления в качестве единственного метода борьбы с патологией.
При обнаружении у ребенка брахидактилии рекомендуется незамедлительно пройти обследование, получить консультацию врача, который назначит эффективное лечение.
Так как аномалия развития диагностируется во время беременности женщины, можно подготовиться к ней еще до момента рождения ребенка. Опытные специалисты помогут найти правильное решение и вырастить здорового ребенка.
Причины возникновения брахидактилии большого и других пальцев, симптомы, осложнения, методы диагностики и лечения
Брахидактилия – аномальное развитие пальцев рук или ног, которое, как правило, возникает вкупе с другими расстройствами.
Брахидактилия
Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) брахидактилия большого пальца обозначается кодом Q68.1.
Что это такое?
В литературе термин появился только относительно недавно. Термин предположительно впервые использовал Гектор Луи Франсуа Лебук в 1896 году. Врачи используют этот термин, чтобы обобщить аномалии развития различных пальцев тела. Медицинский термин восходит к древнегреческому языку и означает «короткий палец».
Заболевание проявляется в различных формах. В зависимости от степени укорочения в медицине проводится различие между различными формами брахидактилии. Болезнь дифференцируется в соответствии с конкретными характеристиками.
Основные разновидности болезни:
A1 – все средние фаланги недоразвиты;
A2 – укорочение средней фаланги 2 пальца стопы или кисти;
A3 – укорочение 5 пальца кисти;
A4 – уменьшение 2 и 4 пальцев;
A5 – отсутствие средних фаланг нескольких пальцев;
A6 – синдром Осеболда – Ремондини;
В;
C;
D – брахимегалодактилия: укорочение только больших пальцев кистей;
Е.
Иногда возникают комбинированные расстройства.
Причины
Основной причиной брахидактилии является генетический дефект. В медицине выделяют первичную и вторичную формы заболевания. Брахидактилия также характеризуется костным дизостозом.
Существуют разные наследственные формы с очень похожими характеристиками. Некоторые формы коротких пальцев встречаются очень редко. Чаще всего встречается тип A3 с частотой в разных популяциях между 3,4% и 21%. У японских школьников заболевание встречается чаще. Относительно распространенной формой брахидактилии также является тип D (с частотой в разных популяциях от 0,41 до 4,0%).
Заболевание проявляется симметрично. В целом, это довольно редкое явление, которое возникает у 1 из 200 000 человек.
Симптомы
Врачи дифференцируют эту патологию в соответствии с определенными характеристиками, например, в зависимости от того, затронуты ли только пальцы рук или ног. Это различие делается потому, что брахидактилия возникает либо первично, либо вторично. В случае первичного изолированного течения заболевания возникает только деформация пальцев без каких-либо дополнительных симптомов.
Деформация
Важно! Самостоятельно диагностировать и лечить болезни не рекомендовано. При появлении любых симптомов нужно обращаться за консультацией к специалисту. Правильно назначенная терапия помогает избежать серьезных осложнений. В крайних случаях потребуется хирургическая процедура, которая поможет скорректировать аномалии, возникшие у маленького ребенка.
Во втором случае брахидактилия является следствием некоторых серьезных заболеваний – синдром Аарскога-Скотта. В этом случае брахидактилия является вторичным следствием первого заболевания. В основном возникает укорочение большого пальца происходит на обеих руках.
Фацио-генитальная дисплазия
Брахидактилия часто встречается на больших пальцах. Различные типы изолированных заболеваний встречаются редко, за исключением типов A3 и D. Это заболевание может возникать как изолированная мальформация, либо как часть сложного синдрома. Патология может также сопровождаться другими пороками развития.
Осложнения и последствия
Брахидактилия может встречаться в разных формах, что приводит к различным осложнениям. Иногда у пациента отсутствуют пальцы. В дополнение к пальцам, брахидактилия может также оказывать отрицательное влияние на другие органы в организме и приводить к порокам развития или дефектам в них.
В большинстве случаев не возникает дополнительных физических ограничений или осложнений. Брахидактилия также может привести к порокам развития пениса. В этих случаях самооценка пациента часто уменьшается.
Пациенты также испытывают серьезные психические страдания. Расстройство невозможно скрыть в повседневной жизни. Сексуальный опыт также ограничен у мужчин и может привести к депрессии и другим проблемам психического здоровья. Брахидактилия не приводит к сокращению ожидаемой продолжительности жизни.
Этиотропного лечения не существуют, но при желании пациент может выполнить косметическую операцию. Никаких осложнений не возникает. В тяжелых случаях функцию руки можно улучшить с помощью физиотерапевтических процедур.
Диагностика
Диагноз ставится на основе рентгенологического и клинического обследования. Заболевание подтверждается антропометрическими измерениями. Если присутствует изолированная форма брахидактилии, дальнейшая диагностика не требуется.
Молекулярная пренатальная диагностика с использованием хорионических ворсинок (инвазивная пренатальная биопсия) на 11-й неделе и амниоцентез на 14-й неделе проводится при подозрении на генетическую мутацию. Генетическая консультация включает тип заболевания, который возникает в семье. Врач советует беременным родителям узнать природу наследственности и отсутствие или наличие других симптомов.
Амниоцентез
Вероятность развития брахидактилии типа D колеблется от 0,41 до 4,0%. Этот процент зависит от населения. В 62% болезнь обусловлено строго генетическими причинами.
Лечение
Классическая терапия в медицинском смысле невозможна при брахидактилии. Нет конкретного лечения, которое могло бы устранить все формы этого порока. Пластическая хирургия используется только по косметическим причинам. В случае типичных форм хирургическое вмешательство не требуется, так как пациент может обычно жить без дискомфорта с укороченными пальцами.
Ортопедическая терапия или физиотерапия могут помочь укрепить функцию рук и уменьшить мышечное напряжения. Прогноз различных типов зависит от типа и тяжести болезни.
Прогноз
Укорочение или отсутствие костей на руках и ногах сохраняются до конца жизни. Также безуспешным является лечение препаратами. По юридическим причинам люди не могут вмешиваться в человеческий геном.
Хирургические вмешательства могут помочь пациента устранить дискомфортные ощущения. Для достижения наилучшего результата вмешательство должно проводиться после завершения процесса роста. До окончания физического роста возможности коррекции уменьшаются.
Хирургия может включать удлинение и полную замену отсутствующих костей. пациентам по-прежнему необходимо использовать физиотерапию, чтобы научиться управлять и перемещать свои конечности.
Профилактика
В большинстве случаев патология не требует тщательной диагностики. Аномалия видна сразу после рождения, и определяется педиатром. Поскольку патология может привести к серьезным ограничениям и дискомфорту в повседневной жизни человека, к врачу следует всегда обращаться, если у ребенка развивается серьезная инвалидность. Таким образом можно избежать дополнительных осложнений и трудностей во взрослой жизни.
При возникновении серьезных психических дисфункций или комплекса неполноценности необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать депрессии.
Депрессивный синдром
Существует один способ предотвратить эту деформацию в медицинском смысле. Недостаточное питание, никотин и алкоголь во время беременности и в целом нездоровый образ жизни может способствовать появлению пороков у ребенка. Наркотики и лекарства, отпускаемые по рецепту, усугубляют ситуацию.
Прямых методов по предотвращению болезни не существует. При появлении у ребенка дополнительных симптомов или сопутствующих патологий важно обращаться к доктору. Своевременное лечение аномалий развития может смягчить течение болезни во взрослой жизни.
Совет! Не рекомендуется лечить в домашних условиях заболевание. Исправлять дефекты и делать упражнения нужно под строгим наблюдением врача.
Неправильная терапия в раннем возрасте может усугубить течение болезни. При любых симптомах или аномалиях, возникших у ребенка, нужна консультация врача. Своевременное лечение помогает уменьшить симптоматику и подготовить суставы ребенка.
Как спать при грыже поясничного отдела позвоночника
На чем следует спать при грыже позвоночника
Часто при грыже позвоночника человек вынужденно пытается принять определенное положение тела для облегчения боли. Например, когда он собирается спать или сидеть. Важно контролировать данный процесс чтобы не допустить искривление позвоночника, а в дальнейшем и осложнения – патологический кифоз, лордоз. Ведь при правильных движениях симптомы уменьшают свою интенсивность, сон становится ровным и спокойным и общее самочувствие больного улучшается.
Как спать и сидеть при грыже позвоночника
Как правильно спать при остеохондрозе и болях в спине
Частые боли в пояснице обязательно должны стать поводом для смены матраса и кровати. Мягкие матрасы и перины нарушают физиологические изгибы спины и превращают ночной отдых в мучения. Спальное место человека, страдающего остеохондрозом, должно быть жестким и иметь качественное ортопедическое основание. Матрас должен принимать контуры тела, но не прогибаться под весом человека в области поясницы.
Людям, жалующимся на боли в области поясницы, медики рекомендуют спать на спине – такая поза хорошо расслабляет позвоночник. Вытянутые ноги провоцируют усиление болей, поэтому во время сна их следует немного согнуть в коленях и подложить в эту область валик. Небольшая подушка должна поддерживать только голову и шею, а плечи и спина должны находиться на матрасе.
Тем, кому не нравится сон на спине, рекомендуется попробовать позу эмбриона: лечь на бок, подтянуть ноги к животу и разместить между ногами небольшую подушку, ограничивающую случайное движение ног. Такая поза изгибает позвоночный столб плавной дугой, снижает напряжение и уменьшает боли.
Любителям спать на животе рекомендуется подкладывать небольшой валик или маленькую подушку под паховую и тазовую зону. Это поможет избежать сильного прогиба поясничного отдела позвоночника и натяжения связок.
После пробуждения ни в коем случае нельзя резко вставать с кровати. Сначала необходимо сделать несколько движений руками и ногами, после чего перевернуться на живот и поставить на пол одну ногу. Подниматься следует плавно, избегая резких движений и стараясь не наклонять верхнюю часть туловища.
Как правильно сидеть
Сидеть при грыже лучше всего редко. Это связано с тем, что в такой позиции можно расслабиться и начать сутулиться. Так же при переходе с одного положение в другое, позвоночник терпит дополнительные нагрузки. Когда возникает межпозвоночная грыжа очень важно сидеть так, как вам удобнее всего, руководствуйтесь самоощущениями. Тем не менее кое-какие общие правила выполнять нужно. Могу привести некоторыке из них:
держите голову ровно, не сутультесь;
никогда не находитесь в одном и том же положении больше чем минут 15, меняйте его медленно, но уверенно;
при смене позиции не нужно кардинально перемещать все тело, только отдельно руки, ноги, спину;
если, к примеру, вытянув ногу, боль уменьшается, то смело делайте это;
выберите точку опоры – определенное место соприкосновения оси позвоночника со спинкой стула;
при сидячем положении ноги должны свободно двигаться, поэтому освободите достаточно места под столом;
высота стула примерно равна длине голени, нога ровно упирается в пол;
кресло должно быть не слишком мягким, нужно выбирать жесткую мебель;
перед телевизором так же не сидите долго, меняйте положения тела, разминайтесь;
за рулем нужно сидеть прямо, с выпрямленной головой, делайте перерывы в вождении. Каждые несколько часов выходите и немного разминайте спину, руки, ноги, шею;
все движения должны быть плавными.
Таким образом можно сказать с уверенностью: при выполнении этих несложных правил грыжа позвоночника будет проходить намного менее болезненно. К тому же позвоночный столб не искривляется. Для позвоночника лишняя нагрузка – худший враг. В любом случае важнее всего опираться на собственные самочувствия.
Какой матрац нужен или на чём спать, если в позвоночнике есть грыжа?
Milena Nikolaeva Знаток (335), на голосовании 5 лет назад
Дополнен 5 лет назад
Недавно у мужа была выявлена межпозвоночная грыжа. Теперь активно занимаемся лечением этого вопроса. Вот только не можем никак получить внятного ответа на вопрос о том, на каком матраце ему теперь спать. Нужен какой-то специальный или нет, у всех врачей различные мнения на этот счёт, и очень разнятся. Что скажите?
Голосование за лучший ответ
Лера Лера Ученик (69) 5 лет назад
мой папа мучается с грыжей 15 лет, одну вырезали-появилась другая-спит только на исключительно твердых и плоских поврхностях. Уже год спит на тонком матрасе на полу, только на кроват полежит немного-сразу начинаются боли (((
TP Искусственный Интеллект (133153) 5 лет назад
Нужен любой пружинный, а сверху наматрасник мягкий из пенополиуретана см 8. Только ни в коем случае не твердый, иначе все лечение на смарку. На твердом полезно спать до 20 лет, а потом для связок нужно на мягком. Почитайте, оч важная инфа [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] (без*)
Nataly Blazhenova Знаток (369) 5 лет назад
Это очень серьёзный диагноз. Шутить с этим вопросом вообще не стоит. На вашем месте, я была не делала хирургического вмешательства. В противном случае обречёте себя на постоянные операции с интервалом в два три года. Матрац в таком случае брать, только ортопедический. Обязательно рассчитанный на вес супруга, иначе будете менять их каждый год, посадку давать быстро будут. Заплатите один раз и спите спокойно.
Чернобров Валерий Сергеевич Профи (838) 5 лет назад
Матрац должен быть упругим. А подбирать его нужно так, что-бы на нем больному было комфортно лежать. Это можно сделать в магазине — просто полежать 5-10 минут. А грыжу нужно лечить. Матрац проблему и боли не уберет. Перестаньте нервничать, исключите соль из еды, пейте больше жидкости. Полечитесь у хорошего невропатолога и физиотерапевта.
Как правильно лежать
Здоровый сон для благоприятного исхода грыжи позвоночника очень важен. Существует три метода улучшения этого процесса: температура, поднятие и выравнивание позвоночного столба. Кроме того, нужно лежать не на мягкой кровати, но и не на жесткой. Необходимо найти «золотую середину». Это нужно для того, чтобы во время сна тело лучше сохраняло свои физиологические изгибы.
Суть данного метода заключается в том, что спать нужно с приподнятыми ногами. Для этого необходимо подложить под них две мягкие подушки. При этом поднимаются колени и уходит дополнительное напряжение на поясничный отдел позвоночника. Так же можно в нужном месте приподнять кровать. Необходимо подвернуть под себя одеяла, лежать так, будто бы сидите. Это положение снимает боль в ногах, когда она невыносимая.
Температура
Второй метод – температура – рекомендуют, чтобы снизить болевые импульсы, уменьшить отек, воспаление. Для достижения эффекта прикладывайте перед сном как горячие, так и холодные компрессы к месту, где образована грыжа. Повязки удерживают на теле 6 минут, поочередно меняя их. Но помните, что сперва должен быть горячий компресс. Такая манипуляция с температурой намного облегчает ваш покой во время сна.
Выравнивание
Для выравнивания позвоночника можно использовать обычную подушку. Перед сном ее необходимо зажать между внутренней поверхностью бедер. Лежать нужно на боку и так и уснуть. Этот прием снимает нагрузку с поясничного отдела позвоночника и выравнивает его.
Выбор подушки
Еще нужно знать, на чем спать при грыже позвоночника, ведь необходимо выбрать правильную подушку. Рекомендуется использовать специальную, ортопедическую, которая имеет правильную форму для шеи, но можно использовать и обычную, вытянутую. Лучше спать на боку, свернув и подтолкнув подушку непосредственно под шею. Могу утверждать, что лежать так станет легче.
Крайне нежелательно спать на очень высокой или низкой подушке, либо совсем без нее. Таким образом растягиваются капсулы межпозвоночных дисков. Также может затрудняться кровоснабжение мозга из-за пережатия сосудов. Впоследствие это может привести к воспалению тканей или нарушению работы мозговых клеток.
Человек проводит в постели третью часть суток, поэтому она должна быть удобной, а ее конструкция — соответствовать физиологическим изгибам позвоночного столба. Этого достигают, положив на ровное основание мягкий матрас. Важно также соблюдать правило соответствия массы тела человека и толщины матраса. Так, тучному подойдет кровать с относительно жестким матрасом, в то время как человеку изящного телосложения — с более мягким. Если предпочтение отдается поролону, то грузный человек должен выбирать более толстый матрас, чтобы постель не оказалась слишком жесткой.
В последнее время широкое распространение получили так называемые «ортопедические матрасы», которые обладают превосходным эффектом. У человека, отдыхающего на таком матрасе, сохраняются все физиологические изгибы позвоночника, что гарантирует хороший отдых и здоровый сон. Наиболее эффективно использовать ортопедический матрас вместе с ортопедической подушкой.
Упражнения при грыжах позвоночника. Поясничный отдел
Для профилактики острых болей, когда у вас диагноз – грыжа позвоночника, можно выполнять ежедневно простую гимнастику. Занятия спортом нужно ограничить, к примеру, очень желательно заниматься плаванием, ходьбой, ездить на велосипеде. Но не рекомендуется бегать и прыгать. Вот перечень упражнений, позитивно влияющих на динамику движения больного:
ложитесь на спину, протяните ноги. Сперва оттягивайте один носок от себя, а другой на себя. Затем разводите их в сторону и сводите вместе.
Положение – на спине, колени согнуты. Отклоняем ноги вправо и влево, а потом сводите их.
Такое же положение с согнутыми коленами. Опускайте и поднимайте тазовую часть тела, опирайтесь на ступни и лопатки.
Ложитесь набок и машите прямой ногой вперед и назад.
Встаньте на четвереньки, опускайте и поднимайте спину, но медленно.
Ложитесь на спину, согните колени. Постарайтесь привести левое колено к правому локтю, а затем левый локоть к правому колену.
Таким образом, благодаря этим несложным упражнениям вы начнете укреплять позвоночник и сможете в скором времени менее болезненно себя чувствовать в движении. Часто такая лечебная гимнастика способна улучшить жизнь человеку даже с острыми, колющими болями. Важно запомнить такие нехитрые догмы, как то, что не стоит резко двигаться и у вас сразу же пропадет опасение ощутить стреляющие боли. Именно поэтому данные движения выполняют огромную роль в восстановлении организма.
Грыжа поясничного отдела позвоночника появляется, когда фиброзное кольцо выпячивается и происходит разрыв. Это приводит к защемлению нервных окончаний, отсюда прострелы и мучительные боли, отдающие в мышцы ног или ягодиц.
Поэтому первый этап лечения при грыжах позвоночника поясничного отдела – это снятие болевого синдрома, например, с помощью инъекций или таблеток. Упражнения при грыжах поясничного отдела позвоночника являются основными методами терапии, т.к. именно занятия гимнастикой могут сделать связочный аппарат крепким, а мышечный корсет сильным.
Как вставать с кровати и ложится в нее
Для того чтобы лечь в постель, необходимо для начала сесть на ее край. Далее, нужно плавно опускаться, придерживая спину рукой. Потом одновременно поднимаем и перемещаем ноги на кровать. А перед тем как встать на ноги, нужно подвинуться ровно к краю постели и медленно опустить нижние конечности на пол. И аккуратно выполняйте движения, описанные выше.
Но так сразу встать может быть затруднительно. Поэтому можно выполнять сначала такие нехитрые движения: несколько обычных упражнений рук и ног лежа. Лучше перевернуться на живот для удобства и медленно начать вставать. Следует помнить, что резких движений быть не должно вообще.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный н�
Как правильно спать с пользой для позвоночника
В этом выпуске видеожурнала «Все о здоровом позвон
Выпуск №1. Как правильно сидеть
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Доктор Евдокименко рассказывае�
Боли в спине. Грыжа диска. Что нельзя делать при болях в спине
При «стреляющей», острой боле, когда человек не может выполнить и такие действия, используется другая методика. Больной на четвереньках медленно наползает на кровать. Сперва перекладывает руки, а потом и ноги. Кроме того, даже если у больного не грыжа позвоночника, а пожилой возраст, то очень полезной будет небольшая разминка, перед тем как подняться на ноги.
Что такое грыжа позвоночника: классификация по месту локализации
Позвоночник включает 7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных позвонков (еще есть крестцовый и копчиковый отделы позвоночника, но из-за особого строения и местоположения проблема грыжи их не касается).
Такая сложная конструкция играет поддерживающую роль, защищая при этом с помощью остистых костных выступов от повреждений и спинной мозг, расположенный в позвоночном канале.
Позвонки отделены друг от друга межпозвоночными дисками, обеспечивающими их подвижность и амортизирующие при движениях и ходьбе. Диски состоят из гелеобразного ядра, защищенного твердым фиброзным кольцом. Его нарушение по различным причинам вызывает выдавливание части пульпозного ядра, это и есть межпозвоночная грыжа.
Кроме дисков все кости скреплены между собой связками из мягкой фиброзной ткани. При ее повреждении из-за дегенерации межпозвоночных дисков появляется острая локальная боль и воспаление. Причиной боли еще может быть защемление деформированной пульпой близлежащих нервных корешков или давление на них.
Чаще всего грыжа образуется между четвертым и пятым поясничным позвонками. Ее называют поясничной межпозвоночной грыжей. Из-за особой нагрузки на этот сегмент позвоночника она встречается в 90% случаев появления подобной проблемы.
Чаще всего грыжа возникает в диске между позвонками L4 и L5
Шейный отдел позвоночника, хотя и не испытывает давления веса всего тел, но из-за повышенных требований к подвижности своих структур иногда подвержен появлению шейной грыжи. Она очень опасна из-за близости головного мозга.
Грудная межпозвоночная грыжа – третье место локализации данной проблемы. Встречается она очень редко, но при назначении лечения тоже требует к себе серьезного внимания.
Правильные позы для сна при грыже
Во сне человек неконтролируемо меняет позу, приводя в движение разные части хребта. А межпозвоночная грыжа во многих случаях проявляет себя болевым синдромом, эти ощущения нарушают сон и могут даже спровоцировать осложнения патологии в виде деформации позвоночника.
Выбор правильной позы сна позволяет избежать дополнительных проблем, приводит к облегчению боли, из-за чего сон становится глубже и полноценнее, а общее самочувствие – намного лучше. При этом оптимистичнее становится и прогноз исхода заболевания.
Здоровому сну при грыже позвоночника способствуют 3 фактора — температура, поднятие и его выравнивание:
Поднятие – полезно спать со слегка приподнятыми с помощью двух мягких подушек ногами. Данной методикой также предписано приподнимание кровати в определенную позицию. Для этого хорошо использовать специальные кровати с регулировкой положения.
Температура – средство, уменьшающее боль, отек и воспаление. Рекомендовано чередование горячих и холодных компрессов, прикладываемых перед сном на проблемную зону на несколько минут.
Выравнивание позвоночника с помощью подушек. Это позволяет снизить нагрузку на поясницу и выровнять позвоночный столб во время сна.
Выбор позы для сна при межпозвоночной грыже имеет особое значение, т.к. неправильное положение наносит серьезный вред и сводит на нет результаты лечения, а оптимально комфортная поза ускоряет его. К примеру, при данной проблеме опасен сон на животе.
Такое положение вынуждает поворачивать голову набок, что усугубляет патологический изгиб шеи. При каждой разновидности грыжи рекомендованы свои наилучшие позы для сна.
Эта проблема требует положения шеи параллельно кровати. Возможны 2 позы:
На боку, когда одна нога прямая, а другая согнута, в это время одна рука лежит на подушке, а другая – на кровати. Не рекомендуются изгибы и повороты шеи.
На спине с головой на подушке и выгнутой вперед шеей. При этом под поясницу полезно подкладывать валик.
При шейной грыже для сна важно подложить валик под шею
При этой патологии во время сна рекомендованы такие положения:
На спине с приподнятой головой. Это снижает болезненные ощущения в грудном и поясничном сегментах, облегчает дыхание.
На боку с подогнутыми и слегка приподнятыми ногами. Идеальна «поза эмбриона», позволяющая уменьшить напряжение нервных волокон, что помогает значительно уменьшить боль в позвоночнике.
При патологии в грудном отделе предпочтительной позой для сна считается поза эмбриона
Не полезно спать на спине:
При проблемах с храпом.
После употребления алкоголя.
Во время воспаления верхних дыхательных путей.
В стадии обострения воспаления грыжи из-за опасности усиления отека и в результате этого сдавливания нервных корешков.
В целом рекомендации выбора положения для сна при подобной патологии сводятся к двум методам: поднятие ног и выравнивание позвоночника.
Поднятие предполагает приподнятое положение ног и снятие напряжения с поясницы. В этом помогает специальная кровать или подкладывание под ноги двух подушек, а при сильных болях в ногах требуется, подвернув одеяло, лежать на боку. Выравнивание позвоночника — это применение зажатого между бедрами валика или подушки с последующим засыпанием на боку.
Возможны следующие варианты поз:
На спине с поддерживающей колени в согнутом состоянии жесткой подушкой средней величины. Полезно применение подушки из пены, которая «запоминает» изгибы тела.
Приподнятое положение стоп с помощью подложенных под пятки нескольких подушек.
На боку с подушкой между колен и немного подогнутыми под себя ногами. При этом максимально снимается напряжение с поясничного отдела позвоночника.
При межпозвоночной грыже необходимо разгрузить поясницу. Для этого ноги должны быть чуть выше всего тела
Подготовка постели при грыже
Не последнюю роль для комфортного сна при грыже играет подготовка постели, это касается выбора матраса и подушки.
Выбор матраса
Общие характеристики этого постельного атрибута, которые учитывают при покупке:
Степень жесткости, что очень важно для избегания лишних движений из-за некомфортных ощущений.
Экологичность и аллергенная безопасность.
Отсутствие неприятных запахов.
Качество материала, из которого изготовлен внешний чехол: способность впитывать влагу, приятные тактильные ощущения от него, мягкость и способность удерживать тепло.
Обратите внимание на рекомендации по выбору матраса
Каким критериям должен соответствовать специальный ортопедический матрас?
Отсутствие проминания при лежании, повторение в этом положении точной конфигурации тела. Качественное изделие не должно провисать под самыми тяжелыми частями тела, увеличивая изогнутость позвоночника. При лежании он должен оставаться прямым.
Обеспечение равномерного распределения нагрузки.
Наличие специальных приспособлений для головы, ног и тазового отдела позвоночника.
Межпозвоночная грыжа – длительное хроническое заболевание с чередованием периодов обострения и ремиссии. При обострении специальный матрас должен быть жестким, а во время ремиссии предпочтительна мягкая, успокаивающая модификация. Это возможно при двухсторонней конструкцииа данного атрибута: сверху он жесткий, а снизу – мягкий. Пожилым людям рекомендованы мягкие матрасы, а подросткам желательно использовать жесткий.
Выбор подушки
Для хорошего сна при межпозвоночной грыже лучше всего использовать ортопедическую подушку, удерживающую правильное положение шеи и имеющую выемку для уха (чтобы лучше слышать).
При выборе обычной подушки следует руководствоваться такими критериями:
Она должна быть вытянутой формы.
При лежании на спине на подушке должен находиться только затылок, а ее концы при этом расположены выше плеч. При лежании на боку свернутую подушку подкладывают под шею.
Жесткость, ее степень рекомендует врач. Высота – от 14 до 60 см в зависимости от ширины плеч. Нельзя спать на слишком высокой или низкой подушке, т.к. при этом нарушается кровоснабжение мозга, а капсулы позвонков при растягивании воспаляются и вызывают болевые ощущения. Спать совсем без подушки тем более опасно.
Ее ширина должна соответствовать длине плеч.
Важно выбрать подушку правильной высоты
Особенности и правила сна при грыже во время беременности
Во время беременности с диагнозом «грыжа межпозвоночного диска» выбор правильной позы для комфортного сна особенно актуален.
В зависимости от ее срока специалисты советуют не забывать такие правила:
В первом триместре никаких особенностей не существует.
В последующие сроки запрещено спать на животе, что грозит нормальному развитию плода, и на спине из-за чрезмерной нагрузки на внутренние органы и позвоночник.
Самая безопасная во всех отношениях поза – лежа на левом боку.
Рекомендуется за ночь не менее 4 раз осторожно менять положение.
При появлении сильного приступа боли нельзя резко вставать с кровати. Сначала, осторожно перевернувшись на живот, медленно сдвигаться к краю кровати. Затем не спеша опустить на пол ноги. Упираясь на руки, осторожно сесть. Приподняться из положения «сидя на краешки кровати». Последний этап – встать, держа спину строго вертикально.
Заключение
Грыжа – вываливание желеподобного ядра позвоночного диска вследствие нарушения целостности его жесткой капсулы – из-за сильной боли может вызвать бессонницу.
Облегчить страдания пациента кроме терапевтических мероприятий может соблюдение таких правил, способствующих нормализации сна:
Выбор правильного ортопедического матраса, соответствующего стадии заболевания и возрасту больного. Из-за того, что проблема в ряде случаев затягивается на много лет, переходя в хроническую форму, лучше спать на специальной кровати с регулируемым подъемом отдельных ее сегментов.
Правильно подобранная ортопедическая подушка – залог скорейшего выздоровления из-за ее способности сохранять контуры головы.
Учет лечебной позы для сна в зависимости от места локализации проблемы. А во время беременности это особенно актуально.
В случае проявления острого болевого синдрома важно уметь правильно встать с кровати, чтобы не усугубить проблему.
Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.
Другие авторы
как выбрать ортопедический матрас и подушку?
Важность правильного сна
Когда человек спит, то часто меняет расположение тела, подыскивая удобную позу, при этом вместе с позвоночником движутся позвонки в различных его отделах. Неконтролируемые перемещения нарушают сон по следующим причинам: из-за болей и нарушения кровотока в позвоночнике вследствие увеличения изгиба поясницы и ограничения мобильности на уровне шеи.
Правильно спать, имея межпозвоночную грыжу — это важный вопрос, ответ на который даст возможность больному иметь полноценный отдых. Подходящая поза для сна и выбор соответствующих ортопедических спальных принадлежностей способствуют разрешению проблемы. Когда очаг поражения находится около поясницы, главную роль играет качество матраца. При грыже шейного отдела позвоночника важна фиксация с помощью верно подобранной подушки.
Как правильно лежать
Грыжа является патологическим выбуханием содержимого межпозвоночного диска. При таком состоянии наблюдается защемление нервных волокон из-за смещения тел позвонков. Оптимальной считается комбинированная терапия, которая включает в себя не только медикаментозные препараты, а и физическое воздействие на пораженную локализацию.
При грыже в пояснице следует соблюдать несложные рекомендации по подбору спального места
На течение грыжи также влияют такие факторы:
Наличие подготовительных мероприятий перед сном.
Положение во время сна.
Качество и вид матраса.
Особенности места сна.
В связи с тем, что в зоне поясницы грыжи возникают наиболее часто, очень важно соблюдать некоторые рекомендации, которые поспособствуют снижению вероятности возникновения осложнений. В случае такой локализации советуют особое внимание уделять матрасу. Подбор правильного ортопедического спального места входит в схему лечения.
Главная задача — обеспечить равномерное распределение нагрузок на позвоночный столб, находясь в положении лежа. Важен выбор комфортной позиции для сна. Лежать в неизменной позе часто неудобно, поэтому возможно их чередование. Специалисты рекомендуют естественное для человека положение, помогающее позвоночнику максимально расслабиться — сон на спине. При грыже поясничного отдела позвоночника оптимальны следующие позиции:
Лежа на спине с подогнутыми коленями, зафиксированными валиком, голова слегка приподнята небольшой подушкой.
Другое положение при подобном заболевании — повернуться набок и подушку зажать между бедрами.
При шейной грыже:
Поза эмбриона (повернувшись набок, к животу подтянуть ноги), для уменьшения подвижности кладут между ног валик. Так позвоночник плавно изгибается, ослабляя натяжение нервных волокон, благодаря чему проходят боль и напряженность, особенно в шее.
Положение лежа на спине, голова на подушке, под поясницей валик.
Сон на животе нежелателен, так как мышечный корсет от такого положения будет в постоянном напряжении. Есть противопоказания и у отдыха на спине:
храп,
болезни верхних дыхательных путей,
воспаление в очаге возникновения патологии,
употребление алкоголя перед сном.
В правильной позиции позвоночник полностью расслаблен во время сна.
При шейной грыже:
храп;
болезни верхних дыхательных путей;
воспаление в очаге возникновения патологии;
употребление алкоголя перед сном.
Позвоночник включает 7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных позвонков (еще есть крестцовый и копчиковый отделы позвоночника, но из-за особого строения и местоположения проблема грыжи их не касается).
Такая сложная конструкция играет поддерживающую роль, защищая при этом с помощью остистых костных выступов от повреждений и спинной мозг, расположенный в позвоночном канале.
Позвонки отделены друг от друга межпозвоночными дисками, обеспечивающими их подвижность и амортизирующие при движениях и ходьбе. Диски состоят из гелеобразного ядра, защищенного твердым фиброзным кольцом. Его нарушение по различным причинам вызывает выдавливание части пульпозного ядра, это и есть межпозвоночная грыжа.
Кроме дисков все кости скреплены между собой связками из мягкой фиброзной ткани. При ее повреждении из-за дегенерации межпозвоночных дисков появляется острая локальная боль и воспаление. Причиной боли еще может быть защемление деформированной пульпой близлежащих нервных корешков или давление на них.
Чаще всего грыжа образуется между четвертым и пятым поясничным позвонками. Ее называют поясничной межпозвоночной грыжей. Из-за особой нагрузки на этот сегмент позвоночника она встречается в 90% случаев появления подобной проблемы.
Шейный отдел позвоночника, хотя и не испытывает давления веса всего тел, но из-за повышенных требований к подвижности своих структур иногда подвержен появлению шейной грыжи. Она очень опасна из-за близости головного мозга.
Грудная межпозвоночная грыжа – третье место локализации данной проблемы. Встречается она очень редко, но при назначении лечения тоже требует к себе серьезного внимания.
Во сне человек неконтролируемо меняет позу, приводя в движение разные части хребта. А межпозвоночная грыжа во многих случаях проявляет себя болевым синдромом, эти ощущения нарушают сон и могут даже спровоцировать осложнения патологии в виде деформации позвоночника.
Выбор правильной позы сна позволяет избежать дополнительных проблем, приводит к облегчению боли, из-за чего сон становится глубже и полноценнее, а общее самочувствие – намного лучше. При этом оптимистичнее становится и прогноз исхода заболевания.
Здоровому сну при грыже позвоночника способствуют 3 фактора – температура, поднятие и его выравнивание:
Поднятие – полезно спать со слегка приподнятыми с помощью двух мягких подушек ногами. Данной методикой также предписано приподнимание кровати в определенную позицию. Для этого хорошо использовать специальные кровати с регулировкой положения.
Температура – средство, уменьшающее боль, отек и воспаление. Рекомендовано чередование горячих и холодных компрессов, прикладываемых перед сном на проблемную зону на несколько минут.
Выравнивание позвоночника с помощью подушек. Это позволяет снизить нагрузку на поясницу и выровнять позвоночный столб во время сна.
Сидеть при грыже лучше всего редко. Это связано с тем, что в такой позиции можно расслабиться и начать сутулиться. Так же при переходе с одного положение в другое, позвоночник терпит дополнительные нагрузки. Когда возникает межпозвоночная грыжа очень важно сидеть так, как вам удобнее всего, руководствуйтесь самоощущениями. Тем не менее кое-какие общие правила выполнять нужно. Могу привести некоторыке из них:
держите голову ровно, не сутультесь;
никогда не находитесь в одном и том же положении больше чем минут 15, меняйте его медленно, но уверенно;
при смене позиции не нужно кардинально перемещать все тело, только отдельно руки, ноги, спину;
если, к примеру, вытянув ногу, боль уменьшается, то смело делайте это;
выберите точку опоры – определенное место соприкосновения оси позвоночника со спинкой стула;
при сидячем положении ноги должны свободно двигаться, поэтому освободите достаточно места под столом;
высота стула примерно равна длине голени, нога ровно упирается в пол;
кресло должно быть не слишком мягким, нужно выбирать жесткую мебель;
перед телевизором так же не сидите долго, меняйте положения тела, разминайтесь;
за рулем нужно сидеть прямо, с выпрямленной головой, делайте перерывы в вождении. Каждые несколько часов выходите и немного разминайте спину, руки, ноги, шею;
все движения должны быть плавными.
Здоровый сон для благоприятного исхода грыжи позвоночника очень важен. Существует три метода улучшения этого процесса: температура, поднятие и выравнивание позвоночного столба. Кроме того, нужно лежать не на мягкой кровати, но и не на жесткой. Необходимо найти «золотую середину». Это нужно для того, чтобы во время сна тело лучше сохраняло свои физиологические изгибы.
Особенности и правила сна при грыже во время беременности
Ортопедический матрас поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении.
Выбранный правильно матрац обеспечивает:
оптимальное положение тела;
недопустимость бесконтрольных движений позвонков.
При грыже любого сосредоточения, выбирая матрац, нужно ориентироваться на то, чтобы он был умеренно жестким, упругим и удобным, учитывать вес больного. Более мягкий рекомендуется пожилым людям, для молодежи жесткость матраца увеличивается. Модели, изготовленные из натуральных, природных материалов, предпочтительней.
Во время беременности с диагнозом «грыжа межпозвоночного диска» выбор правильной позы для комфортного сна особенно актуален.
В зависимости от ее срока специалисты советуют не забывать такие правила:
В первом триместре никаких особенностей не существует.
В последующие сроки запрещено спать на животе, что грозит нормальному развитию плода, и на спине из-за чрезмерной нагрузки на внутренние органы и позвоночник.
Самая безопасная во всех отношениях поза – лежа на левом боку.
Рекомендуется за ночь не менее 4 раз осторожно менять положение.
При появлении сильного приступа боли нельзя резко вставать с кровати. Сначала, осторожно перевернувшись на живот, медленно сдвигаться к краю кровати. Затем не спеша опустить на пол ноги. Упираясь на руки, осторожно сесть. Приподняться из положения «сидя на краешки кровати». Последний этап – встать, держа спину строго вертикально.
Как вставать с кровати и ложится в нее
Для того чтобы лечь в постель, необходимо для начала сесть на ее край. Далее, нужно плавно опускаться, придерживая спину рукой. Потом одновременно поднимаем и перемещаем ноги на кровать. А перед тем как встать на ноги, нужно подвинуться ровно к краю постели и медленно опустить нижние конечности на пол. И аккуратно выполняйте движения, описанные выше.
Но так сразу встать может быть затруднительно. Поэтому можно выполнять сначала такие нехитрые движения: несколько обычных упражнений рук и ног лежа. Лучше перевернуться на живот для удобства и медленно начать вставать. Следует помнить, что резких движений быть не должно вообще.
Как спать при грыже.Лечим спину.
ПОЗЫ ДЛЯ СНА. КАК СПАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА. СОН НА ПОЛУ ✚ ЗДОРОВ!
Как правильно сидеть на стуле
При «стреляющей», острой боле, когда человек не может выполнить и такие действия, используется другая методика. Больной на четвереньках медленно наползает на кровать. Сперва перекладывает руки, а потом и ноги. Кроме того, даже если у больного не грыжа позвоночника, а пожилой возраст, то очень полезной будет небольшая разминка, перед тем как подняться на ноги.
Заключение
У людей, страдающих от позвоночных грыж, должен быть наработан опыт в поиске удобных поз для отдыха и сна. Положение, подходящее для одного, может не подойти другому. Нужно пробовать разные позы и выбрать ту, которая доставляет минимум боли и не приносит вреда. Что касается спальных принадлежностей, то перед выбором необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим специалистом.
Грыжа – вываливание желеподобного ядра позвоночного диска вследствие нарушения целостности его жесткой капсулы – из-за сильной боли может вызвать бессонницу.
Облегчить страдания пациента кроме терапевтических мероприятий может соблюдение таких правил, способствующих нормализации сна:
Выбор правильного ортопедического матраса, соответствующего стадии заболевания и возрасту больного. Из-за того, что проблема в ряде случаев затягивается на много лет, переходя в хроническую форму, лучше спать на специальной кровати с регулируемым подъемом отдельных ее сегментов.
Правильно подобранная ортопедическая подушка – залог скорейшего выздоровления из-за ее способности сохранять контуры головы.
Учет лечебной позы для сна в зависимости от места локализации проблемы. А во время беременности это особенно актуально.
В случае проявления острого болевого синдрома важно уметь правильно встать с кровати, чтобы не усугубить проблему.
Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.
Другие авторы
Упражнения
Для профилактики острых болей, когда у вас диагноз – грыжа позвоночника, можно выполнять ежедневно простую гимнастику. Занятия спортом нужно ограничить, к примеру, очень желательно заниматься плаванием, ходьбой, ездить на велосипеде. Но не рекомендуется бегать и прыгать. Вот перечень упражнений, позитивно влияющих на динамику движения больного:
ложитесь на спину, протяните ноги. Сперва оттягивайте один носок от себя, а другой на себя. Затем разводите их в сторону и сводите вместе.
Положение – на спине, колени согнуты. Отклоняем ноги вправо и влево, а потом сводите их.
Такое же положение с согнутыми коленами. Опускайте и поднимайте тазовую часть тела, опирайтесь на ступни и лопатки.
Ложитесь набок и машите прямой ногой вперед и назад.
Встаньте на четвереньки, опускайте и поднимайте спину, но медленно.
Ложитесь на спину, согните колени. Постарайтесь привести левое колено к правому локтю, а затем левый локоть к правому колену.
Таким образом, благодаря этим несложным упражнениям вы начнете укреплять позвоночник и сможете в скором времени менее болезненно себя чувствовать в движении. Часто такая лечебная гимнастика способна улучшить жизнь человеку даже с острыми, колющими болями. Важно запомнить такие нехитрые догмы, как то, что не стоит резко двигаться и у вас сразу же пропадет опасение ощутить стреляющие боли. Именно поэтому данные движения выполняют огромную роль в восстановлении организма.
Подготовка постели при грыже
Подготовительные принципы основаны на подборе спальных принадлежностей. Это касается матраса и подушки. Их нужно выбирать после тщательного обследования и консультации со специалистом. Только в соответствии с рекомендациями врача, можно правильно подобрать элементы постели.
Пациенты, которые пренебрегают советами, рискуют усугубить состояние позвоночника. Во время сна хребет должен быть в физиологическом положении, мускулатуру важно расслабить. Ортопедические матрасы и подушка адекватной высоты способствуют этому.
Если есть выбор между пружинным и беспружинным матрасом, то главный критерий – жесткость. Но все же лучше подбирать ортопедический. Такой выбор является оптимальным для человека с грыжей позвоночной области позвоночного столба. Также, к важным характеристикам идеального матраса, можно отнести:
Экологичность материалов.
Гипоаллергенность наполнителя и ткани матраса.
Отсутствие посторонних запахов.
Высокое качество материала, из которого изготовлен чехол.
Оптимальная степень жесткости.
Кроме того, матрас должен соответствовать некоторым важным критериям. Прежде всего, это касается особенностей каркаса. Конструкция должна быть изготовлена таким образом, чтобы под весом тела пациента не образовывались вмятины. Это важно для того, чтобы во время обострения патологии изгибы позвоночник не становились слишком выраженными. Острый период заболевания требует выпрямления оси хребта.
Учитывая то, что грыжа является болезнью с хроническим течением, наблюдается чередование ремиссии и обострений. Эти периоды требуют разной жесткости матраса. В случае острого течения подбирают жесткие виды. При ремиссии следует предпочитать более мягкие, чтобы обеспечить максимальное расслабление. Универсальным является двусторонний матрас.
Матрас не должен быть слишком мягким
Комфорт сна зависит и от подушек. Ортопедические подушки распространены не так широко, как матрасы. Они способствуют тому, что позвоночный столб удерживается в оптимальном положении. В свою очередь, это обеспечивает равномерному распределению нагрузки. Специальные подушки имеют также выемки для ушей.
Можно обойтись и обычной подушкой, если нет возможности приобрести ортопедическую. Но в этом случае необходимо знать важные принципы выбора. Рекомендуют брать подушки слегка вытянутые, ширина которых соответствует длине плеч пациента. Жесткость также лучше подбирать доктору.
Подушка не должна быть слишком высокой или низкой. Это значительно ухудшает процессы кровоснабжения. Также при неудобном положении капсулы позвонков растягиваются, что вызывает начало воспалительного процесса и усиление болевых ощущений.
Кроме того, подушки необходимы не только под голову. Для снижения выраженности симптоматики поясничной грыжи рекомендуется класть ее между коленей, когда пациент спит на боку. Это важно для уменьшения нагрузки на позвоночник.
Не последнюю роль для комфортного сна при грыже играет подготовка постели, это касается выбора матраса и подушки.
Выбор матраса
Общие характеристики этого постельного атрибута, которые учитывают при покупке:
Степень жесткости, что очень важно для избегания лишних движений из-за некомфортных ощущений.
Экологичность и аллергенная безопасность.
Отсутствие неприятных запахов.
Качество материала, из которого изготовлен внешний чехол: способность впитывать влагу, приятные тактильные ощущения от него, мягкость и способность удерживать тепло.
Каким критериям должен соответствовать специальный ортопедический матрас?
Отсутствие проминания при лежании, повторение в этом положении точной конфигурации тела. Качественное изделие не должно провисать под самыми тяжелыми частями тела, увеличивая изогнутость позвоночника. При лежании он должен оставаться прямым.
Обеспечение равномерного распределения нагрузки.
Наличие специальных приспособлений для головы, ног и тазового отдела позвоночника.
Межпозвоночная грыжа – длительное хроническое заболевание с чередованием периодов обострения и ремиссии. При обострении специальный матрас должен быть жестким, а во время ремиссии предпочтительна мягкая, успокаивающая модификация. Это возможно при двухсторонней конструкцииа данного атрибута: сверху он жесткий, а снизу – мягкий. Пожилым людям рекомендованы мягкие матрасы, а подросткам желательно использовать жесткий.
Выбор подушки
Для хорошего сна при межпозвоночной грыже лучше всего использовать ортопедическую подушку, удерживающую правильное положение шеи и имеющую выемку для уха (чтобы лучше слышать).
При выборе обычной подушки следует руководствоваться такими критериями:
Она должна быть вытянутой формы.
При лежании на спине на подушке должен находиться только затылок, а ее концы при этом расположены выше плеч. При лежании на боку свернутую подушку подкладывают под шею.
Жесткость, ее степень рекомендует врач. Высота – от 14 до 60 см в зависимости от ширины плеч. Нельзя спать на слишком высокой или низкой подушке, т.к. при этом нарушается кровоснабжение мозга, а капсулы позвонков при растягивании воспаляются и вызывают болевые ощущения. Спать совсем без подушки тем более опасно.
Ее ширина должна соответствовать длине плеч.
Оптимальные позы для сна при грыже
Выбор позы для сна при межпозвоночной грыже имеет особое значение, т.к. неправильное положение наносит серьезный вред и сводит на нет результаты лечения, а оптимально комфортная поза ускоряет его. К примеру, при данной проблеме опасен сон на животе.
Такое положение вынуждает поворачивать голову набок, что усугубляет патологический изгиб шеи. При каждой разновидности грыжи рекомендованы свои наилучшие позы для сна.
Эта проблема требует положения шеи параллельно кровати. Возможны 2 позы:
На боку, когда одна нога прямая, а другая согнута, в это время одна рука лежит на подушке, а другая – на кровати. Не рекомендуются изгибы и повороты шеи.
На спине с головой на подушке и выгнутой вперед шеей. При этом под поясницу полезно подкладывать валик.
При этой патологии во время сна рекомендованы такие положения:
На спине с приподнятой головой. Это снижает болезненные ощущения в грудном и поясничном сегментах, облегчает дыхание.
На боку с подогнутыми и слегка приподнятыми ногами. Идеальна «поза эмбриона», позволяющая уменьшить напряжение нервных волокон, что помогает значительно уменьшить боль в позвоночнике.
Не полезно спать на спине:
При проблемах с храпом.
После употребления алкоголя.
Во время воспаления верхних дыхательных путей.
В стадии обострения воспаления грыжи из-за опасности усиления отека и в результате этого сдавливания нервных корешков.
В целом рекомендации выбора положения для сна при подобной патологии сводятся к двум методам: поднятие ног и выравнивание позвоночника.
Поднятие предполагает приподнятое положение ног и снятие напряжения с поясницы. В этом помогает специальная кровать или подкладывание под ноги двух подушек, а при сильных болях в ногах требуется, подвернув одеяло, лежать на боку. Выравнивание позвоночника – это применение зажатого между бедрами валика или подушки с последующим засыпанием на боку.
Возможны следующие варианты поз:
На спине с поддерживающей колени в согнутом состоянии жесткой подушкой средней величины. Полезно применение подушки из пены, которая «запоминает» изгибы тела.
Приподнятое положение стоп с помощью подложенных под пятки нескольких подушек.
На боку с подушкой между колен и немного подогнутыми под себя ногами. При этом максимально снимается напряжение с поясничного отдела позвоночника.
Положение тела во время отдыха имеет особое значение для больного грыжей. Если человек спит в некомфортной позе, терапевтические мероприятия становятся менее эффективными. Также пациент уже сутра просыпается уставшим и с болью в спине. Чтобы этого не допустить, нужно знать, в каком положении спать без нанесения вреда.
Важно! Пациенту с грыжей противопоказано спать на животе.
Грыжа в люмбальной зоне требует выполнения двух основных принципов выбора позы:
Выравнивание хребта.
Поднятие нижних конечностей.
Такого положения можно достичь за счет подкладывания под колени нескольких подушек, когда человек хочет отдыхать на спине. Также рекомендуется приобрести специальную подушку из пены. Такое изделие «запоминает» особенности изгибов тела пациента, что обеспечивает комфорт. Можно подкладывать возвышение под пятки. Такие позиции способствуют ликвидации напряженности мышечного каркаса спины. Болевые ощущения при этом значительно снижают выраженность.
Правильные позиции для сна при грыже люмбального отдела
правила здорового сна, правильные позы, особенности выбора кровати, матраса и подушки, содействие качественному сну
Грыжа — это патологические выпячивания органа из полости, в которой он должен располагаться. Заболевание вызывает появление болей в спине, онемение конечностей, иногда паралич. Для улучшения состояния важно правильно спать при грыже.
Грыжа — это патологические выпячивания органа из полости, в которой он должен располагаться.
Правила здорового сна
Здоровый сон помогает снизить нагрузку на суставы позвоночника и уменьшить боль. При возникновении дискомфорта пациент плохо отдыхает. Возникает стресс, который вызывает напряжение мышц живота и спины. При грыже ключевое значение имеют 3 фактора:
Поднятие. Больному следует обеспечить приток крови к позвоночнику. Это можно сделать с помощью подушек, если подложить их под ноги. Принять правильное положение помогают матрасы с эффектом памяти и разным уровнем жесткости.
Температура. Воздействие тепла помогает улучшить циркуляцию крови и снять боль. Рекомендуется перед сном прикладывать к проблемному месту контрастные компрессы.
Выравнивание. Коррекция позы с помощью подушек позволяет грамотно распределить нагрузку и уменьшить травмирование тканей.
Важно своевременно обратиться к врачу за помощью, т. к. плохой отдых лишь усугубит состояние.
Если заболевание позвоночника сопровождается сильным дискомфортом, то могут быть использованы мышечные релаксанты. Важно своевременно обратиться к врачу за помощью, т. к. плохой отдых лишь усугубит состояние.
Правильные позы для сна
Существует несколько рекомендуемых поз:
Лежа на спине. При грыже поясничного отдела для устранения дополнительной нагрузки на поясницу под ноги подкладываются подушки. Желательно использовать специальную кровать, отделы которой можно наклонять или приподнимать. При поражении шейного отдела важно обеспечить поддержку с помощью валиков. Их располагают под поясницей. Решающее значение имеет качество подушки.
Лежа на боку. Выровнять позвоночник помогает подушка между ног. При грыже шейного отдела одну конечность слегка сгибают, вторую держат прямой. Одна рука должна быть расположена на подушке, а вторая — на кровати. Необходимо исключить возможность неудобных поворотов принятие дискомфортного положения тела. При грыже пищевода следует спать только на правой стороне, чтобы не нарушать процессы переваривания. При поражении грудного отдела рекомендуется принять позу эмбриона.
Сидя. Откидное кресло используется в тех случаях, когда у больного возникают проблемы с выбором правильного положения. Если не удается спать на кровати, то лучше разгрузить позвоночник и расслабить мышцы.
При обострениях не рекомендуется спать на спине, поскольку в такой позе происходит механическое воздействие на диски грыжи. Возможно усиление отека и передавливание нервных окончаний. На животе спать нельзя, т. к. возникает перегрузка отделов позвоночника и искривление.
Как спать при грыже.Лечим спину.
Как правильно спать с пользой для позвоночника
Какой должна быть кровать
Предпочтение желательно отдать регулируемой кровати. Она обеспечивает возможность гибкого распределения нагрузки по отделам позвоночника. Если нет возможности приобрести подобную модель, следует уделить особое внимание выбору матраса и подушки. От них будет зависеть качество сна.
При обострениях остеохондроза и грыжи разрешается спать на полу, однако злоупотреблять этим нельзя: такое положение уменьшает боль, но вызывает сильное напряжение в области позвонков.
Общие принципы выбора матраса
Главный критерий при выборе матраса — это удобство. Больному должно быть комфортно на нем, поэтому изделие следует заранее проверить в магазине. В процессе сна, в т. ч. на боку, позвоночник должен оставаться прямым. Чрезмерное проваливание тяжелых частей тела или полное отсутствие поддержки приводит к искривлениям и травмированию дисков. Жесткие матрасы снимают болевой синдром при обострениях, но их не рекомендуется использовать, т. к. они повышают уровень нагрузки на позвоночник. Предпочтение следует отдать ортопедическим изделиям, которые учитывают изгибы тела.
Главный критерий при выборе матраса — это удобство.
Какую выбрать подушку
Подушки должны удерживать ноги и шею в правильном положении. Рекомендуется выбирать изделия с эффектом памяти: они запоминают позу спящего и приспосабливаются под нее. Подушка должна быть оснащена шейной поддержкой в виде валиков.
Следует предпочесть средний уровень жесткости. Изделие должно поддерживать, но не продавливаться полностью под весом больного. Приветствуется наличие специальной выемки для плеча. Размер подушки подбирается индивидуально в зависимости от ширины плеч. Если пациент предпочитает спать на животе, он может приобрести тонкое мягкое изделие без валиков.
Нельзя полностью отказываться от подушки или приобретать слишком широкую. Это чревато защемлением нервных окончаний и нарушением кровообращения.
Содействие качественному ночному сну
Для улучшения качества сна важно выполнять профилактические мероприятия:
Отправляйтесь спать только тогда, когда захотите. Вечером боль усиливается, поэтому при отсутствии усталости процесс может затянуться. В запущенных случаях у пациентов развивается бессонница.
Исключите поздний прием пищи. За 2-3 часа до сна необходимо отказаться от любых продуктов. Поздний ужин может вызвать колебания гормонального фона, привести к депрессии и патологическому напряжению мышц. Также пища перегружает ЖКТ. Организму приходится работать в ночное время.
Не пользуйтесь электронными устройствами незадолго до сна. Искусственное излучение вызывает перевозбуждение и ложные нервные импульсы, сигнализирующие о том, что сейчас день. В результате сонливость не появляется.
Подготавливайте помещение. В комнате должно быть прохладно. Желательно устроить небольшое проветривание, чтобы воздух был свежим. Темнота способствует быстрому засыпанию.
Рекомендуется воспользоваться дополнительными средствами: техниками медитации, дыхательными упражнениями, народными рецептами и т. д. Вызвать сонливость помогает релаксирующая музыка и некрепкий теплый чай с медом. Хороший эффект обеспечивает лечебная гимнастика: она не только вызывает утомление и желание отдохнуть но и усиливает кровообращение, укрепляет мышечный корсет.
Как правильно спать при грыже грудного отдела позвоночника
Как правильно сидеть
Сидеть при грыже лучше всего редко. Это связано с тем, что в такой позиции можно расслабиться и начать сутулиться. Так же при переходе с одного положение в другое, позвоночник терпит дополнительные нагрузки. Когда возникает межпозвоночная грыжа очень важно сидеть так, как вам удобнее всего, руководствуйтесь самоощущениями. Тем не менее кое-какие общие правила выполнять нужно. Могу привести некоторыке из них:
держите голову ровно, не сутультесь;
никогда не находитесь в одном и том же положении больше чем минут 15, меняйте его медленно, но уверенно;
при смене позиции не нужно кардинально перемещать все тело, только отдельно руки, ноги, спину;
если, к примеру, вытянув ногу, боль уменьшается, то смело делайте это;
выберите точку опоры – определенное место соприкосновения оси позвоночника со спинкой стула;
при сидячем положении ноги должны свободно двигаться, поэтому освободите достаточно места под столом;
высота стула примерно равна длине голени, нога ровно упирается в пол;
кресло должно быть не слишком мягким, нужно выбирать жесткую мебель;
перед телевизором так же не сидите долго, меняйте положения тела, разминайтесь;
за рулем нужно сидеть прямо, с выпрямленной головой, делайте перерывы в вождении. Каждые несколько часов выходите и немного разминайте спину, руки, ноги, шею;
все движения должны быть плавными.
Как восстанавливаться после грыжи поясничного отдела?
Если вы находите у себя симптомы, характерные для остеохондроза, то можно смело начинать выполнять упражнения лечебной физкультуры. Они отличаются разнообразием, что позволяет применять их в любом возрасте – это особенно важно для пожилых пациентов. Их возможности часто бывают ограничены, что требует от врача составления индивидуальной программы занятий. Выполнять упражнения можно следующим образом:
Домашние тренировки приемлемы для пациентов на последних этапах реабилитации после грыжи поясничного отдела. Им незачем тратить лишнее время и средства, чтобы выполнять простую физкультуру. Им достаточно поддерживать мышцы спины в тонусе, делая ежедневную «зарядку».
Групповые и индивидуальные тренировки в спортивном зале подходят для людей с начальными стадиями остеохондроза. Программа упражнений и наблюдение тренера уже через несколько месяцев вернут спине гибкость и силу.
Занятия лечебной физкультурой (ЛФК) проводятся в различных лечебных учреждениях. Они могут быть в виде курса, назначенного врачом, который выполняется только в условиях больницы. Сейчас существуют и частные клиники, в которых пациент может пройти курс за личные средства.
Для пожилых людей и пациентов с грыжей поясничного отдела рекомендуется прохождение лечения в условиях санатория. Там специалисты следят за правильностью и регулярностью соблюдения всех мероприятий.
Несмотря на большой объём движений, ежедневно выполняемый человеком, его мускулы работают лишь в нескольких режимах. От их сочетания зависит результат, который требуется от мышц – сила или скорость. Поэтому существует два основных вида нагрузки, прилагаемой к позвоночнику:
При изометрической нагрузке мышцы, окружающие позвоночный столб, сокращаются в состоянии максимального укорочения. Это наблюдается при поднятии человеком тяжести с согнутой спиной – такой механизм очень вредит суставам. Поэтому при восстановлении позвоночника следует избегать этой нагрузки, не поднимая тяжести больше десяти килограммов.
Изотоническая нагрузка выполняется при максимально растянутых мышцах, когда они при движении изменяют свою длину. Все упражнения лечебной физкультуры стараются построить на этом принципе – растяжение позвоночного столба снимает боль и скованность при движениях.
Но для грамотного восстановления после грыжи поясничного отдела требуется сочетание сразу двух видов нагрузки. Это предотвращает отмирание мышечных волокон в период, когда пациент носит гипсовый или жёсткий корсет. Если упражнения были подобраны правильно, то больной быстро вернётся к повседневной работе.
Длинные мышцы спины расположены вдоль позвоночника, образуя его прочный каркас. Их тренировка включает в работу небольшие мускулы, окружающие межпозвоночные суставы. Упражнения по их укреплению представляют собой разгибательные движения при фиксированных ногах и тазе. Это осуществимо на специальных тренажёрах, оснащённых валиками.
Многие больные считают, что укреплять спину можно только разгибательными движениями. Но это мнение неправильно – позвоночник необходимо поддерживать со всех сторон. От природы он снабжён сильными разгибателями, которые «тренируются» ежедневно. Поэтому важно сочетание нагрузки на мышцы спины и брюшного пресса:
Основное упражнение называется гиперэкстензия – больной максимально наклоняется вниз, сгибая спину, а затем возвращает её в прямое положение. Движение выполняется плавно и без рывков – важно не допускать сильного разгибания. При восстановлении после грыжи оно служит для профилактики рецидива болезни.
Для разгрузки поясничного отдела тренируют мускулы брюшного пресса – в зависимости от состояния это можно делать лёжа или на турнике. Второй вариант больше подходит людям, у которых ещё нет стойких изменений в позвоночнике (грыжи).
Мышцы живота в положении лёжа качают плавно и медленно, сгибаясь и касаясь руками коленей. При этом следует максимально напрягать мускулы, чтобы чувствовать нагрузку.
На турнике пресс качают поднятием ног, но только согнутых в коленных суставах. Такая мера позволяет снизить нагрузку на позвоночник, предотвращая возникновение боли у пациентов с грыжей.
Для укрепления боковых стенок живота применяют наклоны туловища в разные стороны.
Начинают все нагрузки без отягощений, но постепенно их можно выполнять с небольшими гирями или гантелями. Начинают с одного килограмма, постепенно доводя вес до предельного уровня (10 кг).
Сейчас хирургия приобрела более точный и миниатюрный характер, что позволяет пациентам быстрее восстанавливаться. Эти изменения не обошли стороной лечение межпозвоночных грыж – их удаление теперь возможно в условиях поликлиники. Поэтому стали необходимы новые рекомендации, которые позволят таким больным быстрее возвращаться в привычный образ жизни.
Современная реабилитация не состоит из множества последовательных этапов, а начинается и идёт непрерывно после операции. Она позволяет вернуть активность мышцам и связкам позвоночника, укрепляя их уже в постели больного. В неё входят следующие компоненты:
Физиотерапия, включающая методы физического и лекарственного воздействия на область грыжи. УВЧ, электрофорез и лазер ускоряют заживление повреждённых тканей и устраняют болевые сигналы.
Массаж позволяет улучшить кровоток в мягких тканях – мышцах и связках. Их рефлекторное расслабление обеспечивает распрямление позвоночника, возвращая подвижность его суставам.
Лечебную физкультуру начинают уже с первых дней после удаления грыжи, так как удалось сократить время постельного режима. Начинают с растяжки связок, постепенно переходя к повышению нагрузок.
Этот вопрос стоил многих лет споров, пока врачи не пришли к единому результату – ранняя нагрузка снижает риск рецидива межпозвоночной грыжи. Но важно соблюдать постепенное и дозированное назначение упражнений, чтобы не утомить ослабленные мышцы и сухожилия. Поэтому раннее возвращение к подвижности должно проходить только под контролем врача. Это позволит исключить ошибки пациента, которые приведут к осложнениям:
В самых тяжёлых случаях больной не должен находиться в постели больше четырёх недель, так как это неизбежно приведёт к нарушению работы позвоночника.
Уже с первой недели следует начинать массаж и изотонические нагрузки, чтобы улучшить кровообращение в тканях, окружающих позвоночный столб.
Устранив болевые ощущения, следует потихоньку «поднимать пациента с постели».
Первые упражнения можно делать в положении лёжа или стоя, но, не сидя – это сильно увеличивает нагрузку на спину.
Нормально сидеть разрешается через несколько недель и не слишком долго – при этом располагаться нужно только на жёсткой поверхности.
После выписки у недавнего больного сразу же возникает вопрос – где взять программу упражнений? Её можно составить самостоятельно, используя книги по массажу и восстановительной медицине. В них имеется подробное описание манипуляций, которое снабжено схемами и красочными иллюстрациями:
Так как спина является сложной частью скелета, то следует укреплять все её элементы равномерно. Многие не укрепляют ягодичные мышцы, обеспечивающие разгрузку поясницы.
Особое внимание следует уделять пояснице, тонус которой находится в прямой зависимости от мышц живота.
Именно брюшной пресс создаёт необходимое давление, предотвращающее возникновение новых грыж. Его хорошо развитые мускулы обеспечивают нормальное внутрибрюшное давление, которое защищает поясничный отдел позвоночника от смещения.
Сразу после выздоровления не стоит прибегать к чрезмерным нагрузкам, считая грыжу полностью излеченной. Это коварное заболевание является осложнением остеохондроза, который продолжает разрушать позвоночный столб. Ограничением тяжёлого труда, гимнастикой и физкультурой можно замедлить течение болезни, не позволяя возникнуть новой грыже.
Тренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником от Ольги Портновой
Симптомы и лечение дорсопатии грудного отдела позвоночника
Дорсопатия грудного отдела позвоночника — это заболевание костно-мышечной системы и тканей соединения, обуславливающееся возникновением болей тянущего и ноющего характера в области позвоночника, в следствие травмирования корешковых нервов.
Через позвоночник проходит спинной мозг и вследствие любых негативных воздействий или незначительного смещения позвонков, происходит сдавливание мозгового вещества.
В шейном отделе находится большая артерия, снабжающая головной мозг кровью, она связанна с волокнами нерва, который отвечает за передачу болевых импульсов.
При дорсопатии эти корешковые нервы раздражаются, и мозг получает непрерывный поток болевых сигналов.
Дорсопатия шейного отдела поражает позвоночник в шейно-грудном отделе с характерной областью болевых ощущений.
Вертеброгенная дорсопатия шейного отдела позвоночника опасна тем, что дегенеративные процессы в тканях и костях могут привести к появлению протрузии (вытягиванию межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба) и грыже.
По Международной Классификации болезней или мкб особое место занимают заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани.
По мкб — деформирующая дорсопатия разделена на классы и имеет свой код:
код М40 — кифоз и лордоз;
код М41 — сколиоз;
код М42 — остеохондроз позвоночника;
код М43 — спондилолиз, анкилоз суставов спины, кривошея.
По мкб другие дорсопатии занимают номера М50-М54, так же мкб является основным нормативным документам при лечении и постановки диагноза населения обращающегося за медицинской помощью.
Как вставать с кровати и ложится в нее
Предпочтение желательно отдать регулируемой кровати. Она обеспечивает возможность гибкого распределения нагрузки по отделам позвоночника. Если нет возможности приобрести подобную модель, следует уделить особое внимание выбору матраса и подушки. От них будет зависеть качество сна.
При обострениях остеохондроза и грыжи разрешается спать на полу, однако злоупотреблять этим нельзя: такое положение уменьшает боль, но вызывает сильное напряжение в области позвонков.
Для того чтобы лечь в постель, необходимо для начала сесть на ее край. Далее, нужно плавно опускаться, придерживая спину рукой. Потом одновременно поднимаем и перемещаем ноги на кровать. А перед тем как встать на ноги, нужно подвинуться ровно к краю постели и медленно опустить нижние конечности на пол. И аккуратно выполняйте движения, описанные выше.
Но так сразу встать может быть затруднительно. Поэтому можно выполнять сначала такие нехитрые движения: несколько обычных упражнений рук и ног лежа. Лучше перевернуться на живот для удобства и медленно начать вставать. Следует помнить, что резких движений быть не должно вообще.
Как спать при грыже.Лечим спину.
ПОЗЫ ДЛЯ СНА. КАК СПАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА. СОН НА ПОЛУ ✚ ЗДОРОВ!
Как правильно сидеть на стуле
При «стреляющей», острой боле, когда человек не может выполнить и такие действия, используется другая методика. Больной на четвереньках медленно наползает на кровать. Сперва перекладывает руки, а потом и ноги. Кроме того, даже если у больного не грыжа позвоночника, а пожилой возраст, то очень полезной будет небольшая разминка, перед тем как подняться на ноги.
Правила здорового сна
Здоровый сон помогает снизить нагрузку на суставы позвоночника и уменьшить боль. При возникновении дискомфорта пациент плохо отдыхает. Возникает стресс, который вызывает напряжение мышц живота и спины. При грыже ключевое значение имеют 3 фактора:
Поднятие. Больному следует обеспечить приток крови к позвоночнику. Это можно сделать с помощью подушек, если подложить их под ноги. Принять правильное положение помогают матрасы с эффектом памяти и разным уровнем жесткости.
Температура. Воздействие тепла помогает улучшить циркуляцию крови и снять боль. Рекомендуется перед сном прикладывать к проблемному месту контрастные компрессы.
Выравнивание. Коррекция позы с помощью подушек позволяет грамотно распределить нагрузку и уменьшить травмирование тканей.
Важно своевременно обратиться к врачу за помощью, т. к. плохой отдых лишь усугубит состояние.
Если заболевание позвоночника сопровождается сильным дискомфортом, то могут быть использованы мышечные релаксанты. Важно своевременно обратиться к врачу за помощью, т. к. плохой отдых лишь усугубит состояние.
Упражнения
Для профилактики острых болей, когда у вас диагноз – грыжа позвоночника, можно выполнять ежедневно простую гимнастику. Занятия спортом нужно ограничить, к примеру, очень желательно заниматься плаванием, ходьбой, ездить на велосипеде. Но не рекомендуется бегать и прыгать. Вот перечень упражнений, позитивно влияющих на динамику движения больного:
ложитесь на спину, протяните ноги. Сперва оттягивайте один носок от себя, а другой на себя. Затем разводите их в сторону и сводите вместе.
Положение – на спине, колени согнуты. Отклоняем ноги вправо и влево, а потом сводите их.
Такое же положение с согнутыми коленами. Опускайте и поднимайте тазовую часть тела, опирайтесь на ступни и лопатки.
Ложитесь набок и машите прямой ногой вперед и назад.
Встаньте на четвереньки, опускайте и поднимайте спину, но медленно.
Ложитесь на спину, согните колени. Постарайтесь привести левое колено к правому локтю, а затем левый локоть к правому колену.
Таким образом, благодаря этим несложным упражнениям вы начнете укреплять позвоночник и сможете в скором времени менее болезненно себя чувствовать в движении. Часто такая лечебная гимнастика способна улучшить жизнь человеку даже с острыми, колющими болями. Важно запомнить такие нехитрые догмы, как то, что не стоит резко двигаться и у вас сразу же пропадет опасение ощутить стреляющие боли. Именно поэтому данные движения выполняют огромную роль в восстановлении организма.
Одним из часто встречающихся заболеваний костно-суставной системы является остеохондроз позвоночного столба, в частности шейного отдела. Для нормального функционирования позвоночника и систем, зависящих от него, рекомендуется выполнять упражнения для шейного отдела по системе Бубновского.
На сегодняшний день заболевание с каждым годом молодеет и в профилактических или лечебных целях каждый сможет выполнять гимнастику самостоятельно. Методика Бубновского основана на принципе лечения движением. Такие упражнения для лечения можно выполнять даже при грыже в любом отделе позвоночника.
Правильные позы для сна при грыже
В каком положении спать при проблемах с межпозвоночными дисками, как правило, каждый решает сам. То, что подходит одному человеку, необязательно будет комфортным для другого. Позы для сна:
На спине. Является наиболее благоприятной, особенно для больных с остеохондрозом и межпозвоночной грыжей. При этом лучше слегка согнуть колени, подложив под них жесткую подушку среднего размера. Но не стоит спать на спине в остром периоде болезни, так как из-за возникшего отека усилится давление на нервные окончания. При грыже в шейном отделе валики подкладываются под шею и поясницу.
На боку, на стороне ощущения максимальной боли, слегка подогнув ноги. «Поза эмбриона» считается наилучшей во время сна и помогает частично облегчить боль. Особенно полезна она при грыже грудного отдела. Верхняя нога сгибается в колене, а нога, лежащая снизу, остается прямой. Также допустима при патологии шейных позвонков. При этом нужно следить, чтобы шея располагалась параллельно кровати.
На животе. Не очень удачное положение, в котором естественный изгиб позвоночника распрямляется, что оказывает дополнительную нагрузку на связки и мышцы спины. В такой позе человек вынужденно поворачивает голову набок, что может обострить боль в районе шеи. Однако при грыже в поясничном отделе иногда все-таки рекомендуется спать на животе с валиком между ног, так как это снимает снимается с поясничного отдела позвоночника.
Изменения от неправильно подобранной постели у здорового человека могут возникнуть лишь через десятки лет. Если позвоночник не отдыхает за ночь и постоянно находится в состоянии усталости, это приводит к его преждевременному изнашиванию. А у человека с проблемами позвоночника неправильное положение во время ночного сна и неправильная постель могут свести на нет все усилия врачей.
Существует несколько рекомендуемых поз:
Лежа на спине. При грыже поясничного отдела для устранения дополнительной нагрузки на поясницу под ноги подкладываются подушки. Желательно использовать специальную кровать, отделы которой можно наклонять или приподнимать. При поражении шейного отдела важно обеспечить поддержку с помощью валиков. Их располагают под поясницей. Решающее значение имеет качество подушки.
Лежа на боку. Выровнять позвоночник помогает подушка между ног. При грыже шейного отдела одну конечность слегка сгибают, вторую держат прямой. Одна рука должна быть расположена на подушке, а вторая – на кровати. Необходимо исключить возможность неудобных поворотов принятие дискомфортного положения тела. При грыже пищевода следует спать только на правой стороне, чтобы не нарушать процессы переваривания. При поражении грудного отдела рекомендуется принять позу эмбриона.
Сидя. Откидное кресло используется в тех случаях, когда у больного возникают проблемы с выбором правильного положения. Если не удается спать на кровати, то лучше разгрузить позвоночник и расслабить мышцы.
При обострениях не рекомендуется спать на спине, поскольку в такой позе происходит механическое воздействие на диски грыжи. Возможно усиление отека и передавливание нервных окончаний. На животе спать нельзя, т. к. возникает перегрузка отделов позвоночника и искривление.
Как спать при грыже.Лечим спину.
Как правильно спать с пользой для позвоночника
Причины
Грыжа в грудном отделе возникает при тех или иных нарушениях функций позвоночного столба, к которым относятся врожденные или приобретенные заболевания, дегенеративные изменения и другие патологические состояния. Спровоцировать появление патологии способны:
искривления позвоночника, сколиоз, кифоз и др.;
механические повреждения, при которых позвонок смещается в сторону, нарушается функционирование его окружающих мягких структур;
нарушения в процессах обмена веществ, когда хрящевая ткань не получает достаточного количества питательных элементов;
удары в спину или падение на хребет;
чрезмерная физическая нагрузка – данная причина наблюдается у людей, занимающихся силовыми видами спорта или тяжелым физическим трудом;
отсутствие регулярного спорта, пассивный образ жизни.
Спровоцировать появление грыжи способна чрезмерная физическая нагрузка.
Риск появления патологического выпячивания увеличивается у людей, имеющих лишний вес, большую часть времени проводящих в сидячем положении, например, при работе за компьютером. Существует и возрастная предрасположенность к формированию грыжевого образования. Вероятность развития патологического процесса увеличивается у людей в возрастной категории 20-50 лет.
Половой предрасположенности к грыже нет, у женщин и мужчин данное заболевание возникает с одинаковой степенью вероятности.
Диагностика
Признаки патологии нельзя назвать специфическими, в связи с этим диагностировать заболевание только по результатам осмотра пациента и анализа его жалоб невозможно.
Требуется проведение комплексного обследования, включающего ряд инструментальных методов:
Информативный способ – рентгенография, на которой видны поражения диска.
Для уточнения первичного диагноза и получения полной картины состояния грудного отдела позвоночника, его мягких, хрящевых структур и нервных окончаний назначается магнитно-резонансная томография. МРТ указывает на размер и точную локализацию грыжи, смещение студенистого ядра, ущемление корешков нервов.
Для уточнения первичного диагноза и получения полной картины состояния грудного отдела позвоночника, назначается магнитно-резонансная томография.
На основе результатов инструментального обследования составляется схема лечения.
Общие принципы выбора матраса
Ортопедическая подушка всегда имеет особую структуру, соответствующую анатомическим изгибам тела, что и отличает ее от обычной. Такая форма помогает уменьшить нагрузку на остальные отделы позвоночника в области спины. Спать совсем без подушки при грыжах не рекомендуется, особенно при шейных патологиях.
Ортопедическая подушка
На что нужно обратить внимание при покупке:
Предпочтительнее вытянутая форма подушки;
Ширина должна соответствовать длине плеч;
При положении на спине на подушку должен опираться только затылок, а ее концы должны быть расположены выше плеч. При лежании на боку подушку подкладывают под шею, а не под голову.
Главный критерий при выборе матраса – это удобство. Больному должно быть комфортно на нем, поэтому изделие следует заранее проверить в магазине. В процессе сна, в т. ч. на боку, позвоночник должен оставаться прямым. Чрезмерное проваливание тяжелых частей тела или полное отсутствие поддержки приводит к искривлениям и травмированию дисков.
Главный критерий при выборе матраса – это удобство.
Классификация
В зависимости от места расположения патологического выпячивания в грудной области позвоночника различают следующие виды:
Центральная грыжа – расположена посередине позвоночного столба, не представляет труда ее диагностировать и лечить.
Боковая – тяжелый клинический случай. Такие образования формируются на месте выхода из позвонка нервного окончания, отчего оно ущемляется. У пациента возникает интенсивная симптоматическая картина, есть риск того, что выпячивание заденет кровеносные сосуды.
Грыжа грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение | межпозвонковая грыжа грудного отдела
Какую выбрать подушку
Подушки должны удерживать ноги и шею в правильном положении. Рекомендуется выбирать изделия с эффектом памяти: они запоминают позу спящего и приспосабливаются под нее. Подушка должна быть оснащена шейной поддержкой в виде валиков.
Следует предпочесть средний уровень жесткости. Изделие должно поддерживать, но не продавливаться полностью под весом больного. Приветствуется наличие специальной выемки для плеча. Размер подушки подбирается индивидуально в зависимости от ширины плеч. Если пациент предпочитает спать на животе, он может приобрести тонкое мягкое изделие без валиков.
Оперативное вмешательство
Хирургический способ – эффективный и быстрый вариант лечения грыжи грудной области. В ходе операции врач проводит удаление патологического образования, восстанавливает целостность поврежденных кровеносных сосудов и нервов. Особенность удаления образования заключается в отсутствии необходимости устанавливать импланты, т.к. этот отдел позвоночника наименее подвижный.
Для удаления грыжи применяется эндоскопическое вмешательство. Данный метод является наиболее безопасным, риски осложнений и повреждений соседних мягких структур и нервов минимальны. Операция проводится только с использованием общего наркоза.
Эндоскопическая операция – эффективный и быстрый вариант лечения грыжи грудной области.
Показания
Удаление грыжи проводится в следующих случаях:
интенсивная боль, которую не удается купировать приемом медицинских препаратов;
стремительный рост патологического образования;
защемление нервных окончаний с нарушением двигательной активности;
наличие осложнений или высокие риски их развития.
Перед операцией проводится тщательное обследование пациента, т.к. существует ряд противопоказаний к хирургическому вмешательству.
Осложнения
Грыжесечение – сложная операция, в ходе которой могут возникнуть такие осложнения, как повреждение хирургическим инструментом нервных окончаний и разрывы кровеносных сосудов. К временным осложнениям относится ухудшение самочувствия пациента вследствие воздействия общего наркоза – тошнота, рвота, головные боли.
К тяжелым последствиям операции на грудном отделе позвоночника относится полный паралич пациента.
Могут также развиться такие тяжелые последствия:
Во время операции может случиться сердечный пролапс.
Если будут задеты нервы, это может вызвать полный паралич пациента.
При отсутствии правильного и тщательного ухода после манипуляции может загноиться шов.
Реабилитация
После хирургического вмешательства первые сутки пациенту необходим полный покой. Если возникает боль, назначаются обезболивающие препараты. Рекомендуется ношение корсета, чтобы уберечь позвонки от травмы при неосторожном движении. Реабилитационный период после операции включает соблюдение диеты и выполнение физических упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета спины.
Диета исключает прием тяжелой, жареной и жирной пищи и специй, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на организм. Каждый день необходимо употреблять молочные и кисломолочные продукты, которые богаты кальцием и помогут быстрее восстановиться хрящевым структурам позвоночника.
Каждый день необходимо употреблять молочные и кисломолочные продукты, которые богаты кальцием и помогут быстрее восстановиться хрящевым структурам позвоночника.
Содействие качественному ночному сну
Для улучшения качества сна важно выполнять профилактические мероприятия:
Отправляйтесь спать только тогда, когда захотите. Вечером боль усиливается, поэтому при отсутствии усталости процесс может затянуться. В запущенных случаях у пациентов развивается бессонница.
Исключите поздний прием пищи. За 2-3 часа до сна необходимо отказаться от любых продуктов. Поздний ужин может вызвать колебания гормонального фона, привести к депрессии и патологическому напряжению мышц. Также пища перегружает ЖКТ. Организму приходится работать в ночное время.
Не пользуйтесь электронными устройствами незадолго до сна. Искусственное излучение вызывает перевозбуждение и ложные нервные импульсы, сигнализирующие о том, что сейчас день. В результате сонливость не появляется.
Подготавливайте помещение. В комнате должно быть прохладно. Желательно устроить небольшое проветривание, чтобы воздух был свежим. Темнота способствует быстрому засыпанию.
Для улучшения качества сна рекомендуется воспользоваться народными рецептами.
Вызвать сонливость помогает некрепкий теплый чай с медом.
Рекомендуется воспользоваться дополнительными средствами: дыхательными упражнениями.
Хороший эффект обеспечивает лечебная гимнастика.
Рекомендуется воспользоваться дополнительными средствами: техниками медитации, дыхательными упражнениями, народными рецептами и т. д. Вызвать сонливость помогает релаксирующая музыка и некрепкий теплый чай с медом. Хороший эффект обеспечивает лечебная гимнастика: она не только вызывает утомление и желание отдохнуть но и усиливает кровообращение, укрепляет мышечный корсет.
Как правильно спать при грыже грудного отдела?
Матрас при грыже должен иметь умеренную жесткость. Спать на мягком матрасе можно только в период длительной ремиссии заболевания. Рекомендовано использование ортопедической подушки.
Важную роль во время сна играет правильная поза. Категорически запрещено спать на животе. Если в этой позе привык спать человек, и он не может себя контролировать себя во время сна, необходимо подкладывать заранее под бока валики, чтобы не переворачиваться на живот.
Спать на животе при грыже грудного отдела позвоночника категорически запрещено.
При грыже есть 2 оптимальные позы для сна – на спине и в позе эмбриона. На спине нельзя спать людям, которые храпят, часто употребляют алкогольные напитки, при инфекционных и воспалительных заболеваниях органов дыхательной системы, сопровождающихся кашлем и насморком. Если противопоказано лежать на спине, рекомендуется спать в позе эмбриона. В таком положении снимается нагрузка по всей длине позвоночного столба.
При грыже запрещено делать какие-либо резкие движения, поэтому надо знать, как правильно вставать с постели после сна. Сначала нужно перевернуться на бок, медленно спустить ноги с дивана, поднять туловище, упираясь на руки. Затем нужно принять сидячее положение на кровати и только потом уже вставать. Резкое и быстрое вставание с постели может стать причиной возникновения интенсивной боли, смещения поврежденных позвонков.
Профилактика
Профилактика образования грыжи в грудном отделе заключается в своевременном лечении различных воспалительных заболеваний и патологий позвонков – искривлений, травм.
Если человек занимается силовыми видами спорта, поднимает тяжести, необходимо надевать во время тренировок специальный корсет, который поможет правильно распределить нагрузку на позвоночный столб.
В жизни каждого человека должны присутствовать регулярные умеренные физические нагрузки, которые способствуют укреплению мышечного корсета и уменьшают вероятность возникновения грыжевого образования.
Если человек занимается силовыми видами спорта, поднимает тяжести, необходимо надевать во время тренировок специальный корсет, который поможет правильно распределить нагрузку на позвоночный столб. Это же касается людей, которые в силу своей профессиональной деятельности часто поднимают тяжелые грузы.
Как правильно спать при грыже шейного отдела позвоночника и грудного отдела
Какой должна быть кровать
Начнем с самого главного – вашего спального ложе. Если ваша кровать очень мягкая, то во время сна ваша спина будет сильно прогибаться, что будет неестественно для вашего тела. На сильно жесткой поверхности позвоночник также будет принимать неправильное положение.
Наиболее оптимальным решением для здорового и полноценного сна является полужесткий матрас. Идеально, если он ортопедический. Такое ложе отличается своими свойствами подстраиваться под тело хозяина. При этом наша спина максимально расслабляется, не искривляется и сохраняет правильную позицию.
Поэтому очень важно иметь такой матрас, как для профилактики, так и в качестве лечения. Благо, ассортимент данной продукции позволяет сегодня подобрать то, что вам действительно нужно. Существуют матрасы разной жесткости, изготовленные из разного материала. Покупать приспособление для сна лучше в специальных ортопедических магазинах.
Важность правильного сна
Когда человек спит, то часто меняет расположение тела, подыскивая удобную позу, при этом вместе с позвоночником движутся позвонки в различных его отделах. Неконтролируемые перемещения нарушают сон по следующим причинам: из-за болей и нарушения кровотока в позвоночнике вследствие увеличения изгиба поясницы и ограничения мобильности на уровне шеи.
Правильно спать, имея межпозвоночную грыжу — это важный вопрос, ответ на который даст возможность больному иметь полноценный отдых. Подходящая поза для сна и выбор соответствующих ортопедических спальных принадлежностей способствуют разрешению проблемы. Когда очаг поражения находится около поясницы, главную роль играет качество матраца. При грыже шейного отдела позвоночника важна фиксация с помощью верно подобранной подушки.
Правильные позы для сна
Наше состояние здоровья напрямую зависит от того, в какой позе мы привыкли отдыхать. Чтобы обеспечить полное расслабление мускулатуры и поддержать свой позвоночник, нужно уметь расположиться в кровати:
при поясничном остеохондрозе специалисты рекомендуют отдыхать в горизонтальном положении на спине. Под коленки нужно подложить валик или небольшую подушку. Так спина полностью расслабляется и снимается напряжение.Позиция не подходит тем, кто страдает храпом либо проблемами с дыханием;
при остеохондрозе шейного отдела нужно спать на боку плечом к кровати. В данной позе тело сохранит естественное состояние, а все суставы полностью растянутся;
также стоит сказать о том, как правильно спать при грудном остеохондрозе. Делать это можно, как на спине, так и на боку. Ложе не должно быть очень жестким.
Также очень полезно во сне принимать позицию эмбриона. Это приводит к полной релаксации всей мускулатуры спины и прекрасному кровеносному снабжению.
Доктора не советуют отдыхать на животе даже самым здоровым людям.При этом происходит давление на сосуды в шейной части позвоночника. Исходом такой неблагоприятной привычки может стать инсульт либо проблемы с кровоснабжением.
Как правильно спать при шейной грыже
В правильной позиции позвоночник полностью расслаблен во время сна.
Главная задача — обеспечить равномерное распределение нагрузок на позвоночный столб, находясь в положении лежа. Важен выбор комфортной позиции для сна. Лежать в неизменной позе часто неудобно, поэтому возможно их чередование. Специалисты рекомендуют естественное для человека положение, помогающее позвоночнику максимально расслабиться — сон на спине. При грыже поясничного отдела позвоночника оптимальны следующие позиции:
Лежа на спине с подогнутыми коленями, зафиксированными валиком, голова слегка приподнята небольшой подушкой.
Другое положение при подобном заболевании — повернуться набок и подушку зажать между бедрами.
При шейной грыже:
Поза эмбриона (повернувшись набок, к животу подтянуть ноги), для уменьшения подвижности кладут между ног валик. Так позвоночник плавно изгибается, ослабляя натяжение нервных волокон, благодаря чему проходят боль и напряженность, особенно в шее.
Положение лежа на спине, голова на подушке, под поясницей валик.
Сон на животе нежелателен, так как мышечный корсет от такого положения будет в постоянном напряжении. Есть противопоказания и у отдыха на спине:
храп;
болезни верхних дыхательных путей;
воспаление в очаге возникновения патологии;
употребление алкоголя перед сном.
Лечение при грыже шейного отдела направлено на снятие боли, возобновление структуры и функциональности позвоночника. Поэтому доктор обязательно рекомендует специальную подушку и матрас.
Мы уже обсудили уровень жесткости этих приспособлений, и какими они бывают. Также стоит сказать и о том, что человеку с межпозвоночной грыжей нужно исключить неудобные повороты головы во время сна. Подушка должна быть низкой по высоте. Рекомендуется ношение специального корсета.
Кроме факторов сна, следует также обратить свое внимание на физические процедуры и специальную гимнастику. Это может быть электрофорез, лечение магнитами.
Обязательно нужно делать специальную гимнастику, но делать это следует только в период затишья патологии, когда нет острых болей.
Не забывайте, что продолжительность сна должна быть не менее шести часов в сутки.у разных людей разные потребности сна: кому-то достаточно шести часов, а кому-то нужно десять.
Придерживайтесь всех изложенных рекомендаций, и вы не будете знать, что такое беспокойный сон и бессонница, предотвратите головные боли, нервозность и массу проблем со здоровьем.
Это очень важно, так как сама по себе болезнь остеохондроз, очень опасна и коварна. Она может привести к нарушению функциональности всех органов и систем, а самое главное – к нарушению работы мозга.
Если вы желаете оставаться здоровым на протяжении долгих лет, уделяйте сну должное внимание. Приобретите все необходимое, чтобы избавить себя от страданий.
О том, как лечить грудной остеохондроз и делать это в домашних условиях мы и будем говорить в следующей статье , вы узнаете и сможете прочитать подписавшись на наш блог.
Какую выбрать подушку
Болезненность спины и шеи – самые частые жалобы пациентов. При этом доктор обязательно назначает комплексную терапию, включающую в себя лфк, плаванье, физиотерапевтические процедуры. Также не обойтись без специальной подушки. Ваше тело только так примет правильную позицию во отдыха.
Простая подушка нарушает порядок размещения всех позвонков в соответствии с позвоночником. В результате происходит давление на нервы и сосуды. При недостаточном кровоснабжении, человек будет испытывать головные боли.
Такие подушки благотворно воздействуют на сон, позволяют мускулатуре шеи максимально расслабиться, снимают боль, устраняют храп. Более того, при использовании таких подушек, уходят морщины с лица и шеи. И все это не выдумки продажников ортопедических изделий, а научный факт.
Основные критерии:
подушка должна обладать хорошей жесткостью и одновременно быть удобной и достаточно мягкой;
такие приспособления часто имеют специальную выемку под плечо;
изделия для отдыха на спине могут быть дополнены специальным горбом, который поддерживает природные очертания шеи;
подушки для отдыха на животе отличаются тонкостью и мягкостью, чтобы у человека не запрокидывалась шея.
Итак, вы можете подобрать себе любую подушку для полноценного сна, которая обеспечит вам максимальное расслабление. Чтобы правильно определиться с выбором, рекомендую посмотреть видео.
Воротник Шанца при шейном остеохондрозе: эффективность и особенности использования
Часть людей может страдать таким заболеванием, как грыжа шейного отдела позвоночника. Заболевание часто встречающееся в возрастной категории от 30 до 50 лет. Что это такое? Грыжа проявляется в качестве болей в отделах шейного позвонка. Может появиться онемение, головокружение. Боль проявляется в сдавливании сосудов и нервов.
Люди, страдающие этим заболеванием, должны использовать жесткие подушки. Такой вид поможет устранить симптоматику боли и болезнь не пойдет дальше. Размер подушки должен быть такой, как и ширина матраса, на котором спит человек.
Прямоугольная форма лучше всего подходит при такой болезни, валик должен быть плотный по ширине плеч. Используя этот вид подушки, организм будет отдыхать, кровеносные сосуды не будут сдавливаться.
Также, иногда люди ищут специальные ортопедические подушки при остеохондрозе шейного отдела.
Покупать данные изделия лучше всего в аптеках или в специализированных проверенных вами магазинах. Специалисты в таких заведениях всегда смогут помочь сделать выбор, какая подушка подойдёт именно вам. Ведь при каждом заболевании необходимы подушки различной упругости и формы. Если вы посоветовались с врачом или владеете информацией и знаете, какая именно вам нужна, то приобретение можно сделать и в интернет-магазине. Производство подушек таких типов налажено как в Европе, так и в России. Мировыми лидерами по производству считаются такие компании:
Christian Fischbacher (Швейцария)— этот производитель гарантирует отличное качество и изысканность производимых товаров. В наличии у них имеются не только подушки, но и матрасы, одеяла и т.д. Выпускает подушки из натуральных наполнителей.
Kauffmann и Hefel Textil AG (Австрия)— ведущая фирма по выпуску постельных принадлежностей. Компания установила новые стандарты качества выпускаемой продукции. Традиции и технологии поддерживаются спустя 4 поколения.
Toscana Gomma (Италия)— наполнителем выступает соя и молочая. Форма подушки сохраняется.
Аскона (Россия)— выпускают подушки средней жесткости и классические с эффектом памяти. Чехол выполнен из антистрессовой пропитки. Данная компания выпускает также ортопедические матрасы. Читайте, какой матрас Аскона лучше выбрать.
Hulsta (Германия)— анатомическая подушка их сверхнового материала с системой воздушных каналов, обеспечивающих циркуляцию воздуха.
Rolmatrazze— изготовлены из латекса, произведенного по усовершенствованной технологии, предполагающей структуру сетки. Подушки получаются достаточно упругие и хорошо пропускают воздух, что позволяет во время сна не дышать неприятным запахом.
Ортопедический матрас поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении.
Выбранный правильно матрац обеспечивает:
оптимальное положение тела;
недопустимость бесконтрольных движений позвонков.
При грыже любого сосредоточения, выбирая матрац, нужно ориентироваться на то, чтобы он был умеренно жестким, упругим и удобным, учитывать вес больного. Более мягкий рекомендуется пожилым людям, для молодежи жесткость матраца увеличивается. Модели, изготовленные из натуральных, природных материалов, предпочтительней.
Как спать при грыже позвоночника и какими должны быть подушки?
Спальное место при межпозвоночной грыже должно быть подготовлено особенно тщательно. Не менее важно придерживаться правил сна. В комплексе такие меры помогут избежать возможной травмы и усугубления патологии. Рекомендуется выбирать полужесткие, ортопедические матрасы, который будет повторять контуры тела. Так будет обеспечено выпрямление и вытяжение позвоночника, что особенно важно в период обострения. Подушку следует выбирать из натуральных материалов и умеренной жесткости.
Важность правильного сна
Когда человек спит, то часто меняет расположение тела, подыскивая удобную позу, при этом вместе с позвоночником движутся позвонки в различных его отделах. Неконтролируемые перемещения нарушают сон по следующим причинам: из-за болей и нарушения кровотока в позвоночнике вследствие увеличения изгиба поясницы и ограничения мобильности на уровне шеи.
Правильно спать, имея межпозвоночную грыжу — это важный вопрос, ответ на который даст возможность больному иметь полноценный отдых. Подходящая поза для сна и выбор соответствующих ортопедических спальных принадлежностей способствуют разрешению проблемы. Когда очаг поражения находится около поясницы, главную роль играет качество матраца. При грыже шейного отдела позвоночника важна фиксация с помощью верно подобранной подушки.
Как правильно спать при грыже позвоночника?
Главная задача — обеспечить равномерное распределение нагрузок на позвоночный столб, находясь в положении лежа. Важен выбор комфортной позиции для сна. Лежать в неизменной позе часто неудобно, поэтому возможно их чередование. Специалисты рекомендуют естественное для человека положение, помогающее позвоночнику максимально расслабиться — сон на спине. При грыже поясничного отдела позвоночника оптимальны следующие позиции:
Лежа на спине с подогнутыми коленями, зафиксированными валиком, голова слегка приподнята небольшой подушкой.
Другое положение при подобном заболевании — повернуться набок и подушку зажать между бедрами.
При шейной грыже:
Поза эмбриона (повернувшись набок, к животу подтянуть ноги), для уменьшения подвижности кладут между ног валик. Так позвоночник плавно изгибается, ослабляя натяжение нервных волокон, благодаря чему проходят боль и напряженность, особенно в шее.
Положение лежа на спине, голова на подушке, под поясницей валик.
Сон на животе нежелателен, так как мышечный корсет от такого положения будет в постоянном напряжении. Есть противопоказания и у отдыха на спине:
храп,
болезни верхних дыхательных путей,
воспаление в очаге возникновения патологии,
употребление алкоголя перед сном.
Особенности выбора
Матрац или важность положения спины
Выбранный правильно матрац обеспечивает:
оптимальное положение тела,
недопустимость бесконтрольных движений позвонков.
При грыже любого сосредоточения, выбирая матрац, нужно ориентироваться на то, чтобы он был умеренно жестким, упругим и удобным, учитывать вес больного. Более мягкий рекомендуется пожилым людям, для молодежи жесткость матраца увеличивается. Модели, изготовленные из натуральных, природных материалов, предпочтительней. Очень практичны в пользовании образцы, одна сторона которых твердая (для этапа обострения), а другая — более упругая (на время ремиссии). Желательно в период лечения и для профилактики межпозвоночных грыж выбирать специальный ортопедический матрац.
Недопустим регулярный сон на жесткой поверхности, так как терапия не будет эффективной. Спать на твердом матраце рекомендуется людям молодого возраста. Для старшего поколения предпочтительные более мягкие модели, но не слишком, так как важно исключать дополнительные нагрузки на позвоночник, как и его искривление.
Какими должны быть подушки?
Во время сна голова и шея должны находиться в фиксированном положении, чтобы не допустить спонтанные, неестественные повороты. Это можно сделать с помощью ортопедической варианты. Правильно подобранная подушка способствует умеренному подъему головы, уменьшению движений ног, обеспечивает нормальное положение поясницы в период сна и отдыха.
Особенности выбора:
умеренная жесткость, при этом довольно удобная,
подбор ширины и высоты по индивидуальным параметрам:
предпочтительны натуральные изделия.
Обычную, продолговатой формы, тоже можно использовать для сна. Затылок должен находиться на подушке, а ее нижняя часть — над плечами. Когда нужно повернуться набок, подушку, кладут под шею. Специально подобранная модель улучшает качество сна, нормализуя кровообращение головного мозга. Обходиться без нее нельзя, так как происходит растяжение капсул дисков позвоночника, вследствие — пережим сосудов, ухудшение кровообращения.
Заключение
У людей, страдающих от позвоночных грыж, должен быть наработан опыт в поиске удобных поз для отдыха и сна. Положение, подходящее для одного, может не подойти другому. Нужно пробовать разные позы и выбрать ту, которая доставляет минимум боли и не приносит вреда. Что касается спальных принадлежностей, то перед выбором необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим специалистом.
Загрузка…
Как спать при грыже позвоночника поясничного отдела – подготовка постели
Грыжа позвоночника является патологией, которая доставляет немало дискомфорта. Пациенты постоянно ощущают боль. Нередко этот симптом усиливается в результате неправильного положения во сне. Поэтому знать, как спать при грыже позвоночника поясничного отдела очень важно. Эти принципы необходимо соблюдать каждому пациенту.
Значение правильного сна при грыже позвоночника
Грыжа является патологическим выбуханием содержимого межпозвоночного диска. При таком состоянии наблюдается защемление нервных волокон из-за смещения тел позвонков. Оптимальной считается комбинированная терапия, которая включает в себя не только медикаментозные препараты, а и физическое воздействие на пораженную локализацию. К этому относят массажи, йогу, пилатес. Поза сна также отыгрывает очень важную роль. Правильное положение, а также место отдыха способствует закреплению полезных физических упражнений.
При грыже в пояснице следует соблюдать несложные рекомендации по подбору спального места
На течение грыжи также влияют такие факторы:
Наличие подготовительных мероприятий перед сном.
Положение во время сна.
Качество и вид матраса.
Особенности места сна.
В связи с тем, что в зоне поясницы грыжи возникают наиболее часто, очень важно соблюдать некоторые рекомендации, которые поспособствуют снижению вероятности возникновения осложнений. В случае такой локализации советуют особое внимание уделять матрасу. Подбор правильного ортопедического спального места входит в схему лечения.
Подготовка постели при грыже
Подготовительные принципы основаны на подборе спальных принадлежностей. Это касается матраса и подушки. Их нужно выбирать после тщательного обследования и консультации со специалистом. Только в соответствии с рекомендациями врача, можно правильно подобрать элементы постели.
Пациенты, которые пренебрегают советами, рискуют усугубить состояние позвоночника. Во время сна хребет должен быть в физиологическом положении, мускулатуру важно расслабить. Ортопедические матрасы и подушка адекватной высоты способствуют этому.
Как правильно выбрать матрас
Если есть выбор между пружинным и беспружинным матрасом, то главный критерий – жесткость. Но все же лучше подбирать ортопедический. Такой выбор является оптимальным для человека с грыжей позвоночной области позвоночного столба. Также, к важным характеристикам идеального матраса, можно отнести:
Экологичность материалов.
Гипоаллергенность наполнителя и ткани матраса.
Отсутствие посторонних запахов.
Высокое качество материала, из которого изготовлен чехол.
Оптимальная степень жесткости.
Кроме того, матрас должен соответствовать некоторым важным критериям. Прежде всего, это касается особенностей каркаса. Конструкция должна быть изготовлена таким образом, чтобы под весом тела пациента не образовывались вмятины. Это важно для того, чтобы во время обострения патологии изгибы позвоночник не становились слишком выраженными. Острый период заболевания требует выпрямления оси хребта.
Учитывая то, что грыжа является болезнью с хроническим течением, наблюдается чередование ремиссии и обострений. Эти периоды требуют разной жесткости матраса. В случае острого течения подбирают жесткие виды. При ремиссии следует предпочитать более мягкие, чтобы обеспечить максимальное расслабление. Универсальным является двусторонний матрас.
Матрас не должен быть слишком мягким
Выбор правильной подушки
Комфорт сна зависит и от подушек. Ортопедические подушки распространены не так широко, как матрасы. Они способствуют тому, что позвоночный столб удерживается в оптимальном положении. В свою очередь, это обеспечивает равномерному распределению нагрузки. Специальные подушки имеют также выемки для ушей.
Можно обойтись и обычной подушкой, если нет возможности приобрести ортопедическую. Но в этом случае необходимо знать важные принципы выбора. Рекомендуют брать подушки слегка вытянутые, ширина которых соответствует длине плеч пациента. Жесткость также лучше подбирать доктору.
Подушка не должна быть слишком высокой или низкой. Это значительно ухудшает процессы кровоснабжения. Также при неудобном положении капсулы позвонков растягиваются, что вызывает начало воспалительного процесса и усиление болевых ощущений.
Кроме того, подушки необходимы не только под голову. Для снижения выраженности симптоматики поясничной грыжи рекомендуется класть ее между коленей, когда пациент спит на боку. Это важно для уменьшения нагрузки на позвоночник.
Оптимальные позы для сна при грыже
Положение тела во время отдыха имеет особое значение для больного грыжей. Если человек спит в некомфортной позе, терапевтические мероприятия становятся менее эффективными. Также пациент уже сутра просыпается уставшим и с болью в спине. Чтобы этого не допустить, нужно знать, в каком положении спать без нанесения вреда.
Важно! Пациенту с грыжей противопоказано спать на животе.
Грыжа в люмбальной зоне требует выполнения двух основных принципов выбора позы:
Выравнивание хребта.
Поднятие нижних конечностей.
Такого положения можно достичь за счет подкладывания под колени нескольких подушек, когда человек хочет отдыхать на спине. Также рекомендуется приобрести специальную подушку из пены. Такое изделие «запоминает» особенности изгибов тела пациента, что обеспечивает комфорт. Можно подкладывать возвышение под пятки. Такие позиции способствуют ликвидации напряженности мышечного каркаса спины. Болевые ощущения при этом значительно снижают выраженность.
Правильные позиции для сна при грыже люмбального отдела
Чтобы хорошо заснуть и комфортно спать, нужно понимать не только какой матрас выбрать, а и оптимальные позиции. Соблюдение врачебных рекомендаций и правильное выполнение схемы лечения обеспечивают наиболее быстрое выздоровление и закрепление результата терапии. Полезный видеоролик для получения информации:
Таз располагается в основании позвоночника и служит опорой не только позвоночнику, но и всему скелету человека. С помощью таза нижние конечности соединяются с туловищем. Помимо этого, кости таза и образованное ими костное ложе (тазовое кольцо) служат вместилищем части внутренних органов, которые называют тазовыми. Таким образом видно, какую важную роль играют кости таза в организме человека, и поэтому их переломы относятся к довольно тяжелым переломам, так как это связано с возможностью повреждения внутренних органов. Также при переломе таза наблюдается большая кровопотеря и болевой синдром – все это в свою очередь приводит к возникновению шока у пострадавшего. Согласно статистике, переломы костей таза составляют от 4% до 7% всех повреждений опорно-двигательного аппарата. Причины перелома могут быть различными. Но в большинстве случаев – это сдавление костей таза при автомобильных авариях, наездах на пешеходов, обвалах зданий и т.п. Как уже было сказано выше, эти повреждения чаще всего сопровождаются шоком, который связан с массивным кровотечением, а также болевым синдромом. Диагноз перелома таза уточняется в результате рентгенологического исследования. Сначала необходимо сделать обзорный снимок в передне-заднем направлении, затем – дополнительные снимки в специальных проекциях. Если есть необходимость, тогда проводят компьютерную томографию. Также при переломе таза обязательно нужно провести пальцевое исследование прямой кишки, потому что иногда через стенку прямой кишки можно прощупать отломки тазовых костей, и еще необходимо проверить нет ли разрывов кишки. Если речь идет о женщине, то ей в таком случае назначается осмотр у гинеколога. В зависимости от характера перелома проводится различная иммобилизация. Например, при повреждениях таза со смещением отломков больному накладывается скелетное вытяжение, если же перелом таза двусторонний, тогда больного укладывают на жесткую постель, а под его ноги подводят ватно-марлевые валики, при этом колени должны находиться в разведенном состоянии (так называемая поза Волковича). Терапевтический курс восстановительного лечения при переломе таза включает в себя 3 периода.
В первом периоде лечения необходимо обратить внимание на поддержание общего тонуса организма, улучшение метаболизма, а также не забывать о профилактике возможных осложнений со стороны органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. В этом периоде в задачи ЛФК при переломе таза входит: улучшение кровообращения в области повреждения с целью активизации процессов регенерации, профилактика выносливости мышц тазового пояса и конечностей, а также профилактика ригидности суставов. Спустя некоторое время после травмы больных начинают обучать грудному типу дыхания. При переломах костей таза нередко бывают осложнения в виде брюшинной гематомы, и в этом случае грудной тип дыхания является щадящим и предупреждает повышение внутрибрюшного давления, которое способно усилить боль и спровоцировать кровотечение. В первом периоде лечения целесообразно применять физические упражнения при переломе таза, которые способствуют репозиции костей смещенной половины, для этого больной должен совершать следующие движения: тянуться нижней конечностью на стороне смещения к ножному концу кровати. Также в комплексе ЛФК при переломе таза первого периода лечения должны использоваться упражнения, которые направлены на сближение лонных костей (скашивание ног – здоровая нога поднимается над иммобилизованной, внутренняя ротация и т.п.), помимо всего прочего, эти упражнения способствуют укреплению мышц живота. Однако лечебная гимнастика при переломе таза должна исключить из своего комплекса упражнения, которые чреваты дальнейшим расхождением лонного сочленения (отведение ноги в сторону, круговые движения ноги кнаружи и т.п.). Если противопоказания отсутствуют, тогда в комплекс ЛФК при переломе таза с 3-4 дня после травмы можно включить массаж, который проводится с целью снижения отека нижних конечностей, улучшения периферического кровообращения и профилактики тромбозов. При массаже следует массировать обе нижние конечности, однако в течение 7-10 дней массаж иммобилизированной конечности проводится с ограничением приемов растирания, разминания и вибрации. Курс лечения включает 15-20 процедур.
Второй период лечения при переломе таза длится 1-1,5 недели. В этот период наблюдается улучшение общего состояния больного, происходит адаптация к физической нагрузке, которая постепенно возрастает. В эти сроки, как правило, иммобилизацию снимают. В задачи ЛФК и ЛГ (лечебная гимнастика) при переломе таза во втором периоде входит: укрепление мышц туловища, конечностей, тазового пояса, увеличение амплитуды движений в суставах конечностей, а также немаловажное значение имеет тренировка опорной функции нижних конечностей. Физическую нагрузку можно увеличивать выполняя более сложные упражнения обеими ногами, а также совершая изометрические напряжения мышц конечностей, тазового пояса и туловища, ну и, конечно, путем увеличения числа упражнений и их повторений. В этом периоде лечения противопоказаны ранние повороты на живот из-за того, что это может привести к расхождению лонного сочленения. Сейчас в занятиях ЛФК (лечебная физкультура) при переломе костей таза нужно использовать упражнения в исходном положении лежа на спине, на боку. Перед тем, как поднять больного с постели (за несколько дней), его обучают повороту на живот и добавляют ряд упражнений в этом положении, таких, как: попеременное, а затем и одновременное разгибание ног в тазобедренных суставах, разведение прямых ног, поднимание таза и др.
В третьем периоде лечения при переломе костей таза большое внимание уделяется восстановлению навыка ходьбы и трудоспособности больного. В задачи ЛФК при переломе таза сейчас входит: адаптация всех систем организма к возрастающей физической нагрузке, тренировка мышц конечностей, туловища и тазового пояса, а также восстановление опорной функции нижних конечностей и увеличение подвижности в тазобедренном и коленном суставах. В этом периоде больные выполняют упражнения первого и второго периодов в исходном положении лежа на спине, на боку и на животе, с большим числом повторений каждого упражнения. После того, как больной переведется в вертикальное положение, в занятия лечебной физкультурой при переломе костей таза вводят полуприседания, разнообразные движения ног, наклоны туловища (с обязательной поддержкой за спинку стула). С целью восстановления координации движений и увеличения физической нагрузки используются упражнения с гимнастическими предметами и у гимнастической стенки. Больной уже может передвигаться на костылях, сначала в пределах палаты, а затем и больничного отделения, а если на протяжении 1,5-2 часов непрерывной ходьбы больной не испытывает болевые ощущения в области повреждения, то ему также разрешается сидеть (сначала недолго).
Комплекс упражнений лечебной гимнастики при переломе таза. Первый период лечения: 1. И. П. – лежа на спине или сидя, при этом колени слегка согнуты. Выполнять сгибание и разгибание пальцев рук. Повторить 8-10 раз. 2. И. П. – то же самое. Выполнять тыльное и подошвенное сгибание стопы: сначала здоровой, затем больной, затем здоровой и больной одновременно. Сделать 8-10 раз в каждом случае. 3. И. П. – то же самое. Больную ногу положить на колено здоровой ноги. Выполнять круговые движения в голеностопном суставе: здоровой ногой, затем больной ногой, затем одновременно здоровой и больной. Повторить в каждом случае по 8-10 раз. 4. И. П. – то же самое. Захватывать пальцами ноги мелкие предметы: шарики, карандаши, ручки. 5. И. П. – то же самое. Поворачивать стопу внутрь, наружу (одновременно). Повторить 8-10 раз. 6. И. П. – то же самое. Носки ног положить один на другой. Выполнять тыльное и подошвенное сгибание стопы с сопротивлением (не менее 15-20 раз). 7. И. П. – лежа на спине, больная нога при этом полусогнута в колене. Поддерживая руками бедро, выполнять сгибание и разгибание ноги в коленном суставе, при этом отрывать пятку от кровати. Повторить 8-10 раз. 8. И. П. – лежа на кровати. Выполнять сгибание ног в коленных суставах (8-10 раз). 9. И. П. – лежа на спине. Из этого положения перейти в положение сидя, затем вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз. 10. И. П. – то же самое. Выполнять разведение и сведение коленей. Повторить 6-8 раз. 11. И. П. – то же самое. Взявшись руками за края кровати, попеременно поднимать ногу, выпрямленную в колене. Сделать 8-10 раз. 12. И. П. – то же самое. Выполнять круговые движения ногами поочередно. Повторить 6-8 раз. 13. И. П. – лежа на боку, при этом больная нога находится сверху здоровой ноги. Выполнять отведения ноги. Повторить 6-8 раз. 14. И. П. – лежа на спине. Выполнять движения ногами, имитирующие езду на велосипеде (упражнение “велосипед”).
Второй период лечения: 1. И. П. – стоя, держась руками за стул. Подниматься на носки, затем переходить на пятки и опускаться на всю стопу. Выполнить 8-10 раз. 2. И. П. – то же самое. Носки ног слегка повернуты внутрь. Приподнимать внутренний свод стопы, при этом перенося всю тяжесть тела на наружный свод. Повторить 8-10 раз. 3. И. П. – сидя на кровати. Ноги полусогнуты (больная нога поддерживается рукой). Выполнять сгибание и разгибание ноги в коленном суставе, в момент сгибания ногу ставить на кровать. Сделать 6-8 раз. 4. И. П. – сидя на краю кровати. Выполнять активное попеременное сгибание и разгибание ног в коленном суставе. Повторить 8-10 раз. 5. И. П. – стоя с опорой о спинку кровати. Больную ногу поднять вперед, согнуть ее в коленном суставе, затем разогнуть и опустить. Выполнить 6-8 раз. 6. И. П. – стоя, руки на пояс. Отвести здоровую ногу назад, поставить на носок. Больную ногу согнуть в колене. Повторить 8-10 раз. 7. И. П. – стоя, ноги врозь. Переносить вес тела попеременно на правую и на левую ногу. Затем сгибание ноги в коленном суставе. Выполнить 8-10 раз. 8. И. П. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Перейти в положение сидя без помощи рук: быстро, затем медленно, затем в положении “руки на пояс”, вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз.
Третий период лечения: 1. И. П. – стоя, больная нога находится сзади на носке (расстояние постепенно увеличивать). Выполнять пружинящее движение, стараясь пяткой достать до пола. Повторить 8-10 раз. 2. И. П. – стоя лицом или боком к гимнастической стенке, опираясь рукой о стенку на уровне плеча. Больную ногу поставить на 3-4 рейку, затем присесть на здоровой ноге как можно глубже. Выполнить 6-8 раз. 3. И. П. – стоя лицом к гимнастической стенке. Лазать по стенке на носках, выполняя дополнительные пружинящие приседания на носке больной ноги (с целью увеличения амплитуды движения в голеностопном суставе). Сделать 2-3 раза. 4. И. П. – то же самое. Лазать по стенке, переставляя ногу через 2-3 рейки. Сделать 5-6 раз. 5. И. П. – стоя боком к гимнастической стенке. Положить прямую больную ногу на 2-3 рейку, руки на поясе. Наклоняться к ноге, выполняя пружинящие покачивания. Сделать 8-10 раз. 6. И. П. – стоя на 2-3 рейке гимнастической стенки. Руки опираются о стенку на уровне груди. Затем выполнять следующие действия (последовательно): а) присесть до полного выпрямления рук б) выпрямить ноги в коленных суставах, при этом не сгибая рук в) подтянуться на руках. Все движения повторить 16-20 раз. 7. И. П. – вися спиной к гимнастической стенке. Выполнять следующие движения: а) попеременно и одновременно поднимать ноги, согнутые в коленях б) попеременно поднимать прямые ноги в) одновременно поднимать прямые ноги. Каждое движение повторить по 6-8 раз. 8. Ходьба с изменением длины шага. 9. Ходить, при этом тыльной поверхностью стопы больной ноги надо толкать перед собой медбол. Выполнить 80-100 движений. 10. Ходьба по рейке гимнастической скамейки.
Регулярное выполнение упражнений, входящих в комплекс ЛФК (лечебная физкультура) при переломе таза, способствует благотворному влиянию не только на область повреждения, но и на весь организм в целом, а также быстрой реабилитации после перелома.
Переломы (травмы) нижних конечностей
ЛФК при переломе (травме) бедра
ЛФК – Гимнастика при переломе (травме) голени
ЛФК при переломе голеностопа
ЛФК при переломе (травме) лодыжки
ЛФК при переломе (травма) стопы.
ЛФК при переломе (травме) шейки бедра у пожилых людей.
< Назад
Вперёд >
Лечебная физкультура при переломе костей таза
Среди сложных переломов костей таза чаще всего встречаются разрыв лонного сочленения и переднего полукольца таза, переломы таза типа Мальгеня, переломы дна вертлужной впадины, в том числе с центральным вывихом бедра.
ЛГ назначают после выведения больного из шока. Методика ЛГ зависит от характера перелома и метода его лечения. При большинстве переломов костей таза применяется консервативное лечение и требуется длительное пребывание больного на постельном режиме в положении на спине. Поэтому общие задачи ЛГ соответствуют постельному режиму и направлены на профилактику осложнений, связанных с гипокинезией.
Специальные упражнения
К специальным упражнениям этого периода относится подъем таза (необходим для обучения пользованию судном). Больной при этом берется руками за балканскую раму и, прогибаясь в спине, поднимает таз. В первые дни обязательна помощь инструктора, с 4—6-го дня больной выполняет это движение самостоятельно. В случаях односторонних переломов и при иммобилизации скелетным вытяжением при подъеме таза следует опираться на согнутую в колене свободную от иммобилизации ногу.
С 4—6-го дня разрешается разгибание в коленных суставах, бедра при этом остаются на поверхности валика. При скелетном вытяжении выполняются движения свободной ногой без отрыва стопы от плоскости постели.
Второй период длится до момента подъема больного (окончание процесса консолидации перелома). Общие задачи решаются более широким использованием общеразвивающих упражнений для рук (динамические свободные и с отягощением), всевозможных дыхательных упражнений. Специальные задачи этого периода — улучшение кровообращения в области перелома, постепенное укрепление мышц нижних конечностей и тазового пояса.
Если ЛГ осуществляется в положении «лягушка», упражнения (сгибания ног в коленных суставах, отведения ног, ротация в тазобедренных суставах) с 10—12-го дня выполняются по плоскости валика. Исключение составляют пациенты с разрывом лонного сочленения. В этих случаях используется изометрическое напряжение мышц бедер, ягодичных мышц, противопоказаны разведение бедер и ротация в тазобедренных суставах. Эти движения выполняются с 21—24-го дня после травмы.
Примерно через 3-4 нед. упражнения ногами проводятся с отрывом стопы от плоскости постели. В это время валик убирают, и больной продолжает лежать на ровной постели на спине. При иммобилизации скелетным вытяжением в этом периоде выполняются движения в коленном суставе (для чего на горизонтальную опору шины надевается съемный матерчатый гамачок), изометрические напряжения мышц бедер и ягодичных мышц.
Укрепление мышц
При любом виде повреждения следует укреплять мышцы спины длительными изометрическими сокращениями сериями по 10—15 повторений. За несколько дней до подъема и после снятия скелетного вытяжения больного переворачивают на живот. В эти несколько дней общая нагрузка должна резко возрасти, что необходимо для подготовки перевода больного в вертикальное положение. Упражнения для конечностей выполняются с отягощением и носят статический характер мышечного сокращения. В положении на животе выполняются сгибания в коленных суставах, разгибание в тазобедренных, удержание приподнятой ноги и другие упражнения, направленные на тренировку всей группы ягодичных мышц. Вводится коленно-кистевое исходное положение с выполнением всевозможных движений конечностями в динамическом и статическом режимах мышечной работы.
Третий период начинается с момента подъема больного. Поднимают больного, минуя положение сидя, из положения лежа на животе или стоя в коленно-кистевом положении. Начинаются адаптация больного к вертикальному положению, укрепление мышц тазового пояса и нижних конечностей, обучение передвижению с опорой на костыли.
ЛГ проводится во всех исходных положениях. Выполняются движения для всех мышечных групп нижних конечностей, ягодичных мышц, мышц тазового дна, подвздошно-поясничной мышцы. Проводится курс ручного массажа поясничной области, ягодичных мышц, мышц передней поверхности бедер. При ходьбе обязательно использовать опору на костыли, обращая внимание на правильность походки: лучше ходить мелкими шагами и следить за стабильностью таза (не «раскачивать таз»). Если при ходьбе нет болевых проявлений в области перелома, больному разрешается сидеть и ходить без помощи костылей (в среднем через 2 нед. после подъема).
Особенности ЛГ при центральном вывихе бедра и переломе вертлужной впадины
При переломе дна вертлужной впадины и центральном вывихе бедра создаются условия для развития посттравматического артроза тазобедренного сустава, что является достаточно частым и неблагоприятным последствием перелома данной локализации. Это связано с нарушением кровообращения головки бедренной кости в момент травмы, сложностью репозиции отломков на уровне вертлужной впадины, ведущей к нарушению конгруэнтности суставных поверхностей, травме хряща с последующей его дегенерацией. Поэтому важно на период лечения создать условия, способствующие сохранению или увеличению диастаза между сочленяющимися поверхностями сустава.
Период иммобилизации
В период иммобилизации скелетным вытяжением специальные упражнения направлены на активизацию кровообращения в конечности (движения стопой, изометрические кратковременные напряжения ягодичных мышц). Изометрические напряжения мышц бедра (3—5 с) начинают выполнять в более поздние сроки — с 21-го дня. В эти же сроки выполняются движения в коленном суставе. Для этого иа горизонтальную часть шины надевается съемный матерчатый гамачок. При движениях в коленном суставе инструктор должен поддерживать ногу больного за область пятки.
После снятия скелетного вытяжения физические упражнения направлены на восстановление подвижности в тазобедренном и коленном суставах, восстановление тонуса и силы ягодичных мыши. В первые 5—6 дней для восстановления подвижности в тазобедренном суставе используются активные упражнения в сочетании с ручной тракцией по оси конечности. Например, инструктор осуществляет тракцию конечности, затем помогает больному согнуть ногу в тазобедренном суставе, а при выпрямлении вновь проводит тракцию. Для восстановления подвижности в коленном суставе используется положение лежа на животе; сгибания выполняются активно, с самопомощью здоровой ноги и с помощью инструктора.
При отсутствии боли в области тазобедренного сустава упражнения для мобилизации последнего можно выполнять в положениях лежа на боку, на животе, в коленно-кистевом положении. Встает больной, минуя положение сидя, и передвигается при помощи костылей без опоры на поврежденную ногу. При хорошей адаптации к вертикальному положению упражнения выполняются в положении стоя на здоровой ноге с опорой рук на спинку стула или кровати. Выполняются свободные, маховые движения в суставе во всех плоскостях с многократным повторением. Для удобства выполнения упражнений лучше встать на подставку (небольшую платформу) с тем, чтобы травмированная конечность свободно свисала, не касаясь пола.
После снятия вытяжения назначается ручной массаж ягодичных мышц и бедра на стороне повреждения, поясничной области. При наличии бассейна или гидрокинетической ванны могут применяться подводный массаж и физические упражнения в водной среде.
Укрепление околосуставных мышц начинают параллельно с мобилизацией сустава. Необходимо подчеркнуть, что, укрепляя мышцы, нельзя увеличивать давление на суставные поверхности, что происходит, например, при поднятии прямой ноги с отягощением в положении лежа. Поэтому лучше укреплять стабилизаторы тазобедренного сустава (ягодичные мышцы и сгибатели бедра) в положении стоя на здоровой ноге. Дозированную нагрузку на ногу следует начинать через 4—5 мес, а полную — через 5-6 мес. с момента травмы. Для профилактики развития коксартроза при таком повреждении требуются дальнейшее лечение в амбулаторных условиях и соблюдение ортопедического режима нагрузки на конечность.
М.Б. Цыкунов
Опубликовал Константин Моканов
Упражнения после перелома тазобедренного сустава
Содержание страницы
ЛФК при переломах таза является важной частью лечения. Необходимо не только иммобилизовать поврежденные кости, но и наладить дыхание, а также поддерживать тонус мышц. Без гимнастики могут наступить осложнения со стороны разных органов, а реабилитационный период после травмы протекает гораздо сложнее. Поэтому лечебные упражнения начинают проводить с первых дней терапии. Даже если для иммобилизации применяется скелетное вытяжение или гипсовая повязка, больной выполняет движения руками, верхней частью туловища и здоровой ногой. Используются и специальные упражнения, например движения тазом вверх, что дает возможность подложить судно и значительно облегчает уход за пациентом.
Как проходит лечение перелома
Таз служат опорой не только позвоночнику, но и всему скелету человека. С помощью этих костей конечности прикрепляются к туловищу. Кроме этого, внутри тазового кольца расположены многие внутренние органы. Поэтому переломы этой части опорно-двигательного аппарата считаются в медицине тяжелыми травмами. Обычно повреждения таза происходят при автомобильных авариях, наездах транспорта, попадании под обвалы. Травмирование сопровождается сильной болью и кровотечением, шоковым состоянием.
Перелом диагностируют с помощью рентгена. Также обследуют прямую кишку, а женщинам назначают гинекологический осмотр. Обломки костей могут повреждать внутренние органы. Затем проводится иммобилизация, ее способ зависит от вида перелома. Если костные обломки смещены, то накладывают скелетное вытяжение. При двустороннем переломе больного укладывают в позу Волковича: пациент лежит на жесткой постели с разведенными коленями, под ноги помещают специальные валики.
Длительность лечения занимает от 1,5 до 6 месяцев. ЛФК при переломах костей таза играет важную роль в процессе терапии и реабилитации. Гимнастические упражнения помогают избежать осложнений и быстрее восстановиться.
Когда можно приступать к лечебной гимнастике
После того как пациент выведен из шокового состояния, можно начинать выполнение специальных упражнений при переломах костей таза. Обычно к ЛФК приступают на второй день после помещения больного в стационар. Гимнастика не может ускорить процесс срастания костей. Но упражнения помогают предотвратить застойные явления в органах дыхания, запоры, слабость и атрофию мышц.
Периоды лечебно-физкультурного комплекса
Лечебная гимнастика при переломе таза делится на несколько периодов. На каждом этапе терапии физические упражнения имеют свои задачи:
1 период. На раннем этапе терапии гимнастика необходима для поддержания нормального обмена веществ, предотвращения снижения мышечного тонуса и быстрого заживления повреждения. Допускаются дыхательные упражнения, движения верхними конечностями, стопами и пальцами ног.
2 период. На этом этапе обычно уже снимают иммобилизацию. Гимнастика направлена на укрепление мышц пояса, конечностей и туловища. Постепенно начинают тренировать суставы и ноги.
3 период. В этот период лечения больной учится ходить. Важно восстановить опорную функцию и подвижность суставов нижних конечностей.
Более подробно каждый период ЛФК после перелома таза будет рассмотрен далее.
Первый период ЛФК
Этот этап длится от 10 до 14 дней. Пациенты могут делать дыхательную гимнастику и активные движения верхней частью туловища и руками. Ноги при этом должны оставаться на валиках. К специальным упражнениям при переломах костей таза относится подъем бедер (для пользования судном). Сначала это движение выполняют под наблюдением инструктора, но с 4–6 дня болезни пациент может делать его самостоятельно.
На 5–7 день больной может сгибать ногу в колене. Бедро при этом должно лежать на валике. Если используется скелетное вытяжение, то пациент может совершать более активные движения ногой со здоровой стороны.
ЛФК при переломе таза в этот период может сочетаться с массажем. Это поможет уменьшить отек и предотвратить образование тромбов. Массажные процедуры можно начинать с 3–4 дня, если нет противопоказаний.
Перед тем как приступать к упражнениям, помещение нужно хорошо проветрить. Голова должна находиться в немного приподнятом положении. Через 10–14 дней можно переходить к следующему этапу лечения.
Второй период ЛФК
Сколько делать ЛФК после перелома таза во втором периоде? Этот этап лечения длится около 2–2,5 недель. Допускается выполнять более сложные и интенсивные упражнения. При этом должны быть задействованы обе нижних конечности, а бедра не опираются на валик. Можно сгибать колени, поднимать и удерживать каждую ногу в выпрямленном состоянии.
Обычно через 2,5 недели после травмы пациентам разрешают переворачиваться. С этого момента упражнения при переломе таза можно делать не только на спине, но и на животе.
Если пациент хорошо переносит гимнастику и не испытывает боли во время упражнений, то через 3–3,5 недели ему разрешают вставать и ходить. После этого начинаются занятия третьего периода.
Третий период ЛФК
На этом этапе целью ЛФК при переломе таза является укрепление мышц нижних конечностей, восстановление ходьбы и преодоление возможной хромоты. Упражнения выполняются в основном в положении стоя. Необходимо тренировать силу и выносливость мышц стопы, голени, ягодиц, бедер.
Важно наладить правильную походку и предотвращать неравномерность шагов. Иначе в будущем это может вызвать хромоту. Полезно делать высокие шаги на одном месте, держась за спинку стула или кровати. Затем поддерживая пациента за руки, нужно постепенно обучать его ходьбе без прихрамывания.
Упражнения для первого периода
Все упражнения делают, лежа на спине и держа ноги на валике. ЛФК при переломе таза в этот период следует выполнять по 20–25 минут 4–5 раз в день. Показаны следующие виды упражнений:
Сгибание и выпрямление пальцев стопы и рук (по 7–11 раз).
Круговые движения стопой. Сначала упражнения выполняют здоровой ногой, затем больной. Далее делают движения двумя конечностями одновременно.
Пальцами ног захватывают мелкие предметы (шарики, карандаши).
Стопы поворачивают внутрь и наружу, а также сгибают и разгибают.
Сгибание ног в коленях.
Подтягивание каждой ноги к животу поочередно.
Отведение каждой нижней конечности в стороны и возвращение в исходное положение. Это упражнение противопоказано при травме лонного сочленения.
Подъем каждой ноги в прямом положении вверх. Это упражнение при переломе таза нужно делать, держась за края кровати.
При выполнении гимнастики после каждого упражнения нужно несколько раз сделать глубокий вдох и полный выдох.
Упражнения для второго периода
В этот период можно выполнять упражнения в исходном положении на животе. Под туловище следует положить подушку. Можно усилить нагрузку на нижние конечности. Одновременно нужно продолжать делать гимнастику для укрепления плечевого пояса, рук и спины. Можно выполнять следующий примерный комплекс упражнений:
Прямые ноги поднимать назад поочередно. Обе конечности приподнимают, держась за спинку кровати.
Разводить и сводить прямые ноги (противопоказано при повреждении лонного сочленения).
Приподнимать таз, опираясь на руки и носки.
Подъем ног, согнутых в коленях.
Прогиб тела в пояснице, в положении на животе. Это же упражнение можно делать и встав на четвереньки.
При некоторых видах переломов таза больного с осторожностью переводят в положение на животе. Это касается повреждений симфиза. Назначать гимнастику должен лечащий врач, учитывая состояние больного и скорость заживления травмы. При хорошем самочувствии и быстром срастании перелома во втором периоде пациенту следует учиться самому переворачиваться на живот, не пользуясь руками. Это будет хорошей тренировкой мышц.
Чтобы выполнить гимнастику для рук и плечевого пояса, нужно лечь на спину. Необходимо делать следующие движения:
Опустить руки вдоль туловища. Затем развести верхние конечности перед собой и свести перед грудью. Потом снова опустить вдоль тела. Повторять движения 4–5 раз, чередуя вдох (при сведении рук) и выдох (при опускании).
Руки развести в стороны и делать круговые движения, прогибаясь в пояснице. При этом нужно задействовать мышцы плеч и предплечий.
Опираясь на локти и плечи, выгибать грудную клетку.
Согнуть верхние конечности в локтях и делать ими круговые движение вперед и назад.
Упражнения для третьего периода
Какие упражнения нужно делать при переломе таза в третьем периоде? Это движения ногами и руками в положении стоя. На этапе выздоровления важно наладить правильную походку пациента. Пожилые больные в первое время выполняют гимнастику, держась за спинку кровати. Можно рекомендовать следующие упражнения:
Руки на поясе. Пациент совершает шаги на месте, высоко поднимая ноги.
Ходьба на носках и на пятках, с одновременными движениями руками (вперед, назад, вверх и в стороны).
Махи ногами во всех направлениях.
Упражнения на гимнастической стенке (лазание, отжимание).
Можно делать и приседания, но с осторожностью. Это упражнение можно выполнять только если пациент может находиться около 2 часов на ногах, не чувствуя дискомфорта и боли в области травмы. Если больной перенес тяжелое повреждение тазовых костей, то приседать нельзя еще 6–8 месяцев.
Полное восстановление трудоспособности происходит примерно через 1,5–3 месяца после перелома.
Особенности ЛФК при травмах вертлужной впадины
При повреждениях углубления в подвздошной области (вертлужной впадины) третий период лечения проходит в течение длительного времени. Пациентам разрешается ступать на больную ногу позднее, и приходится дольше пользоваться костылями.
Если применяется гипсовая иммобилизация, то лечебная физкультура направлена на сохранение движений в суставе. Нужна умеренная нагрузка по оси конечности, когда пациент лежит, и в период начала ходьбы с костылями в гипсе.
Ходьба при переломах таза
Чтобы сформировать правильную походку, нужно избегать волочения ноги и переваливания с одной конечности на другую. Полезным упражнением в третьем периоде является ходьба в воде.
Хождение без костылей допускается примерно через 3 месяца после травмы. Для разработки ноги необходимо ежедневно совершать пешие прогулки. Их продолжительность нужно наращивать постепенно. Восстановить правильную походку помогут также специальные тренажеры – степперы.
Процесс реабилитации после перелома таза проходит по-разному. Многим больным удается полностью восстановить двигательную функцию. При повреждениях лонного сочленения большинство людей остаются инвалидами. Нередко пациенты страдают периодическим болевым синдромом в течение 1–2 лет после травмы. Что касается профессиональных спортсменов, то обычно они уже не возвращаются к тренировкам и соревнованиям после перенесенного повреждения.
Таз располагается в основании позвоночника и служит опорой не только позвоночнику, но и всему скелету человека. С помощью таза нижние конечности соединяются с туловищем. Помимо этого, кости таза и образованное ими костное ложе (тазовое кольцо) служат вместилищем части внутренних органов, которые называют тазовыми. Таким образом видно, какую важную роль играют кости таза в организме человека, и поэтому их переломы относятся к довольно тяжелым переломам, так как это связано с возможностью повреждения внутренних органов. Также при переломе таза наблюдается большая кровопотеря и болевой синдром – все это в свою очередь приводит к возникновению шока у пострадавшего. Согласно статистике, переломы костей таза составляют от 4% до 7% всех повреждений опорно-двигательного аппарата. Причины перелома могут быть различными. Но в большинстве случаев – это сдавление костей таза при автомобильных авариях, наездах на пешеходов, обвалах зданий и т.п. Как уже было сказано выше, эти повреждения чаще всего сопровождаются шоком, который связан с массивным кровотечением, а также болевым синдромом. Диагноз перелома таза уточняется в результате рентгенологического исследования. Сначала необходимо сделать обзорный снимок в передне-заднем направлении, затем – дополнительные снимки в специальных проекциях. Если есть необходимость, тогда проводят компьютерную томографию. Также при переломе таза обязательно нужно провести пальцевое исследование прямой кишки, потому что иногда через стенку прямой кишки можно прощупать отломки тазовых костей, и еще необходимо проверить нет ли разрывов кишки. Если речь идет о женщине, то ей в таком случае назначается осмотр у гинеколога. В зависимости от характера перелома проводится различная иммобилизация. Например, при повреждениях таза со смещением отломков больному накладывается скелетное вытяжение, если же перелом таза двусторонний, тогда больного укладывают на жесткую постель, а под его ноги подводят ватно-марлевые валики, при этом колени должны находиться в разведенном состоянии (так называемая поза Волковича). Терапевтический курс восстановительного лечения при переломе таза включает в себя 3 периода.
В первом периоде лечения необходимо обратить внимание на поддержание общего тонуса организма, улучшение метаболизма, а также не забывать о профилактике возможных осложнений со стороны органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. В этом периоде в задачи ЛФК при переломе таза входит: улучшение кровообращения в области повреждения с целью активизации процессов регенерации, профилактика выносливости мышц тазового пояса и конечностей, а также профилактика ригидности суставов. Спустя некоторое время после травмы больных начинают обучать грудному типу дыхания. При переломах костей таза нередко бывают осложнения в виде брюшинной гематомы, и в этом случае грудной тип дыхания является щадящим и предупреждает повышение внутрибрюшного давления, которое способно усилить боль и спровоцировать кровотечение. В первом периоде лечения целесообразно применять физические упражнения при переломе таза, которые способствуют репозиции костей смещенной половины, для этого больной должен совершать следующие движения: тянуться нижней конечностью на стороне смещения к ножному концу кровати. Также в комплексе ЛФК при переломе таза первого периода лечения должны использоваться упражнения, которые направлены на сближение лонных костей (скашивание ног – здоровая нога поднимается над иммобилизованной, внутренняя ротация и т.п.), помимо всего прочего, эти упражнения способствуют укреплению мышц живота. Однако лечебная гимнастика при переломе таза должна исключить из своего комплекса упражнения, которые чреваты дальнейшим расхождением лонного сочленения (отведение ноги в сторону, круговые движения ноги кнаружи и т.п.). Если противопоказания отсутствуют, тогда в комплекс ЛФК при переломе таза с 3-4 дня после травмы можно включить массаж, который проводится с целью снижения отека нижних конечностей, улучшения периферического кровообращения и профилактики тромбозов. При массаже следует массировать обе нижние конечности, однако в течение 7-10 дней массаж иммобилизированной конечности проводится с ограничением приемов растирания, разминания и вибрации. Курс лечения включает 15-20 процедур.
Второй период лечения при переломе таза длится 1-1,5 недели. В этот период наблюдается улучшение общего состояния больного, происходит адаптация к физической нагрузке, которая постепенно возрастает. В эти сроки, как правило, иммобилизацию снимают. В задачи ЛФК и ЛГ (лечебная гимнастика) при переломе таза во втором периоде входит: укрепление мышц туловища, конечностей, тазового пояса, увеличение амплитуды движений в суставах конечностей, а также немаловажное значение имеет тренировка опорной функции нижних конечностей. Физическую нагрузку можно увеличивать выполняя более сложные упражнения обеими ногами, а также совершая изометрические напряжения мышц конечностей, тазового пояса и туловища, ну и, конечно, путем увеличения числа упражнений и их повторений. В этом периоде лечения противопоказаны ранние повороты на живот из-за того, что это может привести к расхождению лонного сочленения. Сейчас в занятиях ЛФК (лечебная физкультура) при переломе костей таза нужно использовать упражнения в исходном положении лежа на спине, на боку. Перед тем, как поднять больного с постели (за несколько дней), его обучают повороту на живот и добавляют ряд упражнений в этом положении, таких, как: попеременное, а затем и одновременное разгибание ног в тазобедренных суставах, разведение прямых ног, поднимание таза и др.
В третьем периоде лечения при переломе костей таза большое внимание уделяется восстановлению навыка ходьбы и трудоспособности больного. В задачи ЛФК при переломе таза сейчас входит: адаптация всех систем организма к возрастающей физической нагрузке, тренировка мышц конечностей, туловища и тазового пояса, а также восстановление опорной функции нижних конечностей и увеличение подвижности в тазобедренном и коленном суставах. В этом периоде больные выполняют упражнения первого и второго периодов в исходном положении лежа на спине, на боку и на животе, с большим числом повторений каждого упражнения. После того, как больной переведется в вертикальное положение, в занятия лечебной физкультурой при переломе костей таза вводят полуприседания, разнообразные движения ног, наклоны туловища (с обязательной поддержкой за спинку стула). С целью восстановления координации движений и увеличения физической нагрузки используются упражнения с гимнастическими предметами и у гимнастической стенки. Больной уже может передвигаться на костылях, сначала в пределах палаты, а затем и больничного отделения, а если на протяжении 1,5-2 часов непрерывной ходьбы больной не испытывает болевые ощущения в области повреждения, то ему также разрешается сидеть (сначала недолго).
Комплекс упражнений лечебной гимнастики при переломе таза . Первый период лечения: 1. И. П. – лежа на спине или сидя, при этом колени слегка согнуты. Выполнять сгибание и разгибание пальцев рук. Повторить 8-10 раз. 2. И. П. – то же самое. Выполнять тыльное и подошвенное сгибание стопы: сначала здоровой, затем больной, затем здоровой и больной одновременно. Сделать 8-10 раз в каждом случае. 3. И. П. – то же самое. Больную ногу положить на колено здоровой ноги. Выполнять круговые движения в голеностопном суставе: здоровой ногой, затем больной ногой, затем одновременно здоровой и больной. Повторить в каждом случае по 8-10 раз. 4. И. П. – то же самое. Захватывать пальцами ноги мелкие предметы: шарики, карандаши, ручки. 5. И. П. – то же самое. Поворачивать стопу внутрь, наружу (одновременно). Повторить 8-10 раз. 6. И. П. – то же самое. Носки ног положить один на другой. Выполнять тыльное и подошвенное сгибание стопы с сопротивлением (не менее 15-20 раз). 7. И. П. – лежа на спине, больная нога при этом полусогнута в колене. Поддерживая руками бедро, выполнять сгибание и разгибание ноги в коленном суставе, при этом отрывать пятку от кровати. Повторить 8-10 раз. 8. И. П. – лежа на кровати. Выполнять сгибание ног в коленных суставах (8-10 раз). 9. И. П. – лежа на спине. Из этого положения перейти в положение сидя, затем вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз. 10. И. П. – то же самое. Выполнять разведение и сведение коленей. Повторить 6-8 раз. 11. И. П. – то же самое. Взявшись руками за края кровати, попеременно поднимать ногу, выпрямленную в колене. Сделать 8-10 раз. 12. И. П. – то же самое. Выполнять круговые движения ногами поочередно. Повторить 6-8 раз. 13. И. П. – лежа на боку, при этом больная нога находится сверху здоровой ноги. Выполнять отведения ноги. Повторить 6-8 раз. 14. И. П. – лежа на спине. Выполнять движения ногами, имитирующие езду на велосипеде (упражнение “велосипед”).
Второй период лечения: 1. И. П. – стоя, держась руками за стул. Подниматься на носки, затем переходить на пятки и опускаться на всю стопу. Выполнить 8-10 раз. 2. И. П. – то же самое. Носки ног слегка повернуты внутрь. Приподнимать внутренний свод стопы, при этом перенося всю тяжесть тела на наружный свод. Повторить 8-10 раз. 3. И. П. – сидя на кровати. Ноги полусогнуты (больная нога поддерживается рукой). Выполнять сгибание и разгибание ноги в коленном суставе, в момент сгибания ногу ставить на кровать. Сделать 6-8 раз. 4. И. П. – сидя на краю кровати. Выполнять активное попеременное сгибание и разгибание ног в коленном суставе. Повторить 8-10 раз. 5. И. П. – стоя с опорой о спинку кровати. Больную ногу поднять вперед, согнуть ее в коленном суставе, затем разогнуть и опустить. Выполнить 6-8 раз. 6. И. П. – стоя, руки на пояс. Отвести здоровую ногу назад, поставить на носок. Больную ногу согнуть в колене. Повторить 8-10 раз. 7. И. П. – стоя, ноги врозь. Переносить вес тела попеременно на правую и на левую ногу. Затем сгибание ноги в коленном суставе. Выполнить 8-10 раз. 8. И. П. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Перейти в положение сидя без помощи рук: быстро, затем медленно, затем в положении “руки на пояс”, вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз.
Третий период лечения : 1. И. П. – стоя, больная нога находится сзади на носке (расстояние постепенно увеличивать). Выполнять пружинящее движение, стараясь пяткой достать до пола. Повторить 8-10 раз. 2. И. П. – стоя лицом или боком к гимнастической стенке, опираясь рукой о стенку на уровне плеча. Больную ногу поставить на 3-4 рейку, затем присесть на здоровой ноге как можно глубже. Выполнить 6-8 раз. 3. И. П. – стоя лицом к гимнастической стенке. Лазать по стенке на носках, выполняя дополнительные пружинящие приседания на носке больной ноги (с целью увеличения амплитуды движения в голеностопном суставе). Сделать 2-3 раза. 4. И. П. – то же самое. Лазать по стенке, переставляя ногу через 2-3 рейки. Сделать 5-6 раз. 5. И. П. – стоя боком к гимнастической стенке. Положить прямую больную ногу на 2-3 рейку, руки на поясе. Наклоняться к ноге, выполняя пружинящие покачивания. Сделать 8-10 раз. 6. И. П. – стоя на 2-3 рейке гимнастической стенки. Руки опираются о стенку на уровне груди. Затем выполнять следующие действия (последовательно): а) присесть до полного выпрямления рук б) выпрямить ноги в коленных суставах, при этом не сгибая рук в) подтянуться на руках. Все движения повторить 16-20 раз. 7. И. П. – вися спиной к гимнастической стенке. Выполнять следующие движения: а) попеременно и одновременно поднимать ноги, согнутые в коленях б) попеременно поднимать прямые ноги в) одновременно поднимать прямые ноги. Каждое движение повторить по 6-8 раз. 8. Ходьба с изменением длины шага. 9. Ходить, при этом тыльной поверхностью стопы больной ноги надо толкать перед собой медбол. Выполнить 80-100 движений. 10. Ходьба по рейке гимнастической скамейки.
Регулярное выполнение упражнений, входящих в комплекс ЛФК (лечебная физкультура) при переломе таза, способствует благотворному влиянию не только на область повреждения, но и на весь организм в целом, а также быстрой реабилитации после перелома.
Нарушение целостности бедренной кости — серьезная травма, которая требует реабилитации. Лечение перелома на длительный срок приковывает больного к постели, поэтому реабилитация после перелома бедра необходима каждому пациенту, чтобы как можно быстрее вернуться к активной жизни.
Как осуществляется восстановление после операции?
При переломе бедра применяют либо гипсование конечности, либо методику скелетного вытяжения, при которой в кость пострадавшего ставят спицы и нога восстанавливается до необходимого размера. Во время лечения во избежание пролежней больной подтягивается на специальной палке, которую подвешивают над его постелью. Сразу после того как лечение перелома бедра будет окончено, пациенты должны приняться за реабилитацию. Восстановление после перелома бедра следует начинать с простых упражнений, направленных на разработку мышц и суставов. Связанно это с тем что за время обездвиживания, они утрачивающих свои функциональные способности.
А также в реабилитации после перелома бедра хорошо помогает лечебная физкультура (ЛФК), которая позволяет активизировать циркуляцию крови и разработать мышцы и ткани.
Правила послеоперационного восстановления
Чтобы поврежденная конечность после перелома бедра восстановилась как можно быстрее, пациенту нужно придерживаться ряду правил:
Как только больной почувствует себя лучше после операции, он должен сразу же совершать активные движения. Зная, как разработать ногу после перелома, можно не упускать драгоценного времени еще в клинике, а потом продолжать упражнения в домашних условиях. Понятно, что конечность в полном объеме не работает, но тело не должно из-за этого страдать. Поскольку больной боится упасть и может чувствовать головокружения, неуверенность в своих силах, первые движения можно делать при помощи медицинского персонала. Пациент должен понимать, что лежание в постели не способствует выздоровлению, а активные движения будут полезны для организма в целом. Через некоторое время все это можно делать самостоятельно.
Не стоит переживать, если при передвижениях ощущается боль – большинство пациентов сталкиваются с этим. При сильных болях можно применять обезболивающие препараты. Обычно боль ощущается в первые дни после операции, а затем постепенно уменьшается.
Пациент должен осознавать что реабилитация после перелома бедренной кости процесс длительный и нужно морально приготовиться к напряженной работе над собой. Необходимо избегать депрессивных состояний, верить в лучший исход лечения. Без этих базовых установок преодолеть реабилитационный период будет сложнее.
Пациент должен выполнять все физиотерапевтические мероприятия, которые помогают поставить больного на ноги. При этом необходимо осторожно опираться на бедро, не нагружая его.
В процессе реабилитации не стоит пренебрегать посторонними опорными элементами. В качестве опоры могут выступать костыли, трости, ходунки. С их помощью можно значительно разгрузить бедро, но в то же время сохранить активную подвижность во всех остальных частях тела.
При реабилитации пациенту необходимо изменить свой рацион, добавить больше белка, продуктов, содержащих кальций и желатин.
Первый этап реабилитации включает в себя самые простые упражнения: подъем таза, движения пальцами ног. Начинать выполнять эти тренировки необходимо еще лежа в постели, в первые дни пребывания дома. На втором этапе восстановления больному необходимо сгибать колено, приседать с опорой у стенки, совершать малоамплитудные вращение с приподнятой ногой в положении стоя и сидя. Третий этап реабилитации включает в себя наиболее сложные упражнения – удержание равновесного положения, ходьба с препятствиями или на степпере. Упражнения последнего этапа пациентам выполнять наиболее тяжело, но именно они позволяют окончательно восстановить кости и связочно-мышечного аппарата.
Неотъемлемый этап эффективного восстановления после операции при переломе бедра – правильное питание. Пациенту, в первую очередь рекомендованы продукты, богатые кальцием и содержащие желатин. Принимать желатин, можно и в виде желейных или мармеладных конфет, а кальций – как в виде препаратов, так и продуктов питания.
В период восстановления после операции больной должен быть максимально обеспечен витаминами и микроэлементами. Очень важно, чтобы в нужном объеме поступал белок из мяса птицы, рыбы, рогатого скота. Достаточно много протеина и кальция содержится в кисломолочных продуктах. Попадая в желудок, белок расщепляется на аминокислоты – строительный материал для поврежденных мышц и костей.
Массаж
Для восстановления кровообращения в пострадавшей конечности эффективнее всего применять лечебный массаж. Это приводит к расширению сосудов, лучшему кровенаполнению мышц, усилению их питания и снабжения кислородом. Массаж спасает пациентов от застойных явлений, мышечной атрофии, возвращает мышцам эластичность и двигательную активность. При открытых переломах бедра или со смещением, массаж назначают по окончании первого этапа лечения, а при закрытых переломах можно и раньше, растирая область ноги, не помещенную в гипс.
Массирование начинают со спины, постепенно переходя на поверхность бедра. Медики-массажисты массируют обе ноги, чтобы не создавалась нагрузка лишь на одну конечность. По времени процедура довольно длительна и выполняется исключительно специалистом.
Первые прикосновения к ноге поглаживающие, с наименьшим нажимом. Затем массажист продавливает кожу, чтобы добраться до глубоких слоев. Все действия делаются кончиками пальцев, а также ладонью. При правильном поэтапном массировании конечности активизируется лимфоток и улучшается кровообращение. Во время массажа применяются как ароматические масла, так и противоотечные препараты в виде мазей. Легкая боль и жар в теле – основной критерий, что массаж был проведен правильно.
Лечебная физкультура
Каждому периоду восстановления, упомянутому выше, соответствуют определенные тактики упражнения после перелома бедра. Помимо элементарных движений, пациент должен выполнять и специальные нагрузки. На первом этапе гимнастика включает в себя:
поднимание рук на вдохе и опусканием на выдохе;
боксирующие движения;
пригибание подбородка к груди с задерживанием в таком положении несколько секунд;
сжимание и разжимание кулаков;
разгибание и сгибание стопы;
притягивание стопы на себя и от себя;
движения пальцами ног, их сгибание и разгибание;
напряжение и расслабление четырехглавой мышцы бедра;
сгибательные и разгибательные движения коленным суставом;
отведение и медленное приведение поврежденной конечности.
Все упражнения необходимо делать по 10–12 раз. При выполнении может чувствоваться болезненность, скованность в мышцах, дрожание, слабость в ногах. Как правило, через некоторое время такие ощущения проходят, и последующее занятие даются легче.
Во втором периоде ЛФК, после перелома бедра, показаны такие упражнения, как:
подъем рук, скрещенных за головой, вверх в лежачем положении;
вращение руками, напоминающие растягивание резинки на пальцах;
сгибание и разгибание не пострадавшей конечности;
круговые движения голеностопом;
приподнимание туловища с упором на ручки кровати, при этом таз должен отделяться от ее поверхности;
передавание предмета из одной руки в другую.
По возможности пациенту предлагают разрабатывать поврежденную конечность в бассейне. Вода снимает напряжение как на здоровой ноге, так и облегчает состояние больной. Температура воды – комнатная. Обязательно присутствие инструктора на занятиях.
В третьем периоде реабилитации рекомендован следующий комплекс упражнений:
боксирование в положении лежа;
сгибание и разгибание в колене здоровой ноги;
упор в кровать затылком и приподнимание спины и таза в лежачем положении;
поэтапные переворачивания на живот;
прямая планка с упором носком здоровой ноги в кровать.
На этом этапе все упражнения являются вполне выполнимыми, но трудности могут возникнуть при движении в коленном суставе. Если на поврежденную ногу наложили гипсовую повязку больше, чем на десять недель, то эта проблема возникает практически у всех пациентов. Разработкой колена должен заниматься лечащий врач и реабилитолог, которые помогут снять боль и отечность в ноге и вернуть колену подвижность. Пациенту назначаются растирания и массаж, и прием внутрь препаратов – хондропротекторов.
Если у человека случился перелом бедра, реабилитация и лечебная физкультура станут основными средствами для возвращения к привычному образу жизни.
задачи, этапы, мероприятия и прогноз
Содержание статьи:
Перелом таза — тяжелая травма, надолго обездвиживающая человека. Восстановление здоровья усложняется при повреждении внутренних органов – мочевого пузыря, прямой кишки, уретры. Во время лечения пациент вынужден 5-10 недель соблюдать постельный режим. Реабилитационные мероприятия начинаются с первых дней терапии. Они позволяют предотвратить осложнения в виде тромбофлебита и пневмонии, атрофию мышц. ЛФК, массаж и физиотерапия улучшают кровообращение и регенерацию тканей на участке перелома.
Задачи реабилитационного периода после перелома таза
Травмы таза составляют незначительную часть среди повреждений опорно-двигательного аппарата, на их долю приходится 5-6% случаев. Этиология болезни: падение с высоты, транспортная авария, попадание под завал. При изолированных переломах седалищной или лобковой кости больных укладывают на жесткой кровати, подложив мягкий валик под колени. Колени разводятся в стороны, а стопы соединяются. В такой позе нагрузка минимальная, положение называется «лягушка».
Травма, нарушающая целостность тазового кольца, представляет серьезную угрозу жизни. Отломки повреждают крупные сосуды и внутренние органы. Для восстановления костей используются спицы и процедура скелетного вытяжения.
Этапы восстановления: цели и мероприятия
Реабилитация после травмы начинается на второй день нахождения в больнице. Она проходит под наблюдением врача. Основные составляющие: лечебная гимнастика, массаж, физиопроцедуры. Мероприятия направлены на выведение пациента из шокового состояния, улучшение дыхание, предотвращение застойных процессов в организме, поддержание мышечного тонуса. Процесс делят на три этапа, продолжительность каждого зависит от характера травмы. Врач может отложить начало ЛФК в случае значительной кровопотери, стойкого болевого синдрома или при угрозе открытия кровотечения.
Особенности первого этапа
При закрытых переломах первый период длится 5-10 дней, при травмах с нарушением целостности тазового кольца – 10-20 дней. Занятия начинаются с дыхательной гимнастики, предотвращающей развитие пневмонии. Процедуры проводятся 3-5 раз в день. Напряжение диафрагмы помогает избежать запоров. Методист показывает упражнения для верхних конечностей, шеи, области таза и ног.
Первые занятия проводятся осторожно, под присмотром инструктора, в дальнейшем пациент занимается самостоятельно по 20 минут 4-5 раз в день. Рекомендуемые упражнения:
Сгибание и разгибание пальцев ног.
Подъем таза с опорой на здоровую конечность или раму (до 4-5 суток с инструктором).
Разгибание коленей без отрыва бедер от валика.
Поочередный подъем голеней до высоты валика.
Подтягивание конечностей к животу.
Упражнения выполняются медленно, до порога боли, по 8-10 раз каждое. Медикаментозное лечение предполагает прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, антибактериальную терапию. Лечение совместно ЛФК должно повысить тонус организма, уменьшить отечность, нормализовать кровообращение и работу кишечника.
Второй этап: массаж и комплекс упражнений
Второй этап более продолжительный, занимает от 2-х недель до 44 дней в тяжелых случаях (переломах со смещением). Его отсчет начинается с момента переворачивания пациента на живот с подкладыванием подушки под таз. В этот период увеличиваются физические нагрузки, расширяется комплекс доступных упражнений. Основные задачи ЛФК:
Предотвращение атрофии мышц нижних конечностей.
Укрепление мускулатуры спины и таза.
Подготовка пациента к вставанию с постели.
ЛФК при переломах костей таза
Рекомендуется комплекс упражнений в коленно-локтевой позе:
Соединять кисть правой руки с левым коленом, затем левую руку с правым коленом.
Сблизив локти и колени выгнуть спину, вернуться в исходное положение.
Поочередно втягивать и выпячивать живот.
Лечебная гимнастика в положении лежа на животе:
Согнуть ноги в коленях и выпрямить.
Руки отвести назад, поднять голову и грудь.
Опираясь на предплечья прогнуть спину.
Лежа на животе, больные выполняют упражнения, способствующие тренировке ягодичных мышц. Они сгибают ноги в коленях, удерживают в поднятом состоянии. Каждый подход включает 6-10 движений. Пациентам назначается изометрическое напряжение мышц. Особенно оно показано при травме лонной костей, когда выбор упражнений ограничен.
Частью реабилитации является выполнение массажа. Процедура помогает восстановить кровообращение и отток лимфы, предотвращает образование тромбов. Массаж распространяется на нижние конечности и ягодичные мышцы, а также живот и спину. Поглаживания и круговые растирания являются профилактикой пролежней, запоров, мышечной гипотонии. Продолжительность процедуры не менее 20 минут. Полный курс составляет 10-15 сеансов. Для ускорения регенерации тканей назначается физиотерапия: электрофорез с лидокаином, воздействие магнитного поля.
Третий этап: физиотерапия, диета и ЛФК
Заключительный период связан со вставанием с кровати и восстановлением нормального передвижения. Подъем должен происходить из положения лежа, исключая сидячее положение. Восстановлению походки способствует передвижение на носках, пятках, махи ногами, круговые движения и сгибания ног. Рекомендуются упражнения на шведской лестнице: лазание, отжимание. Лечебная гимнастика проводится не только в специальном кабинете, но и в бассейне. Пациентам рекомендуются пешие прогулки с постепенным увеличением времени пребывания на ногах. Если после двух часов на ногах они не ощущают боли, разрешается сидеть. Чтобы добиться полноценной подвижности сустава, пациентам рекомендуется продолжать выполнять упражнения после перелома таза в домашних условиях.
Осложнением перелома вертлужной впадины может стать артроз сустава и дегенеративные изменения структуры хряща. Патологии развиваются из-за нарушения кровотока и нормального обмена веществ. Во время иммобилизации лечебная гимнастика ограничена движением стопы. После снятия вытяжки упражнения направляются на восстановление подвижности сочленения и тонуса ягодичных мышц. ЛФК после переломов вертлужной впадины допускает занятия на животе, в колено-кистевом положении, стоя на здоровой ноге, придерживаясь за опору. Рекомендуются маховые движения различной амплитуды. Полную нагрузку на травмированную ногу исключают на 6-7 месяцев.
Сбалансированное питание необходимо для стимуляции восстановительных процессов. В период реабилитации показан белок, витамины и минералы. Их источником служат: мясо, рыба, молочные продукты и сыр, овощи, орехи, зелень и отруби. Регенерации костной ткани помогает прием кальция. Для лучшего усвоения микроэлемента нужен витамин D.
Прогноз
Комплексная реабилитация под руководством специалиста дает высокие шансы на полное восстановление двигательных функций. Регулярное выполнение рекомендованного комплекса упражнений, соблюдение диеты и прием медикаментов сокращают период восстановления. Реабилитация после переломов тазобедренной кости со смещением у пациентов преклонного возраста занимает около полугода.
Перелом костей таза. Лечение и реабилитация после перелома таза. ЛФК при переломе таза: какие упражнения нужно делать
Подбор упражнений для при переломах таза осуществляется следующим образом.
При неосложненных переломах таза с незначительным смещением отломков, когда больному придается положение лежа на спине на щите с матрацем, с валиком, подведенным под полусогнутые и слегка разведенные колени («положение лягушки»), применение ЛФК начинается через 4-6 дней.
В первый период ЛФК при переломах таза используются разнообразные движения рук, отчасти туловища, подбираемые с учетом характера пере лома. Больной обучается приподниманию таза, техника движения подбирается в соответствии с особенностями перелома.
При одностороннем переломе таза движения ногой не на стороне перелома выполняются активно с постепенно возрастающей амплитудой. Движения ноги на стороне перелома вначале производятся, не отрывая при движениях пятки от кровати; через 12- 15 дней включаются активные сгибания и разгибания в колене при нахождении ноги на валике, затем производится поднимание прямой ноги (вначале с помощью инструктора).
Вопросы о включении упражнений ЛФК при переломах таза лежа на животе, на боку, стоя на четвереньках и подготавливающих к вставанию, ходьбе, положению сидя решаются индивидуально.
Вставание осуществляется из положения стоя на коленях с опорой руками о спинку кровати. При расхождении симфиза положение лежа на животе при ЛФК при переломах таза нежелательно. При положении сидя нагрузка ЛФК падает на седалищные бугры; она должна быть включена значительно позже.
Переход ко второму периоду ЛФК при переломах таза определяется назначением больному ходьбы. В методике особое внимание уделяется упражнениям для укрепления мышц таза (особенно ягодичных) на стороне перелома, мышц спины, упражнениям в равновесии и восстановлению осанки. Необходимость применения костылей определяется клиническими данными. Нагрузка на больную ногу при ходьбе постепенно увеличивается.
В третьем периоде ЛФК особое внимание обращается на рессорную функцию мышц таза: восстанавливается способность мышц ягодичной области и мышц, переходящих на заднюю поверхность бедра, выполнять уступающую работу. Восстановление навыка в ходьбе завершается ликвидацией неравномерности шагов, приводящей к легкой хромоте.
При лечении переломов таза со смещением на гамачке или с применением вытяжения методика принципиально остается той же. При вытяжении комбинируются упражнения, применяемые при переломах позвоночника и бедра на протяжении.
При подборе упражнений для туловища и нижних конечностей необходимо учитывать влияние напряжения отдельных мышц на стояние костных отломков. Сроки перехода ко второму и третьему периодам значительно удлиняются (при тяжелых переломах до 12 недель и более).
ЛФК при переломах вертлужной впадины таза
При неосложненных переломах вертлужной впадины и после вправленных без осложнения вывихах бедра, если не применена гипсовая иммобилизация, занятия проводятся, как при изолированных переломах таза. При этом при переломах вертлужной впадины нагрузка по оси конечности (разрешение приступать на конечность) разрешается значительно позднее, чем при других переломах таза, и более длительно применяются костыли.
При лечении вытяжением задачей ранних движений и ранней ЛФК при переломах таза является сохранение подвижности сустава. При иммобилизации гипсом образуются массивные рубцы, фиксирующие головку в сустав ной впадине. Лечебная физическая культура в период гипсовой иммобилизации должна содействовать восстановлению опорной функции и хорошей консолидации перелома. Для этого в соответствующие по клиническим данным сроки обеспечивается на грузка по оси конечности – сначала в положении лежа, а затем при ходьбе с костылями в гипсе. По снятии гипса внимание обращается на увеличение подвижности в тазобедренном су ставе.
Повреждение таза и тазовых органов делят на пять клинических групп.
1 группа. Переломы костей, не входящих в состав тазового кольца, – краевые переломы (крылья подвздошных костей, копчик и крестец и др.).
2 группа. Переломы костей, входящих в состав тазового кольца, но без нарушения его непрерывности (изолированные переломы одной ветви лобковой и седалищной костей, но в разных половинах таза).
3 группа. Повреждения (переломы, разрывы) с нарушением непрерывности тазового кольца: а) в переднем отделе; б) в заднем отделе; в) в обоих отделах.
4 группа. Переломы вертлужной впадины.
5 группа. Переломы костей таза с повреждением тазовых органов (мочевого пузыря, уретры, прямой кишки, внутренних половых органов).
Варианты возможных переломов таза согласно классификации изображены на рисунке.
Первые три группы переломов лечатся консервативными методами, разница заключается лишь в продолжительности постельного режима. Больных укладывают в положение по Н.М Волковичу (поза «лягушки»).
Положение больного по Волковичу.
При повреждениях таза 4 и 5 групп применяют скелетное вытяжение и операт
Комплекс упражнений при переломе костей таза
Комплекс упражнений при переломе костей таза.
В первом периоде.
Исходное положение – лежа на спине, прямые ноги на валике. Согнуть пальцы ног, затем выпрямить 8-10 раз.
И.п. – то же. Поочередно, отрывая пятку от кровати, поднимать каждую голень до высоты валика. Затем поднимая обе ноги одновременно. 6-8 раз.
И.п. – то же. Всевозможные движениями в голеностопном суставе; сгибание стопы на себя, от себя; наклоны вправо и влево.6-8 раз.
И.п. – то же. Подтянуть левую ногу к животу согнув ее в коленном и тазобедренном суставе. То же правой ногой. 8-10 раз.
И.п. – то же. Отвести левую ногу в сторону вернуться в и.п. То же правой ногой. 8-10 раз. Это упражнение противопоказано при разрыве лонного сочленения.
И.п. – то же. Поднять правую ногу вверх, затем левую, потом обе ноги одновременно 8-10 раз.
Второй период.
И.п. – лежа на животе на подушке, упираясь носками в спину кровати руками вдоль туловища. Согнуть ноги в коленях, затем максимально выпрямить 6-8 раз.
И.п. – то же. Поднять прямую правую ногу вверх – опустить. Тоже самое левой ногой 8-10 раз.
И.п. – то же. Согнуть правую ногу в колене и выпрямить. То же левой ногой 6-8 раз.
И.п. – то же, ноги выпрямлены. Одновременно поднять голову и верхнюю часть туловища, а руки отвести назад; затем вернуться в и.п. 6-8 раз.
И.п. – то же, ногами прямые, носки оттянуты. Одновременно поднять ноги и опускать 8-10 раз.
И.п. – то же, руки согнуты под прямым углом в локтевых и плечевых суставах. Упираясь носками одновременно поднять голову, верхнюю часть туловища на руки вверх; вернуться в и.п. 8-10 раз.
И.п. – то же, руки вдоль туловища. Одновременно поднять ноги, туловище и голову, а руки отвести назад. 6-8 раз
И.п. – то же, руки согнуты в локтевых и плечевых суставах под прямым углом. Одновременно поднять согнутые в локтях руки, верхнюю часть туловища, голову и ноги. 6-8 раз.
И.п. – стоя на четвереньках, опираясь на предплечья. Выгнуть спину, затем прогнуться 8-10 раз.
И.п. – то же. Выпятить живот и втянуть 8-10 раз.
И.п. – то же. Выпрямить и поднять правую ногу вверх; вернуться в и.п. То же левой ногой 8-10 раз.
И.п. – то же. Левым коленном достать локоть левой руки, затем левую ногу выпрямить и поднять назад вверх; вернуться в и.п. Тоже правой ногой 6-8 раз.
И.п. – то же. Сесть на пятки – вернуться в и.п. 8-10 раз.
И.п. – упор ногами и кистями в пол руки прямые. Прогнуться, затем выгнуть спину. 8-10 раз.
Лечебная физическая культура при переломах таза. Восстановительный процесс в случае перелома костей таза
Тазовая кость – одна из опорных частей скелета, несущая на себе основную функциональную нагрузку. Состоит из трех структур: подвздошная, седалищная и лобковая кости, которые, посредством крестцового отдела позвоночника, образуют кольцо. Травматические повреждения с нарушением целостности приводят к ослаблению или выключению функции части туловища и нижних конечностей. Это кардинальным образом меняет образ жизни человека в течение большого промежутка времени.
Переломы тазового кольца врачи считают наиболее сложными, требующими длительного лечения и реабилитации. Это связано не только с долгим периодом образования костной мозоли. При травмах часто повреждаются внутренние органы, расположенные в данной анатомической области. По статистике, переломы таза составляют до 6 % всех поражений опорно-двигательного аппарата.
Травма костей таза чаще всего встречается после дорожно-транспортных происшествий. Заподозрить перелом можно по наличию следующих клинических признаков.
Боль в проекции повреждения.
Патологическая подвижность в месте дискомфорта.
Изменение конфигурации кольца.
Кровоизлияние или гематома в области травмы.
Появление травматического шока, который характеризуется снижением артериального давления, нарушением работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, дезориентацией или изменением сознания.
Внимание! Шок – состояние, угрожающее жизни человека и требующее проведения неотложных мероприятий.
При травмах тазового кольца существует высокий риск повреждения мочевого пузыря, кишечника, половых органов, крупных сосудов и нервных сплетений.
Инструментальная диагностика
Для уточнения характера перелома и объема лечения проводят дополнительные исследования:
Рентгенография костей таза.
Компьютерная томография.
Магнитно-резонансная томография.
Ультразвуковой метод.
Ангиография.
Уретерография.
Особенности лечения при травмах таза
Тактика ведения пациента зависит от вида повреждения и наличия сопутствующих нарушений внутренних органов. При отсутствии изменения конфигурации тазового кольца и сохранении функции других систем ортопед рекомендует охранительный режим в положении лежа с разведенными ногами, согнутыми в коленных суставах. Длительность лечения положением занимает 5-6 недель.
Смещение обломков требует наложения гипсовой повязки или фиксации с помощью специальных приспособлений. В этом случае срок удлиняется до 8-12 недель. По необходимости выполняют реконструктивные операции органов малого таза с целью восстановления их функции.
Задачи реабилитационного периода
Главная особенность при лечении переломов тазовых костей – длительное пребывание в вынужденном положении. На протяжении этого периода противопоказана физическая активность. За это время происходит снижение мышечной массы, изменение кровообращения и питания окружающих мягких тканей. Поэтому основными задачами реабилитации являются следующие мероприятия:
Профилактика трофических изменений.
Предупреждение застойных процессов в органах малого таза.
Восстановление нормальной работы внутренних органов.
Возвращение полноценной функции опоры и ходьбы.
Этапы восстановления
Реабилитация после перелома таза занимает длительное время. Это совместный труд медицинского персонала, родственников и самого пациента. Работа по возвращению к привычной жизни проводится, начиная с постельного режима, и включает несколько этапов.
Первый период
Этап направлен на профилактику трофических изменений мягких тканей. Для этого применяют специальные приспособления и подушки, наполненные силиконовым материалом. Их подкладывают под области соприкосновения тела с поверхностью кровати.
Это позволяет уменьшить давление на зоны и восстановить местное кровообращение. Проводится противовоспалительная, обезболивающая терапия с помощью медикаментозных средств. Врач рекомендует диету, которая способствует нормализации пищеварения.
Второй период
В течение следующего этапа проводится восстановление двигательной активности. Упражнения начинают в положении лежа в постели.
Разрешают переворачиваться по мере возможности пациента, учитывая особенности травмы и иммобилизации. Показан массаж туловища и конечностей для повышения мышечного тонуса и улучшения кровообращения.
Комплекс упражнений
Элементы ежедневной гимнастики разрабатывают с учетом особенностей пациента. Физическую активность начинают в положении лежа, а затем сидя. В первую очередь тренируют здоровые конечности, заканчивают той, движения в которой ограничены. Можно выполнять следующие упражнения:
Сгибание и разгибание кистей и стоп поочередно до 15 раз.
Круговые движения в голеностопных суставах.
Повороты стоп внутрь и наружу.
Попытки удерживать различные предметы пальцами ног.
ЛФК при артрозе голеностопного сустава — комплекс упражнений
Ноги носят на себе наше тело всю жизнь. От этого они испытывают колоссальные нагрузки, что приводит к постепенному разрушению хрящей и развитию артроза голеностопа. Именно движение и физическая активность могут привести «главный двигатель» в норму.
Почему лечебная физкультура важна при артрозе голеностопа
Многие больные рассматривают физкультуру для стопы, как малозначимый способ лечения. И зря. Двигательная активность при артрозе – ключ к избавлению от боли и улучшению самочувствия. Особенно это важно на ранних стадиях заболевания.
Ступня сгибается и разгибается за счет мышц. Специальные физические упражнения способствуют укреплению их тонуса, эластичности. Сильные мышцы одновременно заставляют суставы интенсивнее работать, что делает их стойкими к высоким нагрузкам.
В итоге ЛФК приводит к:
Уменьшению скованности при ходьбе.
Увеличению кровоснабжения тканей.
Замедлению хода болезни или полной остановке.
Улучшению качества жизни.
Кому можно, а кому нельзя заниматься ЛФК
Есть категория особо старательных больных. Такие люди рьяно хватаются за гимнастику, выполняя их по принципу – чем больше, тем лучше. В результате такого усердия они не помогают себе, а только усугубляют проблему. В конце концов, к ним приходит полное разочарование и апатия. ЛФК действительно очень эффективна при артрозе. Однако заниматься нужно очень осторожно и не всем. Голеностоп нельзя нагружать:
В период обострения артроза.
На поздних стадиях заболевания, при сильной деформации стопы.
Если физкультура доставляет боль.
При наличии межпозвоночной грыжи, менисков и других осложнений.
Если присоединился артрит.
При заболеваниях сердечно-сосудистой и кровеносной системы.
Не навреди или как правильно выполнять упражнения
Гимнастика при артрозе голеностопа, на первый взгляд, кажется очень простой. На самом деле, здесь много нюансов. В первое время лучшее тренироваться под контролем врача, чтобы выработать правильные навыки.
Занятия должны быть регулярными, продолжительными (около часа), степенными, длительными. Каждый день, медленно, но верно, надо двигаться к цели. Без сбоев. Физкультура должна стать обыденным явлением, как, например, умывание по утрам или прием пищи. Ею нужно заниматься всегда, до конца жизни.
В первое время выполняют упражнения для здоровых суставов. Затем постепенно, очень осторожно вовлекают в них болезненные участки. При этом нужно контролировать свои ощущения. Как только боль в стопе усилилась — упражнение прекращают. Нагрузку наращивают также понемногу, как и амплитуду движений.
Комплекс упражнений
Его можно условно разделить на 4 категории:
Вверх-вниз.
По кругу.
С утяжелением.
С предметами.
Именно в такой последовательности начинаем выполнять.
№1 Веер. В положении сидя. Ноги под прямым углом. Раскрываем пальцы веером на ногах и снова их собираем. Не резко, как уже было сказано.
№2 Цыпочки. В этом же положении. Поднимаем и опускаем носки, как будто собираемся ходить на цыпочках.
№3 Ходьба. Сидя, имитируем ходьбу — перекатываем стопу с пятки на носок.
№4 Балерина. Садимся на пол, ноги вытягиваем. Стопы тянем на себя и, как балерина, от себя. Подключаем круговые движения. Крутим ногами сначала в одну сторону, затем в другую. То же самое можно делать стоя. Только крутить надо, не отрывая носок от пола.
Более сложные элементы:
№1 Приседания. Опускаемся, не отрывая ног от пола. Колени не выходят за линию носков.
№2 Маятник. Стоя на одной ноге, раскачиваем другую, как маятник – из стороны в сторону.
№3 Высокий шаг. Попеременно выносим согнутую в колене ногу вперёд. Как будто перешагивает через что-то.
Приятное с полезным:
№1 Хваталки. На полу рассыпаем предметы — ручки, мелкие игрушки и т.д. Пытаемся их взять пальцами ног и удержать.
№2 Велосипед. Лучшее изобретение для суставов. Педали крутятся в том числе за счёт работы ступней. При этом не происходит удара о поверхность, как при беге. Аналогом может выступать эллиптический тренажер.
Любой больной человек чувствует себя неполноценным. Психологический настрой здесь очень важен. Чтобы ежедневная физкультура не становилась скучной и надоедливой, попробуйте превратить ее в развлечение. Играйте ногами — выполняйте элементы поочередно или одновременно. Делайте гимнастику под приятную музыку или интересный фильм.
Коллекционируйте свои достижения, делитесь ими с окружающими — в соцсетях, блогах. Это подкрепит дисциплину и веру в себя. Тогда все точно получится.
Похожие материалы:
sustavos.ru
Гимнастика при остеоартрозе суставов: коленного, тазобедренного, голеностопного
Гимнастика для суставов при остеоартрозе занимает важное место в лечение этого недуга. Она благоприятно воздействует не только на суставы, но и на весь организм пациента, тонизируя и укрепляя его. Правильно подобранный комплекс упражнений для такой зарядки помогает гораздо быстрее достичь ремиссии болезни и продлить ее как можно дольше. Лечебная физкультура также помогает затормозить дегенеративные процессы в хрящевой ткани и восстановить функции ноги после хирургического лечения.
Влияние гимнастических упражнений на течение болезни
ЛФК при деформирующем остеоартрозе оказывает положительное влияние на околосуставные волокна мышечной ткани. Именно нездоровое состояние мышц часто является способствующим развитию остеоартроза фактором. Нестабильное положение сустава, возникающее при слабом мышечносухожильном его обрамлении, усиливает нагрузку, оказываемую на хрящ при выполнении движений.
Регулярно выполняемые упражнения обеспечивают более интенсивное кровенаполнение области сустава, что активирует все метаболические реакции в хрящевой ткани.
На заметку!
Занятия физкультурой постепенно формируют прочный сухожильно-мышечный корсет, в котором сустав располагается в правильном положении с точки зрения анатомии, что помогает перераспределить нагрузку в этой области ноги и значительно улучшить опорную функцию.
Общие правила выполнения зарядки
Существует перечень правил и рекомендаций, которые желательно выполнять во избежание негативного воздействия на область ноги с пораженным суставом, а также, чтобы предотвратить возможные осложнения недуга.
Упражнения при остеоартрозе суставов ног должны выполняться без резких движений, плавно и постепенно наращивать объем амплитуды.
Если во время выполнения того или другого упражнения появляется боль в суставе, то от него следует отказаться вовсе или попробовать его выполнить несколько позднее.
Статические нагрузки при тренировке суставов должны преобладать над динамическими вариантами. Это связано с тем, что при таком виде упражнений мышцы и связки укрепляются за счет зафиксированного на какой-то промежуток времени положения ноги, а хрящ не изнашивается.
При отдыхе между двумя соседними упражнениями необходимо стремиться к полному расслаблению ноги.
Зарядка во время обострения остеоартроза не может выполняться в один прием. Весь положенный объем упражнений необходимо распределить в течение дня. На каждую часть комплекса не должно уходить больше трех минут времени.
По окончании гимнастики пациент должен чувствовать легкую усталость.
Чтобы достичь желаемого результата, ЛФК должна выполняться регулярно и добросовестно.
Подбирать упражнения должен специалист с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Нельзя заниматься гимнастическими упражнениями, если имеются болезни сердца или легких в стадии декомпенсации, лихорадочные состояния и любые патологические процессы, при которых занятия физкультурой могут навредить пациенту любым возможным образом.
Комплекс упражнений для колена
Лечебная гимнастика при остеоартрозе коленного сустава помогает восстановить двигательную функцию этой области ноги и избавиться от болевого синдрома. Перед тем, как приступать к занятиям, обязательно следует проконсультироваться у лечащего врача и пройти обследование при необходимости. Ниже приведен примерный комплекс упражнений при остеоартрозе коленного сустава, проверенный в своей эффективности многими пациентами.
Упражнение выполняется, лежа на поверхности пола животом вниз с вытянутыми ногами и прижатыми к боковым поверхностям тела руками. Начинается с правой стороны. Выпрямленную ногу необходимо возвысить на 15 см от пола и выдержать ее так от 30 до 40 секунд. Опустить и расслабить ногу, повторив все для другой стороны. После этого еще поднять по очереди конечности около 10 раз каждую, не задерживая их в верхней точке дольше 1-2 секунд.
В том же положении сгибают конечности в колене под углом 90 градусов и поднимают их по очереди, удерживая каждую пару секунд над полом на высоте около 10 см. Количество повторов идентично предыдущему заданию.
Лежа спиной вниз, необходимо поднять прямые ноги, разведя их в стороны на высоте десяти сантиметров от пола. Задержав их так на пару секунд, вернуть обратно. Выполнять около 10 раз.
Из положения тела на боку, ногу сгибают в колене и поднимают бедро на 45 градусов. Задержав на 30 секунд, опускают обратно и повторяют то же самое действие для второй ноги.
Усевшись на стул, осуществляют поднятие выпрямленной ноги. Достигнув наивысшей точки, ногу постараться удерживать от 30 до 60 секунд. При прошествии заданного времени, конечность медленно опускают и аккуратно сгибают в колене. Аналогичное движение выполняют второй ногой. Для каждой ноги следует проделать указанное упражнение от 2 до 3 раз.
На заметку!
Во время физкультуры при остеоартрозе сустава лучше использовать наколенники умеренной жесткости или мягкие. Выбрать фиксатор для сустава правильно поможет врач.
Каждый комплекс упражнений необходимо завершать, выполняя самомассаж колена. Это расслабит мышцы после занятий и вместе с тем усилит приток крови к ним. Легкие движения массажного типа выполняются только кончиками пальцев на протяжении не больше пяти минут. Интенсивный массаж делать в этой ситуации не допускается.
Упражнения для сустава между тазом и бедром
Упражнения при остеоартрозе тазобедренного сустава часто объединяют совместно с таковыми для коленного сочленения. Восстановление сустава – дело небыстрое и происходит постепенно. Основная цель гимнастики при остеоартрозе тазобедренного сустава – восстановление активного движения в суставе и возвращение длины укоротившимся околосуставным мышцам.
Лечь на спину, притянув к ягодицам как можно плотнее пятки. Оставляя стопы в таком положении, следует разводить ноги в стороны и фиксировать в максимально возможной точке на 2 секунды. Повторять каждый раз по 20, увеличивая постепенно амплитуду.
Подняв одну из выпрямленных ног без изменения позы, машут ей из стороны в сторону около 10 раз на максимальную возможность. Повторяют все другой ногой.
Поочередно поднимают ноги, не сгибая их в коленной области, на максимально допустимую высоту, после чего, задержав их там не боле двух секунд, опускают обратно. Всего выполняется 8 повторений.
Сев на стул и выпрямив нижние конечности, тянуться пальцами рук к носкам, не сгибая в процессе спину. Всего 10 наклонов.
Стать одной ногой на какую-то возвышенность. Это может быть кирпич, книга или еще что-то подобное и опереться рукой на спинку стула. Свободной ногой совершать машущие движения по направлению вперед и назад, постепенно наращивая их интенсивность. Делать по 10 таких движений для каждого сустава, независимо от поражения его остеоартрозом.
Важно!
Не следует проявлять чрезмерное усилие без согласования этого с лечащим врачом и тренером по лечебной физкультуре, даже если дискомфорта при выполнении движений не ощущается.
Эффективная зарядка для голеностопа
Упражнения при остеоартрозе голеностопного сустава основаны на вращениях, а также сгибании и разгибании в лодыжках. Основное их влияние оказывается на связочно-сухожильный аппарат.
Находясь на полу спиной вниз с прямыми ногами, стопы двигают по направлению к себе и от себя. Таких движений необходимо совершить по 15 на каждый сустав.
Из того же положения выполняются разведение и сведение ступней до касания лодыжками друг друга. Повторяют 20 раз.
Также лежа, вращают стопами в разных направлениях по 15 повторений для каждой стороны.
Сидя и прижимая пятки плотно к поверхности пола, двигают стопами, имитируя ходьбу, поднимая их и опуская. Длительность упражнения составляет около полутора минут.
Из положения, сидя на стуле, выполняются движения стопами подобно таковым при захвате с плоскости мелких предметов на протяжении 60 секунд.
Лечение по Бубновскому
Определенный комплекс упражнений, как и правила для его выполнения разработал доктор Бубновский. Он рекомендует проводить занятия с инструктором, хотя бы несколько первых, увеличивая постепенно длительность выполнения упражнения с 30 секунд до нескольких минут. Правилом является выполнение перед тренировкой разминки или массажа и после нее комплекса на растяжку. Все упражнения выполняются сидя или лежа, что позволяет не только уменьшить нагрузку, оказываемую на сустав, пораженный остеоартрозом, но и снизить риски травмирования.
Если соблюдать все условия этого метода лечения, то постепенно улучшаются двигательные показатели сустава, активируется питание околосуставных тканей, а также суставного хряща, боли становятся меньше, а рецидивы остеоартроза беспокоят гораздо реже.
Важно!
Запрещается использовать данный метод лечения при наличии воспаления в суставах или их нагноениях, развитом анкилозе или обостренном остеоартрозе.
xnog.ru
Основные виды упражнений для голеностопа при выраженном артрозе, польза гимнастики, противопоказания и правила выполнения
Остеоартроз голеностопного сустава (синонимы: артроз, деформирующий артроз) – дегенеративное заболевание голеностопных суставов, которое приводит к осложнениям различной этиологии. В статье мы разберем упражнения для голеностопа при артрозе.
Остеоартроз
Внимание! В международной классификации болезней 10-го (МКБ-10) пересмотра остеоратроз голеностопа относят к другим артрозам, которые обозначают кодом М19.
Что такое остеоартроз голеностопа?
Нога и лодыжка состоят из 30 маленьких костей, которые образуют 38 суставов. Эта сложная конструкция должна учитывать многочисленные возможности перемещения человека. Несмотря на высокое давление и небольшую суставную область, остеоартрит в голеностопном суставе возникает относительно редко. Травмы в щиколотке являются одними из самых распространенных спортивных травм. 87% всех спортсменов страдают из-за такой травмы.
Лодыжка
Относительно небольшая лодыжка передает всю массу тела на ногу во время ходьбы, прыжков и танцев. Остеоартрит или повреждение хряща лодыжки особенно распространены у молодых людей из-за несчастных случаев или спортивных травм. Визуально лодыжка определяется как маленький нарост снаружи стопы – сочленение костей голени с костями стопы.
Артроз в ГС – одно из самых распространенных дегенеративных заболеваний костно-мышечной системы. Остеоартрит в лодыжке обычно является результатом определенной травмы. Чаще всего молодые пациенты в 3-м или 4-м десятилетии жизни страдают остеоартритом.
Только недавно это заболевание стали лучше понимать. Существует также ряд эффективных, а иногда и комбинированных терапевтических подходов.
Симптомы
Артроз проявляется большим количеством симптомов. Боль также развивается в зависимости от стадии остеоартрита. Первоначально пациент ощущает глубокую или тянущую боль в лодыжке. Если эта боль усиливается, мышцы часто рефлекторно реагируют и избегают или сдвигают напряжение на лодыжке. Часто лодыжка теряет свою естественную форму при артрозе голеностопного сустава переднего типа. Нарушение лодыжки может, таким образом, увеличиваться в процессе остеоартрита. Как и при любом остеоартрите, пациент с артритом в лодыжке чувствует утреннюю боль.
Как и любой остеоартроз, артроз в ГС является хрящевым заболеванием. Хрящевой слой в суставном пространстве значительно уменьшается. В результате остеоартрита эластичность и спортивная способность лодыжки быстро снижаются. Пациент страдает от неспецифической боли, которая находится глубоко внутри сустава. Устойчивость лодыжки при ходьбе быстро уменьшается. Точно так же вертикальная («вверх-вниз») подвижность лодыжки все быстрее утрачивается.
Если артроз достиг своей конечной стадии, лодыжка теряет подвижность. Походка пациента с тяжелым артритом в лодыжке сильно нарушена.
Упражнения для лечения болезни
Физиотерапевтические методики и упражнения имеют разные лечебные цели. Укрепление мышц и улучшение координации способствуют подвижности в голеностопном суставе. Улучшается процесс передвижения пациента. Упражнения на лодыжке также улучшают обмен веществ в костях, хрящах и связках. После травмы или дегенеративного заболевания повышается регенерация этих тканей.
Согласно последним исследованиям, упражнения на выносливость эффективно лечат артроз. Для достижения наилучших результатов упражнения должны выполняться три раза в неделю под наблюдением физиотерапевта. Согласно систематическому обзору, нет никакой разницы между силовыми и выносливыми комплексами упражнений. Даже легкая тренировка уменьшает боль, улучшает координацию и выносливость. Тренировки в воде (аквагимнастика) рекомендуют только для остеоартрита коленного сустава. Пациент также может выполнять гимнастические упражнения (в том числе зарядку) в домашних условиях.
Зарядка
Лечебная физкультура помогает в значительной степени улучшить качество жизни пациентов. ЛФК рекомендуется всем пациентам, которые страдают от выраженного артроза. Помимо лечебной гимнастики, в медицине используют другие методы лечения.
Регулярные нагрузки делают суставы и связки более прочными и эластичными, что уменьшает боль и способствует обновлению синовиальной жидкости. Вот почему упражнение является основным методом терапии артроза. Физическая активность – единственная клинически доказанная мера, которая помогает остановить прогрессирование болезни. Пациентам необходимо постоянно двигаться и заниматься спортом. Только длительные занятия помогут повысить в значительной мере симптомы болезни.
В рамках физиотерапии пациент постепенно увеличивает количество выполняемой нагрузки. Регулярные упражнения (пилатес, йога, цигун и тай-чи) являются краеугольным камнем лечения болезни. Плавание и аквагимнастика (физические упражнения в воде) особенно рекомендуются для заболеваний суставов, потому что соединение может быть перемещено лучше всего в невесомости (в воде). Кроме того, езда на велосипеде, занятия в тренажерном зале, пеший туризм, норвежская ходьба и бег на мягком грунте – наиболее подходящие виды спорта для остеоартроза.
Другие методы лечения
Специалисты-ортопеды могут предложить широкий спектр методов для лечения данного заболевания. Особенно важным является использование хирургических процедур для сохранения суставов и подвижности голеностопа.
Артроз – неизлечимая болезнь. Две основные цели терапии – облегчить симптомы и остановить прогрессирование заболевания. Лечение является сложным и требует многодисциплинарного взаимодействия разных специалистов. Возможные меры, не связанные с употреблением препаратов, включают:
При симптоматическом лечении боли используют парацетамол, нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен или напроксен) и опиоиды (кодеин и трамадол). Из-за потенциального неблагоприятного воздействия НПВП врачи назначают сначала парацетамол. Максимальная суточная доза для взрослых составляет 4000 мг. НПВП следует сочетать с пантопразолом.
Ибупрофен
Для местного лечения используется диклофенак в виде геля. Использование капсаицина также упоминается в литературе. Внутрисуставная гиалуроновая кислота (синовиальная жидкость) обладает смазывающими, амортизирующими и питательными свойствами. Она используется для симптоматического лечения. Препарат вводится 3-5 раз в неделю в больной сустав. Эффект длится до 6 месяцев и более. Лечение обычно хорошо переносится.
Глюкокортикоиды (кортизон) также вводятся непосредственно в сустав и обладают болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Препарат нельзя вводить слишком часто.
Кортизон
Существуют многочисленные диетические добавки для лечения остеоартрита. Среди наиболее известных – хондроитинсульфат, который одобрен в России в качестве лекарственного средства. Препарат, как говорят, обладает обезболивающим, противовоспалительным и иммуномодулирующим свойствами. Доказательства эффективности не были предоставлены для всех перечисленных препаратов и других пищевых добавок – S-аденозилметионин, куркума и имбирь.
Совет! Перед употреблением любых лекарств или посещением физиотерапевтических процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом. Некоторые процедуры имеют противопоказания.
lechisustavv.ru
Упражнения при артрозе голеностопного сустава
Заболевание голеностопного сустава — патология, требующая комплексного решения проблемы. Основной метод лечения — регулярный прием медикаментозных препаратов. Однако терапия не всегда дает ожидаемый результат, поэтому врач назначает упражнения при артрозе голеностопного сустава как вспомогательный метод лечения.
Важность гимнастики при артрозе голеностопного сустава
Выполнение упражнений для голеностопа при артрозе может показаться проблематичным, болезненным и даже бессмысленным занятием. Однако на деле именно дозированная физическая нагрузка помогает добиться прогресса в лечении заболевания.
Ниже мы представим вам ряд причин, почему ЛФК действительно помогает при артрозе голеностопного сустава:
Во время умеренной физической нагрузки в пораженной зоне улучшается кровообращение. Благодаря этому к больному суставу быстрее доставляются необходимые витамины и микроэлементы.
Регулярные тренировки повышают эластичность связок. Это помогает предупредить частые травмы и сопутствующие патологии.
Умеренные нагрузки при гимнастике безопасно формируют мышечный корсет и в сочетании с диетой уменьшают жировую массу. Это помогает снизить дальнейшее давление на суставы и предупредить заболевания опорно-двигательного аппарата.
Заниматься гимнастикой можно в медицинском учреждении или в домашних условиях. Начинать заниматься можно в тот период, когда обострение спало, боль стала менее выраженной, а подвижность суставов увеличилась.
Перед тренировкой проконсультируйтесь с врачом — такая простая мера предосторожности поможет вам избежать осложнений, которые могут возникнуть после тренировок.
Как правильно заниматься лечебной гимнастикой
Как и любой другой метод лечения, ЛФК дает результат в тех случаях, когда принципы тренировок не нарушены.
Врачи рекомендуют соблюдать ряд простых правил:
Увеличивайте нагрузку постепенно. Начинайте с малого количества подходов и простых упражнений. Со временем немного увеличьте число повторений.
Цель гимнастики — умеренная нагрузка на суставы и связки. Спортивные тренировки не должны доставлять вам значительного дискомфорта. При возникновении острых болей занятия нужно немедленно прекратить.
Упражнения на гибкость можно выполнять только после разминки и разогревающего комплекса. Если этого не сделать, вы рискуете потянуть мышцы или порвать связки.
Во время выполнения упражнений внимательно следите за вашим дыханием. Делайте глубокий вдох в начале упражнения и постепенный выдох при завершении. Занимайтесь гимнастикой в хорошо проветриваемом помещении.
Подбирайте одежду, подходящую для спортивных тренировок. Вещи не должны сковывать движений.
Залог успешной терапии с помощью ЛФК — регулярность спортивных тренировок. При незначительных нагрузках занятия можно проводить ежедневно. Когда нагрузки на мышцы станут выше, рекомендуется делать небольшой перерыв (1-2 дня), чтобы мышцы успели восстановиться.
Что делать категорически нельзя
При гимнастике прописываются легкие упражнения, которые дают необходимую нагрузку, но не перенапрягают мышцы, связки и суставы. Чтобы не вызвать осложнения, специалисты запрещают выполнять следующее:
Глубокие приседания. Опасны тем, что вызывают сильное напряжение в голеностопном суставе и коленях в целом. Рекомендуется заменить глубокие приседания на полуприседания с меньшей амплитудой. Угол наклона должен быть меньше 90 градусов, а колени не должны выходить за пределы стоп. Приседания со штангой также не допускаются.
Вращения тазом (при условии, что человек стоит на прямых ногах). Чтобы уменьшить риск травм и повреждений, колени рекомендуется сгибать.
Резкие махи ногой назад. Такие упражнения требуют большой гибкости и при неосторожном применении могут вызвать разрыв связок или ущемление нервных корешков.
При серьезных нарушениях противопоказаны любые занятия в тренажерном зале и эксперименты с большим весом.
Безопасная альтернатива — плавание в бассейне под наблюдением тренера, который знает о вашем заболевании и готов подобрать комплекс упражнений в воде.
Базовые упражнения в положении лёжа
На начальном этапе ЛФК рекомендуется выполнять простые упражнения, при которых нагрузка на сустав минимальна. Подходящий вариант — упражнения в положении «лежа»:
Лягте на спину. Ноги вытяните вперед, а руки — вдоль туловища. Полностью расслабьте тело. Делайте круговые движения стопами влево. Повторите 5-10 раз, после чего отдохните 30 секунд и сделайте второй подход, но уже в другую сторону.
Оставайтесь в том же положении. Разрабатывайте большие пальцы ног: сводите и разводите их на максимально возможное расстояние. Чередуйте со сгибанием и разгибанием всех пальцев. Выполните по 10 повторений на каждое упражнение, повторите 2 раза.
Лежа на спине, поочередно подтягивайте ступни — сначала тяните носки на себя, затем в противоположную сторону. Выполните по 10 повторений на каждую ногу. Отдохните и сделайте 2-й подход.
Согните ноги в коленях. Медленно поднимите левую ногу, осторожно притяните к груди и верните на место. Повторите 10 раз на каждую ногу.
Сядьте на невысокую (около 30 см) скамейку, стульчик или край кровати. Полностью вытяните ноги, стопы прижмите к полу. В таком положении поочередно поднимайте каждую ногу, имитируя действия, похожие на обычную ходьбу. Повторите 10 раз. Сделайте 2 подхода.
В первый день выполняйте комплекс один раз. Если на следующий день нет боли в мышцах, занимайтесь два раза в сутки: в утреннее и вечернее время.
Разогревающий комплекс для разработки суставов
Разработка суставов — обязательное условие быстрого выздоровления. Справиться с этой задачей вам поможет подборка специальных упражнений:
Слегка надавливайте на голеностопный сустав с помощи рук. Массажируйте область щиколотки мягкими, круговыми и нерезкими движениями. Растирайте пораженную область до покраснения кожи.
Сядьте на стул. Скрестите ноги, выпрямите стопы и прижмите их к полу. Продолжая сидеть, поднимайте стопы на носочки и опускайте обратно. Сделайте 10 повторений.
Останьтесь в положении, описанном в пункте выше. Сведите стопы вместе, после чего разведите пятки в разные стороны (носочки при этом должны соприкасаться). После этого стопы надо поднять, подержать 1-2 секунды в таком положении и опустить. Повторить 10 раз.
Разминайте ноги на степе обычной или пирамидальной формы — специальной платформе, высота которой не превышает 20-30 см. Переставляйте ноги с пола на платформу или перешагивайте степ полностью. Тренировка должна проходить в спокойном темпе и по длительности не превышать 15-20 минут.
Возьмите гимнастическую палку. Если под рукой нет гимнастического снаряда, используйте скалку или маленькую пластиковую бутылку, наполненную песком. Сидя на стуле, поставьте ноги на палку и перекатывайте предмет 5-10 минут. Упражнение можно выполнять как сидя, так и стоя. В последнем случае рекомендуется опираться на стену или попросить близких подержать вас за руку во время выполнения.
Исходное положение — сидя. Поочередно приподнимайте ноги и двигайте ими вперед-назад, имитируя езду на велосипеде. По технике выполнения упражнение похоже на аналогичное, которое выполняется на полу. Как только сустав окрепнет, а мышцы станут сильными, можно начать выполнять классический «Велосипед».
Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, стопы плотно прижаты к полу. Слегка согните колени и присядьте на 30-40 градусов, после чего выпрямитесь. Выполняйте упражнение медленно, не делайте быстрых или слишком резких движений. Во время приседаний стопы должны оставаться прижатыми к полу.
Встаньте напротив стены. Ноги сведите вместе, а стопы зафиксируйте. Начинайте приближаться к стене, используя только стопы. Отрывать пятки от пола нельзя. Пройдите от одной стены к противоположному краю. Отдохните 5 минут, после чего повторите это упражнение еще раз.
Встаньте прямо, ноги поставьте вместе. Поднимайтесь и опускайте на носочки. В упражнении должны быть задействованы обе ноги. Если выполнять его в положении стоя тяжело, делайте это, сидя на стуле. Повторите 10-15 раз.
Помните о главном правиле — упражнения должны выполняться регулярно. Длительность полного курса лечения индивидуальна: как правило, упражнения выполняются в течение 2-3 месяцев.
Многие врачи рекомендуют сделать тренировки частью образа жизни.
sustavi.guru
Упражнения при артрозе голеностопного сустава
Артроз является серьезным заболеванием, характеризующимся развитием разрушительного процесса в хрящевой ткани сустава. Довольно часто болезнь поражает зону голеностопа, а при отсутствии адекватной терапии может вызвать полное исчезновение хряща и обездвиживание сустава.
Важно своевременно обратиться за помощью к врачу, который назначит комплексное лечение. Помимо применения лекарственных средств, особой эффективностью обладают лечебные упражнения при артрозе голеностопного сустава.
к содержанию ↑
Сущность и причины возникновения болезни
При артрозе сустава голеностопа происходит истончение хрящевой ткани, при особо тяжелых случаях она полностью истирается. Вместе с прогрессированием недуга появляется интенсивная боль, из-за которой больной сознательно или из-за невозможности нормально передвигать ногу ограничивает свое движение. Результатом этого становится еще большая деформация сустава.
Артроз поражает чаще всего пожилых людей, однако нередко болезнь диагностируется и у молодежи. Развитие патологии может происходить по различным причинам:
изменения, вызванные возрастом пациента;
генетическая предрасположенность;
повреждения;
нарушение метаболизма;
переохлаждения;
нарушенное кровообращение;
сахарный диабет;
постоянная чрезмерная нагрузка, оказываемая на ноги;
ожирение.
Артроз приносит немало дискомфорта. Наиболее часто больного беспокоит боль, которая сначала малозаметна и возникает лишь при ходьбе и беге. Вместе с перетеканием болезни в более тяжелую стадию боль усиливается, начинает появляться даже в спокойном состоянии. Возникает чувство скованности, а со временем — деформация положения стопы. Все это препятствует физической активности, нормальному передвижению и заметно ухудшает качество жизни больного.
к содержанию ↑
Диагностика и лечение недуга
Во время посещения врача ортопед (или хирург) произведет сбор анамнеза, изучит наличие наследственных заболеваний и травм, перенесенных в детстве. Немалую роль во время диагностики играют жалобы пациента, описание характера болевых ощущений их длительности.
Для подтверждения диагноза врач назначит проведение рентгенограммы, иногда требуется прохождение МРТ, УЗИ, сдача анализа крови, что поможет выявить наличие воспалительного процесса.
После тщательного изучения полученных результатов исследований специалист назначит лечение, главную роль в котором играет прием медикаментов.
Однако из-за специфики заболевания терапия должна быть комплексной: исключительно лекарственный подход к лечению может не оказать положительного действия, если пациент не изменит рацион и не начнет заниматься лечебной гимнастикой.
к содержанию ↑
Лечебная гимнастика
Несмотря на то, что движения при артрозе вызывают трудности, занятия ЛФК необходимы. Гимнастика способствует усилению положительного действия терапевтических методов. Преимущество в том, что выполнять специальные упражнения можно дома самостоятельно, проконсультировавшись перед этим с врачом.
Правила выполнения ЛФК
Прежде чем начинать заниматься лечебной физкультурой, необходимо изучить следующие правила:
Нельзя заниматься гимнастикой, когда заболевание находится в стадии обострения, особенно если при артрозе начался воспалительный процесс и проявился отек голеностопа. Начинать выполнять упражнения можно после окончания курса приема противовоспалительных препаратов.
Стоит отказаться от занятий женщинам во время менструации, пациентам с повышенной температурой тела или в период реабилитации после хирургического вмешательства.
Не стоит сразу же начинать выполнять сложные упражнения, прежде следует разогреть мышцы. Сначала нужно приступать к простым упражнениям, плавно переходя к более сложным.
Выбирая интенсивность нагрузки, нужно учитывать стадию развития заболевания голеностопа.
Лечебная гимнастика при артрозе голеностопного сустава должна носить регулярный характер.
Во время упражнений необходимо следить за самочувствием. При его ухудшении, появлении усиливающейся боли стоит прекратить занятия.
После окончания физкультуры следует некоторое время отдохнуть — пульс должен нормализоваться.
Важно! Комплекс упражнений должен побираться индивидуально для каждого человека с учетом особенностей протекания недуга, уровня выносливости и самочувствия.
к содержанию ↑
Задачи ЛФК на различных стадиях артроза
Лечебная физкультура на разных стадиях артроза должна иметь различные задачи. Так, в период обострения нельзя испытывать физические нагрузки, поэтому пациент должен на протяжении 3 – 4 дней пребывать в спокойном состоянии.
По истечению этого срока можно начинать выполнять упражнения ЛФК, которые должны соответствовать таким задачам:
улучшать кровоток;
снимать мышечные спазмы;
нормализовать работу организма.
На этапе ремиссии гимнастика имеет такие задачи:
восстановление суставной подвижности;
улучшение самочувствия;
увеличение выносливости организма;
улучшение устойчивости сустава.
к содержанию ↑
Упражнения для голеностопа
Наиболее часто врачи советуют при артрозе голеностопного сустава выполнять такие упражнения:
С помощью рук нужно привести в движение голеностоп в районе щиколотки. Необходимо медленно выполнять наклоны стопы из одной стороны в другую. Стоит избегать резких движений, человек не должен испытывать дискомфорт.
Следует вращать голеностопным суставом против хода часов и наоборот.
В положении сидя нужно скрестить ноги в голеностопной зоне и подняться на носки, а затем стопу опустить на пол.
Присев на стул, нужно выполнять движения пальцами ног, пытаясь помять воображаемую ткань.
Сидя, следует скручивать пальцы во внутреннюю сторону стопы.
Стопы находятся на полу, пятки вместе, носки врозь. Следует плавно приподняться, а затем опуститься. Упражнение выполняется в сидячем положении.
Нужно шагать на пирамидальном степе.
Ноги поместить на низкую бутылку либо палку, а затем перекатываться вперед-назад.
Стопами выполняется упражнение «велосипед».
Стоя, нужно выполнять неглубокие приседания. Необходимо внимательно следить, чтобы стопы не отрывались от пола.
Необходим маленький степ, аналогичный высоте стопы. Пальцы должны находиться на степе, пятка — на полу, выполняется опускание и поднятие стопы.
Встав напротив стены, следует зафиксировать ноги (стопы должны быть вместе). Корпусом плавно нужно приближаться к стене, а затем возвращаться в начальное положение.
Присев, стопы следует приподнимать вверх и опускать вниз.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Немного опираясь пятками в пол, следует сгибать и разгибать ноги.
Присев на низкий стул, необходимо имитировать процесс хождения в сидячем положении, при том нужно по очереди приподнимать носки и пятки.
Следует прилечь на спину, ноги ровные. Носки тянем на себя, затем от себя.
Стопы ног размещены вместе, большие пальцы на максимально возможное расстояние отводятся в сторону друг от друга, затем приближаются.
Важно! Особую пользу для голеностопного сустава приносят упражнения, выполненные в воде: так нога не перегружается при выполнении гимнастики.
Выполнение ЛФК считается результативным, если самочувствие пациента начинает улучшаться, болевые ощущения отсутствуют, суставная подвижность увеличивается.
Лечение артроза гимнастикой, в сравнении с другими терапевтическими методами, не требует материальных затрат. Чтобы навсегда забыть о проблемах с голеностопным суставом, достаточно иметь силу воли и немного свободного времени.
vseonogah.ru
Упражнения При Артрозе Голеностопного Сустава и Не только
На фото – артропатические изменения хрящевой и костной ткани
Чрезмерные физические нагрузки, травмы, сопутствующие заболевания и наследственный фактор могут стать причиной дегенеративно-дистрофических изменений в хрящах. Однако именно упражнения являются главной составляющей комплексного лечения этой патологии, а «оберегание» сустава от физических нагрузок может закончится эндопротезированием.
По каким симптомам можно заподозрить возникновение артроза в голеностопе, и какие методы лечения предлагает современная медицина?
Содержание статьи
Симптомы
Основной симптом прогрессирующего артроза – боль
Артроз относится к заболеваниям, дебют которого растягивается на несколько лет.
Перечислим основные признаки артроза голеностопа:
чувство усталости в голеностопе;
утренняя боль в суставе, проходящая после начала движения;
сокращение «безболевого» расстояния при ходьбе или спортивных нагрузках;
дискомфортные ощущения и боли в голеностопе, усиливающиеся при нагрузке, а также под воздействием сырости и холода;
ограничение суставной подвижности;
болевой синдром, возникающий при движении по пересечённой местности, а также при спуске или подъёме по лестнице;
шум трения;
деформация сустава и его отёчность, ночные боли в покое;
полная блокировка голеностопа.
На заметку. Если спустя некоторое время после травмы возникают перечисленные выше симптомы, необходимо посетить врача, и сделать анализы крови и контрольный снимок КТ или МРТ, которые помогут подтвердить или опровергнуть развитие посттравматического артроза.
Комплексное консервативное лечение
После подтверждения диагноза (рентген оси ноги и лодыжки, снимок Зальцмана, рентген сустава под нагрузкой, КТ-СПЕКТ, МРТ) и установления причин заболевания, врач возможно предложит схему консервативного лечения, в которую войдут:
обезболивающая и сдерживающая медикаментозная терапия – быстро и медленно действующие симптоматические НПВ-препараты;
лечебные массаж и физкультура;
физиотерапевтические процедуры;
диетическое питание;
ношение ортопедических стелек и обуви, пользование специальными ортезами и поддерживающими бандажными повязками.
Эндопротезирование голеностопного сустава при артрозе относится к одному из видов хирургического лечения. Оно применяется только если консервативное лечение не принесло желаемых результатов, а другие виды хирургических операций заведомо безуспешны – нормализации последовательности движений и восстановлении естественной походки.
Медикаментозная терапия
Уколы полимерной гиалуроновой кислоты применяются при артрозах всех суставов
При артрозе голеностопа применяются следующие лекарственные средства:
К сведению. Не стоит удивляться если лечащий врач выпишет препарат, относящийся к группе БАД, например, Остеокинг. Этот травяной сбор является препаратом первого выбора при лечении ортопедических заболеваний в Китае, рекомендован ВОЗ, а у нас в стране его эффективность доказана исследованием на базе новосибирской ГКБ № 34.
Физиотерапия
Электрофорез – один из самых «старых» методов физиолечения артрозов
Физиопроцедуры традиционно входят в «отечественный» комплекс лечения воспалительных патологий, при этом выбор конкретной методики не зависит от причины и вида поражения сустава, а обусловлен её доступностью.
Для вспомогательного лечения артрозов подходят:
Относительно новыми методиками являются криотерапия (лечение холодом) и гомеосиниатрия (введение в акупунктурные точки гомеопатического лекарства).
Важно! Физиопроцедуры назначаются только после того, как снят острый воспалительный процесс. Не занимайтесь самолечением дома. Например, цена за парафиновые аппликации, поставленные раньше позволенного времени – это обострение воспаления и усиление болевого синдрома.
Лечебное питание
Минимальная суточная доза чистой воды – 1,5 л в сутки
Несмотря на то, что эффективность лечения дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани с помощью соблюдения особых рекомендаций в питании на 100% не доказана, тем не менее диета при артрозе голеностопного сустава включена в комплексную терапию этого заболевания.
Что надо делать?
Во-первых, необходимо нормализовать объём потребляемой чистой воды в сутки (min в л):
женщинам = масса тела х 0,03 + 0,3;
мужчинам = масса тела х 0,04 + 0,4 л.
Важно! Любые алкогольные напитки, в том числе и слабоалкогольные газированные, «поддерживают» любой воспалительный процесс, а значит их употребление, даже в малых дозах, скажется на эффективности и продолжительности лечения любых видов артрозов.
Во-вторых, следует знать какие продукты и блюда «нужны» воспалённым суставам, а от каких стоит отказаться. Инструкция приведена в форме краткой таблицы, составленной из рекомендаций диетологического учебника А.Ю. Барановского, а индивидуальное питание при артрозе голеностопного сустава с ежедневным меню и необходимым количеством ккал, учитывающее весь «букет» наличных заболеваний и суточную физическую нагрузку, может составить только дипломированный врач-диетолог.
Показаны
Не рекомендуются
Рыбий жир
Сушёные злаки (кроме риса и пшеницы)
Масло вечернего первоцвета
Бобовые
Говядина, выращенная на пастбищах
Замороженные фрукты и овощи
Баранина
Консервация
Твёрдые сыры высшего сорта
Копчёности
Индейка
Шпинат, щавель, цветная капуста, грибы
Обезжиренный натуральный йогурт
Маринады и приправы
Нерафинированные растительные масла
Соленья, соль
На заметку. Если нет возможности покупать домашнюю говядину, то отдавайте предпочтение баранине и твёрдым сырам, или вообще принимайте конъюгированную линолевую кислоту в капсулах (CLA), поскольку её увеличение в рационе питания вызывает уменьшение выработки провоспалительных простагландинов.
Массаж
Во время сеанса массажа при артрозе голеностопа прорабатываются все суставы стопы
Массаж – процедура не очень сложная, но многоступенчатая. Доверить массировать больной сустав можно и специалисту без высшего медицинского образования, а лишь окончившему курсы массажистов.
Массажная процедура должна длиться не менее 30 минут и включать в себя локации в следующем порядке:
все виды массажных приёмов на икроножной мышце в положениях: лёжа на спине и на животе;
массаж передней поверхности голеностопа;
проработка задней поверхности;
все виды пассивных движений, с последующим массажем икры, ахиллова сухожилия, внешней части голени;
растирание стопы.
К сведению. Если есть возможность, то не стоит игнорировать прохождение лечебного курса массажа, выполняемого в тёплой, насыщенной солями воде, которая усиливает целебный эффект почти в 2 раза.
Подбор физические упражнений, их разновидностей, а особенно количества повторений каждого из движений и дозирование ежедневных нагрузок на сустав – это прерогатива лечащего врача. Помимо стадии развития артроза надо учесть причины его возникновения и вид деформации, к которой эта патология привела. Например, специальные упражнения при плосковальгусной деформации стопы из-за нестабильности наружных связок будут в корне отличаться от комплекса ЛФК при первичном артрозе с выворотом пятки кнаружи.
Вашему вниманию предлагается базовый комплекс «общих» упражнений для стопы, применяемых в немецкой ортопедической клинике Gelenk-Klinik для реабилитации спортсменов, страдающих от вторичных артрозов из-за хронической наружной нестабильности голеностопных суставов.
Таблица 1 – Зарядка в положении сидя:
Изображение
Описание
Для улучшения силы и подвижности
Упражнение выполняется в положении сидя, и состоит из 2-х частей:
Поставьте больную ногу на носок и 10-15 секунд вращайте пяткой поочерёдно наружу и внутрь.
Поставьте больную ногу вначале всей стопой на пол, проверьте ровное положение оси, а затем максимально натяните пальцы на себя и удерживайте их 30 секунд.
Повторите цикл минимум 3 раза.
Упражнение с жёсткой лентой
Это простое упражнение поможет эффективно растянуть заднюю группу мышц и сухожилий икры, укрепить переднюю большеберцовую мышцу, верхние и нижние удерживатели сухожилий-разгибателей.
Положите больную ногу на «подушку» и обмотайте один конец вокруг стопы над пальцами (a). Отводите пальцы от себя, преодолевая сопротивление ленты, которое дозируйте рукой (b). Повторите 10 раз.
Упражнение с эластичной лентой
Упражнение, укрепляющее глубокие мышцы голени, и восстанавливающее эластичность их сухожилий, выполняется следующим образом.
Необходимо приять исходное положение с натянутой эластичной лентой (1). Преодолевая сопротивление поверните стопу в положение (2), а затем медленно верните ногу в исходную позицию.
Сделайте упражнение в 3 подхода, по 4-6 движений в каждом.
Упражнение для сгибателей стопы
Для укрепления малоберцовой мышцы и группы мышц-сгибателей и разгибателей стопы выполняется удержание петли эластичной ленты, которую можно закрепить за ножку шкафа. Перед началом выполнения движения на себя, стопа уже должна находиться в напряжённом состоянии. Нога находится в исходном положении 3 секунды, а затем столько же времени на себя.
Количество повторений – до усталости.
Пронация и супинация стопы
Закрепите петлю эластичной ленты так, как показано на фото. Натягивая ленту, пассивно выверните стопу кнаружи (2), после чего, преодолевая сопротивление натянутого материала, верните ее в исходное положение.
Упражнение возвращают упавшие арки стопы в естественное положение за счёт укрепления глубоких малоберцовых мышц.
Повторить 10-20 раз.
Поскольку упражнения, описанные выше, выполняются только больной ногой, то в паузах между ними можно делать небольшой самомассаж, растирая голеностопный сустав обеими ладонями мягкими круговыми движениями.
Таблица 2 – Упражнения, выполняемые в положении стоя:
Изображение
Описание
Укрепление продольного свода стопы
Это упражнение выполняется с резиновой лентой, которую надо завести, в полу-натянутом положении, под свод стопы специальным образом – один конец под внешней третью стопы у пятки, а другой под суставом большого пальца.
Преодолевая сопротивление ленты надо поставить полностью свод стопы на пол, так чтобы сохранялась вертикальная ось голеностопа.
Количество повторений – 2-3 минуты.
Регулировка положения пяточной кости
Перед началом упражнения поставьте стопы параллельно, на расстояние, как на фото. Выровняйте оба голеностопных сустава в естественное, физиологическое положение. Медленно перенесите центры тяжести на внешние поверхности стоп, ближе к наружным краям пяток. Во время движения старайтесь держать ахилловы сухожилия вертикально. Оставайтесь в таком положении 10 секунд.
Количество повторов – 10-30 раз.
«Махи» вперёд, в сторону, назад
Простое упражнение для мышц ног и стопы, а также координации работы суставов «опорного» голеностопа выполняется следующим образом – держа равновесие на одной ноге вторую выпрямите вперёд (1), переведите в сторону (2), отведите назад (3). Повторите движения стоя на другой ноге. Следите, чтобы во время нагрузки на больную ногу, она «стояла прямо».
Повторите по 6 раз с каждой ноги.
Перешагивания из стороны в сторону
Потанцуйте несколько минут в стиле хип-хоп, контролируя правильную постановку больной ноги. Вначале ставьте больную ногу на носок, а потом плавно опускайте всю стопу на пол. Во время движения держите стопы и колени параллельно друг другу, и подпружинивание приседания.
Не делайте резких движений руками. Всё внимание уделите больному голеностопному суставу.
Во время упражнения меняйте темп.
Растягивание икроножных мышц
В лечении артрозов голеностопа применяется и упражнение, которое растягивает заднюю поверхность икры и ахиллово сухожилие. Держась за стул или опираясь на стену, выставляйте по очереди одну из ног назад, ставя пятку на пол. Линия икры и бедра должна быть прямой, а вторая нога согнута в колене. Можно выполнять пружинистые микро-приседания.
Сделать 3 раза, удерживая по 30-60 секунд.
Видео в этой статье:
Закончить комплекс упражнений надо небольшим самомассажем больного голеностопного сустава. Можно применить успокаивающий и/или согревающий крем.
Полужёсткий тутор и эластичный бандаж
И в заключение необходимо упомянуть, что для дозирования дневной нагрузки на сустав, фиксирования стопы в правильном положении, а также облегчения болевого синдрома, врач может предложить использовать специальные жесткие, а затем полужёсткие, ортезы и повязки для голеностопа. Ношение же ортопедических стелек и обуви при артрозе голеностопа входит в обязательный список консервативного лечения и послеоперационной реабилитации.
vash-ortoped.com
Упражнения и гимнастика при артрозе голеностопного сустава
Гимнастика при артрозе голеностопного сустава
ЛФК при артрозе голеностопного сустава
Лечебная гимнастика при артрозе голеностопного сустава обязательно включается в терапевтическую программу. Грамотные тренировки препятствуют прогрессированию заболевания, способствуют длительным периодам ремиссии. Простые упражнения предназначены для самостоятельной реализации в домашних условиях. Их эффективность и безопасность во многом определяется правильностью выполнения.
Польза лечебных упражнений для суставов
Голеностопный сустав относится к числу наиболее уязвимых зон опорно-двигательной системы человека. Он ежедневно подвергается физическим нагрузкам при ходьбе, беге, спортивных занятиях. Артроз вызывает его функциональное нарушение, ограничивает подвижность. Несмотря на трудности с двигательной активностью, гимнастика для голеностопа при артрозе необходима. Она оказывает терапевтическое действие:
улучшение процесса кровообращения в пораженной зоне;
устранение мышечного спазма, онемения в результате застоя крови;
повышение тонуса мышц, эластичности связок и сухожилий;
укрепление костно-мышечного аппарата;
улучшение подвижности, двигательной способности сустава.
Лечебную гимнастику часто включают в комплексную терапию артроза голеностопа. В сочетании с массажем, физиотерапевтическими процедурами и медикаментозным лечением удается надолго приостановить прогрессирование болезни. Оздоровительная физкультура усиливает лечебный эффект лекарственных препаратов, используемых при артрозе.
На заметку!
Терапевтическая польза оздоровительной гимнастики заметна на любой стадии артроза голеностопного сустава. Для получения стойкого результата требуется систематичность и регулярность тренировок.
Правила занятий
Упражнения при артрозе голеностопного сустава требуют серьезного отношения и правильного выполнения. Соблюдение определенных правил позволяет избежать осложнений, добиться высокого терапевтического эффекта. Рекомендации специалистов:
тренировки проводятся исключительно в периоды ремиссии;
любые нагрузки запрещены при прогрессирующей форме болезни;
упражнения не проводятся при сильной боли, отеках, воспалении;
занятия должны быть регулярными, систематическими;
постепенное наращивание физической нагрузки;
минимальная амплитуда и скорость движений;
адекватные условия – темп, ритм, количество подходов.
Схема тренировки определяется опытным тренером, согласуется с врачом после специального обследования и лабораторных анализов. Занятие прекращают при возникновении острой боли, стойкого дискомфорта, мышечной контрактуры в области голеностопа. Возможность продолжения гимнастики решает лечащий врач (ревматолог, ортопед, хирург, травматолог).
На заметку!
Гимнастика строго запрещена в периоды обострения, при деформированном артрозе голеностопа. Из программы исключаются чрезмерные нагрузки, длительные утомляющие тренировки.
Комплекс упражнений в положении сидя
Лечебная гимнастика при артрозе голеностопного сустава не требует применения спортивного инвентаря. Простые упражнения показаны для выполнения в домашних условиях:
перекатывание стопы – поочередный подъем пятки и носков;
упереть пальцы ступни в поверхность пола, поднять и вращать пятки;
положить ногу на ногу и совершать вращательные движения в области лодыжки;
ступни поставить на пол и притягивать носки вверх, веерообразно раскрывая пальцы;
руками тянуть вверх пальцы стопы, фиксируя 3-4 секунды в таком положении;
поочередно перекатывать стопы с внешнего края на внутренний.
На заметку!
Упражнения выполняются ежедневно в качестве утренней зарядки в течение 5-10 мин. Количество повторов – до 8 раз за один сеанс. Гимнастику можно выполнять в общественно транспорте, в офисе, сидя на рабочем месте. Занятия проводятся в спокойном темпе, без силовых приемов и отягощений.
Упражнения в положении стоя
Комплекс упражнений ЛФК при артрозе голеностопного сустава включает легкие упражнения в положении стоя. Во избежание ухудшения состояния занятия проводятся при постоянном контроле артериального, внутричерепного давления, сердцебиения и пульса. Рекомендуемые упражнения:
соединить ноги, поставить стопы на пол, поочередно приподниматься на носки и пятки;
приподняться на носки и удерживаться в таком положении 3-5 секунд;
кратковременная поочередная ходьба на носках и пятках по 3-4 секунды;
поочередная ходьба на внешнем и внутреннем ребре стопы в течение 3-5 сек;
поочередно ставить ноги на носок, вращать пяткой в течение 5 сек;
упираясь одной ногой в пол, другую согнуть в колене и потряхивать 3-5 сек.
Важно!
Тренировку прекращают при возникновении неприятных ощущений – тяжести, жжения в мышцах, боли в суставах, чувства натяжения в связках и сухожилиях. Занятие прерывают, если наблюдается общее ухудшение состояния, тахикардия, повышение внутричерепного давления.
Гимнастика доктора Бубновского
Создатель авторской методики кинезитерапии (лечения движением) профессор С. Бубновский предлагает эффективный способ терапии артроза голеностопа. Простые тренировки направлены на укрепление тонуса мышц, предупреждение осложнений. Упражнения Бубновского для голеностопа имеют динамическую и статическую направленность:
лежа спиной на твердой поверхности, разводить ноги в стороны с одновременным максимальным притягиванием носков к туловищу;
исходное положение аналогичное – поочередно вращать пальцами ступни в разные стороны, менять каждые 2 сек направление движения;
согнуть ноги в коленях, положить под стопы валик и медленно перекатывать его;
выпрямить ноги, поочередно поворачивать стопы в разные стороны;
сгибать пальцы, пытаясь схватить поверхность коврика, удерживать 3-5 сек;
развести пальцы стоп в виде веера, удерживать в таком состоянии 5-6 сек.
Гимнастика Бубновского на начальном этапе проводится в присутствии опытного тренера. После освоения правил техники кинезитерапии допускается проведение тренировок в домашних условиях. Для достижения наилучшего результата профессор советует тщательно следить за дыханием. Не рекомендуется преждевременное повышение нагрузки. Интенсивность, регулярность и длительность занятий согласуется с лечащим врачом.
Последовательность для безопасного раскрытия тазобедренных суставов
Раскрытие тазобедренных суставов — очень важный момент в практике. Считается, что оно особенно полезно для женщин, но это лишь часть правды. На самом деле работать над этой областью полезно всем, кто желает избавиться от боли в пояснице, напряжения в теле и стремится к длительной практике медитации. Поэтому сомнений нет: последовательность асан на раскрытие тазобедренных суставов необходима практически всем йогинам.
Сукхасана. Сядьте на коврик и вытяните ноги вперёд. Согните правую ногу в колене и прижмите пятку согнутой ноги к бедру левой ноги. Повторите то же самое с правой ногой. В итоге ваши голени будут перекрещены. Мягко опустите ладони на колени, не напрягайте руки. Выпрямите позвоночник: голова, шея, спина должны находиться на одной линии. Прикройте глаза и полностью расслабьтесь. Останьтесь здесь на 5 глубоких дыханий.
Адхо Мукха Шванасана. Встаньте на четвереньки, продвиньте ладони на несколько сантиметров вперёд и прижмите их к коврику, поднимая плечи от пола. Сделайте сильными верхние части рук и направляйте предплечья друг к другу. На выдохе поднимите таз и войдите в Адхо Мукха Шванасану. Удерживайте голову в таком положении, чтобы уши располагались между плечами (это укрепит верхнюю часть спины). Расслабьте мышцы у основания шеи и втяните лопатки. Удлиняйте руки и корпус: удаляйте таз от плеч, толкая бёдра назад. Удерживайте асану в течение 5 циклов дыхания.
Уттанасана. Встаньте прямо. На выдохе наклонитесь вперёд, совершая движение от тазобедренных суставов, а не от талии. Не сгибая ног в коленях, поместите кончики пальцев рук или ладони перед стопами либо по обеим сторонам от них. Можно также захватить руками задние поверхности лодыжек. Если вы не можете принять ни одно из этих положений, поместите предплечья друг на друга и захватите ладонями локти.
Уттхита Паршваконасана. Выйдите в Прасарита Падоттанасану. Вернитесь в положение стоя и разверните правую ногу вправо, согнув её в колене прямо над лодыжкой. Опустите правое предплечье на правое бедро, а левую руку вытяните над головой (в одну линию с телом). Сделайте 3-5 дыханий и затем — Баддха Паршваконасану.
Баддха Паршваконасана. Не выходя из предыдущей асаны, заведите левую руку за спину и соедините её в замке с правой. Разворачивайте грудную клетку вверх. Сделайте 3 цикла дыхания и повторите связку на другую сторону.
Врикшасана. Сфокусируйте взгляд на одной точке, чтобы зафиксировать положение. Упритесь обеими ногами в землю, проводя внимание снизу вверх — к макушке. Убедитесь, что в работу включён пресс. Поднимите правую ступню вверх и прижмите к левой ноге. Вы можете прижать ступню выше или ниже колена (но никогда не ставьте прямо на него). Сложите ладони вместе напротив сердца. Вы можете остаться так или поднять руки вверх, как если бы они были ветвями дерева. Останьтесь здесь на 5-8 дыханий.
Вирабхадрасана II. Встаньте боком на коврике так, чтобы ноги были расставлены на расстоянии 90-130 см. Проверните правую ногу так, чтобы ступня была вывернута вправо наружу. Разверните левую ногу так, чтобы ступня была чуть повёрнута вперёд. Правая пятка смотрит в центр левой ступни. Со вдохом расставьте руки в стороны, выдохните и согните правое колено. Опустите правое бедро в направлении правой ступни.Следите, чтобы колено не выходило за линию лодыжки, а также, чтобы задняя нога крепко стояла на коврике. Снова: 5 циклов дыхания и повтор на другую сторону.
Уттхита Триконасана. Встаньте боком по центру коврика и расставьте ноги на расстояние 90-130 см. Прижмите плотно ступни к полу, вытяните руки в стороны, выпрямите позвоночник. Наклоните правую сторону тела вправо, коснитесь рукой правой голени, а левую руку вытяните вверх. Тело должно находиться в одной плоскости — для этого представьте, что за вами располагается стена. Сделайте 5 циклов дыхания и, не выходя из этого положения, выполните Ардха Чандрасану.
Ардха Чандрасана. Согните правую ногу в колене и подтяните левую стопу на 15-30 см ближе к правой. Одновременно продвиньте правую руку вперед и расположите пальцы на полу в 30 см от правой стопы. На выдохе выпрямите правую ногу, одновременно поднимая левую ногу до положения параллельно полу. Втяните копчик и лопатки, пусть шея будет продолжением линии позвоночника. Смотрите вперёд. Задержитесь в асане на 5 циклов дыхания. Вернитесь в Триконасану и повторите связку.
Гарудасана в присяде. Поставьте ноги чуть шире плеч, стопы и колени смотрят в одну сторону. Согните руки в локтях и перекрестите их, поместив правую руку над левой. Прижмите локти друг к другу. С выдохом согните ноги в коленях: бёдра параллельны полу, угол в коленях 90 градусов, колени не выходят за пальцы стоп. Сделайте вдох. Выдох — наклон корпуса до положения, параллельного полу. Выполняйте асану 5 циклов дыхания и поменяйте руки.
Поза голубя стоя. Встаньте прямо. Притяните правое колено к груди. Выдох — слегка согните левую ногу в колене и положите на неё голень правой ноги Полулотосом. Стремитесь правым коленом к полу (но очень аккуратно, не допускайте резких движений). Здесь также сделайте 5 циклов дыхания и сделайте следующую асану.
Эка Пада Галавасана. Не выходя из позы Голубя стоя, перенесите вес тела на руки и согните их в локтях. Опустите правое колено на верхнюю часть правого плеча, ближе к подмышке. Зацепитесь правой стопой за верхнюю часть левого плеча. Останьтесь в этом положении на 5 циклов дыхания. Если в этом положении вам легко, можете поднять ногу вверх, балансируя на руках. Затем повторите связку на другую сторону.
Джану Ширшасана. Сядьте на коврик и выпрямите ноги. Левую ногу согните в колене и положите на коврик вбок так, чтобы левая стопа всей поверхностью упиралась в правое бедро. Развернитесь всем корпусом к вытянутой ноге, захватитесь руками за стопу или за голень, наклонитесь корпусом к ноге. Совершайте наклон грудной клеткой. Обратите внимание, что левая ягодица и бедро находятся на коврике. Оставайтесь в этой асане от 7 до 10 циклов дыхания.
Баддха Конасана. Согните ноги в коленях и соедините подошвы. Приведите стопы как можно ближе к тазу. Расслабьте стопы, можно развести пятки и развернуть стопы подошвами к потолку. Вытягивайте корпус и раскрывайте грудную клетку. Задержитесь здесь на 10 циклов дыхания.
Эка Пада Раджакапотасана. Встаньте на четвереньки: ладони прямо под плечами, колени – под бёдрами. Продвиньте правое колено вперёд так, чтобы оно коснулось правого запястья. Следите, чтобы правое бедро располагалось строго параллельно краям коврика. Медленно продвиньте правую голень слегка влево, пока стопа не окажется ровно под левой стороной таза. Теперь вытяните левую ногу назад. Направляйте таз к полу. Следите, чтобы он не заваливался на ягодицу, а смотрел прямо. Регулируйте интенсивность глубиной опускания таза к полу. Сделайте 7 дыхательных циклов и повторите на другую сторону.
Пашчимоттанасана. Соедините ноги вместе и выпрямите их. Упритесь ладонями в пол и максимально вытянитесь позвоночником вверх. Через стороны поднимите руки на вдохе вверх. С выдохом сделайте наклон к ногам. Если вашей растяжки недостаточно, то сгибайте ноги. С каждым вдохом старайтесь уходить ниже в наклон. Движение идёт от живота, а не от головы или грудной клетки. Расслабьтесь на 10 дыхательных циклов.
Фото: aeriallynn/instagram.com
yogajournal.ru
Раскрытие тазобедренных суставов: 7 эффективных видео
Сидячий образ жизни и отсутствие регулярных тренировок на растяжку могут негативно сказаться на гибкости суставов в области таза. Это грозит проблемами органов малого таза и мочеполовой системы. Предлагаем вам эффективные комплексы упражнений на раскрытие тазобедренных суставов с Ольгой Сагай.
Зачем нужна гибкость тазобедренных суставов?
Первоначально давайте ответим на вопрос, для чего вообще нужна гибкость и подвижность тазобедренных суставов? Во-первых, для улучшения самочувствия и профилактики различных заболеваний. Во-вторых, для улучшение растяжки и достижение прогресса при выполнении различных асан из йоги.
Итак, есть несколько веских причин, почему очень важно регулярно выполнять упражнения на раскрытие тазобедренных суставов:
Вы улучшите кровообращение в органах малого таза и устраните нарушения мочеполовой системы.
Избавитесь от жировых отложений в области талии и таза, укрепите мышцы живота и поясницы.
Активизируете работу области брюшной полости и избавитесь от скованности в области паха.
Упражнения для тазобедренных суставов укрепляют позвоночник, помогают избавиться от боли в пояснице, предупреждают появление грыжи, радикулита и варикоза.
При достаточной гибкости суставов таза вы сможете выполнить поперечный шпагат, позу бабочки, позу лотоса.
7 эффективных видео для гибкости тазобедренных суставов
Ольга Сагай предлагает короткие эффективные комплексы упражнений для тазобедренных суставов. Ее видео непродолжительные по времени (8-15 минут), поэтому вы можете заниматься по ним после своей основной тренировки. Выберите наиболее подходящую для вас программу или чередуйте предложенные занятия между собой.
Внимание! На протяжении всех тренировок обязательно следите, чтобы спина оставалась прямой и не округлялась. Если у вас не получается держать спину прямой в положении сидя, подложите под ягодицы подушку. Выполняйте все движения в своей комфортной амплитуде. Следите за тем, чтобы дыхание было ровным и естественным.
1. «Растяжка для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов» (9 минут)
Если вы только начинаете работать над подвижностью суставов таза, то остановите свой выбор на этом видео для начинающих. Занятие включает в себя простые упражнения, которые доступны даже новичкам. Занятие начинается с наклонов, прогибов и приседаний в положении стоя, а завершается упражнениями в положении сидя на полу.
Также несложное видео, рассчитанное на начинающий и средний уровень. Тренировка начинается в положении стоя: вы будете выполнять вращение тазом, плие-приседания и наклоны. Далее вас ждут упражнения в позе бабочка и в положении широко расставленных ног. В заключении вы будете вращать ногами в положении лежа.
Это видео для гибкости тазобедренных суставов полностью проходит в положении сидя на полу. Дополнительно вы также растяните мышцы внутренней поверхности бедра и паха. Следите за своей спиной, она не должна округляться во время выполнений упражнений.
4. «Разминка для суставов ног. Раскрытие тазобедренных суставов» (12 минут)
Первая половина тренировки проходит в позе лягушки. Во второй половине вы будете работать над подвижностью суставов в положении выпада. Занятие особенно полезно для практики поперечного шпагата. С этой тренировкой вы также укрепите бедра, ягодицы и спину, вытяните позвоночник и боковые поверхности туловища, укрепите и улучшите подвижность ног.
5. «Растяжка в домашних условиях. Эффективные упражнения для ног и тазобедренных суставов» (16 минут)
Занятие начинается в положении сидя, во второй половине вас ждут упражнения в позе голубя. С помощью этого видео вы приведете в тонус мышцы бедер и живота, раскроете плечи и грудную клетку. Данный комплекс не рекомендуется выполнять при травмах коленей и обострение заболеваний позвоночника.
Большая часть тренировки проходит полностью в положении сидя. Вы будете выполнять упражнения из позы бабочки, в том числе и подъемы ног. Также вас ждут асаны на баланс, благодаря которым вы обретете чувство устойчивости и равновесия. Это занятие также особенно полезно для развития задней и внутренней поверхности ног. Подойдет более опытным занимающимся.
7. «Раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе Лотоса» (16 минут)
Поза лотоса несет благотворный эффект очищения и оздоровления зонам ног и тазобедренных суставов, поскольку многократно увеличивается циркуляция крови и насыщение кислородом данных участков тела. Также поза лотоса способствует укреплению позвоночника и формированию мышечного корсета. Если вы хотите не только улучшить подвижность суставов, но и научиться позе лотоса, то обязательно занимайтесь по данному видео.
Улучшите свое здоровье, увеличьте гибкость тазобедренных суставов, усовершенствуйте растяжку с тренировками Ольги Сагай. 10-15 минут в день для здорового тела может найти каждый. Занимайтесь с удовольствием!
Смотрите также:
goodlooker.ru
Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов
В данной работе постараюсь раскрыть тему, которая для меня является очень актуальной, поскольку раскрытие тазобедренного суставов даётся мне с очень большой аскезой. Прежде всего, необходимо разобраться какова основная цель раскрытия тазобедренного суставов? Какие типы нагрузок применяются для выполнения поставленных задач? Когда человек вступает на путь йоги и через физические нагрузки знакомится с разными асанами, ему необходимо уделять особое внимание ощущениям, возникающим при вытяжениях и сокращениях мышечных волокон. В разных асанах скелетные мышцы работают по-разному, в некоторых случаях они растягиваются при максимальном расслаблении, а в некоторых сокращаются при сильном напряжении. А бывает, что при растягивании мышечных волокон происходит сильное напряжение, конечно все эти процессы должны регулироваться разумом, поэтому сосредоточенность и контроль должны стать приоритетными. Каждая асана выполняется из какого-то исходного положения. Существует несколько положений, из которых выполняется асана:
Положение стоя
Положение сидя
Положение, стоя на коленях
Положение, лёжа на спине
Положение, лёжа на животе
Рассмотрим три основных исходных положений, из которых постараемся максимально эффективно раскрыть тазобедренные суставы. Как утверждают первоисточники йоги все асаны необходимы для того, чтоб подготовить человека к самой главной цели – добиться позы Лотоса или падмасаны (медитативная асана сидя со скрещенными ногами с прямой спиной длительное время).
Асаны, которые выполняются из положения стоя:
Врикшасана (поза дерева)
Эта асана является балансовой, но она также хорошо прорабатывает тазобедренные суставы. Поднимаясь, нога сгибается в тазобедренном и коленном суставах, разворачивая, таким образом, тазобедренный сустав наружу. Согнутая нога упирается в приводящие мышцы опорной ноги, создавая давление на грушевидные мышцы тазобедренных суставов, при этом напрягаются ягодичные мышцы и четырёхглавая мышца бедра, растягивается гребенчатая, длинная и короткая приводящие и тонкая мышца. Таким образом, в этой асане можно создать нагрузку на тазобедренные суставы при напряжение ягодичной области таза и одновременном отведении коленного сустава в сторону по направлению профильного положения тела, что в свою очередь осуществляет хорошее раскрытие всего тазобедренного сустава. Необходимо избегать переразгиба в коленном суставе опорной ноги. Для этого нужно держать в тонусе четырёхглавую мышцу бедра опорной ноги. На физическом плане эта асана развивает гибкость суставов рук и ног, укрепляет мышцы спины и таза, способствует лечению сколиоза. На тонком уровне она воздействует на все энергетические центры и в особенности на манипура-чакру.
Гарудасана (поза орла или мистической птицы гаруда)
Эта асана также является балансовой с удержанием равновесия. При выполнении тазобедренные суставы становятся в положение с небольшим наклоном вперёд. Опорная и поднятые ноги должны быть немного повёрнуты вовнутрь в тазобедренном суставе, а затем поднятая нога приводится поверх опорной и заворачивается за голень опорной ноги. В этом положение, где тазобедренный сустав поворачивается вовнутрь при этом, сгибаясь, является очень сложным процессом и даёт большую нагрузку на грушевидную мышцу тазобедренного сустава, которая крепится к крестцу и бедренной кости. Как и любая мышца, она может укорачиваться, вытягиваться и напрягаться, принимая участие в отведении бедра. Также растягиваются большая, средняя и малая ягодичные мышцы, внутренняя запирательная и четырёхглавая мышца бедра. При таком положении создаётся хорошее давление на тазобедренный сустав, и вытяжение осуществляется в основном тыльный стороны тазобедренного сустава. Выходить из асаны следует очень аккуратно, сначала расплетаются руки, а затем ноги. Гарудасану обязательно следует повторить в зеркальном положении. Выполнение этой асаны хорошо развивает всё тело: гибкость суставов за счёт необычного направления рук и ног, энергетически стимулируются все 6 основных чакр.
Вирабхадрасана 2 (поза воина)
Эта асана хорошо растягивает паховую область, что в свою очередь помогает раскрыть тазобедренные суставы.
Согнутая нога в коленном суставе сгибает тазобедренный сустав и разворачивает его наружу, а выпрямленная нога растягивает паховую область и разгибает тазобедренный сустав. При сгибании ноги в коленном суставе и развороте колена наружу по направлению стоп позволяет растягивать заднюю группу мышц и максимально раскрыть тазобедренный сустав. Под действием силы тяжести создаётся нагрузка на четырёхглавую мышцу бедра согнутой ноги, которая позволяет удерживать стабильное положение. Угол согнутой ноги должен составлять 90 градусов голени по отношению к бедру. Туловище и тазобедренный сустав необходимо раскрывать наружу, а колено согнутой ноги вытягивать в сторону стопы. При этом прямую ногу стараться удерживать при максимальном развороте коленного сустава наружу. Эта асана укрепляет мышцы ног, очень хорошо воздействует на органы таза. Энергетически мощное воздействие оказывает на манипура и вишудхи чакры.
Симметричная расширенная стойка в наклоне. В этой асане ноги становятся примерно на длину одной ноги. Довольно широкое отведение ног в тазобедренном суставе, при этом стопы, коленные суставы и тазобедренные суставы немного проворачиваются вовнутрь. В таком положении при изгибе позвоночного столба в поясничной области происходит сильное вытяжение внутренней и задней поверхности бедра и ягодичных мышц, что в свою очередь очень хорошо разогревает и подготавливает тазобедренные суставы к более интенсивным воздействиям. При проблемах с нижней частью спины не следует выполнять полные наклоны. Физиологически эта асана вытягивает и удлиняет позвоночник, внутреннюю и заднюю поверхности ног, облегчает боли в спине, укрепляет мышцы тазового дна, энергетически очень хорошо прокачивает энергию и удаляет зажимы в поясничном отделе.
Перекаты с ноги на ногу (подготовка к самаконасане)
Это динамическая асана растягивает внутренние мышцы ног и увеличивает подвижность тазобедренных суставов. Из положения ступы переносим вес тела на любую сторону, при этом таз удерживаем как можно ниже к коврику. В этой асане довольно легко добиться сокращения мышц тазового дна, грушевидных мышц, четырёхглавых мышц бедра. Хорошо растягиваются задняя группа мышц, приводящие и икроножные мышцы. Эта асана разогревает и кровоснабжает весь тазобедренный сустав.
Следующая группа асан из положения сидя
Упавиштаконасана (сидя поза угла)
Асана в которой тазобедренные суставы сгибаются и одновременно поворачиваются наружу, происходит сильное вытяжение всей задней поверхности ног, таза и нижней части спины. Очень часто бывают судорожные ощущения в ягодицах, поскольку при таком вытяжении они испытывают большую нагрузку, а длина этих волокон незначительная. Если коленный сустав сгибается, необходимо усилием подколенных мышц привести их в обратное положение, поскольку вся задняя часть ног должна касаться пола. Также чтобы сохранять положение тазобедренных суставов необходимо удерживать стопы ног в вертикальном положении и не отклонять их в стороны. Если мышцы недостаточно растянуты, необходимо соблюдать осторожность, так как это положение довольно травма – опасно. При этом лучше сократить угол между ногами. Лучше не форсировать события. Физиологически эта асана оказывает сильное терапевтическое воздействие, помогает при ревматизме и боле в спине, благотворно и успокаивающе воздействует на мозг.
Баддха конасана (связанный угол)
Асана растягивающая паховую область. Говорят, что в этой позе в Индии сидят сапожники. Пятки находятся возле промежности, при этом бёдра отводятся в стороны, пока не коснутся пола. Тазобедренный сустав сгибается и поворачивается наружу. Под действием силы тяжести крестец наклоняется вперёд. Таким образом, растягивается приводящая и портняжная мышцы бедра, а короткая и тонкая приводящая мышца в меньшей степени. Сидеть необходимо с прямой спиной и голову не наклонять вперёд, иначе сгибаться будет позвоночник, а не тазобедренный сустав. В этой асане хорошо стимулируются мышцы тазового дна, это благотворно влияет на выполнение мула-бандхи. Также можно менять положение стоп, но это может дать излишнюю нагрузку на связки коленных суставов, и если тазобедренный сустав не очень податлив, то связки коленного сустава могут быть травмированы. Эта асана очень полезна при болезнях мочевого пузыря, предстательной железы и почек.
Гомукхасана (поза коровьей морды)
Эта асана нацелена на проработку тазобедренных и плечевых суставов. В положении, когда одна нога заводится поверх другой при согнутых коленных суставах, это положение разворачивает тазобедренный сустав наружу. При таком действии хорошо растягиваются ягодичные мышцы, большая приводящая, двуглавая мышца бедра и грушевидные мышцы (также как в гарудасане). Эта асана полезна для освоения медитативных поз, помогает достижению покоя в разуме и концентрации в мышлении.
Хануманасана (поза царя обезъян, сына бога ветра)
Эта асана очень сложная и требует хорошей растяжки проработки тазобедренных суставов. При разведении ног в продольный шпагат тазобедренный сустав передней ноги сгибается и поворачивается внутрь, а коленный сустав разгибается. В таком положении происходит сильное вытяжение задней поверхности бедра, ягодичных мышц, икроножных мышц и внутренних мышц тазовой области.
Тазобедренный сустав задней ноги разгибается и поворачивается внутрь, а коленный сустав разгибается, но не за счёт вытяжения задней поверхности бедра, а за счёт напряжения четырёхглавой мышцы бедра, при этом голеностопный сустав вытягивается.
При этой асане тазобедренные суставы раскрываются в разные стороны по отношению друг к другу, поэтому эта асана считается очень сложной в силу своей разноимённости. Особое внимание необходимо уделить на очень большую нагрузку на связки паховой области, поскольку движение одной ноги сильно ограничивается положением другой. Эта асана укрепляет и одновременно растягивает мышцы отводящие бедро в сторону и хорошо устраняет дефекты ног.
Агнистампхасана (асана увеличивающая огонь)
Эта асана связанного угла. Если тазобедренные суставы недостаточно подвижны, можно сделать подготовку к этой асане, попеременно укладывать лодыжку на колено второй ноги. В этом положение тазобедренный сустав разворачивается наружу за действуя при этом мышцы тазовой области. Грушевидная мышца при этом испытывает небольшую нагрузку, а вот сильное вытяжение происходит внутренними и наружными запирательными мышцами: близнецовыми и ягодичными мышцами тазобедренного сустава. Предосторожности: необходимо обратить внимание на коленные суставы, нагрузка на связки внешней стороны колена может оказать чрезмерной. Агнистампхасана очень полезна для вытягивания паховой области и органов малого таза. Способствует пищеварению и излечивает от боли в пояснице, укрепляет и проясняет ум.
Самаконасана (шпагат поперечный или поза прямого угла)
Эта асана довольно сложная. Тазобедренный сустав в этой асане отводится фронтально, при этом происходит очень сильное вытяжение паховой области мышц внутренней и частично задней поверхности бедра. Эта асана требует, прежде всего, полного контроля и правильного дыхания. К примеру: делаем вдох и пытаемся визуализировать, как воздух наполняет тазобедренные суставы и бёдра и расправляет их изнутри, снимает все зажимы и напряжения. Сохраняем внимание в этих областях, делаем медленный выдох при этом, стараясь подтянуть мышцы тазового дна к животу и представляем что воздух выходит через места вытяжения, вымывая при этом все зажатости и блоки. Желательно практиковать эту асану под наблюдением компетентного человека. Терапевтически очень хорошо воздействует на деформации в области поясницы.
Далее рассмотрим асаны, которые выполняются в положении лёжа
Анантасана (мифическая змея, на которой возлежал Вишну)
В этой асане тазобедренный сустав сгибается и поворачивается наружу, в основном работают мышцы поднятой ноги, мышцы паховой области, мышцы, отвечающие за отведение ноги и поворот тазобедренного сустава наружу грушевидная, близнецовые и запирательные мышцы. Сильно растягиваются мышцы задней и внутренней поверхности бедра. Рекомендации: желательно удерживать равновесие и не сваливаться вперёд или назад. Терапевтически эта асана хорошо укрепляет мышцы тазового дна, предупреждает появление грыж, болей в спине, благотворно влияет на половую систему, как мужчин так и женщин.
Тазобедренный сустав этой асаны работает почти также как при выполнение хануманасаны. Сгибание и поворот внутрь тазобедренного сустава осуществляется за счёт сокращения прямой мышцы бедра. Вытягивание происходит за счёт давления на голеностопный сустав руками или ремнём. Работающие мышцы на вытяжение: Задняя поверхность бедра, ягодичные, мышцы голени, частично мышцы внутренней поверхности поднятого бедра, В этой асане довольно легко расслабиться, так как само положение говорит за себя и в тоже время необходимо сконцентрироваться и быть внимательным. То есть усилие необходимо сочетать со смирением, именно эти рекомендации лежат в основе всех асан и об этом говорится в «Йога-сутре» Патанджали. Эта асана очень полезна при ишиасе и параличе ног.
Суптавирасана (поза героя лёжа на спине)
Эта асана в основном нацелена на растяжку паховой области.
Тазобедренный сустав разгибается и поворачивается внутрь, придает большую подвижность копчику и крестцу. Растяжка мышц тазовой области происходит под действием сил тяжести в спокойной статической позе. Хорошо растягивается четырёхглавая мышца бедра, портняжная, широкие мышцы бедра, средняя и малая ягодичные мышцы, а приводящие мышцы работают при разгибании и повороте тазобедренного сустава внутрь. Если мышцы, разгибающие тазобедренный сустав слишком закрепощены, то на поясничную область и на коленный сустав приходится очень большая нагрузка. Эта асана хорошо помогает при невралгии седалищного нерва и болях нижней части спины.
Очень много асан которым можно уделить внимание в рамках заявленной темы поскольку тазобедренные суставы являются центральным звеном в практике, поэтому описать каждую асану довольно сложно, но я постарался сделать упор именно на работу тазобедренных суставов и мышц, которые сопутствуют их работе.
www.oum.ru
польза, показания, подготовка и комплекс упражнений
Содержание статьи:
Сидячий образ жизни и малоподвижность негативно сказываются на состоянии органов таза и гибкости суставов. Одно из серьезных последствий – заболевания мочеполовой системы. Избежать возможных проблем помогают упражнения для раскрытия тазобедренных суставов.
Зачем и кому нужна гибкость тазобедренных суставов
Сперва стоит разобраться, почему следует развивать гибкость суставов в области таза. Основные цели – улучшить самочувствие и не допустить развития заболеваний органов таза. Также специальные комплексы упражнений улучшают растяжку и помогают при занятиях йогой.
Регулярно выполняя упражнения на раскрытие тазобедренных суставов, занимающийся получает такие результаты:
Улучшается кровообращение в органах малого таза.
В области таза и талии лучше сжигаются жировые отложения, укрепляются мышцы поясницы и живота.
Проходит скованность в паху.
Укрепляется позвоночник, проходят боли в пояснице. Упражнения на выворотность тазобедренных суставов предотвращают радикулит, варикоз и грыжу.
При регулярных занятиях снижается риск развития артроза тазобедренных суставов.
Хорошая гибкость позволяет выполнять позу лотоса и бабочки, а также поперечный шпагат.
Занятия йогой приводят к расширению суставных сочленений таза. Межсуставное пространство увеличивается, за счет чего в него легче поступают необходимые вещества. Быстрее восстанавливаются хрящи, что позволяет костям двигаться более плавно. При регулярных занятиях в суставах вырабатывается больше необходимой для движения смазки. Пластичность предотвращает развитие артроза и артрита.
Не рекомендуется выполнять занятия людям с травмами позвоночника или в острый период какого-либо заболевания.
Раскрытие суставов таза нужно следующим категориям людей:
Беременным женщинам, сознательно подходящим к предродовой подготовке. Пластичность тазобедренных суставов ведет к облегчению родов. Упражнения на раскрытие сочленений таза выполняются женщинами и во время беременности.
Людям, тщательно следящим за своим здоровьем. Функционирование сочленений влияет на состояние позвоночного столба и работу органов таза.
Профессиональным акробатам и спортсменам. Гибкость в суставах позволяет им выполнять все элементы красиво и легко.
Людям, увлекающимся йогой. Растяжка помогает садиться в позу для медитации и пребывать в ней длительное время.
Существует множество причин, которые требуют раскрытия суставов таза:
Сидячая работа, постоянное времяпрепровождение за компьютером или в машине.
Ношение неудачной обуви, туфлей на каблуках. Этот фактор значительно деформирует стопы и приводит неправильному распределению веса тела на ноги.
Несоблюдение основ правильного питания, отсутствие физических нагрузок.
При наличии таких факторов следует разобраться в разновидностях упражнений для раскрытия сочленений таза.
Виды упражнений
Хатха-йога
Асаны, раскрывающие суставные соединения таза, включены во многие разновидности йоги:
Йога Айенгара – представляет собой одну из разновидностей хатха йоги. В этом направлении особое внимание уделено правильному положению тела, позволяющему сделать его анатомически совершенным. Отличительная особенность метода – выполнение статичных асан. Отзывы о методе в основном положительные – в них упоминаются такие изменения, как укрепление суставов и повышение гибкости.
Аштанга виньяса йога – динамическая система хатха-йоги, включающая в себя последовательности асан, которые связаны друг с другом комплексами упражнений.
Жоугун – метод развития гибкости тела путем воздействия на суставной, мышечный и связочный аппараты. Упражнения жоугуна позволяют увеличить максимальную амплитуду движений различных звеньев тела.
Жоугун
Доктор Бубновский рекомендует соблюдать некоторые правила для упражнений на раскрытие тазовых суставов:
нельзя заниматься йогой через силу;
упражнения следует делать ежедневно;
нагрузку увеличивать постепенно и поэтапно;
обязательно следить за своим дыханием в процессе выполнения упражнений.
Большинство асан можно выполнять в домашних условиях, однако лучше заниматься с опытным тренером, который будет исправлять ошибки.
Как подготовить суставы к раскрытию
Йога для раскрытия тазобедренных суставов включает простейшие асаны. Поскольку нездоровый образ жизни приводит к тугости в суставных сочленениях, начинать занятия следует с подготовительных упражнений. Они укрепляют тело, растягивают связки и мышцы. После подготовительных занятий организм настраивается на выполнение более сложных асан. Спешить в освоении новых поз нет необходимости – ускоренный темп может обернуться растяжением связок.
Следующий комплекс упражнений позволит сделать суставы более гибкими:
Сесть на ровную поверхность, выпрямив ноги и спину. Руки вытянуть вперед и наклонившись, обхватить ими икры. Корпус следует наклонить максимально низко. Важно чтобы в позвоночнике не ощущалось перенапряжение. После фиксации позы остаться в ней 2-3 секунды. Начинать занятия следует с 2 наклонов, впоследствии доведя их до 6.
Встать на четвереньки. Постепенно выпрямлять ноги, при этом напрягая икры и мышцы бедер. Поставить пятки на пол.
Лечь на спину и медленно поднять одну ногу до прямого угла с туловищем. Смотреть вперед. Остаться в такой позе на 12 сек. Опуская ногу, сохранить небольшое напряжение. Выполнить упражнение другой ногой. Сделать 2-5 повторов.
Встать прямо, разведя ноги на ширину плеч. Согнуть левую ногу, оторвав от поверхности, и взять ее левой рукой. Подтянуть ее вверх до максимума. Правую руку поднять вверх, голову отвести назад, шею – прогнуть. Такие же действия выполнить с другой ногой. Повторить упражнение 3-5 раз.
Разогреть суставы бедра помогает следующее упражнение:
Сесть на ровную поверхность.
Согнуть левую ногу внутрь, дотрагиваясь пяткой до середины таза.
Правую ногу отвести назад, чтобы внутренняя часть бедра была в контакте с поверхностью. Остаться в позе на несколько секунд.
Такие же действия выполняются и с правой ноги.
Упражнение повторяют 3-5 раз. Эта поза помогает растянуть мелкие мышцы тазобедренного сустава. Во время подготовки могут возникнуть определенные сложности. Снять болевые ощущения помогают регулярные тренировки.
Последовательность выполнения упражнений
На каждом занятии после 10-минутной динамической разминки минимум 15 минут выполняют упражнения стоя. Лучше начинать с тех поз, которые хорошо разогревают мышцы. Прежде всего это:
Триконасана – поза вытянутого треугольника. Широко расставить ноги. Раскинуть руки в стороны и нагнуться вправо, задержавшись на несколько секунд. Правая рука должна касаться правой стопы. Повторить в левую сторону.
Уткатасана – поза стула. Сделать полуприсед и вытянуть руки вверх.
После разогрева мышц переходят к упражнениям, предназначенным для сохранения баланса. Их выдерживают по количеству «вдохов-выдохов», совершая за одно упражнение 5 циклов.
Затем приступают к асанам на растяжку мышц бедра, а также скруткам спины, наклонам вперед в положении сидя и низким выпадам. Если появляется дискомфорт или острая боль, упражнение лучше выполнять в минимальном темпе и с небольшой амплитудой движений, или отказаться от него. Правильно выполненные подготовительные упражнения подготовят организм для более сложных асан на раскрытие тазобедренных суставов.
Йога для растяжки суставов таза
В системе йоги для растяжки суставных соединений таза, имеются асаны, выполняемые из положения стоя и сидя.
Упражнения из положения стоя
Асаны, выполняемые из положения стоя, укрепляют ноги, развивают способность балансировать и разминают тазобедренные суставы. Кроме того, упражнения способствуют оздоровлению органов таза.
Основные асаны:
Поза дерева (врикшасана). Выполняя упражнение, человек развивает способность удерживать баланс. Поза хорошо разминает суставы тазобедренный области. Человек стоит на одной ноге, а вторую сгибает в колене и упирает в бедро с внутренней стороны. Пятку поднимают как можно ближе к тазу. Упражнение задействует ягодичные мышцы. Чтобы снизить нагрузку на колено, следует держать мышцы опорной ноги в напряжении. В позе дерева разрабатывается спина и таз, улучшается подвижность суставов ног.
Поза орла (гарудасана). Упражнение призвано развивать равновесие. Одна нога сгибается в колене, а другая обвивает опорную ногу. Ступня поднятой ноги должна загибаться за голень другой. Затем таким же образом следует завить и руки. При выполнении асаны на грушевидную мышцу оказывается высокая нагрузка, а запирательные мышцы бедра и ягодицы растягиваются. Асана обеспечивает вытягивание тазобедренного сустава с задней стороны. При выходе из позы сперва следует освободить руки, и только потом – ноги. Чтобы максимально комфортно раскрыть тазобедренные суставы у взрослых, асану повторяют в зеркальном виде.
Поза воина (вирабхадрасана). Упражнение раскрывает суставы и растягивает связки в области паха. Занимающийся сгибает одну ногу в колене, а другую отводит назад. Бедро наклоняет перпендикулярно голени. Рукой, которая противоположна согнутому колену, обхватывает бедро и соединяет руки за спиной. Тазобедренный сустав согнутой ноги выворачивает наружу. При помощи другой ноги раскрывается таз и растягиваются мышцы паха.
Прасарита – наклон с широко расставленными ногами. В этой позе задействованы мышцы внешней и внутренней поверхностей бедер. Асана помогает устранить дискомфорт в спине и упрепляет тазовые мышцы. Ноги следует развести на ширину плеч, повернув все суставы немного внутрь. Такая асана позволяет разогреться перед более интенсивными упражнениями. При наклоне корпуса позвоночник растягивается в поясничной области. Упражнение устраняет зажимы и подтягивает мышцы внутренней стороны бедер. Для увеличения нагрузки таз опускают ниже.
Такие упражнения помогают укрепить мышцы таза, ног и корпуса.
Исходное положение сидя
Баддха конасана
В положении сидя выполняется множество упражнений йоги, которые растягивают мышцы таза и вытягивают спину. К ним относятся:
Поза угла. Занимающийся, сидя на ягодицах, разводит ноги в стороны как можно дальше, берется руками за стопы и тянет их на себя. Затем он касается пола подбородком. При первом выполнении асаны могут появиться судороги в ягодицах. Эти мышцы обладают довольно короткими волокнами, поэтому при растяжке тазобедренных суставов они подвергаются большой нагрузке. Ноги следует прижимать к полу, не допуская сгибания коленей. Стопы следует поставить вертикально, чтобы носки смотрели вверх. Поскольку при выполнении упражнения возможны растяжения и разрывы связок, его делают аккуратно.
Поза посоха (баддха конасана). Для выполнения асаны понадобится соединить стопы, подвести их к тазу и раздвинуть колени, опустив их до пола. Спина должна быть прямой, а пятки следует прижать к паху. Стопы можно развертывать вверх, однако в таком положении легче травмировать коленные связки.
Поза головы коров (гомукхасана). В этой асане занимающийся улучшает подвижность тазобедренных и плечевых суставов. В сидячем положении следует положить одно колено на другое и завести стопы назад. Кисти сцепить в замок за спиной. Тазовые суставы при этом разворачиваются наружу.
Поза царя обезьян. Эта поза является сложной и требует определенной подготовки. Упражнение задействует мышцы ягодиц и задней поверхности бедер, икры и внутренние тазовые мышцы. Сустав ноги, вытянутой вперед, разворачивается внутрь, а колено максимально разгибается.
Поперечный шпагат (самаконасана) относится к асанам повышеннойсложности. Ее рекомендуется выполнять под наблюдением опытного тренера. Упражнение начинают в сидячем положении. Ноги следует развести как можно дальше. В этой позе сильно растягивается паховая мускулатура, мышцы внутренней и внешней поверхности бедер.
Самаконасана
Одной из популярных асан является медитатвная поза лотоса (подмасана). Для ее выполнения занимающийся садится на ровную поверхность, выпрямив ноги и спину. Во время сгибания левой ноги он берется за ступню двумя руками и укладывает ее на внутреннюю поверхность бедра правой ноги. Ту же процедуру следует выполнить со второй ногой.
Противопоказания к упражнениям
Занимаясь раскрытием суставов следует, соблюдать осторожность. Нельзя стремиться вернуть им гибкость за короткий срок. Высокая интенсивность упражнений для развития гибкости тазобедренных суставов и быстрый темп прохождения курса приводят к растяжениям связок. При лечении хронических заболеваний противопоказано резко менять интенсивность физической активности.
Неправильно выполняемые упражнения и большие нагрузки могут привести к проблемам со здоровьем. Одной из опасностей является гиперподвижность суставов. Асаны предназначены не только для раскрытия тазобедренных суставов, но и для укрепления мышц.
Прилагая максимум усилий во время тренировок, занимающийся увеличивает риск получения вывиха бедренной кости. Лучше выполнять все упражнения под надзором инструктора.
Противопоказаниями к большинству упражнений на раскрытие тазобедренных суставов являются:
травмы коленей;
травмы спины – в этом случае заниматься разрешается без наклонов вперед и сидя на высокой опоре;
повреждения лодыжек;
травмы крестцово-подвздошного сустава;
закрытые повреждения тазобедренных суставов;
повреждения в нижнем отделе позвоночного столба.
Йогатерапия обеспечивает выравнивание нормального изгиба поясницы, укрепление мышц корпуса и гибкость в суставах таза. Польза таких упражнений еще и в том, что они облегчают родовую деятельность, поэтому рекомендованы женщинам, готовящимся к появлению ребенка.
nogostop.ru
как раскрыть тазобедренные суставы с нуля
Один из самых частых вопросов, который мне задают занимающиеся йогой: «Как сесть в лотос?». И перед написанием этой статьи я специально зашёл в YouTube и посмотрел самые популярные видео на эту тему.
Мне стало интересно, что предлагают популярные йоги-блогеры для раскрытия тазобедренных суставов, ведь лично мне потребовалось пять лет, чтобы первый раз кривенько скрестить ноги. Начнём по порядку.
В детском возрасте практически каждый из нас обладает хорошей гибкостью, а при определённых занятиях можно довести подвижность суставов и раскрытость связок до максимума. Что и происходит в гимнастике – за несколько лет ребёнок садится на шпагат, делает мостик и лотос. Практически то же происходит в плавании у брасистов.
Если в детстве мы не занимаемся гимнастикой и плаванием, то к подростковому периоду таз и плечи закрепощаются. В Индии гимнастикой и плаванием как спортом практически не занимаются, но там с детства в культуре принято сидение на полу, а не на стуле. Поэтому в Индии таз у людей раскрыт намного лучше, чем у людей в остальном мире. И взрослым людям, специально не занимающимся раскрытием тазобедренных суставов, достаточно легко прийти к позе лотоса.
В нашей стране сидение на полу не принято из-за климата, да и в культуре этого нет. Поэтому и запроса на такое сидение в глобальном масштабе нет. Но вот, что интересно: по моим наблюдениям, многие успешные актёры и музыканты и другие творческие люди садятся в лотос. Скорее всего они не занимались в детстве гимнастикой, но таз у них хорошо раскрыт. Почему?
Наше восприятие и гибкость тела связаны прямо пропорционально. И творчество даёт больше свободы мышлению и стирает жёсткие рамки в сознании. Поэтому творчески развивая себя с детства и при определённой физической активности, мы не закрепощаем своё тело, и оно и во взрослом возрасте остаётся гибким.
И наоборот – развивая гибкость, мы развиваем свой творческий потенциал, который помогает нам в развитии собственной уникальности.
Что же делать тем, кто только будучи взрослым, осознал свою закрепощённость и захотел вернуть свой потенциал гибкости тела и ума?
Понять, что быстро это не сделать. Глубокие сухожильные ткани уже сформировались и изменяться легко не станут, т.к. процессы регенерации в них очень медленные.
Понять, что сделать это можно любому в любом возрасте. Глубокие ткани могут изменяться с помощью нашего дыхания и внимания.
Нужно знать определённые асаны, которые принесут внимание в эти укороченные мышцы, связки и сухожилия и запустят процессы регенерации и расслабления.
Большинство блогеров показывают то, что может помочь тем, кто уже имеет некоторую физкультурную подготовку и гибкость. В последние годы в преподаватели йоги идут в первую очередь те, у кого уже есть определённая гибкость. Ведь чем она лучше, тем быстрее можно достичь уровня преподавателя и тем легче показывать асаны, то есть преподавать йогу.
В результате, опыта прохождения от полной негибкости к полной раскрытости у многих преподавателей йоги нет, а значит нет и понимания, как пройти непростой путь раскрытия таза и бедёр с нуля. Поэтому я не рекомендую раскрывать таз только по YouTube.
Такой путь невозможно проделать без направления внимания на глубокие структуры опорно-двигательного аппарата, а это можно перенять только у опытного преподавателя. Без работы с вниманием есть два варианта: либо ничего не получится, либо будут травмы, которые вообще могут затормозить продвижение вперёд.
Блогеры предупреждают о травмах коленей и том, что нужно разрабатывать бёдра для подготовки к лотосу. Но главное, о чём йога-блогеры не говорят – о дыхании и внимании во время выполнения асан. Чем медленнее дыхание, тем больше напряжения вы снимите с мышц, связок и суставов.
Чтобы добраться вниманием до глубоких структур и начать садиться в лотос, мне понадобилось 5 лет практики асан с дыханием. Я мог бы это сделать и быстрее, если бы фокусировался только на тазе.
Ещё один важный принцип, необходимый для развития гибкости – расслабление. Обязательно необходимо делать долгую Шавасану после практики.
У негибких людей есть больший потенциал энергетического развития – ведь им потребуется проделать больше работы и преодолеть большее сопротивление. Благодаря серьёзным изменениям в теле они смогут освободиться от кармических узлов, не дающих им проявляться в жизни в полной мере. Но придётся серьёзно потрудиться.
Теперь о практике
Для лотоса необходима ротация тазобедренных суставов в обе стороны: Джану Ширшасана, Баддха Конасана, Упавиштха Конасана, Адхо Мукха Капотасана, Трианг Мукха Эка Пада Пашчимоттанасана. Помимо этого необходимо раскрытие глубоких мышц, соединяющих седалищные кости с лобковой, подвздошной, бедренной костями.
Поэтому чем больше асан для ног и таза вы практикуете, тем выше вероятность того, что вы начнёте быстрее и качественнее выполнять позы для медитации. Практикуйте: Ардха Чандрасану, Хануманасана, Пашчимоттанасану, Уттанасану, Свастикасану, Йоганидрасану, Эка Пада Ширшасану.
Также необходим грамотный баланс напряжения-расслабления, правильная компенсация растяжения-сжатия, поэтому асаны необходимо делать в определённом порядке с разными фиксациями по времени и количеству дыханий.
Раскрывать или не раскрывать? – вот в чем вопрос. Или: что такое здоровый тазобедренный сустав.
Тазобедренный сустав – это второй после плечевого, который имеет степени свободы вращения во всех плоскостях. Это самый крупный сустав в нашем организме. Потому и функцию он выполняет наиважнейшую – от него зависит наше передвижение и все статические положения тела. То есть в том числе за счет правильного положения тазобедренного сустава обеспечивается здоровье позвоночника. Без здоровых тазобедренных суставов полноценная жизнь невозможна.
Часто приходится слышать: “У меня нераскрытые тазобедренные суставы.” Давайте раскроем. Только не тазобедренный сустав, а само понятие раскрытого тазобедренного сустава. Что это? Раскрытый тазобедренный сустав – это здоровый тазобедренный сустав. Тот, который осуществляет свою функцию в пределах физиологической необходимости. То есть человек без труда садится на корточки (и легко поднимается из этого положения), может отвести бедров в сторону, вперед и назад (во время танца, например), имеет красивую свободную легкую походку. Сидеть в лотосе и на шпагате совсем не обязательно. Если не сказать большего. Без специальной подготовки в позу лотоса (в падмасану) и на шпагат (в хануманасану) взрослые люди могут сесть только при наличии у них гипермобильности суставов и при мышечно-связочном гипотонусе.
А что с йогами? – большинство же сидят и в падмасане, и в хануманасане и в каких только других экзотических положениях йоги не сидят. И здесь стоит подчеркнуть слово “экзотических”. Это не норма. Впрочем, увеличить подвижность суставов можно. И это миф, что “я не гибкий”, “у меня нераскрытые суставы” и т.п.. Просто у каждого человека свой предел. Есть люди, которым никогда не сесть в лотос. Это нужно признать (как инструктору, так и занимающемуся) и уважать индивидуальные возможности каждого. Как узнать свой предел? Очень легко: если практикуя йогу регулярно (не менее 3 раз в неделю, но вообще-то ежедневно) в течение ста (может быть, чуть меньше) лет, вы так и не садитесь в падмасану – значит, вам в нее просто не надо. Всем остальным можно пробовать. А еще для падмасаны нужны здоровые колени – но про них в другой раз.
Комплекс для увеличесния подвижности тазобедренных суставов, приведенный ниже, содержит в себе различные вариации выполнения асан, рассчитанные на различный уровень подготовки и индивидуальные физиологические особенности практикующих.
1) Двипадапаванамуктасана
Во время выполнения асаны следует одновременно притягивать колени к груди и стараться опустить копчик на пол.
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
2) Экападапаваномуктасана
Во время выполнения асаны следует одновременно притягивать колено к груди (на выдохе) и стараться вытянуть выпрямленную ногу, при этом не зажимая бок со стороны согнутой ноги. Для этого следует направлять седалищную кость к пятке выпрямленной ноги.
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
3) Динамика (сукшма-вьяяма)
Согнутым коленом из положения экападапаваномуктасана выполняются вращения по кругу. Полкруга на вдох, полкруга на выдох. Рекомендуется выполнить от 8 до 16 вращений каждым коленом в каждом направлении.
4) Падасана
Во время выполнения асаны следует одновременно вытягивать ноги под углом 90 градусов к полу и стараться расстилать поясницу по полу.
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
5) Суптападангуштхасана 1/2
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
6) Конасана в динамике
На выдохе опускаем колени к полу, на вдохе возвращаем назад.
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
7) Конасана на стене
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
8) Упавиштаконасана ( с вариацией выполнения на стене)
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
9) Прозаритападаттонасана
Основное внимание следует уделить выравниванию спины (не проваливаться в поясничном отделе), подтягиванию коленей (если нет травм).
Полный вариант:
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
10) Триконасана
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
11) Вирабхадрасана 2
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
12) Утхиттаупавиштаконасана
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
13) Джанаширшасана (с вариациями и пропсами)
Пропсы – вспомогательные материалы. В данном случае мы применяем одеяло, чтобы поднять таз и облегчить нахождение в положении сидя с прямой спиной. Кирпич помещается под бедро, чтобы оно не находилось на вису и не создавало травмоопасного положения коленного сустава.
Вариация с помещением стопы согнутой ноги в пах.
Вариация вхождения в джанаширшасану из вирасаны.
Вариация выполнения для травмированного коленного сустава.
Вставьте сложенный вчетверо ремень в подколенную ямку, чтобы свободные концы остались с обеих сторон.
Согнув колено, тяните за концы ремны, “вытаскивая плоть” икроножной мышцы и бедра наружу и создавая дополнительное пространство под коленом.
Полный вариант выполнения:
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
14) Мандукасана (поза жабы)
Рекомендуемое время выполнения – 10-15 циклов дыхания.
15) Хануманасана
Вариант с наклоном вперед выполняется для того, чтобы не создавать напряжение в пояснично-крестцовой области.
Вариант с выпрямленной спиной выполняется только тогда, когда удалось выравнять таз без перенапряжения в пояснично-крестцовой области.
Полный вариант:
Рекомендуемое время выполнения – 5-15 циклов дыхания.
16) Ардхападмасана (Полулотос)
Рекомендуемое время выполнения – 5-15 циклов дыхания.
17) Падмасана (Лотос)
Рекомендуемое время выполнения – 5-15 циклов дыхания.
doctoryoga.ru
Раскрытие тазобедренных суставов – йога для начинающих
Намасте, йоги!
В начале своего пути я мечтала сидеть в позе лотоса и медитировать. А также освоить со временем хануманасану. И вот проходит полгода практики, год, а лотоса все нет. Если результата нет, значит я делаю что-то не так, и решила подробнее разобраться в чем причина и поделиться своими знаниями с вами.
Инструктора йоги много говорят о раскрытии таза. Далее
мы рассмотрим, что это такое с точки зрения анатомии.
будем расширять знания о строении тазобедренных суставов.
научимся работать с тазом на протяжении всей практики, а не только в позе голубя.
А затем перейдем к практике, которая поможет раскрыться тазу.
Тазобедренный сустав — это самый крупный суставной комплекс организма. Он выполняет функцию опоры и движения. В формировании тазобедренного сустава участвуют две кости подвздошная и бедренная. Вертлужная впадина подвздошной кости играет роль «лузы», в которую вставляется шарообразная суставная головка бедренной кости. Вместе они образуют своеобразный шарнир, благодаря которому здоровый тазобедренный сустав способен вращаться.
Движения в тазобедренном суставе происходят, когда бедра и таз двигаются по отношению друг к другу. Вот список доступных движений:
перемещение бедер назад, как шалабхасане,
сгибание бедер — уттанасана,
отведение бедер (движение бедер в стороны задней ноги в позе воина 2),
перемещение бедра в середину — поза орла,
внутренние и внешние вращения.
В идеале эти движения полезны для работы суставов, но часто они ограниченны в двух или нескольких плоскостях (бывает во всех), тогда, мы называем такие бедра “жесткими”.
Что означает: «жесткие бедра»?
В чем же заключается жесткость сустава? Правда в том, что это не суставы жесткие, а мышцы и связки, которые их поддерживают. Ткани вокруг сустава становятся ограниченными тогда, когда организм приспосабливается к привычному образу жизни. В российской культуре принято сидеть с согнутыми коленями под углом 90 градусов на стуле. А индусы обедают на полу и с детства поза лотоса для них не представляет проблем. Даже если весь день вы работаете стоя, остаток времени, сами того не замечая проводите сидя. Это положение настолько укоренилось в нашей повседневной жизни, что мы даже не осознаем этого.
Чрезмерное использование сидячей позы проецирует в наш мозг сигнал, о сокращении сгибателей бедер, и подколенных сухожилий (мышцы, которые выстилают заднюю поверхность бедер), а так же “выключают” наши мощные ягодицы из игры. В результате несчастные “жесткие бедра” приводят нас на занятия йогой в поисках “открытия” вышеупомянутых.
Причины по которым «жесткие бедра» причиняют дискомфорт.
Наши кровеносные сосуды и лимфатические сосуды встроены в мышцы. Кровь несет кислород, который питает клетки, клетки регенерируют, а лимфа — это система удаления отходов организма. Но кровь и лимфа может течь хорошо только через мышцы оптимальной, эластичной длины. Плотные, напряженные мышцы, будут сопротивляться циркуляции этих жизненно важных жидкостей — как кулак захвативший шланг, будет влиять на поток воды, протекающей через этот шланг. Другими словами, напряженные мышцы работают против течения сердечно-сосудистой системы (крови) и вашей иммунной системы (которая поддерживает лимфатическую систему). В результате повышается артериальное давление, снижение метаболизма, накапливаются отходы в тканях, а также повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вы когда-нибудь думали о своих мышцах с точки зрения здоровья всего тела?
Малоподвижный сустав бедра часто ограничивает нас в движениях. Например, для того, чтобы поднять предмет с пола нужно сделать движение от бедра. Непроизвольно, мы нагибаемся за счет скругления поясницы, травмируя ее. Избегая движений в бедрах страдают альтернативные части тела -позвоночник и поясница. Понимание анатомии показывает, что жесткость бедер это гораздо больше, чем неудобства причиняемые позой лотоса на занятиях йогой.
Что означает «раскрыть таз»?
Повторюсь, в основном вся работа по «раскрытию таза» происходит в позе голубя.
Но работа с тазом, это гораздо обширнее, чем просто поза голубя. В теле существуют 22 мышцы, которые окружают бедра со всех сторон, под разными углами. В том числе мышцы-сгибатели, бицепс бедра, ягодичные мышцы, и глубокие мышцы на спине, внутренние мышцы бедер, и мышцы верхней поверхности бедер.
Технически любой стрейч удлиняет эти 22 мышцы, которые пересекают бедро. А это означает, что подколенные сухожилия растягиваясь, открывают бедра, Бадха Конасана к примеру (поза бабочки), и все классические позы (выпады, скрутки, воины) медленно, но верно ведут нас к шпагату. А также прогибы! Интересно, правда?
Вся практика йоги позволяет “открыть” тазобедренные суставы. Тем не менее, у многих практиков годами не получается выполнить лотос. Это происходит из-за непонимания анатомического строения таза. Для начала научитесь в каждой асане выравнивать таз.
Переходим к практике.
Старайтесь во время занятий выравнивать таз. Начнем с позы голубя.
Противопоказания:
Травмы колена.
Повреждения межпозвонковых дисков.
Боли в крестце.
Это сложная поза. Она требует от бедра определенного диапазона движения, что у большинства людей, не получается. Для того, чтобы войти в асану, мы неосознанно дестабилизируем колено и другие суставы, Для того, чтобы эффективно открыть бедра в этой позе, не подвергая другие части тела риску, переднее бедро нужно отодвигать очень высоко.
В позе голубя лежа тянется несколько мышц задней части бедра. Но целевая мышца у нас в этой позе грушевидная.
Помимо нее, необходимо постоянно растягивать подколенные сухожилия. Жесткость подколенного сухожилия приводит к выравниванию нормального изгиба поясницы и делает жесткими мышцы нижней части спины. Эта проблема имеется как у взрослых, так и у детей. Про растяжение подколенных сухожилий я напишу в следующей статье, а пока давайте вернемся к грушевидной мышце.
Грушевидная мышца (m.piriformis) крепится к крестцу и бедренной кости, и, как и любая мышца, она может укорачиваться и напрягаться. Грушевидная мышца проходит под ягодичной мышцей и над седалищным нервом. Её функция удержать колено и стопы развернутыми вперед при ходьбе. Она принимает скромное участие в отведении бедра. Когда бедро согнуто на угол более 60 градусов, то грушевидная мышца вращает вовнутрь и разгибает его.
Чтобы растянуть эту мышцу, таз должен смотреть вверх. Если ваш таз направлен копчиком вниз, значит, что растяжка происходит совсем не там. 99 % занимающихся йогой, не растягивают мышцы бедер вообще.
На фото показан пример положения таза. Обратите внимание на естественную кривую поясничного отдела позвоночника в нижней части спины, она остается не подвижной.
Зная, что мы можем управлять положением таза, посмотрите как на первом фото таз подкручен, в результате чего теряется работа грушевидной мышцы. Вместо этого тянется нижняя часть спины, а грушевидная мышца сохранят свою короткую длину. На этой фотографии, заметно, что я поменяла форму, не притягивая бедро к груди, что позволило тазу остаться в нужном нам положении. Теперь все, что нужно сделать, это поддерживать таз в таком положении, чтобы создать растяжение в бедре. Хотя растяжение бедер во втором фото, не выглядит так глубоко, как на первом фото, если внимательно посмотреть — вторая версия единственно возможная, в которой тазобедренный суставы действительно тянутся. Можно притянуть бедро немного ближе к своему телу, но по прежнему держать копчик прижатым к земле. Бедра тянутся до тех пор, пока копчик плотно поддерживает контакт с землей.
Рассмотрим другие позы
Есть много других поз, которые способны открыть наши бедра, но, для того чтобы охватить эту тему, данной статьи не достаточно. Как я уже упоминала выше, любое растяжение подколенного сухожилия “раскрывает” таз (включая Паршвоттастасну (интенсивное боковое вытяжение), Адхо Мукха Шванасана (собака мордой вниз), и Супта падангуштсхасана (поза лежа на спине с растяжкой ног). Все позы сидя “раскрывают” таз, все прогибы — список практически бесконечен! Вся практика йоги может стать практикой для «раскрытия тазобедренных суставов»!
Биомеханика и анатомия помогают глубже понять, как углубить асаны. Забудьте о «раскрытии таза», и начните думать о его выравнивании, чтобы получить удовольствие и здоровье от практики йоги.
Настойка мухомора для суставов: лечение, рецепты, противопоказания
Мухомор относится к ядовитым грибам и при употреблении внутрь в высокой концентрации может стать причиной серьезного отравления. Однако его широко применяют в народной медицине для приготовления лечебных мазей и настоек. Они предназначены для наружного использования в том числе при хронических заболеваниях суставов. В малых дозах они обладают противовоспалительными и обеззараживающими свойствами, снимают боль и даже препятствуют образованию опухолей.
Свойства мухомора
Мухомор — это ядовитый гриб, который требует соблюдения правил безопасности при работе с ним. В пищевой промышленности он не используется, но допустимо его употребление внутрь с лечебной целью. Дело в том, что разница между полезными и опасными дозировками очень мала, на этот фактор также влияют условия, в которых были собраны грибы. При правильном приготовлении этот гриб является сырьем для настоев, отваров, мазей, настоек, которые влияют на многие процессы в организме и укрепляют иммунную систему.
В народной медицине лекарства на основе красного мухомора используются при заболеваниях различных систем органов:
патологиях опорно-двигательного аппарата, болезнях мышц, суставов и нервов;
нервных нарушениях, в том числе эпилепсии, судорожном синдроме;
дерматологических проблемах: экземах, дерматитах и других;
для симптоматического лечения головной боли разной интенсивности.
Действующие вещества мухомора обладают выраженным психотропным действием. В малых дозах они активируют работу головного мозга, вызывают обострение ощущений. Одновременно снижается боль разного происхождения, ускоряются обменные процессы в клетках. Под воздействием препаратов мухомора быстрее заживают раны и обновляются клетки, в том числе форменные элементы крови.
Для лечения суставов можно использовать настойки мухомора на водке или медицинском спирте
Особенности лечения суставов препаратами мухомора
Настойка мухомора для суставов — это один из известных методов народного лечения. Использование ядов в малых дозах эффективно против воспалительных и дегенеративных процессов. Ядовитые составляющие мухомора проникают сквозь кожу и раздражают ткани, тем самым стимулируя кровообращение и обменные процессы в тканях. В результате ускоряется регенерация соединительной ткани и суставного хряща, устраняется отечность и воспаление.
Настойка мухомора эффективна при ряде заболеваний суставов:
артритах любого происхождения — воспалительных патологиях;
артрозах — дегенеративных изменениях в тканях;
ревматизме;
ревматоидном артрите — аутоиммунном воспалении;
подагре — поражении суставов из-за накопления в них солевых отложений;
травмах, ушибах, растяжениях, в том числе с повреждением кожного покрова;
в составе комплексного лечения вывихов и переломов для ускорения заживления тканей.
Лечение суставов мухомором должно проводиться под наблюдением специалиста. Грибы могут отличаться по химическому составу в зависимости от места их произрастания. Не рекомендуется собирать их около автомобильных дорог и других мест, где они могут впитывать токсины. Во время приготовления лекарственных средств необходимо соблюдать правила техники безопасности, чтоб избежать случайного попадания мухоморов в желудочно-кишечный тракт.
Рецепты грибной настойки
Лечебную настойку из мухоморов для суставов можно приготовить в домашних условиях. Самый простой способ — это компресс из свежих грибов. Для этого шляпки измельчают в кашицу, заворачивают в марлю или бинт и прикладывают к больному суставу. Однако концентрация действующих веществ в таком лекарстве очень низкая, поэтому более эффективными будут спиртовые настойки на этом сырье.
Рецепт 1
Для первого способа понадобятся небольшие свежие грибы. Их плотно выкладывают в банку и накрывают ее пленкой, чтобы избежать попадания воздуха. В оригинале банки необходимо закопать в землю так, чтоб верхняя часть крышки оставалась на поверхности, но можно просто оставить их в сухом темном помещении. Через 30 дней содержимое процеживают и разбавляют спиртом. Лекарство используется в виде компрессов и растирок.
Рецепт 2
Приготовление настойки по второму методу займет 2 недели. Грибы мелко нарезают и складывают в стеклянную емкость, в таком виде их держат 3 дня в холодильнике. Затем банку необходимо достать и залить спиртом или водкой так, чтобы жидкость на 1 см покрывала поверхность грибов. Далее средство должно настаиваться 15 дней при комнатной температуре в темном месте.
В аптеках можно приобрести готовую настойку мухомора и использовать по инструкции
Рецепт 3
Самый быстрый способ приготовления настойки займет не более 15-ти минут. Грибы измельчают в кашицу и при помощи марли отжимают из них сок. Затем его смешивают в равных пропорциях со спиртом и используют в виде компрессов. Для уменьшения концентрации действующих веществ можно разбавлять настойку водой.
Рецепт 4
Получить свежий грибной сок можно под прессом за несколько дней. Грибы режут на крупные части, складывают в емкость и накрывают тяжелой крышкой. За 2—3 дня появляется сок, который нужно смешать в равных пропорциях со спиртом или водкой. В таком виде настойка готова к применению в виде компрессов.
Общие рекомендации по приготовлению настоек
Настойки мухомора эффективны для лечения различных заболеваний суставов. Однако стоит проявлять осторожность при работе с ингредиентами и во время использования лекарств. Как и любое другое средство, грибные настойки могут оказаться сильным аллергеном. Для того, чтобы определить наличие аллергии, перед первым применением препарата стоит нанести небольшое его количество на кожу предплечья.
Средство не используют, если после его использования появляются сыпь, зуд или отечность. Более опасные последствия могут возникать после приема настойки внутрь. В таком случае лечение начинают с минимальных доз, постепенно повышая концентрацию раствора.
Существует определенный свод правил, как сделать безопасный и эффективный препарат на основе мухомора для лечения суставов и как правильно подготовить ингредиенты:
с лечебной целью используют только свежие грибы, на которых нет признаков гниения и повреждений;
грибы впитывают токсины их почвы, поэтому их не собирают вдоль автомобильных дорог, заводов и других промышленных предприятий;
при сборе грибов и приготовлении настойки обязательно пользоваться защитными перчатками, которые затем утилизируют;
мухоморы могут храниться в стеклянной посуде — с металлическими емкостями они вступают в химические реакции;
не стоит пользоваться средствами неизвестного происхождения и покупать их на рынках;
настойки мухомора противопоказаны при заболеваниях суставов у детей.
Настойки мухомора требуют четкого соблюдения правил безопасности. Эти грибы относятся к ядовитым из-за высокого содержания в них алкалоидов. Даже сквозь кожу эти вещества могут поступать в кровоток и влиять на работу нервной системы. Основное правило употребления грибных настоек — не превышать дозировки, даже если на первых этапах лечения средства окажутся малоэффективными.
Стоит выбирать только целые и свежие грибы, на которых нет признаков гниения или паразитов
Противопоказания и побочные эффекты
Побочные эффекты после применения настойки мухомора могут возникать, если употреблять ее в повышенном количестве. Они также проявляются в форме аллергических реакций в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Кроме того, есть список противопоказаний, при которых препараты не применяют:
период беременности и грудного вскармливания;
детский возраст младше 18-ти лет;
заболевания сердечно-сосудистой системы, почек и печени.
Лечение суставов экстрактами мухомора — это один из народных методов. Эффект от применения экстракта грибов достигается благодаря раздражению тканей и ускорению процессов регенерации. Однако этот способ менее безопасен, чем другие растительные препараты на основе лекарственных трав. При работе с ингредиентами и во время лечения суставов необходимо соблюдать меры предосторожности и точно следовать инструкции.
dialogpress.ru
способ применения, отзывы, противопоказания, настойка мухомора на спирту
Настойка из мухомора на водке для суставов активно применяется при лечении различных патологий органов опорно-двигательной системы.
Красивый гриб принадлежит к числу ядовитых. Но его противомикробные и болеутоляющие свойства были по достоинству оценены приверженцами народной медицины.
Содержание статьи
Целебные свойства гриба
Мухомор растёт на окисленной почве, неподалеку от берёз и елей. Вред продукта состоит в наличии в нём соединений органического происхождения, обладающих токсическим эффектом.
Поэтому мухомор непригоден для употребления в пищу. Но при местном применении он приносит неоценимую пользу для здоровья человека.
Настойки или мази из мухомора для суставов помогают снять болевые ощущения, устраняют отёчность. Кроме того, снадобья, изготовленные из ядовитого гриба, помогают защитить кожный покров от проникновения инфекции.
Настойка из мухоморов для лечения суставов, согласно отзывам, помогает избавиться от болезненных ощущений, возникающих при следующих патологиях:
ревматизме;
наличии у больного симптомов подагры;
артрозе;
артрите;
наличии у человека остеохондроза;
ушибах.
Противопоказания к применению
Лечение суставов мухомором имеет определённые противопоказания:
детский возраст;
кормление ребёнка грудью;
повышенная чувствительность к компонентам средства.
От применения соответствующих средств следует отказаться в период ожидания малыша.
Возможные побочные эффекты
Неправильное применение снадобий, изготовленных на основе опасного гриба, может спровоцировать отравление организма токсичными веществами.
При слабой интоксикации, как правило, наблюдаются такие побочные явления:
появление чувства эйфории;
внезапный прилив сил;
уменьшение концентрации внимания;
утрата способности адекватно реагировать на происходящие в жизни вещи.
О сильном отравлении при неправильном местном применении средств на основе мухомора свидетельствуют следующие симптомы:
рвота;
появление тошноты;
учащение сердцебиения;
слабость;
снижение чёткости зрения;
галлюцинации;
появление судорог.
При отсутствии надлежащей медицинской помощи перечисленные выше побочные эффекты зачастую приводят к смертельному исходу.
При появлении симптомов отравления надо срочно вызвать доктора. В ожидании врача можно дать выпить пострадавшему большое количество подсоленной воды. Затем следует спровоцировать рвоту путем надавливания пальцами на область корня языка.
Меры безопасности при работе с грибами
Для приготовления средств для лечения патологий суставов рекомендуется выбирать целые грибы, без признаков почернения и видимых повреждений.
Подготовка лечебного сырья осуществляется в августе-октябре. За ядовитыми грибами следует отправляться в места, которые расположены в отдалении от производственных объектов или автомобильных магистралей.
Важно! Сбор мухоморов производят в перчатках из резины, предназначенных для одноразового использования. После окончания работы их выбрасывают.
Лечебные настойки не следует хранить в ёмкостях, изготовленных из металла. Может произойти процесс окисления, и небольшие металлические частички попадут в снадобье.
Ёмкость с грибной настойкой должна быть надёжно закупорена. Это нужно для того, чтобы ядовитые пары не просочились в комнату. Можно закрыть банку непроницаемой плёнкой.
Грибные отвары готовить не рекомендуется. Человек может неправильно рассчитать оптимальную дозировку средства и отравиться. Более того, при кипячении средства воздух наполняется ядовитыми парами!
Спиртовые настойки внутрь при лечении болезней суставов обычно не применяют.
Настойка на спирту
Лекарственную настойку можно получить таким образом:
Свежесрезанные мухоморы тщательно моют, просушивают при помощи бумажного полотенца.
Ёмкость на 2 суток помещают в холодное место.
Мухоморы перекладывают во вместительную ёмкость из стекла, заливают их спиртом так, чтобы жидкость покрывала грибы на несколько сантиметров.
Сосуд закупоривают крышкой и ставят в тёмное холодное помещение на три недели.
По прошествии этого времени настойку надо процедить. Её применяют для обработки поражённых тканей.
Способ применения настойки из мухомора для суставов довольно прост. Средство наносят на больное место ежедневно, незадолго до сна. Положительные изменения заметны уже спустя несколько суток.
У человека уменьшаются болезненные ощущения, повышается подвижность суставов. Воспалительный процесс становится менее выраженным, исчезает отёчность,.
Настойка мухомора на спирту нашла широкое применение при болях в суставах. При её использовании следует соблюдать такие рекомендации:
лечебный состав надо втирать поражённую зону аккуратными, массирующими движениями. Длительность воздействия – не менее 5 минут;
после процедуры рекомендуется промыть руки достаточным количеством тёплой воды с мылом;
настойку на спирту рекомендуется держать в помещении, защищенном от проникновения лучей солнца.
Процесс изготовления настойки на водке из шляпок гриба
Можно бороться с заболеваниями суставов при помощи настойки, сделанной на основе шляпок ядовитых грибов. Её нужно готовить таким образом:
Шляпки разделяют на несколько частей.
Кусочки грибов кладут в ёмкость, изготовленную из стекла.
Лечебное сырье заливают водкой в равном соотношении.
Шляпки необходимо настаивать 40 дней.
По истечении данного срока средство процеживают.
Напиток переливают в удобный сосуд из затемненного стекла.
Рецепт на основе сока мухомора
Сделать лечебный сок довольно просто:
Свежесрезанные грибы надо разрезать на несколько частей.
Их помещают в прохладное, защищенное от проникновения лучей солнца помещение под гнёт.
Образовавшийся по истечении двух дней сок переливают в отдельную ёмкость. Его следует соединить с водкой в одинаковой пропорции.
Приготовление лечебной мази
Схема изготовления мази для суставов выглядит так:
Следует измельчить сушеные грибы до состояния порошка.
Средство соединяют с вазелином в равном соотношении.
Полученную смесь применяют для растирания поражённых суставов.
Можно изготовить лечебный крем по такой схеме:
Грибы нарезают небольшими кусочками.
Их соединяют со сметаной. При этом соотношение сметаны и мухоморов равно 1: 1.
Полученный состав облегчает состояние при артрозе и артрите. Его наносят на поражённую область, фиксируют поражённую область компрессом. Средство рекомендуется оставлять на ночь и смывать утром. Крем надо хранить в небольшой ёмкости из стекла в холодильнике.
Приготовление компресса на основе мухоморов
Можно приложить к поражённому суставу измельченную грибную массу. Для этого нужно пропустить мухоморы через терку или прокрутить при помощи мясорубки.
Образовавшуюся массу перекладывают на марлю. Получившийся компресс накрывают плёнкой. Его держат на теле не менее 10 часов.
Отзывы больных
Алексей Петрович, 56 лет: «Всегда интересовался достижениями нетрадиционной медицины. Недавно стал готовить лекарственные отвары из трав, эфирных масел. О пользе мухомора при наличии болезней суставов узнал случайно.
В шляпке грибов находятся алкалоиды, которые наделены выраженными обезболивающими свойствами. Настойку я делал просто. Сначала давал грибам немного отлежаться, затем разминал их и заливал водкой в пропорции 1:1.
Я настаивал банку с настойкой в тёмном, защищенном от проникновения солнечных лучей месте. При этом я завернул ёмкость в тёмный пакет. Спустя две недели я процедил получившуюся жидкость.
Регулярные растирания помогли мне избавиться от мучительной боли в суставах. Это не случайно, ведь средства помогает справиться с симптомами радикулита, ревматизма, ушибами и неприятными ощущениями в мышцах.»
Иван Степанович, 59 лет: «Давно наслышан о полезных свойствах мухомора. Решил испытать его лечебную силу на личном опыте. Но, видимо, рассчитал дозировку средства неверно. После применения настойки у меня началось головокружение. Пришлось довольствоваться традиционными лекарствами, прописанными доктором. Вероятно, в будущем всё же попробую приготовить лечебную настойку вновь. Теперь я буду чётко придерживаться рецепта!»
Заключение
Перед использованием снадобий на основе мухомора рекомендуется посоветоваться с доктором.
При наличии у больного патологий печени, поджелудочной железы и нарушении ритма сердца нужно проявлять особую осторожность при употреблении лекарственных мазей, настоек и кремов.
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Ортопед. Стаж: 4 года. Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)
Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)
vashynogi.com
Настойка из мухоморов для лечения суставов
В лечении суставов сегодня нуждаются многие. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом в последнее время стали особенно актуальными. Параллельно с медикаментозной терапией и физиотерапевтическими процедурами для лечения суставов используют настойку из мухоморов. Это проверенный народный способ, который действует очень эффективно. Только в ходе лечения нужно строго придерживаться всех указаний.
В чем польза настойки на мухоморах для суставов?
Не нужно быть профессиональным грибником, чтобы понимать, что мухомор – отрава в чистом виде. Это даже маленькие дети прекрасно знают. Вещества, содержащиеся в этом грибе, воздействуют на центральную и периферическую нервные системы – поражают их. Притом происходит все очень быстро.
Но как известно, из любого яда можно извлечь пользу. Главное выбрать правильную дозировку и не забывать, что у этого гриба разница между смертельно опасными и целебными дозами совсем незначительная.
Алкалоиды, которые содержатся в настойке из мухоморов на спирту, для суставов очень полезны. Они могут:
обезболивать;
устранять воспалительный процесс;
оказывать антисептическое действие;
снимать местный отек;
при необходимости останавливать кровотечения;
улучшать обмен веществ в больном суставе;
способствовать заживлению ран.
Эффективнее всего применять настойку мухомора при таких болезнях суставов:
Как приготовить спиртовую настойку из мухомора для суставов?
Методы приготовления лекарства существуют разные. Но все они достаточно простые и понятные.
Самый простой способ – свежесрезанные грибы помыть и на несколько дней спрятать в холодильник. После сырье переложить в банку и залить спиртом. Жидкости должно быть на 2 см больше, чем грибов. Настаивать средство нужно не меньше 2-3 недель. Перед применением его следует процедить.
Чтобы приготовить настойку мухомора на водке и применять ее впоследствии для суставов, грибы нужно выдерживать в закрытой банке в прохладном темном месте на протяжении сорока дней. За это время они должны пустить сок. Его и следует слить, а потом в пропорции 1:1 смешать с водкой.
Мухоморы нужно мелко порезать или измельчить в мясорубке. Полученную смесь положить в стекло и залить водкой. Спирта должно быть примерно на 1 см больше, чем грибов. Закройте банку и на две недели спрячьте в темное и прохладное место.
Особенности приготовления настойки мухомора на водке для лечения суставов:
Готовить нужно только из свежих грибов.
Ни в коем случае нельзя собирать мухоморы в промзонах и вблизи предприятий – грибница впитывает в себя большую часть выбросов.
Собирать грибы нужно в резиновых перчатках.
Во время приготовления мухоморов нельзя использовать металлическую посуду и приборы.
Ни при каких условиях средствами на основе ядовитых грибов нельзя лечить детей.
Если вдруг применение лекарств из мухоморов спровоцировало появление галлюцинаций, тахикардию, тошноту, рвоту, их нужно сразу же смыть с кожи водой с мылом. При необходимости провести промывание желудка.
Способы применения настойки из мухомора для суставов
Ядовитую лечебную жидкость можно применять для компрессов и растирок. Чтобы средство действовало эффективнее, предварительно нужно принять теплую ванну. Компресс следует держать на больном суставе в течение 45 минут-часа. Оздоровительный курс рассчитан на неделю.
Чтобы избежать отравления, применяя настойку на мухоморах, избегайте ее попадания на слизистые и открытые раны.
womanadvice.ru
Настойка из мухомора на водке для лечения суставов
Народная медицина
Грибы-мухоморы являются ядовитыми. Однако благодаря содержащимся в них органическим соединениям их используют в лечебных целях.
Существуют рецепты, которые применяют для снятия боли и воспаления в суставах, где основным действующим компонентом выступают мухоморы. Доказано, что его алкалоиды оказывают антисептическое, обезболивающее, кровесвертывающее и противовоспалительное воздействия. Лекарственные свойства ядовитого гриба используют как в фармацевтическом производстве, так и в народной медицине. Настойки из мухомора помогают при артрозе, артрите и остеохондрозе.
1
Компресс из мухоморов
Рецепт приготовления компресса на основе мухомора от боли в суставах:
1. Гриб промыть в холодной проточной воде.
2. Отделить шляпку от ножки.
3. Растолочь шляпку с добавлением водки.
4. Готовую кашицу поместить на 3–4 слоя бинта.
5. Зафиксировать компресс на больном суставе.
При изготовлении компресса используют дозировку 3:1. Это значит, что на каждые 3 шляпки мухоморы добавляют 1 чайную ложку водки (допускается использовать 2-3 чайные ложки спирта). Бинт можно заменить на марлю. Компресс оставляют не больше, чем на 20 мин. После снятия аппликации с сустава место наложения тщательно промывают водой с мылом или любым другим очищающим средством.
Существует риск всасывания ядовитых веществ в кровь, поэтому компресс не применяют в области шеи, подмышечных впадинах и в паховой области. Запрещено нанесение мухоморовых спиртосодержащих аппликаций в местах повреждения кожного покрова. Из-за согревающего эффекта компресс запрещено наносить и в область сердца, почек.
Особенности лечения болей в колене народными средствами
2
Водочная настойка из мухомора
Для лечения суставов готовят спиртовые настойки из мухомора. После применения компресса необходимо тщательно промывать область нанесения. Настойка не применяется при повреждении целостности кожных покровов, в местах образования невусов и на участках с пигментацией. Также при использовании лекарственного средства необходимо следить, чтобы оно не попало на слизистые оболочки.
Чтобы в грибах сохранились лечебные свойства, их нужно собирать в местах, удаленных от промышленных объектов. Для приготовления лекарственных препаратов используют грибы без признаков гниения.
Лечение суставов народными средствами: самые эффективные рецепты
2.1
Рецепт №1
Рецепт настойки из мухоморов, для наружного применения:
1. Мелко нарезать грибы целиком.
2. Измельченные мухоморы сложить в стеклянную емкость, поместив сверху груз.
3. Убрать заготовку в темное место на 2–3 дня, до того момента пока грибы выпустят сок.
4. Отжать грибы и утилизировать.
5. Процедить настой через слой бинта или марли.
6. Оценить готовое количество жидкости и добавить такое же количество водки.
7. Перемешать.
8. Хранить в холодильнике не более 5 суток.
Получившимся настоем смазывают больные места. После сустав оборачивают полиэтиленом и утепляют платком или шарфом. Аппликацию держат на коже до 10 часов. Перед повторным наложением должно пройти не меньше 12 часов. Компрессы делают ежедневно на протяжении 5 дней, после чего следует обязательный перерыв в 10–14 дней.
Адамово яблоко (маклюра): полезные свойства, область применения и способы приготовления
2.2
Рецепт №2
Растирку из мухомора можно сделать по следующему рецепту:
1. Грибы измельчить.
2. Выжать из них сок.
3. На каждые 100 г сока добавить 120 г водки или 100 г спирта.
4. Тщательно перемешать.
5. Хранить растирку в темном и прохладном месте не более 7 дней.
В течение суток допускается не более 3 растираний. По прошествии часа с момента втирания настойки место нанесения необходимо промыть. Процедуру можно проводить 7 дней подряд. После необходимо сделать перерыв (не менее 15 дней).
2.3
Рецепт №3
Данный рецепт из шляпок грибов изготавливают для применения в виде аппликаций:
Промытые шляпки мухоморов измельчают.
Измельченные шляпки плотно укладывают в банку.
Заливают содержимое водкой. Водка должна покрыть грибы на 2 см выше их уровня.
Банку плотно закупоривают и убирают в темное, холодное место на 40 дней.
По истечении времени банку вскрывают, грибы с водкой перемалывают в кашицу.
Смесь хранят в холодном, темном месте не более 1 месяца.
На больном суставе закрепляют 2–3 слоя бинта, на него выкладывают получившуюся кашицу и накрывают еще 2–3 слоями бинта или марли. Аппликацию оборачивают полиэтиленом и оставляют для воздействия на 2 часа.
Мухоморы, выделившие сок.
Такие компрессы наносят 1 раз в 2 дня. Курс состоит из 15 процедур. После курса необходимо сделать перерыв на 3 месяца.
2.4
Рецепт №4
Для приготовления растирки по данному рецепту необходимы только свежесрезанные мухоморы:
1. Отделить шляпки от ножки.
2. Мелко нарезать шляпки.
3. Неплотно уложить их в стеклянную или керамическую посуду.
4. Плотно закрыть емкость.
5. Поместить мухоморы в темное место на 1 месяц.
6. По истечении этого срока из посуды слить образовавшийся сок.
7. К грибному соку добавить водку, на каждые 100 г сока – 50 г водки.
8. Смесь отстаивают еще 5 суток.
9. Готовый настой хранят в холоде не более 10 суток.
Средство втирают в больные суставы ежедневно на протяжении 7 дней или 1 раз в 2 дня, до 15 втираний. Повторно можно применять растирку по истечении месяца.
3
Меры безопасности
Чтобы лекарство не превратилось в яд, следует строго соблюдать бытовые меры предосторожности. При наличии противопоказаний лечение препаратами, основным действующим веществом которых выступают мухоморы, может повлечь смерть больного.
4
Бытовые меры предосторожности
Бытовые меры предосторожности направлены на исключение отравления вследствие контакта с токсическими составляющими лекарственного средства:
Работа с грибами производится в одноразовых перчатках. После завершения руки и открытые участки кожи тщательно промывают проточной водой с мылом. Это предотвратит попадание яда в организм через поры или повреждения кожи.
В процессе работы необходимо использовать ватно-марлевую повязки. Это убережет от вдыхания токсических веществ.
Обработка мухоморов производится вдали от продуктов питания. Это исключит попадание ядовитых компонентов в пищу.
Посуда, разделочная доска и другие предметы соприкосновения с грибами должны применяться только для манипуляций с мухоморами и дезинфицироваться после каждого использования. Это предотвратит бесконтрольно распространение ядовитых веществ.
Одежда, в которой работают с грибами, больше нигде не используется и стирается каждый раз после завершения процесса. Это позволит избежать распространения ядовитых веществ.
5
Противопоказания
Учитывая, что основное действующее вещество-это ядовитый гриб, то у лекарств есть ряд противопоказаний:
Возраст. Лечиться самодельными препаратами на основе мухомора не рекомендуется детям до 16 лет и людям старше 65 лет.
Наличие патологий. Любые вирусные и инфекционные заболевания снижают иммунитет человека, а при ослабленном здоровье даже малая доза яда способна повлечь серьезное отравление.
Заболевания печени и надпочечников. Токсические вещества, попадая в организм, задерживаются и накапливаются в этих органах, оказывая на них чрезмерную нагрузку.
Беременность и лактация. Вред для плода от употребления токсических веществ гораздо больше, чем польза от лекарства для женщины.
6
Симптомы отравления
Контактируя с ядовитыми веществами, нельзя исключать вероятность интоксикации. Основные симптомы отравления:
одышка в результате учащенного сердцебиения;
слабость;
подавленность или излишнее нервное возбуждение;
сужение зрачков;
тошнота, переходящая в рвоту;
диарея;
острые боли в эпигастральной области;
бред;
галлюцинации;
потеря сознания, переходящая в глубокий обморок или кому.
При подозрении на отравление следует незамедлительно вызвать скорую помощь. До ее приезда рвоту останавливать нельзя. Если рвота не наступила, то необходимо вызвать ее принудительно. Для этого нужно пить как можно больше чистой воды.
7
Заключение
Для приготовления лекарств в народной медицине и в фармакологии используют только красный мухомор . Он признан наименее токсичным. Даже 3 съеденные грибные шляпки привести к смерти взрослого человека, не имеющего хронических заболеваний и обладающего высоким статусом здоровья. Спиртосодержащие настойки из сока мухомора имеют большую концентрацию токсических веществ, чем сам гриб. Лекарства из токсичных компонентов не применяют в профилактических целях.
При употреблении настойки внутрь целесообразнее употреблять чуть меньше указанной в рецепте дозировки или готовить менее концентрированный раствор. Чем ниже иммунный статус человека, тем меньшая доза яда мухомора понадобится для интоксикации организма. Если после приема лекарства чувствуется даже легкое недомогание, следует обратиться за медицинской помощью, рассказав об употреблении самодельного средства. Этот совет справедлив и при проявлении аллергии или отеков в местах наложения компрессов.
spina-health.com
Лечение ревматизма суставов народными средствами
Ревматизм суставов – это воспалительная системная болезнь соединительных тканей, имеющая инфекционно-аллергический характер. Как правило, заболевание поражает нервную систему, сердечно-сосудистую систему, кожу и суставы.
Главная причина прогрессирования ревматизма кроется в том, что из-за неверного питания в крови человека скапливаются шлаки. Более того, появление болезни может быть спровоцировано стрептококковыми инфекциями (фарингит, скарлатина, ангина) и наследственным фактором. При этом, когда человек переохлаждается – заболевание обостряется.
В основном болезнь прогрессирует у людей, имеющих предрасположенность к этой патологии после хронической либо острой носоглоточной инфекции, которая появилась из-за одного из типов стрептококка.
Симптоматика ревматизма заключается в:
отечности голеностопа (ревматоидный полиартрит), коленного и локтевого суставов;
покраснении;
скованности;
боли в мышцах и суставных тканях.
К тому же, когда ревматизм поражает сердечные клапаны, то прогрессирование болезни часто приводит к развитию деформации или порока сердца.
Воспаление может начать прогрессировать по прошествии 1-2 недель после перенесенного фарингита либо ангины. Первичным проявлением ревматизма суставов считается боль, локализующаяся в локтях, коленях и голеностопе.
Зачастую в начале болезни, человек чувствует себя уставшим, вялым и бессильным. Также может появиться внутренняя выстилка сердечных камер (эндокард) или произойти поражение сердечной мышцы (миокард), вследствие чего развивается сердечная недостаточность, появляются болезненные ощущения за грудиной, учащается сердцебиение, возникает отдышка и аритмия.
Ревмокардит (ревматическое воспаление сердечной стенки) очень часто появляется повторно. Так, медленно образуются пороки сердца. При этом могут возникать подкожные узелки и сыпь, имеющая кольцевидную форму.
А для воспаления сосудов мозга характерны различные неврологические проявления, сонливость, мигрень, ухудшение памяти и слабость в мышцах.
Содержание статьи:
Лечение ревматизма суставов с помощью народной медицины
На первичном этапе заболевания доктор прописывает антибактериальные и противовоспалительные препараты, при тяжелом течении болезни – кортикостероиды. Также медикаментозную терапию необходимо совмещать с закаливанием, лечебной гимнастикой и правильным питанием.
Кроме того, особую популярность имеет лечение ревматизма народными средствами. Так, существует множество самых различных рецептов, помогающих избавиться от скованности суставов и снять воспаление.
Итак, чтобы избавиться от ревматических болей нужно:
Натереть на терке 1 кг розового картофеля.
Затем следует подготовить кусок сложенного вдвое полотна и нанести на него полученную кашицу.
Далее ткань складывают и обматывают ею пораженный участок тела.
На картофельный компресс желательно повязать шерстяной платок, а затем больного нужно укрыть теплым одеялом. Все оставляют на всю ночь.
Такую процедуру желательно повторять через день. Перед сном лучше принимать по 50 мл водки и 5 капель дегтя. Курс такого лечения должен занимать не менее 1,5 месяцев.
Следующий рецепт полезен не только в процессе лечения ревматизма, но и в профилактических целях. З большие, предварительно очищенные, луковицы нужно варить 15 минут в 1 литре воды. Процеженное лекарство принимают сутра и вечером по 1 стакану.
Также к больному суставу можно прикладывать лук, растертый до состояния кашицы. Длительность процедуры – не более 30 минут, а делать ее нужно трижды в день.
И снова картофель, ведь это очень эффективное средство, активно борющееся с ревматизмом суставов. В случае воспаления отличный эффект приносит сочетание наружного применения картофеля с внутренним употреблением сока этого овоща (полстакана в день).
Курс терапии – 30 дней, но для закрепления его эффективности лечение лучше повторить после семидневного перерыва. Также из картофельных шкурок можно сварить бульон, который следует пить или делать из него компрессы.
6 цветков картофеля заливаются 250 мл кипятка и настаиваются 50 минут и процеживаются. Средство следует выпить на протяжении 12 часов. Длительность лечения 2/2 месяца.
Травяные настои
Травяные сборы – просто незаменимы в борьбе с ревматизмом суставов. Различают массу разнообразных отваров, настоек и примочек из трав. Рассмотрим самые популярные.
10 г зверобоя заливаются 250 мл горячей воды. Затем все ставят на полчаса на плиту, а после отвар процеживают и дают. Принимать средство желательно трижды в день по трети стакана за полчаса до еды.
1 ст. л. цветов пижмы заливается 200 мл кипятка. Далее все настаивается 120 минут и процеживается.
Настой принимают по 1 ст. л. 4 р. в день за 15 минут до еды. К тому же отвар можно использовать наружно, делая из него компрессы и теплые ванночки.
4 ст. л. корней и листьев сельдерея заливают половиной стакана воды. Затем все варится пока вода немного не выпарится, а после отвар процеживается. Лекарство необходимо выпить на протяжении 1 дня.
Литровая бутылка заполняется хвойными иглами и заливается 56% спиртом. Затем все настаивается в теплом месте в течение 21 дня. Настойку принимают по 8 капель за полчаса до принятия пищи на протяжении полугода.
1 ст. л. брусничных листьев заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в течение 25 минут. Лекарство принимают при ревматизме суставов по 1 ст. л. трижды в сутки.
1 ч. л. пасленовых листьев заливается 2 ст. кипятка. Все настаивается на протяжении часа. Настой принимают трижды в день по 1 ложке.
2 ч. л. размягченных черничных ягод заливают стаканом кипятка и настаивают до полного охлаждения. В день нужно принимать до 3 стаканов такого отвара.
1 ч. л. сушеной петрушки заливается 500 мл горячей воды и настаивается 9 часов. 3 ложки настоя принимают трижды в день перед едой.
1 ч. л. плауна булавовидного заливается 2 стак. кипятка и настаивается около получаса, а после процеживается. 1 ст. л. лекарства принимают трижды в день до еды. Это средство прекрасно справляется с невралгией и ревматоидным поражением суставов.
Литровую емкость на треть нужно заполнить измельченными брусничными листьями. Затем все заливается водой и настаивается на солнце. Средство пьют по 2 ст. л. дважды в день.
Цветки ромашки и цветы бузины (равные части) следует поместить в полотняный мешок и опустить в кипяток. Компресс прикладывается теплым, чтобы облегчить болевой синдром.
1 ст. л. измельченных листьев толокнянки заливается 250 мл воды и настаивается 10 часов. Затем настой нужно прокипятить в течение 5 минут и снова настоять, а после процедить. Лекарство нужно принимать вовнутрь по 4 д. л. через 3 часа после еды.
Рецепты от Ванги
Ванга поощряла лечение ревматизма народными средствами. Поэтому она составила массу рекомендаций и действенных рецептов, снимающих воспаление и избавляющих от болей в суставах:
Больному рекомендуется каждый день есть блюда из сельдерея.
Если болезнь развилась на нервной почве, тогда человеку следует принимать солнечные ванны и мазать конечности ружейным маслом.
Принимать по несколько капель в день спиртовую настойку на основе желтой акации.
Растирать пораженный участок, используя спиртовой настой из листьев армы крупнокорневой.
На протяжении 10 дней принимать по 0.2 г мумие, которое можно смешивать с желтками (4 штуки) и любым маслом. Из такой смеси также полезно делать компрессы.
В период цветения одуванчика нужно съедать молочные стебли растения. Сок одуванчика является действенным и проверенным средством, лечащим ревматизм суставов.
Делать ванночки с добавлением отвара дряквы.
Накладывать на воспаленное место компрессы, сделанные из настойки сирени (1 ст. л. цветков смешивается с 0.5 л водки).
Также Ванга советовала больным пить настой из брусничных листьев. Для его приготовления 30 г сырья нужно залить 3 стаканами кипятка, а затем все надо томить на огне 10 минут. После процеженную жидкость выпивают за 3 приема в течение дня.
Подготовить 0,5 кг корней аконита и залить их одной квартой водки либо медицинским спиртом (60 градусов), который был предварительно разведен. Далее лекарство настаивается в теплом месте 72 часа.
Настойка станет готовой к употреблению в момент, когда ее цвет будет похож на крепкую чайную заварку. Следует заметить, при одной процедуре втирания можно использовать не более 1 ст. л. средства.
При онемении рук и ног нужно поочередно втирать настойку из аконита, каждый день меняя конечности. При этом важно, чтобы область, куда было нанесено средство, находилась в тепле и не подвергалось воздействию холодного воздуха.
Будет лучше, если втирать лекарство перед сном. За 2 часа до того, как больной встанет с постели повязку следует снять. Когда человек встанет нужно взять тряпку, смочить ее в холодной воде, хорошенько отжать, а заем протереть ею области втирания настойки.
Такую процедуру нужно выполнять быстро, так как неторопливое обтирание может стать причиной появления простуды. К тому же пить настойку из аконита запрещено, ведь это растение ядовитое.
Здесь важно подчеркнуть, что перед началом лечения народными средствами, нужно сдать анализы на ревматизм и получить точный диагноз.
30 г измельченного корня дубника заливают пол литрами белого вина, а затем настаивают 24 часа. При этом смесь нужно постоянно взбалтывать. После настой процеживается и принимается вовнутрь по 0.5 рюмки для вина трижды в день.
Прочие рецепты народной медицины
При лечении ревматизма также используют и другие народные средства, проверенные годами.
1 ст. ложка цитварной полыни запаривается в термосе 300 мл кипятка. Затем все настаивается на протяжении 2 часов и процеживается. Отвар используют наружно в качестве обезболивающего средства при люмбаго, невралгии и ревматизме суставов.
100 г засушенных и измельченных корней шиповника заливают пол литрами водки и держат в темном месте на протяжении 3 недель. При этом будущую настойку нужно периодически встряхивать.
Лекарство принимают трижды в день по 25-30 г, запивая водой. Для усиления лечебного эффекта внутренний прием настойки можно совместить с наружным применением. В этих целях из средства можно делать компрессы либо просто втирать его в больные участки тела.
50 г сухого измельченного лугового клевера смешивается с 1 000 мл кипятка. Затем все настаивают не менее 2 часов и процеживают.
Это средство полезно добавлять в ванну, которую нужно принимать перед сном. Продолжительность такой терапии до 14 дней.
Пол-литровую банку до верха засыпают цветом сирени, а затем заливают 40% спиртом. Сирень настаивают 21 день в темном месте, а далее процеживают.
Настойка из сирени принимается трижды в стуки по 30 капель. Курс терапии – 3 месяца.
Можно воспользоваться и другим не менее действенным рецептом: 2 ст. л. сирени заливают 250 мл спирта (70%) или стаканом водки. Затем все настаивается в течение недели в теплом месте. При этом емкость нужно периодически встряхивать.
Лекарство на водке пьют по 50 г, а на спирте – по 30 капель трижды в день за 15 минут до приема пищи. Также этой настойкой можно натирать пораженные участки (пяточные шпоры, суставы).
1 ст. л. высушенных березовых листьев заливают 250 мл кипятка, а после настаивают в течение 6 часов, а затем процеживают. Лекарство пьют дважды в день по ½ стакана.
К тому же можно приготовить отвар из березовых почек. Для этого 5 г сырья смешивают со стаканом кипятка, а затем томят на небольшом огне 10 минут и настаивают 1 час. Отвар пьется 4 раза в день по ¼ стакана.
3 ст. л. зверобоя заливают 4 стаканами кипятка, далее все настаивается 120 минут и процеживается. Травяную настойку надо пить трижды в день по 1/3 стакана до принятия пищи при наличии застарелой подагры и ревматизме. Продолжительность терапии составляет 2 месяца.
При постоянных подагрических болях, миозите, радикулите и ревматизме полезно принимать профилактически-лечебные ванны. В таком случае действенным средством является простой хрен. В этих целях 60 г листьев и корней растения нужно растереть и завернуть в марлевую ткань, а затем поместить в ванну (40 °С).
При этом важно следить за тем, чтобы вода равномерно смешалась с соком хрена. Время такой процедуры должно быть не более 10 минут. Продолжительность терапии до 14 процедур. Также сок и настой из хрена можно принимать вовнутрь.
Кроме того, ежедневно надо пить по 3 стакана отвара, приготовленного на основе кукурузных рылец. Для его приготовления следует взять 1 ч. л. сырья, залить его водой и томить на небольшом огне не более 10 минут. Отвар пьют на протяжении 2 месяцев.
Смесь из девятисила и корней лопуха (по 10 г) соединяют с 250 мл воды и варят около 20 минут. После отвар еще и настаивают около 4 часов. Полученное средство принимают по 1 ст. л. трижды в день.
40 г толченого чеснока заливают 100 мл водки. После все настаивается в закрытой посуде в темном месте, время от временя встряхивая емкость в течение 10 суток. Лекарство принимают до еды по 10 капель трижды в день.
При холецистите возникает положительный синдром Ортнера, с помощью которого врач может поставить пациенту предварительный диагноз. Для определения данного симптома не нужно применять сложное и дорогое медицинское оборудование. Диагностика заболеваний желчного пузыря у профессионального врача не вызывает затруднений.
Общее описание симптома Ортнера
Желчный пузырь размещен в области печени, в правой ее доле в нижней части. У здоровых людей данный орган при пальпации практически не ощущается, но немного выступает вперед. Если врач во время осмотра человека обнаружил желчный пузырь, существует высокая вероятность, что орган воспален.
При заболеваниях, затрагивающих данную область тела, появляется ряд болезненных точек:
Пузырная: определяется в месте соприкосновения прямой мышцы живота и дуги ребра.
Холедохопанкреатическая: верхняя часть живота справа от пупка.
Симптом или синдром Ортнера-Грекова: для определения его присутствия врач постукивает по правой части реберной дуги.
Акромиальная: при надавливании на край лопаточной кости возникает болезненность.
Лопаточная: дискомфорт определяется под правой лопаткой.
Зона Боаса: появление выраженного дискомфорта в области остистых отростков в грудном отделе.
Появление боли при пальпации правой области живота во время диагностики объясняется воздействием на воспаленный желчный пузырь. Если такие же манипуляции произвести у здорового человека, он ощутит незначительный дискомфорт.
Перечень заболеваний, определяемых во время диагностики
Симптом Грекова преимущественно применяется для диагностики заболеваний желчного пузыря – желчекаменной болезни, холецистита. Вероятность присутствия камней в данном органе существенно увеличивается с возрастом больного и объясняется ведением неправильного образа жизни: нерациональное питание, отсутствие достаточной двигательной активности, стресс, вредные привычки. Развитие патологии происходит на фоне нарушения моторной функции желчных протоков, хронической инфекции, отсутствия равновесия между билирубином и холестерином.
Проявления холецистита связывают с обострением желчекаменной болезни, когда камень перекрывает желчевыводящий проток. Нередко воспаление возникает на фоне воздействия других внешних или внутренних факторов. Холецистит развивается в виде осложнения при панкреатите, сепсисе, сальмонеллезе. Заболевание способно проявляться остро или сопровождаться хроническим воспалительным процессом.
С учетом выраженности симптомов и тяжести патологии ее классифицируют следующим образом:
катаральный холецистит в острой форме — сопровождается воспалением слизистой;
гангренозный холецистит острого характера — отличается развитием частичного или полного некроза стенок органа;
Холецистит проявляется в двух вариантах. Он способен развиваться по типу почечной колики и характеризоваться непродолжительной, но интенсивной болью. Неприятные ощущения значительно усиливаются после употребления жирной или острой пищи. Боль локализуется в правом подреберье и отдает в соседние области тела. На фоне развивающегося воспаления возникает рвота с примесями желчи.
Боль способна проявляться постоянно. Она считается довольно выраженной, обнаруживается в эпигастральной области и отдает в лопатку. При таком развитии заболевания особенно выражены симптомы интоксикации – озноб, повышение температуры тела, желтуха, головная боль.
Техники определения патологии
Чтобы определить присутствие воспаления желчного пузыря, в ходе обследования пациента врач применяет ряд диагностических приемов. При положительном результате подобных тестов можно заподозрить присутствие холецистита.
Основными проявлениями заболеваний желчного пузыря называют симптомы:
Ортнера. Ребром ладони осуществляется покачивание правой реберной дуги, что приводит к выраженной болезненности.
Калька. Боль проявляется при поколачивании пальцем проекции желчного пузыря.
Ражба. Возникновение болезненности при легком постукивании ладони по реберной дуге.
Образцова-Мерфи. Врач нажимает на проекцию желчного пузыря. При этом пациент должен сделать глубокий вдох и надуть живот. В результате появляется выраженная болезненность.
Мюсси-Георгиевского. Характеризуется болезненностью при нажатии на грудино-ключично-сосцевидную область с правой стороны;
Василенко. Характеризуется проявлением боли в зоне проекции желчного пузыря на высшей точке вдоха.
Щеткина-Блюмберга. Отличается развитием болезненности в момент отрывания руки от живота после проведения диагностической пальпации.
Указанные исследования эффективны при остром и хроническом течении заболеваний желчного пузыря. Врачи используют их для постановки предварительного диагноза и для определения верного направления дальнейших действий.
Точность диагностического метода
Симптом Ортнера является одним из точнейших проявлений, характерных для воспалительных заболеваний желчного пузыря. Для определения тактики лечения и особенностей течения патологии его присутствия недостаточно. Чтобы уточнить диагноз, врачи используют ряд дополнительных исследований:
клинические, биохимические анализы крови и мочи;
ультразвуковое исследование желчного пузыря, поджелудочной железы, печени;
рентгенография грудной клетки;
ЭКГ;
фиброгастроскопия.
При холецистите в анализах крови определяется лейкоцитоз. При исследовании мочи никаких изменений не наблюдается. При изучении биохимического анализа крови определяется повышение уровня билирубина и другие характерные признаки. При выполнении ультразвукового исследования наблюдается увеличение размеров желчного пузыря, утолщение его стенок, выявляются камни. Присутствие нескольких признаков указывает на холецистит или желчекаменную болезнь.
Симптом Ортнера при холецистите
Болезни желчного пузыря характеризуются своими проявлениями, и одно из них — симптом Ортнера при холецистите. Проявляется он при осмотре пациента. Если ребром кисти поколотить по правой реберной дуге, то возникнет боль. Менее выражена она в хронической форме и при дискинезии желчевыводящих путей.
Желчный пузырь расположен в правой доле печени, в нижней ее части. Его размеры достигают 14 см в длину и 5 см в ширину, по консистенции это мягкий орган. В здоровом состоянии желчный пузырь практически не прощупывается, несмотря на то, что он немного выступает относительно печени. Если при пальпации доктор обнаружил орган, то это указывает на развитие патологии.
Содержание статьи
Общее описание симптома Ортнера
Желчный пузырь размещен в области печени, в правой ее доле в нижней части. У здоровых людей данный орган при пальпации практически не ощущается, но немного выступает вперед. Если врач во время осмотра человека обнаружил желчный пузырь, существует высокая вероятность, что орган воспален.
При заболеваниях, затрагивающих данную область тела, появляется ряд болезненных точек:
Пузырная: определяется в месте соприкосновения прямой мышцы живота и дуги ребра.
Холедохопанкреатическая: верхняя часть живота справа от пупка.
Симптом или синдром Ортнера-Грекова: для определения его присутствия врач постукивает по правой части реберной дуги.
Акромиальная: при надавливании на край лопаточной кости возникает болезненность.
Лопаточная: дискомфорт определяется под правой лопаткой.
Зона Боаса: появление выраженного дискомфорта в области остистых отростков в грудном отделе.
Появление боли при пальпации правой области живота во время диагностики объясняется воздействием на воспаленный желчный пузырь. Если такие же манипуляции произвести у здорового человека, он ощутит незначительный дискомфорт.
Подобный тест предполагает поколачивающее воздействие ребром ладони по дугам ребер в правом боку, при этом пациент ощущает выраженные боли. При развитии холецистита тест или симптом Ортнера будет положительным.
Кроме того, наблюдается иррадиация боли в лопаточную область, зону над ключицей. Выраженность болей часто зависит от масштаба изменений, произошедших в желчнопузырном органе, насколько запущена болезнь и на какой стадии развития она находится.
Симптомы холецистита
Заподозрить холецистит можно при таких проявлениях:
Симптом Ортнера. Резкая боль в правом подреберье, которая может распространяться на живот.
Повышение температуры тела.
Рвота, понос.
Для холецистита в хронической форме более характерны вялотекущие проявления болезни:
Постоянная ноющая боль под ребрами справа, особенно после приема тяжелой пищи.
Температура, как правило, в норме, может незначительно повышаться при обострении.
Иногда бывает рвота.
Расстройство стула, чередование запоров и поносов.
Общая слабость.
Горечь во рту, особенно в утреннее время.
Симптом Ортнера положительный, но боль менее выражена.
Если острый холецистит оставляют без внимания, то он переходит в хроническую форму с периодическими обострениями. Такое заболевание тяжело поддается лечению.
Специфические симптомы
К специфическим симптомам острого холецистита относятся:
симптом Грекова-Ортнера – перкуторная боль, появляющаяся в области желчного пузыря при легком поколачивании ребром ладони по правой реберной дуге;
симптом Мерфи – усиление боли, возникающее в момент ощупывания желчного пузыря при глубоком вдохе больного. Большой палец левой кисти врач помещает ниже реберной дуги, в месте нахождения желчного пузыря, а остальные пальцы – по краю реберной дуги. Если глубокий вздох больного прерывается, не достигнув высоты, вследствие острой боли в правом подреберье под большим пальцем, то симптом Мерфи положительный;
симптом Курвуазье – увеличение желчного пузыря определяется при пальпации удлиненной части его дна, которое довольно четко выступает из-под края печени;
симптом Пекарского – болезненность при надавливании на мечевидный отросток. Он наблюдается при хроническом холецистите, его обострении и связан с раздражением солнечного сплетения при развитии воспалительного процесса в желчном пузыре;
симптом Мюсси-Георгиевского (френикус-симптом) – болезненность при пальпации в надключичной области в точке, расположенной между ножками грудино-ключично-сосцевидной мышцы справа;
симптом Боаса – болезненность при пальпации околопозвоночной зоны на уровне IX–XI грудных позвонков и на 3 см правее позвоночника. Наличие болезненности в этом месте при холецистите связано с зонами гиперестезии Захарьина-Геда.
Неосложненные холециститы
Катаральный (простой) холецистит может быть каль-кулезным или бескаменным, первичным или как обострение хронического рецидивирующего. Клинически он в большинстве случаев протекает спокойно. Боль обычно тупая, появляется постепенно в верхней половине живота; усиливаясь, локализуется в правом подреберье.
При пальпации отмечается болезненность в области желчного пузыря, там же положительные симптомы Грекова-Ортнера, Мерфи. Перитонеальные симптомы отсутствуют, количество лейкоцитов в пределах 8,0– 10,0 Г 109/л, температура 37,6 °C, редко – до 38 °C, ознобов нет. Приступы болей продолжаются несколько дней, но после консервативного лечения проходят. Острый деструктивный холецистит может быть калькулезным или бескаменным, первичным или обострением хронического рецидивирующего.
Деструкция может носить флегмонозный, флегмонозно-язвенный или гангренозный характер. При флегмонозном холецистите боли постоянного характера, интенсивные. Язык сухой, повторная рвота. Может быть небольшая желтушность склер, мягкого неба, что обусловлено инфильтрацией гепатодуоденальной связки и воспалительным отеком слизистой оболочки желчных протоков.
Диагностика холецистита
При подозрении на заболевания желчного пузыря врач изначально осматривает пациента вручную, без применения различных приборов. Прием начинается с ощупывания и легкого поколачивания по разным участкам живота.
Для диагностики таких заболеваний в медицине имеются следующие термины:
Симптом Ортнера — боль при поколачивании боковой частью руки по реберным дугам справа.
Симптом Мерфи — доктор слегка надавливает пальцами на область желчного пузыря, при этом больной на вдохе испытывает боль.
Симптом Мюсси — надавливание осуществляется двумя пальцами в районе ключиц, если пациент испытывает боль, то это тоже относят к проявлениям патологий желчного пузыря и его протоков.
Определение симптомов Ортнера, Мерфи, Мюсси является показанием для дальнейшего инструментального обследования. Как правило, назначают: УЗИ органов брюшной полости. Общий и биохимический анализы крови. Анализ мочи. Анализы на онкологию, если имеются такая необходимость; Биопсию в некоторых случаях.
Видео по теме:
Точность диагностического метода
Симптом Ортнера является одним из точнейших проявлений, характерных для воспалительных заболеваний желчного пузыря. Для определения тактики лечения и особенностей течения патологии его присутствия недостаточно.
Чтобы уточнить диагноз, врачи используют ряд дополнительных исследований:
клинические, биохимические анализы крови и мочи;
ультразвуковое исследование желчного пузыря, поджелудочной железы, печени;
рентгенография грудной клетки;
ЭКГ;
фиброгастроскопия.
При холецистите в анализах крови определяется лейкоцитоз. При исследовании мочи никаких изменений не наблюдается. При изучении биохимического анализа крови определяется повышение уровня билирубина и другие характерные признаки. При выполнении ультразвукового исследования наблюдается увеличение размеров желчного пузыря, утолщение его стенок, выявляются камни. Присутствие нескольких признаков указывает на холецистит или желчекаменную болезнь.
I появление боли в области правого подреберья при легком поколачивании по реберной дуге справа. Отмечается при дискинезиях желчного пузыря (см.Дискинезия желчных путей),Холецистите, сопровождающемся перипроцессом, перигепатите (см. Печень). В ряде случаев возникает при язвенной болезни (Язвенная болезнь) двенадцатиперстной кишки в результате спаечного процесса между двенадцатиперстной кишкой и желчным пузырем. II
боль при поколачивании внутренним краем кисти по правой реберной дуге; наблюдается при заболеваниях печени и желчных протоков.
1. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг. 2. Первая медицинская помощь. — М.: Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг.
Орто́птика
Орто-
Смотреть что такое “Ортнера симптом” в других словарях:
Ортнера симптом — (N. Ortner) боль при поколачивании внутренним краем кисти по правой реберной дуге; наблюдается при заболеваниях печени и желчных протоков … Большой медицинский словарь
ЭРБЕНА СИМПТОМ — (Erben), резкое, внезапно наступающее преходящее замедление пульса при приседании на корточки с одновременным нагибанием вперед туловища до соприкосновения подбородка с коленями. Замедление это наступает не сразу, а после 4 15 нормальных… … Большая медицинская энциклопедия
Жёлчный пузырь — I Жёлчный пузырь (vesica fellea) полый орган, в котором накапливается и концентрируется желчь, периодически поступающая в двенадцатиперстную кишку через пузырный и общий желчный протоки. АНАТОМИЯ И ГИСТОЛОГИЯ Желчный пузырь имеет грушевидную или… … Медицинская энциклопедия
Поро́ки се́рдца приобретённые — Пороки сердца приобретенные органические изменения клапанов или дефекты перегородок сердца, возникающие вследствие заболеваний или травм. Связанные с пороками сердца нарушения внутрисердечной гемодинамики формируют патологические состояния,… … Медицинская энциклопедия
Холецистит — I Холецистит (cholecystitis; греч. cholē + kystis пузырь + itis) воспаление желчного пузыря. Распространенное заболевание; встречается чаще у женщин, преимущественно среднего возраста. Причиной Х. является патогенная микрофлора, проникающая в… … Медицинская энциклопедия
Пузырные симптомы — Пузырные симптомы признаки заболеваний желчного пузыря. Болезненность в точке проекции желчного пузыря точка пересечения наружного края прямой мышцы живота справа с реберной дугой (при увеличении печени с краем печени). Симптом… … Википедия
Рефлекс — I Рефлекс (лат. reflexus повернутый назад, отраженный) реакция организма, обеспечивающая возникновение, изменение или прекращение функциональной активности органов, тканей или целостного организма, осуществляемая при участии центральной нервной… … Медицинская энциклопедия
ХОЛЕЦИСТИТ ОСТРЫЙ — мед. Острый холецистит острое воспаление жёлчного пузыря. Частота см. Холангит. Классификация • Острый катаральный холецистит. Воспаление ограничено слизистой и подслизистой оболочками • Флегмонозный холецистит гнойное воспаление с инфильтрацией… … Справочник по болезням
ХОЛЕЦИСТИТ ХРОНИЧЕСКИЙ — мед. Хронический холецистит хроническое воспаление жёлчного пузыря, характеризующееся рецидивирующей подострой симптоматикой, чаще всего обусловленной наличием в его просвете камней. Частота см. Холангит. Преобладающий пол женский (2:1).… … Справочник по болезням
Симптом Ортнера и холецистит :: SYL.ru
Если при небольшом постукивании по нижней части ребер справа наблюдается резкая боль, то это явление в медицине называют симптом Ортнера. В легкой форме он может проявляться при различных заболеваниях органов пищеварения. Например, при остром колите, язвенных поражениях желудка и кишечника. Но все же более характерны такие ощущения для воспалений желчного пузыря и его протоков.
Сильной болью проявляется симптом Ортнера при холецистите в острой фазе. Менее выражен он в хронической форме и при дискинезии желчевыводящих путей.
Что такое холецистит?
Под термином “холецистит” понимают воспаление желчного пузыря. Является оно одним из самых частых заболеваний современного человека. Наблюдается в равной степени как у женщин, так и у мужчин. Благоприятные факторы для развития заболевания:
Нездоровое питание. Преобладание в рационе жирной, острой, копченой пищи. Злоупотребление сладостями и хлебобулочными изделиями.
Неправильный график приема пищи. Быстрые перекусы на ходу в разное время. Прием пищи вечером и ночью. Большие перерывы между едой.
Наличие вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на работе желчного пузыря и печени. Со временем нарушается работа всего организма в целом.
Тяжелые физические нагрузки.
Стрессы, нервное перенапряжение.
Снижение иммунитета и возникновение различных инфекций.
Бывает холецистит двух видов:
Острый.
Хронический.
Положительный симптом Ортнера наблюдается как в первом, так и во втором случае. Однако острый холецистит имеет более выраженные болевые ощущения и не поддается сомнению.
Симптомы холецистита
Заподозрить холецистит можно при таких проявлениях:
Симптом Ортнера.
Резкая боль в правом подреберье, которая может распространяться на живот.
Повышение температуры тела.
Рвота, понос.
Для холецистита в хронической форме более характерны вялотекущие проявления болезни:
Постоянная ноющая боль под ребрами справа, особенно после приема тяжелой пищи.
Температура, как правило, в норме, может незначительно повышаться при обострении.
Иногда бывает рвота.
Расстройство стула, чередование запоров и поносов.
Общая слабость.
Горечь во рту, особенно в утреннее время.
Симптом Ортнера положительный, но боль менее выражена.
Если острый холецистит оставляют без внимания, то он переходит в хроническую форму с периодическими обострениями. Такое заболевание тяжело поддается лечению.
Диагностика холецистита
При подозрении на заболевания желчного пузыря врач изначально осматривает пациента вручную, без применения различных приборов. Прием начинается с ощупывания и легкого поколачивания по разным участкам живота. Для диагностики таких заболеваний в медицине имеются следующие термины:
Симптом Ортнера — боль при поколачивании боковой частью руки по реберным дугам справа.
Симптом Мерфи — доктор слегка надавливает пальцами на область желчного пузыря, при этом больной на вдохе испытывает боль.
Симптом Мюсси — надавливание осуществляется двумя пальцами в районе ключиц, если пациент испытывает боль, то это тоже относят к проявлениям патологий желчного пузыря и его протоков.
Определение симптомов Ортнера, Мерфи, Мюсси является показанием для дальнейшего инструментального обследования. Как правило, назначают:
УЗИ органов брюшной полости.
Общий и биохимический анализы крови.
Анализ мочи.
Анализы на онкологию, если имеются такая необходимость;
Биопсию в некоторых случаях.
Лечение и прогноз болезни
Терапия холецистита долгая и не всегда успешная. Острая фаза заболевания лечится быстрее, прогноз благоприятный. При лечении обычно применяют:
Противовоспалительные, обезболивающие, антибактериальные средства (антибиотики).
Препараты для восстановления микрофлоры кишечника.
Ферменты.
Если же на данном этапе не обратить внимания на острую фазу заболевания, то есть риск заработать хронический холецистит. Эта форма полностью не лечится. При соблюдении указаний врача больным удается добиться длительной ремиссии, даже на всю жизнь, но риск обострения все равно остается. Как правило, все зависит от пациента. Для того чтобы снизить риск проявления холецистита, необходимо контролировать свой образ жизни:
Правильно и вовремя питаться.
Свести к минимуму вредные привычки.
Заниматься спортом.
Исключить эмоциональные нагрузки и многое другое.
В некоторых случаях хронический холецистит может провоцировать онкологические заболевания. Врачи настоятельно рекомендуют внимательно следить за своим здоровьем, при появлении жалоб обращаться в больницу. Самолечение исключено. Чем раньше заболевание диагностировано, тем благоприятнее прогноз.
Определение симптома Ортнера
Цель: лечебная, диагностическая.
Показания:
скопление выпота в плевральной полости.
Противопоказания: тяжелое состояние пациента.
Подготовить:
1.
Шприц 20мл.
2.
Иглы различной длины.
3.
Иглу Дюфо или специальную иглу для
плевральной пункции.
4.
Резиновую трубочку с канюлей.
5.
Плевроаспиратор.
6.
Стерильный лоток.
7.
Лейкопластырь.
8.
0,25% раствор новокаина.
9.
Стерильные пробирки 2шт.
10.
Штатив.
11.
70% этиловый спирт.
12.
Стерильные перчатки.
Подготовка
пациента:
1.
Попросить пациента раздеться до пояса.
2.
Измерить АД.
3.Усадить
пациента на стул так, чтобы его спина
плотно прилегала к спинке стула, обе
руки его положите на подушку (поза
первоклассника).
4.Наклонить
пациента на сторону, противоположную
той, где намечена манипуляция.
5.Руку
со стороны манипуляции положить на
здоровое плечо.
6.Фиксируйте
пациента в этом положении.
Техника
выполнения:
1.
Место прокола предварительно
обрабатывается 70% спиртом.
–
предупредить пациента, что будет
небольшой укол, о необходимости немного
потерпеть.
-поинтересоваться
самочувствием пациента.
ПЕРЕЧЕНЬ СИМПТОМОВ ЖИВОТОВ
ПЕРЕЧЕНЬ
симптомов и проб,
наиболее часто
используемых в
хирургии
Острый аппендицит
1. Симптом Менделя.
Боль при легком
постукивании кончиками пальцев по
передней брюшной стенке.
2. Симптом Щеткина-Блюмберга.
После мягкого
надавливания на брюшную стенку резко
отрывают пальцы. При юспалении брюшины
болезненность больше при отрывании
исследующей руки, чем при надавливании.
3. Симптом Ровзинга.
Левой рукой
надавливают на брюшную стенку в левой
подвздошной области, ответственно
расположению нисходящей части толстой
кишки. Не отнимая придавливающей руки,
правой рукой производят короткий толчок
через переднюю брюшную стенку на
вышележащий отрезок кишки. При аппендиците
боль возникает в правой подвздошной
области.
4. Симптом Воскресенского.
Врач находится
справа от больного. Левой рукой натягивает
рубаху за нижний край (для равномерного
скольжения кончики 2.3,4 пальцев правой
руки устанавливают в подложечной области
и во время вдоха больного (при наиболее
расслабленной брюшной стенке, кончиками
пальцев с умеренным давлением на живот
проделывают быстрое скользящее
движение косо вниз к области слепой
кишки и там оставляют руку. В момент
окончания
такого «скольжения» больной отмечает
резкое усиление боли.
5. Симптом Ситковского.
Возникновение или
усиление боли в правой подвздошной
области при положении больного на левом
боку, наибольшая болезненность появляется
в момент поворота на левый бок.
6. Симптом Бартомье-Михельсона.
Болезненность
при пальпации слепой кишки усиливается
в положении больного на левом
боку.
7. Симптом Михельсона.
Усиление боли в
правой половине живота в положении
больной на правом боку, когда матка
давит на воспалительный очаг. Характерен
для острого аппендицита у беременных.
8. Симптом Габая.
В области петитова
треугольника справа нажимают пальцем,
потом быстро его отнимают (как при
симптоме Щеткина Блюмберга).
В момент снятия
пальца появляется боль. Характерен для
острого ретрроцекального аппендицита.
9. Симптом Ленандэра.
Разность
подмышечной и ректальной температуры
более 1 градуса.
10. Симптом Образцова.
У больного острым
аппендицитом болезненность при пальпации
правой подвздошной области усиливается,
если заставить больного поднять
выпрямленную в соленном суставе правую
ногу. Этот симптом следует использовать
для выявления слабо
выраженных
клинических форм острого аппендицита
и хронического аппендицита. Может
определяться при псоите.
0
Острый холецистит
1.Симптом
Ортнера.
Болезненность при
поколачивании ребром ладони по правой
реберной дуге. Оценивается после
очередного поколачивания по обеим
реберным дугам.
2.Симптом
Мэрфи
Больной в положении
лежа на спине, кисть левой руки положить
так, что большой палец поместился ниже
реберной дуги, приблизительно на, месте
расположения желчного \ пузыря,
остальные пальцы этой руки – по краю
реберной дуги. Если попросить больного
сделать глубокий вдох, то последний
прервется, не достигнув вершины из-за
острой боли в животе под большим пальцем.
Можно проверять
этот симптом при пальпировании всей
кистью. Последнюю медленно, используя
дыхательные движения больного, погружают
в правое подреберье и не меняя положение
исследующей руки, просят больного
глубоко вдохнуть. На высоте вдоха
появляется боль.
3.Симптом
Мюсси.
Болезненность при
поочередном надавливании над ключицей
между ножками кивательных мышц.
Острый
панкреатит
1. Симптом
Мондора.
Появление фиолетовых
пятен на коже лица и туловище при остром
панкреатите при остром панкреатите,
Цианоз и мраморность кожи являются
следствием общей интоксикации, в том
числе и ферментами, при остром панкреатите.
Могут нраблюдаться на коже конечностей.
2. Симптом
Кертэ.
Болезненная
резистентность передней брюшной стенки
в эпигастальной области в проекции
поджелудочной железы.
3. Симптом
Воскресенского.
Отсутствие пульсации
брюшного отдела аорты, при соответствующей
клинический картине – признак острого
панкреатита.
3. Симптом
Мэйо-Робсона.
Болезненность в
области левого реберно-позвоночного
угла.
Оценивается
поочередно с обеих сторон. Болезненность
в правом реберно-позвоночном углу
свидетельствует о поражении головки
поджелудочной железы.
4. Симптом
Грюнвальда.
Петехии вокруг
пупка, ягодичные областях
вследствие
поражения
периферических
сосудов при остром панкреатите.
Острая кишечная
непроходимость
1. Симптом Валя.
При острой кишечной
непроходимости кишечная петля задувается
и образует над местом препятствия местно
ограниченный фиксированный метиоризм
с высоким тимпанитом над ним. Пальпаторно
определяется вздутая петля.
2. Симптом
Шланге.
Видимая перистальтика
кишечника при кишечной непроходимости.
3. Симптом
Кивуля.
Высокий тимпанит
с металлическим оттенком над раздутой
петлей.
Симптом
Спасокукоцкого. Аускультативно
определяемый звук падающей капли.
Симптом Склярова.
Шум плеска в
кишечнике при кишечной непроходимости.
6. Симптом
Обуховской больницы.
Расширенная и
пустая ампула прямой кишки при ректальном
исследовании. Признак заворота сигновидной
кишки при низкой кишечной непроходимости.
7. Симптом
Розанова.
Больной лежит налевом боку
с поджатыми бедрами. При попытке повернуть
больного на спину или другой бок, он
тотчас же переворачивается и занимает
прежнее положение. Наблюдается при
разрыве селезенки и внутрибрюшном
кровотечении.
Является частным
случаем симптома «Ваньки-встаньки».
Последний проявляется упорным стремлением
больного сохранить определенное
положение на левом боку при разрыве
селезенки, сидячее или полусидячее при
пельвиоперитоните, гемоперитонеуме и
наличии в брюшной полости других
раздражающих брюшину жидкостей. Усиление
боли при изменении положении тела
связано с перемещением раздражающей
жидкости.
Перфоративная
язва
Кинжальная боль
в области эпигастрия.
Исчезновение
печеночной тупости при перкуссии
живота.
Симптом Грекова
Замедление пульса
в первые часы после прободения
язвы желудка и двенадцатиперстной
кишки.
Приложение
№ 2
Основная
симптоматика при остром болевом
абдоминальном синдроме
IБоли в
животе 1) нет 2) да
П.
Локализация боли: 1) эпигастральная
область. 2) подреберье 3) пупочная область.
4) подвздошная область. 5. поясничная
область 7) весь живот.
Интенсивность
боли: 1) слабая. 2) сильная. 3) очень сильная;
Иррадиация боли:
1) нет. 2) грудная клетка 3) поясничная
область ( 4) низ живота 5) опоясыващая
боль.
Тошнота: 1) да 2)
нет.
Рвота:
1) нет. 2) 1-2 раза 3) много раз. 4) съеденной
пищей. 5) старой пищей. 6)
желчью. 8) «кофейной гущей».
VIII. Чувство
вздутия живота: 1) да. 2) нет.
IX
. Стул: 1) нормальный. 2) учащен.3) задержка,
кал. 4) нормальный. 5) ахоличный. 6)
мелена. 7) с кровью.
Моча: 1) нормальная.
2) темная. 3) с кровью. 4)
дизурия.
Слабость: 1) да. 2)
нет
Обмороки: 1) да. 2)
нет.
Головокружение:
1) да. 2) нет.
XIV. Повышение
температуры: 1) да. 2) нет
АНАМНЕЗ
ПРИСТУПА
Начало с боли в
животе: 1) нет 2) да
Локализация
боли: 1) менялась или нет. 2) усиление
боли во времени. 3) ослабление. 4)
тошнот а. 5) рвота. 6) изменение стула. 7)
головокружение. 8) потеря сознания.
Особенности
приступа: 1) такой же. 2) слабое. 3) сильнее.
4) гиповолемия. 5) симптом Кохера.
6) симптом Бергмана.
Перенесенные
заболевания когда (т.какие)
Перенесенные
операции когда … (т.какие)
Начало
заболевания связывает: 1) ни с чем. 2) с
погрешностью в диете. 3) травмой. 4)
с приемом алкоголя. 5) со сменой положения
(ортостатические реакции).
6) связь
с дефекацией (до или после).
VII. Язык
1) влажный 2) сухой. 3) чистый. 4) обложен.
“
Передняя брюшная
стенка: 1) участвует в дыхании. 2) не
участвует в дыхании. 3) мягкая. 4) резко
напряжена. 5) безболезненная. 6) болезненная
в эпигастрии.
7) подреберье
(D.SD+S).
8) в пупочной области. 9) в подвздошной
(D.SD+S).
10)
надлобковой области. 11) паховой области
(D.SD+S).
Ортнера симптом — (N. Ortner) боль при поколачивании внутренним краем кисти по правой реберной дуге; наблюдается при заболеваниях печени и желчных протоков … Большой медицинский словарь
ЭРБЕНА СИМПТОМ — (Erben), резкое, внезапно наступающее преходящее замедление пульса при приседании на корточки с одновременным нагибанием вперед туловища до соприкосновения подбородка с коленями. Замедление это наступает не сразу, а после 4 15 нормальных… … Большая медицинская энциклопедия
Жёлчный пузырь — I Жёлчный пузырь (vesica fellea) полый орган, в котором накапливается и концентрируется желчь, периодически поступающая в двенадцатиперстную кишку через пузырный и общий желчный протоки. АНАТОМИЯ И ГИСТОЛОГИЯ Желчный пузырь имеет грушевидную или… … Медицинская энциклопедия
Поро́ки се́рдца приобретённые — Пороки сердца приобретенные органические изменения клапанов или дефекты перегородок сердца, возникающие вследствие заболеваний или травм. Связанные с пороками сердца нарушения внутрисердечной гемодинамики формируют патологические состояния,… … Медицинская энциклопедия
Холецистит — I Холецистит (cholecystitis; греч. cholē + kystis пузырь + itis) воспаление желчного пузыря. Распространенное заболевание; встречается чаще у женщин, преимущественно среднего возраста. Причиной Х. является патогенная микрофлора, проникающая в… … Медицинская энциклопедия
Пузырные симптомы — Пузырные симптомы признаки заболеваний желчного пузыря. Болезненность в точке проекции желчного пузыря точка пересечения наружного края прямой мышцы живота справа с реберной дугой (при увеличении печени с краем печени). Симптом… … Википедия
Рефлекс — I Рефлекс (лат. reflexus повернутый назад, отраженный) реакция организма, обеспечивающая возникновение, изменение или прекращение функциональной активности органов, тканей или целостного организма, осуществляемая при участии центральной нервной… … Медицинская энциклопедия
ХОЛЕЦИСТИТ ОСТРЫЙ — мед. Острый холецистит острое воспаление жёлчного пузыря. Частота см. Холангит. Классификация • Острый катаральный холецистит. Воспаление ограничено слизистой и подслизистой оболочками • Флегмонозный холецистит гнойное воспаление с инфильтрацией… … Справочник по болезням
ХОЛЕЦИСТИТ ХРОНИЧЕСКИЙ — мед. Хронический холецистит хроническое воспаление жёлчного пузыря, характеризующееся рецидивирующей подострой симптоматикой, чаще всего обусловленной наличием в его просвете камней. Частота см. Холангит. Преобладающий пол женский (2:1).… … Справочник по болезням
При холецистите возникает положительный синдром Ортнера, с помощью которого врач может поставить пациенту предварительный диагноз. Для определения данного симптома не нужно применять сложное и дорогое медицинское оборудование. Диагностика заболеваний желчного пузыря у профессионального врача не вызывает затруднений.
Общее описание симптома Ортнера
Желчный пузырь размещен в области печени, в правой ее доле в нижней части. У здоровых людей данный орган при пальпации практически не ощущается, но немного выступает вперед. Если врач во время осмотра человека обнаружил желчный пузырь, существует высокая вероятность, что орган воспален.
При заболеваниях, затрагивающих данную область тела, появляется ряд болезненных точек:
Пузырная: определяется в месте соприкосновения прямой мышцы живота и дуги ребра.
Холедохопанкреатическая: верхняя часть живота справа от пупка.
Симптом или синдром Ортнера-Грекова: для определения его присутствия врач постукивает по правой части реберной дуги.
Акромиальная: при надавливании на край лопаточной кости возникает болезненность.
Лопаточная: дискомфорт определяется под правой лопаткой.
Зона Боаса: появление выраженного дискомфорта в области остистых отростков в грудном отделе.
Появление боли при пальпации правой области живота во время диагностики объясняется воздействием на воспаленный желчный пузырь. Если такие же манипуляции произвести у здорового человека, он ощутит незначительный дискомфорт.
Перечень заболеваний, определяемых во время диагностики
Симптом Грекова преимущественно применяется для диагностики заболеваний желчного пузыря – желчекаменной болезни, холецистита. Вероятность присутствия камней в данном органе существенно увеличивается с возрастом больного и объясняется ведением неправильного образа жизни: нерациональное питание, отсутствие достаточной двигательной активности, стресс, вредные привычки. Развитие патологии происходит на фоне нарушения моторной функции желчных протоков, хронической инфекции, отсутствия равновесия между билирубином и холестерином.
Проявления холецистита связывают с обострением желчекаменной болезни, когда камень перекрывает желчевыводящий проток. Нередко воспаление возникает на фоне воздействия других внешних или внутренних факторов. Холецистит развивается в виде осложнения при панкреатите, сепсисе, сальмонеллезе. Заболевание способно проявляться остро или сопровождаться хроническим воспалительным процессом.
С учетом выраженности симптомов и тяжести патологии ее классифицируют следующим образом:
катаральный холецистит в острой форме — сопровождается воспалением слизистой;
гангренозный холецистит острого характера — отличается развитием частичного или полного некроза стенок органа;
Холецистит проявляется в двух вариантах. Он способен развиваться по типу почечной колики и характеризоваться непродолжительной, но интенсивной болью. Неприятные ощущения значительно усиливаются после употребления жирной или острой пищи. Боль локализуется в правом подреберье и отдает в соседние области тела. На фоне развивающегося воспаления возникает рвота с примесями желчи.
Боль способна проявляться постоянно. Она считается довольно выраженной, обнаруживается в эпигастральной области и отдает в лопатку. При таком развитии заболевания особенно выражены симптомы интоксикации – озноб, повышение температуры тела, желтуха, головная боль.
Техники определения патологии
Чтобы определить присутствие воспаления желчного пузыря, в ходе обследования пациента врач применяет ряд диагностических приемов. При положительном результате подобных тестов можно заподозрить присутствие холецистита.
Основными проявлениями заболеваний желчного пузыря называют симптомы:
Ортнера. Ребром ладони осуществляется покачивание правой реберной дуги, что приводит к выраженной болезненности.
Калька. Боль проявляется при поколачивании пальцем проекции желчного пузыря.
Ражба. Возникновение болезненности при легком постукивании ладони по реберной дуге.
Образцова-Мерфи. Врач нажимает на проекцию желчного пузыря. При этом пациент должен сделать глубокий вдох и надуть живот. В результате появляется выраженная болезненность.
Мюсси-Георгиевского. Характеризуется болезненностью при нажатии на грудино-ключично-сосцевидную область с правой стороны;
Василенко. Характеризуется проявлением боли в зоне проекции желчного пузыря на высшей точке вдоха.
Щеткина-Блюмберга. Отличается развитием болезненности в момент отрывания руки от живота после проведения диагностической пальпации.
Указанные исследования эффективны при остром и хроническом течении заболеваний желчного пузыря. Врачи используют их для постановки предварительного диагноза и для определения верного направления дальнейших действий.
Точность диагностического метода
Симптом Ортнера является одним из точнейших проявлений, характерных для воспалительных заболеваний желчного пузыря. Для определения тактики лечения и особенностей течения патологии его присутствия недостаточно. Чтобы уточнить диагноз, врачи используют ряд дополнительных исследований:
клинические, биохимические анализы крови и мочи;
ультразвуковое исследование желчного пузыря, поджелудочной железы, печени;
рентгенография грудной клетки;
ЭКГ;
фиброгастроскопия.
При холецистите в анализах крови определяется лейкоцитоз. При исследовании мочи никаких изменений не наблюдается. При изучении биохимического анализа крови определяется повышение уровня билирубина и другие характерные признаки. При выполнении ультразвукового исследования наблюдается увеличение размеров желчного пузыря, утолщение его стенок, выявляются камни. Присутствие нескольких признаков указывает на холецистит или желчекаменную болезнь.
Причинами появления холецистита у человека могут выступать различные хронические заболевания, или изменения структурности некоторых сосудов желчевыводящих путей. Также он может развиться вследствие заболеваний желудка (только те, которые сопровождаются дисхолией). Главным ориентиром в определении болезни является симптом Кера.
Общие симптомы холецистита
В зависимости от локализации воспаления или изменения структуры сосудов и желчевыводящих путей, различают множество симптомов заболевания:
тупая боль в области правого подреберья, которая распространяется по направлению вверх – в область правой лопатки, ключицы и плеча; с развитием заболевания боль становится более острой и интенсивной;
тошнота и рвота, которую провоцирует боль;
привкус горечи во рту;
наличие в рвотных массах примеси желчи;
язык обложен налетом и пересушен;
возможно повышение температуры и озноб;
в случае прогрессирования болезни обнаруживается тахикардия и повышение артериального давления;
если блокируется просвет желчевыводящих путей (при наличии в нем камней), то у человека появляется ярко выраженная желтуха;
боль при пальпации в области правого подреберья.
Кроме перечисленных, главным признаком заболевания является симптом Кера. Он выражается в болезненности при пальпации в области размещения больного органа. С развитием болезни боль имеет усиливающийся характер и распространяется менее локализовано.
Специфические симптомы холецистита
К особенным проявлениям болезни относятся симптомы Кера и Ортнера. Дальнейшее обследование происходит после подтверждения наличия этих проявлений. Чтобы обнаружить первый симптом, достаточно провести глубокую пальпацию правого подреберья, в этом случае у больного появится сильная острая боль.
Симптом Ортнера обнаруживается посредством простукивания реберной дуги с правой стороны ребром ладони. При наличии заболевания все манипуляции будут сопровождаться болезненными ощущениями разной степени, в зависимости от того, насколько сильно развилась болезнь, и каков возраст и общее состояние здоровья человека.
Кроме них различают также:
симптом Образцова – когда человек при проведении пальпации вдыхает и боль усиливается;
симптом Мерфи – невозможность вдохнуть при глубокой пальпации в области правого подреберья;
симптом Мюсси-Георгиевкого – при пальпации грудино-ключично-сосцевидной мышцы (в области ее ножек) у больного наблюдаются проявление болезненных ощущений.
При лабораторном анализе крови может обнаруживаться нейтрофилез, лейкоцитоз и лимфопения.
Когда проявляются симптомы
Используя симптом Кера, можно определить наличие бескаменного холецистита. При наличии камней в желчном пузыре или желчевыводящих путях различают другие симптоматические проявления.
Симптом Кера при остром холецистите заключается в появлении болезненности в области желчного пузыря при проведении глубокой пальпации в месте расположения больного органа.
Дифференциация заболевания
Острый холецистит можно дифференцировать с язвой двенадцатиперстной кишки или желудка,а также острым панкреатитом, аппендицитом или почечной коликой. Чтобы не спутать эти заболевания, важно уметь их различать.
При язвенных болезнях боль возникает резко, к тому же она достаточно острая, тогда как при холецистите в области печени боль тупая и со временем немного усиливается. Также имеет место температура в районе 38 градусов и рвота с желчью.
При остром панкреатите боль локализуется в левом подреберье, также может сопровождаться беспрерывной рвотой.
Острый аппендицит не имеет в своей симптоматике боль, иррадиирующую к плечу и лопатке, а также не проявляется рвотными позывами. При аппендиците у больного отсутствует симптом Кера и Мюсси.
При почечной колике не наблюдается повышение температуры и наличие в крови лейкоцитоза. Боль локализуется преимущественно в области поясницы и распространяется на бедра и органы малого таза.
Лечение холецистита
Лечение холецистита должно начаться до госпитализации больного. Внутривенно вводят препараты, которые способствуют уменьшению болезненных ощущений (чаще всего используется инъекционный раствор “Но-шпы”), и снижению давления в желчном пузыре, вследствие улучшения оттока желчи в тонкий кишечник.
Симптом Кера при холецистите является причиной немедленной госпитализации больного с последующим проведением оперативного или консервативного вмешательства со стороны медицинских сотрудников.
Вовремя проявленное внимание к наличию описанных симптомов и умение отличать их от дифференциальных заболеваний способствует повышению шанса на быстрое выздоровление без хирургического вмешательства.
Картофельные ростки: лечебные свойства и противопоказания
картофельные ростки
Перед высадкой картофеля в землю, на его клубнях появляются картофельные ростки, дающие начало новому растению. Если клубни предназначены для приготовления еды, мы обрываем их и просто выбрасываем. А надо ли это делать, читайте дальше…
Картофель – самый популярный овощ, употребляемый в пищу всем человечеством. Не зря, в некоторых культурах, ему дали название «второй хлеб». Картошка в разных видах давно присутствует на столе россиянина: жареная, вареная, тушёная, пюре. Но мало кто знает, что картофель пригоден не только для употребления в пищу.
Почему-то сложилось ошибочное мнение, что картошка – это продукт для плотного обеда, который кроме калорий, не содержит ничего полезного. Корнеплод – кладезь полезных элементов, в правильных руках может заменить аптечку. В нём содержится рекордное для всех овощей и фруктов количество калия, который отвечает за водный баланс организма. Такой простой овощ спасёт организм от обезвоживания.
Сегодня в статье: чем полезны ростки картофеля, как используются в народной медицине, что лечат. Речь идёт о ростках, которые появляются на «проросшей» картофелине, когда она пролежит зиму в погребе. Ближе к весне почки на клубных просыпаются и образуют ростки.
Чем полезны ростки, их состав и свойства
Что представляют из себя ростки внешне, мы видим. А из чего же они состоят изнутри?
как приготовить настойку
Химический состав ростков довольно интересен
Появляются для того, чтобы дать начало новому растению, поэтому отличаются богатым составом, необходимым для новой жизни. В них присутствуют белки, сахара, крахмал, минеральные соли. Множество микроэлементов, таких как: кальций и магний, железо и калий, фосфор.. Из витаминов отмечается наличие тиамина и рибофлавина, аскорбиновой и никотиновой кислот. Присутствует огромная группа аминокислот: аллантоин и ацетилхолин, ксантин и холин, гисцидин и триптофан, лейцин, лизин и аргенин.
Но самое примечательное, они содержат огромное количество активного алкалоида соланина, в котором, не взирая на его ядовитость, заложены лечебные свойства. Позеленевший проросший картофель не принято употреблять в пищу, и не зря.
Ядовиты ли ростки картофеля?
Да, ядовиты. Соланин в больших дозах опасен для жизни, это ядовитое кристаллическое вещество природного происхождения. В картофеле, соланин содержится в малых количествах, абсолютно безвредных для человека.
Опасным количеством считается 200-400 мкг, в то время как 100 граммов картофеля содержит 2-10 мкг соланина. Случаи отравления соланином по причине приема в пищу картофеля, очень редки, ведь для этого нужно съесть целый килограмм проросшего картофеля вместе с кожурой.
Лечебные свойства картофельных ростков
Это вещество обладает:
противовоспалительным,
антиаллергическим
кардиотоническим эффектом.
Кроме этого, препараты, приготовленные из ростков справляются с бактериями, вирусами, обладают антимикозным действием.
Укрепляют стенки сосудов, снижая их проницаемость, а еще и боль снимают, что тоже является не маловажным фактором, способствуют быстрому заживлению ранок.
компрессы при ушибах
Соланин убивает грибковые инфекции, препятствует размножению стафилококка, положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, избавляет от спазмов.
Алкалоиды, содержащиеся в картофеле губительно действуют на болезнетворные бактерии, грибки и вирусы, поэтому настои ростков используют и для обработки растений от насекомых и вредителей.
Что предлагает народная медицина?
Применение росточков народной медицине имеет давние корни. В старину из них готовили разные снадобья. Ростки картофеля используются для лечения следующих заболеваний:
Раны, фурункулы, порезы, герпес, царапины и другие повреждения кожных покровов. Настои и настойки обладают мощным ранозаживляющим средством;
Стоматит, кариес, гингивит и прочие заболевания ротовой полости;
Воспалительные процессы дыхательных путей, сопровождаемые сильным кашлем – ОРВИ, грипп, ангина, бронхит;
Грибок, экзема, дерматиты;
Болезни печени;
Нарушения работы ЖКТ;
И даже принимают настойку при онкологии
Неплохой «послужной» список, не так ли? Теперь нужно разобраться, как правильно применять ростки, чтобы они стали лечебными? Здесь всего два метода: приготовление отвара, либо настойки. В сыром, сухом виде ростки картофеля абсолютно бесполезны, они требуют специальной обработки. Приступим к рассмотрению рецептов.
Полезные рецепты
Как прорастить картофель. Если дома нет ростков картофеля, достаточно положить несколько клубней в теплое место и подождать. Настойки готовят и на водке и на спирту.
при ранах и царапинах
Рецепт 1. Настойка на водке
Вам понадобится спирт 40% и проросшие клубни. Соберите, промойте и высушите ростки картофеля. В любом домашнем овощехранилище найдется пара проросших картофелин, как раз пригодных для приготовления лечебной настойки.
Поместите ростки в стеклянную банку, залейте спиртом. Оставьте в тёплом тёмном месте на 2-3 недели, затем настойку можно сцедить и использовать для внутреннего применения и наружного. Пропорции следует соблюдать исходя из выбранной тары. Обычно на 50 граммов ростков берут 1 бутылку водки.
Рецепт 2. Настойка спиртовая
Если ростки длинные, после промывки, порежьте их на дольки и высушите в темном, продуваемом помещении. Залить высушенные ростки спиртом, пропорции такие 1:1 (если берете 150 г ростков, заливаете 150 мл спирта). Настоять в темном месте дней 8-10. После этого, процедить и хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике.
Рецепт 3. Сок ростков с водкой
Это быстрый рецепт, который можно использовать сразу. Прокрутите ростки через мясорубку и отожмите сок через ткань. Теперь сок нужно смешать с водкой в соотношении 1:2. Если берете 50 мл сока, то добавить надо 100 мл водки.
Рецепт 4. Водный настой
Сорванные ростки заливают водой и на 48 часов убирают в место темное для настаивания. Применяют снадобье наружно для обработки ран, компрессов и примочек.
Что лечат спиртовой вытяжкой из ростков картофеля
Инфекционные и воспалительные процессы.
При болезнях горла и дыхательных путей, настойку необходимо втирать массажными движениями в области груди. Предварительно разбавив её с водой, чтобы не сжечь кожу.
Спиртовым лекарством можно лечить ангину, полоскать горло, добавив ложку снадобья в стакан тёплой воды.
Настойка из ростков эффективно помогает от кашля, если втирать её несколько раз в день в подлопаточную область спины.
Можно использовать для проведения ингаляции. Для этого добавьте 10 мл настойки на кастрюлю кипячёной воды, и дайте больному подышать над ней.
Кариес. Снадобье из ростков картофеля помогает избежать кариеса. Необходимо налить несколько капель настойки на зубную щётку и этим составом недолго почистить зубы. Настойка убьёт все микробы и ликвидирует воспалительные процессы, вызывающие кариес.
Зрение. Спиртовая настойка эффективно в лечении зрения. Весьма успешно зарекомендовали себя ростки картофеля от катаракты и глаукомы. Довольно серьёзное офтальмологическое заболевание. На ранней стадии развития немало людей лечились этим способом и давали положительные отзывы.
при воспалении горла
Для достижения эффекта необходимо выпивать по 1 чайной ложке настойки 3 раза в день, до еды (можно запивать водой или предварительно разбавить). Положительный результат достигается при постоянном употреблении настойки от полугода до года.
Лечение суставов. При болях в суставах, артрите, можно втирать в больные участки тела, несколько раз в день настойку. Лечение суставов хорошо поддаётся этим способом уже за 3 недели. Для достижения лучшего эффекта следует создать тепловые условия, завязать вокруг сустава шерстяной платок или завернуться в одеяло.
Лечение рака. Настойка также нашла своё применение в лечении онкологии (как вспомогательного средства). Безусловно, лечение рака требует контроля и наблюдения врача. Это очень серьезное заболевание и надеяться на народную медицину не стоит.
При онкологических заболеваниях народная медицина рекомендует спиртовую настойку. Как готовить ее смотрите рецепт выше. А принимать рекомендуется трижды в день, по схеме: начинать с одной капельки, каждый день прибавляя по одной. Довести до 25 капель и далее начинать сбавление, каждый день минус одна капля. Это один курс лечения из 50 дней, таких курсов необходимо провести 5-6. Настойку капать в воду и выпивать.
Обработка ран
Раны обрабатывают спиртовой настойкой, поскольку она и вирусы с микробами убивает, и воспаления снимает, и способствует регенерации клеток. Эти же свойства характерны и для водного настоя.
Что лечат водным настоем
Для лечения водный раствор более прост в приготовлении. Возьмите сорванные ростки, поместите их в тару и залейте водой. Уберите на 48 часов в тёплое сухое место. Когда снадобье примет зеленый болотистый цвет, значит он готов. Применять настой можно в качестве примочек и компрессов.
Известно, что ростки являются мощным антисептическим средством. Настой полезен для обработки ран, царапин, дерматита, трещин. Смочите чистую марлю или повязку жидкостью и наложите на ночь.
Успешно применяется для лечения воспаления уха (отита). Водный раствор можно закапывать в ухо (2-3 капли), а спиртовую настойку нельзя. Ей можно только смочить марлю и заложить в ухо на 5-10 мин.
Противопоказания. Существуют ли они…
Настойки и отвары из ростков картофеля противопоказаны людям:
страдающим заболеваниями кишечника;
с венерическими заболеваниями;
страдающим сахарным диабетом и нарушением обмена веществ;
детям до 12 лет;
беременным и кормящим матерям;
Окружающая природа дарит нам массу полезных вещей. Даже из ядовитых веществ можно извлечь немалую пользу. Картофельные ростки, тому подтверждение, их лечебные свойства просто уникальны.
Лечение заболевания может иметь свои особенности. При лечении другими препаратами, существует риск несовместимости средств. Если знать меру и прислушиваться к своему организму, то даже растения, содержащие яд, можно использовать на благо здоровья. Все же, не стоит пренебрегать консультацией врача.
Желаю вам здоровья, уважаемые читатели!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
monamo.ru
Ростки картофеля лечебные свойства рецепты
Состав
Далее речь пойдет об отростках на корнеплоде, которые появляются спустя полгода после сбора урожая.
Если картофель зимой перенести в тёплое место, и оставить там, на 2-3 недели на ней обязательно появятся ростки.
Все их видели, но мало кто знает, из чего они состоят.
Химический состав
Основная функция ростков картофеля – новая жизнь. Прежде всего, они нужны для воспроизведения молодого растения. Поэтому имеют богатый состав:
Отдельно хочется отметить, что соланин – ядовитое вещество, которое в больших объемах вредно для организма человека.
Однако в картофеле его содержится мало, потому он безопасен. Критическим считается количество 200-400 мкг соланина. В 100 г картофеля содержится 2-10 мкг опасного соланина.
То есть, если человек съест 1 кг проросшего картофеля вместе с кожурой и ростками, то возможно отравление. Соланин вызывает возбуждение, а затем угнетение нервной системы, разложение эритроцитов. Для человека и животных соланин может быть токсичен. Благодаря значительному уменьшению содержания соланина в современном картофеле интоксикации стали редки.
Польза для организма
Вещество, получаемое из ростков, характеризуется обезболивающими, противовоспалительными и кардиологическими свойствами. Вещество соланин устраняет грибковую инфекцию.
Соланин легко справляется со стафилококком, благоприятно влияет на ЖКТ, избавляет от коликов в кишечнике.
Препараты, изготовленные по рецептам народной медицины из ростков картошки, помогают при таких заболеваниях:
грибковое поражение кожных покровов: дерматит, экзема, грибок;
заболевание органов дыхания: ангина, ларингит, фарингит;
при проблемах в ротовой полости: кариес, пародонтоз, стоматит;
как ранозаживляющее средство после ушибов, ран, ссадин, ожогов;
если слабая опорно-двигательная система: артриты, артрозы;
болезни печени;
онкологические заболевания;
нарушение функций зрительной системы.
В больших дозах соланин разрушает эритроциты крови и угнетающе действует на центральную нервную систему.
Польза для суставов
Плохое самочувствие, связанное с проблемами суставов, могут возникнуть как в молодом, так и зрелом возрасте. Важно посетить врача, который диагностирует заболевание. Лечебные свойства настойки из отростков картофеля помогают при артрите, вызывающим острое воспаление суставов.
Отростки картофеля обладают болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. При болевых ощущениях настойку следует втирать несколько раз в день. После создать тепловой эффект на пару часов, перевязать больной участок пуховым или обычным платком. Через 3 недели появится результат. Данный метод распространен в народной медицине.
Для лечения зрения
Если вы хотите попробовать вылечить катаракту ростками картофеля, необходимо проконсультироваться с врачом.
Катаракта – болезнь, провоцирующее ухудшение зрения. В медицине до сих пор нет точных данных, что может являться причиной возникновения. При обнаружении подобного недуга сразу следует принимать меры. Иначе последствия будут необратимы, больному катарактой грозит полная потеря зрения.
Считается, что настой на основе картофельных ростков может справиться или хотя бы замедлить развитие заболевания. Главное, что капать в глаза ничего не нужно. Настой спиртовой потребуется только пить. Употреблять следует по 1 чайной ложке 3 раза в день до основного приема пищи. Длительность одного курса 2-3 месяца. Эффект будет заметен. Но скорее всего этого будет не достаточно, таких курсов должно быть 3-4.
Соланин опасен, он имеет свойство накапливаться в организме. Поэтому при лечении этим веществом важно не увеличивать дозировку.
Вред
Не стоит к настойке относиться легкомысленно, все-таки в ее составе имеется яд, который может причинить серьезный вред организму. При лечении непременно нужно чередовать спиртовую настойку и водный раствор. При излишне выпитом препарате могут возникнуть следующие симптомы: рвота, тошнота, учащение пульса, головная боль. В таком случае необходимо промыть желудок и употребить сорбенты.
Как у любого медицинского препарата, у настойки на картофельных ростках имеются противопоказания.
Нельзя использовать отростки картофеля:
маленьким детям и людям преклонного возраста;
женщинам в период лактации и беременным;
людям, страдающим на сахарный диабет;
при венерических болезнях;
при ожирении и плохом обмене веществ.
Настойку ростков картофеля нельзя употреблять беременным, кормящим женщинам, детям до 12 лет, больным, страдающим сахарным диабетом. Также настойку ростков картофеля не рекомендуется употреблять людям, страдающим от венерических заболеваний.
Не стоит пить настойку ростков картофеля больным с нарушением кислотно-основного равновесия. Противопоказана она людям с заболеваниями кишечника — энтероколитами, колитами и энтеритами в стадии обострения.
Как правильно сделать настои?
Прежде всего, необходимы ростки картофеля. Их можно получить, как уже говорилось, если положить овощ в теплое, светлое место на пару недель.
Сами по себе ростки никакой пользы не принесут, следует приготовить настой на спирту или водный.
На спирту
Как настаивать отростки картофеля на спирту:
Ростки промыть, просушить. Если они длинные, тогда перерезать пополам.
Залить отростки медицинским спиртом в равных пропорциях. То есть на 100 г ростков нужно 100 мл спирта.
Настаивать в темном прохладном месте, примерно 7-10 дней.
Процедить и хранить в холодильнике.
С использованием водки
Первым делом подготовки составляющие: спирт 40% и чистые, сухие ростки.
В стеклянную емкость высыпаем отростки и заливаем водкой.
Расчет пропорций делают так, на 50г ростков – 0,5 литра водки.
Помещают емкость в темное место на 2-3 недели, настаиваем.
Спустя данное время процедить.
Применение настойки как внутреннее, так и наружное.
Настойку оставляют в теплом темном месте на 2-3 недели, после этого процеживают и используют для приема внутрь и наружного применения. Очень эффективны компрессы с водочной настойкой. Для этого чистую, сложенную в несколько раз марлю или хлопчатобумажную ткань смачивают в неразбавленной настойке и прикладывают к пораженной области, оставляя на несколько часов или на ночь.
Из сока
Ростки перекручиваем на мясорубки.
Отжимаем сок через марлю.
Смешиваем 1 часть сока и 2 части водки.
Настаивать в течение недели.
Водный
Препарат готовится проще и быстрее с помощью воды. Данный метод не менее эффективен в использовании.
Взять сухие ростки и залить водой.
Настаивать в темном месте двое суток.
Когда жидкость получит насыщенно зеленый оттенок, значит готова.
Приготовленные в домашних условиях препараты используют в качестве компрессов, растирок, примочек, для полоскания ротовой полости, потребляют внутрь.
При лечении настоем на картофельных ростках нельзя применять химические медицинские препараты.
Как не звучало это странно, но даже ядовитые вещества могут принести пользу. Как подтверждение – картофельные ростки. Природа дает нам много ценных вещей, но не всегда ими пользуемся. Главное прислушиваться к организму, не злоупотреблять веществами, содержащими яд. Следует не пренебрегать советами лечащего доктора.
Полезное видео
Предлагаем посмотреть видео о лечебных свойствах ростков картофеля:
Ростки картофеля обладают уникальными лечебными свойствами, но стоит помнить о том, что данный метод лечения подходит далеко не каждому человеку. Очень важно соблюдать меры предосторожности при приготовлении рецепта, в случае каких-либо осложнений немедленно обратитесь к врачу.
Картофельные ростки лечебные свойства
Побеги картофеля устроены таким образом, что батва способна защитить клубень овоща от паразитов и заболеваний. В них образуются специальные защитные вещества — алкалоиды. В картофеле также содержится и ядовитое вещество — соланин. Соланин является активным алкалоидом, который в малых дозах обладает лечебным действием, а при не аккуратном применении может стать причиной серьезного отравления или даже летального исхода.
Он благоприятно воздействуют на стенки сосудов, укрепляя их и уменьшая проницаемость сосудистой стенки. Вещества содержащийся в побегах кроме антибактериального действия, обладают еще и свойствами антивирусного, болеутоляющего, противовоспалительного и ранозаживляющего спектра действия.
Для того чтобы приготовить лечебную настойку из картофеля нам необходимо будет приготовить побеги по специальному рецепту.
Обычно настойку рекомендует для профилактики лечения таких заболеваний как:
кожные болезни — грибковые поражения кожи, дерматит, экзема и т.д.;
заболевания ротовой полости — стоматит, кариес и т.д.;
заболевания дыхательных путей — воспалительные процессы, ангина, бронхит, ларингит, простуда и т.д.;
заболевания костей и суставов — артрит, подагра, артроз и другие;
кожные повреждения — раны, порезы, нарывы, фурункулы и т.д.;
раковые заболевания — болезни онкологического характера
Перед тем как начать лечение проконсультируйтесь у врача. Их нельзя употреблять беременным, кормящим мамам, детям, больных диабетом, пожилым людям страдающих нарушением обмена веществ и нарушением баланса кишечно-пищеварительного тракта.
Ростки картофеля применение в народной медицине
Побеги картофеля в народной медицине используются при лечении различных заболеваниях, поскольку они обладают удивительными полезными свойствами. Для того чтобы получить полезные вещества, необходимо приготовить настойку на спирту или водке. Мы выбрали несколько рецептов приготовления лечебной настойки.
Настойка для суставов из ростков картофеля
Заболевания суставов является распространенным заболеванием не только среди людей пожилого возраста, но и среди молодых. Для того чтобы вылечить суставы, обязательно нужно пройти обследование и поставить правильный диагноз. Болезни суставов могут иметь множество причин, и прежде чем лечить симптомы данного заболевания, убедитесь что вы разобрались в причинах появления болезни.
Настойка из побегов обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Для приготовления настойки для суставов нам нужны побеги с проросшего картофеля, в них содержится ядовитое вещество — соланин. Именно это вещество в малых дозах обладает лечебными свойствами.
Нам необходима водка или спирт — 200 — 300 мл., и белые побеги картофеля. Приступим к приготовлению, для начала обрываем их с клубня картофеля, и промываем водой. Промытые ростки сушим. После измельчаем картофельные ростки в миксере и складываем в стеклянную емкость. Измельченные росточки заливаем водкой так, чтобы они полностью были покрыты жидкостью. Закрываем герметично емкость и помещаем в темное место на 2 — 3 недели.
Готовая лечебная настойка имеет коричневый цвет. Процеживаем ее через ситечко и используем ее наружно. Протираем больные суставы настойкой утром и вечером, два раза в день. При сильном воспалении можно сделать теплый компресс из раствора. Уже через два часа вы почувствуйте обезболивающий эффект. Для лучшего эффекта, процедуры необходимо делать курсом на несколько недель. Ростки картофеля отлично снимают боль и отечность.
Ростки картофеля от катаракты — рецепты
Для лечения катаракты в народной медицине есть один проверенный способ — настойка из ростков. Катаракта является серьезным заболеванием глаз, которое может привести человека к слепоте. Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, лучше не рисковать и обследоваться у врача. Если вы хотите попробовать вылечить катаракту ростками картофеля, необходимо проконсультироваться с врачом. В случае побочных действий, немедленно обратитесь в поликлинику.
Настойку необходимо пить минимум два раза в день. Нам необходимы побеги и хорошая водка или спирт. Их промывают и просушивают, мелко нарезают. Одну столовую ложку ростков складывают в стеклянную емкость и заливают 200 мл. водкой. Закрывают крышкой и настаивают в темном и прохладном месте 14 дней. Готовую настойку процеживают и переливают в стеклянную бутылочку. Принимают настойку по 1 чайной ложечке два, три раза в день за полчаса до приема пищи. Принимают настойку курсом в два, три месяца.
Если вы не хотите ждать две недели, то настойку можно приготовить из свежевыжатого сока побегов. Для этого берем и моем побеги. Выдавливаем из ростков сок, и полученный сок разбавляем с водкой в соотношений 2 : 1. Готовую настойку капать по 3 капли в воду, и пить 3 раза в день. Курс лечения составляем два месяца. В случае появлений побочных действии обратится к лечащему врачу.
Лечение рака ростками картофеля
Народная медицина использует настойку из ростков и цветков картофеля для лечения раковой опухоли. Побеги имеют уникальные лечебные свойства: противовоспалительное, болеутоляющее, ранозаживляющие свойства. Стоит заметить, что онкологические заболевания необходимо постоянно наблюдать под руководством лечащего врача. Если вы решили использовать побеги для лечения рака, то проконсультируйтесь с врачом.
Необходимо также и соблюдать специальную диету: отказаться от жирной, соленой, острой пищи, сократить употребление мясных изделий до минимума, кушать больше овощей и фруктов.
Кроме диеты, также необходимо позаботиться о режиме сна, ложится спать с 9, 10 часов и спать минимум 8 часов в день. При правильном режиме сна, диете и принятии настойки ростков картофеля можно добиться потрясающих результатов!
Настойку из побегов необходимо принимать курсами по 2 — 3 месяца, с перерывом минимум 1 месяца. Для приготовления настойки, нам понадобится белые здоровые ростки и качественная водка или спирт (40 % — 96 %). Побеги моем и режем мелко, смешиваем со спиртом так, чтобы ростки были полностью покрыты водкой. Ставим в холодное и темное место на 2 недели. После процедить и принимать по 1 чайной ложке, предварительно растворив в стакане с водой, 2 раза в день.
Настой на водке от артрита
Ростки картофеля обладают уникальными лечебными свойствами и используются для лечения различных заболеваний. Сегодня мы рассмотрим с вами простой рецепт настоя на водке для лечения артрита. Не стоит забывать также о правильном образе жизни, здоровой пище, и умеренных физических упражнениях.
Для того чтобы приготовить настой на водке, нам необходима водка и белые побеги лечебного овоща. Ростки мелко режем и заливаем 200 мл. водкой. Даем отстоятся раствору в темной и прохладном месте на три недели. После полученный раствор пропускаем через марлю, и переливаем в бутылку. Храним ее в темном месте. Принимаем настой 2 раза в день, несколько капель разбавляя с водой. Также можно делать компрессы и растирания. Для лучшего эффекта рекомендуется комбинировать растирания с приемом настоя внутрь.
Размножение и сохранение ростков картофеля
Для того чтобы получить побеги, необходимо создать специальные условия: клубень должен находится в прохладе, не меньше 10 градусов по цельсию, а также создать оптимальную влажность воздуха. Для выращивания клубень необходимо расположить глазками вверх, для того чтобы побеги получили доступ к воздуху и солнечному свету.
Если вы все сделали правильно, то у вас уже через неделю должны получится красивые белые побеги. Для того чтобы использовать их в народной медицине, необходимо использовать только свежесорваные побеги.
Сохранить побеги можно, поставив пророщеный овощ в прохладное место, однако этот способ сохранения действует только на пару дней.
(
оценок, среднее:
из 5)
Матушкой природой изобретено много полезных для человека растений. С помощью одних он залечивает полученные раны, другими снимает воспалительные процессы, третьими улучшает свой внешний облик: цвет лица, состояние волос и ногтей, убирает папилломы и бородавки. Одни растения сложные по своей структуре и капризные с точки зрения выращивания, другие наоборот, максимально неприхотливые и растут везде, претерпевая любые климатические условия. К последним можно смело отнести самый обычный картофель, который растёт в каждом огороде и незаменим в любом супе.
О полезности картофельного клубня испокон веков складывались легенды. Людьми придумано множество как гастрономических, так и лечебно-косметологических рецептов на основании его содержимого. Но только ли клубень в картофеле полезен? В данной статье будут рассматриваться целебные свойства ростков картофеля – тех самых, проросших пупырышек, появление которых старается не допустить любая уважающая хозяйка.
Лечебные свойства и вред картофельных побегов
Ростки (или побеги) картофельного клубня имеют строение, способное создать защитные условия для всего растения в целом. Содержащиеся в картофеле алкалоиды, призваны расправляться с паразитами, грибками и личинками различных насекомых, желающими полакомиться питательными веществами клубня. Самым грозным и опасным из этих «стражей порядка» является солонин – сильнейший алкалоид, обладающий мощным токсическим действием. Это именно его скопления зелёного цвета на незрелом клубне рекомендовано срезать, чтобы избежать возможного отравления.
медвежий жир — лечебные свойства и противопоказания
Показания к применению
Несмотря на всю свою токсичность, в малых дозах солонин даже полезен для человека. Его широко применяют для лечения таких заболеваний и состояний, как:
Долго заживающие раны, так как он обладает хорошим регенерирующим действием.
Слабые стенки сосудов – известно его комплексное укрепляющее действие.
В качестве отличного болеутоляющего средства при ушибах.
Как отличный антибактериальный компонент, в особенности, если раны получены при работе в земле.
Как дополнительное средство при заболеваниях костно-мышечной системы (артриты, артрозы, подагра и т.д.).
При лечении заболеваний дыхательных путей, так как солонин в небольших дозах – отличное противокашлевое и отхаркивающее средство.
Для лечения онкологических заболеваний.
Для лечения заболеваний кожи, в особенности, если они имеют грибковую этиологию.
Противопоказания к применению
Ранее уже говорилось, что солонин имеет две стороны медали: как лечебную, так и разрушающую и, соответственно, стоит рассмотреть те состояния, при которых он способен нанести серьёзный непоправимый вред организму:
Беременность – на развивающийся плод любые яды, даже в самых малых количествах оказывают тератогенное действие.
Период лактации – солонин, попавший через материнское молоко к малышу, может вызвать серьёзную аллергическую реакцию у последнего.
При различных нарушениях бактериальной флоры и водно-солевого баланса в органах пищеварения: солонин имеет мощное антибактериальное и соли вытягивающее действие.
Больным целиакией, так как им противопоказан картофельный крахмал.
В любом случае перед принятием окончательного решения относительно применения данного лечебного средства необходимо проконсультироваться с врачом.
медвежья желчь — лечебные свойства и противопоказания
Побочные эффекты
Иногда при принятии настойки внутрь могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, и тогда следует отказаться от дальнейшего её применения, либо рассмотреть варианты наружного потребления. В каких случаях это следует сделать:
Если её применение вызывает головокружение и потерю равновесия – в данном случае речь идёт о нарушении водно-солевого баланса, которое имелось в организме, но не было своевременно выявлено.
Если при применении возникла стойкая и не проходящая головная боль или мигрень в определённых зонах.
Если после употребления у больного возникла тошнота, рвота, понос и режущие боли в животе.
Если на теле пошла сыпь, характерная для проявлений крапивницы.
Рецепты препаратов на основании картофельных ростков
На сегодняшний день людьми придумано ни одно лечебное средство, в состав которого так или иначе включён картофель. В данной статье будет рассматриваться несколько из них:
Рецепт 1: Настойка для суставов из ростков картофеля Заболевания суставов способны доставить немало страданий и дискомфорта в повседневной жизни. Для облегчения общего состояния следует приготовить и применить следующее средство:
Понадобится:
Водка 200 – 300 грамм.
Картофельные клубни: 4 – 6 шт. с проросшими ростками.
Совет: чтобы получить отличные ростки, следует поместить необходимое количество клубней в тёплое затемнённое прохладное место на 2 – 3 дня, обычно хватает и ночи, но длина ростков в этом случае может быть недостаточной. Место при этом должно быть оптимальной температуры (в районе 10°С): не слишком жарким, но и не слишком влажным. Рекомендуется накрывать клубни тёмной материей, не исключающей попадание света, чтобы ростки приобрели нужный бело-сиреневый цвет.
Приготовление и применение: белые молодые побеги тщательно обрываем с клубня, затем измельчаем (желательно в блендере, чтобы не потерять ценный сок), полученную массу заливаем водкой до полного покрытия всех ростков, а затем полученную смесь ставим на 3 – 4 недели в прохладное место. Готовая настойка должна быть окрашена в коричневые тона. Ею впоследствии протираются воспалённые суставы 4 – 5 раз в течении суток.
Так же данной настойкой можно поласкать полость рта при стоматитах и гингивитах, делать ингаляции, добавляя по 1 – 2 чайным ложкам на 1 литр кипящей воды.
Рецепт 2: Используются ростки и цветки картофеля Используется для лечения онкологических новообразований, а так же для снятия внутренних отёков (в некоторых случаях для лечения кист и прочих новообразований).
Понадобится:
Водка: 200 – 300 мл или более.
Картофельные побеги – 3 – 4 шт.
Цветки картофеля – на заполнение 1/5 от полученной смеси.
Совет: цветки для большей эффективности лучше использовать свежими, но для употребления в зимнее время подойдут и засушенные.
Приготовление: в приготовленную ранее настойку (согласно рецепту, приведённому выше), добавляются мелкорубленные цветочные основания. Полученная смесь тщательно перемешивается, добавляется нужное количество жидкости. Можно так же использовать цветки в качестве отвара, дополнительно долитого в настойку. Самостоятельный отвар из цветков пить не следует, так как он содержит большое количество веществ, способных вызвать отравление. Следует помнить, что картофельная ботва ядовита!
Данную настойку применяют при онкологических заболеваниях – 1 чайная ложка 2 раза в день во время еды. Не рекомендуется применять до еды, так как настойка имеет раздражающее действие и способна вызвать гастрит. Противопоказана при онкологических изменениях слизистой желудочно-кишечного тракта.
Рецепт 3: Компрессы из перетёртых ростков картофеля Помимо настойки, можно так же применять и компрессы из перетёртых картофельных ростков. Известно, что картофель обладает свойством вытягивать излишнюю влагу, а в сочетании с чесноком, обладающим антибактериальное, согревающее и усиливающее дополнительный приток крови действие – данные примочки будут полезны при выведении отёчных составляющих при травмах от ушибов.
Понадобится:
Проросшая ботва картофеля: 1 – 2 шт.
Чеснок – 1 зубчик.
Приготовление и применение: проросшие части и немного картофельного клубня вместе с чесноком тщательно измельчить и выложить на марлевую поверхность. Отжать, чтобы полученный сок пропитал ткань, а затем приложить к ушибленному месту на 15 – 30 минут. При регулярном применении отёки постепенно исчезают.
Совет: для дополнительного эффекта данную смесь можно заспиртовать с целью получения настойки, которая, помимо вышеописанного действия, так же будет обладать отличным согревающим эффектом.
Рецепт 4: Ингаляционные отвары из ростков картофеля с добавлением эфирного масла Данный отвар не применяется внутрь, а используется в качестве ингаляции в небулайзер или для вдыхания парами, исходящими из кастрюли. Применяется при длительных бронхитах и пневмонии. С осторожностью применение при астме.
Понадобится:
1 – 2 клубня картофеля, сваренных вместе с ростками.
Любое эфирное масло: ментол, камфара, эвкалипт.
Приготовление и применение: картофель промывают в воде от грязи и варят в мундире, не очищая от ростков и кожуры, затем с помощью толкущего аппарата полученную смесь перетирают в пюре прямо в кипящей воде, добавляют эфирное масло и принимают ингаляции над паром, затем утилизируют смесь.
Применение препаратов на основе картофельных ростков не является единственным методом для лечения заболевания, а рассматривается как одно из составляющих на пути к успешному выздоровлению. Помимо данного метода, пациентам так же необходимо:
Соблюдение правильного режима дня: сон не должен быть меньше 8 часов в сутки.
Диета: при любых лечебных мероприятиях необходимо чёткое соблюдение диеты, подобранной с учётом сопутствующей патологии.
Отказ от вредных привычек – следует помнить, что действие алкоголя усиливает токсическое действие любых лекарственных препаратов и на момент лечения следует от него отказаться.
При дополнительном самостоятельном применении других народных средств, следует проконсультироваться с врачом об их сочетаемости между собой. В противном случае могут возникнуть малоприятные побочные эффекты.
кедровое молочко — лечебные свойства и противопоказания
Видео: ростки картофеля от болезней суставов, рака и катаракты
Картофель – всеми любимый овощ. Мы постоянно используем его в пищу. Кроме того мякоть и картофельный сок успешно применяют при лечении недугов. Но не менее популярно применение в лечебных целях проростков картофеля, они имеют удивительные лечебные свойства и эффективно используются народной медициной. Картофельные ростки на водке отличное лекарство от болей суставов, других проблем со здоровьем.
Картофельные ростки и их лечебные свойства, способы приготовления
Всем известно, что в тепле картофель прорастает, а ближе к весне клубни начинают прорастать даже в погребе. Ростки появляются, чтобы дать начало новому растению, поэтому они имеют богатый химический состав. Они содержат белки, сахара, крахмал, целый ряд минералов, витамины, большое количество важных аминокислот.
Картофельные ростки – лечебные свойства
Важнее всего то, что ростки содержат много активного ядовитого алкалоида соланина, защищающего прорастающие клубни от насекомых и вредителей, губительно действующего на вирусы, грибки и болезнетворные бактерии, находящиеся на кожуре овоща. Картофельные ростки лечебные свойства имеют благодаря содержанию именно этого вещества. Большие дозы соланина опасны для человека, а определенная дозировка – справляется с целым рядом заболеваний.
Чтобы в организм попало опасное количество этого вещества, нужно съесть не меньше 1 кг позеленевшей картошки с кожурой, поэтому случаи отравления бывают крайне редко. Все знают – такой картофель есть нельзя – это может привести к болям в животе, рвоте, поносу, головной боли, головокружению и даже галлюцинациям.
Соланин придает препаратам из ростков картошки обезболивающие, противовоспалительные, спазмолитические, антиаллергенные и мощные ранозаживляющие свойства. Они успешно борются с бактериями, вирусами, грибковыми инфекциями, благотворно влияют на состояние кровеносных сосудов, желудочно-кишечного тракта. Средства с такими свойствами успешно применяют для лечения суставов и других недугов преимущественно в виде спиртовой настойки, но используют также отвар, настой.
Пророщенные клубни картофеля
Чтобы получить картофельные ростки для приготовления лекарств, клубни нужно прорастить. Для этого их выкладывают на светлое теплое место, при низкой влажности – периодически увлажняют. Они прорастают довольно быстро (особенно весной) и через 1 – 2 недели вырастают до нужной длины. Росточки длиной около 1 – 2 сантиметров обламывают, промывают проточной водой, просушивают – сырье готово. Хранить его долго нельзя, лечебные свойства сохраняются всего пару дней.
Настойка на водке – способы приготовления
Чаще всего ростки картофеля в народной медицине используют в виде настойки. Ее приготовление делают на водке разными способами:
Рецепт 1. Приготовленное таким способом средство применяют для приема внутрь и внешне. Нарезанными картофельными росточками наполняют стеклянную баночку (0,5 литра) на 2/3 объема, заливают доверху водкой или разведенным спиртом (45%), плотно закрывают. Настаивают в теплом темном месте, ежедневно встряхивая. Через 2 недели процеживают, переливают в темную стеклянную бутылку, хранят в прохладном месте.
Рецепт 2. Если нужно быстро сделать настойку для внешнего применения (растираний, примочек), используют другой способ. Пропускают ростки через мясорубку, отжимают сок, смешивают с водкой (соотношение сока и водки 1:2).
Рецепт 3. Для быстрого приготовления для употребления внутрь ростки измельчают блендером. Затем 1 с. л. полученного пюре смешивают с 200 мл водки.
Настой из картофельных ростков
Водный настой используют наружно для примочек и компрессов при ранах, царапинах, дерматите, трещинах кожи. Для его приготовления подготовленные ростки помещают в стеклянную емкость, заливают водой, дают настояться в теплом месте 2 суток, за это время настой приобретает зеленый болотистый цвет.
Лечебный отвар
Отвар помогает при гипертонии и атеросклерозе. Готовят его так: половину стакана измельченных росточков приминают, заливают 0,5 литра кипятка, тихонько варят 10 – 15 мин, после остывания процеживают. Принимают до еды по 1 с. л. полмесяца.
Картофельные ростки на водке от суставов
Наиболее эффективно, а поэтому и наиболее популярно применение настойки в народном лечении суставов (артроза, артрита, ревматизма, подагры). Положительный лечебный эффект хорошо ощутим уже через 1 – 2 недели процедур, особенно при остром воспалении суставов – артрите. Результат воздействия сравним с воздействием таких препаратов официальной медицины, как ибупрофен и диклофенак. Картофельные ростки на водке:
Применяют от больных суставов картофельное лекарство так:
Дважды на день делают растирки картофельными ростками на водке, приготовленными первым или вторым способом. После растирания больное место обвязывают шерстяным платком или шарфом для утепления.
На ночь делают компрессы. Смачивают в настойке кусок марли или ткани, оборачивают сустав, накладывают пищевую пленку, хорошо утепляют, держат не меньше 2 часов
Народное лечение будет более эффективным если:
Перед его началом очистить организм от токсинов, шлаков.
Во время лечения придерживаться диетического питания, употреблять больше свежих фруктов, овощей и соков из них.
Картофельные ростки в народной медицине
Кроме лечения различных болей в суставах лечебные свойства проростков картошки применяются в народной медицине при лечении:
Глазных болезней (катаракты, глаукомы). Приготовление лекарства для лечения болезней глаз: настаивают 1 с. л. нарезанных ростков на 200 мл водки 3 недели, процеживают, хранят в темной стеклянной бутылочке. Принимают перед едой 1 ч. л. 3 раза на день полмесяца, затем 7 дней перерыв и еще три курса приема. Полный курс лечения помогает значительно улучшить зрение.
Заболеваний кожи (грибковых инфекций, дерматита, экземы, герпеса, псориаза). Делают примочки из настойки (если кожа очень чувствительная – разбавляют кипяченой водой).
Нарывов, фурункулов, прыщей. Бинт пропитывают разбавленной настойкой (1:2) и, зафиксировав, оставляют на проблемном месте на 3 – 4 часа (или на всю ночь).
Различных язв, порезов, ран. Промывают раствором настойки в кипяченой воде (1:3).
Простудных болезней органов дыхания (ангины, ларингита, бронхита, длительного кашля). Полощут горло раствором настойки с теплой водой (соотношение 1:4). Для избавления от кашля на ночь настойкой растирают грудь и спину, делают ингаляции, добавив 10 мл средства на кастрюлю горячей воды.
Заболеваний полости рта (стоматита, воспаления десен, кариеса). Полощут рот раствором, приготовленным, как указано выше. Для профилактики, остановки развития кариеса рекомендуют несколько капелек настойки капнуть на зубную щетку перед началом чистки зубов.
Нарушений работы желудочно-кишечного тракта, печени. Начинают прием с 3 капель настойки на 1 с. л. воды утром и вечером, ежедневно увеличивая дозу до 6 капель. После 1 недели приема – 1 неделя перерыва. По такой схеме продолжают прием 2 месяца. Лечение снимает спазмы и колики, снижает кислотность, тормозит распространение бактерий, вызывающих гастрит, язву.
Онкологических болезней. Рекомендуют принимать картофельные ростки на водке, приготовленные первым способом, (после обязательной консультации с врачом и применении средств официальной медицины!), начиная с 1 капельки (с водой) 3 раза на день, ежедневно добавляя 1 каплю довести до 25, а затем снижать до одной. Таких курсов по 50 дней нужно провести не меньше 5 – 6.
Противопоказания
Целебные ростки картофеля
Применение настойки картофельных проростков противопоказано:
Беременным и кормящим малышей грудью женщинам.
Детям младше 12 лет.
При сахарном диабете, нарушении обмена веществ, повышенной возбудимости.
При венерических заболеваниях.
Во время применения этого средства народной медицины прислушивайтесь к своему организму, не превышайте рекомендуемые дозировки, делайте перерывы между курсами при приеме внутрь, регулярно выполняйте процедуры от болей суставов, при кожных заболеваниях – тогда получите ожидаемое облегчение.
Автор: Людмила Кирилкина
seyakha-school.ru
Картофельные ростки настойка свойства и противопоказания как принимать
Главная » Настойки » Картофельные ростки настойка свойства и противопоказания как принимать
Как приготовить картофельные ростки на водке от суставов
Картофель – это не только весьма популярный в России продукт питания. Данный овощ достаточно широко применяется и в народной медицине для лечения различных болезней, в том числе, и для устранения проблем с суставами. Во-первых, картофель действительно обладает рядом целебных свойств. Во-вторых, ввиду доступности овоща, приготовить из него лекарство для борьбы с той или иной болезнью, несложно. Да стоимость такого лечения будет небольшой – это очень важный момент в нынешних непростых экономических реалиях и высоких ценах на продукцию фармацевтических предприятий.
Картофельные ростки, настоянные на водке – прекрасное средство для лечения суставов
Как уже говорилось выше, сфера применения данного овоща в народной медицине довольно широкая. Например, настойка, приготовленная из ростков картофеля, является очень хорошим средством для борьбы с такой проблемой, как артрит. Данное заболевание, как, наверное, многие знают – это острое воспаление суставов. Соответственно, оно вызывает у больного достаточно серьезные болевые ощущения и постоянный дискомфорт. Естественно, бороться следует как с первопричиной проблемы, так и с симптоматикой. Вот здесь как раз и приходит на помощь картофель. Он прекрасно помогает в лечении таких заболеваний суставов и костей, как:
Эффективность лечения картофелем объясняется его особыми свойствами. В частности, научно доказано, что данное растение научилось самостоятельно защищаться от вредителей алкалоидов, вырабатывающихся в прорастающих ростках. Эти вещества не только лишь отпугивают грызунов и насекомых, но еще и весьма эффективно уничтожают различные грибки, бактерии и вирусы.
Помимо этого, в пророщенных клубнях картофеля, а также в его цветках и плодах, содержится соланин.
Данное вещество само по себе достаточно опасное, поскольку оно способно спровоцировать сильное отравление или даже летальный исход. Однако при этом соланин, в сочетании с другими веществами, содержащимися в ростках картофеля, становится весьма целебным, обретая антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства.
Рецепты настоек
Из него можно приготовить очень эффективное лекарство, но для этого предварительно следует запастись определенным объемом ростков. Делается это очень просто. Клубни картофеля следует положить в какое-то теплое место, и подождать 2-3 недели. Впрочем, ростки, как правило, появляются раньше.
После этого можно приступать уже непосредственно к изготовлению настойки. Обрываем с клубней ростки, и помещаем их в банку емкостью 0,5 литра – лучше всего, чтобы она была из темного стекла. Полностью заполнять ее не нужно. От верхнего края банки до клубней должно быть расстояние примерно в 1,5 сантиметра. Далее заливаем сырье водкой, и оставляем настаиваться на 14 дней. Банку следует положить в теплое и темное место. По истечении 2 недель процеживаем настойку. Вот и все – лекарство готово к применению. Его нужно втирать в больное место и укутать теплой тканью – для этого прекрасно подходит, например, шарф.
Читайте также: Как укрепить суставы, мышцы и хрящи
Есть и более простой рецепт приготовления настойки. Берем ростки картофеля, тщательно моем их, и затем измельчаем. Сделать это можно с помощью блендера или мясорубки. На следующем этапе приготовления лекарства следует отжать сок из получившейся массы. Далее смешиваем его с водкой в пропорции 2 к 1. Теперь берем марлю, смачиваем ее в получившейся настойке, и прикладываем к проблемному суставу. Поверх данного компресса следует приложить пищевую пленку. Для того чтобы ничего не сползало, можно закрепить все это бинтом – здесь вполне подойдет и эластичный. Такой компресс нужно ставить не менее чем на 2 часа. Данную процедуру лучше всего делать вечером. Практика показала, что регулярное, ежедневное применение такого компресса позволяет избавиться от неприятных болевых ощущений всего лишь за 1 неделю.
Применять такое лекарство можно далеко не всегда
Впрочем, при применении картофеля в качестве лекарственного средства, не стоит забывать о мерах предосторожности. Упоминавшийся выше соланин безопасен для человека только лишь в малых дозах. Соответственно, применять лекарства, изготовленные из ростков картофеля, не рекомендуется детям, не достигшим 12 лет, женщинам в период беременности и лактации, людям с нарушенным процессом обмена веществ, повышенной половой возбудимостью или больным венерическими заболеваниями.
Если лечение затягивается, после 2-недельного курса непременно следует сделать 7-дневный перерыв. При этом в данный период в рацион обязательно нужно внести определенные изменения. В частности, больному придется отказаться от употребления в пищу мясных продуктов. Вместе с тем в рацион следует включить соки – пить их следует в как можно большем количестве. Такой перерыв способствует выходу из организма соланина – после этого курс лечения можно продолжать. Впрочем, при нормальном течении терапии повторный курс, скорее всего, не понадобится.
Не занимайтесь самолечением
Хотелось бы отметить еще один важный момент. Наверное, многие знают, что в настоящее время заболевания суставов – это проблема не только пожилых людей, но и представителей более молодого поколения. Соответственно, желающих испробовать эффективность народной медицины, в том числе и настойки из ростков картофеля на водке, достаточно много. Однако прежде чем применять такое лекарство, рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, и пройти соответствующее обследование.
Читайте также: Как разработать коленный сустав
Для того чтобы лечение было действительно эффективным, в первую очередь следует поставить правильный диагноз. Нередко симптоматика бывает обманчивой, и разобраться во всех тонкостях сможет только лишь специалист. Поэтому для того, чтобы лечение было правильным, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, в вашем случае наиболее эффективным вариантом будет сочетание традиционных лекарственных препаратов и средств народной медицины. Ну и не забывайте о противопоказаниях к применению настойки из ростков картофеля. В таких ситуациях лучше всего не рисковать понапрасну, поскольку неправильное лечение может только лишь усугубить проблему, вместо того, чтобы помочь.
sustavsovet.ru
Проростки картофеля – полезные свойства и рецепты применения
Чем полезны проростки картофеля, как их можно использовать в качестве оздоровления своего организма и в чем их опасность и вред для человека, читайте подробнее далее
Проростки картофеля — полезные свойства и рецепты применения
Картошка уже многие века считается востребованной в меню овощной культурой, но, оказывается, ее, возможно, не только кушать, но и применять как медикаментозное средство!
Для этого нужно всего-то отправить картофель в тёплое место на свет на 14-21 день, а после того, как клубни прорастут, брать проростки для терапии.
Химический состав проростков картофеля
В 100 г продукта содержатся следующие витамины:
Каротин.
Группа В.
Аскорбиновая кислота.
Токоферол.
Никотиновая кислота.
Ниацин.
Также в их составе присутствует К, Са, Mg, Na, F, Fe, I, Co, Mn, Cu, Mo, Ni, Zn, P.
Проростки картофеля – целебные свойства
Картошка, как и прочие растительные культуры, обеспечивает себе защиту от вредителей при помощи особых компонентов, которые присутствуют в корнеплодах.
Алкалоиды, входящие в состав проростков, отгоняют от картофелин не только паразитов, но и ликвидируют опасные организмы, грибковые поражения и вирусы, которые стремятся проникнуть на растительную культуру.
Из-за действия соланина – достаточно активного алкалоида, цветы, корнеплоды и картофелины, которые проросли, могут стать причиной серьезнейшего отравления или даже кончины живого организма, но в мизерных количествах вещество обладает явным целебным качеством.
Помимо защиты от бактерий, вирусов и противомикозного воздействия, проростки картошки устраняют боль, воспалительный процесс и обладают ранозаживляющим воздействием.
В народной медицине настойка из проростков картофеля применяется для терапии:
Патологий кожи при грибках, поражениях кожных покровов, дерматитов, экземы и прочих болезней.
Патологий ротовой полости. Помогает от стоматитов, гингивитов, кариеса и т. д.
Болезней костной ткани и для суставов. Проводят лечение артритов, подагры, артрозов.
Проводят лечение травм и нарывов на кожных покровах – при травмировании кожи настойка проростков помогает усилить заживляющий эффект.
Народная медицина также использует данную настойку для терапии онкологии по особой схеме, которую назначает только лечащий доктор или фитотерапевт.
Народная медицина рекомендует при онкологии применяют такую схему терапии – 1 кап спиртового средства на 12 ложек воды трижды в сутки, затем каждый день прибавляют по 1 кап в каждую дозировку, пока она не составит 25 кап единожды… КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА!
При развитии симптоматики отравления соланином – рвотном рефлексе, слабости, кружении головы, терапию надо остановить. После достижения максимума по дозировке, терапию надо остановить на неделю, на протяжении которой запрещено кушать мясо и необходимо пить как можно больше свежевыжатых соков, затем курс терапии нужно повторить.
Проростки картофеля – рецепты применения
В народной медицине применяют следующие рецепты:
Как приготовить настойку из проростков картофеля ? Для того чтобы сделать настойку на спирту из проростков картошки необходимо подготовить проросшие корнеплоды и 40-процентный спирт. С проросших картофелин надо снять отростки, потом их хорошо промыть, просушить и заполнить ими емкость из стекла (лучше из тёмного) до 13 объема, затем посуду надо залить спиртом. Настойку следует оставить в тёплом тёмном месте на 21-28 дней, после чего надо процедить препарат и использовать внутрь или наружно.
Для терапии патологий горла и полости рта, возможно, сделать средства для полоскания с настойкой – на 250 мл тёплой воды надо добавить 1 -2 ч.л целебной настойки, и ополаскивать область горла или рот 4 раза в сутки, пока не наступит улучшение состояния. Также возможно делать примочки или намазывать препарат между лопатками и в область груди.
Для терапии патологий кожи, ссадин, нарывов и прочих ранений кожных покровов, разведенной спиртовой настойкой (250 мл лекарства на спирту на 500 мл воды) надо протирать травмированные места. Также очень действенны примочки с препаратом – для этого стерильный, сложенный в несколько раз бинт или х/б материю надо смочить в не разведенной спиртовой настойке и прикладывать к травмированным местам, оставляя на пару часов или на время сна.
При болезнях суставов средство из проростков картошки надо втирать в пораженные болью места, поверх обернуть ноющий сустав тёплой материей из шерсти и оставить на время сна. Время терапии 21 день
Противопоказания и осторожность применения
Средство на основе проростков картошки нельзя женщинам, вынашивающим ребенка, во время лактации, детям до 12 лет, людям с диагнозом сахарный диабет и другими патологиями, людям с проблемами обменных процессов.
Не в коем случае нельзя применять настойку проростков картофеля внутрь!!!
Также лекарство из проростков корнеплодов не следует принимать людям, у которых диагностированы венерические патологии и тем, у кого повышенная возбудимость в сексуальном плане.
Не стоит употреблять лекарство людям с проблемами кислотно-основного равновесия, с болезнями ЖКТ — патологиями кишечника в острой стадии.
Так или иначе, человек должен понимать, что любое средство нетрадиционной медицины может нанести вред здоровью.
Рецепты народной медицины можно использовать только в качестве комплексной терапии и только с разрешения лечащего врача.
Самолечение может привести к наступлению негативных последствий, вплоть до летального исхода. В особенности это касается онкологических заболеваний.
Рак одной настойкой не вылечить, она используется как дополнительное средство.
Важно это понимать, тогда настойка принесет только пользу, и ее можно будет применять курсами в комплексе.
Будьте здоровы!!!
alternative-medicina.ru
Использование ростков картофеля в народной медицине
Среди большого количества овощных культур картофель занимает лидирующее место, многие люди даже считают его своим вторым хлебом. Его удивительный вкус и питательность, в самом деле, помогают на длительное время справиться с чувством голода, а какую пользу он приносит нашему организму, знают немногие. Но сегодня мы решили поговорить не о самом картофеле, а о его ростках, ведь как оказалось, пользы от них гораздо больше, чем от самого корнеплода.
Описание
Прежде чем мы поговорим с вами об использовании цветков картофеля в народной медицине, а также о его ростках, давайте рассмотрим пользу самого корнеплода. Мало кто знает, что при регулярном употреблении этой овощной культуры снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так как в нем содержится большое количество калия. Стоит отметить, что в нем также содержится большое количество белка по своему составу сильно схожим с животным. Именно поэтому данный продукт является основным в рационе вегетарианцев.
Приобретая этот удивительный продукт на длительный срок в большом количестве, со временем люди замечают, что на плоде появляются маленькие белые отростки, и такие корнеплоды в большинстве случаев отправляются в корзину для мусора. Ведь именно в них содержится большое количество алкалоида соланина, оказывающего негативное воздействие на организм. Еще большая концентрация этого элемента в зеленых клубнях, а потому медики рекомендуют их выбрасывать и не употреблять в пищу. Но, как известно, каждый даже самый опасный яд в ограниченных количествах может приносить пользу организму.
Говоря о том, зачем картофелю соланин следует отметить, что он выполняет инсектицидную роль защиты корнеплода. Очищая клубни от кожуры, и срезая все зеленые участки, вы практически полностью от него избавляете, а потому ваш организм не подвергается отравлению.
О пользе соланина
Несмотря на то, что люди считают этот элемент опасным для здоровья, в минимальных дозах он обладает большим количеством полезных свойств для организма. Исследования, которые проводились в далеком 1965 году в СССР, показали, что этот элемент обладает противовоспалительными свойствами, а также положительно воздействует, на сердечную мышцу, поддерживая ее тонус. Также было доказано, что соланин — это лучшее средство в борьбе с грибковыми и вирусными инфекциями. Более того, этот элемент останавливает распространение золотистого стафилококка, заживляет раны, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, является отличным спазмолитиком и применяется в процессе лечения раковых заболеваний.
ВНИМАНИЕ! Несмотря на большое количество положительных качеств соланина, использовать его без предварительной консультации со специалистом запрещено. Неправильная дозировка или бесконтрольный прием может привести к сильнейшему отравлению, сопровождающемуся следующими симптомами:
Отдышка.
Тошнота.
Головная боль.
Рвота.
Учащенное сердцебиение.
Обморок.
В случае если вы все же отравились, то обязательно необходимо вызвать скорую, а до ее приезда воспользоваться привычными способами борьбы с подобным состоянием. Выпейте большое количество жидкости, для промывания кишечника и примите адсорбенты.
Использование картофельных ростков в народной медицине
Перебирая клубни картофеля весной, отберите те плоды, которые проросли и срежьте выступившие белые ростки. Срежьте наиболее длинные из них, после чего измельчите на дольки не более 5 мм. Разложите их на бумагу и просушите.
При раковых опухолях вы можете приготовить лечебную настойку, для этого вам необходимо заранее подготовленную стеклянную тару поместить 200 граммов высушенного сырья, после чего залейте его таким же количеством спирта (70°). Плотно закройте тару и настаивайте в течение 9-10 дней, после чего настойку следует процедить. Принимать такое лекарство из картофельных ростков следует, постепенно увеличивая дозировку. В 1-й день в 100 мл жидкости растворяйте 1 каплю настоя и употребляете такое средство 3 раза в течение дня, на 2-й день в то же количество жидкости добавляете 2 капли, и так увеличиваете дозировку лекарственного средства, доведя ее до 25 капель. Внимание такое народное средство принимают за 30 минут до приема пищи.
При слабом зрении вы можете приготовить настой из белых ростков картофеля, которые также необходимо собрать весной и мелко нарезать. 1 большую ложку заготовленного сырья настаивают в 200 мл, качественной водки в течение 7 полных дней. Употреблять средство следует по 1 маленькой ложке 3 раза в течение дня.
При повышенном давлении вы можете использовать рецепт знаменитой народной медицины на основе картофельного цвета. Промойте корнеплоды под проточной водой и очистите их от кожуры, не торопитесь ее выбрасывать, она нам пригодиться. Мелко нарежьте очистки, после чего 1 стакан сырья следует залить 600 мл воды. Поставьте все на медленный огонь и варите до тех пор, пока кожурки не станут мягкими. Процедите отвар и принимайте его по 100 мл 2 раза в день через равные промежутки времени. Внимание! Такое средство народной медицины из ростков картофеля очень резко снижает давление, а потому будьте осторожны.
Как используются в народной медицине цветки картофеля?
Цветки картофеля в народной медицине, также пользуются большой популярностью, вот только для того, чтобы воспользоваться ими необходимо их заранее заготовить. Когда вы заметили, что бутоны начинают распускаться сразу, соберите все цветки, так как именно в этот момент в них содержится самое большое количество витаминов и необходимых организму полезных элементов. Обратите внимание на погоду, если она хмурая или дождливая, то цветки лучше не срывать. В народной медицине картофельные цветки сушат на ткани или бумаге хорошо проветриваемом помещении, куда не проникают солнечные лучи.
При заболеваниях суставов, таких как:
Артриты.
Артрозы.
Ревматизм.
Или любых других болевых ощущениях вам следует приготовить настой, для которого вам потребует пластиковая бутылка объемом 0,75 л. Поместите в тару горсть сухих цветков и залейте их качественной водкой, плотно закройте крышку и уберите настой на 14 дней в теплое, темное место. Втирайте получившийся настой в больные места до тех пор, пока лекарство не закончится.
При заболеваниях ЖКТ вы также можете принимать вышеописанную настойку, по 10 капель после приема пищи 2 раза в течение дня через равные промежутки времени. Курс лечения должен составлять не более 7 дней.
Картофельный цвет в народной медицине используется при лечении простудных и хронических заболеваний гортани, таких как, например:
Ангина.
Аденоидит.
Тонзилит.
Для приготовления лекарственного средства вам следует взять 1 столовую ложку просушенных цветков положить их в кастрюлю и залить 200 мл воды. Поставьте все на медленный огонь и проварите 10 минут, после чего перелейте все вы банку и дайте средству настояться еще 2 часа. Готовый отвар процедите, и полощите им горло 2 раза в течение дня. Курс лечения составляет 10 дней, после его следует повторить через 1 месяц.
Если вы не хотите употреблять лишних лекарств, тогда проводите процедуры ингаляций на основе отвара. Уже после первой процедуры вы отметите снижение симптомов простуды.
Отвар на основе цветков картофеля отлично помогает справиться и с кожными заболеваниями, так например, если вы столкнулись с такой проблемой, как акне (прыщи) используйте средство в качестве лосьона для лица. Такое средство помогает не только справиться с гнойниками, но и полностью избавляет от микозов и язв, а также выравнивает цвет кожи и ее рельеф.
Заключение
Подводя итог, хочется сказать о том, что любое средство народной медицины может оказать самый лучший эффект, но вот использовать его без предварительной консультации со специалистами нежелательно, так как оно может иметь побочные действия.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы получим ваше замечание и обязательно исправим ошибку.
biosredstva.ru
Картофельные ростки при раке
Многие люди в нынешнее время все чаще сталкиваются с таким страшным диагнозом как онкология. Бывает такое, что методы традиционной медицины становятся бессильными и тогда больной готов пойти на любое лечение и сделать все, чтобы только излечится. Есть большое количество рецептов народной медицины, среди которых выделяют использование картофеля при онкологии.
Полезные свойства
Все мы слышали не раз о том, что позеленевший картофель и его ростки являются ядовитыми для нашего организма. Именно поэтому большинство выбрасывает их в мусорное ведро. Но ведь недаром говорят о том, что яд в небольших дозах может быть полезным. Наличие в картофеле такого ядовитого вещества как соланин способно нанести вред организму. Но для этого его количество в рационе человека должно быть достаточно велико. Ученые доказали, что вещество содержащиеся в ростках оказывает положительное влияние на организм человека, а именно:
Эффективным является использования картофеля против рака различной локализации.
Лечение онкологии настойкой картофельных ростков
Наибольшее количество этого вещества содержится в ростках картофеля. Есть 2 способа приготовления настоя из картофельных ростков.
Способ 1
Для приготовления целебного настоя Вам необходимо будет сорвать с картофеля ростки и хорошенько их промыть.
Затем измельчить их для получения кашицы. Это можно сделать с помощью блендера или мясорубки.
Полученную смесь необходимо отжать и добавить спирт. Соотношение должно быть 2:1.
Курс лечения онкологии народными средствами в домашних условиях
Способ 2
Чтобы приготовить настой этим способом необходимо:
Нарезать промытые ростки картофеля и уложить в банку.
Затем их заливают спиртом. Он должен покрыть их на 2 пальца.
Дать смеси постоять 2 недели и после этого процедить состав.
Схема применения
Настой, приготовленный любым из вышеописанных способов, несет в себе большую концентрацию соланина. Именно поэтому прием необходимо начинать с небольших доз. Начальная доза – 3 капли, разбавленные в небольшом количестве воды. Принимать дважды в день. Если никакого дискомфорта нет, то на следующий день необходимо добавить еще 1 каплю. Количество средства на прием необходимо довести до 7 капель. Как только это количество будет достигнуто, то прием рекомендуют остановить на несколько дней. Есть и другая схема применения ростков при злокачественных образованиях в организме:
Начинать необходимо с добавления в чашку воды 1 капли настойки.
Принимать необходимо трижды в день перед едой.
Ежедневно необходимо прибавлять по одной капле и довести их количество до 15-25 капель.
Объем настойки необходимо регулировать относительно собственного самочувствия. Если никаких неприятных ощущений нет, то принимать до полного выздоровления. При появлении малейших изменений необходимо сделать перерыв в 5 дней. На протяжении этого времени советуют пить как можно больше соков, а затем продолжить прием.
Кроме того, настойку картофельных ростков от рака можно использовать не только как внутренне, так и внешне. Ее можно подогреть и использовать в качестве полосканий. Это должно быть подогретое вещество, которое приготовлено из 100 мл теплой воды и 15 капель настойки. Также ее можно использовать для ингаляций и растирания.
Цветы картофеля от рака также используют для приготовления настоев. Для этого необходимо высушить в тени цветки. Затем столовую ложку цветков необходимо залить пол литром кипятка. Настаивать на протяжении 3 часов в теплом месте. Принимать по полстакана трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения рассчитан на прием 4 литров настоя.
Другие статьи по теме лечение рака (онкологии) народными средствами в домашних условиях:
travomarket.ru
narodzdorovye.ru
Картофельные ростки лечебные свойства
Картофельные ростки: лечебные свойства и противопоказания
картофельные ростки
Добрый день, уважаемые читатели! Вы замечали вероятно, что перед высадкой картофеля в землю, на его клубнях появляются картофельные ростки, дающие начало новому растению. Если клубни предназначены для приготовления еды, мы обрываем их и просто выбрасываем. А надо ли это делать, читайте дальше…
Картофель – самый популярный овощ, употребляемый в пищу всем человечеством. Не зря, в некоторых культурах, ему дали название «второй хлеб». Картошка в разных видах давно присутствует на столе россиянина: жареная, вареная, тушёная, пюре. Но мало кто знает, что картофель пригоден не только для употребления в пищу.
Почему-то сложилось ошибочное мнение, что картошка – это продукт для плотного обеда, который кроме калорий, не содержит ничего полезного. Данное мнение следует опровергнуть. Картофель – кладезь полезных элементов и в правильных руках может заменить аптечку. В нём содержится рекордное для всех овощей и фруктов количество калия, который отвечает за водный баланс организма.
Такой простой овощ как картошка спасёт организм от обезвоживания. Но вернемся к росткам… Сегодня в статье: чем полезны ростки картофеля, как используются в народной медицине, что лечат. Речь идёт именно о тех ростках, которые появляются на «проросшей» картофелине, когда она полежит 2-3 недели в сухом, светлом, тёплом месте.
Чем полезны ростки, их состав и свойства
Что представляют из себя ростки внешне, мы видим. А из чего же они состоят изнутри?
как приготовить настойку
Химический состав ростков довольно интересен.
Картофельные ростки появляются для того, чтобы дать начало новому растению, поэтому отличаются богатым составом, необходимым для новой жизни. В них присутствуют белки, сахара, крахмал, минеральные соли. Множество микроэлементов, таких как: кальций и магний, железо и калий, фосфор… Из витаминов отмечается наличие тиамина и рибофлавина, аскорбиновой и никотиновой кислот. Присутствует огромная группа аминокислот: аллантоин и ацетилхолин, ксантин и холин, гисцидин и триптофан, лейцин, лизин и аргенин.
Но самое примечательное то, что картофельные ростки содержат огромное количество активного алкалоида соланина, в котором, не взирая на его ядовитость, заложены лечебные свойства. Позеленевший проросший картофель не принято употреблять в пищу, и не зря.
Ядовиты ли ростки картофеля? Да, ядовиты. Соланин для человеческого организма в больших дозах опасен для жизни, это ядовитое кристаллическое вещество природного происхождения. В картофеле, соланин содержится в малых количествах абсолютно безвредных для человека.
Опасным количеством считается 200-400 мкг, в то время как 100 граммов картофеля содержит 2-10 мкг соланина. Случаи отравления соланином по причине приема в пищу картофеля, очень редки, ведь для этого нужно съесть целый килограмм проросшего картофеля вместе с кожурой.
Лечебные свойства картофельных ростков
Это вещество обладает противовоспалительным, антиаллергическим и кардиотоническим эффектом. Кроме этого, препараты, приготовленные из ростков справляются с бактериями, вирусами, обладают антимикозным действием.
Укрепляют стенки сосудов, снижая их проницаемость, а еще и боль снимают, что тоже является не маловажным фактором, способствуют быстрому заживлению ранок.
компрессы при ушибах
Соланин убивает грибковые инфекции, препятствует размножению стафилококка, положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, избавляет от спазмов.
Алкалоиды, содержащиеся в картофеле губительно действуют на болезнетворные бактерии, грибки и вирусы, поэтому настои ростков используют и для обработки растений является от насекомых и вредителей.
Что предлагает народная медицина?
Применение картофельных ростков в народной медицине имеет давние корни, в старину из них готовили разные снадобья. Какие заболевания можно ими вылечить?
Ростки картофеля используются для лечения следующих заболеваний:
Раны, фурункулы, порезы, герпес, царапины и другие повреждения кожных покровов. Ростки обладают мощным ранозаживляющим средством;
Стоматит, кариес, гингивит и прочие заболевания ротовой полости;
Воспалительные процессы дыхательных путей, сопровождаемые сильным кашлем – ОРВИ, грипп, ангина, бронхит;
Грибок, экзема, дерматиты;
Болезни печени;
Нарушения работы ЖКТ;
И даже принимают настойку при онкологии
Неплохой «послужной» список, не так ли? Теперь нужно разобраться, как правильно применять ростки, чтобы они стали лечебными? Здесь всего два метода: приготовление отвара либо настойки. В сыром сухом виде ростки картофеля абсолютно бесполезны, они требует специальной обработки. Приступим к рассмотрению рецептов.
Полезные рецепты приготовления настойки
Как прорастить картофель. Если дома нет ростков картофеля, достаточно положить несколько клубней в теплое, но темное место и подождать. Настойки готовят и на водке и на спирту.
при ранах и царапинах
Рецепт 1. Настойка на водке. Вам понадобится спирт 40% и проросшие клубни. Соберите, промойте и высушите ростки картофеля. В любом домашнем овощехранилище найдется пара проросших картофелин, как раз пригодных для приготовления лечебной настойки.
Поместите ростки в стеклянную банку, залейте спиртом. Оставьте в тёплом тёмном месте на 2-3 недели, затем настойку можно сцедить и использовать внутри и наружно. Пропорции следует соблюдать исходя из выбранной тары. Обычно на 50 граммов ростков берут 1 бутылку водки.
Рецепт 2. Настойка спиртовая. Если ростки длинные, после промывки, порежьте их на дольки и высушите в темном, продуваемом помещении. Залить высушенные ростки спиртом, пропорции такие 1:1 (если берете 150 г ростков, значит заливаете 150 мл спирта). Настоять в темном месте дней 8-10. После этого, процедить и хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике.
Рецепт 3. Сок ростков с водкой. Это быстрый рецепт, который можно использовать сразу. Прокрутите ростки через мясорубку и отожмите сок через ткань. Теперь сок нужно смешать с водкой в соотношении 1:2. Если берете 50 мл сока, то добавить надо 100 мл водки.
Что лечат спиртовой вытяжкой из ростков картофеля
Инфекционные и воспалительные процессы. При болезнях горла и дыхательных путей, настойку необходимо втирать массажными движениями в области груди. Предварительно разбавив её с водой, чтобы не сжечь кожу.
Такой спиртовой настойкой можно лечить ангину, полоскать горло, добавив ложку настойки в стакан тёплой воды.
Настойка из ростков эффективно помогает от кашля, если наносить её несколько раз в день в подлопаточную область спины.
Кроме того, настойку можно использовать для проведения ингаляции. Для этого добавьте 10 мл настойки на кастрюлю кипячёной воды, и дайте больному подышать над ней.
Кариес. Трудно поверить, но настойка из ростков картофеля помогает избежать кариеса. Для этого необходимо налить несколько капель настойки на зубную щётку и этим составом недолго почистить зубы. Настойка убьёт все микробы и ликвидирует воспалительные процессы, вызывающие кариес.
Зрение. Спиртовая настойка эффективно в лечении зрения. Весьма успешно зарекомендовали себя ростки картофеля от катаракты и глаукомы. Довольно серьёзное офтальмологическое заболевание немало людей вылечивало этой настойкой.
при воспалении горла
Для достижения эффекта необходимо выпивать по 1 чайной ложке настойки 3 раза в день до еды (можно запивать водой или предварительно разбавить). Положительный результат достигается при постоянном употреблении настойки от полугода до года.
Лечение суставов. При болях в суставах, артрите, также можно втирать в больные участки тела несколько раз в день настойку из картофельных ростков. Лечение суставов хорошо поддаётся этим способом уже за 3 недели. Для достижения лучшего эффекта следует создать тепловые условия, завязать на проблемном участке шерстяной платок или завернуться в одеяло.
Лечение рака. Настойка также нашла своё применение в лечении онкологии. Безусловно, лечение рака требует контроля и наблюдения врача. Это очень серьезное заболевание и надеяться на народную медицину не стоит.
При онкологических заболеваниях народная медицина рекомендует спиртовую настойку. Как готовить ее смотрите рецепт выше. А принимать рекомендуется трижды в день, по схеме: начинать с одной капельки, каждый день прибавляя по одной. Довести до 25 капель и далее начинать сбавление, каждый день минус одна капля. Это один курс лечения из 50 дней, таких курсов необходимо провести 5-6. Настойку капать в воду и выпивать.
Обработка ран
Раны обрабатывают спиртовой настойкой, поскольку она и вирусы с микробами убивает, и воспаления снимает, и способствует регенерации клеток. Но эти же свойства характерны и для водного настоя.
Водный настой. Для лечения водный раствор более прост в приготовлении. Для этого возьмите сорванные ростки, поместите их в тару и залейте водой. Затем поместите на 48 часов в тёплое сухое место. Когда отвар примет зеленый болотистый цвет, значит он готов. Применять такой отвар можно в качестве примочек и компрессов.
Известно, что ростки являются мощным антисептическим средством. Отвар полезен для кожного покрова, для обработки ран, царапин, дерматита, трещин. Для этого, смочите чистую марлю или повязку картофельным отваром и наложите на ночь. К утру, рана затянется. Отвар успешно применяется для лечения воспаления уха (отита). Водный раствор можно закапывать в ухо (2-3 капли), а спиртовую настойку нельзя. Ей можно только смочить марлю и заложить в ухо.
Противопоказания. Существуют ли они?
Несмотря на безобидность корнеплода, даже у картошки, как, оказалось, могут быть противопоказания, если речь идёт не о блюде, а о лечебных свойствах. Настойки и отвары из ростков картофеля противопоказаны людям:
страдающим заболеваниями кишечника;
с венерическими заболеваниями;
страдающим сахарным диабетом и нарушением обмена веществ;
детям до 12 лет;
беременным и кормящим матерям;
Окружающая нас природа дарит нам массу полезных вещей и порой, даже из ядовитых веществ можно извлечь немалую пользу. Картофельные ростки, тому подтверждение, их лечебные свойства просто уникальны.
Лечение вашего заболевания может иметь свои особенности. Если вы уже лечитесь другими препаратами, существует риск несовместимости средств.
Если знать меру и прислушиваться к своему организму, то даже растения, по сути, содержащие яд, можно использовать на благо здоровья, но все же, не стоит пренебрегать консультацией врача.
monamo.ru
Лечебные свойства ростки картофеля
Ростки картофеля обладают уникальными лечебными свойствами, но стоит помнить о том, что данный метод лечения подходит далеко не каждому человеку. Очень важно соблюдать меры предосторожности при приготовлении рецепта, в случае каких-либо осложнений немедленно обратитесь к врачу.
Побеги картофеля устроены таким образом, что батва способна защитить клубень овоща от паразитов и заболеваний. В них образуются специальные защитные вещества — алкалоиды. В картофеле также содержится и ядовитое вещество — соланин. Соланин является активным алкалоидом, который в малых дозах обладает лечебным действием, а при не аккуратном применении может стать причиной серьезного отравления или даже летального исхода.
Он благоприятно воздействуют на стенки сосудов, укрепляя их и уменьшая проницаемость сосудистой стенки. Вещества содержащийся в побегах кроме антибактериального действия, обладают еще и свойствами антивирусного, болеутоляющего, противовоспалительного и ранозаживляющего спектра действия.
Для того чтобы приготовить лечебную настойку из картофеля нам необходимо будет приготовить побеги по специальному рецепту.
Обычно настойку рекомендует для профилактики лечения таких заболеваний как:
кожные болезни — грибковые поражения кожи, дерматит, экзема и т.д.;
заболевания ротовой полости — стоматит, кариес и т.д.;
заболевания дыхательных путей — воспалительные процессы, ангина, бронхит, ларингит, простуда и т.д.;
заболевания костей и суставов — артрит, подагра, артроз и другие;
кожные повреждения — раны, порезы, нарывы, фурункулы и т.д.;
раковые заболевания — болезни онкологического характера
Перед тем как начать лечение проконсультируйтесь у врача. Их нельзя употреблять беременным, кормящим мамам, детям, больных диабетом, пожилым людям страдающих нарушением обмена веществ и нарушением баланса кишечно-пищеварительного тракта.
Ростки картофеля применение в народной медицине
Побеги картофеля в народной медицине используются при лечении различных заболеваниях, поскольку они обладают удивительными полезными свойствами. Для того чтобы получить полезные вещества, необходимо приготовить настойку на спирту или водке. Мы выбрали несколько рецептов приготовления лечебной настойки.
Настойка для суставов из ростков картофеля
Заболевания суставов является распространенным заболеванием не только среди людей пожилого возраста, но и среди молодых. Для того чтобы вылечить суставы, обязательно нужно пройти обследование и поставить правильный диагноз. Болезни суставов могут иметь множество причин, и прежде чем лечить симптомы данного заболевания, убедитесь что вы разобрались в причинах появления болезни.
Настойка из побегов обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Для приготовления настойки для суставов нам нужны побеги с проросшего картофеля, в них содержится ядовитое вещество — соланин. Именно это вещество в малых дозах обладает лечебными свойствами.
Нам необходима водка или спирт — 200 — 300 мл., и белые побеги картофеля. Приступим к приготовлению, для начала обрываем их с клубня картофеля, и промываем водой. Промытые ростки сушим. После измельчаем картофельные ростки в миксере и складываем в стеклянную емкость. Измельченные росточки заливаем водкой так, чтобы они полностью были покрыты жидкостью. Закрываем герметично емкость и помещаем в темное место на 2 — 3 недели.
Готовая лечебная настойка имеет коричневый цвет. Процеживаем ее через ситечко и используем ее наружно. Протираем больные суставы настойкой утром и вечером, два раза в день. При сильном воспалении можно сделать теплый компресс из раствора. Уже через два часа вы почувствуйте обезболивающий эффект. Для лучшего эффекта, процедуры необходимо делать курсом на несколько недель. Ростки картофеля отлично снимают боль и отечность.
Для лечения катаракты в народной медицине есть один проверенный способ — настойка из ростков. Катаракта является серьезным заболеванием глаз, которое может привести человека к слепоте. Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, лучше не рисковать и обследоваться у врача. Если вы хотите попробовать вылечить катаракту ростками картофеля, необходимо проконсультироваться с врачом. В случае побочных действий, немедленно обратитесь в поликлинику.
Настойку необходимо пить минимум два раза в день. Нам необходимы побеги и хорошая водка или спирт. Их промывают и просушивают, мелко нарезают. Одну столовую ложку ростков складывают в стеклянную емкость и заливают 200 мл. водкой. Закрывают крышкой и настаивают в темном и прохладном месте 14 дней. Готовую настойку процеживают и переливают в стеклянную бутылочку. Принимают настойку по 1 чайной ложечке два, три раза в день за полчаса до приема пищи. Принимают настойку курсом в два, три месяца.
Если вы не хотите ждать две недели, то настойку можно приготовить из свежевыжатого сока побегов. Для этого берем и моем побеги. Выдавливаем из ростков сок, и полученный сок разбавляем с водкой в соотношений 2 : 1. Готовую настойку капать по 3 капли в воду, и пить 3 раза в день. Курс лечения составляем два месяца. В случае появлений побочных действии обратится к лечащему врачу.
Лечение рака ростками картофеля
Народная медицина использует настойку из ростков и цветков картофеля для лечения раковой опухоли. Побеги имеют уникальные лечебные свойства: противовоспалительное, болеутоляющее, ранозаживляющие свойства. Стоит заметить, что онкологические заболевания необходимо постоянно наблюдать под руководством лечащего врача. Если вы решили использовать побеги для лечения рака, то проконсультируйтесь с врачом.
Необходимо также и соблюдать специальную диету: отказаться от жирной, соленой, острой пищи, сократить употребление мясных изделий до минимума, кушать больше овощей и фруктов.
Кроме диеты, также необходимо позаботиться о режиме сна, ложится спать с 9, 10 часов и спать минимум 8 часов в день. При правильном режиме сна, диете и принятии настойки ростков картофеля можно добиться потрясающих результатов!
Настойку из побегов необходимо принимать курсами по 2 — 3 месяца, с перерывом минимум 1 месяца. Для приготовления настойки, нам понадобится белые здоровые ростки и качественная водка или спирт (40 % — 96 %). Побеги моем и режем мелко, смешиваем со спиртом так, чтобы ростки были полностью покрыты водкой. Ставим в холодное и темное место на 2 недели. После процедить и принимать по 1 чайной ложке, предварительно растворив в стакане с водой, 2 раза в день.
Настой на водке от артрита
Ростки картофеля обладают уникальными лечебными свойствами и используются для лечения различных заболеваний. Сегодня мы рассмотрим с вами простой рецепт настоя на водке для лечения артрита. Не стоит забывать также о правильном образе жизни, здоровой пище, и умеренных физических упражнениях.
Для того чтобы приготовить настой на водке, нам необходима водка и белые побеги лечебного овоща. Ростки мелко режем и заливаем 200 мл. водкой. Даем отстоятся раствору в темной и прохладном месте на три недели. После полученный раствор пропускаем через марлю, и переливаем в бутылку. Храним ее в темном месте. Принимаем настой 2 раза в день, несколько капель разбавляя с водой. Также можно делать компрессы и растирания. Для лучшего эффекта рекомендуется комбинировать растирания с приемом настоя внутрь.
Размножение и сохранение ростков картофеля
Для того чтобы получить побеги, необходимо создать специальные условия: клубень должен находится в прохладе, не меньше 10 градусов по цельсию, а также создать оптимальную влажность воздуха. Для выращивания клубень необходимо расположить глазками вверх, для того чтобы побеги получили доступ к воздуху и солнечному свету.
Если вы все сделали правильно, то у вас уже через неделю должны получится красивые белые побеги. Для того чтобы использовать их в народной медицине, необходимо использовать только свежесорваные побеги.
Сохранить побеги можно, поставив пророщеный овощ в прохладное место, однако этот способ сохранения действует только на пару дней.
fitohome.ru
Ростки картофеля лечебные свойства
Картофель уже давно научились применять не только в пищу, но и использовать его для лечения различных заболеваний. И не только сами клубни, но и остальные части этой овощной культуры. Сегодня поговорим о лечебных свойствах ростков картофеля и их применении для лечения.
Ростки картофеля появляются на клубнях в конце зимы и в начале весны. Они прорастают не только в теплом помещении на свету, но и в подвале ближе к весне. Свое широкое применение как лекарственное средство они получили в народной медицине. Но их лечебное действие имеет научное обоснование.
При прорастании в картофельных проростках образуются гликоалколоиды, которые считаются токсичными и оказывают токсическое действие на нервную систему, нарушая проведение нервных импульсов. Но именно алколоиды и придают лечебные свойства росткам и позволяют применять их для лечения артрита, катаракты, кожных заболеваний и даже рака.
Лечебные свойства картофельных ростков
Картофель относится к семейству пасленовых. Большинство пасленовых содержит большое количество алколоидов, которые влияют на организм человека.
Картофель вырабатывает алколоид соланин, большая часть которого находится в кожуре и сразу под кожурой. Он вырабатывается как защитный механизм против вредителей и насекомых. Кроме того, это вещество убивает различные бактерии и вирусы, грибки, которые находятся на кожуре картошки.
В больших количествах соланин может вызвать отравление и в особо тяжелых случаях даже привести к смерти. Но в не больших количествах он оказывает терапевтический эффект, который придает обезболивающие, противовоспалительные, ранозаживляющие и спазмолитические свойства.
Препараты, приготовленные на основе картофеля, оказывают благотворное влияние на кровеносные сосуды, улучшают их проницаемость, укрепляют стенки сосудов.
Благодаря таким свойствам, картофельные ростки можно применять для лечения:
Органов дыхания: ангины, ларингита, бронхита и других простудных заболеваний;
Кожных заболеваний, включая грибковые инфекции, дерматит, экзему;
Заболеваний полости рта: стоматита, гингивита, кариеса, различных воспалений;
Ран, порезов, язв, фурункулов;
Катаракты;
Заболеваний суставов: артрита, подагры, ревматизма и других.
В народной медицине настойка на ростках картофеля применяется для лечения онкологических заболеваний.
Принятые в большом количестве, алколоид соланин может вызвать:
Рвоту;
Боль в животе;
Диарею;
Спазм в желудке и кишечнике;
Головную боль;
Головокружение;
Галлюцинации.
Поэтому для приема в пищу позеленевшие клубни нельзя использовать, а при небольших пятнах их нужно полностью срезать.
В проросшем картофеле также образуется соланин. Если клубень сморщенный, то в нем накопилось большое количество соланина и такие клубни использовать в пищу их нельзя.
Ростки картофеля в народной медицине
Применение картофельных ростков нашло широкое применение в народной медицине в виде спиртовой настойки. Ее используют для лечения различных заболеваний. Но наиболее известное использование при лечении суставов, катаракты, кожных заболеваний. По специальной схеме настойку применяют для лечения рака. Используют ее также для полоскания горла при ангине и простудных заболеваний. Наружно в лечении различных воспалительных заболеваний, включая псориаз, экзему, прыщи, фурункулы.
В качестве растирки настойка применяется при заболеваниях суставов. Она эффективно и быстро снимает боль в суставах и коленях, что значительно облегчает состояние больного.
Внутрь настойку применяют при лечении катаракты, онкологии.
Для приготовления настойки используют ростки длиной около 1 сантиметра. Рецепты приготовления настоек для каждого заболевания будут приведены ниже.
Чтобы прорастить картофель, достаточно выложить клубни на свет в теплом помещении. Прорастает картофель быстро, в течение 2-3 недель. К весне этот процесс идет еще быстрее и за несколько дней можно прорастить клубни и получить ростки требуемой длины.
Затем их нужно обломать, хорошо промыть холодной водой, обсушить и нарезать. Нужно помнить, что свои лечебные свойства ростки теряют буквально за пару дней. Поэтому длительное хранение не допускается.
Настойка из ростков картофеля
Есть несколько способов приготовления настоек с ростками картофеля.
1 способ. Пророщенные и подготовленные картофельные ростки складывают в пол-литровую банку. Заполнить банку ростками, оставив сверху примерно уровень двух пальцев. Залить водкой или 45-процентным спиртом так, чтобы полностью закрыть ростки.
Закрыть крышкой и поставить в теплое темное место. Настоять две недели. В период настаивания банку ежедневно встряхивать. По истечении срока настаивания, процедить и перелить настойку в бутылку из темного стекла. Настойка должна получиться коричневого цвета. Хранить в прохладном месте.
Такую настойку можно применять как внешне, так и внутрь, для полоскания десен и горла.
Способ 2. Более быстрый способ приготовления настойки, это прокрутить ростки на мясорубке или измельчить в блендере. Откинуть на ситечко и сцедить сок. Взять сок ростков и водки в соотношении 1:2, т.е. на 1 часть сока ростков 2 части водки. Такую настойку используют внешне для растираний и примочек, когда нужно быстро сделать лечебное средство.
Способ 3. Как и при 2 способе картофельные ростки нужно пюрировать в блендере. Взять в соотношении на 1 столовую ложку пюре 200 мл водки. Эту настойку применяют только внутрь.
Лечение суставов настойкой ростков картофеля
Для лечения суставов настойку ростков картофеля можно сделать по первому или второму рецепту. Растирание настойкой быстро помогает снять боль в суставах, в том числе и коленях. Ее действие сравнимо с такими обезболивающими как «Диклофинак» или «Ибупрофен».
Больные суставы натирают 1-2 раза в день. После растирания больное место обязательно нужно хорошо утеплить, обвязав его шерстяным платком или надев теплые носки.
На ночь хорошо сделать компресс. Для этого кусок ткани или марли смочить в настойке и обернуть больной сустав. Сверху утеплить и держать не менее двух часов.
Такие растирания помогают при артрите, артрозе, остеохондрозе, болях в коленях и других болей.
После такого лечения уходит боль и скованность, улучшается подвижность суставов.
Ростки картофеля от катаракты
Катаракта поражает чаще всего людей в пожилом возрасте. В результате заболевания резко ослабевает зрение, на глазах появляется как пленка.
Лечение этого заболевания ростками картофеля одно из альтернативных способов лечения заболевания, помогающее улучшить зрение.
Для приготовления настойки взять столовую ложку нарезанных ростков и залить 200 граммами водки. Настоять в течение трех недель. Процедить и хранить в прохладном месте в емкости из темного стекла.
Принимают настойку трижды в день перед едой по 1 чайной ложке. Курс лечения длится 2 недели. Затем нужно сделать перерыв на неделю и повторить лечение. За время лечения нужно сделать от 2 до 4 курсов.
Уже через несколько дней из глаз начнется выделяться липкая жидкость, напоминающая слизь.
Перед применением настойки проконсультироваться с врачом. Возможно нужно будет применять лекарства, улучшающие слезоотделение.
Рекомендуется перед началом лечения почистить организм от шлаков и токсинов. Во время лечения соблюдать диетическое питание, отдавая предпочтение свежим овощам, сокам, приготовленной на пару или отварной пище и избегать употребления острых, копченных, соленых блюд.
Применение настойки ростков картофеля при других заболеваниях
Кроме лечения суставов и катаракты, наиболее часто настойку ростков картофеля применяют для лечения кожных болезней.
При заболевании верхних дыхательных путей и полости рта готовят раствор настойки в теплой воде, приготовленный в соотношении на 1 часть настойки 4 части воды.
При кашле, бронхите растирают верхнюю часть груди и спину в области лопаток, избегая области сердца, и хорошо укутывают больного.
Для промывания ран настойку разбавляют водой в соотношении на 1 часть настойки 3 части кипяченой воды.
При псориазе или экземе делают примочки с настойкой, которые оставляют на 2 часа. При чувствительной коже ее нужно разбавить.
При фурункулах, нарывах, прыщах обрабатывают пораженное место разбавленной настойкой в соотношении 1 столовая ложка настойки на 2 столовые ложки воды. Для этого бинт или чистую салфетку пропитывают подготовленным раствором, фиксируют и оставляют на несколько часов или на ночь.
При заболевании десен полезно полоскать рот разведенной настойкой или делать примочки, которые держат в течение 10-15 минут.
Противопоказания к лечению настойкой ростков картофеля
Соланин, вырабатывающийся во всех частях растения, служит для естественной защиты самого растения. Он может быть опасен не только для грызунов, насекомых, животных, но и людей. Недаром сначала картошка не приживалась долгое время у нас. Да и в Европе пришлась по вкусу не сразу. Картофельные бунты вошли в историю. А причина – соланин, о свойствах которого европейцы не подозревали.
С того времени, что картошка стала известна нам, люди научились применять и это свойство картофеля для своих нужд. В малых дозах соланин не приносит вреда и не опасен даже при приеме внутрь.
Но если почувствовали признаки отравления, о которых написано в начале статьи, нужно немедленно прекратить принимать настойку и обратиться к врачу.
Кроме того, есть категория людей, которым вообще противопоказано применение настойки. К ним относятся:
Беременные и кормящие грудью женщины;
Маленькие дети в возрасте 12 лет;
Больные сахарным диабетом и с нарушением обмена веществ;
Больные венерическими заболеваниями;
Люди с повышенной возбудимостью.
Между курсами нужно обязательно делать перерыв и не превышать дозировку. Тогда лечение настойкой ростков картофеля принесет пользу и облегчение от болезни.
ekolekar.com
Ростки картофеля: лечебные свойства
По-женски » Красота и здоровье » Домашняя аптечка
Картофель уже давно стал самым популярным овощем в нашей стране, но, оказывается, его можно не только есть, но и использоваться как лекарство! Для этого достаточно положить клубни картофеля в теплое и светлое место на 2-3 недели, а после прорастания использовать картофельные ростки для лечения.
Картофельные ростки – лечебные свойства
Картофель, как и многие другие растения, защищаются от многочисленных вредителей с помощью специальных веществ, которые образуются в клубнях картофеля по мере прорастания. Алкалоиды картофеля отпугивают от клубней не только мышей, крыс и насекомых, но и уничтожают болезнетворные бактерии, грибки и вирусы, которые пытаются «поселиться» на поверхности растения.
Из-за действия соланина – очень активного алкалоида, цветки, плоды и пророщенные клубни картофеля могут стать причиной серьезного отравления или даже смерти человека или животного, но в малых дозах соланин обладает выраженным лечебным действием.
Кроме антибактериального, антивирусного и антимикозного действия, ростки картофеля благотворно воздействуют на стенки сосудов, укрепляя их и уменьшая проницаемость сосудистой стенки. Также препараты на основе ростков картофеля обладают болеутоляющим, противовоспалительным, спазмолитическим и ранозаживляющим действием.
Настойку ростков картофеля используют для лечения:
Кожных заболеваний – при грибковых поражений кожи, дерматитов, экземы и других заболеваний;
Воспалительных заболеваний дыхательных путей – при ангине, бронхите, ларингите, простуде и так далее;
Заболеваний ротовой полости – при стоматите, гингивите, кариесе и так далее;
Заболеваний костно-суставной системы – при артритах, подагре, артрозах;
Ран, порезов, нарывов, фурункулов – при повреждениях кожных покровов настойка картофеля помогает ускорить заживление;
Онкологических заболеваний – настойку картофеля принимают по специальной схеме.
Противопоказания
Настойку ростков картофеля нельзя употреблять беременным, кормящим женщинам, детям до 12 лет, больным, страдающим сахарным диабетом и другими заболеваниями с нарушением обмена веществ. Также настойку ростков картофеля не рекомендуется употреблять людям, страдающим от венерических заболеваний и повышенной сексуальной возбудимостью. Не стоит пить настойку ростков картофеля больным с нарушением кислотно-основного равновесия, с заболеваниями кишечника — энтероколитами, колитами и энтеритами в стадии обострения.
Ростки картофеля – рецепты
Для приготовления спиртовой настойки из ростков картофеля нужны проросшие клубни и 40% спирт. С проросших клубней обламывают или срезают ростки, их моют, сушат и заполняют ими стеклянную банку (желательно из непрозрачного стекла) до 14 – 13 объема, затем доверху заливают спиртом. Настойку оставляют в теплом темном месте на 2-3 недели, после этого процеживают и используют для приема внутрь и наружного применения.
Для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и ротовой полости можно приготовить полоскание с настойкой – на 1 ст теплой воды добавляют несколько ст ложек настойки и полоскают горло или ротовую полость 3-4 раза в день до полного выздоровления. Также можно делать компрессы или втирать спиртовую настойку в межлопаточную область и верхнюю часть грудной клетки.
Для лечения кожных заболеваний, ран, фурункулов и других повреждений кожи раствором настойки (1 ст настойки на 2 ст воды) промывают раны. Также очень эффективны компрессы с настойкой – для этого чистую, сложенную в несколько раз марлю или хлопчатобумажную ткань смачивают в неразбавленной настойке и прикладывают к пораженной области, оставляя на несколько часов или на ночь.
При суставных заболеваниях настойку ростков картофеля втирают в больные места, сверху оборачивают сустав теплой шерстяной тканью и оставляют на ночь. Курс лечения 2-3 недели.
При онкологических заболеваниях используют следующую схему лечения – 1 капля настойки на 12 ст воды 3 раза в день, затем ежедневно добавляют по 1 капле в каждую дозу, пока она не достигнет 15-25 капель за 1 раз. При появлении признаков отравления соланином – тошноте, рвоте, слабости, головокружениях, останавливают лечение. После достижения максимальной дозы лечение прерывают на 5-7 дней, в течение которых нельзя есть мясную пищу и нужно пить как можно больше натуральных соков, затем курс лечения повторяют.
onwomen.ru
narodzdorovye.ru
Росстки картофеля свойства применение рецепты настойки на водке
Картофель уже давно научились применять не только в пищу, но и использовать его для лечения различных заболеваний. И не только сами клубни, но и остальные части этой овощной культуры. Сегодня поговорим о лечебных свойствах ростков картофеля и их применении для лечения.
Ростки картофеля появляются на клубнях в конце зимы и в начале весны. Они прорастают не только в теплом помещении на свету, но и в подвале ближе к весне. Свое широкое применение как лекарственное средство они получили в народной медицине. Но их лечебное действие имеет научное обоснование.
При прорастании в картофельных проростках образуются гликоалколоиды, которые считаются токсичными и оказывают токсическое действие на нервную систему, нарушая проведение нервных импульсов. Но именно алколоиды и придают лечебные свойства росткам и позволяют применять их для лечения артрита, катаракты, кожных заболеваний и даже рака.
Лечебные свойства картофельных ростков
Картофель относится к семейству пасленовых. Большинство пасленовых содержит большое количество алколоидов, которые влияют на организм человека.
Картофель вырабатывает алколоид соланин, большая часть которого находится в кожуре и сразу под кожурой. Он вырабатывается как защитный механизм против вредителей и насекомых. Кроме того, это вещество убивает различные бактерии и вирусы, грибки, которые находятся на кожуре картошки.
В больших количествах соланин может вызвать отравление и в особо тяжелых случаях даже привести к смерти. Но в не больших количествах он оказывает терапевтический эффект, который придает обезболивающие, противовоспалительные, ранозаживляющие и спазмолитические свойства.
Препараты, приготовленные на основе картофеля, оказывают благотворное влияние на кровеносные сосуды, улучшают их проницаемость, укрепляют стенки сосудов.
Благодаря таким свойствам, картофельные ростки можно применять для лечения:
Органов дыхания: ангины, ларингита, бронхита и других простудных заболеваний;
Кожных заболеваний, включая грибковые инфекции, дерматит, экзему;
Заболеваний полости рта: стоматита, гингивита, кариеса, различных воспалений;
Ран, порезов, язв, фурункулов;
Катаракты;
Заболеваний суставов: артрита, подагры, ревматизма и других.
В народной медицине настойка на ростках картофеля применяется для лечения онкологических заболеваний.
Принятые в большом количестве, алколоид соланин может вызвать:
Рвоту;
Боль в животе;
Диарею;
Спазм в желудке и кишечнике;
Головную боль;
Головокружение;
Галлюцинации.
Поэтому для приема в пищу позеленевшие клубни нельзя использовать, а при небольших пятнах их нужно полностью срезать.
В проросшем картофеле также образуется соланин. Если клубень сморщенный, то в нем накопилось большое количество соланина и такие клубни использовать в пищу их нельзя.
Ростки картофеля в народной медицине
Применение картофельных ростков нашло широкое применение в народной медицине в виде спиртовой настойки. Ее используют для лечения различных заболеваний. Но наиболее известное использование при лечении суставов, катаракты, кожных заболеваний. По специальной схеме настойку применяют для лечения рака. Используют ее также для полоскания горла при ангине и простудных заболеваний. Наружно в лечении различных воспалительных заболеваний, включая псориаз, экзему, прыщи, фурункулы.
В качестве растирки настойка применяется при заболеваниях суставов. Она эффективно и быстро снимает боль в суставах и коленях, что значительно облегчает состояние больного.
Внутрь настойку применяют при лечении катаракты, онкологии.
Для приготовления настойки используют ростки длиной около 1 сантиметра. Рецепты приготовления настоек для каждого заболевания будут приведены ниже.
Чтобы прорастить картофель, достаточно выложить клубни на свет в теплом помещении. Прорастает картофель быстро, в течение 2-3 недель. К весне этот процесс идет еще быстрее и за несколько дней можно прорастить клубни и получить ростки требуемой длины.
Затем их нужно обломать, хорошо промыть холодной водой, обсушить и нарезать. Нужно помнить, что свои лечебные свойства ростки теряют буквально за пару дней. Поэтому длительное хранение не допускается.
Настойка из ростков картофеля
Есть несколько способов приготовления настоек с ростками картофеля.
1 способ. Пророщенные и подготовленные картофельные ростки складывают в пол-литровую банку. Заполнить банку ростками, оставив сверху примерно уровень двух пальцев. Залить водкой или 45-процентным спиртом так, чтобы полностью закрыть ростки.
Закрыть крышкой и поставить в теплое темное место. Настоять две недели. В период настаивания банку ежедневно встряхивать. По истечении срока настаивания, процедить и перелить настойку в бутылку из темного стекла. Настойка должна получиться коричневого цвета. Хранить в прохладном месте.
Такую настойку можно применять как внешне, так и внутрь, для полоскания десен и горла.
Способ 2. Более быстрый способ приготовления настойки, это прокрутить ростки на мясорубке или измельчить в блендере. Откинуть на ситечко и сцедить сок. Взять сок ростков и водки в соотношении 1:2, т.е. на 1 часть сока ростков 2 части водки. Такую настойку используют внешне для растираний и примочек, когда нужно быстро сделать лечебное средство.
Способ 3. Как и при 2 способе картофельные ростки нужно пюрировать в блендере. Взять в соотношении на 1 столовую ложку пюре 200 мл водки. Эту настойку применяют только внутрь.
Лечение суставов настойкой ростков картофеля
Для лечения суставов настойку ростков картофеля можно сделать по первому или второму рецепту. Растирание настойкой быстро помогает снять боль в суставах, в том числе и коленях. Ее действие сравнимо с такими обезболивающими как «Диклофинак» или «Ибупрофен».
Больные суставы натирают 1-2 раза в день. После растирания больное место обязательно нужно хорошо утеплить, обвязав его шерстяным платком или надев теплые носки.
На ночь хорошо сделать компресс. Для этого кусок ткани или марли смочить в настойке и обернуть больной сустав. Сверху утеплить и держать не менее двух часов.
Такие растирания помогают при артрите, артрозе, остеохондрозе, болях в коленях и других болей.
После такого лечения уходит боль и скованность, улучшается подвижность суставов.
Ростки картофеля от катаракты
Катаракта поражает чаще всего людей в пожилом возрасте. В результате заболевания резко ослабевает зрение, на глазах появляется как пленка.
Лечение этого заболевания ростками картофеля одно из альтернативных способов лечения заболевания, помогающее улучшить зрение.
Для приготовления настойки взять столовую ложку нарезанных ростков и залить 200 граммами водки. Настоять в течение трех недель. Процедить и хранить в прохладном месте в емкости из темного стекла.
Принимают настойку трижды в день перед едой по 1 чайной ложке. Курс лечения длится 2 недели. Затем нужно сделать перерыв на неделю и повторить лечение. За время лечения нужно сделать от 2 до 4 курсов.
Уже через несколько дней из глаз начнется выделяться липкая жидкость, напоминающая слизь.
Перед применением настойки проконсультироваться с врачом. Возможно нужно будет применять лекарства, улучшающие слезоотделение.
Рекомендуется перед началом лечения почистить организм от шлаков и токсинов. Во время лечения соблюдать диетическое питание, отдавая предпочтение свежим овощам, сокам, приготовленной на пару или отварной пище и избегать употребления острых, копченных, соленых блюд.
Применение настойки ростков картофеля при других заболеваниях
Кроме лечения суставов и катаракты, наиболее часто настойку ростков картофеля применяют для лечения кожных болезней.
При заболевании верхних дыхательных путей и полости рта готовят раствор настойки в теплой воде, приготовленный в соотношении на 1 часть настойки 4 части воды.
При кашле, бронхите растирают верхнюю часть груди и спину в области лопаток, избегая области сердца, и хорошо укутывают больного.
Для промывания ран настойку разбавляют водой в соотношении на 1 часть настойки 3 части кипяченой воды.
При псориазе или экземе делают примочки с настойкой, которые оставляют на 2 часа. При чувствительной коже ее нужно разбавить.
При фурункулах, нарывах, прыщах обрабатывают пораженное место разбавленной настойкой в соотношении 1 столовая ложка настойки на 2 столовые ложки воды. Для этого бинт или чистую салфетку пропитывают подготовленным раствором, фиксируют и оставляют на несколько часов или на ночь.
При заболевании десен полезно полоскать рот разведенной настойкой или делать примочки, которые держат в течение 10-15 минут.
Противопоказания к лечению настойкой ростков картофеля
Соланин, вырабатывающийся во всех частях растения, служит для естественной защиты самого растения. Он может быть опасен не только для грызунов, насекомых, животных, но и людей. Недаром сначала картошка не приживалась долгое время у нас. Да и в Европе пришлась по вкусу не сразу. Картофельные бунты вошли в историю. А причина – соланин, о свойствах которого европейцы не подозревали.
С того времени, что картошка стала известна нам, люди научились применять и это свойство картофеля для своих нужд. В малых дозах соланин не приносит вреда и не опасен даже при приеме внутрь.
Но если почувствовали признаки отравления, о которых написано в начале статьи, нужно немедленно прекратить принимать настойку и обратиться к врачу.
Кроме того, есть категория людей, которым вообще противопоказано применение настойки. К ним относятся:
Беременные и кормящие грудью женщины;
Маленькие дети в возрасте 12 лет;
Больные сахарным диабетом и с нарушением обмена веществ;
Больные венерическими заболеваниями;
Люди с повышенной возбудимостью.
Между курсами нужно обязательно делать перерыв и не превышать дозировку. Тогда лечение настойкой ростков картофеля принесет пользу и облегчение от болезни.
ekolekar.com
Картофельные ростки в народной медицине
Автор Татьяна Аганина
Перебирая картофель, мы откладываем позеленевшие клубни в сторону, срезаем побольше до белой мякоти или готовим на посадку. А росточки выбрасываем. Но не многие знают, что зеленые картофелины являются прекрасным средством для лечения многих недугов. Соланин, которого много в овощной культуре и его проростках поистине уникальны в своем эффективном действии. Настойка из ростков картофеля заменит не только аптечные дорогостоящие препараты, но и спасет от скальпеля.
Содержание статьи:
Применение ростков картофеля в народной медицине
Вы когда-нибудь пробовали на вкус кусочек ростка? Он горьковат и с анестезийным оттенком. Такое народное средство в настойке прекрасно лечит:
дерматит;
экзему;
грибок на коже;
грибок ногтевой;
воспалительные процессы слизистых рта;
ангину;
простудные заболевания;
остеохондроз, артрит и артроз.
Иметь под рукой такое средство просто необходимо. Оно поможет снять боль в коленях. Лечение ростками картофеля опробовали на себе многие поколения, заметив их целебную силу.
Как приготовить настойку из ростков зеленого картофеля
Не стоит думать, что для приготовления настойки из ростков нужно ждать весны. Картофель можно уложить в теплое темное место и уже через некоторое время он прорастет.
Вот их аккуратно отламываем, ополаскиваем водой и доверху заполняем емкость.
Затем заливаем спиртом (70%), чтоб он покрыл целебное сырье.
Закрываем крышкой плотной и на 14 дней убираем в теплое место.
Не обязательно сразу процеживать средство.
Отливаем в пузырек нужное количество для лечения того или иного заболевания.
Когда израсходуется вся жидкость, сами отростки можно применять в виде компрессов на больные болезненные места.
Что лечит настойка из ростков картофеля. Применение
При кожных заболеваниях настойка из картофельных ростков помогает избавиться от сильного зуда на любом участке тела. Смазывать смоченной ваткой пораженные места. Особенно эффективно при экземе и дерматите.
Лечение грибка на коже и ногтях. Протираем ежедневно проблемные участки кожи. На ногти накладываем смоченную ватку на ночь и закреплять пластырем. Перед этим смазываем кожу вокруг жирным кремом чтоб не получить ожог.
Для лечения ангины, при больном горле или воспалении слизистых ротовой полости делаем полоскания трижды на день: в половине стакана теплой воды растворяем 15 капель настойки.
При артритах и суставных болях настойку втираем в больные суставы и утепляемся шерстяными изделиями.
При простуде и кашле, если нет высокой температуры натираем грудную клетку целебным зельем и укладываемся в постель.
Целебная настойка из картофельных ростков заменяет аптечные согревающие и обезболивающие мази. Обязательно просмотрите видеоролик. Здесь много полезной информации
Заметим, что можно приготовить ростки картофеля и на водке, только настаивать нужно не меньше месяца. Пить настойку из ростков нельзя – это яд!
Не менее важна и интересна информация о картофельных цветках.
Живите без болезней со Столетником, а если что и случится, обращайтесь к народным средствам народной медицины. Помогайте рецептами себе и людям.
консультацию у генетика во время планирования беременности для того, чтобы иметь представление о том, что ребенок родится с патологией, особенно важно это в случае наличия болезни у отца или матери. Нередко генетикам не представляется возможным обнаружить наличие мутированного гена.
внутриутробном периоде при помощи УЗИ, которое проводят на шестом месяце беременности женщины. Во время процедуры врач может заметить отклонение в развитии, особенно актуально это при использовании объемного исследования в 3Д. Специальной подготовки к процедуре на данном этапе беременности не требуется. При обнаружении брахидактилии в изолированной форме женщина решает, делать ей искусственный аборт или нет.
пациент не сможет вести нормальный образ жизни, так как будет затруднена двигательная активность конечности. Очень часто заболевание вызывает развитие психологического дискомфорта, негативное восприятие своей внешности, в результате этого у пациента развивается комплекс неполноценности и проблемы с общением.
Брахидактилия пальцев ног
Брахидактилия Д – деформация больших пальцев
Сочетание короткопалости и синдактилии
Рентгеновский снимок здоровой и деформированной кистей
Лечение короткопалости с помощью мини-аппарата Илизарова
консультацию у генетика во время планирования беременности для того, чтобы иметь представление о том, что ребенок родится с патологией, особенно важно это в случае наличия болезни у отца или матери. Нередко генетикам не представляется возможным обнаружить наличие мутированного гена.
внутриутробном периоде при помощи УЗИ, которое проводят на шестом месяце беременности женщины. Во время процедуры врач может заметить отклонение в развитии, особенно актуально это при использовании объемного исследования в 3Д. Специальной подготовки к процедуре на данном этапе беременности не требуется. При обнаружении брахидактилии в изолированной форме женщина решает, делать ей искусственный аборт или нет.
пациент не сможет вести нормальный образ жизни, так как будет затруднена двигательная активность конечности. Очень часто заболевание вызывает развитие психологического дискомфорта, негативное восприятие своей внешности, в результате этого у пациента развивается комплекс неполноценности и проблемы с общением.
Брахидактилия
Деформация
Фацио-генитальная дисплазия
Амниоцентез
Депрессивный синдром
В правильной позиции позвоночник полностью расслаблен во время сна.
Ортопедический матрас поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении.
При грыже в пояснице следует соблюдать несложные рекомендации по подбору спального места
Матрас не должен быть слишком мягким
Правильные позиции для сна при грыже люмбального отдела
Нарушение целостности бедренной кости — серьезная травма, которая требует реабилитации. Лечение перелома на длительный срок приковывает больного к постели, поэтому реабилитация после перелома бедра необходима каждому пациенту, чтобы как можно быстрее вернуться к активной жизни.
Чтобы поврежденная конечность после перелома бедра восстановилась как можно быстрее, пациенту нужно придерживаться ряду правил:
Каждому периоду восстановления, упомянутому выше, соответствуют определенные тактики упражнения после перелома бедра. Помимо элементарных движений, пациент должен выполнять и специальные нагрузки. На первом этапе гимнастика включает в себя:
Травмы таза составляют незначительную часть среди повреждений опорно-двигательного аппарата, на их долю приходится 5-6% случаев. Этиология болезни: падение с высоты, транспортная авария, попадание под завал. При изолированных переломах седалищной или лобковой кости больных укладывают на жесткой кровати, подложив мягкий валик под колени. Колени разводятся в стороны, а стопы соединяются. В такой позе нагрузка минимальная, положение называется «лягушка».
При закрытых переломах первый период длится 5-10 дней, при травмах с нарушением целостности тазового кольца – 10-20 дней. Занятия начинаются с дыхательной гимнастики, предотвращающей развитие пневмонии. Процедуры проводятся 3-5 раз в день. Напряжение диафрагмы помогает избежать запоров. Методист показывает упражнения для верхних конечностей, шеи, области таза и ног.
Заключительный период связан со вставанием с кровати и восстановлением нормального передвижения. Подъем должен происходить из положения лежа, исключая сидячее положение. Восстановлению походки способствует передвижение на носках, пятках, махи ногами, круговые движения и сгибания ног. Рекомендуются упражнения на шведской лестнице: лазание, отжимание. Лечебная гимнастика проводится не только в специальном кабинете, но и в бассейне. Пациентам рекомендуются пешие прогулки с постепенным увеличением времени пребывания на ногах. Если после двух часов на ногах они не ощущают боли, разрешается сидеть. Чтобы добиться полноценной подвижности сустава, пациентам рекомендуется продолжать выполнять упражнения после перелома таза в домашних условиях.
Остеоартроз
Лодыжка
Зарядка
Ибупрофен
Кортизон
Регулярно выполняя упражнения на раскрытие тазобедренных суставов, занимающийся получает такие результаты:
На каждом занятии после 10-минутной динамической разминки минимум 15 минут выполняют упражнения стоя. Лучше начинать с тех поз, которые хорошо разогревают мышцы. Прежде всего это:
Основные асаны:
Воспаление может начать прогрессировать по прошествии 1-2 недель после перенесенного фарингита либо ангины. Первичным проявлением ревматизма суставов считается боль, локализующаяся в локтях, коленях и голеностопе.
Следующий рецепт полезен не только в процессе лечения ревматизма, но и в профилактических целях. З большие, предварительно очищенные, луковицы нужно варить 15 минут в 1 литре воды. Процеженное лекарство принимают сутра и вечером по 1 стакану.
1 ст. л. цветов пижмы заливается 200 мл кипятка. Далее все настаивается 120 минут и процеживается.
ет будет похож на крепкую чайную заварку. Следует заметить, при одной процедуре втирания можно использовать не более 1 ст. л. средства.
по 30 капель. Курс терапии – 3 месяца.
Желчный пузырь размещен в области печени, в правой ее доле в нижней части. У здоровых людей данный орган при пальпации практически не ощущается, но немного выступает вперед. Если врач во время осмотра человека обнаружил желчный пузырь, существует высокая вероятность, что орган воспален.
Симптом Грекова преимущественно применяется для диагностики заболеваний желчного пузыря – желчекаменной болезни, холецистита. Вероятность присутствия камней в данном органе существенно увеличивается с возрастом больного и объясняется ведением неправильного образа жизни: нерациональное питание, отсутствие достаточной двигательной активности, стресс, вредные привычки. Развитие патологии происходит на фоне нарушения моторной функции желчных протоков, хронической инфекции, отсутствия равновесия между билирубином и холестерином.
Чтобы определить присутствие воспаления желчного пузыря, в ходе обследования пациента врач применяет ряд диагностических приемов. При положительном результате подобных тестов можно заподозрить присутствие холецистита.
картофельные ростки
как приготовить настойку
компрессы при ушибах
при ранах и царапинах
при воспалении горла
минералы: кальций, калий, магний, хлор, железо, фосфор, натрий;
Плохое самочувствие, связанное с проблемами суставов, могут возникнуть как в молодом, так и зрелом возрасте. Важно посетить врача, который диагностирует заболевание. Лечебные свойства настойки из отростков картофеля помогают при артрите, вызывающим острое воспаление суставов.
маленьким детям и людям преклонного возраста;
В стеклянную емкость высыпаем отростки и заливаем водкой.
