Болят связки между ног при беременности – Болит между ног при беременности

Содержание

Болят связки при беременности, что делать

Процесс ожидания ребенка, именуемый беременностью – это период жизни женщины в новом качестве. Будущая мама начинает остро чувствовать перемены в ее организме практически с первых недель после зачатия. Для того чтобы это чудесное время стало как можно более легким и беспроблемным для женщины, ей следует очень внимательно относиться к своему здоровью.

Повторнородящие мамы, успешно прошедшие этот период, искренне советуют своим подругам относиться к беременности немного проще. Не нужно зацикливаться на своем положении, ведь беременность – это не болезнь, а особенное состояние организма. Не стоит с настойчивостью маньяка штудировать медицинскую литературу, просиживать часами на форумах Интернета с тем, чтобы обязательно найти для себя симптомы какого-либо страшного заболевания.

Вместе с тем, это совершенно не значит, что к организму не нужно прислушиваться, и если возникают определенные непонятные ощущения – тогда лучше всего осуществить неплановый визит к врачу. Именно специалист поможет во всем разобраться, а в случае необходимости – предотвратить неприятные последствия.

У беременной болит живот: насколько это допустимо?

Полностью здоровая женщина, готовящаяся стать матерью, может чувствовать периодические боли в области живота. Именно на этот симптом чаще всего жалуются докторам-гинекологам посетительницы женской консультации. Достаточно часто проявление болей локализуется в правом сегменте живота.

Такой эффект специалисты очень часто связывают с размещением эмбриона внутри матки. Во время шевеления плода болезненные проявления имеют тенденцию увеличиваться, вместе с тем у беременной появляется ощущение бремени и совершенно отсутствует аппетит. Излишний прессинг в указанном месте иногда приводит к наличию жжения под ложечкой, появления горького привкуса горечи во рту и возникновению газов.

Ненормальное питание также нередко предрасполагает к болезненным проявлениям в животе. Сбои гастрономического порядка приводят к появлению спазмов желудка и также могут спровоцировать резкие боли внизу живота.

Возникновение болезненных ощущений в верхнем сегменте живота тоже может быть вызвано развитием довольно стремительно увеличивающейся матки. Подпирая органы желудочно-кишечного тракта, она провоцирует нарушение процесса желчеотделения, что приводит к неприятно-болезненным ощущениям в верхней части живота.

Определить характер и происхождение заболеваний сможет исключительно специалист - после тщательного осмотра пациентки и по итогам опроса в ходе беседы. Если выясняется, что причиной болей в животе не являются патологические нарушения различного характера, то в таком случае становится очевиден очень распространенный для беременных диагноз – растяжение связок. Именно они, в силу быстрых изменений размеров матки, и дают эффект болезненности на протяжении некоторых этапов ожидания ребенка.

Как болят связки при беременности

В период беременности постоянно растущая в объемах матка способствует изменению работы связочного аппарата, поскольку она оказывает существенное давление на поддерживающие ее связки. Именно поэтому женщина, находящаяся в положении, может чувствовать кратковременные боли резкого характера, которые усиливаются при:

поднимании тяжестей;
резких телодвижениях;
кашле и чихании;
кардинальной смене положения тела (например, с горизонтальной – на вертикальную).

Кроме того, перенапряжение брюшных мышц (известных большинству под названием «пресс») также достаточно часто провоцирует возникновение таких болей. Особенно заметны они во втором и третьем триместре – когда организм женщины перестраивается с большой скоростью.

Так что, если у женщины возникают боли, начиная примерно с четвертого месяца, то, скорее всего, это растяжение связок, которое не представляет потенциальной опасности ни для будущей мамы, ни для ее ребенка. Единственное, о чем нужно помнить в дальнейшем – не делать резких движений на протяжении всей беременности.

Обобщая сказанное, можно отметить, что за девять месяцев вынашивания ребенка организм будущей мамы испытывает нагрузку, сопредельную с нагрузкой, которые получают космонавты при тренировках. Поэтому болевые симптомы, которые она ощущает, локализованные в спине, тазовой области, животе и ногах, вполне закономерны.

Физиологически допустимое состояние женщины в положении можно оценить следующими параметрами:

боль ноющего характера в ногах, проходящая при отдыхе;
боль в паховом сегменте, также затихающая в состоянии покоя;
тянущие болезненные ощущения спины, которые можно нивелировать при помощи массажа;
тянущая и распирающая боль в спине и тазовом сегменте.

В зависимости от причин и характера происхождения болей, они могут иметь как периодический, так и хронический характер. Довольно часто боли стихают со временем или вообще пропадают в связи с текущими изменениями организма. Если же болезненные ощущения носят непрерывный характер и не исчезают после отдыха – это сигнал того, что женщине нужна помощь врача.

Где находятся связки при беременности

Обычное положение матки – нахождение в подвешенном состоянии. Во фронтальной и тыльной части она покрывается брюшиной, простирающейся до боковых частей таза. Именно здесь осуществляется фиксация элементов брюшины, которые специалисты именуют связками матки. Они и содействуют удержанию главного женского детородного органа в оптимальной для него позе.

Но для того, чтобы матка с эмбрионом пребывала в комфортном положении, одних только широких связок не вполне достаточно. Круглые маточные связки, входящие в единую поддерживающую систему, помогают органу удерживаться в необходимом положении. Эти образования имеют круглую форму и размещаются промеж слоев брюшины, в середине широких маточных связок.

Болевой синдром животика будущей мамы наиболее часто определен сжатием и растяжением круглой связки. Именно на нее возложена миссия обеспечения поддержки матки. Мышечные ткани и фасции, которыми выстлано тазовое дно, гарантируют надежную поддержку для всех внутренних органов, относящихся к половой системе.

Помимо круглой связки, матку поддерживает целая система толстых связок, при этом задача круглой – удерживать этот орган непосредственно на месте. Увеличиваясь, матка оказывает существенное давление, что, в свою очередь, вызывает значительное растяжение круглой связки, вследствие чего появляются боли в нижней части живота.

Таким же образом под нагрузками находится и гладкая мускулатура стенок матки, а также мышцы живота. Если в жизни женщины до беременности отсутствовали физические нагрузки, то ее мышечная ткань оказывается не полностью готовой к нагрузкам. Поэтому мышцы при беременности растягиваются и также вызывают болезненные ощущения внизу живота.

Как долго могут болеть связки при беременности?

Ощущения болей, возникаемых внизу живота, как уже замечено ранее, – вполне нормальное состояние для беременной женщины. Ее главный детородный орган неустанно увеличивается, а связки тянутся и уплотняются, дабы максимально надежно удержать орган в утробе. Такие трансформации, несомненно, провоцируют часто повторяющиеся боли, которые приобретают разный характер. Сначала они возникают в паховой части, поднимаясь выше к бедрам по линии бикини. Во втором триместре колющие боли появляются тогда, когда происходит резкая смена расположения тела.

Если женщина чрезвычайно активна в физическом плане, то после трудового дня она может чувствовать приглушенные боли. На завершающих сроках ожидания материнства также могут проявляться боли – когда головка плода опущена к тазовой части будущей мамы. Замечено, что первая беременность не так тяжело переносится в плане болезненных растяжек связок, как вторая или третья.

Главные основания, по причине которых ощущаются боли в связках

Не всякая женщина в ожидании материнства терпит болезненности поддерживающих связок. Однако организм каждой женщины претерпевает изменения тела, предусмотренные увеличением вынашиваемого плода, а также изменениями уровня прогестерона.

Спазмы круглой связки обычно вызывают резкие боли, выраженность которых может напугать женщину. Чаще всего такие сокращения связок отмечаются в правом сегменте живота, так как матка имеет способность растягиваться и поворачиваться вправо. Боль может возникать даже во сне, когда женщина переворачивается со спины на бок. Кроме того, выполнение физических упражнений также может вызывать болезненные симптомы живота.

Главным поводом для возникновения болезненных и неприятных ощущений в связочном аппарате является неосторожная смена положения тела беременной. Именно поэтому, уже с трехмесячного срока, движения будущих мам становятся плавными, так как натяжения связок случаются при быстрой ходьбе, грубых движениях, а также кашле и чихании.

Связки живота и внизу живота

Увеличение размеров матки – это одно из главных оснований проявления болезненности связок, которые при недостаточной для этого случая эластичности вынуждены усиленно растягиваться. Кроме того – данный процесс предусматривает увеличение объема циркулируемой крови и ее приток к главному женскому органу, что тоже может предопределять дискомфорт для женщины.

Связки ног

Очень часто в период беременности у будущей мамы болят икроножные мышцы ног, что может привести вплоть до развития судорог. Причиной появления таких болей являются:

сосудистые дисфункции;
наличие у беременной плоскостопия;

неправильное питание, вызванное стремлением к диетам.

Как правило, боли такого характера начинают проявляться в середине срока, когда потребности плода быстро растут, а возможности женского организма несколько ограничены.

Связки в паху (связки между ног)

Дискомфортные ощущения будущей мамы не всегда связаны только с болями в пояснице, ногах или животе. Нередко беременные испытывают болезненные ощущения в паху, что вызвано напряжением связок между ног. К главным причинам таких нарушений относят:

интенсивная выработка релаксина – гормона, отвечающего за подготовку к родовой деятельности организма;
ущемление седалищного нерва, которое может произойти в результате роста матки;
банальное перенапряжение, вызванное чрезмерными физическими нагрузками.

Маточные связки

Боли, вызываемые растяжением маточных связок, носят периодический характер и проявляются в результате преимущественно резкой смены положения тела. Иногда боли принимают схваткообразный характер. Если они бывают не чаще пяти схваток в час, то особых поводов для беспокойства быть не должно.

Что делать, если сильно болят связки беременности?

Особого лечения болезненные связки не требуют – только тогда, когда доктор не отметил никакой патологии развития беременности. По большому счету, такие болезненные ощущения больше представляют психологическую опасность, нежели физическую. Зачастую полноценного отдыха бывает вполне достаточно, чтобы общее состояние женщины пришло в норму.

Таким образом, чтобы уменьшить боли в животе, нужно:

полноценно отдыхать;
выходить из лежачего либо сидячего положения плавно и медленно;
использовать эластичный пояс, бинт или бандаж для поддержки увеличивающегося живота.

Помимо выше перечисленного, следует обратить внимание на свой рацион. Лучше отказаться от вредной еды, а перейти на здоровую пищу, богатую клетчаткой, овощи, фрукты. Ни в коем случае нельзя переедать, так как это нарушает перистальтику кишечника. Занятия спортом в щадящем режиме не только улучшат самочувствие будущей мамы, но и дадут возможность правильно подготовиться к родам в физическом плане.

Если же боль очень резко настигла будущую маму, то в таком случае надо лечь на бок, согнув ноги в коленях, при этом положить одну подушку под живот, а вторую – между ног. Щадящее тепло на больное место поможет снять спазмы, а легкое поглаживание живота позволит уменьшить боли.

При любых обстоятельствах ожидающая малыша женщина должна сохранять спокойствие, независимо от того, чтобы она не испытывала. Если имеются какие-то сомнения – лучше, конечно обратиться к доктору, которому вы доверяете. Но по большому счету, состояние мамы и малыша в первую очередь зависит от позитивного настроя на самое лучшее, который сможет обеспечить только сама женщина.

mamapedia.com.ua

причины, симптомы, виды боли, лечение и советы гинекологов

Беременность – это самое прекрасное и волнительное время в жизни каждой женщины. В этот период она прислушивается буквально к каждому, даже самому незначительному изменению в своем организме. И если что-то идет не так, то это ее непременно волнует, а особенно если возникают какие-то новые ощущения, приносящие дискомфорт. В статье мы расскажем о том, почему болит между ног во время беременности и какие методы борьбы с этой неприятностью предлагают гинекологи.

Причины появления болей

Беременную женщину то и дело что-то беспокоит, что-то ей постоянно не нравится, что-то ее волнует. Врачи утверждают, что при нормальном течении беременности никаких дискомфортных ощущений возникать не должно. И любая, даже секундная боль в области паха должна стать причиной похода к гинекологу. Итак, давайте попробуем выяснить, почему же у женщины сильно болит между ног при беременности.

Растяжение связок

Довольно часто боль между ног во время беременности появляется уже на последних неделях и является предвестником того, что совсем скоро произойдет встреча мамы и малыша. В этот период ребенок уже начинает потихоньку давить на связки и кости тазобедренной области, и это доставляет маме некоторый дискомфорт, а порой и болевые ощущения. Особенно хорошо это ощущается, если происходит интенсивное растяжение связок. Если болят мышцы между ног во время беременности, то гинекологи не придают такой боли никакого значения, поскольку ни для мамы, ни для малыша она никакой опасности в себе не несет.

Седалищный нерв

Кроме того, что болят мышцы между ног при беременности, болеть между ногами может из-за того, что оказывается излишнее давление на седалищный нерв. В таком случае боль выражена довольно резко и ее можно смело назвать спазмом. Вот почему при ходьбе во время беременности болит между ног, а также могут появляться болезненные ощущения при поворотах лежа с одного бока на другой. Решить эту проблему практически невозможно. Остается только ждать, пока ребенок поменяет положение и нерв, который был защемлен, примет свое естественное положение. Только при таком условии все боли прекратятся, и женщина сможет нормально передвигаться.

Варикозное расширение вен

Во время беременности такое случается довольно часто, поскольку у некоторых женщин происходит разрыхление связок. Если вы наблюдаете подобные проявления до того, как оказались в «интересном» положении, то стоит заняться своим здоровьем и обратиться за помощью к специалисту. При наличии такой проблемы во время беременности болит между ног при ходьбе. Поскольку варикозное расширение вен относится к довольно серьезным заболеваниям, оно требует немедленного лечения.

Боль на ранних сроках

Особенно опасны болевые ощущения в любой области в первом триместре беременности, когда есть реальная угроза потерять малыша из-за незначительных, казалось бы, мелочей. Если в первые три месяца беременности болят мышцы между ног или есть другие неприятные ощущения в этой области, то следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Не нужно затягивать с походом к врачу, ведь можно потерять ребенка.

Почки и мочеточник

Есть вероятность, что боль в этой области появится из-за того, что у женщины в почках есть камни или же она больна каким-то венерическим заболеванием. Такие симптомы имеет герпес и эндометрит. Не откладывайте поход к гинекологу надолго, поскольку вы рискуете не только своим здоровьем, но и здоровьем неродившегося человечка.

Боли в лобке

В третьем триместре у многих женщин начинает болеть лобковая часть. В чем причина таких проявлений? Все это объясняется довольно просто – это физиология каждой женщины. Ведь именно в этот период тазовые кости раздвигаются, чтобы ребенку было проще проходить через родовой канал. Но некоторые женщины ощущают слишком сильную боль, и это является причиной для беспокойства. Главная и, пожалуй, единственная причина этого – симфизит.

причины болей между ног при беременности

Симптомы симфизита

Каждое заболевание имеет особые симптомы, по которым его можно отличить от других. Для симфизита характерны такие проявления:

Когда женщина пытается сесть или же, наоборот, встать со стула, то у нее возникает стреляющая боль в лобковой части.
Сильная боль между ног также возникает в тот момент, когда женщина пытается раздвинуть ноги, когда она переворачивается с боку на бок или просто во время передвижения.
Сильный дискомфорт может ощущаться даже в тот момент, когда будущая мама поднимается по ступеням, переступает невысокие порожки.
Женщина может начать прихрамывать, ее походка становится похожа на утиную.
Если слегка надавить женщине на лобок, то она немедленно почувствует сильный дискомфорт или даже боль.
В некоторых случаях начинают щелкать или скрежетать кости.
Постепенно с лобка боль может переходить на поясницу, копчик или бедра.

Причины сильного расхождения костей

Точно установить причину, почему происходит расхождение костей при беременности сложно, и специалисты делают лишь некоторые предположения по этому поводу.

Выработка некоторых гормонов сильно превышена.
Ребенок является слишком крупным, или же у женщины диагностировано многоводие.
Болезнь может проявиться, если головка плода находится слишком низко.
Нехватка кальция, который может плохо усваиваться в организме, если женщине не хватает витамина D3.
Если у беременной наблюдается неправильное соотношение таких компонентов как магний, кальций и фосфор.
Наличие старых травм в тазовой области или же оказание слишком большой нагрузки на опорно-двигательный аппарат беременной.
Любые болезни костей и суставов, а также предрасположенность к их появлению могут иметь такие последствия.

Как избавиться от проблемы

Как правило, никакого лечения при болях в лобковой части женщине не назначают. Только в тех случаях, когда будет невозможно терпеть, разрешается принять таблетку “Но-шпы” или же растереть место, где болит, “Меновазином”. Если появились отеки, то лучше всего их снимет “Хондроксид” и “Беталгон”. Специалисты советуют не злоупотреблять таблетками, которые содержат в себе кальций.

Как снять болевые ощущения и провести профилактику

Чтобы избежать появления болей в лобковой части, гинекологи рекомендуют следующее:

Не выходить на слишком длительные прогулки, по возможности избегать подъемов по лестнице.
В аптеке можно приобрести специальный бандаж, который снизит боль при симфизите и облегчит передвижения беременной женщины.
Находясь в положении стоя, не рекомендуется весь вес переносить только на одну ногу.
Периодически нужно менять позу для сидения и во время беременности, нужно постараться не закидывать одну ногу на другую.
Не забывайте посещать гинеколога, который на последних неделях назначит средства, которые снизят боль, также рекомендуется проходить облучение УФ-лучами.

болят мышцы между ног во время беременности

Боли во влагалище

Во время беременности болят связки между ног, но это не единственная боль, с которой может столкнуться женщина. Также ее может настичь боль во влагалище. В основном боль во влагалище возникает лишь на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что матка увеличивается в размерах, и гинекологи считают это явление абсолютно нормальным. Такие проявления наблюдаются практически у каждой беременной женщины. Но есть и другие причины возникновения болей во влагалище, а именно:

Инфекции. Обычно проявляются не только болевыми ощущениями, но также появляется зуд и сильное жжение в промежности, появляются слизистые выделения, которые также могут иметь неприятный запах. Не нужно заниматься самолечением, а стоит обязательно обратиться за помощью к специалисту, который сможет назначить верное лечение.
Дисбактериоз влагалища. С появлением внутри женщины будущего человечка ее организм полностью перестраивается, и в связи с этим довольно часто возникает дисбактериоз влагалища. Симптомы напоминают инфекцию: неприятный запах, жжение, зуд. Лечение проводится только под наблюдением гинеколога, который также может диагностировать изменение микрофлоры у беременной.
Воспалительный процесс. Если во влагалище проходит какой-то воспалительный процесс, то боли в основном ощущаются только во время или после полового акта. Могут появляться выделения, напоминающие гной, у некоторых возникает зуд не только наружных органов, но и внутри влагалища.
Внематочная беременность. Ко всем вышеперечисленным симптомам в данном случае добавляется и сильная колющая боль во влагалище, которая с течением времени усиливается. Появляются сильные боли в животе, пояснице, наблюдаются кровянистые выделения.

Действия при болях во влагалище

Если во время беременности вас постоянно преследует боль во влагалище или же половых губах, то не стоит дожидаться, пока все пройдет само, следует обратиться за помощью к специалисту, который не только сможет установить причину, но и назначит необходимое лечение. Ведь если не начать лечение вовремя, то можно получить серьезные осложнения. Иногда установить точную причину боли во влагалище может не только гинеколог, но и невролог или даже эндокринолог.

Итак, гинекологи советуют, чтобы избавиться от болей в области влагалища хоть на некоторое время, нужно:

Посидеть в теплой, но не горячей ванне, чтобы снять тонус мышц.
Подобрать бандаж по размеру, чтобы уменьшить нагрузку на эту область, а это, в свою очередь, снимет боль.

Советы перед рождением ребенка

Итак, есть общие методы избавления от болей во влагалище, в лобковой части и между ног, которые облегчат участь беременной в дородовой период:

Свой вес нужно держать под контролем, чтобы не допускать лишней нагрузки на область, в которой ощущается боль.
Нужно стараться как можно меньше сидеть. Кресло или стул должны быть мягкими, хорошо, если беременная будет сидеть на мягкой подушке или матраце.
Во время сидения обе ступни должны твердо стоять на полу.
Во время ходьбы не совершайте шагов в сторону. Лучше лишний раз развернуться, чтобы взять правильное направление.
Если женщина ощущает боли в лобке, то лежать ей лучше, подложив валик или подушку под область бедер и ног. Таким образом можно уменьшить нагрузку на суставы.

Физкультура против боли

Лечебная физкультура назначается при лечении многих недугов и уже давно доказала свою эффективность. Если очень болит между ног при беременности, можно попробовать выполнить небольшой комплекс упражнений. Однако приниматься за работу можно только после консультации со специалистом и после его разрешения на это. Не нужно перетруждать себя, делайте небольшие передышки, чтобы не навредить ребенку. Если окажется слишком тяжело, можно разбить весь комплекс упражнений на целый день.

Нужно встать на колени и опереться на ладони так, чтобы спина, шея и ягодицы находились на одном уровне. Шею медленно опускают вниз, а спину, наоборот, выгибают вверх. Это упражнение следует повторить несколько раз.
Если при беременности вы ощущаете боли в костях и мышцах, то стоит лечь на спину на твердой и ровной поверхности, придвинуть к себе ноги таким образом, чтобы ступни доставали до ягодиц. Оставаясь в том же положении, ноги, согнутые в коленях, стоит развести в разные стороны.
Оставаясь лежать на спине, ноги нужно согнуть в коленях и сделать сильный упор на ступни. После этого постарайтесь немного приподнять таз и снова опустить его на пол. Так повторять несколько раз. Если тяжело поднимать таз, то лучше этого не делать.
Заранее возьмите себе небольшую опору, это может быть табурет или небольшая подставка. Оставаясь на спине, ноги нужно уложить на эту опору и в таком положении оставаться в течение десяти минут.
Выберите для себя твердый удобный стул со спинкой и сядьте на него. Далее нужно поднять вверх ногу и попытаться сделать ею несколько вращательных движений. Те же действия повторяют и со второй ногой. Таким образом можно не только расслабить мышцы, но и разогнать кровь по телу.
Обопритесь на спинку стула и постарайтесь аккуратно присесть. Не нужно сильно приближаться к полу или выгибаться так, чтобы вам это доставляло дискомфорт. Упражнение делается осторожно и ровно столько раз, сколько это будет удобно.
Встав прямо, нужно слегка отвести одну ногу назад и после этого немного согнуть обе ноги в коленях. После этого ноги меняют местами и повторяют то же самое.

Если вы находитесь на раннем сроке беременности, то попробуйте выполнять упражнения на степах. В этот период они показывают свою эффективность. На небольшой табурет ставится одна нога, а вторая как бы подтягивается за ней. После ноги меняют местами и повторяют упражнение несколько раз, пока это удобно.

Заключение

С одной стороны, боли между ног при беременности не несут в себе ничего опасного, однако игнорировать их нельзя, поскольку некоторые риски все-таки есть. В любом случае лучше пройти консультацию у специалиста, чтобы развеять все опасения. Если пользоваться всеми советами гинекологов, то можно вообще избежать появления дискомфорта и просто наслаждаться беременностью. Теперь, когда вы знаете, почему при беременности болит между ног, вы сможете попытаться не допустить таких проявлений.

fb.ru

мышцы кости икры 36 37 38 неделя

Если у вас болят ноги при беременности, это не повод бить тревогу. Столь неприятное явление часто сопровождает женщин в положении.

Фотографии:

Иногда боль в ногах при развитии беременности является следствием физиологических процессов из-за вынашивания плода или же наследственных, приобретенных, хронических патологий, обострившихся после зачатия. Также узнай причины кровоточащих десен при беременности и почему отрицательный тест во время беременности.

Итак, неприятные ощущения возникают из-за.

Варикозного расширения вен.
Хронических болезней позвоночника.
Истончения стенок сосудов в результате изменения гормонального фона.
Врастания ногтей из-за ношения неудобной обуви.
Недостатка кальция и минеральных веществ.
Плоскостопия.
Проблем в работе почек.
Отеков.
Протрузии, сколиоза, грыжи позвоночника.
Постоянного роста веса.

Иногда при беременности у женщин болят именно икры ног. Причины явления заключаются в следующих факторах.

Плоскостопие.
Тромбофлебит.
Замедление кровообращения.
Увеличенный вес.
Постоянное пребывание на ногах.
Дефицит микроэлементов.

Неудобства из-за лишнего веса

Также во всех триместрах могут беспокоить неприятные ощущения в костях. Обычно к третьему триместру боль усиливается, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Причины явления следующие.

Возникновение спаек.
Артрит.
Лишний вес.
Нехватка витаминов и кальция.
Рост матки.
Изменение гормонального фона.

Гинекологические причины проблемы

Очень неприятные ощущения вызывает боль промеж ног у девушек при беременности в любом триместре. Данную проблему должен решать только гинеколог, поскольку она может привести к серьезным неприятностям.

Если при беременности у вас сильно болит между ног, это происходит из-за.

Разрыхления связок.
Зажатия седалищного нерва.
Приближения родов.
Ложных симптомов родов.
Опущения живота.
Расхождения тазобедренных костей.

Давайте рассмотрим подробнее эти причины. Именно из-за приближения родов у женщин при беременности на 38 неделе часто болит между ног. Плод передвигается ближе к выходу, поэтому тазобедренные кости расходятся, но связки растягиваться не успевают.

Болеть между ног примерно на 36 недели беременности может из-за опущения живота. Плод давит на кости таза, поэтому женщина чувствует дискомфорт. Также малыш давит на связки и мышца, что вызывает сильную боль.

Причина в опущении живота

На 37 недели беременности начинается расхождение тазобедренных суставов, поэтому ощущается боль промеж ног женщины. Это весьма неприятный процесс. Кроме того, данные признаки могут свидетельствовать о начале преждевременных родов. Иногда во время беременности плод давит на седалищные нервы, поэтому начинает болеть между ног. В этом случае маме очень сложно как лежать, так и стоять. Здесь придется запастись терпением и просто ждать, пока плод займет другое положение.

Если болеть между ног начинает до 37 недели беременности, нужно обязательно обратиться к врачу-гинекологу. Дискомфорт может являться признаком различных осложнений, поэтому проблему должен решать только врач. Часто требуется прием специальных препаратов.

Когда начинает болеть между ног, а беременность только 35 недель, возможно причина в избыточном весе дамы, что тоже требует дополнительного контроля. Постоянная и резкая боль может являться предвестником самопроизвольного выкидыша.

Сопутствующие симптомы болезней

Как уже было написано, дискомфорт может появиться из-за различных заболеваний. Остановимся подробнее на некоторых из них.

Плоскостопие часто становится ответом на вопрос, почему у девушки при беременности начинают болеть ноги. Патология характеризуется изменением формы стопы: опущение поперечного и продольного свода. Заболевание проявляется:

косолапием при ходьбе;
«тяжелой» походкой;
неестественной осанкой и походкой;
болью в спине, бедрах, коленях стопах.

Еще одной неприятной патологией является артрит, вызывающий сильную боль в суставах. Параллельно возникает:

припухлость;
покраснение.

Регулярная консультация у врача

Часто артрит беспокоит девушек еще до зачатия, а в период вынашивания ребенка начинает прогрессировать. То же самое касается и тромбофлебита, представляющего воспаление стенки вен, во время которого вены закупориваются сгустком крови. Возникает:

ощущение жжения вокруг воспаленной вены;
сосудистые сетки, небольшие гематомы;
вздутие вен и образование узелков.

Как справиться с неприятностью?

Иногда кости между ног начинают болеть при беременности, когда девушка не соблюдает правильный образ жизни. Тоже самое касается дискомфорта в икрах и костях. Рекомендуется ограничить длительность ходьбы. Пешие прогулки должны длиться максимум час в день.

Также не рекомендуется долго стоять в одном положении. Носите только удобную обувь на плоской подошве. Нужно полностью исключить неудобные узкие туфли на каблуках.

Рекомендации относительно приема пищи.

Составьте правильный рацион питания, который включает в себя продукты с высоким содержанием кальция и магния.
Обязательно употребляйте фрукты и овощи, не забывайте о мясных блюдах. Организм лучше усваивает железо, полученное из животной пищи, а не из растительной.
Не стоит плотно кушать перед отходом ко сну. Последний приём пищи должен быть примерно за три часа до сна.

Справиться с неприятностью поможет специальное питание

Обязательно принимайте препараты, прописанные врачом. Обычно специалисты выписывают специальные витаминные комплексы, противоварикозные мази. Не повредят крема с экстрактом конского каштана. Их использование не вредит здоровью мамы и малыша.

Если у вас во время беременности начинает болеть промеж ног, врач часто выписывает направление на ЛФК или в бассейн. Не повредят контрастные обливания, а вот от распаривающих ванночек стоит отказаться.

Для нормализации кровообращения используйте компрессионные колготки или чулки. Это позволит значительно снизить дискомфорт. Не нужно терпеть боль. Сразу же обращайтесь к специалисту, который расскажет, что делать, если у вас начали болеть ноги при беременности.

Физкультура против проблемы

Если у вас при беременности начали болеть мышцы, расположенные между ног, попробуйте сделать специальные физические упражнения. Но предварительно нужно проконсультироваться с врачом, возможно, вам противопоказана эта физкультура. Строго запрещено делать упражнения женщинам, которым поставлен диагноз «угроза преждевременных родов».

Узнай про специальные позы для секса во время беременности и можно ли подстригать волосы при беременности.

Итак, чтобы держать мышцы ног в тонусе, попрактикуйте приседания на ноге. Таким образом, получится проработать мышцы верхней или передней части конечности.

Сделайте шаг вперед, а левую конечность протяните обратно. Затем согните колени и начинайте наклонять тело к полу.
Задние и передние мышцы тренируются поднятием нижних конечностей. Встаньте напротив скамейки, поднимите правую ногу, после чего сделайте шаг на скамейку. Поднимите левую конечность и поставьте около правой. Сначала нужно спустить правую ногу, а затем левую.
Станьте на пол, стопы на ширине плеч. Попытайтесь как можно дольше удерживаться на кончиках пальцев. Затем медленно опуститесь и поставите ногу на пол.
Сядьте на стул и начните перекатывать стопу с пятки на носок. Упражнение хорошо спасает от возникновения тромбоза и варикозного расширения вен.
Попробуйте сделать выпады, которые хорошо укрепляют мышцы конечностей. Одну конечность нужно оставить прямой, а другую выставить вперед, после чего сделать легкие приседания.
Если после упражнений во время беременности у вас начинает болеть промеж ног, сразу же прекратите физкультуру и позвоните своему гинекологу.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

sberemennost.ru

Почему у беременных болит между ног при ходьбе

ples-volga.ru

Болит между ног при беременности 9 месяц

Последний месяц третьего триместра, завершающий месяц беременности – это все о нем, о завершающем этапе долгого пути в 9 месяцев длиной. Сейчас женщине приходится нелегко – ее одолевают сомнения в том, благополучно ли пройдут роды, кажется, что еще не все готово к появлению нового члена семьи, да и внушительных размеров живот значительно ограничивает активность. Теперь нужно заботиться о своем самочувствии с удвоенной активностью, больше спать, гулять, отдыхать, готовясь к родам.

Эта дата зависит от срока оплодотворения яйцеклетки, но поскольку точно установить ее не представляется возможным, срок беременности отсчитывают от первого дня последней менструации. По этому методу беременность в среднем длится 40 недель, или 280 дней. Отклонения в диапазоне 38-42 недели считаются вариантами нормы.

Два способа расчета даты родов по сроку менструации:

Прибавить к первому дню менструации 280 дней, или 10 акушерских, или 9 календарных месяцев;

От первого дня последней менструации отсчитать назад 3 календарных месяца, а затем прибавить 7 дней.

При нерегулярном цикле эта методика не работает, к тому же, женщина может не помнить дату последней менструации. Еще один метод определения срока родов – ориентация на время первого шевеления плода. Во время первой беременности начало шевелений – 20 недель, во время второй и последующих – 18 недель. Этот метод не совсем точен, так как ощущения женщины могут быть субъективны, зависеть от ее чувствительности и особенностей конституции.

При использовании ультразвукового сканера точную дату родов определяют, проводя исследование размера плода на ранних сроках беременности – до 12 недель. На более поздних сроках параметры плода могут у разных женщин значительно отличаться.

На протяжении девятого месяца матка опускается ниже, и ее дно оказывается на уровне 32 недели – на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком.

Женщина обязательно почувствует это по следующим признакам:

Изжога уменьшилась или прошла совсем;

Стало легче сидеть на стуле;

Время от времени внизу живота возникают боли.

Последние два признака вызваны тем, что головка ребенка находится ниже, чем еще совсем недавно, она вошла в область малого таза.

Возбудимость матки на этом сроке заметно увеличилась, она все чаще слабо и нерегулярно сокращается. Эти подготовительные (прелиминарные) схватки сопровождаются легкими болезненными ощущениями, они готовят матку к предстоящей родовой деятельности. Тонкую грань между этими и настоящими схватками не сможет определить даже специалист. Возбудимость матки, длящаяся более 1-2 суток, требует лечения в специализированном отделении роддома. Затянувшийся прелиминарный период вреден для плода и может привести к ухудшению его состояния.

В день родов, или за несколько дней до него из цервикального канала шейки матки отходит слизистая пробка. Это признак того, что шейка размягчается, она созрела для родовой деятельности. «Пробка» состоит из светлой слизи, иногда в ней имеются кровянистые прожилки.

Еще один признак приближения родов – снижение массы тела на 1-2 кг за пару недель до предполагаемого события. Такое явление можно объяснит изменением баланса гормонов, уменьшением количества жидкости в организме, уменьшением аппетита.

На этом сроке беременности почти все женщины уже определились с родильным домом, в котором появится на свет их ребенок.

Теперь всегда под рукой должны быть следующие документы:

Обменная карта беременной с занесенными в нее данными последнего УЗИ и све

ples-volga.ru

Важно знать … боль в круглой связке при беременности – как болят связки при беременности – запись пользователя intenzzza (id1532565) в сообществе ЭКО – мама в категории Всё о нашей беременности

Девочки!Сегодня перепугалась до смерти.Утром стала все ок,а как выходить на работу,то появилась резкая,острая боль в низу живота. Я испугалась ужасно.Но уже не было времени отпрашиваться и я пошла на работу.На работу ели дошла.В маршрутке села,а встать не могу.Боль сильная.А в голове моей просто уйма вариантов и страха в чем причина.На работе все стало еще сильнее.Т.к. на работе я на ногах и от этого все в несколько раз усилилось.Ходить не могу,стоять не могу,нагнуться не могу.Сесть могу,а встаю и резкая боль до невозможности.Слава Богу я работаю в лаборатории и там много медсестер.Версий было много:кишечник,аппендицит,тонус и т.д.В итоге врач мой трубки не берет(от чего я вообще в шоке)я умираю от боли.Клиентов уйма.Деваться не куда и я выпиваю 2 но-шпы и через час боль стихает.Пришла домой и перерыла весь интернет.В итоге все оказалось проще.Это

Болезнь боль в круглой связке при беременности

А я уже чуть не сошла с ума.

Пост пишу для того что бы если вдруг у кого то такое будет.Что бы не пугались.Это все норма при беременности.

ОПИСАНИЕ

Боль в круглой связке при беременности -между 18-й и 24-й неделями беременности женщина может почувствовать резкую или тупую боль с одной или обеих сторон в нижней части живота или в области паха. Она часто усиливается при быстром движении или стоянии и может исчезать, когда вы ложитесь.

Круглые связки представляют собой полоски волокнистой соединительной (фиброзной) ткани с обеих сторон матки, которые крепят верхнюю часть матки к половым губам. С увеличение матки во втором триместре напряжение этих связок может создавать дискомфорт. Хотя это достаточно неприятно, но совершенно нормально. Боли исчезают или значительно уменьшаются после 24-й недели.

ПРИЧИНЫ

Боль внизу живота при беременности - распространенное явление. Чаще всего она является результатом боли круглой связки. Боль круглой связки происходит в результате нормальных изменений при беременности. Чаще всего наиболее выражена эта боль с правой стороны таза.

Матка женщины имеет размер груши. Толстые связи, одну из которых называют круглой связкой, поддерживают матку в животе. Поскольку матка увеличиывется в размере и весе, эти связи становятся очень длинными и тонкими, похожими на круглые резинки. Напряжение связок и разрывы на соседних нервных волокнах и чувствительных структурах являются причиной боли. Выраженность такой боли может напугать беременную женщину. Спазмы круглой связки обычно вызывают острую боль. Эти спазмы отмечаются беременной чаще на правой стороне, чем на левой, поскольку матка растягивается и поворачивается направо. Боль круглой связки может быть уменьшена, если лечь на противоположную боли сторону.

Беременная женщина может проснуться ночью с внезапно появившейся болью после переворачивания во сне, перевернувшись во сне. Боль круглой связки может также появиться после выполнения физических упражнений.

Не каждая беременная женщина чувствует, как болит круглая связка. Однако у всех женщин при беременности происходят изменения в теле, которые обусловлены продукцией прогестерона и ростом плода в матке. В частности круглые связки, которые были одной крупной группой, начинают протягиваться очень долгими и тонкими нитями, поскольку они должны поддерживать матку.

СИМПТОМЫ

Женщины испытывают подобные ощущения во второй и третий триместры беременности, поскольку вес растущих младенцев надавливает на мочевой пузырь и прямую кишку. Эти ощущения часто явление нормы, в том случае, если наряду с умеренной болью или потягивающими ощущениями вы не испытываете ни одного из ниже перечисленного:

боли длятся больше, чем четыре-шесть часов,
открылось влагалищное кровотечение,
схваткообразные сокращения внизу живота,
судороги внизу живота,
схватки,
водянистые выделения из влагалища,
ноющая боль в спине,
разрыв пузыря (отошли воды).

ЛЕЧЕНИЕ

Самое лучшее средство избавиться от болей в круглых связках - это поддерживать живот при ппомощи банадажа и менять положение тела медленно и осторожно. Облегчить дискомфорт от этих болей могут также теплые ванны.

боль в правой части тела