Самый калорийный продукт питания – список самых малокалорийных (таблица с калориями), сытная и питательная еда с низкой калорийностью

Самые калорийные продукты. Вы должны знать их «в лицо»! — Фитнесомания для каждого!

Калория – это не приговор, это всего лишь единица необходимой человеку энергии, которую все мы получаем вместе с пищей. Калорийные продукты – это не всегда плохо, есть среди них как вредные, так и очень полезные для человеческого организма. Сегодня fitnessomaniya.ru расскажет вам, какие же самые калорийные продукты в мире, и какие из них полезны для нас в небольших количествах, а от потребления которых, лучше отказаться. Садитесь поудобней, начинаем перепись продуктов.

Самый калорийный мясной продукт – это жирная свинина. Ее калорийность составляет 491 ккал на 100 г. А свиной шпик (по-простому –сало) имеет рекордную калорийность – 902 ккал.

Так что, идя на пикник с друзьями,  лучше отдать предпочтение шашлыку из мяса кролика, индейки или, уже на то пошло, лучше купить баранину, но ни в коем случае не жарить сало с хлебом! Так вы прямиком едите жир в чистом виде, который сразу откладывается у вас в проблемных местах. Оно вам надо???

Каши – очень полезный продукт, без которого человеку, придерживающегося правильного питания, просто невозможно обходиться. Они богаты полезными витаминами, микроэлементами, но самое главное каши – это источник медленных углеводов, которые снабжают энергией на весь день. Людям, занимающихся спортом, очень важно употреблять каши в своем ежедневном рационе питания.

Но каши это достаточно калорийный прием пищи, так как на них возложена важная миссия, запастись энергией на долгое время. Самая калорийная каша – это пшенная.  Ее калорийность составляет 349 ккал на 100 г продукта. Но употребляя ее на завтрак, вы только выиграете от ее высокой калорийности, так как останетесь сытыми надолго, и перекусить в следующий раз вам захочется нескоро.

За пшенной идут кукурузная (338 ккал) и рисовая (335 ккал). А овсяная каша, вопреки бытующему мнению, является одной из  самых низкокалорийных – всего 306 ккал на 100 г.

С кисломолочными продуктами нужно быть очень осторожно при похудении. Сами по себе молочные продукты очень полезны для человеческого организма, но для худеющего организма они таят в себе подводные камни. Какие именно вы можете узнать в статье Инсулиновый индекс творога. Что это такое? Как молочные продукты влияют на похудение?

Самые калорийные продукты из молока — это творожные сырки  и жирные сорта сыра. Средняя калорийность глазированного творожного сырка – 407 ккал на 100 г. А самые калорийные сорта сыра: Чеддер – 400 ккал, Грюйер – 396 ккал. Выбирая молочные продукты, будьте внимательны и обращайте внимание на жирность и калорийность продукта. Лучше используйте  кисломолочные продукты с низким процентом содержания жира (2-5%), но не полностью обезжиренные, так как в них очень много САХАРА.

Фрукты для нас являются и полезным перекусом, и вкусным десертом в одном лице. Но наверняка многие слышали и знают о том, что фрукты – это, по сути своей, простые углеводы, поэтому с выбором фруктов нужно быть максимально внимательными. В своей статье Все ли вы знаете о фруктах? Топовые фрукты для похудения и стройной фигуры  я писала о самых низкокалорийных фруктах, которые можно употреблять худеющим девушкам без опаски, а сейчас пришло время выяснить, какой же фрукт самый высококалорийный.

Банан – самый калорийный фрукт, но не свежий, в котором содержится всего 89 ккал, а сушеный, калорийность которого составляет 390 ккал на 100 грамм.

Сухофрукты, по сравнению со своими свежими оригиналами, имеют намного большую калорийность. Например, калорийность свежих яблок – 37 ккал, а сушеных – 253 ккал. И так со всеми фруктами. Так что, будьте внимательны, когда употребляете сухофрукты, их количество за прием должно быть не более 50 гр.

Орехи хорошо подходят для перекусов, так как они очень калорийны и сытные. Съевши горсточку орехов, можно еще на 1,5-2 часа отсрочить свой обед. С одной стороны это хорошо, но с другой, нужно понимать, что орехи – это достаточно калорийный продукт, и употреблять его нужно в малых количествах за весь день. Самый калорийный орех –  макадамия, его калорийность – 720 ккал на 100 г, он же является и самым дорогим орехом. Это связано с его целебными свойствами, которые применяются повсеместно в медицине и косметологии. Он способен излечит мигрени, привести в норму обмен веществ, вылечит авитоминоз и даже способствовать похудению. Родом этот чудо-орех из далекой Австралии, поэтому не всегда его можно найти на прилавках наших супермаркетов. Но наш родной грецкий орех далеко не ушел от заморского гостья и по полезным качествам, и по целебным свойствам, и по калорийности. Калорийность грецкого ореха составляет 700 ккал на 100 г.

Самые калорийные десерты – это все пирожные с кремообразным наполнением, так как в них все жиры скрытые. Если от куска свинины можно отрезать лишний жир, то от пироженного, насквозь пропитанного жирным кремом, к сожалению, ничего отрезать нельзя и промокнуть его салфеткой тоже. К примеру, кусок Наполеона весом в 100 г имеет калорийность 550 ккал. Для того, чтобы лучше понять, насколько это много, представьте огурец, калорийность которого составляет всего 16 ккал на 100 г. А теперь в следующий раз подумайте прежде, чем решите съесть очередное пироженное, стоит ли минутное наслаждение Наполеоном всех ваших усилий, стараний и положительных результатов, которых вы достигли регулярными занятиями в фитнес клубе? Думаю, ответ очевиден. Конечно же НЕТ! Исключите из вашего рациона питания все калорийные десерты и увидите, как быстро ваш вес пойдет на снижение.

Некоторые виды напитков не уступают по калорийности даже самым калорийным десертам. Все зависит от состава и количества сахара, которое присутствует  в жидкости. Главный, конечно же, здесь сахара, но такие добавки как: сливки, шоколад, сладкие наполнители в виде джема, меда, ликера и т.д. – очень сильно повышают общую калорийность всего напитка. Самый калорийный напиток считается горячий шоколад – 490 ккал, а если он еще и со сливками, то калорийность данного напитка повышается еще на несколько калорий. Так что любителям сладкой жизни, нужно с осторожностью употреблять горячий шоколад, да еще и со сливками. Лучше всего делать это не очень часто и не очень поздно, чтобы хоть как-то уменьшить последствия от такой трапезы.

Самый калорийный овощ – это картофель, калорийность вареного картофеля составляет 76 ккал, запеченного в мундире – 80 ккал, картофельного пюре – 300 ккал, картофельных чипсов – 500 ккал.

Растительные масла очень полезны для нашего организма, так как в их состав входят необходимые нам жиры, поэтому совсем не потреблять в пищу растительные масла мы не можем, но их количество должно быть небольшим – 1 ст. ложка для заправки овощного салата будет более, чем достаточно. Средняя калорийность растительных масел около 890 ккал, но самое калорийное растительное масло – соевое, его калорийность составляет 999 ккал, за ним идут кокосовое масло (925 ккал) и арахисовое (920 ккал).

Среди этого перечня калорийных продуктов есть как очень полезные (например, орехи, фрукты, овощи), так и вредные (десерты, сладкие напитки, творожные сырки). Потреблять тот или иной калорийный продукт из представленного списка нужно обдуманно и с умом. Никто не запрещает вам есть сыр, но лучше выбирать нежирные сорта сыра, у которых процент жирности не более 40%, это позволит вам не отказать себе в любимом лакомстве  и при этом сохранить свою фигуру. А вот о чашечке горячего шоколада со сливками есть смысл и забыть вовсе, особенно если  вы находитесь в процессе похудения.

Но бывают и исключения из правил, о них вы можете узнать из моей статьи Читинг в диете. Что это? Обман себе во благо?

Итак, в данной статье вам были представлены самые калорийные продукты, к которым следует относиться с особой осторожностью. Если у вас возникли какие-то вопросы, пишите в комментариях, всегда рада на них ответить.

 С вами была ваш тренер, Янелия Скрипиник!

fitnessomaniya.ru

Самые калорийные продукты питания: список

Ниже представлен список самых калорийных продуктов питания, которые можно купить в любом магазине. Если вы заботитесь о своём весе, то сократите употребление данных продуктов питания. Не нужно думать, что калорийные продукты – вредные, просто их нужно употреблять в меру. Если ваша цель набор веса, то на некоторые из этих продуктов, стоит налегать чаще.

№1 – Растительное масло

Растительные масла калорийные продукты. На 100 грамм масла приходится порядка 800 – 900 Ккал, в зависимости от разновидности. В 1 грамме жира 9 калорий, значит в 100 граммах 80-90 грамм жиров растительного происхождения. Подсолнечное масло содержит витамины A, E, D. В нерафинированном масле сохраняется больше витаминов и полезных веществ, чем в рафинированном масле. Таблица самых калорийных продуктов, представлена ниже.

Посмотрите полезное видео № 1:

№ 2 – Орехи

Орехи одни из самых калорийных продуктов питания. В Арахисе 550 Ккал, в кешью 630 Ккал, в фундуке 700 Ккал, в миндале 640 Ккал, в грецком орехе 630 Ккал, в лесном орехе 620 Ккал, в фисташках 550 Ккал, в абрикосовой косточке 519 Ккал. В орехах много жиров растительного происхождения и эти жиры полезные для нашего организма. Кушайте каждый день по горсти орехов, и ваши волосы, кожа – будут прекрасны. Орехи вкусный продукт, который любят детям и взрослые. Орехи можно добавлять в салаты различные. Орехи полезны для мозга, сердца и выводят из организма плохой холестерин. В орехах много витаминов, минералов и полезных веществ.

№ 3 – Сыры

В зависимости от сорта, сыр содержит от 100 до 450 калорий. В сырах содержатся витамины B, C, E, PP, A. В сыре жиры животного происхождения, а они, как вы знаете, не являются полезными для людей. Покупайте сыры с низким содержанием жиров, так вы проявите большую заботу о своём здоровье. Если у вас повышенный уровень холестерина в крови, то сыр вам не желателен или только с маленькой жирностью. Употребляйте сыр в разумных приделах, и всё будет хорошо.

№ 4 – Шоколад

Шоколад бывает разный, горький и сладкий. Сладкий менее полезный, а горький – наоборот, полезнее. В горьком шоколаде порядка 500-500 калорий, а в сладком шоколаде примерно столько же. Шоколад, как известно – помогает улучшить настроение. Шоколад плохо влияет на состояние зубов, ведь в его составе много сахара.

№ 5 — Свинина

Свинина одно из самых жирных мясных продуктов. В 100 граммах содержится 400-550 калорий в зависимости от части тела. Свиной жир не является полезным, ведь он животный жир. Людям, у кого гастрит – свинина может нанести значительный вред здоровью. Если у вас часто бывает аллергия, то свинину нужно кушать с осторожностью.

№ 6 – Чипсы

В 100 граммах чипсов, около 500-600 калорий. Чипсы относятся к не полезной еде. Рекомендуется кушать 1-2 раза в месяц, в небольшом количестве. Злоупотреблять чипсами не нужно, возможен риск заболевания сердечно-сосудистой системы. Во многих чипсах содержится соль, усилители вкуса, быстро усваиваемый крахмал и не полезные жиры. Многие люди любят использовать чипсы, как закуску к пиву, но лучше замените натуральным, полезным и нежирным мясом. Ограничьте употребление чипсов для детей.

№ 7 – Шоколадные батончики

В 100 грамма шоколадных батончиках содержится 450-550 калорий, в зависимости от производителя. Больше всего углеводов, на втором месте жиры, и белков меньше всего. Шоколадные батончики не желательны для людей с ожирением и для больных сахарным диабетом. Если употреблять много шоколадных батончиков, то нанесете вред своему здоровью. Шоколадные батончики бывают с нугой, карамелью, с ореховой или фруктовой начинкой, из горького или молочного шоколада. Шоколадные батончики изготовляются из какао бобов, молока, какао-порошка или масла, сливки, сахар, сахарозаменители, карамельная нуга.

Список продуктов с большой калорийностью:

• Колбаса
• Сосиски
• Масло
• Маргарин
• Икры
• Яичные желтки
• Сладости
• Шоколад
• Шоколадные батончики
• Чипсы
• Жирные сорта сыра
• Растительное масло
• Орехи
• Хлебобулочные изделия
• Выпечка
• Торты

Посмотрите полезное видео № 2:

vseprozdorovie.ru

Низкокалорийные продукты для похудения со списком и рецептами блюд с фото

Диетологи низкокалорийными считают продукты, в которых не выше 100 ккал на 100 гр веса. Еще одно название – продукты с отрицательной калорийностью.

Высчитывание калорийности рациона питания и желание избавиться от лишних килограммов – тесно взаимосвязанные процессы. При похудении меню главным образом состоит из низкокалорийных продуктов и легких рецептов, приготовленных из списка разрешенных ингредиентов.

Какие самые низкокалорийные продукты подойдут для похудения и приготовления диетических рецептов? Давайте разбираться!

Какие продукты называют низкокалорийными?

Подразумевается, что продукты на переваривание требуют от организма больше энергозатрат, что сводит к минимуму количество употребленных калорий.

Факторы, влияющие на калорийность продуктов

Для получения энергии человеку необходимы калории.

Однако чрезмерное употребление сытных продуктов приводит к неблагоприятным последствиям:

• заболеваниям ЖКТ;
• нарушению метаболизма;
• ожирению и т.п.

Требуется учитывать калорийность готовых блюд, взвешивая ингредиенты в сухом/сыром виде. Актуально для людей, которые худеют или поддерживают весовую категорию.

При условии, что у человека отсутствуют сбои в работе органов и нет заболеваний, то усвояемость питательных веществ составляет:

• белки – 4,5 ккал/г;
• жиры – 9,3 ккал/г;
• углеводы – 4,1 ккал/г.

Количество калорий и гликемический индекс продукта изменяются под действием нескольких факторов:

1. Измельчение и смешивание: блюда с консистенцией пюре, быстрее и проще усваиваются организмом с небольшими потерями энергетической ценности.
2. Термообработка: обжаривание, запекание, приготовление на пару и варка повышают пищевую ценность.

Таблица: продукты, способствующие похудению по группам

В таблице перечислены распространенные продукты с указанием количества калорий. Для удобства, низкокалорийные продукты разбиты на пищевые группы.

Овощи и зелень

Категория продуктов обогащена клетчаткой и содержит наименьшее количество калорий. При похудении пищевая группа занимает ведущее место при составлении меню.

Ягоды и фрукты

Наравне с овощами, ягоды и фрукты считаются низкокалорийными продуктами. Однако с этой группой растительной пищи необходимо быть осторожным – сладкие плоды богаты фруктозой, которая относится к разряду быстрых/простых углеводов, что способно замедлить процесс потери лишнего веса.

Злаки, крупы, бобовые

Основная часть продуктов питания – медленные углеводы, снабжающие организм энергией на длительное время.

Каши, гарниры и бобовые обязаны быть частью диетического меню, несмотря на высокую калорийность. Качественный углевод:

• не вызывает высокого всплеска сахара в крови;
• заряжает энергией надолго;
• снабжает организм жизненно необходимыми макро и микроэлементами.

Рыба и морепродукты

Морепродукты и рыба с высоким содержанием полезных полиненасыщенных жиров – источник омега-3. Еще один кладезь жирных кислот – нерафинированные масла. Потребление ингредиента необходимо контролировать из-за высокой калорийности.

Морепродукты – отличный источник белка, что важно при составлении меню низкоуглеводной диеты или классического рациона с дефицитом калорий.

Птица, яйца, мясо

Пищевая группа – главный источник животного белка. Для расчета калорийности рациона питания с целью похудения необходимо помнить, что отрубы мясных продуктов обладают разной калорийностью.

Низкокалорийные хлебобулочные изделия

Производственные хлебобулочные изделия остаются под запретом при правильном питании и похудении, но если вы не можете отказаться от данной продукции, то рекомендуется отдавать предпочтение бездрожжевой выпечке из цельнозерновой муки.

Орехи и масла

Орехи и масла обеспечивают организм полезными жирами, но обладают высокой энергетической ценностью. Порции продуктов необходимо держать под контролем.

Способ применения масел и орехов – в виде заправки для салатов. Полезно, вкусно, нет вреда для талии!

Низкокалорийные напитки

Низкокалорийное меню напитков варьируется в зависимости от исходных компонентов и добавления дополнительных ингредиентов. В таблице указана калорийность на 100 мл жидкости.

Список продуктов с наименьшим содержанием калорий

Низкокалорийные продукты улучшают здоровье и помогают при коррекции фигуры. Чувство голода при рационально составленном меню не будет преследовать худеющих.

Соотношение БЖУ варьируется от выбранной диеты. Количество жиров на кето диете преобладает в отличие от белковой диеты. Перед выбором плана питания важно оценивать особенности организма, поставить цель и осознавать риски. Недостаточное поступление в организм нутриентов способно привести к тяжелым патологиям:

1. Белки – для расчета нормы белка нужно чистый вес (килограммы) умножить на 1,5. Предпочтительнее, чтобы основа питания состояла из растительных белков.
2. Жиры – в среднем суточная норма жиров составляет 85-115 грамм. Убирать из рациона жиры нельзя, т.к. организм слабеет и подвергается заболеваниям. О качестве кожи и волос придется забыть.
3. Углеводы – в первую очередь углеводы нужны для энергии. Суточная норма зависит от физических нагрузок, возраста, дневной активности.

Список белковых продуктов, способствующих похудению:

• Курица
• Индейка
• Телятина
• Нежирная говядина
• Судак
• Кролик
• Щука
• Минтай
• Карась
• Камбала
• Творог 5-9%
• Перепелиные, куриные яйца.

Если низкокалорийные продукты приготовить на масле, то они потеряют большую часть полезных свойств, а итоговая калорийность блюда увеличится. Предпочтительнее готовить на пару, отваривать или запекать в фольге.

Перечень самых низкокалорийных продуктов

Рассмотрим основные:

1. Морковь. Хрустящий витаминизированный овощ, полезен в любом виде.
2. Брокколи. Низкокалорийный, полезный, гипоаллергенный овощ. Хорош в пищу как в отварном, так и в сыром виде. Брокколи не требует длительного приготовления и займет нескольких минут. Длительная тепловая обработка приводит к потере полезных свойств.
3. Артишок. Продукт, богатый железом, магнием и кальцием. Артишок налаживает метаболизм, что помогает в борьбе с лишним весом.
4. Перец чили. Употребляют для профилактики заболеваний органов ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, раковых заболеваний.
5. Чай. Наиболее полезным считается зеленый и травяной. Добавление сахара и вкусовых добавок повышают в калорийность.
6. Грейпфрут. Цитрусовый с низкой энергетической ценностью и одним минусом – не каждому придется по душе горький вкус.
7. Огурец. Полезный овощ зеленого цвета. Его употребление допустимо в любом количестве.
8. Лук репчатый. Сам по себе овощ полезный, но лучше не увлекаться им чистом виде, чтобы избежать неприятных ощущений в желудке.
9. Салат. Зелень, которая богата микроэлементами и витаминами.

Вышеперечисленные продукты дополняют рацион питания, но не являются преобладающими компонентами. Придумано много низкокалорийных блюд, способствующих поддержанию веса без систематического ощущения голода.

Сложные углеводы и их состав

Для полноценной работы организма необходимо поступление углеводов. При употреблении нутриента в достаточном количестве, у человека улучшается физическая и умственная работоспособность.

Поводом снизить количество макроэлемента является поддержание низкоуглеводной диеты, в остальном – не рекомендуется сводить показатели ниже 100 г. Достаточно скорректировать питание в соотношении быстрых (простых) и медленных (сложных) углеводов.

Составлять основную часть ежедневного рациона должны сложные углеводы. В таблице указаны продукты, содержащие сложные углеводы.

Продукты, богатые простыми углеводами, приводят к ожирению. Из меню, рассчитанного на похудение, необходимо совсем убрать нутриент. Речь идет о сахаре, сладостях и мучных изделиях.

Основной обмен веществ. Что это такое?

Основной обмен веществ – калорийность рациона для похудения, которая должна ежедневно соблюдаться. Уровень ООВ описывает сколько тело тратит калорий, находясь в покое.

Мало калорий: когда плохо, а когда хорошо

Ежедневный ООВ необходимо знать для избегания чрезмерно низкой энерг

bodymaster.ru

Топ самых калорийных продуктов. Калорийность продуктов питания

Калорийность продуктов питания определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше.

Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их . Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения.

Калорийность распространенных продуктов питания

Высококалорийные продукты

Масло подсолнечное, топленое, сливочное, шпик, свинина жирная, колбасы сырокопченые. Орехи, шоколад, пирожные с кремом.

Говядина 1 категории, свинина мясная, баранина 1 категории, колбасы варено-копченые, колбасы полукопченые, колбасы вареные (кроме говяжьей), сардельки, сосиски, мясные хлебцы, гуси, утки. Сыры твердые, рассольные, плавленые, сметана, творог жирный, сырки творожные. Мойва осенняя, пеламида, сайра, севрюга, сельдь тихоокеанская, угорь, икра (зернистая, паюсная, кеты, горбуши, белуги, осетра). Хлеб, макароны, сахар, мед, варенье.

Среднекалорийные продукты

Баранина II категории, говядина II категории, конина, мясо лося, кролика, оленя, ягнятина, цыплята-бройлеры, индейки II категории, куры II категории, яйца куриные, перепелиные. Зубан, жерех, макрель, макрорус, сельдь атлантическая нежирная, скумбрия, ставрида, осетрина. Творог полужирный, йогурт 6% жирности.

Низкокалорийные продукты

Молоко, кефир, творог нежирный, простокваша, йогурт 1,5% и 3,2% жирности, кумыс. Треска, хек, судак, щука, карп, камбала. Ягоды (кроме клюквы), фрукты, брюква, зеленый горошек, капуста (брюссельская, кольраби, цветная), картофель, морковь, фасоль, редька, свекла.

Кабачки, капуста, огурцы, редис, репа, салат, томаты, перец сладкий, тыква, клюква, грибы свежие.

На калорийность продуктов питания влияет и (пищевых волокон): чем их больше, тем меньше калорийность. Клетчатка не только препятствует усвоению углеводов и жиров, но и существенно замедляет его.

В цветной капусте содержится 90 г воды, 4,5 г углеводов и 0,9 г клетчатки на 100 г съедобной части продукта. Ее калорийность составляет 30 ккал на 100 г. Сладкий перец содержит столько же воды – 90 г, а углеводов даже несколько больше, чем цветная капуста, – 5,2 г. Но в нем значительно больше клетчатки – 1,4 г; соответственно, его калорийность несколько ниже – 27 ккал на 100 г съедобной части продукта. При сопоставлении продуктов с почти одинаковым содержанием жира, но с разным уровнем клетчатки обнаруживается та же закономерность. Так, свежие грибы-подберезовики содержат 0,9 г жира и 2,1 г клетчатки, и их калорийность составляет 23 ккал; шампиньоны содержат несколько больше жира – 1,0 г, но в 2 раза меньше клетчатки – 0,9 г; соответственно, их калорийность выше – 27 ккал.

Низкокалорийный овощной салат в начале обеда ускорит наступление чувства сытости, что позволит снизить количество более калорийных блюд.

Вода и клетчатка из салата несколько снизят эффективность усвоения питательных веществ из последующих блюд. Заправлять салаты следует не растительным маслом или майонезом, а уксусом или соевым соусом. Для приготовления такого «противокалорийного» салата можно использовать свежую и квашеную капусту, огурцы, листовую зелень и другие овощи, содержащие мало углеводов и много . Всасывание пищевых веществ замедляется, и чувство голода наступит позже. При этом общая калорийность питания может снижаться незначительно или даже сохраняться на привычном уровне. Это позволит избежать чувство голода, головокружения и других неприятных ощущений, обусловленных низкокалорийной диетой. Часть питательных веществ свяжется клетчаткой и будет выведена из организма с калом. Все это снизит общую фактическую калорийность рациона.

Калорийность любого блюда и суточного рациона в целом можно рассчитать с точностью до калории по справочникам, в которых указана энергетическая ценность отдельных пищевых продуктов. Но, для того чтобы определить, сколько калорий содержится в тарелке супа, придется с точностью до грамма взвесить не менее десятка компонентов (сырого мяса, сухой крупы, сырых овощей, сушеной зелени и т.д.), учесть потери питательных веществ во время хранения продуктов, процент отходов, влияние тепловой обработки (некоторые продукты при этом теряют калории, а некоторые становятся более калорийными, чем сырые, за счет разрушения клетчатки), влияние содержащейся в каждом из продуктов на усвоение питательных веществ готового блюда и многое другое.

В зависимости от состава продуктов и способа приготовления готовые блюда теряют различное число калорий: супы -2-4%, блюда из молока и творога – 3-6%, рыбные блюда – 7-26%, блюда из говядины – 2-26%, свинина – 6-39%, баранина – 5-28%, субпродукты – 7-26%, блюда из

velobike37.ru

Самые калорийные и высококалорийные продукты (полный список)

Чтобы всегда быть в хорошей физической форме, важно тщательно подходить к выбору продуктов, из которых будет состоять рацион питания. Как правило, для похудения необходимо снизить количество потребляемых калорий. Многие решают исключить из своего меню высококалорийные продукты, считая такое решение проблем с лишним весом правильным и логичным.

Большинство из этих продуктов питания действительно вредны для организма, их лучше не употреблять в пищу. Но не все продукты с высокой калорийностью являются причиной ожирения, среди них есть и очень полезные, отказ от которых приведет к серьезным неприятностям со здоровьем.

Что такое калорийность пищи

Калорийность пищи определяется химическим составом: содержанием в ней жиров, белков и углеводов. 1 г белка содержит около 4 ккал. Столько же калорий содержит и 1 г углеводов. В жирах содержится наибольшее количество энергии – 9,3 ккал на 1 г. Для нормального функционирования организма требуется полноценное и сбалансированное питание, в состав которого входят все три компонента.

• Жиры помогают перевариванию пищи и усвоению жирорастворимых витаминов и полезных элементов из пищи.
• Белки требуется организму для развития и роста мышц. Их обязательно должен включать в ежедневное меню каждый человек. Но избыток белковой пищи при недостаточной физической активности приводит к образованию жировой ткани.
• Углеводы – источник энергии для организма. Они обеспечивают большую часть энергетической потребности. Несмотря на то что они сгорают в организме быстрее белков и жиров, нужно тщательно следить за их поступлением, потому что лишние неиспользованные углеводы легко превращаются в жир.

При выборе продуктов питания нужно тщательно изучать их состав, учитывая, что при термической обработке или при добавлении других компонентов в блюдо, калорийность может существенно меняться.

Высококалорийные жиросодержащие продукты

Пища с большим содержанием жиров наиболее калорийна. В список таких продуктов входят:

• Растительное масло – это самый калорийный продукт. Оно содержит 99,8 г жира на 100 г и целых 899 килокалорий!
• Свиной и куриный жир уступают по калорийности совсем немного (885 ккал).
• Сливочное масло 82,5% жирности содержит в себе 747 ккал в 100 г. Примерно такие же показатели и у маргарина.
• Майонез «Провансаль» 68% — 624 килокалорий.
• Орехи в зависимости от вида содержат в среднем 600–700 ккал на 100 г. Самым калорийным орехом считается австралийский орех – макадамия (720 ккал), наименее калорийны – фисташки и арахис (около 555 ккал). Энергетическая ценность жареных и соленых орехов повышается на 50–70 ккал.
• Семя подсолнечника содержит в составе 50% жира, и его калорийность составляет 582 килокалорий.

Поступление жиров в организм – обязательное условие для полноценного функционирования всех его систем. Их недостаток ведет к проблемам со здоровьем, поэтому полный отказ от жиров недопустим!

Правильным решением является употребление в пищу полиненасыщенных жиров, которые содержатся в нерафинированных растительных маслах, рыбе и орехах. Они снижают уровень холестерина в крови и обеспечивают организм питательными веществами. Последние исследования подтверждают, что они способствуют потере лишнего веса, так как нормализуют обмен веществ.

Калорийные белковые продукты

Большое количество белка содержится в молочной продукции, в мясе, рыбе и бобовых. Какие же продукты самые высококалорийные среди них?

• Сыр содержит белки и жиры примерно в одинаковом количестве (по 26 г). Благодаря такому богатому содержанию питательных веществ, сыр имеет калорийность в среднем 350 ккал.
• Творог жирностью 18%. Его питательная ценность – 236 ккал на 100 г. Обезжиренный творог – низкокалорийная еда – всего 85 ккал в 100 г.
• Мясо дичи: утки, гуся содержит по 350 килокалорий в 100 г.
• Жирная свинина, калорийностью почти 500 ккал.
• Колбасы и сосиски – эти продукты тоже очень калорийны. Например, энергетическая ценность 100 г полукопченной колбасы Сервелат составляет 420 ккал. Еще больше она у салями. Их высокая калорийность объясняется повышенным содержанием насыщенных жиров в составе, которые откладываются в виде лишнего жира и негативно влияют на деятельность всех систем организма. От употребления таких продуктов лучше полностью отказаться.

Калорийность продуктов, содержащих большое количество углеводов

Продукты питания, имеющие в химическом составе много углеводов можно разделить на две группы:

• с высоким содержанием простых или быстрых углеводов,
• содержащие сложные (медленные) углеводы.

К первой группе относятся торты, халва, вафли и печенье – самые высококалорийные углеводсодержащие продукты. Помимо содержания углеводов, в них еще и большое количество жиров. Энергетическая ценность халвы достигает 520 ккал, а вафлей и печенья – в среднем 430 ккал на 100г.

Шоколад и конфеты тоже имеют очень высокую калорийность — 560 ккал в 100 г. Горький шоколад без содержания посторонних компонентов улучшает кровообращение головного мозга, нормализует давление, снижает риск инфаркта. В молочном шоколаде очень много сахара и жира, поэтому его лучше употреблять в ограниченном количестве.

Ко второй группе углеводсодержащих продуктов принято относить все злаковые культуры, бобовые и овощи. Их калорийность невысока.

Что важно знать о простых и сложных углеводах

Простые углеводы – сахариды – называют так из-за их структуры и способности быстро насыщать организм энергией. Они необходимы для активизации работы головного мозга и поддержания на нужном уровне инсулина. При высоких физических нагрузках простые углеводы помогают быстро восстановить силы.

Продукты, содержащие сложные углеводы (клетчатку, пектины и крахмал), перерабатываются гораздо медленнее и дают при распаде большое количество энергии, которое требуется для выполнения ежедневной работы. Глюкоза поступает в кровь малыми порциями и расходуется на обеспечение организма энергией.

Диетологи советуют употреблять продукты, содержащие медленные углеводы, в первую половину дня. Пищу с высоким содержанием сахаридов, рекомендуется включать в рацион как можно реже, так как она содержит большое количество «пустых калорий» и имеет высокий гликемический индекс (от 70 ед.).

Связь калорийности продуктов и их гликемического индекса

Гликемический индекс (ГИ) напрямую связан со скоростью расщепления углеводов в нашем теле. Чем выше индекс, тем быстрее углеводы всасываются в кровь, и наступает чувство голода.

Гликемический индекс никак не связан с калорийностью продукта. Например, горький шоколад — один из самых калорийных продуктов, имеет низкий гликемический показатель – 22. У тыквы же, наоборот, при очень низкой калорийности 22 ккал, ГИ составляет 75 ед. При составлении правильного рациона важно учитывать оба показателя.

Какие продукты, имеющие низкий ГИ самые калорийные

Продукты, которые содержат сложные углеводы, имеют низкий гликемический индекс — до 40 ед. Но среди них есть высококалорийные.

Например, овсяная крупа содержит 345 килокалорий в 100 г. Чуть меньше питательная ценность у пшенной, манной и рисовой крупы. Поэтому каши из этих круп надолго дают чувство сытости. Порция овсяной каши, сваренной на молоке (200 г) будет содержать около 220 ккал. А это не так уж и мало!

Самым калорийным овощем считается картофель. Он помогает нормализовать обмен веществ и выводит лишнюю воду и соли. Но с порцией картофельного пюре организм получит примерно 200 ккал, а жареная картошка или картофель фри добавит в два раза больше килокалорий. Картофельные чипсы имеют еще большую энергетическую ценность – 530 ккал.

Макароны из твердых сортов пшеницы тоже имеют низкий индекс, но высокую калорийность: стандартная порция отварных макарон содержит 250 ккал.

Самые калорийные фрукты

Почти все фрукты содержат простые углеводы и имеют высокий гликемический показатель. Какой же фрукт самый калорийный?

• Чемпион по калорийности среди фруктов — авокадо (250 ккал). Бананы же, вопреки всеобщему мнению, не так уж и питательны — 87 ккал. Но, если учесть, что средний банан весит 200 г, то с ним организм получит около 170 килокалорий. В сушеном же виде его калорийность еще выше – 390 ккал! Все сухофрукты имеют высокую питательную ценность: 100 г изюма – 265 ккал, а фиников – 300.
• Калорийны и фруктовые соки, особенно виноградный, гранатовый и вишневый. В стакане содержится от 120 до 135 ккал.

Таким образом, для человека важна не только энергетическая ценность еды, но и скорость ее усвоения. Поэтому даже самые калорийные продукты – растительное масло, орехи, сыр и горький шоколад, при умеренном употреблении их в пищу, не нанесут вреда фигуре. А вот такие калорийные продукты, как майонез, чипсы, колбасы, шоколадные батончики лучше полностью исключить из своего рациона, так как они вредят фигуре и негативно влияют на весь организм. Им не место в рационе здорового питания.

uroki-pitaniya.ru

Самые низкокалорийные продукты для похудения: таблица с указанием калорий

Низкокалорийные продукты помогают не только в сохранении красивой фигуры, но и в снижении веса.

Таких продуктов существует достаточно много, питание во время диеты может быть разнообразным.

Зачем нужно знать калорийность

Калорийность – это энергетический показатель продукта. Чем он выше, тем больше энергии получит организм. При низкой активности человека, отсутствии физической нагрузки, не рекомендуется потреблять продукты с большой калорийностью. Вещества не реализуются в энергию, а отправляются под кожу, превращаясь в жировую прослойку.

Продукты с низкой калорийностью не приводят к увеличению массы тела. Малое количество калорий намного легче превратить в энергию, полностью ее реализовать. Зная калорийность продуктов, человек определит для себя, сколько ему необходимо энергии, тем самым он не наберет лишние килограммы.

Важно помнить, что такие продукты содержат полезные вещества, витамины, макро- и микроэлементы. Несмотря на малое число калорий, они являются полезными для организма.

Список диетических продуктов

Список низкокалорийных продуктов для похудения:

• Капуста.
• Грейпфрут.
• Имбирь.
• Сельдерей.
• Петрушка.
• Нежирный творог, кефир.
• Мясо курицы, индейки, телятина.
• Красная рыба: форель, семга, горбуша.
• Все овощи кроме картофеля.
• Все фрукты кроме банана и винограда.
• Крупы: рис. геркулес, гречка.
• Ягоды.

Важно для похудения не только употреблять диетические продукты, но и знать, как их правильно готовить. Во время диеты не рекомендуется использовать растительное масло, так как оно сделает каждое блюдо калорийным, даже если в изначальных продуктах содержится немного калорий. Салаты рекомендуется заправлять лимонным соком, либо натуральным йогуртом, так как в них меньшее количество калорий, чем в масле.

Овощи, мясо готовятся на пару, с помощью запекания или варки. Жарить их запрещается, так как при этом не только возрастает количество калорий, но и продукты теряют полезные вещества.

Из названных продуктов готовятся диетические салаты, супы, запеканки. Из фруктов и ягод готовятся сладкие десерты. Рацион худеющего может быть весь разнообразным.

Таблица самых низкокалорийных продуктов

Рекомендуется ознакомиться с самыми низкокалорийными продуктами:

К низкокалорийным продуктам относятся не только овощи, фрукты и ягоды, но также определенные сорта мяса и кисломолочные продукты. Это значит, что для похудения можно использовать большое количество продуктов. Меню худеющего довольно разнообразно. Употребляя продукты из таблицы, человек не наберет много калорий, сможет сбросить лишние килограммы.

Насколько эффективна жировая диета для похудения? Разрешенные и запрещенные продукты.

Какие напитки для похудения можно приготовить в домашних условиях? Узнайте из этой статьи.

Как пользоваться таблицей

Пользоваться таблицей очень просто. Необходимо иметь на столе калькулятор, бумагу для счета и карандаш, а также кухонные весы.

Перед приготовлением блюда нужно каждый продукт взвешивать на весах, затем ознакомиться с таблицей калорийности и при помощи несложных расчетов определить калорийность конкретного продукта в имеющемся количестве. Каждый продукт проходит данную процедуру, затем полученные цифры складываются. Так вычисляется калорийность блюда.

Если человек не собирается готовить какое-либо блюдо, будет употреблять продукт в чистом виде, пользоваться таблицей еще проще. Нужно взвесить продукт на весах, чтобы понять, сколько в нем граммов. После этого нужно найти продукт в таблице и с помощью калькулятора вычислить калорийность продукта.

Низкокалорийные продукты действительно помогают снизить вес, избавиться от лишних килограммов и при этом привести в норму работу органов пищеварения. Перед началом диеты рекомендуется ознакомиться со списком продуктов с небольшой калорийностью, чтобы диета была действительно эффективной. Следуя таблице, советам по ее использованию, можно достаточно быстро снизить вес и достичь стройности.

836

fitslife.ru

Что нужно есть чтобы суставы не болели – Диета при болях в суставах: что нужно кушать, чтобы не было дискомфорта в костях, мышцах рук и ног, какие продукты есть нельзя

Чтобы не болели суставы (полезно знать!) » Женский Мир

• Главная
• Форум
• Помощь новичкам
• Картинки Аватарки Картины и картинки Открытки Смайлики Узоры и орнаменты Шаблоны и трафареты
• Администрация
• Обратная связь

☰ Меню

jenskiymir.com

Продукты, помогающие от боли в суставах

Состояние нашего здоровья имеет прямую связь с продуктами, которые мы употребляем. Это касается и состояния суставов. В этой статье мы поговорим о том, какие продукты необходимо употреблять, чтобы уменьшить суставную боль.

Почему суставы болят и плохо работают?

Основной причиной боли в суставах является нарушение обменных процессов в организме. Суставы формируется из того же материала, что и другие клетки организма. Эти материалы, в свою очередь, формируются из питательных веществ. К сожалению, наша еда на сегодняшний день оставляет желать лучшего. Преимущественно это либо полуфабрикаты, либо неправильно приготовленная пища. В результате воздействия кислой среды, создаваемой рафинированными высококалорийными продуктами, наши суставы теряют эластичность, становятся слабыми и уязвимыми.

Питание вообще играет огромную роль для здоровья организма в целом. Можно сказать, мы в буквальном смысле состоим из того, чем питаемся. Если мы употребляем некачественную пищу, то и клетки наши формируются из всяческих заменителей, которые в избытке содержатся в лежалых сырах, колбасах, полуфабрикатах, консервах и других продуктах, предназначенных для длительного хранения. В таких продуктах ни микроэлементов, ни витаминов нет, разве что синтетического происхождения. Зато в избытке химических добавок.

Даже покупая натуральные продукты (овощи, рыбу, мясо, творог, молоко, яйца), мы, как правило, подвергаем их тепловой обработке, с излишком сдабриваем майонезом и кетчупом, солью, уксусом, сахаром, вследствие чего они теряют большинство своих полезных качеств.

Как устроены суставы

В полости суставов присутствует синовиальная жидкость, уникальная по своим свойствам и биологическому составу. По составу она близка к плазме крови, только в ней содержится меньшее количество белков и в обязательном порядке присутствует гиалуроновая кислота – компонент, делающий эту жидкость вязкой, благодаря чему происходит постоянная смазка суставов.

Под влиянием множественных негативных факторов, и, в первую очередь, абсолютно неправильного питания, синтез в клетках гиалуроновой кислоты замедляется, а иногда и вовсе прекращается. При этом синовиальная жидкость не может выполнять свою основную функцию, вследствие чего ткани суставов начинают быстро разрушаться. Ведь, независимо ни от чего, мы активно пользуемся нашими суставами ежедневно и ежечасно.

Суставы покрыты синовиальными оболочками, содержащими синовиальную жидкость. Поэтому, как только состав жидкости ухудшается, оболочки перестают защищать суставы от трения. В подобной ситуации суставы неспособны исправно работать даже у молодых людей, что приводит к возникновению артрозов, артритов и других заболеваний костно-суставной системы. Проблема в том, что эти заболевания потом приходится лечить на протяжении многих лет, и далеко не всегда лечение имеет положительный результат.

Полезные и вредные продукты для суставов

Какие же продукты должны присутствовать в нашем рационе, чтобы наши суставы исправно служили нам даже в преклонном возрасте?

Для начала давайте поговорим о том, какие продукты лучше будет исключить из рациона или максимально снизить их потребление. Во-первых, это все жареные блюда, жирные сладости, газировка, копченые колбасы. Жареную пищу целесообразно будет заменить на тушеную, отварную или запеченную. Вместо пирожных необходимо привыкать к фруктовым желе, мармеладам. А вместо газировки – к киселям и компотам, натуральным сокам и морсам.

Если хотите сохранить подвижность даже в пожилом возрасте, вам следует отказаться от продуктов, содержащих фосфаты. Если этого не сделать, то при регулярном их потреблении вы рискуете стать постоянным пациентом ортопедов, ревматологов и неврологов, а все ваши заработки будут уходить на лекарства.

Много фосфатов содержится в следующих продуктах:

• Искусственно минерализованные безалкогольные напитки;
• Концентрированное молоко в банках;
• Сгущенка;
• Разрыхлители для теста;
• Хлеб из муки высших сортов;
• Крабовые палочки;
• Практически все виды колбас и колбасных изделий;
• Ликероводочная продукция;
• Сырные продукты и плавленые сырки;
• Практически все виды мороженого (за исключение молочного и сливочного).

Чтобы снизить количество фосфатов в организме, полезными будут вишни, абрикосы, инжир, яичные желтки, зеленые овощи. Полезно употреблять в пищу продукты, богатые магнием – он снижает усвоение фосфора. К таким продуктам относятся: курага, изюм, чернослив, финики, гречневый мед, какао, гречка и овсянка, отруби.

Вместе с тем, необходимо потреблять в пищу кальций и природный фосфор, так как они необходимы для костей. Эти элементы содержатся в следующих продуктах: нежирный твердый сыр, кисломолочные продукты, нежирное молоко.

Для того чтобы в межсуставной жидкости количество гиалуроновой кислоты не снижалось, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые мукополисахаридами. К этим продуктам относятся морские водоросли, креветки, мидии и другие морепродукты, а также кости и хрящи птиц и рыбы, то есть те продукты, из которых обычно готовят заливное, холодцы и бульоны.

К сожалению, в большинстве случаев хозяйки привыкли эти продукты удалять из пищи. Часто они выбрасывают рыбьи головы и куриные лапы, предпочитая оставлять только мясо. Да и вообще, натуральное мясо привыкли заменять фаршами и удобными полуфабрикатами. А ведь из рыбьей головы, к примеру, можно сварить не только вкусную, но и полезную для суставов уху.

В качестве десертов отлично подойдут фруктовые кисели и желе, но только натуральные.

Витамины для сосудов

Для сосудов необходимо употреблять все витамины, но некоторые из них будут особенно полезными. Во-первых, это витамин D. Он не дает кальцию вымываться из костей. Содержится витамин в сливочном масле, яичном желтке, кисломолочных продуктах, сыре, твороге, печени рыбы.

Для восстановления суставам необходимы витамины А, В, С, Е, К, которые в больших количествах содержатся в сырых овощах. Противовоспалительное действие на суставы оказывает витамин F – комплекс полиненасыщенных жирных кислот, содержащийся в растительном или оливковом маслах, жирной морской рыбе (например, в обычной сельди).

Очень важно сохранять в продуктах аскорбиновую кислоту. Для этого продукты необходимо как можно меньше подвергать тепловой обработке, а нарезать салаты непосредственно перед употреблением.

Консервация также не способствует сохранению аскорбинки. Лучшим выходом будет замораживать натуральные фрукты, а зимой варить из них компоты.

www.neboleem.net

Что нужно делать чтобы не болели суставы — Суставы

Почему болят колени — причины, связанные с заболеваниями суставов

По большому счету все причины боли в коленях можно разделить на 2 вида: связанные с физическими нагрузками и травмами и связанные с какой-либо болезнью.

Артроз коленных суставов

В таком случае болеть колени начинают только при долгих или резких физических нагрузках. Данный недуг не вызывает дискомфорта в состоянии покоя и начинает проявляться при резком вставании или долгом подъеме по лестнице.

Систематические физические нагрузки на протяжении жизни, также могут привести к указанной болезни.

Травма коленного сустава 

Травма коленного сустава может привести к менископатии, которая проявляется резкой и пульсирующей болью в одном коленном суставе.

Недостаточное кровеносное обогащение сустава

Данная проблема свойственна для подростков, в период созревания которых, развитие кровеносной системы не успевает за стремительным ростом костной ткани, что приводит к нарушению кровообращения в суставах. В данном случае ребенок испытывает тупую боль в локальном месте колена.

Опухоль коленного сустава

Лечение болей в колене

Когда болят суставы, чем лечить, чтобы устранить не только боль, но и саму причину неприятного симптома? Если болит сустав и это длится достаточно продолжительное время, в первую очередь следует посетить врача и обследоваться. Есть несколько основных правил, которые рекомендовано соблюдать всем пациентам, страдающих болезнями или физиологическими нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Врач лечит, убедившись в диагнозе. Если случай сложный, назначить диагноз непросто, применяют курс антибиотиков, смотрят на реакцию организма.

Терапевтический комплекс включает меры:

• Избавление от болезненных ощущений;
• Активация кровообращения, нормализация поступления крови в заболевший сустав;
• Поддержка суставного хряща – нормализация питания, ускорение восстановления хрящевых тканей;
• Укрепление мышц между суставами, в том числе пораженными;
• Изменение давления между поврежденными частями, их сближение;
• Возвращение суставу прежней подвижности.

Многие специалисты, разговаривая с пациентом, у которого болит колено, и увидев эмоциональную закрытость больного, начинают учить его выговариваться. Ведь зажатость, неумение проговорить проблемы и поделиться переживаниями с близкими людьми часто приводит к болезням коленей.

Но если вы не хотите выливать все на окружающих, напрягая их проблемами, избавиться от гормона стресса можно с помощью развлечений. В этом вам помогут игровые виды спорта, при занятии которыми исключается вероятность усугубления ситуации с коленом.

Когда у пациента болит колено из-за нарушения психоэмоционального состояния, ему будет полезно походить в бассейн. Если нет бассейна в городе, можно просто посидеть несколько часиков за компьютерными играми.

Они тоже помогут выплеснуть эмоции, что очень важно для колена, разболевшегося по причине действия гормона стресса.

Внимание: помочь организму расслабиться можно, выучив и регулярно используя специальные дыхательные гимнастики.

Итак, если у вас болит колено из-за внутренней закрытости, психологического перенапряжения, вылечить его можно без каких-либо новомодных успокаивающих препаратов. Достаточно выполнять те действия, о которых мы упоминали выше.

Если же сильно болит колено по причине развития артроза специалист также может посоветовать делать специальные компрессы. Говорят, что довольно эффективно помогают убрать боль в колене согревающие мази. Их следует наносить после воздействия на воспаленный участок холодным душем.

Стоит отметить, что одна из основных причин развития дегенеративных и воспалительных заболеваний опорно-двигательной системы – снижение уровня глюкозамина и хондроитина, естественных составляющих хрящей сустава.

Поэтому помимо снятия болевого синдрома, необходимо обеспечить и питание суставов этими компонентами. Оптимальная для усвоения доза таких компонентов имеется в составе специализированных средств, например, таких как «Глюкозамин Максимум» от Натур Продукт, который помогает восстановить и защитить от разрушения хрящевую ткань.

Средство используется в современной медицине для лечения и профилактики различных болезней суставов.

Очень важно при артрозе первой стадии делать лечебную гимнастику, благодаря которой через колено лучше прокачивается кровь, вымывая вредные вещества. Упражнения вместе с лекарственными препаратами на первой стадии развития заболевания помогают пациентам забыть, что это такое, когда болит колено.

И только в запущенном случае пациенту с артрозом способно помочь только оперативное вмешательство (эндопротезирование суставов).

Вышеперечисленные компрессы и растирки являются отличным средством, чтобы снять локальную боль или отек в коленном суставе.

<img src=’https://sites.google.com/site/naslatporcuimagiavudu/_/rsrc/1435125993827/home/kakie-byvaut-magiceskie-kukly-kak-samostoatelno-izgotovit-kuklu-dla-cernoj-ili-beloj-magii-kak-i-iz-cego-delaut-kukol-magi-i-kolduny-kak-rabotat-s-kukloj-magiceskie-obrady-ritualy/17 кукла магия 666.jpg?height=307

sustaw.top

Что делать, чтобы суставы были здоровыми и не болели

He имеет значения, полный вы или худой, ведёте пассивный или активный образ жизни, ваши суставы каждый день испытывают неимоверную нагрузку, что отражается на их здоровье. И если уже сегодня начать им помогать, то можно отдалить тот день, когда усталость перерастёт в болезнь. Слово нашему эксперту врачу-ревматологу, специалисту по гериатрии и антивозрастной медицине Михаилу КОЛЫЧЕВУ

ПОРА ПРИСЛУШАТЬСЯ!

Сустав это подвижное сочленение двух костей, которые покрыты специальным слоем ткани хрящом, омываемым синовиальной жидкостью. Хрящевая ткань способна накапливать и сохранять жидкость, поэтому действует как амортизатор, позволяет костям плавно скользить относительно друг друга и тем самым защищает костную ткань. Здоровый сустав может выдерживать довольно большую нагрузку, но с возрастом ресурсы сустава уменьшаются, хрящевая ткань постепенно истончается, высыхает, становится менее эластичной и более чувствительной к нагрузкам. Такой процесс называется артрозом. Это не отдельное заболевание. Понятие «артроз» или «деформирующий остеоартроз» включает в себя группу болезней суставов, имеющих близкие механизмы. По наблюдениям специалистов РАМН, артроз сегодня наблюдается уже после 35 лет, после 50 лет им страдают треть населения, а старше 60 признаки артроза присутствуют практически у 100% населения. Прислушайтесь к себе: если вы вечерами чувствуете боль в коленном суставе, а стоит отдохнуть она проходит; если утром появляются скованность в пальцах рук (коленях), незначительные скрипы, «похрустывание», а через полчаса, когда вы «расходитесь», всё нормализуется это повод обратиться к врачу, а не пускать всё на самотёк или заниматься самолечением. Да, если хрящ уже начал истончаться, заново он не «отрастёт». Однако остановить процесс можно, и сделать это надо как можно раньше! Многое зависит от вашего образа жизни. И я хочу рассказать, что нужно сделать, чтобы суставы служили вам верой и правдой долгие годы. 

Итак, они «любят»…

…КОГДА ВЫ ДВИГАЕТЕСЬ

Во-первых, без физических нагрузок в суставных хрящах нарушается обмен веществ, что и запускает процесс разрушения. Мышцы становятся дряблыми и слабыми, связки менее эластичными, костная ткань пористой и хрупкой. Во-вторых, уже пострадавший внутрисуставной хрящ нуждается в усиленном питании. Получать его он может, только если область сустава хорошо снабжается кровью, а для этого необходима активность. Конечно, в период острой боли, отёка рекомендуется покой. Но как только неприятные ощущения сойдут на нет надо начинать двигаться. У каждого организма свои возможности, поэтому оптимальная нагрузка понятие индивидуальное. Но важно, чтобы она была ежедневной! Самое простое упражнение, после того как проснулись, медленно прокрутите все суставы: три раза по часовой стрелке, три раза против. Есть и специальные комплексы упражнений, которые можно выполнять дома по рекомендации врача. Если говорить о профилактике, то идеальный вариант ходьба, желательно скандинавская. Также на суставы благотворно действуют езда на велосипеде, плавание в бассейне пару раз в неделю. Но стоит помнить и об ограничениях: если задет коленный или тазобедренный сустав, нужно отказаться от подъёма тяжестей, быстрого бега, прыжков, от сидения на корточках, для дополнительной разгрузки при ходьбе стоит использовать трость. Если поражены суставы пальцев рук, нельзя долго выполнять мелкую ручную работу, отжимать бельё.

…КОГДА ВЫ СЛЕДИТЕ ЗА ВЕСОМ

Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на суставы (особенно на коленные и тазобедренные), позвоночник. Причём не только во время движения, но и когда мы стоим или сидим. К тому же жир, откладывающийся вокруг суставов, затрудняет доступ к ним крови, а значит, и питательных веществ, необходимых для нормальной работы. Лишний вес увеличивает риск травм мышц и связок, ведь при неудачном движении (споткнулись, поскользнулись) на них будет действовать большая сила. Соответственно, риск прогрессирования заболевания повышается. Однако снижать вес нужно постепенно, избегая жёстких диет! На их фоне весь организм недополучает питательных веществ, а хрящ лишается компонентов, необходимых для восстановления его клеток. Лучше всего начать с ограничения в меню сладостей, сдобы, шоколада, жирных, жареных блюд. Это наиболее калорийные, но далеко не самые питательные продукты. Постарайтесь придерживаться дробного питания есть часто и понемногу, не допуская сильного голода.

…КОГДА ВЫ НЕ ПРОСТО СНИМАЕТЕ ОБОСТРЕНИЕ, А ЛЕЧИТЕСЬ!

Согласитесь, мы обращаем внимание на суставы, когда они сильно беспокоят. В ход нередко идут горячие уколы в сустав, обезболивающие препараты, согревающие мази, компрессы. Но стоит боли утихнуть и мы забываем о проблеме. Между тем все эти средства дают временный эффект. Кроме того, устраняя боль и воспаление, уколы плохо влияют на обмен веществ в хрящевой ткани. А когда действие инъекции прекращается, болезнь обычно выходит на новый уровень. Процесс разрушения хрящевой ткани сустава идёт постоянно, даже тогда, когда нет боли. Поэтому наша основная задача – остановить его, иначе обострения со временем будут случаться всё чаще. Для этого ревматологи назначают препараты из группы хондропротекторов, принимать которые нужно длительными, по 3-6 месяцев, повторяющимися курсами. Такие лекарства содержат два вещества глюкозамин и хондроитин сульфат. Это структурные компоненты соединительной ткани, благодаря которым суставной хрящ может полноценно выдерживать рабочие нагрузки. И хондроитин сульфат, и глюкозамин синтезируются в организме. Однако с возрастом или при повреждении суставного хряща их производство замедляется, и сустав получает их в недостаточном количестве. Если вы впервые столкнулись с артрозом, пусть даже изменения в суставе незначительные, и вы считаете себя здоровым человеком всё равно нужно обязательно восполнять запасы полезных веществ с помощью препаратов! Это гарант здоровья суставов. Многих смущает, что препараты нужно принимать подолгу. Бояться не стоит: глюкозамин и хондроитин сульфат естественные вещества для организма, поэтому побочных эффектов у них практически нет. Тем более влечении суставов альтернативы им пока нет. 

…КОГДА ВЫ ЛЕЧИТЕ СОПУТСТВУЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Часто первопричиной изменений, произошедших в суставах, является плоскостопие. В норме мышцы и связки стопы образуют два свода продольный и поперечный. Они обеспечивают амортизацию, когда мы делаем шаг. При плоскостопии мышцы и связки не могут полноценно компенсировать нагрузку при ходьбе. Она передаётся на колени, тазобедренные суставы, позвоночник. Это приводит к микротравмам хрящевой ткани и межпозвонковых дисков, а затем и к преждевременному изнашиванию. Плоскостопие хорошо поддаётся лечению у детей. Взрослого человека избавить от него невозможно. Поэтому не упускайте время! Чтобы сберечь суставы, плоскостопие нужно корректировать при помощи специальных ортопедических стелек, которые изготавливают индивидуально для каждого (покупать готовые стельки бессмысленно и даже вредно!) Носите удобную обувь на низком широком каблуке не выше 5 см с мягкой эластичной подошвой. И обязательно укрепляйте мышцы и связки стопы с помощью лечебной гимнастики, полезно также использовать массажные коврики. Проблемы с суставами часто наблюдаются у женщин в период постменопаузы. В это время снижается выработка эстрогенов, которые не только обеспечивают репродуктивную функцию, но и подавляют процессы разрушения клеток костей и хрящей. Вот почему женщинам после 50 лет нужно пройти денситометрию исследование плотности костной ткани. Использование гормонозаместительной терапии, приём средства на основе кальция помогут остановить процесс разрушения суставов.

ТО, ЧТО «ЛЮБЯТ» ХРЯЩИ

ОМЕГА-КИСЛОТЫ. Укрепляют кости, способствуют синтезу коллагена и суставной смазки главных компонентов хрящевой ткани. Включайте в рацион рыбу жирных сортов, льняное и оливковое масла.

КАЛЬЦИЙ, ФОСФОР, МАГНИЙ И ВИТАМИН D. Данные витамины мощная группа поддержки костей и суставов. Способствуют регенерации тканей, поддерживают прочность. В вашем меню обязательно должны быть молочные продукты, зерновые, зелень и листовые овощи, орехи. Для крепости костей и суставов важно, чтобы кальций не только попал в организм, но и «добрался» до костной и хрящевой ткани. Существуют продукты, которые препятствуют этому: сладкая газировка содержит ортофосфорную кислоту, которая ускоряет выведение кальция. Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, вымывают кальций из костей. Спиртные напитки блокируют усвоение кальция. Шпинат, щавель и другие продукты, богатые щавелевой кислотой, также препятствуют усвоению кальция. Учитывайте это при составлении рациона!

СЕРА. Участвует в образовании ткани суставных хрящей и поддержании её стабильности. Серы много в яйцах, луке, чесноке, капусте, репе.

ЖЕЛАТИН. Это вещество, которое является производным коллагена белка, который входит в состав хряща и делает его прочным и эластичным. Поэтому полезно есть желе, заливное из рыбы, в умеренном количестве холодец (в последнем много холестерина).

БЕЛОК. Необходим для построения мышечной, костной, хрящевой ткани, причём важен как растительный, так и животный. Его мы черпаем из мясных продуктов (курица, индейка, кролик), молочки, рыбы, яиц, бобовых, орехов, грибов.

ВОДА. От содержания влаги напрямую зависят упругость и эластичность хрящей, межпозвонковых дисков, их способность компенсировать нагрузку. «Высыхая», они становятся хрупкими и ломкими. Всё это создаёт условия для развития артроза и остеохондроза. Обязательно пейте чистую воду не менее литра в день.

milalink.ru

диета при болезни, продукты для суставов

Содержание статьи:

Боль в суставах заставляет изменить привычный образ жизни. Неприятные ощущения мешают человеку полноценно передвигаться и заниматься повседневными делами. Избавиться от навязчивых симптомов можно, если выяснить причину нарушений работы сустава, грамотно назначить соответствующее лечение и питание.

Что провоцирует боль в суставах

Чаще всего причиной болевого синдрома суставов становятся:

• подростковый и пожилой возраст;
• врожденные пороки;
• генетика;
• чрезмерные физические нагрузки;
• избыточный вес;
• малоподвижный образ жизни;
• травмы и переломы.

Боль в суставе может спровоцировать нарушение кровообращения синовиальной оболочки сочленения. Это ухудшает регенерацию хрящевой ткани, что приводит к ее разрушению. Впоследствии повреждается кость, мышцы и соседние суставы.

Неправильное питание зачастую становится причиной дискомфорта в суставах. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, магнием, фосфором и цинком.

Основные причины боли

Провоцировать боль в коленном суставе могут как патологические процессы, так и травмы.

Неприятные ощущения в коленях беспокоят при:

• бурсите;
• тендините;
• артрите;
• подагре;
• артрите;
• онкологических заболеваниях;
• повреждении мениска;
• разрыве или растяжении связок;
• смещении надколенника.

Локализация боли и сопутствующая симптоматика — отек, покраснение кожи, повышение температуры — зависит от разновидности травмы или патологии.

Почему болит тазобедренный сустав

К болезням тазобедренного сустава зачастую приводят воспалительные процессы, попадание в организм различных инфекций, проблемы с иммунитетом и метаболизмом.

Основные заболевания сочленения:

• коксартроз;
• псевдоподагра;
• инфекционный артрит;
• синовиальный хондроматоз;
• ревматоидный артрит;
• диабетическая остеоартропатия;
• болезнь Легга-Кальве-Пертеса.

Причиной дискомфорта в тазобедренном суставе могут быть также травмы, повреждения связок и нарушение обменных процессов в организме.

Чаще всего боль локализуется в месте соединения бедренной кости с тазом. Она может распространиться и на близлежащие области, мышцы, кости, нервы и сухожилия.

Как питание влияет на состояние суставов

Если ноют колени и тазобедренный сустав, специалисты в первую очередь рекомендуют изменить рацион. Диета нужна для:

• уменьшения веса, который зачастую становится одной из причин развития болезненных ощущений;
• восстановления метаболизма, от которого зависит слаженная работа всех систем организма.

Правильно подобранная диета не только насыщает связки полезными веществами, но и оказывает влияние на общую смазку сустава и регенерацию хрящевой ткани.

Белок для восстановления хрящевой ткани

Для предохранения сустава от быстрого изнашивания и восстановления хрящевой ткани нужно употреблять продукты, богатые белком. Важно, чтобы организм получал их из разных видов пищи: как животной, так и растительной.

Белком богаты мясо птицы, рыба, яйца, кисломолочные продукты. Растительный белок можно получить из гороха и фасоли. Особенно полезна черная фасоль, в которой содержится много марганца, необходимого суставам.

Витамины группы B

Способствуют ускорению роста костной и мышечной ткани, стабилизируют липидный обмен, при распаде обеспечивают организм необходимой энергией. Присутствуют в орехах, куриных яйцах, нежирных сортах мяса, бобовых, свежих овощах и кисломолочных продуктах.

Витамин E

Токоферол – природный антиоксидант, который способствует укреплению поврежденных тканей на клеточном уровне и выведению токсинов из организма. Основные источники витамина Е: ростки пшеницы, подсолнечное и оливковое масло, орехи, овсяная крупа, лосось.

Омега-3 жирные кислоты

Эта разновидность полиненасыщенных жирных кислот представляет особую ценность для слаженной работы суставов и всей костной системы. Омега-3 существенно снижает вероятность возникновения воспалений.

В достаточном количестве Омега-3 содержится в жирной морской рыбе: лосось, скумбрия, сардины, сельдь; и растительных маслах: подсолнечном, оливковом и льняном.

Какие продукты важно употреблять

При болях в коленях и тазобедренном суставе нужно есть только натуральную пищу, без консервантов, синтетических веществ и усилителей вкуса.

Перечень полезных продуктов для суставов:

• мясо птицы;
• жирные сорта рыбы;
• льняное масло;
• кисломолочные продукты;
• орехи;
• каши, хлебцы с отрубями;
• гранатовый и апельсиновый сок;
• бобовые.

Диета при болезнях суставов должна содержать как можно больше свежих овощей, фруктов и зелени. Важно соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 2 литров воды в день.

Молочные продукты

Кисломолочные продукты – самый доступный источник кальция. Этот элемент позволяет сохранить кости крепкими.

Отдать предпочтение нужно нежирному кефиру и йогурту без вкусовых добавок, творогу и сыворотке. А вот от цельного молока лучше отказаться.

Холодец богат мукополисахаридами

Холодец

Одним из самых важных соединений для хрящевой ткани является коллаген, волокна которого формируют своеобразный каркас сустава, обеспечивают прочность, подвижность и гибкость сочленения. Этот белок в достаточном количестве вырабатывается организмом в молодом возрасте.

Чтобы удовлетворить потребности организма в коллагене, нужно есть холодец, заливное из рыбы или фруктовые желе. Эти продукты содержат также мукополисахариды – естественную природную смазку суставов.

Что следует исключить из рациона

Диета при заболеваниях коленей и бедра направлена на нормализацию веса, потому из рациона сразу надо убрать жареное и копченое, ограничить употребление хлебобулочных изделий, снизить количество жирной еды.

Вредно употреблять такие продукты:

• сливки и молочные десерты;
• шоколад;
• готовые завтраки, снеки и лапшу быстрого приготовления;
• алкогольные и газированные напитки;
• острые приправы, соленья и маринады;
• фастфуд и полуфабрикаты;
• майонез и кетчуп.

Нужно исключить синтетические пищевые добавки, которые способствуют повышению аппетита.

Если резко отказаться от привычного рациона не получается, переходить на правильное питание можно постепенно.

Общие рекомендации по приготовлению пищи

Маленькая тарелка визуально увеличивает порцию

Чтобы диета была эффективной, нужно не только изменить меню, но и снизить количество еды. Важно также уделить внимание качеству употребляемых продуктов. Специалисты рекомендуют:

• отказаться от жареной пищи, отдавая предпочтение запеченной, тушеной или приготовленной на пару;
• употреблять еду частыми дробными порциями;
• медленно и тщательно все пережевывать;
• подавать блюда в маленьких тарелках, что позволит визуально увеличить ее количество.

Важно садиться за стол не «за компанию», а только тогда, когда действительно хочется есть.

После трапезы полезной будет неспешная прогулка на свежем воздухе.

Настойки и отвары по народным рецептам

Методы народной медицины помогают купировать боль и способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Широкой популярностью пользуются такие рецепты:

1. Стакан риса заливают водой и оставляют на ночь. Затем промывают и употребляют в течение дня перед едой по трети стакана.
2. Плоды каштана измельчают и заливают спиртом. После этого смесь уваривают и используют в качестве мази.
3. Желатин заливают водой ( 1 ч.л на 0.5 л жидкости) и настаивают всю ночь. Утром получившуюся желейную массу принимают натощак.
4. Листья березы, кору ивы и цвет бузины берут в равных количествах. Ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают. Применяют в качестве компресса.

Несмотря на массу положительных отзывов об этих рецептах, увлекаться самолечением не стоит. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться у врача.

Лечебная диета при артрозе коленного сустава и коксартрозе

Питание в этом случае направлено на восстановление хрящевой ткани и нормализацию веса.

Особое внимание стоит обратить на следующие правила:

• не употреблять мучные продукты и выпечку;
• исключить очищенные крупы;
• заменить сахар медом и сухофруктами;
• отказаться от цельного молока и соленой рыбы;
• ограничить употребление крепких бульонов на кости.

Предпочтение отдается овощам, фруктам, цельнозерновым хлебцам. Еда должна содержать витамины группы В, а также А, С и Е.

Питание при суставных недугах должно быть правильным и полезным. При такой диете нельзя употреблять много соли: она задерживает в организме лишнюю воду и препятствует нормализации веса.

nogostop.ru

Чтобы суставы не болели | Passion.ru

Артрит, артроз, ущемление мениска, бурсит… Обычно все эти проблемы с суставами ассоциируются с пожилым возрастом. Но это далеко не так. Зачастую мы не обращаем внимание на боль или хруст в суставах, полагаясь “на авось”. Но для женщин очень важно следить за состоянием своих суставов! Passion.ru рассказывает о лечении и профилактике заболеваний суставов.

Наш скелет в течение жизни выдерживает большие нагрузки, складывающиеся из веса нашего тела и всех тех тяжестей, которые мы на себе носим. И максимальная нагрузка приходится на подвижные части скелета – суставы и позвоночник.

Любые травмы, активные занятия спортом, чрезмерная растяжка у гимнастов, упражнения с большим весом в тренажерном зале – все это стачивает суставы и может привести к артриту (воспалению сустава), либо бурситу (воспалению суставной сумки со скоплением в ней жидкости), а в дальнейшем, если вовремя не предпринять необходимые меры, уже и к необратимым последствиям – артрозу (разрастание костной ткани в суставе).

Надо с сожалением отметить, что суставы женщин подвержены болезням намного сильнее, чем мужские. Женские связки намного слабее, а нагрузки, которые ложатся на хрупкие плечи современной женщины, увы, очень велики и порой не уступают мужским.

В начале рассмотрим, как же все-таки устроены наши суставы. Сустав – это место соединения двух (или более) костей. Для того чтобы кости не стирались в области суставов и движение было более плавным, в суставе между костями есть хрящевая ткань – так называемый мениск сустава.

И, наконец, чтобы кости держались и не “разлетались в разные стороны”, существует суставная сумка, состоящая из связок, плотно обволакивающих сустав и удерживающих его на месте. У коленного сустава есть еще один составляющий элемент – коленная чашечка.

В молодости все люди достаточно активны, занимаются спортом, много ходят и очень редко задумываются о суставах своего тела. В большей мере, конечно, это касается суставов ног – тазобедренный, коленный и голеностопный – ведь именно на них приходится весь вес нашего тела. Наиболее подвержены травматизации коленные суставы.

www.passion.ru

Что нужно кушать чтобы не болели суставы

Все время болят суставы ног. Что делать?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Здравствуйте.

У меня все время болят суставы ног, не просто ноги, а полностью все, то есть от стопы до тазобедренного, отчасти, но очень часто, от стопы до колена, эти боли не выносимы, непросто болят, а режут. Что мне делать? Очень часто я натираю водочкой и курдючным жиром.

Здравствуйте!

В ногах, помимо крупных, средних и мелких суставов, проходят нервные стволы, кровеносные, лимфатические сосуды, поэтому боли в них могут иметь множество причин.

Самое частое заболевание, из-за которого болят ноги, это артроз суставов. Опора тела, большие физические нагрузки приводят к этой патологии наряду с травмами, дисплазиями, наследственным фактором, нарушениями обмена веществ, избыточным весом тела. При артрозе, все же, боль ноющая, локализована в суставах и не во всех сочленениях ощущается одинаково, сопровождается хрустом, ограничением движений. Болевой синдром провоцируется нагрузками, долгим пребыванием на ногах, изменениями погодных условий.

Другая причина боли – неврологическая, связанная с межпозвонковыми грыжами или протрузиями дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника. Болеть может как вся нижняя конечность, так и определенный сегмент, и участок его. Неврологическая боль бывает в виде прострелов, ноющей, режущей, в комплексе с онемением, «ползанием мурашек». Чаще болит одна конечность, определяются болевые ощущения и напряжение мышц поясницы.

Венозная система ног часто дает сбой, из-за того, что отток крови вверх затруднен. Развивается венозная недостаточность. Начальная степень характеризуется лишь ощущением тяжести в ногах к вечеру, а при второй степени пациент жалуется на боли распирающие, жгучие, режущие. Помимо болей, появляются стойкие отеки, кожа становится прохладной на ощупь.

При хронической артериальной недостаточности, когда просвет определенных артерий ног сужен или закупорен по различным причинам (атеросклероз, болезнь Рейно, воспаление стенок сосудов и др.), возникает боль, по ощущениям сжимающая. Ее характерный признак – появление при ходьбе и исчезновение при отдыхе. Такое состояние врачи называют перемежающейся хромотой. Кроме болевого синдрома, такие пациенты жалуются на отеки, онемение, слабость мышц.

Растирания водкой и бараньим жиром, дают, как я понимаю, временный эффект. Эти продукты народной медицины при местном применении улучшают кровоток, обладают противовоспалительными свойствами. Но Вам необходимо найти причину болей. Начните с посещения терапевта, он поставит предварительный диагноз, назначит необходимые дополнительные обследования, анализы и направит, при необходимости к узкому специалисту (неврологу, сосудистому хирургу, ортопеду). Не откладывайте визит к врачу, чтобы как можно раньше начать грамотное лечение.

Почему болит сустав после перелома

Любая травма вызывает болевые ощущения — от неприятных, но терпимых, до болевого шока. Данный обзор посвящен характеру таких ощущений и методам борьбы с ними.

Характеристика болей после перелома

Определяющим фактором является участок, который повредил перелом, в зависимости от этого травма проявляется по-разному. Вкратце разберем, что чувствует пострадавший при ее конкретной локализации.

Кости черепа

При переломе лобной кости возникает длительная, тупая и непрерывная боль. Характер у нее чаще всего «чугунный», а не пульсирующий.

restra.ru

Восстановление после перелома шейки бедра – периоды адаптации, виды и последовательность лечебных мероприятий, сроки восстановления и меры профилактики

Реабилитация после перелома шейки бедра в домашних условиях

Перелом шейки бедра — это очень серьезная травма, которая требует оперативного вмешательства. Нужно четко придерживаться рекомендаций и предписаний врача после операции, чтобы реабилитация после перелома шейки бедра прошла успешно.

Для чего после операции обязателен процесс реабилитации

В связи с тем, что перелом шейки бедра — это травма, которая за собой несет множество неприятных последствий, восстановление должно проходить по всем правилам и с учетом советов врача. Процесс реабилитации необходим, чтобы:

• человек как можно быстрее начал ходить и вернул себе былую активность;
• избежать застоев крови в артериях, что чревато тромбозом, венозной недостаточностью и другими последствиями, связанными с сосудистой системой;
• свести к минимуму образование пролежней, которые доставляют множество неприятных и болезненных ощущений;
• нормализовать дыхательную систему, ведь она также страдает при длительном отсутствии движений.

Особенно важен активный процесс реабилитации при переломе шейки бедра у пожилых людей, потому что эта категория подвергается особому риску. У тех, кому свыше пятидесяти лет, медленно происходит процесс заживления суставов. А также в случае какой-либо серьезной болезни, например, онкологической или сахарного диабета, восстановить бедренный сустав особо тяжело.

Для того чтобы полностью нормализовать работу сустава может понадобиться от одного до десяти месяцев. При безуспешном прохождении реабилитации есть риск, что человек и вовсе не встанет на ноги даже после операции.

Способы восстановления после перелома шейки бедра

Прохождение реабилитации после травмы в домашних условиях и в больнице могут разниться. Подобный недуг влечет за собой множество последствий, таких как:

• пролежни;
• неподвижность суставов;
• слабая мышечная система после длительного лежания;
• застой крови;
• проблемы с дыхательной системой;
• нарушение работы пищевода.

Это лишь некоторые осложнения, которые образуются вследствие перелома шейки бедра в пожилом возрасте и у молодых людей.

В зависимости от состояния человека после операции, могут назначить несколько вариантов реабилитации. Помимо этого процедуры для восстановления прописываются исходя из особенностей организма, присущих заболеваний и того, каким методом выполнялась операция (встраиванием пластин или заменой движущегося сустава). Принимая это во внимание, доктор выберет оптимальный вариант для скорейшего выздоровления пациента. Это может быть:

1. Медикаментозное обезболивание. После перелома и операции, пострадавший может испытывать неприятные ощущения или боль в области бедра. Дабы освободить от этих мучений, пациенту назначают оральный прием препаратов или делают внутримышечные уколы.
2. Механическая терапия. Подразумевает под собой комплекс упражнений, направленных на разработку мышечной системы и запуск нормального процесса функционирования организма. В зависимости от того может варьироваться и силовая нагрузка упражнений.
3. Физиотерапия. Включает в себя комплекс процедур, таких как электрофорез, магнитная терапия, ультразвуковое воздействие на очаг боли, компрессы.
4. В больнице назначают лечебную физкультуру. Начинается она с минимальных нагрузок, а именно с правильного дыхания. После рекомендуют пробовать подниматься на локти, чтобы укреплять мышцы спины. Следующим этапом ЛФК при переломе шейки бедра, является движения ногами и сгибание их в коленях. Позже необходимо пробовать садиться. Далее, человека начинают понемногу поднимать, чтобы с помощью опор или костылей он пытался передвигаться без упора на больную ногу.
5. Диета. Благодаря качественному и правильному питанию восстановление после перелома шейки бедра можно ускорить. Необходимо придерживаться определенного графика приема пищи до полного выздоровления и подъема на ноги.
6. Психологическая помощь. Очень важно не сломать и поддержать позитивный настрой на успешное выздоровление. Душевное состояние, связанное с переломом шейки бедра, конечно же, оставляет желать лучшего. Поэтому очень важно всячески мотивировать и настраивать на позитив человека, перенесшего такую травму. Морально подавленный пациент хуже восстанавливает физическую активность.

Главное, четко придерживаться рекомендаций доктора, чтобы в максимально сжатые сроки вернуться к привычному образу жизни.

Когда начинать восстановительные процедуры

Процесс прохождения реабилитации начинается с первого же дня после операции или перелома, если хирургическое вмешательство не требуется. Конечно же, человек не сможет сразу же сесть, но минимальные упражнения нужно стараться делать:

• Первые два дня необходимо выполнять дыхательные упражнения и стараться хотя бы немного работать конечностями.
• Второй и третий день поднимать корпус, чтобы заставить работать мышцы спины.
• С четвертого по шестой день следует делать активные упражнения здоровой ногой. А также в этот период назначается массаж.
• С седьмого дня начинается физиотерапия, а именно электрофорез, компрессы, ультразвуковые излучения на больную ногу. Длятся процедуры вплоть до двенадцатого дня.
• С тринадцатого по шестнадцатый день нужно приступать к выполнению упражнений больной ногой. Начать занятие следует с минимума, сгибая пальцы на ноге, затем можно переходить к приподниманию таза и бедра.
• Приблизительно через три месяца стоит попробовать встать с постели. Делать это следует максимально осторожно, опираясь на ходунки или костыли, и ни в коем случае не становиться на больную ногу.
• Ориентировочно через шесть месяцев человек, который перенес травму шейки бедра, может пробовать вставать, используя опору, наступая на больную ногу.

Процесс реабилитации довольно длительный и зависит от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья человека. Кто-то может восстановить за полгода, а кому-то понадобится более 12 месяцев.

Где должна проходить процедура реабилитации

Конечно же, прохождение курса реабилитации необходимо выполнять по рекомендациям врача. Если есть такая возможность, то лучше всего делать восстановительные процедуры под присмотром человека, разбирающегося в данном процессе. Ежели подобной возможности нет, то гимнастика при переломах шейки бедра может быть осуществлена и в домашних условиях.

Тем не менее проходить реабилитацию гораздо эффективнее в специальных центрах. Связано это со следующими факторами:

• Специалисты в своей области увидят, когда и к каким процедурам можно приступать. Бывает, что у человека восстановление начинается быстрее, чем это предполагалось, следовательно и комплекс упражнений будет меняться.
• В реабилитационных центрах есть специальное оборудование и тренажеры, которые необходимы в процессе восстановительного периода.
• Опытные медики помогут правильно и целенаправленно выполнять каждое упражнение.
• В случае ухудшения ситуации сотрудники центра сразу же примут меры.

Поэтому, если есть два варианта: дома или в больнице, то лучше сделать ставку на медицинское учреждение, дабы процесс восстановления прошел безболезненно и эффективно.

Сколько по времени занимает восстановление после операции

Сложно однозначно ответить на вопрос о том, сколько дней или месяцев нужно человеку для полного восстановления и возвращения к привычному образу жизни. Это зависит от многих факторов:

• возраст;
• состояние здоровья;
• как проходило сращивание, понадобился ли хирургическое вмешательство или все прошло без операции;
• пол человека;
• питание.

Длительность периода реабилитации также зависит от факторов, на которые непосредственно влияет сам пациент:

• придерживается ли пациент рекомендаций и советов лечащего врача;
• принимает ли больной необходимые препараты;
• настраивает ли пациент себя морально на успешное выздоровление;
• занимается ли ЛФК.

В среднем, курс реабилитации может длиться от месяца до двух лет. Главное, четко выполнять советы и наставления врача.

nanogah.com

специфика реабилитации в преклонном возрасте

Что включает в себя реабилитация пожилых после операции при переломе шейки бедра? Какие лечебные упражнения нужно делать пожилым после операции на шейке бедра? Как правильно питаться пожилым после операции при переломе шейки бедра?

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Что включает в себя реабилитация пожилых после операции при переломе шейки бедра
• Какие лечебные упражнения нужно делать пожилым после операции на шейке бедра
• Как правильно питаться пожилым после операции при переломе шейки бедра

Самые часто встречающиеся травмы нижних конечностей — это переломы. При этом четверть из них занимают повреждения шейки бедра. Наибольшую опасность такая травма представляет для людей пенсионного возраста, так как высока вероятность последующих осложнений, а выздоровление происходит достаточно долго. О том, что должны делать пожилые после операции шейки бедра, чтобы быстрее восстановиться, — узнаете из нашей статьи.

Как происходит перелом шейки бедра

Перелом шейки бедра является крайне опасной травмой, при которой пожилой человек надолго оказывается прикованным к постели. Осложнения приводят к высокой смертности, так как из-за лежачего положения возникают такие серьезные заболевания, как пневмония, пролежни, которые провоцируют заражение крови и поражение внутренних органов.

Особенность перелома шейки бедра в том, что он может возникнуть без падения или сильного удара по кости. Пожилой человек может слегка оступиться, попасть в переполненный транспорт, не увидеть ступеньку, да и просто неудачно опереться на ногу. Это происходит из-за распространенной болезни в престарелом возрасте — остеопороза, который приводит к ломкости костей.

При переломе шейка бедра теряет соединение с основной бедренной костью и не может самостоятельно прирасти обратно. В этом случае выход только один — операция, особенно это касается ситуации, когда произошло смещение левого мыщелка или головки бедренной кости. Чем раньше пожилой человек попадет в руки опытного хирурга, тем меньше вероятность заработать осложнения. Операцию перенести даже проще, чем оставаться обездвиженным на длительный срок. Медицина предлагает разные способы ее проведения, и в некоторых случаях можно обойтись без общего наркоза.

У пациентов с травмой шейки бедра врачи тщательно проводят обследование на возможность проведения операции. Критерием успешности является, в первую очередь, не возраст человека, как принято думать, а отсутствие противопоказаний. Если у пожилого пациента встречается такой диагноз, как декомпенсированный сахарный диабет, есть тяжелая сердечная, дыхательная или почечная недостаточность, а также серьезные нарушения психики и сознания, то перелом шейки бедра придется лечить консервативно.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Специфика реабилитации после операции при переломе шейки бедра

Безусловно, последствия перелома шейки бедра у молодого человека и пожилой женщины старше 80 лет, да еще и с диагнозом сахарный диабет или деменция, сильно отличаются. Ведь молодой организм восстанавливается значительно быстрее, а врачам, соответственно, проще вернуть правильное функционирование шейки и головки бедренной кости. Пожилым людям часто затруднительно провести остеосинтез (хирургическое сопоставление костных отломков при помощи фиксации), а если перелом долго не сращивается, появляется ложный сустав.

Если пенсионер получил осложненный перелом шейки бедра (частный случай — осколочный), это может обездвижить его на всю оставшуюся жизнь. В этом случае человек остается навсегда прикованным к постели и становится инвалидом. Перелом шейки бедра именно у пожилых людей может спровоцировать прогрессирование деменции. А в 60 % случаев эта опасная травма заканчивается смертью пациента.

Для восстановления организма после перелома шейки бедра применяется комплекс специальных упражнений лечебной физкультуры, которые предназначены для реабилитации организма в наиболее короткие сроки и для того, чтобы человек снова начать ходить.

Пожилому пациенту придется провести не меньше трех месяцев в положении лежа при получении травмы головки или шейки бедренной кости, а в некоторых случаях этот срок достигает полгода и более. Реабилитационные меры применяют к пациенту уже с первых дней после получения травмы. Срок пребывания в лежачем положении зависит от индивидуальных особенностей человека и от сложности перелома. Если врачам удалось провести соединение костных отломков хирургическим путем, срок реабилитационного периода может измениться.

В случае если заживление долго не происходит, особенно при импрессионном, закрытом переломе, образуется ложный сустав, а пожилой человек лишается возможности самостоятельно передвигаться. Это особенно распространенно у женщин преклонных лет.

Рекомендуем

В чем нуждаются пожилые после операции при переломе шейки бедра

Комплекс реабилитационных мероприятий для пожилых людей после перелома шейки бедра зависит от того, осуществлялось ли хирургическое вмешательство или применялись консервативные методы лечения (репозиция, фиксация костных отломков).

Период, который необходим для восстановления после травмы, определяет травматолог-ортопед или хирург. Пациенту сначала назначают легкий массаж, со временем увеличивая нагрузку. В том случае, если перелом закрытый, без осложнений, у пациента не появился ложный сустав, нет показаний для хирургического вмешательства, то для молодых людей, в основном до 40 лет используют такой комплекс.

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

В первый день разрешается начинать с дыхательных упражнений, например, надувать воздушный шар. Для людей пожилого возраста это упражнение благотворно влияет на организм, так как снижает вред от длительного обездвиживания, появления пролежней, а также риск застойных явлений в легких.

После перелома шейки бедра врачи рекомендуют постепенно увеличивать нагрузку. К дыхательной гимнастике нужно добавить упражнения, стимулирующие работу мышц, можно начинать с подъемов корпуса.

Массаж и лечебная гимнастика — это комплекс реабилитационных мер, направленных на решение следующих задач:

• Стимулирование кровотока в зоне поврежденного тазобедренного сустава. Так как застойные процессы могут привести к ухудшению состояния, особенно людей пожилого возраста.
• Предотвращение атрофии мышц и повышение их тонуса.
• Стимулирование мышц в области нижних конечностей и в зоне тазобедренного сустава.
• Уменьшение тугоподвижности суставов и их разработка.
• Восстановление функционирования нижних конечностей.
• Формирование правильной осанки.

При повреждении шейки и головки бедренной кости, когда нарушена функциональность тазобедренного сустава, массаж начинают проводить через пару дней после фиксации травмированной части (иммобилизации) или хирургической репозиции.

Начинают с массажа поясничной области, через несколько дней переходят на область здоровой ноги. Происходит плавное увеличение нагрузки на травмированную конечность, чтобы не навредить пациенту и не ухудшить его состояние. В случае сложной травмы, если при закрытом переломе повреждены оба мыщелка, головка бедренной кости и образовался ложный сустав, все процедуры выполняют предельно аккуратно, ведь восстановление идет очень медленно. Любая нагрузка противопоказана, если есть повышение температуры тела. Массаж запрещен при онкологии.

Если пожилому человеку поставлен диагноз сосудистая деменция, это является противопоказанием к проведению массажа. Пациента направляют в специализированный реабилитационный центр. Для того чтобы у пожилого человека восстановились двигательные навыки и он снова начал ходить, используют ходунки.

Рекомендуем

Массаж пожилым после операции при переломе шейки бедра

Его начинают применять на самых ранних сроках. После операции в первую очередь пациенту нужно устранить болевые ощущения, нормализовать температуру тела. Для этого применяют обезболивающие лекарственные препараты с жаропонижающим и противовоспалительным действием. Массаж является весьма эффективной реабилитационной мерой для пожилых после операции шейки бедра, так как он помогает сращиванию костей в месте повреждения, нормализации кровотока, восстановления функций ноги.

Комплекс массажных приемов включает в себя такие способы воздействия, как поглаживание, растирание, различные виды разминания и вибрацию. Все движения выполняют выше и ниже места поражения.

Начинают проведение массажа исключительно со здоровой конечности, в первый раз поврежденную ногу не трогают. Все приемы пожилым после операции шейки бедра проводят с осторожностью в области медиального участка. Нельзя использовать глубокую вибрацию, так как можно спровоцировать смещение костных отломков, особенно мыщелка бедра, таким образом нанести серьезный вред здоровью пожилого пациента.

Первая задача массажа после полученной травмы — предотвратить образование пролежней. Уже при начальных признаках проявления нужно применять бережное растирание проксимального отдела, чтобы восстановить функцию кровообращения. Образование пролежней чаще всего встречается у больных после инсульта. В том случае, если они появились, назначают лекарственные препараты для местного применения, которые помогают устранить застойные явления, улучшают кровоток и питание мягких тканей.

Массаж медиальной зоны бедра следует выполнять с особой осторожностью, так как именно там близко расположены крупные сосуды и лимфатические узлы. Поэтому область воздействия выбирают ниже или выше регионарных лимфоузлов.

Если пожилой человек ранее перенес инсульт, у него значительно снижена подвижность. В такой ситуации массажисту необходимо начинать процедуру с щадящих движений в области проксимального участка бедренной кости. Нельзя применять активные способы воздействия в области медиальной поверхности бедра, где расположен сосудисто-нервный центр.

Рекомендуем

Хождение пожилых на костылях после операции при переломе шейки бедра

Только по истечении трех месяцев пациенту разрешается приступать к ходьбе, используя костыли. При этом нужно стараться не наступать на поврежденную ногу. На стопу травмированной конечности можно лишь слегка опираться, чтобы не усугубить состояние и не замедлить процесс выздоровления.

Если травма достаточно серьезная, с поражением проксимального отдела бедренной кости, повреждена область головки или шейка бедра, пострадали оба мыщелка, любые манипуляции выполняют с осторожностью, увеличивая нагрузку аккуратно и постепенно только под контролем лечащего врача и инструктора ЛФК, чтобы не нанести вред здоровью пациента. В ходе лечения необходимо регулярно делать рентгенологические снимки пожилым после операции шейки бедра. Особый контроль необходим при сложных травмах, особенно при закрытых осколочных переломах и со смещением левого мыщелка или головки бедренной кости.

На полное восстановление у пожилого пациента после операции шейки бедра уйдет не менее полугода, несмотря на то, что сращение кости происходит в течение первой пары месяцев. Любое упражнение, при котором человек испытывает болезненные ощущения либо чувствует дискомфорт, необходимо на время отменить, чтобы не навредить здоровью.

В ситуации, когда при реабилитации не удается вернуть нормальное положение мыщелка или головки бедренной кости, возникает необходимость повторной операции. У стариков еще один общий наркоз может спровоцировать развитие деменции, после чего пожилому человеку придется оформлять инвалидность.

Рекомендуем

Особенности питания после операции при переломе шейки бедра

Для того чтобы ускорить темпы восстановления функции тазобедренного сустава и помочь пациенту снова начать ходить, пожилым после операции шейки бедра рекомендуют особое питание. Пища должна содержать большое количество минералов, белка, витамина Д. Каждый день пожилому человеку рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, яйца, морепродукты, лучше нежирные сорта морской рыбы, а также морскую капусту. Хорошо есть крестоцветные овощи, особенно цветную капусту. Чтобы восполнить минеральный состав костей, отлично подходит компот из сухофруктов.

При правильном сбалансированном питании пожилой человек после операции шейки бедра восстанавливается гораздо быстрее, а поврежденная кость хорошо срастается. Если пациент в период реабилитации находится в санатории или наблюдается в специализированном центре, врач-диетолог разрабатывает специальный рацион, богатый кальцием и витамином Д. Пожилые люди после операции шейки бедра вынуждены придерживаться диеты в течение длительного срока.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

• Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
• Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
• Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
• Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
• 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
• 5-разовое полноценное и диетическое питание.
• Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
• Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
• Еженедельный осмотр профильных врачей.
• Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

8 (495) 181-98-94 круглосуточно.

dom-prestarelyh.ru

Реабилитация после перелома шейки бедра: упражнения

Перелом шейки бедра является опасной и довольно сложной травмой, которую может получить не только человек, находящийся в преклонном возрасте, когда кости теряют свою прочность, но и молодые люди, которые активно занимаются экстремальными, опасными видами спорта. В группе риска также находятся те люди, которые используют разнообразные стероидные препараты. Дело в том, что такие средства оказывают негативное влияние на уровень прочности костных тканей в организме человека.

Справка! Перелом шейки бедра это довольно распространенная травма, которая чаще всего встречается у людей в преклонном возрасте. Согласно официальным статистическим данным, на травмы такого типа, в большинстве случаев страдают женщины в преклонном возрасте. Исходя из степени тяжести, а также продолжительности лечения, после такого перелома, человек должен пройти курс реабилитации, благодаря которому существенно ускориться процесс полного либо частичного восстановления организма.

Содержание статьи

Признаки перелома

Как и переломы других типов, такая травма сопровождается возникновением очень сильных болезненных ощущений. Их локализация происходит в районе паха, а ощущение боли начинает сильно усиливаться, если человек слегка постучит по пятке поврежденной конечности. Однако необходимо отметить, что даже появление незначительной, терпимой боли является тревожным признаком, который нельзя игнорировать. Зафиксированы случаи, когда человек, после перелома шейки бедра, был способен несколько часов, а то и вовсе – дней, самостоятельно, без чьей-либо помощи, передвигаться. К симптоматике такого перелома следует отнести:

1. Визуальное укорачивание поврежденной конечности. Объясняется тем, что при повреждении такого типа, мышцы в районе бедра начинают резко сокращаться, из-за чего происходит укорачивание ноги приблизительно на 1 см.
2. Выворачивание стопы на наружную часть.
3. Невозможность поднятия ноги в лежачем положении. В крайнем случае, поврежденную конечность, в положении лежа, удается лишь слегка согнуть.
4. Невозможность самостоятельного передвижения, возникновение сильных болезненных ощущений в районе тазобедренного сустава.

Перелом шейки бедра является одной из наиболее тяжелых травм. При отсутствии лечения и проведения реабилитационных мероприятий, такая травма может стать причиной появления серьезных последствий, вплоть до полного либо частичного нарушения двигательной функции человека.

Важно! Окончательный диагноз может быть установлен исключительно только лечащим врачом. Если у человека появились малейшие симптомы, либо подозрения на наличие такой травмы, тогда необходимо в срочном порядке обратиться за помощью в больницу. В некоторых случаях, при таком переломе, боль, которая возникает на его фоне, оказывается вполне терпимой для человека (например, при появлении так называемого вколоченного перелома). Поэтому, довольно часто в таких случаях человек не обращается за специализированной помощью, в медицинское учреждение, ошибочно полагая, что он получил всего лишь незначительный ушиб.

При отсутствии либо несвоевременном лечении, у человека может появиться воспаление либо нагноение около поврежденной области. Также такие травмы, при отсутствии их полноценного лечения, могут стать причиной повреждения сосудов осколками от поврежденной кости, привести к появлению некроза кости и прочих опасных для здоровья осложнений.

Последствия перелома шейки бедра

Процесс реабилитации после перелома шейки бедра, по продолжительности, как правило, занимает от 6 месяцев и более. В результате вынужденной неподвижности, а также неспособности самостоятельно ухаживать за собой, у некоторых людей, которые пережили травму такого характера, начинает страдать так называемое психическое здоровье. Довольно часто, люди, после таких переломов страдают депрессией либо у них появляются неврозы.

Продолжительная неподвижность и длительный постельный режим, необходимый для лечения, также негативно сказываются на физическом здоровье человека. В результате продолжительной неподвижности у него появляются пролежни, атония кишечника, венозный застой. Кроме того, при отсутствии нагрузок, мышцы начинают постепенно атрофироваться. Поэтому, даже после успешного лечения, человек не в состоянии мгновенно вернуться к своей привычной, обыденной жизни. Ему в прямом смысле слова, приходится учиться заново, владеть своим телом.

На заметку! Чтобы быстрее привести организм в норму, вернуть способность к самостоятельному передвижению и не допустить возникновения серьезных осложнений, реабилитационные мероприятия после перелома шейки бедра следует начинать непосредственно после проведения операции. Для проведения реабилитационных мероприятий не следует ожидать полного срастания костей и бездействовать такой большой промежуток времени.

Комплекс реабилитационных мер

Чтобы ускорить процесс выздоровления после получения такой травмы как перелом шейки бедра, человеку необходимо пройти комплекс разнообразных реабилитационных мер. При этом реабилитацию необходимо начинать как можно раньше, при этом подход на ее проведение должен быть направлен на всестороннее восстановление организма человека.

К сожалению, в государственных медицинских учреждениях, делается очень слабый упор на проведение реабилитационных мер после перелома шейки бедра. Это обусловлено отсутствием необходимых специалистов, владеющих навыками проведения такого рада терапии, а также специализированного оборудования и недостаточного финансирования. Поэтому, в таких случаях, для прохождения реабилитации, большое количество пациентов обращаются за квалифицированной помощью в специальные учреждения, которые называются реабилитационными центрами.

Стоит отметить, что комплекс реабилитационных мероприятий для каждого человека, составляется индивидуально. В него входят такие мероприятия как:

1. Обезболивание. При восстановлении после получения переломов, а также после проведения операций у пациента возникают сильные болезненные ощущения. Успешный курс реабилитации предусматривает купирование и устранение у человека болевого синдрома. Для этих целей применяют местную анестезию, а также обезболивающие медицинские препараты.
2. Механотерапия. Представляет собой комплекс физических упражнений, которые выполняются пациентом с использованием специально разработанных аппаратов либо приборов. Как правило, такие аппараты применяются для восстановления двигательной функции организма и разработки суставов.
3. Физиотерапия. Являются одной из важнейших составляющих при проведении реабилитации. Благодаря ее проведению устраняется боль, отеки и инфекции. Также она существенно ускоряет процесс заживления послеоперационных ран и поврежденных костей. Благодаря проведению физиотерапии удается избежать таких осложнений как атрофия мышц, появление пролежней или контрактуры.
4. Массаж. Чтобы поддержать нормальный уровень кровообращения внутри организма и поддерживать мышечную ткань в нормальном тонусе, рекомендуется, в качестве реабилитации, также применять специальные лечебные массажи. Благодаря массажу удается предотвратить появление у пациента пролежней, остеопороза, а также атрофию мышечных тканей.
5. ЛФК. Для быстрого восстановления также применяется специальная лечебная гимнастика. Пациенту приписывается выполнение специальных физических (двигательных), а также дыхательных упражнений.
6. Диетотерапия. Довольно часто, пациенты, пережившие перелом шейки бедра, страдают отсутствием аппетита. Поэтому для них разрабатывается специальная диета, которая предусматривает использование продуктов, улучшающих пищеварение, метаболизм в организме и богатых на наличие витаминов и кальция.
7. Психотерапия. На фоне продолжительной неподвижности у человека могут появиться разнообразные проблемы, связанные с физическим состоянием здоровья. Например, довольно часто, после таких травм люди страдают депрессией, поэтому им приписывается посещение психотерапевта.

В первое время, при прохождении курса лечения и реабилитации после перелома шейки бедра, человеку категорически запрещено делать наклоны вперед под прямым углом, поднимать колени на уровне бедер. Также в этом случае запрещается поврежденной ногой осуществлять круговые движения, или скрещивать ноги в районе лодыжек.

Где лучше проходить курс реабилитации

После прохождения курса лечения и выписки из медицинского учреждения появляется вполне закономерный вопрос: где проходить реабилитацию и восстановление после перелома шейки бедра, дома либо в специальном реабилитационном центре? Довольно часто, стараясь сэкономить денежные средства, люди выбирают домашнее лечение. В этом случае, пациента посещает медсестра и он, под ее контролем выполняет все необходимые упражнения, ускоряющие процесс восстановления организма.

Однако в домашних условиях практически невозможно провести полноценное восстановление после перелома шейки бедра, после проведения операции. Поэтому, в данном случае период восстановления существенно затягивается, а иногда человек и вовсе с трудом возвращается к своему полноценному, обыденному образу жизни. Прохождение курса реабилитации в специальных центрах после получения такого рода травм является более затратным, чем лечение в домашних условиях. Однако такие центры оснащены современным оборудованием, которое позволяет проводить разнообразные упражнения по механо – и физиотерапии. Также в таких реабилитационных центрах работают квалифицированные специалисты. Которые способны составить для пациентов индивидуальную программу восстановления. Кроме того, в таких учреждениях человеку предоставляется квалифицированная психологическая помощь и разрабатывается для него специальная диета, благодаря которой существенно ускоряется процесс восстановления организма.

По своему типу, современные реабилитационные центры, как правило, больше напоминают лечебные санатории, нежели обыкновенные больницы. Они располагаются в районе пригородов, где отсутствует шум, смоги. Благодаря такой благоприятной обстановке человеку легче сосредоточиться на курсе восстановительной терапии.

Кроме того, в таких центрах, по уровню комфортабельности, номера практически ничем не уступают современным отелям. Они оборудованы всем необходимым, что может понадобиться пациенту с ограниченными возможностями для комфортного проживания. Также большинство центров расположены недалеко от города, благодаря этому, человек может временно посещать их для прохождения курса реабилитации, при этом проживать на постоянной основе дома.

Перелом шейки бедра является достаточно серьезной травмой, лечение которой является сложным продолжительным процессом. Важным аспектом для полного выздоровления после травм такого типа является правильное, комплексное прохождение реабилитационных мероприятий. Благодаря своевременной реабилитации, человек может избежать возникновения разного рода осложнений и гораздо быстрее вернуться к полноценной, привычной для себя жизни.

poslevipiski.ru

Йога при сколиозе отзывы – Отзывы йога при сколиозе – классификация, медикаменты, побочные эффекты, рекомендации

Йога и сколиоз. | Студия Doctor Yoga

Можно ли заниматься йогой, если сколиоз диагностирован и подтвержден инструментальными  исследованиями (почему инструментальное подтверждение диагноза обязательно станет понятно по ходу дальнейшего чтения)? Как и всегда в нашем дуальном мире- однозначного ответа нет. Так же, как нет двух одинаковых позвоночников.

Можно ли, занимаясь йогой, навредить и ухудшить состояние искривленного позвоночника? Конечно, можно. Так же, как при помощи йоги можно значительно улучшить самочувствие и общее состояние всего организма в целом и пораженного сколиозом позвоночника в частности.

Чтобы занятия наносили непоправимую пользу, необходимо четко представлять, что такое сколиоз. В отличие от расхожего мнения-что это всего лишь нарушение осанки , искривление позвоночника, сколиоз – это фронтально-торсионная деформация позвоночника. Проще говоря – это боковое искривление позвоночного столба с ротацией позвонков. Таким образом, в отличие от функционального нарушения осанки, при сколиозе всегда наблюдается так называемая торсия (ротация) позвонков относительно друг друга, позвонки словно «съезжают» вниз, при этом  «скручиваясь» по оси.

Сколиозы могут быть врожденными (из-за различных аномалий развития позвоночного столба) и приобретенными ( после перенесенного полиомиелита, рахита, при спастических церебральных параличах, при миопатиях, при заболеваниях суставов и костей нижних конечностей, когда развивается асимметрия (перекос) таза ). Самым же распространенным является идиопатический сколиоз (составляет 85% от всех сколиозов). Термин идиопатический означает, что причина возникновения заболевания неизвестна. Хотя на сегодняшний день теорий возникновения идиопатического сколиоза  существует много — среди них : чрезмерные нагрузки, нервно-мышечная недостаточность, статико-динамические нарушения, нейротрофические изменения в костной и нервно-мышечной системах. Но из песни слова не выкинуть, а сколиоз как был идиопатическим, так и продолжает им быть, и современная медицина не может дать однозначного ответа о причинах возникновения этой патологии, а, следовательно, нет стандартного решения этой проблемы. А когда их нет- решение из научно-обоснованного превращается в интуитивное, эмпирическое.

Потому медицина до сих пор и является искусством, что лечит не болезнь, а больного. Следовательно, для каждого пациента лечение будет своё, и зависеть оно будет от стадии процесса, от формы искривления позвоночного столба и от массы индивидуальных особенностей конкретного человека. То же самое можно сказать и относительно йогатерапии. И все же исходя из здравого смысла можно сформулировать основные идеи: видя перед собой искривленный позвоночник, деформированные позвонки, и , не имея возможности исправить его форму непосредственно, не прибегая к радикальным оперативным методам, но, имея большое желание всё же исправить существующее искривление – обратим внимание на мышцы.

Очевидно, что для того, чтобы удержать позвоночник в симметричном, ровном положении, мышцы, удерживающие позвоночный столб, должны действовать симметрично.

При сколиозе наблюдается мышечный дисбаланс- с выпуклой стороны тонус мышц выражен сильнее, с вогнутой- слабее. Если позвоночник гибкий, податливый- то под влиянием этого дисбаланса искривление позвоночника будет прогрессировать быстрее. Гравитация усугубляет этот процесс. Опять очевидно, что развитие гибкости при сколиозе- не приветствуется. А вот создание и укрепление «мышечного корсета» вдоль позвоночника, приведение силы мышц в равновесие (то есть усилить ослабленные перерастянутые мышцы и снять повышенный тонус и растянуть перегруженную сторону) – это то, что надо, то, что поможет  замедлить процесс дальнейшего искривления позвоночника и предупредить осложнения (возникновение реберных горбов, ухудшение функционального состояния внутренних органов из-за нарушения их физиологического положения в деформированной грудной клетке). Главное- регулярность и систематичность занятий и понимание сути происходящих процессов для правильного подбора необходимых упражнений.

При сколиозе мышцы ослаблены на выпуклой стороне и перенапряжены ( от постоянного натяжения) на вогнутой. Следовательно, логичным будет укрепление мышц на выпуклой стороне, расслабление их на вогнутой половине, не увеличивая при этом гибкости и подвижности позвоночника. Следует заметить, что на ранних стадиях, при слабо выраженном искривлении позвоночника, можно заниматься, выполняя асаны симметрично, то есть на обе стороны туловища. Мышцы спины будут укрепляться, их тонус – выравнивваться,  кровообращение и обменные процессы в мышечно-связочном аппарате и, непосредственно, в костных структурах позвоночного столба -активироваться, что, несомненно, положительно скажется на течении сколиотического процесса, и , если не прекратит его полностью, то значительно замедлит

Асимметричное выполнение асан и упражнений- ключ к успеху при выраженном процессе. на поздних стадиях сколиоза. Так, например, Вашистхасану (боковую планку) с целью укрепления ослабленных мышц правильно выполнять выпуклой стороной вниз. А вот наклоны, скручивания, перевернутые асаны  должны занимать едва ли не последнее место в практике. И если вы не уверены- в какую сторону вам скручиваться противопоказано-лучше «пропустить этот вес».

Комплекс, рекомендованный при сколиозе.

Начиная заниматься лечебными упражнениями- надо определить конкретные задачи. И неуклонно следовать намеченным курсом, регулярно оценивая свое состояние (следить за динамикой- в идеале, наблюдаясь у вертебролога). Задачи, как правило, ставятся следующие- избавиться от болей и дискомфорта,  уменьшить выраженность патологического процесса, добиться стойкой и длительной ремиссии, предупредить возникновение осложнений.

Упражнение для уменьшения и снятия боли.

Лягте на спину, согните ноги в коленях и положите голени на стул таким образом, чтобы угол между голенями и бедрами был равен 90 градусов. Голени рекомендуется развести на ширину тазобедренных суставов. Расслабьте живот, поясницу, ягодицы (так вы расслабите крестцово-подвздошные мышцы и связки, что способствует уменьшению болевого синдрома)

Положите ладони на переднюю брюшную стенку и приступайте к  дыханию животом. Для этого медленно поднимите живот вверх на вдохе и опустите его вниз на выдохе. Практикуйте брюшное дыхание от 3 до 10 минут. Это способствует улучшению доставки питательных веществ к позвоночному столбу;

Асаны для позвоночника в положении лежа

(положение лежа наилучшим образом позволяет разгрузить позвоночник, уменьшая силу гравитации)

1. Субта тадасана.

2.Празарита падасана 

3.Ардхобхунджангасана 

4.Бхуджангасана 

5.Шалабхасана

Асаны для позвоночника в положении стоя

1.Тадасана

2.Вирабхадрасана 1

3.Вирабхадрасана 3

4.Празаритападаттонасана

5.Ардхоуттанасана 

6.Адхомукхашванасана 

7.Планка 

8.Баласана

9.Гоасана.

10.Маджариасана.

Асаны для позвоночника в положении сидя

1.Дандасана 

2.Урдхвахастасана в дандасане

3.Упавиштаконасана и скручивания из нее.

4.Урдхвахастасана в упавиштаконасане 

5.Навасана

6.Ваджрасана

7.Бандхгулиасана в Ваджрасане

8.Вирасана.

9.Скручивание из Вирасаны

Надо помнить, что при сколиозе 1 степени можно применять асаны сидя и скручивания из них, но при 3 стадии заболевания они могут обусловить прогрессирование заболевания и появление компресссионного синдрома (ущемление нервных корешков).

Большое внимание при сколиозе отводится дыханию, так как, кроме того, что дыхательные упражнения улучшают обменные процессы, помогают снять мышечный гипертонус, они, способствуя расширению грудной клетки,  улучшают функциональное состояние её внутренних органов — легких и сердца, которые при сколиозе испытывают значительные перегрузки, приводящие к серьёзным осложнениям, вплоть до сердечно-легочной недостаточности.

 Автор статьи: Татьяна Краснова

Йога при сколиозе: мнение врачей, польза или вред?

Йогу принято считать нетрадиционным методом лечения сколиоза, но при этом весьма действенным. Йога при сколиозе не назначается врачами. Больные занимаются ею на свое усмотрение.

Сколиоз представляет собой искривление спины латериального характера. Диагностировать наличие сколиоза может только квалифицированный специалист на основании сделанного снимка.

Причиной развития сколиоза могут послужить всевозможные факторы. Как правило, искривление начинает проявляться в детстве или подростковом возрасте. Согласно проведенным исследованиям стало известно, что сколиозу больше всего подвержены женщины. Усиливается искривление уже в подростковом возрасте во время активного роста организма.

Исправляют сколиоз обычно с помощью специального массажа, лечебной гимнастики и ношения корсета. Что касается последнего из трех представленных способов борьбы с искривлением, то он практически не имеет положительного результата.

Взгляд медиков на пользу йоги

Положительное влияние йоги на спинной столб при борьбе со сколиозом документально не подтверждено. Именно поэтому большая часть врачей не доверяют такому методу лечения.

Согласно мнению докторов в основе выполнения многих асанов лежат гимнастические принципы. Во время их выполнения на организм ложится огромная нагрузка, постоянное наличие которой может привести к возникновению дисбаланса. Дисбаланс активно способствует еще большему искривлению позвоночника.

В свою очередь, тренеры йоги с таким утверждением медицинских работников покорно соглашаются. Однако же, считают, что дисбаланс может возникнуть только в том случае, если для человека с проблемами искривления позвоночника, были подобраны неправильные позы или нарушено их дозирование.

Мнение пациентов о занятии йогой

Чаще всего люди с проблемами искривления позвоночника начинают заниматься йогой на последней стадии его развития. До этого момента они предпочитают пользоваться другими типами лечения, которые, как в итоге оказывается, перестают приносить должный результат.

Положительные сдвиги в борьбе с искривлением можно наблюдать уже через пару месяцев активного посещения занятий. Но пациентам не стоит тешить себя мыслью, что через несколько месяцев занятий им удастся полностью избавиться от нарушения осанки. Известны случаи, когда после нескольких лет занятий йогой, сколиоз был исправлен только частично.

Все зависит исключительно от особенностей организма каждого человека. Ни в коем случае не стоит пробовать без помощи инструктора самостоятельно выполнять упражнения, предварительно ознакомившись с техникой в интернете или увидев ее по телевизору.

Йога при сколиозе: польза или вред?

Лечение сколиоза первой и второй, но не третьей степени йогой эффективно в любом возрасте. Однако же, рекомендуется начинать лечение таким способом с маленького возраста, так как организм ребенка еще не окреп, и исправить дефект в осанке будет намного проще. Но и взрослые могут попробовать такую методику борьбы со сколиозом как йога. Она размягчит даже закостенелый столб.

Основное преимущество йоги, помимо выравнивания спинного столба, заключается в том, что во время занятий укрепляются мышцы спины и снимается спазм, который вызывает чувство закостенения всех конечностей.

Вред от занятий йогой неизбежен, если занимающейся ею человек не имеет понятия о правильном выполнении упражнений, а также о количестве нагрузок, требования к которым необходимо безукоризненно соблюдать. Кроме того, пользу от физических нагрузок будет невозможно получить и в том случае, если перед занятиями не была сделана разминка. Неразогретое тело впоследствии может стать причиной общих недомоганий, обнаруженных человеком сразу после окончания занятия.

Начальный этап упражнений

Особенно опасно выполнение упражнений на начальном этапе пути постижения йоги.Выполняя асаны без помощи инструктора, улучшить состояние позвоночника вряд ли получится. А вот получить несколько травм вполне возможно, поэтому можно заниматься такой спортивной деятельностью только со специалистом.

Не рекомендуется заниматься спортивной нагрузкой при простуде и других заболеваниях. Нарушенное дыхание будет препятствовать расслаблению тела во время выполнения асанов, вследствие чего оно станет еще более напряженным, нежели до занятия йогой.

Какие асаны следует выполнять для избавление от болей в позвоночнике?

Тадасана

Выполнение этого упражнения очень простое. Всем корпусом следует тянуться вверх, а ноги и руки при этом тянуться вниз. При выполнении этого асана человека может олицетворять себя с живым деревом, которое макушкой тянется как можно ближе к небу, а корнями старается максимально упереться в землю.

Верапхадрасана

Чтобы выполнить элемент, потребуется развести максимально широко ноги, поднять руки вверх и соединить их между собой. Спина изначально также вытягивается идеально ровно вверх. После чего следует развернуться вправо и поджать правую ногу под прямым углом.

Колено не должно выступать за носочек.

Стопа, стоящей сзади ноги, находится под углом в 45 градусов. Находясь в таком положении, необходимо постараться как можно выше потянуться вверх. Человек должен продержаться в такой позе минимум одну минуту, для того чтобы организм смог запомнить и закрепить ее в своей памяти.

После выполнения такого асана рекомендуется снова вернуться в положение тадасана и максимально потянуться вверх.

Верапхадрасана снова

Затем заново выполняется элемент верапхадрасана. Разница с прошлым элементом заключается в том, что акцент теперь делается не на правую ногу, а на левую. По принятию позы, важно тянуться не вверх, как это было, а постараться прогнуться назад настолько, насколько это возможно.

Дополнительные моменты

Для выполнения следующего упражнения, следует подойти к стене и широко развести ноги в стороны. Руки в этот момент находятся на уровне плеч, а спина касается стены. Затем ноги постепенно разворачиваются вправо. Следует обратить внимание на то, что разворот выполняется строго на носочках. Затем правая рука опускается к ноге, а левая вытягивается высоко вверх. Голова должна смотреть в ладошку, поэтому предварительно ее также необходимо развернуть. Из такой позиции нужно постепенно выйти уже в хорошо знакомую тадасану. После небольшой паузы выполняется аналогичное упражнение, теперь уже только на другую сторону. Его выполнение обязательно должен завершать переход в позу тадасана.

Выполнение следующего асана начинается с постановки стоп шире так, чтобы они были параллельно друг к другу. Затем человек должен прогнуться и наклониться с прогнутой спиной. Колени обязательно необходимо держать прямыми. Иначе выполнение упражнения не будет иметь положительного эффекта на организм. Идеально выполненным асаном принято считать, если в качестве результата выполнения удалось поставить голову на пол. Добиться этого получится не сразу. Поставить голову на пол могут только опытные ученики школ йоги.

Следующее упражнение – принятие позы саранчи. Для этого придется предварительно лечь на пол. Руки и ноги должны быть подняты. В таком положении их следует держать некоторое время, после чего расслабиться ненадолго и через некоторое время заново повторить упражнение.

Видео по теме:

Завершает сеанс йоги поза Бадхаканасана или же поза бабочки. Пятки следует пододвинуть к себе как можно ближе, а колени тянуть к полу. Живот в это время опускается как можно ниже. От того, какой растяжкой обладает человек, выполняющий такое упражнение, напрямую зависит, сможет ли он коснуться коленями пола. На первых порах занятий йогой он не сможет полноценно принять позу Бадхаканасана. Месяц занятий даст положительный результат – принятие позы не будет вызывать никаких трудностей.

Источник: http://zdorovyiskelet.ru/skolioz/joga-pri-skolioze.html

Что такое йога – Сколиоз и все, что с ним связано — LiveJournal

Так как на премодерацию регулярно приходит реклама семинаров по йоге, то размещаю этот пост, и напоминаю, что коммьюнити создано для общения и рассказов о себе, а не для рекламы неизвестно чего, пусть даже с припиской “я вылечилась от сколоза йогой”.

Есть результаты – пожалуйста: рассказ о том, ГДЕ, КАК Вы лечились, и РЕНТГЕН-СНИМКИ ДО и ПОСЛЕ.

Что такое йога:

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0
Йога — эзотерическая, изначально в рамках индуизма, система психосоматических методов достижения устойчивых измененных состояний сознания, включающая актуализацию, дифференциацию, коррекцию и управление соматическими и психическими структурами человека. Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире. Йога может применяться, также, для достижения состояния полного физического, психического и социального благополучия человека (здоровья). (Это чисто русская добавка, насколько я вижу – H.B.)

ОНТОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД [ontological approach] — способ исследования, когда внимание сосредоточено на самих объектах исследования (применительно к изучению экономики — на экономических системах), а не на факторах, воздействующих на эти объекты.

http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga
Yoga is a group of ancient spiritual practices originating in India. According to Gavin Flood, Academic Director of the Oxford Centre for Hindu Studies it has been defined as referring to “technologies or disciplines of asceticism and meditation which are thought to lead to spiritual experience and profound understanding or insight into the nature of existence.” Yoga is also intimately connected to the religious beliefs and practices of the other Indian religions.

Короче – йога – разновидность индийской религии, в которой считается, что через дисциплину и аскетизм можно понять смысл существования.

На всякий случай напоминаю, что Европа свою порцию познания смысла жизни через аскетизм и отказ от всего мирского уже пережила. Называется это время Средневековьем и характеризутся упадком науки, культуры и уровня жизни. Об истории европейского Средневековья можно подробнее почитать здесь: http://absentis.front.ru/abs/lsd_0_add_europe_smell.htm

Ещё про аскетизм можно почитать здесь, там несколько страниц http://www.hr-consult.net/index.files/Page1111.htm (http://healthy-back.livejournal.com/29719.html)
когда я увидел результаты социологического исследования местного населения, мое состояние было близко к истерике, – рассказывает Валерий Кустов. – Оказа

Помогает ли йога при сколиозе, какие упражнения запрещены?

Для пациентов с диагнозом «сколиоз» очень важным при выборе метода лечения является его результативность. Поэтому вопрос о том, действительно ли йога способна помочь при сколиозе, остается для многих актуальным.

Польза и преимущества древнеиндийской практики

Издавна йога применяется людьми не только для совершенствования духовного здоровья, но и улучшения физического. Получившая свое начало несколько тысячелетий назад, эта практика стала очень популярной в настоящее время. Особенно востребованной считается йога в ходе терапии различных патологий, среди которых сколиоз занимает далеко не последнее место.

Древняя индийская система усовершенствования души и тела рассматривает тело человека, как оболочку с энергетическими центрами и множеством каналов. Поэтому выполнение таких упражнений позволяет оказывать комплексное воздействие на организм, устраняя нарушения и восстанавливая баланс. При правильном выполнении асан улучшается не только душевное состояние человека, но и другие системы организма, отвечающие за его полноценную жизнедеятельность.

Оказывая мощное благотворное влияние, йога способствует лечению искривления позвоночника. Происходит это за счет плавных и слабоинтенсивных нагрузок, которые устраняют деформации. Статические асаны, рекомендуемые при сколиозе, помогают пациентам сразу в нескольких аспектах:

• расслабляют мышечную ткань, одновременно возвращая ей здоровый тонус, в результате чего постепенно исчезнет боль в спине;
• тренируют дыхательную систему, обеспечивая полноценное насыщение кислородом организма;
• повышают кровоснабжение и улучшает работу нервной системы;
• возвращают симметричность позвоночнику за счет повышения эластичности мышечного корсета;
• вытягивают позвонки, способствуя их возвращению на место;
• улучшают двигательные возможности человека;
• оптимизируют работу всех внутренних систем;
• благоприятно влияют на настроение;
• возвращают полноценный сон.

Читайте также, «Йога при болях в спине».

Перечень состояний, при которых не рекомендуется практика

Однако, сколиоз – это индивидуальное прогрессирующее заболевание, которое у каждого пациента протекает по-разному. Поэтому прежде, чем практиковать йогу с терапевтической целью, сначала необходимо пройти тщательное обследование и проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Как и любой вид физической активности, йога может быть полезной не всегда. То есть, существуют аномалии и патологии, при которых лучше не заниматься йогой, чтобы не нанести еще больше ущерба своему организму.

Противопоказаниями для йоги при сколиотической болезни являются следующие состояния:

• 4 степень заболевания;
• сильные болевые симптомы в области спины;
• расстройства психического здоровья;
• черепно-мозговые травмы;
• инфекционные, воспалительные, сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни крови.

Помимо физиологических нюансов, само учение не рекомендует к выполнению некоторые асаны тем, у кого обнаружили сколиоз. Многие позы должны выполняться динамично и ритмично, что противоречит терапии сколиоза. Их следует исключить из программы реабилитации с йогой.

Кроме этих асан, лучше не практиковать скрутки и глубокие прогибы назад. Их выполнение может спровоцировать более сильное смещение оси позвоночника (особенно людям с 3 степенью заболевания).

Не советуют также практиковать людям со сколиотической болезнью антигравитационные и противоестественные позы, во время которых позвоночнику пришлось бы бороться с сильной компрессионной нагрузкой.

Для тех, у кого сколиоз начальной или 2 степени, подойдут размеренные нагрузки в виде асан на растяжение и вытягивание мышц. С большой осторожностью следует выполнять йогические упражнения тем, кто испытывает во время занятий болевые ощущения. Если они не будут исчезать, тренировки йогой лучше отменить либо подобрать более щадящие для вашего клинического случая асаны. Какие именно упражнения подойдут для лечения деформированного из-за сколиоза позвоночника, предлагаем ознакомиться дальше.

Основной задачей йогической тренировки является восстановление тонуса мышц корсета, поддерживающего позвоночник. Поэтому асаны, которые войдут в программу занятий, должны быть направлены на укрепление и одновременное расслабление тканей.

Комплекс упражнений для страдающих сколиозом людей

1. Самая простая, но очень полезная асана – лечь на полу и положить ноги, согнутыми в коленях, на диван или стул. Пребывание в такой позиции позволяет расслабляться крестцовым мышцам. Если не будут возникать болевые симптомы и дискомфорт, со временем асану можно усложнить. Для этого достаточно будет приподнимать одну ногу, и отводить ее в сторону. Задержавшись в такой позе, можно вернуть ногу на место и повторить то же второй ногой.
2. Асаны на диагональное растягивание полезны при начальных степенях заболевания. Лежа на полу или специальном коврике для йоги на спине нужно вытягивать поочередно все конечности. Те же упражнения стоит повторять в положении лежа на животе.
3. Гомукхасана или поза коровы – стоя на четвереньках, упираясь о пол раскрытыми ладонями. В таком положении следует плавно прогибаться в области поясницы, одновременно неспешно поднимая лицо вверх. После этого также медленно нужно выгибать спину дугой, пытаясь притянуть таз и плечи внутрь. Такое упражнение помогает стимулировать кровоснабжение в теле и укрепить мышцы не только спины, но и ног.
4. Сделать более сильными волокна мышечной ткани спины поможет следующее упражнение – мостик. Лежа на спине, нужно немного приподнять свое тело над полом, удерживая его только за счет предплечий и стоп.
5. Врикшасана (поза дерева) – отлично подойдет для выполнения людьми, страдающих от деформированного позвоночника. Для начала можно опробовать базовую версию упражнения, стоя с ровной спиной и ровными руками, немного отведенных в сторону от бедра. В полном объеме упражнение выполняется стоя на одной ноге, в то время как вторая нога упирается стопой о внутреннюю часть бедра первой, а руки, поднимаются вверх.
6. Чакравакасана – поза, актуальная при болях в спине любого характера. Приняв положение стоя на коленях и раскрытых ладонях, нужно одновременно поднять левую ногу и руку, образуя ими единую линию. После 10-секундной задержки можно вернуться в исходное положение и повторить то же с правой рукой и ногой.
7. Шавасана – завершающая лечебно-оздоровительный асана, которая позволяет расслабиться мышцам после тренировки и успокоить нервную систему. Расположившись спине с разведенными руками и ногами, можно полежать до полного расслабления.

Еще один комплекс, который поможет устранить деформацию позвоночника, а также остановить прогрессирование такого состояния на поздних стадиях, предложен на видео.

Занимаясь йогой при сколиозе, не забывайте практиковать и дыхательные техники. Дополняя основной комплекс упражнений, правильное дыхание поможет повысить эффективность тренировки и получить от нее максимум пользы.

йога при сколиозе

Что такое сколиоз?

Сколиоз не самое приятное, что может случиться со спиной. Из этой статьи вы узнаете, что такое сколиоз, как с ним «ужиться», как вы сами можете помочь себе, и чем поможет йога при сколиозе.

Итак, искривление позвоночника влияет на положение тела, внешний вид, работу внутренних органов. Сколиоз

• деформирует кости и меняет положение рёбер,
• скручивает плечи, бедра,
• смещает центр тяжести .

И это ещё не всё: следствием компрессии сердца и лёгких становится постоянная боль.

Оказывается, проблема сколиоза волновала уже пещерного человека! Искривлённые спины были изображены на наскальных рисунках доисторических людей. Первым в зафиксированных источниках лечением сколиоза занимался греческий физиолог Гиппократ в 4 веке до нашей эры, он утягивал спину стальными скобами.

Само слово «сколиоз» образовано от греческого skol, что означает «скручивать» и «вращать». Это действительно так. Сколиотическая дуга идёт по всей спине в форме буквы S.  При этом позвонки ротируются внутрь дуги, перекручивая ребёрную клетку и создавая ассиметрию в спине. Чтобы понять, как происходит ротация, возьмите шланг, скрутите его формой S и заметите, что он поворачивается внутрь дуги. Когда вершина дуги приходится на середину грудного отдела, ребра сжимаются на вогнутой стороне и расходятся на выпуклой.

Виды сколиоза

Сколиотическая дуга может быть компенсирована искривлением в другую сторону по форме S (S-образный сколиоз), или не компенсирована, и такой тип называется C-образный сколиоз.

Искривление может быть:

• грудным,
• грудо-поясничным,
• поясничным — по месту нахождения.

Структурный или функциональный?

Наверное, вы слышали, что функциональный сколиоз — ещё ничего, но структурный — это «огого серьёзно».

Структурный сколиоз — это нарушение на уровне костной ткани, развивается при

неравномерном росте тел позвонков в подростковом возрасте. Почти 70% всех структурных сколиозов — идиопатические, то есть медицине не известна их истинная причина.

Функциональный сколиоз – искривление, основанное на дистонусе мышц, и не затрагивает костной структуры тела. Он связан с плохой осанкой, долгим нахождении в ассиметричном положении (например, ношение тяжёлой сумки всегда на одном плече), и встречается чаще, чем структурный.

Чтобы определить тип сколиоза, наклонитесь вперёд из положения стоя. Если латеральный изгиб, заметный в положении стоя, исчезнет в наклоне, то это функциональный сколиоз; если дуга в наклоне останется, она сформирована рёбрами и позвоночником, и сколиоз структурный.

Йога или операция?

Вот что рассказывает о своём опыте Элиз Броунинг Миллер в статье «Йога и сколиоза», напечатанной в европейском Yoga Journal (Elise Browning Miller, Yoga For Scoliocis, Yoga Journal,1999):

«В 15 лет наш семейный доктор сообщил, что у меня сильнейший правосторонний грудной сколиоз. Во избежание ухудшения он рекомендовал носить корсет. В противном случае — сделать операцию, при которой вдоль позвоночника протягивают металлические прутья. Ортопедический хирург посоветовал мне сначала попробовать упражнения и вытягивание.

В старших классах школы и колледже я усердно занимался. Дискомфорт уменьшался, но осанка становилась хуже: плечи загибались, особенно справа. Однажды я даже заметил, что одежда больше изнашивается справа. После учёбы я работал в Бразилии, где у меня начались спазмы и сильные боли в спине. И тогда я стал заниматься хатха-йогой с одним из волонтёров, моим приятелем.

При растяжении в асанах онемение пропадало, как и боль. Я углубился в йогу, и отправился изучать её в Интегральный Институт Йоги Свами Сатчитананды, где главными ураками для меня стала важность любви, служения, баланса в жизни и практике йоги. Позже я обратился в систему йоги Айенгара, чтобы изучить, как терапевтический способ практики может помочь мне со склиозом.

С этого времени я начал изучать и исцелять своё тело через практику йоги. Когда я начал преподавать сам, у меня появились студенты со сколиозом, и я вёл их путём изучения своего тела. Я обнаружил такую вещь: не бывает одинаковых искривлений, но есть определённое сходство в работе с ними в практике йоге.

Решение заняться йогой для излечения от сколиоза становится процессом самопознания и роста длинною в жизнь. Для многих людей это решение в обратную сторону – слишком велико искушение согласиться на операцию, которая «зафиксирует» спину и боль навсегда отступит. К сожалению, после операции у спины появляется так называемая «фиксация», но боль останется. одна моя студентка согласилась на операцию, но боль не ушла, как и неподвижность и скованность в спине. Так что она вернулась к практике йоги с новой и ещё большей решимостью.

Изучение своей болезни и тела вместо операции требует не только внутренней решительности, но и осознанности. Поддержка опытного преподавателя необходима, но ещё больше нужна высокая степень осознанности своего собственного тела. Ни один самый крутой гуру не зафискисирует нашу спину без нашего старания. Мы сами можем трансформировать дискомфорт в наставника, который расскажет нам о нашем собственном теле, посредством постоянной осознанности и любящего внимания.

Цель практики йоги – не укрепление наших спин; на практике мы учимся принимать их, как есть, не отрицая и не осуждая. Вместо этого, нужно учиться понимать и взаимодействовать с ними осознанно и чутко. Исцеление это гораздо больше, чем банальное укрепление,или избавление от заболевания. Это о том, что как научиться любить и подпитывать себя любовью, довериться своей глубинной мудрости вести нас в состояний истинной полноты и радости бытия».

Практика йоги при сколиозе

Если тело выстроено и пребывает в балансе, позы йоги будут даваться без труда. Обычно наше тело и понятия не имеет о том, что такое «равновесие». С практикой мы понимаем, что даже с искривлённой спиной можно грациозно балансировать и ощущать при этом устойчивость.

Вот 7 моментов, которые нужно учитывать при сколиозе. Это создаст нужное выравнивание, снизит боль и остановит ухудшение.

1. Стопы и ноги. Укрепляйте ноги! Когда стоите, осознавайте, на какую ногу приходится больший вес. Сильные ноги — это надёжный фундамент для крепкой и свободной спины. Спина, в свою очередь, становится хорошей опорой для всего тела.
2. Спина. Поскольку она является местом искривления, грамотное укрепление мышц спины – важный фактор уменьшения сколиоза.
3. Большая и малая поясничная мышца. Эти две группы мышц (справа и слева) – главные сгибатели бедра. Они начинаются от места прикрепления подвздошной мышцы и вдоль позвоночника крепятся к малому вертелу бедра. Вместе с подвздошной мышцей они создают функциональную структуру под названием пояснично-подвздошная мышца. Помимо сгибания бедра, пояснично-подвздошная мышца выполняет играет постуральную роль. Пояснично-подвздошная мышца

   В положении сидя она стабилизирует торс; в положении стоя препятствует телу упасть назад – за линию центра тяжести, которая проходит сразу позади тазобедренных суставов. Функциональная подвздошно-поясничная мышца выравнивает нижние конечности по отношению к телу и освобождает спину.

4. Лопатки. Основная проблема при сколиозе – изгибание верхней части спины. Важно работать с лопатками, направляя их от ушей вниз и втягивать их внутрь тела по направлению к передней части груди. Для совершения такого движения, необходимо развивать подвижность мышц, окружающих лопатки.
5. Живот. При сколиозе важно укрпелять мышцы пресса. Слабая абдоминальная зона вынуждает мышцы спины делать дополнительную работу, сковывая их ещё сильнее. В худшем случае это может спровоцировать поясничный лордоз, особенно на вогнутой стороне изгиба при поясничном сколиозе.
6. Дыхание. Дыхание – пожалуй, самый важный компонент в практике йоги. Как правило, при сколиозе с вогнутой стороны легкие обделены кислородом. «Направлять»дыхание в межрёберные мышцы с угнетённой стороны очень помогает им стать более жизнеспособными, открывает и выравнивает стороны грудной клетки изнутри наружу.
7. Расслабление. Расслабление после практики позволяет телу, уму и духу усвоить её плоды. При сколиозе особенно трудно расслабиться. Это даётся не просто мышцам, которые пребывают в постоянном напряжении. После практики лягте на пол. Если стороны тела не симметричны, подложите под вогнутые места подушечки. Закройте глаза, дышите ровно и глубоко, осознавая, как равномерно двигаются ребра, расширяя грудную клетку. Смещайте внимание внутри тела, замечая и расслабляя места напряжения. Оставайтесь в положении до 10 минут.

Как только тело расслабится в шавасане, ум успокаивается, и начинается исцеление. Процесс исцеления это не физическая активность, он вовлекает в себя глубокие пласты ума и духа. В течение жизни мы сталкиваемся со множеством трудностей, как наши искривлённые спины, которые становятся причиной постоянной боли. Когда мы учимся брать ответственность за наши спины и исцелять их осознанно и чутко, мы учимся реагировать на свои ментальные, эмоциональные и физические травмы. Через йогу мы обнаруживаем, что в искривлённом  позвоночнике заложена мудрость. Это мощная способность научить нас проживать свою жизнь с чуткостью, благодарностью, милосердием, и в равновесии.

Автор: Наталья Блинова

(материал написан на основе статьи Элиз Броунинг Миллер «Йога и сколиоз», напечатанной в европейском Yoga Journal (Elise Browning Miller, Yoga For Scoliocis, Yoga Journal,1999)

Нужен больничный что симулировать – Как симулировать болезнь для больничного 2019

Как симулировать болезнь (инструкция): tezska1 — LiveJournal

Статья предназначена для легкого вранья с целью получения больничного листа и вряд ли может быть использована с другой целью.

У всех возникает ситуация, когда «нужен больничный». Прежде, чем симулировать болезнь стоит вспомнить, что доктор тоже человек, которому можно что-то объяснить, попросить, поблагодарить, но если другого выхода нет, стоит попробовать.

Какую болезнь симулировать?

Нужно определиться, на сколько дней необходим больничный лист, и какой специалист в Вашей поликлинике наиболее расположен к обману? Следует иметь в виду, что посещение поликлиники будет необходимо для продления нетрудоспособности и уехать куда-нибудь на месяц вряд ли получится. Стоит заручиться поддержкой родственников, которые смогут подтвердить Вашу легенду и прикроют при неожиданном визите врача на дом.

Лучше симулировать болезнь, которая не требует каких-то серьезных дополнительных методов обследования, поскольку повышается шанс разоблачения и тратится много времени на хождения по кабинетам. Терапевт – не лучший вариант, поскольку они натренированы на распознавание левых ОРЗ и имеют лимит по выдаче больничных. Рекомендую невропатолога.

Люмбоишеалгия (люмбаго) на недельку

Симулировать такую болезнь не сложно. Клиника отличается разнообразием симптомов и сводится к болям в спине. Заходить в кабинет, слегка прихрамывая, не садиться – больно. Жалобы: боль в спине постоянная, сильная, не могу наклониться, усиливается при кашле, смехе (не могу смеяться), больно ходить – отдает в спину и так далее. Лучше выбрать одну больную сторону, например, все происходит слева.

Анамнез. Вчера (копал огород, переносил рояль, поднял жену) и прострелило как током. Еле до кровати дополз. Не вставал. Больно переворачиваться. К поликлинике сосед на машине привез. Дома выпил диклофенак (ортофен, вольтарен, реопирин, даже пенталгин жена дала) сейчас хоть чуть-чуть легче.

Обследование. Орать при пальпации паравертебральных точек в поясничном отделе позвоночника на стороне поражения (слева). Лучше запомнить область боли и говорить, что все туда отдает. Переигрывать не нужно. Слегка наклониться – дальше больно. Понять ногу – чуть поднять и дальше боль. Сказать, что раньше было уже такое, но в отпуске – дома полежал недельку и прошло. Максимальное обследование – рентгенография, которая ничего не покажет и симуляцию болезни не раскроет. От других методов – КТ или МРТ откажитесь (денег нет). Хотя они тоже ничего не раскроют.

Сотрясение мозга на месяц

Жалобы: головная боль, головокружение, тошнота.

 Анамнез. Вчера ударило дверью в подъезде, поскользнулся и др. Не помню, точно, что было – жена сказала. Минуты 2-3 до травмы не помню. Не забудьте, что на голове должна быть шапка, иначе отсутствие шишки будет трудно объяснить. (Хорошо, что была, а то бы и голову разбил). После травмы привели домой, уложили, 1 раз вырвал, сейчас тошнит. Все.

Симулировать болезнь «сотрясение мозга» не сложно, но нужно быть готовым к массовым обследованиям, консультациям смежных специалистов, предложениям лечь в стационар и так далее. Хлопотно, но месяц отлежитесь.

Может я зря все это написал? )))

tezska1.livejournal.com

Как симулировать простуду перед врачом для больничного

Оглавление:

1. Подготовительный этап
2. Имитация болезни
3. Интересное видео

Никто не хочет болеть, так как со здоровьем лучше не шутить. Но возникают ситуации, когда болезнь придется кстати. Причиной этому может стать отгул на работе или нужно сделать несколько важных дел, а не пойти на учебу. Некоторым необходимо отдохнуть и побыть с семьей, а для этого нужен больничный лист. Как симулировать простуду и получить желаемое?

Подготовительный этап

Как имитировать простуду? Основной симптоматикой ОРВИ является:

• Повышение температуры;
• Кашель и насморк;
• Покрасневшие и слезящиеся глаза;
• Чихание и головная боль.

Следует сконцентрироваться на этих моментах и проявить актерское мастерство. Не забывайте, что спустя день после заражения, у больного слабость. Поэтому во избежание подозрений со стороны окружающих, нужно вести себя как человек, которому плохо, а именно:

• Меньше есть;
• Все время валяться в кровати;
• На работе быть несобранным, вялым;
• Жаловаться на боль в голове или ломоту в костях своим коллегам;
• Раньше ложиться спать;
• Изображать озноб, укутавшись пледом;
• Показывать головокружение.

Данное поведение спровоцирует у окружающих жалость и простуда не будет удивлением. Для получения больничного листа, следует обратиться к врачу (терапевту) или вызвать на дом. Это зависит от продолжительности отгула и интенсивности симуляции. Но ни в коем случае не вызывайте при симуляции скорую помощь, так как эти люди спасают жизнь, а не играют в игры.

Имитация болезни

Как перед врачом симулировать простуду? Предлагаем несколько проверенных методов, чтобы казаться больным. Выбирайте самые оптимальные варианты:

• Высокая температура. Этот способ знают многие: несколько капель йода в сахар. Его нужно съесть и через несколько часов повыситься температура. Также можно натереть область подмышек солью или чесноком.
• Изобразить насморк тоже легко. Дышите через рот, а слова пытайтесь произносить через нос – именно так делают больные.
• Чтобы сделать глаза покрасневшими – достаточно их потереть, немного смочить ресницы. Для красноты потребуется агрессор, например, духи, бросматик. Нужно делать грустный, уставший взгляд, чтобы окружающие сочувствовали.
• Вызвать чихание также можно раздражителями. Их несколько, например, черный молотый перец, пыль, перышко или табак. Эти раздражители спровоцируют чихание на пару минут, после чего пойдут слезы и слизистая глаз покраснеет.
• Чтобы спровоцировать кашель, достаточно сделать раздражение дыхательных путей. Для этого нужно сжечь материал из полимера и подышать. Этот метод нередко повышает температуру. Если произойдет отравление организма веществом.
• Больным нужно казаться как можно раньше, желательно за 2 дня. Изображайте вялость, плохое настроение, перестаньте есть, лежите, жалуйтесь на вышеперечисленные симптомы.

Как имитировать простуду для больничного? Если мнимое ОРВИ не прокатило, то остается один вариант – заболеть по-настоящему. Простуда – это вовсе не безобидный недуг. При несвоевременном лечении, возникают осложнения. К примеру, бронхит или воспаление легких. Поэтому при первых признаках лечение необходимо начинать. Существует несколько как летних, так и зимних вариантов заболеть:

• Одеваться не по погоде;
• Пройтись по снегу босыми ногами;
• Пройтись по холоду с мокрой головой, но это может стать причиной менингита;
• По больше находиться в общественных местах;
• Устроить дома сквозняк;
• Посетить больных родственников и попить с их посуды;
• Дышать ртом на морозе;
• Посидеть на кондиционере или съесть много мороженого.

Симулировать простуду несложно, главное суметь разыграть ситуацию перед доктором или заболеть по-настоящему.

Внимание! Некоторые из перечисленных методов могут быть опасными для здоровья человека!

Интересное видео

prostuda.org

Что лучше симулировать для больничного

Многие профессионалы на этом поприще предлагают пред консультацией пососать леденцы ярко-розового цвета. При этом следует не забыть вытереть язык от краски. В противном случае он выдаст симулянта. Симулировать ринит и конъюнктивит можно, благодаря луку. Протерев им нос и нижнее веко непосредственно перед встречей с врачом, с большой долей вероятности удастся подтвердить данные симптомы. Некоторые профессионалы для убедительности предлагают насыпать сухой перец на рукав свитера и невзначай провести рукой возле носа. Эта манипуляция должна вызвать чихание. Не останавливаясь на моральной стороне данного вопроса, нельзя не отметить тот факт, что врачи шесть лет провели в учебных аудиториях и лекционных залах, неоднократно проходили практику в клиниках. Дифференцировать истинную симптоматику от симуляции несложно любому внимательному врачу.

Как симулировать болезнь для больничного

Статья предназначена для легкого вранья с целью получения больничного листа и вряд ли может быть использована с другой целью. У всех возникает ситуация, когда «нужен больничный».

Прежде, чем симулировать болезнь стоит вспомнить, что доктор тоже человек, которому можно что-то объяснить, попросить, поблагодарить, но если другого выхода нет, стоит попробовать. Какую болезнь симулировать? Нужно определиться, на сколько дней необходим больничный лист, и какой специалист в Вашей поликлинике наиболее расположен к обману? Следует иметь в виду, что посещение поликлиники будет необходимо для продления нетрудоспособности и уехать куда-нибудь на месяц вряд ли получится.

Стоит заручиться поддержкой родственников, которые смогут подтвердить Вашу легенду и прикроют при неожиданном визите врача на дом.

Как симулировать болезнь (инструкция)

А если продолжать эту процедуру, ожидая приема, то от твоего чиха все разбегутся минимум на 10 метров. Kati Про клей — подтверждаю. МAXYMAN Помню детский способ, Берёшь обычный силикатный клей (Во времена моей молодости продавался в канцтоварах в прозрачных пластмассовых баночках с приклеенной кисточкой к крышке).

Использовался на уроках труда и рисования для склеивания цветной бумаги, картона и прочей дряни. Так вот-берёшь этот клей и мажешь у себя в носу. Через полчаса медсестра от твоего появления в шоке (сопли, слюни, красные слезящиеся глаза и.

т. п.

Температуры, правда, нет. Но обычно с первого взгляда прокатывало. Если же нужна была температура (для особо злых и недоверчивых медсестёр) то можно было (незаметно от медсестры) натереть градусник об школьную форму хоть до 39.Результат 100%.Единственная опасность сейчас (всё-таки 20 лет прошло) это нынешний состав этого клея.

Симуляция простуды перед врачом

Кроме шизофрении, простуды, ОРВИ и аллергии еще можно симулировать гипертонию (перед измерением давления выпить чашечку кофе) , дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника, психические расстройства (фобии, депрессия, панические атаки, тревожность, навязчивые состояния) Гения Трубкова астму Alexeev Valery При наличии медицинских знаний почти любую хворобу можно симульнуть. Но нужно очень хорошие знания иметь, поскольку врача обмануть трудно.

Рейтинг болезней, которые симулируют россияне

Поэтому во избежание подозрений со стороны окружающих, нужно вести себя как человек, которому плохо, а именно:

• Меньше есть;
• Все время валяться в кровати;
• На работе быть несобранным, вялым;
• Жаловаться на боль в голове или ломоту в костях своим коллегам;
• Раньше ложиться спать;
• Изображать озноб, укутавшись пледом;
• Показывать головокружение.

Данное поведение спровоцирует у окружающих жалость и простуда не будет удивлением. Для получения больничного листа, следует обратиться к врачу (терапевту) или вызвать на дом.

Это зависит от продолжительности отгула и интенсивности симуляции. Но ни в коем случае не вызывайте при симуляции скорую помощь, так как эти люди спасают жизнь, а не играют в игры.
Имитация болезни Как перед врачом симулировать простуду? Предлагаем несколько проверенных методов, чтобы казаться больным.

Симулируем простуду у врача

Не болей! лечение кашля, простуды, гриппа

• Бронхит
• Пневмония

Главная » Простуда » Как симулировать простуду Хочу симулировать простуду на приёме у терапевта для больничного.Тут читал про йод и повышение температуры.Не отравлюсь? Ответы: Madam обойдись без этого.. .болит голова, ломит всё тело, а температуры нет… Марина лцчше сказать что болит поясница и вчера была t 37,2 а сегодня нету и боишься что это почки Татьяна Рябова не травись напрасно, прийди и скажи, что температура только вечером, а сейчас удалось её сбить Бельчонок вали все на живот. но на себя вообще то наговаривать плохо.

Как симулировать простуду

Для большей достоверности, как учил основоположник театральной школы Станиславский К.С., нужно вспомнить, какие были ощущения во время реальной простуды. Эти же жалобы изложить и отразить в своей внешности.

Посещение врача на дому Несколько проще излагать жалобы, если врач нанес свой визит домой к симулянту. В этом случае помочь может и интерьер. На прикроватной тумбочке должен стоять стакан недопитого чая, лучше с лимоном, вазочка с медом или малиновым вареньем, распечатанные таблетки аспирина, парацетамола, флакон назальных капель (как варианты, горчичники, грелка).
Идеально, если пациент будет лежать в постели, изображая недомогание. Лекарственные дополнения могут свидетельствовать об ознобе, температуре ночью, которую только к утру удалось сбить.
При этом не следует упоминать, что температура ночью превышала 39 градусов.

Как симулировать простуду?

Существует несколько как летних, так и зимних вариантов заболеть:

• Одеваться не по погоде;
• Пройтись по снегу босыми ногами;
• Пройтись по холоду с мокрой головой, но это может стать причиной менингита;
• По больше находиться в общественных местах;
• Устроить дома сквозняк;
• Посетить больных родственников и попить с их посуды;
• Дышать ртом на морозе;
• Посидеть на кондиционере или съесть много мороженого.

Симулировать простуду несложно, главное суметь разыграть ситуацию перед доктором или заболеть по-настоящему.

Что лучше симулировать для больничного

Если вы будете кашлять прямо в трубку, поведение будет выглядеть не естественным, а кашель наигранным. Симулировать кашель намного сложнее, чем чихание. Если вы хотите обойтись только чиханием, можно воспользоваться небольшим количеством перца.

Посыпьте его на свой рукав и используйте время от времени. Глаза Простуда также приводит к повышенной влажности глаз.
Чтобы симулировать этот симптом, нанесите немного зубной пасты на свое нижнее веко и оставьте его на несколько минут. Испарения пасты приведут к небольшому раздражению глаз, после чего ее можно будет удалить. KakProsto.ru Как симулировать ОРВИ, чтобы дали больничный? Ответы: Владимир Приходишь к врачу и говоришь:Я себя плохо чувствую, вчера была температура, сейчас нет.

yuruos.icu

7 легких способов, как симулировать болезнь для больничного

Выйти на больничный если не болеешь. Как отдохнуть если нет болезни, но нужно по делам. Способы и хитрости. Как взять больничный и не нарушить закон и не вылететь с работы. Далеко не каждый знает, как получить больничный лист, если не болеешь. Что сказать чтобы получить больничный у терапевта не болея и без температуры. Как оформить и получить больничный лист не болея.

Оформление не по болезни

Бывает, что необходимо оправдать свой прогул на работе при помощи листа нетрудоспособности.

Самый легкий путь – это притвориться больным и прийти на прием к неврологу, ссылаясь на боль в спине или шее. Как правило, такие заболевания часто беспокоят людей, и специалисту будет достаточно сложно уличить пациента во лжи. Так можно получить достаточно приличный по сроку лист временной нетрудоспособности. Главное правильно пожаловаться на свою проблему и не переиграть.

Еще один способ считаться крайней мерой и он небезопасен для здоровья. Здесь важно не переборщить. У большинства людей имеется аллергия на тот или иной пищевой продукт (ягоды, орехи или сладости). Отличить аллергию от простуды достаточно сложно даже профессионалу, поскольку симптомы этих заболеваний очень схожи. Главное потом запастись антигистаминными препаратами, чтобы быстро прийти в порядок.

Можно пойти к специалисту и пожаловаться на мигрень и постоянный озноб, либо во время проверки артериального давления напрячь мышцы ног, и упереться пятками в пол. Давление подскочит до очень высокой отметки. Это в свою очередь гарантирует быстрый уход на больничный.
Если есть уверенность в том, что врач будет готов помочь в «беде» за денежное вознаграждение, то можно спокойно прибегнуть к этому способу. Однако, если специалист не сторонник взяток, то лучше не рисковать и обратиться в платную клинику, где с подобной проблемой помогут справиться охотнее.

Оформление во время беременности

До 30 недель беременности сотрудница должна приходить на работу обязательно. Но это не всегда возможно. Респираторные заболевания поражают беременных женщин гораздо чаще, чем остальных людей и больничный неизбежен. С проблемами негинекологического характера надо обращаться к терапевту. Если есть необходимость, врач направляет женщину к специалистам узкого профиля: лору, окулисту и т.д.

Женщина может обратиться к врачу как по месту жительства, так и в женскую консультацию. При респираторном заболевании женщине выписывают больничный сроком на 3-5 дней. После вторичного осмотра больничный может быть продлен. В общей сложности срок больничного при ОРВ не превышает 10 дней. В противном случае женщине понадобится пройти обследование дополнительно у заведующего отделением и получить документ заверенный печатью и его подписью. Если болезнь приобрела долгосрочный характер, то беременную сотрудницу госпитализируют и лечат в стационарных условиях.

К гинекологу женщине нужно обращаться с характерными при беременности проблемами: токсикоз, вялость, тянущие боли и т.д. Раньше от гинеколога можно было получить лист временной нетрудоспособности на достаточно длительное время. Сейчас правила ужесточились, и привычные для беременных диагнозы лечат в стационарных условиях.

В случае аборта женщина имеет право на больничный сроком до 10 дней. Если по истечении данного срока женщина не может выйти на работу, то специалист продлевает ей документ еще на такой же срок.

Симуляция повышенной температуры

Что касается такого действенного объективного симптома, как повышенная температура, то может так случиться, что в стакан с горячим чаем окунуть термометр не удастся, поскольку врач попросит перемерить температуру при нем. В этом случае перед входом в кабинет врача или непосредственно перед его визитом домой, можно натереть подмышечную область горчицей. Местное повышение температуры будет обеспечено. Хотя необходимо признать, что при этом может быть выражено раздражающее действие горчицы и даже аллергическая реакция.

Существует также препарат, обладающий выраженным пирогенным действием, то есть свойством повышать температуру тела. Речь идет об инъекционном растворе пирогенала. Внутримышечное введение этого препарата приводит к повышению температуры тела, развитию озноба, недомогания, ринита. Однако степень выраженности реакции у каждого пациента своя.

При равных концентрациях введения пирогенала у одних пациентов может отмечаться повышение до 37,3 градуса, у других – до 38 градусов.

Порядок оформления больничного в частной клинике

Человек волен самостоятельно решать, где ему поправлять свое здоровье. Больничные листы, выданные частными медицинскими учреждениями, имеют такую же силу, как и листки нетрудоспособности, выданные в государственных поликлиниках.

Порядок оформления бюллетеня в частной клинике такой же, как и в государственном учреждении. Обязательным условием является наличие у частной клиники лицензии на проведение экспертизы нетрудоспособности и на предоставление медицинских услуг.

При возникновении сомнений, можно попросить работников учреждения предъявить данные документы. Однако, как правило, само наличие бланков для выдачи больничных свидетельствует о том, что клиника имеет на это разрешение.

Не имеют право выдавать листы нетрудоспособности:

• травмпункты;
• врачи «скорой помощи»;
• станции переливания крови;
• сотрудники врачебно-физкультурных диспансеров;
• центры медицинской профилактики;
• бюро судебно-медицинской экспертизы;
• специалисты приемных отделений.

Без обмана

Если не болеешь, а отдохнуть хочется откройте и прочтите свой трудовой договор. Возможно, ваш работодатель предусмотрел срок, на который вы можете отсутствовать на работе законно, без оформления больничного. Обычно это период от одного до трех дней. Возможно, что сразу 3 дня вам никто не разрешит бездельничать. А вот брать по одному дню в неделю — пожалуйста.

Если у вас хорошие отношения с коллегами — можно просто менять сменами и строить график под ваши дела. Сегодня коллега работает за вас, завтра вы за него.

Как симулировать простуду так, чтобы даже врач ничего не заметил

Никто не любит болеть, и каждый знает, что со здоровьем шутки плохи. Но иногда возникают такие экстренные ситуации, когда «заболеть» не помешало бы. Бывает, что нужно срочно получить отгул на работе или пропустить занятие в университете из-за срочных и важных дел. Случается и такое, что больничный лист нужен, чтобы просто отдохнуть и расслабиться в домашней обстановке в окружении заботливых близких людей.

Так или иначе, чтобы официально получить недолгий «отпуск» понадобиться обратиться к врачам в поликлинику или вызывать участкового терапевта домой и продемонстрировать им букет правдоподобных симптомов какого-нибудь заболевания. Проще всего имитировать простуду.

Оформление больничного листа без официальных оснований

Не хочется идти на работу?

При этом нет никаки

vse-o-zakonah.ru

Как симулируют болезни

Для многих и сейчас больница, это то места, где могут выслушать, пожалеть, покормить и приютить на какое то время. Иногда человеку бывает, кровь из носу, как необходимо попасть в больницу. А попасть так, что бы поставили нужный диагноз – целое искусство! Есть много способов симуляции и «мастырок» – искусственных болезней. Я расскажу только о тех, с которыми мне самому приходилось сталкиваться. Очень легко симулировать сотрясение головного мозга. Достаточно сообщить врачу, что упали и после падения теряли сознание на 3 -5 минут. Врач, естественно спросит: – Откуда знаешь, что именно пять минут был без сознания? Надо сказать, что это известно со слов находившейся рядом жены, например, или друга или… и т.д. Обязательно надо настаивать на том, что вы не помните события перед самой травмой: – Помню, что вышел из подъезда… И всё. Больше ничего не помню. Очнулся в машине «Скорой» (или дома, или в приемном покое больницы). Все то, что предшествовало травме за 3-5 минут до нее – надо не помнить! Это называется «ретроградная амнезия» и является четким симптомом черепно- мозговой травмы. Затем надо сообщить, что вскоре после того, как пришёл в себя – была рвота. Жаловаться надо на головную боль, тошноту и желание спать. Потом пусть делают, что хотят: рентген-снимки черепа, эхо – ЭГ, КТ и т.д. Исключить сотрясение, а то и легкий ушиб головного мозга – уже нельзя. Хорошо, если есть старый перелом костей черепа. На R–граммах черепа это перелом будет виден всю оставшуюся жизнь. Если рассказать все так, как я описал выше, то после произведения рентгенограмм черепа вам будет установлен диагноз ушиба головного мозга. А это – освобождение от работы минимум на месяц. Не стоит закапывать капли раствора атропина в глаза, с целью добиться анизокории (разных по величине зрачков – бывает при травме мозга). Изолированная анизокория без других, обязательных в этом случаи симптомов, чётко указывает на симуляцию. Но помню девицу пятнадцати лет, очень натурально симулировавшую слепоту. Оба зрачка у нее были широкие – по пятаку, и без всякой реакции на свет. Симуляцию заподозрили сразу, но надо было это доказать обеспокоенным родителям. Все вскрылось, когда под матрасом её постели санитарка при уборке нашла пузырёк с атропином (были времена, когда атропин был легко доступен). Дева тут же прозрела. В инфекционных отделениях частенько бывают неустроенные по жизни люди со страшной диареей (поносом). Во всех анализах и посевах – голубая норма. Достигается диарея поеданием мыла (лучше – хозяйственного, в количестве 30-50 грамм). Если человек станет в приемном покое больницы жаловаться на сильные боли в эпигастрии (под ложечкой) с рвотой и при этом упомянет, что такое и раньше бывало и ставился диагноз острого панкреатита, то хирург захочет узнать, уровень амилазы (диастазы) в вашей моче. При сборе мочи надо незаметно в неё плюнуть (не перестарайтесь!). Амилаза в моче будет запредельной! Тут же угодите под капельницу. Не стоит симулировать панкреатит худым девушкам. Чаще всего это страдание полноватых мужчин и после нарушения диеты (острое, жирное, жаренное с алкоголем). В дополнении к картине, можно перетянуть руку в её нижней трети жгутом минут на 20-30, так, что бы рука приобрела багрово – синею окраску, но, ни в коем случае, не побелела! Перед сдачей крови на анализ, жгут снять и подставить лаборантке палец этой руки. Анализ крови будет патологическим. Он будет не совсем соответствовать воспалению в органоне, но очень насторожит врача. Если жаловаться и изображать (не перестараться!) боли в пояснице, отдающие у мужчин в мошонку, а у женщин – сами знаете, куда и при этом капнуть в ту же, собираемую для анализа мочу, несколько капель крови, то обеспечен диагноз почечной колики с последующим обследованием. Не капать куриную кровь! Случалось видеть такое. Эритроциты курицы очень отличаются от человеческих и сразу узнаваемы. Лучше добавить свою кровь. Можно пожаловаться на сильную слабость, головокружение. Надо упомянуть, что кал у вас – полужидкий и черный. Рассказать, что страдаете язвенной болезнью желудка. А два дня перед этим кушать много гематогена. До получения, в самом деле, черного кала. Разоблачат такого умельца не сразу. Имитируют даже венерические заболевания. Обычно это делают заключенные, но видел пару раз и у «гражданских» лиц. Нитку несколько раз проводят между зубами. А потом помещают на головку полового члена. После многократных повторений можно добиться возникновения шанкра, похожего на сифилитический. Во рту у человека обитает щечная спирохета (свободный перевод с латыни), которая может образовать характерные изменения на члене. Некоторые вдыхают сахарную пудру , а для повышения температуры дышат дымом горящего пенопласта. На рентгенограммах легкого в этом случае – картина пневмонии, а то и милиарного туберкулеза. Есть артисты, которые мастерски изображают судорожные припадки. Все честь по чести, даже с мочеиспусканием. Если сказать потом, что это – первый приступ в жизни, то можно рассчитывать на длительное обследование в неврологическом отделении. Чемпионы в «мастырках» – это заключенные. Знаю легенду о важном преступнике, который имитировал…. Кому! Натурально не дышал и ни на что не реагировал. Его заинтубировали, перевели на искусственное дыхание, но в реанимационную палату все-таки посадили двух автоматчиков, накинув на них белые халаты (больница была штатская, не тюремная). Зэк лежал так двое суток, претерпевая все прелести реанимации: катетеризации, санации трахеи отсосом, инъекции, клизмы и т.д. Поняв, что его охраняют бдительно, сам удалил из себя все трубки и попросил у охраны покурить. Так можно писать до второго пришествия! Гораздо реже встречался с диссимуляцией, когда больные люди изображали из себя здоровых. Хотя о чем я говорю! Вся наша жизнь – сплошная диссимуляция: сопливые и гриппозные топают на работу. Гипертоники сбивают давление лекарствами и водят самолеты. Однорукие боцманы и одноглазые штурманы годами обманывают мед. комиссии и ходят в море. Ленивые изображают бурную деятельность. Несостоявшиеся самоубийцы хохочут и учат других, как бороться с депрессией. Язвенники хлещут соду и обезболивающие и делают карьеру в хирургии. Всем – удачи и счастливой диссимуляции!

www.kp.ru

Как имитировать болезнь для больничного — Простуда

Пользуясь инструментом “Яндекса” Wordstat, Лайф составил рейтинг симптомов, которые чаще всего симулируют россияне.

Врачи подтверждают, что симулянтов много.

– Пациенты с выдуманными симптомами обращаются довольно часто. Обычно симулируют ОРВИ, головную боль, – говорит участковый терапевт диагностического центра № 5 Ирина Кутузова. – ОРВИ достаточно легко проверить – нужно померить температуру, посмотреть горло. С головной болью сложнее. Если после осмотра я понимаю, что симптомов, которые бы указывали на головную боль, я со своей стороны не вижу, то направляю пациента к неврологу.

Как рассказала терапевт, обычно симулянты получают то, что хотят.

Притворяются для того, чтобы получить больничный, а для каких уже целей им он нужен – не ходить на работу или что-то ещё, не знаю, – сказала Ирина Кутузова. – Но мы обычно всегда идём навстречу пациентам. Лучше всё перепроверить, посадить человека на больничный и провести полное обследование, чтобы не пропустить какое-нибудь серьёзное заболевание. Бывают очень наглые пациенты. Они откровенно симулируют, а когда им об этом говоришь, то начинают ещё и хамить – мол, их не хотят лечить.

Симулянты, которым не удалось добыть больничный, говорят работодателям, что отравились.

Если сотрудники хотят “откосить”, то чаще всего жалуются на отравление. Мол “ой, вчера съел что-то не то, сегодня побуду дома, вдруг отравление”, – рассказала начальник отдела по подбору персонала в компании “Автомир” Оксана Рыкова .

По её наблюдениям, такие жалобы нередко можно услышать до или сразу после длинных выходных или отпуска. Это наводит на мысль, что сотрудники просто не прочь продлить себе отдых за счёт больничного.

Очереди симулянтов выстраиваются в военкоматы.

Когда проходил медкомиссию, по совету знакомых студентов из меда перед тем, как зайти в кабинет врача, много раз приседал, чтобы увеличился пульс, – рассказал москвич Даниил. – А когда врач мерил давление, я сильно напряг икры – давление повысилось. В итоге, кроме плоскостопия, мне поставили гипертонию, и в армию я не попал.

Секреты симуляции отлично знают студенты.

Перед важной контрольной или экзаменом, когда ты не подготовился и шансы сдать равны нулю, всегда легче заболеть, – говорит студентка Дарья. – Тебе экзамен назначат на другой день, а все однокурсники расскажут, что было на экзамене. Сдать проще. Тут все средства хороши.

Симулировать учатся ещё в школе.

Когда я был в пятом классе, мои одноклассники закапывали себе клей в нос, – рассказал студент Михаил. – У них начинали течь сопли, слезились глаза. Они шли к медсестре и говорили, что у них насморк. А потом шли домой.

По словам врачей, в таких случаях симулянты могут добиться даже большего успеха, чем они рассчитывают, – то есть заболеть на самом деле.

Если закапать в нос клей, то можно полностью сжечь слизистую, – говорит Ирина Кутузова. – Так что может быть токсическое отравление и аллергическая реакция, вплоть до отёка Квинке.

В Интернете можно найти и другие “вредные советы”. Например, те, кто ищет, как симулировать сотрясение мозга, получают совет стукнуться головой о стену – чтобы потом предъявить врачу шишку или синяк.

Если так делать, можно и реальное сотрясение получить, симулировать не придётся, – комментирует Ирина Кутузова.

Симулировать обморок сложнее. Как советуют интернет-источники, нужно сесть на корточки, задержать дыхание, а потом резко встать. При таком упражнении должна закружиться голова и нарушиться координация движений.

– Если изначально нет патологии с сердцем и сосудами, то такой эксперимент может пройти без последствий, – говорит Ирина Кутузова. – Но не факт, что вы упадёте от этого в обморок. А если упадёте, то не забывайте, что отсутствие кислорода в мозге даже на короткое время может сказаться на его деятельности. А если упадёте, можете получить травму головы, даже смертельную.

Синдром Мюнхгаузена – это серьезная хроническая форма психологического заболевания, при которой больной имитирует симптомы различных физических болезней с целью подвергнуться госпитализации, медицинскому лечению, обследованию и даже хирургическому вмешательству.

В международной шкале МКБ-10 синдром Мюнхгаузена классифицируется как симулятивное расстройство и обозначается кодом F68.1. Раньше под этим синдромом имелись в виду все разновидности симулятивных расстройств. Сегодня же этот термин употребляется в более узком значении, когда имитация телесного недуга становится главной целью в жизни пациента.

Синдром Мюнхгаузена не стоит путать с ипохондрией. Поскольку в первом случае больной точно знает, что болен, осознанно симулирует симптомы или делает всё возможное, чтобы заболеть; во втором же случае пациент искренне верит в то, что тяжело болен.

Впервые это заболевание изучил английский ученый Р.Ашер в 50-х годах, который столкнулся с пациентом, столь одержимым жаждой к лечению, и так искусно водившим врачей за нос.

Содержание статьи:

Лучшее средство от растяжения мышц и связок – условия хранения, когда выписываются, обзор эффективных средств, какое средство лучше выбрать

причины и симптомы повреждения, лучшие мази для восстановления и обезболивания

Важными элементами опорно-двигательного аппарата считается связки, мышцы и сухожилия. При их повреждении или растяжении страдает вся система, движения затрудняются, появляется боль, что значительно ухудшает качество жизни пациента. Мази при растяжении мышц и связок на ноге, руке или другой части тела помогают снять воспаление и отек, устранить болевые ощущения и восстановить нормальное функционирование.

Причины растяжения

Растяжение с одинаковой вероятностью может появиться как у ребенка, так и у взрослого. Выделяют несколько предрасполагающих факторов, провоцирующих повреждение:

• профессиональная деятельность, связанная с постоянными интенсивными физическими нагрузками, подъемом тяжестей, перенапряжением. В результате любое неосторожное движение способно спровоцировать растяжение;
• спортивная травма у профессиональных спортсменов. В группе риска находятся люди, которые занимаются силовыми видами спорта: борцы, тяжелоатлеты;
• неправильный подход к физическим упражнениям. Подобную ошибку нередко совершают новички, которые не способны в полной мере оценить свои возможности;
• резкое изменение положения при длительной и интенсивной нагрузке, беге. Мышцы и связки напряжены, и любое резкое движение может привести к повреждению;
• у женщин недуг часто связан с длительным ношением обуви на неудобных и высоких каблуках, когда стопа длительное время находится в непривычном положении;
• заболевания суставов хронического характера, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями отдельных частей опорно-двигательной системы.

В группе риска находятся пациенты, страдающие тяжелой формой ожирения.

Ученые доказали, что лишние килограммы в несколько раз увеличивают нагрузку на суставы. Это, в свою очередь, пагубно отражается на состоянии связок и мышц, которые к ним прикреплены.

Массаж при плоскостопии у взрослых: польза процедуры, показания и противопоказания к назначению, техника выполнения для взрослых и детей, эффективность и возможные осложнения – Массаж при плоскостопии – виды, техника выполнения

Массаж стоп при плоскостопии у взрослых

Плоскостопие развивается, если мышцы и связки стопы перестают выполнять свои функции. Продольный или поперечный ее свод уплощаются. Вследствие этого стопа больше не является амортизатором, что отражается на здоровье всего опорно-двигательного аппарата. Поэтому лечение патологии нужно начинать как можно раньше, применяя комплексную терапию Особенно легко в этом случае можно избавиться от деформации у детей. Массаж при плоскостопии является одним из самых эффективных методов, поэтому должен проводиться курсами у специалиста или самостоятельно в домашних условиях.

Как развивается плоскостопие

В работе стопы участвует множество мышц и связок. Особенно важны при этом те, которые соединяют мелкие косточки стопы. Они сокращаются при каждом шаге, управляя всеми движениями и обеспечивая удержание равновесия, а также амортизационные свойства. Для этого ступня имеет два свода: продольный и поперечный. Именно такое строение помогает снизить нагрузку на позвоночник и суставы ног.

Но иногда естественные своды стопы уплощаются. Это чаще всего происходит на этапе их формирования в детском возрасте. Ножка ребенка до 3 лет еще не имеет сводов, функции амортизатора выполняет жировая подушка на подошве. К 5 годам стопа приобретает нормальный вид. Но иногда естественное развитие нарушается. Это может произойти из-за повышенных нагрузок на стопу или же, наоборот, вследствие слабости мышц из-за малоподвижного образа жизни. Неудобная, неправильно выбранная обувь, а также недостаток питательных веществ в организме ребенка также нарушают правильное формирование стопы.

Плоскостопие может развиться также у взрослых. Различают такие его виды: продольное и поперечное. Иногда возникает деформация, сочетающая обе эти разновидности. Причины этого обычно такие же: повышенные нагрузки или слабость мышц. Различные заболевания, травмы, параличи тоже могут вызывать деформацию стопы. У женщин часто плоскостопие развивается из-за длительного ношения высоких каблуков, что приводит к спазму мышц и нарушению кровообращения. Восстановить нормальные функции стопы во взрослом возрасте намного сложнее. Хорошие результаты дает массаж при плоскостопии. Он не только снимает усталость и болевые ощущения, но эффективно помогает остановить дальнейшую деформацию.

Особенности массажа

В работе стопы участвуют мышцы голени, бедра и ягодиц. Иннервация же начинается в области поясницы. Поэтому бесполезно проводить только массаж стоп при плоскостопии. Для восстановления кровообращения и тонуса мышц необходимо воздействие на всю нижнюю часть тела, начиная с поясницы. Хотя стопе уделяют больше всего внимания. Лучше всего, если массаж детям будет выполнять специалист. В этом случае рекомендуется проводить 3-4 курса лечения в год. При легкой степени деформации достаточно 12-15 сеансов, проводимых через день. Если дополнительно применять все методы лечения, назначенные врачом, можно быстро вылечить патологию.

Но при плоскостопии 2 степени исправить деформацию уже сложнее, особенно у взрослых. Поэтому продолжительность сеанса массажа увеличивается до 20 минут. С возрастом связки и мышцы становятся менее эластичными, поэтому воздействие на них должно быть сильнее. Взрослым рекомендуется наряду с курсами профессионального массажа у специалиста регулярно проводить самомассаж. Но стоит учитывать, что эта методика лечения противопоказана при инфекционно-воспалительных заболеваниях, поражении сосудов нижних конечностей, а так же при наличии кожных болезней в этой области.

При выполнении массажа при плоскостопии у детей необходимо соблюдать некоторые правила:

• процедура проводится в положении лежа, чтобы мышцы были полностью расслаблены;
• ребенок должен быть спокоен, нельзя допускать появления боли при проведении массажа;
• начинают сеанс с самых простых приемов, постепенно усложняя их;
• нужно избегать резких движений, толчков, сильного надавливания.

Полезное действие

У каждого человека деформация стопы имеет свои особенности. Поэтому и лечение выбирается индивидуально. Но для всех обязательным будет массаж ног. Полезен он для детей, так как помогает укрепить мышцы и правильно сформировать своды стопы. У взрослых эта методика лечения останавливает дальнейшую деформацию и помогает восстановить функции стопы. Популярность массажа основана на его полезных свойствах:

• восстанавливает кровообращение стоп;
• улучшает питание и обменные процессы в мышцах и связках;
• повышает подвижность суставов, что положительно сказывается на их функционировании;
• укрепляет мышцы и связки;
• убирает боли и утомляемость в ногах;
• предотвращает деформацию стопы, фиксируя ее своды в правильном положении;
• благодаря воздействию на биологически активные точки повышает иммунитет и улучшает состояние здоровья в целом.

Приемы

При выполнении массажа против плоскостопия применяются обычные массажные приемы. Самый основной – это поглаживание. На голени и бедре его выполняют ладонью, а на стопе – костяшками согнутых пальцев. Растирание лучше делать кончиками пальцев кругообразными движениями или тоже костяшками. На подошве, а также на больших поверхностях можно использовать боковую поверхность ладони или же четыре пальца, соединенные вместе. Растирание может быть прямое, гребнеобразное, спиралевидное, щипцеобразное. Разминание проводится так же, только с применением большей силы. При этом пальцы не двигаются по поверхности кожи, как при растирании, а воздействуют на более глубокие ткани.

Для массажа при плоскостопии применяются еще дополнительные приемы. Это вибрация, заключающаяся в поколачивании, потряхивании, похлопывании, рублении. Массируя конечность, полезно выполнять также разные пассивные движения. Это сгибание и разгибание пальцев, вращение в голеностопном суставе. Все приемы проводятся по направлению к лимфатическим узлам. То есть, по голени к колену, а на стопе – от пальцев к пятке.

Как выполнять

Для того чтобы процедура была эффективной, должна быть правильно выбрана техника массажа. Она включает в себя не только точное выполнение всех приемов, но и их последовательность. Обязательно в сеанс массажа при плоскостопии у взрослых включается воздействие на голень, голеностопный сустав, ахиллово сухожилие. Существует два способа массажа ног, какой из них выбрать, зависит от тяжести патологии, а также индивидуальных особенностей пациента.

Первый способ используется при легкой степени деформации. Начинают сеанс с передней поверхности голени, обрабатывая конечность от пальцев до колена. Потом массируется икроножная и большеберцовые мышцы. После этого массажист переходит к подошве, а завершается сеанс разминанием большого пальца.

Пример такого массажа демонстрирует следующее видео:

При втором способе процедура более длительная, так как начинается не с голеней, а с поясницы и бедер. После этого хорошо разминают икры, ахиллово сухожилие, голень сбоку и спереди, а потом переходят к стопе. На завершающем этапе массажа необходимо снова проработать икроножную мышцу и подошву.

Во время массажа ног при плоскостопии полезно периодически фиксировать голеностопный сустав в правильном положении, пальцами углубляя свод. Такая пластика стопы проводится 5-6 раз по 15 секунд.

Самомассаж

Взрослые лечебный массаж ног могут выполнять самостоятельно. Регулярные процедуры помогают не только снять боли, но и остановить деформацию. Лучше, если необходимые приемы покажет врач, но можно для обучения использовать видео с интернета. Ведь в технике самомассажа нет ничего сложного. Но чтобы он был эффективным, нужно сочетать его с лечебной физкультурой, водными процедурами и применением ортопедических приспособлений.

Самомассаж стоп при плоскостопии удобнее всего делать в положении сидя, поставив ногу перед собой на край стула. Процедуру можно проводить по такой схеме:

• помассировать и подвигать каждый палец ноги 5-10 раз;
• взять рукой все пальцы, поднимать, а потом опускать их одновременно;
• хорошо растереть подошву, а потом голень;
• обеими руками размять основания пальцев, пятку, продольный свод стопы;
• поглаживать и растирать внешнюю поверхность стопы от пальцев до голеностопного сустава;
• поглаживать и растирать голень со всех сторон;
• то же самое сделать для области бедра от колена до тазобедренного сустава;
• повторить для второй ноги.

Использование массажеров

Для более эффективного массажа ног при плоскостопии в домашних условиях можно использовать различные приспособления. Для этого применяются резиновые мячики с игольчатой поверхностью, специальные коврики и другие приспособления. Массажеры могут представлять собой электрические приборы для ног. Но чаще всего используются приспособления разной формы с шипами, различной формы выступами или движущимися роликами. Это могут быть шарики, валики с выступами, которые катают ногой, ручные массажеры с шипами, которыми надавливают на точки на ступне.

Очень эффективно использовать массажный коврик от плоскостопия. Он представляет собой дорожку с бугорками разной высоты. Это могут быть камешки, резиновый коврик с шипами или выпуклостями. Такое приспособление можно изготовить самому, прикрепив на плотную ткань пуговицы, карандаши, гладкие камешки, фасолины и другие мелкие предметы. Хождение по массажному коврику имитирует ходьбу босиком по земле. Эта процедура эффективна для правильного формирования сводов стопы.

Массаж ног – это один из самых эффективных методов лечения плоскостопия. Чем раньше он начат, тем больше возможности исправить деформацию.

Под плоскостопием понимается патологическая форма стопы, характеризующаяся опущением и уплощением ее продольных или поперечных сводов. Соответственно, существует две разновидности заболевания: поперечная и продольная, которые в ряде случаев могут комбинироваться.

Содержание:

Наиболее частой формой является поперечное плоскостопие, возникновение которого часто наблюдается после 35 лет. Продольная форма в большей степени характерна для женского пола, страдающего избыточной массой тела. В данном случае возрастной порог колеблется от 16 до 25 лет.

Поскольку плоскостопие относится к одной из разновидностей патологических состояний, важна своевременная терапия, которая в подавляющем большинстве случаев сводится к проведению массажных процедур.

Массажные процедуры при плоскостопии способствуют:

• снятию напряжения, усталости со ступней;
• избавлению от зажимов мышц, спровоцированных долгим стоянием или хождением;
• повышению мышечного тонуса ног;
• активизации местной кровяной циркуляции;
• устранению болезненных ощущений;
• улучшению амортизационных свойств подошвы.

Техника массажа при плоскостопии

Коррекция плоскостопии предполагает проведение массажа посредством двух основных техник, выбор каждой из которых соответствует степени деформации стопы:

• В начале процедуры осуществляются общие движения разогревающего типа, предполагающие обработку участка от пальцев до колена.
• Далее всестороннему массированию подвергается голень.
• Затем обрабатывается подошвенная часть ступни.
• Сеанс завершается массированием большого пальца.

• Сначала последовательной обработке подвергаются икроножные мышцы, пяточное сухожилие, наружная часть голени, стопа и подошва.
• В конце возвращаются к икрам, завершая процедуру массажем подошвенной части ступни.

Обратите внимание! В процессе массажа движения должны осуществляться в направлении от голеностопа до коленного сустава, при массировании стопы — от пальцев к пятке.

Особенное внимание должно уделяться задней части голени, сильно страдающей от плоскостопия. С целью облегчения состояния данную область необходимо подвергать: поглаживаниям, легким ударам, растираниям и похлопываниям.

Массажный сеанс целесообразно начинать с поглаживающих движений, направленных на исключение болевых ощущений.

Самомассаж при плоскостопии

При отсутствии возможности регулярного посещения массажного кабинета можно прибегнуть к самостоятельному проведению процедуры, при правильном осуществлении которой достигается не менее эффективный результат. Для этого необходимо принять исходное положение в виде упора стопы одной из ног в край стула.

Самостоятельный массаж при плоскостопии:

• При помощи одной руки потянуть вверх мизинец, а посредством другой — опустить безымянный палец, после чего поменять их расположение в обратном направлении. Данным движениям необходимо подвергнуть все пальцы в количестве 10 раз.
• Одной рукой придерживать пятку, другой — тянуть в верхнем и нижнем направлении все пальцы стопы. Количество повторов должно быть не менее 10 раз.
• Растирать в течение полуминуты подошвенную часть ноги и голень.
• Посредством привлечения обеих рук на протяжении 30 секунд растирать основания пальцев, после чего переходить к области пятки.
• В течение минуты поглаживать стопы в направлении от пальцев к пятке.
• Расположить на лодыжке ладони, после чего посредством сильных и интенсивных движений осуществлять поглаживающие движения в направлении колена. Повторять необходимо около 10 раз.
• Расположить на колене ладони, а затем теми же поглаживающими движениями дойти до бедра.
• В конце массажного сеанса погладить ногу в количестве 10 раз в направлении от стопы до паховой области.

После обработки первой ноги следует переходить с аналогичными движениями ко второй нижней конечности.

Самостоятельный массаж при плоскостопии также может осуществляться с использованием специальных приспособлений для массажа в виде ковриков, массажеров, массажных мячиков.

Массаж при плоскостопии у детей

Плоскостопие относится к наиболее частым патологиям опорного и двигательного аппарата у детей. Поскольку недуг может провоцировать серьезные осложнения, важно делать массаж всех участков нижней конечности.

Техника массажа при плоскостопии направлена на укрепление мышц стопы, улучшение циркуляции крови, смягчение суставов и связок, корректировку деформации.

Важно! В некоторых случаях плоскостопие может отрицательным образом оказывать влияние на осанку, а также провоцировать возникновение различных заболеваний, затрагивающих весь опорно-двигательный аппарат.

Вследствие этого массажные процедуры целесообразно проводить не только на ногах, но и на спине, животе и пояснице.

Массаж ступней:

• посредством ладони или ее реберной стороной растирается стопа ребенка в направлении от пятки к пальцам;
• затем большим пальцем осуществляется разминание всей стопы, после чего, задействовав только подушечку пальца, рисуется цифра 7;
• растираются промежутки между пальцами, верхняя сторона ступни, голень в нижней ее части;
• завершающие движения сводятся к осуществлению аккуратных и не резких поворотов ступни в голеностопном суставе.

Массаж голени:

• голень с обеих сторон подвергается интенсивным растираниям, поглаживаниям и «наминаниям»;
• больший упор необходимо делать на передней стороне голени посредством задействования движений в виде пощипываний и поколачиваний;
• движения должны иметь направленность от голеностопного к коленному суставу.

Массаж бедер и ягодиц:

Массажные движения в данных областях характеризуются отсутствием акцентированности какому-либо конкретному участку.

• в ход идут поглаживания, растирания бедренных мышц;
• направление движений можно выбирать любое;
• между основными массажными движениями необходимо также прибегать к использованию вибрационных приёмов, пощипываний, встряхиваний.

Массаж спины:

Процесс массирования спины аналогичен таковому — других частей тела. Единственным отличием является более длительная продолжительность, усиленная интенсивность и тщательное растирание спинных мышц, а также разминание поясничной области. Важно знать, что приемы вибрационного и ударного характера исключены в силу близкого расположения почек.

Причины развития плоскостопия у детей

Факторов, способствующих развитию плоскостопия у детей, может быть много.Нужно следить за детскими ножками, чтобы не упустить возможность вовремя снять с них усталость, подкорректировать форму.

Одними из самых очевидных и основных являются:

• Недоразвитые кости, мышцы, связки и сухожилия стоп и голеней. Как правило, данные патологии провоцируют развитие плоскостопия еще внутри материнской утробы, по причине чего ребенок рождается с плоской стопой.
• Врождённая недостаточность соединительной ткани, которая способствует развитию приобретенного вида плоскостопия, дополнительно сопровождающегося наличием добавочной сердечной хорды, перегибом желчного пузыря, плохим зрением и другими патологическим признаками.
• Наследственность, по причине которой у 70% детей наблюдается деформация стопы.
• Слабость мышечно-связочного аппарата стопы, не способного выдерживать большие нагрузки.
• Патология системы мышц и костей, которая свойственна при возникновении рахита.
• Последствия серьёзных травм стопы в виде неправильно сросшихся переломов различных костей сустава.
• Ношение неудобной обуви, которая сидит не по размеру. Это может быть слишком тесная или разношенная обувь, а также модели с толстой подошвой.

Другими причинами развития плоскостопия у детей считаются: паралич, патологии неврологического характера, лишний вес, ожирение, длительные вертикальные положения в виде стояний или ходьбы, носящие регулярный характер.

Как определить плоскостопие у ребенка?

Распознать у ребенка плоскостопие можно двумя способами:

1. Обратить внимание на характерные симптомы в виде:

• болезненных ощущений в ногах;
• появление чувства тяжести после осуществления нагрузок физического характера или продолжительной ходьбы;
• жалоб ребенка на тесную обувь;
• громких топаний в процессе бега ребенка босыми ногами по полу;
• стертости изношенной детской обуви с внутренней стороны;
• врастания ногтей на больших пальцах ног;
• незначительного искривления пальцев.

1. Провести тест:

• посредством масла подсолнечника обильно смазывается детская стопа;
• берётся чистый лист бумаги, на который ставится нога;
• ребенок должен постоять в таком положении около минуты.

На листе остается отпечаток стопы: при её полном отпечатывании следует говорить о наличии у ребенка плоскостопия. Если же стопа отпечаталась в форме, напоминающей «боб», поводы для беспокойства отсутствуют.

Заключение

Плоскостопие ошибочно принято считать не опасным заболеванием. Но данное заболевание является изменением классической конституции стопы, и не проходит бесследно. Плоскостопие приносит с собой другие, более серьезные и болезненные проблемы.

Обратите внимание на фото и видео – эти материалы помогают лучше разобраться в теме статьи.

Главная задача человеческой стопы – обеспечение функции амортизатора. Ступня смягчает удары и толчки, которые получает тело во время ходьбы или бега.

Именно этим объясняется ее сводчатое строение. Диагноз «плоскостопие» лишает стопу этой функции.

Спустя некоторое время такая деформация может привести к тяжелым осложнениям.

Причины возникновения плоскостопия

Причины появления плоскостопия может быть множество. Все зависит от этиологии деформации. Недуг может быть как врожденным, так и приобретенным в детском или взрослом возрасте.

О врожденном плоскостопии можно говорить лишь тогда, когда процесс формирования стопы полностью завершится, а происходит это в 4–6 лет.

Ранее этой возрастной границы практически каждый второй ребенок имеет признаки плоской стопы, которая потом принимает нормальную форму.

Лишь у трех процентов таких детей действительно имеется врожденное плоскостопие. Причиной тому становится дефицит соединительной ткани и генетически заложенная субтильность.

1. Травматическое плоскостопие. Может возникнуть из-за перелома или вывиха лодыжки, голеностопа, пятки. Появляется после повреждения мягких тканей, расположенных вокруг стопы.
2. Статическое плоскостопие. На сегодняшний день самый популярный тип недуга. На него приходится более 80% всех известных случаев. Причиной деформации становится ослабленный связочный аппарат, неокрепшие мышцы голени и ступни. Определенные факторы, накрадываясь на подобную картину здоровья, приводят к плоскостопию. Лишние килограммы (в том числе набранные во время вынашивания плода), продолжительное нахождение на ногах, малоподвижный образ жизни, маленькая и неудобная обувь могут спровоцировать развитие плоской стопы.
3. Рахитическое плоскостопие. Расстройство костеобразования и дефицит минералов в костях приводят к тому, что стопа начинает деформироваться.
4. Паралитическое плоскостопие. Недуг является осложнением после перенесенного полиомиелита.

Лечение плоскостопия у взрослых разной степени

Плоскостопие может развиться до первой, второй, третьей и четвертой стадии. Отличается и лечение каждого из видов деформации стопы.

1 степень

Устраняется при помощи консервативных методов: массажем, лфк и физиопроцедурами. Желательно ношение правильной обуви с плотным супинатором и хорошим задником.

Могут понадобиться специальные стельки, которые продаются в ортопедических салонах. Они подходят к любой обуви. Если есть лишний вес, то его необходимо скинуть.

2 степень

Вторая степень плоскостопия требует экстренного лечения. Ортопед назначает сеансы массажа ног, специальные ванночки и лечебную гимнастику.

Вторая степень плоской стопы требует ношения специальной обуви, хождения по рельефной поверхности.

3 степень

Последняя степень плоскостопия чаще всего подвергается хирургическому вмешательству. В некоторых случаях возможно исцеление при помощи мануальной терапии, массирования и лфк.

Обязательно ношение специальной ортопедической обуви по индивидуальному слепку стопы. Изготавливается на фабрике.

Лечебная гимнастика ЛФК

В комплексное лечение плоской стопы входят блоки специальных упражнений, укрепляющих связки и мышечные волокна спины, ягодиц, стопы. На занятия нужно выделять 20–30 минут каждый день. Курс длится от года до двух лет.

1. Тянитесь руками наверх, походите на носочках.
2. Поместите руки на пояс, походите на пятках, затем на наружной стороне ступни.
3. Небольшой предмет поместите между подошв и походите на внешней стороне ступней.

1. Приседы с вытянутыми вперед ладонями.
2. Стоя на внешней стороне ступни, поднимитесь на носочки.

Ступни на палке:

1. Приседы с вытянутыми ладонями.
2. Пройдитесь вдоль палки, ступни ставьте сначала вдоль нее, потом – поперек.

1. Вытяните ноги перед собой. Начните сгибать и разгибать пальцы ног.
2. В том же положении тяните на себя и от себя носочки.
3. Согните ноги в коленях, соедините носки, а пятки разводите и сводите между собой.
4. Потренируйтесь с поднятием пальцами ног и ступнями мелких предметов, мячиков.
5. Перекатывайте мячик от пятки к пальчикам.

1. Поднимите ноги и тело под углом примерно 45 градусов, затем медленно опускайте. Длительность упражнения зависит только от вашей выносливости.

Лечебный массаж при плоскостопии в домашних условиях

В ходе процедуры применяются различные приемы: круговые растирания кончиками пальцев, поглаживания костяшками снизу вверх, разминание внешней и внутренней стороны ступни, вибрационные движения.

Характер воздействия – энергичный, интенсивный. Направление – от поясницы к стопам.

Перед сеансом ноги нужно распарить в ванночке с морской солью или лечебными травами

Руки должны быть намазаны жирным кремом или массажным маслом. Приготовьте масло самостоятельно: пару ложек масла оливы, касторки или соевого смешайте с тремя каплями вашего любимого эфирного масла.

Противопоказания

Массаж делать нельзя в следующих случаях:

1. Онкологическое заболевание.
2. Туберкулез.
3. Любые формы кровотечения.
4. Проблемы с кровотоком.
5. Жар, лихорадка.
6. Аллергические реакции.
7. Беременность.
8. Гнойные и воспалительные процессы в организме.

Техника выполнения

Сядьте на диван, одну ногу вытяните вперед, вторую согните в колене и притяните к себе.

1. Погладьте ступню от пальцев к пятке.
2. Разотрите стопу с внутренней стороны и со стороны подошвы в течение тридцати секунд.
3. Погладьте ступню, охватив ее двумя руками.
4. Возьмите большой палец и вращайте его по кругу.
5. Растирающими и разминающими движениями в течение минуты проработайте основание пальцев, затем помассируйте пятку 30 секунд.,
6. Аккуратно проведите пальцами между пальчиками на ступне несколько раз.
7. Интенсивно проработайте глубокие ткани лодыжки.
8. Погладьте стопу снизу вверх.

При возникновении болевого синдрома нужно прекратить процедуру

Применяйте дополнительно массажные коврики, специальные ролики и шарики. Это усилит эффект от массажа и ЛФК.

Первые результаты появляются после 10–12 сеансов, мгновенного действия ждать не стоит.

Ортопедическая обувь: как выбрать

Первостепенное значение для лечения и профилактики плоской стопы имеет ортопедическая обувь, сконструированная с учетом особенностей и отклонений в стопе. Основные требования, предъявляемые к ней – это легкость, простота и удобство.

Есть три разновидности ортопедической обуви:

1. Профилактическая. К этой категории относится обувь для детей. Высокий задник, мягкий супинатор и наклонная подошва.
2. Малосложная. Подходит для людей с умеренной деформацией ступни. Высокий задник, жесткий супинатор, несгибаемая подошва.
3. Сложная. Предназначена для людей с явно выраженным дефектом стопы. Производится по индивидуальному заказу, в магазине найти невозможно. Антибактериальные стельки, антивальгусный каркас.

При выборе ортопедической обуви следует обращать внимание на следующие моменты:

• Остановите свой выбор на продукции проверенного производителя. Вы гарантированно приобретете качественный товар со всеми необходимыми сертификатами. Крупные фирмы-производители используют материалы, соответствующие санитарным и гигиеническим требованиям.
• Точка продаж также имеет огромное значение. Делайте покупки в специализированных салонах. Так вы снижаете свои шансы купить подделку.
• Носите только новую ортопедическую обувь. Донашивать бывшие в употреблении ботинки не только негигиенично, но и опасно. Обувь может быть стоптана предыдущим владельцем или заражена грибком.
• На один сезон нужно покупать две пары обуви, чтобы давать им тщательно просохнуть и проветриться после носки. Вечером ношенную пару нужно поставить на балкон, чтобы на утро она была свежая и сухая.
• Носовая часть не должна быть узкой.

Если деформация стопы имеет легкую степень тяжести, то врач посоветует ограничиться ортопедическими стельками

В данном видео уроке представлены техника массажа при плоскостопии и советы по его профилактики.

Методы профилактики

Избежать проблем с ногами и стопами можно. Для этого важно следить за индексом массы тела и не допускать превышения его нормы.

Активный образ жизни также играет не последнюю роль, но чрезмерная нагрузка недопустима. Обувь должна быть удобной и по размеру.

Ежедневный легкий массаж стоп снимет напряжение и приведет в тонус мышцы. В теплое время года полезно ходить босыми ногами по камням, гальке, песку. Любая рельефная поверхность – отличная профилактика плоскостопия.

Советуем к прочтению

Массаж стоп при плоскостопии у взрослых

Заболевания опорно-двигательного аппарата очень распространены среди взрослого населения. Одной из наиболее часто диагностируемых патологий является плоскостопие. Среди методов коррекции и профилактики плоскостопия важное место занимает массаж ног. Приемы массажа помогают снимать утомление ног и мышечные зажимы, вызванные длительным стоянием или хождением, возвращают мышцам тонус, активизируют кровообращение и лимфоснабжение стопы, избавляют от болезненных ощущений и улучшают амортизационные свойства подошвы.

Для коррекции плоскостопия недостаточно разовых сеансов. Курс массажа должен содержать от 10 до 15 процедур, которые рекомендуется проводить через день. Сеанс массажа длится в среднем 10 минут.

Выполняя массаж стоп, обязательно надо массировать мышцы ног вплоть до бедра и поясницу. Уделять внимание пояснично-крестцовому отделу позвоночника необходимо, поскольку в этой области позвоночного столба берет начало иннервация нижних конечностей. Массаж поясницы, предваряющий работу с нижними конечностями, сделает эффект от массажа стоп более выраженным.

Профессиональный массаж стоп предполагает следующие приемы:

Поглаживания. Их осуществляют опорной поверхностью ладони или костяшками пальцев, сжатых в кулак. Разминание щипанием. Этим приемом обрабатывают возвышения пальцев и своды стопы. Растирания. Выполняется круговыми движениями кончиков пальцев. Этот прием стимулирует рефлексогенные точки на подошве. Вибрация. Выполняется с помощью поколачиваний, надавливаний, рубления, похлопываний и потряхивания. Сгибания и разгибания суставов пальцев.

Существует две основные техники массажа для коррекции плоскостопия. Выбор массажистом одной из них зависит от степени деформации стопы.

При первом способе в начале сеанса производят разогревающие движения общего типа, захватывая область от пальцев до коленного сустава. После массируют голень со всех сторон. Потом обрабатывают подошву и завершают сеанс массажем большого пальца. При втором способе вначале массируют последовательно икры, пяточное сухожилие, наружную поверхность голени, стопу и подошву. В конце сеанса снова работают с икроножной мышцей и завершают массажем подошвы.

Массажные приемы следует проводить, двигаясь от голеностопного сустава к коленному, а на стопе – от пальцев к пятке. Массируя стопу, необходимо тщательно, но аккуратно размять все ее анатомические структуры.

Особенное внимание

лечение у взрослых в домашних условиях

Главная задача человеческой стопы – обеспечение функции амортизатора. Ступня смягчает удары и толчки, которые получает тело во время ходьбы или бега.

Именно этим объясняется ее сводчатое строение. Диагноз «плоскостопие» лишает стопу этой функции.

Спустя некоторое время такая деформация может привести к тяжелым осложнениям.

Причины возникновения плоскостопия

Причины появления плоскостопия может быть множество. Все зависит от этиологии деформации. Недуг может быть как врожденным, так и приобретенным в детском или взрослом возрасте.

О врожденном плоскостопии можно говорить лишь тогда, когда процесс формирования стопы полностью завершится, а происходит это в 4–6 лет.

Ранее этой возрастной границы практически каждый второй ребенок имеет признаки плоской стопы, которая потом принимает нормальную форму.

Лишь у трех процентов таких детей действительно имеется врожденное плоскостопие. Причиной тому становится дефицит соединительной ткани и генетически заложенная субтильность.

1. Травматическое плоскостопие. Может возникнуть из-за перелома или вывиха лодыжки, голеностопа, пятки. Появляется после повреждения мягких тканей, расположенных вокруг стопы.
2. Статическое плоскостопие. На сегодняшний день самый популярный тип недуга. На него приходится более 80% всех известных случаев. Причиной деформации становится ослабленный связочный аппарат, неокрепшие мышцы голени и ступни. Определенные факторы, накрадываясь на подобную картину здоровья, приводят к плоскостопию. Лишние килограммы (в том числе набранные во время вынашивания плода), продолжительное нахождение на ногах, малоподвижный образ жизни, маленькая и неудобная обувь могут спровоцировать развитие плоской стопы.
3. Рахитическое плоскостопие. Расстройство костеобразования и дефицит минералов в костях приводят к тому, что стопа начинает деформироваться.
4. Паралитическое плоскостопие. Недуг является осложнением после перенесенного полиомиелита.

Лечение плоскостопия у взрослых разной степени

Плоскостопие может развиться до первой, второй, третьей и четвертой стадии. Отличается и лечение каждого из видов деформации стопы.

1 степень

Устраняется при помощи консервативных методов: массажем, лфк и физиопроцедурами. Желательно ношение правильной обуви с плотным супинатором и хорошим задником.

Могут понадобиться специальные стельки, которые продаются в ортопедических салонах. Они подходят к любой обуви. Если есть лишний вес, то его необходимо скинуть.

2 степень

Вторая степень плоскостопия требует экстренного лечения. Ортопед назначает сеансы массажа ног, специальные ванночки и лечебную гимнастику.

Вторая степень плоской стопы требует ношения специальной обуви, хождения по рельефной поверхности.

3 степень

Последняя степень плоскостопия чаще всего подвергается хирургическому вмешательству. В некоторых случаях возможно исцеление при помощи мануальной терапии, массирования и лфк.

Обязательно ношение специальной ортопедической обуви по индивидуальному слепку стопы. Изготавливается на фабрике.

Лечебная гимнастика ЛФК

В комплексное лечение плоской стопы входят блоки специальных упражнений, укрепляющих связки и мышечные волокна спины, ягодиц, стопы. На занятия нужно выделять 20–30 минут каждый день. Курс длится от года до двух лет.

Ходьба:

1. Тянитесь руками наверх, походите на носочках.
2. Поместите руки на пояс, походите на пятках, затем на наружной стороне ступни.
3. Небольшой предмет поместите между подошв и походите на внешней стороне ступней.

Стоя:

1. Приседы с вытянутыми вперед ладонями.
2. Стоя на внешней стороне ступни, поднимитесь на носочки.

Ступни на палке:

1. Приседы с вытянутыми ладонями.
2. Пройдитесь вдоль палки, ступни ставьте сначала вдоль нее, потом – поперек.

Сидя:

1. Вытяните ноги перед собой. Начните сгибать и разгибать пальцы ног.
2. В том же положении тяните на себя и от себя носочки.
3. Согните ноги в коленях, соедините носки, а пятки разводите и сводите между собой.
4. Потренируйтесь с поднятием пальцами ног и ступнями мелких предметов, мячиков.
5. Перекатывайте мячик от пятки к пальчикам.

Лежа:

1. Поднимите ноги и тело под углом примерно 45 градусов, затем медленно опускайте. Длительность упражнения зависит только от вашей выносливости.

Лечебный массаж при плоскостопии в домашних условиях

В ходе процедуры применяются различные приемы: круговые растирания кончиками пальцев, поглаживания костяшками снизу вверх, разминание внешней и внутренней стороны ступни, вибрационные движения.

Характер воздействия – энергичный, интенсивный. Направление – от поясницы к стопам.

Перед сеансом ноги нужно распарить в ванночке с морской солью или лечебными травами

Руки должны быть намазаны жирным кремом или массажным маслом. Приготовьте масло самостоятельно: пару ложек масла оливы, касторки или соевого смешайте с тремя каплями вашего любимого эфирного масла.

Противопоказания

Массаж делать нельзя в следующих случаях:

1. Онкологическое заболевание.
2. Туберкулез.
3. Любые формы кровотечения.
4. Проблемы с кровотоком.
5. Жар, лихорадка.
6. Аллергические реакции.
7. Беременность.
8. Гнойные и воспалительные процессы в организме.

Техника выполнения

Сядьте на диван, одну ногу вытяните вперед, вторую согните в колене и притяните к себе.

Техника массирования:

1. Погладьте ступню от пальцев к пятке.
2. Разотрите стопу с внутренней стороны и со стороны подошвы в течение тридцати секунд.
3. Погладьте ступню, охватив ее двумя руками.
4. Возьмите большой палец и вращайте его по кругу.
5. Растирающими и разминающими движениями в течение минуты проработайте основание пальцев, затем помассируйте пятку 30 секунд.,
6. Аккуратно проведите пальцами между пальчиками на ступне несколько раз.
7. Интенсивно проработайте глубокие ткани лодыжки.
8. Погладьте стопу снизу вверх.

При возникновении болевого синдрома нужно прекратить процедуру

Применяйте дополнительно массажные коврики, специальные ролики и шарики. Это усилит эффект от массажа и ЛФК.

Первые результаты появляются после 10–12 сеансов, мгновенного действия ждать не стоит.

Ортопедическая обувь: как выбрать

Первостепенное значение для лечения и профилактики плоской стопы имеет ортопедическая обувь, сконструированная с учетом особенностей и отклонений в стопе. Основные требования, предъявляемые к ней – это легкость, простота и удобство.

Есть три разновидности ортопедической обуви:

1. Профилактическая. К этой категории относится обувь для детей. Высокий задник, мягкий супинатор и наклонная подошва.
2. Малосложная. Подходит для людей с умеренной деформацией ступни. Высокий задник, жесткий супинатор, несгибаемая подошва.
3. Сложная. Предназначена для людей с явно выраженным дефектом стопы. Производится по индивидуальному заказу, в магазине найти невозможно. Антибактериальные стельки, антивальгусный каркас.

При выборе ортопедической обуви следует обращать внимание на следующие моменты:

• Остановите свой выбор на продукции проверенного производителя. Вы гарантированно приобретете качественный товар со всеми необходимыми сертификатами. Крупные фирмы-производители используют материалы, соответствующие санитарным и гигиеническим требованиям.
• Точка продаж также имеет огромное значение. Делайте покупки в специализированных салонах. Так вы снижаете свои шансы купить подделку.
• Носите только новую ортопедическую обувь. Донашивать бывшие в употреблении ботинки не только негигиенично, но и опасно. Обувь может быть стоптана предыдущим владельцем или заражена грибком.
• На один сезон нужно покупать две пары обуви, чтобы давать им тщательно просохнуть и проветриться после носки. Вечером ношенную пару нужно поставить на балкон, чтобы на утро она была свежая и сухая.
• Носовая часть не должна быть узкой.

Если деформация стопы имеет легкую степень тяжести, то врач посоветует ограничиться ортопедическими стельками

В данном видео уроке представлены техника массажа при плоскостопии и советы по его профилактики.

Методы профилактики

Избежать проблем с ногами и стопами можно. Для этого важно следить за индексом массы тела и не допускать превышения его нормы.

Активный образ жизни также играет не последнюю роль, но чрезмерная нагрузка недопустима. Обувь должна быть удобной и по размеру.

Ежедневный легкий массаж стоп снимет напряжение и приведет в тонус мышцы. В теплое время года полезно ходить босыми ногами по камням, гальке, песку. Любая рельефная поверхность – отличная профилактика плоскостопия.

Массаж при плоскостопии у взрослых видео

лечение суставов и позвоночника

​Несколько советов для эффективного массажа:​

Плоскостопие.

​Потом переключаемся на икроножную мышцу​

​Также можно производить разминание (кольцевое, ординарное или комбинированное) подушечками пальцев, ребром ладони или костяшками при сжатом кулаке.​

​Прежде всего, после сеанса кровообращение в нижних конечностях улучшается, кровь приливает к стопам. Все ткани получают необходимое количество кислорода и питательных веществ.​

​Выполнить приседания, стараясь держать стопу плотно прижатой к полу.​

Поперечное плоскостопие.

​Поставить переел собой колобку, или глубокую миску. Рассыпать под ногами мелкие предметы, желательно что-то круглое: мячики для пинг-понга, грецкие орехи, небольшие клубочки вязальных ниток. По одному захватывать предметы большим и средним пальцами ноги, перемещая их с пола в емкость. Упражнение очень эффектно и может выполняться вечером перед телевизором.​

​Важно помнить, что комплекс восстановительных мероприятий нужно проводить ежедневно, а не до первых появлений улучшения самочувствия.​​ ​

​Слабость мышечно-связочного аппарата стоп, гиподинамия.​

Продольное плоскостопие .

​Уплощение продольного свода стопы: стопа узкая, ходьба преимущественно на внутренней стороне стоп, обувь «скашивается» вовнутрь, каблуки изнашиваются со стороны внутренних сторон стоп.​​ ​​Лучше всего обратиться за помощью специалиста.​

​И завершаем массаж проработкой подошвы.​

​Пассивное сгибание и разгибание (то есть массажист сам сгибает и разгибает стопы или пальцы).​

​Кровь приливает и к связкам, укрепляя их (а ведь именно их слабость является основополагающим моментом данного состояния).​

​Производить повороты туловища в стороны с упором на наружный край стопы той же ноги.​

​Расстелить на полу обрез ткани. Пальцами ног попытаться смять, а потом расправить обратно.​

​Основу комплекса мероприятий составляет лечебная гимнастика. Полезен также массаж стоп и голени, травяные примочки для ног.​​Самомассаж стоп и голеней.​​Длительные статические нагрузки (работа поваром, продавцом, парикмахером и др.)​

Причины плоскостопия.

1. ​Упражнения при продольном плоскостопии​
2. ​Продольное плоскостопие.​
3. ​Начинать процедуры самостоятельно можно только после консультации врача.​
4. ​Теперь обо всём подробнее. Для вас пошаговая инструкция:​
5. ​Повороты и вращения. Такие манипуляции нужно выполнять не резко и очень аккуратно, так как связки при плоскостопии довольно слабы.​
6. ​С помощью процедур можно разработать суставы. Выработка суставной жидкости положительно сказывается на их функционировании.​

​Стоя поджимать пальцы, чередуя напряжение с расслаблением. Выполнять упражнение медленно.​

​Положить на пол резиновый детский мячик. Медленно выкатывая его сначала по часовой стрелке, потом против.​​Для выполнения гимнастики вам потребуется стул, коврик, мяч (желательно маленький и большой), мелкие предметы, пустая коробка (можно из-под обуви) или глубокая миска. Каждое упражнение нужно повторить по 20 раз, желательно в несколько подходов. Выполнять следует медленно, без спешки и резких движений, провоцирующих болевые ощущения.​

​Порекомендую использовать крем «Малавтилин». ​

​Лишний вес, ожирение, работа грузчиком.​

​: применяем все возможные движения стопами за исключением пронации стоп ( нельзя ставить стопу на внутренний свод).​

Комплекс упражнений при продольно-поперечном плоскостопии. | Лечебная физкультура

​Актуальность проблемы плоскостопия у людей велика в связи с распространенностью заболевания. При плоскостопии страдает весь организм, и в первую очередь суставы нижних конечностей, позвоночник и головной мозг. Поэтому очень важно уделить внимание профилактике и лечению плоскостопия.​

​Массаж противопоказан при кожных заболеваниях, а также при острых инфекциях, недугах на стадии обострения и при ухудшении общего состояния.​

​Человек должен лежать на животе, под его голеностопные суставы желательно и даже обязательно подложить валики (это может быть и скрученное полотенце).​

​Отглаживание похоже на поглаживание, но подразумевает определённое давление на поверхность конечности.​

​Мышцы также получают питание, благодаря чему укрепляются и начинают лучше работать, что при описываемом заболевании тоже важно.​

​Сшить мешочек размером примерно 30х30 см, наполнить его крупной крупой типа гороха или фасоли. Стоя на крупяной подушке имитировать движения танца, вращаясь по кругу, при этом стараться поджимать, сжимать и расслаблять стопу, ставить ее на внешнее ребро.​

​Взяв мячик большего размера, зажать его обеими стопами, и не сгибая колен поднять вверх, стараясь, чтобы ноги были параллельно полу.​

Лечение плоскостопия у детей и взрослых

​Упражнения, выполняемые с помощью стула​

​Разогреть руки, потерев ладони друг об друга. Массаж производится по ходу тока венозной крови от конечности (от стопы к коленному суставу). ​

Лечение плоскостопия домашними средствами

​Ношение тесной плоской обуви без каблука (продольное плоскостопие). Либо, наоборот, ношение обуви со слишком высоким каблуком (поперечное плоскостопие, вальгусная деформация стоп – «косточки»)​

​Обязательными методами лечения плоскостопия являются лечебная физкультура, массаж стоп, голеней и спины, а также ортопедические стельки и ортопедическая обувь.Плоская стопа – деформация стопы с уменьшением глубины её сводов, что значительно снижает амортизацию организма при ходьбе, беге, прыжках, стоянии.​

​Процедуру лучше проводить, когда больной спокоен, не голоден (но и не после еды) и не перевозбуждён.​

Упражнения, выполняемые с помощью стула

​Помассируйте икроножную мышцу. Сначала применяйте прямолинейное и попеременное поглаживание, затем используются приёмы клювовидного или поперечного выжимания. Не забудьте о растирании, оно тоже необходимо.​

1. ​Вибрация включает точечные воздействия: надавливания подушечками пальцев, постукивания, встряхивание ступни, похлопывание и так далее.​
2. ​С помощью массажа можно даже изменить положение свода стопы и зафиксировать его.​
3. ​Купить в специализированном салоне массажный мяч. Положить его на пол и пару минут выкатывать сначала одной стопой, потом второй.​
4. ​Медленно имитировать перекатывая стопы с носка на пятку.​
5. ​С силой сгибать и разгибать пальцы ног, представляя что у вас под пальцами песок. Важно не допускать возникновение резких болевых ощущений и судорог.​
6. ​Сначала сделаем массаж задней поверхности голени.​
7. ​Травмы и переломы костей стопы.​
8. ​Сочетание поперечного и продольного плоскостопия.​
9. ​Плоскостопие бывает продольным, поперечным и смешанным. Давайте посмотрим, какие у них различия.​
10. ​Вы можете использовать специальный массажёр при плоскостопии у взрослых и детей. Но также требуется консультация врача.​
11. ​Теперь начните прорабатывать ахиллово сухожилие. Используйте техники спиралевидного, кольцевого и прямого растирания. Массируйте зону фалангами или подушечками пальцев.​
12. ​Массаж делается не только с применением определённой техники, но и в определённой последовательности. Например, задействовать нужно не только стопу и все её части (голеностоп, ахиллово сухожилие), но и голень тоже, ведь если укреплять мышцы ступни и забыть о голени, то практически никакого эффекта не будет.​
13. ​Свод стопы укрепляется, что препятствует дальнейшим изменениям и деформациям.​
14. ​Упражнения для стоп​

Упражнения, выполняемые стоя у опоры

​Попытаться воспроизвести движение гусеницы: подгибая пальцы под себя, стараться округлить стопу, разгибая их – выносить ее чуть вперед. «Ползти» так минут 10-15.​

1. ​Большим пальцем ноги провести по передней части голени другой снизу вверх, имитируя поглаживания.​
2. ​(поглаживание, растирание, разминание). ​
3. ​Некоторые нервные заболевания.​
4. ​Обратите внимание на эти стопы, похожие на лепешки!​
5. ​Поперечное плоскостопие.​
6. ​Длительность процедуры составляет 10-15 минут, всего требуется не менее 10 сеансов.​
7. ​Теперь человек должен лечь на спину. Валик при этом перемещается под колени. Начинайте массировать внешнюю сторону голени, используя сначала различные варианты поглаживания, затем переходя к разминаниям (они производятся ребром ладони, пальцами, фалангами и костяшками при сжатии ладони в кулак). В заключение проделайте основанием ладони выжимание.​
8. ​Обычно процедура проводится в такой последовательности:​

​Считается, что на стопах расположено множество важных биологически активных точек, отвечающих за работу тех или иных органов, так что процедуры помогут укрепить всё здоровье в целом.​

​Хороший результат дают и специальные виды​​Положить на пол листок, между пальцами поместить карандаш, попытаться порисовать. Не беда, что выйдут каракули, главное — укреплять мышцы.​​С усилием тянуть носки к себе, сделать секундную паузу, затем от себя. Выполнять медленно, стараясь не допускать согнутых коленей при выполнении.​

Как делать массаж при плоскостопии?

​И массаж переднее – латеральной (боковой) поверхности голени.​

Польза

​Массаж стоп при плоскостопии.​

• ​Рессорная функция утрачена. Организм, оберегая головной мозг от сотрясений при ходьбе, беге и прыжках, компенсаторно увеличивает кифоз грудного отдела позвоночника. Углубленный изгиб в грудном отделе, а затем и лордоз поясничного отдела компенсаторно создают эффект пружины для увеличения амортизации головного мозга. Возникает сутулость, а затем кифозный сколиоз. Это одно из осложнений плоскостопия.​
• ​Уплощение поперечного свода стопы. Стопа выглядит широкой, между пальцами стопы появляются видимые промежутки, которых в норме не должно быть. При этом страдают вены и нервные окончания стоп, так как они сдавливаются при ходьбе или стоянии. Вены на стопах могут быть расширенными, что связано с нарушением венозного оттока из-за сдавливания вен со стороны подошвы плоской стопой. Лишний вес, ношение тяжестей и работа стоя создают дополнительное отрицательное воздействие на стопы. ​
• ​Лучше сочетать массаж с гимнастикой от плоскостопия, тогда эффект усилится.​
• ​Переходите к тыльной стороне ступни. Той рукой, которая находится ближе к прорабатываемой ноге, обхватите ступню, а дальней рукой производите все манипуляции.​
• ​Затем переходят к ахиллову сухожилию (оно располагается над пяткой).​
• ​Кроме того, непременно улучшится и лимфодренаж, что тоже положительным образом сказывается на состоянии стоп.​
• ​ходьбы​
• ​Упражнения, выполняемые стоя у опоры​

Техники и приёмы

​При прямых коленях выполнять вращательные движения стопами, сначала в одну сторону, потом в другую.​

• ​(поглаживание, растирание, разминание). ​
• ​Поводом обращения к врачу-ортопеду является стоптанная вовнутрь обувь, может быть ​
• ​Появляются жалобы на боль и усталость в стопах и в голенях, в пояснице, головная боль, общая утомляемость. Болезненность при надавливании на середину подошвы. Омозолелость кожи подошвы над головками плюсневых костей. Появляется деформация пальцев. Судороги в голенях по ночам. Работоспособность снижена.​
• ​Упражнения при поперечном плоскостопии​
• ​Проводите сеансы в проветренном помещении.​
• ​Поглаживайте всю стопу, начиная от кончиков пальцев и продвигаясь к голеностопному суставу.​
• ​Потом переходят к внешней стороне голени.​

Как делать?

​Массаж при плоскостопии у детей и взрослых подразумевает использование различных техник. Перечислим некоторые из них:​

• ​Не держась за опору, медленно приподниматься на носочки, в верхней точке на секунду задержаться, так же не спеша опуститься вниз, плавно коснувшись пяткой пола. Повторить.​
• ​Вытянуть носочки вперед и стараться поднять прямую ногу как можно выше. Чередовать ноги, затем выполнить упражнение обеими.​
• ​Плоскостопие – изменение формы стопы, характеризующееся уплощением продольного и поперечного сводов, что без проводимого лечения со временем может привести к частичной или полной потере ее рессорных и амортизирующих функций.​
• ​быстрая утомляемость при ходьбе, боль и усталость в ногах, спине, головная боль.​
• ​В​
• ​: применяем все возможные движения стопой за исключением разведения пальцев (отведение от средней линии, проходящей через III палец).​

​Центр ортопедии Труфит http://www.trufit.org/. Биомеханика тела и биомеханика стопы в ортопедии. Необходимость применения науки биомеханики тела, движения и стопы в частности, для построения функционально-наполненных ортопедических стелек-супинаторов. Ортопедические супинаторы TRUFIT применяются при остеохондрозе и плоскостопии, в мануальной терапии, для лечения позвоночника, при таких патологиях стопы, как: пяточная шпора, косточки на ногах, натоптыши и др.​

1. ​Промежутки между плюсневыми костями разотрите подушечками пальцев. Произведите растирания подушечкой большого пальца, а потом начините растирать ребром ладони.​
2. ​Теперь можно массировать тыльную сторону ступни.​
3. ​Поглаживание. Оно может быть плоскостным (всей поверхностью прямой ладони) или обхватывающим. Также можно применять данный приём с помощью костяшек пальцев при сжатой в кулак ладони.​
4. ​Плоскостопию (поперечному и продольному) подвержены многие, но это вовсе не говорит о том, что данное заболевание не может навредить человеку. На самом деле страдать может весь опорно-двигательный аппарат, ведь на позвоночник и прочие кости ложится огромная нагрузка. А как делать массаж стоп при плоскостопии?​
5. ​Выполнить перекатывание по стопе от пятки к носку по наружному краю. За стенку стараться не держаться.​​Прижать стопы носками к полу, стараться максимально развести пятки в стороны, не отрывая пальцев.​​Лечение плоскостопия у детей и взрослых​
6. ​Для лечебной физкультуры при плоскостопии вам понадобится коврик, стул, массажеры для стоп (простые, без автоматической вибрации), гладкие камни среднего размера, брусок деревянный высотой 10 — 15 см. Желательно иметь шведскую стенку.​

Рекомендации

​комплекс упражнений при плоскостопии​

• ​Степени продольного плоскостопия.​​http://www.youtube.com/watch?v=Rh5rOTbm8Vs​
• ​Теперь помассируйте подошву. Для этого сначала погладьте её тыльной стороной ладони. Затем от пальцев к пятке произведите круговое растирание сначала подушечкой большого пальца, потом всеми пальцами. Затем переходите к прямолинейному растиранию вдоль и поперёк, используя кулак или ребро ладони. Слегка помните ступню.​
• ​Затем можно переходить к подошве.​
• ​Растирание. Производить его можно ладонью, ребром ладони, несколькими пальцами, соединёнными между собой, их костяшками, подушечками или одним пальцем. Такой приём подразумевает и разные направления: прямое, по спирали, попеременное, щипцевидное.​
• ​Для начала перечислим эффекты, которых можно достичь с помощью данной процедуры:​
• ​Встать ровно, прижав всю стопу плотно к полу и одновременно начать поворачивать обе стопы наружу. Постараться задержаться в положении на минуту.​
• ​Повторить предыдущее упражнение, но уже прижать пяточки к полу, а носки стараться поднять вверх.​

Плоскостопие у взрослых

​Несмотря на кажущуюся простоту, лечить такое заболевание достаточно трудно. Однако возможно обойтись народными и домашними методами, не прибегая к хирургическому вмешательству.​

​Доктор Бубновский рассказывает о проблемах с ногами: массаж, растягивание, упражнения, закаливание.​

Плоская стопа может быть как у детей, так и взрослых. То, как будет выглядеть нога, определяют первые годы жизни. Массаж при плоскостопии — это одна из старейших, самых известных и наиболее часто используемых физиотерапевтических процедур. В классической форме состоит в совершении движений рук: поглаживании, растирании, разминании, вибрации и т. д.

Массаж при деформации стопы

При выравнивании продольных и поперечных арок и уплощении продольных, обеспечивающих демпфирующие свойства стопы образуются плоские стопы. Массаж плоскостопия отличается своей техникой и является частью лечения. Для лечения используется обувь со специальными ортопедическими стельками и супинаторами, поддерживающими свод стопы.

В запущенных случаях, для восстановления правильной формы стопы требуется коррекция кости и жесткости связок, и необходимо хирургическое вмешательство. В целях профилактики рекомендуется ходьба босиком по неровной поверхности, удобная обувь с широким носком, не сковывающая пальцы; широкие и не слишком высокие каблуки (4-5 см).

Причины плоскостопия

Деформация стопы с уплощением ее сводов называется плоскостопием. Поперечное плоскостопие чаще возникает у людей старше 35 лет. Продольное характерно для женщин с ожирением. Возрастной порог от 16 до 25 лет. Причины плоскостопия:

• ношение некомфортной (тесной) обуви;
• избыточный вес/ожирение;
• рахит;
• нагрузка на ноги при ослаблении мышц и связок;
• малоподвижный образ жизни;
• характер работы;
• врожденные пороки.

Плоскостопие способствует образованию хронического воспаления суставов и связок. Оно является результатом мышечной недостаточности, ответственной за поддержание правильного свода стопы, включая переднюю и заднюю мышцы большой берцовой кости, и все подошвенные мышцы.

Самомассаж при деформации стопы

Перед процедурой нужно приготовить много крема для ног, который увлажнит эпидермис, смягчит его и облегчит скольжение рук. Подходит бальзам с добавлением мяты или розмарина. Хорошо опустить ступни в теплую воду с добавлением соли.

Подготовьте свои ноги: вымойте их, и вотрите масло. Помассируйте сначала левую стопу, а затем правую. Массаж повторяйте постоянно, если не каждый день, по крайней мере, каждые несколько дней. Ноги быстро восстановят форму и будут выглядеть здоровыми. Если хотите избавиться от недуга, массируйте каждую точку ступни 2-5 мин большим пальцем.

Проводите операцию соблюдая технику массажа при плоскостопии:

1. Обхватите стопу обеими руками и поверните в разные стороны. Потяните за каждый палец, осторожно сожмите кожу и подвигайте суставом лодыжки, поворачивая один раз влево, один раз вправо.
2. Помассируйте большой палец ноги вверх-вниз, вправо-влево, избегая ногтя.
3. Большими пальцами рук делайте круговые движения, медленно продвигаясь от пальцев к пяткам.
4. Края ступней зажимайте большим и указательным пальцами, начиная с пятки и заканчивая носком (5-10 раз).
5. Помассируйте лодыжки, двигая и легко надавливая большим пальцем вокруг них.
6. Нажмите на точки, и совершите круговые движение большим пальцем между внутренней косточкой и пяткой и между наружной косточкой и пяткой.
7. Спиральными движениями помассируйте всю заднюю часть стопы рукой. Сожмите кожу, касаясь ее кончиками пальцами.
8. Завершите массаж легким поглаживанием ступни от пальцев к пяткам.

Лечебные действия стимулируют организм к борьбе и ускоряют процесс самовосстановления во время массирования. Массаж стоп при плоскостопии должен быть достаточно сильным, поэтому лучше, если это сделает второй человек, тогда его проводят в положении лежа и сидя.

Профилактический массаж при заболеваниях начинают с круговых движений от пальцев по направлению к внутренней части пятки. Затем массируют стопу от плюсневой кости до кончиков пальцев.

Техника массажа при плоскостопии

Коррекция стопы происходит с использованием основных техник, соответствующих скорости деформации стопы. Движения совершаются от лодыжки до коленного сустава и от пальцев ног до пятки. Голень подвергается полному массажу, затем лечится подошва, которая имеет плоскую стопу. Эта область ноги подвергается поглаживанию, легким ударам, растиранию и похлопыванию. Сеанс массажа рекомендуется начинать с поглаживающих движений, чтобы исключить боль, а заканчивать массажем большого пальца. При подошвенном массаже икроножные мышцы, пятка, сухожилия, внешняя сторона ноги, ступня подвергаются последовательной обработке и в обратном порядке.

Перед началом массажа стопы при плоскостопии, комфортно устройте пациента, установите минимальную высоту кресла, чтобы не работать в наклонном положении. Возьмите немного крема или восстанавливающего бальзама.

1. Поместите часть крема на позвоночник, а часть на ступню клиента.
2. Плоской ладонью коснитесь нижней части ступни. Начните с больших пальцев и направляйтесь к пятке, а затем от голеностопного к коленному суставу.
3. Выполните операцию для передней и задней поверхности с левой и правой стороны.
4. Вокруг лодыжек примените приемы концентрического поглаживания.
5. Позвольте ступне клиента опуститься на колени, положите руки с обеих сторон и используя косточки руки, потирайте ее движениями вперед-назад.
6. Массируйте свод стопы маленькими круговыми движениями, выполненными большими пальцами, начиная с пальцев и направляясь к пятке.
7. Разгладьте подошву стопы.
8. Одну руку держите на высоте лодыжки, а другую согните и выпрямите свод по направлению назад. Повторите действие 5 раз.
9. Массируйте нижнюю часть каждого пальца круговыми движениями сначала в одном, а затем в другом направлении.
10. Закончите массаж поглаживанием и легкими ударами нижней части стопы.

Классический массаж с разминаниями и похлопываниями проводится интенсивно и энергично на подошвенной стороне стопы. На обратной стороне выполняется расслабляющий массаж, с использованием нежных поглаживаний и растирания. Стимулирующий массаж выполняется на мышцах голеностопного сустава, направленность от голеностопного к коленному суставу и мышцах, искривляющих ступню наружу.

Противопоказания

Существует ряд ограничений, при которых массирование ног может быть опасным для организма. Противопоказаниями к массажу являются:

• беременность;
• высокая температура;
• воспаление кожи; разрушение эпидермиса;
• изменения неизвестного происхождения;
• атеросклероз сосудов;
• туберкулезная этиология костей и суставов;
• острый остеомиелит, рак;
• гнойные процессы;
• изменения в системе кровообращения и лимфатической системе.

Массаж бывает не только ручной, но и с помощью специальных приборов. Одним из наиболее популярных и часто используемых процедур является гидромассаж.

Массажеры для стоп

Специальное устройство для ног, который применяют при массаже от плоскостопия и деформации у взрослых, можно купить практически в каждом специализированном магазине. Он поможет расслабиться, улучшит кровообращение, уменьшит мышечное напряжение.

Важным вопросом, на который следует обратить внимание, является метод управления прибором. Ручная смена программ требует постоянного изгиба, что не всегда удобно. Поэтому лучше инвестировать в электромассажеры ступней, управляемые с пульта дистанционного управления.

Важным является количество скоростей и интенсивность массажера, и возможность настроить его в соответствии с вашими предпочтениями. Чем больше программ у модели, тем лучше. Комфортную процедуру обеспечит модель, которая генерирует звук не более 50 дБ.

Функциональные и многопрограммные продукты довольно дороги и чтобы попробовать, сначала выберите деревянное устройство. Это дешево и эффективно одновременно.

Деревянные

Деревянный массажер для ног — это идеальное устройство для тех, кто хочет проверить, как они будут себя чувствовать после массажа ног. Ролик (или два ролика) с выступами размещаются на деревянной основе. Перемещение ступни над таким роликом обеспечивает приятный массаж, интенсивность которого можно свободно регулировать, уменьшая или увеличивая давление ступни.

Компрессионные или пневматические

Эти приборы похожи на носки. Воздушные подушки, наполненные воздухом, являются основным элементом массажа. За счет наполнения и выпускания воздуха поочередно сжимаются и расслабляются определенные части, что усиливает обмен веществ и улучшает циркуляцию крови. Количество воздушных камер варьируется от 5 до 12 и зависит от точек воздействия на ноги и эффективности лечения.

Гидромассажеры

Работу гидромашины можно настроить в соответствии с вашими предпочтениями. Большим преимуществом модели являются три специальные насадки. Первая поможет вам удалить мозолистый эпидермис. Вторая из специальной пемзы, которая заботится об эстетическом виде ног, особенно пяток. Последняя — щетка, обеспечивает чистоту ног. Все щетки вращаются. Мощность 65 Вт. Нагрев воды помогает насладиться массажем, не ощущая холода.

Резервуар наполняется водой, затем включается и после этого ноги погружаются в воду. Во время работы устройства струя воды под давлением направляется на ноги.

Современная модель Bosch PMF2232 быстро справляется с болью. По отзывам покупателей массажер для ног эффективен при плоскостопии. Предлагает два вида массажа:

Beurer FB 50 — инновационное устройство. Модель кроме вибрационного и пузырькового массажа имеет возможность регулировать температуру воды. Пользователю доступно до 5 программ. Люди, страдающие от плоскостопия, оценят и наличие 8 инфракрасных ламп. Они генерируют луч, который проникает в ткань и нагревает ее, что приводит к почти немедленному прекращению боли. Это одна из самых популярных моделей на рынке, позволяет не только улучшить кровообращение, но и внешний вид ног.

Не забывайте о том, что все нужно делать в комплексе, одновременно укреплять связки и мышцы стопы и голени. Чтобы массаж имел еще больший восстанавливающий эффект, хорошо сочетать его с элементами лечебной физкультуры при плоскостопии и другими профилактическими мероприятиями. В этом случае восстановление формы стопы будет полным.

Главная задача человеческой стопы – обеспечение функции амортизатора. Ступня смягчает удары и толчки, которые получает тело во время ходьбы или бега.

Именно этим объясняется ее сводчатое строение. Диагноз «плоскостопие» лишает стопу этой функции.

Спустя некоторое время такая деформация может привести к тяжелым осложнениям.

Причины возникновения плоскостопия

Причины появления плоскостопия может быть множество. Все зависит от этиологии деформации. Недуг может быть как врожденным, так и приобретенным в детском или взрослом возрасте.

О врожденном плоскостопии можно говорить лишь тогда, когда процесс формирования стопы полностью завершится, а происходит это в 4–6 лет.

Ранее этой возрастной границы практически каждый второй ребенок имеет признаки плоской стопы, которая потом принимает нормальную форму.

Лишь у трех процентов таких детей действительно имеется врожденное плоскостопие. Причиной тому становится дефицит соединительной ткани и генетически заложенная субтильность.

1. Травматическое плоскостопие. Может возникнуть из-за перелома или вывиха лодыжки, голеностопа, пятки. Появляется после повреждения мягких тканей, расположенных вокруг стопы.
2. Статическое плоскостопие. На сегодняшний день самый популярный тип недуга. На него приходится более 80% всех известных случаев. Причиной деформации становится ослабленный связочный аппарат, неокрепшие мышцы голени и ступни. Определенные факторы, накрадываясь на подобную картину здоровья, приводят к плоскостопию. Лишние килограммы (в том числе набранные во время вынашивания плода), продолжительное нахождение на ногах, малоподвижный образ жизни, маленькая и неудобная обувь могут спровоцировать развитие плоской стопы.
3. Рахитическое плоскостопие. Расстройство костеобразования и дефицит минералов в костях приводят к тому, что стопа начинает деформироваться.
4. Паралитическое плоскостопие. Недуг является осложнением после перенесенного полиомиелита.

Лечение плоскостопия у взрослых разной степени

Плоскостопие может развиться до первой, второй, третьей и четвертой стадии. Отличается и лечение каждого из видов деформации стопы.

1 степень

Устраняется при помощи консервативных методов: массажем, лфк и физиопроцедурами. Желательно ношение правильной обуви с плотным супинатором и хорошим задником.

Могут понадобиться специальные стельки, которые продаются в ортопедических салонах. Они подходят к любой обуви. Если есть лишний вес, то его необходимо скинуть.

2 степень

Вторая степень плоскостопия требует экстренного лечения. Ортопед назначает сеансы массажа ног, специальные ванночки и лечебную гимнастику.

Вторая степень плоской стопы требует ношения специальной обуви, хождения по рельефной поверхности.

3 степень

Последняя степень плоскостопия чаще всего подвергается хирургическому вмешательству. В некоторых случаях возможно исцеление при помощи мануальной терапии, массирования и лфк.

Обязательно ношение специальной ортопедической обуви по индивидуальному слепку стопы. Изготавливается на фабрике.

Лечебная гимнастика ЛФК

В комплексное лечение плоской стопы входят блоки специальных упражнений, укрепляющих связки и мышечные волокна спины, ягодиц, стопы. На занятия нужно выделять 20–30 минут каждый день. Курс длится от года до двух лет.

1. Тянитесь руками наверх, походите на носочках.
2. Поместите руки на пояс, походите на пятках, затем на наружной стороне ступни.
3. Небольшой предмет поместите между подошв и походите на внешней стороне ступней.

1. Приседы с вытянутыми вперед ладонями.
2. Стоя на внешней стороне ступни, поднимитесь на носочки.

Ступни на палке:

1. Приседы с вытянутыми ладонями.
2. Пройдитесь вдоль палки, ступни ставьте сначала вдоль нее, потом – поперек.

1. Вытяните ноги перед собой. Начните сгибать и разгибать пальцы ног.
2. В том же положении тяните на себя и от себя носочки.
3. Согните ноги в коленях, соедините носки, а пятки разводите и сводите между собой.
4. Потренируйтесь с поднятием пальцами ног и ступнями мелких предметов, мячиков.
5. Перекатывайте мячик от пятки к пальчикам.

1. Поднимите ноги и тело под углом примерно 45 градусов, затем медленно опускайте. Длительность упражнения зависит только от вашей выносливости.

Лечебный массаж при плоскостопии в домашних условиях

В ходе процедуры применяются различные приемы: круговые растирания кончиками пальцев, поглаживания костяшками снизу вверх, разминание внешней и внутренней стороны ступни, вибрационные движения.

Характер воздействия – энергичный, интенсивный. Направление – от поясницы к стопам.

Перед сеансом ноги нужно распарить в ванночке с морской солью или лечебными травами

Руки должны быть намазаны жирным кремом или массажным маслом. Приготовьте масло самостоятельно: пару ложек масла оливы, касторки или соевого смешайте с тремя каплями вашего любимого эфирного масла.

Противопоказания

Массаж делать нельзя в следующих случаях:

1. Онкологическое заболевание.
2. Туберкулез.
3. Любые формы кровотечения.
4. Проблемы с кровотоком.
5. Жар, лихорадка.
6. Аллергические реакции.
7. Беременность.
8. Гнойные и воспалительные процессы в организме.

Техника выполнения

Сядьте на диван, одну ногу вытяните вперед, вторую согните в колене и притяните к себе.

1. Погладьте ступню от пальцев к пятке.
2. Разотрите стопу с внутренней стороны и со стороны подошвы в течение тридцати секунд.
3. Погладьте ступню, охватив ее двумя руками.
4. Возьмите большой палец и вращайте его по кругу.
5. Растирающими и разминающими движениями в течение минуты проработайте основание пальцев, затем помассируйте пятку 30 секунд.,
6. Аккуратно проведите пальцами между пальчиками на ступне несколько раз.
7. Интенсивно проработайте глубокие ткани лодыжки.
8. Погладьте стопу снизу вверх.

При возникновении болевого синдрома нужно прекратить процедуру

Применяйте дополнительно массажные коврики, специальные ролики и шарики. Это усилит эффект от массажа и ЛФК.

Первые результаты появляются после 10–12 сеансов, мгновенного действия ждать не стоит.

Ортопедическая обувь: как выбрать

Первостепенное значение для лечения и профилактики плоской стопы имеет ортопедическая обувь, сконструированная с учетом особенностей и отклонений в стопе. Основные требования, предъявляемые к ней – это легкость, простота и удобство.

Есть три разновидности ортопедической обуви:

1. Профилактическая. К этой категории относится обувь для детей. Высокий задник, мягкий супинатор и наклонная подошва.
2. Малосложная. Подходит для людей с умеренной деформацией ступни. Высокий задник, жесткий супинатор, несгибаемая подошва.
3. Сложная. Предназначена для людей с явно выраженным дефектом стопы. Производится по индивидуальному заказу, в магазине найти невозможно. Антибактериальные стельки, антивальгусный каркас.

При выборе ортопедической обуви следует обращать внимание на следующие моменты:

• Остановите свой выбор на продукции проверенного производителя. Вы гарантированно приобретете качественный товар со всеми необходимыми сертификатами. Крупные фирмы-производители используют материалы, соответствующие санитарным и гигиеническим требованиям.
• Точка продаж также имеет огромное значение. Делайте покупки в специализированных салонах. Так вы снижаете свои шансы купить подделку.
• Носите только новую ортопедическую обувь. Донашивать бывшие в употреблении ботинки не только негигиенично, но и опасно. Обувь может быть стоптана предыдущим владельцем или заражена грибком.
• На один сезон нужно покупать две пары обуви, чтобы давать им тщательно просохнуть и проветриться после носки. Вечером ношенную пару нужно поставить на балкон, чтобы на утро она была свежая и сухая.
• Носовая часть не должна быть узкой.

Если деформация стопы имеет легкую степень тяжести, то врач посоветует ограничиться ортопедическими стельками

В данном видео уроке представлены техника массажа при плоскостопии и советы по его профилактики.

Методы профилактики

Избежать проблем с ногами и стопами можно. Для этого важно следить за индексом массы тела и не допускать превышения его нормы.

Активный образ жизни также играет не последнюю роль, но чрезмерная нагрузка недопустима. Обувь должна быть удобной и по размеру.

Ежедневный легкий массаж стоп снимет напряжение и приведет в тонус мышцы. В теплое время года полезно ходить босыми ногами по камням, гальке, песку. Любая рельефная поверхность – отличная профилактика плоскостопия.

Массаж при плоскостопии у взрослых

Массаж при плоскостопии необходим для укрепления связок стопы, снятия симптомов деформации и уменьшения боли в ногах. Правильное проведение процедуры способствует нормализации кровообращения в нижних конечностях и предотвращению застоев и отеков. При комплексном лечении массаж помогает восстановить форму стоп и их рессорную функцию.

Виды

При плоскостопии самым эффективным видом признан классический лечебный массаж. Его применяют в медицинских учреждениях и в домашних условиях. Популярностью также пользуется точечный массаж. Он воздействует на мышцы ног через биологически активные центры.

На заметку!

Заменить массаж при плоскостопии у взрослых можно аппаратными методами. В аптеках продают разнообразное оборудование для воздействия на стопы. Его удобно использовать для самомассажа.

Приемы

Классический вид массажа включает четыре группы элементов. Их применяют в зависимости от области воздействия.

• Поглаживание. Может быть поверхностным и глубоким. Выполняется внутренними частями ладоней. Способствует расслаблению мышц на ногах. Существует сплошное и прерывистое поглаживание.
• Растирание. Используется для разогрева тканей. Проводится подушечками пальцев, ребром или всей поверхностью ладони. Различают прямолинейное и спиралевидное растирание.
• Разминание. Глубокая обработка мышц при плоскостопии. Выполняется только после растирания. Для приема характерно перекатывание мышечного валика, щипки, надавливания, сдвигания, захваты и сжимания.
• Вибрация. Тонизирующий элемент. Выполняется в конце процедуры. Вибрация –это короткие поколачивания и похлопывания ребром кисти, пальцами или ладонями.

Важно!

Нельзя выполнять вибрацию плоской ладонью. Кисть нужно согнуть так, как будто в ней теннисный мяч.

Техника проведения

Выполнять массаж ног при плоскостопии желательно после теплых ванночек. Они прогревают мышцы и облегчают проведение процедуры. Начинать сеанс следует с области спины. Обработка только нижних конечностей малоэффективна.

Спина

Исходное положение, лежа на животе, внизу небольшая подушка.

1. Сначала обрабатывается крестец и позвоночник. Применяются приемы поглаживания и прямолинейного растирания. Все движения по направлению к шейному отделу.
2. Затем массировать нужно боковые поверхности поясницы. Здесь уже можно использовать разминание и легкую вибрацию.
3. Заканчивают обработку поглаживанием.

Важно!

Женщинам с воспалительными заболеваниями органов малого таза поясницу массировать запрещено.

Ягодицы

Массировать ягодичные мышцы удобнее поочередно. Сначала поглаживание обоих частей, затем растирание и элементы глубокого разминания. Приемы захвата в этой области не применяют. При плоскостопии лучше выполнять сжимания и надавливания. После окончания обработки поясницу и ягодицы следует утеплить и занять положение, лежа на спине.

Бедра

Валик нужно положить в область подколенных чашек. Начинают с общих элементов поглаживания от голени по передней бедренной мышце и до паха. Безотрывными движениями ладони ведут вверх, обходя коленную чашечку круговым растиранием. Затем массируют боковые поверхности бедер, также захватывая колено.

Здесь можно выполнять все виды растирания, глубокое разминание и прерывистую вибрацию. Заканчивают поверхностным поглаживанием.

Голени

Валик перекладывается под щиколотки.

1. Для удобства, при воздействии на эту область, можно согнуть ноги.
2. Далее, выполняют расслабляющие элементы, спиралевидное растирание и разминание мышц задней поверхности голени.
3. Затем воздействуют на боковые поверхности и заканчивают передней. Все движения от щиколотки к колену.

Важно!

При наличии варикозного расширения вен на ногах разрешено проводить только элементы поглаживания. Глубокое воздействие может спровоцировать тромбоэмболию.

Стопы

Перед тем как делать массаж стопы при плоскостопии, нужно укрыть покрывалом голени. Они должны сохранять тепло как можно дольше. Ступням следует уделить особое внимание. Одновременно с массажными элементами проводят двигательную гимнастику.

1. Стопу захватывают ладонями и попеременно поглаживают.
2. Затем применяют спиралевидное растирание подушечками пальцев. Приемы разминания не используют.
3. После обработки верхней части ступней переходят к пальцам. Их обхватывают и растирают прямолинейно. Одновременно выполняют движения стопами по кругу, вперед и назад.

Подошвы

Ступни нужно приподнять на подушке. Массаж проводят по направлению к пяточной кости. Сначала поглаживание ладонью. Затем растирание пальцами и ребром кисти. Движения выполняют прямолинейно и по спирали. Используют вибрацию пальцами и ладонями.

Одновременно проводится рефлекторное раздражение подошвы. По внешнему краю проводят пальцем от мизинца к пятке. Это вызывает непроизвольное напряжение связок и резкое расслабление. Такой прием хорошо тренирует сухожилия в области свода стопы.

Самомассаж

При подготовке к процедуре нужно сделать ванночку для ног. Хорошо проводить массаж от плоскостопия в домашних условиях после посещения бани или сауны. В этом случае для прогрева мышц потребуется минимум усилий.

Воздействовать на стопы можно руками в соответствии с техникой классического массажа или специальным аппаратом. Положение лучше занять сидя на диване, ноги впереди на стуле, колени полусогнуты.

На заметку!

При ручном массаже нужно обязательно использовать крем.

Аппаратная процедура предусматривает использование как механических приборов, так и автоматических. Массажер для стоп при плоскостопии может быть:

• вибрационным;
• разогревающим;
• компрессионным;
• роликовым.

Независимо от вида эти устройства улучшают кровоснабжение в стопах, укрепляют мышцы и снимают болезненность.

На заметку!

Хороший эффект также оказывают ортопедические коврики для ног и рифленые стельки. Приобретать товары нужно в аптеке или в специальном магазине медицинских изделий.

Схема лечения и рекомендации

Каждая массажная зона должна обрабатываться не меньше 5 минут. Общее время воздействия 40 минут. Если массажист выполняет обработку ног, спины и ягодиц при плоскостопии за 15 минут, это не принесет результатов. Мышцы должны хорошо разогреться, только тогда будет эффект от процедуры.

Терапевтический курс около 20 сеансов. В течение года проводят не меньше 4 курсов лечения. Для достижения лучших результатов после массажа следует сразу выполнить комплекс гимнастических упражнений для ног.

Особенности проведения у детей

Детский массаж отличается от взрослого временем воздействия и силой. У малышей нельзя использовать приемы глубокого разминания. Запрещено выполнять вибрацию в области голеней. Если ребенок ощущает боль, нужно снизить интенсивность процедур и больше времени уделять поглаживанию.

Лечение плоскостопия трудно представить без массажа. Но эффект процедуры будет заметен только при одновременном ношении ортопедических стелек и выполнении ежедневной гимнастики.

Массаж от плоскостопия в домашних условиях — Здоровье ног

Если такая проблема с ногами уже началась, то она будет быстро прогрессировать, особенно если человек носит неправильную обувь, не занимается физическими упражнениями, часто сидит в неудобной позе. Именно поэтому важно знать, как исправить плоскостопие, чтобы предотвратить нарушения в работе всего организма.

Можно ли вылечить плоскостопие навсегда

Полностью вылечиться от плоскостопия можно только в детстве, когда до конца еще не сформировался свод стопы. Взрослым людям навсегда откорректировать заболевание нельзя, можно лишь притормозить его развитие, не дать развиться более тяжелой патологии.

Как вылечить плоскостопие у подростков и взрослых

Лечение плоскостопия у взрослых должно быть направлено на снятие боли, дискомфорта при ходьбе, укрепление мышц и связок стопы. Именно поэтому в терапии такого простого, на первый взгляд, заболевания используются различные приемы, которые помогут вылечить плоскостопие в домашних условиях:

1. Ношение ортопедических стелек-супинаторов. Это основа лечения, а также профилактика прогрессирования заболевания. Такие стельки помогают разгрузить болезненный отдел стопы, а также скорректировать деформацию стопы на начальной стадии плоскостопия.
2. Правильный подбор обуви.
3. Массаж ног.
4. Лечебная физкультура.
5. Оперативное лечение, если консервативное лечение не принесло результатов.

1. Ношение стелек-супинаторов

Стельки-супинаторы при плоскостопии

Эти специальные лечебные вставки в обувь должен подбирать врач-ортопед. Ведь существуют стельки, предназначенные специально для больных с продольным или поперечным плоскостопием, при смешанном виде заболевания. Такие стельки желательно носить с каждой парой обуви. В некоторых случаях врачи рекомендуют вставлять их даже в домашние тапочки (с задниками).

2. Ношение правильной обуви

Человек с диагнозом «плоскостопие» должен носить правильную ортопедическую обувь.

Она должна быть:

• на невысоком каблуке (от 1 до 4 см). Но каблук должен присутствовать обязательно, плоская подошва не подходит. Небольшой каблучок необходим для того, чтобы суставы стопы нагружались правильно;
• по ноге. Туфли, ботинки не должны быть узкими или чересчур свободными. Они должны быть четко по размеру;
• с жестким задником, чтобы нога в обуви не болталась;

Лучшая обувь – кожаная на невысоком каблуке (3 см), на гибкой подошве. Без платформы.

3. Массаж ног при плоскостопии у детей и взрослых

Главная задача массажа при плоскостопии – снять возникшую боль

Показания к проведению массажа стопы при выраженном плоскостопии, противопоказания, разновидности массажных техник, клиническая эффективность и вред

Плоскостопие – патологическое изменение формы стопы, которое характеризуется опущением продольного и поперечного сводов. В статье мы разберем массаж стопы при плоскостопии.

Плоскостопие

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) плоскостопие обозначается кодом M21.4

Что такое плоскостопие?

Врожденное плоскостопие встречается в сочетании с другими пороками примерно в 50 процентов всех случаев.

Существует два основных типа плоскостопия:

• продольное, возникающее в результате уменьшения медиального свода стопы;
• поперечное, появляющееся в результате уменьшения поперечной дуги переднего отдела стопы.

Основной причиной плоскостопия является нарушение работы мышц, которые удерживают свод стопы. Большие статические и динамические нагрузки также способствуют недостаточности, особенно если существует слабость связок и суставных капсул. А также важную роль в патогенезе играет неправильная обувь и избыточная масса тела. Плоскостопие может быть, как врожденным, так и приобретенным. Заболевание приводит к образованию хронического воспаления сустава и связок стопы, отечности и болезненности, что мешает нормальной жизни пациента.

У детей и подростков начинают лечение упражнениями без применения ортопедических средств. Рекомендуется выполнять упражнения для ног, ходить босиком и носить подходящую обувь с мягкой подошвой.

У взрослых важно физиотерапевтическое укрепление мышц голени и стопы. Стельки предписываются в тяжелых случаях. В некоторых случаях может быть назначено оперативное вмешательство.

Методы лечения зависят от следующих факторов:

• этиологии недуга;
• возраста пациента;
• характеристик деформации;
• наличия связанных патологий в нижних конечностях.

Чаще всего назначают консервативное лечение. В запущенных случаях применяют хирургические методы. Ходьба босиком на пляжном песке способствует существенному улучшению состояния стопы. Исследование, проведенное в Индии с большой группой детей, которые ходили босиком, показало, что у таких детей был намного ниже риск развития плоскостопия.

Дискомфорт, вызванный плоской ногой, может быть уменьшен за счет использования стельки в обуви, которые могут быть жесткими (вкладыш для ног) или мягкими из различных материалов.

Плоские ноги также могут развиваться у взрослых в результате травм, болезней, необычных или длительных нагрузок на ноге. Иногда плоскостопие – нормальный процесс старения. Заболевание также могут развиваться у беременных женщин в результате временных изменений, продуктов распада эластина и других причин. Если патология развивается во время взрослой жизни, заболевание может стать неизлечимым. Мышечная тренировка стопы, хотя и полезна в целом, но в большинстве случаев не приносит пользу взрослым пациентам. Только в фазе роста есть шанс исправить патологию.

Цель массажных процедур

Специальная ортопедическая обувь может снять неблагоприятные симптомы патологии. Используя натуральные и эластичные материалы, можно существенно предотвратить развитие плоскостопия. Медицинская страховка покрывает большую часть расходов. Нужно только произвести дополнительную оплату.

Ортопедические стельки также могут помочь облегчить и остановить прогрессирование деформации стопы. После медицинского диагноза, который может включать в себя анализ походки и бега, врач назначает лечение. Коррекционные подушечки даже способны уменьшить незначительные деформации ног. Они удерживают ногу в форме и стимулируют целевые точки давления, что способствует наращиванию мышц в ноге. Мягкие вкладыши помогают максимизировать поглощение удара и, таким образом, избегать чувствительности к давлению.

Стельки можно вкладывать в повседневную обувь. Они помогают добиться хороших результатов в течение короткого времени при выраженном плоскостопии у детей. Однако, они должны быть заменены через некоторое время по мере истечения срока годности.

Прогулка по лугу или песку усиливает мышцы ног и способствует кровообращению. Прогулка по грязи также может помочь пациентам с плоскостопием.

Небольшая программа для упражнений на ногах помогает укрепить мышцы ног и удерживать соединительную ткань эластичной. Пациент может работать с теннисным мячом или резиновым мячиком, который требуется сжимать ногой.

Мышцы

Техника массажа

С помощью рук массажист разрабатывает кожу, мышцы и соединительную ткань, чтобы улучшить кровообращение и функцию стопы. Массаж также служит для облегчения или устранения контрактур и мышечного напряжения.

Маневры лечебного массажа направлены на восстановление и физическую реабилитацию патологических процессов или травм. Что касается последнего, следует отметить, что в тот момент, когда массаж обеспечивает расслабление и самочувствие, он помогает восстанавливать и поддерживать здоровье.

Массажист

Профессиональное использование массажа для лечения требует определенного понимания анатомии и физиологии человека, а также знаний о его показаниях и особенно противопоказаниях. Важно понимать, что при плоскостопии массаж неэффективен и не применяется в клинической практике.

Массажист должен ознакомится с историей болезни и провести осмотр, поскольку в некоторых случаях нельзя выполнять массаж у взрослых пациентов.

Когда терапевт лечит людей, страдающих от травмы или болезни, они должны связаться с лечащим врачом пациента, чтобы следовать их указаниям. Физиотерапевты, врачи, массажисты, хиропрактики – специалисты, которые выполняют массаж в различных формах. Лечение массажем должно выполняться по медицинскому назначению аккредитованным персоналом, то есть физиотерапевтом.

Лимфодрежнажная процедура является формой массажа, который благоприятствует функционированию лимфатической системы. Неизвестно, оказывает ли он прямое влияние на иммунную систему, но есть свидетельства того, как люди с иммунодефицитом чувствовали себя значительно лучше после процедуры.

Специалист должен хорошо знать анатомию тела, чтобы перемещать лимфу к здоровым лимфатическим местам, которая по какой-либо патологической причине застаивается. Без специальной подготовки запрещено выполнять процедуру.

Противопоказания

Наиболее важные противопоказания к проведению массажа перечислены ниже:

• синяки;
• острые заболевания – лихорадка, тошнота, язвенная болезнь желудка;
• метаболические заболевания;
• фиброз и дегенеративные мышечные заболевания;
• острые ревматические заболевания;
• инфекционные или опухолевые заболевания;
• воспалительные процессы бактериального происхождения;
• проблемы с почками в острой фазе;
• разрыв мышц, оболочек, сухожилий, связок;
• недавние травмы и хирургическое лечение;
• заболевания нервной системы: поражения пирамидального тракта.

Массаж

Совет! В домашних условиях заниматься лечебной физкультурой (ЛФК) или осуществлять массирование стопы не рекомендуется. Процедуры разрешено выполнять только квалифицированному специалисту. Неправильное выполнение массажа может привести к различным осложнениям.

Версан таблетки инструкция по применению цена отзывы: Versan (Версан) в капсулах, 60 шт. – Версан цена от 1650 руб, Версан купить в Нижнем Новгороде, инструкция по применению, аналоги, отзывы

Versan (Версан) в капсулах, 60 шт.

Versan – комплексное решение для здоровья суставов на основе запатентованного активного вещества нового поколения  «Biocell Collagen».  

Версан состав:

• Biocell Collagen – 500 мг
• Гидролизат коллагена II – 300 мг
• Хондроитина сульфат – 100 мг
• Гиалуроновая ктслота – 50 мг
• Остальные гликозамингликаны – 50 мг
• Витамин С – 40 мг

Показания для применения:

• Остеоартроз периферических суставов
• Остеохондроз позвоночника

Воздействия препарата на суставы:
•    Укрепление структуры хрящей и суставов.
•    Обеспечивает смазывание суставов, восполняя объем синовиальной жидкости.
•    Способствует подвижности суставов.
•    Способствует восстановлению хрящей.

Коллаген II типа, гиалуроновая кислота и хондроитина сульфат являются ключевыми молекулами белка и гликозаминогликанов (ГАГ), которые необходимы для здоровой структуры и нормального функционирования хряща, в то время как гиалуроновая кислота является основной молекулой, обеспечивающей смазочные свойства синовиальной жидкости. К сожалению, естественный процесс старения и активные занятия спортом приводят к разрушению этих молекул, что в свою очередь вызывает развитие хронических заболеваний суставов, сопровождающихся:
•    Боль в состоянии покоя и во время движения
•    Тугоподвижность, оцепенелость сустава
•    Покраснение, припухлость, болезненность
•    Ограничение движений (потеря функции)

BioCell Collagen поставляет необходимые питательные вещества для поддержания здоровья суставов и для их укрепления. Этот ингредиент является натуральным продуктом, содержащим смесь гидролизованного коллагена II типа, гиалуроновой кислоты низкой молекулярной массы (НММ) и хондроитина сульфата, которые способствуют поддержанию здоровья суставного хряща и необходимого количества синовиальной жидкости. Кроме того, запатентованная технология BioCell Collagen делает формирующие хрящ молекулы (коллаген II типа, гиалуроновою кислоту и хондроитин) биодоступными для быстрой и эффективной абсорбции, что способствует восстановлению хряща.

Инновационное комплексное решение для здоровья суставов:

•    Клинически испытанный.
•    Запатентованный процесс гидролиза для эффективного усвоения.
•    Обеспечение необходимого количества структурных компонентов для поддержания здоровья  суставов. 
•    Стимуляция хондроцитов посредством гидролизованного коллагена II типа.
•    Снабжение организма биодоступной гиалуроновой кислотой для смазывания суставов.

Многочисленные клинические исследования в течение десяти лет подтвердили безопасность и эффективность препарата Versan c BioCell Collagen, который значительно улучшал подвижность суставов и способствовал устранению дискомфорта.

Versan c BioCell Collagen производится с использованием запатентованного процесса гидролиза, который оптимизирует размер молекул коллагена, гиалуроновой кислоты и хондроитина сульфата для быстрой и эффективной абсорбции. Например, исследование показало, что употребление Versan c BioCell Collagen приводило к увеличению уровня гиалуроновой кислоты в крови в шестьдесят раз.

Versan c BioCell Collagen поставляет в организм структурные компоненты для макромолекулярного коллагена, гиалуроновой кислоты и хондроитина сульфата, которые необходимы для здоровой структуры и нормального функционирования хряща и синовиальной жидкости.

Versan c BioCell Collagen не только биодоступен, но также и биологически активен. Хондроциты, которые содержаться исключительно в хрящевой ткани, отвечают за биосинтез коллагена II типа, гиалуроновой кислоты и хондроитина сульфата. Было установлено, что гидролизованный коллаген II типа, который содержится в Versan c BioCell Collagen, стимулирует эти клетки для производства коллагена II типа, и способствует регенерации хрящевой ткани.

Гиалуроновая кислота, которая содержится практически во всех тканях, выполняет две основных функции в суставе. Во-первых, она является ключевой структурной молекулой для здоровой хрящевой ткани. Во-вторых, гиалуроновая кислота является основной молекулой, обеспечивающей смазывающие свойства синовиальной жидкости. Versan c BioCell Collagen – натуральный препарат, являющийся источником этой многофункциональной молекулы, а также коллагена II типа.

Применение:  примимать по 2 капсулы в день. Курс приема от одного до двух месяцев.

Биологическая добавка к пище не является лекарством.
В упаковке 60 капсул.

Производство Швейцария.

Версан капсулы для суставов отзывы

Как пить желатин для лечения суставов: сколько принимать, рецепты, отзывы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Ампициллин это: Ваш браузер устарел

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Перед началом терапии необходимо исключить наличие у пациента гиперчувствительности к ампициллину и другим β-лактамным антибиотикам.

В процессе лечения необходим систематический контроль функции почек, печени и картины периферической крови. При бронхиальной астме, сенной лихорадке и других аллергических заболеваниях препарат применяют одновременно с десенсибилизирующими средствами.

При применении высоких доз у больных с почечной недостаточностью возможно токсическое действие на ЦНС.

Следует избегать приема лекарственного средства при наличии подозрений на инфекционный мононуклеоз и/или острую или хроническую лейкемию лимфоидного происхождения. При применении ампициллина при указанных состояниях были случаи возникновения кожной сыпи.

При длительном применении ампициллина возможно развитие суперинфекции за счет роста нечувствительной к лекарственному средству микрофлоры, что требует соответствующего изменения антибактериальной терапии.

У пациентов с почечной недостаточностью необходима коррекция дозы лекарственного средства.

При курсовом лечении необходимо проводить контроль состояния функции органов кроветворения, печени и почек. При назначении больным с сепсисом возможно развитие реакции бактериолиза (реакция Яриша-Герксгеймера).

Пациенты с почечной недостаточностью

При наличии у пациента тяжелой почечной недостаточности (клиренс креатинина менее 10 мл/мин) следует рассмотреть необходимость уменьшения дозы или увеличения интервала времени между приемами препарата. После процедуры диализа необходимо назначение дополнительной дозы лекарственного средства.

Пациенты пожилого возраста

Коррекция дозы не требуется, кроме случаев, связанных с почечной недостаточностью.

Применение в период беременности или кормления грудью

Тератогенный эффект Ампициллина не выявлен. Однако применение Ампициллина при беременности возможно только в том случае, когда ожидаемая польза для женщины превышает потенциальный риск для плода.

Ампициллин проникает в грудное молоко в низких концентрациях. Во время лечения препаратом следует прекратить кормление грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами

Во время лечения препаратом у некоторых пациентов возможно возникновение побочных реакций со стороны центральной нервной системы (см. раздел «Побочные реакции»), поэтому необходимо соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и скорости психомоторных реакций.

Дети. Следует соблюдать осторожность при применении препарата детям, особенно если в анамнезе матери есть ссылка на повышенную чувствительность к β-лактамным антибиотикам.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Ампициллин увеличивает эффект антикоагулянтов, антибиотиков аминогликозидного ряда, снижает эффект пероральных контрацептивов. При одновременном применении Ампициллина с пероральными эстрогенсодержащими препаратами отмечается снижение их эффективности за счет ослабления печеночной циркуляции эстрогенов.

Пробенецид снижает канальцевую секрецию Ампициллина, в результате чего возрастает риск развития его токсического действия.

Вероятность появления кожной сыпи повышает аллопуринол.

Высокие дозы Ампициллина снижают уровень атенолола в плазме крови, поэтому рекомендуется применять эти препараты раздельно, сначала принимать атенолол, а после него – Ампициллин.

Ампициллин снижает клиренс и увеличивает токсичность метотрексата, усиливает всасывание дигоксина.

При взаимодействии ампициллина с макролидами, паромомицином, тетрациклинами, хлорамфениколом снижается эффект обоих препаратов. Ампициллин может снижать эффект натрия бензоата.

При одновременном применении с блокаторами β-адренорецепторов возрастает вероятность возникновения анафилактических реакций.

Несовместимость

Ампициллин недопустимо смешивать в одной емкости с другими медикаментозными средствами. Препарат фармацевтически несовместим с тетрациклином, хлорамфениколом (левомицетином), амфотерицином, клиндамицином, эритромицином, линкомицином, метронидазолом, полимиксином В, ацетилцистеином, хлорпромазином, гидралазином, допамином, гепарином, метоклопрамидом.

Условия и срок хранения

2 года.

Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном месте.

Условия отпуска

По рецепту.

Ампициллин инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Ampicillin порошок д/пригот. сусп. д/приема внутрь 5 г (250 мг/5 мл): фл. (3125)

Устанавливают индивидуально в зависимости от тяжести течения, локализации инфекции и чувствительности возбудителя.

При приеме внутрь разовая доза для взрослых составляет 250-500 мг, суточная доза – 1-3 г. Максимальная суточная доза составляет – 4 г.

Детям препарат назначают в суточной дозе 50-100 мг/кг, детям с массой тела до 20 кг – 12.5-25 мг/кг.

Суточную дозу делят на 4 приема. Продолжительность лечения зависит от тяжести инфекции и эффективности лечения.

Таблетки принимают внутрь независимо от приема пищи.

Для приготовления суспензии во флакон с порошком добавляют 62 мл дистиллированной воды. Дозируют готовую суспензию специальной ложкой, имеющей 2 метки: нижняя соответствует 2.5 мл (125 мг), верхняя – 5 мл (250 мг). Суспензию следует запивать водой.

При парентеральном введении (в/м, в/в струйно или в/в капельно) разовая доза для взрослых составляет 250-500 мг, суточная доза – 1-3 г; при тяжелых инфекциях суточная доза может быть увеличена до 10 г и более.

Новорожденным детям препарат назначают в суточной дозе 100 мг/кг, детям остальных возрастных групп – 50 мг/кг. При тяжелом течении инфекции указанные дозы могут быть удвоены.

Суточную дозу делят на 4-6 введений с интервалом 4-6 ч. Длительность в/м введения – 7-14 дней. Продолжительность в/в применения 5-7 дней, с последующим переходом (при необходимости) на в/м введение.

Раствор для в/м введения готовят, добавляя к содержимому флакона 2 мл воды для инъекций.

Для в/в струйного введения разовую дозу препарата (не более 2 г) растворяют в 5-10 мл воды для инъекций или изотонического раствора натрия хлорида и вводят медленно в течение 3-5 мин (1-2 г в течение 10-15 мин). При разовой дозе, превышающей 2 г, препарат вводят в/в капельно. Для этого разовую дозу препарата (2-4 г) растворяют в 7.5-15 мл воды для инъекций, затем полученный раствор добавляют к 125-250 мл изотонического раствора хлорида натрия или 5-10% раствора глюкозы и вводят со скоростью 60-80 кап./мин. При в/в капельном введении детям в качестве растворителя используют 5-10% раствор глюкозы (30-50 мл в зависимости от возраста).

Растворы используют сразу после приготовления.

АМПИЦИЛЛИНА ТРИГИДРАТ таблетки – инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Действующее вещество

– ампициллин (ampicillin)

Состав и форма выпуска препарата

Таблетки белого цвета, круглые, плоскоцилиндрические, с фаской и риской.

	1 таб.
ампициллина тригидрат	309.51 мг,
что соответствует содержанию ампициллина	250 мг

Вспомогательные вещества: крахмал картофельный – 60.99 мг, кальция стеарат – 3.8 мг, тальк – 5.7 мг.

10 шт. – упаковки безъячейковые контурные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (1) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные.
24 шт. – упаковки ячейковые контурные (1) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки безъячейковые контурные (100) – коробки картонные (для стационаров).
10 шт. – упаковки безъячейковые контурные (200) – коробки картонные (для стационаров).
10 шт. – упаковки безъячейковые контурные (400) – коробки картонные (для стационаров).
10 шт. – упаковки безъячейковые контурные (500) – коробки картонные (для стационаров).
10 шт. – упаковки безъячейковые контурные (600) – коробки картонные (для стационаров).
10 шт. – упаковки безъячейковые контурные (800) – коробки картонные (для стационаров).
10 шт. – упаковки безъячейковые контурные (1000) – коробки картонные (для стационаров).

Фармакологическое действие

Антибиотик группы полусинтетических пенициллинов широкого спектра действия. Оказывает бактерицидное действие за счет подавления синтеза клеточной стенки бактерий.

Активен в отношении аэробных грамположительных бактерий: Staphylococcus spp. (за исключением штаммов, продуцирующих пенициллиназу), Streptococcus spp., Enterococcus spp., Listeria monocytogenes; аэробных грамотрицательных бактерий: Neisseria gonorrhoeae, Neisseria meningitidis, Escherichia coli, Shigella spp., Salmonella spp., Bordetella pertussis, некоторых штаммов Haemophilus influenzae.

Разрушается β-лактамазами бактерий.

Новости по теме

Фармакокинетика

После приема внутрь хорошо абсорбируется из ЖКТ. Ампициллин распределяется в большинстве органов и тканей. Проникает через плацентарный барьер, плохо проникает через ГЭБ. При воспалении мозговых оболочек проницаемость ГЭБ резко возрастает. 30% ампициллина метаболизируется в печени. Выводится с мочой и желчью.

Показания

Инфекционно-воспалительные заболевания, вызванные чувствительными к ампициллину микроорганизмами: в т.ч. инфекции уха, горла, носа, одонтогенные инфекции, бронхолегочные инфекции, острые и хронические инфекции мочеполовых путей, инфекции ЖКТ (в т.ч. сальмонеллез, холецистит), гинекологические инфекции, менингит, эндокардит, септицемия, сепсис, ревматизм, рожа, скарлатина, инфекции кожи и мягких тканей.

Противопоказания

Инфекционный мононуклеоз, лимфолейкоз, повышенная чувствительность к ампициллину и другим пенициллинам, нарушение функции печени.

Дозировка

Устанавливают индивидуально в зависимости от тяжести течения, локализации инфекции и чувствительности возбудителя.

При приеме внутрь для взрослых разовая доза составляет 250-500 мг, кратность приема – 4 раза/сут. Детям с массой тела до 20 кг – по 12.5-25 мг/кг каждые 6 ч.

Для в/м, в/в введения разовая доза для взрослых составляет 250-500 мг каждые 4-6 ч. Для детей разовая доза составляет 25-50 мг/кг.

Продолжительность лечения зависит от локализации инфекции и особенностей течения заболевания.

Максимальная суточная доза: для взрослых при приеме внутрь – 4 г, при в/в и в/м введении – 14 г.

Побочные действия

Аллергические реакции: крапивница, эритема, отек Квинке, ринит, конъюнктивит; редко – лихорадка, боли в суставах, эозинофилия; крайне редко – анафилактический шок.

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота.

Эффекты, обусловленные химиотерапевтическим действием: кандидоз полости рта, вагинальный кандидоз, кишечный дисбактериоз, колит, вызываемый Clostridium difficile.

Лекарственное взаимодействие

Сульбактам, необратимый ингибитор β-лактамаз, предупреждает гидролиз и разрушение ампициллина β-лактамазами микроорганизмов.

При одновременном применении ампициллина с бактерицидными антибиотиками (в т.ч. аминогликозидами, цефалоспоринами, циклосерином, ванкомицином, рифампицином) проявляется синергизм; с бактериостатическими антибиотиками (в т.ч. макролидами, хлорамфениколом, линкозамидами, тетрациклинами, сульфаниламидами) – антагонизм.

Ампициллин усиливает действие непрямых антикоагулянтов, подавляя кишечную микрофлору, снижает синтез витамина К и протромбиновый индекс.

Ампициллин уменьшает действие лекарственных средств, в процессе метаболизма которых образуется ПАБК.

Пробенецид, диуретики, аллопуринол, фенилбутазон, НПВС уменьшают канальцевую секрецию ампициллина, что может сопровождаться увеличением его концентрации в плазме крови.

Антациды, глюкозамин, слабительные средства, аминогликозиды замедляют и уменьшают абсорбцию ампициллина. Аскорбиновая кислота повышает абсорбцию ампициллина.

Ампициллин уменьшает эффективность контрацептивов для приема внутрь.

Особые указания

В процессе лечения ампициллином необходим систематический контроль функции почек, печени и картины периферической крови. Пациентам с нарушением функции почек требуется коррекция режима дозирования в соответствии со значениями КК.

При применении в высоких дозах у больных с почечной недостаточностью возможно токсическое действие на ЦНС.

При применении ампициллина у больных с бактериемией (сепсис) возможна реакция бактериолиза (реакция Яриша-Герксгеймера).

Беременность и лактация

Возможно применение ампициллина при беременности по показаниям. Ампициллин выделяется с грудным молоком в низких концентрациях. При необходимости применения ампициллина в период лактации следует решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Применение в детском возрасте

Применение возможно согласно режиму дозирования.

При нарушениях функции почек

Пациентам с нарушением функции почек требуется коррекция режима дозирования в соответствии со значениями КК.

В процессе лечения ампициллином необходим систематический контроль функции почек. При применении в высоких дозах у больных с почечной недостаточностью возможно токсическое действие на ЦНС.

При нарушениях функции печени

Противопоказан при нарушении функции печени.

В процессе лечения ампициллином необходим систематический контроль функции печени.

Описание препарата АМПИЦИЛЛИНА ТРИГИДРАТ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

таблетки: инструкция по применению и цена препарата

Антибиотические средства используются для лечения инфекций, сосредоточенных в разнейших системах и органах. Ампициллин – это также антибиотик, который помогает человеку справиться с разными заболеваниями инфекционно-микробного происхождения. Выпускается в виде таблеток, а также обладает несовместимыми с лечением противопоказаниями. Об этом стоит помнить всегда. Не вредным будет также и задавание вопросов врачу, который советовал бета-лактамный Ампициллин.

Инструкция по применению Ампициллина и показания препарата

Спектр действия, которым обладает ампициллина тригидрат, поражает своей широтой. Антибиотик успешно борется с грамположительными/грамотрицательными микроорганизмами, вызывающими те или иные инфекции. По причине разрушения препарата под действия пенициллиназы Ампициллин бесполезен при пеницилиназо-создаваемых штаммах.

Ampicillinium отлично всасывается после внутр. приема. Попадая в ЖКТ-систему, лекарство проникает в ткани, а также биожидкости организма. Несмотря на то, что желудочный сок имеет разрушительно-неблагоприятную для многих лекарств среду, Ампициллин в ней не разрушается совершенно. Активное вещество уже через полтора-два часа достигает максимально-возможной концентрации в крови пациента. По той причине, что повторно-применяемые дозы Ampicillin не кумулируют, этот антимикробный препарат разрешен для длительного применения даже в достаточных дозах.

Узнать, от чего помогает Ampicillinium, можно в следующем списке:

• Билиарно-систематические инфекции.
• Инфекционные болезни дыхательных путей и ЛОР-системы. Ampicillin эффективен при абсцессе легких, синусите, пневмонии, при ангине и др.
• Гастроэнтериты. Это касается тех видов заболевания, которое было вызвано сальмонеллами или шигеллами.
• Брюшной тиф и паратиф.
• Менингиты.
• Эндокардит бактериально-инфекционного происхождения.
• Мочеполовые инфекции.
• Прогрессивный перитонит.
• Септицемия.
• Инфекционно-микроорганизменные поражения кожи и мягких тканей.

Ampicillinum в таблетках применяется не только внутрь для лечения болезней, связанных с микроорганизмами. Его можно применять также и местно, а именно – от прыщей и надоедливых угрей, которые трудно вывести даже дорогущими космет. средствами брендовых изготовителей-авторов. Но для эффекта ампициллин в растолченном виде смешивают с однопроцентным диоксидином, а затем добавляют в полученную смесь присыпку с цинком в составе. Диоксидин должен быть только жидким. Все хорошенько перемешивают и наносят на лицо, на котором имеются проблемно-угревые места, на один час. Затем смывают, получая все более чистую и чистую кожу лица каждый раз. Но, как говорят отзывы, эта ампициллиново-диоксидиновая смесь начинает интенсивно действовать только на третью неделю каждодневного нанесения. В зависимости от проблематичности кожи, на полное устранение угревой/прыщевой сыпи понадобится 1-2 месяца.

Этот противопрыщевой рецепт советуют даже врачи-дерматологи. Однако, его лучше не применять более пары месяцев, так как антибиотик при местном применении может вызвать аллергию. Иногда можно прочитать такую информацию, что ампициллиново-диоксидиновая смесь для лучшего воздействия накладывается на ночь. Однако это лишнее, так как одного часа вполне достаточно, чтобы компоненты подействовали, как надо. Тем более, что во время сна смесь будет засыхать и сваливаться с лица кусками, засоряя при этом постель.

Средство также применяется для убирания послепрыщевых пятен, портящих весь красивый вид лица, для чего растертый до порошка антибиотик наносят на влажно-обработанные места «ушедших» надоедливых прыщей аккуратнейше, потом смывают.

Инструкция

Перед применением антибиотика стоит большое внимание уделить такой детали, как инструкция по применению. Ampicillinum стоит всегда применять только после назначения врача за полчаса до еды, либо через два часа после завтрака/обеда/ужина. В зависимости от специфичности и вида болезни, устанавливается соответствующая продолжительность терапии также врачом. Это может быть как 5 дней, так и более 3 недель. Помимо диагноза, в назначении определенной длительности лечения также принимают участие такие крайне важные детали, как функция почек и возраст пациента.

Если лечение дало нужные результаты и признаки болезни исчезли, то Ampicillinum стоит принимать после этого еще три дня во избежание повторения болезни.

Взрослым, а также детям от 14 лет, за один раз стоит принимать 250-1000 мг ампициллина. Промежуток между приемами должен составлять ровно шесть часов. Для лечения инфекционных болезней мочевыводящих путей обычно принимают 500 мг ампициллина раз в 8 часов.

При брюшном тифе и паратифе обычно назначают от 1000 до 2000 мг антибиотика каждые 6 часов. Если больной подхватил острый тиф, то он должен лечиться ампициллином на протяжении 14 дней. Однако если он является бацилло-носителем, то терапия должна продолжаться строго 4-12 недель.

При неосложненной гонорее принимают ампициллин в дозе 2000 мг и пробенецид в дозе 1000 мг однократно. Если гонорея выявилась у женщины, то в этом случае курс лечения повторяют, о чем детально можно расспросить у лечащего врача.

Инфекционные болезни дых. путей и ЛОР-органов требуют применения 250 мг лекарства каждые 6 часов. Для детей старше 6 лет дозировка Ampicillin рассчитывается индивидуально – 100мг/кг массы тела. При этом высчитанную суточную дозу стоит разделять на 4-6 приема. Пациентам до 6 лет не дозволено принимать таблетки – для них можно применять уколы Ampicillinum.

Пациентам с нарушениями в работе почек назначают Ampicillin в минимально-разрешаемых дозах, либо берут стандартную дозу и принимают ее через более увеличенный интервал времени.

Ампициллин в виде таблеток – удобная форма лекарства

В одной таблетке антибиотика имеетс 250 мг активного вещества – ампициллина тригидрата. Также в составе средства есть тальк, крахмал картофеля и обязательно кальция стеарат – они нужны не только для создания таблеточной формы, но и для лучшего усвоения антибактериального средства.

Перед приемом таблеток Ampicillin стоит удостовериться в отсутствии у сверхчувствительности у пациента к ампициллину, как и к другим противомикробным средствам бета-лактамного ряда.

Противопоказания и особенности применения Ампициллина

Ampicillinum не всегда разрешен к применению, поскольку, как и любой антибактериальный препарат, имеет свои противопоказания. Речь идет о таких состояниях и проблемах в организме:

• Предельно-высокая чувствительность к пенициллинам, а также любого вида бета-лактамным антибиотикам – к карбапенемам, цефалоспоринам.
• Тяжело-текущие болезни печени и нарушения в ее работе в целом.
• Мононуклеоз инфекционного происхождения.
• Рак крови.
• Инфекции-ВИЧ.

Хоть особого вреда Ampicillinum не способен причинить плоду, его при беременности лучше не применять. Однако если по-другому невозможно и здоровье матери под большой угрозой, врач прописывает ампициллино-содержащий антибиотик, осуществляя постоянный контроль за состоянием женщины. Если кормящей маме необходимо вылечиться от какой-либо инфекции с помощью ампициллина, то ей стоит прекратить кормление на время терапии, хоть Ampicillinum практически не проникает в молоко.

Если Ampicillin назначили длительно, то в процессе лечения за пациентом должен быть установлен должный контроль. Это касается функции печени, почек, а также в обязательном порядке детально-исследуемой картины периферической крови.

При лечении аллергиков (астма, сенная лихорадка и проч.) с применение ампициллина стоит также назначать десенсибилизирующие средства. В противном случае может развиться анафилактический шок, который требует срочнейшей помощи.

Если у пациента больные почки и ему приходится принимать повышенно-большие дозы ампициллина, то он рискует столкнуться с токсическим воздействием антибиотика на ЦНС.

При длительном либо же повторяющемся приеме Ampicillinum можно столкнуться с нежеланной резистентностью препарата, поскольку вредо-приносящие микробы «привыкают» к веществу. Нередки и случаи возникновения суперинфекции. Это неблагоприятнейшая реакция.

Лечась ампициллином, водители автотранспорта должны проявлять осторожность. Дело в том, что при применении этого антибиотика возможно развитие побочно-небезопасных эффектов со стороны нервной системы. При малейшем подозрении на появление побочных действий антибиотика стоит отказаться от «руля». Это может быть головокружение, сонливость/бессонница/нарушения сознания, тошнота и прочие нервно-расстроенные явления, которые могут повлиять на реакционную скорость во время вождения.

Какая цена Ампициллина в аптеках?

Ampicillinum – это дешевый антибиотический препарат, который почти никогда не заканчивается в аптеках. Он особенно дешевым является по отношению к другим антибиотикам. Но при необходимости можно попросить показать хорошие аналоги Ампициллина.

Хорошим заменителем Ampicillinum, который можно допустить в лечение, является Ампициллин+Сульбактам-Фармекс. Он имеет те же показания к применению, что и оригинал, и плюс дополнительные показания (например, гонококковые инфекции). Ампициллин с сульбактамом продается в виде порошка, из которого специальным способом делают раствор для инъекций.

Заменять Ampicillinum сульбактамо-содержащим препаратом самостоятельно не стоит. Лучше получить консультацию у своего врача, который прописал ампициллин, исходя из анализов и жалоб пациента. Дело в том, что sulbactam – это не что иное, как ингибитор фермента, который применяется вместе с антибиотиком системно.

Открытие пенициллина

Пенициллин называют «спасительной плесенью», которую открыл Флеминг в 1928 году. «Проснувшись однажды на рассвете, я даже и не представлял, что открою настоящую бактерию-убийцу», — писал гениальный ученый. Вернувшись в свою лабораторию после того, как прошел месяц паузы в в работе над микроорганизменными исследованиями, химик заметил, что на одной чашке Петри, на которой были помещены стафилоккоки, выросла плесень и, конечно, бактерии уничтожились. Другие чашки Петри без зелено-бирюзовой плесени оставались по-прежнему в «плену» помещенных туда микробов. Использование «спасительной плесени» началось только в военные годы — только в этот период ученые-оксфордцы Эрнст Борис Чейн и Ховард Уолтер Флори смогли выделить достаточно кристалообразного вещества из пенициллина. Первым человеком, которого спас «плесневой» антибиотик стал 15-летний молодец, получивший смертельное заражение крови. В 1945 году Чейн, Флори и Флеминг получили Нобелевскую премию «за открытие пенициллина и его воздействие на смертельно-опасные болезни».

Отечественно-производимый целебный пенициллин был создан в 1942 г под ответственным руководством З. В. Ермольевой.

Ампициллин, также относящийся к пенициллам, был открыт в 1961 году и начал свое использование. Это случилось благодаря внедрению ампицилинума британской компанией Бехам. Но сначала ампициллинум выпускался фарм-компанией Пенбритин.

инструкция по применению. Цена, отзывы, аналоги Ампициллина.

Ампициллина тригидрат: применение

Ампициллин — это антибиотик широкого спектра действия, который используют для лечения заболеваний, вызванных смешанной инфекцией. Препарат активен в отношении грамположительных микроорганизмов и некоторых грамотрицательных (шигелла, сальмонелла, кишечная палочка, палочки инфлюэнцы и Фридлендера, протей). Применяют антибиотик при инфекциях пищеварительной системы (холецистите, энтероколите, дизентерии), ангине, плеврите, перитоните, сепсисе, ларингите, пиодермии, при послеоперационных инфекциях мягких тканей, при инфекциях дыхательных путей (пневмонии, бронхите). Обычно препарат хорошо переносится, но иногда могут появиться тошнота, рвота, отрыжка. Возможно появление дисбактериоза, поэтому при приеме Ампициллина следует принимать препараты для восстановления кишечной микрофлоры.

Ампициллин в таблетках

Многие люди, считая Ампициллин привычным лекарством, принимают его без назначения врача. Делать это нельзя, так как у вас может возникнуть привыкание к антибиотику, осложнение в случае недолеченной инфекции, появление колита или дисбактериоза кишечника. В составе таблеток Ампициллина имеется 250 мг действующего вещества, а также вспомогательные вещества — тальк, стеарат кальция или магния, крахмал. Принимать таблетки надо за 30-60 минут до приема пищи или через 2 часа после еды. При приеме препарата с едой активное вещество будет всасываться в маленькой дозе. Таблетки этого препарата обычно назначают при легких формах заболевания, которые можно лечить амбулаторно.

Ампициллин при беременности

Этот препарат в период беременности разрешен, но назначают его с осторожностью, так как воздействие многих лекарств на организм будущей мамы до конца не изучено. С особой осторожностью принимать Ампициллин нужно в первом триместре беременности, когда идет закладка всех органов и тканей у плода. Обычно препарат не вызывает аномалий развития, не оказывает токсического воздействия, но тем не менее нужно быть осторожным. Применение антибиотика во втором триместре не так опасно, поэтому его часто используют для лечения бактериальных инфекций верхних дыхательных путей. В последней трети беременности Ампициллин нужно применять осторожно из-за угрозы анемии, так как он подавляет количество эритроцитов в крови и кровотечений из-за снижения свертываемости крови.

Ампициллин: оригинальная инструкция по применению

Наименование:

Ампициллин (AmpiciUinum)

Фармакологическое
действие:

Ампициллин – полусинтетический антибиотик, получаемый путем ацилирования 6-аминопенициллановой кислоты остатком амино-фенилуксусной кислоты.
Препарат не разрушается в кислой среде желудка, хорошо всасывается при приеме внутрь. Активен в отношении грамположительных микроорганизмов, на которые действует бензилпенициллин. Кроме того, он действует на ряд грамотрицательных микроорганизмов (сальмонеллы, шигеллы, протей, кишечная палочка, клебсиелла пневмонии /палочка Фридлендера/, палочка Пфейффера /палочка инфлюэнцы/) и поэтому рассматривается как антибиотик широкого спектра действия и применяется при заболеваниях, вызванных смешанной инфекций.
На пенициллиназообразуюшие (образующие пенициллиназу – фермент, разрушающий пенициллины) стафилококки, устойчивые к бензилпенициллину, ампициллин не действует, так как разрушается пенициллиназой.

Фармакокинетика: После приема внутрь хорошо абсорбируется из ЖКТ. Ампициллин распределяется в большинстве органов и тканей. Проникает через плацентарный барьер, плохо проникает через ГЭБ. При воспалении мозговых оболочек проницаемость ГЭБ резко возрастает. 30% ампициллина метаболизируется в печени. Выводится с мочой и желчью.

Показания к
применению:

Инфекционно-воспалительные заболевания, вызванные чувствительными к ампициллину микроорганизмами: в т.ч. инфекции уха, горла, носа, одонтогенные инфекции, бронхолегочные инфекции, острые и хронические инфекции мочеполовых путей, инфекции ЖКТ (в т.ч. сальмонеллез, холецистит), гинекологические инфекции, менингит, эндокардит, септицемия, сепсис, ревматизм, рожа, скарлатина, инфекции кожи и мягких тканей.

Способ применения:

Устанавливают индивидуально в зависимости от тяжести течения, локализации инфекции и чувствительности возбудителя.
При приеме внутрь для взрослых разовая доза составляет 250-500 мг, кратность приема – 4 Детям с массой тела до 20 кг – по 12.5-25 мг/кг каждые 6 ч.
Для в/м, в/в введения разовая доза для взрослых составляет 250-500 мг каждые 4-6 ч. Для детей разовая доза составляет 25-50 мг/кг.
Продолжительность лечения зависит от локализации инфекции и особенностей течения заболевания.
Максимальная суточная доза: для взрослых при приеме внутрь – 4 г, при в/в и в/м введении -14 г.

Побочные действия:

Аллергические реакции: сыпь (уртикарная, макулопапулезная), зуд, гиперемия, крапивница, ринит, конъюнктивит, редко — лихорадка, боль в суставах, эозинофилия, эксфолиативный дерматит, пурпура, мультиформная экссудативная эритема, синдром Стивенса — Джонсона, очень редко — отек Квинке, анафилактический шок.
Со стороны пищеварительного тракта: тошнота, рвота, диарея, изменения вкуса, боль в животе, стоматит, глоссит, сухость во рту, кишечный дисбактериоз, гастрит, энтероколит, геморрагический колит. В процессе лечения или в течение нескольких недель после окончания антибиотикотерапии существует вероятность развития псевдомембранозного колита.
Со стороны печени и гепатобилиарной системы: гепатит, холестатическая желтуха.
Со стороны ЦНС и периферической нервной системы: при применении в высоких дозах у больных с почечной недостаточностью — головокружение, головная боль, тремор, судороги, нейропатия.
Местные реакции: отек, зуд, гиперемия в месте введения.
Лабораторные показатели: умеренное повышение активности печеночных трансаминаз, ЛДГ, ЩФ, креатинина, ложноположительне результаты неферментативных глюкозурических тестов и реакции Кумбса.
Другие: обратимые нарушения гемопоэза (лейкопения, тромбоцитопения, гемолитическая анемия, агранулоцитоз), интерстициальный нефрит, суперинфекция, кандидоз. При применении Ампициллина у больных с бактериемией (сепсис) возможна реакция бактериолиза (реакция Яриша — Герксгеймера).

Противопоказания:

Препарат противопоказан при повышенной чувствительности к пенициллину. При печеночной недостаточности применяют под контролем функции печени; при бронхиальной астме, сенной лихорадке и других аллергических заболеваниях только в случае крайней необходимости. При этом одновременно назначают десенсибилизирующие средства.
Ампициллин усиливает действие пероральных антикоагулянтов (принимаемых через рот лекарственных препаратов, препятствующих свертыванию крови).
Препарат следует с осторожностью назначать больным с указанием на аллергические реакции в анамнезе (истории болезни).

Взаимодействие с
другими лекарствен-
ными средствами:

Сульбактам, необратимый ингибитор β-лактамаз, предупреждает гидролиз и разрушение ампициллина β-лактамазами микроорганизмов.
При одновременном применении ампициллина с бактерицидными антибиотиками (в т.ч. аминогликозидами, цефалоспоринами, циклосерином, ванкомицином, рифампицином) проявляется синергизм; с бактериостатическими антибиотиками (в т.ч. макролидами, хлорамфениколом, линкозамидами, тетрациклинами, сульфаниламидами) – антагонизм.
Ампициллин усиливает действие непрямых антикоагулянтов, подавляя кишечную микрофлору, снижает синтез витамина К и протромбиновый индекс.
Ампициллин уменьшает действие лекарственных средств, в процессе метаболизма которых образуется ПАБК.
Пробенецид, диуретики, аллопуринол, фенилбутазон, НПВС уменьшают канальцевую секрецию ампициллина, что может сопровождаться увеличением его концентрации в плазме крови.
Антациды, глюкозамин, слабительные средства, аминогликозиды замедляют и уменьшают абсорбцию ампициллина. Аскорбиновая кислота повышает абсорбцию ампициллина.
Ампициллин уменьшает эффективность контрацептивов для приема внутрь.

Беременность:

Возможно применение ампициллина при беременности по показаниям. Ампициллин выделяется с грудным молоком в низких концентрациях. При необходимости применения ампициллина в период лактации следует решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Передозировка:

При передозировке возможно токсическое влияние на ЦНС (головокружение, головная боль), а также диспептические явления (тошнота, рвота, диарея), аллергические реакции в виде кожных высыпаний. В случае возникновения симптомов передозировки препарат немедленно отменить, при необходимости провести симптоматическое лечение: промывание желудка, применение активированного угля, солевых слабительных, коррекция водно-электролитного баланса, гемодиализ. При аллергии показаны антигистаминные и десенсибилизирующие средства.

Форма выпуска:

Таблетки и капсулы по 0,25. г в упаковке по 10 или 20 штук.
Порошок для приготовления суспензии (взвеси) в банках оранжевого стекла по 60 г (5 г активного вещества). Порошок белого цвета с желтоватым оттенком (сладкий на вкус), со специфическим запахом (содержит сахар, ванилин и другие наполнители). Принимают внутрь в той же дозе, что ампициллин из расчета на содержание активного вещества. Смешивают порошок с водой или запивают водой.

Условия хранения:

Список Б. В защищенном от света месте. В оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °C.

Состав:

Таблетки:
Активный компонент – Ампициллин 250 мг
Вспомогательные вещества: натрия сахаринат, камедь гуаровая, натрия бензоат, симетикон S 184, сахароза, ароматизатор клубничный, ароматизатор яблочный, ароматизатор пассифлоры съедобной.

FDA прописывая информацию, побочные эффекты и использует

Общее название: Ампициллин натрия
Лекарственная форма: для инъекций, порошок, для раствора

Медицински рассмотрен Drugs.com. Последнее обновление: 1 марта 2020 г.

Ампициллин Описание

Ампициллин для инъекций, USP – мононатриевая соль [2S- [2α, 5α, 6β (S *)]] – 6 – [(аминофенилацетил) амино] -3,3-диметил-7-оксо-4-тиа-1 -азабицикло [3.2.0] гептан-2-карбоновая кислота, представляет собой синтетический пенициллин.Это антибактериальное средство с широким спектром бактерицидной активности в отношении чувствительных к пенициллину грамположительных организмов и многих распространенных грамотрицательных патогенов.

Ампициллин для инъекций, USP представляет собой сухой порошок от белого до не совсем белого цвета. Восстановленный раствор является прозрачным, бесцветным и не содержит видимых частиц.

Каждый флакон ампициллина для инъекций, USP содержит ампициллин натрия, эквивалентный 250 мг, 500 мг, 1 г или 2 г ампициллина. Ампициллин для инъекций, USP содержит 65.8 мг [2,9 мг-экв] натрия на грамм ампициллина.

имеет следующую молекулярную структуру:

Молекулярная формула является C 16H 18N 3NaO 4S, и молекулярный вес составляет 371,39. Диапазон pH восстановленного раствора составляет от 8 до 10.

ампициллин – клиническая фармакология

Ампициллин для инъекций, USP легко диффундирует в большинство тканей и жидкостей организма. Однако проникновение в спинномозговую жидкость и мозг происходит только при воспаленных мозговых оболочках.Ампициллин выводится с мочой практически без изменений, и его одновременное введение с пробенецидом может быть отложено. Из-за возрастных изменений в почечной функции период полувыведения ампициллина уменьшается с увеличением постменструального возраста (сумма гестационного возраста и постнатального возраста) у детей с постнатальным возрастом менее 28 дней. Активная форма появляется в желчи в более высоких концентрациях, чем в сыворотке. Ампициллин является наименее связанным с сывороткой из всех пенициллинов, составляя в среднем около 20% по сравнению с приблизительно 60–90% для других пенициллинов.Ампициллин для инъекций, USP хорошо переносится большинством пациентов и принимается в дозах 2 грамма в день в течение многих недель без побочных реакций.

Микробиология

Хотя исследования in vitro продемонстрировали восприимчивость большинства штаммов следующих организмов, клиническая эффективность при инфекциях, отличных от включенных в раздел ПОКАЗАНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ, не была продемонстрирована.

Антибактериальная активность

В исследованиях in vitro было показано, что следующие бактерии чувствительны к ампициллину для инъекций, USP:

Грамположительные бактерии

Гемолитические и негемолитические стрептококки

Streptococcus pneumoniae

Непенициллиназ-продуцирующие стафилококки

Clostridium spp.

B. anthracis

Listeria monocytogenes

Большинство штаммов энтерококков.

Грамотрицательные бактерии

H. influenzae

N. gonorrhoeae

N. meningitidis

Proteus mirabilis

Многие штаммы сальмонеллы, шигеллы и кишечной палочки.

Ампициллин не противостоит разрушению пенициллиназой.

Тестирование чувствительности

Для получения конкретной информации относительно интерпретирующих критериев теста на восприимчивость и связанных с ними методов тестирования и стандартов контроля качества, признанных FDA для этого препарата, см. Https: // www.fda.gov/STIC.

ПОКАЗАНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Ампициллин для инъекций, USP указывается при лечении инфекций, вызванных чувствительными штаммами указанных организмов в следующих условиях:

Инфекции дыхательных путей, вызванные Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus (продуцирующие пенициллиназу и непенициллиназу), H. influenzae и бета-гемолитические стрептококки группы A.

Бактериальный менингит, вызванный кишечной палочкой, стрептококками группы B и другими грамотрицательными бактериями (Listeria monocytogenes, N.менингит). Добавление аминогликозида с ампициллином может повысить его эффективность в отношении грамотрицательных бактерий.

Сепсис и эндокардит, вызванные чувствительными грамположительными организмами, включая Streptococcus spp., Чувствительные к пенициллину G стафилококки и энтерококки. Грамотрицательный сепсис, вызванный кишечной палочкой, Proteus mirabilis и Salmonella spp. отвечает на ампициллин. Эндокардит, вызванный энтерококковыми штаммами, обычно отвечает на внутривенную терапию. Добавление аминогликозида может повысить эффективность ампициллина при лечении стрептококкового эндокардита.

Инфекции мочевыводящих путей, вызванные чувствительными штаммами E. coli и Proteus mirabilis.

Желудочно-кишечные инфекции, вызванные Salmonella typhi (брюшной тиф), другие виды Salmonella и виды Shigella. (дизентерия) обычно реагируют на пероральную или внутривенную терапию.

Бактериологические исследования для определения возбудителей и их восприимчивости к ампициллину должны быть выполнены. Терапия может быть начата до получения результатов тестирования чувствительности. Рекомендуется зарезервировать парентеральную форму этого препарата для умеренно тяжелых и тяжелых инфекций и для пациентов, которые не могут принимать оральные формы.Изменение в устной ампициллин может быть сделано как можно скорее.

Чтобы уменьшить развитие устойчивых к лекарствам бактерий и поддерживать эффективность ампициллина для инъекций, USP и других антибактериальных препаратов, ампициллин для инъекций, USP следует использовать только для лечения или профилактики инфекций, которые, как доказывают или сильно подозревают, вызваны восприимчивыми бактерии. Когда информация о культуре и восприимчивости доступна, ее следует учитывать при выборе или изменении антибактериальной терапии.При отсутствии таких данных, местная эпидемиология и модели восприимчивости могут способствовать эмпирическому выбору терапии.

Указанные хирургические процедуры должны быть выполнены.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

История предыдущей реакции гиперчувствительности к любому из пенициллинов является противопоказанием.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Сообщалось о серьезных и иногда со смертельным исходом реакции гиперчувствительности (анафилактоид) у пациентов на терапии пенициллин.Хотя после парентеральной терапии анафилаксия встречается чаще, она наблюдается у пациентов, получающих пероральные пенициллины. Эти реакции чаще встречаются у людей с гиперчувствительностью к пенициллину и / или с чувствительностью к множественным аллергенам.

Имеются хорошо документированные сообщения о людях с реакциями гиперчувствительности к пенициллину, которые испытывали тяжелые реакции гиперчувствительности при лечении цефалоспорином. Прежде чем начинать терапию пенициллином, следует внимательно изучить предыдущие реакции гиперчувствительности на пенициллины, цефалоспорины и другие аллергены.При возникновении аллергической реакции препарат следует прекратить и назначить соответствующую терапию.

СЕРЬЕЗНЫЕ АНАФИЛАКТОИДНЫЕ РЕАКЦИИ НЕОБХОДИМЫ НЕМЕДЛЕННАЯ ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ ЛЕЧЕНИЕ ЭПИНЕФРИНОМ, КИСЛОРОДОМ, ВНУТРИВЕННЫМИ СТЕРОИДАМИ, И УПРАВЛЕНИЕМ ВОЗДУШНЫМ ПУТЕМ, ВКЛЮЧАЯ ИНТУБАЦИЮ, ДОЛЖНО БЫТЬ ИМЕЕТСЯ УКАЗАНО.

Диарея, ассоциированная с Clostridium difficile (CDAD), с использованием почти всех антибактериальных средств, включая ампициллин для инъекций, может варьировать по степени тяжести от легкой диареи до фатального колита.Лечение антибактериальными средствами изменяет нормальную флору толстой кишки, что приводит к чрезмерному росту C. difficile.

C. difficile продуцирует токсины A и B, которые способствуют развитию CDAD. Штаммы C. difficile, продуцирующие гипертоксин, вызывают повышенную заболеваемость и смертность, поскольку эти инфекции могут быть невосприимчивыми к антимикробной терапии и могут потребовать колэктомию. CDAD должен быть рассмотрен у всех пациентов, у которых наблюдается диарея после применения антибиотиков. Тщательный медицинский анамнез необходим, так как, как сообщается, CDAD происходит через два месяца после введения антибактериальных средств.

Если CDAD подозревается или подтверждается, может потребоваться прекратить продолжающееся использование антибиотиков, не направленных против C. difficile. Соответствующее управление жидкостью и электролитом, добавление белка, антибиотикотерапия C. difficile и хирургическое обследование должны проводиться в соответствии с клиническими показаниями.

Меры предосторожности

Общее

Следует учитывать возможность суперинфекций с микотическими организмами или бактериальными патогенами во время терапии. В таких случаях следует прекратить прием препарата и заменить соответствующее лечение.

У большого процента (от 43 до 100 процентов) пациентов с инфекционным мононуклеозом, которые получают ампициллин, появляется кожная сыпь. Как правило, сыпь появляется через 7-10 дней после начала пероральной терапии ампициллином и сохраняется от нескольких дней до недели после отмены препарата. В большинстве случаев сыпь макулопапулезная, зудящая и генерализованная. Таким образом, администрация ампициллин не рекомендуется у пациентов с мононуклеозом. Не известно, действительно ли у этих пациентов аллергия на ампициллин.

Назначение ампициллина для инъекций при отсутствии доказанной или сильно подозреваемой бактериальной инфекции или профилактических показаний вряд ли принесет пользу пациенту и увеличит риск развития устойчивых к лекарствам бактерий.

Информация для пациентов

Пациентам следует рекомендовать, чтобы антибактериальные препараты, включая ампициллин, использовались только для лечения бактериальных инфекций. Они не лечат вирусные инфекции (например, простуда).Когда ампициллин назначают для лечения бактериальной инфекции, пациентам следует сказать, что, хотя в начале курса лечения обычно лучше чувствовать себя, препарат следует принимать точно по назначению. Пропуск доз или невыполнение полного курса терапии может: (1) снизить эффективность немедленного лечения и (2) повысить вероятность того, что бактерии разовьют резистентность и не будут вылечены ампициллином или другими антибактериальными препаратами в будущем.

Диарея является распространенной проблемой, вызванной антибиотиками, которая обычно заканчивается, когда прекращается прием антибиотиков.Иногда после начала лечения антибиотиками у пациентов может развиться водянистый и кровянистый стул (с или без спазмов желудка и лихорадки) даже через два или более месяцев после приема последней дозы антибиотика. Если это происходит, пациенты должны связаться со своим врачом как можно скорее.

Лабораторные испытания

Как и в случае любого сильнодействующего лекарственного средства, периодическая оценка функции системы органов, включая почечную, печеночную и кроветворную, должна проводиться во время длительной терапии.

Временное повышение сывороточной трансаминазы наблюдается после приема ампициллина. Значимость этого открытия не известна.

Наркотиков взаимодействий

Одновременный прием аллопуринола и ампициллина значительно увеличивает частоту кожных высыпаний у пациентов, получающих оба препарата, по сравнению с пациентами, получающими только ампициллин. Не известно, является ли это потенцирование сыпи ампициллина из-за аллопуринола или гиперурикемии, присутствующей у этих пациентов.

Наркотиков / Лабораторные испытания взаимодействия

При высоких концентрациях ампициллина в моче могут возникнуть ложноположительные реакции на глюкозу, если используются Clinitest, раствор Бенедикта или раствор Фелинга. Поэтому рекомендуется использовать тесты на глюкозу, основанные на ферментативных реакциях глюкозооксидазы (таких как Clinistix или Tes-Tape).

Канцерогенез, мутагенез и нарушение фертильности

Долгосрочных исследований на животных с этим препаратом не проводилось.

Беременность – категория B

Репродуктивные исследования были проведены на лабораторных животных в дозах, в несколько раз превышающих дозу для человека, и не выявили признаков побочных эффектов, вызванных ампициллином. Однако не существует адекватных и контролируемых исследований у беременных женщин. Поскольку исследования репродукции на животных не всегда предсказывают реакцию человека, этот препарат следует использовать во время беременности, только если это явно необходимо.

труда и доставки

Устные антибиотики класса ампициллина плохо усваиваются во время родов.Исследования на морских свинках показали, что внутривенное введение ампициллина несколько снижало тонус матки и частоту сокращений, но умеренно увеличивало высоту и продолжительность сокращений. Однако неизвестно, оказывает ли использование этих препаратов людям во время родов или родов немедленное или отсроченное неблагоприятное воздействие на плод, продлевает ли продолжительность родов или увеличивает вероятность того, что роды будут вызваны щипцами или другим акушерским вмешательством или реанимацией новорожденного. быть необходимым

кормящих матерей

Ампициллин из организма в следовых количествах в материнском молоке. Поэтому следует соблюдать осторожность при назначении антибиотиков класса ампициллина кормящей женщине.

Детская использования

Рекомендации по применению этих препаратов для детей, включая новорожденных, представлены в разделе АДМИНИСТРАЦИЯ И ДОЗИРОВКА.

побочных реакций

Как и с другими пенициллинами, можно ожидать, что неблагоприятные реакции будут существенно ограничены явлениями чувствительности.Они чаще встречаются у людей, у которых ранее была повышенная чувствительность к пенициллинам, а также у лиц с аллергией, астмой, сенной лихорадкой или крапивницей в анамнезе.

Сообщалось о следующих побочных реакциях, связанных с использованием ампициллин:

желудочно-кишечного тракта

Глоссит, стоматит, черный «волосатый» язык, тошнота, рвота, энтероколит, псевдомембранозный колит и диарея. (Эти реакции обычно связаны с пероральными лекарственными формами.)

Реакции гиперчувствительности

Кожные высыпания и крапивница поступало часто. Сообщалось о нескольких случаях эксфолиативного дерматита и мультиформной эритемы. Анафилаксия является наиболее серьезной из переживаемых реакций и обычно ассоциируется с парентеральной лекарственной формой.

Примечание: Крапивница, другие кожные высыпания и реакции, подобные сывороточной болезни, могут контролироваться с помощью антигистаминных препаратов и, при необходимости, системных кортикостероидов. Когда бы ни возникали такие реакции, прием ампициллина следует прекращать, если, по мнению врача, состояние, подвергаемое лечению, не угрожает жизни и не поддается только терапии ампициллином.Серьезные анафилактические реакции требуют немедленного применения адреналина, кислорода и внутривенных стероидов.

Печень. Отмечено умеренное повышение уровня глутаминовой оксалоуксусной трансаминазы в сыворотке (SGOT), особенно у детей раннего возраста, но значимость этого открытия неизвестна. У лиц, получавших большие (в два-четыре раза), чем обычно, частые внутривенные инъекции SGOT, отмечались умеренные кратковременные повышения. Имеющиеся данные указывают на то, что глутаминовая щавелевоуксусная трансаминаза (GOT) высвобождается в месте внутримышечного введения ампициллина натрия и что присутствие повышенных количеств этого фермента в крови не обязательно указывает на поражение печени.

Hemic и лимфатических систем – Анемия, тромбоцитопения, тромбоцитопеническая пурпура, эозинофилия, лейкопения и агранулоцитоз поступили во время терапии с пенициллинами. Эти реакции обычно обратимы при прекращении терапии и считаются явлениями гиперчувствительности.

Центральная нервная система – судороги

ПЕРЕДОЗИРОВКА

В случае передозировки, прекратите прием лекарств, проведите симптоматическое лечение и при необходимости назначьте поддерживающие меры.У пациентов с нарушением функции почек антибиотики класса ампициллина могут быть удалены гемодиализом, но не перитонеальным диализом.

АДМИНИСТРАЦИЯ И ДОЗИРОВКА

Инфекции дыхательных путей и мягких тканей.

Пациенты весом 40 кг (88 фунтов) или более: от 250 мг до 500 мг каждые 6 часов.

Пациенты с массой тела менее 40 кг (88 фунтов): от 25 до 50 мг / кг / день в равных дозах с интервалами в 6-8 часов.

Инфекции желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы (в том числе вызванные Neisseria gonorrhoeae у женщин).

Пациенты весом 40 кг (88 фунтов) или более: 500 мг каждые 6 часов.

Пациенты, весящие менее 40 кг (88 фунтов): 50 мг / кг / день в равных дозах с интервалами в 6-8 часов.

При лечении хронических инфекций мочевыводящих путей и кишечника необходима частая бактериологическая и клиническая оценка. Меньшие дозы, чем рекомендованные выше, не должны использоваться. Более высокие дозы следует применять при стойких или тяжелых инфекциях. При стойких инфекциях терапия может потребоваться в течение нескольких недель.Может потребоваться продолжить клиническое и / или бактериологическое наблюдение в течение нескольких месяцев после прекращения терапии.

Уретрит у мужчин, вызванный N. gonorrhoeae.

Взрослые – две дозы по 500 мг каждая с интервалом от 8 до 12 часов. Лечение может быть повторено при необходимости или продлено при необходимости.

При лечении осложнений гонорейного уретрита, таких как простатит и эпидидимит, рекомендуется длительная и интенсивная терапия. Пациенты с гонореей с подозрением на первичное поражение сифилисом должны пройти обследование в темном поле перед началом лечения.Во всех других случаях, когда подозревается сопутствующий сифилис, ежемесячные серологические тесты должны проводиться в течение как минимум четырех месяцев.

Дозы для предыдущих инфекций могут быть даны либо внутримышечно или внутривенно. При необходимости может быть изменен ампициллин для перорального применения.

Бактериальный менингит

Взрослые и дети – от 150 до 200 мг / кг / день в поровну дозах каждые 3-4 часа. (Лечение может быть начато с внутривенной капельной терапии и продолжено с внутримышечными инъекциями.Дозы для других инфекций могут быть даны либо внутривенно, либо внутримышечно.

новорожденных (не более 28 дней постнатального возраста) – дозировка должна основываться на гестационном возрасте и постнатальном возрасте в соответствии с таблицей 3.

ТАБЛИЦА 3: Дозировка для новорожденных (меньше или равна 28 дням постнатального возраста) при бактериальном менингите и сепсисе:

Гестационный возраст (недели)	Послеродовой возраст (дни)	Дозировка
меньше или равно 34	меньше или равно 7	100 мг / кг / день в поровну дозах каждые 12 часов
меньше или равно 34	больше или равно 8 и меньше 28	150 мг / кг / день в поровну дозах каждые 12 часов
больше 34	меньше или равно 28	150 мг / кг / день в поровну дозах каждые 8 ​​часов

Септицемия

Взрослые и дети – от 150 до 200 мг / кг / сут.Начните с внутривенного введения не менее трех дней и продолжайте внутримышечно каждые 3-4 часа.

новорожденных (не более 28 дней постнатального возраста) – дозировка должна основываться на гестационном возрасте и постнатальном возрасте в соответствии с таблицей 3 (выше).

Лечение всех инфекций должно продолжаться в течение как минимум 48-72 часов после того, как пациент станет бессимптомным или получены доказательства бактериальной эрадикации. Минимум 10 дней лечения рекомендуется для любой инфекции, вызванной бета-гемолитическими стрептококками группы А, чтобы помочь предотвратить возникновение острой ревматической лихорадки или острого гломерулонефрита.

НАПРАВЛЕНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Используйте только свежеприготовленные растворы. Внутримышечные и внутривенные инъекции следует вводить в течение одного часа после подготовки, так как после этого периода активность может значительно снизиться.

Для внутримышечного применения – растворить содержимое флакона с количеством стерильной воды для инъекций, USP или бактериостатической воды для инъекций, USP, указанной в таблице ниже:

Выдвижной объем

НДЦ 66794	Претензия с ярлыком	Рекомендуемое количество разбавителя		Концентрация (в мг / мл)
220-41	250 мг	1 мл	1 мл	250 мг
221-41	500 мг	1.8 мл	2 мл
222-41	1 грамм	3,5 мл	4 мл
223-41	2 грамма	6,8 мл	8 мл

Хотя ампициллин для инъекций, USP, 1 г и 2 г, предназначен главным образом для внутривенного введения, его можно вводить внутримышечно, когда флаконы по 250 или 500 мг недоступны. В таких случаях растворите в 3,5 или 6,8 мл стерильной воды для инъекций, USP или бактериостатической воды для инъекций, USP, соответственно.Полученный раствор обеспечит концентрацию 250 мг на мл.

для прямого внутривенного введения – добавьте 5 мл стерильной воды для инъекций, USP или бактериостатической воды для инъекций, USP к флаконам на 250 и 500 мг и медленно вводите в течение 3-5 минут. Ампициллин для инъекций, USP, 1 г или 2 г также можно вводить путем прямого внутривенного введения. Растворите в 7,4 или 14,8 мл стерильной воды для инъекций, USP или бактериостатической воды для инъекций, USP, соответственно, и медленно вводите в течение, по меньшей мере, 10-15 минут.ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Более быстрое применение может привести к судорожным припадкам.

Для введения с помощью внутривенного капельного введения – развести в соответствии с указаниями выше (для прямого внутривенного введения) перед разбавлением внутривенным раствором. Исследования стабильности ампициллина натрия в нескольких концентрациях в различных растворах для внутривенного введения показывают, что препарат теряет активность менее 10% при температурах, отмеченных в течение указанных периодов времени.

Комнатная температура (25 ° С)
разбавитель	Концентрации	периодов стабильности
Стерильная вода для инъекций	до 30 мг / мл	8 часов
0.Инъекция 9% хлорида натрия, USP	до 30 мг / мл	8 часов
5% декстроза для инъекций, USP	10-20 мг / мл	1 час
5% декстроза для инъекций, USP	до 2 мг / мл	2 часа
5% декстрозы и 0,45% натрия хлорида для инъекций, USP	до 2 мг / мл	2 часа
инъекций лактата Рингера, USP	до 30 мг / мл	8 часов
Охлажденный (4 ° C)
разбавитель	Концентрации	периодов стабильности
Стерильная вода для инъекций	30 мг / мл	48 часов
Стерильная вода для инъекций	до 20 мг / мл	72 часа
0.Инъекция 9% хлорида натрия, USP	30 мг / мл	24 часа
0,9% хлорида натрия для инъекций, USP	до 20 мг / мл	48 часов
инъекций лактата Рингера, USP	до 30 мг / мл	24 часа
5% декстроза для инъекций, USP	до 20 мг / мл	1 час
5% декстроза и 0.45% инъекция хлорида натрия, USP	до 10 мг / мл	1 час

Только те решения, перечисленные выше, должны использоваться для внутривенного вливания ампициллина для инъекций, USP. Концентрации должны попадать в указанный диапазон. Концентрацию лекарственного средства, а также скорость и объем инфузии следует регулировать так, чтобы общая доза ампициллина вводилась до того, как лекарство теряет стабильность в используемом растворе.

Каким образом поставляется ампициллин

Ампициллин для инъекций, USP для IM или IV инъекций. Ампициллин натрия эквивалентно 250 мг, 500 мг, 1 г или 2 г ампициллина на флакон.

Ампициллин

НДЦ	для инъекций, USP	Фактор упаковки
66794-220-41	250 мг на флакон	10 флаконов в коробке
66794-221-41	500 мг на флакон	10 флаконов в коробке
66794-222-41	1 грамм на флакон	10 флаконов в коробке
66794-223-41	2 грамма на флакон	10 флаконов в коробке

Также доступно как:

Ампициллин

НДЦ	для инъекций, USP	Фактор упаковки
66794-224-15	10 грамм аптечной упаковки в бутылках	1 бутылка в коробке

Хранение

Хранить сухой порошок при температуре от 20 до 25 ° C (от 68 до 77 ° F).См. USP-контролируемую комнатную температуру.] Защищайте раствор от замерзания.

Clinitest является зарегистрированным товарным знаком Miles, Inc.

Clinistix является зарегистрированным товарным знаком Bayer Corporation.

Tes-Tape является зарегистрированным товарным знаком компании Eli Lilly.

Rev. Август 2019

Mfg. Для: Piramal Critical Care

Вифлеем, Пенсильвания 18017, США

Сделано в Индии

© 2019 Piramal Critical Care

Ампициллин Ампициллин для инъекций, порошок, для раствора

Информация о продукте Тип продукта ЛЕКАРСТВЕННАЯ ПРЕПАРАТ ЛЕКАРСТВА ЧЕЛОВЕКА Код товара (Источник) НДЦ: 66794-222 маршрут администрации ВНУТРЕННЕГО, ВНУТРЕННЕШЕЧНОГО DEA Расписание

Активный ингредиент / Активная часть Наименование ингредиента Основа силы Сила ампициллин натрий (ампициллин) ампициллин 1 г

Упаковка # Код товара Описание пакета 1 НДЦ: 66794-222-41 10 флаконов в 1 картоне 1 НДЦ: 66794-222-02 1 ИНЪЕКЦИЯ, ПОРОШОК, ДЛЯ РЕШЕНИЯ в 1 ВИАЛ

Маркетинговая информация Маркетинговая категория Номер заявки или монография Цитирование Дата начала маркетинга Дата окончания маркетинга ANDA ANDA0 03.09.2020

Ампициллин Ампициллин для инъекций, порошок, для раствора

Информация о продукте Тип продукта ЛЕКАРСТВЕННАЯ ПРЕПАРАТ ЛЕКАРСТВА ЧЕЛОВЕКА Код товара (Источник) НДЦ: 66794-223 маршрут администрации ВНУТРЕННЕГО, ВНУТРЕННЕШЕЧНОГО DEA Расписание

Активный ингредиент / Активная часть Наименование ингредиента Основа силы Сила ампициллин натрий (ампициллин) ампициллин 2 г

Упаковка # Код товара Описание пакета 1 НДЦ: 66794-223-41 10 флаконов в 1 картоне 1 НДЦ: 66794-223-02 1 ИНЪЕКЦИЯ, ПОРОШОК, ДЛЯ РЕШЕНИЯ в 1 ВИАЛ

Маркетинговая информация Маркетинговая категория Номер заявки или монография Цитирование Дата начала маркетинга Дата окончания маркетинга ANDA ANDA0 03.09.2020

Ампициллин Ампициллин для инъекций, порошок, для раствора

Информация о продукте Тип продукта ЛЕКАРСТВЕННАЯ ПРЕПАРАТ ЛЕКАРСТВА ЧЕЛОВЕКА Код товара (Источник) НДЦ: 66794-221 маршрут администрации ВНУТРЕННЕГО, ВНУТРЕННЕШЕЧНОГО DEA Расписание

Активный ингредиент / Активная часть Наименование ингредиента Основа силы Сила ампициллин натрий (ампициллин) ампициллин 500 мг

Упаковка # Код товара Описание пакета 1 НДЦ: 66794-221-41 10 флаконов в 1 картоне 1 НДЦ: 66794-221-02 1 ИНЪЕКЦИЯ, ПОРОШОК, ДЛЯ РЕШЕНИЯ в 1 ВИАЛ

Маркетинговая информация Маркетинговая категория Номер заявки или монография Цитирование Дата начала маркетинга Дата окончания маркетинга ANDA ANDA0 03.09.2020

Ампициллин Ампициллин для инъекций, порошок, для раствора

Информация о продукте Тип продукта ЛЕКАРСТВЕННАЯ ПРЕПАРАТНАЯ ЧЕЛОВЕКА Код товара (Источник) НДЦ: 66794-220 маршрут администрации ВНУТРЕННЕГО, ВНУТРЕННЕШЕЧНОГО DEA Расписание

Активный ингредиент / Активная часть Наименование ингредиента Основа силы Сила ампициллин натрий (ампициллин) ампициллин 250 мг

Упаковка # Код товара Описание пакета 1 НДЦ: 66794-220-41 10 флаконов в 1 картоне 1 НДЦ: 66794-220-02 1 ИНЪЕКЦИЯ, ПОРОШОК, ДЛЯ РЕШЕНИЯ в 1 ВИАЛ

Маркетинговая информация Маркетинговая категория Номер заявки или монография Цитирование Дата начала маркетинга Дата окончания маркетинга ANDA ANDA0 от 03.09.2020

Labeler – Piramal Critical Care Inc (805600439)

Заведение
Наименование	Адрес	ID / FEI	Операции
Astral SteriTech Private Limited		862924828	анализ (66794-220, 66794-221, 66794-222, 66794-223), производство (66794-220, 66794-221, 66794-222, 66794-223), упаковка (66794-220, 66794-221, 66794 -222, 66794-223)

Piramal Critical Care Inc

Медицинский отказ от ответственности

Подробнее об ампициллине

Потребительские ресурсы

Профессиональные ресурсы

Руководства по лечению

,

побочных эффектов, дозировка, использование и многое другое

1. Пероральная капсула ампициллин доступен только в качестве универсального препарата.
2. Ампициллин также поставляется в виде пероральной суспензии, а также в виде внутривенного введения, которое назначается только лечащим врачом.
3. Пероральная капсула ампициллин используется для лечения инфекций, которые вызваны определенными типами бактерий.

• Предупреждение о завершении рецепта: Завершите прием всех лекарств в соответствии с назначением врача.Не прекращайте прием лекарств и не пропускайте дозы, если вы почувствуете себя лучше. Это может продлить инфекцию. Вы также можете стать устойчивым к наркотику. Это означает, что если вы заболели другой бактериальной инфекцией, ампициллин может не помочь в ее лечении.
• Предупреждение о диарее: Этот препарат может вызывать диарею. Позвоните своему врачу, если у вас кровавая или водянистая диарея с или без спазмов желудка и лихорадка после того, как вы перестанете принимать этот препарат.

Пероральная капсула ампициллина – это рецептурный препарат, который доступен только в общей форме.Ампициллин также поставляется в виде пероральной суспензии и во внутривенной (IV) форме, которую назначает только врач.

Почему это используется

Ампициллин используется для лечения инфекций, вызванных определенными типами бактерий. Ампициллин можно использовать как часть комбинированной терапии. Это означает, что вам может потребоваться принимать его с другими лекарствами.

Как это работает

Ампициллин относится к пенициллинам класса наркотиков. Класс лекарств – это группа лекарств, которые работают аналогичным образом.Эти препараты часто используются для лечения подобных состояний.

Ампициллин убивает бактерии, чтобы остановить рост инфекции в вашем организме.

Пероральная капсула ампициллина не вызывает сонливости, но может вызывать другие побочные эффекты.

Более распространенные побочные эффекты

Более распространенные побочные эффекты от приема оральной капсулы ампициллина могут включать в себя:

• тошнота
• рвота
• диарея
• сыпь

Если эти эффекты незначительны, они могут исчезнуть в течение нескольких дней или пару недель.Если они более тяжелые или не уходят, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Серьезные побочные эффекты

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть серьезные побочные эффекты. Позвоните 911, если ваши симптомы кажутся опасными для жизни или если вы считаете, что у вас неотложная медицинская помощь. Серьезные побочные эффекты и их симптомы могут включать следующее:

• Аллергические реакции. Симптомы могут включать в себя:
  • гриппоподобных симптомов, таких как лихорадка и боли в теле
  • болезненная красная или пурпурная сыпь, которая распространяет
  • пузырей, которые могут привести к повреждению кожи
• Диарея, которая продолжается после прекращения приема препарата.Симптомы могут включать:
  • диарея с или без спазмов желудка
  • диарея с лихорадкой

Отказ от ответственности: Наша цель – предоставить вам самую актуальную и актуальную информацию. Однако, поскольку лекарства воздействуют на каждого человека по-разному, мы не можем гарантировать, что эта информация включает в себя все возможные побочные эффекты. Эта информация не является заменой медицинской консультации. Всегда обсуждайте возможные побочные эффекты с врачом, который знает вашу историю болезни.

Пероральные капсулы ампициллин может взаимодействовать с другими лекарства, витамины или травы, которые вы принимаете. Взаимодействие – это когда вещество меняет способ действия препарата. Это может быть вредно или мешать лекарству работать хорошо.

Чтобы избежать взаимодействия, ваш врач должен тщательно управлять всеми вашими лекарствами. Обязательно сообщите своему врачу обо всех лекарствах, витаминах или травах, которые вы принимаете. Чтобы узнать, как этот препарат может взаимодействовать с чем-то, что вы принимаете, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Примеры лекарств, которые могут вызывать взаимодействие с ампициллином для перорального приема, перечислены ниже.

Взаимодействия, которые повышают риск побочных эффектов

Увеличение побочных эффектов от ампициллина: Прием ампициллина с некоторыми лекарственными средствами повышает риск побочных эффектов от ампициллина. Это потому, что количество ампициллина в вашем организме может быть увеличено. Примеры этих препаратов:

• Пробенецид
  • Прием этого препарата с ампициллином может вызвать больше побочных эффектов.Они могут включать сильную тошноту, рвоту и диарею.
• Аллопуринол
  • Этот препарат увеличивает риск кожных высыпаний при приеме ампициллина.

Взаимодействия, которые могут сделать ваши лекарства менее эффективными

Когда ампициллин менее эффективен: Когда вы принимаете ампициллин с определенными антибиотиками, он может не сработать так же, как ваше заболевание. Это потому, что эти антибиотики останавливают рост бактерий, а ампициллину нужны бактерии, чтобы расти, чтобы убить их.Примеры этих лекарств включают:

• Хлорамфеникол, макролиды, сульфонамиды и тетрациклины

Когда другие лекарства менее эффективны: Когда определенные лекарства используются с ампициллином, они могут не работать. Это потому, что количество этих лекарств в вашем организме может быть уменьшено. Примеры включают:

• оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки)
  • Ваш врач может назначить вам другую форму контроля рождаемости.

Отказ от ответственности: Наша цель – предоставить вам самую актуальную и актуальную информацию. Однако, поскольку наркотики взаимодействуют по-разному у каждого человека, мы не можем гарантировать, что эта информация включает в себя все возможные взаимодействия. Эта информация не является заменой медицинской консультации. Всегда говорите со своим врачом о возможных взаимодействиях со всеми отпускаемыми по рецепту лекарствами, витаминами, травами и добавками, а также безрецептурными препаратами, которые вы принимаете.

Этот препарат поставляется с несколькими предупреждениями.

Аллергия

Ампициллин может вызвать серьезную аллергическую реакцию. Симптомы могут включать:

• сыпь
• проблемы с дыханием
• отек горла или языка

Если у вас аллергическая реакция, немедленно позвоните своему врачу или в местный токсикологический центр. Если ваши симптомы серьезны, позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Не принимайте этот препарат снова, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на него. Принимать его снова может быть фатальным.

Предупреждения для людей с определенными заболеваниями

Для людей с гонореей и сифилисом: Одно только это лекарство не будет лечить сифилис. Вы должны получать инъекционную дозу пенициллина, если у вас гонорея и сифилис.

Для людей с диабетом: Это лекарство может вызвать ложное срабатывание, когда ваш врач проверяет вас на содержание глюкозы (сахара) в вашей моче. Это означает, что тест может показать, что у вас есть глюкоза в моче, когда вы действительно этого не делаете.Спросите своего врача, безопасен ли этот препарат для вас.

Для людей с проблемами почек: Если у вас проблемы с почками или в анамнезе заболевания почек, возможно, вам не удастся вывести этот препарат из организма. Это может увеличить уровень наркотиков в вашем организме и вызвать больше побочных эффектов.

Предупреждения для других групп

Для беременных женщин: Ампициллин является препаратом для беременных категории B. Это означает две вещи:

1. Исследования на животных не показали риска для плода, когда мать принимает препарат.
2. На людях недостаточно исследований, чтобы показать, представляет ли препарат риск для плода.

Поговорите с врачом, если вы беременны или планируете забеременеть. Исследования на животных не всегда предсказывают, как люди будут реагировать. Поэтому этот препарат следует использовать только во время беременности, если это необходимо.

Немедленно позвоните своему врачу, если вы забеременели во время приема этого препарата.

Для женщин, кормящих грудью: Ампициллин может попасть в грудное молоко и вызвать побочные эффекты у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.Поговорите с врачом, если вы кормите ребенка грудью. Возможно, вам придется решить, следует ли прекратить грудное вскармливание или прекратить прием этого лекарства.

Для пожилых людей: Почки у пожилых людей могут работать не так, как раньше. Это может заставить ваш организм перерабатывать наркотики медленнее. В результате, больше наркотиков остается в вашем организме в течение более длительного времени. Это повышает риск возникновения побочных эффектов.

Для детей: Новорожденным и младенцам следует принимать самую низкую дозировку этого препарата.Это потому, что их почки не полностью развиты. Это может занять больше времени для удаления этого препарата из их тела. Это означает, что это может вызвать больше побочных эффектов.

Эта информация о дозировке для устные капсулы ампициллин. Все возможные дозировки и лекарственные формы не могут быть включены сюда. Ваша дозировка, лекарственная форма и то, как часто вы принимаете лекарство, будут зависеть от:

• вашего возраста
• от состояния, которое вы лечите
• , от того, насколько тяжелое ваше состояние
• от других заболеваний, у вас
• от того, как вы реагируете на первое доза

Информация о дозировке ниже для условий, которые этот препарат чаще всего назначают для лечения.Этот список может не содержать все условия, для которых ваш врач может назначить этот препарат. Если у вас есть вопросы по поводу вашего рецепта, поговорите с врачом.

Формы и сильные стороны

Универсальный: Ампициллин

• Форма: оральная капсула
• Сильные стороны: 250 мг, 500 мг

Дозировка для инфекций мочеполового тракта или гонореи

Дозировка для взрослых (доза для взрослых –64 года)

Для инфекций мочеполового тракта, кроме гонореи:

• Типичная дозировка составляет 500 мг четыре раза в день.
• Тяжелые или хронические инфекции могут потребовать больших доз.

Для гонореи:

• Типичная дозировка составляет 3,5 грамма один раз с 1 граммом пробенецида.

Дозировка для детей (дети, которые весят более 20 кг)

Для инфекций мочеполовой системы, кроме гонореи:

• Типичная дозировка составляет 500 мг четыре раза в день.

Дозировка для детей (дети, которые весят 20 кг или менее)

Для инфекций мочеполовых путей:

• Типичная дозировка составляет 100 мг / кг в день в четырех поровну и в разнесенных дозах.

Для гонореи:

• Типичная дозировка составляет 3,5 грамма в виде разовой дозы.

Дозировка для детей (дети, которые весят менее 20 кг)

Для инфекций мочеполовых путей:

• Типичная дозировка составляет 100 мг / кг в день в четырех поровну и в разнесенных дозах.

Дозировка для пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше)

Почки у пожилых людей могут работать не так, как раньше. Это может заставить ваш организм перерабатывать наркотики медленнее.В результате, больше наркотиков остается в вашем организме в течение более длительного времени. Это повышает риск возникновения побочных эффектов.

Ваш доктор может начать вас по сниженной дозировке или по другому графику. Это может помочь удержать уровни этого препарата от накопления слишком много в вашем теле.

Дозировка при инфекциях дыхательных путей

Дозировка для взрослых (в возрасте 18–64 лет)

• Типичная дозировка составляет 250 мг четыре раза в день.

Дозировка для детей (дети в возрасте 0–17 лет, которые весят более 20 кг)

• Типичная дозировка составляет 250 мг четыре раза в день.

Дозировка для детей (дети в возрасте 0–17 лет, которые весят 20 кг или менее)

• Типичная доза составляет 50 мг / кг в сутки в поровну дозах три-четыре раза в день.

Дозировка для пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше)

Почки у пожилых людей могут работать не так, как раньше. Это может заставить ваш организм перерабатывать наркотики медленнее. В результате, больше наркотиков остается в вашем организме в течение более длительного времени. Это повышает риск возникновения побочных эффектов.

Ваш доктор может начать вас по сниженной дозировке или по другому графику. Это может помочь удержать уровни этого препарата от накопления слишком много в вашем теле.

Дозировка при инфекциях желудочно-кишечного тракта

Дозировка для взрослых (в возрасте от 18 до 64 лет)

• Типичная дозировка составляет 500 мг четыре раза в день.

• Типичная дозировка составляет 500 мг четыре раза в день.

Детская доза (дети, которые весят более 20 кг)

• Типичная доза составляет 500 мг четыре раза в день.

Дозировка для детей (дети, которые весят 20 кг или менее)

• Типичная доза составляет 100 мг / кг в день в четырех поровну дозах.

Дозировка для пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше)

Почки у пожилых людей могут работать не так, как раньше. Это может заставить ваш организм перерабатывать наркотики медленнее. В результате, больше наркотиков остается в вашем организме в течение более длительного времени. Это повышает риск возникновения побочных эффектов.

Ваш доктор может начать вас по сниженной дозировке или по другому графику.Это может помочь удержать уровни этого препарата от накопления слишком много в вашем теле.

Дозировка при менингите

Дозировка для взрослых (в возрасте от 18 до 64 лет)

Ваш врач определит дозировку, которая подходит именно вам.

Дозировка для детей (в возрасте 0–17 лет)

Врач вашего ребенка определит дозировку, подходящую для вашего ребенка.

Дозировка для пожилых (в возрасте 65 лет и старше)

Почки у пожилых людей могут работать не так, как раньше.Это может заставить ваш организм перерабатывать наркотики медленнее. В результате, больше наркотиков остается в вашем организме в течение более длительного времени. Это повышает риск возникновения побочных эффектов.

Ваш доктор может начать вас по сниженной дозировке или по другому графику. Это может помочь удержать уровни этого препарата от накопления слишком много в вашем теле.

Отказ от ответственности: Наша цель – предоставить вам самую актуальную и актуальную информацию. Однако, поскольку лекарства влияют на каждого человека по-разному, мы не можем гарантировать, что этот список включает все возможные дозировки.Эта информация не является заменой медицинской консультации. Всегда говорите со своим врачом или фармацевтом о дозировках, которые подходят именно вам.

Ампициллин устные капсулы используется для краткосрочного лечения. Это сопряжено с серьезными рисками, если вы не будете принимать его в соответствии с предписаниями.

Если вы перестанете принимать препарат внезапно или вообще не будете его принимать: Ваша бактериальная инфекция может не улучшиться. Это может даже ухудшиться.

Если вы пропустите дозы или не принимаете препарат в соответствии с графиком: Ваше лекарство может не сработать или может перестать действовать полностью.Для того, чтобы этот препарат работал хорошо, в вашем организме всегда должно быть определенное количество.

Завершите все лекарства, которые назначает врач. Не прекращайте прием лекарств и не пропускайте дозы, если вы почувствуете себя лучше. Это может продлить инфекцию. Вы также можете стать устойчивым к наркотику. Это означает, что если вы заболели другой бактериальной инфекцией, ампициллин может не помочь в ее лечении.

Если вы принимаете слишком много: У вас могут быть опасные уровни препарата в вашем организме.Симптомы передозировки этого препарата могут включать расстройство желудка и диарею.

Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, позвоните своему врачу или в местный токсикологический центр. Если ваши симптомы серьезны, позвоните 911 или сразу же обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Что делать, если вы пропустили дозу: Принимайте дозу, как только вспомните. Но если вы помните, за несколько часов до следующей запланированной дозы, принимайте только одну дозу. Никогда не пытайтесь наверстать упущенное, принимая две дозы одновременно.Это может привести к опасным побочным эффектам.

Как определить, действует ли препарат: Симптомы вашей инфекции улучшатся.

Помните об этих соображениях, если ваш врач назначает вам капсулы ампициллина для перорального применения.

Общие

• Не принимайте этот препарат с едой.
• Принимайте этот препарат с 8 унциями. воды за 30 минут до еды или через два часа после еды.

Хранение

• Хранить капсулы при комнатной температуре от 68 до 77 ° F (от 20 до 25 ° C).
• Храните их вдали от света.

Заправки

Предписание для этого лекарства многоразового использования. Вам не нужно иметь новый рецепт для пополнения этого лекарства. Ваш врач напишет количество доз, разрешенных в вашем рецепте.

Путешествие

При путешествии с лекарством:

• Всегда носите с собой лекарства. Во время полета никогда не кладите его в проверенную сумку. Держите его в сумке.
• Не беспокойтесь о рентгеновских аппаратах в аэропорту.Они не могут повредить ваши лекарства.
• Возможно, вам понадобится показать сотрудникам аэропорта аптечный ярлык для вашего лекарства. Всегда носите с собой оригинальную упаковку с маркировкой по рецепту.
• Не кладите это лекарство в бардачок вашего автомобиля и не оставляйте его в автомобиле. Обязательно избегайте этого, когда погода очень жаркая или очень холодная.

Клинический мониторинг

Ваш врач, вероятно, будет следить за определенными проблемами со здоровьем во время вашего лечения. Это может помочь вам оставаться в безопасности, пока вы принимаете этот препарат.Эти проблемы включают в себя:

• Функция почек. Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить, насколько хорошо работают ваши почки. Если у вас плохо работают почки, ваш врач может снизить частоту приема этого препарата.
• Функция печени. Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить, насколько хорошо работает ваша печень. Если ваша печень плохо работает, ваш врач может снизить дозировку этого препарата.
• Количество клеток крови. Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить, снижает ли этот препарат уровень эритроцитов и тромбоцитов.Если это так, ваш врач может снизить дозировку или прекратить лечение препаратом.
• Сифилис. Если у вас гонорея, ваш врач также проверит вас на сифилис. Они сделают это, когда вы начнете принимать препарат, а затем снова через три месяца. Это связано с тем, что лечение гонореи может маскировать симптомы сифилиса.

Существуют другие лекарства для лечения вашего состояния. Некоторые из них могут быть лучше для вас, чем другие. Обсудите со своим врачом другие варианты лекарств, которые могут вам помочь.

Отказ от ответственности: Healthline приложила все усилия для того, чтобы вся информация была достоверной, полной и актуальной. Тем не менее, эта статья не должна использоваться в качестве замены знаний и опыта лицензированного медицинского работника. Вы должны всегда консультироваться с врачом или другим медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Информация о препарате, содержащаяся в данном документе, может быть изменена и не предназначена для охвата всех возможных применений, указаний, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов.Отсутствие предупреждений или другой информации о конкретном лекарстве не означает, что лекарство или комбинация лекарств безопасны, эффективны или подходят для всех пациентов или для всех конкретных применений.

ампициллин – OpenWetWare

Режим действия

Ингибирует образование поперечных связей в слое пептидогликана (который обеспечивает жесткость клеточной стенки). Наиболее эффективен против клеток при росте логарифмической фазы (поскольку это происходит при формировании новых поперечных связей) и мало влияет на клетки в стационарной фазе.

Механизм Сопротивления

Экспрессия β-лактамазы нейтрализует ампициллин. Ген устойчивости назван bla или amp ^R .Когда этот фермент экспрессируется в плазмиде с большим количеством копий, происходит значительная диффузия во внеклеточную среду. В результате вокруг устойчивых колоний могут образовываться устойчивые сателлитные колонии.

сателлитных колоний на ампициллиновой пластинке

Stock Solution

Типичные концентрации ампициллина составляют 50 мкг / мл для плазмид с низкой копией и 100 мкг / мл для плазмид с высокой копией. Исходные растворы обычно имеют концентрацию 100 мг / мл, так что 1 мл антибиотика можно добавить к 1 литру бульона или агара.Исходные растворы, сделанные в 50% спирте, остаются жидкими при -20 ° C и легко пипетируются. Охладите агар до 55 ° C или ниже перед добавлением антибиотика.

Ампициллин доступен от Sigma A-9518 (натриевая соль ампициллина), FW 371.39. Для приготовления 100 мл исходного раствора с концентрацией 100 мг / мл растворяют 10 г ампициллина в 50 мл воды и 50 мл 100% этанола.

Стабильность

Культуральные планшеты с ампициллином

можно хранить при 2-8 ° C до двух недель. (По нашему опыту, пластины пригодны для использования в течение 2-3 месяцев при хранении при 4 ° C и в мешках для предотвращения испарения.-tk) Исходные растворы могут храниться при 2-8 ° C до 3 недель. При длительном хранении (4-6 месяцев) исходные растворы следует хранить при -20 ° C. При 37 ° С в культуре ампициллин стабилен до 3 дней. Сигма ссылка

Примечания по использованию

В статье Билла Стюдиера 1990 года обсуждается, как секретированная β-лактамаза может быстро потреблять весь ампициллин в культуре (даже при концентрации 20 мкг / мл). Стационарная культура клеток, устойчивых к ампициллину, может иметь такую ​​концентрацию β-лактамазы, что даже разведение от 1/200 до 1/1000 все равно будет содержать достаточно β-лактамазы, чтобы потреблять весь свежий ампициллин перед тем, как все нестойкие клетки из стационарных фаза культуры была убита.Авторы рекомендуют не допускать, чтобы культуры достигли стационарной фазы, если вам нужна большая доля клеток для содержания вашей плазмиды.

• Барри Кантон и Мэтт Гетерс видели, как это происходит при использовании плазмиды BioBrick, pSB1A3, экспрессирующей высокий уровень mCherry.

Карбенициллин является гораздо более устойчивым и предпочтительным, за исключением стоимости. Часто используются смеси ампициллина и карбенициллина.

Отзывы

1. АНДЕРСОН Е.С. и ДАТТА Н. УСТОЙЧИВОСТЬ ПЕНИЦИЛЛИНАМ И ЕГО ПЕРЕДАЧЕ В ЭНТЕРОБАКТЕРИИ. ланцет. 20 февраля 1965 года; 1 (7382): 407-9 DOI: 10.1016 / s0140-6736 (65)

   -8 | PubMed ID: 14238093 | HubMed [Андерсон-Ланцет-1965]

2. Датта Н и Ричмонд М.Х. Очистка и свойства пенициллиназы, синтез которой опосредован R-фактором в Escherichia coli. Biochem J. 1966 Jan; 98 (1): 204-9. DOI: 10.1042 / bj0980204 | PubMed ID: 5328167 | HubMed [Datta-BiochemJ-1966]
3. Эванс Дж, Галиндо Е, Оларте Дж и Фальков С. Бета-лактамаза R факторов. J Bacteriol. 1968 окт; 96 (4): 1441-2. PubMed ID: 4971890 | HubMed [Evans-JBacteriol-1968]
4. ISBN: 0-87969-577-3 [Молекулярное клонирование]

Все тезисы докладов Medline: PubMed | HubMed

,

ампициллина во время грудного вскармливания | Drugs.com

Препараты, содержащие ампициллин: Unasyn, Principen, Omnipen, Omnipen-N, Totacillin-N

Медицински рассмотрен Drugs.com. Последнее обновление: 29 марта 2020 г.

уровней ампициллина и эффекты во время грудного вскармливания

Обзор использования во время кормления грудью

Существенная информация указывает на то, что ампициллин производит низкий уровень в молоке, который, как ожидается, не будет вызывать неблагоприятных эффектов у детей, находящихся на грудном вскармливании.Иногда сообщалось о нарушении желудочно-кишечной флоры младенца, что приводило к диарее или молочнице с пенициллинами, но эти эффекты не были адекватно оценены. Ампициллин приемлем для кормящих матерей.

уровней наркотиков

уровней матери. После перорального приема ампициллина в дозе 500 мг каждые 6 часов в течение 3 дней уровни молока незначительно колебались и колебались от 0,575 до 1 мг / л (в среднем 0,8 мг / л) в разное время у одной матери и 0.От 014 до 0,0675 мг / л (в среднем 0,03 мг / л) в другом. [1]

У 10 матерей, получавших ампициллин по 1,5 или 2 г в день внутрь в течение 3 доз, уровень молока составлял от 0,03 до 0,2 мг / л. У другой матери, получавшей 3 г в день внутрь, уровень молока составлял от 0,08 до 0,3 мг / л. У 3 матерей, получавших 2 г в день внутримышечно, уровень молока колебался от 0,3 до 0,9 мг / л, а у 3 матерей, получавших 4 г в день внутримышечно, уровень молока составлял от 0,4 до 0,9 мг / л. Во всех случаях пиковые уровни молока возникали через 3 часа после введения дозы.По оценкам, младенец, находящийся на грудном вскармливании, получал от 0,08 до 0,2 мг ампициллина в день с этими дозами [2].

Исследование, проведенное среди женщин в послеродовом периоде с эндометритом, которым вводили ампициллин в количестве 1 или 2 г внутривенно в течение 20 минут, показало, что средний уровень содержания ампициллина в молоке составляет 1,7 мг / л, а самый высокий уровень наблюдается 3 мг / л. [3]

У 15 женщин, получавших ампициллин по 500 мг 4 раза в день внутримышечно, средние уровни ампициллина в молоке были следующими: 0,11 мг / л через 30 минут после инъекции; 0.21 мг / л через 1 час, 0,17 через 2 часа, 0,27 мг / л через 4 часа и 0,26 мг / л через 6 часов после инъекции. [4]

У 13 женщин с маститом, которые получали 1 г ампициллина перорально 4 раза в день, средняя концентрация молока составляла от 0,6 до 1,05 мг / л. [5]

У 15 женщин, которым внутривенно вводили одну дозу ампициллина в 2 грамма, уровень молока в среднем составлял 1,1 мг / л через 2 часа после введения дозы [6].

Уровни младенцев. Тринадцать женщин с маститом получали 1 г ампициллина перорально 4 раза в день.Ампициллин был обнаружен в моче только у 2 из 8 детей, находящихся на грудном вскармливании, у которых он был измерен. [5]

Эффекты у грудных детей

В результате неконтролируемого наблюдения за грудными детьми матерей, принимающих ампициллин, отмечается видимое увеличение случаев диареи и кандидоза, связанное с ампициллином в грудном молоке. [7]

В последующем проспективном исследовании 5 кормящих матерей сообщили о приеме ампициллина (дозировка не указана). Одна мать сообщила о диарее у своего ребенка.Сыпь или кандидоз не были зарегистрированы среди облученных детей. [8]

В небольшом контролируемом проспективном исследовании матери следили за своими младенцами на предмет признаков побочных эффектов (образование шерсти на языке, трудности с кормлением, изменения частоты и консистенции стула, опрелости и кожной сыпи). Изменение веса и развитие желтухи также были зарегистрированы. Не было обнаружено статистических различий в этих параметрах между младенцами контрольных матерей и матерями, принимающими ампициллин.[9]

Влияние на лактацию и грудное молоко

Соответствующая опубликованная информация не была найдена на дату пересмотра.

Список литературы

1. Lohmeyer H., Halfpap E. Фармакокинетические исследования и клинический опыт применения ампициллина при лечении инфекций мочеполового тракта женщины. Z Geburtshilfe Gynakol. 1965; 164: 184-202. PMID: 5887161

2. Понс Г., Рей Э. Пассаж антибиотиками в грудном молоке.Med Mal Infect. 1994; 24 (Специальный выпуск 1): 1088-106. DOI: doi: 10.1016 / S0399-077X (05) 80220-3

3. Foulds G, Miller RD, Stankewich JP et al. Фармакокинетика субактама и ампициллина у женщин в послеродовом периоде. В кн .: Spitzy KH, Karrer K, eds. Proc 13th Int Congress Chemother. 1983; 1: 23-17-23 / 22.

4. Амирасланова Л.А., Емельянова А.И., Фурсова С.А., Рухадзе Т.Г. Различные характеристики фармакокинетики ампициллина, канамицина и цефуроксима у родильниц с эндометритомАкуш Гинекол (Моск). 1985; октябрь; (10): 14-7. PMID: 2934996

5. Пейкер Г., Шредер С. Концентрация оксациллина и ампициллина (пенстабила) в материнском молоке при послеродовом мастите.] Untersuchungen zur konzentration von оксациллин и ампициллин (пенстабил) в сыворотке и muttermilch bei der mastitis puerperalis. Pharmazie. 1986; 41 (11): 793-5. PMID: 3562514

6. Чжан Й., Чжан К., Сюй З. Распределение антибактериальных агентов в тканях и жидкости организма беременных и кормящих женщин.Чжунхуа Фу Чан Ке За Чжи. 1997; 32 (5): 288-92. PMID: 9596854

7. Уильямс М. Экскреция лекарств в молоко. Pharm J. 1976; 217: 219. Письмо.

8. Ито С., Блайчман А., Стивенсон М. и соавт. Предполагаемое последующее наблюдение побочных реакций у детей, находящихся на грудном вскармливании и получающих материнские препараты. Am J Obstet Gynecol. 1993; 168: 1393-9. PMID: 8498418

9. Кэмпбелл AC, McElnay JC, Passmore CM. Экскреция ампициллина с грудным молоком и его влияние на грудного ребенка. Br J Clin Pharmacol.1991; 31: 230P. Аннотация. PMC: PMC1368401

Ампициллин Идентификация

Наименование вещества

Ампициллин

CAS Регистрационный номер

69-53-4

класс наркотиков

грудного вскармливания

Кормление грудью

Антиинфекционные агенты

Антибактериальные агенты

Пенициллины

Административная информация

Номер записи LactMed

15

Отказ от ответственности

Информация, представленная в этой базе данных, не является заменой профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по грудному вскармливанию, связанных с вашей конкретной ситуацией. Правительство США не гарантирует и не несет никакой ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, относится к вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

,

Перелом кубовидной кости: Перелом кубовидной кости (симптомы, первая помощь, лечение) – сколько зарастает травма без смещения и как вылечить или реабилитироваться после повреждения

Перелом кубовидной кости (симптомы, первая помощь, лечение)

Перелом кубовидной кости — явление достаточно редкое. Данная кость находится со внешней стороны стопы. Несмотря на то, что травматологи достаточно редко наблюдают у своих пациентов переломы в этом отделе (если сравнивать с другими травмами костей ног), необходимо вовремя распознать травму и  получить медицинскую помощь

Согласно статистическим данным, кубовидная кость ломается лишь в одном проценте случаев. При этом травмы костей ног среди общих костных повреждений человеческого скелета составляют 2,5 процента.

Анатомия перелома кубовидной кости

Кубовидная кость представляет собой составляющую предплюсневых костей стопы. Поверхность ее суставов образуется из ткани хрящей, соединенной с пяточной костью и плюсневыми костями.

Расположение кубовидной кости.

Эта кость находится около внешней границы стопы, непосредственно в центре между вышеперечисленными участками.

Причины и симптомы перелома

Из-за чего может случиться перелом кубовидной стопы? Как правило, причиной становится прямой удар в область, где она находится. Также это может произойти, если на ногу упадет что-либо тяжелое.

Кубовидная кость может сломаться из-за сильного удара.

Если говорить о симптомах, то они будут характерными для всех переломов: болевой синдром, нарушение движения; если человек двигается – боль становится сильнее; кровоизлияние, опухание.

Однако после того, как пациент будет внимательно обследован, обнаружатся признаки, свидетельствующие о травме именно этого участка:

• острые болевые ощущения при ощупывании соответствуют локализации данной кости;
• можно отметить, что ее контуры деформированы;
• боль становится сильнее, если надавливать на 4-5 плюсневые кости, если пробовать отводить переднюю часть ступни, если поворачивать стопу.

В ситуациях, при которых кубовидная кость ломается вместе с ладьевидной, происходит деформация. На нее влияет то, насколько сильно сместятся отломки и отклонится передняя часть ступни во внутреннюю или наружную сторону

Если ощупывать травмированный участок, болевой синдром будет обостряться, то давление будет оказываться на все пальцы конечности. Осложненные травмы приводят к нарушениям контуров костей.

Первая помощь, что можно и что нельзя делать до приезда скорой

1. Первая мера, которую надо выполнить после того, как вызвана неотложная помощь, – это обезболивание травмированного участка. Простые обезболивающие препараты, которые обычно используют в домашних условиях, могут не помочь, чтобы купировать подобный болевой синдром. Однако сделать это необходимо в обязательном порядке, чтобы избежать травматического шока.

   Не стоит терпеть боль: лучше принять обезболивающее.

   Чтобы купировать болевые ощущения, можно принять: Парацетамол, Дексалгин, Анальгин. Надо не забывать, что действие таких препаратов начинается приблизительно спустя 20-30 минут. По этой причине, если болевой синдром ярко выраженный, желательно лекарство вводить в виде инъекций.

2.  Затем необходимо осторожно снять с конечности обувь, чтобы освободить ее от ненужной нагрузки.
3. Когда под рукой имеется лед – можно прикладывать его к поврежденному участку. Это способствует сужению сосудов и предотвращению образования отека, благодаря чему немного уменьшится болевой синдром.

   Для облегчения боли приложите к ноге лед.

   Прикладывания льда необходимо осуществлять через ткань, сложенную в несколько слоев, либо использовать медицинский пакет со льдом. Поскольку, если делать это к обнаженному кожному покрову, может произойти обморожение.

4. После этого следует приподнять конечность больного, зафиксировав стопу в одном положении. Отток крови усилится, и будет наблюдаться уменьшение нагрузки на стопу.

Врачебная помощь и хирургическое лечение

Когда при травме кубовидной кости отломки не смещаются, травматолог должен наложить гипсовую повязку. Нужно смоделировать нижний свод ступни. Если накладывание осуществляется в форме «сапожка», то потребуется дополнительная установка металлического супинатора, необходимого для того, чтобы исключить уплощение свода стопы.

При смещении костных отломков необходима репозиция, которая проводится под внутрикостной или внутривенной анестезией.

В осложненных случаях прибегают к хирургическому лечению. После него требуется носить гипсовую повязку как минимум 30 дней. Чтобы контролировать состояние кости в динамике делается рентген.

Следует знать, что все структуры кости в стопе связаны между собой, по этой причине необходимо полное восстановление участка перелома.

Если произошел многооскольчатый перелом, в некоторых случаях может быть невозможным полный сбор и фиксация всех фрагментов, из-за чего может быть потребуется частично удалить кость и впоследствии заполнить участок костным трансплантатом. Это может быть часть большеберцовой кости либо искусственные материалы. Нежелательно полностью удалять кость, даже если травма очень тяжелая. Из-за этого могут возникнуть необратимые осложнения: стопа деформируется или искривится.

Лечение

При умеренной степени тяжести перелома требуется наложение на травмированную ногу гипсовой повязки. Пациент должен будет носить ее 1-1,5 месяца. Такая мера необходима для того, чтобы нога была крепко зафиксирована, тогда впоследствии кости будут правильно срастаться, не деформируясь. При наличии обломков кости, открытых ран, смещений, прежде чем наложить повязку, потребуется зафиксировать травмированную конечность спицами.

При обнаружении трещин в кости либо разрыва связок, наложение гипсовой повязки может и не понадобиться. Однако без фиксации все-таки не обойдешься. Как правило, травматологи рекомендуют пациентами носить специальный бандаж для стопы. Во избежание чрезмерных нагрузок на травмированную ногу больному советуют пользоваться костылями.

Бандаж — альтернатива гипсу при легких переломах.

Если говорить о лекарственных препаратах, то для того, чтобы купировать болевой синдром и снять воспаление в пораженных тканях, принимаются средства, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.

Чтобы устранить отечность, кровоподтеки, гематомы, назначаются рассасывающие препараты в виде гелей. Дополнить медикаментозную терапию рекомендуется витаминами и мумие, чтобы кости быстрее срослись.

После завершения лечения и снятия гипса пациент должен будет пройти достаточно долгий период реабилитации. Ему будут назначены массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры. Также потребуется носить специальную ортопедическую обувь.

Долгое время после травмы могут беспокоить боль и отек конечности. Для устранения неприятной симптоматики и скорейшего выздоровления, рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации:

• разминание ступни и голени;
• постепенное увеличение двигательной активности, ежедневное выполнение специальных упражнений;
• ношение супинаторов – ортопедических приспособлений, которые в обязательном порядке надо носить на протяжении года после перелома.

Весь реабилитационный период надо наблюдаться у врача, который будет контролировать процесс восстановления.

Перелом кубовидной кости стопы: виды лечений и реабилитация

Вторым по распространенности вариантом переломов ладьевидной кости являются компрессионные переломы.

Этот вариант переломов возникает вследствие относительно более высокоэнергетической травмы, чаще всего при падении на стопу.

Эти переломы также нередко сочетаются с повреждениями сустава Лисфранка или другими переломами/вывихами предплюсне-плюсневых суставов, что требует особого внимания.

Пациенты обычно отмечают наличие в анамнезе высокоэнергетической травмы.

Вскоре после такой травмы чаще всего развивается выраженный отек стопы. Пациентов с подобной травмой стопы обычно обследуют самым тщательным образом, поскольку переломы кубовидной кости нередко сочетаются с переломами или вывихами в других отделах стопы.

Всем пациентам после высокоэнергетической травмы, которая привела к перелому кубовидной кости, выполняется компьютерная томография, поскольку сочетанные повреждения костей предплюсны и плюсневых костей у таких пациентов также нередки.

Консервативное лечение

Пациентам с изолированными переломами кубовидной кости без смещения или с минимальным смещением показана иммобилизация короткой гипсовой шиной, допускающей возможность нагрузки на ногу.

Мы рекомендуем в таких случаях иммобилизацию на период 6-8 недель.

По прекращении иммобилизации гипсовая шина меняется на ортопедический ботинок и разрешается дозированная нагрузка на стопу.

Возвращение к обычной обуви определяется выраженностью болевого синдрома и остаточного отека, наличием рентгенологических признаков сращения.

Чаще всего пациенты начинают носить обычную для себя обувь через 8-12 недель после травмы.

Хирургическое лечение

Тактика лечения переломов кубовидной кости со смещением фрагментов все еще остается предметом дебатов, поскольку нет единого мнения относительно того, насколько значительным должно быть смещение, чтобы перелом однозначно подлежал хирургическому лечению.

Большинство врачей согласны с тем, что кубовидная кость является важным стабилизатором латеральной колонны (наружного края) стопы, а изменение длины латеральной колонны неизбежно приводит к развитию деформации стопы, плоскостопию и болевому синдрому.

Наиболее частой деформацией вследствие компрессионного перелома кубовидной кости является укорочение латеральной колонны, поэтому любое хирургическое вмешательство должно быть направлено на восстановление этой длины латеральной колонны.

Существуют различные методики хирургических вмешательств. Мы в своей практике восстанавливаем длину латеральной колонны за счет внутренней фиксации перелома пластинами и винтами и, при необходимости, костной пластики с использованием опорных аутотрансплантатов из гребня подвздошной кости.

Результаты лечения у всех пациентов оказались хорошими, и мы применяем этот метод лечения при любых переломах кубовидной кости, сопровождающихся смятием ее суставной поверхности.

При многооскольчатых переломах единственным способом восстановления длины латеральной колонны стопы может быть мостовидный остеосинтез пластиной. Если перелом сопровождается тяжелым повреждением мягких тканей, единственным возможным методом лечения может быть наружный фиксатор. Вне зависимости от используемой техники фиксации все внимание должно быть сосредоточено на сохранении длины латеральной колонны стопы, без чего невозможно восстановление нормальной формы и функции стопы.

Перелом кубовидной кости

Кубовидная кость расположена в области наружного отдела стопы, но не смотря на это, ее изолированные переломы встречаются достаточно редко.

Среди переломов костей стопы переломы кубовидной кости составляют около 2,5%, а среди переломов костей скелета – 0,14%.

Анатомия

Кубовидная кость (тал. os cuboideum) относится к костям предплюсны стопы.

Ее суставные поверхности (образованные хрящом) сочленяются с четвертой и пятой плюсневыми костями и пяточной костью.

Кубовидная кость расположена у наружного края стопы между пяточной костью и костями плюсны.

Причины и механизмы

Переломы кубовидной кости возникают вследствие прямой травмы, например, удара и падения на стопу тяжелого предмета.

Симптомы

На первый план выступают общие для переломов симптомы: боль, нарушение функции, при пассивных движениях боль усиливается, припухлость, кровоизлияние.

Но при тщательном исследовании выявляются симптомы, которые характеризуют безусловное наличие перелома кубовидной кости: острая боль при пальпации соответствует местоположению кубовидной кости, наличие деформации ее контуров, ступенчатые выступления при смещениях отломков, обострение боли при осевом надавливании на IV–V плюсневые кости, при попытке отвести или привести передний отдел стопы, при ротационных движениях.

В случаях, когда перелом кубовидной кости возникает одновременно с переломом ладьевидной с подвывихом костей, возникает деформация, которая зависит от степени смещения отломков с уплощением свода с отклонением переднего отдела стопы наружу или внутрь.

При пальпации обострение боли возникает при касании со всеми костями участка, при осевом давлении на все пальцы стопы.

Переломы со смещением, подвывихом или вывихом отломков нарушают контуры костей по тыльной поверхности с наличием ступенчатой деформации.

Диагностика

Окончательный диагноз устанавливают после рентгеновского исследования.

Но при этом следует помнить, что существуют дополнительные кости: малоберцовый эпифиз бугристости V плюсневой кости (описал В. Грубер в 1885 г.) – расположена в углу между кубовидной и V плюсневой костью, ближе к задней поверхности ее.

Os регоneum – оказывается под бугристостью кубовидной кости, у соединения кубовидной и пяточной костей и может состоять из двух частей – os cuboideum secundarium в виде отростка кубовидной кости, который идет в направлении к ладьевидной кости os cuboideum secundarium – косточка, которая размещается между пяточной, таранной, кубовидной и ладьевидной костями.

На рентгенограммах все дополнительные кости имеют четкие поверхности, края, тогда как при переломах плоскости перелома неровные, зазубренные. Кроме того, при пальпации они болезненны, отсутствует кровоизлияние.

Первая помощь

Первая помощь при переломе кубовидной кости соответствует действиям оказываемым пострадавшему при переломах других костей предплюсны и плюсны.

Необходимо зафиксировать голеностопный и коленный сустав, чтобы предотвратить смещение отломков. Для это можно использовать любые подручные средства (доски, палки, железные пруты, полотенца, шарфы, любые другие ткани).

В крайнем случае, можно прибинтовать поврежденную ногу к здоровой.

Лечение

Обычно, переломы кубовидной кости не сопровождается серьезным смещением отломков, также как при переломах клиновидных костей.

Поэтому лечение сводится к иммобилизации гипсовой повязкой типа «сапожок», в подошвенной части которого встроен металлический супинатор.

Гипсовая повязка накладывается от кончиков пальцев до средней трети голени сроком на 6 недель. При этом важно правильно смоделировать свод стопы.

Реабилитация

В первую неделю после травмы запрещается ходить, затем разрешается дозированная нагрузка на поврежденную ногу.

После снятия иммобилизации больному назначается физиотерапевтическое лечение, механотерапия для разработки голеностопного сустава, лечебная физкультура. Трудоспособность возвращается примерно через 8–10 недель.

В течение года рекомендуется ношение специальной ортопедической обуви. Ношение высоких каблуков запрещено.

Перелом кубовидной кости: Анатомия, Причины, Симптомы, Первая помощь, Диагностика, Лечение, Реабилитация

Кубовидная кость располагается в наружной части отдела предплюсны стопы. Ее перелом в травматологической практике встречается не так часто, по сравнению с общими травмами костей нижних конечностей. Если посмотреть статистику, то на перелом кубовидной кости приходится всего 1%.

Анатомия

Рис — Анатомическое расположение кубовидной кости

Кубовидная кость является частью предплюсневых костей ступни. Ее суставная поверхность образована хрящевой тканью, которая идет в связке с пяточной костью и с двумя (4 и 5) плюсневыми костями.
Эта кость располагается рядом с наружным краем ступни как раз между плюсневыми костными участками и пяточной костью.

Причины

Что может стать причиной травмы кубовидной кости? Ее повреждение может возникнуть из-за прямого удара либо в результате падения на ногу тяжелых предметов.

Симптомы

При переломе кубовидной кости пациент ощущает сильную боль, нарушается двигательная функция конечности. При шевелении пальцами болезненность усиливается, появляются отеки и кровоизлияния под кожу.

При дальнейшем осмотре выявляют характерную симптоматику, которая подтверждает наличие перелома. При прощупывании места травмы больной ощущает сильный дискомфорт в месте расположения кубовидной кости. Врач может обнаружить деформацию контуров сочленения, костные выступы и смещенные отломки.

При осевой нагрузке боль усиливается, а при попытке движения или отведения переднего отдела стопы, чувствуется скованность и иногда слышится крепитация (треск). Уплощается свод стопы, в результате чего передний отдел ступни отклоняется наружу или внутрь.

Первая помощь

При переломе кубовидной кости первая помощь такая же, как и при повреждении других костей стопы.
В первую очередь нужно сделать фиксирующую повязку поврежденной конечности, обмотав стопу и голеностоп эластичным бинтом. Таким образом, можно избежать смещения костных отломков при переломе. Лучше, если будет наложена шина, сделанная из деревянных дощечек и бинтов. Она поможет зафиксировать конечность во время транспортировки пациента в больницу.

Если под рукой не будет подходящих материалов для создания шины, то для фиксации больной ноги можно примотать ее бинтами к здоровой и в ближайшие несколько часов доставить травмированного в медучреждение.

Диагностика

Рис — На рентгенограмме стопы — краевой перелом кубовидной кости и бугристости V плюсневой кости (показано стрелочками)

Чтобы убедиться в правильности постановки диагноза, травматолог после осмотра направляет пациента на рентгенологическое исследование. На снимке можно рассмотреть есть ли перелом, насколько ровные костные края, есть ли смещение отломков.

В сложных случаях, когда дефект затронул и другие кости или же необходимо определить степень тяжести повреждений в дополнение к рентгену может назначаться и КТ и МРТ. На основе полученных данных будет назначаться лечение.

Лечение

Если перелом без смещения, то на поврежденную стопу накладывают гипсовую повязку, в которой пациент должен находиться от четырех до шести недель. Если имеется смещение костных отломков или открытая раневая поверхность, то перед тем как установить гипс поврежденные костные сочленения фиксируются при помощи спиц.

Если же обнаружена трещина (неполный перелом) в кости или разрыв связок, то гипс могут и не накладывать. Но все равно без фиксирующей повязки обойтись не удастся. Обычно врач назначает специальный бандаж для ступни или ортопедическую обувь. Чтобы избежать излишних нагрузок на поврежденную конечность пациенту рекомендуют использовать костыли.

Что касается медикаментозных средств, то для снятия болевого синдрома и воспалительного процесса в повреждённых тканях назначаются противовоспалительные препараты и обезболивающие. Для снятия гематомы и отеков, выписывают специальные рассасывающие гели. В дополнение к подобной терапии могут назначить витаминный комплекс (кальций и витамин Д) для скорейшего срастания костей.

После того как лечение окончится и гипс будет снят, больному предстоит длительный реабилитационный период. В это время ему назначают массаж, лечебные упражнения, физиопроцедуры.

Реабилитация

Первая неделя травмы – это время покоя. На этом этапе на ногу вставать нельзя вообще. В последующие недели на повреждённую нижнюю конечность можно давать дозированные нагрузки.

После снятия гипса травмированная нога может длительное время отекать и болеть. Чтобы убрать эти неприятные симптомы и быстрее стать на ноги необходимо делать следующее:

• Разминать стопу и голень.
• Постепенно повышать двигательную активность. Выполнять лечебные упражнения каждый день, не допуская перерывов.
• Проводить физиотерапевтические процедуры.
• Носить супинаторы. Эти ортопедические приспособления обязательны к ношению после травмы в течение года. Все это время необходимо наблюдаться у травматолога, который будет следить за процессом реабилитации.

Используя все советы, перечисленные выше, можно не только облегчить течение травмы с самых первых часов, но и быстрее выздороветь и начать жить полноценной жизнью. Будьте здоровы.

Видео: Перелом средней части стопы. Как не стать жертвой красоты

Источники

1. Травматология и ортопедия. Учебник для студентов медицинских институтов под редакцией Юмашева Г.С. Издательство «Медицина» Москва. ISBN 5-225-00825-9.
2. Каплан А.В. Закрытые повреждения костей и суставов. Издательство «Медицина». Москва.

Поделиться:

Об авторе: Маляева Светлана Геннадьевна

Я врач (со стажем практической работы около 20 лет). Диплом Диплом 2 Около 5 из них я работала в травматологии ортопедии, остальное время в терапии, поэтому мне хорошо знакомы заболевания ног. Skype: cvet260575 E-mail: [email protected] Facebook

Перелом ладьевидной и кубовидной кости стопы: фото и лечение

Стопа – сложная анатомическая система, состоящая из большого числа костей, мышечных образований и связок. В связи с постоянным давлением, небольшие кости стопы подвергаются большой нагрузке при ходьбе, беге и вертикальном положении тела человека. На фоне провоцирующих факторов (интенсивные занятия спортом, травмы и пр.), возможно нарушение их целостности.

Каждому человеку следует знать, какими симптомами сопровождается перелом ладьевидной и кубовидной кости. Это позволяет своевременно получить необходимую медицинскую помощь, обеспечивающую восстановление костной ткани и профилактику негативных последствий.

Содержание статьи

Клинические признаки повреждения ладьевидной кости

Кость располагается в среднем отделе стопы и имеет уплощенную форму, что позволяет ей участвовать в поддержании анатомического свода подошвы. Она плотно фиксирована к другим костным образованиям с помощью большого числа связок, ограничивающих подвижность в мелких суставах ноги.

При переломах, которые чаще всего наблюдаются при травмах, у пациента возникают следующие симптомы:

• отек и припухлость тканей в области внутреннего края стопы. Отек может захватывать большую анатомическую область, вплоть до голеностопного сустава;
• при сопутствующем вывихе, пальпация позволяет обнаружить нехарактерный костный выступ;
• больной теряет способность опираться на ногу и передвигаться. Рефлекторно, стопа опускается на землю пяткой;
• характерна не острая боль, локализованная в одном месте;
• при движениях большого, указательного и среднего пальцев поврежденной ноги, болевые ощущения и дискомфорт усиливаются.

Симптомы и лечение перелома ладьевидной кости тесно связаны между собой, так как эффективная терапия должна начаться по истечению наиболее короткого промежутка времени после травмы.

Подходы к терапии

Травматологи хорошо знают, как лечить перелом ладьевидной кости стопы. При отсутствии смещений обломков, достаточно использовать иммобилизацию в виде циркулярной гипсовой повязки. Важно отметить, что необходимо моделировать нижний подошвенный свод с помощью металлического супинатора – это позволяет предупредить плоскостопие.

Если у больного выявлено смещение костных обломков, то перед иммобилизацией при переломе ладьевидной кости, проводят репозицию фрагментов. Данное вмешательство всегда осуществляется при различных видах обезболивания. В некоторых случаях используют внешние аппараты фиксации, требующие проведения спиц через отломки кости.

Продолжительность терапевтических мероприятий – 4-6 недель, необходимых для полного восстановления костной ткани. Важно отметить, что у людей с дегенеративными изменениями в костях, в пожилом возрасте и при наличии сопутствующих патологий, процессы регенерации требуют большего времени.

При несоблюдении назначений врача, а также отсутствии реабилитационных мероприятий, сращение кости может затянуться до одного года и более.

Реабилитация при переломе ладьевидной кости включает в себя следующие мероприятия:

• лечебную физкультуру и массаж, направленные на восстановление двигательной функции и тонуса мускулатуры;
• посещение бассейна с активным вовлечением ног в процесс плавания;
• использование специальных стелек и ортопедических ботинок на протяжении 6 месяцев и более;
• физиотерапевтические процедуры в виде электрофореза, лазеротерапии и др.

При неправильном назначении терапии или реабилитации, сроки лечения перелома ладьевидной кости стопы существенно удлиняются. Помимо этого, у больного могут возникнуть негативные последствия травмы: нарушения походки, сглаживание сводов подошвы, искривление голеней, укорочение стоп и инвалидность.

Травматические повреждения кубовидной кости

Кубовидная кость располагается с наружной части ноги и контактирует с ладьевидным костным образованием, а также рядом костей небольшого размера. Она имеет четырехгранную форму, благодаря чему и получила свое название.

При различных травмах возможно нарушение целостности кости с развитием следующих симптомов:

• болевые ощущения, локализующиеся в отличие от переломов ладьевидной кости, по внешнему краю стопы. Боль всегда усиливается при попытках встать на ногу, а также при движении безымянного пальца и мизинца ноги;
• при пальпации области костного образования, болевой синдром существенно усиливается и может иррадиировать вдоль наружной стороны нижней конечности;
• мягкие ткани отечны, что хорошо видно на фото переломов кубовидной кости стопы;
• в области травмы может наблюдаться кровоподтек.

Врачам-травматологам важно проводить дифференциальную диагностику переломов указанных костей. Главным отличием является локализация повреждений по внутреннему краю стопы при травме ладьевидной кости, и по внешнему при повреждении кубовидного образования.

Однако для подтверждения диагноза всегда должна использоваться прицельная рентгенография костей стопы в двух и более проекциях, или компьютерная томография.

Важно! Диагноз не должен выставляться самим пациентом, так как это может привести к неправильному лечению и появлению негативных последствий травмы.

Терапевтические мероприятия

Больные часто интересуются тем, сколько заживает перелом кубовидной кости стопы по времени. Считается, что восстановление необходимой прочности костной ткани наблюдается через 6-8 недель после травмы. В связи с этим, именно на данный срок больному накладывается иммобилизирующая повязка, как правило, с использованием гипса при переломе.

Для устранения болевых ощущений, пациентам назначаются обезболивающие средства: Кеторол, Индометацин, Найз и пр. Они позволяют снизить выраженность боли и предупредить развитие дегенеративных изменений в поврежденных тканях.

Помимо этого, в терапии большое значение отдается правильному питанию – рацион должен быть обогащен продуктами с высоким содержанием белка, микроэлементов и витаминов. Из него следует исключить жирные, жареные блюда, а также хлебобулочные и кондитерские изделия.

Помимо мероприятий по иммобилизации, пациенту может проводиться хирургическая репозиция костных фрагментов при их смещении. В данном случае, больной на короткий срок госпитализируется в лечебное учреждение.

Все методы терапии должны подбираться только лечащим врачом. При попытках самолечения возможно развитие осложнений, вплоть до деформации нижних отделов ноги и инвалидности.

Реабилитация пациента начинается в самом начале лечебных мероприятий. Она включает в себя дозированную лечебную гимнастику, ограничения двигательного режима в первые две недели после травмы, а также физиолечение.

Помимо этого, широко используется массаж при переломе кубовидной кости, направленный на стимулирование обменных процессов в области травмы.

Лечебный массаж должен проводить только специалист, так как при излишнем воздействии на костное образование, возможно, его повторное повреждение.

Заключение

Травматические повреждения костей стопы приводят к выраженному дискомфорту и снижению качества жизни пациентов. В связи с этим, при появлении любы признаков травмы, человеку следует сразу же обращаться за профессиональной медицинской помощью. Помимо консервативного и хирургического лечения, большое значение для выздоровления больного имеет правильная реабилитация, основанная на комплексе из ЛФК, массажа и использовании ортопедических стелек или обуви.

В первое время после травмы, пациенту следует быть осторожным при физической активности и избегать любой высокой нагрузки на нижние конечности: бег, подъем тяжестей и тому подобное.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Переломы костей среднего отдела стопы

В большинстве случаев переломы среднего отдела стопы являются внутрисуставными. При этих переломах часто нарушаются анатомические соотношения в суставах Лисфранка и Шопара, что в дальнейшем ведет к таким серьезным нарушениям, как ограничение пронации, супинации, приведения и отведения стопы, к длительной хромоте, болям, потере трудоспособности, а иногда и к инвалидности.

Клиническими признаками переломов ладьевидной, клиновидных и кубовидной костей являются резкий отек в среднем отделе стопы, распространяющийся на переднюю поверхность голеностопного сустава, выраженная деформация этого отдела сразу после травмы, боль в месте перелома при пальпации и толкании пальца по оси, невозможность нагрузки поврежденной конечности. Окончательный диагноз устанавливают с привлечением данных рентгенологического исследования.

Переломы ладьевидной кости бывают изолированными и могут сочетаться с переломами других костей стопы. Изолированные переломы встречаются редко. По данным литературы, переломы ладьевидной кости составляют 2,2—2,5 % от всех переломов костей стопы. Как известно, на внутреннюю часть стопы приходится почти вся тяжесть тела. Травма приводит к сужению просвета между клиновидными костями и головкой таранной кости, в результате чего ладьевидная кость раздавливается или раскалывается и выталкивается из своего ложа.

При этом нарушается прочность продольного свода стопы, что необходимо учитывать при лечении данного повреждения. По нашим данным, переломы ладьевидной кости наблюдались у 14 больных, из них изолированные — у 6, в сочетании с другими костями стопы — у 8. В результате прямой травмы перелом возник у 10 больных, непрямой — у 4. У 3 больных компрессионные переломы ладьевидной кости сочетались с вывихом в суставе Шопара. Такой переломовывих наступает при насильственном отведении или приведении стопы, при падении тяжести на средний отдел стопы, наезде колеса движущегося транспорта. В большинстве случаев переломы ладьевидной кости явились результатом падения тяжести на стопу при увеличенном подошвенном сгибании.

Эти переломы сопровождаются смещением отломков, степень которого зависит от величины и направления травмирующей силы и наличия или отсутствия разрыва связок, окружающих ладьевидную кость.

Рис. 4.8. Виды переломов ладьевидной кости.
а — компрессионный перелом; б — отрыв горизонтальной пластинки; в — перелом в сагиттальном направлении; г — дополнительная наружная большеберцовая косточка у внутреннего края ладьевидной кости; д — отрыв фрагмента бугристости ладьевидной кости в области прикрепления большеберцовой мышцы.

Как правило, смещение происходит в тыльную сторону, так как связки, расположенные на тыльной поверхности между таранной, клиновидными и кубовидной костями, менее прочны, чем на подошвенной стороне. Отрыв горизонтальной пластинки ладьевидной кости в дальнейшем может стать причиной длительных болей при ходьбе (рис. 4.8).

Иногда наблюдается смещение отломков к внутреннему краю стопы. Обычно таким отломком является фрагмент бугристости ладьевидной кости, образовавшийся после удара или вследствие отрыва большеберцовой мышцы у места ее прикрепления к ладьевидной кости. Эти переломы встречаются нечасто и обычно принимаются за дополнительную наружную большеберцовую косточку. Поэтому, собираясь формулировать диагноз, нужно учитывать, что в отличие от дополнительной косточки, имеющей ровные контуры, отломок имеет зубчатые контуры. В сомнительных случаях следует сравнить рентгенограммы обеих стоп.

Отрыв бугристости ладьевидной кости встречается чаще, чем предполагают многие авторы. Свежий перелом, как правило, принимают за ушиб и правильный диагноз устанавливают уже на стадии сформировавшегося ложного сустава, когда при ходьбе появляются боли, особенно в момент переката стопы. Линия перелома в области бугристости часто поперечная.

Встречаются переломы ладьевидной кости с продольной линией перелома, кость тогда делится на два тесно соприкасающихся фрагмента — внутренний и наружный. Линия перелома ладьевидной кости, идущая спереди назад, является продолжением линии между медиальной и промежуточной клиновидными костями. Иногда медиальный отломок смещается вместе с медиальной клиновидной и I плюсневой костями по линии сустава Лисфранка кзади и кнутри. Такое смещение мы наблюдали при расходящихся переломовывихах в суставе Лисфранка. При переломах ладьевидной кости в сагиттальном направлении нередко отмечаются повреждения головки или шейки таранной кости либо переломы клиновидных костей, возможно их сочетание с отрывом внутреннего конца кубовидной или переднего конца пяточной кости.

При компрессионных переломах ладьевидной кости с вывихом стопы в суставе Шопара смещение переднего и среднего отделов стопы возможно к тылу, к подошве, кнутри и очень редко кнаружи.

Клиническая картина

При изолированном переломе ладьевидной кости нагрузка стопы из-за болей невозможна, положение стопы вынужденное — больной стремится держать ее в положении супинации и избегать пронации. При смещении фрагментов они прощупываются под кожей. Для клиники переломовывиха в суставе Шопара характерны резкая деформация среднего отдела стопы и голеностопного сустава, сильные боли при пальпации области перелома, невозможность нагружать поврежденную стопу. Деформация стопы происходит в первые часы после травмы. Иногда вывих в суставе Шопара сопровождается параличом медиального и латерального подошвенного нервов с онемением подошвенной поверхности пальцев и параличом червеобразных мышц. Пальцы приобретают когтеобразную деформацию (подобно «когтистой лапе» при параличе пальцев кисти).

Рентгенодиагностика

Ладьевидную кость исследуют в прямой (подошвенной) и боковой (аксиальной) проекциях. Для компрессионного перелома характерны клиновидная деформация ладьевидной кости с обращенным в подошвенную сторону острием клина, а также уплотнение тени кости вследствие сдавления костных балок. Все эти признаки рельефно выступают на снимках в боковой проекции.

Лечение

Если перелом ладьевидной кости не сопровождается смещением отломков, следует наложить гипсовую повязку типа сапожка в умеренном подошвенном сгибании стопы, вгипсовав в подошвенную часть специальный металлический супинатор, чтобы предотвратить уплощение сводов стопы. Продолжительность иммобилизации до 8 нед. Дозированная нагрузка на стопу разрешается через 3—4 нед. В процессе лечения необходим периодический рентгенологический контроль.

При смещении отломков следует попытаться их сопоставить ручным способом под наркозом или под внутрикостной анестезией в положении больного лежа на столе с согнутой в коленном суставе до прямого угла ногой. Методика репозиции заключается в следующем. Один ассистент держит пятку, другой тянет за пальцы вперед, сгибает стопу и делает эверсию.

Пространство между клиновидными костями и головкой таранной кости увеличивается, и в этот момент нужно надавить большим пальцем на выступающий отломок ладьевидной кости; в большинстве случаев происходит вправление отломка. После контрольной рентгенографии накладывают гипсовую повязку типа сапожка.

В случае отрыва бугристости ладьевидной кости нужно придать стопе максимально супинированное положение, чтобы приблизить бугристость вместе с сухожилием к своему месту. В гипсовой повязке, наложенной в таком положении, нагрузка не разрешается в течение 2 нед, снимают гипсовую повязку через 6—8 нед. После этого могут длительно держаться боли — в течение нескольких месяцев, до полного сращения фрагментов, и только после этого происходит полное восстановление функции конечности. Если оторвавшаяся бугристость ладьевидной кости вместе со связкой прирастет на место, нарушения статики не произойдет.

В более трудных случаях переломовывиха ладьевидной кости с большим смещением отломков мы производим вправление с помощью аппарата собственной конструкции.

Методика вправления: одну спицу проводят через пяточную кость, другую — через головки плюсневых костей; после растяжения ложа ладьевидной кости, надавливая на смещенный отломок, без труда вправляют его.

Компрессионные переломы ладьевидной кости с вывихом стопы в суставе Шопара, трудно поддающиеся консервативному лечению, требуют открытого вправления.

При многооскольчатых переломах ладьевидной кости со значительным смещением отломков, не поддающихся консервативному лечению, следует прибегать к артродезу, производя его в двух направлениях — между ладьевидной костью и головкой таранной кости и между ладьевидной костью и задними поверхностями трех клиновидных костей. Однако это вмешательство может привести к укорочению внутреннего края или отдела стопы и к опущению внутреннего свода — плоскостопию. Некоторые авторы предлагают для восстановления равновесия резецировать часть ладьевидной кости.

На наш взгляд, более целесообразным является применение костного трансплантата после освежения суставных поверхностей костей, окружающих ладьевидную кость. В случае отсутствия аллокости можно использовать костный трансплантат из большеберцовой кости. Делают костный желоб в головке таранной и медиальной клиновидной костей, куда и вставляют костный трансплантат либо дефект плотно заполняют губчатым веществом, взятым из крыла подвздошной кости.

Удалять ладьевидную кость не следует даже при ее значительном повреждении, так как при длительной гипсовой иммобилизации возможно достичь сращения. Удаление же ладьевидной кости в дальнейшем может отразиться на статике стопы ввиду резкого уплощения подошвы и вальгусного искривления переднего отдела стопы. Удалять ладьевидную кость можно лишь в случае ее очень тяжелого повреждения, но одновременно следует произвести артродез по линии сустава Шопара и костную пластику по вышеописанной методике.

После операции на 3 мес накладывают глухую гипсовую повязку до коленного сустава с металлическим супинатором. Нагружать больную конечность в такой повязке начинают через 5—6 нед. После снятия гипсовой повязки назначают лечебную физкультуру, массаж, плавание в бассейне или ванночки. В дальнейшем больные должны носить ортопедическую обувь не менее 6—8 мес или стельки-супинаторы в течение года и более.

Переломы клиновидных костей. В связи с тем что все клиновидные кости, кроме медиальной, со всех сторон сочленяются с другими костями стопы, изолированные переломы их встречаются крайне редко. Такой перелом чаще сочетается с вывихами плюсневых костей в суставе Лисфранка. Это объясняется тем, что передние суставные поверхности клиновидных костей сочленяются с задними суставными поверхностями I, II и III плюсневых костей, а линия между этими костями есть внутренняя часть сустава Лисфранка (рис. 4.9).

Из трех клиновидных костей чаще всего повреждается медиальная, расположенная у внутреннего края стопы и менее защищенная от внешних воздействий. Тем не менее возможны переломы одновременно всех клиновидных костей.

Переломы клиновидных костей внутрисуставные и относятся к категории тяжелых повреждений стопы. В большинстве случаев они бывают вызваны компрессией или раздавливанием клиновидных костей между плюсневыми и ладьевидной.

В основном эти переломы являются следствием прямой травмы — падения тяжелых предметов на тыльную поверхность стопы. Прогноз указанных переломов благоприятный, но иногда остаются длительные боли. У лиц пожилого возраста возможно развитие статического артроза в суставах стопы.

Рис. 4.9. Схема перелома медиальной клиновидной кости с вывихом I, II, III плюсневых костей в суставе Лисфранка.

Мы наблюдали 13 больных с переломами клиновидных костей: у 3 — изолированные, у остальных — множественные в сочетании с переломами других костей стопы. У 10 больных перелом явился следствием прямой травмы, у 3 — непрямой.

Клиническая картина

Отмечаются резкий отек тыла стопы, распространяющийся на переднюю поверхность голеностопного сустава и область основания I, II и III плюсневых костей, подкожное кровоизлияние (гематома) и резкая боль при пальпации. В области приложения травмирующей силы определяется вдавление мягких тканей. Отмечается патологическая подвижность всего переднего отдела стопы.

Повреждение свода стопы при переломах клиновидных костей происходит при приложении большой раздавливающей силы, которая могла бы сместить сломанные кости к подошве и вызвать травматическое плоскостопие. Однако чаще переломы клиновидных костей встречаются без значительного смещения отломков.

Рентгенодиагностика

Техника рентгенологического исследования и методика распознавания переломов клиновидных костей такие же, как при переломах ладьевидной кости; разница лишь в том, что наложение промежуточной и латеральной клиновидных и сочленяющихся с ними плюсневых костей нередко симулирует линию перелома. Небольшое изменение направления рентгеновских лучей дает возможность избегать наложения контуров.

Лечение

Переломы клиновидных костей чаще всего встречаются без значительного смещения отломков, поэтому лечение сводится к наложению циркулярной гипсовой повязки типа сапожка с вмонтированным в подошвенную часть металлическим супинатором для предупреждения развития посттравматического плоскостопия. Ходьба запрещена в течение 7—10 дней, затем разрешают дозированную нагрузку на поврежденную конечность. Гипсовую повязку снимают через 5— 7 нед, после чего проводят лечебную физкультуру, массаж, ванночки. Рекомендуется ношение в течение года обуви с ортопедической пробковой стелькой. Трудоспособность восстанавливается через 8—10 нед.

Переломы клиновидных костей со смещением отломков, когда консервативные мероприятия не дают эффекта, лечат оперативно с трансартикулярной фиксацией отломков металлической спицей Киршнера.

В целом прогноз при переломах клиновидных костей благоприятный, если не считать болей, нередко длительных. Переломы кубовидной кости. Кубовидная кость является ключом к наружному своду стопы и ломается очень редко, хотя располагается в области наружного отдела стопы. Практически всегда ее перелом является результатом прямой травмы, но может быть вызван падением тяжести на стопу в положении ее резкого сгибания. В редких случаях — при сжатии кубовидной кости между пяточной костью и основаниями IV и V плюсневых костей — происходит раскол ее на несколько фрагментов. Линия перелома чаще всего происходит в сагиттальном или слегка косом направлении. Наружный отломок имеет выступ, который ограничен спереди желобком для длинной малоберцовой мышцы.

Оскольчатые переломы кубовидной кости нередко сочетаются с переломами других костей стопы, в частности основания плюсневых костей, латеральной клиновидной и ладьевидной костей. Изолированные переломы кубовидной кости встречаются крайне редко. При переломе кубовидной кости не следует забывать и о существовании дополнительных косточек, которые могут быть приняты за фрагмент кубовидной кости. Отрыв кусочка костной ткани от кубовидной кости наблюдается довольно часто при тяжелой травме в области среднего отдела стопы.

Мы наблюдали 8 больных с переломами кубовидной кости. У 6 из них был изолированный перелом и у 2 — сочетался с переломами оснований IV и V плюсневых костей. У 5 больных перелом явился следствием прямой и у 3 — непрямой травмы.

Клиническая картина

При переломе кубовидной кости отмечаются резкая локальная болезненность и кровоизлияние, захватывающее весь наружный отдел стопы. Нередко прощупывается отломок между основанием V плюсневой кости и кубовидной костью; при этом последний смещается вверх, вперед или вниз. Отломок обычно подвижен. При тяжелом повреждении кости наружный край стопы, как правило, приподнят. Пассивные движения в суставе Шопара резко ограничены и болезненны, возможна полная блокада сустава. Значительного смещения отломков в большинстве случаев не бывает. Линии переломов могут быть самыми разными (рис. 4.10). По характеру переломы чаще всего оскольчатые.

Рентгенодиагностика

Рентгенологическое исследование кубовидной кости проводят в прямой и боковой проекциях. Наиболее информативен снимок в прямой проекции.

Рис. 4.10. Наиболее часто встречающиеся переломы кубовидной кости.

Лечение

Как и переломы клиновидных костей, переломы кубовидной кости обычно не сопровождаются большим смещением отломков, поэтому лечение в основном сводится к иммобилизации стопы гипсовой повязкой типа сапожка с вгипсованным в подошвенную часть металлическим супинатором.

Дозированную нагрузку на поврежденную конечность разрешают не ранее чем через 5— 7 дней. После снятия гипсовой повязки (через 4—6 нед) назначают лечебную физкультуру, массаж, плавание в бассейне или ванночки. Трудоспособность восстанавливается через 6—8 нед. В течение года больной должен носить ортопедическую обувь с пробковой стелькой.

При многооскольчатых переломах нередко в течение нескольких месяцев больного беспокоят боли, особенно при длительной ходьбе. В таких случаях необходимо оперативным путем удалить мелкие осколки. При сочетании оскольчатого перелома кубовидной кости с переломами других костей стопы предпочтение отдают оперативному лечению.

Хирургия стопы
Д.И.Черкес-Заде, Ю.Ф.Каменев

Опубликовал Константин Моканов

Перелом кубовидной и ладьевидной кости стопы и кисти: симптомы, фото, лечение | Ревматолог

Переломы нижних и верхних конечностей происходят достаточно часто. Чаще всего травмируется ладьевидная кость запястья, стопы. Реже повреждается кубовидная кость стопы. По ощущениям и внешним признакам эти повреждения напоминают ушиб. В связи с этим очень важно вовремя распознать перелом и назначить правильное лечение.

В этой статье мы расскажем о симптомах и лечении перелома ладьевидной кости запястья (стопы) и кубовидной кости стопы.

Симптомы перелома стопы и запястья

Симптомы перелома ладьевидной кости запястья и ступни недостаточно ярко выражены, поэтому только своевременное проведение комплексной диагностики может предотвратить появление каких-либо дополнительных осложнений.

Признаки перелома кости запястья

Для данного повреждения характерны:

• отечность поврежденного места, распространяющаяся в последующем на прилегающие участки,
• болезненные ощущения с тыльной стороны запястья,
• усиление боли при движении лучезапястного сустава либо при внешнем воздействии на поврежденную область,
• нарушение функциональности руки,
• наличие кровоподтека в месте повреждения,
• сильная боль при оказании давления в точке, расположенной чуть ниже шиловидного отростка лучевой кости,
• возникновение болевых ощущений при надавливании вдоль оси первого и второго пальцев,
• ощущение хруста при движении,
• невозможность сжатия пальцев в кулак из-за боли в области анатомической табакерки (зона между отведенным большим и указательным пальцем),
• ограничение движения при активном либо пассивном отведении кисти в сторону большого пальца.

Читайте также: Как лечат перелом таранной кости

Вот как выглядит такое повреждение:

Признаки перелома стопы

Наблюдаются следующие симптомы перелома ладьевидной кости стопы:

• острая боль, появляющаяся сразу после повреждения и не позволяющая делать упор на травмированную ногу,
• невозможно повернуть ступню кнаружи,
• отечность, кровоподтек в поврежденном месте,
• слышен хруст (крепитация) при пальпации ступни (в случае смещения фрагментов),
• нарушение нормальной формы ступни (при смещении фрагментов).

Данный перелом выглядит так:

Лечение перелома ладьевидной кости

В ходе лечения решаются следующие задачи:

• снятие болевых ощущений, отечности,
• правильное сопоставление костных фрагментов,
• использование медикаментов и проведение процедур для эффективного срастания поврежденной конечности,
• полное восстановление функциональности ступни.

Подробнее про то как лечить перелом стопы читайте тут.

Как лечить перелом ладьевидной кости стопы и запястья, решает врач. Выбор метода зависит от характера и тяжести травмы, а также от общего состояния здоровья пациента.

Лечение травмы стопы

Способ лечения напрямую зависит от характера повреждения. Вот самые распространенные варианты лечения:

• перелом, не осложненный смещением фрагментов кости, лечится путем наложения на поврежденную ногу (от ступни до колена) фиксирующей повязки с металлическим подошвенным супинатором,
• перелом с небольшим смещением лечится путем ручного сопоставления костных фрагментов (под общей либо внутрикостной анестезией) с последующей рентгенографической проверкой правильности проведенных манипуляций и наложением гипсовой повязки,
• переломовывих со значительным смещением костных отломков лечится путем вправления костей с помощью аппарата Черкес-Заде. При этом для сопоставления и фиксации смещенных отломков в правильном положении через головки плюсневых костей и пяточную кость вводятся две спицы, затем накладывается гипс,
• острое травматическое повреждение либо повреждение костного бугорка с сильным смещением фрагментов лечат путем проведения операции открытой репозиции. При этом поврежденную кость открывают, обломки укладывают в правильном положении и затем фиксируют их с помощью специальных штифтов. Как и в предыдущих случаях, операцию завершают наложением гипса.

Медикаментозное лечение заключается в применении анальгезирующих, противовоспалительных, бактерицидных (при открытом повреждении) средств, а также препаратов, содержащих железо, кальций и магний. Кроме того, эффективным является употребление иммуномодулирующих лекарственных средств, БАДов и витаминных комплексов.

После снятия фиксирующей повязки для уменьшения боли, отечности, активно применяют гели, крема, мази местного действия.

Лечение травмы запястья

Лечение травмы ладьевидной кости запястья проводится консервативным либо оперативным путем.

Знаете ли вы: Как лечить перелом ладьевидной кости запястья?

В случае неосложненного перелома от середины предплечья до пальцев руки накладывают повязку из гипса. Кисть при этом фиксируют так, чтобы она слегка разгибалась, а пальцы были чуть-чуть согнуты. Параллельно назначают прием противовоспалительных, анальгезирующих средств.

В случае осложненного перелома: открытой травмы, травмы со смещением и пр., – проводят операцию, в ходе которой фрагменты соединяют с помощью специальных приспособлений. После этого накладывают гипсовую повязку. Если в момент получения травмы повреждены сухожилия либо сосуды, то их сшивают.

Реабилитация при переломе ладьевидной кости

Важно! В период ношения гипса при переломе ладьевидной кости нельзя допускать даже минимальную нагрузку на поврежденную конечность.

Восстановление кисти после травмы заключается в проведении следующих мероприятий:

• массажа,
• электрофореза,
• лечебной физкультуры,
• УВЧ-терапии (воздействии ультравысокими частотами на поврежденную область),
• ванночек с морской солью.

Реабилитационные процедуры помогают сократить время восстановления после травмы за счет ускорения метаболизма, уменьшения отечности, воспаления тканей.

Восстановление стопы после травмы обычно бывает довольно длительным. Это связано со слабым кровоснабжением данного участка ступни.

В период реабилитации проводятся такие процедуры:

• УВЧ-терапия, магнитотерапия,
• ультрафиолетовое облучение поврежденного места,
• электрофорез с препаратами кальция,
• специальный комплекс упражнений.

Сроки лечения

Срок лечения перелома ладьевидной кости стопы и запястья зависит от множества факторов. Процесс заживления травмированного участка длится от двух с половиной до четырех месяцев.

В среднем, фиксирующую повязку держат на руке (ноге) два-три месяца. Порой длительность иммобилизации при переломе ладьевидной кости составляет:

• один месяц (при повреждении костного бугорка),
• четыре-шесть месяцев (при повреждениях, осложненных смещением обломков, либо при получении травм пожилыми людьми).

По окончании срока иммобилизации, после снятия фиксирующей повязки, еще раз делают рентгенографический снимок, назначают различные восстановительные процедуры, которые проводятся в течение одного-трех месяцев.

Последствия перелома ладьевидной кости стопы

Негативные последствия имеют место при отсутствии несвоевременности медицинской помощи, а также при необоснованном прерывании курса лечения. В таких случаях могут иметь место:

• неверное сращение (под углом) либо отсутствие сращения,
• ограничение пассивных движений в суставе (контрактура),
• дистрофические изменения в суставе (остеоартроз),
• отмирание ткани из-за нарушения кровоснабжения (некроз),
• неподвижность сустава (анкилоз).

Симптомы перелома кубовидной кости ступни

Кубовидная кость мало подвержена повреждениям. Как правило, ее травмирование наблюдается при совместном повреждении со ступней. При этом наблюдаются следующие симптомы:

• болевые ощущения, усиливающиеся при шевелении стопы,
• отечность с тыльно-внутренней поверхности стопы,
• невозможность сделать полный упор на ступню,
• при прощупывании наблюдается некоторая деформация (при смещении костных фрагментов).

Фото перелома кубовидной кости стопы представлено ниже:

Лечение перелома кубовидной кости стопы

Если получена незначительная травма без смещения, то поврежденную конечность фиксируют с помощью гипсовой повязки на срок от одного до полутора месяцев. При наличии смещения, обломков костей либо открытого повреждения перед наложением гипсовой повязки костные фрагменты фиксируются с помощью специальных спиц.

Как лечить перелом шиловидного отростка подробно описано тут

Во избежание каких-либо нагрузок на травмированную ногу следует пользоваться костылями.

Для снятия боли и воспаления в поврежденной области назначают средства анальгезирующего и противовоспалительного действия. С целью избавления от отека, кровоподтека применяют различные гели. Положительный эффект дает прием комплексов витаминов, мумие и кальция.

По окончании срока иммобилизации конечности проводятся следующие восстановительные процедуры:

• лечебный массаж,
• ЛФК,
• физиопроцедуры.

Кроме того, в этот период немаловажным является ношение специально подобранной обуви с ортопедической подошвой.

Сколько заживает перелом кубовидной кости стопы

Время заживления перелома кубовидной кости стопы зависит от различных факторов, в связи с чем срок лечения может сильно варьироваться. В среднем период заживления длится два-три месяца.

Массаж при переломе кубовидной кости

Массаж ступни позволяет разработать сухожилия и мышцы, нормализовать кровообращение, снять отечность и устранить боль.

Техника проведения массажа при переломе кубовидной кости заключается в следующем:

• активные растирания и поглаживания, способствующие разогреванию тканей и их подготовке к дальнейшим манипуляциям, движения должны выполняться ладонью,
• выжимания (глубокие поглаживания), движения выполняются основанием ладони,
• чередование всех видов растираний: продольного, кругообразного, зигзагообразного, спиралевидного,
• потряхивание поврежденной ступни.

При проведении массажа не должно быть ярко выраженного дискомфорта, болевых ощущений. Кроме того, запрещено делать массаж при нарушенном кровообращении, кожных болезнях и заболеваниях сердца.

Заключение

Для успешного заживления переломов ладьевидной и кубовидной костей очень важна своевременная и правильная постановка диагноза. Немалую роль также играет выполнение всех предписаний врача в период иммобилизации конечности и после него.