Опухоль под коленом спереди – Опухоль под коленом сзади лечение народными средствами. Заболевания строения сустава, сопровождающиеся болями так коленом. Боли под коленом спереди

Опухоль под коленкой (сзади с спереди): причины, чем это опасно и что делать

Коленный сустав представляет собой многосложную конструкцию, обеспечивающую двигательную функцию человека. В структуру его входит множество хрящей и связок, а также сумка синовиального типа, которая наполнена жидкостью.

При возникновении определенных заболеваний и патологий над коленом (спереди и сзади) нередко возникают опухоли, которые сопровождаются болевым эффектом, проявление которого может быть сильным или же притупленным.

Такие опухоли нередко формируются в результате незначительных травм и представляют собой гематому, но бывают ситуации, когда формирование опухоли является симптомом весьма серьезного заболевания, что провоцирует необходимость обратиться к врачу.

Опухоли под коленкой спереди

Шишки сзади нередко говорят о патологиях системного типа, которые касаются костей и суставов. Это проявление остеопороза, артроза или же артрита. При движении проявляется определенный хруст или же иные посторонние звуки.

Образование возникает и на основании процессов воспаления в суставной или же мягкой ткани. Такое проявление возникает и в результате травмы, характеризуется дополнительным проявлением кровоподтеков, повышением температуры в месте повреждения, сильным болевым эффектом при нажатии.

Опухоль сзади

Нередко такое образование спровоцировано кистой Бейкера, которая формируется в результате воспалительных процессов. Формирование жидкости при патологических изменениях увеличивается, что провоцирует ее скопление в задней части. Развивается капсульное образование, в котором скапливается вещество. Образование имеет плотную структуру, при надавливании имеет яркий болевой эффект.

Киста Бейкера

Подобная опухоль может возникать при кисте мениска, которая возникает на основании процессов воспаления заднего рога мениска. Характеризуется дополнительными сильными болями и покалыванием. Любые иные воспалительные процессы инфекционного характера суставов и мягких тканей, а также различные травмы провоцируют возникновение новообразования.

Причины возникновения и распространенные заболевания

• Киста Бейкера – опухоль формируется сзади под коленкой, встречается у людей старшего возраста. Основана на воспалительных процессах, которые активизируют выработку жидкости в избыточном количестве. Причиной возникновения такой патологии выступают травмы, значительные физические нагрузки, артрит, процессы воспаления различного характера.
• Киста мениска, проявляется сзади, встречается достаточно редко. Основой формирования выступает воспалительный процесс. Среди симптомов выделяется систематическое покалывание во всей конечности, онемение, потеря чувствительности.
• Инфекционные процессы воспаления. Опухоль может проявиться как спереди, так и сзади. Формируется заболевание на основании попадания микроорганизмов через раны (даже незначительные). В процессе их размножения происходит накопление тканей лимфоидного типа, что и провоцирует набухание окружающих тканей.
• Артриты и артрозы предполагают формирование шишки спереди над коленом. Провоцируют поражения суставной и хрящевой ткани.
• Различные травмы могут провоцировать образование опухоли над коленом как спереди, так и сзади.
• Воспаление нервов и тромбоз также могут проявляться формированием новообразований.

Чем это опасно?

Заболевание Бейкера опасно тем, что капсула с жидкостью может серьезно увеличиваться, формировать давление на мягкие ткани и нервы. Это провоцирует онемения, ограниченность движения, минимальное кровоснабжение, что формирует развитие иных патологических процессов.

Разрастание кисты мениска может стать причиной существенного количества патологий с системой кровоснабжения. Шишка становится больше, ограничивает движение.

Инфекционные воспалительные процессы требуют незамедлительного лечения. Последствиями таких болезней считается поражение тканей, развитие многочисленных патологий, что вовсе может привести к инвалидности.

Артрозы и артриты дают серьезные последствия, нарушая работу двигательной системы. При отсутствии грамотного лечения могут стать причиной ограниченной подвижности колена, нередко формируется инвалидность и необходимость производить эндопротезирование для сохранения двигательной функции человека.

Отсутствие лечения травм может стать причиной формирования всех перечисленных патологий.

Симптомы

Опухоль над коленом спереди или же сзади характеризуется такими дополнительными симптомами:

• При кисте Бейкера формируются серьезные боли при сгибании, при пальпации прощупывается опухлость твердой консистенции, систематически ноги могут неметь, в стопе проявляются серьезные покалывания, со временем движение ногой затрудняется.
• При кисте мениска боли могут быть притупленными, не слишком выраженными, но при нажатии они становятся значительными. Появляется легкое покалывание и простреливания от колена до стопы, при разрастании ограничивается подвижность сустава.
• При инфекционных процессах дискомфорт очень значительный, повышается температура тела и места поражения, формируется подвижная опухоль, может развиваться абсцесс, воспаляются лимфоузлы.
• При артритах и артрозах подвижность снижается, боль периодичная, особо острая в период физических нагрузок. Образование формируется спереди над коленом, нередко сопровождается местным повышением температуры, возникает нервное подергивание конечности, потеря чувствительности, онеменение, проявляется хромота.
• При травмах боль острая, сочетается с ранами, кровоподтеками, ограничением подвижности (на конечность трудно наступить).

Диагностика

1. Осмотр визуального плана.
2. Изучение основных симптомов.
3. Рентгенография.
4. Исследование ультразвуком.
5. Компьютерная томография.
6. Лабораторные анализы.

Лечение

• Лечение кисты Бейкера предполагает необходимость пункции вещества, после чего, излишняя жидкость выводится в течение нескольких дней посредством дренажа. Назначается Ибупрофен, который снижает процесс воспаления и устраняет болевой эффект. На рану накладывается бинт, производится иммобилизация конечности, назначается состояние покоя в течение нескольких недель для исключения рецидива.
• При кисте мениска назначаются препараты обезболивающего характера, чаще всего достаточно парацетамола. Обязательно используются средства для снятия воспаления (Преднизолон, Гидрокортизон). Обязательно снижается физическая активность. В основном количестве случаев удаление кисты проводится оперативным путем.
• Лечение инфекционного процесса предполагает проведение хирургических операций по выведению гноя, после чего, осуществляется промывка раны, назначается курс антибиотиков (Цефтриаксон), а также ибупрофен, чтобы снять воспаление. Нередко приходится прибегать к использованию гидрокартизона, чтобы обеспечить быстрый процесс восстановления.
• Лечение артритов и артрозов предполагает снижение болевого проявления (Нимесулид, Парацетамол), а также применение средств для восстановления ткани хряща (Дона, Артра, Глюкозамин). При остром течении заболевания используют такие средства — Преднизолон, Дексаметазон, в определенных случаях требуется вмешательство хирургического типа и протезирование.
• При травмах лечение зависит от тяжести повреждения и от необходимости проведения вмешательства оперативного типа.

Профилактика

1. Правильное питание, включающее в себя овощи, фрукты, системное потребление комплексов витаминов.
2. Физическая активность, которая обеспечивает укрепление мышц и предотвращает возможное травмирование.
3. Сочетание активных действий с отдыхом, чтобы минимизировать возникновение микротравм в суставе колена.
4. При любых проявлениях боли или же дискомфорта сразу же обращаться к врачу.

Похожие материалы:

sustavos.ru

Опухоль под коленом сзади лечение народными средствами. Заболевания строения сустава, сопровождающиеся болями так коленом. Боли под коленом спереди

Происхождение боли под коленкой определить очень сложно, ведь это место, где сконцентрировано огромное количество нервных окончаний и важных структурных элементов. Мы часто не обращаем внимание на эту часть ноги, подвергая ее излишним нагрузкам при ходьбе, неправильном сидении и ношении тяжестей. Поджимаем ноги под себя, нарушая кровообращения. Это может вызвать не только опухоль под коленкой, но и варикоз.

Поэтому если сзади под коленкой появились болевые ощущения, это признак воспаления задней части сустава коленной чашечки. Опухоль, как правило, возникает в подколенной ямке. Для того чтобы распознать заболевание, необходимо знать его причины и основные симптомы.

Причины

Боль и припухлость сзади колена могут быть спровоцированы:

• воспалением сустава, мышц и костей;
• раздражением нервных окончаний;
• неправильной функциональностью лимфоузлов;
• передавливанием кровеносных сосудов.

Очень тяжело неопытному глазу определить истинную причину опухоли. Образование припухлостей сзади колена может быть вызвано остеохондрозом либо ущемлением сосудисто-нервного пучка. Если причина заключается в этом, то боль будет отдавать в область коленной чашечки. Проблема также может быть вызвана патологическими процессами. Без проведения инструментального обследования невозможно распознать этиологию.

Киста Бейкера

Это заболевание чаще всего провоцирует образование опухоли сзади под коленкой. Встречается оно у людей после 40 лет и является результатом воспаления. Оболочка синовиита вырабатывает жидкость, которая при патологических изменениях может накапливать излишнее ее количество. В задней части образуется своеобразная капсула с веществом, имеющая плотную структуру и болезненна на ощупь. Если кисту немного сдавить, она может незначительно уменьшиться. То же самое происходит при сгибании.

Диагностировать кисту Бейкера необходимо только на разогнутых конечностях.

Причина

Боль сзади колена и кисту Бейкера провоцируют:

1. артрит;
2. травма хрящевых тканей;
3. профессиональный спорт с сильными физическими нагрузками;
4. воспалительные процессы.

Симптомы

Распознать опухоль сзади колена достаточно просто. Возникают характерные признаки:

• боль в процессе сгибания;
• визуально просматривается четкая припухлость, которая со временем может переходить и на переднюю часть колена;
• немеет нога;
• появляется покалывание в стопе больной ноги;
• становится трудно двигать ногой;
• пальцы начинают сгибаться только при дополнительном усилии, так как под коленом происходит сдавливание нервных волокон;
• боль при пальпации.

Лечение

При незапущенной кисте достаточно провести консервативное лечение:

1. сперва определяется природа заболевания, для чего в амбулаторных условиях проводится пункция вещества за коленным суставом;
2. затем проводят откачку излишней жидкости и колют противовоспалительные средства;
3. после этого накладывается эластичный бинт, который необходимо носить на протяжении нескольких недель, дабы ситуация не повторилась;
4. на некоторое время исключается нагрузка на колено.

Чем опасна киста?

При разрастании киста может спровоцировать сдавливание кровеносных сосудов и нервных окончаний. При этом сильно нарушается кровообращение и двигательная активность. Может создаваться впечатления отнимающихся ног. Пальцы ног начинают все чаще и чаще неметь, становятся неприятно холодными и возникают боли при ходьбе. При сдавливании кровеносных сосудов сзади на голени появляются сгустки крови. При таких накоплениях возможно развитие тромбофлебита.

Если не лечить кисту, она может со временем разорваться и стать причиной .

Киста мениска

Данный вид встречается реже. Возникает на фоне воспаления заднего рога мениска. Прослеживаются сильные боли и покалывания. Это довольно опасное заболевание, встречается у спортсменов и людей, работающих на тяжелом промышленном производстве. Если запустить кисту, возможно, возникнет вероятность проведения операции.

При консервативном методе применяются:

• обезболивающие средства;
• препараты, снимающие воспаление, которые иногда вводят в колено;
• уменьшение физической активности.

Во время операции удаляются все пораженные участки сустава и мениска.

Также воспаляться может ямка, расположенная под коленом, провоцируя боли сзади. Как правило, такое воспаление носит инфекционный характер. Проникают вирусы через открытые раны на стопе и через колено. Вредные микроорганизмы движутся по лимфе, попадая в подколенное пространство, где начинают размножаться. Происходит накопление лимфоидных тканей и набухание окружающей поверхности. Внешне это выглядит, как опухоль.

Симптомы

1. боль в задней части коленного сустава;
2. повышение температуры;
3. накопление гноя в подколенной ямке;
4. при осложнениях может развиваться абсцесс;
5. покраснение в области коленного сустава возникает редко.

Лечение

Люди в редких случаях обращаются с начальной стадией заболевания и запускают его до образования абсцесса. Это грозит серьезными осложнениями, поэтому в такой ситуации показана обязательная операция. В стационаре вскрывается гнойник, и ставится дренаж для отвода зараженной жидкости.

Формы аневризмы аорты

Причиной боли сзади коленки может стать длительное воспаление. Классификация опухолевых образований:

• воспаление нерва. Расположен большеберцовый нерв в нижней части подколенной ямки. При сильном обморожении либо частом сидении на корточках возникает опухоль, которая может со временем распространиться на стопу. Основными симптомами является возникновение резких болей, изменение сухожильных рефлексов, тонуса мышц. Для устранения проблемы применяется хирургическое вмешательство;
• аневризма артерии. Характеризуется расслоением стенок сосуда. Опасная болезнь, которая в любую секунду может спровоцировать разрыв артерии. Если в подколенной ямке можно прощупать пульсирующее уплотнение – признак аневризмы. Лечение проводится под наблюдением врача с обязательным проведением операции;
• тромбоз вен. Закупорка вен в подколенной ямке происходит достаточно редко, однако вызывает острые боли. Распознать заболевание достаточно сложно. Припухлость видна только слегка, отсутствует покраснение и нарушение двигательной активности. Диагноз, как правило, ставиться после развития осложнений. Тромбоз – смертельно опасная патология, которая требует незамедлительного лечения. Поэтому при возникновении необъяснимых болей сзади в коленях, необходимо обратиться к врачу и пройти УЗИ и доплерографию. Если тромбы начали распространяться, то потребуется операция.

Доставляющая заметный дискомфорт припухлость в области колена может быть спровоцирована травмой или обострением воспалительного заболевания сустава – артритом, который, в свою очередь, может иметь инфекционную, либо аллергическую природу.

Усугубляющим фактором в подобном состоянии является переохлаждение.

Если припухлость в колене все-таки возникла, то следует осуществить первичные медицинские действия, для облегчения проявляющихся симптомов. Для этого врачи рекомендуют наложить на пораженное место тугую повязку, с целью ограничения его подвижности. Кроме того, не помешает, если припухлость сопровождается болезненными ощущениями, применить болеутоляющий препарат, на который у больного отсутствует аллергия.

Диагностика

Если отек в колене вызван травмой, это о

ckdk.ru

причины отека, эффективные методы лечения

Опухоль под коленом может возникнуть вследствие разных причин. Причем патогенез может относиться к самому колену, а может быть спровоцирован, например, остеохондрозом. Чаще всего приходится проводить либо компьютерную томографию, либо рентгенографию, так как нелегко определить точную причину при обычном осмотре. Далее мы подробнее опишем причины возникновения опухоли и методы ее лечения.

Содержание

[ Раскрыть]

[ Скрыть]

Возможные причины отека

Состояние коленных суставов напрямую влияет на возможность человека ходить, выполнять бытовые и спортивные движения, в каких-то случаях даже работать. Причин, из-за которых появляется опухоль под коленкой сзади множество. Вот наиболее распространенные:

• травматическое поражение сочленения;
• поражение мышечной ткани;
• перелом костей;
• патологические изменения в лимфе;
• поражение нервных окончаний;
• проблемы с работой кровеносных сосудов;
• киста Бейкера;
• киста мениска;
• болезнь Гоффа.

Назначить наиболее оптимальное и адекватное лечение врач сможет лишь после определения окончательного диагноза. Ведь также припухлость под коленом спереди, или сзади может спровоцировать защемление нервов в позвоночнике при остеохондрозе. И в данном случае лечить нужно вовсе не коленную чашечку. Если с травмами все более ясно, то такие недуги, как киста мениска, киста Бейкера и прочие в списке, нужно разобрать подробнее.

Киста Бейкера

Двигательная способность коленного сочленения осуществляется за счет связочного аппарата, хряща на суставных поверхностях (костях) и синовиальной жидкости. Именно последняя составляющая позволяет костям в сочленении спокойно двигаться и не тереться друг об друга. Если суставная жидкость вырабатывается сверх нормы, то ее излишки выливаются как отек под коленом с внутренней или с внешней стороны.

Такое явление и называют киста Бейкера. Чаще всего она встречается после сорока лет. Больной не сразу замечает симптоматику, так как припухлость под коленкой вначале не болит. А уже чуть позднее развивается сильный отек, заметный дискомфорт при движении, появляется покалывание и онемение стопы.

Следующим этапом развития недуга является появление плотного новообразования под коленной чашечкой. Оно сопровождается болевыми ощущениями в сочленении и отдает на икры. При такой симптоматике медлить нельзя, нужно незамедлительно обращаться к доктору.

Киста мениска

В коленном сочленении располагается хрящ в виде полумесяца. Он может быть наружный и внутренний. Его функция заключается в ограждении сустава от излишней подвижности и трения костей. Вот в одном из этих хрящей и может образоваться киста. Это образование, которое наполнено жидкостью.

В данном случае человек ощущает боль, локализованную под коленом. При незначительных размерах образования его достаточно сложно обнаружить при пальпации. Причиной появления чаще всего служит перегруз коленного сустава при занятиях спортом или тяжелым физическим трудом.

Болезнь Гоффа

Вокруг коленного сочленения располагается жировая ткань. Если происходит ее повреждение, может быть спровоцировано заболевание Гоффа. Часто путают с кистой мениска, так как жировая ткань выступает в виде буферной зоны. Недуг Гоффа необходимо лечить без отлагательства. Ведь болезнь может перейти в хроническую форму и как осложнение вызвать артроз, постоянные болевые ощущения в коленной чашечке.

Основные причины появления недуга – это гормональные сбои в организме и имеющийся артроз. При пальпации можно поставить диагноз лишь в острой форме развития болезни. Симптоматика такая же, как и в случае других причин опухоли – отечность, болезненность и ограниченность в движениях колена.

Повреждения мягких тканей

Помимо жировой ткани вокруг коленного сочленения находятся и другие мягкие ткани (связки, мышечная ткань, сухожилия). При их поражении также опухает под коленом. Такие ситуации возникают как следствие сильной физической нагрузки, а также длительного нахождения в одной неудобной позе. В результате происходит ущемление сухожилия и связок, отечность колена. Такой недуг, в отличие от кисты Бейкера, характеризуется тянущими болями, а при пальпации место отека является плотным.

Заболевания нервных волокон и сосудов

В данной группе причин, когда опухает колено, выделяют три главных недуга – тромбоз в вене под коленом, аневризма артерии, воспалительный процесс в большеберцовом нерве. Тромбоз в большинстве случаев на начальном этапе протекает без боли (только появляется отек под коленом спереди).

При аневризме пациент чувствует пульсирующую боль, или тянущую. Это происходит вследствие процесса расслаивания артерии и появления выпячивания в ней. Чтобы отличить от кисты Бейкера нужно прощупать отек, если ощущается пульсация, то это аневризма. Такая опухоль лечится лишь операбельно, удалением. Медлить нельзя, так как может начаться обширное кровотечение.

Нерв большеберцовой кости находится на дне ямки под коленом, рядом располагаются вены и артерия. При воспалении данного нерва больной ощущает сильнейшую острую боль под коленом, которая распространяется к стопе. Скорее всего для полного выздоровления будет необходимо операционное вмешательство для удаления поврежденных тканей.

Также острый воспалительный процесс в сосудах и нервах в области колена может являться следствием зажатия и воспаления седалищного нерва. В любом случае необходима тщательная диагностика и выявление точной причины.

Методы лечения

Что делать, если опухло под коленом сзади или спереди? В первую очередь посетить врача (травматолог, хирург, невропатолог), который сможет поставить вам точный диагноз. Разобравшись выше в причинах отека, мы понимаем, что от точности диагноза напрямую зависит методика лечения. Ниже рассмотрим традиционное лечение при разном патогенезе опухоли и парочку народных рецептов.

Традиционное лечение

Как мы уже сказали, вначале определяем причину отека, далее лечим. Но в любом случае помимо основного лечения нам понадобиться снять симптоматику. Для этого принимаются обезболивающие нестероидные препараты (Ибупрофен, Кеторал и прочие), наносится мазь на колено с такими же, как пероральные лекарства, свойствами. И, конечно же, покой для пострадавшей конечности.

При выяснении патогенеза боли врачом определяются необходимые медикаменты – антибиотики при инфекционном поражении, противовоспалительные при воспалительном процессе. При острой боли и сильном отеке могут высасывать лишнюю жидкость, а также колоть обезболивающие непосредственно в колено. Таким образом отечность и болевой синдром снимается быстрее.

В некоторых случаях показана операция. Зачастую проводится под местной анестезией, делают несколько микронадрезов и следят за каждый действием доктора на мониторе. Таким образом очень быстро сшиваются связки и сухожилия, удаляются поврежденные части мениска, кисты. Восстановление быстрое и несложное. Показаны физиопроцедуры для скорейшего выздоровления.

При лечении кисты Бейкера с помощью пункции удаляется лишняя жидкость, вводится противовоспалительный препарат и надевается тугая повязка из эластичного бинта. И пока не пройдут неприятные ощущения, нога должна быть в спокойном состоянии. Если киста запущена, то такой метод лечения уже не поможет. Необходимо удалять слизистые оболочки в сумке сочленения хирургическим путем.

Первая помощь при травме

Если вы только что получили травму, то необходимо предпринять следующие действия для снижения отечности под коленом:

1. Фиксируется нога в том положении, в котором находится. Если пострадавший не может ею двигать, то ни в коем случае нельзя делать это вместо него. Зафиксируйте текущее положение эластичной повязкой, или подручными средствами.
2. Приложите что-то холодное к месту травмы. За счет чего сосуды ссужаются, кровообращение проходит более медленно. Как следствие уменьшается болевой синдром, предотвращает гематому и сильную отечность.




3. Обратиться к доктору. Так как самостоятельно невозможно определить сложность травматического поражения. А именно от точности диагностики зависит правильное лечение.

Народные средства

Рассмотрим пару рецептов по снижению отека с колена от народной медицины. При комплексном лечении такие средства приносят очень хороший эффект.

• Выжать лимонный сок и наложить компрессом (с помощью марли) чуть ниже места отека.
• Взять картофель, порезать и пропустить через мясорубку, или блендер. Эту жижу нужно подогреть с помощью водяной бани и, завернув в марлю, приложить к колену. Через марлю должен проступать картофельный сок. Такой компресс позволяет хорошо прогреть локализацию боли и отека. Нельзя применять в случае ушибов и инфекционных поражений.

• Взять листья лопуха, промыть и прогреть под горячей водой. Кожу необходимо смазать маслом (растительным), приложить подготовленный лист, а далее обвернуть в полиэтилен и ткань. Снимаем через двадцать-тридцать минут.

В питании также стоит ограничить потребление соли, пить как можно больше воды. Это позволяет быстрее вывести отечность с тела.

Видео «Массаж при отеке колена»

На видео вы увидите, как можно справиться с отеком колена с помощью массажа вместо пункции.

prospinu.com

Подколенная ямка припухлость. Почему опухло под коленом сзади. Заболевания, которые вызывают опухлости

Доставляющая заметный дискомфорт припухлость в области колена может быть спровоцирована травмой или обострением воспалительного заболевания сустава – артритом, который, в свою очередь, может иметь инфекционную, либо аллергическую природу.

Усугубляющим фактором в подобном состоянии является переохлаждение.

Если припухлость в колене все-таки возникла, то следует осуществить первичные медицинские действия, для облегчения проявляющихся симптомов. Для этого врачи рекомендуют наложить на пораженное место тугую повязку, с целью ограничения его подвижности. Кроме того, не помешает, если припухлость сопровождается болезненными ощущениями, применить болеутоляющий препарат, на который у больного отсутствует аллергия.

Кроме того, воздействие собственного веса может повлиять на эту боль, особенно среди бегунов. Теперь посмотрим, что происходит с коленной чашечкой, когда человек сжимает квадрицепсы. Движение коленной чашечки, когда мышцы квадрицепса покоятся и сжимаются.

Воспаление большеберцового нерва

Динамический дисбаланс: главным образом между медиальными и боковыми компонентами и наклонной частью обширного латерального слоя, широким наклонным боковым. Лечение. Научные исследования, которые проводили тщательное наблюдение, указывают на хорошие показатели успеха при консервативном лечении.

Диагностика

Если отек в колене вызван травмой, это определить довольно легко, поскольку память об этом событии еще не успела выветриться из головы. Если травм в обозримом прошлом не имеется, то отек уже представляет собой некоторую загадку, для разрешения которой следует пройти медицинское обследование. Обычно в подобных ситуациях врач дает направление на рентгеноскопическое исследование, которое, правда не делают при повреждениях мягких тканей. Кроме того, будет исследовано внутреннее состояние сустава с помощью артроскопии, желательно осуществить электроренгенографию, томографию (МРТ), произвести анализ крови. Возможно, придется осуществить и пункцию сустава.

Обычное лечение состоит из следующего. Когда есть необходимость в биомеханических коррекциях в дополнение к обычным физиотерапевтическим процедурам, после тщательного физического обследования ваш врач или физиотерапевт может указать. Замешивание и замешивание – оценка обуви; и – скобки и ортезы.

Обучение пациентов имеет первостепенное значение, и пациенты должны быть проинформированы о том, что они действительно ожидают от лечения. В случае людей с небольшой скелетной зрелостью может возникать спонтанное разрешение, при котором с увеличением боли боль уменьшается.

Хотя является довольно болезненной процедурой, она довольно точно позволяет отличить аллергический и инфекционный артриты. Теперь, точно определившись, врач и может назначить адекватное лечение.

Симптомы опухлости колена

Когда отек колена располагается именно сзади, врачи могут подозревать кисту Беккера под коленом. В некоторых случаях это заболевание протекает бессимптомно, однако, в большинстве случаев у больного начинается отек в задней части колена, который иногда стремится распространиться по всех ноге. Кроме того, снижается подвижность колена, в коленном суставе возникают боли, прощупывается киста, напоминающая воздушный шарик заполненный водой, ощущается онемение и покалывание в стопах, а при закупорке вен возникают боли и в икроножных мышцах.

В случае не очень дисциплинированного пациента рекомендуется, чтобы его сопровождал физиотерапевт. Тем не менее, в случае наблюдения за физической терапией, только после всего этого не гарантирует успех консервативного лечения. Очень важно, чтобы между врачом и физиотерапевтом была хорошая связь, которая, к сожалению, не встречается во всех случаях. Чтобы увеличить это сообщение о прогрессе лечения, врач может запросить регулярные письменные обновления от терапевта, аналогичные тем, которые предоставляются подспецификой.

Когда это лечение происходит в среде болевого центра, как и наша клиника в Кампинасе, пациент принимается группой специалистов по боли, которые еженедельно встречаются, чтобы обсудить эволюцию случаев. Первая цель – эффективное снижение интенсивности боли. Тот факт, что все специалисты находятся в одном и том же месте, облегчает этот обмен пациентам и способствует успеху лечения.

Если проявляется хотя бы один из этих симптомов, следует собираться к врачу.

Представляет опасность сдавлением нервных окончаний и кровеносных сосудов. Этим и обусловлена последующая сильная боль в ногах, а нарушение кровотока в венах ведет к развитию в голени кровяных сгустков. В свою очередь это чревато варикозным расширением вен и тромбофлебитом, а разрыв кисты приводит к воспалению всей голени.

Мир, здоровье, счастье и до следующего раза! Киста Бейкера: маленький карман, заполненный жидкостью, расположенной в подколенной ямке, в задней части колена. Киста Бейкера – небольшой карман, заполненный жидкостью, расположенной в подколенной ямке, в задней части колена. Это косвенный признак поражения коленного сустава.

Поражение колена, причины которого могут быть кратными, вызывает увеличение производства жидкости в артикуляции. Соединение пытается смазать лучше, но производит слишком много жидкости. Давление в суставе увеличивается, окружающая соединительная ткань высвобождается, вызывая образование небольшого кармана, заполненного жидкостью.

Если киста Беккера под коленом, не проявляется в болях и неприятных ощущениях, возникла недавно, обычно никакого вмешательства не требуется и это образование вполне может пройти само. Можно, конечно взять пункцию, при которой врач протыкает и откачивает жидкость. Затем в полость вводятся противовоспалительные стероидные препараты. Если киста вызвана именно воспалительными явлениями, лечить стоит именно причину воспаления. Если же киста Беккера под коленом не вылечивается сама и присутствует уже давно, врачи назначают оперативное вмешательство, которое заключается в удалении сухожильных слизистых сумок.

Характерной особенностью кисты Бейкера является то, что она образуется на уровне самой хрупкой зоны суставной капсулы, как правило, на уровне подколенной полости. Грыжа синувиальной мембраны образуется между двумя мышцами, и она остается соединенной с суставом каким-то стеблем.

Возникновение и лечение кисты мениска

Основные признаки: рецидивирующая боль во время движения, отек в коленном суставе и икроножных мышцах. Как правило, киста Бейкера является доброкачественной. Тем не менее, любой отек коленного сустава следует исследовать, чтобы исключить злокачественную опухоль.

От состояния коленных суставов зависит то, как человек двигается. Припухлость под коленом трудно диагностировать. Для выявления точной причины болезни проводится диагностика, включающая в себя компьютерную томограф

sro34.ru

Собственные связки таза – Болят связки где-то в тазу……….))(( – анатомия ноги человека мышцы и связки – запись пользователя Miracle (alenkin88) в сообществе Образ жизни беременной в категории Заморочки

Связки таза – виды и возможные заболевания

Опорно-двигательную систему можно без преувеличения назвать каркасом всего тела человека. Самым большим и мобильным элементом этой системы считается тазобедренный сустав. От него в большей степени зависит двигательная активность. Связки тазобедренного сустава прочно соединяют ноги и туловище, тем самым обеспечивая нормальное передвижение. Благодаря возможности вращения сустава в различных направлениях, мы можем делать круговые движения ногами, выполнять даже самые сложные акробатические упражнения (при условии регулярных тренировок). Травмы и патологии такого органа могут привести к развитию тяжелых осложнений.

Анатомия

Связки

Связки таза соединяют костные элементы бедра и таза. Внешне рассматриваемая область имеет вид своеобразной чаши, которую окружают хрящевые ткани и связочные волокна. Головка большой кости бедра больше чем наполовину погружена в вертлужную впадину. Сверху она покрыта плотным слоем гиалинового хряща. Этой тканью не заполнена только небольшая впадинка, в которой закрепляется связка. Остальные элементы сочленения покрыты тканью с рыхлой структурой, и слоем мембранной синовиальной прослойки. Вертлужная волокнисто-хрящевая губа полностью состоит из чистых волокон коллагена. Она обеспечивает максимальный обхват закругленной части кости бедра.

Капсула считается основным составным элементом этого сустава. Этот участок предельно прочный, размещается с обратной стороны кости таза. Кроме того, капсула прикреплена и к большой кости бедра сразу в нескольких точках. Это позволяет суставной сумке расположиться как-бы вокруг впадины. Мышечные волокна поясницы плотно прилегают к верхнему отделу сумки.

Связки

Если посмотреть на изображение тазобедренного сустава, можно увидеть, что он полностью окружен связками разных видов и типов. К этому элементу скелета человека присоединяется 5 типов соединительных волокон. Рассмотрим основные типы связок более подробно.

Подвздошно-бедренная связка

Связка подвздошно-бедренная. Размещена в передней плоскости сустава. Прочные волокна соединяют непосредственно таз и бедро. По типу веера они охватывают практически весь сустав. Медики утверждают, что именно этот тип связки можно считать максимально прочным из всех соединений опорно-двигательной системы. Это и не удивительно, ведь ей ежедневно приходится выдерживать огромные нагрузки. Без этой связки человек не смог бы ходить вертикально, и ему не под силу было бы затормозить при разгибании конечности.

Связка лобково-бедренная. Волокна такого соединения относительно тонкие, соединены в одну группу. Присоединяется она к нижней плоскости тазобедренного сустава. Некоторые волокна проходят по наружной стороне сочленения, и врастают в капсулу сустава. При помощи такого элемента человек может тормозить свои движения, выполняемые в поперечном направлении по отношению к бедру.

Седалищно бедренные связки. Они локализуются за суставом, точкой фиксации выступает тазовая седалищная кость. Одна часть тканей врастает в сумку, а другая – окружает шейку. Волокна не очень прочные, но эластичные, могут сильно растягиваться, увеличиваясь в размерах. Благодаря этой связки человек может останавливать движения, направленные внутрь бедра.

Двигательные

Уникальное строение тазобедренного сустава позволяет человеку двигаться в разных направлениях и плоскостях. Через головку кости бедра проходит фронтальная ось, которая определяет максимальную амплитуду движения. Медики утверждают, что при желании человек может согнуть ногу на 122 градуса. Конечно, не у каждого это получится, ведь мышцы живота значительно ограничивают эту амплитуду. Разогнуть ногу можно только на 13 градусов. Подвздошно-бедренная связка может растягиваться только до определенных размеров, поэтому мы не можем проворачивать бедро вокруг своей оси.

Кроме того, тазобедренный сустав обеспечивает поперечное перемещение бедра относительно туловища. Максимальный угол такого движения – 45 градусов. Амплитуда ограничивается большим вертелом, который контактирует с подвздошной костью и обеспечивает торможение.

Патологии

Патологии

Когда человек начинает стареть, его хрящевая ткань становится хрупкой и рыхлой, в костях происходят структурные изменения. К примеру, у недавно родившегося младенца закругленная часть бедренной кости полностью состоит из хряща, и начинает костенеть только к 6-7 месяцам. Постепенно скелет становится прочнее, и к 6 годам его плотность возрастает в 9-12 раз. Шейка кости бедра растет до двадцатилетнего возраста, а тазовые кости окончательно завершают свое формирование в возрасте 14-17 лет.

Суставные патологии и повреждения бывают врожденными или приобретенными. Некоторые дети рождаются с не полностью сформированной впадиной и проксимальным отделом кости бедра. Таким малышам ставится диагноз – дисплазия. Этот недуг имеет несколько разновидностей.

У больного с такой патологией наблюдается нарушение двигательной функции – при полном расслаблении нога разворачивается наружу, бедро нельзя полностью отвести в сторону. Дети вообще отказываются учиться ходить или передвигаются хромая. Чтобы устранить такую патологию, нужно обязательно пройти обследование в больнице. Врач назначит комплексное лечение – прием препаратов, физиопроцедуры, ношение шины, в некоторых случаях может понадобиться проведение хирургической операции или установка аппарата Илизарова.

Тазобедренный сустав нередко травмируется при падении, вывихе ноги, в результате сильного ушиба. При этом человек ощущает сильную боль, не может самостоятельно передвигаться, на коже образуется гематома и опухоль. Вывих тазобедренного сустава может быть передним, задним и центральным. Самая опасная травма – перелом кости с повреждением связок и мышечной ткани. Пациенту с такой деформацией придется долго лечиться, проходить курс реабилитации, чтобы восстановить двигательную функцию.

Связки (видео)

Дата обновления: 29.11.2017, дата следующего обновления: 29.11.2020

Соединения костей таза

Соединения костей таза у человека отражают развитие этих костей в связи с меняющимися функциональными условиями в процессе филогенеза. Как уже говорилось выше, таз у четвероногих позвоночных не испытывает в силу их горизонтального положения большой нагрузки. С переходом человека к прямохождению таз становится поддержкой для внутренностей и местом перенесения тяжести с туловища на нижние конечности, вследствие чего он испытывает на себе огромную нагрузку. Отдельные кости, соединенные хрящом, сливаются в единое костное образование — тазовую кость, так что синхондроз переходит в синостоз. Однако синхондроз на месте соединения обеих лобковых костей не переходит в синостоз, а становится симфизом.

Соединение обеих костей таза с крестцом, нуждающееся в сочетании подвижности с прочностью, приобретает форму истинного сустава — диартроза, прочно укрепленного связками (синдесмоз).

В результате в тазу человека наблюдаются все виды соединений, отражающие последовательные стадии развития скелета: синартрозы в форме синдесмозов (связки), синхондрозов (между отдельными частями тазовой кости) и синостозов (после слияния их в тазовую кость), симфиз (лобковый) и диартрозы (крестцово-подвздошный сустав). Общая подвижность между костями таза очень невелика (4—10°).

1. Крестцово-подвздошный сустав, art. sacroiliaca, относится к типу тугих суставов (амфиартроз), образован соприкасающимися между собой ушковидными суставными поверхностями крестца и подвздошной кости. Его укрепляют ligg. sacroiliaca interossea, расположенные в виде коротких пучков между tuberositas iliaca и крестцом, являющиеся одними из самых прочных связок всего человеческого тела. Они служат осью, около которой происходят движения крестцово-подвздошного сочленения. Последнее укрепляется еще и другими связками, соединяющими крестец и подвздошную кость: спереди — ligg. sacroiliaca ventralia, сзади — ligg. sacroiliaca dorsalia, а также lig. iliolumbale, которая протянута от поперечного отростка V поясничного позвонка к crista iliaca. Крестцово-подвздошное сочленение васкуляризуется из аа. lumbalis, iliolumbalis et sacrales laterales. Отток венозной крови происходит в одноименные вены. Отток лимфы осуществляется по глубоким лимфатическим сосудам в nodi lymphatici sacrales et lumbales. Иннервация сустава обеспечивается ветвями поясничного и крестцового сплетений.

2. Лобковый симфиз, symphysis piibica, соединяет, располагаясь по средней линии, обе лобковые кости между собой. Между обращенными друг к другу facies symphysitis этих костей, покрытыми слоем гиалинового хряща, заложена волокнисто-хрящевая пластинка, discus interpubicus, в которой обычно, начиная с 7-летнего возраста, находится узкая синовиальная щель (полусустав). Лобковый симфиз подкреплен плотной надкостницей и связками; на верхнем крае — lig. pubicum superius и на нижнем — lig. arcuatum pubis; последняя сглаживает под симфизом угол, angulus subpubicus.

3. Lig. sacrotuberal и lig. sacrospinal — две крепкие межкостные связки, соединяющие на каждой стороне крестец с тазовой костью: первая — с tuber ischii, вторая — со spina ischiadica. Описанные связки дополняют костный остов таза в задненижнем его отделе и превращают большую и малую седалищные вырезки в одноименные отверстия: foramen ischiadicum majus et minus.

4. Запирательная мембрана, membrana obturatoria, — фиброзная пластинка, закрывающая собой foramen obturatum таза, за исключением верхнелатерального угла этого отверстия. Прикрепляясь к краям находящегося здесь sulcus obturatorius лобковой кости, она превращает этот желобок в одноименный канал, canalis obturatorius, обусловленный прохождением запирательных сосудов и нерва.

Кости, связки и мышцы таза

Тазовые кости, соединенные друг с другом и с крестцом суставами пояса нижних конечностей, образуют прочное костное кольцо – собственно таз. Таз делят на два отдела: верхний, более широкий – большой таз; нижний, более узкий – малый таз.

Большой таз по бокам ограничен крыльями подвздошных костей, а сзади — нижними поясничными позвонками и основанием крестца. Нижней границей большого таза является пограничная линия (linea terminalis), образованная мысом (promontorium), linea arcuata подвздошных костей, лобковыми гребнями и верхним краем лобкового симфиза.

Место перехода большого таза в малый, ограниченное пограничной линией, представляет собой верхнюю апертуру таза. Нижняя апертура таза ограничена по бокам седалищными буграми, сзади копчиком, спереди — лобковым симфизом, а внизу – нижними ветвями лобковых костей.

Костную основу боковых стенок малого таза составляют те части тазовых костей, которые расположены ниже пограничной линии. Слабым местом заднего отдела тазового кольца является линия крестцовых отверстий крестцовой кости. В этих местах наблюдаются переломы таза, особенно при сдавлении таза в боковом или переднезаднем направлении. Лобковый симфиз (symphysis pubica) соединяет по средней линии обе лобковые кости между собой. Лобковый симфиз представлен волокнистым хрящом, здесь нет сустава и суставной сумки. Лобковый симфиз подкрепляется плотной надкостницей и связками. Набольшей прочностью из связок лонного сращения обладает передняя лобковая связка, волокна которой по своему строению аналогичны волокнам ахиллова сухожилия.

Подвздошные кости соединяются с крестцовой посредством крестцово-подвздошного сустава (art. sacroiliaca), которые имеют суставную сумку с ще-левидной полостью и укреплены спереди и сзади мощными фиброзными связками (ligg. sacroiliaca ventralis et dorsalis) – вентральными и дорзальными в виде коротких пучков между бугристостью подвздошной кости и крестцом.

В промежутке между образующими крестцово-подвздошный сустав костями, располагаются короткие мощные крестцово-подвздошные межкостные связки (ligg. sacroiliaca interossea), соединяющие между собой крестцовую и подвздошную бугристости. Наименьшую прочность из названных связок имеют вентральные крестцово-подвздошные связки. Этим объясняются более частые разрывы крестцово-подвздошных сочленений в переднем отделе.

Важное значение имеют мощные связки таза: крестпово-осгистые связки, соединяющие крестец и седалищные ости подвздошных костей (ligg.sacrotuberale), соединяющие медиальную поверхность седалищного бугра с наружным краем крестца и копчика. Благодаря этим связкам большая и малая седалищные вырезки тазовых костей превращаются в большое и малое седалищные отверстия (foramina ischiadica majus et minus), через которые могут выходить седалищные грыжи.

Рис.1 Фасции и клетчаточные пространства мужского (а) и женского таза (б) (схема) (по В.В. Кованову, 1978).

1 – Париетальный листок тазовой фасции; 2 – предпузырное клетчаточное пространство; 3 — предпузырная фасция; 4 мочевой пузырь; 5 — внутренняя запирательная мышца; 6 – боковое клетчаточное пространство; 7 – висцеральный брюшинно-промежностный апоневроз; 8 – околопузырное клетчаточное пространство; 9 – брюшинно-промежносный аневроз Дедонвилье-Салищева; 10 – прямая кишка;
11 – фасция прямой кишки; 12 – позади-прямокишечное пространство; 13 — семенные пузырьки; 14 – матка; 15 – околопрямокишечное клетчаточное пространство; 16 — околоматочная клетчатка (параметрий)

Надгрушевидное отверстие (foramen suprapiriforme) имеет две составляющие:
вверху — нижний край средней ягодичной мышцы; внизу — верхний край грушевидной мышцы. Через надгрушевидное отверстие проходят верхние ягодичные сосуды и нервы.

Подгрушевидное отверстие (foramen infrapiriforme) — образовано:
вверху — нижний край грушевидной мышцы; внизу — верхним краем крестцово-остистой связки. Содержание подгрушевидного отверстия — сложный сосудисто-нервный комплекс — нижние ягодичные сосуды и нервы, седалищный нерв, задний кожный нерв бедра, внутренние половые сосуды и половой нерв.

B. Д. Иванова, А.В. Колсанов, С.С. Чаплыгин, P.P. Юнусов, А.А. Дубинин, И.А. Бардовский, C. Н. Ларионова

Опубликовал Константин Моканов

Кости и связки таза. Оси крестца

§18 Дисфункция таза, ее роль в нарушении осанки.

Тазовое кольцо представляет собой костный комплекс, который связывает нижние конечности и позвоночник, а также создает защиту для внутренних органов, в том числе для плода в периоде беременности.

На этом рисунке изображено тазовое кольцо. Мы видим, что основными его компонентами является крестец (4) и тазовая кость.

У взрослого человека тазовая кость представляет собой единый монолит, однако, она состоит из трех частей. Об этом свидетельствуют особенности развития этих костей (например, точки окостенения возникают в каждой из них отдельно).

Таким образом, тазовая кость состоит из парных костей: повдздошной (1), седалищной (2) и лонной (3). Соединены эти кости с помощью двух крестцовоподвздошных сустава, лонного сращения и множества связок.

Крестцовоподвздошный сустав

Парный крестцовоподвздошный сустав (1) соединяет подвздошные кости с крестцом. Суставные поверхности этого сустава плоские, покрыты волокнистым хрящем Крестцовоподвздошный сустав относится к тугим суставам, суставная капсула плотно натянута, сустав спереди и сзади укреплен прочными связками. В суставе возможны незначительные движения.

Лонное сращение

Лонное сращение (2) является полусуставом. Оно представляет собой соединение двух покрытых гиалиновым хрящом поверхностей лобковых костей и располагающегося между ними межлобкового диска, внутри которого находится саггитально расположенная щелевидная полость. Лонное сращение укреплено верхней и дугообразной связками, которые перекидываются с одной лобковой кости на другую по верхнему и нижнему краю симфиза соответственно.

Подвздошная кость кроме крестцовоповздошного сустава соединяется с позвоночным столбом с помощью ряда мощных связок.

Связки таза

Крестцовобугорная. (3) От медиальной поверхности седалищного бугра к наружному краю крестца и копчика.

Крестцовоостистая. (4) От ости седалищной кости к наружной поверхности крестца, где располагается впереди предыдущей.

Эти две связки отграничивают большое (8) и малое (7) седалищные отверстия через которые проходят мышцы, сосуды и нервы.

Подвздошнопоясничная связка. (5) От поперечных отростков 4 и 5 поясничных позвонков к задним отделам повздошного гребня и медиальной поверхности подвздошной кости.

Запирательная перепонка (6) является собственной связкой тазовой кости. Ее волокна прикрепляются по краю запирательного отверстия седалищной кости и заполняют его на всем протяжении, кроме небольшого отверстия, формирующего запирательный канал.

Оси крестца

Подвздошные кости функционируют совместно с нижними конечностями, а крестец – с позвоночным столбом. Подвижность крестцово-подвздошного сустава является необходимым условием нормального функционирования как пояса нижних конечностей так и позвоночного столба.

Биомеханика сустава такова, что блокировка в нем при дисфункции может происходить по определенным осям. Это, прежде всего, правая и левая косые оси, а также поперечные полуоси.

Дисфункция возможна также и в лонном сочленении, что приводит к вторичным изменениям в соседних регионах таза.

Таким образом, описывая состояние кпс, тазовых костей и лонного сочленения, пользуемся следующими ориентирами:
Правая косая ось
Левая косая ось
Поперечная ось
Правая и левая поперечные полуоси
Основание крестца (справа и слева)
Левый и правый латеральный угол крестца.
Все дисфункции этой области могут быть сведены в три группы:
1. Дисфункции лонного сочленения.
2. Дисфункциям крестца, проходящим по косым и поперечным осям.
3. Дисфункциям тазовой, вернее, подвздошной кости.

Дисфункция таза, ее роль в нарушении осанки. : staschernonog — LiveJournal

Кости таза

Суставы и связки таза

Парный крестцовоподвздошный сустав (1) соединяет подвздошные кости с крестцом. Суставные поверхности этого сустава плоские, покрыты волокнистым хрящем Крестцовоподвздошный сустав относится к тугим суставам, суставная капсула плотно натянута, сустав спереди и сзади укреплен прочными связками. В суставе возможны незначительные движения.

Лонное сращение

Лонное сращение (2) является полусуставом. Оно представляет собой соединение двух покрытых гиалиновым хрящом поверхностей лобковых костей и располагающегося между ними межлобкового диска, внутри которого находится саггитально расположенная щелевидная полость. Лонное сращение укреплено верхней и дугообразной связками, которые перекидываются с одной лобковой кости на другую по верхнему и нижнему краю симфиза соответственно.

Подвздошная кость кроме крестцовоповздошного сустава соединяется с позвоночным столбом с помощью ряда мощных связок.

Связки таза

Крестцовобугорная. (3) От медиальной поверхности седалищного бугра к наружному краю крестца и копчика.

Крестцовоостистая. (4) От ости седалищной кости к наружной поверхности крестца, где располагается впереди предыдущей.

Эти две связки отграничивают большое (8) и малое (7) седалищные отверстия через которые проходят мышцы, сосуды и нервы.

Подвздошнопоясничная связка. (5) От поперечных отростков 4 и 5 поясничных позвонков к задним отделам повздошного гребня и медиальной поверхности подвздошной кости.

Запирательная перепонка (6) является собственной связкой тазовой кости. Ее волокна прикрепляются по краю запирательного отверстия седалищной кости и заполняют его на всем протяжении, кроме небольшого отверстия, формирующего запирательный канал.

Оси крестца

Биомеханика сустава такова, что блокировка в нем при дисфункции может происходить по определенным осям. Это, прежде всего, правая и левая косые оси, а также поперечные полуоси.

Дисфункция возможна также и в лонном сочленении, что приводит к вторичным изменениям в соседних регионах таза.

Таким образом, описывая состояние кпс, тазовых костей и лонного сочленения, пользуемся следующими ориентирами:
Правая косая ось
Левая косая ось
Поперечная ось
Правая и левая поперечные полуоси
Основание крестца (справа и слева)
Левый и правый латеральный угол крестца.

Все дисфункции этой области могут быть сведены в три группы:
1. Дисфункции лонного сочленения.
2. Дисфункциям крестца, проходящим по косым и поперечным осям.
3. Дисфункциям тазовой, вернее, подвздошной кости.

Дисфункция лобкового симфиза происходит по вертикальной оси. Лобковая кость может смещаться краниально (в сторону головы, т.е. вверх) (1) и каудально (вниз) (2).

Дисфункции крестца

Поворот крестца вокруг косой оси называется торсия. Торсия может быть вентральной и дорзальной. Вентральная торсия — это поворот крестца вокруг одноименной оси: вправо вокруг правой оси и влево вокруг левой оси. В этом случае основание крестца смешается вентрально, увлекая за собой соответствующий латеральный угол. Дорзальная торсия — поворот крестца вокруг противоположной оси — вправо вокруг левой оси и влево вокруг правой. При этом основание крестца смещается в сторону спины, т.е. дорзально.

Поворот вокруг полуосей – унилатеральная флексия — наклон вперед. И унилатеральная экстензия – наклон назад.

Рассмотрим детально каждую из этих дисфункций.

На рисунке изображен таз при взгляде сверху. Направление движения крестца в нем изображено стрелкой. Нижний рисунок — схема крестца. Вид сзади. Мы видим, что торсия осуществляется вправо вокруг правой оси.

Признаки вентральной торсии:
Основание крестца слева расположено вентральнее, чем справа. При пальпации палец уходит вентрально. На схеме это обозначено знаком «-«.
Левый латеральный угол также расположен вентральнее правого, хотя разница и не так заметна, как у основания.

Дорзальная торсия

 В данном случае также торсия вокруг правой оси. Однако направление ротации влево.

Признаки дорзальной торсии:
Основание крестца слева расположено дорзальнее, чем справа. Пальпирующий палец выше слева, чем справа. На схеме крестца это помечено знаком «+».
Латеральный угол слева также будет расположен дорзальнее правого.

 Перед нами схема унилатеральной флексии вокруг левой поперечной полуоси. Левая половина крестца наклонена вперед. Правая находится на месте.

Признаки унилатеральной флексии:
Основание крестца слева расположено вентральнее, чем справа.
Латеральный угол слева расположен дорзальнее, чем справа.

 Унилатеральная экстензия вокруг той же левой оси будет иметь такие признаки:
Основание крестца слева расположено дорзальнее, чем справа.
Латеральный угол слева расположен вентральнее.

Дисфункции подвдздошных костей

К дисфункциям подвздошных костей относятся: флексия, экстензия, наружная ротация, внутренняя ротация, краниальная трансляция и каудальная трансляция.

Флексия и экстензия подвздошных костей

Флексия и экстензия это ротационное движение повздошных костей в саггитальной плоскости, т.е. наклон. Ротируется именно подвздошная кость. Положение седалищных бугров и лонных костей при этом не изменяется.

На схеме левая подвздошная кость. При флексионной дисфункции будет наблюдаться смещение вниз левой верхней подвздошной ости, она будет пальпироваться каудальнее правой.

При экстензии, т.е. наклоне повздошной кости назад левая верхняя подвздошная ость будет пальпироваться краниальнее правой, т.е выше.

В этом случае ротация подвздошных костей происходит во фронтальной плоскости.

При внутренней ротации подвздошная кость поворачивается внутрь. При этом верхняя передняя подвздошная ость будет смещена медиально, а задняя подвздошная ость сместится латерально.

При наружной ротации крыло подвздошной кости повернуто кнаружи. Верхняя передняя ось на стороне поражения будет смещаться латерально, задняя подвздошная ось соответственно смещается медиально.

При этом патологические изменения касаются всей тазовой кости.

При краниальной трансляции тазовая кость смещена вверх.

Признаками этой дисфункции являются следующие изменения: верхняя передняя подвздошная ость, крыло подвздошной кости, задняя подвздошная ость, а также седалищный бугор и лобковая кость смещены вверх и пальпируются выше чем соответствующие точки противоположной стороны.

При каудальной трансляции прямо противоположная картина.

Крыло подвздошной кости вместе с передней и задней подвздошными остями, седалищный бугор и лобковая кость на стороне поражения пальпируются каудальнее, чем на здоровой стороне.

Основные диагностические тесты, использующиеся для диагностики дисфункций таза

1 Флексионный тест стоя
Цель исследования – определить сторону поражения.

П.п. Стоя спиной к врачу, ноги на ширине плеч.
П.в. Стоя сзади пациента. Большие пальцы под задними верхними подвздошными остями. По сигналу врача пациент медленно наклоняется, начиная с головы. При отсутствии подвижности в крестцово-подвздошном сочленении, подвздошная ость на стороне поражения буде подниматься вверх, увлекая за собой палец врача по мере наклона пациента. Для исключения ошибки при проведении этого очень важного теста, необходимо исключить патологию тазобедренного сустава и гипертонус мышц бедра на стороне поражения.

2 Флексионный тест сидя
Цель исследования – определить топику поражения.

П.п. Сидя на кушетке, ноги согнуты и установлены на опоре. Руки сцеплены сзади на затылке, локти направлены вниз.
П.в. Стоя сзади пациента. Большие пальцы установлены под задними подвздошными остями, как при флексионном тесте стоя. По сигналу врача пациент наклоняется, начиная с головы. Локти сближены и стремятся вниз между коленей.

Если флексионный тест сидя более выражен, чем в положении стоя, патология локализована в зоне крестца или нижних поясничных позвонков.

Выравнивание «длины ног”
Цель исследования — выровнять изгибы тела пациента, которые образовались, когда он укладывался.

П.п. Лежа на спине.
П.в. Стоя в ножном конце кушетки.
Врач захватывает голеностопные суставы пациента и просит его согнуть ноги в коленях, фиксируя стопы к поверхности кушетки. Затем врач просит пациента слегка поднять таз и затем снова опустить таз вниз, расслабив колени. Далее врач протягивает ноги пациента вниз по кушетке за голеностопные суставы и оценивает длину ног, скользя по внутренней стороне ног большими пальцами под медиальные лодыжки.

Тест удлинения — укорочения (Доунинг-тест)
Цель этого исследования оценить подвижность кпс.

П.п. Лежа на спине.
П.в. Стоя сбоку.
После выравнивания длины ног, врач наносит на щиколотках пациента метку в переднее-заднем направлении симметрично на обеих ногах.
После этого производится принудительное укорочение ноги – отведение, внутренняя ротация согнутой в колене ноги и компрессия ее в вертикальном направлении, которая проводится вплоть до укладывания ноги на кушетку. После этого сравниваются метки и если есть разница, наносится другая метка.
Принудительное удлинение ноги – приведение, наружная ротация и тракция. После этого опять сравниваются метки и ставится новая метка, соответствующая метке, расположенной на противоположной ноге.
В результате этого исследования мы имеем три метки на диагностируемой стороне. Средняя метка, метка, метка, расположенная выше, которая была получена при принудительном укорочении ноги и соответственно, третья метка, расположенная ниже.

В норме расстояние между этими метками должно быть одинаковым, что свидетельствует об одинаковой подвижности сустава во всех направлениях.
Если расстояние до краниальной точки больше — подвздошная кость более подвижна кзади, т.е. находится в экстензии.
Если расстояние больше от средней до нижней точки – подвздошная кость во флексии. Тест повторяется на другой стороне.

Тест аиста
Цель исследования – оценить подвижность кпс.

П.п. Стоя спиной к врачу, рука слегка опирается на край стола.
П.в. Сидя лицом к спине пациента. Большой палец одной руки фиксирован на задней подвздошной ости, большой палец другой руки – на срединном гребне крестца на том же уровне. По сигналу врача пациент сгибает в ногу в колене на стороне исследования. Тест считается отрицательным, если большой палец, фиксированный на подвздошной ости, опускается вниз. При положительном тесте, свидетельствующем о том, что заблокирован кпс, палец поднимается вверх.

Пальпаторное исследование анатомических ориентиров

Исследуется четыре точки крестца, передние и задние подвздошные ости, лонные кости, седалищные бугры, оценивается их симметричность и смещение в вентрально-дорзальном и каудально-краниальном направлении. Учитывая эти данные и показатели тестов, можно топировать дисфункцию костей таза.

Причины, приводящие к дисфункции таза

Следует обратить внимание, что кроме травм, основной причиной дисфункций таза является такой естественный процесс, как беременность и роды. Каждая женщина после родов должна пройти коррекцию костей таза.

Коррекция костей таза

Коррекция лобкового симфиза

П.п. Лежа на спине. Ноги согнуты, ступни фиксированы на кушетке.
П.в. Стоя сбоку. Предплечье врача помещается между коленями пациента.
Т. Резким движением пациент пытается сдвинуть ноги, преодолевая сопротивление рук врача. В этот момент происходит коррекция симфиза, что иногда сопровождается щелчком.

Коррекция вентральной торсии крестца

П.п. Лежа на животе.
П.в. Стоя сбоку кушетки на стороне поражения. Для приведения пациента в исходное положение для коррекции врач поворачивает нижнюю часть тела так, чтобы заблокированный сустав был сверху. Для этого краниальная рука врача охватывает ступни, каудальная захватывает голени и одним движением голени сгибаются от себя, а колени подтягиваются на себя, увлекая за собой таз. В результате этого действия пациент оказывается лежащим на животе верхней частью тела, а нижняя часть оказывается лежащей на боку, заблокированным суставом кверху, причем большая ее часть свешивается с кушетки и фиксируется врачом на своем бедре. Таким образом, исходное положение такое: колени пациента лежат на бедре врача, одна рука врача фиксирует ступни, другая контролирует переход L5-S.
Т. Наша цель – создать импульс к дорзальной торсии. Достигаем этого в два движения. Первое – сгибаем таз, смещая колени пациента краниально до первого движения в L5-S. Второе движение – опускаем ступни опять таки до первого движения в пояснично-крестцовом переходе. Достигнув этого положения, просим пациента поднять ступни вверх, преодолевая сопротивление врача в течении 4-6 секунд. После этого пациент расслабляется, а врач повторяет предыдущие действия, усугубляя сгибание. Действие производится до первого движения в пояснично-крестцовом переходе. Повторить три раза.

Коррекция дорзальной торсии крестца

П.п. Лежа на боку, заблокированным суставом сверху.
П.в. Стоя сбоку кушетки на стороне поражения. Для приведения в исходное положение создаем условия для вентральной торсии. Для этого верхнюю часть тела пациента приводим в разгибание с легкой ротацией. Ногу на здоровой стороне также приводим в разгибание в тазобедренном суставе до первого движения в переходе. Ногу на пораженной стороне сгибаем в коленном и тазобедренном суставах и отводим за край кушетки.
Т. Пациент пытается поднять ступню на пораженной стороне к потолку, преодолевая сопротивление рук врача в течении 4 секунд. В стадии расслабления врач усугубляет разгибание в тазобедренном и коленном суставе на здоровой стороне под контролем движения в пояснично-крестцовом переходе. Повторить три раза.

Коррекция унилатеральной флексии крестца

П.п. Лежа на животе.
П.в. Стоя сбоку на стороне поражения. Пальцы краниальной руки контролируют подвздошно-крестцовое сочленение, каудальная рука охватывает ступню пациента на пораженной стороне. Серией приведений – отведений находим состояние наибольшей расслабленности в суставе, после чего ротируем стопу кнутри и фиксируем ее в таком положении на кушетке. Ладонь врача помещается на латеральный нижний угол крестца и серией пружинящих движений сначала во фронтальной, потом в саггитальной плоскости, находим положение наибольшей подвижности крестца.
Т. Техника основана на движения крестца во время акта дыхания. На вдохе крестец совершает экстензию. Пациент на вдохе задерживает дыхание и врач пружинирующим движением опускает ЛНУ крестца, усугубляя экстензию крестца на стороне поражения. На выдохе, когда крестец совершает флексию, врач фиксирует ЛНУ и не дает ему войти во флексию. Техника повторяется 3-5 раз по 3-5 секунд.

Коррекция унилатеральной экстензии крестца

П.п. Лежа на животе.
П.в. Стоя сбоку на стороне поражения. Краниальная рука врача контролирует подвздошно-крестцовое сочленение, каудальная фиксирует стопу на стороне поражения. Серией приведений-отведений находим наиболее расслабленное положение кпс и, приведя стопу в наружную ротацию, фиксируем ногу на кушетке. Далее рука врача располагается так, чтобы основание ладони располагалось на основании крестца, а пальцы – на латеральном наружном угле крестца. Серией последовательных пружинирующих движений в саггитальной и фронтальной плоскость находим положение наиболее легкой подвижности крестца.
Т. На выдохе, когда крестец идет во флексию, просим пациента задержать дыхание. Врач мягкими пружинирующими движениями смещает основание крестца во флексию. На вдохе нажатием руки препятствует движению крестца в экстензию. Техника повторяется 3-5 раз по 3-5 секунд.

Коррекция флексии подвздошной кости

П.п. Лежа на животе, нога на стороне поражения на краю кушетки.
П.в. Стоя на стороне поражения лицом к голове пациента. Опускаем ногу пациента с кушетки, нога пациента должна быть согнута в коленном суставе, а стопа фиксирована между коленями врача так, чтобы подошва прилегала к внутренней поверхности бедра. Наружная рука врача на крестцово-подвздошном сочленении, внутренняя – поддерживает колено пациента и ведет его, сгибая ногу в тазобедренном суставе, до появления первого движения в кпс.
Т. Пациент толкает ногу назад, преодолевая сопротивление врача, в течении 4-6 секунд, после чего в период расслабления врач слегка усугубляет положение до появления движения в кпс. Повторить три раза.

Коррекция экстензии подвздошной кости

П.п. Лежа на животе.
П.в. Стоя с противоположной стороны от поражения лицом к кушетке. Краниальная рука врача охватывает заднюю подвздошную ость, а пальцы направлены к гребню подвздошной кости. Каудальная рука захватывает бедро пациента чуть выше колена и поднимает его вверх, производя переразгибание ноги в тазобедренном суставе.
Т. Пациент толкает ногу в кушетку против сопротивления врача 4-6 секунд. В период расслабления врач поднимает бедро пациента вверх до следующего барьера. Врач работает на вытянутых руках, используя вес тела. Процедура повторяется три раза.

Коррекция наружной ротации подвздошной кости

П.п. Лежа на спине.
П.в. Стоя на стороне поражения лицом к кушетке. Краниальная рука врача захватывает согнутыми пальцами заднюю подвздошную ость и тянет ее на себя. Каудально расположенная рука фиксирована на колене пациента. Нога пациента сгибается в коленном и тазобедренном суставах и вводится в приведение, синхронно с оттягиванием назад подвздошной ости.
Т. Пациент толкает колено наружу, преодолевая сопротивление врача в течении 4-6 секунд. В период расслабления врач увеличивает приведение бедра и наружную тракцию подвздошной ости. Повторить три раза.

Коррекция внутренней ротации подвздошной кости

П.п. Лежа на спине. Нога на стороне поражения согнута и отведена
П.в. Стоя на стороне поражения лицом к кушетке. Краниальная рука формирует точку опоры на верхней подвздошной ости непораженной стороны, каудальная рука на внутренней поверхности бедра согнутой ноги.
Т. Пациент толкает согнутую ногу вверх против сопротивления врача в течении 4-6 секунд. В период расслабления врач увеличивает наружную ротацию и отведение бедра до нового барьера. Повторить три раза.

Коррекция краниальной трансляции полутаза

П.п. Лежа на спине.
П.в. Стоя у ножного конца кушетки. Руки врача фиксируют ногу пациента с пораженной стороны в районе пятки и голеностопного сустава. Для исключения вращения в тазобедренном суставе производим ротацию стопы внутрь.
Т. Просим пациента глубоко дышать. Врач в это время производит тракцию ноги каудально. На этом фоне просим пациента сделать несколько кашлевых движений и в это время усиливаем тракцию. Обычно коррекция наступает на 2-3 вдохе.

Коррекция каудальной трансляции полутаза

П.п. Лежа на здоровом боку. Грудная клетка ротирована кнаружи, рука свисает кзади. Ось тазобедренных суставов строго перпендикулярна кушетке. Верхняя нога согнута под 90 градусов, нижняя нога лежит свободно.
П.в. Стоя на стороне поражения лицом к головному концу кушетки. Фиксирующая рука на грудной клетке. Толчковая рука создает опору на седалищном бугре.
Т. Доходим до барьера и резко толкаем всем телом седалищный бугор вверх.

Алгоритм коррекции таза

ПВПО (передние верхние подвздошные ости)
ЗВПО (задние верхние подвздошные ости)
Основание крестца справа и слева
Латеральный угол крестца справа и слева
Седалищные бугры справа и слева
Лобковые кости

На этом этапе можно диагностировать краниальное или каудальное смещение полутаза.

2. Флексионный тест стоя

В результате этого теста определяем сторону поражения. В случае наличия смещения полутаза или дисфункции лобковых костей, после этого теста производится коррекция в первую очередь полутаза, если эта дисфункция присутствует, и далее коррекция лобкового симфиза.

3. Повторный осмотр всех костных ориентиров, оценка их изменений.

4. Повторно флексионный тест стоя, оценка его изменений.
Совокупность данных осмотра и результатов теста позволят определить характер дисфункции крестца.

5. При наличии дорзальной торсии проводим коррекцию крестца. При наличии вентральной торсии проводим флексионный тест сидя.

Если флексионный тест сидя более выражен, чем стоя, то причина дисфункции крестца связана с дисфункцией поясничных позвонков. В этом случае переходим к работе с поясничными позвонками.

Если флексионный тест сидя менее выражен чем стоя, проводим коррекцию крестца, повторяем флексионный тест и далее переходим к коррекции подвздошных костей.

Дисфункции костей таза

Таз, (лат. pelvis) – часть скелета человека, образованная крестцом, подвздошными, седалищными, лонными костями и копчиком. Функциональная роль таза заключается в прикреплении к туловищу нижних конечностей и обеспечение вертикализации и ходьбы человека.

Таз состоит из следующих костей:

• Крестец – представлен видоизменёнными сросшимися 5 позвонками
• Безымянная кость (правая и левая) – сросшиеся подвздошные, седалищные и лонные кости
• Копчик – терминальный отдел позвоночника, обычно состоит из 3-5 позвонков

Суставы таза:

• Крестцово-подвздошный сустав (КПС, левый и правый)– соединение между крестцом и подвздошной костью
• Крестцово-копчиковый сустав – соединение между крестцом и копчиком
• Лонный симфиз – соединение лонных костей

Связки таза:

• Крестцовобугорная – начинается от медиальной поверхности седалищного бугра и идет к наружному краю крестца
• Крестцовоостистая – начинается от ости седалищной кости и идет к наружной поверхности крестца
• Подвздошно-поясничная – идет от поперечных отростков L4, L5 к задним отделам подвздошного гребная и медиальной поверхности подвздошной кости. Основная роль подвздошно-поясничных связок – предотвращение чрезмерного наклона поясницы в сторону. Подвздошно-поясничные связки могут вызывать компрессию седалищного нерва. Представлена 3 пучками: а) верхний пучок – от L4 к гребню подвздошной кости; б) нижний пучок – от L5 к гребню подвздошной кости; в) крестцовый пучок, который идет более вертикально и немного кпереди, прикрепляясь в передней части крестцово-подвздошного сустава и к самой наружной части крыла крестца.
• Запирательная перепонка – собственная связка тазовой кости. Прикрепляется по краю запирательного отверстия седалищной кости, формируя перепонку, кроме отверстия, формирующего запирательный канал.
• является собственной связкой тазовой кости. Ее волокна прикрепляются по краю запирательного отверстия седалищной кости и заполняют его на всем протяжении, кроме небольшого отверстия, формирующего запирательный канал.

Биомеханика движений крестца

На крестец оказывается нисходящее влияние со стороны позвоночника, при этом на подвздошные кости оказывается восходящее влияние со стороны опоры и ног. Местом адаптации этих явлений, которые наиболее выражены при ходьбе, являются крестцово-подвздошные суставы (КПС).

В то время, когда человек делает шаг вперед, то, допустим, правая нога движется вперед. Это вызывает движение подвздошной кости назад. Возникает натяжение связок КПС, что вызывает поворот крестца вслед за подвздошной костью (поворот крестца направо).

Левая нога движется назад, что вызывает движение подвздошной кости вперед и также усиливает поворот крестца.

Таким образом во время ходьбы крестей совершает повороты направо и налево во время каждого шага. Такое движение является физиологичным, призванным адаптировать возникающие нагрузки.

Крестец и подвздошные кости могут двигаться по суставным поверхностям КПС, образуя две косые оси (правую и левую), а также по одной горизонтальной оси, которая проходит между КПС на уровне S2.

В случае различного рода причин может происходить фиксация одного из положений крестца, которые соответствуют фиксации крестцово-подвздошных сустав в одном из положении.

Эти дисфункции получили название:

1. Флексия (Flexion)
2. Экстензия (Extension)
3. Поворот влево по левой оси (TG/G)
4. Поворот вправо по правой оси (TD/D)
5. Поворот влево по правой оси (TG/D)
6. Поворот вправо по левой оси (TD/G)
7. Унилатеральная флексия справа (UnilatD)
8. Унилатеральная флексия слева (UnilatG)

Физиологические дисфункции

Данный тип дисфункции возникает в случае, если дисфункция возникла при повороте по естественной для движения оси (TD/D, TG/G, Flexion, Extension).

Нефизиологические дисфункции

Данный тип дисфункции возникает в случае, если дисфункция расположена не по естественной оси характерной движению сустава (TG/D, TD/G, UnilatD, UnilatG).

Тестирование дисфункций КПС

TG/G Влево по левой оси

Правый верхний край крестца «застрял» во флексии

• Тест флексии стоя — положительный справа
• Тест флексии сидя- положительный справа
• Правая нога длиннее
• Тест пружинения положительный
• Sulcus глубокий справа
• Левый угол дорзокаудальный
• Тест сфинкса — улучшение
• Тест молящегося — усугубление
• Дуга открыта вправо

TD/D Вправо по правой оси

Левый верхний край крестца «застрял» во флексии

• Тест флексии стоя — положительный слева
• Тест флексии сидя- положительный слева
• Левая нога длиннее
• Тест пружинения положительный
• Sulcus глубокий слева
• Правый угол дорзокаудальный
• Тест сфинкса — улучшение
• Тест молящегося — усугубление
• Дуга открыта влево

TG/D Влево по правой оси

Левый верхний край крестца «застрял» в экстензии

• Тест флексии стоя — положительный слева
• Тест флексии сидя- положительный слева
• Левая нога длиннее
• Тест пружинения отрицательный
• Sulcus глубокий справа
• Левый угол дорзокаудальный
• Тест сфинкса — усугубление
• Тест молящегося — улучшение
• Дуга открыта вправо

TD/G Вправо по левой оси

Левый верхний край крестца «застрял» в экстензии

• Тест флексии стоя — положительный слева
• Тест флексии сидя- положительный слева
• Левая нога длиннее
• Тест пружинения отрицательный
• Sulcus глубокий справа
• Левый угол дорзокаудальный
• Тест сфинкса — усугубление
• Тест молящегося — улучшение
• Дуга открыта вправо

Флексия (нутация)

Крестец «застрял» во флексии

• Тест флексии стоя — не показателен
• Тест флексии сидя- не показателен
• Оценка длины ног — не показательна
• Тест пружинения — хорошая первая фаза, слабая вторая фаза
• Sulcus — тест не показателен
• Углы на одном уровне
• Тест сфинкса — не покозателен
• Тест молящегося — не покозателен
• Дуга — тест не показателен

Экстензия (Контрнутация)

Крестец «застрял» в экстензии

• Тест флексии стоя — не показателен
• Тест флексии сидя- не показателен
• Оценка длины ног — не показательна
• Тест пружинения — первая и вторая фазы не выражены
• Sulcus — тест не показателен
• Углы на одном уровне
• Тест сфинкса — не покозателен
• Тест молящегося — не покозателен
• Дуга — тест не показателен

Унилатеральная дисфункция справа (Unilat D)

Крестец «застрял» справа в КПС

• Тест флексии стоя — справа
• Тест флексии сидя- справа
• Правая нога длиннее 
• Тест пружинения — отрицательный
• Sulcus глубокий справа
• Правый угол каудо-дорсальный
• Тест сфинкса — улучшение на sulcus, усугубление на углах
• Тест молящегося — усугубление на sulcus, улучшение на углах
• Дуга — тест не показателен

Унилатеральная дисфункция слева (Unilat G)

Крестец «застрял» слева в КПС

• Тест флексии стоя — слева
• Тест флексии сидя- слева
• Левая нога длиннее 
• Тест пружинения — отрицательный
• Sulcus глубокий слева
• Левыйугол каудо-дорсальный
• Тест сфинкса — улучшение на sulcus, усугубление на углах
• Тест молящегося — усугубление на sulcus, улучшение на углах
• Дуга — тест не показателен

Вернуться к разделу «остеопатические техники»

Анатомия тазового дна | KinesioPro

Тазовое дно — это куполообразный слой мышц, отделяющий сверху полость таза от области промежности снизу. В полости таза расположены такие внутренние органы как мочевой пузырь, прямая кишка и матка (у женщин).

Мышцы тазового дна выполняют следующие основные функции:

1. Поддерживают органы брюшной и тазовой полости.
2. Контролируют удержание мочи и кала.
3. Обеспечивают возможность актов дефекации и мочеиспускания, влияют на сексуальную функцию и играют важную роль в процессе родов.

Строение таза:

• Кости таза
• Связки таза

• Таз состоит из двух тазовых (или безымянных) костей, крестца и копчика. 
• Вход в малый таз расположен на уровне крестцового мыса и верхнего края лобковых костей.
• Выход из малого таза сформирован лобковой дугой, седалищными остями, крестцово-бугорной связкой и копчиком.
• Замкнутое пространство между входом и выходом называется истинным тазом, при этом плоскость входа находится под прямым углом к плоскости выхода.
• Женский истинный таз отличается от мужского тем, что он короче, имеет более гладкие поверхности, более широкий угол схождения нижних ветвей лобковых костей и более широкую плоскость выхода малого таза.
• Различают гинекоидную, андроидную, платипеллоидную и антропоидную формы женского таза.

Связки таза:

• Подвздошно-поясничная связка – спускается от поперечного отростка L5 к заднему краю внутренней губы гребня подвздошной кости; укрепляет пояснично-крестцовый сустав.
• Латеральная пояснично-крестцовая связка.
• Крестцово-бугорная связка — соединяет крестец и седалищные бугры.
• Крестцово-остистая связка – от седалищной ости к латеральному краю крестца.

Крестцово-подвздошные связки

• Вентральная/передняя крестцово-подвздошная связка – от передне-боковой поверхности крестца к ушковидной поверхности подвздошной кости.
• Дорсальная/задняя крестцово-подвздошная связка.
• Верхняя порция (короткая задняя крестцово-подвздошная связка) – от поперечных отростков двух первых крестцовых позвонков к подвздошной бугристости.
• Нижняя порция (длинная задняя крестцово-подвздошная связка) – от суставного отростка третьего крестцового позвонка к задней верхней подвздошной ости (ЗВПО).
• Межкостная крестцово-подвздошная связка — лежит глубоко к задней крестцово-подвздошной связке и проходит между подвздошной и крестцовой бугристостями.

Крестцово-копчиковые связки

• Вентральная/передняя крестцово-копчиковая связка – от передней поверхности крестца к передней части копчика; а затем продолжается в переднюю продольную связку позвоночника.
• Дорсальная крестцово-копчиковая связка.
• Глубокая порция – изнутри крестцового канала на уровне пятого крестцового сегмента к задней поверхности копчика; затем продолжается в заднюю продольную связку позвоночника.
• Поверхностная порция – от свободного края отверстия крестцового канала к задней поверхности копчика, соответствует желтой связке позвоночника.
• Латеральная крестцово-копчиковая связка – от нижнего латерального угла крестца к суставному отростку первого копчикового позвонка.

Друзья, совсем скоро состоится семинар Марины Осокиной «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии». Узнать подробнее…

Связки лобкового симфиза

• Верхняя лобковая связка – расположена между лобковыми бугорками.
• Нижняя лобковая связка (или дугообразная лобковая связка) — натянута между нижней ветвью лобковой кости и вплетается в волокнисто-хрящевой диск лобкового симфиза. 
• Передняя лобковая связка.
• Задняя лобковая связка, которая является фиброзной мембраной, сливающейся с надкостницей.

Париетальная фасция таза – связки

• У женщин: лобково-пузырные связки — соединяет мочевой пузырь и лобковый симфиз. 
• У мужчин: лобково-простатическая связка – соединяет мочевой пузырь и лобковый симфиз.
• Прямокишечно-маточные (plicae rectouterinae) складки – являются складками брюшины, а не связками.
• Маточно-крестцовые связки – прикрепляют верхнюю часть влагалища, верхнюю частью шейки матки и верх самой матки к третьему крестцовому позвонку. 
• Кардинальные связки (они же связки Макенродта) – прикрепляют верх влагалища, шейку матки и саму матку к боковым стенкам таза.
• Круглые связки – прикрепляют матку к лобку.
• Широкие связки – прикрепляют матку к средней части подвздошной кости.
• Связка мочевого протока – присоединяет мочевой пузырь к пупку (образована из запустевших пупочных вен).

Поддерживающие связки пениса

• Связка, поддерживающая пенис – присоединяется к передней части межлобкового диска и делится на две части, вплетаясь в белочную оболочку полового члена. 
• Пращевидная связка полового члена – простирается от нижней части белой линии живота, затем делится и охватывает половой член с боковых сторон.

Париетальная фасция таза – выстилает внутреннюю поверхность мышц тазового дна и стенок полости таза.

Висцеральная фасция таза – выстилает каждый тазовый орган.

Париетальная и висцеральная фасции, утолщаясь, образуют сухожильную дугу, которая проходит в непосредственной близости к внутренним органам, между лобком и крестцом.

Эндопельвикальная фасция * — переплетение волокон гладких мышц, связок, кровеносных сосудов и соединительно-тканных структур, которые расположены между париетальной и висцеральной фасциями. В ряде случаев эта ткань уплотняется, образуя волокнистые перегородки, которые разделяют и поддерживают внутренние органы.

* Анатомы чаще используют для этой фасции другое название – субсерозная, тогда как хирурги предпочитают обозначать эту часть забрюшинной фасции как эндопельвикальную фасцию. 

• Подчревный листок (уплотнение тазовой фасции) – разграничивает залобковое пространство и крестцово-копчиковую область. Является каналом для сосудов и нервов.
• Поперечная шейная (кардинальная) связка – часть подчревного листка; проходит от боковой стенки таза до шейки матки и влагалища. В толще фасции проходит маточная артерия, функция фасции – пассивная поддержка матки.
• Пузырно-влагалищная перегородка.
• Прямокишечно-пузырная перегородка.
• Прямокишечно-вагинальная перегородка.

Мышцы тазового дна

Нижний (наружный) слой – урогенитальный треугольник 

• Луковично-пещеристая мышца (луковично-губчатая мышца промежности у мужчин).
• Седалищно-пещеристая мышца.
• Поверхностная поперечная мышца промежности.
• Наружный сфинктер прямой кишки.

Средний слой – мочеполовая диафрагма 

Мочеполовая диафрагма, или, как ее еще называют, треугольная связка, — это прочный слой мышц, который расположен между лобковым симфизом и седалищными буграми и занимает переднюю часть выхода таза. Мочеполовая диафрагма расположена кнаружи и книзу от тазовой диафрагмы.

• Сфинктер мочеиспускательного канала.
• Мышца-сжиматель мочевого пузыря.
• Уретровагинальный сфинктер.
• Глубокая поперечная мышца промежности.
• Промежностная мембрана.

Верхний (внутренний) слой – тазовая диафрагма 

Диафрагма таза представляет собой широкий, но тонкий слой мышечной ткани, который образует нижнюю границу брюшной и тазовой полости. Данный слой мышц и фасций имеет воронкообразную форму и простирается от лонного сочленения к копчику и по бокам таза. 

• Мышца, поднимающая задний проход (лобково-копчиковая мышца, она же лобково- простатическая, лобково-влагалищная, лобково-анальная, лобково-ректальная, подвздошно-копчиковая).
• Копчиковая мышца.
• Грушевидная мышца.
• Внутренняя запирательная мышца.
• Сухожильная дуга мышцы, поднимающей задний проход.
• Сухожильная дуга тазовой фасции.

Сухожильный центр промежности — это фиброзно-мышечная структура, расположенная между наружными половыми органами и задним проходом. По бокам она крепится к нижним ветвям лобковых и седалищных костей с помощью глубокой поперечной мышцы промежности. Сухожильный центр не зря так называется: именно здесь пересекаются многие структуры промежности. 

Мышцы, имеющие отношение к тазовым дисфункциям:

• Поясничная мышца.
• Прямая мышца живота.
• Поперечная мышца живота.

Читайте также: Хроническая тазовая боль: причины, симптомы, лечение

Что делать когда шею застудил – Просквозило шею и плечо: что делать, как лечить в домашних условиях, просквозило спину

Что делать когда шею застудил — Простуда

Если продуло шею, чем мазать воспаленные мышцы, как снять боль и напряжение в шейном отделе? Если человек застудил мышцы шеи, в большинстве случаев врачи ставят диагноз миозит (воспаление мышечных тканей). Образованию данного заболевания способствует интоксикация организма, полученная травма, поражение мышечных волокон патогенными бактериями, либо переохлаждение.

Миозит обычно диагностируется на фоне ОРВИ, гриппа, ОРЗ. Только после лечения основной причины, происходит восстановление подвижности и исчезает боль в шее. Запущенная болезнь грозит повторным возникновением боли, от незначительных сквозняков или после силовой нагрузки.

Содержание статьи

Признаки

Шея может начать беспокоить не только в результате переохлаждения, причинами патологии могут послужить интенсивные силовые нагрузки, проблемы с опорно — двигательным аппаратом, шейно — грудной остеохондроз. Болевые ощущения если была застужена шея могут выражаться следующими симптомами:

• Нетерпимая боль, отдающая в затылок и плечевой пояс;
• Боль в районе лба и волосистого покрова головы;
• Позвоночник реагирует на движение и на ощупывание;
• Трудно поворачивать и наклонять голову;
• Появление боли в шеи во время приёма пищи и разговора.

Если пациент не сильно застудил шею симптомы исчезнут самостоятельно, через пару дней. В случае сохранения болевых ощущений, повышения температуры, появления озноба, необходимо, срочно обратиться за помощью к врачу, пройти медикаментозное лечение и физиотерапию, которые назначает врач согласно результатам полного обследования. Повышение температуры свидетельствует о проникновении в организм вирусной инфекции.

В хроническую форму патология переходит после острого воспаления мышечных волокон шеи вызванного простудой, а также если болезнетворные микроорганизмы не уничтожены полностью, при снижении иммунной защиты организма простуженный вновь сталкивается с проблемами в области шеи. Каждое следующее обострение вызывает нарастание боли.

При ослаблении защитных функций надуть шею можно и без ярко выраженных сквозняков. Любое незначительное переохлаждение снова вызовет симптомы патологии. Если болезнь не долечить, она перерастёт в атрофию мышц. Затратьте 14 дней на лечение и шансы избежать рецидива в ближайшее время увеличатся.

Что делать при миозите

Проснувшись утром застуженный обнаруживает неспособность повернуть либо наклонить голову, и появление нетерпимой боли в шеи. При возникновении подобных симптомов, важно правильно отреагировать на патологию.

Первое правило при воспалении, соблюдать постельный режим, во избежание травмирования мышечных волокон. При невозможности находиться постоянно в постели, нужно максимально комфортно устроить шею в положении сидя.

Под шею для фиксации подкладываем валик из любого подручного материала. Неизменным остаётся одно полный запрет на любые физические нагрузки. Как лечить сильную боль? Боль которую невозможно терпеть, можно заглушить приёмом анальгетиков с противовоспалительным действием (найз, нимесулид, ибупрофен, при наличии проблем с желудком: анальгин, парацетамол). Приём антибиотиков без рекомендации специалиста, нанесёт больше вреда, чем принесёт пользы.

Простуженному месту нужно обеспечить круглосуточное тепло. Для этих целей используют шерстяной шарф(обладает дополнительным эффектом — раздражая кожу, активирует кровоснабжение, что обогащает мышцы кислородом избавляя от боли), кашемировый свитер с завышенной горловиной, разогретую соль на сковороде пересыпанную в тканевый мешок. Сухое тепло главный помощник при воспалении мышц.

Лёгкий массаж без нажима успокоит боль, и усилит кровообращение. Согревающие мази(финалгон, ализартрон, никофлекс) повысят эффект массажа. И устранят боль в шеи на более продолжительное время.

Согревающие компрессы делают после согласования с врачом. Для их применения имеются противопоказания. Одним из них является повышенная температура.

Если простуда прошла, а боли остались, помогут контрастные процедуры. В течение дня выполняют следующие действия: чередуют прикладывание к больному месту тепла с холодом, время на выполнение одной процедуры — 5 минут.

Советы народной медицины

Чем лечить больной участок в домашних условиях? Смешиваем равные части сока алоэ, водки и жидкого мёда. Пропитываем марлевую ткань полученной смесью, и прикладываем к больному месту, сверху герметизируем непромокаемой бумагой, либо пищевой плёнкой. Укутываем подручным материалом. Компресс делается на ночь.

Капустный лист проверенное средство для устранения воспалительных процессов. Слегка отбейте лист капусты и посыпьте его содой и натёртым на мелкой тёрке хозяйственное мыло. Затем прикладываем всё это к месту где ощущается сильная боль. Способ закрепления описан выше.

Лечение аппликациями из пропитанной водкой марли, еще один способ избавиться от неприятных ощущений. Воспользоваться рекомендациями предков, можно лишь при условии, что патология не вызвана вирусной инфекцией, либо другими серьёзными патологиями.

Самостоятельное лечение допустимо если отсутствует температура, нет ухудшение самочувствия, и болевой синдром уменьшается под воздействием согревающих компрессов.

При сохранении боли больше 3-х дней, либо сопровождение патологии дополнительными симптомами указывающими на наличие отклонений в организме, срочно обратитесь за помощью к врачу.

Безобидное на первый взгляд заболевание, может привести к серьёзным последствиям, если его вовремя не устранить. Своевременный визит к врачу избавит Вас от неприятных ощущений в шее, которые нарушают функции организма человека и лишают возможности жить полноценной жизнью. Пройдя полный курс лечения и реабилитации можно легко избежать повторного возникновения болезни и её переход в хроническую форму. Простые профилактические меры закалят тело и не оставят шанса патологии. Берегите себя и будьте здоровы!

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

Source: pozvonochnik.guru

Читайте также

Простуда шеи (если продуло мушцы шеи)

Текст: Марат Танин

Фото: TS/Fotobank.ru

Простуда шеи дает о себе знать всегда неожиданно. Как только нас оставляют зимние холода, мы спешим оставить дома лишнюю одежду: варежки, шапочки, шарфики. А зря. Ведь у каждого сезона есть для нашего здоровья свои «подарки». Весной это – простуда шеи.

• Простуда шеи (или любой другой скелетной мускулатуры), выражаясь научным языком, называется – миозит. Однако как эту болезненную проблему ни назови — легче не станет. А вот прогревания и легкий массаж способны быстро вернуть мышцам подвижность.

Миозит – это не только простуда шеи

Причины возникновения миозита, одна из форм которого – простуда шеи, могут быть разными. Часто он возникает из-за инфекций (грипп или ангина), иногда – после травм, чрезмерного охлаждения или напряжения мышц. Если мы долгое время сидим или спим в неудобной позе, мы тоже можем «простудить» какой-нибудь мускул. Довольно интересный механизм возникновения миозита представляют собой его психофизические причины: он может возникнуть в результате стресса, когда организм в качестве защитной реакции слишком сильно напрягает мускулатуру. Правду говорят, что стресс – крестный отец многих болезней.

Шейный миозит считается одним из самых опасных, потому что, начавшись как простуда мышц шеи, он может закончиться воспалением мышц гортани, глотки, пищевода, из-за чего затруднится проглатывание пищи. Если процесс затронет дыхательную мускулатуру, может начаться одышка.

Как вернуть подвижность мышцам при простуде шеи

Если чувствуете боль в шейных мышцах, попробуйте начать с разогревающих мазей или согревающих компрессов. Например, смочите спиртом кусок сложенной в несколько раз марли и приложите к шее. Марлю накройте клеенкой, сверху положите вату и получившуюся конструкцию укутайте теплым платком. Делайте иногда пальцами расслабляющий массаж в месте очага боли.

Попробуйте также следующий рецепт народной медицины: возьмите сухой лист капусты, нанесите на него хозяйственное мыло и простую пищевую соду. Приложите к больной шее чистой стороной, компресс замотайте теплым шарфом или платком. Лучше провести эту процедуру сразу перед сном. В большинстве случае уже к утру от простуды шеи остаются только неприятные воспоминания.

Все эти советы помогут вам почувствовать себя более комфортно, уменьшат болевые ощущения. Однако, если у вас простуда шеи – а это все-таки довольно серьезное заболевание, которое может привести за собой неприятные последствия — и боль не проходит в течение одного-двух дней, это уже повод обратиться к врачу.

Застудил шею: что делать, как лечить?

Очень часто, особенно в холодное время года, многие люди сталкиваются с проблемой – застудил шею и чем ее нужно лечить? Это неудивительно, поскольку вследствие переохлаждений, физических нагрузок или просто неудачного движения головой человек довольно часто сталкивается с болями в области шеи.

Застуженную шея тежело повернуть

Причины

Под влиянием низкой температуры воздуха мышцы шеи подвергаются воздействию спазма и следующей за ним боли, в результате нарушается кровообращение и начинается воспалительный процесс.

Лечить симптомы самому в данном случае лучше не стоит, поскольку это может привести к возникновению достаточно серьезных проблем со здоровьем. Поэтому в случае, когда человек застудил мышцы шеи, следует как можно скорее обратиться к специалисту.

Каковы же должны быть первоначальные действия, если проблема все-таки возникла? Прежде всего, необходимо чтобы мышцы шеи находились в абсолютном покое – для этого нужно исключить все возможные физические нагрузки, желательно ограничить движение тела в целом, если есть возможность – обеспечить больному постельный режим.

Однако этого недостаточно, поскольку, еще раз подчеркнем, обратиться к врачу нужно обязательно. При этом боль в шее может быть как причиной, так и следствием простуды, также эти заболевания могут наблюдаться одновременно.

Если последние симптомы имеют место, то оптимальным является комплексное лечение. В состав комплекса обычно входят обезболивающие средства, различные компрессы, гели, мази, а также физиотерапевтические процедуры.

Лечение

Медикаменты

В качестве основного медикаментозного средства при сильных болях из-за простуженных мышц шеи выступают анальгетики, например, ибупрофен или кетанов, а также нестероидные препараты и подобные противовоспалительные средства. Прием их без предварительной консультации с врачом крайне нежелателен.

Также в качестве эффективного средства могут применяться миорелаксанты, действие которые состоит в снятии напряжения в мышцах шеи, благодаря чему наступает нормализация работы мышечных волокон.

Компресс

Застуженная шея сильно болит

Также эффективны в случае простуженной шеи согревающие компрессы. Делать их нужно с помощью сложенного в несколько слоев куска марки, смоченного в спирте либо водке, который затем прикладывается к больному месту. Сверху компресс накрывается полиэтиленовой пленкой и укутывается чем-то теплым.

Для разогрева мышц перед наложением компресса можно использовать специальную мазь. После того, как компресс пробыл на больном месте нужное количество времени, его нужно снять, а шею обмотать платком или шарфом, чтобы сохранить тепло.

Компресс необязательно пропитывать чистым спиртом или водкой – гораздо более эффективной может оказаться смесь водки с медом в равной пропорции, в нее также добавляют несколько капель сока алоэ. Сверху такой компресс желательно укутать непромокаемой бумагой. Оптимальная частота использования – несколько раз в день.

Часто вместо компресса используют мешочек с солью, предварительно нагретой на сковороде. Мешочек прикладывают к больному месту и держат до того момента, пока он остынет. Частота данной процедуры сугубо индивидуальна, главное правило – чем чаще, тем лучше.

Довольно часто симптомы не ограничиваются только болью – если на фоне простуды повышается температура тела, можно принимать жаропонижающие препараты – парацетамол, аспирин, ибупрофен. Следует учесть, что повышение температуры является признаком не только воспалительного процесса, а и может быть симптомом наличия вируса в организме.

Ни в коем случае при воспалительном процессе в области шеи нельзя массировать больной участок, однако когда воспаление спадает, то массаж будет на пользу, поскольку он улучшает кровообращение пораженных тканей, что помогает ускорить процесс обновления клеток.

Массаж

В данном случае наиболее уместен точечный массаж – суть его состоит в надавливании на больные места подушечками пальцев и фиксация в этом положении на несколько секунд. Примерная продолжительность процедуры в общем – от 10 до 15 минут.

Нетрадиционные методы

Приверженцы лечить нетрадиционными способами свидетельствуют о положительном эффекте иглоукалывания при воспалительных процессах во время простуженности шеи. В данном случае наблюдается снятие напряжения и купирование боли за счет воздействия небольших иголочек.

Также можно использовать контрастную терапию, т.е. поочередно прикладывать к больному месту холодные и теплые компрессы. Холодные компрессы изготавливаются из завернутых в марлю кусочков льда, теплые – это мешочки с нагретой солью, о которых уже упоминалось.

В течение дня нужно делать несколько таких подходов, а ночь шею нужно обеспечить теплом, укутав ее теплым шарфом или платком. Утром же отек снимают с помощью ледяного компресса.

Кроме компрессов и таблеток, хорошее воздействие может оказать физиотерапия. Из широкого комплекса процедур наиболее подойдут воздействие высокочастотных электромагнитных волн, прогревание кварцевой лампой либо электрофорез.

За счет прогревания мышц шеи обеспечивается стимулирование кровотока, что, в свою очередь, ускоряет обменные процессы в тканях. В случае с простуженной шеей, делать процедуры нужно не менее 10 дней, иначе могут возникнуть рецидивы.

Если боли в области шеи сильные, можно также проводить прогревание с помощью ультрафиолетовой лампы. Облучают шею по пять минут в течение двух-трех дней, что способствует облегчению болей и улучшению состояния больного в целом.

Если застудили шею, срочно идите к врачу

Если же ни одна из предложенных процедур не дала должного эффекта, причиной этому, скорее всего, является защемление нерва. В этом случае необходимо экстренное обращение к невропатологу. По результатам осмотра врачом будут назначены необходимые лекарства и процедуры для облегчения боли.

Профилактика

После того, как боль прошла, желательно делать специальные лечебно-профилактические упражнения, которые помогают шее расслабиться, а также снять с мышц напряжение:

1. Напрягать шею, надавливая при этом ладонью поочередно на лоб и затылок.
2. Напрягать шею, надавливая при этом соответствующей ладонью поочередно на правый и левый висок.
3. Выполнять медленные круговые вращения головой с фиксацией максимальной глубины наклона.
4. Поочередно прижимать соответствующее ухо к плечу, не поднимая плеча.

Самым эффективным средством, вместо того, чтобы лечить, конечно же, является профилактика. Чтобы проблем с болями в шее не возникало, нужно чтобы человек ее не застудил, поэтому нужно держать шею в тепле, стараться не находиться на сквозняках, рассчитывать физические нагрузки и избегать резких движений головой.

Чтобы избежать также простудных заболеваний, нужно беспокоиться о состоянии иммунитета. Для его укрепления следует следить за рационом – включить в него максимальное число разнообразных овощей и фруктов, особенно в холодное время года, когда чаще всего обостряется авитаминоз.

Эти несложные способы помогут избежать боли и других неприятных ощущений в районе шеи и не лечить ее в дальнейшем.

Застудил шею — что делать?

Выражение «Застудил шею» означает обычно воспаление мышц шеи как результата сильного и резкого переохлаждения либо чрезмерной физической нагрузки. Ткани мышц шеи могу среагировать на холодную температуру спазмом, вследствие которого нарушается кровообращение, и в мышцах шеи начинается воспаление.

Что делать, когда застудил шею? Лечиться в таких случаях нужно комплексно. Обычно в терапию входят болеутоляющие препараты, жаропонижающие средства (если это необходимо), прогревающие процедуры — компрессы на шею, физиотерапевтические процедуры, «синяя лампа» и пр., а также обеспеченеие полного покоя больным мышцам шеи.

Рассмотрим подробнее процесс лечения застуженной шеи.

• В первую очередь, в целях избежания травмирования поврежденных тканей и лишней болезненности, постарайтесь дать шее полный покой — не напрягайте шею, не поворачивайте голову. Придется прекратить занятия спортом. Лучше всего перейти на постельный режим.
• В течение первых нескольких дней, пока болезненность в шее сильна, придется принимать болеутоляющие лекарственные средства Это могут быть обычные анальгетики, могут также быть нестероидные препараты, обладающие плюс к обезболивающим и противовоспалительным действием. Однако, нужно помнить, что серьезные медикаментозные препараты можно пить только по рекомендации специалиста!
• Больное место требует тепла. Прогревающие процедуры могут быть в виде согревающие компрессов. Для этого можно сделать спиртовой компресс: кусочек марли или хлопчатобумажной ткани смочить в спирте или водке, приложить к больному месту шеи, сверху наложить полиэтиленовую пленку или вощеную бумагу и обмотать шею шерстяным шарфом. Можно пользоваться разогревающими мазями типа «Апизартрона» с пчелиным ядом. После того, как сняли компресс, шея должна оставаться в тепле, причем тепло должно быть только сухим.
• Можно наложить вместо водочного компресса мешочек с насыпанной в него нагретой на сковороде крупной пищевой солью и держать до полного остывания. Так делать как можно чаще.
• Смесь из водки и меда в равных частях с добавлением нескольких капель сока алоэ — этот состав также прекрасно подойдет для согревающих компрессов.
• Если есть высокая температура, нужно принять жаропонижающее средство. Температурный симптом может являться признаком добавления вирусной инфекции.
• Очень аккуратно и осторожно нужно проводить массаж шеи. После ухода острой боли мышцы шеи нужно разрабатывать для восстановления и стимулирования кровообращения. Лучше всего использовать технику точечного массажа.
• Более радикальным методом лечения застуженной шеи является прием смены температур: чередование компрессов — холодного и теплого. Мешочек с горячей солью прикладыать попеременно с мешочком со льдом. На ночь обязательно оставить шею в тепле.
• Из физиотерапевтических процедур наиболее подходящие — электрофорез, УВЧ, кварцевое прогревание. Нужно пройти как минимум 10 процедур.

Навигация по записям

Боль от колена до стопы – Болят ноги от колена до ступни: боли до стопы, причины, лечение

Тянущая боль в правой ноге от колена до стопы

Симптомы боли в правой ноге

Признаки и симптомы боли в правой ноге чаще всего неспецифичны, то есть не могут указывать на конкретную причину заболевания. Болевой сигнал может быть связан как с сосудистыми патологиями, заболеваниями костной системы, так и с нарушением обмена веществ или воспалением мышц, сухожилий. Однако, боль в правой ноге может служить первым тревожным свидетельством начинающегося сахарного диабета, тромбоза или патологического разрушения тазобедренного сустава. Поэтому при первых проявлениях дискомфорта в ноге, следует обратиться к врачу для обследования.

Дифференциальные симптомы боли в правой ноге

1. Варикоз: 
   • Усталость после ходьбы, даже непродолжительной.
   • Периодические судороги в икрах ноги, чаще в ночное время.
   • Колющая боль в одной или обеих ногах в положении стоя.
   • Тупые, тянущие боли, стихающие при горизонтальном положении тела.
   • Ощущение распирания в икроножных мышцах ноги.
   • Зуд кожных покровов ноги.
   • Ощущение пульсации в ноге.
2. Облитерирующий атеросклероз: 
   • Нарастающий болевой симптом в мышцах ноги.
   • Боль, спазм в икре при ходьбе.
   • Ощущение холода в стопе.
   • Боль в ноге, которая стихает в движении.
   • Ощущение покалывания, «мурашек» в стопе.
   • Отечность стопы при вертикальном положении тела.
   • Сухость, шелушение кожи ноги.
   • Периодические судороги.
3. Коксартроз тазобедренного сустава: 
   • Иррадиирующая боль в ногу (из паха вниз до колена).
   • Боль при попытке встать со стула, с кровати.
   • Боль, стихающая в покое, в горизонтальном положении.
   • Перемежающаяся хромота, прихрамывание на правую или левую ногу.
   • Нога постепенно худеет, мышцы атрофируются.
   • Постепенное ограничение движений ногой.
   • Трудности с отведением ноги в сторону.
4. Невропатические боли: 
   • Тянущие, приступообразные боли.
   • Жжение, покалыван

spina-help.ru

Болит нога от колена до стопы спереди

Когда болят кости ног от колена до ступни, выполнять какие-либо активные действия проблематично.

Если боли имеют мимолетный характер — это одно, но если болезненные ощущения имеют продолжительный эффект, не унимающийся несколько дней к ряду, следует принять соответствующие меры, и выбрать день для похода к доктору.

Причинами для беспокойства может стать не банальное физическое перенапряжение или обувь на высоком каблуке, но и определенные патологии, грозящие серьёзными проблемами для здоровья.

Тонус мышц и спазм при физических перенапряжения

Недуг характерен для людей, активно занимающихся физическими упражнениями, спортом или занятые тяжёлым физическим трудом.

Это в большей мере касается футболистов, легкоатлетов и др.

Локализация и характер боли Распространённой зоной боли является голень. Именно, в икроножной мышце происходят самые неприятные ощущения, обусловленные пронзительной болью. Синдром может проявиться в любой точке икр.

Сопутствующие симптомы

• Невозможно передвигаться.
• Ощущается мощное напряжение мышц.
• Пострадавший ощущает «разрезание» пучка мышц.

Какой врач поможет
В случае спазма или судороги, квалифицированно оказать помощь сможет врач-травматолог.

Диагностика Врач способен сходу оценить ситуацию, чтобы установить мышечный спазм.

Лечение Важно грамотно оказать первую помощь. В этом случае, необходимо растягивать икроножную мышцу. Для этого стопу располагают перпендикулярно голени (нога в колене прямая).

Для снятия синдрома в дальнейшем, можно использовать мазь «Вольтарен Эмульгель», «Капсикам», а также «Миновазин».

Травмы

Другой вариант, почему болят кости ног от колена до ступни — это получение травмы. Ушибы и переломы те причины, приводящие к болевым

spina-help.ru

Тянет ногу от колена до стопы причины лечение

Еще несколько десятилетий назад на боль в ногах жаловать в основном лишь пожилые люди. В наше же время заболевания молодеют и уже не редкость, когда болит нога от колена до ступни у ребенка. Часто на такие проблемы жалуются и молодые люди.

Возможные причины болей

Если вы чувствуете дискомфорт в ногах, то не спешите принимать обезболивающие средства, которые способны заглушить проявление проблемы. Ведь они не способны устранить ее. Если вы не хотите, чтобы чувство дискомфорта стало вашим вечным спутником, при возникновении любых беспокойств лучше сходить к специалисту.

Ведь если у вас болит нога от колена до ступни, то причины могут быть следующими:

• Травма. Нередко ноющей болью сопровождаются трещины, истончение костей, расслоение тканей.

• Повреждение сухожилий, их разрывы или растяжения.

• Воспалительные процессы. Они могут поразить как связки, так и синовиальные сумки или мышцы.

• Гиподинамия. Отсутствие активности приводит к определенным нарушениям, которые сопровождаются набором веса. Суставы и мышцы ног оказываются к этому не готовы.

• Закупорка артерий, варикозное расширение вен. В таких случаях появляется сжимающая боль в области икроножных мышц. Атеросклероз сопровождается неприятными ощущениями в голенях, которые усиливаются при ходьбе.

• Повреждения коленных чашечек или кисты.

• Плоскостопие, некоторые заболевания позвоночника. Эти проблемы приводят к неправильному распределению нагрузки на ноги и, как следствие, появляется чувство боли.

Тактика действий

Чтобы понять, что надо делать, когда болит нога от колена до ступни, важно правильно установить диагноз. Только в таком случае врач сможет назначить лечение, которое не только устранит последствия болезни в виде неприятных ощущений, но и сможет справиться с причиной ее появления.

Часто дискомфорт возникает в результате длительных нагрузок. Проблемы проявляются как незначительные боли во

spina-help.ru

Сильно болят ноги ниже колен и ступни причины

Почему болят ноги ниже колен: причины, заболевания, лечение

Большинство из нас достаточно часто сталкивается с такой проблемой, как боль  в ногах ниже колена – ноющая и тянущая – она доставляет нам определённый дискомфорт и сковывает наши движения.

Однако, несмотря на этот факт чаще всего к данному болевому синдрому мы относимся без должного внимания, ссылаясь на обычную усталость после тяжёлого рабочего дня или на длительные физические нагрузки.

Безусловно, вышеперечисленные факторы неизбежно приведут к появлению боли в ногах ниже колен, однако иногда подобный болевой синдром – есть свидетельство наличия различных проблем с нашим здоровьем.

В этой статье мы и расскажем вам о том, что же может стать причиной возникновения боли в ногах ниже колен.

Причины возникновения боли в ноге ниже колена 

Как мы уже говорили, боль в ногах ниже колен может быть спровоцирована самыми обычными факторами, например, тяжёлыми физическими нагрузками или длительной прогулкой, однако, как правило, для того, чтобы избавиться от подобных последствий, достаточно всего лишь отдохнуть. Однако, если вас регулярно беспокоят боли в данной области, то стоит задуматься о том, что же стало причиной возникновения данных болезненных ощущений. Далее мы приведём список возможных причин, по которым могут болеть ноги ниже колена:

1. Варикозное расширение вен.

   Данное заболевание является наиболее распространённой причиной, из-за которой пациент регулярно сталкивается с такой проблемой, как боль в ногах ниже колен, и которая не понаслышке знакома практически каждой женщине. А дело в том, что развитию варикозного расширения вен способствует ношение обуви на высоком каблуке, вследствие чего и происходит расширение вен на ногах.

Стоит отметить, что на начальных своих стадиях данное заболевание очень сложно распознать, ибо все симптомы можно прировнять к обычной усталости: к вечеру ноги отекают, появляется тупая и достаточно монотонная боль, которая проходит, если ноги находятся в горизонтальном положении; также возможны кратковременные судороги.

1. Тромбоз сосудов. Тромбоз сосуд

spina-help.ru

характер боли, причины боли ниже колена

Не каждый человек, поглощённый круговоротом повседневной жизни, придаёт значение тяжести и усталости в ногах. Пациент приходит на приём к врачу лишь в тот момент, когда ноги начинают болеть так, что становится трудно двигаться. Ноги могут ныть от колена до самой ступни. Иногда болезненность вызвана неудобной обувью, переутомлением или же метеочувствительностью. Но сильная боль ниже колена может сигнализировать о самых разных заболеваниях.

Когда речь заходит об участке ноги между коленом и ступней, то имеется в виду голень. Анатомическое строение голени включает в себя две берцовые кости — большую и малую, а также группу мышц, сосудов и нервов. Повреждение одного или нескольких элементов, как правило, порождает болевой синдром.

Причины, вызывающие боль от колена до стопы

Болеть ноги ниже колена могут из-за следующих провоцирующих факторов:

• Травмы разной этимологии (растяжение и разрывы связок, переломы берцовых костей).
• Тоническая спазмация мелких мышц голени, возникающая из-за длительного нахождения в одной позе, чрезмерных физических нагрузках.
• Компрессионное сдавливание окончаний нервных волокон при межпозвонковой грыже и остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.
• Воспалительные процессы внутри мышц (артрит, артроз, миозит, бурсит).
• Гиповитаминоз
• Остеопороз
• Продолжительный приём лекарственных препаратов
• Облитерирующий атеросклероз
• Тромбоз поверхностных и глубоких вен
• Варикозное расширение вен
• Болезни ревматического характера (дерматополимиозит, волчанка).
• Болезни неврогенного характера (ишиалгия).
• Метастазирование костной ткани
• Доброкачественные и злокачественные новообразования костных элементов, мягких тканей или мышц нижней части ноги
• Артериальные заболевания ног (васкулит, периартрит).
• Полинейропатия
• Остеомиелит (инфекционное разрушение кости голени).
• Разрыв подколенной кисты (киста Бейкера).

Воспаление коленного и голеностопного сустава, вызванное артритом или артрозом

Оба заболевания характеризуются поражением суставов, однако, артроз вызывает дегенеративные нарушения лишь в суставных структурах. Артриты, помимо разрушающего воздействия на суставы, оказывают негативное влияние на работу внутренних органов.

Типичные симптомы артритов и артрозов:

• Лёгкая боль на первой стадии, на которую пациент не обращает внимания. Боль прогрессирует и носит выраженный характер при ходьбе, физической нагрузке.
• Похрустывание вследствие повреждения суставного хряща.
• Движения в поражённых конечностях скованны.
• Снижение амплитуды движений в суставе.

Воспаление провоцирует увеличение сустава в объеме, из-за чего он может деформироваться. На заключительных стадиях заболевания костная ткань перерождается, а суставы, накопившие фиброзные отложения, теряют привычную форму.

Варикозное расширение вен голени

Варикоз — коварное заболевание. Многие ошибочно полагают, что лишь выпирающие вены ног говорят о начале болезни. Чтобы не пришлось прибегать к хирургическому вмешательству, стоит обращать внимание на состояние нижних конечностей. Часто расширение вен наблюдается на одной из ног. Это характерно для первых этапов заболевания. По мере прогрессирования недуга к нему присоединяются следующие симптомы:

• Боль тянущего характера, после того как ноги долго находились в вертикальной позиции.
• Ощущение тяжести в обеих ногах.
• Сгибательно — разгибательные движения суставов сопровождаются болью и дискомфортом.
• Частые судороги, особенно в ночное время.
• Отёчность

Венозный и артериальный тромбоз нижних конечностей

Болезнь появляется стремительно, поэтому требует безотлагательной медицинской помощи. Сильное покраснение — верный признак патологии.

Первые симптомы, в случае тромбоза вен, возникают спустя 2−3 дня после его начала. Больной начинает жаловаться на тяжесть в ногах и распирающую боль при сгибе коленного сустава. На опухшей ноге за несколько дней развивается краснота. Из-за повышенной температуры внутри ноги она становится горячей на ощупь. На смену покраснению со временем приходит посинение. Человек чувствует сильную боль от колена до стопы, которая не даёт ему разогнуть ногу и наступить на поверхность. Ни в коем случае нельзя допускать развитие гангрены, ведь в таком случае есть риск потерять ногу.

При артериальном тромбозе симптоматическая картина образуется в ещё более быстром темпе. Буквально через несколько часов кожный покров ниже колена становится холодным. Нарушается циркуляция крови и нога принимает белый оттенок. Не обратившись за квалифицированной помощью в течение ближайших пяти часов, пациент столкнётся с отмиранием тканей. Самолечение не принесёт никаких результатов, поэтому при малейших признаках на тромбоз, следует направиться в больницу.

Облитерирующий атеросклероз

Ещё одной причиной, из-за которой будет ныть нога от колена до стопы, может быть облитерирующий атеросклероз. Проблемы сердечно-сосудистой системы порождают не только отеки ниже колена и посттромбофлебитный синдром, но и облитерирующие боли. При таком виде атеросклероза нарушается магистральное течение крови по сосудам и артериям. Сужение внутреннего просвета кровотока вызывается холестериновыми бляшками. Эти процессы способны вызвать перемежающуюся хромоту и сильную боль ниже колена до ступни. Болевой синдром усиливается при долгих пеших прогулках.

Если не заняться лечением, то в дальнейшем на ногах могут образоваться трофические язвы. Кожа в районе голени будет постоянно сохнуть и шелушиться. Подтвердить диагноз можно при помощи биохимического анализа крови, который покажет текущий уровень холестерина. Заболеванию чаще остальных подвержены люди с сахарным диабетом и повышенным давлением, значительную роль играет наследственность. Без своевременной врачебной помощи пациент рискует остаться без конечности из-за таких осложнений, как гангрена и некроз.

Полинейропатия

Одной из причин болезненных ощущений в области голени и стопы является полинейропатия. Встречается подобное заболевание как осложнение сахарного диабета второго типа. Также страдают повреждением периферическим нервных окончаний люди, злоупотребляющие алкоголем. Токсины, образующиеся при распаде алкогольных продуктов, нарушают питание тканей нижних конечностей. При этом наблюдается целая группа симптомов:

• Тупая, неутихающая боль. Ноги начинают болеть и в ночное время
• Снижение чувствительности ног
• Покалывание, чувство ползания мурашек
• Ступни немеют и мёрзнут
• Трофическое изменение кожных покровов. Исчезает волосяной покров, кожа пигментируется, сохнет.
• Слабость мышечных волокон, вплоть до полной гипотрофии.

Нехватка витаминов и микроэлементов

Несбалансированное питание и увлечённость различными диетами создаёт в организме дефицит питательных веществ. Возникает нехватка таких элементов, как кальций, магний, калий. По этой причине у человека могут болеть голени и появляться судороги в икроножных мышцах. Недостаток кальция зачастую приводит к ночным судорогам. Чтобы голень перестала болеть, нужно помассировать проблемную зону и спазм стихнет.

Травматизация

Случается, что после тренировки в спортзале или пробежки начинает болеть нога. Болевой синдром развивается сразу же после окончания занятий или же по истечении 8−10 часов. Скорее всего, причиной болезненности выступает растяжение мышц. Боль охватывает область ниже колена, но может локализоваться и в бедре. Повреждённые мышцы слегка напрягаются и увеличиваются в размерах, при прощупывании пациенты указывают на неприятные ощущения. Область голени отекает.

Куда опасней выглядит разрыв мышц. Образуется он как следствие растяжений или чрезмерного сокращения в районе сустава голеностопа. Преимущественно разрыв развивается в зоне перехода сухожилия в мышцу. Существует три степени разрыва мышц: лёгкая, средняя, тяжёлая. При последней степени происходит полный отрыв мышечных волокон от места крепления.

Разрыв мышц характерен для эпизодов, когда конечность внезапно сгибается в сторону отличную от направленной силы. Такое может произойти при резком торможении во время бега. При этом в месте разрыва внезапно начинает болеть нога, словно по ней нанесли прямой удар. По мере увеличения размеров гематомы и отёка болезненность будет нарастать.

Физическая нагрузка

Нередко ноги начинают болеть из-за профессиональных условий труда, когда человек пребывает в неизменном положении. Продавцы, станочники, парикмахеры вынуждены всю смену стоять на прямых ногах. К концу дня появляется тяжесть в нижних конечностях, ноги отекают и начинают ныть. Однотипная физическая нагрузка создаёт условия для застойных процессов в ногах, особенно ниже колена, что делает боль невыносимой.

Зачастую с болью в ногах сталкиваются спортсмены. Во время силовых упражнений и тренировок они испытывают колоссальные нагрузки на все суставы. Болеть поражённая конечность может как одномоментно, так и постоянно.

Диагностирование и лечение

Чтобы выявить истинную причину боли, и выбрать нужную тактику лечебных манипуляций, нужны современные диагностические исследования. Все они проводятся после того как пациент уже прошёл осмотр у травматолога и сдал необходимые анализы.

К методам диагностики относят:

• Рентген. Назначают при травмировании ноги, при подозрении на опухоли, для исключения остеомиелита и других заболеваний суставов.
• Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Позволяет обнаружить повреждённые костные ткани. Контрастирование применяют для анализа мягких тканей и сосудов.
• Флебография. С введённым в вену контрастным веществом делается рентгеновский снимок. Даёт возможность диагностировать венозный тромбоз.
• Доплерография. Ультразвуковой метод обнаружение тромбоза сосудов.

Подбор лечебно-восстанавливающих процедур напрямую зависят от того по какой причине начали болеть ноги. В зависимости от характера боли и степени тяжести заболевания врач назначает или амбулаторный или стационарный режим.

Терапия подобных заболеваний включает такие методы, как:

• Медикаментозное лечение
• Физиопроцедуры
• Лечебная физкультура

Встречаются сложные случаи, когда единственно верным решением будет операция.

artrit.guru

Ломит ноги от колен и ниже что делать

Ноющая боль в ногах знакома каждому человеку: после тяжелого трудового дня или активного отдыха с друзьями ступни и икры начинают болеть или отекать.

Причины, по которым болят ноги от колена до ступни, весьма разнообразны.

Так, если болевой синдром проявляется лишь изредка, и вы точно знаете причины его возникновения, то беспокоиться не о чем: достаточно дать полноценный отдых ногам, сделать расслабляющую ванночку и боль отступит. Но бывает так, что дискомфортные ноющие ощущения преследуют человека постоянно. В этом случае симптоматика является сигналом серьезного заболевания, которое нужно как можно быстрее диагностировать, чтобы начать своевременное комплексное лечение.

Особенности анатомического строения и причины боли

Участок ноги ниже колена называют голенью. Эта часть нижней конечности включает в себя костную структуру, множество мышц и связок, а также сосудов и нервных сплетений.

Поэтому причины, из-за которых болят ноги ниже колена, могут быть вызваны нарушениями в работе любой составляющей конечности.

Для того чтобы было легче диагностировать заболевание, медики условно разделили голень на 2 участка:

• Передний отдел, который располагается спереди ниже колена, заполнен тканью мышц;
• Задний отдел, в котором находятся связки, волокна нервов и сосуды.

Выделяют 5 основных причин, почему болят ноги ниже колен:

1. Чрезмерные физические нагрузки или травмирование ног, которое произошло ранее.Если повреждения незначительные, то они не вызывают сильных болей. Однако их последствия в сочетании с чрезмерными силовыми нагрузками вызывают воспаление, которое проявляет себя в отеках переднего отдела голени.
2. Заболевания, вызванные патологическими изменениями в позвоночнике, при которых сдавлен нервный корешок. Болевой синдром проявляется в заднем отделе во время поворотов туловища или пальпации.
3. Бурсит – воспаление коленных чашечек. Возникает после артроза коленного сустава или травмы его мениска. В процессе болезни хрящевые структуры претерпевают изменения, в них скапливается воспалительная жидкость. Начинается ярко выраженный отек.

spina-help.ru

Физкультура лечебная при остеопорозе – Правильная лечебная гимнастика при остеопорозе: комплекс упражнений ЛФК

Правильная лечебная гимнастика при остеопорозе: комплекс упражнений ЛФК

Дата публикации статьи: 05.11.2013

Дата обновления статьи: 02.12.2018

Содержание статьи:

«Тихий убийца», «безмолвная эпидемия» – вот как часто называют остеопороз. Речь идет о системном прогрессирующем заболевании скелета, вызванном нарушением обмена веществ (метаболизмом) в костной ткани и характеризующимся уменьшением плотности костей, их повышенной хрупкостью.

При тщательном обследовании у каждого 3-го человека после сорока лет обнаруживается данная болезнь. И первое, что может помочь – это ЛФК при остеопорозе.

Врачи рекомендуют следующие профилактические меры:

• В первую очередь следует обратить особенное внимание на свой образ жизни и питание. Организм обязательно должен ежедневно получать достаточное количество витамина D и кальция. Если в потребляемых продуктах их недостаточно – необходимо дополнительно пить минеральные комплексы.
• Во-вторых, немаловажную роль играет двигательная активность. К примеру, если при артрозе рекомендуется минимизировать занятия спортом, то при остеопорозе, наоборот, умеренная физическая нагрузка способна оказать положительное действие, потому как способствует улучшению состояния костной ткани и правильной работе костных клеток.

Физическая активность важна как в лечении, так и в профилактике заболевания

Лечим остеопороз с помощью гимнастики

Физкультура при остеопорозе считается поистине эффективным методом лечения данного заболевания. При выполнении «правильных» физических упражнений, во-первых, формируется мускулатура, во-вторых, поддерживается толщина костей. И, конечно, такой терапевтический метод не имеет противопоказаний и побочных явлений, характерных для медикаментозных средств. Регулярная тридцатиминутная зарядка несколько раз в неделю позволяет увеличить костную массу на 5% и заметно ослабить прогрессирование заболевания. Занятия можно начинать в любом возрасте. Главное – подобрать подходящий комплекс упражнений при остеопорозе, который не будет давать на ослабленный скелет слишком интенсивную нагрузку, но в тоже время позволит укрепить мышцы.

Все ли виды спорта способствуют выздоровлению?

В данном случае нельзя ответить однозначно. Несмотря на то, что физкультура значительно улучшает состояние при столь сложном заболевании, определенные разновидности физических упражнений при остеопорозе могут быть для больных даже опасными. Неправильно подобранный комплекс упражнений может стать причиной серьезных травм и даже переломов.

Здесь следует учитывать два важных фактора:

1. общее состояние здоровья,

2. количество потерянной костной массы.

Именно поэтому, прежде чем приступить к занятиям, следует проконсультироваться с врачом, который проведет тест на определение плотности костной массы и подскажет, какие упражнения будут для вас наиболее полезны и безопасны.

Выбираем «правильные» упражнения

Лицам, страдающим от остеопороза, рекомендуются следующие виды физической активности:

• аэробика для укрепления мышцы ног – подъем по лестнице, танцы, ходьба;

• силовой тренинг, позволяющий укрепить спину, а также висение на турнике;

• плавание и водная гимнастика, которые благоприятно воздействуют на все группы мышц;

• упражнения для гибкости – йога, растяжка.

В идеальном варианте недельная физическая активность непременно должна включать попеременно упражнения из всех вышеупомянутых 4-х групп.

Основной принцип лечебной физкультуры – «Все упражнения без боли!»

В качестве ориентировочного примера для тех, кто только решил начать тренировки, можно привести следующие упражнения:

1. Сидя в удобной позе, руки сгибаем в локтях и медленно отводим плечи назад, хорошо приближая лопатки. Считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.

2. Сидя, руки опускаем вниз. Делаем 20-25 круговых движений плечами вместе и столько же каждым плечом отдельно.

3. Сидя, ладони кладем на затылочную область, делая вдох, отводим локти назад и считаем до 5. На выдохе руки расслабляем. Повторяем 9 раз.

4. Сидя, кладем кисти рук на колени. Стараемся напрячь все мышцы, считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.

5. Лежа на спине, делаем 6 раз обычное потягивание.

6. Лежа на спине, подтягиваем оба колена к животу, надежно обхватываем руками, считаем до 5 и отпускаем. Достаточно 7 повторений.

7. Лежа на спине, в течение двух минут имитируем ногами активную езду на велосипеде.

8. Лежа на боку, опираемся свободной рукой. Поднимаем прямую ногу, удерживаем её на весу, считая до 5, и медленно опускаем. Повторяем поочередно 9 раз.

9. Стоя на четвереньках, делаем медленные выгибания/прогибания спины. Повторяем 7 раз.

Начинать физические упражнения необходимо с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая число повторов и продолжительность тренировок.

Во время занятий следует избегать любых резких движений, интенсивных нагрузок – тех упражнений, которые способны увеличить риск переломов. В «рацион» занятий не должны быть включены бег, прыжки, резкие наклоны, приседания, повороты в талии. Лечебная гимнастика при остеопорозе должна проводиться в умеренном темпе. Также под запретом любые подъемы тяжестей: гири, штанги, гантели.

Предельно осторожными нужно быть и при занятиях теннисом, гольфом, выполнении некоторых поз йоги. В обязательном порядке следует соблюдать все рекомендации врача ЛФК или профессионального инструктора. Нельзя резко увеличивать интенсивность нагрузок, а также менять упражнения без предварительной консультации специалиста.

В теплое время года рекомендуются занятия на открытом воздухе, плавание в природных или открытых водоемах, езда на велосипеде. Зимой помещение, в котором проходят занятия, должно быть хорошо проветриваемым, необходим постоянный приток свежего воздуха.

Своевременная консультация врача, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, лечебная физкультура, направленная на поддержание мышечного тонуса и укрепление костной ткани – и никакой остеопороз не сможет вас напугать!

Берегите себя и будьте здоровы!

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

sustavzdorov.ru

Упражнения при остеопорозе позвоночника для пожилых

При таком неприятном заболевании, как остеопороз, терапия должна быть комплексной. Она может включать в себя большое количество мер, и одна из них – специальная гимнастика при остеопорозе. Она помогает снять неприятные симптомы и предупредить прогрессирование патологии.

Упражнения при остеопорозе: общие рекомендации

Физическая культура направлена на стимуляцию роста костной ткани в период развития, а взрослых же людей она помогает улучшить метаболизм и минерализацию костей.

Но нужно учитывать, что положительное влияние оказывают только умеренные нагрузки. Как их отсутствие, так и чрезмерная активность могут провоцировать ухудшение состояния и прогрессирование патологии. Также физкультура способствует улучшению состояния мышечной ткани, что помогает снизить риск переломов в случае падения.

Лечебная гимнастика при остеопорозе направлена на такие задачи:

• Повышение силы мышц;
• Предотвращение потерь костной ткани;
• Улучшение реакции, баланса, координации;
• Снижение риска травм и падений, а при падении – снижение риска переломов.
• Улучшение общего самочувствия пациента и состояния его здоровья.

Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или инструктором лечебной физкультуры. При составлении плана тренировок нужно учитывать возраст пациента, его физическую подготовку, тяжесть заболевания, общее состояние здоровья.

Основная цель гимнастики – улучшение обменных процессов и минерализации костной ткани, улучшение равновесия и увеличение мышечной массы. При остеопорозе в комплексы включаются следующие упражнения:

• Аэробика;
• Упражнения на равновесие;
• Силовые упражнения.

Их часто дополняют ходьбой и плаванием.

Однако нужно учитывать, что не все упражнения одинаково полезны при остеопорозе:

• Слишком резкие движения;
• Сгибания туловища с нагрузкой;
• Сильные скручивания;
• Упражнения, при которых существует достаточный риск падения.

Нагрузки должны быть умеренными. Тренировкам достаточно посвящать 3-4 раза в неделю. Теперь рассмотрим несколько комплексов упражнений.

Упражнения при остеопорозе позвоночника для людей до 50 лет

• Примите исходное положение стоя, опустите руки, держите ноги вместе. Сделайте вдох, поднимите руки, на выдохе опустите их. Повторите их пять раз.
• Встаньте прямо, ноги вместе, ладони поместите за голову. Потянитесь вверх, поднимаясь на носочках, и опустите стопы. Повторите четыре раза.
• Исходное положение – стоя, ноги чуть согнуты в коленях, руки опущены. Поднимите таз, задержите его на 3-4 секунды, затем плавно опустите. Повторить десять раз.
• Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. Разводите и сводите колени с напряжением. Сделайте десять повторений.
• Примите положение лежа на спине, руки вытяните вниз. Поочередно вдавливайте в пол затылок, лопатки, затем руки, поясницу, ягодичные мышцы, голени, пятки. Повторить 5-6 раз.
• Лягте на спину. Приподнимите плечи и голову на 15-20 см, потянитесь подбородком к животу и плавно опуститесь. Сделайте это еще 3-5 раз.
• В положении лежа на спине плавно поднимите прямую ногу на 15-20 см, отведите ее в сторону, опустите. Сделайте для каждой ноги 10 раз.
• Поднимайте и опускайте левую ногу 10 раз в положении лежа на правом боку. Затем лягте на левый бок и повторите то же самое для правой ноги.

• Лежа на правом боку, несильно поднимите вверх две ноги, плавно опустите. Лягте на левый бок и повторите упражнение. Сделайте его 5 раз.
• В положении лежа на животе руки вытяните вниз, поднимите над полом на 10-20 см, удерживайте прямые ноги в течение нескольких секунд, затем плавно их опустите. Повторите еще 9 раз.
• В положении лежа на животе приподнимите прямые вытянутые руки и задержите их на несколько секунд, затем плавно опуститесь. Повторите 8 раз.
• Примите положение сидя на стуле, ладони поместите на колени. Поднимите руки вверх и потянитесь на вдохе, на выдохе опустите руки. Сделайте 3-5 повторений.

Гимнастика при остеопорозе для пожилых

Следующий комплекс лечебной физкультуры при остеопорозе может выполняться в возрасте 50, 60 лет и более.

• Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища. Стопы и кисти согните на себя, задержите их в таком положении на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторить восемь раз.
• Аналогичное исходное положение, в течение 3-5 секунд напрягайте и расслабляйте мышцы бедер. Повторить 12 раз.
• Лежа на спине, в течение 3-5 секунд давите согнутыми локтями в пол, затем расслабьтесь. Повторите восемь раз.
• Лежа на спине, приподнимите голову и тянитесь в течение 3-5 секунд к животу подбородком, руки при этом должны быть вытянуты вдоль тела, затем опуститесь. Повторить восемь раз.
• В положении лежа на спине поочередно отводите прямые ноги в стороны, для каждой повторите 10 раз.
• Аналогичное положение, ноги согнуты в коленях. Вдохните, одновременно поднимите таз вверх, на выдохе опустите его. Повторить семь раз.
• В положении лежа на животе опустите руки. Поднимите плечи без помощи рук на 10 см, задержитесь на 3-5 секунд и плавно опуститесь. Выполните упражнение 6-8 раз.
• Лежа на животе, положите ладони под подбородок. Поочередно поднимайте прямые ноги, для каждой повторите 10 раз.
• Лежа на спине, на вдохе приподнимайте таз, упираясь в пол согнутыми локтями, на выдохе плавно опускайте его. Повторить 8 раз.

Вначале количество повторений может быть меньшим, но со временем его нужно довести до рекомендуемого. Также обращайте внимание на свое дыхание: вдыхать нужно только через нос, выдыхать – через нос и рот.

Предыдущие упражнения направлены на остеопороз позвоночника. Если же речь идет об остеопорозе шейки бедра, то доктор Бубновский советует выполнять такие упражнения, направленные на общее укрепление мышц:

• Примите горизонтальное положение лежа на спине, руки поместите по швам. Слегка приподнимите прямые ноги, скрестите их. Выполняйте один подход в течение 35 секунд.
• Лягте на спину, разведите ноги по ширине плеч, вытягивайте носки на себя и плавно опускайте их обратно.
• В положении лежа на спине согните ноги в коленном суставе и поочередно прижимайте их к туловищу.

Для остеопороза коленных суставов, который также встречается нередко, существует следующий комплекс упражнений:

• Лежа на спине попеременно вращайте ногами, выполняя привычный «велосипед». В этом упражнении важен ритм. Начинайте делать его в медленном темпе и доводите его до более быстрого.
• Исходное положение аналогичное. Правую ногу согните в коленном суставе, при разгибании ее параллельно сгибайте левую. Продолжайте сгибать ноги таким образом.
• Сядьте на стул, поднимите прямую ногу, стопу держите ровно. Правую ногу держите параллельно полу на протяжении 5-10 секунд, затем смените на левую.  Мышцы бедра и голени в процессе выполнения должны быть напряжены.

Помните, что физические упражнения при остеопорозе должны подбираться исключительно врачом. На практике пациенты, которые создают для себя комплексы сами, в большом количестве случаев только ухудшают течение заболевания. Подбор упражнений – задача врача: ортопеда, травматолога или ревматолога. Сначала он должен провести полную диагностику остеопороза, определить стадию и площадь патологического процесса, наличие осложнений или риски их развития. И уже после этого формируется комплекс упражнений,  разрешенных пациенту и эффективных для него.

Предлагаем посмотреть несколько видео, которые демонстрируют гимнастику при остеопорозе.

Гимнастика при остеопорозе для пожилых: видео-занятия

www.fitnessera.ru

Упражнения при остеопорозе 1,2 и 3 степени

Правильно подобранный комплекс упражнений при остеопорозе помогает избавиться от большинства симптомов заболевания, приостановить процессы разрушения костной ткани. Эта болезнь ведет к необратимым последствиям. Она не лечится, если дегенеративные измерения в толще кости уже начались, пациенту нужно целиком пересмотреть отношение к повседневной жизни. Но остеопороз – это не приговор. Вы можете заниматься спортом, путешествовать, много гулять, если грамотно подобрать комплекс восстановительных, реабилитационных мероприятий.

Заболевание нередко сопровождается сильной болью в суставах. ЛФК помогает избавиться от неприятных ощущений. Нельзя заниматься спортом в острый период развития недуга. Есть определенные ограничения в физической активности. тренироваться желательно под контролем опытного инструктора, который специализируется на реабилитации таких больных.

Самостоятельно заниматься в домашних условиях не рекомендуется. При несоблюдении правильной техники выполнения упражнений можно лишь усугубить ситуацию и осложнить течение болезни.

Что такое остеопороз

Остеопороз – сложное заболевание, которое затрагивает костную ткань. Из-за существенного недостатка кальция в организме кости становятся пористыми, хрупкими. Болезнь поражает крупные суставы. На ее фоне развиваются сопутствующие недуги. Нередко остеохондроз сопровождается артрозами, радикулитом, ревматизмом.

Остеопороз намного чаще развивается у представительниц слабого пола.

Этому есть логическое объяснение. После наступления менопаузы происходит серьезная перестройка женского организма. Многочисленные гормоны в этом возрасте просто прекращают вырабатываться. В организме значительно сокращается количество эстрогенов, нарушается работа щитовидной, паращитовидной желез, выработка гормонов тиреокальцитонина и паратирина тоже замедляется. Именно эти вещества способствуют усвоению кальция в тонком кишечнике.

Вы можете употреблять сколько угодно препаратов кальция, продуктов питания, богатых этим микроэлементом, но без достаточной гормональной нагрузки вещество просто выводится из организма естественным путем. Когда мозг замечает недостаток кальция в крови, он дает команду на высвобождение его из костной ткани. Таким способом микроэлемент вымывается из скелета. Структура кости меняется. у здорового человека она плотная, у больного – пористая. Чем больше таких внутренних полостей, тем выше хрупкость кости.

Мужчины тоже страдают от остеопороза, но значительно реже, чем представительницы прекрасного пола.

Особенности развития недуга

Остеопороз развивается постепенно, хотя в медицинской практике встречаются случаи реактивного развития недуга. Кальций из кости вымывается постепенно. Лишь в тяжелых запущенных случаях пациент сильно страдает от этого процесса. Таких больных нередко называют «стеклянными людьми». Из-за чрезмерной ломкости костей вероятность получения серьезной травмы очень высока. Врачи не рекомендуют таким людям выходить из дома в зимний период, когда на улице гололед.

После наступления менопаузы женщины должны обследоваться раз в год, чтобы контролировать изменения структуры костной ткани. Таким способом можно выявить болезнь на ранней стадии и при помощи ряда реабилитационных мероприятий восстановить целостность костно-мышечной системы или замедлить процессы ее разрушения.

Сначала пациент не испытывает никаких негативных симптомов. Нередко наличие остеопороза выявляется из-за случайного перелома или ушиба. Человек обращается в травматологический пункт, делает рентген. Врач видит изменения в структуре кости и назначает восстановительные мероприятия. ЛФК является обязательным этапом предстоящего лечения.

Физическая активность при остеопорозе

Некоторые пациенты считают, что диагноз остеопороз предполагает лежачий малоактивный образ жизни. Такое мнение в корне неверное. Умеренная физическая активность способна улучшить общее состояние больного. Основная задача в этот период – уменьшить вероятность возникновения травм. Чтобы сделать это, необходимо укреплять мышечный каркас всего тела.

Скелет – это опора организма, но именно мышцы удерживают кости в правильном положении. Если мускулатура дряблая, то риск травматизации возрастает во много раз.

Именно поэтому врачи-реабилитологи настаивают на прохождении курсов физиотерапии и постоянных занятиях ЛФК пациентам с остеопорозом.

Существует множество видов физической активности. некоторые из них категорически запрещены больным остеопорозом, другие можно использовать, но адаптируя их под особенности организма. Заниматься необходимо под постоянным контролем инструктора. Если какое-то упражнение вы будете выполнять неправильно, не соблюдая определенную технику, то рискуете нанести значительный вред организму.

Запрещенные виды физической активности

Под категорическим запретом оказываются все экстремальные виды спорта – катание на лыжах, сноубординг, прыжки с парашютом, прыжки в воду с трамплина и многие другие. В спорте, где есть риск получения серьезной травмы, нет места пациентам с остеопорозом. Если вы зимой оказываетесь на горнолыжном курорте, стоит отказаться даже от катания на санках или тюбинге.

Бегать пациентами с остеопорозом тоже нельзя. При беге кости испытывают серьезные нагрузки. Больше всего страдает голеностопные и коленные суставы. К тому же всегда существует риск падения. Можно найти альтернативу бегу. Спортивная ходьба – отличный вид реабилитации. Вы выбираете подходящий для себя темп. Ходить желательно по специально организованным для таких целей маршрутов. Выбирайте места вдали от крупных автомагистралей. Можно сходить на ближайший стадион, где покрытие на беговых дорожках специально разработано для таких целей. прогуливаться можно в парке или лесу. Для дыхательной системы будет польза, но во время таких тренировок следует внимательно смотреть под ноги. Риск падения остается всегда, об этом нельзя забывать.

Плавание – разрешенный вид спорта при остеопорозе, но глубоко нырять, погружаться с аквалангом не рекомендуется

Под запретом оказываются и занятия бодибилдингом, тяжелой атлетикой. Вы можете заниматься в оборудованном тренажерном зале, но с малым дополнительным весом.

Рекомендованные виды упражнений

В список разрешенных видов спорта и реабилитации входят:

• Йога, пилатес, стрейчинг;
• Занятия танцами, но без многочисленных прыжковых элементов;
• Легкая атлетика с учетом особенностей организма;
• Посещение тренажерного зала;
• ЛФК.

Лечебная физкультура – оптимальный вариант ежедневных занятий. Подобные тренировки проводятся во многих больницах, санаториях, реабилитационных центрах.

Вы можете посетить несколько занятий, ознакомиться с техникой выполнения упражнений, чтобы потом продолжить тренировочный процесс дома с пользой для всего организма.

Существует несколько простых упражнений, направленных на укрепление мышц и суставов. Лежа на животе, поставьте ноги на ширине плеч и поочередно поднимайте их вверх на 15-20 см. Движения должны быть плавными, не рывковыми. Постарайтесь не сгибать колени. Вы почувствуете заметное напряжение в паховой области, по задней поверхности бедра. Руки при этом лежат вдоль туловища. Голова, грудь, живот прижаты к полу.

Лягте на бок и делайте не слишком размашистые круговые движения ногой, согнутой в колене. Достаточно сделать 10 повторов на каждую ногу. Круговые движения кистей рук и стоп можно делать при любом удобном случае – дома, на работе, в общественном транспорте. Такая суставная гимнастика обеспечивает приток крови к этой зоне и питание костей, хрящей, соединительной ткани.

Еще одно полезное и простое упражнение – соединение лопаток в положении сидя. Сядьте на стул, выпрямите спину и медленно сводите-разводите лопатки, стараясь не помогать руками. Незначительные движения плечевого пояса допустимы. Это упражнение можно делать в качестве разминки перед любыми видами физической активности.

Сопутствующая терапия

При помощи одного лишь ЛФК невозможно избавиться от всех проявлений остеопороза. Это заболевание необратимо, но существенно замедлить его развитие можно. Вместе с лечебной физкультурой можно проходить курсы массажа, использовать возможности санаторного лечения, на постоянной основе принимать препараты кальция и лекарственные средства для активного усвоения этого микроэлемента. В комплексе подобные мероприятия будут высокоэффективны.

sustavi.guru

Упражнения При Остеопорозе: Лечение и Оздоровление

Помимо медикаментозного лечения, физические нагрузки и упражнения при остеопорозе являются важной составляющей терапии и профилактики истончения костной ткани. Оба вида терапии должен подобрать врач, который учтёт степень истончения костной ткани, наличие других хронических болезней и патологических состояний, общую физическую подготовленность организма.

ЛФК при остеопорозе – неотъемлемая часть терапии

Чтобы физические нагрузки при остеопорозе принесли пользу, заниматься надо регулярно и ответственно. Цена игнорирования врачебных предписаний и самолечения – трещины и переломы, которые при этой патологии крайне плохо и очень долго срастаются.

Поэтому предлагаемые физические упражнения при остеопорозе позвоночника – фото и видео в этой статье, – не являются для лечения истинной в первой инстанции, а скорее лишь мотивацией к действию. Однако их без опасения можно выполнять для профилактики патологии: женщинам в возрасте 40-50 и мужчинам 55-60 лет.

Содержание статьи

Польза ЛФК

Правильно подобранные физические нагрузки помогут остановить истончение костей

Лечебная физкультура при остеопорозе решает следующие задачи:

• усиление общего и улучшение местного крово- и лимфообращения;
• нормализация обмена веществ;
• усиление питания костной ткани;
• стимуляция регенеративных процессов;
• повышение тонуса и силы мелких и крупных мышечных групп;
• улучшение подвижности сустава, эластичности связок и сухожилий;
• восстановление конгруэнтности суставных поверхностей;
• поддержание естественных изгибов позвоночника;
• снимает острый приступ остеохондроза;
• улучшение психоэмоционального состояния:
• содействие общему оздоровлению.

На заметку. Доказано, регулярно выполняемая, 3 раза в неделю по 30-45 минут, гимнастика позвоночника при остеопорозе не только замедляет истончение, но и способна нарастить плотность костной массы на 5%.

Формы лечебной физкультуры

Для восстановления архитектоники кости, в первую очередь, организму необходима вода

Для лечения остеопороза позвоночника позвоночника пригодны следующие формы ЛФК:

1. Утренняя гигиеническая зарядка.
2. Гимнастический комплекс упражнений при остеопорозе позвоночника:

• лечебная гимнастика при остеопорозе для гибкости спины;
• статические и динамические асаны йоги;
• несложные силовые упражнения при остеопорозе с гантелями и/или с преодолением сопротивления эластичной ленты.

3. Плавание, водная аэробика.
4. Дозированная ходьба.

В идеале, зарядку следует делать ежедневно, комплекс упражнений – 3 раза в неделю, например, в понедельник, среду и пятницу, заниматься в бассейне 2 раза в неделю – во вторник и субботу, и совершать длительные пешие прогулки по четвергам и воскресеньям.

От занятий следует отказаться при высоком артериальном давлении, во время острого периода инфекционного заболевания, а также если обострилась хроническая патология или есть сильный болевой синдром. Следует также помнить, что прежде чем выполнять понравившееся видео упражнения при остеопорозе, необходимо проконсультироваться с лечащим вас врачом или инструктором ЛФК.

Распределение недельной нагрузки должно быть приблизительно таким:

• зарядку следует делать ежедневно;
• комплекс упражнений – 3 раза в неделю, например, в понедельник, среду и пятницу;
• заниматься в бассейне 2 раза в неделю – во вторник и субботу;
• совершать длительные пешие прогулки по четвергам и воскресеньям.

Внимание! При данной патологии нельзя бегать трусцой, заниматься аэробикой или другими подвижными видами спорта с элементами прыжков и вертикальных сотрясений. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков и дёрганий.

Зарядка

Утреннюю физкультзарядку следует выполнять в 2 приёма:

1. Сразу после пробуждения, не вставая с кровати, рекомендуется сделать:

• круговые движения в голеностопах и кистях – по 3-4 раза;
• на выдохе, подтянуть руками колено к груди – по 1 разу;
• развести руки (вдох), а потом обнять себя за плечи (выдох) – 2 раза;
• на вдохе округлить живот, а на выдохе его втянуть – 3 раза;
• сесть и выпить 100-150 мл, приготовленной с вечера, чистой воды.

2. Спустя 15-20 минут:

Изображение	Краткая инструкция
Разминка крупных суставов конечностей	Сделайте медленные вращательные движения в коленях, тазом, и в плечевых суставах по 4-6 раз в каждую сторону. Дыхание должно быть неглубоким.
Округление и прогиб грудного отдела	Округляя спину делайте вдох. Прогибаясь выдыхайте. Не задерживайтесь в крайних точках. Двигайтесь и дышите плавно, без остановок. Достаточно сделать 3-4 цикла.
Скрутка «Стул»	Встаньте прямо, соединив ладони перед грудью. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе, приседая, одновременно скрутите туловище и постарайтесь завести локоть за колено. Не округляйте спину. Без паузы, делая вдох, выпрямитесь. Повторите в другую сторону. Для зарядки достаточно 2-х повторов в каждую сторону.
Наклоны в сторону	Стойка на коленях, выдох. Разведите руки в стороны, вдох. Наклонитесь в сторону, глядя на ладонь поднятой вверх руки, выдох. Вернитесь в положение 2, а затем в исходную позу (1), вдох. Повторите в другую сторону. Всего достаточно сделать по 2-3 наклона.
«Заяц»	Сделайте несколько «приседаний» из положения стоя на четвереньках, колени раздвинуты в сторону, в позу, изображённую на фото. Опуская ягодицы на пятки делайте выдох, а возвращаясь в коленно-кистевой упор – вдох. Если у вас болят колени, пропустите это упражнение.
Динамическая «Саранча» одной ногой	Поднимите одну ногу вверх, вдох. Опустите её на пол, выдох. Повторите движение другой ногой. Сделайте 5-6 повторений, следя за тем, чтобы подъёмы-опускания ног были плавными, без рывков.
Скрутка лёжа	Лёжа на спине, на вдохе, согните одну ногу. Выдыхая, постарайтесь коснуться коленом пола, делая скрутку в поясничном отделе, при этом лопатки от пола не отрывать. На вдохе верните согнутое колено в «вертикальное» положение, а потом выпрямите ногу. Сделайте скрутку в другую сторону. Дозировка: по 3-4 раза.

После окончания зарядки выпейте стакан воды, а затем примите гигиенический душ. Если нет противопоказаний, заканчивайте водные процедуры контрастными обливаниями.

На заметку. Доведите количество потребляемой чистой воды до 2 л в сутки. Она необходима для восстановления костной ткани.

Утренний приём воды и душ – важные составляющие пробуждения от сна

Комплекс упражнений

Предложенный комплекс упражнений при остеопорозе можно делать дома. Для выполнения динамических и статических упражнений не нужно много места, а гантели можно заменить пластиковыми бутылками с водой. Не торопитесь брать 1,5-2 литровые, начните с 0,3 или 0,5.

Талица 1 – Упражнения стоя:

Фото	Краткое описание
Начало занятия	Начинайте комплекс с растяжки икры и ахиллова сухожилия. Затем сделайте несколько круговых движений тазом, и разогрейте плечевые суставы.
Поднимание-опускание плеч	Поднимайте и опускайте плечи до появления чувства лёгкой усталости, а потом отдохните 10-15 секунд. Повторите 3 раза.
Отведение рук назад	Соедините стопы вместе. Подайте туловище чуть вперёд, при этом спину держите ровной. Чередуйте отведение рук назад. В первый раз гантели должны остаться параллельными друг другу, а при следующем отведении разверните руки кнаружи. Повторяйте до появления усталости, а затем отдохните. Сделайте 3 подхода.
Наклоны в сторону	Поставьте ноги на ширину плеч, зафиксируйте одну гантель выпрямленными вверх руками. Сделайте глубокий вдох.  На выдохе, медленно и плавно наклонитесь в сторону. Сильно наклоняться не надо. Замрите на 4-5 секунд. Делая вдох вернитесь в вертикальную позицию и сразу же делайте упражнение в другую сторону. Повторите несколько раз.
Поворот с выпадом вперёд	Расположите гантель перед собой. На выдохе, сделайте небольшой выпад вперёд с одновременной скруткой туловища. На вдохе вернитесь в исходную позицию. Выполните с другой ноги. Упражнение выполняйте до появления чувства усталости в ногах.
Разведение рук в стороны в наклоне	Это упражнение также делайте до чувства усталости. Потом отдохните и повторите разведения рук ещё раз. Внимание! Обратите внимание, что спина инструктора абсолютно прямая, а ноги чуть согнуты. Это положение особенно важно соблюдать тем, у кого есть проблемы с поясницей.

Выполнив первый блок упражнений сделайте 2-3 минутную паузу, и выпейте 100 мл воды.

Таблица 2 – Упражнения, выполняемые на полу:

Фото	Пояснения
Отведение туловища назад и прогиб спины	Встаньте на колени, руки свисают вдоль туловища. Сохраняя ровными спину и шею, отклонитесь назад (выдох). Верните туловище в вертикальное положение (вдох). Прогнитесь в позвоночнике, запрокидывая голову, расположив ладони на пояснице (выдох). Вернитесь в первоначальную позу (вдох). Повторите 4-8 раз.
Скрутка с наклоном в упоре на коленях	Встаньте на четвереньки так, чтобы бедра и руки были строго перпендикулярными полу. Очень осторожно (!) начинайте скручиваться, как показано на фото. В крайней точке задержитесь на 5-10 секунд. Вернитесь назад, восстановите дыхание, сделайте скрутку в другую сторону. Повторять не надо. Для увеличения нагрузки удлиняйте время нахождения в скрученном положении.
«Крокодил» с разным положением рук	Лягте на живот. Примите позу «Крокодила», руки за головой. Удерживайте положение 5 секунд. Выпрямите руки вперёд – 5 секунд. Разведите руки в стороны, голову не запрокидывайте – 5 секунд. Заведите руки назад, если можете, то соедините пальцы в замок, поднимите голову и смотрите прямо – 5 секунд. Отдышитесь. Повторите весь цикл ещё раз.
Прямые и скрестные ножницы, велосипед	Для начала сделайте «прямые ножницы» (1). Как только почувствуете усталость, отдохните, и приступайте к скрестному движению ногами, держа их не слишком высоко (2).  Теперь, когда почувствуете усталость, не останавливайтесь, а потерпите напряжение в ногах и туловище, продолжая выполнять упражнение ещё 5-7 секунд. Отдохните. Под конец, сделайте по 10-30 «вращений педалями» вперёд и назад.
Подъём таза вверх	Лягте на спину, согните ноги, поставив пятки как можно ближе к ягодицам. Делайте подъёмы (вдох) и опускание (выдох) таза до усталости, а затем задержитесь на 7-10 секунд в прогнутом положении, дыша поверхностно и ритмично. Отдохните, и повторите цикл ещё раз.
Поза «Довольный ребёнок»	Заканчивайте занятие в позе «Довольного ребёнка», в которой находитесь от 10-15 секунд. Если лечь так не получается, то просто полежите на спине, раскинув конечности в стороны, сосредоточившись на спокойных вдохах и выдохах

Предложенная ниже гимнастика при остеопорозе видео, также, как и вышеприведённый комплекс упражнений, станет великолепной профилактикой от остеохондроза.

Дозированная ходьба и занятия в бассейне

Аквааэробика, плавание и длительная ходьба дают нагрузку, которую «боится» остеопороз

«Бегать от остеопороза» нельзя, а вот ходить можно и нужно. Однако помните, что ходить надо по долгу (от 1 до 2 часов), без остановок, периодически меняя темп ходьбы.

Во время дозированного плавания не стоит плыть на скорость. Сохраняя медленный или средний темп, лучше уделите внимание технике плавания обычным Кролем или на спине и Брассом, но если есть возможность запишитесь в группу аквааэробике. Гимнастические упражнения, выполняемые в воде – лучший способ борьбы с остеопорозом.

И в заключение хотим напомнить, что тяжёлую степень остеопороза вылечить только с помощью ЛФК невозможно. Следует не только принимать все назначенные врачом лекарства, но и соблюдать специальную диету, а также вести образ жизни, который исключает резкие движения в спине, прыжки и переноску тяжестей.

vash-ortoped.com

Гимнастика при остеопорозе: общие правила выполнения…

Лечебная физкультура — один из методов комплексного лечения остеопороза позвоночника. Гимнастика при остеопорозе является важной вспомогательной методикой при поражении костного аппарата человека. Выполнение физический упражнений наряду с прочими способами лечения остеопороза позвоночника, бедра, колена или кистей рук дает пациенту возможность быстрее пойти на поправку.

Общие правила выполнения и эффективность

К выполнению лечебной гимнастики обращаются уже на начальном этапе развития заболевания. Остеопороз позвоночника нельзя запускать. Отсутствие лечебной физкультуры может привести к плачевным последствиям, а именно к частичной или полной утрате передвижения. Каковы особенности гимнастики? Главной целью ЛФК при остеопорозе является учение в распределении нагрузки на костный аппарат. Особенности гимнастики также заключаются в простоте выполнения физических упражнений и доступности. Для лечебной физкультуры достаточно посетить несколько раз кабинет физиотерапевта, позже любые упражнения можно будет выполнять самостоятельно.

Воздействие лечебных упражнений на опорно-двигательную систему:

• мышцы спины, бедра, плеча и колена укрепляются;
• активируются обменные процессы;
• риск заполучить перелом позвоночника снижается;
• нормализуются метаболические процессы, в частности, улучшается усвоение кальция.

Для укрепления позвоночника полезен бег трусцой, гимнастика такого рода также необходима при остеопорозе коленей и бедер. Физические нагрузки на скелет с использованием веса несущие упражнения лучше всего подходят для лечебной физкультуры.

Перед началом упражнения следует сопоставить физические возможности и технологию выполнения тренировок при заболевании остеопороз позвоночника, Основные правила выполнения лечебной гимнастики:

• систематичность;
• плавность движений;
• отсутствие боли;
• положительный настрой;
• исключение травматизма.

Лечебная физкультура при остеопорозе любого отдела позвоночника или другой части скелета не должна выполняться через боль. Тренировочные упражнения укрепляют костный аппарат, но только в том случае если правильно подобран комплекс в соответствии возрастных групп и в силу индивидуальных особенностей больного.

Тренировки для разных участков скелета

Лечебная физкультура при остеопорозе предотвращает перелом позвоночника или другой части костного аппарата. Первичное выполнение упражнений необходимо проводить в присутствии тренера, пациент должен научится распределять физические нагрузки. Восстановление подвижности начинается с выполнения простых упражнений. После адаптирования больного к предложенному врачом комплексом, тренировки можно усложнить. Однако, силовые упражнения нельзя выполнять в любой стадии заболевания, а также в период ремиссии. Только после полного восстановления этот вид упражнений разрешается использовать.

Тренировка для позвоночного столба

Гимнастика при остеопорозе позвоночника начинается с простых упражнений в положении лежа. При улучшении состояния больного тренировки усложняют. Силовые упражнения возможны, если пациент уже длительно время находится в стадии ремиссии. На процесс лечения влияет не количество выполненных подходов, а качество. Основной комплекс упражнений при остеопорозе позвоночника:

1. Наклоны туловищем. Стоя ровно с сомкнутыми ногами, и опущенными вдоль туловища верхними конечностями, медленно наклоняются в стороны. Тренировочные упражнения следует выполнять осторожно, медленно перемещая вес верхней части корпуса. Сделайте 10 повторений.
2. Верхние конечности поднимают вверх, складывают пальцы в замок и прогибаются вперед. Выполнить 10-15 раз.
3. Ноги на ширине плеч, верхние конечности расставлены в стороны. Начинаем поднимать медленно левую нижнюю конечность, немного прогнувшись в спине достаем противоположной рукой до носка поднятой конечности.

Некоторые упражнения при остеопорозе позвоночника выполнять противопоказано. Их проведение усугубит течение дегенеративной патологии. Нельзя делать упражнения с резкими поворотами, прыгать, сильно прогибаться. Некоторые упражнения при остеопорозе позвоночника полезно выполнять в несколько подходов, но переусердствовать не стоит.

Тренировка для тазобедренного сустава

Лечебная гимнастика при остеопорозе тазобедренного сустава проводится в положении лежа, особенно на последней стадии развития. Таким образом, нагрузка на сочленение минимальная, при этом происходит восстановление костей, окружающих тканей. Физические упражнения при остеопорозе тазобедренного сочленения:

1. Лечь на ровную поверхность, верхние конечности расположены вдоль тела. Одну нижнюю конечность начинаем поднимать на 45 градусов от пола. То же самое проделываем со второй ногой, затем поочередно опускаем.
2. Лежа на спине поочередно подтягивайте нижние конечности к груди, сгибая в коленном суставе. Сделайте 10–15 повторений.
3. Поднятие ног под углом 90 градусов.
4. Лежа на спине (исходное положение), ноги сгибают в коленях, ступни плотно прижаты к полу. Разводите колени в стороны до упора, не отрывая ступней.
5. Неглубокие приседания. Выполнение упражнений проводится медленно, держась за спинку стула, стопы должны быть максимально развернуты наружу.

Тренировочный комплекс в дальнейшем можно выполнять сидя или стоя. Занятия в тренажерном зале возможны после одобрения данной методики лечения врачом.

Методика восстановления подвижности кистей рук

Остеопороз — коварное заболевание, чаще всего поражающее кисти верхних конечностей. Гимнастика поможет предотвратить и побороть серьезную патологию. Тренировочный комплекс при остеопорозе кистей рук:

1. Сжатие пальцев в кулак. Делают 10 повторений.
2. Соединение и растопыривание пальцев с увеличением мышечного натяжения.
3. Вращательные движения каждой кистью и по отдельности пальцами.
4. В последовательности касаться большим пальцем указательного, среднего, безымянного и мизинца.
5. Сбор маленьких предметов со стола.

Перед началом выполнения основного комплекса следует разогреть суставы. Можно подержать кисти под теплой водой.

Тренировка для пожилых людей

У пожилых личностей хрупкость костной ткани усиливается, поэтому при выполнении тренировочных комплексов требует определенных затрат, энергии. Лечебная гимнастика таким пациентам дается с трудом из-за болей, поэтому ее выполнение должно основываться на подборе оптимальной нагрузки. Сбалансированное питание и вес несущие упражнения должны начинаться в 30 лет, задолго до появления первых признаков остеопороза.

Тренировочный комплекс для пожилых:

1. Стоя у опоры, нагнитесь вперед и возьмитесь за нее руками на вытянутом расстоянии. Отодвиньте таз назад, создавая растяжение в позвоночнике.
2. Сядьте на стул, ноги вытянуты вперед, делайте упражнение «мельница».
3. Присядьте на корточки, упритесь руками и ступнями в пол. Поднимайте таз вверх, в конечной точке замрите на несколько секунд.
4. Лежа на боку делайте махи ногами. Затем перевернитесь на спину, сделайте то же самое.
5. Прижмите к плоскости пола пятки, тяните носки от себя. Удерживайте напряжение 10 секунд.
6. Лежа на животе, сначала поднимаем руки, затем ноги. Поочередно раздвигаем в стороны, возвращаемся в исходное положение.

При выполнении комплексов следует обращать внимание на свои ощущения. Если даже самые простые тренировки вызывают дискомфорт и боль, лучше повременить с ними и начать занятия после исчезновения признаков заболевания.

Йога и плавание

Плавание и аквааэробика — лучший метод восстановления подвижности. Любые упражнения, производимые в бассейне разрешены для всех возрастных групп. Особенно полезны водные процедуры и лечебной гимнастики для лечения остеопороза позвоночника. Действие аквааэробики:

• мышцы спины укрепляются;
• снижается компрессия;
• проходит боль;
• улучшается подвижность.

Гимнастика при остеопорозе позвоночника в воде уменьшает скованность. Даже ограниченные физические возможности у пациентов позволяют делать упражнения в бассейне с помощью тренера. Применение йоги рекомендуется пациентам не только для укрепления позвоночника, такой вид упражнений делает мышцы эластичными, упругими, они лучше сокращаются. Позвоночный столб становится гибким.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

sustavzhiv.ru

Как лечить остеопороз тазобедренного сустава и какая гимнастика подойдет на разных стадиях процесса: ЛФК с упражнениями, физиотерапия, эффективность зарядки

Остеопороз – хронический процесс деминерализации, обозначающий снижение плотности костной ткани. В практической медицине термин «остеопороз» чаще применяют при оценке состояния позвонков или других костей. Остеопороз тазобедренных суставов – это неправильная трактовка терминологии. Но если откинуть путаницу с названиями, то при уменьшении плотности бедренных костей ЛФК применяется для восстановления структуры костной ткани, в качестве способа коррекции метаболических нарушений.

Лечебная гимнастика при остеопорозе тазобедренных суставов позволяет устранить дефицит минералов за счет усиленной работы мышц и нормализации кровообращения. Гимнастика разработана так, что все опасные упражнения исключены, а движения выполняются в физиологических плоскостях.

Остеопороз – это метаболическое нарушение, гимнастика лучше работает в комплексе с фармакологическими средствами и физиотерапией. Практикуя ЛФК без других методик, добиться максимального результата сложно, а в запущенных случаях – невозможно.

Эффективность ЛФК, цели и задачи

Основная цель лечебной гимнастики при остеопорозе тазобедренного сустава – это увеличение плотности бедренной кости, стимуляция ангиогенеза (роста новых капилляров) и профилактика спонтанных травм в виде перелома шейки бедренной кости.

Задачи физических упражнений при остеопорозе тазобедренного сустава – усилить приток крови к мышцам бёдерной кости, простимулировать выработку синовиальной жидкости за счет дозированной нагрузки на надхрящницу, укрепить связочно‐сухожильный аппарат, усилить венозный и лимфатический отток.

Эффективность зарядки при остеопорозе тазобедренных суставов становится заметной на 3–4 неделе, когда исчезает дискомфорт. Увеличивается амплитуда движений, ходьба становится более легкой, а длительное пребывание в стоячем или сидячем положении менее затруднительно.

До 5–6 месяца лечения при помощи ЛФК и препаратов костная ткань при остеопорозе тазобедренных суставов должна уплотниться, а риск получения травм – уменьшиться. Чтобы поддерживать полученный результат, гимнастику необходимо делать регулярно и пожизненно. Как только вы перестанете выполнять дозированные нагрузки, вымывание кальция из костей может снова усилиться.

ВНИМАНИЕ! Злоупотребление кофе может быть одной из причин повышенного выведения кальция из костной ткани и формирования остеопороза.

Основные принципы выполнения ЛФК

Гимнастика при остеопорозе тазобедренного сустава или остеохондрозе поясничного отдела позвоночника считается щадящей, но выполнять её нужно регулярно, не меньше 3 раз в неделю. Если упражнения проводить по 15–20 минут, можно заниматься каждый день.

Все упражнения из лечебного комплекса выполняются медленно и плавно. Резкие движения опасны и провоцируют появление болевых ощущений, поэтому они исключены.

Занятия можно делать в любом возрасте. Предварительно делайте разминку, массаж или растирание бедренных мышц. Альтернативными методами являются езда на велосипеде, ходьба на беговой дорожке.

Оптимальная продолжительность гимнастики – 20–25 минут в день. Постепенно длительность тренировки можно увеличивать по 5 минут раз в 2 недели. Нужно ориентироваться по состоянию пациента и его физической форме. Если она отличная, можно делать гимнастику 2 раза в день.

Чтобы активные нагрузки были полезными, соблюдайте простые правила:

1. между подходами пейте воду небольшими глотками;
2. отдых между упражнениями – по 30–45 секунд;
3. кушайте не позднее чем за 60 минут до начала гимнастики;
4. сначала делайте общие разминочные упражнения для всех суставов тела в течение 2–3 минут;
5. ведите здоровый образ жизни, сведите употребление алкоголя и никотина до минимума.

Соблюдайте ежедневную диету, чтобы с кровью к костям поступали полезные вещества. Ешьте больше мясных продуктов, кунжута, сыра, печеных или пареных овощей. Хотя бы раз в день гуляйте на свежем воздухе под солнцем по 30–50 минут. Это увеличит естественную выработку витамина Д и кальций будет лучше усваиваться.

Не сидите и не стойте в одной позе дольше 45 минут, старайтесь менять положение, делать легкую разминку или хотя бы статические сокращения для мышц голени и бедра.

Комплекс упражнений при 1 и 2 степени патологии

При первой и второй степени заболевания упражнения из лечебной гимнастики для тазобедренного сустава могут быть более размашистыми. На этой стадии остеопороза костная ткань хорошо поддаётся лечению, поэтому выполнять упражнения нужно по 4–5 раз в неделю.

В этом периоде можно делать упражнения из йоги и энергетическую зарядку Ци.

Хорошо при остеопорозе тазобедренного сочленения помогает гимнастика до момента подъёма с постели, то есть сразу после сна. В кровати можно выполнять большинство гимнастических упражнений без вреда для тазобедренного сустава.

Гимнастика при 1–2 степени остеопороза тазобедренного сустава:

1. Лежа на спине, начинайте плавно сгибать ногу в коленном и тазобедренном суставах, не отрывая стопу от пола. Сгибайте ногу до момента, когда пятка коснётся ягодичных мышц. Повторите 10–12 раз, сделайте 3 подхода на каждую ногу.
2. В положении лежа на спине, согните ноги в коленных суставах и поставьте максимально широко. По очереди поднимайте ногу вверх, разгибая её в коленном суставе и сгибая в тазобедренном. Повторите по 8–10 раз, сделайте 3 подхода на каждую конечность.
3. Стоя в коленно‐локтевой позе, по очереди отводите ногу в сторону на максимальную высоту. Повторите по 6–10 раз, сделайте 2–3 подхода на каждую ногу.
4. Стоя спиной возле стены, делайте небольшие полуприседания, придерживаясь руками и спиной за стену. Как только вы будете легко делать это упражнение возле стены, начинайте делать полуприседания без дополнительных опор. Повторите 8–10 раз, сделайте 2–3 подхода.
5. 

   Упражнение 5

   Стоя, ноги на ширине плеч, делайте наклоны вперёд и в стороны по 10–12 раз. Круговые движения делать не рекомендовано.

6. Лежа на боку, поднимайте вверх лежащую ногу на высоту 20–30 см. Выполните 6–10 раз, сделайте 2–3 подхода для каждой конечности.
7. Стоя возле опоры, поднимите одну ногу немного вперёд и старайтесь нарисовать цифру 8 носочком. Сделайте 10–12 движений, выполните 3 подхода на каждую ногу.
8. Сделайте 20 шагов приставным шагом с ведущей левой ногой и 10 шагов с ведущей правой ногой. Повторите 3 подхода.
9. Лежа на животе, старайтесь достать пятками ягодиц. Помогайте себе руками, беря стопу и притягивая её к ягодичным мышцам. Сделайте 10–12 раз на каждую ногу.
10. 

    Упражнение 10

    Сидя на полу, расставьте ноги на ширину 30–40 см и делайте небольшие наклоны вправо и влево. Повторите по 10 наклонов, выполните 2 подхода.

11. Лежа на спине, делайте подъёмы ровной ноги на высоту 10–12 см по 12–15 раз, 2 подхода на каждую конечность.
12. Ходьба по комнате на носочках в течение 30–40 секунд. Сделайте 2 подхода.

Результат лучших лечебных упражнений можно закрепить быстрой ходьбой с помощью специальных палок‐опор или посетить бассейн для плавания. Проводить занятие необходимо в течение 10–15 минут.

Здесь вы найдете лечебную гимнастику для пожилых при остеоартрозе и остеопорозе суставов.

Комплекс упражнения при 3 и 4 степени патологии

При 3–4 стадии остеопороза увеличивается риск повреждения костной ткани, поэтому в первые 2–4 недели упражнения лучше делать только в постели с преимущественной статической нагрузкой.

Подготовительные упражнения первого месяца для лечебной гимнастики тазобедренного сочленения:

1. Лежа в постели сделайте 10–12 сокращений мышц бедра. Сократив мышцы, сделайте паузу на 3–4 секунды, после чего отдохните 5 секунд. Повторите 1–2 подхода.
2. В таком же положении согните ногу в коленном суставе и плавно сдвигайте колени, после чего раздвигайте их на 20–30 см в стороны. Достигнув нужной позиции, напрягите внутреннюю группу мышц бедра на 3–4 секунды. Повторите 6–10 раз.
3. Находясь в том же положении, разместите под головой высокую подушку. Когда вы разведете колени в стороны, начинайте их сводить вместе, но делайте сопротивление с помощью рук, которые предварительно поставьте на внутреннюю поверхность колен. Повторите 10 раз, выполните 2 подхода.
4. 

   Упражнение 4

   В позиции с подушкой под головой, обхватите бедренную кость руками и начинайте подтягивать её к животу. Когда появится ощущение растягивания связок и сухожилий на задней поверхности тазобедренного сустава, сделайте паузу на 2–3 секунды и возвращайтесь в исходное положение. Повторите по 6–8 раз на каждую ногу.

5. Лежа в кровати с согнутыми ногами в коленных суставах, приподнимите ногу и поставьте стопу на 10 см в наружную сторону. После 1–2 секунд поднимите ногу и верните её в исходное положение. Делайте так по 10–12 раз на каждую конечность.

Эти лечебные упражнения помогут усилить приток крови к тазобедренному суставу, подготовят его к последующим нагрузкам в положении стоя и дадут возможность передвигаться более свободно и безопасно.

Если произошел спонтанный перелом и было выполнено эндопротезирование тазобедренного сустава, то лечебные упражнения читайте в этой статье.

Лечебные упражнения после первого месяца подготовительных занятий для тазобедренного сустава:

1. 

   Упражнение 1

   Ходьба со специальными тренировочными палками. Двигаться нужно медленно, опираясь на палки. Это поможет дозировать нагрузку и обезопасит от повреждения костей. Ходить нужно по 3–4 минуты по 4–5 заходов.

2. Сидя на краю дивана или стула, поставьте ногу на пятку и начинайте делать круговые движения стопой, касаясь большим пальцем пола, а потом мизинцем. Повторите 15–20 движений на каждую конечность.
3. В положении сидя на стуле, имитируйте ходьбу, поднимая ноги максимально высоко. Делайте на протяжении 2 минут, выполните 2–3 подхода.
4. Повторяйте предыдущее упражнение, только вместо ходьбы вперёд имитируйте передвижение в сторону.
5. 

   Упражнение 5

   Лежа на спине, делайте упражнение «велосипед» на протяжении 1–2 минут, выполните 2 подхода.

6. Сидя на кровати с ровными ногами, делайте сгибания в коленных суставах, не отрывая стопы друг от друга. Выполняйте до момента, пока коленные суставы не поднимутся на уровень живота или мечевидного отростка. Повторите 6–8 раз.
7. 

   Упражнение 7

   Лежа на боку, начинайте смещать верхнюю ногу вперёд и назад, после чего поднимите её вверх на 5–10 см и плавно опустите спереди от нижней ноги. Верните ногу в исходное положение и повторите 6–8 раз на каждую конечность. Во время выполнения под тазобедренный сустав можно положить подушку.

Не забывайте, что при 3–4 стадии остеопороза подниматься с постели или стула нужно при помощи поручней или других людей. Перемещаться лучше с ходунками или палицами.

Эффективными являются занятия в бассейне. Например, ходьба в бассейне. При помощи воды уменьшается давление на шейку бедренной кости, но мышцы работают в полной мере.

Об упражнениях после операции на тазобедренном суставе читайте здесь.

Методы физиотерапии для усиления эффекта

Физиотерапия – один из наиболее часто применяемых методов дополнительного лечения остеопороза тазобедренных суставов. При помощи физических воздействий улучшается кровообращение в суставе, исчезает отёчность, болевой синдром.

Методы физиотерапии, которые дают эффект в комбинации с лечебной гимнастикой для тазобедренного сочленения:

1. Ударно‐волновая терапия звуком. При помощи звука стимулируется обмен веществ в кости и возникает замедление вымывания кальция и фосфора, что останавливает прогрессирование остеопороза. Проводят 3–5 раз в неделю, 1–2 недели.
2. Озокеритотерапия. При помощи озокерита происходит согревание всех тканей вокруг сустава. Наблюдается улучшение оттока венозной крови и лимфы, снижается отёк и боль. Проводится 2–3 раза в неделю курсом в 15 процедур.
3. Гидротерапия. При помощи слабого потока воды на мышцы бедра происходит улучшение иннервации. Чем лучше иннервация, тем сильнее приток крови и обмен в тканях. Выполняют по 2–3 раза в неделю курсом в 15 процедур.
4. Электрофорез с мазями. При помощи электрофореза улучшается проницаемость лечебного вещества через клетки. Таким способом можно доставить лекарство прямиком к надкостнице и самым глубоким слоям мышц. Курс лечения – от 5 до 15 процедур.
5. Магнитотерапия. При помощи лечебных магнитных волн происходит стимуляция обмена веществ в глубоких тканях. Это снижает риск спонтанных переломов при остеопорозе тазобедренного сустава.

Итоги:

1. Остеопороз – одна из причин появления патологических переломов.
2. Лечебная гимнастика для тазобедренного сустава при остеопорозе – базовый метод терапии. Для улучшения эффекта её комбинируют с лечебными препаратами и физиотерапией.
3. Лечебная гимнастика при 1–2 стадии остеопороза может выполняться в положении стоя, при 3–4 преимущественно лежа и сидя.
4. Упражнения для тазобедренного сочленения нужно закреплять походами в бассейн и массажем.
5. Перед началом выполнения лечебной гимнастики, пройдите консультацию с врачом для определения стадии болезни.

sustav.med-ru.net

Упражнения при остеопорозе – комплексы лечебной гимнастики при остеопорозе

Одним из способов профилактики остеопороза является регулярная физическая нагрузка. Физические упражнения также предупреждают прогрессирование патологического процесса.

Остановим остеопороз физическими упражнениями!

Физическая культура стимулирует рост костной ткани в период развития, у взрослых людей улучшает метаболизм и минерализацию костей.

Однако положительное влияние оказывают лишь умеренные физические нагрузки.

Их отсутствие и чрезмерная физическая активность — вредны, и могут провоцировать прогрессирование остеопороза.

Кроме того, занятия физкультурой улучшают состояние мышечной ткани, что снижает риск переломов при падении.

Полезное действие регулярных умеренных физических упражнений при остеопорозе:

• Предотвращение потери костной ткани.
• Увеличение силы мышц.
• Улучшение реакции, баланса и координации.
• Снижение риска падений, при падении – уменьшение риска переломов.
• Улучшение общего самочувствия и состояния здоровья в целом.

Общие правила гимнастики при остеопорозе – как выполнять упражнения и чего делать не следует?

Перед началом занятий рекомендуется получить консультацию у инструктора лечебной физкультуры или лечащего врача. При составлении плана тренировок должны учитываться возраст, физическая подготовка, общее состояние здоровья и тяжесть остеопороза.

Цель лечебной гимнастики при остеопорозе – улучшение метаболизма и минерализации костной ткани, увеличение мышечной массы, улучшение равновесия.

При остеопорозе рекомендуются следующие упражнения:

• Аэробика.
• Силовые упражнения (на тренажерах, со штангами, гантелями, использование собственного веса).
• Упражнения для равновесия.

Упражнения можно дополнить плаванием и ходьбой.

Однако не все физическими упражнения полезны людям с теми или иными заболеваниями.

При остеопорозе противопоказаны:

• Резкие сильные движения.
• Сгибания туловища под нагрузкой.
• Сильные скручивающие движения.
• Упражнения с риском падения.

Как уже упоминалось, полезна только умеренная физическая нагрузка. Рекомендуемый объем нагрузки при остеопорозе – несколько раз в неделю (2-3 раза):

• 45-60 минут занятия аэробикой.
• Силовые упражнения.
• 10 минут упражнения на равновесие.

Комплекс упражнений при остеопорозе для возрастной группы с 30 до 50 лет

1. Положение исходное – стоя, руки опущены, ноги вместе. Делая вдох поднять руки, выдох – опустить руки. Выполнить еще 4 раза.
2. Положение перед началом упражнения – стоя, ноги вместе, ладони положить за голову. Потянуться верх, поднимаясь на носочках, опустить стопы. Повторить 4 раза.
3. Начальное положение – стоя, ноги в коленях немного согнуты, руки опустить. Поднять таз, удержать 3-4 секунды, плавно опустить. Упражнение выполняется 10 раз.
4. Положение перед началом упражнения – как в упражнении 3. Разводить и сводить колени с напряжением. Выполнить 10 раз.
5. Упражнение выполняется лежа на спине, руки вытянуты вниз. Вдавливать в пол поочередно затылок, лопатки, руки, поясницу, ягодицы, голени, пятки. Сделать упражнение 5-6 раз.
6. Лечь на спину. Приподнять плечи и голову на 15-20 сантиметров, потянуться к животу подбородком, плавно опуститься. Сделать еще 3-5 раз.
7. В положении лежа на спине поднять медленно на 15-20 сантиметров прямую ногу, отвести ее в сторону, опустить. Выполнить для каждой ноги 10 раз.
8. Поднимать и опускать левую ногу (10 раз) лежа на правом боку, поменять положение (лечь на левый бок) и выполнить 10 раз упражнение для правой ноги.
9. Лежа на правом боку приподнять немного вверх обе ноги, плавно опустить. Лечь на левый бок, повторить упражнение. Выполняется по 5 раз.
10. Лежа на животе, руки вытянуты вниз, поднять над полом на 10-20 сантиметров прямые ноги, удержать несколько секунд, плавно опустить. Повторить еще 9 раз.
11. Лежа на животе, приподнять вытянутые прямые руки, удержать несколько секунд,  плавно опуститься. Сделать 8 раз.
12. Положение перед началом упражнения – сидя на стуле, ладони – на коленях. Поднять руки вверх и потянуться на вдохе, выдох – опустить руки. Выполнить дыхательное упражнение 3-5 раз.

Упражнения лечебной физкультуры при остеопорозе для возрастной группы старше 50 лет

1. Положение перед началом выполнения –  лежа на спине, руки вдоль туловища. Стопы и кисти согнуть на себя, подержать их в таком положении несколько секунд, расслабиться. Выполнить 8 раз.
2. Исходное положение – то же, напрягать (3-5 секунд) и расслаблять мышцы бедер. Сделать 12 раз.
3. Лежа на спине давить согнутыми локтями в пол в течение 3-5 секунд, по окончании – расслабиться. Повторить 8 раз.
4. Лежа на спине голову приподнять голову и тянуться 3-5 секунд подбородком к животу, руки при этом вытянуты вдоль тела, опуститься. Выполнить упражнение 8 раз.
5. Отводить, лежа на спине,  по очереди прямые ноги в стороны. Выполнить для каждой ноги 10 раз.
6. Положение – то же, ноги согнуты в коленях. Сделать вдох, одновременно поднять таз вверх, на выдохе – опустить. Повторить 7 раз.
7. Положение перед началом упражнений – лежа на животе, руки — вниз. Поднять плечи без помощи рук на 10 сантиметров, удержаться 3-5 секунд, плавно опуститься. Выполнить упражнение 6-8 раз.
8. Лежа на животе, положить ладони под подбородок. По очереди поднимать прямые ноги (10 раз для каждой ноги).
9. Лечь на спину. На вдохе приподнять таз, упираясь согнутыми локтями в пол, на выдохе – плавно опустить (выполняется 8 раз).

Количество повторов в начале занятий можно уменьшить, со временем довести до рекомендуемых. Обратите внимание на дыхание: вдох делается только через нос, выдох – через нос или рот.

Также можно выполнять комплекс упражнений при остеопорозе, рекомендованный Всероссийским движением «Жизнь без остеопороза», или посмотреть «Гимнастика при остеопорозе» на видео

Перед началом занятий комплекс упражнений рекомендуется согласовать с врачом и пройти полную диагностику остеопороза. Возможно, он будет откорректирован с учетом состояния вашего здоровья в целом, физических возможностей, течения остеопроза.

www.operabelno.ru

Ударно волновая терапия физиотерапия – что лечит, показания и противопоказания, принцип метода, эффективность при различных заболеваниях, рекомендации врачей и отзывы пациентов

Ударно-волновая терапия и физиотерапия в клинике “Стопартроз”

7 Января 2020 Скрыпова И.В. 2045

Как известно, физиотерапия – это лечение заболеваний, с применением физических факторов (свет, вода, тепло, электрический ток и другие). Одной из разновидностей физиотерапии является ударно-волновая терапия. Метод, появившийся сравнительно недавно, но уже успевший доказать свою высокую эффективность. Его применяют в клинике «Стопартроз», многие наши пациенты избавились от различных заболеваний суставов, мышц и позвоночника, благодаря именно ударно-волновой терапии.

Суть метода состоит в воздействии акустических ударных волн на патологические ткани (рубцы, спайки, фиброз, кристаллы кальция). Эти образования являются причиной большинства дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника. Благодаря действию звуковых волн в тканях восстанавливается нормальное кровообращение и обмен веществ, а патологические участки разрушаются и выводятся из организма. Такой метод очень эффективен, и при некоторых заболеваниях помогает избежать даже хирургического лечения.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Почему обращаются к нам?

• Без очередей

  Не надо ждать мы работаем
  по предварительной записи

• Все за один день

  Прием врача, диагностика
  и лечение в день обращения

• Снимем боль

  Поможем снять боль
  всего за 1-2 визита к нам

• Гарантируем

  Профессиональный подход
  доступные цены и качество

• Приём врача 0 руб!

  При курсовом лечении все консультации бесплатны

• Три варианта лечения

  Подберем несколько вариантов, предложим оптимальное лечение

Ударно-волновая терапия — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Ударно-волновая терапия (УВТ) — метод экстракорпорального кратковременного воздействия на костную и соединительную ткани акустическими импульсами значительной амплитуды низкой частоты (16 — 25 Гц в спектре инфразвука), используемый для лечения воспалительных болезней^[1][2]. Применяется также для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата у лошадей^[3].

УВТ используется для лечения большого числа заболеваний сухожилий, суставов и мышц, в том числе эпикондилита (англ.) (два слепых исследования показали отличные результаты)^[4], хронического тендинита колена^[5], болей при вращении плеча^[6], ахиллова тендинита (англ.)^[7] и подколенного тендинита^[8].

Ранее считалось, что использование УВТ для лечения подошвенного фасциита («пяточной шпоры») неэффективно^[9], однако последние исследования показали успешность применения УВТ для лечения этого заболевания^[10][11].

Также ранее считалось, что отсутствуют надёжные свидетельства об эффективности УВТ для ускорения заживления переломов^[12], однако последние исследования показали эффективность использования УВТ для ускорения заживления костей и лечения костного некроза^[13], а также установили, что УВТ может быть использована как эффективная альтернатива хирургическому лечению незаживающих переломов^[14][15].

Также УВТ используется для заживления ран, и этот метод терапии показал положительные результаты в краткосрочном и долгосрочном периоде у больных сахарным диабетом, страдающих от язвы стопы^[16].

Боли в груди, вызванные стенокардией, также успешно лечатся УВТ. Исследования показали, что ударные волны способствуют росту новых кровеносных сосудов (реваскуляризации)^[17].

С 2010 года УВТ начали применять в урологии для лечения синдрома хронической тазовой боли (англ.)^[18], абактериального простатита, болезни Пейрони и эректильной дисфункции. В отличие от лекарств, УВТ неинвазивна, не имеет побочных эффектов и способствует долгосрочному выздоровлению. Уровень эффективности лечения составляет до 80 %^[19].

УВТ в настоящее время охватывает многие сферы медицины и применяется в кардиологии (для лечении ишемической болезни сердца), травматологии, ортопедии, неврологии, дерматологии, хирургии, стоматологии (пародонтоза), а также в эстетической медицине (целлюлит, “вдовий горбик”).

Этот метод был разработан учёными из Германии и Швейцарии в 1990-е годы. Физически метод основан на эффекте кавитации.^[20] Ударные волны могут создаваться различными источниками:

• электромагнитными
• электрогидравлическими
• пьезоэлектрическими
• пневматическими^[1].

1. ↑ ^{1 2} Александра Васильева. Ударно-волновая терапия // Плоскостопие. Самые эффективные методы лечения. — Крылов, 2011. — 160 с. — (Ваш семейный врач). — ISBN 978-5-4226-0031-1.
2. ↑ С. Г. Абрамович, Адилов В.В., Антипенко П.В. и другие. Физиотерапия. Национальное руководство / профессор Г.Н. Пономаренко. — Москва: Издательская группа “ГЭОТАР-Медиа”, 2009. — С. 197. — 860 с. — 2000 экз. — ISBN 978-5-9704-1184-1.
3. ↑ Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT) for Horse
4. ↑ Thiele S., Thiele R., Gerdesmeyer L. Lateral epicondylitis: This is still a main indication for extracorporeal shockwave therapy (англ.) // International Journal of Surgery (англ.)русск. : journal. — 2015. — DOI:10.1016/j.ijsu.2015.09.034. — PMID 26455532.
5. ↑ Wang C. J., Ko J. Y., Chan Y. S., Weng L. H., Hsu S. L. Extracorporeal shockwave for chronic patellar tendinopathy (англ.) // The American Journal of Sports Medicine (англ.)русск. : journal. — 2007. — Vol. 35, no. 6. — P. 972—978. — DOI:10.1177/0363546506298109. — PMID 17307892.
6. ↑ Louwerens J. K., Sierevelt I. N., van Noort A., van den Bekerom M. P. Evidence for minimally invasive therapies in the management of chronic calcific tendinopathy of the rotator cuff: a systematic review and meta-analysis (англ.) // Journal of Shoulder and Elbow Surgery : journal. — 2014. — Vol. 23, no. 8. — P. 1240—1249. — DOI:10.1016/j.jse.2014.02.002. — PMID 24774621.
7. ↑ Wiegerinck J. I., Kerkhoffs G. M., van Sterkenburg M. N., Sierevelt I. N., van Dijk C. N. Treatment for insertional Achilles tendinopathy: a systematic review (англ.) // Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy (англ.)русск. : journal. — 2013. — Vol. 21, no. 6. — P. 1345—1355. — DOI:10.1007/s00167-012-2219-8. — PMID 23052113.
8. ↑ Cacchio A., Rompe J. D., Furia J. P., Susi P., Santilli V., De Paulis F. Shockwave therapy for the treatment of chronic proximal hamstring tendinopathy in professional athletes (англ.) // The American Journal of Sports Medicine (англ.)русск. : journal. — 2011. — Vol. 39, no. 1. — P. 146—153. — DOI:10.1177/0363546510379324. — PMID 20855554.
9. ↑ Michael Haake et al. Extracorporeal Shock Wave Therapy For Plantar Fasciitis: Randomised Controlled Multicentre Trial (англ.) // BMJ : journal. — 2003. — 12 July (vol. 327, no. 7406). — P. 75—77. via JSTOR
10. ↑ Wang C. J., Wang F. S., Yang K. D., Weng L. H., Ko J. Y. Long-term results of extracorporeal shockwave treatment for plantar fasciitis (англ.) // The American Journal of Sports Medicine (англ.)русск. : journal. — 2006. — Vol. 34, no. 4. — P. 592—596. — DOI:10.1177/0363546505281811. — PMID 16556754.
11. ↑ Yin M. C., Ye J., Yao M., Cui X. J., Xia Y., Shen Q. X., Tong Z. Y., Wu X. Q., Ma J. M., Mo W. Is extracorporeal shock wave therapy clinical efficacy for relief of chronic, recalcitrant plantar fasciitis? A systematic review and meta-analysis of randomized placebo or active-treatment controlled trials (англ.) // Archives of Physical Medicine and Rehabilitation : journal. — 2014. — Vol. 95, no. 8. — P. 1585—1593. — DOI:10.1016/j.apmr.2014.01.033. — PMID 24662810.
12. ↑ Rudolf W. Poolman. Adjunctive Non-Invasive Ways of Healing Bone Fractures (англ.) // BMJ : journal. — 2009. — Vol. 338, no. 7695. — P. 611—612. via JSTOR
13. ↑ Cheng J. H., Wang C. J. Biological mechanism of shockwave in bone (англ.) // International Journal of Surgery (англ.)русск. : journal. — 2015. — DOI:10.1016/j.ijsu.2015.06.059. — PMID 26118613.
14. ↑ Schaden W., Mittermayr R., Haffner N., Smolen D., Gerdesmeyer L., Wang C. J. Extracorporeal shockwave therapy (ESWT) – First choice treatment of fracture non-unions? (англ.) // International Journal of Surgery (англ.)русск. : journal. — 2015. — DOI:10.1016/j.ijsu.2015.10.003. — PMID 26454164.
15. ↑ Kong F. R., Liang Y. J., Qin S. G., Li J. J., Li X. L. [Clinical application of extracorporeal shock wave to repair and reconstruct osseous tissue framework in the treatment of avascular necrosis of the femoral head (ANFH)] (Chinese) // Zhongguo Gu Shang. — 2010. — Т. 23, № 1. — С. 12—5. — PMID 20191955.
16. ↑ Wang C. J., Cheng J. H., Kuo Y. R., Schaden W., Mittermayr R. Extracorporeal shockwave therapy in diabetic foot ulcers (англ.) // International Journal of Surgery (англ.)русск. : journal. — 2015. — DOI:10.1016/j.ijsu.2015.06.024. — PMID 26079500.
17. ↑ Zuoziene G., Leibowitz D., Celutkiene J., Burneikaite G., Ivaskeviciene L., Kalinauskas G., Maneikiene V. V., Palionis D., Janusauskas V., Valeviciene N., Laucevicius A. Multimodality imaging of myocardial revascularization using cardiac shock wave therapy (англ.) // International Journal of Cardiology (англ.)русск. : journal. — 2015. — Vol. 187. — P. 229—230. — DOI:10.1016/j.ijcard.2015.03.306. — PMID 25838218.
18. ↑ Vahdatpour B., Alizadeh F., Moayednia A., Emadi M., Khorami M. H., Haghdani S. Efficacy of extracorporeal shock wave therapy for the treatment of chronic pelvic pain syndrome: a randomized, controlled trial (англ.) // ISRN Urology : journal. — 2013. — Vol. 2013. — P. 972601. — DOI:10.1155/2013/972601. — PMID 24000311.
19. ↑ Clinical evidence for low intensity extracorporeal shock wave therapy (Li-ESWT) – SONICWAVE™ (англ.). SONICWAVE™. Дата обращения 29 июля 2016.
20. ↑ Сергей Мусатов Ударные волны устраняют боль // Наука и жизнь, 2013, № 5

Ударно-волновая терапия – физиотерапевтическая методика лечения

Что такое УВТ

Ударно-волновая терапия – это физиотерапевтическая методика лечения, которая предполагает воздействие ударной волны определенной частоты на пораженные ткани организма. Это современный и отлично зарекомендовавший себя метод, применяемый в различных областях медицины: травматологии, ортопедии, ангиологии, эндокринологии, неврологии, косметологии.

Преимущества ударно-волновой терапии

Достоинств этой методики лечения достаточно много, выделим основные из них:

• минимальный риск развития побочных эффектов;
• процедура неинвазивна;
• УВТ снижает степень потребности в инвазивных вмешательствах;
• доказанная эффективность терапии;
• небольшой список противопоказаний.

Показания к УВТ

В настоящий момент список показаний к проведению терапии достаточно обширный и продолжает пополняться, благодаря исследованиям и современным разработкам, открывающим все новые возможности и положительные эффекты от курса процедур. Сюда входят:

Терапия ударными волнами также является хорошей профилактикой профессиональных заболеваний спортсменов и работников, чья деятельность связана с тяжелыми физическими нагрузками.

Противопоказания к проведению УВТ

Несмотря на то, что данный способ лечения считается достаточно безопасным, он все же имеет ряд ограничений. Терапию нельзя проводить в следующих случаях:

• при гипертонической болезни;
• при онкологии в зоне воздействия;
• при нарушении свертываемости крови;
• при инфекционных заболеваниях и в период обострения любого хронического заболевания;
• ослабленным пациентам;
• при тромбофлебите;
• во время беременности и в период лактации;
• если установлен кардиостимулятор;
• при длительной гормональной терапии;
• в период роста организма, то есть детский и подростковый возраст.

Результаты ударно-волновой терапии

Воздействуя на пораженные ткани организма, волны вызывают усиление кровотока, повышают проницаемость клеточных мембран, что способствует активизации различных процессов в тканях.

Ударно-волновая терапия обладает выраженным противоотечным и противовоспалительным эффектами. Уже после первого сеанса пациенты отмечают снижение болей и заметное улучшение самочувствия. Весь курс УВТ занимает от 5 до 7 сеансов.

К отдаленным эффектам воздействия ударными волнами относят:

• значительное усиление микроциркуляции крови в поврежденных тканях и последующую их регенерацию;
• восстановление кровоснабжения тканей;
• ощутимое снижение или полное отсутствие болевого синдрома;
• разрыхление микрокристаллов солей кальция и участков фиброза;
• восстановление структуры и эластичности связок;
• заметное улучшение состояния кожи.

Ударно-волновая терапия в Москве

В отделении платных услуг нашей клиники опытные квалифицированные специалисты на основании проведенных исследований и в зависимости от установленных диагнозов и индивидуальных особенностей организма грамотно подбирают и проводят курс терапии ударными волнами на современном аппарате KIMATUR, в том числе в комплексе с другими методами лечения, что позволяет добиться максимальных терапевтических эффектов.

Узнать стоимость, получить более подробную информацию, а также записаться на прием к специалисту Вы можете по телефонам: +7 (499) 426-36-89 — Колл-центр | +7 (499) 152-41-40 — 5 филиал (ул. Планетная 37).

Записаться на консультацию к ортопеду (УВТ)

Ударно-волновая терапия — показания и противопоказания

Ударно-волновая терапия — неинвазивная методика, применяемая для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Научно доказана её действенность в ускорении восстановления костной ткани, заживлении переломов, дроблении камней в почках, уменьшении воспалений. Действующим элементом является акустическая волна низкой частоты — 15–22 Гц. Эффективным считается импульс давлением 5 МРа, приборы с показателем 4 МРа менее мощные.

Звуковая волна проходит через мягкие покровы и мышцы и ударяется в костную ткань. При этом происходит разрушение и рассасывание костных наростов (депозитов кальция) внутри и вокруг сухожилий, улучшается обмен веществ. Как следствие уменьшается боль, запускается регенерация тканей, увеличивается их прочность. В некоторых случаях эффект от такой терапии равнозначен операционному вмешательству.

Звуковые волны оказывают воздействие и на мягкие ткани. Шоковое состояние мембран нервных клеток приводит к прерыванию связей с мозгом на мгновение, в результате снимаются спазмы мышц и уменьшается нагрузка сухожилий. Также могут возникнуть микротравмы внутри мышечной ткани, запускается процесс регенерации, и клетки заменяются новыми.

Показания к применению ударно-волновой терапии:

• боли в плечах, пояснице, спине, шее;
• хронические мышечные и скелетные расстройства;
• пяточные шпоры;
• эпикондилит;
• остеоартроз, остеохондроз, сколиоз;
• воспаления суставных сумок;
• мышечные спазмы, миалгии;
• грыжи межпозвоночных дисков.

Противопоказания:

• склонность к онкозаболеваниям;
• беременность;
• вживлённый кардиостимулятор;
• заболевания инфекционного характера;
• низкая свёртываемость крови, слабая пластичность сосудов.

С осторожностью возможно применение терапии при ревматоидном артрите, остеопорозе, повреждении нервов, сосудистых заболеваниях ног. Процедуру нельзя проводить в области прохождения важных кровеносных сосудов, районе лёгких и ЖКТ.

Ударно-волновая терапия в Москве, цены на лечение волновой терапией

Ударно-волновая терапия – один из эффективных методов физиотерапии, который применяется для лечения повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Позволяет добиться стабильного положительного результата у пациентов, которые длительно и безуспешно лечились с помощью традиционных консервативных методов, восстановить их здоровье и вернуть к активной жизни в более сжатые сроки. За счет использования ударных волн, фокусируемых на определенном участке тела, оказывается выраженное терапевтическое воздействие, создавая эффект «глубинного микромассажа».

Как работает метод волновой терапии?

Для проведения лечения используются специальные аппараты, которые отличаются между собой своими эксплуатационными характеристиками и способом генерации ударной волны. В зоне воздействия ударно-волновыми импульсами происходит улучшение обмена веществ, стимулируется кровообращение, что приводит к полной регенерации тканей и восстановлению кровоснабжения.
Акустические волны могут легко проникать через все мягкие ткани, не травмируя их, и устранять причину заболевания, снимать отеки, купировать боль и воспаление, снижать мышечный тонус, улучшать подвижность суставов, разрушать отложения солей.
Среди главных преимуществ этого физиотерапевтического метода выделяют следующие:

• неинвазивная терапия, которая проводится без всякой анестезии, в течение нескольких минут, с быстрым достижением длительного терапевтического эффекта;
• не требует госпитализации в специализированное лечебное учреждение и может применяться амбулаторно;
• позволяет подобрать индивидуальную программу лечения и добиться различных лечебных эффектов;
• снижает частоту послеоперационных осложнений, сокращает сроки лечения и предотвращает инвалидизацию пациентов;
• не вызывает побочных явлений и успешно применяется в комплексном лечении наряду с консервативным лечением и другими методами физиотерапии.

Эффект от лечения волновой терапией у пациентов может сохраняться на протяжении 3-6 месяцев, способствуя быстрому завершению стационарного этапа и переходу на амбулаторное долечивание. Это особенно важно для профессиональных спортсменов, которые могут быстрее вернуться в спортивную форму и продолжить важные тренировки.

Лечение ударно-волновой терапией

Количество, длительность сеансов ударно-волновой терапии, а также перерывов между ними, устанавливается для пациента индивидуально с учетом имеющегося диагноза и сопутствующих заболеваний.

Во время медицинского осмотра специалистом центра спортивной медицины выясняется тяжесть заболевания, и исключаются возможные противопоказания. Для пациента подбирается наиболее комфортный уровень воздействия, после чего приступают к проведению процедуры.

Используемый в нашем спортивно-реабилитационном центре аппарат УВТ позволяет максимально точно направлять ударные волны и достигать проблемные области, расположенные на нужной глубине. При этом в зоне воздействия не возникает тепловой эффект, как при использовании других методов физиотерапии.
Лечение методом ударно-волновой терапии применяется при многих заболеваниях, требующих местного обезболивания, восстановления тканей, улучшения кровоснабжения и возобновления двигательных функций суставов. Амбулаторное лечение не нарушает привычного режима дня пациента и не занимает много времени.
Рекомендованный курс – 3-5 процедур. Процедуры выполняются через день либо 1 раз в 3-5 дней, длительность одного сеанса составляет в среднем 20 минут. До проведения повторного курса должно пройти не меньше 6-12 месяцев.

Наиболее частая причина хронических болей в суставах – перенапряжение опорно-двигательной системы, которое возникает на фоне неверно организованного тренировочного процесса. Большое значение имеют также серьезные просчеты на стадии восстановления после недавних травм, применение однообразных упражнений, задействующих только одну группу мышц, неправильный либо недостаточный «разогрев» перед силовыми нагрузками, отсутствие чередования физической работы и отдыха, и т.д.
УВТ способна за считанные минуты устранить последствия такого поведения и вернуть пациента к прежней активной жизни без боли в суставах. Ударно волновая терапия суставов после курса лечения полностью останавливает процесс разрушения и воспаления, облегчает боль, налаживает питание костных и хрящевых тканей. За счет разрыхления фиброзных тканей и солей кальция значительно улучшается микроциркуляция и ускоряется клеточная регенерация. Лечебное воздействие оказывается на все болезненные точки, в том числе, группы мышц.

Ударно волновая терапия коленного сустава хорошо влияет на пораженные ткани, способствует их восстановлению, расщеплению солей и снижению болевого синдрома. Положительный эффект можно наблюдать уже после первого сеанса: уходит отечность, воспаление, работоспособность пациента постепенно восстанавливается и он может выполнять те действия, которые прежде вызывали у него сильную боль.
Применение УВТ для лечения пяточной шпоры в 99% случаях позволяет избежать хирургического вмешательства и улучшить качество жизни пациента. Во время аппаратного воздействия на проблемную область происходит разрушение кальцинатов, снятие воспаления и купирование боли. Для полного устранения болевого синдрома при плантарном фасциите достаточно всего 3-4 процедур, что соответствует двух неделям от момента начала лечения с учетом непродолжительных пауз между сеансами.
Применение ударных волн позволяет добиться положительного эффекта также в сфере косметологии, где она применяется для устранения целлюлита, регенерации дермы после шлифовки кожи, проведенных пластических операций и химического пилинга.

Для усиления эффекта от процедур УВТ часто совмещают с консервативными методами лечения, лечебной физкультурой и физиотерапией (электрофорезом, парафинотерапией, иглоукалыванием, бальнеотерапией, мануальной терапией, апитерапией и т.д.)

Как проводится сеанс УВТ?

Порядок проведения сеанса волновой терапии достаточно прост и не требует предварительной подготовки пациента. На проблемную область физиотерапевтом наносится гипоаллергенный гель, улучшающий скольжение датчика прибора и предотвращающий рассеивание акустических волн. Затем специалист касается болевой точки наконечником аппарата, удерживая рабочую головку под прямым углом к поверхности кожи пациента.
На протяжении процедуры врач контролирует уровень болевого синдрома и воздействие ударных волн, исходя из ощущений пациента. В зависимости от характера патологического процесса, толщины мягких тканей, настраивается необходимая плотность и частота энергетического потока, устанавливается глубина и площадь проникновения волн, подбирается размер аппликационной головки.
Сеанс может проводиться тремя способами:

• Статический, когда наконечник устанавливают в неподвижном положении, касаясь им нужной болевой точки для осуществления прерывистой либо непрерывной подачи ударов;
• Полустатический, при использовании которого меняется направление ударной волны, тогда как сам наконечник остается неподвижным и только меняет наклон;
• Динамический, подразумевающий плавное перемещение головки по проблемной области с увеличением либо уменьшением усилия нажатия.

Пациент в это время может чувствовать слабые боли в обрабатываемом участке. Спустя несколько процедур болевые ощущения полностью уходят и сменяются лишь на небольшой дискомфорт. Благодаря особо точным настройкам целевая область может быть шаг за шагом обработана в течение всего курса лечения.
После процедуры может появиться небольшое покраснение на коже, которое проходит через несколько часов. Через сутки возможно появление тянущих болей, напоминающих те, что появляются после интенсивных физических нагрузок.

Поскольку после лечения суставов ударно волновой терапией в клеточных структурах начинают происходить активные процессы, рекомендуется выдерживать перерывы между процедурами, а после курса таких сеансов делать паузу, длительностью до полугода. Это позволит клеткам хорошо адаптироваться и подготовиться к очередному сеансу процедур.

Результат процедуры

После проведения одного курса ударно-волновой терапии у 90% пациентов отмечается положительная динамика, которая выражается в снятии болевого синдрома, возвращении подвижности суставов и возможности вернуться к активной жизни без каких-либо ограничений.
За счет проводимого «глубинного» массажа через поврежденные мембраны воспаленных клеток выводятся биологически активные ферменты, меняется химическое окружение клеток, устраняется асептическое воспаление, улучшается кровоснабжение мест прикреплений сухожильного и капсульно-связочного аппарата к кости.
В результате УВТ у пациентов, прошедших лечение, отмечается:

• болеутоляющий эффект, который сохраняется на протяжении нескольких часов, прежде чем снова вернутся боли;
• снижение отчетности тканей, возобновление микроциркуляции и оптимизация метаболических процессов во всех тканях обработанной зоны;
• улучшенное самочувствие после чрезмерных физических нагрузок, отсутствие дискомфорта в суставах;
• ускорение реабилитации после переломов кости, повреждений мышц, разрыва связок, растяжения сухожилий;
• устранение кальциевых отложений и восстановление подвижности пораженной области опорно-двигательного аппарата.

Благодаря данной физиотерапевтической методике многие пациенты получают возможность избежать радикального лечения, в том числе, хирургических операций, сопряженных с длительным восстановительным периодом и рисками возникновения инфекционных осложнений.
Таким образом, метод УВТ обладает бесспорными преимуществами перед другими видами консервативного лечения и методами физиотерапии, позволяя в кратчайшие сроки добиться наступления улучшения. Уже после первых сеансов у пациентов уходит боль, снимается отек и проходит воспаление — УВТ действует точно на причину их недомогания. По своей эффективности данное неинвазивное лечение не имеет аналогов, а в большинстве случаев превосходит даже хирургические методы лечения.
Уточнить цены на ударно-волновую терапию в нашем центре Москве и записаться на прием к врачу можно по телефонам, доступным на сайте. Оставить заявку также можно с помощью формы для онлайн-обращений.

Отзывы наших пациентов

Мухаметов А.В. 12.12.2019 г.

Спасибо за колено. Я снова в деле!

Дубицкая Н.А. 05.12.2019 г.

Хочу сказать слова благодарности персоналу “Нового Шага”за оказанную мне помощь при реабилитации после двух операций. Отдельное спасибо Темиру Евгеньевичу за профессионализм, понимание, доброжелательное отношение к пациентам. Желаю всем здоровья, удачу, всех благ. Большое спасибо!

Ястребов А.А. 14.12.2019 г.

Хотел бы выразить благодарность сотрудникам центра “Новый Шаг”. Настоящие профессионалы своего дела. Помогли мне полностью восстановиться от травмы. Спасибо большое и удачи!

Якубова Н.В. 04.12.2019 г.

Огромное человеческое спасибо сотрудникам центра в первую очередь руководителю Темиру Евгеньеву и реабилитологу Наталье Анатольевне, за полное исцеление проблемного колена и в целом активизацию тонуса всего организма и настроя к жизни. Желаю всем самого доброго и новых свершений в ваших благих делах. С уважением и благодарностью.

Растяжение связок внутренней части бедра – Симптомы разрыва связок бедра: отличия от надрыва, методы лечения травмы в больнице и дома, способы восстановления функции ноги

симптомы и лечение, народные рецепты

При чрезмерных физических нагрузках или противоестественном движении нижней конечностью может произойти растяжение связок тазобедренного сустава. Обычно такая травма происходит во время спортивных тренировок. Это может случиться из-за ошибок в выполнении следующих видов физической активности: прыжки, глубокие выпады, бег или упражнения с утяжелением.

Симптомы

Основным и первым симптомом растяжения связок бедра является острый болевой синдром. В первые минуты после травмы сложно выполнять обычные движения нижней конечностью. Будет ограничен тот объем движений, за который в ответе поврежденная связка. Клинические симптомы появляются в течение нескольких часов после растяжения мышц и связок бедра:

• ограничение подвижности конечности;
• усиление боли из-за сдавливания внутренних мягких тканей;
• появление подкожной гематомы;
• образование плотного отека.

Пациент начинает избегать опираться на повреждённую ногу. Медицинскую помощь следует оказать сразу же, иначе начнется воспалительный процесс. Если такое случится, то добавятся следующие симптомы:

• боль приобретет тупой характер;
• кожа в области травмы станет резко гиперемированной;
• усиливается отек тканей;
• затрудняется пальпация поврежденной связки.

Если не будет должного лечения растяжения связки тазобедренного сустава, то есть опасность развития острого тромбоза, который может привести к сильному отеку голени и голеностопного сустава.

Такого рода признаки требуют немедленной помощи специалистов, потому что тромбоз вен опасен для здоровья человека. А воспалительный процесс может закончиться септическим поражением мягких тканей ног.

Лечение

Если на лицо симптомы растяжения связок бедра назначают соответствующее лечение. В рамках первой помощи необходимо сделать следующее:

• обеспечить покой поврежденной конечности;
• зафиксировать эластичной повязкой сустав бедра;
• положить под ноги свернутый плед, чтобы они находились на возвышении;
• приложить холод на 10-15 минут, повторяя такую манипуляцию каждые пару часов.

После оказания первой медицинской помощи необходимо обратиться за консультацией к травматологу. Врач проведет осмотр, назначит курс терапии и объяснит, сколько заживает растяжение связок тазобедренного сустава.

Следует избегать любых физических нагрузок до полного восстановления мышц и связок. Чтобы приостановить воспалительный процесс, обычно назначают нестероидные и обезболивающие лекарства:

• Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Нимесил;
• Пироксикам.

Такие препараты обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Их применение позволяет снизить выработку веществ, вызывающих отек и выделение воспалительной жидкости. После нескольких дней использования стихает боль, уменьшается припухлость и скованность суставов, состояние пациента нормализуется.

При легкой или средней степени растяжения связок мышцы бедра восстановление происходит за 2-3 недели. Лечение следует продолжать после купирования болевого синдрома. Больному назначают специальные физиотерапевтические процедуры, а когда его состояние будет удовлетворительным, рекомендуют заниматься лечебной физкультурой. Такие манипуляции помогут быстрее восстановиться. Третья степень растяжения часто требует хирургического вмешательства.

Народные рецепты

Терапия растяжения мышц или связок бедра дома после травмы может проводиться с использованием народных рецептов. Преимущество такой терапии заключается в том, что она не вызывает аллергии, отлично переносится и доступна любому человеку. Многие травы и природные средства достаточно эффективны:

1. Корень девясила. Необходимо запарить кипятком 4 столовые ложки измельченного сырья. Для этого понадобится 200 мл кипящей воды. Кусок хлопчатобумажной салфетки промочить отваром и приложить к больной связке. Такую же манипуляцию можно делать с настоем из цветков пижмы.
2. Полынь. Компрессы из истолченного до кашицы растения прикладывать надо к месту травмы. Такая процедура хорошо снимает болевые ощущения.
3. Арника горная. Для того чтобы снять припухлость и купировать боль, рекомендуется приготовить растирку из этого растения. Делают ее на спирту и настаивают в течение 15 дней. Тем, кто занимается спортом и часто травмируется, можно приготовить средство заранее. Такую настойку можно хранить длительное время. На 200 мл 70% спирта понадобится 20 грамм измельченных сухих цветов растения.
4. Алоэ. Несколько мясистых листьев растения промыть и измельчить, добавить ложку меда и хорошо перемешать. Массу необходимо выложить на кусок ткани и привязать к поврежденной конечности. Такой компресс следует держать не менее 5-6 часов, поэтому его рекомендуется делать на ночь.

    

5. Голубая глина. В лечении растяжения связок задней поверхности бедра используется это природное вещество. Предварительно следует глину смешать с водой до плотной консистенции, затем положить в холодильник для охлаждения. После чего ее прикладывают к поврежденной конечности. Такую процедуру рекомендуется повторять каждый 5-6 часов.
6. Сосновая хвоя. В период восстановления полезно будет готовить такой настой для ванны. Металлическую емкость до половины заполнить сосновыми иголками и залить водой. Необходимо варить смесь в течение получаса. Средство готово для использования, в такой ванне рекомендуется полежать около 20 минут.
7. Барбарис. Для отвара необходимо взять одну столовую ложку измельченных корешков, коры и веток растения, залить стаканом воды и прокипятить в течение 5 минут. Сложенную в несколько слоев марлю смочить теплым раствором и приложить к больной ноге. Такой отвар можно принимать внутрь.
8. Хвощ полевой. Растение измельчить до состояния кашицы. Затем добавить кусок сливочного масла в растительную массу и отправить в холодильник на ночь. Утром будет готова целебная мазь. Ею рекомендуется смазывать место травмы.

Применение растительных средств облегчит состояние пациента и поможет убрать неприятные симптомы растяжения связок бедра.

Профилактика

Рекомендуется соблюдать меры безопасности, чтобы избежать травмы. Для этого следует придерживаться следующих правил:

1. Начинать любую спортивную тренировку необходимо с разминки, которая поможет разогреть все группы мышц.
2. Нагрузку во время физических упражнений надо увеличивать постепенно.
3. В обязательном порядке в тренировку включить упражнения на растяжение связок и мышц. Это сделает их эластичными.
4. Если нет уверенности в правильном выполнении сложного упражнения, то не рекомендуется браться за него, пока не будет достигнута определенная техника.
5. Когда мышцы перенапряжены, следует закончить тренировку, чтобы избежать риска травмирования.

Регулярные занятия спортом и здоровой образ жизни помогут минимизировать вероятность растяжения связок внутренней поверхности бедра. Но если не получилось избежать травмы, рекомендуется ограничить физическую активность и подвижность, приложить холод и обратиться к травматологу, чтобы исключить воспалительный процесс и осложнения в будущем.

Интересное видео

Растяжение связок бедра: симптомы и лечение

Содержание статьи:

Движение конечностей осуществляется с помощью мышц и суставов. Связки скрепляют между собой кости, препятствуя их смещению. Состоят они из тонких волокон. Растяжение связок бедра означает повреждение этих волокон. Травма сопровождается сильной болью. Получить такое растяжение можно при занятиях спортом, а также в результате падения на скользкой или неровной поверхности, при переноске тяжестей. Степень тяжести травмы при растяжении связок задней или внутренней поверхности бедра, а также лечение зависят от характера и силы воздействия на связки, от физического состояния и возраста человека.

Бедренный сустав и мышцы, находящиеся на его передней и задней поверхности, играют важную роль в процессе движения ноги. Сгибание ноги и ее разгибание осуществляется с помощью мышц задней поверхности бедра, а сведение ног — с помощью приводящей мышцы на передней части. Растяжение связок приводящей мышцы бедра, а также четырехглавой и других задних мышц делает невозможным выполнение движений.

Различают 3 степени растяжения связок бедра.

Степень повреждения бедренных связок и симптомы травмы

По характеру повреждения различают 3 степени тяжести травм связок бедра:

1. Легкая — разрыв незначительного числа связочных волокон;
2. Средняя — полный разрыв волокон, начало их отделения друг от друга;
3. Тяжелая — Разрыв связок и отслоение их от кости.

Иногда тяжелая травма сопровождается также повреждением кости. Распознать растяжение связок бедра симптомы можно по следующим признакам:

• Сильная боль в тазобедренном суставе, постепенно распространяющаяся на все бедро;
• Отек в области сустава;
• Покраснение ноги;
• Образование синяка;
• Ослабленная подвижность ноги в суставе;
• В момент повреждения связок слышен характерный щелчок, связанный с отрывом связки от кости.

Для того чтобы не усугубить состояние пострадавшего и не травмировать сустав еще больше, надо сразу зафиксировать ногу, приложить лед и срочно вызвать скорую помощь. В больнице проводится обследование для выявления степени и места растяжения связок бедренного сустава.

Диагностика и лечение травмы

После визуального осмотра и проверки подвижности сустава делается рентгеновский снимок, после чего характер травмы сомнений не вызывает, и врач решает, как лечить связки бедра при растяжении.

В начальной стадии растяжения связок на ноге бедро нуждается в жесткой фиксации сустава и обезболивании. Назначаются сильнодействующие препараты (Бруфен, Новиган, Ибуклин, Ибупрофен, Диклофенак), доза которых зависит от тяжести состояния больного. При назначении обезболивающего средства детям его доза рассчитывается с учетом возраста и массы тела (на 1кг тела 20 мг препарата). Поскольку применяемые препараты имеют противопоказания, то при назначении учитываются хронические заболевания пациента, связанные с органами пищеварительной системы, почек, печени.

Обязательно учитывается склонность пациента к аллергическим реакциям на лекарства. Прием назначенного обезболивающего средства производится несколько раз в день.

Возможно увеличение дозы препарата, если это необходимо. Однако она не должна превышать допустимую.
Растяжение связок бедра в дальнейшем лечится с помощью упражнений. После того как спадает опухоль и уменьшается боль, врач назначает упражнения для мышц и связок бедра, пострадавших от растяжения.

Лечебная физкультура имеет большое значение для восстановления работы мышц и сустава, помогает не допустить осложнений. Медленное поднимание ноги, выполнение движений по кругу с постепенным увеличением нагрузки — все эти упражнения помогают разрабатывать сустав.

На стадии выздоровления назначается лечебный массаж. При растяжении связок задней поверхности бедра массаж выполняется выше больного места, чтобы не вызвать дополнительной болезненной реакции, не травмировать его. Доверить выполнение такого массажа можно только специалисту, хорошо знакомому с анатомией. Целью лечебного массажа является устранение отеков. Проводится он по несколько минут 2 раза в день.

При растяжении связок внутренней части бедра массаж должен быть еще более осторожным.

Снять отеки помогают компрессы. Используется оборачивание ноги эластичным бинтом, а также ношение лечебных чулок. При растяжении связок восстановление их состояния требует времени и настойчивости. Осложнением может быть хромота. Место повреждения остается уязвимым для травм даже после полного излечения из-за ослабления связок.

Методы народной медицины для лечения таких травм

В народной медицине вопрос растяжения связок бедра, лечение решается с помощью компрессов, снимающих воспаление, боль и отечность. В качестве компонентов используются:

• Тертая глина в смеси с кашицей из картошки, лука и капусты;
• Смесь соков лимона и чеснока. Ею пропитывается марля;
• Соленое тесто из муки и воды;
• Хозяйственное мыло, яичный желток и вода. Этой смесью пропитывается бинт, которым оборачивается бедро при растяжении связок внутренней поверхности;
• Измельченные листья алоэ;
• Яблочный сок с водкой и чесноком в виде настоя. В настой обмакивается марля для компресса;
• Настой зверобоя и ромашки в смеси с медом — для компресса;
• Вода, смешанная с маслом лаванды и ромашки.

Что делать в домашних условиях при растяжении связок бедра? Прежде всего, необходимо меньше ходить, использовать костыли, чтобы уменьшить нагрузку, обращаться к врачу в случае ухудшения состояния, усиления боли, так как это может быть признаком осложнений. Прежде чем применять народные методы, необходимо советоваться с врачом. Только он сможет назначить наиболее эффективное лечение при растяжении связок бедра с учетом симптомов.

Профилактика растяжения связок бедра

Предупредить растяжение связок можно следующими мерами: носить удобную одежду и обувь, не затрудняющую движение, избегать появления избыточного веса, заниматься физкультурой, больше ходить пешком, чтобы укрепить мышцы и связки ног, избегать перегрузок при занятиях спортом.

Поделиться статьей

причины, степени, симптомы и лечение

Содержание статьи:

Резкие рывки и большие нагрузки при занятиях спортом, падение при поскальзывании, резкий подворот ноги могут стать причиной растяжения или даже разрыва связок мышц бедра. Травма капсульно-связочного аппарата сопровождается резкой болью и утратой подвижности поврежденной мышцы.

Анатомические особенности строения бедра и основные причины травм

В области бедра расположено несколько мышц, каждая из которых выполняет свою функцию – отведения, приведения, сгибания. На передней и внешней поверхности располагаются мышцы-сгибатели: четырехглавая и портняжная. На внутренней поверхности находится группа приводящих мышц: гребенчатая, длинная, короткая, большая и тонкая. Группа мышц задней поверхности бедра представлена полусухожильной, полуперепончатой и двуглавой. При резком движении, повороте, ударе ткани связок и мышечных волокон могут надрываться, а в случае более серьезных травм – полностью отделяться от места крепления к тазобедренному или коленному суставу.

К наиболее частым причинам разрывов мышц и сухожилий бедра относятся:

• спортивные и бытовые травмы, вызванные чрезмерными нагрузками и резкими движениями;
• дорожно-транспортные происшествия;
• падения и сильные ушибы;
• слабость мышечно-связочного аппарата, врожденная или обусловленная системными заболеваниями соединительной ткани;
• патологии мышц и нарушения иннервации.

Степень повреждения бедренных связок и симптомы травмы

При разрыве мышц и связок частично или полностью нарушается целостность соединительной ткани. В зависимости от тяжести поражения выделяют три степени травмы:

• легкая – поврежден небольшой участок, волокна надорваны не более чем на 10-15% от всей площади сечений;
• средняя – надрыв бедренной связки имеет большую площадь, волокна тканей деформированы и расслаиваются;
• тяжелая – полный отрыв связок от места крепления к костной ткани.

В редких случаях может наблюдаться так называемый отрывной перелом, когда связки отчленяются от места крепления вместе с костным отломком.  Чаще всего подобный вид травм встречается у детей как следствие несформированности их костной системы, либо у лиц пожилого возраста, чья костная ткань утратила свою прочность вследствие естественных процессов старения.

Симптомы разрыва связок бедра весьма характерны:

• резкая боль, возникшая после неосторожного движения или падения; чем тяжелее травма, тем более выраженным будет болевой синдром: при небольшом растяжении может возникнуть ощущение жжения, при надрыве мышечных волокон или отрыве связки от места крепления болевые ощущения более интенсивные вплоть до нестерпимых;
• травма может сопровождаться характерным щелчком, возникающим при отделении связки от места крепления;
• отёк тканей в месте повреждения;
• покраснение и повышение температуры тела в месте травмы, обусловленные развитием воспалительного процесса;
• формирование подкожных гематом в месте разрыва тканей связок и мышц, которые могут иметь большую площадь и распространяться вниз к голени и далее к стопе;
• ограничение подвижности поврежденной конечности, либо же, при полном отрыве связок от места крепления, патологическая подвижность;
• усиление болевых ощущений при прощупывании поврежденного участка связок.

Первая помощь при надрыве связок

Надрывы и разрывы связок бедра – серьезная травма, которая требует непременного обращения за квалифицированной медицинской помощью. Однако оказать первую помощь на месте в ожидании приезда врача можно и нужно:

• Аккуратно уложите или усадите пострадавшего так, чтобы конечность лежала на небольшом возвышении; при необходимости освободите ногу от тесной, сдавливающей одежды.
• Чтобы уменьшить отек и снять боль, приложите к пострадавшей области пакет со льдом. Держать его постоянно нельзя, чтобы избежать спазма сосудов: прикладывайте холодную повязку на 20 минут с получасовыми интервалами.
• Старайтесь обездвижить ногу, чтобы не усугубить последствия травмы.

Лечебные мероприятия

Методы лечения подобных травм напрямую зависят от их тяжести. При растяжениях и надрывах в большинстве случаев показана консервативная терапия, полный разрыв связок и отрывной перелом требуют хирургического вмешательства.

Консервативное лечение

Фиксирующий бандаж поддерживает мышцы и связки

На начальном этапе лечения растяжения и надрыва связок основные лечебные мероприятия направлены на иммобилизацию поврежденной конечности и купирование болевого синдрома.

• Фиксация пострадавшей конечности в области сустава осуществляется при помощи тугой повязки.
• Для быстрого снятия болевых ощущений в первое время после травмы применяются инъекционные блокады анестетиками.
• Обезболивающий эффект оказывают нестероидные противовоспалительные препараты, дозировка которых назначается врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.
• Для уменьшения отека назначаются охлаждающие компрессы, а также специальные компрессионные повязки или чулки.

Оперативное лечение

В случае полного разрыва связок и костного перелома необходимо хирургическое вмешательство с целью восстановления целостности поврежденных тканей. После операции на пострадавшую конечность накладывается иммобилизационная повязка – гипсовый лонгет или ортез, длительность ношения которой определяется индивидуально.

Реабилитация и профилактика

На этапе восстановления после травмы и операции назначаются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура:

• УФО и УВЧ-прогревания помогают улучшить кровообращение и уменьшить отечность тканей;
• парафинотерапия позволяет ускорить регенерацию волокон;
• массаж нормализует кровообращение;
• комплекс лечебных физических упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение их эластичности и восстановление подвижности конечности;
• электрофорез для стимуляции мышечных функций;
• магнитотерапия;
• лазерная терапия.

Реабилитационные мероприятия включают в себя диетотерапию: обязательное присутствие в рационе продуктов, богатых белком, кальцием, витаминами и микроэлементами позволяет ускорить регенерационные процессы.

Тейпирование бедра снижает нагрузку на мышцы

На этапе реабилитации может использоваться кинезиотейпирование – применение специальной ленты позволяет уменьшить нагрузку на мышцы и связки и предотвратить повторные травмы и связанные с ними осложнения.

Комплекс профилактических мероприятий также включает в себя:

• обязательное выполнение разогревающей разминки перед выполнением физических упражнений;
• регулярная физическая активность без резких рывков и чрезмерных нагрузок;
• полноценное питание;
• контроль массы тела: избыточный вес создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, увеличивая риск получения травм в быту;
• ношение удобной одежды и ортопедически правильной обуви.

Разрыв связок бедренных мышц в подавляющем большинстве случаев имеет благоприятный прогноз: при своевременной диагностике и адекватном лечении травмы поддаются полному излечению. Профилактические мероприятия позволяют не допустить развития осложнений.

Симптомы и лечение растяжения связок бедра и тазобедренного сустава

Содержание:

Растяжение связок тазобедренного сустава и бедра — достаточно распространенная травма, хотя с ней больше сталкиваются спортсмены, в режиме обычного быта такое повреждение получить достаточно сложно. При этом следует различать травмы связок и повреждения мышц — последние встречаются несколько чаще, при этом они не так болезненны и менее опасны.

Каковы симптомы такой травмы?

Растяжение связок тазобедренного сустава или бедра имеет те же симптомы, что и травмирование связок в любом другом суставе. Первое и самое явное проявление такого повреждения — сильная боль в области сустава. После этого в области повреждения резко повышается чувствительность, надавливание в этой области будет весьма болезненным.

Связки представляют собой сплетения довольно тугих и прочных волокон, но в них расположено много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Растяжение приводит к повреждению некоторых из этих сосудов и нервов. Именно повреждение нервных волокон и является причиной сильной боли, а разорванные капилляры приводят к образованию отека и гематомы.

Дальше происходит ограничение подвижности в суставе — организму это необходимо, чтобы постепенно восстановиться. Сначала своеобразным «ограничителем» служит боль, которая не позволяет свободно двигать ногой, а после сам сустав блокируется отеком.

Самая неприятная ситуация — это надрыв или разрыв связок, но в области бедра такое, к счастью, случается очень редко. Все же тазобедренный сустав не настолько подвижен, как локтевой, например, поэтому и подобная опасность здесь несколько ниже.

Виды растяжений

В общем случае выделяют три степени тяжести растяжения. Первая и вторая степень считаются легкими — при них человек сталкивается именно с растяжением, которое лечится довольно быстро. Самой сложной считается третья степень растяжения — при ней наблюдается надрыв или разрыв связок. Такая травма крайне болезненна, при этом ее не удастся вылечить быстро — она обычно требует месяцев долгого и сложного лечения, а в некоторых случаях — даже операции.

Как лечат такие травмы?

Растяжения первой степени тяжести не требует особого лечения, но здесь важна правильная первая помощь. Так, сразу после получения повреждения нужно разгрузить пострадавший сустав — т. е. сесть или лечь так, чтобы у поврежденных связок не было необходимости напрягаться. В первый день после травмы регулярно делают холодные компрессы, для чего обычно используется лед. Правда, просто прикладывать лед к коже — не лучшее решение, правильнее завернуть его в ткань и прикладывать такой компресс на 10-20 минут. Такая процедура выполняется несколько раз в день и позволяет значительно уменьшить отек и болевые ощущения, а также предупреждает образование больших гематом.

Со второго дня используются уже согревающие компрессы, которые улучшают кровообращение. Для уменьшения болевого синдрома и отека также применяют нестероидные противовоспалительные средства, но такие препараты имеют неприятные побочные эффекты, поэтому не стоит слишком увлекаться подобной терапией.

Растяжение связок бедра второй степени тяжести подразумевает более серьезное лечение — тут уже используется физиотерапия, лечение с помощью ультразвука, массаж, а также специальная лечебная гимнастика.

Растяжение третьей степени обычно требует хирургического вмешательства — разорванные связки не могут сами «собраться в кучу» и срастись. После операции также необходим достаточно продолжительный период реабилитации, поскольку соединительная ткань, которая является основой всех связок, растет довольно медленно.

Растяжение связок и мышц бедра: симптомы и лечение

Растяжение и частичные надрывы бедренной мышцы в травматологии называют отводящим повреждением. Тщательное обследование и адекватное лечение травмы важны, чтобы не повлечь на собой перелом, вывих и смещение сустава.

Признаки и степени повреждения

Область бедра представляют мышцы трех групп, которые принимают участие в сгибании и разгибании конечности. Передняя поверхность представлена четырехглавой, с внутренней стороны – приводящими мышцами. По задней поверхности бедра расположены три мышцы: полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая. Эта группа мышц отвечает за сгибательную функцию коленного и тазобедренного суставов.  Если случается так, что связки недостаточно разогреты, и в то же время конечность разгибается, сокращаются мышцы по задней поверхности, махи и приседания обеспечивают чрезмерное растяжение. Эта травма достаточно распространена у спортсменов. Причин много: недостаточная подготовка к основной тренировке, недостаточно разогретые мышцы, неверная амплитуда движений, или когда упражнения выполняются с высокой скоростью. Но и обычный человек, далекий от большого спорта, может получить эту травму бедра от неудачных движений или чрезмерных непривычных физических нагрузок. Провоцирует повреждение сниженный тонус мышц. Редко, но растяжение мышц и связок бедра происходит от прямого удара.

Повреждение может локализоваться не только по задней поверхности. Возможно травму мышц и связок получить по передней (область четырехглавой мышцы) и внутренней боковой поверхности. Особенно травмированию подвержена четырехглавая, которая проходит через два сустава: тазобедренный и коленный.

Растяжение классифицируют по степеням тяжести:

Для первой, умеренной степени характерны не ярко выраженные симптомы. Пострадавший от травмы может испытывать лишь незначительные болевые ощущения. Растяжение дает боль несильную, тянущую, по задней поверхности бедра. Отечности, как правило, нет.

Для второй, средней степени характерны более отчетливые и яркие симптомы. Боль умеренная, но при движении начинает усиливаться.

Под кожей проступают кровоизлияния в виде синяков и гематом. На месте травмы появляется отек. Пальпация усиливает болезненность.

К третьей, тяжелой степени, растяжение дополняет надрыв мышц и повреждения связок. В момент травмы слышен характерный щелчок. Симптомы проявляются в виде резкой, невыносимой боли, которая не проходит даже тогда, когда конечность находится в полном покое. Отечность и кровоизлияние обширны.

Пострадавший от такой травмы мышц и связок бедра нуждается в экстренном обезболивании, иммобилизации и госпитализации.

Диагностика и терапия

После прибытия в травматологическое отделение врач выясняет обстоятельства: время травмы, какое движение спровоцировало повреждение, характер боли. Визуально врач определяет размер кровоподтека, просит по возможности сгибать и разгибать поврежденную конечность. Учитывая симптомы, после рентгенологического исследования с постановкой окончательного диагноза начинаются лечебные мероприятия.

При травме любой степени для связок и мышц лечение начинают с полного покоя. По назначению врача может быть назначен постельный режим, ходьба с костылями или тростью (при первой и второй степени). В течение трех суток по несколько раз в день на четверть часа к поврежденному месту прикладывается сухой холод.

Желательно конечности придать возвышенное положение. Так она будет меньше отекать. Также используются специальные эластичные компрессионные повязки и чулки. Прописываются обезболивающие и противовоспалительные препараты. После того, как с мышц и связок уйдут симптомы отека, консервативное лечение продолжают физиотерапией и восстановительной гимнастикой.

Лечение легких степеней продолжается от четырех дней до недели. Но еще несколько недель пострадавший будет ощущать болезненность и скованность движений в конечности.

Лечение повреждения третьей степени с разрывом мышцы и связок проводят хирургическим способом. Поврежденные ткани сшиваются хирургическим швом и производится иммобилизация гипсовой лонгетой на три недели.

При тяжелой степени лечение с восстановлением займет почти полгода.

Восстановление и профилактика

Чтобы сократить время выздоравливания, лечение поврежденной мышцы дополняется, по назначению врача, специальными мазями и гелями. Они содержат активные вещества, которые снимают неприятные симптомы, хорошо расслабляют и успокаивают поврежденную ткань.

Наружные средства делятся на три группы:

1. Препараты, снимающие отек и восстанавливающие микроциркуляцию. К ним относятся Троксевазин, Никодан, Репарил.
2. Препараты с охлаждающим и обезболивающим действием: Миотон, Перклузон.
3. Препараты с разогревающим и обезболивающим действием: Капсодерм, Никофлекс.
4. Обезболивающие мази: Кетонал, Диклофенак, Фастум.

Жизнь не только спортсмена, но и обычного человека не обходится без травм. Постараться их избежать помогут несложные правила:

• спортивное занятие и элементарная утренняя зарядка должны начинаться с тщательной разминки;
• разминка должна продолжаться не меньше 20 минут;
• в разминку должен быть включен целый комплекс на растяжку;
• мышцы должны быть всегда в тонусе, поэтому ежедневные умеренные нагрузки полезны;
• физические нагрузки на износ опасны для здоровья;
• техника выполнения упражнений у новичков должна отрабатываться под присмотром опытного тренера.

И самое главное: чтобы избежать травмы, нужно адекватно оценивать свои возможности, и как в любом деле, в занятиях спортом лучше соблюдать меру.

Симптомы и лечение растяжения мышц бедра: приводящей, портняжной, передней

Содержание статьи:

Растяжение мышц бедра — нарушение целостности мышечной ткани из-за внешнего удара или травмы. Потянуть связки можно во время спортивных тренировок и в повседневной жизни при неудачном движении. Деформация сопровождается резкой болью, при повреждении суставов возникает гематома. Нарушение нужно лечить под контролем врача.

Виды растяжения

Бедро человека состоит из передних, задних и медиальных мышц. У каждой своя функция. Если волокна недостаточно разогреты и не готовы к повышенным нагрузкам, происходит надрыв или растяжение. Повреждение может также произойти при падении или прямом ударе.

Растяжение тканей передней мышцы бедра

Фронтальные мышцы называют разгибательными. Волокна соединяют голень и внешнюю сторону бедра. Сухожилие формируют следующие группы тканей:

• портняжная;
• четырёхглавая;
• промежуточная;
• латеральная;
• медиальная;
• прямая.

Самой большой мышцей считается четырехглавая. Сухожилие объединяет 4 группы тканей. Деформация волокон на этом участке происходит из-за ушиба или направленного удара. С проблемой сталкиваются каратисты, хоккеисты и футболисты.

Растяжение задних мышц бедра

Группу тканей задней части бедра называют сгибательной. Функция связок: приводить ногу в действие в колене и разгибать в тазобедренном суставе. Сухожилие состоит из мышц:

• двуглавой;
• полуперепончатой;
• полусухожильной.

При движении нога сгибается, в это время подготовленные мышцы сокращаются. Если сразу приступить к тяжёлым физическим нагрузкам, не исключена деформация связок.

Мышечные ткани готовы к активной работе, когда достигают определённой температуры. Вот почему так важно разогревать их с помощью разминки. Травмы также часто случаются при чрезмерных нагрузках.

Растяжение медиальных мышц

Группа тканей: гребенчатая и тонкая мышца. Располагаются в передней части ноги. Сухожилие соединяет таз и голень. Функция связок — сгибание в коленном и тазобедренном суставе. При растяжении медиальной или приводящей мышцы бедра травмируются внутренние ткани.

Повреждение может вызвать удар, неудачный прыжок или попытка сесть на шпагат. Нарушение сопровождается острой болью в области паха.

Симптомы травмы

Растяжение или надрыв бедренной мышцы диагностируют по характерным признакам, помогающим определить место локации нарушения. Повреждение связок сопровождается следующими проявлениями:

1. Щелчок. Происходит при надрыве мышечных тканей. Симптом отчётливо прослушивается у детей и при тяжёлых формах повреждений у взрослых.
2. Боль. При пальпации ощущается максимально сильно и указывает на источник нарушений.
3. Болевой шок. Человек не способен пошевелиться. Признак проявляется при надрыве бедренных суставов, так как здесь расположены нервные окончания.
4. Гематома. Подкожное кровотечение говорит о повреждении сосудов на поражённом участке.
5. Отёк. Припухлость образуется, когда деформированы задние связки бедра, преимущественно двуглавая мышца.

Интенсивность симптомов зависит от локации растяжения и серьезности травмы. Уязвимым местом считается связка сухожилий и мышц.

Диагностика степени тяжести растяжения

Деформация мышечных волокон, помимо анатомического разделения, классифицируется по степени тяжести. Отмечают 3 формы растяжения:

• 1 степень. Характеризуются единичным разрывом волокон, несколько дней человек испытывает дискомфорт при движении.
• 2 степень. Происходит повреждение большей части связок. В течение 2 дней ощущается боль при ходьбе и физических упражнениях, а через неделю появляется кровоподтёк.
• 3 степень. Подразумевает полный разрыв связок. Пострадавший не в силах самостоятельно передвигаться из-за острой боли. Тяжёлое состояние сопровождается воспалением и повреждением сосудов.

Диагностика случая и степени нарушений начинается с опроса больного. Врач составляет анамнез, исходя из описанных симптомов, обстоятельств получения травмы и осмотра повреждённого участка.

Первая помощь

Вне зависимости от случая растяжения пострадавшему требуется экстренная помощь. Алгоритм действий:

1. Положить больного на спину и поместить под колено валик. Это исключит дополнительное натяжение тканей. Состояние покоя соблюдают и последующие несколько дней.
2. Приложить к поражённому месту холод: мокрое полотенце или лёд в пакетах. Действие выполняют по 15 мин. каждые 4 часа в течение 2 дней. Способ снимает боль, препятствует распространению гематомы и отёка.
3. Наложить длинный жгут или эластичный бинт, чтобы избежать отёчности тканей. Повязка должна быть тугой, но не сдавливать ногу, иначе произойдёт нарушение кровообращения.

Пострадавшего доставляют в лежачем положении в клинику для диагностики и назначения терапии. При сильных болях используются анальгетики.

Важно не воздействовать теплом на поражённое место первые дни. Высокая температура вызовет обильный кровоподтёк.

Терапия при растяжении

Травматолог осматривает ногу пострадавшего, проверяет функционирование связок и мускулатуры. Выслушав предысторию травмы и симптомы, назначает лечение, если факт растяжения мышц бедра подтверждается. Когда есть вероятность перелома или вывиха, делают рентгенографию.

При 1 и 2 степени требуется полный покой, ногу держат выше туловища. Пока присутствует болевой синдром, прикладывают холодные компрессы и перевязывают повреждённую поверхность.

При 3 степени растяжения постельного режима будет недостаточно. Нужна операция для восстановления мышечных тканей. После хирургических манипуляций пациент 2–6 недель передвигается на костылях. Для снятия болевых симптомов травматолог выписывает медикаментозные препараты.

Консервативное лечение

Помимо экстренных мер, врач назначает аптечные средства для снятия симптомов травмы. К ним относятся обезболивающие таблетки, анестезирующие спреи, охлаждающие гели и мази при растяжении мышц бедра.

Препараты консервативной терапии:

1. Спазмолитики: Но-Шпа, Мидокалм, Дротаверин. Средства снимают боль и спазмы тканей. Данную группу не рекомендуется использовать чаще 3 дней.
2. Местные обезболивающие препараты: Вольтарен, Перклузон, Кетонал. Локальные мази оказывают охлаждающий и анальгезирующий эффект, а также купируют отёк. Состав наносят массажными движениями на поражённое место перед перевязкой.
3. Противовоспалительные средства: Кетопрофен, Долобене, Диклофенак. Мази и гели используют для лечения воспаления, устранения отёка и боли. Средство наносят 2-3 раза в день перед наложением повязки. Если через 2 недели симптомы не спадают, для консультации обращаются к врачу.
4. Восстанавливающие препараты: Троксевазин, Репарил, Гепариновая мазь. Средства борются с отёками, обезболивают, восстанавливают связки и сосуды. Группа оказывает широкое действие и заменяет монокомпонентные составы. Курс терапии: 5–14 дней.
5. Разогревающие мази: Дольпик, Капсодерм, Никофлекс. Препараты используют для профилактики в реабилитационный период. Гель наносят на зажившую ногу перед тренировкой.

Не используйте разогревающие средства при наличии отёка. Такие мази применяют после восстановления тканей, чтобы предупредить повторное растяжение.

Пациенту часто назначают курс уколов с новокоином. Медикаментозное лечение подбирается индивидуально в зависимости от клинического случая и состояния здоровья. Некоторые препараты имеют противопоказания, поэтому не рекомендуется использовать их без назначения врача.

Народные методы лечения растяжения

Домашняя терапия ускорит выздоровление. В комплексе с аптечными препаратами используют народные средства для снятия симптомов повреждения мышечных тканей.

Эффективные способы по мнению пострадавших:

1. Луковый компресс. Применяется при воспалительных процессах. Овощ мелко нарезают и смешивают с 1 ст. л. сахара. Затем заворачивают в марлю и прикладывают к поражённой поверхности на 1 час. Процедуру выполняют 1 раз в 3 дня.
2. Терапия голубой глиной. Обезболивает и снимает воспаление. Порошок соединяют с водой до получения кремообразной консистенции. Массу помещают в холодильник для затвердения. Застывший кусок прикладывают к поражённому участку каждые 4–5 часов в первые дни после травмы.
3. Сосновый отвар. Настой успокаивает и восстанавливает ткани. Хвойные ветки заливают водой и кипятят 30 мин. Раствор используют в виде тёплой ванночки для регенерации волокон при отсутствии воспалительных процессов.
4. Молочные компрессы. Продукт уменьшает отёчность и налаживает функционирование мускулатуры. Пропитанное полотенце нужно зафиксировать на месте повреждения. При высыхании повязку меняют.
5. Пивной компресс. Средство расслабляет мышцы и снимает боль, подходит при 1 степени тяжести растяжения. Жидкость слегка подогревают на водяной бане. Тёплым раствором пропитывают полотенце и прикладывают ткань к повреждённому участку на 15 мин.

Средства альтернативной медицины не заменяют основную терапию и применяются как дополнение. Народные способы важно согласовывать с врачом, самолечение может только навредить.

Восстановление тканей и реабилитация

Реабилитационные меры травматолог назначает после угасания симптомов нарушений. Не рекомендуется начинать какие-либо упражнения без одобрения врача. Активность спровоцирует повторную травму в тяжёлой форме.

Основные способы восстановления мышц:

1. Инфракрасное излучение. Микроволны проникают в ткани, оказывают обезболивающее действие и расширяют сосуды.
2. Ультразвук. Тепло используют для улучшения кровообращения, восстановления волокон и функционирования связок.
3. Электрофорез. На повреждённый участок прикладывают специальные электроды, проводящие слабый ток. Процедура стимулирует сокращение мышц и регенерирует ткани.
4. Лечебная физкультура. Врач индивидуально подбирает комплекс ЛФК с плавно нарастающими нагрузками.
5. Терапевтический массаж. Процедура возвращает мышцам тонус и эластичность, а также устраняет лишнюю жидкость после отёка.

Курс мероприятий назначает врач, в среднем требуется 2 недели. Реабилитационный срок зависит от степени тяжести травмы. Полное восстановление в первом случае наступает через 3–4 недели, во втором —  через 2 месяца, при 3 степени уходит до полугода.

Растяжение мышц бедра подлежит полному излечению. Для того чтобы избежать осложнений, важно предпринять экстренные меры и обратиться к травматологу. Правильное лечение и домашний уход ускорят выздоровление. Перед возвращением к прежним нагрузкам проводят восстанавливающие процедуры. Начинать физическую активность нужно постепенно, чтобы избежать повторного растяжения. Если выполнять рекомендации врача, травма пройдёт без последствий.

Климатотерапия показания и противопоказания: Показания и противопоказания к климатолечению – что это, методы и задачи, показания и противопоказания для климатолечения

Разновидности и особенности климатотерапии

Нельзя не согласиться с утверждением, что окружающая среда напрямую влияет на человека, на его здоровье, настроение, жизненный тонус. О том, что климат может сказываться на общем самочувствии известно очень давно, но только в конце двадцатого века это утверждение легло в основу целой науки – медицинской климатологии. Специалисты-климатологи занимаются изучением влияния на человека атмосферных факторов, зависимости биоклимата и здоровья. Благодаря этой взаимосвязи при некоторых заболеваниях врачи рекомендуют сменить обстановку, поменять место жительства, а в определённых случаях может быть показано лишь временный переезд в другой климатический пояс – то есть санаторное оздоровление на климатических курортах. Об особенностях направления пациентов на различные климатические курорты сегодня расскажем подробнее.

Что такое климатотерапия?

Климатотерапия или климатолечение – это комплексное лечение, методы которого основаны на применении дозированного воздействия климата определенной местности и специальных климатических процедур на пациента, оказывающие положительное влияние на здоровье и в целом на организм больного.

Факторы, которые оказывают влияние на проведение климатотерапии в курортной местности: положение курортной местности над уровнем моря, атмосферное давление, средняя и текущая температура окружающей среды, погодные условия, количество осадков, интенсивность солнечной радиации, влажность, движение воздуха.

Существует несколько видов климатотерапии, которые основаны на воздействии окружающей среды и применяются на курортах при санаторном лечении:

• аэротерапия – воздушные ванны и пребывание на свежем воздухе при определенных условиях, например, в хвойном лесу, на берегу моря, или дневной сон на открытом воздухе в специальных условиях
• гелиотерапия (или «солнцелечение») – дозированное, проводимое строго под контролем специалистов, воздействие ультрафиолета на организм пациента
• талассотерапия – лечение морским климатом и морским купанием, особенно эффективно в комплексе с аэротерапией и гелиотерапией
• спелеотерапия – сравнительно новый раздел климатотерапии, заключающийся в лечении своеобразным микроклиматом пещер, гротов, соляных копей, шахт, искусственно созданных соляных комнат (галотерапия).

Заболевания, которые можно вылечить климатом

Аэротерапия. Процедуры с применением аэротерапии показаны пациентам с различными хроническими заболеваниями органов дыхания в фазе ремиссии (бронхиальная астма, туберкулёз лёгких), с функциональными расстройствами нервной системы (неврозы), больным с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями (атеросклероз), при анемии. Пребывание на свежем воздухе оказывает общеукрепляющее и иммуностимулирующее воздействия на организм пациентов, повышает физическую активность, нормализует обмен веществ, благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшает сон.

Гелиотерапия. Применение этого метода климатотерапии показано пациентам с гиповитаминозом D, с кожными заболеваниями (пиодермия, псориаз, вяло заживающие язвы), с туберкулезом костей и суставов, болезнями кровообращения, при специфических заболеваниях органов дыхания и функциональных заболеваниях нервной системы.

Талассотерапия. Это мощной лечебно-профилактической метод климатотерапии и при этом замечательный способ отдыха. Морские купания в целом повышают тонус организма, улучшают психоэмоциальное состояние пациентов. Показаны процедуры талассотерапии при различных хронических болезнях органов дыхания, при заболеваниях кровообращения в фазе ремиссии, опорно-двигательного аппарата, больным с обменными нарушениями.

Спелеотерапия. Такое лечение хорошо подходит больным бронхиальной астмой и другими заболеваниями органов дыхания, также благотворно влияет на пациентов с гипертонической болезнью и заболеваниями суставов, особенно показано такое лечение при различных ЛОР-заболеваниях: гайморита, фарингита и бронхита.

Служба поддержки

Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?

Не знаете как забронировать?

Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.

Часто задаваемые вопросы

Консультация врача

Бесплатная помощь врача-курортолога

Если при самостоятельном подборе курорта, санатория оптимально подходящего для лечения ваших заболений у вас возникли сложности – воспользуйтесь бесплатной консультацией врача-курортолога Елены Хорошевой.

Отправьте свой вопрос здесь

Особенности санаторной климатотерапии

Проводить климатолечение в санаториях можно круглый год. Даже зимой применяют оздоровительные методы под строгим контролем специалистов. Такие процедуры больше напоминают закаливание организма, но никто не будет окунать в прорубь неподготовленного человека. Все климатические процедуры назначают с самых минимальных доз, в зависимости от состояния пациента и тяжести заболевания.

Процедуры начинаются с щадящего режима, с малой нагрузкой, и постепенно увеличивают, пока организм пациента плавно адаптируется к новым условиям. Такая схема позволяет адаптационному механизму организма привыкнуть к более высоким нагрузкам, и дать необходимый эффект оздоровления за счет укрепления отдельных механизмов защиты.

Направляют больных на определенные курорты в зависимости от заболевания и общего состояния человека. Противопоказанием всегда будет острая стадия любой болезни. Например, при заболеваниях мочеполовой системы показано санаторное лечение в условиях сухого жаркого климата. Для успешного лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы лучше выбирать курорты в предгорных регионах.

Конечно же, для оздоровления одного климата не достаточно. К целительному воздействию климата в санаториях добавляют обширную медицинскую базу. Современные санатории предлагают своим пациентам различные лечебные процедуры, которые станут прекрасным дополнением к климатеторапии, и будут способствовать максимальному эффекту от лечения. Вам предложат: диетотерапию, лечебную физкультуру, лечебное питье минеральной воды, грязелечение, лечебный массаж, разнообразные бальнеопроцедуры. Все это в комплексе с климатическим влиянием дает колоссальный оздоровительный эффект для организма пациента.

Климатотерапия

Из истории климатотерапии

Гиппократ утверждал, что «тот, кто желает хорошо исследовать медицину, должен… прежде всего, рассмотреть времена года и их влияние на человека». В своем знаменитом трактате «О воздухах, водах и местностях» он изложил сущность влияния погоды на человека. Цельс, которого современники называли «латинским Гиппократом», считал, что больной не должен оставаться в местности, где заболел. Для излечения нужно обязательно совершить путешествие. Труды Цельса, опубликованные в 1478 г., были первым научным трактатом по медицине. Его слава и авторитет были столь высоки, что Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм, знаменитый алхимик и врач, принял имя Парацельс, что значит «превосходящий Цельса». Вначале XVI в. Парацельс заметил: «Тому, кто изучает ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней».

Научное изучение влияния климатических факторов на здоровье началось только в XIX в., когда были установлены более конкретные связи климата и погоды с различными заболеваниями. В 1801 г. в типографии Московского университета была издана работа Ф. П. Барсук-Моисеева «О влиянии воздуха, времен года и метеоров на здравие человеческое». Большое внимание влиянию климата уделяли С.П. Боткин, В.А. Манассеин и многие другие отечественные клиницисты. Один из основоположников отечественной терапии и курортологии Г.А. Захарьин в курсе факультетской терапии читал отдельную лекцию о климатотерапии, подчеркивая ее значение и в то же время указывая на недостаточное знание врачами ее положений. Он говорил: «Мало есть болезней, где правильные климатические условия не имели бы важного значения. Нельзя признать, чтобы большинство врачей были бы хорошо осведомлены о климатолечении и правильно его назначали… напротив, часто приходится видеть, что от климатической терапии ждут того, чего она не в силах дать, и не пользуются тем, что она дать может».

Климатотерапия

Климатотерапия – совокупность методов лечения, использующих дозированное воздействие климатопогодных факторов и специальных климатопроцедур на организм. Лечебно-профилактическое воздействие климата на организм определяется рядом природных факторов: положением местности над уровнем моря, степенью удаленности от моря, атмосферным давлением, температурой, циркуляцией и влажностью воздуха, количеством осадков, облачностью, интенсивностью солнечной радиации и др.

К основным методам климатотерапии относятся: гелиотерапия, аэротерапия, спелеотерапия, талассотерапия. Воздушные и солнечные ванны, морские купания, сон на воздухе и на берегу моря, и другие климатические процедуры создают условия максимального воздействия климатических факторов на организм.

Климат оказывает мощное терапевтическое воздействие и должен рассматриваться как сильнодействующий фактор. Любой переезд в зону с измененными климатическими условиями, даже благоприятными для здоровья, всегда сопровождается кратковременными приспособительными физиологическими сдвигами многих функциональных систем для обеспечения необходимого уровня жизнедеятельности в новых условиях – реакцией адаптации.

Реакции адаптации проявляются при смене климатических условий, часовых поясов и при приеме климатических процедур в период курортного лечения.

В основе физиологического и лечебного действия климатолечения лежит тренировка термоадаптационных механизмов, нормализация обменных процессов, изменение иммунологической реактивности, улучшение и нормализация нарушенных функций дыхательной системы, гемодинамических показателей, улучшение биоэлектрической активности мозга и т.д.

В результате климатотерапии восполняются недостаток естественного ультрафиолетового облучения организма и недостаток аэроионов, тренируются механизмы терморегуляции, лежащие в основе закаливания, нормализуются реактивность и функциональное состояние организма, улучшается обмен веществ.

Проведение климатотерапии требует строгого контроля переносимости каждого комплекса и действия их совокупности – адаптационного эффекта.

Длительность периода адаптации (акклиматизации) на курорте определяется индивидуально, в зависимости от особенностей болезни и контрастности смены климатических районов, особенностей условий внешней среды. Адаптационные изменения имеют фазовый характер — кратковременное снижение функций многих систем сменяется постепенным усилением их и, наконец, стабилизацией функций. В ходе адаптации к климатическим условиям курорта (акклиматизации) возможно напряжение и срыв адаптационных систем, особенно при переезде из климатоконтрастных зон, ранней перегрузке климатопроцедурами, ослаблении адаптационных возможностей, в частности при неполной ремиссии. В этих случаях возникают состояния астенизации, вегетативно-сосудистой дистонии, может обостриться основное заболевание, т.е. адаптация оказывается недостаточной вплоть до ее срыва — дезадаптации. Все больные в течение периода адаптации (акклиматизации) не должны принимать сильнодействующие климатические и иные процедуры курортной терапии. Необходимо соблюдать режим, который уменьшил бы интенсивность раздражителей, вызванных сменой климатических районов, способствовал правильной тренировке приспособительных механизмов.

Установлено, что при сдвиге часового пояса на 3 часа и более в организме могут развиваться болезненные расстройства, комплекс которых получил название десинхроноза, проявляющихся чаще всего расстройством сна, снижением работоспособности, ухудшением течения основного заболевания. Наиболее выраженные изменения возникают при перемещении с запада на восток, когда происходит инверсия привычного хода суточного времени.

Наряду с суточным десинхоронозом при переездах в непривычные климатические условия может нарушаться и структура сезонного ритма. Неблагоприятное действие на организм человека оказывает не ускоренное наступление сезонного ритма (при переезде весной из средней полосы в условия лета южных курортов), а его инверсия, что обычно наблюдается при поездке осенью в условия лета южных стран.

Выбирая курорт, прежде всего, учитывают особенности климата, поскольку он по-разному влияет на организм человека. Особенно ответственно следует подходить к выбору климата курорта для метеочувствительных людей.

Классификация климатических курортов

В соответствии с природными ландшафтно-климатическими зонами все курорты подразделяются на следующие типы:

1. Равнинные приморские курорты
   1. с преобладанием средиземноморского климата
   2. степного климата
   3. климата полупустыни
   4. климата лесов влажных субтропиков
   5. лесного климата умеренных широт
   6. муссонного климата.
2. Равнинные континентальные курорты
   1. таежные курорты
   2. лесные умеренного пояса
   3. лесные муссонного климата умеренных широт
   4. субтропические леса
   5. степные и лесостепные
   6. полупустыни
3. Горные курорты
   1. предгорье (от 100 до 500 м над уровнем моря)
   2. низкогорные курорты (от 500 до 1000 м над уровнем моря)
   3. среднегорные нижнего пояса (от 1000 до 1500м над уровнем моря)
   4. среднегорные верхнего пояса (от 1500 до 2000 м над уровнем моря)
   5. высокогорные (выше 2000 м над уровнем моря)
   6. в зоне лесов умеренного пояса- в зоне субтропических лесов  – в зоне степей и пустынь  – приморские 
4. Другие ландшафтно-климатические зоны

В зависимости от расположения в перечисленных зонах полная характеристика климатического курорта включает ландшафтно-климатические особенности и высоту над уровнем моря.

Континентальный климат

Континентальный климат равнин лесной и лесостепной зоны

Этот тип климата с коротким летом характерен для обширной полосы умеренных широт Северного полушария. В Северной Америке она простирается от прерий на юге центральной Канады до побережья Атлантического океана, а в Евразии охватывает большую часть Восточной Европы и некоторые районы Средней Сибири. Такой же тип климата наблюдается на японском о. Хоккайдо и на юге Дальнего Востока. Основные климатические особенности этих районов определяются преобладающим западным переносом и частым прохождением атмосферных фронтов. Летом нет удушливой жары, зимой – сильных морозов. Хотя в суровые зимы средние температуры воздуха могут понижаться до -18° С. Лето короткое, безморозный период менее 150 дней. Характеризуется преобладанием в летние месяцы теплой температуры, умеренной влажностью и достаточной солнечной радиацией. При этом отсутствует раздражающее действие колебаний сухости и сырости, холода и жара.

Континентальный климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России оказывает мягкое стимулирующее действие. Он усиливает торможение в коре головного мозга, повышает тонус подкорковых структур и центров (нервной вегетативной системы и терморегуляции), повышает сниженную работоспособность организма. Замедление и углубление дыхания в лесу приводит к повышенной легочной вентиляции и утилизации кислорода, усилению тканевого дыхания. Г.А. Захарьин считал, что суровый климат России хорошо служит народу, закаляя его физически, а русская природа, с ее раздольем полей и ароматными лесами, с ее морозами и вьюгами, способствует развитию здорового и активного человека, только дары климата следует целесообразно использовать.

Основные показания. Континентальный климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России благоприятно влияет на больных с заболеваниями органов дыхания, сердечнососудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь), выздоравливающих после перенесенных инфекционных заболеваний, больных с функциональными расстройствами нервной системы.

Таежный климат (зоны хвойных лесов, воздух которых насыщен фитонцидами), особенно показан для больных с заболеваниями органов дыхания.

Степной климат

Степной климат (семиаридный климат умеренных широт) характерен преимущественно для внутриматериковых районов, удаленных от океанов – источников влаги – и обычно расположенных в дождевой тени высоких гор. Основные районы с семиаридным климатом – межгорные котловины и Великие Равнины Северной Америки и степи центральной Евразии. Жаркое лето и холодная зима обусловлены внутриматериковым положением в умеренных широтах. По крайней мере, один зимний месяц имеет среднюю температуру ниже 0 °С, а средняя температура самого теплого летнего месяца превышает 21° С. он менее сухой, чем собственно аридный климат. Средняя годовая сумма осадков обычно менее 500 мм, но более 250 мм. Отличается от климата пустынь (аридного климата) более резкими перепадами температуры дня и ночи. На степных курортах европейской части России дополнительно используют лечение кумысом.

Основные показания. Заболевания органов дыхания. Кумысолечение эффективно также в комплексной терапии туберкулеза легких.

Климат полупустынь и пустынь

Климат полупустынь и пустынь (аридный климат умеренных широт) присущ главным образом центрально-азиатским пустыням, а на западе США – лишь небольшим участкам в межгорных котловинах. Температуры такие же, как в районах с семиаридным климатом, однако, осадков здесь недостаточно для существования сомкнутого естественного растительного покрова и средние годовые суммы осадков обычно не превышают 250 мм. Климат пустынь отличается продолжительным жарким и сухим летом с очень высокой средней температурой воздуха, низкой влажностью, интенсивной солнечной радиацией. Климат полупустынь и пустынь способствует более легкой регуляции теплообмена между кожей и легкими, обильному потоотделению, облегчает функцию почек, при этом повышается содержание гемоглобина и количества эритроцитов в крови. Курорты полупустыной зоны в России: Эльтон, Волгоградской области, Баскунчак и Тинаки в Астраханской области.

Основные показания. Заболеваниях почек  (нефриты), органов дыхания.

Горный климат

Горный климат характеризуется пониженным атмосферным давлением, парциальным давлением кислорода и водяных паров воздуха, повышенной интенсивностью солнечной радиации, невысокой температурой летом, чистым, прозрачным воздухом. Положительное влияние на организм оказывает большое количество отрицательных ионов в горном воздухе. Воздух ионизируется при распылении воды (у водопадов, бурных горных рек). Ионизации способствуют ультрафиолетовые лучи. При несколько пониженной температуре горного воздуха значительно улучшается работоспособность, повышается внимание, точность и координация движений, скорость реакции, способность к переключению с одного вида работы на другой, что используется в спортивной медицине при подготовке к соревнованиям. Тренировки в горах значительно повышают физические возможности спортсменов. Горный климат способствует углубленному дыханию, увеличению емкости легких, улучшению состава крови. У человека, впервые попавшего на высоту свыше 1500 м, при физической нагрузке появятся (хотя и малозаметные) симптомы гипоксии — горной болезни, которая характеризуется учащенным дыханием и пульсом, несколько приподнятым настроением, усилением жестикуляции, ускоренной речью. По истечении некоторого времени организм приспосабливается (акклиматизируется): увеличивается количество гемоглобина, повышается обмен веществ, восстанавливается и повышается работоспособность.

Основные показания. Горноклиматические курорты показаны&nbs

показания к климатолечению в санаториях Крыма

За последние годы климатотерапия приобрела невероятную популярность и широкое распространение. Эффективное оздоровление посредством определенных климатических условий совершенно безопасно, оно имеет минимальное количество противопоказаний и подходит людям любого возраста.

Независимо от специфики, климатотерапия всегда оказывает комплексное воздействие на организм. Она способствует нормализации обмена веществ, налаживает работу системы кровообращения и позволяет укрепить иммунитет. Есть и более специфические приемы климатолечения, которые позволяют воздействовать на организм более узко.

Давно и эффективно практикуется климатотерапия в Крыму, климатические особенности этого региона наилучшим образом подходят для лечения и профилактики многих распространенных заболеваний. Здесь есть все, что необходимо для полноценного лечения: богатый минералами морской воздух, шикарные пляжи с целебной морской водой и теплым песком, роскошные соленые озера с лечебной грязью и окружающее природное великолепие, которое наилучшим образом сказывается на состоянии психического здоровья. Уникальное и эффективное климатолечение сегодня считается методикой оздоровления, не имеющей аналогов. О том, на каких конкретных приемах и методах оно основано, стоит рассказать подробнее. 

Климатолечение в санаториях Крыма

Доступная в санатории климатотерапия чаще всего бывает основана на такой распространенной методике, как воздушные ванны. Этот метод оздоровления максимально прост и заключается в том, что пациенту необходимо каждый день определенное время находиться на свежем воздухе. Обычный воздух может выступать в качестве уникального лекарства, поскольку он обладает определенной температурой, показателями влажности, а также имеет особенный химический состав. Этот метод терапии показан абсолютно всем, в особенности тем, кто страдает заболеваниями бронхо-легочной системы, а также болезнями, связанными со снижением иммунитета.

Современная климатотерапия в санаториях Крыма в теплое время года обязательно включает морские ванны. Морская вода – кладезь редких микроэлементов, солей и химических соединений, недостаток которых в организме является первопричиной многих распространенных заболеваний. Морские ванны хороши в борьбе с некоторыми дерматологическими заболеваниями, а также болезнями ОДА и эндокринной системы.

Обязательно стоит отметить и песчаные ванны, которые представляют собой невероятно приятную и интересную процедуру. Тело человека или определенные его участки покрываются теплым песком, такое естественное прогревание считается эффективнейшим методом лечения многих распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Уникальное лечение климатотерапией в санатории «Сакрополь» уже оценили тысячи гостей здравницы. Это действительно безопасная и эффективная профилактика заболеваний широкого профиля. Однако, как и у любого другого метода терапии, у климатолечения есть некоторые противопоказания. Прежде всего, необходимо подобрать оптимальное для такого оздоровления время года, это поможет сделать лечащий врач. Процедуры климатолечения нельзя проходить при повышенной температуре тела и лихорадочных состояниях, а также при инфекционных заболеваниях и серьезных психических расстройствах.

Что такое климатотерапия в санатории Приднепровский

/ Страна Беларусь: рай для любителей климатотерапии

Существует мнение, что июнь-август — месяцы, наиболее подходящие для оздоровления. Но это далеко не так. Расслабиться, отдохнуть от городской суеты и поправить свое здоровье можно в любое время года. Особенно четко эта истина прослеживается в лечении климатом. Наши санатории и реабилитационные центры круглый год предлагают отдыхающим  испытать на себе благодатное воздействие белорусского климата.

Так что такое климатотерапия в санатории?

Климатотерапия, или лечение климатом– это дозированное использование климатических факторов в оздоровительных целях. Климат определенной природной среды — это натуральный биостимулятор для организма. Биостимуляторы активизируют иммунитет, уменьшают неблагоприятные природные воздействия. Лечебное влияние климатотерапии можно разделить на несколько направлений:

• Климат способствует максимальному восстановлению нервных клеток.
• Климатотерапия отвечает за активизацию обменных процессов, дыхание, кровообращение, пищеварительную систему и т.д.
• Лечение климатом способствует повышению сопротивляемости различным инфекциям.

Что выбрать: море или белорусские водоемы?

Климат в Беларуси умеренно-континентальный. Зимы у нас мягкие, а лето тёплое и солнечное. Это позволяет испытывать чувство расслабления и комфорта от погодных условий круглогодично. Обусловлено это тем, что наша страна находится в зоне достаточного увлажнения. На ее территории отсутствуют горы, она относительно удалена от Атлантики. Среднегодовой температурный режим страны характеризуется плюсовыми отметками.

Одним из самых живописных мест Беларуси является равнина, где протекает красавица река Днепр (Рогачевский район). Тут расположен один из самых лучших санаториев, специализирующихся на климатолечении — санаторий «Приднепровский». Одним из существенных плюсов санатория является наличие собственной скважины минеральной воды. Вода отсюда содержит много кальция, магния и брома, которые помогают при лечении суставов, нервов и костной структуры. Также недалеко от санатория находится месторождение сапропелевой грязи (добывают в о. Святом). Такая грязь обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. Она активно применяется в дерматологии и косметологии. 

Виды климатотерапии в санатории «Приднепровском»:

• Аэротерапия — это  применение окружающего воздушного пространства в процессе оздоровления организма. Ведь прогулки на свежем воздухе всегда оказывают положительное влияние на организм человека. Один из типов аэротерапии — это воздушные ванны. Отличие ванн от прогулок заключается в том, что человек подвергается порционному охлаждению организма. Эта процедура улучшает терморегуляцию и закаляет организм. Ванны рекомендованы людям с легочными заболеваниями, расстройствами сердечно-сосудистой и нервной системы.  

• Гелиотерапия – это применение энергии солнца в лечебных целях. Солнечные ванны требуют строгого дозирования (из-за ультрафиолетового излучения). Они повышают выносливость человека, увеличивают сопротивляемость простудам и инфекциям.

• Бальнеотерапия основана на применении минеральной воды, которая формируется на глубине под влиянием разнообразных природных процессов. Минеральные воды являются хранителями полезных веществ и ионизированной соли. Питье минеральной воды применяется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, ЦНС и костной структуры. В такой воде можно еще и купаться. Для этих целей отлично подойдет бассейн, наполненный минеральной водой.

• Пелоидотерапия, более известная как «грязевые ванны» — одна из разновидностей климатолечения, суть которой заключается в использовании специальных сапропелевых грязей. Грязелечение помогает при лечении артрита и артроза, язвы желудка, болезни двенадцатиперстной кишки, комплексном лечении ЦНС. Грязелечение назначают при псориазе, экземе, нейродермите, ожогах и обморожениях, а также при угревой сыпи.

Подводим итоги лечения климатом

В целом, климатотерапия санатория повышает насыщаемость легких кислородом, совершенствует  работу сердечно-сосудистой системы, а также регулирует процессы газообмена. Отдых и лечение в «Приднепровском» способствуют нормализации деятельности нервной системы, тренируют терморегуляцию организма. Благодатный климат равнины Днепра оздоравливает дыхательные пути, тренирует мышечную систему и улучшает кожные покровы.

Возврат к списку

Климатотерапия

Климат как основное лечебное средство используется на климатических курортах. При назначении климатических процедур важно учитывать особенности адаптации организма к климатическим воздействиям и степень комфортности климата для конкретного больного.

Климатотерапия — использование в лечебных и профилактических целях специфических свойств различных типов климата, отдельных метеорологических комплексов и различных физических свойств воздушной среды. Она является одной из двух составных частей биологи­ческой климатологии. Вторая ее часть — климатопатология — учение о патогенных влияниях климата на организм человека. Оба компонента неразрывно связаны и должны рассматриваться совместно.

Климат — не просто активный, а сильнодействующий фактор. Он способен оказать мощное терапевтическое воздействие, но при неправильном использовании, как и любое другое сильнодействующее средство, может вызвать нежелательные патогенные реакции. Врач, овладевающий основами климатотерапии, должен знать, как саногенные возможности своего климата и уметь использовать их для лечения своих пациентов, так и патогенные его свойства, и способы защиты от них больных.

К методам климатотерапии относятся:

• кратковременная смена климата
• пребывание в загородной местности городов расположенных в различных климатогеографических зонах
• проведение климатопроцедур (аэро-, гелиопроцедуры, талассотерапия и др.).

Климатолечение назначается с целью общеукрепляющего воздействия на организм, для стимуляции его защитных сил, повышения неспецифической резистентности, особенно при хронических или вялотекущих патологических процессах. В этих случаях лечебный и укрепляющий эффект достигается путем запуска при помощи климатических факторов саногенных реакций. Восстановление нарушенных функций происходит в результате стимулирования более совершенных и экономичных механизмов компенсации, снижения напряженности функциониро­вания физиологических систем. Так, высокие энергетические затраты при компенсации (например, повышенная вентиляция) заменяются более экономичными механизмами (например, улучшение утилизации кислорода при снижении вентиляции). В результате развертываются эффективные функциональные системы, включающие различные физиологические механизмы, направленные на обеспечение организма кислородом.
В процессе эволюции человек приспосабливался к воздействиям внешней среды. При этом в его организме вырабатывались различные регуляторные механизмы. Эффект климатотерапии проявляется в ответных реакциях организма на воздействие факторов внешней среды. При климатотерапии эти факторы весьма разнообразны: на организм влияет и смена климатических районов (при поездке на курорт), и погодные условия, и специальные дозированные климатические воздействия – климатотерапевтические процедуры. Благодаря широкому спектру климатических воздействий, с одной стороны, происходит развитие общих реакций, а с другой – выявление на их фоне специфических сдвигов, связанных с влиянием определенных климатических факторов. Анализ многообразных сдвигов, которые имеют место при климатолечении, позволил обнаружить идентичную направленность физиологических изменений в результате применения разных методов климатического лечения различных заболеваний. Эти данные легли в основу представления о неспецифическом действии климатических факторов.
Климат оказывает биологическое влияние на организм посредством погодных факторов. Особенность климатотерапии заключается в том, что она проводится в условиях внешней среды, которые трудно, а подчас и невозможно корригировать. В связи с этим особое значение приобретает медицинская оценка погод. Своевременное прогнозирование этих погод дает возможность корректировать объем климатолечения больных путем учета их общего состояния, характера болезни и метеолабильности, а также применения специальных корригирующих климатосооружений (щиты для защиты от ветра, специальные тенты для снижения интенсивности солнечной радиации и т. д.).

Общий механизм сано- и патогенетического действия климата складывается из совокупного действия составляющих его комплексов. Однако это не просто суммарное их действие, а новое биологическое явление, проявление климатоадаптации, приспособление к изменившимся климатическим условиям, которое обеспечивает жизнедеятельность биологической системы в новых условиях, поддержание ее гомеостаза, устойчивый уровень активности. Одним из основных условий, обеспечивающих получение должного лечебного эффекта от климатолечения, является применение физиологически обоснованных методов дозирования климатопроцедур. Единая система дозиметрии основных климатотерапевтических процедур базируется на учете основного действующего фактора, который отражает изменение теплового состояния организма. Таким при гелиотерапии является биологический эффект от действия тепловых солнечных лучей (метод, предложенный П. Г. Мезерницким), а при аэротерапии и купаниях — степень охлаждения (холодовая нагрузка, по В. Г. Бокше и Г. Д. Латышеву). В последнее время применяется также методика дозирования солнечных облучений по биологическому эффекту от УФО в биодозах. Установлено соотношение доз в калориях и биодозах (в полдень на широте Крыма 20 кал соответствуют 1 биодозе), что позволяет учитывать влияние всех участков солнечного спектра. Такие методы дозирования дают возможность правильно оценивать силу раздражения назначаемых климатических процедур и согласовывать её с функциональным состоянием организма, его резервными возможностями, что позволяет избегать передозировки климатических воздействий и появления различного рода отрицательных реакций. Длительность назначенной дозы определяется в зависимости от условий среды или по показаниям приборов (пиранометры, биодозиметры и др.) либо по специальным дозиметрическим таблицам.

Специфика воздействия отдельных климатопроцедур заключается в том, что на первый план может выдвигаться реакция определенной физиологической системы в зависимости от особенностей раздражителя: системы термоадаптации — при аэротерапии, симпатико-адреналовой нейрогуморальной регуляции — при гелиотерапии и т. д. Точки приложения различных климатических факторов в той или иной степени разные. В этом, несомненно, проявляется специфичность их действия, по-разному отражающаяся на ответных реакциях организма. Конечный результирующий эффект при адекватном для данного состояния организма действии климатических факторов — повышение устойчивости организма, уровня функционирования всех систем — является общим, неспецифическим. Иначе говоря, неспецифический эффект достигается через специфическое влияние конкретных факторов, определенного «набора механизмов», формирующих функциональную систему. Например, такой общий неспецифический эффект, как улучшение дыхания, реализуется через специфические реакции на органном, клеточном и тканевом уровнях. При аэротерапии отмечены положительные сдвиги в газотранспортном звене дыхательной функции, в процессах гликолиза, при талассотерапии кроме того, — сни­жение содержания продуктов недоокисления в организме, улучшение цикла трикарбоновых кислот, при гелиотерапии — только уменьшение содержания недоокисленных продуктов.
Таким образом, климатолечение ведет к нормализации и улучшению окислительных процессов, но характер наблюдающихся при этом реакций различен при разных методах климатолечения. Чем больше специфических реакций реализуется при климатолечении, тем чаще наблюдаются общие положительные сдвиги. К основным методам климатического лечения относятся аэротерапия, гелиотерапия и талассотерапия. Нормализация и улучшение течения окислительных процессов при талассотерапии отмечены в 54,6% случаев, при аэротерапии — в 49% и при гелиотерапии — в 28,7% случаев.
Согласно принципу динамического лечения, климатотерапия должна соответствовать состоянию больного на текущий момент. Соблюдение этого принципа требует постоянной коррекции параметров применяемых климатических факторов в течение всего периода лечении больного, так как начальные назначения быстро перестают соответствовать фазе патологического процесса и состоянию больного. Такое варьирование в значительной мере снимает необходимость адаптации больного к воздействующим климатическим факторам, которая существенно снижает их клиническую эффективность. С целью коррекции параметров климатических факторов врач может изменить интенсивность, частоту, локализацию, площадь и продолжительность их воздействия, отказаться от включения в комплекс лечения дополнительных лечебных физических факторов, Врач должен учитывать возможность усиления лечебных эффектов климатических факторов при некоторых заболеваниях (например, УФО — при заболеваниях кожи) или ослабления их на фоне проводимой лекарственной терапии (например, при приеме глюкокортикоидов, антикоагулянтов и сульфаниламидов), формирования вторичной резистентности больного. Кроме того, в процессе обследования больного могут быть выявлены сочетанные заболевания, которые зачастую требуют изменения тактики климатотерапии.

В клинической физиотерапии по мере уточнения всех сторон действия физических факторов и выяснения специфичности каждого из них все активнее начинает реализовываться синдромально-патогенетический подход. Физиологичность действия физиотерапевтических методов обусловливает адекватный характер реакций организма на их применение. Стимуляция саногенетических механизмов, к числу которых, наряду с компенсацией, относятся реституция, регенерация и иммунитет, является важнейшим направлением реабилитационных мероприятий. Успех реабилитации во многом зависит от правильного определения компенсаторных возможностей организма и их направленной и адекватной стимуляции. Вероятностный характер процессов в организме обусловливает отсутствие благоприятных эффектов при воздействии климатических факторов у 5—10% больных. Кроме того, в практике существуют заболевания и состояния, при которых использование климатических факторов не рекомендуется.

Противопоказана климатотерапия при: системных заболева­ниях крови, резком истощении больного (кахексия), гипертонической болезни III стадии, резко выраженном атеросклерозе сосудов головного мозга, заболеваниях сердечно-сосуди­стой системы в стадии декомпенсации, кровотечениях или склонности к ним, общем тяже­лом состоянии больного, лихорадочном состоянии (температура тела больного выше 38 °С), эпилепсии с частыми припадками, истерии с тяжелыми судорожными припадками, психозах с явлениями психомоторного возбуждения.  

Климатотерапия – Likar.Info

Климатотерапия – дозированное применение климатических факторов в лечебных целях. Являясь естественными биостимуляторами организма, климатические факторы нормализуют его реактивность и функциональное состояние, повышают защитные силы, стимулируют и нормализуют обмен веществ, в первую очередь окислительные процессы в тканях, стимулируют функции надпочечников.

Климат может оказывать положительное влияние на течение ряда заболеваний кожи.

Теплый сухой климат степей характеризуется высокой температурой воздуха, интенсивной солнечной инсоляцией, низкой влажностью, чистотой воздуха. В этих условиях отдача тепла организмом происходит путем испарения воды с поверхности кожи и слизистых оболочек. Усиленная экскреторная функция кожи облегчает работу почек, улучшает их функцию. Нормализуются обмен веществ, экскреторная функция кожи и слизистых оболочек, происходит «высушивание» их, что оказывает положительное влияние при экссудативных процессах.

Высоко- и среднегорный климат отличается чистым, разреженным ионизированным воздухом, небольшой влажностью, малой облачностью, большой солнечной радиацией, низким атмосферным давлением, сравнительно низкой температурой воздуха, ветрами. Под влиянием горного климата у человека вначале учащаются, а затем (после адаптации) замедляются ритм сердца и дыхание, увеличивается жизненная емкость легких (ЖЕЛ), повышается основной и минеральный обмен; повышается, а затем снижается азотный обмен, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови.

Показания к лечению высокогорным климатом: хроническая крапивница, нейродермит, хроническая экзема.

Противопоказания: туберкулез гортани и кишок, гипертоническая болезнь, сердечно-сосудистая недостаточность, кахексия.

Морской климат характеризуется сравнительно высоким атмосферным давлением, малыми колебаниями температуры, высокой или умеренной влажностью, ветрами, отсутствием пыли и микроорганизмов в воздухе, большой плотностью кислорода, большим количеством озона, повышенной аэроионизацией, содержанием в воздухе минеральных солей и их ионов. Солнечная радиация богата УФ-лучами, большое их количество отражается от поверхности моря.

Климат на берегу моря зависит от географического расположения местности, характера поверхности прилегающего к морю материка, он определяется также ветрами, дующими ночью с суши, а днем с моря. Под влиянием морского климата повышаются количество эритроцитов и гемоглобина в крови, газовый, азотный и минеральный обмен, снижается артериальное давление, улучшается кровообращение, трофика и тургор кожи.

Показания: хроническая крапивница, нейродермит, плешивость, кератозы, витилиго, дисгидроз, простая форма врожденной пузырчатки, почесуха, кожный зуд, юношеские угри.

Противопоказания: общие для направления больных на курорты. Климатотерапию назначают по трем режимам: I – слабого воздействия, II – умеренного воздействия и III – интенсивного воздействия. Обычно применяют аэро-, гелио- и талассотерапию.

Аэротерапия – использование свежего воздуха с лечебной целью . Применяется в трех видах: пребывание на воздухе в одежде, сон на воздухе (дневной и ночной) и воздушные ванны.

Воздушные, или свето-воздушные, ванны относятся к наиболее активным закаливающим видам аэротерапии, особенно при низких ЭЭТ воздуха. Их назначают по режиму I при ЭЭТ выше 20 °С, по режиму II при ЭЭТ не ниже 17 °С, по режиму III при ЭЭТ 13-16 °С и ниже (у закаленных людей).

Показания: дряблость, бледность кожи, пиодермиты, дерматиты, нейродермит, почесуха, склофулодерма, крапивница и другие болезни кожи.

Противопоказания: резко выраженное повышение артериального давления, резко выраженный атеросклероз, сердечно-сосудистая или легочно-сердечная недостаточность III стадии, туберкулез в тяжелой форме со склонностью к кровотечению, лихорадочное состояние, заболевания почек в стадии декомпенсации, воспалительные заболевания нервов, мышц в стадии обострения.

Гелиотерапия – лечение солнечными лучами. При гелиотерапии на организм человека воздействуют три вида солнечной радиации: прямая (непосредственно от Солнца), рассеянная (от небосвода) и отраженная (от различных поверхностей), составляющих вместе суммарную радиацию.

Биологическое и физиологическое действие солнечных лучей складывается из действия инфракрасных, видимых и ультрафиолетовых (длиннее 280 нм) излучений. Бактерицидное действие солнечных лучей меньше, чем ламп КУФ, несколько меньше эритемогенное действие Солнца, в то время как пигментообразующее действие солнечного излучения больше, чем искусственных УФ-лучей.

Гелиотерапию проводят в виде солнечно-воздушных ванн, которые дозируют в биодозах, реже – в килоджоулях (кДж).

Показания: пиодермиты, дерматиты, нейродермит, склофулодерма, почесуха, склеродермия, себорея, вульгарные угри и другие болезни кожи.

Противопоказания: туберкулез легких в фазе обострения или инфильтративной вспышки, артериальная гипертензия, атеросклероз, декомпенсация сердечно-сосудистой системы, резко выраженные явления базедовизма, тяжелые функциональные и выраженные органические расстройства нервной системы, острые инфекции, лихорадочное состояние, злокачественные опухоли, системная красная волчанка, малярия, острый и подострый нефриты, нефрозонефрит, фотодерматоз, кровотечения.

Талассотерапия – комплексное лечение морским климатом и купаниями. С профилактической и лечебной целью применяют обтирания морской водой, окунания, морские купания.

Во время морских купаний на организм человека действуют следующие факторы: тепловой (температура воды), механический (гидростатическое давление и гидромассаж тела волнами), химический (сложный ионно-солевой состав морской воды и воздуха), фотохимический (обусловленный действием солнечных лучей, проникающих в морскую воду).

При талассотерапии воздействие на человека оказывается через различные рецепторы кожи, слизистые оболочки и дыхательные пути, зрительный, слуховой, обонятельный и вкусовой анализаторы.

Реакция человека на купания состоит из двух основных фаз – первичного охлаждения и активного согревания. В первую фазу наблюдаются кратковременное (на 30-60 с) сужение сосудов кожи и прилив крови к внутренним органам, повышение артериального давления, брадикардия вследствие раздражения блуждающего нерва, углубление и урежение дыхания. Вторая фаза – активного согревания. Прилив крови к внутренним органам способствует возбуждению теплообразовательного центра, что ведет к повышению температуры тела. Наряду с этим расслабляются мышечные волокна кожи, расширяются сосуды кожи, она становится теплее, краснее, мягче, глаже.

Движения, которые совершает человек, находясь в море, повышают обмен веществ. Однако длительное пребывание в воде может привести к истощению терморегуляционного аппарата, вследствие чего возникает нежелательная третья фаза, которая характеризуется вторичным ознобом, пассивным расширением сосудов кожи, особенно вен, цианозом, отдачей тепла. Морские купания – сильнодействующая процедура, оказывающая благоприятное тренирующее действие на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, способствует нормализации обмена веществ и пищеварения, улучшает экскреторную (в частности потоотделение) функцию кожи, ее трофику, способствует эпителизации ран, язв и других поражений кожи.

Морские купания способствуют более активному действию гелиотерапии. Морская вода пропускает УФ-лучи и улучшает проникновение их через роговой слой эпидермиса.

Показания: дряблость, бледность кожи, нейродермит, крапивница, склеродермия, кератодермия, плоский лишай, гипергидроз и другие болезни.

Противопоказания: пиодермиты, выраженная интертригинозная и дизгидротическая формы микоза стоп, усиление экссудации в очагах хронической экземы, эпилепсия, органические заболевания головного и спинного мозга, склонность к обморокам, повышенная нервно-психическая возбудимость, органические заболевания сердца с нарушением кровообращения, гипертоническая болезнь III стадии, выраженная коронарная недостаточность с частыми приступами стенокардии, выраженный атеросклероз, тяжелые заболевания печени и почек (цирроз, нефрит в острой стадии или стадии декомпенсации), склонность к кровотечениям, кахексия, выраженная базедова болезнь; острые заболевания, лихорадочные состояния, недомогание, желудочно-кишечные расстройства, туберкулез легких и других органов в активной форме, злокачественные опухоли, выраженное малокровие, менструация.

По материалам “Справочника по врачебной косметике”,
под редакцией д.м.н. профессора Б.Т.Глухенького

Климатотерапия. Аэротерапия

Аэротерапия – лечебное применение свежего воздуха на открытой местности. Она включает в себя прогулки, длительное пребывание (сон) в специальных климатопавильонах и верандах (круглосуточную аэротерапию) и воздействие воздуха на полностью или частично обнаженного больного (воздушные ванны).

Круглосуточная аэротерапия – длительное (включая сон) воздействие свежего воздуха на больного. Физиологическое и лечебное действие воздуха обусловлено охлаждением человека и повышенным обеспечением организма кислородом.

Возбуждение механорецепторов и термочувствительных структур кожи и слизистых оболочек верхних дыхательных путей прохладным воздухом приводит к увеличению дыхательного объема, альвеолярной вентиляции и нарастанию парциального давления в альвеолах. Повышается частота сердечных сокращений, ударный объем левого желудочка, АД, что приводит к увеличению поглощения кислорода кровью и ускорению его доставки к тканям. Аэроиноны, терпены и озон воздуха повышают окислительный потенциал поглощаемого кровью кислорода.

Совершенствование реакций системной гемодинамики в сторону уменьшения энергозатрат приводит к увеличению толерантности больных к физической нагрузке, восстановлению кровоснабжения мозга и миокарда; улучшаются вентиляционно-перфузионные отношения в легких, повышается теплопродукция организма.

Длительное пребывание на открытой местности с живописным ландшафтом способствует формированию положительных психоэмоциональных реакций («ландшафтный рефлекс»), эффективно восстанавливает нарушенное равновесие тормозных и возбудительных процессов в коре большого мозга.

Следует помнить, что холодовой фактор оказывает двухфазное действие на человека: в первую фазу он стимулирует перестройку специфических механизмов захвата транспорта кислорода и неспецифических механизмов повышения реактивности организма, во вторую – при длительном воздействии холодного воздуха -нейрогуморальные механизмы термоадаптации угнетаются, вплоть до их срыва, что может привести к обострению заболеваний.

Лечебные эффекты: вентиляцонно-перфузионный, тонизирующий, сосудорасширяющий, катаболический.

Показания. Заболевания миокарда и клапанного аппарата сердца без нарушения ритма, атеросклероз коронарных, мозговых и периферических сосудов, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I—II ФК, нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь I—II стадии, хронические  неспецифические  заболевания  органов  дыхания в фазе ремиссии, туберкулез легких в фазе рассасывания и уплотнения, хронические заболевания органов пищеварения и обмена веществ вне обострения, функциональные заболевания нервной системы с нерезко выраженными проявлениями, метеопатические реакции.

Противопоказания. Обострения хронических заболеваний периферической нервной системы, суставов, почек, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы с СН II-III стадии, органов дыхания с легочной недостаточностью выше II стадии, частые рецидивирующие ангины, пневмонии, лица старше 60 лет с повышенной чувствительностью к холоду.

Параметры. Аэротерапию проводят при различных значениях температуры и влажности воздуха, скорости ветра, определяющих охлаждающую способность воздуха. Для комплексной оценки этих параметров используют понятие «эквивалентно-эффективной температуры» (ЭЭТ), определяемой по нормограммам. Выделяют зону охлаждения (1-17 °С), комфорта (17-21 °С ) и нагревания (выше 21 °С).

Методика. В лечебной практике используют пребывание больных на свежем воздухе на верандах, балконах спальных корпусов санаториев, лоджиях и специальных климатопавильонах – аэрариях, оборудованных навесами или шторами для защиты от дождя и солнца. Во время сна и отдыха на балконах, верандах (климатопавильонах) больных укрывают и одевают в зависимости от индивидуальной чувствительности к холоду.

Воздушные ванны

Воздушные ванны – дозированное воздействие свежего воздуха на полностью или частично обнаженного больного.

Холодные воздушные ванны, по сравнению с круглосуточной аэротерапией, являются более интенсивными термическими раздражителями. В результате усиленной оксигенации тканей и стимуляции симпатоадреналовой системы происходит активация клеточного дыхания и различных видов обмена. Вследствие сильного раздражения термомеханосенсорного поля обнаженного тела выделяются катехоламины, кортикостероиды и тиреоидные гормоны. В результате усиливаются процессы фосфорилирования углеводов, окисления жирных кислот и переаминирования белков, за счет адренергической стимуляции кровообращения в крови снижаются исходно повышенные уровни холестерина, бета-липопротеидов, активируется ресинтез гликогена и инактивация токсинов в печени. Снижается активность секреции слизи бронхами и образование антител, повышается клеточный иммунитет, активация репаративной регенерации и восстановления обмена соединительной ткани.

При повышении температуры принимаемых воздушных ванн снижается частота сердечных сокращений и дыхания, понижается АД и периферическое сопротивление сосудов. Реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем выражены нерезко, и такие ванны легко переносятся больными.

Запускаемые при курсовом воздействии механизмы термоадаптации приводят к повышению реактивности организма, восстановлению нормальных соотношений процессов высшей нервной деятельности.

Лечебные эффекты: тонизирующий, катаболический, термоадаптивный, сосудорасширяющий, бронходренирующий.

Показания. Заболевания миокарда и клапанного аппарата сердца без нарушения ритма, постинфарктный кардиосклероз (5-6 месяцев), ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I-II ФК, нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь I-II стадии, хронические неспецифические заболевания легких в фазе ремиссии, хронические заболевания органов пищеварения и обмена веществ вне обострения, последствия заболеваний и травм костно-мышечной системы, хронический гломерулонефрит и хронический пиелонефрит, последствия травм центральной и периферической нервной системы, болезни крови в стадии стойкой ремиссии, болезни кожи, хронические заболевания ЛОР-органов.

Противопоказания. Острые респираторные заболевания, пневмония, бронхиальная астма с частыми приступами, бронхоэктатическая болезнь, частые рецидивирующие ангины, обострения хронических заболеваний периферической нервной системы, суставов, почек, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы с СН II-III стадии, ревматизм.

Параметры. По термической характеристике различают холодные воздушные ванны (ЭЭТ 1-8 °С), умеренно холодные (9-16 °С), прохладные (17-20 °С), индифферентные (21-22 °С), теплые (выше 22 °С).

Аэрофитотерапия

Аэрофитотерапия – лечебное применение насыщенного летучими веществами растений воздуха. Выделяемые растениями летучие ароматические вещества (фитонциды, терпены, эфирные масла и др.) при вдыхании попадают в верхние носовые ходы и адсорбируются на рецепторных белках мембран обонятельных рецепторов. В результате при вдыхании летучих ароматических веществ у больного изменяется тонус подкорковых центров головного мозга, изменяется его реактивность и психоэмоциональное состояние. Направленность этих процессов определяется структурой обонятельных раздражителей и неодинакова у летучих веществ различных растений. Кроме того, некоторые одоранты могут вызывать гибель микроорганизмов в верхних дыхательных путях.

Лечебные эффекты: бронхолитический, тонизирующий, седативный, спазмолитический, гипотензивный, бактерицидный.

Показания. Хронические неспецифические заболевания легких, пневмония в фазе реконвалесценции, сопутствующие ЛОР-заболевания.

Противопоказания. Индивидуальная непереносимость конкретного одоранта, острые респираторные заболевания.

Параметры. Лечебная концентрация эфирных масел растений в фитоаэрарии достигает 0,4-0,6 мг/м .

Методика. В летнее время аэрофитотерапию выполняют в парковых зонах, беседках, засаженных эфирно-масличными растениями. Больные располагаются в них на скамейках или в шезлонгах на расстоянии 5060 см перед растениями. Для получения тонизирующего эффекта применяют гвоздику, жасмин, ирис, лавр благородный, полынь, розмарин, рябину, смородину, тополь черный, черный перец, шалфей; седативного -апельсин, валериану, герань душистую, лимон, мандарин, резеду, розу, ромашку, сантолин, цикламен; адаптогенного – мяту и чеснок.

В зимнее время процедуры проводят в фитоаэрариях, распыление лекарственных веществ в них проводится с помощью фитогенераторов. Курс лечения – ежедневно по 30-40 минут, 15-30 процедур.

Марцияш А.А., Ласточкина Л.А., Нестеров Ю.И.

Опубликовал Константин Моканов

Пояс от радикулита – виды изделий и их лечебные свойства, рекомендации по выбору аксессуара, стоимость в аптеках

Пояс от радикулита – какой лучше выбрать? Правила и критерии

Позвоночные болезни значительно «молодеют» в течение последних лет, потому боли в спине беспокоят многих. Основное лечение таких заболеваний — медикаментозное. Оно назначается врачом и зависит прежде всего от причины, которая вызвала боль.

Одна из таких возможных причин — радикулит, суть которого заключается в воспалении корешков нервов. К такому воспалению могут привести грыжа, остеохондроз, избыточные физические нагрузки и переохлаждение. Нередко комплексное лечение этого недуга включает применение специального пояса от радикулита.

Зачем необходим пояс от радикулита

Излечить радикулит такое изделие не способно, однако оно может снимать боль и улучшать общее состояние больного. Пояс от радикулита выполняет ряд задач:

• Поддержка позвоночника, снижение нагрузок, испытываемых им;
• Оказание согревающего эффекта;
• Мышечное расслабление;
• Повышение подвижности суставов;
• Лёгкий массажный эффект, усиление кровообращения.

С помощью такого приспособления спина защищается от охлаждений, предотвращается боль в случае продолжительных нагрузок, уменьшается интенсивность боли в случае, когда она уже возникла. Однако это только дополнительная лечебная мера.

Пояса из натуральных материалов эффективнее искусственных поясов от радикулита, но они имеют также определённые недостатки, которые нужно учесть перед приобретением.

Эти изделия на рынке представлены в широком ассортименте. Ценовой уровень также сильно различается, стоимость зависит от материала, из которого изготовлен пояс.

По этому критерию данные изделия изготовляются из:

1. Животной шерсти;
2. Природного меха;
3. Тканей, обладающих высокой эластичностью.

Также выделяют пояса магнитные, с использованием натуральных камней и инфракрасные.

Из естественной шерсти

Наиболее популярный вид поясов от радикулита из натуральной шерсти — пояс из овчины. Он представляет собой 3-хслойное изделие, благодаря чему хорошо согревает, удерживая тепло. Также характеризуется высокой гигроскопичностью, впитывая влагу. Он оказывает массажный эффект, улучшая циркуляцию крови.

Такой пояс расслабляет мышцы и снижает интенсивность боли. Основным его минусом является способность вызывать раздражение кожи у множества пациентов. Часть этих свойств характерна для всех поясов от радикулита из природной шерсти, но у некоторых из этих изделий есть несколько более выраженные те или иные плюсы либо минусы по сравнению с другими.

В частности, пояс из собачьей шерсти отличается более жёсткой текстурой. Путём раздражения кожи он устраняет значительную боль, нормализуя кровообращение. Нужно отметить эффективность оказываемого им противовоспалительного эффекта.

По мнению специалистов, он оказывает лучшее согревающее воздействие, чем пояс от радикулита из овчины. Недостаток собачьего пояса — аллергия у некоторых пациентов на данный материал.

Пояс из шерсти верблюда уникален в том плане, что, помимо сильного согревающего воздействия, он может применяться в тёплый сезон. Он предупреждает перегрев организма. Этот вид пояса отличается тонкостью и не создаёт никакого дискомфорта во время ношения.

Кроме того, оказывает противовоспалительное и массажное воздействие. Эта разновидность пояса из натурального материала не приводит к раздражению либо каким-то аллергиям. Также его стоимость довольно приемлема, потому он доступен почти всем.

Он оказывает значительное антибактериальное воздействие, благодаря чему может применяться для терапии не только радикулита, но и таких болезней, как остеохондроз, ревматизм, гинекологические заболевания.

Пояса, изготовленные из меха яка либо барсука, применяются намного реже. Стоимость их выше, чем поясов из других материалов. Также такие изделия отличаются большой толщиной, из-за чего в них нельзя выходить из помещения. Но они способны эффективно устранять сильную боль благодаря выраженному согревающему эффекту.

Кроме того, они отличаются высокой водоустойчивостью. Следует отметить, что эти изделия эффективно удерживают тепло, уменьшают боль, однако неудовлетворительно снижают нагрузки, которые испытывает спина. Высокая жёсткость меха повышает лечебный эффект при ношении.

При покупке этих средств следует помнить, что:

• Чем более грубая пряжа и чем более жёсткий мех, тем сильнее лечебное действие пояса;
• Чтобы обеспечить контакт пояса и поверхности, между поясом и телом не должно быть ничего.

Но грубые изделия из шерсти имеют общий минус: громоздкость, склонность выделяться из-под одежды, поэтому более оптимальны для ношения в домашних условиях либо в зимний сезон на улице.

Пояса из материалов искусственного происхождения

Наиболее популярный пояс из данной группы — эластичный пояс от радикулита, который отличается тонкостью и незаметен в случае ношения его под одеждой. Материал изготовления включает полипропиленовую нить.

Несмотря на слабо выраженный согревающий эффект, этот пояс значительно уменьшает мышечное напряжение. Положительная особенность его заключается в полном отсутствии у пациентов аллергической реакции на ношение такого пояса и в простоте ухода за ним. Он достаточно долговечен и исключает развитие патогенной микрофлоры.

Магнитный пояс эффективно снижает воспаление и уменьшает отёк, снимает боль. Он повышает подвижность позвонков. Противопоказаниями к его применению являются беременность, болезни крови, раковые болезни и индивидуальная магнитная непереносимость.

Впрочем, эффективность применения магнитного поля против радикулита остаётся дискуссионным вопросом, но приобрести такой пояс не составит труда.

Пояс из природных камней. В такое изделие вшивают шунгит и турмалин, оказывающие согревающий эффект и улучшающие кровообращение. Они эффективно устраняют сильную боль.

Аппликаторы, которые состоят из элементов квадратной формы, сделанных из пластмасс, и имеют так наз. колючки, эффективно избавляют от боли, вызываемой радикулитом. Время непрерывного ношения такого пояса не должно превышать 20 минут, поскольку он влияет на точки, отличающиеся высокой биологической активностью.

Изделия такого рода с инфракрасным излучением улучшают кровообращение и оказывают выраженное согревающее воздействие.

Использование поясов от радикулита

Ношение пояса от радикулита подразумевает отсутствие какой-либо одежды под поясом и должно длиться от 12 до 15 часов ежедневно. Но некоторые виды поясов надевают не более, чем на 20 минут. Значительный лечебный эффект достигается примерно в течение месяца, однако в некоторых случаях рекомендуется ношение пояса также после завершения курса.

До приобретения определённого пояса для лечения радикулита нужно предварительно проконсультироваться у врача, который порекомендует, какой именно вид лучше купить в конкретном случае, учитывая диагноз.

Приобрести такое изделие сейчас возможно в почти любой аптеке, хотя некоторые редкие разновидности поясов, к примеру, верблюжьи, продаются не везде, но их можно найти во всемирной паутине.

Используя такой пояс, важно учитывать, что он является только сопутствующим средством и не может рассматриваться в качестве главной меры лечения.

В случае очень сильной боли такой пояс иногда не даёт никакого эффекта; в такой ситуации необходимо посещение врача для назначения обезболивающей терапии. Также лечение радикулита неэффективно при отсутствии точной диагностики.

из собачей шерсти, магнитный, какой лучше

Лечение радикулита процесс длительный и кропотливый. Врачи назначают приём медикаментов, уколы и обезболивающие мази. В дополнение к основному лечению назначают ношение пояса от радикулита. Пояс от радикулита благодаря своим согревающим свойствам, способствует снижению болевых ощущений. Снимая напряжение с позвоночника, пояс значительно улучшает самочувствие пациента.

Содержание статьи

Чем помогает?

Благодаря ношению пояса, пациент защищён от переохлаждения и сильных нагрузок, которые противопоказаны при радикулите. Пояс от радикулита прекрасно дополняет основную методику лечения и профилактики. Основными функциями пояса от радикулита являются:

• Улучшает подвижность суставов;
• Обладает согревающим эффектом;
• Расслабляет мышечную систему;
• Снимает сильную нагрузку на позвоночник пациента;
• Усиливает кровообращение.

Ношение пояса не основной метод лечения, это лишь вспомогательное средство.

Виды поясов

Натуральные изделия считаются лучше искусственных, однако имеют и ряд негативных факторов, которые необходимо учитывать перед покупкой. Данный продукт на рынке медицинских услуг представлен широким разнообразием. Ценовая политика разнится в соответствии с ценой материала при изготовлении. Рассмотрим основные виды поясов при радикулите:

• Из шерсти животных;
• Из натурального меха;
• Из эластичных тканей;
• Магнитные;
• С натуральными камнями;
• Инфракрасные.

Ознакомьтесь более подробно с согревающими поясами для поясницы

Из натуральной шерсти

Самым популярным видом является пояс, изготовленный из овчины. Изделие трехслойное, поэтому отлично удерживает тепло. Благодаря своим свойствам, хорошо впитывает влагу. Кроме того, обладает массажными свойствами, и нормализует процесс кровообращения. Пояс из овчины поможет расслабить мышцы и снизить болевые ощущения. Главный недостаток пояса — у многих людей он вызывает кожные раздражения.

Собачий пояс от радикулита имеет более жёсткую текстуру. Раздражая кожный покров, он снимает сильные болевые ощущения и нормализует процесс циркуляции крови. Необходимо заметить эффективность его противовоспалительных функций. Специалисты говорят, что он обладает лучшим согревающим эффектом, нежели пояс из овчины. Минусом является наличие у пациента аллергических реакций на используемый материал.

Изделие из верблюжьей шерсти уникально тем, что кроме хорошего эффекта согревания его можно использовать в теплое время года. Помогает предотвратить перегрев тела. Такой пояс очень тонкий и не приносит дискомфорта или неудобств при его носке. Обладает противовоспалительным и массажным свойством. Данный вид натурального пояса не вызывает раздражение или каких-либо аллергических реакций. Кроме того, его цена достаточно приемлема и доступна практически каждому.

Пояса из натурального меха, например яка или барсука используются значительно реже. Такие пояса значительно дороже. Кроме того меховые пояса очень толстые, поэтому их нельзя одеть на улицу.

Однако они очень хорошо снимают сильные болевые ощущения за счёт своего согревающего свойства. Также они обладают повышенной водостойкостью. Стоит заметить, что данный продукт с использованием натурального меха и шерсти, превосходно удерживает тепло и снижает боль, но плохо поддерживают спину пациента. Очень жесткая пряжа или сильно жесткий мех увеличивают лечебные свойства от ношения.

Из искусственных материалов

Самым популярным поясом в этой категории считается эластичный пояс. Он очень тонкий и соответственно не виден под одеждой. В состав материала входит полипропиленовая нить. Хоть согревающие свойства слабые, пояс неплохо снижает напряжение мышц. Позитивным моментом есть также отсутствие у людей аллергических реакций при носке такого изделия, а также то, что за ним очень просто ухаживать. Характеризуется долговечностью и не способствует развитию болезнетворных бактерий.

Магнитный пояс способен снижать воспалительный процесс и образовавшийся отёк, эффективен при болях. Способствует улучшению подвижности позвонков. Противопоказан при беременности, заболеваниях крови, онкологических заболеваниях и индивидуальной магнитной невосприимчивости.

Пояс от радикулита, сделанный из натуральных камней. В него вшиваются турмалин и шунгит. Камни обладают согревающими свойствами и способствуют улучшению кровообращения. Неплохо справляются с сильными болевыми ощущениями.

Аппликаторы, состоящие из специальных пластмассовых квадратов, с так называемыми колючками, неплохо устраняют боль при заболевании. Носка этих поясов не превышает двадцати минут, так как пояс воздействует на биологически-активные точки. Пояса с инфракрасным излучением стимулирует активное кровообращение. Он также имеет достаточно хороший согревающий эффект.

Инструкция по применению

Носить пояса при радикулите следует на голое тело от двенадцати до пятнадцати часов в день. Однако, есть пояса, надевающиеся максимум на двадцать минут. Процесс выздоровления в среднем занимает около месяца, но иногда, рекомендуют носить пояс и после прохождения курса. Перед приобретением того или иного пояса от радикулита необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Врач, сможет посоветовать, какой лучше покупать, опираясь диагноз.

Купить изделие из пряжи или эластичной ткани сегодня можно практически в каждой аптеке. Оригинальные виды поясов, такие как верблюжий, собачий или меховой, приобрести у фармацевтов не получится. Данные изделия можно купить в интернет магазинах либо у частных предпринимателей.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Какой пояс, корсет или бандаж лучше при радикулите

Содержание статьи:

Радикулит шейного, грудного, поясничного отдела – комплекс симптомов, сопровождающих определенное заболевание позвоночного столба. При радикулопатии назначают комплексное лечение, в которое входит ношение ортопедических приспособлений.

Эффективность метода и противопоказания

Поддерживающий бандаж с жесткими вставками, которые фиксируют больной отдел позвоночника

Бандаж при радикулите хорошо поддерживает больную поясницу (или другой отдел), помогает исключить травмирование во время выполнения физических упражнений. Ортопедические приспособления показаны людям, которые работают в условиях, требующих переноса и подъема тяжестей.

Если у человека развивается остеохондроз, грыжа межпозвонкового пространства, имеется трещина в позвонке или растяжение мышц, защемлен нерв, бандажи – хорошее средство для надежной фиксации спины, защиты пораженной области от следствия резких движений и прогрессии первичного заболевания.

Достичь максимального терапевтического эффекта можно, правильно подобрав ортопедическое приспособление. Хорошая фиксация и поддержка позвоночного столба обеспечивается за счет прочного материала, специальных поддерживающих вставок из жесткого или полужесткого материала.

Правильно подобранное изделие позволяет снизить давление на пораженные сегменты позвоночника, предупредить смещение межпозвоночных дисков и усиление прогрессии дегенеративно-дистрофических изменений в органе.

Корсет при радикулите поясничного отдела или другой области позволяет:

• зафиксировать больную зону;
• разгрузить мышцы;
• ограничить подвижность болезненного отдела, что особенно необходимо после травмы спины или хирургического вмешательства;
• восстановить кровообращение в пораженных тканях;
• предупредить рецидив и прогрессию межпозвонковой грыжи.

Существует много видов ортопедических приспособлений, каждый из которых имеет свои особенности.

Показания и противопоказания к ношению

При спондилолистезе бандаж фиксирует смещенные позвонки, не давая заболеванию прогрессировать

Радикулит может быть вызван различными заболеваниями и состояниями. Показаниями к ношению ортопедических корсетов выступают:

• остеохондроз, спондилез, спондилолистез, спондилоартроз;
• межпозвоночная грыжа;
• нестабильность позвоночных сегментов, нарушение структуры позвоночных тел;
• осложнения после хирургического лечения позвоночника.

Абсолютные противопоказания к ношению корсетов на верхнем или нижнем отделе спины отсутствуют. Можно назвать лишь относительные ограничения:

• травма позвоночного столба в анамнезе или повреждение спинномозгового канала;
• нарушение целостности кожного покрова в области ношения ремня: открытая рана, порезы и др.;
• дерматологическое заболевание, симптомы которого проявляются на спине: дерматит, трофические язвы и др.

Запрещается носить ортопедические корсеты, если на материал может развиться аллергическая реакция.

Классификация бандажей

Мягкий пояс из верблюжьей шерсти оказывает согревающее воздействие

В зависимости от уровня жесткости корсеты бывают мягкие, полужесткие и жесткие. В отдельный вид относят согревающие приспособления с жесткими деталями и без них. В качестве внутренней выстилающей поверхности используют овечью, собачью, верблюжью, другую натуральную шерсть, которая восстанавливает кровоток и снижает выраженность болевого синдрома.

Подобным действием обладают и мягкие эластичные корсеты, исключающие усиливающие детали. В области крестца на таких приспособлениях имеется массажная вставка, снижающая мышечный тонус, позволяющая выпрямить поясничный лордоз.

Мягкие эластичные корсеты используют при таких состояниях:

• развитие спондилеза или остеоартрита;
• воспалительный процесс в крестцово-подвздошном сочленении;
• осложнения со стороны нервов после хирургического вмешательства.

Ортопедический корсет с жесткими вставками для фиксации позвоночного столба

В полужестких моделях присутствуют жесткие ребра, выполненные из металла или пластика, которые поддерживают естественный изгиб позвоночного столба, исключают перенапряжение мышц. Назначают ношение полужестких моделей в следующих случаях:

• наличие межпозвонковой грыжи или протрузии;
• неврологические патологии, сопровождающиеся радикулопатией;
• остеоартрит;
• остеохондроз и спондилоартроз.

В жестких лечебных поясах от радикулита на поясницу имеются мощные ребра, иммобилизирующие пораженный отдел, профилактически влияющие на травмирование позвоночника. Снижается нагрузка с проблемного отдела, уменьшается давление с дисков, освобождаются нервные окончания и кровеносные сосуды от сдавливания. Назначают при таких состояниях:

• наличие множественных грыж в межпозвонковом пространстве;
• после компрессионного перелома позвоночных тел;
• развитие остеохондроза с корешковым синдромом;
• нестабильность позвоночного столба.

Корсеты, которые предназначены согревать нижнюю часть спины, обладают терапевтическим эффектом за счет усиления кровотока в области с первичным патологическим процессом. Используют при радикулите, вызванном остеохондрозом, нервно-воспалительными заболеваниями.

Как выбрать пояс

Перед покупкой изделие следует примерить на нижнее белье или голое тело, чтобы правильно подобрать размер

Подбирать ортопедическое приспособление нужно по степени жесткости, которую определяет врач, исходя из вида первичного заболевания. Если имеет место травма позвоночника в анамнезе (перелом костей или др.), присутствует грыжа в межпозвонковом пространстве, стоит купить жесткий корсет.

Второй критерий – материал. В идеале, если пояс выполнен из плотной ткани, дышащей и гипоаллергенной. Согревающие приспособления для спины выполняются из натуральной шерсти. Однако можно легко попасться на подделку, поэтому лучше приобретать корсет в аптеке или на официальном сайте, где имеется много отзывов реальных покупателей.

Корсет должен быть по размеру, что делает его удобным во время ношения. Перед покупкой его рекомендуется померить, убедиться, что исключено сдавливание туловища, натирание.

Цена ортопедических приспособлений

Многие факторы влияют на цену ортопедических корсетов для спины. Как правило, у продвинутых производителей стоимость приспособлений будет выше, чем у компаний-новичков. Однако это не исключает тот факт, что товар у нераскрученных фирм будет качественным.

На стоимость влияет качество используемого материала, технологии, используемые при разработке и пошиве изделий, уровень новизны производственных автоматов.

В любом случае перед приобретением ортопедического корсета для спины нужно изучить отзывы потребителей. Предпочтение отдается аптекам и специализированным салонам, где можно посмотреть соответствующие сертификаты и документы, подтверждающие гарантию качества.

Корсеты при радикулите – настоящее спасение для лиц, которые страдают острым болевым синдромом в пояснице и рядом расположенных отделах. Чтобы достичь максимального терапевтического эффекта, нужно изучить правила выбора приспособлений или обратиться к врачу за консультацией.

Пояс от радикулита

Пояс согревающий для поясницы

Радикулит – это не заболевание, а симптом, при котором поражаются нервные корешки спинного мозга. Такое поражение сопровождается острыми и ноющими болями, поэтому снятие подобных болевых ощущений – крайне важная задача, с которой сталкиваются пациенты и их лечащие врачи.

Улучшить общее состояние поможет пояс от радикулита. Однако важно обратить внимание на то, что он не является полноценным лечебным средством. Такое изделие должно применяться в комплексе с лекарственными препаратами и другими методами лечения по рекомендации ортопеда.

Функции пояса и правила его ношения

Данное ортопедическое изделие выполняет целый ряд важных функций, которые помогают снять болевые ощущения и облегчить повседневную активность человека:

• помогает поддерживать позвоночник и берёт на себя небольшую нагрузку, тем самым снимая напряжение с позвоночного столба;

• согревает область спины и поясничный отдел, за счёт чего уменьшаются боли;

• при его использовании расслабляются мышцы и улучшается подвижность суставов;

• благодаря лёгкому массажному эффекту усиливается кровообращение.

Подобные изделия крайне просты в использовании и при этом довольно эффективны. Однако для того, чтобы добиться реальных результатов, необходимо соблюдать правила их ношения.

Изделие рекомендуется надевать на голое тело для более заметного эффекта. Как правило, носить его необходимо непрерывно в течение 12 – 15 часов каждый день. В целом период лечения составляет один месяц, по истечению которого необходимо сделать перерыв в использовании изделия. Но в некоторых случаях врачи выписывают пояс от радикулита на поясницу для более длительного или постоянного ношения.

Виды поясов и их преимущества

В целом подобные изделия делятся на две большие группы: из натуральных и искусственных материалов. У каждого из них есть свои преимущества.

• Пояс от радикулита из верблюжьей шерсти довольно тонкий. Он обладает отличным согревающим эффектом, при этом даже в жаркую погоду он не даёт перегрева.

• Изделие из овечьей шерсти также хорошо держит тепло, обладает массажными свойствами, тем самым усиливая приток крови. Однако такое изделие в отдельных случаях может вызвать раздражение кожи.

• Пояс от радикулита из собачьей шерсти довольно жёсткий, за счёт чего возникает сильный массажный эффект и значительно улучшается кровообращение. Такое изделие прекрасно согревает спину, но у некоторых людей может вызвать аллергическую реакцию.

• Модели из искусственных материалов отличаются повышенной эластичностью и являются более тонкими, что гораздо удобнее при повседневном ношении. Однако согревающий эффект от таких изделий слабее, чем от натуральных. При этом эластичные пояса гипоаллергенны.

Важно помнить, что перед использованием подобных ортопедических приспособлений необходимо проконсультироваться с врачом, который грамотно определит весь курс лечения в зависимости от конкретного случая.

Пояс от радикулита: какой лучше выбрать или как его сшить самому?

Радикулит – распространенное заболевание, характеризующееся повреждением нервных корешков спинного мозга.

Оно может затронуть любой отдел позвоночного хребта. Основный признак заболевания – сильная жгучая боль в области поражения. Лечение данной болезни может назначить только квалифицированный специалист, самолечение способно ухудшить состояние.

В большинстве случаев к терапии радикулита подходят комплексно, назначая прием медикаментов и воздействие физических факторов.

Пояс от радикулита – настоящее спасение для людей всех возрастных категорий. Такое изделие значительно улучшает состояние больного, уменьшает болевой синдром. Как правило, врач выписывает его в дополнение к основной терапии радикулита.

Сущность изделия и лечебные свойства

В качестве лечения и профилактических целях радикулита широко используют специальные пояса. Они могут быть, как самодельными, так и профессиональными изделиями. Пояс от радикулита это не жесткий корсет, который часто применяют при остеохондрозе позвоночного хребта.

Механизм воздействия пояса при радикулите основан на фиксировании позвоночного хребта в правильном положении, что исключает защемление нервных окончаний.

Изделие представляет собой бандаж, который может быть разной конструкции. Его подбирают в зависимости от стадии заболевания, возраста пациента и его индивидуальных особенностей организма. Они могут быть, как мягкими (из натуральных элементов), так и жесткими (например, с дополнительными металлическими вставками).

Эффективность пояса от радикулита была экспериментально доказана. У 90% больных радикулитом уже после первых часов использования значительно снизились болевые ощущения в области спины.

Такие корсеты обладают рядом преимуществ:

• хорошо согревают спину,
• уменьшают болезненные ощущения,
• нормализуют процессы обмена веществ,
• возвращают чувствительность поврежденной области,
• оказывают массаж на кожу,
• стимулируют регенерацию поврежденных тканей:
• выступают в роли бандажа (снимает напряжение с позвоночного хребта и фиксирует его в правильно положении).

Разновидности изделий их преимущества и недостатки

В настоящее время рынок предлагает широкий выбор корсетов от радикулита. Основу одним составляют натуральные материалы, а основу других – искусственные. Нельзя однозначно ответить из каких категорий пояса лучше.

Например, меховые бандажи обладают согревающим действием, что хорошо избавляет от болевых ощущений, но при этом они не очень хорошо поддерживают позвоночный хребет, могут вызывать аллергические реакции. Рассмотрим подробнее каждую категорию в отдельности.

Из шерсти и меха

Очень популярны пояса от радикулита из шерсти животных и натурального меха. Чаще всего используют шерсть верблюда, овцы, а также, мех барсука или яка.

Каждый вид обладает определенными свойствами, рассмотрим достоинства и недостатки каждого в отдельности:

1. Пояс из верблюжьей шерсти. Они применимы для лечения многих заболеваний позвоночного столба (например, остеохондроза). Данный пояс характеризуется массажным эффектом, значительно облегчает болезненные ощущения и надолго сохраняет тепло. Носить корсет при радикулите можно на протяжении долгого времени, кожа под ним хорошо дышит. Основной минус – высокая стоимость и непригодность для сверхчувствительной кожи (шерсть верблюда колкая).
2. Бандаж из собачьей шерсти. Шерсть собаки немного грубая, но при этом обладает рядом полезных свойств: снимает воспаление, улучшает обмен веществ и кровообращение. Как и шерсть верблюда, она может вызывать раздражение, поэтому не подходит для нежной кожи. При этом такой корсет имеет невысокую цену при многих положительных свойствах, что делает его более привлекательным в глаза потребителя.
3. Пояс из овечьей шерсти. Такое изделие является наиболее предпочтительным при терапии радикулита. В составе шерсти овцы находится животный воск, что позволяет сохранять тепло долгое время. Такой пояс хорошо впитывает влагу, без создания парникового эффекта. Основные достоинства – нормализация кровообращения и нейтрализация статических элeктpopaзpядов. К минусам можно отнести специфический запах и возможное раздражение кожных покровов.
4. Пояса из меха яка и барсука. Данные корсеты обладают повышенной водостойкостью и обезболивающим эффектом, надолго сохраняют тепло. Такие корсеты стоят гораздо дороже, чем вышеперечисленные изделия, поэтому спрос на них не очень велик.

Другие

Большим спросом пользуются эластичные радикулитные пояса, они являются самыми бюджетными, но при этом обладают достойным лечебным эффектом. Основу такого изделия составляют полипропиленовые нити.

Изделие отличается удобной конструкцией, за счет эластичности оно способно сильно растягиваться, а благодаря малой толщине, его практически невидно под одеждой, поэтому можно носить в любое время года. Пояс наиболее предпочтителен для людей, страдающих аллергическими реакциями.

За ним легко ухаживать, можно стирать и сушить, лечебные свойства от этого не пропадут.

Инфракрасные и магнитные пояса от радикулита являются настоящей инновацией на рынке. Изделия на основе магнитов очень результативны, они устраняют воспалительный процесс, улучшают подвижность позвоночного хребта, снижают болезненные ощущения.

Изделия с инфракрасным излучением хорошо стимулируют кровообращение и обладают согревающим эффектом. Основной минус таких изделий заключается в том, что кожа под ними плохо дышит.

Всё большую популярность набирают пояса с камнями, в частности, шунгитовые радикулитные пояса. Их действие основано на положительном влиянии энергии камней (преимущественно минералов) на состояние здоровья.

Такие изделия значительно улучшают кровоток, способствуют восстановлению ослабленных функций мышц и устраняют болевые ощущения. Их основное достоинство – экологичность материала, а недостаток – жесткость изделия.

Большую распространенность получили пояса от радикулита смешанного типа – магнитных пластин с минералами. В качестве минерала обычно выступает магнетит. Он формирует поле, которое благоприятно влияет на нервные окончания. Действие камней сфокусировано на активные точки спины, что способствует избавлению от болевых ощущений.

Как выбрать

Выбор пояса напрямую зависит от особенностей организма, течения заболевания и рекомендаций врача. Каждый корсет оказывает согревающий эффект разной степени. Отмечено, что лучше всего согревает пояс из шерсти собаки.

Если пациент страдает аллергическими реакциями, то для него будут более предпочтительны изделия из гипоаллергенных мехов (овечий или верблюжий) или пояса, не состоящие из натуральных компонентов.

Видео

Пояс медицинский эластичный противорадикулитный

Правила применения

Противорадикулитный пояс оказывает положительное воздействие, если правильно его использовать. Рассмотрим подробнее, как правильно и эффективно применять такое изделие.

К каждому поясу прилагается инструкция, при использовании любых поясов важно ее соблюдать. Для того чтобы эффект был более выражен, такие изделия надевают под одежду, на голое тело.

В большинстве случаев, ношение поясов по времени ограничивается в зависимости от выбранного изделия. Некоторые изделия рекомендуется носить не более 3 часов в сутки, а некоторые можно не снимать в течение 13 часов.

Продолжительность лечения устанавливает лечащий врач, как правило, курс длится 1 месяц, после чего необходим перерыв на 2 недели. Бывают ситуации, когда врач советует носить пояс регулярно (например, чтобы не вызывать обострение радикулита).

Пояс своими руками

Люди, страдающие от радикулопатии, часто интересуются: «можно ли самому сшить пояс от радикулита и как это сделать?». В домашних условиях можно самостоятельно сделать корсет, например, с использованием шерсти собаки (около 100 г).

Шерсть собаки очень полезна, она характеризуется массажным эффектом, хорошо снимает воспаление и отечность. Помимо шерсти понадобится ткань, мыло, пленка, липучка и резинка.

Для начала стоит подготовить шерсть. Ее раскладывают на пищевую пленку (или целлофан). Рекомендуется раскладывать в 4 ряда, чередуя: слева-направо и справа-налево. Далее растворяют кусок мыло в горячей воде, и полученным мыльным раствором смачивают подготовленную шерсть. Затем шерсть катают на протяжении 10 минут и промывают.

Полученное изделие отпаривают и с помощью ножниц разрезают до необходимого размера. После этого пояс от радикулита пришивают на ткань (вручную или с помощью швейной машинки), вставляют липучку и резинку (для удобства ношения).

Такой корсет способствует нормализации кровообращения, улучшает обмен веществ и обладает согревающим эффектом.

По времени ношения рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, оно зависит от прогрессирования радикулита и характерных симптомов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Загрузка…

Пояс от радикулита, плюсы такого лечения

Пояс от радикулита является неотъемлемой частью терапевтического воздействия. Подбор пояса поможет осуществить фармацевт. Его помощь основана на тепловом воздействии. Сухое тепло считается эффективным методом уменьшения воспаленности тканей.

При радикулите у пациента наблюдается несколько патологических процессов. Основным симптомом патологии является болевой синдром. Он появляется под действием воспалительного процесса. Чтобы его уменьшить необходимо пройти диагностику и выявить участок локализации патологии.

Характеристика заболевания

Радикулит формируется под влиянием воспалительного процесса. Воспаление часто возникает в суставной или костной ткани. При этом происходит защемление части нервных окончаний.

Нервные окончания перестают передавать необходимый импульс к органам и тканям. Мышечный каркас теряет свою эластичность. Он становится напряженным. Возникает мышечный спазм. У больного возникает болезненность.

Причиной радикулита может стать различное негативное изменение в здоровье или окружающей среде. Выделяются следующие причины заболевания:

• Воспаление костной ткани;
• Защемление нервных окончаний;
• Сопутствующие патологии;
• Переохлаждение организма;
• Сосудистые патологии;
• Неправильные резкие движения.

Основной причиной появления радикулита является воспаление костной ткани. Такая причина возникает при остеохондрозе позвоночника. Данное заболевание характеризуется частичным разрушением сегмента позвоночника или появлением микротрещин на позвонке. Поврежденный сегмент меняет свою локализацию и ложится на ниже расположенный позвонок. Между сегментами имеется диск. Он выполняет двигательную функцию позвоночника. Движение обусловлено передачей нервных импульсов к корешкам, расположенным вокруг диска. При остеохондрозе корешки защемляются. Происходят негативные изменения в тканях. Человек теряет двигательную активность. У него появляется радикулит.

Причиной радикулита может стать и упадок защитных свойств организма. Защитная функция выполняется аутоиммунной системой. При попадании в организм различных вредоносных микроорганизмов система вырабатывает специальные антитела. Они захватывают микроб и выводят его из тела. При снижении данных функций происходит поражение мягких тканей разнообразными инфекциями. Они сопровождаются воспалением в мышечном каркасе. Мышцы воспаляются. Возникает спазм. Спазм провоцирует снижение двигательной активности. Также при пальпации у пациента выявляются точки, при нажатии на которые неприятный симптом усиливается.

Радикулит может появиться и при сильном переохлаждении. Перепад температур влечет обострение хронических заболеваний. Эта проблема актуальна для людей, страдающих хроническим ревматизмом. Смена температуры влечет усиление воспалительного процесса. У пациента обостряются все хронические патологии.

Симптомы патологии

Симптоматика радикулита сходна. Выделяются следующие жалобы пациентов:

• Сильная боль;
• Снижение двигательной активности;
• Спастика мышечного каркаса.

Основной жалобой при радикулите является боль. Болезненность локализуется на отдельных участках позвоночника и усиливается при движении. Многие больные отмечают снижение двигательной активности. Это происходит из-за усиления боли при повороте или наклоне туловища.

При осмотре пациента выявляется спастика мышечного каркаса. Спазм обусловлен воспалительным процессом в позвоночном столбе. Мышцы не получают необходимого сигнала и теряют свою функцию. Если пациент выявил признаки ревматизма, ему необходима помощь специалиста.

Необходимое лечение

При радикулите часто используются различные методы. Основное воздействие проводится при помощи медикаментов. Лекарственная терапия подбирается лечащим специалистом. Самостоятельно принимать препараты не рекомендуется.

В последнее время многие медики рекомендуют таким пациентам носить специальный пояс. Его можно приобрести в любом аптечном киоске или специализированном магазине. Пояс изготавливается из различных материалов.

Часто можно встретить пояс, изготовленный из медицинского эластичного материала. Для обшивки внутренней части используются следующие виды шерсти:

• Альпачья;
• Верблюжья;
• Собачья;
• Овчина или меринос.

Шерсть на поясе помогает усилить тепловое воздействие на воспаленный участок спины. Это тепло называется сухим. Такое воздействие способствует снятию отечности с пораженного участка и снижению болезненности. Действие тепла можно не прерывать. Пояс можно надевать на голое тело. Он не вызывает раздражения и аллергической реакции. Это качество используется при ночном ношении повязки. Также положительной стороной является его плотное прилегание к спине. Под одеждой пояс незаметен для окружающих.

Пояс также имеет различные способы закрепления на теле. Существуют пояса в виде цельного чулка. Этот самая распространенная форма выпуска. Также можно встретить пояс на липучке. Это более удобная форма выпуска. Такой пояс можно без затруднения разместить на любой части спины.

У многих пациентов пользуются популярностью собачьи пояса. Этот пояс изготовлен из подшерстка собаки. Он приятен к телу, не вызывает неприятных ощущений. Плюсом ношения такой повязки является острое состояние. Любые другие виды мануального воздействия при острой фазе радикулита запрещены. Пояс же можно носить при любой стадии патологии.

Этот метод лечения позволяет быстро устранить воспаление тканей и снять болевые ощущения. По этой причине многие пациенты применяют пояс на начальной стадии развития патологического процесса. Постоянное ношение пояса помогает устранить дальнейшее развитие радикулита.

При воспалительном заболевании мышечного и костного каркаса многие специалисты советуют использовать домашние методы теплового воздействия. Прекрасным методом лечения в этом случае является пояс от радикулита.

Наши читатели рекомендуют! Когда боли в спине невозможно уже терпеть. МассажерШиацу для шеи, спины и плеч JinKaiRui представляет собой новейшую усовершенствованную модель 3-го поколения. Массажер JinKaiRui предназначен для расслабляющего и лечебного массажа шейно-воротниковой зоны, спины, плеч, поясницы и других участков тела (живот, руки, ноги, ягодицы, стопы). Просто незаменим для тех, у кого имеется остеохондроз, другие проблемы со спиной Заказать сейчас … »

Пояс от радикулита: какой выбрать? 

При сильных болях в спине без лекарственных препаратов не обойтись. Но когда боль не очень интенсивная, то простым и действенным методом лечения служит пояс от радикулита. Он оказывает тепловое и микромассажное действие на поясницу. Такие пояса могут быть различных видов и из различных материалов. Их даже нетрудно изготовить самостоятельно.

Магнитный пояс

От радикулита хорошо помогает магнитный пояс. Он избавляет от болей, снимает отеки и воспаления. Его действие базируется на принципе магнитотерапии. Электромагниты, встроенные в пояс, формируют направленное магнитное поле, безопасное для человека. Оно ускоряет кровообращение и обмен веществ. Такой пояс эффективно справляется с болевым синдромом, позволяя обойтись без сильнодействующих лекарств.

Магнитный пояс имеет противопоказания:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

• индивидуальную магнитную невосприимчивость;
• заболевания крови;
• параллельное электролечение;
• беременность;
• онкологические болезни.

Шунгитовый пояс

Шунгит – это минерал из Прионежского месторождения. Он проявляет уникальные способности по нормализации биологического поля человека и биохимических процессов внутри организма. Шунгитовый пояс снимает боль при радикулите. Он восстанавливает ослабленные функции суставов, мышц, кровеносных сосудов. Пояс оснащен минеральным наполнителем, который поглощает запахи и влагу, что усиливает его гигиеничность.

Конструкция пояса — это многосекционная упаковка из хлопчатобумажного материала с тесьмами. Упаковка наполнена высокоуглеродистым шунгитом в виде специально обработанной крошки. К нему добавлен сорбент – минерал цеолит.

Инфракрасный пояс-жилет

Современные научные достижения также используются при лечении радикулита. Лечебный пояс-жилет представляет собой нагревательную инфракрасную пластину, оснащенную аккумуляторной батареей. Нагревательным элементом служит высокотехнологичное волокно, производящее тепловую энергию под действием электрического тока.
Длинноволновое инфракрасное излучение проникает в тело и дает комфортное тепло. Но этот пояс не просто греет. Излучение определенной длины волн стимулирует жизненную активность на клеточном уровне.

Меховые пояса

Любой меховой пояс от радикулита следует надевать мехом внутрь, на голое тело. Известно несколько разновидностей таких поясов с мехом различных животных.

1. Пояс из меха яка имеет хорошие теплосохраняющие свойства. Но у него большая толщина, из-за чего его можно носить лишь дома.
2. Пояс из барсучьего меха обладает большой жесткостью. Благодаря этому у него более выраженные массажные свойства, способствующие ускорению кровообращения. Этот пояс компактнее, чем из меха яка, что позволяет его прятать под одеждой.
3. Мех собаки колли делает пояс из него просто уникальным. Он объединяет достоинства меха барсука и яка: отлично согревает больное место и оказывает прекрасное массажное действие.
4. Пояс из овчины имеет выраженные антибактериальные свойства за счет присутствия ланолина. Однако, с точки зрения согревающего эффекта, овчина проигрывает предыдущим видам меха. Тем не менее, он оказывает противовоспалительное и микромассажное действие.
5. Пояс с верблюжьей шерстью удобный в носке, тонкий и не аллергичный. Его можно носить круглосуточно под любую одежду. Верблюжий пух давно известен целебными свойствами. Он не только защищает от переохлаждения в холод, но и от перегрева в жару. Этот пух намного крепче и легче овечьей шерсти. Полый волос верблюжьей шерсти дает легкость и теплоизолирующие качества. Одежда из верблюжьего пуха считается оздоровительной.

Пояс от радикулита своими руками

Не обязательно покупать готовый пояс. Его можно сделать самостоятельно.

Вяжем из собачьей шерсти

Материалом служит нить собачьей шерсти, а инструментом – спицы в 5 мм. Набрать 5 петель на спицу. Провязать узором 2 лицевые, 2 изнаночные петли. Через 2 ряда смещать в шахматном порядке. Вязание продолжать до нужной ширины (25-30 см). Замерив талию, следует высчитать количество петель до убавления. С места убавления в каждом ряду провязать вместе две петли, после начальной краевой. Когда останется на спице 5 петель, одним приемом закрыть ряд.
Для удобства надевания и снимания на одной стороне пояса пришиваются бельевые крючки. Готовый пояс оборачивают вокруг талии и зацепляют крючками за любые петли на полотне.

Пояс-аппликатор

В небольшую липовую или кленовую дощечку вбить гвозди в шахматном порядке на расстоянии 6-8 мм. Гвозди очищаются наждачной бумагой и «притупляются». Полученная конструкция несколько раз отделывается натуральной олифой. Такая дощечка прикладывается к больному месту и фиксируется полотенцем или шарфом. Сначала боль усилится, но скоро активизируется кровоснабжение и появится чувство тепла. Этот пояс следует носить не больше получаса. Затем протереть его спиртом и содержать в чистоте.

При диагностировании радикулита нужно обязательно пройти назначенное врачом лечение. А пояс послужит одним из приятных и эффективных компонентов терапии для ускорения лечебного процесса.

Болит низ живота и поясница отдает в ногу – Боли низ живота и поясница отдает в ногу | Как лечить боль в пояснице

Боли низ живота и поясница отдает в ногу | Как лечить боль в пояснице

Тянущая боль в пояснице и внизу живота

Почему у меня сильно болит низ живота и при этом ноет поясница? Боль, которая отмечается человеком внизу живота и в пояснице, может быть вызвана как острыми, так и хроническими заболеваниями. При остеохондрозе поясницу охватывает боль, отдающая в низ, в живот, пояс нижних и верхних конечностей и даже пах/лобковую область. Из симптомов здесь: вздутие живота, боль, метеоризм, температура, ноет в области поясницы.

Она говорит о многих патологических процессах в организме, носящих разнообразный характер. Их причинами бывают как болезни внутренних органов, так и опорно-двигательного аппарата. Есть также специфические мужские и женские недуги, вызывающие тянущую боль. И поэтому вначале надо обратиться за консультацией к доктору, а затем выполнить его рекомендации.

Почему болит живот и поясница у женщин

В каждом случае существует ряд дополнительных признаков, которые и определяют то, какая именно патология в наличии у пациента. Нередко у людей возникают неприятные ощущения в спине, вызванные внутренними заболеваниями. На первом месте среди них, безусловно, проблемы с желудочно-кишечным трактом и мочеполовой системой.

Общие причины болей

У мужчин боль в пояснице обнаруживается реже, чем у представительниц прекрасного пола и становится последствием заболеваний половых органов. Если у вас болит низ живота и поясница, то эти симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях любых внутренних органов (кишечника, мочеполовой системы или травмах). Определить с первого взгляда, в чем проблема, ориентируясь исключительно на субъективные ощущения самого пациента, невозможно.

Представители сильного пола испытывают неприятные ощущения в нижней части живота, иррадиирующие в поясницу намного реже, чем женщины. Причем в большинстве случаев они предпочитают ее не замечать и лечиться банальными обезболивающими лекарствами.

Игнорирование таких проявлений с большей долей вероятности приведет к развитию язвы кишечника (двенадцатиперстной и прямой кишки). Результат игнорирования этих симптомов может привести к разрыву этого отростка и развитию сепсиса брюшной полости. Боль может быть очень острая, а общее состояние напоминает симптомы при воспалении аппендикса. Возможно даже падение в обморок. Сначала боль тупая, ощущается по всей области живота. Чуть позже она становится более острой, и локализуется в паху (чуть выше лобка) и пояснице.

Боль в животе у женщин

Большинство их этих заболеваний свойственны не только мужчинам, но и женщинам. Во время месячных матка увеличивается в размерах и начинает активно сокращаться, чтобы избавиться от кровяных сгустков. Тянет живот в таком случае чаще всего из-за интенсивности сокращений.

В таком случае врачу будет сложно определить причину ваших страданий, поскольку клиническая картина при приеме препаратов меняется кардинально. К тому же, это может вызвать и обострение вашего заболевания, ведь чаще всего, после пропадания симптомов, желание обращаться к врачу так же быстро испаряется. При сильной сухости можно смачивать губы и язык, но, ни в коем случае не допускать попадание жидкости в желудок.

Как видно из всего вышесказанного – тянущие ощущения в области поясницы и паху могут возникать по различным причинам. Исключать нельзя ничего, от банального растяжения мышц из-за физических нагрузок, до развития сепсиса в результате разрыва аппендикса или внематочной беременности.

Поверьте, средство от болей в спине найдено! Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Эти неприятные, а порой и нестерпимые ощущения, могут быть разного характера. Острая форма заболевания (кровотечение, прободение, разрыв органа), как правило, протекает с очень сильными и резкими болями. Тупая, тянущая или постоянно ноющая боль чаще отмечается при хронических воспалениях.

Боль внизу живота у женщин при гинекологических заболеваниях

Точный диагноз может поставить только квалифицированный специалист после медицинского осмотра и проведенной диагностики. Аппендицит. Воспаление аппендикса часто сопровождается ознобом, тошнотой и рвотой. Боль при аппендиците может иррадиировать в любую область брюшной полости, а также в поясницу. Болевые ощущения бывают не только острого характера, но и тупого, ноющего. Медицинская помощь в случае этого заболевания необходима в срочном порядке, так как при запоздалом обращении к врачу возможен сепсис.

Боли при беременности

Заболевание начинается с острой фазы и через несколько дней может перейти в хроническую. Боль может быть периодической и тупой, а может быть постоянной и очень острой (при движении камня). Часто отмечается её локализация в разных участках живота и поясницы.

Рассматриваемые варианты боли могут оказаться симптомами рака органов мочеполовой и пищеварительной систем. Боли вызываются спастическими сокращениями матки. Чаще они бывают накануне или в первые дни менструации.

Боли из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом

Неблагоприятным фоном является и нестабильная работа гормональной системы. Загиб матки. Он образуется в результате спаечных процессов после воспалительных заболеваний или же является врожденной особенностью. Различные возбудители (стафилококки, гонококки, стрептококки, палочка Коха), могут вызывать воспалительный процесс в яичниках или фаллопиевых трубах.

Хронический аднексит может обостриться из-за переохлаждения и ослабления иммунитета. Эндометриоз. Воспалительный процесс в полости матки и яичников характеризуется постоянными, усиливающимися во время менструации болевыми ощущениями. Перекручивание ножки кисты. При повороте кисты сдавливаются венозные и артериальные сосуды, обеспечивающие питание кисты, после чего начинается некроз этого образования. Патология сопровождается усиливающимися болями после физической активности или секса, а также температурой, тошнотой и рвотой.

Боль при этом сильная, нестерпимая. Хирургическая помощь при таком диагнозе необходима в экстренном порядке, так как возможно инфицирование брюшной полости. В результате физических нагрузок, различных инфекций или патологий беременности может возникнуть гипертонус матки или отслойка плаценты.

Простатит. У мужчин причиной болезненных симптомов внизу живота и спины может быть воспаление простаты. Это заболевание сопровождается также чувством боли при мочеиспускании и дефекации. Воспаление яичков и их придатков может вызываться хламидиями, гонококками, энтеробактериями. Еще одна причина, вызывающая это заболевание – травмы, в том числе послеоперационные.

Сначала возникает тупая боль, опоясывающая весь живот, которая потом обостряется, как бы стекает в низ живота, к лобку/паху и пояснице. Как правило, если тянет внизу живота, при этом боль отдается в пояснице и паху, это может быть следствием развития воспалительных процессов в кишечнике. Живот внизу может болеть по причине воспаления предстательной железы, причём при развитии заболевания неприятные ощущения переходят и на поясницу.

Немного по теме:

Боли в пояснице, отдающие в ногу

Одна из самых частых причин обращения к неврологу – боли в пояснице иррадиирущие в ногу и отдающие в бок.

Симптоматика обусловлена совокупностью факторов, но обычно проявляется после неравномерных нагрузок на позвоночный столб. Если боль в спине отдает в ногу, то это – серьезный повод для проведения диагностики состояния здоровья и выяснения причин патологии. Почему возникает боль в пояснично-крестцовом отделе, тянет ногу, ломит поясницу и стреляет в бок, как выявить причины и что делать – обсудим в статье.

Основные причины боли

Для определения оптимального курса лечения и реабилитации необходимо выяснить, почему возникает симптоматика и ее причины.

Заболевания ортопедического характера

Боли внизу поясницы, иррадиирущие в правую или левую ногу, являются типичным симптомом заболеваний пояснично-крестцовой зоны позвоночника. Возникают на фоне опухолевых процессов, бурсите и нейропатии седалищного нерва, но основные причины лежат на поверхности. К ним относятся:

• грыжи позвоночных дисков поясничного отдела;
• остеопороз;
• остеомиелит позвонков;
• поясничный спондилез;
• анкилозирующий спондилит;
• пролапс и протрузия позвонковых дисков с болями, отдающими в бок справа или слева;
• врожденная или приобретенная деформация позвоночного столба.

Заболевания неврологического характера

Причины неврологических проблем отличаются многообразием, а для их установления понадобится комплексное обследование.

1. Бурсит и нейропатии указывают на воспаление или защемление седалищного нерва. При этом боль распространяется до стопы, а при несвоевременном обращении к врачу может возникнуть атрофия седалищного нерва.

Одной из причин боли в ноге может быть защемление седалищного нерва

Сильно тянущая боль, охватывающая зону ягодиц и боковую сторону бедра, указывает на поражение верхних поясничных корешков. При патологии тазобедренного сустава проблемы усугубляются, вызывая резкие боли внизу ягодичной зоны и нарушение двигательной активности.

Причины мералгии или болезни Рота-Бергнгардта обусловлены компрессионным синдромом (сдавливанием) нервных окончаний, расположенных под паховой связкой. Клиническая картина характеризуется чувством онемения и парестезии, сильным покалыванием по типу «мурашек» и локальными болями.

Клинические проявления заболевания

Клиническая картина проявляется комплексом симптомов, к которым относятся:

• тянущая, ноющая боль внизу поясничного отдела позвоночника, проходящая через ягодицу с иррадиацией в правую или левую сторону через бедро, может достигать колена;
• сосудистые и нейродистрофические проявления;
• ограничение двигательной активности;
• потеря чувствительности и парестезия мышц;
• в случае смещения межпозвонкового диска наблюдается резкая боль при движении, появление отечности;
• боли, отдающие в ягодицу, указывают на смещение позвонков пояснично-крестцового отдела;
• нарушение сердечного ритма, гипертензия или низкое давление;
• онемение нижних конечностей, ягодиц и внутренней поверхности бедра ниже колена.

Больная нога холодная на ощупь, имеет дистрофические изменения кожных покровов. Болевые явления усиливаются в ночное время и приобретают острый характер – тянет левую или правую ногу (в зависимости от стороны поражения), возникают судороги и непроизвольные подергивания конечностей. При запущенном воспалительном процессе любое движение вызывает мучительную боль и снижает качество жизни на длительный период.

Боли в пояснице отдающие в бок

Болевой синдром в пояснично-крестцовой зоне позвоночника, отдающий в бок или распространяющийся внизу живота свидетельствует о соматических заболеваниях и нарушениях работы внутренних органов. Боль, отдающая в бок (левый или правый) требует пристального внимания узкого специалиста и немедленного лечения. Если болит низ живота, то синдром может указывать на воспалительные процессы мочеполовой системы, поджелудочной железы, селезенки или ЖКТ. Болевой синдром справа связывают с заболеваниями кишечника, печени, почек и органов дыхания.

Часто боли в пояснице отдают в бок

Диагностические мероприятия

Если боль в пояснице отдает в ногу, колено или бок, низ живота напряжен, то назначается полное обследование. Наиболее распространенными диагностическими мероприятиями являются:

• рентген тазобедренных суставов;
• КТ или МРТ пояснично-крестцовой зоны позвоночника;
• анализ крови и мочи;
• УЗИ сосудов, проходящих через бедро;
• при необходимости осмотр гинеколога или уролога.

Может понадобиться консультация гастроэнтеролога, если бок (правый или левый) болит, ощущается тяжесть. Подобные симптомы указывают на проблемы с ЖКТ, наличие камней в желчном пузыре и протоках. Если тянущие боли в спине сочетаются с отеками конечностей, головокружением и изменением цвета мочи, то понадобится консультация нефролога.

Важно! В случае острых болей и нарушения двигательных функций должна быть оказана квалифицированная медицинская помощь. Самолечение и обращение к народным целителям приводит к непредсказуемым последствиям, вплоть до парализации нижней части тела.

Лечение болевого синдрома в спине

В период обострения, лечение болей отдающих в бедро, ягодицу и нижнюю часть ноги, направлено на купирование болевого синдрома. В острый период рекомендуется ограничить физическую активность и соблюдать постельный режим, также назначаются анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты, инъекции нейротропных витаминов группы В. Лекарственные средства уменьшают болевые ощущения, улучшают кровоток, снимают отечность и поддерживают функции нервных окончаний.

Лечение иглоукалыванием – хороший способ избавиться от неприятных ощущений

Для стойкой ремиссии и реабилитации больного подбирается комплекс восстановительных процедур:

• акупунктурный массаж;
• дарсонвализация;
• курортное лечение;
• мануальная терапия;
• иглоукалывание;
• физиотерапия и общий массаж.

Лечение проводится курсом, состоящем из 10–12 процедур. При необходимости комплекс повторяется через 2–3 недели.

Важно! На ранних стадиях возникновения болевого синдрома, основные причины патологии выявляются в первый день обследования. Лечение, как основной проблемы, так и сопутствующих патологий для современной медицины не представляет сложностей, поэтому не стоит затягивать визит к специалисту!

Профилактика

В стадии ремиссии рекомендуется выполнение специального комплекса упражнений, в том числе на укрепление мышц, расположенных на бедре и его внутренней стороне. Показаны ходьба, плавание на спине, ношение корсета. Запрещено поднятие тяжестей более 3 кг, работа в согнутом положении с опорой на бедро, упражнения на скручивания.

Лебедев Евгений Иванович

опыт работы в отрасли – более 10 лет

Источники: http://liopauhj.ru/892211695-tyanushhaya-bol-v-poyasnice-i-vnizu-zhivo/, http://lechuspinu.ru/poyasnichniy_otdel/boli-v-poyasnice-otdayushhie-v-nogu.html

Комментариев пока нет!

lechimpozvonochnik.ru

Боли внизу живота отдающие в ногу и поясницу | Лечение боли в пояснице

» Лечение боли в пояснице

Болит поясница и низ живота

Болит поясница и низ живота – с такими жалобами обращаются пациенты к доктору. Со слов больного поставить верный диагноз не представляется возможным, так как подобного характера боли могут свидетельствовать о различных заболеваниях.

Причины болей в пояснице и внизу живота

Все множество причин возникновения болезненных ощущений в пояснице можно условно разделить на две группы. 1. Боли различного характера, связанные с нарушениями в работе внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, почек, мочеполовой системы. 2. Боли связанные с нарушениями работы опорно-двигательной системы: позвоночника, мышц, а также нервных волокон и кровеносных сосудов, обеспечивающих питание и функционирование костно-мышечного комплекса.

Локализация боли и её возможные причины

Боль в пояснице слева или справа. Такая боль может сигнализировать о неполадках в деятельности печени, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря, половой системы. Это также может быть сигналом серьезных инфекционных заболеваний, как внутренних органов, так и костной системы. Боль может постоянной или возникать периодически. Боль в пояснице справа может провоцировать аппендицит! Если боль в пояснице отдает в ногу. Чаще всего такой симптом свидетельствует о наличии остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе, а также «прострела». Возможно смещение позвонков и защемление нервных окончаний, в этом случае боль резкая, жгучая. Развитие различных опухолей половых органов у женщин и мужчин, также может проявляться болями в пояснице.

Диагностика и лечение

Необходимо отметить, что при появлении болей в пояснице можно принять обезболивающие препараты, но лишь с той целью, чтобы дотерпеть до прихода врача. Если болит поясница, причины могут быть в очень серьезных заболеваниях, поэтому обращение к квалифицированному специалисту откладывать нельзя, особенно в случае приступов острой боли, или после травмирования. Никакого самолечения по советам «знающих» людей и народного опыта, хотя бы до уточнения причин. Для того чтобы поставить точный диагноз, делаются анализы крови, мочи, проводятся УЗИ исследования, возможен рентген. После того назначается лечение. В первую очередь применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Для лечения могут быть показаны комплексы специальных физических упражнений направленных на улучшение кровообращения и иннервации, как основ здоровья организма.

Профилактика болей в пояснице

Профилактика появления болей в области поясницы не предполагает каких-то новых пунктов в списке здорового образа жизни. Это все те же здоровое полноценное питание, режим работы и отдыха, достаточная двигательная активность, желательно на свежем воздухе, контроль веса тела, и полный отказ от вредных привычек.

Боли внизу живота, в правом боку отдающие в ногу и в поясницу

Здравствуйте!
Не уверен что задаю вопрос в нужном разделе, так что прошу простить.

Пол: М
Возраст: 28

Первые неприятные ощущения появились 27.01, вечером.
Был жидкий стул, боли слабые, локализацию в тот момент сейчас не вспомню.
Первоначально думал о небольшом отравлении, принял активированный уголь, больше ничего не делал.
Со следующего дня и по 30.01 беспокоил жидкий стул и несильная боль в правом боку, внизу.
С 31.01 по 3.02 жидкий стул сменился запором. Появилось ощущение распирания в правом боку.
С 6.02 стул стал лучше, среднее между нормальным и кашеобразным, иногда все таки жидкий.

На данный момент беспокоит боль и распирание в правом боку. Лечение описанное ниже пока не принесло результатов.

Боль возникает в нескольких местах:
– 6 см ниже пупка и 4 – 5 см вправо
– ниже первой точки сантиметра на три
– в правой железке в паху
– отдает в поясницу на уровне первой точки
– тянущие ощущения в правой ноге (в середине большой приводящей мышцы, в стопе)

Болит не сильно, но спать мешает. Боль кратковременная, не частая, в среднем 1 – 3 раза в 15 – 30 минут. Может возникать в любое время. Но чаще проявляется после быстрой ходьбы, после еды (через час или около того), при напряжении мышц пресса, при наклонах вперед, при натуживании. Также боль достаточно часто возникает в положении стоя при смещении веса на левую ногу и расслаблении правой.

Распирание/вздутие в правом боку ощущается как вздутие при большом количестве газов, но локально. Дискомфорт ощущается на вертикальной линии длиной 8 – 12 сантиметров, на 10 сантиметров правее пупка. Ощущение иногда усиливается в положении лежа на спине и усиливается практически всегда при лежании на правом боку.

По 03.02 лечился чаем из ромашки, календулы и мяты.

— 31.01 Проходил УЗИ и консультацию хирурга в платном центре.
Заключение УЗИ:
Эхоскопически – органической патологии не выявлено. Метеоризм. Визуализация затруднена из-за большого количества газов.
Врач УЗИ предложил обратиться к гастроэнтерологу.

Диагноз хирурга:
Правосторонняя косая паховая грыжа (канальная стадия)
Как объяснил врач, еще не совсем грыжа, т.к. через канал не вышла, но беспокойство давать может. В качестве причин появления болей назвал поднятия тяжестей, хотя ничего такого перед появлением жалоб я не делал.
Острые заболевания вроде аппендицита исключил. На мой вопрос о хроническом аппендиците (подробнее – ниже***) сказал что такой диагноз сейчас ставят только в случае перенесенного острого.

Хирург городской поликлиники наличие грыжи не подтвердил.

— 04.02 Сдал ОАК
Вне нормы только:
RBC H 5.19×10^12/L 3.90 – 5.00
PLT L 179×10^9/L 180 – 320
PCT H 1.52 mL/L 0.10 – 0.50

— 04.02 Прошел консультацию у гастроэнтеролога того же центра.
Диагноз: Острая вирусная инфекция с явлениями энтероколита
К58.9 Синдром раздраженного кишечника, дисбиоз кишечника.

(Я на форуме недавно спрашивал про профилактику вирусных кишечных заболеваний. Вероятно опоздал.)

Лечение:
Диета №4.
– Неосмектин 3р/д + на ночь
– Ниаспам 1к 2 р/день
Похоже что на него была небольшая аллергическая реакция (сыпь). Врач сказал что можно не принимать.
– Креон/Эрмиталь/Пангрол/Микразим или Мезим по 2 таблетки
– Кипферон на ночь по 1 шт.

Сдал кал на скрининг ОКР методом ПЦР. Результат в понедельник.

***
Про хронический аппендицит. Года 4 назад у меня были боли в тех же местах, но без расстройства и вздутия. Боли были более сильные, отвезли на скорой в больницу. Сказали что ничего острого нет и отпустили с предложением обследоваться самостоятельно. После от хирурга поликлиники я и услышал версию о хроническом аппендиците.
В этот раз, 07.02 сам зашел в дежурную больницу (почему-то стало в ногу сильнее отдавать, решил провериться). Сдал кровь. Врач осмотрел, аппендицита или чего-то острого не нашел.

Вопросы:
Основной вопрос: Что это еще может быть и какое обследование можно пройти?
Читал про колит, нигде не нашел чтобы он отдавал в ногу, что меня и смущает.
Могут ли такие симптомы быть вызваны грыжей, которая еще только собирается ?
Возможно ли более точно определить наличие/отсутствие грыжи?
Какие есть эффективные методы кроме пальпации?

Боли внизу живота отдающие в ногу

А кстати, как продожение истории про аппендициты. 2 года назад его у меня все таки вырезали. 3 дня ныл правый бок, низ. Я, по старой памяти, пошла в гинекологию, думала опять киста шалит. Врач убедил что все у меня нормально и кист нет, сказал пить но-шпу и само пройдет (Шокируют Московские врачи. ). Вечером надо было ехать к родителям(в др.город), села я в поезд, утром к родным приехала, а мама-врач провела меня к хирургу. Тот таки нашел аппендицит, в это же утро меня прооперировали, сказали что еще день – и апендикс бы лопнул! Так что не тяните, девушка!

А кстати, как продожение истории про аппендициты. 2 года назад его у меня все таки вырезали. 3 дня ныл правый бок, низ. Я, по старой памяти, пошла в гинекологию, думала опять киста шалит. Врач убедил что все у меня нормально и кист нет, сказал пить но-шпу и само пройдет (Шокируют Московские врачи. ). Вечером надо было ехать к родителям(в др.город), села я в поезд, утром к родным приехала, а мама-врач провела меня к хирургу. Тот таки нашел аппендицит, в это же утро меня прооперировали, сказали что еще день – и апендикс бы лопнул! Так что не тяните, девушка!

Вы 4 дня с аппендицитом ходили? Как-то многовато.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).

Источники: http://pozvonochnik-med.ru/bolit-poyasnica-i-niz-zhivota, http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=335185, http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4133179/

Комментариев пока нет!

rovnyjpozvonochnik.ru

Боли в пояснице отдающие в низ живота и в ноги. Боль в пояснице

» Боль в пояснице – пичины

Боли внизу живота отдающие в ногу

А кстати, как продожение истории про аппендициты. 2 года назад его у меня все таки вырезали. 3 дня ныл правый бок, низ. Я, по старой памяти, пошла в гинекологию, думала опять киста шалит. Врач убедил что все у меня нормально и кист нет, сказал пить но-шпу и само пройдет (Шокируют Московские врачи. ). Вечером надо было ехать к родителям(в др.город), села я в поезд, утром к родным приехала, а мама-врач провела меня к хирургу. Тот таки нашел аппендицит, в это же утро меня прооперировали, сказали что еще день – и апендикс бы лопнул! Так что не тяните, девушка!

А кстати, как продожение истории про аппендициты. 2 года назад его у меня все таки вырезали. 3 дня ныл правый бок, низ. Я, по старой памяти, пошла в гинекологию, думала опять киста шалит. Врач убедил что все у меня нормально и кист нет, сказал пить но-шпу и само пройдет (Шокируют Московские врачи. ). Вечером надо было ехать к родителям(в др.город), села я в поезд, утром к родным приехала, а мама-врач провела меня к хирургу. Тот таки нашел аппендицит, в это же утро меня прооперировали, сказали что еще день – и апендикс бы лопнул! Так что не тяните, девушка!

Вы 4 дня с аппендицитом ходили? Как-то многовато.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).

Болит поясница и низ живота

Примерно 5 дней назад у меня возникла боль в пояснице. да такая, что даже согнуться не было возможности. В основном, в левой стороне, при этом отдавало в ногу. Боль продолжалась непрерывно несколько дней. Позже начал болеть низ живота – боль можно охарактеризовать как тупая и даже какая-то теплая , держится долго, отдает в поясницу. Беременности точно нет. Скоро должны наступить критические дни , но перед ними у меня боль возникала всегда в другом месте.

Что это может быть?

Ответы на вопрос (1)

Дать исчерпывающий ответ, опираясь лишь на слова пациента, очень проблематично. Обычно в таких случаях врач назначает полное обследование. Каждый отдельный случай характеризуется разной клинической картиной, которую можно выявить с помощью лабораторного и аппаратного обследования пациента. Допустим, наличие болей внизу живота у женщины может свидетельствовать не только о гинекологических заболеваниях или проблемах с менструациями, но также и о болезнях почек или мочевыводящей системы. У мужчин поясничные боли могут быть следствием развивающегося простатита, болезней желудочно-кишечного тракта или опорно-двигательного аппарата. И каждый раз потребуется проведение рентгенологического и инструментального обследования, сдача анализов, поскольку точный диагноз поставить довольно непросто. Лишь располагая результатами комплексного обследования, доктор сможет назначить пациенту качественный лечебный курс интенсивной терапии, который поможет не только справиться с болью, но и полностью устранить болезнь.

Не вздумайте принимать болеутоляющие средства без показаний врача! Такие необдуманные действия могут стать причиной ухудшения состояния больного. Пока причина подобных болей в пояснице полностью не будет установлена специалистами, не следует предпринимать никаких самопроизвольных действий. Поскольку боль в пояснице могут вызывать также и почки, и печень, и кишечник. Если болит поясница, это может быть сигналом возникновения и развития болезни.

Допустим, боли в области желудка и в верхней части поясницы могут свидетельствовать о проблемах с желудочно-кишечным трактом. В таком случае необходимо в обязательном порядке пройти обследование внутренних органов: желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника. Врач-остеопат сможет качественно поставить диагноз и назначить курс лечения в индивидуальном порядке.

Не пользуйтесь советами псевдознатоков, а обязательно обратитесь к лечащему врачу.

Получите бесплатный ответ от самых лучших юристов сайта.

28,265 ответов за неделю

2,744 отвечающих врачей

Спросите врача!

Получите бесплатный ответ от самых лучших врачей сайта.

• Это БЕСПЛАТНО
• Это очень просто
• Это анонимно

28,265 ответов за неделю

2,744 консультирующих врачей

Боли внизу живота, в правом боку отдающие в ногу и в поясницу

Здравствуйте!
Не уверен что задаю вопрос в нужном разделе, так что прошу простить.

Пол: М
Возраст: 28

Первые неприятные ощущения появились 27.01, вечером.
Был жидкий стул, боли слабые, локализацию в тот момент сейчас не вспомню.
Первоначально думал о небольшом отравлении, принял активированный уголь, больше ничего не делал.
Со следующего дня и по 30.01 беспокоил жидкий стул и несильная боль в правом боку, внизу.
С 31.01 по 3.02 жидкий стул сменился запором. Появилось ощущение распирания в правом боку.
С 6.02 стул стал лучше, среднее между нормальным и кашеобразным, иногда все таки жидкий.

На данный момент беспокоит боль и распирание в правом боку. Лечение описанное ниже пока не принесло результатов.

Боль возникает в нескольких местах:
– 6 см ниже пупка и 4 – 5 см вправо
– ниже первой точки сантиметра на три
– в правой железке в паху
– отдает в поясницу на уровне первой точки
– тянущие ощущения в правой ноге (в середине большой приводящей мышцы, в стопе)

Болит не сильно, но спать мешает. Боль кратковременная, не частая, в среднем 1 – 3 раза в 15 – 30 минут. Может возникать в любое время. Но чаще проявляется после быстрой ходьбы, после еды (через час или около того), при напряжении мышц пресса, при наклонах вперед, при натуживании. Также боль достаточно часто возникает в положении стоя при смещении веса на левую ногу и расслаблении правой.

Распирание/вздутие в правом боку ощущается как вздутие при большом количестве газов, но локально. Дискомфорт ощущается на вертикальной линии длиной 8 – 12 сантиметров, на 10 сантиметров правее пупка. Ощущение иногда усиливается в положении лежа на спине и усиливается практически всегда при лежании на правом боку.

По 03.02 лечился чаем из ромашки, календулы и мяты.

— 31.01 Проходил УЗИ и консультацию хирурга в платном центре.
Заключение УЗИ:
Эхоскопически – органической патологии не выявлено. Метеоризм. Визуализация затруднена из-за большого количества газов.
Врач УЗИ предложил обратиться к гастроэнтерологу.

Диагноз хирурга:
Правосторонняя косая паховая грыжа (канальная стадия)
Как объяснил врач, еще не совсем грыжа, т.к. через канал не вышла, но беспокойство давать может. В качестве причин появления болей назвал поднятия тяжестей, хотя ничего такого перед появлением жалоб я не делал.
Острые заболевания вроде аппендицита исключил. На мой вопрос о хроническом аппендиците (подробнее – ниже***) сказал что такой диагноз сейчас ставят только в случае перенесенного острого.

Хирург городской поликлиники наличие грыжи не подтвердил.

— 04.02 Сдал ОАК
Вне нормы только:
RBC H 5.19×10^12/L 3.90 – 5.00
PLT L 179×10^9/L 180 – 320
PCT H 1.52 mL/L 0.10 – 0.50

— 04.02 Прошел консультацию у гастроэнтеролога того же центра.
Диагноз: Острая вирусная инфекция с явлениями энтероколита
К58.9 Синдром раздраженного кишечника, дисбиоз кишечника.

(Я на форуме недавно спрашивал про профилактику вирусных кишечных заболеваний. Вероятно опоздал.)

Лечение:
Диета №4.
– Неосмектин 3р/д + на ночь
– Ниаспам 1к 2 р/день
Похоже что на него была небольшая аллергическая реакция (сыпь). Врач сказал что можно не принимать.
– Креон/Эрмиталь/Пангрол/Микразим или Мезим по 2 таблетки
– Кипферон на ночь по 1 шт.

Сдал кал на скрининг ОКР методом ПЦР. Результат в понедельник.

***
Про хронический аппендицит. Года 4 назад у меня были боли в тех же местах, но без расстройства и вздутия. Боли были более сильные, отвезли на скорой в больницу. Сказали что ничего острого нет и отпустили с предложением обследоваться самостоятельно. После от хирурга поликлиники я и услышал версию о хроническом аппендиците.
В этот раз, 07.02 сам зашел в дежурную больницу (почему-то стало в ногу сильнее отдавать, решил провериться). Сдал кровь. Врач осмотрел, аппендицита или чего-то острого не нашел.

Вопросы:
Основной вопрос: Что это еще может быть и какое обследование можно пройти?
Читал про колит, нигде не нашел чтобы он отдавал в ногу, что меня и смущает.
Могут ли такие симптомы быть вызваны грыжей, которая еще только собирается ?
Возможно ли более точно определить наличие/отсутствие грыжи?
Какие есть эффективные методы кроме пальпации?

Источники: http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4133179/, http://pacient.info/q_bolit_poyasnitsa_i_niz_jivota-238.html, http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=335185

Комментариев пока нет!

spinanebespokoit.ru

Боль внизу живота слева, отдающая в ногу, у женщин: причины, диагностика и лечение

Содержание статьи:

Если у женщины болит слева внизу живота, при этом симптомы отдают в ноги, — это признаки определенных патологических процессов в организме. Длительное сохранение такой болезненности – повод для обращения к доктору. Дополнительные симптомы подскажут о возможном заболевании.

Аппендицит – опасная причина болей

Воспаление слепой кишки – неоднозначное состояние, которое может начинаться с разных симптомов. Зависят они от положения отростка: у одних пациентов он находится сзади кишки, симптомы становятся смазанными, у других выпирает в правый бок, отчего признаки могут начинаться с болей слева. Но среди дополнительных симптомов почти всегда встречаются:

• невыносимые боли, которые отдают в ногу, поясницу, охватывают весь живот;
• появляется тошнота, рвота;
• нарушается пищеварение, появляются запоры или диарея;
• повышается температура;
• наблюдаются симптомы острого живота – передняя брюшная стенка сильно напряжена;
• при попытке поднять правую ногу симптомы резко усиливаются.

Вылечить патологию можно только экстренным хирургическим вмешательством.

Боль при аппендиците может начинаться с центра живота, сверху, а также из левой части. Но постепенно она разливается по всему животу. Симптомы всегда усиливаются в течение 3-5 часов.

Гинекологические патологии

У женщин боль слева может наблюдаться при новообразованиях в яичниках и маточных трубах с этой стороны. Колющими ощущениями сопровождаются кисты, а острые боли, температура и тошнота нередко начинаются при перекруте ножек кист.

Стреляющей болью, отдающей в ногу, сопровождаются абсцессы (нагноение) яичников. При инфекционных болезнях органов малого таза появляются выделения из половых путей, учащается мочеиспускание, а болевой синдром усиливается.

Боль внизу живота, которая появляется периодически, может наблюдаться при полипах матки. Полипы сопровождаются бурыми выделениями, схваткообразными болями, нерегулярным циклом и продолжительностью месячных.

Такие симптомы могут наблюдаться при воспалительном процессе в цервикальном канале. Цервицит, как называют эту патологию, разрушает защитные функции шейки матки. Сопровождается болью при половом акте, ложными позывами в туалет, патологическими выделениями и сниженным либидо.

Еще одна патология – это дисменорея, сопровождающаяся болезненной менструацией. Также женщина испытывает тошноту, головокружения, вздутие живота. У нее может повышаться температура, ноги становятся «ватными».

У пожилых женщин, а также у пациенток с ожирением иногда развивается генитальный пролапс – половые органы смещаются за свои пределы, наблюдается выпадение матки, влагалища или мочевого пузыря. Спровоцировать пролапс могут естественные роды, запоры. Пролапс сопровождается зудом, мажущими выделениями, болью в пояснице, напряженностью в промежности.

Гинекологические патологии занимают одно из первых мест в списке причин болей внизу живота. При появлении неприятных симптомов не следует медлить, ведь патологии в этой сфере развиваются быстро и молниеносно приводят к негативным последствиям.

Заболевания мочевыделительной сферы

Дискомфорт внизу живота, боль, отдающая в поясницу или ноги, наблюдается при мочекаменной болезни. Симптомы усиливаются при движении камней. Такие признаки можно заметить при цистите – воспалении мочевого пузыря, от которого чаще всего страдают женщины.

При цистите наблюдаются следующие симптомы:

• помутнение мочи;
• учащенное мочеиспускание;
• кровавые выделения в конце цикла опорожнения пузыря;
• повышение температуры.

Однако такие признаки нередко преследуют женщин при опухолях органа. В моче при раке заметен осадок, у нее крайне неприятный запах, а также присутствуют примеси крови.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Нарушения и боли могут наблюдаться при патологиях, не связанных с органами. Проблемы с поясничным отделом позвоночника, а также невралгии вызывают боль внизу живота и отдают в ноги:

• люмбалгия – сдавливание нервов в крестцовом отделе;
• ишиалгия – раздражение седалищного нерва, боль в этом случае достигает голени.

Симптомы могут развиваться в ответ на другие заболевания нервов, не связанные с крупными элементами системы.

Кишечные заболевания

Вызывать дискомфорт могут патологии, связанные только с кишечником и желудком. При их развитии наблюдаются: тошнота, рвота, диарея, вздутие, метеоризм, слабость.

Боль, отдающая в ногу, чаще всего встречается:

• при болезни Крона;
• при неспецифическом язвенном колите;
• при кишечной непроходимости;
• при целиакии, непереносимости молочных продуктов;
• при хронических запорах;
• при полипах толстого кишечника.

Иногда боль отдает в ногу при развитии паховой, пупочной грыжи. Сопровождается это состояние появлением выпячивания в области живота. При защемлении грыжи боль становится невыносимой, требуется хирургическая помощь.

Методы диагностики

Если определить область, в которой точно болит, по сопутствующим симптомам сложно, женщина может обратиться к терапевту. Затем врач даст направление к другим специалистам. Также можно обращаться к гастроэнтерологу, гинекологу, урологу или хирургу для проведения обследования. В классическую программу диагностики входит:

• пальпация живота для определения органов малого таза и брюшной полости;
• сдача анализов крови, мочи, кала, мазок из влагалища и уретры;
• УЗИ брюшной полости и органов малого таза, а также гинекологический осмотр;
• цистоскопия, цистография мочевыделительной системы;
• рентген и колоноскопия кишечника.

Возможно назначение и других методов, если указанные способы не дают полной информации о состоянии пациента.

Методы лечения болей

Принимать медикаменты не рекомендуется при нарастании болезненного синдрома. Однако в случаях, когда врач их разрешает, для снятия боли используют спазмолитики – Но-шпу, Дротаверин, Папаверин, Спазмалгон.

При цистите, инфекционном воспалении кишечника, обнаружении других вирусов и бактерий обязательно назначают антибиотики. Их же используют для профилактики после хирургического вмешательства.

Применяют и другие группы препаратов:

• гормоны;
• ферменты, пробиотики;
• противовоспалительные вещества;
• антисептики.

Обязательно назначают диету для облегчения самочувствия пациента. При выявленных болезнях кишечника к ней относятся особенно аккуратно.

Нелишними будут процедуры физиотерапии: УВЧ, электрофорез и другие методики, нацеленные на сокращение воспалительных процессов, болезненных ощущений.

При слабом иммунитете пациенту назначают витамины, иммуномодуляторы.

Боль внизу живота, отдающая в ногу, у женщин нередко связана с гинекологическими отклонениями. Однако для точного диагноза не обойтись без врачебной консультации. Важно следовать советам доктора и защищать организм от нагрузок.

nogostop.ru

Болит низ живота и поясница у женщин и мужчин

Многие люди отмечали однажды, что у них тянет низ живота и поясницу. Причин такому неприятному состоянию довольно много. У женщин же спектр факторов еще шире. Обзорно следует рассмотреть самые распространенные причины, почему появляются тянущие боли в спине, наблюдается вздутие живота. Иногда эти ощущения отдают в ноги, а порой определяются только справа или слева.

Причины

Такие проявления вызывают как острые, так и хронические заболевания. Установить причины, почему тянет, ноет поясница и живот, сможет только квалифицированный специалист на основе полноценного обследования. Для общего развития можно лишь ознакомиться с основными факторами, которые чаще всего вызывают подобные симптомы. К общим для мужчин и женщин недугам относят следующее:

1. Инфекции мочевыводящих путей.
2. Аппендицит.
3. Колит.
4. Кишечные инфекции.
5. Остеохондроз.
6. Паховая грыжа.
7. Мочекаменная болезнь.
8. Онкология.

Однако зачастую боли внизу живота и пояснице наблюдаются у представительниц слабого пола. Если сильно тянет спина и живот справа или в левой части, или ощущения не имеют четкой иррадиации, будет правильно обратиться к гинекологу. Возможно, причины этого состояния лежат в поле его компетенции. У женщин перечисленный выше список дополняется ещё такими факторами:

1. Предменструальная боль.
2. Загиб матки.
3. Аднексит.
4. Миома.
5. Эндометриоз.
6. Внематочная беременность.
7. Перекручивание ножки кисты.
8. Отслойка плаценты.
9. Разрыв яичника.

Это довольно опасные для человека состояния. Потому если тянет живот и боль отдает в поясницу, ноги, определяется в этом случае вздутие, общее ухудшение самочувствия, необходимо немедленно обратиться в больницу. Иначе последствия оказываются серьезными.

Соматические причины

Существуют причины, вызывающие сильные болевые ощущения справа, в левой части живота, а также ощущения, не имеющие четкой локализации. Они могут наблюдаться у всех людей, независимо от пола.

Довольно часто сильно болит брюшина, спина (особенно справа) в случае аппендицита. Это состояние может сопровождаться ноющими или тянущими ощущениями. Характерно правая сторона живота болит именно при наличии воспаления аппендикса.

Подобные ощущения порой возникают вследствие мочекаменной болезни или при инфекции мочевыводящих путей. В этом случае боль определяется не как при аппендиците справа, а внизу живота, спине. В моче могут наблюдаться кровянистые массы.

Инфекции кишечника сначала выдают себя болью во всем животе. Затем она локализуется внизу и может отдавать в спину. При этом в кале порой определяются слизистые, кровянистые включения, наблюдается вздутие живота. Необходимо вызвать неотложку.

Температура и резкая боль может сопровождать колит. Через несколько дней ощущения становятся слабее. Они тянущие, боль ноющая. Она может отдавать в спину. Наблюдается вздутие живота.

Остеохондроз чаще ощущается сильными неприятными проявлениями в спине и отдавать в живот. Но этот недуг может отдавать в паховую область, ноги.

Иногда болит живот и поясница при злокачественных новообразованиях пищеварительной или мочеполовой системы. При этом также бывает вздутие живота, ноющая боль в ногах, спине. От своевременной постановки адекватного диагноза зависит здоровье и жизнь человека.

Боли у женщин

Зачастую ноет живот внизу у девушек. Это нередко свидетельствует о наличии гинекологического заболевания. Вот почему у представительниц прекрасного пола подобные жалобы встречаются чаще. Если причина заключается в этом, симптомы бывают следующие:

• Резкая, сильная болезненность внизу живота. Она практически всегда требует хирургического вмешательства.
• Пульсирующее чувство внизу живота бывает при повышенном давлении в полости органа.
• Ноет слева, справа живота или вся брюшина, если присутствует инфекция.
• Такие симптомы возникают при растяжении капсулы органа, почему и появляются нарушения его кровоснабжения.
• Тупая, постоянная боль, отдающая в спину, ноги характерна для воспаления.

Вот почему так важно для женщины при первых проявлениях дискомфорта обращаться к гинекологу. Если справа или в левой стороне живота, внизу брюшины наблюдаются подобные симптомы, своевременная диагностика значительно повышает шансы на успешное излечение.

Диагностика

Чтобы определить быстро, почему у женщины болит живот и поясница, врач оценивает сопутствующие симптомы. Существует несколько критериев, позволяющих предположить наличие определенного заболевания, и назначить диагностику. Если пациентка обращается с подобными жалобами, медицинский специалист обязательно узнает такие факты:

1. Возникает ли дискомфорт постепенно или резко, что влияет на его появление.
2. Длительность и периодичность. Связаны ли проявления с периодом менструального цикла.
3. Если боль локализованная, проявляется ли она справа или в левой части живота, пояснице, чувствуется ли она в ногах.
4. Есть ли дополнительные симптомы.

Это очень важно при проведении диагностики. В этом случае исследования можно провести более целенаправленно. Это повышает результативность лечения.

Дополнительные симптомы

Выводы о том, какие причины вызвали подобные проявления, делают с учётом сопутствующих признаков. Это уточняет диагностику, ускоряя ее проведение. К таким симптомам относят:

1. Кровотечения из половых путей женщины. Это говорит о серьезных заболеваниях, патологии при беременности.
2. Повышение температуры. Это выдает воспаление.
3. Бледность, головокружение, обморок являются свидетельством внутреннего кровотечения.
4. Тошнота, рвота, вздутие являются признаком кишечных инфекций.
5. Кровь в моче, болезненное мочеиспускание говорят о патологии почек, мочевого пузыря.

Спектр недугов велик. Следует разделять такие боли у женщин при беременности и ее отсутствии. Это важно для своевременного реагирования на подобные симптомы.

Гинекологические причины

Очень часто причиной, почему появляются боли в животе, спине, отдающие в ноги, становится патология. Ее легче установить, зная, беременна ли женщина или нет. Эти состояния в большей или меньшей степени опасны для здоровья и даже жизни. Поэтому их игнорировать нельзя.

Беременности нет

Очень часто подобными симптомами при отсутствии беременности обладает предменструальный синдром. Он может считаться неопасным состоянием, если девушка регулярно посещает гинеколога, и он после проведения обследования не обнаруживает отклонений в работе репродуктивной системы.

Однако часто эти симптомы вызывает загиб матки. Он может быть врожденным или проявиться после воспаления. Доброкачественные новообразования (миома) больших размеров порой сопровождается болью.

Аднексит, возбудителем которого бывают различные инфекции, также характеризуется представленными симптомами. Эндометриоз проявляется усилением неприятных ощущений во время месячных. Поэтому его часто путают с проявлением предменструального синдрома.

При наличии кисты существует вероятность, что ее ножка перекрутится. При этом будет развиваться некроз новообразования. Это требует немедленного хирургического вмешательства. При подобной патологии боль усиливается после секса или физической нагрузки. Это далеко не полный список недугов. Консультация у врача требуется безотлагательно

Боль во время беременности

Когда женщина находится в положении, на любом сроке болезненные ощущения являются тревожным признаком. Они возникают по следующим причинам:

1. Угроза выкидыша.
2. Внематочная беременность.
3. Апоплексия яичника.
4. Разрыв матки.

При внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в фаллопиевой трубе. Она обречена на прерывание хирургическим путем. Чем раньше это заподозрить, тем меньше последствий принесет патология.

Когда отслаивается плацента, наблюдаются подобные болезненные ощущения. Могут возникнуть кровянистые выделения. Следует вызвать скорую помощь. Апоплексия яичника сопровождается признаками внутреннего кровотечения и также требует немедленной госпитализации.

Разрыв матки бывает на 30–35 неделе беременности. Он возникает при наличии рубца или изменений миометрия детородного органа. Боль может наблюдаться в брюшине или пояснице. Появляются кровянистые выделения. Это состояние приводит к преждевременным родам и требует госпитализации.

Консультация у гинеколога, проведенная вовремя, может не только сохранить здоровье, но и, порой, жизнь пациентки. Бережно и ответственно относясь к своему организму, можно избежать серьезных последствий развития различных патологий.

moyskelet.ru

Тянущая боль внизу живота справа отдаёт в ноги – Гинекология

анонимно, Женщина, 27 лет

Здравствуйте! 3 Дня назад я проснулась утром со странной болью внизу живота, отдающей в ноги (верхняя поверхность бедра от паха до колен). Поначалу связала это с переполненным мочевым пузырём, но после мочеиспускания боль не пропала. Ощущения несколько похожи на пмс, но срок не совсем соответствует (конец 3 недели при длительности цикла 28-30 дней, пмс обычно ощущается лишь в день накануне, максимум два дня; начало предыдущих месячных – 14.11.). Чувствительность груди также не повышена в отличие от типичной для меня картины пмс. Использую вмс (не гормональную), незащищенные половые контакты с постоянным партнёром попадали в том числе на предполагаемый период овуляции, никакой болезненности не наблюдалось. Сегодня утром (7.12., 3-Й день после появления неприятных ощущений) боль локализовалась справа, всё так же в нижней части живота. Усиливается по мере наполнения мочевого пузыря, но само мочеиспускание не болезненно. Также усиливается при кашле или резких движениях. Казался положительным симптом щёткина-блюмберга в указанной области (аппендэктомия не проводилась), но уверенности нет. По-прежнему отдаёт в ноги выше колен, в основном в левую. Временами волнообразно усиливается и потом отступает. Кожа на поверхности ног в затронутой зоне также несколько болезненна к прикосновениям. Повышения температуры, изменений пульса и давления не замечаю, во второй половине для появилась изредко подступающая лёгкая тошнота и снижение аппетита. Но допускаю, что появление тошноты связано с повышенным вниманием к симптомам и ощущениям как таковым. 🙂 Могут ли такие проявления быть связанными с болезненной овуляцией или отмиранием не прикрепившейся под действием вмс оплодотворённой яйцеклетки? Или, наоборот, такие симптомы могут быть первыми признаками внематочной беременности? Необходимо ли мне обратиться к врачу незамедлительно или, так как общее самочувствие удовлетворительно, понаблюдать ещё 2-3 дня за состоянием – возможно, всё связано со сбоем цикла и действительно является только следствием раннего пмс? Спасибо.

health.mail.ru