Растяжение связок внутренней части бедра – Симптомы разрыва связок бедра: отличия от надрыва, методы лечения травмы в больнице и дома, способы восстановления функции ноги

симптомы и лечение, народные рецепты

При чрезмерных физических нагрузках или противоестественном движении нижней конечностью может произойти растяжение связок тазобедренного сустава. Обычно такая травма происходит во время спортивных тренировок. Это может случиться из-за ошибок в выполнении следующих видов физической активности: прыжки, глубокие выпады, бег или упражнения с утяжелением.

Симптомы

Основным и первым симптомом растяжения связок бедра является острый болевой синдром. В первые минуты после травмы сложно выполнять обычные движения нижней конечностью. Будет ограничен тот объем движений, за который в ответе поврежденная связка. Клинические симптомы появляются в течение нескольких часов после растяжения мышц и связок бедра:

• ограничение подвижности конечности;
• усиление боли из-за сдавливания внутренних мягких тканей;
• появление подкожной гематомы;
• образование плотного отека.

Пациент начинает избегать опираться на повреждённую ногу. Медицинскую помощь следует оказать сразу же, иначе начнется воспалительный процесс. Если такое случится, то добавятся следующие симптомы:

• боль приобретет тупой характер;
• кожа в области травмы станет резко гиперемированной;
• усиливается отек тканей;
• затрудняется пальпация поврежденной связки.

Если не будет должного лечения растяжения связки тазобедренного сустава, то есть опасность развития острого тромбоза, который может привести к сильному отеку голени и голеностопного сустава.

Такого рода признаки требуют немедленной помощи специалистов, потому что тромбоз вен опасен для здоровья человека. А воспалительный процесс может закончиться септическим поражением мягких тканей ног.

Лечение

Если на лицо симптомы растяжения связок бедра назначают соответствующее лечение. В рамках первой помощи необходимо сделать следующее:

• обеспечить покой поврежденной конечности;
• зафиксировать эластичной повязкой сустав бедра;
• положить под ноги свернутый плед, чтобы они находились на возвышении;
• приложить холод на 10-15 минут, повторяя такую манипуляцию каждые пару часов.

После оказания первой медицинской помощи необходимо обратиться за консультацией к травматологу. Врач проведет осмотр, назначит курс терапии и объяснит, сколько заживает растяжение связок тазобедренного сустава.

Следует избегать любых физических нагрузок до полного восстановления мышц и связок. Чтобы приостановить воспалительный процесс, обычно назначают нестероидные и обезболивающие лекарства:

• Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Нимесил;
• Пироксикам.

Такие препараты обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Их применение позволяет снизить выработку веществ, вызывающих отек и выделение воспалительной жидкости. После нескольких дней использования стихает боль, уменьшается припухлость и скованность суставов, состояние пациента нормализуется.

При легкой или средней степени растяжения связок мышцы бедра восстановление происходит за 2-3 недели. Лечение следует продолжать после купирования болевого синдрома. Больному назначают специальные физиотерапевтические процедуры, а когда его состояние будет удовлетворительным, рекомендуют заниматься лечебной физкультурой. Такие манипуляции помогут быстрее восстановиться. Третья степень растяжения часто требует хирургического вмешательства.

Народные рецепты

Терапия растяжения мышц или связок бедра дома после травмы может проводиться с использованием народных рецептов. Преимущество такой терапии заключается в том, что она не вызывает аллергии, отлично переносится и доступна любому человеку. Многие травы и природные средства достаточно эффективны:

1. Корень девясила. Необходимо запарить кипятком 4 столовые ложки измельченного сырья. Для этого понадобится 200 мл кипящей воды. Кусок хлопчатобумажной салфетки промочить отваром и приложить к больной связке. Такую же манипуляцию можно делать с настоем из цветков пижмы.
2. Полынь. Компрессы из истолченного до кашицы растения прикладывать надо к месту травмы. Такая процедура хорошо снимает болевые ощущения.
3. Арника горная. Для того чтобы снять припухлость и купировать боль, рекомендуется приготовить растирку из этого растения. Делают ее на спирту и настаивают в течение 15 дней. Тем, кто занимается спортом и часто травмируется, можно приготовить средство заранее. Такую настойку можно хранить длительное время. На 200 мл 70% спирта понадобится 20 грамм измельченных сухих цветов растения.
4. Алоэ. Несколько мясистых листьев растения промыть и измельчить, добавить ложку меда и хорошо перемешать. Массу необходимо выложить на кусок ткани и привязать к поврежденной конечности. Такой компресс следует держать не менее 5-6 часов, поэтому его рекомендуется делать на ночь.

    

5. Голубая глина. В лечении растяжения связок задней поверхности бедра используется это природное вещество. Предварительно следует глину смешать с водой до плотной консистенции, затем положить в холодильник для охлаждения. После чего ее прикладывают к поврежденной конечности. Такую процедуру рекомендуется повторять каждый 5-6 часов.
6. Сосновая хвоя. В период восстановления полезно будет готовить такой настой для ванны. Металлическую емкость до половины заполнить сосновыми иголками и залить водой. Необходимо варить смесь в течение получаса. Средство готово для использования, в такой ванне рекомендуется полежать около 20 минут.
7. Барбарис. Для отвара необходимо взять одну столовую ложку измельченных корешков, коры и веток растения, залить стаканом воды и прокипятить в течение 5 минут. Сложенную в несколько слоев марлю смочить теплым раствором и приложить к больной ноге. Такой отвар можно принимать внутрь.
8. Хвощ полевой. Растение измельчить до состояния кашицы. Затем добавить кусок сливочного масла в растительную массу и отправить в холодильник на ночь. Утром будет готова целебная мазь. Ею рекомендуется смазывать место травмы.

Применение растительных средств облегчит состояние пациента и поможет убрать неприятные симптомы растяжения связок бедра.

Профилактика

Рекомендуется соблюдать меры безопасности, чтобы избежать травмы. Для этого следует придерживаться следующих правил:

1. Начинать любую спортивную тренировку необходимо с разминки, которая поможет разогреть все группы мышц.
2. Нагрузку во время физических упражнений надо увеличивать постепенно.
3. В обязательном порядке в тренировку включить упражнения на растяжение связок и мышц. Это сделает их эластичными.
4. Если нет уверенности в правильном выполнении сложного упражнения, то не рекомендуется браться за него, пока не будет достигнута определенная техника.
5. Когда мышцы перенапряжены, следует закончить тренировку, чтобы избежать риска травмирования.

Регулярные занятия спортом и здоровой образ жизни помогут минимизировать вероятность растяжения связок внутренней поверхности бедра. Но если не получилось избежать травмы, рекомендуется ограничить физическую активность и подвижность, приложить холод и обратиться к травматологу, чтобы исключить воспалительный процесс и осложнения в будущем.

Интересное видео

Растяжение связок бедра: симптомы и лечение

Содержание статьи:

Движение конечностей осуществляется с помощью мышц и суставов. Связки скрепляют между собой кости, препятствуя их смещению. Состоят они из тонких волокон. Растяжение связок бедра означает повреждение этих волокон. Травма сопровождается сильной болью. Получить такое растяжение можно при занятиях спортом, а также в результате падения на скользкой или неровной поверхности, при переноске тяжестей. Степень тяжести травмы при растяжении связок задней или внутренней поверхности бедра, а также лечение зависят от характера и силы воздействия на связки, от физического состояния и возраста человека.

Бедренный сустав и мышцы, находящиеся на его передней и задней поверхности, играют важную роль в процессе движения ноги. Сгибание ноги и ее разгибание осуществляется с помощью мышц задней поверхности бедра, а сведение ног — с помощью приводящей мышцы на передней части. Растяжение связок приводящей мышцы бедра, а также четырехглавой и других задних мышц делает невозможным выполнение движений.

Различают 3 степени растяжения связок бедра.

Степень повреждения бедренных связок и симптомы травмы

По характеру повреждения различают 3 степени тяжести травм связок бедра:

1. Легкая — разрыв незначительного числа связочных волокон;
2. Средняя — полный разрыв волокон, начало их отделения друг от друга;
3. Тяжелая — Разрыв связок и отслоение их от кости.

Иногда тяжелая травма сопровождается также повреждением кости. Распознать растяжение связок бедра симптомы можно по следующим признакам:

• Сильная боль в тазобедренном суставе, постепенно распространяющаяся на все бедро;
• Отек в области сустава;
• Покраснение ноги;
• Образование синяка;
• Ослабленная подвижность ноги в суставе;
• В момент повреждения связок слышен характерный щелчок, связанный с отрывом связки от кости.

Для того чтобы не усугубить состояние пострадавшего и не травмировать сустав еще больше, надо сразу зафиксировать ногу, приложить лед и срочно вызвать скорую помощь. В больнице проводится обследование для выявления степени и места растяжения связок бедренного сустава.

Диагностика и лечение травмы

После визуального осмотра и проверки подвижности сустава делается рентгеновский снимок, после чего характер травмы сомнений не вызывает, и врач решает, как лечить связки бедра при растяжении.

В начальной стадии растяжения связок на ноге бедро нуждается в жесткой фиксации сустава и обезболивании. Назначаются сильнодействующие препараты (Бруфен, Новиган, Ибуклин, Ибупрофен, Диклофенак), доза которых зависит от тяжести состояния больного. При назначении обезболивающего средства детям его доза рассчитывается с учетом возраста и массы тела (на 1кг тела 20 мг препарата). Поскольку применяемые препараты имеют противопоказания, то при назначении учитываются хронические заболевания пациента, связанные с органами пищеварительной системы, почек, печени.

Обязательно учитывается склонность пациента к аллергическим реакциям на лекарства. Прием назначенного обезболивающего средства производится несколько раз в день.

Возможно увеличение дозы препарата, если это необходимо. Однако она не должна превышать допустимую.
Растяжение связок бедра в дальнейшем лечится с помощью упражнений. После того как спадает опухоль и уменьшается боль, врач назначает упражнения для мышц и связок бедра, пострадавших от растяжения.

Лечебная физкультура имеет большое значение для восстановления работы мышц и сустава, помогает не допустить осложнений. Медленное поднимание ноги, выполнение движений по кругу с постепенным увеличением нагрузки — все эти упражнения помогают разрабатывать сустав.

На стадии выздоровления назначается лечебный массаж. При растяжении связок задней поверхности бедра массаж выполняется выше больного места, чтобы не вызвать дополнительной болезненной реакции, не травмировать его. Доверить выполнение такого массажа можно только специалисту, хорошо знакомому с анатомией. Целью лечебного массажа является устранение отеков. Проводится он по несколько минут 2 раза в день.

При растяжении связок внутренней части бедра массаж должен быть еще более осторожным.

Снять отеки помогают компрессы. Используется оборачивание ноги эластичным бинтом, а также ношение лечебных чулок. При растяжении связок восстановление их состояния требует времени и настойчивости. Осложнением может быть хромота. Место повреждения остается уязвимым для травм даже после полного излечения из-за ослабления связок.

Методы народной медицины для лечения таких травм

В народной медицине вопрос растяжения связок бедра, лечение решается с помощью компрессов, снимающих воспаление, боль и отечность. В качестве компонентов используются:

• Тертая глина в смеси с кашицей из картошки, лука и капусты;
• Смесь соков лимона и чеснока. Ею пропитывается марля;
• Соленое тесто из муки и воды;
• Хозяйственное мыло, яичный желток и вода. Этой смесью пропитывается бинт, которым оборачивается бедро при растяжении связок внутренней поверхности;
• Измельченные листья алоэ;
• Яблочный сок с водкой и чесноком в виде настоя. В настой обмакивается марля для компресса;
• Настой зверобоя и ромашки в смеси с медом — для компресса;
• Вода, смешанная с маслом лаванды и ромашки.

Что делать в домашних условиях при растяжении связок бедра? Прежде всего, необходимо меньше ходить, использовать костыли, чтобы уменьшить нагрузку, обращаться к врачу в случае ухудшения состояния, усиления боли, так как это может быть признаком осложнений. Прежде чем применять народные методы, необходимо советоваться с врачом. Только он сможет назначить наиболее эффективное лечение при растяжении связок бедра с учетом симптомов.

Профилактика растяжения связок бедра

Предупредить растяжение связок можно следующими мерами: носить удобную одежду и обувь, не затрудняющую движение, избегать появления избыточного веса, заниматься физкультурой, больше ходить пешком, чтобы укрепить мышцы и связки ног, избегать перегрузок при занятиях спортом.

Поделиться статьей

причины, степени, симптомы и лечение

Содержание статьи:

Резкие рывки и большие нагрузки при занятиях спортом, падение при поскальзывании, резкий подворот ноги могут стать причиной растяжения или даже разрыва связок мышц бедра. Травма капсульно-связочного аппарата сопровождается резкой болью и утратой подвижности поврежденной мышцы.

Анатомические особенности строения бедра и основные причины травм

В области бедра расположено несколько мышц, каждая из которых выполняет свою функцию – отведения, приведения, сгибания. На передней и внешней поверхности располагаются мышцы-сгибатели: четырехглавая и портняжная. На внутренней поверхности находится группа приводящих мышц: гребенчатая, длинная, короткая, большая и тонкая. Группа мышц задней поверхности бедра представлена полусухожильной, полуперепончатой и двуглавой. При резком движении, повороте, ударе ткани связок и мышечных волокон могут надрываться, а в случае более серьезных травм – полностью отделяться от места крепления к тазобедренному или коленному суставу.

К наиболее частым причинам разрывов мышц и сухожилий бедра относятся:

• спортивные и бытовые травмы, вызванные чрезмерными нагрузками и резкими движениями;
• дорожно-транспортные происшествия;
• падения и сильные ушибы;
• слабость мышечно-связочного аппарата, врожденная или обусловленная системными заболеваниями соединительной ткани;
• патологии мышц и нарушения иннервации.

Степень повреждения бедренных связок и симптомы травмы

При разрыве мышц и связок частично или полностью нарушается целостность соединительной ткани. В зависимости от тяжести поражения выделяют три степени травмы:

• легкая – поврежден небольшой участок, волокна надорваны не более чем на 10-15% от всей площади сечений;
• средняя – надрыв бедренной связки имеет большую площадь, волокна тканей деформированы и расслаиваются;
• тяжелая – полный отрыв связок от места крепления к костной ткани.

В редких случаях может наблюдаться так называемый отрывной перелом, когда связки отчленяются от места крепления вместе с костным отломком.  Чаще всего подобный вид травм встречается у детей как следствие несформированности их костной системы, либо у лиц пожилого возраста, чья костная ткань утратила свою прочность вследствие естественных процессов старения.

Симптомы разрыва связок бедра весьма характерны:

• резкая боль, возникшая после неосторожного движения или падения; чем тяжелее травма, тем более выраженным будет болевой синдром: при небольшом растяжении может возникнуть ощущение жжения, при надрыве мышечных волокон или отрыве связки от места крепления болевые ощущения более интенсивные вплоть до нестерпимых;
• травма может сопровождаться характерным щелчком, возникающим при отделении связки от места крепления;
• отёк тканей в месте повреждения;
• покраснение и повышение температуры тела в месте травмы, обусловленные развитием воспалительного процесса;
• формирование подкожных гематом в месте разрыва тканей связок и мышц, которые могут иметь большую площадь и распространяться вниз к голени и далее к стопе;
• ограничение подвижности поврежденной конечности, либо же, при полном отрыве связок от места крепления, патологическая подвижность;
• усиление болевых ощущений при прощупывании поврежденного участка связок.

Первая помощь при надрыве связок

Надрывы и разрывы связок бедра – серьезная травма, которая требует непременного обращения за квалифицированной медицинской помощью. Однако оказать первую помощь на месте в ожидании приезда врача можно и нужно:

• Аккуратно уложите или усадите пострадавшего так, чтобы конечность лежала на небольшом возвышении; при необходимости освободите ногу от тесной, сдавливающей одежды.
• Чтобы уменьшить отек и снять боль, приложите к пострадавшей области пакет со льдом. Держать его постоянно нельзя, чтобы избежать спазма сосудов: прикладывайте холодную повязку на 20 минут с получасовыми интервалами.
• Старайтесь обездвижить ногу, чтобы не усугубить последствия травмы.

Лечебные мероприятия

Методы лечения подобных травм напрямую зависят от их тяжести. При растяжениях и надрывах в большинстве случаев показана консервативная терапия, полный разрыв связок и отрывной перелом требуют хирургического вмешательства.

Консервативное лечение

Фиксирующий бандаж поддерживает мышцы и связки

На начальном этапе лечения растяжения и надрыва связок основные лечебные мероприятия направлены на иммобилизацию поврежденной конечности и купирование болевого синдрома.

• Фиксация пострадавшей конечности в области сустава осуществляется при помощи тугой повязки.
• Для быстрого снятия болевых ощущений в первое время после травмы применяются инъекционные блокады анестетиками.
• Обезболивающий эффект оказывают нестероидные противовоспалительные препараты, дозировка которых назначается врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.
• Для уменьшения отека назначаются охлаждающие компрессы, а также специальные компрессионные повязки или чулки.

Оперативное лечение

В случае полного разрыва связок и костного перелома необходимо хирургическое вмешательство с целью восстановления целостности поврежденных тканей. После операции на пострадавшую конечность накладывается иммобилизационная повязка – гипсовый лонгет или ортез, длительность ношения которой определяется индивидуально.

Реабилитация и профилактика

На этапе восстановления после травмы и операции назначаются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура:

• УФО и УВЧ-прогревания помогают улучшить кровообращение и уменьшить отечность тканей;
• парафинотерапия позволяет ускорить регенерацию волокон;
• массаж нормализует кровообращение;
• комплекс лечебных физических упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение их эластичности и восстановление подвижности конечности;
• электрофорез для стимуляции мышечных функций;
• магнитотерапия;
• лазерная терапия.

Реабилитационные мероприятия включают в себя диетотерапию: обязательное присутствие в рационе продуктов, богатых белком, кальцием, витаминами и микроэлементами позволяет ускорить регенерационные процессы.

Тейпирование бедра снижает нагрузку на мышцы

На этапе реабилитации может использоваться кинезиотейпирование – применение специальной ленты позволяет уменьшить нагрузку на мышцы и связки и предотвратить повторные травмы и связанные с ними осложнения.

Комплекс профилактических мероприятий также включает в себя:

• обязательное выполнение разогревающей разминки перед выполнением физических упражнений;
• регулярная физическая активность без резких рывков и чрезмерных нагрузок;
• полноценное питание;
• контроль массы тела: избыточный вес создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, увеличивая риск получения травм в быту;
• ношение удобной одежды и ортопедически правильной обуви.

Разрыв связок бедренных мышц в подавляющем большинстве случаев имеет благоприятный прогноз: при своевременной диагностике и адекватном лечении травмы поддаются полному излечению. Профилактические мероприятия позволяют не допустить развития осложнений.

Симптомы и лечение растяжения связок бедра и тазобедренного сустава

Содержание:

Растяжение связок тазобедренного сустава и бедра — достаточно распространенная травма, хотя с ней больше сталкиваются спортсмены, в режиме обычного быта такое повреждение получить достаточно сложно. При этом следует различать травмы связок и повреждения мышц — последние встречаются несколько чаще, при этом они не так болезненны и менее опасны.

Каковы симптомы такой травмы?

Растяжение связок тазобедренного сустава или бедра имеет те же симптомы, что и травмирование связок в любом другом суставе. Первое и самое явное проявление такого повреждения — сильная боль в области сустава. После этого в области повреждения резко повышается чувствительность, надавливание в этой области будет весьма болезненным.

Связки представляют собой сплетения довольно тугих и прочных волокон, но в них расположено много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Растяжение приводит к повреждению некоторых из этих сосудов и нервов. Именно повреждение нервных волокон и является причиной сильной боли, а разорванные капилляры приводят к образованию отека и гематомы.

 

Дальше происходит ограничение подвижности в суставе — организму это необходимо, чтобы постепенно восстановиться. Сначала своеобразным «ограничителем» служит боль, которая не позволяет свободно двигать ногой, а после сам сустав блокируется отеком.

Самая неприятная ситуация — это надрыв или разрыв связок, но в области бедра такое, к счастью, случается очень редко. Все же тазобедренный сустав не настолько подвижен, как локтевой, например, поэтому и подобная опасность здесь несколько ниже.

Виды растяжений

В общем случае выделяют три степени тяжести растяжения. Первая и вторая степень считаются легкими — при них человек сталкивается именно с растяжением, которое лечится довольно быстро. Самой сложной считается третья степень растяжения — при ней наблюдается надрыв или разрыв связок. Такая травма крайне болезненна, при этом ее не удастся вылечить быстро — она обычно требует месяцев долгого и сложного лечения, а в некоторых случаях — даже операции.

Как лечат такие травмы?

Растяжения первой степени тяжести не требует особого лечения, но здесь важна правильная первая помощь. Так, сразу после получения повреждения нужно разгрузить пострадавший сустав — т. е. сесть или лечь так, чтобы у поврежденных связок не было необходимости напрягаться. В первый день после травмы регулярно делают холодные компрессы, для чего обычно используется лед. Правда, просто прикладывать лед к коже — не лучшее решение, правильнее завернуть его в ткань и прикладывать такой компресс на 10-20 минут. Такая процедура выполняется несколько раз в день и позволяет значительно уменьшить отек и болевые ощущения, а также предупреждает образование больших гематом.

Со второго дня используются уже согревающие компрессы, которые улучшают кровообращение. Для уменьшения болевого синдрома и отека также применяют нестероидные противовоспалительные средства, но такие препараты имеют неприятные побочные эффекты, поэтому не стоит слишком увлекаться подобной терапией.

Растяжение связок бедра второй степени тяжести подразумевает более серьезное лечение — тут уже используется физиотерапия, лечение с помощью ультразвука, массаж, а также специальная лечебная гимнастика.

Растяжение третьей степени обычно требует хирургического вмешательства — разорванные связки не могут сами «собраться в кучу» и срастись. После операции также необходим достаточно продолжительный период реабилитации, поскольку соединительная ткань, которая является основой всех связок, растет довольно медленно.

Растяжение связок и мышц бедра: симптомы и лечение

Растяжение и частичные надрывы бедренной мышцы в травматологии называют отводящим повреждением. Тщательное обследование и адекватное лечение травмы важны, чтобы не повлечь на собой перелом, вывих и смещение сустава.

Признаки и степени повреждения

Область бедра представляют мышцы трех групп, которые принимают участие в сгибании и разгибании конечности. Передняя поверхность представлена четырехглавой, с внутренней стороны – приводящими мышцами. По задней поверхности бедра расположены три мышцы: полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая. Эта группа мышц отвечает за сгибательную функцию коленного и тазобедренного суставов.  Если случается так, что связки недостаточно разогреты, и в то же время конечность разгибается, сокращаются мышцы по задней поверхности, махи и приседания обеспечивают чрезмерное растяжение. Эта травма достаточно распространена у спортсменов. Причин много: недостаточная подготовка к основной тренировке, недостаточно разогретые мышцы, неверная амплитуда движений, или когда упражнения выполняются с высокой скоростью. Но и обычный человек, далекий от большого спорта, может получить эту травму бедра от неудачных движений или чрезмерных непривычных физических нагрузок. Провоцирует повреждение сниженный тонус мышц. Редко, но растяжение мышц и связок бедра происходит от прямого удара.

Повреждение может локализоваться не только по задней поверхности. Возможно травму мышц и связок получить по передней (область четырехглавой мышцы) и внутренней боковой поверхности. Особенно травмированию подвержена четырехглавая, которая проходит через два сустава: тазобедренный и коленный.

Растяжение классифицируют по степеням тяжести:

Для первой, умеренной степени характерны не ярко выраженные симптомы. Пострадавший от травмы может испытывать лишь незначительные болевые ощущения. Растяжение дает боль несильную, тянущую, по задней поверхности бедра. Отечности, как правило, нет.

Для второй, средней степени характерны более отчетливые и яркие симптомы. Боль умеренная, но при движении начинает усиливаться.

Под кожей проступают кровоизлияния в виде синяков и гематом. На месте травмы появляется отек. Пальпация усиливает болезненность.

К третьей, тяжелой степени, растяжение дополняет надрыв мышц и повреждения связок. В момент травмы слышен характерный щелчок. Симптомы проявляются в виде резкой, невыносимой боли, которая не проходит даже тогда, когда конечность находится в полном покое. Отечность и кровоизлияние обширны.

Пострадавший от такой травмы мышц и связок бедра нуждается в экстренном обезболивании, иммобилизации и госпитализации.

Диагностика и терапия

После прибытия в травматологическое отделение врач выясняет обстоятельства: время травмы, какое движение спровоцировало повреждение, характер боли. Визуально врач определяет размер кровоподтека, просит по возможности сгибать и разгибать поврежденную конечность. Учитывая симптомы, после рентгенологического исследования с постановкой окончательного диагноза начинаются лечебные мероприятия.

При травме любой степени для связок и мышц лечение начинают с полного покоя. По назначению врача может быть назначен постельный режим, ходьба с костылями или тростью (при первой и второй степени). В течение трех суток по несколько раз в день на четверть часа к поврежденному месту прикладывается сухой холод.

Желательно конечности придать возвышенное положение. Так она будет меньше отекать. Также используются специальные эластичные компрессионные повязки и чулки. Прописываются обезболивающие и противовоспалительные препараты. После того, как с мышц и связок уйдут симптомы отека, консервативное лечение продолжают физиотерапией и восстановительной гимнастикой.

Лечение легких степеней продолжается от четырех дней до недели. Но еще несколько недель пострадавший будет ощущать болезненность и скованность движений в конечности.

Лечение повреждения третьей степени с разрывом мышцы и связок проводят хирургическим способом. Поврежденные ткани сшиваются хирургическим швом и производится иммобилизация гипсовой лонгетой на три недели.

При тяжелой степени лечение с восстановлением займет почти полгода.

Восстановление и профилактика

Чтобы сократить время выздоравливания, лечение поврежденной мышцы дополняется, по назначению врача, специальными мазями и гелями. Они содержат активные вещества, которые снимают неприятные симптомы, хорошо расслабляют и успокаивают поврежденную ткань.

Наружные средства делятся на три группы:

1. Препараты, снимающие отек и восстанавливающие микроциркуляцию. К ним относятся Троксевазин, Никодан, Репарил.
2. Препараты с охлаждающим и обезболивающим действием: Миотон, Перклузон.
3. Препараты с разогревающим и обезболивающим действием: Капсодерм, Никофлекс.
4. Обезболивающие мази: Кетонал, Диклофенак, Фастум.

Жизнь не только спортсмена, но и обычного человека не обходится без травм. Постараться их избежать помогут несложные правила:

• спортивное занятие и элементарная утренняя зарядка должны начинаться с тщательной разминки;
• разминка должна продолжаться не меньше 20 минут;
• в разминку должен быть включен целый комплекс на растяжку;
• мышцы должны быть всегда в тонусе, поэтому ежедневные умеренные нагрузки полезны;
• физические нагрузки на износ опасны для здоровья;
• техника выполнения упражнений у новичков должна отрабатываться под присмотром опытного тренера.

И самое главное: чтобы избежать травмы, нужно адекватно оценивать свои возможности, и как в любом деле, в занятиях спортом лучше соблюдать меру.

Симптомы и лечение растяжения мышц бедра: приводящей, портняжной, передней

Содержание статьи:

Растяжение мышц бедра — нарушение целостности мышечной ткани из-за внешнего удара или травмы. Потянуть связки можно во время спортивных тренировок и в повседневной жизни при неудачном движении. Деформация сопровождается резкой болью, при повреждении суставов возникает гематома. Нарушение нужно лечить под контролем врача.

Виды растяжения

Бедро человека состоит из передних, задних и медиальных мышц. У каждой своя функция. Если волокна недостаточно разогреты и не готовы к повышенным нагрузкам, происходит надрыв или растяжение. Повреждение может также произойти при падении или прямом ударе.

Растяжение тканей передней мышцы бедра

Фронтальные мышцы называют разгибательными. Волокна соединяют голень и внешнюю сторону бедра. Сухожилие формируют следующие группы тканей:

• портняжная;
• четырёхглавая;
• промежуточная;
• латеральная;
• медиальная;
• прямая.

Самой большой мышцей считается четырехглавая. Сухожилие объединяет 4 группы тканей. Деформация волокон на этом участке происходит из-за ушиба или направленного удара. С проблемой сталкиваются каратисты, хоккеисты и футболисты.

Растяжение задних мышц бедра

Группу тканей задней части бедра называют сгибательной. Функция связок: приводить ногу в действие в колене и разгибать в тазобедренном суставе. Сухожилие состоит из мышц:

• двуглавой;
• полуперепончатой;
• полусухожильной.

При движении нога сгибается, в это время подготовленные мышцы сокращаются. Если сразу приступить к тяжёлым физическим нагрузкам, не исключена деформация связок.

Мышечные ткани готовы к активной работе, когда достигают определённой температуры. Вот почему так важно разогревать их с помощью разминки. Травмы также часто случаются при чрезмерных нагрузках.

Растяжение медиальных мышц

Группа тканей: гребенчатая и тонкая мышца. Располагаются в передней части ноги. Сухожилие соединяет таз и голень. Функция связок — сгибание в коленном и тазобедренном суставе. При растяжении медиальной или приводящей мышцы бедра травмируются внутренние ткани.

Повреждение может вызвать удар, неудачный прыжок или попытка сесть на шпагат. Нарушение сопровождается острой болью в области паха.

Симптомы травмы

Растяжение или надрыв бедренной мышцы диагностируют по характерным признакам, помогающим определить место локации нарушения. Повреждение связок сопровождается следующими проявлениями:

1. Щелчок. Происходит при надрыве мышечных тканей. Симптом отчётливо прослушивается у детей и при тяжёлых формах повреждений у взрослых.
2. Боль. При пальпации ощущается максимально сильно и указывает на источник нарушений.
3. Болевой шок. Человек не способен пошевелиться. Признак проявляется при надрыве бедренных суставов, так как здесь расположены нервные окончания.
4. Гематома. Подкожное кровотечение говорит о повреждении сосудов на поражённом участке.
5. Отёк. Припухлость образуется, когда деформированы задние связки бедра, преимущественно двуглавая мышца.

Интенсивность симптомов зависит от локации растяжения и серьезности травмы. Уязвимым местом считается связка сухожилий и мышц.

Диагностика степени тяжести растяжения

Деформация мышечных волокон, помимо анатомического разделения, классифицируется по степени тяжести. Отмечают 3 формы растяжения:

• 1 степень. Характеризуются единичным разрывом волокон, несколько дней человек испытывает дискомфорт при движении.
• 2 степень. Происходит повреждение большей части связок. В течение 2 дней ощущается боль при ходьбе и физических упражнениях, а через неделю появляется кровоподтёк.
• 3 степень. Подразумевает полный разрыв связок. Пострадавший не в силах самостоятельно передвигаться из-за острой боли. Тяжёлое состояние сопровождается воспалением и повреждением сосудов.

Диагностика случая и степени нарушений начинается с опроса больного. Врач составляет анамнез, исходя из описанных симптомов, обстоятельств получения травмы и осмотра повреждённого участка.

Первая помощь

Вне зависимости от случая растяжения пострадавшему требуется экстренная помощь. Алгоритм действий:

1. Положить больного на спину и поместить под колено валик. Это исключит дополнительное натяжение тканей. Состояние покоя соблюдают и последующие несколько дней.
2. Приложить к поражённому месту холод: мокрое полотенце или лёд в пакетах. Действие выполняют по 15 мин. каждые 4 часа в течение 2 дней. Способ снимает боль, препятствует распространению гематомы и отёка.
3. Наложить длинный жгут или эластичный бинт, чтобы избежать отёчности тканей. Повязка должна быть тугой, но не сдавливать ногу, иначе произойдёт нарушение кровообращения.

Пострадавшего доставляют в лежачем положении в клинику для диагностики и назначения терапии. При сильных болях используются анальгетики.

Важно не воздействовать теплом на поражённое место первые дни. Высокая температура вызовет обильный кровоподтёк.

Терапия при растяжении

Травматолог осматривает ногу пострадавшего, проверяет функционирование связок и мускулатуры. Выслушав предысторию травмы и симптомы, назначает лечение, если факт растяжения мышц бедра подтверждается. Когда есть вероятность перелома или вывиха, делают рентгенографию.

При 1 и 2 степени требуется полный покой, ногу держат выше туловища. Пока присутствует болевой синдром, прикладывают холодные компрессы и перевязывают повреждённую поверхность.

При 3 степени растяжения постельного режима будет недостаточно. Нужна операция для восстановления мышечных тканей. После хирургических манипуляций пациент 2–6 недель передвигается на костылях. Для снятия болевых симптомов травматолог выписывает медикаментозные препараты.

Консервативное лечение

Помимо экстренных мер, врач назначает аптечные средства для снятия симптомов травмы. К ним относятся обезболивающие таблетки, анестезирующие спреи, охлаждающие гели и мази при растяжении мышц бедра.

Препараты консервативной терапии:

1. Спазмолитики: Но-Шпа, Мидокалм, Дротаверин. Средства снимают боль и спазмы тканей. Данную группу не рекомендуется использовать чаще 3 дней.
2. Местные обезболивающие препараты: Вольтарен, Перклузон, Кетонал. Локальные мази оказывают охлаждающий и анальгезирующий эффект, а также купируют отёк. Состав наносят массажными движениями на поражённое место перед перевязкой.
3. Противовоспалительные средства: Кетопрофен, Долобене, Диклофенак. Мази и гели используют для лечения воспаления, устранения отёка и боли. Средство наносят 2-3 раза в день перед наложением повязки. Если через 2 недели симптомы не спадают, для консультации обращаются к врачу.
4. Восстанавливающие препараты: Троксевазин, Репарил, Гепариновая мазь. Средства борются с отёками, обезболивают, восстанавливают связки и сосуды. Группа оказывает широкое действие и заменяет монокомпонентные составы. Курс терапии: 5–14 дней.
5. Разогревающие мази: Дольпик, Капсодерм, Никофлекс. Препараты используют для профилактики в реабилитационный период. Гель наносят на зажившую ногу перед тренировкой.

Не используйте разогревающие средства при наличии отёка. Такие мази применяют после восстановления тканей, чтобы предупредить повторное растяжение.

Пациенту часто назначают курс уколов с новокоином. Медикаментозное лечение подбирается индивидуально в зависимости от клинического случая и состояния здоровья. Некоторые препараты имеют противопоказания, поэтому не рекомендуется использовать их без назначения врача.

Народные методы лечения растяжения

Домашняя терапия ускорит выздоровление. В комплексе с аптечными препаратами используют народные средства для снятия симптомов повреждения мышечных тканей.

Эффективные способы по мнению пострадавших:

1. Луковый компресс. Применяется при воспалительных процессах. Овощ мелко нарезают и смешивают с 1 ст. л. сахара. Затем заворачивают в марлю и прикладывают к поражённой поверхности на 1 час. Процедуру выполняют 1 раз в 3 дня.
2. Терапия голубой глиной. Обезболивает и снимает воспаление. Порошок соединяют с водой до получения кремообразной консистенции. Массу помещают в холодильник для затвердения. Застывший кусок прикладывают к поражённому участку каждые 4–5 часов в первые дни после травмы.
3. Сосновый отвар. Настой успокаивает и восстанавливает ткани. Хвойные ветки заливают водой и кипятят 30 мин. Раствор используют в виде тёплой ванночки для регенерации волокон при отсутствии воспалительных процессов.
4. Молочные компрессы. Продукт уменьшает отёчность и налаживает функционирование мускулатуры. Пропитанное полотенце нужно зафиксировать на месте повреждения. При высыхании повязку меняют.
5. Пивной компресс. Средство расслабляет мышцы и снимает боль, подходит при 1 степени тяжести растяжения. Жидкость слегка подогревают на водяной бане. Тёплым раствором пропитывают полотенце и прикладывают ткань к повреждённому участку на 15 мин.

Средства альтернативной медицины не заменяют основную терапию и применяются как дополнение. Народные способы важно согласовывать с врачом, самолечение может только навредить.

Восстановление тканей и реабилитация

Реабилитационные меры травматолог назначает после угасания симптомов нарушений. Не рекомендуется начинать какие-либо упражнения без одобрения врача. Активность спровоцирует повторную травму в тяжёлой форме.

Основные способы восстановления мышц:

1. Инфракрасное излучение. Микроволны проникают в ткани, оказывают обезболивающее действие и расширяют сосуды.
2. Ультразвук. Тепло используют для улучшения кровообращения, восстановления волокон и функционирования связок.
3. Электрофорез. На повреждённый участок прикладывают специальные электроды, проводящие слабый ток. Процедура стимулирует сокращение мышц и регенерирует ткани.
4. Лечебная физкультура. Врач индивидуально подбирает комплекс ЛФК с плавно нарастающими нагрузками.
5. Терапевтический массаж. Процедура возвращает мышцам тонус и эластичность, а также устраняет лишнюю жидкость после отёка.

Курс мероприятий назначает врач, в среднем требуется 2 недели. Реабилитационный срок зависит от степени тяжести травмы. Полное восстановление в первом случае наступает через 3–4 недели, во втором —  через 2 месяца, при 3 степени уходит до полугода.

Растяжение мышц бедра подлежит полному излечению. Для того чтобы избежать осложнений, важно предпринять экстренные меры и обратиться к травматологу. Правильное лечение и домашний уход ускорят выздоровление. Перед возвращением к прежним нагрузкам проводят восстанавливающие процедуры. Начинать физическую активность нужно постепенно, чтобы избежать повторного растяжения. Если выполнять рекомендации врача, травма пройдёт без последствий.