Где бывает грыжа – что это такое, виды, причины, симптомы и лечение

что это такое, симптомы, лечение заболевания, виды грыж

Не каждый человек знает, что такое грыжа, хотя слово это часто витает в воздухе, поскольку это одна из самых распространенных болезней современности. Грыжей в медицине называют выхождение какого-либо органа из занимаемой полости, что приводит к его выпячиванию. Бывает несколько видов грыж, каждая из которых отличается своими особенностями и способами лечения.

Позвоночная грыжа

Эта болезнь возникает из-за деформации позвоночных дисков, в результате чего возникает разрыв, который заполняет студенистое ядро позвоночника. Это сопровождается сильными болями, поэтому пропустить такой момент просто невозможно. При этом важно сразу обратиться к врачу, чтобы не запустить проблему еще больше. Если вовремя не начать лечение, проблема может наградить не только постоянными болями, но еще и снижением чувствительности ног или даже параличом.

Точная причина возникновения межпозвоночной грыжи пока неизвестна, можно только сказать, что на это могут повлиять изменения в самом организме и воздействие внешней среды. Зачастую грыжа развивается из запущенного остеохондроза – разрушения костной и хрящевой тканей отделов позвоночника.

Среди внутренних причин развития болезни выделяют недостаточное снабжение костно-суставных структур необходимым количеством питательных веществ. Это может происходить из-за неправильного питания или авитаминоза. К внешним причинам относят следующие факторы:

  • травмы позвоночника;
  • неправильная осанка;
  • неправильно сбалансированные физические нагрузки;
  • малая двигательная активность;
  • ожирение.

Симптомы грыжи зависят от того, в каком отделе позвоночника она образовалась. В зависимости от этого можно ощущать следующие недомогания:

  1. Боли в пояснице, часто перетекающие в бедра, голени и стопы, частое онемение пальцев и стоп могут свидетельствовать о грыже в поясничном отделе. Ощущения при этом похожи на симптомы радикулита, реже они проявляются в виде обособленных тупых болей в пояснице.
  2. Частые головные боли, скачки давления, головокружения и обмороки, а также онемение ладоней и пальцев рук могут означать грыжу в шейном отделе.
  3. Боли в груди и под лопатками у женщин могут свидетельствовать о грыже грудного отдела. Она проявляется крайне редко, и распознать ее можно именно по одиночным непрерывным болям в груди.

Так как определить грыжу позвоночника сразу невозможно, поскольку ее симптомы характерны и для других заболеваний, сначала следует обратиться к врачу-терапевту. В любом случае, если вы не знаете сразу, к какому врачу следует пойти, спасает этот специалист. Он проведет первичное обследование и затем, если заподозрит наличие этого недуга, отправит вас к врачу-ортопеду. Этот специалист занимается лечением всех болезней опорно-двигательного аппарата, а значит, и позвоночная грыжа – его стезя. К нему пациент попадает уже с рентгеновским снимком и начальным набором сданных анализов, только изучив их и проведя комплексное обследование, врач сможет подтвердить или опровергнуть диагноз.

После этого ортопед назначает лечение, а если проблема запущена, выписывает направление на операцию. Вопреки устоявшемуся мнению, операция – не единственный способ побороть эту болезнь, если обратиться к врачу на ранних стадиях, можно убрать ее безопасным путем, используя упражнения, уколы, мазь и т.д.

Обычно назначается комплексное лечение. Мазь облегчает боль и уменьшает воспаление (уколы служат для этих же целей, но более болезненны, а делать их должен специалист). Специально подобранные упражнения устраняют саму проблему. Часто ортопед предоставляет видео-уроки такой гимнастики, чтобы пациент мог делать все грамотно. Кроме того, пациенту могут назначить лечебный массаж, физиотерапию, диету или ношение ортопедического корсета. Но следует понимать, что ни одна мазь не избавит от грыжи, она может только обезболить, а значит, не следует всецело доверять народной медицине, иначе можно усугубить проблему.

Грыжи живота

Этот вид заболевания представляет собой выпячивание того или иного внутреннего органа вследствие сильного давления на брюшную стенку. Выглядит это как припухлость, на фото можно сразу различить ее. Своевременная диагностика грыжи может определить успешный и быстрый исход лечения. Не стоит делать частых ошибок – не занимайтесь самолечением. Если не знаете, к какому врачу обратиться, сходите к терапевту, он проведет первичное обследование и скажет вам, что делать дальше.

По месту возникновения выделяют следующие виды:

  • паховая;
  • пупочная;
  • бедренная или боковая грыжа;
  • грыжа белой линии.

Грыжа в области живота возникает по следующим причинам:

  • слабость брюшной стенки;
  • дефекты брюшной стенки после перенесенных операций или травм;
  • возрастная дряблость тканей;
  • ожирение;
  • физические перенапряжения;
  • длительный запор;
  • постоянный кашель.

Симптомы грыжи в области живота такие же, как и при межпозвоночной, главный из них – болевые ощущения. Однако проявляются они только на ранних стадиях развития заболевания, затем постепенно уменьшаются. Но это не значит, что проблема исчезла, ее все равно нужно лечить до полного избавления.

Пупочная грыжа

Пупочное кольцо считается слабым местом брюшной полости, поэтому грыжи в этой зоне – явление нередкое. Образоваться они могут и у мужчин, и у женщин, но чаще всего возникают у рожавших представительниц прекрасного пола или маленьких детей, преимущественно недоношенных. Так как проявляется грыжа сразу после образования, заметить ее нетрудно: выглядит это как овальный или круглый нарост в области пупка. Распознать в появившемся «комке» грыжу легко: когда человек ложится на спину, нарост исчезает. С течением времени у взрослых пациентов пупочная грыжа становится невправляемой, поэтому важно сразу обратиться к врачу, чтобы пройти надлежащее лечение.

У детей и взрослых отличаются методики лечения. Чтобы убрать выпячивание у ребенка до 5 лет, будет достаточно специального массажа и занятий лечебной гимнастикой. У взрослых чаще всего требуется хирургическое вмешательство. Некоторые пациенты пробуют проводить лечение самостоятельно, но следует учитывать, что приготовленная в домашних условиях мазь или компресс далеко не всегда обеспечивает положительный исход.

Паховая грыжа

Это заболевание чаще встречается у мужчин, доставляя им немало хлопот, это наиболее частое проявление грыж живота, на него приходится около 70% всех зарегистрированных случаев. Это заболевание подразделяется на два вида: врожденный и приобретенный, причем первый встречается преимущественно у детей, а второй – у взрослых.

Признаки грыжи можно увидеть на ранних стадиях ее образования. Обычно она проявляется себя в момент резкой физической нагрузки человека, на теле сразу образуется твердый нарост. Кроме того, возможно постепенное возникновение уплотнения в паховой области. Сопровождается это болями в животе, дискомфортом при ходьбе, иногда рвотой. При обнаружении всех этих симптомов необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы не запустить проблему.

Единственным способом избавиться от паховой грыжи является операция, а при ущемлении грыжи из-за игнорирования проблемы потребуется экстренная госпитализация с хирургическим вмешательством. Народные средства в этом случае не подойдут: компресс, настойка или мазь могут только уменьшить болевые ощущения. Не стоит доверять и «знахарям», которые обещают избавить от этой проблемы разнообразными заговорами, обращаться следует только к квалифицированному врачу. Как проходит операция, можно просмотреть в фото- и видео-материалах, чтобы знать, чего ожидать.

Бедренная грыжа

Это заболевание образуется преимущественно у женщин 40 – 60 лет. На ранних стадиях диагностировать его достаточно трудно, замечается оно обычно с образованием уплотнения. Бедренная грыжа образуется, как правило, вследствие перенесенной травмы или операции, а иногда из-за местного паралича мышц (читайте о мышечной грыже).

В качестве симптомов можно отметить боли в паховой области, дискомфорт при ходьбе, иногда бывает рвота, запоры и вздутие живота. Болевые ощущения зачастую проявляются, когда человек находится в вертикальном положении, особенно при создающемся давлении на мышцы, например, продолжительном кашле.

Если у вас появились вышеописанные симптомы и образовался нарост, сверьте его с фотографиями бедренных грыж, если ваша ситуация идентична фото, незамедлительно отправляйтесь к врачу. После осмотра терапевтом, если ваши опасения подтвердятся, вас направят к хирургу. Этот врач проводит полное обследование: осматривает вас в положении стоя и лежа, пальпирует уплотнение, просит покашлять, напрячься. После визуального осмотра назначаются анализы, после которых уже можно поставить точный диагноз и назначить конкретное лечение.

Бедренная грыжа не убирается традиционной медициной, придется делать операцию. При этом нужно будет внимательно отнестись к выбору грамотного врача, чтобы операция прошла успешно, и не возникло осложнений. Никакая мазь или компресс не поможет избавиться от этой проблемы, вы лишь потеряете драгоценное время, в результате чего ситуация может обостриться.

Грыжа белой линии

Белая линия живота – это место, к которому присоединяются мышцы и связки брюшного пресса, проходит она от мечевидного отростка до лобкового сращения. На ранних стадиях заболевания человека не беспокоят болевые ощущения, можно заметить только характерное выпячивание. Если вовремя не обратиться к врачу, можно заработать неприятные осложнения, например, ущемление грыжи, из-за которой пациент в обязательном порядке подвергается срочной операции. Чтобы понять всю серьезность возможных последствий игнорирования проблемы, посмотрите фотографии таких осложнений, и вы сразу решитесь на поход к специалисту.

Этот вид грыжи живота, как и все остальные, удаляется только с помощью хирургического вмешательства. Вы можете применять какую-либо обезболивающую или антисептическую мазь до операции, но она только устранит болевые ощущения, полностью излечить с помощью нее невозможно. Если вы боитесь операций и сомневаетесь, нужно ли вам ее делать, можно посмотреть видео хода такого вмешательства, где вы сможете увидеть, что для опытного хирурга это не будет сложной задачей. Положительный исход регистрируется в подавляющем большинстве случаев, главное – выбрать надежную клинику и врача.

Возможные осложнения

Многие зададутся вопросом: «Чем опасна грыжа живота, если ее вовремя не обнаружить и не начать лечение?» Ответов имеется несколько.

Во-первых, может произойти ущемление грыжи – ее внезапное сдавливание в самом узком месте. Обычно это происходит из-за резкого сокращения брюшных мышц вследствие поднятия тяжестей, сильных приступов кашля и др. Деформированная грыжа уже не может самостоятельно вернуться в прежнее состояние, поэтому самостоятельное лечение исключается, помочь сможет только врач. Ущемление может повлечь за собой омертвение тканей (некроз) и воспалительный процесс с обильным гноением (перитонит).

Во-вторых, грыжу можно повредить. Это происходит из-за удара в место выпячивания, физических нагрузок, продолжительного сильного давления и т.д. В результате этого могут повредиться и внутренние органы, что может привести к внутреннему кровотечению.

В третьих, может образоваться непроходимость кишечника, если часть его попадает в грыжевой мешок. Следствием может быть ощущение вздутия живота, а при затяжном игнорировании проблемы произойдет интоксикация организма, сопровождающаяся частой рвотой.

Как защитить себя

Профилактика грыжи возможна и обязательно для тех, кто уже перенес это заболевание ранее. В основном она включает в себя комплекс упражнений, затрагивающих те или иные мышцы. Главной защитой от появления такого недуга служит активный образ жизни. Люди, которые занимаются любым видом спорта (необязательно профессиональным), будь то плавание, велоспорт, пробежки или просто частая ходьба, сводят риск возникновения грыжи к минимуму.

Для профилактики межпозвоночной грыжи в первую очередь нужно заняться осанкой. Если вы часто находитесь в сидячем положении, спину нужно держать ровно, доставать ногами до пола. Кровать, на которой вы обычно спите, должна быть в меру жесткой, чтобы спина не «проваливалась» в матрас, даже если для вас это очень удобно и комфортно.

Также нужно изменить рацион, исключить консервированные продукты, уменьшить употребление жирной и острой пищи. Сконцентрируйтесь на здоровом питании, вместо того, чтобы с утра сделать себе чашку кофе, лучше выпить ту же чашку травяного чая, а употребление соли и сахара максимально урезать. Вредные привычки тоже не лучшим образом сказываются на состоянии организма в целом, поэтому лучше постараться свести их к минимуму или совсем отказаться от них.

Самая лучшая тренировка для мышц всего организма – занятия плаванием, постоянные посещения бассейна помогут вам надолго сохранить здоровье не только спины и живота, но и всего тела. Если такой возможности у вас нет, можно просто каждый день делать зарядку, как выполнять подходящие упражнения, можно просмотреть в фото- или видео-уроках.

progryzhu.ru

От чего бывает грыжа и как её лучше лечить | Здоровая жизнь | Здоровье

Рассказывает кандидат медицинских наук, врач высшей категории Юрий Прохоров.

Разнообразие типов и видов

Обычно названия грыж соответствуют месту, в котором они возникают. Наиболее часто хирурги сталкиваются с паховой и пупочной грыжами. Данные статистики весьма противоречивы, но большинство специалистов считают:  эта проблема в структуре всех хирургических заболеваний занимает одно из первых мест.

По данным европейских исследователей, грыжи возникают примерно у 2% населения. Из всего этого количества грыж паховые составляют около 90%. Наиболее подвержена им сильная половина человечества, у женщин паховая грыжа встречается в 2 раза реже.

Говоря образно, грыжа – это отверстие, через котороe под кожу могут вываливаться внутренние органы: например, сальник или петля кишечника. Эти «дырки» бывают разного размера – от совсем маленьких до больших и даже гигантских, «с голову крупного ученого». Возникают они там, где есть слабые места в мышечно-апоневроти­ческом слое (апоневроз – это широкая сухожильная пластинка, сформированная из плотных коллагеновых и эластических волокон, служащая для прикрепления мышц). Грыжи бывают врожденными и приобретенными, есть еще послеоперационные – они формируются в результате расхождения ранее наложенных швов. 

К сожалению, профилактика грыж невозможна. Основная причина их возникновения – слабость соединительной ткани, человек не может знать, попадет он в группу риска или нет.

На начальном этапе это заболевание может не проявлять себя болями – человек просто чувствует дискомфорт, замечает небольшую припухлость в области паха или пупка. Но если  в отверстие (так называемые грыжевые ворота) попадают петли кишечника и ущемляются – возникает резкая боль. Тогда уже счет идет на часы: лишенная кровоснабжения, эта часть кишки может отмереть ипривести к летальному исходу.  Так что наличие грыжи – серьезная угроза для здоровья и жизни человека!

Лечить – значит, оперировать

Лечение любой грыжи – исключительно хирургическое. Вопреки расхожему мнению, ее нельзя «вырезать» – только зашить. Иначе она ведет себя так же, как незашитая дырка на одежде – со временем увеличивается, растягивается. К сожалению, рассчитывать на то, что «само рассосется», не приходится: ни самостоятельно, ни под воздействием гимнастики, лекарств или бандажа грыжа не исчезнет. Длительная консервативная терапия только приводит к увеличению ее размеров и осложняет операцию. 

Поэтому врачи и предупреждают всех пациентов – оперируйтесь как можно раньше, пока не болит. Гораздо проще и лучше для здоровья сделать плановую операцию со всей необходимой подготовкой и анализами, чем в экстренной ситуации, когда уже возникло ущемление. Да и оперировать большую грыжу врачам существенно труднее: приходится иметь дело не просто с болезнью, а зачастую с ее осложнениями, ведь когда кишка выходит в грыжевой мешок – могут возникнуть воспаления, спайки.

Если грыжа передней брюшной стенки велика, вероятность ущемления  меньше, но появляется другая проблема: под кожу вываливается большое количество петель кишки, так что после вправления и зашивания внутрибрюшное давление резко повышается, следовательно, нарушается функция дыхания. Таким пациентам надо специально готовиться к операции – носить бандажи и даже специальные костюмы.

К сожалению, российские больные, в отличие от своих западных «товарищей по несчастью», нередко обращаются к врачу только тогда, когда уже и ходить самостоятельно не могут. А ведь чем раньше проведено лечение, тем выше шанс, что оно будет успешным и малотравматичным. И чем меньше по размеру грыжа – тем меньше объем операции, тем легче оперировать хирургу и выздоравливать пациенту.

Лучший вариант

Традиционный способ оперативного лечения грыж любой локализации, в том числе паховой и пупочной – так называемая натяжная методика, грыжесечение с укреплением стенки грыжевого канала стянутыми и сшитыми между собой собственными тканями.

За всю историю хирургии были придуманы сотни вариантов такой операции. И, несмотря на это, вероятность рецидива грыжи составляет около 10–15%. Более того: повторная операция повышает эту вероятность до 50%! Такое прогрессирующее увеличение объясняется просто – рассеченные и сшитые ткани дают рубец, а рубец – ткань слабая.

С начала 90-х годов прошлого века в России все более широко используют лапароскопическое грыжесечение с пластикой сеткой. Возвращаясь к нашему сравнению грыжи с дыркой на одежде, можно сравнить традиционную пластику с тем, как поступают неопытные хозяйки: стягивают края отверстия и накладывают шов, который быстро расползается обратно.

Хозяйка опытная ставит заплатку – на этом принципе основана лапароскопическая операция. Изнутри в грыжевое отверстие вставляется сеточка и специальным образом фиксируется. Затем она, как каркас, прорастает сосудами, нервами, соединительной тканью и держится очень прочно. Процент рецидивов при лапароскопии – всего 0,01%! И возникают они только  в тех случаях, когда больной в первый месяц нарушает охранительный режим: например, любимую женщину возьмет на руки…

Раньше использовали сетки из синтетических материалов, которые не отторгаются организмом, – пролена или пропилена. Но каким бы хорошим ни был имплант, чем меньше чужеродного материала, тем лучше. Теперь стали делать сетки комбинированные: часть волокон – тот же самый пролен, а часть – викрил, шовный материал, который рассасывается через 90 дней.

Лапароскопическая операция хороша еще и тем, что выполняется через три прокола, без наружного разреза, это исключает возможность нагноения. Еще один плюс – в первые сутки после лапароскопии (в отличие от открытого вмешательства) не требуется обезболивание наркотическими анальгетиками. Да и вообще – период реабилитации короче и протекает гораздо легче: пациент уже в день операции может ходить, а на третий день – идти домой. После традиционной пластики рекомендуют ограничение физической нагрузки на три месяца, при лапароскопии – охранительный режим назначают на месяц.

В любом случае, операций по ушиванию грыжи бояться не надо – сейчас их техника отработана до мелочей. Главное – обратиться к грамотному специалисту и сделать это, не откладывая!

ВАЖНО

Провоцируют появление грыж чрезмерные физические нагрузки, подъем тяжестей, резкое повышение внутрибрюшного давления (например, при сильном кашле). К факторам риска можно отности и возраст – ведь с годами люди слабеют физически, и апоневроз начинает слоиться, как ветхая ткань. Но нередко грыжа возникает и у физически крепких молодых людей, у спортсменов с рельефной мускулатурой.

Смотрите также:

aif.ru

Что такое грыжа: симптомы, профилактика, лечение

Грыжа — это выдвижение внутреннего органа из своей положенной мышечной оболочки, под кожный покров. Самое распространенное его проявление – в брюшной полости. Делятся они на виды, в зависимости от расположения в теле. Что есть грыжа, как лечить эту проблему, давайте разбераться.

Изъясняясь понятным для человека без медицинского образования, языком: грыжа – это отверстие, через которое внутренние органы могут выдвигаться наружу. Они бывают приобретенные, врожденные и послеоперационные. Стопроцентной профилактики от этой неприятности нет. Учитывая, что появляется грыжа из за слабости соединительных тканей, человек может даже не догадываться, что попадает в группу риска. В чем причины? Можно ли вылечить грыжу самостоятельно? Что делать если возникли подозрения? Рассмотрим подробнее в статье.

Симптоматика

Сама грыжа, симптомы ее просты для опознавания. Достаточно быть внимательным к своему телу и не игнорировать неудобства.

Первые признаки грыжи: резкая боль в определенной области, чем меньше грыжа, тем больше боль.

Постепенно болевой синдром уменьшается, но вместо него на теле появляется характерное выпячивание. Его можно вправить, или же это происходит самопроизвольно. Острые боли возникают во время движений, ходьбы, физических упражнений. Если в грыжевой мешок попали кишечные петли, наблюдаются более серьезные симптомы: запоры, тошнота, отрыжка, рвота.

У разной дислокации заболевания, различные проявления, и каждой грыжи лечение. Например: если мочевой пузырь поразила грыжа – под удар попадает мочеиспускательный канал, вызывая трудности при справлении естественных нужд, и сильные боли. А при поражении паховой области, симптомы грыжи будут появляться постепенно, образовывается выпуклость в области мошонки, на ней и в ней самой. Кроме того, проявляется боль в нижней части живота. Рассмотрим, какие бывают грыжи:

Грыжи в паху. Так называется проблема, когда органы брюшной полости выпячиваются в паховую область. Анатомия изменяется из за деформации, и в промежуток паха попадают кишечные петли с прядью большого сальника. Сильный пол чаще чем женщины страдает таким заболеванием.

Симптомы:

  • Характерно появление сильного выпячивания в пораженной области
  • Сильное жжение и боль при выполнении физических упражнений
  • Обычные движения, вроде ходьбы, вызывают сильный дискомфорт
  • У мужчин паховая грыжа характеризуется опусканием органов в мошонку

Бедренная грыжа. Органы выпячиваются через бедренное кольцо, внутрь тазовой области. Такой вид грыжи чаще встречается у женщин, чем у мужчин

Симптомы:

  • Постепенное нарастание ощущений. Начальная стадия ощущается дискомфортом при занятиях спортом
  • Выпячивание проявляется при каких-либо нагрузках и позже возвращается в норму
  • С течением времени шишкообразное образование перестают пропадать и имеет постоянный характер

Грыжи белой линии живота. Выпячивание на передней брюшной стенке по средней линии

Симптомы:

  • Выпячивание верхнего отдела
  • Рвотные позывы
  • Мышцы средней линии живота на определенной стадии начинают расходиться

Пупочные грыжи. Это расширение пупочного кольца в следствии выпячивания органов в этой зоне.

Симптомы:

  • Шишковидная грыжа появляется и исчезает в области пупочного кольца, которое исчезает в лежачем положении
  • Рези в животе
  • Пупочный канал может расширяться
  • Рвота

Межпозвоночная грыжа

Учитывая, что одной из причин, появления межпозвоночной грыжи, является сколиоз – весьма полезно будет иногда «висеть» на турнике. Такая практика вытягивает позвоночные диски, и разминает хрящи, ставя все внутренние органы на место. Не позволяйте крови застаиваться: бегайте, ходите пешком. Следите, чтобы спина не получала сильных травм при падениях. Поднятие больших весов может спровоцировать грыжу и у сильной половины человечества. В зоне риска находятся спортсмены бодибилдеры, регулярно поднимающие огромные грузы.

Итак, симптомы:

  • сколиоз
  • травмы
  • поднятие тяжестей
  • заболевания хрящевой ткани

Причины появления грыжи. Профилактика

Лечение грыжи – сложный, трудоемкий процесс, требующий постоянного наблюдения. Причины, по которым следует немедленно нестись в поликлинику, при подозрении на проблему – разнообразны. Самая главная – в случае опаснейшего осложнения: защемления, отсчет жизни больного начнется по часам. Болезнь грыжа — это не шутки. Такая коварная патология может не беспокоить – а затем, спустя много лет проявиться. Чтобы избежать осложнений, достаточно соблюдать несложные правила профилактики.

Основная причина возникновения грыжи – слабость соединительной ткани. На нее влияет возраст, образ жизни, привычки. Здоровый образ жизни и смещение органов – тесно взаимосвязаны. Ведь, для правильной работы организма необходимо тщательно снабжать его кислородом и активно двигаться. В разгоне крови по организму участвуют гормоны счастья – эндорфины. Поэтому старайтесь чаще улыбаться и всячески поднимать себе настроение. Не забывайте про витаминные и минеральные комплексы, пищевые добавки.

Лечение

Лечение грыжи необходимо проводить только хирургическим путем. Мало сделать просто удаление грыжи или вправление, ее необходимо еще и зашить. Иначе, как и любая маленькая дырочка на одежде, она снова растянется, и проблема станет серьезнее.

Если вовремя не убрать грыжу – возрастает риск летального исхода. Если орган защемляется – счет идет на часы.

Итак, что делать если вы обнаружили у себя эту болезнь? Лучшее что возможно сделать, обнаружив её у себя – это обратиться в больницу, дальнейшие действия, о том как необходимо лечить грыжу, расскажет ваш лечащий врач.

Любой медик, на вопрос: «что делать при грыже дома?» – ответит: соглашайтесь на оперирование как можно раньше, так уменьшается риск развития осложнений. Если это грыжа брюшной полости, вываливание множества кишечных петель, после операции, может привести к затруднению дыхания, и, послеоперационный период растянется надолго. Но славянское население, в отличии от своих европейских соседей, не склонно посещать больницы на ранних стадиях заболевания, до последнего стараясь самостоятельно найти метод как вылечить грыжу и её причины своими силами. В итоге к врачу они попадают уже в таком состоянии, что не могут самостоятельно ходить, и получают большое количество осложнений.

Так же как отличаются симптомы, различны и варианты лечения.

Главное условие – не прибегать к самостоятельно придуманным методом лечения, тогда шансы на благоприятный исход сильно увеличатся.

Дайте возможность вашему хирургу найти подходящие методы лечения грыжи, именно для вашего случая. Итак, мы определились, что это за болезнь, осталось понять сам процесс оперирования. Вам будет интересно узнать в подробностях, как лечить грыжу:

Паховая грыжа. Окончательно избавиться от проблемы можно только хирургическим путем. Операция может производиться двумя различными способами: открытым и эндоскопическим

  • Открытый. Ткани вокруг оперируемого канала и брюшины, возле грыжевого мешка разрезают, а не ущемленные органы возвращают в их естественное анатомическое положение. Затем место разрыва прошивают, а слизистую оболочку грыжи отрезают
  • Эндоскопический. Плюсом такой операции – является быстрое восстановление после, однако у такого способа есть масса минусов:

v Риск появления осложнений и рецидива намного выше, чем в случае с открытым способом

v Применяется общий наркоз, в отличии от предыдущего метода. Нем используется местная анестезия

Бедренная грыжа. Удаление грыжи, так же, как и в паховой зоне, производится двумя способами:

  • Классический. Дефект ушивают не рассасывающейся нитью, с использованием тканей тела самого пациента
  • Использование синтетических протезов. Ушивание не производят, а протез размещают под брюшной полость

Грыжа белой линии живота. При помощи специальных лазеров на теле делаются надрезы в нужных местах для введения инструментов. Затем внутрь помещается специальная сетка, предназначенная держать органы и защищать от рецидива.

Пупочная грыжа. В детском возрасте врачи не рекомендуют проводить операции. Табу – дети до 5 лет. Для маленьких пациентов рекомендована лечебная гимнастика и массажи, так как растущий организм, в большинстве случаев, сам справляется с патологией. Болезнь перерастается.

Во взрослом возрасте приходится применять хирургические методы:

  • Традиционная пластика с местными тканями. В большинстве случаев, в ходе операции больным приходится удалять пупок, а людям с избыточным весом – жировой фартук
  • Использование сетчатых имплантатов. У такого способа больше преимуществ и ниже риск рецидива

Итак, что такое грыжа — это выпячивание внутренних органов. Следовательно, необходимо ограничить себя в поднятии тяжестей. Женщинам, рекомендовано носить бандажи, во время беременности. Очень важное значение имеет питание – следите, чтобы в рационе было достаточно клетчатки. Отслеживайте работу кишечника и свой вес. Не допускайте запоров, они провоцируют заболевание, добавляйте в свое питание побольше растительных элементов. Укрепляйте мышцы, особенно живота, выполняйте ежедневно упражнение велосипед и методики по укреплению тазового дна. Не лишним будет консультация с лечащим врачом: он поможет подобрать оптимальные нагрузки для вашего веса и возраста. Полезны ежедневные прогулки, не менее одного часа в день. Следите за сном и, главное, высыпайтесь.

gryzhainfo.ru

причины, симптомы, лечение и профилактика, МедОбоз, последние новости здоровья, Обозреватель Здоровье 14 августа

Патологическое выпячивание органов брюшной полости, покрытых наружным листком брюшины, наружу через отверстие, называемое грыжевыми воротами.

Причины грыжи живота

К факторам провоцирующим развитие грыж, можно отнести: ожирение и лишний вес, врожденные дефекты брюшной стенки, хронический кашель на фоне заболеваний легких, травмы или послеоперационные состояния в области брюшной полости, расширение отверстий брюшной стенки, тяжелый физический труд, затрудненное мочеиспускание, постоянные запоры, скопление жидкости в брюшной полости, метеоризм.

Симптомы грыжи живота

Основные признаки грыжи живота: объемное выпячивание мягкое на ощупь, может быть округлой формы, может вправляться или не вправляться в брюшную полость. Размеры образования могут быть различны, локация грыж может наблюдаться в области паха, пупка, бедренного канала, белой линия живота, в районе послеоперационных рубцов. Чаще всего грыжевое выпячивание безболезненно. Опасность представляет ущемленные грыжи, так как оно чревато развитием некроза.

Диагностика грыжи живота

Проводится анализа анамнеза заболевания, анамнеза жизни и жалоб больного. Выполняется осмотр больного, проводится ультразвуковое исследование органов брюшной полости, герниография, ультразвуковое исследование грыжевого выпячивания.

Лечение грыжи живота

Единственно возможное лечение грыж хирургическое. Консервативное лечение заболевания может быть только при неосложненной форме, а также для пожилых больных для которых риск выполнения операции чрезвычайно высок. При консервативном лечении больному рекомендуется ношение бандажа. Абсолютное показание к экстренной операции – сдавление какого–либо органа брюшной полости. В послеоперационном периоде, больному рекомендуется соблюдать диету, носить поддерживающий бандаж, ограничить физические нагрузки.

Профилактика грыжи живота

Следует уменьшить физические нагрузки, заниматься спортом в умеренном режиме, важно поддерживать тонус мышц передней брюшной стенки, питаться рационально и сбалансировано, необходимо отказаться от жирной и жареной пищи, исключить переедания. Своевременно опорожнять кишечник.

www.obozrevatel.com

отчего они бывают у детей и взрослых и как их устраняют. Новости. Первый канал

Не поднимай тяжёлого, а то грыжа будет. Кто из нас не слышал такого в детстве от родителей. На самом деле у этого недуга великое множество причин, зато способ лечения только один – операция. Но даже после хирургического вмешательства грыжи иногда возвращаются.

Для Агриппины Васильевны всё самое страшное, что ожидало её в стенах этой больницы, уже позади. Всего несколько дней назад ей сделали операцию – удалили грыжу. А сейчас она уже может свободно прогуливаться по коридору, не чувствуя боли и дискомфорта.

Единственное, что её беспокоит – это дежавю. Ведь пять лет назад она уже была в этой больнице с точно таким же диагнозом – пупочная грыжа. Тогда причиной стала тяжёлая работа санитаркой. Сейчас Агриппина Васильевна на пенсии. Но даже обычные заботы по хозяйству снова привели её на операционный стол.

Агриппина Березина: “Боли начинаются – бросаю всё. То вызываю скорую, то сама полежу, отлежусь маленько”.

Каждый год в больнице Екатеринбурга делают две сотни операций по удалению грыжи. Часть из них связана с рецидивами. Однажды избавившись от грыжи, люди забывают, что следует избегать нагрузок. После повторной операции Агриппину Васильевну вся её семья решила избавить от работы в огороде, а сын наконец-то сделал водопровод, чтобы мать не ходила за водой с вёдрами. Нет худа без добра – радуется пенсионерка. Теперь точно никаких тяжестей. Но врачи уверены – сдержать такое обещание удаётся немногим.

Владимир Ощепков, заведующий хирургическим отделением ОКБ №1 города Екатеринбурга: “Тяжести не поднимать, физические нагрузки себе ограничивать. Но нормальный, здоровый человек себе ведь этого никогда не позволит. Он всё равно будет заниматься спортом, работать в огороде, на производстве и т.д. и т.п.

Валентина Павловна из Омска всегда избегала тяжёлых нагрузок, но всё равно оказалась на столе хирурга с грыжей самой сложной формы, из-за чего врачам пришлось делать целых 7 операций. Причиной стал избыточный вес, который также нередко провоцирует это заболевание. Если бы пенсионерка при первых симптомах не обратилась в больницу, врачам пришлось бы бороться за её жизнь.

Владимир Стефановский, заведующий хирургическим отделением ГБ №17 города Омска: “Чем ведь грыжа опасна? Опасна ущемлением. Осложнениями. Вплоть до некроза кишки, потери органа, так сказать. Тогда вынуждены оперировать в неотложном порядке”.

Чтобы за седьмой операцией не последовала восьмая, врачи вживляют на место удалённой ткани полипропиленовый эндопротез – сетчатый лоскут, который предупредит повторное появление грыжи. Это самая современная медицинская технология, которую сейчас используют повсеместно. После такой операции человек может вернуться к полноценной жизни и даже заниматься спортом. Но решиться на неё могут не все, кого беспокоит грыжа.

Валентина Павловна: “У меня есть и подруги такие. Они до сих пор не могут решиться на первую операцию – боятся. А уж чего они там боятся – к ним в голову-то не залезешь”.

Сварщик из Кемерово Андрей Тюльков 10 лет мучился от боли и наблюдал, как возле пупка росла шишка. Пока наконец друзья не убедили его обратиться в больницу.

Андрей Тюльков: “Тяжёлого ничего не поднимешь. По работе – стеснение в движениях. Уже не чувствуешь себя полноценным человеком. Операция необходима”.

Хирург Сергей Старченков таких терпеливых больных видит почти каждый день. Одни приходят, когда уже не могут выносить мучения, другие, когда не смогли избавиться от грыжи с помощью самолечения и народных целителей.

Сергей Старченков, заведующий операционным блоком МУЗ ГКБ №3 города Кемерова: “Даже если это маленький ребёнок – никаким бабушкам. И эффект “загрызания”, “заговаривания” не помогает. Это органические изменения в организме, которые никакими словами не вылечишь”.

Когда жительница Минска Любовь Самаль почувствовала резкие боли в спине, она с испугу сама себе поставила диагноз – перелом позвоночника. В клинике женщину успокоили – это не перелом, а межпозвонковая грыжа. Причём на самой ранней стадии, при которой можно обойтись без операции. Две недели лечебных процедур и Любовь снова почувствует себя абсолютно здоровой.

Любовь Самаль: “Буквально на третий день, наверное, после начала процедур я уже прямо хожу и, практически, вернулась к прошлому своему состоянию”.

В медицинском центре пациентов погружают в гидромассажные ванны, облучают лазером, поводят занятия гимнастикой в бассейне и укладывают вниз головой на специальном тренажёре. Словом, делают всё, чтобы победить недуг, не прибегая к операции. Но результата можно достичь, говорят врачи, если больной обратился к ним сразу. Грыжа – не повод для страданий, уверены врачи. И всё, что нужно для того, чтобы справиться с этим недугом – немного мужества, чтобы прийти в больницу.

Ведущий: Все, что каждому из нас важно знать про грыжи, сообщит врач высшей категории Юрий Прохоров. А какие вообще бывают грыжи чаще всего?

Гость: Чаще всего бывает паховая грыжа. Среди всего количества грыж на их долю приходится примерно 80-90%. 10% распределяется в равных частях между оставшимися категориями, такие как бедренные, грыжи редких, пупочные, грыжи белой линии.

Ведущий: Зависит ли предрасположенность грыжи от возраста, от пола?

Гость: Да, конечно. Если говорить вообще о заболеваемости, то основной пик заболеваемости это где-то в районе года. Дети около года. Второй пик заболеваемости у населения возникает примерно в 30-40 лет, и далее в пожилом и старческом возрасте уже.

Ведущий: А из-за чего она может возникнуть?

Гость: Грыжа возникает по нескольким причинам. Одна из самых частых – это повышение внутрибрюшного давления, это может быть кашель длительный, сильный, затяжной. Это могут быть запоры длительные, резкий подъем тяжестей. Может быть это связано и с набором веса, а также и с похуданием резким.

Ведущий: А можно ли что-то такое делать для профилактики, чтобы не возникла, даже если есть предрасположенность, чтобы вот этого не допустить?

Гость: Для того чтобы избегать резкого повышения внутрибрюшного давления, желательно лечить хронические заболевания, такие, как бронхит, которые сопровождаются длительным кашлем и другие. Резко не худеть, не набирать вес, иметь дозированные нагрузки. А что касается профилактики детей в раннем возрасте, должна быть физическая нагрузка так же дозирована подобрана и соответственно индивидуально.

Ведущий: Как лечить грыжу можно? Только ли операция?

Гость: Ну, поскольку грыжа – это дефект или, если сказать проще, дырка в передней брюшной стенке, то ее можно только зашить. Соответственно для лечения грыж нужна операция.

Ведущий: Что может быть, если не устранять грыжу?

Гость: Человеку могут грозить серьезные осложнения. И самое опасное из них – это ущемление, которое может сопровождаться гибелью участка кишки и соответственно вплоть до летального исхода.

Ведущий: А вот что должно, допустим, родителей молодых насторожить, может быть, в поведении ребенка, в его внешнем виде, что у него может быть грыжа?

Гость: Прежде всего, родители должны внимательно отнестись к жалобам ребенка на боль в паховой области или в области пупка. И припухлость от небольшой до значительной может быть.

Ведущий: Сделали операцию, все зажило вроде бы, какие-то ограничения проведенная операция накладывает в дальнейшем в жизни? Что-то надо соблюдать какие-то правила?

Гость: Все зависит от метода, которым была сделана операция. Если это традиционное грыжесочение натяжным методом, тогда ограничение физической нагрузки следует соблюдать первые три месяца после операции и в дальнейшем в общем-то беречься.

www.1tv.ru

Упражнения для плечевого пояса в домашних условиях при остеохондрозе – Гимнастика при остеохондрозе плечевого сустава: ЛФК для снижения боли и разработки движений руками, упражнения против компрессии нервов и коррекции остеопороза

Гимнастика при остеохондрозе плечевого сустава: ЛФК для снижения боли и разработки движений руками, упражнения против компрессии нервов и коррекции остеопороза

Хроническая и резкая боль в плечевых суставах при малоамплитудных движениях может свидетельствовать о развитии дистрофического поражения хрящевой и костной ткани – остеоартрозе или локальном остеопорозе. Лечение патологий всегда заключается в коррекции метаболизма, снятии воспаления и регулярном выполнении упражнений.

Гимнастику при остеопорозе и остеохондрозе можно выполнять дома, даже без наличия специальных тренажёров или приспособлений. Если ЛФК выполняется правильно, результат появляется с первых недель тренировок: проходит болевой синдром, скованность, отёчность, появляется уверенность в движениях.

Цели и задачи ЛФК

Основная цель гимнастики и ЛФК – устранение последствий патологии, которые проявляются в виде болезненности в состоянии покоя и усиления болевого синдрома при движениях.

При шейно‐плечевом остеохондрозе и остеопорозе существует риск поражения нервных волокон и атрофии мышц. Упражнения устраняют эти опасности, обеспечивают полноценный приток крови и питательных веществ к тканям с уменьшенным метаболизмом.

Главные задачи упражнений при остеопорозе и остеохондрозе шейно‐плечевого отдела – добиться стойкой ремиссии, снизить риск патологических переломов и вывихов, навсегда устранить ограниченность в любых движениях.

Как следствие влияния ЛФК по ходу достижения основной цели, человек тренирует свои мышцы, разрабатывает другие суставы, стимулирует работу сердечно‐сосудистой системы и укрепляет иммунитет.

Достижение основной цели заключается в снятии спазма мышц. Спазмированная мышца пережимает сосуд, чем нарушает кровообращение. К суставу и костям поступает меньше питательных веществ, начинается их атрофия.

Без кислорода, который приходит с кровью, начинается «окисление» среды. На это реагируют болевые рецепторы, появляется дискомфорт. При шейном остеохондрозе есть риск уменьшения расстояния между позвонками и компрессии межпозвоночных нервов. Из‐за нарушений в функционировании межпозвоночных нервов нарушается работа плеч.

На фоне выполнения упражнений происходит рефлекторное снятие спазма мышц. Другие мышцы, которые поддерживают физиологическое состояние позвонков шеи и костей верхнего плечевого пояса, гипертрофируются и начинают выполнять свою функцию лучше.

Гимнастика помогает в лечении остеохондроза и остеопороза. Активные сокращения мышц приводят к появлению в крови противовоспалительных медиаторов, за счет которых уменьшается боль и сам воспалительный процесс.

Мышечные сокращения влияют на отток лимфы с венозной кровью. Если лимфа и венозная кровь не будут оттекать в том же количестве, в котором они приходят к тканям, то появится отёк.

Несмотря на то, что лечебные упражнения являются базовым методом лечения остеохондроза и остеопороза, обязательно проводят коррекцию метаболизма при помощи препаратов. Нужно нормализовать количество кальция и фосфора, устранить иммунный фактор при помощи глюкокортикоидов.

Основные принципы выполнения

Вы должны понимать, что упражнения 1–2 раза в неделю не дадут эффекта. Малейший результат появляется от 3–4 тренировок в неделю. Частота зависит от времени выполнения, от физической подготовки пациента.

Если делать упражнения по 20–25 минут, то нужно тренироваться каждый день, если по 40–45 минут – 4–5 раз в неделю.

Для достижения позитивного эффекта от гимнастики и упражнений для плечевых суставов следует придерживаться таких правил:

  1. Перед тренировкой обязательно нужно сделать легкую разминку или массаж. Альтернативными упражнениями могут быть прогулки на свежем воздухе по 25–30 минут, езда на велосипеде или велотренажёре, плавание и даже поход в сауну. Такие мероприятия помогают разогреть мышцы и суставы, подготовив их к целевым нагрузкам. Время для разминки с помощью упражнений – 3–7 минут.
  2. Упражнения нужно делать по нарастающей: начинать с медленного темпа и постепенно ускорятся до среднего. Средний темп – это 1 небольшое движение в 2–3 секунды.
  3. Максимально снизить вес подымаемых тяжестей, обеспечить сон на ровной и твердой постели, устранить эмоциональные перегрузки и недосыпание.
  4. Устранить влияние вредных привычек: курения и употребления алкоголя.
  5. На протяжении дня больше ходить и меньше сидеть.

Во время выполнения упражнений для лечения плечевого сустава из‐за остеохондроза шеи можно пить воду в перерывах между подходами. Приступать к занятиям не следует раньше чем через 60 минут после последнего приёма пищи.

Обеспечьте поступление кальция, белка и витаминов при помощи рационального питания и диеты. В первую очередь ешьте творог, овощи. Уменьшите количество соков, вина, красного мяса.

Если вы хотите выполнить простую гимнастику в домашних условиях для плечевого сустава, то читайте об упражнениях здесь.

Гимнастику нужно делать по времени или по количеству раз. На одно упражнение отводится от 30 до 90 секунд, оптимальное количество раз – 8–12. Следует делать по 2–3 подхода, между подходами отдыхать по 30–45 секунд.

Упражнения для плечевых суставов не должны быть болезненными. Исключение из правил – незначительная болезненность в случаях пассивной разработки сустава при помощи медленного выполнения и растягивания. В остальных ситуациях упражнения прекращайте или заменяйте простыми.

ВНИМАНИЕ! Выполнять упражнения нужно на здоровый и больной плечевые суставы при остеохондрозе шейного отдела. Если есть нарушения с одной стороны – это сигнал того, что они могут появиться с другой.

Комплекс ЛФК при остеохондрозе

При остеохондрозе упражнения делятся на 2 типа: разминочные и лечебные. Выполняют их в комплексе. В разминочные упражнения входят динамические движения с разработкой всех суставов тела, включая плечевые.

Разминка перед ЛФК для плечевого сустава при остеохондрозе:

  1. Стоя или сидя, вытяните руки вперёд, сожмите кисти в кулак и начинайте выполнять круговые движения, движения вверх, вниз и в стороны на протяжении 30–45 секунд.
  2. Не меняя позиции, согните руки в локтевых суставах и повторяйте аналогичные движения в локтевых суставах на протяжении 30–45 секунд.
  3. Сделайте по 5 поворотов головой в каждую сторону и по 5 наклонов вниз, после чего по 5 движений вверх, вниз и в стороны.
  4. Выполните по 5–8 наклонов позвоночником в стороны и по кругу.
  5. Сделайте 10–15 приседаний, после чего походите по комнате на носочках.
Упражнение 1
Упражнение 3

После разминки разотрите руками плечевые суставы и приступайте к выполнению основного лечебно‐гимнастического комплекса при остеохондрозе.

Основной комплекс упражнений для плечевого сустава при остеохондрозе позвоночника и остеопорозе:

  1. Упражнение 1

    Сидя на стуле, правую руку положите на левое плечо. Левой рукой возьмите правую руку за локтевой сустав и начинайте заводить правую руку максимально назад, помогая при этом левой. В момент достижения максимального сопротивления и боли сделайте паузу на 3–5 секунд и возвратите руки в исходное положение. Повторите 5–7 раз на каждую руку.

  2. Восточное упражнение – «кольца». Сложите на левой руке вместе большой и указательный палец, чтобы образовалось кольцо. Правой рукой сожмите указательный и большой палец в средине кольца левой руки. Вытяните руки вперёд и начинайте тянуть кольца в стороны, пытаясь их разорвать, но не разрывая. Делать усилия на разрыв нужно 30–40 секунд, 2–3 подхода.
  3. Стоя, руки опустите по швам. Поднимите плечи максимально вверх, пытаясь достать ими ушей. В такой позиции делайте смещение плеч назад, потом обратно вверх и вперёд. После сделайте круговое движение плечами. Повторите 10–12 раз, выполните 2 подхода.
  4. Стоя или сидя, разведите руки в стороны. Ладошки поверните вверх. Начинайте сближать руки так, чтобы они соединились над головой. Когда ладошки соприкоснутся, опустите руки вперёд и снова разведите в стороны. Повторите 10–12 раз, выполните 3 подхода.

  5. Упражнение 5

    Станьте возле стены на 50–60 см ступнями от неё. Ровными руками упритесь в стену и начинайте делать плавные толкающие движения, пытаясь сдвинуть стену с места. Сделайте 3 подхода по 10–15 толкающих движений.

  6. Возьмите правой рукой кисть левой руки за спиной. С такого положения тяните левую руку наружу, пытаясь вывести её вперёд, а правой рукой держите её, не давая этого сделать. Длительность – 7–8 секунд. Повторите 5–7 раз, выполните 2 подхода.
  7. Сложите руки в замок за головой как при тренировке пресса. Начинайте сдвигать локтевые суставы вперёд, пытаясь их соединить. Сделайте паузу на 3–4 секунды и начинайте отводить локти назад. Повторите 3 подхода по 8–10 раз.
  8. В том же положении с руками в замке за головой делайте подъём замка над собой и опускание его к средине трапециевидных мышц. Повторите 10–12 раз, выполните 3 подхода.
  9. Разведите руки в стороны и немного согните в локтевых суставах. Начинайте делать движения предплечьями вверх и вниз, делая при этом крутящие движения плечом. Повторите 15–20 раз, выполните 3 подхода.
  10. В такой же позиции поверните руки ладошками вперёд и начинайте поднимать по очереди руки, пытаясь достать пальцами к затылку головы. Повторите по 12–15 раз, выполните 3 подхода.

В конце гимнастики для плечевого сустава при остеохондрозе или остеопорозе сделайте 5–6 стряхивающих движений расслабленными руками. Затем отдохните, проведите 10–15 минут без физической нагрузки.

При контрактуре плечевого сустава вам необходима гимнастика, которая описана в этой статье.

Тренировка при остеопорозе

Остеопороз плечевого сустава опасен риском получения перелома кости во время физических нагрузок. Поэтому начальная гимнастика при остеопорозе выполняется исключительно с легкими движениями, без дополнительных нагрузок на плечевой сустав.

Гимнастика для плечевого сустава при остеопорозе костей:

  1. Упражнение 1

    Наклонитесь вперёд, руки расслабьте. В таком положении покачайте руками в стороны и по кругу на протяжении 1–2 минут.

  2. Руки разведите в стороны, согните в локтевых суставах и поверните ладошками вперёд. Делайте движения плечами вперёд и назад по 10–12 раз, выполните 2–3 подхода.

  3. Упражнение 3

    Поднимите руки вверх и покрутите ними, имитируя вкручивание лампочки. Особенность упражнения в том, чтобы крутящие движения выполнялись в плечевом суставе, а не в предплечье. Повторите 8–10 движений, выполните 2–3 подхода.

  4. Возьмите в руки верёвку длиной 40–50 см. Держась за её концы, поднимайте руки вверх и смещайте их в стороны, не меняя натяжения верёвки. Повторите 10 поднятий и по 10 смещений в стороны. Выполните 3 подхода.

  5. Упражнение 5

    Вытяните и отведите ровные руки за спину. Начинайте плавно поднимать руки вверх, не сгибая при этом локтевой сустав. Достигнув максимальной точки, сделайте паузу на 3–4 секунды и возвратите руку в исходное положение.

  6. Положите руки на пояс и начинайте смещать локти вперёд и назад, пытаясь их соединить. В точке ограничения движения сделайте паузу на 3–4 секунды. Повторите 3 подхода по 10–12 раз.
  7. Положите правую руку на левый локтевой сустав, а левый – на правый. В таком положении начинайте делать перемещение рук в стороны по 10–12 раз, выполните 3 подхода.
  8. В той же позиции начинайте смещать руки максимально вверх и вниз, сделайте 3 подхода по 10–12 раз.
  9. Вытяните руки перед собой и делайте крутящие движения в плечевом суставе, имитируя раскручивание и закручивание крана. Повторите по 10–15 раз, сделайте 3 подхода на каждую руку.
  10. Прижмите локтевые суставы к туловищу, ладошки разверните вперёд. В таком положении смещайте руки вперёд и назад на максимально возможное расстояние. Повторите по 12–18 раз, выполните 2–3 подхода.

Перед началом выполнения гимнастики делайте разминочные упражнения, описанные в предыдущем пункте. Гимнастику можно комбинировать с комплексом упражнений для плечевого сустава при остеохондрозе позвоночника, дополнять лечение китайскими практиками Цигун, Ушу.

О принципах выполнения упражнений при реабилитации плечевого сустава после травм читайте здесь.

Итоги:

  1. Гимнастика для плечевого сустава при остеохондрозе – один из самых эффективных методов лечения патологии и профилактики рецидивов болезни.
  2. Гимнастика помогает устранить боль и увеличить объёмы движений в суставах.
  3. Главные цели гимнастики – остановить болезнь и восстановить полноценное кровообращение с метаболизмом в зоне пораженных процессом тканей.
  4. Перед началом выполнения гимнастики при остеохондрозе нужно делать разминку или другие альтернативные методы разогрева.
  5. Гимнастика или упражнения для плечевого сустава при остеохондрозе и остеопорозе хорошо сочетаются друг с другом и могут комбинироваться в свободном стиле.

sustav.med-ru.net

Гимнастика при плечевом остеохондрозе — Все про суставы

Содержание статьи

Гимнастика при плечевом остеохондрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

 

Шейный остеохондроз – одно из самых неприятных заболеваний позвоночника, существенно ухудшающих качество жизни. Его причиной зачастую оказывается отсутствие физической активности. Заподозрить у себя болезнь можно по таким симптомам, как частые головные боли, сильные головокружения, обмороки, шум в ушах, дискомфорт в районе шеи и предплечий. Отдельно стоит отметить сердечные боли, интенсивность которых меняется при изменении положения тела и не снижается при приеме нитроглицерина и других лекарств.

Содержание статьи:

Что рекомендуют врачи?

fbeba935c17efbf8944eff5083696ce3_1423223984

Если вы чувствуете, что шейные мышцы слишком напряжены, лучше всего сразу же обратиться к специалисту, который поставит верный диагноз. Обычно для этого проводится ряд обследований, наиболее точными из которых являются рентген и магнитно-резонансная томография. В случае подтвержденного шейного остеохондроза с ярко выраженными симптомами необходимо принимать срочные меры, чтобы не запустить болезнь.

Хотя для лечения заболевания используют медикаментозные препараты, не менее важную роль в этом играют и массаж с физическими нагрузками.

Все упражнения при шейном остеохондрозе можно условно разделить на следующие группы:

  1. Простые, которые может выполнять в домашних условиях даже больной, ранее не занимавшийся спортом.
  2. Умеренной сложности. Их также допустимо делать дома, но приступать к занятиям лучше под руководством опытного тренера, навестив кабинет ЛФК.
  3. Сложные. Такой лечебной физкультурой при шейном остеохондрозе (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах) не советуют заниматься без врачебного наблюдения.

Восстанавливаем шею дома

Остеохондроз коварен, поэтому запускать своё состояние, если почувствовали дискомфорт в шейно-воротниковой зоне не стоит. Чтобы восстановить подвижность и эластичность мышц, специалистами разработаны разнообразные гимнастические комплексы. С их помощью можно довольно легко избавиться скованности мышц (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) шеи, вернуть позвоночнику подвижность. И сопутствующие симптомы также исчезнут. Очень важно подобрать оптимальную методику занятий для дома. Она во многом зависит от тяжести течения заболевания и физических возможностей пациента.

Активные движения

Тонизирующие упражнения при остеохондрозе шейного отдела – хороший шанс не только восстановить здоровье, но и ощутить прилив работоспособности. Они же помогут улучшить память и усилят способности концентрировать внимание. Их необходимо выполнять при появлении первых симптомов болезни. Комплекс выглядит следующим образом:

  1. Повороты опущенной головы. Опустите голову и попытайтесь достать подбородком до груди. Сконцентрируйтесь на этой позе. Теперь начните медленно поворачивать голову вправо-влево. Нужно сделать по 5 поворотов в каждую сторону.
  2. Вариант упражнения 1. Опустите голову (часть тела животного или человека, в которой находятся мозг, органы зрения, вкуса, обоняния, слуха и рот). Но не касайтесь груди подбородком. Сосредоточьтесь и начинайте поворачивать голову вправо-влево. Количество повторений 5 раз в каждую сторону. Усиленная работа мышц во время выполнения первого и второго упражнений поможет вам восстановить былую двигательную активность.
  3. Прилагаем усилие. Встаньте или сядьте прямо. Макушка смотрит в потолок, подбородок строго вперёд. Сложите руки в замок и положите себе на затылок. Надавите головой на руки, сложенные на затылке. Задержитесь в напряжённом состоянии секунд 7–10, потом расслабьтесь. Это одно из самых несложных упражнений для шеи при остеохондрозе (комплекс (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели) дистрофических нарушений в суставных хрящах), но его необходимо выполнять в три подхода.
  4. Усилие наоборот. Сложите руки в замок и положите их на лоб. Создайте усилие. Голова ему должна сопротивляться. Это заставит работать шейные мышцы. Упражнение (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) выполняется 3 раза, а длительность каждой серии составляет 7 с.
  5. Усилие слева направо и наоборот. Приложите левую ладонь к виску с той же стороны. Нажмите, а головой (часть тела животного или человека, в которой находятся мозг, органы зрения, вкуса, обоняния, слуха и рот) сопротивляйтесь. Ощутите, как напрягаются мышцы шеи. Проделайте то же самое с другой рукой. Длительность напряжения – 7–10 секунд. Упражнение выполняется в 3 подхода.
  6. Давление сверху вниз. Соедините пальцы рук и опустите на них подбородок. Давите им на руки (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) на протяжении 7 секунд. Выполнить нужно не менее 3 подходов.
Расслабляющие упражнения

gimnastika-dlya-shei-shishonina-1

Расслабляющий комплекс упражнений при шейном остеохондрозе – залог полного и быстрого выздоровления, можно попробовать йогу. Некоторые его элементы легко можно делать и в домашних условиях, и, например, по дороге на работу, если не боитесь, что вас примут за сумасшедшего:

  1. Повороты головы. Встаньте прямо, стопы вместе, руки вниз. Сосредоточьтесь на этой позе и расслабьтесь. Медленно начинайте повороты головы вправо-влево. Не забудьте расслабить шейный отдел (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное). Каждый поворот нужно делать чуть дальше чем предыдущий, пытаясь аккуратно развернуть голову ровно на 90 градусов. Выполните его 10 раз (по 5 раз в каждую из сторон).
  2. Гусиная шея. Ваша задача — вытянуть шея подбородком вперёд, а затем отвести её из этого положения назад. Лицо должно находиться в одном и том же положении. Следите за дыханием.
  3. Достаём ухом до плеча. Медленно наклоните голову к правому плечу, затем к левому. В момент наклона постарайтесь коснуться плеча ухом. Сначала это будет очень трудно или совсем невозможно. Но с течением времени гибкость увеличится. Такая гимнастика для шеи при остеохондрозе будет очень полезной, если вы ведете малоподвижный образ жизни, поскольку выполнять ее можно даже в офисе.
  4. Расслабьте шейные мышцы и опустите голову на грудь. Попытайтесь потереться подбородком о ключицу, сначала справа, потом слева (амплитуду поворотов головы на правую и левую сторону следует увеличивать постепенно).
  5. Катаем голову по затылку. Расслабьте шею и лицо, запрокиньте голову назад и постарайтесь медленно «растереть» затылком нижний шейный отдел.
  6. Круговые вращения. Голова (часть тела животного или человека, в которой находятся мозг, органы зрения, вкуса, обоняния, слуха и рот) (часть тела животного или человека, в которой находятся мозг, органы зрения, вкуса, обоняния, слуха и рот) и шея должны находиться на одном уровне, макушка устремлена точно в потолок. Медленно наклоните голову к правому плечу, перекатитесь вперёд, затем к левому плечу, медленно прокатитесь затылком по плечам. Вернувшись в исходное положение, повторите всё то же самое, только в левую сторону. Чередуйте вращения в обе стороны. Количество повторений — 10 в каждую. При малейшей боли или других симптомах, остановитесь.

Комплекс (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели) упражнений по Бубновскому

Его рекомендуют делать уже при появлении первых симптомов. Упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому – один из наиболее действенных способов лечения этого заболевания. Она обладает обезболивающим эффектом, повышает эластичность мышц, обеспечивая максимальную подвижность шеи:

  1. Сядьте на стул и расслабьтесь. Повесьте голову между плеч и посидите так полминуты. Затем вытяните голову вперёд и вверх и задержитесь в положении тоже на полминуты.
  2. Положите правую руку на левое плечо, голову также поверните влево. Задержитесь на полминуты. Повторите в обратную сторону
  3. В положении стоя вытяните голову вперед и поверните голову в направлении плеча. Когда возникнут неприятные ощущения, зафиксируйте голову на время около 30 с.

Выполняя такую гимнастику для шеи при остеохондрозе, обязательно следите, чтобы спина оставалась ровной.

Простая зарядка

naklonyi-shei-i-golovyi

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела очень полезна. Она обеспечивает растяжение позвонков и эффективно устраняет болевые ощущения. Ее выполнение не займет у вас много времени:

  1. Самомассаж. Сядьте или лягте на пол и помассируйте верхнюю часть лопатки, а также ее внутренний участок, кончиками пальцев. Именно здесь крепятся мышцы (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) шеи, обеспечивающие подъем лопатки. Сначала будет немного больно, но затем вы ощутите приятное тепло. Растирание следует продолжать в течение 3–4 минут.
  2. Ящерица на охоте. Лягте на пол, руки (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) вытяните перед головой, ноги вместе. Обопритесь на ладони, выпрямив при этом руки. Оторвите от пола таз. Удерживайте вес своего тела на руках и пальцах стоп в течение 1-1,5 минуты.
  3. Достаём ушами пол. Лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, поверните голову (часть тела животного или человека, в которой находятся мозг, органы зрения, вкуса, обоняния, слуха и рот) на бок и постарайтесь достать до пола ухом. Если получилось, прижмите его к коврику и задержитесь на пару секунд. Повторите с другим ухом. Сначала такие манипуляции совершить не удастся. Со временем гибкость шеи увеличится, мышцы расслабятся, что позволит без проблем доставать ухом пола. Упражнение повторяют в каждую сторону не менее 10 раз.
  4. Плавные повороты головы в обе стороны. Это одно из самых простых упражнений (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок), входящих в комплексы гимнастики для шеи при остеохондрозе. Длительность выполнения – 3–4 минуты.
  5. Походка голубя. Упражнение можно выполнять как в статике (стоя или сидя), так и в движении, имитируя походку голубя. Задача — перемещать голову назад-вперёд, одновременно втягивая подбородок. Упражнение делают от 5 до 10 раз.

Лечебная физкультура

Если болевые ощущения в области шеи появляются с завидной регулярностью, утром после сна и вечером, а также в перерывах между работой, не пренебрегайте ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Лечебная физкультура поможет вам вновь обрести радость жизни. Упражнения без проблем можно выполнять дома, не посещая спортзал:

  1. Нажимаем на подушку. Нужно лечь на спину, подложить под голову плотную подушку, сантиметров 12–15 высотой и с усилием нажимать на неё затылком. Задержитесь на четверть минуты и расслабьтесь. Перевернитесь, упритесь в подушку лбом и повторите усилие. Сохраняйте ровное спокойное дыхание.
  2. Расслабление и растяжение. Это упражнение понравится тем, кто не привык нагружать себя физически. Лягте на кровать, перевернитесь живот, свесьтесь вниз, чтобы голова и шея оказались за пределами спального места. Расслабьтесь секунд на 10. Затем повернитесь на правый бок, на спину и на левый бок. В каждом положении пробудьте по 10 секунд. Затем примите горизонтальное положение и расслабьтесь.
  3. Круговые вращения плечами. Сидя на стуле, энергично вращайте плечами по кругу сначала вперед, потом назад. Этот элемент ЛФК при шейном остеохондрозе (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах) следует выполнять не менее 4–6 подходов.
  4. Достаём ухо. Поднимите правую руку вверх и в сторону (Сторона — на Руси название местности, края, региона, государства (пример: Во Французской стороне … .), от этого — страна), согните и достаньте ею левое ухо, огибая голову. То же самое проделайте с левой рукой, повторяя упражнение по 4–6 раз.
  5. Круговые вращения прямыми руками (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела). Это упражнение (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) расслабляет и укрепляет мышцы плечевого пояса. Делайте по 6–10 вращений в каждую сторону. Выполняйте по 4–6 раз в каждую сторону.

Кроме традиционных вариантов лечения типа ЛФК при шейном остеохондрозе (комплекс (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели) дистрофических нарушений в суставных хрящах), стоит попробовать и более экзотические способы лечения, например, йогу.

Все вышеуказанные комплексы необходимо выполнять тщательно и регулярно, желательно каждый день дома утром и вечером. Тогда эффект будет длительным и максимальным, а боли в районе шеи навсегда останутся неприятным воспоминанием. Обязательно пробуйте в домашних условиях различные упражнения, чтобы подобрать те, которые лучше всего подходят именно вам.

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника не помогут полностью вылечить это заболевание, но позволят избавиться от боли (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и вернуть подвижность туловищу. Как правило, их советуют делать уже при появлении первых клинических признаков остеохондроза. При этом лечебная физкультура при остеохондрозе не может рассматриваться в качестве самостоятельного терапевтического метода. Она всегда является элементом комплексного лечения, которое включает в себя и применение медикаментозных препаратов, и ортопедическую профилактику (в том числе правильную организацию рабочего места, сон на кровати с ортопедическим щитом и матрацем) и т.д.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Саму гимнастику можно поделить на 2 группы упражнений:

  • одни из них выполняются каждый день дома для укрепления мышечного корсета;
  • другие являются частью производственной зарядки, призванной бороться с неблагоприятными последствиями неудачной сидячей позы.

Принципы лечебной физкультуры

Постельный режим при обостернииПравила, по которым выстраиваются занятия лечебной физкультурой, достаточно просты. В остром периоде зарядка при поясничном остеохондрозе не проводится. В некоторых случаях пациентам в такое время вообще прописывают строгий постельный режим. Причем им предлагается найти такое лежачее положение, при котором человек не чувствует боли или ощущает ее в меньшей степени.

Однако после окончания основного лечения пациенту как раз показаны легкие разминочные упражнения. Это могут быть круговые вращения в суставах, прогибы, покачивания тазом. Иногда ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника предполагает и более сложные упражнения в виде ходьбы на четвереньках, ползания по-пластунски. Под руководством инструктора возможны лечебное плавание и спортивная ходьба.

Приступать к занятиям можно будет через 2—3 дня после того, как пройдет острая боль (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение).

Основной принцип проведения таких занятий заключается в том, что нужно всячески защищать проблемный отдел позвоночника от травмирования. В данном случае особая осторожность соблюдается в отношении крестцового отдела (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное) позвоночника.

Какими должны быть занятия спортом при остеохондрозе в домашних условиях — этот вопрос очень актуален, поскольку выбрать время для тренировки дома гораздо проще, чем купить абонемент в спортзал. Основная задача такой гимнастики — это устранение боли и нормализация двигательной функции. Как правило, это часть (часть — элемент множества; воинская часть — в ВС Союза ССР и Российской Федерации — организационно самостоятельная боевая, учебная и административно-хозяйственная единица в Вооружённых сил Союза и) комплексного лечения, к которому относятся и такие методы, как:

  • Мануальная терапия позвоночникавытяжение позвоночника;
  • специальный массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • медикаментозная терапия и т.д.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника необходима потому, что она позволяет разгрузить межпозвонковые диски, а также в значительной степени укрепить мышечный корсет.

С чего начинается ЛФК?

Любые упражнения (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) при поясничном остеохондрозе начинают делать с незначительной нагрузкой. Пусть это будет всего 6–8 упражнений, важно, чтобы они выполнялись правильно, причем на этом этапе не помешают контроль и помощь со стороны врача или хотя бы инструктора. Постепенно нагрузка увеличивается.

Если поначалу делают только общеукрепляющие упражнения, описанные выше, то потом добавляют еще специальные элементы, необходимые для лечения позвоночника, укрепления мышечного корсета и т.д.

Валик под колени при обострении остехондроза

Зарядка при остеохондрозе поясничного отдела (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное) сначала делается из положения лежа на спине. Если человек почувствует боли в районе крестца, то от выполнения упражнений придется отказаться.

Для того чтобы уменьшить боли, надо снять мышечный спазм, а для этого необходимо расслабить мышцы. Поэтому под колени рекомендуется положить валик. Причем чем сильнее в период обострения были боли, тем выше должен быть валик. Часть упражнений можно сделать, лежа на боку. При этом амплитуда движений должна быть небольшой. Под больной бок валик подкладывать нельзя.

По мере того как состояние будет улучшаться, и поясница будет меньше болеть, упражнения будут становиться все более сложными. Сначала добавляются движения, способствующие растягиванию мышц (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению). Они чередуют с теми, что обеспечивают мышечное расслабление. Если при остеохондрозе (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах) немеет 1 нога, то все упражнения рекомендуется начинать со здоровой конечности.

Амплитуда движений должна нарастать постепенно. Темп должен быть медленным или средним, но только не быстрым.

Когда по итогам лечения боли (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) вообще прекратятся, в комплекс упражнений при остеохондрозе можно будет добавить еще несколько движений. Сначала можно попробовать те упражнения, что выполняются из исходного положения стоя на четвереньках, затем те, что делают, сидя на стуле, и уже в последнюю очередь, если нет никакого дискомфорта, те, что делают в позиции стоя. При этом подушками и валиками уже не пользуются. Таким образом, если вначале комплекс содержит только 6–8 упражнений, то постепенно к нему будут добавляться еще по 12 новых движений в неделю. Сначала каждое из них выполняется по 3–4 раза, затем это количество можно довести до 5–7 раз.

Упражнения в острый период остеохондроза

Лечебная гимнастика после окончания острого периода

  1. Как только боль уйдет, можно начинать выполнение упражнений с исходной позицией лежа на спине. Для правильного выполнения нужно контролировать дыхание. Итак, из исходной позиции (лежа на спине) осторожно, без усилий потянуться, поднимая правую руку вверх на вдохе. Затем на выдохе — вернуться в исходную позицию. Повторить для каждой руки по 3–4 раза. Вернувшись в исходную позицию, потянуться, подняв вверх обе руки (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) и слегка, без усилий, потянув носки на себя. Повторить движение нужно 3–4 раза.
  2. Для следующего упражнения из того же исходного положения нужно согнуть и потом разогнуть стопы в голеностопных суставах. При этом упражнении дыхание будет произвольным. Повторять его 4–6 раз. Вернувшись в исходную позицию, согнуть и разогнуть ногу в коленном суставе. Пятку от постели поднимать нельзя. Это движение повторяют по 3–4 раза для каждой ноги.
  3. Лежа на спине, нужно согнуть ноги, затем осторожно сводить и разводить колени. Повторить движение 4–6 раз. Можно отводить колени в одну сторону. Тогда делается по 4-6 раз для каждой стороны (Сторона (Сторона — на Руси название местности, края, региона, государства (пример: Во Французской стороне … .), от этого — страна) — на Руси название местности, края, региона, государства (пример: Во Французской стороне … .), от этого — страна).

Комплекс упражнений в домашних условиях

  1. После того как боли исчезнут, можно переходить к более сложным упражнениям. При этом виде гимнастики тоже нужно следить за дыханием. В начале комплекса нужно лечь на спину, одну руку положить на живот, другую — на грудь и проконтролировать, чтобы было диафрагмальное дыхание. То есть при вдохе живот поднимается вверх, а при выдохе — втягивается. Такие вдохи и выдохи повторяют по 3–4 раза.
  2. Затем, лежа на спине, опустив руки вдоль туловища, а ноги расставив на ширину плеч, нужно выполнить по 6–8 ротационных движений верхними и нижними конечностями. Это не совсем круговые движения, как думают некоторые. Это изменение положения вдоль какой-то оси, в данном случае — относительно поверхности пола. А сами движения могут быть достаточно разнообразными. Например, для верхних конечностей это сгибание в плечевом суставе. Причем амплитуда у таких движений будет поначалу небольшой.
  3. Лежа на спине и согнув руки в локтях, нужно делать круговые движения кистями и стопами — сначала по 6–8 раз для каждой из сторон, затем увеличить количество до 12 раз. Из этой же позиции делают другое упражнение — круговые движения в плечевых суставах. На первый взгляд, может показаться, что они никак не отразятся на состоянии поясницы. Но на самом деле, даже если остеохондроз затронул только 1 отдел, укреплять нужно мышцы вдоль всего позвоночного столба.
  4. Лежа на спине, нужно на вдохе поднять подбородок вверх, а на выдохе — опустить вниз. Из этого же исходного положения нужно поочередно отводить ноги в сторону. В каждую сторону выполняется по 3–4 таких движения.
  5. Следующие упражнения выполняются, лежа на животе. В такой исходной позиции можно выполнять по 6–7 упражнений. Например, можно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах, сначала поочередно, а потом одновременно. Никаких рывков, все движения должны быть плавными и с небольшим усилием. Каждой ногой делается по 6–8 движений. Из той же исходной позиции нужно поочередно отводить ногу в сторону. Если возникают болевые ощущения, от этого движения придется отказаться.
  6. Лежа на полу и положив руки под голову, нужно имитировать ползанье «по-пластунски». Это упражнение (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) также выполняют только в том случае, если оно не приносит дискомфорта. Есть похожее упражнение в той же исходной позиции, которое имитирует плавание брассом. Его тоже выполняют осторожно, чтобы не допустить микротравмирования мышц.
  7. Часть упражнений делают, лежа на боку. Например, поднимают вверх прямую правую руку и ногу и повторяют движение 6–8 раз. Затем тот же комплекс проделывают левой рукой (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) и ногой.

Упражнения при остеохондрозе в период ремиссии

Следует иметь в виду, что эти гимнастические комплексы были разработаны исключительно для лечения остеохондроза. Если гимнастика нужна для похудения (а при лечении этого заболевания это лишним не будет), то лучше после консультации с врачом выбрать другой вид упражнений.

Какие тренировки допускаются при остеохондрозе?

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника накладывает определенные ограничения на занятия спортом. Так, при этом заболевании запрещены некоторые виды спорта: например:

  • профессиональный бег;
  • прыжки в высоту;
  • бросание копья.

Но в домашних условиях важнее другое.

  1. Во-первых, при остеохондрозе запрещены любые тяжелые тренировки.
  2. Во-вторых, нельзя играть в теннис и бадминтон, потому что эти виды спорта создают сильную нагрузку на позвоночный столб во всех его отделах. Правда, если время от времени сыграть партию-другую, то ничего страшного не случится. А вот интенсивные занятия противопоказаны, поскольку серьезная накачка мышц в этом случае делу не помогает, а только способствует искривлению позвоночника.

Спорт, противопоказанный при остеохондрозе

Многих интересует, можно ли крутить обруч при остеохондрозе. На этот вопрос нет однозначного ответа. Дело в том, что хула-хуп (так правильно называется обруч) действительно может укреплять мышечный корсет, что должно облегчить состояние при остеохондрозе. Однако упражнения с обручем имеют целый ряд противопоказаний, включая заболевания органов малого таза и брюшной полости. Кроме того, слишком сильное развитие мышц в этом отделе, как уже было сказано выше, только ухудшит ситуацию. Поэтому можно прийти к выводу, что крутить обруч можно, но не особо этим увлекаясь.

Для поясничного остеохондроза также полезны такие виды спорта, как:

  • плавание;
  • аквааэробика;
  • некоторые виды фитнеса;
  • пилатеса.

Причем имеет значение не только сам вид физических нагрузок, но и то, насколько правильно выполняются физические упражнения. Вот почему так важно хотя бы вначале заниматься под контролем инструктора.

Source: 1posustavy.ru

Читайте также

sustav.nextpharma.ru

Обзор упражнений при остеохондрозе плечевого сустава

Упражнения при плечевом остеохондрозе помогают избавиться от клинической симптоматики заболевания, остановить усугубление дегенеративно-дистрофического процесса, укрепить мышечный каркас, препятствуют рецидиву патологии в дальнейшем. Комплекс занятий ЛФК разрабатывается лечащим врачом, учитывая индивидуальные особенности организма пациента, стадию развития остеохондроза и наличие сопутствующих заболеваний.

боль в плечевом суставе

Особенности гимнастических упражнений при остеохондрозе и преимущества лечения

Упражнения для плечевого пояса при остеохондрозе призваны устранить основные проявления патологии: боль, нарушение амплитуды движений, скованность в суставе, слабость и атрофию мышц, дискомфорт при передвижении. Помимо облегчения движений в суставе плеча, снятия негативных симптомов при выполнении лечебной гимнастики восстанавливается кровообращение пораженной зоны, иннервация, трофика тканей.

Основные особенности ЛФК при остеохондрохе плеча и преимущества комплекса лечебной гимнастики:

  • устранение контрактуры мышц шейного отдела – налаживается кровоснабжение головного мозга, профилактируется состояние кислородного голодания;
  • восстановление подвижности позвонков, что препятствует смещению межпозвоночных дисков, превентирует грыжевые выпячивания;
  • упражнения при остеохондрозе плечевого сустава направлены на укрепление мышечного корсета всей спины, шеи, восстановления, улучшения осанки;
  • на начальном этапе развития заболевания ЛФК помогает полностью избавиться от дегенеративных процессов наладить обменные процессы в поврежденных тканях, устранить раздражения корешков нервов.

Тренировка может выполняться в домашних условиях или в спортивном зале и подходит для любого возраста.

При каких состояниях рекомендованы специальные упражнения

Зарядка при остеохондрозе плечевого сустава с использованием специальных упражнений, с применением вспомогательных снарядов (гимнастическая палка-бодибар, тренажеры с утяжелителями и для растяжки, специальные эспандеры, гимнастические ленты) для создания дополнительной физической нагрузки применяется для достижения необходимого положительного результата.

Рекомендуется выполнять ЛФК при остеохондрозе сустава плеча при:

  • заболевании позвоночника различного происхождения, но только после консультации лечащего врача;
  • стадии ремиссии остеохондроза плечевого сустава;
  • при наличии нарушений сердечно-сосудистого характера, дыхательного процесса вследствие дегенеративного поражения позвоночника;
  • малоподвижном образе жизни с атрофией мышечного корсета спины, верхних, нижних конечностей, слабости шеи;
  • при оседании межпозвоночного пространства;
  • при возникновении риска сращения позвонков.

Известные методики ЛФК при плечевом остеохондрозе

Разработаны авторские методики борьбы с остеохондрозом плечевого пояса, которые успешно применяются для групповых, индивидуальных занятий с целью коррекции нарушений, восстановления после лечения.

Наиболее популярные комплексы упражнений представлены в таблице.

Наименование методики по автору

Подробное описание упражнений для коррекции остеохондроза плеча

Упражнения по Бубновскому при остеохондрозе плечаТренировка выполняется в домашних условиях или в спортзале с применением специальных тренажеров для повышения эффекта.

Домашние тренировки состоят из нескольких последовательно выполняемых упражнений:

  1. Максимально прижаться к стене лопатками, крестцом, пятками и затылком. Выполнить 1 шаг вперед, не нарушая осанки, держа спину ровно. Выполнить сведение лопаток, стараясь не менять положение плеч по высоте. Медленно вернуться в исходное положение.
  2. Следя за осанкой и не меняя положения, максимально поднять плечи вверх. Старайтесь дотянуться плечевыми костями до мочек ушей.
  3. Выполнить классическое вращение руками, предварительно положив ладони на плечи.
  4. Вконце тренировки упереться ладонями и коленями в пол. Стараться максимально прогнуть грудной отдел вниз и выгнуть вверх. При выполнении желательно использовать мягкий гимнастический мат, каремат для йоги или обычное полотенце.
Гимнастика Бониной при плечевом остеохондрозеНекоторые элементы комплекса упражнений разрешено для устранения острой боли, в то время как большинство ЛФК могут только усугубить симптом. Отлично подходит для домашних занятий.

Упражнения выполняют сидя на стуле со спинкой, колени должны быть согнуты под прямым углом.

Исходное положение – человек сидит прямо, не опираясь на спинку, ладони лежат на коленях.

Первое упражнение: не нарушая осанки, необходимо свести и развести лопатки.

Второе — вариация «мельницы»: одна рука вытянута вверх, вторая вниз вдоль туловища. На выдохе плавно поменять их местами.

Третье: в положении сидя сомкнуть руки ладонями на уровне груди. Необходимо плотно сжимать их между собой, напрягая мышцы рук, плечевого пояса и спины.

ЛФК по ШишонинуСочетание дыхательной гимнастики, физических упражнений создает оптимальную нагрузку на организм, помогает более эффективно восстанавливать мышцы, обменные процессы в организме в целом.

Основные движения комплекса ЛФК Шишонина состоят из поворотов и наклонов головы, проворачивания суставов плечей, вытяжения шейных позвонков, расслабления мышц рук.

Все упражнения рекомендуется делать после предварительной разминки, разогрева во избежание травм и растяжения мышц, сухожилий. Каждый элемент гимнастики выполняется 5-10 раз с цикличностью в 3-5 кругов.

Основной комплекс упражнений

Зарядку при плечевом остеохондрозе, упражнения с нагрузкой подбирает врач, учитывая степень тяжести заболевания. Основной комплекс, который применяется для всех возрастных групп для лечения, профилактики рецидива заболевания включает упражнения:

  1. Перед гимнастикой при остеохондрозе плеча необходима легкая кардионагрузка для разогрева мышц. На протяжении 5-7 минут руками (поочередно кистями, локтями, плечами) нужно выполнять круговые движения вперед, назад. Постепенно наращивать амплитуду и темп.
  2. Соединить руки в замок за спиной, максимально наклониться вперед, стараясь завести их за голову, достать до пола. В вариации упражнения за спиной можно растянуть сложенную в несколько раз скакалку или полотенце.
  3. Поднять руки, тянуться кончиками пальцев вверх, максимально вытягивая плечи и кисти. Можно делать упражнение попеременно каждой рукой.
  4. Горизонтально вытянуть руки в разные стороны от туловища и, удерживая их неподвижно, разворачивать корпус к каждой из конечностей.
  5. Принять положение стоя на коленях и ладонях на полу. Попарно вытягивать противоположную руку и ногу параллельно полу, максимально растягивая конечности в разные стороны.
  6. Упражнение «рыбка». Лежа на животе, вытянуть руки вперед. Поднять корпус,задержаться в максимально высокой точке на несколько секунд. Плавно вернуться вниз.
  7. Из положения лежа на животе, одновременно поднимать руки и ноги вверх, лицо при этом должно смотреть в пол.
  8. Держась за перекладину шведской стенки или турника, соединить ноги вместе. Плавно совершать повороты корпуса вправо-влево.

Выполнение несложного комплекса ЛФК даже по 10-15 минут в день может помочь улучшит подвижность плечевого сустава, избавиться от негативной симптоматики остеохондроза, а в сочетании с физиопроцедурами и массажем улучшить эффект от медикаментозной терапии.

Правила выполнения зарядки на плечи и когда будет заметен результат

Тренировки, назначенные врачом для лечения и коррекции клинической картины плечевого остеохондроза, необходимо выполнять ежедневно. Только тогда положительная динамика будет наиболее выражена уже после первых недель занятий. Результат от ЛФК проявляется у каждого человека индивидуально, он зависит от исходного состояния здоровья, наличия лишнего веса, заболеваний внутренних органов.

Правила тренировок, которые помогут избежать травм, повысят эффективность:

  • перед началом занятий нужно выполнить небольшую разминку;
  • не стоит делать упражнения через боль, а при возникновении каких-либо атипичных ощущений — незамедлительно сообщить об этом врачу;
  • не нужно заниматься при ощущении голода или сразу после приема пищи, оптимальный вариант за час до или после трапезы;
  • все упражнения при остеохондрозе выполняться плавно, без резких движений Нагрузку следует увеличивать постепенно – цель ЛФК вылечить, а не прокачать мышцы;
  • тренироваться лучше в специальной одежде и обуви, на полу использовать мягкое покрытие;
  • важно следить за дыханием, пульсом;
  • завершать тренировку необходимо растяжкой мышц и заминкой.

Регулярные занятия помогают восстановить пораженный плечевой сустав, улучшить эффект от консервативной терапии, укрепить мышцы, остановить развитие заболевания и превентировать развитие осложнений. Для безопасного, эффективного ЛФК стоит проконсультироваться со специалистом и подобрать индивидуальную схему тренировок.

Статья проверена редакцией

pozvonochnikpro.ru

Упражнения на плечи при остеохондрозе: польза

Много людей страдают на остеохондроз плечевого пояса, из-за чего регулярно возникают болевые ощущения в области позвоночника. Укрепить позвоночник помогут несложные физические упражнения, которые нейтрализуют дискомфорт и замедляют дегенеративный процесс. При остеохондрозе физическая нагрузка направлена на межпозвоночные диски и это причина появления осложнений и постоянных болей. Лечебная гимнастика поможет забыть о боли и вернет гибкость позвоночнику, избежав хирургического вмешательства.

Польза гимнастики

Лечебная физкультура положительно скажется на здоровье, если вовремя обратить внимание на состояние здоровья. На ранних стадиях остеохондроза гимнастика необходима, чтобы предотвратить дальнейшее развитие болезни и убрать боли в позвоночнике. Физические умеренные нагрузки полезны для биологических и физиологических процессов человека. Благодаря специальным упражнениям улучшается кровоснабжение, на мышцы направлено тонизирующее действие, а функции опорно-двигательного аппарата восстанавливаются. Регулярная лечебная гимнастика помогает:

  • укреплению мышц плеч и мышц со связками;
  • улучшению кровоснабжения и лимфотока;
  • усилению вещественного обмена в зоне поражения;
  • исправлению осанки;
  • восстановлению опорной и двигательной функций.
Вернуться к оглавлению

Необходимость упражнений на плечи при остеохондрозе

Систематические упражнения укрепят мышечный каркас.

Физические занятия нацелены на укрепление мышечных, которые поддерживают позвоночные диски, и хрящевых тканей, что обеспечивают амортизацию суставов. Гимнастика сама собой требует медленных упражнений в расслабленном состоянии, не используя резких движений. С самого первого занятия нельзя нагружать себя, потому что это может отрицательно повлиять на состояние позвоночника. Если чувствуется острая боль, лучше отложить физические нагрузки и обратится к врачу. Доктор проанализирует проблему и посоветует подходящий комплекс упражнений.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации к выполнению

Полезная гимнастика предназначена для лечения остеохондроза плеча. Чтобы результат сразу проявил себя, нужно упражнения делать регулярно, заранее подготовив на это время. Без подготовки лучше не выполнять разминку шейно-плечевого отдела. Рекомендуется уделять физическим упражнениям немного времени — повторять желательно через каждый час. Ни в коем случае нельзя прекращать занятия, так как боль может снова потревожить. Тогда стоит обратиться к врачу, который подкорректирует комплекс.

Упражнения для плечевого сустава нельзя выполнять на голодный желудок и после еды. Если чувствуется переутомление, то лучше отложить физические нагрузки.

Вернуться к оглавлению

Необходимый тренировочный комплекс

Разминка поможет избежать травматизации позвоночника во время тренировки.

Систематические тренировки необходимы для укрепления шейно-плечевого, лопаточного отдела, и плечелопаточной области. Занятия предназначены для ежедневного выполнения. Гимнастику стоит начинать с двух подходов по 5 раз, а после количество увеличивать. В состав комплекса входит гимнастика для шеи, плечелопаточной области и дисков позвонка. Приспособления, с помощью которых проводятся занятия, отличаются, и подбираются в зависимости от необходимой нагрузки. Иногда обязательным приходится гимнастика с палкой. Выполняя упражнения, болевые ощущения и дискомфорт исчезают.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика

В список возможных упражнений входят наклоны с палкой, подтягивания, выпады и тяги. При поражении плечевого пояса рекомендавано уделять внимание спине. Для этого выполняются:

  • гиперэкстензия;
  • наклоны с палкой за головой;
  • тяги за голову и к груди;
  • облегченный вариант подтягиваний на перекладине;
  • наклоны вбок или выпады с гантелью малого веса в руке.

Важно проводить тренировку в основном из позиции лежа, а каждый раз после занятий тянуть позвонки. Осевые нагрузки лучше исключить, так как это может отрицательно повлиять на позвоночник. Стоит убрать упражнения, вызывающие боль. Тренироваться нужно регулярно на протяжении 3-х месяцев. Если боль снова появилась, лучше повторить комплекс.

Вернуться к оглавлению

Полезные свойства скакалки

Упражнение улучшит гибкость позвоночника.

Такой вид гимнастики предназначен для возвращения гибкости суставам плечевого пояса. Подходящая длинна скакалки — 2 метра. Можно упражнения выполнять лежа, подняв руки кверху со скакалкой. При этом согнув одну ногу и закинув конечность через приспособление. Выполнять 8—10 раз. Такой способ разминки со скакалкой поможет укрепить позвонки.

Еще вариант закрепить скакалку за спиной, придерживая средство двумя руками. После нужно медленно отводить руки назад и прогибаться вперед. Такое упражнение стимулирует лопаточный отдел. Можно еще повторить такую гимнастику, только руки поднимать как можно выше. Альтернатива — поворачивать тело в стороны, выполняя по 8 раз. Такой способ поможет растянуть позвоночник и придать опорно-двигательному аппарату гибкость.

Вернуться к оглавлению

Упражнения на перекладине

Заниматься на турнике можно только в период ремиссии.

На улучшение состояния здоровья может положительно повлиять гимнастика с помощью турника. Благодаря таким упражнениям плечевой пояс снова обретет крепкие мышцы, а позвоночник получит правильную осанку. Но такая разминка несет опасность, так как можно, наоборот, только ухудшить состояние здоровья. Во время гимнастики упор идет на позвоночник. Чтобы избежать вывихов и других травм лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Вернуться к оглавлению

Краткие выводы

Остеохондроз — сложное заболевание, требующее постоянного ухода. Чтобы не допустить осложнений, лучше правильно выполнять упражнения, которые порекомендовал врач. Это улучшит прилив крови к сосудам, усилит стойкость позвоночника и повысит работоспособность опорно-двигательного аппарата. Систематическая гимнастика — первый шаг к здоровому телу. Стоит следить за собственным здоровьем и вовремя лечиться.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Рецепты диета 6 – Диета 6 лепестков: меню на каждый день с рецептами на неделю, отзывы и результаты лепесткового питания, примерный и подробный рацион

Диета 6 лепестков | диета 6 лепестков меню на каждый день | шесть лепестков меню

В основе разработки лежат принципы раздельного питания. Правильно составленное меню помогает ускорить метаболизм, наладить работу желудочно-кишечного тракта, улучшить иммунную систему и снизить вероятность развития аллергической реакции. Все это позволяет терять ежедневно от 500  граммов веса.

Анна Юхансон — специалист в области диетологии, известный шведский врач, является изобретателем диеты. Она объединила шесть монодиет в один комплекс, который по ее заверениям поможет избавиться от 5-8 кг лишнего веса. Количество скинутых килограмм зависит от изначальной массы тела. Длительность диеты составляет 6 дней, каждый из которых состоит из рациона монодиеты.

Принципы и правила диеты

Как в любой программе, здесь имеются принципы и правила. Их соблюдение является важным моментом.

Основные принципы:

  • Длительность диеты равна шести дням;
  • Пить воду необходимо в больших количествах;
  • Для сохранения достигнутого результата придется соблюдать особый режим;
  • Основа — раздельное питание;
  • Чередование продуктов.

Каждая монодиета, входящая в состав комплекса, длится ровно 24 часа. Такой режим, основанный на чередовании белковых и углеводных дней, давно покорил людей своей эффективностью. Категорически запрещается самостоятельно изменять режим диеты. Не пробуйте менять дни программы местами. Потому что именно от правильного чередования определенных продуктов зависит процесс снижения веса. Каждый новый день организм человека приспосабливается к определенному питанию. При этом такое расписание помогает предотвратить чувство голода, которое только мешает.

Главные правила:

  • Тщательно пережевывайте пищу;
  • Воду пить можно в перерывах между едой;
  • Порции должны быть частыми и маленькими;
  • Полностью исключите сахар, кофе и спиртные напитки.

Диета не провоцирует к ухудшению состояния, а наоборот налаживает работу метаболизма, что ведет к улучшению самочувствия. Но человек по окончании программы, по возврату к обычному рациону, наберет вес заново.

Механизм действия

Как уже говорилось, суть диеты заключается в попеременном соблюдении белковых, а также углеводных дней. Скелетная мускулатура получает достаточное количество белка, поэтому продолжает нормально функционировать. Протеин предотвращает разрушение мышечной ткани, что способствует возможности заниматься спортом. Физические нагрузки, в свою очередь, увеличивают энергетические затраты.

Человек соблюдает углеводные дни, но получаемой глюкозы все равно недостаточно. Калорийность рациона получается маленькой, что способствует ухудшению самочувствия, снижению работоспособности. Чтобы компенсировать энергетические затраты, организм начинает расходовать внутренние запасы.

Сначала расходуется глюкоза, полезные вещества из крови, которые поступают с едой. Далее начинается расщепление печеночного гликогена, который планировался для создания новых жировых клеток. В критическое время, когда истощаются последние запасы, организму ничего не остается делать, как разрушать жировые отложения вокруг органов и внутри подкожной клетчатки.

Углеводные дни диеты содержат рацион, богатый продуктами растительного происхождения. Пищевые волокна такой пищи не перевариваются полностью в тонком отделе кишечника, поэтому проходя по нему, они очищают тракт от шлаков, вредных веществ.

Углеводы бывают простыми и сложными. Последние перевариваются медленно, поэтому попадая в желудок, клетчатка начинает впитывать жидкость. Волокна разбухают, занимая все свободное пространство. Благодаря этому человек чувствует долгое время насыщение. Получается, что количество потребляемой пищи существенно сокращается.

Плюсы и минусы

Преимущества:

  • Достижение результата за короткий срок — шесть дней;
  • Отсутствие необходимости принимать дополнительные витаминные комплексы и БАДы;
  • Пищевые продукты находятся в свободном доступе;
  • Сбалансированный, разнообразный рацион;
  • Быстрое приготовление блюд;
  • Отсутствие чувства голода;
  • Возможность самостоятельного составления меню на день;
  • Очистка организма от вредных веществ;
  • Благодаря разнообразному рациону улучшается настроение;

Недостатки:

  • Ежедневный рацион состоит из продуктов одного направления;
  • Трудно соблюдать диету людям, работающим в офисе;
  • Существует вероятность развития головных болей, тошноты, а также головокружений в белковые дни.

Противопоказания

Выбор любой диетической программы лучше согласовывать с врачом-диетологом. Только он поможет правильно подобрать диету, которая подойдет именно вам. А перед началом выбора, стоит обратить внимание на имеющиеся противопоказания.

К ним относятся:

  • Заболевания пищеварительного тракта;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Патологии костного мозга;
  • Иммунодефициты;
  • Заболевания инфекционного или вирусного характера;
  • Возраст до 18 и после 60 лет;
  • Нарушения эндокринной системы;
  • Период беременности;
  • Грудное вскармливание;
  • Заболевания почек;
  • Патологии печени;
  • Воспалительные процессы;
  • Психологические отклонения.

Меню диеты шесть лепестков (Распорядок питания)

Рацион каждого нового дня диеты состоит из новых продуктов. Шесть дней придется чередовать разные меню. Подробный режим питания можно составлять исходя из личных вкусовых предпочтений. Главное, придется отказаться от жарки блюд в процессе приготовления, а также от добавления специй и соли.

Правильно подобранный рацион будет сбалансирован по всем параметрам, что приведет к снижению массы тела, а также уменьшению объемов.

Шесть дней диеты могут выглядеть следующим образом.

День первый. Рыбная монодиета

Мясо рыбы содержит большое количество полинасыщенных кислот. Они обогащают организм омега-3, которые являются полезными жирами. За счет них происходит уничтожение жировых запасов, а также уменьшение уровня холестерина в крови. Поэтому отмечается укрепление сердечной мышцы, снижение риска развития инфаркта, инсульта, а также атеросклероза. Происходит заметное улучшение обмена веществ. Рыбный белок хорошо переваривается, усваивается организмом, подавляя чувство голода. Его содержание достигает 25%. Аминокислоты легко усваиваются организмом за 2-2,5 часа.

Примерное меню рыбного дня:

  • Первый завтрак. Рыба в отварном виде с добавлением небольшого количества специй.
  • Второй завтрак. Рыба, приготовленная в духовке. Можно добавить зелени для улучшения вкусовых качеств.
  • Обед. Уха без добавления овощей.
  • Полдник. Рыба, приготовленная на пару. Можно использовать немного специй.
  • Ужин. Тушеная рыба.

Между основными приемами пищи разрешается пить неограниченное количество рыбного бульона, зеленого чая.

Основными диетическими продуктами является щука, треска. Лосось, форель, а также горбуша ускорят метаболизм за счет высокого уровня жирных кислот. Поэтому их смело можно использовать.

Замороженная рыба — прекрасный вариант исходя из мер безопасности. Но такое мясо содержит меньше полезных веществ из-за термической обработки. Свежую рыбу покупайте исключительно у проверенных людей.

День второй. Овощная монодиета

В овощной день организм получает в больших количествах растительную клетчатку, которая способствует нарастанию чувства сытости и очищению организма от шлаков, токсинов. Растительные углеводы перевариваются медленно, поэтому организму приходится для этого затрачивать собственные энергетические запасы. Таким образом, происходит жиросжигание.

Овощные блюда можно запекать или готовить на пару. Прекрасным вариантом станет приготовление популярного сегодня напитка — смузи.

Примерное меню овощного дня:

  • Первый завтрак. Салат из моркови и капусты.
  • Второй завтрак. Винегрет.
  • Обед. Тушеное рагу из овощей с небольшим добавлением соли.
  • Полдник. Овощи, приготовленные на пару в целом виде.
  • Ужин. Рататуй с небольшим содержанием соли и специй.

Между основными приемами пищи разрешается пить неограниченными количествами овощной фреш и несладкий чай.

День третий. Куриная монодиета

Состав постного куриного мяса содержит большое количество аминокислот и полезных веществ. Куриный белок не превратится в жировые отложения, поэтому организму приходится тратить собственные запасы на восстановление анергии.

Примерное меню куриного дня:

  • Первый завтрак. Куриное филе, сваренное без шкурки. Можно добавить немного соли.
  • Второй завтрак. Куриное филе можно запечь в кулинарном рукаве с небольшим содержанием специй.
  • Обед. Куриный суп, в который разрешается добавить немного приправы.
  • Полдник. Филе курицы, приготовленное с помощью гриля.
  • Ужин. Мясо куриное, сделанное на пару с небольшим содержанием соли.

Чтобы пить бульон из курицы между основными приемами пищи, нужно его процедить. Также разрешается неограниченно пить несладкий чай.

День четвертый. Злаковая монодиета

Четвертые сутки диеты подразумевают употребление крупы, которая не прошла очистку от шелухи. Смело можно кушать цельно зерновые хлебцы. Лучшим способом приготовления каши станет запаривание, благодаря которому крупа не потеряет питательные вещества и лучше усвоится организмом человека.

Примерное меню злакового дня:

  • Первый завтрак. Проросшую пшеничную крупу запарить водой и приготовить кашу.
  • Второй завтрак. Зеленая гречка, приготовленная в виде каши с небольшим содержанием соли.
  • Обед. Бурый рис, отваренный на воде.
  • Полдник. Каша из овсянки, заранее замоченной на ночь.
  • Ужин. Ячневая каша, немного подсоленная.

В злаковый день можно выпить немного натурального кваса и в неограниченном количестве несладкий чай.

День пятый. Творожная монодиета

Творог поможет восполнить запасы кальция в человеческом организме. Аминокислоты, входящие в его состав, способствуют восстановлению и обновлению клеточных структур. Лучше отдавать предпочтение натуральному творогу с низким процентом жирности.

Примерное меню творожного дня:

  • Первый завтрак: обезжиренный творог с небольшим добавлением натурального йогурта.
  • Второй завтрак: зернистый творог.
  • Обед: сочетание обезжиренного творога и молока.
  • Полдник: запеканка;
  • Ужин: обезжиренный творог без добавок.

Между основными приемами пищи допускается употребление молока, кефира и несладких чаев.

День шестой. Фруктовая монодиета

Наконец-то организм восполнится энергией за счет поступления сложных углеводов, а также полисахаридов из фруктов. Кроме этого, они содержат пектин, витамины, энзимы, а также аминокислоты. Помимо них, поступает большое количество органических веществ, антиоксидантов. Фрукты представляют собой кладезь полезных веществ, необходимых организму при соблюдении диеты. Благодаря своему вкусу, их гораздо приятнее употреблять, чем овощи. Но, учитывая их возможную калорийность, придется внимательно отнестись к подбору ингредиентов для питания.

Примерное меню фруктового дня:

  • Первый завтрак: сочетание яблок разных сортов;
  • Второй завтрак: крупный банан.
  • Обед: разнообразные цитрусовые.
  • Полдник: помело.
  • Ужин: сочетание киви и ананаса.

Можно порадовать себя фруктовым фрешем и чаем.

Разрешенные продукты

Каждый день диеты должен состоять исключительно из продуктов, предписанных программой.

В рыбный день можно употреблять рыбу и морепродукты разных сортов. Приготовить рыбу можно любым способом, который соответствует критериям диеты. Придется отказаться от рыбы, жареной на масле. Прекрасно подойдет гриль, духовка или пароварка. Чтобы не способствовать задержанию лишней жидкости в организме, лучше использовать соль в минимальных количествах. Допускается применять немного приправ для вкуса.

Второй день — овощной. Здесь можно кушать овощи: сырые, тушеные и отварные. Здесь разрешается есть даже картофель, правда в небольшом количестве. Блюдо можно заправлять растительным маслом, добавлять в них соль и приправы. Овощные смузи помогут разнообразить рацион.

В третий день категорически запрещается кушать что либо, кроме куриного мяса. Отдавайте предпочтение куриному филе. Обязательно перед приготовлением снимайте шкурку. Способы приготовления птицы такие же, как в случае с рыбой.

Злаковый день подразумевает готовку каш преимущественно из крупы с сохраненной оболочкой. Человек на диете может выпить немного натурального кваса, съесть ржаной или цельнозерновой хлеб и пророщенное зерно. Соль и приправы сведите к минимуму. Желательно перед приготовлением каши, на ночь замачивать крупу.

Пятый день — это употребление нежирного натурального творога без всяких добавок. Разрешается выпить небольшое количество обезжиренного кефира, молока и натурального йогурта.

Последний день — фрукты, которые можно кушать в сыром и запеченном виде. Готовить можно фруктовые фреши и компоты с небольшим добавлением ванилина.

Обязательно соблюдайте питьевой режим. Выпивайте не меньше 1,5 литра воды в день. Один раз в сутки разрешается выпить чашечку кофе. В неограниченных количествах пейте зеленый и черный чай без сахара.

Запрещенные продукты

Список запрещенных продуктов зависит от дня диеты. К примеру, в овощной день нельзя употреблять рыбу или курицу, и наоборот.

Но полностью придется отказаться от следующих продуктов:

  • Сахар;
  • Сдоба;
  • Фаст-фуд;
  • Макароны;
  • Жирное;
  • Копченое;
  • Колбасные изделия;
  • Консервы;
  • Искусственные соусы;
  • Масло;
  • Маргарин;
  • Газированные напитки и магазинные соки;
  • Спиртные напитки.

Рецепты для диеты 6 лепестков

Включите фантазию и экспериментируйте с приготовлением разнообразных блюд.

Запеченный минтай

Ингредиенты:

  • Минтай;
  • Зелень;
  • Соль.

Рыбу нужно очистить, распотрошить и тщательно промыть под проточной водой. Если вы любите зелень, положите ее внутрь тушки. Можно немного посолить. Способ приготовления — запекание в духовке до золотистой корочки.

Фаршированный овощами перец

Довольно распространенное блюдо в повседневной жизни — фаршированный перец. Его можно приготовить для соблюдения диетического дня.

Ингредиенты:

  • Несколько штук перца;
  • Лук;
  • Помидоры;
  • Морковь;
  • Цуккини;
  • Чеснок.

Нарежьте тонкими ломтиками помидор и натрите на крупной терке морковку. Далее нужно нарезать мелко лук и чеснок. Все ингредиенты необходимо отправить на сковороду для тушения в течении десяти минут. Нарезав на мелкие кусочки цуккини, отправьте их к овощной смеси. После получения овощного фарша, очистите перцы и заполните их начинкой. Для приготовления можно использовать мультиварку.

Курица в собственном соку

Рецептов приготовления курицы очень много. Вот один из интересных вариантов.

Ингредиенты:

  • Куриное филе;
  • Зелень;
  • Соль.

Тщательно промойте под проточной водой куриное филе, приправив небольшим количеством соли и зелени. Для приготовления необходимо использовать посуду с толстым дном. Прекрасно подойдет сотейник. Поместите в него курицу и плотно закройте крышку. Тушите мясо на слабом огне около трех часов. Воду и масло добавлять не нужно. Полностью закрытая крышка способствует выделению мясом собственного сока.

Гречневые котлеты

Ингредиенты:

  • Гречневая крупа;
  • Зелень;
  • Соль.

Для приготовления таких котлет нужно использовать запаренную гречку. Залейте крупу подсоленной горячей водой примерно за час до готовки. Поместите гречку и зелень в чашу блендера, перемолов их до однородного состояния. Слегка намочите руки и формируйте котлеты нужного размера. Для приготовления поместите полученные котлетки в духовку на 20 минут.

Творожные сырники

Ингредиенты:

  • Творог;
  • Манка;
  • Куриное яйцо.

Вилкой разомните творог, смешав его с куриным яйцом. Из смеси сформируйте шарики необходимого размера, обваляйте в манной крупе и запекайте до образования корочки.

Зеленый смузи

Смузи набрал популярность за последнее время.

Ингредиенты:

  • Киви;
  • Банан;
  • Яблочный сок.

Нарежьте фрукты небольшими кусочками, поместите их в чашу блендера и измельчите до однородного состояния. Вместо банана и киви можно использовать сочетание любых фруктов.

Фрикадельки из белых видов рыб

Ингредиенты:

  • Филе белой рыбы;
  • Зелень;
  • Соль.

Из белой рыбы можно выбрать минтай. Сделайте из его филе фарш, в который можно добавить по вкусу любую зелень. Немного посолив, сформируйте небольшие фрикадельки. Способ приготовления — запекание в духовке до готовности.

Тушеные с томатами баклажаны

Ингредиенты:

  • Баклажан;
  • Помидоры;
  • Чеснок;
  • Соль.

Нарежьте крупный баклажан кусочками, посолите его и выложите в дуршлаг. Через полчаса тщательно промойте и хорошо высушите овощные кубики. С помощью антипригарной сковороды потушить помидоры с баклажаном в течение двадцати минут. По вкусовым предпочтениям можно добавить немного чеснока и соли.

Овощной суп

Ингредиенты:

  • Морковь;
  • Луковица;
  • Баклажан;
  • Помидоры;
  • Чеснок;
  • Соль;
  • Приправы.

Порежьте овощи максимально мелко. Поставьте на огонь кастрюлю и по очереди закиньте заготовки после закипания воды. Процесс варки достигает двадцати минут. В конце можно добавить любимые специи и соль в небольшом количестве.

Голубцы из овощей

Ингредиенты:

  • Капуста;
  • Цукини;
  • Морковка;
  • Болгарский перчик;
  • Помидоры;
  • Луковица;
  • Соль;
  • Соевый соус.

От капусты удалите кочерыжку и отварите до состояния мягких листьев. Далее займитесь приготовлением начинки: все овощи нарежьте тонкой соломкой, потушив десять минут на сковороде. Полученную смесь заправьте небольшим количеством соевого соуса. Внутрь капустных листьев положите готовую начинку. Полученный голубец уложите на противень и отправьте запекаться. Для подливы обжарьте лук с перетертыми помидорами на воде.

Сырно-творожные клецки с молочным супом

Ингредиенты:

  • Творог;
  • яичный белок;
  • Сыр;
  • Молоко.

Творог смешайте с яичным белком, взбитым до мягких пиков. Сыр растопите до состояния густой каши на водяной бане. Из полученной смеси сформируйте шарик, в центр которого поместите творог. Поставьте молоко на огонь, и после закипания опустите творожные клецки.

Творожная запеканка

Ингредиенты:

  • Творог;
  • Яйцо;
  • Манка;
  • Изюм;
  • Нежирная сметана.

Все перечисленные компоненты необходимо смешать с помощью блендера до однородного состояния. Полученную смесь залейте в любую силиконовую форму и выпекайте до готовности.

Йогуртово-шоколадный десерт

Время от времени можно побаловать себя десертами.

Ингредиенты:

  • Молоко;
  • Натуральный йогурт;
  • Творог;
  • Какао;
  • Кофе;
  • Ванилин.

Взбейте компоненты блендером и заморозьте с помощью силиконовых формочек.

Творожное суфле

Ингредиенты:

  • Творог;
  • Корица;
  • Натуральный йогурт;
  • Стевия;
  • Агар-агар.

Компоненты нужно соединить и взбить до однородности блендером. Агар-агар можно заменить порошковым желатином, предварительно замоченным в воде.

Пудинг из творога

Ингредиенты:

  • Творог;
  • Манка;
  • Молоко;
  • Изюм;
  • Курага.

Приготовьте всеми любимую манную кашу без комочков. После остывания, смешайте ее с творогом и сухофруктами. Хорошо взбив, добавьте яичный белок. Полученную смесь залейте в силиконовую форму. Выпекать при небольших градусах примерно 20-30 минут.

Выход из диеты

Приложив немало усилий, каждый захочет сохранить полученный результат надолго. Чтобы этого добиться придется придерживаться некоторое время определенных правил:

  • Несколько дней после окончания диеты соблюдайте предписанный рацион питания;
  • Практикуйте некоторое время раздельное питание. Чтобы постепенно вернуться к обычному рациону, необходимо понемногу добавлять не-диетические продукты в диетические блюда;
  • Постепенно повышайте суточное количество калорий;
  • Тщательно подбирайте продукты, ведь за время диеты организм привык к щадящему режиму питания;
  • Занимайтесь физическими упражнениями, которые помогут сохранить полученный результат, улучшить тонус мышечных волокон и предотвратить дряблость кожи.

Соблюдать шестидневный курс диеты можно не чаще одного раза в месяц, а двухнедельная программа разрешают применять не больше четырех раз за год.

Правильный выход из диетического курса — основа длительного сохранения результата.

Как долго можно сидеть на диете

Создатели диеты обещают, что соблюдая программу 6 лепестков, можно потерять от 5 до 7 лишних килограмм. Эта диета является идеальной для экстренного похудения. Поэтому соблюдать ее чаще одного раза в полгода опасно для здоровья. Вся программа рассчитана на шесть дней, седьмой является разгрузочным, когда употреблять можно только воду.

Если достигнуть желаемого результата не удалось, можно повторить программу. Но, желательно сделать перерыв около двух недель. Это или предыдущее «жёлтое» — неверно. Чтобы закрепить полученный результат, лучше чередовать время от времени белковые и углеводные дни. Достигнуть максимального снижения веса получится, если подключить физические нагрузки, в качестве которых подойдут пешие прогулки, йога, велосипед, а также утренняя зарядка.

Реальные отзывы о диете «6 лепестков»

Изучив тематические форумы о похудении, можно обнаружить положительные и отрицательные оценки от пользователей. При чтении отзывов, обращайте внимание на наличие подтверждающих фотографий.

Питание в монорежимеспособствует сжиганию организмом застарелых жировых запасов. При сочетании с физическими тренировками, результат часто действительно положительный. Однако, стоит помнить, что килограммы уходят быстро — но, как мы помним, вскоре обязательно возвращаются назад, как и после любой другой диеты.

Вот несколько реальных отзывов с простора интернета:

  • — Необходимо ли постоянно замерять объемы и сантиметры?
  • — Не всегда. В некоторых случаях, женщины замеряют параметры перед диетой и по окончанию курса.
  • — От чего зависит количество потерянных килограмм?
  • — Особое значение имеет изначальный вес человека, а также соблюдение режима питания, а также физических тренировок.
  • — Сколько нужно уделять времени каждый день физическим упражнениям?
  • — Вполне достаточно заниматься обручем 20 минут в день.
  • — Как быстро возвращаются потерянные килограммы?
  • — Все зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то вес вернется через неделю, у других он продержится месяц, может быть даже больше. Определенное значение имеет правильный выход из диеты.
  • — Всем ли дается легко диетическая программа?
  • — Определенно, нет.
  • — Как можно дополнительно способствовать снижению веса?
  • — Возьмите за привычку регулярно проводить разгрузочные дни, позволяющие провести очистку организма от шлаков и токсинов.

Лепестковая диета — прекрасный способ похудеть без нанесения вреда организму. Сравнительно быстро, почти комфортно, но — увы, ненадолго. Игровая часть диеты предписывает человеку нарисовать цветок, каждый лепесток которого подразумевает один день. Преодолев новый день, отрывайте лепесточек.  Вопрос снижения веса у многих представительниц женского пола стоит достаточно остро. Поэтому диетическая программа набирает популярность.

Вывод специалиста

Казалось бы — можно только порадоваться и всем начать использовать рекомендовать этот очередной «чудо-способ похудеть». Но мы слишком хорошо знаем, что, во-первых, любую диету должен назначать специалист, учитывая индивидуальные данные каждого пациента; а, во-вторых, что снижение веса в результате всяких диет — это ненадолго. Временно. Даже кратковременно. Всё потому, что физические ограничения в питании могут быть только средством снижения веса, но не могут быть средством его удержания в норме.

Подводя итог всему сказанному выше, напомним старинную мудрость профессиональных борцов с ожирением: «лишний вес — в голове». Никакая диета не меняет пищевые привычки пациента, не формирует у него правильное отношение к еде и не может длиться постоянно. А значит, вскоре после выхода из неё человек будет обречён искать всё новые и новые пути избавления от набирающихся лишних килограммов. Везёт тем, кто встречает на своём нелёгком пути психотерапевта по снижению веса. Ибо именно психотерапевтические методики приносят измученному диетами и голодовками пациенту долгожданную стабильность результатов похудения, здоровье, красоту и уверенность в завтрашнем дне. Такова правда жизни, подтверждаемая статистикой.

Меню и рецепты для диеты «6 лепестков»

  1. Первый лепесточек. Рыбное мясо. Кушаем рыбное мясо любого типа. Его можно есть варёным, запечённым или потушенным. Зелень и мягкие приправы добавить можно. Уху варим исключительно из бульона с зеленью.
  2. Второй лепесточек. Овощные культуры. Употребляются разные овощи. Их мы варим, тушим или запекаем. Допустимо использовать зелень, соль и не жгучие приправки. Пьём сок из овощей, если есть желание.
  3. Третий лепесточек. Курятина. Мясо куриной грудки запекаем, варим, тушим. Можно слегка посолить, посыпать мягкую приправу и зелень. Бульон из курятины можно пить, если хотите.
  4. Четвёртый лепесточек. Злаковые и зерновые. Кушайте разные кашки, семечки, злаковые продукты. Будет полезно употребление пророщенных семян, отрубей, хлебцев. Соль и зелень добавлять разрешается. Пейте квас.
  5. Пятый лепесточек. Творожное питание. Употребляйте молоко и творог с низкой долей жира или совсем без него.
  6. Шестой лепесточек. Фруктовое ассорти. Кушайте различные фрукты. Их можно запечь в духовке или съесть сырыми. Можете посыпать корицей или ванилином. Разрешены соки без сахара.
Диета 6 лепестков

Внимание! Нельзя употреблять сахар пока проходит диетическая процедура. Пейте воду, любой чай. Молоко, квас, соки – сообразно монодиетам. Кофе желательно пить совсем немного.

В точности придерживайтесь той инструкции, которую даёт врач-диетолог из Швеции Анна Юханссон. Тогда вы быстро и легко расстанетесь со своим ненавистным жиром. При этом, не мучая себя голодом или слабительными.

Первый день диеты белковый (рыбный)

Меню первого дня диеты исключает все продукты, кроме рыбы, из-за высокой усвояемости и малой калорийности этого продукта, что максимально быстро подготавливает организм ко всем следующим монодиетам. Все это возможно благодаря большому количеству жирных полинасыщенных кислот Омега3, непреобразуемые в жир, что помогает обмануть организм. В этот день можно употреблять в пищу только рыбу (до 500 грамм) всех сортов в тушеном, печенном или вареном виде и бульон.

Фрикадельки из минтая (с травами)

Из филе минтая сделать фарш, положить мелко нарубленный укроп, лук, петрушку. Перемешать, посолить, поперчить, сделать фрикадельки и положить на противень.

Фрикадели из белых видов рыб

Килограмм рыбы белого вида, например треска, перец и зелень. Сделать из рыбы и приправ фарш. Слепить маленькие фрикадели и выпекать в духовом шкафу на противене, покрытом пергаментом.

Запеченный Минтай

Потрошеный минтай приправить солью, перцем, запекать с укропом и петрушкой в духовке.

Кета, приготовленная на пару

Кету разрезать на маленькие кусочки, добавить перец, соль и выложить на подставку. В мультиварку налить небольшое количество воды и положить для аромата несколько веточек зелени. Перевернуть 1 раз.

Запеченная Форель

Посыпать рыбу различными специями, завернуть в фольгу, и печь в духовом шкафу до готовности. С приготовленной форели снять кожу, и можно есть.

Треска с пряностями

Филе рыбы, орегано, розмарин, лимон. Куски рыбы натереть пряностями, добавить лимонный сок, подержать 20 мин. Потом треску готовить в пароварке или запечь в духовке.

Макрель «Секрет рыбака»

4 потрошеные макрели, 100 мл бульона из сельдерея, сок лимона, белая луковица, 1 морковь. Морковь и лук нарезать крупно, чтобы потом быстро отделить рыбу из готового блюда. На дно сатейника вылить овощной бульон, сок лимона, выложить овощи и порезанные порционно кусочки макрели. Тушить на минимальном огне 40 минут, при необходимости добавить воды.

Пример рациона на день

  • 8:00 – вареная рыба
  • 11:00 – запеченая рыба с травами
  • 14:00 – наваристая уха без всего
  • 17:00 – паровая рыба
  • 20:00 – вареная рыба
Между основными приемами пищи можно пить рыбный бульон и чай без сахара.

Второй день диеты углеводный (овощной)

Во второй день разрешено съесть до 1,5 кг различных овощей (даже немного картофель), в различном виде, кроме жареного. Монодиета из овощей очень низкокалорийная и богата растительными углеводами, для переваривания этих углеводов организму нужно больше затрат энергии, чем он получает с пищей. Из-за этого организм начинает активно использовать собственные жировые запасы.Салат Салат из листов свежей капусты, томатов, огурцов и зелени. Без масла!

Фаршированные овощами перцы

Овощи пассируются на воде, добавляется томатная паста или томаты. Приправить специями, нафаршировать перец и потушить. Свеклу отварить и натереть, добавить соли и пару зубчиков чеснока. Перемешать и подавать.

Тушеные с томатами баклажаны

Баклажаны порезать кубиками, посолить, выложить в дуршлаг и подождать пол часа, промыть и высушить. В сковороду с антипригарным покрытием порезать помидоры, добавить воды, кусочки баклажан и потушить 20 мин. Добавить чеснока, приправы, потушить еще пару минут.

Овощной суп (32 ккал)

1 морковка, 2 луковица, баклажан, 2 томата, чеснок, укроп, базилик, соль, перец, литр воды.Порезать овощи: баклажан – кубиками, морковка – кубиками, томаты – кружочками, зелень – мелко. В закипевшую воду опустить овощи в этом же порядке и варить 20 минут. В конце добавить чеснока и соли.

Голубцы из овощей

Потребуется капуста, маленький цукини, морковь, болгарский перец, 2 чайных ложки соевого соуса, соль, половина килограмма помидоров, лук. Капусту сварить до мягкости листов (без кочерыжки). Для начинки: все овощи резать соломкой, тушить 10 минут. Добавить соевый соус. В капусту завернуть начинку, уложить на противень. Для соуса: измельчить и пассировать лук на воде, добавить протертые томаты и любую приправу. Залить голубцы заливкой и запекать в духовке.

Салат из морковки и капусты

Помимо основных ингредиентов нужны соль и натуральный йогурт. Морковь тереть на терке, капусту измельчить. Овощи выложить в салатник, залить йогуртом и посолить. Перемешать.

Рецепт брокколи

Отварить в соленной и приправленной лимоном воде (примерно половина). Для соуса смешать по 2 ст. ложки сока лимона и бульона от брокколи. Добавить чеснока, зелени и полить брокколи соусом.

Пример приема пищи на день

  • 8:00 – две маленьких протертых морковки
  • 11:00 – пюре из картофеля без масла с картофельным бульоном
  • 14:00 – тушеные овощи с добавлением приправ
  • 17:00 – овощи, приготовленные на пару
  • 20:00 – любые овощи в сыром виде
Между приемами пищи: выжатые из овощей соки, чай без сахара

День третий — курица (белковый)

Основой меню третьего дня является 500 г филе курицы, небольшое количество зелени, специи и соль. Вес продолжает стремительно уменьшаться благодаря тому, что организм, отказавшись от углеводов, вынужден получать энергию сжигая жировые клетки.

Запеченное куриное филе

Филе курицы помыть, снять кожицу, посолить, приправить специями и завернуть в рукав для запекания или фольгу. Печь в духовом шкафу до готовности.

Тушенная курица

Промытые кусочки курицы, посолить, посыпать травами и уложить в посуду с толстыми стенками. Лучше всего для этой цели подойдет чугунная сковородка или утятница. Плотно закрыть крышкой и готовить 2-3 часа на слабом огне. Хорошо протушенная курица выделяет очень много сока, поэтому не следует добавлять воду или масло.

Рецепт жареного куриного филе

Для того чтобы мясо было мягким и сочным, за 2 часа до приготовления замочите его в смеси из специй, трав и виноградного уксуса. После маринования каждый кусочек нужно обсушить и равномерно прожарить не используя масло на тефлоновой сковороде. Идеальным дополнением для данного блюда станет гарнир из маринованной красной фасоли. Она содержит очень много белков и прекрасно сочетается с курицей.

Пример питания в третий день

  • 7:30 – варенное филе курицы
  • 10:30 – сочная куриная грудка с травами
  • 13:30 – суп из курицы с зеленью и приправами
  • 16:30 – курица на гриле, предварительно очищенная от кожи
  • 19:30 – варенное филе курицы
В промежутках между основными блюдами можно пить чай и обезжиренный бульон их курицы.

День четвертый — злаки (углеводный)

Основой для злакового меню служат каши (не более 200 грамм в сутки), отруби, семечки, клетчатка, а также пшеничные и ржаные хлебцы. Эти продукты богаты сложными углеводами, которые легко восстанавливают запасы гликогена и заставляют организм расщеплять жировые клетки для получения энергии.

Печенье из овсяных хлопьев

Смешайте 10 ст.л горячего молока, 8 ст.л. овсяных хлопьев, треть чайной ложки погашенной соды, чайную ложку меда и ванилин. Дайте смеси настояться 10-15 минут и выложите ложкой на покрытый фольгой противень. У вас должны получиться маленькие аккуратные печеньки, которые следует выпекать в разогретой духовке до готовности.

Духовые котлеты из гречки (65 ккал)

Блендером перемалываем в паштет отваренную остывшую гречневую кашу, добавляем к ней пасерованную луковицу и зубчик чеснока, рубленую зелень, соль и перец. Можно повтороно перекрутить смесь в блендере. Из полученной массы формируем небольшие котлетки и выпекаем их в духовом шкафу 20-30 минут.

Натуральные мюсли

Натуральные мюсли — это идеальная еда для перекуса в злаковый день. Они готовятся из овсяных хлопьев, кокосовой стружки и чернослива. Овсянку заливаем кипятком на 1 см выше уровня крупы и настаиваем 10-15 минут, предварительно прикрыв крышкой. Сливаем остатки жидкости, добавляем порезанный чернослив и посыпаем кокосовой стружкой.

Батончики из овсяных хлопьев

Стакан геркулеса заливаем стаканом холодной воды и ждем когда хлопья станут мягкими. С помощью блендера превращаем полученную массу в однородный «фарш», добавляем кардамон, корицу, ванилин. Ложкой выкладываем смесь на противень, застеленный фольгой или бумагой для выпечки. Печем в духовке при температуре 160 градусов до готовности приблизительно 20-30 минут. Можно завернуть каждый батончик в рисовую японскую бумагу и повысить температуру до 180 градусов.

Лепешки из гречневой крупы

Стакан разваренной, охлажденной гречки залить половиной стакана кипяченой воды. Используя блендер перемолоть в однородный «фарш», добавить 1 ст.л. ржаных отрубей, тмин и кориандр. добавляем кардамон, корицу, ванилин. Ложкой выкладываем смесь на противень, застеленный фольгой или бумагой для выпечки. Очень тонкие лепешки следует печь при температуре 180 градусов, пока они не станут хрустящими.

Пример меню для четвертого дня

  • 7:30 – сваренная на воде каша из проросшей пшеницы
  • 10:30 – сваренная на воде соленая гречневая каша
  • 13:30 – отварной рис не пропаренный
  • 16:30 – сваренная на воде овсянка с семечками или орехами (50 грамм)
  • 19:30 – каша гречневая с травами
В промежутках между основными приемами пищи можно пить чай трав и натуральный квас.

День пятый — творог (белковый)

Основным ингредиентом блюд, приготовленных в этот день, является нежирный или обезжиренный творог ( не более 500 грамм в сутки) и молоко невысокой жирности. Такой рацион обеспечивает организм необходимыми минералами и белками высокого качества.

Пудинг из творога

Из 30 грамм манки и 100 мл молока сварите манную кашу без комочков. Остудите ее и смешайте с творогом (150 г), изюмом (1 ст.л.), курагой (1ст.л). Хорошо перемешайте и добавьте взбитый миксером белок. Аккуратно выложите в смазанную маслом глубокую форму и выпекайте до румяной корочки на слабом огне приблизитель 20-30 минут.

Творожная запеканка

Смешайте блендером две пачки нежирного творога, одно яйцо, 1 ст.л. манки, 1 ч.л. изюма, 5 ст.л. нежирной сметаны. Запекайте в смазанной маслом, глубокой форме, при температуре 180 градусов. Перед подачей на стол смажьте сметаной.

Творог с корицей

Если вы не представляете себе, как можно есть творог без сахара, добавьте в него корицу. Разведите в небольшом количестве воды 1 ч.л. корицы и 2 таблетки сахарозаменителя. Получается очень вкусная заправка для творога.

«Гадазелили»

600 г молодого имеретинского сыра или сыра-сулугуни нарезать тонкими ломтиками и окунуть в кастрюлю с горячим молоком (1 стакан). В результате у вас получится тягучая масса, которую необходимо вынуть, посыпать мелкорубленой зеленью мяты и сформировать из нее лепешку. Подавать гадазелили следует в глубокой тарелке, сверху полив молоком, которое осталось после подогрева.

Сырно-творожные клецки с молочным супом

Смешиваем 200 грамм творога и один взбитый белок. На водяной бане растапливаем 50 г сыра, пока он не станет, как густая каша. Из остывшего сыра делаем маленькие клецки, в серединку каждого ложим творог и формируем шарик с творогом внутри. Опускаем шарики в кипящее молоко (250г) и кипятим 3-5 минут.

Орехи с творогом

Измельченные орехи засыпаем на дно стакана и накрываем их слоем обезжиренного творога, смешанного с йогуртом. Далее, заливаем все домашним черничным сиропом и повторяем слои в такой же последовательности. Черничный сироп можно заменить клубничным, абрикосовым или малиновым. Для украшения используйте клубнику и ягоды черники.

Йогуртово-шоколадный десерт

Взбейте блендером 0,5 стакана молока или 150 мл греческого йогурта, 100 г размятого до кремового состояния творога, 1 ч.л. какао, 0,5 ч.л. кофе, немного подсластителя — стевия порошковая. Если вы используете молоко, то количество творога следует увеличить до 180г. Готовое блюдо можно заморозить в формочках для десертов.

Творожное суфле

Взбейте блендером 200 г размятого до кремового состояния творога, 1ч.л. корицы, 100 мл йогурта, стевию порошковую, немного корицы, полторы столовых ложки агара. Йогурт можно заменить обезжиренным молоком, но в таком случае количество творога следует увеличить до 250 г. Можно использовать для приготовления данного блюда желатин, предварительно размочив его в теплой воде, 1ч.л. на 100г.

Пример меню для пятого дня

  • 7:30 – обезжиренный творог + 2 ложки натурального йогурта
  • 10:30 – обезжиренный творог и молоко
  • 13:30 – обезжиренный творог
  • 16:30 – обезжиренный творог и молоко
  • 19:30 – обезжиренный творог
В промежутках между основными приемами пищи можно выпить один стакан молока за день и чай без ограничений.

День шестой — фрукты (углеводный)

В фруктовый день монодиеты необходимо употребить 1-2 килограмма фруктов. Они могут быть сырыми, запечеными в виде соков.

Смузи из киви и банана

Взбиваем в блендере банан, два киви и 60 мл яблочного сока. Блюдо хорошо утоляет жажду и поднимает настроение.

Манговое смузи

Сложите в чашу блендера разрезанный манго, половинку банана, ананасовое пюре и включите его на 1-2 минуты. Очень эффектно манговый смузи смотрится в стакане украшенном веточкой тимьяна, вместе с фруктовой нарезкой и любыми другими ягодами.

Пример меню для пятого дня

  • 7:30 – пара красных яблок и чашка кофе
  • 10:30 – банан
  • 13:30 – апельсин и гроздь винограда
  • 16:30 – киви и ананас
  • 19:30 – пара зеленых яблок
В промежутках между основными приемами пищи можно пить фруктовые фреши и чаи из трав.

Диета «6 лепестков»: меню на каждый день, отзывы и результаты

Диета «6 лепестков» – распиаренный миф или реальный способ похудеть? Что говорят отзывы и результаты людей? Как правильно составить меню диеты «6 лепестков» на каждый день? Фото “ДО”/”ПОСЛЕ” и многое другое в данной статье!

Диета «6 лепестков»: меню на каждый день, отзывы и результаты

Содержание статьи

Систему питания «Шесть лепестков» изобрела профессиональный диетолог из Швеции Анна Юхансон. Если придерживаться основных правил данной диеты, то за всего за одну неделю можно легко избавиться от лишних 5 килограммов. И это при условии, что меню программы довольно разнообразно. В рационе присутствуют и овощи, и фрукты, и рыба, и птица, и злаки, и молочные продукты.

Принципы диеты «6 лепестков»

Система питания «Шесть лепестков» – это так называемая монодиета, то есть программа, согласно которой в течение некоторого времени необходимо питаться каким-то одним продуктом. Каждый «лепесток» олицетворяет собой один день диеты. Для того, чтобы программа Анны Юхансон принесла свои плоды, «лепестки», то есть белковые и углеводные дни, необходимо чередовать в определенном порядке.

Диета «6 лепестков»: меню на каждый день, отзывы и результаты

«Шесть лепестков» диеты Анны Юхансон:

1 лепесток – рыба;
2 лепесток – овощи;
3 лепесток – курица;
4 лепесток – злаки;
5 лепесток – творог;
6 лепесток – фрукты.

Приведенный выше порядок менять ни в коем случае нельзя. Только в случае неукоснительного следования этому правилу активизируется обмен веществ, благодаря которому и уходит лишний вес. По мнению Юхансон, именно подобная очередность продуктов способствует наиболее эффективному итогу программы «Шесть лепестков».

По сути, каждый день – это самостоятельная монодиета. Однако как только организм начинает приспосабливается к определенному виду пищи, его тут же сменяет другой. По этой причине и наступает похудение.

Плюсы диеты

Между тем условие очередности дней является, пожалуй, одним из самых строгих правил диеты. «Свободы» в системе Юхансон гораздо больше, чем жестких рамок.

Диета «6 лепестков»: меню на каждый день, отзывы и результаты

Преимущества диеты:

  • эффективность за короткий срок;
  • разрешается употреблять в пищу соль;
  • отсутствие сильного чувства голода;
  • отсутствие общей слабости, упадка сил, головокружения, тошноты, головной боли;
  • разнообразный рацион.

Разрешенные продукты

Несмотря на то, что  диета «Шесть лепестков» предполагает употребление почти любых продуктов, соответствующих своему дню, есть среди них и те, от которых лучше все-таки отказаться.

ДеньПродукты
1 лепесток – РыбаКреветки, осьминоги, мидии, кальмары, морская капуста, семга, ставрида, горбуша, скумбрия, карп, сельдь, угорь, палтус, морской окунь
2 лепесток – ОвощиПерец болгарский, баклажаны, кабачки, огурцы, капуста, зелень, спаржа, помидоры, морковь, свекла, репа, редька, сельдерей, редис
3 лепесток – КурицаКуриная грудка, куриное филе, индейка, мясо кролика, телятина
4 лепесток – ЗлакиЦельнозерновые диетические хлебцы, орехи, семечки, отруби, овес, пророщенная пшеница, крупы (овсяная, льняная, пшенная, рисовая, гречневая, перловая, кус-кус)
5 лепесток – ТворогНежирный йогурт без добавок, молоко 0,5-1,5% жирности, творог жирностью до 1,8 %, соевый сыр «Тофу», яйца перепелиные и куриные, сыр низкой жирности
6 лепесток – ФруктыСухофрукты (в очень малом количестве), яблоки, груши, киви, гранат, цитрусовые, ягоды (арбуз, вишня, черешня, клубника, смородина, клюква и т.д.)

Если в приведенной выше таблице отсутствует какой-либо продукт, значит, его следует исключить из рациона.

Особенности приготовления и употребления

Продукты из списка разрешенных при диете «Шесть лепестков» необходимо не только правильно приготовить, но правильно употребить в пищу. Понятно, что данная система питания, как и все остальные, полностью исключает жарку. Все блюда должны быть запечены в духовке, потушены, отварены или приготовлены на пару. Ограничения есть и в количестве еды:

  • в рыбный день одна порция любого блюда не должна превышать 200 граммов;
  • в овощной день можно съесть до 2,2 килограммов овощей;
  • в куриный день допускается употребление 500 граммов филе;
  • в злаковый день разрешается съедать до 200 граммов сухого сырья;
  • в творожный день не запрещается употребить до 500 граммов молочных продуктов;
  • во фруктовый день необходимо съесть около 1,5 килограммов свежих фруктов и ягод.


Диета «6 лепестков»: меню на каждый день

 ЗавтракОбедУжин
1 лепесток – Рыбный денькрасная рыба, приготовленная на пару (можно добавить специи и несколько крупинок соли) (150 гр.), вода негазированнаяпаровые котлеты из минтая (2шт.), несладкий зеленый чай с имбиремотварной лосось (можно добавить специи и несколько крупинок соли) (150 гр.), зеленый чай
2 лепесток – Овощной деньсалат из огурцов, помидоров и петрушки (со специями, но без соли) (250 гр.), зеленый чайтушеный шпинат с болгарским перцем, луком, морковью и баклажанами (без масла, можно добавить несколько крупинок соли) (500 гр.)суп-пюре из брокколи, салат из капусты, болгарского перца и моркови (можно приправить красным перцем)
3 лепесток – Куриный деньотварное куриное филе (можно добавить специи и несколько крупинок соли) (150 гр.)запеченная в фольге куриная грудка (200 гр.), вода с каплей лимонного сокакуриные бедра, приготовленные на пару (без кожи) (150 гр.), несладкий зеленый чай
4 лепесок – Злаковый денькаша овсяная, зеленый чайкоричневый рис отварной, зерновой хлебец, вода негазированнаягречка, приготовленная на пару с кунжутом, несладкий зеленый чай
5 лепесток – Творожный деньполужирный творог (150 гр.), несладкий зеленый чайсырники печеные (200 гр.), негазированная воданежирный кефир (150 гр.)
6 лепесток – Фруктовый деньклубника (200 гр.), зеленый чайяблоки печеные, груши, вишня, клубника, арбуз (300-400 гр.)

 

смородина, ежевика, крыжовник

Вы можете адаптировать данное меню под себя с учетом наличия тех или иных продуктов.

Выход из диеты

Диета «6 лепестков»: меню на каждый день, отзывы и результаты

Для  того, чтобы сохранить полученный результат, выходить из диеты необходимо постепенно. В противном случае вес может вернуться. Не следует сразу же набрасываться на любимые блюда: лучше всего вводить их в рацион дозировано. А от некоторых продуктов и вовсе рекомендуется отказаться навсегда, например, от колбасы, сосисок, мучных изделий. Сахар и сладости нужно ограничить до минимума, а молочный шоколад заменить на горький.

При желании или необходимости программу «Шесть лепестков» можно повторять дважды, причем подряд. Но затем стоит сделать перерыв на пару недель.

Дополнительные рекомендации

Если мотивация хромает и трудно выдержать даже один цикл, не говоря уж о его повторении, Анна Юхансон советует нарисовать на листе бумаги цветок с шестью лепестками. По окончании каждого дня один из лепестков следует отрывать от серединки. Такая простая наглядная «агитация» на самом деле отлично работает!



Противопоказания

Несмотря на то, что программа «Шесть лепестков» отличается довольно разнообразным рационом питания, она все же по сути своей является монодиетой. А о пользе или, скорее, о вреде монодиет до сих пор спорят между собой даже профессионалы. Поэтому от системы Юхансон лучше отказаться тем, кто страдает:

Диета «6 лепестков»: меню на каждый день, отзывы и результаты

  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
  • заболеваниями почек, печени и желчного пузыря,
  • сахарным диабетом,
  • анемией,
  • инфекционными заболеваниями кишечника,
  • повышенным или пониженным давлением.

Беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто менее 1-2 недель назад перенес ОРВИ или грипп,  тоже лучше отказаться от этой диеты.

Диета «6 лепестков»: отзывы и результаты

Ниже представлены результаты людей, которые смогли похудеть благодаря диете «6 лепестков», здоровому образу жизни и занятиям спортом.

После таких результатов не остается никаких сомнений, что диета работает! Пожалуйста, поделитесь в комментариях своим мнением о диете. Сколько килограмм вам удалось сбросить, если вы использовали программу «6 лепестков»? Почему вы решили выбрать именно это диету? Ваши отзывы и опыт помогут другим людям добиться результата быстрее!

Диета 6 лепестков: меню на каждый день с рецептами на неделю, отзывы и результаты лепесткового питания, примерный и подробный рацион

Диета 6 лепестков довольно проста в плане соблюдения. Рацион питания можно назвать достаточно сытным. При грамотном соблюдении диеты можно потерять от 2 до 5 лишних килограммов.

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Диета 6 лепестков: основные особенности

Диета 6 лепестков по-другому называется цветочной или «ромашкой». Автором этой методики снижения веса выступила шведский диетолог Анна Юханссон.

Лепестковая диета составлена из разнообразных монодиет. Курс диетического похудения предполагает включение в рацион продуктов, относящихся к разным гастрономическим категориям.

При соблюдении диеты организм не вводится в состояние стресса, которое нередко возникает при применении других методик похудения. Поэтому процесс сжигания жировых отложений не сопровождается выраженным дискомфортом.

Диета на 6 дней 6 разноцветных лепестков предполагает наличие игровой составляющей, которая превращает обычные будни в увлекательный квест. Полученный в итоге «приз» точно придётся по вкусу женщинам. Ведь им станет обновлённое, привлекательное тело.

Перед соблюдением диеты нужно смастерить собственными руками изготовленный в произвольном виде шестилепестковый цветок. Он символизирует диетический принцип похудения. Схематичное изображение разноцветного цветка можно найти во Всемирной сети.

Диета, носящая название 6 лепестков, довольно необычна в плане визуализации. После завершения каждого из дней диеты от цветочка отрывают по одному лепестку. Так нужно сделать до тех пор, пока не останется пустой стебель. Это ознаменует завершение полного курса похудения.

При изготовлении цветочного символа можно применять не только уже имеющиеся в интернете фото и картинки, но и собственную фантазию. Наглядное пособие совершенно необязательно делать в форме цветка. Главным моментом является соблюдение правила вычёркивания тех этапов диеты, которые уже были пройдены. Благодаря этому можно получить моральное удовлетворение от поставленной цели. Женщины, склонные к креативности, наклеивают разноцветные стикеры на холодильник и сжигают по одному из них после окончания очередного дня диеты. При этом предварительно записывают, сколько килограммов удалось потерять за день.

Чем обусловлена эффективность методики?

Концепция раздельного питания предполагает чередование углеводных и белковых монодиет. Это приводит к снижению веса.

При получении исключительно однокомпонентных продуктов питания в течение каждых 24 часов в организме активизируется процесс расщепления собственных жировых запасов. Вместе с тем приспособиться к однообразному питанию организм не успевает. Поэтому он не переходит в режим экономии энергии. Это гарантирует эффективность диеты.

После внимательного изучения продуктового набора для каждого лепестка можно выстроить такое меню на каждый день диеты шесть лепестков:

  • день первый — монодиета, предполагающая употребление рыбы;
  • день второй — овощная монодиета;
  • день третий — куриная монодиета;
  • день четвёртый — монодиета со злаками;
  • день пятый — творожная монодиета;
  • день шестой — фруктовая монодиета.

Рыбная монодиета

Блюда, приготовленные из рыбы, насыщают организм полиненасыщенными Омега-3 кислотами. Они представляют собой полезные жиры. Полиненасыщенные жирные кислоты не накапливаются в организме. Они оказывают благоприятное воздействие на здоровье. Полиненасыщенные жирные кислоты не преобразуются в подкожные отложения жира.

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Омега-3 кислоты оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Они позволяют снизить содержание холестерина в организме. Омега-3 кислоты способствуют повышению эластичности кожи, укреплению волос. Они помогают повысить стрессоустойчивость и улучшить настроение. Под воздействием полиненасыщенных жирных кислот происходит сжигание жировых отложений в области бёдер и талии. Рыбная монодиета помогает подготовить организм к овощному дню, предполагающему питательный растительный рацион.

Диета 6 лепестков, меню на каждый день которой можно немного откорректировать в соответствии с индивидуальными особенностями, предусматривает такой рацион рыбного дня:

Завтрак150 граммов отварной трески с добавлением минимального количества соли и пряностей
Второй завтракПорция рыбы, запечённой в духовке. Блюдо нужно приправить небольшим количеством укропа или петрушки
Меню обеда200 мл густой ухи
Полдник150 граммов рыбы с натуральными пряностями, приготовленной в пароварке
Меню ужинаПорция тушёной рыбы

В промежутках между приёмами пищи рекомендуется пить несладкий чай.

Соблюдение овощной монодиеты

Диета 6 лепестков, меню на каждый день которой не отличается сложностью, предписывает такой рацион овощного дня.

Завтрак150 граммов капустно-морковного салата, нашинкованного на тёрке
Второй завтраПорция винегрета
Обед200 граммов тушёных овощей с минимальным количеством соли
Меню полдникаНебольшое количество овощей, сделанных в пароварке
УжинРататуй с добавлением минимального количества соли

При соблюдении диеты 6 лепестков, примерное меню на каждый день которой базируется на принципах здорового питания, употребляют чай без сахара или овощные фреши между приёмами пищи. Овощная монодиета насыщает организм клетчаткой, минеральными веществами, витаминами и медленными углеводами. Клетчатка способствует нормализации кишечной перистальтики, очищает пищеварительный тракт от вредных веществ. Вместе с тем содержащиеся в овощных блюдах медленные углеводы требуют большие энергозатраты на их переваривание. Из-за дефицита энергии происходит её пополнение из жировых клеток.

Для того чтобы в овощах сохранялось достаточное количество минеральных веществ и витаминов, их рекомендуется готовить в пароварке. По мнению многих женщин, наибольший сброс веса наблюдается именно в этот день диеты шесть лепестков.

Соблюдение куриной монодиеты

В нежирном мясе курицы содержится большое количество белка, витаминов группы В, фосфора, магния и железа. Такая монодиета восполняет белковые запасы организма. Они идут на укрепление мышечного каркаса. Белковые запасы организма помогают извлекать дополнительную энергию из отложений жира.

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Злаковая монодиета

В рационе этого дня диеты присутствуют каши, сваренные из круп. Помимо этого, ежедневное меню дополняют небольшим количеством хлеба с отрубями. Нужно соблюдать определённые рекомендации по приготовлению каш. Крупы предварительно запаривают и в дальнейшем подвергают минимальной кулинарной обработке.

Творожная монодиета

Во время соблюдения творожной монодиеты не следует приобретать творожные продукты, в составе которого содержатся вредные добавки химического происхождения. Творог должен быть свежим и качественным. Предпочтение отдают продукту средней жирности. В составе такого творога имеется много белка. Поэтому он обеспечивает быстрое чувство насыщения.

Фруктовая монодиета

Фруктовая монодиета замыкает полный цикл похудения. Фрукты оказывают антиоксидантное воздействие. Они снабжают организм витаминами. Фрукты, применяющиеся при похудении, должны быть экологическими чистыми и свежими.

Продукты, разрешённые к употреблению

В течение рыбного дня не рекомендуется употреблять жареную рыбу. Соответствующие блюда рекомендуется готовить:

  • в духовке;
  • на гриле;
  • в пароварке.

При приготовлении рыбы нужно использовать минимальное количество соли. В противном случае в организме может задерживаться лишняя жидкость. В этот день разрешено употребление в пищу рыбного бульона.

В овощной день можно готовить блюда из разнообразных овощей. Но картофель рекомендуется использовать в малом количестве: преимущественно в составе винегрета или других салатов. В рацион можно включать и популярные в последнее время овощные смузи.

В третий день рекомендуется использовать для приготовления блюд филейную часть курицы. В них можно добавлять минимум приправ и соли.

В творожный день можно выпить 200 мл кефира низкой жирности. Творог можно заправлять классическим йогуртом, в составе которого не имеется фруктовых наполнителей.

Фрукты при соблюдении диеты употребляют как в запечённом, так и в свежем виде. Можно готовить и фреши или натуральные компоты. В них разрешается добавлять небольшое количество ванилина или корицы.

Пищевой режим предусматривает употребление как минимум 1,5 литра чистой воды. Разрешены и такие напитки, как зелёный, чёрный чай, кофе без добавления сахара.

Запрещённые продукты

При соблюдении диеты рекомендуется исключить из рациона сахар, фаст-фуд. Следует отказаться и от употребления макаронных изделий, жирных блюд, копчёностей. Из рациона исключают консервированные овощи, маринады, газированные и алкогольные напитки, колбасные изделия. Лепестковая диета предполагает также отказ от майонеза, кетчупа, маринадов.

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Диета 6 лепестков: меню на каждый день с рецептами

Диета 6 лепестков примерное меню на каждый день с рецептами на неделю предусматривает без изысков. Но основные блюда диеты можно назвать достаточно аппетитными. При проявлении даже небольшой фантазии можно питаться со вкусом.

Минтай, запечённый в духовке

Для приготовления блюда понадобятся перечисленные ниже ингредиенты:

  • 1 минтай;
  • небольшое количество петрушки;
  • соль.

Процесс приготовления запечённого минтая выглядит следующим образом:

  1. Целую тушку рыбы очищают от чешуи. После этого минтай нужно выпотрошить и тщательно промыть под струёй проточной воды.
  2. Внутри рыбы кладут немного петрушки.
  3. Минтай нужно немного посолить. Рыбу нужно запекать в духовом шкафу до появления аппетитной корочки.

Фаршированный овощами перец

Для приготовления блюда необходимы приведённые ниже продукты:

  • 4 штуки салатного перца;
  • 1 головка репчатого лука;
  • 1 помидор;
  • ½ часть цукини;
  • 4 чесночных зубчика;
  • 1 морковь.

Сначала нужно натереть морковь на средней тёрке. После этого аккуратно нарезают томат. Лук измельчают с чесноком. Все ингредиенты тушат на медленном огне в течение 10 минут. После этого цукини нарезают небольшими ломтиками, добавляют его к остальным овощам. Блюдо тушат до полуготовности. После этого получившимся овощным фаршем начинают крупные перцы. В дальнейшем блюдо готовят в мультиварке.

Приготовление курицы в собственном соку

Необходимые для приготовления блюда ингредиенты приведены ниже:

  • 2 куриных филе;
  • небольшое количество соли и зелени.

Сначала нужно тщательно промыть филе курицы и приправить его небольшим количеством рубленой петрушки и соли. После этого мясо аккуратно перекладывают в кастрюлю с высоким дном. Посуду плотно закрывают крышкой. Блюдо готовят на слабом огне в течение двух часов. Во время приготовления блюда крышку кастрюлю оставляют открытой. В таком случае из куриного филе выделится большое количество «сока».

Сырники из творога

При соблюдении диеты шесть лепестков меню на каждый день можно разнообразить и низкокалорийными творожными блюдами. При приготовлении сырники 300 граммов обычного творога разминают с помощью обычной вилки. Образовавшуюся массу смешивают с 1 яйцом. Из получившейся творожной массы делают шарики небольшого размера. Сырники нужно покатать в манной крупе. Блюдо запекают в духовом шкафу до готовности.

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Зелёный смузи

В составе низкокалорийного смузи присутствуют такие ингредиенты:

  • 2 киви;
  • 1 банан;
  • 50 мл сока, выжатого из свежих яблок.

Все твёрдые ингредиенты нарезают небольшими ломтиками, помещают в чашу блендера. Фрукты взбивают на средней скорости. После этого нужно добавить яблочный сок. При отсутствии банана и киви можно использовать любые другие фрукты, которые имеются в холодильнике.

Котлеты из гречневой крупы

100 граммов гречневой крупы на час запаривают в подсоленном кипятке. По прошествии этого времени её остужают до комнатной температуры. Затем с помощью блендера гречку и небольшое количество зелени нужно измельчить до однородного состояния. Влажными ладонями формируют небольшие котлеты, которые помещают в духовку на противень. Время приготовления блюда составляет примерно 20 минут.

Диета пять и шесть лепестков: достоинства и недостатки

Основные преимущества и недостатки диеты перечислены ниже

ДостоинстваНедостатки
  • небольшая продолжительность диеты;
  • умеренная стоимость продуктов, применяющих при похудении;
  • простота рецептов приготовления блюд для каждой монодиеты;
  • наличие игрового элемента, обеспечивающего правильный психологический настрой
  • довольно однообразный рацион каждой из монодиет;
  • несбалансированность меню с точки зрения присутствующих в составе продуктов нутриентов;
  • частые приёмы пищи, которые могут не вписываться в график много времени отдающих работе женщин;
  • возможное возникновение ощущения слабости в белковые дни

Диета 5 лепестков

Диета 5 лепестков меню на каждый день предусматривает кардинально разное. При похудении употребляют определённый тип продуктов:

  • первый день — овощные блюда;
  • второй день — пища, богатая белком;
  • третий день — блюда со злаками;
  • четвёртый день — кисломолочные и молочные изделия;
  • пятый день — овощи и фрукты.

Противопоказания

Диета шесть лепестков меню предполагает довольно строгое. Поэтому у этого метода коррекции веса имеются определённые противопоказания:

  • беременность;
  • кормления ребёнка грудью;
  • язвенное поражение желудка;
  • наличие тяжёлых заболеваний почек;
  • повышенное содержание глюкозы в крови;
  • тяжёлые инфекционные заболевания;
  • хронические болезни печени.

Как вести себя при срыве диеты?

При срыве рекомендуется на время прекратить цикл монодиет и стараться придерживаться принципов правильного питания. При появлении более сильной мотивации можно вновь начать придерживаться меню диеты 6 лепестков, начиная с самого первого дня.

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Выход из лепестковой диеты

Для того чтобы зафиксировать достигнутый при соблюдении диеты результат, нужно придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

  • после завершения диеты рекомендуется продолжать соблюдать принципы раздельного питания;
  • суточную калорийность блюд увеличивают постепенно: до того момента, пока она не составит 1800 калорий;
  • после выхода из диеты не стоит забывать о спортивных нагрузках. Физическая активность позволяет сохранить достигнутый в процессе похудения результат. Она помогает восстановить нормальный мышечный тонус, препятствует дряблости кожи.

Важно! Строгой диеты рекомендуется придерживаться не чаще одного раза в месяц.

Косметические процедуры

Для того чтобы уменьшить объём живота, при соблюдении диеты можно параллельно принимать ванны. Они помогают получить мощный заряд бодрости.

При принятии ванны в воду рекомендуется добавить 500 граммов морской соли и 300 граммов пищевой соды. Средняя продолжительность процедуры составляет 20 минут. Комфортная для тела температура при этом составляет 36 градусов.

При проведении процедуры пищевая сода и морская соль проникают глубоко в кожу. Они помогают активизировать процесс сжигания жира. Процедуру рекомендуется делать дважды в неделю. Средняя длительность курса составляет 10 дней.

Косметические обёртывания оказывают выраженное жиросжигающее воздействие. Они улучшают состояние отдельных участков тела. Показания к проведению обёртывания перечислены ниже:

  • расплывшаяся талия;
  • дряблость кожи;
  • наличие лишних сантиметров в области бёдер.

Косметическая процедура оказывает следующее воздействие на организм:

  • облегчает доступ в кожу питательных веществ;
  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • нормализует обмен веществ;
  • способствует очищению пор;
  • нормализует процесс клеточного дыхания;
  • активизирует выведение токсинов из организма;
  • стимулирует интенсивную выработку эластина и коллагена.

Жиросжигающие обёртывания в районе живота не рекомендуется делать во время беременности. Косметическая процедура может привести к повышению тонуса матки и преждевременным родам.

Обёртывания не следует делать во время лактации. Активные компоненты косметических смесей могут проникнуть в грудное молоко.

Косметическую процедуру не стоит делать в критические дни. Обёртывания могут стать причиной ухудшения самочувствия женщины.

Косметическая процедура противопоказана и при наличии гинекологических болезней. В первую очередь, это касается фибромы и миомы матки.

Если на обрабатываемом участке тела имеются глубокие ссадины или порезы, от проведения процедуры следует отказаться. Косметические обёртывания в таком случае можно делать только после полного заживления кожи.

От проведения процедуры при соблюдении лепестковой диеты рекомендуется воздержаться и при тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях. Кроме того, обёртывания могут спровоцировать ухудшение состояния при патологиях органов желудочно-кишечного тракта.

Косметические процедуры, предполагающие разогревающий эффект, нужно проводить с осторожностью. Они провоцируют активизацию кровообращения. Это может стать причиной возникновения головной боли, головокружения.

В составе водорослей присутствует большое количество антиоксидантов, минеральных веществ, витаминов. Средства, изготовленные на их основе, активизируют сжигание жира в области бёдер и живота.

Водорослевое обёртывание помогает избавиться от целлюлита, ускоряет обмен веществ. При проведении процедуры улучшается клеточное дыхание.

Процесс приготовления пасты на основе ламинарии чрезвычайно прост:

  1. 20 граммов порошка из морских водорослей заливают 200 мл тёплой воды.
  2. Средство нужно настаивать не менее 50 минут.
  3. После этого полученную массу выжимают. Её необходимо нанести на область живота и зафиксировать пищевой плёнкой.

Косметические обёртывания с глиной оказывают выраженное воздействие на подкожную жировую клетчатку. Процедура стимулирует выведение избыточной жидкости из организма, нормализует функции лимфатической системы, ускоряет кровообращение.

Для моделирования области живота и бёдер можно использовать различные виды глины:

  • голубая. Такая глина способствует устранению «апельсиновой корки». Средство обладает детоксационным эффектом. Голубая глина положительно воздействует на клеточный метаболизм. Она крайне редко вызывает аллергическую реакцию;
  • красная. Подобная глина часто применяется в процессе похудения. Она помогает корректировать изгибы тела. Красная глина отличается выраженными увлажняющими свойствами;
  • розовая. Такая глина способствует выравниванию кожи.

При похудении используют и другие разновидности глины. Серая способствует устранению отёков и глубокому очищению эпидермиса. Чёрная помогает нормализовать липолиз и стабилизует кровообращение. Белая глина оказывает тонизирующее воздействие, зелёная обладает подтягивающим эффектом. Глина жёлтого оттенка характеризуется омолаживающими свойствами, что по праву сумели оценить обладательницы увядающей кожи.

Косметическую смесь можно готовить по приведённому ниже рецепту:

  1. 100 граммов голубой глины соединяют с 50 граммами коричного порошка.
  2. Полученную смесь нужно разбавить водой и добавить 2 столовые ложки мёда.
  3. Образовавшуюся массу наносят тонким слоем на проблемные участки тела. По прошествии 20 минут средство смывают достаточным количеством тёплой воды.

При соблюдении лепестковой диеты можно взять на вооружение и такой рецепт смеси для косметического обёртывания:

  1. 50 граммов глины и 1 столовую ложку молотого перца разводят тёплой воды.
  2. Полученную массу тщательно перемешивают и наносят на проблемные участки тела на 20-30 минут. Косметическую процедуру рекомендуется проводить дважды в неделю.

Косметическая глина отлично сочетается и с другими ингредиентами. Давно известен «тандем» глины и горчицы. Указанные ингредиенты соединяют в пропорции 3: 1. После этого в средство добавляют тёплую воду до получения массы с пастообразной консистенцией.

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Меню на каждый день эффективной для похудения диеты 6 лепестков, отзывы и результаты похудевших

Диета 6 лепестков: отзывы и результаты

На разнообразных диетологических форумах, на которых вопросы похудения, лепестковая диета заслужила противоречивые оценки в плане своей эффективности. Многие люди, которые похудели благодаря этой системе питания, отзываются о ней исключительно положительно. В доказательство эффективности диеты они предъявляют собственные фото.

Другие люди, напротив, критикуют этот метод снижения веса. Но отзывы врачей о снижении веса благодаря раздельному питанию преимущественно позитивные. По мнению специалистов, при соблюдении диеты активизируется сжигание застарелого жира. Для усиления действенности этой методики снижения веса показаны интенсивные спортивные нагрузки.

Меню на каждый день диеты 6 лепестков, судя по отзывам, довольно разнообразное. Многим женщинам удалось привести себя в форму благодаря этой методике похудения.

Не так давно прочла восторженные отзывы о диете 6 лепестков. Вчера с любовно сделанного цветочка слетел последний лепесток. За изменением объёмов и веса я наблюдала не каждый день. Просто решила произвести точное взвешивание после завершения диетического курса. Аналогичным образом я поступила и с контрольным измерением параметров фигуры. Потеря веса составила примерно 3 килограмма, объёмы тела также заметно уменьшились. Самое главное, я смогла достичь своей цели — 55 килограммов. Во время соблюдения диеты я дополнительно крутила обруч по 30 минут каждый день. Диета 6 лепестков не зря заслужила положительные отзывы. До этого я никогда прежде не пыталась похудеть. В последующем также не собираюсь изнурять себя диетами. Но, несмотря на мою неопытность в вопросах похудения, я очень довольна достигнутым результатом. Теперь я буду прекрасно выглядеть в своём шикарном свадебное платье.

Анна, 27 лет, Казань.

Точно могу сказать, что диета пять или шесть лепестков просто бесподобна! В прошлом году я смогла похудеть на 7 килограммов. При этом я регулярно посещала тренажёрный зал и принимала L-карнитин по определённой схеме. После соблюдения диеты на 6 дней 6 лепестков придерживалась обычного меню. Несмотря на это, сброшенный вес не вернулся вновь. И это с учётом того, что уже через пару недель я особенно не ограничивала себя в еде. Но месяц назад мне снова пришлось заняться отрыванием лепестков. К сожалению, в августе я поправилась на целых три килограмма. По ночам без всякого зазрения совести увлечённо уплетала пиццу. Результат не замедлил сказаться. Но после завершения половины курса я смогла потерять уже 2 килограмма. Вес уходит довольно быстро, и это замечательно!

Алиса, 35 лет, Ярославль.

Шесть лепестков — диета для похудения, меню, рецепты, отзывы которой без труда можно найти во Всемирной сети. В первый раз я узнала об этой системе похудения около четырёх лет назад. В тот раз смогла потерять 4 килограмма. Достигнутый результат сохранился на длительный срок. Но недавно я решила бросить курить. В результате ко мне мигом «приклеилось» 5 лишних килограммов. Пришлось снова сесть на строгую диету. Рыбный день помог мне расстаться с 1 кг, во время овощного дня похудела примерно на 600 г. Так что я очень довольна. Но стоит заметить, что я много времени уделяю занятием спортом. 5 раз в неделю испытываю себя на прочность на беговой дорожке. Плюс к этому я часто плаваю в бассейне. А диета, скорее всего, стала отличным толчком для улучшения обмена веществ. В настоящее время я чувствую себя легко и комфортно.

Анастасия, 32 года, Тверь.

Лепестковая строгая диета далась мне с огромным трудом. Мне пришлось приложить большие усилия во время снижения веса. Особенно тяжело мне было в последний фруктовый день. В итоге за один полный курс я смогла потерять только 3 кг. Плюс к тому, половина из них снова вернулась обратно на 6 день. Общий итог диеты оказался более чем скромным — всего 1,5 кг. В конечном итоге, я обратилась к диетологу, создавшему для меня индивидуальную схему похудения. Такая система питания помогла мне стабильно и плавно избавляться от нежелательных килограммов. В схеме снижения веса, предложенной диетологом, большой выбор продуктов, разнообразные рецепты блюд. Параллельно я делаю чистку организма от токсинов, шлаков, «плохого» холестерина. По моему мнению, секрет похудения именно в этом. В общем, я не сторонник строгих диет.

Алла, 36 лет, Липецк.

О результатах и меню диеты 6 лепестков отзывы в основном восторженные. Но я решила немного разбавить этот «сладкий сироп» восторгов. Мой начальный вес перед соблюдением диеты был очень большим — 102 килограмма. В первые сутки 1,5 килограмма покинули моё тело. Всё бы ничего, но этот день был для меня почти невыносимым. Голова кружилась почти постоянно, я ощущала какую-то подавленность, разбитость. К вечеру я почувствовала ещё и очень сильное чувство голода. Второй день прошёл немного легче. Но вес остановился на той же отметке. Куриная монодиета сопровождалась таким же дискомфортом, как и первый день похудения. В четвёртый злаковый день самочувствие было нормальным: если не считать лёгкого чувства голода. В злаковый день я смогла потерять 1 кг. Пятый творожный день дался мне ещё тяжелее, чем первый. В шестой день, проведённый на фруктах, меня не покидали чувство тяжести в голове, слабость. В результате за 6 дней мучений я потеряла только 2,5 кг. При этом моё самочувствие можно охарактеризовать только одним словом — ужасное. Видимо, конкретно эта диета мне совершенно не подходит.

Снежана, 26 лет, Ростов-на-Дону.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

 

Позвоночные вырезки фото – Шейные позвонки, грудные позвонки, поясничные позвонки, строение и форма позвонков человека, позвоночник

Шейные позвонки, грудные позвонки, поясничные позвонки, строение и форма позвонков человека, позвоночник

Позвоночный столб (columna vertebralis) (рис. 3, 4) — настоящая основа скелета, опора всего организма. Конструкция позвоночного столба позволяет ему, сохраняя гибкость и подвижность, выдерживать ту же нагрузку, которую может выдержать в 18 раз более толстый бетонный столб.

Позвоночный столб отвечает за сохранение осанки, служит опорой для тканей и органов, а также принимает участие в формировании стенок грудной полости, таза и брюшной полости. Каждый из позвонков (vertebra), составляющих позвоночный столб, имеет внутри сквозное позвоночное отверстие (foramen vertebrale) (рис. 8). В позвоночном столбе позвоночные отверстия составляют позвоночный канал (canalis vertebralis) (рис. 3), содержащий спинной мозг, который таким образом надежно защищен от внешних воздействий.

Во фронтальной проекции позвоночника явственно выделяются два участка, отличающиеся более широкими позвонками. В целом масса и размеры позвонков увеличиваются по направлению от верхних к нижним: это необходимо, чтобы компенсировать возрастающую нагрузку, которую несут нижние позвонки.

Помимо утолщения позвонков, необходимую степень прочности и упругости позвоночнику обеспечивают несколько его изгибов, лежащих в сагиттальной плоскости. Четыре разнонаправленных изгиба, чередующиеся в позвоночнике, расположены парами: изгибу, обращенному вперед (лордозу), соответствует изгиб, обращенный назад (кифоз). Таким образом, шейному (lordosis cervicalis) и поясничному (lordosis lumbalis) лордозам отвечают грудной (kyphosis thoracalis) и крестцовый (kyphosis sacralis) кифозы (рис. 3). Благодаря такой конструкции позвоночник работает подобно пружине, распределяя нагрузку равномерно по всей своей длине.

 

 Рис. 3.
Позвоночный столб вид справа
1 — шейный лордоз;
2 — грудной кифоз;
3 — поясничный лордоз;
4 — крестцовый кифоз;
5 — выступающий позвонок;
6 — позвоночный канал;
7 — остистые отростки;
8 — тело позвонка;
9 — межпозвоночные отверстия;
10 — крестцовый канал
 Рис. 4.
Позвоночный столб вид спереди
1 — шейные позвонки;
2 — грудные позвонки;
3 — поясничные позвонки;
4 — крестцовые позвонки;
5 — атлант;
6 — поперечные отростки;
7 — копчик

Сколько позвонков?
Всего в позвоночном столбе 32—34 позвонка, разделенных межпозвоночными дисками и несколько различающихся своим устройством.

В строении отдельного позвонка выделяют тело позвонка (corpus vertebrae) и дугу позвонка (arcus vertebrae), которая замыкает позвоночное отверстие (foramen vertebrae). На дуге позвонка расположены отростки различной формы и назначения: парные верхние и нижние суставные отростки (processus articularis superior и processus articularis inferior), парные поперечные (processus transversus) и один остистый (processus spinosus) отросток, выступающий от дуги позвонка назад. Основание дуги имеет так называемые позвоночные вырезки (incisura vertebralis) — верхнюю (incisura vertebralis superior) и нижнюю (incisura vertebralis inferior). Межпозвонковые отверстия (foramen intervertebrale), образованные вырезками двух соседних позвонков, открывают доступ к позвоночному каналу слева и справа (рис. 3, 5, 7, 8, 9).

В соответствии с расположением и особенностями строения в позвоночном столбе различают пять видов позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3—5 копчиковых (рис. 4).

Шейный позвонок (vertebra cervicalis) отличается от других тем, что имеет отверстия в поперечных отростках. Позвоночное отверстие, образованное дугой шейного позвонка, большое, почти треугольной формы. Тело шейного позвонка (за исключением I шейного позвонка, который тела не имеет) сравнительно небольшое, овальной формы и вытянуто в поперечном направлении.

У I шейного позвонка, или атланта (atlas) (рис. 5), тело отсутствует; его латеральные массы (massae laterales) соединены двумя дугами — передней (arcus anterior) и задней (arcus posterior). Верхняя и нижняя плоскости латеральных масс имеют суставные поверхности (верхнюю и нижнюю), посредством которых I шейный позвонок соединяется соответственно с черепом и II шейным позвонком.

 

 Рис. 5.
I шейный позвонок атлант
А — вид сверху; Б — вид снизу:
1 — задняя дуга;
2 — позвоночное отверстие;
3 — поперечный отросток;
4 — отверстие поперечного отростка;
5 — реберный отросток;
6 — латеральные массы;
7 — верхняя суставная ямка атланта;
8 — ямка зуба;
9 — передняя дуга;
10 — нижняя суставная ямка

 В свою очередь, II шейный позвонок (рис. 6) отличается наличием на теле массивного отростка, так называемого зуба (dens axis), который по происхождению является частью тела I шейного позвонка. Зуб II шейного позвонка — ось, вокруг которой вращается голова вместе с атлантом, поэтому II шейный позвонок называется осевым (axis).

 

 Рис. 6.
II шейный позвонок
А — вид спереди;
Б — вид слева:
1 — зуб осевого позвонка;
2 — верхний суставной отросток;
3 — поперечный отросток;
4 — нижний суставной отросток;
5 — тело позвонка;
6 — дуга позвонка;
7 — остистый отросток;
8 — отверстие поперечного отростка

 

 

 Рис. 7.
VI шейный позвонок вид сверху
1 — остистый отросток;
2 — позвоночное отверстие;
3 — нижний суставной отросток;
4 — верхний суставной отросток;
5 — тело позвонка;
6 — поперечный отросток;
7 — отверстие поперечного отростка;
8 — реберный отросток

На поперечных отростках шейных позвонков можно обнаружить рудиментарные реберные отростки (processus costalis), которые особенно развиты в VI шейном позвонке. VI шейный позвонок называется также выступающим (vertebra prominens), поскольку его остистый отросток заметно длиннее, чем у соседних позвонков.

Грудной позвонок (vertebra thoracica) (рис. 8) отличается большим, по сравнению с шейными, телом и почти круглым позвоночным отверстием. Грудные позвонки имеют на своем поперечном отростке реберную ямку (fovea costalis processus transversus), служащую для соединения с бугорком ребра. На боковых поверхностях тела грудного позвонка есть также верхняя (fovea costalis superior) и нижняя (fovea costalis inferior) реберные ямки, в которые входит головка ребра.

 

 Рис. 8.
VIII грудной позвонок
А — вид справа;
Б — вид сверху:
1 — верхний суставной отросток;
2 — верхняя позвоночная вырезка;
3 — верхняя реберная ямка;
4 — поперечный отросток;
5 — реберная ямка поперечного отростка;
6 — тело позвонка;
7 — остистый отросток;
8 — нижний суставной отросток;
9 — нижняя позвоночная вырезка;
10 — нижняя реберная ямка;
11 — дуга позвонка;
12 — позвоночное отверстие

 
 Рис. 9.
III поясничный позвонок вид сверху
1 — остистый отросток;
2 — верхний суставной отросток;
3 — нижний суставной отросток;
4 — поперечный отросток;
5 — позвоночное отверстие;
6 — тело позвонка

Поясничные позвонки (vertebra lumbalis) (рис. 9) отличаются строго горизонтально направленными остистыми отростками с небольшими промежутками между ними, а также очень массивным телом бобовидной формы. По сравнению с позвонками шейного и грудного отделов поясничный позвонок имеет относительно небольшое позвоночное отверстие овальной формы.

Крестцовые позвонки существуют раздельно до возраста 18—25 лет, после чего они срастаются друг с другом, образуя единую кость — крестец (os sacrum) (рис. 10, 43). Крестец имеет форму треугольника, обращенного вершиной вниз; в нем выделяют основание (basis ossis sacri) (рис. 10, 42), вершину (apex ossis sacri) (рис. 10) и латеральные части (pars lateralis), а также переднюю тазовую (facies pelvica) и заднюю (facies dorsalis) поверхности. Внутри крестца проходит крестцовый канал (canalis sacralis) (рис. 10). Основанием крестец сочленяется с V поясничным позвонком, а вершиной — с копчиком.

 

 Рис. 10.
Крестцовая кость
А — вид спереди;
Б — вид сзади:
1 — основание крестца;
2 — верхние суставные отростки I крестцового позвонка;
3 — передние крестцовые отверстия;
4 — поперечные линии;
5 — вершина крестца;
6 — крестцовый канал;
7 — задние крестцовые отверстия;
8 — срединный крестцовый гребень;
9 — правая ушковидная поверхность;
10 — промежуточный крестцовый гребень;
11 — латеральный крестцовый гребень;
12 — крестцовая щель;
13 — крестцовые рога

 

Латеральные части крестца образованы сросшимися поперечными отростками и рудиментами ребер крестцовых позвонков. Верхние отделы боковой поверхности латеральных частей имеют суставные ушковидные поверхности (facies auricularis) (рис. 10), посредством которых крестец сочленяется с тазовыми костями.

 

 Рис. 11.
Копчик
А — вид спереди;
Б — вид сзади:
1 — копчиковые рога;
2 — выросты тела I копчикового позвонка;
3 — копчиковые позвонки

Передняя тазовая поверхность крестца вогнутая, с заметными следами сращения позвонков (имеют вид поперечных линий), образует заднюю стенку полости малого таза.

Четыре линии, отмечающие места сращения крестцовых позвонков, заканчиваются с обеих сторон передними крестцовыми отверстиями (foramina sacralia anteriora) (рис. 10).

Задняя (дорсальная) поверхность крестца, также имеющая 4 пары задних крестцовых отверстий (foramina sacralia dorsalia) (рис. 10), неровная и выпуклая, с проходящим по центру вертикальным гребнем. Этот срединный крестцовый гребень (crista sacralis mediana) (рис. 10) является следом сращения остистых отростков крестцовых позвонков. Слева и справа от него находятся промежуточные крестцовые гребни (crista sacralis intermedia) (рис. 10), образованные срастанием суставных отростков крестцовых позвонков. Сросшиеся поперечные отростки крестцовых позвонков формируют парный латеральный крестцовый гребень (crista sacralis lateralis).

Парный промежуточный крестцовый гребень заканчивается вверху обычными верхними суставными отростками I крестцового позвонка, а внизу — видоизмененными нижними суставными отростками V крестцового позвонка. Эти отростки, так называемые крестцовые рога (cornua sacralia) (рис. 10), служат для сочленения крестца с копчиком. Крестцовые рога ограничивают крестцовую щель (hiatus sacralis) (рис. 10) — выход крестцового канала.

Копчик (os coccygis) (рис. 11, 42) состоит из 3—5 недоразвитых позвонков (vertebrae coccygeae) (рис. 11), имеющих (за исключением I) форму овальных костных тел, окончательно окостеневающих в сравнительно позднем возрасте. Тело I копчикового позвонка имеет направленные в стороны выросты (рис. 11), которые являются рудиментами поперечных отростков; вверху у этого позвонка расположены видоизмененные верхние суставные отростки — копчиковые рога (cornua coccygea) (рис. 11), которые соединяются с крестцовыми рогами. По происхождению копчик является рудиментом хвостового скелета.

www.anatomcom.ru

Строение и форма позвонков – Позвоночный столб – Скелет и соединения костей – Aнатомия человека

27 октября 2006

Позвоночный столб (columna vertebralis) (рис. 3, 4) — настоящая основа скелета, опора всего организма. Конструкция позвоночного столба позволяет ему, сохраняя гибкость и подвижность, выдерживать ту же нагрузку, которую может выдержать в 18 раз более толстый бетонный столб.

Позвоночный столб отвечает за сохранение осанки, служит опорой для тканей и органов, а также принимает участие в формировании стенок грудной полости, таза и брюшной полости. Каждый из позвонков (vertebra), составляющих позвоночный столб, имеет внутри сквозное позвоночное отверстие (foramen vertebrale) (рис. 8). В позвоночном столбе позвоночные отверстия составляют позвоночный канал (canalis vertebralis) (рис. 3), содержащий спинной мозг, который таким образом надежно защищен от внешних воздействий.

Во фронтальной проекции позвоночника явственно выделяются два участка, отличающиеся более широкими позвонками. В целом масса и размеры позвонков увеличиваются по направлению от верхних к нижним: это необходимо, чтобы компенсировать возрастающую нагрузку, которую несут нижние позвонки.

Помимо утолщения позвонков, необходимую степень прочности и упругости позвоночнику обеспечивают несколько его изгибов, лежащих в сагиттальной плоскости. Четыре разнонаправленных изгиба, чередующиеся в позвоночнике, расположены парами: изгибу, обращенному вперед (лордозу), соответствует изгиб, обращенный назад (кифоз).

Таким образом, шейному (lordosis cervicalis) и поясничному (lordosis lumbalis) лордозам отвечают грудной (kyphosis thoracalis) и крестцовый (kyphosis sacralis) кифозы (рис. 3). Благодаря такой конструкции позвоночник работает подобно пружине, распределяя нагрузку равномерно по всей своей длине.

Позвоночный столбПозвоночный столб Позвоночный столбПозвоночный столб
Рис. 3. Позвоночный столб
(вид справа):
1 — шейный лордоз;
2 — грудной кифоз;
3 — поясничный лордоз;
4 — крестцовый кифоз;
5 — выступающий позвонок;
6 — позвоночный канал;
7 — остистые отростки;
8 — тело позвонка;
9 — межпозвоночные отверстия;
10 — крестцовый канал		Рис. 4. Позвоночный столб
(вид спереди):
1 — шейные позвонки;
2 — грудные позвонки;
3 — поясничные позвонки;
4 — крестцовые позвонки;
5 — копчик;
6 — атлант;
7 — поперечные отростки

Всего в позвоночном столбе 32–34 позвонка, разделенных межпозвоночными дисками и несколько различающихся своим устройством.

В строении отдельного позвонка выделяют тело позвонка (corpus vertebrae) и дугу позвонка (arcus vertebrae), которая замыкает позвоночное отверстие (foramen vertebrae). На дуге позвонка расположены отростки различной формы и назначения: парные верхние и нижние суставные отростки (processus articularis superior и processus articularis inferior), парные поперечные (processus transversus) и один остистый (processus spinosus) отросток, выступающий от дуги позвонка назад. Основание дуги имеет так называемые позвоночные вырезки (incisura vertebralis) — верхнюю (incisura vertebralis superior) и нижнюю (incisura vertebralis inferior). Межпозвонковые отверстия (foramen intervertebrale), образованные вырезками двух соседних позвонков, открывают доступ к позвоночному каналу слева и справа (рис. 3, 5, 7, 8, 9).

В соответствии с расположением и особенностями строения в позвоночном столбе различают пять видов позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3–5 копчиковых (рис. 4).

Шейный позвонок (vertebra cervicalis) отличается от других тем, что имеет отверстия в поперечных отростках. Позвоночное отверстие, образованное дугой шейного позвонка, большое, почти треугольной формы. Тело шейного позвонка (за исключением I шейного позвонка, который тела не имеет) сравнительно небольшое, овальной формы и вытянуто в поперечном направлении.

У I шейного позвонка, или атланта (atlas) (рис. 5), тело отсутствует; его латеральные массы (massae laterales) соединены двумя дугами — передней (arcus anterior) и задней (arcus posterior). Верхняя и нижняя плоскости латеральных масс имеют суставные поверхности (верхнюю и нижнюю), посредством которых I шейный позвонок соединяется соответственно с черепом и II шейным позвонком.

I шейный позвонок (атлант)

I шейный позвонок (атлант)

Рис. 5. I шейный позвонок (атлант)

А — вид сверху; Б — вид снизу:
1 — задняя дуга;
2 — позвоночное отверстие;
3 — поперечный отросток;
4 — отверстие поперечного отростка;
5 — реберный отросток;
6 — латеральные массы;
7 — верхняя суставная ямка атланта;
8 — ямка зуба;
9 — передняя дуга;
10 — нижняя суставная ямка

В свою очередь, II шейный позвонок (рис. 6) отличается наличием на теле массивного отростка, так называемого зуба (dens axis), который по происхождению является частью тела I шейного позвонка. Зуб II шейного позвонка — ось, вокруг которой вращается голова вместе с атлантом, поэтому II шейный позвонок называется осевым (axis).

Рис. 6. II шейный позвонок

А — вид спереди; Б — вид слева:

1 — зуб осевого позвонка
2 — верхний суставной отросток
3 — поперечный отросток
4 — нижний суставной отросток		5 — тело позвонка
6 — дуга позвонка
7 — остистый отросток
8 — отверстие поперечного отростка

VI шейный позвонок

VI шейный позвонок

Рис. 7. VI шейный позвонок
(вид сверху):

1 — остистый отросток;
2 — позвоночное отверстие;
3 — нижний суставной отросток;
4 — верхний суставной отросток;
5 — тело позвонка;
6 — поперечный отросток;
7 — отверстие поперечного отростка;
8 — реберный отросток

На поперечных отростках шейных позвонков можно обнаружить рудиментарные реберные отростки (processus costalis), которые особенно развиты в VI шейном позвонке.

VI шейный позвонок называется также выступающим (vertebra prominens), поскольку его остистый отросток заметно длиннее, чем у соседних позвонков.

Грудной позвонок (vertebra thoracica) (рис. 8) отличается большим, по сравнению с шейными, телом и почти круглым позвоночным отверстием. Грудные позвонки имеют на своем поперечном отростке реберную ямку (fovea costalis processus transversus), служащую для соединения с бугорком ребра. На боковых поверхностях тела грудного позвонка есть также верхняя (fovea costalis superior) и нижняя (fovea costalis inferior) реберные ямки, в которые входит головка ребра.

Рис. 8. VIII грудной позвонок
А — вид справа; Б — вид сверху:

VIII грудной позвонокVIII грудной позвонокVIII грудной позвонокVIII грудной позвонок

1 — верхний суставной отросток
2 — верхняя позвоночная вырезка
3 — верхняя реберная ямка
4 — поперечный отросток
5 — реберная ямка поперечного отростка
6 — тело позвонка

7 — остистый отросток
8 — нижний суставной отросток
9 — нижняя позвоночная вырезка
10 — нижняя реберная ямка
11 — дуга позвонка
12 — позвоночное отверстие

III поясничный позвонок

III поясничный позвонокРис. 9. III поясничный позвонок (вид сверху):

1 — остистый отросток;
2 — верхний суставной отросток;
3 — нижний суставной отросток;
4 — поперечный отросток;
5 — позвоночное отверстие;
6 — тело позвонка

Поясничные позвонки (vertebra lumbalis) (рис. 9) отличаются строго горизонтально направленными остистыми отростками с небольшими промежутками между ними, а также очень массивным телом бобовидной формы. По сравнению с позвонками шейного и грудного отделов поясничный позвонок имеет относительно небольшое позвоночное отверстие овальной формы.

Крестцовые позвонки существуют раздельно до возраста 18–25 лет, после чего они срастаются друг с другом, образуя единую кость — крестец (os sacrum) (рис. 10, 43). Крестец имеет форму треугольника, обращенного вершиной вниз; в нем выделяют основание (basis ossis sacri) (рис. 10, 42), вершину (apex ossis sacri) (рис. 10) и латеральные части (pars lateralis), а также переднюю тазовую (facies pelvica) и заднюю (facies dorsalis) поверхности. Внутри крестца проходит крестцовый канал (canalis sacralis) (рис. 10). Основанием крестец сочленяется с V поясничным позвонком, а вершиной — с копчиком.

Крестцовая кость

Крестцовая костьРис. 10. Крестцовая кость

А — вид спереди; Б — вид сзади:
1 — основание крестца;
2 — верхние суставные отростки I крестцового позвонка;
3 — передние крестцовые отверстия;
4 — поперечные линии;
5 — вершина крестца;
6 — крестцовый канал;
7 — задние крестцовые отверстия;
8 — срединный крестцовый гребень;
9 — правая ушковидная поверхность;
10 — промежуточный крестцовый гребень;
11 — латеральный крестцовый гребень;
12 — крестцовая щель;
13 — крестцовые рога

Крестцовая кость

Крестцовая костьПередняя тазовая поверхность крестца вогнутая, с заметными следами сращения позвонков (имеют вид поперечных линий), образует заднюю стенку полости малого таза.

Четыре линии, отмечающие места сращения крестцовых позвонков, заканчиваются с обеих сторон передними крестцовыми отверстиями (foramina sacralia anteriora) (рис. 10).

Задняя (дорсальная) поверхность крестца, также имеющая 4 пары задних крестцовых отверстий (foramina sacralia dorsalia) (рис. 10), неровная и выпуклая, с проходящим по центру вертикальным гребнем. Этот срединный крестцовый гребень (crista sacralis mediana) (рис. 10) является следом сращения остистых отростков крестцовых позвонков. Слева и справа от него находятся промежуточные крестцовые гребни (crista sacralis intermedia) (рис. 10), образованные срастанием суставных отростков крестцовых позвонков. Сросшиеся поперечные отростки крестцовых позвонков формируют парный латеральный крестцовый гребень (crista sacralis lateralis).

Парный промежуточный крестцовый гребень заканчивается вверху обычными верхними суставными отростками I крестцового позвонка, а внизу — видоизмененными нижними суставными отростками V крестцового позвонка. Эти отростки, так называемые крестцовые рога (cornua sacralia) (рис. 10), служат для сочленения крестца с копчиком. Крестцовые рога ограничивают крестцовую щель (hiatus sacralis) (рис. 10) — выход крестцового канала.

Латеральные части крестца образованы сросшимися поперечными отростками и рудиментами ребер крестцовых позвонков. Верхние отделы боковой поверхности латеральных частей имеют суставные ушковидные поверхности (facies auricularis) (рис. 10), посредством которых крестец сочленяется с тазовыми костями.

Копчик

Копчик

Рис. 11. Копчик

А — вид спереди; Б — вид сзади:
1 — копчиковые рога;
2 — выросты тела I копчикового позвонка;
3 — копчиковые позвонки

Копчик (os coccygis) (рис. 11) состоит из 3–5 недоразвитых позвонков (vertebrae coccygeae) (рис. 11), имеющих (за исключением I) форму овальных костных тел, окончательно окостеневающих в сравнительно позднем возрасте.

Тело I копчикового позвонка имеет направленные в стороны выросты (рис. 11), которые являются рудиментами поперечных отростков; вверху у этого позвонка расположены видоизмененные верхние суставные отростки — копчиковые рога (cornua coccygea) (рис. 11), которые соединяются с крестцовыми рогами. По происхождению копчик является рудиментом хвостового скелета.

www.vitaminov.net

Что такое межпозвоночное отверстие?

Межпозвоночные отверстия позвоночного канала играют важную роль в организме человека, поэтому важно знать, из чего они состоят, где и как образуются. Об этом и многом другом читайте в статье.

Позвоночный канал

Его составляют межпозвоночные отверстия позвонков, которые, в свою очередь, образуются телами, дужками, а также связками. Диаметр канала значительно больше в области таких отделов, как поясничный и шейный, так как они более мобильны по сравнению с грудным.

Межпозвоночное отверстие

У позвоночного канала очень важная функция: он является местом расположения спинного мозга. Канал, образованный позвонками, надежно защищает его нежную ткань. Из спинного и головного мозга образуется центральная нервная система, назначением которой является регулирование всех функций в организме человека. Поэтому, чтобы обеспечить спинному мозгу нормальное функционирование, важно сохранить целостность и анатомическую структуру канала.

Что такое межпозвоночное отверстие?

Это узкое отверстие воронкообразной формы, через которое выходят из позвоночного канала нервные корешки, а также вены. Артерии, наоборот, входят в него, снабжая нервные структуры кровью. Где находятся межпозвоночные отверстия? Местом их расположения являются боковые отделы позвоночного столба, то есть между каждыми двумя позвонками, образующими пару, по одному на каждую сторону. Если говорить проще, то тело и костные отростки при соединении позвонков образуют отверстия, которые и называются межпозвоночными. Нервы, выходящие через эти отверстия, называются спинномозговыми.

Межпозвоночное отверстие позвонка

Что касается функционального отношения, то размеры отверстий между позвонками не так важны, как их форма, а также размер канала, по которому проходят спинномозговые нервы. На параметры данного канала оказывают влияние:

  • Размер латерального углубления в позвоночном канале.
  • Форма и размер отростков суставов.
  • Желтая связка (ее состояние).
  • Край тела самого позвонка и диска между позвонками.

Где образуются?

Межпозвоночные отверстия образуются верхней и нижней позвоночными вырезками, которые появляются в процессе соединения позвонков. Ограничение спереди происходит за счет межпозвоночных дисков и тел позвонков, расположенных по соседству. Вверху и внизу ограничением для отверстий являются ножки дуг, а сзади – желтые связки, а также отросшие дугами суставы. Благодаря переднему и заднему суставам происходит образование подвижного межпозвонкового сустава. Когда межпозвоночное отверстие сужено, это означает, что произошло изменение в одном из суставов, что может привести к сдавливанию нерва.

Межпозвоночное отверстие где находится

Отверстий между позвонками по всей длине позвоночника всего 23 пары. Они увеличиваются в размерах сверху вниз. Шейные отверстия между позвонками – по четыре миллиметра, в области пятого позвонка поясницы – 10,2.

Что такое позвонки?

Рассматривать межпозвоночное отверстие отдельно от позвонков невозможно, поэтому важно знать, что собой они представляют. Позвонками являются кости, благодаря которым происходит формирование позвоночного столба. Позвонки имеют тело цилиндрической формы, которым называют переднюю их часть. Основная опорная нагрузка падает именно на него. Это связано с тем, что при распределении веса человека на позвоночник основная его масса достается передней части. Позади тела расположена дужка, имеющая форму полукольца, от которой отходят отростки в количестве семи штук. К телу позвонка дужка крепится ножками.

Как образуются межпозвоночные отверстия

По своему строению позвонки – губчатые кости, верхний слой которых представляет собой костные балки, между собой разъединенные ячейками. В них содержится костный мозг красного цвета. Благодаря телу и дужке формируется межпозвоночное отверстие позвонка. Относительно позвоночного столба их расположение определено строго симметрично одно над другим, в результате чего происходит образование позвоночного канала, который является местом нахождения в нем спинного мозга, нервных корешков, кровеносных сосудов, жировой клетчатки.

Соединение позвонков и их тел

Чтобы понять, как образуются межпозвоночные отверстия, важно знать, как соединяются позвонки. Данный процесс происходит с помощью синхондрозов, то есть межпозвоночных дисков. Соединенные ими колонны позвонков, а точнее их тел, скрепляются с помощью двух продольных связок, которые проходят вдоль средней линии с передней и задней стороны. Соединения всех позвонков обеспечивают позвоночнику высокую механическую прочность, подвижность, а также гибкость.

Межпозвоночные диски

Это плотные образования, имеющие округлую форму. Местом их расположения является пространство, образованное при соединении соседних позвонков. Строение диска очень сложное. Пульпозному ядру с его упругими свойствами отведено место в центре. Оно является амортизатором вертикальной нагрузки. Фиброзное кольцо во много слоев расположено вокруг ядра. Благодаря кольцу оно удерживается в центре и не позволяет позвонкам смещаться. У межпозвоночных дисков взрослых людей нет сосудов, а их хрящам поставляют питание сосуды позвонковых тел. Именно по этой причине многие препараты не могут попасть в хрящевую ткань дисков, что во многом осложняет терапию многих заболеваний позвоночника.

Межпозвоночное отверстие сужено

Слои и волокна фиброзного кольца обладают способностью перекрещиваться в нескольких плоскостях. В норме, без всяких патологий, образование кольца происходит волокнами большой прочности. Но если происходит заболевание дисков, например, остеохондрозом, то волокна фиброзного кольца замещаются на рубцовую ткань. В свою очередь, у волокон ткани нет такой эластичности и прочности, в результате чего диск ослабевает. В случае если внутридисковое давление повысится, может произойти разрыв фиброзного кольца.

В течение жизни меняется строение дисков, а также их размеры. В возрасте до 13 лет происходит рост и развитие всех тканей в ширину и высоту. Процесс спустя какое-то время замедляется и останавливается совсем у взрослых людей. До наступления подросткового возраста диски имеют кровеносные сосуды, но к 25 годам они исчезают. У взрослых людей их нет.

Связки

Заднюю продольную и желтую связки считают наиболее значимыми. Первая выполняет функцию тяжа, с ее помощью соединяются все тела сзади. У желтой связки, которая так называется благодаря пигменту, другое назначение: благодаря ей соединяются все дуги. Связки выполняют определенную функцию. Если межпозвонковые диски и суставы разрушаются, задача связок – компенсировать нестабильность, которой в данном случае является патологическая подвижность суставов.

Сужение межпозвоночных отверстий

Результатом работы связок является их гипертрофия, а это приводит к тому, что просвет в позвоночном канале уменьшается. Поэтому образование костных наростов или грыж, даже самых маленьких по размеру, приводит к сужению межпозвоночных отверстий, которое вызывает сдавливание спинного мозга и корешков.

Что такое стеноз?

Данное заболевание носит, как правило, хроническую форму, при которой патологический процесс прогрессирует. Характеризуется тем, что центральный канал и межпозвоночное отверстие (фото представлено для обозрения) сужаются. Это происходит за счет того, что костные и хрящевые ткани разрастаются. Патология наблюдается при таких заболеваниях, как остеоартроз, спондилез и другие.

Стеноз канала позвоночника – распространенная патология, которой подвержены пожилые люди, перешагнувшие в 21 % случаев 60-летний порог. Но примечательно то, что только у 30 % пациентов проявлялись симптомы заболевания. Обычно оно диагностируется при обследовании совершенно по другому поводу. В большинстве случаев сужение в позвоночном канале происходит в области поясничного отдела.

Межпозвоночное отверстие фото

Диагноз стеноз ставится тогда, когда после полного обследования анализы показывают, что между задней поверхностью позвонкового тела и основанием остистого отростка расстояние меньше 12 мм. Такими замерами характеризуется сужение, при котором происходит уменьшение сечения центрального канала. Существует другой тип стеноза – латеральный. Он характеризуется сужением отверстий между позвонками. Такой диагноз устанавливается, если отверстия уменьшаются до четырех миллиметров.

fb.ru

Позвоночный столб [Занимательное собаковедение]

Позвоночный столб (columna vertebralis) образует главную продольную ось тела и тянется от основания черепа до кончика хвоста. Позвоночник образован цепью 50-55 непарных костей неправильной формы костей – позвонков.

Функции позвоночника:

  • основной горизонтальный конструктивный элемент тела, достаточно прочный, чтобы выдержать массу «подвешенных на нем структур», и достаточно жестким, чтобы не деформироваться под действием толчков, распространяющихся от конечностей.

  • тело каждого позвонка увенчано дужкой позвонка, которая окружает спинной мозг, проходящий в спинномозговом канале. Дужки соседних позвонков образуют длинный туннель, вмещающий и защищающий спинной мозг.

  • позвоночник имеет участки прикрепления мышц и связок, находящихся и на телах, и на дужках позвонков, а также на остистых и поперечных отростках.

  • в позвоночнике не должно быть вращательных движений позвонков относительно их соседей, так как такие движения могли бы разрушить межпозвоночные диски и повредить кровеносные сосуды и нервы, проходящие через межпозвоночные отверстия. Ограничение вращения является специфической функцией совпадающих друг с другом костных выступов – суставных отростков; пара краниальных отростков каждого позвонка совмещается с парой каудальных отростков впереди лежащего позвонка.

Позвонок

Позвонок (vertebra) является структурным элементом позвоночного столба и состоит из тела (corpus vertebrae) и дуги (arcus vertebrae). На краниальном конце тела имеется выпуклость – головка позвонка (caput vertebrae), на каудальном конце – вогнутость – ямка позвонка (fossa vertebrae). На вентральной поверхности тела находится вентральный гребень (crista ventralis).

Между дугой и телом образуется позвоночное отверстие (foramen vertebrae). Все отверстия позвонков вместе формируют позвоночный канал (canalis vertebralis), в котором лежит спинной мозг. У основания краниального края дуги находится краниальная позвоночная вырезка (incisura vertebralis cranialis), а у основания каудального края – каудальная позвоночная вырезка (incisura vertebralis caudalis). Эти вырезки двух соседних позвонков формируют межпозвоночное отверстие (foramen intervertebrale), через которое входят сосуды и выходят нервы.

По краям дужек выступают краниальные и каудальные суставные отростки, которые служат для соединения позвонков друг с другом. По бокам от тела позвонка отходят поперечные или поперечно-реберные для прикрепления мышц и ребер. От середины дужки поднимается дорсально остистый отросток (processus spinosus) – для мышц.

Отделы позвоночника

Отделы позвоночника собаки

Позвоночный столб подразделяется на шейный, грудной, поясничный, крестцовый и хвостовой отделы.

Шейные позвонки

Шейные позвонки

Шейные позвонки (vertebrae cervicales) отличаются большой подвижностью в разных направлениях (хорошо развитые и широко расставленные суставные отростки) и имеют большую поверхность для прикрепления мышц.

У собак, как и у большинства млекопитающих, 7 шейных позвонков, среди них различают:

  • атипичные: 1 (атлант), 2 (эпистрофей), 6, 7

  • и типичные: 3, 4, 5.

Атлант собаки

Первый шейный позвонок – атлант (atlas) – самый широкий, образован более широкой дорсальной и более узкой вентральной дугами, которые соединяются в латеральных (боковых) массах. На дорсальной дуге помещается дорсальный бугорок в виде небольшой неровности, на вентральной дуге – вентральный бугорок, представлен небольшим, направленным назад выступом для прикрепления мышц, обеспечивающих сгибание и разгибание головы. Поперечные отростки образовали горизонтальные, тонкие, длинные, прямые крылья атланта. У основания каждого крыла расположено поперечное отверстие, которое каудально выходит у собаки на поверхность крыла. На краниальном крае крыла имеется хорошо заметная крыловая вырезка. Рядом с ней открывается латеральное позвоночное отверстие, через которое проходит первый шейный нерв. Вентральная поверхность крыльев плоская и несет плоскую крыловую ямку. Межпоперечное отверстие хорошо выражено. Краниальные суставные ямки являются достаточно глубокими, в то время как каудальные суставные ямки более плоские, треугольной формы, и их поверхности направлены каудо-медиально. Они переходят в плоскую фасетку – ямку зуба, расположенную на дорсальной поверхности вентральной дуги атланта для соединения с зубом II шейного позвонка.

Второй шейный позвонок – эпистрофей (epistropheus) – самый длинный шейный позвонок, на переднем конце вместо головки позвонка имеет зубовидный отросток с сутавной поверхностью для сочленения с атлантом. У собак имеет сильно выдвинутый вперед тонкий гребень позвонка, межпозвоночное отверстие хорошо развито.

Типичные позвонки. Средние шейные позвонки наиболее типичные по своему строению: плоское и косо поставленная головка и ямка позвонка, наличие вентрального гребня на каудальных концах тела и сосцевидных отростков на каудальных суставных отростках; каждый из них имеет свои структурные особенности. Так, у 3 позвонка хорошо развит вентральный гребень, реберный отросток (передняя часть поперечно-реберного отростка), округлый остистый отросток отсутствует. У 4 позвонка вентральный гребень менее развит, чем у 3, реберный отросток заострен. У 5 позвонка хорошо развиты головка и ямка, направленный краниально остистый отросток высокий и мощный (у декоративных пород слабо развит), вентральный гребень практически отсутствует.

Шестой и седьмой шейные позвонки отличаются по строению от типичных шейных позвонков. Шестой шейный позвонок имеет пластинку поперечно-реберного отростка, вентральный гребень отсутствует. Седьмой шейный позвонок не имеет межпозвоночного отверстия, а каудальные реберные ямки слабо развиты.

Грудные позвонки

Грудные позвонки (vertebrae thoracales) вместе с ребрами и грудиной формируют грудную клетку. У собак, как правило, 13 грудных позвонков. Но иногда их бывает 12, реже 14. Все они также имеют остистые отростки. Гребни на телах позвонков отсутствуют. Длина тел позвонков уменьшается от 1-го к 9-му, а затем увеличивается к последнему. У собак 11 грудной позвонок диафрагмальный.

В грудном отделе с позвонками соединяются ребра (costae), для чего на теле и поперечном отростке грудного позвонка имеются суставные поверхности – реберные ямки (краниальная, каудальная и поперечная).

Поясничные позвонки

Поясничные позвонки (vertebrae lumbales) имеют более овальную форму и характеризуются наличием длинных, плоских, лентовидных поперечно-реберных отростков и хорошо развитых суставных отростков. Позвонков, как правило, 7. В очень редких случаях может быть 6. У собак остистые отростки поясничных позвонков наклонены вперед; поперечно-реберные отростки обращены вперед вниз и латерально; длина их до 5 позвонка увеличивается, а потом резко уменьшается. Суставные поверхности находятся в сагиттальной плоскости. На краниальных суставных отростках хорошо развиты сосцевидные отростки для прикрепления мышц, под каудальными суставными отростками имеются добавочные отростки также для прикрепления мышц.

Крестцовые позвонки

Крестцовые позвонки (vertebrae sacralis), которых у собак 3 (реже 4), слились в одну крестцовую кость (os sacrum). Прочно связывают позвоночный столб с поясом тазовой конечности, испытывая при этом статические и динамические нагрузки. Окончательное срастание происходит в возрасте двух лет. У самок крестец относительно длиннее, шире и более изогнут вентрально, чем у самцов.

У крестцовой кости остистые отростки слились в крестцовый гребень (crista sacralis medialis), но часто отросток первого позвонка остается обособленным. Междужковые отверстия отсутствуют. Межпозвоночные вырезки образуют дорсальные крестцовые отверстия – для нервов и сосудов. Поперечно-реберные отростки слились в боковые части – для прикрепления мышц и связок. У собак крылья крестцовой кости расположены в боковой сагиттальной плоскости.

Хвостовые позвонки

Рентген хвостового отдела позвоночника [1]

Хвостовые позвонки (vertebra caudales, coccygeae) – у разных пород собак их может быть разное количество 20-23 (реже 15-25). Из них лишь первые два-четыре еще развиты достаточно хорошо, имея все характерные анатомические образования для типичного позвонка. Остальные претерпевают редукцию и являются местом прикрепления мышц, приводящих в движение хвост. Позвонки становятся длиннее, и отростки постепенно редуцируются. Начиная с X-XII позвонков, тела их снова укорачиваются, и позвонки представляют собой удлиненные цилиндры. На V-XV позвонках с вентральной повехности имеются гемальные отростки (proc. hemalis), которые на V-VIII позвонках образуют замкнутые гемальные дуги (arcus hemalis), формирующие канал для прохождения магистрального хвостового сосуда.

Источники

  1. Arlene Coulson Atlas of Interpretative Radiographic Anatomy of the Dog and Cat, Blackwell Science Ltd, 2002.

  2. Фольмерхаус Б., Фревейн Й. и др. Анатомия собаки и кошки. М.: «Аквариум Бук», 2003.

canisfamiliaris.ru

Позвоночный столб shram.kiev.ua

Позвонки, vertebrae, числом 33-34, в виде на­лагающихся друг на друга колец складыва­ются в одну колонну – позвоночный столб, columna vertebralis.

В позвоночном столбе различают шейные позвонки, vertebrae cervicales (7), грудные по­звонки, vertebrae thoracicae (12), поясничные позвонки, vertebrae lumbales (5), крестец, os sa­crum (5), и копчик, os coccygis (4 или 5 по­звонков).

Позвоночный столб взрослого человека образует в сагиттальной плоскости четыре изгиба, curvaturae: шейный, грудной, пояс­ничный (брюшной) и крестцовый (тазо­вый). При этом шейный и поясничный из­гибы выпуклостью обращены кпереди (лор­доз), а грудной и тазовый изгибы – кзади (кифоз),

Все позвонки делят на две группы: так называемые истинные и ложные позвонки. В первую группу входят шейные, грудные и поясничные позвонки, во вторую – крест­цовые позвонки, сросшиеся в крестец, и копчиковые, сросшиеся в копчик.

Позвонок, vertebra , имеет тело, дугу и отростки, Тело позвонка, corpus vertebrae (vertebralis), представляет собой переднюю утолщенную часть позвонка. Сверху и снизу оно ограничено поверхностями, обра­щенными соответственно к выше- и ниже­лежащему позвонкам, спереди и с боков – несколько вогнутой поверхностью, а сзади – уплощенной. На теле позвонка, особенно на его задней поверхности, име­ется множество питательных отверстий, foramina nutricia, – следы прохождения сосу­дов и нервов в вещество кости. Тела позвонков соединены между собой межпоз­воночными дисками (хрящами) и образуют весьма   гибкую    колонку    –    позвоночный столб, columna vertebralis .

Дуга позвонка, arcus vertebrae (vertebralis), ограничивает сзади и с боков позвоночное отверстие, foramen vertebrate; располагаясь одно над другим, отверстия образуют позво­ночный канал, canalis vertebralis, в котором за­легает спинной мозг. От заднебоковых гра­ней тела позвонка дуга начинается сужен­ным отрезком – это ножка дуги позвонка, pediculus arcus vertebrae (vertebralis), переходя­щая в пластинку дуги позвонка, lamina arcus vertebrae (vertebralis). На верхней и нижней поверхностях ножки имеются верхняя позво­ночная вырезка, incisura vertebralis superior, и нижняя позвоночная вырезка, incisura vertebra­lis inferior. Верхняя вырезка одного по­звонка, прилегая к нижней вырезке верх­него позвонка, образует межпозвоночное отверстие, foramen intervertebrale, для прохо­ждения спинномозгового нерва и сосудов.

Отростки позвонка, processus vertebrae, в количестве семи, выступают на дуге по­звонка. Один из них, непарный, направлен от середины дуги кзади – это остистый от­росток,   processus   spinosus.   Остальные   отростки парные. Одна пара – верхние сустав­ные отростки, processus articulares superiores, располагается со стороны верхней поверх­ности дуги, другая пара – нижние суставные отростки, processus articulares inferiores. вы­ступает со стороны нижней поверхности дуги и третья пара – поперечные отростки, processus transversi отходит со стороны боко­вых поверхностей дуги.

На суставных отростках имеются сустав­ные поверхности, facies articulares. Этими по­верхностями каждый вышележащий позво­нок сочленяется с нижележащим.

Вам интересно будет это прочесть:

  • Шейные позвонки
  • Грудные позвонки
  • Поясничные позвонки
  • Крестец
  • Копчик

    • www.shram.kiev.ua

    Белорусский государственный медицинский университет

    1.
    ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ
    , columna vertebralis. Рис. А.

    1а.

    Позвонок
    , vertebra

    2.
    ПОЗВОНОЧНЫЙ КАНАЛ
    , canalis vertebralis. Образуется позвоночными отверстиями. Содержит спинной мозг.Рис. Б. 3а.
    Межпозвоночная поверхность
    , facies intervertebralis. Поверхность тела позвонка, обращенная к соседнему позвонку. Рис. Б. 3б.
    Кольцевой апофиз (эпифиз)
    , аpophysis anularis. Костный выступ в виде кольца, расположенный на верхней и нижней поверхностях тела позвонка. Является вторичным центром окостенения. Рис. Б. 4.
    Дуга позвонка
    , arcus vertebrae (vertebralis). Ограничивает позвоночное отверстие сзади и с боков. Рис. В, Рис. Г. 5.
    Ножка дуги позвонка
    , pediculus acus vertebrae. Часть дуги между телом и поперечным отростком. Рис. Б, Рис. Г. 6.
    Пластинка дуги позвонка
    , lamina arcus vertebrae (vertebralis). Часть дуги между поперечным и остистым отростками. Рис. В. 6a.
    Нейроцентральное соединение (синхондроз)
    , junctio neurocentralis. Находится между центрами окостенения в нейральных дужках и теле позвонка. Выявляется у плодов и детей раннего возраста. Рис. Г. 7.
    Межпозвоночное отверстие
    , foramen intervertebrale. Ограничено верхней и нижней позвоночными вырезками, телом позвонка и межпозвоночным диском. Содержит спинномозговой нерв и мелкие сосуды. Рис. А, Рис. Б. 8.
    Верхняя позвоночная вырезка
    , incisura vertebralis superior. Вырезка на верхнем крае ножки дуги позвонка. Рис. Б. 9.
    Нижняя позвоночная вырезка
    , incisura vertebralis inferior. Вырезка на нижнем крае ножки дуги позвонка. Рис. Б. 10.
    Позвоночное отверстие
    , foramen vertebrale. Ограничено дугой и телом позвонка. Отверстия всех позвонков составляют позвоночный канал. Рис. В, Рис. Г. 11.
    Остистый отросток
    , processus spinosus. У 2 – 4 шейных позвонков остистые отростки раздвоены. Рис. Б, Рис. В, Рис. Г. 13.
    Реберный отросток
    , processus costalis. Поперечный отросток поясничного позвонка. Аналог рудиментарного ребра. Рис. Г. 14.
    Верхний суставной отросток
    , processus articularis (zygapophysis) superior. Расположен на дуге позвонка и направлен вверх. Рис. Б, Рис. В, Рис. Г. 15.
    Нижний суставной отросток
    , processus articularis (zygapophysis) inferior. Расположен на дуге позвонка и направлен вниз. Рис. Б, Рис. В. 16.
    ШЕЙНЫЕ ПОЗВОНКИ
    , vertebrae cervicales. В состав шейного отдела позвоночного столба входят семь позвонков (C1 – C7). Рис. А. 17.
    Крючок тела
    , uncus corporis. Направленный вверх крючковидный отросток, расположенный вдоль латерального края тел шейных позвонков. Пролиферация костной ткани в этом месте может вызвать сдавление спинномозгового нерва. Рис. В. 18.
    Отверстие поперечного отростка
    , foramen transversarium. Расположено в поперечных отростках шейных позвонков. Содержит позвоночную артерию и вену. Рис. В. 19.
    Передний бугорок
    , tuberculum anterius. Возвышение на поперечных отростках C2-7, направленное вперед, которое служит местом прикрепления мышц. Рис. В. 20.
    Задний бугорок
    , tuberculum posterius. Возвышение на поперечных отростках C2-7, направленное назад, которое служит местом прикрепления мышц. Рис. В. 21.
    Сонный бугорок
    , tuberculum caroticum. Передний бугорок C6. Рис. А. 22.
    Борозда спинномозгового нерва
    , sulcus n.spinalis. Расположена на поперечных отростках C3-7. В ней проходит спинномозговой нерв. Рис. В. 23.
    Выступающий позвонок
    , vertebra prominens (C7). Седьмой шейный позвонок, имеющий самый длинный остистый отросток (в 70% случаев). Рис. А. 24.
    ГРУДНЫЕ ПОЗВОНКИ
    , vertebrae thoracicae. В состав грудного отдела позвоночного столба входят двенадцать позвонков (Т1 – 12). Рис. А. 25.
    Верхняя реберная ямка
    , fovea costalis superior. Расположена на теле позвонка выше ножки дуги. Служит для сочленения с головкой ребра. Рис. Б. 26.
    Нижняя реберная ямка
    , fovea costalis inferior. Расположена на теле позвонка ниже ножки дуги. Служит для сочленения с головкой ребра. Рис. Б. 27.
    Реберная ямка поперечного отростка
    , fovea costalis processus transversi. Суставная поверхность для сочленения с бугорком ребра, расположенная на поперечном отростке позвонка. Рис. Б. 28.
    ПОЯСНИЧНЫЕ ПОЗВОНКИ
    , vertebrae lumbales (lumbares). В состав поясничного отдела позвоночного столба входят пять позвонков (L1 – 5). Рис. А. 29.
    Добавочный отросток
    , processus accessorius (vertebrarum lumbalium). Рудимент поперечного отростка поясничных позвонков. Отходит от основания реберного отростка и направлен назад. Рис. Г. 30.
    Сосцевидный отросток
    , processus mamillaris. Рудиментарный отросток поясничных позвонков. Отходит от заднего края верхнего суставного отростка и направлен назад. Рис. Г.

    www.bsmu.by

    Отекают пальцы рук утром причины – Почему по утрам после сна отекают руки и пальцы

    Утром отекают пальцы рук причины

    Почему отекают колени и область ноги выше и ниже сустава

    Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

    Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

    Читать далее »

    Отек коленного сустава — это симптом воспалительного процесса, который может возникать вследствие различных болезней суставов, травм или других причин.

    Так как причин, почему отекают колени очень много, на первых этапах развития болевых ощущений диагностировать конкретный фактор, спровоцировавший опухоль, бывает довольно сложно.

    Воспалительные процессы в суставах ног могут протекать совершенно по-разному, различаться по степени тяжести, и иметь разные причины.

    В тоже время определить, что воспалительный процесс имеет место быть в принципе, самостоятельно очень легко. Помимо припухлости, возникает покраснение кожи, нарушение подвижности коленного сустава и болезненность при прикосновении.

    О причинах распухших коленей

    Воспаление могут провоцировать внешние воздействия и внутренние причины — различные заболевания.

    Среди причин, почему отекают ноги в области коленных суставов можно выделить:

    1. Травма. В основном отёк образуется после ушиба коленного сустава. Состояние сопровождается болью, изменением цвета кожи, может возникнуть подкожное кровоизлияние. Помимо ушибов отёки возникают после переломов или разрыва связок.
    2. Переохлаждение. Уплотнение возникнет только лишь спустя какое-то время, когда в суставе начнут происходить необратимые процессы.
    3. Инфекция внутреннего характера. В данном случае в области коленного сустава развивается присутствующая в организме инфекция.
    4. Аллергия. Может возникнуть как реакция на укус насекомого.
    5. Тендинит — воспаление сухожилий из-за постоянной мышечной перегрузки.
    6. Бурсит — поражение суставной сумки.
    7. Остеопороз.
    8. Артрит.
    9. Подагра — воспаление из-за большого отложения солей.
    10. Сосудистые заболевания.
    11. Болезни почек, сердца.
    12. Нарушение циркуляции лимфы.
    13. Патология эндокринной системы.

    Если отечность поползла вверх…

    Отёчность может локализоваться в разных областях нижних конечностей. Например, если отек ноги возник выше колена, это связано с такими причинами:

    1. Травмы коленного сустава. Среди них: ушиб, вывих, растяжение связок, повреждение мениска. Отличить серьёзную травму от обычного ушиба можно очень просто. При повреждении мениска будет присутствовать сильная боль и невозможность полноценно распрямить ногу.

    zaobninsk.ru

    Почему отекают пальцы на руках? Почему отекают пальцы рук по утрам

    Отечность пальцев – явление не редкое. Если у вас отекают пальцы рук, причины могут быть самые разные: от банального, неправильного образа жизни, до серьезных заболеваний.

    Важно понимать, что отечность пальцев рук без причины не возникает. Это не нормальное состояние организма, где-то происходит сбой. Поэтому важно определить, почему отекают пальцы рук, и вовремя начать лечение.

    Заболевания внутренних органов как причина отека пальцев

    Заболевания сердца

    Сердечно-сосудистые патологии, при которых происходит застой крови в большом круге кровообращения, довольно частая причина отекания, как пальцев рук, так и других частей тела. Если отекают пальцы на руках регулярно, это может свидетельствовать о сердечной недостаточности. Припухлость обычно плотная на ощупь, при надавливании возникает ямка, которая вскоре исчезает.

    Заболевания почек

    Если возник отек пальцев рук причины могут быть в заболеваниях почек. Зачастую это:

    • почечная недостаточность;
    • гломерулонефрит;
    • системные заболевания соединительной ткани;
    • амилоидоз почек;
    • опухолевые процессы;
    • отравление тяжелыми металлами.

    Особенностью почечных отеков является их подвижность, то есть можно слегка передвинуть отекшее место.

    Заболевания печени

    При болезнях печени отёки проявляются не сразу. В основном отекают ноги, кисти рук, лицо, живот. Припухлости могут возникнуть при таких заболеваниях печени, как:

    • цирроз;
    • гепатиты;
    • поражения желчных протоков;
    • тромбоз вен;
    • инфильтративные поражения;
    • новообразования;
    • функциональные расстройства.

    Заболевания щитовидной железы

    Недостаток гормонов щитовидной железы (микседема) провоцирует отеки на лице, руках, плечах и коленях. Также может возникнуть отечность языка. При надавливании на место припухлости не остается углубления.

    Заболевания суставов пальцев рук

    Артрит

    Воспалительный процесс, поражающий суставы рук. Чаще это заболевание встречается у женщин преклонного возраста.

    При артрите наблюдается:

    • скованность пальцев, особенно по утрам;
    • боль при сгибании и разгибании пальцев;
    • отек и припухлость вокруг суставов;
    • увеличение размеров сустава;
    • кожа на костяшках пальцев краснеет и натягивается.

    При артрите лечение необходимо начать как можно раньше и беспрекословно выполнять все рекомендации врача. Это не даст болезни принять тяжелую форму.

    Артроз

    При этом заболевании разрушается хрящевая и костная ткань мелких суставов. В основном встречается в пожилом возрасте. Основные симптомы:

    • ноющие ощущения;
    • хруст в суставах;
    • узелки в области фаланг пальцев;
    • отек и покраснение кожи возле суставов;
    • конечности теряют подвижность.

    Другие заболевания

    Аллергическая реакция

    Отекание кистей рук может быть связано с аллергической реакцией на бытовую химию, косметику, прием лекарственных препаратов и некоторых продуктов питания. Часто местный аллергический отёк сопровождается покраснением и воспалением кожных покровов, зудом, раздражением, иногда возникновением небольших язвочек.

    Аллергическая реакция может также возникнуть в месте укуса каких либо насекомых (комар, оса, пчела).

    Подагра

    При подагре в суставах скапливаются соли мочевой кислоты. От этой болезни чаще страдают мужчины в более зрелом возрасте. При этом заболевании сильно ограничивается подвижность пальцев рук, что приводит к неспособности заниматься деятельностью, связанной с ручным трудом.

    Во время острых приступов подагры наблюдаются такие симптомы:

    • припухлость;
    • боль в суставах;
    • приливы тепла в фалангах;
    • покраснение кожи;
    • образование узелков на суставах пальцев.

    Лимфостаз

    Лимфотический отек возникает из-за нарушений оттока тканевой жидкости из верхних конечностей. Данное заболевание может возникнуть из-за удаления лимфотических узлов хирургическим путем, проблем с сосудами, рожистых воспалений. Часто лимфостаз развивается у женщин после удаления молочной железы (мастэктомии).

    Предменструальный синдром

    За несколько дней до начала менструации в кровь начинает поступать меньше гормона прогестерона, который как раз и регулирует объем жидкости в организме. Вследствие этого появляется легкое отекание пальцев рук и ног. Отеки при этом носят временный характер, они безболезненны и не причиняют сильного дискомфорта.

    Травмы

    При отеке одного пальца на руке скорее всего имеет место полученная травма. Характер ее можно определить в зависимости от других симптомов. Если отек пальца сопровождается сильным болевым синдромом, невозможностью пошевелить фалангой, то возможно получение вывиха или перелома. При этом следует незамедлительно обратиться в травматологию и сделать рентген.

    В случае если распухший палец покраснел или на нем появилась гематома, возможно имеет место обычный ушиб. При этом фаланги также довольно болезненно сгибаются.

    Бывает, что небольшая припухлость появляется в результате ссадин и порезов, особенно если в ранку попала инфекция. Место повреждения отекает, воспаляется, иногда могут наблюдаться гнойные выделения. Порой палец может опухнуть из-за простой занозы. Все что нужно в этом случае, просто удалить инородное тело и отек спадет сам.

    Нездоровый образ жизни

    Если часто отекают пальцы рук причины могут быть связаны с неправильным образом жизни. Большое количество выпитой воды или алкоголя вечером, может спровоцировать появление отеков с утра.

    Чрезмерная физическая нагрузка и усталость также могут вызвать отекание. Часто после работы в огороде или длительной ручной стирке пальцы немеют, «ноют» и припухают. Через пару часов отдыха, эти симптомы спадают.

    В случае если наблюдается отек указательного или среднего пальца на правой руке, проанализируйте, как долго вы сидели за компьютером. Длительное использование мышки может вызвать именно такой симптом.

    Методы борьбы с отеками пальцев и профилактика

    Чтобы понять как бороться с припухлостью, необходимо в первую очередь определить от чего отекли руки. Если имеет место какое-либо заболевание, то необходима консультация специалиста. В этом случае важно правильно определить болезнь. Для этого обр

    www.qiks.ru

    Почему по утрам отекают руки: обзор основных причин

    По утрам отекают руки, причина нарушения оттока и задержки жидкости в тканях могут быть различными. Отёк – это не самостоятельное заболевание, а только лишь симптом. Сигналом чего являются отеки рук по утрам: патологического процесса или неправильного образа жизни?

    Симптомы отёка рук

    1. При нажатии на припухлость, останется значительное углубление, которое может держаться в течение нескольких минут.
    2. Начинается это неприятное состояние с того, что отекают пальцы рук.
    3. Если отек односторонний, то утром сравните руку где есть отечность, с другой, и не вооруженным глазом выявите различия.

    Причины

    Почему отекают руки по утрам?

    отекают руки

    Неправильный образ жизни

    В большинстве случаев, если отекают пальцы рук именно утром, и проходит отечность в течение нескольких часов после пробуждения, то причина кроется в ваших неправильных действия вчерашним вечером:

    • употребление большого количества жидкости перед сном
    • злоупотребление алкоголем
    • большое содержание соли в продуктах питания
    • малоподвижный образ жизни, много времени проведено за компьютером

    работа за компьютером

    Есть еще одна возможная причина, почему утром отекаю пальцы рук неправильная, неудобная поза во время сна. Ночью, конечность могла быть придавлена или пережата, в результате чего и отекли руки утром.

    Люди с избыточным весом, ожирением страдают от отеков конечностей. Частые стрессы и недосыпы также провоцируют отечность.

    Устранив эти провоцирующие факторы вы избавитесь от такой проблемы, как отеки рук с утра.

    Патологические процессы в организме

    Когда утренняя отечность приобретает хронический характер и может держаться в течение всего дня, скорее всего это сигнал о заболевании внутренних органов.

    Отекают руки по утрам после сна при заболеваниях сердца (сердечная недостаточность), почек (нефрит), печени (цирроз).

    Гормональный сбой и нарушение в работе щитовидной железы, также являются патологическими процессами, одним из симптомов которых являются отеки рук.

    При малейших подозрениях на серьезные заболевания, о которых сигнализирует утренняя отечность, незамедлительно обращайтесь к терапевту. Он в свою очередь, направит вас на ряд анализов, и в случае необходимости, порекомендует к какому специалисту обращаться за дальнейшим лечение.

    Аллергия

    Местная аллергическая реакция, вот еще одна причина, почему опухают руки по утрам.

    Может быть вызвана контактом с различными аллергенами. Наиболее вероятными в данном случае являются: бытовая химия, косметика (крема для рук и тела), медикаменты. Также возможна аллергия на укус насекомого, шерсть животных, продукты питания, пыльцу растений. Сопутствующими симптомами будут покраснение конечностей и зуд. Проанализируйте, что могло спровоцировать данное состояние и полностью устраните аллерген. В случае с аллергией на медицинский препарат обратитесь к лечащему врачу, он изменит дозировку, либо подберет новое лекарство.

    При необходимости примите антигистаминный препарат (Супрастин, Диазолин), он снимет первичные симптомы и облегчит состояние. Улучшение должно наступить в течение суток, если происходит обратный процесс, обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.

    Физическая нагрузка

    Почему отекает правая рука по утрам?

    излишняя физическая нагрузка

    Провоцировать такое состояние может тяжелый физический труд (в случае, когда человек правша). Несоблюдение графика работы и отдыха. Длительный монотонный труд.

    Рекомендуем пересмотреть свой режим работы и условия труда. Чрезмерная физическая нагрузка чревата не только отеками рук и ног по утрам, но и воспалительными заболеваниями суставов, а также полным износом организма.

    Воспалительные заболевания

    Почему по утрам отекаю пальцы рук?

    Вызвано данное состояние может быть воспалительным процессом. Основным симптомом которого является болезненность. Также наблюдается покраснение, локальное повышение температуры. В большинстве случаев, заболеваниями приводящими к данному состоянию являются: артрит, подагра, остеоартроз. Если данный процесс повторяется с определенной периодичность, следовательно, заболевание приобрело хронический характер.

    Лечение

    Терапия отеков по утрам полностью зависит от их причины.

    Без консультации врача можно, в соответствие с инструкцией, принять мочегонный препарат (Фурасемид), он позволит вывести накопившуюся жидкость из организма и снимет отечность. Сняв первичные симптомы все же обратись к врачу для точной диагностики.

    пробежка на свежем воздухе

    Наведите порядок в свое рационе, режиме работы и отдыха:

    • Употребляйте больше фруктов и овощей
    • Пейте необходимое количество чистой воды (1,5- 2 литра в сутки). Но старайтесь ее употреблять в первой половине дня, чтобы не перегружать почки в ночное время.
    • Занимайтесь спортом
    • Больше проводите на свежем воздухе
    • Спите не менее 8 часов в сутки
    • Ограничьте количество соли в продуктах питания

    В случае подозрения заболеваний внутренних органов, либо воспалительного процесса в суставах, незамедлительно обращайтесь к врачу! Самолечение может привести к необратимым последствиям.

    Народные средства в лечении отеков рук и пальцев

    1. Отеки отступают, если пить смесь соков: сок лимона среднего размера смешать со свежевыжатым соком огурца и морковным соком (по ½ стакана). Полученную смесь разделить на 3 части, пить разбавляя 1:1 теплой кипяченой водой – 3 раза в день.
    2. Великолепным мочегонным средством при отеках является настой, приготовленный по следующему рецепту. 100 г свежих березовых листьев заливают 1 л кипятка, настаивают в тепле 5–6 часов и процеживают. Принимают по 150 мл 3 раза в день.
    3. При отеках рук и пальцев очищенные от кожуры свеклу и картофель натереть на терке, приложить кашицу к отечным местам, обернуть целлофаном и плотно обмотать компресс хлопчатобумажным полотном или махровым полотенцем. Держать не менее 20 минут.
    4. Отвар семени льна также достаточно эффективен: 4 ч. ложки залить 1 л воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час. Принимать в теплым по 200 мл 4-6 раз в день.

    Отёки рук и пальцев по утрам, несмотря на причиняемый дискомфорт и неэстетичный вид, помогают вам обратить внимание на своё здоровье, пересмотреть привычки, вовремя обратиться к врачу и не допустить тяжелого течения болезни. Не игнорируйте этот симптом и будьте здоровы!

    пробежка на свежем воздухе Загрузка…

    athletic-store.ru

    Почему отекают пальцы рук по утрам

    Отеки, как правило, появляются по конкретным причинам, из-за нарушений в работе органов человека, из-за недостаточности сердечной или почечной и других видов заболевания. Такое проявление — отличный сигнал задуматься человеку, все ли у него в порядке со здоровьем!?

    Отек пальцев рук может происходить из-за заболевания печени и почек, особенно этот признак заметен по утрам. Случается это потому-что, употребленная жидкость на ночь не успевает выводится из организма и замедляет работу органов из-за скопленных токсинов.

    При обнаружении у себя опухших конечностей, лучше всего не откладывать в долгий ящик, а выявить причины, почему отекают пальцы и что необходимо делать? К сожалению, многие могут воспринять этот момент, как обыкновенный укус мошки. и не уделять этому внимание. Но потом может быть поздно.

    Причины образования отека на пальцах рук

    Отек пальцев рук может происходить по определенным причинам, связанны эти причины, прежде всего не с тем фактом, что на ночь было выпито и съедено много еды и воды, а в первую очередь, с какими-то отклонениями в здоровье. Иногда он исчезают через несколько часов, а бывают отеки, которые держатся на руках сутками, а то и неделями. Дело все в том, что этот симптом может быть «постоянным», то есть вызван каким-либо тяжелым и серьезным заболеванием и при его осложнении — появляться снова. А бывают излечимые отеки, которые можно снять, используя мочегонные средства .

    Отек рук может происходить из-за беременности и из-за проникновения под слой кожи, через ранку, порез, различных бактерий и микробов. Такое явление сразу становиться заметным и сопровождается болезненностью при прикосновении, в редких случаях повышается температура и начинает болеть голова. Однако, это возможно и при слабом иммунитете, и при травмах, и при повреждениях. Если воспаление не остановить во время, то возможно, что отек распространится на ближайшую область, в нашем случае на соседние пальцы.

    Ниже приведены факторы, почему опухают фаланги и какие действия лучше принимать при обнаружении оных.

    • Самая распространенная причина – это ушиб пальца. травмы и перелом пальца. Это абсолютно нормальное явление при воспалительном процессе;
    • Отечность может возникать и при аллергической реакции на различную бытовую химию, при мытье полов или посуды с моющими средствами или стирке с порошками. Если обнаружите у себя такие изъяны, то при следующем контакте с бытовой химией используйте резиновые перчатки. Они помогут вам не соприкасаться с вредными веществами;
    • Аллергию и изменение формы пальцев могут вызывать также экзотические продукты и блюда, которые человек пробует впервые;
    • Нарушение правильного кровообращения, также является одной из основных проблем этого феномина;
    • Часто отекают конечности у женщин при беременности, это абсолютно нормальный процесс при «интересном» положении, просто необходимо уточнить у врача, что происходит он не из-за каких-либо нарушений или аллергии, а из-за скопления жидкости в тканях, клетках;
    • Изменять форму пальцы могут и из-за проблем с щитовидной железой;
    • Заболевания почек, печени, сердца, также сказываются на состоянии конечностей;
    • Если вы много работаете, мало отдыхаете, неправильно и нерационально питаетесь, спите максимум 5 часов, то пересмотрите и переоцените свои приоритеты, что важнее здоровье или карьера. Фактор недосыпания и усталости – это первые признаки отклонении;
    • Чрезмерные физические нагрузки на пальцы (перенос тяжелых предметов, распил дров без долгого отдыха, копка земли на даче), влияют на состояние рук. Необходимо беречь свой организм, а не работать на износ, чтобы еще долгие годы оставаться здоровым.

    Как оказалось, причин появления отеков очень много. И что именно вызвало их образование, поможет выяснить опытный специалист. Прежде чем начинать лечение, необходимо узнать истинную причину.

    Каким должно быть лечение отека пальцев рук

    Узнать, что делать можно только у своего лечащего врача, который проводит диагностику и пальпацию отекшего участка. Опытный врач назначит полное обследование, для того, чтобы выявить истинную причину, почему появилась отечность и только после этого больному назначат лечение. Прогнать жидкость при помощи мочегонных средств это всего лишь поверхностное лечение, которое поможет снять сиптомы, а настоящая проблема, заложенная в каком-либо заболевании организма, останется.

    — Во время беременности, как известно, не стоит принимать промышленные мочегонные препараты. Поэтому беременной назначают питье из травяного сбора или запаренные в кипятке настои зонтиков укропа. Это довольно хорошее мочегонное средство, полезное и безвредное.

    — Во время травмы рекомендуется приложить холод, при сильном повреждении лучше всего зафиксировать пораженную руку на повязке, обвязанную вокруг шеи или плеча. После оказанной первой помощи не следует тянуть и необходимо показаться травматологу;

    — При аллергическом отеке необходимо принять противоаллергические препараты и не стоит оставлять эту неприятность без визита к аллергологу. Выяснив причину реакции, постарайтесь не контактировать с аллергеном;

    — Сложнее всего, если накопление жидкости связано с внутренним заболеванием организма, а именно с сердечной, почечной и печеночной недостаточностью. Пока проходит лечение основного заболевания, отек может периодически появляться и доставлять болезненный дискомфорт;

    — При проблемах с щитовидной железой и нарушением кровообращения, необходимо пропить курс назначенных врачом лекарств;

    — Переутомляемость лучше всего сменить отдыхом, а недосыпание сном;

    Физические нагрузки должны быть умеренными и включать периодический отдых.

    Чтобы с вашим организмом не происходили такие неприятности, а пальцы рук не отекали, относитесь с вниманием и бережностью к себе и своему здоровью!

    www.otekstop.ru

    Отекают пальцы правой руки по утрам. Почему отекает правая рука? Почему отекают руки по утрам после сна

    Как только вы заметили отеки не оставляйте это без внимания, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, он должен выявить причину их появления.

    Наиболее частое проявление отеков – утро, именно в это время суток их проще всего заметить. Происходит это из-за того, что потребляемая вами в течение суток жидкость не успевает полностью выводиться из организма и скапливается в мягких тканях конечностей, а также сказывается на работе жизненно важных органов.

    Симптомы отека рук

    Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Также можно провести несложный тест: если нажать большим пальцем на отекшие ткани в области, где предположительно располагается кость, то, после того, как палец будет убран, можно будет заметить значительное углубление, ямку, которая не так быстро пропадет.

    Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Обратиться к своему врачу следует даже в том случае, если это вас не беспокоит и не мешает привычному образу жизни.

    Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. При неправильной работе внутренних органов кисти рук могут опухать не только с утра, но и ближе к вечеру, ночью во время сна.

    Отеки на руках увидеть очень легко, если вы носите кольца. Украшения будет очень сложно снять или невозможно надеть.

    Причины отека рук

    Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

    Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. Это происходит из-за того, что некоторые бактерии или микробы через небольшую ранку, порез или ссадину проникают под верхний слой кожного покрова. При таком заражении место опухания при нажатии отзывается сильной болью, возможно повышение температуры тела до 38-40°С, головокружения и сильная головная боль. Такие отеки случаются достаточно редко и чаще всего им подвержены беременные, у которых иммунитет слишком ослаблен и не способен противостоять даже самой простой инфекции, а также при перенесении женщиной серьезных травм. Любой воспалительный процесс ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, его необходимо сразу же показать врачу и начать немедленное лечение, в противном случае он может распространиться на другие мягкие ткани, тем самым увеличивая отечную область.

    Приведем некоторые факторы, которые объясняют причину опухания фаланги пальцев и что нужно делать, если вы столкнетесь с подобным:

    наиболее часто встречающийся фактор – это обычный ушиб пальца или его травма, перелом. Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий;

    Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. В этом случае нужно либо исключить данные средства из пользования, либо использовать их только при надевании резиновых перчаток на руки. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов;

    Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали;

    Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов;

    Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Просто при проявлении отеков следует обязательно сказать об этом своему врачу и сдать анализ мочи, в результатах которого не должно быть белка. Отек – это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами;

    Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования;

    Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью;

    Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. В этом случае стоит пересмотреть свою жизнь, попробовать изменить график работы и отдыха, расставить свои приоритеты и начать заботиться о своем здоровье. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками;

    Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне – все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Не стоит работать на износ, необходимо вовремя задуматься о своем здоровье и установить четкий график отдыха и работы, при котором вы не будете слишком сильно перетруждаться.

    Отеки кистей рук могут возникать из-за множества причин, у каждого они свои и их достаточно много. Однако пытаться самому решить подобную проблему или вообще отложить её в долгий ящик не стоит. Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

    Отекают руки по утрам

    Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю.

    Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук. Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро. Микробы распространяются достаточно быстро, нередко на утро уже появляется заметное нагноение раны, если она не была вовремя обработана необходимыми медицинскими препаратами.

    Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук.

    В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата. Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу. Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку.

    Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи.

    Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами.

    Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже м

    selogni.ru

    Отеки ног и рук по утрам. Почему отекают руки, ноги и какое лечение необходимо

    Появление отеков часто списывают на избыток воды в организме. Проблема решается снижением ее потребления, однако, обезвоживание чревато новыми неприятностями. Причины отеков ног и рук могут быть не столь безобидными и вызываться различными патологиями. Они отличаются временем возникновения, областью распространения, скоростью проявления, степенью поражения. Только хороший специалист способен правильно поставить диагноз и справиться с неприятным явлением.

    Факторы, провоцирующие отеки

    Появление отеков часто связано с заболеваниями внутренних органов. Механизм их возникновения объясняется накапливанием в тканях специальной лимфатической жидкости, при которой увеличивается проницаемость капилляров и давление в них.

    Распространенные причины отеков рук и ног:

    • избыточный вес;
    • целлюлит;
    • недосыпание, переутомление;
    • алкоголь;
    • неправильное питание;
    • ушибы, травмы;
    • аллергические реакции;
    • неподвижный образ жизни;
    • предменструальный период у женщин;
    • беременность;
    • чрезмерное употребление алкоголя, сладких и соленых блюд;
    • перегрев на солнце;
    • использование оральных контрацептивов;
    • сердечная недостаточность;
    • заболевания почек;
    • увеличение печени;
    • нарушения деятельности щитовидной железы;
    • венозная патология. Наблюдается по утрам, быстро исчезает и определяется по характерному вздутию вен;
    • попадание инфекции в организм;
    • заболевание лимфатической системы, которое сопровождается сильным и плотным отеком ног, именуемым слоновостью.

    Отеки рук дополняют общую картину, а в отдельности это довольно редкое явление, которое может быть связано с большими нагрузками на запястье или с неудобным положением во время сна.

    Лечение

    1. Если отеки вызваны спецификой деятельности, то нужно пользоваться специальными компрессионными повязками, эластичным бинтом и периодически делать мышечную разминку. Явление связано со слабостью сосудистой системы и может возникать у людей всех возрастов.
    2. При образовании тромбов в венах отток крови к сердцу затрудняется, в ногах появляется припухлость, изменяется их цвет и поднимается температура. Здесь нужна специальная медицинская помощь.
    3. Если опухают только лодыжки, то это временное неудобство, связанное со чрезмерной ходьбой. Со временем оно быстро проходит.
    4. Появление отеков у беременных считается характерным признаком, не вызывающим тревогу. Если же припухлость сопровождается болью в животе, проблемами со зрением, мочеиспусканием, то требуется срочная госпитализация.

    При лечении основного заболевания исчезает и отечность. При отеках рекомендуется ограничить употребление соли (до 8г), жидкости (до 1 л в сутки), отказаться от провоцирующей пищи и принимать мочегонные сборы, которыми не следует злоупотреблять. В качестве профилактических мер рекомендуется заняться плаванием, гимнастическими упражнениями, ходьбой.

    Народная медицина в борьбе с отеками

    В качестве средств используется:

    • горчица, которую добавляют в ванночку;
    • заваренный корень петрушки с лимонным соком, употребляемый вовнутрь;
    • спиртовый настой свежих листьев каланхоэ, которым растирают руки и ноги;
    • огуречный сок и редька с солью.

    Стоит взглянуть на механизм возникновения отека со стороны патофизиологии. Отек тканей означает чрезмерное накопление воды в пространствах между клетками, которые составляют ткани и органы. В нормальных условиях существует определенное равновесие между количеством поступившей и удаленной из организма жидкости. Нарушение этого равновесия возникает в случае следующих состояний.

    Когда внутри кровеносных сосудов слишком большое давление крови, содержащаяся в ней вода проникает в окружающие ткани, а ее возвращение имеет замедленный процесс. Такая ситуация возникает прежде всего у пациентов, страдающих артериальной гипертензией и сердечной недостаточностью кровообращения.

    Падение онкотического давления крови связано с дефицитом компонентов, удерживающих воду внутри сосудов, чаще всего минеральных веществ и белков. Скопление жидкости в тканях может привести к отекам. Такая проблема касается часто людей с заболеваниями почек.

    Чрезмерное расширение просвета кровеносных сосудов и повышение их проницаемости приводит к отекам. Такое состояние возникает в ходе любых воспалительных процессов, при аллергии или гиперчувствительности.

    Затрудненный отток лимфы из лимфатических сосудов и крови из венозных сосудов приводит к застою и накоплению жидкости внутри тканей.

    Основные причины отеков

    Почему и руки, нужно знать всем, чтобы вовремя предотвратить появление проблемы. Зная основы физиологии, легко понять, почему некоторые заболевания связаны с образованием периферических отеков. Чаще всего возникают отеки ног, так как они находятся ниже по отношению к сердцу, и в этой области тела, как правило, нарушается нормальное кровообращение. В зависимости от причины задержки воды в тканях врачи делят периферические отеки на.

    Возникновение отеков подавляющее большинство людей связывает с избыточным количеством жидкости в организме. Пытаясь решить проблему путем снижения потребления воды, редко кто задумывается, что создает угрозу обезвоживания, что очень опасно для здоровья. На самом деле причины появления отеков рук и ног могут быть вызваны различными патологиями, а потому необходимо обратиться за помощью к специалисту.

    Основные причины

    Очень часто отечность рук и ног может быть вызвана травмой. Дело в том, что в области поражения при травмировании может накапливаться жидкость, которая приведет со временем к набуханию.

    Отек рук или ног, не спадающий на протяжении длительного времени, может свидетельствовать о наличии в организме определенной инфекции или развитии аллергии. При данных патологиях, как правило, отек носит местный характер, локализуясь только на одной из конечностей. Так, например, если инфекция поразила почки, то отек будет наблюдаться только на руках, причем отчетливее всего он будет заметен в утренние часы, даже если человек не пил на ночь большого количества воды и не употреблял соленую пищу. Если имеет место аллергическая реакция, то отечность будет сопровождаться такими дополнительными симптомами, как покраснение, высыпание, зуд и шелушение кожных покровов.

    Часто отеки рук и ног наблюдаются у людей, страдающих ожирением. Дело в том, что пр

    edema-no.ru

    Почему отекают пальцы на руках?

    почему отекают пальцы на руках

    Вопрос, почему отекают пальцы на руках, у представительниц прекрасного пола возникает достаточно часто. К сожалению, ответ на него в большинстве случаев не радует. Так уж получается, что практически всегда отек конечностей, который подолгу не сходит, указывает на те или иные проблемы со здоровьем.

    Почему отекают и болят пальцы на руках?

    Причины появления отека могут быть самыми разными. По внешним признакам определить, что именно вызвало отечность, практически невозможно. Разумеется, если только не имела место травма кисти. В остальных же случаях требуется полная диагностика:

    1. Ответ на вопрос, почему отекают пальцы рук по утрам, безобиден. В основном это бывает связано с употреблением большого количества жидкости перед сном. Отечность может стать также последствием переедания или злоупотребления алкоголем. Обычно такие отеки появляются сразу же после пробуждения, но иногда опухание происходит и спустя несколько часов бодрствования.
    2. Нередко припухлости образуются на фоне болезней почек. Как правило, заметными они становятся ближе к полудню. Если, кроме рук, отекло и лицо, нужно сдать анализы – есть вероятность инфекции.
    3. Бывает так, что ответом на вопрос, почему отекают пальцы на правой или левой руке, оказывается аллергия. Реакцию могут вызывать и химикаты, и продукты.
    4. Отечность пальцев во время беременности иногда указывает на наличие воспалительного процесса в организме. Если заражение действительно произошло, отеки сопровождает головная боль, высокая температура и озноб.
    5. Если пальцы не только отекли, но и деформировались, нужно срочно обращаться к эндокринологу – скорее всего, проблема именно в щитовидке. При таком расстройстве железы, как микседема, кроме отеков, появляется утомляемость, сонливость, ухудшается состояние волос и кожи.
    6. Иногда кисти опухают после продолжительной физической нагрузки.
    7. Почему еще отекают пальцы на руках ночью и по утрам – сердечная недостаточность. почему отекают пальцы рук по утрамИз-за нарушения кровообращения, например, конечности не получают достаточного количества витаминов.
    Что делать с отеками на пальцах?

    Прежде всего следует определить, почему именно появился отек на пальцах руки. Дальнейшие лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причины проблемы. Быстро же снять отек удастся контрастным душем или прогулкой на свежем воздухе. Если на руках в момент опухания есть украшения, их желательно снять.

     

    womanadvice.ru

    Польза от желатина – Желатин – полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, в чем польза и вред продукта желатин – приправы, соусы, специи

    👆 Польза и вред желатина для здоровья, как принимать желатин

    Желатин – универсальный продукт: его применяют в кулинарии, медицине, косметологи, в диетологии и бодибилдинге. Он часто является основой и вторых блюд, и десертов, и большинство таких лакомств практически невозможно приготовить без этого компонента. При этом, в отличие от аналогов растительного происхождения, желатин стоит совсем недорого. Так в чем польза желатина и как его получают? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в этой статье.

    Что такое желатин

    Из него делают студни, холодцы, желе, разнообразные смузи, торты, пирожные, варенье и множество других блюд, противоположных по питательным и вкусовым свойствам. Многие знают, что желатин полезен для суставов, кожи, костей и волос. Но почему?

    Если Вы любите лакомиться легкими десертами на желатине и считаете себя вегетарианцем, Вы сильно ошибаетесь. Желатин получают из соединительной ткани животных, коллагена. В основном путем вываривания костей крупного рогатого скота. Иногда в ход идут также копыта, сухожилия и кожа. Получается бесцветный, или слегка желтоватый продукт, не имеющий запаха и вкуса. Затем массу высушивают и нарезают тонкими пластинами.

    Если готовый желатин погрузить в емкость с водой 36 градусов, он существенно увеличится в объеме. А при температуре воды выше 45 градусов, он полностью растворяется в воде. Таким образом вещество придает вязкость, упругость и густоту различным блюдам.

    Состав и пищевая ценность желатина

    Желатин почти на 90% состоит из белка. Поэтому его и включают в рацион люди, желающие набрать мышечную массу.

    Рассмотрим более подробно БЖУ желатина на 100 граммов:

    • Белки – 87,2 гр
    • Жиры – 0,4 гр
    • Углеводы – 0,7 гр
    • Остальную массу занимает вода – около 10 граммов.

    Желатин невероятно богат коллагеном и аминокислотами. В состав продукта входят следующие вещества:

    • Глицин, контролирующий работу нервной системы и головного мозга. С помощью этого вещества наш организм получает энергию, активизирует умственную деятельность
    • Аминокислоты пролин и лизин, необходимые нам для регенерации хрящевой ткани. Желатин полезен для суставов именно благодаря этим веществам в составе
    • В меньшем количестве содержится аминокислота аланин, которая необходима для производства глюкозы, хранящейся в печени в виде гликогена. Также необходима для метаболизма тирозина и триптофана. Помогает преобразовывать глюкозу в энергию, транспортировать азот в печень. Дополнительный источник аланина необходим людям, занимающимся имеющим тяжелые физические нагрузки

    Пищевая ценность желатина не может похвастаться богатым витаминным составом. Из витаминов здесь преимущественно никотиновая кислота (PP), зато в таком количестве на 100 граммов, что можно на 70% покрыть дневную норму. А вот минеральный состав значительно разнообразнее: кальций, фосфор, медь, железо и магний присутствуют в немалом объеме.

    При этом, желатин калорийность на 100 граммов имеет высокую – около 355 ед. Но это в чистом виде. Разбавленный водой продукт имеет около 58 ккал/100 гр.

    Из чего делают желатин

    Продукт бывает двух видов – натуральный и искусственный. Натуральный желатин получают путем длительного кипячения шкур, рогов, копыт, костей и хрящей животных при температуре 140 градусов по Цельсию. Затем эту массу измельчают и высушивают.

    Из чего делают искусственный желатин? Так называемый искусственный, т.е. растительный желатин получают из красных и бурых водорослей, произрастающих в Черном, Белом море и на побережье Тихого океана.

    Сначала водоросли собирают и высушивают под солнцем, затем помещают в очень горячую защелоченную воду. После этого листья промывают холодной водой, удаляя примеси. Подвергают отбеливанию специальными веществами и вновь промывают. Затем два часа вываривают, получая таким образом экстракт. Подвергают вещество фильтрации и охлаждают, благодаря чему из экстракта начинается гелеобразование. Затем прессуют и высушивают под воздействием горячего воздуха. Заключительный этап – измельчение и просеивание. Теперь можно упаковывать и продавать.

    И все же, «искусственный желатин» – это не желатин в полном смысле этого слова. Такое вещество называется агар-агар, и его также широко применяют в кулинарии и не только. Но химический состав у «искусственного» и «натурального» желатина существенно отличается. В отличие от желатина агар-агар в основном состоит из углеводов. А вот физические свойства у продуктов схожи – они придают компонентам упругость, плотность, студенистость. При этом, сгущающие способности агар-агара в 8 раз сильнее, чем у желатина. Ярые сторонники замены желатина агар-агаром – вегетарианцы, ведь для производства продукта из водорослей соединительная ткань животных не нужна.

    Полезные свойства желатина

    Поскольку желатин – высокобелковый продукт, он полезен при разнообразных заболеваниях. Многие знают, что холодец, заливное, и даже мармелад (натуральный) полезны для здоровья. Пользу этим продуктам придает именно желатин. Холодец необходимо включать в рацион людям с заболеваниями суставов, а также тем, кто хочет иметь здоровую кожу, красивые и крепкие волосы и ногти.

    Польза желатина для человека:

    • Вещество улучшает работу пищеварительной системы. Его обволакивающая структура покрывает пленкой стенки желудка, тем самым защищая его слизистую. Некоторым людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, врачи реком ендуют регулярно употреблять продукты с желатином. Но назначить такую дополнительную «терапию» может только доктор, поскольку продукт, как и все остальные, имеет ряд противопоказаний
    • Полезен желатин для суставов, связок и костей – для профилактики заболеваний и улучшения состоянии при уже имеющихся патологиях или травмах
    • Употребление желатина должно войти в привычку у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом или изнурительными тренировками. Он помогает нарастить мышечную массу, обеспечивает организм белками, при этом содержит минимум жира
    • Продукт ускоряет метаболизм, подавляет чувство голода, придает ощущение сытости, поэтому полезен для похудения, если нет противопоказаний
    • Помогает восстановить нервную систему и улучшить работу мозга
    • Сделает кожу более эластичной, укрепит волосы и ногти
    • Помогает успокоиться, выступает природным снотворным

    В любом случае важно понимать, что лечение желатином, без применения полноценной терапии, невозможно. Использование вещества может выступать лишь дополнительной мерой. Желатин не может заменить лекарства.

    Какая польза желатина для суставов

    Многие медицинские препараты для здоровья суставов также содержат вытяжки из хрящей животных. Поэтому можно не удивляться, почему желатин полезен для суставов. При возрастных изменениях в соединительной ткани, костях, а также при переломах, вывихах и других травмах, важно употреблять желатиносодержащие продукты. Желатин поможет устранить воспалительные процессы, будет способствовать укреплению поврежденных тканей, снизит болевые ощущения. Это благодаря все тому же коллагену, из которого в основном и состоит продукт.

    Организм человека самостоятельно вырабатывает это вещество, но с возрастом или из-за заболеваний его синтез нарушается, в результате чего хрящевая ткань становится более тонкой. Суставы изнашиваются, становятся менее эластичными и деформируются из-за трения друг о друга. В результате у людей появляются артриты, артрозы, остеопорозы и прочие заболевания.

    В полной мере желатин не защитит от патологий суставов, необходимо грамотное профессиональное лечение. Но как дополнительный источник коллагена, он необходим пациентам, испытывающим его дефицит. Включение в рацион желатина поможет восстановить хрящикам упругость и эластичность, предотвращая дальнейшую деформацию.

    Читайте также

    Польза желатина для организма женщины

    В продукте очень много белка и коллагена, поэтому польза желатина для волос и кожи очевидна. Женщины постоянно подвергают волосы, ногти и кожу агрессивному воздействию химических веществ, – ведь их практически постоянно покрывает косметика. Поэтому для здоровья и красоты этих тканей женщинам необходимо часто баловать себя разнообразными желе и заливными. Это абсолютно натуральная и действенная профилактика морщин. Особенно такая диета актуальная для женщин «кому за», поскольку с возрастом снижается естественная выработка коллагена в коже. Также и ногти начинают быстрее расти и становятся более крепкими, перестают слоиться.

    При регулярном употреблении желатина волосы лучше растут, становятся крепче, благодаря чему перестают сильно обламываться. Чешуйки заглаживаются, волосы становятся более шелковистыми, кончики становятся визуально менее секущимися.

    Очень распространено применение желатина в домашней косметологии, он является важным компонентом множества масок для лица и волос. Популярны маски из желатина для кожи. Они оказывают подтягивающий эффект, очищают поры, устраняют мелкие морщинки и чрезмерную сухость.

    Подтягивающая маска из желатина для лица:

    • Ложку желатина размешать в шести ложках воды
    • Массу подогреть и добавить ложку мякоти авокадо
    • Хорошо перемешать и нанести на кожу
    • Через двадцать минут смыть

    Популярная маска из желатина от черных точек:

    • Растворите в воде желатин и подогрейте на минимальном огне
    • Когда желатин набухнет, добавьте измельченную таблетку активированного угля и пару чайных ложек лимонного сока
    • Слегка остудите и нанесите на предварительно очищенную кожу лица
    • Через 15 минут снимите с кожи желатиновую пленочку

    Вы увидите, сколько черных точек «перекочевало» с лица на маску. Это средство может похвастаться не только превосходными очищающими свойствами, оно также способствует разглаживанию морщин, питая кожу коллагеном. Желатин пищевой обладает хорошими проникающими свойствами и попадает глубоко в поры, качественно их очищая. Активированный уголь абсорбирует загрязнения.

    Не менее востребованы и домашние маски из желатина для волос, в Сети на них можно найти очень много положительных отзывов. Особенной популярностью пользуется домашнее ламинирование волос желатином.

    Желатиновая маска для блеска и защиты волос:

    • Разведите желатин в натуральном лимонном соке (3 ст.л.), если Вы блондинка, или в морковном – если брюнетка
    • Перемешайте компоненты и подогрейте
    • Нанесите на длину волос, избегая корней
    • Замотайте голову целофаном, оберните полотенцем и сушите феном на протяжении 10 минут
    • Спустя еще 45 минут смойте водой
    • Регулярная процедура сделает волосы более плотными, гладкими и красивыми

    Как принимать желатин

    И в медицинских, и в косметических целях желатин можно применять тремя способами:

    • Употреблять с пищей
    • Принимать в чистом виде
    • Делать маски, компрессы, обертывания

    Как принимать желатин для суставов, желудка, волос, ногтей и кожи? Две чайные ложки сухого продукта разбавьте водой и пейте 1-2 раза в день. Максимальная суточная доза сухого вещества – не более 10 граммов в день.

    Чтобы насытить организм коллагеном, желатин не обязательно покупать. Можно готовить наваристые мясные бульоны на косточке. Но важно помнить: вместе с белками с таким продуктом в организм поступят и жиры, поэтому слишком увлекаться подобными блюдами не стоит.

    Готовьте разнообразные сладости из желатина: зефир, желе, мармелад, муссы. Такими десертами иногда можно баловаться, даже находясь на диете. Главное использовать минимум сахара, а за основу брать натуральные соки, фрукты и ягоды.

    Желатин можно добавлять в йогурты, кефир, соусы – консистенция блюд станет более плотной и упругой. Также легко приготовить белковый завтрак: растворите желатин в молоке, смешайте с овсяными хлопьями.

    Желатин активно применяются в пищевой промышленности, он становится одним из компонентов колбас, соусов, сладостей. Используют продукт и в фармакологии: именно из желатина создают оболочку для препаратов, выпускаемых в виде капсул.

    Видео

    Вред желатина

    Мы узнали, есть ли польза от желатина. Пора узнать, есть ли от него и вред. Польза и вред желатина ходят бок о бок, для одного вещество станет палочкой-выручалочкой, а для другого оно может быть под запретом. Имеется ввиду использование внутрь и в некоторых случаях употребление в пищу.

    Продукт имеет несколько противопоказаний к применению:

    • Частые запоры
    • Камни в почках
    • Геморрой
    • Подагра
    • Желатин может вызывать аллергические реакции

    Как приготовить желатин самостоятельно

    Существуют рецепты приготовления желатина в домашних условиях, но этот процесс утомительный и долгий:

    • Несколько килограммов костей, кожи, хрящей, свиных ушей замочите на 8 часов
    • После чего хорошенько поскоблите кожу, чтобы устранить щетинки
    • Промойте все части под проточной водой
    • Залейте водой и варите несколько часов

    Такой желатин можно использовать только для приготовления холодца или заливного. Для сладких блюд этот продукт не подойдет.

    www.sportobzor.ru

    Желатин — польза и вред для организма

    Что такое желатин? Из чего он изготавливается? Каков его химический состав и как он влияет на организм человека: полезен или вреден? Желатин – это натуральный продукт, изготовленный из хрящей, костей, шкур и соединительных тканей животных путём длительного вываривания.

    Желатин: химический состав

    Продукт, который нашёл применение в фото- и киноиндустрии, рядовому потребителю известен более всего применением в кулинарии. Для того, чтобы выяснить, насколько полезен или вреден этот продукт для организма, необходимо знать, из чего он состоит. В химический состав желатина входит:

    • Коллаген.
    • Витамин РР.
    • Калий.
    • Железо.
    • Фосфор.
    • Натрий.
    • Магний.
    • Кальций.
    • Аминокислоты (глицин, пролин, гидроксипролин, лизин, аланин)
    • Белки.
    • Углеводы.
    • Жиры.

    Благодаря своему составу, желатин имеет свойство образовывать клейкую субстанцию. Эта особенность используется для приготовления желеобразных блюд в кулинарии.

    Свежий желатин

    Польза желатина и его применение

    Невозможно себе представить современную кулинарию без мясных и рыбных заливных блюд, а также широкого ассортимента кондитерских изделий, в которых используется желатин.

    Он применяется для изготовления фруктовых желе, муссов, кремов, зефира, пастилы и мармелада, желейных конфет. Этот «загуститель» используется не только как стабилизатор и эмульгатор. Его используют и для осветления фруктовый соков и марочных вин.

    Желатин в виде листов

    Кроме того, что этот продукт в составе разнообразных блюд дарит гастрономическое удовольствие, он приносит ощутимую пользу для здоровья человека:

    • Препятствует воспалению слизистой оболочки желудка.
    • Стимулирует пищеварительный процесс.
    • Устраняет расстройство кишечника.
    • Благотворно влияет на соединительные ткани суставов.
    • Регулирует процесс свёртываемости крови.
    • Укрепляет стенки кровеносных сосудов.
    • Оказывает благоприятное воздействие на кости и суставы.
    • Обеспечивает здоровье и красоту волос и ногтевых пластинок.
    • Препятствует перееданию, т.к. создаёт чувство быстрого насыщения.
    • Положительно влияет на здоровье и красоту кожи.

    Из-за высокого содержания кальция и коллагена, блюда, которые содержат желатин, рекомендуются детям и людям пожилого возраста. Такая пища весьма популярна среди спортсменов бодибилдеров. Содержащийся в желатине белок даёт возможность для быстрого наращивания мышечной массы.

    Вот некоторые нехитрые рецепты вкусных и питательных блюд с содержанием желатина:

    Куриный рулет, приготовленный в духовке

    Вместо колбасы из магазина всегда можно порадовать своих домашних мясным рулетом собственного приготовления. Для того, чтобы рулет получился наиболее диетическим, лучше всего для его приготовления подойдёт филе курицы.

    Куриный рулет

    Для рулета нужны продукты:

    1. Филе курицы – 800 г.
    2. Шпик свиной несолёный – 80-100 г.
    3. Желатин – 40 г.
    4. Чеснок 2 зубчика.
    5. Соль, перец или любые другие специи – по вкусу.

    Филе курицы необходимо помыть и обсушить его на бумажном полотенце. Затем нарезать мясо небольшими кусками и положить в миску. Туда же добавить нарезанный мелко шпик. Можно сделать рулет и без шпика. Но тогда он получится суховатым, так как в курином филе нет жира.

    Немного жира рулету не повредит, это придаст ему сочность. К нарезанному филе и шпику нужно добавить желатин, измельчённый чеснок и специи. Все ингредиенты хорошенько перемешать и выложить в «рукав» для запекания.

    Затем плотно свернуть содержимое «рукава» так, чтобы получилась форма рулета, и выложить его на противень. Запекать рулет нужно в духовом шкафу при температуре 180 градусов 30-40 минут. Готовое блюдо нужно непременно охладить до комнатной температуры. А затем поместить в холодильник на несколько часов.

    Этот рецепт может быть исполнен и в другом варианте. Все компоненты для рулета выкладываются в пищевую плёнку. Формируется рулет и заворачивается в несколько слоёв плёнки. Затем с краёв нужно хорошенько завязать плёнку, чтобы внутрь не попала вода.

    Применение желатина в кулинарии универсально. Десерты из него простые в приготовлении. К тому же они вкусные и полезные.

    Творожный десерт с сухофруктами

    Для приготовления этого десерта необходимы следующие продукты:

    1. Творог – 0,250 г.
    2. Питьевой йогурт – 0,500 мл.
    3. Сухофрукты (курага, чернослив, изюм) – 0,500 г.
    4. Желатин – 30 г.
    5. Сахар – 4 столовые ложки.
    6. Вода – 1 стакан.

    Для начала нужно вымыть сухофрукты, откинуть их на дуршлаг и дать стечь лишней жидкости. Желатин залить стаканом воды и растворить его на водяной бане. Творог, йогурт и сахар тщательно перемешать.

    Сухофрукты выложить в форму для выпечки или другую посуду. Затем залить приготовленной смесью, предварительно добавив в неё растворённый желатин. Получившееся блюдо отправить в холодильник для охлаждения, не менее, чем на 2-3 часа.

    Кулинария – это не единственная область, где желатин используется во благо человека. Его с успехом применяют в фармацевтической промышленности при изготовлении капсул, содержащих лекарство или ректальных и вагинальных свечей.

    Высокое содержание коллагена позволяет использовать желатин как «средство красоты». Для этой цели применяются рецепты для оздоровления кожи с содержанием желеобразного продукта.

    Содержание полезных компонентов даёт возможность содержать в порядке волосы и ногти. Для этого не обязательно выполнять какие-то специальные процедуры. Достаточно один раз в неделю употреблять в пищу блюдо, приготовленное с добавлением желатина.

    Вред для организма

    Кулинарные блюда, в которых присутствует желатин, большинству людей полезны (при умеренном употреблении). Однако, существуют некоторые противопоказания:

    • Хроническая недостаточность печени и почек.
    • Предрасположенность к желчнокаменной почечнокаменной болезни.
    • Варикозное расширение вен.
    • Повышенная свёртываемость крови.
    • Геморрой.
    • Хронические запоры и непроходимость кишечника.
    • Сердечно-сосудистые заболевания.
    • Подагра.
    • Тромбофлебит.

    Пищевой желатин

    Вывод

    Кулинарные блюда, содержащие желатин, не нанесут вреда здоровью, если их употреблять умеренно. Однако, людям, имеющим проблемы со здоровьем, необходимо помнить, что во избежание побочных явлений, требуется тщательно осуществлять подбор продуктов для своего рациона. Лучшие рекомендации по этому поводу может дать лечащий врач или врач-диетолог.

     

    Похожие материалы:

    polzaivredno.ru

    Польза желатина для организма женщины

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Одноклассники

    

    Необходимое количество коллагена в организме можно восполнить пищевым желатином. Но мнение на это счет разделилось. Так, пищевой желатин для суставов — миф или реальность, полезен он или вреден? Польза желатина для суставов несомненна, несмотря на некоторые предостережения в его приеме и вред при необдуманном употреблении.

    Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

    Кость человека – это коллаген, прошитый неорганическими соединениями, в частности, соединениями кальция: аморфным фосфатом и гидроксилопатитом, процентная доля которых варьируется с возрастом. Несколько отличается по структуре коллаген сухожилий и кожи. Не вдаваясь в подробности полного химического состава костной, хрящевой ткани, сухожилий и кожи, можно сказать однозначно, что недостаток коллагена существенно влияет на их состояние.

    О его недостатке свидетельствуют также заболевания суставов:

    • Артрозы;
    • Артриты;
    • Всевозможные искривления позвоночника и пальцев.

    Истощение хрящевой ткани приводит к тому, что суставные поверхности костей теряют эластичность, трутся друг о друга. Это чревато деформацией самой кости, дегенеративными изменениями в суставах которые сопровождаются, хрустом, болью и соответствующими заболеваниями.

    Организм способен синтезировать коллагеновый белок, но нарушение в процессе синтеза приводит к ряду патологий опорно-двигательного аппарата и сказывается на состоянии внутренних органов, кожи и волос.

    Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт…

    Источником коллагена может служить пищевой желатин, получаемый переработкой соединительных тканей животных. Этот белковый продукт богат необходимыми для человека аминокислотами и веществами. С его помощью останавливаются деструктивн

    successmed.ru

    польза и вред, применение :: SYL.ru

    Общее описание

    Желатин, польза и вред которого будут описаны в данной статье, является продуктом животного происхождения. У него нет ни вкуса, ни запаха. “Замерзший” или “застывший” – так с латинского языка переводится название продукта. Желатин, польза и вред которого заслуживают внимания, получают посредством вытяжки клейких веществ из суставов, мяса и сухожилий крупного рогатого скота. В своем составе желатин имеет 80 процентов белков. А вот настоящая польза желатина кроется в коллагене, которого здесь достаточно большое количество.

    желатин польза и вред

    Немного истории

    Желатин был официально изобретен и запатентован в 1845 году инженером Питером Купером. Около 50 лет после даты изобретения человечество не могло определить пользу данного продукта и найти ему применение. Большинство просто считало его бесполезным, пока один предприимчивый изобретатель – Перл Уэйт – не создал великолепную технологию изготовления потрясающе вкусного десерта из желатина под названием желе. Позднее польза продукта была оценена по достоинству, и он получил заслуженное признание кулинаров всего мира.

    Употребление

    На сегодняшний день желатин используют для изготовления массы полезных и вкусных блюд – мясные и рыбные заливные, желе, холодцы, суфле, кремы, зефир. Перед тем как использовать желатин, его рекомендуют замочить в холодной воде, чтобы он разбух в 2-3 раза. А растворяется он лишь в теплой жидкости. Кроме кулинарии он получил широкое распространение в фармацевтике – из него делают свечи и капсулы; в фотопромышленности и кино с его применением изготавливают кинопленки и фотобумагу; в косметической промышленности желатин применяется как восстанавливающая и полезная добавка в масках, шампунях, бальзамах. У этого продукта имеются и растительные аналоги – агар-агар, который производят из морских водорослей, и пектин.

    польза желатина

    Желатин: польза и вред, химический состав

    В основу желатина входит вещество коллаген. В составе продукта также можно наблюдать воду, углеводы, крахмал, белки, золу, жиры, микро- и макроэлементы, полезные аминокислоты, витамин РР. Польза желатина для человеческого организма очевидна, ведь в его составе есть кальций, калий, натрий, железо, магний, фосфор, аминокислота глицин. В представленном продукте содержится две необходимые человеку аминокислоты: пролин и гидроксипролин. Они способствуют сохранению, развитию и восстановлению хрящей и соединительных тканей.

    желатин вред

    Желатин. Польза и вред

    Чем полезен желатин? Это отличный диетический продукт. Абсолютно все блюда с составляющими из желатина прекрасно усваиваются в организме. Многие знают, что продукт является полезным при трещинах в костях и переломах, помогает быстрому сращиванию костей. Если употреблять в пищу желатин, то можно значительно улучшить состояние ногтей и волос, придать суставам больше подвижности и эластичности.

    Желатин. Вред

    Не существует определенных противопоказаний к применению сего продукта, однако у некоторых людей может выявиться аллергическая реакция. Осторожными с блюдами из желатина стоит быть людям, страдающим заболеваниями сердца.

    www.syl.ru

    Желатин – полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, в чем польза и вред продукта желатин – приправы, соусы, специи

    Этот сухой продукт активно используется кулинарами в качестве загустителя — желирующей субстанции, которая позволяет блюдам «держать форму».

    Описание

    Желатин — смесь животных белковых веществ в виде порошка, гранул, крупинок или тонких пластин светло-желтого цвета без запаха и вкуса. Продукт получают путем длительной варки костей, хрящей, сухожилий крупнорогатого скота, птицы и рыбы — тех частей туши, которые богаты коллагеном. Слово «желатин» с латинского языка (gelatus) переводится как «застывший, замерзший». Запатентовал этот продукт в 1845 году американский промышленник Питер Купер. Однако долгое время его «изобретение» на основе отходов мясного производства не пользовалось популярностью, поскольку никто не знал, в чем польза продукта и что с ним делать. Все встало на свои места, когда в 1895 году аптекарь Перл Б. Уэйт добавил в желатин пищевой краситель и подсластитель — так получилось желе. Но, не имея коммерческой жилки, он продал патент на желе приятелю по фамилии Вудворд, который сумел развернуть хорошую рекламу и наладить продажу десерта, получая приличный доход. Предприимчивый коммерсант сумел понять выгоду продукта, который позволял блюдам «застывать», принимая форму посуды, а не растекаться по ней. Ведь, по сути дела, желатин пищевой — это натуральный биополимер.

    Применение

    Желатин широко используется в пищевой промышленности для получения студнеобразной структуры отделочных полуфабрикатов, например, муссов, кремов, суфле, желе, фруктовых начинок, мармелада, гелей, а также на домашних кухнях — при изготовлении консервов, холодных закусок (холодец, студень, галантин, заливное), и различных десертов. Перед использованием желатин нужно залить холодной водой и дать ему разбухнуть, а затем растворить в теплой жидкости. Желатин сильно разбухает (и в этом его преимущество), увеличиваясь в объеме в 5—6 раз. Гораздо быстрее готовятся блюда с применением листового желатина, поскольку его можно замачивать в любом количестве холодной воды всего на 5 минут. Именно благодаря желатину можно легко и быстро превратить обычный фруктовый или ягодный сок в желе или мармелад. С его помощью можно загустить суп, домашний йогурт, кефир, соус или придать более плотную консистенцию фруктовому коктейлю.

    Состав и свойства

    Состав желатина довольно интересный. Его основа — коллаген, в нем также есть крахмал, жиры, белки и один-единственный витамин — РР (ниацин или никотиновая кислота), который улучшает обменные процессы, работу мышечной и нервной систем, головного мозга. Но больше всего ценится желатин за содержащийся в нем глицин — аминокислоту, крайне важную для поддержания жизнедеятельности человека (в других белковых продуктах глицина ничтожно мало). Желатин также включает в себя аминокислоты протеинов — гидроксипролин и пролин, которые благотворно влияют на состояние костей и суставов (10 г продукта в день значительно улучшает подвижность суставов), ногтей, кожи и волос. Что касается полезных минералов, то в желатине содержатся калий, кальций, магний, натрий, фосфор и железо.

    Противопоказания

    Не рекомендуется употреблять этот продукт людям, склонным к аллергии, а также тем, кто страдает  заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Не следует включать желатин в рацион детей в возрасте до 1 года. Частое употребление продукта в пищу может вызвать обострение геморроя и запоры. Специалисты советуют для профилактики побочных явлений в период лечения или диеты сочетать желатин с сухофруктами.

    Тем, кто в силу разных обстоятельств не хочет или не может употреблять в пищу продукты животного происхождения, желатин можно заменить агар-агаром, производимым при переработке морских водорослей.

    Интересные факты

    • Желатин хорошо зарекомендовал себя не только в пищевой промышленности и кулинарии, но и в производстве денежных знаков и высокосортной бумаги, а также в изготовлении фотобумаги и кинопленки.

    • Желатин является одним из участников процесса выращивания искусственного жемчуга.

    • Активно используется желатин в бактериологии, как «почва» для разведения бактерий.

    • В фармакологии его применяют для формирования оболочки капсул лекарств, кровоостанавливающих средств и искусственной плазмы.

    Калорийность и пищевая ценность желатина

    Калорийность — 355 ккал.

    Пищевая ценность: белки — 87,2 г, жиры — 0,4 г, углеводы — 0,7 г.

    lady.mail.ru

    Польза и вред желатина для человеческого организма

    На кухне у любой хозяйки всегда найдется пачка желатина. Без него невозможно приготовить некоторые закуски и вкусные сладкие угощения. Но не все знают, что этот замечательный продукт необходим не только в кулинарии, но еще и полезен для нашего организма. Он обладает лечебными и косметологическими свойствами.

    Его также используют для изготовления газет, денежных купюр, фотоматериалов, журналов и других предметов. Желатин выпускают в небольших пластиковых пакетах в виде кристалликов и в форме небольших пластинок.

    История возникновения

    Как утверждают историки, основываясь на многие факты, этот продукт употреблялся еще во время правления фараонов в Древнем Египте и Древней Греции. Там желатин употребляли для хранения некоторых продуктов. Таким образом, люди делали своеобразные консервы. Также в то время был особенно популярен рецепт пирога в состав, которого входил этот уникальный продукт. Его смешивали с вином, уксусом и другими компонентами, и получали вкуснейший десерт.

    Изготовление желатина занимало много времени, так как его добывали из кожи и костей животных путем длительного кипячения. Только лишь в конце 19 века этот продукт начали масштабно изготовлять. В разных странах его добывали из разных животных, в Америке — из кожи свиньи, в Японии — из агара, в Европе — из костей и хрящей рогатого скота.

    Повара любого времени всегда гордились своими шедеврами из желатина, особенно когда делали различные конструкции с мельчайшими деталями. Без этого продукта очень тяжело приготовить определенные блюда, но чем, же так он полезен в лечебных и косметических целях?

    Состав желатина

    Желатин по составу является очень ценным продуктом. В нем находится почти 80% чистого коллагена, так необходимого для нашего здоровья. Также в нем присутствуют:

    • Никотиновая кислота
    • Железо;
    • Витамин PP;
    • Магний;
    • Фосфор;
    • Кальций;
    • Сера;
    • Натрий;
    • Калий;
    • Глицин;
    • Цинк;
    • Гидроксипролин;
    • Пролин.

    Несмотря на то, что этот продукт считается диетическим, его калорийность составляет в 100г – 355 ккал, но жиров и углеводов там находиться всего лишь по 0,7 грамма.

    Польза желатина для человека

    Желатин обладает многими полезными свойствами для организма человека.

    1. Этот замечательный продукт насыщен коллагеном, который так необходим для наших суставов. Этот элемент с возрастом меньше вырабатывается, а отдельные жгуты превращаются в веревки. Впоследствии этого кожа становиться менее эластичной, а суставы начинают болеть. При правильном применении желатина уже через 3-4 недели боли пройдут, и хрящевые ткани практически восстановятся. Помогает избавиться от артрита, остеохондроза.

    2. Частое употребление в пищу этого продукта способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта. Он предотвращает такие заболевания, как язва желудка и эрозия.

    3. Желатин улучшает обмен веществ не только головного мозга, но и других систем человека. Он благоприятно влияет на работу мышечной системы за счет наличия необходимых кислот для организма.

    4. Люди, страдающие лишним весом, могут без опаски употреблять в пищу блюда с желатином, так как он подавляет чувство голода, а жиров в нем практически не содержится.

    5. Многие врач рекомендуют пить настойку из желатина после переломов и травм. Так как в нем много белка, он является отличным материалом для связок.

    6. Желатин быстро улучшает свертываемость крови, поэтому во время внутренних кровотечения желательно употреблять в пищу различные желе, кисели, муссы и холодец.

    7. Многие спортсмены и люди, которые занимаются спортом для себя, постоянно включают в свой рацион блюда из этого продукта, так как в нем много белка. Он является отличным веществом для роста мышц.

    8. Для слаженной работы всего организма необходим глицин, а желатин является его источником.

    Применение в косметологии

    Благодаря тому, что в желатине много коллагена его широко используют в косметических целях.

    • Этот продукт улучшает эластичность и упругость кожи. Обновляет и подтягивает ее.
    • Способствует здоровой структуре ногтей и их укреплению.
    • Для того чтобы ваши волосы были всегда пушистыми и красивыми необходимо регулярно применять желатин. Также он восстанавливает их структуру и предотвращает выпадение волос.

    Как правильно применять желатин

    Для того чтобы приготовить настойку ничего сложного не потребуется. Вам понадобиться всего лишь желатин и вода. Возьмите 1 чайную ложку желатина, залейте ее 100г воды и ставьте на ночь. Утром за 30 минут до еды необходимо долить к этой смеси еще 100г горячей воды и выпеть.

    Также туда можно добавить немного меда или сахара, или ваш любимый сок. Такую настойку необходимо пить 10 дней, затем сделать перерыв 10 дней и так делать в течение 3 месяцев. Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail

    tvoya-life.ru

    Польза и вред желатина

    Название этого продукта происходит от латинского слова «гелатус» (gelatus) что в переводе означает «застывший». В русском языке этот продукт стали называть «желатин» — кристаллический порошок с легким кремовым оттенком. Долго время ведутся споры о том, полезен желатин для организма или вреден? Стоит его употреблять или нет?

    Что такое желатин:

    Для приготовления желатина используется смесь белковых веществ, которые имеют животное происхождение. Основой этого продукта является Полезные свойства желатинаПолезные свойства желатинаколлаген. Его получают из костей, сухожилий и хрящей, для чего их в течение достаточно долгого времени кипятят в воде. Как правило, для производства желатина применяют кости крупных рогатых животных. Стоит отметить, что, несмотря на такие составляющие, желатин сам по себе не имеет ни вкуса, ни запаха, вот почему его можно использовать в приготовлении различных блюд — от закусок до десертов. Форма выпуска пищевого желатина может быть разной – кристаллики или прозрачные пластины. Вес желатина больше, чем у воды, поэтому в прохладной воде он набухает, а в теплой жидкости хорошо растворяется.

    Желатин широко используется в пищевой промышленности, его применяют для изготовления рыбных и мясных консервов, а также при производстве мороженого. Желирующее вещество является важным ингредиентом мороженого, благодаря ему белки не будут сворачиваться, а сахар кристаллизоваться.

    На непищевых производствах желатин применяется в изготовлении клея и типографских красок, парфюмерии, фотоматериалов и косметики. Желатин используется в сфере фармацевтики, на производстве капсул для лекарств. Препараты в них хорошо сохраняются, а попав в желудок, эти капсулы легко растворяются.

    Состав желатина:

    В состав желатина входит крайне полезная и нужная аминокислота – глицин, она обеспечивает организму энергию, требуемую для нормальной жизнедеятельности, влияет на умственную деятельность.

    Микроэлементы в желатине представлены малыми количествами фосфора, серы и кальция. В данном продукте 87,2% белков, 0,7% углеводов и 0,4% жиров. Содержащиеся в желатине пролин и гидроксипролин (аминокислоты протеинов) необходимы соединительным тканям человеческого организма. Поэтому блюда с желатином рекомендованы для Состав желатинаСостав желатиначастого употребления людям с костными переломами – они срастутся быстрее. Если у вас ломкие кости, употребляйте в пищу продукты с желатином регулярно. Также это будет полезно тем, кто страдает от остеохондроза, артрита. При плохой свертываемости крови также рекомендуют употреблять блюда, содержащие желатин.

    Желатин требуется не только костям и суставам, но также и волосам, коже и ногтям. Специальные маски из желатина для волос и лица используют в косметологии. Укрепить ногти помогут желатиновые ванночки.

    Разумеется, более полезным для человеческого организма будет желатин, полученный в домашних условиях путем долгой варки костей и прочих мясных продуктов в существенном количестве.

    Если вы хотите получать пользу от желатина, то включите в свое меню продукты, в составе которых он присутствует. Также готовьте разнообразные вкусные блюда с добавлением этого вещества. Это может быть желе и заливное, цукаты и зельцы, студни и муссы.

    Вред желатина как таковой отсутствует, противопоказаний к его употреблению нет. С особой осторожностью следует употреблять желатин тем, кто страдает оксалурическим диатезом, поскольку этот продукт относится к оксалогенам.

    В виду низкого содержания полезных веществ, многие называют желатин «пустым» и склоняются к тому, чтобы не употреблять блюда с этим веществом. Однако, как и любой другой продукт, желатин, нужно употреблять в меру, тогда и польза будет очевидной, и вред будет отсутствовать.

    polzavred.ru

    Энхондрома бедренной кости лечение – виды и классификация патологии, причины образования и клинические симптомы, методы диагностики и лечения, возможные осложнения и прогноз

    Энхондрома бедренной кости – что это такое, симптомы и лечение

    Среди заболеваний костей встречаются достаточно редкие, но от этого не менее серьезные и неприятные. Энходрома бедренной кости — одна из таких патологий: заболевание способно причинять человеку сильную боль, порой делает его недееспособным, часто требует хирургического вмешательства.

    Узнаем, что собой представляет это недомогание, как его распознать, каким образом бороться и предупреждать.

    Описание

    Энхондрома бедренной кости

    Энходрома бедренной кости, как уже говорилось, заболевание редкое, но весьма неприятное, приносящее немало страданий. По сути, энхондрома — это опухоль на кости доброкачественного происхождения.

    Новообразование мало того что причиняет человеку сильные болевые ощущения, но еще и ослабляет костную ткань, увеличивая риск травм, переломов.

    Патология требует обязательной, квалифицированной и своевременной медицинской помощи. Хоть образование и носит доброкачественный характер, однако, это не исключает перехода его со временем в ряды злокачественных. И если энходрома переросла в злокачественную форму, ее переименовывают в хондросаркому.

    Располагается образование внутри кости, но при разрастании прорывается на поверхность, увеличиваясь в размерах. Опухоль замещает хрящевидной тканью костную ткань, что приводит к хрупкости участка бедра. Возникает энходрома на столь крупной кости редко, чаще располагается на мелких косточках. Но иногда возникает даже энхондрома коленного сустава.

    Как правило, подобный диагноз ставится пациентам подросткового возраста — с 11 до 15 лет. Также медиками фиксировались случаи, когда с подобным новообразованием человек жил всю жизнь, даже не подозревая о болезни.

    Энходрома бедренной кости может быть как одиночной, так и множественной, а рост ее происходит обычно медленно, на первых порах совершенно бессимптомно.Энходрома

    Основная опасность такой опухоли — переход ее в злокачественную фазу, поэтому лечение при постановке диагноза «энходрома» необходимо начинать незамедлительно.

    Причины

    На сегодняшний день точная причина появления опухоли-энходромы на бедренной кости не найдено. Большая часть медиков склоняется к теории патологий развития костной ткани еще в утробе матери. Раньше также бытовала идея, что привести к формированию энходромы может облучение или воздействие химикатов, однако, данный факт научного подтверждения не нашел.

    Энходрома вырастает на том участке кости, который сформировался изначально неправильно. Кость, по сути, не должна иметь уязвимых хрящевых участков, из которых впоследствии может развиться опухоль. Однако, у пациентов с подобным диагнозом как раз такое патологическое строение костной ткани (только на определенном участке).

    Некоторые медицинские специалисты также считают, что провоцировать рост энходромы может перенесенный ребенком в детстве рахит или какие-либо воспалительные заболевания костей, травмы.Рахит

    Симптомы

    Доброкачественная опухоль на бедренной кости растет очень медленно, незаметно, поэтому обнаруживают ее обычно случайно — при профилактическом или любом другом осмотре, когда делают рентген.

    Если же заболевание не обнаруживается, и лечение не начинается, позднее энходрома может начать себя проявлять.

    Так как новообразование хоть и медленно, но растет, со временем оно начинает сдавливать близлежащие ткани. Таким образом, человек начинает испытывать боль на данном участке ноги. Как правило, боль не слишком сильная, но становится интенсивнее при надавливании. Часто подобные боли возникают ночью, становясь в это время намного более выраженными.

    Вероятно также появление припухлости на бедре — как раз на том участке, где растет энхондрома малоберцовой кости. Такое уплотнение часто ощущается при пальпации. Поскольку опухоль делает слабее костную ткань, человек может страдать от внезапно возникающих переломов — даже при простом падении.Человек может страдать от внезапно возникающих переломов

    Если же опухоль расположена на бедренной кости неподалеку от сустава, последний может отказываться функционировать. В этом случае нарушается двигательная активность человека, что приводит к его инвалидности, по сути.

    Если боли стали хроническими, выраженными, это уже говорит о быстро прогрессирующем росте опухоли, что требует немедленного медицинского вмешательства.

    При энхондроме бедренной кости лечение следует начинать как можно раньше — будет больше шансов на успешный исход.

    Как диагностируют

    Выявить энходрому можно только при помощи рентгенографии. Как уже было сказано, чаще всего обнаруживают эту опухоль при случайном рентгене данного участка кости. Произойти это может при травме: переломе, растяжении или при плановом обследовании.

    Если опухоль обнаружена и есть подозрения на ее злокачественность, назначается еще биопсия. Процедура неприятная, но необходимая: врач тонкой иглой забирает органический материал из энходромы, и отправляет его затем на тщательный лабораторный анализ.

    Когда диагностируется энхондрома бедренной кости, МРТ также часто назначается в качестве процедуры. Томография дает возможность специалисту более подробно исследовать новообразование, установить его точные размеры, расположение, дать более реалистичные прогнозы.МРТ бедренной кости

    Рекомендуется не отказываться от проведения дополнительных обследований, если есть подозрение на энходрому. Дело в том, что данная патология в целом трудно выявляется, поэтому дополнительные обследования часто — необходимость.

    Такие стандартные анализы, как общий крови и мочи тоже входят в список диагностических процедур.

    Лечение

    Вы уже знаете, что такое энхондрома кости, поэтому понятно, что основная терапия в данном случае проходит при помощи хирургического удаления. Это наиболее радикальный и эффективный способ раз и навсегда справиться с болезнью. Поскольку есть вероятность и риск перерождения энходромы в раковую опухоль, лучше сразу ее вырезать, исключив тем самым возможность онкологии.

    Если необходима операция, а конечность сломана, последнюю сначала сращивают, а потом только выполняют хирургическое удаление опухоли.

    В процессе операции удаляется жидкость, заполняющая кость на участке с энходромой. А на место этой жидкости затем вводится специальный лечебный состав с кальцием, позволяющий костной ткани быстрее зажить, восстановиться.Операция энходромы

    Операция проводится только взрослому пациенту, даже если энходрома диагностирована в детстве.

    Дело в том, что даже если ребенку удалить опухоль, очень часто она начинает расти вновь. Поэтому операция в раннем возрасте считается бесполезной, ребенку назначается ношение ортопедической обуви, специальных бандажей. Когда маленький пациент вырастает, при необходимости может быть назначена операция.

    Если опухоль обнаружена случайным образом, сам пациент об ее наличии не подозревал, и энходрома имеет маленькие размеры, назначают консервативную терапию. Никакие меры в этом случае не принимают, а пациенту назначается регулярное обследование на рентгене. Таким образом, рост энходромы под контролем, и в случае ее прогрессирования всегда можно принять радикальные меры.

    Однако, бывают случаи, когда пациент всю жизнь провел с подобным новообразованием, и опухоль не росла.

    Иногда энходрома рецидирует, однако, если хирургическое удаление хрящевой ткани прошло успешно, обычно этого не происходит. Если же рецидив все же случился, вновь начавшая расти опухоль подлежит немедленному удалению, так как риск ее перерождения в злокачественную становится намного больше. Если энходрома уже переросла в злокачественную форму, бедро порой приходится и удалять.Энходрома переросла в злокачественную форму

    В период реабилитации происходит лечение энхондромы препаратами: пациенту назначаются медикаменты с кальцием, антивоспалительные и анальгетические. Если удаляли злокачественную опухоль, после операции назначается еще и химиотерапия. Таким образом, организм пациента постепенно приходит в норму, восстанавливается.

    В качестве реабилитирующих процедур назначаются:

    1. Массаж;
    2. Физиотерапия;
    3. Лечебная физкультура.

    При помощи этих процедур стимулируется и восстанавливается былая двигательная активность.

    Профилактика

    Поскольку подлинных причин энходромы бедренной кости до сих пор не выявлено, меры профилактики тоже пока невозможно подобрать.

    Но, чтобы риск развития подобных патологий снизить, никогда не помешают общие рекомендации касательно здорового образа жизни:

    • Правильное полноценное витаминизированное питание;
    • Соблюдение режима дня;
    • Физическая активность;
    • Отсутствие вредных привычек.Отсутствие вредных привычек

    Итак, энходрома бедренной кости — редкое, но достаточно опасное заболевание, которое в большинстве случаев лечат хирургическим вмешательством.

    Важно вовремя выявить данную патологию, поэтому делать время от времени рентген бедра, особенно если появились боли в данной области, весьма рекомендуется. Если энходрома своевременно диагностирована и прооперирована, вероятность перерастания ее в злокачественную форму снижается практически до нуля.

    Примечание

    Энхондрома бедренной кости: симптомы, лечение и прогноз

    Энхондрома бедренной кости в 67% случаев поражает подростков и людей до 30 лет. Это потенциально опасное новообразование, способное в 34% случаев малигнизироваться в злокачественную опухоль. Как не пропустить развитие патологии? При своевременном обращении врачи смогут предотвратить опасные последствия.

    Особенности патологии

    Энходрома костей

    Существует такое обобщенное понятие как хондрома – доброкачественная опухоль кости, образованная клетками гиалинового хряща в тех местах, где хрящевой ткани не должно быть. Из-за различных проблем оссификация не произошла до конца или развивалась неправильно, на кости остались участки хрящевой ткани. Именно в этих случаях может произойти образование хондромы.

    Факт! Энхондромы в ряде случаев появляются в тканях внутренних органов – в легких, яичниках. В таких случаях необходимо ее немедленное удаление.

    Поскольку развитие костной ткани происходит в детском возрасте, то эта патология развивается в возрасте от 11, но, поскольку рост ее очень медленный, чаще всего признаки можно заметить только во взрослом возрасте.

    Различают энхондрому – новообразования внутри кости, и экхондрому – новообразование на поверхности костной ткани. Типичное расположение энхондромы – мелкие кости кисти, стопы, но не редко врачи выявляют экхондрому на крупных костях, таких как бедренные или большеберцовые.

    Именно на крупных костях энхондрома, по статистике, чаще переходит в злокачественное образование.

    Почему появляется энхондрома?

    Достоверных причин развития такой патологии еще не выявлено. Существует только несколько гипотез появления, но в большинстве случаев ученые сходятся в одном мнении: предпосылками к образованию энхондром и экхондром может быть внутриутробное нарушение в развитии костной ткани. Но даже при таких нарушениях без провоцирующих факторов новообразование не появится.

    А послужить толчком к развитию энхондромы могут такие проблемы:

    • рахит;
    • травмы;
    • радиационное облучение;
    • воспалительные процессы костной и околокостных тканей.

    При этом возможно единичное образование, а возможно и множественное, когда поражается, например, одна конечность или вся половина тела. Множественное разрастание опухолей называют болезнью Олье.

    Как распознать нарушение?

    Рентген опухоли костной ткани

    В большинстве случаев энхондрома бедра никак не проявляется на протяжении нескольких лет. Сигнализировать о проблеме организм начинает только тогда, когда размеры новообразования станут значительными. То есть страдать бедро начинает из-за того, что энхондрома начинает мешать другим тканям из-за увеличения.

    Энхондрома можно определить по таким признакам:

    • тупая несильная боль;
    • отек и уплотнение кожного покрова в области поражения;
    • частые переломы.

    Именно при переломе чаще всего и выявляют эту опухоль, тогда, когда проводят рентген-исследования. При этом, перелом свидетельствует о том, что энхондрома заняла уже все поперечное пространство кости.

    Боль может усиливаться в ночное время, может быть постоянной, а может появляться приступообразно. Если же энхондрома расположилась близко к суставу, то человек может страдать из-за постоянных бурситов или синовитов. При этом движения становятся проблематичными.

    Множественные энхондромы можно заподозрить в период интенсивного роста ребенка – обычно можно увидеть несоответствие размеров одной стопы или бедра с другим, также для этой патологии характерна деформация пораженных участков.

    Важно! Если боль стала резко сильной, такой симптом может говорить о начале переобразования доброкачественной опухоли в злокачественную. Необходимо немедленное обращение к специалистам.

    Диагностика

    Опухоль под микроскопом

    Первый диагностический метод, с которого и начинается последующее обследование, – рентгенологическое исследование. На снимке можно увидеть светлые четкие (или не четкие в случае злокачественного характера патологии) контуры новообразования, а в их центре – темные участки.

    Поскольку в таком случае можно заподозрить еще несколько патологий, например, кисту кости, назначают дополнительные исследования. В дальнейшем будут проведены такие диагностические меры:

    • МРТ;
    • КТ;
    • биопсия.

    Биопсию проводят при подозрении на злокачественный характер образования. Если есть подозрение на множественные энхондромы, проводят исследование всего организма.

    Если рассматривать энхондрому под микроскопом, она имеет такие признаки:

    • структуры, характерной для хрящевой ткани, не имеет;
    • дольчатое строение;
    • клетки расположены беспорядочно, имеют разные размеры;
    • внутри образуются очаги окостенения.

    Поскольку обычно для постановки правильного диагноза хватает рентгена и биопсии, остальные методы считаются дополнительными. Их применяют для того, чтобы у врача была полная картина развития патологии и состояния прилежащих рядом тканей.

    Лечение

    Энхондрома не лечиться консервативным путем, применяют только радикальные меры по ее устранению или используют методику выжидания, поводят регулярные обследования.

    Важно! Если опухоль обнаружена в результате перелома, то перед ее удалением сначала лечат перелом, ждут полного срастания бедра.

    Некоторые специалисты считают, что новообразование, которое не достигло больших размеров, удалять не нужно, другие же говорят о том, что своевременное удаление тех опухолей, которые имеют малые размеры, поможет избежать рецидивов.

    В большинстве случаев выжидательную терапию применяют по отношению к детям, поскольку именно при удалении опухоли в детском возрасте вероятность рецидивов составляет почти 60%, в возрасте после 26 лет эта вероятность снижается до 6-9%. В случаях с ребенком для предотвращения переломов используют ортопедическую обувь, ортезы.

    Если опухоль диагностировали у взрослого человека, будет проведена операция, заключающаяся в том, что опухоль просто вычищают, выскребают полость кости. Затем кость заполняют полимерным веществом, сходным по структуре с костной тканью.

    Операция по удалению опухоли

    В некоторых случаях хирурги удаляют пораженный участок кости, иссекается некоторая область здоровой ткани, часть кости заменяют имплантом. Применяют краевую и сегментарную резекцию. При рецидивах применяют абластичную резекцию

    Если же диагностирована болезнь Олье, то оперативное вмешательство назначают после 20-25 лет, убирают пораженные участки и применяют аппарат Илизарова для удлинения бедра.

    После проведения операции проводят регулярное обследование на протяжении года для выявления рецидивов, поскольку именно рецидивирующее заболевание в большинстве случаев переходит в злокачественную форму.

    Энхондрома – достаточно редкое заболевание костной ткани, поскольку это доброкачественное образование, прогноз благоприятный в большинстве случаев. Пациенты быстро восстанавливаются после удаления пораженных участков. В случае возникновения злокачественного процесса своевременное лечение также дает хороший результат.

    Лечение энхондромы в Израиле | Ихилов

    При обнаружении энхондромы важно узнать мнение врача, компетентность которого не вызывает никаких сомнений. Ведь в некоторых случаях операция обязательна, в других – доктора просто наблюдают за развитием доброкачественной опухоли, не прибегая к терапии. Такой серьезный вопрос, как необходимость или ненужность операции, может решить только высококвалифицированный ортопед. Именно такие специалисты работают в клинике Топ Ихилов. Их выводы о степени тяжести болезни основываются на результатах высокоточной диагностики, которая исключает ошибки. Схемы лечения пациентов клиники базируются на международных протоколах, врачи-ортопеды применяют прогрессивные методы терапии.

    Сообщите мне цены

    Важно и то, что в клинике созданы комфортные условия для пациентов любых возрастов. У больного и его родственников нет ощущения того, что они предоставлены сами себе: кейс-менеджер сопровождает на процедуры, знакомит с врачами и остальным персоналом, подсказывает, как с пользой провести свободное от лечения время. Еще перед приездом с клиентом связывается служащий клиники и помогает решать все бытовые вопросы с поселением. Практически все пациенты остаются довольны тем, как прошло лечение энхондромы в Израиле: отзывы о профессионализме врачей клиники Топ Ихилов самые положительные.

    Этот вид доброкачественной опухоли наиболее часто развивается у детей и подростков, пик заболеваемости приходится на возраст 11-16 лет. Вовремя начатое лечение энхондромы в Израиле позволяет молодым людям в будущем вести полноценную жизнь.

    Методы лечения энхондромы в Израиле

    Лечение энхондромы в ИзраилеВыбор тактики терапии, в первую очередь, зависит от местоположения опухоли. Если она локализована в короткой трубчатой кости (фаланги пальцев, ступни), риск того, что она перерастет в злокачественную, минимален. Поэтому, как правило, лечение энхондромы без операции в Израиле состоит в периодических осмотрах и регулярных обследованиях поврежденного участка. Но в случае локализации энхондромы в длинных трубчатых (плечо, предплечье, бедро, голень) или плоских (лопатка, таз) костях, специалисты советуют ее удалить. Своевременное удаление энхондромы позволяет избежать ее перерождения в злокачественную, передавливания ею внутренних органов или патологических переломов. Как правило, после удаления энхондромы, не происходит ее повторного образования.

    Хирургическое удаление энхондромы

    Методы лечения энхондромы в Израиле хирургическим путем выбираются, исходя из размера опухоли и того, в какой кости она находится. Опухоль растет внутри кости, поэтому задача хирурга – вскрыть кость и удалить новообразование.

    Кютераж – это операция, при которой опухоль выскабливают без удаления части кости. Хирург высверливает отверстие в кости, через него удаляет опухоль. В полость, которая остается после удаления образования, помещают специальный медицинский наполнитель – костный трансплантат или костный цемент. Последний, затвердевая, выделяет много тепла, тем самым уничтожает оставшиеся клетки новообразования.

    Криохирургия. Данный метод относится в щадящему виду резекции кости, позволяет улучшить результат лечения энхондромы и исключить рецидивирование. Процесс состоит из 4х этапов, на первом осуществляется доступ к опухоли, после выполняется резекция сегмента, пораженного опухолью, на третьем этапе происходит инсталляция костной раны криоагентом и на заключительном этапе производится пластика костного дефекта.

    Хотя повторное появление энхондромы, случается очень редко, такое все же бывает. Повторное образование этой доброкачественной опухоли повышает риск ее малигнизации, поэтому израильские врачи в этом случае также проводят расширенные (абластичные) резекции. Еще до того, как опухоль переродится в злокачественную, проводятся расширенная абластичная резекция: опухоль удаляется вместе с близлежащими тканями, затем проводится пересадка костной ткани.

    Для наращивания кости израильские хирурги используют как костную ткань самого пациента, взятую из области, где костеобразование происходит быстро (например, их бедренной кости, ребра, свода черепа), так и материал донора. В процессе пересадки образовавшееся отверстие в кости закрывают имплантатом, область вокруг посыпается кусочками натуральной кости. Пересадка запускает процесс биологической стимуляции восстановления костной ткани. Операция проходит под общим наркозом.

    Если вследствие оперативного вмешательства произошло укорочение конечности, израильские хирурги делают ее удлинение с помощью системы Рrecice. Это более прогрессивный способ удлинения ноги, по сравнению с аппаратом Илизарова. Больному устанавливается всего один центральный имплант в костномозговой канал кости. Длина импланта меняется без хирургического вмешательства, с помощью магнитного поля.

    Если болезнь сопровождается патологическими переломами, оперативное вмешательство проводится после лечения перелома.

    Сообщите мне цены

    Диагностика энхондромы в Израиле

    Для того, чтобы определить, какой способ лечения избрать в данном конкретном случае, в клинике Топ Ихилов проводится тщательная диагностика заболевания. Весь комплекс диагностических процедур проходит максимально быстро: на базе клиники работает лаборатория, в которой применяется самое современное диагностическое оборудование. Как правило, врачам достаточно трех дней пребывания больного в Израиле, чтобы получить четкую картину заболевания и выработать оптимальную схему лечения.

    Первый день

    День приезда в Израиль. Пациента и сопровождающих его лиц встречает в аэропорту представитель клиники, владеющий русским языком. В этот же день происходит знакомство с врачом-ортопедом, который проводит первичный осмотр и назначает необходимые исследования.

    Второй день

    В этот день проходит диагностика. Она может включать в себя такие исследования:

    • Рентген. Традиционный и надежный метод диагностики энхондромы. Как правило, дает стопроцентную возможность обнаружить новообразование в кости.
    • КТ (компьютерная томография). Ее применяют для обнаружения опухоли в области плечевого пояса, позвоночника или в костях таза. В клинике Топ Ихилов применяют томограф последнего, четвертого поколения. Он отличается от более устаревших моделей тем, что облучение при проведении исследования минимально.
    • МРТ (магнитно-резонансная томография). Проводится для обследования позвоночника. Процедура МРТ проходит на инновационном приборе с разрешением в 3 тесла. Он способен обнаружить новообразование на самой ранней стадии развития.
    • Сканирование костей радиозотопным методом. Более эффективная методика обнаружения образований, по сравнению с рентгенографией. Применяется тогда, когда есть подозрение на распространение патологии на смежные с костью ткани.
    • Биопсия. Диагностика энхондромы в Израиле не обходится без биопсии, она позволяет исключить злокачественный характер опухоли.

    Третий день

    Когда готовы все результаты исследований, собирается консилиум из врачей. Онколог, ортопед и хирург совместно разрабатывают самый оптимальный способ лечения энхондромы в данном конкретном случае. Пациенту дают рекомендации по целесообразности проведения операции.

    Лечение энхондромы в Израиле: стоимость

    Пожалуй, этот вопрос задают себе все, кто собирается прибегнуть к помощи израильских врачей. Надо отметить, что окончательная стоимость зависит от тяжести заболевания, результатов диагностики и общего состояния здоровья пациента. Установленные на лечение энхондромы в Израиле цены на 30-50% ниже, чем в клиниках Европы и Америки. Именно поэтому иностранные пациенты часто выбирают лечение именно в Израиле.

    Запрос цены

    Преимущества лечения энхондромы в клинике Топ Ихилов

    • Высокоточная диагностика. Благодаря использованию новейших аппаратов для диагностики, пациенту гарантируется точный диагноз. Ошибки исключены! Поэтому пациент может быть уверен: ему не сделают операцию без крайней необходимости. Лечение энхондромы без операции в Израиле позволяет больным и их родственникам следить за динамикой развития опухоли и не волноваться, что новообразование повлияет на полноценную жизнь.
    • Сопровождение. Кейс-менеджер клиники позаботится о том, чтобы пребывание в Израиле было максимально комфортным. По запросу, заранее будет забронировано жилье, заказаны билеты. Будет организовано сопровождение в клинику, трансфер, и оказана помощь в решении массы других бытовых вопросов.
    • Оперативность. Обследование, постановка диагноза и выбор схемы лечения не займет много времени. Не придется тратить недели, а то и месяцы, на то, чтобы попасть к нужному специалисту, на все уйдет три-четыре дня.
    • Цены. Уровень развития ортопедии в Израиле высок, а вот цены на 30-50% ниже европейских. Больные получают медицинское обслуживание на мировом уровне, но при этом не переплачивают.
    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1
    (3 голоса, в среднем: 4.7 из 5)

    Хондрома — Википедия

    Хондрома (хрящевая опухоль, хрящевик) — потенциально доброкачественная опухоль, состоящая из хрящевой ткани. Встречается преимущественно среди детей и людей молодого возраста, наблюдались случаи врождённых хондром. Поражаются как правило пальцы кистей и стоп, реже — кости бедра, плеча, а также ребра. Причины развития хондром с достоверностью не известны; предрасполагающее значение приписывают предшествовавшим травмам и воспалительным процессам [1].

    Xондромы растут большей частью медленно, оставаясь долго местными образованиями; иногда они достигают очень значительных размеров (до 16 кг весом и более), дают новые гнёзда в окружности главной опухоли (диссеминация) или в отдалённых органах (метастазы). По наблюдениям Вирхова на свежевырезанных хондромах, хрящевые клетки обладают ясными амебоидными движениями; таким образом происходит, вероятно, их перемещение в соседние ткани. Переносы в отдалённые органы происходят вследствие врастания хрящевых клеток в кровеносные или лимфатические сосуды. Ввиду способности хондром сильно разрастаться и давать метастазы в важных для жизни органах (лёгкие, мозг) каждая замеченная хрящевая опухоль должна быть удалена оперативным путём [1].

    Энхондрома[править | править код]

    Опухоль, располагающаяся внутри кости [2]. В центральной части очага находится однородное просветление округлой или овальной формы с четкими контурами. На его фоне можно видеть тени от участков обызвествления хряща. Чаще энхондрома появляется в костях кистей и стоп, нередко провоцируя переломы. Также их находили в подкожной и межмышечной ткани, в околоушной железе, яичках, молочных и подчелюстных железах, в лёгких, яичниках, мозгу, слёзной железе.

    Энхондрома склонна переходить в злокачественную опухоль — хондросаркому. При этом опухоль начинает быстрее расти, становится твёрже за счёт кальцификации, появляется боль. Диагноз уточняется с помощью биопсии.

    Экхондрома[править | править код]

    Экхондрома исходит из кости и растёт в сторону мягких тканей, которые при этом уплотняются, в них обнаруживаются участки обызвествления [2]. Границы экхондромы обнаруживаются с трудом. Экхондромы обыкновенно небольшой величины, встречаются чаще всего на хрящах рёбер, таза, преимущественно лонного сращения, позвонков, гортани; в полостях суставов мелкие хрящевые опухоли иногда отделяются и остаются там в виде свободных тел (так называемые суставные мыши).

    Остеохондрома[править | править код]

    Остеохондрома — часто встречающаяся доброкачественная костная опухоль, легко прощупывается пальцами [2]. Располагается преимущественно в длинных трубчатых костях (плечевая, бедренная, большеберцовая). На рентгене видна в виде дополнительной тени с неровными контурами, которая соединяется с костью с помощью ножки или широким основанием. Большая по размерам остеохондрома может деформировать соседние кости. Дифференциальный диагноз необходимо проводить с множественными и одиночными костнохрящевыми экзостозами. Возможна малигнизация остеохондромы (переход в злокачественную).

    Хондробластома[править | править код]

    Редкая опухоль (1—1,8% первичных опухолей кости), возникающая чаще в детском и юношеском возрасте, преимущественно в бедренной, большеберцовой и плечевой костях, реже — в костях таза и лопатки [2]. В симптоматике превалирует боль, припухлость, редко – ограничение подвижности в суставе, ослабление мышц. На рентгене обнаруживается неоднородный очаг округлой формы.

    Хондрома может проявляться болью, припухлостью в районе опухоли, уплотнением. Иногда отмечается ограничение подвижности смежного сустава, его отёк боли в суставе, явления синовита.

    Диагностика хондром основана на данных осмотра и рентгенологического исследования. Для уточнения диагноза при необходимости может применяться сцинтиграфия, биопсия опухоли.

    Лечение хондром только хирургическое:

    • Экскохлеация (excochleatio; Экс- + лат. cochlear ложка; син. вычерпывание) — удаление содержимого костной полости, не затрагивая её стенки.
    • Сегментарная резекция поражённой кости — проводится при подозрении на злокачественный процесс.
    • Ампутация — проводится редко, при больших объёмах поражения и подозрении на злокачественный процесс.

    Для замещения участков кости, в которых была опухоль, используются препараты сульфата кальция (Остеосет и др.). Гранулы сульфата кальция резорбируются со скоростью роста новой костной ткани, полностью рассасываясь через 4—8 недель [1].

    Хондромы в большинстве случаев наблюдаются в виде единичных опухолей. Обычно возникают в носовых полостях и в области основания ушной раковины, в гортани, трахее, бронхах, рёберных хрящах, под кожей, в щитовидной и околоушной железах, молочной железе, матке, почках. Иногда образуются из хрящевой ткани костного скелета-эпифиза, симфизарного хряща. Медленно растущие хондромы, если они не вызывают нарушения функции, не следует трогать. Единственный способ лечения-операция.[3]

    • Хондрома // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
    • Краевский Н. А., Смольянников А. В., Саркисов Д. С. Патологоанатомическая диагностика опухолей человека: Руководство: В 2 т. М.: Медицина, 1993. 1248 с.
    • Алиев М. Д., Соловьёв Ю. Н., Хараташвили Т. К. и др. Хондросаркома кости. М.: Инфра-М, 2006. 216 с.
    • Fletcher C.D.M., Unni K.K., Mertens F. Pathology and Genetics of Tumours of Soft Tissue and Bone. Lyon, France: IARC Press; 2002. World Health Organization Classification of Tumours. Vol. 5.
    • Васильев, Н. В. “Дедифференцированная хондросаркома как диморфная опухоль.” Сибирский онкологический журнал 2 (2010): 38.
    • ПРИМЕНЕНИЕ НОВОЙ ТЕХНИКИ ОПЕРАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНЫХ С ХОНДРОМАМИ ПРОКСИМАЛЬНОГО ОТДЕЛА БЕДРЕННОЙ КОСТИ Иванов В. В., Шитиков Д. С.
    1. ↑ 1 2 3 Хондромы
    2. ↑ 1 2 3 4 Вырва О. Е., Головина О. А. Классификация опухолей костей //Ортопед. травматол. – 2010. – №. 4. – С. 88-91.
    3. ↑ С.В.Тимофеев и др. Общая хирургия животных. — М.: Зоомедлит, 2007. — 687 с.

    Энхондрома бедренной кости: причины, диагностика, методы лечения

    В последнее время все чаще стали появляться у людей доброкачественные новообразования в организме. Связано это в наследственностью, экологией или плохим питанием – точно неизвестно. Нередко наблюдается энхондрома бедренной кости, которая вызывает деформацию конечности и требует оперативного вмешательства. Это новообразование состоит их хрящевой ткани, что располагается внутри трубчатых костей. Протекает заболевание без каких-либо признаков, однако большие опухоли могут провоцировать изменение сегмента конечности. Иногда может случаться перелом, который очень редко перерастает в злокачественное новообразование.

    энхондрома бедренной кости

    Описание

    Энхондрома представляет собой опухоль доброкачественного характера, что состоит из зрелого хряща, расположенного в той анатомической зоне, где его быть не должно в норме. Обычно новообразование располагается в костях, но бывают случаи ее наличия в легких, молочных железах и мозге. Так, энхондрома бедренной кости составляет около десяти процентов всех заболеваний костной ткани. Проявляется заболевание из-за нарушения процесса формирования костей во внутриутробном периоде и в первые несколько лет жизни. Опухоль является зрелым хрящом, который потерял свою структуру, его клетки располагаются неупорядоченно, они разные по размеру и форме. Она покрывается надхрящницей, внутри которой наблюдаются очаги окостенения. При этом происходит деформация ткани, что характеризуется формированием кист из межклеточного вещества, которое разжижено.

    Постепенно опухоль растет, образуются множественные новообразования, сопровождающиеся синдромом Маффучи. Поэтому такие опухоли медиками считаются потенциально злокачественными и требуют немедленного их удаления. Таким образом, энхондрома – вздутый одиночный очаг, в центре которого находится просветление, имеющее неправильную форму.

    Этиология и эпидемиология

    В 50% заболевание наблюдается у людей, которым нет сорока лет. Недуг продуцирует в возрасте от одиннадцати до шестнадцати лет. Пол и национальная принадлежность не влияют на развитие заболевания. Обнаруживается недуг случайным образом, в основном при патологических переломах. Располагается опухоль в трубчатых костях, в их костномозговом канале. В половине случаев в крупных костях обнаруживается энхондрома бедренной кости. Удалять или нет ее? Этот вопрос не должен возникать, так как в любом случае требуется оперативное вмешательство. Из всех новообразований доброкачественного характера, которые поражают скелет человека, на энхондрому приходится около десяти процентов. Это заболевание поражает молодых трудоспособных людей. Медицина не может точно ответить на вопрос о том, какие причины способствуют развитию недуга.

    энхондрома бедренной кости лечение

    Причины

    В настоящее время медицине неизвестны причины развития заболевания. Установлено только то, что данная аномалия не возникает при воздействии радиации или токсинов, и не связана с профессиональной деятельностью человека. Медики предполагают, что энхондрома бедренной кости причины имеет связанные с рахитом, травмами и воспалениями в тканях кости. В основном патология начинает проявляться в детском возрасте, поэтому часто обнаруживается в возрасте до сорока лет. При этом лечение должно быть незамедлительным, так как со временем возрастает риск перерастания опухоли в злокачественное новообразование.

    Симптомы

    Признаки заболевания плохо выражены. Опухоли небольшого размера не проявляют никаких симптомов, при случайных обследованиях обнаруживается энхондрома бедренной кости: МРТ, КТ и рентгенография. Причем эти обследования никак не связаны с данным заболеванием. Если опухоль огромного размера, появляется деформация конечности. Новообразование прощупывается как плотное образование, при этом болевые ощущения могут возникать в случае сдавливания опухолью соседних нервов и сосудов. Большие энхондромы, которые имеют месторасположение около суставов, вызывают артралгию, синовит или ограничение движений. Поскольку хрящи недостаточно плотные, опухоль не выдерживает большие нагрузки, поэтому прочность кости в месте поражения очень снижена. Небольшая травма может спровоцировать в этом месте перелом, который сопровождается сильной болью, ограниченностью движений. Нередко энхондрома бедренной кости, лечение которой может быть только хирургическим, проявляет такие симптомы:

    • болевые ощущения в ночное время, усиление которых может говорить о переходе новообразования в злокачественную форму;
    • появление отека и припухлости в месте поражения;
    • частые переломы бедренной кости;
    • хронический болевой синдром, который слабо выражен.

    При этом энхондромы могут быть одиночными (поражение только одной кости) и множественными (поражение нескольких костей, что расположены рядом). Симптоматика этих двух видов опухолей ничем не отличается.

    операция энхондрома бедренной кости

    Болезнь Олье является врожденным недугом, при котором поражаются длинные трубчатые кости, в частности метафизы, на нижних конечностях. Патологические изменения отчетливо прослеживаются в бедренной кости, они характеризуются нарушением онтогенеза, в результате чего появляется отставание в росте и деформация конечностей человека. При этом энхондрома бедренной кости может сопровождаться гемангиомой, фибромой, экзостозом и так далее. Лечение таких патологий в период роста ребенка в настоящее время затруднено, поскольку при удалении аномальных участков всегда появляются рецидивы.

    энхондрома бедренной кости мрт

    Диагностика

    При появлении признаков заболевания необходимо обратиться к онкологу для проведения обследования. Пациенту назначают комплекс диагностических процедур, которые направлены на исключение злокачественных новообразований. Сначала онколог изучает данные о симптоматике, обращая особое внимание на характер болевых ощущений. Четкие границы и овальную вытянутую форму имеет энхондрома бедренной кости, КТ и рентгенография показывают в зоне поражения наличие эндостального склероза, также с помощью данных методик проводится оценка целостности кортикального слоя кости, а также структуры новообразования.

    В длинных трубчатых костях наблюдается просветление в виде облака, в нем могут быть темные участки, что говорит об очаге кальцификации. В коротких костях опухоли имеют однородный вид, они занимают поперечник кости. Если есть подозрение на опухоль злокачественного характера, проводится биопсия. При этом материал берут из нескольких зон, так как на начальной стадии злокачественная энхондрома бедренной кости может чередоваться с участками перерождения. МРТ проводят с целью исследования мягких тканей, что окружают патологию. Окончательный диагноз ставится после проведения всех исследований. На рентгенографических снимках новообразование имеет вид пятен небольшого размера и светлого оттенка, которые расположены в форме арки или кольца. Их размер обычно составляет около пяти сантиметров.

    энхондрома бедренной кости кт

    Дифференциальная диагностика

    Такое новообразование необходимо дифференцировать с костной гигантоклеточной опухолью, кистой или хондросаркомой. Особенно тяжело диагностируется при небольшой злокачественности хондросаркома и энхондрома, так как эти обе болезни имеют похожие формы визуализации. Большинство схожих по признакам заболеваний исключаются при помощи МРТ. Трудно энхондрома бедренной кости, лечение которой только хирургическое, дифференцируется с ганглионом внутрикостным, метастазом гранулематозы, саркоидозом и туберкулезом костей. Исследование материала, взятого при биопсии, позволяет отличать энхондрому от других опухолей. С помощью МРТ врачи отличают данное заболевание от инфаркта костного мозга. Многие медики утверждают, что самой трудной считается диагностика хрящевых опухолей, особенно ее форм: доброкачественной или злокачественной.

    Лечение

    Многие задаются вопросом о том, как вылечить энхондрому бедренной кости. Ответ прост – из-за риска перерождения опухоли в злокачественное новообразование медики рекомендуют ее удалять после того, как будет поставлен диагноз. Опухоли, что растут, иссекают, если патология больших размеров, применяют трансплантаты. Если проявляется агрессивно энхондрома бедренной кости, делать ли операцию? Врачи отвечают утвердительно, поскольку если этого не сделать, она будет разрастаться за границы костей. В этом случае опухоль выскабливают, а в полость, что образуется после хирургического вмешательства, помещают особый заполнитель.

    Обычно энхондрома не рецидивирует. Но в детском возрасте такое возможно, поэтому операции обычно не проводят. Также в качестве хирургического лечения используют сегментарную или абластичную резекцию кости. В случае отсутствия проявлений заболевания пациенту рекомендуется регулярно наблюдаться у онколога, чтобы следить за ростом опухоли. В случае наличия патологических переломов сначала проводят их лечение, а после этого назначается операция, энхондрома бедренной кости также выскабливается.

    Когда наблюдается поздняя стадия заболевания, проводят удаление опухоли вместе с костью. Больной полностью восстанавливается в послеоперационный период. Ему могут быть назначены массаж, физиотерапевтическое лечение, ЛФК для того, чтобы его двигательная активность пришла в норму. Стоит обратить внимание и на питание, оно должно быть сбалансированным и правильным, рекомендуется вести активный образ жизни.

    энхондрома бедренной кости делать ли операцию

    Прогноз

    Прогноз при данном заболевании может быть благоприятным. Но возникает риск трансформации опухоли в злокачественную. Особенно это касается больших патологий, которые размещены возле сосудистых или нервных пучков, а также это возможно при разрастании опухоли на мягкие ткани, рецидивах после оперативного вмешательства.

    Профилактика

    В настоящее время неизвестны точные причины развития патологии, поэтому каких-либо специальных мер профилактики не существует. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физической культурой. Все это снижает риск появления опухоли. Если женщины в положении, они должны следить за своим здоровьем пристально. Не рекомендуется употреблять алкоголь, наркотики и никотин. При подозрениях на патологию необходимо проконсультироваться с онкологом. Своевременное лечение может спасти больному жизнь.

    как вылечить энхондрома бедренной кости

    Итоги

    Таким образом, причины появления у молодых людей хрящевой опухоли на сегодняшний день неизвестны. Если она обнаруживается на бедренной кости, то медиками проводится оперативное вмешательство, так как такая патология может перерасти в злокачественное новообразование. Обычно прогноз данной болезни благоприятный, пациенты после реабилитации полностью восстанавливаются. Энхондрома в последнее время стала наблюдаться чаще, чем в последние десять лет, но медики утверждают, что это не связано с влиянием на организм радиации и воздействия различных токсинов.

    Энхондрома

    Энхондрома (хондрома [7]) относительно доброкачественная интрамедуллярная хрящевая опухоль c характерной картиной визуализации,  которая часто встречается в коротких трубчатых костях кистей и стоп, дистального отдела бедренной кости и проксимальной плечевой кости. Иногда встречаются в литературе  под общим термином хондрома низкой степени злокачественности. Множественные энхондромы наблюдаются при болезни Олье и синдроме Маффуччи. По своей структуре множественные образования практически аналогичны одиночным хондромам, но отличаются от них большей упорядоченностью структуры.

    Эпидемиология

    Энхондромы часто диагностируются в детском и раннем взрослом периоде. Пик заболеваемости приходится на третье десятилетие и равен между мужчинами и женщинами. Они составляют до ~5% (в диапазоне 3-10%) всех опухолей костей и ~17.5% (в диапазоне 12-24%) всех доброкачественных опухолей костей [1].

    Клиническая картина

    В основном является случайной находкой. Обычно бессимптомны, но могут осложняться патологическим переломом или трансформироваться в хондросаркому низкой степени злокачественности (редко). Важно отметить что энхондрома с болевым синдромом без патологического перелома должна рассматриваться как малигнезировавшаяся.

    Патология

    Энхондрома возникает из остаточных элементов зоны роста – хондроцитов, медленно увеличивается в размерах и состоит из зрелого гиалиннового хряща с утраченной структурой. В отличие от нормального хряща клетки энхондромы расположены хаотично, их размер и форма могут сильно различаться.  Поражение макроскопически обычно размерами менее <3 см, состоит из полупрозрачной, узловой ткани серо-голубого цвета. Внутри обычно образуются небольшие очаги окостенения. Под микроскопом тонкий слой пластинчатой кости, окружающий узлы хряща, является положительным признаком того, что поражение является доброкачественным. При малой мощности увеличения определяются дольки разных размеров. Кровеносные сосуды окружены остеоидом. Энхондромы состоят из хондроцитов окруженных гиалиновым хрящем. Ядра маленькие, округлые. Каждая потенциальная энхондрома должна оцениваться на клеточность, ядерную атипию, наличие двойных ядер и митотическую активность в зоне без кальцификации, чтобы отличить ее от хондросаркомы.

    Локализация

    Почти всегда локализуются центрально в костномозговом канале трубчатых костей. Типичная локализация:

    • малые трубчатые кости рук и стоп: 50% [4]
    • крупные трубчатые кости, например бедренная, малоберцовая или плечевая кости

    Редко энходномы могут распространяться через надкостницу демонстрируя экзофитный паттерн роста, известный как enchondroma protuberans, что иногда встречается при болезни Олье [2,11]

    Диагностика

    Энхондромы имеют вытянутую, овальную форму и имеют четкие границы.

    Рентгенография и компьютерная томография

    При крупных поражениях, зона просветления окружена эндостальным склерозом с истончением и вздутием коры, при этом компьютерная томография позволяет оценить целостность кортикального слоя. Кальцификация в поражении варьирует от точечных до кольцевидных. При локализации в фалангах, энхондромы характеризуются экспансивным литическим ростом. При других локализациях проявляются экспансивным ростом с характерной картиной в виде колец или арок за счет кальцинатов. Типично, энхондромы представляет собой небольшое 1-2 см лирическое поражение  без признаков агрессивности:

    • узкая переходная зона
    • четкие фестончатые границы
    • может встречаться вздутие кортикального слоя, но без патологического перелома целостность его не должна прерываться
    • могут визуализироваться кальцинаты: признак колец и арок
    • отсутствует периостальная реакция
    • отсутствует мягкотканный компонент

    Большинство энхондром возникают в метафизах, предположительно за счет формирования в зоне роста [1], хотя они часто встречаются и в диафизах. Они редко встречаются в эпифизах, а хрящевые поражения эпифиза чаще всего представляют собой хондросаркому  [3].

    МРТ

    МРТ полезна в оценке окружающих мягких тканей. Энхондрома представляет собой хорошо отграниченное дольчатое образование в области костномозгового канала [1].

    • T1: 
      • промежуточный или сниженный сигнал
    • T1 C+ (Gd)
      • усиление варьирует и может быть как периферическим так и септальным
      • схожий паттерн встречается при хондросаркомах [3,6]
    • T2
      • повышенный МР сигнал
      • с зонами выпадения МР сигнала за счет кальцинатов
      • нет отека костного мозга и мягких тканей

    Дифференциальная диагностика энхондромы и хондросаркома низкой степени злокачественности затруднена, поскольку оба заболевания имеют схожие паттерны визуализации.

    Осложнения

    • патологический перелом
    • озлакачествление, трансформаця в хондросаркому

    Лечение и прогноз

    Большинство энхондром бессимптомны и не требуют лечения, а только подтверждения диагноза. Поражения, способные привести к перелому, подвергаются краевому экстракапсулярному иссечению с заполнением полости графтом [10].

    Дифференциальный диагноз

    Вопросы дифференциальной диагностики зависят от выбранной модальности, и большинство нозологий может быть исключено из диффернциального ряда при проведении МРТ, исключение составляет хондросаркома:

     

    Лечение онхондромы (хондромы) в Израиле

    Энхондрома — доброкачественная опухоль из хорошо дифференцированного гиалинового хряща, расположенная в центральных отделах кости.

    Причины заболевания

    Причины развития энхондромы неясны, однако врачи считают, что это не связано с воздействием радиации, вредных химических веществ, и каким-либо видами деятельности пациента.

    Сообщите мне цены

    Симптомы и протекание заболевания

    В основном, течение энхондромы не сопровождается какими-либо симптомами, и выявляются случайно при патологических переломах. Могут беспокоить небольшие ноющие боли в близлежащем суставе, так, если опухоль поражает берцовую кость, то болевые ощущения отмечаются в коленном суставе.

    При множественных хондромах опухоли многочисленные и крупные, приводящие к серьезным деформациям скелета по причине их глубокого расположения в кости. Иногда в связи с деформацией значительно обезображиваются пальцы. Внешнее нарушение конечности чаще наступает при экхондроме, т.е. опухоли на внешней стороне кости, распространяющиеся в сторону мягких тканей. Данная разновидность опухоли отличается большими размерами опухолевых узлов. Образование может развиваться медленно в течение всей жизни, но при значительном росте хондрома распространяется на всю область кости. Несмотря на быстрое прогрессирование опухолевых узлов и их многочисленность, хондрома периферических костей остается доброкачественной. В противовес им, единичные хондромы, так называемые солитарные, склонны к озлокачествлению, переходя в хондросаркому.

    Лучшие государственные клиники Израиля

    Лучшие частные клиники Израиля

    Лечение заболевания

    Нехирургические методы лечения

    В большинстве случаев энхондрома вообще не нуждается в лечении. Если опухоль не имеет симптомов, врачи рекомендуют лишь регулярно проходить рентгенологическое обследование, чтобы следить за возможным ростом энхондромы. Большинство врачей считают, что опухоли хрящевой ткани, не вызывающие симптомов, удалять не требуется.

    Хирургические методы лечения

    В тех случаях, когда энхондрому лечат хирургическими методами, опухоль обычно выскребают, а в образовавшуюся полость помещают специальный наполнитель. Хотя энхондрома может начать развиваться снова, в большинстве случаев этого не происходит.

    В случае, если опухоль вызывает патологические переломы, нужно, прежде всего, дать перелому зажить. Потому опухоль выскребают, чтобы предотвратить переломы в дальнейшем.

    Более агрессивные опухоли, разрушающие кость или продолжающие рост за пределами кости, обычно являются хондросаркомами. Эти опухоли необходимо удалять. В зависимости от стадии заболевания, опухоль выскребают или удаляют вместе с костью.

    О методах лечения опухолей хрящевой ткани, которые на рентгеновских снимках выглядят как простые энхондромы, но вызывают боль, среди специалистов нет единого мнения. Некоторые хирурги рекомендуют выскребать такие опухоли, как в предыдущих случаях. Другие считают, что такие опухоли не требуется удалять, поскольку боль не обязательно вызвана энхондромой. Чтобы выявить или исключить возможные другие причины боли, может быть назначено медицинское обследование с применением самых разнообразных методов диагностики.

    Диагностика заболевания

    На рентгенограммах и КТ выявляют центрально расположенный в соответствующем отделе кости очаг деструкции с сохранением непрерывности кортикального слоя. При сцинтиграфии локальная гиперемия отсутствует, гиперфиксация радиофармпрепарата составляет 165%. Дифференциальную диагностику проводят с солитарной костной кистой и остеобластомой.

    Цены

    ЗаболеваниеОриентировочная цена, $
    Цены на протезирование тазобедренного сустава23 100
    Цены на лечение косолапости25 300
    Цены на лечение Халлюкс Вальгуса7 980
    Цены на реставрацию коленного сустава13 580 – 27 710
    Цены на лечение сколиоза9 190 – 66 910
    Цены на эндопротезирование коленного сустава28 200
    Цены на лечение межпозвоночной грыжи35 320 – 47 370
    ЗаболеваниеОриентировочная цена, $
    Цены на обследование рака щитовидной железы3 850 – 5 740
    Цены на обследование и лечение при раке яичка3 730 – 39 940
    Цены на обследование при раке желудка5 730
    Цены на диагностику рака пищевода14 380 – 18 120
    Цены на диагностику и лечение рака яичника5 270 – 5 570
    Цены на диагностику рака желудочно-кишечного тракта4 700 – 6 200
    Цены на диагностику рака молочной железы650 – 5 820
    Цены на диагностику и лечение миелобластного лейкоза9 600 – 173 000
    Цены на лечение рака фатерова соска81 600 – 84 620
    Цены на лечение рака прямой кишки66 990 – 75 790
    Цены на лечение рака поджелудочной железы53 890 – 72 590
    Цены на лечение рака пищевода61 010 – 81 010
    Цены на лечение рака печени55 960 – 114 060
    Цены на лечение рака желчного пузыря7 920 – 26 820
    Цены на лечение рака желудка58 820
    Цены на диагностику и лечение миелодисплатического синдрома9 250 – 29 450
    Цены на лечение лейкоза271 400 – 324 000
    Цены на лечение тимомы34 530
    Цены на лечение рака легких35 600 – 39 700
    Цены на лечение меланомы32 620 – 57 620
    Цены на лечение базалиомы7 700 – 8 800
    Цены на лечение злокачественных образований кожи4 420 – 5 420
    Цены на лечение меланомы глаза8 000
    Цены на краниотомию43 490 – 44 090
    Цены на лечение рака щитовидной железы64 020 – 72 770
    Цены на лечение рака костей и мягких тканей61 340 – 72 590
    Цены на лечение рака гортани6 170 – 77 000
    Цены на лечение рака яичка15 410
    Цены на лечение рака мочевого пузыря21 280 – 59 930
    Цены на лечение рака шейки матки12 650 – 26 610
    Цены на лечение рака матки27 550 – 29 110
    Цены на лечение рака яичников32 140 – 34 340
    Цены на лечение рака толстого кишечника45 330
    Цены на лечение лимфомы11 650 – 135 860
    Цены на лечение рака почек28 720 – 32 720
    Цены на реконструкцию груди после лечения рака41 130 – 59 740
    Цены на лечение рака молочной железы26 860 – 28 900
    Цены на лечение рака предстательной железы23 490 – 66 010
    Запрос цены

    Материалы по теме

    • 13 Мар 2019

      Лучевая терапия стала безопасней

      Лучевая терапия теперь возможна для пациентов всех возрастов. Израильские учёные разработали и скоро запустят в производство новаторский аппарат MercyBe…

    • 12 Окт 2018

      Лучевая терапия стала безопасней

      По данным Ассоциации, в данный момент в стране проживает более двадцати двух тысяч женщин с этим диагнозом. За несколько последних лет на 2% снизилась к…

    • 28 Сен 2018

      Лучевая терапия стала безопасней

      Стартап из Израиля представил алгоритм машинного обучения, с помощью которого медицинские учреждения смогут выявлять среди своих пациентов тех, кому гро…

    • 16 мая 2018

      Лучевая терапия стала безопасней

      Подросток, страдающий от искривления позвоночника, был успешно прооперирован нейрохирургами клиники Ихилов. Благодаря сложнейшему хирургическому вмешате…

    • 07 мая 2018

      Лучевая терапия стала безопасней

      Проведена уникальная операция по пересадке, выращенной в лаборатории кости. Врачи получили возможность проводить трансплантации без рисков отторжения, с…

    • 22 Окт 2018

      Лучевая терапия стала безопасней

      Команда израильских ученых провела эксперимент, в рамках которого подтвердила действенность лечения в барокамере кислородом повышенного давления у больн…

    • 04 Окт 2018

      Лучевая терапия стала безопасней

      Калифорнийские ученые разработали новое средство, дополняющее терапию меланомы.Эксперимент на мышах показал, что тестируемое соединение не только значит…

    • 03 Сен 2018

      Лучевая терапия стала безопасней

      Израильские врачи спасли восьмимесячную малышку со сложной разновидностью рака кроветворной системы, которой дома, в Украине, врачи предрекли неминуему…

    • 14 мая 2018

      Лучевая терапия стала безопасней

      И «плохие», и «хорошие» бактерии способны приносить пользу человеку. Ученые пришли к выводу, что бактерии могут стать превентивной мерой для рака кожи. …

    • 02 мая 2018

      Лучевая терапия стала безопасней

      Высокоэффективное лечение рака легких с применением ультрасовременного препарата Китруда, который помогает иммунной системе выявлять и разрушать патолог…

    Все новости медицины Израиля
    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1
    (0 голосов, в среднем: 5 из 5)

    Боль в коленях как убрать – Чем снять боль в коленном суставе

    Чем снять боль в коленном суставе

    Чем снять боль в коленном суставе

    У Вас болит коленный сустав. Что делать? Терпеть сильные боли и дальше или вылечиться и забыть про боль? А ведь средства для этого есть.

    Сильные боли в коленном суставе, вызванные артритом, доставляют много неприятностей не только при ходьбе, но и в покое. Больной раздражен, возбужден, жалуется на бессонницу, слабость, разбитость.

    Как облегчить страдания? Для уменьшения болей есть доступные способы. В зависимости от заболевания — артрит, артроз или травма хряща применяют разные методы лечения коленного сустава.

    Как «снять» боль в коленном суставе?

    Как перейти из острой стадии болезни в стадию ремиссии и к полному выздоровлению?

    «Снять» боль, вызванную артритом или артрозом, или снизить уровень болевого синдрома одним движением волшебной палочки можно, если волшебная палочка есть. Если ее нет, запасаются терпением и используют комплекс, состоящий всего из двух упражнений.

    Упражнение первое — метод маятника

    Метод маятника — используется, в частности, при лечении артрита и артроза.Суть метода — за счет легких колебательных движений улучшить кровоток вокруг коленного сустава. Это позволит улучшить его питание и дренаж токсинов и шлаков.

    Описание упражнения. Верхняя точка маятника — неподвижная. У Вас это будет колено. Другая точка — противоположная, в данном случае — стопа, совершает небольшие(. ) колебательные движения.

    «Маятник» — Вашу ногу от коленного сустава до стопы — нужно «вывесить», чтобы снять нагрузку с коленного сустава. Для этого достаточно сесть на столешницу стола или на другой плоский предмет, высота которого была бы больше расстояния от Вашего колена до стопы.

    Движения «маятника» должны быть минимальными по амплитуде (3 — 5 сантиметров). По продолжительности — 10 минут. По периодичности — каждый час. То есть, каждый час по 10 минут Вы уделяете внимание своему больному колену.

    Небольшое облегчение Вы почувствуете с первого дня занятий. В дальнейшем нужно развивать успех. Все будет зависеть от Вас.

    Продолжительность применения упражнения «маятник» — несколько недель, если у Вас начальная стадия заболевания, и несколько месяцев, если Ваше заболевание второй и больше степени. Ориентироваться нужно по Вашему самочувствию и результатам обследования.

    Упражнение второе — круговые движения коленными суставами

    Схематично действия занимающегося изображены на рисунке. В работу включается большинство суставов обеих ног. За счет растягивания и сокращения мышц и связок также, как и в предыдущем упражнении, достигается улучшение тонуса сосудов обоих конечностей.

    В результате в них постепенно восстанавливается питание, поступающее по артериям, и отток — по венам. Снимается напряжение в тканях, уменьшается болевой синдром.Подробное описание можно найти в статье под названием «Упражнение для суставов ног».

    Параллельно с выполнением этих двух упражнений Вам необходимо соблюдать специально установленный режим питания. Это — сознательный способ фильтрации того, что попадает в организм и, в частности, в Ваш больной сустав.

    При соблюдении диеты нельзя обеднять организм, отказываясь от определенных продуктов. Необходимо животные белки активно заменять на растительные.

    Дайте суставу то, что ему нужно для его нормальной работы. Рекомендации по рациону питания Вы найдете в статье «Диета при артрите и артрозе».

    Если Вас периодически преследуют артритные боли, то требуется оздоровление всего организма. Лучше всего с этой задачей Вам поможет справиться признанный и на Западе метод доктора медицинских наук профессора Бубновского Сергея Михайловича. О нем можно узнать, пройдя по выше приведенной ссылке.

    Для получения действенной помощи в таком важном для Вас деле, как восстановление Вашего здоровья, как бы это не было для кого — то непривычным, начинать лечение нужно с обращения к Богу, с молитвы.

    Для начала нужно читать молитву «Отче наш». Текст Вы найдете в статье «Действенные молитвы для ежедневного чтения».

    Сильные боли в коленном суставе. Что делать?

    При артрите, артрозе, подагре для быстрого снятия сильной боли в коленном суставе в домашней аптечке достаточно держать опять — таки (по аналогии с упражнениями) всего два лекарства — димексид и кетонал. Действуют они достаточно быстро и эффективно. Как их применять рассказано в статье «Снятие острой боли».

    С этой же целью при артрозе применяется эффективный препарат Харпаго — гель (производство Аркофарма — Франция). Подробнее — в статье «Как снять боль в суставе?»

    Видимо, следующий совет будет полезным для тех, кто занимается спортом. Если в коленном суставе оторвался кусочек хряща, человек также может испытывать очень сильную боль. Что делать в этом случае? Мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович советует прежде всего успокоиться и ни в коем случае не проявлять героизм, преодолевая боль.

    Затем по возможности разгрузить коленный сустав. Для этого сесть на стул, но не приседать. Для прекращения болей опираясь на носок и слегка покачивая ногой, очень осторожно сгибать ногу вверх-вниз, тем самым расширяя суставную щель.

    Через несколько минут боль сама проходит. Подробнее об этом и других упражнениях доктора Гитта по восстановлению суставов можно узнать, пройдя по ссылке.

    При сильных болях, связанных с воспалением сустава, рекомендуется применять лечение травами, которые оказывают противовоспалительное (брусника, пырей, хвощ полевой, шиповник), мочегонное (бузина черная, ромашка, шиповник), седативное (ромашка, сабельник болотный) и обезболивающее (крапива, мята перечная, перец стручковый) действие.

    В дальнейшем целесообразным будет использовать настои и отвары трав, нормализующие обмен веществ. Например, расторопшу.

    О способах применения выше перечисленных трав можно прочитать, пройдя по ссылкам, а также в категории «Артрит — лечение травами».

    Как и чем снять боль и воспаление в коленном суставе при артрозе

    Артроз коленного сустава развивается постепенно, поэтому часто на первые симптомы люди не обращают внимания. Болезнь на поздних стадиях вызывает у человека болевые ощущения, мешающие вести полноценную жизнь. Поэтому важно знать, чем снять боль в коленях при артрозе.

    Общие правила борьбы с болью

    Чтобы быстро снять боль при артрозе коленного сустава, необходимо:

    • Свести к минимуму любую физическую нагрузку;
    • Использовать трость для снижения механического давления;
    • Предупредить загустение крови, чтобы питательные вещества могли проникать в мельчайшие сосуды;
    • Применять медикаменты, назначенные врачом.

    Уменьшить нагрузку на больной сустав можно с помощью специального наколенника. Такое изделие можно использовать как ежедневно, так и в периоды обострений заболевания.

    Решение о том, как часто и какой тип бандажа следует носить, должен принимать лечащий врач.

    Применение медикаментозных средств

    Боль и отек при артрозе колена можно снять с помощью медикаментозных препаратов. Доктор может назначить лечение медикаментами следующих групп:

    • Нестероидные противовоспалительные средства;
    • Хондропротекторы;
    • Анальгетики и спазмолитики;
    • Гиалуроновая кислота;
    • Мочегонные средства.

    Заниматься самолечением не стоит. Некоторые лекарства имеют противопоказания, поэтому стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

    Особенности лечения с помощью НПВС

    При диагностировании артроза коленного сустава (гонартроза), лекарства этой группы назначают пациентам в обязательном порядке. Лечение помогает убрать припухлость, устранить боль, покраснение.

    Лекарства этой группы выпускаются в виде мази, таблеток или раствора для инъекций. Они отличаются по эффективности. Среди нестероидных противовоспалительных медикаментов насчитывается около 40 видов.

    Чаще всего уменьшить боль при артрозе коленного сустава можно с помощью таких препаратов:

    • Аспирин – на начальных стадиях заболевания;
    • Индометацин – накладывается местно на воспаленный сустав;
    • Диклофенак – применяется в виде уколов;
    • Ибупрофен – является наиболее безопасным;
    • Кеторолак – помогает даже на последних стадиях болезни;
    • Мовалис – хорошо переносится, разрешается для длительного использования;
    • Фенилбутазон – применяют кратковременно при артрозе крупных суставов и очень сильной боли.

    При сильно выраженной симптоматике лечащий врач может рекомендовать одновременное применение препарата сразу в нескольких формах: местно и в таблетках.

    Все лекарства группы НПВС оказывают нежелательное воздействие на внутренние органы. Поэтому их бесконтрольный приме строго запрещен.

    Применение хондропротекторов

    Хондропротекторы – вещества, способные замедлить процесс разрушения хрящевой ткани. Они помогают восстановить хрящ и синовиальную жидкость, замедляя патологические процессы, происходящие в суставе. Длительное и регулярное применение купирует прогрессирование заболевания.

    Благодаря терапии с помощью хондропротекторов снижается выраженность болевого синдрома. За счет регенераторных, лубрикационных и амортизационных свойств уменьшается отечность и боль. Улучшается питание больного сустава, болевые рецепторы раздражаются не так часто, что содействует уменьшению боли.

    Облегчить неприятные симптомы можно с помощью таких медикаментов:

    • Дона – выпускается в виде саше и раствора для уколов;
    • Артра – применяют в капсулах и таблетках;
    • Афлутоп – препарат вводят непосредственно в коленный сустав или внутримышечно;
    • Структум – капсулы, активно борющиеся с отеками.

    Для достижения наилучшего эффекта хондропротекторы следует применять длительно. Курс лечения в индивидуальном порядке определяет врач.

    Применение анальгетиков и спазмолитиков

    Лечение этими средствами не должно быть длительным. Препараты используют в качестве «скорой помощи» для быстрого купирования боли.

    Основная форма выпуска – ампулы, хотя некоторые средства производят в таблетках. Чтобы снять воспаление при артрозе коленного сустава и победить боль, принимают Мидокалм, Папаверин или Баралгин.

    Раньше чаще назначали «Аспирин». Сейчас его исключили из терапии артроза. При наличии множества побочных явлений препарат снимает боль только на начальных стадиях болезни.

    Гиалуроновая кислота и мочегонные средства

    Гиалуроновая кислота входит в состав биологической синовиальной жидкости, за счет которой сустав остается подвижным и защищается от трения. Введение этого вещества способствует амортизации и улучшению состояния хрящевой пластины.

    Некоторые врачи сравнивают гиалуроновую кислоту с жидким протезом. Решение о необходимости такого лечения коленного сустава следует принимать вместе с доктором.

    Мочегонные средства при артрозе помогают бороться с отеками. Если лишняя жидкость скапливается, она собирается в тканях. Но злоупотреблять такими медикаментами не стоит, так как вместе мочой выводятся витамины и минералы, которые необходимы организму. Принимать препараты Фуросемид, Лазикс или Торасемид стоит только по назначению специалиста.

    Народные способы борьбы с болью

    Снять опухоль и боль при артрозе коленного сустава можно, используя простые народные методы. Когда болит нога, не стоит торопиться принимать химические лекарства. Предлагаемый народный рецепт – настоящее спасение.

    Необходимо сделать компресс с лопухом. Несколько свежих листьев нужно промыть, ошпарить и приложить пушистой стороной к больному суставу. Обезболивать ногу также можно, используя высушенные листья, которые перед использованием следует размочить.

    Эффективность также доказало лечение коленных хрящей следующими средствами:

    • Аппликации со свежим соком чистотела на 30 минут;
    • Массаж с медом;
    • Компресс из измельченных подснежников на 15 минут;
    • Компресс из листьев березы на ночь;
    • Растирки водочной настойкой крапивы.

    С помощью простых средств можно унять боль. Не стоит применять народное лечение в случаях, когда неприятные ощущения нестерпимы и мешают полноценному сну. Любое длительное лечение следует согласовывать с лечащим врачом.

    10 Лучших Способов Уменьшить Боль в Коленях

    Считается, что суставы болят только у пожилых людей. Всему виной артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, при котором хрящевая ткань медленно, но верно разрушается. Такой недуг связан со старением организма и причиняет немало страданий людям в возрасте. Однако сегодня с жалобами на боль в коленных суставах все чаще обращаются молодые люди. Причем их колени не просто болят – они краснеют, хрустят, отекают и теряют подвижность, чем делают молодых еще людей похожими на стариков. Это артрит – воспалительное заболевание суставов, которое без лечения обязательно перейдет в артроз.

    Столкнувшись с такой проблемой, специалисты назначают медикаменты и физиотерапевтические процедуры, которые на время избавляют от боли в коленях. Но стоит ли смолоду начинать принимать сильнодействующие препараты, которые имеют побочные эффекты, а значит, так или иначе, вредят организму?

    Острую боль в коленях можно переносить без лекарств. Для этого нужно лишь ознакомиться со способами уменьшения боли, описанными доктором Шанталь Донелли в своей книге «Сильные колени».

    10 лучших способов уменьшить боль в коленях

    1. Пейте свекольный сок

    Природа заботится о здоровье человека не хуже медиков, а потому может предложить альтернативное средство от боли в коленях, которое действует так же, как медицинские препараты. Это знакомый всем свекольный сок, который готовится по особому рецепту. Для его приготовления возьмите 3 крупных свеклы, 1 ст.л. семян фенхеля, 5-6 перьев сельдерея, кусочек имбирного корня, половинку лимона с кожурой, а также горсть свежей мяты и петрушки. Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются в блендере с добавлением 200 мл воды. Начиная свой день со стакана такого овощного сока можно облегчить ежедневный дискомфорт в коленях.

    2. Ешьте противовоспалительные продукты

    Некоторые продукты действуют как настоящие противовоспалительные и обезболивающие средства. Лицам, страдающим от артрита и артроза, следует чаще включать в свой рацион рыбий жир и льняное масло, корицу и куркуму, имбирь и ананасы. Все эти продукты содержат компоненты, которые блокируют воспаление и уменьшают разрушение суставного хряща. В этом плане можно посоветовать пить свежевыжатый ананасовый сок, кушать форель и морские водоросли, а также добавлять восточные специи к мясным и рыбным блюдам. В то же время от насыщенных жиров, а именно от сала, жирного мяса, сосисок и колбас, сливок и жирного молока следует держаться подальше, ведь такие продукты плохо влияют на хрящевую ткань.

    3. Накладывайте холодный компресс

    Боли в коленях после напряженного трудового дня хорошо убираются при помощи холодного компресса. Просто возьмите несколько кубиков льда, поместите их в водонепроницаемый пакет, оберните полотенцем и приложите к опухшим и болезненным коленям. При необходимости лед можно заменить замороженным горохом. Буквально через 15–20 минут вы почувствуете, как напряжение в коленях постепенно уходит.

    4. Лечите колени теплом

    Тепло также хорошо проникает внутрь и избавляет от неприятных ощущений в коленных суставах. Для этого можно принимать теплые ванны или душ, прикладывать к больным коленям грелку, а еще лучше, воспользоваться горячим парафином. Ванночки с горячим парафином нередко используют спортсмены при травмах суставов, но и человеку с проблемными коленями они помогут снять боль и воспаление.

    5. Давайте суставам отдых

    Чтобы минимизировать боль в пораженных суставах им необходимо обеспечивать регулярный отдых. В этом плане постарайтесь избегать длительных переходов, переноски тяжестей, а также работы, стоя на коленях. А приходя домой найдите время полежать, позволив коленным суставам расслабиться. При этом будет полезнее, если под ноги вы подложите подушку. Это позволит снять отечность и минимизировать неприятные ощущения. Кстати, лицам, у которых регулярно болят колени, рекомендуется на ночь подкладывать подушку под ноги.

    6. Носите подходящую обувь

    Обувь, которую вы носите, также может влиять на появление болей в коленях. Дело в том, что туфли на высоком каблуке провоцируют напряжение икроножных мышц, увеличивая тем самым напряжение в коленных суставах. Лицам, столкнувшимся с суставными болями, рекомендуется перейти на обувь с маленьким каблуком, а также выполнять регулярную растяжку икроножных мышц.

    7. Занимайтесь гимнастикой

    Люди, страдающие от артрита или артроза, по утрам испытывают болезненную скованность суставов. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, рекомендуется начинать свой день с легких гимнастических упражнений. Ваш врач-ревматолог может порекомендовать наиболее подходящий комплекс упражнений, помогающий разогреть и размять болезненные суставы. Умеренная двигательная активность является прекрасным сдерживающим средством от суставной боли, а потому возьмите за правило 2-3 раза в неделю заниматься спортом – плавать в бассейне, ездить на велосипеде или устраивать непродолжительные пешие прогулки.

    8. Обратите внимание на осанку

    Большинство проблем с суставами начинаются с неправильной осанки и плоскостопия. Именно поэтому при больных коленях старайтесь держать спину прямо, чтобы нагрузка на колени была минимальной. К тому же носите ортопедические стельки, которые создают правильный свод стопы и тем самым снижают осевую нагрузку на коленные суставы.

    9. Ходите с тростью

    Трость принято считать атрибутом инвалида. Однако такое приспособление великолепно помогает при ходьбе, снимая до 30% нагрузки с больных коленей. А если трость помогает избавиться от постоянного дискомфорта в коленях и приносит облегчение, то какое вам дело до того, что подумают люди?

    10. Сбросьте линий вес

    Лишний вес создает серьезную нагрузку на суставы, провоцируя отеки и сильную боль. Статистика говорит о том, что избыточный вес повышает вероятность артрита у мужчин в 4 раза, а у женщин в 7 раз! В то же время, сбросив 10 килограммов веса, вы снижаете вероятность развития этого заболевания на 50%. Наконец, известно, что жир снижает силу мышц, а потому чем больше жировой массы у человека, тем слабее его колени. Таким образом, если вы испытываете боли в коленных суставах, вам необходимо задуматься о том, как привести себя в форму и снизить нагрузку на колени.

    Простые способы снижения боли и воспаления действуют не хуже медикаментозных препаратов, которые назначает врач, а потому возьмите на заметку эти действенные способы борьбы с заболеваниями суставов и забудьте о неприятных ощущениях.
    Берегите свое здоровье!

    Источники:

    http://www.adamzdorovie.ru/the-main-menu-treatment-of-a-knee-joint/methods-of-treatment-of-a-knee-joint.html

    http://nogivnorme.ru/bolezni/artroz/lechenie-artrozov/chem-snyat-bol-i-vospalenie-pri-artroze.html

    http://www.ja-zdorov.ru/blog/10-luchshix-sposobov-umenshit-bol-v-kolenyax/

    ostamed.ru

    Как снять боль в колене в домашних условиях, какими средствами

    Колено – один из самых крупных суставов в организме человека. Выполняет две основные функции – выдерживает вес тела человека и обеспечивает в полном объеме движения ноги. Если оно начинает болеть, то болевые ощущения способны отдаваться во всю ногу. Эффективно снять боль в колене можно как внутренними, так и наружными средствами, медикаментозными и народными.

    Боль в коленях: причиныБоль в коленях: причины

    Строение коленного сустава

    Колено соединяет бедро и голень. В составе коленного сустава:

    • Надколенник или коленная чашечка, расположенная спереди,
    • Две крупные кости – бедренная и большеберцовая, именно их соединяет колено,
    • Хрящевая прокладка – мениск, уменьшающая силу трения между этими двумя костями и обеспечивающая полноту движений в суставе,
    • Суставные сумки с синовиальной мембраной, ответственной за обмен веществ, и внутрисуставной жидкостью.

    Менисков в колене – два, соответственно поверхностям: внутренний и наружный. Внутренний, плотно спаянный с капсулой, занимает приблизительно 60 % поверхности большеберцовой кости. Наружный – толще и шире. Форма внутреннего – в виде буквы С, а наружного – округлая, как несомкнутое кольцо. Кроме этого, в колене – большой аппарат мышц и связок.

    Боль в коленях: лечениеБоль в коленях: лечение

    Оба мениска состоят из коллагеновых волокон, находящихся в тесном переплетении и расходящихся в различных направлениях. Эти волокна образуют очень прочную на разрыв ткань. И сдвинуть ее тоже очень сложно.

    Небольшое количество ткани мениска (0, 6 %) приходится на эластин, который, естественно, делает ткань эластичной – после любой деформации мениск быстро восстанавливает свою форму, являясь отличным амортизирующим средством.

    С возрастом количество как коллагена, так и эластина в суставе снижается, что приводит к его дегенерации и уменьшению упругости хряща.

    На колени, так же, как на голеностопы, приходится очень сильная нагрузка – выдержать вес тела человека не только в покое, но и обеспечить в достаточном объеме движения в суставе (круговые, сгибание и разгибание).

    При этом происходит смещение менисков внутри сустава: при сгибании – вперед, и назад – при разгибании. При совершении круговых движений каждый мениск движется независимо от другого.

    Боль в колене при сгибанииБоль в колене при сгибании

    Причины боли в колене

    Боль может быть вызвана поражением костной ткани сустава, мышечно-связочного аппарата, хрящевой ткани, подкожной клетчатки.

    Артрит

    Может быть проявлением ревматизма, ревматоидного полиартрита. Проявляется обычными признаками воспаления – сильной болью, гиперемией, отечностью области сустава, появления выпота и ограничением подвижности. Часто – подъемом температуры.

    Наряду с поражением сустава отмечаются и другие изменения: сердечной мышцы при ревматизме. Впоследствии – анкилозы и деформация сустава.

    Боль в суставе колена Боль в суставе колена

    Специфический артрит инфекционного происхождения

    Возникает при гематогенном или лимфогенном проникновении специфического микроорганизма в сустав: возбудителя гонореи, сифилиса, туберкулеза, бруцеллеза, сепсиса и дизентерии. Характеризуется длительностью течения и возникновением деструкции во всех тканях сустава.

    Артроз

    Нарушение обменных процессов непосредственно в суставе, приводящее к дегенерации тканей. Внутрисуставная жидкость высыхает, хрящевая ткань истончается, суставные поверхности начинают тереться друг о друга, что вызывает боль.

    Чаще встречается в пожилом возрасте. При присоединении артрита, появляется гиперемия и отечность. На рентгенографии – деформация ткани сустава.

    Боль в колене при ходьбеБоль в колене при ходьбе

    Периартрит

    Воспаление тканей вокруг сустава – мышц и связок, впоследствии переходящее на суставную оболочку. Чаще возникает у лиц с избыточным весом и у женщин. В поздней стадии – стабильная боль и хромота.

    Артропатия

    Вторичная патология при наличии основного заболевания: острые инфекции (корь, краснуха), аллергические реакции, интоксикация паразитами, диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз.

    Хондроматоз

    Обменное заболевание с поражением тканей хряща и образованием узелков на хрящевой ткани, постепенно распространяющихся на капсулу сустава. Мягкие ткани с большим количеством нервных клеток в них ущемляются, что приводит к возникновению болей.

    Остеомиелит

    Гнойное поражение костных тканей сустава. Может возникать первично при проникновении инфекции с током крови или лимфы, либо, как осложнение после операции на суставе или открытых ран.

    Сильная боль в коленеСильная боль в колене

    Травмы колена

    Ушиб, перелом надколенника, повреждение мениска (разрыв), разрыв крестообразной связки, гемартроз, вывих сустава.

    Другие причины болей в колене

    Абсцесс мягких тканей сустава.

    Повреждение мениска из-за дегенерации ткани и снижения ее эластичности по причине возраста, артроза, подагры, сахарного диабета или онкологии.

    Ущемление седалищного нерва.

    Новообразования – саркома синовиальной сумки.

    Чем и как снять боль в колене

    Прежде чем приступать к лечению, надо постараться определить причину боли – наличие травм или каких-либо заболеваний в анамнезе. При повреждении – обратиться в травмпункт.

    Обеспечить покой суставу: приподнять ногу, под колено подложить валик.

    Боли в коленях: причины лечениеБоли в коленях: причины лечение

    Таблетки при боли в колене

    Чтобы снять острую боль в коленном суставе, можно принять:

    • Кетанов, который по силе сходен с наркотическим морфином,
    • Кеторолак,
    • Ксефокам.
    • Седалгин,
    • Дексалгин.

    Хорошо снимают боль в коленной чашечке Нейродолон и Найз, обладающие минимумом побочных эффектов.

    Помогают при боли в колене и нестероидные противовоспалительные препараты. Группа салицилатов: Аспирин и его производные – Салицилат натрия, Метилсалицилат.

    Помимо анальгезирующего действия обладают тромболитическим, поэтому являются действенными препаратами при заболеваниях, осложняющихся образованием тромбов: ишемическая болезнь сердца, варикозное расширение вен и тромбофлебит нижних конечностей.

    Можно применять комбинированные препараты с содержанием аспирина – Цитрамон, Седальгин.

    Производные пиразолона – Анальгин, Реопирин, Бутадион. Обладают довольно сильным антиболевым действием, не уступающим салицилатам.

    Препараты уксусной кислоты и родственные соединения – Триптофан, Индометацин. Помимо аналгезирующего действия, являются антиагрегантами – препятствуют склеиванию эритроцитов. А также уменьшают скованность по утрам.

    Средства парааминофенольной группы – Фенацетин и Парацетамол, являющийся метаболическим производным Фенацетина, но обладающий менее токсичным действием, тоже помогут снять боль в колене.

    Положительным эффектом обладают препараты пропионовой кислоты:

    • Бруфен,
    • Кетопрофен,
    • Вольтарен.

    Они помогут быстро снять боль в колене, оказывают аналгетическое, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Хорошо всасываются из желудочно-кишечного тракта, малотоксичны, имеют достаточную широту действия.

    Боль в коленном суставе: лечение Боль в коленном суставе: лечение

    Применяются как для лечения воспалительных процессов в коленном суставе, так и обменных. Действенным эффектом обладает жидкий Вольтарен в капсулах – всасывание препарата происходит гораздо быстрее.

    Легко всасывается из желудка и Пироксикам – производное оксикама.

    Побочные эффекты перечисленных средств от боли в колене:

    • раздражение слизистой желудка,
    • лейкопения, агранулоцитоз,
    • аллергические реакции,
    • задержка жидкости в организме и появление отеков,
    • гепато- и нефротоксичность.

    Поэтому во избежание появления подобных симптомов следует принимать обезболивающие таблетки строго после еды, запивать большим количеством жидкости, не смешивать с приемом антидепрессантов, при появлении сонливости не садиться за руль и контролировать количество мочи.

    Мази, гели, медицинские компрессы от боли в колене

    Сюда относятся растирание и компрессы с применением мазей, гелей, настоек. Хорошее действие оказывают «согревающие» мази:

    • Скипидарная,
    • Финалгон,
    • Капсикам,
    • мазь с пчелиным ядом – Апизартрон,
    • со змеиным – Випросал.

    «Охлаждающие» мази не только обезболят, но и окажут действие холодного компресса:

    • Меновазин,
    • ДИП Рилиф гель.

    Комбинированные мази – Гепариновая и Долобене – снимут боль в суставе колена и ускорят обмен веществ в поврежденной части.

    Хорошее действие оказывают гели:

    • Вольтарен Эмульгель,
    • Быструмгель,
    • Лиотонгель.

    Они не только снимут боль, но и устранят имеющийся отек. И совершенно не испачкают одежду.

    Для компрессов подойдет Медицинская желчь и смесь Димексида с Новокаином в отношении 3 к 5.

    Можно наклеить на сустав пластыри Zb Pain Relief и Нанопласт, закрепив сверху повязкой.

    Лекарственные растения для компрессов

    Противовоспалительным эффектом обладают ромашка, календула, кора дуба, зверобой. Их используют для компрессов в качестве настоев и отваров – в теплом виде накладывают на сустав. Можно при приготовлении добавить в воду водку и использовать полученную жидкость для растирания.

    Боль в коленном суставе: причиныБоль в коленном суставе: причины

    Наружные народные средства при боли в колене

    Растолочь две таблетки аспирина, добавить одну столовую ложку нагретого на водяной бане меда, перемешать, намазать на колено, закрыть целлофаном, сверху – теплый шарф, оставить на несколько часов.

    Смешать по одной чайной ложке меда, соли и соды, использовать для аппликаций: снимает боль, удаляет лишнюю жидкость, снабжает сустав питательными веществами.

    Размешать глину с водой до консистенции жидкой сметаны, добавить несколько капель любого жидкого масла (чтобы смесь не застыла и не начала стягивать кожу), нанести на область пораженного сустава.

    В аптечную Медицинскую желчь добавить жгучий перец, мед, сок алоэ. Использовать для растираний и компрессов.

    В одинаковой пропорции смешать мед и муку, сделать лепешку, приложить на больное место, замотать теплым платком.

    Предварительно отстоявшийся и пропущенный через активированный уголь керосин использовать для растирания области сустава. Перед компрессом с керосином смазать кожу сустава мылом во избежание ожога.

    Измельченную горсть шишек хмеля залить стаканом кипятка и варить 20 минут. Остудить, процедить, капнуть несколько капель оливкового масла. Использовать для растирания.

    Смешать 50 мл сока корня хрена с таким же количеством водки. Растирать сустав.

    medprior.ru

    чем снять боль в суставах

    Болезненные ощущения в коленном суставе доставляют множество неприятностей. Ведь движения человека сковываются, что мешает ему вести полноценный образ жизни. Спровоцировать возникновение неприятных ощущений в коленях могут разные болезни.

    Чтобы лечение заболеваний, вызывающих дискомфорт в суставах, было полноценным, необходимо обратиться за врачебной помощью. Однако, параллельно можно проводить домашнюю терапию, используя действенные рецепты, предлагаемые народной медициной.

    Почему возникают боли в колене? Причинами боли в коленном суставе могут быть следующие патологии:

    1. Периартрит – воспаление околосуставных тканей.
    2. Гонартроз – деформирование колена, происходящее из-за деструкции хрящей.
    3. Бурсит – воспаление синовиальной сумки.
    4. Менископатия – травмирование внешнего либо внутреннего мениска.
    5. Болезнь Кенига – от хряща отделяется часть и перемещается по суставу, что вызывает боль.
    6. Артрит – (посттравматический, ревматоидный, деформирующий, реактивный, подагрический) – повреждение синовиальной сумки, капсул, хрящевых тканей.
    7. Болезнь Осгуда-Шляттера – образование шишки возле коленной чашечки.
    8. Тендинит – воспаление коленных сухожилий.
    9. Инфекционные заболевания суставов.
    10. Подагра – скопление моноурата натрия в колене.
    11. Киста Бейкера коленного сустава – коленная либо подколенная грыжа.
    12. Остеомиелит – некротические и гнойные процессы, происходящие в суставных и околосуставных тканях.
    13. Фибромиалгия – патология, факторы возникновения которой не понятны.
    14. Болезнь Педжета – хрупкость костных тканей и деформирование суставов.

    По причине разнообразия факторов, из-за которых возникает боль в коленях, самостоятельно определить наличие той или иной болезни человек не может. Но он может использовать народные средства, помогающие снять боль в суставах.

    Содержание статьи:

    Как убрать дискомфорт в колене с помощью народной медицины

    боль в коленяхНаиболее доступным средством, избавляющим от болезненных ощущений, является спиртовой раствор йода. Чтобы его приготовить необходимо смешать йод со спиртом и оставить все на 24 часа в теплом месте.

    Когда раствор станет бесцветным, его можно использовать в лечебных целях. Лекарство нужно втирать в область воспаленного сустава. Причем бинтовать либо укутывать колено в таком случае не стоит.

    Компрессы из картофеля
    Из этого овоща можно приготовить несколько действенных средств, устраняющих боль в крупных суставах. К примеру, картофель сочетают с керосином.

    • Так, к одной натертой (с кожурой) картофелине следует добавить 10 мл керосина, благодаря чему улучшится приток крови, а суставные боли утихнут.
    • Картофельно-керосиновый компресс надо прикладывать к коленному суставу ежедневно в вечернее время на 15 минут.
    • После проведения процедуры колено нужно вытереть насухо, а затем укутать.
    • Такое лечение должно длиться не больше 1 недели.

    Чтобы устранить ощущение дискомфорта в колене можно приготовить компресс из хрена и картофеля. С этой целью следует измельчить 1 сырую картофелину и 1 корень хрена. Кашицу обильным слоем наносят на пораженную область ноги, а затем конечность обматывают пищевой пленкой на 40 минут.

    Кстати, кашицу из хрена и картофеля можно использовать дважды. Так, ее нужно убрать с сустава, переложить в банку, закрыть крышкой, а после поставить в холодильник.

    Чтобы повторить процедуру средство надо подогреть на водяной бане. Длительность такого лечения составляет 7 дней.

    Доступные средства

    Чтобы снять боль в суставах можно использовать натуральную мазь. Так, надо смешать 1 желток, с 1 ч. л. яблочного уксуса и скипидара. Средство наносится на колено, а после область сустава нужно укутать. Для достижения оптимального результата мазь необходимо применять каждый день.

    Кроме того, к колену можно прикладывать луковый компресс.

    • С этой целью луковицу следует разрезать напополам,
    • затем в каждой части надо сделать надрезы для вытекания сока,
    • после луковицу нужно приложить к больным коленям и все забинтовать.

    Чтобы убрать отек народная медицина рекомендует использовать календулу. Для этого надо подготовить целое растение, а после проверить его и приложить к пораженному суставу.

    Сверху следует положить марлю, которая была смочена в отваре из календулы. Далее колено надо завернуть в пленку и укутать теплой тканью. Такую процедуру необходимо делать перед сном 4 дня подряд.

    Тем, кто хочет избавиться от болей в коленях, можно сделать лекарство из сосновых веток. Чтобы приготовить средство, сосну следует залить кипятком и оставить все на сутки.

    лечение боли в коленеПосле этого настой нужно подогреть до 40-50 градусов и обмыть им колени. Такую процедуру необходимо делать ежедневно. Но стоит заметить, что каждый раз нужно варить свежий отвар.

    К тому же эффективным средством, помогающим справиться с болью в коленном суставе, является компресс из бузины и ромашки. Чтобы приготовить лекарство по полстакана цветков ромашки и бузины заливают кипятком.

    Далее отвар следует укутать и оставить на 20 минут. После вода сливается, а к коленному суставу прикладываются распаренные травы, которые следует положить в марлевый либо тканевый мешок.

    Стоит заметить, что при болях в суставах можно использовать не только вышеописанные растительные компоненты. Кроме того, к пораженному колену можно прикладывать свежие растения. Таким образом, полезно делать компрессы из листьев березы, лопуха и хрена, которые нужно прикладывать к ноге несколько раз в сутки.

    Еще можно приготовить смесь из камфорного масла и горчичного порошка, которые следует смешать в одинаковых пропорциях. Затем к 100 г лекарства надо добавить 1 желток. Средство накладывается на коленный сустав, а затем его укутывают. Компресс желательно держать всю ночь.

    Растирки

    Для устранения неприятных симптомов колено полезно протирать настойкой на основе одуванчика и тройного одеколона. Для большей эффективности, растирания необходимо проводить на протяжении сорока дней.

    Кроме того, хорошей растиркой является настойка девясила. Для ее приготовления нужно смешать 100 г девясила с 0,5 литрами водки.

    растирка для суставов на основе золотого усаЛекарство настаивают 3 дня, после этого его можно использовать. Однако перед растиранием, чтобы предупредить появление ожогов, колено следует смазать растительным маслом.

    Уже много лет конский каштан эффективно борется с дискомфортными ощущениями в колене. Чтобы приготовить лекарство его надо измельчить, а после залить водкой в соотношении 300 г каштана на 1000 мл водки.

    Смесь нужно поставить в темное место на 12 дней, причем ее следует каждый день взбалтывать. Лекарство на основе конского каштана ежедневно втирают в пораженный сустав предварительно взбалтывая.

    К тому же не менее эффективна растирка для суставов на основе золотого уса. Ее можно приготовить самостоятельно либо приобрести в аптеке.

    Еще при суставных болях можно сделать настойку из перца. Чтобы ее приготовить необходимо измельчить стручок горького перца и заполнить им половину стеклянной тарелки.

    Оставшуюся половину следует залить водкой либо спиртом. Средство необходимо настаивать 7 дней.

    Дополнительные способы, помогающие избавиться от боли в колене

    Помимо мазей, растираний и компрессов можно применять простые, но действенные методы, помогающие устранить неприятные симптомы. Так, больной сустав желательно иммобилизовать.

    Кроме того, следует носить наколенники, помогающие улучшить функциональность сочленения и облегчить самостоятельное передвижение человека. Еще уменьшить нагрузку на колено можно с помощью ношения ортопедических стелек.

    Вместе с тем физиотерапия, а в частности ЛФК, прогревания и массаж, часто используется в качестве вспомогательного лечения суставных заболеваний. Более того, чтобы коленные суставы не болели, важно нормализовать массу тела, ведь лишний вес всегда создает лишнюю нагрузку на суставы нижних конечностей.

    О том как убрать боль в области колен — в видео в этой статье, а «докладчиком» выступить знаменитый доктор Бубновский.

    sustav.info

    Чем снять боль в коленном сустава при артрозе действенные способы

    Современное общество страдает от многочисленных заболеваний суставов, которые доставляют массу неудобств и вызывают ощущение дискомфорта при появлении малейших физических нагрузок. Одним из них является артроз, представленный дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой прослойке. Зная, чем снять боль в коленном суставе при артрозе, можно избавиться от проблемы в ближайшее время.

    Общая информация

    Раньше считалось, что артроз коленного сустава развивается после достижения сорокалетнего возраста. Более молодые мужчины и женщины страдают от патологии при перенесении сильных травм или продолжительном занятии профессиональным спортом. Самая тяжелая степень заболевания проявляется у людей с избыточным весом или варикозным расширением вен.

    В большинстве случаев проблемой страдают пациенты в возрасте от 40−50 лет, что объясняется замедлением обменных процессов и другими дегенеративными процессами возрастного характера. Однако от опасного заболевания не застрахован никто, поэтому и молодые люди часто обращаются к специалисту и желают узнать, как снять воспаление коленного сустава при артрозе.

    Развитие болезни в раннем возрасте объясняется отсутствием активного образа жизни, несбалансированным рационом или чрезмерными физическими нагрузками. И если не принять соответствующие меры для устранения проблемы, деформационные процессы зайдут слишком далеко, что приведет к непоправимым последствиям.

    Нередко последняя степень артроза вызывает полную неподвижность сустава, а любая активность становится очень болезненной. Чтобы эффективно устранить патологию, необходимо применить комплексное лечение.

    Воспаление коленного сустава при артрозе

    Однако в большинстве случаев пациенты пытаются понять, чем снять боль при артрозе коленного сустава, но не уделяют должного внимания устранению причин патологии. Обезболивающие препараты только борются с симптомами, но никак не воздействуют на саму проблему. Тем не менее, они тоже входят в состав комплексной терапии.

    Первые стадии развития заболевания сопровождаются умеренно выраженным болевым синдромом, который возникает в области колена при передвижении, в частности, при подъеме по ступенькам. Также ощущение боли может появиться, если человек долго стоит на ногах или находится в сидячем положении, а затем поднимается.

    Что касается резкой боли, то она никогда не возникает спонтанно. Как правило, этому предшествуют продолжительные дискомфортные ощущения при выполнении ежедневной активности.

    Стадии развития

    Как известно, артроз колена может иметь три стадии развития. Они могут отличаться друг от друга симптоматикой, сложностью протекания болезни и последствиями. Итак, специалисты выделяют такие стадии:

    1. Первая.
    2. Вторая.
    3. Третья.

    боль при коленном артрозе лечение

    1. Первая.
    2. Вторая.
    3. Третья.

    Наиболее легкой в плане симптомов и протекания болезни является первая стадия. В это время хрящевые соединения не деформируются и не меняют свою начальную форму, а единственным признаком артроза становится появление припухлости сустава, вызванной накапливанием в колене жидкого вещества.

    При прогрессировании заболевания в пораженной области развивается отек, который легко снимается посредством специальных медикаментов с противовоспалительными свойствами.

    Следующая стадия артроза вызывает более интенсивные болевые ощущения, которые проявляются даже при минимальных физических нагрузках. Также в зоне коленного сустава замечается усиливающийся хруст, а передвижение становится очень дискомфортным. Отсутствие сбалансированного и комплексного лечения приводит к полной скованности колена и невозможности согнуть ногу.

    Также начинаются дегенеративные процессы и изменение формы сустава, что можно заметить при прощупывании костей пальцами. Вскоре в колене развивается отечность из-за превышения допустимого уровня жидкости.

    На третьей стадии артроза болевые ощущения возникают даже при отсутствии активности. Пациенту тяжело найти комфортную позу, в которой интенсивность боли снизится, а из-за нарушения циркуляции крови даже ночной сон становится очень дискомфортным. Любые двигательные способности ограничиваются, а при ходьбе возникает необходимость сгибать ногу. Прогрессирование деформационных процессов приводит к заметному изменению формы колена.

    Причины возникновения артроза

    Что касается причин развития артроза, то они бывают различными. В большинстве случаев проблему вызывает врожденное плоскостопие или нехватка минералов. Также этому способствует чрезмерная нагрузка, наследственный фактор или всевозможные воспаления.

    Как убрать боль в коленном суставе при артрозе

    В зоне риска оказываются люди с избыточным весом, малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. Среди самых уязвимых областей находятся суставы большого пальца стопы, колено, позвоночник и фаланговые суставы кистей.

    Для устранения боли при артрозе необходимо применить комплексное лечение, которое воздействует на место воспаления и локализирует дегенеративные процессы. Чтобы снизить нагрузку на сустав, пациенту могут назначить специальную ортопедическую коррекцию, т. е. ношение наколенников или специальных бинтов.

    Также в ход идут стельки-супинаторы, способные решить проблему плоскостопия. Противовоспалительные средства принимаются вместе с местными препаратами, что улучшает их эффективность.

    Способы лечения

    При возникновении непривычных болевых ощущений в области колена необходимо обратиться за помощью к ревматологу или ортопеду. Если болезнь находится на первой стадии своего развития, ее вполне реально локализировать и устранить без хирургического вмешательства. Тем не менее, пациенту придется пройти полноценный курс лечения, который определяет специалист. Прогрессирование дегенеративных процессов приводит к тому, что возвращение прежней формы сустава без операции становится невозможным.

    Лечение гонартроза осуществляется с помощью хондропротекторов, которые способствуют восстановлению хрящевых тканей. С их помощью возвращается прежняя эластичность хряща и насыщение тканей питательными элементами. На ранних стадиях развития болезни эти средства постепенно улучшают состояние суставов, но курс лечения может достичь 1−1,5 года. Для более быстрого устранения проблемы пациенту назначают глюкозамин и хондроитин сульфата.

    Чем снять боль при артрозе коленного сустава

    С приходом третьей стадии эти препараты уже практически бессильны. В таком случае приходится внедрять более радикальные меры, в том числе и хирургическое вмешательство.

    Комплексное лечение артроза подразумевает применение трентала, теоникола и других препаратов, расширяющих сосуды. Эти средства стабилизируют циркуляцию крови в суставе и избавляют пациента от спазмов в мелких сосудах. Со временем пораженные хрящевые ткани восстанавливаются, а болевой синдром снижается.

    Хорошим решением для эффективного лечения артроза является компресс из димексида. Его задача заключается в уменьшении воспаления и снятии болевых ощущений, особенно, если в области колена появилась избыточная жидкость. Чтобы приготовить средство, достаточно взять 1 столовую ложку прокипяченной воды и развести в ней столько же димексида. После этого полученным раствором нужно смочить бинт и приложить его к пораженному суставу.

    Независимо от стадии развития артроза назначать список препаратов для лечения может только специалист. Любые самостоятельные решения могут привести к усугублению проблемы и более серьезным последствиям.

    Снятие болевых ощущений

    Чем снять боль при коленном артрозе

    Снятие болевых ощущений

    Столкнувшись с неприятными ощущениями во время ходьбы и обычной активности, в первую очередь нужно понять, чем снять боль при коленном артрозе. И если первая стадия развития болезни не сопровождается интенсивным болевым синдромом, то дальнейшее разрушение хрящевой прослойки вызывает сильный, а порой и невыносимый дискомфорт. Не исключается полное защемление нервных соединений или кровеносных сосудов, что сопровождается усиленной болью.

    В большинстве случаев врач назначает обезболивающие препараты при второй и третьей стадии артроза, т. к. в это время болевые ощущения не исчезают самостоятельно. И зачастую боль настолько интенсивная, что пациент банально не может передвигаться. Для снятия синдрома применяют следующие медикаменты:

    1. НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, которые вводятся внутримышечно.
    2. Различные компрессы.
    3. Препараты для внутреннего применения.
    4. Обезболивающие мази.
    5. Инъекции гормональных средств.

    Анальгетики и спазмолитики

    чем снять боль в коленях при артрозе

    1. НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, которые вводятся внутримышечно.
    2. Различные компрессы.
    3. Препараты для внутреннего применения.
    4. Обезболивающие мази.
    5. Инъекции гормональных средств.

    Анальгетики и спазмолитики

    Интересуясь, чем снять боль в коленях при артрозе, в первую очередь нужно обратить внимание на ненаркотическое обезболивающее средство «Анальгин». Оно является наиболее популярным медикаментом, но из-за внушительного числа противопоказаний и побочных эффектов, его применяют в ограниченном количестве. Да и при артрозе колена «Анальгин» эффективен только на ранних стадиях.

    Если болевые ощущения связаны с появлением мышечных спазмов при воспалительных и дегенеративных процессах, пациенту назначают ряд спазмолитиков, обеспечивающих снятие болевого синдрома. Принцип их действия заключается в расслаблении мышц. К таким препаратам относят «Баклофен», «Мидокалм» и «Сирдалуд». Описанные средства практически не имеют побочных эффектов и хорошо воспринимаются организмом.

    Нестероидные средства

    При развитии интенсивных болевых ощущений принято задействовать препараты нестероидного противовоспалительного типа. Как правило, эти медикаменты эффективно снимают боль, устраняют отек и уменьшают воспалительный процесс.

    В аптеках предлагается большое разнообразие НПВС, значительная часть которых содержит в своем составе органические кислоты. По этой причине они негативно воздействуют на поверхность пищеварительного тракта, а также ухудшают свертываемость крови. Принимать нестероидные препараты можно исключительно по назначению специалиста, соблюдая правильную дозировку и инструкцию.

    Также важно помнить, что действие НПВС может серьезно отличаться в зависимости от выбранного препарата и индивидуального фактора. К группе лекарств нестероидного типа относится больше 40 препаратов. Каждый из них характеризуется своими особенностями и побочными эффектами.

    Итак, в числе наиболее популярных видов НПВС:

    1. Аспирин.
    2. Диклофенак.
    3. Кеторолак.
    4. Ибупрофен.
    5. Мовалис.

    Хирургическое вмешательство

    как снять боль в коленном суставе при артрозе

    1. Аспирин.
    2. Диклофенак.
    3. Кеторолак.
    4. Ибупрофен.
    5. Мовалис.

    Хирургическое вмешательство

    Как уже упоминалось выше, последние стадии развития артроза сопровождаются невыносимой болью, которую проблематично устранить базовым терапевтическим лечением. Любые препараты, массажные процедуры или занятия лечебной физкультурой становятся бесполезными, поэтому приходится принимать радикальные меры и прибегать к хирургическому вмешательству. К тому же, оперативные действия будут необходимы при развитии в коленном суставе необратимых изменений.

    В настоящее время практикуются разные способы хирургического лечения. В их числе:

    1. Артодез.
    2. Установление протезов.

    Первый вариант подразумевает временное обездвиживание сустава для борьбы с болью, а второй — установку специального протеза для частичной или полной замены поврежденного участка.

    Народная медицина

    Пытаясь понять, как снять воспаление артроза коленного сустава, нельзя забывать и о народной медицине. В отдельных случаях она показывает самый лучший результат и превосходит по эффективности большинство дорогостоящих медикаментов. В качестве примера можно взять популярные компрессы, созданные на базе трав и натуральных продуктов.

    Боль в коленном суставе как снять рецепты

    С болевым синдромом в колене хорошо борется настойка мокрицы. Ее приготовляют следующим образом: в емкость объемом 3 литра заливают около полулитра водки и нужное количество мокрицы. После этого траву заливают кипяченой водой и закрывают крышкой. После десятидневного настаивания в темном месте раствор принимают внутрь по 3 чайных ложки в сутки.

    Также неплохой эффективностью характеризуется настойка на листьях золотого уса. Для приготовления этого чудо-средства нужно сорвать около 15 листиков золотого уса, залить их кипятком, а затем закрыть крышкой и покрывалом. После остывания настойки ее нужно процедить и употреблять после еды по 25 мл трижды в день.

    Для устранения болевого синдрома можно практиковать прикладывание к пораженной области листьев белокочанной капусты, которая заранее смазывается медом. Такой компресс прикладывают к колену на ночь. Вместо капусты можно использовать и листья лопуха.

    В общем, способов устранения боли в колене при артрозе предостаточно. Главное — найти подходящий вариант и вовремя применить его.

    Также нельзя забывать и о профилактике заболевания, которая заключается в соблюдении нескольких несложных правил. В первую очередь, необходимо пересмотреть рацион питания и сделать его сбалансированным. Также важно начать вести здоровый образ жизни, избегая появления лишнего веса. И напоследок, нужно пересмотреть свою физическую активность, сделав ее адекватной. Правильная забота о здоровье — залог долголетия и отсутствия таких неприятных заболеваний, как артроз коленного сустава.

    artroz.guru

    Снять боль в коленном суставе ⋆ Онлайн-журнал для женщин

    Как убрать боль в коленях: чем снять боль в коленных суставах

    Болезненные ощущения в коленном суставе доставляют множество неприятностей. Ведь движения человека сковываются, что мешает ему вести полноценный образ жизни. Спровоцировать возникновение неприятных ощущений в коленях могут разные болезни.

    Чтобы лечение заболеваний, вызывающих дискомфорт в суставах, было полноценным, необходимо обратиться за врачебной помощью. Однако, параллельно можно проводить домашнюю терапию, используя действенные рецепты, предлагаемые народной медициной.

    Почему возникают боли в колене? Причинами боли в коленном суставе могут быть следующие патологии:

    1. Периартрит – воспаление околосуставных тканей.
    2. Гонартроз – деформирование колена, происходящее из-за деструкции хрящей.
    3. Бурсит – воспаление синовиальной сумки.
    4. Менископатия – травмирование внешнего либо внутреннего мениска.
    5. Болезнь Кенига – от хряща отделяется часть и перемещается по суставу, что вызывает боль.
    6. Артрит – (посттравматический, ревматоидный, деформирующий, реактивный, подагрический) – повреждение синовиальной сумки, капсул, хрящевых тканей.
    7. Болезнь Осгуда-Шляттера – образование шишки возле коленной чашечки.
    8. Тендинит – воспаление коленных сухожилий.
    9. Инфекционные заболевания суставов.
    10. Подагра – скопление моноурата натрия в колене.
    11. Киста Бейкера коленного сустава – коленная либо подколенная грыжа.
    12. Остеомиелит – некротические и гнойные процессы, происходящие в суставных и околосуставных тканях.
    13. Фибромиалгия – патология, факторы возникновения которой не понятны.
    14. Болезнь Педжета – хрупкость костных тканей и деформирование суставов.

    По причине разнообразия факторов, из-за которых возникает боль в коленях, самостоятельно определить наличие той или иной болезни человек не может. Но он может использовать народные средства, помогающие снять боль в суставах.

    Как убрать дискомфорт в колене с помощью народной медицины

    Наиболее доступным средством, избавляющим от болезненных ощущений, является спиртовой раствор йода. Чтобы его приготовить необходимо смешать йод со спиртом и оставить все на 24 часа в теплом месте.

    Когда раствор станет бесцветным, его можно использовать в лечебных целях. Лекарство нужно втирать в область воспаленного сустава. Причем бинтовать либо укутывать колено в таком случае не стоит.

    Компрессы из картофеля

    • Так, к одной натертой (с кожурой) картофелине следует добавить 10 мл керосина, благодаря чему улучшится приток крови, а суставные боли утихнут.
    • Картофельно-керосиновый компресс надо прикладывать к коленному суставу ежедневно в вечернее время на 15 минут.
    • После проведения процедуры колено нужно вытереть насухо, а затем укутать.
    • Такое лечение должно длиться не больше 1 недели.

    Чтобы устранить ощущение дискомфорта в колене можно приготовить компресс из хрена и картофеля. С этой целью следует измельчить 1 сырую картофелину и 1 корень хрена. Кашицу обильным слоем наносят на пораженную область ноги, а затем конечность обматывают пищевой пленкой на 40 минут.

    Кстати, кашицу из хрена и картофеля можно использовать дважды. Так, ее нужно убрать с сустава, переложить в банку, закрыть крышкой, а после поставить в холодильник.

    Чтобы повторить процедуру средство надо подогреть на водяной бане. Длительность такого лечения составляет 7 дней.

    Доступные средства

    Чтобы снять боль в суставах можно использовать натуральную мазь. Так, надо смешать 1 желток, с 1 ч. л. яблочного уксуса и скипидара. Средство наносится на колено, а после область сустава нужно укутать. Для достижения оптимального результата мазь необходимо применять каждый день.

    Кроме того, к колену можно прикладывать луковый компресс.

    • С этой целью луковицу следует разрезать напополам,
    • затем в каждой части надо сделать надрезы для вытекания сока,
    • после луковицу нужно приложить к больным коленям и все забинтовать.

    Чтобы убрать отек народная медицина рекомендует использовать календулу. Для этого надо подготовить целое растение, а после проверить его и приложить к пораженному суставу.

    Сверху следует положить марлю, которая была смочена в отваре из календулы. Далее колено надо завернуть в пленку и укутать теплой тканью. Такую процедуру необходимо делать перед сном 4 дня подряд.

    Тем, кто хочет избавиться от болей в коленях, можно сделать лекарство из сосновых веток. Чтобы приготовить средство, сосну следует залить кипятком и оставить все на сутки.

    После этого настой нужно подогреть до 40-50 градусов и обмыть им колени. Такую процедуру необходимо делать ежедневно. Но стоит заметить, что каждый раз нужно варить свежий отвар.

    К тому же эффективным средством, помогающим справиться с болью в коленном суставе, является компресс из бузины и ромашки. Чтобы приготовить лекарство по полстакана цветков ромашки и бузины заливают кипятком.

    Далее отвар следует укутать и оставить на 20 минут. После вода сливается, а к коленному суставу прикладываются распаренные травы, которые следует положить в марлевый либо тканевый мешок.

    Стоит заметить, что при болях в суставах можно использовать не только вышеописанные растительные компоненты. Кроме того, к пораженному колену можно прикладывать свежие растения. Таким образом, полезно делать компрессы из листьев березы, лопуха и хрена, которые нужно прикладывать к ноге несколько раз в сутки.

    Еще можно приготовить смесь из камфорного масла и горчичного порошка, которые следует смешать в одинаковых пропорциях. Затем к 100 г лекарства надо добавить 1 желток. Средство накладывается на коленный сустав, а затем его укутывают. Компресс желательно держать всю ночь.

    Для устранения неприятных симптомов колено полезно протирать настойкой на основе одуванчика и тройного одеколона. Для большей эффективности, растирания необходимо проводить на протяжении сорока дней.

    Кроме того, хорошей растиркой является настойка девясила. Для ее приготовления нужно смешать 100 г девясила с 0,5 литрами водки.

    Лекарство настаивают 3 дня, после этого его можно использовать. Однако перед растиранием, чтобы предупредить появление ожогов, колено следует смазать растительным маслом.

    Уже много лет конский каштан эффективно борется с дискомфортными ощущениями в колене. Чтобы приготовить лекарство его надо измельчить, а после залить водкой в соотношении 300 г каштана на 1000 мл водки.

    Смесь нужно поставить в темное место на 12 дней, причем ее следует каждый день взбалтывать. Лекарство на основе конского каштана ежедневно втирают в пораженный сустав предварительно взбалтывая.

    К тому же не менее эффективна растирка для суставов на основе золотого уса. Ее можно приготовить самостоятельно либо приобрести в аптеке.

    Еще при суставных болях можно сделать настойку из перца. Чтобы ее приготовить необходимо измельчить стручок горького перца и заполнить им половину стеклянной тарелки.

    Оставшуюся половину следует залить водкой либо спиртом. Средство необходимо настаивать 7 дней.

    Дополнительные способы, помогающие избавиться от боли в колене

    Помимо мазей, растираний и компрессов можно применять простые, но действенные методы, помогающие устранить неприятные симптомы. Так, больной сустав желательно иммобилизовать.

    Кроме того, следует носить наколенники, помогающие улучшить функциональность сочленения и облегчить самостоятельное передвижение человека. Еще уменьшить нагрузку на колено можно с помощью ношения ортопедических стелек.

    Вместе с тем физиотерапия, а в частности ЛФК, прогревания и массаж, часто используется в качестве вспомогательного лечения суставных заболеваний. Более того, чтобы коленные суставы не болели, важно нормализовать массу тела, ведь лишний вес всегда создает лишнюю нагрузку на суставы нижних конечностей.

    О том как убрать боль в области колен — в видео в этой статье, а «докладчиком» выступить знаменитый доктор Бубновский.

    6 способов снять боль в коленях

    Причин болей в коленях около сотни, и совершенно очевидно, что способы снять эту боль должны зависеть от причины, которую, достоверно определить может только врач. Ну вот нет у наших соотечественников привычки чуть что, сразу бежать к врачу. Да и возможность посетить доктора есть далеко не у всех. Поэтому мы сделали подборку 6 способов снятия боли при самых частых ее причинах.

    1. Дайте ногам отдых. Лучше всего лечь, подняв ноги вверх. Неплохо для этого подходит обычный диван: ноги удобно закинуть на его спинку. Если же немедленно лечь не представляется возможным, то ваша задача – снять нагрузку с колен. Для этого достаточно присесть, желательно облокотившись на спинку. Эта простая манипуляция заставит вас перенести вес тела полностью на сиденье – и разгрузит коленный сустав.
    2. Примите НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Самые сильные обезболивающие из этой группы – мазь с диклофенаком, пироксикам (лучше внутримышечно), ибупрофен, напроксен (напроксен-натрий подействует быстрее, уже через четверть часа), кетопрофен, целекоксиб, кетаролак. Кроме того, эти препараты снимут не только боль, но и самую частую ее причину – воспаление. Однако сама болезнь от этого, увы, не исчезнет. Вот почему нельзя бесконечно глушить боль таблетками. Те же НПВС провоцируют язву желудка, болезни почек – но только при длительном приеме или в больших дозах. Исключение – целекоксиб. Однако саму болезнь, причину боли, он тоже не вылечит. В любом случае, если вы подвержены периодическим болям в коленях, проконсультруйтесь со своим доктором, подберите наиболее эффективный для вас препарат и держите его под рукой.
    3. Наложите плотную повязку. Это мероприятие одновременно защищает колено и слегка его сдавливает, уменьшая отек. Последнее важно, если причина боли именно воспалительного характера.
    4. Приложите холод. Тоже помогает при воспалительных болях, уменьшает отек. Метод первого выбора при облегчении боли сразу после травмы. Кроме того, холод уже сам по себе снижает чувствительность ткани к боли.
    5. Теплый компресс. Намочите в водке полотенце или бинт, сверху положите целлофан и забинтуйте колено. Хорошо помогает, если у вас есть артроз в коленных суставах. Лучше всего положить ногу так, чтобы колено было немножко согнуто. Так суставу будет наиболее комфортно, это положение врачи называют физиологическим.
    6. В некоторых случаях помогает осторожный самомассаж. Почему именно самомассаж? Разминая руками свое колено, вы никогда не причините себе боли. Впрочем, если в вашем распоряжении есть профессиональный массажист…

    Имейте ввиду, что если у вас варикозные вены на ногах – то любой массаж и теплые противопоказаны. Да и любое самолечение тоже. Часто в таких венах образуются маленькие тромбики. Они безобидные, но лишь пока не покинут варикозную вену. Тогда с кровью они могут попасть куда угодно. Например, в мозг – и будет инсульт.

    Боль при “суставной мыши”

    Особо необходимо знать про так называемую “суставную мышь”. Встречается она довольно часто и это одно из немногих заболеваний, при которых вышеописанные способы снять боль окажутся бесполезными.

    Если боль вспыхнула внезапно, и вы не можете даже шевельнуть ногой, то возможно, у вас “суставная мышь”. Следует замереть ненадолго, пока боль утихнет. Теперь можно осторожно крутить ногой, слегка сгибая колено. После нескольких неудачных попыток боль исчезнет так же внезапно, как и появилась.

    Это происходит из-за отделения отмершего кусочка хряща в суставе и его ущемления между костями в полости сустава. Когда вы крутите ногой, кусочек соскальзывает по гладкой суставной поверхности и возвращается на свое место. Увы, он уже не прирастет и обязательно вылетит снова. Поначалу это происходит довольно редко, но потом болеть будет все чаще и чаще. От периодических приступов такой сильной боли поможет только удаление этого непоседливого хрящевого отломка. Операция проводится в травматологическом отделении больницы и, разумеется, только после подтверждения диагноза – с помощью УЗИ и/или рентгеновского снимка.

    Народные средства

    Традиционных народных средств, имеющих научно обоснованную эффективность, не так уж много. Одно из них – это ивовая кора.

    Издревле к болящим коленям прикладывали ивовую кору. В ней содержится ацетилсалициловая кислота – вещество, знаменитое под названием аспирин. Он снимает воспаление и, соответственно, боль. Однако если приложить к суставу предварительно измельченную таблетку аспирина, то никакого эффекта вы не дождетесь. Твердый аспирин через кожу не всасывается.

    Так стоит ли лечиться?

    Если не лечить болезнь, а просто заглушать боль, то заболевание прогрессирует. Колено может вообще перестать сгибаться или, что гораздо хуже, застыть в согнутом положении. Это инвалидность. Нельзя бесконечно откладывать визит к врачу: поздно начатое лечение не всегда эффективно. Если вы рано посетите доктора и начнете лечиться, прежде чем болезнь наберет силу, то оборвете патологический процесс и вновь будете здоровы.

    Важно: прежде чем заниматься самолечением посоветуйтесь с врачом!

    Уважаемый читатель! Все статьи, представленные на сайте, опубликованы исключительно в информационных целях. Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью.

    Чтобы этого избежать, перед тем, как использовать полученную на сайте информацию, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

    Почему болят колени: причины и лечение народными средствами

    Если вы столкнулись с внезапной болью в колене, то первое, с чем стоит разобраться, что стало причиной этой проблемы, ведь этот симптом может возникать при более чем 200 различных заболеваниях.

    Большинство из них связаны с суставами, которые беспокоят больше половины человечества. Почему же возникает боль в коленях, и как можно с ней справиться?

    Возможные причины

    Во многих случаях боль в колене говорит о поражении самих суставов. Однако так бывает не всегда. Основные причины, ввиду которых могут возникнуть неприятные ощущения, такие:

    • Артроз коленного сустава. Это процесс разрушения тканей суставов, который при долгом течении может стать причиной деформации и потери подвижности сустава.
    • Артрит коленного сустава. Заболевание воспалительного характера, которое может быть и самостоятельным, и признаком либо осложнением иных болезней. О лечении ревматоидного артрита вы можете прочитать в этой статье.
    • Менископатия. При повреждении мениска проявляется резкая боль, а причиной может стать травма, иногда и очень незначительная. Если вовремя не устранить проблему, она может перевоплотиться в хроническую форму и стать причиной деформирующего артроза.
    • Сосудистые боли. Это не суставная патология, но примерно 10% пациентов посещают ортопеда именно с данной проблемой. Причиной является нарушение циркуляции крови в суставах. Боли в сосудах могут проявляться на протяжении всей жизни человека.
    • Воспаление сухожилий в коленном суставе, известное как периартрит. В этом случае дискомфорт ощущается во внутренней стороне колена, и усиливается он при подъемах и спусках по лестнице. Больше всего подвержены заболеванию женщины за 40 с избыточным весом.
    • «Отраженные боли», проявляющиеся при артрозе тазобедренного сустава. Сами колени в этом случае не пострадают, и объем движения в них никак не меняется, на рентгене патологии тоже не обнаружатся.

    Кроме того боль в колене может проявиться по причине растяжения или обычной усталости в результате слишком активных физических нагрузок.

    Как правильно пить желатин для лечения суставов?

    Узнайте из этой статьи, как правильно разжижать кровь в домашних условиях, и зачем это надо.

    Какой может быть боль?

    Для правильной диагностики в случае проявления болевых ощущений в колене нужно определить характер боли, который может отличаться:

    • Резкая внезапная боль. Может быть признаком недавно полученной травмы, блокады сустава и появления в мягких тканях острого костного разрастания.
    • Ноющая боль. Говорит о хроническом характере проблем в суставах. Это может быть воспаление, начало развития артроза, а также проявление метеозависимости при нарушениях в сосудах.
    • Стреляющая боль. Может встречаться, если воспалительные процессы или серьезная стадия артроза затрагивает нервные окончания.
    • Очень сильная боль. Свидетельствует о защемлении нерва, блокаде сосудов и других острых травмах этой зоны ноги. Может возникать при переломе, остром воспалении и последних стадиях остерартроза.
    • Регулярная боль. В большинстве случаев причины ее кроются в спазмах находящихся рядом мышц, синовите, невропатиях и фиброзом капсулы.
    • Режущая мучительная боль при любых движениях. Может быть симптомом разрыва мениска и блокады соединений или защемления нерва, возможно, и в зоне позвоночника.
    • Тянущая боль. Может проявляться практически при всех патологиях коленного сустава.

    Что делать?

    При возникновении этой неприятной проблемы нужно как можно раньше обратиться к специалисту ортопеду или неврологу. Точная причина, а исходя из нее и методы лечения, будут определены в ходе диагностики.

    В устранении боли в колене могут помочь и доступные народные рецепты, которые могут быть предназначены и для внутреннего, и для наружного применения.

    Компрессы – самые популярные народные средства в этом случае, которые оперативно снимают боль в коленях и предупреждают ее возникновение в дальнейшем.

    • Полезна натуральная желтая глина, в которой много целебных минералов, попадающих в пораженный очаг и облегчающих болевые симптомы. Нужно сделать густую смесь из глины и теплой воды и нанести ее над больной зоной толстым слоем. Утеплить пленкой и чем-то шерстяным, оставить на ночь. Утром смыть теплой водой. Повторять процедуру рекомендуется ежедневно в течение недели. Для профилактических целей будет достаточно двух раз в неделю.
    • Нужно взять одинаковое количество цветков одуванчика, каштана и сирени, и плотно положить их в стеклянную емкость. Затем залить водкой и настоять в течение двух недель. Для использования нужно смочить в этой настойке марлевую салфетку и наложить ее на больное колено. Тоже утеплить и подержать всю ночь. За пару раз использования такой процедуры можно устранить даже самую сильную боль.
    • Компресс на основе свиного сала прекрасно согревает. Тонкий ломтик сала нужно приложить к колену и закрепить с помощью натуральной ткани, затем наложить теплую шерстяную ткань. Держать нужно в течение 10-12 часов. Курс лечения составляет от семи дней.
    • Нужно перемешать 100 г меда и 5 г мумие и втирать эту смесь в больной участок каждый день на протяжении 10-15 минут. Делать процедуру лучше перед сном.
    • Добавить в 100 г меда по 0,5 чайной ложки соли, пищевой соды и сухого горчичного порошка. Используйте мазь раз в день вечером. Пяти процедур будет достаточно, чтобы снять болевые ощущения.
    • Нужно измельчить 50 г листьев чистотела и поместить в стеклянную емкость объемом 0,5 литра, которую нужно до верха залить подсолнечным либо оливковым маслом. Средство должно настояться в течение двух недель, затем его нужно процедить через марлю в несколько слоев. Использовать мазь нужно два-три раза в день, нанося ее на большую область осторожными массажными движениями.

    Настои для внутреннего приема

    Такие настойки имеют мощное противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие. Они улучшают метаболизм в тканях суставов, что дает возможность качественно и быстро избавиться от боли:

    • На терке нужно натереть корень хрена и залить его 200 мл кипятка, после дать настояться на водяной бане в течение 20 минут. Пить по столовой ложке два или три раза в день в течение 21 дня.
    • Нужно промыть 50 г лаврового листа и положить его в небольшую эмалированную емкость, затем добавить около 250 мл чистой воды, на медленном огне дать закипеть, затем дать остынуть и процедить. То, что получилось, разделите на 4 равные части и пейте в течение четырех дней небольшими глотками между приемами пищи. Повторить курс заново можно не раньше, чем через полгода.
    • Перемешать одинаковое количество коры ивы, корня петрушки и сухой крапивы. Столовую ложку данной смеси нужно настоять в термосе, залив ее 200 мл кипятка. Употреблять два раза в день по 100 мл после приема пищи в теплом виде.

    Что не рекомендуется?

    Хотя указанные выше методы лечения надежны и проверены годами, тем не менее, нельзя использовать их без консультации медицинского специалиста и его разрешения. Неправильное использование и комбинация народных средств может не только оказаться неэффективной, но и серьезно усугубить ситуацию.

    Правильная физическая нагрузка может быть полезна при болях в коленях, но, тем не менее, важно с нею не переусердствовать. Слишком сильная активность может лишь усугубить ситуацию. Важно найти программу упражнений, которая будет безопасной, и придерживаться ее. Если сами вы этого сделать не можете, есть смысл обратиться к врачу либо физиотерапевту.

    Проблемы с коленями увеличивают риски падений, которые могут спровоцировать усугубление ситуации. Эти риски нужно минимизировать, пользуясь лишь надежными лестницами, держась за поручни и проявляя осторожность при гололеде или другой скользкой поверхности.

    Также осложнить ситуацию может избыточный вес. Не обязательно стремиться к идеальной худобе, но при наличии лишних килограммов рекомендуется избавиться от них с помощью правильной физической активности и сбалансированного рациона.

    При болях в колене важную роль играет обувь, которую вы носите. Не надевайте тесные и неудобные туфли или ботинки, женщинам не рекомендуется высокий каблук. В идеале нужно использовать специальные ортопедические стельки.

    Как быстро вылечить грибок ногтей на ногах народными средствами?

    Можно ли вылечить дисбактериоз у взрослых при помощи народных средств? Узнайте из этой статьи.

    Как питаться при аритмии сердца? Какие народные средства можно использовать при данном заболевании? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/serdtse-i-sosudy/aritmiya.html

    Меры профилактики

    Первое, что нужно сделать для профилактики боли в коленях – нормализовать свой вес. Каждый сброшенный килограмм существенно уменьшает нагрузку на суставы.

    Грамотная диета и умеренная физическая активность полезны и для похудения, и для улучшения состояния коленных суставов в целом. В занятиях спортом нужно постараться работать над укреплением мышц, поддерживающих коленные суставы.

    Еще одна мера профилактики боли в коленях – отказ от курения. Химические вещества, которыми полон табачный дым, негативно влияют на восстановление связок, а ведь именно их разрывы являются популярными причинами боли в коленях.

    Если вы часто находитесь в сидячем положении, старайтесь не сгибать колени слишком сильно – периодически распрямляйте их.

    Если вас мучили боли в коленях, и вам удалось от них избавиться, возвращайтесь к привычному образу жизни плавно и постепенно. Сначала возобновите ваши обычные домашние дела, но делайте их так, чтобы не допускать дискомфорта.

    Несколько позже нагрузку можно усилить – к примеру, регулярно бегать трусцой. В этом случае стоит прекратить принимать анальгетики, если вы делали это ранее, поскольку вы рискуете сильно перетрудить колено, и боль снова начнет беспокоить вас.

    Смотрите видео о том, что можно сделать в домашних условиях, если болят колени:

    Хорошо боль снимает настойка березовых почек на водке — на столовую ложку почек стакан водки. Мажу колено при сильной боли. А дополнительно только Эльбону прокалываю, чтобы хрящ восстановить, и больше никакие лекарства не нужны.

    я в качестве наружного средства использую ксикрем са-контроль- это наши производят, институт Рефарм, хороший такой крем с бисфосфонатами. как раз таки показан при лечении болей в суставах, в спине — сами по себе бисфосфонаты способствуют восстановлению костной ткани, поэтому эффект хороший, особенно если не лениться и курсом делать. колени у меня больные уже несколько лет — я стараюсь сильно их не нагружать, из спорта — только бассейн, ну и диета с содержанием кальция.

    мне выписали Амбене Био от боли в колене. Оказлось артроз((( прошла курс из 20 инъекций и боль как рукой сняло!! ничего до этого не помогало, волшебная вещь

    Курс Амбене Био рассчитанный на 20 инъекций внутримышечно – прошла стоически 2 недели назад. Амбенебио – помогает. Это самый главный вывод, который выявила для себя. Поэтому если суставы болят, то советую попробовать пройти курс.

    top-cat.ru

    Как снять боли в коленях 🚩 пищевая сода и боль вколенях 🚩 Лечение болезней

    Автор КакПросто!

    Чаще всего боль в колене возникает из-за травмы или воспаления сустава. Также болезненность может ощущаться после напряженного трудового дня, длительной ходьбы. Случается и так, что для боли нет видимых причин, однако, каждый шаг доставляет мучение, что сильно ограничивает возможность передвижения. Какой бы ни была причина боли, нельзя оставлять ее без внимания. Есть несколько способов, как снять боль в коленях.

    Как снять боли в коленях

    Статьи по теме:

    Вам понадобится

    • – лед;
    • – обезболивающие препараты на основе нимесулида или ибупрофена;
    • – ортопедические стельки;
    • – капустный лист;
    • – пищевая сода;
    • – оливковое масло.

    Инструкция

    Заверните пакет со льдом в полотенце и приложите к больному колену. Охлаждение помогает ненадолго снять болевой симптом, однако не может использоваться в качестве основного метода лечения.

    Примите обезболивающее лекарственное средство. Для снятия болевого симптома при артрите наиболее эффективны препараты на основе нимесулида («Найз», «Нимесил», «Нимулид» и др.), ибупрофена («Нурофен», «Солпафлекс» и т.д.) или обычный аспирин. Как снять боли в коленях Используйте ортопедические стельки, особенно если боль в колене возникает после длительной ходьбы. При наличии ортопедических проблем (например, плоскостопии) без них просто не обойтись. Снизьте физическую нагрузку: если вы занимаетесь спортом, сделайте на время перерыв; при наличии лифта отдайте предпочтение ему, а не лестнице, даже если подняться нужно на второй или третий этаж.

    Не сидите в положении «нога на ногу». Это только усиливает боль и замедляет выздоровление. По возможности держите больную ногу в выпрямленном состоянии, это позволяет снизить нагрузку на коленную чашечку и устранить боль.

    Сделайте небольшие надрезы на капустном листе и приложите его к больному колену. Сверху прикройте все полиэтиленом и зафиксируйте бинтом. Делайте такие повязки на ночь, к утру боль в колене окончательно пройдет.

    Растворите в литре теплой воды столовую ложку пищевой соды. Пропитайте полученным раствором марлевую салфетку и приложите ее к больному колену. Делайте примочку в течение 15-20 минут, после чего смажьте колено оливковым или подсолнечным маслом. Проводите процедуры ежедневно, они способствуют выведению соли из суставов, благодаря чему боль утихает сама собой.

    Если описанное выше лечение не помогает, обратитесь к специалисту. В некоторых случаях эффективна физиотерапия, а иногда вылечить больное колено можно только хирургическим путем.

    Обратите внимание

    Как вылечить боль в коленях. Боль в коленях представляет собой симптом, который указывает на самые разные заболевания. Причем только врач может сказать с точностью, почему ваши колени болят. Это может быть не только ушиб, растяжение или трещина. Очень часто причиной боли в коленях является опасный артрит.

    Полезный совет

    Попробуйте приготовить такой сбор: корни лопуха – 3 части, трава вероники лекарственной – 2 части, фиалки трёхцветной – 3 части, корневища пырея ползучего – 2 части. Скоро лето, и сырьё будет заготовить не проблема. Заваривайте сбор по общим правилам: 1 ст.л. сырья залейте стаканом кипятка, 10 минут кипятите, 30 минут надо настоять, процедить. Принимать 4-5 раз в день по пол стакана.

    Источники:

    • снять боль в суставах

    Совет полезен?

    Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

    Похожие советы

    www.kakprosto.ru

    Чем снять боль в коленях при артрозе в домашних условиях

    Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

    Сегодня артроз бьёт все рекорды по своей популярности. Если раньше считалось, что данное заболевание коленных суставов – «привилегия» пожилых людей, то в настоящее время болезнь заметно помолодела, и теперь не имеет возраста.

    Как снять боль в коленном суставе при артрозе? Почему возникают дегенеративно – дистрофические процессы, что влияет на состояние костной и хрящевой ткани, как справиться с этим недугом, который заметно снижает качество жизни? Чем снять невыносимые боли в коленных суставах и вернуть им подвижность? Вопросов много, но и ответы на них имеются, давайте разбираться вместе.

    Что такое артроз

    Артроз возникает из-за повышенной нагрузки на суставы, воспалительных процессов, травм, неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни. Как видите, причин множество, а следствие одно – замедление процессов обмена, деформация хрящевой прослойки и неподвижность суставных частей.

    Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

    Основным симптомом, по которому определяется заболевание, является сильная боль в коленях. Она возникает постепенно, с нарастанием, и однажды человек понимает, что не может сделать и шага.

    Страшнее всего, что боль не отпускает даже тогда, когда больной находится в состоянии покоя. Она не даёт спать, мучая по ночам, мешает двигаться и преследует не отпуская. Рассмотрим несколько этапов развития патологии.

    Несколько стадий коленного артроза

    Первая стадия – это обычная форма колена и не изменённая чашечка. В гиалиновом хряще также не наблюдается никаких внешних изменений. Однако, кое-что уже поменялось, это сбои в обменных процессах, метаболизме.

    Вследствие этого, возникает нехватка важнейших веществ, которые не дают изнашиваться хрящу и сохраняют его упругость. Эти важнейшие элементы – глюкозамин и хондроитин, их дефицит провоцирует дистрофические процессы.

    Глюкозамин компонент для выработки естественной смазки в суставе, компонент синовиальной жидкости. Как только жидкость перестаёт врабатываться, возникают характерные боли из-за трения в суставе и начинается его износ.

    Характерные для данной стадии симптомы:

    1. Незначительная припухлость, которая способна возникнуть как на передней, так и на задней части колена, в ямке. Отёк или припухлость – это скопление жидкости, которая способна из полости сустава перетечь в подколенную ямку.
    2. Болевые ощущения при продолжительной ходьбе, во время подъёма по ступенькам, при сгибании колена под острым углом.
    3. После отдыха боль пропадает и двигательная амплитуда восстанавливается.
    4. При рентгенографии наблюдается уменьшение межсуставной щели, и незначительные изменения в виде склероза субхондральной кости.Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

    Для того чтобы успокоить сустав и снять боль при начальной стадии, необходимо соблюдать постельный режим в течение нескольких дней, сделать полную разгрузку на колено и наложить специальную повязку из эластичного бинта. Можно поделать уколы, снимающие воспаление. Для этой цели подойдут препараты: Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам. Помогают и наружные средства: Фастум-гель, Индометациновая мазь.

    Не стоит применять раздражающие средства типа Капсикама, Меновазина, они способны только на незначительный и поверхностный эффект.

    Все эти препараты имеют свойство снимать боль, но не устранять причину заболевания. Для этого предназначены хондропротекторы. Первая стадия артроза коленных суставов – это то самое благоприятное время, когда следует начать приём натуральных «помощников». Они выпускаются в виде мазей, гелей, инъекций, таблеток и капсул.

    Назначаются лечащим врачом и принимаются по определённой схеме несколькими курсами.

    Вторая стадия , для неё характерны более сложные и серьёзные процессы:

    • Хрящевой слой истончается в большей степени, в отдельных участках его нет вовсе;
    • Прогрессирует синовит, и это видно по отёчности колена. Его осложнение – киста Бейкера, довольно частое явление;
    • Сгибание ноги в колене доставляет мучительные боли, также как и при движении. Согнуть до упора ногу больше не получается;
    • При движении чувствуется и слышится хруст;
    • На снимке видно ещё большее сужение межсуставной щели, разрастание костной ткани под гиалиновым хрящом, видны наросты – остеофиты в тех местах, где отсутствует хрящ;
    • При осмотре можно видеть деформацию колена, а тактильно ощущается грубость кожи и толщина.

    Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

    Здесь уже не обойтись без кортикостероидов, которые вводятся внутрь сустава, базовая терапия остаётся прежней. Применяется мануальная терапия, а также лечебная физкультура. В период восстановления назначаются хондропротекторы: Афлутоп, Структум, Хондроитин, Дона.

    Третья стадия:

    • Характерно образование остеофитов, хрящевая ткань отсутствует почти полностью;
    • Видна деформация субхондральной кости, её уплотнение, для полости сустава характерным является появление хондром;
    • Межсуставная щель почти не видна;
    • Ноги начинают приобретать Х-образный вид;
    • Боль не отпускает и становится навязчивой и постоянной;
    • Движение становится ограниченным, порой невозможным;
    • Начинается постепенный процесс атрофирования мышц на голенях и бёдрах.

    Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

    Больному необходимо уменьшить страдания и хоть как-то сохранить двигательные функции. В данном случае добавляются препараты в виде инъекций с гиалуроновой кислотой для смазки суставов. При поздней или третьей стадии патологии, хондропротекторы уже не сыграют значительной роли.

    Для снятия болевого синдрома применяются такие методы как: лазерная терапия, способ электростимуляции, УВТ, лечение холодом и другие варианты.

    В самых тяжёлых случаях, когда сустав невозможно спасти, применяется хирургическое лечение. Среди радикальных мер можно назвать эндопротезирование коленного сустава, артроскопию.

    Как снять боль при артрозе коленного сустава в домашних условиях

    Сегодня аптеки предлагают довольно широкий выбор препаратов для купирования боли при артрозе. Среди различных групп, можно остановиться на проверенных и самых эффективных лекарствах.

    Анальгетики и противовоспалительные нестероиды

    1. Индометоцин в виде ректальных свечей борется с воспалением, болью, жаром, имеет сильное антиагрегационное свойство. Рекомендуется специалистами при артрозе, так как восстанавливает структуру хряща.
    2. Мелоксикам. Фармацевты предлагают лечение таблетками, свечами и инъекциями. Это селективный ингибитор ЦОГ-2, снижающий воспаление, воспроизводство простагландинов, уменьшает боль.
    3. Ортофен или Диклофенак выпускается в двух видах, как таблетки и внутримышечные инъекции. Назначается в период обострения.
    4. Ибупрофен или Нурофен, пожалуй, наиболее известный препарат из данной группы. Борется с воспалением, подавляя выработку простагландинов. Эффективность достигается через 15 минут. Производится в виде суспензии и таблеток.
    5. Анальгин – известное средство против боли, хотя действие его не длительное.
    6. Найз – блокатор ЦОГ-2, противостоит некрозу тканей, борется с дегенеративными процессами.
    7. Кетанов – снимает болевой синдром, но не на продолжительный период.Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

    Следует сказать о побочных эффектах, которые есть у всех этих препаратов. Прежде всего, это негативное влияние на слизистую оболочку желудочно – кишечного тракта. Нередко у больного после длительного приёма данных средств возникают боли в желудке, понос, рвота, кровотечения в ЖКТ.

    Кортикостероиды

    Список средств, которые будут представлен, относится к группе лекарств, которые успешно справляются с воспалительными процессами, отёками, болью и неподвижностью коленных суставов. Они имеют применение как инъекции, вводимые непосредственно в больной сустав, его полость.

    Кеталог, Гидрокортизон, Дипроспан, Флостерон, Целестон имеют основную задачу- уменьшить боль и дать возможность больному передвигаться.

    Внутрисуставные инъекции делаются в стационарных условиях, дабы избежать возможных негативных последствий и осложнений.

    Лечебная физкультура при артрозе коленных суставов

    Необходимость ЛФК при заболевании колен, не подлежит обсуждению. Регулярные занятие не только улучшают подвижность всех частей сустава, но и снимают боли, укрепляют мышечные структуры, создавая вокруг больных суставов надёжный корсет.

    Перед началом упражнений необходимо размяться, разогреться. Делать упражнения можно в положении сидя или лёжа, медленно и без резкости в движениях. Не стоит ориентироваться на активные виды спорта, для лечения подойдут силовые или статические упражнения, а также плавание.

    Отзывы

    Марина, 46 лет, г. Москва «Хочу сказать, что лечусь народными средствами и успешно. Артроз коленок мучает давно, уже 10 лет, но я справляюсь сама, без таблеток. Беру столовую ложку хмеля и столько же свиного сала, смешиваю и через пол часика мажу колено. Помогает даже при сильных болях.»

    Сергей, 50 лет, г. Санкт-Петербург «Застудил коленки ещё в Армии, начал принимать хондропротекторы, так как ставили вторую степень артроза. Пью Дону курсами с перерывами по четыре месяца. Пока всё в порядке, по снимкам видно, что артроз не прогрессирует.»

    Михаил, 31 год, г. Воронеж «Я давно мучаюсь от артроза, перепробовал массу лекарств, но воз и ныне там, Врачи ставят третью степень и предрекают операцию по замене коленного сустава. Пью Найз, Ортофен, Дону, но боль проходит только на время. Не ждите «у моря погоды», потом может быть поздно, идите к врачу и лечитесь, иначе как я окажетесь перед сложным выбором.»

    Итог

    Артроз коленных суставов – заболевание более чем неприятное, однако с ним можно бороться довольно успешно, и способов для этого достаточно. Позаботьтесь сами о своём здоровье, и не ждите «манны с небес», она не упадёт.

    mysustavy.ru

    Синдром лучезапястного сустава – Синдром запястного канала (туннельный синдром). Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии. :: Polismed.com

    Синдром запястного канала — Википедия

    Синдро́м запя́стного кана́ла (карпальный туннельный синдром, англ. carpal tunnel syndrome, CTS) — неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти. Относится к туннельной невропатии. Причиной заболевания является сдавление срединного нерва между костями, поперечной кистевой связкой и сухожилиями мышц запястья.

    Синдром запястного канала наиболее часто встречается у женщин старшего возраста. Это заболевание считается профессиональным у работников, выполняющих монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти (например, при сборке машин). Также этим заболеванием страдают сурдопереводчики, мотогонщики, велосипедисты, пианисты, боулеры, киберспортсмены, барабанщики и, нередко, художники со стажем.

    Симптомы синдрома встречаются у пользователей компьютеров, например игроков в компьютерные игры (активное и долговременное использование клавиатуры и мыши в неправильной позе). Широко распространено представление, что длительная ежедневная работа на компьютере, требующая постоянного использования клавиатуры, является фактором риска развития синдрома запястного канала, однако результаты научных исследований в этом отношении противоречивы.[2] Существует исследование, в котором синдром запястного канала выявлен у каждого шестого обследованного, работающего на компьютере. Согласно ему, большему риску подвергаются те пользователи, у которых при работе с клавиатурой кисть разогнута на 20° и более по отношению к предплечью.[3] В то же время, другие научные исследования указывают на отсутствие достоверных различий в частоте возникновения этого синдрома в группе постоянно работающих с клавиатурой при сравнении с общим населением.[4]

    Часто его называют «туннельным синдромом», хотя это некорректно — существует множество других туннельных синдромов (синдромов сдавления нерва в узком канале), это лишь один, наиболее известный из них.

    Любые факторы, вызывающие сужение канала запястья или его опухание либо задержку жидкости, могут стать причиной развития запястного синдрома. Среди множества возможных причин следующие:

    Carpaltunnel.gif

    Синдром запястного канала проявляется болью, покалыванием и онемением (парестезией) в зоне иннервации срединного нерва (слабость сгибания кисти, большого и указательного пальцев, гипостезия их ладонной поверхности).

    Для объективной диагностики синдрома запястного канала применяется тест Тинеля (перкуссия над местом прохождения срединного нерва в области запястья, в случае положительного теста сопровождается парестезией в пальцах и на ладони), а также тест Фалена (максимальное сгибание в лучезапястном суставе в течение одной минуты вызывает болезненность и парестезию на ладонной поверхности I—III и частично IV пальцев).

    Одним из объективных методов диагностики синдрома запястного канала является электронейромиография (ЭНМГ).[5]

    К общепризнанным методам лечения карпального туннельного синдрома относятся лечебная физкультура, назначение стероидов, ношение ортеза и хирургическое высвобождение поперечной кистевой связки. Такие методы как лечение ультразвуком, лазером, прием витамина B6, йога — не имеют достаточных доказательств эффективности.

    Консервативное лечение[править | править код]

    В качестве начала лечения часто применяется ограничение движений (исключение действий, которые ухудшают симптомы) с помощью ношения ортеза (для разной степени иммобилизации запястья показана при легкой и умеренной патологии, а также иногда в послеоперационный период). Для достижения наилучших результатов врачи рекомендуют носить ортез и днем и ночью. В ранней или средней стадии ортезирование дает положительный эффект в более чем 40 % случаев.[6]

    Иногда назначается прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

    Если симптомы не улучшаются — применяются кортикостероиды перорально или инъекционно.[7] Проведенное в 2017 году британское ретроспективное исследование оценило долгосрочную эффективность инъекций стероидов и показало, что в среднем после 1,9 (1—12) инъекций 41 % пациентов все же ходят на операцию в течение 8 лет после инъекции(й).[8] То есть, согласно этим данным, долгосрочная эффективность инъекций составляет около 60 %.

    Хирургическое лечение[править | править код]

    Американская академия ортопедических хирургов рекомендует применять консервативное лечение от 2 до 7 недель и при его неэффективности прибегать к хирургическому лечению.

    Освобождение поперечной кистевой связки применяется в случаях, когда пациент испытывает постоянное онемение, мышечную слабость, а другие методы терапии не помогают облегчить симптомы. Операция выполняется чаще всего под проводниковой анестезией. Операция заключается в рассечении концов поперечной связки запястья для ослабления давления в области карпального нервного канала. Разрез не более 5 см проводится по анатомической складке запястья.

    1. ↑ Disease Ontology release 2019-05-13 — 2019-05-13 — 2019.
    2. ↑ Синдром запястного канала. Максим Невзоров
    3. ↑ Liu CW et al. Kaohsiung J Med Sci. 2003 Dec;19(12):617-23. Исследование факторов, способствующих развитию синдрома запястного канала при работе на компьютере. (англ.)
    4. ↑ Johan Hviid Andersen et al. Исследование связи синдрома запястного канала с работой за компьютером. (англ.)
    5. ↑ Keivan Basiri, Bashar Katirji. Practical approach to electrodiagnosis of the carpal tunnel syndrome: A review // Advanced Biomedical Research. — 2015. — Т. 4. — С. 50. — ISSN 2277-9175. — DOI:10.4103/2277-9175.151552.
    6. ↑ Bo Povlsen, Muhammad Bashir, Fabian Wong. Long-term result and patient reported outcome of wrist splint treatment for carpal tunnel syndrome // Journal of Plastic Surgery and Hand Surgery. — June 2014. — Т. 48, вып. 3. — С. 175—178. — ISSN 2000-6764. — DOI:10.3109/2000656X.2013.837392.
    7. ↑ H. Stark, R. Amirfeyz. Cochrane corner: local corticosteroid injection for carpal tunnel syndrome // The Journal of Hand Surgery, European Volume. — October 2013. — Т. 38, вып. 8. — С. 911—914. — ISSN 2043-6289. — DOI:10.1177/1753193413490848.
    8. ↑ A. Hameso, J. D. P. Bland. Prevalence of decompression surgery in patients with carpal tunnel syndrome 8 years after initial treatment with a local corticosteroid injection // The Journal of Hand Surgery, European Volume. — March 2017. — Т. 42, вып. 3. — С. 275—280. — ISSN 2043-6289. — DOI:10.1177/1753193416671102.
    ⛭

    Заболевания соматической нервной системы

    Нервы, корешки, сплетения

    Синдром запястного канала – причины, симптомы, диагностика и лечение

    Синдром запястного канала

    Синдром запястного канала — компрессионно-ишемическое поражение серединного нерва в запястном (карпальном) канале. Проявляется болью, снижением чувствительности и парестезиями в области ладонной поверхности I–IV пальцев, некоторой слабостью и неловкостью при движениях кистью, особенно при необходимости захватывающего движения большим пальцем. Диагностический алгоритм включает осмотр невролога, электрофизиологическое тестирование, биохимическое исследование крови, рентгенографию, УЗИ, КТ или МРТ области запястья. Лечение в основном консервативное — противовоспалительное, противоотечное, противоболевое, физиотерапевтическое. При его несостоятельности показано оперативное рассечение запястной связки. Прогноз благоприятный при условии своевременности лечебных мероприятий.

    Общие сведения

    Синдром запястного канала (синдром карпального канала) — компрессия и ишемия серединного нерва при уменьшении объема запястного канала, в котором он проходит, переходя с предплечья на кисть. В неврологии относится к т. н. туннельным синдромам. Карпальный канал находится у основания кисти с ее ладонной поверхности, формируется костями запястья и натянутой над ними поперечной связкой. Проходя через него, серединный нерв выходит на ладонь. В канале под стволом серединного нерва также проходят сухожилия мышц-сгибателей пальцев. На кисти серединный нерв иннервирует мышцы, отвечающие за отведение и противопоставление большого пальца, сгибание проксимальных фаланг указательного и среднего пальцев, разгибание средних и дистальных фаланг тех же пальцев. Чувствительные ветви обеспечивают поверхностную чувствительность кожи тенора (возвышения большого пальца), ладонной поверхности первых трех и половины 4-го пальца, тыла дистальных и средних фаланг 2-го и 3-го пальцев. Кроме того, серединный нерв осуществляет вегетативную иннервацию кисти.

    Синдром запястного канала

    Синдром запястного канала

    Причины синдрома запястного канала

    Синдром запястного канала возникает при любых патологических процессах, приводящих к уменьшению объема канала. Склонность к заболеванию может быть обусловлена врожденной узостью или особенностями строения канала. Так, женщины имеют более узкий карпальный канал, и синдром запястного канала встречается у них значительно чаще, чем у мужчин.

    Одной из причин сужения запястного канала является травма запястья: ушиб, перелом костей запястья, вывих в лучезапястном суставе. При этом объем канала может уменьшаться не только за счет смещения костей, но и за счет посттравматического отека. Обусловленное избыточным ростом костей изменение соотношения анатомических структур, формирующих карпальный канал, наблюдается в случае акромегалии. Синдром запястного канала может развиваться на фоне воспалительных заболеваний (синовита, тендовагинита, ревматоидного артрита, деформирующего остеоартроза, острого и хронического артрита, туберкулеза суставов, подагры) и опухолей (липомы, гигромы, хондромы, синовиомы) области запястья. Причиной карпального синдрома может выступать избыточная отечность тканей, что отмечается при беременности, почечной недостаточности, эндокринной патологии (гипотиреоз, климакс, состояние после овариэктомии, сахарный диабет), приеме оральной контрацепции.

    Хронический воспалительный процесс в области запястного канала возможен при постоянной травматизации, связанной с профессиональной деятельностью, предполагающей многократные сгибания-разгибания кисти, например у пианистов, виолончелистов, упаковщиков, плотников. Ряд авторов предполагают, что длительная ежедневная работа на клавиатуре компьютера также может провоцировать синдром запястного канала. Однако статистические исследования не выявили существенных различий между заболеваемостью среди работающих на клавиатуре и средней заболеваемостью населения.

    Компрессия серединного нерва в первую очередь приводит к расстройству его кровоснабжения, т. е. к ишемии. В начале страдает только оболочка нервного ствола, по мере нарастания сдавления патологические изменения затрагивают более глубокие слои нерва. Первой нарушается функция сенсорных волокон, затем — двигательных и вегетативных. Длительно существующая ишемия приводит к дегенеративным изменениям в нервных волокнах, замещению нервной ткани соединительнотканными элементами и, как следствие, стойкому выпадению функции серединного нерва.

    Симптомы синдрома запястного канала

    Синдром запястного канала манифестирует болями и парестезиями. Пациенты отмечают онемение, покалывание, «прострелы» в области ладони и в первых 3-4-х пальцах кисти. Боль зачастую распространяется вверх, на внутреннюю поверхность предплечья, но может идти вниз, от запястья к пальцам. Характерны ночные болевые приступы, вынуждающие пациентов пробуждаться. Интенсивность боли и выраженность онемения уменьшаются при растирании ладоней, опускании кистей вниз, встряхивании или размахивании ими в опущенном состоянии. Запястный синдром может носить двусторонний характер, но чаще и сильнее поражается доминирующая кисть.

    Со временем, наряду с сенсорными нарушениями, наблюдаются затруднения движений кистью, особенно тех, которые требуют захватывающего участия большого пальца. Пораженной рукой пациентам сложно удерживать книгу, рисовать, держаться за верхний поручень в транспорте, удерживать мобильный телефон возле уха, длительно управлять автомобильным рулем и т. п. Возникает неточность и дискоординация движений кистью, которая описывается больными, будто у них «все валится из рук». Расстройство вегетативной функции срединного нерва проявляется ощущением «набухания кисти», ее похолоданием или, наоборот, чувством повышения температуры в ней, повышенной чувствительностью к холоду, побледнением или гиперемией кожи кисти.

    Диагностика синдрома запястного канала

    Неврологическое обследование выявляет область гипестезии, соответствующую зоне иннервации серединного нерва, некоторое снижение силы в мышцах, иннервируемых серединным нервом, вегетативные изменения кожи кисти (окраска и температура кожи, ее мраморность). Проводятся дополнительные тесты, которые выявляют: симптом Фалена — возникновение парестезий или онемения в кисти при ее пассивном сгибании-разгибании на протяжении минуты, симптом Тинеля — покалывание в кисти, возникающее при постукивании в области карпального канала. Точные данные о топике поражения можно получить при помощи электромиографии и электронейрографии.

    С целью изучения генеза запястного синдрома проводится анализ крови на РФ, биохимия крови, рентгенография лучезапястного сустава и кисти, УЗИ лучезапястного сустава, КТ лучезапястного сустава или МРТ, при наличии показаний — его пункция. Возможна консультация ортопеда или травматолога, эндокринолога, онколога. Дифференцировать синдром запястного канала необходимо от невропатии лучевого нерва, невропатии локтевого нерва, полиневропатии верхних конечностей, вертеброгенных синдромов, обусловленных шейным спондилоартрозом и остеохондрозом.

    Лечение синдрома запястного канала

    Основу лечебной тактики составляет устранение причин сужения карпального канала. Сюда относятся вправления вывихов, иммобилизация кисти, коррекция эндокринных и обменных нарушений, купирование воспаления и снижение отечности тканей. Консервативную терапию проводит невролог, при необходимости совместно с другими специалистами. Вопрос о хирургическом лечении решается с нейрохирургом.

    Консервативные методы терапии сводятся к иммобилизации пораженной кисти шиной на период около 2-х недель, проведению противовоспалительной, обезболивающей, противоотечной фармакотерапии. Применяют НПВП (ибупрофен, индометацин, диклофенак, напроксен и др.), в тяжелых случаях прибегают к назначению глюкокортикостероидов (гидрокортизона, преднизолона), при выраженном болевом синдроме проводят лечебные блокады области запястья с введением местных анестетиков (лидокаина). Противоотечную терапию проводят при помощи мочегонных, преимущественно фуросемида. Положительный эффект оказывает витаминотерапия препаратами гр. В, грязелечение, электрофорез, ультрафонофорез, компрессы с диметилсульфоксидом. Уменьшить ишемию серединного нерва позволяет сосудистая терапия пентоксифиллином, никотиновой кислотой. После достижения клинического улучшения для восстановления функции нерва и силы в мышцах кисти рекомендована лечебная физкультура, массаж руки, миофасциальный массаж кисти.

    При неэффективности консервативных мероприятий карпальный синдром требует хирургического лечения. Операция заключается в рассечении поперечной связки запястья. Она проводится амбулаторно с использованием эндоскопической техники. При значительных структурных изменениях в области карпального канала из-за невозможности применения эндоскопической методики операция проводится открытым способом. Результатом вмешательства является увеличение объема запястного канала и снятие компрессии серединного нерва. Через 2 недели после операции пациент уже может выполнять рукой движения, не требующие значительной нагрузки. Однако для восстановления кисти в полном объеме требуется несколько месяцев.

    Прогноз и профилактика синдрома запястного канала

    При своевременном комплексном лечении синдром запястного канала, как правило, имеет благоприятный прогноз. Однако около 10% случаев компрессии не поддаются даже самому оптимальному консервативному лечению и требуют проведения операции. Наилучший послеоперационный прогноз имеют случаи, не сопровождающиеся полной потерей чувствительности и атрофией мышц кисти. В большинстве случаев через месяц после операции функция кисти восстанавливается примерно на 70%. Однако неловкость и слабость может отмечаться и спустя несколько месяцев. В отдельных случаях встречается рецидив запястного синдрома.

    Профилактика состоит в нормализации условий труда: адекватном оборудовании рабочего места, эргономической организации рабочего процесса, перемене видов деятельности, наличии перерывов. К профилактическим мероприятиям относят также предупреждение и своевременное лечение травм и заболеваний области запястья.

    Туннельный синдром (запястья): причины, лечение

    Туннельный синдром относится к группе компрессионно-ишемических невропатий – заболеваний периферических нервов, не связанных с инфекционными и вертеброгенными факторами. Защемление срединного нерва в запястном канале является следствием утолщения нервных волокон или уплотнения окружающих сухожилий. Причинами патологии могут быть механические травмы, воспаления суставов, опухоли, эндокринопатии. Во время сдавления нервной ткани нарушается кровоснабжение нерва. Подобные изменения наблюдаются при регулярном перенапряжении одних и тех же мышц запястья.

    Туннельный синдром запястья — профессиональное заболевание лиц, которые выполняют однотипные движения кистью руки в процессе трудовой деятельности. Данной патологией страдают кассиры продовольственных магазинов, пользователи компьютера, художники, парикмахеры, скрипачи, шахтеры, обмотчики, гитаристы. У женщин заболевание встречается гораздо чаще, чем у мужчин, что связано с относительно небольшим объемом запястного канала. Первые клинические признаки заболевания возникают в 30-45 лет, а его пик приходится на 50-60 лет. Туннельный синдром кисти — хроническое заболевание с частой сменой обострения и ремиссии, проявляющееся болью, парестезией, двигательной дисфункцией. Данные клинические признаки имеют различную степень выраженности.

    К этой же группе невропатий относится локтевой туннельный синдром. Травмы локтевого сустава приводят к воспалению и поражение сухожильной дуги. Она утолщается, каналы сужаются. Развитию туннельного синдрома локтевого нерва в наибольшей степени подвержены лица, которые испытывают постоянное сдавливание локтевого нерва.

    второй по распространенности – локтевой туннельный синдром

    Далее подробнее рассмотрим туннельный синдром запястья, как составляющий подавляющее большинство случаев заболевания.

    Существует два типа компрессионно-ишемической невропатии кисти:

    • Первичный – самостоятельная патология, не зависящая от других процессов, происходящих в организме. Обычно причиной первичной невропатии является перенапряжение мышц запястья, а также длительное и чрезмерное воздействие на сустав.
    • Вторичный – симптом или осложнение какого-либо заболевания организма. Системные заболевания соединительной ткани, артрозы, артриты проявляются туннельным синдромом.

    Синдром запястного канала был открыт хирургом из Англии Педжетом в 1854 году. Он впервые описал клинические признаки заболевания и механизм его развития. В настоящее патология диагностируется крайне редко. Ее патогенез и этиология мало изучены, поэтому туннельный синдром плохо распознается и выявляется. Если оставить эту проблему без внимания, могут развиться негативные последствия.

    Причины

    Туннельный синдром развивается при уменьшении размеров запястного канала или увеличении объема тканей внутри него. Основное значение в развитии компрессионно-ишемической невропатии отводится травмам в быту, на производстве или во время занятий спортом.

    Причины подобных процессов:

    1. растяжения, вывихи и переломы запястья,
    2. беременность и связанная с ней отечность мягких тканей,
    3. длительный прием оральных контрацептивов,
    4. период лактации,
    5. диабет,
    6. дисфункция щитовидной железы или ее удаление,
    7. ожирение,
    8. нарушение водного баланса,
    9. гормональный дисбаланс,
    10. акромегалия,
    11. почечная недостаточность,
    12. резкое похудение,
    13. амилоидоз,
    14. ревматоидный артрит,
    15. подагра,
    16. гематологические болезни,
    17. опухоли, деформирующие запястье,
    18. наследственная предрасположенность.

    В редких случаях невропатия развивается в результате острых инфекционных заболеваний: сыпного или брюшного тифа, туберкулеза, сифилиса, бруцеллеза, герпеса. Туннельный синдром может быть вызван сосудистой патологией. Спазм или тромбоз кровеносного сосуда приводит к ишемии тканей, кровоснабжаемых им, отеку и сдавлению нерва в канале.

    Факторы, способствующие прогрессированию патологии:

    • интенсивные занятия спортом,
    • многократная однообразная деятельность,
    • переохлаждение,
    • лихорадка,
    • длительная вибрация,
    • вредные привычки.

    Канал, состоящий из твердых тканей, надежно защищает срединный нерв от экзогенных факторов. Постоянные нагрузки на один и тот же участок приводят к его стойкой деформации. При этом страдают нервные волокна, нарушается трофика мягких тканей. Ткани туннеля утолщаются, разрыхляются и отекают, в канале не остается свободного пространства, давление на нерв становится максимальным. В это время появляются первые клинические признаки синдрома. Организм старается самостоятельно избавиться от заболевания. Лимфа скапливается в суставах кисти и вымывает воспаленные клетки. Значительная нагрузка на руки приводит к застою лимфы и усилению воспаления. Суставы начинают болеть и отекать.

    Еще одной причиной туннельного синдрома является отек нервных волокон, обусловленный общей интоксикацией организма отравляющими веществами. Некоторые лекарственные препараты, применяемые длительно и в больших дозах, способны вызвать развитие патологии. К ним относятся антибиотики, диуретики, вазодилататоры.

    Категории населения, входящие в группу риска:

    1. лица, которые по роду своей трудовой деятельности совершают однотипные движения кистью;
    2. пожилые люди;
    3. больные с эндокринопатиями — дисфункцией щитовидки, поджелудочной железы или гипофиза;
    4. пациенты с заболеваниями костей и суставов;
    5. люди с неизлечимыми заболеваниями – васкулитами, ревматизмом, псориазом и подагрой.

    Патология, развившаяся на фоне системного заболевания, приводит к потере эластичности суставных хрящей, их старению, растрескиванию. Со временем пораженный хрящ гибнет, а суставные поверхности срастаются. Подобные деформаций нарушают полностью анатомическую структуру кисти.

    Симптоматика

    Симптоматика туннельного синдрома нарастает по мере сдавливания нервного ствола.

    • Клиническими признаками начальной стадии являются неприятные ощущения и дискомфорт в кисти, возникающие после длительной нагрузки на данный участок тела. Больные жалуются на дрожь, зуд и небольшое покалывание в конечности. На начальной стадии симптомы носят временный характер. При встряхивании руками или при изменении положения рук дискомфортные ощущения исчезают.
    • Сужение канала проявляется острой болью в кисти, усиливающейся после нагрузок. Верхняя конечность у больных немеет. Любое движение кисти в запястном суставе причиняет невыносимую боль. Онемение, покалывание и тяжесть в руках становятся неприятными и раздражающими. Боль и парестезии локализуются в области первых трех пальцев кисти. Они возникают ночью или ранним утром. Онемение и уменьшение чувствительности конечности лишает ее подвижности.
    • Значительное сужение туннеля проявляется тугоподвижностью пораженного сустава, гипотонией и гипотрофией мышечных волокон. При этом боль и онемение сохраняются и усиливаются. У больных возникают общие симптомы: бессонница, раздражительность, депрессия. Судороги и постоянная боль выбивают из колеи. Человек больше не может поднять тяжелый предмет, набрать номер на сотовом телефоне, работать мышкой за компьютером, водить автомобиль. Нарушается мелкая моторика, изменяется цвет кожи. У пациентов наблюдается слабость при сгибании кисти, слабость сгибания первого и второго пальцев, особенно конечных фаланг. Значительно понижается чувствительность ладонной поверхности первого и второго пальцев.

    Болевой синдром — основной клинический признак патологии. Пациенты жалуются на жжение или покалывание в кисти, возникающие по ночам и нарушающие сон. Больные просыпаются, чтобы встряхнуть руками. Приток крови к пальцам уменьшает выраженность боли. В запущенных случаях боль появляется не только по ночам. Она мучает больных круглосуточно, что сказывается на их нервно-психическом состоянии и приводит к нарушению работоспособности. Боль часто сопровождается нарушением вегетатики и трофики, что клинически проявляется отеком, гипертермией и гиперемией запястья, ладони и трех первых пальцев.

    Карпальный туннельный синдром не представляет опасности для жизни, но нарушает ее качество. Интенсивность и длительность боли возрастает, возникает бессонница и раздражительность, развиваются заболевания нервной системы.

    Диагностика

    Диагностикой и лечением туннельного синдрома занимаются неврологи, а также врачи смежных специальностей — травматологи-ортопеды, эндокринологи, хирургии. Диагностика тоннельного синдрома заключается в обследовании больного и исключении других заболеваний со схожими симптомами.

    1. Сбор анамнеза заболевания – появление и нарастание клинической симптоматики. Больного подробно расспрашивают о причинах, вызвавших заболевание, прошлых травмах, характере болей, движениях, их провоцирующих.
    2. Осмотр — оценка чувствительности пальцев и силы мышц руки с помощью кистевого динамометра.
    3. Существует несколько функциональных тестов, позволяющих выявить повреждения в нервном стволе. К ним относятся симптом Тиннеля, манжетки, поднятых рук. Эти диагностические процедуры выполняются по разному, но обозначают одно и тоже. Если больной чувствует онемение и покалывание после теста, значит имеет место туннельный синдром.
    4. Электронейромиография позволяет точно определить место и степень повреждения нервных волокон, уровень повреждения нервных корешков, формирующих запястный сустав. В расслабленную мышцу больной конечности вводят электроды и измеряют ее сократительную активность. На мониторе появляются данные исследования в виде кривой разной амплитуды. При сдавлении срединного нерва скорость проведения замедляется.
    5. МРТ, рентгенография и УЗИ – вспомогательные методики, выявляющие врожденные аномалии кисти, переломы и вывихи при травмах и позволяющие оценить изменения тканей опорно-двигательного аппарата.

    Лечение

    Лечение туннельного синдрома направлено на предупреждение еще большего ущемления срединного нерва. Больным проводят противовоспалительную и противоотечную терапию, избавляющую от боли и дискомфорта. Лечение основного заболевания, проявляющегося туннельным синдромом – обязательное условие, не выполнение которого может привести к частым рецидивам и развитию осложнений.

    При появлении первых признаков патологии необходимо фиксировать запястье. Больным рекомендуют прикладывать холод к очагу поражения. Если причиной патологии стала трудовая деятельность, ее необходимо сменить.

    Медикаментозное лечение

    Для устранения симптомов запястного туннельного синдрома специалисты назначают:

    • НПВС – «Ибуклин», «Диклофенак», «Нимесил»,
    • кортикостероидные гормоны – «Бетаметазон», «Преднизолон», «Дипроспан»,
    • диуретики – «Фуросемид», «Лазикс», «Гипотиазид»,
    • вазодилататоры – «Кавинтон», «Пирацетам», «Винпоцетин»,
    • миорелаксанты – «Сирдалуд», «Мидокалм»,
    • нейрометаболиты — витамины группы В, «Неостигмин», «Никотиновая кислота»,
    • введение анестетика «Новокаина» в место сдавливания,
    • согревающие мази и фиксирующий бандаж на запястье для облегчения симптомов по ночам,
    • компресс из «Димексида», «Лидокаина», «Гидрокортизона» и воды,
    • «Метотрексат» и прочие цитостатики назначают для подавления активности иммунной системы,
    • хондропротекторы для восстановления суставов – «Румалон», «Алфлутоп»,
    • гормоны щитовидной железы при гипотиреозе,
    • диабетикам назначают инсулин или сахароснижающие препараты,
    • при гипертонии назначают ингибиторы АПФ или антагонисты кальция.

    Физиотерапия

    Физиотерапевтические процедуры при кистевом туннельном синдроме:

    1. электрофорез,
    2. ультрафонофорез,
    3. ударно-волновая терапия,
    4. рефлексотерапия,
    5. транскраниальная электроаналгезия;
    6. УВЧ-терапия,
    7. магнитотерапия,
    8. лечение лазером,
    9. озокерит,
    10. грязелечение,
    11. нейроэлектростимуляция,
    12. лечебная физкультура.

    Хирургическое лечение

    Оперативное вмешательство заключается в иссечении связки, сдавливающей срединный нерв.

    • Эндоскопическая операция является малотравматичной и не оставляет шрамов. Через небольшой размер в срединный канал вводят видеокамеру и специальное устройство, разрезающее связки. После операции на запястье накладывают гипсовую лангету.

    • Открытое вмешательство заключается в выполнении крупного разреза на ладони вдоль линии прохождения срединного канала. Связку разрезают с целью снятия давления на срединный нерв. Восстановительный период после открытой операции длится намного дольше.

    Пациентам рекомендуют движение пальцами на следующий день после операции. Спустя 1,5 месяца назначают физиотерапию и трудотерапию. В реабилитационном периоде показаны массаж и гимнастика. Больным следует совершать вращения кистями, разминать ладони и пальцы. При необходимости можно принять болеутоляющее средство.

    Видео: операция при туннельном синдроме

    Упражнения, применяемые при обострении туннельного синдрома:

    1. Сжатие пальцев в кулак.
    2. Вращение кулаками в стороны.
    3. Сжатие ладоней, разведение локтей.
    4. Давление одной руки на другую.
    5. Сжатие резинового мячика.

    Видео: упражнения для профилактики туннельного синдрома


    После нормализации общего состояния больных с туннельным синдромом им показано санаторно-курортное лечение в Крыму, Краснодарском и Ставропольском крае.

    Народная медицина

    Лечение туннельного синдрома в домашних условиях включает не только медикаментозную общую и местную терапию, но и применение средств народной медицины. Наиболее эффективные и распространенные народные рецепты:

    • Настойка огурца снимает онемение пальцев и нормализует кровообращение. Ее используют для натирания больных пальцев.
    • Парят руки в подогретой смеси из ягод облепихи и воды.
    • Больные запястья растирают нашатырным спиртом с солью.
    • Перцовое растирание поможет вылечить синдром запястного канала.
    • Отвар из брусники принимают внутрь.
    • Настой из корня петрушки или листьев белой березы обладает противоотечным действием.
    • Толокнянка усиливает диурез и снимает воспаление.
    • Мумие втирают в кожу над очагом поражения ежедневно в течение нескольких минут.
    • Горчичные, шалфейные, скипидарные ванны раздражают свободные нервные окончания.

    Профилактика

    Не допустить развития туннельного синдрома помогут следующие правила:

    1. внимательное отношение к своему здоровью,
    2. ведение здорового образа жизни,
    3. достаточная физическая активность – гимнастика, плавание, ходьба, йога,
    4. комфортное спальное и удобное рабочее место,
    5. периодическое изменение положения тела,
    6. систематические тепловые процедуры — бани, сауны,
    7. сбалансированное питание,
    8. предупреждение и своевременное лечение различных недугов,
    9. обращение к врачу при появлении первых признаков патологии.

    Лечение запястного туннельного синдрома направлено на устранение боли и дискомфортных ощущений, но самое главное – на ликвидацию причины патологии. Лечить туннельный синдром необходимо комплексно, чтобы навсегда избавиться от патологии и не допустить рецидивов. Это заболевание существенно снижает качество жизни больных. Но прогноз патологии в настоящее время считается благоприятным. Заболевания периферической нервной системы настолько многообразны, что не всегда удается определить их причину и поставить точный диагноз. Этим заниматься должны только высокопрофессиональные специалисты. За последние годы число больных с синдромом запястного канала увеличилось, что обусловлено прочным внедрением в жизнь современного человека компьютерной техники.

    Видео: специалисты о туннельном синдроме


    Туннельный синдром

    Как говорил Энгельс, труд сделал из обезьяны человека. А труд однообразный — тот самый, организация которого позволила Генри Форду с его конвейером стать весьма богатым человеком, — привел не только к росту производства, но и к возникновению специфических заболеваний.

    Совсем неудивительно, что строители часто болеют артрозом плечевого сустава, хирурги, многие часы проводящие в напряжении у операционного стола, — варикозной болезнью, а офисные работники — синдромом запястного канала, который также известен под названием туннельный синдром.

    Что такое туннельный синдром?

    Ученые утверждают, что никакой особой связи между использованием мыши с клавиатурой и появлением характерных болей в кисти руки нет: мол, наряду с белыми воротничками синдромом запястного канала страдают и пианисты, и швеи, и даже сурдопереводчики. Тем не менее многочасовое стучание по клавишам, безусловно, здоровья не прибавляет.

    Карпальный (кистевой) туннельный синдром возникает тогда, когда один из трех нервов, отвечающих за подвижность и чувствительность руки, — срединный — оказывается пережат в области запястья, с тыльной стороны ладони. Это возникает вследствие сочетания двух факторов — генетически обусловленной анатомической узости запястного канала и длительного пребывания кисти в неестественном положении.

    «Обесточенная» рука

    Всем нам знакома проблема вышедшего из строя проводка зарядки телефона или ноутбука: в один прекрасный день вы замечаете, что из-за постоянных перегибов у основания шнура лопнула оплетка, а значит, пора идти в магазин за новым или, вооружившись изолентой, пытаться временно отложить покупку.

    Примерно та же ситуация происходит, когда вы год за годом методично сдавливаете срединный нерв во время работы: первым симптомом, как правило, становятся неприятные ощущения в подушечках большого, указательного и среднего пальца. Это может быть ноющая боль, покалывания, онемение или даже своеобразные «прострелы» — словно руку бьет током. Некоторые больные отмечают, что вокруг запястья словно сомкнули тугой браслет, который ограничивает подвижность кисти.

    В периоды обострения человек испытывает проблемы с привычными действиями — не может удобно взять ложку во время еды, перекладывает мобильный телефон во время разговора в другую руку, отказывается от шитья, поскольку не получается вдеть нить в иглу. Временное облечение приносит встряхивание конечности, но через несколько минут или часов дискомфорт возвращается, иногда даже мешая уснуть.

    В тяжелых случаях туннельный синдром способен привести к атрофии мышц большого пальца, вследствие чего невозможно будет хотя бы удержать предмет в больной руке. При этом заболевание поражает, как правило, ведущую руку — правую у правшей и левую у левшей.

    Диагностика — дело тонкое

    Туннельный синдром: диагностика

    Даже если вы нашли у себя симптомы, характерные для синдрома запястного канала, — не спешите навешивать на себя ярлык «инвалид офисного труда» и отправляться на интернет-поиски быстрого лечения. Если затекают руки или мучают неприятные ощущения, — это может быть вызвано и другими заболеваниями, никак не связанными со сдавливанием срединного нерва. Например — воспалением лучезапястного сустава или опухолью. Поэтому при появлении боли и проблем с подвижностью и чувствительностью кисти важно как можно скорее записаться к неврологу.

    И здесь мы сталкиваемся с популярной проблемой отечественной медицины: диагноз вам поставят без проблем (правда, оплатить электронейромиографию и МРТ сустава придется, скорее всего, самостоятельно), а вот перспективы лечения окажутся туманными.

    И не то чтобы врачевать туннельный синдром неврологи не научились — просто мало кто из пациентов решается на кардинальную смену деятельности, пускай даже ради собственного здоровья. А поскольку к профессиональным вредностям эту патологию до сих пор так и не причислили, рассчитывать на официальный перевод на другую должность с сохранением прежней зарплаты не стоит.

    Лечебные меры: радикальные и не очень

    Туннельный синдром: лечебные меры

    Если вы не готовы взять тайм-аут продолжительностью в несколько месяцев или переучиться в амбидекстера, то подходить к лечению нужно ответственно. Во-первых, разберитесь с неприятными симптомами: для этого помогут препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. Они снимут воспалительный отек нерва и обезболят проблемную зону. Но не увлекайтесь ибупрофеном и ему подобными: это лишь временная мера помощи.

    Важнее всего устранить причину «излома» нерва. Для этого нужно, чтобы во время работы кисть и предплечье находились в одной плоскости. То есть — либо подберите плоскую компьютерную мышь, либо примите за правило подкладывать под руку валик, выравнивающий положение конечности.

    Кстати, хорошим ходом будет покупка ортеза, фиксирующего запястье в одном положении. Носить его круглосуточно не нужно — только во время работы, ставшей причиной туннельного синдрома. Физиотерапия и массаж также облегчат симптомы туннельного синдрома, однако помните, что прогревать запястье стоит только после одобрения врача и вне обострения недуга.

    Для восстановления нервных волокон врач, возможно, пропишет вам инъекции препарата с витамином В6 в составе — не игнорируйте эту рекомендацию, ведь процесс восстановления срединного нерва займет не один месяц. Конечно, этого соединения много в крупах, грецких орехах, бананах и морепродуктах, но вряд ли коррекция рациона поможет сама по себе, хотя в совокупности с другими подходами наверняка окажется полезной.

    Крайней мерой в лечении синдрома запястного канала является хирургическое вмешательство — в ходе операции врач рассекает ткани запястья у основания ладони, а следом — и поперечную связку запястья, что позволяет освободить нерв из анатомического «плена».

    Несмотря на кажущуюся простоту такого решения, нужно быть готовым к длительному восстановительному периоду и возможным побочным эффектам: иногда после операции на кисти больные жалуются на хроническую слабость в руке, мешающую выполнять привычные действия с прежней ловкостью.

    ***

    Напоследок — пара слов о профилактике. Идея ограничить пребывание за компьютером кажется кощунственной едва ли не каждому современному человеку, поэтому уместнее решать вопрос с укреплением связок и сухожилий рук. Подтягивания на турнике, прыжки на скакалке и столь популярное нынче упражнение «планка» помогут вам избежать неприятных последствий тоннельного синдрома. А еще ради развлечения можете попробовать использовать вместо мыши графический планшет — в конце концов, ученые уже давно доказали благотворное влияние письма от руки на работу мозга!

    Ольга Кашубина

    Фото thinkstockphotos.com

    Товары по теме: ибупрофен, нимесил, нурофен, пиридоксин

    Симптомы, которые должны вас насторожить

    Есть мнение, что повторяющиеся, однотипные движения могут привести к синдрому запястного канала. Заболевание принято считать профессиональным у людей, осуществляющих монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти. Это, например, сурдопереводчики, мотогонщики, велосипедисты, пианисты, киберспортсмены, барабанщики.

    Что представляет из себя синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром)? Кистевой туннель – узенький проход на ладони запястья руки, состоит он из костей и связок. Срединный нерв, управляющий чувствительностью и движением большого пальца, а также указательного, среднего и безымянного пальцев, проходит как раз через указанный проход вместе с сухожилиями к пальцам. В случае, если нерв этот сдавливается, появляется онемение, покалывание, слабость или болезненные ощущения в руке. Это и называется синдромом запястного канала.

    Карпальный туннельный синдром: симптомы, лечение и профилактика

    Симптомы

    Какие бывают симптомы: боль и покалывание

     Вы, вероятнее всего, ощутите это ночью, или вовремя пробуждения утром. Ощущение можно передать как «бегающие иголки», оно приходит, когда рука находится в спокойном, неподвижном состоянии.

    Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

    В продолжение дня возможны ощущение боли или покалывание, если что-то держать в руке: мобилку, стакан кофе, или за рулем автомобиля. Если встряхнуть или пошевелить пальцами, это, как правило, помогает избавиться от описанного ощущения.

    Какие бывают симптомы: слабость

    При развитии карпального туннельного синдрома отмечается слабость большого, указательного и среднего пальцев, и возникают сложности, если захотеть сжать кулак или нужно удержать разные предметы. Можно что-то уронить   или будет трудно, к примеру, когда вы моете посуду или застегиваете пуговицы.

    Какие бывают симптомы: трудности с ощущениями

    Карпальный туннельный синдром может давать ощущение онемения в руках. Пациенты могут жаловаться, что их пальцы как бы распухли, даже если припухлость отсутствует, или появляются затруднения с определением горячего и холодного.

    Что вызывает карпальный туннельный синдром?

    Одной конкретной причины данного синдрома не имеется. Так как запястный туннель сам по себе узкий и жесткий, в любое время в районе опухоли или воспаления срединный нерв может сдавливаться и давать болевые ощущения. Симптомы возможны в одной или обеих руках (признаки начинают появляются в ведущей руке).

    Кто имеет риск пострадать от карпального туннельного синдрома?

    Представительницы слабого пола в 3 раза чаще, чем мужчины, страдают от карпального туннельного синдрома. Неблагоприятные условия, несомненно, способны увеличить вероятность недуга. Среди них специалисты отмечают:

    • Такие заболевания, как сахарный диабет, подагра, гипотиреоз, ревматоидный артрит
    • Беременность
    • Растяжение, перелом запястья

    Может ли конкретная работа стать причиной возникновения выше описанного синдрома?

    Распространено мнение, что повторяющиеся, однотипные движения могут привести к карпальному туннельному синдрому. Недуг принято считать профессиональным у людей, осуществляющих монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти. Кто страдает описанным недугом? Сурдопереводчики, мотогонщики, велосипедисты, пианисты, боулеры, киберспортсмены, барабанщики, художники со стажем.

    А специальное исследование позволило сделать вывод, что активная эксплуатация компьютера не увеличивала риск развития карпального туннельного синдрома.

    Что будет при отсутствии лечения?

    В первое время симптомы карпального туннельного синдрома появляются и исчезают, но с усугублением состояния симптомы рискуют перерасти в постоянные. Боль разойдется, возможно, вверх по руке до самого плеча. С течением времени, если не лечить карпальный туннельный синдром, последний грозит привести к утрате мышц большого пальца руки. 

    Карпальный туннельный синдром или другое?

    Некоторые состояния демонстрируют симптомы, имитирующие карпальный туннельный синдром. Это могут быть:

    • Повреждение мышцы, связки, сухожилия
    • Артрит большого пальца, запястья
    • Проблемы нервного характера (диабетическая невропатия)

    Доктор должен сделать ряд анализов, чтобы исключить остальные недуги.

    Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

    Диагностика карпального туннельного синдрома 

    Существует ряд тестов, которые доктор проведет, чтобы выявить, имеется ли у пациента карпальный туннельный синдром. Тест Тинеля имеет задачей постукивание по срединному нерву, с целью понять, вызывает ли постукивание покалывание в районе пальцев. В ходе теста Фалена доктор предложит вам сжать ладони на одну минуту с целью понять, провоцирует ли это движение онемение или покалывание.

    Электродиагностические тесты

    Для уточнения поставленного предварительного диагноза доктор назначит исследование нервной проводимости. Еще один тест под названием электромиография применяет специальную иглу, которую вставляют в мышцу для измерения показателя электрической активности и оценки повреждения срединного нерва.

    Лечение: релаксация и восстановление

    Ключевые причины, например, диабет, артрит, несомненно, подразумевают лечение. Тогда доктор, возможно, предложит надеть специальную скобу на запястье, чтобы минимизировать движение этой части руки. Использование скобы целесообразно даже ночью. Такие препараты, как ибупрофен и напроксен, вкупе с холодными компрессами, помогут снять боль.

    Медикаменты

    Если симптомы заболевания перерастают в более серьезные, доктор может посоветовать кортикостероиды инъекцией или перорально. Стероиды помогут кратковременно нейтрализовать воспаление вокруг нерва. Инъекция местного анестетика тоже облегчит симптомы.

    Хирургия карпального туннельного синдрома

    Если нужна операция, то таковая осуществляется амбулаторно под местной анестезией 

    Перспективы после операции

    Непосредственно после операции возможны отеки и ригидность, которые снимают, просто подняв руку вверх и часто шевеля пальцами. Боль и чувство слабости, как правило, уходят через 2 месяца после операции, но может понадобиться от 6 месяцев до года для полной реабилитации.

    Какие процедуры могут помочь?

    Определенные выводы специалистов допускают, что манипуляции хиропрактики таких частей тела как запястье, локоть и верхняя область позвоночника, могут снять карпальный туннельный синдром. Существуют факты, что иглоукалывание может оказаться эффективным при восстановлении нервной функции и снятии симптомов. Перед проведением названных или иных альтернативных процедур целесообразно проконсультироваться с доктором.
    Можно ли принять меры против вероятного возникновения карпального туннельного синдрома?

    Подписывайтесь на наш канал VIBER!

    Конкретного способа предотвратить данное заболевание нет, но в качестве профилактики рекомендованы:

    • Правильная осанка
    • Регулярно протягивать руки и запястья
    • Систематические тайм-ауты на передышку во время работы, в эти моменты встряхивать руки и ноги и менять положение тела.

    Используйте профилактические меры против риска возникновения карпального туннельного синдрома. Если же вы отмечаете у себя тревожные симптомы, обращайтесь к доктору. Не доводите ситуацию до критического положения, когда возможна атрофация соответствующих мышц на руке.*опубликовано econet.ru.

    *Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

    Задайте вопрос по теме статьи здесь

    Подписывайтесь на наш youtube канал!

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

    Лечение синдрома запястного канала: от народных средств в домашних условиях для снятия симптомов до операции

    Синдром запястного (карпального) канала – это состояние, возникающее в результате ущемления или травмирования срединного нерва расположенного внутри запястного канала, сформированного костями и связками кисти руки.

    Синдром проявляется нарушением двигательной функции и чувствительности пальцев (большого, указательного, среднего и части безымянного).

    Проблема носит профессиональный характер, так как наиболее часто развивается у людей, деятельность которых требует выполнения монотонных движений запястья. Это музыканты, секретари, портные. Считается, что наибольший риск получить синдром запястного канала у тех, кто каждый день по много часов работает за компьютером.

    При отсутствии лечения запястный синдром может привести к полному необратимому повреждению срединного нерва с вытекающими тяжелыми нарушениями функций кисти.

    Как лечить?

    Методика и объем лечения определяется несколькими факторами – тяжестью заболевания и выраженностью симптомов. В любом случае обязательно соблюдение охранного режима. Важно создать условия для снятия нагрузки с больного запястья, без этого любое лечение будет неэффективно.

    Охранный режим

    1. Фиксация запястья специальным ортезом. При первых признаках синдрома запястного канала необходимо уменьшить амплитуду движений, что предупредит дальнейшее повреждение тканей кисти.При наличии вредных факторов специалисты рекомендуют носить шины, поддерживающие запястье, выполнять упражнения во время работы, пройти тренинги по эргономике и т.п.
    2. Холод. К поврежденной кисти нужно трижды в день на 2–3 минуты прикладывать холодный сухой компресс (кубики льда, обернутые в полотенце). Это значительно уменьшит отек и ослабит симптомы.
    3. Ограничение нагрузки. Две недели следует избегать деятельности, которая способна усилить симптомы болезни.
    4. Отстранение от вредной работы. Для повышения эффективности лечения и предотвращения рецидива лучше на некоторое время сменить работу, которая вызвала запястный синдром.
    5. Используйте эргономичные устройства. Альтернативные конструкции клавиатур, компьютерных мышек, подставок под запястье и систем крепления клавиатуры.
    6. Перепланировка рабочего места. Периодическая смена деятельности и ограничение нагрузок по мере возможности.

    Консервативная терапия

    Выбор медикаментов, дозировка и длительность лечения определяется тяжестью заболевания, выраженностью симптомов и наличием сопутствующих проблем. В перечень лекарственных препаратов для лечения синдрома запястного канала могут входить следующие препараты:

    • Витамины группы В: Нейробион, Неуробекс, Мильгамма, Беневрон.
    • НПВС – нестероидные противовоспалительные средства: Мовалис, Ксефокам, Мелоксикам, Кетопрофен, Аэртал, Диклоберл, Ибупрофен, Аспирин.
    • Сосудорасширяющие лекарства: Трентал, Пентоксифиллин, Никотиновая кислота, Пентилин, Ангиофлюкс.
    • Диуретики: Диакарб, Верошпирон, Фуросемид, Гипотиазид.
    • Глюкокортикостероиды: Гидрокортизон, Метипред, Преднизолон.
    • Противосудорожные средства: Прегабалин, Габапентин, Финлепсин.
    • Антидепрессанты: Гидазепам, Адаптол, Дулоксетин, Венлафаксин.

    ПОЛЕЗНО. Тема купирования болей в суставах очень обширная, лучше почитать об этом отдельную статью.

    Витаминно‐минеральные комплексы

    Недостаток витаминов и минералов может негативно отразиться на работе запястного сустава. Прием витаминно‐минеральных комплексов позволит насытить организм недостающими веществами, повысит эффективность лечения и ускорит выздоровление.

    К особо важным витаминам в лечении карпального синдрома относят:

    • В 12 – повышает защитные силы организма, уменьшает зябкость, онемение.
    • В 6 – ускоряет регенерацию нервных волокон, способствует снижению отечности и уменьшению болевого синдрома.
    • Аскорбиновая кислота – оказывает укрепляющее действие, усиливает эффективность витаминов группы В.
    • Витамин D и Е. Отвечают за передачу нервных импульсов и прочность оболочки нейронов.

    Самые эффективные витаминные комплексы:

    1. Мильгамма. Включает В1, В6, В12 и лидокаин, повышает питание тканей и дает эффект обезболивания.

    2. Дигидрокверцетин Плюс – содержит дигидрокверцитин, витамин С и Е. Оказывает антиоксидантное действие, восстанавливает микроциркуляцию в пораженной области запястья и кисти.3. Остео‐вит – витамин D, В1 + трутневый расплод. Нормализует минеральный обмен и укрепляет нервную систему.

    Также на сайте есть большой материал о полезных витаминах при болях в суставах. Если помимо онемения у вас болит кистевой сустав, обязательно почитайте. Если болей в самом суставе нет, то хорошо бы предупредить их заранее и почитать про витамины для укрепления суставов и восстановление хрящевой ткани суставов.

    Местное лечение

    Это самый эффективный метод при острых симптомах. Для лечения карпального синдрома используют несколько вариантов:

    • Введение лекарственных растворов. В запястный канал при помощи длинной иглы вводят лекарственный состав: обезболивающее (Новокаин, Лидокаин) и кортикостероидный гормон (Гидрокортизон, Дипроспан, Кеналог). Укол дает быстрый и продолжительный лечебный эффект. В редких случаях боль усиливается, но уже через 2–3 дня полностью уходит. Чаще всего достаточно одной инъекции. Если жалобы остаются, процедуру повторяют несколько раз с промежутком в две недели.
    • Местные компрессы. Для лекарственной аппликации готовят специальный раствор: Димексид – 50 мл, Лидокаин 10% – 2 мл, или Новокаин 2% – 30 мл, Гидрокортизон эмульсия – 1 ампула, вода – 30 мл. Компресс прикладывают на 30–60 минут. Готовое лекарство хранят в холодильнике.

    Лечение заболеваний, приведших к запястному синдрому

    Устранение причинных болезней – обязательное условие. Иначе никакие мероприятия не смогут избавить от проблемы навсегда, рецидив неизбежно случится, а болезнь будет прогрессировать.

    1. Ревматические заболевания – артриты ревматоидный, псориатический, требуют приема базисных препаратов, подавляющих иммунную систему – Арава, Метотрексат, или системных глюкокортикоидов. Для восстановления костных структур назначаются препараты кальция, хондропротекторы и витамины.
    2. Гипотиреоз – корректируется Эутироксом, L‐тироксином – гормональная заместительная терапия.
    3. При климаксе приписывают женские гормоны – таблетки с эстрогеном.
    4. При сахарном диабете важно предотвратить скачки уровня сахара на протяжении дня. Это замедлит повреждение нейронов. Людям с диабетом 1 типа назначают инсулин, 2 типа – сахароснижающие лекарства – Метформин, Глюкофаж.
    5. При почечной недостаточности лечение направлено на улучшение функций почек, кровообращения в них, выведение избытка жидкости и продуктов распада. Варфарин, Ангиофлюкс – стимулируют кровоток и разжижают кровь. Спиронолактон, Верошпирон – мочегонные средства. Энтеросгель, Полисорб ускоряют выведение продуктов распада. Диротон, Верапамил помогают снизить давление.
    6. Если кистевой синдром запястного канала развился у женщины на фоне приема гормональных противозачаточных таблеток, лекарство отменяют или заменяют другим.

    Немедикаментозное лечение симптомов

    В острый период, когда симптомы сильно выражены, наблюдается боль, онемение и нарушена подвижность кисти, необходимо полностью исключить любые нагрузки на больную руку. Когда симптомы ослабли, полезными будут специальные физические упражнения, направленные на растяжение и укрепление поврежденной зоны. Занятия нужно проводить под наблюдением врача‐физиотерапевта.

    Физиотерапия

    Физиотерапевтические процедуры дают положительный результат как в период лечения синдрома запястного канала, так и на этапе реабилитации. Применяются следующие методики:
    • Ультрафонофорез;
    • Ударно‐волновая терапия;
    • Иглоукалывание;
    • Мануальная терапия.

    Физиотерапия назначается в комплексе с приемом медикаментов, или как самостоятельное лечение.

    Несмотря на высокую эффективность физиопроцедуры имеют ряд противопоказаний:

    • Беременность;
    • Тяжелый сахарный диабет;
    • Наличие кардиостимулятора;
    • Сердечная недостаточность 3 степени;
    • Эпилепсия с частыми припадками;
    • Истерия, психоз;
    • Онкология;
    • Повреждения кожи в больной зоне;
    • Острые инфекционно‐вирусные заболевания;
    • Стойкая артериальная гипертензия;
    • Склонность к кровотечениям.;
    • Нарушение сердечного ритма.

    Физиотерапия показана для лечения запястного канала и заболеваний, которые ее спровоцировали.

    Ультрафонофорез

    Процедура назначается с целью уменьшения боли, воспаления и ускорения регенерации поврежденных тканей.

    Ультрафонофорез проводиться с участием лекарственных препаратов и предполагает воздействие ультразвуковых волн, излучаемых специальным прибором, на больной участок. Ультразвук улучшает проникновение медикаментов внутрь поврежденных клеток и ускоряет выздоровление. Кроме того, ультразвуковые волны расширяют сосуды и ускоряют капиллярный кровоток, благодаря этому исчезают боли и уменьшается отек.

    Для процедуры используется Димексид, обезболивающие препараты, гормоны и др. лекарства, устойчивые к ультразвуковому излучению.

    Больной участок дезинфицируют, наносят нужное лекарство и прикладывают ультразвуковой аппарат. Процедура длится 10–30 минут. Курс лечения – 10 сеансов. При необходимости лечение повторяют через несколько месяцев.

    Противопоказания: тяжелые нарушения функций почек, атеросклероз, активная форма туберкулеза легких и индивидуальная непереносимость препаратов для ультрафонофореза.

    Ударно‐волновая терапия

    Высокоэффективный метод, основанный на лечебном действии акустических ударных волн – инфразвука. Эти волны не слышимы человеку.

    Благодаря высокой амплитуде и небольшой длине они легко распространяются в мягких тканях, восстанавливают обменные процессы и стимулируют обновление клеток.

    В пораженном месте улучшается кровообращение, уменьшаются боли и восстанавливается чувствительность. При раннем лечении эффективность метода приравнивается к результату после операции.

    Курс лечения – 5–7 сеансов по 20–30 минут с интервалом 3–7 дней. В 90% больных ударно‐волновая терапия дает стойкое улучшение и избавление от всех симптомов. Лечение можно повторять спустя 2–3 месяца.

    Важно! Ударно-волновая терапия противопоказана до 18 лет, так как воздействует на ростковые зоны костей, что чревато необратимыми повреждениями скелета.

    Оперативное лечение

    Хирургическое лечение запястья рекомендуется при неэффективности консервативных методов в случае сохранения симптомов синдрома карпального канала в течение полугода. Целью операции является расширение просвета запястного канала для устранения давления на срединный нерв.

    Хирургическая процедура проводится под местной анестезией.

    Техника оперирования:

    1. Открытая – классическая операция. Выполняется разрез (до 5 см) в зоне запястья и рассекается запястная связка.
    2. Эндоскопическая операция. Производиться два небольших разреза до 1,5 см. В один из них вводят эндоскоп, в другой – режущий инструмент для пересечения связки. Возможно проведение всех манипуляций через один разрез.
    Операционную рану ушивают и накладывают гипсовую повязку. Пациенту назначают лечебную физкультуру и физиопроцедуры.

    Полное восстановление функций кисти наступает через полгода. В этот период важно выполнять рекомендации врача, что ускорит восстановление .

    Эндоскопическая операция обеспечивает более быстрое восстановление и меньший дискомфорт в послеоперационный период, нежели классическая.

    После хирургического лечения риск повторения запястного синдрома в нервном канале сводится к нулю. Однако если не исключить провоцирующие факторы сохраняется вероятность развития рецидива. Учитывая длительный реабилитационный период, высокую травматичность и снижение функций кисти на долгие месяцы, операция применяется крайне редко даже несмотря на свою высокую эффективность.

    Исследования в области лечения

    По мнению ученых массовое распространение синдрома запястного канала вызвано активным использованием персональных компьютеров. Так как людей, работающих за компьютером, становится все больше, то это способствует активным исследованиям в области лечения. В рамках этой статьи все рассмотреть сложно, поэтому опишу наиболее известную разработку.

    Carpal AID для лечения синдрома запястного канала в домашних условиях

    Carpal AID – новый революционный продукт, созданный в Америке, который без хирургии и таблеток снимает болезненные симптомы синдрома запястного канала.

    Carpal AID представляет собой прозрачный патч, который приклеивают на ладонь. Он снимает давление со срединного нерва и устраняет боль в течение 10–20 минут. Патчи следует приклеивать на ночь и утром снимать. Это средство дает быстрый лечебный эффект и не имеет побочных эффектов. Его легко применять в домашних условиях.

    Клинические испытания доказали бесспорную эффективность приспособления: у 70% испытуемых были достигнуты положительные результаты лечения. Люди избавились от дискомфорта и неприятных симптомов в запястье.

    Лечение народными средствами

    Синдром запястного канала считается серьезным заболеванием. Поэтому крайне важно обратиться к врачу и получить правильные назначения. Неправильное лечение в домашних условиях способно вызвать прогрессирование заболевания и привести к необратимым последствиям.

    Народные методы допустимо использовать как вспомогательные меры. Ниже приведены наиболее эффективные рецепты.

    • Компресс из глины. Разбавляем сухую смесь водой до кашеобразного состояния, выкладываем на марлю, прикладываем к больному запястью и выдерживаем до высыхания компресса.
    • Перцовое растирание. Жгучий перец в дозе 150 г заливаем растительным маслом (чтобы покрыло перец) и томим на огне в течение часа. Готовую растирку нужно втирать утром и вечером.
    • Ванночки из облепихи. Ягоды растереть, залить горячей водой. В готовом растворе парим руку до остывания воды.

    Диета

    При туннельном синдроме врачи рекомендуют правильное сбалансированное питание. Больной должен кушать больше фруктов, овощей, зелени, орехов, круп и продуктов богатых витаминами группы В, D, E, кальцием. Это укрепит нервную и костную ткань и ускорит восстановление функций кисти. Нужно исключить фаст фуд, жирную, острую, соленую и жареную пищу.

    В случае, когда сдавливание срединного нерва вызывают хронические заболевания, следует соблюдать диету, рекомендованную при конкретной проблеме.

    Альтернативное лечение

    Для лечения карпального синдрома доктора применяют иглорефлексотерапию, мануальную терапию, хиропрактику и пр. Однако эффективность этих процедур не доказана. Только занятия йогой гарантировано помогает избавиться от проблемы. В 1998 г. были опубликованы результаты исследований, которые подтверждают положительное воздействие занятий. Пациенты отмечают уменьшение боли в запястье и улучшение силы захвата.

    Упражнения для лечения:

    фото 7фото 7фото 8фото 8

    Полезное видео с упражнениями

    Обязательно посмотрите как делаются упражнения:

    Туннельный синдром. Комплекс для укрепления запястий рук и избавления от болей в кисти. Yogalife


    Watch this video on YouTube

    Мы писали, мы писали или что делать когда нас настигает туннельный синдром / Habr

    Если вы читаете эти строки, то будет вполне естественно предположить, что вы проводите за компьютером по крайней мере несколько часов в день, а то и больше. Такой режим работы привносит с собой достаточно сильную нагрузку на наши руки, которая может вызвать боли в кистях, запястьях и пальцах. Такие боли вызваны так называемым «туннельным синдромом» (синдромом карпального канала, кистевым туннельный синдром, carpal tunnel syndrome) — хроническим заболеванием.

    В этой статье мы постараемся понять причины туннельного синдрома, возможные пути лечения и способы предупреждения этого нежелательного явления. Данная статья будет содержать достаточно много субъективных отступлений от формальных определений и формулировок, которые доступны на тех или иных медицинский сайтах, поскольку проводя за клавиатурой значительное количество времени за последние восемь лет, я вкусил последствия туннельного синдрома во всех его проявлениях.

    Как развивается туннельный синдром и что мы при этом чувствуем


    Итак, что же порождает это неприятное явление? Карпальный (туннельный) синдром вызывается сдавливанием нерва кисти (срединного нерва), который проходит в специальных каналах, образованных костями и связками. Естественно, при сдавливании нерва мы ощущаем боль, которая может чувствоваться в суставе кисти, но не только в нём. Сейчас мы пройдёмся по всем этапам обсуждаемого синдрома и постараемся связять физиологические процессы с тем, что мы можем ощущать при работе за компьютером.



    По личному опыту, сначала появляется слабая тупая боль, онемение или неприятные ощущения в самом суставе кисти после нескольких часов работы. Если прервать работу и просто размять руки, боль изчезает на полчаса — час. Неизменяющееся полжение руки, вкупе с интенсивной работой, приводит к застою крови, что и вызывает на данном этапе только неприятные ощущения.

    Если ничего не предпринимать и продолжать работать как и раньше, то через год-другой наступит следующий этап — ощущение жжения в кисти, которое появляется к концу рабочего дня и уже не проходит, как раньше, а продолжает преследовать нас и дома, по два-три часа, переходя постепенно просто в тупую, слабую боль. Происходит это из-за утолщенных сухожилий, которые уже воспалены и начинают давить на нерв (диаметр канала уменьшился) при проблематичном положении руки. Примерно в это же время могут появиться боли в самой кисти (внешняя сторона ладони) и в фалангах пальцев, особенно указательного и среднего, используемых больше всего при работе с мышью.

    В дополнение ко всем прелестям работы за стандартным местом работы, становится проблемно поднимать грузы, когда кисть находится а определённом положении. Интересно, что степень боли не зависит от тяжести груза, а в основном только от положения руки. Но не будем отвлекаться, поедем дальше.

    В этом положении наш организм попытается справиться неблагоприятным положением, и между хрящами начинает скапливаться лимфатическая жидкость, призванная вымывать поражённые и воспалённые клетки. При нормальном развитии событий, такой процесс достигает своей цели (клетки вымываются) и жидкость рассасывается сама. Если же нагрузка на руки продолжительная, то воспаление, как уже можно догадаться, не прекращается, а совсем наоборот. При таком развитии событий естественный процесс лечения уже сам может приводить к обратному результату — отёки лимфатической жидкости в суставах. По личному опыту, опять же, можно определить с большой вероятностью, достигли ли вы этого этапа, или нет. Приливы лимфатической жидкости наиболее значительны в ночные часы, поэтому если боль ночью сильнее — вы уже прибыли на станцию назначения. Ну а если боли в суставах ещё и будят вас по ночам — «сушите вёсла, господа», пора срочно что-то предпринимать, иначе очень скоро единственным выходом будет операция.

    Прежде чем мы обсудим стационарное медицинском лечение, давайте сначала посмотрим, что можно предпринять своими силами, свести врачевательство нашего организма к физиотерапии, или на крайний случай ограничиться лечением амбулаторным.

    Упражнения для предотвращения туннельного синдрома


    Эти упражнения можно/нужно проделывать раз в несколько часов, причём каждое их них стоит повторить много раз, с десяток-другой.

    1. Сильно сжать пальцы в кулак и также сильно разжать.


    2. Сжать кулаки и повращать сначала в одну сторону, потом в противоположную.


    2а. Можно выполнить то же упражнение со специальным шариком, внутри котрого находится быстро вращающийся диск (например PowerBall или с любым более-менее тяжеловатым предметом). Мне доводилось попробовать такую штуку — она заметно сопротивляется изменению положения шарика по любой оси и таким образом тренирует мышцы и сильнее разгоняет кровь, чего, собственно, мы и добиваемся. Вращать рукой можно не только вдоль оси локоть-запястье, как показано на картинке, но и полностью выгибая кисть.


    3. Прижав ладони друг к другу, развести локти в стороны, приняв положение вроде молитвенного. Предплечья в таком положении находятся параллельно полу. Затем, постараться опустить ладони как можно ниже, не размыкая их и оставляя локти по прежнему высоко. Вполне вероятно, что будет ощущаться боль в кистях, в ладонях или даже в фалангах пальцев, если обсуждаемое заболевание уже до вас добралось. Важно не отставлять руки далеко от себя.

    4. Если у вас есть специальный мягкий мячик (такие часто раздают в качестве бесплатных подарков на разных сборищах и презентациях) для рук, посжимайте его по очереди всеми пальцами, ладонью и между рук, как показано на картинках.


    5. Повторите предыдущее упражнение, только без мячика, оказывая сопротивление большим пальцем всем пальцам по очереди.


    6. Выпрямив руки перед собой, как показано на картинке, упритесь ладонью в ладонь. Оказывая сопротивление, постарайтесь выпрямить согнутую ладонь.

    Вроде пока всё. Поехали дальше — что можно сделать в домашних условиях, если боль ощутима при работе, т.е. (смотрите предыдущую главу) сухожилия уже воспалены.

    Упражнения для лечения туннельного синдрома в домашних условиях


    Упражнения, котрые здесь будут описываться, немного граничат с «настоящей» физиотерапией, но скажите мне пожалуйста, зачем нам ждать кого-то и чего-то, если мы можем помочь себе сами? Итак, начнём с самого лёгкого, но опять же, по личному опыту, самого эффективного.

    1. Наполните глубокую ванночку тёплой, почти горячей, водой и сжав кулаки, медленно повращайте ими в воде. Важно чтобы вода согревала руки достаточно высоко, выше сустава кисти. Это упражнение значительно облегчает боль и при начальной стадии, и при прогрессивной. Оптимальная продолжительность для этого упражнения это минут 10-15, не меньше. По окончании заверните руки, включая кисти, в полотенце — не стоит их быстро охлаждать. Если в квартире достаточно холодно, то используйте даже тёплый шарф.

    2. Повторяя в некоторой степени предыдущее упражнение, можно наложить на ночь спиртовой согревающий компресс, только не делайте его сильным, а то сожжёте кожу на руках — пренеприятнейший experience.

    3. Массаж. При ситуации, когда пальцы и кисти болят от любого усилия, трудно будет массажировать самого себя. Лучше всего попросите кого-нибудь, тут не требуется особых навыков, главное — желание. Массировать надо всю руку, начиная с внешней стороны ладони, продолжая вверх, внешнюю сторону предплечья (стараясь продвигаться по середине руки, где ощущается небольшая впадина между предплечевыми костьми).

    4. По поводу советов в этом пункте я не могу сказать ничего, ни за, ни против, поскольку не пользовался таким подходом. Если вам поможет — хорошо, если же нет — ничего страшного, водный массаж, а именно о нём и пойдёт речь сейчас, не несёт в себе ничего деструктивного. Гидромассаж предлагается в качестве лечения на некоторых сайтах, посвящённых данному вопросу, причём предлагается пользоваться им два раза в день — утром (прохладной и тёплой водой) для массажирования воротниковой части спины, лопаток, плеч, предплечий и кистей, и вечером (только тёплой водой) по той же самой схеме.

    Упражнения физиотерапии для лечения туннельного синдрома


    Мы начинаем потихонечку переходить границу самостоятельного лечения и лечения амбулаторного, поскольку физиотерапия хотя и не является каким-то активным лечением, по крайней мере по моему мнению, но тем не менее назначается врачом и курс физиотерапии следует проходить полностью до конца для достижения какого-то либо вменяемого результата. Всё, что будет описываться в данной главе, не следует принимать как рекомендованный курс лечения, и тем более я надеюсь что всем понятно, что мой личный опыт ни в коем случае не заменяет полноценный рецепт врача, специалиста в данном вопросе, и ответственного за результат оного.

    1. Опять… массаж. Да, как одно из средств, физиотерапия предложит вам опять массаж. Не знаю, насколько сильно влияет на качество массажа его местопроведение (в кабинете или дома), мне он мало помог как в первом, так и во втором случае.

    2. Прогревающие парафиновые ванночки. Помните пункт первый из домашних упражнений? Это почти то же самое, только вместо горячей воды вам предложат окунуть руки в горячий парафин и после двух-трёх окунаний замотают руки теплым полотенцем. Результат будет тот же самый — сустав и сухожилия прогреваются, только здесь ваши руки будут похожи на большие ритуальные свечи. Ничего ужасного в этом нет, наоборот, забавно потом снимать такие слепки рук в маштабе 1:1.

    3. Коротковолновое прогревание. При этом виде лечения суставы кисти прогреваются излучением в диапазоне нескольких гига-герц (если я всё правильно помню). Мне такое дело не понравилось и я отказался после одного сеанса. Персональная микроволновая печь на руках мне не показалось чем-то особенно полезным, а глубокое прогревание можно достигнуть и в домашних условиях.

    4. Упражнения для мышц рук и спины. Иногда обсуждаемое заболевание может возникнуть из-за неправильной осанки во время работы, поэтому как один из вариантов физиотерапии вам могут предложить простые физические упражнения, тут всё зависит от вашего телосложения и осанки. Поскольку предлагаемые упражнения довольно простые, нет особого смысла их описывать подробно. Да, по моему мнению, данный пункт вполне кандидат на перенос в предыдущую главу — дома уж точно можно помахать лёгкими гантелями и порастягивать резинку.

    Стационарное лечение


    К сожалению, хотя скорее всего наоборот, я не могу поделиться личным опытом в вопросе стационарного лечения. Насколько мне известно, при отёках лимфатической жидкости врачами предлагается пункция — операция по извлечению избыточной жидкости. Лично мне это не кажется 100% правильным подходом, поскольку элиминируются последствия, а не первоначальная причина. При совсем запущенных случаях, когда хрящи сустава были повреждены или разрушены, предлагаются различные медикаменты, но это уж точно требует обследования у специалиста, поэтому наше обсуждение стационарного лечения закончится примерно здесь.

    Спасающие нас гаджеты


    Мы бы не могли называть себя гиками, если бы в рукаве имели пару меченых тузов, которые помогли бы нам в решении таких проблем, не так ли? Ну а если так, то настало самое время обсудить и рассказать какие же гаджеты нас спасают в данном положении.
    Профилактические

    Самый простой и действенный способ решить проблему — это с ней не сталкиваться. Самый простой способ, достаточно известный на сегодня, это подушечка под кисть. Чаще всего используются гелевые подушечки и, надо отметить, что даже самые дешёвые из них отлично делают свою работу, выпрямляя по мере своих возможностей наш сустав кисти.

    Так неправильно.

    А так правильно.
    Но давайте перейдём к более серьёзным девайсам, и начнём мы с клавиатурных модификаций.
    Эргономическая (Natural) клавиатура

    На сегодняшний день в наличии есть три вида обычных эргономических клавиатур:

    — плоские с дуго-образно размещёнными кнопками, как например Microsoft Comfort Curve 2000


    — плоские, дуго-образные, разделённые («поломанные») для правой и левой руки отдельно, как например Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000


    — вертикально выгнутые, дуго-образные, как например Microsoft Natural Multimedia или Microsoft Natural Keyboard Elite. Остерегайтесь, однако, слишком выгнутых в вертикальной плоскости клавиатур — на них работать становится совершенно неудобно.

    По личному опыту, последний вид явно предпочтительнее — рука находится в более естественном положении. Вопрос о естесвенном положении руки мы обсудим более подробно в главе о мыше-заменителях, а пока оставим это утверждение на уровне временной аксиомы.

    Кроме перечисленных, существует некоторое количество «необычных» эргономических клавиатур, которых я, наверное, отнёс бы даже к классу экзотических:

    — регулируемая разделённая (физически на две половины) клавиатуре, как например Kinesis Maxim Adjustable Keyboard



    — раздельная, вогнутая вниз клавиатура, как например Kinesis Ergonomic Contoured Keyboard или Maltron Two Handed Keyboard. Об таких клавиатурах я читал несколько восторженных отзывов, но не более того. Ни личном опытом её использования, ни опытом ближайшего окружения я не смогу с вами, мои дорогие читатели, поделиться, поэтому целесообразность использования таких девайсов останется пока что под вопросом, тем более что цена на такую штуку достаточно высока — порядка $300-$600.
    Мышки и мышко-подобные

    По поводу обычных мышек можно вкратце дать совсем немного рекомендаций. Во-первых, мышь не должна быть маленькой, чтобы приходилось удерживать её напрягая большой палец и мизинец, а во-вторых, желательно чтобы мышь была достаточно высокой чтобы поддерживать внутреннюю сторону ладони, чтобы последняя не была всё время навесу. Немного отходя от темы самих мышек, самое время выяснить, почему же положение руки при работе с мышью является проблематичным.

    По личным наблюдениям, которые частично подтверждаются разными публикациями, попадавшимися мне на глаза, естественное положение кисти и запястья когда мы стоим будет 45 градусов к нашим бёдрам — не полностью параллельно им, как впрочем и не перпендикулярно. Если вы попробуете просто встать и свободно опустить руки, они примут именно такое положение.

    Теперь, всё так же стоя, проделаем очень простое действо — согнём руки в локтях, сохраняя по возможности руки расслабленными. Обратите внимание, что кисти и запястья, которые были под углом к нашему телу, теперь сохраняют тот же самый угол к горизонтальной поверхности. Если повернуть кисти вдоль продольной оси рук, так, чтобы последние приняли горизонтальное положение, кости предплечья будут не параллельны, как ранее.

    Также наши мышцы и сухожилия будут в большем напряжении, чем раньше. Заметьте, что именно в таком положении находятся наши руки при работе с обыкновенными мышками — именно это является первой из двух причин бедственного состояния наших рук после N-ного количества лет беспрерывной работы. О второй причине, касающейся положения пальцев, мы поговорим чуть ниже.

    Ну а теперь начинается самое интересное. Давайте посмотрим, чем же именно мы сможем заменить этих дружественно-вражественных хвостатых созданий.

    Вертикальные мышки — 1

    Существует достаточно непривычный тип мышек, который пытается поддержать естественное положение кисти и запястья при горизонтальном положении, предлагая поворачивать не наши руки до плоскости мыши, а плоскость мыши до положения наших рук.

    По личному опыту, работа с такой мышью облегчает нагрузку на мыше-держащую руку и я могу сказать, что по крайней мере одному моему коллеге такая мышь помогла избавиться от болей в запястье на начальном уровне воспалительного процесса.

    Вертикальные мышки -2

    Ещё один вид вертикальный мышки предлагает ещё более необычный подход, не только поворачивая мышь до плоскости руки, но и заменяя все движения кистью на движения всего предплечья.

    Опираясь на собственный опыт, я могу заметить, что хотя работа с такой мышью и улучшает положение запястья, с другой стороны заставляет двигаться всю нашу руку для передвижения курсора. При таком раскладе, возрастает нагрузка на плечо и сопутствующие мышцы, что отрицательно сказывается на всём процессе работы. Я не смог работать с таким девайсом именно из-за интенсивной нагрузки на плечо, но знаю одного человека, который считает такой манипулятор наиболее правильной альтернативой обычной мышке.

    Мышки-кошки: Трекболы

    В продаже можно найти два вида трекболов — с шариком под большой палец и с шариком под указательный, средний и безымянный.

    Попробовав и один и другой, я не могу рекомендовать ни один из них. Почему, вы спросите. Ответ прост. При работе с трекболами не исчезает ни проблематичное положение запястья на столе, а нагрузка на пальцы просто видоизменяется. В первом случае достаточно сильно будет нагружен большой палец, в во втором все передвижения и клики будут производиться выпрямленными пальцами, что как уже и упоминалось, часто является одной из составляющей нашей большой проблемы.

    Анти-мышки: Виртуальные карандаши / графические планшеты

    Если мы вернёмся на секундочку к вопросу о естественном положении руки за столом, то единственный мышезаменяющий гаджет, который не будет противоречить вышеописанным принципам, мы обнаружим у… дизайнеров. Именно эта когорта людей пользуется графическими планшетами, на которых виртуально рисуется беспроводным «карандашом» всё, что требуется перенести на экран. Если присмотреться, то в сидячем положении рука при работе с таким стилусом как раз повторяет свободное состояние кисти и ладони — не параллельно и не перпендикулярно к телу, а примерно 45 градусов к поверхности стола. К тому же, наши пальцы, держащие стилус, не распрямлены полностью, как при работе с обычной или вертикальной мышью, а находятся в полусогнутом состоянии и следовательно пригалают усилия по нажитию в менее напряжённом положении.

    Нелишним будет добавить, что наиболее частое действие левого «клика» заменяется при работе со стилусом нажатием на его виртуальный стержень (нажатие всей рукой по направлению к планшету), принося дополнительное облегчение нашим многострадальным рукам. Правый клик производится нажатием на стилусную кнопку, находящуюся под большим пальцем, таким образов освобождая и средний палец от нагрузки.

    Возвращаясь опять и опять к горькому личному опыту, я могу заметить, что работая с таким девайсом, можно прекратить боли в запястье и пальцах практически моментально.

    Полу-медицинские решения: эластичные повязки

    Если у вас нет возможности сменить мышку/клавиатуру на одно из эргономичных решений, описанных выше, то можно применить половинчатый подход — постараться сохранить правильное положение руки при работе с неправильным девайсом. Правильно положение руки может быть достигнуто с помощью медицинской эластичной повязки, поддерживающей кисть и запястье. Не каждая повязка будет нам полезна, а только лишь содержащая в себе жёсткий или пружинистый металлический элемент.

    Повязка с жёстким элементом
     

    Повязка с пружинистым элементом

    По опыту, достаточно удобно работать с обоими выдами повязок, разве что первый вариант обеспечивает меньшую свободу руки, что, впрочем, для нашего случая вряд ли является недостатком. Пример таких повязок фирмы Uriel можно увидеть здесь и здесь.

    Такое решение можно рекомендовать тем, кто вынужден, по тем или иным причинам, продолжать работать с мышкой и не может сменить этот input device на более правильный и безопасный для здоровья.

    Тачпед как ещё одно решение

    Как ещё одно решение для замены мышки, можно упомянуть внешний тачпед (обычно USB). Такой девайс хотя и может в какой-то степени быть альтернативным решением, но по опыту работы на ноутбуке, не является достаточно эффективным. Несмотря на то, что движения руки будут ограничены, положение запястья на столе всё ещё будет проблематичным, а пальцы будут напряжены для трекингка.

    Заключение


    В заключение можно сказать только одну очень простую истину — заботьтесь о себе. Никто и никогда не будет знать и чувствовать что же именно происходит с вами изо дня в день. Если чувствуете что возникает проблема во время работы — не игнорируйте её. Чем раньше вы займётесь её решением, тем меньшей кровью вы обойдётесь, благо большинство возможных решений и процедур я постарался описать достаточно подробно, но просто и без излишне утомляющих деталей.

    Не знаю уж как правильно закончить такое длительное повествование, поэтому просто надеюсь что всё что было описано выше, вам так или иначе поможет. Всё, пока.

    Как определить грибок: как отличить его от ушибов, других заболеваний – Как определить грибок на ногтях ног (отличить от других заболеваний)

    как отличить его от ушибов, других заболеваний

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Одноклассники

    Введение

    У трети людей в мире встречается расслоение и крошение ногтей, помутнение пластины.

    Данный недуг называется онихомикозом либо грибком ногтей. Он может начаться в любом возрасте, моментально распространяется и хорошо адаптируется к разным условиям.

    raspozgrib

    Причины образования онихомикоза

    Заражение грибком проходит довольно легко. Инфекцию можно встретить в общественном душе, на пляжах и в бассейнах. Есть большой риск заразиться онихомикозом от инфицированных близких и родных, если использовать вместе предметы обихода.

    Существуют следующие предпосылки, провоцирующие попадание возбудителя в организм, короче говоря причины появления грибка:

    • небольшие повреждения кожи на ступнях (мозоли, натоптыши, маленькие трещины и ссадины), которые возникают из-за тесной обуви;
    • слабый иммунитет вследствие перенесенных воспалительных и инфекционных болезней;
    • сосудистые недуги, нарушенное функционирование внутренних органов, приводящее к сложностям с циркуляцией крови в ногах;
    • нарушенные меры предосторожности, то есть посещение общественных мест без обуви, плохая гигиена ног, примерка чужой обуви;
    • игнорирование сильного потения и опрелостей ног.

    Важно!

    Начинается онихомикоз на большом пальце, в последующем вирус может развиться и на мизинце.

    Какие болезни могут служить предпосылкой?

    В группу риска входят люди, у которых кожа ног из-за плотной обуви не дышит на протяжении всего дня. К ним относятся представители рабочих специальностей.

    Существуют следующие болезни, которые могут послужить предпосылкой:

    • сахарный диабет I и II группы;
    • варикозное расширение вен;
    • деформация стоп;
    • труднопроходимость и закупорка сосудов.

    Сегодня часто предлагают для лечения различные кремы и лаки, однако, они будут бесполезными, поскольку причина может быть вызвана внутренними недугами.

    Виды инфекции

    raspozgrib1Всего встречается больше полутысячи видов грибков, приносящих проблемы. Единой классификации не существует.

    Единственное, есть два важных признака, по которым различают недуг. Это локализация и разновидность возбудителя.

    Важно!

    Инфекция может быть в любой части ногтя, и это выступает главным признаком заболевания. Внешне пораженная пластина изменяется на основании локализации вируса.

    Вид возбудителя

    Существуют разные возбудители болезни, каждый из которых имеет свои отличительные черты. Их важно учитывать, когда составляется план лечения. Самыми распространенными возбудителями являются:

    • Дерматофиты – это трихофитон красный и ментагрофитес, хлопьевидный эпидермофитон и так далее. При инфицировании такими грибками образуются желтоватые или сероватые пятнышки, остальные участки пластины становятся мутными, а свободный край изменяет оттенок. В целом вся поверхность меняется и со временем отходит от ложа.
    • Плесневые грибки. Такой тип сравнительно безвреден. Он не пробирается в глубинные ногтевые слои, поэтому только изменяет пластины на темный, болотный, серый, желтоватый, коричневатый цвет. Такой оттенок может поразить поверхность как частично, так и целиком.
    • Дрожжевые грибки рода Кандида. Они истончают ноготь и способствуют его отслоению. Зачастую из-за этого возбудителя формируется белая форма болезни, характеризующаяся воспалением кутикулы. Они способны вызвать интенсивные болевые ощущения и могут наблюдаться гнойными выделениями. Если не лечить, то ноготь истончится, станет коричневого цвета и полностью отойдет от ложа.

    Места локализации болезни на руках, ногах

    Главные формы онихомикоза:

    1. Латеральная. Происходит инфицирование ногтя по бокам. Его цвет становится серым, пожелтевшим и коричневатым. Пластина начинает мутнеть, крошиться и расслаиваться.
    2. Дистальная. Это самый часто встречающийся вид грибка. Инфицирование начинается со свободного края ногтя. Пластина меняет оттенок на желтый, коричневый или серый. Со временем поражение становится больше. На пластине начинается расслоение, крошение и помутнение. При этом появляется гиперкератоз под ногтями, а если весь ноготь поражается, то формируется дистрофия тканей.
    3. Проксимальная. Эта форма подразумевает повреждение кутикулы, которая распухает, воспаляется, пунцовеет и меняет свою форму и строение. В результате валик отделяется от пластины, а ноготь рассыпается, блекнет и деформируется. При запущенном недуге пластина может вовсе развалиться.
    4. Белая поверхностная. Она появляется, как правило, на большом пальце, на других – изредка. Внешне она проявляется в виде белых пятен, которые располагаются по всей ногтевой поверхности. Далее, недуг прогрессирует и распространяется на ороговевшие ткани. Пятна могут менять цвет – с молочного на зеленый либо желтый. Структура пластины делается губчатой и рыхлой. Если не лечить эту форму, то ноготь может совсем разрушиться.
    5. Дистрофия тотальная. Она охватывает всю ногтевую поверхность. Это запущенная степень дистального либо проксимального грибка. Пластина становится толстой, изменяет форму на неестественную и в итоге абсолютно портится.

    Фото микоза на ногтях

    raspozgrib4

    raspozgrib5

    raspozgrib6

    raspozgrib7

    Симптоматика микоза

    После того как произошло заражение грибку нужно время, чтобы прижиться. Сначала болезнь поражает большие пальцы ног, разрушая пластину ногтя. Поражение проявляется такими признаками, как:

    • Утолщение. Пластина из-за сильного ороговения становится толще. В запущенных случаях это существенно затрудняет лечение.
    • Изменение оттенка. В здоровом состоянии ноготь полупрозрачный, а просвечивающие капилляры дают розовый цвет. А зараженный меняет свой оттенок на черный, коричневый и желтый. Под пластиной формируется зазор, в котором развиваются микробы и прочие возбудители.
    • Крошение. При незавершенном лечении или его отсутствии грибок начинает проникать в глубинные слои пластины. В результате она выкрашивается и разрушается. Если не проводить терапию, то онихомикоз становится хроническим. Из-за этого ослабляется иммунная система, начинается аллергия и начинаются проблемы с внутренними органами.

    Как самостоятельно определить, распознать болезнь?

    raspozgrib2Грибок сначала поражает одну ногу, далее инфицирование переходит на вторую. Тянуть с этой болезнь не надо, если сами сомневаетесь и не можете определить вирус, то обязательно обращайтесь к врачу.

    Диагностировать можно его самостоятельно дома, используя определенные методы.

    Узнать с помощью марганцовки

    Существует экспресс-метод, подразумевающий погружение ног в раствор перманганата калия. При этом здоровые ногти марганцовка окрашивает в коричневатый цвет, а инфицированные останутся светлыми.

    Такая процедура проста и не требует много времени. В тазик с теплой водой добавляют чуть-чуть марганцовки. Раствор не должен быть крепким. В жидкость помещают ноги или руки и ждут около 10 минут. Этот способ совершенно неопасен. Его нельзя использовать только, если есть аллергические реакции на марганцовку.

    Выявить с помощью йода

    Йод тоже часто используется для определения грибка ногтей. Но он не указывает на наличие возбудителей. Он может помочь исключить иные грибки, к примеру, отрубевидный лишай.

    Когда на кожных покровах около ногтя появляется покраснение и шелушение, то их обрабатывают йодом. Здоровая кожа не темнеет под раствором спирта, а пораженная лишаем область станет сильно темного цвета.

    Как диагностировать?

    Сегодня предлагаются разные эффективные методы диагностики, наверное самый достоверный способ — это сдать анализы на грибок ногтя:

    • Микробиологическая диагностика. Микроскопия – это самый часто используемый способ обнаружения грибка и определения его вида. Она позволяет выявить заражение только в структуре пластины ногтя или кожных тканей. Взятие биоматериала предполагает соскоб зараженных клеток с области локализации возбудителя.

    При последней и средней стадии в образцах обнаруживают споры микоза, дрожжевые клетки и ниточки мицелия. Такая диагностика дает возможность установить скопление и разновидность возбудителя. Сама процедура длится от 2 дней до месяца.

    • Иммуноферментный анализ. Такой анализ предназначен для выявления грибков, поразивших, как ноготь, так и внутренние органы. Его отличием считается то, что для обнаружения болезни требуется венозная кровь, которую берут утром либо спустя 4 часа после еды. Специально готовиться к анализу не нужно.
    • ПЦР тест. Полиразмерная цепная реакция является наилучшим диагностическим методом инфекционных недугов. Она имеет ряд преимуществ, таких как быстрота проведения, большая точность и возможность взятия любого образца тканей. Особенностью способа считается узкая направленность. То есть для диагностики онихомикоза надо точно знать место локализации. ПЦР тест может выявить и вид грибка, и его концентрацию в организме.
    • Люминесцентное исследование. Такая диагностика основана на просвечивании ультрафиолетовой лампой кожи, пораженной патологической микрофлорой. При осмотре больного применяется лампа Вуда, испускающая ультрафиолетовые лучи. Благодаря ей продукты жизнедеятельности начинают ярко светиться. На оттенок свечения влияет разновидность возбудителя.

    Как отличить микоз от ушибов и других заболеваний?

    raspozgrib3Сначала онихомикоз легко перепутать с другими заболеваниями, например, лишаем, ушибами ногтей либо псориазом.

    Отличить его можно по потемнению ногтевой пластины, образованию желтых пятен и полос, становящихся со временем крупнее и проникающих глубоко в ноготь.

    Если сравнивать с псориазом, то онихомикоз развивается плавно. Он понемногу деформирует пластину так, что она отсоединяется от ложа. Отличает его от травм, псориаза, лишая и экземы наличие болей и плохого запаха.

    Правила гигиены

    Лучшим средством против грибка является профилактика. Простые меры предосторожности помогут не допустить заражения. В первую очередь они нужны людям, которые посещают пляжи, общественные бассейны, сауны и так далее. В таких местах нужно всегда пользоваться индивидуальными полотенцами и носить легкие сланцы.

    Если ноги потеют сильно, то надо обрабатывать их специальными средствами, которых сегодня выпускается много. Не рекомендуется носить чересчур стягивающую обувь или пользоваться чужой. При примерке обуви в магазине стоит надевать бахилы или носки. Непременно нужно следить за гигиеной ног и рук, а после мытья обтирать их насухо.

    Когда один из членов семьи заражен грибком, у него должна быть отдельная мочалка и полотенце. После того, как он посетит ванну, ее необходимо обработать противомикробными средствами. Мочалку больного следует обрабатывать регулярно 5% раствором хлорамина, а одежду и полотенце кипятить со стиральным порошком.

    Если есть подозрение на заражение, то ноги или руки надо опустить в горячую воду и подержать минут 10. Грибок довольно быстро погибает при температуре +50 °С. Затем эти места смазывают противогрибковой мазью.

    Полезное видео

    Из видео узнаете как правильно определить и лечить грибок стопы и ногтей на ногах.

    Заключение

    Онхомикоз – это коварная и неприятная болезнь, поэтому важно следить за ногтями на ногах и руках и обязательно придерживаться профилактических мер. Если есть подозрительные симптомы, лучше как можно раньше обратиться к врачу и начать лечение.

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Одноклассники

    Как определить грибок на ногтях ног (отличить от других заболеваний)

    Потемнение ногтевой пластины, её утолщение, расслоение и деформация – всё это может быть признаком развития грибка ногтей (онихомикоз). Многие пациенты путают инфекцию с ушибами или псориазом. Чтобы не допустить усугубления болезни, нужно знать, как определить грибок на ногтях ног, его виды и симптомы.

    Грибок на ногтях ног

    Ногти на ногах пораженные грибком

    Виды грибков ногтей

    Чаще всего грибковая инфекция распространяется не только на ноготь, но и затрагивает околоногтевую зону. Также страдает кожа стопы и межпальцевые складки как рук, так и ног (микоз). Среди наиболее встречаемых патогенных организмов, которые вызывают негативные изменения можно выделить:

    • дрожжевые грибки – поражают ноготь, делая его тоньше и рыхлее, что ведёт к отслоению пластины от ложа;

    дрожжевой грибок

    • дерматофиты – проникая в роговой слой, провоцируют появление на нём жёлтых полос или пятен белого цвета, которые со временем увеличиваются;

    дерматофиты

    • плесневый грибок – проникает в верхние слои пластины и меняет её цвет на зелёный, серый или чёрный.

    плесневый грибок

    Как выглядит тот или иной вид грибка подробно показано на фото.

    Когда инфекция поражает ногти, в начальных стадиях уже заметны первые изменения исходя из которых, можно выделить 3 основных вида грибка.

    1.  Дистальный онихомикоз.  Поражение начинается с края рогового слоя, а затем инфекция движется к основанию пластины. Ноготь становится сероватого оттенка, утолщается или утончается, крошиться и со временем практически полностью разрушается.
    2.  Проксимальный грибок.  Распространяется с центра пластины, провоцируя потемнение и разрушение.
    3.  Поверхностный онихомикоз.  Сопровождается появлением белых пятен в центре ногтя или по его краям. В начале болезни пластина не имеет деформаций, но на ощупь заметна её рыхлость, что со временем приводит к изменению ложа и потери ногтя.
    Поверхностный онихомикоз

    Поверхностный онихомикоз сопровождается появлением светлых пятен на ногтях

    Первые признаки и симптомы грибка ногтей

    Развитие грибка не протекает скрыто. Уже через несколько дней после попадания инфекции появляются первые признаки и симптомы, которые со временем становятся ярче.

    1. Ноготь тускнеет, теряет блеск, меняется рисунок пластины, появляются жёлтые или белые точки, продольные полосы.
    2. Меняется форма ногтя, происходит его деформация, которая сопровождается утолщением или истончением рогового слоя. Такое состояние приводит к расслоению, крошению, истощению пластины, а в дальнейшем отделению её от ложа.
    3. Возникают болевые ощущения при надавливании. Роговой слой и прилегающие ткани воспаляются.
    4. Появление опрелостей между пальцами и неприятного запаха от поражённых ногтей.

    Указанные симптомы и признаки помогают распознать грибок ногтей на ранних стадиях и отличить его от других заболеваний (ушибов, псориаза, экземы, лишая).

    Грибок ногтях ног

    При появлении грибка ногти меняют цвет и форму

    Методы диагностики

    Процедура выявления онихомикоза или микоза обычно проходит несколько стадий, которые включают определённые методы: клиническая картина, микроскопия, культуральное изучение материала.

    Изначально специалист обращает внимание на симптоматику и жалобы пациента, осуществляя сбор клинических данных. После осмотра ногтевых пластин и кожи вокруг них врач предварительно выявляет инфекцию, исключив при этом похожие заболевания (псориаз, красный лишай, кератодермию, проблемы с нормальным питанием ногтей).

    Для точного подтверждения заболевания специалист делает забор материала, чтобы провести микроскопическое исследование. Из поражённого участка берётся соскоб ткани и в лабораторных условиях обрабатывается специальным веществом.

    Микроскопическое исследование не выявляет вид инфекции, но позволяет понять природу заболевания, и в короткие сроки назначить лечение препаратами широкого спектра действия (пагубно влияют на различную патогенную среду).

    Анализ ногтей на ногах

    Для изучения степени заболевания берется соскоб с ногтя

    Более точно диагностировать разновидность грибка помогает культуральное изучение биологического материала. Анализ проводится после микроскопии. Делается посев соскоба. Образец поражённой ткани помещается в питательную для грибка среду. Через 3–5 суток можно получить результаты процедуры. Вид грибка удаётся узнать по строению колоний, их своеобразному роста и специфическому окрасу.

    Благодаря культуральному исследованию безошибочно определяется тип вируса и его чувствительность к определённым антибактериальным препаратам. Это позволяет не только выявить точный возбудитель инфекции, но и подобрать эффективное лечение.

    Как определить грибок ногтя в домашних условиях?

    Потемнение ногтевой пластины, её рыхлость и истощение не всегда могут свидетельствовать об онихомикозе. Чтобы узнать, есть ли грибковая инфекция можно использовать йод и марганцовку.

    Определяем онихомикоз с помощью марганцовки

    Процедура выявления грибка занимает мало времени и проста в осуществлении. В тазике с тёплой водой нужно развести немного марганца, чтобы получился некрепкий раствор. Поместить в жидкость руки или стопы, подождать 5–10 минут. За это время здоровые ногти окрасятся в коричневый цвет, поражённые участки останутся в неизменном виде.

    Раствор марганца

    Выявить онихомикоз поможет раствор марганца

    Важно!

    Метод с марганцовкой вполне безопасен. Единственное противопоказание – аллергия на основной компонент раствора.

    Выявление грибка ногтей с помощью йода

    В отличие от марганца, йод не может указать на присутствие возбудителей онихомикоза. Средство помогает исключить другие грибки, в частности, отрубевидный лишай. Если на коже вокруг ногтя появилось шелушение, покраснение, стоит такие зоны обработать йодом.  Здоровая кожа практически не потемнеет под спиртовым раствором, а вот поражённые лишаём места будут насыщенного тёмного цвета. 

    Анализ на грибок при помощи йода

    Пораженные грибком участки будут иметь более темный цвет

    Как отличить микоз ногтей от других заболеваний?

    На первых стадиях развития грибковую инфекцию можно спутать с кожными болезнями (псориаз, лишай) или травмами ногтей. Чтобы не запускать негативные проявления, важно знать основные отличия микоза.

    1. Потемнение ногтевой пластины, появление жёлтых пятен и продольных полос, которые со временем становятся больше и проникают глубже в ноготь.
    2. Плавное развитие болезни без обострений и затишья, как это бывает при псориазе. Грибок постепенно деформирует ногтевую пластину, вплоть до её отслоения от ложа.
    3. Появление неприятного запаха и болезненных ощущений также отличает грибок от ушибов или псориатического поражения, экземы, лишая.
    4. Причинами возникновения грибка могут быть посещения общественных мест (бассейн, сауна), ношение тесной обуви (микротравмы и потёртости), повышенная потливостью ног, опрелости, а также контакт с заражённым человеком.
    5. Грибок изначально появляется на одном определённом пальце, чаще всего большом, затем затрагивает остальные фаланги и межпальцевые зоны.

    Перечисленные отличия помогают идентифицировать грибок на ранних стадиях его развития.  Главное, понимать, что самостоятельной диагностики недостаточно. Для эффективного лечения нужно обследование у специалиста. 

    Микоз – неприятное и коварное заболевание, которое способно маскироваться под другие патологии (псориаз, экзема). Важно внимательно следить за ногтями и стопами, а при подозрительных симптомах вовремя обращаться к врачу для своевременного лечения.

    Подозреваете у себя кандидоз? Простой способ проверить наличие грибка в организме :: Инфониак

    Подозреваете у себя кандидоз? Простой способ проверить наличие грибка в организмеЗдоровье

    Грибок кандида в норме присутствует в нашем организме. Его обнаруживают в небольшом количестве на коже, во рту и в желудочно-кишечном тракте. При нормальном уровне это как правило не вызывает проблем.

    Однако может произойти и разрастание грибков кандида, что ведет к ряду неприятных последствий, таких как усталость, проблемы с пищеварением, кожные высыпания, перепады настроения и многие другие.

    Очень важно вовремя проверять себя на кандидоз, чтобы понять, не является ли грибок причиной ваших проблем со здоровьем.

    Грибок кандида в организме

    Кандида – это грибок, являющийся родом дрожжей. Нормально и даже полезно иметь небольшое количество кандида в организме.

    Ваша иммунная система и полезные бактерии в кишечнике, как правило, сохраняют низкий уровень этих грибков.

    Читайте также: Топ 10 продуктов побеждающих кандидоз

    В то же время чрезмерный рост кандида может приводить к кандидозу. Существует несколько видов кандидоза, включая молочницу, кандидозную пеленочную сыпь, инвазивный кандидоз. Последний является опасной инфекцией, которая возникает, когда кандида попадает в кровоток, а затем в сердце, мозг, глаза и кости.

    В нашем кишечнике должно быть около 85-90 процентов хороших бактерий и около 10-15 процентов патогенных микроорганизмов.

    Избыточное количество грибков, так же, как и недостаток может привести к дисбалансу бактерий, которые выполняют целый ряд функций в нашем теле.

    Причины кандидоза

    can (2).jpg

    Что же вызывает чрезмерный рост грибков кандида? Как правило это сочетание нескольких факторов, таких как:

    • Питание, богатое рафинированными углеводами (изделия из белой муки, рис) и сахаром

    • Чрезмерное потребление алкоголя

    • Высокий уровень стресса или хронический стресс

    • Прием антибиотиков (особенно антибиотиков широкого спектра действия)

    • Оральные контрацептивы

    • Ингаляционные стероиды (препараты для лечения астмы)

    • Ослабленная иммунная система

    • Ожирение, аутоиммунные заболевания

    • Беременность

    • Диабет

    Кандидоз может проявляться множеством симптомов, некоторые из которых могут быть неспецифичными или похожими на симптомы других заболеваний, из-за чего достаточно сложно установить диагноз только на основании симптомов.

    Симптомы кандидоза

    Основными признаками являются:

    • Хронические запоры, вздутие и газы

    • Ректальный или вагинальный зуд

    • Хроническая усталость

    • Спутанность сознания

    • Сильная тяга к сладкому

    • Повторяющаяся молочница

    • Депрессия и тревожность

    • Белый налет на языке

    • Гормональный дисбаланс и нарушение функций щитовидной железы

    Очень важно подтвердить у себя кандидоз, а не лечить его только на основании симптомов, что может привести к ненужному лечению.

    Врач может назначить вам ряд анализов для выявления грибка определенного вида, исследуя кровь, стул и мочу, а также сделав соскоб со слизистых.

    Существует также простой способ проверить себя на грибок кандида в домашних условиях. Это может стать прекрасной отправной точкой, которая поможет вам понять, связан ли кандидоз с хроническими заболеваниями или другими симптомами.

    Домашний тест на кандидоз

    can.jpg

    Сразу после пробуждения (перед тем как есть или пить) сплюньте немного слюны в стакан воды.

    Наблюдайте за изменениями в слюне в стакане через 15-30 минут и запишите свой результат.

    • Если слюна плавает на поверхности, это означает, что кандидоз, вероятнее всего, не представляет собой проблему.

    • Если слюна ниточками спускается вниз, или мутные частицы остаются во взвешенном состоянии, то, возможно, у вас есть проблемы с размножением грибка кандида, которая влияет на ваше общее состояние здоровья.

    • Если слюна оказалась на дне стакана, то кандидоз представляет собой серьезную проблему, и пришло время принять меры.

    Чтобы повысить точность такого теста:

    • Не потребляйте молочных продуктов за день до проведения теста, так как они сгущают слизистые выделения и могут дать ложно положительный результат.

    • Пейте больше воды, так как обезвоживание может привести к тому, что слюна будет тонуть, что опять же не даст точного результата.

    Грибок, как правило, формируется в нашем кишечнике и со временем, размножаясь, он начинает перемещаться по пищеварительному тракту, добираясь до тонкой кишки, желудка, пищевода и ротовой полости.

    При избыточном количестве грибка, на языке может появиться белый налет, который также можно обнаружить и на внутренней части щек. Когда вы сплевываете в стакан воды, слюна тонет из-за присутствия грибка, который тяжелее воды.

    Однако нужно помнить о том, что существует несколько факторов, влияющих на густоту слизи, такие как потребление молочных продуктов, погодные изменения, аллергия и другие инфекции.

    Тест: Есть ли у меня кандидоз?

    can (3).jpg

    Следующий домашний тест, хотя и не такой точный, как лабораторные исследования, также поможет вам понять факторы риска для развития кандидоза.

    Вам нужно ответить “да” или “нет” на следующие вопросы.

    1. Вы недавно принимали повторный или длительный курс антибиотиков или других антибактериальных препаратов? (да – 4 балла, нет – 0 баллов)

    2. Вас беспокоят повторные вагинальные инфекции или инфекции мочеполовой системы? (да – 3 балла, нет – 0 баллов)

    3. Чувствуете ли вы недомогание во всем теле, но причина так и не была найдена? (да – 2 балла, нет – 0 баллов)

    4. Вас беспокоят гормональные нарушения, включая ПМС, расстройства менструального цикла, половые дисфункции, тяга к сладкому, низкая температура тела или усталость? (да – 2 балла, нет – 0 баллов)

    5. Чувствуете ли вы необычную чувствительность к табачному дыму, духам, одеколонам и другим химическим запахам? (да – 2 балла, нет – 0 баллов)

    6. Вас беспокоят проблемы с памятью или концентрацией? Чувствуете ли вы иногда себя рассеянным? (да – 2 балла, нет – 0 баллов)

    7. Принимали ли вы длительный курс преднизона или других стероидов или противозачаточных таблеток больше 3 лет? (да – 2 балла, нет – 0 баллов)

    8. Бывало ли так, что некоторые продукты оказывали на вас плохое действие или вызывали неприятные симптомы? (да – 1 балла, нет – 0 баллов)

    9. Страдаете ли вы от запоров, диареи, вздутия или болей в животе? (да – 1 балла, нет – 0 баллов)

    10. Есть ли у вас зуд кожи, жжение, необычная сухость или сыпь на коже? (да – 1 балла, нет – 0 баллов)

    11. Утром, когда вы просыпаетесь, замечали ли вы у себя белый налет на языке? (да – 1 балла, нет – 0 баллов)

    Результат:

    Женщины

    Больше 10 баллов означают, что у вас есть проблемы, связанные с размножением грибка кандида.

    Больше 13 баллов говорят о том, что ваши симптомы, скорее всего, имеют отношение к кандидозу.

    Читайте также: 5 скрытых причин молочницы

    Мужчины

    Больше 8 баллов означают, что у вас есть проблемы, связанные с размножением грибка кандида.

    Больше 11 баллов говорят о том, что ваши симптомы, вероятнее всего, имеют отношение к кандидозу.

    Как лечить кандидоз в домашних условиях

    can (6).jpg

    Лечение кандидоза нужно проводить в несколько этапов.

    Сначала необходимо остановить размножение грибков кандида, а затем восстановить нормальную микрофлору кишечника.

    Существует множество способов остановить чрезмерное размножение грибков кандида, включая изменения в питании, противогрибковые препараты и натуральные противомикробные средства. Эффективнее всего работает сочетание всех этих методов.

    Вот несколько полезных рекомендаций:

    1. Сократите потребление сладостей и других углеводов

    Это включает такие продукты как:

    Грибок любит сахар. Постарайтесь сократить до минимума потребление конфет, сладостей, алкоголя, изделий из рафинированной муки, сладких газированных напитков, сладких кофейных напитков, а также на время отказаться от фруктов, меда и других натуральных сахаров.

    • Сложные углеводы

    Сложные углеводы, такие как цельные зерна, бобы, чечевица и картофель полезны, но они также способствуют развитию кандидоза, и их нужно ограничить на время лечения.

    Эти продукты могут усугубить рост грибков кандида и способствовать их распространению. Сократите потребление этих продуктов до минимума, пока не исчезнут симптомы.

    Внимательно читайте состав продуктов, так как многие из них содержат подсластители и много сахара.

    Если вы испытываете сильную тягу к сладкому, старайтесь выбирать фрукты с низким гликемическим индексом, такие как: вишня, абрикосы, слива, грейпфруты, персики, яблоки, груши, клубника, апельсины.

    2. Ешьте больше противогрибковых продуктов

    Существует несколько продуктов, обладающих свойствами натуральных антибиотиков, но в то же время не имеющих побочные эффекты лекарственных препаратов.

    • Сырой чеснок содержит соединения серы и обладает противогрибковым действием.

    • Яблочный уксус также поможет вам в борьбе с кандидозом. Для этого растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды комнатной температуры. Выпивайте напиток за 30-60 минут до еды.

    Также к противогрибковым продуктам можно отнести: лук, кокосовое масло, ромашку, лаванду, имбирь, лимон, острый перец.

    3. Принимайте пробиотики и пребиотики

    Пробиотики содержат полезные бактерии, которые помогают уменьшить негативное воздействие нарушения баланса этого грибка. Это могут быть кефир, натуральный йогурт, а также пробиотические добавки.

    Квашенные овощи и кисломолочные продукты содержат полезные культуры, которые помогают избавиться от чрезмерного роста грибков кандида, такие как ацидофильные лактобактерии L. acidophilus, L. rhamnosus, L. casei, и S. Boulardii.

    Важно также не забывать про пребиотики – определенный тип неперевариваемой клетчатки во фруктах, овощах и другой растительной пище, которой питаются полезные бактерии в кишечнике. К ним относятся чеснок, лук, бананы, ячмень, овес, яблоки, какао, льняное семя и другие.

    4. Укрепляйте иммунную систему

    Для этого важно придерживаться принципов здорового питания, богатого постными белками, полезными жирами и с низким содержанием углеводов. 

    Все продукты, которые вы едите, должны быть свежими и по возможности натуральными. Это означает, что вам нужно ограничить потребление переработанных продуктов, где есть много добавок, тяжелых металлов, пестицидов и других вредных веществ.

    Следующий шаг состоит в поддержании иммунной системы с помощью витаминов и минералов, таких как:

    Хлорелла – водоросль, которая содержит множество витаминов и минералов, помогающая организму избавиться от тяжелых металлов и пестицидов.

    Витамин С – так как мы получаем большую часть витамина С из фруктов, вы можете испытывать его дефицит, если ограничите потребление фруктов. Шпинат и брокколи также содержат большое количество витамина С.

    Витамин Е – мощный антиоксидант, помогающий нашему телу бороться с инфекциями. Продукты богатые витамином Е – это орехи, семечки и шпинат.

    5. Не принимайте антибиотики без назначения врача

    Антибиотики лечат только бактериальные инфекции. В то же время многие люди принимают их для лечения простуды и гриппа, что усугубляет проблему кандидоза. Ведь антибиотики уничтожают не только вредные бактерии, но и полезные лактобактерии, что создает идеальную среду для размножения грибков.

    Если вам необходимо лечиться антибиотиками, принимайте пробиотики через 2-3 часа после антибиотиков и через 2-3 недели после завершения курса антибиотиков.

    6. Избавляйтесь от стресса

    Когда ваше тело ослаблено, стресс может существенно усугубить ваше состояние. Более того, стресс часто является одним из виновников развития кандидоза.

    Высокий уровень стресса негативно отражается на уровне сахара в крови, а это напрямую влияет на развитие кандидоза в организме.

    • Регулярно занимайтесь физической активностью, чтобы укрепить иммунную систему.

    • Чаще гуляйте на свежем воздухе

    • Принимайте расслабляющую ванну с морской солью

    • Медитируйте, закрыв глаза, и практикуйте глубокое дыхание в тихом, спокойном месте

    Будьте к себе снисходительнее и помните о том, что наша психика является одним из самых мощных исцеляющих инструментов.

    Тесты на кандидоз

    Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом! 

    Как определить грибок на коже

    С различными видами грибковых воспалений сталкивается подавляющее большинство людей разного возраста. Болезнетворные возбудители постоянно окружают человека, приводят к заболеваниям кожи и ногтей.

    Лабораторные исследования грибка

    Симптомы и особенность протекания зависит от вида грибка, возраста пациента и общего состояния его здоровья. Поэтому многие виды микоза трудно выявить без помощи специальных средств или методов.

    Традиционные виды диагностики

    Пробы для диагностики патогенных бактерий

    Быстрая и качественная постановка диагноза во многом зависит от забора материала на исследование. Специалисты стараются приступать к работе сразу после взятия проб, чтобы получить максимально точный результат.

    Для определения грибка в организме или на ногтях:

    • соскабливаются мельчайшие чешуйки с поверхности лишая ;
    • берутся пробы ватным тампоном из крупных складок кожи, с эпителия на слизистой носа или влагалища;
    • при жидких гнойных выделениях врач берет пробы для диагностики патогенных бактерий, которые часто осложняют грибковые болезни;
    • если наблюдается утолщение подошвы или ладоней, срезается тончайшая пленка для установления причины кератоза.

    Полученный материал может подвергаться воздействию специальных растворов, которые меняют цвет, показывая вид грибка. В некоторых случаях требуется вырастить патогенную микрофлору, поэтому лабораторное исследование ногтевых пластинок на грибы могут занимать немало времени.

    Проба йодом на лишай

    Проба йодом на лишай

    Такое заболевание, как розовый или стригущий лишай часто встречается у детей или взрослых с ослабленным иммунитетом. Оно достаточно заразно, а грибок легко передается внутри семьи, в школьном или рабочем коллективе. Многие симптомы достаточно выразительны, но на начальной стадии вводят в заблуждение отсутствием зуда.

    Существует распространенная методика определения некоторых видов грибков, которая подходит для выявления отрубевидного , розового или стригущего лишая. Йодную пробу Бальзера активно применяют опытные дерматологи для работы с пациентами. Ее можно провести домашних условиях без особой подготовки.

    Для определения грибка с помощью обычного аптечного йода необходимо:

    • промыть участок кожи с предполагаемым микозным воспалением, хорошо просушить чистым полотенцем или одноразовой салфеткой;
    • чистой ватной палочкой или тампоном из стерильной ваты нанести немного йода зону активного шелушения;
    • дождаться полного впитывания йода и оценить результат.

    При развитии отрубевидного или стригущего лишая поврежденный слой эпителия реагирует более интенсивным цветом, становится темно-коричневым и матовым. Шелушащиеся частицы становятся более заметными и жесткими. Здоровые участки без наличия грибка приобретают лишь золотистый тон. Наносить необходимо небольшое количество йода, которое не даст ожог, не усугубит ситуацию.

    Определение грибка с помощью лампы Вуда

    Определение грибка с помощью лампы Вуда

    Среди верных помощников косметолога или дерматолога, которые помогают определить вредоносные грибки на любой стадии, можно особо выделить лампу Вуда. Специальный прибор был изобретен еще в 1903 году американским физиком с фамилией, которая дала название лампе.

    В основе работы лежит уникальное свойство ультрафиолетовых лучей давать особенное свечение при попадании на место, зараженное грибками. При подсветке здоровый эпидермис выглядит сплошным темным пятном, не выделяется при исследовании. С ее помощью можно точно и быстро поставить диагноз пациенту, страдающему отрубевидным или разноцветным лишаем, разными формами микозов и дерматомикозов на ногтях, коже тела или головы.

    Для диагностики инфекционных микозных процессов у больного любого возраста достаточно знать тип излучения и понимать, как работает лампа Вуда:

    • Возбудители эпидермофитии в складках кожи проявляются под лампой красным свечением с легким коралловым оттенком. Эпидермофитоны часто обнаруживаются под грудью, в области паха и ягодиц.
    • Опасные бактерии – синегнойные палочки часто сопровождают разные формы лишая, приводят к появлению гноя под кожей. При направлении луча они дают характерную зеленоватую подсветку в местах скопления.
    • При стригущем или розовом лишае, трихофитиях на бороде или усах врач отмечает довольно яркое желто-зеленое свечение. Если лишай расположен среди волос, грибок может дать голубоватый отсвет благодаря содержанию небольшого количества пигментов.
    • Грибок подвида Malassezia подсвечивает оранжевым, что позволяет легко диагностировать сыпь, вызванную им. Достаточно навести лампу Вуда на кожу, чтобы увидеть характерный желтый цвет.

    С помощью прибора дерматолог диагностирует красную волчанку, кандидозы , фавусы и любые виды дерматомикоза на ногтях. Но получить точный диагноз можно лишь в условиях лаборатории: пользоваться лампой Вуда должен компетентный специалист. Он принимает все меры предосторожности, чтобы сетчатка на глазах пациента не пострадала. В отличие от других методов исследований, для определения грибка этим способом не запрещено предварительно принимать душ или умывать воспаленное место на коже.

    Как определить грибок на ногтях

    Онихомикоз — грибок ногтей фото

    С грибковым поражением ногтей, который среди дерматологов называется « онихомикоз », не понаслышке знакома половина активного населения планеты. Вызванный разными подвидами грибков, он имеет очень схожие симптомы:

    • ногти могут сильно слоиться без видимых причин, крошиться на мельчайшие фрагменты;
    • на пластине появляются глубокие борозды по вертикали или диагонали;
    • цвет меняется на серый или желтый, а сами ногти выглядят состаренными;
    • пластина может приподниматься над мягкой частью ложа и отслаиваться.

    Некоторые симптомы характерны только для одной группы возбудителей онихомикоза. К примеру, плесневые грибки не дают расслоения, но приводят к появлению небольших черных пятен; кандидозные дрожжевые могут вызывать жжение, красноту и неприятный запах.

    Проблему, как определить грибок на ногтях, должен решать опытный миколог или дерматолог в лабораторных условиях. Дело в том, что такую же деформацию и отслоение могут вызывать некоторые сердечные заболевания, воспаления внутренних органов или сахарный диабет.

    Выявление грибка в домашних условиях

    Слабый раствор марганцовки

    Слоятся ногти, на коже появилась сыпь, легкие покраснения или шелушения. В силу занятости и других проблем многие люди не имеют возможности немедленно обратиться к врачу за обширной консультацией и обследованием. Как определить грибок в организме доступными методами дома? Как отличить проявление авитаминоза или сезонной аллергии от лишая или дерматита?

    В домашних условиях можно использовать уже упомянутую пробу йодом или не менее простой тест: кончики пальцев на 10 минут можно окунуть в слабый раствор марганцовки. Если ногти повреждены грибком, они не окрасятся, в то время как здоровые станут темного кофейного оттенка.

    При обнаружении на коже округлых красных пятен следует сменить косметику и моющие средства, обработать участки ранозаживляющими мазями. Если зуд или жжение не уменьшаются, зона воспаления увеличивается и активно шелушится, не обойтись без более развернутой диагностики.

    Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .

    Специалисты рекомендуют своевременно обращаться за консультацией. Медицина знает сотни видов лишайных воспалений, каждый из которых требует индивидуального лечения, подбора специальных препаратов. Поэтому самолечение может усугубить болезнь, привести к более серьезным осложнениям.

    Грибок кожи – заболевание, вызываемое заражением организма болезнетворными микроорганизмами грибковой природы, паразитирующими преимущественно на кожных и слизистых покровах. Проявление грибковой инфекции на кожных покровах приносит человеку достаточное количество неприятностей, основными из них являются непривлекательный внешний вид кожи и дискомфортные ощущения на пораженном участке. Главными вопросами при этом становятся: как распознать грибок кожных покровов и чем лечить грибок на коже?

    Признаки

    Очень важно вовремя распознать кожный грибок, так как лечение заболевания на начальной стадии происходит гораздо быстрее. Так как выглядит грибок на коже человека?

    Внешние проявления грибковой инфекции

    Зачастую грибковые заболевания кожи имеют вид отдельных пигментных зон либо ярко-красных областей правильной геометрической формы. При этом пораженные участки немного возвышаются над уровнем остального накожного пространства, порой наблюдается шелушение и бугристость пораженной кожи. В случае получения незначительных трав, объем пораженной грибком кожи может увеличиваться, покрываться сочащимися язвочками.

    При поражении кожных покровов в районе стоп, наблюдается значительное шелушение, кожа делается более тонкой, появляются эрозии, которые трудно поддаются заживлению.

    Грибок, локализируемый в волосах, характеризуется излишней сухостью и шелушением кожи головы, волосы имеют тусклый, нездоровый вид. Могут возникнуть небольшие возвышенности над поверхностью кожных покровов, имеющие розовый оттенок, проявиться симптомы локальной алопеции. Также кожа может покрываться белесым либо желтоватым налетом, снятие которого влечет за собой нарушение целостности кожного покрова.

    Разновидности накожного грибка

    Существует большое количество грибковых заболеваний, видовое разнообразие которых зависит от типа возбудителя, их спровоцировавшего. Рассмотрим наиболее распространенные виды микозов.

    Рубромикоз

    Наличие такой разновидности грибковой болезни, как рубромикоз зачастую вызывается заражением человека красным трихофитоном. При заражении данным видом грибка, происходит поражение кожных покровов стопы, межпальцевых участков нижних и верхних конечностей и ногтевых пластин. Иногда, инфицирование затрагивает туловище и область больших складок, в более редких случаях – кожу в районе лица и голову.

    Болезнь проявляется в двух формах:

    • появление красноватых шелушащихся пятен больших размеров, поверхность которых покрыта папулами и везикулами;
    • развитие на фоне предыдущей, фолликулов и узелков.

    Микроспория

    Грибок на коже тела при данном заболевании возбуждается грибками из рода микроспорум. В большинстве случаев, данный вид грибка поражает волосы пушкового типа, реже – неволосяное пространство.

    Признаки заболевания проявляются в виде округлого очагового поражения. В центре образования имеется возвышенный воспаленный участок, усеянный мелкими волдырями и чешуйками. Пораженная поверхность отличается шелушением. Зачастую очаговое образование единично, в редких случаях – множественное, склонное к слиянию.

    Трихофития

    Источником болезни служит грибковая инфекция из рода трихофитон. Поражению подвергаются открытые части тела, в запущенном виде – ягодицы и колени. Эта болезнь очень заразная, так как передается даже через поверхность одежды.

    Определить инфекцию можно по округлому алому поражению очень больших размеров. При осмотре можно выявить небольшие узелки, шелушащиеся участки, воспаленные края образования. Тяжелая степень протекания болезни характеризуется наличием нагноений в районе поражения.

    Отрубевидный лишай

    Поражение кожи на теле данным видом грибка является весьма распространенным у молодых людей. Заболевание охватывает самые верхние слои кожных покровов и область волосяного фолликула. Грибами поражаются участки кожи на спине, плечах, животе, в области груди и прочих участках кожи, в очень редких случаях болезнь возникает на поверхности головы, рук, ног, в области члена и половых губ.

    Проявляется лишай данного вида в качестве розовых пятен, покрытых легким шелушением. Такие пятнышки способны разрастаться и сливаться между собой, цвет их со временем становится более насыщенным.

    Себорейный дерматит

    Заболевание способно передаваться от людей. Источником его является наличие липофильных грибов. Заражению подвергаются участки кожи, покрытые волосяным покровом либо кожные покровы тела. Эпицентром болезни служат места на рубеже волос, бровей, ресниц, усов и бороды. Также очаговые проявления фиксируются в области носогубных складок, ушных проемов, за ушами, очень редко – на грудной клетке, складках тела, анального отверстия и интимной зоны.

    Болезнь представляет собой воспалительные, порой шелушащиеся явления на коже в районе роста волос головы. В некоторых случаях имеются геморрагические корочки. Отмечается сильнейший зуд. В результате расчесывания, пораженные места инфицируются и образуется нарыв.

    Кандидоз

    Симптоматика грибка

    Первичные симптомы грибка начинают ощущаться человеком уже с первых дней инфицирования.

    Признаки грибкового поражения кожи

    Прежде всего, появляются пятна на теле. В большинстве случаев, грибок на теле также сопровождается сильнейшим зудом и шелушением кожных покровов, однако случается, что начальные стадии заболевание протекают бессимптомно. На более поздних этапах развития микоза могут проявиться и прочие признаки грибка. К таким симптомам относят: трещины, язвы, причиняющие боль, сыпь, порой образуются прелости.

    Исходя из разновидности микозных возбудителей, существуют и прочие проявления грибковой инфекции:

    • возникновение на теле шелушащихся пузырьков;
    • отторжение пораженных кусочков эпидермиса;
    • боль и размокание ран, образующихся на месте лопнувших пузырьков;
    • побледнение пораженных участков кожи, образование желтоватых пятен;
    • появление неприятного аромата в местах поражения грибком.

    Порой микоз вызывает интоксикацию организма, провоцируя возникновение лихорадки, иммунных нарушений, насморка, общей слабости. Помимо перечисленных проявлений, грибок негативно влияет на состояние ногтевых пластин, которые приобретают желтоватый оттенок, становятся рыхлыми, крошатся.

    Пути передачи микоза

    Как передается грибок? Зачастую грибковая инфекция может передаться через больных людей, реже – через носителей грибковой инфекции. Переносчиками также могут служить домашние животные, грызуны и даже растения. Инфицирование происходит по причине нарушений правил гигиены, из-за использования чужих тапок, мочалок, тазов для ног. Заразиться можно на пляже, в бассейне, сауне, общественном душе и прочих местах.

    Лечение микозной инфекции на теле

    Очень важно вовремя начать лечение грибка на коже тела. Как лечить накожный грибок? Какие существуют основные методы лечения этой болезни?

    Начинать лечение микозного поражения любой части тела нужно с определения видовой принадлежности грибковой инфекции, так как основные симптомы и методы лечения грибка кожи напрямую зависят от вида возбудителя. С целью постановки правильного диагноза и начала адекватного лечения, рекомендуется посетить дерматолога, который проведет исследование соскоба с места поражения.

    Для стопроцентного избавления от грибка на теле, лечение микоза должно включать как народные средства от грибка кожи, так и медикаментозное лечение. Основные медикаментозные противогрибковые методы включают использование препаратов останавливающих разрастание грибковой инфекции и средства способные ее убить.

    Лечить грибок кожи можно при помощи:

    • общей и местной терапии собственно грибка.
    • терапии сопутствующих болезней организма.
    • противогрибковой обработки вещей и индивидуальных предметов гигиены для предупреждения повторного инфицирования.

    Местная терапия включает в себя большой арсенал мазевых, кремовых препаратов, лосьонов, аэрозолей, капель, пудры, шампуней, которые с легкостью наносятся на кожные покровы.

    Вылечить грибок на коже, в случае появления отечности, нарушения целостности кожи, мокнущих проявлений, вторичного инфицирования можно используя противогрибковые средства на основе кортикостероидов и антибактериальных веществ широкого круга действия. К таким препаратам относят Тридерм, Микозолон, Лотридерм, Ламизил.

    В период затухания воспалительных проявлений будет рациональным применение препаратов, убивающих грибковую инфекцию либо притормаживающих ее разрастание. К таким лекарствам относятся: Флуконазол, Кетоконазол, Миконазол, Эконазол, Бифоназол, Изоканазол, Клотримазол, Метронидазол, Нафтифин и Тербинафин, Ундецин, Цинкундан, Октицил, Декамин, Анмарин и прочие.

    Системное лечение предусматривает употребление таблеточной и инъекционной формы. Используются препараты двух групп: азолы в виде интраконазола, флуконазола, кетокорназола и аллиламинамины в виде тербинафина, нафтифина.

    Для повышения эффективности терапии применяют патогенетические препараты. При лечении грибка проводят провести корректирование иммунной системы, предупреждение аллергических проявлений, восполняют недостаток в таких элементах, как сера и витамин А.

    Для полного излечения грибка, в среднем, необходимо от недели до нескольких месяцев. Это зависит от типа грибковой инфекции, места локализации и тяжести заболевания.

    Рецепты народной медицины

    Избавиться от грибковой инфекции можно также при помощи народных средств. Как вылечить грибковое поражение тела при помощи средств народной медицины?

    Лечение народными средствами предусматривает использование в борьбе с грибком подручных материалов: соды, кофе, соли и прочего.

    Содово-солевой раствор

    Для приготовления раствора необходимо в воде комнатной температуры развести по столовой ложке соды и соли. В полученную жидкость окунают ноги и выдерживают четверть часа. По истечении времени делают ванночку для ног из прохладной воды и просушивают их. Данное средство эффективно от грибковой инфекции в области ног.

    Кофейный напиток

    Для изготовления напитка, кофе заваривают, охлаждают и опускают туда пораженные участки тела. Такой напиток хорошо помогает от грибка кожи рук и ног.

    Луковый и лимонный сок

    Из мякоти лука либо лимона выжимают сок, которым впоследствии натирают проблемные области. Данное средство отлично помогает от дрожжевых грибов.

    Компрессы из соли и листвы мяты

    Измельченную листву мяты соединяют с солью. Полученную смесь накладывают на межпальцевую область и оставляют там на час. Наиболее эффективно данное средство против грибка на пальцах рук или ног.

    Мазевый препарат из хмеля, лопуха и ноготков

    Для приготовления мази, из 30 г шишечек хмеля, 30 г корневищ лопуха, 10 г соцветий ноготков делают отвар и соединяют его с вазелином в пропорции 1:2. Данный состав накладывают на пораженные области. Такое средство помогает от грибковой инфекции на руках, кожи лица и головы.

    Крупа гречихи

    Для получения противогрибкового средства, стакан гречихи высыпают в кастрюлю с тремя стаканами воды и проваривают в течение 10 минут. Далее этого жидкость охлаждают. Смоченным в отваре кусочком ваты протирают больные зоны. Такое средство хорошо помогает от грибка на коже головы и лица.

    Кора дуба

    Для приготовления отвара из дубовой коры, 5 столовых ложек измельченного сырья соединяют с литром воды, проваривают 10 минут и немного охлаждают. В полученной жидкости парят пораженные грибком места до полного остывания, просушивают. Данное средство помогает от грибковых болезней любой части тела.

    Какое бы средство ни использовал больной, главное применять его до полного исчезновения всех симптомов болезни, с целью предупреждения повторного заражения кожных покровов.

    Грибковые поражения кожи объединены одним названием – дерматомикозы. Основные возбудители – трихофитон, эпидермофитон, микроспорум, некоторые дрожжевидные грибки. Заразиться ими можно в общественных местах (бассейне, сауне), при контактах с больным человеком или животным, обсемененной грибками почвой. В некоторых случаях активизируются «собственные» грибки, которые обычно бессимптомно проживают на коже.

    Разновидности дерматомикозов

    Кожные микозы (грибковые поражения) классифицируют, в зависимости от глубины проникновения инфекции. Поверхностные поражения, которые развиваются без выраженного воспаления глубинных слоев дермы (кожи) называют кератомикозами. К таковым относят себорейный дерматит и отрубевидный лишай.

    Поражения, при которых грибок проникают в кожу, называют дермофитиями. Их названия происходят от названия возбудителя болезни:

    Что делать если у вас грибок?!
    • Вас мучает грибок?
    • К тому же, грибковая инфекция приводит к таким заболеваниям как бронхиальная астма, нарушение работы внутренних органов и является одной из основных причин возникновения частых простудных заболеваний. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…

    Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью Ассоциации дерматологов, о том как навсегда забыть про грибок. Читать далее >>

    • микроспория – провокатор грибки рода Microsporum;
    • трихофития – вызывают микроорганизмы рода Trichophyton;
    • эпидермофития – развивается при активизации грибка Epidermophyton.

    Некоторые грибковые инфекции носят название, в зависимости от типа возбудителя. Например, болезни, вызванные Trichophyton rubrum, называют рубромикозом, Trihophyton schonleinii – грибок фавус.

    Медики классифицируют грибки по локализации. Выделяют микотические (грибковые) поражения гладкой кожи, волосистых участков, кожи туловища, конечностей. В особую группу выделены дерматомикозы плотной кожи на стопах и ладонях, а также онихомикозы – поражения ногтевых пластин на руках и ногах.

    Отдельным типом дерматомикозов считается кандидоз кожи и слизистых оболочек. Его вызывают дрожжеподобные грибки рода Candida.

    Как происходит заражение

    Человеческий организм ежедневно контактирует с грибками. В норме, такие контакты не заканчиваются заболеваниями. Кожа, ее секреты и полезные бактерии надежно защищают человека от инфекций. Проблемы начинаются, если в защитном механизме происходят «поломки». К ним относят:

    • постоянные травмы кожи – царапины, расчесы, мелкие порезы;
    • нарушения правил гигиены – при чрезмерном усердии в вопросах мытья разрушается гидролипидный барьер кожи, при недостатке гигиены – на ней размножаются болезнетворные микроорганизмы;
    • потливость – грибки очень любят влажную теплую среду;
    • эндокринные нарушения – при них изменяется состав пота и кожного сала, секреты перестают защищать кожу от микробов и даже могут использоваться ими в качестве пищи;
    • нарушения в работе иммунитета – ослабленный иммунитет не может защищать организм от инфекций.

    Когда части грибка (споры или псевдомицелий) попадают на кожу, должно произойти их уничтожение посредством местного иммунитета. Если грибок не ликвидирован, он начинает питаться кератином. При этом разрушаются клетки кожи. Если изменения происходят в поверхностных слоях, развивается гиперкератоз (быстрое ороговение клеток). Он сопровождается разрыхлением ороговевших слоев, шелушением. Если грибок проникает в дерму – происходят воспалительные изменения (покраснение, отечность кожи, зуд).

    Симптомы распространенных дерматомикозов

    Общие признаки для всех грибковых поражений кожи – шелушение, покраснение, зуд в месте проникновения инфекции. Чаще всего на теле появляются красные пятна. Они могут быть округлыми или бесформенными. По периферии пятен наблюдается активное воспаление. Кожа в центре может быть неизмененной. Поражение волосистых участков тела сопровождается выпадением волос.

    Поражения стоп

    Больше трети всех грибковых заболеваний составляют подошвенные дерматофитии. Их могут вызывать различные возбудители, однако чаще всего провокаторами выступают представители родов эпидермо- и трихофитон. Характерная особенность для грибка стопы – вариативность проявлений. Один и тот же возбудитель может заявлять о себе различными симптомами. Поэтому грибковые заболевания стоп принято классифицировать на формы.

    Сквамозная форма – самая распространенная. При ней нет выраженного воспаления. Характерные признаки – сухость кожи, ее неравномерное утолщение, сопровождающееся гиперкератозом. На стопах образуются натоптыши и омозолелости, на пятках нарастает огрубевшая кожа. При чрезмерном скоплении мертвых клеток, она растрескивается. Трещины могут быть глубокими и значительно затруднять процесс ходьбы. В центре стопы и на ее сводах сквамозный грибок проявляется сухостью. Кожа тонкая, покрыта мелкими бороздами, блестит.

    Дисгидротическая форма дерматомикоза на стопах проявляется мелкими пузырькам на сводах и между пальцами. Внутри них содержится жидкость. Пузыри могут сливаться, образуя более крупные. После самостоятельного вскрытия везикул (пузырей), на их месте образуются болезненные, долго незаживающие эрозии.

    При интертригинозной форме грибок размножается в межпальцевом пространстве. Чаще всего – между 5 и 4 или 4 и 3 пальцами. Первое проявление – небольшая трещина на коже. Со временем ее края становятся белесыми, ороговевший слой дермы отслаивается. Трещина болит при ходьбе, долго не заживает, сочится. При применении заживляющих мазей возможно исчезновение повреждения и переход грибка в сквамозную форму.

    В некоторых случаях на стопах больного есть проявление сразу 2 или 3 форм грибка. Запущенный микоз стоп чаще всего протекает в сквамозной форме. При всех видах грибка возможно распространение инфекции на ногти – развитие онихомикоза. Поражение придатков кожи проявляется изменением их цвета и формы, утолщением. Ногти становятся хрупкими, крошатся и ломаются при подстригании.

    Поражения гладкой кожи

    Грибковые заболевания кожи на теле чаще всего проявляются лишаями – пятнами разных цветов и форм. Наиболее распространенный тип грибка – трихофития. Развивается в острой или хронической форме. Лишай выглядит как округлое пятно, окруженное возвышением – периферическим валиком. Поверхность кожи в зоне валика мокнет и покрывается чешуйками. В центре присутствует незначительное шелушение. Цвет пятен – розовый, в центре – желтоватый. Обычно такие высыпания зудят.

    Отрубевидный лишай вызывают те грибки, которые постоянно проживают на коже. Симптомы – коричнево-розовые пятна на груди, спине, в подмышках. Поверхность шелушится. От кожи отторгаются мелкие частички, похожие на муку. По мере развития лишай становится коричневым. Затем пятна белеют. Зуд кожи умеренный, усиливается после контакта с водой.

    Кандидоз кожи чаще всего наблюдается в складках (в паху, под грудью, в подмышечных впадинах). В зоне поражения появляются красные бесформенные пятна, возникает кожный зуд. На их поверхности можно обнаружить белесые точки или плотный налет. Нередко кандидоз кожи приводит к появлению эрозий – мелких болезненных язв на коже.

    Поражения волосистых участков тела

    Чаще всего грибок поражает кожу головы (при трихофитии и микроспории). Заболевание проявляется округлыми зонами облысения. Волосы выпадают из-за проникновения грибка в фолликулы и структуру самого придатка. В результате волоски становятся хрупкими, тусклыми, обламываются у основания или на несколько миллиметров выше кожи. Отвалившиеся волоски оставляют после себя черные точки (похожие на угри) или пеньки. Нередко поражается кожа на лице – в зоне усов и бороды.

    Сначала в месте проникновения грибка образуется круглая залысина. Несколько позже она становится отечной, возвышается над другими участками кожи. Овальное образование воспаляется. В нем появляется гной, который выделяется по каплям при надавливании на кожу. Зоны поражения болезненные. Выделившийся гной засыхает, образуя на голове плотный слой из желтых чешуек.

    Второй тип грибка головы – себорейный дерматит. Его провоцирует грибок, который всегда проживает на волосистых участках тела – Pityrosporum ovale или Malassezia. Грибковое заболевание изменяет работу сальных желез, приводя к чрезмерной жирности или сухости кожи. Основной симптом – перхоть. Она покрывает кожу головы плотным слоем. При распространения грибка на лицо очаги возникают у бровей, ресниц, в зоне роста бороды.

    Диагностика грибковых заболеваний

    При первых признаках грибка следует обратиться к дерматологу. Уже после первого осмотра специалист поставит предварительный диагноз. Для его подтверждения будет назначено микроскопическое исследование соскоба с кожи. В некоторых случаях процесс диагностики затягивается. Чтобы определить отдельных возбудителей потребуется культуральный посев.

    После выявления природы инфекции, возможно тестирование на чувствительность. Его также проводят в условиях лаборатории. Заблаговременное определение чувствительности грибка к антимикотическим веществам, позволяет назначить самое эффективное лечение.

    Лечение дерматомикозов

    Легкие формы всех дерматомикозов лечат наружными препаратами – мазями, гелями и спреями. При запущенных формах, а также при интенсивных симптомах, потребуется комплексная терапия. Она включает прием противогрибковых таблеток и обработку пораженной кожи противогрибковыми мазями.

    Для лечения всех видов дерматомикозов назначают крем Ламизил, Залаин, Клотримазол, Микоспор, Экодакс, Экзодерил. Обработки пораженных участков проводят 1-3 раза в сутки. Кратность применения зависит от типа препарата и интенсивности симптомов микоза. Кремы наносят после гигиенических процедур на всю зону поражения, захватывая 1-2 см вокруг нее. Это предотвращает распространение грибка на здоровые участки кожи.

    При трихофитии активно используют лечение серной мазью и йодом. 5% раствором йода высыпания обрабатывают по утрам. Серную мазь наносят на ночь.

    При поражении ногтей назначают лаки и растворы – Экзодерил, Батрафен, Лоцерил. Их применяют до полного отрастания и удаления всей зоны поражения.

    При грибке на волосистых участках тела назначают растворы (Ламизил спрей, Экзодерил), а также шампуни (Низорал, Кето-Плюс, Тербинакод). Жидкие формы наносят на зоны поражения 1-2 раза в день. Шампуни применяют 2-3 раза в неделю.

    Системные антимикотики назначают, если нет противопоказаний (серьезных заболеваний почек, печени, сердца). При дерматомикозах препаратом выбора считается Тербинафин. Его назначают на 4-6 недель (при онихомикозе – на 3 месяца). Специалист может назначить итраконазол (Итрунгар, Орунгал) или флуконазол (Дифлюкан, Флюкостат). Доза и продолжительность курса зависят от типа и степени запущенности грибка.

    Лечение должно включать не только применение медикаментов. Чтобы полноценно устранить грибок, следует выявить причину его развития в организме. Больному могут назначить комплексное обследование, анализы крови. Иногда параллельно противогрибковым препаратам назначают витаминотерапию, иммуностимуляторы, ферменты. При комплексном подходе и своевременно начатом лечении прогноз при дерматомикозах благоприятный.

    симптомы, как определить инфекцию на руках и ногах в домашних условиях, отличить её от ушибов и других заболеваний

    Небольшое белое или жёлтое пятнышко в уголке ногтя может быть началом длительного патологического процесса под названием онихомикоз, или грибковая инфекция ногтя. Со временем площадь поражения становится более обширной, ногтевая пластина меняет цвет, деформируется и разрушается, что сопровождается существенным косметическим дефектом. Своевременное распознавание первых признаков онихомикоза помогает не допустить потенциального развития этого неприглядного состояния.

    Онихомикоз и его виды

    Многие внешние изменения ногтей на руках или ногах могут заставить человека подозревать у себя грибковую инфекцию, известную в медицине как дерматофитный онихомикоз. Подобное заболевание может быть результатом заражения или плохой гигиены, а его возбудителями, в подавляющем большинстве случаев, являются грибки-дерматофиты. Эти микроорганизмы питаются кератином, белком, который составляет основу ногтевой пластины.

    Строение ногтя человекаСтроение ногтя человека

    Ногти — роговые пластинки на тыльной стороне кончиков пальцев

    Фактически, до 10% взрослого населения развитых стран имееет грибковые инфекции ногтей. Это число увеличивается до 20% в возрасте 60 лет и старше. Примечательно, что грибок на пальцах ног гораздо более распространен, чем грибок на руках.

    Дерматофитный онихомикоз — наиболее распространенное заболевание ногтей и составляет около половины всех ногтевых аномалий.

    Согласно российской классификации, выделяют три вида онихомикоза, которые условно соответствуют стадиям развития болезни:

    • нормотрофический — роговая пластинка неравномерно меняет цвет, но структура и толщина ногтя сохраняются;
    • гипертрофический — ноготь становится пористым, ломким и шероховатым, утолщается, теряет форму и здоровый блеск;
    • атрофический — пластина окончательно деформируется, становится рыхлой и перестает плотно прилегать к ногтевому ложу.
    Виды онихомикозаВиды онихомикоза

    Три вида онихомикоза условно соответствуют стадиям развития болезни

    Поражение может локализоваться в разних частях ногтевой пластины:

    • у переднего края — дистальное;
    • по бокам — латеральное;
    • у заднего края — проксимальное;
    • всей пластины — тотальное.

    Как отличить грибок ногтей от других заболеваний

    В действительности аномальный внешний вид ногтей может быть вызван рядом состояний, включая грибковую инфекцию, но не ограничиваясь ею. Есть много других причин, почему ногти могут начать выглядеть по-другому. Ниже перечислены состояния и заболевания, которые можно легко спутать с ногтевым грибком:

    1. Линии и неровности: они распространены и относятся к варианту нормы. Иногда являются результатом привычки грызть ногти. Могут становиться более выраженными во время беременности. В некоторых случаях подобная деформация развивается после химиотерапии.Линий и неровности ногтевых пластинЛиний и неровности ногтевых пластин

      Линии и неровности ногтевых пластин допустимы и не всегда связаны с грибковой инфекцией

    2. Ломкость: с возрастом ногти становятся хрупкими, бугристыми и могут раздваиваться со свободного края. Чтобы этого избежать, нужно ухаживать за ними, не допуская длительного пребываения рук или ног в воде.
    3. Белый или желтоватый цвет ногтя: может возникать из-за онихолиза. Это означает отслолоение роговой пластины от ногтевого ложа. Цвет, который приобретает ноготь — не что иное, как воздух под ним. Уход заключается в том, чтобы коротко обрезать ноготь и воздержаться от любой обработки области под ним. Спустя два-три месяца ноготь полностью обновится. Постоянный онихолиз может сделать ногти восприимчивыми к грибковой инфекции.ОнихолизОнихолиз

      Онихолиз, или отслоение ногтя от мягких тканей, может иметь аллергическую природу

    4. Красный или черный цвет ногтевой пластины: как правило, является последствием травмы (например, удара по пальцу молотком). А изменившийся цвет обусловлен гематомой или скоплением запёкшейся крови под ногтем. Поврежденная область постепенно отрастет и обрежется во время маникюра. Если черное пятно под ногтем не связано травмой, необходимо записаться на приём к дерматологу или ортопеду, чтобы исключить меланому (тип рака кожи, связанный с пигментированными клетками). Простая биопсия может исключить злокачественность (рак).Подногтевая гематомаПодногтевая гематома

      Подногтевая гематома, меняющая цвет ногтя, является последствием травмы

    5. Зеленый цвет ногтя: могут вызывать бактерии рода псевдомонада. Они поселяются под ногтём, который частично отделен от своего ложа. Такая инфекция может вызывать неприятный запах, исходящий от ногтей. Уход состоит в том, чтобы коротко обрезать ногти каждую неделю, воздерживаясь от влажного маникюра на протяжении двух-трех месяцев. Также рекомендуется избегать длительного контакта с водой (даже в перчатках) и тщательно высушивать ногти после купания. Если проблема не исчезла спустя указанное время, лечение должен прописать врач (дерматомиколог).
    6. Рыхлые ногти со следами деформации: могут быть связаны с псориазом (неинфекционный дерматоз) или другими проблемами кожи, которые влияют на ногтевой матрикс, место, из которого растёт роговая пластина. Пораженные псориазом ногти также могут обретать коричневый цвет.
    7. Отек и покраснение кожи вокруг ногтя (кутикулы): это паронихия, которая представляет собой инфекционное воспаление ногтевого валика. Острая инфекция, которая имеет стремительное начало, обычно бывает вызвана бактериями. Терапия начинается с тщательного просушивани кожи и минимизации контакта с водой. Если проблема не исчезнет, ​​следует обратиться к врачу. При серьезной инфекции могут потребоваться антибиотики, поскольку повреждённая кожа часто более подвержена грибковому заражению.ПаронихияПаронихия

      Паронихия — инфекционное воспаление ногтевого валика

    8. Хроническая травма ногтей. Повторяющиеся травмы от занятий спортом или ношения тесной обуви могут привести к повреждению ногтей, которое внешне очень напоминает грибок. Некоторые травмы могут вызывать постоянные изменения, имитирующие грибковую инфекцию на ногтях.

    Отличить грибковую инфекцию ногтевой пластины от другого заболевания по визуальным признакам может только специалист, да и то не во всех случаях. Если возникают сомнения в диагнозе, лучше прибегнуть к лабораторному анализу.

    Предпосылки к развитию онихомикоза

    Здоровые люди чаще всего заражаются грибком в местах с повышенной влажностью и мокрых помещениях через микропорезы на коже или расслоение ногтевой пластины. Источниками приобретённой инфекции часто являются общие душевые, например, в тренажерном зале или бассейне. Походы в ногтевые салоны, где не всегда проводится адекватная санитарная обработка инструментов для маникюра и педикюра, ванночек для ног, а также проживание с членами семьи, у которых имеются грибковые поражения, все это относится к факторам риска.

    Было доказано, что спортсмены более восприимчивы к онихомикозу. Предполагается, что это связано с потением ног в плотно облегающей обуви в сочетании с повторяющейся травмой пальцев ног. Хронические травмы также ослабляют ноготь, что делает его более подверженым любой инфекции. Существует даже специальный термин «стопа атлета», обозначающий подобным образом заражённую грибком ступню.

    Стопа атлетаСтопа атлета

    «Стопа атлета» — термин, обозначающий хронически поражённую грибком ступню

    Факторами риска, повышающими вероятность развития онихомикоза, являются:

    • возраст — чем старше человек, тем хуже его кровоток и медленней рост ногтей;
    • пол — более уязвимы мужчины с семейной предрасположенностью к поражению ногтей;
    • профессиональная деятельность, если она связана с работой во влажной среде либо частой потребностью мочить руки или ноги;
    • повышенная потливость подошв и кистей рук;
    • хронические дерматозы, например, псориаз.

    Люди с определенными хроническими заболеваниями также подвержены более высокому риску. К ним относятся любые состояния, негативно влияющие на иммунную систему, в том числе такие болезни, как диабет, рак, ВИЧ, а также приём любых иммунодепрессантов, например, стероидов.

    При всем вышесказанном, онихомикоз не относится к сильно заразным инфекциям. Он может передаваться от человека к человеку, но только при постоянном интимном контакте и определённом наборе факторов риска, о которых сказано ранее.

    Симптомы и первые признаки

    Ногтевой грибок в большей степени принято считать косметической проблемой, но он также способен доставлять боль и дискомфорт, особенно в ступнях. Эти симптомы могут усугубляться тесной обувью, высокой степенью физической активности и неправильной обработкой ногтей во время маникюра или педикюра.

    Поражать ногти могут различные виды грибка. Но наиболее распространенный — Трихофитон красный (Trichophyton rubrum). Этот тип грибка имеет склонность колонизировать верхние слои мёртвой кожи и может проявляться одной из таких разновидностей ногтевых поражений:

    1. Дистальный подногтевой онихомикоз. Это самый распространенный тип онихомикоза у взрослых и детей (90% случаев). Чаще встречается на пальцах ног, чем рук. В первую очередь поражает большой палец. Начинаясь на кончике, или переднем крае, постепенно расширяется в сторону ногтевого валика. Другой вариант: изначально выглядит как изменивший цвет участок в уголке ногтевой пластины большого пальца и медленно распространяется к кутикуле. В последствии ноготь утолщается и становится рыхлым. Иногда параллельно можно наблюдать признаки грибкового поражения стопы между пальцами ног или шелушащуюся кожу на подошве (атлетическая стопа). Часто сопровождается отслоением роговой пластинки от ногтевого ложа. Наиболее распространенной причиной является T. rubrum.
    2. Проксимальный подногтевой онихомикоз. Наименее распространенный тип ногтевого грибка (около 3% случаев). Внешне напоминает дистальный тип, но начинается с ногтевого валика (основание ногтевой пластины) и медленно распространяется к кончику ногтя. Этот тип почти всегда встречается у людей с нарушениями иммунной системы. При этом состоянии редко можно увидеть обломанный кончик ногтя, в отличие от дистального онихомикоза. Наиболее распространенной причиной являются плесени T. rubrum и другие плесневые грибки (не дерматофиты).
    3. Кандидозный онихомикоз. Вызывают грибы рода кандида (Candida). Он чаще встречается на руках и является причиной поражения всей поверхности ногтя. Может сочетаться с хронической паронихией (инфекцией кутикулы), а иногда и с кандидозом ротовой полости. Ноготь, поражённый кандидозом, может менять цвет: становиться коричневым, желтым, белым, утолщаться и рассыпаться (при хронических формах поражений).
    4. Белый поверхностный онихомикоз. В этом состоянии поверхность ногтейвой пластины белеет, а если ее поскоблить, то превращается в порошкообразный материал. Этот вид распространён в тропическом климате и вызван грибками рода трихофитон ментагрофитес (Trichophyton mentagrophytes).

    Симтомы и признаки разных видов ногтевого грибка — фотогалерея

    Как определить грибок ногтя в домашних условиях

    Грибок ногтей имеет некоторые типичные симптомы, позволяющие заподозрить у себя это состояние. Инфицированные грибками ногти становятся:

    • утолщенными;
    • тусклыми и лишенными блеска;
    • белыми или неравномерно изменившими цвет на жёлтый или коричневый;
    • хрупкими, пористыми и местами обломанными;
    • искаженной формы;
    • темного цвета, который является результатом скопления отмерших тканей под ногтевой пластинкой;
    • отделёнными от ногтевого ложа.

    Белые и желтые пятна или полоски на ногтевой пластине или под ней — один из первых признаков, которые можно заметить самостоятельно. Следует обращать внимание на любые подозрительные «метаморфозы»:

    • ищите изменения в текстуре вашего ногтя, такие как хрупкость, утолщение или потеря блеска;
    • очищайте ногти от лака минимум один раз в неделю, чтобы оценить состояние ногтей;
    • обращайте внимание на запах — отмирающие ткани накапливаются под роговой пластинкой, что постепенно приводит к специфическому неприятному запаху.

    Определить наличие грибка на ногтях с помощью йода, вопреки распространённому мнению, невозможно. Йод применяют исключительно для выявления отрубевидного (разноцветного) лишая на коже (проба Бальзера), вызываемого разновидностью липид-зависимых дрожжевых грибков ( Pityrosporum ovale).

    Существует несложный способ выявления грибка в домашних условиях с помощью обычной марганцовки. Для этого следует приготовить средненасыщенный раствор перманганата калия и опустить в него пораженные конечности на несколько секунд, а затем оценить цвет ногтевых пластин. Здоровый ноготь должен окраситься, а поражённый грибком — не поменяет свой цвет. Достоверность такого способа домашней диагностики довольно спорная, но может служить ориентиром что касается необходимости обращения к специалисту для полноценного медицинского обследования.

    Диагностика грибка в больнице

    Первичную диагностику проводит дерматолог, оценивая внешний вид ногтевых пластин. Но определить точный диагноз на основании только лишь физического осмотра не представляется возможным. Множество состояний, рассмотреных ранее, внешне напоминают грибок, поэтому даже врачи затрудняются ставить диагноз по внешним признакам. Экспериментально доказано, что примерно 50–60% случаев повреждения ногтей вызвано грибком. Единственно надёжным методом диагностики считается лабораторный анализ.

    Взятие образца ногтя на анализВзятие образца ногтя на анализ

    Анализ ногтя на грибковую инфекцию может занимать до 6 недель

    Образец ногтевой пластины для анализа (биопсии) берут путем обрезания ногтя или методом сверления небольшого отверстия в нем. Кусочек ногтя отправляется в лабораторию, где его могут окрашивать, культивировать или исследовать методом ПЦР-диагностики (высокоточный диагностический метод на основе генетического материала), чтобы выявить присутствие грибка. Окрашивание и культивирование может занять до шести недель, прежде чем будет получен результат. ПЦР-диагностика может быть выполнена в однодневный срок. Однако этот анализ широко не используется из-за его высокой стоимости.

    Если отрицательный результат биопсии сопровождается высоким клиническим подозрением, например, если ногти обломаны, изменили цвет и структуру, потребуется повторный анализ из-за распространенности ложноотрицательных результатов.

    Профилактика грибковых заболеваний

    Косметический дефект, а иногда дискомфорт и болезненность — делают онихомикоз довольно неприятным состоянием, которое необходимо своевременно лечить. Однако заболевания трудно поддается терапии и рецидивы встречаются очень часто. Дермофития стопы («нога атлета», грибковое заболевание ног) способствует периодическому возобновлению грибковой инфекции ногтей.

    Вот почему важно своевременно воздействовать на инфекцию. Можно применять безрецептурные противогрибковые лекарственные средства, такие как Клотримазол или Ламизил крем на пораженной коже. Носки и обувь необходимо держать в чистоте. Можно использовать портативные устройства для обеззараживания, или дезинфекции обуви с помощью ультрафиолетового излучения.

    Ультрафиолетовый дезинфектор для обувиУльтрафиолетовый дезинфектор для обуви

    Ультрафиолетовый дезинфектор — обеззараживает обувь изнутри

    Профилактика является ключевым моментом. Помочь предотвратить распространение или повторное заражение грибком ногтей возможно, предпринимая следующие профилактические шаги:

    1. Соблюдайте гигиену ногтей и всегда тщательно высушивайте руки и ноги, не допуская длительного их пребывания во влажном состоянии.
    2. Следите за тем, чтобы ногти на ногах оставались коротко остриженными и не допускайте повреждений кожи в уголках ногтей во время проведения маникюра или педикюра.
    3. Надевайте только сухие носки из гигроскопических материалов и не тесную обувь, которая хорошо вентилируется. Избавляйтесь от старой обуви.
    4. Для занятий спортом используйте сменную обувь.
    5. Не ходите босиком в общественных местах (душ, бассейн).
    6. Используйте противогрибковые спреи или порошок, нанося средство внутрь обуви.
    7. Не замачивайте руки в воде и не используйте агрессивные чистящие средства.
    8. Своевременно лечите грибковую инфекцию кожи ног.
    9. Мойте руки и ноги после непосредственного контакта с инфицированным человеком.

    Онихомикоз: видео

    Полезно иметь понятие о том, как может выглядеть ноготь, поражённый грибковой инфекцией. Но следует учитывать, что различные патологии ногтевой пластины могут имитировать симптомы заражения грибком. И только в половине случаев диагноз онихомикоз подтверждается. При подозрении на заболевание рекомендуется обратиться к специалисту для осмотра и диагностики с помощью лабораторных методов исследования.

    Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

    Как определить грибок на ногтях рук — Сайт о грибке ногтя

    Для тех, кто ищет информацию, как определить грибок ногтей, стоит подумать, какие характерные признаки заболевания указывают на присутствие инфекции. Диагностировать наличие патогенной микрофлоры можно по следующим симптомам:

    • Расслаивание роговой пластины, повышенная ломкость;
    • Избыток кератина, что приводит к утолщению ногтей;
    • Деформация, потеря блеска;
    • Отделение роговых образований от ложа по бокам или с дистального края;
    • Изменения цвета – желтизна, зеленый, фиолетовый оттенок или выраженная чернота.

    Еще один вариант, как определить грибок ногтей на ногах (фото) и вовремя начать борьбу с инфекцией, это понаблюдать некоторое время за внешними изменениями на поверхности придаточных образований. Обратить внимание на наличие борозд, белых или желтых пятен, микротрещин ведь это самые первые признаки поражения пластин патогенными агентами. Если они за несколько дней увеличились в размерах, значит, инфекция развивается и необходимо немедленно идти к врачу. Своевременное определение грибка ногтей на руках может быть затруднено из-за декоративного покрытия, поэтому лак рекомендуют смывать раз в неделю и осматривать пластины на наличие изменений в структуре. Почему раз в неделю – потому что инкубационный период онихомикоза составляет 7-10 дней.

    К важным моментам, как определить грибок на ногтях ног, относится наличие болевых ощущений во время ходьбы. Болевой синдром присутствует из-за воспаления мягких тканей, а прилегающие утолщенные в зоне росткового слоя роговые пластины во время движения доставляют неудобство. Методом пальпации исследуют область придаточных образований и ткани вокруг них, при надавливании ощущается тупая боль, если только это не связано с ношением тесной и неудобной обуви.

    Грибок стоп и ногтей — признак скорой смерти! Как вывести грибок из организма и спасти свою жизнь очень просто, вам потребуется.

    Ну и, пожалуй, последним верным способом, как проверить грибок ногтей, является обследование ног на запах. Патогенная микрофлора под роговыми пластинами вызывает отмирание клеток, и этот процесс сопровождается гнилостным запахом. Неприятный аромат, исходящий от конечностей, позволит четко распознать болезнь.

    Как определить вид грибка ногтей?

    Различные инфекционные штаммы имеют только одну общую черту — свойство образовывать токсины в ходе своей жизнедеятельности. А как определить грибок на ногтях рук по видовой принадлежности паразитического микроорганизма, ведь они провоцируют разные внешние симптомы?

    • При инфицировании плесневыми грибами ноготь покрывается темными пятнами или полосами, однако мицелий находится исключительно на верхних роговых слоях, поэтому вылечить такую инфекцию гораздо проще, чем поражение дерматофитами;
    • Грибок-дерматофит – самый опасный патоген, который приводит к разрушению рогового слоя (расслоение, крошение, гиперкератоз и отделение от ложа). Споры микроорганизма размещаются глубоко во внутренних слоях рогового слоя и постепенно разрастаются к поверхности ногтя. На начальном этапе патогенез отличается длительным бессимптомным течением;
    • Штаммы рода Trichophyton действуют противоположно, сначала разрушают путем расслаивания верхний роговой слой и только затем проникают внутрь. Культура бактерий Trichophyton rubrum поражает не только роговые чешуйки, но и мягкие ткани, кожа вокруг ногтей воспаленная и шелушится;
    • Грибок рода Кандида различают по зеленоватому оттенку пластины и воспалению околоногтевых валиков;

    Чтобы понять, какой вид грибка поселился на ногтях, достаточно вспомнить, что могло способствовать инфицированию. Практически все виды спорообразующих микроорганизмов любят теплую и влажную среду, а несоблюдение элементарных правил гигиены оказывается главным фактором риска развития заболевания.

    Как в домашних условиях определить грибок ногтей?

    Чтобы точно определить наличие инфекции можно провести простой анализ на грибок ногтей в домашних условиях, и таким образом проверить придаточные образования на ногах и руках. Для эксперимента потребуется ванночка, теплая вода и немного перманганата калия. Верхние или нижние конечности погружают в слабый раствор марганцовки на несколько минут – здоровые ткани окрашиваются в желто-коричневый оттенок, а инфицированные пластины будут неизменными по цвету. Таким же методом можно подтвердить или опровергнуть наличие микоза.

    Если его не лечить — вы умрёте! В особую группу риска входят все люди, старше 40 лет!

    Чтобы своевременно принять меры важно обладать информацией о том, как начинается грибок ногтей на руках и ногах. Признаки грибкового заболевания, поражающего верхние, нижние конечности и ногтевые пластины, часто путают с обычными травмами, нанесенными маникюрными инструментами либо бытовыми приспособлениями. Существует достато

    Как определить грибок на ногтях ног (отличить от других заболеваний)

    Как определить грибок ногтя в домашних условиях?

    Самостоятельно отличить грибок ногтя от ушиба на ноге трудно. Чтобы отличить грибок от ушибов и травм, следует воспользоваться методом наблюдения за болезненными ощущениями.

    Грибковая инфекция не приводит к болевым ощущениям в пальце. При травме ноготь быстрее изменяет окрас. Под ногтевой пластиной часто просматриваются сгустки запекшейся крови. Травмированный палец выглядит опухшим и покрасневшим. Ноготь со временем восстанавливает свой внешний вид, грибок претерпевает все более явные изменения.

    Ушиб и грибок ногтей

    Ушиб и грибок ногтей

    На вопрос, можно ли определить грибок ногтей на ногах в домашних условиях, народная медицина дает положительный ответ. Существуют способы, как отличить онихомикоз стоп от ушиба, узнать, есть ли грибок на ногтях ног. Для этого нужна марганцовка, разведенная водой, до светло-фиолетового цвета. В полученный раствор на несколько минут помещают поврежденный палец.

    Если присутствует грибок, марганцовка не приведет к изменению окраса побелевших участков. Кожа, не пораженная грибковой инфекцией, окрасится в коричневый оттенок. В результате таких манипуляций возможно появление ожога, для предотвращения которого необходимо обработать палец перекисью водорода.

    Применение народного метода не дает оснований для постановки точного диагноза, но способствует ускорению обращения пациента для получения медицинской помощи.

    Грибковое поражение ногтей

    Онихомикоз стопы опасен в детском возрасте. Болезнь нередко начинается с изменения окраса ногтя, который слегка желтеет. Наружный вид пораженной ногтевой пластины ничем не отличается от здоровой.

    При отсутствии лечения изменяются в окрасе подногтевые ложа на всех пальцах пораженной стопы, потом инфекция переходит на другую ногу. Если не выявить и не лечить патологию, грибок попадет в лимфу, в кровь. Состояние здоровья ребенка будет ухудшаться, произойдет снижение иммунитета, пропадет аппетит.

    На первом приеме врач, проведя клинические обследования, может сделать вывод о наличии у ребенка онихомикоза на ногах. Лабораторные исследования не только подтвердят наличие грибкового поражения, но и установят вид грибка.

    Развитие грибка не протекает скрыто. Уже через несколько дней после попадания инфекции появляются первые признаки и симптомы, которые со временем становятся ярче.

    1. Ноготь тускнеет, теряет блеск, меняется рисунок пластины, появляются жёлтые или белые точки, продольные полосы.
    2. Меняется форма ногтя, происходит его деформация, которая сопровождается утолщением или истончением рогового слоя. Такое состояние приводит к расслоению, крошению, истощению пластины, а в дальнейшем отделению её от ложа.
    3. Возникают болевые ощущения при надавливании. Роговой слой и прилегающие ткани воспаляются.
    4. Появление опрелостей между пальцами и неприятного запаха от поражённых ногтей.

    Указанные симптомы и признаки помогают распознать грибок ногтей на ранних стадиях и отличить его от других заболеваний (ушибов, псориаза, экземы, лишая).

    При появлении грибка ногти меняют цвет и форму

    Потемнение ногтевой пластины, её рыхлость и истощение не всегда могут свидетельствовать об онихомикозе. Чтобы узнать, есть ли грибковая инфекция можно использовать йод и марганцовку.

    Как отличить грибок от травмы ногтя

    Процедура выявления грибка занимает мало времени и проста в осуществлении. В тазике с тёплой водой нужно развести немного марганца, чтобы получился некрепкий раствор. Поместить в жидкость руки или стопы, подождать 5–10 минут. За это время здоровые ногти окрасятся в коричневый цвет, поражённые участки останутся в неизменном виде.

    Выявить онихомикоз поможет раствор марганца

    Важно!

    Метод с марганцовкой вполне безопасен. Единственное противопоказание – аллергия на основной компонент раствора.

    В отличие от марганца, йод не может указать на присутствие возбудителей онихомикоза. Средство помогает исключить другие грибки, в частности, отрубевидный лишай. Если на коже вокруг ногтя появилось шелушение, покраснение, стоит такие зоны обработать йодом.  Здоровая кожа практически не потемнеет под спиртовым раствором, а вот поражённые лишаём места будут насыщенного тёмного цвета.

    Пораженные грибком участки будут иметь более темный цвет

    Как начинается грибок ногтей на ногах у зараженных людей? Микозы имеют несколько стадий распространения. При развитии заболевания на пластинах появляются желтые и белые пятна. Не нужно путать эти изменения со следами травм ногтя (ушибов), в результате которых под кератиновым слоем образуются кровоизлияния. Постепенно толщина пластин меняется, а форма деформируется. Они становятся изогнутыми и приобретают волнистую поверхность.

    О наличии заболевания говорят характерные признаки, по которым можно поставить правильный диагноз. Зараженная грибком пластина имеет несколько выраженных особенностей при поздних стадиях заболевания:

    • ноготь крошится, расслаивается, становится ломким;
    • кератиновый слой утолщается или становится очень тонким;
    • происходит деформация ногтя, он изгибается, покрываясь волнистыми бороздками;
    • пластина тускнеет, теряет блеск, на ней появляются пятна;
    • ощущается болезненность;
    • в запущенных случаях пластина отделяется от ложа.

    Поразив кожные покровы и пальцы ног, грибковая инфекция не вызывает сразу ярко выраженные признаки патологии. На первых стадиях заражения больной может заметить следующие симптомы грибка ногтей на ногах:

    1. зуд, усиливающийся из-за повышенной потливости;
    2. наблюдается появление неприятного запаха;
    3. кожа стоп и пальцев может выглядеть утолщенной и шелушащейся;
    4. по краям ногтя появляются небольшие пятна от белого до коричневого цвета;
    5. пластина выглядит не эстетично.

    Чтобы вылечить инфекцию сначала надо определить наличие грибка. Врачи отмечают, что пациентам не следует заниматься терапией самостоятельно, так как она может вызвать привыкание возбудителя болезни к препаратам. Для лечения онихомикоза применяют антимикотические мази, лаки, растворы и таблетки. Кроме этого, следует заниматься профилактикой заражения – соблюдать правила личной гигиены. Чтобы избавиться от грибка и избежать опасных осложнений (риска заражения крови), лечить грибок следует при появлении первых неприятных ощущений.

    Как определить грибок на ногтях ног, используя марганцовку? В домашних условиях можно легко обнаружить микоз с помощью раствора перманганата калия. Этот способ имеет высокую точность, но не следует полностью на него полагаться. Лабораторные исследования в поликлинике более показательны. Чтобы провести данную самодиагностику, приготовьте теплый раствор марганцовки розового цвета. Затем поместите в него стопы на несколько минут. Пораженные участки не поменяют свой цвет, а здоровые ногти окрасятся.

    С помощью йода

    Как распознать грибок ногтей на ногах и определить поврежденный участок кожи с помощью йода? Процедуру можно провести самостоятельно в домашних условиях, нанеся раствор на пальцы. Йод легко проникает в слои кожи и, благодаря этому свойству, позволяет узнать, есть ли микозное заболевание. Это вещество не сможет определить наличие грибка ногтей ног, но оно легко выявит другую инфекцию – отрубевидный лишай кистей и ступней.

    Симптомы развивающейся болезни

    Врач осматривает ногу пациента

    Поражение ногтя, вызванное какой-либо разновидностью грибков, отличается в каждом конкретном случае и проявляется несколькими характерными симптомами. Врачи делят онихомикоз ногтей ног на три группы:

    1. Нормотрофический – на начальных стадиях размножения инфекции проявляются пятна и полосы, меняется окрас кератина, структура ногтя (толщина, форма) остается прежней.
    2. Гипертрофический – пластина разрушается, и кромки становятся шершавыми. Больной человек ощущает боль, сильный зуд. Кератиновый слой утолщается, становясь темнее. Кроме этого, грибок вызывает шелушение кожи ступней.
    3. Онихолитический – распространение инфекции вызывает отслаивание пластины от ложа, вплоть до полного удаления ногтя. Цвет кератина становится темно-коричневым или серым, он теряет блеск. Болезнь развивается, сопровождаясь неприятным запахом и шелушением стоп.

    В самом начале заболевания многие возлагают надежду на то, что удастся обойтись без помощи врача, используя информацию, полученную на сайтах, применяя рекламируемые препараты и народную медицину. На короткое время в большинстве подобных случаев облегчение наступает, симптомы болезни стираются. Начальные признаки онихомикоза:

    • Поражение охватывает только 1 ноготь.
    • На ногтевой пластине появляется цветное пятно, теряется блеск.
    • Ногтевой валик слегка краснеет.
    • Начинается расслоение ногтевой пластины.

    Для грибка ногтей характерно стремительное развитие, за небольшой период болезнь вступает в запущенную стадию.

    Признаки прогрессирования болезни:

    • Воспаление переходит на другие пальцы.
    • Ощущаются сильная боль и зуд.
    • Ноготь изменяет цвет, получая окраску желтого или синего цвета.
    • Претерпевает изменения форма ногтевой пластины.
    • Наблюдается полное отхождение ногтя от ложа.
    • Валик сильно воспаляется.
    • Последняя стадия болезни характеризуется полным разрушением ногтя.

    Следует понять: признаки ногтевого грибка находятся в зависимости от формы болезни. Грибок проявляется в одной из трех форм заболевания:

    • Нормотрофической;
    • Атрофической;
    • Гипертрофической.

    Нормотрофическая форма не предполагает уменьшение толщины и блеска ногтевой пластины, изменения претерпевает ее окрас: появляются полосы и пятна.

    Атрофическая форма характеризуется изменением цвета пораженного участка, который получает буровато-серый окрас; ногтевая пластина, атрофируясь, отдаляется от ложа.

    Гипертрофическая форма онихомикоза отличается нарастанием подкожного гиперкератоза. Это приводит к тому, что ногти разрушаются, деформируются, утолщаются, перестают быть блестящими. Во время ходьбы возникают болевые ощущения.

    Формы ногтевого грибка

    Формы ногтевого грибка

    Дифференциальная диагностика

    По статистике, у половины пациентов, обращавшихся за медицинской помощью по поводу воспаления ногтей ног, диагностируют грибок. Нельзя не учитывать неинфекционную природу патологии, заключающуюся в изменениях ногтя ноги. Среди такого рода патологий выделяют хроническую ногтевую травму, которую часто принимают за проявление онихомикоза.

    Диагностировать ногтевые поражения сложно. При самых различных болезнях на ногтевых пластинах наблюдаются сходные признаки патологии.

    Симптомы ногтевых поражений условно разделяются на группы:

    • Изменение формы и размеров;
    • Изменение пигментации.

    Важно учесть, что признаки вышеназванных групп наблюдаются при различных недерматологических болезнях и являются вторичными признаками. По их наличию или отсутствию нельзя отличить онихомикоз от других заболеваний. Изменение ногтевой формы присутствует при туберкулезе, эмфиземе легких, онкологических заболеваниях.

    Хроническая травма ногтей характерна для спортсменов, занимающихся легкой атлетикой и футболом. При патологии строения стопы, ношении обуви не соответствующей размеру нередко появляются симптомы, похожие на грибковое поражение.

    При диагностике воспаления ногтей на ногах исключаются патологии:

    • Трахионихия.
      Омечается истончение ногтей, их шероховатость по причине наличия продольных бороздок. Нередко просматриваются точечные углубления.
    • Врожденная пахионихия.
      ля врача обнаружить болезнь по клинической картине составляет особую трудность, так как симптомы заболевания очень сходны с признаками онихомикоза. Ногти утолщены, складчаты. Цвет ногтевой пластины изменяется. Наблюдается скопление отделяемого вещества желтого или коричневого цвета под ногтевой пластиной.
    • Красный плоский лишай.
      Характерно истончение ногтя, продольные полосы на ногтевой пластине, ярко выраженная ломкость.
    Патологии ногтей, схожие с онихомикозом

    Патологии ногтей, схожие с онихомикозом

    В лабораторной диагностике ногтевой патологии выделяют микроскопическое и культуральное исследования. Важно максимально точно придерживаться правил техники забора материала для анализов.

    Материал берется с самого глубокого слоя ногтя. Если есть необходимость взятия анализа для определения сопутствующей флоры, материал берут из разных точек ногтевой пластины. Если есть подозрение на кандидоз, исследуется гной, взятый из-под околоногтевых валиков.

    Многих больных интересует, как определить грибок на поверхности ногтей ног в поликлинике. Постановка точного диагноза пациенту проходит на основе данных, полученных в результате проведения нескольких методов обследования:

    • анализа клинической картины;
    • микроскопического анализа;
    • культурального исследования;
    • ДНК-диагностики.

    Клиническая картина заболевания – это суммарный анализ жалоб больного и того, как выглядит кератиновый слой. Онихомикоз вызывает ряд изменений в кожных покровах и ногтевой пластине. По результатам осмотра дерматолог должен исключить другие заболевания: псориаз, экзему и прочее. Для эффективного лечения нужно выявить возбудителя инфекции, поэтому проводят микроскопическое и культуральное исследование. Сначала в лаборатории анализируют соскоб под микроскопом на предмет наличия грибков, а затем производят посев микроорганизмов.

    Процедуру ДНК-диагностики проводят, чтобы обнаружить грибковую инфекцию в организме. Для проведения анализа у пациента берут образец ткани ногтя, которую поразил микроб, и соскоб. Плюсом данного метода является высокая вероятность постановки точного диагноза, а также то, что результат будет готов в течение короткого времени (одних или двух суток).

    Процедура выявления онихомикоза или микоза обычно проходит несколько стадий, которые включают определённые методы: клиническая картина, микроскопия, культуральное изучение материала.

    Изначально специалист обращает внимание на симптоматику и жалобы пациента, осуществляя сбор клинических данных. После осмотра ногтевых пластин и кожи вокруг них врач предварительно выявляет инфекцию, исключив при этом похожие заболевания (псориаз, красный лишай, кератодермию, проблемы с нормальным питанием ногтей).

    Раствор марганцовки

    Для точного подтверждения заболевания специалист делает забор материала, чтобы провести микроскопическое исследование. Из поражённого участка берётся соскоб ткани и в лабораторных условиях обрабатывается специальным веществом.

    Микроскопическое исследование не выявляет вид инфекции, но позволяет понять природу заболевания, и в короткие сроки назначить лечение препаратами широкого спектра действия (пагубно влияют на различную патогенную среду).

    Для изучения степени заболевания берется соскоб с ногтя

    Более точно диагностировать разновидность грибка помогает культуральное изучение биологического материала. Анализ проводится после микроскопии. Делается посев соскоба. Образец поражённой ткани помещается в питательную для грибка среду. Через 3–5 суток можно получить результаты процедуры. Вид грибка удаётся узнать по строению колоний, их своеобразному роста и специфическому окрасу.

    Благодаря культуральному исследованию безошибочно определяется тип вируса и его чувствительность к определённым антибактериальным препаратам. Это позволяет не только выявить точный возбудитель инфекции, но и подобрать эффективное лечение.

    Чем отличается ушиб ногтя от онихомикоза на ногах

    На первых стадиях развития грибковую инфекцию можно спутать с кожными болезнями (псориаз, лишай) или травмами ногтей. Чтобы не запускать негативные проявления, важно знать основные отличия микоза.

    1. Потемнение ногтевой пластины, появление жёлтых пятен и продольных полос, которые со временем становятся больше и проникают глубже в ноготь.
    2. Плавное развитие болезни без обострений и затишья, как это бывает при псориазе. Грибок постепенно деформирует ногтевую пластину, вплоть до её отслоения от ложа.
    3. Появление неприятного запаха и болезненных ощущений также отличает грибок от ушибов или псориатического поражения, экземы, лишая.
    4. Причинами возникновения грибка могут быть посещения общественных мест (бассейн, сауна), ношение тесной обуви (микротравмы и потёртости), повышенная потливостью ног, опрелости, а также контакт с заражённым человеком.
    5. Грибок изначально появляется на одном определённом пальце, чаще всего большом, затем затрагивает остальные фаланги и межпальцевые зоны.

    Перечисленные отличия помогают идентифицировать грибок на ранних стадиях его развития.  Главное, понимать, что самостоятельной диагностики недостаточно. Для эффективного лечения нужно обследование у специалиста. 

    Микоз – неприятное и коварное заболевание, которое способно маскироваться под другие патологии (псориаз, экзема). Важно внимательно следить за ногтями и стопами, а при подозрительных симптомах вовремя обращаться к врачу для своевременного лечения.

    Онихомикоз ногтевых пластин

    Чтобы установить точный диагноз и отличить грибок пластин от других дерматологических патологий, больной человек должен обратиться к врачу и пройти необходимое обследование. Врачи отмечают, что неграмотное самолечение может привести к различным серьезным осложнениям. Симптомы, сопровождающие онихомикоз, наблюдаются при нескольких заболеваниях:

    • псориазе;
    • экземе;
    • чесотке;
    • лишае;
    • синдроме Рейтера;
    • пахионихии;
    • болезни Дарье.

    Профилактика

    Чтобы не пришлось пользоваться инструкциями, «как определить грибок на ногтях ног», важно соблюдать правила, выполнение которых оградит от опасной болезни:

    • Следить, чтобы ноги сильно не потели. В этом случае применяют борную кислоту, тальк.
    • Ежедневно после водных процедур увлажнять кожу стоп специальными кремами и гелями, не допуская ее пересыхания.
    • Избавиться от мозольных образований.
    • Отправляясь в баню, сауну, бассейн, обязательно прихватить специальные тапочки.
    • Не допускать остатка влаги на ногах после вытирания.
    • Ни при каких обстоятельствах нельзя носить чужую обувь.

    Осложненный онихомикоз приводит к тяжелым последствиям, опасным для всего организма. Чтобы этого не случилось, нужно вовремя распознать грибок ногтя на ногах.

    1 … 17 18 19 20 21 … 97